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TM 2 Spirit - Wehkamp.nl

1. 53 220 215 210 205 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150 150 145 1 Maximalpuls 220 Alter 140 Maximum pulse rate 220 age 135 135 e 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 130 13 126 127 85 des Maximalpulses 122 85 of the maximum pulse rate 120 119 115 70 des Maximalpulses 115 70 of the maximum pulse rate 112 110 108 105 105 100 220
2. 15 16
3. 51 1 1 1 230V 50Hz 2 3
4. War 1 1 39R Hee 2 86 1 1 85 2 86 2 39L 39R 1 60 80 61 81 2 1 40 39L 39R 60 61 War 3 1 41L 41R 39L 39R 86 41R
5. 2 Spirit 1241 12415 Ha 01 10 2013 0 92KW 1 25 1 3KW 1 75 1 16 25 3 0 12 3 6 9
6. 2 3 5 3
7. 17 18 120 19 20 EN 957 1 2005 EN 957 6 2010 Directive 2004 108 EC
8. 4 Start Stop 5 Time 20 00 1 00 99 00 Start Stopp
9. 49 1 50
10. 5 2 6 7
11. 5 10 15 30 70 85 5 10 www christopeit sport com 4
12. M 8 9 44 10
13. 1 2 3 1 2 M10x50 32 M8x45 8 16 M8 M10x28 10 20 4x12 M8x80 4x15 M8x55 M8x35 M4x10 M10 M4x15 M8x15 8 M8x40 M8x35 M5x10 M6x25 M6x20 M8x12 8 19 M4x20 3x8 46 Kon Bo EXE A EXE ECH o 5 a 15 ON m N N N N PON O gt N A MESS gt Bes o BENI ES o 1 39L 39R 39L 39R 6 43 6 7 1 39L 1 39R 41 41 411 418 41L 41R 52 1 39 40 41 98 99 60 66 68 69 73 76 60 69 1 6 9 42 63 10 11 27 6 33 31 52 6 34 26 6 25 92 93 9 42 66 16 6 20 21 73 76 6 21 6 21 1 44 31 31 39
14. 50 r Pulse Speed Distance Calories P1 P25 Ne P1 P25 P1 P25 P1 P25 0 12 3 6 9
15. 46 52 84 1 90 2 3
16. 0 1 EO 3 52 1
17. Top Sports Gilles GmbH 1
18. 70 85 70 85 70 85
19. 3 6 9 3 6 9 P1 P25 Start Stopp 5
20. 00 00 Distance 5 1 00 99 00 Start Stopp 0 Calories 500
21. Blue Back Light mp3 3 6 9 120 120 40 165 x 71 x 125 Adresse Top Sports Gilles GmbH Friedrichstra e 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 6067 0 Telefax 49 0 20 51 6067 44 e mail info christopeit sport com www christopeit sport com ed 80 x 71 x 148 cm Poo P C 120 25 50 39 29 i m n ii ST nnm No
22. OT 10 990 Start Stopp 0 MIN SEC 0 00 20 00 8 00 99 00 0 00 99 59 0 0 N A N A 1 0 16 0 KM 0 00 5 00 1 00 99 00 0 00 99 99 BPM P N A N A 40 199 Kanopun KCAL 0 500 10 990 0 999 25 10 3
23. 2 3 4
24. 11 12 13 14
25. 2 1 3 5 2 3 4 5
26. 41L 41R 39L 39R 60 4 1 52 39 2 3 86 87 1 2 88 89 52 67 82 41 5 1 44L 44R 1 39L 39R 77 6 1 18 220 240V 50 60Hz 17
27. 1241 silver 12415 white 1 1 6 33 1241 14 1 33 1241 01 WS 2 2 1 36 1241 07 BT 36 1241 07 BT 3 8 4 1 36 1241 08 36 1241 08 4 40 40 2 1 36 1241 09 36 1241 09 5 22 2 1 36 1241 10 36 1241 10 6 1 1 33 1241 15 1 33 1241 15 WS 7 1 6 33 1241 16 1 33 1241 16 WS 8 2 7 36 1241 48 36 1241 48 9 M10x65 1 7 43 39 9982 CR 39 9982 CR 10 1 6 36 1241 05 36 1241405 11 1 6 36 1241 06 36 1241406 12 4 6 36 1241 12 36 1241 12 13 2 6 36 1241 13 36 1241 13 14 30 20 2 6 36 1241 14 36 1241 14 15 40 25 2 6 36 1241 15 36 1241 15 16 1 6 36 1241 50 36 1241 50 17 1 6 36 1241 17 36 1241 17 18 1 16 36 1241 18 36 1241 18 19
28. 10 3 1 2 3 4 1 2 3 on Au
29. 59 52 35 Start Pause
30. 39R 40 41L 41R 42 43 441 44R 45 46 47L 51 47R 51 52 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97
31. 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age 127 122 119 115 112 108 105 45 50 55 60 65 70 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 85 des Maximalpulses 8596 of the maximum pulse rate 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate Calculation formula Maximum pulse rate 9096 of the maximum pulse rate 8596 of the maximum pulse rate 7096 of the maximum pulse rate 220 220 minus your age 220 age x 0 9 220 age x 0 85 220 age x 0 7 CFD Sommaire 1 Aper u des pi ces Page 3 4 Recommandations importantes et r gles de s curit Page 24 3 Nomenclature Page 25 26 4 Notice de montage avec corch s Page 27 30 5 Manuel d utilisation du calculateur lectronique Page 31 32 6 Recommandations pour l entrainement Page 32 Ch re cliente cher client Nous vous f licitons pour l achat de ce cycle d entrainement int rieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d emploi Si vous avez des questions vous pouvez bien s r vous adresser nous Tr s cordiales salutations Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Recommandations importantes et consignes de s curit Nos produits sont syst matiquement so
32. 1 18 36 1241 19 36 1241 19 20 1 21 33 1241 04 SI 33 1241 04 SI 21 1 6 20 33 1241 05 1 33 1241 05 SI 22 1 20 36 1241 20 36 1241 20 23 1 6 16 36 1241 21 36 1241 21 24 5 150 5 23 85 96 36 1241 22 36 1241 22 25 1 6 36 1241 01 36 1241404 26 1 1 6 36 1241 23 36 1241 23 27 1 6 36 1241 24 BT 36 1241 24 BT 28 1 16 36 1241 25 BT 36 1241 25 BT 29 1 16 36 1241 26 BT 36 1241 26 BT 30 3 100 5 16 36 1241 27 36 1241 27 31 1 6 36 1241 28 BT 36 1241 28 BT 32 400 2545 1 33 34 36 1241 04 36 1241 04 33 1 6 33 1241 06 SI 33 1241 06 SI 34 1 6 33 1241 07 SI 33 1241 07 SI 35 2 6 31 36 1241 38 36 1241 38 36 2 35 36 1241 30 36 1241 30 37 180 J6 1 20 34 36 1241 31 36 1241 31 38 6 31 35 36 1241 32 36 1241 32 39L 1 1 33 1241102 1 33 1241402 WS 45 Ne
33. 220 220 0 9 220 x 0 85 220 0 7 90 85 70 54 55 Service Hersteller Bei Reklamationen notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung Service Top Sports Gilles GmbH Tel 49 0 2051 6067 0 Friedrichstrasse 55 info christopeit sport com Fax 49 0 2051 6067 44 D 42551 Velbert http www christopeit sport com by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany 10 13 Wecom Druckfehler vorbehalten
34. Heimsport Trainingsger t Elektrisches Laufband TM 2 Spirit TM2 Spirit 1241 silber TM2 Spirit 12415 wei Lax Y Y Montage und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions f r Bestell Nr 1241 12415 for Order No 1241 12415 Montage en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d utilisation du Bestellnummer 1241 12415 No de commande 1241 12415 1241 12415 CD Inhalts bersicht 1 Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2 2 Einzelteile bersicht Seite 3 4 3 Technische Daten Seite 5 6 4 Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 10 7 Computeranleitung Seite 11 12 8 Trainingsanleitung Seite 13 Sehr geehrte Kundin sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport Trainingsger tes und w nschen Ihnen viel Vergn gen damit Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage und Bedienungsanleitung Wenn Sie irgendwelche Fragen haben k nnen Sie sich selbstverst ndlich jederzeit an uns wenden Mit freundlichen Gr Ben Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert 8 Contents Page 14 Sommaire Page 24 Inhoudsopgave Pagina 34 44 Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Unsere Produkte sind grunds tzlich T V GS gepr ft und e
35. Toont de hoekinstelling op de helling in Toetsen Toetsen 3 6 9 km u Wanneer u op n van deze toetsen drukt stelt u de loopband meteen op de door u uitgekozen snelheid in Helling Sneltoetsen 3 6 en 9 Wanneer u op een van deze toetsen drukt stelt u de loopband meteen op de door u uitgekozen helling in F toets F Functie Wanneer u op deze knop drukt kunt u n van de voorgeprogram meerde programma s uitkiezen Snelheidsprogramma s P1 P25 E L toets Wanneer u op deze knop drukt kunt u n van de voor gepro grammeerde programma s uitkiezen tijdprogramma afstandpro gramma calorie nprogramma Druk op deze knop om alle waar den op nul te zetten na het programma te stoppen Start Stop toets Wanneer u op deze knop drukt start of stopt u het ingestelde programma en neemt de snelheid van de loopband gedurende 5 seconden vertraagd toe toets Wanneer u gedurende uw training op deze toets drukt verhoogt u de snelheid van de loopband Als de loopband stilstaat kunt u uw gewenste waarden in de computer invoeren Deze functie is ook aan de pols grepen 41 toets Wanneer u gedurende uw training op deze toets drukt verlaagt u de snelheid van de loopband Als de loopband stilstaat kunt u uw invoerwaarden verlagen Deze functie is ook aan de pols grepen toets Op Wanneer de motor draait kunt u met deze knop de helling met 1 laten toenemen Deze functie is ook
36. 2 Adjusting running belt You need to adjust the walking belt to the normal position per the following steps if it is off 1 Set speed at 3 5km 2 Using the Allen key to adjust the belt tension bolt on the end cap of the system frame 3 If you want to move the belt towards left turn the right tension bolt clockwise 4 If you want to move the belt towards right turn the left tension bolt clockwise 5 If you have already done according to the steps above and it is still not at the good range then the running belt should be damaged already please contact your local dealer for replace ment Note Make sure that the running surface is as centered as possible Once these moves too far from the center about 10 mm it should be readjusted into the center 3 Running belt slips 1 Make sure the walking belt is not too loose 2 Make sure the motor belt is not too loose 4 No light on the Display 1 Check if the power plug is properly connected 2 Check if the safety key on the computer is in place 3 Check if the wire in the right post is properly connected Remind Before you inspect any wire or electrician part ple ase ensure that the Power supply has been turned off 5 Abnormal noise from the machine 1 Check if any screw of machine is loose 2 Check if the motor belt is off 3 Check if the running belt is off Note Please contact your local dealer if you have checked all the above listed things b
37. Controleer of de motorband niet te los is gespannen Geen licht op de Display Controleer of de stekker goed in het contact zit 4 1 2 Controleer of de beveiligingssleutel correct op de computer zit 3 Controleer of de kabel in de rechter steun goed aangesloten is Attentie Alvorens u enige kabel of elektrisch deel inspecteers controleer dat de elektriciteit uitgeschakeld is 5 Abnormaal geluid van de machine 1 Controleer dat er geen schroeven aan de machine loszitten 2 Controleer dat de motorband er niet af is 3 Controleer dat de loopband er niet af is Opmerking Neem contact op met uw regionale dealer als u alle bovenstaande dingen gecontroleerd hebt en het probleem is er nog steeds 40 Computerbeschrijving Beeldschermen Beeldscherm Polsslag Pulse Toont de hartfrequentie wanneer u uw handen op de pulssen soren plaatst Pulsindicatie Beeldscherm Snelheid Speed Toont de snelheid van de loopband in kilometer per uur km u indicatie Beeldscherm Tijd Time Toont de door u gelopen tijd Minute Sekunde Beeldscherm Afstand Distance Toont de door u afgelegde aftand KM Beeldscherm Calorien Calories Toont de door u ongeveer verbruikte hoeveelheid kilocalorie n kcal Beeldscherm programma No P1 P25 Tont de programmanummer P1 P25 Beeldscherm programma profiel P1 P25 Tont de programmas profiel P1 P25 Beeldscherm Steigingshoekinstelling 0 12
38. X START STOP START STOP P1 P25 SC EEE ES NN EN EEN ES EE E EE A E ER ERE E ENE EE EE E ENE NE CEN NEN ENEN EN KA KA EN CN EA EREN EN ENEN ENEN ENEN KA CN CN CN CN CN CN EN CN ENC Ets pp CC Les o a Ets T E e ea ca e e ee DIES ES EO Perr EI EI EI ER EN ER EI EB ER ER ER ER ER CR EI ER ER EN EN E ERE EI pem Ip Ir EN ER EI EN EN EN KH ER EN E E E ER EN ER E EE EI EHE gt 5 mi ERE E ES Em 5 EHE ESP s pr CEN ENEN EE NEE EE v pes ES CE EEA EER ES EES ES Jes EI EI EI EN EI EBEN Je Je 7 Je Is gt Lesen 2 121212 ESETESEZERESES je fe CIETIE fa Je EEE Z ES Es ER ES EN EF
39. e droite Vis moteur de inclinaison Revetment de tube d appui gauche Revetment de tube d appui droite Bouchon rond Rev tement de poign e Unit de pulsation et touch gauche Unit de pulsation et touch droit Ordinateur Clip de s curit Vis a t te ronde et 6 pans creux Rondelle Ecrou Vis Rondelle Phillips vis Vis a t te ronde et 6 pans creux Phillips vis Vis a t te ronde et 6 pans creux Vis a t te ronde et 6 pans creux Vis Ecrou Vis Vis a t te ronde et 6 pans creux Rondelle lastique bomb e Vis t te hexagonal Vis a t te ronde et 6 pans creux Vis Vis a t te frais e Vis a t te frais e Vis a t te ronde et 6 pans creux Rondelle intercalaire Vis Phillips vis Cable d audio Cable d ordinateur 1 Cable d ordinateur 2 Cable d ordinateur 3 Cable de connexion de pulsation et touche 1 Cable de connexion de pulsation et touche 2 Fermeture rapide Entretoise de s curit Filtre lectrique Transformateur Roulette de transport Pi ce d cartement Jeu d outils Instructions de montage et mode d emploi Dimensions en mm M10x50 32 M8x45 8 16 M8 M10x28 10 20 4x12 M8x80 4x15 M8x55 M8x35 M4x10 M10 M4x15 M8x15 pour 8 M8x40 M8x35 M5x10 M6x25 M6x20 M8x12 8 19 M4x20 3x8 26 Quantite Unites 1 e ONSE a N oa 15 18 5 m MM D N PB ON O N MN ESS 2 2 015659 N
40. gle automatiquement sur la vitesse d sir e Touches inclinaison 3 6 et 9 9 En appuyant sur l une de ces touches le tapis roulant se r gle automatiquement sur la inclinaison d sir e Touche F F Fonction En appuyant sur cette touche on choisit le programme d sir Programmes de la vitesse P1 P25 Touche E L En appuyant sur cette touche on choisit le programme d sir Prog de temps Prog de distance Prog du nombre approximatif de calories br l es Appuyez sur cette touche pour d finit toutes les valeurs z ro apr s l arr t du programme Touche Start Stop Marche Arr t En appuyant sur cette touche le programme choisi commence ou s arr te le tapis roulant r agissant avec un temps de r action de 5 secondes Touche En appuyant sur cette touche lorsque l appareil est en marche la vitesse du tapis roulant augmente A l arr t la valeur des donn es d entr e peut tre augment e Cette fonction est galement sur les poign es de pouls 31 Touche En appuyant sur cette touche lorsque l appareil est en marche la vitesse du tapis roulant diminue A l arr t la valeur des donn es d entr e peut tre diminu e Cette fonction est galement sur les poign es de pouls Touche inclinaison En appuyant sur cette touche lorsque l appareil est en marche pour appuyer sur ce bouton pour augmenter l inclinaison de 1 Cette fonction est galement sur les poign
41. r eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung geeignet Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Garantieverk rzung oder Garantieverlust zur Folge Die Garantieleistung gilt nur f r Material oder Fabrikationsfehler Bei Verschlei teilen oder Besch digungen durch missbr uchliche oder unsachgem e Behandlung Gewaltanwendung und Eingrif fen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden erlischt die Garantie Bitte bewahren Sie falls m glich die Originalverpackung f r die Dauer der Garantiezeit auf um im Falle einer R cksendung die Ware ausreichend zu sch tzen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein Eine Inanspruchnahme von Garantieleistungen erwirkt keine Verl n gerung der Garantiezeit Anspr che auf Ersatz von Sch den welche evtl au erhalb des Ger tes entstehen sofern eine Haftung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist sind ausgeschlossen Hersteller Top Sport Gilles GmbH Friedrichstr 55 42551 Velbert Trainingsanleitung Um sp rbare k rperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen m ssen f r die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden 1 Intensit t Die Stufe der k rperlichen Belastung beim Training mu den Punkt der normalen Belastung berschreiten ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit und oder der Ersch pfung zu erreichen Ein geeigneter Richtwert f r ein effektives Training
