Pulsuhr „Speedmaster“
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1. TIME an gezeigt wird Halten Sie die Taste SET A f r etwa 3 Sekunden gedr ckt bis 24H bzw 12H blinkt Mit einem kurzen Druck auf die Taste SEL C kann zwischen dem 12h und dem 24h Modus umgeschaltet werden Dr cken Sie die Taste SET A die Sekunden beginnen zu blinken 17 Dr cken Sie die Taste SEL C um die Sekunden auf 00 zu stellen Nach einem kurzen Druck auf die Taste SET A beginnen die Minuten zu blinken Stellen Sie mit der Taste SEL C die Minuten ein F r eine Schnellverstellung halten Sie die Taste einfach l nger gedr ckt Nach einem kurzen Druck auf die Taste SET A beginnen die Stunden zu blinken Gehen Sie zur Einstellung der Stunden wie oben bei den Minuten beschrieben vor gt Stellen Sie hier unbedingt die Winterzeit ein im Sommer also z B in Deutschland nicht 15 Uhr sondern 14 Uhr Sp ter im Einstellmen kann dann die Sommerzeit aktiviert werden DST Daylight saving time Sommerzeit Mit der Taste SET A wird weitergeschaltet zur n chsten Einstellung Mit der Tasete SEL C wird der angezeigte Wert ver ndert Taste l nger gedr ckt halten f r Schnellverstellung Zum Beenden und Speichern der Einstellung dr cken Sie die Taste MODE D E QUE Ser u TH SOR WEIGHT HEIGHT TEG ECH 18 Nach der Einstellung der Stunden k nnen noch folgen2. BEDIENUNGSANLEITUNG Version 04 09 Pulsuhr Speedmaster Best Nr 86 02 90 OnrRAD Inhaltsverzeichnis oO C9 PS ES 10 11 12 13 S ULE 111117 ONENEN EAEE TE E AEE uen 4 Li Bestimmungsgem e Verwendung Symbol Erkl rung Fi Sicherheitshinweise Batteriehinweise ieferumfang unktionen Batterien einlegen Batteriewechsel ati b A Anlegen der Pulsuhr B M a b c Zeitzone umschal 5 d e N M a Funktion ausw hlen b c Pulsuhr Brustgurt nlegen des Brustgurts edienelemente der Pulsuh odus TIME a Funktion ausw hlen Uhrzeit Datum und Einheiten einstellen Uhrzeit f r zweite Zeitzone einstellen Umschalten auf die Alarm Weckfunktion Alarm Weckzeit einstellen Alarm Wecksignal beenden Alarm Weckfunktion ein ausschalten Countdown Timer programmieren Countdown Timer bedienen odus CHRONO Stoppuhr Stoppuhr bedienen Rundenzeiten ansehen Seite 14 Modus HRM Pulsmonitor Funktion ausw hlen Funktion TIMER Trainingszeit Funktion MEMORY Messwertspeicher Funktion ZONE Trainingszone Funktion CALORIE Funktion SPEED Geschwindigkeit g Funktion FITNESS LEVEL 15 Modus PEDO Schrittz hler a Funktion ausw hlen Funktion ZONE Kalibrierung und Geschwindigkeitsalarm Funkti
3. Dr cken Sie im Modus HRM so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display CALORIE angezeigt wird Mit der Taste SET A kann umgeschaltet werden zwi schen verschiedenen Anzeigedaten Verbrauchte Kalorien C unten im Display Verbrannter Fettanteil in Gramm F unten im Display Werteanzeige erfolgt nur dann wenn die Pulsrate ber 120 liegt BMI Body Mass Index K rpermassenzahl Diese wird berechnet wie folgt Gewicht BMI K rpergr e Der BMI gibt nur einen groben Richtwert an Die Pulsuhr berechnet den BMI automatisch aus den eingegebenen Daten von Gr e Gewicht und Alter Alter BMI normal 19 24 19 24 25 34 20 25 35 44 21 26 45 54 22 27 55 64 23 28 gt 64 24 29 Die jeweiligen Daten f r die verbrauchten Kalorien und den verbrannten Fettanteil k nnen zur ckgesetzt werden indem Sie die Taste SET A f r etwa 3 Sekunden gedr ckt halten wenn der Wert unten im Display angezeigt wird 33 f Funktion SPEED Geschwindigkeit EF Bitte beachten Sie dass zuerst im Schrittz hler Modus PEDOMETER die Kalibrierung durchgef hrt werden muss bevor diese Funktion benutzt werden kann Dr cken Sie im Modus HRM so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display SPEED angezeigt wird Dr cken Sie die Taste SET A um die Geschwindigkeitsmessung zu starten Schalten Sie mit der Taste SET A z
4. LP 30 MEMORY FULL Se Stoppuhr auf 00 00 00 Laufende Zeitnahme Speicher voll 1 Nummer der aktuellen Runde 2 Rundenzeit 3 Gesamtzeit aller Runden c Rundenzeiten ansehen Halten Sie die Stoppuhr mit der Taste SET A an Dr cken Sie die Taste SEL C um die gespeicherten Rundenzeiten anzusehen DATA RECALL wird kurz im Display angezeigt Im Display wird die Rundenzeit der besten Runde angezeigt BEST LAP Mit der Taste SET A k nnen Sie alle gespeicherten Rundenzeiten abrufen Verlassen Sie die Anzeige der Rundenzeiten indem Sie die Taste SEL C kurz dr cken gt Beim Zur cksetzen der Stoppuhr siehe Kapitel 13 b werden auch alle vorhandenen Rundendaten gel scht 25 14 Modus HRM Pulsmonitor a Funktion ausw hlen Dr cken Sie die Taste MODE D so oft bis im Display HRM angezeigt wird Mit der Taste SEL C kann zwischen den verschiedenen Funktionen umgeschaltet werden TIMER Trainingszeit MEMORY Messwertspeicher ZONE Trainingszone FITNESS LEVEL Berechnung des Fitness Levels CALORIE Kalorienverbrauch verbrannter Fettanteil BMI SPEED aktuelle Geschwindigkeit zur ckgelegte Wegstrecke gt Wird im Modus HRM f r etwa 5 Minuten keine Taste gedr ckt kehrt die Pulsuhr automatisch zur Anzeige der Uhrzeit zur ck Wird der Brustgurt am K rper get
