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Heimsport-Trainingsgerät

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1. 17 18
2. 2
3. Service Hersteller Bei Reklamationen notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung Service Top Sports Gilles GmbH Tel 49 0 2051 6067 0 Friedrichstrasse 55 D 42551 Velbert Fax 49 0 2051 6067 44 220 215 210 205 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150 150 145 Maximalpuls 220 Alter 140 Maximum pulse rate 220 age 135 135 e 90 des Maximalpulses 429 131 90 of the maximum pulse rate 130 lt 125 126 127 8596 des Maximalpulses 122 85 of the maximum pulse rate
4. Programm 1 Puls 02 2 Puls 47 25 1 99 3 Puls 170 A
5. 10 11 40 12
6. 19 100 20 21 EN 957 1 2005 EN 957 6 2001 Directive 2004 108 EC LB 1 1141 Ha 01 05 2011 1 0 1 5 1 16 6
7. 1 6 Scan Scan 6 46 Tena Start Pause 5
8. y 2 3 5 3
9. 5 10 15 30 70 85 5 10 www christopeit sport com 4
10. 4 1 4 23 22 War 2 1 10R 2 9 22 2 3 934 2 10L 10R 22 17 18 19 3 15 10L 10R 16 3 1 1 10 1 2 6 9 7 11 4 8 2 1 3
11. 00 00 Programm 1 WV or 1 00 99 90 Start Pause 0 Programm 50
12. A Programm 7 30 00 or 1 00 99 00 Start
13. 7 8 9
14. 70 85 70 85 70 85
15. 10 8 16 180 4 10 8 50 8 5 12 M4x15 M8x50 M5x10 M8x40 M8x35 M8x90 4 15 5 15 42 a a Naa NON a mk 0 D c CN NN a a M2 0 o M OU zm E gt BO 38 37 36 60 55 55 46 55 37 47 50 55 52 55 68 55 68 22 57 55 55 55 43 55 65 55 65 55 65 55 55 55 66 55 68 68 68 55 55 72 55 55 57 39 10032 39 9888 36 1141 20 33 1141 09 51 36 1141 21 39 10185 36 1141 22 39 9811 CR 39 10031 39 9903 36 1141 23 BT 39 10188 36 1141 24 BT 39 9811 CR 36 1141 25 BT 33 1141 01 51 39 9903 36 1141 26 36 1141 27 36 1141 28 36 1141 29 39 10125 36 1141 30 39 10133 36 1141 31 33 1141 10 51 33 1141 11 51 39 10445 36 1141 32 39 10188 36 1141 33 36 1141 02 36 1141 34 36 1141 35 39 9907 SW 36 1141 36 BT 36 1141 01 BT 36 1141 37 BT 36 1141 38 BT 36 1141 39 BT 36 1141 40 BT Py
16. 13 14 15 16
17. 1 100 118 x 43 170 x 72 x H 128 105 x 72 x H 142 Adresse Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 6067 0 Telefax 49 0 20 51 60 67 44 e mail info christopeit sport com www
18. 1 50 2 1
19. Y 50 9990 0 INITAL INITIAL SETTING DISPLAY VALUE RANGE RANGE TIME MIN SEC 0 00 30 00 10 00 99 00 0 00 99 59 SPEED KM H 0 0 N A N A 1 0 12 0 DISTANCE KM 0 00 1 00 1 00 99 90 0 00 99 99 PULSE BPM P N A N A 40 199 CALORIES KCAL 0 50 50 9990 0 9999 1 6 Programm 6 10
20. 3 4 n 5 2 6
21. 51 510 3 START START Pause P1 P6 1 2 P4 P5 6 51 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 52 1 5 2 0 3 0 4 0 3 0 3 0 53 2 5 2 0 6 0 6 0 6 0 6 0 54 3 5 3 0 3 0 8 0 3 0 8 0 55 4 5 3 0 6 0 6 0 2 0 8 0 56 4 5 4 0 6 0 5 0 3 0 8 0 57 3 5 4 0 3 0 4 0 6 0 8 0 58 2 5 5 0 6 0 3 0 3 0 6 0 59 1 5 5 0 3 0 2 0 2 0 3 0 510 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0
22. km h 400 18 Zeit Entfernung Rundenanzeige 2 4 6 8 10 12
23. 45 6 46 47 7 48 Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert TbV GS 1
24. 3 4 4 1 2 3 ne 45 1141 Puls
25. 5 1 2 3
26. B 100 200 4 Puls 70 A 20 200 START START 8 km h 1
27. Accrochez le clip de s curit 2 votre tenue de sport par exemple sur votre ceinture de pantalon et l endroit pr vu sur l ordinateur 1 L ordinateur vous indique qu il est pr t d marrer Placez vous sur les surfaces noirs 74 c t du tapis Appuyez sur la touche Start Marche pour mettre en route le tapis roulant Apr s un d compte de 5 secondes le tapis roulant se met en mouvement Allez directement sur le tapis 71 apr s son d marrage et suivez la vitesse donn e Brancher se familiariser avec l appareil en effectuant de l gers r glages de la vitesse Remarques Veuillez conserver soigneusement le jeu d outils ainsi que les instructions de montage dont vous aurez ventuellement besoin ult rieurement pour ef fectuer les r parations n cessaires et commander les pi ces de rechange Comment d placer ranger votre tapis de course 1 Retournez le compteur vers le haut 2 Placez votre main sur l embout du cadre syst me puis pliez le cadre et bloquez le l aide de la poign e 3 Placez vos mains en haut des poign es et inclinez l appareil vers votre corps vous pourrez ainsi le d placer plus ais ment 26 Maintenance et r glages 1 Lubrification du tapis de course Afin de conserver votre appareil dans le meilleur tat veuillez ajouter un peu d huile de silicone entre la bande de roulement et la base apr s 50 heures d entra nement entre 1
28. 10 3 2 77 1 4 1 2 76 57 230V50Hz 58 3 2 1 74 Start Pause
29. 3 5 2 3 4 5 3 1 2
30. 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 3 36 37 38 39 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 ET Ne 1 10L 10R 36 1141 03 BT 1 1 36 1141 04 BT 4 16 2 1 10 39 10187 2 1 8 36 1141 05 1 1 7 36 1141 06 1 1 9 36 1141 07 2 5411 36 1141 08 BT 2 4 11 36 1141 09 BT 1 6 34 36 1141 10 BT 1 22 33 1141 03 SI 1 22 33 1141 04 SI 2 10L 10R 36 1141 11 BT M4x30 2 10 11 36 9210 31 BT 2 10 36 1141 12 BT 2 10 36 1141 13 BT 1 10L 10R 33 1141 05 51 M8x40 2 10 15 39 9889 CR 8 15 6 10 22 39 9888 8 16 6 17 16 39 9962 CR 8 19 2 17 39 9966 CR M12x45 2 22455 39 10156 SW 2 20 36 1141 14 BT 1 10455 33 1141 02 SI 4 22 36 1141 15 BT M8x35 2 22 25 39 10133 2 22 36 1141 16 BT M8 14 24 27 30 32 39 9918 CR M8x50 1 22 31 39 9811 SW 8 20 5 27 30 32 36 9362210 BT 1 31 36 1141 17 BT M8x40 1 31 5
31. 5 10 8 40 M8x35 8 90 4 15 5 15 33 Aantal afbeeldingsnr 1 4 AD et N 00 N BP Gemonteerd aan 36 60 55 55 46 55 37 47 50 55 52 55 68 55 68 22 57 55 55 55 43 55 65 55 65 55 65 55 55 55 66 55 68 68 68 55 55 72 55 55 57 ET nummer 36 1141 20 BT 33 1141 09 51 36 1141 21 39 10185 36 1141 22 39 9811 CR 39 10031 39 9903 36 1141 23 BT 39 10188 36 1141 24 BT 39 9811 CR 36 1141 25 BT 33 1141 01 1 39 9903 36 1141 26 36 1141 27 36 1141 28 36 1141 29 39 10125 VC 36 1141 30 39 10133 36 1141 31 33 1141 10 51 33 1141 11 51 39 10445 36 1141 32 39 10188 36 1141 33 36 1141 02 36 1141 34 36 1141 35 39 9907 SW 36 1141 36 BT 36 1141 01 BT 36 1141 37 BT 36 1141 38 BT 36 1141 39 BT 36 1141 40 BT 2 o 2 Montagehandleiding Voordat u met de montage begint absoluut onze adviezen en veilig heidsvoorschriften in acht nemen Neem de van te voren geinstalleerde machine uit de verpakking en plaats het base frame on de droge en effen plaats Stap 1 1 Monteer de rubberenvoet 23 aan den vloerframe 22 Stap 2 1 Plaats de steunpijp 10R met de computer cable 2 9 op het vloerframe 22 aan de rechterkant en verbind de stekkers van de computer kabel 2 3 9 34 Plaats
32. Heimsport Trainingsgerat LB 1 Montage und Bedienungsanleitung f r Assembly and exercise instructions for Bestell Nr 1141 Order No 1141 Notice de montage et d utilisation du Montage en bedieningshandleiding voor No de commande 1141 Bestellnummer 1141 1141 NN T V lt gt gepr fte 700 00099 Sicherheit UI y Any e CD Inhalts bersicht 1 Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2 2 Einzelteile bersicht Seite 3 4 3 Technische Daten Seite 5 6 4 Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 8 5 Wartung und Einstellung Seite 9 7 Computeranleitung Seite 10 11 8 Trainingsanleitung Seite 12 Sehr geehrte Kundin sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport Trainingsger tes und w nschen Ihnen viel Vergn gen damit Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage und Bedienungsanleitung Wenn Sie irgendwelche Fragen haben k nnen Sie sich selbstverst ndlich jederzeit an uns wenden Mit freundlichen Gr Ben Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert 8 Contents Page 13 Page 22 ND son Pagina 31 40 Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Unsere Produkte sind grunds tzlich TUV GS gepr ft und entsprechen damit de
33. une de ces touches le tapis roulant se r gle automatiquement sur la vitesse d sir e Programme En appuyant sur cette touche on choisit le programme d sir Prog Manuel Prog Temps Prog Distance Prog Calories Prog Vitesse P1 P6 analyse de la masse graisseuse Touches Programmes directes Avec ces touches ils peuvent choisir directement les programmes Touche MODE Fonctionnes Avec la touche MODE une donn e de l affichage peut tre choisie ou bien la fonction Scan peut tre activ e Scan toutes les don n es sont affich es de mani re cyclique pendant 6 sec Touche START PAUSE Marche En appuyant sur cette touche le programme choisi commence ou 28 s arr te le tapis roulant r agissant avec un temps de r action de 5 secondes Touche stop Arr t Par pressent cette touche le ruban de cours arr te le programme r gl La surface de roulement s arr te de mani re retard e Touche En appuyant sur cette touche lorsque est en marche la vitesse du tapis roulant augmente A l arr t la Valeur des donn es d entr e peut tre augment e Touche V En appuyant sur cette touche lorsque est en marche la vitesse du tapis roulant diminue A l arr t la valeur des donn es d entr e peut tre diminu e Programme manuel Programme de temps de distance ou de calories impos s Programme Temps Choisissez l aide de la touche Programm
34. 120 119 115 70 des Maximalpulses 115 70 of the maximum pulse rate 112 110 108 105 105 100 220 220 90 220 0 9 85 220 0 85 70 220 0 7 http www christopeit sport com by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany info christopeit sport com Germany 04 11 Wecom Druckfehler vorbehalten
35. 15 Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit met een of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde onderdelen begeven of bevinden 16 Kor produkt kan aan het einde van de levensduur niet via het gewone huisafval worden afgevoerd maar dient naar een verzamelpunt voor recycling electrische apparaten gebracht te worden Het symbool op het produkt de gebruiksaanwijzing of de verpakking wijst u daarop De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar Met de verwerking van deze oude apparaten doet u een bijdrage aan de bescherming van ons milieu Vraagt u bij de gemeente naar de desbetreffende verwerkingsplaats 17 Verpakkingsmaterialen lege batterijen delen van het produkt die in het kader van de milieu wetgeving niet in het huisvuil terecht mogen komen Deze uitsluitend in de daarvoor bestemde containers storten of breng ze naar de daarvoor bestemde verzamelplaatsen 18 Bij dit toestel betreft het een van de snelheid afhankelijk toestel Dit betekent dat het prestatievermogen toeneemt wanneer het toerental hoger is Omgekeerd geldt hetzelfde 19 De toegelaten maximale belasting lichaamsgewicht werd op 100 kg bepaald Verzeker vooraleer met de training te beginnen dat het toegelaten totale gewicht niet overschreden wordt 20 Als de verbinding lijn van deze apparatuur is beschadigd moet worden geleverd door de fabrikant of de dienst of worden vervangen door een elektrisch
36. Hand pulse measurement Manual incline Vibration absorbing running surface Safety pin for emergency stop Foldable for save space Big Display computer showing at same time speed distance time heart rate and approx calories Space requirement approx L 170 W 72 H 128 cm Space requirement foldable approx L 105 W 72 H 142 cm Illustration No o o a 2 A A W VW o ND NNN ND D ND ND FSF d A SG D 3 e E D ENDS D HAND ob ob 9 Technical data 220 240V 50Hz 750Watt Max body weight 100 KG Walking surface approx L 118 W 43 cm Designation Computer Emergency key Screw Pulse connection cable Distant key connection cable Computer cable 1 Distant key cable Pulse cable Computer cable 2 Vertical tube left Vertical tube right Distant key pulse sensor Screw Handlebar foam Round end cap Horizontal tube Allen screw Allen screw Flat washer Curved washer Bolt Bushing Bottom frame Foot pad adjustable Allen screw Transportation wheel Nylon nut Allen screw Plastic washer Knob Allen screw Adjust tube Allen screw Gas spring Computer cable 3 Motor Motor fix plate Allen screw Washer Nut Screw Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there Once you are sure that this is the case you can start assembly Please contact us if any components
37. Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Telefon 49 0 2051 6067 0 Telefax 49 0 20 51 6067 44 e mail info christopeit sport com www christopeit sport com Ce ruban de cours seulement pour le domaine de sport de maison priv de mani re souvenue et non pour l utilisation industrielle ou commerciale convenable Utilisation de sport de maison la classe H C ETT TETTE dee EET 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 Sch ma D signation Dimensions Quantit Mont sur Num ro ET 2 n en mm Unit s sch ma n 2 1 Ordinateur 1 10L 10R 36 1141 03 BT 2 Clip de s curit 1 1 36 1141 04 BT 3 Vis 4 16 2 1 10 39 10187 4 C ble de connexion de pulsation 2 1 8 36 1141 05 BT 5 C ble de connexion de touche 1 1 7 36 1141 06 BT 6 C ble d ordinateur 1 1 1 9 36 1141 07 BT 7 C ble de touche 2 5 11 36 1141 08 BT 8 C ble de pulsation 2 44 11 36 1141 09 BT 9 C ble d ordinateur 2 1 6434 36 1141 10 BT 10L Tube d appui gauche 1 22 33 1141 03 SI 10R Tube d appui droit 1 22 33 1141 04 51 11 Unit de pulsation et touche 2 10L 10R 36 1141 11 BT 12 Vis M4x30 2 10 11 36 9210 31 BT 13 Revetement de poign e 2 10 36 1141 12 BT 14 Bouchon rond 2 10 36 1141 13 BT 15 Tube de connexion 1 10L 10R 33 1141 05 SI 16 Vis a t te ronde et 6 pans creux 8 40 2 10 15 39 9889 CR 17 Vis t te ronde et 6 pans creux M8x15 6 10 22 39 9888 18 Rondelle 8 16 6 17 16 39 9962 CR 19 Rondell
