Herzfrequenzmessuhr mit Distanz- und
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1. Uhrzeit Modus sind angezeigt durch ZEIT e Alarm ALARM und e Countdown Timer TIMER w hlen Ep ro DAN ZELT Im Uhrzeit Modus wird im oberen Displaysegment das Jahr im 4 3 1 Uhrzeit Dr cken Sie im Uhrzeit Modus die AUSWAHL Taste bis ZEIT angezeigt wird mittleren die Uhrzeit und im unteren Wochentag und Datum angezeigt Uhrzeit einstellen e Halten Sie die ST SP EINST Taste f r ca 3 Sekunden gedr ckt EINSTELLEN erscheint am Display und 24H blinkt W hlen Sie mit der AUSWAHL Taste zwischen 12H und 24H Anzeige Best tigen Sie Ihre Auswahl mit der ST SP EINST Taste die Sekunden blinken e Dr cken Sie die AUSWAHL Taste um die Sekunden auf Null zu stellen Best tigen Sie mit der ST SP EINST Taste die Minuten blinken Hinweis Durch Dr cken und Halten der AUSWAHL Taste k nnen Sie bei Einstellungen die Schnellvorlauffunktion nutzen Stellen Sie die Minuten mit der AUSWAHL Taste ein Best tigen Sie mit der ST SP EINST Taste Stellen Sie Stunden Jahr Monat Tag Geburtsjahr Geburtsmonat Geburtstag Ma einheit metrisch oder britisch Gewicht und Gr e wie oben beschrieben ein Dr cken Sie nun die MODUS Taste alle Einstellungen sind gespeichert Ep ro DAN EINHEIT KM kL den eo DAN bEE TAL 384 D1 23 wir ro Du GEWICHT LEAT iz em O N GRUESSE I ICH Zweite Uhrzeit Halten Sie die AUSWAHL Taste f r ca 3 Sekunden ged2. Wenn Sie w hlen ert nt der Alarm jeden Tag Best tigen Sie mit der ST SP EINST Taste STDALARM Stundenalarm blinkt e Sie k nnen nun mit der AUSWAHL Taste den Stundenalarm auf EIN oder AUS stellen den Po DAN war re DA STDALARM STOALARM Glockensymbol angezeigt Stundenalarm ein Glockensymbol nicht angezeigt Stundenalarm aus e Dr cken Sie nun die MODUS Taste alle Einstellungen sind gespeichert und der eingestellte Alarm ist automatisch aktiviert Alarm aktivieren deaktivieren In der Ansicht der Alarmzeit ST SP EINST Taste dr cken Alarmsymbol 9 angezeigt Alarm ein Alarmsymbol nicht angezeigt Alarm aus Alarm abschalten Wenn der Alarm l utet k nnen Sie hn durch Dr cken der MODUS AUSWAHL oder ST SP EINST Taste abschalten 4 3 3 Countdown Timer Dr cken Sie im Uhrzeit Modus die AUSWAHL Taste bis TIMER angezeigt ZD m OA wird Die Herzfrequenzmessuhr verf gt ber TINER einen Countdown Timer Hinunterz hlen der Zeit und einen Countup Timer Hinaufz hlen der Zeit Grundeinstellung 0 01 00 1 Minute Um den Countdown Timer einzustellen ST SP EINST Taste gedr ckt halten EINSTELLEN erscheint Mit AUSWAHL Taste die Minuten einstellen mit ST SP EINST Taste best tigen mit AUSWAHL Taste die Stunden einstellen mit ST SP EINST Taste best tigen Mit AUSWAHL Taste k nnen Sie nun die Art des Countdown Timers r U oder S ausw hlen r Wenn Null erreicht wird begi
3. Kalibrierung f r das Gehen durch wie in den folgenden Punkten beschrieben e Mit der AUSWAHL Taste k nnen Sie zwischen JA oder NEIN w hlen W hlen Sie JA und best tigen Sie mit der ST SP EINST Taste e Anzeige DISTANZ EINGEBEN erscheint mit AUSWAHL Taste ausw hlen 0 1 bis 1 0 km m glich mit ST SP EINST Taste best tigen DRUECKEN ZUM START ST SP EINST Taste starten Gehen Sie nun die ausgew hlte Distanz am Display erscheint die Anzeige DRUECKEN ENDE und dr cken Sie anschlie end die ST SP EINST Taste e Anzeige KALIBR OK und SPEICH erscheint Die Kalibrierung war in Ordnung und wurde gespeichert e Dr cken Sie abschlie end die MODUS Taste die Uhr wechselt in die Ausgangsposition Ansicht aktuelle Geschwindigkeit und e Anzeige erscheint mit untere und obere Grenzwerte f r die Geschwindigkeit Kalibrierung nicht erfolgreich F r den Fall dass die Kalibrierung nicht erfolgreich war erscheint die Anzeige KALIBR FEHLER Nach wenigen Sekunden erscheint am Display wieder die Anzeige KALIBR LAUFEN bzw GEHEN und S e k nnen eine neue Kalibrierung beginnen Kalibrierung abbrechen F r den Fall dass Sie w hrend der Kalibrierung die Kalibrierung abbrechen m chten dr cken Sie die MODUS Taste Es erscheint die Anzeige KALIBR LOESCH Die Uhr wechselt automatisch in die Ausgangsposition Ansicht aktuelle Geschwindigkeit und untere und obere Grenzwerte f r die Geschwindigkeit Sie k nnen nun eine neue Kalibri
4. SP EINST Taste dr cken gt Zeitnehmung stoppen e ST SP EINST Taste dr cken gt Zeitnehmung wird wieder fortgesetzt e Rundenzeit stoppen gt W hrend die Zeit l uft AUSWAHL Taste dr cken Im oberen Displaysegment wird die Runden Nummer angezeigt in der Mitte die Rundenzeit und unten die Zwischenzeit e Zeit auf Null stellen gt W hrend die Zeit l uft ST SP EINST Taste ca 3 Sekunden gedr ckt halten Alle Runden und Rundenzeiten werden durch diesen Vorgang gel scht 4 4 2 Ansicht Daten Dies funktioniert nur dann wenn mindestens gen pen ON ANSICHT DATEN 1 Runde aufgezeichnet und die Zeitnehmung durch Dr cken der ST SP EINST Taste gestoppt wurde Dr cken Sie im Stoppuhr Modus die AUSWAHL Taste bis ANSICHT DATEN angezeigt wird Achtung Die erste Ansicht ist BESTRUND beste Runde LP u ZED PEDO D Au N BESTRUHD 0003 35 003586 Um alle Runden anzusehen dr cken Sie wiederholt die ST SP EINST Taste angezeigt Im oberen Displaysegment wird die Runden Nummer im mittleren die Rundenzeit und im unteren die Zwischenzeit LP ie dein Po Q A O0 Es DDEBS Um die Zeitnehmung wieder fortzusetzen dr cken Sie kurz die AUSWAHL Taste die Ansicht der letzten Runde erscheint Starten Sie die Zeitnehmung wieder durch kurzes Dr cken der ST SP EINST Taste Es k nnen 30 Rundenzeiten gespeichert werden Ist der Rundenspeicher voll erscheint die Anzeig