5. Anlegen des Brustgurts Stecken Sie die Halteclipse des Gummibands in die entsprechenden Offnungen am Brustgurt Die L nge des Gummibands ist verstellbar Befeuchten Sie die Kontaktfl chen des Brustgurts siehe die beiden Pfeil Kontakt Gel Legen Sie den Brus gezeigt an Achten S zeigen e und Tropfensymbole im unte ren Bild mit etwas Wasser oder einem geeigneten gurt dann wie im Bild unten ie auf die richtige Orientierung des Brustgurts Beschriftung muss richtig nach oben 13 Der Brustgurt mit dem verstellbaren Gummiband muss wie im Bild gezeigt liegen stellen Sie die L nge so ein dass er zwar fest sitzt Sie jedoch nicht beim Atmen hindert oder die Blutzirkulation st rt Die beiden l nglichen Kontaktfl chen am Brustgurt die beiden Gummifl chen mit Streifenmuster m ssen direkt auf der Haut anliegen es darf kein Stoff zwischen den Kontakten und Ihrer Haut liegen Wie bei allen direkt auf der Haut anliegenden Materialien ist es nicht auszuschlie en dass es zu Hautirritationen oder anderen allergischen Reaktionen kommt z B R tun gen Ausschlag o Falls Sie solche Hautver nderungen feststellen so nehmen Sie den Brustgurt sofort ab Waschen Sie die betroffene Hautfl che mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife ab und suchen Sie danach einen Arzt auf Reinigen Sie die Kontakte und den Brustgurt regelm ig verwenden Sie ein leicht mit lauwarmen Wasser angefeuchtet
6. f r das ausschlaggebende Schwermetall sind G Akku z B unter den links abgebildeten M lltonnen Symbolen Cd Ihre verbrauchten Batterien Akkus k nnen Sie unentgeltlich bei den Sam melstellen Ihrer Gemeinde unseren Filialen oder berall dort abgeben wo Batterien Akkus verkauft werden Sie erf llen damit die gesetzlichen Verpflichtungen und leisten Ihren Beitrag zum Umweltschutz 45 19 St rungsbeseitigung Die Anzeige f r die zur ckgelegte Wegstrecke stimmt nicht F hren Sie eine erneute Kalibrierung in der Schrittz hler Funktion Kapitel 15 b durch W hlen Sie f r die Kalibrierung eine m glichst lange Strecke bis 1km einstellbar die exakte Wegl nge dieser Strecke muss f r die Kalibrierung bekannt sein z B mit Fahrrad Tachometer messen 0 Die Strecke kann nur n herungsweise angezeigt werden da sich die Schrittl ngen z B bei unebener Strecke oder bei nachlassener Kraft Ausdauer ver ndern Die Pulsrate wird nicht oder nur ungenau angezeigt Achten Sie darauf dass die beiden Kontaktfl chen auf der blanken Haut anliegen und dass der Brustgurt nicht zu locker sitzt Bei zu trockener Haut sind die Kontaktfl chen z B mit Wasser anzufeuchten Kontrollieren Sie die Batterie im Brustgurt tauschen Sie diese ggf aus Der Abstand von Brustgurt zur Pulsuhr ist zu gro wir empfehlen max 60cm Andere Funk bertragungssysteme z B andere Funk Pulsmesser oder Funk Fahrradcomputer st ren die bertra
7. ist z B ber Wegmarkierungen Strecke mit einem Fahrrad tachometer messen 0 Die Strecke sollte so lange wie m g rung einstellbar ich sein max 1km ist f r die Kalibrie Dr cken Sie die Taste SET A um die Wegstrecke zu speichern Im Display erscheint PRESS SET TO START Dr cken Sie erneut die Taste SET A Im Laufen Gehen Sie jetzt die eingestellte Wegstrecke m glichst gleichm ig ab je nachdem ob der Lauf Modus RUNNING oder der Geh Modus WALKING aktiv ist Display erscheint PRESS TO END Am Ende der Wegstrecke dr cken Sie die erscheint ist die Kalibrierung erfolgreich durchgef hrt worden aste SET A Wenn CALIBR OK Bei CALI FAILED wurden keine bzw keine brauchbaren Daten gemessen f hren Sie die Kalibrierung erneut durch M glicherweise wurden keine bzw zu schwache Bewegungen vom Sensor in der Pulsuhr erkannt gt F hren Sie immer beide Kalibrierfunktionen Lauf und Geh Modus durch 38 HOLD gt FFER TO SET NE CN IHM PEL Hi TIME ABEDS CALI F R RUNNING m Um die Kalibrierung vorzeitig zu beenden dr cken Sie die Taste MODE D Die Pulsuhr kehrt zur Anzeige der aktuellen Geschwindigkeit und der Grenzwerte zur ck Sie k nnen nun eine erneute Kalibrierung starten 39 Geschwindigkeitsalarm ein ausschalten Aktivieren Sie die Anzeige der Grenzwerte wie
8. ist der MHR Wert bei Ihnen h her oder niedriger anzusetzen f Abh ngig von Ihrem Gesundheitszustand dem Trainingszustand und wei 30 Das Produkt ist kein medizinisches berwachungsger t sondern es misst nur den momentanen Puls ber den Brustgurt und zeigt diesen am Display der Pulsuhr an Bevor Sie Ihr pers nliches Fitness Programm starten empfehlen wir Ihnen eine R cksprache mit Ihrem Arzt Auswahl der Trainingszone 1 2 3 U Halten Sie die Taste SET A etwa 3 Sekunden gedr ckt bis die Trainingszone oben im Display blinkt W hlen Sie die gew nschte Trainingszone mit der Taste SEL C aus F r die Trainingszone 1 2 und 3 werden die oberen und unteren Grenzwerte automatisch berechnet abh ngig von den in Kapitel 12 b eingegebenen Werten f r Gr e Gewicht und Alter Time TE p me i HOLD BEO NEE ZOME ZUOME ZUHE TO SET 3000 SS E30 _XISDHED Falls Sie die Trainingszone U ausgew hlt haben l sst sich der untere und obere Grenzwert einstellen Wenn oben im Display L U manuelle Eingabe f r die Trainingszone ausgew hlt wurde dr cken Sie kurz die Taste SET A TME p mn amh U EHE TUNE 139 68 Im Display wird LOW ZONE angezeigt und der untere Grenzwert blinkt Stellen Sie den Grenzwert mit der Taste SEL C ein l nger gedr ckt halten f r Schnell verstellung Best tigen Sie die Einstellung mit der Tast