38. auf dem Gleitbrett liegt auf Ihre Gleitfahigkeit gepr ft werden und ggf mit Siliconspay Kein Schmierstoff auf OL oder Petroleum Basisverwenden nachbehandelt werden Dazu hebt man die Laufflache etwas von Gleitbrett an und spr ht das Silicon l zwi schen Unterseite der Lauffl che und Oberseite vom Gleitbrett Achtung Zuviel Schmiermittel kann ein Rutschen der Lauffl che zur Folge haben Einstellen des Laufbandes Stellen Sie das Laufband im manuellen Programm auf 3 5km h ein Benutzen Sie den Innensechskantschl ssel um an den End kappen das Band mittig auszurichten Um die Lauffl che nach Links auszurichten drehen Sie die rech te Seite im Uhrzeigersinn Um die Lauffl che nach Rechts auszurichten drehen Sie die linke Seite im Uhrzeigersinn Sollte eine dauerhafte Ausrichtung der Laufflache wie g nicht m glich sein liegt eine Besch digung der Laufflache vor welche dann ausgetauscht werden sollte D gv Je Anzeige Uberpr fen ob Stecker in der Steckdose und ob die Steckdose Strom hat 2 Uberpr fen ob Hauptschalter am Grundrahmen eingeschaltet und Sicherheits Clip richtig am Computer positioniert ist 3 Uberpr fen ob die Steckverbindungen im Standrohr rechts 4 zusammengesteckt sind berpr fen Sie ob die Uberlastsicherung ausgel st hat und dr cken Sie diese gegebenenfalls wieder ein ACHTUNG Bei berpr fung der Computer Steckverbindun gen grunds tzlich den Net
39. benutzen Die Benutzung des Ger tes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen 15 Es ist darauf zu achten dass der Trainierende und andere Personen Sich niemals mit irgendwelchen K rperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder befinden 16 Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht ber den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden sondern muss an einem Sam melpunkt f r das Recycling von elektrischen und elektronischen Ger ten abgegeben werden Das Symbol auf dem Produkt der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin Die Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zust ndige Entsor gungsstelle 17 Die Verpackungsmaterialien leere Batterien und Teile des Ger tes im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausm ll entsorgen sondern in daf r vorgesehene Sammelbeh lter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben 18 Bei diesem Ger t handelt es sich um ein geschwindigkeitsabhangiges Ger t d h mit zunehmender Drehzahl nimmt die Leistung zu und um gekehrt Bitte befolgen Sie die Hinweise f r ein korrektes Training in der Trainingsanleitung 19 Die zul ssige maximale Belastung K rpergewicht ist auf 100 k
40. r die Dauer der Garantiezeit auf um im Falle einer Retournierung die Ware ausreichend zu sch tzen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein Computerbeschreibung f r Art Nr 1141 Anzeigen Linkes Display Puls Zeigt die Herzfrequenz an wenn die H nde an den Pulssensoren aufliegen Puls Anzeige Rechtes Display km h Zeigt die Geschwindigkeit des Laufbandes in Kilometer pro Stun de an km h Anzeige Mittlere groBes Display Anzeige f r Zeit Entfernung km ca Kalorienverbrauch kcal Rundenanzeige Rundenanzeige Zeigt die Runden eines Sportplatzes an Jede Runde entspricht 400m welche in 18 Leuchtpunkte aufgeteilt angezeigt wird Zeit Zeigt an wie lange Sie gelaufen sind Entfernung Zeigt an wie weit Sie gelaufen sind im KM Kalorien Zeigt die ca verbrauchten Kilokalorien in kcal an Rundenanzeige Zeigt an in welcher Runde Sie sich befinden Tasten Tasten 2 4 6 8 10 12 km h Durch Dr cken einer dieser Tasten wird das Laufband direkt auf die entsprechend ausgew hlte Geschwindigkeit eingestellt Programm Taste Durch Dr cken dieser Taste w hlt man das entsprechende Pro gramm aus Manuelles Progr Zeit Progr Entfernungs Prog Kalorien Prog Geschwindigkeits Progr P1 P6 K rperfettanalyse Programm Direktwahl Tasten Mit diesen Tasten k nnen sie die Programme direkt ausw hlen MODE Taste Funktion Taste Mit der MODE Taste kann ein Wert
41. telles que les enfants les invalides ou les handicap s ne doivent utiliser l appareil qu en pr sence d une autre personne qui peut fournir son aide ou donner des instructions Il faut exclure l utilisation de l appareil par des enfants sans surveillance par des mesures appropri es 15 faut faire attention ce que la personne qui s entraine ainsi que d autres personnes ne se trouvent jamais dans la zone des pi ces encore en mouvement 16 Ce produit ne peut pas tre enlev les d chets la fin de sa dur e de vie sur les d chets budg taires normaux main doit tre livre un point collectif pour le recyclage des appareils lectriques et lectroniques Le symbole sur le produit du mode d emploi ou de l emballage fait rem arguer sur cela 17 Les mat riaux d emballage les piles vides et les pi ces de l appareil doivent tre vacu s en respectant l environnement pas avec les ordures m nag res mais dans les containers de collecte pr vus cet effet ou remis aux services de collecte adapt s 18 Cet appareil est un appareil d pendant de la vitesse c d la perfor mance augmente avec la croissance de la vitesse et inversement 19 La charge poids maximale admise a t fix e 100 kg Avant de commencer l entra nement assurez vous de ne pas d passer le poids total admissible 20 Si la direction de correspondance de cet appareil est endommag e celui ci doit tre remplac par le fabric
42. 1 0 1 0 1 0 1 0 Function of safety key Put the safety key out from faceplate on any status the speed window display is the buzzer beep one second Put the safety key into faceplate then it will enter normal manual mode All parameter reset to zero FAT TESTING 1 When the motorized treadmill stop press program key can se lect body fat 2 the pulse window display setting value 3 After enter the function of body fat testing it expresses sex pulse window display 01for man press speed up or speed down key to select 01 man or 02 woman 4 press mode key to enter the setting of age pulse window dis play 30 years old press speed up or speed to set age age ran ge 1 99 press mode key to enter the setting stature pulse window dis 20 play 170 mm press speed up or speed down to adjust range of stature range 100 200mm 6 press mode key to enter the setting weight pulse window dis play 70 kg press speed up or speed down to adjust weight weight range 20 200kg 7 press mode key to enter the setting body fat testing pulse win dow display 00 xx the user must put two hands on pulse sensor for 8 seconds the pulse window will display body fat testing value Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits 1 Intensity The level of physical ex
43. 10133 25 Transportrol 2 22 36 1141 16 BT 26 Zelfborgene moer M8 14 24 27 30 32 39 9918 CR 27 Binnenzeskantschroef 8 50 1 22 31 39 9811 SW 28 Rubberenschijf 8 20 5 27 30 32 36 9362210 BT 29 Snelslot 1 31 36 1141 17 30 Binnenzeskantschroef 8 40 1 31 55 39 9889 CR 31 Teleskopische zekeringsbuis 1 22 55 33 1141 06 SI 32 Binnenzeskantschroef M8x30 1 33 39 9906 33 Veer 1 22 55 33 1141 07 51 34 Computerkabel 3 1 9 44 36 1141 18 36 Motor 1 5537 36 1141 19 37 Motorhouder 1 55 33 1141 08 1 38 Binnenzeskantschroef M10x16 4 36 39 10086 39 Onderlegplaatje 10 20 4 38 39 9989 CR 40 Moer M10 4 38 39 10032 41 Schroef M8x16 2 37 39 9888 32 Afbeeldings nr 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72L 72R 73 74 75 76 77 78 79 Beschrijving mm Flakke riem Voorste rol Regelaar Schroef AC Filter Schroef Moer Schroef Kabelvaszet Schroef Houder Zeskantschroef Rubberendemper Hoofdframe Schroef AC Ingangsvermogen Schakelaar Zekering Aandrijfschijf Schroef Steigingsrol Binnenzeskantschroef Veer Steigingsbeugel Achterste rol Schroef Loopplaat Schroef Zeijdebarhouder Loopopperviak Afsluitkap links Afsluitkap rechts Schroef Zeijdebar Bekleding Electriciteitskabel Drenk flesch houder Werktuig set Montage en bedieningshandleiding Afmetingen stuks 180J M4x10 M8x50 M8 M5x12 4 15 8 50
44. 16 17 5 Maintenance and adjusting Page 18 6 Console Key pad functions Page 19 20 7 Training Instructions Page 21 Dear customer We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it Please take heed of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning assembly and use Please do not hesitate to contact us at any time if you should have any questions Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Important Recommendations and Safety Instructions Our products are all TUV GS tested and therefore represent the highest current safety standards However this fact does not make it unnecessary to observe the following principles strictly 1 Assembly the machine exactly as described in the installation instructions and use only the enclosed specific parts of the machine contained in the parts list Before assembling verify the completeness of the delivery against the delivery notice and the completeness of the carton against the parts list in the installation and operating instructions In case of repair please ask your dealer for advice 2 Check the firm seating off all screws nuts and other connections before using the machine for the first time and at regular intervals every 1 2 months to ensure that the trainer is in a safe condition Replace defective compo nents immediately and or keep the equipment put of the
45. but the problem is still there 18 USER MANUAL OF COMPUTER 1141 AEN 4 el Wl GW e The instruction of windows and key 1 Three windows display the details of all functions A left window display pulse data B right window display speed data C center window scan display of the data of time distance ca lories an RACETRACK number When the window display a data the LED of the relevant function will light D As playground in the computer sticker is 18 pcs LED of RACE TRACK one cycle is 400M E There are manual mode time down mode distance down mode calories down mode and the LED of TIME DIST LAP CALO around the center window 2 Function key program mode start pause stop speed up speed down A PROGRAM key on the stop status press program key can se lect Program circularly normal manual mode gt time down mode gt distance down mode gt calories down mode gt P1 gt P2 gt P3 gt P4 gt P5 gt P6 gt fat gt normal manual mode gt B MODE key on the no setting status oress MODE key can select the display of center circularly fix display of time gt fix display of distance gt fix display of calories gt fix display of lap number gt scan display time gt scan display distance gt scan display calories gt scan display lap number gt fix display time gt when it is in scan each function displays for 5 seconds If on the fat mode the operation of MODE key will be recommended in the in
46. christopeit sport com 1 2 3 4 5 6 1 7 8 9 2 10L 10R 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
47. courroie Vis Roulette de niveau de difficult Vis t te ronde et 6 pans creux Ressort Commande du niveau de difficult Roulette arri re Vis Bloc d alimentation Vis Fixation de car nage lat ral Surface de course Capuchon d extr mit gauche Capuchon d extr mit droit Vis Car nage lat ral Revetement C ble d lectrique Support de bouteille Jeu d outils Instructions de montage et mode d emploi Dimensions Unit s 180J M4x10 M8x50 M8 M5x12 4 15 8 50 5 10 8 40 M8x35 M8x90 4 15 5 15 24 Quantit 2 REH ES REH Bi Boon o Bin Bi DESS Em EH Eo o En EBEN Bao BN Mont sur sch ma n 36 60 55 55 46 55 37 47 50 55 52 55 68 55 68 22 57 55 55 55 43 55 65 55 65 55 65 55 55 55 66 55 68 68 68 55 55 72 55 55 57 Num ro ET 36 1141 20 BT 33 1141 09 SI 36 1141 21 BT 39 10185 36 1141 22 BT 39 9811 CR 39 10031 39 9903 36 1141 23 BT 39 10188 36 1141 24 BT 39 9811 CR 36 1141 25 BT 33 1141 01 1 39 9903 36 1141 26 36 1141 27 36 1141 28 36 1141 29 39 10125 VC 36 1141 30 BT 39 10133 36 1141 31 BT 33 1141 10 51 33 1141 11 51 39 10445 36 1141 32 39 10188 36 1141 33 36 1141 02 36 1141 34 36 1141 35 39 9907 SW 36 1141 36 BT 36 1141 01 BT 36 1141 37 BT 36 1141 38 BT 36 1141 39 BT 36 1141 40 BT Instructions de mon
48. de opstellingsplaats in het bijzonder tegen drukplaatsen verontreiniging en dergelijke beschermd moet worden een geschikt slipvrij support bijvoorbeeld rubberen mat houten plaat of dergelijke onder het toestel leggen 5 Voor het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2 meter rond het toestel verwijderen 6 Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen gebruiken Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het respectievelijk bijgeleverde of geschikte eigen gereedschap gebruiken Residu door het lassen aan het toestel dient onmiddellijk verwijderd te worden zodra de training be indigd werd 7 In geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige gevolgen voor de gezondheid mogelijk V r het begin van een doelgerichte training dient daarom een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd Deze geneesheer kan bepalen aan welke maximale belasting impulsie watt duur van de training enz men zich mag blootstellen en kan nauw keurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de training de doelstellingen van de training en de voeding geven Er mag niet na uitgebreide maaltijden getraind worden Er dient in acht te worden genomen dat dit toestel niet voor therapeutische doeleinden geschikt is 8 Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert Voor eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebru
49. de steunpijps 10L 10R op het vloerframe zodat de schroef gaten overeenkomen en schroef het dan samen door gebruik van de schroeven 17 en onderlegplaatje 18 19 Plaats de verbindings pijp 15 tussen de steunpijp 10L 10R en schroef vast met de schroeven 16 Stap 3 1 Paats de computer 1 aan de handgreep 10 en verbind de stekkers van de Computerkabel 1 2 6 9 de Polskabel 4 8 en de toets kabel 7 5 Schroef de computer 1 vast door middle van den schroeven 3 Le top dat de kabelstrengen niet geklemd worden Steek de drenk flesch houder 77 in de desbetreffende opnahme van de computer 1 Etape 4 Controle Inbedrijfsname 1 Alle schroef en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren 2 Wanneer alles in orde is steek de stekker de electriciteitskabel 76 in het AC Ingangsvermogen 57 en in een AC contact doos 230 50 2 en zet de machine aan door drukken van de schakelaar 58 3 Bevestig de veiligheidsclip 2 aan uw trainingskleding bijv aan uw broeksband en plug uzelf met de andere kant van de draad in de com puter waardoor deze op het beeldscherm aangeeft dat hij klaar voor gebruik is Ga op de zich aan de zijkant bevindende zwart gemarkeerde vlakken 74 staan Druk op de start toets om de loopband op te starten Na een count down van 5 seconden zet de loopband zich in beweging Stap onmiddelijk na het opstarten op de loopband 71
