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Unser Programm - Volkshochschule Oberasbach

1. 5402 Schritt f r Schritt zum Fotobuch EUR 35 00 Angelika Landgraf Samstag 21 11 15 9 30 15 00 Uhr Mittagspause von 12 00 12 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 W hrend des Urlaubs oder bei Familienfeiern werden oft zahlreiche digitale Fotos ge macht die anschlie end auf dem PC verstauben Ein Fotobuch ist die perfekte Art diese Erinnerungen in einem individuellen hochwertigen Bildband zu pr sentieren Auch als Geschenk ist ein Fotobuch bestens geeignet In diesem Kurs lernen Sie die einfach zu bedienende Gratis Software CEWE Fotobuch kennen Sie ordnen die Fotos auf den einzelnen Seiten an versehen sie mit Hintergr n den und Effekten und erg nzen die Seiten mit Texten Im Kurs erhalten Sie einen Gutscheincode f r ein CEWE Fotobuch im Wert von 26 95 Sie bekommen im Kurs Fotos zu bungszwecken zur Verf gung gestellt F r Teilnehmer die schon am PC arbeiten und sicher mit der Maus umgehen k nnen 5403 Adobe Photoshop CS 6 und CC f r digitale Fotografie Grundlagen EUR 63 00 Wochenendseminar Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Freitag 23 10 15 18 00 21 00 Uhr Samstag 24 10 15 9 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Photoshop ist zu Recht das bedeutendste elektronische Bildbearbeitungsprogramm Ihre Bilder von der digitalen Kamera vom Scanner od
2. immer neuen Zuspruch und begeisterte Anh n ger gefunden Lassen auch Sie sich mitrei en von der belebenden und faszinierenden Musik und erleben Sie mit mir einen Hauch von Irland der Spa macht und gleichzeitig die k rperliche und geistige Fitness steigert Im Kurs erlernen Sie Ceili T nze die soge nannten irischen Volkst nze Diese sind leicht und schnell zu erlernen und f r Jung und Alt immer ein Spa Partner brauchen Sie dabei keinen nur bequeme Sportschuhe Vor kenntnisse sind nicht erforderlich Fotograf bindersbou 295 8507 Schottischer Abend Ceilidh mit ausgelassenem Tanz Gesang und Geschichten EUR 12 00 Jenny Richardson Schl tter Fiona Spence Rehn Ernst Rehn Freitag 22 01 16 19 30 23 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Every year people all over the world celebrate the birthday of the Scottish poet and songwriter Robert Burns at the end of January This year in Oberasbach we would like to invite you to a Ceilidh ein schottischer Abend an dem zu irischer und schottischer Mu sik ausgelassen getanzt wird Lieder gesungen und Geschichten erz hlt werden in ho nour of Robert Burns We will do some traditional Scottish dances along with some Ame rican square dances listen to some poems and songs by Robert Burns and try some traditional Scottish food If you like you may read a poem or sing a song yourself Hope to see you there Kursgeb hr f r Sch ler und Studenten
3. 6317 Catherine Brouard Deparis Freitag 09 10 15 30 10 15 27 11 15 22 01 16 17 30 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Nach drei Semestern Franz sisch m chten Sie gerne die Gelegenheit nutzen die eine oder andere L cke in der Grammatik oder beim Sprechen zu schlie en damit Sie beim Franz sischlernen z gig weiter kommen Wir setzen unseren Kurs aus dem Sommer semester mit einer kurzen Wiederholung fort In Dialogen nehmen wir folgenden Themen durch In Dialogen nehmen wir folgenden Themen durch Das pass compos mit unter schiedlichen Verben Ort Pr positionen o sur dans a chez wo auf in im bei zum les expressions de temps Zeit Pr positionen depuis il y a pendant apr s dans en seit vor wahrend danach in im Kosten fiir zusatzlich gestelltes Lehrmaterial 5 im Kurs Franzosisch Auffrischung fiir Grundstufe A1 A2 EUR 50 00 6318 Catherine Brouard Deparis Freitag 16 10 15 13 11 15 04 12 15 15 01 16 05 02 16 17 30 20 00 Uhr Pause 15 Minuten Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Sie stehen vor dem Ende der Grundstufe A1 oder am Anfang der Grundstufe A2 und m chten gerne die eine oder andere L cke in der Grammatik oder beim Sprechen schlie en damit Sie beim Franz sischlernen z gig weiter kommen Wir setzen unseren Kurs aus dem Sommersemester mit einer kurzen Wiederholung fort In Dialogen nehmen wir folgende Themen durch Les doubles pronoms pers
4. Bindegewebe wirkt Die XCos siehe Bild werden im Kurs gestellt Info unter 0911 69 96 129 Frau Rieger Dem Wetter angepasste Kleidung lieber w rmer und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Outdoor Kursen empfohlen Dem Weiter angepasste Kleidung und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Nordic Walking Kursen empfohlen Leihst cke stehen f r 2 00 Euro pro Tag zur Verf gung 252 Gesundheit 7320 Reaktives Walking mit XCos Schnupperkurs EUR 4 50 Jana Rieger Donnerstag 24 09 15 17 30 18 45 Uhr Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Ausdauerf rderndes Ganzk rpertraining in der Natur f r jeden der sich mit St cken oder Smoveys nicht wohlf hlt Mit dem Fitnessger t XCo erreicht man eine sehr effek tive K rperkr ftigung die auch auf die Tiefenmuskulatur und Faszien Bindegewebe wirkt Die XCos siehe Bild werden im Kurs gestellt Info unter 0911 69 96 129 Frau Rieger Reaktives Walking mit XCos Vormittagskurs 7321 Jana Rieger EUR 44 00 Freitag 02 10 15 9 00 10 15 Uhr 10x Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach 7322 Jana Rieger EUR 39 50 Freitag 15 01 16 9 00 10 15 Uhr 9x Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Ausdauerf rderndes Ganzk rpertraining in der Natur f r jeden der sich mit St cken oder Smoveys nicht wohlf hlt Mit dem Fitnessger t XCo erreicht man eine sehr effek tive K rperkr f
5. Chemie im Essen NEU EUR 6 00 F r Kinder von 7 bis 12 Jahren Andreas Hecker Donnerstag 15 10 15 16 00 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Viele Menschen haben Angst vor Chemie in unserem Essen Aber die Meisten wissen kaum was sich dahinter verbirgt Natriumsalz der Chlors ure Denaturierungen von Proteinen Dihydrogenium Monozon als Universall sungsmittel von Inolfarbstoffen So etwas kann einem schon Angst machen Und das steckt in unseren Lebensmitteln Wir gehen der Sache auf den Grund und untersuchen die chemischen Eigenschaften unseres Essens Materialkosten 4 00 Euro Fossilien Zeugen der Vergangenheit EUR 6 00 3427 F r Kinder von 7 bis 12 Jahren Andreas Hecker Dienstag 27 10 15 16 00 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Vor 180 Millionen Jahren zur Zeit der Dinosaurier sah es bei uns ganz anders aus als heute Ein tropisches Meer be deckte die Region In ihm lebten Tiere die heute ausgestorben sind Aber welche Lebewesen bev lkerten das Meer Und wie lebten sie Die Uberreste dieser Tiere und Pflanzen sind bis heute als Versteine r rungen erhalten geblieben Mit dem Diplom Biologen Andreas Hecker untersuchen wir die Gesteine der damaligen Zeit und die darin enthaltenen Fossilien So k nnen wir die Vergangenheit erforschen und die originalen Fossilien als Zeitdokumente behalten Und wer wei Vielleicht steckt in den Steinen auch irgendwo
6. Italienisch zu tun Alle sind willkommen egal welchen Alters Nehmen Sie sich die Zeit genie en Sie die neuen W rter und deren sinnlichen Klang Sp ren Sie wie Sie mit der Sprache in das italienische Lebensgef hl eintauchen Lassen Sie sich begeistern vom Glanz dieser Sprache die schon immer mit der Sch nheit des Lebens verbunden wird Lehr und Arbeitsbuch Con Piacere A1 Lektion 1 Klett Verlag Italienisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 80 00 6414 Daniela Sandrini Retzlaff Montag 28 09 15 8 30 10 00 Uhr 12x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Sie lieben es Ihren Urlaub in Italien zu verbringen und sich mit den Einheimischen zu unterhalten Dann erwarte ich Sie mit Freude in unserem Kurs Wir sind eine kleine Gruppe die sich ber Neuzug nge freut Lehr und Arbeitsbuch Con Piacere A1 Klett Verlag ab Lektion 4 Italienisch f r Einsteiger Grundstufe A1 2 Semester EUR 52 50 6415 Rosaria Maria Rizzo Donnerstag 01 10 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 M chten Sie sich ber den Urlaub oder Alltagssituationen auf Italienisch unterhalten Dann sind Sie in diesem Kurs richtig Wir lernen au erdem ber Gewohnheiten zu spre chen einen Weg zu beschreiben und Wichtiges f r den Einkauf in einem Lebensmittel gesch ft oder auf einem Markt Lehr und Arbeitsbuch Con Piacere A1 Klett Verlag ab Lektion 5 Italienisch f r die Reise Grundstufe A1 3
7. T5 Geocaches 2701 Tucher Brauereif hrung Erleben Sie das Zwei St dte Sudhaus 1306 Abendf hrung im N rnberger Tiergarten 1307 Kommissar stolpert ber Leichen 1308 F hrung im F rther Kriminalmuseum 06 11 2015 Wir helfen wenn Freunde gehen 1309 F hrung bei ANUBIS Tierbestattungen 13 11 2015 Pyraser Landbrauerei Entdecken erleben verkosten 1310 21 11 2015 Kasematten und Lochwasserleitung N rnberger Wasser 1311 versorgung und Verteidigung aus dem Untergrund N rnberger Weihnachtsf hrung mit Musik und berraschung 1312 Schichtwechsel die etwas andere Stadtf hrung 1313 Advent Advent die weihnachtliche Tour 1314 Die M hle im B rglein Ein Schatzk stlein im Verborgenem 1315 01 12 2015 10 12 2015 13 12 2015 L 17 01 2016 102 1101 vhs Reisen und mehr 9 Pilsen Europ ische Kulturhauptstadt 2015 Tagesfahrt in die Nachbarstadt der Tschechischen Republik EUR 44 00 1102 Jutta Mertens Sonntag 18 10 15 Treffpunkt 8 00 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach Vordere Hochstra e Pilsen nur ein Pils Nein in der 800 j hrigen westb hmi schen Stadt befindet sich neben der ber hmten Kultbrauerei Pilsner Urquell eine historische Denkmalschutzzone im Stadtzentrum ein Lehrbuch der verschiedenen Baustile die gotische St Bartholom us Kathedrale das Renaissance Rathaus das barocke Franziskaner Kloster und die im mau risc
8. und Bastelworkshop F r Kinder ab 10 Jahren und interessierte Erwachsene Michaela Ulrich Freitag 27 11 15 15 30 17 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 F Die sch nen Himmelsboten sind als Schutzengel beliebt und wie die Weihnachtstanne der In begriff weihnachtlicher Deko ration Neben den zauberhaften ca 7cm gro en Minip ppchen entstehen aus Filzplatten weiche Tannenb ume und Herzen Ob im Landhausstil mit Kn pfen oder mit glitzernden Glasperlen versehen die Gestaltungs und Verwendungsm glichkeiten als Geschenk Raum oder Baumschmuck sind schier unersch pflich Es k nnen mehrere Objekte im Kurs angefertigt werden Materialkosten nach Verbrauch Richtpreise 3 St ck Minip ppchen ca 10 00 Euro Tannenbaum Herz ca 3 00 Euro bis 5 00 Euro je St ck F r Fragen steht die Kursleite rin gerne zur Verf gung Tel 09101 53 64 02 Kursgeb hr Erwachsene 8 00 EUR Jugendliche 6 00 EUR Mineralien schleifen EUR 6 00 3416 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 01 12 15 16 00 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Ein unscheinbarer Stein ver wandelt sich unter unseren H nden in einen Edelstein Wir schleifen aufges gte Achat Amethyst oder andere Steine wie z B Sodalith Tigerauge oder Amazonit an den aufge s gten Fl chen so lange bis sie v llig glatt sind und den Blick ins geheimnisvolle Innere der Steine freigeben Pro
9. Adobe Certified Expert ACE Freitag 22 01 16 18 00 21 00 Uhr Samstag 23 01 16 9 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Adobe Lightroom CS und CC ist in erster Linie ein Programm zur Verwaltung und Entwick lung von Foto Rohdaten aus Digitalkameras Im Zusammenspiel mit Adobe Photoshop bildet die Software eine Komplettl sung f r die moderne Digitalfotografie Bei minimalem Aufwand und maximaler Kontrolle k nnen Sie Bilder mit Stil und Aussagekraft gestalten Ihre Aufnahmen k nnen Sie gruppieren und ihnen sog Standort Tags zuweisen Stand ortdaten von GPS f higen Kameras und Handy Kameras werden automatisch ange zeigt Sie finden danach Bilder Ihrer Sammlung zum Beispiel unter dem jeweiligen Ort oder der Region Gleichzeitig k nnen Sie auch einzelne Bilder einer oder mehrerer Foto gruppen gezielt in eine richtige Bilderreise einbinden Im Photoshop k nnen Sie Bilder aus dem Lightroom ffnen und pr zise Korrekturen auf Pixel Ebene vornehmen die zeitgleich auf dem Quellbild im Lightroom sichtbar werden Mit Lightroom k nnen Sie m helos ein Fotobuch erstellen 180 professionelle Layouts stehen zur Verf gung Videos organisieren und bearbeiten Druckvorlagen erstellen und mit der Funktion Softproofing die Vorlage vorab pr fen Bei der Bildbearbeitung k nnen Sie Farbton S ttigung und Luminanz mit jeweils acht Farbkan len beeinflussen
10. Ein Kurs f r Frauen jeden Alters die Spa an nat rlichen Bewegungen zu orientalischen Kl ngen haben Entdecken Sie Anmut Harmonie und Lebensfreude die dieser Tanz ver mitteln kann Bitte mitbringen bequeme Kleidung Gymnastikschuhe weiche Unterlage und ein Tuch f r die H fte Hawaiianischer Hula Tanz 7290 Hawaiianischer Hula Tanz WORKSHOP EUR 11 50 Renate BuBinger Samstag 24 10 15 10 00 14 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 7291 Hawaiianischer Hula Tanz EUR 25 50 Renate BuBinger Donnerstag 14 01 16 18 00 19 30 Uhr 6 x Bitte nutzen Sie ausschlie lich den Garteneingang ber die StiftstraBe BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal 7292 Hawaiianischer Hula Tanz WORKSHOP EUR 11 50 Renate Bu inger Samstag 23 01 16 10 00 14 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Der hawaiianische Hula Tanz ist Lebensfreude pur Jeder Hula Tanz erz hlt eine Ge schichte oder Legende ber die Sch nheit von Hawaii ber die Menschen die G tter oder die Naturelemente Jede Bewegung jede Geste hat eine bestimmte Bedeutung Wir lernen die Basics tauchen ein in die hawaiianische Kultur und tanzen wundersch ne authentische Choreographien Hula f rdert die Beweglichkeit von K rper und Geist Hula ist f r jedes Alter und jede Figur geeignet F r Anf nger und Fortgeschrittene geeignet Bitte Pareo Sarong oder Rock und einen Lei Bl tenkette fal
11. Herbst Wintersemeste 2015 2016 vhs vhs Oberasbach Arbeitsplan Dieser Arbeitsplan wird mit Unterst tzung der Inserenten erstellt Bitte ber cksichtigen Sie diese bei Ihrem Einkauf Programmheft Herbst Wintersemester 2015 2016 Impressum Auflage 7 000 St ck Verantwortlich f r den redaktionellen Inhalt Volkshochschulen Zirndorf und Oberasbach Layout Satz und Anzeigen PRO PUBLIC Grafik amp Kommunikation GmbH Zirndorf Druck Bollmann Druck GmbH Zirndorf Titelbild Hans Schm rer Gru wort der 1 B rgermeisterin Liebe Interessentinnen und Interessenten der Volkshochschule ich freue mich dass Sie Interesse an den Kursange boten der vhs gefunden haben Die vhs in der Stadt Oberasbach hat erneut ein umfangreiches und inte ressantes Programm zusammengestellt Sicherlich ist auch f r Sie etwas dabei Mit vier Kursen wird sich unsere Volkshochschule an der ARD Themenwoche Heimat vom 4 bis 10 Oktober beteiligen Fotospaziergang Hainberg Natur und Landschaft Fr nkischer Volkstanz mit Blick ber den Zaun Deutscher Volkstanz sowie Fr nkisch kochen Als Unterst tzer der Initiative Demenzfreundliche Kommune setzt die vhs die Mitarbeit an der Thema tik mit zwei Vortr gen fort Alle Fachbereiche halten ihre bew hrten Bildungsangebote vor und haben wieder viel Neues im Wintersemesterprogramm mit aufgenommen Viel Freude und Spa beim Lesen des Angebots heft
12. Im System Honecker herangewachsen galten die heute 45 bis 55 J hrigen als die Distanzierten Staatsfernen f r die das Jahr 1989 dann zum Sprungbrett ins gr ere Deutschland und in die Welt wurde Sind sie wirklich auf der Gewinnerseite gelandet Oder hat die z he Pr gekraft der sp ten DDR mit ihren politischen Tabus dem Bespit zeln und Verhindern von Individualit t a la longue doch ihren Tribut gefordert Ines Geipel sucht im Dialog zwischen pers nlichem Schicksal und aktueller Forschung der Biographie ihrer Generation auf die Spur zu kommen Ines Geipel wuchs in Dresden auf und besuchte die Internatsschule f r Russisch in Wi ckersdorf bei Saalfeld in Th ringen Ab 1977 betrieb sie Leistungssport beim SC Motor Jena und war Anfang der 1980er Jahre Mitglied der DDR Leichtathletik Nationalmann schaft Nachdem sie sich 1984 in einem Vorbereitungslager auf die Olympischen Spiele in einen mexikanischen Geher verliebt hatte wollte sie aus der DDR fliehen Ihre Fluchtpl ne wurden jedoch vom Ministerium f r Staatssicherheit vereitelt und Ines Geipel fortan mit Zersetzungsma nahmen belegt So musste sie im Jahr 1985 ihre Sportler Karriere aus politischen Gr nden abbrechen Kursgeb hr f r angemeldete Teilnehmer 6 00 Euro Abendkasse 8 00 Euro 120 GeSelischatt und Leben Gro e Ehre f r Dr Bruno Spita Die Werke unseres langj hrigen Dozenten f r Italienisch wurden auserkoren die diesj hrige Verleihung des Internatio na
13. Wir legen gro en Wert auf eine qualifizierte EDV Ausbildung Das bedeutet wir nehmen uns Zeit sowohl f r die theoretischen Grundlagen als auch f r die praktische Umsetzung am PC Unsere Grundkurse geben Ihnen daf r gen gend Spielraum Unsere langj hrigen Erfahrungen zeigen dass gerade Anf ngerInnen mit diesem Zeitplan die gr ten Lernerfolge erzielen Deshalb Nehmen Sie sich Zeit Wir beraten Sie gerne Tel 0911 96 91 153 184 Berut und Karriere Informationstechnik EDV Computer Kurse fiir Kinder siehe Kurse 3501 bis 3504 Den eigenen Computer einrichten Hilfestellung fiir Privatanwender Kann ich ein Android Smartphone bedienen Software installieren und deinstallieren leichtgemacht Umstieg von Windows PCs auf Tablets E Mail und Microsoft Google Konto einrichten wie die Profis siehe Kurse 2702 2709 Klaus Pollmann ld l 5301 Informationsvormittag zu Computern ist keine Frage des Alters Kurse 5302 5304 EUR 5 00 Werner Ortner Mittwoch 23 09 15 9 30 11 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Gerne m chte ich Sie vor Kursbeginn ber die Inhalte informieren was in dem Kurs Computern ist keine Frage des Alters vermittelt wird und kl ren ob er f r Sie geeignet ist Computern ist keine Frage des Alters besonders f r Senioren gedacht EUR 115 00 F r Einsteiger am PC oder eigenem Laptop mit Microsoft Windows
14. 14 12 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Ist mein Kind einfach nur besonders lebhaft oder vertr umt Oder hat es schon ADS ADHS Kinder die immer in Bewegung oder vertr umt und teilweise schwierig im Umgang sind beanspruchen Ihre Eltern besonders stark An diesem Abend werde ich ber die Verhaltensmerkmale bei ADS und ADHS informieren Wir werden uns mit folgenden Fragen auseinandersetzen Was ist ADS ADHS Welche Therapiem glichkeiten gibt es bei diagnostiziertem Aufmerksamkeits Defizit Syndrom Wie kann ich mein Kind im schulischen Bereich unterst tzen Wie kann ich den Tagesablauf in der Familie harmonisch gestalten Wo kann ich mir Hilfe holen Ein Leben mit ADHS ist eine Belastung jedoch auch eine Herausforderung an der Kinder und Eltern wachsen k nnen 2306 Was passiert wenn mir etwas passiert EUR 5 00 Patientenverf gung Betreuungsverf gung und Vorsorgevollmacht Vortrag Christiane Winckelmann Montag 25 01 16 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Besprochen werden Vor und Nachteile einer Vorsorgevollmacht einerseits und einer Betreuungsverf gung andererseits Registrierung der Verf gungen Bedeutung und Formulierung von Patientenverf gungen Lesef rderung zu Hause geb hrenfrei Siegbert Rudolph Montag 22 02 16 19 00 20 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer
15. 19 15 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 Durch die Kr ftigung und Dehnung der Muskulatur sowie die Mobilisierung Ihrer Gelenke und Wirbels ule soll ein Ausgleich zum Alltag geschaffen werden Es wird gezielt in die aufrechte K rperhaltung gearbeitet um den degenerativen Erkrankungen der Wirbels u le und den Gelenken aktiv entgegenzuwirken R cken Fit und Bauch Beine Po EUR 35 00 7227 Elisabeth Heinicke Mittwoch 30 09 15 19 00 20 00 Uhr 15x Kein Kurstag am 21 10 BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal In der abwechslungsreichen Stunde trainieren wir mit schwungvoller Bewegung und Musik neben dem R cken auch die Ausdauer und den gesamten K rper Wir wenden gezielte Elemente der Wirbels ulengymnastik und verschiedene Entspannungstechniken an um unser Gleichgewicht zu trainieren Ein spezielles Programm sorgt zus tzlich f r Kr ftigung der Muskeln und Straffung von Bauch Beinen und Po Bitte treten Sie ber den Garteneingang der Stiftstra e ein und verlassen Sie das Geb ude ber den Haupt eingang Bitte mitbringen Bequeme Kleidung Turnschuhe Matte Handtuch ggf etwas zum Trinken u v a gute Laune amp Motivation Wirbels ulengymnastik EUR 26 50 7228 Kathrin Germann Mittwoch 30 09 15 19 15 20 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 Durch die Kr ftigung und Dehnung der Muskulatur sowie die Mobilisierung Ihrer Gelenke und Wirbels
16. 21 00 Uhr Vorbesprechung Samstag 03 10 15 8 30 18 30 Uhr Exkursion Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In diesem Kurs lernen sie vorwiegend praktisch das Arbeiten in der freien Natur Kursinhalt Raumauffassung Motivsuche richtige Objektivwahl Sch rfentiefe Aus schnitt Arbeiten im Tele und Makrobereich Am Freitag Vorbesprechung und Theorie am Samstag Exkursion mit Bayernticket oder eigenst ndig mit PKW in die Fr nkische Schweiz oder Hersbrucker Schweiz Treffpunkt am Samstag 02 Oktober 2015 um 8 30 Uhr am F rther Hauptbahnhof Haupteingang Bei schlechtem Wetter verschiebt sich der Samstagtermin automatisch um 1 Woche auf den Samstag 10 10 15 oder nach Absprache Fortsetzung auf der n chsten Seite 278 Kultur 8116 Bei Fragen bitte unter info hm productions de melden Betreff VHS Bitte mitbringen Kamera wenn m glich Spiegelreflex DSLR mit Bedienungsanlei tung Fernausl ser f r die Kamera evtl Objektiv f r den Telebereich Kamerastativ kann f r 2 3 Kursteilnehmer gestellt werden warme und praktische Kleidung f r Au enauf nahmen Regenschirm oder Regenschutz f r den Fotoapparat Digitale Fotografie II Einf hrung in die Digitale Fotografie EUR 30 00 8117 Nur f r Anf nger Harald Jantschke Samstag 17 10 15 9 00 17 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittagspause von 12 00 13 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Sie haben
17. 301 302 Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formulare erhalten Sie in der Geschaftsstelle Anmeldung fiir Veranstaltung der VHS in Zirndorf Oberasbach Kurs Nr Kursgeb hr Kurstitel Pers nliche Angaben Name Vorname Stra e PLZ Wohnort Tel privat dienstlich Mobil E Mail Geburtsjahr weiblich m nnlich Bei Kinderkursen Name Vorname Geburtstag des Kindes Der Weitergabe meiner Kontaktdaten an die Kursleiter stimme ich zu Mit der Anmeldung erkenne ich die im Programmheft abgedruckten Gesch ftsbedingungen an Diese Anmeldung ist verbindlich Sie erhalten keine Best tigung Sollte ein Kurs nicht stattfinden oder schon belegt sein werden Sie benachrichtigt SEPA Lastschriftverfahren Beim Zustandekommen der Veranstaltung erm chtige ich die VHS Zirndorf Oberasbach per SEPA Lastschrift die Kursgeb hr von meinem Konto abzubuchen Bankverbindung BLZ Konto Nr IBAN BIC Kontoinhaber Datum Unterschrift Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formulare erhalten Sie in der Gesch ftsstelle Senden Sie die schriftliche Anmeldung an vhs Oberasbach die Volkshochschule des Veranstaltungsortes oder per Fax Rathaus Oberasbach Zi 204 Rathausplatz 1 90522 Oberasbach ffnungszeiten Mo Fr 8 00 12 00 Uhr Mi zus tzlich 13 00 18 00 Uhr
18. Bitte mitbringen N hmaschine bliches N hzubeh r Baumwollstoffe auch Reste gewaschen und geb gelt Schneidematte Lineal Rollschneider Schreib zeug Je eine Schneidematte Lineal und Rollschneider stehen im Kurs zur Verf gung Ein kostenloser Informationsabend zu diesem Kurs findet am Dienstag den 12 Januar 2016 um 18 00 Uhr in der Mittelschule Oberasbach Schulstr 2 Raum V 1 1 Textilzimmer statt Patchwork Schnellschneidetechniken f r Fortgeschrittene 8309 8310 Elisabeth Cleve EUR 60 00 Mittwoch 30 09 15 28 10 15 25 11 15 20 01 16 17 02 16 18 00 21 00 Uhr Der Kurs findet einmal monatlich statt im Dezember kein Kurs Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Elisabeth Cleve EUR 96 00 Mittwoch 07 10 15 21 10 15 18 11 15 02 12 15 16 12 15 13 01 16 27 01 16 24 02 16 18 00 21 00 Uhr Der Kurs findet 14 t gig statt Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Sie verf gen ber Grundkenntnisse im Umgang mit Ihrer N hmaschine und m chten nun die vielf ltigen M glichkeiten des Patchworks entdecken In kreativer Atmosph re mit anderen N hbegeisterten erlernen Sie die Grundtechniken des Patchworks Dazu geh ren der Umgang mit den Hilfsmitteln wie Rollschneider und Lineal ebenso wie das Kennenlernen von Fachbegriffen traditioneller Muster und moderner Designs Sie erler nen Patchwork Schnellschneidetechniken das Entwerfen und Zusammensetzen der Bl cke
19. Der Schmetterlingsdrachen ist einem asiatischen Original nachempfunden der dort aus Seide und Bambusst ben hergestellt wird Wir bauen ihn aus rei festem Tyvek und Kohlefaserst ben Er fliegt wunderbar schon bei wenig Wind h lt sich aber auch wenn es etwas kr ftiger bl st Er kann mit und ohne Schw nze geflogen werden Die Spann weite betr gt knapp 120 cm Im Kurs bemalt ihr ihn mit Acrylfarbe deshalb bitte Arbeits kleidung mitbringen Materialkosten f r den Drachen 12 00 EUR Zus tzlich k nnen im Kurs Drachenschw nze 1 Paar 3m lang f r 5 00 EUR und Drachenschn re ca 3 00 bis 9 50 erworben werden 3401 Kreative Armb nder im aktuellen Look EUR 7 00 F r Kinder ab 8 Jahren und interessierte Erwachsene Michaela Ulrich Jenny Ulrich Samstag 10 10 15 14 30 17 30 Uhr GED Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e 3402 Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Edel flippig geflochten geknotet gef delt geh kelt gebogen aus Free nickelfreiem Metall den trendigen 1 Loom B nder mit Seemanns oder gt ae Makrameeknoten im Fischgrat muster mit hochwertigen Perlen und Strassrondelle Kn pfe oder k Baumarkt Muttern die Armb nder Tw werden im individuellem Mix ge Si 7 tragen Durch die richtige Wahl des Materials kann dieser Trend sowohl von Schulkindern und Jugendlichen als auch von elegant gekleideten Frauen getragen werden Ein Loom Armband wie bei Miley Cyrus oder P
20. Excel 2013 Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen EUR 72 00 5316 Wochenendseminar Gerhard Gr bel Freitag 04 12 15 18 00 21 15 Uhr Samstag 05 12 15 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die Excel Grundkenntnisse erlangen oder Ihr Wissen auffrischen wollen Ihr Nutzen Sie lernen grundlegende Funktionen von Excel kennen und sind in der Lage eigenst ndig Tabellen Kalkulationsschemata und Grafiken zu erstellen Au erdem sind Ihnen die Datenbankfunktionen von Excel vertraut Inhalt Grundlagen der Tabellenkalkulation und die Excel Oberfl che Aufbau einer Tabelle Tabellen anlegen ndern und auswerten Text und Zahleneingabe Korrektur Formeln und Funktionen Formatierung Gestaltung und Ausgabe Relative und absolute Adressierung Verkn pfung von Tabellen Diagramme erstellen und formatieren Excel als Datenbank Excel 2013 Aufbau EUR 72 00 Wochenendseminar Gerhard Gr bel Freitag 15 01 16 18 00 21 15 Uhr Samstag 16 01 16 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die bereits praktische Erfahrungen mit Excel 2013 besitzen und einen breiteren Funktionsumfang kennenlernen wollen Ihr Nutzen Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und nutzen Excel 2013 in der Praxis effizienter N tzliche Tipps und Tricks helfen Ihnen die t glichen Herausforderungen zu meistern Inhalt Vertiefung des Grundwis
21. Exotik pur ein Hauch Raffinesse und ganz viel Aroma das ist der Zauber der Thai K che Wir kochen die besten Rezepte wie z B Kokossuppe Sate Spie e mit Erdnu so e selbstgemachte Fr hlingsrollen pfannenger hrtes Wok Gem se Garnelen Curry Kokospudding und mehr Die Lebensmittelkosten in H he von 13 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen 266 Gesundheit 7542 Exotische Ceylonkiiche EUR 22 00 Sabine Ederer Montag 19 10 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Die Insel der Gew rze des k stlichen Tees frischer Meeresfr chte aromatischer Fr ch te Die K che Sri Lankas zeichnet sich durch viele verschiedene Geschmackserlebnis se aus Gemeinsam kochen wir verschiedene Currys und lernen die Koch und Esskultur Sri Lankas kennen Knusprige Egghoppers gef llte Rotis fruchtiges Lassi und karamel liger Watalapam Pudding runden den kulinarischen Abend ab Die Lebensmittelkosten in H he von 13 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen 7543 Thail ndische K che Basics EUR 19 00 Kerstin Sallet Mittwoch 02 12 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Die K che Thailands ist ein einzigartiger Balanceakt zwischen den unterschiedlichsten Aromen Sie lernen die vielf
22. Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Bei diesem Kurs kannst du ins Schauspielhandwerk reinschnuppern und verschiedene Schauspieltechniken erlernen Wir wollen improvisieren Geschichten erfinden und spielen und Szenen erarbeiten Dazu arbeiten wir an unserem K rper an unseren Emotionen und an unsere Stimme und Sprache Zu dem ganzen Spa den das Ausleben auf der B hne bringt wird noch die Entwicklung der Pers nlichkeit geschult das Selbstbe wusstsein gest rkt und die Konzentrationsf higkeit erh ht und das ganz von selbst und spielerisch Im Vordergrund steht das Ausprobieren verschiedener Charaktere die Verwandlung in andere Personen die Arbeit am Text und an der Rolle und sich einfach mal trauen vor und mit anderen Quatsch zu machen Am Ende k nnen die erarbeiteten Szenen im kleinen Rahmen gezeigt werden Bitte bequeme Kleidung anziehen und Stoppersocken Gymnastikschl ppchen bzw Hallenturnschuhe mitbringen Eltern Kind Yoga Fiir Kinder von 2 bis 4 Jahren und einer Bezugsperson EUR 31 50 3219 3220 Manuela Schopper Freitag 02 10 15 15 00 15 45 Uhr 7x am 09 10 2015 kein Kurs Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Manuela Schopper Freitag 04 12 15 15 00 15 45 Uhr 7x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Mit den Kindern zusammen machen wir einfache dynamische K rper bungen Spiele risch und phantasievoll werden die Yoga bungen in eine G
23. IV E 3 Schulstr 2 Machen Sie mehr aus Ihrem Typ Ich helfe Ihnen dabei Sie er halten eine Haarberatung und Farbtipps von einer kompeten ten Friseurmeisterin und erlernen tolle Steck und Abendfri suren F r Ihr Erscheinungsbild gibt es au ergew hnliche und schnell erlernbare Varianten die Ihre Erfolgsaussichten im Leben und Ihr Selbstbewusstsein steigern werden Bitte Standspiegel und Haarklammern mitbringen Schminken ganz nat rlich und dezent EUR 17 50 2413 Helga Dollhofer Veleta Donnerstag 19 11 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Es gibt die unterschiedlichsten Gr nde weshalb Frauen Make up tragen m chten bertrieben aufgemacht zu wirken l sst jedoch viele z gern dekorative Kosmetikpro dukte aufzutragen Dabei ist es so leicht wenn man nur wei wie und mit welchen Ma terialien denn Sch nheit kommt nicht nur allein von innen Lernen Sie Ihr individuelles und nat rliches Make up in logischen Schritten zu entwickeln Spezielle Techniken und der Einsatz neutraler Farben sorgen f r ein nat rliches Ergebnis Kleine Hautuneben heiten verschwinden komplett und die Augen strahlen trotz Brille Bitte mitbringen Standspiegel sofern vorhanden und Haarband Materialkosten 5 im Kurs Zur nat rlichen Sch nheit mit den richtigen Farben EUR 17 50 Farbberatung nach 10 Jahreszeiten Helga Dollhofer Veleta Donnerstag 10 12 15 17 30 21 15 Uhr Mitte
24. In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an Bei kurzfristiger Absage oder Nicht erscheinen m ssen die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden 260 Gesundheit 7514 Platzchen backen EUR 18 50 7515 Monika Haspel Mittwoch 25 11 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Die Auswahl der Rezepte ist unersch pflich hier werden neue und bew hrte vorge stellt Es werden unterschiedliche Teigarten und Techniken gezeigt Ein kleiner herzhaf ter Snack wird zubereitet Die Lebensmittelkosten in H he von 9 50 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Pl tzchendosen und Beh ltnisse mitbringen Bratenduft und Ofenluft EUR 22 00 7516 Von Rindern Gl cksschweinen und freilaufenden H hnern Sabine Ederer Montag 07 12 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Fleischgerichte vom Feinsten die richtige Zubereitung vom R mertopf bis hin zum Nie dergaren Ideal zum Vorbereiten f r G ste Feste und nat rlich die Familie Auch k st liche Beilagen werden in diesem Kurs zubereitet Die Lebensmittelkosten in H he von 13 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Stollen backen EUR 16 50 7517 Monika Haspel Mittwoch 09 12 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir backen verschiedene Q
25. In diesem Kurs lernen Sie Mails mit Anlagen Bildern und Optionen zu versenden den Posteingang Termine Kontakte Besprechungen zu verwalten Aufgaben und Notizen zu organisieren Verteilerlisten anzulegen PowerPoint 2013 EUR 47 50 5321 Marion Direnberger Montag 05 10 15 18 00 20 15 Uhr 3x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Das Pr sentationsprogramm PowerPoint aus dem Microsoft Office Paket bietet umfang reiche Gestaltungsm glichkeiten Sie lernen Ihre Ideen f r Pr sentationen umzusetzen Bestehende Vorlagen auf Folien ziehen Texte Grafiken Zeichnungen oder Bilder einbin den Animationen mit bewegten Motiven z B Aus und Uberblendtechnik erstellen Unterschiedliche Ausgabeformen Folien Handzettel und Notizseiten ausw hlen Eigene Mastervorlage erstellen und Mastervorlagen ndern Adobe InDesign CS 6 und CC EUR 63 00 Wochenendseminar Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Freitag 11 12 15 18 00 21 00 Uhr Samstag 12 12 15 9 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Ob Flyer Visitenkarte Brosch re oder iPad Magazin Gestalten und Entwerfen mit InDesign CC das ist Ihre Welt Dieser Kurs f hrt Sie kompetent und leicht verst ndlich in die Arbeit mit InDesign CC ein Er begleitet Sie vom leeren Blatt bis zur perfekten Aus gabe Ihrer Designs f r den Druck das Web od
26. Schulstr 2 Wie kann ich mein Kind beim Lesenlernen optimal unterst tzen Lesen ist der Schl ssel zu vielen Lebensbereichen Wer gut lesen kann tut sich in allen Schulf chern leichter Die Basis f r eine gute Leseleistung wird in der Grundschule ge legt Im Seminar geht es um zwei Punkte Worauf m ssen Eltern achten wenn sie ihrem Kind beim Lesenlernen helfen wollen oder m ssen Und wie k nnen die Eltern ihr Kind selbst f rdern oder eine externe F rderung unterst tzen Es geht um eine praktische Anleitung die sofort angewendet werden kann Basis sind Lese H rb cher mit denen Eltern und Kinder aber auch Kinder alleine zuhause ben k nnen Die Handhabung wird am praktischen Beispiel erl utert Zuhause kann man dann sofort loslegen Au er f r die B cher die im Buchhandel erworben werden k nnen fallen keine Kosten an Weitere Kurse zum Lesen und Schreiben lernen Kurse 4001 und 4002 Der Besuch von Kursen mit Abendkasse ist auch ohne Anmeldung m glich 125 Gesellschaft und Leben Pers nlichkeitsentwicklung 2400 Gewaltfreie Kommunikation EUR 99 00 Marion Ewinger Mittwoch 30 09 15 10 30 12 00 Uhr 15x BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als gewaltt tig dennoch f hren unsere Worte oft zu Verletzung bei uns selbst oder bei anderen Die Gewaltfreie Kommu nikation hilft uns aus gewohnheitsm igen automatischen Reaktionen bewusst
27. Semester EUR 68 00 F r Teilnehmer innen mit geringen Vorkenntnissen Barbara Govetto Freitag 02 10 15 9 15 10 45 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 M chten Sie sich f r Ihre n chste Reise nach Italien sprachlich vorbereiten oder Italienisch auf eine andere Art entspannter lernen In diesem Kurs n hern Sie sich der italienischen Sprache indem Sie typische touristische Situationen lernen Vorstellungen im Hotel in der Bar im Restaurant auf dem Markt auf der Stra e usw Das Unterrichts material wird von der Kursleiterin gestellt Abrechnung im Kurs 5 00 EUR Bei Sprachkursen ist ein Zustieg bei entsprechenden Vorkenntnissen auch w hrend des Semesters m glich 208 6416 Italienisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 99 00 6417 Italienisch f r Anf nger mit Vorkenntnissen oder Kenntnissen in einer anderen romanischen Sprache emolingua Lernen mit Freude emotionale Sprache Maria Fontana Eberle Dienstag 29 09 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Ganzheitlich Italienisch lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Sie wollen sich in k rzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen Sie lernen Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern Lehr und Arbeitsbuch Con Piacere A1 Lektion 3 Italienisch Grundstufe A1 5 Semester f r Einsteiger mit Vorkenntnissen EUR 68 00 6418 emolingua Ganzheitlic
28. Weiterfahrt auf den Vesuv bis auf eine H he von 1000 m M glichkeit zur kleinen Wanderung durch Lavafelder an den Kraterrand Mi 28 10 Ganztagesausflug Salerno Paestum Stadtrundfahrt in Salerno mit Besuch des Normannendoms San Matteo aus dem Jahr 1080 Weiterfahrt nach Paestum zu einer der wichtigsten arch ologischen St tten Drei m chtige Tempel stehen im Heiligen Bezirk Zu sehen sind u a das 70 v Chr gegr ndete Poseidonia die dem Poseidon geweihte Stadt und zahlreiche ausgestellte Funde mit dem Taucher eine der seltenen antiken Malereien im Museum Do 29 10 Neapel R ckflug Bustransfer Besichtigung von Neapel mit Dom und Kreuzgang von Santa Chiara In der Kapelle San Severo sehen wir den Verh llten Christus Stadtrundfahrt in Neapel und Halt am K nigspalast Palazzo Reale Besuch der Galeria Umberto I eine Einkaufspassage in der Altstadt Gelegenheit zum Bummeln oder zum Besuch einer der vielen Cafe H user Um 15 00 Uhr Transfer zum Flughafen von Neapel und R ckflug 106 1201 vhs unfer wegs Amsterdam Kunst und Kultur EUR 419 00 1 Tag 2 Tag 3 Tag 3 t gige Busreise Klaus Siebenschuh Annemarie Heinz Montag 02 05 16 3 Tage Treffpunkt 5 30 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach Vordere Hochstra e Anreise nach Amsterdam Nachmittags zweist ndige Stadtf hrung Die alte Kaufmannsstadt beeindruckt mit k niglichem Palast Westerkirche Neuer Kirche un
29. das Verbinden der drei Lagen Top Vlies R ckseitenstoff sowie Quilten per Hand oder Maschine und das Fertigstellen durch die Umrandung Bitte mitbringen N hma schine bliches N hzubeh r Baumwollstoffe auch Reste gewaschen und gebiigelt Rollschneider Matte Lineal W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich 290 Kultur Musik und Gesang Stefan Haas studierte zun chst Gitarre anschlie end Laute an der Pontificia Universidad Javeriana in Bogota Kolumbien 2010 begann er einen Masterstudiengan an der Hochschule f r Musk in N rn berg bei Julian Behr und Chistine Riessner W hrend seiner Studienzeit in Kolumbien beteiligte er sich an mehreren Kursen und Meisterklassen u a bei der Cembalistin Elizabeth Wright dem Altus Detlef Bratschke sowie dem venezolanischen Tenor Carlos Godoy und der kolumbianischen Sopranistin Francy Acosta 2007 spielte er bei der Oper L Orfeo von Claudio Monteverdi in Zusammenarbeit mit der Schola Cantorum Basiliensis Schweiz Bei dieser Gelegenheit erhielt er Unterricht bei dem Lautenisten Daniele Caminiti der Sopranistin Rosa Dominu z dem Cembalisten Nicola Cumer und dem kolumbianischen Dirigenten Federico Sepulveda In der Konzertreihe Liedgut des N rnberger Staatstheaters begleitete er 2010 die Sopranistin Leah Gordon in Werken von John Dowland und Henry Purcell W hrend seiner Studienzeit in N rnberg beteiligte er sich an zwe
30. die das Mieterverh ltnis Ihrer Mikrowelle k ndigen m chten Fertiggerichte und P ckchensuppen nur noch im Supermarkt Hallo sagen wollen sich selbst so gut finden dass sie ein gl ckliches und gesundes Leben anstreben bis sie selbst den L ffel abgeben Altersbegrenzung 0 120 Jahre Ich freue mich auf Sie Die Lebensmittel und Skriptkos ten in H he von 14 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte mitbringen Eige nes Messer Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lter f r Reste falls es welche gibt 259 7510 Gesundheit S es und Scharfes aus dem Glas EUR 18 00 7511 Monika Haspel Montag 28 09 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir werden die Fr chte des Herbstes kulinarisch aufbereiten und f r die stade Jahres zeit in Gl sern einfangen Die Lebensmittelkosten in H he von 9 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte einige Twist off Gl ser mitbringen 7512 Fr nkisch kochen EUR 19 00 Monika Haspel 5 Montag 05 10 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir bereiten ein Men aus typisch fr nkischen Gerichten zu wie z B Hochzeitssuppe und Krautwickel Bringen Sie zum gemeinsamen Essen bitte Ihr Lieblings getr nk mit Die Lebensmittelkosten in H he von 10 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten ARD O Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f
31. die gar nichts damit am Hut haben sind eingeladen sich hier vom Gegenteil zu berzeugen Einfache Gerichte mit dem gewissen Etwas phantasievoll verfeinert Lieblingsrezepte die immer wieder berzeugen mit Spa und ohne viele Verrenkungen gutes und gesundes Essen auf den Tisch bringen Wir bewei sen dass auch Laien am Kochl ffel eine gute Figur machen k nnen Grundrezepte f r Gem se bzw H hnersuppe selbstgemachte Gem selasagne selbstgemachter Hefe teig kleine Snacks Hauptgerichte S es Vegetarisches es gibt f r jeden Gusto etwas Die Lebensmittelkosten H he von 8 00 EUR sind in der Kursgeb hr enthalten 152 Zunge Spezielles f r Kinder vhe 3308 Eltern Kind Kochkurs Piratenparty EUR 23 50 Kerstin Sallet Freitag 02 10 15 14 30 16 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Schon mal Piratengold gegessen oder ein Kartoffelschiff geentert Dann wird es aber Zeit Wir kochen die passenden Rezepte zur Piratenparty Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Bitte den Namen und Geburtsda tum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 9 50 Euro an Die Lebensmittelkosten in H he von 5 00 EUR pro Teilnehmer sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Kochkurs Asiatischer Art Erwachsene Kind Kochkurs f r Kinder ab 7
32. e oder die eines lieben Freundes Sie arbeiten handwerklich mit den Werkzeugen und Techniken eines Gold schmiedes Die Freundschaftsringe k nnen individuell verziert oder mit Hammerschlag Oberfl chenstruktur versehen werden Erfahrene Teilnehmer haben die M glichkeit einen Ring aus Mokume Gane Material anzufertigen Materialkosten Freundschafts ringe 6 00 EUR bis 26 00 EUR Wickelringe 24 00 EUR bis 33 00 EUR direkt im Kurs Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilit t bei Silber Stapel Spiel und Spitzenringe aus Silber EUR 17 50 Renate Brandel Motzel u Samstag 19 12 15 14 00 17 30 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Das ist der neue Trend Tragen Sie drei oder mehrere schmale Ringe mit unterschiedlicher Oberfl chenoptik gestapelt an einem Finger oder weitere passende Ringe an den vorderen Fingergliedern Dauerbrenner dagegen sind Spielringe bei denen sich ein schmaler Ring locker sitzend auf einem breiteren Ring drehen l sst Fein wie der Schmuck von Feen und Elfen sind die Ringe aus zartem Galerieband in durchbrochener filigraner Spitzenoptik Materialkosten Stapelringe ca 6 00 Euro bis 12 00 Euro Spielringe ab 30 00 Euro und Spitzenringe ca 7 00 Euro bis 21 00 Euro Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilit t bei Silber Silberschmuck f r Hals und Finger F r Kinder ab 10 Jahren und interessierte Erwachsene siehe K
33. he von 8 00 EUR sind bereits in der Kursge b hr enthalten 263 7528 Gesundheit Pasta Saucen EUR 22 00 7529 Sabine Ederer Montag 16 11 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Die besten Rezepte Eine Liebeserkl rung an die Pasta Viele Rezepte f r feine Saucen Von Spezialit ten der mediterranen K che bis hin zu raffinierten exotisch inspirierten Saucen und s en Dessert Nudeln Die Lebensmittelkosten in H he von 13 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Gaumenfreude aus Persien D fte und Geschmack aus 1001 Nacht EUR 20 00 7530 Zara Taraba Dienstag 17 11 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Die Persische K che ist eine wahre Fundgrube an Zutaten und raffinierten Zuberei tungen die Augen Nase und Gaumen erfreuen Frisches Gem se H lsenfr chte Reis Kr uter und feinste Gew rze mit Rind Lamm und H hnerfleisch sind charakteristisch Lassen Sie sich mit bet renden D ften und persischem Tee verw hnen Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 11 00 EUR sind bereits in der Kursge b hr enthalten Genuss wie im T rkeiurlaub EUR 9 00 7531 Bedriye Savas Donnerstag 19 11 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Im Mittelpunkt stehen neue Gerichte rund um das mediterrane Gem se A
34. hrung 1307 Erleben Sie das Zwei St dte Sudhaus EUR 6 00 Helmut Ell F Donnerstag 22 10 15 9 30 11 00 Uhr Treff Verwaltungsgeb ude TucherBr u Tucherstr 10 90763 F rth Schauen Sie hinter die Kulissen einer der traditions reichsten Brauereien Nordbayerns Bei dem 90 min tigen Rundgang werden Sie von einem Fachmann durch die Tucher Traditionsbrauerei gef hrt Das Sudhaus ist das Herz der Brauerei Vom L utern der Maische bis zum Kochen der Bierw rze hier werden die feinen Tucher Bierspezialit ten eingebraut Nach traditionellen Rezep turen und mit gr ter handwerklicher Sorgfalt Erleben Sie das Was N rnberger F rther Bierkultur f r uns bedeutet Zwei St dte hier erfahren Sie es aus erster Hand Sudhaus Geb hr f r F hrung inklusive Getr nke 1 Liter Bier oder alkoholfreies Getr nk Tucher Brauereif hrung Abendf hrung im N rnberger Tiergarten EUR 14 00 F hrung f r Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren Stadt N rnberg Tiergarten y gt Freitag 23 10 15 17 30 19 30 Uhr Treffpunkt Eingang N rnberger Tiergarten A Am Tiergarten 30 gt Der Tag ist vorbei die D mmerung bricht an es kehrt Ruhe ein rer Ein abendlicher Spaziergang in fachkundiger Begleitung l sst Sie die besondere Atmosph re des Tiergartens in der D mmerung erleben Jenseits der regul ren ffnungszeiten angesetzt sind bei diesem Rundgang fast alle Sinne gleicherma en gefordert Erwachsene 1
35. nlichen Freiheit und Lebens qualit t Sie dominiert oft das Tagesgeschehen und nimmt Lebensfreude und energie Der Therapie und Bewegungsring smovey schwingt in einer ganz besonderen Frequenz welche ber die Bewegung positiven Einfluss auf das komplette K rpersystem nimmt Erfunden von einem an Parkinson erkrankten sterreichischen Tennislehrer hat smovey bereits vielen Menschen in ganz unterschiedlichen Situationen geholfen Ob Parkinson Alzheimer Multiple Sklerose Schlafst rungen Energiemangel Immunschw che Kopf schmerzen Schulterprobleme Burnout Bewegungseinschr nkungen zur Regeneration nach OP oder Schmerzen ohne Diagnose smovey kennenzulernen kann auch Ihr Leben ver ndern Kommen Sie gerne in bequemer Kleidung und probieren Sie smovey nach dem Vortrag gleich selbst aus 7001 Geschmeidigkeit und Beweglichkeit durch effektives Faszientraining EUR 6 00 Carmen Peter Dippold Dienstag 29 09 15 19 00 20 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Was sind Faszien und was kann ein Faszientraining bewirken Faszien umh llen unsere Muskeln wie eine Netzstrumpfhose beeinflussen die Beweglich keit unserer Gelenke f hren und halten unsere Organe an Ort und Stelle Als verbindendes Gewebe sorgen sie je nach Anforderung f r Halt oder Geschmeidigkeit Spezifische Trai ningsreize k nnen die k rperliche Leistungsf higkeit verbessern dienen der Verletzungs prophylaxe und f hren zu einem anmutigen
36. ren Ich mache das alles weil ich es mir ausgesucht habe Frauen im italienischen Widerstand EUR 5 00 Nadja Bennewitz Mittwoch 13 01 16 19 30 21 00 Uhr Stadtb cherei Rathaus Oberasbach Sie haben mit der Waffe gek mpft nahmen politische F h rungspositionen ein berbrachten als Stafetten Nachrichten und Munition gr ndeten Frauenverteidigungsgruppen und organisierten Streiks der Widerstand italienischer Frauen gegen Faschismus und deutsche Besatzung von 1943 45 war nicht weniger konsequent als der von M nnern Dass ihr Geschlecht jedoch immer eine Rolle spielte erfuhren sie von den deutschen Besatzern und sp testens bei der Befreiung auch von ihren eigenen Genossen Bei den Umz gen durch die St dte nach ihrer Befreiung im April 1945 durften Frauen nicht in den Partisanenforma tionen mitlaufen Ihrer Bedeutung sind sich die Partisaninnen dennoch bis heute be wusst Die Arbeit der Frauen war das R ckgrat der resistenza so Annita Malavasi Kampfnahme Laila bei einem Interview 2301 P dagogik Recht Verbraucherfragen Wie schaffen Sie echte finanzielle Sicherheit f rs Alter EUR 40 00 Stefanie Steible Samstag 10 10 15 10 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Diese Frage besch ftigt alle Menschen doch selten wird sie wirklich konsequent beantwortet Dieser Kurs setzt sich mit allen Fragen rund um das
37. 10 15 12 00 14 00 Uhr Skatepark am Hans Reif Sportzentrum Oberasbach Jahnstr Skaten auf spielerische Art und Weise lernen Den Kindern werden in spielerischer Art angeboten und vermittelt Vertiefung und Ausbau der Skatetechnik Bremstechniken T Stopp Hockey Stopp Powerslide Umsteigen Umspringen Drehungen R ckw rts fahren bersetzen und verschiedene Slalomvarianten Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist Teilnahme am Kurs Level 2 Bitte Hinweis beachten HINWEIS Bei allen Skating Kursen ist das Tragen einer kompletten Schutzausr s tung aus versicherungsrechtlichen Gr nden und zur eigenen Sicherheit Pflicht f r jeden Teilnehmer Bitte Skates und komplette Schutzausr s tung inkl Helm mitbringen Verleih von Skates in Erwachsenengr en Schutz ausr stung und Helme ist bei den Trainern nach telefonischer Absprache Tel 0177 6 46 42 30 gegen Geb hr m glich Verleih von Skates in Kindergr en ist leider nicht m glich Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 150 unge Spezielles f r Kinder 3301 Lecker schmecker K se EUR 12 50 Kochkurs f r Kinder ab 6 Jahren Christine Scheler NEU Freitag 16 10 15 15 0
38. 15 9 00 10 30 Uhr 12x F r Babys von 2 5 Monaten bei Kursbeginn am 22 12 15 kein Kurs FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Sonja Pelzner EUR 85 00 Montag 21 09 15 9 00 10 30 Uhr 12x F r Babys von 7 9 Monaten bei Kursbeginn am 28 09 15 14 12 15 und 21 12 15 kein Kurs FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Fortsetzung auf der n chsten Seite 140 3106 3107 Junge Spezielles f r Kinder vhe Maria Eberhard Meyer EUR 85 00 Freitag 02 10 15 11 15 12 45 Uhr 12x F r Babys von 8 10 Monaten bei Kursbeginn am 23 10 15 und 11 12 15 kein Kurs FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Das Prager Eltern Kind Programm ist ein Angebot f r Eltern mit ihren Babys im ersten Le bensjahr Durch individuelle Anregungen und Spiele wollen wir die Kinder in ihrer jeweiligen Entwicklungsphase unterst tzen und begleiten Der Raum ist gen gend aufgeheizt um den Babys die M glichkeit zu geben nackt zu spielen Die Kinder machen erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen Dar ber hinaus bleibt Zeit Informationen und Erfahrungen zu Themen wie Ern hrung Gesundheit Erziehung Berufst tigkeit usw auszutauschen Kinder mit Entwick lungsverz gerung und Kinder mit Behinderung sind herzlich willkommen Bitte den Namen und Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung angeben und Windel Unterlage und Hand tuch f r die Babys sowie leichte Bekleidung f r die Eltern mitbringen Materialgeld im Kurs SingSpielKreis EUR 94
39. 5 00 Vortrag Susanne Grethlein Dienstag 17 11 15 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Wer hat das nicht zu Hause unaufger umte Schubl den Regale Schr nke voll mit Kram Sie lernen mit Feng Shui sich von unn tigem Ballast zu befreien und wie Sie wie der Ordnung und Energie in das Leben bringen k nnen Es gilt Altes loszulassen um Raum zu schaffen damit Sie Neues willkommen hei en k nnen Weniger ist Mehr siehe Kurs 2414 130 2505 GeSelischatt und Leben Traumgartenwerkstatt EUR 40 00 2506 Matthias Hagl Samstag 28 11 15 9 30 17 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Acht Teilnehmende ein Tisch tausend Ideen aus Ihren Gartenfotos Pl nen und Skizzen ent wickeln wir gemeinsam Ihren eigenen Traum garten Wir erarbeiten in Werkstattatmosphare f Grundlagen Kompost Bodenverbesserung 5 Pflanzplanung und vieles mehr gelangen ber WS ge bte Wahrnehmung und grundlegende Pla nungsschritte zu Techniken der Visualisierung ile und Umsetzung des Geplanten Als Ergebnis halten Sie am Ende des Tages ei eine Plan skizze in H nden die Ihnen den Weg zu Ihrem Traumgarten weist Badumbau Was ist zu beachten EUR 5 00 2507 Andreas K lblinger Donnerstag 03 12 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 In meinem Vortrag m chte ich Ihnen als Architekt Tipps geben wie ein B
40. Das funktioniert vielleicht eine Woche langer nicht Freiwillig tun Menschen nur was Ihnen Freude macht Eine Diat zu der man sich zwingt taugt nichts Genie en Sie sich gesund Vielleicht fehlt Ihnen nur eine geeignete Motivationsstrategie Wenn Sie die erstmal haben wird Ihnen das Abneh men sehr leicht fallen und Freude machen Sich zu etwas zwingen ist die denkbar ungeeignetste Motivationsstrategie wenn man schlank und gesund sein will Wir bauen Ihnen eine neue Das ist brigens der leichteste Schritt Ich helfe Ihnen dabei Das Stehaufm nnchen Prinzip EUR 21 00 7011 Simone Fladerer Samstag 05 12 15 10 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In diesem Workshop dreht sich alles um die St rkung Ihrer Gesundheit und Ihres see lischen Immunsystems Sie lernen effektive bungen kennen mit denen Sie Ihre inne re St rke trainieren und K rper Geist und Seele im Gleichgewicht halten Sie entdecken wie Sie Ihre innere Kraftquelle immer wieder zur Entspannung nutzen k nnen Sie erfah ren wie Sie die Alltagsanforderungen und Ihre pers nlichen Bed rfnisse so in Einklang bringen dass Sie gesund bleiben Schritt f r Schritt aktivieren Sie Ihre Ressourcen um wie ein Stehaufm nnchen immer wieder in einen Zustand der inneren Balance zur ck zukehren Durch diese F higkeit auch Resilienz genannt erreichen Sie mehr Gelas senheit und Wohlbefinden Bitte
41. Einblick in die Ern hrungslehre und erfahren wie die artgerechte Ern hrung Ihres Hundes aussehen kann 1 Abend Grundlagen Aufbau des Magen Darm Traktes eines Fleischfressers Warum man Hunde nicht vegetarisch ern hren kann Ern hrung Fundament f r Gesundheit 2 Abend Wie sieht artgerecht aus Was geh rt auf den Speiseplan Welche Mengen und was wird wie gef ttert BARF oder alternative Fertignahrung 3 Abend Etikettenlesen Futterplan auf den eigenen Hund abgestimmt Skript 6 50 im Kurs Lecker Das schmeckt dem Hund Kurs 2604 Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 133 2603 Gesellschaft und Leben Artgerechte Ernahrung fiir Katzen EUR 14 00 Daniela Leikauf Freitag 13 11 15 17 00 18 30 Uhr Freitag 20 11 15 17 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Ernahrung warum ist es so wichtig unsere Tiere der Art entsprechend zu ernahren Sie erhalten einen Einblick in die Ern hrungslehre f r Katzen und erfahren was f r einen Fleischfresser die die Katzen sind auf dem Speiseplan stehen soll 1 Abend Grundlagen Aufbau Magen Darm Trakt Warum man Katzen nicht vegetarisch ern hren kann Ern hrung Fundament f r Gesundheit 2 Abend Wie sieht artgerecht aus Was geh rt auf den Speiseplan Welche Mengen und was wird wie gef ttert BARF oder alternative Fertignahrung Sk
42. Gegensatz zum Angebot unserer schnelllebigen Zeit Das Ergebnis sind Zivilisationser krankungen M digkeit und Antriebsschw che Doch das muss nicht sein Gute Ern h rung macht Spa und bringt Lebensenergie zur ck Vegetarische vegane und gesunde K che siehe Kurse 7501 bis 7509 Valentinstag ein Massagekurs f r Paare EUR 42 00 Barbara Bodenschatz Samstag 30 01 16 10 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In diesem Kurs g nnen sich Paare eine ganz besondere Art der Entspannung und lernen sich gegenseitig eine energiereiche Massage zu geben Zusammen als Paar lernen Sie an einem Tag die entsprechenden Massagegriffe zu Ihrer pers nlichen Entspannung zu geben und das alles ohne Massageliege Workshop Inhalte Besprechung m glicher Materialien kurze theoretische Einf hrung in die Massagetechnik praktische Einf hrung der Massagegriffe am R cken bekleidet oder unbekleidet und Einweisung in diverse M glichkeiten einer entspannenden Mas sage zu Hause Die angegebene Kursgeb hr gilt f r zwei Personen Bei Anmeldung bitte den Vor und Zuname des Partners angeben Bitte eine Matte Decke Fu rolle oder zweite Decke und ein Handtuch mitbringen Die Materialkosten f r le und Manuskript betragen 5 Euro Food for love siehe Kurs 7521 Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch
43. Grundlagen 5302 Werner Ortner Mittwoch 30 09 15 9 00 10 30 Uhr 14x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 5303 Werner Ortner EUR Mittwoch 30 09 15 11 00 12 30 Uhr 14x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 5304 Werner Ortner EUR 115 00 Dienstag 29 09 15 9 00 10 30 Uhr 14x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 EDV Computer bzw Laptops und Internet haben l ngst ihren Einzug in unseren Alltag genommen und sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken Leider kann diese Entwicklung aber auch Menschen reiferen Alters ins Abseits bringen Tats chlich enth lt jedoch gerade f r Senioren dieses neue Medium unz hlige Nutzungs Entfaltungs und Kommunikationsm glichkeiten weltweit Diese neuen innovativen Techniken erscheinen aber vielen Anf ngern zu kompliziert Dabei sind der Zugriff auf das Wissen der Welt und die M glichkeiten der Kommunikation nicht schwierig und nur einen Mausklick entfernt Ziel dieses Kurses ist es deshalb Ihnen die Scheu zu nehmen und den Einstieg in die Welt von PC und Internet zu erleichtern Sie lernen anhand einfacher praktischer Bei spiele und Ubungen die Grundbegriffe und Grundbedienung eines PCs das Arbeiten mit den Windows Betriebssystemen Win7 Win8 Win8 1 und dem Programmpaket Microsoft Office Word Excel PowerPoint sowie die M glichkeiten der Kommunikation via Internet Einf hrung Grundlagen in InDesig
44. Innen und im Au en Dieser Raum m chte von uns geschaffen werden Ich selbst bin seit Jahren aktive Ausmisterin auf allen Ebenen und hatte zu diesem Thema nach der Arbeit mit Ihren B chern bei Karen Kingston einen Intensivworkshop belegt Bitte mitbringen Schreibzeug 1 Gegenstand zum Verschenken Getr nk Snack Zus tzliche Kosten 5 f r Skript Richtig entriimpeln mit Feng Shui siehe Kurs 2504 Image Beratung f r den Mann EUR 30 00 2416 Petra Bagdahn Samstag 16 01 16 10 00 17 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Gutes Aussehen darf nicht dem Zufall berlassen bleiben Kennen Sie die Wirkung Ihres Erscheinungsbildes auf die Anderen Ihr Gegen ber findet Sie nur in 7 Sekunden sym pathisch kompetent interessant oder Pers nliche Beratung f r den Business Dress sowie den gem tlichen Feierabend Look Die Wirkung der Farbe Ihrer Kleidung im Beruf Das passende Brillenmodell das Ihnen am besten steht Achtung Sonnenbank gebr unte Haut kann nicht analysiert werden Auf Wunsch erhalten Sie einen Farbpa f r 18 Das perfekte Augen Make up EUR 21 00 Helga Dollhofer Veleta Freitag 05 02 16 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Mit den f r Ihren Typ passenden Farben und den richtigen Werkzeugen erlernen Sie an diesem Abend das perfekte Augen Make up Es wird Ihnen detailliert der Gesa
