Mode d`emploi
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1. HOLD CLEAr Tous les enregistrements du jour sont alors supprim s mais pas les donn es de la veille d ores et d j m moris es Veuillez prendre note Certaines donn es distance kcal vitesse requi rent l entr e de vos donn es personnelles Veuillez consulter pour cela le chapitre Fonctions Donn es personnelles User Data mode Minuterie de d placement Cette minuterie vous indique combien de temps vous vous tes d plac C est dire que d s qu un podom tre affiche un mouvement la minuterie commence fonctionner Vous pouvez ainsi constater en un seul coup d oeil combien de temps vous n cessitez pour combien de pas La remise z ro du temps est effectu e en m me temps que le podom tre 118 Premiers pas Le podom tre commence compter partir du 5 me pas Ceci signifie que si vous faites 2 pas puis vous arr tez pendant un instant il ne commence pas compter Mais si vous tes debout et effectuez plus que 5 pas il commence alors compter en commen ant 6 Ainsi aucun pas n est perdu 4 3 La fonction MEMOIRE DE DONNEES Memory Mode Le PE108N m morise minuit sous la date jour et mois toujours automatiquement les donn es du jour accumul es suivantes pour les 7 derniers jours grand affichage nombre de pas petit affichage en alternance Pourcentage de l objectif quotidien kcal distance Si la m moire est vide NO INFO est affich D2. IROX Mode d emploi PE108N Table des mati res 1 Pr t fonctionner en seulement 3 gestes 1 Pr t fonctionner en seulement 3 gestes 3 2 Introduction 4 Q Q 0 3 Porter correctement le podom tre 6 4 S lectionner une fonction MODE 9 MODE ADJUST 4 1 La fonction HEURE Time Mode 10 4 2 La fonction PODOMETRE 1 Fixez le PE108N avec la pince sur la Walk Run Mode 11 ceinture ceinture du pantalon l avant 43 La fonction MEMOIRE DE DONNEES du corps hauteur de hanches Memory Mode 14 2 Pressez la touche sn jusqu voir appara tre WALK l cran 44 La fonction DONNEES PERSONNELLES 3 Pressez et maintenez la touche ADJUST User Data Mode 15 jusqu ce que l affichage soit z ro 4 5 La fonction INDICATEUR DE RYTHME gt et c est parti Pace Mode 18 4 6 La fonction REVEIL Alarm Mode 19 Vous consultez pr sent sur l affichage 4 7 La fonction CHRONOMETRE dans la ligne du milieu le nombre de pas Stopwatch Mode 20 et dans la ligne inf rieure le temps requis 5 Changement des piles 21 pour cela 6 Entretien du podom tre 22 r 7 Support 23 Pour de plus amples informations sur l appareil veuillez lire le mode d emploi en entier 2 Introduction Le podom tre num rique PE108N est un in strument pr cis servant au contr le personnel des pas lors des promenades ou en courant Il propose des fonctions suppl mentaires que vous avez la possibilit d utiliser
3. L id e principale d un podom tre est de vous indiquer combien de pas par jour vous parcourez et de vous inciter davantage d activit s physiques Selon le langage populaire en Asie C est en faisant 1000 pas par jour que l on atteint 100 ans Cela n est malheureusement pas si simple essayez cependant de parcourir chaque jour 3000 pas en plus de votre activit normale par ex en vous promenant rapidement le soir Vous verrez que la r p tition quotidienne vous apportera norm ment en terme de sant et vous divertira Le podom tre est un outil ventuellement utilisable pour le contr le de votre entra ne ment L inclusion de votre pouls constitue une autre possibilit Irox vous propose cet effet une s lection de montres avec mesure du 4 pouls www irox com par ex la Irox Phan X2 Les fonctions principales du PE108N sont pr sent es ici et son utilisation est d crite en d tails aux pages suivantes Heure avec date Comptage des pas en marchant ou en courant avec distance consommation kcal vitesse de d placement Conservation des enregistrements du podom tre sur 7 jours Entr e de vos donn es personnelles ge poids longueur des pas nombre cible de pas par jour Compteur de pas acoustique R veil Chronom tre Le PE108N poss de 4 touches MODE S lection du mode de service ADJUST Est utilis pour le r glage NEXT Diverses fonctions voir d tails