5. Wasser sp len und umgehend einen Arzt aufsuchen Seite 1 Die Missachtung dieser Hinweise kann zur Besch digung und unter Umst nden zur Explosion der Batterien f hren Informationen zum Wechseln der Batterien finden Sie unter Punkt 4 9 Batteriewechsel 2 3 Bedingungen der Betriebsumgebung Die dauerhaft bei Umgebungstemperatur von 10 C bis 50 C betrieben werden Die Herzfrequenzmessuhr kann einer Herzfrequenzmessuhr ist gegen St e gesch tzt die beim normalen Tragen am Arm entstehen k nnen In einer Quartzuhr darf sich kein Kondenswasser bilden da sonst ein Kurzschluss entstehen kann Setzen Sie daher die Herzfrequenzmessuhr niemals extremen Sehr starke Magnetfelder z B Transformatoren m ssen unbedingt Temperaturschwankungen aus elektrische Schwei ger te gemieden werden da sonst Abweichungen in der Zeitmessung entstehen k nnen Das Nichtbeachten dieser Hinweise kann zu St rungen oder zur Besch digung der Herzfrequenzmessuhr f hren 2 4 Wasserdichtheit Die Herzfrequenzmessuhr ist spritzwassergesch tzt bet tigen Sie die Tasten nicht bei Kontakt mit Wasser Der Brustgurt ist ebenfalls spritzwassergesch tzt Die nachstehende Tabelle gibt Ihnen Auskunft bzgl der Handhabung Schwimmen aber Duschen Tropfen en Ger te P nicht ins Wasser Schnorcheln aber Regen usw tauchen nicht tauchen springen 2 5 Entsorgung Batterien sind Sonderm ll Zur sachgerechten Batterieentsorgung
6. krippl watches com Senden Sie Ihre sorgf ltig verpackte Herzfrequenzmessuhr unfrei mit Fehlerbeschreibung und Kassenbon bitte an KRIPPL WATCHES Servicecenter M nchener Str 67 D 83395 Freilassing und legen Sie diese Garantiekarte bei Bitte f llen Sie die nachstehenden Adressdaten in BLOCKBUCHSTABEN aus Sie erleichtern uns damit die R cksendung rame LEI I I I I I I I AUO OOA svae DA IE IE EI EI U U etz wono LEN I I I I I I I AUO OA IN Telefonnummer OO ODE emait OO OO AUO OUO I I I I I I I AUO OAL Fehlerbeschreibung
7. w hrend des Countdowns folgende Anzeigen beobachten Herzsymbol das sich von links nach rechts Fortschrittsbalken Zahl links im Display Herzfrequenz zu dem Zeitpunkt zu dem bewegt der Countdown gestartet wurde Zahl rechts im Display aktuelle Herzfrequenz Unteres Displaysegment Die Minuten werden von 5 auf O0 heruntergez hlt 4 6 Schrittz hler Modus zer a O N PEDO Im Schrittz hler Modus k nnen Sie durch Dr cken der AUSWAHL Taste zwischen den Unterfunktionen Dr cken Sie die MODUS Taste so oft bis Sie im Schrittz hler Modus sind angezeigt durch PEDO e Geschwindigkeits Kalibrierung und Geschwindigkeits Alarm ZONE e _ Schrittzahl SCHRITTE e Gesamtdistanz GESAMT DIST e Herzfrequenz PULS e Timer TIMER e Tagesdistanz DISTANZ e Durchschnittliche Geschwindigkeit DURCH GESCHW e maximale Geschwindigkeit MAX GESCHW w hlen Hinweis Werden im Schrittz hler Modus die Tasten f r ca 5 Minuten nicht bet tigt oder die Herzfrequenzmessuhr registriert keine Aktivit t wechselt die Uhr automatisch in den Uhrzeit Modus Im mittleren Displaysegment wird die aktuelle Geschwindigkeit angezeigt 4 6 1 Geschwindigkeits Kalibrierung und Geschwindigkeits Alarm Dr cken Sie im Schrittz hler Modus die AUSWAHL Taste bis ZONE angezeigt wird Im unteren Displaysegment werden die unteren und oberen Grenzwerte f r die Geschwindigkeit angezeigt im mittleren die aktuel
8. Herzfrequenzmessuhr mit Distanz und Geschwindigkeitsmessung Bedienungsanleitung Art Nr AS AP 10 Ausgabe September 2008 INHALTSVERZEICHNIS 2 1 2 2 2 3 2 4 2 2 6 N 2 8 2 9 Anwendungsbereich Sicherheit und Wartung 2 10 Inbetriebnahme Vor dem Start 3 1 2 4 1 4 2 4 3 4 4 4 5 4 6 4 7 4 8 4 9 Sicherheitshinweise Batterien Bedingungen der Betriebsumgebung Wasserdichtheit Entsorgung Wartung Reinigung und Pflege Lagerung Hinweise zu dieser Bedienungsanleitung Lieferumfang Herzfrequenzmessuhr Brustgurt Funktionstasten Modi Einstellungen 4 3 1 4 3 2 4 3 3 4 4 1 4 4 2 4 5 1 4 5 2 4 5 3 4 5 4 4 5 5 4 5 6 4 6 1 4 6 2 4 6 3 4 6 4 4 6 5 4 6 6 4 6 7 4 6 8 Funktionstasten der Herzfrequenzmessuhr Hauptfunktionsmodi Uhrzeit Modus Uhrzeit Alarm Countdown Timer Stoppuhr Modus Stoppuhr Ansicht Daten Herzfrequenz Modus Trainingszeit Speicher Trainingszonen Kalorien Fett und BMI Geschwindigkeit Fitnessniveau Schrittz hler Modus Geschwindigkeits Kalibrierung und Geschwindigkeits Alarm Schrittzahl Gesamtdistanz Herzfrequenz Timer Tagesdistanz Durchschnittliche Geschwindigkeit Maximale Geschwindigkeit Display Licht Technische Daten Batteriewechsel Konformit tserkl rung Fehlerbehebung Garantiekarte IX 11 2008 IR RL UDWDWNWDDDD y DTy NND DT NND DNDDN m e e e e e e e e e e j y RR RS II RA 1 Anwendungsbereic
