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HAC4 Pro - DE - Bike Components

1. EEEE EEEE aktuellen Tour an m5 IIC Ta DAY Wertebereich 0 00 999 99 km bzw 621 36 mi im Display erscheint anstatt des Kommas ein Doppelpunkt Tats chliche Tageskilometer im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Tageskilometer Wurden die Tageskilometer in der Grundein P T stellung ver ndert werden hier die tats ch lich gefahrenen Tageskilometer angezeigt Wurden die Tageskilometer nicht ver ndert wird die Summe der Tageskilometer von Rad 1 und Rad 2 angezeigt Wertebereich 0 00 999 99 km bzw 621 36 mi im Display erscheint anstatt des Kommas ein Doppelpunkt mT III m DAY Gesamtkilometer im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Tageskilometer PEER Zeigt die bisher gefahrenen Kilometer seit et Tei nia Beginn der ersten Tour bzw seit dem letzten M I i R cksetzen an Wertebereich O 99999 km bzw 62136 mi TOT Summe der Gesamtkilometer von Rad 1 Rad 2 im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Tageskilometer Det Zeigt die Summe der bisher von Rad 1 und Rad 2 gefahrenen Kilometer seit Beginn der ersten Tour bzw seit dem letzten R cksetzen an Wertebereich O 99999 km bzw 62136 Mi II I I II I I 3033 AI N im TOT 5 3 Allgemeine Funktionen Ein Ausschaltautomatik des Herzfrequenzempf ngers Erh lt der Herzfregquenzempf nger des HACLPR 5 Minuten lang kein Signal vom Sender im Brustgurt wenn der Sender bzw der Empf nger au er Reichweite ist schalt
2. Monat einstellen 22cceceeee 0 d Tag einstellen aaa 4 2 3 y Jahr einstellen aaa aa 7 d CA oFF on Wecker ein ausschalten 7 3 CA Weckzeit einstellen 222222222 T 3 r Gesamtkilometer einstellen Gesamtwerte zur cksetzen 2 2 2222 T 3 r Gesamth henmeter einstellen 3 Gesamtwerte zur cksetzen n on naana f 4 5 Men f hrung aan 4 5 1 Funktionen im oberen Display 2 2 8 4 Geschwindigkeit 22222222220 een 8 4 Durchschnittsgeschwindigkeit 8 Gesamt Durchschnittsgeschwindigkeit 4 Rad 1 und Rad 2 aaa 8 4 Maximalgeschwindigkeit o a aaa 8 4 H chste erreichte Maximalgeschwindigkeit 4 Mad Todor RU 2 aan 8 5 Aktuelle Herzfrequenz anaana aa 8 5 Durchschnittliche Herzfrequenz 8 5 Maximale Herzfrequenz noaua 8 5 Erholungs Herzfrequenz aaan 8 5 Aktuelle Steigung Gef lle 2 2222 2 8 Durchschnittliche Steigung 2 222222200 8 5 Durchschnittliches Gef lle 222222 8 5 Maximale Steigung 2 2 csee nasse ner 8 5 Maximales Gef lle 22 22222 8 5 Aktuelles Steigen bzw Sinken 2 22 22 5 Variometerfunktion aa aaa 9 6 Durchschnittliches Steigen aaua 9 6 Durchschnittliches Sinken aaa 9 6 Maximales Steigen n on nananana 9 6 Maximales Sinken oana aaa aa 9 6 Anzahl der Steigungen oauan 9 6 Anzahl der Gef lle aaa 9 6 Temperatur ouaaa a 9 6 Minimaltem
3. manager gearbeitet werden soll oder nur mit der Countdown Funktion Der Herzfrequenz Zeitmanager erm glicht es in zwei aufeinander folgenden beliebig oft wiederholbaren Zeitintervallen einstellbar mit Countdown und Countdown 2 im Einstellmodus 1 mit zwei frei w hlbaren Herzfrequenzober und Untergrenzen ebenfalls einstellbar im Einstellmodus 1 zu trainieren O l 0 N here Informationen zum Herzfrequenz Zeitmanager siehe Kapitel 6 Sonderfunktionen CL Uhrzeit einstellen m r Einstellen mit OL oder UL Taste r r Wertebereich 00 00 23 59 bzw 00 00 am um 12 59 AM PM ee Hier wird die aktuelle Uhrzeit im 24 oder 12 Stundenformat eingestellt Auswahl ob 24 oder 12 Stundenformat im Einstellmodus 1 M Monat einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste Wertebereich 1 12 ME Hier wird der aktuelle Monat eingestellt I MO I ID d Tag einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste Wertebereich 1 31 je nach Monat Hier wird der aktuelle Tag eingestellt y Jahr einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste Wertebereich 2005 2100 Kae Hier wird das aktuelle Jahr eingestellt TTR Im MC Cu 2 CA oFF on Wecker ein ausschalten umschalten mit OL oder UL Taste Schaltet den Wecker ein oder aus Wird der Wecker eingeschaltet kann im n chsten Display die Weckzeit eingestellt werden Wenn nicht wird dieses Display bersprun gen und es erscheint das Display zum Einstellen der Ges
4. siehe auch Kap 6 4 FAC UC Mit dieser Funktion wird eine Tour aus dem u bu au lm Speicher ausgew hlt die als Vergleichs strecke dienen soll Durch wiederholtes Dr cken der UL Taste werden die gespeicher ten Touren in umgekehrter Reihenfolge absteigendes Datum und Startzeit angezeigt Dabei blinkt abwechselnd das Datum und dann die Startzeit der angezeigten Tour Die Tour die man im Display stehen l sst gilt als ausgew hlt und bleibt ausgew hlt bis zum Starten einer neuen Tour Will man keine Tour ausw hlen l sst man die Anzeige im Display stehen Ab Beginn der Fahrt zeigt die Anzeige den jeweiligen Zeitunterschied Hinweis Eine Vergleichstour kann nur ausgew hlt werden wenn die Aufzeichnung nicht l uft Trittfrequenz optional 3 im Modus Fahrrad Die Trittfrequenz wird nur angezeigt wenn n e das n tige Zubeh r montiert und im m Pe Einstellmodus 1 Kap 4 1 die In oo Trittfregquenzmessung eingeschaltet wurde Wertebereich O 240 Umdrehungen pro Minute Durchschnittliche Trittfreguenz Unterfunktion der Funktion Trittfrequenz Zeigt die durchschnittliche Trittfrequenz der aktuellen Tour an Wertebereich O 240 Umdrehungen pro Minute Maximale Trittfregquenz Unterfunktion der Funktion Trittfrequenz Zeigt die bisher erreichte maximale Trittfrequenz der aktuellen Tour an on Wertebereich O 240 Umdrehungen pro Im D i MAX DAY Minute Tagesfahrzeit 2 3 im im M
5. Tats chliche Tageskilometer 11 GEsami kllameier zu Re 12 Summe der Gesamtkilometer von Rad 1 u 2 12 5 3 Allgemeine Funktionen 2 222 css22 22 12 BEIEUCHEUNG 2 errererrerererrrrerrr ittri 12 Wecker 222er een 12 Barga pM as en 12 Herzfrequenzalarm 2 22 2222 esse 12 Batteriewarnanzeige 2 222 css seen 12 SOMSDar MOLUS ae 12 Sonderfunktionen 6 1 Speicherfunktion Aufzeichnung 12 6 2 Herzfrequenz Zeit Manager HZM 13 6 3 Erholungs Herzfrequenz 2 2 2222 222 13 6 4 Zeit Streckenvergleich 222 sec ee2 13 6 5 Herzfrequenzgrenzen Zeit Speicher 13 6 6 Markierungen setzen 2 2 essen ueenes in 13 6 7 ClCLOlnZone Philosophie und Anwendung 14 7 Batteriewechsel cc cc scene 14 8 Wartung und Pflege oa aaua aaa aaa 14 9 S10LUNgSBESBI JUNG ereere e 2022 14 10 Garantiebedingungen 22ecseenneenen nn 19 11 Technische Daten aaa 15 12 Garantieschein us 15 1 ALLGEMEINES Der HAC PERO ist ein Multiger t er vereinigt ein Herzfrequenz messger t Heart Rate Monitor ein H henmessger t Altimeter und einen drahtlosen Fahrradcomputer Computer in sich und ist daher das ideale Trainings berwachungsger t Er hat ein zweige teiltes Display so dass die Funktionen des oberen Displays mit den Funktionen des unteren Displays kombiniert werden k nnen Au erdem bietet der HMAEC4L2IR 3 Herzfrequenzanzeigen im Display so dass die He
6. 2 amp l ngere Zeit nicht benutzt wird Zum Einschalten des Stromsparmodus im Einstellmodus 1 Kap 4 1 die Funktion Pd anw hlen Durch kurzes gleichzeitiges Dr cken von OL und UL Taste wird der Stromsparmodus einge schaltet Zum Wieder Einschalten des HACAZPRO einfach eine beliebige Taste dr cken 6 SONDERFUNKTIONEN 6 1 Speicherfunktion Aufzeichnung Der HAC PERO besitzt eine Speicherkapazit t von bis zu 120 Stunden abh ngig vom eingestellten Speicherintervall siehe Kap 4 1 In dieser Zeit werden alle wichtigen Daten wie H he Herzfrequenz Geschwindigkeit Temperatur Trittfrequenz Leis tung Zeit und Strecke Distanz in kurzen Zeitintervallen auto matisch gespeichert Diese Daten k nnen mit dem Zusatzger t HACtronic auf einem Computer graphisch oder tabellarisch dargestellt und ausgedruckt werden Der HACZPRO hat eine Endloszeit Aufzeichnung das bedeutet wenn kein Speicherplatz mehr f r Aufzeichnungen frei ist je nach eingestelltem Speicher intervall bis zu 120 Stunden beginnt er wieder von vorne d h die ersten Aufzeichnungen werden mit den neuen Werten ber schrieben Die Aufzeichnung wird durch 4 Sek langes gleichzeitiges Dr cken der UL und OL Taste gestartet und auch wieder gestoppt Bei Start der Aufzeichnung ert nt ein Signalton und im unteren Display blinkt das Symbol Beim Stoppen der Aufzeichnung er t nt ebenfalls ein Signal