42. 1 6 20 33 1241 05 1 33 1241 05 1 22 Blindage 1 20 36 1241 20 BT 36 1241 20 BT 23 Capteur 1 6 16 36 1241 21 BT 36 1241 21 BT 24 Serre c bles 5x150 5 23 85 96 36 1241 22 BT 36 1241 22 BT 25 Rev tement 1 6 36 1241 01 BT 36 1241404 BT 26 Amortisseur gaz 1 1 6 36 1241 23 BT 36 1241 23 BT 27 Rev tement inf rieure 1 6 36 1241 24 BT 36 1241 24 BT 28 Connexion par c bles bleu 1 16 36 1241 25 BT 36 1241 25 BT 29 Connexion par c bles Brown 1 16 36 1241 26 BT 36 1241 26 BT 30 Serre c bles 3x100 5 16 36 1241 27 BT 36 1241 27 BT 31 Planche de glisse 1 6 36 1241 28 BT 36 1241 28 BT 32 Surface de course 400x2545 1 33 34 36 1241 04 BT 36 1241 04 BT 33 Roulette arri re 1 6 33 1241 06 1 33 1241 06 1 34 Roulette avant 1 6 33 1241 07 1 33 1241 07 SI 35 Carenage lateral 2 6 31 36 1241 38 36 1241 38 36 Double adh sive bande 2 35 36 1241 30 BT 36 1241 30 BT 37 Courroie de transmission 180 J6 1 20 34 36 1241 31 BT 36 1241 31 BT 38 Piece d ecartement 6 31 35 36 1241 32 BT 36 1241 32 BT 39L Tube d appui gauche 1 1 33 1241102 1 33 1241402 WS 39R Tube d appui droit 1 1 33 1241103 1 33 1241403 WS 25 Schema n 40 41L 41R 42 43 44L 44R 45 46 47L 51 47R 51 52 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 84 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 D signation Tube de connexion Poign e gauche Poign
43. 10 11 27 6 33 31 52 6 34 26 6 25 92 93 9 42 66 16 6 20 21 73 76 6 21 6 21 1 44 31 31 39 81 47 52 52 52 16 86 85 87 86 52 47 89 88 91 1 6 16 16 43 ET Nummer 1241 silber 33 1241103 1 33 1241 10 1 33 1241104 1 33 1241105 1 39 10400 33 1241 17 SI 36 1241101 BT 36 1241102 BT 36 1241 34 BT 36 1241 35 BT 36 1241105 BT 36 1241106 BT 36 1241 55 BT 36 1241 29 BT 39 10110 39 9862 CR 39 9918 CR 36 1241 37 BT 39 9989 CR 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 39 9981 CR 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 SI 36 1241 45 BT 36 1241 46 BT 36 1241 56 BT 36 1241 49 BT 36 1241 47 BT 36 1241 54 BT ET Nummer 12415 wei 33 1241403 WS 33 1241 10 WS 33 1241104 WS 33 1241105 WS 39 10400 33 1241 17 SI 36 1241401 BT 36 1241402 BT 36 1241 34 BT 36 1241 35 BT 36 1241105 BT 36 1241106 BT 36 1241503 BT 36 1241 29 BT 39 10110 39 9862 CR 39 9918 CR 36 1241 37 BT 39 9989 CR 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 39 9981 CR 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 SI 36 1241
44. 36 1241 25 BT 29 Brown kabelaansluiting 1 16 36 1241 26 BT 36 1241 26 BT 30 Kabelbinders 3x100 5 16 36 1241 27 BT 36 1241 27 BT 31 Loopplaat 1 6 36 1241 28 BT 36 1241 28 BT 32 Loopoppervlak 400x2545 1 33 34 36 1241 04 BT 36 1241 04 BT 33 Achterste rol 1 6 33 1241 06 SI 33 1241 06 1 34 Voorste rol 1 6 33 1241 07 1 33 1241 07 SI 35 Zeijdebar 2 6 31 36 1241 38 BT 36 1241 38 36 Dubbelzijdige tape 2 35 36 1241 30 BT 36 1241 30 BT 37 Flakke riem 180 J6 1 20 34 36 1241 31 BT 36 1241 31 BT 38 Afstandsstuk 6 31 35 36 1241 32 BT 36 1241 32 BT 39L Steunpijp links 1 1 33 1241102 1 33 1241402 WS 39R Steunpijp rechts 1 1 33 1241103 1 33 1241403 WS 35 2 an Afbeeldings nr 40 41L 41R 42 43 44L 44R 45 46 47L 51 47R 51 52 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 Beschrijving Verbindingspijp Handgreep links Handgreep rechts Schroef Hellingmotor Steunpijpbekleding links Steunpijpbekleding rechts Ronde dop Greepovertrek Toets Polseenheid links Toets Polseenheid rechts Computer Veiligheidsclip Binnenzeskantschroef Onderlegplaatje Moer Schroef Onderlegplaatje Kruiskopschroef Binnenzeskantschroef Kruiskopschroef Binnenzeskantschroef Binnenzeskantschroef Schroef Ronde kappen Schroef Binnenzeskantschroef Veerring Zeskantschroef Binnenzeskants
45. 45 BT 36 1241 46 BT 36 1241 56 BT 36 1241 49 BT 36 1241 47 BT 36 1241 56 BT Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen unbedingt unsere Emp fehlungen und Sicherheitshinweise beachten Entnehmen Sie alle Einzelteile aus dem Karton und legen Sie den vormontierten Grundk rper mit Unterst tzung einer zweiten Person auf den Boden Schritt 1 1 F hren Sie das rechte St tzrohr 39R mit dem eingelegten Ver bindungskabel 2 86 zum Grundrahmen 1 und verbinden Sie die Stecker vom Verbindungskabel 1 85 und Verbindungska bel 2 86 2 Stecken Sie das rechte und linke St tzrohr 398 391 an den Grundrahmen 1 sodass die Bohrungen bereinander stehen und verschrauben Sie diese Verbindung mit den Schrauben 80 60 und Unterlegscheiben 81 61 Achten Sie darauf dass die hergestellte Kabelverbindung nicht eingequetscht wird Schritt 2 1 F hren Sie das Verbindungsrohr 40 zwischen die St tzrohre 39L 39R und schrauben Sie dies mittels der Schrauben 60 und Unterlegscheiben 61 fest Schritt 3 1 F hren Sie die Handgriffe 41L 41R zu den St tzrohren 39L 39R und f hren Sie das Computerkabel 86 durch den Handgriff 41R 2 Verschrauben Sie die Griffe 41 an den St tzrohren 39 mittels der Schrauben 60 Schritt 4 1 Legen Sie den Computer 52 auf die Enden der Handgriffe 41 auf und stecken Sie die Computer Steckverbindung 2 3 86 87 und die Puls Tastenkabel 1 2 88 89 zus
46. 81 47 52 52 52 16 86 85 87 86 52 47 89 88 91 1 6 16 16 43 ET Ne 1241 silver 33 1241103 1 33 1241 10 1 33 1241104 SI 33 1241105 SI 39 10400 33 1241 17 SI 36 1241101 BT 36 1241102 BT 36 1241 34 BT 36 1241 35 BT 36 1241105 BT 36 1241106 BT 36 1241 55 BT 36 1241 29 BT 39 10110 39 9862 CR 39 9918 CR 36 1241 37 BT 39 9989 CR 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 39 9981 CR 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 SI 36 1241 45 BT 36 1241 46 BT 36 1241 56 BT 36 1241 49 BT 36 1241 47 BT 36 1241 54 BT ET Ne 12415 white 33 1241403 WS 33 1241 10 WS 33 1241104 WS 33 1241105 WS 39 10400 33 1241 17 SI 36 1241401 BT 36 1241402 BT 36 1241 34 BT 36 1241 35 BT 36 1241105 BT 36 1241106 BT 36 1241503 BT 36 1241 29 BT 39 10110 39 9862 CR 39 9918 CR 36 1241 37 BT 39 9989 CR 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 39 9981 CR 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 SI 36 1241 45 BT 36 1241 46 BT 36 1241 56 BT 36 1241 49 BT 36 1241 47 BT 36 1241 56 BT
47. 99 00 0 00 99 99 PULSE BPM P N A N A 40 199 CALORIES KCAL 0 500 10 990 0 999 Snelheidsprogramma s P1 P25 Kies met de F toets n van de 25 verschillende snelheidsprogramma s uit In deze programma s wordt de geko zen tijd in 10 deelintervallen verdeeld waarbij de loopsnelheid zich in deze intervallen automatisch op de in de onderstaande tabel aangegeven snelheden instelt Elke aanpassing van de snelheid wordt door een 3 seconden count down akoestisch ingeleid Druk op de start stop toets om het programma te starten Na afloop hoort u een signaal en de loopband stopt vanzelf Wilt u het programma voortijdig onderbreken drukt u eveneens op de start stop toets Nederlands Programma speed table LEE EEE sss Ess s RSR 68 EE E 5 see d d sss DEE ESP DE DEE le DEE EE e po e e ED e EE DEER SSS SSSR ESRI 5 ER E BER BEE BEE PoP PEE JEIKHESEIENENENEN EIEEJERENERERETE E a D Ei H Ei m het beeldscherm Door de veiligheidsclip op de computer aan te sluiten worden alle waarden op nul terug gezet en is hij startklaar De veiligheidsclip dient voor uw eigen zekerheid in noodgevallen Hij dient in de computer ingeplugd zijn om waarden in te kunnen Veiligheidsclip voeren en om de loopband
48. 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 SI 36 1241 45 BT 36 1241 46 BT 36 1241 56 BT 36 1241 49 BT 36 1241 47 BT 36 1241 56 BT Instructions de montage est strictement conseill d observer nos recommandations et consignes de s curit avant de commencer le montage Sortez du carton l appareil pr assembl et mettre en place l appareil un endroit sec et plan et le prot ger contre l humidit Etape n 1 1 Placez le tube de d appui droit 39R sur le cadre principal 1 et raccordez la fiche lectrique de c ble d ordinateur 1 85 et de c ble d ordinateur 2 86 2 Placez chacun des tube d appui 39L 39R aux le cadre prin cipal 1 de mani re ce que les trous filet s soient align s et fixez les ensemble en utilisant les vis 60 80 et les rondelles 61 81 Francais Etape n 2 1 Placez le tube de connexion 40 entre les tube d appui 39L 39R et fixez avec de vis 60 et rondelle 61 Etape n 3 1 Raccordez ensemble de c ble d ordinateur 86 sur de poig n e droite 41R et assemblez les poign es 41L 41R aux tube d appui 39L 39R a l aide de vis 60 Etape n 4 Tis 2 Placez l ordinateur 52 sur les poign es 69 et raccordez la fiche lectrique de cable de ordinateur 2 3 86 87 et des c bles de pulsation touche 1 2 88 89 F
49. St tzrohr rechts Verbindungsrohr Handgriff links Handgriff rechts Schraube Steigungsmotor St tzrohrverkleidung links St tzrohrverkleidung rechts Rundstopfen Griff berzug Handpuls Ferntasten links Handpuls Ferntasten rechts Computer Sicherungs Clip Innensechskantschraube Unterlegscheibe Mutter Schraube Unterlegscheibe Kreuzschlitzschraube Innensechskantschraube Kreuzschlitzschraube Innensechskantschraube Innensechskantschraube Schraube Mutter Schraube Innensechskantschraube Federring Sechskantschraube Innensechskantschraube Schraube Senkkopfschraube Senkkopfschraube Innensechskantschraube Unterlegscheibe gebogen Schraube Kreuzschlitzschraube Audiokabel Verbindungskabel 1 Verbindungskabel 2 Verbindungskabel 3 Puls Tastenkabel 1 Puls Tastenkabel 2 Schnellverschluss Teleskopsicherung AC Kondensator Transformator Transportrolle Distanzst ck Werkzeug Set Montage und Bedienungsanleitung Abmessung mm M10x50 32 M8x45 8 16 M8 M10x28 10 20 4x12 M8x80 4x15 M8x55 M8x35 M4x10 M10 M4x15 M8x15 f r M8 M8x40 M8x35 M5x10 M6x25 M6x20 M8x12 8 19 M4x20 3x8 Menge St ck A N N 14 25 15 18 o m N N N ND PB O D O N sch N A Aa N ech sch Montiert an Abbildungs Nr 1 39L 39R 39L 39R 6 43 6 7 1 39L 1 39R 41 41 41L 41R 41L 41R 52 1 39 40 41 98 99 60 66 68 69 73 76 60 69 1 6 9 42 63
50. and hope that we will have a great deal of pleasure with it Please take heed of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning assembly and use Please do not hesitate to contact us at any time if you should have any questions Top Sports Gilles GmbH Friedrichstra e 55 42551 Velbert Important Recommendations and Safety Instructions Our products are all T V GS tested and therefore represent the highest current safety standards However this fact does not make it unnecessary to observe the following principles strictly 1 Assembly the machine exactly as described in the installation instructions and use only the enclosed specific parts of the machine contained in the parts list Before assembling verify the completeness of the delivery against the delivery notice and the completeness of the carton against the parts list in the installation and operating instructions In case of repair please ask your dealer for advice 2 Check the firm seating off all screws nuts and other connections before using the machine for the first time and at regular intervals every 1 2 months to ensure that the trainer is in a safe condition Replace defective compo nents immediately and or keep the equipment put of the use until repair 3 Set up the machine in a dry level place and protect it from moisture and water Uneven parts the floor must be compensated by suitable measures and by the provided adjustable parts o
51. doivent tre pris en compte pour la d termination de l entrainement indispensable afin d am liorer concr tement son physique et sa sant 1 Intensit L entrainement n aura d effets positifs que si les efforts d ploy s d passent ceux de la vie quotidienne mais sans tre hors d haleine et ou se sentir pui S Le pouls peut constituer un rep re valable pour un entrainement efficace Au cours de celui ci le pouls devrait se situer entre 70 96 et 8596 du pouls maximum le d terminer et le calculer au moyen du tableau et de la formule Pendant les premi res semaines le pouls devrait tourner autour de 7096 du maximum Pendant les semaines et les mois suivants le pouls devrait augmenter lentement pour atteindre la limite sup rieure c d 8596 du pouls maximum Plus la condition physique de la personne qui s entraine est bonne plus il faut accroitre l entrainement pour rester entre 70 et 8596 du pouls maximum On y arrive en allongeant la dur e de l entrainement et ou en renforcant la difficult de celui ci Si la fr quence cardiaque n est pas affich e sur le visuel de l ordinateur ou Si pour des raisons de s curit vous souhaitez la contr ler car elle aurait pu tre incorrectement indiqu e suite des erreurs d utilisation etc vous pouvez alors proc der comme suit a Mesure de contr le du pouls de mani re classique c d en posant le pouce sur la veine du poignet et en comptant les battements en une minu
52. huile de silicone dans l espace situ entre la bande et la base du tapis 2 R glage de la bande de roulement Afin de r gler la bande de roulement dans sa position normale veuillez suivre les tapes suivantes en veillant ce que la bande de roulement soit arr t e 1 R gler la vitesse 3 5 km h 2 Utiliser la cl Allen pour r gler la tension des verrous de la bande situ s au bout du cadre syst me 3 Si vous souhaitez bouger la bande de roulement vers la gauche tourner le verrou droit dans le sens des aiguilles d une montre 4 Si vous souhaitez bouger la bande de roulement vers la droite tourner le verrou gauche dans le sens des aiguilles d une montre 5 Si vous avez d j effectu des r glages suivant les tapes ci dessus et que la bande de roulement n est toujours pas en place la bande de roulement risque d tre endommag e Veuillez contacter votre revendeur pour la remplacer Remarque Assurez vous que la surface de roulement est aussi centr que possible Une fois que ces mouvements trop loin du centre environ 10 mm doit tre r ajust nouveau le centre de la bande de roulement 3 La bande de roulement glisse 1 Assurez vous que la bande de roulement n est pas trop l che 2 Assurez vous que la bande du moteur n est pas trop l che 4 L cran ne s allume pas 1 V rifiez que la prise d alimentation est correctement branch e 2 V rifiez que la cl de s curit est en place su
