Adventure 2 Plus Adventure 3 Plus
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1. NOM DU MODELE HORIZON FITNESS TAPIS DE COURSE KONSOLENBEDIENUNG UND ANZEIGEFENSTER IPOD MP3 SPIELER HALTERUNG LAUTSPRECHER NUR ADVENTURE 3 PLUS KONSOLE TOUT MODELE WASSERFLASCHENHALTER HALTERUNG SICHERHEITSSCHL SSEL ARMSTANGE MIT PULSF HLERN ST TZSTANGE EIN AUSSCHALTER KONSOLENMAST VERRIEGELUNGSPEDAL UNTERSEITE LAUFDECK SCHUTZSCHALTER MOTORABDECKUNG STROMKABEL SEITENSCHIENE TRANSPORTROLLE ENDKAPPE HINTERE ROLLE EINSTELLSCHRAUBEN ZUM SPANNEN DER LAUFMATTE LAUFMATTE LAUFDECK OUTILS FOURNIS MONTAGE L Cl Allen mm dot e d une poign e L Cl Allen de 5 mm coud e AVANT LE MONTAGE L Cl Allen de 4 mm dot e d une poign e Posez l emballage sur une surface plane Nous vous recommandons d taler un film annann Cl Allen de 4 mm coud e plastique de protection sur le plancher afin d viter d rafler le sol Transportez et assemblez l appareil avec pr caution N ouvrez pas l emballage s il est couch sur le c t Une fois PIECES FOURNIES que vous avez retir les feuillards de cerclage qui immobilisaient l appareil ne bougez pas 1 console ni ne transportez le tapis de course tant qu il n est pas enti rement assembl n est pas 2 supports de console pos stablement sur le sol et que la goupille de verrouillage n est pas enclench e Nous vous conseillons de d baller l apparei2. HORIZON Adventure 2 Plus Adventure 3 Plus Mode d emploi pour tapis de course Veuillez lire le document d nomm Instruction technique avant d tudier le mode d emploi de l appareil MONTAGE ATTENTION Pendant l assemblage de votre tapis de course certaines op rations requi rent une attention particuli re de votre part Il est extr mement important que vous suiviez exactement les instructions de montage et que vous serriez fermement toutes les pi ces Si vous nobservez pas les instructions il se peut que certaines pi ces du cadre ne soient pas bien bloqu es qu elles se desserrent puis se mettent faire du bruit pendant l emploi Il est imp ratif que les supports de la console soient bien stables aucun jeu lat ral n est admis De plus il faut aussi veiller ne laisser aucun jeu ni l avant ni l arri re lors du montage de la console et des poign es Pour viter d endommager votre tapis de course nous vous recommandons de reprendre la notice de montage en mains de la lire avec soin et de rectifier les erreurs que vous avez peut tre faites pendant l assemblage Avant de commencer l assemblage inscrivez le num ro de s rie et le nom du mod le de votre tapis de course sur les lignes pr vues cet effet ci dessous Vous trouverez le num ro de s rie ainsi le nom du mod le l avant du ch ssis INSCRIVEZ LE NUMERO DE SERIE ET LE NOM DU MODELE DANS LES CHAMPS PREVUS A CET EFFET NUMERO DE SERIE
