01 CP12C deutsch 1-23
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1. EP 205 BEDIENUNGSANLEITUNG OWNERS MANUAL O OOCOEW WEB I X CE U CICIOSPORT PORTS INFORMATION SYST VERPAGKUNGSIN 1 Uhr mit Armband 2 Sendegurt 3 Elastischer Brustgurt verstellbar Bedienungsanleitung 500080 Deutsch Englisch Franz sisch Italienisch Spanisch Holl ndisch 25 41 42 61 62 79 80 99 100 118 Herzlichen Gliickwunsch Mit der CICLOPULS GP12C haben Sie ein leistungs fahiges Herzfrequenzmessger t erworben das Ihnen bei Ihrem Training wertvolle Informationen liefern wird Die CICLOPULS CP12C verf gt ber modernste Elektronik ist wasserdicht und berzeugt durch eine lange Lebensdauer Wir w nschen Ihnen viel Erfolg beim Trainieren mit der CICLOPULS CP12C Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung genau durch INHALTSVERZEICHNIS Seite 1 Allgemeines aa aaa aaa nennen 6 2 Inbetriebnahme osre 2 44 24 Han 6 2 1 Anlegen des Sendegurtes 6 3 Bedienung der Tastatur 2 2 2222 2 scene T 4 Grundeinstellungen ssas naaa 8 4 1 Einstellen der Uhrzeit und Ein bzw Ausschalten des Herzfrequenzalarms 8 4 2 Einstellen des Datums 9 4 3 Einstellen des Weckers 10 4 4 Einstellen der Herzfrequenzgrenzwerte und Einschalten der prozentualen Antzeige 11 4 5 Einstellen des Kalorienz hlers 12 Sportfaktor f r die Kalorienberechnung 12 5 1 5 22. frequenz von 100 Herzschl gen min oder weniger erreicht hat 7 BATTERIEWECHSEL Batterieinformation Die Batterie der CICLOPULS GP12C und die des Brust gurtes h lt ca 1 Jahr bei einer durchschnittl Nutzungs dauer von 1h Tag Batterie der CICLOPULS CP12C Der Batteriewechsel kann von einem Uhrmacher am besten mit Hilfe dieser Anleitung oder handwerkliches Geschick vorausgesetzt selbst ausgef hrt werden Als Werkzeug wird ein feiner Kreuzschlitz Schraubendreher ben tigt Eine Pinzette erleichtert das Hantieren mit den kleinen Schrauben Achtung Bei einem Batteriewechsel werden alle Werte und Einstellungen gel scht Alle individuellen und notwendigen Werte notieren Die Uhr mit dem Display nach unten auf eine saubere nicht kratzende Unterlage legen Die vier Schrauben l sen und die Bodenplatte entfernen Die beiden Schrauben der Batteriehalterung l sen und entfernen Alte Batterie entfernen und eine neue CR2032 Lithium Batterie mit dem PLUS Pol nach oben einlegen Die Batteriehalterung wieder mit den beiden Schrauben befestigen berpr fen ob die Gummidichtung f r den Metalldeckel noch richtig eingelegt ist um die Wasserdichtheit zu erhalten Die Bodenplatte auflegen und mit den vier Schrauben igen ber Kreuz und ohne Gewalt isplay die Tasten und den akustischen Alarm pr fen Sollte eine Taste nicht funktionieren so ist icherweise das Innenteil nicht rich
3. sein siehe Abb Die links und rechts vom ei in den T DN Gurt ei KA ngearbeiteten Elektro den m ssen Hautkontakt haben Den Gurt straff ziehen so dass ein st ndiger Kontakt w hrend der Bewegung gew hrleistet ist und er nicht abrutschen kann Sollte die GP12C keine Herzfrequenz anzeigen kann das an fehlendem Kontakt zwischen Haut und Elektroden liegen Oft hilft es wenn man die Elektroden und die darunter liegende Haut anfeuchtet Den besten Kontakt erreicht man mit einem Elektroden Gel in Apotheken erh ltlich 3 BEDIENUNG DER TASTATUR Die CICLOPULS CP12C hat vier Tasten V Taste rechts oben Zum Durchschalten der Funktionen und Ver ndern von Werten im Einstellmodus A Taste links oben Zum Durchschalten der Funktionen und Ver ndern