53. mode If the program runs till end of time the motor will stop running after the display counts down time to zero PROGRAM SPEED TABLE Function of safety key The safety clip has an emergency function In fear or danger or if you fall down Or jumped from it the safety clip will lose position at computer and stops the motor with break system Put the safety key out from computer on any status the display is the buzzer each second Put the safety key on compu 22 w p ter then the display will enter normal manual mode All parameter reset to zero Error codes E 0 Safety key not found put on Safety key E 1 Speed signal missing check speed Sensor E 3 Self check error controller defective Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits 1 Intensity The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and or exhaustion A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate During training this should rise to the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate see the table and formular for determination and calculation of this During the first weeks the pulse rate should remain at the lower end of this region at around 70 of the maximum pulse
54. rate In the course of the follo wing weeks and months the pulse rate should be slowly raised to the upper limit of 85 of the maximum pulse rate The better the physical condition of the person doing the exercise the more the level of training should be encreased to remain in the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate This should be done by lengthening the time for the training and or encreasing the level of difficulty Ifthe pulse rate is not shown on the computer display or iffor safety reasons you wish to check your pulse rate which could have been displayed wrongly due to error in use etc you can do the following a Pulse rate measurement in the conventional way feeling the pulse at the wrist for example and counting the number of beats in one minute b Pulse rate measurement with a suitable specialised device available from dealers specialising in health related equipment 2 Frequency Most experts recommend a combination of health conscious nutrition which must be determined on the basis of your training goal and physical training three times a week A normal adult must train twice a week to maintain his current level of condition At least three training sessions a week are required to improve one s condition and reduce one s weight Of course the ideal frequency of training is five sessions a week 3 Planning the training Each training session should consist of three phases the warm up phase t
55. unter www christopeit sport com 4 Motivation Der Schl ssel f r ein erfolgreiches Programm ist ein regelm iges Training Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen Bei kontinuierlichem Training werden Sie Tag f r Tag feststellen wie Sie sich weiterentwickeln und Ihrem pers nlichen Trainingsziel St ck f r St ck n her kommen 220 215 210 205 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 85 des Maximalpulses 8596 of the maximum pulse rate X 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate 100 220 Alter 220 Alter x 0 9 220 Alter x 0 85 220 Alter x 0 7 Berechnungsformeln Maximalpuls 9096 des Maximalpuls 8596 des Maximalpuls 7096 des Maximalpuls 13 Contents 1 Summary of Parts Page 3 4 2 Important Recommendations and Safety Information 14 3 Technical data Page 15 16 4 Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 17 20 6 Console Key pad functions Page 21 22 7 Training Instructions Page 23 Dear customer We congratulate you on your purchase of this home training sports unit
56. 0 tot 85 van de maximale hartslag te komen Dit kan worden bereikt door langer te trainen en of door de moeilijkheidsgraad te verhogen Wanneer de hartslag niet op het display wordt weergegeven of wanneer u voor de zekerheid uw hartslag wilt controleren omdat deze door eventuele gebruiksfouten enz onjuist weergegeven kan zijn kunt u het volgende doen De hartslag op de gebruikelijke wijze meten bijv de pols voelen en het aantal slagen per minuut tellen De hartslag met een geschikt en geijkt meetapparaat meten verkrijgbaar bij gezondheidsinstellingen 2 Frequentie De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet dat op uw trainingsdoel moet worden afgestemd en drie tot vijf maal per week een lichamelijke training Een normale volwassene moet tweemaal per week trainen om zijn huidige conditie te behouden Om zijn conditie te verbeteren en zijn lichaamsgewicht te veranderen moet hij minimaal driemaal per week trainen Natuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week 3 Planning van de training ledere trainingssessie moet uit drie fasen bestaan een warming up een trainingsfase en een cooling down In de warming up moet de lichaamstemperatuur en de zuurstoftoevoer langzaam toenemen Dit kan worden bereikt door vijf tot tien minuten lang gymnastiekoefeningen te doen Daarna moet de eigenlijke training trainingsfase beginnen De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en d
57. 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 SI 36 1241 45 BT 36 1241 46 BT 36 1241 56 BT 36 1241 49 BT 36 1241 47 BT 36 1241 54 BT ET nummer 12415 white 33 1241 10 WS 33 1241104 WS 33 1241105 WS 39 10400 33 1241 17 SI 36 1241401 BT 36 1241402 BT 36 1241 34 BT 36 1241 35 BT 36 1241105 BT 36 1241106 BT 36 1241503 BT 36 1241 29 BT 39 10110 39 9862 CR 39 9918 CR 36 1241 37 BT 39 9989 CR 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 36 1241 39 BT 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 SI 36 1241 45 BT 36 1241 46 BT 36 1241 56 BT 36 1241 49 BT 36 1241 47 BT 36 1241 56 BT Montagehandleiding Voordat u met de montage begint absoluut onze adviezen en veiligheidsvoorschriften in acht nemen Neem de van te voren ge nstalleerde machine de verpakking en plaats het base frame on de droge en effen plaats Stap 1 1 Plaats de steunpijp 39R met de Computerkabel 2 86 op het Vloerframe 1 aan de rechterkant en verbind de stekkers van de Computerkabel 1 85 en Computerkabel 2 86 2 Steek de steunpijps 39L 39R op het basis zodat de schroef gaten ove
58. 1241 17 BT 36 1241 17 BT 18 Anschlu kabel 1 16 36 1241 18 BT 36 1241 18 BT 19 Kabelschutz 1 18 36 1241 19 BT 36 1241 19 BT 20 Motor 1 21 33 1241 04 SI 33 1241 04 SI 21 Motorplatte 1 6420 33 1241 05 SI 33 1241 05 SI 22 Abschirmung 1 20 36 1241 20 BT 36 1241 20 BT 23 Sensor 1 6 16 36 1241 21 BT 36 1241 21 BT 24 Kabelbinder 5x150 5 23 85 96 36 1241 22 BT 36 1241 22 BT 25 Verkleidung 1 6 36 1241 01 BT 36 1241404 BT 26 D mpfung 1 1 6 36 1241 23 BT 36 1241 23 BT 27 Abdeckung unten 1 6 36 1241 24 BT 36 1241 24 BT 28 Kabelverbindung blau 1 16 36 1241 25 BT 36 1241 25 BT 29 Kabelverbindung braun 1 16 36 1241 26 BT 36 1241 26 BT 30 Kabelbinder 3x100 5 16 36 1241 27 BT 36 1241 27 BT 31 Gleitbrett 1 6 36 1241 28 BT 36 1241 28 BT 32 Lauffl che 400x2545 1 33 34 36 1241 04 BT 36 1241 04 BT 33 Hintere Rolle 1 6 33 1241 06 1 33 1241 06 1 34 Vordere Rolle 1 6 33 1241 07 SI 33 1241 07 SI 35 Seitenleiste 2 6 31 36 1241 38 BT 36 1241 38 BT 36 Doppelklebeband 2 35 36 1241 30 BT 36 1241 30 BT 37 Flachriemen 180 J6 1 20 34 36 1241 31 BT 36 1241 31 BT 38 Distanzst ck 6 31 35 36 1241 32 BT 36 1241 32 BT 39L St tzrohr links 1 1 33 1241102 SI 33 1241402 WS Abbildungs Nr 39R 40 41L 41R 42 43 441 44R 45 46 47L 51 47R 51 52 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 Bezeichnung
59. 2 Spirit Order No 1241 12415 Technical data Issue 01 10 2013 0 92KW 1 25PS Motor with Peak power 1 3KW 1 75PS Speed from 1 16 km h adjustable 25 installed training programs 3 individual program with Speed and Start Stop functions at hand rails Hand pulse measurement at hand rails Incline 0 12 electronically adjustable Quick Speed buttons for 3 6 9 incline Vibration absorbing running surface Safety pin for emergency stop Foldable for save space Blue Back Light LCD Display computer showing at same time speed distance time heart rate and approx calories Adresse This treadmill is created only for private Home sports activity and not allowed to us in a commercial or professional area e Quick Speed buttons for 3 6 and 9 km h e Technical data 220 240Volt 50 60Hz 925Watt Home Sport use class H C e Max body weight 120 KG Possible connection for MP 3 Player Luucht Treadmill weight 52 7Kg 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 70 80 90 100mm e Walking surface approx L 120 W 40 Space requirement approx L 165 W 71 H 125 cm Space requirement foldable approx L 80 W 71 H 148 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number ET number No mm illustration No 1241 silver 12415 white 1 Bottom frame 1 6 33 1241 14 SI 33 1241 01 WS 2 Transportation wheel 2 1 36 1241 07 BT 36 1241 07 BT 3 Height adjustable foot M8 4 1 36 1241 08 BT 36 1241 08 BT 4 Squa
60. 5 36 1241 46 36 1241 56 36 1241 49 36 1241 47 36 1241 54 number 12415 33 1241 10 WS 33 1241104 WS 33 1241105 WS 39 10400 33 1241 17 1 36 1241401 36 1241402 36 1241 34 36 1241 35 36 1241105 36 1241106 36 1241503 36 1241 29 39 10110 39 9862 39 9918 36 1241 37 39 9989 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 39 9981 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 1 36 1241 45 36 1241 46 36 1241 56 36 1241 49 36 1241 47 36 1241 56 Assembly Instructions Before beginning assembly be sure to observe our recom mendations and safety instructions Put the preassembled machine out of carton and place the base frame on an even floor Step 1 1 Place the right lift post 39R with connection cable 2 86 to the bottom frame 1 on right side and connect the connection cable 1 85 with connection cable 2 86 2 Put both lift posts 39R 39L at bottom frame 1 that screw holes are aligned and bolt it together by using screws 60 80 and washers 61 81 Ensure that the cable connections made are not squashed Step 2 1 Place the connection tube 40 between the lift po
61. 57 1 2005 EN 957 6 2010 EMC Directive 2004 108 EC gepr ft und zertifiziert worden EN ON NS Z gt oW pee S f f O St ckliste Ersatzteilliste TM 2 Spirit Best Nr 1241 12415 Technische Daten Stand 01 10 2013 0 92KW 1 25PS Motor mit Peak Leistung 1 3KW 1 75PS Geschwindigkeitsregelung von 1 km h bis 16 km h 25 Trainingsprogramme mit programmierter Geschwindigkeitsregelung 3 manuelle Programme mit Vorgabe von Zeit Entfernung und Kalorien Einstellm glichkeiten an den Handl ufen der Geschwindigkeit und Start Stop Handpulsmessung an den Handl ufen e Steigung 0 12 elektronisch einstellbar Direktwahltasten f r 3 6 9 Steigung Schwingungsged mpfte Lauffl che Sicherheitsbandstopp Platz sparend hochklappbar Blue Back Light LCD Display mit gleichzeitiger Anzeige von Zeit Geschwindigkeit Entfernung ca Kalorienverbrauch und Pulsfrequenz Nach ffnen der Verpackung bitte kontrollieren ob alle Teile ent sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind Ist dies der Fall k nnen Sie mit dem Zusammenbau beginnen Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil ben tigen wenden Sie sich bitte an Adresse Top Sports Gilles GmbH Friedrichstra e 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 6067 0 Telefax 49 0 20 51 60 67 44 e mail info christopeit sport com www christopeit sport c
62. 90 60 da 80 SE 100 mm Dimensions approximatives L 165 x 71 x H 125 cm Dimensions approximatives en position repli e L 80 x 71 x H 148 cm 2 Sch ma D signation Dimensions Quantit Mont sur Num ro ET Num ro ET m n en mm Unit s sch ma n 1241 silver 12415 white 1 Cadre de base 1 6 33 1241 14 1 33 1241 01 WS LL 2 Roulette de transport 2 1 36 1241 07 BT 36 1241 07 BT 3 Pied en caoutchouc M8 4 1 36 1241 08 BT 36 1241 08 BT 4 Buchons carres 40x40 2 1 36 1241 09 BT 36 1241 09 BT 5 Bouchon rond 22 2 1 36 1241 10 BT 36 1241 10 BT 6 Cadre principal 1 1 33 1241 15 1 33 1241 15 WS 7 Commande du niveau de difficulte 1 6 33 1241 16 1 33 1241 16 WS 8 Pi ce d cartement en caoutchouc 2 7 36 1241 48 BT 36 1241 48 BT 9 Vis M10x65 2 7 43 39 9982 CR 39 9982 CR 10 Capuchon d extr mit gauche 1 6 36 1241 05 BT 36 1241405 BT 11 Capuchon d extr mit droit 1 6 36 1241 06 BT 36 1241406 BT 12 Rondelle en caoutchouc 4 6 36 1241 12 BT 36 1241 12 BT 13 Pi ce d cartement en caoutchouc 2 6 36 1241 13 BT 36 1241 13 BT 14 Buchons rectangulaire 30x20 2 6 36 1241 14 BT 36 1241 14 BT 15 Buchons rectangulaire 40x25 2 6 36 1241 15 BT 36 1241 15 BT 16 R gulateur 1 6 36 1241 50 BT 36 1241 50 BT 17 Interrupteur 1 6 36 1241 17 BT 36 1241 17 BT 18 C ble d electrique 1 16 36 1241 18 BT 36 1241 18 BT 19 S curit pour c ble 1 18 36 1241 19 BT 36 1241 19 BT 20 Moteur 1 21 33 1241 04 1 33 1241 04 SI 21 Fixation du moteur
63. D A A Mont sur sch ma n 39L 39R 39L 39R 6 43 6 7 1 39L 1 39R 41 41 41L 41R 41L 41R 52 1 39 40 41 98 99 60 66 68 69 73 76 60 69 1 6 9 42 63 10 11 27 6 33 31 52 6 34 26 6 25 92 93 9 42 66 16 6 20 21 73 76 6 21 6 21 1 44 31 31 39 81 47 52 52 52 16 86 85 87 86 52 47 89 88 91 1 6 16 16 43 Numero ET 1241 silver 33 1241 10 1 33 1241104 1 33 1241105 1 39 10400 33 1241 17 SI 36 1241101 BT 36 1241102 BT 36 1241 34 BT 36 1241 35 BT 36 1241105 BT 36 1241106 BT 36 1241 55 BT 36 1241 29 BT 39 10110 39 9862 CR 39 9918 CR 36 1241 37 BT 39 9989 CR 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 39 9981 CR 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 SI 36 1241 45 BT 36 1241 46 BT 36 1241 56 BT 36 1241 49 BT 36 1241 47 BT 36 1241 54 BT Numero ET 12415 white 33 1241 10 WS 33 1241104 WS 33 1241105 WS 39 10400 33 1241 17 1 36 1241401 36 1241402 36 1241 34 36 1241 35 36 1241105 36 1241106 36 1241503 36 1241 29 39 10110 39 9862 39 9918 36 1241 37 39 9989 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 39 9981 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39
64. P N A N A 40 199 CALORIES 0 500 10 990 0 999 Programme Vitesse P1 P25 Choisissez l aide de la touche F entre 25 diff rents programmes de vitesse Dans ces programmes le temps impos est subdivis en 10 parties et la vitesse change automatiquement comme indi qu dans le tableau suivant Chaque changement de vitesse est signal par un d compte sonore de 3 secondes Le programme est lanc en appuyant sur la touche Start Stop Lorsque le programme est termin un signal sonore se fait enten dre et le tapis roulant s arr te Pour interrompre le programme appuyez nouveau sur la touche Start Stop 0 Or E Clip de s curit Le clip de s curit veille votre s curit en cas de besoin Il doit tre reli l ordinateur pour permettre l entr e de donn es et la mise en route du tapis roulant Portez le clip de s curit 59 chaque entra nement il veille votre s curit afin que le tapis rou lant s arr te en cas de descente impr vue Si le clip de s curit n est pas reli l ordinateur l ordinateur indique la pr sence d une erreur EO En branchant le clip de s curit toutes les donn es sont mises z ro et l ordinateur est pr t d marrer Tableau du d roulement des programmes P1 P25 PRO min gt 10 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 22 23 24 25 26 27 28 29 30 GRAM v Recommandations pour l entrainement Les facteurs ci apr s