50. f r die Anzeige ausgew hlt werden ansonsten ist die Scan Funktion aktiviert Scan Alle Werte werden nacheinander im Zyklus von 6 Sekunden angezeigt Im K rperfettprogramm k nnen die Eingabewerte angew hlt wer den 10 Start Pause Taste Durch Dr cken dieser Taste startet oder pausiert das eingestellte Programm und die Lauffl che l uft verz gert an und aus Stop Taste Durch dr cken dieser Taste stoppt das Laufband das eingestellte Programm Die Lauffl che h lt verz gert an A Taste Dr cken dieser Taste erh ht die Geschwindigkeit wahrend des Betriebs des Laufbandes Bei Stillstand Eingabewerte er h ht werden Taste Dr cken dieser Taste verringert die Geschwindigkeit wahrend des Betriebs des Laufbandes Bei Stillstand k nnen Eingabewerte ver mindert werden Manuelles Programm Programm mit Zeit Entfernungs oder Kalorien Vor gabe Zeit Programm Wahlen Sie mit der Programm Taste das Zeit Programm aus dann erscheint im mittleren Display ein Vorschlag von 30 00 Mi nuten Diesen k nnen Sie auf Wunsch mit den A und Tasten ab andern Vorgabem glichkeit 10 00 99 00Minuten Starten sie das Pro gramm nach Vorgabe der Zeit mit der Start Pause Taste stellen Sie eine Geschwindigkeit ein und der Anzeigewert z hlt r ckw rts bis auf 0 Ist dieser Wert erreicht ert nt ein Signal und das Lauf band stoppt Entfernungs Programm W hlen Sie m
51. gekwalificeerd persoon 21 Dit toestel werd conform de EN 957 1 2005 EN 957 6 2001 EMC Directive 2004 108 EC gekeurd en gecertificeerd al Ke o 2 LB 1 bestelnummer 1141 Technische specificatie Stand 01 04 2011 1 pk motor maximaal vermogen 1 5 pk met een snelheidsregelaar voor tussen 1 en 16 kilometer per uur 6 trainingsprogramma s met voorgeprogrammeerde snelheidsregulering 1 manueel programma 1 lichaamsvet programma Handpulsmeting aan de handgrepen Meervoudige manuele steigingshoekinstelling Trillingsdempend loopoppervlak Veiligheidsstop voor loopband Ruimtebesparend opklapbaar Groot beeldscherm voor de gelijktijdige indicatie van de tijd de snelheid de afstand het calorie nverbruik ongeveer amp de pulsfre quentie Technische soecificatie 220 240V 50Hz 750Watt Geeigend voor een lichaamsgewicht tot maximaal 100 kg Afmeting loopoppervlak ca L 118 x B 43 cm Controleer na het openen van de verpakking a u b aan de hand van de montage staps of alle onderdelen aanwezig zijn Wanneer dit het geval is kunt u met de montage beginnen Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft kunt u zich wenden tot Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 6067 0 Telefax 49 0 20 51 6067 44 e mail info 9 christopeit spo
52. l affichage de donn es se met compter rebours jusqu 0 Lorsque cette valeur est atteinte un signal sonore se fait entendre et le tapis roulant s arr te Diff rentes donn es possibles Affichage Valeur Possibilit de Possibilit d affichage contrainte d affichage TEMPS MIN SEC 0 00 30 00 10 00 99 00 0 00 99 59 KM H 0 0 N A N A 1 0 12 0 KM 0 00 1 00 1 00 99 90 0 00 99 99 PULSATION P N A N A 40 199 CALORIES 0 50 50 9990 0 9999 Programme Vitesse P1 P6 Choisissez l aide de la touche Programme entre 6 diff rents programmes de vitesse Dans ces programmes le temps impos est subdivis en 10 parties et la vitesse change automatiquement comme indiqu dans le tableau suivant Le programme est lan c en appuyant sur la touche Start Pause Lorsque le programme est termin un signal sonore se fait entendre et le tapis roulant s arr te Pour interrompre le programme appuyez nouveau sur la touche Start Pause Tableau du d roulement des programmes P1 P6 P1 P2 P3 P4 P5 P6 51 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 52 1 5 2 0 3 0 4 0 3 0 3 0 53 2 5 2 0 6 0 6 0 6 0 6 0 54 3 5 3 0 3 0 8 0 3 0 8 0 55 4 5 3 0 6 0 6 0 2 0 8 0 56 4 5 4 0 6 0 5 0 3 0 8 0 57 3 5 4 0 3 0 4 0 6 0 8 0 58 2 5 5 0 6 0 3 0 3 0 6 0 59 1 5 5 0 3 0 2 0 2 0 3 0 510 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 Clip de s curit Le clip de s curit veille votre s curit en c
53. modifi e l aide des touches A et V valeurs 20 200Kg Enfin appuyez sur la touche START pour lancer l analyse de la masse graisseuse Directement apr s avoir appuy sur la touche 29 START les deux mains doivent venir serrer les capteurs de pulsa tion pendant environ 8 secondes afin qu une valeur de la masse graisseuse en 96 soit calcul e et apparaisse sur l cran de droite km h bi On e LL Recommandations pour l entra nement Les facteurs ci apr s doivent tre pris en compte pour la d termination de l entra nement indispensable afin d am liorer concr tement son physique et sa sant 1 Intensit L entrainement n aura d effets positifs que si les efforts d ploy s d passent ceux de la vie quotidienne mais sans tre hors d haleine et ou se sentir pui s Le pouls peut constituer un rep re valable pour un entra nement efficace Au cours de celui ci le pouls devrait se situer entre 70 et 85 du pouls maximum le d terminer et le calculer au moyen du tableau et de la formule Pendant les premi res semaines le pouls devrait tourner autour de 70 du maximum Pendant les semaines et les mois suivants le pouls devrait augmenter lentement pour atteindre la limite sup rieure c d 85 du pouls maximum Plus la condition physique de la personne qui s entra ne est bonne plus il faut accro tre l entra nement pour rester entre 70 et 85 du pouls maximum On y a
54. nicht in Stand gesetzt wurde 9 Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw die markierte maximale Einstellposition und ordnungsgem sse Sicherung der neu eingestellten Position achten Sollten Hilfsmittel zur Einstellung n tig sein m ssen diese nach dem Einstellvorgang wieder entfernt werden 10 Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben darf das Ger t nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden und die Trainings leistung sollte insgesamt 60 Min t gl nicht berschreiten 11 Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die f r ein Fitness Training mit dem Ger t geeignet sind Die Kleidung muss so beschaffen Sein dass diese aufgrund ihrer Form z B L nge w hrend des Trainings nicht h ngen bleiben kann Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trai ningsgerat gew hlt werden grunds tzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen 12 ACHTUNG Wenn Schwindelgef hle belkeit Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden das Training ab brechen und an einen geeigneten Arzt wenden 13 Generell gilt dass Sportger te kein Spielzeug sind Sie d rfen daher nur bestimmungsgem ss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden 14 Personen wie Kinder Invalide und behinderte Menschen sollten das Ge rat nur im Beisein einer weiteren Person die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann
55. pi ces d fectueuses Interdire l appareil le cas ch ant 3 Mettre en place l appareil un endroit sec et plan et le prot ger contre l humidit Les in galit s du sol doivent tre compens es par des mesures appropri es et par les pi ces r glables de l appareil pr vues cet effet si pr sentes Il faut exclure tout contact avec l humidit et l eau 4 Dans la mesure o le lieu de montage doit tre prot g contre des points de pression des salet s ou autres pr voir un support antid rapant p ex tapis en caoutchouc plaque en bois etc sous l appareil 5 Avant de commencer l entrainement enlever tous les objets dans un rayon de 2 m tres autour de l appareil 6 Pour nettoyer l appareil ne pas utiliser de d tergents agressifs et pour le montage ainsi que d ventuelles r parations n utiliser que les outils fournis ou des outils appropri s Les traces de sueur sur l appareil doivent tre enlev es tout de suite apr s l entrainement 7 Un entrainement inadapt ou excessif peut entrainer des risques pour la sant C est pourquoi avant de commencer un entrainement pr cis il faut consulter un m decin Ce dernier peut d finir les sollicitations maximales pouls watts dur e d entrainement etc auxquelles on peut se soumettre et donner des renseignements exacts sur les conditions de l entrainement les objectifs et l alimentation Il ne faut pas s entrainer apr s un repas lourd I
56. time 0 00 and the relevant LED will light B On the normal manual mode Press program key it will enter time down mode the center window will display time the initial va lue is 30 00 press speed up or down key setting value The range is 10 00 99 00 At the same time the relevant LED will light C On the time down mode Press program key it will enter di stance down mode the center window will display distance and light the initial value 1 0km at the same time the distance LED will light press speed up or down key can set the value of distance the range is 1 0 99 90km D On the distance down mode Press program key it will enter calories down mode the center window will display calories and light the initial value 50kcal At the same time press speed up or down key can set the calorie s range 50 9990kcal RANGE OF ALL FUNCTIONS INITAL INITIAL SETTING DISPLAY VALUE RANGE RANGE TIME MIN SEC 0 00 30 00 10 00 99 00 0 00 99 59 SPEED KM H 0 0 N A N A 1 0 12 0 DISTANCE KM 0 00 1 00 1 00 99 90 0 00 99 99 PULSE BPM P N A N A 40 199 CALORIES KCAL 0 50 50 9990 0 9999 6 THE OPERATION OF MANUAL MODE 1 press START PAUSE key the motor will start to run the initial speed is 1 0km h 2 Press speed up or down key to adjust value of speed 3 press START PAUSE key again the motor will be slow down until stop 4 press START PAUSE again the speed will increase slowly until the value a
57. use until repair 3 Set up the machine in a dry level place and protect it from moisture and water Uneven parts of the floor must be compensated by suitable measures and by the provided adjustable parts of the machine if such are installed Ensure that no contact occurs with moisture or water 4 Place a suitable base e g rubber mat wooden board etc beneath the machine if the area of the machine must be specially protected against indentations dirt etc 5 Before beginning training remove all objects within a radius of 2 metres from the machine 6 Do not use aggressive cleaning agents to clean the machine and employ only the supplied tools or suitable tools of your own to assemble the machine and for any necessary repairs Remove drops of sweat from the machine immediately after finishing training 7 WARNING Your health can be impaired by incorrect or excessive train ing Consult a doctor before beginning a planned training programme He can define the maximum exertion pulse Watts duration of training etc to which you may expose yourself and can give you precise information on the correct posture during training the targets of your training and your diet Never train after eating large meals Observe that this machine is not suitable for therapeutic purposes 8 Only train on the machine when it is in correct working order Use original spare parts only for any necessary repairs WARNING Replace the worm parts immediate
58. van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid 215 210 1 Intensiteit De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale 205 belasting overschrijden zonder dat daarbij buiten en of uitgeput raakt De hartslag kan een geschikte richtwaarde voor een effectieve training zijn Tijdens de training moet deze tussen de 70 en 85 van de maximale hartslag liggen zie de tabel en formule om deze te bepalen en te berekenen Tijdens de eerste weken moet de hartslag tijdens de training in het laagste deel hiervan rond 70 van de maximale hartslag liggen In de loop van de daaropvolgende weken en maanden zou de hartslag langzaam tot de bovengrens van 85 van de maximale hartslag moeten stijgen Hoe beter de conditie van degene die traint is des te meer moet het trainingsniveau stijgen om tussen de 70 tot 85 van de maximale hartslag te komen Dit kan worden bereikt door langer te trainen en of door de moeilijkheidsgraad te verhogen Wanneer de hartslag niet op het display wordt weergegeven of wanneer u voor de zekerheid uw hartslag wilt controleren omdat deze door eventuele gebruiksfouten enz onjuist weergegeven kan zijn kunt u het volgende doen 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age e 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate De hartslag op
59. zich in deze intervallen automatisch op de in de onderstaande tabel aangegeven snelheden instelt Druk op de start pause toets om het programma te starten Na afloop hoort u een signaal en de loopband stopt vanzelf Wilt u het programma voortijdig onder breken drukt u eveneens op de start pause toets Program Speed Table P1 P2 P3 5 6 51 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 52 1 5 2 0 3 0 4 0 3 0 3 0 53 2 5 2 0 6 0 6 0 6 0 6 0 54 3 5 3 0 3 0 8 0 3 0 8 0 55 4 5 3 0 6 0 6 0 2 0 8 0 56 4 5 4 0 6 0 5 0 3 0 8 0 57 3 5 4 0 3 0 4 0 6 0 8 0 58 2 5 5 0 6 0 3 0 3 0 6 0 S9 1 5 5 0 3 0 2 0 2 0 3 0 510 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 Veiligheidsclip De veiligheidsclip dient voor uw eigen zekerheid in noodgevallen Hij dient in de computer ingeplugd zijn om waarden in te kunnen voeren en om de loopband te starten Bevestig de veiligheidsclip 2 voor elke training Hij dient voor uw eigen veiligheid omdat hij bij een ongewild afstappen van de band in bijv een noodsitua tie de loopband snel stilzet Wanneer de veiligheidsclip niet aan gesloten is op de computer verschijnt er de foutmelding op het beeldscherm Door de veiligheidsclip op de computer aan te sluiten worden alle waarden op nul terug gezet en is hij startklaar Lichaamsvetanalyse Wanneer u het programma lichaamsvetanalyse door het drukken van de programmatoets kiest wordt u daaropvolgend opgevor dert door het drukken van