7. Diese Werte sind ebenfalls f r die Nutzung des automatischen ee E E A I Herzfrequenz Zeitmanagers s Kap 6 Sonderfunktionen einzu Werneberaich 200mn bis 90001 bA BERAREN TERN 2952 ft x10 Cd 2 Countdown 2 Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 1 Minute Einstellbereich O 99 59 Minuten Hier kann die aktuelle H he eingegeben werden Wenn z B w hrend einer Tour festgestellt wird dass die vom HAC PRO angezeigte H he von der tats chlichen H he abweicht kann durch Luftdruckschwankungen vorkommen Eine Ver nderung der aktuellen H he hat keinen Einfluss auf die anderen H henfunktionen z B Gesamth henmeter Nur die Funktion Maximale H he ndert ihren Wert wenn die hier eingegebene H he die bisher gr te erreichte H he ist Cc oFF on Trittfrequenz ein bzw ausschalten Ausw hlen mit OL oder UL Taste Hier kann die Nutzung der Trittfrequenz ein DST Tageskilometer einstellen bzw ausgeschaltet werden Messung nur Einstellen mit OL oder UL Taste m glich mit dem optionalen Zubeh r Vorgabewert 0 km Trittfrequenz oo Einstellbereich min 0 00 km bzw m CE Standardm ig ist diese Funktion ausgeschaltet Einstellber ich mar 999 99 kn BAN 621 36 m U1 Ma einheit Kilometer Meilen Ausw hlen mit OL oder UL Taste W hlt aus ob die Geschwindigkeitsmessung in Kilometer pro Stunde oder Meilen pro Stunde erfolgen soll Das Komma wird im Display als Doppelpun
8. Laufen Nordic Walking Biken Indoor Cycling und vieles mehr CICLO mZones steuert das individuelles Cardio training Kondition steigern Pfunde verlieren Gesundheitsorientiert trainieren Jeder verfolgt ein anderes Ziel mit seinem Training Wie aber muss man trainieren um m glichst effizient seine Ziele zu erreichen Wie findet man die richtige Intensit t beim Training CICLOlmZzones ist DER optimale Trainingsbereich f r Kraft Ausdauer und Fettabbau Was kann die CICLO lnZzone Sie berechnet den optimalen Trainingsbereich f r Kraft Ausdauer und Fettabbau Dieser ist individuell und bildet eine Trainingsempfehlung die immer zwischen 70 und 85 der Maximalherzfrequenz ange setzt ist 5 Abweichung unter Ber cksichtigung der aktuellen Ruhe herzfrequenz und des Fitnesslevels Mit CiICLO mZzones wird die Thematik Fettverbrennung wieder ins rechte Licht ger ckt und aufgezeigt dass weniger eben nicht immer mehr ist 7 BATTERIEWECHSEL Batterie des HACADR Schraubverschluss auf der R ckseite des MAC 2 R mit Hilfe einer M nze nach links aufdrehen Alte Batterie entfernen und neue 3V Lithium Batterie Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben einlegen Schraubverschluss wieder zudrehen Batteriedeckel nicht berdrehen Achtung Wenn die gespeicherten Werte und Einstellungen erhalten bleiben sollen vorher den Powerdown Modus einschalten s Kap 5 3 Sollte das D
9. O 999999 kcal die 6 Stelle wird dabei im oberen Display angezeigt Gesamtkalorien Unterfunktion der Funktion aktuelle Herz c frequenz l Zeigt die gesamten bisher verbrauchten SIU EC Kalorien an C 33 J0 Wertebereich O 999999 kcal die 6 Stelle wird dabei im oberen Display angezeigt Aktuelle Leistung im Modus Fahrrad I 3 Zeigt die aktuelle Leistung in Watt an n pu Wertebereich O 9980 W PST a mem I Durchschnittliche Leistung im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Aktuelle Leistung nn Zeigt die durchschnittliche Leistung seit 5 c 20 Beginn der aktuellen Tour an S m J0 Wertebereich O 9980 W Maximale Leistung im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Aktuelle Leistung Zeigt die h chste Leistung seit Beginn der D0 afafa aktuellen Tour an C 30u MAX DAY Wertebereich O 9980 W Hinweis Die hier angezeigten Leistungswerte sind Ann herungs werte Sie werden unter Annahme einer durchschnittlichen Wind geschwindigkeit guter Oberfl chenbeschaffenheit der Stra e und dem eingegebenen Gewicht berechnet Die Leistung kann bei einer Steigung genauer berechnet werden Genauigkeit bis auf ca 20 W bei starkem Wind sind die Abweichungen gr er bei ebener Strecke werden Durchschnittswerte angegeben Genauigkeit bis auf ca 40 W Bei Bergabfahrt erfolgt langsamer Abbau von P O Tageskilometer 7 Z im Modus Fahrrad mT Ci Zeigt die bisher gefahrenen Kilometer der
10. anzeigen wenn der dazugeh rige Sendegurt angelegt wird Die Herzfrequenzfunktionen besitzen einen Stromsparmodus wenn ca 5 Min kein Impuls erfolgt schaltet der Herzfrequenz Empf nger im HACA PRO automatisch ab das Symbol Herz erlischt dann im Display Der Herzfrequenz Empf nger schaltet sich erst nach erneutem Anw hlen der Funktion Aktuelle Herzfrequenz wieder ein Durchschnittliche Herzfrequenz Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die errechnete durchschnittliche Herz frequenz seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 30 bis 240 bpm Maximale Herzfrequenz Unterfunktion der Funktion aktuelle Herz frequenz Zeigt die h chste bisher gemessene Herz frequenz seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 30 bis 240 bpm Erholungs Herzfrequenz Unterfunktion der Funktion aktuelle Herz frequenz V zuunnnnun Zeigt die Erholungs Herzfrequenz an s auch oc Kap 6 3 J Als Erholungs Herzfrequenz wird der Wert bezeichnet der 3 Minuten nach Starten der Erholungs Herzfrequenzfunktion kurzes gleichzeitiges Dr cken von OL und UL Taste bei laufender Aufzeichnung gemessen wird Ein kurzer Piepton zeigt den Start und nach 3 Min das Ende der Erholungs Herzfrequenzfunktion an Im Display erscheint oben die beim Starten dieser Funktion gemessene Herzfrequenz unten die nach 3 Minuten gemessene Herzfrequenz Wertebereich 30 bis 240 bpm Aktuelle Steigun
11. beendet werden Im Display erscheint nun die niedrigste gemessene Herzfrequenz Durch erneutes kurzes Dr cken der OR o Taste erscheint die folgende Anzeige damit geht es weiter im normalen Einstellmodus HL 1 Herzfrequenz Obergrenze 1 Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 180 Bpm beats per minute Schl ge pro Minute bzw die mit Ciclolnzone berechnete Obergrenze Einstellbereich min 30 Bpm Einstellbereich max 240 Bpm Zur besseren Trainings berwachung k nnen hier 2 verschiedene Herzfrequenzgrenzen jeweils Ober und Untergrenze eingege ben werden oder die durch CICLO lmZzones berechneten Werte Im Einstellmodus 2 kann sp ter ausgew hlt werden welche Herzfrequenzgrenzen bei der aktuellen Tour gelten sollen Zum Aktivieren des Herzfrequenzalarms im Falle einer ber bzw Unterschreitung dieser Grenzen siehe Kap 5 3 Auch f r die Nutzung des automatischen Herzfrequenz Zeit managers oder des Herzfrequenz Bargraphen siehe Kap 6 Sonderfunktionen sind diese Werte wichtig HL 1 Herzfrequenz Untergrenze 1 Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 120 Bpm bzw die mit CICLONmZzones berechnete Untergrenze Einstellbereich min 30 Bpm Einstellbereich max 240 Bpm U4 Ma einheit H henmessung r r l r Meter Feet Ausw hlen mit OL oder UL Taste W hlt aus ob die H henmessung in Metern oder Feet erfolgen soll HL 2 Herzfrequenz Obergrenze 2 Einstellen mit OL
12. ein setzen und durch Drehen nach rechts einrasten 4 1 Einstellmodus 1 OR Taste 4 Sekunden lang dr cken T l r lu Zur Kontrolle der richtigen Montage Rad einige Male drehen und AH Ausgangswert f r die EEERAAMAM berpr fen ob der HACAPRO ein Signal empf ngt nonenmessung tamewer 0 ug Einstellen mit OL oder UL Taste aa i un Fi Anschlie end Kabelbinder des Senders festziehen und berste hende Teile abschneiden Um den HACAPRO vom Lenkerhalter abzunehmen ihn um 90 Grad nach links drehen und entnehmen Der HAC PRO besitzt eine barometrische H henmessung 3 BEDIENUNG DER TASTATUR die sich automatisch Temperaturschwankungen anpasst jedoch durch Luftdruck nderungen z B ber Nacht oder durch Wetter Vorgabewert Einstellbereich min Einstellbereich max 9000 m 2952 ft x10 10 Das Display des HAECA2IR ist in zwei Bereiche aufgeteilt nderungen Anzeigenschwankungen haben kann Um diese einen oberen und einen unteren Bereich In jedem Bereich wird Schwankungen auszugleichen kann hier eine Ausgangsh he jeweils eine Funktion angezeigt so dass immer 2 Funktionen eingegeben werden z B die des Heimatortes wenn meistens gleichzeitig ablesbar sind Dadurch k nnen die m glichen von dort aus gestartet wird die der HAE A PIR beim Start Funktionen im Display beliebig kombiniert werden einer neuen Aufzeichnung Trainingsei