45. Kirchenweg 47 Zumba ist Bewegung zu hei en Latino Rhythmen baut Stress und berfl ssige Pfunde ab verbessert die Kondition Dieser Kurs ist f r Alle gedacht die es nicht ganz so wild wollen Mit Erkl rungen zum Mitkommen etwas langsamer und mit Pausen Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen Zumba Special mit Nancy EUR 8 00 7280 Nancy Gallego Rico Samstag 19 12 15 18 00 19 30 Uhr Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Bei Zumba ist f r jeden was dabei Tanz Fitness und Choreografie auf abwechslungs reiche Musik wie Latino und aktuelle Charthits Lasse Dich vom Tanz verzaubern ver gesse deinen stressigen Alltag und style deinen K rper Vamonos Bitte feste Turnschuhe mitbringen Orientalischer Bauchtanz mit Alina Amar f r Fortgeschrittene EUR 42 50 Regina Jubl Mittwoch 30 09 15 18 30 19 45 Uhr 12x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Ein Kurs f r Frauen die den Mittelstufenkurs im orientalischen Tanz abgeschlossen haben und Freude am gemeinsamen Tanz haben Mitzubringen sind Tanzkleidung Schleier Gymnastikschuhe Zimbeln und eine weiche Unterlage Auch f r Neuzug nge mit entsprechenden Vorkenntnissen 250 Gesundheit 7281 Orientalischer Bauchtanz mit Alina Amar f r Anf nger mit und ohne Vorkenntnissen EUR 28 50 Regina Jubl Mittwoch 30 09 15 19 45 20 45 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47
46. Kr ftigungs bungen und ein abschlie ender Bodenteil Ideal geeignet f r Aerobic Workout Einsteiger Bitte Matte mitbringen Fitness Fatburner EUR 35 00 7260 Hanna Schamel Dienstag 06 10 15 16 00 17 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle links Schulstr 2 Herzkreislauftraining mit einfachen Schrittfolgen danach Muskelaufbau mit effektiven bungen aus verschiedenen Fitnessbereichen Eine Stunde voller Bewegung und Musik auf dem Weg zur idealen Figur Bitte Isomatte mitbringen Step amp Style f r Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene EUR 35 00 7261 Hanna Schamel Montag 05 10 15 17 45 18 45 Uhr 15 x Am 16 11 und 23 11 findet der Kurs in der Aula statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 40 Minuten gelenkschonendes Herz Kreislauf Training auf dem Step nach Musik Von einfachen Grundschritten zur abwechslungsreichen Folge Anschlie end Muskelaufbau training und Stretching Das Niveau wird der Gruppe angepasst Erlebe Bewegung die Spa macht Bitte Isomatte mitbringen Step amp Style f r Anf nger EUR 34 50 Martina Friedl Mittwoch 07 10 15 20 15 21 15 Uhr 12 x Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 Wir fangen mit einfachen Grundschritten an die wir dann zu einer leichten Choreografie zusammenfassen Zwischen den Step Bl cken bauen wir Muskelaufbau bungen ein Damit erreichen wir ein gelenkschonendes Herz Kreislauf Training mit abwechselnden Schr
47. Kurse von Frau Lang Leupold finden Sie im Bereich Gestalten s Kurs 8110 bis 8114 Zus tzlich k nnen Sie sich im September auch bei einer Ausstellung im Oberasbacher Rathaus Einblicke in die Tangel Kunst von Frau Lang Leupold verschaffen 7153 TankStelle f r Gliickshormone EUR 9 50 Tanzen Begegnen N hren Brigitta Dege Samstag 05 12 15 10 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Wollen Sie sich eine Auszeit g nnen Stress abbauen Entspannen und neu Auftan ken Unterschiedliche Musik f r Bewegung und Tanz kraftvoll oder achtsam bewuss tes Atmen und Stille bringen Sie auf freudvolle Art ins Hier amp Jetzt Erfrischt und belebt kehren Sie in den Alltag zur ck Bitte Getr nke bequeme Kleidung und Decke mitbringen 234 7154 esundheit Entspannung durch Fantasiereisen EUR 31 50 7155 Renate Lang Leupold Samstag 05 12 15 9 00 10 30 Uhr 6x Riickeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach VI 1 1 Schulstr 2 Bilder des Alltags loslassen K rper und Geist mit neuen angenehmen Bildern auftanken In diesem Kurs k nnen Sie durch einfache Bewegungs und Atem bungen lernen Ihren K rper bewusster wahrzunehmen So stimmen wir uns auf eine Fantasiereise ein Die Fantasiereisen k nnen im Liegen oder im Sitzen gemacht werden Bitte Matte Decke bequeme Kleidung warme Socken und wenn gew nscht Kissen mitbringen R ckentraining gegen Stress Wenn d
48. Matte mitbringen Gesunder R cken und gesunde Gelenke mit der Dorn Methode EUR 13 00 7012 Anna Velisek Mittwoch 16 12 15 17 30 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 F r Menschen mit R cken und Gelenkproblemen gilt die Dorn Methode als Geheimtipp Sie erfahren mehr ber diese Behandlungsart und erlernen einfache bungen mit denen Sie selbst zur Korrektur der Beinl ngendifferenzen zur Linderung von Kreuzschmerzen zur Abhilfe bei Knie und H ftbeschwerden beitragen k nnen Bitte Isomatte Handtuch bequeme Kleidung und Trinkwasser mitbringen Thail ndische Fu reflexzonenmassage EUR 28 00 Sabine Harbauer Samstag 09 01 16 10 00 14 00 Uhr Samstag 16 01 16 10 00 14 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 ber die Reflexzonen der F e erreicht man alle Bereiche des K rpers Die Fu massage ist somit eine wirksame Methode zur Behandlung von Befindlichkeitsst rungen sowie zur Entspannung und Regeneration Nach einer kurzen theoretischen Einf hrung in die Geschichte Anwendungsgebiete Vorbereitungsphase etc der Fu reflexzonenmassage erlernen Sie am Partner einfache Grifftechniken zum Lockern und Aufw rmen der F e sowie das Auffinden und Behandeln der wichtigsten Fu reflexzonen mit dem f r Thai land typischen Holzstick Info unter 09131 6054549 Frau Harbauer Bitte Bodenmatte Decke Kissen f r Kopf Knie Handtuch bequeme Kleidung
49. Pilzesammler Angler verbringen hier gerne ihren Urlaub Unser Reiseprogramm bringt Ihnen die unber hrte Natur der Masuren hautnah Geplant sind u a eine Bootsfahrt auf dem malerischen Krutynia Fluss eine Schifffahrt auf einer der sch nster Masurenrouten von Mikolajki Nikolaiken nach Ruciane Nida Rudczanny Nieden sowie eine Kremserfahrt Mitten in den eindrucksvollen Naturkulisse finden Sie viele Spuren der ostpreu ischen Geschichte Die Ordensburg in Ketrzyn Rastenburg den Salon von Marion D hnhof in Galkowo Beim Dorf Gierloz G rlitz k nnen Sie die ber reste des ehemaligen F hrerhauptquartiers Wolfsschanze besichtigen In der ber hm ten Wallfahrtskirche Heiligelinde einem barocken Kleinod inmitten l ndlicher Umge bung k nnen Sie einem Orgelspiel zuh ren Diese Reise ist bereits ausgebucht Trip to Ring of Kerry and the Dingle Peninsula Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 7 tagige Studienreise Jenny Richardson Schlotter 22 09 15 28 09 15 Participants are learners from Jenny Richardson Schl tter s courses and all intereste persons Proposed plan of Ireland tour 22 9 Dublin to Cork Rock of Cashel possibly walking tour of Cork perhaps early evening 23 9 to Waterville via Killarney Cahergall amp Leacanabuaile Stone Forts bei Cahirciveen The Skellig Experience Port magee Valentia Island und Skelligs Chocolate if time allows 24 9 to Dingle
50. Senioren gedacht EUR 92 50 Ein Kurs f r alle die langsam lernen m chten Catherine Brouard Deparis Mittwoch 30 09 15 8 30 10 00 Uhr 14x Am 16 12 und 23 12 kein Kurstag Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 F r Teilnehmer die in lockerer Atmosph re und in langsamen Tempo und praxisnah Franz sisch f r den Alltag lernen m chten Der Schwerpunkt wird auf einfaches Spre chen und Verstehen gelegt Das Uben mit bereitgestellten Materialien ist auch zwischen den einzelnen Kurstagen m glich Neuzug nge sind herzlich willkommen Wir werden mit dem Lehrwerk Voyages 1 Franz sisch f r Erwachsene ab Lektion 9 Klett Verlag weiter arbeiten Weitere bungstexte f r zu Hause werden gegen einen kleinen Kosten beitrag von der Kursleiterin bereitgestellt 6315 Franz sisch Grundstufe A1 7 Semester EUR 92 50 Catherine Brouard Deparis Mittwoch 30 09 15 18 00 19 30 Uhr 14x Am 16 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt Sie bekommen Franz sisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermittelt Neuzug nge sind herzlich willkommen Im Kurs wird zus tzlich Unterrichtsmaterial gegen einen kleinen Kostenbeitrag von der Kursleiterin bereitgestellt Lehrwerk Voyages 1 Franz sisch f r Erwachsene ab Unit 12 Klett Verlag 205 6316 Sprachen Auffrischungskurs Franz sisch Grundstufe A1 EUR 37 50
51. Sie dann in das Werkst ck mit einarbeiten Sie k nnen sowohl Objekte f r den Innen und f r den Au enbereich anfertigen als auch schon Sterne amp Engel f r die Adventszeit G nnen Sie sich diesen kreativen Wellnesstag Bei Sonderw nschen bitte die Kursleiterin rechtzeitig vorher anrufen Tel 0911 971 3662 Materialkosten je nach Verbrauch von 20 00 EUR bis 40 00 EUR Steinbildhauerei EUR 40 00 Ein Wochenende im Bildhaueratelier Michaela Biet Freitag 09 10 15 17 00 20 00 Uhr Samstag 10 10 15 11 00 16 00 Uhr Atelier Biet Brettergartenstr 70 90427 N rnberg Zufahrt ber M hlweg In dem Wochenendseminar haben Sie die M glichkeit die Bearbeitung von Sandstein zu erproben Handwerklichen Grundkenntnisse Entwurf und Aus f hrung einer Skulptur k nnen erlernt werden Vorkenntnisse sind nicht erfor derlich Steinbl cke in verschiedenen Gr en stehen im Atelier zur Auswahl Michaela Biet absolvierte von 1980 bis 85 das Studium der Bildhauerei an der Akademie der Bildenden K nste in N rnberg und erhielt 1996 den F rderpreis des Bezirks Mittelfranken Kunst im ffentlichen Raum von Michaela Biet eine kleine Auswahl Brunnen am Rathaus in Oberasbach Brunnen am Museum in Zirndorf Skulpturen im Eingangsbereich Klinikum F rth Bitte mitbringen Arbeitskleidung festes Schuhwerk Schutzbrille und Arbeitshandschuhe Materialkosten 15 00 EUR bis 40 00 EUR je nach Gr e der Steinbl cke i
52. Teilnehmern Bitte Notenheft mitbringen Orientalischer Tanz Bauchtanz Bollywood f r Anf nger EUR 20 00 F r M dchen ab 5 Jahren Regina Jubl K nstlername Alina Amar Mittwoch 30 09 15 16 30 17 15 Uhr 8x F r M dchen ab 5 Jahren Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Ihr habt Freude am Tanzen und orientalischen Kl ngen In diesem Kurs lernt ihr super Showt nze die Spa machen Wir tanzen zu Bauchtanz Bollywood und Zumba Musik Bitte mitbringen Gymnastikschuhe bequeme Kleidung und gute Laune 144 3213 unge Spezielles f r Kinder ung Orientalischer Tanz Bauchtanz Bollywood f r Fortgeschrittene EUR 20 00 3214 Regina Jubl K nstlername Alina Amar Dienstag 06 10 15 15 45 16 30 Uhr 8x F r M dchen ab 8 Jahren Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Ihr habt Freude am Tanzen und orientalischen Kl ngen In diesem Kurs lernt ihr super Showt nze die Spa machen Wir tanzen zu Bauchtanz Bollywood und Zumba Musik Bitte mitbringen Gymnastikschuhe bequeme Kleidung und gute Laune Ausbildung zum Dance Coach EUR 70 00 3215 F r Jugendliche ab 12 Jahre mit Tanzerfahrung Nancy Gallego Rico Sonntag 04 10 15 12 15 13 45 Uhr 9x Sonntag 17 01 16 10 00 16 00 Uhr Pr fungstermin Jugendhaus OASIS St Johannesstr 8 Oberasbach In diesem Kurs bieten wir eine Ausbildung zum Dance Coach mit Theorie und Praxis an Hier lernst Du alles
53. Thera pie z B bei Schnarchen Schlaf Apnoe Mukoviszidose Asthma Tinnitus Stress Lernen Sie verschiedene Kl nge Rhythmen und alle wichtigen Spieltechniken wie Grund und Obert ne sowie die Zirkular Atmung ebenso kennen wie hilfreiche bungen Tipps und Tricks Auf Jeden ob Anf nger oder Fortgeschritten wird individuell eingegangen Be sonders leicht zu spielende Didgeridoos k nnen Sie beim Workshop ausleihen oder er werben ebenso Lehr B cher Videos und CDs Eigene Didges andere Instrumente und Schreibsachen bitte mitbringen Zus tzlich bietet Herr Apenburg am selben Tag auch noch einen Vortrag zur Buddha Lehre in ihrer urspr nglichen Form an siehe Kurs 2203 Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 293 Kultur Tanz 8501 Ol Ol Flamenco amp Salsa Workshop Nancy Gallego Rico Samstag 23 01 16 17 00 19 00 Uhr NEU Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 In diesem Workshop werden die Grundschritte der Tanz stile Salsa amp Flamenco erlernt die dann zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt werden Es wird zur spanischen Musik getanzt Bitte mitbringen Trinken und feste Turnschuhe Gerne auch Tanzschuhe Salsa und oder Flamenco Schuhe und einen Flamenco Rock oder ein Salsa Kleid oder ahnliches Zumba Special mit Nancy weitere Zumba Kurse siehe Kurs 7277 siehe Kurse 7270 7276 Orientalischer Bauchtanz mit Alina Amar Haw
54. and discussing topics of political historical or common interest you will have the opportunity to practice your communica tion skills revise grammar expand your vocabulary and occasionally watch a video film Lekt re wird im Unterricht bekannt gegeben Telephoning und writing emails in English Stufe A2 B1 EUR 80 00 Renate Killen Montag 28 09 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Sie f hren hin und wieder Telefongespr che mit englischsprachigen Gesch ftspartnern Auch das gelegentliche Schreiben von E Mails geh rt zu Ihren Aufgaben Sie wollen lernen im Gesch ftsleben flie ender zu sprechen und sich pr ziser auszudr cken Dieser Kurs vermittelt Ihnen das dazu n tige Know how In vielen Situations bungen mit praxisnahen Aufgaben lernen Sie die typischen phrases Au erdem lernen Sie schnell auf die sprachlichen Kenntnisse und F higkeiten zuzugreifen die Sie bereits haben Lehrmaterial Business Essentials B1 The key skills for English in the workplace Oxford University Press 2012 How to make a Thanksgiving Dinner siehe Kurs 7545 Schottischer Abend Ceilidh mit ausgelassenem Tanz Gesang und Geschichten siehe Kurs 8508 204 Sprachen Franzosisch fiir Einsteiger innen Grundstufe A1 1 Semester EUR 64 00 6311 Catherine Brouard Deparis Mittwoch 30 09 15 10 15 11 45 Uhr 14x Am 16 12 kein Kurstag Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 6312 Catherine Bro
55. baut Stress und berfl ssige Pfunde ab verbes sert die Kondition Die Schrittabfolgen und Drehungen sind leicht erlernbar Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen 249 7273 7274 7275 Gesundheit Zumba Power Fitness Workout Nancy Gallego Rico EUR 30 50 Dienstag 29 09 15 18 30 19 30 Uhr 13 x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Nancy Gallego Rico EUR 35 00 Dienstag 29 09 15 19 45 20 45 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Bei Zumba ist f r jeden was dabei Tanz Fitness und Choreografie auf abwechslungs reiche Musik wie Latino und aktuelle Charthits Lasse Dich vom Tanz verzaubern vergesse deinen stressigen Alltag und style deinen K rper Vamonos Bitte feste Turnschuhe mitbringen Zumba Tanzen Bewegen und SpaB haben EUR 21 50 7276 Regina Jubl Mittwoch 30 09 15 17 30 18 30 Uhr 9x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Zumba Fitness Ein neues Workout das Elemente aus Aerobic Intervall Training fiir Herz und Kreislauf und verschiedenen Tanzschritten miteinander verbindet Zumba ist Bewegung zu hei en Latino Rhythmen baut Stress und berfl ssige Pfunde ab verbes sert die Kondition Die Schrittabfolgen und Drehungen sind leicht erlernbar Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen Zumba soft EUR 14 50 7277 Regina Jubl Dienstag 06 10 15 16 45 17 30 Uhr 8x Grundschule OAS Altenberg Aula
56. besprechen das weitere Vorgehen sowie Unterst tzungsm glichkeiten Schlie lich werden konkrete Situationen vom Bewer bungsgespr ch bis hin zur Verhandlungssituation bei der Bank trainiert Die Situationen werden gemeinsam mit den Teilnehmer innen je nach deren individuellen Bedarf ausgew hlt Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 177 5104 Beruf und Karriere Bewerbungs und Karrierecoaching EUR 75 00 5105 Gerhard Grabel Samstag 10 10 15 und 17 10 15 9 00 16 15 Uhr Riickeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Sie m chten Ihren n chsten Karriereschritt ohne unn tige Reibungsverluste also schnell zielgerichtet und professionell in Angriff nehmen Dann nutzen Sie meine umfangreiche und detaillierte Erfahrung in der Bewerbungs und Karriereberatung Ich sorge daf r dass Ihre beruflichen St rken in Ihren Unterlagen Lebenslauf und An schreiben auf einen Blick sichtbar werden Dass Ihre Unterlagen passgenau auf die neue Stelle ausgerichtet sind Und dass Sie in Vorstellungsgespr chen Ihr au erge w hnliches Engagement Ihre Innovationsf higkeit Ihr unternehmerisches Denken und Ihre F hrungsst rken schnell verdeutlichen k nnen Lassen Sie sich von mir beraten und trainieren damit Sie mit Ihren Bewerbungsunt
57. bliches N hzubeh r Baumwollstoffe auch Reste gewaschen und geb gelt Schneidematte Lineal Rollschneider Schreib zeug Je eine Schneidematte Lineal und Rollschneider stehen im Kurs zur Verf gung Ein kostenloser Informationsabend zu diesem Kurs findet am Dienstag den 13 Oktober 2015 um 18 00 Uhr in der Mittelschule Oberasbach Schulstr 2 Raum V 1 1 Textilzimmer statt Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 289 8307 Kultur Schnupperkurs Patchwork 2016 geb hrenfrei 8308 Elisabeth Cleve Dienstag 12 01 16 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Dieser Abend dient der Information f r den Kurs Schnupperkurs Patchwork 2016 Schnupperkurs Patchwork 2016 EUR 36 00 Elisabeth Cleve Dienstag 19 01 16 18 00 21 00 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Jetzt ist die Gelegenheit dieses wunderbare Hobby n her kennen zu lernen und der Kre ativit t freien Lauf zu lassen Unter fachkundiger Anleitung haben Sie die M glichkeit in die Patchwork Welt einzusteigen und Ihr erstes eigenes Werk zu designen und erfolg reich zu n hen Sie werden Schritt f r Schritt mit der Technik vertraut gemacht Je nach Einfallsreichtum und Eifer entstehen Topflappen Tischsets Kosmetik oder Handyt sch chen Ganz Flei ige erf llen sich den lang gehegten Wunsch ihrer ersten selbstgen hten Patchworkdecke
58. de 3406 Spezielles fur Kinder ModellheiBluftballone bauen und steigen lassen EUR 6 50 3407 F r Kinder ab 8 Jahren Michael GeBner Freitag 30 10 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Es ist ein faszinierendes Schauspiel wenn die gro e Menschen tragenden Hei luft ballone vom Boden abheben und in den Himmel entschwinden Mit den Modellhei luft ballonen die wir bauen k nnen wir zwar nicht mitfahren wie es in der Sprache der Ballonfahrer hei t doch auch die Modellballone steigen von hei er Luft getragen in den Himmel Da wir die Ballone nur mit hei er Luft f llen ohne eine W rmequelle anzuh n gen schweben unsere Ballone bald wieder zu Boden und k nnen erneut mit hei er Luft bef llt und gestartet werden Jedes Kind baut einen Hei luftballon mit ca 80 cm Durch messer Der Ballon wird aus vorgeschnittenen Seidenpapierbahnen zusammengeklebt Nach dem Bauen lassen wir die Ballone in der Eingangshalle der Schule steigen Materialkosten 5 00 EUR im Kurs Wintertr umeland EUR 13 00 F r Kinder ab 3 Jahren mit einer Begleitperson Ute Koops NEU Dienstag 10 11 15 15 00 18 00 Uhr 3408 Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Mit Klanggeschichten reisen wir ins Wintertr umeland Dort werden wir einen Weih nachtsengel f r die V gel und eine Weihnachtskugel f r uns in der Patchwork Technik gestalten Anschlie end gehen wir hinaus in die Natur und
59. den Artikeln 31 32 und 33 Das Recht und die Pflicht sich als Mensch zu verhalten Das Recht und die Pflicht die Umwelt in der wir leben zu respektieren und Das Recht und die Pflicht nach alternativen Energien zu suchen 33 Jahre k nstlerische T tigkeit in der Stadt der Menschenrechte Seit nunmehr 34 Jahren lebe und arbeite ich in der Stadt der Men schenrechte und freue mich darauf meine Arbeiten zu diesem Thema anl sslich der Verleihung des Menschenrechtspreises 2015 pr sentieren zu k nnen 121 Gesellschaft und Leben 2203 Herrscher Dichter und Gelehrte Die Staufer und die Welt des hohen Mittelalters EUR 28 00 Helga Zahlaus Montag 16 11 15 19 30 21 00 Uhr 4x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Fast jeder kennt Kaiser Friedrich Barbarossa oder dessen Enkel Friedrich Il nicht zuletzt weil sich unz hlige Mythen und Sagen um die wohl ber hmtesten Herrschergestalten aus dem Geschlecht der Staufer ranken Vieles was als mittelalter lich schlechthin gilt wie etwa Rittertum Kreuzz ge und Minnelyrik wird mit ihnen in Verbindung gebracht Weit weniger im allgemeinen Bewusstsein verankert ist dage gen das Schicksal der brigen K nige und Kaiser dieser Fa milie etwa Heinrichs VI der selbst Minnelieder verfasste und 1197 erst 32 j hrig starb Philipps von Schwaben der 1208 in Bamberg ermordet wurde Heinrichs VII den sein eigener Vater 1235 zu lebenslanger Kerkerhaft v
60. die Grammatik nach Ihren W nschen und Bed rfnis sen wiederholen und Ihren Wortschatz erweitern Dabei ist reichlich Raum f r Spa und Freude am Lernen Lehrmaterial ist im Kurs von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag erh ltlich Englisch Mittelstufe B1 EUR 99 00 6225 Bronya Micuch Dienstag 29 09 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Lernen sie English die Nummer eins der Weltsprachen Mit kreativen Methoden und viel Spa lernen Sie hier themenbezogen Vokabular und Grammatik der englischen Sprache anzuwenden und zu beherrschen Der eigene berufliche Hintergrund wird dabei mit ein bezogen Lehrmaterial ist im Kurs von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag von 10 00 EUR erh ltlich English Mittelstufe B1 EUR 64 00 Catherine Brouard Deparis Montag 28 09 15 10 30 12 00 Uhr 14x Am 14 12 kein Kurstag FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen und vertiefen wollen sind Sie bei uns richtig Wir wie derholen regelm ig die wichtigsten Grammatikkapitel und legen Wert darauf unseren Wortschatz nicht nur zu erweitern sondern auch praktisch anzuwenden Der Schwer punkt wird auf einfaches Reden und Verstehen gelegt Neuzug nge sind herzlich will kommen Lehrbuch Fairway 3 ab Kapitel 13 Klett Verlag ISBN 3 12 501 462 X Bei Sprachkursen ist ein Zustieg bei entsprechenden Vorkenntnissen auch w hrend des Semesters m gli
61. f hre ich Lesef rderungsprojekte durch Das Prinzip meines Programms ist den Lesestoff leicht lesbar darzubieten und in Variationen zu wiederholen Zusammen mit zwei Autorinnen habe ich Lese H rb cher zur h uslichen Lesef rderung erstellt Da ich ehrenamtlich arbeite sind meine Dateien kostenlos Ich setze auch professionelle Vorleseprogramme zur Unterst tzung des Lesenlernens ein 4001 Lesen und Schreiben lernen Mein Schl ssel zur Welt geb hrenfrei 4002 Ursula Clemens Siegbert Rudolph BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach Sie sind eingeladen Lernen Sie Lesen und Schreiben Unsere Kursleiter Frau Clemens und Herr Rudolph stehen f r Sie bereit Termine werden individuell vereinbart Bitte melden Sie sich unter der Tel Nr 0911 96 91 148 Deutsch So schwer ist das nicht EUR 68 00 Ursula Clemens Montag 28 09 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Kennen Sie das Sie lesen etwas und verstehen es nicht Sie wollen etwas schreiben und wissen nicht wie Wir lesen gemeinsam kleine Zeitungsartikel Fahrpl ne Rezepte oder schreiben einen Brief an den Vermieter eine kurze Bewerbung Bringen Sie mit was Ihnen nicht von der Hand geht Lesef rderung zu Hause siehe Kurs 2306 Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 169 Kompetenzen erweitern Lerntechniken 4101 Lern und Arbeitsstrategie Mit der richtigen T
62. freien individuellen Gestaltung Die Material kosten nach Verbrauch ca 36 00 Euro f r ein Schmuckst ck zzgl einer Werkzeug und Brennpauschale von 5 00 Euro sind direkt bei der Kursleiterin zu entrichten Bitte mitbringen falls vorhanden 1 Prospekth lle glattes Schneid brettchen 1 kleines Schraubglas feine Pinsel alle Arten von feinem Modellierwerkzeug auch Strickna deln feine Messerchen Blatter mit sch ner Struktur Das etwas andere eschenk ein GSRN EI Perse Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 284 Kultur Rita Faupel Linneweh Schon als Kind stand f r mich fest dass ich in meinem sp teren Leben als Goldschmiedin arbeiten m chte Deshalb habe ich mich 1988 f r eine Lehre zur Goldschmiedin entschieden W hrend der letzten 25 Jahre habe ich in verschiedenen Werk st tten gearbeitet mich 2011 selbstst ndig gemacht und 2014 mein Schmuckatelier Geschmeidiges in der Waagstra e 3 in der F rther Altstadt er ffnet Bei meinen Kreationen begegnen Edelmetalle wertvolle Steine und Perlen ganz allt glichen Dingen wie Treibholz aus dem Urlaub und Kieselsteine Auch alter Familienschmuck der aus der Mode gekommen ist wird umgestaltet und dadurch zu einem unverwechselbaren Einzelst ck in zeitlosem und originellem Design mit ausgesuch ten Materialien Au erdem biete ich auch individuelle Sonderanfertigungen Umarbeitungen Unikatschmuck Trauringe Re
63. ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 222 Gesundheit 7100 Yoga f r Anf nger und bende EUR 52 50 7101 Manuela Schmidbauer Dienstag 29 09 15 16 30 18 00 Uhr 15x Bitte verlassen Sie den Kurs ber den Garteneingang Stiftstra e BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Durch Yoga k nnen Sie die Vorg nge in Ihrem K rper positiv beeinflussen K rper bun gen Asanas Muskeln und B nder werden gedehnt und gekr ftigt die Wirbels ule bleibt beweglich Atem bungen Pranayama regen den Stoffwechsel an und laden den K rper mit neuer Lebenskraft auf Entspannung Stress wird abgebaut Gl ckshormone werden produziert Verbessern Sie Ihre Konzentration Intuition und Kreativit t und f hlen Sie sich rundum wohl Bitte rutschfeste Matte Sitzkissen Decke und Socken mitbringen Yoga der Energie EUR 42 00 7102 Waltraud Gottwald Freitag 25 09 15 10 30 12 00 Uhr 12x BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Durch bewusste und achtsame K rper und Atem bungen erfahren wir unsere Blocka den die sich verursacht durch Schutzhaltung und psychische Spannungen als Verh r tung der Muskulatur u ern Durch den Abbau der Blockaden wird die Lebensenergie angeregt und das Gleichgewicht wieder hergestellt Visualisierung Energielenkung Tie fenentspannung und Meditation unterst tzen den Prozess der Erneuerung Rutschfeste Unterlage und Kiss
64. gedehnt die innere Balance wiederhergestellt Es ist ein ganzheitliches Training dass nicht nur die Figur strafft und formt sondern auch dem K rper mehr Energie gibt und gleichzeitig die Gedanken zentriert und beruhigt Das l ngere Halten der Yoga K rper stellungen Asanas kr ftigt und dehnt wichtige Muskeln vor allem im R cken Schul tern Becken und Beinen Als Kontrast und perfekte Erg nzung stehen die dynamischen Pilates bungen mit ihrer Konzentration auf die K rpermitte Die Yoga Pilates Stunde besteht aus der Anfangsentspannung einem Praxisteil und endet mit einer Tiefenent spannung Bitte Matte Decke bequeme Kleidung und evtl warme Socken Yoga f r den R cken EUR 42 00 7115 Katja Kopf Mittwoch 30 09 15 17 15 18 15 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Yoga f r den R cken ist eine Kombination aus stlicher Geistes und K rperschulung sowie westlichen Erkenntnissen aus der Sportmedizin und der modernen R ckenschule bungen aus dem Yoga werden im Einklang mit der Atmung ausgef hrt um so Blockie rungen in R cken Nacken Schultern aufzusp ren zu l sen und wieder in die eigene Mitte kommen zu k nnen Bitte mitbringen bequeme Kleidung rutschfeste Socken kleines Kissen Handtuch Yoga der Energie EUR 42 00 7116 Waltraud Gottwald Mittwoch 23 09 15 18 15 19 45 Uhr 12x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Durch bewusste und ac
65. geschliffenen Stein fallen 4 00 EUR Materialkosten an die im Kurs zu zahlen sind Filzwerkstatt Schl sselanh nger gefilzt ein tolles Weihnachtsgeschenk F r Kinder ab 8 Jahren Irmgard Zettl Donnerstag 03 12 15 15 30 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Aus Schafwolle und deinen Lieblingsfarben entsteht durch Reiben dein ganz pers nli cher Schl sselanh nger Oder du hast gleich ein ganz besonderes und selbstgemachtes Weihnachtsgeschenk f r einen lieben Men schen deiner Familie oder deiner Freunde Materialkosten 2 00 Euro je Schl sselanh n ger im Kurs 159 unge de 3417 Spezielles fur Kinder Ein sch nes Weihnachtsgeschenk EUR 7 50 3418 F r Kinder ab 8 Jahren Tina Krautz Samstag 05 12 15 10 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg UG Werkraum Kirchenweg 47 Wir stellen eine Figur aus Sperrholz her die anschlie end bemalt wird um an Weihnachten etwas Sch nes f r die Eltern oder Gro eltern zu haben Als Dekoration f r die Adventszeit ist es nat rlich auch bestens geeignet Der richtige Umgang mit der Laubs ge ist schnell gelernt und bei der Motivauswahl und ausgestaltung kann man seiner Fantasie freien Lauf lassen Es werden viele Vorschl ge mitgebracht Materialkosten 4 00 Euro Bitte alte Kleidung anziehen Luka Rauschmayer studiert Sozialp dagogik und hat w hrend seines sozialen Freiwilligendienstes viele Erfahrungen im Umgang mi
66. glichkeiten der Gestaltung Ob mit Rosen l f r die Mutter oder mit Bergamotte oder Patschouli l f r den Vater Die selbstgemachte Seife kann mit Kaffee Honig oder Milch veredelt werden mit Lavendelbl ten Rosenbl ttern getrockneten Nelken oder Zitrusscheiben versch nert und mit Rote Beete amp Co eingef rbt werden Man wei hinterher genau welche Inhaltsstoffe in der Seife enthalten oder eben auch nicht enthalten sind Aber nicht zuletzt hat man das befriedigende und stolze Gef hl etwas mit den eigenen H nden erschaffen zu haben Au erdem ist selbstgemachte Seife eine tolle und au ergew hnliche Geschenkidee die noch dazu gesund und praktisch ist Verschenken Sie auch gern Selbstgemachtes zu Weihnachten Wie w re es in diesem Jahr mit einer selbstgemachten Lebkuchenseife In diesem Kurs zeige ich Ihnen wie man aus pflanzlichen Olen Natronlauge therischen Olen und feinen Kr utern und ge trockneten Bl ten pflegende und duftende Seifen zaubern kann Wir lassen die uralte Tradition der Seifensiederei wieder aufleben Sie lernen die Grundkenntnisse der Seifen herstellung im traditionellen Kaltr hrverfahren kennen und stellen Ihre pers nliche Lieblingsseife her Nach dem Kurs k nnen Sie Ihre selbstgemachte Naturseife sofort mit nach Hause nehmen und nach einer Reifezeit von 4 bis 6 Wochen entweder selbst be nutzen oder verschenken In 4 Stunden werden alle Zutaten und der Herstellungsprozess erkl rt Gemeinsam entwickeln
67. ins Internet zeigt Ihnen verschiedene Suchm glichkeiten mit Such maschinen Den Umgang mit dem Internet Explorer als Browser und einiges mehr Weiter lernen Sie den Umgang mit Ordnern und Dateien kennen wie Sie diese erstellen umbenennen verwalten und Unterordner erzeugen k nnen Auch Texte erstellen korri gieren ndern und gestalten ist ein Thema des Kurses Windows 8 1 Office Programme besser kennen lernen EUR 79 00 Marion Direnberger Dienstag 17 11 15 18 00 20 15 Uhr 5x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer die noch Unsicherheit mit Windows 8 1 haben gerne das Ordner und Unterordner erstellen besser verstehen m chten und mit Pro grammen wie Word Excel und PowerPoint professioneller umgehen wollen Hier wird wie bei einem Workshop auf Ihre Fragen und Probleme eingegangen 5308 Microsoft Office 2013 Workshop EUR 91 50 Word Excel PowerPoint amp Outlook Gerhard Gr bel 5309 Donnerstag 08 10 15 18 00 21 15 Uhr 4x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Gewinnen Sie Einblicke in das was Sie f rs B ro oder f r zu Hause brauchen k nnen Egal ob sie am PC am Notebook oder mit dem Tablet arbeiten Als Umsteiger auf die neue Office Version sind Sie hier ebenso richtig wie als MS Office Neuling Starten Sie mit den Grundlagen und meistern Sie dann die wichtigsten Praxisaufgaben in unserem Workshop Kombikurs W
68. k nnen hat die vhs den Kurs Lesen und Schreiben lernen in ihr Programm mit aufgenommen Denn Lesen ist der Schl ssel zur Welt Unsere Kursleiter Frau Clemens und Herr Rudolph stehen bereit Liebe Leserin und Leser dieser Zeilen auch wir wissen dass wir mit dieser schriftlichen Ank ndigung die Leseunkundigen nicht erreichen Wir bitten Sie deshalb Personen aus Ihrem Umfeld denen unser Kurs weiter helfen k nnte mit dem Verweis auf die vhs Oberasbach anzusprechen Vielen Dank Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 168 Kompetenzen erweitern Lese und Schreibkompetenz Unser Team Ursula Clemens Lange Jahre war ich als Lehrerin t tig Meine Ausbildung habe ich noch nach der alten Lehrerbildung absolviert mit dem Abschluss Lehramt an Volksschulen W hrend meiner Dienstzeit habe ich berwiegend in der Grundschule hier gr tenteils in der Eingangs stufe gearbeitet Nun befinde ich mich in Altersteilzeit denke aber dass ich mein erworbenes und erprobtes Wissen insbesondere das Lesen betreffend hier einbringen kann Siegbert Rudolph Viele Jahre war ich in einem gro en Softwarehaus im Vorstand f r Service und Vertrieb verantwortlich Seit 5 Jahren k mmere ich mich um leseschwache Sch ler und junge Menschen und habe daf r ein eigenes Lesef rderprogramm entwickelt das auch in der Fachwelt Beachtung findet An einigen Schulen in Mittelfranken
69. mal gefordert werden wol len Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzk rpertraining m glich Die Muskulatur wird gelenkschonend gekr ftigt die Herz Kreislauf Fitness die Beweglichkeit die Kondition die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert Das Abnehmen wird beg nstigt Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportger te bereitet das abwechs lungsreiche Gesundheitstraining viel Freude Auch f r Nichtschwimmer geeignet Was sertiefe 1 35 m Da die Wassertemperatur 30 32 Grad betr gt m ssen Teilnehmer mit Herz Kreislauf Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen Eintrittsgeld f r die Badbenutzung in Kursgeb hr enthalten Sobald das Zirndorfer Bad die Sanierungsarbeiten abgeschlossen hat und f r uns verf gbar ist werden wir auch wieder in Zirndorf Aqua Kurse anbieten Bitte informieren Sie sich auch ber unsere Homepage Wichtiger Hinweis N Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt E Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes N teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt J 256 Gesundheit 7500 Ihr pers nliches Event Kochen f r Gruppen bei der VHS Oberasbach EUR 120 00 Termine nach Absprache Sie k nnen bei der VHS Oberasbach Ihren individuellen Kochkurs Event Kochen f r Gruppen buchen Damit sichern Sie
70. mich auf Sie Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 14 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte mitbringen Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lter f r Reste falls es welche gibt Vegetarische Weltreise EUR 19 00 7509 Kerstin Sallet Mittwoch 27 01 16 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Dies ist mehr als ein Kochabend es ist eine kulinarische Weltreise f r Genie er Lassen Sie sich von wunderbaren K stlichkeiten und verlockenden Rezepten berraschen Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 10 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lecker einfach vegetarisch beste Bio Qualit t EUR 23 00 Manuela Schmidbauer Donnerstag 28 01 16 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Frische vegetarische Biok che kann Jede r auch ohne gro e Kocherfahrung hinbekom men Ein paar Basics der Mut zum Imperfektionismus und das Talent ber sich selbst zu schmunzeln wenn s mal doch nicht ganz so gut schmeckt wie erhofft sind auch hier wie oft im Leben hilfreiche Begleiter Und wenn man auch noch wei was der K rper mit dem Zeug so anf ngt wie er es verwertet und welche Sachen er auf Dauer echt t zend findet dann macht das Kochen f r sich Selbst und Freunde gleich noch mehr Spa Dieser Workshop ist f r Leute geeignet
71. mit Komponenten der emotionalen Sprache Maria Fontana Eberle Mittwoch 30 09 15 9 00 10 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 Sie k nnen Alltagsgespr che ber vertraute Themen und Nachrichten gel ufige Themen im Radio und Fernsehen im Wesentlichen verstehen Sie k nnen in bekannten Situationen einigerma en fl ssig erz hlen beschreiben und Ausk nfte erteilen Sie k nnen Texte auch ber unbekannte Themen im Wesentlichen erschlie en und Texte ber vertraute Themen verfassen Quereinsteiger sind herzlich willkommen Lehr und Arbeitsbuch Linea Diretta A2 Lektion 9 Zus tzlich Krimi Lekt re 209 6421 Sprachen Italienisch Konversation Mittelstufe B2 EUR 68 00 emolingua Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Maria Fontana Eberle Mittwoch 30 09 15 10 35 12 05 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 Questi corsi si rivolgono a chi ha acquisito in passato ottime conoscenze della lingua italiana a chi ama la cultura e lingua italiana E indicato particolarmente a chi vuole imparare anche con un approccio grammaticale Lehr und Arbeitsbuch Con Piacere B1 Lektion 6 Zus tzlich Krimi Lekt re Italienische Konversation Mittelstufe B2 EUR 68 00 6423 6424 Dr Bruno Spita Montag 28 09 15 9 00 10 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 Dr Bruno Spita Montag 28 09 15 10 30 12 00 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 30
72. mitbringen Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 261 7519 Gesundheit Fisch fiir Feinschmecker EUR 21 00 7520 Kerstin Sallet Mittwoch 13 01 16 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Frischer Fisch ist viel schneller und einfacher zubereitet als die meisten denken Entdecken Sie die k stliche Vielfalt von leichten Fischmen s bis hin zu raffinierten Gourmetrezepten Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 12 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Rollen und Schmalzgeb ck EUR 15 50 7521 Monika Haspel Mittwoch 20 01 16 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir werden in alter Tradition Zimtrollen Schneeballen und verschiedenes Schmalzge b ck herstellen Die Lebensmittelkosten in H he von 6 50 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Falls vorhanden bitte Rollen und Balleneisen mitbringen Beh lter f r Geb ck Schuh karton oder Kunststoffbeh lter und gro es Twist off Glas f r gebrauchtes Fett Food for love EUR 23 00 7522 Heidemarie Lutz Mittwoch 03 02 16 17 45 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Koch f r mich dann liebe ich Dich noch mehr denn Liebe geht durch den Magen mit aphrodisierenden Zutaten wie Sellerie Granatapfel S
73. oder warme Socken anziehen und Gymnastikmatte mitbringen Wirbels ulen Qi Gong oder Chan Mi Qi Gong EUR 46 00 Dana Koch Mittwoch 07 10 15 18 00 19 00 Uhr 12x Medialis Am Rathaus 14 1 Stock Oberasbach Alle bungen werden zentral aus der Wirbels ule heraus gesteuert Den Kern bildet eine gezielt von der Wirbels ule ausgehende Bewegungstechnik die den gesamten K rper positiv beeinflusst da im Wirbels ulenkanal die Nervenleitbahnen f r die gesamte Peri pherie geb ndelt sind Au er der direkten Einwirkung auf die Haltung auf die Muskula tur und die Gelenke f hrt Chan Mi Qi Gong zu einer verbesserten Durchblutung Diese wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem und vermindert die Gewebespan nung entlang der Wirbels ule und um die Nervenknoten herum Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 230 G 7134 esundheit Die acht Brokatiibungen mit Entspannung EUR 16 00 7135 Margaretha Mayr Donnerstag 15 10 15 18 00 19 30 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Acht Brokat bungen bedeutet acht besonders sch ne Ausschnitte aus dem kostbaren Brokat der chinesischen Heilgymnastik Die bungsabfolge eignet sich hervorragend als morgendlicher Einstieg in den Tag Ihre Besonderheit besteht in der Verbindung kraftvol ler und weicher Bewegungen Die leicht
74. rhetorisch sicher Gerade das konstruktive Feedback durch die Teilnehmer und den Trainer erm glichen den direkten Transfer der Lerninhalte in den Alltag Nach die sem Wochenende haben Sie Ihr Auftreten und Ihre Wirkung in wichtigen Gespr chen Reden Referaten und Pr sentationen deutlich verbessert und erreichen Ihr Gegen ber mit mehr Ausstrahlungskraft und Souver nit t Kommunikation und Rhetorik im Beruf siehe Kurs 5102 Richtig ist wichtig Knigge f r Jedermann EUR 30 00 2405 Karin Zumpe Samstag 17 10 15 9 30 14 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Spielregeln im Umgang mit anderen Menschen ver ndern sich im Laufe der Zeit Wer erfolgreich sein will muss sie kennen und hat es dadurch im Leben oft leichter Denn gutes Benehmen macht nicht nur Eindruck sondern zeugt auch vom Respekt im Um gang mit Anderen Im Seminar lernen Sie sich und Ihre Verhaltensweisen besser kennen Wie wirke ich auf andere was bewirkt der erste Eindruck wie kann ich ihn beeinflussen Bestandteile sind die smarte Begr ung sich und andere vorstellen die richtige Anrede der Dresscode das kluge Verhalten bei Begegnungen und Tipps zum erfolgreichen Small Talk Mit vielen bungen aus der Praxis Bitte Schreibzeug mitbringen Business Knigge Gute Umgangsformen in jeder Situation siehe Kurs 5107 Die hohe Kunst der Motivation EUR 59 00 2406 Hans Joachim Scheler Montag 07 12 15
75. seit 1965 im Jahr 2015 also seit genau 50 Jahren am Herzen liegt und das ich immer wieder in meinen Arbeiten aufgegriffen habe Viele der 30 Artikel haben mich an Tatsachen Geschichten oder Begebenheiten erinnert die ich zum Teil selbst erlebt habe so wie sicherlich jeder von uns zahlreiche Beispiele f r die Missachtung der Menschenrechte aufz hlen k nnte Der Mensch im Zentrum meiner Arbeiten Stets stehen in meinen verschiedenen Schaffensprozessen und Thematiken der Mensch und die Menschenrechte im Mittelpunkt Meine Bilder Skulpturen Planken und Reliefs sind politisch kritisch oder ironisch erz hlen vom Menschen dokumentieren einschnei dende Ereignisse und beschreiben das Handeln und die Geschichte unserer Gesellschaft Aber als Professor f r Kunstgeschichte vergesse ich nat rlich nicht was der franz si sche Maler Paul Seurisier gesagt hat und ich meinen Studenten oft erkl rt habe Ein Bild kann eine Landschaft sein ein Pferd eine Blume ein Portr t ein philosophisches oder soziales Thema zeigen aber was am Ende z hlt sind nur Harmonie und Kontrast zwischen Formen und Farben auf einem Untergrund 4 Menschenpflichten In dem Zyklus von mehr als 220 Werken spreche ich nicht nur ber die 30 Artikel der Menschenrechte sondern habe auch meine eigenen 4 Artikel bez glich der Menschen pflichten hinzugef gt Tats chlich beginnt die Serie mit dem Artikel 0 Das Recht und die Pflicht Mensch zu sein und endet mit
76. sich einen gelungenen einzigartigen und leckeren Abend mit dem Kochthema Ihrer Wahl Dauer 3 5 Stunden Die Materialkosten h ngen von dem ge w nschten Koch Thema ab Unsere kompetenten Dozenten bieten Ihnen zum Beispiel folgende Themen an Ayurvedische K che Franz sische K che Gesunde K che Griechische K che Mexikanische K che Spanische Tapas Thail ndische K che Kochen mit Pfiff Schnellkochtopf Osterbrunch M nner kochen f r ihre Frauen Pl tzchen backen Die Aromen des Orients Sollte Ihr Wunschthema nicht dabei sein so sprechen Sie uns bitte an Wir haben hervorragende Dozenten mit gro em Repertoire Wir beraten Sie gerne Tel 0911 96 91 124 Bitte besprechen Sie mit uns Tag und Uhrzeit der Aktion optimal mindestens 6 Wochen vorher Teilnehmen k nnen in der Regel bis zu 12 Erwachsene Bei all unseren sch nen Kochkursen w nschen wir Ihnen einen guten Appetit 7501 Gesundes Essen einfach zubereitet EUR 18 00 Catherine Brouard Deparis Samstag 10 10 15 10 00 14 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Besonders f r Menschen mit Allergien Gluten oder Laktoseunvertr glichkeiten oder f r Menschen die sich gerne gesund ern hren m chten ohne viel Zeit aufbringen zu m s sen Die Lebensmittel und Skriptkosten f r Bio Produkte in H he von 9 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lt
77. sich vor kurzem einen digitalen Fotoapparat zugelegt ein paar Fotos gemacht und stehen ganz am Anfang da sind sie in diesem Kurs richtig Dieser Kurs richtet sich ganz nach den Bed rfnissen von Anf ngern und hilft ihnen bei den ersten Schritten im Bereich Digitale Fotografie In diesem Kurs werden sie die Theorie und Praxis elementare Grundlagen wie Bildaufbau Zeit und Blende Farbeinstellungen und anderes kennen lernen Wir nehmen uns Zeit damit sie ihre Kamera besser verstehen Bitte bringen sie ihren Fotoapparat und die Bedienungsanleitung mit Digitale Fotografie Ill Gestaltungspraxis Portrait amp Menschen Faces amp People EUR 50 00 8118 F r Anf nger und Fortgeschrittene Harald Jantschke Samstag 14 11 15 9 00 16 00 Uhr Samstag 21 11 15 9 00 16 00 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Haben sie sich schon einmal auf einem Foto entdeckt und sind erschrocken Waren sie und ihre Bekannten vorteilhaft abgebildet Ausdrucksstarke Aufnahmen von Gesichtern und Personen m ssen nicht teuer sein mit wenig selbst zusammengesammelten Lam pen kein Profiequipment und Kompaktblitzger t lernen wir Menschen gut und vorteil haft ins Bild zu setzen Sowohl bei Portr t als auch Ganzk rperaufnahmen Hierbei spielen Bildkomposition Lichtgestaltung und die Kenntnis der psychologischen Wirkung eines Fotos eine gro e Rolle Wie mache ich ein Foto auf d
78. sind bei der Kursleiterin unter der Tel 0911 72 34 688 m glich 8303 Kl ppeln alte Kunst neu belebt EUR 64 50 f r Anf nger und Fortgeschrittene Silvia Rammler Samstag 10 10 15 10 00 12 00 Uhr 8x am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Kl ppeln die alte Handwerkskunst die sich kinderleicht erlernen l sst mit tausend M glichkeiten alte Kl ppelspitze oder auch sehr moderne Varianten zu kl ppeln Die Materialien sind so unterschiedlich ob mit Leinen Baumwolle oder Seidengarn sogar Bast oder Gold und Silberdraht kann verwendet werden Die Farbenvielfalt ist unendlich Ob Deckchen Borten Blumen Figuren Tiere der Ideenvielfalt sind keine Grenzen gesetzt Ich w rde mich sehr freuen wenn Sie meinen Kl ppelkurs zahlreich besuchen w rden Anf nger aber auch Fortgeschrittene sind sehr willkommen Anf nger bitte 3 Wochen vor Kursbeginn bei der Kursleiterin unter Tel 0911 60 67 39 melden Ben tigtes Material kann durch die Kursleiterin besorgt werden Materialkosten im Kurs Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 288 Kultur 8304 Einfilzen von Bioseifen EUR 9 00 8305 8306 Irmgard Zettl Mittwoch 28 10 15 19 00 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Handgemachte Bioseifen werden mit Schafwolle eingefilzt Nadelfilztechnik und mit kreativen Motiven versch n
79. ule soll ein Ausgleich zum Alltag geschaffen werden Es wird gezielt in die aufrechte K rperhaltung gearbeitet um den degenerativen Erkrankungen der Wirbels u le und den Gelenken aktiv entgegenzuwirken Wirbels ulengymnastik EUR 35 00 Sylvia Gaus Mittwoch 30 09 15 19 30 20 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle links Schulstr 2 Mobilisierung der Wirbels ule Kr ftigung der R cken Bauch und Rumpfmuskulatur Haltungsschulung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen Am Ende der Stunde entspannen wir zur Verbesserung der K rperwahrnehmung und F rderung des k rper lichen und seelischen Wohlbefindens Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 241 7229 Gesundheit Wirbels ulengymnastik EUR 26 50 7230 Kathrin Germann Mittwoch 30 09 15 20 00 20 45 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 Durch die Kr ftigung und Dehnung der Muskulatur sowie die Mobilisierung Ihrer Gelenke und Wirbels ule soll ein Ausgleich zum Alltag geschaffen werden Es wird gezielt in die aufrechte K rperhaltung gearbeitet um den degenerativen Erkrankungen der Wirbels u le und den Gelenken aktiv entgegenzuwirken R cken Fit und Bauch Beine Po EUR 35 00 7231 Elisabeth Heinicke Mittwoch 30 09 15 20 00 21 00 Uhr 15x Kein Kurstag am 21 10 BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal In der abwechslungsreichen Stunde trainiere
80. um Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit zu f rdern und Stress abzubauen Durch geleitete bungen zur K rperwahrnehmung Geh Sitz und Atemmeditation sowie Fan tasiereisen wird der Alltag entschleunigt und das Bewusstsein auf das Hier und Jetzt gelenkt So werden Konzentration und Entspannungsf higkeit gef rdert und die vielf lti gen Anforderungen des Alltags k nnen mit mehr Gelassenheit gemeistert werden Zahl reiche Untersuchungen best tigen dass durch Achtsamkeitstraining auch k rperliche Symptome wie Schmerz Angst und Ersch pfung gemindert werden k nnten Bitte mitbringen bequeme Kleidung Matte dicke Socken Kissen und Decke Susanne Rauschmayer Seit mehreren Jahren tanze und lerne ich bei verschiedenen meditativen T nzerinnen und T nzern Wundersch ne T nze zu ganz unterschiedlicher Musik Am Tanz fasziniert mich das zur Ruhe kommen in der Bewegung und das ganz im Augenblick sein zu k nnen 7146 Meditativer Tanz Schnupperabend EUR 6 00 Entspannen Kraft sch pfen und Lebensfreude entdecken Susanne Rauschmayer Mittwoch 14 10 15 20 00 21 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Meditative T nze sind T nze zu ruhiger und zu beschwingter Musik Getanzt wird im geschlossenen oder offenen Kreis um einen gemeinsamen Mittelpunkt Einfache Schritt folgen und Wiederholungen er ffnen die M glichkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein Wir tanzen auf Lieder aus vers
81. und ohne Sportger te bereitet das abwechs lungsreiche Gesundheitstraining viel Freude Auch f r Nichtschwimmer geeignet Was sertiefe 1 35 m Da die Wassertemperatur 30 32 Grad betr gt m ssen Teilnehmer mit Herz Kreislauf Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen Eintrittsgeld f r die Badbenutzung in Kursgeb hr enthalten 255 Gesundheit 7406 Aqua Fit f r Teilnehmer mit k rperlichen Beschwerden EUR 105 00 Gerlinde Sauer Donnerstag 08 10 15 16 00 17 00 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken Funktionelles Gesundheitstraining im Wasser soll allen Freude an der Bewegung be reiten die sich an Land durch k rperliche Beschwerden z B der H fte dem Knie der Schulter oder der Wirbels ule eingeschr nkt f hlen Die Muskulatur wird absolut gelenk schonend gekr ftigt die Herz Kreislauf Fitness die Beweglichkeit die Kondition die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert Das abwechslungs reiche Ganzk rpertraining mit und ohne Ger te bereitet bei entsprechender Musik viel Freude Auch f r Nichtschwimmer geeignet Wassertiefe 1 35 m Wassertemperatur 30 32 Grad Bitte halten Sie vor der Anmeldung R cksprache mit Ihrem Arzt Eintrittsgeld f r die Badbenutzung ist in der Kursgeb hr enthalten 7407 Aqua Power EUR 105 00 Gerlinde Sauer Donnerstag 08 10 15 17 00 18 00 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken Ein Kurs f r alle die sich gerne sportlich bet tigen und auch
82. unz hlige Radio Interviews und PR Shows 1994 gr ndete ich meine private Gitarrenschule EMH Musiclife und absolvierte im Ausland Workshops f r PRS Guitars Von 1994 2011 produzierte ich mit CCB insgesamt 10 Alben an denen ich mich als Songwriter und Komponist beteiligte Mein Song SONG FOR YOU schaffte es auf Platz 9 der Deutschen Country Radio Charts 2010 f hrte mich mein Weg wieder in die Siebenb rger Szene zur ck wo ich mich bis heute mit dem Musik Projekt BURGER 7 f r den Erhalt der Kultur und der Natur in Sieben b rgen engagiere Ich spielte in Spanien mit Peter Maffay und stand auf der B hne mit K nstlern wie Jule Neigel Belamy Brothers Truck Stop etc Ich coache junge Bands wie THE BLACK NOTES und agiere mich unter anderem als Schauspieler zusammen mit ex AuBenminister Hans Dietrich Genscher Ex Bundespr sident Horst K hler und Rockstar Peter Maffay im Doku mentarfilm Freiheit in Kinderschuhen Der Film soll im Herbst 2015 ver ffentlicht werden Bei der VHS freue ich mich auf meine Kursteilnehmer denen ich meine langj hrige Erfahrung als Gitarrist Lehrer und Entertainer weitergeben m chte 8404 Gitarrenworkshop f r Lehrkr fte und Erzieher in Schulen und Kindertagesst tten NEU EUR 70 00 Erhard Michael H gel Mittwoch 07 10 15 17 00 18 30 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Viele Lehrkr fte Ausbilder und Erzieher ben tigen Instrumentenkenntnisse Ich kann durch mein
83. via Derrynane House National Historic Park Caherdaniel and Killarney 25 9 Dingle The Dingle Peninsula Slea Head Gallarus Oratory The Blasket Center 26 9 to Tralee or Limerick or Killarney depending on the theater production 27 9 Drive to Dublin stop in Limerick maybe a walking tour 1 hour or so St Johns Castle is interesting 28 9 Chance to explore Dublin on your own or go on a city tour We have to be at airport at 14 20 104 1105 unfer Reisen und mehr SE Dieser Studienaufenthalt ist bereits ausgebucht Rom Stadt der W lfin 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 6 t giger Studienaufenthalt Nadja Bennewitz 04 10 15 09 10 15 Die An und Abreise erfolgt selbst ndig Warum sollten wir Frauen Steuern zahlen wenn wir keinen Anteil haben am Gemeinwesen Diese Frage musste sich Octavian sp ter als Kaiser Augustus bekannt gefallen lassen als Hortensia nach Caesars Tod die Rednertrib ne auf dem Forum Romanum erklomm und mit ihrer Rhetorik das r mi sche Triumvirat besch mte Sie war die erste Frau in der abendl ndischen Geschichte die den Ausschluss von Frau en aus dem ffentlichen Leben anprangerte Einmal an dieser rostra stehen dem Ort der ersten ffentlichen Rede einer Frau im antiken Rom Rom laut chaotisch und voller Zauber Verfolgen Sie die Geschichte antiker R mer und vestalischer Jungfrauen machen Sie sich auf die Spuren der i
84. von 2 4 Jahren und einer Begleitperson Michaela Huf Dienstag 22 09 15 15 30 16 45 Uhr 14x Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben was sie alles k nnen Ein abwechslungsreicher w chentlich neu gestalteter Parcours l dt zum freien Turnen ein Wir laufen klettern springen rutschen und lernen die verschiedene Gro und Kleinger te kennen So werden in spielerischer Umgebung Geschicklichkeit Kreati vit t und Selbstbewusstsein gef rdert Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 20 50 Euro an Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben Bitte Sportkleidung inkl Hallenschuhe und ein Getr nk mitbringen 147 die 3226 Spezielles fur Kinder Eltern Kind Turnen EUR 105 00 3227 fiir Kinder von 3 5 Jahren Jana Rieger Dienstag 29 09 15 15 45 16 45 Uhr 30x am 22 12 15 kein Kurs Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 Ziel des Kurses ist dem Bewegungsdrang der Kinder nachzugeben motorische Fahig keiten zu steigern und vor allem Spa zu haben Wir bauen aus Gro und Kleinger ten verschiedene Parcours mit etwa 6 Stationen auf Dadurch bekommt jedes Kind die Ge legenheit diverse M glichkeiten zum Klettern Springen Rutschen und Balancieren aus zuprobieren und neue Bewegungserfahrungen zu sammeln Am Ende d
85. 0 17 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Nicht nur mit Speck f ngt man kleine M use Reiben schmelzen berbacken braten und vieles mehr K se ist unwahrscheinlich vielseitig und bereichert viele Gerichte in der K che Da freuen sich nicht nur die Kleinen auf neue Rezepte Abwechslung und das Ausprobieren der verschieden Sorten Wie w re es also z B mit selbstgemachten K se sp tzle oder gebratenem Schafsk se Die Lebensmittelkosten in H he von 5 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Food Carving Obst und Gem seschnitzerei Kunstvolle und kreative K che f r Kinder ab 8 Jahren EUR 13 50 3302 Delia Zimmler Samstag 24 10 15 10 00 13 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 4 Mittagsbetreuung Schulstr 2 3303 Delia Zimmler Samstag 16 01 16 10 00 13 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 4 Mittagsbetreuung Schulstr 2 Mit einfachen Tipps und Tricks basteln und schnitzen wir eine essbare Tisch dekoration in Form von Bienen Igeln Marienk fern oder anderen Tieren und Tellerverzierungen Es werden bei jedem Termin neue Formen und Dekorationen geschnitzt Bitte Geschirrt cher Sch rze Sparsch ler und Gef e f r den Transport der Kunstwerke mitbringen Die Lebensmittelkosten in H he von 5 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten 3304 Selbstgemachte Geschenke aus der K che EUR 15 50 td
86. 0 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Unser K rper ist ein Konzern mit 70 Billionen Zellen Jeden Tag scheiden 600 Millionen Mitarbeiter aus und neue Zellen bilden sich Als Konzernchef haben wir einen gro en Einfluss auf deren Wohlbefinden und Arbeitsleistung In diesem Vortrag lernen Sie das Instrument der Visualisierung kennen und wie man es ganz praktisch im Alltag f r seine Entschlackung Energiesteigerung und Gesunderhaltung einsetzen kann smovey trifft Beckenboden EUR 25 00 7007 Karin Pilz Sylvia Gaus Samstag 31 10 15 10 00 14 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Beckenboden Rumpf und R ckenmuskulatur bilden unsere K rpermitte Wir kr ftigen und stabilisieren mit klassischen bungen unseren Bewegungsapparat und nutzen die gesundheitsf rdernde Schwingung des Therapie und Fitnessger ts smovey Leihsmoveys stehen f r 2 zur Verf gung Klare Sicht gesunde Augen EUR 10 50 7008 Sehtraining und Augenentspannung mit der Feldenkrais Methode Heike Steinbauer Samstag 21 11 15 10 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Wie man die Flexibilit t der Augen auch in der zweiten Lebensh lfte erhalten kann Lernen Sie beranstrengten m den Augen vorzubeugen und die Beweglichkeit der Augenmuskulatur zu f rdern Gezielte entspannende Lektionen der
87. 01 Die hohe Kunst der Motivation siehe Kurs 2402 Ged chtnis Konzentration Neues effizient lernen siehe Kurs 2403 Sich selbst sensibilisieren f r neue Sichtweisen und Handlungsspielr ume siehe Kurs 2404 Weniger ist Mehr siehe Kurs 2405 Schlagfertigkeit trainieren siehe Kurs 2406 Wunde Punkte rger einfach loslassen siehe 2407 Flirtkurs siehe Kurs 2408 Gitarrenworkshop f r Lehrkr fte und NEU Erzieher in Schulen und Kindertagesst tten EUR 70 00 Erhard Michael H gel Mittwoch 07 10 15 17 00 18 30 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Viele Lehrkr fte Ausbilder und Erzieher ben tigen Instrumentenkenntnisse Ich kann durch mein Lehrkonzept in sehr kurzer Zeit gro e Erfolge in Gitarre spielen vorweisen und lehren Ich zeige Ihnen unz hlige Tricks und Tipps und gehe gerne auf individuel le Bed rfnisse ein Auf jeden Fall freue ich mich darauf meine Langj hrige Erfahrung als Gitarrist Lehrer und Entertainer weitergeben zu d rfen Dozentenportrait siehe Kurs 8404 180 Berut und Karriere 5201 Personalhygiene Unterweisung und Folgebelehrung nach dem Infektionsschutzgesetz fiir Handwerksbetriebe und Einzelpersonen EUR 19 00 5202 Finktec GmbH Michael Kutscheidt Montag 09 11 15 8 30 10 00 Uhr BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach Im Rahmen der Nachschulung nach DIN 10514 Lebensmittelhygiene werden auf Basis der Erstbelehrung na
