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Bedienungsanleitung Sportlaufbänder 4Front / Desmo

1. 63 7 7 7 68 71 3 PIOGLAINMOPLIONEN ee 70 Sede m o o omm 71 8 1 Netzeingand 208 7 230 M une 71 8 2 Steuerelemente am Gel nder uk 71 8 3 TV Einstellung 71 Wartung und Reinigung ana ann 73 9 1 E 73 9 2 Wartungsintervalle 74 9 3 venam ct 75 d D 75 9 3 2 Lauffl cheng rtel 75 9 4 Zahnriemen M 76 9 5 SLEIJUMGSSYELEN p E REPONENDUM NEU 76 9 6 Anpassungen und 77 9 7 77 Se tte le VE 79 Vus cielo ee DES 80 Abbildungsverzeichnis eeeeeeeeeee nenne nennen nenne nnne nnn nennen 81 02 2014 v1 0de ___ 1 Einleitung l 1 nformationen zur Bedienungsanleitung Diese Bedienungsanleitung informiert ber den sicheren Umgang mit Ihrem Laufband Voraussetzung f r einen sicheren Betrieb ist die Einhaltung aller angegebenen Sicherheitshinweise und Handlungsanweisungen Bedienungsanleitung lesen und beachten Diese Bedienungsanleitung vor Beginn aller T tigkeiten am Ger t sorgf ltig durchle sen Sie ist Produktbestandteil und muss in unmittelbarer N he des Ger tes f r das Bedien und
2. 14 Technische Too ETT 15 3 1 15 3 2 15 3 3 Technische Spezifikationen NEE 16 3 3 1 Desmo Desmo Desmo 16 3 3 2 4Front 4Front mit 17 3 3 3 Mercury Mercury H EE 18 3 3 4 Path Path H RANNER nn nn nn nn nn nn nn nn nn nn nn nn nun 19 3 3 5 Pro KA 20 3 4 ET ELIT 21 33 Einsatzbedingungen ee 21 3 6 Eeer 21 Transport und Lagerung usa 22 4 1 Sicherheitshinweise f r den Transport 22 4 2 Transport SRM NIMM pM NEU EE LEES 22 4 3 22 4 4 E ee 23 een 24 5 1 Ee eI ELT 24 5 2 Teana E rar 24 3 3 SIEIQUNGSSYETE E 25 5 4 BE ie eine el 25 gis ids iie gis BRIT 27 6 1 Eet TEE 27 6 2 XT RE 27 6 3 Montageanleitung ERRORI UU NECS MER HDI IER UE 28 Gl AMNEM 28 652 29 0 5 3 32 6 3 4 Mercury 34 6 3 5 re Di re KA 38 3 Inhalt 10 11 12 Far The Long Bug WOODWAY 41 7 1 SHEET 41 7 2 Sicherheitsausr stung IEEE IS FI sy E TERT TUUS 42 r E Me geet ul E E 42 7 2 2 Not Stopp mit Sicherheitsschnur 42 7 2 3 Strombegrenzung des Riemenantriebs 43 7 2 4 Geringer Ableitstrom KERN ORA MNA 43 1 3 Training in der Praxis ns 44 7 3 1 Professione
3. 46 ers legale A er 48 Standard Display ll TEE 48 Standard Display II 48 Personal Trainer Display 50 Personal Trainer Display ll 51 Personal Trainer Display IIl nur in Englisch verf gbar 51 Benutzerdefinierte Bahn NEEN 53 Fitnessprogramm 2 55 81 Abbildungsverzeichnis 82 Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 For The Long Bug WOODWAY Fitnessprogramm Gewichtsabnahme 56 Fitnessprogramm AeroDie sinne 57 Mtiessprogramm A I ERREUR 58 Fitnessprogramm Ausdauer 59 Fitnessprogramm Meter E 60 Fithessprogratmimr 10 000 Meter 61 Fitnessprogramim Steigerung TTE ee ae 62 TV nennen nnn nnn 71 TV Einstellungen eeeeeee eene nennen nnn 72 TV 5 72 TV automatische Kanalsuche 72 Schmierung Achslagerung nennen nennen nnn 75 Schmierung nennen nenne nennen nnn 75 Zahnriemen NU DERE FIR ME 76 S
4. Desmo Handtastatur Stopp Taster an der Steigungsverstellung 10 02 2014 v1 0de W onway Ee Desmo Handtastatur Stopp Taster an der Geschwindigkeitsverstel lung Gefahrdung durch elektrische Spannung Dieses Symbol warnt den Benutzer vor gef hr licher elektrischer Spannung im Inneren des Ger tes Sicherheitsaufkleber auf der Elektro abdeckung Hinweis Desmo Flaschenhalterung INJURY STANS D r INJURIES TO PERSONS TO AVOID Um Verletzungen zu vermeiden vor dem TREADMILL READ INSTRUCTIONS Der FORE USING MEC FN E Ger testart auf die Seitenverkleidung stehen POUR ETE DES Pieces E Vor der Nutzung Bedienungsanleitung lesen ROULANT LISEZ LES INSTRUCTIONS AVANT UTILI ISATION 2 3 2 4Front Schutzleiteranschluss Bei motorisierten Laufb ndern handelt es sich um elektrische Ger te der Schutzklas se I Auf ordnungsgem en Schutzleiter anschluss ist zu achten Warnung NOT STOP Magnet WARNING REMOVE r LANYARD WHEN NOT IN USE AND Wird das Ger t nicht verwendet ist der SES NOT STOP Magnet mit der Sicherheitsleine ATTENTION ENLEVEZ und Clip au erhalb der Reichweite von LA LANIERE Qi ET TLE MAC TON Kindern aufzubewahren Hinweis NOT STOP Magnet Hinweisschild zur Anbringung der Sicher NOT BI USS AND STORE OUT O9 heitsleine am Benutzer sowie zur Aufbe BER Greg wahrung des NOT STOP Magneten mit E ARRETENT LA LANIERE i NON