4. Nom du revendeur Adresse Nome del negoziante indirizzo Dealer s name adress Kaufdatum Date d achat Data d acquisito Date of purchase www irox com
5. vous pouvez l aide de la touche NEXT effectuer le r glage vers l avant d roulement rapide maintenir la touche NEXT enfonc e Avec la touche MODE vous passez de r glage en r glage et le d roulement s effectue toujours comme d crit ci dessus Une fois le dernier r glage effectu dans le d roulement savoir la s lection de l affichage de l heure entre l affichage 12 et 24 heures le r glage est achev et vous retournez l affichage de l heure 11 4 2 La fonction PODOMETRE Walk Run Mode Cette fonction vous permet d afficher en grand vos donn es de pas Vous r glez ici galement votre type de d placement Marche gt WALK Jogging gt RUN La commutation a lieu en pressant de mani re r p t e la touche NEXT jusqu ce que WALK ou RUN s affiche en haut dans affichage La commutation de WALK RUN et inversement a lieu dans cet affichage en maintenant appuy e la touche NEXT env 3 sec jusqu ce que le texte correspondant apparaisse nd pendamment de l affichage WALK ou UN vous pouvez obtenir les donn es suivantes dans l affichage par une pression r p t e de la touche NEXT Pas Minuterie de d placement gt gt Distance Pas gt gt Calories Pas gt gt Vitesse Pas 12 Pour supprimer les donn es quotidiennes accumul es pressez et maintenez dans cette fonction la touche ADJUST pendant env 2 secondes ou jusqu voir appara tre le texte
6. le biais de la touche ADJUST Veuillez pour cela consulter la m thode suivre dans les descriptifs correspondants Si le mode s lectionn n est plus utilis pendant plus de 5 minutes l appareil revient automatiquement l affichage de l heure Time mode 4 1 La fonction HEURE Time Mode Le PETO8N vous sert galement de montre qui indique l heure et la date Dans la ligne inf rieure vous pouvez afficher en pressant de mani re r p t e sur la touche NEXT l une des informations suivantes Nombre de pas gt gt Calories gt gt Distance gt gt Vitesse gt gt Pourcent de l objectif gt gt Minuterie de mouvement Les donn es de pas affich es ne peuvent pas tre remises z ro manuellement dans l affichage Veuillez prendre note Le r glage correct de l heure est important pour pouvoir utiliser correctement la fonction d enregistrement A minuit vos donn es de pas du jour sont enregistr es automatiquement dans la m moire et l enregistrement recommence z ro pour le nouveau jour Certaines donn es distance kcal objectif requi rent l entr e de vos donn es 10 personnelles Veuillez consulter pour cela le chapitre Fonctions Donn es personnelles User Data mode R glages Pour r gler l heure la date et l affichage 12 24h pressez et maintenez la touche ADJUST pendant env 2 secondes ou tant que le texte HOLD Ad J appara t D s que l affichage de l heure clignote
7. d un signal acoustique Avec la touche NEXT vous pouvez activer ON et d sactiver OFF simplement le compteur de pas Lorsqu il est activ un bip retentit dans la fr quence affich e R glages Pressez et maintenez la touche ADJUST 18 pendant env 2 secondes ou tant que le texte HOLD AdJ appara t D s que la valeur du rythme clignote vous pouvez l aide de la touche NEXT effectuer le r glage vers l avant d roulement rapide maintenir la touche NEXT enfonc e Plage de r glage 30 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 160 180 bpm beats par minute Avec la touche ADJUST vous pouvez confirmer l entr e et retourner dans l affichage PACE 4 6 La fonction REVEIL Alarm Mode Avec cette fonction vous pouvez vous r veiller une heure pr cise ou vous faire rappeler autre part un rendez vous Avec la touche NEXT vous pouvez activer ON et d sactiver OFF simplement l alarme Lorsque le r veil est activ une sonnerie retentit pendant env une minute l heure affich e par l alarme Le r veil peut tre inter 19 rompu manuellement en pressant l une des touches suivantes MODE ADJUST NEXT ant que l alarme est sur ON elle retentira quotidiennement l heure r gl e R glages ressez et maintenez la touche ADJUST pendant env 2 secondes ou tant que le texte HOLD AdJ appara t D s que l affichage de l heure clignote vous pouvez l aide de la touch