88. 08 Stapel Spiel und Spitzenringe aus Silber siehe Kurs 8209 Silberclay Art Clay Knetsilber Gestrickte Ketten aus Silberdraht siehe Kurs 8210 siehe Kurs 8211 3412 Papier Lichtert ten F r Kinder ab der 3 Klasse Luka Rauschmayer Mittwoch 25 11 15 16 00 17 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Wir falten schneiden und kle ben bunte Lichtert ten f r das ganze Jahr Damit das Kerzen licht auch durchscheinen kann werden unsere Werke am Ende mit Pflanzen l behandelt Bitte Schere mitbringen Material kosten 3 00 Euro im Kurs Siehe auch Kurs 3418 des 3413 Adventskranz selbstgemacht EUR 6 50 F r Kinder von 7 12 Jahren Elke Huhl Donnerstag 26 11 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Ihr bindet euren eigenen Adventskranz und schm ckt ihn mit allerlei Naturmaterialien wie Kiefernzapfen Eicheln N ssen etc Bitte kleine Kerzen und Kerzenhalter mitbringen Materialkosten 4 00 EUR im Kurs Manche L cken schlie t die Zeit Wir helfen bei Leserechtschreibschw che Rechenschw che und Aufmerksamkeitsst rungen Facheinrichtungf r P dagogische Lerntherapie PLT a i Reitweg 1 90587 Veitsbronn Siegelsdorf Margit Betz Dipl Padagogin Padagogische 0911 9745823 www lerntherapie siegelsdorf de Lerntherapie 158 3414 3415 unge V J Spezielles fur Kinder Engellachen und Tannenknopf Kreativer Handarbeits
89. 10 00 Euro Karten sind auch an der Abendkasse erh ltlich 296 Kultur 8508 Deutscher Volkstanz EUR 35 00 Anneliese Schulthei Mittwoch 30 09 15 19 45 21 15 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Nach einem harten Arbeitstag ist das Tanzen ein willkommener Ausgleich Es macht Spa und h lt fit Sie sollten die Grundschritte f r Walzer Schottisch und Dreher kennen a i it 7 WP 8509 Fr nkischer Volkstanz mit Blick ber den Zaun EUR 60 00 Fritz Arnold wel Mittwoch 30 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x am 16 12 15 und 23 12 15 kein Kurs Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Auf dem Programm stehen Ein Zweipaar und Gruppent nze als idealer Freizeitsport Die Geselligkeit kommt nicht zu kurz Willkommen sind auch Anf nger die den Walzer als Grundtanz ARD k nnen sollten THEMENWOCHE 8510 Lichtmesstanz der Volkshochschule EUR 6 00 ffentlicher Volkstanzabend Friedrich Oskar Auner Raphael Haaf Samstag 30 01 16 20 00 23 59 Uhr Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Fr nkische Volkst nze mit den Zirndorfer Musikanten Alle T nze werden vorgef hrt Tanzleitung Frau Paula Sadlo Kartenvorverkauf ber Herrn Auner Tel 0911 69 80 46 297 Allgemeine Geschaftsbedingungen und Hinweise Anmeldung Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Kursgebuhr Anmeldungen sind jederzeit schriftlich per Anmeldeschein per Fax per E Mai
90. 11 15 15 00 16 30 Uhr Treffpunkt Industriestr 22 Lauf a d Pegnitz Abschied vom geliebten Tier Das ANUBIS Tierkrematorium Vor 18 Jahren gr ndete Roland Merker ANUBIS Tierbestattungen um ANUBIS trauernden Tierfreunden mit einem w rdevollen und individuellen Ab Tierbestattunger schied echte Alternativen zur gesetzlich vorgesehenen Tierverwertung bieten zu k nnen Seither z hlt ANUBIS Tierbestattungen zu den ltesten und f hrenden Tierbestattungsunternehmen im deutschen Raum Um Ber hrungs ngste abzubauen und ber die Wege der Tierbestattung zu informieren bietet die ANUBIS Firmenzentrale in Lauf an der Pegnitz einen informativen Nachmittag vor Ort an In einer Pr sentation erfahren Sie alles Wissenswerte rund um das Thema Tierbestattungen vor dem Hintergrund der gesetzlichen Bestimmungen und Alternati ven In der anschlie enden F hrung durch den sonst nicht ffentlich zug nglichen Kre mierungsbereich des hauseigenen Tierkrematoriums werden Transparenz und techni sche Arbeitsabl ufe erl utert Alle Interessierten k nnen dem Vorgang einer Kremierung beiwohnen Im Anschluss bleibt Zeit f r Fragen und Diskussion Pyraser Landbrauerei EUR 19 00 Entdecken erleben verkosten Ulrich Peintinger Freitag 13 11 15 19 00 22 00 Uhr Treffpunkt Thalm ssing OT Pyras Nr 34 Brauereigeb ude Die Pyraser Landbrauerei ist weit ber die Landkreisgrenzen f r ihren aktiven betriebs eigenen Umweltschutz und ihr
91. 12 15 Uhr 15x BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach Ein Englischkurs f r Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen die es angehen m chten Kursbuch Key A1 Unit 7 8 200 62192 Englisch Grundstufe A2 EUR 68 00 Jenny Richardson Schlotter Mittwoch 30 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Sie wollen ihr gesprochenes Englisch verbessern In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit langsam spielerisch und mit Freude Englisch zu sprechen Unter anderem lernen und ben wir uns in Alltags und Reisesituationen zu behaupten Sie werden berrascht sein wie viel Spa es macht Ihr Englisch zusammen mit anderen zu ben und zu ver bessern We are a small group so everyone gets a chance to speak Come and join the fun Lehr und Arbeitsbuch Bridges 2 neu Klett Verlag ab Unit 12 62193 Englisch Auffrischungskurs Grundstufe A2 EUR 99 00 Charlotte Scheffler Mittwoch 30 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Sie haben vor langer Zeit schon mal Englisch an der Schule VHS gelernt Demn chst kommt ein Austauschsch ler oder ein Urlaub und Sie wollen Ihr Englisch auffrischen Dann ist dieser Kurs der richtige f r Sie Mit Hilfe unseres Kursbuchs English Elements The New Refresher lernen Sie systematisch alles Vergessene wieder zum Leben zu erwecken 62194 Englisch f r Senioren Grundstufe A2 EUR 52 50 Georg L mmermann Donnerstag 01 10 15 8 30 10 00 Uhr 15x Rat
92. 15 13 00 15 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach Turnhalle Schulstr 2 F r alle Interessierten die Slackline einmal versuchen m chten oder weiter ben wollen Verschiedene H hen Hilfsmittel und Balancierideen sorgen f r Abwechslung Vorsicht es macht Spa Zum Ausprobieren stehen Slacklines in drei verschiedenen Breiten zur Verf gung Erwachsene 9 00 EUR Kinder 7 00 EUR Info unter 0911 69 96 129 Frau Rieger Bitte ein Getr nk und feste Hallenschuhe mitbringen Faszination Slackline F r Erwachsene und Jugendliche ab 150 cm K rpergr e siehe Kurs 7249 Skateboardkurs f r Anf nger EUR 15 00 F r Jugendliche ab 12 Jahren Andreas K lblinger Samstag 17 10 15 10 00 11 30 Uhr Skatepark am Hans Reif Sportzentrum Oberasbach Jahnstr Willst Du wissen was Ollies Oneeighties Pop shuvits und Kick flips sind Diese Tricks und auch das Rampenfahren werde ich Dir an einem Vormittag zeigen Das Tragen einer kompletten Schutz ausr stung ist aus versicherungsrechtlichen Gr nden und zur eigenen Sicherheit Pflicht f r jeden Teilnehmer Bitte Skateboard und komplette Schutzausr stung inkl Helm mit bringen Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart 149 die 3233 es fur Kinder Skating Kids Level 1 EUR 20 00 3234 Ein Inlinerkurs fiir Kinder ab 6 Jahren Sylvia Maroschik Klaus Maroschi
93. 15 15 30 17 30 Uhr 10x Jugendhaus OASIS T pferwerkstatt St Johannesstr 8 Oberasbach In lockerer Atmosph re fertigen wir Sch nes N tzliches und Lustiges aus Ton Die Kinder lernen verschiedene M glichkeiten der Tonbearbeitung der Oberfl chen und Farbgestaltung kennen Anf nger und Fortgeschrittene werden nach ihren individuellen F higkeiten gef rdert Materialkosten 2 00 EUR pro Nachmittag T pferkurs Keramik Werkst ck f r Kinder von 9 16 Jahren EUR 14 00 3423 3424 Barbara Becker Samstag 30 01 16 9 30 15 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Barbara Becker Samstag 18 06 16 9 30 15 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Wir t pfern ein Werkst ck je nach Wunsch f r Haus oder Garten Das Werkst ck kann mit Engoben bemalt werden und wird anschlie end glasiert Bitte bringt f r die Mittags pause 12 30 Uhr bis 13 00 Uhr etwas zum Essen und Trinken mit Materialkosten an teilig im Kurs Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 161 die 3425 Spezielles fur Kinder Die Welt entdecken und verstehen ist der Wunsch aller Kinder Fr hes Forschen l sst sie selber zu echten Forschern werden Sie erarbeiten sich mit verbl ffenden Experimenten die Naturgesetze und erfahren so mit Spa und Begeisterung wie Umwelt Technik und Naturwissenschaft funktionieren 3426
94. 17 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Den Gespr chspartner f r Neues oder Unerwartetes zu sensibilisieren ist in der Kinder Erziehung genauso wichtig wie im weiteren privaten und beruflichen Umfeld Erfahren Sie wie Sie mit einer ethisch hoch stehenden Haltung das Gegen ber anregen k nnen ber Aspekte die er bisher nicht beachtet hatte selbstst ndig nachzudenken Fixierte Voran nahmen und Vorstellungen werden so schnell aufgel st Viele neue Ideen und Ans tze werden fr her erkannt und dazu genutzt Schwierigkeiten leichter zu l sen Selbst unlieb same Entscheidungen werden mitgetragen wenn man wei wie sie angemessen ange sprochen werden k nnen Faszinierend ist es auch sich selbst f r neue Sichtweisen zu sensibilisieren In diesem Seminar werden entsprechende Methoden praxisnah vermittelt Ged chtnis Konzentration Neues effizient lernen EUR 59 00 Eine Gebrauchsanleitung f r das Gehirn Hans Joachim Scheler Montag 18 01 16 17 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 F r viele geh rt es beruflich und privat zum Alltag vielf ltige Informationen in kurzer Zeit aufzunehmen und zu verarbeiten Unser Gehirn stellt geistige Reserven zur Verf gung die nahezu unbegrenzt sind Sie k nnen f r das t gliche Leben wesentlich effektiver genutzt werden Themen des Seminars Umgang mit Namen Gesichtern und Zahlen So beg nstigen Sie Einf lle im richtigen Augenblick Was
95. 2 15 2304 Rossiya Russland 11 01 15 2104 Frauen im italienischen Widerstand 13 01 16 2206 Ceilidh Schottischer Abend mit ausgelassenem Tanz 22 01 16 8507 Gesang und Geschichten Was passiert wenn mir etwas passiert 25 01 16 2305 Lichtmesstanz der Volkshochschule 30 01 16 8510 Wir freuen uns ber Ihren Besuch Das etwas andere eschenk ein GUS EAR Boerasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 97 vhs unter wegs unge dal vhs unterwegs 1101 1106 Studienreisen und Studienfahrten 1201 1202 Vorank ndigungen Sommersemester 2016 1301 1315 Exkursionen und F hrungen Gesellschaft und Leben 2101 2105 Reiseberichte 2201 2206 Geschichte Philosophie und Zeitgeschehen 2301 2306 P dagogik Recht und Verbraucherfragen 2400 2407 Pers nlichkeitsentwicklung 2411 2416 Styling 2501 2508 Heim und Garten 2601 2606 Natur und Tier 2701 2709 Technik 2801 2802 Initiative Demenzfreundliche Kommune 2901 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung Junge vhs 3000 Kindergeburtstage 3101 3113 Kurse mit Kleinkindern 3201 3218 Musik Tanz und Theater 3219 3235 Bewegung und Sport 3301 3310 Kochkurse 3400 3434 Gestalten 3501 3504 Bildbearbeitung und Computer 3601 Jugendliche Spezial Grundbildung 4001 4002 Lese und Schreibkompetenz 4101 4102 Lerntechniken 4201 4215 Vorbereitungs und F rderkurse 4301 Latein
96. 4 00 EUR Kinder von 4 bis 13 Jahre 10 00 EUR Bitte wetterfeste Kleidung anziehen Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 110 1308 unfer Reisen und mehr ae Kommissar stolpert ber Leichen EUR 8 00 1309 F hrung im F rther Kriminalmuseum Wilfried Dietsch Dienstag 27 10 15 17 00 18 30 Uhr Treffpunkt F rth Brandenburger Ecke Ludwig Erhard Str Rathaus Im Keller des F rther Rathauses liegt eine Leiche in ihrem Blut Auf einem Schreibtisch steht noch ein Aschenbecher mit Zigarettenresten des Opfers Ein Glas ist umgefallen Daneben befindet sich ein Tresor dem man ansieht dass sich der T ter daran zu schaf fen gemacht hat Kleine schwarze Nummerntafeln der Spurensicherung erinnern an Tatort Sendungen im Fernsehen Dieser Eindruck t uscht Alle Situationen wurden von der F rther Mordkommission arrangiert und in Szene gesetzt beruhen aber auf tats ch lichen F llen Bei der F hrung mit dem ehemaligen Leiter der F rther Polizeidirektion werden zwei Jahrhunderte Kriminal und Polizeigeschichte der Kleeblattstadt beleuchtet Veranstalter vhs Ldkr Roth in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Oberasbach und Stein Schriftliche Anmeldung bis 19 Oktober 2015 Die Kursgeb hr wird von der Volkshochschule Landkreis Roth eingezogen Wir helfen wenn Freunde gehen F hrung bei ANUBIS Tierbestattungen EUR 5 00 1310 Roland Merker Freitag 06
97. 5 bis 3 Stunden Workshop zuziiglich Materialkosten je nach Thema zwischen 3 00 EUR und 14 00 EUR pro Kind Bitte sprechen Sie uns an wir beraten Sie gerne Tel 0911 9691 167 Babymassage fiir Kinder von 2 6 Monaten nach Leboyer EUR 35 00 3101 3102 Carmen Zeltner Mittwoch 11 11 15 15 00 16 00 Uhr 5x FFW Oberasbach Raum 1 RoBtaler Str 10 Carmen Zeltner Mittwoch 13 01 16 15 00 16 00 Uhr 5x FFW Oberasbach Raum 1 RoBtaler Str 10 Ber hrt gestreichelt und massiert werden das ist Nahrung f r das Kind Nahrung die genauso wichtig ist wie Mineralien Vitamine und Proteine Nahrung die Liebe ist F Leboyer Die Kunst ein Baby zu massieren ist leicht zu erlernen Die Babymassage ist ein Dialog der Liebe zwischen M ttern und ihren Babys Sie wirkt beruhigend und bele bend zugleich und die kindliche Entwicklung wird gef rdert Bitte Handt cher mitbringen Materialkosten ca 3 00 EUR im Kurs Bitte bei der Anmeldung den Namen und das Ge burtsdatum des Kindes mit angeben Da wir bei der Babymassage eine entspannte und ruhige Atmosph re ben tigen k nnen leider keine Geschwisterkinder mitgebracht werden PEKiP Bewegungsspiele f r Babys 3103 3104 3105 Sonja Pelzner EUR 70 50 Montag 09 11 15 11 00 12 30 Uhr 10x F r Babys von 6 14 Wochen bei Kursbeginn am 14 12 15 und 21 12 15 kein Kurs FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Maria Eberhard Meyer EUR 85 00 Dienstag 29 09
98. 50 F r Kinder von 12 bis 18 Monaten bei Kursbeginn und einer Begleitperson Sonja Pelzner Freitag 25 09 15 9 00 10 30 Uhr 15x am 02 10 15 und 18 12 15 kein Kurs FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Kinder im zweiten Lebensjahr wollen singen spielen musizieren tanzen Fingerspiele und Kniereiter erleben All das tun wir im SingSpielKreis Durch gemeinsames Singen Bewegen und Musizieren mit einfachen Instrumenten wird die Freude an der Musik geweckt und weiterentwickelt Au erdem machen wir kleine jahreszeitliche Bastel und Malexperimente Die Kinder k nnen im SingSpielKreis ihre Welt spielerisch erforschen und durch den Kon takt mit Gleichaltrigen ihre sozialen F higkeiten erproben Durch die aktive Begleitung der Eltern lernen die Kinder am Vorbild der Gro en und gemeinsam mit Mama Papa oder einer anderen vertrauten Begleitperson erfahren sie unterschiedliche Musik und Spielideen f r zu Hause Auch die Eltern finden hier Gelegenheit sich mit anderen ber ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit ihren Kindern auszutauschen Name und Geburtsdatum des Kindes bitte bei der Anmeldung mit angeben und Klebestift Schere Malerkittel kleines Vesper sowie Stoppersocken mitbringen Materialgeld von 5 00 EUR wird im Kurs eingesammelt Die kunterbunten Fingerzwerge EUR 85 00 3108 3109 3110 Katrin Natascha Peschke Mittwoch 30 09 15 9 15 10 45 Uhr 12x F r Kinder von 12 18 Monaten FFW Oberasbach Raum 1 Ro tale
99. 6 Rathausplatz 1 Storie e disegni come temi di conversazione e per ripassare la grammatica Metodo Dinamico Pittografico Libro 2 Italienisch f r den Urlaub 6441 6442 Intensivkurs f r Anf nger mit Vorkenntnissen oder Kenntnissen in einer anderen romanischen Sprache emolingua Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Maria Fontana Eberle EUR 60 50 Montag 28 09 15 12 10 15 26 10 15 09 11 15 23 11 15 07 12 15 21 12 15 18 01 16 01 02 16 15 02 16 10 00 12 00 Uhr Der Kurs findet 10x 14t gig statt Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Maria Fontana Eberle EUR 56 50 Montag 05 10 15 19 10 15 16 11 15 30 11 15 14 12 15 11 01 16 25 01 16 22 02 16 10 00 12 00 Uhr Der Kurs findet 8x 14t gig statt Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Sie wollen sich in k rzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen Sie lernen Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund Ein Kurs der sich auch einem langsamen Arbeitstempo anpasst Geb hren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten soe i Er onen i om 12 und mehr l En m 210 Sprachen Spanisch fiir Einsteiger Grundstufe A1 1 Semester EUR 52 50 6511 6512 Alberto Torres Rodriguez Donnerstag 01 10 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschu
100. 6 und CC 5321 Bildbearbeitung Digitale Fotos organisieren und bearbeiten 5401 Schritt f r Schritt zum Fotobuch 5402 Adobe Photoshop CS 6 und CC f r digitale Fotografie Grundlagen 5403 Wochenendseminar Adobe Photoshop CS 6 und CC Aufbaukurs f r Anwender Wochenendseminar 5404 Adobe Lightroom CS und CC Wochenendseminar 5405 Neue Medien Eigene Webseiten gestalten Grundlagen Mit Dreamweaver CS 6 und CC 5501 Wochenendseminar Internet f r Sp teinsteiger 5502 176 Berut und Karriere Qualifikation f r den beruflichen Ein und Umstieg 5101 Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats System EUR 33 50 5102 Sie haben mehr als 2 Finger Birgit Jarosch Samstag 10 10 15 15 00 17 00 Uhr Samstag 17 10 15 15 00 17 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 ats better teaching faster learning hat ein Trainingsprogramm entwickelt das Erkennt nisse aus der P dagogik Hirnforschung NLP Mnemonik kombiniert und nutzt um ein effektiveres und schnelleres Lernen zu erm glichen Die Synthese aus diesen Erfahrun gen verkn pft mit Entspannungs und Visualisierungstechniken erm glicht die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern blind zu beherrschen in nur 4 Stunden Die Kursgeb hr beinhaltet die Kosten f r ein 4 teiliges Lehrbuch 13 50 EUR welches im Kurs ben tigt wird und das Sie von der Dozentin ausgeh ndigt bekommen Computerschreibe
101. 7 Rathausplatz 1 Ein Kurs f r Teilnehmer mit geringen Kenntnissen die es ganz unaufgeregt angehen m chten Das Englischlernen soll dabei fl ssig und locker von der Hand gehen und Spa machen Bei lockerer Unterhaltung wird mit einer Technik gearbeitet bei der sich Ge lerntes besser einpr gen kann Lehrbuch Next A1 Starter Hueber Verlag ab Unit 4 Englisch Grundstufe A1 5 Semester EUR 68 00 6219 Robert Porley Dienstag 29 09 15 8 30 10 00 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Ein Englischkurs f r Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen die ihr Wissen aufpolieren m chten oder die wiederholen wollen Das Lerntempo wird langsam und sorgf ltig sein d h wir passen uns an den Kenntnissen der einzelnen Teilnehmer an F r Wiedereinsteiger geeignet Lehr und Arbeitsbuch Fairway 2 Klett Verlag ab Unit 1 Englisch f r Senioren Grundstufe A1 5 Semester EUR 52 50 Georg L mmermann Donnerstag 01 10 15 10 30 12 00 Uhr 15x BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach F r diesen Kurs sind geringe Vorkenntnisse n tig und Sie werden ganz langsam lernen das Englisch zu sprechen das vor allem bei Reisen angewendet werden kann Ein speziell f r Senioren entwickeltes Lehrwerk hilft uns dabei Lehr und Arbeitsbuch Sterling Silver Band 2 Cornelsen Verlag ab Unit 7 62191 Englisch Grundstufe A1 6 Semester EUR 99 00 Und dennoch fang ich an Marion Ewinger Dienstag 29 09 15 10 45
102. Briefe und Texte professionell erstellen und gestalten Inhalt Die Arbeitsoberfl che von Word 2013 Text eingeben korrigieren l schen Markieren von Zeichen W rtern und Abs tzen Flie text Abs tze und Zeilenschaltungen Formatieren und Gestalten von Text Rechtschreibung Grammatik und Silbentrennung Nummerierung Gliederung und Aufz hlung AutoKorrektur und Textbausteine Kopf und Fu zeilen Seitennummerierung Verwenden von Tabulatoren und Tabellen Speichern und drucken W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich 187 5314 Beruf und Karriere Word 2013 Aufbau EUR 72 00 5315 Wochenendseminar Gerhard Grabel Freitag 11 12 15 18 00 21 15 Uhr Samstag 12 12 15 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die bereits praktische Erfahrungen besitzen und den Funktionsumfang von Word 2013 effizient aussch pfen wollen Ihr Nutzen Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und lernen die Funktionsvielfalt von Word 2013 kennen Der Import von Excel Tabellen und Diagramme ist Ihnen vertraut und n tzliche Tipps helfen Ihnen die taglichen Herausforderungen zu meistern Inhalt Dokument und Formatvorlagen Spaltensatz Kopf und Fu zeilen Grafik und Layout Formulare und Felder Inhaltsverzeichnisse und alphabetische Stichwortindexe erstellen Fu und Endnoten Textmarken und Querverweise Tabellen und Diagramm import aus Excel
103. Details genauer betrachten die Sch rfe anpassen das Rauschen reduzieren K rnung hinzuf gen und Verzerrungen linsen oder perspektiv bedingt beheben Sie k nnen zur Erstellung eines gelungenen Schwarz Wei Bildes mit abgestuftem Kontrast bei der Konvertierung acht Farbkan le in Graustufen mischen Sie k nnen ungehindert experimentieren da die Originalfotos erhalten bleiben und die Bearbeitungsschritte jederzeit r ckg ngig gemacht werden k nnen Lehrbuchempfehlung Adobe Photoshop Lightroom CS 6 und CC Das umfassende Handbuch Galileo Design Verlag Bitte USB Stick mitbringen Digitale Fotografie I Herbststimmung Natur und Landschaftsfotografie siehe Kurs 8115 Digitale Fotografie Il Einf hrung in die Digitale Fotografie s Kurs 8116 Digitale Fotografie Ill Gestaltungspraxis Portrait amp Menschen Faces amp People siehe Kurs 8117 Digitale Fotografie IV Abendstimmung amp Nachtaufnahmen s Kurs 8118 191 5501 Eigene Webseiten gestalten Grundlagen Dreamweaver CS 6 und CC EUR 63 00 5502 Wochenendseminar Johannes Plataniotis RoBbach Adobe Certified Expert ACE Freitag 20 11 15 18 00 21 00 Uhr Samstag 21 11 15 9 00 15 00 Uhr am Samstag Riickeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Sie erfahren wie die Arbeitsumgebung von Dreamweaver aussieht wie Sie eine neue Website anlegen die Seite mit Inhalten f llen Texte un
104. EUR 13 00 F r Kinder ab 4 Jahren mit einer Begleitperson Ute Koops oo Dienstag 15 12 15 15 30 18 30 Uhr 3421 Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Heute dreht sich alles um Wachs und Kerze Wir werden Bienenwachskerzen rollen Ker zen mit Verzierwachs gestalten Kerzen aus Wachsresten mit und ohne Duft l gie en und Geschenkanh nger mit Tropfkerzen basteln Zum Schluss gibt es eine Pl tzchen kerze lasst euch berraschen was das ist Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Die Materialkosten belaufen sich auf 8 00 pro Kind Bitte eine Sch rze Wachsreste und eine Transportbox mitbringen Bei der Anmeldung bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes mit angeben IFOS Interessante Flug Objekte EUR 6 50 3422 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 12 01 16 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Wir fertigen interessante Flugobjekte aus verschiedenen Materialien Dies sind z B Pa pierflieger wie der Turboringfl gler einen Hubschrauber einen Zimmerbumerang einen Minidrachen und einen Flieger aus Balsaholz oder Hartschaumstoff Wer will kann sie auch bemalen Bringt bitte einen gro en Schuhkarton oder hnliches mit damit ihr eure IFOs sicher mit nach Hause nehmen k nnt Materialkosten im Kurs 5 00 EUR Spa am T pfern EUR 49 50 F r Kinder ab 6 Jahren Karin Keller Montag 28 09
105. Eine Meditation oft mit Mantras Konzentrationsw rter kombiniert ist als vertiefende Achtsamkeitsschulung Bestandteil jeder Stunde Bitte Matte Decke und Sitzkissen f r die Meditation mitbringen 7107 Yoga f r bende EUR 49 00 Heike Schimmer Montag 28 09 15 19 45 21 15 Uhr 14x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Wir ben Kundalini Yoga in der Tradition nach Yogi Bhajan Ein Aufbaukurs f r bende mit Erfahrung in Kundalini Yoga geeignet Bitte Matte Decke und Sitzkissen f r die Meditation mitbringen Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen Das etwas andere eschenk ein GUS EAR Boerasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 224 Gesundheit Christine Schindler Als Heilpraktikerin f r Psychotherapie wei ich aus eigener und beruflicher Erfahrung wie wichtig unsere Stabilit t von K rper a Geist und Seele ist Die Yogapraxis bietet aus meiner Sicht eine hervorragende M glichkeit jeden Menschen in seiner eigenen Ganzheit anzunehmen und ein Konzept zu geben um den viel f ltigen Anforderungen des Alltags besser gerecht zu werden und eigene Ressourcen zu erkennen und auszubauen Um Yoga zu lernen m ssen Sie nicht davon ausgehen dass Sie einen schlanken sportlichen K rper oder ein besti
106. Element seiner Welt Tagt glich erkunden und kontrollieren Hunde ihre Umwelt olfaktorisch also mit der Nase Suchspiele entsprechen damit den nat rlichen Bed rfnissen unserer Hunde fordern sie geistig und k rperlich f rdern die Bindung zwischen Mensch und Tier durch die gemeinsame lustbetonte Besch ftigung und bieten vielf ltige M glichkeiten Hunde entsprechend ihrer rassespezifischen Veranlagungen auszulasten Auch jagdlich hochgradig motivierte oder besonders selbst ndige und schwer kontrollier bare Hunde orientieren sich durch die gemeinsame sinnvolle und artgerechte Besch fti gung mehr an ihrem Menschen Also nutzen Sie doch seine besonderen F higkeiten Verlegen Sie h ufig Ihre Schl ssel oder Ihr Mobiltelefon sind Sie allergisch auf Hasel n sse oder andere Lebensmittel gehen Sie gerne Pilze sammeln Diese Schnupperstunde bietet die M glichkeit die Vorlieben Ihres Hundes auszuprobie ren und damit die olfaktorische Welt Ihres Hundes besser kennen zu lernen Die Kursdauer 2 oder 3 Stunden richtet sich nach der Teilnehmerzahl EUR 14 00 2602 Artgerechte Ern hrung f r Hunde EUR 21 00 Daniela Leikauf Freitag 16 10 15 17 00 18 30 Uhr Freitag 23 10 15 17 00 18 30 Uhr Freitag 30 10 15 17 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Ern hrung warum ist es so wichtig unsere Tiere der Art entsprechend zu ern hren Auf drei aufeinander folgende Abende erhalten Sie einen
107. Feldenkrais Methode verbessern Ihre Selbstwahrnehmung und helfen Ihnen fr hzeitig Anstrengungen zu erkennen und zu mindern Bitte eine Matte Decke und Socken mitbringen Bequeme warme Kleidung ist empfehlenswert Entspannung f r Kiefer und Nacken mit der Feldenkrais Methode EUR 10 50 Heike Steinbauer Samstag 21 11 15 14 00 17 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Stress und berm ige Anstrengung f hren oft zu Verspannungen Schmerzen und n chtlichem Z hneknirschen Lernen Sie durch ausgew hlte sanfte bungen solche Spannungen zu reduzieren fest eingefahrene Gewohnheitsmuster aufzusp ren und zu ver ndern Bitte eine Matte Decke und Socken mitbringen Bequeme warme Kleidung ist empfehlenswert Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evil Decke und etwas zum Trinken mitbringen 220 Gesundheit 7009 Zwingen Sie sich etwa abzunehmen EUR 18 00 7010 Erwin Hauser Montag 23 11 15 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Vielen fallt es nicht leicht sich so zu verhalten dass sie ihre Gesundheit fordern sich mehr bewegen genug Wasser trinken Naturbelassenes essen und nicht so spat essen Zu gesundem Verhalten kann man sich nicht zwingen
108. Gang Neben der Information ber Faszien werden Ihnen an diesem Abend auch kleine bungen aus dem Faszientraining vorgestellt 7002 Xucker Xylit Birkenzucker statt Zucker EUR 8 00 Christine Schindler Montag 05 10 15 18 30 20 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 M chten auch Sie den Zuckerverbrauch einschr nken bzw auf gesunde Zuckeralterna tiven umstellen wissen aber nicht wie Dann lassen Sie sich mit diesem Vortrag ber raschen wie einfach dies m glich ist Die Informationen basieren nat rlich einerseits auf fundiertem Wissen von Experten aber auch auf meiner langj hrigen pers nlichen Erfahrung mit Xucker im Alltag Xucker ist eine nat rliche Zuckerart auch bekannt als Xylit und Birkenzucker Er wirkt vielfach auf unseren Organismus Sie k nnen Ihre Z hne vor Karies und Parodontitis sch tzen Er wird Insulin unabh ngig verstoffwechselt und ist dadurch auch f r Diabetiker geeignet Er enth lt 40 weniger Kalorien Sie erfahren alles ber die richtige Anwendung Au erdem einen berblick der Zuckerkombination unserer Lebensmittel die nicht mit dem Begriff Zucker gekennzeichnet sind und vie les mehr Eine Kostprobe f r jeden Teilnehmer ist inklusive 218 Gesundheit 7003 Gesundheit in Balance S ure Basenhaushalt EUR 6 00 Margaretha Mayr Donnerstag 15 10 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Schon der griechische Arzt Hi
109. Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Die richtige Trainingsform spielt eine sehr wichtige Rolle zur Vorbeugung gegen Osteo porose Ein kontinuierliches Training hat Einfluss auf die Knochendichte Die Gymnastik enth lt bungen zur Kr ftigung der Ganzk rpermuskulatur und der Wirbels ule sowie eine abschlie ende kleine Entspannung 7206 Faszientraining und R cken EUR 28 50 Carmen Peter Dippold Freitag 23 10 15 15 00 16 00 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 Faszien umh llen unsere Muskeln wie eine Netzstrumpfhose beeinflussen die Beweg lichkeit unserer Gelenke f hren und halten unsere Organe an Ort und Stelle Als verbin dendes Gewebe sorgen sie je nach Anforderung f r Halt oder Geschmeidigkeit Wir deh nen und strecken uns mit leichter Musik erforschen unsere Beweglichkeit erarbeiten Bewegungsabl ufe nutzen Handger te Black roll Stuhl und Matte um neue Erkennt nisse aus der Faszien Forschung in Bewegung umzusetzen Praxis f r Physiotherapie N p hysio fit r weingartner Krankengymnastik _Veno Iymphatische Osteopathie DK Massagen Man Lymphdrainagen Med R ckentraining Fasziendistorsions Manuelle Therapie p modell nach Typaldos Ki 7 i En _Golf Physio Training _ganzheitl Behandlung ideales Wintertraining des Kiefergelenks f r Golfer Oberasbacher Str 2 Oberasbach Tel 0911 69 7989 Em
110. Jahren EUR 22 00 3309 Delia Zimmler Freitag 13 11 15 14 30 16 30 Uhr NEU Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 3310 Delia Zimmler Freitag 08 01 16 14 30 16 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Gemeinsam kochen wir einfache aber leckere Gerichte aus der asiatischen K che Neben einem Hauptgang soll es auch Nachtisch oder einen Snack geben Zus tzlich gibt es Tipps und Geschichten aus verschiedenen asiatischen L ndern Getr nke bitte selber mitbringen Zu jedem Termin werden unterschiedliche Rezepte gekocht Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 10 00 Euro an Die Lebensmittelkosten in H he von 5 00 EUR pro Teilnehmer sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Va Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes N teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Geschaftsbedingungen S 298 299 AO Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt y r Wichtiger Hinweis N Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt J 153 unge 3400 Spezielles f r Kinder Schmetterlingsdrachen EUR 6 50 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 06 10 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2
111. Kochkurs fiir Kinder ab 6 Jahren N i s L gt Christine Scheler Freitag 04 12 15 15 00 17 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Selbstgemachte Kleinigkeiten verbreiten viel Freude und wenn sie aus der K che kom men trifft das umso mehr zu In diesem Kurs werden wir verschiedene kleine und schmackhafte Geschenke zubereiten die in einer passenden Verpackung sicherlich ganz gro rauskommen Die Lebensmittelkosten und die Materialkosten f r die Ge schenkverpackung in H he von insgesamt 8 00 EUR sind in der Kursgeb hr enthalten Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an die bereits in der Kursgeb hr enthalten sind Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen miissen die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden 151 die 3305 NEU Essen ist fertig Kartoffel und Co EUR 18 00 3306 Sabine Ederer Samstag 14 11 15 10 30 14 30 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Kochen kann jeder und gerade die die gar nichts damit am Hut haben sind eingeladen sich hier vom Gegenteil zu berzeugen Einfache Gerichte mit dem gewissen Etwas phantasievoll verfeinert Lieblingsrezepte die immer wieder berzeugen mit Spa und ohne viele Verrenkungen gutes und gesundes Essen auf den Tisch bringen Wi
112. Kreislauf Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen Eintrittsgeld f r die Badbenutzung in Kursgeb hr enthalten 7404 Aqua Fit f r Pfundige EUR 105 00 Gerlinde Sauer Montag 05 10 15 12 45 13 45 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken M chten oder m ssten Sie eigentlich Sport treiben haben aber Hemmungen meiden Fitness Studios ffentliches Schwimmbad oder Sportverein In dieser Kleingruppe sind Sie unter sich Im Wasser geht alles leichter das K rpergewicht wird auf 1 10 reduziert die Gelenke absolut geschont Die bungen sind nicht Schwei treibend und bringen Sie nicht au er Atem Ziel des Sports im Wasser ist ein Ganzk rpertraining bei effektivem Fettabbau Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportger te bereitet das abwechs lungsreiche Gesundheitstraining viel Spa Auch f r Nichtschwimmer geeignet Wassertiefe 1 35 m Wassertemperatur 30 32 Grad Bitte halten Sie vor der Anmeldung R cksprache mit Ihrem Arzt Eintrittsgeld f r die Badbenutzung ist in der Kursgeb hr enthalten 7405 Aqua Fit EUR 105 00 Gerlinde Sauer Donnerstag 08 10 15 15 00 16 00 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzk rpertraining m glich Die Muskulatur wird gelenkschonend gekr ftigt die Herz Kreislauf Fitness die Beweglichkeit die Kondition die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert Das Abnehmen wird beg nstigt Bei entsprechender Musik mit
113. Lehrkonzept in sehr kurzer Zeit gro e Erfolge in Gitarre spielen vorweisen und lehren Ich zeige Ihnen unz hlige Tricks und Tipps und gehe gerne auf individuelle Bed rfnisse ein Auf jeden Fall freue ich mich darauf meine Langj hrige Erfahrung als Gitarrist Lehrer und Entertainer weitergeben zu d rfen 8405 Gitarre II f r Teilnehmer mit Vorkenntnissen EUR 57 50 Siegfried Schmidt Donnerstag 01 10 15 15 10 15 29 10 15 12 11 15 26 11 15 14 01 16 28 01 16 19 30 21 15 Uhr im Dezember findet kein Kurs statt Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Nachdem im 1 Kurs A D E und H7 bew ltigt wurden werden jetzt C G und die Quer grifftechnik Barr ge bt Diese Technik erm glicht uns das Spielen aller brigen Dur und Mollakkorde die man zum Musizieren in allen Tonarten braucht Der Bass Rhythmus Anschlag auch Country amp Western Anschlag brushing oder Carter Lick genannt wird der Schwerpunkt beim Lernen neuer Begleittechniken sein 292 Kultur Gitarre V EUR 71 00 8406 8407 Siegfried Schmidt Montag 28 09 15 12 10 15 26 10 15 09 11 15 23 11 15 11 01 16 25 01 16 19 00 21 10 Uhr im Dezember findet kein Kurs statt Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Die bisher gelernten Anschlagtechniken und Zupfmuster werden vertieft und variiert Neben den Dur und Mollakkorden werden jetzt Septakkorde und weitere Akkordoptionen und Alterationen auf ihren musikali
114. Mo 05 10 Aufbruch in die Antike Di 06 10 Rom im Zeichen der P pstin Mi 07 10 Ein Dorf inmitten der Metropole Trastevere jenseits des Tiber Do 08 10 Das barocke Rom ein internationaler Magnet durch die Jahrhunderte Fr 09 10 Ende des Studienaufenthaltes und Verabschiedung Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 105 vhs AGE 4 Reisen und mehr Diese Studienreise ist bereits ausgebucht 1106 S ditalien Golf von Neapel Amalfik ste Capri 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 Tag 7 tagige Studienreise Annemarie Heinz 23 10 15 29 10 15 Neapel die Amalfik ste die Insel Capri viel beschrieben und besungen sind einige der sch nsten Reiseziele Italiens 3000 j hrige Kulturgeschichte Etrusker Griechen R mer Byzantiner Normannen und Staufer pr gen dieses St ck Italiens Sie erhalten einen Einblick in die Antike aber auch auf gro artige Landschaften sowie die St dte Neapel Sorrent Positano Amalfi und Ravello Fr 23 10 Bustransfer Flug nach Neapel Sa 24 10 Sorrentinische Halbinsel Kleine Wanderung Besuch eines Bauernhofs Fahrt um die H gel von Sorrent Wanderung mit Panoramablick durch Olivenplantagen vorbei an Zitronenb umen bis nach Sorrent Auf einem typischen Bauernhof der Region verkosten wir dort hergestellte Produkte und sehen bei der Herstellung von Mozzarella K se zu T
115. Montag 26 10 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Einer der sch nsten K stenabschnitte Italiens ist die ligurische K ste mit den f nf malerischen Orten der Cinque Terre und der Riviera bis ber die franz sische Grenze hinaus zur C te d Azur H hepunkte der Rivieren sind Portofino und Sestri Levante sowie Nizza Menton und Monaco auf franz sischer Seite Nizza ist ein mond ner Badeort und gleichzeitig eine gro e Stadt Ber hmt ist der Blumencorso im Karneval Ebenso bekannt ist das Zitronenfest in Menton Die pittoreske Lage zwischen Meer und Seealpen sowie die bestens erhaltene Alt stadt mit den engen Gassen ist ein Augenschmaus Die Postkartenmotive von Portofino oder Vernazza sind ebenso weltber hmt wegen der traumhaften Lage 2102 Mexicos S den Yucatan Il Mundo Maya EUR 5 00 Bernd Rippel Montag 16 11 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Die Multivisionsschau Mexicos S den Yucatan Die Welt der Maya zeigt Eindr cke aus dem S den Mexicos Die Bilder wurden bei einem dreiw chigen Urlaub im Herbst 2004 aufge nommen Zu sehen gibt es die Ruinenst dte der Maya wie z B Palenque eine Hazienda aus der Zeit der Sisal Barone sowie das moderne Mexico Aber auch die Tierwelt Yucatans kommt nicht zu kurz 2103 Nepal Annapurna Detlef Post Montag 07 12 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Sc
116. Montag 28 09 15 19 30 20 45 Uhr 12x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Den R cken bewusst wahrnehmen und effektiv sp ren und st rken Nach einer mit Musik hinterlegten Aufw rmphase werden wir gezielt die verschiedenen K rperregionen rund um den R cken sp ren funktionell kr ftigen mobilisieren und die Flexibilit t der Wirbels ule verbessern Abgerundet wird das Programm durch Dehn bungen Atem bungen und Entspannungs bungen Nat rlich sind Informationen rund um den Hal tungs und Bewegungsapparat und kleine Tipps und bungen f r den Alltag in diesen Kurs mit eingebaut Bitte feste Turnschuhe mit heller Sohle Isomatte und evtl Kleines Kissen mitbringen 7214 Gymnastik Mix EUR 35 00 Katja Kopf Montag 28 09 15 20 00 21 00 Uhr 15x Am 16 11 und 23 11 15 findet der Kurs von 20 15 Uhr bis 21 15 Uhr im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 bungen aus dem Pilates und Yogatraining unterlegt mit Kenntnissen aus der R cken schule f rdern Muskelaufbau und schulen die Haltung Beweglichkeit Koordination und das Gleichgewicht Auch das Thera Band kommt zum Einsatz Entspannungs und Dehn bungen runden die abwechslungsreiche Stunde ab Bitte mitbringen bequeme Kleidung rutschfeste Socken kleines Kissen Handtuch Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 239 Gesundheit Riickenfitn
117. Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Are you interested in joining a real Conversation Club Then come along and take part in the fun We discuss everything under the sun from holidays personality types and practi cal problems to social issues political topics and everyday ethics The goal of the course is to communicate opinions and thoughts fluently and accurately and to spend an enjoyable evening exchanging ideas with some very nice people Newcomers are welcome Course material will be provided by the teacher Kostenbeitrag zus tzlich 3 im Kurs Morning Conversation Course Aufbaustufe C1 EUR 52 50 6234 Jenny Richardson Schl tter Donnerstag 01 10 15 8 30 10 00 Uhr 15x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 Wake up and enjoy 90 stimulating minutes of English conversation over a cup of tea or coffee We discuss everything under the sun from holidays personality types and practical problems to social issues politics and everyday ethics The goal of the course is to communicate opinions and thoughts fluently and accurately and enjoy exchanging ideas with some very nice people Newcomers are always welcome Course material will be provided by the teacher Zusatzliche Kosten 3 im Kurs English for Advanced Learners Aufbaustufe C1 EUR 52 50 6241 Georg Lammermann Dienstag 29 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Apart from reading a slightly simplified literary text
118. Phantasiereisen k nnen uns dabei helfen Stress abzubauen uns besser zu entspannen Ziele zu verwirklichen und nachhaltig Ver nderungen im Leben zu forcieren Das Ziel dieser Methode ist es durch regelm iges Reisen in den Zustand k rperlicher und geistiger Entspannung zu gelangen und dadurch diverse Erkenntnisse zur Problem l sung zu finden In diesem Grundkurs erlernen Sie die Basis Techniken z B Visualisie rung Atemtechniken K rperentspannung Die Reisen sind sinnvoll aufeinander aufge baut Im Focus steht dabei die grundlegende Arbeit mit inneren Bildern die Ihnen helfen k nnen Ihren Alltag und Ihr Leben positiv zu ver ndern Eine Phantasiereise ist f r viele wie ein Kurzurlaub aus dem Sie gest rkt und mit neuen Eindr cken zur ckkehren Die ser Kurs ist f r Anf nger und f r Teilnehmer innen mit geringen Vorkenntnissen geeignet Bitte Matte Decke bequeme Kleidung warme Socken und wenn gew nscht Kissen mitbringen Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallen turnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evil Decke und etwas zum Trinken mitbringen 235 Gesundheit Bewegung und Fitness 7200 Bewegung fiir die grauen Zellen oder wie wir geistig lebendig bleiben EUR 28 50 Kerstin Bin der Dienstag 29 09 15 15 00 16 00 Uhr 10x we Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 e Unser Gehirn braucht standig neue Herausforderungen Alzheim
119. Pilzsachverst ndiger DGfM Samstag 19 09 15 8 00 13 00 Uhr Gasthaus Johann Hirneis 91580 Steinbach bei Bruckberg Zweist ndige Pilzwanderung im Wald von Steinbach bei Bruckberg Danach Fundbesprechung mit Pilzbestimmung und anschlie ender Zubereitung der Pilze zum kulina rischen Verzehr Sollte unser Fund aufgrund geringen Pilzvorkommens wetterabhangig klein ausfallen bleiben wir zur Pilzbestimmung vor orti im Gasthof Johann Hirneis Spezialit t der Wirtschaft Karpfen Mitzubringen Korb Messer Pilzbestimmungsbuch falls vorhanden 1302 Pilzwanderung EUR 7 50 Joachim und Sissi Stanek Sonntag 20 09 15 9 00 11 00 Uhr Buttendorfer Wald Sie sch tzen Pilze als K stlichkeit Dann machen sie sich mit uns auf die Suche Die ge fundenen Pilze werden erkl rt Sieht man das Gift am Pilz Sie lernen etwas ber Erken nungsmerkmale und ob man sich auf Pilzregeln verlassen kann Nur genaue Kenntnis sch tzt vor Vergiftungen Die Exkursion eignet sich auch f r Kinder ab 7 Jahren Bitte Korb und Messer mitbringen Achten sie auf lang rmelige Bekleidung wegen der Zeckengefahr Sissi und Joachim Stanek sind Pilzsachverst ndige der NHG und mit Prof Dr Holm Schnei der aus Erlangen Autoren des Pilzbuches f r Kinder Gehst du mit mir Pilze suchen Treffpunkt Buttendorfer Wald zwischen Ammerndorf und Ro tal Von Ammerndorf kommend 2 Einfahrt rechts am Waldrand 108 vhs unfer isen und We 1303 F
120. Richardson Schl tter Julie Schl tter Samstag 21 11 15 9 30 17 00 Uhr Riickeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Would you like to learn how to cook a typical American Thanksgiving Dinner We will learn to make a turkey with stuffing corn bread apple pecan and pumpkin pie to name just part of the menu You don t have to be a master cook or speak perfect Eng lish to come along and join the fun Grundkenntnisse in Englisch sind hilfreich aber hier wird learning by doing praktiziert und jeder kommt mit seinen Englischkenntnissen bestimmt zurecht Lebensmittelkosten ca EUR 16 00 im Kurs Bitte Geschirrt cher und kleine Beh lter zum Einf llen mitbringen Kinder Kochkurse siehe Kurse 3301 3311 Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Geschaftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 268 Ihre Ansprechpartnerin Kultur amp Gestalten Susann Seidl Tel 0911 96 91 167 269 Kultur Inhaltsverzeichnis Kultur und Gestalten Literatur Vortrage und Lesungen Gro nackt und wie aus Eis Ein kunst und kulturgeschichtlicher Vortrag 8001 zur Repr sentationsplastik am N rnberger Reichsparteitagsgelande Stummfilm mit Stimme Slapstick Poetry mit Ralph Turnheim 8002 10 Jahre Frankenkrimis 10 Jahre Paul Flemming 8003 Al
121. Spielfreude und Lachen lebt in N rnberg arbeitet berall An diesem Abend werden sie in verschie dene Facetten des Clownspiels eintauchen Ausdruck und Kommunikation mit dem K rper nonverbales Spiel Spontanit t und Improvisation Komik Lebendigkeit und Spiel freude unterst tzt von Musik in einer sicheren Atmosph re Ob heiter oder ernst mutig oder sch chtern Hereinspaziert Ein Abend zum Ausprobieren f r Menschen ohne und mit Theatererfahrung Bitte Bewegungskleidung dicke Socken ev mit Noppen und eine Decke mitbringen Materialgeld 2 00 Euro f r Clownnasen Weitere Infos www susanne carl de www rotenase clowntheater de WW Freude ist wie ein Strom Sie flie t ohne Unterlass Das ist nach meinem Glauben die BERN die der Clown uns zt berbringen versucht 273 Kultur Kids on stage siehe Kurs 3218 8006 Zaubern leicht gemacht EUR 39 50 Robert Esser Donnerstag 01 10 15 19 00 21 15 Uhr 5x Mittelschule Oberasbach VI E2 Physikraum Schulstr 2 Mit einem kleinen Zauberprogramm sind Sie ein gern ge sehener Gast auf jeder Party Die Grundlagen dazu werden in diesem Kurs vermittelt Dabei gilt Qualit t vor Quantit t Es wird besonderer Wert auf die Pr sentation gelegt wobei nat rlich die Tricktechnik nicht zu kurz kommt Der Kursleiter ist professioneller Magier und Direktor der Zauberschule N rnberg Auch Zauberinnen sind herzlich willkommen Materialkosten im Kurs Maltechnik un
122. Telefon 0911 9691 124 148 und 153 p Fax 0911 9691 160 N E mail vhs oberasbach de www vhs oberasbach de vhs vhs Zirndorf SchulstraBe 4 90513 Zirndorf Offnungszeiten Mo Fr 9 00 12 00 Uhr Do zus tzlich 15 00 18 00 Uhr Telefon 0911 9 65 72 39 Fax 0911 6 00 39 02 E mail vhs zirndorf de Su a www zirndorf de vhs
123. Thema Ruhestand auseinander Daher spricht er alle Alters und Berufsgruppen an Zu folgenden Themen erhalten Sie hier die Antworten Wie gestalte ich mein Alterseinkommen optimal Renten berechnung und Ruhestandsplanung Ehegattenversorgung Betriebs und Witwen Witwerrenten Steuersparmodelle z Wie manage ich meine Versorgung f r den Ruhestand Freibetr ge Nebenbesch fti gung und Einnahmen w hrend des Rentenbezuges ber oder Unterversorgung Habe ich alles geregelt Versicherungsschutz Pflegefall Vorsorgevollmacht Patienten verf gung Testament 123 Gesellschaft und Leben 2302 Manchmal zwickt und knackt es manchmal f hle ich mich pudelwohl Soll ich mich mehr bewegen oder schonen EUR 5 00 Vortrag von Dr Norbert M ller mit Fragerunde Norbert M ller Donnerstag 26 11 15 19 30 21 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Dr med Norbert M ller ist Facharzt f r Orthop die Sportmedizin Chirotherapie Physikalische Therapie in Zirndorf sowie Dozent an der Friedrich Alexander Universit t Erlangen und Dozent f r den Berufsverband der Fach rzte f r Orthop die und Unfallchirur gie Moderator Josef Wegele Dozent an der vhs Oberasbach und bungsleiter im Bereich Gesundheitssport Ob jung oder alt dick oder d nn Ob im Beruf k rperlich gefordert oder durch Sitzerei unterfordert Ob Sportlerin oder Blumenfreund Wir stehen alle vor der Frage Bewege ich mich zu weni
124. UR 25 00 3113 Kleingruppe h chstens 6 Teilnehmer Erika P llet Dienstag 10 11 15 14 00 15 30 Uhr 3x FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Kinder brauchen eine gesunde psychische St rke damit sie handeln k nnen denn seelische k rperliche und sexuelle bergriffe k nnen den Kindern berall begegnen Der Tiger und die Dozentin helfen hier speziell den Jungs ihre eigenen Bed rfnisse und Gef hle wahrzunehmen und auszudr cken Au erdem lernen sie selbstsicherer zu wer den sich gest rkt zu f hlen so dass sie auch NEIN sagen und Grenzen setzen k nnen Die 3 Nachmittage sind aufeinander aufgebaut und vermitteln auf kindgerechte Weise die Inhalte des Trainings Wir malen singen machen Rollenspiele und haben viel Spa miteinander Vor dem Training l dt die Dozentin die Eltern der angemeldeten Kinder zu einem Eltern abend ein der Ihnen einen Einblick in ihre Arbeit vermittelt Au erdem zeigt sie Ihnen konkrete Handlungsm glichkeiten auf wie Sie auch im Alltag Ihre Kinder unterst tzen k nnen Der Elternabend findet am Dienstag den 27 10 2015 um 19 30 Uhr FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 statt TIGERMUT Selbstbehauptungstraining f r 5 7 j hrige M dchen EUR 25 00 Kleingruppe h chstens 6 Teilnehmer Erika P llet Dienstag 10 11 15 16 00 17 30 Uhr 3x FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Kinder brauchen eine gesunde psychische St rke damit sie handeln k nnen denn seelisc
125. Zeitmanagement beim Lernen Verschiedene Lerntypen die richtige Lerntechnik f r sich selbst finden Kurzfristige Erleichterung in Stresssituationen z B Atemtechniken Umgang mit Lampenfieber und Blackouts in Pr fungen Methoden Inhaltlicher Input Selbstreflexions bungen Entspannungs bungen Rollenspiele zu Pr fungssituationen mit Feedback Diskussion und Erfahrungsaustausch Die hohe Kunst der Motivation siehe Kurs 2405 Ged chtnis Konzentration Neues effizient lernen siehe Kurs 2406 Vorbereitungs und F rderkurse 4201 Vorbereitungskurs f r den Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule EUR 87 50 in den F chern Deutsch Englisch und Mathematik Sara Holzberger Dienstag 10 11 15 16 30 18 00 Uhr 25x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Vorbereitung auf die schriftlichen Abschlusspr fungen in den F chern Deutsch Englisch und Mathematik Vertiefen und Wiederholen des wichtigsten Stoffes ausf hrliches Be sprechen sowie Bearbeiten von Abschlusspr fungen Geeignet f r die 9 Regelklassen der Mittelschule f r die M9 und externe Pr flinge geeignet die den Quali antreten werden 4202 F rderkurs Englisch f r den Realschulabschluss EUR 105 00 Fit f r die Abschlusspr fung Tilman Zimmler Donnerstag 01 10 15 18 00 19 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Vertiefung des Stoffes der 9 und 10 Klasse f r Realschule und Externe Gezieltes Uben
126. a Moderne Kunst ein kritischer Vergleich EUR 5 00 Dr Alfred Kr ner Montag 23 11 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Man geht davon aus dass in jeder geschichtlichen Epoche sei es Mittelalter oder Neuzeit das was man Kunst nennt verschiedenen Ausdrucksformen geschaffen hat Gibt es bei aller Verschiedenheit die Kunst Wenn ja worin besteht sie Der Vortrag versucht diese Fragen durch eine Gegen berstellung Alter Meister und Moderner Kunst anhand einer Reihe von Bildern zu beantworten Anmeldung f r Vortr ge nicht erforderlich Abendkasse Theater und Schauspiel 8005 Nie verlerne so zu lachen EUR 18 00 Schnupperkurs Clown f r Erwachsene jeden Alters mit Susanne Carl Clownin Rote Nase Clowntheater und K nstlerin Susanne Carl Freitag 23 10 15 18 30 21 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Neben geb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Die Welt wieder naiv mit den Augen der Kinder sehen das unvoreingenommene Staunen ist die Quelle des Spiels mitder Susanne Carl roten Nase Hier gibt es eine Weltfernder Jiebt es ein L cheln hervorzurufen rationalen Logik voller Gef hl Hier werden sieht in ihrer Kunst immer die Schw chen zu St rken Scheitern kann M glichkeit zu Kommunikation sch n sein Das ist das Potential des und Verbindung Clowns Dieser Perspektivwechsel ffnet ist freischaffende K nstlerin Freir ume f r
127. abeth Heinicke Mittwoch 30 09 15 18 00 19 00 Uhr 15x Kein Kurstag am 21 10 BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal In der abwechslungsreichen Stunde trainieren wir mit schwungvoller Bewegung und Musik neben dem R cken auch die Ausdauer und den gesamten K rper Wir wenden gezielte Elemente der Wirbels ulengymnastik und verschiedene Entspannungstechniken an um unser Gleichgewicht zu trainieren Ein spezielles Programm sorgt zus tzlich f r Kr ftigung der Muskeln und Straffung von Bauch Beinen und Po Bitte nutzen Sie aus schlie lich den Garteneingang ber die Stiftstra e Bitte mitbringen Bequeme Kleidung Turnschuhe Matte Handtuch ggf etwas zum Trinken u v a gute Laune amp Motivation Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evil Decke und etwas zum Trinken mitbringen 240 Gesundheit 7224 Wirbels ulengymnastik EUR 35 00 7225 Sylvia Gaus Mittwoch 30 09 15 18 30 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle links Schulstr 2 Mobilisierung der Wirbels ule Kr ftigung der R cken Bauch und Rumpfmuskulatur Haltungsschulung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen Am Ende der Stunde entspannen wir zur Verbesserung der K rperwahrnehmung und F rderung des k rper lichen und seelischen Wohlbefindens Wirbels ulengymnastik EUR 26 50 7226 Kathrin Germann Mittwoch 30 09 15 18 30
128. about texts of our interest travel experiences and everyday events Perhaps we ll decide to read a book Besides fun this is a good way to improve voca bulary and grammar knowledge English Let s Talk Mittelstufe B2 EUR 52 50 6231 Jenny Richardson Schl tter Donnerstag 01 10 15 10 15 11 45 Uhr 15x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 We will have fun improving our English conversation skills by discussing topics of inte rest and we will work on increasing vocabulary by reading articles from newspapers magazines and the internet We will discuss songs and podcasts as well as play language games over a cup of tea Course material will be provided by the teacher Kostenbeitrag 3 00 im Kurs Tuesday Morning Conversation Aufbaustufe C1 EUR 80 00 Dagmar Kniffki Dienstag 29 09 15 9 00 10 30 Uhr 12x Am 1 12 kein Kurstag FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 This class gives those wishing to improve their use of English the opportunity to practice conversation in a small group We aim to increase the participant s confidence and ability to communicate by reading texts of general interest and out of everyday life and then talking about it Kein Kursbuch Material wird von Lehrkraft gestellt Kostenbeitrag zus tzlich 3 00 im Kurs 203 6232 English Conversation Course Aufbaustufe C1 EUR 68 00 6233 Jenny Richardson Schlotter Mittwoch 30 09 15 19 45 21 15 Uhr 15x Mittelschule
129. acht in der Gemeinschaft gro en Spa und dient nebenher auch als Osteoporose Prophylaxe und trainiert den Beckenboden Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 245 7247 Gesundheit Br i QW 1 i i A f smoveyFUN swing move amp smile EUR 60 50 7248 Karin Pilz Montag 09 11 15 19 00 20 00 Uhr 10x Am 7 12 findet kein Kurs statt Treffpunkt Gesundheit amp Beweglichkeit Oberasbacher Str 3 OAS Erleben Sie den nat rlichen Bewegungsspa mit Genuss und Lust statt k nstlichem Sportstress mit Schwei und Frust Gewinnen Sie mit dem Fitness und Therapieger t ein v llig neues Lebensgef hl das smoveyGEFUHL Im Inneren der SmoveyRINGE be finden sich vier frei laufenden Stahlkugeln die feine Vibrationen erzeugen und ber die Handreflexzonen den gesamten Organismus stimulieren eben swing move amp smile smoveyFUN 50 plus swing move amp smile EUR 60 50 Karin Pilz Dienstag 10 11 15 9 30 10 30 Uhr 10x Kein Kurs am 8 12 Treffpunkt Gesundheit amp Beweglichkeit Oberasbacher Str 3 OAS Sanfte Bewegung mit den smoveyRINGEN angepasst an die k rperlichen M glichkei ten Erleben Sie den nat rlichen Bewegungsspa mit Genuss und Lust statt k nstlichem Sportstress mit Schwei und Frust Gewinnen Sie mit dem Fi
130. achtliche Tour mit herzigen Geschichten zwischen Christkindlesmarkt und Kaiserburg EUR 9 00 1315 Dr Ute J ger Sonntag 13 12 15 17 00 18 30 Uhr Treffpunkt N rnberg am Bratwursth usle gegen ber St Sebald Sy Apfel Nuss und Mandelkern essen alle Kinder gern 5 Von Zwetschgenm nnla Rauschgoldengeln Zucker backereien dem heiligen Sebaldus und warum Kaiser SAARE Friedrich Ill die Lebkuchen so gerne hatte Exklusiv zum N rnberger Christkindlesmarkt erz hlt die Nacht w chterin vom Werden und Wachsen des Kindlein Marktes den Menschen die rings um den Markt zuhause waren und den Traditionen und Br uchen zur Weihnachtszeit in N rnberg Dieser stimmungs volle Rundgang findet w hrend des Christkindles marktes statt W hrend der Tour erfahren Sie nicht nur Wissenswertes zur Geschichte des ber hmtesten deutschen Weihnachtsmarktes sondern die Nachtw chterin l sst Sie auch teilhaben an gef hlvollen und schalkhaften Sagen aus der N rnberger Geschichte Eine wahrhaft herzerw rmende Tour Die M hle im B rglein Ein Schatzk stlein im Verhorgenem EUR 5 00 M hlenf hrung Gert Linhard Sonntag 17 01 16 14 00 15 30 Uhr Treffpunkt M hle B rglein Gro habersdorfer Str 8 91560 Heilsbronn Die M hle B rglein am Jakobsweg gelegen wurde erstmals 1505 urkundlich erw hnt Wahrscheinlich ist sie aber um einiges lter Die M ller waren dem Zisterzienserkloster Heilsbronn abgabepf
131. ad 1 ISBN 978 3 19 309600 5 65191 Spanisch Grundstufe A2 EUR 80 00 Dieter Saur Mittwoch 30 09 15 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Wiederholungen aus dem Lehrbuch Con Gusto A2 und aktuelle Texte mit Grammatik bungen F r Teilnehmer innen mit Vorkenntnisse Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen Lehrbuch Con gusto A2 Klett Verlag 6521 Spanisch Mittelstufe B1 EUR 68 00 Alberto Torres Rodriguez Dienstag 29 09 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 F r Teilnehmer innen mit Vorkenntnissen der Spanischen Alltagssprache die ihr Wissen vertiefen m chten Auf unterhaltsame und spielerische Weise lernen und trainieren wir Grammatik und Aussprache Lehr und Arbeitsbuch Caminos neu B1 Klett Verlag ISBN 978 3 12 514958 8 Neugriechisch 6611 Neugriechisch Grundstufe A1 1 Semester f r Anf nger ohne Vorkenntnisse EUR 99 00 Anna Moysidou Dienstag 29 09 15 20 00 21 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Der Kurs bereitet Sie auf eine alltagsorientierte Unterhaltung f r Ihren Urlaub in Griechen land oder einen Aufenthalt vor Sie erhalten viele interessante landeskundliche Informa tionen Am Ende k nnen Sie allt gliche Ausdr cke und einfache S tze verstehen und verwenden Das Lehrbuch wird am ersten Kurstermin bekannt gegeben 212 Sprachen 6612 Neugriechisch Grundstufe A1 fiir Anfange