9. 3 190 185 180 175 171 166 161 156 152 147 EA PERFORMANCE 30 to to to do do do 40 40 30 4 80 95 MHR 160 156 152 148 144 140 136 132 128 124 m Zone 2 160 156 152 148 144 140 136 132 128 124 FITNESS 40 30 M 40 0 to 2 01 Ho 0 do 30 S 65 80 MHR 130 126 123 120117113 110 107 104 100 Le 2 Zone 1 130 126 123 120 117 113 110 107 104 100 a HEALTH DA EEA O AFPA oo o m 50 65 MHR 100 97 95 92 90 87 85 82 80 77 29 Die maximale Pulsrate MHR Maximum Heart Rate die die Pulsuhr f r die Bestimmung der Grenzwerte verwendet wird wie folgt berechnet MHR 220 Ihr Alter Beispiel Wenn Sie 20 Jahre alt sind MHR 220 20 200 Der im Display angezeigte Prozentwert hinter der Pulsrate gibt das Verh ltnis vom momentanen Pulswert zum empfohlenen Maximalpuls MHR an Beispiel Aktueller Puls 150 MHR 200 Prozentanzeige 75 Beschreibung der Trainingszonen 1 HEALTH 50 65 der MHR Diese Trainingszone ist f r l ngere lange Trainingszeiten mit geringer Intensit t gedacht beispielsweise f r ein Ausdauertraining eine Wanderung o FITNESS 65 80 der MHR Mit dieser Einstellung k nnen trainierte Personen Ihre Fitness bzw St rke weiter steigern PERFORMANCE 80 95 der MHR Diese Trainingszone ist ideal f r kurze und sehr intensive Trainings bungen sie ist nur f r sehr gut trainierte Personen geeignet Grenzwerte f r den Puls manuell einstellbar teren Faktoren
10. 7 Batteriehinweise Batterien geh ren nicht in Kinderh nde Achten Sie beim Einlegen der Batterien auf die richtige Polung Plus und Minus beachten Lassen Sie Batterien nicht offen herumliegen es besteht die Gefahr dass diese von Kindern oder Haustieren verschluckt werden Suchen Sie im Falle eines Verschluk kens sofort einen Arzt auf Ausgelaufene oder besch digte Batterien k nnen bei Ber hrung mit der Haut Ver tzungen verursachen benutzen Sie deshalb in diesem Fall geeignete Schutz handschuhe Achten Sie darauf dass Batterien nicht kurzgeschlossen zerlegt oder ins Feuer geworfen werden Es besteht Explosionsgefahr Herk mmliche Batterien d rfen nicht aufgeladen werden Es besteht Explosionsge fahr Bei l ngerem Nichtgebrauch l nger als 1 Jahr z B bei Lagerung entnehmen Sie die eingelegten Batterien Bei beralterung besteht andernfalls die Gefahr dass Batterien auslaufen was Sch den am Produkt verursacht Verlust von Gew hrleistung Garantie F rdie umweltgerechte Entsorgung von Batterien lesen Sie bitte das Kapitel Entsor gung 10 8 Batterien einlegen Batteriewechsel a Pulsuhr IS Die Batterie wurde bereits vom Hersteller eingelegt Ein Batteriewechsel sollte nur vom Fachmann durchgef hrt werden Falls bei Lieferung keine Anzeige im Display erscheint so dr cken Sie testweise die Tasten der Pulsuhr evtl hat der Hersteller die Pulsuhr in einen Standby Modus verset
11. ET A wird die Schrittz hlung gestartet und beendet Ein kleines M nnchen Symbol zeigt jeweils die Funktion an Mit der Taste SEL C kann zwischen den verschiedenen Funktionen umgeschaltet werden ZONE Kalibrierung und Geschwindigkeitsalarm STEPS Schrittanzahl ODOMETER zur ckgelegte Gesamtstrecke HRM Pulsrate TIMER Laufzeit DISTANCE Laufstrecke AVG SPEED Durchschnittsgeschwindigkeit MAX SPEED max Geschwindigkeit IS Wird im Modus PEDO f r etwa 5 Minuten keine Taste gedr ckt kehrt die Pulsuhr automatisch zur Anzeige der Uhrzeit zur ck 36 b Funktion ZONE Kalibrierung und Geschwindigkeitsalarm Dr cken Sie im Modus PEDO so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display ZONE angezeigt wird Aktuelle Geschwindigkeit Oberer Grenzwert Unterer Grenzwert IE El gt Es sind zwei Kalibrierungen f r das Laufen und f r das Gehen durchzuf h ren F hren Sie die Kalibrierung mit der Lauf oder Geh Geschwindigkeit durch mit der Sie auch das sp tere Training durchf hren wollen Je gleichm iger Sie laufen gehen umso bessere genauere Werte werden angezeigt Wir empfehlen die Kalibrierung ber eine l ngere Strecke durchzuf hren max 1km ist m glich Tragen Sie die Pulsuhr bei der Kalibrierung am gleichen Handgelenk wie sp ter beim Training Halten Sie die Taste SET A f r etw
12. a 3 Sekunden gedr ckt es erscheint LOWER LIMIT im Display und der untere Grenzwert blinkt gt Der untere und obere Grenzwert legt fest ab wann ein Alarmton ausgege ben wird Alarmfunktion ist ein ausschaltbar Stellen Sie den unteren Grenzwert mit der Taste SEL C ein Taste l nger gedr ckt halten f r Schnellverstellung Dr cken Sie kurz die Taste SET A es erscheint UPPER LIMIT im Display und der obere Grenzwert blinkt Stellen Sie den oberen Grenzwert mit der Taste SEL C ein Taste l nger gedr ckt halten f r Schnellverstellung 37 Dr cken Sie kurz die Taste SET A es erscheint CALI FOR RUNNING Kalibrierung f r Lauf Modus und unten im Display blinkt NO Nein Mit der Taste SET A gelangen Sie zur Kalibrierung f r den Geh Modus Um eine Kalibrierung f r den Lauf Modus RUNNING oder den Geh Modus WALKING vorzunehmen w hlen Sie mit der Taste SEL C die Einstellung YES dr cken Sie dann die Taste SET A Nach Auswahl von YES f r die Kalibrierung und der Best tigung mit SET A erscheint SET CALI DISTANCE Wegstrecke f r Kalibrierung einstellen Mit der Taste SEL C l sst sich die Wegstrecke f r die Kalibrierung eingeben f r Schnellverstellung Taste l nger gedr ckt hal ten gt W hlen Sie f r den Kalibriervorgang eine Strecke deren genaue L nge Ihnen bekannt
