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Heimsport-Trainingsgerät Laufband

1. 17 18
2. 2
3. 67 220 215 210 205 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150 150 145 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age 140 135 135 e 90 des Maximalpulses 191 90 of the maximum pulse rate 130 129 125 126 127 5 85 des Maximalpulses 122 85 of the maximum pulse rate 120 119 115 70 des Maximalpulses 115 70 of the maximum pulse rate 112 110 108 105 105 100 220 220 220
4. 10 55 11 12
5. Start Stop 5 7 00 0 EE N m SELECT
6. 19 120 20 21 957 1 2005 957 6 2001 55014 1 2006 55014 2 1 2001 61000 3 2 2006 61000 3 3 A2 2005 Directive 2004 108 LB 2 1142 1 25 0 8 16 0 1
7. 2 3 5 3
8. 1 2 1 2 8 90 10 25 8 50 8 40 8 35 M6x10 M5x38 M5x15 M5x15 for M10 10 19 10 8 16 6 18 10 60 5 15 for 5 5 20 30 8 45 10 65 5 20 4 5 25 8 16 8 22 M8x15 M8x45 4x15 6 14 57 Kon Bo NON INSEL ESSA A ND 9 2 a a a 2 d BD E eh A oo gt e 0 x Ha 11 11 4 75 19 16 5 7 5 21 6 35 40 40 34 55 40 34 55 65 25 41 43 64 45 47 61 2 56 2 2 61 10 1 2 61 61 1 59 1 68 69 67 68L 68R 70 75 72 82 67 75 35 75 68R 78R 2 68R
9. 1 50 2
10. 2 3 O 1 1 2 2
11. 5 10 15 30 70 85 5 10 www christopeit sport com 4
12. 4 85 5 58 2 1 2 3
13. 7 8 9
14. 3 4 10A 250V 4 1 2 3 5 1 2 3 LB 2 23 65 23 GE
15. 62 1 SELECT RESET MODE 2 SPEED SPEED INCLINE INCLINE 2 SCAN 3 Not Aus B D 1 SPEED 00 TIME REESEN CALORIES PULSE ees Lan rem 000 MANUAL p INCLINE TEMP DISTANCE nnn n UUU see u
16. 13 14 15 16 cpoka He
17. 70 85 70 85 70 85
18. SPEED CALORIES K me eb KN 0 ne i A 5 PUE RESET MODE e 1500 PROGRAM P p 9 P1 P9 3 DISTANCE Neue 0 16 1 2 N e N gt u AIO 1
19. 3 4 1 2 1 FF 66 1
20. 68 8 45 83 80 4 1 70L 70R 2 68 5 20 71 2 78L 1 78L 2 78R 1 78R 2 69 4 15 84 5 1 86L 86R 67 4 15 84 6 14 87 67 6 1 75 67 77 81 2 75 67
21. 3 4 5 2 6
22. 58 61 5 62 66 6 67 Top Sports Gilles GmbH 1
23. 01 04 2011 Adresse Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 6067 0 Telefax 49 0 20 51 6067 44 e mail info christopeit sport com www christopeit sport com 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 ET Ne 1 1 2 33 1142 01 1 2 1 33 1142 02 1 B 2 1 36 9138 22 4 1 1 2 33 1142 10 SI 5 1 1 36 1142 01 6 1 1 36 1142 10 7 1 1 36 1142 11 8 1 13 14 36 1142 02 9
24. 1 3 5 2 3 4 5 3 1 2
25. SPEED SSPEED SENS CALORIES Pen Time PULSE f MANUAL wer 000 P pi a DISTANCE 00 0 E E ESL E 0 SPEED 8 16 qe Ce uu START STOP SPEED CALORIES np n 08 t 0 gt TIME PULSE Tan MANUAL eft E 2 pog INCLINE DISTANCE E 000 0 mmmmmmmmmmmmmmmm 63 SELECT TIME JNR CALORIES Jen LU MANUAL 5 UU mnmmmmmmmmmmmmmm 8 SPEED 5 00 99 00 Jaen SS 0 K eet T
26. AUDIO INPUT SPEED SPEED START stop SELECT RESET Ha MODE 1 9 Ha INCLINE INCLINE LIGHT 9
27. START STOP CALORIES INCLINE nn D UU unmmmummmumummmmmm SELECT DISTANCE SELECT CALORIES 46 1820 sen FT PN SPEED Ga i FeaLonies M 00 Q n d ui e lt U d nue 22 En nue Afi b PULSE SN 600 MANUAL p m 000 MANUAL EBISTANCE INCLINE DIS DISTANCE T MP n 000 0 DI 0 RL ETE 0 SPEED SPEED 10 990 1 99 Pss MANUAL 45 1920 SPEED SET ALO EES cm sm rar 48 we SPEED TIME oe Ges Al 7 MANUAL 008 Kc DISTANCE
28. OPERATION moon Turn on the power of treadmill Stand on the treadmill and hold the handles by both hands Make sure the safety key is in its place Press START STOP button to star treadmill Press SPEED or SPEED to set speed 00 0 E E EI E E E STOP A Decrease the speed to low B Pull out the safety key C Turn off the power of treadmill Set countdown functions of time distance and calories Set start speed A Press SELECT until SPEED flash in window 2 46 3620 iiy 00 0 TEPER EN ne oo E E S E E E INCLINE TEMP CALORIES 0 p 0 26 B Press SPEED or SPEED to set speed from 0 8km h to 16 0km h SSPEED CALORIES 0 seen SPEED TIME PULSE Eu 000 MANUAL ET mm 00 0 EE EE E25 0 Press START STOP to run with the set speed SPEED PR 2 CALORIES e 07 B 2 H ie A am SI m MANUAL 2 DISTANCE MODE 000 om EE E 0 COUNTDOWN FUNCTIONS A Press SELECT until TIME flash in window CALORIES 1 PULSE LU MANUAL 4 ETS B Press SPEED or SPEED to set time from 5 00 to 99 00 CALORIES 0 PULSE INCLINE TEMP 000 TELE ESI ER
29. 10 50 1 59 39 10400 35 1 1 36 1142 23 36 8 85 2 14 39 9910 37 4 40 36 9718 33 38 4 15 6 29 39 10187 56 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68L 68R 69 70L 70R 71 72 73 74 75 76 er 78R 1 78R 2 79L 1 79L 2 80 81 82 83 84 85 86L 86R 87 88 89 90
30. 8 16 74 8 22 80 2 1 68R 77 2 77 68R 2 8 15 82 8 16 74 8 22 80 3 1 69 67 81 69 67 68L 68R
31. 0 9 220 0 85 220 0 7 90 85 70 Service Hersteller Bei Reklamationen notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung Service Top Sports Gilles GmbH Tel 49 0 2051 6067 0 Friedrichstrasse 55 info christopeit sport com Fax 49 0 2051 6067 44 D 42551 Velbert http www christopeit sport com by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany 06 11 Wecom Druckfehler vorbehalten
32. BREE D Affichage Avantage Possibilit Affichae de Marche S lectionn e Possibilit Affichage possibilit manuel programme Avantages manuel programme TIME Min Sec 5 00 99 00 0 00 99 59 Temps SPEED km h 0 8 16 0 0 8 16 0 vitesse DISTANCE Km 1 00 99 00 0 00 99 99KM distance PULSE Bpm N A 40 199 pulsation CALORIES Kcal 0 00 10 990 0 00 999KCAL calories 39 2 Programmes fonction Le ruban de cours dispose plus de 9 programmes pr r gl s Programmes d automatique A Accrochez le clip de s curit 76 l endroit pr vu sur l ordinateur 75 B Appuyez de touch RESET MODE pour s lectionn e de pro grammes P1 P9 SPEED out ana CALORIES KI 00 0 ee e RESET TIME 4 Gs PULSE di PROGRAM Pi 600 P DISTANCE nn LU U Appuyez la touche START Marche et le tapis roulant marche apr s 3 seconde SPEED eme CALORIES 20 H Time T PROGRAM Pi AD mg p E Ug m 00 eee manman D SIS 881 25 80 EI ECH D Les programmes automatique est diviser 16 barres Chacune barres 1 minute Chacune segment des barres 2km h Apercu de vitesse des prgrammes P1 P9 P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 km h km h km h km h ae ae en ae Lors de l application d un audioappa
33. calomies KH gt CH 2 gt n 7 E D Fame PULSE i TIME i d PULSE 1820 CRT 2 mal m 000 000 MANUAL p EBISTANGE 000 0 000 ESI EST EET E LEE EE 0 INCLINE TEMP DISTANCE INCLINE B Dr cken Sie die SPEED Tasten um eine Entfernung von 1km bis 99km vorzugeben B Dr cken Sie die SPEED Taste um einen Kcal Wert von10 bis 990 vorzugeben 451820 I SPEED o EEN n Jen LL 45 1920 Len Se ES D eN PIE S MANUAL 0 010812 zc mda Kc DISTANCE B BSE Es ES ES E ES ES E C Dr cken Sie die START STOP Taste um das Laufband zu Starten C Dr cken Sie die START STOP Taste um das Laufband zu starten a ST Ce E i ef See E D D el Time A am 5 Purse pem a s MANUAL ogg P a DISTANCE INCLINE TEMP 100 SSeS 0 DU IT IIT IIa 0 Anzeige und Vorgabem glichkeiten Startanzeigen bei Einstellm glichkeiten Anzeigem glichkeit manuellem Programm Vorgaben manuelles Programm TIME Min Sec 5 00 99 00 0 00 99 59 Zeit SPEED km h 0 8 16 0 0 8 16 0 Geschwindigkeit DISTANCE Km 1 00 99 00 0 00 99 99KM
34. 75 72 73 67 7 1 2 27 230V 50Hz 28 3 76 75 9 Start Stop 5 8
35. 6 Pour nettoyer l appareil ne pas utiliser de d tergents agressifs et pour le montage ainsi que d ventuelles r parations n utiliser que les outils fournis ou des outils appropri s Les traces de sueur sur l appareil doivent tre enlev es tout de suite apr s l entrainement 7 Un entrainement inadapt ou excessif peut entrainer des risques pour la sant C est pourquoi avant de commencer un entrainement pr cis il faut consulter un m decin Ce dernier peut d finir les sollicitations maximales pouls watts dur e d entrainement etc auxquelles on peut se soumettre et donner des renseignements exacts sur les conditions de l entrainement les objectifs et l alimentation Il ne faut pas s entrainer apr s un repas lourd Il faut tenir compte du fait que cet appareil n est pas adapt des fins th rapeutiques 8 Ne s entrainer avec l appareil que lorsque celui ci est en parfait tat de fonctionnement Pour les r parations ventuelles n utiliser que des pi ces de rechange originales 9 Pour le r glage des pi ces faire attention r gler la bonne position ou la position de r glage maximale marqu e et bloquer correctement la nouvelle position r gl e 10 Si rien d autre n est indiqu dans le mode d emploi l appareil ne doit tre utilis que par une personne pour l entrainement 30 11 II faut porter des v tements et des chaussures adapt s un entra nement fitness avec l appareil Les v teme
36. LEA SAFETY KEY 400 400 20 20 SPEED 18202224 26 CALORIES E Kkan y DOR nm by c ei Ee E DISTANCE LAP COUNTER PULSE MANUAL PROGRAM PS USER 8 BB H H H INCLINE Km DISTANCE TEMP Yron HaknoHa Anzeige der Enfernung Bac 16 8 2 1 1 9 Toetsen LIGHT SPEED SPEED START RESET INCLINE oN
37. Range of countdown setting START VALUE Setting Range Display Range manual program countdown mode manual program TIME 5 00 99 00 0 00 99 59 Min Sec SPEED 0 8 16 0 0 8 16 0 Km H DISTANCE 1 00 99 00 0 00 99 99KM Km Bpm CALORIES 0 00 10 990 0 00 999KCAL KCAL 27 2 AUTOMATIC PROGRAM FUNCTIONS C Press START STOP the treadmill will start after 3 seconds treadmill has 9 setted automatic programs SPEED ea CALORIES OPERATION d i 0 A Make sure the safety key in its place rue nue purse B Press RESET MODE to choose auto program P1 P9 me nn deeem ei 600 P ewe au H memmen SPEED PR CALORIES UU p ef Ki 00 sl 0 RESET mA 5 purse ML mn Jp enn ri D Each auto program divide into 16 segments each program work 1600 16 minutes 1 minutes for 1 segment DISTANCE nn LU U Speed list of automatic program a If you want to listen music when running pls use the audio line P to contact the audio input port with MP3 Pls deal the problems as follows if the window display error code ERROR CODE REASON Method to solve E2 Check the sensor contact service center 2 speed is too low The controller is not match 3 the controller cannot receive sp
38. AUDIO INPUT AUDIO INPUT raccord Lors de l application d un audioappareil ext rieur l ordinateur avec les incorporant sait a des haut parleurs au moyen d un audioc ble 85 sont li s SPEED Vitesse Touche SPEED En appuyant sur cette touche lorsque l appareil est en marche la vitesse du tapis roulant augmente ou diminu e l arr t la valeur des donn es d entr e peut tre augment e ou diminu e START STOP Marche Arr t Touche D sp En appuyant sur cette touche le programme choisi commence ou START s arr te le tapis roulant r agissant avec un temps de r action de 5 secondes Par pressent cette touche le ruban de cours arr te le pro grammer gl La surface de roulement s arr te de mani re retard e SELECT S lection Touche S lectionn e l aide de la touche SELECT de Temps Distance Calo SELECT ries autour des avantages RESET MODE Remise Fonction Touche RESET En appuyant sur cette touche on choisit le desire de programme manu MODE el ou P1 P9 et la valeur s lectionn e l aide de la touche SELECT est remise zero INCLINE Inclinaison Touche INCLINE INCLINE Quand le moteur tourne appuyer sur ce bouton pour augmenter baisser i x l inclinaison de 1 1 LIGHT ON OFF Lumi re Touche LiGi La lumi re d affiichage allument et teignent 37 Indication A B C 1 A l entrepris
39. 00 Co on TEES ana ml C START STOP CTAPT CTOTI START STOP 46 18202224 26 a Da SPEED 4415 0202220 26 CALORIES UU v 00 P 00 ID el me a 2 PULSE susr ii MANUAL H non P DISTANCE EH 100 FR Ig 0 DU TE AAE a AD D TIME Min Sec 5 00 99 00 0 00 99 59 SPEED km h 0 8 16 0 0 8 16 0 DISTANCE 1 00 99 00 0 00 99 99 PULSE 40 199 CALORIES Kcal 0 00 10 990 0 00 999KCAL 64 2 START STOP 3 9
40. 1 Check if the power plug is properly connected 2 Check if the safety key on the computer is in place 3 Check if the wire in the right post is properly connected 4 Check the fuse and put in again if necessary Remind Before you inspect any wire or electrician part ple ase ensure that the Power supply has been turned off 4 Running belt slips 1 Make sure the walking belt is not too loose 2 Make sure the motor belt is not too loose 5 Abnormal noise from the machine 1 Check if any screw of machine is loose 2 Check if the motor belt is off 3 Check if the running belt is off Note Please contact your local dealer if you have checked all the above listed things but the problem is still there Computer manual LB 2 ul I WINDOWS 400meter course lap of course outer ring shows 400meter To show the running laps 20 course which divide into 20 seg laps a circle ments and 20meter each segment CALORIES SPEED CALORIES Display running speed A Display wasted calories Aufn DISTANCE LAP COUNTER PULSE TIME Display running time MANUAL PROGRAM P8 USER U8 ann PULSE The current pulse value DISTANCE DISTANCE MERDE INCLINE The current incline D HHP Speed amp time In Graphics lengthways show running mode to show manual or Spee each case 2km h transverse automatic program P1 P
41. 2 7 36 1142 12 10L 1 1 36 1142 13 10R 1 1 36 1142 14 11 1 1 36 1142 15 12 8 6 41 43 64 39 9918 CR 13 1 1 33 1142 07 1 14 1 1 33 1142 08 1 15 1 11 13 36 1142 16 BT 16 2 d 36 1142 17 BT 17 1 4 36 9136 04 BT 18 2 2 36 1142 18 19 2 2 36 9138 23 20 2 2 36 1142 11 21 2 7 36 9138 28 22 8 55 36 9718 33 23 6 2 36 9138 26 24 10 36 9138 27 25 8 45 1 39 9914 SW 26 6 4 48 39 9868 27 1 1 36 9138 19 28 1 1 36 9138 30 29 1 1 36 1142 19 30 1 35 36 1142 20 31 1 35 36 1142 21 32 5 10 6 38 39 10111 SW 33 1 77 36 1142 22 34
42. 30 M8x45 M10x65 M5x20 4 5x25 8 16 8 22 8 15 8 45 4 15 6 14 32 Quantit sch ma n 2 1 2 10 6 20 A IN co Eu _ Si BE ESS D foe ES Er Bun En EN REH m K E o sch Mont sur 19 16 5 7 5 21 6 35 40 40 34 55 40 34 55 65 25 41 43 64 45 47 61 2 56 2 2 61 10 1 2 61 61 1 59 1 68 69 67 68L 68R 70 75 72 82 67 75 35 75 68R 78R 2 68R 78R 1 68L 78L 2 68L 78L 1 82 83 75 68 67 68 69 79 86 75 67 67 84 86 Num ro ET 39 10125 VC 39 10133 39 9964 39 10133 39 9964 39 9964 39 9995 39 10206 CR 39 9981 39 9962 CR 39 9993 39 10510 39 9994 39 9964 39 10058 SW 36 1142 20 BT 36 1142 21 39 10190 33 1142 07 1 36 9138 31 36 1142 24 39 9914 SW 39 9982 36 1142 25 33 1142 05 1 33 1142 03 1 33 1142 04 1 33 1142 06 1 36 1142 26 36 1142 27 39 10190 39 10504 39 10111 SW 39 9962 CR 36 1142 03 BT 36 1142 28 BT 36 1142 29 BT 36 1142 06 BT 36 1142 07 BT 36 1142 08 BT 36 1142 09 BT 39 9844 CR 36 1142 39 9888 39 9914 SW 39 10187 36 1142 30 BT 36 1142 04 BT 36 1142 05 BT 39 9993 36 1142 31 36 1142 32 36 1142 33 Instructions de montage Il est strictement conseill d observer nos recommandations et consignes de s curit avant de commencer le montage Sortez du carton l appareil pr assembl et mettre en place l appareil un
43. 9 1 Quick Speed 4 6 8 10 2 LED 400 1 1 120 117 40 160 x 72 x B 140 80 x 72 x B 148