132. adumbau ge plant und ausgef hrt werden kann Ob Sie die Ma nahme komplett in Eigenleistung er stellen wollen oder durch Beauftragung von Handwerkern spielt dabei keine Rolle Ich m chte Sie auf die M glichkeiten und Fallstricke bei der Planung hinweisen au erdem erkl re ich Ihnen die n tigen Arbeiten und Bauabl ufe Elektrosmog allgegenw rtig aber v llig untersch tzt EUR 7 50 Uwe Dippold Donnerstag 10 12 15 19 30 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Wir leben mit Hochspannungsleitungen Trafostationen Induktionsherden Wasserbetten Heizkissen DECT Telefonen WLAN Routern und vielen anderen Schnurlosger ten Mobiltelefonen und Mobilfunkantennen Haushaltsger ten Unterhaltungselektronik etc Auch unbeabsichtigt m ssen viele Menschen Elektrosmog hinnehmen Sie bekommen von den Telefonfirmen digitale Router und meinen sie m ssten dann auch neue Telefone kaufen berall werden neuartige funkende Stromz hler eingebaut viele Leuchten sind mit LED Lampen ausgestattet obwohl es gesundheitlich f r manche problematisch sein kann All diese Elektroger te Kabel und Installationen erzeugen elektrische und magne tische Felder Alle Ger te mit Funkverbindungen erzeugen zus tzlich hochfrequente Emissionen Diese Felder und Strahlungen sind st ndige Stressfaktoren f r den K rper Sie schw chen das menschliche Immunsystem verursachen direkte Sch den auf zellul rer Ebene und beeinflussen das Nerven
133. aiianischer Hula Tanz siehe Kurse 7280 7281 Siehe Kurse 7290 7292 8502 Tango Argentino Anfangerkurs EUR 60 00 Petra Lutz Ernst Lehmann Freitag 02 10 15 20 15 21 45 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Tango Argentino ist ein Tanz der vom Dialog zwischen den Partnern lebt die gemeinsam als F hrender und Folgende ihre Schrittfolgen entwickeln Dieses Miteinander macht bereits ohne komplizierte Figuren viel Freude und l sst bei sch ner Musik den Alltag vergessen Im Anf ngerkurs werden wir mit einfachen bungen die Grundlagen des t nzerischen Gehens erste Figuren und viel Spa am Experimentieren vermitteln im Tango Argentino ist jeder Schritt erlaubt Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen keine Gummisohlen am besten Glatt oder Chromleder Einzelpersonen nehmen wir gerne auf die Warteliste und unterst tzen die Tanzpaarbildung 8503 Tango Argentino Mittelstufe und Quereinsteiger EUR 60 00 Petra Lutz Ernst Lehmann Freitag 02 10 15 18 45 20 15 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 In diesem Kurs legen wir viel Wert auf Basis bungen und den Kontakt im Paar erweitern das Figurenrepertoire und unterrichten Elemente aus traditionellem und modernem Tan go Nuevo Milonga und Vals In lockerer Atmosph re und bei sch ner Musik gehen wir auf jedes Paar individuell ein Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen keine Gummisohlen am besten Glatt oder Chr
134. ail info physio fit oas de www physiofit oas de 238 Gesundheit Riickentraining gezielt und effektiv EUR 44 00 7210 Tanja Adel Montag 28 09 15 16 30 17 45 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 7211 Tanja Adel Montag 28 09 15 17 45 19 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Den R cken auf angenehme und effektive Weise st rken Nach einer kurzen Aufw rm phase werden die verschiedenen K rperregionen funktionell gekr ftigt Mit mobilisieren den und stabilisierenden bungen verbessern Sie Ihre K rperhaltung und die Flexibilit t Ihrer Wirbels ule Informationen rund um den Haltungs und Bewegungsapparat und kleine bungen f r zwischendurch im Alltag erg nzen diesen Kurs 7212 Gymnastik Mix EUR 35 00 Katja Kopf Montag 28 09 15 19 00 20 00 Uhr 15x Am 16 11 und 23 11 15 findet der Kurs von 19 15 bis 20 15 Uhr im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 bungen aus dem Pilates und Yogatraining unterlegt mit Kenntnissen aus der R cken schule f rdern Muskelaufbau und schulen die Haltung Beweglichkeit Koordination und Gleichgewicht Auch das Thera Band kommt zum Einsatz Entspannungs und Dehn bungen runden die abwechslungsreiche Stunde ab Bitte mitbringen bequeme Kleidung rutschfeste Socken kleines Kissen Handtuch 7213 R ckentraining sanft und effektiv EUR 35 00 Daniela Zollner
135. an der Jahnstra e Feuerwehrger tehaus FFW Oberasbach Ro taler Stra e 10 Richtung Rehdorf BRK Seniorenheim Willy B hner Stiftsstra e 12 Diakonie Oberasbach Friedhofweg 5 Elisabeth Krau Schule Ohlauer Stra e 20 Tanzschule Forum Am Rathaus 14 Medialis Am Rathaus 14 Treffpunkt Gesundheit amp Beweglichkeit Oberasbacher Stra e 3 95 Uber uns Liebe Leserinnen und Leser dem Team der vhs ist es erneut gelungen ein themenreiches Programm mit vielen Abwechslungen fiir die GroBen aber auch fur die Kleinen zusammen zustellen Quer Uber alle Fachbereiche hinweg finden Sie viele neue Kurse Wir laden Sie deshalb dazu ein einfach einmal in unseren Programmseiten zu bl ttern Besonders hinweisen m chten wir auf eine Ausstellung unseres lang j hrigen Italienischdozenten Dr Bruno Spita Er wurde auserkoren mit seinen Werken die diesj hrige Verleihung des Internationalen N rnberger Menschenrechtspreises 2015 an Amirul Haque Amin aus Bangladesch zu begleiten Die Ausstellung in der Ehrenhalle des Historischen Rathauses N rnberg bruno da Todi 58 Jahre Konversation ber die Menschrechte und pflichten 24 09 08 10 2015 ehrt und w rdigt nicht zuletzt die Leistung des K nstlers selbst Mit viel Energie sind wir dabei unser Angebot zur F rderung der Lese und Recht schreibkompetenz Erwachsener mit beginnendem Erfolg ins Laufen zu bringen Die Ausstattung in sieben weiteren Unterri
136. ang zur NS Ideologie aus wie der Bezug zur damaligen Avantgar de Viele Lichtbilder machen die skulpturale und zeichnerische Erforschung plastisch Anmeldung f r Vortr ge nicht erforderlich Abendkasse Das etwas andere eschenk ein GUISE Boerasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 271 Ralph Turnheim Der geb rtige Wiener ist Schauspieler Regisseur und Autor er Er spielte unter anderem auf B hnen in Wien Prag Frank eee furt und war Ensemblemitglied des Hessischen Staatsthea 2 ters Wiesbaden 2005 erfand er die Leinwand Lyrik eine spezielle Mischung aus Filmvorf hrung und Lyrik Lesung amp An diesem kurzweiligen Abend bleibt kein Auge trocken und x es darf ausgiebig gelacht werden K nnen Dick und Doof noch lustiger sein als sie es eh schon sind Ja sie k nnen Der Leinwand Lyriker spricht seine Texte nicht nur er erweckt sie zum Leben Er spricht alle Figuren imitiert jedes Ger usch lautmalerisch inszeniert in Leave em laughing einen minutenlangen Lachanfall und das so als k nne man Dick und Doof zweistimmig lachen h ren Hohenzollerische Zeitung SLAPSTICK 8002 Stummfilm mit Stimme Slapstick Poetry mit Ralph Turnheim EUR 10 00 Ralph Turnheim Mittwoch 21 10 15 19 30 21 45 Uhr Stadtb cherei Rathaus Oberasbach Wer ist der beste aller Stummfilmkomiker Ist die clevere Artistik Charlie Chaplins besser al
137. ass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 270 Kultur Musik und Gesang Eine Reise durch die Musikgeschichte 8401 Singen tut gut 8402 Akkordeonspielen fiir Fortgeschrittene 8403 Gitarrenworkshop f r Lehrkr fte und Erzieher 8404 Gitarre II V Gitarre Ensemble Arrangement 8405 8407 Gitarre f r Jugendliche 3206 3208 Blockfl te f r Kinder 3205 Klavier f r Jugendliche 3209 3211 Didgeridoo spielen ohne Noten 8408 Tanz Ole Ole Flamenco amp Salsa Workshop 8501 Tango Argentino 8502 8503 American Line amp Partner Dance 8504 8505 Irischer Stepptanz 8506 Schottischer Abend Ceilidh 8507 Deutscher Volkstanz 8508 Fr nkischer Volkstanz 8509 Lichtmesstanz der Volkshochschule 8510 tur sung 8001 Gro nackt und wie aus Eis EUR 5 00 Ein kunst und kulturgeschichtlicher Vortrag zur Repr sentationsplastik am N rnberger Reichsparteitagsgel nde Schoko Schmiz Montag 12 10 15 19 30 21 00 Uhr We Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Thema dieses Vortrages ist der Schmuck in Form von Skulpturen die an den Bauten des Reichsparteitagsgel ndes u stehen sollten Diesen Arbeiten von nationalsozialistischen Bildhauern fast ausschlie lich in Gips stelle ich Werke von K the Kollwitz Alberto Giacometti Ernst Barlach und Henri Laurens gegen ber Deutlich und sehr gegens tzlich wird das Menschenbild hinter den Werken herausgearbeitet Wie sieht der Zusammenh
138. aut Gl ckshormone wer den produziert Im Intensiven Yoga arbeiten wir mit einer bewussten K rperanspannung sowie Entspannung und verbinden diese mit der Atmung Die bungen sind dynamisch pr zise und harmonisch aufeinander abgestimmt Die bungen sind klar konzipiert und k nnen schon nach wenigen Unterrichtseinheiten selbstst ndig ge bt werden Bitte rutschfeste Matte Sitzkissen Decke und Socken mitbringen Yin Yoga Der sanfte Weg zur Mitte EUR 66 00 7112 Christine Schindler Dienstag 29 09 15 18 00 19 15 Uhr 15 x Am 20 10 kein Kurstag Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Im Yin Yoga werden die bungen Asanas ohne Kraft ausgef hrt Hintergrund ist der dass nicht die Muskeln sondern die tieferen Schichten die Faszien angesprochen wer den Diese befinden sich im ganzen K rper und umgeben und umh llen das Bindege webe die Muskeln Sehnen Gelenke sowie die Knochen Die Kurven der Wirbels ule bekommen durch die bungspraxis die Impulse sich wieder zu regenerieren Auch die Flexibilit t in den Gelenken wird positiv beeinflusst Bei vielen Menschen verk mmert die Wirbels ule bzw wird durch stundenlanges Sitzen falsch beansprucht und verur sacht Schmerzen Die Yin bungen werden 3 5 Minuten gehalten Die meisten Positionen werden im Sit zen und Liegen ausgef hrt Der Yin bungsstil bietet die M glichkeit dass man die Dauer und Intensit t nach eigenem Empfinden ganz f r sich selb
139. b ude EDV Raum Kirchenweg 47 Fotografieren ist inzwischen einfach geworden doch wenn das Bild schief ist oder der Bildausschnitt nicht passt muss das Bild bearbeitet werden Dazu verwenden wir das tolle kosten lose Programm Gimp Damit kannst du noch mehr spannende Sachen machen z B Bilder so bearbeiten dass du drei Mal im gleichen Bild bist oder Fotomontagen also verschiedene Bilder kombinieren Beim 1 Termin werden wir Fotos machen und diese anschlie end mit Gimp bearbeiten Im Weiteren werden wir u a ein Raumschiff in N rnberg landen lassen euren Namen in eine Flammenschrift verwan deln und mit dem Filter IWarp Bilder verformen und Animationen erstellen F r diesen Kurs solltest du mit dem PC gut umgehen k nnen Zum ersten Termin bitte eine Digital kamera und einen USB Stick mitbringen Wer ein Stativ besitzt bitte dies ebenfalls zum ersten Termin mitbringen Zum Nachlesen gibt es f r 3 00 EUR ein Tutorial Schritt f r Schritt Anleitung Zus tzlich kannst du dir ein umfassenderes Tutorial als PDF zum Mitnehmen auf deinen Stick laden Computer Power Wochenende f r Kinder ab 8 Jahren Grundlagen EUR 26 00 3504 Marion Direnberger Freitag 27 11 15 15 00 17 15 Uhr Samstag 28 11 15 9 30 11 45 Uhr Sonntag 29 11 15 9 30 11 45 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Kinder die noch wenig Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben oder nur spielen lernen die Har
140. berasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Magnete und ihre Wirkungen sind spannend und geheimnisvoll Mit physikalischen Ex perimenten versuchen wir ein paar dieser Geheimnisse zu l ften und Licht in die ver bl ffenden Ph nomene zu bringen Materialkosten 2 50 Euro Mit folgenden Kursen setzen wir unsere beliebte Experimenten Reihe fort Experimente zu Natur und Technik stehen hier im Vordergrund Experimente mit Fl ssigkeiten EUR 6 50 3431 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 10 11 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Ein geheimnisvoller Unterwasservulkan spuckt blaue Tinte Filzstifte offenbaren ihr farbiges Geheimnis Au erdem untersucht ihr spielerisch die Dichte von Fl ssigkeiten experimentiert mit Seifenblasen und einiges mehr Anschlie end baut und bemalt jeder ein Holzboot mit Luftballonantrieb Materialkosten im Kurs 5 00 EUR Experimente mit Feuer EUR 7 50 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 17 11 15 15 30 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Feuer ist sicher das spannendste der vier Elemente Ihr d rft verbl f fende und lustige Tricks mit Streich h lzern ausprobieren und spielt flammendes Streichholzdomino Der H hepunkt Jeder der sich traut spuckt Feuer mit B rlapp sporen Dies ist sehr eindrucksvoll und so wie wir es machen v llig ungef hrlich Ein Erwachsener sollte bitte die Kinder z
141. berasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 262 Gesundheit 7523 Fastfood at home Burger amp Co EUR 20 00 7524 Kerstin Sallet Mittwoch 14 10 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Mit guten Zutaten zubereitet schmeckt ein home made Burger doppelt so gut Wir kochen internationale Lieblingsgerichte von Falafel ber Piroschki Lahmacun bis zu Sat SpieBchen Nie war Fastfood so gut Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 11 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Ungarische Vielfalt EUR 17 00 7525 Hilda Inhof Dienstag 27 10 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 M chten Sie gerne die landestypische K che Ungarns kennenlernen Heute bereiten wir zusammen traditionelle ungarische Spezialit ten zu wie die feuerrote Fischsuppe mit Nudeln Eszderhazy Rostbraten und geschichtete Kartoffeln Eine besonders innige Liebe verbindet Ungarn mit dem S en deshalb genie en wir zum Abschluss die S speise Szekszarder Sch ssel und einen Kuchen Die Lebensmittelkosten in H he von 8 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Kulinarische K stlichkeiten aus der T rkei EUR 9 00 7526 Bedriye Savas Mittwoch 28 10 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Schmackhafte und exquisite K stl
142. besseren Kon zentration werden Mantras Klangsilben eingesetzt Eine Atemf hrungs bungsreihe wird verschiedene Schwerpunkte haben wie z B Organe st rken Immunsystem anregen Wirbels ule flexibel halten Stress begegnen Der Unterricht findet nach der Tradition von Yogi Bhajan statt Ich w rde mich ber Ihren Anruf freuen 0911 28 94 79 Bitte Matte Decke Sitzkissen und Wasser zum Trinken mitbringen Neu Yoga meets Pilates siehe Kurs 7113 228 Gesundheit Qi Gong f r bende EUR 35 00 7125 7126 7127 Sigrid Schwaiger Dienstag 29 09 15 17 00 18 15 Uhr 12x Pestalozzi Grundschule Oberasbach E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Sigrid Schwaiger Dienstag 29 09 15 18 15 19 30 Uhr 12x Pestalozzi Grundschule Oberasbach E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Es werden die 8 Brokate die 18 fache Ubung oder die 5 Kranichfiguren ge bt Qi Gong Erfahrung wird vorausgesetzt Qi Gong fiir Anfanger EUR 35 00 7128 Sigrid Schwaiger Dienstag 29 09 15 19 30 20 45 Uhr 12x Pestalozzi Grundschule Oberasbach E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Qi Gong Qi Energie Gong Arbeit Uben ist ein Bestandteil der traditionellen chine sischen Medizin Die Ubungen verbinden auf harmonische Weise Atmung Bewusstsein und Bewegung Durch regelm iges ben k nnen wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden und aktiv etwas f r unsere Gesundheit tun Alfred Dumproff Tai Chi Chuan begeistert mich seit 1985 Ich bin zertif
143. beziehungen Auch f r Schulabg nger die einen Ausbildungsplatz gefunden haben kommt es darauf an schnell die sozialen Spielregeln der Arbeitswelt zu erlernen Insbesondere wenn Sie Kontakt zu Kunden oder Gesch ftspartnern haben sind richtige Umgangsformen sowohl wichtig f r die AuBendarstellung Ihres Unternehmens als auch f r Ihren Ausbildungserfolg In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Regeln des Business Knigge kennen und erfahren wie Sie im Alltag Fettn pfchen mit Stil umgehen Ihr Nutzen Vermeidung von Stress Sicheres Auftreten im Berufsalltag H herer Ausbildungs und Berufserfolg Bessere Au endarstellung des Unternehmens Fortsetzung auf der n chsten Seite 179 Fortsetzung von Business Knigge Kurs 5107 Inhalte Die Macht des ersten Eindrucks Das eigene Erscheinungsbild passendes Outfit Richtig begr en sich selbst und andere souver n vorstellen Ein positives Gespr chsklima herstellen Der h fliche Umgang mit jedermann Der gute Ton am Telefon Umgang mit dem Handy Benimm im Berufsalltag bei Besprechungen im Restaurant etc Kommunikationsknigge f r Small Talk und Mails Umgang mit Fehlern und Kritik Methoden Fachlicher Input Praktische und berufsbezogene bungen und Rollenspiele mit Trainer Feedback Erfahrungsaustausch und Gruppendiskussion Kurse zur Pers nlichkeitsentwicklung 5200 Richtig ist wichtig Knigge f r Jedermann siehe Kurs 24
144. ch 202 6226 English Brush up your English Mittelstufe B1 EUR 80 00 6227 Dagmar Kniffki Dienstag 29 09 15 10 30 12 00 Uhr 12x Am 01 12 kein Kurstag FFW Oberasbach Raum 2 RoBtaler Str 10 Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen oder vertiefen wollen sind Sie in diesem Kurs richtig Wir lesen leichte Texte zu aktuellen und interessanten Themen und Sie werden die Ge legenheit haben viel zu sprechen Bei Bedarf wiederholen wir das eine oder andere Grammatikthema und werden uns auf das Niveau der Kursteilnehmer einstellen Und bei einer Tasse Tee oder Kaffee redet sich s gleich viel leichter Kein Kursbuch erforderlich Material wird durch Lehrkraft gestellt Kostenbeitrag zus tzlich EUR 3 00 im Kurs English Let s Talk Mittelstufe B2 EUR 99 00 6228 Jenny Richardson Schl tter Freitag 02 10 15 8 30 10 00 Uhr 15x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 We will have fun improving our English conversation skills by discussing topics of inte rest and we will work on increasing vocabulary by reading articles from newspapers magazines and the internet We will discuss songs and podcasts as well as play language games over a cup of tea Course material will be provided by the teacher Kostenbeitrag 3 00 EUR im Kurs English Easy Conversation Mittelstufe B2 EUR 68 00 6229 Marion Ewinger Dienstag 29 09 15 9 00 10 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 We love to talk
145. chenbau Delta Drachen oder Kastendrachen ab 8 Jahre Schmetterlingsdrachen ab 9 Jahre Experimente Themenauswahl Klang und Schall Licht Luft und Luftdruck Schwerkraft und Gleichgewicht Fl ssigkeiten Elektrizit t Feuer ab 8 Jahre Flipperspiel selbstgebaut ab 8 Jahre Gipsfiguren ab 8 Jahre IFOS Interessante Flug Objekte bauen ab 8 Jahre K ferwindrad f r den Herbst ab 8 Jahre Laubs gearbeiten z B Lieblings Fu ballstar Ritterburg Drachenburg Holzspiel Kantenhocker ab 8 Jahre M usefallen Rennauto bauen ab 9 Jahre Modellhei luftballone bauen und steigen lassen ab 9 Jahre Papiersch pfen ab 6 Jahre Perlentiere und Perlenfiguren ab 8 Jahre Ringe f deln ab 12 Jahre Fortsetzung auf der n chsten Seite 139 dic Fortsetzung Kindergeburtstage Schliisselanhanger aus Plexiglas ab 8 Jahre Schmuck aus Fimo ab 9 Jahre Seidenmalerei mit neuen Techniken ab 8 Jahre Silberne Fantasieanhanger schmieden ab 9 Jahre Silberne Freundschaftsringe schmieden ab 10 Jahre Slackline ab einer K rpergr e von 120 cm Windfische fiir Garten und Balkon ab 8 Jahre Windrad mit Wetterfahne ab 8 Jahre Windlichtglaser ab 6 Jahre Sie wahlen sich ein Thema aus und besprechen mit uns Tag und Uhrzeit der Aktion optimal 6 Wochen vorher Teilnehmen k nnen in der Regel bis zu 10 Kinder Die Kindergeburtstage kosten 75 00 EUR bei einem 2 Stunden Workshop und 95 00 EUR bei einem 2
146. chfolgende Themen praxisbezogen vermittelt 1 Grundlagen der Hygiene in lebensmittelherstellenden verarbeitenden und in Verkehr bringenden Betrieben 2 Basiswissen der Mikrobiologie der Lebensmittel 3 Kontaminationswege 4 Personalhygiene 5 Folgebelehrung nach 842 und 43 Infektionsschutzgesetz 6 Hygienema nahmen als Teil der Prozesshygiene 7 Sicherer Umgang mit Gefahrstoffen zur Reinigung und Desinfektion 8 Abschlussdiskussion auf Basis der Erfahrungen der Kursteilnehmer 9 Aush ndigung einer Teilnehmerurkunde Personalhygiene Unterweisung und Folgebelehrung nach dem Infektionsschutzgesetz f r Handwerksbetriebe und Einzelpersonen EUR 19 00 5203 Finktec GmbH Michael Kutscheidt Montag 09 11 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Im Rahmen der Nachschulung nach DIN 10514 Lebensmittelhygiene werden auf Basis der Erstbelehrung nachfolgende Themen praxisbezogen vermittelt 1 Grundlagen der Hygiene in lebensmittelherstellenden verarbeitenden und in Verkehr bringenden Betrieben 2 Basiswissen der Mikrobiologie der Lebensmittel 3 Kontaminationswege 4 Personalhygiene 5 Folgebelehrung nach 842 und 43 Infektionsschutzgesetz 6 Hygienema nahmen als Teil der Prozesshygiene 7 Sicherer Umgang mit Gefahrstoffen zur Reinigung und Desinfektion 8 Abschlussdiskussion auf Basis der Erfahrungen der Kursteilnehmer 9 Aush ndigung einer Teilnehmerurkunde Gekonnt te
147. chiedenen Kulturen Religionen und Musikrichtungen Mal ruhig und besinnlich mal beschwingt und lebendig Getanzt wird in bequemer Kleidung leichten Schuhen oder auch barfu Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich Gesundheit 7147 Meditativer Tanz Entspannen Kraft sch pfen und Lebensfreude entdecken EUR 28 50 7148 Susanne Rauschmayer Mittwoch 28 10 15 18 11 15 02 12 15 16 12 15 13 01 16 27 01 16 20 00 21 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Meditative T nze sind T nze zu ruhiger und zu beschwingter Musik Getanzt wird im geschlossenen oder offenen Kreis um einen gemeinsamen Mittelpunkt Einfache Schritt folgen und Wiederholungen er ffnen die M glichkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein Wir tanzen auf Lieder aus verschiedenen Kulturen Religionen und Musikrichtungen Mal ruhig und besinnlich mal beschwingt und lebendig Getanzt wird in bequemer Kleidung leichten Schuhen oder auch barfu Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich Stille und Entspannung Zeit f r sich selbst EUR 16 00 7149 Margaretha Mayr Donnerstag 12 11 15 18 00 19 30 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 An diesen drei Abenden nehmen Sie sich Zeit f r sich selbst Sie lernen einige prakti sche und alltagstaugliche Wege zu mehr Gelassenheit innerer Ruhe und Entspannung kennen Vielfach sind es recht einfache Dinge die uns wieder mit uns selbst v
148. chniken vertiefen Gestaltungsbeispiele unter www guenther spath jimdo com Bitte mitbringen Malgrund Aquarell evtl Gouache Acrylfarben Stifte Kreiden Pinsel und diverse andere Malutensilien Ich berate Sie gerne zu Beginn des Kurses bei der Materialauswahl Feder und Tusche Zauberhafte M glichkeiten der Federzeichnung EUR 48 00 8107 Robert Baloiu Donnerstag 15 10 15 18 30 20 00 Uhr 8x Pestalozzi Grundschule Oberasbach Ill 1 6 Textilraum Schulstr 2 Schritt f r Schritt von der Skizze bis zum fertigen Bild Anhand verschiedener Techniken machen Sie sich mit den kreativen M glichkeiten der Federzeichnung vertraut Umgang mit verschiedenen Federarten besondere Effekte Schraffieren Kontraste Licht und Schatten F r Teilnehmer mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet Bitte mitbringen Bleistifte Tusche Zeichentusche schwarz oder sepia verschiedene Zeichenfedern Federhalter Zeichenblock A4 oder A3 Papiere mit glatter Oberfl che Zeichenfeder Federhalter und Tusche k nnen auch beim Dozenten ausgeliehen werden Zeichen und Maltechniken EUR 34 50 Schnupperkurs am Wochenende f r Anf nger und Fortgeschrittene Robert Baloiu Freitag 15 01 16 18 30 21 00 Uhr Samstag 16 01 16 10 30 16 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Im Mittelpunkt wird die Vermittlung einer brei ten Palette an Ausdrucksm glichkeiten stehen Sie erfahren wo Ihre pers nlich
149. chokolade und anregenden Gew rzen wie Ingwer Vanille und Chili Kochen und genie en Sie zum spritzigen Granat apfel Aperitif feine Lachsr llchen und knusprige Garnelen auf buntem Salat M hren Orangen Cremesuppe mit Ingwer zarte Entenbrust a Orange mit einem cremigen Sellerie Kartoffel P ree und zum Abschluss ein Vanille Mousse mit Himbeeren und Schoko Chili Keksen Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 14 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Schreibzeug Klarsichth lle scharfes Messer Topflappen Sch rze und kleine Beh lter f r eventuelle Reste mitbringen Valentinstag ein Massagekurs f r Paare siehe Kurs 7015 Hensslers schnelle K che EUR 21 00 Heidemarie Lutz Mittwoch 18 11 15 17 45 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Starkoch Steffen Hensslers schnelle Nummern sind neue After Work Rezepte f r alle die es eilig haben Kochen und genie en Sie pikante Maissuppe Kartoffelpizza mit Tiro ler Speck Linguine mit Chili Garnelen H hnchenpfanne mit Sherrysahne und Cashew Couscous Zucchini Auberginen Gem se gefrorene Beeren mit wei er Schokoladen sauce u a Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 12 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Schreibzeug Klarsichth lle scharfes Messer Topflappen Sch rze und kleine Beh lter f r eventuelle Reste mitbringen Die VHS Programme liegen in O
150. chtsr umen an der Mittelschule hat im abgelaufenen Semester eine Aufwertung erfahren Hinzugekommen sind Beamer und Laptop Der Fremdsprachenunterricht kann nun zus tz lich mit DVDs noch vielf ltiger gestaltet werden Gemeinsam mit unseren Teilnehmern an den stets ausgebuchten Aqua Fit Kursen warten wir auf die Wiederer ffnung des Hallenbades Zirndorf Sobald ein Termin feststeht werden wir die ausgesetzten und begehrten Kurse anlaufen lassen Unsere Dozentinnen und Dozenten sowie die Mitarbeiter der Volkshoch schule hei en Sie im Wintersemester 2015 16 herzlich willkommen F r das Team der vhs Oberasbach Gerhard Hable vhs Oberasbach N 96 Haben Sie heute schon etwas vor Titel Kursnr Gro nackt und wie aus Eis 12 10 15 8001 Generation Mauer Ein Portr t 14 10 15 2202 Stummfilm mit Stimme Slapstick Poetry mit Ralph Turnheim 21 10 15 8002 Ligurien ital und franz Riviera sowie Clinque Terre 26 10 15 2101 10 Jahre Frankenkrimis 10 Jahre Paul Flemming 11 11 15 8003 Mexicos S den Yucatan II Mundo Maya 16 11 15 2102 Alte Meister kontra Moderne Kunst ein kritischer Vergleich 23 11 15 8004 Manchmal zwickt und knackt es Vortrag von Dr Norbert M ller 26 11 15 2302 Top of the Rockies Zu Fu unterwegs im Herzen der Rocky Mountains 01 12 16 2105 Nepal Annapurna 07 12 15 2103 ADS ADHS oder einfach nur lebhaft oder vertr umt 14 1
151. d Arbeitsbuch Kljutschi 1 Lektion 12 Tschechisch Grundstufe 6811 Tschechisch f r Einsteiger Grundstufe A1 1 Semester EUR 99 00 Hanna Schamel Dienstag 06 10 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach IV 1 7 Bibliothek Schulstr 2 F r Kursteilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Ziel des Kurses ist sich in Alltagssituationen zurechtzufinden Lernunterlagen im Kurs Polnisch Grundstufe 6911 Polnisch f r Einsteiger Grundstufe A1 1 Semester EUR 99 00 Barbara Schuller Donnerstag 01 10 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Dzien dobry In diesem Kurs lernen Sie allt gliche Ausdr cke und ganz einfache S tze zu verstehen und zu verwenden Mit zahlreichen kommunikativen bungen H rtexten Rollen spielen und Dialogen lernen Sie die Sprache aktiv Weiterhin erfahren Sie Wissenswertes ber die Lebensverh ltnisse sowie die Kultur und Geschichte Polens Vorkenntnisse keine Anf ngerkurs Lehrwerk Witam Hueber Verlag ISBN 978 3190053693 Kursbuch ISBN 978 3190153695 Arbeitsbuch Empfehlung das Lehrwerk erst nach Kursbeginn kaufen 6912 Polnisch f r Einsteiger Grundstufe A1 3 Semester EUR 99 00 Barbara Schuller Donnerstag 01 10 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Dzien dobry In diesem Kurs lernen Sie allt gliche Ausdr cke und ganz einfache S tze zu verstehen und zu verwenden Mit zahlreichen kommunikativ
152. d Bilder einf gen Formulare und Tabellen erstellen eine Navigation effektiv gestalten testen amp ver ffentlichen CSS und HTML wie die Interaktivit t mit JavaScript abl uft wie Mobiles Webdesign f r iPhones und iPads funktioniert wie Sie eine Site ins Internet bringen und wie Sie bei Google gefunden werden Bitte USB Stick mitbringen Internet Mail f r Sp teinsteiger EUR 84 00 Marion Direnberger Freitag 13 11 15 9 00 12 00 Uhr 4 xGrundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Einf hrung in die Welt des Internets mit dem Browser Internet Explorer Was ist notwen dig f r die Teilnahme am Internet Wie surft und sucht man optimal nach verschiedenen Themen Was sind Suchmaschinen Provider Downloads Chats etc Wie schreibe ich Mails richte eine Mailadresse ein verwalte meine Mails All das und Vieles mehr wird Ihnen in diesem Kurs gezeigt Das Tempo richtet sich nach den Teilnehmern Das etwas andere eschenk ein GUS EAR Boerasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 192 Sprachen Ihr Ansprechpartner Sprachen amp Verst ndigung Gerhard Hable Tel 0911 96 91 153 193 Sprachen Inhaltsverzeichnis Sprachen Deutsch als Fremdsprache Deutsch fiir Einsteiger Grundstufe A1 6111 6112 Deutsch als Fremdsprache Grundstufe A2 6113 Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe B1 6121 Englisch Englisch Grundstufe Engli
153. d Fotografie Acrylmalkurs f r Frauen EUR 42 00 8101 Petra Kattendick Montag 09 11 15 19 00 21 00 Uhr 6x Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 8102 Petra Kattendick Montag 18 01 16 19 00 21 00 Uhr 6x Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Acrylfarben Strukturpasten Sand Leim und viele Materialien mehr begleiten uns durch diesen Kurs Wir erlernen den Umgang mit dem Material machen uns mit verschiedenen Techniken vertraut Dieser Kurs richtet sich an Anf nger und Fortgeschrittene gleicher ma en Bitte mitbringen Eigene Acrylfarben Pinsel Leinw nde F r Anf nger steht eine gro e Auswahl an Farben und Leinw nden zur Verf gung die im Kurs erworben werden k nnen und nach Verbrauch berechnet werden Bitte alte Malkleidung tragen 8103 Aquarell mal anders EUR 78 50 Dr Ursula Su ner Montag 28 09 15 16 30 19 00 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Ungew hnliche Maltechniken kombiniert mit dem herk mmlichen Aquarell Ein Kurs f r Anf nger und Fortgeschrittene die Neues ausprobieren m chten Auf der Basis des be kannten Aquarells kombinieren wir verschiedene Maltechniken wie Monotypie und Spach teln und entwickeln so neue Bildideen F r jedes Semester wird ein Thema f r den Kurs festgelegt Bei Fragen dazu k nnen Sie sich gerne an die Dozentin wenden Material kosten ca 4 00 EUR im Kurs Bitte mitbringen Skizzenblock Kreppband Aquarellfarben A
154. d pr chtigen Giebelh usern an romantischen Grachten M glichkeit zur Grachtenfahrt fakultativ Ausstellungsbesuch im Van Gogh Museum Nachmittag zur freien Verf gung Besuch des Rijksmuseum R ckreise Nach dem Fr hst ck Besuch des Rijksmuseum mit der Ausstellung Die Meisterwerke des Rijksmuseum Das frisch renovierte Museum wurde im Jahr 2013 wieder er ffnet Es ist das gr te und wichtigste Museum der Niederlande Bei der F hrung sehen Sie die Meisterwerke aus der Sammlung wie Gem lde von Rembrandt Stehen Vermeer etc Nach der Besichtigung R ckreise Ihr Hotel Golden Tulip Amsterdam West Hotel 4 Das elegante Golden Tulip Hotel ist die richtige Unterkunft f r einen komfortablen Aufenthalt in Amsterdam In nur wenigen Fahrminuten erreichen Sie das Stadtzentrum ffentliche Verkehrsmittel Haltestelle Station Amster dam Sloterdijk ca 850 m entfernt Alle Zimmer sind modern und ansprechend ausge stattet und verf gen u a ber Bad o DU WC Klimaanlage Schreibtisch Kabel TV Telefon Safe u v m www goldentulipamsterdamwest com Unsere Leistungen Fahrt im modernen Reiseomnibus 2 Unterbringung im gebuchten 4 Sterne Hotel Golden Tulip West 2 x Ubernachtung Fr hst cksbuffet Stadtrundfahrt Amsterdam Eintritt und Audio Guide Van Gogh Museum Eintritt und Audio Guide Rijksmuseum Reisepreis p Person im DZ 419 inkl MwSt Einzelzimmerzuschlag 120 inkl MwSt Anmeld
155. der englischen Grammatik Textbearbeitung Mediation Guided Writing Listening Com prehension Tests und Vorbereitung auf den Speaking Test machen den Hauptbestandteil des Kurses aus Dieser Kurs ist auch f r die Vorbereitung zur Abschlusspr fung des M Zugs der Mittelschule geeignet Literatur Abschlusspr fungen Realschule Bayern 2016 Stark Verlag W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich 171 4203 Kompetenzen erweitern F rderkurs Englisch f r FOS BOS Fit f r das Fachabitur EUR 105 00 4204 Tilman Zimmler Donnerstag 01 10 15 19 30 21 00 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Sch lern der 11 und 12 Klasse soll die M glichkeit gegeben werden sich gezielt auf das Fachabitur Englisch vorzubereiten Vor allem Textbearbeitungen Multiple Choice Multiple Matching Mediation Group Discussions Bildbeschreibungen und Compo sitions stehen im Vordergrund Grammatik wird jedoch auch Bestandteil dieses Kur ses sein Literatur Fachabiturpr fung FOS BOS Englisch Bayern 2016 Englisch 12 KI Stark Verlag F rderkurs Englisch f r die Jahrgangsstufen 11 und 12 des Gymnasiums EUR 105 00 4205 Fit f r das Abitur Tilman Zimmler Mittwoch 30 09 15 18 00 19 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Sch lern der 11 und 12 Klasse Englisch 1 Fremdsprache soll die M glichkeit gege ben werden sich gezielt auf das Abitur E
156. deres wird dabei unser Augenmerk auf eine ganzheitliche Betrachtung gelegt Was tr gt zur Gesunderhaltung bei Skript 4 00 im Kurs Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 134 GeSelischatt und Leben 2701 Geocaching f r Fortgeschrittene Seiltechnik f r T5 Geocaches EUR 35 00 Christoph van Kempen Sonntag 18 10 15 10 00 18 00 Uhr Treff 10 00 Uhr bei N 49 30 959 E 011 18 864 N he Lauf Der Kurs wendet sich an jugendliche und erwachsene Geocacher die die f r g ngige 15 Caches erforderliche Seiltechnik erlernen wollen Auch Geocacher mit T5 Erfah rung k nnen hier ihr K nnen erweitern und ihre Technik verbessern Es werden Beispiele f r T5 Geocaches mit der jeweils erforderlichen Seiltechnik gezeigt und das sichere Heben der versteckten Beh lter ge bt Kursinhalte u a Materialkunde Pilotleine Big Shot Cambiumschoner Seilbefestigung Aufstiegstechniken Abseilen Bereits vorhandene Ausr stung kann soll verwendet werden Leihausr stung kann f r Euro 5 pro Person zur Verf gung gestellt werden Zur eigenen Sicherheit und zur An schaffung pers nlicher Ausr stung erfolgt eine intensive Beratung die Verantwortung tr gt jedoch jeder Kursteilnehmer selbst Die Kleidung wird m glicherweise schmutzig und so
157. dwarekomponenten sowie das Betriebssystem Windows kennen Dazu ge h ren Fenstertechnik Einrichten der eigenen Windowsoberfl che Umgang mit Dateien Mit MS Word werden wir Texte verbessern eine Geburtstagseinladung schreiben Grafi ken einbinden und die Funktion WordArt kennen lernen F r das Surfen im Internet bleibt auch genug Zeit Die Suchmaschinen blinde kuh Milkmoon und andere ansprechende Seiten werden vorgestellt 1 TN pro PC Bitte unbedingt Altersangabe beachten Computer Power Wochenende f r Kinder ab 8 Jahren Aufbaukurs EUR 26 00 Marion Direnberger Freitag 29 01 16 15 00 17 15 Uhr Samstag 30 01 16 9 30 11 45 Uhr Sonntag 31 01 16 9 30 11 45 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Wir gestalten verbessern und ver ndern schon vorhandene Texte mit MS Word erstellen einen Stundenplan mit MS Excel und rechnen ein wenig Es werden unterschiedliche Suchmaschinen und Seiten im Internet vorgestellt Weiterhin k nnen die Kinder Grafiken aus dem Internet laden abspeichern und in Word oder Excel wieder verwenden Wir h ren frei verf gbare MP3 Kinderlieder etc Bitte unbedingt Altersangabe beachten 165 die Spezielles fur Kinder So geht gutes Benehmen heute unter diesem Slogan beginnen wir in diesem Herbst Wintersemester 2015 16 unsere neue Kurs Reihe zum Thema Umgangsformen Andreas Lassen ist IHK Trainer f r Umgangsformen im Beruf und Autor des Buche
158. e Antwor ten zu geben um anderen Menschen unsere respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken sowohl im Zuh ren als auch im Sprechen Mit vielen Beispielen wollen wir dies ben 2401 Schlagfertigkeit trainieren Verbal Aikido Entwaffnende Antworten auf bl de Spr che EUR 18 00 Erwin Hauser Mittwoch 23 09 15 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Auch in berraschenden Situationen spontan oder souver n reagieren zu k nnen das w nschen sich die meisten Doch nur die wenigsten beherrschen das Die allermeisten Menschen reagieren auf Provokationen und pers nliche Angriffe sprach los perplex und f hlen sich vor den Kopf gesto en Unver schamtheit denkt man sich Und anstatt dem frechen Ge gen ber mit einer originellen Antwort zu begegnen und ihm den Wind aus den Segeln zu nehmen bleiben wir mit dem unangenehmen Gef hl der Ohnmacht zur ck Die passende Retourkutsche f llt uns zwar ein doch leider erst viel zu sp t Worte k nnen messer scharf sein damit Ihnen in Zukunft eine passende Antwort einf llt trainieren wir unsere Schlagfertigkeit Spr che einfach nur lesen reicht nicht 2402 Wow ich kann rger innere Unruhe und Anspannung regulieren EUR 18 00 Schluss mit Frustration und Gereiztheit Erwin Hauser Freitag 02 10 15 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Was ist es Ihnen wert in unangenehmen Situationen
159. e Kochkurse Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an Bei kurzfristiger Absage oder Nicht erscheinen m ssen die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden 265 7537 Gesundheit Sansibar die besondere Kiiche auf Sylt EUR 19 50 7538 Kerstin Sallet Montag 22 02 16 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Das Sylter Restaurant Sansibar ist seit vielen Jahren Kult und ber hmt f r gutes Essen Einige dieser K stlichkeiten werden Sie heute kennenlernen und genie en Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 11 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen S dafrika ein Fest der Sinne EUR 19 50 Kerstin Sallet Mittwoch 24 02 16 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Schon vor vielen Jahren entwickelte sich in S dafrika ein Kochstil der in Europa unter dem Begriff Fusionsk che erst vor kurzem zum Trend wurde Die Mischung der klassi schen europ ischen K che mit exotischen Aromen und asiatischem Kochstil Lassen Sie sich berraschen von dieser au ergew hnlich geschmackvollen und farbenfrohen K che Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 11 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Ko
160. e alternative Energieversorgung bekannt Bei der Besich tigung erhalten Sie Einblick in die Geschichte der Brauerei und die Arbeit des Brauers in einer der modernsten Mittelstandsbrauereien Bayerns und die Herstellung von Bierspe zialit ten durch Kaltreifung im Mehrweggebinde Die Geb hr beinhaltet F hrung Filmvorf hrung Verkostung verschiedener Biere die Sie selbst zapfen im Schalander dem Aufenthaltsraum der Brauer deftige fr nkische Brotzeit und alkoholfreie Getr nke Einen kleinen Glaskrug d rfen Sie zur Erinnerung mit nach Hause nehmen Veranstalter vhs Ldkr Roth in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Herzogen aurach Oberasbach Schwarzachtal und Stein Schriftliche Anmeldung bis 02 November 2015 Die Kursgeb hr wird von der Volkshochschule Landkreis Roth eingezogen 111 vhs unter ww Reisen und mehr 1311 Kasematten und Lochwasserleitung EUR 9 00 N rnberger Wasserversorgung und Verteidigung aus dem Untergrund F rderverein N rnberger Felseng nge Historischer Kunstbunker Samstag 21 11 15 15 00 16 15 Uhr Treffpunkt Bergstr 19 vor dem Gasthof der Hausbrauerei Altstadthof Schon seit 1545 erheben sich aus dem Graben hinter der N rnberger Burg die gewal tigen Basteien des Baumeisters Antonio Fazuni Zur Zeit ihrer Errichtung einmalig in Deutschland erregte die imponierende Anlage weithin Aufsehen und diente vielen anderen St dten als Vorbild Dieses im Zweiten Weltkrieg weitgehend unverseh
161. e eine Matte Decke bequeme Kleidung und Socken mitbringen 236 7202 esundheit Entspannter und beweglicher Riicken mit der Feldenkrais Methode EUR 35 00 7203 Heike Steinbauer Donnerstag 01 10 15 19 45 21 00 Uhr 12 x BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Bitte nutzen Sie zum Eintreten den Garteneingang ber die Stiftstra e und zum Verlassen den Haupteingang Leichte Bewegungen die f r jede Altersstufe geeignet sind werden ohne Anstrengung ausgef hrt Der Schwerpunkt liegt auf der Entspannung der Muskeln an der Wirbels ule und der harmonischen Integration aller K rperteile Dies f rdert die aufrechte Haltung sowie einen freien und beweglichen R cken Am 08 10 und 22 10 kein Kurstag Bitte eine Matte Decke bequeme Kleidung und Socken mitbringen Klare Sicht gesunde Augen Sehtraining und Augenentspannung mit der Feldenkrais Methode siehe Kurs 7007 Beckenboden Training amp Co EUR 28 50 7204 Sylvia Gaus Mittwoch 30 09 15 17 00 18 00 Uhr 10x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Wir lernen unseren Beckenboden und seine wichtigsten Funktionen kennen Da der Be ckenboden eine muskul re Verbindung zwischen Bauch und R ckenmuskeln darstellt werden mit dem Training gleichzeitig auch diese Muskeln be bt bungen zur Kr ftigung und Entlastung der Beckenbodenmuskulatur und Tipps f r den Alltag runden den Kurs ab F r jedes Alter geeignet B
162. e man die nicht einfache Zeit zu meistern lernen kann Der Dozent ist selbst pflegender Angeh riger und spricht ber seine achtj hrige Erfahrung im Umgang mit der Krankheit Vergesslichkeit Krankheitsverlauf Umgang mit dem Kranken Wertsch tzung Anpassung der Wohnung Hilfe durch Pflege Krankenkasse Pflegeinstitute Landkreis e Grad der Behinderung und Merkmale Reha f r pflegende Angeh rige und vieles mehr Nette Anekdoten runden den Abend ab und zeigen beispielhaft dass auch der Humor dazugeh rt Nicht die Einschr nkungen stehen im Vordergrund sondern die F higkeiten Trotz der schlimmen Krankheit muss niemand verzweifeln 2802 Wohnraumberatung f r Demenzerkrankte geb hrenfrei Raisa Stein Schwappach Montag 30 11 15 19 00 20 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Vortrag der Volkshochschule Oberasbach in Zusammenarbeit mit dem Arbeitskreis Demenzfreundliche Kommune Arbeiten mit Menschen mit Behinderung 2901 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung Behinderten Club OASIS geb hrenfrei Gerhard Hable Nur f r Mitglieder Bereits im 31 Jahr treffen sich einmal im Monat jeden 3 Samstag und nach Absprache in ihrer Freizeit die Mitglieder im Club OASIS um gemeinsam einen Nachmittag f r Menschen mit Behinderung mit Sport Spiel und viel Spa zu gestalten Diese Veranstaltung ist geb hrenfrei und nur f r Mitglieder des Behindertenclubs OASIS Neue Inter
163. e und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten sind im Kurs zu zahlen Viva la France EUR 16 00 7536 Peggy Keim Donnerstag 21 01 16 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Franz sische leichte K che muss gar nicht kompliziert und teuer sein So unterschied lich und vielf ltig wie die Landschaft ist auch die Speisenauswahl denn sie reicht von deftig bis mediterran von ungek nstelt bis raffiniert Keine Angst es gibt keine Frosch schenkel oder Weinbergschnecken ein Gl schen K chenwein darf s aber schon sein Ich freue mich auf Sie Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 7 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze kleine Beh lter f r Kostproben und evil eigenes Getr nk mitbringen PASTA PASTA EUR 22 00 Lasagne Cannelloni und noch viel mehr Sabine Ederer Mittwoch 17 02 16 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Nudeln machen gl cklich und schmecken einfach unwiderstehlich gut Schlemmen Sie mit Nudeln in ihrer sch nsten Form Lernen Sie einmal neue Rezepte kennen Nudel gerichte verf hrerische So en die besten F llungen selbstgemachte Tortellini und Auf l ufe in allen Variationen Die Lebensmittelkosten in H he von 13 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Bitte f r all
164. echnik zum Ergebnis EUR 30 00 Gerhard Grabel Samstag 09 01 16 9 00 16 00 Uhr R ckeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Pr fungen Klausuren Hausaufgaben und die t gliche Arbeit Sch ler Auszubildende und Studierende m ssen stets viele Aufgaben erledigen und eine Vielzahl an Informatio nen verarbeiten speichern und wieder abrufen Da ist es besonders wichtig sich auch ber einen l ngeren Zeitraum konzentrieren und St rungen ausblenden zu k nnen In diesem Seminar lernen Sie den Lernstoff sinnvoll zu strukturieren Au erdem werden verschiedene Techniken vermittelt um sich Inhalte schneller pr ziser und langfristiger aneignen zu k nnen Ihr Nutzen Stresspr vention Erh hte Konzentration bei anfallenden Aufgaben Priorit ten erkennen und umsetzen Steigerung des Lernerfolgs und der Leistungsf higkeit Mehr Effizienz beim Erledigen anfallender Aufgaben Inhalte Was bedeutet Lernen Welcher Lerntyp bin ich Die richtige Lerntechnik f r sich selbst finden Priorit ten setzen einfache und schwierige Aufgaben gewichten und einteilen Zielgerichtetes Lernen Aneignung Transfer Wiederholung R ckkopplung Kreativit tstechniken z B Mindmapping Festlegung von Zeitperspektiven Tages und Wochenplanung Die richtigen Lernzeiten herausfinden Zeitkiller die beliebtesten Ablenkungen Ordnung und Organisation des Arbeitsplatzes Methoden Inhalt
165. ecoaching 10 10 15 Nasenspiele Sinnvolle Besch ftigung f r Hunde die Spa macht 10 10 15 Wie schaffen Sie echte finanzielle Sicherheit f rs Alter 10 10 15 Bildbearbeitung mit Gimp f r Jugendliche 13 10 15 Rhetorik Intensivseminar 16 10 15 Richtig ist wichtig Knigge f r Jedermann 17 10 15 Schnupperkurs Clown f r Erwachsene jeden Alters 23 10 15 Positiver Umgang mit Demenz authentische Informationen 28 10 15 Lateinkurs in den Herbstferien f r Sch ler 02 11 15 Gestrickte Ketten aus Silberdraht 11 11 15 Essen ist fertig 14 11 15 Kochen lernen f r Jugendliche von 13 bis 17 Jahre 28 11 15 05 12 15 Baufinanzierung f r kluge Rechner Die KRISE als Chance 28 11 15 TankStelle f r Gl ckshormone 05 12 15 Lecker Das schmeckt dem Hund 18 12 15 Silberclay Art Clay Knetsilber 16 01 16 Business Knigge Gute Umgangsformen in jeder Situation 23 01 16 Drums Alive Workshop zum Schnuppern 06 02 16 Lesef rderung zu Hause geb hrenfrei 22 02 16 Kreativ Workshop fiir einen Kindergeburtstag Termin nach Absprache Ihr pers nliches Event Kochen bei der VHS Oberasbach Termin nach Absprache Wir freuen uns ber Ihren Besuch Bei allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich 100 Reisen und mehr Ihr Ansprechpartner VHS unterwegs Gerhard Hable Tel 0911 96 91 153 vhs nlfer we e vhs unter i gt Reise
166. ei Stufen gegliedert Grund Mittel und Aufbaustufe In dieser bersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen k nnen 196 Grundstufe 1 Europ ischer Referenzrahmen A1 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Grundstufe 1 k nnen Sie H ren einfache W rter und S tze ber vertraute Themen verstehen Sprechen sich auf einfache Art ber vertraute Themen verst ndigen Lesen einzelne W rter und ganz einfache S tze verstehen z B auf Schildern und Plakaten Schreiben Formulare z B im Hotel ausf llen Grundstufe 2 Europ ischer Referenzrahmen A2 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Grundstufe 2 k nnen Sie H ren einfache Alltagsgespr che und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprechen kurze einfache Gespr che in Situationen des Alltags f hren Lesen kurze einfache Texte z B Anzeigen Speisekarten verstehen Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen Mittelstufe 1 Europ ischer Referenzrahmen B1 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Mittelstufe 1 k nnen Sie H ren das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen wenn langsam gesprochen wird Sprechen in einfachen zusammenh ngenden S tzen Erfahrungen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Lesen Texte aus der Alltags und Berufswelt verstehen Schreiben pers nliche Briefe schre
167. ein echter Saurier Knochen Materialkosten 6 00 Euro Licht und Farben NEU EUR 6 00 F r Kinder von 7 bis 12 Jahren Andreas Hecker Dienstag 24 11 15 16 00 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Sonne Feuer Lampen seit Jahrtausenden nutzen wir Men schen nat rliche und k nstliche Lichtquellen am liebsten wei es Licht Wei gibt es aber nicht Es ist eine Zusam mensetzung verschiedener Lichtfarben die erst in unserem Gehirn als Wei interpretiert wird Aber wie funktioniert das Um hinter das Geheimnis zu kommen bauen wir spezielle optische Untersuchungsin strumente selbst Mit ihnen experimentieren wir und erforschen so die physikalischen und neurobiologischen Gr nde f r unsere Farbwahrnehmung Materialkosten 4 00 Euro 162 Junge Spezielles f r Kinder vhe 3428 Luft und Druck NEU gt EUR 4 00 F r Kinder von 5 bis 7 Jahren 3429 Andreas Hecker Donnerstag 10 12 15 16 00 17 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Luft ist nicht einfach nichts Man kann sie zwar nicht sehen aber riechen h ren und f hlen Und ohne sie k nnten wir nicht leben Mit altersgerechten Experimenten erfor schen wir die physikalischen Eigenschaften unserer Umgebungsluft Und begreifen so das Unsichtbare Materialkosten 2 50 Euro Magnete EUR 4 00 3430 F r Kinder von 5 bis 7 Jahren Andreas Hecker Donnerstag 21 01 16 16 00 17 00 Uhr Mittelschule O
168. em ich zwanzig Jahre j nger oder zehn Jahre lter aussehe Wie kann ich eine Person interessant abbilden Bitte mitbringen Einen digitalen Fotoapparat idealerweise Spiegelreflex DSLR Eine Auswahl von 10 eigenen Fotografien per upload Zugangsdaten bitte ber info hm productions de Betreff VHS Portr t anfordern Kostenbeitrag f r ein Fotomodell im Kurs 5 00 Euro bis 8 00 Euro je nach Teilnehmerzahl pro Person Digitale Fotografie IV Abendstimmung amp NachtaufnahmenEUR 40 00 F r Anf nger und Fortgeschrittene Exkursion Workshop Harald Jantschke Freitag 22 01 16 19 30 21 00 Uhr Vorbesprechung Samstag 23 01 16 17 00 22 30 Uhr Exkursion Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In diesem Kurs wollen wir an die Grenzen der Digitalen Fotografie gehen und uns die Grundregeln f r die D mmerungs und Nachtfotografie erarbeiten Wie reize ich die technischen M glichkeiten meiner Spiegelreflexkamera geschickt aus um selbst bei wenig Licht noch gute Ergebnisse zu erzielen Kursinhalt Abend bzw Nachtaufnah men selbstleuchtende Motive Langzeitbelichtung Panorama Arbeit mit dem Stativ und dem Fernausl ser Am Freitag Vorbesprechung und Theorie am Samstag Exkursion auf die N rnberger Burg und in die Altstadt Pl rrer p i Fortsetzung auf der n chsten Seite 279 Fortsetzung von Kurs 8118 Digitale Fotografie IV Bitte mitbringen Kamera wenn m glich Spiegelreflex DSLR mit Bed
169. en Einf hrung in Yoga f r Anf nger EUR 9 50 7103 Manuela Schmidbauer Samstag 26 09 15 9 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Sie interessieren sich f r Yoga oder sind Anf nger und m chten ein grundlegendes Verst ndnis von Yoga erhalten An diesem Vormittag vermittle ich Ihnen die Basics an Theorie und einf hrender Praxis um entspannt in die beginnenden Kurse einsteigen zu k nnen Es gibt mittlerweile unz hlige verschiedene Yogastile richtungen und wege Doch vom Hintergrund Geschichte Begriffe im Yoga Atmung Entspannung haben sie eine gemeinsame Basis Wir haben den Raum auf einzelne Fragen gezielt einzugehen und Zeit grundlegende Asanas Yogastellungen und Atmung zu erfahren Bitte Matte k rperlang Sitzkissen Decke Socken und Getr nke mitbringen Bequeme und dehnbare Kleidung wird empfohlen Fit in den Tag mit Yoga EUR 52 50 Maria Fontana Eberle Montag 28 09 15 8 00 9 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Erfahrbares Ziel von Hatha Yoga ist es K rper Geist und Seele in Einklang zu bringen und so den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen Zu Hatha Yoga geh ren verschiedene K rperhaltungen Asanas gef hrte Atem bungen Pranayamas Konzentrations und Entspannungs bungen Yoga wirkt R ckenschmerzen Verkrampfungen und Stresserscheinungen unterschiedlicher Art entgegen Bitte Mat
170. en bungen H rtexten Rollenspielen und Dialogen lernen Sie die Sprache aktiv Weiterhin erfahren Sie Wissens wertes ber die Lebensverh ltnisse sowie die Kultur und Geschichte Polens Vorkennt nisse Lektion 1 4 Lehrwerk Witam Hueber Verlag ISBN 978 3190053693 Kursbuch ISBN 978 3190153695 Arbeitsbuch Geb hren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten 15 99 00 12 80 00 15 68 00 12 54 50 15 52 50 12 45 50 5 bis 10 8 bis 14 12 und mehr 214 Gesundheit Ihre Ansprechpartnerin Gesundheit Peggy Hermann Tel 0911 96 91 124 215 Gesundheit Inhaltsverzeichnis Gesundheit Wege zur Gesundheit 7000 7015 Entspannung Yoga 7100 7120 Qi Gong Tai Chi 7125 7135 Progressive Muskelentspannung Autogenes Training 7140 Entspannung Stre bew ltigung und Meditation 7145 7156 Bewegung und Fitness Gymnastik Bewegung f r die grauen Zellen Bewegung und Gehirntraining 7200 7201 Feldenkrais 7202 Beckenboden Training 7203 Osteoporoseprophylaxe Sturzprophylaxe 7204 7205 Fazientraining 7206 R ckentraining Wirbels ulengymnastik 7210 7232 Pilates 7233 7238 Fitness und Ausdauer Fitness f r M nner 7240 7242 Power Fighting 7245 Seilbandtrampolin 7246 Smovey 7247 7248 Slackline 7249 Cardio und Muskeltraining Bodystyling 7250 Aerobic 7251 7252 Callane
171. en die gerne singen denn singen tut gut Singen ist Medizin f r K rper Seele und Geist Wir singen meist erst ruhige Chants und Mantras zum Ankommen und Einstimmen lassen dann zur Jahreszeit passende Lieder erklingen und enden mit st rkenden Kraftliedern Singend machen wir eine Reise durch verschie dene Kulturen und Musikstile 8403 Wir spielen Akkordeon EUR 90 00 Edeltraud Fassel Mittwoch 30 09 15 9 00 10 30 Uhr 15x Kurt Schumacher Str 70 90522 Oberasbach Wir spielen ein buntes Unterhaltungsprogramm 291 Erhard Eri H gel eine musikalische Biografie Hallo liebe VHS Teilnehmer innen ich wurde am 09 07 1965 in Mediasch Sieben b rgen geboren und interessierte mich schon sehr bald f r die Musik Mit 14 Jahren hatte ich meine ersten Konzerte und musikalische Erfolge bis ich mich im Alter von 24 Jahren entschied ins musika lische Profilager zu wechseln Mit der CRIPPLE CREEK BAND die zu einer der besten Bands in der Europ ischen Country Rock Szene z hlte gewann ich unz hlige Awards und Preise Nach vielen Tourneen durch Europa betrat ich im Februar 1996 zusammen mit meinen Band kollegen als erste deutsche Band die B hne der Grand Ole Opry in Nashville USA und produziert im ber hmten Wild Horse Saloon das erfolgreiche Album LIVE IN NASHVILLE Es folgen Konzerte bei z Las Vegas Nevada in Pine Top Arizona und TV Auftritte in der GAER Deutschland in den USA in Rum nien und Litauen sowie
172. en l st Verspannungen und sorgt f r eine bessere Haltung dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittel punkt Sie lernen n tzliche Tricks kennen die Ihnen dabei helfen Ihre Wirbels ule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten Entspannungs und Atem bungen sorgen f r ein positives K rpergef hl Gut f r alle die Ihrem R cken etwas Gutes tun m chten Auch f r Menschen die leichte Verschlei erscheinungen an der Wirbels ule haben und oder Osteoporose oder Arthrose vorbeugen m chten ist dieser Kurs ideal Bitte feste Turnschuhe Isomatte und evtl kleines Kissen mitbringen Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 242 Gesundheit 7233 Pilates am Vormittag EUR 28 50 Regina Jubl Dienstag 29 09 15 9 30 10 30 Uhr 12 x Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode die dem K rper unabh ngig von Alter und Leistungsfahigkeit zu mehr Balance Kraft und Beweglichkeit verhilft Kein Wunder dass viele Tanzer schon jahrelang darauf schworen Mit einfachen kontrollierten Bewegungen verbunden mit Atmung und Konzentration straffen Sie den gesamten K rper und entwickeln dar ber hinaus eine gute K rperhaltung Bringen Sie bitte eine Matte zwei Handt cher und warme bequeme Kleidung mit D
173. en Vorlieben und St rken liegen Bleistift Farbstift Kohle Grafit Pastellstifte und Kreiden sowie Tusche werden Ihre Begleiter w hrend der zwei Tage sein Alle Materialien und verschiedene Papiere werden zur Verf gung gestellt Bitte mitbringen Eine Mappe DIN A3 zur Auf bewahrung der entstandenen Arbeiten Materialkosten 5 00 EUR bis 10 00 EUR im Kurs Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 275 8108 Kultur Perspektivisches Zeichnen Tiefe auf dem Blatt EUR 18 00 Auch f r Sch ler und ITS m Jugendliche geeignet Nr gs Andreas K lblinger ee 8109 Freitag 13 11 15 s 4 18 30 20 00 Uhr 3x a Pe Ors ai g Mittelschule Oberasbach aa T A IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 1 ne Im Kurs Perspektivisches Zeichnen m chte ich Ihnen zeigen wie man mit einfachen Mitteln auf einem zwei we dimensionalen Blatt dreidimensionale ge ji K rper darstellen kann Ich werde Ihnen die klassischen Parallelperspektiven die Zwei Fluchtpunktperspektive und die Zentralperspektive zeigen Au erdem werden wir uns durch Freihandzeichnungen mit den Themen Horizont und Tiefenteilung auseinandersetzen Wir werden an den drei Terminen auch kleine Exkursionen unternehmen bei denen vor Ort gezeichnet wird Bitte mitbringen verschiedene Stifte Bleistifte in verschiedenen H rtegraden und Filzer Skizzenbuch oder Skizzenblock Lineal und Geodreieck Dieser Kurs i
174. en sie typische russische Gepflogenheiten im Winter kennen u a Eisbaden und fantastische Eis Skulpturen Mit Hundegespann und Schlitten ging es zum Teufelsberg Bei den Freunden aus Wladimir genossen sie die sprichw rtliche russische Gastfreund schaft bummelten durch Wladimir und besuchten mit ihnen u a das Kloster Bogoljubowo am Goldenen Ring In Suzdal mit seinen 48 Kirchen endet das russische Winterm rchen Top of the Rockies Zu Fu unterwegs im Herzen der Rocky Mountains EUR 5 00 Almut und Giinter Simon Montag 01 02 16 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 berall in den Rockies gibt es Schwarzb ren Was macht man wenn man auf einen B ren trifft Weglaufen ist zwecklos Er ist viel schneller als der Mensch Auf einen Baum klettern ebenfalls er klettert viel besser Es wird geraten sich beruhigend mit dem B ren zu unterhalten Bl d nur wenn einem nichts einf llt was man dem B ren erz hlen kann In diesem Vortrag gibt es allerdings genug zu erz hlen Die beiden Erlanger zog es mehrfach ins Herz der Rocky Mountains nach Denver in Colorado Zur ckgekehrt sind sie mit unvergesslichen Eindr cken vielen sch nen Bildern und dem Erfolg mittlerweile 48 Fourteeners bestiegen zu haben das sind Berge deren Gipfel h her als 14 000 Fu 4267 Meter sind Die meisten in den Vereinigten Staaten n mlich 54 befinden sich im Bundesstaat Colorado Die Multivisio