9. ODUS Taste best tigen die Einstellungen sind beendet L7 u ZEIT PEDO er ZUNE TRAINING 138 5B I3E BB Z 1397E8 IN A Anzeigen im Display A y Herzfrequenz ist innerhalb der Trainingszone 4 Herzfrequenz ist oberhalb der Trainingszone v Herzfrequenz ist unterhalb der Trainingszone Trainingszonen Alarm In der Ansicht der oberen und unteren Grenzwerte die AUSWAHL Taste gedr ckt halten Alarmsymbol erscheint Trainingszonen Alarm aktiviert Alarmsymbol erlischt Trainingszonen Alarm deaktiviert F llt die Herzfrequenz unter den unteren Grenzwert oder steigt sie ber den oberen Grenzwert so ert nt der Alarm wenn aktiviert Alarm bei berschreiten der maximalen Herzfrequenz Rechts neben der aktuellen Herzfrequenz werden die _der maximalen Herzfrequenz angezeigt Ihrer Herzfrequenz betr gt oder sogar bersteigt ert nt dauerhaft ein Wenn Ihre Herzfrequenz 99 errechneten maximalen Warnton um Sie darauf aufmerksam zu machen So k nnen Sie das Risiko einer beranstrengung minimieren Der Alarm f r die maximale Herzfrequenz ist unabh ngig davon ob der Trainingszonen Alarm aktiviert ist oder nicht Der Warnton endet automatisch sobald Ihre aktuelle Herzfrequenz unter 99 der maximalen Herzfrequenz f llt 4 5 4 Kalorien Fett und BMI Dr cken Sie im Herzfrequenz Modus die AUSWAHL Taste bis KALORIEN angezeigt wird Im unteren Displaysegment werden Kalorien Fett und BMI angezeigt
10. die aktuelle Geschwindigkeit ST SP EINST Taste gedr ckt halten Anzeige ZURUECKSTELLEN erscheint maximale Geschwindigkeit auf Null stellen 4 7 Display Licht Durch Dr cken der LICHT Taste wird das Display f r ca 2 Sekunden beleuchtet Herzfrequenzmessuhr ablesen k nnen Eine dauerhafte Beleuchtung des Displays ist nicht m glich Beachten Sie jedoch dass f r das Displaylicht mehr Strom verbraucht wird was eine k rzere Lebensdauer der Batterie zufolge hat sodass S e auch bei Dunkelheit das Display der 4 8 Technische Daten Sendefrequenz des Brustgurtes an die Herzfrequenzmessuhr 110 kHz Stoppuhr e Messbereich 9 Std 59 Min 59 Sek je Runde 99 Std 59 Min 59 Sek gesamt e Aufl sung 1 100 Sekunde Countdown e Messbereich 23 Std 59 Min 59 Sek e Aufl sung 1 Sek Herzfrequenz e Messbereich 30 bis 240 bpm Schl ge Minute e Aufl sung 1 bpm Kalorien e Messbereich 0 bis 9 999 kcal 0 01 bis 100 kcal l ber 100 kcal e Aufl sung Fett e Messbereich 0 bis 9 999 g 0 01 bis 100 g l ber 100 g e Aufl sung Trainingszeit e Messbereich 99 Std 59 Min 59 Sek e Aufl sung 1 Sek 4 9 Batteriewechsel Herzfrequenzmessuhr Schrauben Sie mittels eines Kreuzschraubenziehers die vier Schrauben Abdeckung der Herzfrequenzmessuhr ab Legen Sie eine 3V Batterie Typ CR2032 mit dem Pol zur Abdeckung ausgerichtet ein schlie en der r ckseitigen Sie die r ck
11. diese ganz verblasst Achten Sie beim Einlegen der neuen Batterie immer auf die richtige Polarit t Wenn die Batterie entnommen und wieder eingelegt wurde m ssen die pers nlichen Daten neu eingeben werden Warum funktioniert das Displaylicht_nicht Ist vielleicht die Batterie leer Bitte Batterie berpr fen und wenn leer durch neue ersetzen 3V CR2032 Pol beachten 7 Garantiekarte Herzfrequenzmessuhr mit Distanz und Geschwindigkeitsmessung GARANTIEKARTE Serie 09 2008 IX 11 2008 Die Garantiezeit f r diese Herzfrequenzmessuhr betr gt 3 Jahre und beginnt am Tag des Kaufs Bitte bewahren Sie den Kassenbon als Nachweis f r den Kauf auf W hrend der Garantiezeit k nnen defekte Herzfrequenzmessuhren unfrei an die auf der R ckseite angegebene Serviceadresse gesandt werden Sie erhalten dann eine neue oder reparierte Herzfrequenzmessuhr kostenlos zur ck Von der Garantie ausgenommen sind Batterien unsachgem e Behandlung Glasbruch Sturz Sto udgl Nach Ablauf der Garantiezeit haben Sie ebenfalls die M glichkeit die defekte Herzfrequenzmessuhr zwecks Reparatur an die unten angegebene Serviceadresse zu senden Nach Ablauf der Garantiezeit anfallende Reparaturen sind kostenpflichtig Ihre gesetzlichen Rechte werden durch diese Garantie nicht eingeschr nkt Bitte kontaktieren Sie uns vor dem Versand der Herzfrequenzmessuhr unter folgender Telefonnummer 08654 608653 oder senden Sie eine E Mail an krippl
12. e SPEICHER VOLL Herz Symbol Aktuelle Herzfrequenz iP 3 ai po ON SPEICHER K LL 0 15358 ZEIT PEIO C A PULS Im Herzfrequenz Modus k nnen Sie durch Dr cken der AUSWAHL Taste zwischen den Unterfunktionen e Trainingszeit TIMER e Speicher SPEICHER e Trainingszonen ZONE e Kalorien Fett und BMI KALORIEN e Geschwindigkeit GESCHWINDIGK und e _ Fitnessniveau FITNESS NIVEAU w hlen 4 5 Herzfrequenz Modus Dr cken Sie die MODUS Taste so oft bis Sie im Herzfrequenz Modus angezeigt durch PULS sind Hinweis Werden im Herzfrequenz Modus die Tasten f r ca 5 Minuten nicht bet tigt oder die Herzfrequenzmessuhr registriert keinen Herzschlag wechselt die Uhr automatisch in den Uhrzeit Modus der maximalen Herzfrequenz Wenn der Brustgurt angelegt ist wird die aktuelle Herzfrequenz im mittleren Displaysegment angezeigt Ansonsten wird O0 angezeigt Das Herz Symbol blinkt wenn die Herzfrequenz vom Brustgurt empfangen wird Wird kein Signal mehr empfangen h rt das Herzsymbol auf zu blinken und die letzte Herzfrequenzanzeige bleibt im Display erhalten Rechts neben der aktuellen Herzfrequenz werden die _der maximalen Herzfrequenz angezeigt Die maximale Herzfrequenz wird automatisch durch die Eingabe der pers nlichen Daten wie Alter Gewicht usw errechnet Achtung Alle im Folgenden beschriebenen Unterfunktionen funktionieren nur mit angelegtem Brus