65. SER EE eee 154 EXER ERES EE s e elele EN E fe jee Je EON 2 s e fefefe pe Le Le ER CNE EI EU I EI TA pw pes z qe pss EA pe EN ES d e pes n e Jan oj s Jo o fo Ja Jo Jo Je Jo pec EN e EI es e ES 8 MN EEEN EN ENEN 212 elo EA ER ENER EEN EN ER ES EZ ES ES er ES ER ES EES ES CEN e four spes EN ENEN ENEN ES ES ES ENEN EH CAE EN ES ES ER ER ES EES ES ER ES ES ES ES Pers sepes pe EA EES ES ES EES a CEE ES ECE ENEN EZ EIER EI EE EI us s ar 14 ENEN Ve ES DEE EE EEE a e Tell AAA Lesen o 5151 eo of eel em Tes em
66. aan de pols grepen toets Neer Wanneer de motor draait kunt u met deze knop de helling met 1 laten afnemen Deze functie is ook aan de pols grepen Inbedrijfsname Manueel programma 1 Steek de stekker in een reglementair geinstalleerd stopcontact 230V 50Hz en schakel de aan de voorkant onderaan de loop band geplaatste electriciteitsschakelaar 17 in 2 Ga op de zich aan de zijkant bevindende zwart gemarkeerde vlakken staan 3 Bevestig de veiligheidsclip aan uw trainingskleding bijv aan uw broeksband en plug uzelf met de andere kant van de draad in op de computer waardoor deze op het beeldscherm aangeeft dat hij klaar voor gebruik is 4 Druk op de start stop toets om de loopband op te starten Na een count down van 5 seconden zet de loopband zich in bewe ging Stap onmiddelijk na het opstarten op de loopband en pas u aan de ingestelde loopsnelheid van de band aan Programma met Tijds Afstands of Calorie nvoorgaven Tijdprogramma Kies met de E L toets het tijdprogramma uit Op het middelste beeldscherm verschijnt een voorstel met 20 minuten looptijd U kunt desgewenst de tijd met de en toetsen aan uw wenstijd aanpassen looptijden tussen 8 00 99 00 minuten zijn mogelijk Start het programma na het ingeven van de tijdsduur door de start stop toets in te drukken stel de gewenste loopsnel heid in waarna de op het beeldscherm getoonde waarde automa tisch aftelt tot Zodra de waard
67. al mode press E L key to enter distance pro gram The distance display will flash and the initial value is 5 00KM Press key or key to set value The range is 1 00 99 00KM If set a value the display counts up till zero and then stops running motor Calories Program On the normal manual mode press E L key to enter calories pro gram The calories display will flash and the initial value is 500kcal Press key or to set value The range is 10 990kcal If set a value the display counts up till zero and then stops running motor RANGE OF ALL FUNCTIONS INITAL INITIAL SETTING DISPLAY VALUE RANGE RANGE TIME MIN SEC 0 00 20 00 8 00 99 00 0 00 99 59 SPEED KM H 0 0 N A N A 1 0 16 0 DISTANCE KM 0 00 5 00 1 00 99 00 0 00 99 99 PULSE BPM P N A N A 40 199 CALORIES KCAL 0 500 10 990 0 999 Exercise programs P1 P25 On the normal manual mode press F key to chose one of the ex ercise speed programs P1 P25 Each program is divided into 10 intervals of time and the speed changes as following program list shows Initial setting time is 20mins set a time for training session and press Start Stop to start the program Pressing Start Stop again to have a break or finish earlier the program Press speed or key to adjust speed during the program if it is to quick or slow With next intervals of time the speed level will change back to program
68. am Computer positioniert ist 3 berpr fen ob die Steckverbindungen im Standrohr rechts zusammengesteckt sind ACHTUNG Bei berpr fung der Computer Steckverbindun gen grunds tzlich den Netzstecker ziehen 5 Fremde Betriebsger usche 1 berpr fung aller Schraubverbindungen auf festen Sitz 2 berpr fen ob der Flachriemen in Ordnung ist 3 berpr fen ob die Lauffl che in Ordnung ist Bemerkung Sollten Sie den Fehler nicht anhand der beschriebenen Hilfen finden kontaktieren Sie den Verk ufer oder Hersteller 10 Computerbeschreibung Anzeigen Puls Display Pulse Zeigt die Herzfrequenz an wenn die H nde an den Pulssensoren aufliegen km h Display Speed Zeigt die Geschwindigkeit des Laufbandes in Kilometer pro Stun de an Zeit Display Time Zeigt an wie lange Sie gelaufen sind in Minuten und Sekunden Entfernung Display Distance Zeigt an wie weit Sie gelaufen sind in Kilometer Kalorien Display Calories Zeigt die ca verbrauchten Kilokalorien in kcal an Programmnummer Display P1 P25 Zeigt die gew hlte Programm Nr P1 P25 an Programmprofil Display P1 P25 Zeigt das Trainingsprofil des gew hlten Trainingsprogrammes 1 P25 an Steigungs Display 0 12 Zeigt die aktuelle Steigung in an Tasten Tasten 3 6 und 9 Direktwahltasten f r 3 6 9 km h Durch Dr cken einer dieser Tasten wird das Laufband direkt auf die entspreche
69. ammen Achten Sie darauf dass keine Kabel bei der Montage einge quetscht werden Schrauben Sie den Computer 52 mit Hilfe der Schrauben 67 82 an den Handgriffen 41 fest Schritt 5 1 Montieren Sie Stutzrohrverkleidungen 441 44 ber die Ver schraubungen von Grundrahmen 1 und St tzrohr 39L 39R mittels der Schrauben 77 Schritt 6 Kontrolle und Inbetriebnahme 1 2 Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungs gem e Montage und Funktion pr fen Wenn alles soweit in Ordnung ist stecken Sie den Netz kabel 18 in eine vorschriftsm ig installierte Steckdose 220 240V 50 60Hz ein und schalten Sie den Hauptschalter 17 unten vorne am Grundger t ein Legen Sie dann den Sicherungsclip 59 auf die entsprechende Stelle am Computer 52 und der Computer signalisiert die Be triebsbereitschaft Legen sie den Sicherheitsclip an Ihre Trai ningskleidung 2 Hosenbund an und stellen Sie sich auf die seitlichen Trittleisten 35 am Laufband Dr cken Sie die Start Stop Taste um das Laufband zu starten Nach einem Sek Count Down setzt sich die Lauffl che 32 in Bewegung Unmittelbar nach Anlauf der Laufbandes auf die Lauffl che 32 treten und der eingestellten Geschwindigkeit folgen Machen Sie sich mit geringen Geschwindigkeiten mit dem Ger t ver traut Laufen Sie mittig auf der Lauffl che 32 halten Sie sich bei Unsicherheit beim Laufen am Handlauf 41 fest und treten Sie n
70. an gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen dat de hartslag zich tussen de 70 en 85 van de maximale hartslag bevindt Om de bloedsomloop na de trainingsfase te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen moet de trainingsfase door een cooling down worden gevolgd Hierbij moeten vijf tot tien minuten lang stretchoefeningen en of lichte gymnastiekoefeningen worden gedaan Voor meer informatie over uitoefening van warme up oefening te rekken of algemene gymnastische oefenen in onze downloadarea onder www christopeit sport com 4 Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden Train alleen met een goed humeur en houd uw doel voor ogen Met een continue training zult u zien dat u per dag vooruitgang boekt dat u zich verder ontwikkelt en dat u uw persoonlijke trainingsdoel beetje bij beetje nadert 43 220 215 210 205 145 140 140 144 136 136 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age 135 130 133 129 125 126 122 120 115 119 115 110 112 105 108 105 100 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 e 90 des Maximalpulses 90 o
71. chfeste Unterlage z B Gummimatte Holzplatte o unter das Ger t legen 5 Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenst nde in einem Umkreis von 2 Metern um das Ger t entfernen 6 F r die Reinigung des Ger tes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und f r eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw geeignete eigene Werkzeuge verwenden Schweissablagerungen am Ger t sind direkt nach Trainingsende zu entfernen 7 ACHTUNG Systeme der Herzfrequenz berwachung k nnen ungenau sein berm iges Trainieren kann zu ernsthaftem gesundheitlichem Scha den oder zum Tod f hren Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren Dieser kann definieren welcher maximalen Belastung Puls Watt Trainingsdauer u s w man sich aussetzen darf und genaue Ausk nfte bzgl der richtigen K rperhaltung beim Training der Trainingsziele und der Ern hrung geben Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden Es ist zu beachten dass dieses Ger t nicht f r therapeutische Zwecke geeignet ist 8 Mit dem Ger t nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert F r even tuelle Reparaturen nur Original Ersatzteile verwenden ACHTUNG Sollten Teile bei Benutzung des Ger tes berm ig heiss werden ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Ger t gegen Benutzung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde 9 Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bz
72. chroef Schroef Verzonkenschroef Verzonkenschroef Binnenzeskantschroef Onderlegplatje gebogen Schroef Kruiskopschroef Audiokabel Computerkabel 1 Computerkabel 2 Computerkabel 3 Pols toets verbindingskabel 1 Pols toets verbindingskabel 2 Snelslot Teleskopische zekeringsbuis AC Condensator Transformator Transportrol Afstandsstuk Werktuig set Montage en bedieningshandleiding Afmetingen mm M10x50 32 M8x45 8 16 M8 M10x28 10 20 4x12 M8x80 4x15 M8x55 M8x35 M4x10 M4x15 M8x15 voor M8 M8x40 M8x35 M5x10 M6x25 M6x20 M8x12 8 19 M4x20 3x8 36 Aantal stuks 1 un nme E N oan 15 18 5 m MM D D bk ON 1 bk N N MN DS B S wh ER N lt wh Gemonteerd aan afbeeldingsnr 39L 39R 39L 39R 6 43 6 7 1 39L 1 39R 41 41 41L 41R 41L 41R 52 1 39 40 41 98 99 60 66 68 69 73 76 60 69 1 6 9 42 63 10 11 27 6 33 31 52 6 34 26 6 25 92 93 7 16 6 20 21 73 76 6 21 6 21 1 44 31 31 39 81 47 52 52 52 16 86 85 87 86 52 47 89 88 91 1 6 16 16 43 ET nummer 1241 silver 33 1241 10 1 33 1241104 1 33 1241105 1 39 10400 33 1241 17 SI 36 1241101 BT 36 1241102 BT 36 1241 34 BT 36 1241 35 BT 36 1241105 BT 36 1241106 BT 36 1241 55 BT 36 1241 29 BT 39 10110 39 9862 CR 39 9918 CR 36 1241 37 BT 39 9989 CR 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 36 1241 39 BT 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39
73. e 0 angegeven wordt hoort u een signaal en stopt de loopband vanzelf Afstandprogramma Kies met de E L toets het afstandprogramma uit Op het mid delste beeldscherm verschijnt een voorstel met 5 00 kilometer loopafstand U kunt desgewenst de loopafstand met de en toetsen aan uw wensafstand aanpassen loopafstanden tussen 1 00 99 00 kilometer zijn mogelijk Start het programma na het ingeven van de afstand door de start stop toets in te drukken stel de gewenste loopsnelheid in waarna de op het beeldscherm ge toonde waarde automatisch aftelt tot Zodra de waarde an gegeven wordt hoort u een signaal en stopt de loopband vanzelf Calorie nprogramma Kies met de E L toets het calorie nprogramma uit Op het mid delste beeldscherm verschijnt een voorstel met 500 kcal U kunt desgewenst de loopafstand met de en toetsen aan uw wen safstand aanpassen waarden tussen 10 990 kcal zijn mogelijk Start het programma na het ingeven van de gewenste kcal door de start stop toets in te drukken stel de gewenste loopsnelheid in waarna de op het beeldscherm getoonde waarde automatisch aftelt tot 0 Zodra de waarde angegeven wordt hoort u een signaal en stopt de loopband vanzelf INITAL INITIAL SETTING DISPLAY VALUE RANGE RANGE TIME MIN SEC 0 00 20 00 8 00 99 00 0 00 99 59 SPEED KM H 0 0 N A N A 1 0 16 0 DISTANCE KM 0 00 5 00 1 00
74. e side foot rails 35 Only run with look at the Computer on the treadmill during the running In emergency case step of the treadmill lateral and hold on to the handle 46 5 If you like to use an external MP3 player for example connect with cable 84 and computer 52 Note Please keep the tool set and the instructions in a safe place as these may be required for repairs or spare parts orders becoming necessary later 18 How to move store your treadmill 1 Unlock the security knob 90 and put one hand at the end caps of the running frame and lift up into vertically position that it automatically locks the upright position 2 Place your hands on top of the handrails than lean the machi ne toward your body until it is easy moveable on transportation rollers Warning Before folding up the treadmill switch off and wait until the running surface totally stopped Don t start the treadmill in fold up position 19 Views l N LL VI Maintenance and adjusting 1 Lubrication for the running belt In order to keep the machine in the best condition please add some Silicone oil between the running belt and the running board after 50 hours or 1 to 2 month of use But the running belt may slip if you lubricate too much To lubricate the belt please pull the walking belt up and injection the silicone oil into the gap between belt and walking deck
75. einte un signal sonore se fait entendre et le tapis roulant s arr te Programme Distance Choisissez l aide de la touche E L le programme Distance la distance de 5 00 KM minutes appara t sur l cran interm diaire Vous pouvez la faire varier votre guise l aide des touches et possibilit de contrainte 1 00 99 00 KM Commencez le programme avec la contrainte de distance en ap puyant sur la touche Start Stop entrez une vitesse et l affichage de donn es se met compter rebours jusqu 0 Lorsque cet te valeur est atteinte un signal sonore se fait entendre et le tapis roulant s arr te Programme Calories Choisissez l aide de la touche E L le programme Calories la va leur de 500 kcal appara t sur l cran interm diaire Vous pouvez la faire varier votre guise l aide des touches et possibilit de contrainte 10 990 kcal Commencez le programme avec la contrainte de calories en appuyant sur la touche Start Stop entrez une vitesse et l affichage de donn es se met comp ter rebours jusqu 0 Lorsque cette valeur est atteinte un signal sonore se fait entendre et le tapis roulant s arr te Diff rentes donn es possibles Affichage Valeur Possibilite de Possibilit d affichage contrainte d affichage TEMPS MIN SEC 0 00 20 00 8 00 99 00 0 00 99 59 KM H 0 0 N A N A 1 0 16 0 KM 0 00 5 00 1 00 99 00 0 00 99 99 PULSATION
76. er et ce entre cinq et dix minutes Vous trouvez les autres informations au sujet exercices pour r chauffer aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique g n raux dans notre domaine de t l chargement sous le www christopeit sport com 4 Motivation Un entrainement r gulier est la clef de la r ussite de votre programme Vous devriez pr voir votre entrainement heure fixe chaque jour et vous y pr parer mentalement Il est primordial d tre de bonne humeur au moment de l entra nement et de pas perdre l objectif vis Jour apr s jour en vous entrainant continuellement vous verrez les progr s accomplis et votre objectif se rapprocher progressivement 33 220 215 210 205 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150 150 145 140 135 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age 130 129 135 131 125 126 hie 120 122 115 119 115 112 110 108 105 105 100 40 45 50 55 60 65 70 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 85 des Maximalpulses 85 of the maximum pulse rate X 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate Formules de calcul Pouls maximum 90 du pouls maximum 85 du pouls maximum 70 du pouls maxim