44. LB 2 Montage und Bedienungsanleitung f r Bestell Nr 1142 d Assembly and exercise instructions for Order No 1142 eo Montage en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 1142 Notice de montage et d utilisation du No de commande 1142 no No 1142 CD Inhalts bersicht 1 Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2 2 Einzelteile bersicht Seite 3 5 3 Technische Daten Seite 6 7 4 Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 8 11 7 Computeranleitung Seite 12 16 8 Trainingsanleitung Seite 16 Sehr geehrte Kundin sehr geehrter Kunde Wir gratulieren zum Kauf dieses Heimsport Trainingsger tes und w nschen lhnen viel Vergn gen damit Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage und Bedienungsanleitung Wenn Sie irgendwelche Fragen haben k nnen Sie sich selbstverstandlich jederzeit an uns wenden Mit freundlichen Gr Ben Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert 6 Contents Page 18 Sommaire Page 30 Inhoudsopgave Pagina 42 55 Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Unsere Produkte sind grunds tzlich T V GS gepr ft und entsprechen damit dem aktuellen h chsten Sicherheitsstandard Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grunds tze strikt zu befolgen 1 Das Ger t gena
45. d chauffement Ce qui est possible en effectuant de la gymnastique pendant cinq dix minutes L entrainement proprement dit phase d entrainement devant commen cer ensuite Choisir une faible r sistance pendant quelques minutes puis accroitre entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 7096 et 8596 de son maximum Afin de faciliter la circulation apr s la phase d entrainement et d viter des courbatures ou des muscles nou s la phase d entrainement doit tre suivie d une phase de ralentissement Celle ci devrait englober des exercices d longation et ou de la gymnastique sans forcer et ce entre cinq et dix minutes Examinez de position de capteur et ventuellement proprement Prenez contact avec le lieu de service font 2 Vitesse trop petit La controle faussement calibre 3 Controle ne sont pas de signale de Examinez la fonction et contact vitesse de c ble et de capteur Examinez la fonction de con nexion de c bles et si la mise sous courant une argile de clic du relais est prendre vrai 1 Prenez contact avec le lieu de service Examinez la fonction de con nexion de c bles et si la mise sous courant une argile de clic du relais est prendre vrai Examinez la fonction de con nexion de c ble de moteur et commande 1 Examinez la fonction de clip de s curit 76 2 Examinez la fonction de n cessit du bouton 42 41 Accrochez le clip de s
46. en pas u aan de E Met de Toets kun u de Snelheid instelling 00 0 gn ETE E E Eind van programma A Verlagen u de snelheid door middle van de Toets B Verwijder de veiligheidsclip uit de Computer C Schakelaar u de hoofdschakelaar uit Programma met uw invoerwaarden Programma met Snelheidsvoerwaarden A Druk u de SELECT toets totdat de SPEED beldscherm knippert CALORIES p INCLINE TEMP cM 00 0 TEPER EN ne oo E E S E E E 0 50 Druk ude SPEED toets om de snelheid van 0 8 16km h voer in stelling qc pie 000 X E C Druk u de START STOP toets om met de selecteerde snellheid de trainen SPEED Qut t masa CALORIES np n 08 t 0 gt TIME PULSE Tan MANUAL eft E 2 pog INCLINE DISTANCE E 000 0 UU see 1 Programma met Tijdvoerwaarden A Druk de SELECT toets totdat de beldscherm knippert E 7 FRA CALORIES LU MANUAL 5 UU mmmmmmmmmmmmmmmm 0 B Druk u de SPEED toets om de tijd van 5 00 99 00 Min voer instelling CALORIES 0 SPEED PULSE m 000 TET GER ESI ER ES ESL ES EE BEE D Druk de Start Stop toets en de Loopband begin 18202224 Ab 362 ap CALORIES K
47. 1 Overzicht van de losse delen pagina 3 2 Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 42 3 Stuklijst pagina 33 44 4 Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 45 48 5 Handleiding bij de computer pagina 49 53 6 Trainingshandleiding pagina 54 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven Neem a u b de instructies en aanwijzingen uit deze montage en bedieningshandleiding in acht en volg deze op Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen Met vriendelijke groeten Top Sports Gilles GmbH Friedrichstra e 55 42551 Velbert Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies Onze producten werden in principe door de door de T V GS Technische Keuringsdienst gecontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuele hoog ste veiligheidsnorm Dit feit impliceert echter niet dat de hierna volgende beginselen niet strikt in acht genomen moeten worden In geval van een reparatie vraag advies aan uw handelaar 1 Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage instructies opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde en in de stuklijst vermelde specifiek voor het toestel bestemde onderdelen gebruiken V r de eigenlijke opbouw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpak king aan de hand van de st
48. 47 61 2 56 2 2 61 10 1 2 61 61 1 59 1 68 69 67 68L 68R 70 75 72 82 67 75 35 75 68R 78R 2 68R 78R 1 68L 78L 2 68L 78L 1 82 83 75 68 67 68 69 79 86 75 67 67 84 86 ET nummer 39 10125 VC 39 10133 39 9964 39 10133 39 9964 39 9964 39 9995 39 10206 CR 39 9981 39 9962 CR 39 9993 39 10510 39 9994 39 9964 39 10058 SW 36 1142 20 BT 36 1142 21 BT 39 10190 33 1142 07 1 36 9138 31 36 1142 24 39 9914 SW 39 9982 36 1142 25 BT 33 1142 05 1 33 1142 03 1 33 1142 04 1 33 1142 06 1 36 1142 26 36 1142 27 39 10190 39 10504 39 10111 SW 39 9962 CR 36 1142 03 BT 36 1142 28 BT 36 1142 29 BT 36 1142 06 BT 36 1142 07 BT 36 1142 08 BT 36 1142 09 BT 39 9844 CR 36 1142 39 9888 39 9914 SW 39 10187 36 1142 30 BT 36 1142 04 BT 36 1142 05 BT 39 9993 36 1142 31 BT 36 1142 32 BT 36 1142 33 BT Montagehandleiding Voordat u met de montage begint absoluut onze adviezen en veiligheidsvoorschriften in acht nemen Neem de van te voren geinstalleerde machine uit de verpakking en plaats het base frame on de droge en effen plaats Stap 1 1 Steek de steunpijp links 68L op het vloerframe 2 aan de linkse kant zodat de schroefgaten overeenkomen en schroef het dan sa men door gebruik van de schroeven M8x15 82 en onderlegplaat je 8 16 74 en gebogene onderlegplaatje 8 22 80 Stap 2 1 Plaats de steunpijp rechts 68R met de computer kabel 77 op het vloerfra
49. Alter 220 Alter x 0 9 220 Alter x 0 85 220 Alter x 0 7 Contents 1 Summary of Parts Page 3 5 2 Important Recommendations and Safety Information Page 18 8 Technical data 19 20 4 Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 21 24 6 Console Key pad functions Page 25 29 7 Training Instructions Page 30 Dear customer We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it Please take heed of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning assembly and use Please do not hesitate to contact us at any time if you should have any questions Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Important Recommendations and Safety Instructions Our products are all T V GS tested and therefore represent the highest current safety standards However this fact does not make it unnecessary to observe the following principles strictly 1 Assembly the machine exactly as described in the installation instructions and use only the enclosed specific parts of the machine contained in the parts list Before assembling verify the completeness of the delivery against the delivery notice and the completeness of the carton against the parts list in the installation and operating instructions In case of repair please ask your dealer for advice 2 Check the firm seating off all screws nuts and other
50. De gereedschapsset en de gebruiksaanwijzing a u b zorgvuldig bewaren omdat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestel len van reserveonderdelen nodig heeft Methode om uw loopband te verplaatsen op te bergen 1 Draai de loopband om 2 Plaats uw hand op het uiteinde van het systeem frame en klap dan het frame in en vergrendel het met de vergrendelaar 17 3 Plaats uw handen op de handrails dan kiep de machine naar uw lichaam toe Op deze manier kunt u het makkelijk verplaatsen 4 Voor aanvang van de training moet hetbasis frame 1 uitgeklap en het apparaat met de veiligheitsknob 17 worden geborgd 47 2 E in TE o Ke Z Onderhoud en aanpassing 1 Smeren van de loopband Om de machine in goede staat te houden smeer wat Siliconenolie tussen de loopband en de loopplaat na gebruik van 50 uur of 1 tot 2 maanden De loopband zal slippen als u teveel smeert Om de band te smeren trek de loopband omhoog en injecteer de siliconenolie in het gat tussen de band en de loopplaat 2 Loopband aanpassen Om uw loopband aan te passen tot de gewoonlijke positie volg de volgende stappen wanneer het apparaat uit staat 1 Zet snelheid op 3 5km 2 Gebruik de Allen knop om de schroef op het uiteinde van het Systeem frame aan te passen die de strakheid van de band bepaalt 3 Als u de band naar links wilt verplaatsen draai de rechter schroef met de klok mee 4 Als u de band naar rechts
51. en de polskabels 81 2 Paats de computer 75 op het computer opname 67 zodat de kabelstrengen niet geklemd worden en schroef vast met de schro even 72 en onderlegplaatjes 73 Stap 7 Controle Inbedrijfsname 1 Alle schroef en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren 2 Wanneer alles in orde is steek de stekker de electriciteitskabel 27 in een AC contact doos 230V 50Hz en zet de machine aan door drukken van de schakelaar 28 3 Bevestig de veiligheidsclip 76 aan uw trainingskleding bijv aan uw broeksband en plug uzelf met de andere kant van de draad in de computer 75 waardoor deze op het beeldscherm aangeeft dat hij klaar voor gebruik is Ga op de zich aan de zijkant bevindende zwart gemarkeerde vlakken 9 staan Druk op de start toets om de loopband op te starten Na een count down van 3 seconden zet de loopband zich in beweging Stap onmiddelijk na het opstarten op de loopflak 8 en pas u aan de ingestelde loopsnelheid van de band aan Vervolgens kunt u zich het beste eerst met een lage snelheid met het apparaat vertrouwd maken 4 Bij het gebruik een externe elektroakoestische inrichting wordt de computer met de ingebouwde sprekers door middel van een audio kabel 85 zullen worden aangesloten 5 Het geaardkabel 58 kunnen worden toegevoegd aan de onder kant frame 2 front zal worden gehecht aan een statische elektriciteit kwijting van het wegdek Opmerking
52. info christopeit sport com www christopeit sport com Liste des pi ces de rechange LB 2 Technical data Issue 01 04 2011 Moteur 1 25 CV Vitesse r glable entre 0 8 km h et 16 km h 0 1km h Etappe 9 programmes d entrainement avec programmation de la vitesse 1 programme manuel ser automatique r glage de niveaux de difficult deux Etappe Capteurs des pulsations cardiaques sur les poign es Tapis roulant absorbeur de vibrations Bande d arr t d urgence Repliable pour un gain de place Grand cran avec affichage simultan de la distance du nombre approximatif de calories br l es de la fr quence cardiaque de la temps et de la vitesse Charge max 120 kg donn es lectriques 230V 240V 50Hz 925Watt Poids d appareils 64Kg Dimension approximative du tapis roulant L 117 x140 cm Dimensions approximatives L 160 x 72 x H 140 cm Dimensions approximatives en position repli e L 80 x 72 x H 148 cm Ce ruban de cours seulement pour le domaine de sport de maison priv de mani re souvenue et non pour l utilisation industrielle ou commerciale convenable Utilisation de sport de maison la classe H C Liste des pi ces Liste des pi ces de rechange 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 D signation Dimensions Quantit Mont sur Num ro ET n en mm Unit s sch ma n 1 Cadre principal 1 2
53. und Bedienungsanleitung Abmessung mm M8x90 M10x25 M8x50 M8x40 M8x35 M6x10 M5x38 M5x15 M5x15 for M10 10 19 M10 8 16 6 18 M10x60 M5x15 for M 5 M5x20 30 8 45 10 65 5 20 4 5 25 8 16 8 22 M8x15 M8x45 4x15 6 14 Menge St ck D N A D Sp o fee EX Ol Bun fee va SX EB EE EN EN ma E o sch 0 h Montiert an Abbildungs Nr 11 11 4 75 19 16 5 7 5 21 6 35 40 40 34 55 40 34 55 65 25 41 43 64 45 47 61 2 56 2 2 61 10 1 2 61 61 1 59 1 68 69 67 68L 68R 70 75 72 82 67 75 35475 68R 78R 2 68R 78R 1 68L 78L 2 68L 78L 1 82 83 75 68 67 68 69 79 86 75 67 67 84 86 ET Nummer 39 10500 39 10028 39 9811 36 9138 35 BT 39 10125 VC 39 10133 39 9964 39 10133 39 9964 39 9964 39 9995 39 10206 CR 39 9981 39 9962 CR 39 9993 39 10510 39 9994 39 9964 39 10058 SW 36 1142 20 BT 36 1142 21 BT 39 10190 33 1142 07 1 36 9138 31 36 1142 24 39 9914 SW 39 9982 36 1142 25 33 1142 05 1 33 1142 03 1 33 1142 04 1 33 1142 06 1 36 1142 26 36 1142 27 39 10190 39 10504 39 10111 SW 39 9962 CR 36 1142 03 BT 36 1142 28 BT 36 1142 29 BT 36 1142 06 BT 36 1142 07 BT 36 1142 08 BT 36 1142 09 BT 39 9844 CR 36 1142 39 9888 39 9914 SW 39 10187 36 1142 30 BT 36 1142 04 BT 36 1142 05 BT 39 9993 36 1142 31 BT 36 1142 32 BT 36 1142 33 BT Mon
54. 0 2051 6067 0 Telefax 49 0 20 51 6067 44 e mail infoGchristopeit sport com www christopeit sport com Stuklijst reserveonderdelenlijst LB 2 No 1142 Technische specificatie Stand 01 04 2011 1 25 pk motor met een snelheidsregelaar voor tussen 0 8 en 16 kilometer per uur 9 trainingsprogramma s met voorgeprogrammeerde snelheidsregulering 1 manueel programma Steigingsregulierung automatisch Handpulsmeting aan de handgrepen Trillingsdempend loopoppervlak Veiligheidsstop voor loopband Ruimtebesparend opklapbaar Computer voor de indicatie van de tijd de snelheid de afstand het calorie nverbruik ongeveer ronde amp de pulsfrequentie Geeigend voor een lichaamsgewicht tot maximaal 120 kg e Elektrische gegevens 230V 240V 50Hz 925Watt e Apparat gewicht 64Kg Deze loopband alleen bedoeld voor persoonlijke home fit ness ruimte en niet geschikt voor industrieel of commercieel Afmeting loopoppervlak ca L 117 x B 40 cm gebruik Home fitness gebruik klasse Afmeting ca L 160 x B 72x H 140 cm Afmeting opgeklapt ca L 80 x B 72 x H 148cm aa db ad aa s db ba dau 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100mm Afbeeldings Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET nummer nr mm stuks afbeeldingsnr 1 Hoofdframe 1 2 33 1142 01 SI 2 Vloerframe 1 1 33 1142 02 SI 3 Rol 2 1 36 9138 22 BT 4 Teleskopische zekeringsbuis 1 1 2 33 1142 10 SI 5 Bekleding 1 1 36 1
55. 33 1142 01 SI 77 2 Cadre de base 1 1 33 1142 02 SI 8 3 Roulette 2 1 36 9138 22 BT 4 Entretoise de s curit 1 1 2 33 1142 10 SI LL 5 Car nage 1 1 36 1142 01 BT 6 Car nage inf rieur 1 1 36 1142 10 BT 7 Bloc d alimentation 1 1 36 1142 11 BT 8 Surface de course 1 13414 36 1142 02 BT 9 Car nage lat ral 2 7 36 1142 12 10L Capuchon d extr mit gauche 1 1 36 1142 13 BT 10R Capuchon d extr mit droite 1 1 36 1142 14 BT 11 Moteur 1 1 36 1142 15 BT 12 Ecrou M8 6 41 43 64 39 9918 CR 13 Roulette avant 1 1 33 1142 07 SI 14 Roulette arriere 1 1 33 1142 08 SI 15 Courroie de transmission 1 11413 36 1142 16 BT 16 Capuchon barr 2 1 36 1142 17 BT 17 Bouton de s curit 1 4 36 9136 04 BT 18 Capuchon de Roulette 2 2 36 1142 18 BT 19 Roulette de transport 2 2 36 9138 23 BT 20 Amortisseur caoutchouc 2 2 36 1142 11 BT 21 Piece de surface de course 2 7 36 9138 28 BT 22 Rondelle de cauotchouc 8 55 36 9718 33 BT 23 Pied en caoutchouc 6 2 36 9138 26 BT 24 Amortisseur caoutchouc 10 36 9138 27 BT 25 Vis M8x45 1 39 9914 SW 26 Rondelle lastique for M6 4 48 39 9868 27 C ble d alimentation 1 1 36 9138 19 BT 28 Interrupteur 1 1 36 9138 30 BT 29 Fusible 1 1 36 1142 19 30 Capteur 1 35 36 1142 20 31 Transformateur 1 35 36 1142 21 BT 32 Rondelle 5 10 6 38 39 10111 SW 33 S curit pour c ble 1 77 36 1142 22 BT 34 Vis M10x50 1 59 39 10400 35 R gulateur 1 1 36 1142 23 BT 36 Vis M8x85 2 14 39 9910 37 Roulement de cauotchouc 4 40 36 9718 33