13. e beim Training auch auf der linken rechten Hand e ST SP EINST Taste gedr ckt halten Anzeige EINSTELLEN erscheint e Anzeige UNTERES LIMIT unterer Grenzwert f r die Geschwindigkeit erscheint mit AUSWAHL Taste einstellen von 0 0 bis 39 0 km h m glich mit der ST SP EINST Taste best tigen e Anzeige OBERES LIMIT oberer Grenzwert f r die Geschwindigkeit erscheint mit der AUSWAHL Taste einstellen von 1 0 bis 40 0 km h m glich mit der ST SP EINST Taste best tigen e Anzeige KALIBR LAUFEN Kal brieren f r das Laufen erscheint mit AUSWAHL Taste k nnen Sie zwischen JA oder NEIN w hlen W hlen Sie JA und best tigen Sie mit der ST SP EINST Taste e Anzeige DISTANZ EINGEBEN erscheint mit AUSWAHL Taste ausw hlen 0 1 bis 1 0 km m glich mit der ST SP EINST Taste best tigen DRUECKEN ZUM START e Anzeige erscheint mit ST SP EINST Taste starten Laufen Sie nun die ausgew hlte Distanz am Display erscheint die Anzeige DRUECKEN ENDE und dr cken Sie anschlie end die ST SP EINST Taste zEIT PEO CD AuN EIH STELLEN zT 9 O N UHTERES LIMIT OOK MH zT Ey O N KAL IER zT 9 O N DISTANZ ze E89 OANA DRLEG EH ENDE gt D e Anzeige KALIBR OK und SPEICH erscheint Die Kalibrierung war in Ordnung und wurde gespeichert e Die Uhr wechselt nun in die Anzeige KALIBR GEHEN Kalibrieren f r das Gehen F hren Sie nun unbedingt auch noch die
14. equenzmessuhr die wesentlichen Anforderungen der R amp TTE Direktive 1999 5 EG erf llt Den Text der Konformit tserkl rung k nnen Sie ber unsere Homepage abrufen http www produktservice info EAN 23184145 kompletten 6 Fehlerbehebung Warum ist die Distanzanzeige meiner zur ckgelegten Strecke nicht richtig Haben Sie eine Kalibrierung vorgenommen F r optimale Ergebnisse muss eine Kalibrierung sowohl f r Gehen wie auch f r Laufen erfolgen Schlurfender Gang schlechtes Schuhwerk und differenter Untergrund k nnen zu ungenauen Messungen f hren Beim Treppensteigen kommt es zu einer geringeren Distanzmessung da die Uhr nur f r Aktivit ten auf ebenen Fl chen konstruiert wurde W hlen Sie beim Gehen und Laufen das Tempo so wie Sie kalibriert haben Bitte beachten Sie dass die Messungen bei wenig trainierten Personen ungenau unregelm ig sein k nnen Woran kann es liegen dass der _Kalorienverbrauch _bzw die Fettverbrennung nicht stimmt Bitte berpr fen Sie die Eingabe von Geburtstag Gewicht und Gr e Schlurfender Gang Schuhwerk und differenter Untergrund k nnen f hren Die rechnerischer ebenso zu ungenauen Messungen Kalorienverbrauchsmessung ist nur ein Ann herungswert Eine exakte Ermittlung des Kalorienverbrauchs kann kein Ger t liefern Was sollich machen wenn ich einmal ein anderes Gewicht habe Das neue Gewicht eingeben denn das einmal eingegebene Gewicht bleibt so lange gespeicher
15. erung vornehmen Geschwindiskeits Alarm In der Ansicht der oberen und unteren Grenzwerte f r die Geschwindigkeit die AUSWAHL Taste gedr ckt halten Alarmsymbol erscheint Geschwindigkeits Alarm aktiviert Alarmsymbol erlischt Geschwindigkeits Alarm deaktiviert F llt die Geschwindigkeit unter den unteren Grenzwert oder steigt sie ber den oberen Grenzwert so ert nt der Alarm wenn aktiviert 4 6 2 Schrittzahl Dr cken Sie im Schrittz hler Modus die AUSWAHL Taste bis SCHRITTE angezeigt wird Im unteren Displaysegment wird die Anzahl der Schritte angezeigt im mittleren die aktuelle Geschwindigkeit ZEIT Q N I F wen E ST SP EINST Taste gedr ckt halten Anzeige ZURUECKSTELLEN erscheint Anzahl der Schritte auf Null stellen Gesamtdistanz Seite 5 4 6 3 Gesamtdistanz Dr cken Sie im Schrittz hler Modus die AUSWAHL Taste bis GESAMT DIST angezeigt wird Im unteren Displaysegment wird die Gesamtdistanz angezeigt im mittleren die aktuelle Geschwindigkeit ST SP EINST Taste gedr ckt halten Anzeige ZURUECKSTELLEN erscheint Gesamtdistanz auf Null stellen 4 6 4 Herzfrequenz Dr cken Sie im Schrittz hler Modus die AUSWAHL Taste bis PULS angezeigt wird Im unteren Displaysegment wird die Herzfrequenz angezeigt im mittleren die aktuelle Geschwindigkeit Herzfrequenz 4 6 5 Timer Dr cken Sie m Schrittz hler Modus die AUSWAHL Taste bis TIMER angezeigt wird I
16. h Die Herzfrequenzmessuhr ist als Armbanduhr verwendbar Zus tzlich kann sie als Trainingshilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihrer Herzfrequenz verwendet werden Sie ist f r private Zwecke konzipiert und f r gewerbliche Zwecke nicht geeignet Die Herzfrequenzmessuhr ist kein medizinisches Ger t Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung um alle M glichkeiten Ihrer Herzfrequenzmessuhr kennen zu lernen und eine fehlerlose Funktion sicherzustellen Alle angegebenen Daten sind lediglich Nominalwerte Technische nderungen vorbehalten 2 Sicherheit und Wartung Lesen Sie aufmerksam die Sicherheitshinweise und benutzen Sie die Herzfrequenzmessuhr nur wie in dieser Anleitung beschrieben damit es nicht versehentlich zu Verletzungen oder Sch den kommt Bewahren Sie diese Anleitung zum sp teren Nachlesen auf Bei Weitergabe des Artikels bergeben Sie auch diese Anleitung 2 1 Sicherheitshinweise Wichtig Konsultieren Sie stets Ihren Arzt bevor Sie mit einem Die Herzfrequenzmessuhr ist kein medizinisches Ger t sie ist ein regelm igen Trainingsprogramm beginnen Trainingshilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihrer Herzfrequenz Tr ger von Herzschrittmachern sollen Ger te zur Herzfrequenzmessung nur nach Absprache mit ihrem Arzt verwenden Hinweis Dieser Brustgurt kann Latexbestandteile enthalten Gegen dieses Material k nnen in seltenen F llen allergische Reaktionen in Gestalt von unter Umst nden relativ starken Hautre