13. am Anfang des Kapitels 15 b beschrieben siehe auch Bild rechts Halten Sie die Taste SEL C so lange gedr ckt bis das Alarmsymbol 3J rechts unten im Display er scheint Alarm eingeschaltet bzw wieder verschwin det Alarm ausgeschaltet Istder Alarm eingeschaltet so gibt die Pulsuhr einen Alarmton aus wenn die aktuelle Geschwindigkeit den oberen Grenzwert bersteigt bzw unter den unteren Grenz wert abf llt c Funktion STEPS Schrittanzahl Dr cken Sie im Modus PEDO so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display STEPS angezeigt wird In der unteren Displayzeile siehe Pfeil im Bild rechts wird die Anzahl der Schritte angezeigt Zum Zur cksetzen der Schrittanzahl halten Sie die Taste SET A 3 Sekunden lang gedr ckt d Funktion ODOMETER zur ckgelegte Gesamtstrecke Dr cken Sie im Modus PEDO so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display ODOMETER angezeigt wird In der unteren Displayzeile siehe Pfeil im Bild rechts wird die gesamte bisher zur ckgelegte Gesamtstrecke ange zeigt Zum Zur cksetzen der Gesamtstrecke halten Sie die Ta ste SET A 3 Sekunden lang gedr ckt 40 e Funktion HRM Pulsrate Dr cken Sie im Modus PEDO so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display HRM angezeigt wird n der unteren Displayzeile siehe Pfeil im Bild rechts wird die aktuelle Pulsrat
14. de Einstellungen vorgenom men werde Jahr Monat Tag Sommerzeit DST ON Sommerzeit OFF Winterzeit Geburtsjahr Geburtsmonat Geburtstag gt Messeinheiten metrisch oder englisch Gewicht Gr e gt Die Daten f r Geburtsjahr monat tag Gewicht und Gr e werden f r die Berechnung des Kalorien Fettverbrauchs und des BMI Body Mass Index ben tigt c Zeitzone umschalten Halten Sie die Taste SEL C f r 3 Sekunden gedr ckt so kann zwischen den beiden Zeitzonen umgeschaltet werden Rechts unten im Display erscheint eine entsprechen de Anzeige T1 Zeitzone 1 normale Zeit T2 Zeitzone 2 z B am Urlaubsort 19 d Uhrzeit f r zweite Zeitzone einstellen Falls noch nicht geschehen schalten Sie zuerst auf die zweite Zeitzone um siehe Kapitel 12 c Halten Sie dazu die Taste SEL C f r 3 Sekunden gedr ckt bis rechts unten im Display von T1 auf T2 umgeschaltet wird Halten Sie die Taste SET A f r etwa 3 Sekunden gedr ckt bis 24H bzw 12H blinkt Gehen Sie nun zur Einstellung wie in Kapitel 12 b beschrieben vor e Umschalten auf die Alarm Weckfunktion Im TIME Modus siehe Kapitel 12 a dr cken Sie so oft die Taste SEL C bis im Display ALARM angezeigt wird f Alarm Weckzeit einstellen Als Besonderheit kann bei der Pulsuhr ein Monat oder auch ein Tag f r die Weck Alarmfu
15. e SET A dann blinkt der obere Grenzwert HIGH ZONE Stellen Sie den Grenzwert mit der Taste SEL C ein Speichern Sie die Einstellung mit der Taste MODE D 31 Ein Ausschalten des Alarmtons bei Verlassen der Trainingszone Verl sst die gemessene Pulsrate den Pulsbereich der eingestellten Trainingszone so kann ein Alarmton aktiviert werden Aktivieren Sie die Anzeige der Grenzwerte wie am Anfang des Kapitels 14 d beschrieben siehe auch Bild rechts Halten Sie die Taste SEL C so lange gedr ckt bis das Alarmsymbol 3J rechts unten im Display er scheint Alarm eingeschaltet bzw wieder verschwin det Alarm ausgeschaltet Ist der Alarm eingeschaltet so gibt die Pulsuhr einen Alarmton aus wenn die gemessene Pulsrate den oberen Grenzwert bersteigt bzw unter den unteren Grenzwert abf llt Alarm bei berschreiten der MHR berschreitet die gemessene Pulsrate 99 der MHR siehe dazu die Beschreibung in Kapitel 14 d so wird ein Alarmton ausgegeben Der Alarmton wird automatisch deaktiviert wenn die Pulsrate unter diesen Level f llt Bereichsanzeige Ob sich die momentan gemessene Pulsrate innerhalb oder au erhalb der Trainings zone befindet wird mit Symbolen angezeigt Symbol X Pulsrate befindet sich innerhalb der Trainingszone Symbol a Pulsrate ist zu hoch Symbol Y Pulsrate ist zu niedrig 32 e Funktion CALORIE
16. e angezeigt f Funktion TIMER Laufzeit Dr cken Sie im Modus PEDO so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display TIMER angezeigt wird Die Zeit in der unteren Displayzeile siehe Pfeil im Bild rechts steht f r die Zeit seit dem Start der Schrittmessung siehe Kapitel 15 a Zum Zur cksetzen der Zeit halten Sie die Taste SET A 3 Sekunden lang gedr ckt Gleichzeitig wird die Durch schnittsgeschwindigkeit AVG SPEED und die zur ck gelegte Wegstrecke DISTANCE gel scht g Funktion DISTANCE Laufstrecke Dr cken Sie im Modus PEDO so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display DISTANCE angezeigt wird In der unteren Displayzeile siehe Pfeil im Bild rechts wird die zur ckgelegte Wegstrecke angezeigt Zum Zur cksetzen der Wegstrecke halten Sie die Taste SET A 3 Sekunden lang gedr ckt Gleichzeitig wird die Durchschnittsgeschwindigkeit AVG SPEED und die Zeitanzeige f r die Schrittmessung TIMER gel scht 41 h Funktion AVG SPEED Durchschnittsgeschwindigkeit Dr cken Sie im Modus PEDO so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display AVG SPEED angezeigt wird n der unteren Displayzeile siehe Pfeil im Bild rechts wird die Durchschnittsgeschwindigkeit angezeigt Zum Zur cksetzen der Durchschnittsgeschwindigkeit hal en Sie die Taste SET A 3 Sekunden lang gedr ckt Gleic
17. ectronic SE D_01_0409_01