56. BT 38 Vis 4 15 6 23 39 10187 39 Vis M8x90 1 11 39 10500 40 Vis M10x25 4 11 39 10028 41 Vis M8x50 1 4 39 9811 42 Touche de s curit 1 27 36 9138 07 BT 31 Sch ma n 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68L 68R 69 70L 70R 71 72 73 74 75 76 77 78R 1 78R 2 79L 1 79L 2 80 81 82 83 84 85 86L 86R 87 89 90 D signation en mm Vis Vis Vis Vis Vis Vis Vis Rondelle Ecrou Rondelle Rondelle Rondelle Vis Vis Rondelle elastique bomb e C ble de mise la terre Moteur de inclinaison Vis Commande du niveau de difficult Roullement de cauotchouc Capuchon carr Viss Vis Amortisseur caoutchouc Fixation d Ordinateur Tube d appui gauche Tube d appui droit Poign e Revetment de tube d appui gauche Revetement de tube d appui droite Vis Vis Rondelle Rondelle Ordinateur Clip de s curit C ble d ordinateur Revetment de poign e droite 1 Revetment de poign e droite 2 Revetment de poign e gauche 1 Revetment de poign e gauche 2 Rondelle intercalaire C ble de pulsation Vis Vis Vis C ble d audio Revetement d ordinateur gauche Revetement d ordinateur droite Rondelle Bouteille Kit d outillage Notice de montage et d tilisation Dimensions Unit s M8x40 M8x35 M6x10 M5x38 M5x15 M5x15 for M10 10 19 M10 8 16 6 18 M10x60 M5x15 for M 5 M5x20
57. Control board 1 1 36 1142 23 36 Bold M8x85 2 14 39 9910 37 Plastic washer 4 40 36 9718 33 BT 38 Screw 4 15 6 23 39 10187 39 Bolt M8x90 1 11 39 10500 40 Bolt M10x25 4 11 39 10028 41 Bolt M8x50 1 4 39 9811 42 Stop switch 1 27 36 9138 07 BT 19 Illustration No 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68L 68R 69 7OL 70R 71 72 73 74 75 76 77 78R 1 78R 2 79L 1 79L 2 80 81 82 83 84 86L 86R 87 88 89 90 Designation Bolt Bolt Screw Screw Screw Screw Spring washer Washer Nut Washer Washer Washer Bolt Screw Spring washer Ground wire Incline motor Screw Elevation bar Plastic bushing End cap Bolt Bolt Rubber pad Computer holder Handlebar support left Handlebar support right Hand grip Handlebar support cover left Handlebar support cover right Screw Screw Washer Washer Computer Safety key Computer cable Hand grip cover right 1 Hand grip cover right 2 Hand grip cover left 1 Hand grip cover left 2 Curved washer Sensor cable for hand pulse Bolt Bolt Bolt Audio cable Computer cover left Computer cover right Washer Bottle Tool Set Assembly and exercise instruction Dimensions mm M8x40 M8x35 M6x10 M5x38 M5x15 M5x15 for M10 10 19 M10 8 16 6 18 10 60 5 15 for 5 5 20 30 8 45 10 65 5 20 4 5 25 8 16 8 22 8
58. DISTANCE E Sone Km Anzeige der Enfernung BEBE Geschwindigkeit und Zeit bersicht Anzeige eines Balken Programmes unterteilt in 16 Balken mit je 8 Seg menten 2km h Jeder Balken stellt 1 Minute dar Il Tasten Steigung BB Programmanzeige Zeigt manuelles oder Programme P1 P9 an LIGHT SPEED SPEED START RESET INCLINE uu d AUDIO INPUT Audio Anschluss Bei Anschluss eines externen Audioger tes an dieser Anschlussbuchse ist eine Tonwiedergabe mit den im Computer eingebauten Lautspre chern m glich Geschwindigkeit Tasten SPEED Erh ht oder vermindert die Geschwindigkeit bei Betrieb des Laufbandes und erm glicht eine Ver nderung der Eingabewerte bei Vorgaben wie z B Zeit Entfernung Kalorien Start Start Taste START Hiermit wird das Laufband gestartet oder gestoppt STOP Auswahl Taste SELECT Ausw hlen von Zeit Entfernung und Kalorien um Vorgaben zu t tigen R cksetzen Funktion Taste RESET Dr cken dieser Taste erm glicht die Auswahl der Programme P1 P9 MODE Bei Vorgaben von Zeit Entfernung und Kalorien k nnen mittels dieser Taste Werte auf null gesetzt werden Steigung Tasten INCLINE INCLINE Erh ht oder vermindert die Steigung bei Betrieb des Laufbandes Displaybeleuchtung An Aus Taste Hiermit kann die Hintergrundbeleuchtung im Display ein oder ausge UE schaltet werden 12 Anzeige der e
59. FR Ig 0 DU TE EE ES Ses e CE En D Belscherm en Instellingsmogelijkheid Start beldscherm bij Instellings mogelijkheid Beldscherm mogelijkheid manueel Programma voerwaarden manueel Programma TIME Min Sec 5 00 99 00 0 00 99 59 Tijd SPEED km h 0 8 16 0 0 8 16 0 Snelheidt DISTANCE Km 1 00 99 00 0 00 99 99KM Afstand PULSE Bpm N A 40 199 Pols CALORIES Kcal 0 00 10 990 0 00 999KCAL Kalorieen 51 2 Programma Functie C Druk u de START STOP toets en de loopband start na 3 Se De loopband heeft 9 vooraf bepaalde snelheids kunden programma s SPEED per nn CALORIES Automatische programma s 20 0 A Bevestig de veiligheidsclip aan de computer rue nue purse B Druk u de RESET MODE toets om een Programma van P1 P9 e nt eent te selecteeren DISTANCE K nn um H m SPEED CALORIES U L p ef Ki D RESET am 5 purse ML el p D Elke automatische programmas is in 16 Balken opgedeeld Elke LL Balken staat voor 1 Minute Elke Segment of de Balken staat DEAE voor 2km h nn Bij het gebruik een externe elektro akoestische inrichting om te luisteren naar muziek wordt de computer met de ingebouwde sprekers door middel van een audio kabel 85 zullen worden
60. Sanit ts Fachhandel erh ltlich 2 H ufigkeit Die meisten Experten empfehlen die Kombination einer gesundheitsbewu ten Ern hrung die entsprechend dem Trainingsziel abgestimmt werden mu und k rperlicher Ert chtigungen drei bis f nfmal in der Woche Ein normaler Erwachsener mu zweimal pro Woche trainieren um seine derzeitige Verfassung zu erhalten Um seine Kondition zu verbessern und sein K rpergewicht zu ver ndern ben tigt er mindestens drei Trainingsein heiten pro Wochen Ideal bleibt nat rlich eine H ufigkeit von f nf Trainings einheiten pro Woche 3 Gestaltung des Trainings Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen Aufw rm Phase Trainings Phase und Abk hl Phase In der Aufw rm Phase soll die K rpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden Dieses ist durch gymnastische bungen ber eine Dauer von f nf bis zehn Minuten m glich Danach sollte das eigentliche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann f r eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden da sich der Puls im Bereich zwischen 70 und 85 des Maximalpulses befindet Um den Kreislauf nach der Trainings Phase zu unterst tzen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen mu nach der Trainings Phase noch die Abk hl Phase eingehalten werden In dieser sollten f nf bis zehn M
61. Transformator 1 35 36 1142 21 BT 32 Unterlegscheibe 5 10 6 38 39 10111 SW 33 Kabelsicherung 1 77 36 1142 22 BT 34 Schraube M10x50 1 59 39 10400 35 Steuerung 1 1 36 1142 23 BT 36 Schraube 8 85 2 14 39 9910 37 Kunststoffscheibe 4 40 36 9718 33 BT 38 Schraube 4 15 6 23 39 10187 6 Abbildungs Nr 39 40 41 42 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 681 68R 69 70L 70R 71 72 73 74 75 76 77 78R 1 78R 2 79L 1 79L 2 80 81 82 84 85 86L 86R 87 88 89 90 Bezeichnung Schraube Schraube Schraube Not Aus Knopf Schraube Schraube Schraube Schraube Schraube Schraube Federring Unterlegscheibe Mutter Unterlegscheibe Unterlegscheibe Unterlegscheibe Schraube Schraube Federring Erdungskabel Steigungsmotor Schraube Steigungsb gel Kunststofflager Vierkantstopfen Schraube Schraube Gummid mpfer Computeraufnahme St tzrohr links St tzrohr rechts Handgriff St tzrohrabdeckung links St tzrohrabdeckung rechts Schraube Schraube Unterlegscheibe Unterlegscheibe Computer Sicherungsclip Computerkabel Handgriffabdeckung rechts 1 Handgriffabdeckung rechts 2 Handgriffabdeckung links 1 Handgriffabdeckung links 2 Unterlegscheibe gebogen Pulssensorkabel Schraube Schraube Schraube Audiokabel Computerabdeckung links Computerabdeckung rechts Unterlegscheibe Trinkflasche Werkzeug Set Montage
62. aangesloten Fehlermeldungen im Display und deren Bedeutung Fout signaal Correctiemaatregelen Aantekening 1 Sneljheidsensor defect Controle van de sensor positie verzoek u om contact met eventueel schoonmaken de dienst agentschap 2 Snelheid is te laag Controle eenheid niet correct geijkte 3 De Control eenheid krijgt snel Controle van de sensorkabel heid signaal contact nemen en op leggen 3 Verbinding van Motor en Control een Controle v de Kabelverbinding heid niet in orde van Motor naar de Control eenheid O 1 Veiligheidsclip is niet gevestigt 1 Controle van de funktie de Bevestig u de veiligheidsclip 2 Nood Uit Knob gedrukt Veiligheidsschakelaar aan de computer 3 Kabel van de Veiligheidsschakelaar 2 Controle van de funktie van Onsluiten de nood uit knob defect de Nood Uit Knob door slepen draaien 4 Veiligheidsschakelaar defect 1 Relais defect Controle v de Kabelverbinding verzoek om contact met en bij de inschaakelen een klik de dienst agentschap geluid van de relais om te horen is 2 Control eenheid defect of Kabelver Veiligheidsclip voor sommige binding losse of niet aangesloten sekunden van de computer af E2 E3 FF o o TD ex 53 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid 1 Intensiteit De mat
63. and advice Take suitable measures to ensure that children never use the machine without supervision 15 Ensure that the person conducting training and other people never move or hold any parts of their body into the vicinity of moving parts 16 75 At the end of its life span this product is not allowed to dispose over the normal household waste but it must be given to an assembly point for the recycling of electric and electronic components You may find the symbol on the product on the instructions or on the packing The materials are reusable in accordance with their marking With the re use the material utilization or the protection of our environment Please ask the local administration for the responsible disposal place 17 To protect the environment do not dispose of the packaging materials used batteries or parts of the machine as household waste Put these in the appropriate collection bins or bring them to a suitable collection point 18 This machine is a speed dependant machine i e the power increases with increasing speed and the reverse 19 The maximum permissible load body weight is specified as 120 kg Evaluate your body weight before you starting the exercise 20 If the connecting cable of this item is damaged this must be replaced by the manufacturer or the customer service or with an electrically certified person 21 This machine has been tested and certified in compliance with EN 957 1 2005 EN 957 6 2
64. connections before using the machine for the first time and at regular intervals every 1 2 months to ensure that the trainer is in a safe condition Replace defective compo nents immediately and or keep the equipment put of the use until repair 3 Set up the machine in a dry level place and protect it from moisture and water Uneven parts of the floor must be compensated by suitable measures and by the provided adjustable parts of the machine if such are installed Ensure that no contact occurs with moisture or water 4 Place a suitable base e g rubber mat wooden board etc beneath the machine if the area of the machine must be specially protected against indentations dirt etc 5 Before beginning training remove all objects within a radius of 2 metres from the machine 6 Do not use aggressive cleaning agents to clean the machine and employ only the supplied tools or suitable tools of your own to assemble the machine and for any necessary repairs Remove drops of sweat from the machine immediately after finishing training 7 WARNING Your health can be impaired by incorrect or excessive train ing Consult a doctor before beginning a planned training programme He can define the maximum exertion pulse Watts duration of training etc to which you may expose yourself and can give you precise information on the correct posture during training the targets of your training and your diet Never train after eating large meals Obse
65. curi t 76 l endroit pr vu sur l ordinateur 75 D verrouiller de n cessit du bouton 42 Vous trouvez les autres informations au sujet exercices pour r chauffer aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique g n raux dans notre domaine de t l chargement sous le www christopeit sport com 4 Motivation Un entrainement r gulier est la clef de la r ussite de votre programme Vous devriez pr voir votre entrainement heure fixe chaque jour et vous y pr parer mentalement Il est primordial d tre de bonne humeur au moment de l entrainement et de ne pas perdre l objectif vis Jour apr s jour en vous entrainant continuellement vous verrez les progr s accomplis et votre objectif se rapprocher progressivement 220 215 210 205 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 85 des Maximalpulses 8596 of the maximum pulse rate 125 122 120 119 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate 115 115 112 110 108 105 105 100 Pouls maximum 90 du pouls maximum 85 du pouls maximum 70 du pouls maximum Formules de calcul 220 ge 220 ge x 0 9 220 ge x 0 85 220 ge x 0 7 Fran ais NL Inhoudsopgave
66. der k rperlichen Belastung beim Training mu den Punkt der normalen Belastung berschreiten ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit und oder der Ersch pfung zu erreichen Ein geeigneter Richtwert f r ein effektives Training kann dabei der Puls sein Dieser sollte sich wahrend des Trainings in dem Bereich zwischen 70 und 85 des Maximalpulses befinden Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel W hrend der ersten Wochen sollte sich der Puls w hrend des Trainings im unteren Bereich von 70 des Maximalpulses befinden Im Laufe der darauffolgenden Wochen und Monate sollte die Pulsfrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85 des Maximalpulses gesteigert werden Je gr er die Kondition des Trainierenden wird desto mehr m ssen die Trainingsan forderungen gesteigert werden um in den Bereich zwischen 70 und 85 des Maximalpulses zu gelangen Dieses ist durch eine Verl ngerung der Trainingsdauer und oder einer Erh hung der Schwierigkeitsstufen m glich Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen Sie sicherheitshalber Ihre Pulsfrequenz die durch eventuelle Anwendungs fehler o falsch angezeigt werden k nnte kontrollieren k nnen Sie zu folgenden Hilfsmitteln greifen a Puls Kontroll Messung auf herk mmliche Weise Abtasten des Pulsschla ges z B am Handgelenk und z hlen der Schl ge innerhalb einer Minute b Puls Kontroll Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten Puls Mess Ger ten im