von Werten im Einstellmodus ENTER Taste rechts unten Zum Starten und Stoppen von Funktionen z B Stoppuhr und zum Anw hlen der Einstellmodi EXIT Taste links unten Zum Verlassen der Einstellmodi zum Stoppen von Funk tionen und zum Zur cksetzen der Stoppuhr und der ge speicherten Werte 4 GRUNDEINSTELLUNGEN 4 1 Einstellen der Uhrzeit und Ein bzw Ausschalten des Herzfrequenzalarms inkl der Tastent ne 4 WV Taste so oft kurz dr cken bis im oberen Display CLK er scheint ENTER Taste 2 Sekunden lang dr cken im Display erscheint blinkend die Anzeige 24 zur Auswahl 12 oder 24 Stundenformat Jetzt
4. kann durch kurzes Dr cken der A V Taste die 24 Stunden Anzeige oder die 12 Stunden Anzeige gew hlt werden Bei 12 Stunden Anzeige wird die Uhrzeit mit AM PM angezeigt N CEE 21 Ju El Bei Auswahl der Durch kurzes Dr cken der ENTER Taste wird der angezeigte Wert ge speichert und im Display erscheint 12 Stunden Anzeige wird automatisch auch das amerikanische Kalenderformat Monat Tag deutsches Format Tag Monat und auch die amerika nische Gewichtsei nheit Pfund Ib ausgew hlt n die Uhrzeit m denzahl gestellt Im Display erscheint jetzt ab wechselnd TONE und ON hier kann mit den 4 W Tasten der Herzfrequenzalarm ein bzw aus geschaltet werden ON OFF Wird it blinkender Stun Die Minuten werden genauso ein Mit den A V Tasten kann der angezeigte Wert ver ndert und mit der ENTER Taste gespeichert werden CLK hier auf OFF geschaltet ist damit auch der Signalton bei Tastenbe t tigung ausgeschaltet c NS ON it der ENTER Taste wird die Auswahl best tigt im Display rscheint dann links oben das Alarmsymbol Durch kurzes Dr cken der EXIT Taste geht die GP12C wieder in den normalen Betriebsmodus zur ck 4 2 Einstellen des Datums A VW Taste so oft kurz dr cken bis im oberen Display der Wochen tag erscheint z B MON f r Montag TUE f r Dienstag usw ENTER Taste 2 Sekunden lang dr cken i
5. starkem Schwei feucht abgewischt werden Bei Wasserkontakt darauf achten dass keine Taste bet tigt wird 19 9 ST RUNGSBESEITIGUNG Keine oder unsinnige Anzeige im Display e Batterie berpr fen Schwarzes Display bzw Display Anzeige reagiert zu langsam e Temperatur ist zu hoch ber 55 C bzw e Display war zu lange direktem Sonnenlicht ausgesetzt e Temperatur ist zu niedrig unter 1 C Signalt ne in regelm igen Abst nden e berpr fen ob der Herzfrequenzalarm eingeschaltet ist Keine Herzfrequenzanzeige im Display bzw ange zeigter Wert falsch oder schwankend e Empf nger ist nicht eingeschaltet beliebigeTaste dr cken e Sendegurt berpr fen e Haut zu trocken zu kalt e Abstand zwischen CICLOPULS CP12 C und Sendegurt zu gro sollte nicht mehr als 70 cm betragen e St rung z B durch Hochspannungsmasten andere Herz frequenzmessger te Handys etc Nach Verlassen des St rbereichs erscheint wieder die normale Anzeige 20 10 GARANTIEBEDINGUNGEN Wir leisten auf die GIGLOPULS CP12C eine Garantie von 24 Monaten Die Garantie beschr nkt sich auf Material und Verarbei tungsfehler Ausgenommen von der Garantie sind die Batterien und Verschlei teile Die Garantie ist nur g ltig wenn die GIGLOPULS CP12C vorschriftsm ig und sorgf ltig behandelt wurde Im Garantiefall wenden Sie sich bitte an Ihren H ndler oder senden die CICLOPULS GP12C mit dem Kaufbeleg Datum und all
6. tags ber E Mail Grund der Einsendung Nach Ablauf der Garantie Reparaturen sollen bis EURO durchgef hrt werden 22