60. 0125 36 1141 30 39 10133 36 1141 31 33 1141 10 51 33 1141 11 1 39 10445 36 1141 32 39 10188 36 1141 33 36 1141 02 36 1141 34 36 1141 35 39 9907 SW 36 1141 36 BT 36 1141 01 BT 36 1141 37 BT 36 1141 38 BT 36 1141 39 BT 36 1141 40 BT Assembly Instructions Before beginning assembly be sure to observe our recom mendations and safety instructions Put the preassembled machine out of carton and place the base frame on an even floor Step 1 1 Put the 4 foot pads 23 onto the backside of base frame 22 Step 2 Place the lift post 10R with computer cable 9 to the bottom frame 22 on right side and connect the computer cables 2 3 9 34 2 Put both lift posts 10R 10L on bottom frame 22 that screw holes are aligned and bolt it together by using screws 17 and washers 18 19 3 Place the connection tube 15 between the lift posts 10L 10R and fasten the connection tube 15 at lift posts 10 with screw 16 tightly Step 3 1 Place the computer 1 onto the ends of handle bars 10L 10R and connect the computer cables 1 2 6 9 both pulse cables 4 8 and distant key cables 7 5 2 Attach the computer 1 at handle bars 10 with screws 3 and take care that the cables won t be squashed 3 Put the bottle holder 77 into the computer housing 1 Step 4 Checks and How to start 1 Check the correct installation and function of all scr
61. 135 135 130 126 127 125 122 120 119 115 115 112 110 108 105 105 100 40 45 50 55 60 65 70 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 3d31 85 des Maximalpulses 8596 of the maximum pulse rate 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate Formules de calcul Pouls maximum 9096 du pouls maximum 8596 du pouls maximum 7096 du pouls maximum 220 ge 220 ge x 0 9 220 ge x 0 85 220 ge x 0 7 NL Inhoudsopgave 1 Overzicht van de losse delen pagina 3 4 2 Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 31 3 Technische specificatie pagina 32 33 4 Montagehandleiding pagina 34 35 6 Onderhoud en aanpassing pagina 36 7 Console tiptoets functie pagina 37 38 8 Trainingshandleiding pagina 39 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven Neem a u b de instructies en aanwijzingen uit deze montage en bedieningshandleiding in acht en volg deze op Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen Met vriendelijke groeten Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies Onze producten werden in principe door de door de TUV GS Technische Keuringsdienst gec
62. 2 mois d utilisation La surface de course risque de glisser si vous lu brifiez trop Afin de lubrifier le tapis de course veuillez soulever la bande de roulement et injecter l huile de silicone dans l espace situ entre la bande et la base du tapis 2 R glage de la bande de roulement Afin de r gler la bande de roulement dans sa position normale veuillez suivre les tapes suivantes en veillant ce que la bande de roulement soit arr t e 1 R gler la vitesse 3 5 km h 2 Utiliser la cl Allen pour r gler la tension des verrous de la bande situ s au bout du cadre syst me 3 Si vous souhaitez bouger la bande de roulement vers la gauche tourner le verrou droit dans le sens des aiguilles d une montre 4 Si vous souhaitez bouger la bande de roulement vers la dro ite tourner le verrou gauche dans le sens des aiguilles d une montre Francais 5 Si vous avez d j effectu des r glages suivant les tapes ci dessus et que la bande de roulement n est toujours pas en place la bande de roulement risque d tre endommag e Veuillez contacter votre revendeur pour la remplacer 3 L cran ne s allume pas 1 V rifiez que la prise d alimentation est correctement bran ch e 2 V rifiez que la cl de s curit est en place sur l ordinateur 3 V rifiez que le fil sur le poste droit est correctement bran ch 4 V rifiez que le fusible Attention Avant de v rifier tout fil ou partie lectrique ve
63. 38 39 10032 M8x16 2 37 39 9888 14 Illustration No 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72L 72R 73 74 75 76 77 78 79 Designation Belt Front roller Lower controlling board Screw Filter Screw Nut Screw Cable clip Screw Metal plate Hex screw Cushion Main frame Screw Power supply plug Power supply switch Fuse Belt wheel Screw Inclination wheel Allen screw Spring Incline adjust frame Rear roller Screw Running board Screw Side rail fixer Running belt Rear cap left Rear cap right Screw Side Rail Motor cover AC cable Drink bottle holder Tool set Assembling and exercise instruction Dimension mm 180J 4 10 8 50 8 5 12 4 15 8 50 5 10 8 40 M8x35 8 90 4 15 5 15 15 Quantity aD WD NNN wh wh a2 lc oc NO Be Bra Attached to Illustration No 36 60 55 55 46 55 37 47 50 55 52 55 68 55 68 22 57 55 55 55 43 55 65 55 65 55 65 55 55 55 66 55 68 68 68 55 55 72 55 55 57 ET Number 36 1141 20 BT 33 1141 09 SI 36 1141 21 BT 39 10185 36 1141 22 BT 39 9811 CR 39 10031 39 9903 36 1141 23 BT 39 10188 36 1141 24 BT 39 9811 CR 36 1141 25 BT 33 1141 01 51 39 9903 36 1141 26 36 1141 27 36 1141 28 36 1141 29 39 1
64. 5 39 9889 CR 1 22 55 33 1141 06 SI M8x30 1 33 39 9906 1 22 55 33 1141 07 SI 1 9 44 36 1141 18 1 5537 36 1141 19 1 55 33 1141 08 51 10 16 4 36 39 10086 10 20 4 38 39 9989 CR 41 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72L 72R 73 74 75 76 77 78 79
65. Kippen Sie den sie den vormontierten Hauptrahmen seitlich et was und montieren Sie die FuBgummis 23 am Grundrahmen 22 an den entsprechenden Stellen Schritt 2 1 F hren Sie das rechte Standrohr 10R mit dem eingelegten Computerkabel 2 9 zum Grundrahmen 22 und verbinden Sie die Computerkabel 2 9 und Computerkabel 3 34 miteinander 2 Stecken Sie das rechte und linke Standrohr 10L 10R auf den Grundrahmen 2 sodass die Bohrungen Ubereinander stehen und verschrauben Sie diese Verbindung mit den Schrauben 17 und Unterlegscheiben 18 19 3 F hren Sie das Verbindungsrohr 15 zwischen die St tzrohre 10L 10R und schrauben Sie dies mittels der Schrauben 16 fest Schritt 3 1 F hren Sie den Computer 1 zu den Enden der Handgriffe 10L 10R und stecken Sie die Computerkabel 1 2 6 9 die Pulskabel 4 8 und die Ferntastenkabel 7 5 zusammen 2 Schrauben Sie den Computer 1 mit Hilfe der Schrauben 3 an den Handgriffen 10 fest Achten Sie darauf dass keine Kabel bei der Montage eingequetscht werden 3 Stecken sie die Trinkflaschenhalter 77 in das Computergehau se 1 ein Schritt 4 Kontrolle und Inbetriebnahme 1 Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsge 2 m Be Montage und Funktion pr fen Wenn alles soweit in Ordnung ist stecken Sie den Netzkabel 76 in die Netzanschlussbuchse 57 und in eine vorschriftsm Big installierte Steckdose 230V 50Hz ein und s
66. ant ou le service de client ou par une personne lectriquement qualifi e 21 Cet appareil a t contr l et certifi suivant les normes EN 957 1 2005 EN 957 6 2001 EMC Directive 2004 108 EC Liste des pi ces de rechange LB 1 N de commande 1141 Caract ristiques techniques Version du 01 04 2011 Moteur 1 CV valeur max 1 5 CV avec une vitesse r glable entre 1 km h et 16 km h 6 programmes d entrainement avec programmation de la vitesse 1 programme manuel 1 programme pour lipides Capteurs des pulsations cardiaques sur les poign es Multiples niveaux de difficult manuellement r glables Tapis roulant absorbeur de vibrations Bande d arr t d urgence Repliable pour un gain de place Grand cran avec affichage simultan du temps de la vitesse de la distance du nombre approximatif de calories br l es de la fr quence cardiaque e Caract ristiques techniques 220 240V 50Hz 750Watt e Charge max 100 kg Dimension approximative du tapis roulant L 118 x 43 cm Dimensions approximatives L 170 x 1 72 x 128 cm Dimensions approximatives en position repli e L 105 x 172 x H 142 cm Apr s avoir ouvert l emballage veuillez contr ler s il y a toutes les pi ces conform ment la montage etape suivante Si c est le cas vous pouvez commencer l assemblage Si une pi ce n est pas correcte s il manque une pi ce ou si vous avez besoin d une pi ce de rechange l avenir veuillez vous adresser
67. are defective or missing or if you need any spare parts or replacements in future Adresse Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 6067 0 Telefax 49 0 20 51 6067 44 e mail info 9 christopeit sport com www christopeit sport com This treadmill is created only for private Home sports activity and not allowed to us in a commercial or professional area Home Sport use class H C 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100mm Dimension mm Quantity Attached to ET Number Illustration No 1 10L 10R 36 1141 03 BT 1 1 36 1141 04 BT M4x16 2 1 10 39 10187 2 1 8 36 1141 05 BT 1 1 7 36 1141 06 BT 1 1 9 36 1141 07 BT 2 5 11 36 1141 08 BT 2 4 11 36 1141 09 BT 1 6 34 36 1141 10 BT 1 22 33 1141 03 SI 1 22 33 1141 04 SI 2 10L 10R 36 1141 11 BT M4x30 2 10 11 36 9210 31 BT 2 10 36 1141 12 BT 2 10 36 1141 13 BT 1 10L 10R 33 1141 05 SI M8x40 2 10 15 39 9889 M8x15 6 10 22 39 9888 8 16 6 17 16 39 9962 CR 8 19 2 17 39 9966 CR M12x45 2 22 55 39 10156 SW 2 20 36 1141 14 BT al 10 55 33 1141 02 1 4 22 36 1141 15 M8x35 2 22 25 39 10133 2 22 36 1141 16 BT M8 14 24 27 30 32 39 9918 CR M8x50 1 22 31 39 9811 SW 8 20 5 27 30 32 36 9362210 BT 1 31 36 1141 17 BT M8x40 1 31 55 39 9889 CR 1 22 55 33 1141 06 SI M8x30 1 33 39 9906 1 22 55 33 1141 07 SI 1 9 44 36 1141 18 BT 1 5537 36 1141 19 BT 1 55 33 1141 08 51 10 16 4 36 39 10086 10 20 4 38 39 9989 CR M10 4
68. as de besoin Il doit tre reli l ordinateur pour permettre l entr e de donn es et la mise en route du tapis roulant Portez le clip de s curit 2 cha que entrainement il veille votre s curit afin que le tapis roulant s arr te en cas de descente impr vue Si le clip de s curit n est pas reli l ordinateur l ordinateur indique la pr sence d une er reur En branchant le clip de s curit toutes les donn es sont mises z ro et l ordinateur est pr t d marrer Analyse de la masse graisseuse Lorsque le programme d analyse de la masse graisseuse est choi si l aide de la touche Programme vous devez entrer une s rie d informations en appuyant sur la touche MODE informations n cessaires l analyse de la masse graisseuse Premi rement le sexe doit tre donn Sur l cran de gauche la valeur 01 correspondant au sexe masculin peut tre chang e en 02 cor respondant au sexe f minin l aide des touches et V valeur 012 masculin 02 f minin Deuxi mement l ge doit tre donn Sur l cran de gauche la valeur 30 peut tre modifi e l aide des touches A et V valeurs 1 99 Troisi mement la taille doit tre donn e Sur l cran de gauche la valeur 170 mm peut tre modifi e l aide des touches A et V valeurs 100 200mm Quatri mement le poids doit tre donn Sur l cran de gauche la valeur 70 Kg peut tre
69. chalten Sie den Hauptschalter 58 unten vorne am Grundgerat ein Stecken Sie dann den Sicherungsclip 2 in die entsprechende Stelle am Computer 1 ein und der Computer signalisiert die Betriebsbereitschaft Legen sie den Sicherheitsclip an Ihre Trai ningskleidung z B Hosenbund an und stellen Sie sich auf die seitlichen Trittleisten 74 am Laufband Dr cken Sie die Start Taste um das Laufband zu starten Nach einem 5 Sek Count Down setzt sich die Laufflache in Bewegung Unmittelbar nach Anlauf der Laufbandes auf die Lauffl che 71 treten und der eingestellten Geschwindigkeit folgen Machen Sie sich mit ge ringen Geschwindigkeiten mit dem Ger t vertraut Anmerkung Bitte das Werkzeug Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren da diese bei ggf sp ter einmal erforderlichen Reparaturen und Er satzteilbestellungen ben tigt werden 1 Transportieren des Laufbandes Ziehen Sie den Sicherungsknopf 29 klappen Sie das Lauf band durch Anheben einer Endkappe hochkant zusammen und sichern Sie diese Position durch Einrasten des Schnellverschlus ses Fassen Sie an die Griffrohre mit beiden H nden an ziehen Sie das Laufband zu sich bis es auf den Transportrollen steht und es sich leicht bewegen l sst Anmerkungen zur Wartung und Einstellung 1 Pflegen der Lauffl che Damit das Laufband dauerhaft leicht und gut l uft sollte immer nach 50 Betriebsstunden die Unterseite der Laufflache welche
70. de MODE toets een aantal gegevens in te voeren welke voor de lichaamsvetanalyse van belang zijn Als eerste moet uw geslacht bepaald worden In het linker beeld scherm puls kunt u de waarde 01 voor mannelijk en 02 voor vrou welijk middels de en W toetsen instellen waarde 01 man nelijk O2 vrouwelijk Ten tweede dient u uw leeftijd in te voeren In het linker beeld scherm puls kunt u de vooringestelde waarde 30 middels de en W toetsen op uw leeftijd instellen leeftijden van 1 99 jaren zijn mogelijk Ten derde moet u uw lichaamslengte invoeren In het linker beeld 38 scherm puls kunt u de vooringestelde waarde 170 mm middels de en W toetsen op uw lichaamslengte instellen lengtes tussen 100 200 mm zijn mogelijk Ten vierde moet u uw lichaamsgewicht invoeren In het linker be eldscherm puls kunt u de vooringestelde waarde 70 kg mid dels de en W toetsen op uw lichaamsgewicht instellen een gewicht tussen 20 200 kg is mogelijk Door nu de START toets nochmaals te drukken begint u met de lichaamsvetanalyse On middelijk nadat u de START toets hebt gedrukt dient u met bei de handen de pulssensoren voor ongeveer 8 seconden vast te grijpen zodat een lichaamsvetwaarde in in het rechter beeld scherm uitgewezen kan worden Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken
71. de afstand km het calorie nverbruik kcal onge veer en de rondenindicatie Rondenindicatie Toont het aantal ronden op een sportplaats aan Een ronde staat voor 400 af te leggen meters welke wederom in 18 lichtpunten opgedeeld zijn en op het beeldscherm getoond worden Tijd Toont de door u gelopen tijd Afstand Toont de door u afgelegde aftand Calorien Toont de door u ongeveer verbruikte hoeveelheid kilocalorie n Rondenindicatie Toont in welke ronde u zich momenteel bevindt Toetsen Toetsen 2 4 6 8 10 12 km u Wanneer u op een van deze toetsen drukt stelt u de loopband meteen op de door u uitgekozen snelheid in Programma Wanneer u op deze knop drukt kunt u een van de voorgeprogram meerde programma s uitkiezen Manueel Tijdprogramma Af standprogramma Calorie nprogramma Snelheidsprogramma s P1 P6 amp Lichaamsvetanalyse Direct Programma toets Met deze toets u kunt rechtstreeks selecteren de programma s MODE toets Met de MODE toets kunt u een waarde uitkiezen welke op het beeldscherm getoond moet worden U kunt ook de Scan functie activeren waardoor de computer alle waarden gedurende 6 se conden repeterend op uw beeldscherm toont In het lichaamsvet 37 programma kunnen de invoerwaarden naar believen opgevraagd worden Start pause toets Wanneer u op deze knop drukt start of stopt u het ingestelde pro gramma en neemt de snelheid van de loopband gedurende 5 se conden v
72. de gebruikelijke wijze meten bijv de pols voelen en het es 128 127 _ 85 des Maximalpulses aantal slagen per minuut tellen 122 S De hartslag met een geschikt en geijkt meetapparaat meten verkrijgbaar Nr _ 70 des Maximalpulses bij gezondheidsinstellingen 122 70 of the maximum pulse rate 110 108 2 Frequentie 108 105 De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet dat uw trainingsdoel moet worden afgestemd drie tot vijf maal per week een 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 lichamelijke training Een normale volwassene moet tweemaal per week trainen om zijn huidige conditie te behouden Om zijn conditie te verbeteren en zijn lichaamsgewicht te veranderen moet hij minimaal driemaal per week trainen Natuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week Berekeningsformules Maximale hartslag 220 leeftijd 90 van de maximale hartslag 85 van de maximale hartslag 70 van de maximale hartslag 220 leeftijd 220 leeftijd x 0 9 220 leeftijd x 0 85 220 leeftijd x 0 7 3 Planning van de training ledere trainingssessie moet uit drie fasen bestaan een warming up een trainingsfase en een cooling down In de warming up moet de lichaamstemperatuur en de zuurstoftoevoer langzaam toenemen Dit kan worden bereikt door vijf tot tien minuten lang gymnastiekoefeningen te doen Daarna moet de eigenlijke training trainingsfase beginnen De train
73. e K rper fettanalyse notwendig sind Als erstes wird das Geschlecht eingestellt Im linken Display Puls kann der Wert 01 f r m nnlich mittels der und Tasten auf 02 f r weiblich ver ndert werden Anzeige 01 m nnlich 02 weiblich Als zweites wird das Alter eingestellt Im linken Display Puls kann der Wert 30 mittels der und Tasten ver ndert werden Anzeige 1 99 Als drittes wird die K rpergr e eingestellt Im linken Display Puls kann der Wert 170 mm mittels der A und W Tasten ver ndert werden Anzeige 100 200mm 11 Als viertes wird das K rpergewicht eingestellt Im linken Display Puls kann der Wert 70 Kg mittels der und Tasten ver n dert werden Anzeige 20 200Kg AnschlieBendes Dr cken der START Taste l st die K rperfettana lyse aus Unmittelbar nach Dr cken der START Taste m ssen bei de H nde die Pulssensoren f r ca 8 Sekunden umfassen damit ein K rperfettwert in 96 ermittelt und im rechten Display km h ausgewiesen werden kann Trainingsanleitung Um sp rbare k rperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen m ssen f r die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden 1 Intensitat Die Stufe der k rperlichen Belastung beim Training muB den Punkt der normalen Belastung Uberschreiten ohne dabei den Punkt der Atemlosig keit und oder der Ersch pfung zu erreic
74. e Zeit in 10 Teilintervalle unterteilt und die Ge schwindigkeit ndert sich automatisch wie in nachfolgender Ta belle ausgewiesen ist Durch Dr cken der Start Pause Taste wird das Programm gestar tet Nach Ablauf des Programms ert nt ein Signal und das Lauf band stoppt Um das Programm zu unterbrechen dr cken Sie er neut die Start Pause Taste P1 P6 Programmablauftabelle Pi P2 P3 P4 P5 6 51 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 52 1 5 2 0 3 0 4 0 3 0 3 0 S3 2 5 2 0 6 0 6 0 6 0 6 0 S4 3 5 3 0 3 0 8 0 3 0 8 0 S5 4 5 3 0 6 0 6 0 2 0 8 0 56 4 5 4 0 6 0 5 0 3 0 8 0 57 3 5 4 0 3 0 4 0 6 0 8 0 58 2 5 5 0 6 0 3 0 3 0 6 0 S9 1 5 5 0 3 0 2 0 2 0 3 0 S10 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 Sicherungs Clip Der Sicherungsclip dient zu Absicherung in Notf llen Er muss im Computer eingesteckt sein um Eingaben zu machen und das Laufband zu starten Legen Sie den Sicherungs Clip 2 bei jedem Training an Es dient zu damit bei Notabstieg das Laufband schnell stoppt Befindet sich der Sicherungs Clip nicht auf dem Compu ter zeigt der Computer die Fehlermeldung an Durch Einste cken des Sicherungs Clips werden alle Werte auf Null gesetzt und der Computer ist startbereit Fett Analyse Wenn das Programm der K rperfettanalyse mit der Programm Taste angew hlt wird so werden sie durch Dr cken der F Taste aufgefordert nacheinander Eingaben zu t tigen die f r di
75. e band naar rechts wilt verplaatsen draai de linker schroef met de klok mee 5 Als u de bovenstaande stappen gevolgd heeft en de band is nog steeds niet in de goede positie dan zal hij beschadigd zijn Neem contact op met uw regionale dealer voor een vervangende band 3 Geen licht op de Display 1 Controleer of de stekker goed in het contact zit 2 Controleer of de beveiligingssleutel correct op de computer zit 3 Controleer of de kabel in de rechter steun goed aangesloten is 4 Controleer of de zekering Attentie Alvorens u enige kabel of elektrisch deel inspecteers controleer dat de elektriciteit uitgeschakeld is 4 Loopband slipt 1 Controleer of de loopband niet te los is gespannen 2 Controleer of de motorband niet te los is gespannen 5 Abnormaal geluid van de machine 1 Controleer dat er geen schroeven aan de machine loszitten 2 Controleer dat de motorband er niet af is 3 Controleer dat de loopband er niet af is Opmerking Neem contact op met uw regionale dealer als u alle bovenstaande dingen gecontroleerd hebt en het probleem is er nog steeds 36 Computerbeschrijving voor Art Nr 1141 Beeldschermen Linker beeldscherm puls Toont de hartfrequentie wanneer u uw handen op de pulssensoren plaatst Pulsindicatie Rechter beeldscherm km u Toont de de snelheid van de loopband in kilometer per uur km u indicatie In het midden geplaatste grote beeldscherm Toont de tijd
76. e intercalaire 8 19 2 17 39 9966 CR 20 Vis M12x45 2 22 55 39 10156 SW 21 Pi ce d cartement 2 20 36 1141 14 BT 22 Cadre de base 1 10 55 33 1141 02 SI 23 Pied en caoutchouc 4 22 36 1141 15 BT 24 Vis t te ronde et 6 pans creux M8x35 2 22425 39 10133 25 Roulette de transport 2 22 36 1141 16 BT 26 Ecrou autobloquant M8 14 24 27 30 32 39 9918 CR 27 Vis t te ronde et 6 pans creux 8 50 1 22 31 39 9811 SW 28 Rondelle en caoutchouc 8 20 5 27430432 36 9362210 BT 29 Touch 1 31 36 1141 17 30 Vis t te ronde et 6 pans creux 8 40 1 31 55 39 9889 CR 31 Entretoise de s curit 1 22 55 33 1141 06 SI 32 Vis a t te ronde et 6 pans creux M8x30 1 33 39 9906 33 Cylindre gasoline 1 22 55 33 1141 07 51 34 C ble d ordinateur 3 1 9 44 36 1141 18 BT 36 Moteur 1 5537 36 1141 19 37 Fixation du moteur 1 55 33 1141 08 51 38 Vis t te ronde et 6 pans creux M10x16 4 36 39 10086 39 Rondelle 10 20 4 38 39 9989 CR 40 Ecrou M10 4 38 39 10032 41 Vis M8x16 2 37 39 9888 23 Sch ma n 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72L 72R 73 74 75 76 77 78 79 D signation en mm Courroie de transmission Roulette avant R gulateur Vis Filtre lectrique Vis Ecrou Vis S curit pour c ble Vis Montant de fixation Vis hexagonale Vis Cadre principal Vis Correspondence lectrique Interrupteur Fusible Roue
77. e le programme Temps la dur e de 30 00 minutes appara t sur l cran interm diaire Vous pouvez la faire varier votre guise l aide des touches A et possibilit de contrainte 10 00 99 00 minutes Commencez le programme avec la contrainte de temps en appuyant sur la touche Start Pause entrez une vitesse et l affichage de donn es se met compter rebours jusqu 0 Lorsque cette valeur est atteinte un signal sonore se fait entendre et le tapis roulant s arr te Programme Distance Choisissez l aide de la touche Programme le programme Di stance la distance de 1 00 KM minutes apparait sur l cran in term diaire Vous pouvez la faire varier votre guise l aide des touches A et possibilit de contrainte 1 00 99 90 KM Commencez le programme avec la contrainte de distance en ap puyant sur la touche Start Pause entrez une vitesse et l affichage de donn es se met compter rebours jusqu 0 Lorsque cette valeur est atteinte un signal sonore se fait entendre et le tapis roulant s arr te Programme Calories Choisissez l aide de la touche Programme le programme Calo ries la valeur de 50 kcal apparait sur l cran interm diaire Vous pouvez la faire varier votre guise l aide des touches A et possibilit de contrainte 50 9990 kcal Commencez le pro gramme avec la contrainte de calories en appuyant sur la touche Start Pause entrez une vitesse et
78. e the belt please pull the walking belt up and injection the silicone oil into the gap between belt and walking deck 2 Adjusting running belt You need to adjust the walking belt to the normal position per the following steps if it is off 1 Set speed at 3 5km 2 Using the Allen key to adjust the belt tension bolt on the end cap of the system frame 3 If you want to move the belt towards left turn the right tension bolt clockwise 4 If you want to move the belt towards right turn the left tension bolt clockwise 5 If you have already done according to the steps above and it is still not at the good range then the running belt should be damaged already please contact your local dealer for replace ment 3 No light on the Display 1 Check if the power plug is properly connected 2 Check if the safety key on the computer is in place 3 Check if the wire in the right post is properly connected 4 Check the fuse and put in again if necessary Remind Before you inspect any wire or electrician part ple ase ensure that the Power supply has been turned off 4 Running belt slips 1 Make sure the walking belt is not too loose 2 Make sure the motor belt is not too loose 5 Abnormal noise from the machine 1 Check if any screw of machine is loose 2 Check if the motor belt is off 3 Check if the running belt is off Note Please contact your local dealer if you have checked all the above listed things
79. ealth conscious nutrition which must be determined on the basis of your training goal and physical training three times a week normal adult must train twice a week to maintain his current level of condition At least three training sessions a week are required to improve one s condition and reduce one s weight Of course the ideal frequency of training is five sessions a week 3 Planning the training Each training session should consist of three phases the warm up phase the training phase and the cool down phase The body temperature and oxygen intake should be raised slowly in the warm up phase This can be done with gymnastic exercises lasting five to ten minutes Then the actual training training phase should begin The training exertion should be relatively low for the first few minutes and then raised over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate In order to support the circulation after the training phase and to prevent aching or strained muscles later it is necessary to follow the training phase with a cool down phase This should be consist of stretching exercises and or light gymnastic exercises for a period of five to ten minutes You find further information on the subject warm up exercises stretch exer cises or general gymnastics exercises in our download area under www christopeit sport com 21 4 Motivation The key to a success
80. en pas u aan de ingestelde loopsnelheid van de band aan Vervolgens kunt u zich het beste eerst met een lage snelheid met het apparaat vertrouwd maken Opmerking De gereedschapsset en de gebruiksaanwijzing a u b zorgvuldig bewaren omdat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestellen van reserveon derdelen nodig heeft Methode om uw loopband te verplaatsen op te bergen 1 Draai de loopband om 2 Plaats uw hand op het uiteinde van het systeem frame en klap dan het frame in en vergrendel het met de vergrendelaar 3 Plaats uw handen op de handrails dan kiep de machine naar uw lichaam toe Op deze manier kunt u het makkelijk verplaatsen 35 Nederlands Onderhoud en aanpassing 1 Smeren van de loopband Om de machine in goede staat te houden smeer wat Siliconenolie tussen de loopband en de loopplaat na gebruik van 50 uur of 1 tot 2 maanden De loopband zal slippen als u teveel smeert Om de band te smeren trek de loopband omhoog en injecteer de siliconenolie in het gat tussen de band en de loopplaat 2 Loopband aanpassen Om uw loopband aan te passen tot de gewoonlijke positie volg de volgende stappen wanneer het apparaat uit staat 1 Zet snelheid op 3 5km 2 Gebruik de Allen knop om de schroef op het uiteinde van het systeem frame aan te passen die de strakheid van de band bepaalt 3 Als u de band naar links wilt verplaatsen draai de rechter schroef met de klok mee 4 Als ud
81. ertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and or exhaustion A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate During training this should rise to the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate see the table and formular for determination and calculation of this During the first weeks the pulse rate should remain at the lower end of this region at around 70 of the maximum pulse rate In the course of the following weeks and months the pulse rate should be slowly raised to the upper limit of 85 of the maximum pulse rate The better the physical condition of the person doing the exercise the more the level of training should be encreased to remain in the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate This should be done by lengthening the time for the training and or encreasing the level of difficulty If the pulse rate is not shown on the computer display or if for safety reasons you wish to check your pulse rate which could have been displayed wrongly due to error in use etc you can do the following a Pulse rate measurement in the conventional way feeling the pulse at the wrist for example and counting the number of beats in one minute b Pulse rate measurement with a suitable specialised device available from dealers specialising in health related equipment 2 Frequency Most experts recommend a combination of h
82. ertraagd toe Stop toets Door het indrukken van deze toet stopt de loopband het gese lecteerde programma Het loopvlak weerd langzaam gestopt toets Wanneer u gedurende uw training op deze toets drukt verhoogt u de snelheid van de loopband Als de loopband stilstaat kunt u uw gewenste waarden in de computer invoeren toets Wanneer u gedurende uw training op deze toets drukt verlaagt u de snelheid van de loopband Als de loopband stilstaat kunt u uw invoerwaarden verlagen Manueel programma Programma met Tijds Afstands of Calorie nvoorgaven Tijdprogramma Kies met de programmatoets het tijdprogramma uit Op het mid delste beeldscherm verschijnt een voorstel met 30 minuten loop tijd U kunt desgewenst de tijd met de A en W toetsen aan uw wenstijd aanpassen looptijden tussen 10 00 99 00 minuten zijn mogelijk Start het programma na het ingeven van de tijds duur door de start pause toets in te drukken stel de gewenste loopsnelheid in waarna de op het beeldscherm getoonde waarde automatisch aftelt tot 0 Zodra de waarde 0 angegeven wordt hoort u een signaal en stopt de loopband vanzelf Afstandprogramma Kies met de programmatoets het afstandprogramma uit Op het middelste beeldscherm verschijnt een voorstel met 1 00 kilome ter loopafstand U kunt desgewenst de loopafstand met de en toetsen aan uw wensafstand aanpassen loopafstanden tussen 1 00 99 90 kilome
83. eschritte vorhanden sind Ist dies der Fall k nnen Sie mit dem Zusammenbau beginnen Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil ben tigen wenden Sie sich bitte an Adresse Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 60 67 0 Telefax 49 0 2051 6067 44 e mail info 9 christopeit sport com www christopeit sport com Dieses Laufband ist nur f r den privaten Heimsportbereich gedacht und nicht f r gewerbliche oder kommerzielle Nutzung geeignet Heimsportnutzung Klasse H C 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 80 90 100 Abbildungs Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET Nummer Nr mm St ck Abbildungs Nr 1 Computer 1 10L 10R 36 1141 03 2 Sicherungsclip 1 1 36 1141 04 BT 3 Schraube M4x16 2 1 10 39 10187 4 Pulsverbindungskabel 2 1 8 36 1141 05 BT 5 Ferntasten Verbindungskabel 1 1 7 36 1141 06 BT 6 Computerkabel 1 1 1 9 36 1141 07 7 Ferntastenkabel 2 5 11 36 1141 08 BT 8 Pulskabel 2 4411 36 1141 09 9 Computerkabel 2 1 6 34 36 1141 10 10L St tzrohr links 1 22 33 1141 03 SI 10R St tzrohr rechts 1 22 33 1141 04 51 11 Ferntasten Pulseinheit 2 10L 10R 36 1141 11 BT 12 Schraube M4x30 2 10 11 36 9210 31 BT 13 Griff berzug 2 10 36 1141 12 BT 14 Rundstopfen 2 10 36 1141 13 BT 15 Verbindungsrohr 1 10L 10R 33 1141 05 51 16 I
84. ewed and plug connections 2 When everything is in order connect the power supply plug 57 with power cable 76 and wall power 230 Volts 50Hz and switch on the main switch 58 below the front frame 3 Put the safety key 2 into the computer 1 and the computer will give you a small sound and go into the normal manual mode Put the safety clip 2 at you exercising cloth and stand on the side rails 74 Press Start Button and after a Count Down of 5 sec the treadmill will start moving Start walking onto the walk surface 71 when speed is low and follow the speed Familiari ze yourself with the machine at a low speed settings Note Please keep the tool set and the instructions in a safe place as these may be required for repairs or spare parts orders becoming necessary later ben tigt werden How to move store your treadmill 1 Pull the locking knop 29 and place your hand on the end cap of the system frame then folding the system frame up and lock it with locking knob 2 Place your hands on top of the handrails than lean the machine toward your body sideways this way you can move it easily 17 Maintenance and adjusting 1 Lubrication for the running belt In order to keep the machine in the best condition please add some Silicone oil between the running belt and the running board after 50 hours or 1 to 2 month of use But the running belt may slip if you lubricate too much To lubricat
85. f moving parts 16 lt At the end of its life span this product is not allowed to dispose over the normal household waste but it must be given to an assembly point for the recycling of electric and electronic components You may find the symbol on the product on the instructions or on the packing The materials are reusable in accordance with their marking With the re use the material utilization or the protection of our environment Please ask the local administration for the responsible disposal place 17 To protect the environment do not dispose of the packaging materials used batteries or parts of the machine as household waste Put these in the appropriate collection bins or bring them to a suitable collection point 18 This machine is a speed dependant machine i e the power increases with increasing speed and the reverse 19 The maximum permissible load body weight is specified as 100 kg Evaluate your body weight before you starting the exercise 20 If the connecting cable of this item is damaged this must be replaced by the manufacturer or the customer service or with an electrically certified person 21 This machine has been tested and certified in compliance with EN 957 1 2005 EN 957 6 2001 EMC Directive 2004 108 EC LB 1 Order No 1141 Technical data Issue 01 04 2011 1 HP Motor peak 1 5 HP with speed from 1 16 km h 6 installed training programs 1 individual program body fat program
86. ful program is regular training You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the training Only train when you are in the mood for it and always have your goal in view With continuous training you will be able to see how you are progressing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit 220 215 210 205 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 127 31 85 des Maximalpulses 8596 of the maximum pulse rate 125 122 120 119 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate 115 115 112 110 108 105 105 100 Calculation formula Maximum pulse rate 220 220 minus your 90 of the maximum pulse rate 220 age x 0 9 85 of the maximum pulse rate 220 age x 0 85 70 of the maximum pulse rate 220 age x 0 7 Sommaire CF 1 Apercu des pi ces Page 3 4 2 Recommandations importantes et r gles de s curit Page 22 3 Nomenclature Page 23 24 4 Notice de montage avec corch s Page 25 26 5 Maintenance et r glages Page 27 6 Manuel d utilisation du calculateur lectronique Page 28 29 7 Recommandations pour l entrainement Page 30 Ch re cliente cher clie
87. g fest gelegt worden Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher dass das zul ssige Gesamtgewicht nicht berschritten wird 20 Wenn die AnschluBleitung dieses Ger tes besch digt ist muss diese durch den Hersteller oder den Kundendienst oder durch eine elektrisch qualifizierte Person ersetzt werden 21 Dieses Ger t ist gem ss der EN 957 1 2005 EN 957 6 2001 EMC Directive 2004 108 EC gepr ft und zertifiziert worden SO X9 DE SS NGS NAS x 7 SI N 155686 LB 1 Best Nr 1141 Technische Daten Stand 01 04 2011 1 PS Motor H chstleistung 1 5 PS mit einer Geschwindigkeitsregelung von 1 km h bis 16 km h 6 Trainingsprogramme mit programmierter Geschwindigkeitsregelung 1 manuelles Programm K rperfettanalyse Handpulsmessung an den Handl ufen mehrfache manuelle Steigungsverstellung Schwingungsged mpfte Laufflache Sicherheitsbandstopp Platz sparend hochklappbar GroBes Display mit gleichzeitiger Anzeige von Zeit Geschwindigkeit Entfernung ca Kalorienverbrauch Pulsfrequenz Technische Daten 220 240V 50Hz 750Watt Geeignet bis zu einem K rpergewicht von max 100 kg Ger tegewicht 56 kg Abmessung der Laufflache ca L 118 x B 43 cm StellmaBe L 170 x B 72 x 128 cm Stellma e hochgeklappt ca L 105 x B 72 x H 142 cm Nach Offnen der Verpackung bitte kontrollieren ob alle Teile ent sprechend der nachfolgenden Montag
88. hen Ein geeigneter Richtwert f r ein effektives Training kann dabei der Puls sein Dieser sollte sich w hrend des Trainings in dem Bereich zwischen 7096 und 8596 des Maximalpulses befinden Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel W hrend der ersten Wochen sollte sich der Puls w hrend des Trainings im unteren Bereich von 70 des Maximalpulses befinden Im Laufe der darauffolgenden Wochen und Monate sollte die Pulsfrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85 des Maximalpulses gesteigert werden Je gr er die Kondition des Trainierenden wird desto mehr m ssen die Trainingsan forderungen gesteigert werden um in den Bereich zwischen 7096 und 8596 des Maximalpulses zu gelangen Dieses ist durch eine Verlangerung der Trai ningsdauer und oder einer Erh hung der Schwierigkeitsstufen m glich Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen Sie sicherheitshalber Ihre Pulsfrequenz die durch eventuelle Anwendungs fehler o falsch angezeigt werden k nnte kontrollieren Sie zu folgenden Hilfsmitteln greifen a Puls Kontroll Messung auf herk mmliche Weise Abtasten des Pulsschla ges z B am Handgelenk und z hlen der Schl ge innerhalb einer Minute b Puls Kontroll Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten Puls Mess Ger ten im Sanit ts Fachhandel erh ltlich 2 Haufigkeit Die meisten Experten empfehlen die Kombination einer gesundheitsbewuB ten Ern hrung die entsprechend de
89. ik maken 9 Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschreven positie letten 31 10 Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven mag het toestel met het oog op de training uitsluitend door n persoon gebruikt worden 11 Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden die voor een fitnesstraining met het toestel geschikt zijn De kleding moet zodanig zijn dat deze omwille van de vorm bijvoorbeeld lengte ervan tijdens de training niet kan blijven hangen De trainingschoenen moeten in overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben 12 Wanneer duizeligheid misselijkheid borstpijn en andere abnormale symptomen ondervonden worden de training vroegtijdig be indigen en u tot een geschikte geneesheer wenden 13 Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn Ze mogen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door op gepaste wijze ge nformeerde en ge nstrueerde personen gebruikt worden 14 Personen zoals kinderen mindervaliden en gehandicapten mogen het toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon die hulp kan verlenen en instructies kan geven Het gebruik van het toestel door kinderen zonder toezicht dient door gepaste maatregelen te worden uitgesloten
90. ingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen dat de hartslag zich tussen de 70 en 85 van de maximale hartslag bevindt Om de bloedsomloop na de trainingsfase te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen moet de trainingsfase door een cooling down worden gevolgd Hierbij moeten vijf tot tien minuten lang stretchoefeningen en of lichte gymnastiekoefeningen worden gedaan Voor meer informatie over uitoefening van warme up oefening te rekken of algemene gymnastische oefenen in onze downloadarea onder www christopeit sport com 4 Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden Train alleen met een goed humeur en houd uw doel voor ogen Met een continue training zult u zien dat u per dag vooruitgang boekt dat u zich verder ontwikkelt en dat u uw persoonlijke trainingsdoel beetje bij beetje nadert Wow ou M Nederlands 39 1 40 2 3 4 3 41 42 4 43 44 5
91. it Feuchtigkeit und Nasse ist auszuschliessen 4 Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen Verschmutzungen und hnliches gesch tzt werden soll eine geeignete rutschfeste Unterlage z B Gummimatte Holzplatte o unter das Ger t legen 5 Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstande in einem Umkreis von 2 Metern um das Ger t entfernen 6 F r die Reinigung des Ger tes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und f r eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw ge eignete eigene Werkzeuge verwenden Schweissablagerungen am Gerat sind direkt nach Trainingsende zu entfernen 7 ACHTUNG Bei unsachgem ssem und berm ssigen Training sind Ge sundheitssch den m glich Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren Dieser kann definieren welcher maximalen Belastung Puls Watt Trainingsdauer u s w man sich aussetzen darf und genaue Ausk nfte bzgl der richtigen K rperhaltung beim Training der Trainingsziele und der Ern hrung geben Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden Es ist zu beachten dass dieses Ger t nicht f r therapeutische Zwecke geeignet ist 8 Mit dem Ger t nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert F r even tuelle Reparaturen nur Original Ersatzteile verwenden ACHTUNG Sollten Teile bei Benutzung des Ger tes berm ig heiss werden ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Ger t gegen Benutzung solange es noch