17. ie folgende Werte ansehen O h chste Herzfrequenz U niedrigste Herzfrequenz D durchschnittliche Herzfrequenz zer Po CD A zer Po CHANA leben x Ielke x IEDs I38 gt J Bl 06 Dr cken und halten Sie die ST SP EINST Taste angezeigt durch ZURUECKSTELLEN um die Werte auf Null zu stellen ZEIT PEDO CI 4 5 3 Trainingszonen Dr cken Sie im Herzfrequenz Modus die AUSWAHL Taste bis ZONE angezeigt wird Im unteren Displaysegment werden die unteren und oberen Grenzwerte angezeigt im mittleren die Herzfrequenz und oben die ausgew hlte Zone 1 2 3 oder U ZEIT OMA x Elan Oberer b i A Unterer Grenzwert Grenzwert Es gibt drei vorgegebene Trainingszonen 1 2 und 3 sowie eine benutzerdefinierte Trainingszone U Die Herzfrequenzmessuhr errechnet anhand Ihres Alters automatisch Ihre maximale Herzfrequenz MHR sowie Ihre pers nlichen Ober und Untergrenzen der 3 vorgegebenen Trainingszonen Zone 1 50 65 der MHR Zone 2 65 80 der MHR Zone 3 80 95 der MHR Verschiedene Trainingszonen Je nachdem welches Ziel Sie mit Ihrem Training verfolgen stellen Sie zu Beginn die Trainingszone entsprechend ein Zone 1 Wohlbefinden 50 65 MHR Diese Trainingszone ist f r lange Trainingseinheiten mit wenig Anstrengung Durch bungen in dieser Zone verbessern Sie sowohl Ihr geistiges sowie k rperliches Wohlbefinden Zone 2 Fitness 65 80 MHR Diese Trainingszone ist f r Spor
18. iner gleichzeitigen Verwendung der Herzfrequenzmessuhr und einem Funk Fahrradcomputer ist abzuraten da die Signale des Senders des Fahrradcomputers zu Funktionsst rungen der Herzfrequenzmessuhr f hren k nnen Signale von anderen Brustgurten im Nahbereich von unter 2 Metern k nnen die Ursache f r unkorrekte Werte sein Warum zeigt die Herzfrequenzmessuhr schwankende_ bzw eine zu hohe Herzfrequenz an Dies kann verursacht werden durch elektromagnetische St rungen wie sie beispielsweise durch Starkstromleitungen ber und unterirdisch Oberleitungen Elektromotoren Automotoren Mobiltelefone andere Trainingsger te etc entstehen Schwankungen der Herzfrequenz sind durchaus normal Die Herzfrequenz kann t glich schwanken sie h ngt von vielen Faktoren ab Was _kann _die Ursache sein dass __das _Display__meiner Herzfrequenzmessuhr nicht mehr reagiert Falls das Display eingefroren ist oder irregul re Zeichen erscheinen Nehmen Sie die Batterie heraus und legen Sie sie erneut ein Dadurch wird eine R cksetzung Reset des Mikroprozessors ausgef hrt Bitte beachten Sie die kleine Feder die aus dem Uhrwerk herausragt Hantieren Sie vorsichtig damit diese Feder nicht verloren geht anschlie end wieder normal Die Herzfrequenzmessuhr sollte funktionieren Die Displayanzeige ist schwach kaum lesbar was kann ich tun Ersetzen Sie die Batterie sobald die Anzeige schw cher wird oder wenn
19. it der ST SP EINST Taste e Stellen Sie Stunden Jahr Monat Tag Geburtsjahr Geburtsmonat Geburtstag Ma einheit metrisch oder britisch Gewicht und Gr e wie oben beschrieben ein Dr cken Sie nun die MODUS Taste alle Einstellungen sind gespeichert Die Herzfrequenzmessuhr kann wie eine Armbanduhr getragen werden 3 2 Brustgurt Verbinden Sie den Gurt mit dem Sensor gt c ne Stellen Sie den elastischen Gurt so ein dass der Sensor fest an der Brust unterhalb der Brustmuskeln anliegt Um einen guten Kontakt mit der Haut zu gew hrleisten m ssen Sie die Kontakte des Sensors befeuchten oder ein EKG Gel erh ltlich in medizinischen Fachgesch ften verwenden A dd INT 4 Funktionstasten Modi Einstellungen 4 1 Funktionstasten der Herzfrequenzmessuhr 42 Hauptfunktionsmodi Die Herzfrequenzmessuhr verf gt ber vier Hauptfunktionsmodi welche in den n chsten Kapiteln genauer beschrieben werden Uhrzeit Modus Stoppuhr Modus Herzfrequenz Modus Schrittz hler Modus Als erster Modus wird der Uhrzeit Modus angezeigt Dr cken Sie die MODUS Taste um nun zwischen den verschiedenen Modi zu wechseln Die einzelnen Modi sind in Punkt 4 3 bis Punkt 4 6 beschrieben Ep ro OA cEIT Im Uhrzeit Modus k nnen Sie durch Dr cken der AUSWAHL Taste zwischen den Unterfunktionen e Uhrzeit ZEIT 4 3 Uhrzeit Modus Dr cken Sie die MODUS Taste so oft bis Sie im
20. izungen und R tungen auftreten Sollten Sie daher auch nur leichte R tungen feststellen so nehmen Sie bitte unbedingt sofort Abstand vom weiteren Einsatz des Brustgurts Wir empfehlen Ihnen in diesem Fall einen Hautarzt aufzusuchen 2 2 Batterien Ihre Herzfrequenzmessuhr wird mit einer 3V CR2032 Batterie betrieben Der Brustgurt wird ebenfalls mit einer 3V CR2032 Batterie betrieben Nachstehend finden Sie einige Hinweise zum Umgang mit Batterien e Setzen Sie Batterien niemals berm iger W rme wie Sonnenschein Feuer oder dergleichen aus erh hte Auslaufgefahr e Laden Sie die Batterien niemals wieder auf e Schlie en Sie Batterien nicht kurz und nehmen Sie sie nicht auseinander Explosionsgefahr e Reinigen Sie Batterie und Ger tekontakte vor dem Einlegen bei Bedarf e _ Entfernen Sie ersch pfte Batterien umgehend aus dem Ger t Es besteht erh hte Auslaufgefahr e Entfernen Sie die Batterien bei l ngerer Nichtverwendung aus dem Ger t e Achtung Explosionsgefahr bei unsachgem em Auswechseln der gleichwertigen Typ Batterie Ersatz nur durch denselben oder einen e Halten Sie Batterien und die Herzfrequenzmessuhr von Kindern fern Batterien k nnen von Kindern verschluckt werden Suchen S e in diesem Fall sofort einen Arzt auf e Vermeiden Sie bei ausgelaufenen Batterien den Kontakt mit Haut Augen und Schleimh uten Bei Kontakt mit Batteries ure die betroffenen Stellen sofort mit reichlich klarem