7. 5 3 5 4 5 5 5 6 5 7 5 8 5 9 5 10 Herzfrequenz Alarm 6 1 6 2 6 3 6 4 Funktionen Stoppuhrfunktionen STW Uhrzeit OLK u a DAUM zn Wecker AL 22 2222 Rundenzeiten LAP Kalorienz hler KCAL Prozentuale Anzeige ZONE Maximale Herzfrequenz MAX Durchschnittliche Herzfrequenz AVG Hinweise zum Trainieren Ruheherzfrequenz Herzfrequenz w hrend des Aufwarmens Herzfrequenz w hrend des Trainings Herzfrequenz in der Erholungsphase T Batteriewechsel 2 nn WA 18 8 Wartung und Pflege 244411112 19 9 S rungsbeseltigung 42444411111 20 10 Garantiebedingungen 412 111 20 11 Technische Daten 1 21 12 Garantieschein 4aa001111 22 1 ALLGEMEINES Sport h lt jung und fit Wer regelm ig Sport treibt f hlt sich besser sieht besser aus ist belastbarer und hat eine bessere Fitness Die CICLOPULS GP12C ist ein ideales Ger t zur Messung der Herzfrequenz mit der das Training durch die einstell baren Herzfrequenzgrenzen gesteuert und berwacht werden kann Bei Verlassen des eingestellten Herzfre enzbereiches gibt die GIGLOPULS GP12C optischen nd akustischen Alarm usatzlich wird auch noch der Kalorienverbrauch errechnet nd ber eine Prozent Anzeige die Belastung innerhalb der ngestellten Herzfrequenzen angezeigt oSNsa Achtung Grunds tzli
8. ch sollte jeder der ein Fitnesstraining beginnt sich einer Gesundheitspr fung unterziehen besonders Jedoch Anf nger und Wiedereinsteiger ber 35 Jahre und bei bekannten Vorerkrankungen oder k rperlichen Be schwerden Liegen insbesondere auch Risikofaktoren vor wie zum Beispiel Rauchen hoher Blutdruck erh hte Blut fettwerte Diabetes Bewegungsmangel und bergewicht sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen siehe auch Kap 6 6 Tr ger von Herzschrittmachern sollten Ger te zur Herzfrequenzmessung nur nach Absprache mit ihrem Arzt verwenden 2 INBETRIEBNAHME Grunds tzlich gilt Eine Herzfrequenzmessung ist nur m glich wenn der Sendegurt korrekt angelegt und die GP12C innerhalb der Reichweite ca 70 cm des Senders ist Zum Starten des Empf ngers in der GPI2C muss eine beliebige Taste gedr ckt werden Empf ngt die GPI2C nger als 5 Minuten kein Herzfrequenzsignal schaltet der Empf nger automatisch wieder ab Um ihn erneut zu aktivieren einfach wieder eine Taste dr cken m Display blinkt ein Herzsymbol wenn die GP12C Signale vom Sendegurt empf ngt i 1 2 1 Anlegen des Sendegurtes Der Sendegurt wird in den elastischen Brustgurt einge h ngt und um den Oberk rper gelegt Der Sender Kunst stoffteil mit Aufschrift sollte ber der Mitte des Ober bauches am Unterrand des Brustbeins liegen und die Auf schrift auf dem Sender muss von vorne gesehen lesbar
9. der durchschnittlichen Herzfrequenz der Runde Um die gespeicherten Rundenzeiten zu l schen EXIT Taste 2 Sekunden lang dr cken Um in den normalen Betriebsmodus zuriickzukehren kurz die EXIT Taste dr cken anschlie end kann mit den A W Tasten wieder zwischen den einzelnen Funktionen gewechselt werden 5 6 Kalorienz hler KCAL Die verbrauchten Kalorien werden nur berechnet wenn die Speicher funktion gestartet ist siehe Kap 5 1 Die Anzeige erfolgt in Kilo kalorien Um den Kalorienz hler auf Null zu setzen muss die Stoppuhr auf Null gesetzt werden 5 7 Prozentuale Anzeige ZONE e prozentuale Anzeige erfolgt nur wenn die Stoppuhr uft und die prozentuale Anzeige eingeschaltet ist siehe Kap 4 4 N eigt in Prozent an ob und wie die omentane Herzfrequenz innerhalb er eingestellten Herzfrequenz renzen liegt 0 bedeutet dass ie momentan gemessene Herzfre quenz unterhalb der eingestellten Untergrenze liegt 100 dass der Wert die Obergrenze erreicht hat Blinkt bei 100 zus tzlich die Herzfrequenzanzeige bedeutet das dass die momentane Herzfrequenz die Obergrenze berschritten hat NS ZONE 3 2eo ao 5 8 Maximale Herzfrequenz MAX Zeigt die bisher erreichte maximale Herzfrequenz an Dieser Wert wird nur bei laufender Stoppuhr gespeichert und beim Zur cksetzen der Stoppuhr ebenfalls auf Null gesetzt 5 9 Durchschnittliche Herzfrequenz AVG Z