3. L AFFICHAGE VOUS DEVEZ TENIR LA TOUCHE ENTER ENFONC E JUSQU CE LE VOYANT LUMINEUX CORRESPONDANT DIODE S ALLUME HAUT PARLEURS SEULEMENT POUR LE MODELE ADVENTURE 3 PLUS RACCORDEZ Y UN LECTEUR DE CD MP3 POUR QUE VOTRE MUSIQUE SOIT RESTITU E PAR LES HAUT PARLEURS ENTR E AUDIO BRANCHEMENT POUR LECTEUR MP3 CD UTILISER AVEC LADAPTATEUR AUDIO FOURNI SORTIE AUDIO ENTR E CASQUE BRANCHEZ Y VOTRE CASQUE POUR COUTER DE LA MUSIQUE AU CASQUE REMARQUE D S QUE VOUS RACCORDEZ VOTRE CASQUE L APPAREIL LES HAUT PARLEURS SONT D SACTIV S PORTES GOURDES LOGEMENTS PR VUS POUR UNE GOURDE OU POUR Y PLACER D AUTRES AFFAIRES PERSONNELLES CLIP DE S CURIT ANTI CHUTE LE TAPIS DE COURSE S ARRETE DES QUE LE CLIP DE S CURIT N EST PLUS BRANCHE SUPPORT LECTEUR MP3 EMPLACEMENT CON U POUR RECEVOIR UN LECTEUR MP3 MODE ECONOMIE D ENERGIE UNE FOIS LE MODE VEILLE ACTIV STAND BY VOTRE TAPIS DE COURSE PASSE EN MODE ECONOMIE D NERGIE Adventure 2 Plus Poids corporel maximum 125 kg 275 Ibs Adventure 3 Plus Poids corporel maximum 135 kg 300 Ibs AFFICHAGES DE LA CONSOLE Console des mod les Adventure 2 Plus et Adventure 3 Plus TIME DISTANGE TARGETS zee que td a e SPEED 8 ENERGY SAVER CALORIES iones 98 HEART RATE TIME EN MINUTES SECONDES AFFICHE LA DUREE D ENTRAINEMENT ECOULEE OU RESTANTE DISTANCE EN M
4. OBJECTIF 1 DUREE AVEC CET OBJECTIF L UTILISATEUR D FINIT LA DUR E DE SON ENTRA NEMENT LA PLAGE D ENTRA NEMENT SA DISPOSITION VA DE 15 A 99 MINUTES LORS DE L ENTRA NEMENT LA CONSOLE AFFICHE LA DUR E RESTANTE COMPTE A REBOURS AINSI QUE LA DISTANCE PARCOURUE ET LES CALORIES BR L ES COMPTE PARTIR DE Z RO OBJECTIF 2 DISTANCE AVEC CET OBJECTIF L UTILISATEUR D FINIT LA DISTANCE PARCOURIR PENDANT L ENTRA NEMENT IL PEUT 5 CHOISIR UN PARCOURS ENTRE 0 25 ET 26 25 MILES OU 0 4 ET 42 KILOM TRES LORS DE L ENTRA NEMENT LA CONSOLE AFFICHE LA DISTANCE RESTANTE COMPTE REBOURS AINSI QUE LA DUR E COUL E ET LES CALORIES BR L ES COMPTE PARTIR DE Z RO OBJECTIF 3 CALORIES AVEC CET OBJECTIF LUTILISATEUR D FINIT LE NOMBRE DE CALORIES QU IL DOIT BR LER PENDANT 4 L ENTRA NEMENT IL PEUT CHOISIR UNE VALEUR DANS UNE PLAGE ALLANT DE 20 A 980 CALORIES LORS DE L ENTRA NEMENT LA CONSOLE AFFICHE LES CALORIES RESTANT A BRULER COMPTE A REBOURS AINSI QUE LA DUREE ECOULEE ET LA DISTANCE PARCOURUE COMPTE A PARTIR DE ZERO O AUCUN OBJECTIF PROFIL D ENTRAINEMENT SANS DUR E DISTANCE OU CONSOMMATION DE CALORIES PREREGLEES LA DUR E LA DISTANCE ET LES CALORIES BR LEES SONT AFFICHEES A PARTIR DE ZERO PROFILS D ENTRAINEMENT PROGRAMMES 1 MANUEL IL EST POSSIBLE DE MODIFIER LA VITESSE ET L INCLINAISON PENDANT LENTRAINEMENT 2 INTERMITTENT LES CHANGEMENTS DE VITESSE ET D INCLINAISON AUTOMATIQUEMENT R ALI
5. ENT S LECTIONN LE CAS CH ANT SELECT TARGET PRESSEZ CETTE TOUCHE POUR CHOISIR L OBJECTIF D SIR VOUS AVEZ LE CHOIX ENTRE CALORIES DUR E DISTANCE OU AUCUN OBJECTIF SELECT WORKOUT PRESSEZ CETTE TOUCHE POUR CHOISIR LE PROGRAMME SOUHAIT START PRESSEZ CETTE TOUCHE POUR COMMENCER L ENTRA NEMENT LANCER VOTRE PROGRAMME OU REPRENDRE UN ENTRA NEMENT INTERROMPU STOP PRESSEZ CETTE TOUCHE POUR ARR TER OU INTERROMPRE VOTRE ENTRAINEMENT MAINTENEZ LA TOUCHE STOP ENFONCEE PENDANT 3 SECONDES AFIN DE REMETTRE LA CONSOLE Z RO COOL DOWN PRESSEZ CETTE TOUCHE POUR LANCER LE CYCLE DE R CUP RATION COOL DOWN PENDANT CETTE PHASE DE R CUP RATION DE 4 MINUTES LA VITESSE ET L INCLINAISON SONT RAMENEES UN NIVEAU PR D FINIS PAR VOS SOINS TOUCHES D INCLINAISON AUGMENTER OU DIMINUER L INCLINAISON PAR PALIER DE 0 5 TOUCHES DE VITESSE POUR LEVER OU R DUIRE LA VITESSE PAR PAS DE 0 1 KM H OU 0 1 MPH TOUCHES DE SELECTION DIRECTE POUR L INCLINAISON UTILISEZ LES TOUCHES DE S LECTION DIRECTE AFIN D ATTEINDRE PLUS RAPIDEMENT L INCLINAISON VOULUE TOUCHES DE SELECTION DIRECTE POUR LA VITESSE UTILISEZ LES TOUCHES DE S LECTION DIRECTE AFIN D ATTEINDRE PLUS RAPIDEMENT LA VITESSE VOULUE ENTER PRESSEZ CETTE TOUCHE POUR VALIDER LE CHOIX D UN PROGRAMME OU UNE SAISIE UNE PRESSION SUR LA TOUCHE ENTER VOUS PERMET GALEMENT DE CHANGER L AFFICHAGE PENDANT L ENTRA NEMENT POUR ACTIVER LA COMMUTATION AUTOMATIQUE DE