67. und Sicherheits Clip richtig am Computer positioniert ist berpr fen ob die Steckverbindungen im Standrohr rechts zusammengesteckt sind berpr fen Sie ob die berlastsicherung ausgel st hat und dr cken Sie diese gegebenenfalls wieder ein ACHTUNG Bei berpr fung der Computer Steckverbindun gen grunds tzlich den Netzstecker ziehen p on 5 Durchrutschen des Bandes Die Laufflache ist nicht richtig gespannt Beide Schrauben an den Endkappen etwas fester schrauben Der Keilriemen ist nicht richtig gespannt Zuviel Schmiermittel mit einem Tuch entfernen Fremde Betriebsgerausche 1 Uberpr fung aller Schraubverbindungen auf festen Sitz 2 Uberpr fen ob der Flachriemen in Ordnung ist 3 Uberpr fen ob die Laufflache in Ordnung ist Bemerkung Sollten Sie den Fehler nicht anhand der beschriebenen Hilfen finden kontaktieren Sie den Verkaufer oder Hersteller Computeranleitung LB 2 Hr I Anzeigen Rundenanzeige Innere Balkenanzeige zeigt die Anzahl der 400m Runden 400meter Rundkursstrecke AuBere Balkenanzeige zeigt einen 400m Rundkurs welcher in 20 Sekmente 20m unterteilt ist CALORIES Km h Anzeige der Geschwin digkeit 090 5 Kcal Ca Anzeige der ver brauchten Kilokalorien DISTANCE LAP COUNTER PULSE Zeit PULS Anzeige der Trainings MANUAL PROGRAM P8 USER 8 e Anzeige des aktuellen zeit H H H Pulses INCLINE
68. wilt verplaatsen draai de linker schroef met de klok in 5 Als u de bovenstaande stappen gevolgd heeft en de band is nog steeds niet in de goede positie dan zal hij beschadigd zijn Neem contact op met uw regionale dealer voor een vervangende band 3 Geen licht op de Display 1 Controleer of de stekker goed in het contact zit 2 Controleer of de beveiligingssleutel correct op de computer zit 3 Controleer of de kabel in de rechter steun goed aangesloten is 4 Controleer of de zekering Attentie Alvorens u enige kabel of elektrisch deel inspecteers controleer dat de elektriciteit uitgeschakeld is 4 Loopband slipt 1 Controleer of de loopband niet te los is gespannen 2 Controleer of de motorband niet te los is gespannen 5 Abnormaal geluid van de machine 1 Controleer dat er geen schroeven aan de machine loszitten 2 Controleer dat de motorband er niet af is 3 Controleer dat de loopband er niet af is Opmerking Neem contact op met uw regionale dealer als u alle bovenstaande dingen gecontroleerd hebt en het probleem is er nog steeds Computerbeschrijving voor LB 2 I Beeldschermen km u Toont de de snel heid van de loopband in kilometer per uur 400meter Rondenindicatie Toont een ronde welke in 20 segments 20m opgedeeld zijn Rondenindicatie Toont het aantal ronden op een sport plaats 1 20 CALORIES 090 5 Calorien To
69. 001 EN 55014 1 2006 EN 55014 2 A1 2001 EN 61000 3 2 2006 EN 61000 3 3 A2 2005 EMC Directive 2004 108 EC Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there Once you are sure that this is the case you can start assembly Please contact us if any components are defective or missing or Part List Spare Part List LB 2 Order No 1142 Technical data Issue 01 04 2011 Home Sport use class H C 1 25 HP Motor if you need any spare parts or replacements in future e Speed from 0 8 km h 16 km h adjustable 0 1 km h steps 9 installed programs Adresse Top Sports Gilles GmbH e 1 manually adjustable program FriedrichstraBe 55 Hand pulse measurement e automatical incline 42551 Velbert Vibration absorbing running surface Telefon 49 0 2051 6067 0 Safety pin for emergency stop Telefax 49 0 20 51 6067 44 Foldable for save space e mail info christopeit sport com e Big LCD Display showing time distance approx calories and 400 m lap a h Wee it t Sport co display window for pulse frequency display window for speed www christopeit sport com Audio plug for mp3 player nel max E kg Body weigh ib This treadmill is created only for private Home sports activity LS Walking surface approx 7 cm i i i electric Data 230V 240V 50Hz 925Watt and not allowed to us in a commercial or professional area c LLI items weight 64
70. 142 01 BT 6 Lagerbekleding 1 1 36 1142 10 BT 7 Loopplaat 1 1 36 1142 11 BT 8 Loopoppervlak 1 13 14 36 1142 02 BT 9 Zijdelingse afdekking 2 T 36 1142 12 BT 10L Afsluitkap links 1 1 36 1142 13 BT 10R Afsluitkap rechts 1 1 36 1142 14 BT 11 Motor 1 1 36 1142 15 BT 12 Moer M8 6 41 43 64 39 9918 CR 13 Voorste rol 1 1 33 1142 07 SI 14 Achterste rol 1 1 33 1142 08 SI 15 Aandrijfriem 1 11 13 36 1142 16 16 Vierkante stop 2 1 36 1142 17 BT 17 Snelslot 1 4 36 9136 04 BT 18 Rolaftdekking 2 2 36 1142 18 BT 19 Transportrol 2 2 36 9138 23 BT 20 Rubberendemper 2 2 36 1142 11 BT 21 Glijdbeugel 2 7 36 9138 28 BT 22 Kunstofschijf 8 55 36 9718 33 BT 23 Rubberenvoet 6 2 36 9138 26 BT 24 Rubberendemper 10 7 36 9138 27 BT 25 Schroef 8 45 1 39 9914 SW 26 Veerring for 6 4 48 39 9868 27 Electriciteitskabel 1 1 36 9138 19 BT 28 Schakelaar 1 1 36 9138 30 BT 29 Zekering 1 1 36 1142 19 30 Sensor 1 35 36 1142 20 BT 31 Transformator 1 35 36 1142 21 BT 32 Onderlegplaatje 5 10 6 38 39 10111 SW 33 Kabelvaszet 1 77 36 1142 22 34 Schroef M10x50 1 59 39 10400 35 Regelaar 1 1 36 1142 23 BT 36 Schroef M8x85 2 14 39 9910 37 Kunstofplaatje 4 40 36 9718 33 BT 38 Schroef M4x15 6 23 39 10187 39 Schroef M8x90 1 11 39 10500 40 Schroef M10x25 4 11 39 10028 41 Schroef M8x50 1 4 39 9811 42 Veiligheids Uit knop 1 27 36 9138 07 BT 43 Afbeeldings nr 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65
71. 15 8 45 4 15 6 14 20 Quantity bh O sch a sch LH RD ND ND ND Ph NY BR m m sch 00 Attached to illustration No 19 16 5 7 5 21 6 35 40 40 34 55 40 34 55 65 25 41 43 64 45 47 61 2 56 2 2 61 10 1 2 61 61 1 59 1 68 69 67 68L 68R 70 75 72 82 67 75 35 75 68R 78R 2 68R 78R 1 68L 78L 2 68L 78L 1 82 83 75 68 67 68 69 79 86 75 67 67 84 86 ET number 39 10125 VC 39 10133 39 9964 39 10133 39 9964 39 9964 39 9995 39 10206 CR 39 9981 39 9962 CR 39 9993 39 10510 39 9994 39 9964 39 10058 SW 36 1142 20 BT 36 1142 21 BT 39 10190 33 1142 07 1 36 9138 31 36 1142 24 39 9914 SW 39 9982 36 1142 25 33 1142 05 1 33 1142 03 1 33 1142 04 1 33 1142 06 1 36 1142 26 36 1142 27 39 10190 39 10504 39 10111 SW 39 9962 CR 36 1142 03 BT 36 1142 28 BT 36 1142 29 BT 36 1142 06 BT 36 1142 07 BT 36 1142 08 BT 36 1142 09 BT 39 9844 CR 36 1142 39 9888 39 9914 SW 39 10187 36 1142 30 BT 36 1142 04 BT 36 1142 05 BT 39 9993 36 1142 31 BT 36 1142 32 BT 36 1142 33 BT Assembly Instructions Before beginning assembly be sure to observe our recom mendations and safety instructions Put the preassembled machine and all other parts out of carton and place the base frame on an even floor Step 1 1 Place the left handlebar support 68L onto the bottom frame 2 on left s
72. 66 67 68L 68R 69 70L 70R 71 72 73 74 75 76 77 78R 1 78R 2 79L 1 79L 2 80 81 82 83 84 85 86L 86R 87 88 89 90 Beschrijving Schroef Schroef Schroef Schroef Schroef Schroef Veerring Onderlegplaatje Moer Onderlegplaatje Onderlegplaatje Onderlegplaatje Schroef Schroef Veerring Geaardkabel Steigingsmotor Schroef Steigingsbeugel Kunstoflaager Vierkante stop Schroef Schroef Rubberendemper Computeropname Steunpijp links Steunpijp rechts Handgreep Steunpijpbekleding links Steunpijpbekleding rechts Schroef Schroef Onderlegplaatje Onderlegplaatje Computer Veiligheidsclip Computerkabel Handgreep afdekking rechts 1 Handgreep afdekking rechts 2 Handgreep afdekking links 1 Handgreep afdekking links 2 Onderlegplaatje Polskabel Schroef Schroef Schroef Audiokabel Computerbekleding links Computerbekleding rechts Onderlegplaatje Drenkflesch Werktuik set Montage en bedieningshandleiding Afmetingen mm M8x40 M8x35 M6x10 M5x38 M5x15 M5x15 for M10 10 19 M10 8 16 6 18 M10x60 M5x15 for 5 M5x20 30 8 45 10 65 5 20 4 5 25 8 16 8 22 8 15 8 45 4 15 6 14 44 Aantal stuks 2 1 2 BOND OO A a o e BRP OB PB BND o 0 o o Gemonteerd aan afbeeldingsnr 19 16 5 7 5 21 6 35 40 40 34 55 40 34 55 65 25 41 43 64 45
73. 78R 1 68L 78L 2 68L 78L 1 82 83 75 68 67 68 69 79 86 75 67 67 84 86 39 10500 39 10028 39 9811 36 9138 07 39 10125 VC 39 10133 39 9964 39 10133 39 9964 39 9964 39 9995 39 10206 CR 39 9981 39 9962 CR 39 9993 39 10510 39 9994 39 9964 39 10058 SW 36 1142 20 BT 36 1142 21 BT 39 10190 33 1142 07 1 36 9138 31 36 1142 24 39 9914 SW 39 9982 36 1142 25 BT 33 1142 05 1 33 1142 03 1 33 1142 04 1 33 1142 06 1 36 1142 26 36 1142 27 39 10190 39 10504 39 10111 SW 39 9962 CR 36 1142 03 BT 36 1142 28 BT 36 1142 29 BT 36 1142 06 BT 36 1142 07 BT 36 1142 08 BT 36 1142 09 BT 39 9844 CR 36 1142 39 9888 39 9914 SW 39 10187 36 1142 30 BT 36 1142 04 BT 36 1142 05 BT 39 9993 36 1142 31 BT 36 1142 32 BT 36 1142 33 BT War 1 1 681 2 8 15 82
74. 9 show time and 16min a circle BUTTONS LIGHT SPEED SPEED START RESET INCLINE oN AUDIO INPUT Audio input This is the audio input port of MP3 When the port links with MP3 the user can listen music when running SPEED SPEED Increase and decrease the speed under the mode of manual the user can set the speedby these two buttons START STOP START When the treadmill is electrified press this button to start or stop the stop motor SELECT SELECT To set countdown mode of time distance and calories RESET MODE RESET Under the manual mode press this button to choose auto program MODE P1 P9 Under the countdown mode press this button to set zero INCLINE INCLINE INCLINE Increase and decrease the incline These two buttons can set the incline T as user s need LIGHT ON OFF LIGI HT In order to turn on or turn off the backlight 25 NOTE 1 When the treadmill is running the buttons of SELECT and RESET MODE will not work B 2 Hold button of SPEED or SPEED or INCLINE or INCLINE for 2seconds the relevant value can be set rapidly C 3 lf tear the safety key or press fast stop switch the window will display OFF and flash OPERATION INSTRUCTION 1 Manual program operation 920222426 CALORIES ag u nue am he WAE MANUAL 000 P DISTANCE MELINE nnn n UUU seme u
75. B C Retirez le clip de s curit 76 Eteignez interrupteur 28 Programmes avec Avantages Programme avec Avantage de Vitesse Appuyez de touche SELECT jusqu a l affichage SPEED brille cM CALORIES 00 0 ETE E EC SE EE DELE ES PULSE INCLINE TEMP 38 B Appuyez la touche SPEED pour s ctionn e de vitesse 0 8 16km h C Appuyez la touche START Marche et le tapis roulant marche SSPEED CALORIES ig 0 non MANUAL p avec s lectionn e vitesse SPEED ap 16 1820222426 CALORIES ot Va n B 0 gt soar TIME emm PULSE MANUAL 5 manua LP 000 INCLINE DISTANCE M 000 8 JU mmmmmmmnumammmmm Programme avec Avantage de Temps A Appuyez de touche SELECT jusqu a l affichage TEMPS brille Sek Appuyez la touche SPEED pour s ctionn e de temps 5 00 99 00Minutes Appuyez la touche START Marche et le tapis roulant marche AS Fm CALORIES PULSE MANUAL UU mmmmmmmmmmmmmmmm INCLINE TEMP 0 61820 ot FREE Zen 3 CALORIES PULSE MANUAL 00 0 DIE IE EST ES E EST I P INCLINE TEMP 0 SPEED CALORI
76. ES 00 0 TIME 500 P DISTANCE NONE 0 8 UU mnmmmummmmummmmmm Programme avec Avantage de Distance Programme avec Avantage de Calories A Appuyez de touche SELECT jusqu a l affichage DISTANCE brille A Appuyez de touche SELECT jusqu a l affichage Calories brille 46 1820 sen SPEED NT CET gt CALORIES SPEED pero bouge Zen 0 al nue PEN nue EN eL i MANUAL jn MANUAL Le 000 3 000 Distance i 000 0 000 EZ ESI LES EE 0 B Appuyez la touche SPEED pour s ctionn e Calories 10 B Appuyez la touche SPEED pour s ctionn e de distance 990K cal 1 99km 451820 Fm I MANUAL 45 1920 SPEED E EEN ALO OE cm Jams rar 48 we SPEED TIME oe Ges Al 7 MANUAL 008 Kc DISTANCE 00 000 ul gt Or x Appuyez la touche START Marche et le tapis roulant marche C Appuyez la touche START Marche et le tapis roulant marche SPEED TR CALORIES ef See D 20 B 00 10 geen Time PuLse ar 5 Wel MANUAL 4 E 000 DISTANCE EH ig 0 FR Ig 0 0 TE AAE a
77. ES S S E LES E D C Press START STOP to start countdown 16202224 CALORIES S Vi 0 a Sue We d FACE nn D UU COUNTDOWN FUNCTION OF DISTANCE COUNTDOWN FUNCTION OF CALORIES Press SELECT until DISTANCE flash in window A Press SELECT until CALORIES flash in window 46 1820 SPEED a CALORIES SPEED m siio FenLonies Y FRS TD TIME emen PULSE ai purse jn 000 po DI MANUAL MANUAL t e 0 EBISTANGE K DISTANCE MERE 000 0 000 EST EET E LEE EE 0 B PressSPEED SPEED to set distance from0 80km to 99 00k B PressSPEED or SPEED to set caloriesfrom10 to 990 SPEED CALORIES SPEED et Si 08 D nme s LL E D PULSE m gt we wem ana P m 000 Kc DISTANCE 0 1 0 Bn Press START STOP to start C Press START STOP to start H el m 5 puse e Qnm 09 0 MANUAL p A DISTANCE EH 100 FR Ig 0 DU EAR DE En D
78. Entfernung PULSE Bpm N A 40 199 Puls CALORIES Kcal 0 00 10 990 0 00 999KCAL Kalorien 14 2 Programmfunktion C Dr cken Sie die START STOP Taste und das Laufband startet Das Laufband verf gt ber 9 voreingestellte Pro nach 3 Sekunden gramme SPEED PR 02 CALORIES VE Automatische Programme en 0 Legen Sie den Sicherheits Clip am Computer auf rue nue purse B Dr cken Sie die RESET MODE Taste um ein Programm aus me nt i s UE P P1 P9 auszuw hlen DISTANCE Neue m 0 D Jedes automatische Programm ist 16 Balken unterteilt Jedes Balken stellt 1 Min dar Jedes einzelne Segment der Balken steht f r 2km h 2 gt 2 2 2 4 4 4 lee Um Musik ber die eingebauten Laut sprecher des Computers zu h ren verbinden Sie die Audiobuchse des Computers und den Kopfh reran schluss ein externes Audioger t wie z B MP3 Player mittels des Audioka bels Fehlermeldungen im Display und deren Bedeutung 1 Geschwindgkeitssensor defekt Sensor auf richtige Position Nehmen Sie Kontakt mit der pr fen evtl s ubern Servicestelle auf 2 Geschwindigkeit zu gering Steuerung falsch kalibriert 3 Die Steuerung bekommt keine Ge Sensorkabel auf ordnungs ge schwindigkeitssignale m en Sitz Kontakt pr fen 1 Relais de
79. Kg Space requirement approx L 160 x W 72 x H 140 cm Space requirement foldable approx L 80 x W 72 x H 148 cm band ad a add dua dba a Ls aa a n 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100mm Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number No mm illustration No 1 Main frame 1 2 33 1142 01 1 2 Bottom frame 1 1 33 1142 02 SI 3 Incline wheel 2 1 36 9138 22 BT 4 Extension tube 1 1 2 33 1142 10 SI 5 Cover 1 1 36 1142 01 BT 6 Bottom cover 1 1 36 1142 10 BT 7 Board 1 1 36 1142 11 BT 8 Running belt 1 13414 36 1142 02 BT 9 Side rail 2 7 36 1142 12 BT 10L End cap left 1 1 36 1142 13 BT 10R End cap right 1 1 36 1142 14 BT 11 DC Motor 1 1 36 1142 15 BT 12 Nut M8 6 41 43 64 39 9918 CR 13 Front roller 1 1 33 1142 07 1 14 roller 1 1 33 1142 08 SI 15 Belt 1 11 13 36 1142 16 16 End 2 1 36 1142 17 17 Quick release 1 4 36 9136 04 BT 18 End cap 2 D 36 1142 18 BT 19 Transportation wheel 2 2 36 9138 23 BT 20 Rubber pad 2 2 36 1142 11 BT 21 Edge for running belt 2 7 36 9138 28 BT 22 Plastic washer 8 55 36 9718 33 BT 23 Cushion 6 2 36 9138 26 BT 24 Cushion 10 36 9138 27 BT 25 Bolt M8x45 1 4 39 9914 SW 26 Spring washer for M6 4 48 39 9868 27 Power wire 1 1 36 9138 19 BT 28 Power switch 1 1 36 9138 30 BT 29 Fuse 1 1 36 1142 19 30 Speed sensor 1 35 36 1142 20 BT 31 Transformer 1 35 36 1142 21 BT 32 Washer 5 10 6 38 39 10111 SW 33 Cable safe 1 77 36 1142 22 BT 34 Bolt M10x50 1 59 39 10400 35