175. en und interessierte Erwachsene NEU Michaela Ulrich Jenny Ulrich Samstag 14 11 15 14 30 17 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Im Papierworkshop k nnen heute Geschenke und Schmuckobjekte f r die Wohnung und den Christ baum aus Papier Bastelfolie und Spiegelkarton anfertigen werden Faltengel und Girlanden gelin gen bereits Anf nger sofort Etwas mehr Zeit be n tigen die lustigen Paper Ball Figuren in Engel oder Tierform z B Eule Fuchs Krokodil die sogar mit einem elektrischen Teelicht erg nzt werden k nnen und sowohl beim Basteln als auch hy als trendiges Geschenk viel Freude bereiten wer den Ganz ohne Klebstoff wird der beliebte Bascetta Stern hergestellt und bietet f r alle Geduldigen die genau falten eine lohnende Herausforderung Bei R ckfragen steht die Dozentinen gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 02 Materialkosten Nach Verbrauch Richtpreis ca 5 00 Euro bis 12 00 Euro bitte bei der Dozentin im Kurs zahlen Kursgeb hr Erwachsene 9 50 EUR Jugendliche 7 00 EUR V gel unsere gefiederten Freunde EUR 6 50 F r Kinder von 7 12 Jahren Elke Huhl Donnerstag 19 11 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Ihr erfahrt einiges ber die Lebensweise Nahrung Nester Vogelzug etc und beson ders ber die Ges nge unserer gefiederten Freunde Wir versuchen ein Vogelstimmen quiz zu knacken und bauen uns ein eigenes Vogel
176. en zusammengefasst Diese Termine werden im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben F rderkurs Mathematik 11 Jahrgangsstufe G8 EUR 87 50 Peter Vogt Montag 09 11 15 19 30 20 45 Uhr 30 x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Aufbereiten und Vertiefen des Stoffes der 11 Jahrgangsstufe mit Schwerpunkt auf den Themen die f r die Abiturpr fung relevant sind Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben Vorbereitungskurs Mathematik f r die Abschlussklassen des Gymnasiums EUR 87 50 4211 4212 4213 4214 Peter Vogt Montag 28 09 15 17 00 18 15 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Peter Vogt Montag 28 09 15 18 15 19 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Peter Vogt Dienstag 29 09 15 19 30 20 45 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Peter Vogt Mittwoch 30 09 15 18 15 19 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des pr fungsrelevanten Stoffes der Jahrgangsstufen 11 und 12 durch Rechnen und ausf hrliches Besprechen von Mus ter Abschlusspr fungen Literatur Abituraufgaben Stark Verlag Nur f r Sch ler innen der Abschlussklassen Der Kurs findet w chentlich statt Kurz vor dem Pr fungstermin werden einzelne Kursstunden zu Intensiv
177. enken sie daran es wird barfu oder in Socken trainiert Mit Pilates im Gleichgewicht EUR 35 00 7234 7235 7236 7237 7238 Karin Angerm ller Schmidt Dienstag 29 09 15 19 00 20 00 Uhr 15x Am 17 11 und 24 11 findet der Kurs im Mehrzweckraum statt Elisabeth KrauB Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 Martina Friedl Mittwoch 30 09 15 17 15 18 15 Uhr 15x Am 18 11 und 25 11 findet im Mehrzweckraum statt Elisabeth KrauB Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 Martina Friedl Mittwoch 30 09 15 18 15 19 15 Uhr 15x Am 18 11 und 25 11 findet im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 Bringen Sie bitte eine Matte ein Handtuch ein Theraband von 2 5 m L nge und bequeme Kleidung mit Denken sie daran es wird barfu oder in Socken trainiert Karin Angerm ller Schmidt Mittwoch 30 09 15 18 30 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode die dem K rper unabh ngig von Alter und Leistungsf higkeit zu mehr Balance Kraft und Beweglichkeit verhilft Kein Wunder dass viele T nzer schon jahrelang darauf schw ren Mit einfachen kontrollierten Bewegungen verbunden mit Atmung und Konzentration straffen Sie den gesamten K rper und entwickeln dar ber hinaus eine gute K rperhaltung Bringen Sie bitte eine Matte zwei Handt cher und warme bequeme Kleidung mit Denken sie daran es wird barfu od
178. er Familie Yoga zu erleben und gemeinsam Zeit zu verbringen Programm Sanfte und kr ftigende Yoga bungen Singen Entspannung Meditation Massage Spiele und Spa Bitte mitbringen Matte Decke Sportkleidung Stoppersocken und Trinkwasser Bei der Anmeldung bitte den Namen und das Geburtsdatum aller Teilnehmer ab 2 Jahren angeben Kursgeb hr f r Kinder 3 50 EUR Kursgeb hr f r Erwachsene 5 50 EUR F r weitere Ausk nfte steht unsere Dozentin Frau Schopper gerne zur Verf gung Tel 0911 28 94 79 3224 Eltern Kind Turnen f r die Kleinsten EUR 105 00 f r Kinder von 1 3 Jahren Jana Rieger Dienstag 29 09 15 14 45 15 45 Uhr 30x am 22 12 15 kein Kurs Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 F r Kleinkinder und deren Eltern die viel Spa an Bewegung haben oder bekommen m chten Einige Klein und alle Gro ger te werden mit viel Klettern Springen Rutschen Balancieren erkundet und erobert Dabei wird Bewegungssicherheit und Geschicklich keit spielerisch geschult und gef rdert Am Ende des Kurses findet eine Turn Olympiade mit Urkunde statt Bitte bequeme Kleidung und Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe keine festen Schuhe mitbringen Bei der Anmeldung bitte Namen und Geburtsdatum der Kinder mit angeben Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwach sene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 35 00 Euro an 3225 Eltern Kind Turnen EUR 61 50 f r Kinder
179. er auf iPad und E Book Reader Sie lernen wie Sie mit Texten Bildern und Tabellen ansprechende Seiten gestalten und wie Sie Ihren Layouts mit Farben Pfaden und Effekten das gewisse Etwas geben k nnen Zahlreiche Tipps und Tricks Praxis Workshops und Hintergrundwissen zu typografischen und gestalterischen Grundlagen runden den Kurs ab und erm glichen es Ihnen mit InDesign CC kreativ zu werden Bitte USB Stick mitbringen Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 189 Beruf und Karriere Bildbearbeitung 5401 Digitale Fotos organisieren und bearbeiten EUR 35 00 Angelika Landgraf Samstag 17 10 15 9 30 15 00 Uhr Mittagspause von 12 00 12 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Je mehr Fotos sich auf dem PC ansammeln desto wichtiger ist es diese zu organisieren um den berblick zu behalten und Fotos schnell wieder zu finden Im ersten Teil lernen Sie digitale Fotos in Ordnern zu verwalten und grundlegende Funktionen der Bildbearbeitung Zuschneiden rote Augen entfernen Bildretusche Im zweiten Teil des Kurses erstellen Sie eine Dia Show mit Effekten und berg ngen und lernen wie man bers Internet Fotos Gru karten und Kalender bestellt F r Teilnehmer die schon am PC arbeiten und sicher mit der Maus umgehen k nnen
180. er aus dem Internet werden mit dem Programm kreativ bearbeitet und den individuellen W nschen Geschmack ange passt Drucken Speichern und Publizieren sind kinderleicht Der Kurs vermittelt prakti sches Know how f r Einsteiger im Fotobereich Es werden Bildkorrektur Retusche Beleuchtung Farboptimierung Filter Text und Ausgabe diskutiert und ge bt Windows kenntnisse werden vorausgesetzt Lehrbuchempfehlung ADOBE PHOTOSHOP CS6 und CC Das Praxishandbuch zum Lernen und Nachschlagen Galileo Design Verlag Bitte USB Stick mitbringen Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 190 5404 Adobe Photoshop CS 6 und CC Aufbaukurs f r Anwender EUR 63 00 5405 Wochenendseminar Johannes Plataniotis RoBbach Adobe Certified Expert ACE Freitag 29 01 16 18 00 21 00 Uhr Samstag 30 01 16 9 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Der Kurs vermittelt das notwendige Know how f r ein flottes Arbeiten mit dem neusten Stand der Photoshop CS 6 und CC Technik Es werden Themen diskutiert und einge bt wie Camera RAW HDR Portr t und Perspektivretusche Farbkorrektur Webdesign und Freistelltechnik Bitte USB Stick mitbringen Bildbearbeitung mit Gimp Fiir Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren siehe Kurs 3502 Adobe Lightroom CS und CC EUR 63 00 Wochenendseminar Johannes Plataniotis RoBbach
181. er f r Kostproben 7502 Echt vegan und genial einfach EUR 23 00 Manuela Schmidbauer Donnerstag 22 10 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Kein schlechter Fleischersatz keine Dogmas und nichts f r blasse Spargeltarzans son dern f r DICH Mensch der Zukunft Mit veganer Bio K che lebst Du nicht nur die Erde wieder gesund sondern st rkst auch Dein eigenes Okosystem Gemeinsam genie en und vertiefen wir uns in die NICHT kn ckebrottrockenen Basics und die schlemmende Praxis Leichte Rezepte und ein spannend sch ner Abend erwarten DICH Alle Interessierten Wesen von 0 100 sind herzliche willkommen Bei Kids und Teens bis 18 Jahren bitte Alter bei der Anmeldung angeben Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 14 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte mitbringen Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lter f r Reste falls es welche gibt 257 7503 Gesundheit Lecker einfach vegetarisch beste Bio Qualitat EUR 23 00 7504 Manuela Schmidbauer Donnerstag 29 10 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Frische vegetarische Biok che kann Jede r auch ohne gro e Kocherfahrung hinbekom men Ein paar Basics der Mut zum Imperfektionismus und das Talent ber sich selbst zu schmunzeln wenn s mal doch nicht ganz so gut schmeckt wie erhofft sind auch hier wie oft im Leben hilfreiche Begleiter Und wenn man a
182. er in Socken trainiert Ich beweg mich Pilates EUR 35 00 Martina Friedl i erg Freitag 02 10 15 8 00 9 00 Uhr 15x gt Ar Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Lui UN RAY Das Ganzk rpertraining nach Joseph Pilates kom _ Ch beweg mich AA biniert Atemtechnik Kraft bungen Koordination und Stretching Im Zentrum stehen Bauch H ften Po und R cken die K rpermitte im Pilates auch Powerhouse genannt Pilates kr ftigt entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln Der K rper wird straff und geschmeidig die Haltung aufrecht Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit gro er Konzentration ausgef hrt Die Ubungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge Wie intensiv das Training ist k nnen Sie individuell variieren Gut f r alle die sich ein sanf tes und effektives Training f r den ganzen K rper w nschen Keine Vorkenntnisse n tig In jedem Alter geeignet Bringen Sie bitte eine Matte ein Handtuch ein Theraband von 2 5 m L nge und bequeme Kleidung mit Es wird barfu oder in Socken trainiert 243 Gesundheit 7240 Fitness f r M nner EUR 44 00 Gabriele Brandau Karen Schulte Bockholt Montag 28 09 15 20 15 21 00 Uhr 25x W hrend den Abiturpr fungen findet der Kurs in der Aula statt Gymnasium Turnhalle 1 Albrecht D rer Str 9 F r alle die schon lange etwas f r ihren K rper tun wollen Herz Kreislauf Training Kr ftigung und Dehnung der gesamten Muskulatu
183. er ist bis heute medizinisch nicht heilbar or BEWEGUNG F r beugung ist deswegen so wichtig Wie unsere K rper DIE GRAUEN FELL EN muskulatur so muss auch unsere kognitive Leistung st ndig trainiert werden Das von Dr Reinhard M rz Dozent der Georg Simon Ohm Fachhochschule N rnberg entwickelte Konzept Bewegung f r die grauen Zellen verbindet Bewegungstraining mit Gehirnjogging Die Kombination aus beidem f hrt zu gr eren Erfolgen K rper und Geist werden ganzheitlich gefordert und gef rdert Die spielerischen bungen erfordern keine Vorkenntnissen sollen Spa machen sind leicht durchzuf hren und ab einem Alter von ca 50 Jahren aufw rts sinnvoll Bitte Turnschuhe mitbringen 7201 Bewegung und Gehirntraining EUR 28 50 Heike Steinbauer Donnerstag 01 10 15 18 30 19 30 Uhr 10x Am 08 10 und 22 10 kein Kurstag BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Bitte nutzen Sie den Garteneingang ber die Stiftstra e Ein Programm dass Spa macht und uns in verschiedensten Situationen st rkt Egal ob Sie konzentrierter und leistungsf higer werden wollen ob Sie der Vergesslichkeit vor beugen oder Ihren Alltag kreativer und stressresistenter meistern wollen Dabei werden leichte Bewegungen die f r jede Altersstufe und jeden Fitnessgrad geeignet sind mit Koordinations und Ged chtnis bungen verbunden Nach 6 Wochen mit je einer Stunde Training pro Woche k nnen Sie bereits einen Unterschied feststellen Bitt
184. erbinden Bitte Decke oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen Intuitives Malen EUR 28 00 7150 Sandra Ostermann Freitag 13 11 15 16 00 20 00 Uhr Samstag 14 11 15 10 00 14 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Lebenslust und Lebensfreude erfahren und unser verdecktes Potential leben Innere Bewegung in Form und Farbe umsetzen und Ausdruck verleihen Zur inneren Ruhe und Mitte kommen begrenzendes Denken loslassen Es werden keinerlei k nstlerische Vor kenntnisse ben tigt Hier geht es darum in entspannter Atmosph re kreativ t tig zu sein Der Kurs will neben Mal und Zeichen bungen durch Meditationen Achtsamkeit Innehalten und Gewahrsein vermitteln Ziel ist es durch die Anwendung malerischer Mittel Bilder entstehen zu lassen mit individuellem Ausdruck eigener Aussagekraft und der pers nlichen Note Materialkosten nach Verbrauch bis max 10 f r Farben und Papier Bitte mitbringen Bleistifte verschiedene Pinsel Wassergef Malkittel Leinwand belie bige Gr e falls kein Papier erw nscht und falls vorhanden Tusche Kreide Acrylfarben Mit Gitarrenkl ngen den Augenblick verzaubern EUR 6 00 Wilgard H bschmann Mittwoch 25 11 15 20 00 21 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Die Gitarristin Wilgard H bschmann die durch ihre gef hlvollen und tiefgehenden Inter pretationen von ih
185. erlagen und im Job Interview von Anfang an den Eindruck eines gesuchten Top Kandidaten bzw einer Top Kandidatin hinterlassen F Schwerpunkte im Seminar Die richtige Einstellung zum Bewerbungsprozess berpr fung des eigenen Profils Kompetenz Leistungsmotivation und Pers nlichkeit Entwick lung einer individuellen Bewerbungsstrategie Aufbau Inhalt und Form der Unterlagen die Initiativanfrage Recherchem glichkeiten on und offline die verschiedenen Formen einer Bewerbung klassisch Email Online Formulare Profile in Jobb rsen Hinweise zur Gestaltung einer Bewerbungshomepage Zielgruppe Das Training hilft sowohl Berufseinsteigern Jobwechslern als auch Wieder einsteigern die mit anspruchsvollen Unterlagen berzeugen m chten Teamf higkeit Die eigenen St rken optimal einbringen EUR 50 00 Gerhard Gr bel Samstag 24 10 15 9 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Teamf higkeit geh rt zu den wichtigsten Schl sselqualifikationen und ist oft Grundvor aussetzung bei fast jeder neu zu besetzenden Stelle Bei der Teamarbeit geht es darum durch ein funktionierendes Zusammenspiel unterschiedlicher Kompetenzen Fertigkei ten und Eigenschaften bestm gliche Arbeitsergebnisse zu erzielen In diesem Seminar setzen Sie sich mit unterschiedlichen Teamrollen auseinander und erfahren wie Sie sich mit Ihrem eigenen Potenzial und Ihren pers nlichen St rken optimal in ein b
186. erlernbaren bungen dienen der Konzentra tion geben ein Gef hl der Ruhe verhelfen zu mehr K rperwahrnehmung und erleichtern es Entspannung zu finden Im Anschluss an den Ubungsteil gibt es eine ca 30 min tige Entspannung im Liegen Bitte Decke oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen Spezialkurs bewegen aufbl hen entspannen EUR 21 00 7140 Margaretha Mayr Donnerstag 14 01 16 18 00 19 30 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Wenn Sie sich f r das neue Jahr vorgenommen haben gut f r sich zu sorgen gl ck licher und ges nder zu leben dann ist das der richtige Kurs f r Sie In diesem ganzheit lich ausgerichteten Kurs erleben Sie eine Rundumversorgung Sie lernen einfache jedoch sehr effektive Qi Gong amp Chi Kung bungen die Organe amp R cken st rken kennen und erschlie en Gl cksquellen f r Ihren Alltag Sie ben eine Gesichts und Kopfmassage die neben einer verj ngenden Wirkung auch noch die Energie in Ihren Meridianen und im Gehirn in Fluss bringt und machen es sich schlie lich gem tlich bei einer abschlie enden Entspannung im Liegen Bitte Decke oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen Progressiver Muskelentspannung und Autogenes Training EUR 24 00 Eva Aarma Mittwoch 30 09 15 19 45 20 45 Uhr 8x Am 1 Abend von 19 45 Uhr bis ca 21 15 Uhr kein Kurs am 11 11 Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Kombin
187. ert Durch das Einfilzen entsteht beim Duschen ein leichter Peelingeffekt mit durchblutungsf rdernder Wirkung und es bildet sich ein weicher Schaum mit r ckfettender Wirkung auf der Haut Zus tzlich erh lt die Seife eine bessere Griffigkeit d h die Seife flutscht beim Duschen nicht so leicht aus der Hand Ein liebe voll selbstgefertigtes Geschenk f r gute Freunde oder sich selbst Keine Vorkenntnisse n tig Materialkosten 8 00 Euro im Kurs Informationsabend zum Schnupperkurs Patchwork 2015 geb hrenfrei Elisabeth Cleve Dienstag 13 10 15 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Dieser Abend dient der Information f r den Kurs Schnupperkurs Patchwork 2015 Schnupperkurs Patchwork 2015 EUR 36 00 Elisabeth Cleve Dienstag 20 10 15 18 00 21 00 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Jetzt ist die Gelegenheit dieses wunderbare Hobby n her kennen zu lernen und der Kre ativit t freien Lauf zu lassen Unter fachkundiger Anleitung haben Sie die M glichkeit in die Patchwork Welt einzusteigen und Ihr erstes eigenes Werk zu designen und erfolg reich zu n hen Sie werden Schritt f r Schritt mit der Technik vertraut gemacht Je nach Einfallsreichtum und Eifer entstehen Topflappen Tischsets Kosmetik oder Handyt sch chen Ganz Flei ige erf llen sich den lang gehegten Wunsch ihrer ersten selbstgen hten Patchworkdecke Bitte mitbringen N hmaschine
188. erurteilte oder des letzten Staufers Konradin der 1268 gerade einmal 16 Jahre alt in Neapel enthauptet wurde Doch die Epoche hat noch einiges mehr zu bieten als nur politi sche Geschichte In der Dichtkunst erlebte die weltliche Lyrik und die Literatur in deutscher Sprache eine erste Bl tezeit Logik und Vernunft hielten Einzug in Wissenschaft und Gelehrsamkeit die damit v llig neue Wege beschritten die Erfindung der Universit t ist nur einer davon So wurden in dem oftmals als finster gebrandmarkten Zeitabschnitt bereits die Weichen f r ES die Moderne gestellt Daran hatte selbst eine als besonders dunkles Kapi tel des Mittelalters angesehene Einrichtung wie die Inquisition ihren Anteil Im Kurs wird nicht nur der Werdegang der staufischen Dynastie von schw bischen Herz gen zur m chtigsten Familie Europas nachgezeichnet deren Einflussbereich sich auf dem H hepunkt ihrer Geltung von der Ostsee bis nach Sizilien erstreckte sondern auch ein Bild von Alltagsleben und Kultur der damaligen Zeit vermittelt Die Lekt re einiger mittel hochdeutscher Texte wird den Uberblick abrunden 2204 Die Buddha Lehre in ihrer urspr nglichen Form Hilfe zur Selbsthilfe f r immer mehr Zufriedenheit inneres und u eres Wohl geb hrenfrei Sven Apenburg Samstag 28 11 15 17 30 19 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In diesem Vortrag erfahren Sie das w
189. es Dar ber hinaus be kommen Sie Gestaltungs und Entscheidungshilfen f r Ihre Aufzeichnungen mit Check Listen Fundstellen und allen Steuertipps Sie lernen wie man jeden Vorgang richtig und steuersparend kontiert Bitte mitbringen elektronischer Taschenrechner Schreibblock Aktenordner f r die verteilten Unterlagen Anschlie end wird im Computerraum mit dem entsprechenden Datev Programm ge bt Der Besuch des Kurses lohnt sich Wichtiger Hinweis Es wird eine Einf hrung in den International Accounting Standards gegeben die Umstellung von HGB auf IAS IFRS Es wird auch auf SAP eingegangen Buchf hrung 1 DATEV Kontenplan Aufbaukurs EUR 42 00 G nter Krutzki Dienstag 15 12 15 19 30 21 00 Uhr 6x Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Die Vernetzung zwischen Steuer und Buchf hrungsb chern gew hrleistet einen opti malen Lernerfolg Die aktuelle Rechtslage der Steuergesetzgebung sowie die Umrech nung in EURO werden ber cksichtigt Themenschwerpunkte Bewertung des AV des UV der Verbindlichkeiten der Einnahmen und Einlagen offene R cklagen Gesellschafts abschl sse sachliche Abgrenzung Auswertung des Jahres berschusses Lohn und Gehaltsbuchungen Personalwirtschaft Buchungen im Steuerbereich EDV Kontierung Umsatzsteuerschl ssel automatische Konten umsatzsteuerfreie Ums tze in einem EU Land steuerpflichtige und nicht steuerpflichtige Lieferungen Dar ber hinaus wird der DATEV Praxiswegweiser Da
190. es Kurses findet eine Turn Olympiade statt Bitte Alter des Kindes bei Kursbeginn beachten und Sport bekleidung inkl Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe keine festen Schuhe mitbrin gen Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 35 00 Euro an Turnen und Spielen f r Eltern und Kind EUR 73 50 3228 F r Eltern mit Kinder von 4 bis 6 Jahren Katrin Buchfelder Montag 28 09 15 15 00 16 30 Uhr 14x Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 Unsere Kinder lieben Bewegung Ob Spielen Tanzen oder Turnen in Bewegungsland schaften Klettern Springen oder Balancieren in diesem Kurs werden all diese Grund fertigkeiten auf spielerische und erlebnisorientierte Weise geschult Sich im Riesenraum Turnhalle mit Mama oder Papa auszutoben f rdert nicht nur die Eltern Kind Beziehung sondern auch Selbstbewusstsein Selbstvertrauen Phantasie und K rpergef hl Durch das gemeinsame Bewegen mit anderen Kids wird zudem das soziale Miteinander ge schult und nicht zuletzt werden wir jede Menge Spa haben Die angegebene Kursge b hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 24 50 Euro an Sportbekleidung inkl Hallenschuhe und Getr nk bitte mitbri
191. es und bei der Teilnahme an den Kursen w nscht Ihnen ff I Frm Has I Birgit Huber Oberasbach 2 de ia amp de N o an k Volkshochschule Oberasbach Leitung Gerhard Hable Tel 0911 9691 153 Gesch ftsstelle Susann Seidl Heike Grethlein Martina K nig Rathaus Oberasbach Zi 204 Rathausplatz 1 90522 Oberasbach Tel 0911 9691 148 und 9691 124 Fax 0911 9691 160 Mail vhs oberasbach de Internet www vhs oberasbach de Bankverbindung Sparkasse F rth IBAN DE73 7625 0000 0190 1000 08 BIC BYLADEM1SFU Raiffeisenbank Zirndorf IBAN DE38 7606 9669 0000 1372 00 BIC GENODEF1ZIR B rozeiten Montag Freitag 8 00 12 00 Uhr Mittwoch zus tzlich 13 00 18 00 Uhr ks Me 3 4 Br 3 Gerhard Hable Susann Seidl Peggy Hermann Martina Konig Spezial Gesellschaft Junge vhs Kultur Gesundheit Grundbildung Beruf Sprachen Tel 96 91 167 Tel 96 91 124 Tel 96 91 148 Tel 96 91 153 Die allgemeinen Gesch ftsbedingungen der Volkshochschule Oberasbach finden Sie auf Seite 298 299 Kursorte der VHS in Oberasbach siehe Skizze links Pestalozzi Mittel und Grundschule Kreutles Schulstra e 2 Grundschule Altenberg mit Nebengeb ude Kirchenweg 47 Dietrich Bonhoeffer Gymnasium Albrecht D rer Stra e Rathaus Oberasbach Rathausplatz 1 Jugend Kultur und Freizeithaus Oasis Oberasbach St Johannesstra e Hans Reif Sportzentrum Turnhalle
192. eschichte eingebaut Durch die bungen werden Motorik und K rperbewusstsein geschult Bitte mitbringen Decke Matte Sportkleidung Stoppersocken und Trinkwasser Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Bitte den Namen und das Geburtsda tum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben 146 Junge Spezielles f r Kinder vhe Yoga f r Kinder von 6 8 Jahren EUR 23 00 3221 Manuela Schopper Freitag 02 10 15 16 00 17 00 Uhr 7x am 09 10 2015 kein Kurs Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 3222 Manuela Schopper Freitag 04 12 15 16 00 17 00 Uhr 7x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Spielerisch und phantasievoll werden verschiedene Yoga bungen in Geschichten ein gebaut Die Kinder entwickeln ein Gef hl f r ihren K rper und st rken ihre Koordination Mit abschlie enden Entspannungs bungen wird die innere Ruhe gef rdert die Wahrneh mung und die Konzentration verbessert Bitte mitbringen Matte Decke Sportkleidung Stoppersocken und Trinkwasser 3223 Familien Yoga EUR 5 50 F r alle Altersgruppen Manuela Schopper Sonntag 15 11 15 10 00 11 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Alle Altersgruppen sind willkommen Eltern Kinder auch Babys Opa Oma Tante Freun de usw Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Kommt vorbei und lasst euch f r Yoga begeistern Hier habt ihr die Gelegenheit zusammen mit eur
193. eschluss 18 02 2016 nderungen vorbehalten Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Merz Reisen Gnadenberg Es gelten die Gesch ftsbedingungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird Die VHS wird Anzahlungen oder den vollen Preis erst nach der Aush n digung einer Buchungsbest tigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstal ters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen 107 vhs unter gt Reisen und mehr 1202 Fahrt zu den Opernfestspielen in Verona 4 t gige Studienreise Annemarie Heinz Die Studienreise vom Sommersemester 2015 wird aufgrund der guten Nachfrage im kommenden Sommersemester erneut durchgef hrt Die aktuelle Reisebeschreibung wird im Sommersemesterprogramm 2016 ver ffentlicht Kurzbeschreibung der Studienreise aus dem Sommersemester 2015 1 Tag Anfahrt nach Verona Gelegenheit zum Besuch einer Opernauff hrung 2 Tag Verona erleben Stadtf hrung durch Verona Sie sehen Arena di Verona Balkon von Romeo amp Julia und vieles Mehr Gelegenheit zum Besuch einer Opernauff hrung 3 Tag Fahrt Richtung Gardasee Erste Station ist Valeggio Sul Mincio mit seinem Parco Giardano Sigurta Am Nachmittag St dtchen Peschiera oder Desenzano Gelegenheit zum Besuch einer Opernauff hrung 4 Tag Heimreise Exkursionen und F hrungen 1301 Rund um den Speisepilz Pilze sammeln und zubereiten EUR 10 00 Stefan Schneider
194. ess und Entspannung EUR 26 50 7215 7216 7217 7218 Sabine Spittler Dienstag 29 09 15 8 00 8 45 Uhr 15x BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Sabine Spittler Dienstag 29 09 15 8 45 9 30 Uhr 15x BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Sabine Spittler Dienstag 29 09 15 9 30 10 15 Uhr 15x BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Sabine Spittler Dienstag 29 09 15 10 15 11 00 Uhr 15x BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Nach einer kurzen Aufwarmphase soll durch Kr ftigung vernachl ssigter Muskeln Mobi lisation der Wirbels ule Dehnung unterschiedlicher Muskelgruppen und Entspannungs bungen dem sitzenden Alltag entgegengewirkt werden Sich bewegen Wirbels ulengymnastik EUR 26 50 7219 7220 7221 7222 7223 Sigrid Schwaiger Mittwoch 30 09 15 8 30 9 15 Uhr 15x BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Sigrid Schwaiger Mittwoch 30 09 15 9 15 10 00 Uhr 15x BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Sigrid Schwaiger Mittwoch 30 09 15 10 15 11 00 Uhr 15x BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Sigrid Schwaiger Mittwoch 30 09 15 11 00 11 45 Uhr 15x Nur f r Frauen BRK Seniorenheim Willi B hner Vortragssaal Beweglicher werden und bleiben den R cken st rken die Muskeln kr ftigen und entspannen freundlicher und bewusster mit sich umgehen das sind die Kursinhalte R cken Fit und Bauch Beine Po EUR 35 00 Elis
195. essenten bitten wir vorher um Kontaktaufnahme ber die VHS 136 unge Im Ihre Ansprechpartnerin Junge VHS Susann Seidl Tel 0911 96 91 167 fe C JU N li R A 4 137 unge JE Spezielles f r Kinder Inhaltsverzeichnis junge VHS Naturerfahrungen und Exkursionen f r 1302 1307 Erwachsene und Kinder Kindergeburtstage 3000 Kurse mit Kleinkindern Babymassage PEKIP 3101 3106 Bewegungs und Spielkurse 3107 3110 TIGERMUT Selbstbehauptungstraining f r 5 7 j hrige Jungen 3111 3113 Musik Tanz und Theater Musikalische Fr herziehung 3201 3204 Blockfl te Gitarre Klavier 3205 3211 Orientalischer Tanz 3212 3213 Ausbildung zum Dance Coach 3214 Dance Mix Hip Hop Zumba 3215 3217 Kids on Stage 3218 Bewegung und Sport Yoga 3219 3223 Eltern Kind Turnen 3224 3229 Floorball Slackline Skateboard Inliner 3230 3235 Kochkurse Food Carving 3302 3303 Kochen mit K se Geschenke aus der K che 3301 3304 Kochkurs f r Jugendliche 3305 3307 Eltern Kind Kochkurs 3308 Asiatisch Kochen 3309 3310 Gestalten Handwerkliches Gestalten T pfern 3400 3424 Fr hes Forschen 3425 3429 Experimente 3430 3434 EDV und Computer Computerschreiben Bildbearbeitung Computer Workshop 3501 3504 Zielgruppenprogramme Jugendliche Spezial Der erste Eindruck z hlt 3601 Lern und Arbeitsstrategien 4101 Umga
196. estehendes Team und dessen Aufgabenbereiche einbringen Ihr Nutzen Stressminimierung durch funktionierende Integration in ein Team Hohe Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit durch optimales Einbringen der eigenen Kompetenzen Sichern von effektiver Teamleistung Inhalte Was kennzeichnet ein erfolgreiches Team Die einzelnen Teamrollen und ihre Bedeutung Der Weg ins bestehende Team Die eigene Position finden und definieren Unterschiede der Teammitglieder respektieren und gezielt nutzen Gruppendynamik im Team Konfliktkl rung im Team Methoden Theoretischer Input Selbsteinsch tzung Gruppenarbeit und bungen Erfahrungsaustausch und Diskussion 178 5106 Berut und Karriere Telefontraining Kompetent und professionell kommunizieren EUR 50 00 5107 Gerhard Grabel Samstag 28 11 15 9 00 15 00 Uhr Riickeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Ob im direkten Kontakt oder am Telefon verstandlich zu kommunizieren ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren in der Arbeitswelt Doch nicht selten kommt es unter Mit arbeitern Kollegen oder im Umgang mit Kunden zu Missverstandnissen die das Ge sprachsklima oder die Gesch ftsbeziehung negativ beeinflussen k nnen Dabei liegt es meistens nicht an der inhaltlichen Argumentation sondern vor allem daran wie das Gesagte beim Gegen ber ankommt Im Seminar haben Sie die M glichkeit durch Rollenspiele Erfah
197. etzung des Lebens des K rpers oder der Gesundheit handelt gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen m gen ist auf die F lle beschr nkt in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrl ssig keit zur Last f llt 299 Altenberg Altenberg Schreibw Wagner Eichenfeldstr 34 Norma Rothenburger Str Luna Apotheke Rothenburger Str 24 Sparkasse Furth Rothenburger Str 25 Raiffeisenbank Am Rathaus 3a Dies amp Das Am Rathaus 8 Dr Steppberger Kinderarzt Am Rathaus 2 4 Dr Urbainczyk HochstraBe 22 Dr Purucker Vord Weichselgartenstr 2 Dr Neubaum Vord Weichselgartenstr 2 Dr Pieger Zahnarzt Rothenburger Str 36 Dr Treiber Zahnarzt Rothenburger Str 47 Dr Chau Am Rathaus 14 Dr Pesch Dr Jena Am Rathaus 1 Dr Seuss Am Rathaus 1 Dr Eibner Am Rathaus 2 4 ZA Dr Lang Am Rathaus 3a ZA Dr Schneider Bergstr 26 ZA Sabine Obst Kulmbacher Str 2 Metzgerei Weckerlein Rangaustr 3 Sport Reiser Rothenburger Str 31 Fahrrad Mlady Rothenburger Str 42 Backbude Rothenburger Str Blumen K berl Rothenburger Str 35 a Kosmetikinstitut Wohlf hlHarmonie Am Rathaus 14 Keilberth s Friseure Am Rathaus 14 Autozubeh r v Kn tgen Dornbuschweg 13 Massagepraxis Rupprecht Kirchenweg 7 BIT Am Rathaus 2 4 D Markfort Obst u Gem se Rathaus 9 Rathaus Apotheke Rathausplatz 1 Agip Tankstelle Rothenburger Str 32 Jet Tankstelle Rothenburger Str 33 BRK Seniorenheim Persch Moden Ra
198. f Sportzentrum Jahnstra e Oberasbach Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach 7333 Treffpunkt Nordic Walking schnelles Gehtempo Carolin Halbmeyer EUR 60 00 Donnerstag 01 10 15 8 30 9 45 Uhr 17x Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Gemeinsam statt einsam F r alle die Spa am Nordic Walking gefunden haben oder finden wollen Wir walken mit den St cken und halten uns fit mit Kr ftigungs und Dehnungs bungen Info unter 0911 69 96 775 7334 Nordic Walking 60 plus EUR 48 00 Carolin Halbmeyer Donnerstag 01 10 15 9 45 10 45 Uhr 17x Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig so viele Muskeln trainiert Wir werden gemeinsam diese Technik in Theorie und Praxis von Grund auf erlernen und die vielen positiven Seiten des Nordic Walking erleben Ausdauertraining Gelenkentlastung und Stressabbau sind einige Vorz ge Info unter 0911 69 96 775 7335 Nordic Walking f r Anf nger innen und Wiedereinsteiger EUR 42 00 Carmen Zeltner Dienstag 13 10 15 16 00 17 15 Uhr 12x am 22 12 15 kein Kurs Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Der Ausdauersport Nordic Walking fordert nicht nur die Beine und den Rumpf sondern durch den Einsatz der St cke werden auch die Muskeln von Armen Schultern und Nacken trainiert Ziel des Kurses ist die Freude an der Bewegung in der Natur Sollten Sie noch keine St cke haben bitte
199. ffpunkt Hauptmarkt Sch ner Brunnen Leni Riefenstahl die Vorzeigek nstlerin des Nationalsozialismus pr gte wie keine andere mit ihrem Propagandafilm Triumph des Willens das Bild des NS und nutze dabei die Stadt der Reichsparteitage als Kulisse Ihr Werk wurde zum Inbegriff nationalsozialistischer Selbstdarstellung und inszenierung Noch heute wird unser kollektives Ged chtnis an den Nationalsozialismus durch ihre mani pulativen Aufnahmen gepr gt die nach wie vor in vielen Filmdokumentationen kommentar los Verwendung finden Dennoch bernahm die Regisseurin nie die Verantwortung f r ihre NS Vergangenheit An einigen ausgew hlten Schaupl tzen in der N rnberger Altstadt wer den Film und Propagandamethoden und faschistische sthetik sowie Kritikerinnen und Leidtragende der NS Diktatur vorgestellt Das etwas andere eschenk ein GUS GAR Boerasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 109 vhs unfer wegs 1305 Reisen und mehr Mit dem Fahrrad auf Einkaufstour in der Nachbarschaft bei Oberasbachs Anbietern EUR 3 00 1306 Ulla Lippmann Bund Naturschutz Oberasbach Samstag 17 10 15 11 00 13 30 Uhr Treffpunkt Brunnen am Rathaus Oberasbach In Oberasbach werden sehr gute Lebensmittel produziert und vermarktet Wo und wann diese zu kaufen sind erfahren Sie auf unserer Radltour Infos ber die einzelnen Stationen unter 0911 69 99 366 Tucher Brauereif
200. futterh uschen Materialkosten 3 50 Euro im Kurs 3411 Silberschmuck f r Hals und Finger EUR 10 00 F r Kinder ab 10 Jahren und interessierte a Erwachsene ee Renate Brandel Motzel Samstag 21 11 15 10 00 13 00 Uhr ww Riickeingang PestalozzistraBe A Mittelschule Oberasbach aS z V E 5 Technikraum Schulstr 2 Habt ihr Lust auf sch nen Schmuck aus echtem Silber Hier k nnt ihr euch einen silbernen Freundschaftsring genau passend f r euren Finger vielleicht sogar mit eurem Namen anfertigen Oder ihr gestaltet euch einen fantasievol len Kettenanh nger aus vielen Schn rkeln Kringeln und B gen ganz nach euren Vorstel lungen Wir arbeiten mit richtigem Goldschmiedewerkzeug und lernen sogar das L ten Auch Eltern und interessierte Erwachsene sind als Teilnehmer willkommen Kursgeb hr f r Erwachsene 12 00 EUR Das Material f r die Ringe kostet je nach Breite 6 00 EUR 12 00 EUR oder 18 00 EUR pro Ring Anh nger je nach Gr e ca 8 00 EUR bis 12 00 EUR pro Anh nger Ein Hals band gibt es ab 1 50 EUR Materialgeld wird im Kurs eingesammelt Bitte das Material geld den Kindern mitgeben oder beim Abholen bezahlen Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilit t bei Silber Silberschmiedekurse f r Erwachsene siehe n chste Seite 157 unge ue Spezielles f r Kinder Silberschmiedekurse f r Erwachsene Silberringe de Luxe Freundschaftsringe und Wickelringe aus Silber siehe Kurs 8207 siehe Kurs 82
201. g Leupold Samstag 10 10 15 10 30 12 00 Uhr 6x R ckeingang PestalozzistraBe am 25 11 15 kein Kurs Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Tangeln bezeichnet das Zeichnen dekorativer Muster die immer wieder neu miteinander kombiniert werden k nnen Es ist eine wunderbar entspannende Methode sich in ab sichtsloser Absicht einem Muster zu n hern es sich anzueignen und es f r die eigenen Gestaltungsw nsche einzusetzen In diesem Anf ngerkurs f r Erwachsene arbeiten wir mit einfachen Mustern Der Kurs ist geeignet f r alle die schreiben k nnen und sich mit Neugier Neuem n hern wollen Die anfallenden Materialkosten in H he von 6 00 Euro beinhalten ausreichend Papier Anwendung verschiedenster Fineliner und Farbstifte ein DIN A4 Heft und spezielle Tangel Karten Freude am Tangeln Punkt Punkt Komma Strich EUR 11 50 8112 F r Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren Renate Lang Leupold NEU Samstag 26 09 15 14 00 17 15 Uhr R ckeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Tangeln die neue Freizeitbesch ftigung f r alle die Spa am Kritzeln haben Durch das Aneignen eines Musters ein Tangle schulen Sie Ihre Konzentration auf eine Sache Ru he und Gelassenheit k nnen sich einstellen wenn Sie den Flow der meditativen Kreati vit t erleben Jede Kurseinheit kombinieren wir mit K rper Augen und Atem bungen Materialkosten pro Nachmittag 3 Euro f
202. g des wichtigen Stoffes der Klassen 8 10 Schwerpunkt ist das Rechnen und Besprechen von Abschlusspr fungen Literatur Stark Buch Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben 172 4208 Kompetenzen erweitern Vorbereitungskurs Mathematik fiir das Fachabitur FOS BOS technischer Zweig EUR 87 50 4209 Peter Vogt Mittwoch 14 10 15 19 30 20 45 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des pr fungsrelevanten Stoffes Rechnen und ausf hrliches Besprechen von Abschlusspr fungen Nur f r Sch ler innen der Abschlussklassen Der Kurs findet w chentlich statt Kurz vor dem Pr fungstermin werden einzelne Kursstunden zu Intensivstunden zusammengefasst Diese Termine werden im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben Vorbereitungskurs Mathematik f r das Fachabitur FOS BOS kfm sozialer Zweig EUR 87 50 4210 Peter Vogt Dienstag 13 10 15 18 15 19 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des pr fungsrelevanten Stoffes Rechnen und ausf hrliches Besprechen von Abschlusspr fungen Nur f r Sch ler innen der Abschlussklassen Der Kurs findet w chentlich statt Kurz vor dem Pr fungstermin werden einzelne Kursstunden zu Intensivstund
203. g oder zu viel richtig oder falsch Es zwickt ich schone mich und schon zwackt es woanders Dieses Verhalten kann eine Abw rts spirale ausl sen mit k rperlichem Abbau und Funktionsverlust Wie k nnen wir dem ent gegenwirken In einem an Ihren Fragen ausgerichteten Vortrag wird das Zusammenspiel von Knochen Gelenken B ndern Sehnen Muskeln erl utert und der muskuloskeletale Funktionserhalt gewinn trotz altersbedingten Abbaus verst ndlich behandelt Senden Sie uns bitte Ihre Fragen bis zum 30 09 per Mail an zwicktundknackt gmx de Diese werden an dem Abend selbstverst ndlich anonymisiert eingebracht Wir freuen uns heute schon auf eine lebhafte informative und unterhaltsame Veranstaltung 2303 Baufinanzierung f r kluge Rechner EUR 20 00 Die KRISE als Chance Karl M ller Lanzl Verbraucherbildung Samstag 28 11 15 9 30 12 00 Uhr Bayern R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Gemeinsam hinterfragen wir aktuelle Rahmenbedingungen Im Zeitraum M rz 2015 mit September 2016 investiert die EZB monatlich 60 Mrd Euro Was ist wichtig f r die Sicher heit meiner Finanzierung Hat der enorm g nstige Zinssatz NEGATIVE Auswirkungen auf meine Darlehenslaufzeit Engpass Immobilie was kann ich machen um den gew nschten Zuschlag zu erhalten Wie bekommt man die Belastung des Eigenheims in Einklang mit der Lebensfinanzplanung Mit folgenden Punkten wollen
204. gen Ashtanga Yoga f r Fortgeschrittene EUR 42 00 7120 Eva Maria Schmidt Freitag 09 10 15 9 30 11 00 Uhr 12x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 In diesem k rperlich intensiven Yoga Kurs der im Oktober 2014 begonnen hat haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Grundprinzipien im Ashtanga Yoga Ujjayi und Bandha Techniken und einige Stellungen kennengelernt Wir werden diese weiter ben und neue Asanas der ersten Ashtanga Yoga Serie mit aufnehmen Durch geduldige kraftvolle und regelm ige Praxis wollen wir erfahren wie positiv sich diese Yogaform auf K rper und Geist auswirken Krafttraining Meditation Stretching Koordination Ent spannung alles in einer Praxis Neugierig Lassen Sie sich berraschen was der Tanz des Atems mit der Bewegung bewirken kann Wir praktizieren barfu in Sportkleidung und auf einer Yogamatte falls vorhanden ersatzweise Gymnastikmatte Bitte Matte Decke Handtuch und ggf Getr nk mitbringen Yoga f r Anf nger EUR 50 50 Manuela Schopper Mittwoch 14 10 15 8 15 9 45 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach VI 1 1 Schulstr 2 Yoga f rdert das Wohlbefinden die Beweglichkeit l st Blockaden und Verspannungen l sst dich bewusster werden entspannter und vieles mehr Eine Yoga Einheit besteht aus Aufw rmen bewusster Atemf hrung Tiefenentspannung und Meditation In den oft dynamischen Haltungen wird der Energiefluss im K rper angeregt Zur
205. gerechte Ern hrung f r Katzen 2603 18 12 2015 Lecker Das schmeckt dem Hund 2604 26 11 2015 Hom opathische Notfallapotheke f r Haustiere 2605 27 11 2015 Impfung f r Hunde und Katzen wirklich notwendig 2606 Technik 18 10 2015 Geocaching f r Fortgeschrittene 2701 Seiltechnik f r T5 Geocaches 24 09 2015 Kann ich ein Android Smartphone bedienen 2702 2703 03 12 2015 Software installieren und deinstallieren leichtgemacht 2704 2705 21 01 2016 Umstieg von Windows PCs auf Tablets 2706 2707 04 02 2016 E Mail und Microsoft Google Konto einrichten wie die Profis 2708 2709 Initiative Demenzfreundliche Kommune 28 09 2015 Positiver Umgang mit Demenz authentische Informationen 2801 30 11 2015 Wohnraumberatung f r Demenzerkrankte 2802 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung 19 09 2015 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung 2901 L Behinderten Club OASIS Kosmetikinstitut Wohlf hlHarmonie Kosmetik Programm Wellness Massagen Es erwartet Sie Beate Hofmann Fu zonenmassage Erholung fiip K rper Am Rathaus 14 90522 Oberasbach Haarentfernung Wax 3 Telefon 0911 21 29945 Lymphdrainage Geist amp Seele e Mail wohlfuehlharmonie t online de Nadelfreie Mesotherapie Internet www wohlfuehlharmonie de Entgiftung u v m ich freue michiauf Sie Termine nach Vereinbarung 117 Gesellschaft und Leben Reiseberichte 2101 Ligurien ital und franz Riviera sowie Cinque Terre EUR 5 00 Edith Hocke
206. gut drauf zu bleiben Privat erh ht es Ihre Lebensqualit t Im Beruf tr gt es zur Mitarbeiterzufriedenheit bei In diesem Kurs er fahren Sie einfache Methoden der Stressbew ltigung Sie lernen verschiedene Techniken erg nzt mit Hintergrundwissen kennen welche Sie auch gleich aktiv anwenden werden 2403 Rhetorik Intensivseminar EUR 50 00 Timm Freyer Freitag 16 10 15 18 00 21 00 Uhr Samstag 17 10 15 9 00 18 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 ES gibt viel zu sagen aber wie Oft geraten wir in Situationen in denen wir mit wenig oder ohne Vorbereitung unsere Meinungen und Ansichten pr sentieren d rfen um an dere zu berzeugen oder zu informieren Verbessern Sie mit diesem Seminar Ihre schu lischen beruflichen und privaten Chancen Grundlegende Bestandteile wie sicheres Auftreten effektive K rpersprache geschickte Argumentation angemessene Schlagfer tigkeit die Bedeutung des Blickkontaktes und die richtigen Rede und Atemtechniken werden in diesem Seminar durch intensive bungen praxisorientiert und aktiv erarbeitet Sie erkennen und verbessern Ihr eigenes Sprachmuster und verhalten bauen Blocka den ab und nutzen Lampenfieber als Kraftquelle Sie agieren selbst bei Verlust des Fortsetzung auf der n chsten Seite 126 2404 GeSelischatt und Leben Roten Fadens durch Pr senz und berzeugungskraft in schwierigen Situationen gelas sen und
207. h f r Einsteiger Grundstufe A1 Italienisch Grundstufe A1 Italienisch Grundstufe A2 6411 6412 6413 6419 64191 Italienisch Mittelstufe Italienisch Konversationskurse B2 6421 6424 Italienisch Spezial Italienisch f r die Reise Grundstufe A1 Italienisch f r den Urlaub Intensivkurs A1 6415 6441 6442 Spanisch Spanisch Grundstufe Spanisch f r Einsteiger Grundstufe A1 Spanisch Grundstufe A1 Spanisch Auffrischungskurs Grundstufe A1 Spanisch Grundstufe A2 6511 6512 6513 6516 6519 6517 65191 Spanisch Mittel und Aufbaustufe Spanisch Mittelstufe B1 6521 Neugriechisch Neugriechisch Grundstufe A1 6611 6612 Russisch Russisch Grundstufe A1 Russisch Grundstufe A2 6711 6712 6713 Russisch Mittelstufe Russisch f r Fortgeschrittene Mittelstufe B1 6721 Tschechisch Tschechisch f r Einsteiger Grundstufe A1 6811 Polnisch Polnisch f r Einsteiger Grundstufe A1 Geb hren im Fachbereich Sprachen 6911 6912 195 Kursteilnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten soe z a ano E om 12 und mehr ia je m Sprachen ffnen Grenzen Sie reisen beruflich oder privat ins Ausland aber Sie sprechen die Landessprache nicht Das k nnen Sie ndern Mit den qualifizierten Sprachkursen der bayerischen Volkshochschulen Wir helfen Ihnen sich im Ausland besser zurecht zu finden und fre
208. h lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Maria Fontana Eberle Dienstag 29 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Ganzheitlich Italienisch lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Sie wollen sich in k rzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen Sie lernen Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern Lehr und Arbeitsbuch Con Piacere A1 Lektion 5 Italienisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 68 00 6419 Rosaria Maria Rizzo Donnerstag 01 10 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 M chten Sie durch italienische St dte laufen Gesch fte aufsuchen und sich dabei mit den Leuten unterhalten Im Kurs helfe ich Ihnen dabei sich ber die eigenen Familie zu unterhalten eine Gl ckwunschkarte zu schreiben ber das Wetter zu sprechen eine Wohnungsanzeige zu verstehen In meinem Kurs bin ich gerne f r Sie da Lehr und Arbeitsbuch Con piacere ab Lektion 7 Italienisch Grundstufe A1 5 Semester EUR 68 00 F r Teilnehmer innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Barbara Govetto Freitag 02 10 15 11 00 12 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 F r alle die gerne nach Italien fahren und sich mit den Italienern unterhalten m chten Lehr und Arbeitsbuch Espresso 1 Hueber Verlag ab Lektion 9 Mitte 64191 Italienisch Grundstufe A2 EUR 99 00 emolingua Ganzheitlich lernen
209. h romanischen Stil erhaltene Gro e Synagoge die dritt gr te Europas Nicht zu vergessen die vielen Jugendstilfassa den in den Stra enz gen Nach einer Brauereif hrung und Mittagspause in der Pilsner Urquell Brauerei und dem dortigen Restaurant Na Spilce empf ngt uns ein b hmischer Kunsthistoriker zu einer ausgedehnten Stadt Kathedral und Synagogenf hrung Abfahrt Bus Steidl Reisen 7 45 Uhr in Rosstal Sparkasse Pelzleinstra e 8 00 Uhr Abfahrt Oberasbach Vord HochstraBe Haltestelle Rathaus Riickkunft gegen 20 30 Uhr Tagesfahrt nach Landshut und zur Burg Trausnitz EUR 35 00 Klaus Siebenschuh Annemarie Heinz Donnerstag 12 11 15 Treffpunkt 8 00 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach Vordere HochstraBe Landshut ehemals eine Stadt und Machtzentrum der nieder bayerischen Herz ge war 1475 Schauplatz f r das gr te Fest des ausgehenden Mittelalters Herzog Georg der Reiche heiratete die Prinzessin Hedwig Jadwiga Tochter K nig Kasimirs IV von Polen Alle 4 Jahre wird diese Prachthochzeit als Landshuter Hochzeit mit einem historischen Umzug und Spielen unter Beteiligung von 2000 Mitwirkenden nachgestellt Das fast vollst ndig erhaltene mittelalterliche Stadtbild gibt dazu die richtige und stimmungsvolle Kulisse Wir werden diese Stadt mit ihrer Stadt residenz dem ersten Renaissancepalast in Deutschland besuchen und dabei die drei schiffige Hallenkirche St Martin mit dem h chsten Backste
210. haus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 In diesem Kurs werden wir in entspannter Atmosph re und in gem igtem Tempo das Englisch lernen das v a bei Reisen und bei Familien und Freundeskontakten ben tigt wird Lekt re und Lehrbuch werden im Unterricht bekannt gegeben 62195 Englisch Grundstufe A2 EUR 52 50 Lyndall von Dewitz Donnerstag 01 10 15 10 15 11 45 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 F r Seniorinnen und Senioren besonders geeignet Wir wiederholen die erlernte Grammatik und erweitern dabei den Wortschatz Lehr und Arbeitsbuch Key A2 Unit 3 62196 Easy English Conversation Grundstufe A2 EUR 68 00 Sabine Zwingel Reiser Dienstag 29 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Sie wollten schon immer mal einen Konversationskurs belegen hatten aber Bedenken dass Ihre Vorkenntnisse nicht ausreichen Bei diesem Kurs unbegr ndet Im Verlauf des Kurses erlernen Sie Formulierungshilfen die Sie fit f r jede Gespr chssituation machen An easy conversation course for those who have some English Grundkenntnisse We ll be learning by reading texts and discussing everyday subjects Come and improve your Eng lish Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt Kostenbeitrag 5 Euro im Kurs 62197 Englisch Conversation Grundstufe A2 B1 EUR 59 00 Marliese von Kotze Donnerstag 15 10 15 19 30 21 00 Uhr 13x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schuls
211. he k rperliche und sexuelle bergriffe k nnen den Kindern berall begegnen Der Tiger und die Dozentin helfen hier speziell den M dchen ihre eigenen Bed rfnisse und Gef hle wahrzunehmen und auszudr cken Au erdem lernen sie selbstsicherer zu werden sich gest rkt zu f hlen so dass sie auch NEIN sagen und Grenzen setzen k n nen Die 3 Nachmittage sind aufeinander aufgebaut und vermitteln auf kindgerechte Weise die Inhalte des Trainings Wir malen singen machen Rollenspiele und haben viel Spa miteinander Vor dem Training l dt die Dozentin die Eltern der angemeldeten Kinder zu einem Eltern abend ein der Ihnen einen Einblick in ihre Arbeit vermittelt Au erdem zeigt sie Ihnen konkrete Handlungsm glichkeiten auf wie Sie auch im Alltag Ihre Kinder unterst tzen k nnen Der Elternabend findet am Dienstag den 27 10 2015 um 19 30 Uhr FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 statt Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 142 unge bel c ielles fur Kinder dp N Musikalische Fr herziehung f r Anf nger EUR 52 50 3201 3202 Bianka Briol Donnerstag 01 10 15 15 00 15 45 Uhr 25x F r Kinder von 4 5 Jahren Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Bianka Briol Donnerstag 01 10 15 15 45 16 30 U
212. hindert was f rdert die Konzentration in konkreten Situationen z B beim Arbeiten bei starkem Publikumsverkehr oder im Gespr ch Sinnvoller Aufbau von neuem Wissen Fachb cher spielerisch Lesen Sprachen lebendig lernen In gemeinsamen Gespr chen anhand von Beispielen aus dem Alltag und durch direktes Anwenden verschiedener Methoden w hrend des Seminars finden Sie Anregungen und Hilfen f r die eigene Praxis 127 2407 Gesellschaft und Leben Wunde Punkte Arger einfach loslassen EUR 18 00 Erwin Hauser Mittwoch 03 02 16 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Eine ganz alltagliche Situation Jemand ruft Ihnen etwas zu oder tut etwas was Sie quasi mitten ins Herz trifft In diesem Moment sagen Sie zwar nichts aber Sie nehmen das Erlebnis als Krankung in Ihrem Kopf mit nach Hause ohne dass Ihr Gegen ber davon auch nur die geringste Ahnung hat Damit Sie ein solches Erlebnis nicht auch noch in Ihren Schlaf verfolgt sollten Sie diesen Arger einfach loslassen Was Sie daf r an Werk zeug brauchen und wie einfach es funktioniert solche wunden Punkte zu heilen wer den Sie life erfahren Wenn Sie m gen bringen Sie gleich einen wunden Punkt mit 2411 Highlight Steckfrisuren mit Typberatung EUR 19 00 2412 Angelika Wimmer Samstag 10 10 15 15 00 17 00 Uhr Samstag 17 10 15 15 00 17 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach
213. hmer innen mit geringen Vorkenntnisse Lehr und Arbeitsbuch Con gusto A1 ab Lektion 10 Klett Verlag Spanisch Grundstufe A2 EUR 80 00 Dieter Saur Donnerstag 01 10 15 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 F r Teilnehmer innen mit Vorkenntnisse Lehr und Arbeitsbuch Con gusto A2 ab Lektion 4 Klett Verlag Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 211 Sprachen 6518 Spanisch Grundstufe A2 EUR 68 00 Alberto Torres Rodriguez Donnerstag 01 10 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Fur Teilnehmer innen mit Vorkenntnissen der Spanischen Alltagssprache Aufbauend auf bereits vorhandenem Wissen sollen in dem Fortsetzungskurs auf abwechslungsreiche Weise Spiele spanischsprachige Musik einfache Lekt re etc neue Strukturen erlernt und alte wiederholt und vertieft werden Lehr und Arbeitsbuch Caminos neu A2 Klett Verlag ab Unidad 4 ISBN 978 3 12 514956 4 6519 Spanisch Auffrischungskurs Grundstufe A1 EUR 99 00 Alberto Torres Rodriguez Dienstag 29 09 15 8 45 10 15 Uhr 15x BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach F r Teilnehmer innen Vorkenntnissen der Spanischen Alltagssprache Sie haben schon etwas Spanisch gelernt und m chten die wichtigsten Themen Situationen und gramma tischen Strukturen der Niveaustufe A1 wiederholen Lehr und Arbeitsbuch Intermezzo Spanisch A1 Hueber Verlag ab Unid
214. hmes Stretching Bitte Matte mitbringen Cardio Callanetics EUR 35 00 Luisa Coppola Sottosanti Donnerstag 01 10 15 18 30 19 30 Uhr 15x Gymnasium Aula Foyer Albrecht Diirer Str 9 Ein Herz Kreislauf Training In dieser Stunde werden verschiedene Muskelgruppen trainiert wie auch die ber hmten Problemzonen Po Bauch Beine Anschlie end werden Dehn und Entspannungs bungen Stretching durchgef hrt Bitte Matte mitbringen 247 7254 Gesundheit Callanetics f r Fortgeschrittenen EUR 30 50 7255 Bettina Bergner Mittwoch 07 10 15 9 00 10 00 Uhr 13x Kein Kurs am 23 12 Hans Reif Sportzentrum Westseite Jahnstr 16 Ein Gymnastikprogramm fiir Damen und Herren jeden Alters Die Muskulatur des ge samten K rpers wird aufgebaut und trainiert der K rper gestrafft Haltung und Wohlbe finden verbessert Ruhige aber intensive bungen wechseln ab mit Dehnung und mit Entspannung bei jeweils passender Musik Callanetics f r Fortgeschrittene Il EUR 30 50 7256 Bettina Bergner Mittwoch 07 10 15 10 00 11 00 Uhr 13x Kein Kurs am 23 12 Hans Reif Sportzentrum Westseite Jahnstr 16 Inhaltlich wie vorhergehender Kurs jedoch intensiver und f r Teilnehmer innen mit Callanetics Erfahrung Fitness Workout Mix EUR 35 00 7257 Doris Sessner Montag 28 09 15 20 30 21 30 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Ostseite Jahnstr 16 Einfache Schrittkombinationen zum Warmwerden anschlie end dynamische
215. hr 25x F r Kinder von 4 5 Jahren Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Singen Spielen Musizieren Wir lernen spielerisch mit Orff Instrumenten Rasseln Klangst be Glockenspiel Metallophon Xylophon den Umgang mit der Musik sowie den Einstieg in die Rhythmus und Notensprache Ein Elternabend ist vorgesehen Musikalische Fr herziehung f r Fortgeschrittene EUR 52 50 3203 3204 3205 Bianka Briol Donnerstag 01 10 15 16 30 17 15 Uhr 25x F r Kinder von 5 6 Jahren Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Bianka Briol Donnerstag 01 10 15 17 15 18 00 Uhr 25x F r Kinder von 5 6 Jahren Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Aufbaukurs f r Teilnehmer aus dem letzten Semester Wir wiederholen die ersten ele mentaren Musikerfahrungen und bauen auf unsere Rhythmus und Notensprache auf Wir lernen gemeinsam als Gruppe zu musizieren 3206 Blockfl te INEU EUR 77 00 F r Kinder von 7 10 Jahre Ursula M ller Montag 19 10 15 15 15 16 15 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach VI E 4 Mittagsbetreuung Schulstr 2 Wir erlernen in der Kleingruppe mit 5 Teilnehmern das Blockfl tenspiel Blockfl te bitte mitbringen Gitarre Anf nger EUR 77 00 3207 F r Jugendliche von 8 bis 12 Jahre Ursula M ller Freitag 23 10 15 16 15 17 15 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach VI E 4 Mittagsbetreuung Schulstr 2 Erste
216. hrittene Barbara Becker EUR 78 50 Montag 28 09 15 18 30 21 00 Uhr 10x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Barbara Becker EUR 86 50 Montag 15 02 16 18 30 21 00 Uhr 11x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Barbara Becker EUR 78 50 Mittwoch 30 09 15 18 30 21 00 Uhr 10x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Barbara Becker EUR 86 50 Mittwoch 17 02 16 18 30 21 00 Uhr 11x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Nach dem Erlernen der Grundlagen im T pfern Ton und Glasur entstehen hier eigene ganz pers nliche Werke Geschenke oder N tzliches f r Haus und Garten Verschiedene Tonsorten bleifreie Glasuren Engoben ebenso wie T pfermaterial und B cher stehen zur Verf gung Kommen Sie in eine frohe kreative Runde in der Sie sich bald wohl f hlen Materialkosten anteilig im Kurs Keramik Werkst ck EUR 33 50 8218 8219 Wochenend Workshop Barbara Becker Freitag 22 01 16 Samstag 23 01 16 14 00 18 00 Uhr Freitag 19 02 16 14 00 18 00 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Barbara Becker Freitag 10 06 16 Samstag 11 06 16 14 00 18 00 Uhr Freitag 01 07 16 14 00 18 00 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Hier treffen wir uns um etwas ganz Ausgefallenes und Besonderes zu erstellen wozu die Zeit an einem blichen Kursabend nich
217. htsame K rper und Atem bungen erfahren wir unsere Blocka den die sich verursacht durch Schutzhaltung und psychische Spannungen als Verh r tung der Muskulatur u ern Durch den Abbau der Blockaden wird die Lebensenergie angeregt und das Gleichgewicht wieder hergestellt Visualisierung Energielenkung Tiefenentspannung und Meditation unterst tzen den Prozess der Erneuerung Bitte mitbringen rutschfeste Unterlage Decke Sitzkissen Yoga f r Anf nger und bende EUR 45 50 Carolin Neubert Donnerstag 01 10 15 18 30 20 00 Uhr 13x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Asanas K rper bungen Muskeln und B nder werden achtsam gedehnt und gekr ftigt Die Wirbels ule und der ganze K rper bleibt beweglich der Kreislauf wird angeregt Pranayama Die Aufnahme von Sauerstoff wird durch die tiefe Atmung erh ht der Geist wird ruhig durch die Konzentration auf das Atmen Entspannung K rperliche geistige und emotionale Anspannungen werden gel st Stress wird abgebaut Sie erhalten Anregungen aus Ayurveda dem alten indischen Wissen vom gesunden Leben und Tipps zum positiven Denken Bitte Yogamatte Kissen Decke und warme Socken mitbringen Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evil Decke und etwas zum Trinken mitbringen 227 7117 Gesundheit Yoga fiir bende EUR 45 50 7118 Ker
218. hulstr 2 Im Thronsaal der G tter Begleiten Sie uns mich auf einer 3 W chigen Trekkingtour Rund um die Annapurna Erleben Sie die verschieden Vegeta tionszonen und vor allem die faszinierenden Ausblicke auf die 8000er Rund um die Annapurna Anmeldung f r Vortr ge nicht erforderlich Abendkasse Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 118 2104 GeSelischatt und Leben Rossiya Russland EUR 5 00 2105 Martin Sepp Montag 11 01 16 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach I IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Eine Fotoausstellung in Erlangens Partnerstadt f hrte Sepp und Anneliese 4f Martin nach Wladimir ca 200 km st lich von Moskau Da war schnell klar wir nutzen die Gelegenheit um mehr von Russland zu erleben nat rlich auf nicht touristischen Pfaden Sie erweiterten die Fahrt um eine Rundreise durch den s dlichen Ural Die Kathedrale auf dem Blut in Jekaterinburg die an der Stelle steht wo die letzte Zarenfamilie ermordet wurde war die erste Station ihrer Reise Von hier ging es an die Grenze von Europa mit Asien Die Transsib brachte sie nach Kungur einer Kleinstadt mit ca 60 000 Einwohnern Ihre Datscha dort zeigte ihnen das echte Russland In einem Tatarendorf erlebten sie lokales Brauchtum der Tataren die Schule und das d rfliche Leben Bei Perm der zu Sowjet zeiten verbotenen russischen Waffenschmiede Stadt lernt