21. le Geschwindigkeit Aktuelle Geschwindigkeit Oberer Unterer Grenzwert Grenzwert Einstellen des Geschwindiekeits Alarms sowie Kalibrieren der Geschwindigkeit f r Laufen und Gehen Hinweis Egal ob Sie nur gehen oder nur laufen m chten f hren Sie unbedingt die Kalibrierung f r Gehen UND Laufen durch um ein aussagekr ftiges Ergebnis zu bekommen Wenn Sie wirklich nur gehen m chten kal brieren Sie trotzdem f r Gehen Gehen UND Laufen schnelleres Gehen F r den Fall dass Sie die Uhr nicht kalibrieren haben die angezeigten Werte nur eine bedingte Aussagekraft Die Uhr greift in diesem Fall n mlich auf die Standardkalibrierung zur ck die nicht Ihrem pers nlichen Bewegungsprofil entspricht W hrend des Kal brierens zeichnet die Uhr Ihr pers nliches Bewegungsprofil auf Je gleichm iger Sie gehen bzw laufen umso genauer werden die Ergebnisse sein Ebenfalls gilt je l nger Sie die Strecke f r die Kalibrierung w hlen umso genauer werden die Ergebnisse ausfallen Die Herzfrequenzmessuhr erkennt w hrend Ihres Trainings aufgrund der Kal ibrierungen automatisch ob Sie gehen oder laufen und zeigt entsprechend die Geschwindigkeit Schritte usw an Um ein aussagekr ftiges Ergebnis zu erzielen w hlen Sie Tempo und Rhythmus beim Laufen und Gehen so wie Sie kalibriert haben Wenn Sie die Herzfrequenzmessuhr beim Kalibrieren auf der linken rechten Hand kalibriert haben dann Tragen Sie si
22. m unteren Displaysegment wird der Timer angezeigt im mittleren die aktuelle Geschwindigkeit Timer Der Timer startet sobald Sie die Schrittz hlung aktivieren ST SP EINST Taste gedr ckt halten Anzeige ZURUECKSTELLEN durchschnittliche erscheint Timer Tagesdistanz und Geschwindigkeit werden auf Null gestellt 4 6 6 Tagesdistanz Dr cken Sie im Pedometer Modus DISTANZ angezeigt wird Im unteren Displaysegment wird die zur ckgelegte Distanz in km mit aktuelle die AUSWAHL Taste bis 2 Kommastellen angezeigt im mittleren die Geschwindigkeit Tagesdistanz Maximale Geschwindigkeit ST SP EINST Taste gedr ckt halten Anzeige ZURUECKSTELLEN erscheint Timer Tagesdistanz_ und durchschnittliche Geschwindigkeit werden auf Null gestellt 4 6 7 Durchschnittliche Geschwindigkeit Dr cken Sie im Schrittz hler Modus die AUSWAHL Taste bis DURCH GESCHW angezeigt wird Im unteren Displaysegment die durchschnittliche Geschwindigkeit angezeigt im mittleren die aktuelle Geschwindigkeit Durchschnittliche Geschwindigkeit ST SP EINST Taste gedr ckt halten Anzeige ZURUECKSTELLEN durchschnittliche erscheint Timer Tagesdistanz und Geschwindigkeit werden auf Null gestellt 4 6 8 Maximale Geschwindigkeit Dr cken Sie im Schrittz hler Modus die AUSWAHL Taste bis MAX GESCHW angezeigt wird Im unteren Displaysegment wird die maximale Geschwindigkeit angezeigt im mittleren
23. mit ST SP EINST Taste wechseln im mittleren die Herzfrequenz Kalorien KALORIEN erscheint Der Energieumsatz in Kalorien wird automatisch gemessen wenn die Herzfrequenz im Herzfrequenz Modus empfangen wird Der gemessene Wert wird in der untersten Displayzeile angezeigt K Dr cken und halten Sie die ST SP EINST Taste angezeigt durch ZURUECKSTELLEN um den Wert auf Null zu stellen ZEIT PEDO C D N Hairy k Id3B Kalorien Fett FETT erscheint Sobald das Herzfrequenzsignal im Herzfrequenz Modus empfangen wird wird der gesch tzte Wert des verbrannten Fetts in Gramm in der untersten Displayzeile angezeigt F Dr cken und halten Sie die ST SP EINST Taste angezeigt durch ZURUECKSTELLEN um den Wert auf Null zu stellen ZEIT PEDO CYAN x ilis F ESE 2 Hinweis Um einen aussagef higen Wert f r Kalorienverbrauch und Fettverbrennung zu bekommen ist es notwendig Geburtsdatum und Gewicht korrekt einzugeben Die K rperfett Funktion ist nur aktiv wenn die 65 Hinweis Trainingsintensit t mehr als der errechneten maximalen Herzfrequenz betr gt BMI Body Mass Index Alter BMI Normalwert ame em 25 34 20 25 35 44 21 26 22 27 55 64 23 28 24 25 Ca Werte f r den BMI Der BMI Body Mass Index ist eine Ma zahl f r die Bewertung des K rpergewichts eines Menschen Der BMI gibt lediglich einen groben 45 54 Richtwert an Berechnet wi
24. nnen F r weitere Fragen k nnen Sie uns auch ber folgende Adressen erreichen KRIPPL WATCHES M nchener Stra e 67 83395 FREILASSING 08654 608653 krippl krippl watches com Telefonnummer E Mail Adresse Nutzen Sie als zus tzliche Hilfe f r Ihre Herzfrequenzmessuhr die FAQ s h ufig gestellte Fragen die auf unserer Produktservice Seite im Internet abgerufen werden k nnen http www produktservice info EAN Code 23184145 2 10 Lieferumfang 1 Herzfrequenzmessuhr AS AP 10 mit Brustgurt 2 3V CR2032 Batterien Lithium Knopfzellen 1 Bedienungsanleitung 3 Inbetriebnahme Vor dem Start 3 1 Herzfrequenzmessuhr Wenn Sie die Herzfrequenzmessuhr das erste Mal in Betrieb nehmen ziehen Sie bitte die Schutzfolie vom Display ab und dr cken Sie die MODUS ST SP EINST oder AUSWAHL Taste Signalton ert nt bis alle Segmente kurz aufscheinen Sie gelangen nun automatisch zur Einstellung der Uhrzeit im Uhrzeit Modus siehe auch Punkt 4 3 Uhrzeit Modus e W hlen Sie mit der AUSWAHL Taste zwischen 12H und 24H Anzeige Best tigen Sie Ihre Auswahl mit der ST SP EINST Taste die Sekunden blinken Hinweis Durch Dr cken und Halten der AUSWAHL Taste k nnen Sie bei Einstellungen die Schnellvorlauffunktion nutzen e Dr cken Sie die AUSWAHL Taste um die Sekunden auf Null zu stellen Best tigen Sie mit der ST SP EINST Taste die Minuten blinken e Stellen Sie die Minuten mit der AUSWAHL Taste ein Best tigen Sie m