80. Sie den Grundrahmen 1 an einer Endkappe fest und f hren sie diesen zum Boden bis der Sicherungsknopf 17 wieder eingerastet ist 10 Anmerkungen zur Wartung und Einstellung Pflegen der Lauffl che Damit das Laufband dauerhaft leicht und gut l uft sollte immer nach 50 Betriebsstunden die Unterseite der Lauffl che welche auf dem Gleitbrett liegt auf Ihre Gleitf higkeit gepr ft werden und ggf mit Siliconspay Kein Schmierstoff auf L oder Petroleum Basisverwenden nachbehandelt werden Dazu hebt man die Laufflache etwas von Gleitbrett an und spr ht das Silicon l zwi schen Unterseite der Laufflache und Oberseite vom Gleitbrett Achtung Zuviel Schmiermittel kann ein Rutschen der Lauffl che zur Folge haben 2 Einstellen des Laufbandes Stellen Sie das Laufband im manuellen Programm auf 3 5km h ein Benutzen Sie den Innensechskantschl ssel um an den End kappen das Band mittig auszurichten Um die Laufflache nach Links auszurichten drehen Sie die rechte Seite im Uhrzeigersinn Um die Lauffl che nach Rechts auszurichten drehen Sie die linke Seite im Uhrzeigersinn Sollte eine dauerhafte Ausrichtung der Laufflache wie g nicht m glich sein liegt eine Besch digung der Laufflache vor welche dann ausgetauscht werden sollte Keine Anzeige Uberpr fen ob Stecker in der Steckdose und ob die Steckdose Strom hat Uberpr fen ob Hauptschalter am Grundrahmen eingeschaltet 2 3 4
81. ateur B6L 86R sur le fixation de l ordinateur 67 et fixez avec de vis 4x15 84 et rondelle 6 14 87 tape n 6 1 Placez lordinateur 75 sur le fixation de l ordinateur 67 et raccordez la fiche electrique de cable de ordinateur 77 et de ca ble de pulsation 81 2 Placez l ordinateur 75 sur les fixation de l ordinateur 67 et fixez avec de vis 72 et de rondelle 73 Evitez ce faisant d abimer le cable Etape n 7 Contr le et mise en marche 1 V rifier si les assemblages et connexions ont t effectu s cor rectement et fonctionnent 2 Si tout est en ordre branchez la c ble d alimentation 27 dans le prise AC 230V 50Hz et mettez l appareil sous interrupteur 28 3 Accrochez le clip de s curit 76 votre tenue de sport par exemple sur votre ceinture de pantalon et l endroit pr vu sur l ordinateur 75 L ordinateur vous indique qu il est pr t d marrer Placez vous sur les surfaces noirs 9 c t du tapis Appuyez sur la touche Start Marche pour mettre en route le tapis roulant Apr s un d compte de 5 secondes le tapis roulant se met en mouvement Allez directement sur le tapis 8 apr s son d marrage et suivez la vitesse donn e Brancher se familiariser avec l appareil en effectuant de l gers r glages de la vitesse 4 Lors de l application d un audioappareil ext rieur l ordinateur avec les incorporant sait a des haut parleurs au moyen d un audioc ble 85 sont
82. bmessung der Lauffl che ca L 117 x B 40 cm geeignet Heimsportnutzung Klasse H C elektrische Daten 230V 240V 50Hz 925Watt e Ger tegewicht 64Kg Stellma e ca L 160 x B 72 x H 140 cm StellmaBe hochgeklappt L 80 x B 72 x 148 cm 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100mm Abbildungs Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET Nummer Nr mm St ck Abbildungs Nr 1 Hauptrahmen 1 2 33 1142 01 SI 2 Grundrahmen 1 1 33 1142 02 SI 3 Rolle 2 1 36 9138 22 BT 4 Sicherheitsstrebe 1 1 2 33 1142 10 SI 5 Verkleidung 1 1 36 1142 01 BT 6 Hintere Verkleidung 1 1 36 1142 10 BT 7 Laufbrett 1 1 36 1142 11 BT 8 Lauffl che 1 13 14 36 1142 02 BT 9 Seitenleiste 2 7 36 1142 12 10L Endkappe links 1 1 36 1142 13 BT 10R Endkappe rechts 1 1 36 1142 14 BT 11 Motor 1 1 36 1142 15 BT 12 Mutter M8 6 41 43 64 39 9918 CR 13 Vordere Rolle 1 1 33 1142 07 SI 14 Hintere Rolle 1 1 33 1142 08 SI 15 Antriebsriemen 1 11413 36 1142 16 BT 16 Vierkantstopfen 2 1 36 1142 17 BT 17 Schnellverschluss 1 4 36 9136 04 BT 18 Rollenabdeckung 2 2 36 1142 18 BT 19 Transportrolle 2 2 36 9138 23 BT 20 Gummidampfer 2 2 36 1142 11 BT 21 Gleitb gel 2 7 36 9138 28 BT 22 Kunststoffscheibe 8 55 36 9718 33 BT 23 Gummifuss 6 2 36 9138 26 BT 24 Gummid mpfer 10 36 9138 27 BT 25 Schraube 8 45 1 4 39 9914 SW 26 Federring for M6 4 48 39 9868 27 Netzanschlusskabel 1 1 36 9138 19 BT 28 Hauptschalter 1 1 36 9138 30 BT 29 Sicherung 1 1 36 1142 19 BT 30 Sensor 1 35 36 1142 20 BT 31
83. chamelijke training Een normale volwassene moet tweemaal per week trainen om zijn huidige conditie te behouden Om zijn conditie te verbeteren en zijn lichaamsgewicht te veranderen moet hij minimaal driemaal per week trainen Natuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week 3 Planning van de training ledere trainingssessie moet uit drie fasen bestaan een warming up een trainingsfase en een cooling down In de warming up moet de lichaamstemperatuur en de zuurstoftoevoer langzaam toenemen Dit kan worden bereikt door vijf tot tien minuten lang gymnastiekoefeningen te doen Daarna moet de eigenlijke training trainingsfase beginnen De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen dat de hartslag zich tussen de 7096 en 8596 van de maximale hartslag bevindt Om de bloedsomloop na de trainingsfase te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen moet de trainingsfase door een cooling down worden gevolgd Hierbij moeten vijf tot tien minuten lang stretchoefeningen en of lichte gymnastiekoefeningen worden gedaan Voor meer informatie over uitoefening van warme up oefening te rekken of algemene gymnastische oefenen in onze downloadarea onder www christopeit sport com 4 Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen
84. dass der Trainierende und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen K rperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder befinden 16 Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht ber den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden sondern muss an einem Sam melpunkt f r das Recycling von elektrischen und elektronischen Ger ten abgegeben werden Das Symbol auf dem Produkt der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin Die Werkstoffe sind gem B ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zust ndige Entsor gungsstelle 17 Die Verpackungsmaterialien leere Batterien und Teile des Ger tes im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausm ll entsorgen sondern in daf r vorgesehene Sammelbeh lter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben 18 Bei diesem Ger t handelt es sich um ein geschwindigkeitsabhangiges Ger t d h mit zunehmender Drehzahl nimmt die Leistung zu und um gekehrt Bitte befolgen Sie die Hinweise f r ein korrektes Training in der Trainingsanleitung 19 Die zul ssige maximale Belastung 2K rpergewicht ist auf 120 kg fest gelegt worden Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher dass das zul ssige Gesamtgewicht nicht berschritten wird 20 Wenn die AnschluB
85. de d emploi ou de l emballage fait rem arguer sur cela 17 Les mat riaux d emballage les piles vides et les pi ces de l appareil doivent tre vacu s en respectant l environnement pas avec les ordures m nag res mais dans les containers de collecte pr vus cet effet ou remis aux services de collecte adapt s 18 Cet appareil est un appareil d pendant de la vitesse c d la perfor mance augmente avec la croissance de la vitesse et inversement 19 La charge poids maximale admise a t fix e 120 kg Avant de commencer l entrainement assurez vous de ne pas d passer le poids total admissible 20 Si la direction de correspondance de cet appareil est endommag e celui ci doit tre remplac par le fabricant ou le service de client ou par une personne lectriquement qualifi e 21 Cet appareil a t contr l et certifi suivant les normes EN 957 1 2005 EN 957 6 2001 EN 55014 1 2006 EN 55014 2 A1 2001 EN 61000 3 2 2006 EN 61000 3 3 A2 2005 EMC Directive 2004 108 EC Apr s avoir ouvert l emballage veuillez contr ler s il y a toutes les pi ces conform ment la etapes de montage Si c est le cas vous pouvez commencer l assemblage Si une pi ce n est pas correcte s il manque une pi ce ou si vous avez besoin d une pi ce de rechange l avenir veuillez vous adres Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 6067 0 Telefax 49 0 2051 6067 44 e mail
86. den zodra de training be indigd werd 7 In geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige gevolgen voor de gezondheid mogelijk V r het begin van een doelgerichte training dient daarom een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd Deze geneesheer kan bepalen aan welke maximale belasting impulsie watt duur van de training enz men zich mag blootstellen en kan nauw keurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de training de doelstellingen van de training en de voeding geven Er mag niet na uitgebreide maaltijden getraind worden Er dient in acht te worden genomen dat dit toestel niet voor therapeutische doeleinden geschikt is 8 Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert Voor eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik maken 9 Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschreven positie letten 42 10 Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven mag het toestel met het oog op de training uitsluitend door n persoon gebruikt worden 11 Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden die voor een fitnesstraining met het toestel geschikt zijn De kleding moet zodanig zijn dat deze omwille van de vorm bijvoorbeeld lengte ervan tijdens de training niet kan blijven hangen De trainingschoe
87. e 220 age or light gymnastic exercises for a period of five to ten minutes 220 minus your age You find further information on the subject warm up exercises stretch exer SC E me maximum Een Se x 2 H e maximum pulse rate age U cises or general gymnastics exercises in our download area under www 70 of the maximum 220 age x 0 7 christopeit sport com 29 CFD Sommaire 1 Aper u des pi ces Page 3 5 Recommandations importantes et r gles de s curit Page 30 3 Nomenclature Page 31 32 4 Notice de montage avec corch s Page 33 36 5 Manuel d utilisation du calculateur lectronique Page 37 41 6 Recommandations pour l entrainement Page 41 Ch re cliente cher client Nous vous f licitons pour l achat de ce cycle d entrainement int rieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d emploi Si vous avez des questions vous pouvez bien s r vous adresser nous Tr s cordiales salutations Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Recommandations importantes et consignes de s curit Nos produits sont syst matiquement soumis au contr le T V GS et sont ainsi conformes aux normes de s curit actuelles les plus lev es Cependant cela ne d gage pas de l obligation de suivre strictement les indications suivantes 1 Monter l appareil en suivant
88. e du ruban de cours les touches SELECT et RESET MODE sont sans fonction 2 Pression plus longue pour 2 secondes des touches SPEED SPEED INCLINE et INCLINE des possibilit s d avantage active une avance rapide rapide 3 Au clip de s curit non placez sur l ordinateur ou appuyant la n cessit tem du bouton l annonce normale se coupe et brille Utilisation des programmes 1 Programm manuel SPEED NECEM CALORIES 00 I 0 nue ke WE n n MANUAL p Emp Mettre en marche A B C Allumez I interrupteur 28 Placez vous sur les surfaces noirs 9 c t du tapis et tenez vous Accrochez le clip de s curit 76 a votre tenue de sport par exemple sur votre ceinture de pantalon et l endroit pr vu sur l ordinateur 75 Appuyez la touche START Marche et le tapis roulant marche Apr s un d compte le tapis roulant se met en mouvement Allez directement sur le tapis 8 apr s son d marrage et suivez la vitesse donn e Brancher se familiariser avec l appareil en effectuant de legers r glages de la vitesse Avec le touche choisissez le vitesse SPEED 45 18202224 20 CALORIES ef Wi n s ug 0 Time am P DISTANCE NONE IHE D SIGI VE ER EI 0 Finissent du programmes A S ils r duisent la vitesse par eux la touch SPEED
89. e van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden zonder dat u daarbij buiten adem en of uitgeput raakt De hartslag kan een geschikte richtwaarde voor een effectieve training zijn Tijdens de training moet deze tussen de 7096 en 8596 van de maximale hartslag liggen zie de tabel en formule om deze te bepalen en te berekenen Tijdens de eerste weken moet de hartslag tijdens de training in het laagste deel hiervan rond 7096 van de maximale hartslag liggen In de loop van de daaropvolgende weken en maanden zou de hartslag langzaam tot de bovengrens van 8596 van de maximale hartslag moeten stijgen Hoe beter de conditie van degene die traint is des te meer moet het trainingsniveau stijgen om tussen de 7096 tot 8596 van de maximale hartslag te komen Dit kan worden bereikt door langer te trainen en of door de moeilijkheidsgraad te verhogen Wanneer de hartslag niet op het display wordt weergegeven of wanneer u voor de zekerheid uw hartslag wilt controleren omdat deze door eventuele gebruiksfouten enz onjuist weergegeven kan zijn kunt u het volgende doen De hartslag op de gebruikelijke wijze meten bijv de pols voelen en het aantal slagen per minuut tellen De hartslag met een geschikt en geijkt meetapparaat meten verkrijgbaar bij gezondheidsinstellingen 2 Frequentie De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet dat op uw trainingsdoel moet worden afgestemd en drie tot vijf maal per week een li
90. eed Check the line and the port bet signal ween sensor and controller ES 1 Relay shatter Check the relay to see if there is contact service center anysound of beating 2 controller board error such as element 1 Pull out the safety key several short or loose solder not well seconds and put into its place lf error is still exist pls contact with service center 3 controller is not linked with motor Link the controller with motor 1 safety key is not in right place 1 put the safety key into its Put the safety key in right 2 safety key switch is broken place and check the switch and palce 3 the line of safety key is broken line of safety key Check if the fast stop swtich 4 turn on the fast stop switch 2 turn off the fast stop switch turns off Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training 4 Motivation effort required in order to attain tangible physical and health benefits The key to a successful program is regular training You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the training Only train when you are in the mood for it and always have your goal in view With continuous training you will be able to see how you are progres sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit 1 Intensity The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the p