13. gedreht wieder aufstecken bis der Schnappverschluss einrastet Schutzfolie auf der Unterseite des Lenkerhalters abziehen und Lenkerhalter auf die gew nschte Stelle am Lenker oder am Vor bau setzen und etwas andr cken Mit den Kabelbindern oder den O Ringen befestigen Sender mit Hilfe des Unterleg gummis und der Kabelbinder an der Vorderseite des rechten oder auf der R ckseite des linken Gabelrohrs befestigen flache Seite des Senders muss nach innen zeigen max 60 cm ent fernt vom Lenkerhalter Dabei Kabelbinder noch nicht festziehen Darauf achten dass der Batteriedeckel des Senders nach oben zeigt und Sender und Lenkerhalter auf der gleichen Seite des Fahrrades montiert werden Magneten an der Speiche direkt gegen ber dem Sender montie ren so dass der Magnet auf die l ngliche Markierung an der flachen Seite des Senders zeigt Befestigungsschraube des Magneten nicht berdrehen Sender durch Drehen so ausrichten dass der Abstand zwischen Sender und Magnet nicht mehr als 2 mm betr gt 2 4 Montage der Trittfrequenz optional Das Trittfrequenzkabel an der vorgesehenen Stelle am Lenker halter einstecken vorher Schutzkappe des Kontakts am Lenker halter entfernen Dann das Kabel spiralf rmig um den Rahmen Richtung Kurbel f hren am besten auf der linken Seite Den Sensor am Ende des Kabels an einer geeigneten Stelle m glichst geringer Abstand zur Kurbel gegen ber der Kurbel mit den Kabelbindern befe
14. reparierten Ger tes erfolgt dann per Nach nahme 11 TECHNISCHE DATEN Sendegurt Umgebungstemperatur 10 C bis 50 C Batterie CR 2032 Lithium Sendefrequenz 5 3 KHz telemetrisch Fahrradsender Umgebungstemperatur 10 C bis 50 C Batterie 12V Typ 23A LRVO8 Sendefrequenz 121 kHz telemetrisch Lenkerhalter HAC PERO Fahrradempf nger Umgebungstemperatur 10 C bis 50 C Batterie OR 2032 Lithium HACR Uhr Empf nger Wasserdicht bis 30 m Umgebungstemperatur 20 C bis 60 C Batterie CR 2032 Lithium Durchschnittliche Lebensdauer 9 bis 12 Monate H ufiger Gebrauch von Licht und Signalen kann die Lebens dauer der Batterie erheblich verk rzen Irrtum und technische nderungen vorbehalten 12 GARANTIESCHEIN Absender Name Vorname Stra e Nr PLZ Ort Telefon tags ber E Mail Grund der Einsendung Nach Ablauf der Garantie Reparaturen sollen bis Euro durchgef hrt werden www ciclosport de
15. Bedienungsanleitung w CICLOSPORT SPORTS INFORMATION SYSTEMS AC RO Professional Sport Assistant Die Referenz der Multifunktionsger te mit neuen Funktionen im neuen Design Der HAC4PRO ist ein unverzichtbares Instrument f r jeden ambitionierten Rad Sportler 63 Funktionen z B E Fahrrad Funktionen E Herzfrequenzmessung E H henmessung M Sportuhr Funktionen E Datenaufzeichnung NEU Separate Datenerfassung f r 2 Fahrr der TwolnOne System NEU Berechnung des optimalen Trainingsbereichs CICLOZZ ONE NEU Batteriewechsel ohne Werkzeug m glich NEU erstellbare Aufzeichnungsintervalle 2 5 10 oder 20 Sek NEU Bis zu 120 Std Speicherkapazit t K W Hochschorner GmbH Konrad Zuse Bogen 8 D 82152 Krailling Servicetelefon 49 0 180 500 47 43 Euro 0 12 min Internet httpo www ciclosport de e mail ciclosport ciclosport de www ciclosport de VERPACKUNGSINHALT HAC4APro Armband Lenkerhalter mit Adapter mit integriertem Fahrradempf nger Fahrradsender Kabelbinder Speichenmagnet Batterie 1x Typ 23 A Batterie 3x CR2032 O Ringe Sendegurt Brustgurt verstellbar INHALTSVERZEICHNIS Allgemeines Inbetriebnahme saras sirsarssoseoessndndda daa 2 1 Einlegen der Batterien 2 2 Anlegen des Sendegurtes 22222222 2 3 Montage des Lenkerhalters und des Fahrradsenders 2 4 Montage der Trittfrequenz 2222cc222 2 5 Mon
16. achen bzw Behebung Keine Anzeige UL oder OL Taste dr cken im Display Batterie berpr fen Schwarzes Display bzw Display Anzeige reagiert zu langsam Temperatur ist zu hoch ber 60 C bzw Display war zu lange direktem Sonnenlicht ausgesetzt Temperatur ist zu niedrig unter 10 C Keine Geschwindig Batterie im Lenkerhalter und Sender pr fen Keitsanzeige Kontakte auf der R ckseite des HACAPRO mit Alkohol vorsichtig s ubern Angezeigte Ge berpr fen ob Radumfang stimmt schwindigkeit oder Ma einheit berpr fen Fahrstrecke zu hoch Abstand Sender Computer berpr fen bzw zu niedrig max 60 cm Keine Herzfrequenz anzeige im Display Herzfrequenzempf nger ist abgeschaltet und muss neu aktiviert werden s Kap 5 3 Brustgurt Sender berpr fen Herzfrequenz falsch Haut zu trocken zu kalt oder schwankend St rung z B durch Hochspannungs masten andere Herzfrequenzme ger te etc Nach Verlassen des St rbereichs erscheint wieder normale Anzeige Abstand zwischen HACAPRO und Brust gurt Sender zu gro sollte nicht mehr als 60 cm betragen Aufzeichnung wird automatisch vor zeitig beendet berpr fen ob eine Vergleichstour ausge w hlt wurde Vergleich eingeschaltet Signalt ne in regel m igen Abst nden berpr fen ob Countdown oder Herz frequenzalarm eingeschaltet ist H he zeigt nach Start Ausgangsh he Einstellmodus 1 berpr fen einer Aufzeic
17. amt kilometer Zur cksetzen der Gesamtwerte CA Wecckzeit einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste Hier kann die Weckzeit eingestellt werden f Gesamtkilometer einstellen Gesamtwerte zur cksetzen Einstellen mit OL oder UL Taste Wertebereich O 99999 km bzw 62136 mi L schen durch kurzes gleichzeitiges Dr cken von OL und UL Taste Hier k nnen die Gesamtkilometer z B nach einem Batterie wechsel eingestellt werden Durch kurzes gleichzeitiges Dr cken von OL und UL Taste werden alle Gesamtwerte und damit auch alle Tageswerte gel scht f Gesamth henmeter aufw rts ein stellen Gesamtwerte zur cksetzen En Einstellen mit OL oder UL Taste Wertebereich O 99999 m bzw 32808 ft x10 L schen durch kurzes gleichzeitiges Dr cken von OL und UL Taste Hier k nnen die Gesamth henmeter aufw rts z B nach einem Batteriewechsel eingestellt werden Durch kurzes gleichzeitiges Dr cken von OL und UL Taste werden alle Gesamtwerte und damit auch alle Tageswerte gel scht 36 85 Jetzt ist der HACADR betriebsbereit In diesem Kapitel wird die Men f hrung auch bildlich dargestellt Wichtig Damit der HAC ERO alle Werte berechnet und anzeigt und Daten f r die PC Auswertung speichert muss eine Aufzeichnung siehe auch Kap 6 1 gestartet werden Das geschieht durch 4 Sek langes gleichzeitiges Dr cken bei der linken Tasten im Display f ngt das Bergsymbol links unten
18. an zu blinken als Zeichen einer laufenden Aufzeich nung Zum Stoppen der Aufzeichnung am Ende des Trainings wieder beide linken Tasten gleichzeitig 4 Sek lang dr cken das Bergsymbol h rt dann auf zu blinken Alle Minimal Maximal und Durchschnittswerte Displayanzeige MIN MAX AV ausgenommen Durchschnitts und Maximalge schwindigkeit und auch alle Tageswerte DAY ausgenommen Tagesfahrzeit und kilometer werden nur dann berechnet wenn die Aufzeichnung gestartet wurde Das bedeutet wird die Aufzeichnung w hrend einer Trainings einheit nicht gestartet werden im Display bei den obengenannten Anzeigen die Werte der letzten gespeicherten Etappe angezeigt nicht die der aktuellen Nicht alle Funktionen sind immer verf gbar Bei Nutzung als L ufer bzw Skifahrer entfallen einige der aufgef hrten Anzeigen Der HACLPERO unterscheidet 2 Modi Fahrrad Modus und L ufer Modus Durch Aufstecken des HAECAD2IR auf den Lenkerhalter wird automatisch in den Fahrrad Modus umgeschal tet Durch kurzes gleichzeitiges Dr cken der OR und UR Taste schaltet der HACA PRO f r 5 Minuten in den Fahrrad Modus auch ohne dass er auf dem Lenkerhalter steckt So k nnen die Radfunktionen auch nach Beendigung einer Tour abgefragt werden Anschlie end schaltet der HACA PRO automatisch wieder in den L ufer Modus Erscheint im Fahrrad Modus im Display rechts oben eine gelten die angezeigte
19. bestimmt wird ist sie wetterabh ngig Wertebereich 200m bis 9000m bzw 2952 ft x10 Tagesh henmeter aufw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt die Summe der bisher bei dieser Tour cn aufw rts zur ckgelegten H henmeter an 33 u7 Wertebereich O 99999 m bzw a ZJ 3 m 32808 ft x10 Tagesh henmeter abw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt die Summe der bisher bei dieser Tour EE lt abw rts zur ckgelegten H henmeter an 33 U7 Wertebereich O 99999 m bzw 32808 ft a I 127 x10 DAY Gesamth henmeter aufw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt die Summe aller bisher aufw rts zur ckgelegten H henmeter seit Beginn der ersten Tour bzw seit dem letzten R cksetzen an Wertebereich O 99999 m bzw 32808 ft x10 Gesamth henmeter abw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt die Summe aller bisher abw rts zu EEEE r ckgelegten H henmeter seit Beginn der 20 CC ersten Tour bzw seit dem letzten R ck oe l J0 0J setzen an Wertebereich O 99999 m bzw 32808 ft x10 Hinweis H henmeter werden aus technischen Gr nden nur addiert wenn mind 2 H henmeter nach oben oder nach unten durchgehend berschritten werden Maximale H he Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt die h chste in der aktuellen Tour erreichte bzw eingestellte H he an SS Ue Wertebereich 200 9000 m bzw a C30 2952 ft x10 Aktuelle Herzfrequenz Zeig