18. edingt zu beachten sind gt Das Hand Symbol ist zu finden wenn Ihnen besondere Tipps und Hinwei se zur Bedienung gegeben werden sollen 5 Funktionen Pulsmonitor Alarm bei berschreiten Unterschreiten einer bestimmten Pulszahl Trainingsprogramme f r eine bestimmte Pulszone Anzeige der maximalen minimalen Pulszahl Durchschnittsberechnung Kalorienanzeige Kalorienverbrauch und Fettverbrennung Berechnung des BMI Fitness Level Speedmaster Funktionen Bewegungssensor f r Geschwindigkeitsmessung Anzeige der aktuellen Geschwindigkeit Anzeige der Durchschnitts und Maximalgeschwindigkeit Alarm bei Verlassen der Geschwindigkeitszone Wegmesser Odometer Schrittz hler Kalibrierfunktion f r Schrittz hler Countdown Timer 3 verschiedene Betriebsarten Stoppuhr Speicher f r 30 Runden Aufl sung 1 100 Sekunde Uhr Kalender Zwei Zeitzonen Vorprogrammierter Kalender Weckfunktion Stundensignal Sonstiges EL Hintergrundbeleuchtung Spritzwassergesch tztes Geh use von Pulsuhr und Brustgurt 6 Sicherheitshinweise verursacht werden erlischt die Gew hrleistung Garantie F r Folge Bei Sch den die durch Nichtbeachten dieser Bedienungsanleitung sch den bernehmen wir keine Haftung Bei Sach oder Personensch den die durch unsachgem e Handha bung oder Nichtbeachten der Sicherheitshinweise verursacht werden bernehmen wir keine Haftung In so
19. es Tuch trocknen Sie den Brustgurt sorgf ltig ab gt Die Funk bertragung des Pulssignals kann durch Mobiltelefone elektroni sche Trainingsger te drahtlose Computer am Fahrrad Hochspannunggslei tungen und andere Funkprodukte gest rt werden 14 10 Anlegen der Pulsuhr Die Pulsuhr wird wie eine normale Armbanduhr am Handgelenk befestigt gt Achten Sie darauf dass die Pulsuhr maximal etwa 60cm vom Brustgurt entfernt ist um einen optimalen Funkempfang zu gew hrleisten Mit einem Lenkerhalter kann die Pulsuhr auch direktam Lenker des Fahrrads befestigt werden 15 11 Bedienelemente der Pulsuhr LIGHT MODE B D fm SET SEL A C Taste MODE D Schaltet zwischen den einzelnen Funktionen um Taste SET A F r Start Stopp von Stoppuhr oder Countdown Timer bzw f r Ver nderung eines Einstellwerts Taste SEL C Zwischenzeit nehmen Stoppuhr Funktion Taste LIGHT B Hintergrundbeleuchtung aktivieren 16 12 Modus TIME a Funktion ausw hlen Dr cken Sie die Taste MODE D so oft bis im Display TIME angezeigt wird Mit der Taste SEL C kann zwischen den verschiedenen Funktionen umgeschaltet werden TIME Uhrzeit Datum ALARM Weckfunktion Stundensignal TIMER Countdown Timer b Uhrzeit Datum und Einheiten einstellen Im Modus TIME siehe Kapitel 12 a dr cken Sie die Taste SEL C so oft bis
20. gung Zu schwacher Kontrast des LC Displays zu dunkle Hintergrundbeleuchtung Tauschen Sie die Batterie der Pulsuhr aus bzw lassen Sie dies von einem Fachmann durchf hren 46 20 Technische Daten a Pulsuhr Stromversorgung 1 Batterie vom Typ CR2032 Spritzwassergesch tzt nicht geeignet zum Schwimmen Tauchen Baden Duschen b Brustgurt Stromversorgung 1 Batterie vom Typ CR2032 Spritzwassergesch tzt nicht geeignet zum Schwimmen Tauchen Baden Duschen 21 Konformit tserkl rung DOC Hiermit erkl ren wir Conrad Electronic Klaus Conrad Stra e 1 D 92240 Hirschau dass sich dieses Produkt in bereinstimmung mit den grundlegenden Anforderungen und den anderen relevanten Vorschriften der Richtlinie 1999 5 EG befindet gt Die Konformit tserkl rung zu diesem Produktfinden Sie unterwww conrad com 47 WWW conrad com Impressum Diese Bedienungsanleitung ist eine Publikation der Conrad Electronic SE Klaus Conrad Str 1 D 92240 Hirschau www conrad com Alle Rechte einschlie lich bersetzung vorbehalten Reproduktionen jeder Art z B Fotokopie Mikroverfilmung oder die Erfassung in elektronischen Datenverarbeitungsanlagen bed rfen der schriftlichen Genehmigung des Herausgebers Nachdruck auch auszugsweise verboten Diese Bedienungsanleitung entspricht dem technischen Stand bei Drucklegung nderung in Technik und Ausstattung vorbehalten Copyright 2009 by Conrad El
21. h rt nicht in Kinderh nde Es enth lt verschluck bare Kleinteile Glas Display sowie Batterien Das Produkt darf nicht ge ffnet oder zerlegt werden bis auf die in dieser Bedienungs anleitung beschriebene Vorgehensweise beim Einlegen oder Wechseln der Batteri en Es sind keine f r Sie zu wartenden Teile im Inneren des Produkts Au erdem erlischt durch das Offnen Zerlegen die Zulassung CE und die Gew hrleistung Garantie Durch den Fall aus bereits geringer H he wird das Produkt besch digt Vermeiden Sie folgende widrige Umgebungsbedingungen bei Betrieb N sse Extreme K lte oder Hitze Direkte Sonneneinstrahlung Staub oder brennbare Gase D mpfe oder L sungsmittel starke Vibrationen starke Magnetfelder wie in der N he von Maschinen oder Lautsprechern 44 18 Entsorgung a Allgemein Elektronische und elektrische Produkte d rfen nicht in den Hausm ll Entsorgen Sie das unbrauchbar gewordene Produkt gem den geltenden mms gesetzlichen Bestimmungen b Batterien und Akkus Sie als Endverbraucher sind gesetzlich Batterieverordnung zur R ckgabe aller gebrauchten Batterien und Akkus verpflichtet eine Entsorgung ber den Hausm ll ist untersagt Schadstoffhaltige Batterien Akkus sind mit nebenstehenden Symbolen ge kennzeichnet die auf das Verbot der Entsorgung ber den Hausm ll hinwei Cd Cadmium Hg Quecksilber Pb Blei Bezeichnung steht auf Batterie sen x Die Bezeichnungen