6. ILES OU KILOMETRES AFFICHE LA DISTANCE PARCOURUE OU RESTANTE SPEED EN MPH OU EN KM H INDIOUE VOTRE VITESSE DE COURSE LA VITESSE A LAOUELLE TOURNE LA BANDE DE COURSE INCLINE EN POURCENTAGE INDIOUE LINCLINAISON DE LA PLATE FORME DE ROULEMENT CALORIES AFFICHE LES CALORIES BR LEES PENDANT LENTRAINEMENT OU RESTANT BR LER HEART RATE BATTEMENTS PAR MINUTE SAISISSEZ AVEC VOS DEUX MAINS LES CAPTEURS CARDIAOUES POUR MESURER VOTRE POULS PROFILS DE PROGRAMME AFFICHE SOUS FORME DE SEGMENTS LE PROFIL DES DIFF RENTS PROGRAMMES LA VITESSE POUR DES PROGRAMMES BAS S SUR LA VITESSE L INCLINAISON POUR DES PROGRAMMES BAS S SUR L INCLINAISON OBJECTIFS LA DIODE ALLUM E INDIQUE L OBJECTIF S LECTIONN SI AUCUNE DIODE N EST ALLUM E CELA SIGNIFIE QU AUCUN OBJECTIF N A T CHOISI PROGRAMMES L AFFICHAGE DEL INDIQUE LE PROGRAMME S LECTIONN INITIATION 1 6 Veillez ce qu aucune piece ne se trouve sur le tapis de course Branchez le c ble d alimentation dans la prise et allumez le tapis de course Montez sur les repose pieds lat raux Pincez le clip de s curit vos v tements et veillez ce qu il soit bien attach afin de ne pas tomber pendant l entrainement Introduisez l extr mit du clip de s curit dans la prise pr vue cet effet sur la console Vous avez deux mani res de d buter l entrainement A DEMARRAGE IMMEDIAT Pressez la touche START pour d buter l e
7. NTIE Vous trouverez toutes les informations relatives nos clauses de garantie sur la carte de garantie et de service apr s vente Si elle fait d faut veuillez la r clamer en t l phonant au 49 0 2234 9997 100 Elimination de l appareil Horizon Fitness Produkte sind recyclebar F hren Sie das Ger t am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu rtliche Sammelstelle Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely local refuse sites E Remarque relative l limination de l appareil Les produits Horizon Fitness sont recyclables A la fin de sa dur e d utilisation remettez l appareil un centre de collecte d chetterie locale qui se chargera de l limination et du recyclage de ses composants en bonne et due forme NL Verwijderingsinstructie Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur voor recycling naar een vakkundig verzamelpunt E Informaciones para la evacuaci n Los productos de Horizon Fitness son riciclables Cuando se termina la vida Util de un aparato o una maquina entr guelos an una impresa local de eleiminaci n de residuos para su reciclaje I Indicazione sullo smaltimento prodotti Horizon Fitness sono reciclabill Quando apparecchio non servir pi portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra citta Punt