20. d dann f r 3 Sek die Rundenzeit mit dem Rundenzeitenz hler angezeigt Es k nnen bis zu 100 Zwischenzeiten Rundenzeiten gestoppt und ge speichert werden Die Zwischenzeit ist die Zeit seit Start der Stoppuhr die Runden zeit die Zeit seit dem letzten Stoppen der Zwischenzeit bzw seit der letzten Rundenzett Wertebereich O 999 59 bis zu 10 Minuten erfolgt die Anzeige M SS 1 100 dabei blinkt der zweite Doppelpunkt bis zu 10 Stunden S MM SS ab 10 Stunden SSS MM bei stehender Stoppuhr j Zeigt die gespeicherten Zwischenzeiten und i Rundenzeiten mit dem jeweiligen Z hler an E EEE Dabei wird zuerst die Zwischenzeit angezeigt sw t 53 7 nach 3 Sek wechselt die Anzeige automa CJT tisch und zeigt f r 3 Sek die Rundenzeit mit dem dazugeh rigen Z hler an Durch erneutes kurzes Dr cken der UL Taste wird die n chste Zwischenzeit Rundenzeit angezeigt Es k nnen bis zu 100 Rundenzeiten gespeichert und angezeigt werden Wertebereich O 999 59 bis zu 10 Minuten erfolgt die Anzeige M SS 1 100 dabei blinkt der zweite Doppelpunkt bis zu 10 Stunden S MM SS ab 10 Stunden SSS MM Countdown Hier kann die Countdownfunktion bzw der Herzfrequenz Zeit Manager durch Dr cken der Star Stopp Taste gestartet werden nur wenn im Einstell modus 1 Werte f r Countdown 1 2 eingegeben wurden Nach dem Start z hlt der HAC PR die angezeigte Zeit des Countdown 1 zur ck bis Null erreicht ist Nach einem kurzen Alarmsi
21. egen und Deckel wieder zudrehen Die Batteriedeckel nicht berdrehen 2 2 Anlegen des Sendegurtes um den nackten Oberk rper Elektroden gelegt Der Sender Kunststoffteil A mit Aufschrift sollte ber der Mitte des Oberbauches liegen knapp unterhalb der Brust und die Auf schrift auf dem Sender muss von vorne gesehen lesbar sein siehe Bild Den Gurt straff ziehen so dass ein st ndiger Kontakt w hrend der Bewegung gew hrleistet ist und er nicht abrutschen kann Sollte der Brustgurt zu kurz sein gibt es als Extra beim Fach h ndler erh ltlich einen l ngeren Brustgurt Der Sendegurt wird in den elasti DN schen Brustgurt eingeh ngt und Wenn die Haut zu kalt und trocken ist kann der elektrische Kontakt zwischen Haut und Elektrode so schlecht sein dass keine genaue Messung m glich ist Oft hilft es wenn man die Elektroden und die darunter liegende Haut mit dem Finger an feuchtet bitte nicht den Sender anfeuchten sondern die Gummi teile rechts und links davon Wenn das keine Abhilfe bringt sollte man vorher solange trainieren bis man ins Schwitzen kommt Den besten Kontakt erreicht man mit einem sog Elektroden Gel in Apotheken erh ltlich 2 3 Montage des Lenkerhalters und des Fahrradsenders Der Lenkerhalter kann auf dem Lenker oder auch auf dem Vor bau befestigt werden Dazu das Oberteil des Lenkerhalters vom Unterteil abziehen Anschlie end das Oberteil um 90 nach rechts
22. en mit OL oder UL Taste unten ver ndert werden Minus Vorgabewert 20 Sekunden Taste Einstellbereich 2 5 10 oder 20 Sekunden Start Stopp Taste Bei den Funktionen Stoppuhr und Countdown wird durch kurzes Hier kann das Zeitintervall eingestellt werden in welchem der Dr cken der Start Stopp Taste die jeweilige Funktion gestartet HAC 22 Daten f r die PC Auswertung speichern soll alle 2 bzw gestoppt 5 10 oder 20 Sekunden Kurzes Dr cken bedeutet ca 1 Sekunde lang dr cken langes CI 1 Radumfang f r Rad 1 einstellen Dr cken mind 4 bzw 6 Sekunden lang wie angegeben Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 2080mm Bei jeder Tastenbet tigung ert nt ein kurzer Signalton Einstellbereich min 500 mm max 3000 mm Reifengr e Radumfang mm Der Radumfang kann der Tabelle entnommen oder selber gemessen werden Reifengr e Umfang Reifengr e Umfang 40 559 26x1 5 2026 mm 40 622 28x1 5 2224 mm 44 559 26x1 6 2051 mm 47 622 28x1 75 2268 mm 47 559 26x1 75 2070 mm 40 635 28x11 2 2265 mm 50 59 26x1 9 2026 mm 37 622 28x13 8 2205 mm 54 559 26x2 00 2089 mm 20 622 700x20C 2114mm 57 559 26x2 125 2114mm 23 622 700x230 2133 mm 37 590 26x13 8 2133 mm 25 622 700x250 2146 mm 32 630 27x11 4 2199 mm 28 622 700x286 2149 mm 32 622 700x32C 2174 mm Messen des Radumfanges zur genaueren Einstellung Eine Markierung am Vorderreifen und auf dem Boden machen z B mit Kreide Geradeaus genau eine Re
23. enn zwischendurch andere Funktionen angezeigt werden 6 5 Herzfrequenzgrenzen Zeit Speicher Mit den 2 einstellbaren Herzfrequenzober und untergrenzen ist es m glich zwei definierte Herzfrequenzgrenzbereiche festzulegen und eine davon f r das momentane Training auszuw hlen die momentane Herzfrequenz innerhalb dieser Grenzen st ndig am Herzfrequenz Bargraphen abzulesen siehe Kap 5 3 nach dem Training oder auch w hrend des Trainings auszu werten wie lange man innerhalb oder au erhalb dieser Grenzen trainiert hat siehe Kap 5 2 sich durch ein Warnsignal auch akustisch anzeigen zu lassen wenn der ausgew hlte Herzfrequenzbereich ber oder unter schritten wird siehe Kap 5 3 6 6 Markierungen setzen Mit dem HAC PRO ist es m glich w hrend der Aufzeichnung beliebig viele sog Markierungen zu setzen bei 20 Sek Intervall mindestens 2 Minuten Abstand zwischen 2 Markierungen So ist es m glich sich bei der sp teren PO Auswertung z B an be stimmten Weg Punkten zu orientieren Eine Markierung setzt man durch kurzes gleichzeitiges Dr cken der OL und UL Taste damit wird auch gleichzeitig die Erholungsherzfrequenz Funktion ge startet 6 7 CICLOlnZzones Philosophie und Anwendung CICLONmZones ist ein ganz pers nlicher Fitness Service in Form einer Trainingssteuerung Anhand von pers nlichen Daten und dem Ruhepuls wird mit der CiICLOnmZzones der optimale Trainingsbereich berechnet Ob
24. erliche Fitness beurteilt werden Die Erholungs Herzfrequenz wird 3 Minuten nach Start dieser Funktion gemessen Je mehr sich die Herzfrequenz in diesen 3 Minuten erholt niedriger wird umso besser ist die Konstitution des Benutzers Nur m glich bei laufender Aufzeichnung Beispiel Nach einem langen Anstieg ist die Herzfrequenz auf 170 Durch Kurzes ca 1 Sek gleichzeitiges Dr cken der OL und UL Taste wird die Funktion Erholungs Herzfrequenz gestartet Dabei ert nt ein kurzer Signalton und f r die PO Auswertung wird eine Marke gesetzt Um eine m glichst genaue Messung zu erhalten jetzt 3 Min lang nicht anstrengen Nach Ablauf dieser 3 Min zeigt ein erneuter Signalton dass die Messung beendet ist In der Hauptfunktion Herzfrequenz im oberen Display kann nun die Unterfunktion Erholungs Herzfrequenz aufgerufen werden Dort wird im oberen Display die Ausgangs Herzfrequenz und unten die nach 3 Minuten gemessene Erholungs Herzfrequenz angezeigt F r eine gute bis sehr gute Fitness spricht wenn nach einer l ngeren Belastung 3 Minuten nach Belastungsende eine Herzfrequenz von 100 bpm oder weniger gemessen wird Diese Messung kann beliebig oft durchgef hrt werden Bei der Auswertung der Daten ber den PC mit dem Interface HACrtronic sind alle Messungen einzeln sichtbar 6 4 Zeit Streckenvergleich Diese Funktion erm glicht einen Vergleich zwischen verschiede nen Fahrten auf einer gleichen Strecke Dabei erfolgt im Di
25. et der Herzfrequenz empf nger ab im Display erlischt das Herzsymbol Ist der Sender bzw Empf nger wieder innerhalb der Reichweite schaltet sich der Herzfrequenzempf nger erst dann wieder ein wenn eine der Herzfrequenzfunktionen im Display durch Tastendruck ange w hlt wird Beleuchtung Durch 4 Sekunden langes Dr cken der UL Taste wird die Beleuchtung f r ca 5 Sek eingeschaltet Durch 6 Sekunden langes Dr cken der UL Taste wird die Lichtautomatik eingeschaltet In den n chsten 8 Stunden wird nun bei jeder beliebigen Tastenbet tigung automatisch auch das Licht f r 5 Sek eingeschaltet Durch erneutes 6 Sek langes Dr cken der UL Taste wird die Lichtautomatik vorzeitig wieder ausgeschaltet Achtung Beleuchtung ist eine sehr stromintensive Funktion bei h ufigem Gebrauch verk rzt sich die Batterielebensdauer ent sprechend Wecker na Ea siehe Einstellmodus 2 Kap 4 2 j am Es kann eine Uhrzeit Weckzeit eingegeben m m werden bei deren Erreichen f r 20 Sekun er den ein Piepston ert nt vorzeitiges Ab schalten durch beliebigen Tastendruck Ist der Wecker eingeschaltet blinkt im Display das Uhrzeitsymbol Das Ein bzw Ausschalten des Weckers erfolgt im Einstellmodus 2 Kap 4 2 Bargraph l r m Zeigt ein farbiges Diagramm bestehend aus m om 7 blauen und 2 roten K stchen in der Mitte 1 O des Displays 1L IC Wenn die aktuelle Herzfrequenz die einge i L ma stellte Herzfreq