92. it der Programm Taste das Entfernungs Programm aus dann erscheint im mittleren Display ein Vorschlag von 1 00 KM Diesen k nnen Sie auf Wunsch mit den A und Tasten ab ndern Vorgabem glichkeit 1 00 99 90 Km Starten sie das Programm nach Vorgabe der Entfernung mit der Start Pause Taste stellen Sie eine Geschwindigkeit ein und der Anzeigewert z hlt r ckw rts bis auf Ist dieser Wert erreicht ert nt ein Signal und das Laufband stoppt Kalorien Programm W hlen Sie mit der Programm Taste das Kalorien Programm aus dann erscheint im mittleren Display ein Vorschlag von 50kcal Diesen k nnen Sie auf Wunsch mit den und Tasten ab andern Vorgabem glichkeit 50 9990 kcal Starten sie das Programm nach Vorgabe der Kalorien mit der Start Pause Taste stellen Sie eine Geschwindigkeit ein und der Anzeigewert z hlt r ckw rts bis auf 0 Ist dieser Wert erreicht ert nt ein Signal und das Laufband stoppt Eingabem glichkeiten Anzeige Anzeige Vorgabe Anzeige Wert m glichkeit m glichkeit ZEIT MIN SEK 0 00 30 00 10 00 99 00 0 00 99 59 KM H 0 0 N A N A 1 0 12 0 KM 0 00 1 00 1 00 99 90 0 00 99 99 PULS P N A N A 40 199 KALORIEN Kcal 0 50 50 9990 0 9999 Geschwindigkeitsprogramme P1 P6 W hlen Sie mit der Programm Taste zwischen 6 unterschied lichen Geschwindigkeitsprogrammen aus In diesen Programmen wird die vorgegeben
93. l faut tenir compte du fait que cet appareil n est pas adapt des fins th rapeutiques 8 Ne s entrainer avec l appareil que lorsque celui ci est en parfait tat de fonctionnement Pour les r parations ventuelles n utiliser que des pi ces de rechange originales 9 Pour le r glage des pi ces faire attention r gler la bonne position ou la position de r glage maximale marqu e et bloquer correctement la nouvelle position r gl e 10 Si rien d autre n est indiqu dans le mode d emploi l appareil ne doit tre utilis que par une personne pour l entrainement 22 11 Il faut porter des v tements et des chaussures adapt s un entra nement fitness avec l appareil Les v tements doivent tre con us de mani re ce que de par leur forme p ex longueur ils ne puissent pas rester accrocher pendant l entrainement Les chaussures d entrainement doivent tre choi sies en fonction de l appareil doivent syst matiquement bien tenir le pied et poss der une semelle antid rapante 12 Si des sensations de vertige des naus es des douleurs dans la poitrine ou d autres sympt mes anormaux se font sentir arr ter l entrainement et consulter un m decin adapt 13 Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets C est pour quoi ils ne doivent tre utilis s que de mani re conforme l emploi pr vu et uniquement par des personnes inform es et initi es en cons quence 14 Les personnes
94. ly and keep this equipment out of use until repaired 9 When setting the adjustable parts observe the correct position and the marked maximum setting positions and ensure that the newly adjusted position is correctly secured Please remove the Tools you need to adjust after adjusting a new position 10 Unless otherwise described in the instructions the machine must only be used for training by one person at a time The exercise time should not overtake 60 min daily 13 11 Wear training clothes and shoes which are suitable for fitness training with the machine Your clothes must be such that they cannot catch dur ing training due to their shape e g length Your training shoes should be appropriate for the trainer must support your feet firmly and must have non slip soles 12 WARNING If you notice a feeling of dizziness sickness chest pain or other abnormal symptoms stop training and consult a doctor 13 Never forget that sports machines are not toys They must therefore only be used according to their purpose and by suitably informed and instructed persons 14 People such as children invalids and handicapped persons should only use the machine in the presence of another person who can give aid and advice Take suitable measures to ensure that children never use the machine without supervision 15 Ensure that the person conducting training and other people never move or hold any parts of their body into the vicinity o
95. m Trainingsziel abgestimmt werden und k rperlicher Ert chtigungen drei bis f nfmal in der Woche Ein normaler Erwachsener muB zweimal pro Woche trainieren um seine der zeitige Verfassung zu erhalten Um seine Kondition zu verbessern und sein K rpergewicht zu ver ndern ben tigt er mindestens drei Trainingseinheiten pro Wochen Ideal bleibt nat rlich eine H ufigkeit von f nf Trainingseinheiten pro Woche 3 Gestaltung des Trainings Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen Aufw rm Phase Trainings Phase und Abk hl Phase In der Aufw rm Phase soll die K rpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden Dieses ist durch gymnastische bungen ber eine Dauer von f nf bis zehn Minuten m glich Danach sollte das eigentliche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann f r eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden da sich der Puls im Bereich zwischen 70 und 85 des Maximalpulses befindet Um den Kreislauf nach der Trainings Phase zu unterst tzen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen mu nach der Trainings Phase noch die Abk hl Phase eingehalten werden In dieser sollten f nf bis zehn Minuten lang Dehnungs bungen und oder leichte gymnastische bungen durchgef hrt werden Weitere Informationen zum Thema Aufw rm bungen Dehnungs bungen ode
96. m aktuellen h chsten Sicherheitsstandard Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grunds tze strikt zu befolgen 1 Das Gerat genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die f r den Aufbau des Ger tes beigef gten und in der St ckliste aufgef hrten geratespezifischen Einzelteile verwenden Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollstandigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Voll st ndigkeit der Kartonverpackung anhand der St ckliste der Montage und Bedienungsanleitung kontrollieren Vor dem eigentlichen Aufbau die Voll standigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollstandigkeit des Lieferumfanges anhand der Montageschritte grob kontrolieren Sollte eine Reparaturfall eintreten holen Sie sich Rat bei Ihrem Handler oder kontaktieren Sie unseren Service 2 Vor der ersten Benutzung und in regelmassigen Abstanden alle 1 2 Mo nate den festen Sitz aller Schrauben Muttern und sonstigen Verbindungen pr fen damit der sichere Betriebszustand des Trainingsgerates gew hrleistet ist Defekte Einzelteile m ssen unverz glich ausgetauscht oder entfernt werden Gegebenenfalls das Ger t bis zur Instandsetzung sperren 3 Das Ger t an einem trockenen ebenen Ort aufstellen und es vor Feuch tigkeit und Nasse sch tzen Bodenunebenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und sofern bei diesem Ger t vorhanden durch daf r vorgesehene justierbare Teile des Gerates auszugleichen Der Kontakt m
97. nement proprement dit phase d entrainement devant commen cer ensuite Choisir une faible r sistance pendant quelques minutes puis accro tre entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 70 et 8596 de son maximum Afin de faciliter la circulation apr s la phase d entrainement et d viter des courbatures ou des muscles nou s la phase d entrainement doit tre suivie d une phase de ralentissement Celle ci devrait englober des exercices d longation et ou de la gymnastique sans forcer et ce entre cinq et dix minutes Vous trouvez les autres informations au sujet exercices pour r chauffer aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique g n raux dans notre domaine de t l chargement sous le www christopeit sport com 4 Motivation Un entrainement r gulier est la clef de la r ussite de votre programme Vous devriez pr voir votre entrainement heure fixe chaque jour et vous y pr parer mentalement est primordial d tre de bonne humeur au moment de l entrainement et de ne pas perdre l objectif vis Jour apr s jour en vous entrainant continuellement vous verrez les progr s accomplis et votre objectif se rapprocher progressivement 30 220 215 210 205 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150 150 145 140 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age
98. nnensechskantschraube M8x40 2 10 15 39 9889 CR 17 Innensechskantschraube 8 15 6 10 22 39 9888 18 Unterlegscheibe 8 16 6 17 16 39 9962 CR 19 Unterlegscheibe gebogen 8 19 2 17 39 9966 CR 20 Schraube M12x45 2 22 55 39 10156 SW 21 Distanzst ck 2 20 36 1141 14 BT 22 Grundrahmen 1 10 55 33 1141 02 51 23 FuB h henverstellbar 4 22 36 1141 15 BT 24 Innensechskantschraube 8 35 2 22 25 39 10133 25 Transportrolle 2 22 36 1141 16 BT 26 Selbstsichernde Mutter M8 14 24 27 30 32 39 9918 CR 27 Innensechskantschraube M8x50 1 22 31 39 9811 SW 28 Kunststoffscheibe 8 20 5 27 30 32 36 9362210 BT 29 Schnellverschluss 1 31 36 1141 17 BT 30 Innensechskantschraube 8 40 1 31 55 39 9889 CR 31 Klapparretierung 1 22 55 33 1141 06 SI 32 Innensechskantschraube M8x30 1 33 39 9906 33 Gasdruckfeder 1 22 55 33 1141 07 51 34 Computerkabel 3 1 9 44 36 1141 18 36 Motor 1 5537 36 1141 19 37 Motorplatte 1 55 33 1141 08 SI 38 Innensechskantschraube M10x16 4 36 39 10086 39 Unterlegscheibe 10 20 4 38 39 9989 CR 40 Mutter M10 4 38 39 10032 41 Schraube M8x16 2 37 39 9888 42 Flachriemen 180J 1 36 60 36 1141 20 BT 43 Rolle vorne 1 55 33 1141 09 SI Abbildungs Nr 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72L 72R 73 74 75 76 77 78 79 Bezeichnung Steuerplatine Schraube Netzfilter Schraube Mutter Schraube Kabelf hrung Schraube Montageplatte Sechskantschraube D mpfe
99. nt Nous vous f licitons pour l achat de ce cycle d entrainement int rieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d emploi Si vous avez des questions vous pouvez bien s r vous adresser nous Tr s cordiales salutations Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Recommandations importantes et consignes de s curit Nos produits sont syst matiquement soumis au contr le T V GS et sont ainsi conformes aux normes de s curit actuelles les plus lev es Cependant cela ne d gage pas de l obligation de suivre strictement les indications suivantes 1 Monter l appareil en suivant exactement les instructions de montage et n utiliser que les pi ces sp cifiques l appareil mentionn es dans la liste des pi ces et ci jointes pour le montage de l appareil Avant le montage en lui m me contr ler l int gralit de la livraison l aide du bon de livraison et l int gralit des emballages en carton l aide de la liste des pi ces dans les instructions de montage et d utilisation En cas de r paration demandez conseil votre vendeur 2 Avant la premi re utilisation et intervalles r guliers tous les 1 2 mois contr ler si tous les crous vis et autres raccords sont bien serr s afin d assurer un tat de service s r de l appareil d entrainement Veillez remplacer ou enlever imm diatement les
100. ontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuele hoog ste veiligheidsnorm Dit feit impliceert echter niet dat de hierna volgende beginselen niet strikt in acht genomen moeten worden In geval van een reparatie vraag advies aan uw handelaar 1 Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage instructies opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde en in de stuklijst vermelde specifiek voor het toestel bestemde onderdelen gebruiken Voor de eigenlijke opbouw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpak king aan de hand van de stuklijst van de montage instructies en van de gebruiksaanwijzing controleren 2 Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt wordt en met regelmatige tussentijden om de 1 2 maanden nakijken of alle schroeven moeren en overige verbindingen vast zitten opdat een veilige operationele toestand gewaarborgd is Bijkomende zin Defecte delen moeten onmiddellijk vervan gen of verwijderd worden Eventueel het toestel tot de reparatie blokkeren 3 Het toestel op een droge effen plaats installeren en het toestel tegen vochtigheid en vocht beschermen Oneffenheden van de vloer dienen door gepaste maatregelen op de vloer en voor zover beschikbaar bij dit toestel door daarvoor bestemde regelbare onderdelen van het toestel geneutra liseerd te worden Het contact met vochtigheid en vocht dient uitgesloten te worden 4 Voor zover
101. r Hauptrahmen Schraube Netzbuchse Hauptschalter Sicherung Riemenrad Schraube Rolle f r Steigung Innensechskantschraube Feder Steigungsb gel Rolle hinten Schraube Gleitbrett Schraube Seitenleistenaufnahme Lauffl che Endkappe links Endkappe rechts Schraube Seitenleiste Verkleidung Netzkabel Trinkflascheneinsatz Werkzeugset Montage und Bedienungsanleitung Abmessung mm M4x10 8 50 8 5 12 4 15 8 50 5 10 8 40 M8x35 M8x90 4 15 5 15 St ck 9 o _ 0 2 Fo o Bun ES IN EX ES 3o Dio En rS Montiert an Abbildungs Nr 55 46 55 37 47 50 55 52 55 68 55 68 22 57 55 55 55 43 55 65 55 65 55 65 55 55 55 66 55 68 68 68 55 55 72 55 55 57 ET Nummer 36 1141 21 BT 39 10185 36 1141 22 BT 39 9811 CR 39 10031 39 9903 36 1141 23 BT 39 10188 36 1141 24 BT 39 9811 CR 36 1141 25 BT 33 1141 01 51 39 9903 36 1141 26 36 1141 27 BT 36 1141 28 BT 36 1141 29 BT 39 10125 VC 36 1141 30 BT 39 10133 36 1141 31 33 1141 10 51 33 1141 11 51 39 10445 36 1141 32 39 10188 36 1141 33 36 1141 02 36 1141 34 36 1141 35 39 9907 SW 36 1141 36 BT 36 1141 01 36 1141 37 36 1141 38 36 1141 39 36 1141 40 BT Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen unbedingt unsere Emp fehlungen und Sicherheitshinweise beachten Schritt 1 1