10. eigt die durchschnittliche Herzfre quenz Average an Dieser Wert wird nur bei laufender Stoppuhr gespeichert und beim Zur cksetzen der Stoppuhr eben falls auf Null gesetzt 5 10 Herzfrequenz Alarm Die GICLOPULS CP12C verf gt ber einen optischen und einen akustischen Alarm Optischer Alarm Die Herzfrequenzanzeige blinkt beim Unter bzw berschreiten der eingestellten Herzfrequenzgrenzen dabei wird durch einen Pfeil rechts im Display angezeigt ob die momentane Herzfrequenz unterhalb oder oberhalb der Grenzen ist Akustischer Alarm Der akustische Alarm wird im Einstellmodus der Uhrzeit siehe Kap 4 1 ein und ausgeschaltet Bei eingeschalte tem Alarm erscheint links im Display ein Alarmsymbol NE 6 HINWEISE ZUM TRAINIEREN Das folgende Diagramm zeigt exemplarisch die M glich keiten der Herzfrequenzmessung w hrend einer Trainings einheit Faustformel zur Bestimmung der maximalen Herzfrequenz M nner 220 minus Lebensalter Frauen 226 minus Lebensalter 100 MAXIMALE HERZFREQUENZ 90 100 Oberer Grenzbereich 80 90 Anaerobe Zone 70 80 Aerobe Zone 60 0 70 Feltverbrennungs Zong 50 60 Fitness Zone 55 60 Lebensalter 6 1 Ruheherzfrequenz Messung der Herzfrequenz nach einer 5 Minuten lang anhaltenden Ruhephase 6 2 Herzfrequenz w hrend des Aufw rmens Vor der eigentlichen Trainingseinheit sollte man sich je nach Sportart z B durch Gymnastik Stretching Ergo mete
11. en Zubeh rteilen ausreichend frankiert an CICLO SPORT Service K W Hochschorner GmbH Konrad Zuse Bogen 8 D 82152 Krailling Telefon 49 180 500 47 43 12 ct min Telefax 49 89 71407 83 ciclo serviceQciclosport de Bitte vor dem Einsendung des Gerdtes anhand der Bedie nungsanleitung insbesondere des Kap 9 St rungs beseitigung pr fen ob wirklich ein Fehler vorliegt Bei berechtigten Garantieanspr chen wird das reparierte Ger t oder ein Austauschger t kostenlos zur ckgesandt Wird das Ger t zur Reparatur eingesandt oder wird ein Garantieanspruch nicht anerkannt erfolgt eine Reparatur bis EURO 19 automatisch Bei h heren Reparaturkosten erfolgt eine Benachrichti gung Die R cksendung des reparierten Ger tes erfolgt dann per Nachnahme 11 TECHNISCHE DATEN CICLOPULS CP12C Wasserdicht bis 10 m darauf achten dass bei Wasserkontakt keine Taste bet tigt wird Kontakt mit Salzwasser sollte vermieden werden da es dadurch zu Funktionsst rungen kommen kann Umgebungstemperatur 1 C bis 55 C Batterie CR2032 Lithium Lebensdauer 1 Jahr bei durchschnitt licher Nutzung 1h Tag Sendegurt Wasserdicht bis 3m Umgebungstemperatur 0 C bis 55 C Batterie CR2032 Lithium Lebensdauer 1 Jahr bei durchschnitt licher Nutzung 1h Tag Sendefrequenz 5 4 kHz 21 12 GARANTIESCHEIN Absender Name Vorname Stra e Nr PLZ Ort Telefon