77. es de pouls Touche inclinaison En appuyant sur cette touche lorsque l appareil est en marche pour pour baisser l inclinaison de 1 Cette fonction est galement sur les poign es de pouls Mise en marche Programme manuel 1 Branchez la fiche m le dans une prise conforme la norme 230V 50Hz et appuyez sur l interrupteur 17 qui se trouve bas sur la face avant de l appareil 2 Placez vous sur les surfaces noirs c t du tapis 3 Accrochez le clip de s curit a votre tenue de sport par exemple sur votre ceinture de pantalon et a l endroit pr vu sur l ordinateur L ordinateur vous indique qu il est pr t a d marrer 4 Appuyez sur la touche Start Stopp Marche Arr t pour mettre en route le tapis roulant Apres un d compte de 5 secondes le tapis roulant se met en mouvement Allez directement sur le tapis apr s son d marrage et suivez la vitesse donn e Programme de temps de distance ou de calories impos s Programme Temps Choisissez l aide de la touche E L le programme Temps la dur e de 20 00 minutes appara t sur l cran interm diaire Vous pouvez la faire varier votre guise l aide des touches et possibilit de contrainte 8 00 99 00 minutes Commencez le programme avec la contrainte de temps en appuyant sur la touche Start Stop entrez une vitesse et l affichage de donn es se met compter rebours jusqu 0 Lorsque cette valeur est att
78. ezeigt Diesen k nnen Sie auf Wunsch mit den und Tasten ab ndern Vorgabem glichkeit 1 00 99 00KM Starten Sie das Programm nach Vorgabe der Entfernung mit der Start Stop Taste und der Vorgabewert z hlt r ckw rts bis auf O Ist dieser Wert erreicht ert nt ein Signal und das Laufband stoppt Kalorien Programm W hlen Sie mit der E L Taste das Kalorien Programm aus dann blinkt das Kalorien Display und ein Vorschlag von 500kcal wird angezeigt Diesen k nnen Sie auf Wunsch mit den und Tasten ab ndern Vorgabem glichkeit 10 990 kcal Starten Sie das Programm nach Vorgabe der Kalorien mit der Start Stopp Taste und der Vorgabe wert z hlt r ckw rts bis auf Ist dieser Wert erreicht ert nt ein Signal und das Laufband stoppt Eingabem glichkeiten Anzeige Anzeige Vorgabe Anzeige Wert m glichkeit m glichkeit ZEIT MIN SEK 0 00 20 00 8 00 99 00 0 00 99 59 KM H 0 0 N A N A 1 0 16 0 KM 0 00 5 00 1 00 99 00 0 00 99 99 PULS P N A N A 40 199 KALORIEN Kcal 0 500 10 990 0 999 Geschwindigkeitsprogramme P1 P25 W hlen Sie mittels der F Taste zwischen 25 unterschiedlichen Geschwindigkeitsprogrammen aus In diesen Programmen wird die vorgegebene Zeit in 10 Teilintervalle unterteilt und die Ge schwindigkeit ndert sich automatisch wie in nachfolgender Ta belle ausgewiesen ist Durch Dr cken der Start Stop Taste wird das Prog
79. f the machine if such are installed Ensure that no contact occurs with moisture or water 4 Place a suitable base e g rubber mat wooden board etc beneath the machine if the area of the machine must be specially protected against indentations dirt etc 5 Before beginning training remove all objects within a radius of 2 metres from the machine 6 Do not use aggressive cleaning agents to clean the machine and employ only the supplied tools or suitable tools of your own to assemble the machine and for any necessary repairs Remove drops of sweat from the machine immediately after finishing training 7 WARNING Systems of the heart frequency supervision can be inexact Excessive training can lead to serious health damage or to the death Consult a doctor before beginning a planned training programme He can define the maximum exertion pulse Watts duration of training etc to which you may expose yourself and can give you precise information on the correct posture during training the targets of your training and your diet Never train after eating large meals 8 Only train on the machine when it is in correct working order Use original spare parts only for any necessary repairs WARNING Replace the worm parts immediately and keep this equipment out of use until repaired 9 When setting the adjustable parts observe the correct position and the marked maximum setting positions and ensure that the newly adjusted position is cor
80. f the maximum pulse rate 3 85 des Maximalpulses 85 of the maximum pulse rate 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate Berekeningsformules Maximale hartslag 220 leeftijd 9096 van de maximale hartslag 8596 van de maximale hartslag 7096 van de maximale hartslag Wow ow N 220 leeftijd 220 leeftijd x 0 9 220 leeftijd x 0 85 220 leeftijd x 0 7 Nederlands 1 ctp 44 2 3 4 3 45 46 4 47 50 5 51 52 6 53
81. he training phase and the cool down phase The body temperature and oxygen intake should be raised slowly in the warm up phase This can be done with gymnastic exercises lasting five to ten minutes Then the actual training training phase should begin The training exertion should be relatively low for the first few minutes and then raised over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate In order to support the circulation after the training phase and to prevent aching or strained muscles later it is necessary to follow the training phase with a cool down phase This should be consist of stretching exercises and or light gymnastic exercises for a period of five to ten minutes You find further information on the subject warm up exercises stretch exer cises or general gymnastics exercises in our download area under www christopeit sport com 4 Motivation The key to a successful program is regular training You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the training Only train when you are the mood for it and always have your goal in view With continuous training you will be able to see how you are progres sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit 23 220 215 210 205 125 120 115 110 105 100
82. icht auf die seitlichen Trittauflagen 35 Laufen Sie nur mit Blickrichtung zum Computer auf dem Laufband Steigen Sie im Notfall seitlich vom Laufband ab und halten Sie sich dabei am Handlauf 41 fest Bei Verwendung eines externen Audioger tes kann der Com puter 52 mit den eingebauten Lautsprechern mittels eines Au diokabels 84 verbunden werden Anmerkung Bitte das Werkzeug Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren da diese bei ggf sp ter einmal erforderlichen Reparaturen und Er satzteilbestellungen ben tigt werden Transportieren des Laufbandes 1 Ziehen Sie den Sicherungsknopf 90 und klappen Sie das Lauf band durch Anheben an einer Endkappe hochkant zusammen bis diese Position automatisch durch Einrasten gesichert ist 2 Fassen Sie das Laufband an den Endkappen mit beiden H nden an ziehen Sie das Laufband zu sich bis es auf den Transpor trollen steht und es sich leicht bewegen lasst Achtung Vor dem Zusammenklappen des Laufbandes das Laufband aus schalten und warten bis die Lauffl che steht Das Laufband im zusammen geklappten Zustand nicht in Betrieb nehmen 1 Anmerkungen zur Wartung und Einstellung 1 Pflegen der Lauffl che Damit das Laufband dauerhaft leicht und gut l uft sollte immer nach 50 Betriebsstunden die Unterseite der Lauffl che welche auf dem Gleitbrett liegt auf Ihre Gleitf higkeit gepr ft werden und ggf mit Siliconspay Kein Schmier
83. igungen drei bis f nfmal in der Woche Ein normaler Erwachsener mu zweimal pro Woche trainieren um seine derzeitige Verfassung zu erhalten Um seine Kondition zu verbessern und sein K rpergewicht zu ver ndern ben tigt er mindestens drei Trainingsein heiten pro Wochen Ideal bleibt nat rlich eine H ufigkeit von f nf Trainings einheiten pro Woche 3 Gestaltung des Trainings Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen Aufw rm Phase Trainings Phase und Abk hl Phase In der Aufw rm Phase soll die K rpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden Dieses ist durch gymnastische bungen ber eine Dauer von f nf bis zehn Minuten m glich Danach sollte das eigentliche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann f r eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden da sich der Puls im Bereich zwischen 70 und 85 des Maximalpulses befindet Um den Kreislauf nach der Trainings Phase zu unterst tzen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen mu nach der Trainings Phase noch die Abk hl Phase eingehalten werden In dieser sollten f nf bis zehn Minuten lang Dehnungs bungen und oder leichte gymnastische bungen durchgef hrt werden Weitere Informationen zum Thema Aufw rm bungen Dehnungs bungen oder allgemeine Gymnastik bungen finden Sie in unserem Downloadbereich
84. ijst u daarop De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar Met de verwerking van deze oude apparaten doet u een bijdrage aan de bescherming van ons milieu Vraagt u bij de gemeente naar de desbetreffende verwerkingsplaats 17 Verpakkingsmaterialen lege batterijen delen van het produkt die in het kader van de milieu wetgeving niet in het huisvuil terecht mogen komen Deze uitsluitend in de daarvoor bestemde containers storten of breng ze naar de daarvoor bestemde verzamelplaatsen 18 De toegelaten maximale belasting lichaamsgewicht werd op 120 kg bepaald Verzeker vooraleer met de training te beginnen dat het toegelaten totale gewicht niet overschreden wordt 19 Als de verbinding lijn van deze apparatuur is beschadigd moet worden geleverd door de fabrikant of de dienst of worden vervangen door een elektrisch gekwalificeerd persoon 20 Dit toestel werd conform de EN 957 1 2005 EN 957 6 2010 Directive 2004 108 EC gekeurd en gecertificeerd Stuklijst reserveonderdelenlijst TM 2 Spirit No 1241 12415 Technische specificatie Stand 01 10 2013 0 92KW 1 25PK Motor with Peak prestatie 1 3KW 1 75PS snelheidsregelaar voor tussen 1 en 16 kilometer per uur 25 trainingsprogramma s met voorgeprogrammeerde snelheidsregulering 3 manueel programma voor de tijd afstand en het calorie nverbruik ongeveer Start Stop and snelheidsreguliering aan den handgrepen Steigingsregulierung 0 12 Direkt toets for steig
85. ing met het toestel geschikt zijn De kleding moet zodanig zijn dat deze omwille van de vorm bijvoorbeeld lengte ervan tijdens de training niet kan blijven hangen De trainingschoenen moeten in overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben 12 Wanneer duizeligheid misselijkheid borstpijn en andere abnormale symptomen ondervonden worden de training vroegtijdig be indigen en u tot een geschikte geneesheer wenden 13 Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn Ze mogen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door op gepaste wijze ge nformeerde en ge nstrueerde personen gebruikt worden 14 Personen zoals kinderen mindervaliden en gehandicapten mogen het toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon die hulp kan verlenen en instructies kan geven Het gebruik van het toestel door kinderen zonder toezicht dient door gepaste maatregelen te worden uitgesloten 15 Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit met n of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde onderdelen begeven of bevinden 16 Dit produkt kan aan het einde van de levensduur niet via het gewone huisafval worden afgevoerd maar dient naar een verzamelpunt voor recycling electrische apparaten gebracht te worden Het symbool op het produkt de gebruiksaanwijzing of de verpakking w
86. ingsreguliering 3 6 9 Direkt toets for snelheidsreguliering 3 6 en 9 km h Handpulsmeting aan de handgrepen Meervoudige manuele steigingshoekinstelling Trillingsdempend loopoppervlak Veiligheidsstop voor loopband Ruimtebesparend opklapbaar Blue Back Light LCD beeldscherm voor de gelijktijdige indicatie van de tijd de snelheid de afstand het calorie nverbruik ongeveer amp de pulsfrequentie Controleer na het openen van de verpakking a u b aan de hand van de montage staps of alle onderdelen aanwezig zijn Wanneer dit het geval is kunt u met de montage beginnen Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft kunt u zich wenden tot Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 6067 0 Telefax 49 0 2051 6067 44 e mail infoGchristopeit sport com www christopeit sport com Deze loopband alleen bedoeld voor persoonlijke home fit ness ruimte en niet geschikt voor industrieel of commercieel gebruik Home fitness gebruik klasse H C e Technische soecificatie 220 240Volt 50 60Hz 925Watt mp3 aansluitkabel 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100mm e Geeigend voor een lichaamsgewicht tot maximaal 120 kg e Afmeting loopoppervlak ca L 120 x B 40 cm Afmeting ca L 165 x B 71 x H 125 cm Afmeting opgeklapt L 80 x B 71 x H 148 cm Afbeeldings Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET num
87. ixez l ordinateur 52 sur les poign es 41L 41R et fixez avec de vis 67 82 Etape n 5 T Fixez les rev tements de tube d appui 44L 44R sur les con nexions de cadre principal 1 et tube d appui 39L 39R avec de vis 77 tape n 6 Contr le et mise en marche i 2 V rifier si les assemblages et connexions ont t effectu s correctement et fonctionnent Si tout est en ordre branchez la c ble d alimentation 18 dans une prise AC 220 240V 50 60Hz et mettez sous in terrupteur 17 Accrochez le clip de s curit 59 votre tenue de sport par exemple sur votre ceinture de pantalon et l endroit pr vu sur l ordinateur 52 L ordinateur vous indique qu il est pr t d marrer Placez vous sur les surfaces noires 35 c t du tapis Appuyez sur la touche Start Marche pour mettre en route le tapis roulant Apr s un d compte de secondes le tapis roulant se met en mouvement Allez directement sur le tapis 32 apr s son d marrage et suivez la vitesse donn e Brancher se familiariser avec l appareil en effectuant de l gers r glages de la vitesse Aller du centre de la bande de roulement 32 prise en doute lors de la marche sur la main courante 46 fixes et ne pas aller sur les coussinets lat raux 35 Marche seulement avec une vue sur la Poste de travail sur le tapis roulant Obtenez c t d urgence sur le tapis roulant et vous tenir tout la main cou ran
88. kann dabei der Puls sein Dieser sollte sich w hrend des Trainings in dem Bereich zwischen 70 und 85 des Maximalpulses befinden Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel W hrend der ersten Wochen sollte sich der Puls w hrend des Trainings im unteren Bereich von 70 des Maximalpulses befinden Im Laufe der darauffolgenden Wochen und Monate sollte die Pulsfrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85 des Maximalpulses gesteigert werden Je gr er die Kondition des Trainierenden wird desto mehr m ssen die Trainingsan forderungen gesteigert werden um in den Bereich zwischen 70 und 85 des Maximalpulses zu gelangen Dieses ist durch eine Verl ngerung der Trainingsdauer und oder einer Erh hung der Schwierigkeitsstufen m glich Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen Sie sicherheitshalber Ihre Pulsfrequenz die durch eventuelle Anwendungs fehler o falsch angezeigt werden k nnte kontrollieren k nnen Sie zu folgenden Hilfsmitteln greifen a Puls Kontroll Messung auf herk mmliche Weise Abtasten des Pulsschla ges z B am Handgelenk und z hlen der Schl ge innerhalb einer Minute b Puls Kontroll Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten Puls Mess Ger ten im Sanit ts Fachhandel erh ltlich 2 H ufigkeit Die meisten Experten empfehlen die Kombination einer gesundheitsbewu ten Ern hrung die entsprechend dem Trainingsziel abgestimmt werden mu und k rperlicher Ert cht