26. eter Funktion In on geht es wie folgt weiter mM W K rpergewicht Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 70 kg Einstellbereich min 30 kg 66 Ibs Einstellbereich max 200 kg 441 Ibs Das K rpergewicht wird zur Berechnung der pers nlichen CiICLOlnzones ben tigt AGE Alter Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 30 Jahre Einstellbereich O 99 Jahre Das Alter wird zur Berechnung der pers nli chen CICLOUmZones ben tigt Fit Fitnesslevel Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 2 Einstellbereich 1 4 dabei bedeutet 1 untrainiert 2 m ig trainiert 3 gut trainiert 4 Top Form Das Fitnesslevel wird zur Berechnung der pers nlichen CICLOlNZones ben tigt Zur Berechnung der CICLOlmZzones Brustgurt anlegen eine Ruheposition einnehmen am besten entspannt im Sitzen dann die CICLOlmzomes Berechnung starten nach Eingabe des Fitnesslevels einfach OR Taste kurz dr cken Der HAC PERO beginnt jetzt einen m Countdown von 5 Minuten In dieser Zeit weiterhin entspannt und ruhig sitzen bleiben Egg EHEHBEBEEEEN der HACLZERO misst nun die niedrigste uU CO Herzfrequenz die in dieser Zeit erreicht wird I Ruheherzfreauenz und nimmt diese f r die weitere Berechnung Nach Ablauf der 5 Minuten ert nt ein Signal Damit ist die CICLOlmZzomes Berechnung beendet Die CiICLONmZzomes Berechnung kann durch kurzes Dr cken der OR Taste auch vorzeitig
27. etern pro Minute bzw feet x10 I 37 pro Minute an tn Dabei gibt der Pfeil rechts im Display an ob es sich um ein Steigen oder um ein Sinken handelt Das ist interessant f r Bergwanderer Radfahrer Skifahrer und Skitouren geher begrenzt aber auch f r Drachen und Gleitschirmflieger Wertebereich O bis 199 m min bzw O bis 65 ft x10 min Achtung Technisch bedingt erscheint die korrekte Anzeige ver z gert erst ein paar Sekunden nach Anw hlen der Funktion Durchschnittliches Steigen Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen a bzw Sinken lo h Zeigt den durchschnittlichen H hengewinn aan seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 199 m min bzw O bis 65 ft x10 min Durchschnittliches Sinken Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt den durchschnittlichen H henverlust seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 199 m min bzw O bis 65 ft x10 min Hinweis Mit Hilfe dieser beiden Funktionen kann die verbleiben de Zeit bis zum Erreichen des n chsten Gipfels bzw Tals errech net werden Dazu wird der angezeigte Wert mit 60 multipliziert dadurch erh lt man die H henmeter die man in einer Stunde zur cklegt Maximales Steigen Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken m Zeigt den gr ten H hengewinn seit Beginn Eee der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 199 m min bzw O bis 65 ft x10 min a min Maximales Sinken Unterfunktio
28. g Gef lle m im Modus Fahrrad m Zeigt die momentan gefahrene Steigung bzw das momentan gefahrene Gef lle in Prozent NI IC an Dabei gibt der Pfeil rechts im Display an rl ob es sich um eine Steigung oder um ein Gef lle handelt Wertebereich O bis 99 Achtung Technisch bedingt erscheint die korrekte Prozentan zeige erst einige Sekunden nach Beginn der Steigung des Gef lles Beim Anhalten Geschwindigkeit O km h bleibt der letzte Wert im Display stehen Durchschnittliche Steigung im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw Gef lle Zeigt die durchschnittliche Steigung seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 99 Durchschnittliches Gef lle im Modus Fahrrad A Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw Gef lle Zeigt das durchschnittliche Gef lle seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 99 Maximale Steigung im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw Gef lle Zeigt die h chste Steigung seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 99 Maximales Gef lle im Modus Fahrrad m gt Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung ge bzw Gef lle Zeigt das st rkste Gef lle seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 99 Aktuelles Steigen bzw Sinken IT Im I a min Variometerfunktion Zeigt den aktuellen H hengewinn bzw ESSSSSENBE verlust in M
29. gnal wird automatisch die Zeit des Countdown 2 zur ckge z hlt Ist diese auf Null angelangt ert nt ein langes Signal 20 Sek und die Countdown Funktion ist beendet Durch 3 Sek langes Dr cken wird der Countdown auf die Aus gangszeit von Countdown 1 zur ckgesetzt Die Countdownfunktion wird auch bei Nutzung des Herzfrequenz Zeitmanagers siehe Kapitel 6 2 genutzt Vergleich im Modus Fahrrad Genaue Erkl rung siehe Kap 6 4 Mit dieser Funktion kann die aktuelle Tour mit einer fr heren Tour ber die gleiche Strecke verglichen werden Dabei wird dem Benutzer w hrend der Fahrt mittels einer Zeitdifferenz laufend angezeigt ob er auf der bisher zur ckgelegten Strecke schneller oder langsamer als auf der fr heren Tour ist mit einer Genauigkeit von 1 Sek Abweichung Die Auswahl der fr heren Tour erfolgt durch die Unterfunktion Vergleichstour ausw hlen Das Ende des Vergleichs wird durch einen Signalton akustisch angezeigt und die Aufzeichnung schaltet sich automatisch ab Dabei wird die letzte Vergleichszeit weiter angezeigt und im Speicher wird die Vergleichsfahrt als neue Tour gespeichert damit diese Tour f r einen erneuten Vergleich zur Verf gung steht Der Vergleich mit einer ausgew hlten Tour wird durch 4 Sek langes gleichzeitiges Dr cken der OL und UL Taste gestartet und kann so auch vorzeitig beendet werden Vergleichstour ausw hlen im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Vergleich
30. h Meilen pro Stunde HEEEEENNE CI 2 Durchschnittsgeschwindigkeit im Modus Fahrrad und Skifahrer Unterfunktion der Funktion Geschwindigkeit Zeigt die Durchschnittsgeschwindigkeit des eingestellten Rades an Wertebereich O bis 199 9 km h bzw O bis 124 2 mph Gesamt Durchschnittsgeschwindigkeit Rad 1 und Rad 2 Unterfunktion der Funktion Geschwindigkeit Zeigt die errechnete Durchschnittsgeschwin digkeit von Rad 1und Rad 2 an Wertebereich O bis 199 9 km h bzw O bis 124 2 mph Maximalgeschwindigkeit Unterfunktion der Funktion Geschwindigkeit Zeigt die mit dem eingestellten Rad h chste bisher gefahrene Geschwindigkeit an Wertebereich O bis 199 9 km h bzw O bis 124 2 mph H chste erreichte Maximalgeschwin digkeit Rad 1 oder Rad 2 Unterfunktion der Funktion Durchschnitts geschwindigkeit Zeigt die insgesamt h chste bisher gefahre ne Geschwindigkeit aus Rad 1 oder Rad 2 an Dabei wird rechts oben angezeigt mit welchem Rad die absolute Maximalgeschwindigkeit gefahren wurde Wertebereich O bis 199 9 km h bzw O bis 124 2 m h E I10 Aktuelle Herzfrequenz Zeigt die momentan gemessene Herz frequenz an Wertebereich 30 bis 240 bpm beats per EEEE EEEE E I 37 Minute Schl ge pro Minute bei Werten l lio l ber 200 bpm wird die Einerstelle im Display s rechts oben bei der Kommastelle hochgestellt angezeigt Hinweis Der HAC PERO kann nur dann Herzfrequenzfunktio nen
31. hnung m glicherweise ist falscher Wert eingegeben falsche Werte Countdown berpr fen ob Herzfrequenz Zeitmanager funktioniert nicht eingeschaltet ist 10 GARANTIEBEDINGUNGEN Wir leisten auf den HACA PERO eine Garantie von 24 Monaten Die Garantie beschr nkt sich auf Material und Verarbeitungs fehler Ausgenommen von der Garantie sind Verschlei teile und Batterien Die Garantie ist nur g ltig wenn der Computer mit Zubeh r vorschriftsm ig und sorgf ltig behandelt wurde Im Garantiefall wenden Sie sich bitte an Ihren H ndler oder Ihren lokalen Distributor oder schicken Sie den Computer mit dem Kaufbeleg Datum und allen Zubeh rteilen ausreichend frankiert an CICLO SPORT SERVICE K W Hochschorner GmbH Konrad Zuse Bogen 8 82152 Krailling Telefon 0180 5 00 47 43 12 ct min aus dem Festnetz Telefax 089 714 07 83 E Mail ciclo service ciclosport de Bitte lesen Sie vor Einsendung des Ger tes die Bedienungs anleitung spez Kap 9 St rungsbeseitigung nochmals sorgf ltig durch Bei berechtigten Garantieanspr chen wird ein Austauschger t oder das reparierte Ger t kostenlos zur ckgesandt Reparatur Wird das Ger t zur Reparatur oder Batteriewechsel eingesandt oder wird ein Garantieanspruch nicht anerkannt erfolgt eine Reparatur oder evtl n tiger Batteriewechsel bis EUR 35 automatisch Bei h heren Reparaturkosten werden Sie zuerst benachrichtigt Die R cksendung des