91. en u ook geestelijk op de training voorbereiden Train alleen met een goed humeur en houd uw doel voor ogen Met een continue training zult u zien dat u per dag vooruitgang boekt dat u zich verder ontwikkelt en dat u uw persoonlijke trainingsdoel beetje bij beetje nadert 54 220 215 210 205 145 140 135 130 125 120 115 110 105 100 140 144 136 136 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age 133 129 126 122 119 115 112 108 105 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 _ 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 85 des Maximalpulses 85 of the maximum pulse rate 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate Berekeningsformules Maximale hartslag 220 leeftijd 9096 van de maximale hartslag 8596 van de maximale hartslag 7096 van de maximale hartslag uon uw H 220 leeftijd 220 leeftijd x 0 9 220 leeftijd x 0 85 220 leeftijd x 0 7 1 55 2 3 5 3 56 57 4
92. endroit sec et plan et le prot ger contre l humidit Etape n 1 1 Placez le tube de d appui gauche 68L aux le cadre principal 2 de maniere a ce que les trous filetes soient alignes et fixez les ensemble en utilisant les vis M8x15 82 et les rondelles 8 16 74 et rondelle tourner 8 22 80 tape n 2 1 Placez le tube de d appui droite 68R avec le cable d ordinateur 77 sur le cadre principal 2 et assemblez les prises en courant des cables ordinateur 77 2 Placez le de tube d appui 68R aux le cadre principal 2 de ma niere a ce que les trous filetes soient alignes et fixez les ensemble en utilisant les vis M8x15 82 et les rondelles 8 16 74 et rondelle tourner 8 22 80 Evitez ce faisant d abimer le cable tape n 3 1 Placez les poign es 69 sur le fixation l ordinateur 67 et as semblez les prises en courant des cables de pulsation 81 Evitez ce faisant d abimer le cable 2 Assemblez unit sur les tube d appui 68L 68R a l aide de vis M8x45 83 et des rondelles 80 3 Assemblez les prises en courant des cables ordinateur 77 E Or x Etape n 4 1 Fixez la revetement de tube d appui 70L 70R sur les conne xion de cadre principal 2 et tube d appui 68 avec de vis M5x20 71 2 Fixez la revetement de poign e gauche 78L 1 78L 2 et droite 78R 1 78R 2 sur les tube d appui 68 avec de vis 4x15 84 tape n 5 1 Placez la revetement d ordin
93. er Computerkabel 77 zusammen Schritt 4 1 Montieren Sie Stutzrohrverkleidungen 70L 70R ber die Ver schraubungen von Grundrahmen 2 und St tzrohr 68 mittels der Schrauben M5x20 71 2 Montieren Sie Handgriffabdeckungen Links 78L 1 78L 2 und Rechts 78R 1 78R 2 ber die Verschraubungen der Handgriffe 69 mittels der Schrauben 4x15 84 Schritt 5 1 Legen Sie die Computerverkleidungen 86L 86R auf die Com puterhalterung 67 Links und Rechts auf und schrauben Sie diese mittels der Schrauben 4x15 84 und Unterlegscheiben 6 14 87 an der Computeraufnahme 67 fest Schritt 6 1 F hren Sie den Computer 75 zur Computeraufnahme 67 und stecken Sie die Computerkabel 77 und die Pulskabel 81 zusam men 2 Legen Sie den Computer 75 auf die Computeraufnahme 67 und achten Sie darauf dass keine Kabel bei der Montage einge quetscht werden Schrauben Sie den Computer 75 mit Hilfe der Schrauben 72 und Unterlegscheiben 73 an der Computeraufnahmen 67 fest Schritt 7 Kontrolle und Inbetriebnahme 1 2 Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungs gem Be Montage und Funktion pr fen Wenn alles soweit in Ordnung ist stecken Sie den Netzkabel 27 in eine vorschriftsm ig installierte Steckdose 230V 50Hz ein und schalten Sie den Hauptschalter 28 unten vorne am Grundger t ein Legen Sie dann den Sicherungsclip 76 auf die entsprechende Stelle am Computer 75 u
94. erpackung bitte kontrollieren ob alle Teile ent sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind Ist dies der Fall Sie mit dem Zusammenbau beginnen Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil ben tigen wenden Sie sich bitte an St ckliste Ersatzteilliste LB 2 Best Nr 1142 Technische Daten Stand 01 04 2011 Elektrisches Laufband e 125PS 092KW Motor Adresse Top Sports Gilles GmbH Geschwindigkeit 0 8 km h bis max 16 km h in 0 1 km h Schritten einstellbar S wen Friedrichstra e 55 9 Trainingsprogramme mit programmierter Geschwindigkeitsregelung 42551 Velbert 1 manuelles Programm mit Vorgabem glichkeit der Trainingszeit Handpulsmessung an den Handl ufen Telefon 49 0 20 51 6067 0 e elektronische Steigungsverstellung 0 15 Telefax 49 0 20 51 60 67 44 e Schwingungsged mpfte Lauffl che e mail info christopeit sport com Sicherheitsbandstopp www christopeit sport com Platz sparend hochklappbar Gro es LCD Display mit Anzeige von Zeit Entfernung ca Kalorienverbrauch 400 m Rundenanzeige Anzeigefenster f r Pulsfrequenzmessung Anzeigefenster f r Geschwindigkeit P 8 e ge Sg i ayer Ur eens Dieses Laufband ist nur f r den privaten Heimsportbereich Geeignet bis zu einem K rpergewicht von max 120 kg gedacht und nicht f r gewerbliche oder kommerzielle Nutzung A
95. exactement les instructions de montage et n utiliser que les pi ces sp cifiques l appareil mentionn es dans la liste des pi ces et ci jointes pour le montage de l appareil Avant le montage en lui m me contr ler l int gralit de la livraison l aide du bon de livraison et l int gralit des emballages en carton l aide de la liste des pi ces dans les instructions de montage et d utilisation En cas de r paration demandez conseil votre vendeur 2 Avant la premi re utilisation et intervalles r guliers tous les 1 2 mois contr ler si tous les crous vis et autres raccords sont bien serr s afin d assurer un tat de service s r de l appareil d entrainement Veillez remplacer ou enlever imm diatement les pi ces d fectueuses Interdire l acc s l appareil le cas ch ant 3 Mettre en place l appareil un endroit sec et plan et le prot ger contre l humidit Les in galit s du sol doivent tre compens es par des mesures appropri es et par les pi ces r glables de l appareil pr vues cet effet si pr sentes faut exclure tout contact avec l humidit et l eau 4 Dans la mesure o le lieu de montage doit tre prot g contre des points de pression des salet s ou autres pr voir un support antid rapant p ex tapis en caoutchouc plaque en bois etc sous l appareil 5 Avant de commencer l entrainement enlever tous les objets dans un rayon de 2 m tres autour de l appareil
96. fekt Pr fen der Kabelverbindungen Nehmen Sie Kontakt mit der und ob beim Einschalten ein Servicestelle auf Klick Ton vom Relais wahr zu nehmen ist 2 Steuerung defekt oder Kabelverbin 1 Entnehmen Sie den Sicher dungen lose oder nicht verbunden heits Clip mehrmals f r einige Sekunden und legen Sie diesen wieder auf 3 Verbindung von Motor und Steuerung Pr fen Sie die Kabelverbindun nicht in Ordnung gen von Motor zur Steuerung 1 Sicherheits Clip liegt nicht richtig auf 1 Pr fen Sie Funktion des Si Legen sie den Sicherheits Clip 2 Not Aus Knopf gedr ckt cherheits Clips an entsprechender Stelle am 3 Kabel vom Sicherheitsschalter defekt 2 Pr fen Sie die Funktion des Computer auf 4 Sicherheitsschalter defekt Not Aus Knopfes Entriegeln Sie durch Drehen Ziehen sie den Not Aus Knopf Fehlermeldungen Bei Funktionsst rungen kann nebenstehende Auflistung von Fehlermeldungen eine Hilfe f r versierte Personen sein Grunds tzlich gilt dass elektrische Reparaturarbeiten nur unter Einhaltung der einschl gigen Sicherheitsvorschriften durchzuf hren sind Informationen und Hilfestellung bei Funktionsst rungen gibt unsere Service Abteilung Kontaktdaten siehe letzte Seite 16 Trainingsanleitung Um sp rbare k rperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen m ssen f r die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden 1 Intensit t Die Stufe
97. fiez que la bande de roulement soit teinte Note Veuillez contacter votre revendeur si le probl me persiste apr s v rification des l ments pr sent s ci dessus Computer manual LB 2 I WINDOWS 400m tours de stade Indique Affichage du nombre de de tours de stade chaque tour tours Indique le nombre de repr sente 400m et appara t sur tours de stade l cran d compos en 20 Segment Chacune de segment 20m 46 19202224 26 L CALORIES nz S M Calories Indique le Vitesse Indique la 1 nombre approximatif de calories br l es en kcal vitesse du tapis roulant en kilom tre par heure BB B aS 46 km h 2 On E x Any s 4 TIME DISTANCE LAP COUNTER PULSE Temps Indique la Indique la r quence cardiaque dur e de la course MANUAL PROGRAM P8 USER US v lorsque jee mains sont H H H pos es sur les capteurs de pulsations DISTANCE Mont e Indique la inclinasi Distance Indique la d on des tapis en 96 INCLINE TEMP distance parcourue ABBR Vitesse et Temps Aper u Indique Programmanzeige Indique le la barres programmes diviser 16 nombre de programme manuel ou Barres Chacune barres diviser 8 programmes P1 P9 Segment 2km h Chacune barres 1 minute BUTTONS LIGHT SPEED SPEED SELE START RESET INCLINE oN 7
98. i D Ki S Vi 0 um gt zeen vu oaa INCLINE D nn UU unmmmummmumummmmmm Programma met Afstandsvoerwaarden Programma met Calorieenvoerwaarden Druk de SELECT toets totdat de CALORIES beldscherm Druk u de SELECT toets totdat de DISTANCE beldscherm knippert knippert SPEED E 7 CALORIES SPEED FenLonies cx FA TD m nue puse MANUAL jn MANUAL E 600 P 3 090 FDISTANCE INCLINE INCLINE EIS TEMP DISTANCE NCHIN 000 0 000 anas EST EET E LEES EE 0 Druk SPEED toets om de Caloreen 10 990 voer B Druk u de SPEED toets om de Afstand van 1km 99km voer instelling instelling Pss MANUAL 45 1920 SPEED SET ALO sms rar 48 we SPEED TIME oe Ges Al 7 MANUAL 008 Kc DISTANCE 00 ana ul C Druk u de Start Stop toets om de Loopband begin C Druk u de Start Stop toets om de Loopband begin 5 SPEED CALORIES 9 io 00 10 9 el me a 2 PULSE susr ii z MANUAL H non P DISTANCE EH 100
99. ide that screw holes are aligned and bolt it together by using screws M8x15 82 and washers 8 16 74 and curved washers 8 22 80 Step 2 1 Place the right handlebar support 68R with computer cable 77 to the bottom frame 2 on right side and put the computer plugs 77 together 2 Put the right handlebar support 68R onto bottom frame 2 that screw holes are aligned and bolt it together by using screws M8x15 82 and washers 8 16 74 and curved washers 8 22 80 Step 3 1 Place the hand grips 69 to the ends of computer holder 67 Connect the pulse cables 81 and put the hand grips 69 into the ends of computer holder so that the holes aligned Take care that the cables won t squeeze 2 Place the pre assembled unit onto the ends of handlebar sup port 68L 68R so that all holes aligned and screw the computer holder 67 with hand grips 69 onto the handlebar supports 68 by using screws M8x45 83 and washers 80 3 Put the computer plugs 77 together Step 4 1 Attach handlebar support cover 70L 70R to the supports 68L 68R and fix them by using screws M5x20 71 2 Attach hand grip cover left 78L 1 78L 2 and grip cover right 78R 1 78R 2 to the hand grips 69 and fix them by using screw 4x15 84 Step 5 1 Attach the computer cover left and right 86L 86R onto the computer holder 67 and fix them by using screw 4x15 84 and washers 6 14 87 Step 6 1 Put the co
100. ingestellten Hinweis B Dr cken Sie SPEED Tasten um die Geschwindigkeit von A 1 Bei Betrieb des Laufbandes sind die Tasten SELECT und 0 8 16km h vor einzustellen RESET MODE ohne Funktion B 2 Langeres Dr cken f r 2 Sekunden der Tasten SPEED SPEED INCLINE und INCLINE bei Vorgabem glichkeiten aktiviert einen Schnellvorlauf 0 0 3 Bei nicht aufgelegtem Sicherheitsclip auf dem Computer oder Kat SPEED nue m t ME Tous gedr ck tem Not Aus Knopf schaltet sich die normale Anzeige MANUAL 20 22 ZSPEED PETER pan ab und blinkt TEE 000 0 Benutzung der Programme 1 Manuelle Programme C Dr cken Sie die START STOP Taste um mit der vorgew hlten Geschwindigkeit zu trainieren SPEED SERERE CALORIES 08 gt G D ET Ba a m TA VAS eu sc U m MANUAL m Time AM am PULSE 000 z j Don MANUAL DISTANCE 2 m nnn n DISTANCE MODE UUU seme u n 000 a E 0 en Einschalten des Hauptschalters am Grundrahmen Stellen Sie sich auf die Seitenleisten des Laufbandes und halten 1 Manuelle Programme sie sich an den Handgriffen fest A Dr cken Sie die SELECT Taste bis die TIME Anzeige blinkt C Legen Sie den Sicherheits Clip am Computer auf und bringen Sie den Clip an Ihrer Trainingsk
101. inuten lang Dehnungs bungen und oder leichte gymnastische bungen durchgef hrt werden Weitere Informationen zum Thema Aufw rm bungen Dehnungs bungen oder allgemeine Gymnastik bungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www christopeit sport com 4 Motivation Der Schl ssel f r ein erfolgreiches Programm ist ein regelm iges Training Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen Bei kontinuierlichem Training werden Sie Tag f r Tag feststellen wie Sie sich weiterentwickeln und Ihrem pers nlichen Trainingsziel St ck f r St ck n her kommen 17 220 215 210 205 145 140 135 130 125 120 115 110 105 100 140 144 136 136 1 Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age 133 122 119 115 112 108 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 185 e 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 85 des Maximalpulses 85 of the maximum pulse rate 70 des Maximalpulses 70 of the maximum pulse rate 105 70 Berechnungsformeln Maximalpuls 9096 des Maximalpuls 85 des Maximalpuls 7096 des Maximalpuls 220
102. leidung 2 B Hosenbund an D Dr cken Sie die Start Stop Taste um das Laufband zu starten BA T CALORIES E Nachdem der Count Down herunter gez hlt und sich das Lauffla me 3 0 che in Bewegung gesetzt hat treten sie mittig auf die Lauffl che Graass und folgen Sie der eingestellten Geschwindigkeit LU MANUAL F Mittels den Tasten kann die Geschwindigkeit eingestellt P werden Ewe UU mmmmmmmmmmmmmmmm 0 Dr cken Sie die SPEED Tasten um eine Zeit von 5 00 bis 99 00 Minuten vorzugeben Tue CALORIES 000 T LEE See Por EEE 0 0 euLse Beenden des Programms p A Vermindern sie die Geschwindigkeit durch die Taste CLINE B Entnehmen sie den Sicherheitsclip vom Computer 000 g C Schalten Sie den Hauptschalter aus gel pneu C Dr cken Sie die START STOP Taste um das Laufband zu Programme mit Vorgaben staten Geschwindigkeitsvorgabe A Dr cken Sie die SELECT Taste bis die SPEED Anzeige blinkt 4618202200232 CALORIES s Se H 0 5 um EMIT ERE 13 Programm mit Vorgabe von Entfernung Programm mit Vorgabe von Kalorien A Dr cken Sie die SELECT Taste bis die DISTANCE Anzeige blinkt Dr cken Sie die SELECT Taste bis die CALORIES Anzeige blinkt 46 1820 2224 KEE SPEED A 262 CALORIES SPEED E 222426
103. leitung dieses Ger tes besch digt ist muss diese durch den Hersteller oder den Kundendienst oder durch eine elektrisch qualifizierte Person ersetzt werden 21 Dieses Ger t ist gem ss der EN 957 1 2005 EN 957 6 2001 EN 55014 1 2006 EN 55014 2 A1 2001 EN 61000 3 2 2006 EN 61000 3 3 A2 2005 EMC Directive 2004 108 EC gepr ft und zertifiziert worden IN AN VA Garantiebestimmungen Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs bzw Auslieferdatum und betr gt 24 Monate W hrend der Garantiezeit werden eventuelle M ngel kostenlos beseitigt Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen unverz glich dem Hersteller zu melden Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erf llen Dieses Ger t ist nicht f r eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung geeignet Eine Zuwiderhandlung hat eine Garantieverk rzung zur Folge Die Garantieleistung gilt nur f r Material oder Fabrikationsfehler Bei Ver schleiBteilen oder Besch digungen durch missbr uchliche oder unsach gem Be Behandlung Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden erlischt die Garantie Bitte bewahren Sie falls m glich die Originalverpackung f r die Dauer der Garantiezeit auf um im Falle einer Retournierung die Ware ausreichend zu sch tzen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein Nach Offnen der V