25. nnt der Countdown Timer nochmals von der vorhin eingestellten Zeit herunterzuz hlen U Wenn Null erreicht wird beginnt der Countdown Timer von Null weg hinauf zu z hlen Countup S Wenn Null erreicht wird ist der Timer beendet Best tigen Sie die Eingabe mit der MODUS Taste F r alle 3 Arten des Timers gilt ST SP EINST Taste dr cken Timer starten e ST SP EINST Taste nochmals dr cken Timer stoppen e ST SP EINST Taste nochmals dr cken Timer wieder fortsetzen e ST SP EINST Taste bei gestoppter Zeit ca 3 Sekunden gedr ckt halten Timer stellt auf die urspr nglich eingestellte Zeit zur ck e Wenn der Countdown Timer bei Null angelangt ist ert nt ein Alarm der nach ca 15 Sekunden endet oder durch Dr cken der MODUS AUSWAHL oder ST SP EINST Taste beendet werden kann Gun ro DM al UHR Im Stoppuhr Modus k nnen Sie durch Dr cken der AUSWAHL Taste zwischen den Unterfunktionen e Stoppuhr ST UHR und e Ansicht Daten ANSICHT DATEN w hlen 4 4 Stoppuhr Modus Dr cken Sie die MODUS Taste so oft bis Sie im Stoppuhr Modus sind angezeigt durch ST UHR ai mo DA al UHR 4 4 1 Stoppuhr Dr cken Sie im Stoppuhr Modus die AUSWAHL Taste bis ST UHR angezeigt wird Hinweis Der Wechsel zwischen Stoppuhr und Ansicht Daten funktioniert nur dann wenn bereits mindestens 1 Runde aufgezeichnet wurde e ST SP EINST Taste dr cken gt Zeitnehmung starten e ST
26. r ckt die Herzfrequenzmessuhr stellt auf die zweite Uhrzeit ein T2 erscheint rechts unten im Display Die Einstellung der zweiten Uhrzeit funktioniert wie unter Punkt 4 3 1 Uhrzeit einstellen beschrieben Dr cken Sie abschlie end die MODUS Taste alle Einstellungen sind gespeichert Um wieder zur normalen Uhrzeit zur ckzuschalten halten Sie die AUSWAHL Taste f r ca 3 Sekunden gedr ckt T1 erscheint rechts unten im Display Hinweis Um eventuelle Falscheingaben zu korrigieren beginnen Sie erneut mit dem entsprechenden Einstellungsvorgang 4 3 2 Alarm Dr cken Sie im Uhrzeit Modus die AUSWAHL Taste bis ALARM angezeigt wird GE ro OA Alarm einstellen e Halten Sie die ST SP EINST Taste f r ca 3 Sekunden gedr ckt EINSTELLEN erscheint am Display und die Minuten blinken Stellen Sie mit der AUSWAHL Taste die Minuten ein Best tigen Sie Ihre Auswahl mit der ST SP EINST Taste die Stunden blinken e Stellen Sie die Stunden mit der AUSWAHL Taste ein Best tigen Sie mit der ST SP EINST Taste der Monat blinkt e Stellen Sie den Monat mit der AUSWAHL Taste ein Einstellung ist m glich von 1 2 3 11 12 und Wenn Sie w hlen ert nt der Alarm jeden Monat zum eingestellten Tag siehe n chster Absatz Tag einstellen Best tigen Sie mit der ST SP EINST Taste der Tag blinkt e Stellen Sie den Tag mit der AUSWAHL Taste ein Einstellung ist m glich von 1 2 3 30 31 und
27. rd der BMI indem das K rpergewicht in kg durch die K rpergr e n Metern zum Quadrat geteilt wird Die Herzfrequenzmessuhr errechnet den BMI automatisch aus den eingegebenen Daten 4 5 5 Geschwindigkeit Achtung Damit die Herzfrequenzmessuhr korrekte Werte f r die Geschwindigkeit anzeigen kann m ssen Sie vorher im Schrittz hler Modus die Kalibrierung vornehmen siehe Punkt 4 6 1 Geschwindigkeits Kalibrierung und Geschwindigkeits Alarm Dr cken Sie im Herzfrequenz Modus die AUSWAHL Taste bis GESCHWINDIGK angezeigt wird Es erscheint die Anzeige START Dr cken Sie die ST SP EINST Taste um zu starten ZEIT PEDO C DNA x leben START gt ZEIT PEDO AN r x clit D DEB ZEIT PEDO C IA r x clis BE Im unteren Displaysegment werden die Geschwindigkeit G in km h bzw die zur ckgelegte Distanz D in km angezeigt mit ST SP EINST Taste wechseln Im mittleren Displaysegment wird die Herzfrequenz angezeigt 4 5 6 Fitnessniveau Dr cken Sie im Herzfrequenz Modus die AUSWAHL Taste bis FITNESS NIVEAU angezeigt wird Dr cken Sie unmittelbar nach dem Training mit angelegtem Brustgurt die ST SP EINST Taste um einen 5 min tigen Countdown zu starten Nach dem Countdown Erholungsphase werden Ihre Herzfrequenz und das Fitnessniveau angezeigt Herzfrequenz nach 5 min 130 120 120 110 110 105 105 100 Niveau 4 Niveau 3 Niveau 2 Seite 4 Am Display k nnen Sie
28. seitige Abdeckung wieder Falls erscheinen sollten Sie die Batterie wieder im Display irregul re Zeichen herausnehmen und erneut einlegen Dadurch wird eine R cksetzung Reset des Mikroprozessors ausgef hrt Die Herzfrequenzmessuhr sollte anschlie end wieder normal funktionieren Hinweis Bitte beachten Sie dass nach einem Batteriewechsel alle pers nlichen Daten erneut eingegeben und die Uhr neu kalibriert werden muss Hinweis Bitte beachten Sie weiters dass nach dem ersten und jedem weiteren Batteriewechsel beim Einstellen der Uhrzeit auch die Auswahl der Sprache der Men f hrung Deutsch oder Englisch m glich ist Direkt nach Auswahl von 12H 24H Anzeige Uhrzeit Jahr Monat und Tag erscheint die Anzeige DEUTSCH ap em Of DEUTSCH W hlen Sie mit der AUSWAHL Taste zwischen Deutsch und Englisch Best tigen Sie Ihre Auswahl mit der ST SP EINST Taste Danach k nnen Sie wie gewohnt Geburtsdatum Ma einheit Gewicht und Gr e einstellen siehe Punkt 4 3 1 Uhrzeit Brustgurt ffnen Sie den Batteriefachdeckel mit einer M nze Legen Sie eine 3V Batterie Typ CR2032 ein Achten Sie unbedingt darauf dass der Pol nach oben zeigt Verschlie en Sie das Batteriefach wieder Achten Sie darauf dass die Abdeckung fest geschlossen ist damit keine Feuchtigkeit in den Brustgurt eintreten kann 5 Konformit tserkl rung C R amp TTE Directive 1999 5 EG Wir erkl ren hiermit dass diese Herzfr