102. r allgemeine Gymnastik bungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www christopeit sport com 12 4 Motivation Der Schl ssel f r ein erfolgreiches Programm ist ein regelm iges Training Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen Bei kontinuierlichem Training werden Sie Tag f r Tag feststellen wie Sie sich weiterentwickeln und Ihrem pers nlichen Trainingsziel St ck f r St ck n her kommen 220 215 210 205 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age e 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 126 3 85 des Maximalpulses 85 of the maximum pulse rate 125 122 120 119 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate 115 115 112 110 108 105 105 100 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 220 Alter 220 Alter x 0 9 220 Alter x 0 85 220 Alter x 0 7 Berechnungsformeln Maximalpuls 90 des Maximalpuls 85 des Maximalpuls 70 des Maximalpuls Contents 1 Summary of Parts Page 3 4 2 Important Recommendations and Safety Information Page 13 3 Technical data Page 14 15 4 Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page
103. rrive en allongeant la dur e de l entrainement et ou en renfor ant la difficult de celui ci Si la fr quence cardiaque n est pas affich e sur le visuel de l ordinateur ou si pour des raisons de s curit vous souhaitez la contr ler car elle aurait pu tre incorrectement indiqu e suite des erreurs d utilisation etc vous pouvez alors proc der comme suit a Mesure de contr le du pouls de mani re classique c d en posant le pouce sur la veine du poignet et en comptant les battements en une minute b Mesure de contr le du pouls au moyen d un dispositif appropri vendu dans un magasin sp cialis 2 Fr quence La majorit des experts recommandent de combiner une alimentation comme pour la sant qui sera choisie en fonction de l objectif recherch par l entrainement et les exercices physiques trois ou quatre fois par semaine Un adulte normal doit s entrainer deux fois par semaine pour conserver la forme actuelle Mais au moins trois fois par semaine pour am liorer et modifier son poids Cinq fois par semaine tant id al 3 Programmation de l entrainement Chaque s ance d entrainement devrait comprendre trois phases phase d chauffement phase d entrainement et phase de ralentis sement La temp rature du corps et l absorption d oxyg ne doivent aug menter lentement durant la phase d chauffement Ce qui est possible en effectuant de la gymnastique pendant cinq dix minutes L entrai
104. rt com www christopeit sport com Deze loopband alleen bedoeld voor persoonlijke home fit ness ruimte en niet geschikt voor industrieel of commercieel gebruik Home fitness gebruik klasse H C Afmeting ca L 170 x B 72 x 128 cm Afmeting opgeklapt L 105 x B 72 x H 142 0 5 10 15 20 25 30 85 40 60 70 80 90 100 Afbeeldings Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET nummer nr mm stuks afbeeldingsnr 1 Computer 1 10L 10R 36 1141 03 BT 2 Veiligheidsclip 1 1 36 1141 04 BT 3 Schroef 4 16 2 1 10 39 10187 4 Pols verbindingskabel 2 1 8 36 1141 05 BT 5 Toets verbindingskabel 1 1 7 36 1141 06 BT 6 Computerkabel 1 1 1 9 36 1141 07 BT 7 Toetskabel 2 5 11 36 1141 08 BT 8 Polskabel 2 4 11 36 1141 09 9 Computerkabel 2 1 6434 36 1141 10 BT 10L Steunpijp links 1 22 33 1141 03 51 10R Steunpijp rechts 1 22 33 1141 04 SI 11 Toets Polseenheid 2 10L 10R 36 1141 11 BT 12 Schroef M4x30 2 10 11 36 9210 31 BT 13 Greepovertrek 2 10 36 1141 12 BT 14 Ronde dop 2 10 36 1141 13 BT 15 Verbindingspijp 1 10L 10R 33 1141 05 51 16 Binnenzeskantschroef 8 40 2 10 15 39 9889 CR 17 Binnenzeskantschroef 8 15 6 10 22 39 9888 18 Onderlegplaatje 8 16 6 17 16 39 9962 CR 19 Onderlegplatje gebogen 8 19 2 17 39 9966 CR 20 Schroef M12x45 2 22 55 39 10156 5 21 Afstandsstuk 2 20 36 1141 14 22 1 10 55 33 1141 02 SI 23 Rubberenvoet 4 22 36 1141 15 BT 24 Binnenzeskantschroef M8x35 2 22 25 39
105. s the display in the window 5 press SPEED shortcut key will adjust speed quickly 6 Put the safety key into from faceplate the motor will stop quic the speed window display the buzzer beep one second Put the safety key on faceplate it will then enter normal manual mode All parameter reset to zero 7 When the setting time count down to zero the speed will be slow down until stop the buzzer beep each one second for five times then the center window change to fix display time press START PAUSE key the speed will increase slowly until the value as the display in the window the time will be in counter up 8 When the setting distance count down to zero the speed will slow down until stop the buzzer beep one second then center win dow change to fix display distance press START PAUSE key the motor start form 1 0km h the speed will increase slowly until the value as the display in the window the distance will count up 9 When the setting calories count down to zero the speed will slow down until stop the buzzer beep one second then the cen ter window change to fix display calories press START PAUSE key the motor start form 1 0km h the speed will increase slowly until the value as the display in the window the calories will count up 10 if the value no setting will counter up 7 PROGRAM MODE 1 initial setting time is 30mins press speed up or down key to adjust value 2 press START PAUSE key the motor will
106. start to run speed according to the inner setting value of program 3 press speed up or down key can adjust speed 4 press SPEED shortcut key can set speed as the setting value from speed key 5 each program is 10 speed level 6 press START PAUSE key the speed will slow down until stop 7 press START PAUSE key the speed will increase slowly until the value as the display in the window from 1 0KM H 8 only can set time the setting time range 10 00 99 00 min 9 When the setting time count down to zero the speed will slow down until stop the buzzer beep each one second for five times then the center window change to fix display time press START PAUSE key the motor start form 1 0km h the speed will increase slowly until the value as the display in the window When the time count up each inner setting value of time can function for 1 30 and it will function again each half hour 10 Put the safety key out from faceplate the motor will stop quic kly the speed window display the buzzer beep one second Put the safety key into faceplate it will then enter normal manual mode All parameter reset to zero PROGRAM SPEED TABLE P1 P2 P3 P4 P5 P6 51 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 52 1 5 2 0 3 0 4 0 3 0 3 0 S3 2 5 2 0 6 0 6 0 6 0 6 0 S4 3 5 3 0 3 0 8 0 3 0 8 0 S5 4 5 3 0 6 0 6 0 2 0 8 0 56 4 5 4 0 6 0 5 0 3 0 8 0 57 3 5 4 0 3 0 4 0 6 0 8 0 58 2 5 5 0 6 0 3 0 3 0 6 0 59 1 5 5 0 3 0 2 0 2 0 3 0 510 1 0 1 0
107. tage Il est strictement conseill d observer nos recommandations et con signes de s curit avant de commencer le montage Etape 1 1 Installez le pied en caoutchouc 23 sur le cadre de base 22 20 On LL Etape 2 1 Placez les tube de d appui 10R sur le cadre de base 22 et raccordez la fiche lectrique de c ble d ordinateur 2 3 9 34 2 Placez chacun des tube d appui 10L 10R aux le cadre de base 22 de mani re ce que les trous filet s soient align s et fixez les ensemble en utilisant les vis 17 et les rondelles 18 19 3 Placez le tube de connexion 15 entre les tube d appui 10L 10R et fixez avec de vis 16 Etape 3 1 Placez l ordinateur 1 sur le poign es 10L 10R et raccordez la fiche lectrique de cable de ordinateur 1 2 6 9 des cables de pulsation 4 8 et le cables de touche 7 5 2 Fixez l ordinateur 1 sur les poign es 10L 10R avec de vis 3 Attention Lors du montage de l ordinateur veillez ce que les fais ceaux de cable ne soient pas cras s 3 Placez le support de bouteille 77 sur l ordinateur 1 Etape 4 Contr le et mise en marche 1 2 V rifier si les assemblages et connexions ont t effectu s correcte ment et fonctionnent Si tout est en ordre branchez la c ble d alimentation 76 dans le prise correspondence lectrique 57 et une prise AC 230V 50Hz et mettez l appareil sous interrupteur 58
108. ter zijn mogelijk Start het program ma na het ingeven van de afstand door de start pause toets in te drukken stel de gewenste loopsnelheid in waarna de op het beeldscherm getoonde waarde automatisch tot 0 Zodra de waarde 0 angegeven wordt hoort u een signaal en stopt de loopband vanzelf Calorie nprogramma Kies met de programmatoets het calorie nprogramma uit Op het middelste beeldscherm verschijnt een voorstel met 50 kcal U kunt desgewenst de loopafstand met de en toetsen aan uw wensafstand aanpassen waarden tussen 50 9990 kcal zijn mo gelijk Start het programma na het ingeven van de gewenste kcal door de start pause toets in te drukken stel de gewenste loops nelheid in waarna de op het beeldscherm getoonde waarde au D E D tomatisch aftelt tot 0 Zodra de waarde 0 angegeven wordt hoort u een signaal en stopt de loopband vanzelf Invoermogelijkheden INITAL INITIAL SETTING DISPLAY VALUE RANGE RANGE TIME MIN SEC 0 00 30 00 10 00 99 00 0 00 99 59 SPEED KM H 0 0 N A N A 1 0 12 0 DISTANCE KM 0 00 1 00 11 00 99 90 0 00 99 99 PULSE BPM P N A N A 40 199 CALORIES KCAL 0 50 50 9990 0 9999 Snelheidsprogramma s P1 P6 Kies met de programmatoets n van de 6 verschillende snelheidsprogramma s uit In deze programma s wordt de geko zen tijd in 10 deelintervallen verdeeld waarbij de loopsnelheid
109. troduction of FAT C START PAUSE key if stop status press key the motor will running lf start status press key the motor will slow stop D STOP Key Press this key to stop the selected program The running surface stops slowly E SPEED UP key if setting status press key will increase setting value If the motor running status press key will up speed value F SPEED DOWN key if setting status press key will reduce setting value If the motor running press key will down speed value 3 SPEED shortcut key 2 4 6 8 10 H 12KM H In the motor running press one of keys will let the speed of motor as display value 4 Direct Program keys With these keys you can select directly the programs The instruction of PROGRAM 1 The manual mode include normal mode time down mode distance down mode calories down mode 2 6 speed programs P1 P2 P3 P4 P5 P6 3 1 fat test mode 19 5 MANUAL MODE 1 How to start manual mode A Turn the power switch on it enter the normal manual mode B Put the safety key out faceplate in any status then Put the safe ty key into Faceplate again it will go into the normal manual mode and the speed window will display with the buzzer beep each seconds C On stop status press program key can go into the normal ma nual mode 2 Three counter down mode time down distance down calories down A On the beginning of normal mode the center window will dis play
110. uillez vous assurer que l appareil est bien teint 4 La bande de roulement glisse 1 Assurez vous que la bande de roulement n est pas trop l che 2 Assurez vous que la bande du moteur n est pas trop l che 5 L appareil met un bruit anormal 1 Assurez vous qu aucun crou n est desserr 2 V rifiez que le moteur soit teint 3 V rifiez que la bande de roulement soit teinte Note Veuillez contacter votre revendeur si le probl me persiste apr s v rification des l ments pr sent s ci dessus 27 Description de l ordinateur pour l art Nr 1141 Affichages Ecran gauche Pulsation Indique la fr quence cardiaque lorsque les mains sont pos es sur les capteurs de pulsations Affichage Pulsation Ecran droit km h Indique la vitesse du tapis roulant en kilom tre par heure Affichage km h Ecran interm diaire Affichage du temps de la distance km du nombre approximatif de calories br l es kcal et du nombre de tours Affichage du nombre de tours Indique le nombre de tours de stade chaque tour repr sente 400m et appara t sur l cran d compos en 18 points lumineux Temps Indique la dur e de la course Distance Indique la distance parcourue en km Calories Indique le nombre approximatif de calories br l es en kcal Affichage du nombre de tours Indique le nombre de tours d j effectu s Touches Touches 2 4 6 8 10 12 km h En appuyant sur l
111. zstecker ziehen Durchrutschen des Bandes Die Laufflache ist nicht richtig gespannt Beide Schrauben an den Endkappen etwas fester schrauben Der Keilriemen ist nicht richtig gespannt Zuviel Schmiermittel mit einem Tuch entfernen AP o Fremde Betriebsger usche Uberpr fung aller Schraubverbindungen auf festen Sitz berpr fen ob der Flachriemen in Ordnung ist Uberpr fen ob die Laufflache in Ordnung ist Bemerkung Sollten Sie den Fehler nicht anhand der beschriebenen Hilfen finden kontaktieren Sie den Verk ufer oder Hersteller N Garantiebestimmungen Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs bzw Auslieferdatum und betr gt 24 Monate W hrend der Garantiezeit werden eventuelle M ngel kostenlos beseitigt Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen unverz glich dem Hersteller zu melden Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erf llen Dieses Ger t ist nicht f r eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung geeignet Eine Zuwiderhandlung hat eine Garantieverk rzung zur Folge Die Garantieleistung gilt nur f r Material oder Fabrikationsfehler Bei Ver schleiBteilen oder Besch digungen durch missbr uchliche oder unsach gem Be Behandlung Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden erlischt die Garantie Bitte bewahren Sie falls m glich die Originalverpackung f

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