22. hzeitig wird die Zeitanzeige f r die Schrittmessung IIMER und die zur ckgelegte Wegstrecke DISTANCE gel scht i Funktion MAX SPEED max Geschwindigkeit Dr cken Sie im Modus PEDO so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display MAX SPEED angezeigt wird n der unteren Displayzeile siehe Pfeil im Bild rechts wird die Maximalgeschwindigkeit angezeigt y Zum Zur cksetzen der Maximalgeschwindigkeit halten HE SE Sie die Taste SET A 3 Sekunden lang gedr ckt 42 16 Wartung und Reinigung Eine Wartung oder Reparatur ist nur durch eine Fachkraft oder Fachwerkstatt zul ssig Es sind keinerlei f r Sie zu wartende Bestandteile im Inneren der Bestandteile des Produkts ffnen Sie es deshalb niemals bis auf die in dieser Bedienungsanleitung beschriebene Vorgehensweise beim Einlegen oder Wechseln der Batterien Zur Reinigung der Au enseite gen gt ein trockenes weiches und sauberes Tuch F r st rkere Verschmutzungen kann das Tuch mit lauwarmen Wasser angefeuchtet werden Dr cken Sie nicht zu stark auf das Display dies kann zu Kratzspuren f hren oder zu Fehlfunktionen der Anzeige Verwenden Sie auf keinen Fall aggressive Reinigungsmittel Reinigungs alkohol oder andere chemische L sungen dadurch wird das Geh use angegriffen Verf rbungen 43 17 Handhabung Beachten Sie s mtliche Sicherheitshinweise dieser Bedienungsanleitung Das Produkt ist kein Spielzeug es ge
23. ksetzen Zuerst Timer mit der Taste SET A anhalten dann die Taste SET A f r 3 Sekunden dr cken Timer Tonsignal beenden Taste SET A oder Taste LIGHT B oder Taste SEL C kurz dr cken Tonsignal wird nach ca 15 Sekunden auch automatisch beendet 23 13 Modus CHRONO Stoppuhr a Funktion ausw hlen Dr cken Sie die Taste MODE D so oft bis im Display CHRONO angezeigt wird Mit der Taste SEL C kann zwischen den verschiedenen Funktionen umgeschaltet werden CHRONO Stoppuhr DATA RECALL Rundendaten ansehen gt Die Funktion DATA RECALL ist nur m glich wenn im Speicher auch Rundendaten vorhanden sind also vorher entsprechende Aufzeichnungen gemacht wurden Es k nnen maximal 30 Runden Zwischenzeiten gespei chert werden andernfalls erfolgt eine Warnmeldung MEMORY FULL Speicher voll siehe Bild rechts LP 30 HEHOR FULL El b Stoppuhr bedienen Dr cken Sie die Taste SET A um die Stoppuhr zu starten bzw anzuhalten Eine Rundenzeit kann mit der Taste SEL C gespeichert werden wie in Kapitel 13 b beschrieben ist das Speichern von max 30 Rundenzeiten m glich Um die Stoppuhr auf 00 00 00 zur ckzusetzen halten Sie zuerst die Stoppuhr mit der Taste SET A an Halten Sie dann die Taste SET A l nger gedr ckt bis im Display 00 00 00 erscheint 24
24. lchen F llen erlischt die Gew hr leistung Garantie Aus Sicherheits und Zulassungsgr nden CE ist das eigenm chtige Umbauen und oder Ver ndern des Produkts nicht gestattet ffnen Zerlegen Sie es nicht bis auf den in dieser Bedienungsanleitung beschriebenen Batteriewechsel Es sind keiner ei von Ihnen einzustellende oder zu wartende Teile im Inneren Wartungs Einstellungs oder Reparaturarbeiten d rfen nur von einem Fachmann Fachwerkstatt durchgef hrt werden Mit der Pulsuhr und dem Brustgurt kann der Puls berwacht werden Das Produkt ist jedoch kein Ersatz f r professionelle medizinische Ger te bzw die berwachung durch einen Arzt Bei Gesundheitsproblemen darf das Produkt erst nach R cksprache mit einem Arzt verwendet werden Gleiches gilt wenn Sie einen Herzschrittmacher haben Das Produkt ist spritzwassergesch tzt tauchen Sie es jedoch niemals in oder unter Wasser Das Produkt ist nicht zum Baden Duschen Schwimmen oder Tauchen geeignet Das Produkt ist kein Spielzeug es geh rt nicht in Kinderh nde Das Produkt enth lt Kleinteile Glas Display und Batterien Lassen Sie das Verpackungsmaterial nicht achtlos liegen dieses k nnte f r Kinder zu einem gef hrlichen Spielzeug werden Betreiben Sie das Produkt nur in gem igtem Klima nicht in tropischem Klima Gehen Sie vorsichtig mit dem Produkt um durch St e Schl ge oder dem Fall aus bereits geringer H he wird es besch digt
25. mbol Y Zeitdauer w hrend der Sie ber der ausgew hlten Trainingszone waren Puls zu hoch Symbol a Zeitdauer w hrend der Sie unter der ausgew hlten Trainingszone waren Puls zu niedrig Symbol Y 27 c Funktion MEMORY Messwertspeicher Dr cken Sie im Modus HRM so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display MEMORY angezeigt wird Nach kurzer Zeit wird unten im Display der maximale Pulswert angezeigt der bisher gemessen wurde Mit der Taste SET A k nnen Sie umschalten zwischen HI maximaler Pulswert LO minimaler Pulswert AV durchschnittlicher Pulswert gt Die gespeicherten Werte k nnen gel scht werden indem Sie die Taste SET A f r 3 Sekunden gedr ckt halten 28 d Funktion ZONE Trainingszone Dr cken Sie im Modus HRM so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display ZONE angezeigt wird Trainingszone Pulswert Prozentanzeige Bereichsanzeige Unterer Grenzwert Oberer Grenzwert Alarm Symbol F r die Trainingszone 1 2 und 3 werden die Grenzwerte je nach eingegebenen Daten Gr e Gewicht und Alter siehe Kapitel 12 b automatisch berechnet siehe Bild unten Bei der Trainingszone U sind die Grenzwerte manuell einstellbar Beispiel f r Trainingszone 2 Alter 35 Pulsbereich 120 148 z W E AGE 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 2 l Zone