8. S S PENDANT LENTRAINEMENT VOUS PERMETTENT D AM LIORER VOTRE FORCE VOTRE RAPIDIT ET VOTRE ENDURANCE Segment Phase d chauffement 1 2 Les segments 1 et 2 Dur e 2minutes 2minutes 90s 30s se r p tent jusqu Vitesse 1 1 5 2 4 ce que l objectif vis it atteint Inclinaison 1 15 0 5 15 3 PERTE DE POIDS CHANGEMENTS AUTOMATIQUES DE LA VITESSE TOUJOURS DANS LA ZONE DE COMBUSTION DES GRAISSES Segment Phase d chauffe 1 2 3 4 5 6 7 8 ment Dur e 4 minutes 30s 30s 30s 30s 30s 30s 30s 30s Niveau Inclinaison 0 0 5 1 5 1 5 1 0 5 0 5 0 5 1 1 5 1 Vitesse 1 1 5 2 2 5 3 3 5 4 3 5 3 2 5 Les segments de 1 8 se r p tent jusqu ce que l objectif vis soit atteint 4 PROGRAMME HRC SELECTIONNEZ LE PROGRAMME HRC ENTRA NEMENT CARDIAQUE ET VALIDEZ LA SELECTION AVEC LA TOUCHE ENTER INDIQUEZ LA FREQUENCE CARDIAQUE CIBLE SOUHAITEE A L AIDE DES TOUCHES VOUS DEVEZ CHOISIR UNE FREQUENCE CARDIAQUE CIBLE QUE VOUS TES CAPABLE DE MAINTENIR PENDANT LA MAJEURE PARTIE DE L ENTRA NEMENT PRESSEZ LA TOUCHE START POUR DEBUTER L ENTRA NEMENT Le degr d inclinaison augmente progressivement afin d amener l utilisateur sa fr quence cardiaque cible D s qu il l a atteinte plus ou moins 5 battements l inclinaison ou la vitesse se fige au niveau de r sistance actuel Pour des raisons de s curit la console s arr te d elle m me quand l uti
9. cider les trous de percage de la barre d appui avec ceux des supports de console Fixez la barre d appui aux supports de console avec les 4 vis A Serrez compl tement toutes les vis de la console tape de montage 4 et les vis de la barre d appui point C REMARQUE PENDANT LE MONTAGE VEILLEZ NE COINCER AUCUN C BLE ETAPE DE MONTAGE 6 LE MONTAGE EST FINI MANIPULATION DU TAPIS DE COURSE Vous trouverez dans le chapitre suivant une description d taill e de la console du tapis de course et des programmes ainsi que de leur maniement Pour obtenir des informations sur d autres op rations de base veuillez consulter le document Instruction technique TOUT MODELE 14 A me TARGETS m 806 OD 889 noue A AA IE CALORIES mussen HEART RATE 8888 m m e rm n a a pu pam FONCTIONS DISPONIBLES SUR LES TAPIS DE COURSE ADVENTURE 2 PLUS ET ADVENTURE 3 PLUS Remarque avant d utiliser l appareil retirez le fin film plastique qui recouvre la console A B K L M FEN TRE D AFFICHAGE DEL DUR E DISTANCE CALORIES BR LEES FR QUENCE CARDIAQUE VITESSE INCLINAISON PROFILS AFFICHAGE DEL DES OBJECTIFS INDIQUE L OBJECTIF D ENTRA NEM
10. de fixation droit au support de console droit avec 4 vis ETAPE DE MONTAGE 2 LE SACHET DEVIS 2 RENFERME Schraube A Federringscheibe B Unterlegscheibe C 20mm 15mm 15mm Anzahl 4 Anzahl 4 Anzahl 4 LINKER KONSOLENMAST v Pe ae UNTERLEGSCHEIBE C TN M FEDERRINGSCHEIBE 8 EA SCHRAUBE A Soulevez la plate forme de roulement jusqu a ce que vous entendiez le verrouillage s enclencher D gagez l espace situ au dessous de la plate forme de roulement Ouvrez le sachet de vis 2 Dans cette position plate forme relev e fixez le support de console gauche au cadre avec 4 vis A sur chacune desquelles vous aurez pr alablement enfil une rondelle lastique B et une rondelle plate C TOUT MODELE ETAPE DE MONTAGE 3 LE SACHET DEVIS RENFERME TOUT MODELE ep Schraube A Federringscheibe B Unterlegscheibe C 20mm 15mm 15mm Anzahl 4 Anzahl 4 Anzahl 4 KONSOLENKABEL F HRUNGSDRAHT RECHTER KONSOLENMAST y lt SCHRAUBE A A xd FR E bor pepennINGSCHEIBE N UNTERLEGSCHEIBE C KONSOLENKABEL Ouvrez le sachet de vis 3 Tirez le guide travers le support de console droit Une fois qu il est ressorti le c ble de la console doit tre arriv l extr mit sup rieure du support de la console Enlevez le c ble guide Dans cette position plate forme relev e fixez le support de co