104. li s 5 Le c ble de mise la terre 58 peut tre fix de plus au cadre principal 2 devant autour d duire les chargements ventuellement statiques au sol Remarques Veuillez conserver soigneusement le jeu d outils ainsi que les instruc tions de montage dont vous aurez ventuellement besoin ult rieure ment pour effectuer les r parations n cessaires et commander les pi ces de rechange Comment d placer ranger votre tapis de course 1 Retournez le tapis de course vers le haut 2 Placez votre main sur l embout du cadre syst me puis pliez le cadre et bloquez le l aide de la poign e 17 3 Placez vos mains en haut des poign es et inclinez l appareil vers votre corps vous pourrez ainsi le d placer plus ais ment 4 Pour l entrainement fixer l appareil comme 1 avec suit la poign e de s curit 17 Francais 1 Maintenance et r glages Lubrification du tapis de course Afin de conserver votre appareil dans le meilleur tat veuillez ajouter un peu d huile de silicone entre la bande de roulement et la base apr s 50 heures d entrainement entre 1 2 mois d utilisation La surface de course risque de glisser si vous lu brifiez trop Afin de lubrifier le tapis de course veuillez soulever la bande de roulement et injecter l huile de silicone dans l espace situ entre la bande et la base du tapis R glage de la bande de roulement Afin de r gler la bande de roulement dans
105. me 2 aan de rechterkant en zet samen de stekker van de computer kabels 77 2 Steek de steunpijp rechts 68R op het vloerframe 2 zodat de kabelstrengen niet geklemd worden en de schroefgaten overeen komen en schroef het dan samen door gebruik van de schroeven M8x15 82 en onderlegplaatje 8 16 74 en gebogene onderleg plaatje 8 22 80 Stap 3 1 Plaats de handgreeps 69 aan de computer opname 67 en zet samen de stekker van de polskabels 81 Steek de handgreeps 69 op het computer opname 67 samen zodat de schroefgaten overeenkomen en zodat de kabelstrengen niet geklemd worden 2 Plaats de eenheid op het steunpijp 68L 68R zodat de schroef gaten overeenkomen en schroef het dan samen door gebruik van de schroeven M8x45 83 en onderlegplaatje 80 3 Zet samen de stekker van de computer kabels 77 Va in Le Z Stap 4 1 Plaats de steunpijp bekleding 70L 70R aan de verbinding van vloerframe 2 en steunpijp 68 en schroef vast met de schroeven 5 20 71 2 Plaats de handgreep afdekking links 78L 1 78L 2 en rechts 78R 1 78R 2 aan de de steunpijp 68L 68R en schroef vast met de schroeven 4x15 84 Stap 5 1 Plaats de computer bekleding 86L 86R aan de computer op name 67 en schroef vast met de schroeven 4x15 84 en onder legplaatjes 6 14 87 Stap 6 1 Paats de computer 75 aan de computer opname 67 en ver bind de stekkers van de computerkabels 77
106. meente naar de desbetreffende verwerkingsplaats 17 Verpakkingsmaterialen lege batterijen delen van het produkt die in het kader van de milieu wetgeving niet in het huisvuil terecht mogen komen Deze uitsluitend in de daarvoor bestemde containers storten of breng ze naar de daarvoor bestemde verzamelplaatsen 18 Bij dit toestel betreft het een van de snelheid afhankelijk toestel Dit betekent dat het prestatievermogen toeneemt wanneer het toerental hoger is Omgekeerd geldt hetzelfde 19 De toegelaten maximale belasting lichaamsgewicht werd 120 kg bepaald Verzeker vooraleer met de training te beginnen dat het toegelaten totale gewicht niet overschreden wordt 20 Als de verbinding lijn van deze apparatuur is beschadigd moet worden geleverd door de fabrikant of de dienst of worden vervangen door een elektrisch gekwalificeerd persoon 21 Dit toestel werd conform de EN 957 1 2005 EN 957 6 2001 EN 55014 1 2006 EN 55014 2 A1 2001 EN 61000 3 2 2006 EN 61000 3 3 A2 2005 EMC Directive 2004 108 EC gekeurd en gecertificeerd Controleer na het openen van de verpakking a u b aan de hand van de montage staps of alle onderdelen aanwezig zijn Wanneer dit het geval is kunt u met de montage beginnen Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of of wanneer in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft kunt u zich wenden tot Top Sports Gilles GmbH FriedrichstraBe 55 42551 Velbert Telefon 49
107. mputer 75 onto the computer holder 67 and con nect the computer cable 77 and pulse cable 81 with computer 77 2 Tighten the computer 75 at computer holder 67 with screws 72 and washers 73 Take care that the cables won t squeeze Step 7 Checks and How to start 1 Check the correct installation and function of all screwed and plug connections 2 When everything is in order connect the power supply cable 27 with wall power 230 Volts 50Hz and switch on the main switch 28 below the front frame 3 Put the safety key 76 onto the computer 75 and the compu ter will show normal manual mode Put the safety clip 75 at you exercising cloth and stand on the side rails 9 Press Start Button and after a Count Down of 3 sec the treadmill will start moving Start walking onto the walk surface 8 when speed is slowly and follow the speed Familiarize yourself with the machine at a low speed settings 4 If you like to use an external MP3 player for example connect with cable 85 and Computer 75 5 The grounding wire 58 in front of the bottom frame 2 you can use to protect static voltage Put this cable on the floor or connect with grounding if a static voltage is developing Note Please keep the tool set and the instructions in a safe place as these may be required for repairs or spare parts orders becoming necessary later How to move store your treadmill 1 Pull the locking knop 17 and place
108. nd der Computer signalisiert die Betriebsbereitschaft Legen sie den Sicherheitsclip an Ihre Trainingskleidung z B Hosenbund an und stellen Sie sich auf die seitlichen Trittleisten 9 am Laufband Dr cken Sie die Start Stop Taste um das Laufband zu starten Nach einem 5 Sek Count Down setzt sich die Lauffl che in Bewegung Unmittelbar nach Anlauf der Laufbandes auf die Lauffl che 8 treten und der eingestellten Geschwindigkeit folgen Machen Sie sich mit geringen Geschwindigkeiten mit dem Ger t vertraut Bei Verwendung eines externen Audioger tes kann der Com puter mit den eingebauten Lautsprechern mittels eines Audio kabels 85 verbunden werden Das Erdungskabel 58 kann zus tzlich am Grundrahmen 2 vorne befestigt werden um evtl statische Aufladungen zum Boden abzuleiten Anmerkung Bitte das Werkzeug Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren da diese bei ggf sp ter einmal erforderlichen Reparaturen und Ersatzteilbestellungen ben tigt werden 1 Transportieren des Laufbandes Ziehen Sie den Sicherungsknopf 17 klappen Sie das Lauf band durch Anheben einer Endkappe hochkant zusammen und sichern Sie diese Position durch Einrasten des Schnellverschlus ses 17 Fassen Sie an die Griffrohre mit beiden H nden an ziehen Sie das Laufband zu sich bis es auf den Transportrollen steht und es sich leicht bewegen l sst Um die Lauffl che herunterzuklappen ziehen erst den Siche rungsknopf 17 heraus halten
109. nen moeten in overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben 12 Wanneer duizeligheid misselijkheid borstpijn en andere abnormale symptomen ondervonden worden de training vroegtijdig be indigen en u tot een geschikte geneesheer wenden 13 Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn Ze mogen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door op gepaste wijze geinformeerde en geinstrueerde personen gebruikt worden 14 Personen zoals kinderen mindervaliden en gehandicapten mogen het toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon die hulp kan verlenen en instructies kan geven Het gebruik van het toestel door kinderen zonder toezicht dient door gepaste maatregelen te worden uitgesloten 15 Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit met n of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde onderdelen begeven of bevinden 16 pi produkt kan aan het einde van de levensduur niet via het gewone huisafval worden afgevoerd maar dient naar een verzamelpunt voor recycling electrische apparaten gebracht te worden Het symbool op het produkt de gebruiksaanwijzing of de verpakking wijst u daarop De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar Met de verwerking van deze oude apparaten doet u een bijdrage aan de bescherming van ons milieu Vraagt u bij de ge
110. nts doivent tre con us de mani re ce que de par leur forme p ex longueur ils ne puissent pas rester accrocher pendant l entrainement Les chaussures d entrainement doivent tre choisies en fonction de l appareil doivent syst matiquement bien tenir le pied et poss der une semelle antid rapante 12 Si des sensations de vertige des naus es des douleurs dans la poitrine ou d autres sympt mes anormaux se font sentir arr ter l entrainement et consulter un m decin adapt 13 Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets C est pour quoi ils ne doivent tre utilis s que de mani re conforme l emploi pr vu et uniquement par des personnes inform es et initi es en cons quence 14 Les personnes telles que les enfants les invalides ou les handicap s ne doivent utiliser l appareil qu en pr sence d une autre personne qui peut fournir son aide ou donner des instructions Il faut exclure l utilisation de l appareil par des enfants sans surveillance par des mesures appropri es 15 Il faut faire attention ce que la personne qui s entraine ainsi que d autres personnes ne se trouvent jamais dans la zone des pi ces encore en mouvement 16 Ce produit ne peut pas tre enlev les d chets la fin de sa dur e de vie sur les d chets budg taires normaux main doit tre livre un point collectif pour le recyclage des appareils lectriques et lectroniques Le symbole sur le produit du mo
111. oerwaarden Tijd Afstand Calorien kunnen op 0 ingesteld waarden Steigingshoek Toets Wanneer u gedurende uw training op deze toets drukt verhoogt ver laagt u de steigingshoek van de loopband Beldscheermlicht Aan Uit Toets Wanneer u op deze knop drukt schakel de belscherm verlichting aan uit 49 2 in TE o O Z Opgemerk In de werking van de loopband de SELECT RESET MODE toets hebben geen functie 2 Lange druk op deze toets voor 2 seconden SPEED SPEED INCLINE en INCLINE toets kunnen bij uw invoerwaarden de snel oprukkende actievieren 3 Voor niet haak veiligheid clip op de computer of Ctrl down sy steem noodstop ingedrukt schakelt de normale display uit en knippert Gebruik van de programma s 1 Manueel Programma SPEED 59202224 CALORIES 05 mw D mp A m he WAE 000 MANUAL p DISTANCE nnn n UUU see u Instelling A A Schakelaar de hoofdschakelaar op het basisframe een B Staan op de rails van de loopband en houd hem vast aan de handgrepen C Bevestig de veiligheidsclip 76 aan uw trainingskleding bijv aan uw broeksband en plug uzelf met de andere kant van de draad in de computer Druk u de Start Stop Toets om de Loopband begin D Na een count down van 3 seconden zet de loopband zich in beweging Stap onmiddelijk na het opstarten op de loopflak 8
112. oint of breathlessness and or exhaustion A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate During training this should rise to the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate see the table and formular for determination and calculation of this During the first weeks the pulse rate should remain at the lower end of this region at around 70 of the maximum pulse rate In the course of the follo wing weeks and months the pulse rate should be slowly raised to the upper limit of 8596 of the maximum pulse rate The better the physical condition of the person doing the exercise the more the level of training should be 220 encreased to remain in the region of between 70 to 85 of the maximum ap pulse rate This should be done by lengthening the time for the training and 210 or encreasing the level of difficulty 205 If the pulse rate is not shown on the computer display or if for safety reasons you wish to check your pulse rate which could have been displayed wrongly due to error in use etc you can do the following a Pulse rate measurement in the conventional way feeling the pulse at the wrist for example and counting the number of beats in one minute b Pulse rate measurement with a suitable specialised device available from dealers specialising in health related equipment 2 Frequency Most experts recommend a combination of health conscious nutriti
113. on which must be determined on the basis of your training goal and physical training three times a week A normal adult must train twice a week to maintain his current level of condition At least three training sessions a week are required to improve one s condition and reduce one s weight Of course the ideal frequency of training is five sessions a week 1m Maximalpuls 220 Alter Maximum pulse rate 220 age _ 90 des Maximalpulses 90 of the maximum pulse rate 8 Planning the training Each training session should consist of three phases the warm up phase the training phase and the cool down phase The body temperature and 125 oxygen intake should be raised slowly in the warm up phase This can be 120 122 s done with gymnastic exercises lasting five to ten minutes is 115 api e de Then the actual training training phase should begin The training exertion 36 112 should be relatively low for the first few minutes and then raised over a period M 105 s of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate 199 In order to support the circulation after the training phase and to prevent aching or strained muscles later it is necessary to follow the training phase with a cool down phase This should be consist of stretching exercises and Calculation formula Maximum pulse rat