32. ifenumdrehung fahren f r eine ganz genaue Messung vorher Reifendruck berpr fen und aufsitzen und Stelle am Boden markieren Jetzt exakten Radumfang zwischen den beiden Markierungen am Boden abmessen in mm j DY CI 2 Radumfang f r Rad 2 einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 2081mm Einstellbereich min 500 mm max 3000 mm SEX Geschlecht Ausw hlen mit OL oder UL Taste M male m nnlich F female weiblich Hier wird das Geschlecht eingestellt notwendig f r die CICLO mZones Berechnung und die Berechnung des Kalorienverbrauchs W tot Gewicht Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 75 kg Einstellbereich min 30 kg 66 Ibs Einstellbereich max 200 kg 441 Ibs I A e Hier wird das Gesamtgewicht des Sportlers mit Material Fahrrad und ggf Gep ck eingegeben Es wird zur Berechnung der Leistung die Leistungsfunktionen werden nur bei Nutzung als Fahrradcomputer angezeigt und der Kalorien ben tigt In on oFF CIiCLO mZones Berechnung ein bzw ausschalten Ausw hlen mit OL oder UL Taste Zur CICLOlmZzones siehe auch Kap 6 7 Bei ausgeschalteter Funktion oFF geht es weiter mit HL 1 Herzfrequenz Obergrenze 1 einstellen siehe rechte Seite l 17 Damit die pers nliche CiICLO mZones richtig ermittelt werden kann m ssen vorher die pers nlichen Werte wie Geschlecht Gewicht Alter und Fitnesslevel eingegeben werden Bei eingeschalt
33. isplay nach einem Batteriewechsel irregul re Werte zeigen Batterie noch einmal entfernen 10 Sekunden warten und dann Batterie wieder einlegen Batterie des Lenkerhalters und des Sendegurtes Den Batteriedeckel Lenkerhalter auf der Oberseite Sendegurt auf der R ckseite mit Hilfe einer M nze nach links aufdrehen und alte Batterie entfernen Eine neue 3V Lithium Batterie Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben einlegen und Deckel wieder zudrehen Batteriedeckel nicht berdrehen Batterie des Fahrradsenders Batteriedeckel an der Oberseite des Senders mit Hilfe einer M nze nach links aufdrehen alte Batterie entfernen und neue 12 Volt Batterie Typ E23 MS21 V23 mit dem Pluspol nach oben einlegen Batteriedeckel wieder zudrehen Batteriedeckel nicht berdrehen Bitte entleerte Batterien nicht in den Hausm ll werfen sondern fachgerecht entsorgen 8 WARTUNG UND PFLEGE Reinigen des Sendegurts Der Sendegurt mit seinen eingearbeiteten Spezialelektroden darf nicht in der Waschmaschine gewaschen werden Zum Reinigen den Sendegurt vorsichtig mit einem synthetischen Waschmittel abwischen Nicht in der prallen Sonne trocknen lassen Den Sendegurt nach jedem Tragen feucht abwischen Der elastische Brustgurt selbst ist waschbar muss aber vor der Verwendung gut getrocknet sein Lagerung Vor direktem Sonnenlicht Hitze und Frost unter 25 C und ber 50 C sch tzen 9 ST RUNGSBESEITIGUNG M gliche Probleme Urs
34. kt dargestellt Hier k nnen die Tageskilometer verstellt werden z B bei Fahrten nach einem Tour Guide Buch Auf die Funktion Gesamtkilometer hat diese Einstellung allerdings keine Auswirkung Dort werden nur die tats chlich gefahrenen Kilometer gez hlt U2 24 oder 12 Stundenanzeige Ausw hlen mit OL oder UL Taste W hlt aus ob die Uhrzeit im 24 E E JS oFF on Modus Skifahrer Stundenformat oder im 12 Stundenformat ur MAE ein ausschalten C erfolgen soll Bei Einstellen der 12 Ausw hlen mit OL oder UL Taste E I Stundenanzeige wird auch automatisch das Gibt an ob der HACZERO beim Skifahren B i amerikanische Datumsformat Monat Tag und die benutzt werden soll wichtig f r die Anzeige Gewichtseinheit amerikanische Pfund lbs ausgew hlt und Berechnung der Ski Geschwindigkeit U3 Ma einheit Celsius Fahrenheit Ausw hlen mit OL oder UL Taste W hlt aus ob die Temperaturmessung in Celsius oder Fahrenheit erfolgen soll HL Herzfrequenzgrenzen 1 oder 2 ausw hlen Ausw hlen mit OL oder UL Taste Gibt an ob innerhalb der Herzfrequenz grenzen 1 oder der Herzfrequenzgrenzen 2 trainiert werden soll Hinweis Der Herzfrequenz Zeitmanager siehe Kapitel 6 2 beginnt unabh ngig von dieser Einstellung immer mit den Herz frequenzgrenzen 1 Cd oFF on Herzfrequenz Zeitmanager ein ausschalten Ausw hlen mit OL oder UL Taste Gibt an ob mit dem Herzfrequenz Zeit
35. n Werte f r das Rad 1 Um die Werte f r Rad 2 anzuzeigen OR und UR Tasten gleichzeitig kurz dr cken das Umschalten ist nur m glich wenn die Geschwindigkeit O ist Im Display erscheint rechts oben nun eine Werden beide Tasten nochmals gleichzeitig kurz gedr ckt erscheint im Display rechts oben wieder eine d h die angezeigten Werte gelten f r Rad 1 Die Hauptfunktionen im oberen Display werden mit der OR Taste angew hlt im unteren Display mit der UR Taste Die jeweiligen Unterfunktionen mit der dazugeh rigen lin ken Taste OL bzw UL Taste F r alle Unterfunktionen gilt die Anzeige erscheint f r ca 10 Sekunden dann erscheint wieder die Anzeige der jeweiligen Hauptfunktion Durch Dr cken der OL bzw UL Taste springt die Anzeige sofort zur ck zur Hauptfunktion 5 1 Funktionen im oberen Display Die Hauptfumktionen werden mit der OR Taste die Unterfunktio nen mit der OL Taste angew hlt Zur besseren Unterscheidung sind die Hauptfunktionen fett dargestellt die Unterfunktionen dagegen fett und kursiv schr g Geschwindigkeit _ m Ca im Modus Fahrrad und Skifahrer m Je Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit in km h un m bzw mph an Im Modus Skifahrer gilt Rechnet das aktuelle Sinken in Geschwindigkeit um die ange zeigte Geschwindigkeit kann eine Abweichung von ca 10 haben Je steiler bzw flacher der Hang desto gr er die Ab weichung Wertebereich O bis 199 9 km h bzw O bis 124 2 mph mp
36. n der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt den gr ten H henverlust seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 199 m min bzw O bis 65 ft x10 min T Bu ED GE min C CD V Anzahl der Steigungen Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt die Anzahl der Steigungen seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 199 Anzahl der Gef lle Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt die Anzahl der Gef lle seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 199 HE rag Hinweis Der HACZPRO z hlt die Anzahl von Steigungen bzw Gef lle erst ab einem H henunterschied von 50 m bzw 164 ft da diese Funktionen haupts chlich f r Skifahrer und Downhill Biker Liftbenutzer gedacht sind Temperatur Zeigt die momentan gemessene Temperatur in Oelsius oder Fahrenheit an Wird der a an HAC PRO am Handgelenk getragen NI IC kann die gemessene Temperatur bedingt L_ durch die K rperw rme Abweichungen haben Wertebereich 20 bis 60 C bzw 20 bis 140 F Minimaltemperatur Unterfunktion der Funktion Temperatur Zeigt die niedrigste bisher gemessene Temperatur seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 20 bis 60 C bzw 20 bis 140 F Maximaltemperatur Unterfunktion der Funktion Temperatur Zeigt die h chste bisher gemessene Temperatur seit Beginn der aktuellen T
37. nheit als Ausgangsh he F r die Funktionen des oberen Bereichs sind die zwei oberen nimmt Dieser Wert sollte bei einer l nger dauernden Ortsver Tasten f r den unteren Bereich die zwei unteren Tasten zu nderung z B im Urlaub angepasst werden st ndig Dabei gilt jeweils Wird hier kein Wert angegeben Anzeige nimmt der HACLPRO bei Start einer neuen Aufzeichnung den aktuellen Mit der rechten Taste werden die Hauptfunktionen auf H henwert der im Display angezeigt wird gerufen mit der linken Taste die zugeh rigen Unter funktionen PC Daten bertragung zum PC starten OL und UL Taste kurz gleichzeitig dr cken Die Tasten werden in der Bedienungsanleitung wie folgt Durch kurzes gleichzeitiges Dr cken der OL bezeichnet siehe Abbildung g und UL Taste kann hier die bertragung der Obere Rechte Taste OR Taste 2 Daten zu einem PC f r die Auswertung Untere Rechte Taste UR Taste pra gestartet werden nur in Verbindung mit dem optionalen Zubeh r Obere Linke Taste OL Taste HAC tronic Interface mit Softwareprogrammen m glich mit der OL Taste k nnen im O W hrend der bertragung wird im unteren Display der bertra Einstellmodus auch Zahlenwerte nach gungsfortschritt in Prozent angezeigt von O bis 100 oben ver ndert werden Plus Taste i 2 Untere Linke Taste UL Taste S PC Intervall mit der UL Taste k nnen im N Speicherintervall einstellen Einstellmodus auch Zahlenwerte nach Einstell