89. l gestopt Gebruik de loopband niet starten in opgevouwen positie 39 VIE L G 72 in Onderhoud en aanpassing 1 Smeren van de loopband Om de machine in goede staat te houden smeer wat Siliconenolie tussen de loopband en de loopplaat na gebruik van 50 uur of 1 tot 2 maanden De loopband zal slippen als u teveel smeert Om de band te smeren trek de loopband omhoog en injecteer de siliconenolie in het gat tussen de band en de loopplaat 2 Loopband aanpassen Om uw loopband aan te passen tot de gewoonlijke positie volg de volgende stappen wanneer het apparaat uit staat 1 Zet snelheid op 3 5km 2 Gebruik de Allen knop om de schroef op het uiteinde van het systeem frame aan te passen die de strakheid van de band bepaalt 3 Als u de band naar links wilt verplaatsen draai de rechter schroef met de klok mee 4 Als u de band naar rechts wilt verplaatsen draai de linker schroef met de klok in 5 Als u de bovenstaande stappen gevolgd heeft en de band is nog steeds niet in de goede positie dan zal hij beschadigd zijn Neem contact op met uw regionale dealer voor een vervangende band Opmerking Zorg ervoor dat het loopvlak zo gecentreerd is mogelijk Zodra deze bewegingen te ver van het centrum ongeveer 10 mm moet opnieuw het worden aangepast Loopband slipt Controleer of de loopband niet te los is gespannen 0
90. mer ET nummer nr mm stuks afbeeldingsnr 1241 silver 12415 white 1 Vloerframe 1 6 33 1241 14 1 33 1241 01 WS 2 Transportrol 2 1 36 1241 07 BT 36 1241 07 BT 3 Rubberenvoet 8 4 1 36 1241 08 36 1241 08 4 Vierkante stop 40x40 2 1 36 1241 09 BT 36 1241 09 BT 5 Ronde dop 22 2 1 36 1241 10 BT 36 1241 10 BT 6 Hoofdframe 1 1 33 1241 15 SI 33 1241 15 WS 7 Steigingsbeugel 1 6 33 1241 16 SI 33 1241 16 WS 8 Rubberendemper 2 7 36 1241 48 BT 36 1241 48 BT 9 Schroef M10x65 1 7 43 39 9982 CR 39 9982 CR 10 Afsluitkap links 1 6 36 1241 05 BT 36 1241405 BT 11 Afsluitkap rechts 1 6 36 1241 06 BT 36 1241406 BT 12 Rubberenschijf 4 6 36 1241 12 BT 36 1241 12 BT 13 Rubberendemper 2 6 36 1241 13 BT 36 1241 13 BT 14 Vierkante stop 30x20 2 6 36 1241 14 BT 36 1241 14 BT 15 Vierkante stop 40x25 2 6 36 1241 15 BT 36 1241 15 BT 16 Regelaar 1 6 36 1241 50 BT 36 1241 50 BT 17 Schakelaar 1 6 36 1241 17 BT 36 1241 17 BT 18 Electriciteitskabel 1 16 36 1241 18 BT 36 1241 18 BT 19 Kabelvaszet 1 18 36 1241 19 BT 36 1241 19 BT 20 Motor 1 21 33 1241 04 SI 33 1241 04 SI 21 Motorhouder 1 6 20 33 1241 05 SI 33 1241 05 SI 22 AC Filter 1 20 36 1241 20 BT 36 1241 20 BT 23 Sensorkabel 1 6416 36 1241 21 BT 36 1241 21 BT 24 Kabelbinders 5x150 5 23485496 36 1241 22 BT 36 1241 22 BT 25 Bekleding 1 6 36 1241 01 BT 36 1241404 BT 26 Teleskopische zekeringsbuis 1 1 6 36 1241 23 BT 36 1241 23 BT 27 Lager bekleding 1 6 36 1241 24 BT 36 1241 24 BT 28 Blauwe kabelaansluiting 1 16 36 1241 25 BT
91. nd ausgew hlte Geschwindigkeit eingestellt Tasten 3 6 und 9 Direktwahltasten f r 3 6 und 9 Steigung Durch Dr cken einer dieser Tasten wird das Laufband direkt auf die entsprechend ausgew hlte Steigung eingestellt F Taste Funktion Durch Dr cken dieser Taste w hlt man das entsprechende Pro gramm aus Trainingsprogramme P1 P25 E L Taste Eingabe L schen Mit der E L Taste kann eines der Vorgabeprogramme Zeit Entfer nung und Kalorien ausgew hlt werden Dr cken dieser Taste nach Programmstop setzt alle Werte auf null Start Stop Taste Durch Dr cken dieser Taste startet das ausgew hlte Programm und die Lauffl che l uft 5 Sekunden verz gert an oder man unter bricht stoppt damit das Programm Taste Dr cken dieser Taste erh ht die Geschwindigkeit w hrend des Betriebs des Laufbandes Bei Stillstand k nnen Eingabewerte erh ht werden Diese Tastenfunktion befindet sich auch an den Pulsgriffen 11 Taste Dr cken dieser Taste verringert die Geschwindigkeit wahrend des Betriebs des Laufbandes Bei Stillstand k nnen Eingabewerte ver mindert werden Diese Tastenfunktion befindet sich auch an den Pulsgriffen Steigungstaste Dr cken dieser Taste erh ht die Steigung w hrend des Betriebes des Laufbandes Diese Tastenfunktion befindet sich auch an den Pulsgriffen Steigungstaste Dr cken dieser Taste verringert die Steigung w hrend des Be triebes de
92. ne des pi ces encore en mouvement 16 produit ne peut pas tre enlev les d chets fin de sa dur e de vie sur les d chets budg taires normaux main doit tre livre un point collectif pour le recyclage des appareils lectriques et lectroniques Le symbole sur le produit du mode d emploi ou de l emballage fait rem arguer sur cela 17 Les mat riaux d emballage les piles vides et les pi ces de l appareil doivent tre vacu s en respectant l environnement pas avec les ordures menageres mais dans les containers de collecte pr vus cet effet ou remis aux services de collecte adapt s 18 La charge poids maximale admise a t fix e 120 kg Avant de commencer l entrainement assurez vous de ne pas d passer le poids total admissible 19 Si la direction de correspondance de cet appareil est endommag e celui ci doit tre remplac par le fabricant ou le service de client ou par une personne lectriquement qualifi e 20 Cet appareil a t contr l et certifi suivant les normes EN 957 1 2005 EN 957 6 2010 EMC Directive 2004 108 EC Apres avoir ouvert l emballage veuillez contr ler s il a toutes les pi ces conform ment la etapes de montage Si c est le cas vous pouvez commencer l assemblage Si une pi ce n est pas correcte s il manque une pi ce ou si vous avez besoin d une pi ce de rechange l avenir veuillez vous adres ser Top Sports Gilles GmbH Friedrichst
93. ntsprechen damit dem aktuellen h chsten Sicherheitsstandard Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grunds tze strikt zu befolgen 1 Das Ger t genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die f r den Aufbau des Ger tes beigef gten und in der St ckliste aufgef hrten ger tespezifischen Einzelteile verwenden Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollst ndigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollst n digkeit des Lieferumfanges anhand der Montageschritte grob kontrolieren Sollte eine Reparaturfall eintreten holen Sie sich Rat bei Ihrem H ndler oder kontaktieren Sie unseren Service 2 Vor der ersten Benutzung und in regelm ssigen Abst nden alle 1 2 Monate den festen Sitz aller Schrauben Muttern und sonstigen Verbin dungen pr fen damit der sichere Betriebszustand des Trainingsger tes gew hrleistet ist Defekte Einzelteile m ssen unverz glich ausgetauscht oder entfernt werden Gegebenenfalls das Ger t bis zur Instandsetzung sperren 3 Das Ger t an einem trockenen ebenen Ort aufstellen und es vor Feuch tigkeit und N sse sch tzen Bodenunebenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und sofern bei diesem Ger t vorhanden durch daf r vorgesehene justierbare Teile des Ger tes auszugleichen Der Kontakt mit Feuchtigkeit und N sse ist auszuschliessen 4 Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen Verschmutzungen und hnliches gesch tzt werden soll eine geeignete ruts
94. o on the pulse grips 21 Quick Speed keys 3 6 9 km h Press one of these keys and the speed changes direct into 3 6 9 km h Incline keys 3 6 and 9 Press one of these keys and the inclination changes direct into 3 6 or 9 MANUAL MODE How to start manual mode Put in the AC plug in wall power 230V 50Hz and put on the power switch 17 Put safety clip 69 onto the computer and it will show normal ma nual mode Stand your feet on both side rails Put the safety key at you exercise cloth and press start stop key to start with exercising After a 5 sec count down the motor begin to run slowly and you can step on the running belt and follow the speed Adjust the speed with and keys into desired speed If put off the safety clip from computer at any time the motor stop slowly and the display will show EO After put on the safety key on computer the normal manually program will show Press or key to adjust value of speed Press quick speed key to adjust speed quickly All values of the displays will counter up Setting Programs Time Distance Calories Time Program On the normal manual mode press E L key to enter time program The time display will flash and the initial value is 20 00 Press key or key to set value The range is 8 00 99 00 If set a value the display counts up till zero and then stops running motor Distance Program On the normal manu
95. om Dieses Laufband ist nur f r den privaten Heimsportbereich Direktwahltasten f r 3 6 und 9 km h gedacht und nicht f r gewerbliche oder kommerzielle Nutzung Geeignet bis zu einem K rpergewicht von max 120 kg E Der Kiss rC e Anschluss f r MP 3 Player e Ger tegewicht 52 7kg e Abmessung der Lauffl che ca L 120 x B 40 cm l StellmaBe L 165 x B 71 x 125 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 90 100mm StellmaBe hochgeklappt L 80 x 71 x 148 cm Abbildungs Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET Nummer ET Nummer Nr mm Stiick Abbildungs Nr 1241 silber 12415 weiB 1 Grundrahmen 1 6 33 1241 14 SI 33 1241 01 WS 2 Transportrolle 2 1 36 1241 07 BT 36 1241 07 BT 3 Fu h henverstellbar M8 4 1 36 1241 08 BT 36 1241 08 BT 4 Vierkantstopfen 40x40 2 1 36 1241 09 BT 36 1241 09 BT 5 Rundstopfen 22 2 1 36 1241 10 BT 36 1241 10 BT 6 Laufrahmen 1 1 33 1241 15 SI 33 1241 15 WS 7 Steigungsb gel 1 6 33 1241 16 SI 33 1241 16 WS 8 Gummid mpfer 2 7 36 1241 48 BT 36 1241 48 BT 9 Schraube M10x65 1 7 43 39 9982 CR 39 9982 CR 10 Endkappe links 1 6 36 1241 05 BT 36 1241405 BT 11 Endkappe rechts 1 6 36 1241 06 BT 36 1241406 BT 12 D mpfungsplatte 4 6 36 1241 12 BT 36 1241 12 BT 13 Gummid mpfer 2 6 36 1241 13 BT 36 1241 13 BT 14 Rechteckstopfen 30x20 2 6 36 1241 14 BT 36 1241 14 BT 15 Rechteckstopfen 40x25 2 6 36 1241 15 BT 36 1241 15 BT 16 Steuerungsplatine 1 6 36 1241 50 BT 36 1241 50 BT 17 Hauptschalter 1 6 36
96. onents You may find the symbol on the product on the instructions or on the packing The materials are reusable in accordance with their marking With the re use the material utilization or the protection of our environment Please ask the local administration for the responsible disposal place 17 To protect the environment do not dispose of the packaging materials used batteries or parts of the machine as household waste Put these in the appropriate collection bins or bring them to a suitable collection point 18 The maximum permissible load body weight is specified as 120 kg Evaluate your body weight before you starting the exercise 19 If the connecting cable of this item is damaged this must be replaced by the manufacturer or the customer service or with an electrically certified person 20 This machine has been tested and certified in compliance with EN 957 1 2005 EN 957 6 2010 Directive 2004 108 EC Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there Once you are sure that this is the case you can start assembly Please contact us if any components are defective or missing or if you need any spare parts or replacements in future Top Sports Gilles GmbH Friedrichstra e 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 6067 0 Telefax 49 0 20 51 6067 44 e mail info christopeit sport com www christopeit sport com Part List Spare Part List TM
97. orrectement la nouvelle position r gl e 10 Si rien d autre n est indiqu dans le mode d emploi l appareil ne doit tre utilis que par une personne pour l entrainement 24 11 II faut porter des v tements et des chaussures adapt s un entra nement fitness avec l appareil Les v tements doivent tre concus de mani re ce que de par leur forme p ex longueur ils ne puissent pas rester accrocher pendant l entrainement Les chaussures d entrainement doivent tre choisies en fonction de l appareil doivent syst matiquement bien tenir le pied et poss der une semelle antid rapante 12 Si des sensations de vertige des naus es des douleurs dans la poitrine ou d autres sympt mes anormaux se font sentir arr ter l entrainement et consulter un m decin adapt 13 Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets C est pour quoi ils ne doivent tre utilis s que de mani re conforme l emploi pr vu et uniquement par des personnes inform es et initi es en cons quence 14 Les personnes telles que les enfants les invalides ou les handicap s ne doivent utiliser l appareil qu en pr sence d une autre personne qui peut fournir son aide ou donner des instructions Il faut exclure l utilisation de l appareil par des enfants sans surveillance par des mesures appropri es 15 faut faire attention ce que la personne qui s entraine ainsi que d autres personnes ne se trouvent jamais dans la zo
98. p het beeldscherm aangeeft dat hij klaar voor gebruik is Ga op de zich aan de zij kant bevindende zwart gemarkeerde vlakken 35 staan Druk op de start toets om de loopband op te starten Na een count down van seconden zet de loopband zich in beweging Stap onmiddelijk na het opstarten op de loopband 32 en pas u aan de ingestelde loopsnelheid van de band aan Vervolgens kunt u zich het beste eerst met een lage snelheid met het apparaat vertrouwd maken Gaarne in het midden van het loopvlak 32 te lopen houdt u zich vast en stapt u niet tijdens op het opstapgedeelte 35 U dient te lopen met uw gezicht richting de computer op de loop band In noodgeval stapt u aan de zijkant van de loopband af en dient u zichzelf vast te leuning 46 Bij het gebruik een externe elektroakoestische inrichting wordt de computer 52 met de ingebouwde sprekers door middel van een audio kabel 84 zullen worden aangesloten Opmerking De gereedschapsset en de gebruiksaanwijzing a u b zorgvuldig bewaren omdat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestel len van reserveonderdelen nodig heeft 38 Methode om uw loopband te verplaatsen op te bergen 1 Ontgrendel de snelslot 90 en plaats de loopband in vertical positie 2 Plaats uw hand op het uiteinde van het systeem frame en klap dan het frame in en vergrendel het met de vergrendelaar 90 Let op Voor het vouwen van de loopband uit te schakelen en wacht tot het loopvlak helemaa