114. ont de door ongeveer verbruikte hoe veelheid kilocalorie n DISTANCE LAP COUNTER PULSE Tijd Toont de door u Puls Toont de hartfre gelopen tijd MANUAL PROGRAM P8 USER U8 quentie uw Anzeige der Trainings H H H handen op de pulssenso zeit ren plaatst INCLINE DISTANCE TEMP Steigingshoekinstelling Afstand Toont de door u afgelegde aftand BEBE Afstand Toont de door u afgelegde aftand Toetsen LIGHT SPEED SPEED START RESET INCLINE oN Toont de hoekinstelling op de steiging in 0 15 HE Programma Toont de selecteren Programma s Manueel en P1 P9 AUDIO INPUT Audio Aansluiting Bij het gebruik een externe elektroakoestische inrichting wordt de com puter met de ingebouwde sprekers door middel van een audio kabel 85 zullen worden aangesloten Snelheid Toets Wanneer gedurende uw training deze toets drukt verhoogt ver SPEED SPEED laagt u de snelheid van de loopband Als de loopband stilstaat kunt uw gewenste waarden in de computer verhoogten verlaagen Tijd Afstand Calories Start Start Toets START Wanneer u op deze knop drukt start u het ingestelde programma Select Toets SELECT Selecteren van Tijd Afstand en Calorieen uw invoerwaarden te stellen Reset Mode Toets RESET Met deze toets u kunt selecteren de programma s P1 P9 en als de MODE loopband stilstaat kunt u uw inv
115. osition und ordnungsgem sse Sicherung der neu eingestellten Position achten Sollten Hilfsmittel zur Einstellung n tig sein m ssen diese nach dem Einstellvorgang wieder entfernt werden 10 Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben darf das Ger t nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden und die Trainings leistung sollte insgesamt 90 Min t gl nicht berschreiten 11 Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die f r ein Fitness Training mit dem Ger t geeignet sind Die Kleidung muss so beschaffen sein dass diese aufgrund ihrer Form z B L nge w hrend des Trainings nicht hangen bleiben kann Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerat gew hlt werden grunds tzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen 12 ACHTUNG Wenn Schwindelgef hle belkeit Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden das Training ab brechen und an einen geeigneten Arzt wenden 13 Generell gilt dass Sportgerate kein Spielzeug sind Sie d rfen daher nur bestimmungsgem ss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden 14 Personen wie Kinder Invalide und behinderte Menschen sollten das Ge r t nur im Beisein einer weiteren Person die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann benutzen Die Benutzung des Ger tes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen 15 Es ist darauf zu achten
116. reil ext rieur l ordinateur avec les incorporant sait a des haut parleurs au moyen d un audioc ble P sont li s Pls deal the problems as follows if the window display error code 1 Capteur de vitesse d faut 1 Relais d faut 2 controller board error such as element short or loose solder not well 3 Connexion de contole et moteur sans serrer ou pas li 1 Clip de s curit ne sont pas l endroit pr vu sur l ordinateur 2 N cessit du bouton presser 3 C ble de commutateur de s curit d faut 4 Commutateur de s curit d faut Recommandations pour l entrainement Les facteurs ci apr s doivent tre pris en compte pour la d termination de l entrainement indispensable afin d am liorer concr tement son physique et sa sant 1 Intensit L entrainement n aura d effets positifs que si les efforts d ploy s d passent ceux de la vie quotidienne mais sans tre hors d haleine et ou se sentir pui S Le pouls peut constituer un rep re valable pour un entrainement efficace Au cours de celui ci le pouls devrait se situer entre 70 96 et 8596 du pouls maximum le d terminer et le calculer au moyen du tableau et de la formule Pendant les premi res semaines le pouls devrait tourner autour de 7096 du maximum Pendant les semaines et les mois suivants le pouls devrait augmenter lentement pour atteindre la limite sup rieure c d 8596 du pouls maximum Plus la condition physique de la personne qui
117. rve that this machine is not suitable for therapeutic purposes 8 Only train on the machine when it is in correct working order Use original spare parts only for any necessary repairs WARNING Replace the worm parts immediately and keep this equipment out of use until repaired 9 When setting the adjustable parts observe the correct position and the marked maximum setting positions and ensure that the newly adjusted position is correctly secured Please remove the Tools you need to adjust after adjusting a new position 10 Unless otherwise described in the instructions the machine must only be used for training by one person at a time The exercise time should not overtake 90 min daily 18 11 Wear training clothes and shoes which are suitable for fitness training with the machine Your clothes must be such that they cannot catch dur ing training due to their shape e g length Your training shoes should be appropriate for the trainer must support your feet firmly and must have non slip soles 12 WARNING If you notice a feeling of dizziness sickness chest pain or other abnormal symptoms stop training and consult a doctor 13 Never forget that sports machines are not toys They must therefore only be used according to their purpose and by suitably informed and instructed persons 14 People such as children invalids and handicapped persons should only use the machine in the presence of another person who can give aid
118. s entraine est bonne plus il faut accroitre l entrainement pour rester entre 70 et 8596 du pouls maximum On y arrive en allongeant la dur e de l entrainement et ou en renforcant la difficult de celui ci Si la fr quence cardiaque n est pas affich e sur le visuel de l ordinateur ou Si pour des raisons de s curit vous souhaitez la contr ler car elle aurait pu tre incorrectement indiqu e suite des erreurs d utilisation etc vous pouvez alors proc der comme suit a Mesure de contr le du pouls de mani re classique c d en posant le pouce sur la veine du poignet et en comptant les battements en une minute b Mesure de contr le du pouls au moyen d un dispositif appropri vendu dans un magasin sp cialis 2 Fr quence La majorit des experts recommandent de combiner une alimentation comme pour la sant qui sera choisie en fonction de l objectif recherch par l entrainement et les exercices physiques trois ou quatre fois par semaine Un adulte normal doit s entrainer deux fois par semaine pour conserver la forme actuelle Mais au moins trois fois par semaine pour am liorer et modifier son poids Cinq fois par semaine tant id al 3 Programmation de l entrainement Chaque s ance d entrainement devrait comprendre trois phases phase d chauffement phase d entrainement et phase de ralentis sement La temp rature du corps et l absorption d oxyg ne doivent aug menter lentement durant la phase
119. sa position normale veuillez suivre les tapes suivantes en veillant ce que la bande de roulement soit arr t e 1 R gler la vitesse 3 5 km h 2 Utiliser la cl Allen pour r gler la tension des verrous de la bande situ s au bout du cadre syst me 3 Si vous souhaitez bouger la bande de roulement vers la gauche tourner le verrou droit dans le sens des aiguilles d une montre 4 Si vous souhaitez bouger la bande de roulement vers la droite tourner le verrou gauche dans le sens des aiguilles d une montre 5 Si vous avez d j effectu des r glages suivant les tapes ci dessus et que la bande de roulement n est toujours pas en place la bande de roulement risque d tre endommag e Veuillez contacter votre revendeur pour la remplacer L cran ne s allume pas 1 V rifiez que la prise d alimentation est correctement branch e 2 V rifiez que la cl de s curit est en place sur l ordinateur 3 V rifiez que le fil sur le poste droit est correctement branch 4 V rifiez que le fusible Attention Avant de v rifier tout fil ou partie lectrique veuillez vous assurer que l appareil est bien teint 4 La bande de roulement glisse 1 Assurez vous que la bande de roulement n est pas trop l che 2 Assurez vous que la bande du moteur n est pas trop l che 5 L appareil met un bruit anormal 1 Assurez vous qu aucun crou n est desserr 2 V rifiez que le moteur soit teint 3 V ri
120. tageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen unbedingt unsere Empfeh lungen und Sicherheitshinweise beachten Entnehmen Sie alle Einzelteile aus dem Karton und legen Sie die Teile bersichtlich auf den Boden Schritt 1 1 Fuhren Sie das linke Standrohr 68L auf den Grundrahmen 2 sodass die Bohrungen bereinander stehen und verschrauben Sie diese Verbindung mit den Schrauben M8x15 82 und Unterleg Scheiben 8 16 74 und gebogene Unterlegscheiben 8 22 80 Schritt 2 1 Fuhren Sie das rechte Standrohr 68R mit dem eingelegten Computerkabel 77 zum Grundrahmen 2 und stecken Sie die Stecker der Computerkabel 77 zusammen 2 Stecken Sie das rechte Standrohr 68R auf den Grundrahmen 2 sodass die Bohrungen bereinander stehen und verschrauben Sie diese Verbindung mit den Schrauben M8x15 82 und Unter legscheiben 8 16 74 und gebogene Unterlegscheiben 8 22 80 Schritt 3 1 Fuhren Sie die Handgriffe 69 zu den Enden der Computerauf nahme 67 verbinden Sie die Pulskabel 81 und stecken Sie die Handgriffe 69 mit der Computeraufnahme 67 zusammen so dass die Bohrungen bereinander stehen Achten Sie darauf dass die Pulskabel dabei nicht eingequetscht werden 2 Legen Sie die Einheit auf die St tzrohre 68L 68R sodass die Bohrungen bereinander stehen und verschrauben Sie diese an den Stutzrohren 68 mittels der Schrauben M8x45 83 und der Unterlegscheiben 80 3 Stecken Sie die Stecker d
121. u nach der Montageanleitung aufbauen und nur die f r den Aufbau des Ger tes beigef gten und in der St ckliste aufgef hrten ger tespezifischen Einzelteile verwenden Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollst ndigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Voll st ndigkeit der Kartonverpackung anhand der St ckliste der Montage und Bedienungsanleitung kontrollieren Vor dem eigentlichen Aufbau die Voll st ndigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollstandigkeit des Lieferumfanges anhand der Montageschritte grob kontrolieren Sollte eine Reparaturfall eintreten holen Sie sich Rat bei Ihrem Handler oder kontaktieren Sie unseren Service 2 Vor der ersten Benutzung und in regelmassigen Abstanden alle 1 2 Monate den festen Sitz aller Schrauben Muttern und sonstigen Verbin dungen pr fen damit der sichere Betriebszustand des Trainingsger tes gew hrleistet ist Defekte Einzelteile m ssen unverz glich ausgetauscht oder entfernt werden Gegebenenfalls das Ger t bis zur Instandsetzung sperren 3 Das Ger t an einem trockenen ebenen Ort aufstellen und es vor Feuch tigkeit und Nasse sch tzen Bodenunebenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und sofern bei diesem Ger t vorhanden durch daf r vorgesehene justierbare Teile des Ger tes auszugleichen Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nasse ist auszuschliessen 4 Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen Verschmutzungen und hnliches gesch t
122. uklijst van de montage instructies en van de gebruiksaanwijzing controleren 2 Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt wordt en met regelmatige tussentijden om de 1 2 maanden nakijken of alle schroeven moeren en overige verbindingen vast zitten opdat een veilige operationele toestand gewaarborgd is Bijkomende zin Defecte delen moeten onmiddellijk vervan gen of verwijderd worden Eventueel het toestel tot de reparatie blokkeren 3 Het toestel op een droge effen plaats installeren en het toestel tegen vochtigheid en vocht beschermen Oneffenheden van de vloer dienen door gepaste maatregelen op de vloer en voor zover beschikbaar bij dit toestel door daarvoor bestemde regelbare onderdelen van het toestel geneutra liseerd te worden Het contact met vochtigheid en vocht dient uitgesloten te worden 4 Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder tegen drukplaatsen verontreiniging en dergelijke beschermd moet worden een geschikt slipvrij support bijvoorbeeld rubberen mat houten plaat of dergelijke onder het toestel leggen 5 V r het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2 meter rond het toestel verwijderen 6 Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen gebruiken Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het respectievelijk bijgeleverde of geschikte eigen gereedschap gebruiken Residu door het lassen aan het toestel dient onmiddellijk verwijderd te wor
123. your hand on the end cap of the system frame then folding the system frame up and lock it with locking knob 2 Place your hands on top of the handrails than lean the machine toward your body sideways this way you can move it easily 3 Pull out the locking knob 17 and fold down slowly the main frame 1 to the floor and ensure that the locking knob 54 secures this position 23 Maintenance and adjusting 1 Lubrication for the running belt In order to keep the machine in the best condition please add some Silicone oil between the running belt and the running board after 50 hours or 1 to 2 month of use But the running belt may slip if you lubricate too much To lubricate the belt please pull the walking belt up and injection the silicone oil into the gap between belt and walking deck 2 Adjusting running belt You need to adjust the walking belt to the normal position per the following steps if it is off 1 Set speed at 3 5km 2 Using the Allen key to adjust the belt tension bolt on the end cap of the system frame 3 If you want to move the belt towards left turn the right tension bolt clockwise 4 If you want to move the belt towards right turn the left tension bolt clockwise 5 If you have already done according to the steps above and it is still not at the good range then the running belt should be damaged already please contact your local dealer for replace ment 3 Nolight on the Display
124. zt werden soll eine geeignete rutschfeste Unterlage z B Gummimatte Holzplatte o unter das Ger t legen 5 Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenst nde in einem Umkreis von 2 Metern um das Ger t entfernen 6 F r die Reinigung des Ger tes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und f r eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw geeignete eigene Werkzeuge verwenden Schweissablagerungen am Ger t sind direkt nach Trainingsende zu entfernen 7 ACHTUNG Bei unsachgem ssem und berm ssigen Training sind Ge sundheitssch den m glich Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren Dieser kann definieren welcher maximalen Belastung Puls Watt Trainingsdauer u s w man sich aussetzen darf und genaue Ausk nfte bzgl der richtigen K rperhaltung beim Training der Trainingsziele und der Ern hrung geben Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden Es ist zu beachten dass dieses Ger t nicht f r therapeutische Zwecke geeignet ist 8 Mit dem Ger t nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert F r even tuelle Reparaturen nur Original Ersatzteile vervenden ACHTUNG Sollten Teile bei Benutzung des Ger tes berm ig heiss werden ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Gerat gegen Benutzung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde 9 Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw die markierte maximale Einstellp

Heimsport-Trainingsgerät Laufband

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