11. i di raccolta comunall PL Wskazowka dotyczaca usuwania odpadow Producty firmy Horizon Fitness podlegaja recyklingowi Pod koniec okresu o ywalnoEcl pros z oddac urz dzenie do wlaEciwego CONTACT JOHNSON HEALTH TECH GMBH EUROPAALLEE 51 D 50226 FRECHEN INFORMATIONS GENERALES TELEPHONE 49 0 2234 9997 100 E MAIL INFO HORIZONFITNESS DE ASSISTANCE TECHNIQUE TELEPHONE 49 0 2234 9997 500 E MAIL SERVICE HORIZONFITNESS DE TELECOPIE 49 0 2234 9997 200 INTERNET WWW HORIZONFITNESS DE Mode d emploi pour tapis de course Adventure 2 Plus amp Adventure 3 Plus Treadmill Owner s Manual 052011 Rev1 0 2011 Horizon Fitness HORIZON FITNESS ADVENTURE 2 amp 3 PLUS 210711
12. l l endroit o vous souhaitez l utiliser Etant quip i bar d amortisseurs haute pression il se peut que le tapis de course se d ploie soudainement r ui opi NE Ba a pp S il a t incorrectement manipul N essayez jamais de soulever ou de bouger le tapis de 5 sachets de vis course en le saisissant par son cadre Risque de blessures si ces instructions ne sont pas 1 clip de s curit anti chute observ es 1 c ble adaptateur audio 1 flacon de silicone pour 2 graissages 1 c ble d alimentation ATTENTION Ouvrez le carton Retirez de l emballage toutes les pi ces d tach es et les morceaux de carton N essayez pas de soulever le tapis de course Enlevez la feuille enroul e autour des supports de la console 2 supports 111 11111 ATTENTION Linobservation de ces instructions risque d entrainer des blessures Remarque chaque tape de montage vous devez veiller serrer l g rement tous les crous et toutes les vis avant de les serrer fond Lors de l assemblage nous vous recommandons de graisser les filets des vis ETAPE DE MONTAGE 1 LE SACHET DEVIS 1 RENFERME gt Schraube 10mm Anzahl 8 SCHRAUBE EN KONSOLENMAST Ouvrez le sachet de vis 1 Retirez les bandes jaunes qui maintiennent les deux supports de console Assemblez le support de fixation gauche au support de console gauche avec 4 vis Assemblez le support
13. lisateur pr sente un pouls exc dant plus de 25 battements par minute sa fr quence cardiaque cible 5 Remarque pour le programme cardiaque vous avez besoin d un pulsom tre sans fil quipement facultatif REMISE A ZERO Maintenez la touche STOP enfonc e pendant 3 secondes afin de remettre la console z ro RECUPERATION COOL DOWN Pressez cette touche pour lancer la phase de r cup ration Pendant cette phase de 4 minutes la vitesse et l inclinaison sont ramen es un niveau permettant votre coeur de se reposer apr s un effort ENTRAINEMENT TERMINE Quand vous avez fini votre entrainement la console affiche FINISHED et un signal sonore retentit Vos r sultats d entrainement sont affich s sur la console pendant 30 45 secondes EFFACER SELECTION ACTUELLE Tenez la touche STOP enfonc e pendant 3 5 secondes afin d effacer la s lection actuelle ou bien l affichage LECTEUR CD MP3 DISPONIBLE