12. ienstag WED Mittwoch THU Donnerstag go MON S CLK an JL I SAT SUN an eu LH FRI Freitag SAT Samstag SUN Son 5 4 Wecker AL Zeigt die eingestellte Weckzeit an Ist der Wecker eingeschaltet erscheint im Display links das Sym bol M Ert nt das Wecksignal kann es ntag durch kurzes Driicken einer beliebigen Taste abgeschaltet werden 5 5 Rundenzeit LAP Mit dieser Funktion k nnen Run denzeiten und der dazugeh rige urchschnittspuls der jeweiligen unde gespeichert und anschlie d wieder abgerufen werden m Starten der Rundenzeit TER Taste kurz dr cken die Uhr unteren Display startet Ende einer Runde wieder kurz ie ENTER Taste dr cken das ntere Display blinkt f r 5 Sekun 5323859 53 3 2 2 E 2 zc rz dr cken Um die gespeicherten Werte abzurufen die ENTER Taste f r 2 Sekunden dr cken Im Display erscheint jetzt wechselnd die Anzahl der gespeicherten Run LAPO on LIEKUJLHLIEI LAP I en und die n chste Rundenzeit wird gez hlt gt m die Rundenzeitspeicherung zu beenden die EXIT Taste NSLAP 2 J DEE i den mit der Gesamt Trainingszeit und die durchschnittliche Herzfrequenz durchschnittliche Trainingszeit der gesamten Runden NS AVG gi 1 Durch jeweils kurzes Dr cken der 4 V Tasten werden die einzelnen HH IE m Runden angezeigt mit der dazuge h rigen Rundenzeit und
13. it der ENTER Taste wird der Wert gespeichert und der untere Grenz wert Voreinstellung 30 Schl ge pro Minute kann jetzt mit den A W Tasten eingestellt werden Wertebereich 30 179 Schl ge pro Minute SET Durch kurzes Dr cken der ENTER Taste ist der Wert gespeichert und die Einstellung der Grenzwerte abge schlossen 4 5 Einstellen des Kalorienz hlers Damit der Kalorienverbrauch richtig berechnet werden kann sollte hier das Geschlecht das Gewicht und der Sportfaktor siehe nachstehende Tabelle eingegeben werden A V Taste so oft kurz dr cken bis im Display der Kalorienz hler KEAT x Kcal erscheint m LI 1 CLI ENTER Taste 2 Sekunden dr cken im Display erscheint die Anzeige M und F der eingestellte Wert blinkt M fiir male m nnlich F f r female weiblich Mit den A V Tasten wird zwischen den beiden Werten umgeschaltet Mit der ENTER Taste wird der Wert gespeichert und das Gewicht kann jetzt mit den A V Tasten eingestellt werden Wertebereich 20 225 kg bzw 50 500 Ib Die Gewichtseinheit kg lb ist abh ngig von dem eingestellten Uhrzeitformat Durch kurzes Dr cken der ENTER Taste ist der Wert gespeichert und im Display erscheint jetzt der Sport faktor dreistellig Der richtige Wert kann der nachstehenden Tabelle Sportfaktor f r die Kalorienberechnung entnommen werden Die erste Ziffer bli
14. m Display erscheint blinkend die Jahreszahl LEG 105 YEAR Mit den und mi A V Tasten kan Im Display blinkt jetzt der Monat Mit den angezei A V Tasten kan gte Wert ver ndert der ENTER Taste gespeich werden Jetzt b Mit den angezei inkt der Tag A V Tasten kan gte Wert ver ndert der ENTER Taste gespeich werden Jetzt b Mit den angezei inkt der Wochentag A V Tasten kan gte Wert ver ndert der ENTER Taste gespeich werden chentag wird in englischen Der Wo n der und mit ert n der und mit ert n der und mit ert Abk rz ngen angezeigt SAT Samstag SUN Sonntag n der angezeigte Wert ver ndert der ENTER Taste gespeichert werden MTH DAY ON Montag TUE Dienstag WED Mittwoch THU Donnerstag FRI Freitag Durch kurzes Dr cken der EXIT Taste geht die GPI2C wieder in den normalen Betriebsmodus zuriick 4 3 Einstellen des Weckers A V Taste so oft kurz dr cken bis im oberen Display AL erscheint nn ENTER Taste 2 Sekunden lang dr cken im Display erscheint blin kend die Anzeige OFF Mit den A V Tasten kann der Wecker ein bzw ausgeschaltet A ON OFF werden durch kurzes Driicken der ENTER Taste wird die Einstellung gespeichert Bei einge schaltetem Wecker erscheint im Display links das Alarmsymbol Im unteren Display blinkt jetzt die Stunden