219. i Opernproduktionen Flavius Bertaridus von G Ph Telemann und Rinaldo von G F H ndel sowie eine Auff hrung der Christmette von M Pr torius in W rzburg Als aktiver Teilnehmer bei den Tagen Alter Musik N rnberg 2012 war er ebenso bei drei Konzerten zu h ren 8401 Eine Reise durch die Musikgeschichte NE D EUR 35 50 Stefan Haas Dienstag 29 09 15 17 00 18 00 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Das Ziel dieses Kurses ist es uns mittels des Klanges der heutzutage durch seine Pr senz in Aufnahmen Videos usw unser Leben mit Musik f llt in die Vergangenheit zu versetzen Nur durch das Zur ckblicken auf die Vergangenheit k nnen wir unsere musi kalische Gegenwart verstehen Es geht dabei darum aus dem blo en H ren das Zuh ren zu entwickeln und so f r uns fremde Welten und Zeiten zu entdecken in denen der Klang und der Mensch ganz anders waren Deswegen sucht dieser Kurs die Aufmerksamkeit jener Abenteurer die Lust haben den Menschen und seinen Alltag im Verlauf der Geschichte mittels des Geh res zu rekonstruieren 8402 Singen tut gut EUR 25 00 Offener Singkreis Georgina Demmer Mittwoch 07 10 15 11 11 15 09 12 15 20 01 16 24 02 16 20 00 21 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Wer sprechen kann kann singen Wer gehen kann kann tanzen afrik Sprichwort In diesem Sinne sind alle eingelad
220. iben Mittelstufe 2 Europ ischer Referenzrahmen B2 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Mittelstufe 2 k nnen Sie H ren im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen wenn Standardsprache gesprochen wird Sprechen sich relativ m helos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten Lesen Artikel und Berichte ber aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen Schreiben detaillierte Texte z B Aufs tze oder Berichte schreiben Aufbaustufe 1 Europ ischer Referenzrahmen C1 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Aufbaustufe 1 k nnen Sie H ren Unterhaltungen und Radio und Fernsehsendungen relativ m helos verstehen Sprechen sich spontan in den meisten Situationen flie end ausdr cken Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdr cken und ber komplexe Sachverhalte schreiben Aufbaustufe 2 Europ ischer Referenzrahmen C2 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Aufbaustufe 2 k nnen Sie H ren ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen Sprechen sich m helos an allen Gespr chen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen Lesen jede Art geschriebenen Texts m helos lesen Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert aus dr cken Hilfestellung zur Selbsteinschatzung der Sprachkenntnisse zu den Kursen Lehrb chern b
221. ichkeiten aus der T rkei Diesmal feine t rkische Appetith ppchen und leckere Vorspeisen delikate Teiggerichte schnell und einfach aber nat rlich auch viele erlesene verlockend duftende Klassiker aus der kulinarischen Tradition der Osmanen Tauchen Sie ein in die Kunst t rkisch zu kochen Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten sind im Kurs zu zahlen Magischer Orient EUR 20 00 7527 Kerstin Sallet Mittwoch 11 11 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Ein Fest f r alle Sinne ist die orientalische K che Wir lernen k stliche Gerichte mit Fleisch Gem se und bet renden exotischen Aromen und einer unglaublichen Farben pracht kennen Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 11 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Ungarische Vielfalt EUR 17 00 Hilda Inhof Donnerstag 12 11 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 M chten Sie gerne die landestypische K che Ungarns kennenlernen Heute bereiten wir zusammen traditionelle ungarische Spezialit ten zu wie Karpfen nach Art der Rai zen Hortobagyer Braten und Paprika Kartoffeln Eine besonders innige Liebe verbindet die Ungarn mit dem S en deshalb genie en wir zum Abschluss einen Reisauflauf und einen Kuchen Die Lebensmittelkosten in H
222. ichte 26 10 2015 Ligurien ital und franz Riviera sowie Clinque Terre 2101 16 11 2015 Mexicos S den Yucatan II Mundo Maya 2102 07 12 2015 Nepal Annapurna 2103 11 01 2016 Rossiya Russland 2104 01 02 2016 Top of the Rockies 2105 Zu Fu unterwegs im Herzen der Rocky Mountains Geschichte Philosophie Zeitgeschehen 08 10 2015 Deutschland 1945 1955 2201 14 10 2015 Generation Mauer Ein Portr t 2202 Die bisher unerz hlte Geschichte der mittleren DDR Generation 16 11 2015 Herrscher Dichter und Gelehrte 2203 Die Staufer und die Welt des hohen Mittelalters 28 11 2015 Die Buddha Lehre in ihrer urspr nglichen Form 2204 16 12 2015 Chinesische Architektur und St dtebau gestern und heute 2205 13 01 2016 Frauen im italienischen Widerstand 2206 P dagogik Recht Verbraucherbildung 10 10 2015 Wie schaffen Sie echte finanzielle Sicherheit f rs Alter 2301 26 11 2015 Manchmal zwickt und knackt es 2302 Vortrag von Dr Norbert M ller 28 11 2015 Baufinanzierung f r kluge Rechner Die KRISE als Chance 2303 14 12 2015 ADS ADHS oder einfach nur lebhaft oder vertr umt 2304 25 01 2016 Was passiert wenn mir etwas passiert 2305 22 02 2016 Lesef rderung zu Hause 2306 Pers nlichkeitsentwicklung 30 09 2015 Gewaltfreie Kommunikation 2400 23 09 2015 Schlagfertigkeit trainieren 2401 Entwaffnende Antworten auf bl de Spr che 02 10 2015 Wow ich kann rger innere Unruhe und A
223. ichtigste aus dem Leben und der Lehre des Buddha Wie der vollkommen Erwachte die Befreiung von Leid und Unzufriedenheit gesucht gefunden und gelehrt hat Welche die vier Grundaussagen des Buddhas bekannt als die vier edlen Wahrheiten sind Wie der edle achtfache Pfad zu dauerhafter Befreiung von Leid und Unzufriedenheit f hrt den der Buddha als einzig m glichen Weg hierf r lehrt Anmeldung erforderlich Eintritt frei Spenden willkommen Hinweis zus tzlich bietet Herr Apenburg am selben Tag um 10 Uhr den Workshop an Didgeridoo spielen ohne Noten einfach amp mit Freude f r Wohlbefinden Gesundheit amp Schnarch Prophylaxe siehe Kurs 8408 122 2205 GeSelischatt und Leben Chinesische Architektur und St dtebau gestern und heute 2206 Andreas K lblinger Mittwoch 16 12 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In meinem Vortrag m chte ich Ihnen Einblick in die Chinesische Architektur und St dtebau geben Zu Beginn zeige ich Ihnen anhand von zahlreichen Beispielen traditionelle Wohnformen und St dtebau aus China Ich werde Ihnen dazu z B Bilder von Chinesischen G rten und von Wohnh usern aus dem 15 bis 18 Jahrhundert zeigen Im zweiten Teil meines Vortrags m chte ich Ihnen moderne chinesische Architektur und Pro bleme der heutigen chinesischen Metropolen zeigen Au erdem m chte ich Ihnen einige L sungsans tze von Stadtplanern der letzten Jahrzehnte erkl
224. ie Seele auf dem R cken lastet EUR 14 00 7156 Barbara Bodenschatz Mittwoch 13 01 16 17 30 18 30 Uhr 5x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Stress ist der Hauptverursacher von R ckenschmerzen Dehn bungen Entspannungs techniken Selbstmassage und Ber hrungen lassen den Stresspegel sinken und lindern so die Schmerzen Forscher der Universit t Jena gehen davon aus dass bis zu 70 Pro zent aller Wirbels ulenprobleme auf Sorgen Arger oder Angst zur ck zu f hren sind Der Stress signalisiert dem K rper Gefahr dadurch verh rtet sich die Muskulatur um sich vor Verletzungen zu sch tzen Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Nacken Er sendet die ersten Alarmsignale wenn Stress den K rper bedroht In diesem Kurs werden Ihnen einfache Techniken vermittelt die Sie im Alltag und in der Arbeit umsetzten k nnen um Ihren Stresspegel zu senken und so Ihrem R cken Entlastung zu bringen Schmerzen zu lindern und Verspannungen zu l sen Themen Allgemeine Informationen zum Thema Stress amp R cken Entspannungs bungen M glichkeiten der entspannenden Ber hrung Dehn bungen und Selbstmassage Bitte Matte Decke und bequeme Kleidung mitbringen Energie tanken Gef hrte Phantasiereisen und Meditation Anf ngerkurs EUR 31 50 Daniela Graetz Mittwoch 13 01 16 18 30 20 00 Uhr 6x Kein Kurs am 10 02 16 Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Gef hrte
225. ienungsanlei tung Fernausl ser f r die Kamera evtl Objektiv f r den Telebereich Kamerastativ kann f r 2 3 Kursteilnehmer gestellt werden warme und praktische Kleidung f r Au enauf nahmen Regenschirm oder Regenschutz f r den Fotoapparat Bei Fragen bitte unter info hm productions de melden Betreff VHS Fotospaziergang Hainberg Natur und Landschaft siehe Kurs 1303 Digitale Fotos organisieren und bearbeiten siehe Kurs 5401 Handwerkliches Gestalten 8201 Kreativer Fimo Dirndl Schmuck Workshop NEU fiir Erwachsene EUR 10 50 Tina Krautz Samstag 19 09 15 14 30 17 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg UG Werkraum Kirchenweg 47 Aus der Modelliermasse FIMO werden einzigartige Schmuckst cke Ketten Ohrringe Armb nder Handy oder Schl sselanh nger gefertigt Ganz besonders beliebt sind passend zum Dirndl selbstgestaltete Lebkuchenherzen und Brezelohrringe evtl Dirndl mitbringen Die Schmuckst cke ben tigen eine halbe Stunde Aush rtezeit im Backofen W hrenddessen k nnen passende Ketten und B nder ausgesucht und Ohrstecker vorbe reitet werden Die Kursleiterin unterst tzt Sie gerne mit Anregungen und Tipps und bietet Ihnen Hilfe an beim Modellieren von kinderleichten bis anspruchsvollen Schmuckst cken Musterbeispiele und B cher zur Ideenanregung werden von der Kursleiterin mitgebracht Materialkosten ca 5 00 EUR je nach Anzahl und Gr e der Schmuckst cke AN EEE HD my eo UIs e
226. ierte Anwendung von Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen und Autogenem Training AT Beide Entspannungsmethoden erg nzen sich in g nstiger Weise und haben das gleiche Ziel Ein vertiefter Ruhezustand Mit der Muskelrelaxation nach Jacobsen werden durch ein aktives An und Entspannen der Muskulatur positive Wirkungen an K rper Geist und Seele erzielt Bei den bungen des AT dagegen geht es um eine konzentrative also mentale Entspannung Die Sensibilit t gegen ber dem eigenen K rperempfinden wird durch beide Entspannungsverfahren geschult Sie lernen in aktuellen Belastungssituationen angemessen zu reagieren bzw diesen vorbeugend zu begegnen Bitte Isomatte Decke kleines Kissen oder Nackenrolle mitbringen Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 231 Gesundheit 7145 Aus der Ruhe in die Kraft Einf hrung in die Achtsamkeitsmeditation EUR 22 50 Claudia Will Beer Donnerstag 01 10 15 16 45 17 45 Uhr 8x am 15 10 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Achtsamkeitsmeditation ist eine einfache und f r jedermann anwendbare Methode
227. ieten auch die Verlage ber das Internet an 197 Sprachen Deutsch als Fremdsprache Anna Auernhammer Hallo Ich freue mich dass ich mich dem Team der Dozenten der VHS Oberasbach anschlie en darf und m chte mich gerne hier kurz vorstellen Ich bin 1984 in Russland geboren und studierte dort Englisch Deutsch und Franz sisch Lehramt 2007 zog ich aus privaten Gr nden nach Deutschland Hier studierte ich Franz sisch und Buchwissenschaft an der Universit t Erlangen N rnberg Seit 2008 bin ich selbstst ndig im Bereich Sprach training Russisch Englisch und bin auch als Russischlehrerin bei dem Bildungszentrum N rnberg sowie einem privaten Sprachdienstleister besch ftigt An der VHS Oberasbach unterrichte ich Englisch und Deutsch f r Anf nger Nachdem ich selbst Ausl nderin bin ist die M glichkeit Deutsch als Fremdsprache zu unterrichten eine besonders spannende Aufgabe Sprache ist f r mich ein universelles Mittel sowohl meine eigene Kultur und Werte als Russin zu bermitteln als auch eine M glichkeit den Weg zu Integration f r die Ausl nder in Deutschland zu erleichtern Die englische Sprache ist und bleibt ein vielseitiges internationales globalisierendes Kommunikationsuniversum Und ich bin stolz darauf diese Sprache an der vhs Oberasbach unterrichten zu d rfen 6111 Deutsch f r Einsteiger Grundstufe A1 1 Semester EUR 68 00 Anna Auernhammer Mittwoch 30 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mit
228. ihm einen Ehrenplatz Materialkosten 3 00 EUR im Kurs 8206 Perlenarmband Ein Hauch von Spitze EUR 10 50 Frauke Gugat ra Samstag 17 10 15 10 00 13 00 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Individuell und selbst gemacht In der sogenannten Netztechnik f deln Sie ein zartes Armband das angenehm und leicht am Handgelenk liegt Das Armband wirkt je nach Ihrer Farbwahl alltagstauglich oder festlich Modelle k nnen auf der Internetseite der Kursleiterin www fuerther perlenkunst blogspot de besichtigt werden Das Material kann im Kurs erworben werden und wird nach Verbrauch abgerechnet Perlenanhanger mit Swarovski Stein EUR 10 50 Frauke Gugat Samstag 28 11 15 10 00 13 00 Uhr NEU n am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Ein Swarovski Stein zieht schon wegen seines Funkelns die Blicke auf sich Noch sch ner wird er durch eine interessante Einfassung Im Kurs wird zun chst eine der wichtigsten Grundtechniken des Perlenf delns gezeigt der sogenannte Right Angle Weave Diese Basis kann auf vielfache Weise zu eleganten und immer wieder neuen Schmuck st cken weiter verarbeitet werden Im Kurs k nnen Sie aus zwei Varianten ausw hlen Modelle k nnen auf der Internetseite der Kursleiterin www fuerther perlenkunst blogspot de besichtigt werden Das Material kann im Kurs erwo
229. im Beruf 5102 Ver nderungen der beruflichen Situation 5103 Neuorientierung Gr ndung u Wiedereinstieg Bewerbungs und Karrierecoaching 5104 Teamf higkeit Die eigenen St rken optimal einbringen 5105 Telefontraining Kompetent und professionell kommunizieren 5106 Business Knigge Gute Umgangsformen in jeder Situation 5107 Fachthemen Gitarrenworkshop f r Lehrkr fte u Erzieher in Schulen Kindertagesst tten 5200 Personalhygiene Unterweisung und Folgebelehrung 5201 5202 Gekonnt texten f r den jeweiligen Anlass Neugierig 5203 Buchf hrung 1 DATEV Kontenplan Grundkurs 5204 Buchf hrung 1 DATEV Kontenplan Aufbaukurs 5205 Informationstechnik EDV Informationsvormittag zu Computern ist keine Frage des Alters 5301 Kurse 5302 5304 Computern ist keine Frage des Alters besonders f r Senioren gedacht 5302 5304 Grundlagen der EDV mit Windows 8 1 5305 5306 Windows 8 1 Office Programme besser kennen lernen 5307 Microsoft Office 2013 Workshop Word Excel PowerPoint amp Outlook 5308 Kombikurs Word Excel 2013 Grundlagen 5309 Kombikurs Word Excel 2013 Aufbaukurs 5310 Word und Excel 2013 Grundlagen zum Einsteigen 5311 Excel 2013 Schnupperkurs 5312 Word 2013 Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen 5313 Word 2013 Aufbau 5314 Excel 2013 Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen Wochenendseminar 5315 Excel 2013 Aufbau 5316 Excel 2013 5317 Outlook 2013 5318 PowerPoint 2013 5319 Adobe InDesign CS
230. in Zustieg bei entsprechenden Vorkenntnissen auch w hrend des Semesters m glich 206 Sprachen 6331 La vie frangaise Aufbaustufe C1 EUR 68 00 6341 Georg Lammermann Mittwoch 30 09 15 18 30 20 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Textes sur la civilisation fran aise exercices de grammaire et de vocabulaire conver sation un peu de tout Das eigene Franz sisch beim Kochen vertiefen Grundstufe A1 EUR 14 50 6342 Catherine Brouard Deparis Samstag 09 01 16 10 00 14 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 In diesem Kurs vertiefen wir unser Franz sisch beim gemeinsamen Kochen Zubereitet wird ein vegetarisches Gericht und ein Fischgericht so dass f r jeden Geschmack etwas dabei ist F r Interessenten nach ein oder zwei Semester Franz sisch geeignet Lebens mittelkosten inkl Getr nke und Rezepte im Kurs ca 6 Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben Franz sisch f r Einsteiger innen Grundstufe A1 1 Semester Kompaktkurs an 4 Samstagen EUR 64 50 Catherine Brouard Deparis Samstag 16 01 16 23 01 16 9 00 12 15 Uhr Samstag 30 01 16 10 00 14 00 Uhr Samstag 06 02 16 9 00 12 15 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 In einer kleinen Gruppe k nnen Sie intensiv im langsamen Tempo und praxisnah Fran z sisch f r den All
231. inturm der Welt besichtigen Wir statten auch der ber Landshut thronenden Burg Trausnitz Baubeginn 1204 einen Besuch ab und besichtigen dort die Kunst und Wunderkammer eine Au enstelle des Bayerischen Nationalmuseums Vorgesehener Programmablauf 8 00 Uhr Abfahrt Bushaltestelle Rathaus Oberasbach Vordere Hochstra e 10 00 Uhr Stadtf hrung in Landshut 12 00 Uhr Mittagessen 13 30 Uhr Besuch der Burg Trausnitz mit F hrung 15 30 Uhr Kaffeetrinken 17 00 Uhr R ckfahrt Ankunft ca 19 00 Uhr in Oberasbach Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 103 vhs unfer wegs Reisen und mehr Diese Studienreise ist bereits ausgebucht 1103 Masuren Warschau Posen 1104 7 t gige Studienreise Annemarie Heinz 02 09 15 08 09 15 W hrend dieser 7 Tage Reise lernen Sie zwei polnische Metro polen kennen die Hauptstadt Warszawa Warschau sowie die f nftgr te Stadt Polens das historische Poznan Posen die Hauptstadt der Provinz Gro polen Sie machen auch einen Stopp in der Kopernikus Stadt Torun Thorn und bewundern die malerische Altstadt Der Schwerpunkt der Reise liegt jedoch in den Masuren einer der sch nsten Naturlandschaften Mitteleuropas Diese Gegend J mit beinahe 3000 Seen und dem zweitgr ten Waldgebiet in Europa Johannisburger Heide ist ein Paradies f r Naturfreunde allgemein nicht nur f r Wasserportliebhaber Wanderer Fahrradfahrer
232. itte bequeme Kleidung Antirutschsocken und Matte mitbringen Fit bis ins hohe Alter Sturzprophylaxetraining EUR 35 00 Tanja Adel Montag 28 09 15 10 00 11 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Haben Sie Angst hinzufallen Sind Sie vielleicht schon einmal gest rzt F hlen Sie sich unwohl beim Gehen in einer gr eren Menschenmenge Schaltet die Fu g ngerampel auf Rot bevor Sie die Stra e komplett berquert haben Verlieren Sie regelm ig gegen Ihre Enkel beim Fu ballspielen Das alles muss nicht sein Wir sorgen daf r dass die Muskulatur nicht einrostet dass der Gleichgewichtssinn nicht verk mmert dass Sie sich auf Ihren zwei Beinen wohl f hlen Das Programm wurde vom Deutschen Turnerbund zusammen mit den Krankenkassen entwickelt Lassen Sie sich nicht h ngen trainieren Sie mit uns und werden Sie f r Ihre Enkel wieder ein ernstzunehmender Partner in allen Sportarten Willkommen sind Frauen und M nner ab 70 Jahre die noch zu Fu unterwegs sind Achtung hier wird trainiert und nicht im Stuhlkreis ber das Wetter gejammert Bitte Matte mitbringen Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evil Decke und etwas zum Trinken mitbringen 237 Gesundheit 7205 Gymnastik zur Osteoporoseprophylaxe Vorbeugen hilft EUR 35 00 Marianne Auhuber Montag 28 09 15 15 00 16 00 Uhr 15x
233. ittfol gen nach Musik und eine Muskelkr ftigung die im Intervall zu dem Herz Kreislauf Training erfolgt Beendet wird die Stunde mit einem Stretching Bitte Isomatte mitbringen 248 Gesundheit 7262 Step amp Style f r Teilnehmer mit Step Erfahrung EUR 35 00 7270 Hanna Schamel Donnerstag 08 10 15 19 00 20 00 Uhr 15x Am 19 11 und 26 11 findet der Kurs in der Aula statt Elisabeth KrauB Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 40 Minuten gelenkschonendes Herz Kreislauf Training mit abwechslungsreichen Folgen nach Musik Anschlie end Muskelaufbautraining und Stretching Das Erarbeiten einer Folge ist anstrengend aber das erreichte Ziel entlohnt Bitte Isomatte mitbringen Zumba Toning Zumba f r Fortgeschrittene mit Hanteln EUR 35 00 7271 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit Montag 28 09 15 18 00 19 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Zumba Toning f hrt das urspr ngliche Tanz und Fitnessprogramm von Zumba durch ein innovatives Muskeltrainingsprogramm unter Zuhilfenahme von leichten Toningsticks oder Hanteln auf die n chste Stufe Diese Kombination aus kardiovaskul rem Training und dynamischen Gewichts bungen wurde als rhythmisches Muskeltraining konzipiert und stellt eine wirksame M glichkeit zur Steigerung der Leistungsf higkeit durch pro gressives Training mit leichten Gewichten dar Das von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Tanz und Toningprogramm enth lt zudem erst
234. ive Mitarbeit der Eltern nicht nur beim Bauen und Sichern von unseren 6 bis 8 Stationen erm glicht den Kindern bewegungsintensive Stunden zu erleben Es wird an allen Gro ger ten ohne Leistungsdruck oder lange Wartezeiten geturnt Trendsport arten z B Slackline oder Waveboard bekannte Spiele bungen mit Kleinger ten und evtl W nsche sind auch Bestandteil des Kurses Bitte Sportkleidung und Antirutsch socken oder Gymnastikschuhe keine feste Schuhe mitnehmen Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 52 50 Euro an Floorball Hockey auch ohne Eis EUR 5 00 3231 F r Kinder ab 7 Jahren Jana Rieger Samstag 14 11 15 10 00 11 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach Turnhalle Schulstr 2 Wolltest du immer Eishockey spielen aber die Arena N rnberg ist zu weit und Eis drau Ben zu selten Floorball ist die L sung Mit vereinfachten Spielregeln auf unsere Be d rfnisse und Bedingungen angepasst werden wir Hockey in der Halle spielen Es macht viel Spa nicht nur den Jungs M dchen sind herzlich willkommen Schl ger werden gestellt Bitte Sportkleidung Hallenschuhe helle Sohle und Getr nk mitbringen Faszination Slackline EUR 7 00 3232 F r Kinder ab etwa 120 cm K rpergr e und deren Eltern Jana Rieger Samstag 14 11
235. izierter Tai Chi Lehrer und unterrichte seit M rz 2003 an der VHS Oberasbach Tai Chi Chuan Grundkurs Teil I Anf nger EUR 35 00 7129 Yang Stil nach Cheng Man Ch ing Alfred Dumproff Donnerstag 01 10 15 17 30 18 30 Uhr 15x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von bungen f r Personen jeden Alters Die in ihrer u eren Form flie enden harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgef hrt Das besondere Gewicht des Yang Stils liegt auf dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt Die Konzentration wird gef rdert und Stress abgebaut Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen Tai Chi Chuan Grundkurs Teil Ill EUR 35 00 Yang Stil nach Cheng Man Ch ing Alfred Dumproff Donnerstag 01 10 15 18 45 19 45 Uhr 15x Pestalozzi Grundschule Oberasbach E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Der Kurs baut auf Teil auf F r alle Tai Chi Chuan Kurse bitte bequeme Kleidung leichte Turn schuhe oder warme Socken anziehen und Gymnastikmatte mitbringen 229 7130 Gesundheit Tai Chi Chuan Ubungskurs fiir Fortgeschrittene EUR 35 00 7131 Yang Stil nach Cheng Man Ch ing Alfred Dumproff Donnerstag 01 10 15 20 00 21 00 Uhr 15x Pestalozzi Grundschule Oberasbach E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Soc
236. k Samstag 10 10 15 10 00 12 00 Uhr Skatepark am Hans Reif Sportzentrum Oberasbach Jahnstr Skaten auf spielerische Art und Weise lernen Den Kindern werden in spielerischer Art angeboten und vermittelt Die Gew hnung an Schiitzer das Fallen die Grundtechniken und ein breites Bewegungsrepertoire Dies f hrt zur Verbesserung des Gleichgewichts sinns und hilft die Inlineskates optimal zu beherrschen Weitere Kursinhalte sind Kanten steuerung und Bremstechniken Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist der sichere Stand und erste Schritte auf Skates Bitte Hinweis beachten Skating Kids Aufbaukurs Level 2 EUR 20 00 3235 Ein Inlinerkurs f r Kinder ab 6 Jahren Sylvia Maroschik Klaus Maroschik Samstag 10 10 15 12 00 14 00 Uhr Skatepark am Hans Reif Sportzentrum Oberasbach Jahnstr Skaten auf spielerische Art und Weise lernen Den Kindern werden in spielerischer Art angeboten und vermittelt richtiges Bremsen und Ausweichen lernen Wir lernen das ein beiniges Gleiten Bremstechniken T Stopp Hockey Stopp Rasenstopp Kurventechnik Kantensteuerung und die exakte Fu stellung Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist die F higkeit mit den Skates sicher stehen und geradeaus fahren zu k nnen Bitte Hinweis beachten Skating Kids Fortgeschrittene Techniken Level 3 EUR 20 00 Ein Inlinerkurs f r Kinder die bereits im Kurs Level 2 teilgenommen haben Sylvia Maroschik Klaus Maroschik Samstag 10
237. kelt auf einem Bein Wir experimentieren mit Schwerkraft und Gleichgewicht Jeder baut ein Minihochseil und verschiedene Objekte zum Balancieren Materialkosten 5 00 EUR Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats System EUR 33 50 F r Sch ler ab der 5 Klasse Birgit Jarosch Samstag 14 11 15 28 11 15 05 12 15 19 12 15 15 00 16 30 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 ats better teaching faster learning hat ein Trainingsprogramm entwickelt das Erkennt nisse aus der P dagogik Hirnforschung NLP Mnemonik kombiniert und nutzt um ein effektiveres und schnelleres Lernen zu erm glichen Die Synthese aus diesen Erfahrun gen verkn pft mit Entspannungs und Visualisierungstechniken erm glicht an nur 4 Nachmittagen die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern blind zu beherrschen Die Kosten f r ein 4 teiliges Lehrbuch 13 50 EUR welches im Kurs ben tigt und von der Dozentin ausgeh ndigt wird sind in der Kursgeb hr enthalten Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats System Kurs f r Erwachsene siehe Kurs 5101 164 3502 3503 ine Spezielles fur Kinder Bildbearbeitung mit Gimp EUR 21 00 F r Kinder und Jugendliche j FEARAINN ab 10 Jahren f R AR Michael Ge ner Dienstag 13 10 15 16 00 18 30 Uhr Dienstag 20 10 15 16 00 18 30 Uhr Dienstag 27 10 15 15 00 17 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Neben ge
238. ken anziehen Tai Chi Chuan Ubungskurs EUR 35 00 7132 Yang Stil nach Cheng Man Ch ing Alfred Dumproff Freitag 02 10 15 17 30 18 30 Uhr 15x Am 23 10 findet kein Kurs statt Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Ubungen fiir Personen jeden Alters Die in ihrer u eren Form flie enden harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgef hrt Das besondere Gewicht des Yang Stils liegt auf dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt Die Konzentration wird gef rdert und Stress abgebaut Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen Tai Chi Schwert 32er Form EUR 52 50 7133 Alfred Dumproff Freitag 02 10 15 18 45 19 45 Uhr 15x Am 23 10 findet kein Kurs statt Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von bungen f r Personen jeden Alters Die in ihrer u eren Form flie enden harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgef hrt F r die Schwertform ist es g ns tig Grundkenntnisse in Tai Chi Chuan zu besitzen Bitte ein Trainingsschwert mitbringen Schwerter k nnen im geringen Umfang ausgeliehen werden Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen F r alle Tai Chi Chuan Kurse bitte bequeme Kleidung leichte Turn schuhe
239. kurs Beruf und Karriere 5101 5107 Qualifikation f r den beruflichen Ein und Umstieg 5200 5205 Fachthemen 5301 5321 Informationstechnik EDV 5401 5405 Bildbearbeitung 5501 5502 Neue Medien 6111 6121 6211 6241 6311 6342 6411 6442 6511 6521 6611 6612 6711 6721 6811 6911 6912 7001 7015 7100 7156 7200 7296 7300 7335 7400 7407 7500 7545 8001 8004 8005 8006 8101 8118 8201 8222 8301 8310 8401 8408 8501 8510 Englisch Franz sisch Italienisch Spanisch Sprachen und Verst ndigung Deutsch als Fremdsprache Neugriechisch Russisch Tschechisch Polnisch Wege zur Gesundheit Entspannung Bewegung und Fitness Outdoor Sportarten Aqua Fitness Kochkurse Gesundheit und Fitness Kultur und Gestalten Literatur Vortrage und Lesungen Theater und Schauspiel Maltechniken und Fotografie Handwerkliches Gestalten Textiles Gestalten Musik und Gesang Tanz Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 99 VUVUELVUVURRERVLHOVVVUYVID SBI Worauf wir Sie in diesem Semester besonders aufmerksam machen m chten Veranstaltungen Kurse Titel Datum Yoga meets Pilates 29 09 15 Gitarrenworkshop f r Lehrkr fte und Erzieher 07 10 15 Aqua Power 08 10 15 Bewerbungs und Karrier
240. l oder ber das Internet m glich Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Bitte warten Sie diesbez glich auch nicht auf die Abbuchung Die Kursgeb hr wird in den meisten F llen erst nach Kursbeginn eingezogen Bei berbelegung oder Nichtzustandekommen Ihres Kurses erhalten Sie eine Absage Die Teilnahme an einer vhs Veranstaltung ohne g ltige Anmeldung ist nicht zul ssig Pers nliche Anmeldung Teilnehmer die Barzahlung bevorzugen k nnen ihre Kursgeb hr zu den angegebenen ffnungszeiten der Volkshochschule einbezahlen Internet Anmeldung ber die Adresse www vhs oberasbach de k nnen Sie Ihre Kurse ausw hlen und buchen Ihre Daten werden sicher und verschl sselt bertragen Bitte f llen Sie auch hier das abrufbare Anmeldeformular korrekt aus Umbuchungen Wenn Sie die Veranstaltung wechseln m chten benachrichtigen Sie uns wir versuchen eine geeignete Ausweichveranstaltung zu finden Bezahlung F r die Teilnahme an Veranstaltungen sind jeweils Geb hren und Entgelte in einer H he zu entrichten wie sie in den Kursbeschreibungen angegeben sind Die Geb hren und Entgelte werden sofort zur Zahlung f llig und im Rahmen des SEPA Lastschriftverfahrens eingezogen R cklastgeb hren der Bank die durch einen unberechtigten Widerruf oder nicht ausreichende Kontenangaben oder deckung entstehen gehen zu Lasten des Kontoinhabers Kleingruppentarif Die Mindestteilnehme
241. lacklines in drei verschiedenen Breiten zur Verf gung Vorsicht es macht Spa Info Frau Rieger 0911 69 96 129 Bitte ein Getr nk und feste Hallenschuhe mitbringen Faszination Slackline F r Kinder ab etwa 120 cm K rpergr e und deren Eltern siehe Kurs 3231 Bauch Beine Po Bodystyling EUR 26 50 7251 Simona Di Maggio Montag 28 09 15 19 15 20 00 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Ostseite Jahnstr 16 Nach kurzem Aufw rmen folgt ein Ganzk rpertraining zur Straffung der gesamten Mus kulatur Bei regelm igem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch Oberschenkel und Po gefestigt Anf nger und Fortgeschrittene sind gleicherma en will kommen Bitte Matte und feste Schuhe mitbringen Aerobic pur EUR 26 50 7252 Simona Di Maggio Montag 28 09 15 18 30 19 15 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Ostseite Jahnstr 16 Leichte Schrittkombinationen im low und high impact werden zu einer Choreographie aufgebaut Im Anschluss gibt es ein 10 min tiges ausgiebiges Stretching Bitte feste Turnschuhe mitbringen Aerobic Problemzonen Gymnastik EUR 35 00 7253 Luisa Coppola Sottosanti Donnerstag 01 10 15 19 30 20 30 Uhr 15x Gymnasium Aula Foyer Albrecht D rer Str 9 In dieser Stunde verbessern wir Ausdauer und Koordination durch gezieltes Herz Kreislauf Training dass wir mit einfachen Aerobic Schritten verbinden Straffung der Pro blemzonen wie Po Bauch Beine Zum Abschluss ein angene
242. le Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Dieter Saur Freitag 02 10 15 10 30 12 00 Uhr 12x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 F r Teilnehmer innen ohne Vorkenntnisse Lehr und Arbeitsbuch Con gusto A1 ab Lektion 1 Klett Verlag Spanisch Grundstufe A1 2 Semester EUR 68 00 6513 6514 Alberto Torres Rodriguez Dienstag 29 09 15 10 30 12 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Alberto Torres Rodriguez Dienstag 29 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 F r Teilnehmer innen mit geringen Vorkenntnissen der spanischen Sprache Auf ab wechslungsreiche spielerische und interaktive Art und Weise wird den Lernenden in diesem Kurs ein erster Zugang zur spanischsprachigen Kultur er ffnet Erlernt werden einfache grammatische Grundstrukturen des Spanischen die bereits eine Kommunika tion z B auf Reisen ins spanischsprachige Ausland erm glichen Unter anderem lernen Sie sich vorzustellen sich nach dem Befinden zu erkundigen oder nach dem Weg zu fragen Lehr und Arbeitsbuch Caminos neu A1 Klett Verlag ab Unidad 4 ISBN 978 3 12 514954 0 Spanisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 80 00 6515 6516 6517 Laura Sarmiento de Saur Donnerstag 01 10 15 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Dieter Saur Freitag 02 10 15 9 00 10 30 Uhr 12x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 F r Teilne
243. len N rnberger Menschenrechtspreises 2015 an Amirul Haque Amin aus Bangladesch zu begleiten Die Ausstellung in der Ehrenhalle des Historischen Rathauses N rnberg bruno da Todi 58 Jahre Konversation ber die Menschrechte und pflichten 24 09 08 10 2015 ehrt und w rdigt gleichzeitig die Leistung des K nstlers Ausstellungser ffnung 24 09 18 Uhr Eintritt ist frei Dr Spita pr sentiert unter anderem Bilder und Instal lationen ber die Trag die in Bangladesch im Jahre 2013 als beim Einsturz des bauf lligen Geb udes Rana Plaza viele N herinnen die dort unter inakzep tablen Bedingungen arbeiteten ums Leben kamen Menschenrechte und Menschenpflichten Meine Bilder und Skulpturen zeigen 66 Jahre nach der Allgemeinen Erkl rung der Menschenrechte durch die Vereinten Nationen meine Gedanken nicht nur zum Thema Menschenrechte sondern auch zu den Pflichten des Menschen die in der Charta des InterAction Council zusammengestellt und von ehemaligen Staatsm nnern wie Helmut Schmidt Val ry Giscard d Estaing und Jimmy Carter unterzeichnet wurden 1965 2015 50 Jahre Engagement f r die Menschenrechte Vom ersten Tag ihres Bestehens an sind die Menschenrechte immer wieder und von allen unterzeichnenden L ndern verletzt worden Durch meine Bildersprache Malerei und Skulptur habe ich versucht deren Inhalte wiederzugeben aber auch die Realit t zu zeigen Es ist ein Thema das mir
244. licher Input Selbstreflexion Einzel und Kleingruppen bungen Erfahrungsaustausch in der Gruppe 4102 Umgang mit Pr fungsangst Gelassen und stressfrei durch jede Pr fung EUR 30 00 Gerhard Gr bel Samstag 30 01 16 9 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Die Zeit vor den Pr fungen und auch Pr fungssituationen an sich sind f r viele mit Stress und ngsten verbunden Doch mit einer guten Vorbereitung der richtigen Lern technik und einer ver nderten inneren Einstellung lassen sich Aufschieberitis und die Angst es nicht zu schaffen oder sich zu blamieren in den Griff kriegen In diesem Seminar lernen Sie die Zeit der Pr fungsvorbereitung gelassener und stressfreier zu gestalten Au erdem erfahren Sie was Sie gegen Lampenfieber Blackout und die Angst im entscheidenden Moment keine Antwort zu wissen tun k nnen Ihr Nutzen Erh hte Konzentration Reduzierung der Anspannung und Nervosit t Steigerung des Lernerfolgs und der Leistungsf higkeit Mehr Effizienz in der Erledigung der anfallenden Aufgaben Stressabbau und Stresspr vention Fortsetzung auf der n chsten Seite 170 Kompetenzen erweitern Inhalte Ursachen von Pr fungsangst Pers nliche Einstellung Was ist mein eigener Anspruch Weniger ist mehr den Perfektionismus in den Griff kriegen Pers nliche Ressourcen aktivieren und Ziele definieren Das richtige
245. lichtig Sie ist noch vollst ndig eingerichtet und funktionsf hig Angetrieben wird sie von einer Francisturbine die schon 1905 das Wasserrad ersetzte Die M hlentechnik erstreckt sich ber 4 Stockwerke Es ist auch noch ein alter M hl stein neben 4 Mahlst cken vorhanden Der Getreide bzw Mehltransport erfolgt mit Elevatoren Nach dem 2 Weltkrieg wurde die M hleneinrichtung nochmals auf den neuesten Stand gebracht Aber nur kurze Zeit konnte der letzte M ller mit der Lohn und Handelsm llerei sein Geld verdienen Dann begann auch schon das M hlensterben Es gab zu viele M hlen und der Staat f rderte die Gro m hlen Ende der 70er Jahre gab dann der M ller auf und nahm die angebotene Stilllegungspr mie in Anspruch 1993 erwarben wir die M hle und renovieren diese seitdem Die M hle mit Wohnhaus ist mit rekonstruierten Schablonenmalereien versehen und wird zum Teil als Museum genutzt Bei der F hrung kann man die alte M hlentechnik bei laufendem Betrieb bestaunen Auch b uerliches Ger t sowie alten Hausrat gibt es zu sehen Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 113 vhs unter wegs 114 Gesellschaft Ihr Ansprechpartner Gesellschaft Gerhard Hable Tel 0911 96 91 153 yoeqsesaqg SUA Gesellschaft und Leben Inhaltsverzeichnis Gesellschaft Reiseber
246. llte entsprechend ausgew hlt werden Bitte Verpflegung mitbringen Treff 10 00 Uhr bei N 49 30 959 E 011 18 864 N he Lauf findet bei jedem Wetter statt Mindestalter 14 Jahre f r Jugendliche ohne Begleitung eines Erziehungsberechtig ten Der Preis gilt f r einen Erwachsenen Kinder ab 10 Jahren k nnen zus tzlich ange meldet werden Kursgeb hr 50 Treff 10 00 Uhr bei N 49 30 959 E 011 18 864 N he Lauf findet bei jedem Wetter statt Mindestalter 14 Jahre f r Jugendliche ohne Begleitung eines Erziehungsberechtigten Kann ich ein Android Smartphone bedienen EUR 7 00 2702 2703 Klaus P llmann Donnerstag 24 09 15 10 15 11 45 Uhr Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Klaus P llmann Donnerstag 24 09 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Einf hrung in die einfache Bedienung eines Android Smartphone Telefonieren SMS und Apps beherrschen Teilnehmer bitte Smartphone mitbringen Software installieren und deinstallieren leichtgemacht EUR 7 00 2704 2705 Klaus P llmann Donnerstag 03 12 15 10 15 11 45 Uhr Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Klaus P llmann Donnerstag 03 12 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Wie installiere ich Windows Programme von CD DVD oder Internet Installation einer App auf Android Tablets Wie deinstalliere ich Programme oder Apps Bitte Lapto
247. ls vorhanden mitbringen Die Materialkosten betragen 3 5 Drums Alive Workshop zum Schnuppern NEU gt EUR 4 50 7295 Sandra Ostermann Samstag 05 12 15 10 00 11 30 Uhr Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 7296 Sandra Ostermann Samstag 06 02 16 10 00 11 30 Uhr Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Drums Alive der Trend im Bereich Groupfitness l st berall Begeisterung aus Das ganzheitliche Workout verbindet einfache und dynamische Bewegungen mit pulsieren den Trommelrhythmen Diese ungew hnliche Kombination l sst viele M glichkeiten der Kreativit t zu Das Drums Alive Training mit gro en Gymnastikb llen wirkt zudem auf Gehirn und Psyche Es baut Stress ab aktiviert durch die verschiedenen Schlagvariati onen die Verkn pfung beider Gehirnh lften und erh ht die Alpha Wellen Mit Pezzib l len und durch die lauten Beats der Drumsticks erlebt man ein extravagantes Programm Lassen Sie sich begeistern Gymnastikball Decke Sportbekleidung und falls vorhanden drumsticks bitte mitbringen 251 Gesundheit Manuela Roth Hallo ich hei e Manuela Roth und wohne in Oberasbach Seit 2006 arbeite ich als Heilpraktikerin in eigener Praxis und unter richte seitdem durchgehend Yoga Mehrere Indienaufenthalte im Gebetshaus vertieften mein yogisches Wissen und ber hrten mich sehr heilsam auf allen Ebenen Yoga ist ein Philosophie system vergleichbar mit einer riesigen Werkzeugkiste f r K rper Geist und Seele Wenn es i
248. lschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 In diesem Seminar erfahren Sie vieles ber die Zusammenh nge zwischen Ihrem per s nlichen Hautton und Ihrer nat rlichen Haarfarbe sowie ber die Harmonie von Farben Im Mittelpunkt stehen dabei die typischen Merkmale eines Farbtyps Zus tzlich zur de taillierten Farbberatung werden die f r Sie passenden Make Up und Schminkfarben be sprochen Praktische bungen werden Ihnen helfen die Ergebnisse umzusetzen und die Wirkung der Farben kennen zu lernen Bitte mitbringen vorhandenes Schminkmaterial Standspiegel sofern vorhanden und Haarband Materialkosten 5 im Kurs 128 2414 GeSelischatt und Leben Weniger ist Mehr EUR 19 00 2415 Manuela Schmidbauer Samstag 16 01 16 9 00 13 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Wir leben im berfluss und werden t glich durch viele bunte und bewegte Bilder stimu liert noch mehr zu konsumieren um uns gl cklicher attraktiver und bedeutender zu f hlen Tats chlich sind die meisten Versprechen leer die billige Ware schnell kaputt oder verstaubt im extra geschaffenen Stauraum neben anderen Armseligkeiten In diesem Workshop geht es darum wie Ausmisten unsere Gesundheit und Lebensqualit t erh ht Es geht um Abschied Nehmen vom nutzlosen berfluss Es geht um das wahre Gl ck das bekanntlich mit unserem Innenleben zu tun hat Damit es sich entfalten kann braucht es Raum im
249. lten N rnberg 1313 Schichtwechsel die etwas andere Stadtf hrung EUR 8 00 Stra enkreuzer Mitarbeiter zeigen N rnberg aus der Perspektive von Armen und Obdachlosen Stra enkreuzer eV Donnerstag 10 12 15 10 00 12 00 Uhr Die etwas andere Stadtf hrung entstand in Zusammenarbeit von Stra enkreuzer Mitar beitern und Geographie Studenten der Friedrich Alexander Universit t Erlangen N rn berg Seit Juni 2008 haben sich bereits tausende Menschen von unseren Stadtf hrern Orte zeigen lassen an denen man oft vor ber geht Orte die man in keinem Reisef hrer findet Gew hnliche Pl tze und H user die Geschichten erz hlen Bei einem etwa zweist ndigen Spaziergang besuchen Sie Anlaufstellen f r sozial be nachteiligte Mitb rger in N rnberg Menschen die dort arbeiten stellen sich und ihre Einrichtungen vor und die Stadtf hrer berichten von ihren eigenen Erfahrungen Wir er m glichen Ihnen damit einen Blick in den Alltag von Armut und gesellschaftlicher Aus grenzung Auch ber die Schichtwechself hrungen schaffen wir Arbeitspl tze Zwei un serer Stadtf hrer sind bereits fest angestellt Durch Ihre Teilnahme unterst tzen Sie das Ziel diese Stellen zu erhalten und neue zu schaffen Die Tour stand bei Drucklegung noch nicht fest Bitte Tour und Treffpunkt bei der Anmel dung nachfragen Bei allen Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich 112 vhs unfer Reisen und mehr SE 1314 Advent Advent die weihn
250. ltige K che Thailands mit leckeren Suppen wie Tom Khaa Gai und Tom Yum Kung sowie verschiedene Currys mit Fisch und Fleisch kennen Wei terhin kochen wir Huhn mit Cashew und Sat spieBchen Als kr nenden Abschluss gibt es ein leckeres Dessert Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 10 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen 7544 Neues aus der Sushi K che EUR 22 50 Kerstin Sallet Freitag 22 01 16 17 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Neue Sushi Idee f r Kenner und K nner Sushi das japanische Nationalgericht erfreut sich auch bei uns gro er Beliebtheit Wir werden heute au ergew hnliche Sushis zube reiten und eine leckere Misosuppe kochen Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 11 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an Bei kurzfristiger Absage oder Nicht erscheinen m ssen die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden Das etwas andere eschenk ein CSENG erashach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 267 Gesundheit 7545 How to make a Thanksgiving Dinner EUR 26 00 Jenny
251. m 8202 Vogelh uschen bemalen Anja Sch neke Samstag 17 10 15 10 00 14 00 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 M chten Sie Ihren Garten mit einem individuell be malten Vogelh uschen versch nern Oder suchen Sie ein originelles und zugleich n tzliches Geschenk W f r einen Gartenliebhaber In diesem Kurs malen wir gemeinsam Vogelh uschen an Auch ohne Vorkennt nisse k nnen Sie Ihre eigenen Vorstellungen um setzen Abmalen ist erlaubt Ich zeige Ihnen wie Sie mit einfachen Tricks Schablonen etc Ihre Vogelvilla professionell gestalten Fortsetzung auf der n chsten Seite 280 Kultur 8203 Pinsel und Acrylfarben k nnen gern mitgebracht werden F r Anfanger innen wird das Material gestellt Unbehandelte handgefertigte Vogelh user mit Futterplatz Unterschlupf und Nistkasten k nnen im Kurs erworben werden Ein Vogelhaus mit einer Gesamth he von 74 cm kostet 30 00 Euro kleinere Vogelh user gibt es f r 20 00 Euro bzw 25 00 Euro Materialkosten pauschal 5 00 Euro je Teilnehmer Selbstgemachte Seife eine tolle Geschenkidee zu Weihnachten EUR 15 00 Anja Sch neke Samstag 14 11 15 10 00 14 00 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 4 Mittagsbetreuung Schulstr 2 Selbermachen liegt im Trend Selbstgemachte Seife ist hierf r ein tolles Beispiel Es gibt unendlich viele M
252. m Kurs Kultur 8301 Nahkurs f r Fortgeschrittene EUR 84 00 Anna Hegend rfer Donnerstag 01 10 15 18 00 21 00 Uhr 8x am 12 11 2015 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Machen Sie in lockerer kreativer Runde Schneidern zu Ihrem Hobby Unter Anleitung einer erfahrenen Schneidermeisterin entstehen auf Sie abgestimmte Kleidungsst cke Sie m chten sich einen sch nen Mantel ein schickes Kleid eine Hose ein Abendkleid oder andere sch ne Sachen n hen Bringen Sie Schnitte Stoff N hzeug und N hma schine mit und Sie gehen am Ende des Kurses mit dem ein oder anderen flotten Klei dungsst ck nach Hause Selbstverst ndlich werden auch nderungen durchgef hrt Anf nger mit geringen Vorkenntnissen sind ebenfalls willkommen 8302 Modekreationen selbst n hen EUR 103 50 F r Anf nger und Fortgeschrittene Claudia Heid Montag 05 10 15 18 30 21 30 Uhr 11x Im Dezember findet kein Kurs statt Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Haben Sie Lust Ihre eigene selbstgeschneiderte Mode zu tragen und sich mit anderen Teilnehmern mit dem gleichen Hobby ber Ideen auszutauschen Unter Anleitung und individueller Beratung einer jungen Schneidermeisterin k nnen Sie mit einfachen Details und modischen Kniffen ein flottes Outfit nach Ihren W nschen fertigen N hmaschine Schnitt und bliches N hzubeh r bitte mitbringen Telefonische Anfragen zur Stoff und Modellauswahl
253. m barocken Rom als P pstin bekannten Donna Olimpia lernen Sie unbekannte Winkel und die accademia di San Luca kennen und bewundern Sie Meisterwerke bedeutender K nstler wie Raffael Michelangelo und Gianlorenzo Bernini um nur einige zu nennen Zwischen hochwertigen Bildern und schmucken Bars Genie en Sie la dolce vita und schlendern Sie auf literarischen Wegen von Fanny Lewald Ingeborg Bachmann oder Marie Lusie Kaschnitz vorbei an Pal sten Portalen und Pizzerie Rom ist ein verwirren des Nebeneinander von Widerspr chen und eine geheimnisvolle Einheit zugleich so schildert Kaschnitz ihre Stadt Rom offene Stadt Nehmen Sie Einblick in die Weltgeschichte des 20 Jahrhunderts aus r mischer Perspektive und erfahren Sie von Partisanen die bewaffneten Widerstand gegen die deutschen Besatzer und italienischen Faschisten leisteten Ein Dorf in der Metropole Trastevere der r mische Stadtteil jenseits des Tiber birgt neben zahlreichen Restaurants und viel Tourismus zauberhafte Renaissancevillen und mittelalterliche Kirche deren Urspr nge in der heidnischen Antike liegen in Rom findet sich Geschichte wahrlich in Schichten die hier buchst blich bereinander gelagert sind Tauchen Sie ein in die r misch italienische Vergangenheit in sozial alltags und kultur geschichtlicher Perspektive mit Zeit f r eigene Entdeckungen Programm So 04 10 19 00 Uhr gemeinsames Abendessen im G stehaus der Birgitten
254. mals kombinierte Rhythmen innerhalb derselben Songs was f r mehr Spa und Abwechslung sorgt Latin Disco Reggaeton Cumbia Conga Hip Hop Merengue Hip Hop Reggaeton Bauchtanz Techno und Salsa Dieses Programm bietet den Teilnehmern mit Garantie ein sicheres wirksa mes und v llig neuartiges Training f r den ganzen K rper Bitte feste Turnschuhe und Hanteln mitbringen Empfohlen werden Fitness Hanteln mit einem Gewicht von je 0 5 kg die sich leicht umgreifen lassen ohne Klettverschluss und mit m glichst breitem Griff Zumba EUR 35 00 7272 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit Montag 28 09 15 19 15 20 15 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 F r Zumba Fitness muss man nicht tanzen k nnen Wichtig ist nur sich zur Musik zu bewegen und dabei Spa zu haben Die lateinamerikanisch exotischen Rhythmen sor gen daf r dass die Freude und Stimmung steigt Das Kursniveau ist f r alle geeignet da jeder seine eigene Intensit t w hlen kann Musik ist Leben Tanz ist Leidenschaft Dieser Kurs ist f r Anf nger und Fortgeschrittene geeignet Bitte feste Turnschuhe mitbringen Zumba am Vormittag EUR 19 00 Regina Jubl Dienstag 29 09 15 8 30 9 30 Uhr 8x Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Zumba Fitness Ein neues Workout das Elemente aus Aerobic Intervall Training f r Herz und Kreislauf und verschiedene Tanzschritte miteinander verbindet Zumba ist Bewegung zu hei en Latino Rhythmen
255. mde Menschen und Kulturen besser zu verstehen Sie lernen sich in allt glichen und beruflichen Situationen zu verst ndigen Mit Qualit t zum Erfolg Qualit t der Kursinhalte Kompetenz der KursleiterInnen und deren regelm ige Fortbildung qualifizierte TeilnehmerInnen Beratung und Einstufung im System des Europ ischen Referenz rahmens moderne Lehrmittel und in der Regel maximal 16 TeilnehmerInnen pro Kurs Qualit t und Kompetenz Daf r steht Ihre Volkshochschule Gehen Sie an den Start An den bayerischen Volkshochschulen k nnen Sie zur Zeit 42 Sprachen lernen Unser Kurs System richtet sich nach dem Gemeinsamen Europ ischen Referenzrahmen des Europarates und gliedert sich in Grundstufe A1 A2 Mittelstufe B1 B2 und Aufbaustufe C1 C2 Wir helfen Ihnen bei der Einstufung F r fast alle Sprachen die Sie bei uns belegen bieten wir Ihnen ein Grundangebot das Sie bis zum Ende der Grundstufe f hrt F r die Sprachen Englisch Franz sisch Italienisch Spanisch gilt dieses Angebot bis zum Ende der Mittelstufe evtl Aufbau stufe Falls sich gen gend Teilnehmer melden k nnen Sie bei uns auch das European Language Certificate A bzw B Level erwerben Nutzen Sie Ihre Chance Wir w nschen Ihnen bereits Sprachen lernen mit System vorab viel Erfolg Aufbaustufe 2 C2 Aufbaustufe 1 C1 Mittelstufe 2 B2 Mittelstufe 1 B1 Grundstufe 2 A2 Grundstufe 1 A1 Was lerne ich Unsere Kurse sind in dr
256. mit dem Kauf bis nach der ersten Kursstunde warten Der Kurs findet bei jedem Wetter statt Bitte entsprechende Kleidung ausw hlen Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Nordic Walking Kursen empfohlen Leihst cke stehen f r 2 00 Euro pro Tag zur Verf gung Das etwas andere eschenk ein GUS EAR Boerasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 254 Gesundheit Aqua Fitness Aqua Fit EUR 105 00 7400 Elisabeth Heinicke Dienstag 29 09 15 19 00 20 00 Uhr 15x Kein Kurstag am 20 10 15 alpha Reha F rth Schwimmbecken 7401 Elisabeth Heinicke Dienstag 29 09 15 20 00 21 00 Uhr 15x Kein Kurstag am 20 10 15 alpha Reha F rth Schwimmbecken 7402 Gerlinde Sauer Montag 05 10 15 10 45 11 45 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken 7403 Gerlinde Sauer Montag 05 10 15 11 45 12 45 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzk rpertraining m glich Die Muskulatur wird gelenkschonend gekr ftigt die Herz Kreislauf Fitness die Beweglichkeit die Kondition die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert Das Abnehmen wird beg nstigt Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportger te bereitet das abwechs lungsreiche Gesundheitstraining viel Freude Auch f r Nichtschwimmer geeignet Wassertiefe 1 35 m Da die Wassertemperatur 30 32 Grad betr gt m ssen Teilnehmer mit Herz
257. mmtes Alter haben Mit Yoga steigern Sie nicht nur Ihre Gesundheit sondern auch Ihre Lebensfreude und Ihre innere Ruhe Es ist mir eine besondere Freude meine Erfahrung an die Teilnehmer weiter zugeben 7108 Yoga auf dem Stuhl EUR 66 00 7109 Christine Schindler Dienstag 29 09 15 16 30 17 45 Uhr 15x Am 20 10 kein Kurstag Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Im Zentrum dieses Yoga stehen bungen die f r Menschen geeignet sind die etwas f r ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun m chten aber nicht mehr stundenlang im Lotussitz auf einer Matte sitzen k nnen oder in den Kopfstand gehen wollen Viele Yoga bungen k nnen auf dem Stuhl ausgef hrt werden Ein Mensch der in seiner Bewe gungsfreiheit eingeschr nkt ist muss auf Yoga nicht verzichten Er kann sein Schicksal selbst in die Hand nehmen durch Bewegungen die Durchblutung f rdern mehr Sauer stoff zu den Zellen bringen und so nach und nach die Beweglichkeit erh hen Die Yoga stunden folgen einem Dreiklang beginnend mit einer Anfangsentspannung Wahrneh mungs bung gefolgt von Atemtechniken und einer abschlie enden Tiefenentspannung Bitte bequeme Kleidung und eine rutschfeste Matte mitbringen Yoga Aufbaubaukurs f r Anf nger mit Vorkenntnissen I EUR 35 00 Elke Schmidt Dienstag 06 10 15 16 30 18 00 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Yoga gibt Kraft f r den Alltag und hilft uns selbst ei
258. mtaufbau eines kompletten Augen Make ups gezeigt und auf Ihre individuelle Augenform abge stimmt Eine einfache dezente Technik f r den Tag eine anspruchsvolle Variante f r den Abend Sie lernen den Umgang mit Smokey Eyes wie ein wasserfester Lidstrich 24 Stunden haltbar wird warum die Form der Augenbrauen extrem wichtig ist und was eine Banane mit den Augen zu tun hat Bitte mitbringen Standspiegel sofern vorhan den und Haarband Materialkosten 5 im Kurs Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 129 Gesellschaft und Leben 2501 Das sichere Zuhause Einbruch Diebstahl Beratung EUR 5 00 2502 Klaus Straninger Montag 05 10 15 19 00 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Ein Einbruch verursacht f r die Betroffenen nicht nur materiel len Schaden Verw stung des Zuhauses und Verlust der Privat sph re sondern oft auch massive psychische Folgeprobleme Angesichts der Tatsache dass Einbr che in den letzten Jahren stetig zugenommen haben ist guter Rat teuer billig Herr Stra ninger wird Sie an diesem Abend umfassend dar ber informie ren wie Sie sich teilweise mit einfachen Mitteln vor Einbruch und Diebstahl sch tzen k nnen Altengerechtes Wohnen barrierefreie Wohnung 2503 Andreas K lblinger Donnerstag 15 10 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Im Vortrag Altengerechte
259. n St ck n her zu kommen Durch sanfte K rper Atem und Entspannungs bungen lenken wir die Aufmerksamkeit mehr nach innen denn tief in uns ist der Ort wo wir jegliche Erf llung und Zufriedenheit finden Yoga wirkt ebenso auf der k rperlichen Ebene und sorgt f r mehr Aufrichtung f rdert die Standfestigkeit hilft die Balance und Koordinationsf higkeit zu erhalten Dieser Kurs ist aufbauend auf den Kurs Yoga f r den Einstieg aus dem Sommer semester Bitte rutschfeste Matte Decke und Yoga Kissen mitbringen 7109AYoga Aufbaubaukurs f r Anf nger mit Vorkenntnissen II EUR 35 00 Elke Schmidt Dienstag 06 10 15 18 00 19 30 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Dieser Kurs ist aufbauend auf den Kurs Yoga f r den Einstieg Bitte rutschfeste Matte Decke und Yoga Kissen mitbringen W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich 225 7110 Gesundheit Intensiv Yoga fiir Anfanger und Ubende EUR 52 50 7111 Margitta Gnilka Dienstag 29 09 15 17 30 19 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Durch Yoga k nnen Sie die Vorg nge in Ihrem K rper positiv beeinflussen K rper bun gen Asanas Muskeln und B nder werden gedehnt und gekr ftigt die Wirbels ule bleibt beweglich Atem bungen Pranayama regen den Stoffwechsel an und laden den K r per mit neuer Lebenskraft auf Entspannung Stress wird abgeb
260. n an 4 Nachmittagen mit dem ats System F r Sch ler ab der 5 Klasse siehe Kurs 3501 Kommunikation und Rhetorik im Beruf EUR 49 00 5103 Stefanie Steible Dienstag 13 10 15 18 30 21 30 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 In diesem Workshop trainieren die Teilnehmer innen ihr Bewusstsein um ber die eigene K rpersprache zu einer souver neren Ausstrahlung zu kommen Sie lernen Ihre Ideen im beruflichen Alltag berzeugender zu pr sentieren Verhandlungen erfolgreich zu meistern und Ihre Ziele in Gespr chen wirklich zu erreichen Genauso wird vermittelt Produkte und Dienstleistungen besser rhetorisch darzustellen eine gute Bedarfsermittlung durchzuf hren sowie auch unangenehme Gespr chssitua tionen positiv f r sich zu nutzen Tipps zur Schlagfertigkeit zur gewaltfreien Kommuni kation und zum Thema Manipulation runden dieses Angebot ab Ver nderungen der beruflichen Situation Neuorientierung Gr ndung und Wiedereinstieg EUR 49 00 Stefanie Steible Donnerstag 14 01 16 18 30 21 30 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Dieses Seminar richtet sich an alle die ihre berufliche Situation aktiv ver ndern m chten Der Kurs spricht daher sowohl Angestellte r Existenzgriinder in Selbstst ndige r oder Wiedereinsteiger in an Wir bringen eine konkrete Idee zu Papier und pr fen sie anhand von Marktanalyse sowie Selbst Check Dann planen wir die Route und
261. n professionellen und nachhaltigen Einstieg in die EDV Diese Kurse setzen keine EDV Kenntnisse voraus Sie richten sich speziell an Anf nger Im Kurs ist gen gend Zeit f r praktische bungen EDV Grundkurse kompakt am Wochenende Sie w nschen sich einen schnellen und kompakten Einstieg in die EDV Diese Kurse setzen keine oder geringe Vorkenntnisse voraus und eignen sich auch hervorragend zur Auffrischung bereits vorhandenen Wissens oder zum schnellen und kompakten Einstieg Office Grundkurse am Abend Diese Kurse bieten einen professionellen und nachhaltigen Einstieg in die Standardanwendungen moderner B roorganisation und B rokommunikation Bitte beachten Sie welche Vorkenntnisse f r diese Kurse erforderlich sind In der Regel sind die Inhalte der EDV Grundkurse unabdingbar Office Grundkurse kompakt am Wochenende Sie arbeiten bereits am PC aber Ihre Kenntnisse sind l ckenhaft Diese Kurse setzen keine oder geringe Vorkenntnisse im zu lernenden Programm voraus und sind f r Sie geeignet wenn Sie einen schnellen und kompakten Einstieg w nschen Kenntnisse der EDV Grundlagen sind f r diese Kurse unabdingbar Aufbaukurse bzw Kurse f r Fortgeschrittene Diese Kurse wenden sich an ge bte AnwenderInnen im entsprechenden Programm die ihre Kenntnisse in speziellen Teilbereichen siehe Kursausschreibung vertiefen m chten Bitte be achten Sie dass f r diese Kurse die Inhalte der vorhergehenden Grundkurse beherrscht werden m ssen
262. n und Fotobuch Am Ende des Kurses werden Sie Ihren Laptop als ein selbstverst ndliches Ger t Ihres Alltages betrachten das Sie aktiv und kreativ f r sich nutzen k nnen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Bringen Sie einfach Ihren Laptop mit 185 5305 5306 5307 Beruf und Karriere Grundlagen der EDV mit Windows 8 1 Marion Direnberger EUR 79 00 Montag 16 11 15 18 00 20 15 Uhr 5x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Mit dem Betriebssystem den zugeh rigen Komponenten und der Benutzeroberflache umgehen zu k nnen ist Voraussetzung f r eine optimale Beherrschung Ihres PCs oder Laptops Mit vielen bungen erlernen Sie u a den Umgang mit dem Computer den Desktop einzurichten und Ordner anzulegen Die Welt des Internets und der E Mailver kehr wird vorgestellt Marion Direnberger EUR 70 50 Freitag 23 10 15 18 00 21 00 Uhr Samstag 24 10 15 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 In einem kompakten Wochenendkurs den Computer kennenlernen und mit den M g lichkeiten des Betriebssystems Windows 8 1 umzugehen haben Sie in diesem Kurs die M glichkeit Sie ben den Umgang mit der Maus und Tastatur lernen wie Sie die Ober fl che Ihres PCs oder Laptop ver ndern k nnen z B Hintergr nde Bildschirmschoner die verschiedenen Ansicht M glichkeiten der Desktop und Apps Oberfl che sortieren Ihrer Objekte usw Ein erster Einblick