99. r l ordinateur 3 V rifiez que le fil sur le poste droit est correctement branch Attention Avant de v rifier tout fil ou partie lectrique veuillez vous assurer que l appareil est bien teint 5 L appareil met un bruit anormal 1 Assurez vous qu aucun crou n est desserr 2 V rifiez que le moteur soit teint 3 V rifiez que la bande de roulement soit teinte Note Veuillez contacter votre revendeur si le probl me persiste apr s v rification des l ments pr sent s ci dessus 30 Description de l ordinateur Affichages Ecran Pulse Pulsation Indique la frequence cardiaque lorsque les mains sont pos es sur les capteurs de pulsations Affichage Pulsation Ecran Speed km h Indique la vitesse du tapis roulant en kilometre par heure Afficha ge km h Ecran Distance KM Affichage de la distance en kilom tre Km Indique la distance parcourue en km Ecran Time temps Affichage du temps en minute et seconde Indique la dur e de la course Ecran Calories kcal Affichage du nombre approximatif de calories br l es kcal Ecran de programme N P1 P25 Affichage de programmes de vitesse P1 P25 Ecran du profil de programme P1 P25 Affichage du profil des programmes de vitesse P1 P25 Ecran de Mont e 0 12 Indique l inclinaison des tapis en 96 Touches Touches 3 6 et 9 km h En appuyant sur l une de ces touches le tapis roulant se r
100. raBe 55 42551 Velbert Telefon 49 0 2051 6067 0 Telefax 49 0 20 51 6067 44 e mail info christopeit sport com www christopeit sport com Liste des pi ces de rechange TM 2 Spirit N de commande 1244 12415 Technical data Issue 01 10 2013 0 92KW 1 25CV Moteur et Peak performance 1 3KW 1 75PS vitesse r glable entre 1km h et 16 km h 25 programmes d entrainement avec programmation de la vitesse 3 programme manuel du temps de la distance et du nombre approximatif de calories br l es Touches Start Stop et de r glage de la vitesse sur les poign es Capteurs des pulsations cardiaques sur les poign es Multiples niveaux de difficult automatique r glables 0 1296 Touches rapides de niveaux de difficult pour 396 696 996 Tapis roulant absorbeur de vibrations Bande d arr t d urgence Repliable pour un gain de place Blue Back Light LCD cran avec affichage simultan du temps de la vitesse de la distance du nombre approximatif de calories br l es de la fr quence cardiaque Ce ruban de cours seulement pour le domaine de sport de maison priv de mani re souvenue et non pour l utilisation industrielle ou commerciale convenable Utilisation de sport de maison la classe H C Touches rapides de r glage de la vitesse pour 3 6 et 9 km h e Caract ristiques techniques 220 240Volt 50 60Hz 925Watt Cable de connection mp3 e du tapis roulant L 120 x 140 cm 4 949 19 20 29 80 13940
101. ramm gestartet Nach Ablauf des Programms ert nt ein Signal und das Laufband stoppt Um das Programm zu unterbrechen dr cken Sie erneut die Start Stop Taste P1 P25 Programmablauftabelle 12 Sicherungs Clip Der Sicherungsclip dient zu Absicherung in Notf llen Er muss auf dem Computer aufliegen um Eingaben zu machen und das Lauf band zu starten Legen Sie den Sicherungs Clip 59 bei jedem Training an Es dient zu Ihrer Sicherheit damit bei Notabstieg das Laufband schnell stoppt Befindet sich der Sicherungs Clip nicht auf dem Compu ter zeigt der Computer die Fehlermeldung an Durch Auflegen des Sicherungs Clips werden alle Werte auf null gesetzt und der Computer ist startbereit Fehlercodes E 0 Sicherungs Clip fehlt Sicherungs Clip auflegen E 1 St rung in der Drehzahlmessung Sensor pr fen E 3 St rung in der Steuerung Steuerung pr fen Garantiebestimmungen Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs bzw Auslieferdatum und betr gt 24 Monate W hrend der Garantiezeit werden eventuelle M ngel kostenlos beseitigt Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen un verz glich dem Hersteller zu melden Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erf llen Bei Ersatzteilversand besteht die Befugnis des Austau sches ohne Garantieverlust Eine Instandsetzung am Aufstellort ist ausgeschlossen Heimsportger te sind nicht f
102. re cap 40x40 2 1 36 1241 09 BT 36 1241 09 BT 5 End cap 22 2 1 36 1241 10 36 1241 10 BT 6 Main frame 1 1 33 1241 15 1 33 1241 15 5 7 Incline bar 1 6 33 1241 16 51 33 1241 16 WS 8 Rubber cushion pad 2 7 36 1241 48 BT 36 1241 48 BT 9 Screw M10x65 1 7 43 39 9982 CR 39 9982 CR 10 End cap left 1 6 36 1241 05 BT 36 1241405 BT 11 End cap right 1 6 36 1241 06 BT 36 1241406 BT 12 Cushion pad 4 6 36 1241 12 BT 36 1241 12 BT 13 Rubber cushion pad 2 6 36 1241 13 BT 36 1241 13 BT 14 End cap 30x20 2 6 36 1241 14 BT 36 1241 14 BT 15 End cap 40x25 2 6 36 1241 15 BT 36 1241 15 BT 16 PC controller board 1 6 36 1241 50 BT 36 1241 50 BT 17 Main switch 1 6 36 1241 17 BT 36 1241 17 BT 18 AC power cable 1 16 36 1241 18 36 1241 18 BT 19 AC power cable protector 1 18 36 1241 19 36 1241 19 BT 20 Motor 1 21 33 1241 04 51 33 1241 04 1 21 Motor base assembly 1 6 20 33 1241 05 SI 33 1241 05 1 22 Magnet ring 1 20 36 1241 20 BT 36 1241 20 BT 23 Speed sensor 1 6 16 36 1241 21 BT 36 1241 21 BT 24 Nylon strap 5x150 5 23 85 96 36 1241 22 BT 36 1241 22 BT 25 Cover of motor 1 6 36 1241 01 BT 36 1241404 BT 26 Gas spring 1 1 6 36 1241 23 BT 36 1241 23 BT 27 Bottom cover of motor 1 6 36 1241 24 BT 36 1241 24 BT 28 Blue connecting plug 1 16 36 1241 25 BT 36 1241 25 BT 29 Brown connecting plug 1 16 36 1241 26 BT 36 1241 26 BT 30 Cable strap 3x100 5 16 36 1241 27 BT 36 1241 27 BT 31 Running board 1 6 36 1241 28 BT 36 1241 28 BT 32 Running bel
103. rectly secured Please remove the Tools you need to adjust after adjusting a new position 10 Unless otherwise described in the instructions the machine must only be used for training by one person at a time The exercise time should not overtake 60 min daily 14 11 Wear training clothes and shoes which are suitable for fitness training with the machine Your clothes must be such that they cannot catch dur ing training due to their shape e g length Your training shoes should be appropriate for the trainer must support your feet firmly and must have non slip soles 12 WARNING If you notice a feeling of dizziness sickness chest pain or other abnormal symptoms stop training and consult a doctor 13 Never forget that sports machines are not toys They must therefore only be used according to their purpose and by suitably informed and instructed persons 14 People such as children invalids and handicapped persons should only use the machine in the presence of another person who can give aid and advice Take suitable measures to ensure that children never use the machine without supervision 15 Ensure that the person conducting training and other people never move or hold any parts of their body into the vicinity of moving parts 16 75 At the end of its life span this product is not allowed to dispose over the normal household waste but it must be given to an assembly point for the recycling of electric and electronic comp
104. reenkomen en schroef het dan samen door gebruik van de schroeven 60 80 en onderlegplaatje 61 81 Let hier bij op dat de gemaakte kabelverbindingen niet bekneld raken Stap 2 1 Plaats de verbindings pijp 40 tussen de steunpijp 39L 39R en en schroef vast met de schroeven 60 en onderlegplaatje 61 72 an Stap 3 1 Steek de computer kabel 86 door de handgreep rechts 41R en schroef het handgreep 41R 41L aan de steunpijps 39L 39R vast door middel van de schroef 60 Stap 4 Tis Plaats de computer 52 aan de handgreeps 41L 41R en ver bind de stekkers van de Computerkabel 2 3 86 87 de pols toetskabel 1 2 88 89 Let op dat de kabelstrengen Niet geklemd worden Plaats de computer 52 op de handgreeps 41L 41R en schroef vast door middel van de schroef 67 82 Stap 5 ja Plaats de steunpijp bekleding 44L 44R aan de verbinding van vloerframe 1 en steunpijps 39L 39R en schroef vast met de schroeven 77 Stap 6 1 2 Alle schroef en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren Wanneer alles in orde is steek de stekker de electriciteitskabel 18 in een AC contact doos 220 240V 50 60Hz en zet de machine aan door drukken van de schakelaar 17 Bevestig de veiligheidsclip 59 aan uw trainingskleding bijv aan uw broeksband en plug uzelf met de andere kant van de draad in de computer waardoor deze o
105. s Laufbandes Diese Tastenfunktion befindet sich auch an den Pulsgriffen Inbetriebnahme Manuelles Programm 1 Stecken Sie den Netzstecker in eine vorschriftsm ig installierte Steckdose 230V 50Hz und schalten Sie den Netzschalter 17 unten vorne am Grundger t ein 2 Stellen Sie sich auf den schwarzen Fl chen am Seitenrand 3 Legen Sie den Sicherheits Clip an Ihre Trainings Kleidung z B Hosenbund an und in die entsprechende Aufnahme am Computer und der Computer zeigt Ihnen das manuelle Programm an und ist startbereit 4 Dr cken Sie die Start Stop Taste um das Laufband zu starten Nach einem 5 Sek Count Down setzt sich die Lauffl che in Be wegung Unmittelbar nach Anlauf des Bandes auf das Laufband gehen und der eingestellten Geschwindigkeit folgen Programme mit Zeit Entfernungs oder Kalorien Vorgabe Zeit Programm W hlen Sie mit der E L Taste das Zeit Programm aus dann blinkt das Zeit Display und zeigt einen Vorschlag von 20 00 Minuten an Diesen k nnen Sie auf Wunsch mit den und Tasten ab ndern Vorgabem glichkeit 8 00 99 00Minuten Starten Sie das Programm nach Vorgabe der Zeit mit der Start Stop Taste und der Vorgabewert z hlt r ckw rts bis auf 0 Ist dieser Wert erreicht ert nt ein Signal und das Laufband stoppt Entfernungs Programm W hlen Sie mit der E L Taste das Entfernungs Programm aus dann blinkt das Entfernungs Display und ein Vorschlag von 5 00KM wir ang
106. salet s ou autres pr voir un support antid rapant p ex tapis en caoutchouc plaque en bois etc sous l appareil 5 Avant de commencer l entrainement enlever tous les objets dans un rayon de 2 m tres autour de l appareil 6 Pour nettoyer l appareil ne pas utiliser de d tergents agressifs et pour le montage ainsi que d ventuelles r parations n utiliser que les outils fournis ou des outils appropri s Les traces de sueur sur l appareil doivent tre enlev es tout de suite apr s l entrainement 7 RESPECT Des syst mes de la fr quence de coeur peuvent tre in exacts Le fait de s entrainer excessif sait dommage de sant s rieux ou m nent vers la mort Un entrainement inadapt ou excessif peut entrainer des risques pour la sant C est pourquoi avant de commencer un entrainement pr cis il faut consulter un m decin Ce dernier peut d finir les sollicitations maximales pouls watts dur e d entrainement etc auxquelles on peut se soumettre et donner des renseignements exacts sur les conditions de l entrainement les objectifs et l alimentation Il ne faut pas s entrainer apr s un repas lourd 8 Ne s entrainer avec l appareil que lorsque celui ci est en parfait tat de fonctionnement Pour les r parations ventuelles n utiliser que des pi ces de rechange originales 9 Pour le r glage des pi ces faire attention r gler la bonne position ou la position de r glage maximale marqu e et bloquer c
107. ssen 15 Es ist darauf zu achten dass der Trainierende und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen K rperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder befinden 16 Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht ber den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden sondern muss an einem Sam melpunkt f r das Recycling von elektrischen und elektronischen Ger ten abgegeben werden Das Symbol auf dem Produkt der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin Die Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zust ndige Entsor gungsstelle 17 Die Verpackungsmaterialien leere Batterien und Teile des Ger tes im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausm ll entsorgen sondern in daf r vorgesehene Sammelbeh lter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben 18 Die zul ssige maximale Belastung K rpergewicht ist auf 120 kg fest gelegt worden Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher dass das zul ssige Gesamtgewicht nicht berschritten wird 19 Wenn die Anschlu leitung dieses Ger tes besch digt ist muss diese durch den Hersteller oder den Kundendienst oder durch eine elektrisch qualifizierte Person ersetzt werden 20 Dieses Ger t ist gem ss der EN 9
108. stoff auf L oder Petroleum Basisverwenden nachbehandelt werden Dazu hebt man die Lauffl che etwas von Gleitbrett an und spr ht das Silicon l zwi schen Unterseite der Lauffl che und Oberseite vom Gleitbrett Achtung Zuviel Schmiermittel kann ein Rutschen der Lauffl che zur Folge haben 2 Einstellen des Laufbandes 1 Stellen Sie das Laufband im manuellen Programm auf 3 5km h ein 2 Benutzen Sie den Innensechskantschl ssel um an den End kappen das Band mittig auszurichten 3 Um de Lauffl che nach Links auszurichten drehen Sie die rechte Seite im Uhrzeigersinn 4 Um die Lauffl che nach Rechts auszurichten drehen Sie die linke Seite im Uhrzeigersinn 5 Sollte eine dauerhafte Ausrichtung der Lauffl che wie g nicht m glich sein liegt eine Besch digung der Lauffl che vor welche dann ausgetauscht werden sollte Hinweis Achten Sie darauf dass die Lauffl che m glichst mittig l uft Sobald sich diese zu weit aus der Mitte schiebt ber 10mm sollte die Lauffl che wieder mittig nachjustiert werden 3 Durchrutschen des Bandes 1 Die Lauffl che ist nicht richtig gespannt Beide Schrauben an den Endkappen etwas fester schrauben 2 Der Keilriemen ist nicht richtig gespannt 3 Zuviel Schmiermittel mit einem Tuch entfernen Keine Anzeige berpr fen ob Stecker in der Steckdose und ob die Steckdose Strom hat 2 berpr fen ob Hauptschalter am Grundrahmen eingeschaltet und Sicherheits Clip richtig
109. sts 39L 39R and fasten with screws 60 and washers 61 tightly Step 3 1 Put the computer cable 86 through the handle bar right 41R and screw the handle 41L 41R at side posts 39L 39R with screws 60 tightly Step 4 1 Put the computer 52 onto the ends of handle bars 41 and connect the computer cable 1 2 86 87 and key pulse ca bles 1 2 88 89 Take care that the cables won t be squas hed 2 Tighten the computer 52 at handle bars 41 with screws 67 82 Step 5 1 Attach handlebar support cover 44L 44R to main frame 1 and supports 39L 39R and fix them by using screws 77 Step 6 Checks and How to start 1 Check the correct installation and function of all screwed and plug connections 2 When everything is in order connect the power supply cable 18 with wall power 220 240V 50 60Hz and switch on the main switch 17 below the front frame 3 Put the safety key 59 onto the computer 52 and the com puter will show normal manual mode Put the safety clip 59 at your exercising cloth and stand on the side rails 35 Press Start Button and after a Count Down the treadmill start mo ving Start walking onto the walk surface 32 when speed is slowly and follow the speed Familiarize yourself with the ma chine at a low speed settings 4 Run in the middle of the running surface 32 hold yourself tight at handrail 46 if you feel insecure and don t step on th