29. stehen im batterievertreibenden Handel sowie den kommunalen Sammelstellen entsprechende Beh lter bereit Wenn Sie sich von Ihrer Herzfrequenzmessuhr trennen m chten entsorgen Sie sie zu den aktuellen Bestimmungen Entsorgen Sie auch die Verpackung der Herzfrequenzmessuhr zu den aktuellen Bestimmungen Auskunft erteilt die kommunale Stelle 2 6 Wartung Die Herzfrequenzmessuhr sowie der Brustgurt beinhalten keine zu wartenden Teile Wir empfehlen Ihnen jedoch die Sensorfl chen des Brustgurtes nach oder vor jedem Gebrauch einer Reinigung zu unterziehen 2 7 Reinigung und Pflege Reinigen Sie die Herzfrequenzmessuhr und den Brustgurt nur mit einem weichen angefeuchteten fusselfreien Tuch Verwenden Sie keine L sungsmittel tzende oder gasf rmige Reinigungsmittel Achten Sie darauf dass keine Wassertr pfchen auf dem Display zur ckbleiben Wasser kann dauerhafte Verf rbungen verursachen Setzen Sie das Display der Herzfrequenzmessuhr weder grellem Sonnenlicht noch ultravioletter Strahlung aus 2 8 Lagerung Bewahren Sie die Herzfrequenzmessuhr und den Brustgurt an einem k hlen und trockenen Platz auf Wenn die Batterien entnommen wurden kann die Herzfrequenzmessuhr von 0 C bis 50 C gelagert werden 2 9 Hinweise zu dieser Bedienungsanleitung Wir haben die Bedienungsanleitung f r diese Herzfrequenzmessuhr so gegliedert dass Sie jederzeit ber das Inhaltsverzeichnis die ben tigten Informationen themenbezogen nachlesen k
30. t bis es ver ndert wird Wie_kann_die_Herzfregquenzmessuhr_dazu_beitragen mich fit zu halten Beispiel Wenn Sie ca 60 kg K rpergewicht haben und pro Tag 10000 Schritte gehen laufen k nnen Sie etwa 300 Kcal pro Tag verbrauchen Wie wird der Kalorienverbrauch gemessen Der Kalorienverbrauch ist in erster Linie abh ngig von der Schrittzahl richtig Kalibrieren und vom K rpergewicht richtiges K rpergewicht eingeben Nat rlich spielen Alter und Geschlecht auch eine Rolle Seite 6 Warum zeigt die Herzfregquenzmessuhr keine Herzfrequenz an Bitte berpr fen Sie den Brustgurt M gliche Fehlerursachen sind Der Brustgurt ist nicht richtig platziert Die Haut zu kalt oder zu trocken Die Sensorkontaktfl chen sind nicht befeuchtet oder sind verschmutzt _ Atmosph rische oder Funk Interferenzen treten auf durch z B Starkstromleitungen ber und unterirdisch Oberleitungen Elektromotoren Automotoren Mobiltelefone Flugzeuge etc Zu schwache Batterie im Brustgurt bitte auswechseln Abstand zum Brustgurt ist zu gro max 60cm Signale von anderen Brustgurten im Nahbereich von unter 2 Metern k nnen die Ursache f r unkorrekte Werte sein Die Herzfrequenzanzeige ist nicht korrekt weshalb Vielleicht sind die Sensorkontaktfl chen des Brustgurtes nicht befeuchtet berpr fen Sie den Brustgurt auf einen festeren Sitz um die Brust berpr fen Sie auch die Batterie Von e
31. tgurt 4 5 1 Trainingszeit Dr cken Sie im Herzfrequenz Modus die AUSWAHL Taste bis TIMER angezeigt wird Im unteren Displaysegment wird die Trainingszeit angezeigt im mittleren die Herzfrequenz Seite 3 ZEIT PEDO X DA Hiz 003525 Die Anzeige der Trainingszeit wird automatisch aktiviert wenn das Herzfrequenzsignal empfangen wird Die Trainingszeit zeigt die gesamte Zeit an in der Sie den Brustgurt tragen und die Herzfrequenz von der Herzfrequenzmessuhr empfangen wurde auch wenn Sie aus dem Herzfrequenz Modus in einen der anderen Modi wechseln Wenn Sie die ST SP EINST Taste kurz dr cken k nnen Sie zwischen folgenden Ansichten w hlen e die Gesamttrainingszeit e Av die Zeit w hrend der Sie innerhalb der ausgew hlten Trainingszone waren e 4 die Zeit w hrend der Sie oberhalb der ausgew hlten Trainingszone waren e v die Zeit w hrend der Sie unterhalb der ausgew hlten Trainingszone waren ZEIT PEDO X I A z Ich i 3050 zeit PO Yu N z leben r EIS gt Dr cken und halten Sie die ST SP EINST Taste angezeigt durch ZURUECKSTELLEN um die Trainingszeit auf Null zu stellen 4 5 2 Speicher Dr cken Sie im Herzfrequenz Modus die AUSWAHL Taste bis SPEICHER angezeigt wird Im unteren Displaysegment werden die gespeicherten Herzfrequenzwerte angezeigt im mittleren die aktuelle Herzfrequenz sofern der Brustgurt angelegt ist Durch Dr cken der ST SP EINST Taste k nnen S
32. tler geeignet die ihre Leistungsf higkeit und Ausdauer bei gesteigerter Kalorienverbrennung verbessern m chten Zone 3 Leistungssport 80 95 MHR Diese Trainingszone ist ideal f r kurze und sehr intensive Trainingseinheiten Leistungssportler trainieren in dieser Zone um Kraft und Geschwindigkeit zu verbessern Benutzerdefinierte Trainingszone U Obere und untere Grenzwerte k nnen manuell eingestellt werden Alter Zone 3 Hochleistung 80 95 MHR Glycoseverbrennung Zone 2 Fitness 65 80 MHR Zone 1 Gesundheit 50 65 MHR Fettverbrennung Tipp Streben Sie beispielsweise eine erh hte Fitness an so stellen Sie als oberen Grenzwert der Trainingszone 80 Ihrer maximalen Herzfrequenz und 65 Ihrer maximalen Herzfrequenz als unteren Grenzwert ein Zone 2 Beispiel Oberer Grenzwert 80 188 x 0 8 150 Unterer Grenzwert 65 188 x 0 65 122 Einstellung ST SP EINST Taste gedr ckt halten EINSTELLEN erscheint mit AUSWAHL Taste die Zone 1 2 3 oder U ausw hlen Best tigen Sie bei der Auswahl von 1 2 oder 3 mit der MODUS Taste Die Einstellung ist beendet Die Ober und Untergrenzen werden automatisch berechnet TRAINING 30 160 Bei Auswahl der benutzerdefinierten Trainingszone U dr cken Sie die ST SP EINST Taste unterer Grenzwert blinkt mit AUSWAHL Taste einstellen mit der ST SP EINST Taste best tigen oberer Grenzwert blinkt mit AUSWAHL Taste einstellen und mit M
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