263. n und mehr Inhaltsverzeichnis VHS unterwegs Studienreisen Studienfahrten 18 10 2015 Pilsen Europ ische Kulturhauptstadt 2015 Tagesfahrt in die Nachbarstadt der Tschechischen Republik 12 11 2015 Tagesfahrt nach Landshut und zur Burg Trausnitz 02 09 2015 Masuren Warschau Posen ausgebucht 7 t gige Studienreise vom 02 08 09 15 22 09 2015 Trip to Ring of Kerry and the Dingle Peninsula ausgebucht 7 t gige Studienreise vom 22 09 28 09 15 04 10 2015 Rom Stadt der W lfin ausgebucht 6 t giger Studienaufenthalt vom 04 10 09 10 15 23 10 2015 S ditalien Golf von Neapel Amalfik ste Capri ausgebucht 7 t gige Studienreise vom 23 10 29 10 15 Vorank ndigungen SoSe 2016 Amsterdam Kunst und Kultur 1201 3 t gige Busreise vom 02 05 04 05 2016 Fahrt zu den Opernfestspielen in Verona 1202 4 t gige Studienreise Exkursionen F hrungen Rund um den Speisepilz Pilze sammeln und zubereiten 1301 Pilzwanderung 1302 Fotospaziergang Hainberg Natur und Landschaft 1303 02 05 2016 19 09 2015 20 09 2015 10 10 2015 16 10 2015 Leni Leni Leni Riefenstahl ihr Propagandafilm 1304 Triumph des Willens und N rnberg als Kulisse 17 10 2015 Mit dem Fahrrad auf Einkaufstour in der Nachbarschaft 1305 18 10 2015 22 10 2015 23 10 2015 27 10 2015 Geocaching f r Fortgeschrittene Seiltechnik f r
264. n wir mit schwungvoller Bewegung und Musik neben dem R cken auch die Ausdauer und den gesamten K rper Wir wenden gezielte Elemente der Wirbels ulengymnastik und verschiedene Entspannungstechniken an um unser Gleichgewicht zu trainieren Ein spezielles Programm sorgt zus tzlich f r Kr ftigung der Muskeln und Straffung von Bauch Beinen und Po Bitte nutzen Sie den Haupteingang Bitte mitbringen Bequeme Kleidung Turnschuhe Matte Handtuch ggf etwas zum Trinken u v a gute Laune amp Motivation Riickentraining gezielt und effektiv EUR 35 00 Tanja Adel Donnerstag 01 10 15 8 30 9 30 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Den R cken auf angenehme und effektive Weise st rken Nach einer kurzen Aufw rm phase werden die verschiedenen K rperregionen funktionell gekr ftigt Mit mobilisieren den und stabilisierenden bungen verbessern Sie Ihre K rperhaltung und die Flexibili t t Ihrer Wirbels ule Informationen rund um den Haltungs und Bewegungsapparat und kleine bungen f r zwischendurch erg nzen diesen Kurs 7232 Ich beweg mich R cken fit EUR 35 00 Kraft und Entspannung f r die Wirbels ule a e Daniela Zollner Ae Ha D Dienstag 06 10 15 19 30 20 45 Uhr 12 x 5 RAY Mittelschule Oberasbach _Ich beweg mich A IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Den R cken stark machen den K rper in Balance bringen und sich geschmeidig bewe gen Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den R ck
265. nd werden die Werke noch bemalt Wer es nicht so d ster m ch u a te kann nat rlich auch ein M rchenschloss E Ae mit Einhorn machen oder einen ganz klas sischen K rbiskopf alles ist m glich Materialkosten 4 00 Euro Bitte alte Kleidung anziehen Halloween Da wo die Spinnen lauern 3405 F r Kinder von 8 bis 12 Jahren Doreen G ndel Samstag 24 10 15 9 30 12 30 Uhr KidsKunst Oberasbach Fichtenweg 10 In der dunklen Jahreszeit kreieren wir die gruseligsten Spinnennetze bauen der Spinne ein richtiges Haus wo sie sich ver stecken kann Hier kommen Holz N gel Stricke und so richtig ekelige Spinnen zum Einsatz eine abwechslungsreiche Heraus forderung beim Handwerken f r die Kinder Bastelkleidung und Material sind in der Kinder Kreativwerkstatt vorhanden Alte Kleidung ist empfehlenswert Die Material kosten belaufen sich auf 8 00 Euro und sind im Workshop zu zahlen Anregungen unter www KidsKunst Oberasbach de Rund um den K rbis EUR 6 50 F r Kinder von 6 12 Jahren Elke Huhl Donnerstag 29 10 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Wir gestalten gespenstische K rbisk pfe und bringen diese mittels Kerzenlicht von innen zum Leuchten Aus dem K rbisfruchtfleisch kochen wir uns zum Schluss eine leckere K rbissuppe Bitte bringt einen essbaren K rbis von etwa 20 cm Durchmesser mit Materialkosten 2 50 EUR im Kurs 155 unge
266. ne Sache Ruhe und Gelassenheit k nnen sich einstellen wenn Sie den Flow der meditativen Kreativit t erleben Jede Kurseinheit kombinieren wir mit K rper Augen und Atem bungen Materialkosten pro Nachmittag 3 Euro f r Papier verschiedene Fineliner und Farben die Sie anwenden und am Abend eine gestaltete Tangelkarte mit nach Hause nehmen 8115 Scrapbooking mit Tangles EUR 15 00 F r Erwachsene und a Se Jugendliche ab 16 Jahren Renate Lang Leupold Samstag 12 12 15 14 30 18 45 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Sie gestalten eine Sammelmappe bzw ein Album f r einen besonderen Anlass oder eine besondere Erinnerung Ein Scrapbook f ngt durch die au erge w hnliche Gestaltung eine Stimmung ein die zum jeweiligen Thema passt Mit Hilfe von Tangeln filigran verschlungene Muster Ornamente geben Sie den Fotos in Ihrem Album einen passenden Rahmen Bitte mitbringen ein Album oder eine Mappe in gew nschter Gr e einfache Alben k nnen im Kurs erworben werden pers nlichen Fotos Fundst cke B nder Schleifen sowie Fineliner Bleistift Cutter Unterlage Schere Lineal Kleber Aufkleber Geschenkpapier etc und Erfrischung und Pausenverpflegung Digitale Fotografie I Herbststimmung Natur und Landschaftsfotografie EUR 40 00 f r Anf nger und Fortgeschrittene Exkursion Workshop Harald Jantschke Freitag 02 10 15 19 30
267. ng und die Wahrnehmung des eigenen K rpers Mit neuer Kraft und Leichtigkeit k nnen Sie wieder in den Alltag zur ckkehren Bitte mitbringen bequeme Kleidung Matte dicke Socken Kissen und Decke Die Mate rialien zum Malen werden gestellt Bitte Materialkosten in H he von 2 Euro pro TN direkt im Kurs bezahlen Renate Lang Leupold Gr Gott liebe VHS TeilInehmerinnen Meine Leidenschaft geh rt dem Yoga und der Kunst Seit ich 2004 meine Ausbildung zur Yogalehrerin beendet hatte meine Lehrerinnen waren Marion Heil Birstein und Eva Obernd rfer M nchen P cking habe ich vielfach Yoga und Meditations kurse in N M geldorf und N S d unterrichtet In diesem Semester arbeite ich erstmals an der VHS Oberasbach und biete Ihnen Kurse f r die Fantasie an Ich freue mich sehr darauf Sie kennen zu lernen und mit Ihnen neue Atem und Kreativr ume zu entdecken AP 7152 Entspannung durch Atmung und eine Fantasiereise EUR 9 00 Renate Lang Leupold Samstag 28 11 15 14 00 16 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Einen Nachmittag auf Reisen gehen Den K rper entspannen sich wieder verwurzeln und Weite in den eigenen Atemr umen finden Durch neue Anregungen zur Wahrneh mung des K rpers werden Sie bereit sich auf eine Fantasiereise zu begeben die Sie zu einem Bad in eigenen Bildern einl dt Bitte Matte Decke Kopf und Kniepolster nach Bedarf Getr nk und Pausensnack Weitere
268. ng mit Pr fungsangst 4102 F rderkurse f r die Abschlusspr fungen 4201 4215 Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 138 Inf Spezielles f r Kinder IE Junge VHS Pilzwanderung F hrung f r Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren siehe Kurs 1302 Abendf hrung im N rnberger Tiergarten F hrung f r Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren siehe Kurs 1307 3000 Kindergeburtstag Kreativworkshop an der VHS Oberasbach Sie k nnen bei der VHS Oberasbach einen Kreativ Workshop f r einen Kindergeburtstag buchen Dies ist vor allem dann von Vorteil wenn Sie selbst nicht ber geeignete R ume verf gen in denen ein Kreativworkshop durchgef hrt werden kann Sie k nnen zwischen einem 2 Stunden Workshop und einem 2 5 bis 3 Stunden Workshop w hlen Unsere kompetenten Dozenten bieten Ihnen dazu folgende Themen an 2 Stunden Workshop a 75 00 EUR 3 D Malen ab 7 Jahren Adventskranz binden ab 7 Jahre Bettelarmbander biegen ab 10 Jahre Bonbons selbstgemacht ab 6 Jahre Brandmalerei ab 8 Jahre Drachenbau Kopff lerdrachen ab 6 Jahre Heufiguren binden ab 6 Jahre Kerzen selbst verzieren ab 7 Jahre K rbis schnitzen ab 6 Jahre Mineralien schleifen ab 6 Jahre Schatztruhe Workshop ab 6 Jahre Serviettentechnik auf Tassen und Stofftaschen ab 6 Jahre T pfern ab 6 Jahre 2 5 bis 3 Stunden Workshop a 95 00 EUR Bumerang bauen ab 8 Jahre Dra
269. ngen Eltern Kind Turnen EUR 105 00 f r Kinder von 5 bis 7 Jahren Jana Rieger Dienstag 29 09 15 16 45 17 45 Uhr 30x am 22 12 15 kein Kurs Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 Dieser Kurs erm glicht Ihren Kindern eigene motorische F higkeiten mit viel Spa weiter zu steigern und andere Bewegungsformen auszuprobieren Wir bauen schwierigere Parcours mit 6 8 Stationen auf die die Kinder selbst ndig bew ltigen und bei denen Eltern den Kindern helfen und sie sichern Erste Versuche vom Radschlagen Bockspringen oder Aufschwung geh ren auch dazu Am Ende des Kurses findet eine Turn Olympiade statt Bitte Alter des Kindes bei Kursbeginn beachten und Sportbekleidung inkl Anti rutschsocken oder Gymnastikschuhe keine festen Schuhe mitbringen Bei der Anmel dung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 35 00 Euro an Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 148 3229 Junge Spezielles f r Kinder vhe Eltern Kind Turnen EUR 157 50 f r Schulkinder ab der 2 Klasse bis 13 Jahre Jana Rieger Mittwoch 30 09 15 17 00 18 30 Uhr 30x am 23 12 15 kein Kurs 3230 Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 Hier werden die motorischen F higkeiten der Kinder mit viel Spa noch weiter gesteigert Die akt
270. nglisch vorzubereiten Neben Texterschlie ung und Texterstellung werden wir uns u a mit H rverstehen Sprachmittlung Mediation und Grammatik besch ftigen Zeitliche Verlegung u U notwendig Literatur Abiturpr fung Bayern Englisch G8 Stark Verlag F rderkurs Franz sisch f r den Realschulabschluss EUR 87 50 4206 Anja Fleckenstein Dienstag 10 11 15 16 30 18 00 Uhr 25x Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Wir wollen uns auf die m ndliche und schriftliche Abschlusspr fung vorbereiten und auch die Grammatik der 9 und 10 Klasse vertiefen Literatur Trainer f r die Abschluss pr fung Realschule Bayern Cornelsen Verlag Vorbereitungskurs Mathematik f r den Realschulabschluss Wahlpflichtf chergruppe technischer Zweig EUR 87 50 4207 Peter Vogt Dienstag 13 10 15 17 00 18 15 Uhr 30 x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen 8 10 Schwerpunkt ist das Rechnen und Besprechen von Abschlusspr fungen Literatur Stark Buch Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben Vorbereitungskurs Mathematik f r den Realschulabschluss Wahlpflichtf chergruppe Il Ill kfm und sozialer Zweig EUR 87 50 Peter Vogt Mittwoch 14 10 15 17 00 18 15 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefun
271. nspannung regulieren 2402 16 10 2015 Rhetorik Intensivseminar 2403 17 10 2015 Richtig ist wichtig Knigge f r Jedermann 2404 07 12 2015 Die hohe Kunst der Motivation 2405 18 01 2016 Ged chtnis Konzentration Neues effizient lernen 2406 03 02 2016 Wunde Punkte rger einfach loslassen 2407 Styling 10 10 2015 Highlight Steckfrisuren mit Typberatung 2411 19 11 2015 Schminken ganz nat rlich und dezent 2412 10 12 2015 Zur nat rlichen Sch nheit mit den richtigen Farben 2413 16 01 2016 Weniger ist Mehr 2414 16 01 2016 Image Beratung f r den Mann 2415 05 02 2016 Das perfekte Augen Make up 2416 Der Besuch von Kursen mit Abendkasse ist auch ohne Anmeldung m glich 116 GeSelischatt und Leben Heim Garten 05 10 2015 Das sichere Zuhause Einbruch Diebstahl Beratung 2501 15 10 2015 Altengerechtes Wohnen barrierefreie Wohnung 2502 21 10 2015 Baustelle zu Hause Eigenleistung im Eigenheim 2503 17 11 2015 Richtig entr mpeln mit Feng Shui 2504 28 11 2015 Traumgartenwerkstatt 2505 03 12 2015 Badumbau Was ist zu beachten 2506 10 12 2015 Elektrosmog allgegenw rtig aber v llig untersch tzt 2507 21 01 2016 Schimmelpilze an W nden und Decken 2508 ein zunehmendes Problem Natur Tier 10 10 2015 Nasenspiele 2601 Sinnvolle Besch ftigung f r Hunde die Spa macht 16 10 2015 Artgerechte Ern hrung f r Hunde 2602 13 11 2015 Art
272. nspruchen F r die bungen die nicht nur den Schwei treiben sondern auch den Kopf fordern brauchen Sie keine Vorkenntnisse sondern nur WAMD Wille zum Anfangen Mitmachen und Durchhalten F r die Gefahren im Alltag schnup pern wir in die Themen der Sturzprophylaxe Bitte feste Hallenturnschuhe Gymnastikmatte 15 cm breites blaues Theraband mit 2 m L nge und Getr nk mitbringen Manchmal zwickt und knackt es manchmal f hle ich mich pudelwohl Soll ich mich mehr bewegen oder schonen siehe Kurs 2302 Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evil Decke und etwas zum Trinken mitbringen 244 Gesundheit 7245 Power Fighting Powermixtraining EUR 52 50 Sandra Schmidt Michael Schmidt Mittwoch 30 09 15 19 15 20 45 Uhr 15x Am 18 11 und 25 11 im Foyer oder Mehrzweckraum Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 Das Power Mix Training aus Taek Wan Do Boxen und Aerobic ist ein kraftvolles Ausdau erprogramm mit hohem Energieumsatz Einfache Schritte werden mit verschiedenen Box und Kicktechniken verbunden um Ausdauer Kraft und Schnelligkeit zu trainieren Power Fighting kann die im Alltagsstress angestaute Energie wieder abbauen und zu einem mentalen Ausgleich beitragen Bitte Matte feste Turnschuhe und Getr nk mitbringen Cordula Oelke Mein Name ist Cordula Oelke Da ich ausgebildete Phy
273. nsshow von Almut und G nter Simon pr sentiert eine Reise voller Natur wunder Abenteuer und Begegnungen mit friedlichen Tieren Anmeldung f r Vortr ge nicht erforderlich Abendkasse 119 Gesellschaft und Leben Geschichte Philosophie Zeitgeschehen 2201 Deutschland 1945 1955 Ein schreckliches Ende ein schwieriger Neubeginn und ein Weg in die Demokratie EUR 17 50 Dr Alfred Kr ner Donnerstag 08 10 15 19 30 21 00 Uhr 5x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Zw lf Jahre Nationalsozialismus haben unendliches Leid ber die Menschlichkeit gebracht und das eigene Volk fast vernich tet Der Kurs zeichnet den Weg bis zum Neubeginn in einer stabilen Demokratie nach Dabei werden die Verh ltnisse in N rnberg und Umgebung besonders ber cksichtigt Augen merk wird dabei auf den Weg zur Demokratie und deren Fertigung gelegt Reiches Quellenmaterial wird besprochen Aus Anlass des 25 Jubil umsjahres der Deutschen Einheit veranstaltet die vhs Bezirk Mittelfranken in Zusammenarbeit mit der vhs Oberasbach Schwabach und Herzogenaurach ein Literaturprojekt 25 Jahre Deutsche Einheit mit Texten zu den Geschehnisse in der DDR dem Revolutionsjahr 1989 und der deutschen Wiedervereinigung 2202 Generation Mauer Ein Portr t Die bisher unerz hlte Geschichte der mittleren DDR Generation EUR 6 00 Ines Geipel Mittwoch 14 10 15 19 30 21 45 Uhr Stadtb cherei Rathaus Oberasbach
274. offelsalat sind der Inhalt unseres Kochabends Die Lebensmittelkosten in H he von 13 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen 264 7533 esundheit K stliche Persische Herbst und Winterrezepte EUR 20 00 7534 Zara Taraba Donnerstag 03 12 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Machen Sie einen spannenden Ausflug in die persische Winteraromenk che mit ihren exotischen Zutaten und k stlichen Basmatireis in verschiedensten Variationen F r Gem sesuppe deftige Eint pfe mit Kr utern Fleisch sowie f r s en Nachtisch gibt es viele n tzliche Tipps zu den raffinierten Zubereitungsarten Inklusive Tee mit Karda mom ein wohlschmeckendes gesundes Hei getr nk zur Begr ung Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 11 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Kulinarische K stlichkeiten aus der T rkei EUR 9 00 7535 Bedriye Savas Dienstag 19 01 16 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Schmackhafte und exquisite K stlichkeiten aus der T rkei Diesmal feine t rkische Appetith ppchen und leckere Vorspeisen delikate Teiggerichte schnell und einfach aber nat rlich auch viele erlesene verlockend duftende Klassiker aus der kulinarischen Tradition der Osmanen Tauchen Sie ein in die Kunst t rkisch zu kochen Bitte Geschirrt cher Sch rz
275. omleder Einzelpersonen nehmen wir gerne auf die Warteliste und unterst tzen die Tanzpaarbildung Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 294 Kultur American Line amp Partner Dance EUR 30 00 F r Anf nger 8504 Markus Schmid Samstag 10 10 15 11 00 13 00 Uhr 6x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 8505 American Line amp Partner Dance F r Wiederbeginner oder zur Auffrischung GED Markus Schmid Samstag 10 10 15 9 00 11 00 Uhr 6x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Haben Sie Spa am Tanzen aber keine n Partner in Der amerikanische Line Dance ist ein Tanzvergn gen ohne Partnerzwang Die Schrittkombinationen werden in Reihen formation ohne feste n Tanzpartner in zu New Modern Country amp Western Music Pop Rock etc getanzt Die Choreographien sind leicht zu erlernen f r jede Altersklasse besonders auch f r M nner geeignet und ideal f r das Training der Kondition amp Koordi nation T nzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig Bitte Turn oder Tanzschuhen keine Stra enschuhe mitbringen tragen 8506 Irischer Stepptanz Irische C ili Tanze f r Anf nger EUR 40 00 Daniela Steub Samstag 14 11 15 10 00 11 30 Uhr 8x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Der irische Stepptanz hat in den vergangenen Jahren nicht zuletzt durch Shows wie Lord of the Dance und Riverdance
276. ommt das notwendige Wasser f r das Schimmelwachstum berhaupt her Welche Krankheiten werden durch Schimmel verursacht und warum Wie kann und muss man Schimmelbefall sachgerecht sanieren Im Vortrag geht es um alle Ursachen f r ein Schimmelwachstum an W nden und Decken von Kellern Badezimmern Schlafzimmern und anderswo Alle Menschen gleich ob Wohnungseigent mer oder auch Mieter sollten ber die Ursa chen f r Schimmel die Gesundheitsrisiken ihre Rechte und Pflichten in diesem Zusam menhang Bescheid wissen All diese Bereiche werden thematisiert Fallbeispiele werden besprochen Exkursionen und F hrungen Wir helfen wenn Freunde gehen F hrung bei ANUBIS Tierbestattungen siehe Kurs 1309 Rund um den Speisepilz Pilze sammeln und zubereiten siehe Kurs 1301 Pilzwanderung siehe Kurs 1302 Geocaching f r Fortgeschrittene Seiltechnik f r T5 Geocaches siehe Kurs 2701 Abendf hrung im N rnberger Tiergarten siehe Kurs 1307 Das etwas andere eschenk ein GUS EAR Boerasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 132 GeSelischatt und Leben Natur und Tier 2601 Nasenspiele Sinnvolle Besch ftigung f r Hunde die Spa macht Heidi Stafflinger Samstag 10 10 15 15 00 18 00 Uhr Treff Ende Hainbergstra e Ecke Gebersdorfer Str 117 Nbg Der Geruchssinn ist beim Hund beson ders leistungsf hig und ein wesentli ches
277. onnels Il t en a parl les pro noms possessifs et d monstratifs Possesivbegleiter mon ma mes und Demonstrativ begleiter ce cet cette ces le g rontif et le participe present et I expression du futur unterschiedliche Wege um Zukunft zu auBern Unterrichtsmaterial wird von der Kurs leiterin gegen einen Kostenbeitrag von 6 gestellt Franz sisch Grundstufe A2 EUR 92 50 6319 Catherine Brouard Deparis Donnerstag 01 10 15 18 00 19 30 Uhr 14x Am 17 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Ein Kurs in dem Sie Franz sisch f r den Alltag lernen Der Schwerpunkt wird auf ein faches Sprechen und Verstehen gelegt Sie k nnen erleben wie die Zeit unbemerkt ver geht w hrend Sie Franz sisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spie lerisch vermittelt bekommen Neuzug nge sind herzlich willkommen Im Kurs wird mit dem Lehrwerk Couleurs de France Neu 2 ab Unit 11 ISBN 978 3468 45451 6 Verlag Langenscheidt gearbeitet Franz sisch Grundstufe A2 EUR 99 00 Georg L mmermann Dienstag 29 09 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Mit Hilfe des Ubungsbuches Voyages neu A2 ab Unit 6 wird das bisher Gelernte wieder aufgefrischt und erweitert Neben Grammatik Wortschatz und bungen zu All tagssituationen nimmt auch die Landeskunde einen breiten Raum ein Neuzug nge sind herzlich willkommen Bei Sprachkursen ist e
278. ord Excel 2013 Grundlagen EUR 79 00 Marion Direnberger Mittwoch 30 09 15 18 00 20 15 Uhr 5x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zwei wichtige Office Anwendungen Word und Excel werden hier erlernt Text gestalten Zeichen Absatz und Seitenformate Grafiken und Tabellen in Word einf gen Privat briefe mit Serienbrieffunktion erstellen Excel Tabellen werden mit verschiedenen Rechenfunktionen verkn pft Adressen verwalten etc Das Zusammenspiel beider Pro gramme wird mit vielen bungen pr sentiert Windows Grundkenntnisse erforderlich 186 5310 Berut und Karriere Kombikurs Word Excel 2013 Aufbaukurs EUR 79 00 5311 Marion Direnberger Mittwoch 11 11 15 18 00 20 15 Uhr 5x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Aufbauend auf den Grundkurs werden Fragen und Probleme besprochen Themen sind au erdem Weiterf hrende Serienbrieffunktionen mit Auswahlbedingungen Gesch fts briefe nach DIN Norm Zeichenelemente Standardformen WordArt etc Fortgeschrittene Rechenfunktionen in Excel wie z B Wenn Bedingung Verweis und Datenbankfunktionen Word und Excel 2013 Grundlagen zum Einsteigen EUR 42 00 5312 Gerhard Grabel Donnerstag 03 12 15 9 00 12 00 Uhr Donnerstag 10 12 15 9 00 12 00 Uhr Termin auch noch Absprache Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die vormittags Zeit haben und prak
279. orkshop Dance Mix EUR 5 00 F r Jugendliche ab 12 Jahre Nancy Gallego Rico Sonntag 15 11 15 10 00 12 00 Uhr Jugendhaus OASIS St Johannesstr 8 Oberasbach Der Tanzkurs Dance Mix besteht aus folgenden Tanzformen Hip Hop Michael Jackson Style Oriental Dance Bollywood und Salsa Hier lernt ihr verschiedene Tanzstile kennen und gemeinsam mit Nancy plant ihr die Choreographie mit eurer Lieblingsmusik Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Jugendhaus OASIS durchgef hrt 145 dig 3216 Spezielles fur Kinder Tanzworkshop Hip Hop Dance EUR 5 00 3217 Fiir Jugendliche ab 12 Jahre Nancy Gallego Rico Sonntag 21 02 16 10 00 12 00 Uhr Jugendhaus OASIS St Johannesstr 8 Oberasbach This is Hip Hop with Crumping Popping Locking und Newstyle and fantastic Beats Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Jugendhaus OASIS durchgef hrt Tanzworkshop Zumba Special EUR 5 00 3218 Fiir Jugendliche ab 12 Jahre Nancy Gallego Rico Sonntag 10 04 16 10 00 12 00 Uhr Jugendhaus OASIS St Johannesstr 8 Oberasbach Bei Zumba ist fiir jeden was dabei Tanz Fitness und Choreografie auf abwechslungs reiche Musik wie Latino und aktuelle Charthits Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Jugendhaus OASIS durchgef hrt Bitte feste Turnschuhe mitbringen Kids on stage EUR 29 50 Schauspielkurs f r Jugendliche von 11 bis 16 Jahren Christine Mertens Dienstag 13 10 15 15 30 17 00 Uhr 6x
280. otospaziergang Hainberg Natur und Landschaft EUR 5 00 Andreas K lblinger Samstag 10 10 15 15 00 18 00 Uhr Treffpunkt Unterasbach Parkplatz Rednitzstr n rdlich st dtischer Friedhof Fotoapparate abstauben und raus aus den H usern Dieser Kurs richtet sich an alle die gerne fotografieren und gerne mit Leuten ber dieses Hobby sprechen Ich m chte mit Ihnen einen Fotospaziergang ber den Hainberg unternehmen ARD Ich werde Ihnen auf unserem kleinen Spaziergang zeigen THEMENWOCHE was man bei uns im Ort alles entdecken kann Dabei erz hle ich Ihnen kleine Anekdoten zu den besuchten Orten und Details zu den vorgefundenen Gegebenheiten Ich werden Ihnen einige Tricks beim Fotografieren zeigen Wir werden ber Bildkomposition Makrofotografie und vieles mehr sprechen Mitzubringen ist ein funktionsf higer Fotoapparat ob Digital Analog Spiegel oder Kompaktkamera alles ist erlaubt nichts wird bel chelt Wichtig ist schlie lich nur der eingefangene Moment Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen damit ein neuer Termin vereinbart werden kann Digitale Fotografie I Herbststimmung Natur und Landschaftsfotografie siehe Kurs 8115 Digitale Fotografie IV Abendstimmung amp Nachtaufnahmen siehe Kurs 8118 1304 Leni Leni EUR 7 50 Leni Riefenstahl ihr Propagandafilm Triumph des Willens und N rnberg als Kulisse Nadja Bennewitz Freitag 16 10 15 16 00 17 30 Uhr Tre
281. p oder Tablet PC mitbringen Umstieg von Windows PCs auf Tablets EUR 7 00 2706 2707 Klaus P llmann Donnerstag 21 01 16 10 15 11 45 Uhr Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Klaus P llmann Donnerstag 21 01 16 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Wof r brauche ich das Tablet Unterschied der Plattformen Windows und Android Welches Tablet ist sinnvoll f r mich 135 Gesellschaft und Leben E Mail amp Microsoft Google Konto einrichten wie die Profis EUR 7 00 2708 Klaus P llmann Donnerstag 04 02 16 10 15 11 45 Uhr Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 2709 Klaus P llmann Donnerstag 04 02 16 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Inhalt E Mail Konten einrichten mit Outlook Thunderbird und Co Erstellen eines Microsoft Kontos f r Windows 8 1 Erstellen eines Google Kontos f r Google Dienste auf Android Ger ten Bitte beachten Sie auch unser reichhaltiges Programmangebot mit EDV Kursen im Bereich Beruf Initiative Demenzfreundliche Kommune 2801 Positiver Umgang mit Demenz authentische Informationen nicht nur f r Angeh rige geb hrenfrei Vortrag im Rahmen der Initiative demenzfreundliches Oberasbach Siegfried Haus Montag 28 09 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 ber 70 aller Pflegebed rftigen werden zuhause gepflegt Es werden M glichkeiten aufgezeigt wi
282. paraturen und Kettenstrick Kurse an 8211 Gestrickte Ketten aus Silberdraht EUR 40 00 Rita Faupel Linneweh I Mittwoch 11 11 15 18 30 20 30 Uhr 2 Mittwoch 25 11 15 18 30 20 30 Uhr m Schmuckatelier Geschmeidiges Waagstr 3 90762 F rth Der Kurs besteht aus zwei Einheiten Am ersten Abend werden die verschiedenen Gestaltungsm g lichkeiten und die zu erwartenden Kosten bespro chen Die Kursteilnehmer erlernen die Maschenfolge A und beginnen den Strickschlauch zu stricken in i Q fr hlicher Runde Reihe um Reihe Anschlie end nehmen die Teilnehmer eine Silberdrahtspule gegen Vag gs Kaution mit nach Hause und haben zwei Wochen u Zeit die n tige L nge zu stricken Bei Fragen und Problemen steht die Dozentin den Kursteilnehmern auch w hrend dieser Zeit zu den Atelier ffnungszeiten gerne zur Verf gung Beim zweiten Treffen werden die Strickschl uche gemeinsam gerichtet gestreckt gezogen und eine Seele eingezogen Durch das Anbringen von Endkappen und Verschl sse werden dann die Gestrickten Ketten fertig gestellt Materialkosten 935Silberdraht Silber Verschl sse und Endkappen werden direkt mit der Dozentin ab gerechnet und belaufen sich von ca 75 00 Euro bis 150 00 Euro Kleingruppe mit 3 bis 6 Teilnehmern 8212 Drechseln Schnupperkurs I EUR 21 00 F r Erwachsene und Kinder Jugendliche ab 10 Jahren Erich Spreng Samstag 12 12 15 10 00 12 00 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestaloz
283. ppokrates sagte Deine Nahrung sei Deine Medizin In die sem Vortrag erfahren Sie was S uren sind wie sie entstehen was sie in Ihrem K rper so alles anrichten und womit Sie Ausgleich schaffen k nnen S uren entstehen jedoch auch durch die Art wie wir leben Stress Hektik usw Der alltagsorientierte Vortrag gibt Ihnen effektive praktische Tipps um gleich am n chsten Tag mit dem ersten Schritt zu beginnen 7004 Die gro e Leber und Gallenblasenreinigung EUR 6 00 Margaretha Mayr Donnerstag 22 10 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 In diesem Vortrag erfahren Sie was Ihre Leber als kleine Chemiefabrik so alles leis tet was ihre Aufgabenbereiche sind und wie Sie ihr helfen k nnen wenn sie mit Gal lensteinen verstopft ist Ja Sie lesen richtig Gallensteine bilden sich in der Leber und nur einige davon wandern in die Gallenblase Es gibt eine altbew hrte nat rliche und schmerzfreie Methode Hunderte von Gallensteinen die die Leberg nge blockieren los zu werden Das Ergebnis wird Sie erstaunen gt gt Alles f r Ihre Gesundheit und mehr Individuelle Beratung und Service per 150 parkpi tz Ihr Apotheker bern vor de Am Rathaus 1 Oberasbach Telefon 0911 69 77 85 Telefax 0911 69 74 97 RAT S service apotheke oberasbach de 219 7005 Gesundheit Worauf Ihre Zellen schon lange warten EUR 6 00 7006 Margaretha Mayr Donnerstag 29 1
284. quarellpapier Hadernqualitat mind 300g m Aquarellpinsel Wasserbeh lter Lappen 8104 Aquarell mal anders Malen im Atelier EUR 88 00 Dr Ursula Su ner Mittwoch 30 09 15 9 30 12 00 Uhr 10x Atelier 2mal Asternstra e 7 90522 Oberasbach Ungew hnliche Maltechniken kombiniert mit dem herk mmlichen Aquarell Ein Kurs f r Anf nger und Fortgeschrittene die Neues ausprobieren m chten Auf der Basis des be kannten Aquarells kombinieren wir verschiedene Maltechniken wie Monotypie und Spach teln und entwickeln so neue Bildideen F r jedes Semester wird ein Thema f r den Kurs festgelegt Bei Fragen dazu k nnen Sie sich gerne an die Dozentin wenden Material kosten ca 4 00 EUR im Kurs Bitte mitbringen Skizzenblock Kreppband Aquarellfarben Aquarellpapier Hadernqualitat mind 300g m Aquarellpinsel Wasserbeh lter Lappen 274 Kultur 8105 Malen malen malen EUR 79 00 8106 Fiir Anfanger und Fortgeschrittene Giinther Spath Dienstag 29 09 15 19 00 21 15 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Kunst soll Freude machen Unter diesem Motto wollen wir uns mit der Malerei beschafti gen Ziel des Kurses ist es dass Sie sich beim Malen entfalten und entwickeln sich neu erleben und auftanken k nnen Individuelle Beratung und F rderung f r alle die den eigenen kreativen Weg finden m chten Alle Teilnehmer k nnen neue k nstlerische Impulse suchen und ihre F higkeiten und Te
285. r 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Sie k nnen sich im Alltag schon gut verst ndigen f hlen sich aber teilweise noch unsicher in der Anwendung der deutschen Sprache und m chten Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten verbessern Aufbauend auf dem jeweiligen Vorwissen k nnen Sie in diesem Kurs Ihren Wortschatz erweitern Grammatik ben und Ihre Sprechfertigkeit vervoll kommnen Lehrbuch Schritte plus 6 Hueber Verlag F rderkurse Englisch f r die Abschlusspr fung siehe Kurse 4202 4204 Englisch f r Einsteiger Grundstufe A1 1 Semester EUR 52 50 6211 6212 Sabine Zwingel Reiser Dienstag 29 09 15 9 00 10 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 Julie Schl tter Mittwoch 30 09 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Dieser Kurs ist f r alle geeignet die keine oder wenige Vorkenntnisse in Englisch besit zen und grundlegende Vokabeln und Grammatik lernen wollen Durch den kommunika tiven Ansatz dieses Kurses werden Sie am Ende in der Lage sein sich in einer Reihe einfacher allt glicher Situationen zu verst ndigen Englisch f r Einsteiger Grundstufe A1 2 Semester EUR 99 00 6213 6214 Anna Auernhammer Dienstag 29 09 15 10 00 11 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Julie Schl tter Mittwoch 30 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Dieser Kurs richtet sich an Anf nger mi
286. r F rderung der Kondition und Beweg lichkeit Besonderer Wert wird auf die R ckenmuskulatur und die Problemzone Bauch gelegt Zur Motivation erfolgt die Begleitung durch Musik Bitte Hallenturnschuhe und Matte mitbringen 7241 Fitness fiir Manner EUR 42 00 Ronny Kr mer Montag 05 10 15 17 30 18 30 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Westseite Jahnstr 16 In einem gesunden K rper steckt bekanntlich ein gesunder Geist Auch wir wollen durch gezieltes Fitnesstraining unsere Kr fte unsere Ausdauer verbessern und unsere Koordi nation optimieren Wir finden so zu einem neuen K rperbewusstsein f hlen uns fitter und leistungsf higer Durch wechselnde Stundeninhalte wird jedes Training zu einem Erlebnis Ob als Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag oder einfach nur um sich mehr zu bewegen jeder kann mitmachen unabh ngig von Alter oder Leistungsf higkeit Bitte Hallenturnschuhe und Matte mitbringen 7242 Fitness f r M nner beweglich bleiben Jahreskurs EUR 77 00 Josef Wegele Montag 12 10 15 20 00 21 00 Uhr 33x Hans Reif Sportzentrum Westseite Jahnstr 16 Damit aktiv sein und bleiben auch wirklich Spa macht brauchen wir trainierte Muskeln und Gelenke Ob Bewegung R cken Bauchtraining oder Koordinations und Reaktions bungen Wichtig ist alles sinnvoll zu kombinieren Unser Motto Den Kreislauf in Schwung bringen einmal in der Woche sp ren wo wir Muskeln und Sehnen haben die wir sonst kaum bea
287. r Grundlagen und Infos leiten den Abend ein dann wird gekocht ohne Verzicht auf Genuss Wir schlemmen uns durch Rezepte f r alle Gelegenheiten und lernen viel Neues kennen und genie en Die Lebens mittelkosten in H he von 13 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Glutenfrei und vegetarisch viel mehr als Krankenkost EUR 23 00 7508 Manuela Schmidbauer Donnerstag 14 01 16 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Darm Gelenke Kleber Tja wie soll das zusammen h ngen Wer mit Glutenunvertr g lichkeit zu tun hat kann die Frage wahrscheinlich beantworten Dieser Kochworkshop dient dem Erfahrungsaustausch dem Hoffnung sch pfen und der Inspiration Das Thema ist auch f r Gesunde interessant Weniger ist mehr auch beim Essen und den Zuta ten Was sind ECHTE Alternativen und warum lass ich die Fertigmischungen lieber im Regal stehen Wie bekomme ich meinen Darm wieder fit Was kann ich schnell und kreativ mit Zutaten wie Hirse Quinoa und Co zaubern damit es allen schmeckt Kann ich von Pizza und Brot nur noch tr umen Viele Fragen auf die wir an diesem Abend eingehen werden Und dann geht s ran an die Kocht pfe und wir bereiten ein paar leckere K stlichkeiten zu Bei weiteren Unvertr glichkeiten geben Sie mir bitte bis 14 Tage vorher per mail Bescheid manuelaschmidbauer yahoo de Ich freue
288. r EMENWOCHE Kostproben mitbringen TH oc K rbis Kartoffeln amp Co EUR 21 00 Ie 7513 Heidemarie Lutz Mittwoch 21 10 15 17 45 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Kochen und genie en Sie heute ein Men mit herbstlich raffinierten Gerichten z B Brat kartoffelsalat mit Radieschen K rbis Orangen Suppe mit Zimt Croutons Spaghetti mit K rbis Bolognese Wasabi Lauch P ree mit Lachsfilet gebackene Kartoffeln mit Vache rin Mont d Or und zum s en Finale Schoko Panna Cotta mit K rbis Kompott Die Le bensmittel und Skriptkosten in H he von 12 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Schreibzeug Klarsichth lle scharfes Messer Topflappen Sch rze und kleine Beh lter f r eventuelle Reste mitbringen Einladung zum Brunch EUR 19 00 Kerstin Sallet Dienstag 20 10 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Mit diesen Rezepten wird Ihr Brunch ein Hit K stliche Snacks und kleine Gerichte die man schon am Vortag zubereiten kann damit Sie in aller Ruhe mit Ihren G sten feiern k nnen Passende Getr nke Highlights werden auch nicht fehlen Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 10 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen
289. r Einstieg ins Gitarrenspiel mit Erlernen einfacher Akkorde zur Begleitung moderner Lieder Kleingruppe mit 4 Teilnehmern Gitarre Fortgeschrittene EUR 115 00 F r Jugendliche von 12 bis 15 Jahre Ursula M ller Montag 19 10 15 16 30 18 00 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach VI E 4 Mittagsbetreuung Schulstr 2 Weiterf hrender Gitarrenkurs mit Erlernen der Akkorde und des Tabulatursystems sowie Schlag und Zupfmuster zur Begleitung moderner Lieder Kleingruppe mit 4 Teilnehmern 143 die Spezielles fur Kinder 3208 Gitarre Fortgeschrittene Il cE D EUR 115 00 F r Jugendliche von 12 bis 15 Jahre Ursula M ller Freitag 23 10 15 17 30 19 00 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach VI E 4 Mittagsbetreuung Schulstr 2 Weiterf hrender Gitarrenkurs mit Erlernen der Barre griffe und anspruchsvoller Zupf techniken Kleingruppe mit 4 Teilnehmern Gitarre f r Erwachsene siehe Kurs 8404 bis 8407 Klavier f r Anf nger EUR 100 00 3209 3210 3211 Stefanie Steible F r Kinder von 9 bis 11 Jahren Montag 05 10 15 15 30 16 30 Uhr 10x am 30 11 15 und im Dezember kein Kurs Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Stefanie Steible F r Kinder von 12 bis 14 Jahren Freitag 09 10 15 15 30 16 30 Uhr 10x am 27 11 15 im Dezember und am 15 01 16 kein Kurs Pestalozzi Grundschule Oberasbach E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Das Musizieren miteinander soll von Beginn an genauso gef rde
290. r Papier verschiedene Fineliner und Farben die Sie anwenden und am Abend eine gestaltete Tangelkarte mit nach Hause nehmen Freude am Tangeln Kr nze Z pfe und fallende Bl tter EUR 11 50 F r Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren Renate Lang Leupold gern Samstag 17 10 15 14 00 17 15 Uhr UON am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e IZIDA Si ori Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Tangeln die neue Freizeitbesch ftigung f r alle die Spa am Kritzeln haben Durch das Aneignen eines Musters ein Tangle schulen Sie Ihre Konzentration auf eine Sache Ruhe und Gelassenheit k nnen sich einstellen wenn Sie den Flow der meditativen Kreativit t erleben Jede Kurs einheit kombinieren wir mit K rper Augen und Atem bungen Materialkosten pro Nachmittag 3 Euro f r Papier verschiedene Fineliner und Farben die Sie anwen den und am Abend eine gestaltete Tangelkarte mit nach Hause nehmen 277 8113 Kultur Freude am Tangeln Sterne und Sterntaler EUR 11 50 8114 Fiir Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren NEU Renate Lang Leupold Samstag 14 11 15 14 00 17 15 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Tangeln die neue Freizeitbesch ftigung f r alle die Spa am Kritzeln haben Durch das Aneignen eines Musters ein Tangle schulen Sie Ihre Konzentration auf ei
291. r Regel Vermittler im Sinne des Reisevertragsrechtes 651a ff BGB Der jeweilige Reiseveranstalter wird im Ausschreibungstext schriftlich bekannt gegeben F r die Studienreise gelten die Gesch fts bedingungen des Veranstalters Die vhs wird Anzahlungen oder den vollen Reisepreis erst nach der Aush ndigung einer Buchungsbest tigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen Rauchen ist in allen ffentlichen Schulen und R umen die von der VHS genutzt werden nicht erlaubt Datenschutz Personenbezogene Daten werden nur in dem Umfang gespeichert wie das f r die VHS Verwaltungsabl ufe n tig ist Im Rahmen der eigenen Offentlichkeitsarbeit greift die VHS Oberasbach auch auf Bildaufnahmen aus Kursen und Seminaren zur ck Bitte erkl ren Sie ausdr cklich in schriftlicher Form wenn Sie mit der Ver ffentlichung von Bilder auf denen Sie oder Ihre Kinder zu sehen sind nicht einverstanden sind Im anderen Fall setzen wir Ihr Einver st ndnis voraus Urheberschutz Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet Ausgeteiltes Lernmaterial darf ohne Genehmigung der VHS nicht vervielf ltigt werden Haftung Die Volkshochschule haftet gegen ber den Teilnehmern in allen Veranstaltungen nur im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen Die Haftung der Volkshochschule f r Sch den jedweder Art soweit es nicht um Sch den aus der Verl
292. r Str 10 Katrin Natascha Peschke EUR 85 00 Mittwoch 30 09 15 11 00 12 30 Uhr 12x F r Kinder von 18 30 Monaten FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Katrin Natascha Peschke EUR 85 00 Donnerstag 01 10 15 9 30 11 00 Uhr 12x F r Kinder von 2 5 3 Jahren FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Spielen lernen spielend lernen Das Spiel er ffnet dem Kind die besten M glichkeiten zur Entfaltung seiner F higkeiten und stellt die aktivste Form des Lernens f r ein Kind dar Mit Liedern Bewegungs Kreis und Fingerspielen T nzen spielerischen Ubungen f r alle Sinne kleinen Bastelangeboten und Freispiel wollen wir unsere Kinder bei der Entdeckung ihrer F higkeiten begleiten und f rdern Auch der Kontakt untereinander bzw unter den Eltern und der Austausch der Erfahrungen mit den Kindern im Alltag soll nicht zu kurz kommen Bitte Schere Klebstoff Stoppersocken eine kleine Vesper und Trinken mitbringen Materialgeld 5 00 EUR im Kurs Bitte den Namen und das Geburts datum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben 141 die 3111 Spezielles fur Kinder TIGERMUT Elternabend fiir Kurs 3112 und 3113 geb hrenfrei 3112 Erika P llet Dienstag 27 10 15 19 30 21 00 Uhr FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Unsere Dozentin Frau Pollet l dt alle Eltern deren Kinder in den Kursen 3112 und 3113 angemeldet sind zum Elternabend ein TIGERMUT Selbstbehauptungstraining f r 5 7 j hrige Jungen E
293. r beweisen dass auch Laien am Kochl ffel eine gute Figur machen k nnen Grundrezepte f r Gem se bzw H hnersuppe selbstgemachte Gem selasagne selbstgemachter Hefe teig kleine Snacks Hauptgerichte S es Vegetarisches es gibt f r jeden Gusto etwas Die Lebensmittelkosten H he von 8 00 EUR sind in der Kursgeb hr enthalten Essen ist fertig Reis und Nudeln EUR 18 00 3307 Sabine Ederer Samstag 28 11 15 10 30 14 30 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Kochen kann jeder und gerade die die gar nichts damit am Hut haben sind eingeladen sich hier vom Gegenteil zu berzeugen Einfache Gerichte mit dem gewissen Etwas phantasievoll verfeinert Lieblingsrezepte die immer wieder berzeugen mit Spa und ohne viele Verrenkungen gutes und gesundes Essen auf den Tisch bringen Wir bewei sen dass auch Laien am Kochl ffel eine gute Figur machen k nnen Grundrezepte f r Gem se bzw H hnersuppe selbstgemachte Gem selasagne selbstgemachter Hefe teig kleine Snacks Hauptgerichte S es Vegetarisches es gibt f r jeden Gusto etwas Die Lebensmittelkosten H he von 8 00 EUR sind in der Kursgeb hr enthalten Essen ist fertig Fleisch und Gem se EUR 18 00 Sabine Ederer Samstag 05 12 15 10 30 14 30 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Kochen kann jeder und gerade die
294. r f r Reste falls es welche gibt Echt vegan und genial einfach EUR 23 00 Manuela Schmidbauer Donnerstag 17 12 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Kein schlechter Fleischersatz keine Dogmas und nichts f r blasse Spargeltarzans son dern f r DICH Mensch der Zukunft Mit veganer Bio K che lebst Du nicht nur die Erde wieder gesund sondern st rkst auch Dein eigenes Okosystem Gemeinsam genie en und vertiefen wir uns in die NICHT kn ckebrottrockenen Basics und die schlemmende Praxis Leichte Rezepte und ein spannend sch ner Abend erwarten DICH Alle Interessierten Wesen von 0 100 sind herzliche willkommen Bei Kids und Teens bis 18 Jahren bitte Alter bei der Anmeldung angeben Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 14 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte mitbringen Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lter f r Reste falls es welche gibt Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittelkosten an Bei kurzfristiger Absage oder Nicht erscheinen m ssen die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden 258 Gesundheit 7506 Vegane K stlichkeiten EUR 22 00 7507 Sabine Ederer Dienstag 12 01 16 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Schmecken vegane Gerichte wirklich ja k stlich und lecke
295. r mit geringen Vorkenntnissen EUR 99 00 Anna Moysidou Dienstag 29 09 15 18 30 20 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Im Vordergrund stehen die wichtigsten Regeln der griechischen Sprache in Situationen des alltaglichen Lebens Sie bekommen einen Einblick in Griechenlands Sitte und Br uche Jeder mit entsprechenden Vorkenntnissen ist willkommen Lehrbuch JASSU Neugriechisch f r Anf nger Klett Verlag ab Kapitel 9 6711 Russisch Grundstufe A1 1 Semester EUR 80 00 6712 Viktoria Hartl Mittwoch 07 10 15 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Haben Sie Interesse an der russischen Sprache und Kultur Dann herzlich willkommen in diesem Kurs Der Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne oder mit sehr geringen Vor kenntnissen Als Erstes wird das russische Alphabet in Druck und Schreibschrift erlernt Au erdem werden einfache grammatische Strukturen vermittelt und erste sprachliche Fertigkeiten anhand von Alltagssituationen entwickelt Lehr und Arbeitsbuch Most 1 Es wird empfohlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn zu kaufen Russisch Grundstufe A1 4 Semester EUR 80 00 6713 Viktoria Hartl Donnerstag 08 10 15 19 30 21 00 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen der russischen Sprache die ihr Russisch vertiefen oder auffrischen m chten Neuzug nge sind herzlich willkommen Aufba
296. ransfer ins Zentrum von Sorrent Spaziergang durch typische Gassen der ma lerische Altstadt von Sorrent zum Dom SS Filippo e Giacomo Wir besichtigen den Dom mit dem Glockenturm und die St Francesco Kirche mit dem Kreuzgang So 25 10 Insel Capri berfahrt mit dem Boot zur Insel Capri Auffahrt mit Minibus zur Villa San Michele in Anacapri Besichtigung der Stadt Capri Spaziergang durch die Augustus G rten mit einem herrlichen Blick auf die Felsformationen Faraglioni das Wahrzeichen Capris Mo 26 10 Amalfitanische K stenstra e Positano Amalfi Ravello Fahrt auf der Amalfitana entlang der sch nsten K ste der Welt Fotostopp mit Blick auf das malerisch an der Felswand ansteigende St dtchen Positano Rundgang durch die engen amalfischen Gassen Besuch des ber hmten Doms und der Krypta In romantischer Lage des alten Ravello besichtigen wir die Kathedrale San Pantaleone und die von Legenden umrankten G rten der Villa Rufolo Di 27 10 Pompeji Freizeit am Nachmittag Fahrt zur besterhaltenen Ruinenstadt der Antike Pompeji am Fu e des Vesuvs Am Forum in den Thermen Theatern und Wohnh usern wird der Alltag der Stadtbewoh ner der Antike wieder lebendig Besichtigung der prachtvollen Wandmalereien in der Mysterien Villa Fahrt mit ffentlichen Verkehrsmitteln Linienbus von Pompeji nach Herculaneum das durch einen Ausbruch des Vesuvs im Jh 79 n Chr versch ttet wurde Besichtigung der Ausgrabungen
297. rben werden und wird nach Verbrauch abgerechnet Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Geschaftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 282 Kultur 8207 Silberringe de Luxe EUR 17 50 8208 Renate Brandel Motzel Samstag 21 11 15 14 00 17 30 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Gestalten Sie Ihren individuellen Silberring verziert mit echten oder synthetischen Edelsteinen in vielen ver schiedenen Farben vorr tig und oder dezenten bis opulenten silbernen Ornamenten Keine Vorkenntnisse n tig Falls die Zeit noch reicht sind auch passende Ohrstecker oder Anh nger m glich Materialkosten 10 00 EUR bis ca 60 00 EUR direkt im Kurs Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilit t bei Silber 8209 Freundschaftsringe und Wickelringe aus Silber EUR 12 00 Trendy Silberringe f r Sie und Ihn Renate Brandel Motzel Samstag 19 12 15 10 00 13 00 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Sie fertigen einen Freundschaftsring einen an allen Stellen gleich breiten Ring ohne Stein eventuell auch mehrere oder einen aus silbernem Draht oder Bandmaterial gewickelten Wickelring aus echtem Silber 925 Sterling passend f r Ihre eigene Fingergr
298. ren Konzerten her bekannt ist spielt an diesem Abend eine Folge von improvisierten meditativen St cken es entsteht ein Fluss von T nen Melodien und Klangkaskaden die ausgleichend und harmonisierend wirken Durch die beruhigende Wirkung der Kl nge ist es leichter die Anspannung und die Sorgen des Alltags loszulas sen noch tiefer in die Musik einzutauchen einfach nur den Kl ngen zu lauschen und sie zu genie en Wir h ren in den K rper hinein lassen die T ne im Inneren nachschwingen und lassen uns von ihnen ber hren Leichte Atem bungen und eine Reise in die inneren Erlebniswelten runden den Abend ab ber den Klang der Stille finden wir zur Stille in uns und kommen in Kontakt mit unseren Gef hlen und dem Zentrum der Kraft und Ruhe in uns selbst Bitte Matte Decke und bequeme Kleidung mitbringen 233 Gesundheit 7151 Aus der Ruhe in die Kraft Meditation und Malen EUR 30 00 Claudia Will Beer Samstag 28 11 15 10 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Wollen Sie sich eine Auszeit nehmen und K rper und Seele etwas Gutes tun In diesem Kurs werden wir bungen der Achtsamkeitsmeditation wie Fantasiereisen Atem und Gehmeditation mit meditativem Malen verbinden Durch das kreative Tun k nnen sich Anspannungen l sen und das Bewusstsein wird auf das Hier und Jetzt gelenkt Alles was kommt darf sein und hat seinen Platz Die bungen f rdern Ruhe und Entspannu
299. rgendwo zwickt und klemmt holt man sich das passende Werkzeug einfach heraus und wendet es f r sich an Gerne begleite ich Sie bei diesem Prozess N here Informationen finden Sie auf meiner Homepage www heilpraxis manuela roth de 7300 Yoga und Walking in der freien Natur EUR 52 50 Manuela Roth Dienstag 29 09 15 9 00 10 30 Uhr 10x Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Die Kombination aus bewusster Atmung Laufen und Yoga steigert unser physisches emotionales und geistiges Gleichgewicht Wir beginnen mit sanften Yoga bungen damit wir uns bewusst und zentriert auf verschiedene Lauf und Atemrhythmen einlassen k nnen Mit weiteren Yoga bungen genie en wir die innere Auflockerung und Freude die sich in uns ausbreiten Wir gehen zentriert und energiereich in den Tag hinein Bitte feste Laufschuhe und bequeme atmungsaktive Bekleidung mitbringen Power Walking mit XCos Abendkurs 7310 Jana Rieger EUR 44 00 Mittwoch 30 09 15 19 30 20 45 Uhr 10x Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach 7311 Jana Rieger EUR 39 50 Mittwoch 13 01 16 19 30 20 45 Uhr 9x Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Ausdauerf rderndes Ganzk rpertraining in der Natur bei schnellerem Gehtempo f r jeden der sich mit St cken oder Smoveys nicht wohlf hlt Mit dem Fitnessger t XCo erreicht man eine sehr effektive K rperkr ftigung die auch auf die Tiefen muskulatur und Faszien
300. rinz William ein verspieltes Bettelarmband oder eines der zahlreichen anderen Varianten in diesem Workshop kann sich jeder sein Lieblingsst ck selbst herstellen Materialkosten Nach Verbrauch Richtpreis ca 12 00 Euro bis 32 00 Euro Loom oder Flechtarmbander Kombinationen ohne Perlen ca 6 00 Euro Bettelarmband ca 10 00 Euro bis 15 00 Euro Edelarmband ab ca 12 00 Euro F r R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 02 Kursgeb hr Erwachsene 9 50 EUR Jugendliche 7 00 EUR Perlenringe EUR 6 00 F r Jugendliche ab 11Jahren Frauke Gugat Samstag 17 10 15 13 00 15 00 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 4 Mittagsbetreuung Schulstr 2 Ringe selbst zu machen macht Spa Ihr sucht euch aus den vorstellten Modellen euren Lieblingsring aus und schon geht es los Auch eure eigenen Ideen k nnt ihr umsetzen Viele bunte Perlen warten auf euch Materialkosten im Kurs 4 00 Euro pro Ring 154 3403 3404 Spezielles fur Kinder Laubs gen f r Halloween F r Kinder ab 8 Jahren Tina Krautz Samstag 17 10 15 10 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg UG Werk raum Kirchenweg 47 Ob gruselige Ruinen in denen Gespenster spuken oder schaurige Drachenburgen mit der Laubs ge fertigt jeder seine ganz individuelle Halloween Deko aus Sperrholz an Das richtige S gen ist dabei schnell mi gelernt und anschlie e
301. ript 4 im Kurs 2604 Lecker Das schmeckt dem Hund EUR 10 50 Daniela Leikauf Freitag 18 12 15 17 00 19 15 Uhr NEU Mittelschule Oberasbach VI E 1 Kiiche Schulstr 2 2605 Wir kochen f r den eigenen Hund und erstellen eine komplette Mahlzeit Ebenso werden wir erlernen wie man artgerechte Leckerlies zubereitet und backt Bitte bei Anmeldung Gewicht des Hundes angeben Bitte Beh lter fiir Kostproben mit bringen Materialkosten fiir Fleisch Obst Gemiise Ole usw 10 im Kurs Hom opathische Notfallapotheke f r Haustiere EUR 5 00 2606 Daniela Leikauf Donnerstag 26 11 15 17 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Ein Hund verletzt sich eine Katze liegt teilnahmslos auf dem Sofa unser Kaninchen frisst nicht wie gewohnt Was ist zu tun Sie m chten die Situation einsch tzen und helfen k nnen aber wie An diesem Abend lernen Sie Krankheitsanzeichen zu deuten und wie man sanft mit Hom opathie erste Hilfe leisten kann Skript 4 00 im Kurs Impfung f r Hunde und Katzen wirklich notwendig EUR 5 00 Daniela Leikauf Freitag 27 11 15 17 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Wird zu viel geimpft Was schreibt der Gesetzgeber vor Kann es zu Impfsch den am geliebten Tier kommen Gibt es Alternativen zum Impfen Aus der Antwort auf diese Fragen k nnen Sie ein eigenes passendes Impfschema f r Ihr Tier ableiten Ganz beson
302. rt gebliebene Baudenkmal ist noch heute ein Zeugnis ersten Ranges f r den Festungsbau der Renaissance in Deutschland Im Inneren f hren steile Treppen hinab zu spitztonnengew lbten beschusssicheren Ver teidigungsg ngen tief unter den Geb uden der N rnberger Kaiserburg den Kasematten ber eine bereits 1543 angelegte Verbindungstreppe geht es dann noch tiefer in die his torischen Felseng nge der Lochwasserleitung Nach der F hrung besteht die M glichkeit das gastronomische Angebot der Hausbraue rei Altstadthof in Verbindung mit einer Bierprobe zu genie en Jacke und festes Schuhwerk wird empfohlen 1312 N rnberger Weihnachtsf hrung mit Musik und berraschung EUR 5 00 Der etwas andere Weihnachtsspa Schoko Schmiz Dienstag 01 12 15 18 00 20 00 Uhr Treffpunkt N rnberg U Bahn Haltestelle Rathenauplatz am Bahnsteig Wir begr en Walter Rathenau in seiner U Bahn Station Denken hei t Vergleichen Wer patscht in die Pf tze nein wer singt mit Das nebenan gelegene Theater ffnet exklusiv f r uns seine Pforten und l dt zum Blick hinter die Kulissen Wir schwingen uns auf malerischen Wegen zur Wirtschaft und Sozialwissenschaft hinauf und am sieren uns am schwarzen Brett Es folgt ein Klarer aus Sri Lanka und ein T nzchen am Schl ss chen Den Pellerhof d rfen wir mit Renaissance Melodei besichtigen und Melanchton wartet schon nebenan zum ecce mundi gaudium Schnallen Sie sich an Stadtf hrung zum neuen und a
303. rt werden wie die indi viduelle musikalische Ausbildung Je nach Anzahl der Teilnehmer werden St cke theo retisch und praktisch in einzelnen Phasen erarbeitet und miteinander ge bt Durch die Mischung aus Gruppen und Einzelunterricht sowie dem Spielen mit dem Lehrer abwechselnd mit Pausen in denen theoretische Grundlagen geschult werden k nnen sich die Sch ler besonders gut konzentrieren und es wird eine hohe Effektivit t erreicht Kleingruppe mit 3 4 Teilnehmern Bitte Notenheft und einmalig 5 00 EUR Materialgeld mitbringen Klavier f r Fortgeschrittene EUR 100 00 3212 F r Kinder von 13 bis 15 Jahren Stefanie Steible Montag 05 10 15 16 30 17 30 Uhr 10x am 30 11 15 und im Dezember kein Kurs Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Dieser Kurs setzt das Erlernte aus dem Einsteigerkurs fort Erste komplexere St cke werden erlernt und ge bt Der Kurs eignet sich auch f r Quereinsteiger die bereits Vor kenntnisse am Klavier mitbringen und den Bass sowie den Violinschl ssel lesen k n nen Je nach Anzahl der Teilnehmer werden St cke theoretisch und praktisch in ein zelnen Phasen erarbeitet und miteinander ge bt Durch die Mischung aus Gruppen und Einzelunterricht sowie dem Spielen mit dem Lehrer abwechselnd mit Pausen in denen theoretische Grundlagen geschult werden k nnen sich die Sch ler besonders gut kon zentrieren und es wird eine hohe Effektivit t erreicht Kleingruppe mit 3 4
304. rungsaustausch und Diskussion zwischenmenschliche Prozesse der Kommunikation besser zu verstehen um Missverst ndnissen in der Zukunft besser vorbeugen zu k nnen Sie erfahren die Grundlagen der Kommunikation und erhalten wertvolle Tipps zu Gespr chsf hrungstechniken und zum Umgang mit problematischen Gespr chssituationen Ihr Nutzen Sicheres Auftreten am Telefon im Berufsalltag Vermeidung von Stress z B bei schwierigen Kunden Bessere Au endarstellung des Unternehmens Inhalte Grundlagen der Kommunikation Vorbereitung ist die halbe Miete Stimme und Stimmung Struktur ist alles Gespr chsablauf Die Begr ung Richtungsgeber f r den Gespr chsverlauf Zur Sache Sch tzchen Satz zur Sache Nutzenargumentation und Transparenz Gespr chszusammenfassung und Verbleib Aktives Zuh ren Vertrauen und Verbindlichkeit Fragetechniken Methoden Fachlicher Input R Praktische und berufsbezogene Ubungen und Rollenspiele mit Trainer Feedback Erfahrungsaustausch und Gruppendiskussion Business Knigge Gute Umgangsformen in jeder Situation EUR 50 00 Gerhard Gr bel Samstag 23 01 16 9 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Beruflicher Erfolg resultiert nicht nur aus fachlicher Kompetenz Ein in jeder Hinsicht h fli ches Miteinander und stilsicheres Auftreten sowie ein gutes Benehmen haben stets gro en Einfluss auf Ihre Gesch fts
305. rzahl f r einen Kurs Seminar wurde vom Stadtrat auf 12 festge legt Falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird die Teilnehmerinnen und Teil nehmer dennoch die Kursfortf hrung w nschen kann ein Kleingruppentarif vereinbart werden Sollte eine Teilnehmerin oder ein Teilnehmer mit den neuen Konditionen nicht einverstanden sein besteht die M glichkeit zur ckzutreten Der Kleingruppentarif liegt h her als das im Programm ausgeschriebene Kursentgelt Dabei kommt eine Staffelung der Kursgeb hr zum Tragen die sich an der Zahl der tats chlich eingeschriebenen Kursteilnehmer orientiert Diese wird beim zweiten Kurstermin ermittelt Die Kursgeb hr bleibt danach unver ndert unabh ngig davon ob weitere Anmeldungen oder Abmeldungen erfolgen Sprachkurse sind bereits mit einer Geb hr gem unserer Staffelung ausgeschrieben Wochenendseminare sind gesondert kalkuliert EDV Kurse sind in der Regel mit 9 Teilnehmern kalkuliert Der Geb hrenaufschlag ist be reits eingerechnet Bei Wochenendseminaren im Fachbereich EDV handelt es sich jedoch um eine Pauschalgeb hr Geb hrenerm igung Sch ler Studenten und Personen die Arbeitslosengeld II oder Grundsicherung nach den Bestimmungen des SGB XII beziehen erhalten gegen Vorlage eines Ausweises oder eines entsprechenden Bescheides eine Geb hrenerm igung 30 Bei Kinder und Sch lerkursen ist die Geb hr bereits erm igt angegeben Bei Wochenend Tagesseminaren Studienfahr