26. nktion ausgew hlt werden Hiermit kann der Alarm beispielsweise nur an einem bestimmten Tag im Jahr ausgel st werden etwa am 29 April oder bei entsprechender Einstellung an jedem 15 eines Monats Selbstverst ndlich kann der Alarm auch an jedem Tag des Jahres ausgel st werden um den Alarm als Weckfunktion zu nutzen Gehen Sie wie folgt vor Halten Sie die Taste SET A f r etwa 3 Sekunden gedr ckt bis die Minuten der Alarmzeit zu blinken beginnen Stellen Sie mit der Taste SEL C die Minuten der Alarmzeit ein F r eine Schnell verstellung halten Sie die Taste einfach l nger gedr ckt 20 Nach einem kurzen Druck auf die Taste SET A beginnen die Stunden der Alarmzeit zu blinken Stellen Sie mit der Taste SEL C die Stunden der Alarmzeit ein F r eine Schnell verstellung halten Sie die Taste einfach l nger gedr ckt Dr cken Sie kurz die Taste SET A Nun blinkt der Monat f r die Alarmzeit Stellen Sie den Monat mit der Taste SEL C ein 01 12 Sind zwei Striche im Display zu sehen so wird die Alarmfunktion in jedem Monat ausgel st Dr cken Sie kurz die Taste SET A Das Datum f r die Alarmzeit blinkt Stellen Sie das Datum mit der Taste SEL C ein 01 31 Sind zwei Striche im Display zu sehen so wird die Alarmfunktion an jedem Tag Datum ausgel st gt Wenn sowohl f r den Monat als auch f r den Tag St
27. on STEPS Schrittanzahl Funktion ODOMETER zur ckgelegte Gesamtstrecke Funktion HRM Pulsrate Funktion TIMER Laufzeit g Funktion DISTANCE Laufstrecke h Funktion AVG SPEED Durchschnittsgeschwindigkeit i Funktion MAX SPEED max Geschwindigkeit 16 Wartung und Reinigung 17 Handhabung 18 Entsorgung a Allgemein b Batterien und Akkus 19 St rungsbeseitigung 20 Technische Daten a Pulsuhr b Brustgurt 21 Konformit tserkl rung DOC Sesese 37 40 1 Einf hrung Sehr geehrte Kundin sehr geehrter Kunde wir bedanken uns f r den Kauf dieses Produkts Dieses Produkt entspricht den gesetzlichen nationalen und europ ischen Anforderun gen Um diesen Zustand zu erhalten und einen gefahrlosen Betrieb sicherzustellen m ssen Sie als Anwender diese Bedienungsanleitung beachten Lesen Sie sich vor Inbetriebnahme des Produkts die komplette Bedienungs anleitung durch beachten Sie alle Bedienungs und Sicherheitshinweise Alle enthaltenen Firmennamen und Produktbezeichnungen sind Warenzeichen der jeweiligen Inhaber Alle Rechte vorbehalten Bei technischen Fragen wenden Sie sich bitte an Deutschland Tel Nr 0180 5 31 21 11 Fax 0180 5 31 21 10 E Mail Bitte verwenden Sie unser Formular im Internet www conrad de unter der Rubrik Kontakt Mo Fr 8 00 bis 18 00 Uhr sterreich www conrad at www bu
28. ragen zeigt das Display in der Mitte den aktuellen Pulswert an und das Herz Symbol blinkt wenn Daten vom Brustgurt empfangen werden Werden keine Daten empfangen so blinkt das Herz Symbol nicht mehr und der letzte Messwert bleibt im Display stehen Die auf den folgenden Seiten beschriebenen Funktionen sind nur m glich wenn der Brustgurt getragen wird und Daten an die Pulsuhr schickt Die Prozent Anzeige im Bild oben 60 gibt das Verh ltnis vom momentanen Pulswert zum empfohlenen Maximalpuls an gt Der empfohlene Maximalpuls wird aus den eingegebenen Daten f r Alter Gewicht usw automatisch errechnet 26 b Funktion Timer Trainigszeit Dr cken Sie im Modus HRM so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display TIMER angezeigt wird Nach kurzer Zeit wechselt die Anzeige auf die Trainigszeit 1 TIMER Die Trainingszeit wird automatisch angezeigt wenn der Brustgurt getragen wird und Daten an die Pulsuhr schickt Die Trainingszeit steht f r die Gesamtzeit in der Daten vom Brustgurt empfangen wurden Die Trainingszeit kann gel scht werden indem Sie die Taste SET A f r 3 Sekunden gedr ckt halten Mit der Taste SET A kann zwischen vier verschiedenen Anzeigen umgeschaltet werden Ense y KA cia y Gesamte Trainigszeit JE y v DEIN y gt gt Zeitdauer w hrend der Sie innerhalb der ausgew hlten Trainingszone waren Sy
29. riche angezeigt werden so erfolgt der Alarm an jedem Tag des Jahres Dies entspricht der herk mmlichen Alarm Weckfunktion anderer Uhren Dr cken Sie kurz die Taste SET A Im Display wird HRM vn CHIME angezeigt EHIME CHiME I FF CH Mit der Taste SEL C l sst sich das Stundensignal einschalten ON au erdem erscheint rechts unten ein Glockensymbol oder ausschalten OFF Beenden Sie die Einstellung mit der Taste MODE D die Alarm Weckfunktion wird automatisch aktiviert Im Beispiel rechts wird der Alarm am 22 April um 22 05 Uhr ausgel st 21 g Alarm Wecksignal beenden Wenn zur eingestellten Zeit bzw Datum das Alarm Wecksignal ausgegeben wird kann es durch Dr cken der Taste SET A LIGHT B oder SEL C beendet werden h Alarm Weckfunktion ein lausschalten Wenn im Display die Alarm Weckzeit angezeigt wird dr cken Sie kurz die Taste SET A um die Alarm Weckfunktion ein oder auszuschalten Bei eingeschalteter Alarm Weckfunktion wird das Symbol rechts unten im Disp ay angezeigt i Countdown Timer programmieren Im die wird Gehen Sie zum Einstellen wie folgt vor Ha Ste ME Modus siehe Kapitel 12 a dr cken Sie so oft aste SEL C bis im Display TIMER angezeigt en Sie die Taste SET A f r etwa 3 Sekunden gedr ckt bis die Min