38. oder UL Taste bzw die mit CICLO lmZzones berechnete Obergrenze Vorgabewert 120 Bpm Einstellbereich min 30 Bpm Einstellbereich max 240 Bpm UPL Upload Version Hier wird die aktuelle Software Version des HAC RO angezeigt Gleichzeitig kann hier ein evtl n tiger Software Upload durch kurzes gleichzeitiges Dr cken der OL und UL Taste gestartet werden Upload mit dem Programm HACtronic nur m glich in Verbindung mit dem optionalen PC Interface Nach dem erfolgreichen Software Upload erscheint der normale Betriebsmodus HL 2 Herzfrequenz Untergrenze 2 Einstellen mit OL oder UL Taste bzw die mit CICLONmZzones berechnete Untergrenze Vorgabewert 100 Bpm Einstellbereich min 30 Bpm Einstellbereich max 240 Bpm Pd Powerdown Modus Einschalten durch kurzes gleichzeitiges Dr cken der OL und UL Taste Schaltet den HACLPRO in den Stromsparmodus Durch kurzes Dr cken einer beliebigen Taste geht der HACR wieder in den normalen Betriebsmodus Cd 1 Countdown 1 Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 10 Minuten Einstellbereich O 99 59 Minuten 4 2 Einstellmodus 2 1 Countdown 1 Countdown 2 ist jeweils eine Stoppuhr die r ckw rts l uft und einen kurzen Alarm gibt wenn sie bei Null UR Taste 4 Sekunden lang dr cken angelangt ist genaue Erkl rung siehe Kap 5 2 Funktion Count Senn A Ist H he einstellen bzw Far on nachjustieren 2
39. odus Fahrrad m Zeigt die bisher gefahrene Zeit seit dem N letzten R cksetzen an ohne Stillstandszeiten M II2 UC d h erfolgt keine Radumdrehung wird diese u I 127 Zeit nicht gerechnet Die Messung startet mit der ersten und stoppt 4 Sekunden nach der letzten Radumdrehung Wertebereich O 999 59 h dabei zeigt die Anzeige bis zu 10 Stunden in der Form S MM SS ab 10 Stunden SSS MM an Summe der Tagesfahrzeit im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Tagesfahrzeit Zeigt die Summe Rad 1 und Rad 2 der bisher gefahrenen Tagesfahrzeit an Wertebereich O 999 59 h dabei zeigt die Anzeige bis zu 10 Stunden in der Form S MM SS ab 10 Stunden SSS MM an m ID I ID I DAY Gesamtfahrzeit im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Tagesfahrzeit f i i EEEE E EEEE Zeigt die gesamte bisher gefahrene Gesamt Wala iT fahrzeit bzw die Zeit seit dem letzten R ck e n I setzen an Wertebereich O 999 59 h Summe der Gesamtfahrzeit im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Tagesfahrzeit Zeigt die Summe Rad 1 und Rad 2 der bisher gefahrenen Gesamtfahrzeit bzw die Zeit seit dem letzten R cksetzen an Wertebereich O 999 59 h Aktuelle H he Zeigt die momentane H he ber dem Meeresspiegel in Metern bzw ft x10 an Die Anzeige erfolgt auch bei den Unter BT a de m funktionen in 1 Meter Schritten bzw 10 Feet Schritten Da die H he durch Luft druckmessung
40. our an Wertebereich 20 bis 60 C bzw 20 bis 140 F IH TEM _ 5 2 Anzeigen im unteren Display Die Hauptfunktionen werden mit der UR Taste die Unterfunktio nen mit der UL Taste angew hlt Zur besseren Unterscheidung sind die Hauptfunktionen fett dargestellt die Unterfunktionen dagegen fett und kursiv schr g Uhrzeit un um I mm Zeigt die aktuelle Uhrzeit an wo Wertebereich 00 00 23 59 bzw 00 00 a e 12 59 AM PM bei AM Zeit blinkt der ME IC C I Doppelpunkt FF Datum Unterfunktion der Funktion Uhrzeit Zeigt das aktuelle Datum an Schaltjahre werden ber cksichtigt in der Form TT MM Et bei 12 Stunden Anzeige im Format MM TT ZCI TE DAY Jahr Unterfunktion der Funktion Uhrzeit Zeigt das aktuelle Jahr an EEEE EEEE II Lu UI Stoppuhr 2 C Jy Der Start Stopp bzw das Anhalten der E N Stoppuhr erfolgt durch kurzes Dr cken der Err on Start Stopp Taste sw JIJ eZI Das R cksetzen der Stoppuhr damit werden auch alle Zwischen und Rundenzeiten ge l scht erfolgt durch 3 Sek langes Dr cken der Start Stopp Taste Wertebereich O 999 59 bis zu 10 Minuten erfolgt die Anzeige M SS 1 100 dabei blinkt der zweite Doppelpunkt bis zu 10 Stunden S MM SS ab 10 Stunden SSS MM Zwischenzeit Rundenzeit UL kurz dr cken Unterfunktion bei laufender Stoppuhr Stoppt die aktuelle Zwischenzeit und STi IIE Rundenzeit dabei wird f r 3 Sek die ZJ Zwischenzeit un
41. peratur aaa aa 9 6 Maximaltemperatur 2 2222 2222er 9 6 5 2 Anzeigen im unteren Display o n a nananana 9 6 Uhrzeit laaa aa 9 6 IT ON 9 6 E E 9 6 SIODDUNI anana 9 6 Zwischenzeit Rundenzeit ooa aaa 9 6 bei stehender Stoppuhr nanan aaa 10 6 COUMO ee aa EE AEE EET EEA 10 7 Vergleich im Modus Fahrrad 10 7 Vergleichstour ausw hlen o an 10 T Trittfrequenz optional o on aana aaaea 10 7 Durchschnittliche Trittfrequenz 10 Maximale Trittfrequenz 2222 cases 10 Tagesfahrzeit 12 een 10 Summe der Tagesfahrzeit 22222220 10 GESEMILIANIZEI unseren 10 Summe der Gesamtfahrzeit 2 222 cs 2221 10 Aktuelle H he 2 222222 aaa 10 Tagesh henmeter aufw rts 22 222222 11 Tagesh henmeter abw rts 22 css c22 2 11 Gesamth henmeter aufw rts 2 2 2222 11 Gesamth henmeter abw rts 22 2 11 Maximale H he 22 cos aaa 11 Aktuelle Herzfrequenz 222 se csecee a 11 Trainingszeit unterhalb der eingestellten Herzfrequenz Untergrenze 2 2 22 22c22 2 11 Trainingszeit innerhalb der eingestellten Herzfrequenzgrenzen aoaaa aaa aaa 11 Trainingszeit oberhalb der eingestellten Herzfrequenz Obergrenze 222 c seen 11 Aktueller Kalorienverbrauch 11 GESaMIKalel EN aus 11 Aktuelle Leistung 2 2222 css se sense 11 Durchschnittliche Leistung 2 2222 11 Maximale Leistung uses ee 11 Tageskilometer 2 u aaa 11
42. rzfrequenz zonen Herzfrequenzgrenzen 1 2 zu trainieren D h mit dem HZM kann zeitlich begrenzt innerhalb eines festgelegten Herz frequenzbereiches trainiert und anschlie end genauso zeitlich begrenzt innerhalb eines festgelegten Herzfrequenzbereiches erholt werden Beispiel Eingestellte Werte Herzfrequenzuntergrenze 1 120 Herzfrequenzobergrenze 1 160 Countdown 1 30 min Herzfrequenzuntergrenze 2 80 Herzfrequenzobergrenze 2 120 Countdown 2 5 min Man trainiert nun nach Starten des Countdowns effektiv 30 Minuten im Herzfrequenzbereich 1 und erholt sich danach effektiv 5 Minuten im Herzfrequenzbereich 2 Dabei ert nt jeweils ein kurzer Signalton wenn ein Countdown abgelaufen ist und der andere Countdown automatisch gestartet wird Die Bereiche 1 und 2 wechseln sich ab bis der Countdown durch Dr cken der Start Stopp Taste gestoppt wird Der jeweilige Countdown z hlt allerdings nur dann wenn die gemessene Herzfrequenz innerhalb des eingestellten Bereichs ist Ist die gemessene Herzfrequenz au erhalb dieses Bereiches dar ber oder darunter unterbricht der Countdown automatisch und l uft erst dann weiter wenn die Herzfrequenz wieder inner halb des Bereiches ist Eine bessere Kontrolle ob die Herzfrequenz gerade im einge stellten Bereich ist wird erreicht wenn der Herzfrequenzalarm eingeschaltet ist siehe Kap 5 3 6 3 Erholungs Herzfrequenz Mit Hilfe dieser Funktion kann die eigene k rp
43. rzfrequenz in Verbindung mit jeder anderen Funktion angezeigt werden kann Zus tzlich hat er eine Speicherfunktion und dadurch die M glich keit einen Vergleich zwischen Touren zu ziehen Die Auswertung ist m glich ber einen PC ab Windows 98 mit dem Zubeh r HACtronic Interface mit Softwareprogrammen separat erh ltlich Tr ger von Herzschrittmachern sollten dieses Ger t zur Herzfrequenzmessung nicht ohne Absprache mit ihrem Arzt verwenden 2 INBETRIEBNAHME Grunds tzlich gilt Eine Herzfrequenzmessung ist nur m glich wenn der Sende gurt korrekt angelegt ist und der HACLPR max 60 cm entfernt vom Sendegurt ist F r die Nutzung als Fahrradcomputer muss der Fahrradsender korrekt montiert sein und der HACA PRO auf dem zugeh ri gen Lenkerhalter stecken da dieser den Empf nger f r den kabellosen Sender enth lt 2 1 Einlegen der Batterien Beim Kauf des HACADIR sind alle Batterien beigelegt Daher m ssen als erstes die Batterien Typ CR2032 in den HACLPRO den Lenkerhalter und den Sendegurt eingelegt werden Der Batteriedeckel dieser Teile kann mit Hilfe einer M nze nach links aufgedreht werden Batterie mit dem Pluspol nach oben einlegen und Deckel wieder zudrehen Der Batteriedeckel des Fahrradsenders kann ebenfalls mit einer M nze nach links aufgedreht werden Die Batterie Typ 23 A f r den Fahrradsender mit dem Pluspol nach oben zum Batteriedeckel einl