SEULEMENT SUR LE MODELE ADVENTURE 3 PLUS 1 Branchez le c ble adaptateur audio fourni dans l entr e audio en bas droite de la console et dans la prise casque de votre lecteur CD MP3 2 Utilisez les touches de commande de votre lecteur CD MP3 pour moduler le volume ou choisir des titres 3 D branchez le c ble audio si vous ne l utilisez pas si vous pr f rez couter la musique au casque vous devez le brancher dans la prise audio pr vue cet effet en bas droite de la console CLAUSES DE GARA
14. nsole droit au cadre avec 4 vis A sur chacune desquelles vous aurez pr alablement enfil une rondelle lastique B et une rondelle plate C REMARQUE PENDANT LE MONTAGE VEILLEZ NE COINCER AUCUN C BLE ETAPE DE MONTAGE 4 LE SACHET DE VIS 4 RENFERME Schraube D Federringscheibe B Unterlegscheibe C 15 mm 15 mm 15 mm Anzahl 6 Anzahl 6 Anzahl 6 KONSOLE 4 UNTERLEGSCHEIBE C FEDERRINGSCHEIBE B BEFESTIGEN SIE ZUERST DIE LINKE KONSOLENSEITE SCHRAUBEN D KONSOLENMAST Avec le pied d senclenchez la p dale de verrouillage et rabaissez la plate forme Ouvrez le sachet de vis 4 Emboitez avec pr caution la console sur ses supports Commencez par fixer le c t gauche de la console au support avec 3 vis D sur chacune desquelles vous aurez pr alablement enfil 1 rondelle lastique B et 1 rondelle plate C Branchez le c ble de la console et enfoncez avec pr caution la surlongueur du c ble dans le support de la console Fixez le c t droit de la console au support avec 3 vis D sur chacune desquelles vous aurez pr alablement enfil 1 rondelle lastique B et 1 rondelle plate C REMARQUE PENDANT LE MONTAGE VEILLEZ A NE COINCER AUCUN C BLE ETAPE DE MONTAGE 5 LE SACHET DEVIS 5 RENFERME TOUT Schraube A MODELE 15mm Anzahl 4 ST TZSTANGE KONSOLENMAST Ouvrez le sachet de vis 5 Faites coin
15. ntrainement L affichage de la dur e de la distance et des calories br l s commence z ro OU BIEN B SELECTION DE L OBJECTIF ET DU TYPE D ENTRAINEMENT 1 S lectionnez un objectif en pressant la touche SELECT TARGET 2 Vous pouvez ajuster l objectif votre convenance avec les touches fl ch es 3 Confirmez la saisie avec la touche ENTER Remarque si vous ne s lectionnez aucun objectif ni type d entrainement le programme d marre en mode manuel Vous devez alors r gler vous m me la vitesse et l inclinaison MODIFICATION DE L OBJECTIF EN COURS D ENTRAINEMENT Vous avez la possibilit de modifier votre profil d entrainement au cours d une s ance d exercice En cours d entrainement pressez la touche SELECT WORKOUT jusqu ce que l objectif voulu s affiche Confirmez la saisie avec la touche ENTER Votre nouveau profil d entrainement d bute avec une phase d chauffement avant que les diff rents segments du programme ne soient ex cut s La console prend alors en consid ration les progr s jusqu alors r alis s et le nouveau profil d entra nement Remarque le profil HRC n est pas disponible lors d un changement de profil au cours de l entra nement Si pendant l entra nement vous appuyez par inadvertance sur la touche SELECT WORKOUT mais que vous n actionnez aucune autre touche pendant les 5 secondes suivantes le programme actuel n est alors pas modifi TYPES D OBJECTIF O
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