30. siness conrad at Schweiz Tel Nr 0848 80 12 88 Fax Nr 0848 80 12 89 e mail support conrad ch Mo Fr 8 00 bis 12 00 Uhr 13 00 bis 17 00 Uhr 2 Lieferumfang Pulsuhr Brustgurt Verstellbares Gummiband Fahrradhalter Zwei Batterien vom Typ CR2032 ggf bereits eingelegt Bedienungsanleitung 3 Bestimmungsgem e Verwendung Das Produkt dient zur berwachung der Herzfrequenz Puls au erdem sind weitere Funktionen integriert z B Digitaluhr Stoppuhr Weckfunktion Countdown Timer Schrittmesser u a Der Hersteller bernimmt keine Verantwortung f r inkorrekte Anzeigen Messwerte oder Wettervorhersagen und die Folgen die sich daraus ergeben k nnen Das Produkt ist f r den Privatgebrauch vorgesehen es ist nicht f r medizinische Zwecke oder f r die Information der ffentlichkeit geeignet Die Bestandteile dieses Produkts sind kein Spielzeug sie enthalten zerbrechliche bzw verschluckbare Glas und Kleinteile au erdem Batterien Das Produkt geh rt nicht in Kinderh nde Eine andere Verwendung als oben beschrieben kann zur Besch digung des Produkts hren au erdem bestehen weitere Gefahren Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung vollst ndig und aufmerksam durch sie enth lt viele wichtige Informationen f r Aufstellung Betrieb und Bedienung 4 Symbol Erkl rung Das Symbol mit dem Ausrufezeichen im Dreieck weist auf wichtige Hinweise in dieser Bedienungsanleitung hin die unb
31. uten des Timers blinken len Sie mit der Taste SEL C die Minuten f r den Timer ein F r eine Schnellverstellung halten Sie die Taste einfach l nger gedr ckt Nach einem kurzen Druck auf die Taste SET A beginnen die Stunden des Timers zu blinken Ste len Sie mit der Taste SEL C die Stunden f r den Timer ein F r eine Schnellverstellung halten Sie die Taste einfach l nger gedr ckt Dr cken Sie kurz die Taste SET A Nun blinkt im Display die Timerfunktion drei verschiedene Einstellungen sind m glich siehe Bild auf der n chsten Seite 22 Ares Ares u HRM HRM Ld HRM Cd QUI co OI on iln 00100 00100 00100 Cdr Der Timer z hlt von der eingestellten Zeit auf 0 00 00 herunter und startet anschlie end erneut Cdu Der Timer z hlt von der eingestellten Zeit auf 0 00 00 herunter anschlie RBend z hlt der Timer aufw rts Cds Der Timer z hlt von der eingestellten Zeit auf 0 00 00 herunter und h lt dann an W hlen Sie mit der Taste SEL C die gew nschte Timer Betriebsart Mit der Taste SET A gelangen Sie wieder zur Einstellung der Minuten mit der Taste MODE D wird die Einstellung gespeichert und der Einstellmodus verlassen j Countdown Timer bedienen Wenn die Timerzeit angezeigt wird gibt es folgende Bedienfunktionen Timer starten anhalten und wieder fortsetzen Taste SET A kurz dr cken Timer zur c
32. wischen der Geschwindigkeitsanzeige S und dem zur ckgelegten Weg D um 34 g Funktion FITNESS LEVEL Diese Funktion ist direkt nach dem Trainings durchzuf hren Die Pulsuhr misst in den 5 Minuten nach dem Training das Absinken des Pulses und gibt anschlie end einen Wert f r den Fitness Level aus Dr cken Sie im Modus HRM so oft kurz die Taste SEL C bis unten im Display FITNESS LEVEL angezeigt wird Dr cken Sie die Taste SET A um die Messung zu starten Innerhalb der n chsten 5 Minuten wird der Puls gemessen und aufgezeichnet wie schnell der Puls nach Ende des Trainings absinkt TIME TIME TIME PEDO PEDO PEDO AHRM m all mem Eu TEE me ieh SE egik TE 500 Hg LEVEL W hrend der 5 Minuten wird die verstrichene Zeit als Balkendiagramm angezeigt und auch in der unteren Displayzeile Der linke Pulswert ist der Messwert bei Start der Messung der rechte Wert die Pulsrate nach Ablauf der 5 Minuten Nach Ablauf der 5 Minuten wird der Fitness Level in der unteren Displayzeile angezeigt Fitness Level Pulsrate nach 5 Minuten 6 schlecht gt 130 5 130 120 4 120 110 3 110 105 2 105 100 1 gut lt 100 35 15 Modus PEDO Schrittz hler a Funktion ausw hlen Dr cken Sie die Taste MODE D so oft bis im Display PEDO angezeigt wird anschlie end wird PRESS TO START im Display eingeblendet Mit der Taste S
33. zt um die Batterie zu schonen CR2032 Zuerst sind die beiden Armband Teile abzunehmen indem die beiden Haltestifte mit einem geeigneten Werkzeug zusammengedr ckt werden Anschlie end entfernen Sie den unteren Metalldeckel drehen Sie die Schrauben heraus Legen Sie eine Batterie vom Typ CR2032 polungsrichtig ein Der Pluspol muss nach au en zu Ihnen hin zeigen Setzen Sie den Batteriefachdeckel auf und schrauben Sie ihn fest Setzen Sie die beiden Armband Teile mittels der Haltestifte wieder ein Ein Batteriewechsel ist erforderlich wenn der Kontrast des LC Displays nur noch sehr schwach ist oder berhaupt keine Anzeige mehr im Display erscheint 11 b Brustgurt gt Beim Brustgurt liegt die Batterie evtl getrennt bei Legen Sie diese dann wie unten beschrieben ein ffnen Sie das Batteriefach 2 auf der R ckseite mit einer M nze Drehen Sie den Batteriefachdeckel 1 dazu ein St ck gegen den Uhrzeigersinn bis er sich heraus nehmen l sst Legen Sie eine Batterie vom Typ CR2032 polungsrichtig in das Batteriefach 2 ein Der Pluspol der Batterie muss nach au en zu Ihnen hin zeigen siehe Bild oben Setzen Sie den Batteriefachdeckel wieder auf und verriegeln Sie ihn durch eine Drehung im Uhrzeigersinn Pfeil und Text CLOSE auf dem Batteriefachdeckel beachten Ein Batteriewechsel ist erforderlich wenn die Pulsuhr keine Messdaten mehr an zeigt 12 9
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