44. splay die Anzeige ob man auf der momentanen Fahrt schneller oder langsamer als auf der zu vergleichenden Fahrt ist Um diese Funktion sinnvoll nutzen zu k nnen hier ein paar Tipps Zuerst wird siehe Kap 5 2 die Tour ausgew hlt mit der man vergleichen m chte Die Tour die gefahren wird muss identisch mit der ausgew hl ten Tour sein Durch Starten der Aufzeichnung am Startpunkt der Tour 4 Sek langes Dr cken der OL und UL Taste wird der Vergleich gestartet Im Display erscheint nun bei der Funktion Vergleich im unteren Display st ndig die Zeitdifferenz zu der ausgew hlten Tour Ein negatives Vorzeichen bedeutet dass man momentan langsamer ist als auf der ausgew hlten Tour Ist die Tour zuende stoppt der automatisch den Vergleich und zeigt nun die gefahrene Zeitdifferenz an Soll der Vergleich vorzeitig beendet werden OL und UL Taste gleichzeitig 4 Sek lang dr cken Um Zeiten vergleichen zu k nnen muss man nat rlich schon einmal die selbe Strecke mit laufender Aufzeichnung gefahren sein Es kann jede beliebige Strecke aufgezeichnet gespei chert und damit nat rlich auch verglichen werden Hinweis Will man eine Tour aufzeichnen aber nicht vergleichen sollte man bei der Funktion Vergleich die Anzeige aus w hlen um ein fr hzeitiges Abschalten der Aufzeichnung zu ver meiden da eine einmal ausgew hlte Tour bis zum Starten eines Vergleichs ausgew hlt bleibt auch w
45. stigen Magneten an der Kurbel gegen ber der Markierung des Sensors befestigen Abstand zwischen Magnet und Sensor max 5 mm Wird die Trittfrequenz benutzt muss diese Funktion im HAC 2 amp im Einstellmodus 1 erst eingeschaltet werden ist 4 GRUNDEINSTELLUNGEN standardm ig ausgeschaltet siehe Kap 4 1 Einstellmodus 1 Funktion Cc Der HACADIR besitzt zwei Einstellmodi im folgenden werden diese als Einstellmodus 1 und Einstellmodus 2 bezeichnet 2 5 Montage des HAC P RO auf dem In den Einstellmodus 1 gelangt man durch 4 Sekunden langes Dr cken der OR Taste in den Einstellmodus 2 durch 4 Sekunden langes Dr cken der UR Taste Um den Einstellmodus vorzeitig zu erlassen einfach die OR bzw UR Taste 4 Sekunden lan bei Nutzung als Fahrradcomputer muss der HAC PRO auf a ker N u g dem Lenkerhalter befestigt sein meden oda Den HACAPRO durch Drehen nach links aus dem Armband a Lenkerhalter mit der jeweiligen Taste Einstellmodus 1 OR Taste Einstell modus 2 UR Taste wird von einem Einstellwert zum n chsten Einstellwert geschaltet mit der OL bzw UL Taste werden die Einstellwerte verstellt OL Taste verstellt den Wert nach oben UL Taste nach unten bzw um oder ausgeschaltet Wird die OL bzw UL Taste beim Einstellen l nger als 1 Sekunde gedr ckt l uft der ein zustellende Wert schneller l sen Um 90 Grad nach links gedreht in den Lenkerhalter
46. t die momentan gemessene Herzfrequenz an Wertebereich 30 bis 240 Schl ge pro Minute Trainingszeit unterhalb der eingestellten Herzfrequenz Untergrenze Unterfunktion der Funktion aktuelle Herz frequenz Zeigt die Trainingszeit an w hrend der die Herzfrequenz die eingestellte Herzfrequenz Untergrenze unterschritten hat Dabei erscheint im oberen Display die eingestellte Herzfrequenz Untergrenze mit dem Zeichen W im unteren Display die gemessene Zeit Trainingszeit innerhalb der eingestellten Herzfrequenzgrenzen Unterfunktion der Funktion aktuelle Y g EEEE EEEE Herzfrequenz Uee Zeigt die Trainingszeit an w hrend der die C 3J J0 Herzfrequenz innerhalb der eingestellten Herzfrequenzgrenzen war Dabei erscheint im oberen Display das Zeichen gt im unteren Display die gemessene Zeit Trainingszeit oberhalb der m a eingestellten Herzfrequenz Obergrenze Unterfunktion der Funktion aktuelle v I LE Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit an w hrend der die PLLILILIT M II2 E I CCDC DAY Herzfrequenz die eingestellte Herzfrequenz Obergrenze ber schritten hat Dabei erscheint im oberen Display die eingestellte Herzfrequenz Obergrenze mit dem Zeichen 4 im unteren Display die gemessene Zeit Aktueller Kalorienverbrauch Unterfunktion der Funktion aktuelle m Herzfrequenz RBB Zeigt die bisher verbrauchten Kalorien dieses 359 u7 ae ED m m lo I DAY Trainings an Wertebereich
47. tage des HAC4PRO auf dem Lenkerhalter 3 Bedienung der Tastatur 4 Grundeinstellungen 2 2 222222 seen 4 1 Einstellmodus 1 AH Ausgangswert f r die H henmessung Homewert PC Daten bertragung zum PC starten PC Intervall Speicherintervall einstellen CI 1 Radumfang f r Rad 1 einstellen Reifengr e Radumfang 2 222222220 Messen des Radumfanges 2 2 222 CI 2 Radumfang f r Rad 2 einstellen SEX Geschlecht W tot Gewicht In on oFF GICLOInZone Berechnung ein bzw ausschalten 222 2222222 W K rpergewicht 2 2222 ses seen AGE Alter ouuu Fit Fitnesslevel HL 1 Herzfrequenz Obergrenze 1 HL 1 Herzfrequenz Untergrenze 1 HL 2 Herzfrequenz Obergrenze 2 HL 2 Herzfrequenz Untergrenze 2 Cd 1 Countdown 1 Cd 2 Countdown 2 Cc oFF on Trittfrequenz ein bzw ausschalten U1 Ma einheit Kilometer Meilen U2 24 oder 12 Stundenanzeige U3 Ma einheit Celsius Fahrenheit U4 Ma einheit H henmessung Meter Feet UPL Upload Version onanan naaa Pd Powerdown Modus EINSIEIIMOUUS 2 u 54 ee ee ae ae A Ist H he einstellen bzw nachjustieren DST Tageskilometer einstellen JS oFF on Modus Skifahrer 2 2 22 HL Herzfrequenzgrenzen 1 oder 2 Cd oFF on Herzfrequenz Zeitmanager ein aus CL Uhrzeit einstellen csceseeenen 0 M
48. ton und das blinkende Symbol erlischt Beim Starten der Aufzeichnung werden automatisch alle Minimal Maximal Durchschnitts und Tageswerte auf Null gesetzt Wichtig Alle Minimal Maximal und Durchschnittswerte Displayanzeige MIN MAX AV ausgenommen Durch schnitts und Maximalgeschwindigkeit und auch alle Tageswerte DAY ausgenommen Tagesfahrzeit und kilo meter werden nur dann berechnet wenn die Aufzeichnung gestartet wurde Das bedeutet wird die Aufzeichnung w hrend einer Trainingsein heit nicht gestartet werden im Display bei den obengenannten Anzeigen die Werte der letzten gespeicherten Etappe angezeigt nicht die der aktuellen Um Speicherplatz und Batterie zu sparen schaltet sich die Auf zeichnung nach einer gewissen Zeit abh ngig vom eingestellten Speicherintervall bei 20 Sek Intervall z B nach knapp 24 Std automatisch aus 6 2 Herzfrequenz Zeit Manager HZM Der Herzfrequenz Zeit Manager wird im Einstellmodus 2 ein bzw ausgeschaltet siehe Kap 4 2 Gestartet und gestoppt wird er bei der Funktion Countdown im unteren Display durch kurzes Dr cken der Start Stopp Taste Um mit dem Herzfrequenz Zeit Manager arbeiten zu k nnen m ssen im Einstellmodus 1 folgende Werte eingegeben werden Herzfrequenzober und untergrenze 1 Herzfrequenzober und untergrenze 2 Countdown Countdown 2 Der HZM erm glicht es in zwei aufeinanderfolgenden Zeitinter vallen Countdown1 2 in zwei verschiedenen He
49. uenz Untergrenze erreicht f rbt sich das erste K stchen links schwarz Je nach Intensit t der Herzfrequenz werden nun die blauen K stchen von links nach rechts schwarz gef rbt abh ngig von den eingestellten Herz frequenzgrenzen Bei berschreiten der eingestellten Herzfre auenz Obergrenze f rben sich die zwei roten K stchen schwarz So kann man jederzeit unabh ngig von den momentan im Dis play angezeigten Funktionen kontrollieren ob die aktuelle Herz frequenz innerhalb oder au erhalb der eingestellten Grenzen ist Herzfrequenzalarm Durch 4 Sek langes Dr cken der OL Taste CD u l bl se wird der Herzfrequenzalarm ein bzw aus g9 poai S o EEEE EEE EH 0 geschaltet Im Display erscheint bei einge l EF schaltetem Herzfrequenzalarm das Symbol GCI 1 Bei eingeschaltetem Herzfrequenzalarm ert nt bei Uber bzw Unterschreiten der eingestellten Herz frequenzgrenze ein Signalton Batteriewarnanzeige Wenn die Batteriespannung im HACADIR unter 2 8 V f llt erscheint im Display alle 5 Sek eine Warnanzeige Die Batterie sollte dann gewechselt werden Stromspar Modus Powerdown Modus siehe Einstellmodus 1 Kap 4 1 Der HAECALDIR kann in einen Stromspar modus geschaltet werden d h er hat keine Anzeige mehr im Display beh lt aber bis auf Datum und Uhrzeit alle gespeicherten Daten Dies ist z B beim Batteriewechsel sinnvoll aber auch wenn der HAC 2

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