15. nkt und kann mit den A V Tasten ver ndert werden Durch kurzes Dr cken der ENTER Taste wird der Wert gespeichert und die zweite Ziffer blinkt Diese kann nun ebenfalls mit den A V Tasten ver ndert und mit der ENTER Taste gespeichert werden Ebenso die dritte Ziffer Jetzt ist die Einstellung des Kalorienzdhlers abgeschlossen Sportart Intensitat Sportfaktor Walking 3 22 km in 30 Min 2 mi 45 Jogging Entspannt 3 22 km in 30 Min 2 mi 61 Jogging Normal 4 83 km in 30 Min 3 mi 79 Jogging Intensiv 6 44 km in 30 Min 4 mi 99 Radfahren Entspannt 11 27 km in 1 Std 7 mi 31 Radfahren Normal 17 71 km in 1 Std 11 mi 55 Radfahren Intensiv 27 37 km in 1 Std 17 mi 80 Inline Skating Entspannt 9 66 km in 1 Std 6 mi 68 Inline Skating Normal 14 49 km in 1 Std 9 mi 78 Inline Skating Intensiv 20 93 km in 1 Std 13 mi 89 Aerobic Entspannt 30 Minuten 48 Aerobic Normal 30 Minuten 61 Aerobic Intensiv 30 Minuten 72 Gymnastik 30 Minuten 30 mi Meilen Jetzt ist die CICLOPULS CP12C betriebsbereit 5 FUNKTIONEN Die einzelnen Funktionen der GIGLOPULS CP12C werden mit den 4 W Tasten angew hlt Die aktuelle Herzfrequenz wird bei jeder Funktion aus genommen im Schlafmodus in der Mitte des Displays angezeigt im oberen Display erscheint die Bezeichnung der Funktion im unteren Display der Wert der jeweiligen Funktion Der Schlafmodus schaltet sich automatisch ein
16. rtraining mit geringer Wattzahl langsames Einfahren oder Einlaufen aufw rmen Dadurch steigt die Herzfre quenz langsam an der Kreislauf kommt in Schwung 6 3 Herzfrequenz w hrend des Trainings Das unten dargestellte Diagramm zeigt die maximale Herzfrequenz in Abh ngigkeit vom Lebensalter Pulszahl pro Minute Maximale Pulszahl Zielbereich gt eS 25 30 35 40 45 50 55 60 Lebensalter ugrunde liegt die Formel f r M nner 220 minus Lebens ter f r Frauen 226 minus Lebensalter Hierbei handelt es ch um eine Faustformel die f r die meisten Menschen utrifft Zus tzlich zeigt das Diagramm Zielzonenbereiche ur Erhaltung einer guten k rperlichen Fitness sollte man 4 Stunden aufgeteilt auf 3 4 Einheiten pro Woche in nem Bereich von 60 80 der maximalen Herzfrequenz ainieren Die entsprechenden Herzfrequenzbereiche nnen aus dem Diagramm entnommen werden In Ab ngigkeit von der pers nlichen Fitness kann es hier aller ings zu individuellen Unterschieden kommen die man nur urch sportmedizinische Leistungstests erfassen kann ZOwoNNGDON z 2Q2 6 4 Herzfrequenz in der Erholungsphase Die Registrierung der Herzfrequenz in der Nachbelastungs phase dient der Feststellung der Erholungsf higkeit und damit der Qualit t der Grundlagenausdauer F r eine gute bis sehr gute Fitness spricht wenn man nach einer l nge ren Belastung 3 Minuten nach Belastungsende eine Herz
17. tig eingelegt kann vorkommen dass beim Batteriewechsel der rozessor nicht richtig zur ckgesetzt wird dann zeigt Display unsinnige Werte oder gar nichts an In esem Fall die neue Batterie entfernen ca 20 Sekun n warten und erneut einsetzen e individuellen und notwendigen Werte wieder nstellen Gi er 5650 B b g S 92 mz az a o 0 22 0Q U 5 1 2 0 Wird der Batteriewechsel nach dieser Anleitung gewissen haft durchgef hrt wird der Garantieanspruch nicht beein tr chtigt Batterie des Sendegurtes Den Batteriedeckel auf der R ckseite aufdrehen und alte Batterie entfernen Eine neue Batterie Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben einlegen und Deckel wieder