8. des fonctions EL Active l clairage de l affichage pendant env 3 secondes 3 Porter correctement le podom tre Le PE108N poss de un d tecteur de mouve ment num rique qui mesure chaque mouve ment donc galement vos pas ind pendam ment de la position de l appareil Comme chaque personne se d place d une mani re qui lui est propre nous recommandons de porter le PE108N comme suit avec les touches dirig es vers le haut fixer l aide de la pince sur la ceinture du pantalon Position sur la ceinture dans la prolongation du pli du pantalon par exemple au milieu entre la hanche et le milieu du corps D autres modes de port par ex dans un sac une poche de manteau ou sur le corps sont possibles dans certaines circonstances Vous devez n anmoins vous assurer si et comment le comptage est effectu puis d finir par vous m me l utilisation correcte Certaines situations et certains modes de d placement peuvent entraver la pr cision du podom tre Par ex Le podom tre vibre en m me temps que vos mouvements et mesure ainsi des pas suppl mentaires Des probl mes sont engendr s lorsque vous tra nez des pieds si vous portez des sandales ou des chaussures semelles g res Une promenade trop nonchalante rend une mesure correcte difficile Vous tes dans ou sur un v hicule qui engendre des vibrations v lo voiture train bus etc Vous vous asseyez ou
9. e NEXT effectuer e r glage vers l avant d roulement rapide maintenir la touche NEXT enfonc e Avec a touche MODE vous acc dez au r glage des minutes Achevez ensuite l entr e par le biais de la touche MODE Par ce r glage l alarme a t plac e automatiquement sur ON 4 7 La fonction CHRONOMETRE Stopwatch Mode Le chronom tre mesure votre temps jusqu 23 heures et 59 minutes au maximum La r solution est de 1 100 seconde Les fonctions de touche sont 20 ADJUST Start Stop NEXT Remise z ro fonctionne uniquement si le chronom tre est arr t MODE Acc s une autre fonction le chronom tre peut continuer tourner en arri re plan 5 Changement des piles Le couvercle du compartiment des piles se situe sous la pince sur la face arri re de l appareil Soulevez la pince et desserrez la vis qui tient le couvercle du compartiment des piles Echangez les anciennes piles contre de nouvelles du type CR2032 3V Veuillez respecter la polarit le p le plus vers le haut donc visible pour vous l insertion Refermez le compartiment des piles et resserrez la vis 21 6 Entretien du podom tre Ne soumettez pas l appareil des temp ratures extr mes ou au rayonnement direct du soleil pendant une p riode prolong e Evitez des coups ou des chocs violents de tout type sur l appareil Utilisez pour le nettoyage un chiffon sec doux que vous avez hu
10. mect avec un m lange d eau et de produit nettoyant ger Vous ne devez jamais utiliser des substances volatiles telles que du benz ne un diluant des produits nettoyants en bombe Entreposez votre podom tre lorsqu il n est pas utilis dans un endroit sec et hors de port e des enfants Si l alarme du r veil est activ e en cas de roid extr me il se peut que l affichage devienne illisible D s qu un podom tre se trouve de nouveau dans un environnement plus chaud l appareil fonctionnera de nouveau correctement Conservez soigneusement le mode d emploi et les autres documents fournis la livraison pour pouvoir les relire ult rieurement si n cessaire 22 7 Support Cet appareil est un nouveau produit de Irox Development Technology Toutes les donn es ont t fournies et contr l es au moyen d un appareil fonctionnel Il se peut que des ajustements et am liorations soient effectu s sur l appareil n ayant pas pu tre ajout s ce mode d emploi pour des raisons li es l impression Si vous constatez des divergences qui vous compliquent la manipulation et l utilisation de l appareil vous pouvez toujours t l charger gratuitement sur www irox com le dernier mode d emploi en vigueur sur votre PC Irox Development Technology CEOE 23 Garantieschein Certificat de garantie Certificato di garanzia Warranty Ger t Mod le Nome del prodotto product Handler Adresse