306. s SoKo Umgangsformen Soziale Kompetenz im Alltag amp Beruf Er gibt schon seit Jahren erfolgreich Jugendlichen und Erwachsenen das Wissen ber moderne Umgangsformen in Schulen Firmen und Institutionen weiter 3601 Der erste Eindruck z hlt EUR 25 00 Sicheres Auftreten mit guten Umgangsformen F r Jugendliche ab 14 Jahren Dienstag 06 10 15 18 00 19 00 Uhr 3x Tanzschule Forum Am Rathaus 14 Oberasbach Der erste Eindruck z hlt F r ihn gibt es keine zweite Chance Doch keine Angst Erstens kann man ihn leicht beeinflussen und zweitens ist nicht alles sofort verloren In diesem Kurs erf hrst du wie du beruflich oder privat mit dem Wissen ber richtige Umgangsformen schon beim ersten Kontakt punkten kannst Gitarre Fortgeschrittene I und Fortgeschrittene Il siehe Kurse 3207 und 3208 Klavier Anf nger und Fortgeschrittene siehe Kurse 3210 und 3211 Ausbildung zum Dance Coach siehe Kurs 3214 Tanzworkshop Dance Mix Hip Hop Dance Zumba Special siehe Kurse 3215 bis 3217 Schauspielkurs Kids on stage siehe Kurs 3218 Skateboard siehe Kurs 3232 Kochen lernen siehe Kurse 3305 bis 3307 166 Kompetenzen erweitern Ihr Ansprechpartner Grundbildung Martina K nig Tel 0911 96 91 148 167 Kompetenzen erweitern Inhaltsverzeichnis Grundbildung Lese und Schreibkompetenz Lesen und Schreiben lernen Mein Schl ssel zur Wel
307. s Wohnen barrierefreie Wohnung m chte ich Ihnen als Architekt zeigen wie Sie Ihr Eigenheim das Ihrer Eltern oder Gro eltern fachgerecht barrierefrei umgestalten und umbauen k nnen Anhand von Fotobeispielen werde ich Ihnen M glichkeiten zeigen Barrieren abzubauen und Themen wie Badewanne mit T r bodengleiche Dusche Treppenlift Haltegriffe und Schwellen ansprechen Ich werde mit Ihnen ber Finanzierung durch F rdermittel sprechen und Ihnen Adressen nennen an die Sie sich wenden k nnen wenn Sie weitere Beratung ben tigen Baustelle zu Hause Eigenleistung im Eigenheim EUR 5 00 2504 Andreas K lblinger Mittwoch 21 10 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Sie m chten die eigenen vier W nde umbauen oder modernisieren Im eigenen Haus oder der Wohnung sieht man immer etwas das man ausbessern oder umbauen will Ich m chte Ihnen als Architekt einige typische T cken bei Umbauma nahmen und Sanierungen zeigen und erkl ren wie Sie diese beheben oder vermeiden k nnen Wie f hre ich selbst Maler Putz Trockenbau oder Schreinerarbeiten aus Wie beauftrage ich Handwerker pr fe Angebote berwache Arbeiten oder nehme Bauleistungen ab Wie beginne ich mit einer Planung F r welche Ma nahmen brauche ich eine Genehmi gung Woher beziehe ich meine Baustoffe als Privatperson Alle diese Fragen m chte ich Ihnen an diesen Abend beantworten Richtig entr mpeln mit Feng Shui EUR
308. s die stoische Finesse Buster Keatons berstrahlen Sympathie und dramaturgisches Geschick Harold Lloyds alle beiden Oder ist die charmante Chemie zwischen Stan Laurel und Oliver Hardy sowieso unschlagbar Slapstick Poetry hilft bei der Entscheidung nicht Das Programm vereint pr gende herausragende und teils wenig bekannte Fr hwerke der Komik Ikonen Jeder Kurzfilm ist einzigartig im Stil brillant und schlicht unverzichtbar 8003 10 Jahre Frankenkrimis 10 Jahre Paul Flemming EUR 7 50 Jan Bein en Mittwoch 11 11 15 Jan Bein en 19 00 21 45 Uhr Jan Bein en geb ur Stadtb cherei am 30 Januar 1965 Rathaus Oberasbach in Stadthagen ist Seit 10 Jahren ermittelt der sym Journalist Er kam pathische Fotograf und Hobby 1987 als Volontar zu detektiv Paul Flemming in den einer Tageszeitung in Kriminalromanen von Jan BeinBen Stadthagen Von 1989 N in und um N rnberg Der Autor l dt bis 1993 arbeitete Sie zu einem heiteren Streifzug er als Redakteur in Hameln 1993 zog es Jan durch 10 spannende Jahre ein liest Bein en nach N rnberg zur Abendzeitung erst Ausz ge aus seinen Romanen und als Redakteur und zuletzt als Leiter der Lokal erz hlt Anekdoten von den Tatort redaktion Seit 2003 ist er im Haupt beruf f r f hrungen der letzten Jahre bei der die Flughafen N rnberg GmbH als Journalist VHS Oberasbach und PR Fachmann t tig Jan Bein en ist verhei ratet und hat drei Kinder 272 Kultur 8004 Alte Meister kontr
309. s richtige Konto eingesetzt Sie bekommen geldwerte Hinweise wie Sie bei Ihrer Kontierung vorgehen m ssen um die Weichen f r Ihre Bilanz und GuV richtig zu stellen Der Unterricht wird erg nzt durch die neuesten BMF Steuer richtlinien praktische F lle usw SAP Anwendungen des Grundkurses werden erweitert und vertieft A k Wichtiger Hinweis A Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 4 r Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes N teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 C Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt p 182 vhs Oberasbach 183 Beruf Karriere Beruf und Karriere INFORMATION Mit System zum Erfolg Einstieg ohne EDV Vorkenntnisse m glich Betriebssysteme Microsoft Windows Vista Windows 7 Office Grundlagen und Aufbau Word und Excel Abendkurse kompakt am Wochenende Software Schulungen Internet Outlook Internet f r Senioren PowerPoint Adobe Photoshop CS 6 InDesign CS 6 Anwendungen Lightroom Bildbearbeitung und Fotobuch Computerschreiben in 4 Stunden Es ist uns wichtig dass Sie den richtigen EDV Kurs besuchen Wir bieten Ihnen ein umfangreiches und praxisorientiertes Kurskonzept mit unterschiedlichen Zielsetzungen und Kurstypen EDV Grundkurse am Abend Sie m chten eine
310. sch fiir Einsteiger Grundstufe A1 6211 6214 Englisch Grundstufe A1 6215 62191 Englisch Grundstufe A2 62192 62195 Easy English Conversation Grundstufe A2 62196 62197 Englisch Mittelstufe Senioren Konversation B1 6221 English Mittelstufe B1 6222 6226 English Let s Talk Mittelstufe B2 6227 6229 English Easy Conversation Mittelstufe B2 6228 Englisch Aufbaustufe Morning Conversation Course Aufbaustufe C1 6232 English Conversation Course Aufbaustufe C1 6233 English for Advanced Learners Aufbaustufe C1 6234 Englisch Spezial Telephoning und writing emails in English Stufe A2 B1 6241 Franz sisch Franz sisch Grundstufe Franz sisch f r Einsteiger Grundstufe A1 6311 6312 Franz sisch Grundstufe A1 6313 6315 Franz sisch Grundstufe A2 6318 6319 Franz sisch Kompaktkurse Auffrischungskurs Franz sisch Grundstufe A1 6316 Auffrischungskurs Franz sisch Grundstufe A1 A2 6317 Franz sisch Aufbaustufe La vie frangaise Aufbaustufe C1 6331 Franz sisch Spezial Franz sisch beim Kochen vertiefen Grundstufe A1 6341 Franz sisch f r Einsteiger innen Grundstufe A1 1 Semester 6341 Kompaktkurs an 4 Samstagen Bei Sprachkursen ist ein Zustieg bei entsprechenden Vorkenntnissen auch w hrend des Semesters m glich Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 194 Sprachen Italienisch Italienisch Grundstufe Italienisc
311. schen Einsatz berpr ft Gitarre Ensemble Arrangement EUR 65 50 8408 Siegfried Schmidt Mittwoch 30 09 15 14 10 15 28 10 15 11 11 15 25 11 15 13 01 16 27 01 16 19 15 21 15 Uhr im Dezember findet kein Kurs statt Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Das Angebot erg nzt die vorausgegangenen Gitarrenkurse I IV In Absprache mit den Teilnehmern wird ein Repertoire aufgebaut Eventuell neue notwendige Begleittechniken werden erlernt und gegebenenfalls wichtige gitarristische Themen wiederholt und vertieft Gitarre f r Kinder und Jugendliche siehe Kurse 3206 3208 Blockfl te f r Kinder siehe Kurs 3205 Klavier f r Kinder und Jugendliche siehe Kurse 3209 3211 Didgeridoo spielen ohne Noten EUR 50 00 einfach amp mit Freude f r Wohlbefinden Gesundheit amp Schnarch Prophylaxe F r Anf nger amp Fortgeschrittene Sven Apenburg Samstag 28 11 15 10 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Das Didgeridoo von Australiens Ureinwohnern den Aborigines ist eines der ltesten Blas Instrumente der Welt ca 40 000 Jahre Mit dem Didgeridoo k nnen Sie leicht Ihre eigene Musik machen und ohne Noten einfach intuitiv drauflos spielen Sein Ur Klang reicht von meditativem Spiel bis hin zu schnellen Rhythmen was viele positive Wirkungen hat z B Freude Entspannung Pr senz sowie Beitrag zu Prophylaxe amp
312. schm cken bei Geschich ten und Liedern einen Weihnachtsbaum f r die Tiere Zum Abschluss darfst du dir einen Weihnachtsapfel mit Blattgold verzieren Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Die Materialkosten belaufen sich auf 10 00 Euro pro Kind Bitte eine Sch rze oder Malshirt und eine Transportbox mitbringen Bei der An meldung bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes mit angeben Baumscheibchen Figuren EUR 6 50 7 F r Kinder ab 7 Jahren Doreen G ndel NEU Samstag 14 11 15 9 30 12 00 Uhr KidsKunst Oberasbach Fichtenweg 10 Bewegliche Holzschlangen lustige Holzmannchen bunte Baumscheiben Holztraumfanger mit Federn und vieles mehr all das gestalten die Kinder ganz geschickt mit Pinsel Hammer und anderen Werkzeugen in interessanter Kombination mit Farben Perlen Kn p fen zu einem ganz individuellen Objekt Sch rzen und Malshirts sind in der KidsKunst Werkstatt vorhanden i Die Materialkosten belaufen sich auf 8 00 Euro und sind im Workshop zu zahlen Anregungen unter www KidsKunst Oberasbach de Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Geschaftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 156 3409 unge V J Spezielles fur Kinder Papierwerkstatt Faltengel Paper Balls Bascetta Stern EUR 7 00 3410 F r Kinder ab 10 Jahr
313. sens Formeln und Funktionen in verschiedenen Aufga benstellungen wie Verweisfunktion Arbeiten mit Bedingungen Datumsberechnungen Verkn pfen von Arbeitsbl ttern und Dateien Datenbankfunktionalit ten in Excel Selek tieren Sortieren Auswerten von Listen Datenauswertung mit Pivot Tabellen Spezielle Funktionalit ten wie benutzerdefinierte Formate und G ltigkeitsregeln Diagramme er stellen und bearbeiten Datenaustausch mit anderen Programmen Tipps und Tricks zum effizienten Arbeiten Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 188 5317 Berut und Karriere Excel 2013 EUR 63 00 5318 Marion Direnberger Mittwoch 20 01 16 18 00 20 15 Uhr 4x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Mit Excel werden Tabellen erstellt Berechnungen durchgef hrt formatiert gestaltet und gedruckt Die vielf ltigen M glichkeiten des Programms werden gezeigt Themen sind Dateneingabe Text Werte Formeln Tabellengestaltung Formeleingabe Rechenfunk tionen Adresstabellen und Diagrammerstellung Voraussetzung Windows 8 1 und Office 2013 Outlook 2013 EUR 63 00 5319 Marion Direnberger Montag 25 01 16 18 00 20 15 Uhr 4x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Microsoft Outlook das B roorganisationsprogramm aus dem Office Paket ist zum Empfangen und Versenden von Mails und zur Organisation von Informationen vorgese hen
314. sio therapeutin bin und ber 30 Jahre Erfahrung in verschieden therapeutischen Bereichen verf ge gebe ich seit 2009 R cken schulkurse an der VHS Oberasbach Seit 2011 kam die Arbeit mit dem Softtrampolin dazu Das Softtrampolin biete viele Vorteile f r die Fitness und Gesundheit Es ist f r alle Alters gruppen geeignet und f hrt zu sehr schnellen Erfolgen bei der Gewichtsabnahme Kondition und Koordination Es ist ein ge lenkschonendes Ganzk rpertraining f r alle Muskeln und das Herz Kreislaufsystem Das Schwingen auf dem Softtrampolin macht in der Gemeinschaft gro en Spa und dient nebenher auch als Osteoporose Prophylaxe und trainiert den Becken boden Neben den Kursangeboten in meiner Praxis biete ich die Softtrampolinkurse auch f r Gruppen der VHS an Bewegung ist ein Schl ssel f r ein gesundes Leben Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit Ihre Cordula Oelke 7246 Seilbandtrampolin die clevere Alternative zum Fitnessstudio EUR 74 00 Cordula Oelke Mittwoch 30 09 15 8 30 9 30 Uhr 10x Treffpunkt Gesundheit amp Beweglichkeit Oberasbacher Str 3 OAS Das Seilbandtrampolin bietet viele Vorteile f r die Fitness und Gesundheit Es ist f r alle Altersgruppen geeignet und f hrt zu sehr schnellen Erfolgen bei Gewichtsabnah me Kondition und Koordination Es ist ein gelenkschonendes Ganzk rpertraining f r alle Muskeln und das Herz Kreislaufsystem Das Schwingen auf dem Softtrampolin Seil bandtrampolin m
315. st auch f r Sch ler und Jugendliche geeignet die das Thema Perspektive in der Schule behandeln oder sich daf r interessieren Freihandzeichen Die Reiseskizze EUR 18 00 Andreas K lblinger Donnerstag 14 01 16 19 30 21 00 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Die Reiseskizze war vor der Erfindung des Fotoapparats die einzige M glich keit Eindr cke die man auf einer Reise hatte bildlich einzufangen Ich m chte Ihnen zeigen wie man diese sch ne Methode Erinnerungen zu sammeln noch heute mit wenig n Zeitaufwand anwenden kann Ziel ist einen Ort ein Geb ude oder Menschen zu betrach ten und mit kleinen Skizzen die nicht perfekt sein m ssen zu studieren Das Ergebnis ist eine Reihe von Zeichnungen die Sie ganz individuell an das Erlebte erinnern Wir werden an den drei Terminen auch kleine Exkursionen unternehmen bei denen vor Ort gezeichnet wird Mitzubringen sind verschiedene Stifte Bleistifte in verschiedenen H rtegraden und Filzer Skizzenbuch oder Skizzenblock Die VHS Programme liegen in Oberasbach N an folgenden Orten aus siehe Seite 000 _ Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes N teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Geschaftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt J 276 8110 EUR 36 00 8111 Fiir Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren Renate Lan
316. st bestimmen kann sogar sollte Die Yogastunde beginnt mit der Anfangsentspannung Praxisteil und endet mit der Tiefenentspannung Bitte Matte Decke bequeme Kleidung und evtl warme Socken Intensiv Yoga f r bende Aufbau Mittelstufe EUR 52 50 Margitta Gnilka Dienstag 29 09 15 19 00 20 30 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Durch Yoga k nnen Sie die Vorg nge in Ihrem K rper positiv beeinflussen K rper bun gen Asanas Muskeln und B nder werden gedehnt und gekr ftigt die Wirbels ule bleibt beweglich Atem bungen Pranayama regen den Stoffwechsel an und laden den K r per mit neuer Lebenskraft auf Entspannung Stress wird abgebaut Gl ckshormone wer den produziert Im Intensiven Yoga arbeiten wir mit einer bewussten K rperanspannung sowie Entspannung und verbinden diese mit der Atmung Die bungen sind dynamisch pr zise und harmonisch aufeinander abgestimmt In diesem Kurs werden die Asanas K rper bungen l nger gehalten Bitte rutschfeste Matte Sitzkissen Decke und Socken mitbringen Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 226 G dheit 7113 Yoga meets Pilates CD EUR 66 00 Christine Schindler 7114 Dienstag 29 09 15 19 30 20 45 Uhr 15 x Am 20 10 kein Kurstag Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Die Kombination von Yoga und Pilates ist perfekt Der gesamte K rper wird gest rkt und
317. stin F hres Donnerstag 01 10 15 19 30 21 00 Uhr 13x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Im Kurs werden achtsame K rperbewegungen und Haltungen im Einklang mit dem Atem ausgef hrt So k nnen K rper und Atem bewusster wahrgenommen werden auch im Alltag Zum Kursinhalt geh ren neben der K rperarbeit und vertiefenden Atem bungen auch Rezitation Meditation und der Austausch ber Themen aus der Yoga Philosophie Es werden Anregungen zum eigenst ndigen ben gegeben Regelm iges Praktizieren kann die k rperliche Flexibilit t und die geistige Wachheit f rdern beim Entspannen helfen und Stress entgegenwirken Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen Yoga f r bende Aufbau Mittelstufe EUR 45 50 7119 Carolin Neubert Donnerstag 01 10 15 20 00 21 30 Uhr 13x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Asanas K rper bungen Muskeln und B nder werden achtsam gedehnt und gekr ftigt Die Wirbels ule und der ganze K rper bleibt beweglich der Kreislauf wird angeregt Pranayama Die Aufnahme von Sauerstoff wird durch die tiefe Atmung erh ht der Geist wird ruhig durch die Konzentration auf das Atmen Entspannung K rperliche geistige und emotionale Anspannungen werden gel st Stress wird abgebaut Sie erhalten Anregungen aus Ayurveda dem alten indischen Wissen vom gesunden Leben und Tipps zum positiven Denken Bitte Yogamatte Kissen Decke und warme Socken mitbrin
318. stproben mitbringen Best of India EUR 22 00 7539 7540 Sabine Ederer Donnerstag 01 10 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Mehr als nur Currys und Reis Scharfe aber auch milde aromatische Gerichte werden zubereitet Die Kunst des W rzens hat in Indien ihre Perfektion erreicht In keiner an deren K che werden so viele Gew rze in solchen Mengen und mit so gro er Phantasie verwendet Ein indisches Men von der Suppe bis hin zum Dessert und dem typischen Naan Brot nat rlich selbstgebacken erwartet Sie Die Lebensmittelkosten in H he von 13 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Sushi amp Co EUR 22 50 7541 Kerstin Sallet Freitag 02 10 15 17 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir bereiten Sushi und andere asiatische Snacks f r ein Buffet zu Sushi ist nicht nur roher Fisch sondern kann ebenso vegetarisch und auch aus gegarten Zutaten hergestellt wer den Es gibt Sushi all you can eat und jeder kann 10 20 St ck mit nach Hause nehmen Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 11 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Thailand EUR 22 00 Sabine Ederer Donnerstag 08 10 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2
319. stunden zusammengefasst Diese Termine wer den weitgehend an den 4 Samstagen vor dem Pr fungstermin stattfinden und im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tages m ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben 173 Kompetenzen erweitern 4215 Intensivkurs Gestaltung zur Vorbereitung auf die Aufnahmepriifung an der FOS EUR 33 00 F r Realsch ler und andere Interessierte Wochenendseminar Robert Baloiu Freitag 29 01 16 18 30 21 00 Uhr Samstag 30 01 16 10 30 16 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Anhand von Praxis bungen werden wir die Pr fungsthemen Stillleben und ylllustration in den Mittelpunkt unserer Arbeit setzen Von der Skizze zum fertigen Bild Wir machen uns mit verschiedenen Techniken und Materialien vertraut Zeichnen mit dem Bleistift Schraffur Kontraste Licht und Schatten Komposition und Perspektive wer den Schwerpunkte unserer Arbeit sein Bitte mitbringen Einen Zeichenblock A4 oder A3 Bleistifte B 4B Farbstifte Lineal Radiergummi und Spitzer Perspektivisches Zeichnen Tiefe auf dem Blatt siehe Kurs 8108 Ulrike Rauskolb Seit 2005 bin ich vhs Dozentin Begonnen habe ich bei der vhs Wilhermsdorf und seit 2006 bis jetzt habe ich ausschlie lich und ununterbrochen Lateinkurse f r Sch ler und Erwachsene bei der vhs Langenzenn abgehalten Ich hoffe dass mein Angebot auch in Oberasbach auf In
320. system Sie sind deshalb mitverantwortlich f r viele moderne Gesundheitsprobleme wie Burnout Schlafst rungen allgemeine Schw che dauernde M digkeit Stoffwechselkrankheiten ADS und ADHS Kreislaufprobleme und vieles andere Im Vortrag werden ausf hrliche Informationen zu diesem Thema gegeben und auf eine Vielzahl von m glichen Vermeidungsstrategien hingewiesen Die Teilnehmer bekommen Tipps und Hinweise um ihre pers nlichen Situation einsch tzen zu k nnen Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 131 2508 Schimmelpilze an W nden und Decken ein zunehmendes Problem EUR 7 50 Informationen fiir Mieter und Vermieter Eigentiimer und alle anderen Menschen Uwe Dippold Donnerstag 21 01 16 19 30 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Schimmelwachstum in Innenr umen ist heutzutage fast berall zu finden Schimmel ist somit fast normal geworden aber trotzdem ein hygienischer Mangel Schimmel in Wohnr umen bewirkt oft eine gef hrliche Belastung der Atemluft mit massiven Folgen f r die Gesundheit der Bewohner Liegt die Ursache f r den Schimmelbefall am falschen L ften am falschen Heizen an der W rmed mmung an feuchten Mauern oder ganz woanders Wieso w chst Schimmel und wie kann man das dauerhaft vermeiden Wo k
321. t Kindern sammeln k nnen 3419 Origami Lichter NEU F r Kinder ab der 3 Klasse Luka Rauschmayer Donnerstag 10 12 15 16 00 17 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Wir basteln bunte Lichter aus Papier Damit man das Kerzenlicht auch leuchten sieht pinseln wir am Ende unsere Werke mit Pflanzen l ein Ganz ohne Kleber mit ein bisschen Geduld entstehen so wunder sch ne Lichter f r Advent und Weihnach ten Bitte Schere mitbringen Materialkos ten 3 00 Euro im Kurs Weihnachtswichtel Engelchen und Co EUR 12 50 F r Kinder von 4 bis 7 Jahren mit einer Begleitperson Doreen G ndel Samstag 12 12 15 9 30 12 00 Uhr KidsKunst Oberasbach Fichtenweg 10 Weihnachtswichtel aus Steinen Holz engelchen mit goldenen Fl geln kleine Geschenke f r die Familie und viele sch ne Dinge mehr wird nicht verraten Tolle farbenfrohe Materialien kommen zum Einsatz Ein ganz individueller Workshop wir malen n hen f deln h mmern kleben und dekorieren jeweils mehrere Dinge Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter des Kindes mit angeben Die Materialien belaufen sich auf 8 00 Euro pro Teilnehmer und sind beim Workshop zu zahlen Sch rzen und Malshirts sind in der KidsKunst Werkstatt vorhanden Anregungen unter www KidsKunst Oberasbach de 160 3420 dung Spezielles f r Kinder un Kerzenwerkstatt
322. t 4001 Deutsch So schwer ist das nicht 4002 Lerntechniken Lern und Arbeitsstrategie Mit der richtigen Technik zum Ergebnis 4101 Umgang mit Pr fungsangst Gelassen und stressfrei durch jede Pr fung 4102 Vorbereitungs und F rderkurse Vorbereitungskurs f r den Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule 4201 F rderkurse Englisch 4202 4204 F rderkurs Franz sisch f r den Realschulabschluss 4205 F rderkurse Mathematik 4206 4214 Intensivkurs Gestaltung zur Vorbereitung auf die Aufnahmepr fung an der FOS 4215 Sch lerkurse L Lateinkurs in den Herbstferien 4301 VDURLLLLLLLEURUBU I DD DD Alphabetisierung an der vhs Es gibt kleine Schritte in der Geschichte der Menschheit die Gro es bewirkten Umgekehrt gibt es gro e Schritte die nur m hsam wie der stete Tropfen der den Stein h hlt etwas vorw rts bewegen k nnen Mit einem f r unsere Volkshochschule gro en Schritt starten wir ein neues Programmangebot im Rahmen der Grundbildung die Alphabetisierung Erwachsener In Bayern leben gesch tzt eine Million funktionale Analphabeten Die Betroffenen haben es im Laufe ihres Lebens nicht geschafft Buchstaben Worte S tze oder Sinnzusammen h nge in einem Absatz zu begreifen Dennoch konnten sie sich bisher im Alltag ohne diese grundlegende Kulturtechnik Lesen und Schreiben irgendwie durchschlagen F r diese H chstleistung verdienen sie Respekt Damit sie in Zukunft an ihrer Situation etwas verbessern
323. t ausreicht An zwei aufeinander folgenden Nachmittagen k nnen Sie an Ihrem Werkst ck arbeiten Ob Sie mit Engoben malen auf wendige Relieftechnik w hlen oder am zweiten Tag an Ihrem Objekt Kerben ritzen und Schnitte anbringen bleibt Ihnen alleine berlassen Individuelle Tonw nsche werden erf llt Auch afrikanisch T pfern ist m glich Hierf r wird ebenfalls der spezielle Ton be sorgt Bitte rufen Sie dazu die Dozentin an Tel 0911 692803 Auf Wunsch kann zwei Wochen sp ter auch noch eine Glasur aufgetragen werden Anfallende Materialkosten werden im Kurs abgerechnet 286 Kultur Mosaiken nach Herzenslust fiir innen amp auBen auch fiir Advent amp Weihnachten EUR 39 00 8220 8221 8222 Margaretha Mayr Samstag 21 11 15 10 00 17 00 Uhr R ckeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Margaretha Mayr Sonntag 22 11 15 10 00 17 00 Uhr Riickeingang PestalozzistraBe Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 An diesem Tag tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Mosaikens und begeben sich auf die Spuren von Antoni Gaudi und Niki de St Phalle Sie kreieren ein einzigartiges Mosaikwerkst ck mit Fliesenbruchst cken Balkonen Erhebungen spiralig rund oder eckig wie es Ihnen gef llt Eine gro e F lle von Materialen steht f r Sie bereit Gerne k nnen Sie auch Fundst cke Besonderheiten Muscheln oder sonstige Dinge von zu hause mitbringen die
324. t wenigen Vorkenntnissen Wir lernen Englisch f r den Alltag und den Urlaub mit vielen Sprechgelegenheiten Unser Motto lautet Beim Lachen lernt man Englisch leichter Lehrbuch wird bekannt gegeben 199 6215 Englisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 99 00 6216 Charlotte Scheffler Mittwoch 30 09 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Mit Hilfe unseres Kursbuches Next A1 ca Unit 7 werden wir langsam lernen und mit vielen Wiederholungen den Wortschatz und die Grammatikkenntnisse erweitern Englisch Grundstufe A1 4 Semester EUR 79 50 6217 Anna Auernhammer Montag 28 09 15 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Ein Kurs f r Anf nger mit ganz geringen Vorkenntnissen Wir steigen ein und passen uns dabei dem Kenntnisstand und dem Lerntempo der einzelnen Teilnehmer an Sie bekom men Englisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermittelt Wir lernen Englisch f r den Alltag mit regelm igen Wiederholungen Der Schwerpunkt wird auf einfaches Reden und Verstehen gelegt mit ausreichender Gelegenheit zum Sprechen Im Kurs wird mit dem Lehrwerk Next A1 ab Unit 8 ISBN 978 3 19 002931 0 Verlag Hueber gearbeitet Neuzug nge sind herzlich willkommen Englisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 64 00 6218 Catherine Brouard Deparis Donnerstag 01 10 15 8 30 10 00 Uhr 14x Am 17 12 kein Kurstag Rathaus Oberasbach Zi 30
325. tag lernen oder ben Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt Wir ben im Dialog Unterrichtsmaterial f r zu Hause wird bereit gestellt Kosten 6 im Kurs so dass auch zwischen den Kurstagen selbst ndig weiter gelernt werden kann Nach zwei Samstagen verlegen wir den Unterricht einmal in die Schulk che und lernen Franz sisch beim Kochen Wir werden ein vegetarisches zuberei ten Lebensmittelkosten inkl Getr nke und Rezepte 6 im Kurs Geschirrt cher Sch r ze und kleine Beh lter f r Kostproben bitte mitbringen Dieser Kurs ist f r Anf nger innen ohne oder mit geringen Kenntnissen Geb hren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten soe i a coe i om 12 und mehr l En m 207 Sprachen Italienisch fiir Einsteiger Grundstufe A1 1 Semester EUR 52 50 6411 6412 6413 Francesco lerardi Donnerstag 01 10 15 8 30 10 00 Uhr 15x BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach Francesco lerardi Donnerstag 01 10 15 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Kennen Sie eine melodische Sprache deren Musikalitat und Intensit t so anders ist und so sch n klingt Das ist einfach Italienisch Ich lade Sie ein mit mir dieser Sprache zu erleben Ob Sie einen Kaffee bestellen oder ein Museum besuchen wollen AN Z gemeinsam werden wir den richtigen Weg finden um dies auf
326. te Decke Handtuch Socken und Trinkwasser mitbringen 223 Gesundheit Yoga fiir bende EUR 45 50 7104 Kerstin F hres Montag 28 09 15 16 00 17 30 Uhr 13x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 7105 Kerstin F hres Montag 28 09 15 17 45 19 15 Uhr 13x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Im Kurs werden achtsame K rperbewegungen und Haltungen im Einklang mit dem Atem ausgef hrt So k nnen K rper und Atem bewusster wahrgenommen werden auch im Alltag Zum Kursinhalt geh ren neben der K rperarbeit und vertiefenden Atem bungen auch Rezitation Meditation und der Austausch ber Themen aus der Yoga Philosophie Es werden Anregungen zum eigenst ndigen ben gegeben Regelm iges Praktizieren kann die k rperliche Flexibilit t und die geistige Wachheit f rdern beim Entspannen helfen und Stress entgegenwirken Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen 7106 Yoga f r Anf nger und bende EUR 49 00 Heike Schimmer Montag 28 09 15 17 45 19 15 Uhr 14x Elisabeth Krau Schule Mehrzweckraum Ohlauer Str 20 Wir ben Kundalini Yoga in der Tradition nach Yogi Bhajan Kundalini Yoga ist nah ver wandt mit Hatha Yoga in vielen bungen aber dynamischer Es ist stark auf das Sp ren der eigenen Lebensenergie ausgerichtet Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch w hrend allen bungen bewusst gef hrt Der Tiefenentspannung wird viel Raum gegeben
327. te Meister kontra Moderne Kunst ein kritischer Vergleich 8004 Theater und Schauspiel Schnupperkurs Clown f r Erwachsene jeden Alters 8005 Zaubern leicht gemacht 8006 Maltechnik und Fotografie Acrylmalkurs f r Frauen 8101 8102 Aquarell mal anders 8103 8104 Malen Malen Malen 8105 Feder und Tusche zauberhafte M glichkeiten der Federzeichnung 8106 Zeichen und Maltechniken 8107 Perspektivisches Zeichnen 8108 Freihandzeichnen Die Reiseskizze 8109 Freude am Tangeln 8110 8114 Digitale Fotografie 8115 8118 Fotospaziergang Hainberg 1303 Digitale Fotos organisieren und bearbeiten 5401 Handwerkliches Gestalten Kreativer Fimo Dirndl Schmuck Workshop 8201 Vogelh uschen bemalen 8202 Seifenworkshop 8203 Adventskranz gestalten 8204 Perlenarmband Perlenanh nger 8205 8206 Freundschaftsringe Wickelringe Silberringe de Luxe 8207 8210 Stapel Spiel und Spitzenringe Silberclay Knetsilber Ketten aus Silberdraht 8211 Drechseln 8212 8213 Keramik Arbeiten mit Ton 8214 8219 Mosaiken nach Herzenslust 8220 8221 Steinbildhauerei 8222 Textiles Gestalten Modekreationen selbst n hen N hkurs 8301 8302 Kl ppeln 8303 Einfilzen von Bioseifen 8304 Patchwork Schnellschneidetechnik und Schneidetechnik 8305 8310 Fortsetzung auf der n chsten Seite Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 298 299 Es kann sein d
328. telschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Dieser Kurs richtet sich an alle die Deutsch lernen wollen und keine Vorkenntnisse besitzen 6112 Deutsch als Fremdsprache Grundstufe A1 5 Semester EUR 68 00 Dietlinde Baumg rtner Montag 28 09 15 19 45 21 15 Uhr 15x Montag 19 45 21 15 und Donnerstag 18 00 19 30 Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Der Kurs ist geeignet f r alle die schon ein wenig Deutsch sprechen und verstehen k nnen und weiterlernen wollen Neuzug nge mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen Lehrbuch Schritte plus 2 Hueber Verlag Geb hren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten 15 99 00 12 80 00 15 68 00 12 54 50 15 52 50 2 45 50 5 bis 10 8 bis 14 12 und mehr 198 Sprachen 6113 Deutsch als Fremdsprache Grundstufe A2 EUR 68 00 6121 Dietlinde Baumgartner Dienstag 29 09 15 19 45 21 15 Uhr 15x Dienstag und Donnerstag Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen In einem vor wiegend kommunikativ orientierten Unterricht wird Gelerntes wiederholt und neue Fer tigkeiten im Verstehen Sprechen Lesen und Schreiben werden erworben Lehrbuch Schritte plus 4 Hueber Verlag Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe B1 EUR 68 00 Dietlinde Baumgartner Montag 28 09 15 18 00 19 30 Uh
329. ten und Einzelveranstaltungen werden keine Erm igungen gew hrt 298 Allgemeine Geschaftsbedingungen und Hinweise Riicktritt Mit Ihrer Anmeldung haben Sie sich verpflichtet die Kursgeb hr zu entrichten Ein R ck tritt von einer Anmeldung ist nur bis zu 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn gegen eine Bearbeitungsgeb hr in H he von 5 m glich Nach dieser Frist kann ein R cktritt nur bei Kursen mit einer Laufzeit von mindestens 6 Wochen in nachgewiesenen F llen einer l ngerfristigen Erkrankung oder eines Wegzugs erfolgen Auch hier f llt eine Bearbei tungsgeb hr in H he von 5 an Alle R cktritte m ssen schriftlich in der VHS Gesch ftsstelle eingehen per Brief Fax oder E Mail Eine Abmeldung beim Dozenten bzw ein Fernbleiben von der Veranstaltung gilt nicht als R cktritt R cktritt der Volkshochschule Die VHS kann vom Vertrag zur cktreten wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird der die Kursleiter in ausf llt oder aus anderen nicht von der VHS zu vertretenden Gr nden der Kurs nicht zustande kommt Teilnahmebescheinigungen Teilnahmebest tigungen k nnen nur ausgestellt werden wenn Sie den Kurs oder die Veranstaltung zu mindestens 80 der angesetzten Zeit besucht haben Teilnahmebescheinigungen auf Kartonpapier k nnen gegen einen Kostenbeitrag von Euro 2 50 in der VHS Geschaftsstelle angefordert werden Studienreisen Bei der Durchf hrung von Studienreisen ist die Volkshochschule in de
330. teresse st t Ich freue mich auf Euch 4301 Lateinkurs in den Herbstferien EUR 60 00 Ulrike Rauskolb Montag 02 11 15 bis Freitag 06 11 15 10 00 13 00 Uhr CD Riickeingang Pestalozzistr Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Alea nondum iacta est Das Schuljahr ist noch jung und die W rfel sind noch lange nicht gefallen auch wenn deine Lateinnoten bisher vielleicht nicht berauschend waren Nutze die Herbstferien um deine L cken in Latein zu schlie en Zusammen wiederholen wir die grammatikalischen Grundlagen Deklinationen Konjugationen Partizipien Spezial konstruktionen u v m Dieser Kurs ist f r Sch ler ab dem 2 Lernjahr geeignet Bitte das Lehrbuch mitbringen Ein Skript zum Kurs ist bei der Dozentin erh ltlich Bitte bei der Anmeldung das Lernjahr und verwendete Lehrbuch angeben Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats System F r Sch ler ab der 5 Klasse siehe Kurs 3501 Computer Power Wochenende f r Kinder ab 8 Jahren Bildbearbeitung mit Gimp Grundlagen und Aufbaukurs F r Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren siehe Kurs 3503 und 3504 siehe Kurs 3502 174 BE ruf Karriere Ihr Ansprechpartner Beruf und Karriere Gerhard Hable Tel 0911 96 91 153 yoeqsesagg SUA Beruf und Karriere Inhaltsverzeichnis Beruf Titel ee Qualifikation f r den beruflichen Ein und Umstieg Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats System 5101 Kommunikation und Rhetorik
331. thaus Friseur Popp Rathaus Reformhaus Am Rathaus B ckerei Pilipp Am Rathaus Metzgerei Sch fer Am Rathaus Ital Caf Luna Am Rathaus 14 Tanzschule Forum Am Rathaus 14 Cafe del Centro Rothenburger Str 53b Mc Donald Restaurant Kaufland Rothenburger Str Grundschule Altenberg AWO Kindergarten Kulmbacher Str Evang Kindergarten St Markus Angie s B ckerei amp Cafe MeiBener Stra e 36 300 Verteilung VHS Programme in Oberasbach Dr Fuchs Langen cker Str 47 Dr Hartl Meisenstr 1 Restaurant Kupferpfanne Habichtweg 1 Avia Tankstelle Langenackerstr 1 Autohaus Heinrich Langen ckerstr 15 Mittelschule Kreutles Kath Kindergarten Mutter Teresa Oberasbach Metzgerei List Albrecht D rer Str 104 Autohaus Gr ner Zwickauer Str 2 Friseursalon Markfort Honda H bler Zwickauer Str Restaurant Foro Romano Hochstra e Evang Kindergarten St Lorenz Wilhelm L he Kindergarten Banater Str FFW Oberasbach Bl tenraum Bachstr Unterasbach Autohaus Schl tzer Hopfenweg 5 Baren Apotheke Bahnhofstr 47 Backerei Neumeister Bahnhofstr 55 Obst Renksec Steiner Str 2a Sparkasse LilienstraBe 23 Dr Birkmann Bahnhofstr 55 Dr Konrad Bahnhofstr 47 Dr Carsten Dierig Zahnarzt Jasminstr 16 Blumen Schlegl Friedhofstr 1 Post Haase Lotto Bahnhofstr 57 Evang Kindergarten St Stephanus Evang Kindergarten Regenbogen Rehdorf Kindertagesstatte
332. tics 7253 7255 Fatburner 7256 7257 Step amp Style 7260 7262 Fitnesstanz und K rpererfahrung Zumba 7270 7277 Orientalischer Bauchtanz 7280 7281 Hawaiianischer Hula Tanz 7290 7292 Drums Alive 7295 7296 Outdoor Sportarten Yoga und Walking 7300 Power Walking mit XCos 7310 7311 Reaktives Walking mit XCo 7320 7322 Nordic Walking 7330 7335 Aqua Fitness 7400 7407 Kochkurse Ihr pers nliches Event Kochen 7500 Vegetarische vegane und gesunde K che 7501 7509 Heimische K che 7510 7512 G ste und Festk che 7513 7521 Profis in den Topf geschaut 7522 Urlaubsk che 7523 7538 Fern stliche K che 7539 7544 How to make a Thanksgiving Dinner 7545 216 Gesundheit vhs Oberasbach gt erbindet www oberasbach de Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 300 yoeqsesaqg SUA Gesundheit Schnupperkurse Einf hrung Yoga f r Anf nger Meditativer Tanz Schnupperabend siehe Kurs 7102 siehe Kurs 7146 Drums Alive Worksop zum Schnuppern Reaktives Walking mit XCo siehe Kurs 7295 und 7296 Schnupperkurs Nordic Walking Alfa Technik siehe Kurs 7320 Schnupperkurs siehe Kurs 7330 Wege zur Gesundheit 7000 Leben mit Krankheit Wie smovey Ihr Leben verbessern kann EUR 6 00 Karin Pilz Dienstag 22 09 15 19 00 20 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Krankheit bedeutet immer eine Einschr nkung der pers
333. tigung die auch auf die Tiefenmuskulatur und Faszien Bindegewebe wirkt Die XCos siehe Bild werden im Kurs gestellt Info unter 0911 6996129 Frau Rieger 7330 Nordic Walking Alfa Technik Schnupperkurs EUR 8 00 Jana Rieger Samstag 26 09 15 10 00 12 15 Uhr Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Grundmerkmale der gesundheitsorientierten Nordic Walking Alfa Technik in Theorie und Praxis machbar nur mit geeigneten St cken richtige Schlaufen und Stockl ngen Eine saubere Technik optimiert das Ganzk rpertraining erh ht den Energieverbrauch des K rpers und nutzt dabei das Potential dieser Sportart voll aus Info unter 0911 69 96 129 Frau Rieger 7331 Nordic Walking f r Einsteiger und Wiedereinsteiger EUR 48 00 Carolin Halbmeyer Montag 28 09 15 17 00 18 00 Uhr 17x Treffpunkt Lidl Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig so viele Muskeln trainiert Wir werden gemeinsam diese Technik in Theorie und Praxis von Grund auf erlernen und die vielen positiven Seiten des Nordic Walking erleben Ausdauertraining Gelenkentlastung und Stressabbau sind einige Vorz ge Info unter 0911 69 96 775 Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 253 Gesundheit Treffpunkt Nordic Walking 7332 Carolin Halbmeyer EUR 48 00 Montag 28 09 15 18 00 19 00 Uhr 17x WICHTIG Ab 2 11 neuer Treffpunkt Parkplatz Hans Rei
334. tische Anwendungskenntnisse von Word und Excel erlangen m chten auch f r Senioren Ihr Nutzen Haben Sie noch keine Word und Excel Kenntnisse Hier lernen Sie die wichtigsten Grundfunktionen kennen Text z B Brief eingeben gestalten drucken und speichern Zahlen z B Haushaltsplan erfassen einfache Berechnungen durchf hren Tabellen bersichtlich drucken Excel 2013 Schnupperkurs EUR 45 50 5313 Gerhard Gr bel Dienstag 27 10 15 18 00 21 15 Uhr Dienstag 10 11 15 18 00 21 15 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Excel ist was f r faule Leute Wer Angst hat vorm Rechnen und vor zu viel Arbeit der ist hier gerade richtig Sie erfahren wie Excel Ihnen die Arbeit mit Zahlen und Daten erleichtert und lernen wie Sie Zahlen und Texte eingeben Summen berechnen oder andere einfache Formeln und Funktionen ausf hren Tabellen gestalten mit Kopf und Fu zeilen drucken sortieren und filtern uvm Word 2013 Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen EUR 72 00 Wochenendseminar Gerhard Gr bel Freitag 13 11 15 18 00 21 15 Uhr Samstag 14 11 15 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die Word Grundkenntnisse erlangen oder auffrischen wollen Ihr Nutzen Sie lernen die vielf ltigen M glichkeiten von Word 2013 kennen um damit den t glichen Schriftverkehr schnell und effizient zu bew ltigen Au erdem k nnen Sie
335. tness und Therapieger t ein v llig neues Lebensgef hl das smoveyGEFUHL Im Inneren der SmoveyRINGE be finden sich vier frei laufenden Stahlkugeln die feine Vibrationen erzeugen und ber die Handreflexzonen den gesamten Organismus stimulieren eben swing move amp smile Die Ringe des Lebens aktivieren 97 Prozent der gesamten Muskulatur Fettverbrennung vitalisieren mehr als 100 Mio K rperzellen und straffen das Bindegewebe Sie mobilisie ren das Verdauungssystem und f rdern den Stoffwechsel massieren und entlasten das Lymphsystem Entschlackung st rken das Immunsystem und die Thymusdr se Sie schonen die Gelenke l sen Verspannungen und f rdern die Koordinations und Konzentrationsf higkeiten Bewegung mit den gr nen Smoveys eignet sich f r jede Altersgruppe Fitnesstand Gewicht Bewegungstalent sowie f r unterschiedlichste Trainingsformen Diese Kurse finden indoor statt Info unter 0911 25 44 435 Frau Pilz Leihsmoveys stehen f r 2 pro Training zur Verf gung 246 Gesundheit 7249 Slackline EUR 9 00 7250 F r Jugendliche und Erwachsene ab etwa 150 cm K rpergr e Jana Rieger Samstag 14 11 15 15 15 17 15 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach Turnhalle Schulstr 2 F r alle Interessierten die Slackline einmal ausprobieren m chten oder weiter ben wollen Verschiedene H hen Hilfsmittel und Balancierideen sorgen f r Abwechslung Zum Auspro bieren stehen S
336. tr 2 Wir werden viel reden einiges lesen manchmal diskutieren und das alles auf Englisch Lehr und Arbeitsbuch English Network Basic Conversation new edition Niveau A2 B1 Langenscheidt ab Unit 4 201 6221 Sprachen Senioren Konversation Stufe B1 EUR 37 00 6222 Helen Mc Laren Donnerstag 15 10 15 22 10 15 12 11 15 26 11 15 10 12 15 17 12 15 14 01 16 28 01 16 jeweils 10 15 11 45 Uhr Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Wir verwenden einen Mix an Materialien hauptsachlich aber das Buch Key B1 Cornelsen Verlag Englisch am Vormittag Mittelstufe B1 auch fiir Wiedereinsteiger EUR 99 00 6223 Robert Porley Dienstag 29 09 15 11 00 12 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 F r Teilnehmer innen mit entsprechenden Vorkenntnissen Als Grundlage dienen uns dabei das Lehrbuch und weitere authentische Unterrichtsmaterialien die vom Kursleiter mit eingebracht werden Sometimes we will play games Learning English should be fun Newcomers are very welcome Lehr und Arbeitsbuch Fairway 3 ab Unit 3 Klett Verlag English Refresher Stufe B1 EUR 68 00 6224 Renate Killen Montag 28 09 15 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Sie haben vor einiger Zeit Englisch gelernt und m chten Ihre Kenntnisse wieder auf frischen Dieser Kurs bietet Ihnen die Plattform dazu Sie haben viel Gelegenheit zum Sprechen gleichzeitig k nnen Sie
337. uard Deparis Mittwoch 30 09 15 19 30 21 00 Uhr 14x Am 16 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 F r Teilnehmer die in lockerer Atmosph re und im langsamen Tempo lernen m chten Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt Wir lernen mit Hilfe von Rollenspielen und zus tzlichen Lehrmaterialien die in den Unterricht mit ein gebracht werden k nnen Im Kurs werden wir mit dem Lehrwerk Voyages Neu 1 Fran z sisch f r Erwachsene ab Lektion 1 Klett Verlag weiter arbeiten Zus tzliche Lehr materialien und bungstexte f r zu Hause werden gegen einen kleinen Kostenbeitrag von der Kursleiterin bereitgestellt Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen 6313 Franz sisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 92 50 Catherine Brouard Deparis Montag 28 09 15 8 45 10 15 Uhr 14x Am 14 12 kein Kurstag FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 F r Teilnehmer die in lockerer Atmosph re und im langsamen Tempo lernen m ch ten Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt Sie bekom men Franz sisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermit telt Im Kurs werden wir mit dem Lehrwerk Voyages Neu 1 Franz sisch f r Erwachsene ab Lektion 4 Klett Verlag arbeiten Zus tzliche bungstexte f r zu Hause werden gegen einen kleinen Kostenbeitrag von der Kursleiterin bereitgestellt 6314 Franz sisch Grundstufe A1 5 Semester F r
338. uark und Hefestollen mit Tipps und Tricks die man gut um setzen kann und die zum Gelingen beitragen Die Lebensmittelkosten in H he von 7 50 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Geschenke zum Aufessen EUR 22 00 7518 Sabine Ederer Montag 14 12 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 F r jeden Anlass finden Sie in diesem Kurs au ergew hnlich kreative Ideen und Anre gungen f r Geschenke aus der K che Wie w re es mit selbst gemachten Pralinen leckeren Muffins fruchtiger Pina Colada Marmelade aromatischen Lik r oder einer pikanten Pastete Eine liebevolle Verpackung ist dann das T pfelchen auf dem i damit Ihr Geschenk ganz gro raus kommt Wir bereiten diese Leckereien gemeinsam zu Kostproben k nnen dann mit nach Hause genommen werden Die Lebensmittelkosten in H he von 13 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Edles f rs Fest zauberhafte Kreationen EUR 21 00 Kerstin Sallet Mittwoch 16 12 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Zu Weihnachten besonders kochen Wir kochen verschiedene ausgefallene Men s von leicht bis traditionell die sich gut kombinieren lassen Die Lebensmittel und Skriptkos ten in H he von 12 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben
339. uch Fisch kommt zum Einsatz K stliche Salate ein Hackfleischgericht k fte und auf t rkische Art zubereiteter Reis pilaw runden das Ganze ab alles schnell und praktisch zubereitet Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten sind im Kurs zu zahlen Spezialit ten aus dem Orient EUR 16 00 7532 Peggy Keim Donnerstag 26 11 15 17 45 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 An diesem Kursabend gibt es die duftenden wohlschmeckenden und w rmenden Gerichte aus dem Morgenland Wir lernen u a die Zubereitung verschiedener Currys Persischem Hackfleischauflauf Kichererbsentopf Naan Brot kennen genie en die Leib speisen des Sultans und werden zuletzt noch Elisenlebkuchen nach altem Backrezept f r Zuhause anfertigen Ich hoffe Sie kommen zahlreich zu unserem Gelage Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 7 00 EUR sind bereits in der Kursgeb hr enthalten Bitte Geschirrt cher Sch rze kleine Beh lter f r Kostproben und evil eigenes Getr nk mitbringen Burger mit und ohne Fleisch EUR 22 00 Sabine Ederer Freitag 27 11 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Geniale Kombinationen verschiedenste Toppings aromatische Gew rzmischungen variantenreiche Burger mit Lamm Schwein Fisch und Veggie selbstgebackene Br t chen und nat rlich Beilagen wie Krautsalat Caesar und gebackener Kart
340. uch noch wei was der K rper mit dem Zeug so anf ngt wie er es verwertet und welche Sachen er auf Dauer echt t zend findet dann macht das Kochen f r sich Selbst und Freunde gleich noch mehr Spa Dieser Workshop ist f r Leute geeignet die das Mieterverh ltnis Ihrer Mikrowelle k ndigen m chten Fertiggerichte und P ckchensuppen nur noch im Supermarkt Hallo sagen wollen sich selbst so gut finden dass sie ein gl ckliches und gesundes Leben anstreben bis sie selbst den L ffel abgeben Altersbegrenzung 0 120 Jahre Ich freue mich auf Sie Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 14 00 EUR sind bereits in der Kursge b hr enthalten Bitte mitbringen Eigenes Messer Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lter f r Reste falls es welche gibt Weihnachtsmen vegetarisch beste Bio Qualit t EUR 23 00 7505 Manuela Schmidbauer Donnerstag 10 12 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Weihnachten das Feste der Liebe In diesem Jahr schenken Sie einem Tier das Leben und schlemmen daf r vegetarisch Der Inhalt ist wie in lecker einfach vegetarisch aber weil es eben Weihnachten ist mit etwas mehr Glitzer und Glemmer und garantieren ahhhhhh und hlmmmmmmm Effekte Die Lebensmittel und Skriptkosten in H he von 14 00 EUR sind bereits in der Kursge b hr enthalten Bitte mitbringen Eigenes Messer Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lte
341. uend auf bereits vorhandenem Wissen werden die sprachlichen Fertigkeiten sowie Grammatik und Wortschatz weiterhin intensiv ge bt und vertieft Au erdem erhalten Sie Einblicke in die Landeskunde und Kultur Russlands Lehr und Arbeitsbuch Most 1 Lektion 6 Russisch Grundstufe A2 f r Fortgeschrittene EUR 80 00 Viktoria Hartl Mittwoch 07 10 15 19 30 21 00 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses Neuzug nge sind herzlich willkommen Die sprachlichen Fertigkeiten werden anhand von zahlreichen kommunikativen bungen weiterhin intensiv ge bt Aber auch die Grammatik und der Wortschatz werden verfei nert Au erdem erhalten Sie Einblicke in die Landeskunde und Kultur Russlands Lehr und Arbeitsbuch Most 1 Lektion 13 14 Bei Sprachkursen ist ein Zustieg bei entsprechenden Vorkenntnissen auch wahrend des Semesters moglich Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht bestatigt Nur Absagen werden mitgeteilt 213 Sprachen 6721 Russisch fiir Fortgeschrittene Mittelstufe B1 EUR 80 00 Viktoria Hartl Donnerstag 08 10 15 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses F r Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen die ihr Russisch verbessern m chten Anhand von vielen bungen werden die sprach lichen Fertigkeiten Grammatik und Wortschatz intensiv ge bt und weiterhin verfeinert Lehr un
342. um Kurs bringen und wieder abholen Eltern k nnen gerne ca 45 Minuten vor Kursende dazukommen um zuzuschauen Materialkosten im Kurs 6 00 Euro 163 dict 3432 Experimente mit Elektrizitat EUR 6 50 3433 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 15 12 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Welche Materialien leiten Strom Was haben Luftballone und ein Seidenschal mit Elek trizitat zu tun Wie wird das 10 Cent St ck pl tzlich kupferfarben Wir lassen es kr f tig blitzen und experimentieren mit einem elektrischen Kompass AnschlieBend baut sich jeder ein elektrisches Geschicklichkeitsspiel Materialkosten 5 00 EUR Experimente mit Klang und Schall EUR 6 50 3434 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 26 01 16 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Piff paff peng ihr faltet Papierpistolen experimentiert mit klingenden Gl sern spielt Ger usche Memory seht und sp rt Kl nge usw Anschlie end bastelt jeder eine Schwirrbiene und ein einfaches Musikinstrument Materialkosten im Kurs 5 00 EUR Experimente mit Schwerkraft und Gleichgewicht EUR 6 50 3501 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 16 02 16 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Die Zauberschachtel schwebt ber dem Abgrund Figuren balancieren auf dem Hoch seil und ein Papagei schau
343. um selbst eine Tanzgruppe zu f hren und steigerst Deine Leis tungen im Tanzen Im Anschluss findet eine Abschlusspr fung schriftlich m ndlich in Tanzunterrichtsf hrung choreographische Anleitung und Betreuung einer Tanzgruppe statt Ein notwendiges Praktikum im Tanzunterricht um die Pr fung ablegen zu k nnen findet nach Absprache mit den Teilnehmern noch zus tzlich statt und ist kostenfrei Durch die Ausbildung zum Dance Coach wird die Entwicklung von Qualifikationen und individuellen F higkeiten der Jugendlichen durch kreatives Arbeiten mit Musik Tanz und Unterrichtung eines Tanzkurses unterst tzt Die Jugendlichen lernen Verantwortungs gef hl sowie Organisation einer Kinder Tanzgruppe kennen Der Kurs ist auch zur Unter st tzung f r den Abschluss des Sport Quali Thema Tanzen und f r den Beruf Studium Bereich Tanz Sport und Fitness geht geeignet Die Abschlusspr fung besteht aus einem schriftlichen Test Theorie und einem m ndlichen Test Praxis mit a Tanz mit verschiedenen Stilen vortanzen Remix oder mehrere Lieder und b Tanzunterrichtsf h rung vorstellen Der Teilnehmer erh lt nach Abschluss der Ausbildung und bestandener Pr fung eine Teilnahmebescheinigung ein Zertifikat und Zeugnis F r weitere Infos und Ausbildungsinhalte steht unsere Dozentin Frau Nancy Gallego Rico unter E Mail nancygallego hotmail de gerne zur Verf gung Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Jugendhaus OASIS durchgef hrt Tanzw
344. urs 3411 Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 283 Renate Brandel Motzel Ich bin Goldschmiedemeisterin und zertifizierte Art Clay Senior Instruktorin und leite seit 1988 Goldschmiedekurse Es ist meine Leidenschaft sch nen kunsthandwerklichen Silberschmuck in Zeiten der uniformen Massenfertigung durch Ermunterung und Unterst tzung beim Selbermachen f r jeden zug nglich zu machen 8210 Silberclay Art Clay Knetsilber NEU EUR 33 00 Einzigartige Schmuckst cke aus reinem Silber wie aus Ton gestalten Renate Brandel Motzel Samstag 16 01 16 10 00 17 00 Uhr z am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e gt Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Mit Artclay Silberclay Formsilber PMC lernen Sie einen Werkstoff aus feinsten Silberpartikeln kennen gebunden in einem organischen Binde mittel Das Besondere daran Artclay l sst sich etwa wie feiner Ton bearbeiten aufbauen strukturieren oder sogar wie Sahne spritzen Mit einer schlickerartigen Paste k nnen auch ge derte Bl tter abgeformt werden Durch Brennen verfestigt sich die Masse zu solidem praktisch reinem Silber wobei auch feinste Strukturen erhalten bleiben Die St cke k nnen falls gew nscht mit konventionellen Goldschmiedetechniken verfeinern oder mit ausgew hlten Edelsteinen best ckt werden Dem kreativen Schmuckliebhaber er ffnen sich v llig neue M glichkeiten der
345. warme Socken und Buntstifte mitbringen Zus tzliche Kosten f r Skript und Massageutensilien von ca 5 im Kurs 221 7013 Gesundheit Entspannung Eine Reise zu uns selbst EUR 15 50 7014 Eva Aarma Mittwoch 13 01 16 19 45 20 45 Uhr 6x Der erste Kursabend dauert bis 21 15 Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Ein Kurs f r alle die einfach gerne nur entspannen m chten Vorerfahrungen mit Ent spannung Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und oder Autogenes Trai ning sind g nstig aber nicht zwingend erforderlich Bereits vorhandene Grundlagen in PME und oder AT k nnen aufgefrischt oder auch weiterf hrend vertieft werden Dies geschieht z B durch Einsatz von Fantasiereisen Entspannungsmusik Visualisierungs und Atem bungen u v m Eigene Ideen Vorstellungen der Teilnehmer werden soweit m glich ber cksichtigt Nehmen Sie sich eine Auszeit nur f r sich und genie en Sie Entspannung pur Bitte Isomatte kleines Kissen und evil Decke mitbringen Vital schlank gesund richtig ern hren ist LEBEN EUR 6 00 7015 Karin Pilz Mittwoch 27 01 16 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Wir leben nicht um zu essen sondern wir essen um zu leben sagte schon Sokrates Unsere Nahrung soll uns vital und gesund erhalten uns mit Vitaminen versorgen satt machen und nicht zuletzt lecker schmecken Oft stehen diese Grundbed rfnisse im
346. wir ein Rezept und fertigen die Seife in dieser Zeit an Sie lernen wie Seife hergestellt wird k nnen es selbst ausprobieren und bekommen ein Skript mit in dem die Herstellung Schritt f r Schritt erkl rt wird Bitte bringen Sie mit Experimentierfreude Formen f r die Seifen Kunststoffbeh lter in Gr e eines 1 kg Eis bechers oder Silikonbackformen eine kleine Decke zum Verpackung der Seifenst cke f r den Heimtransport eine Schutzbrille und Gummihandschuhe Materialkosten 8 00 Euro im Kurs Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 281 8204 Kultur Kreativ und dekorativ Der Adventskranz als Hingucker EUR 9 00 8205 Schoko Schmiz Samstag 28 11 15 14 00 16 30 Uhr NEU am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Naturmaterial aus dem Wald steht zur Verf gung au erdem Papier zum Sterne Aus schneiden eine Klebepistole ein Kranzrohling kann einfach aus Zeitungspapier und Draht hergestellt werden Dann geht s richtig ans Werkeln die Aste Bl tter Moos und Beeren gen sslich anordnen bis ein sch nes sicher sehr individuelles Werkst ck ent standen ist Nun fehlt noch der Schmuck bringen Sie Ihre Lieblingskugeln Engel Kerzen und Sterne mit oder schneiden Sie Himmelsk rper aus hellem Papier aus Schm cken sie mit Wonne mitgebrachte Beleuchtung inklusive tragen Sie ihr Werk nach Hause und geben Sie
347. wir uns im Weiteren des Vortrags besch ftigen Der Entschluss ein Haus zu bauen oder eine Wohnung zu kaufen geh rt zu den teuersten Entscheidungen im Leben Damit der Traum vom eigenen Zuhause nicht zum Alptraum wird muss ein solides und wohl berlegtes Finanzierungskonzept oberste Priorit t haben Die vielf ltigen Angebote am Kapitalmarkt sind ebenso wenig zu berschauen wie die Re chentricks der Anbieter Wen wundert es daher dass h ufig ungeeignete und vor allem zu teure Finanzierungen abgeschlossen werden Die Folgen sind immer wieder gescheiterte Immobilienfinanzierungen f r betroffene Familien bedeutet das nicht selten den finanzi ellen Ruin Das Seminar wendet sich an alle die Haus oder Wohnungseigent mer werden wollen oder es auch schon sind Anhand praktischer Finanzierungsbeispiele werden u a behandelt Pers nliche Finanzierungsplanung Grundbegriffe der Baufinanzierung Finan zierungsmodelle F rderungsm glichkeiten steuerliche Vorteile Ein Kurzexpose ist in der Teilnehmergeb hr enthalten Der Dozent ist Betriebswirt VWA Finanzfachwirt FH 2 Vorsitzender im Pr fungsausschuss der IHK f r M nchen und Oberbayern Handelsrichter am Landgericht M nchen und zertifizierter Trainer Okono mische Verbraucherbildung Bayern Schwerpunkt Finanzen und Versicherungen 124 2304 GeSelischatt und Leben ADS ADHS oder einfach nur lebhaft oder vertr umt EUR 5 00 2305 Rosita Tittmann Montag
348. xten f r den jeweiligen Anlass Neugierig EUR 67 50 Stefanie Steible Samstag 16 01 16 10 00 16 00 Uhr 2x R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Dieser Workshop wendet sich an alle die k nftig Texte schreiben wollen oder ein brei teres Publikum damit erreichen wollen Die Teilnehmer innen erfahren wie Sie Themen f r Texte finden diese recherchieren und schlie lich sprachlich je nach Anlass unterhalt sam pr gnant oder nachhaltig formulieren Das Redigieren zugelieferter Texte wird ge nauso behandelt wie das professionelle F hren und Vertonen von Interviews Das erwor bene Wissen kann neben dem privaten Umfeld in Vereinen aber auch f r s mtliche Pub likationen im Internet oder im PR und Marketingbereich eingesetzt werden 181 5204 Beruf und Karriere Buchfiihrung 1 DATEV Kontenplan Grundkurs EUR 70 00 5205 Giinter Krutzki Dienstag 29 09 15 19 30 21 00 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Notwendigkeit und Bedeutung der Buchf hrung Ordnungsm igkeit der Buchf hrung Inventar Bilanz und Bestandskonten Erfolgskonten Kontenrahmen Kontenplan einfache Buchungss tze Buchen nach Belegen Umsatzsteuer und Skontobuchungen Gewinn und Verlust Buchungen im Steuerbereich EDV Kontierung Der Dozent bringt das Praxis Handbuch Das Kontierungs Praxis ABC in den Unterricht mit ein Von Abschreibungen bis zweifelhafte Forderungen erfahren Sie all
349. zistra e Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Ein sch nes Hobby f r alle die gerne mit Holz ge stalten Sie erhalten eine Einf hrung in den Umgang mit Maschinen Werkzeugen und H lzern Danach haben Sie die M glichkeit einmal selbst an einer kleinen Drechselbank zu arbeiten und eigene Werk st cke herzustellen Dabei k nnen Sie ein einzigartiges Handwerk erleben und dies gleichzeitig in die Praxis umzusetzen Sie drechseln einfache Werkst cke Salz und Pfefferstreuer Kerzenst nder o a auf den Drechselb nken Modellbaumaschinen Die anfallenden Materialkosten sind in der Kursgeb hr enthalten 285 Kultur 8213 Drechseln Schnupperkurs Il EUR 21 00 F r Erwachsene und Kinder Jugendliche ab 10 Jahren Erich Spreng Samstag 12 12 15 13 00 15 00 Uhr am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Dieser Drechselkurs baut auf dem ersten Teil Drech seln auf Das Gewicht bei diesem Kurs wird auf fili granes Drechseln gelegt sowie das Drechseln eines Werkst ckes mittels Vorlage Jeder Teilnehmer drech selt einen Schl sselanh nger aus Buchenholz und seinen eigenen Drehkugelschreiber aus verschiedenen H lzern z B Zwetschge Kirsche Buche oder Essigbaum Die anfallenden Materialkosten sind in der Kursgeb hr enthalten Keramik Arbeiten mit Ton 8214 8215 8216 8217 T pfern f r Anf nger und Fortgesc

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