110. t 400x2545 1 33 34 36 1241 04 BT 36 1241 04 BT 33 Rear roller 1 6 33 1241 06 SI 33 1241 06 1 34 Front roller 1 6 33 1241 07 SI 33 1241 07 1 35 Side rail 2 6 31 36 1241 38 36 1241 38 BT 36 Double glue tape 2 35 36 1241 30 BT 36 1241 30 BT 37 Flat belt 180 J6 1 20 34 36 1241 31 BT 36 1241 31 BT 38 Plastic buckle 6 31 35 36 1241 32 BT 36 1241 32 BT 39L Lift post left 1 1 33 1241102 SI 33 1241402 WS 39R Lift post right 1 1 33 1241103 1 33 1241403 WS 15 Illustration No 40 41L 41R 42 43 44L 44R 45 46 47L 51 47R 51 52 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 Designation Connection tube Handle bar left Handle bar right Screw Incline motor Side rail cover left Side rail cover right End cap Hand grip foam Hand pulse unit with remote buttons left Hand pulse unit with remote buttons right Computer unit Safety key Inner hex screw Flat washer Nut Screw Flat washer Cross head screw Inner hex screw Cross head screw Inner hex screw Inner hex screw Screw Nut Screw Inner hex screw Spring washer Hex screw Inner hex screw Screw Sunk screw Sunk screw Inner hex screw Curved washer Screw Cross head screw Audio cable Connection cable 1 Connection cable 2 Connection cable 3 Cable for hand pulse and remote buttons 1 Cable for hand pulse and remote bu
111. te b Mesure de contr le du pouls au moyen d un dispositif appropri vendu dans un magasin sp cialis 2 Fr quence La majorit des experts recommandent de combiner une alimentation comme pour la sant qui sera choisie en fonction de l objectif recherch par l entrainement et les exercices physiques trois ou quatre fois par semaine Un adulte normal doit s entrainer deux fois par semaine pour conserver la forme actuelle Mais au moins trois fois par semaine pour am liorer et modifier son poids Cinq fois par semaine tant id al 3 Programmation de l entrainement Chaque s ance d entrainement devrait comprendre trois phases phase d chauffement phase d entrainement et phase de ralentis sement La temp rature du corps et l absorption d oxygene doivent aug menter lentement durant la phase d chauffement Ce qui est possible en effectuant de la gymnastique pendant cing dix minutes L entrainement proprement dit phase d entrainement devant commen cer ensuite Choisir une faible r sistance pendant quelques minutes puis accroitre entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 7096 et 8596 de son maximum Afin de faciliter la circulation apr s la phase d entrainement et d viter des courbatures ou des muscles nou s la phase d entrainement doit tre suivie d une phase de ralentissement Celle ci devrait englober des exercices d longation et ou de la gymnastique sans forc
112. te 46 Lors de l application d un audio appareil ext rieur l ordinateur 52 avec les incorporant sait a des haut parleurs au moyen d un audio c ble 84 sont li s Remarques Veuillez conserver soigneusement le jeu d outils ainsi que les instructions de montage dont vous aurez ventuellement besoin ult rieurement pour effectuer les r parations n cessaires et com mander le pi ces de rechange 28 Comment d placer ranger votre tapis de course 1 Rel chez le raccord rapide 90 retournez le tapis de course vers le haut 2 Placez votre main sur l embout du cadre systeme puis pliez le cadre et bloquez le l aide de la poign e 90 3 Placez vos mains en haut des poign es et incline z l appareil vers votre corps vous pourrez ainsi le d placer plus ais ment Attention Avant de replier le tapis roulant hors tension et attendre jusqu ce que la surface de roulement totalement arr t Ne pas mettre le tapis roulant en position haute pli Francais IN 29 Maintenance et r glages 1 Lubrification du tapis de course Afin de conserver votre appareil dans le meilleur amp tat veuillez ajouter un peu d huile de silicone entre la bande de roulement et la base apres 50 heures d entrainement entre 1 2 mois d utilisation La surface de course risque de glisser si vous lu brifiez trop Afin de lubrifier le tapis de course veuillez soulever la bande de roulement et injecter l
113. te starten Bevestig de veiligheidsclip 59 voor elke training Hij dient voor uw eigen veiligheid omdat hij Foutcodes E 0 zekering clip ontbreekt vervang de zekering clip Ei bij een ongewild afstappen van de band in bijv een noodsitua tie controleer sensor fout in de snelheidsregeling de loopband snel stilzet Wanneer de veiligheidsclip niet aan E 3 fout in de controller check control gesloten is op de computer verschijnt er de foutmelding EO op 42 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid 1 Intensiteit De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden zonder dat u daarbij buiten adem en of uitgeput raakt De hartslag kan een geschikte richtwaarde voor een effectieve training zijn Tijdens de training moet deze tussen de 70 en 85 van de maximale hartslag liggen zie de tabel en formule om deze te bepalen en te berekenen Tijdens de eerste weken moet de hartslag tijdens de training in het laagste deel hiervan rond 70 van de maximale hartslag liggen In de loop van de daaropvolgende weken en maanden zou de hartslag langzaam tot de bovengrens van 85 van de maximale hartslag moeten stijgen Hoe beter de conditie van degene die traint is des te meer moet het trainingsniveau stijgen om tussen de 7
114. ttons 2 Quick Release Telescopic security capacitor Transformer Transportation wheel Distance spacer Tool set Assembly and exercise instruction Dimensions mm M10x50 32 M8x45 8 16 M8 M10x28 10 20 4x12 M8x80 4x15 M8x55 M8x35 M4x10 M10 M4x15 M8x15 for 8 M8x40 M8x35 M5x10 M6x25 M6x20 M8x12 8 19 M4x20 3x8 16 Quantity lt ND a 15 18 NNNNA ONO gt F N h ES DZ N BL ech Attached to illustration No 39L 39R 39L 39R 6 43 6 7 1 39L 1 39R 41 41 41L 41R 41L 41R 52 1 39 40 41 98 99 60 66 68 69 73 76 60 69 1 6 9 42 63 10 11 27 6 33 31 52 6 34 26 6 25 92 93 9 42 66 16 6 20 21 73 76 6 21 6 21 1 44 31 31 39 81 47 52 52 52 16 86 85 87 86 52 47 89 88 91 1 6 16 16 43 ET number 1241 silver 33 1241 10 1 33 1241104 1 33 1241105 1 39 10400 33 1241 17 1 36 1241101 36 1241102 36 1241 34 36 1241 35 36 1241105 36 1241106 36 1241 55 36 1241 29 39 10110 39 9862 CR 39 9918 CR 36 1241 37 BT 39 9989 CR 39 10188 39 9956 39 10187 39 10056 39 10133 39 10188 39 9981 CR 39 10187 39 9888 39 9864 VC 39 10125 VC 39 10133 39 9903 39 9959 39 9958 39 9922 39 9966 CR 39 10187 39 10076 SW 36 1142 30 BT 36 1241 51 BT 36 1241 52 BT 36 1241 53 BT 36 1241110 BT 36 1241111 BT 36 1241 44 BT 33 1241 13 1 36 1241 4
115. um 220 ge 220 ge x 0 9 220 ge x 0 85 220 ge x 0 7 0 Or E NL Inhoudsopgave 1 Overzicht van de losse delen pagina 3 4 2 Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 34 3 Stuklijst pagina 35 36 4 Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 37 40 5 Handleiding bij de computer pagina 41 42 6 Trainingshandleiding pagina 43 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven Neem a u b de instructies en aanwijzingen uit deze montage en bedieningshandleiding in acht en volg deze op Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen Met vriendelijke groeten Top Sports Gilles GmbH Friedrichstra e 55 42551 Velbert Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies Onze producten werden in principe door de door de T V GS Technische Keuringsdienst gecontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuele hoog ste veiligheidsnorm Dit feit impliceert echter niet dat de hierna volgende beginselen niet strikt in acht genomen moeten worden In geval van een reparatie vraag advies aan uw handelaar 1 Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage instructies opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde en in de stuklijst vermelde specifiek voor het toestel bestemde onderdelen gebruiken V r de eigenlijke opbo
116. umis au contr le T V GS et sont ainsi conformes aux normes de s curit actuelles les plus lev es Cependant cela ne d gage pas de l obligation de suivre strictement les indications suivantes 1 Monter l appareil en suivant exactement les instructions de montage et n utiliser que les pi ces sp cifiques l appareil mentionn es dans la liste des pi ces et ci jointes pour le montage de l appareil Avant le montage en lui m me contr ler l int gralit de la livraison l aide du bon de livraison et l int gralit des emballages en carton l aide de la liste des pi ces dans les instructions de montage et d utilisation En cas de r paration demandez conseil votre vendeur 2 Avant la premiere utilisation et intervalles r guliers tous les 1 2 mois contr ler si tous les crous vis et autres raccords sont bien serr s afin d assurer un tat de service s r de l appareil d entrainement Veillez remplacer ou enlever imm diatement les pi ces d fectueuses Interdire l acc s l appareil le cas ch ant 3 Mettre en place l appareil un endroit sec et plan et le prot ger contre l humidit Les in galit s du sol doivent tre compens es par des mesures appropri es et par les pieces r glables de l appareil pr vues cet effet si pr sentes Il faut exclure tout contact avec l humidit et l eau 4 Dans la mesure o le lieu de montage doit tre prot g contre des points de pression des
117. ut the problem is still there 20 USER MANUAL OF COMPUTER Function of Displays Pulse Display Shows actually heart rate data Speed Display Shows actually speed in km h Distance Display Shows actually distance in KM Time Display Shows actually time of exercising in minutes and seconds Calories Display Shows actually calories in kcal Program No Display Shows actually exercise programs P1 P25 Program profile Display Shows the exercise profile of exercise programs P1 P25 Incline Display Shows actually inclination of 0 12 Function of keys F key PROGRAM key On the stop status press F key to select exer cising speed programs P1 P25 E L key Select key of time program distance program or calories pro gram Pressing this key after program stop deletes all settings Start Stop Press Start Stop key to start exercise program motor starts running and press Start Stop key during exercising stops program running motor will slow stop key Press speed up key increase settings or motor speed This key function is also on the pulse grips Press speed down key decrease settings or motor speed This key function is also on the pulse grips incline key Press incline up key increase inclination This key function is also on the pulse grips incline key Press speed down key decrease inclination This key function is als
118. uw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpak king aan de hand van de stuklijst van de montage instructies en van de gebruiksaanwijzing controleren 2 Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt wordt en met regelmatige tussentijden om de 1 2 maanden nakijken of alle schroeven moeren en overige verbindingen vast zitten opdat een veilige operationele toestand gewaarborgd is Bijkomende zin Defecte delen moeten onmiddellijk vervan gen of verwijderd worden Eventueel het toestel tot de reparatie blokkeren 3 Het toestel op een droge effen plaats installeren en het toestel tegen vochtigheid en vocht beschermen Oneffenheden van de vloer dienen door gepaste maatregelen op de vloer en voor zover beschikbaar bij dit toestel door daarvoor bestemde regelbare onderdelen van het toestel geneutra liseerd te worden Het contact met vochtigheid en vocht dient uitgesloten te worden 4 Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder tegen drukplaatsen verontreiniging en dergelijke beschermd moet worden een geschikt slipvrij support bijvoorbeeld rubberen mat houten plaat of dergelijke onder het toestel leggen 5 V r het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2 meter rond het toestel verwijderen 6 Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen gebruiken Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het respectie
119. velijk bijgeleverde of geschikte eigen gereedschap gebruiken Residu door het lassen aan het toestel dient onmiddellijk verwijderd te worden zodra de training be indigd werd 7 Waarschuwing Systemen van hart koers kan zijn onnauwkeurig Buiten sporige kunnen opleiden tot een ernstige aandoeningen of door overlijden In geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige ge volgen voor de gezondheid mogelijk V r het begin van een doelgerichte training dient daarom een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd Deze geneesheer kan bepalen aan welke maximale belasting impulsie watt duur van de training enz men zich mag blootstellen en kan nauw keurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de training de doelstellingen van de training en de voeding geven Er mag niet na uitgebreide maaltijden getraind worden 8 Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert Voor eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik maken 34 9 Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschreven positie letten 10 Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven mag het toestel met het oog op de training uitsluitend door n persoon gebruikt worden 11 Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden die voor een fitnesstrain
120. w die markierte maximale Einstellposition und ordnungsgem sse Sicherung der neu eingestellten Position achten Sollten Hilfsmittel zur Einstellung n tig sein m ssen diese nach dem Einstellvorgang wieder entfernt werden 10 Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben darf das Ger t nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden und die Trainings leistung sollte insgesamt 60 Min t gl nicht berschreiten 11 Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die f r ein Fitness Training mit dem Ger t geeignet sind Die Kleidung muss so beschaffen sein dass diese aufgrund ihrer Form z B L nge w hrend des Trainings nicht h ngen bleiben kann Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsger t gew hlt werden grunds tzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen 12 ACHTUNG Wenn Schwindelgef hle belkeit Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden das Training ab brechen und an einen geeigneten Arzt wenden 13 Generell gilt dass Sportger te kein Spielzeug sind Sie d rfen daher nur bestimmungsgem ss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden 14 Personen wie Kinder Invalide und behinderte Menschen sollten das Ge r t nur im Beisein einer weiteren Person die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann benutzen Die Benutzung des Ger tes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Ma nahmen auszuschlie

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