11. s que l l ment r gler clignote dans ce cas l affichage de l ge vous pouvez le r gler vers l avant l aide de la touche NEXT d roulement rapide maintenir la touche NEXT enfonc e R glage de l ge de 5 99 ans Avec la touche MODE vous passez de r glage en r glage et le d roulement s effectue comme d crit ci dessus Les r glages suivants sont possibles en fonction du r glage de l ge kg lt gt LB Poids 20kg 150kg ou 44LB 331LB 16 cm lt gt INCH Longueur de pas WALK 30 180 cm ou 12 71 inch Longueur de pas RUN 30 180 cm ou 12 71 inch Objectif quotidien nombre de pas 100 999900 Apr s le dernier r glage en cours savoir l objectif du nombre de pas le r glage est achev en pressant de nouveau sur la touche MODE et vous retournez l affichage de l ge Mesurer la longueur de pas Pour d finir votre longueur de pas proc dez comme suit WALK Vous effectuez d abord 10 pas comme vous le faites d habitude mesurez la distance 17 parcourue et la divisez ensuite par dix Exemple Vous mesurez 6 2 m tres 6 2m 10 nombre de pas 0 62m entr e longueur de pas WALK 62cm RUN Nous vous recommandons ici de parcourir au minimum 50 pas puis d int grer la longueur parcourue dans le calcul 4 5 La fonction INDICATEUR DE RYTHME Pace Mode Cette fonction vous permet de fixer l avance un rythme de pas d fini par le biais
12. s que les donn es sont pr sentes elles sont m moris es avec la date En cas de plusieurs donn es du jour vous pouvez faire 14 d filer les jours m moris s avec la touche NEXT Les jours sans d placement sont galement m moris s Le contenu affiche simplement z ro Vous pouvez supprimer les donn es m mori s es en pressant et maintenant la touche ADJUST pendant env 2 secondes ou jusqu apparition du texte HOLD CLEAr Attention Vous pouvez supprimer uniquement l ensemble des jours et pas des jours s lectionn s 4 4 La fonction DONNEES PERSONNELLES User Data Mode Pour utiliser des fonctionnalit s suppl men taires du PE108N vous devez entrer vos donn es personnelles Ces donn es vous permettent de d terminer les l ments suivants Consommation de calories Distance Vitesse Indication en pourcentage des pas effectu s par rapport votre objectif quotidien 15 En pressant de mani re r p t e la touche NEXT vous pouvez faire d filer les donn es actuelles Le d roulement de l affichage est le suivant Age AGE gt gt Poids en KG ou LB gt gt Longueur de pas WALK gt gt Longueur de pas RUN gt gt Objectif quotidien nombre de pas GOAL R glages Pressez la touche NEXT jusqu afficher AGE l cran Pressez et maintenez alors la touche ADJUST pendant env 2 secondes ou tant que le texte HOLD AdJ appara t D
13. vous levez ou bougez sur place Chaque mouvement peut tre interpr t comme un pas C est dire que le retrait du podom tre compte les pas Pour cette raison il est indispensable de toujours s habiller d abord puis de mettre le podom tre z ro Vos mouvements sont mesur s Il se peut qu ils ne soient pas toujours r guliers ce qui peut entra ner certaines divergences par rapport un nombre de pas d j calcul par vous m me Ne vous laissez pas troubler pas cela Une marge d erreur 10 est normale et se compense g n ralement sur une journ e Il est important qu galement avec la marge d erreur le d placement puisse tre contr l et document correctement Que vous parcouriez 5000 ou 5300 pas est moins im portant que le fait que vous soyiez conscient de l importance d un suffisant pour rester en bonne sant 4 S lectionner une fonction MODE Pressez plusieurs fois la grande touche MODE jusqu parvenir la fonction souhait e Vous pouvez faire votre choix parmi les 7 fonctions suivantes Heure Time mode __ Podom tre Walk Run mode M moire de donn es Memory mode Donn es personnelles User Data mode Compteur de pas Pacer mode R veil Alarm mode Chronom tre Stopwatch mode Apr s le chronom tre STW la premi re fonction Heure r appara t D s que la fonction souhait e est atteinte vous pouvez proc der des r glages par
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