zuschrauben Bitte die entleerten Batterien nicht in den Hausm ll werfen sondern fachgerecht entsorgen 8 WARTUNG UND PFLEGE Vor direktem Sonnenlicht Hitze und Frost unter 1 C und ber 55 C sch tzen Reinigen des Herzfrequenz Sendegurtes Der Sendegurt mit seinen eingearbeiteten Spezialelek troden darf nicht in der Waschmaschine gewaschen wer den Zum Reinigen den Sendegurt vorsichtig mit einem synthetischen Waschmittel abwischen Nicht in der prallen Sonne trocknen lassen Der elastische Brustgurt selbst ist waschbar muss aber vor der Verwendung gut getrocknet sein Den Sendegurt nach jedem Tragen unter flie endem Wasser absp len Dies gilt besonders bei starkem Schwitzen Auch die Uhr sollte bei
18. wenn die CICLOPULS CP12C 5 Minuten lang keine Impulse vom Brustgurt erh lt und in dieser Zeit auch keine Taste ge dr ckt wird Um wieder in den normalen Betriebsmodus zu wechseln und dadurch die Herzfrequenzmessung wieder einzu schalten einfach eine beliebige Taste dr cken 5 1 Stoppuhr Funktion STW Speicher Funktion Damit die CP12C die Funktionen Maximale Herzfre quenz durchschnittliche Herzfrequenz prozentuale Anzeige und die Kalorien berechnen kann muss zu Beginn des Trainings die Stoppuhr gestartet werden 13 Dazu mit den A V Tasten die Stoppuhranzeige STW anw hlen und durch kurzes Driicken der ENTER Taste die Stoppuhr starten damit wird auch die Berechnung gestartet Durch erneutes Dr cken der ENTER Taste in der Stopp uhr Funktion wird die Stoppuhr und somit auch die Berechnung gestoppt AREA Um die Stoppuhr und damit auch gleichzeitig den Kalorienz hler die durchschnittliche und die maximale Herzfrequenz auf Null zu setzen die EXIT Taste im Stopp uhrmodus kurz dr cken Achtung Damit werden auch die gespeicherten Werte gel scht Die Stoppuhr und somit auch die Berechnung der Werte uft weiter auch wenn andere Funktionen aufgerufen werden 5 2 Uhrzeit CLK Zeigt die aktuelle Uhrzeit an 5 3 Datum MON TUE WED THU FR Zeigt den aktuellen Wochentag und das Datum an Der Wochentag wird dabei in englischen Abk rzungen angezeigt MON Montag TUE D
19. zahl der Weckzeit Mit den A W Tasten kann der angezeigte Wert verandert und mit der ENTER Taste gespeichert wer den Jetzt blinken die Minuten der Weck zeit und k nnen ebenfalls mit den A V Tasten ver ndert und mit der ENTER Taste gespeichert wer den id Durch kurzes Driicken der EXIT Taste geht die GP12C wieder in den normalen Betriebsmodus zuriick 4 4 Einstellen der Herzfrequenz Grenzwerte und Einschalten der prozentualen Anzeige ier kann eine Herzfrequenz Obergrenze und eine Herz requenz Untergrenze eingestellt werden bei deren Uber zw Unterschreiten die GP12C einen optischen Herzfre uenzanzeige blinkt und wenn eingeschaltet siehe Kap 1 akustischen Alarm gibt s tzlich kann hier die Berechnung der prozentualen nzeige des Trainings innerhalb der eingestellten Herzfre uenzwerte ein ausgeschaltet werden Z gt ZNARO2 5 3 A V Taste so oft kurz dr cken bis im Display die Anzeige ZONE erscheint ZONE mr u ri LI ENTER Taste 2 Sekunden driicken im Display blinkt die Anzeige OFF Hier kann mit den A V Tasten v die Berechnung der prozentualen Anzeige ein bzw ausgeschaltet ON OFF werden Mit der ENTER Taste wird der Wert gespeichert und der obere Herz frequenz Grenzwert Voreinstellung 240 Schl ge pro Minute kann jetzt mit den A V Tasten eingestellt werden Wertebereich 240 70 Schl ge pro Minute M
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