5. 35 Montage Mercury Path Kabel 35 Montage Mercury Path Aufnahme Rohr ua 35 Montage Mercury Path Rohr 35 Montage Mercury Path Anschluss 1 36 Montage Mercury Path Anschluss Z A NNN 36 Montage Mercury Path Anschluss 3 36 Montage Mercury Path Anschluss A NNN 36 Montage Mercury Path Gel nderbefestigung 37 Montage Mercury Path 37 Montage Mercury Path Verkleidung 37 Montage Mercury Path 37 Montage Pro ProXL Gel nder 38 Montage Pro ProXL Gel nder verbinden eene 38 Montage Pro ProXL Gel nder 38 Montage Pro ProXL Anschluss 1 ne a 39 Montage Pro ProXL Anschluss 2 sss sexa ne 39 Montage Pro ProXL Anschluss EE 39 Montage Pro ProXL Gel nderbefestigung 1 39 Montage Pro ProXL Gel nderbefestigung 2 40 Montage Pro ProXL Verkleidung eere 40 Brustgurt mit POLAR Sendeeinrichtung
6. Durch eine am Ger t installierte Sicherheitsvorrichtung Ger t Antrieb so fort stoppen Ger t ausschalten Netzschalter und Netzkabel aus der Steckdose ziehen Kl rung und Beseitigung der Ursache der Gefahrensituation ausschlie lich durch den WOODWAY Kundendienst Ger t erst nach Freigabe durch den WOODWAY Kundendienst wieder in Betrieb nehmen Sicherheitsgel nder Das Laufband besitzt ein beidseitiges gebogenes im vorderen Bereich umlaufendes Gel nder Dies erm glicht dem Benutzer direkten Kontakt zu halten um so bei Be darf Sicherheit und Stabilit t w hrend des Trainings auf der Lauffl che zu erhalten Der Benutzer sollte sich bei Bedarf zur eigenen Sicherheit am Gel nder festhalten ACHTUNG Es wird empfohlen zum Auf und Absteigen immer das Gel nder zu benutzen Not Stopp mit Sicherheitsschnur Der Notausschalter mit Sicherheitsschnur wird zum Aktivieren des Laufbandes ver wendet Wenn der Magnet des Stoppschalters nicht am vorderen Anzeigefeld ange bracht oder nicht ordnungsgem platziert ist kann das Laufband nicht in Betrieb genommen werden Verletzungsgefahr durch nicht ordnungsgem installierte Sicher heitsschnur Wenn die Sicherheitsschnur vor dem Lauftraining nicht ordnungsgem ange legt wird Clip wird der Not Aus Magnetschalter nicht ausgel st und es be steht Verletzungsgefahr im Falle einer Gefahrensituation Die Verwendung der Sicherheitsschnur ist oblig
7. Ger teverpackung wird der Wertstoff Wiederverwertung zugef hrt e Die Metallteile des Ger tes werden der Altmetallentsorgung zugef hrt e _ Kunststoffteile werden der Wertstoff Wiederverwertung zugef hrt e Gummiteile werden als Sonderm ll entsorgt Die Entsorgung des Ger tes muss gem den jeweiligen nationalen gesetzlichen Bestimmungen erfolgen Verschlei teile sind Sonderabfall Nach dem Austausch sind Verschlei teile nach den landes blichen Abfallgesetzen zu entsorgen Batterien nach der Verwendung nicht in den Hausm ll geben sondern an einer Batteriesammelstelle entsorgen 79 Wartungsprotokoll WOODWAY 11 Wartungsprotokoll DATUM WARTUNGSMABNAHME VON BEMERKUNGEN 80 02 2014 v1 0de For The Long Rum WOODWAY 02 2014 v1 0de 12 Abbildungsverzeichnis Abbildungsverzeichnis Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb Abb N Oh Un N20 SS SS SS SS amp UJ C CJ UJ CJ UL CJ LA CJ UL NJ NO NO NO NA NA NA NJ NJ NJ S E E E p E p pm kk LA Mk OO On CO zl On zl Oh GM ti O EG Konformitatserkl rung
8. Das Laufband nur bestimmungsgem verwenden S mtliche Angaben in der Bedienungsanleitung lesen und strikt einhalten Bei allen angegebenen Typen handelt es sich um motorisierte Laufb nder Sie die nen dem sportlichen Lauftraining zur Konditionssteigerung der k rperlichen Fitness und k nnen zum Laufen und Gehen eingesetzt werden Bitte beachten Sie dass es sich bei allen Laufb ndern die in dieser Bedienungsanleitung aufgef hrt sind um Sportger te handelt welche gem EU Bestimmungen nicht zu medizinischen An wendungen eingesetzt werden d rfen Die Bedienungsanleitung gilt als Bestandteil des Laufbandes und ist jederzeit allen Benutzern zug nglich zu halten Die genaue Beachtung der Bedienungsanleitung ist Voraussetzung f r den bestimmungsgem en Gebrauch des WOODWAY Laufban des Verletzungsgefahr durch Sturzrisiko Es besteht Sturzrisiko durch das angetriebene Laufband Machen Sie sich vor dem ersten Training mit der Funktionsweise und dem Wirkprinzip des Laufbandes vertraut Vor der Benutzung des Laufbandes muss sich der Benutzer ber die Be dienung des Ger tes speziell ber die Antriebsfunktionen informieren ACHTUNG Anspr che jeglicher Art an den Hersteller wegen Sch den aus nicht bestim mungsgem er Verwendung sind ausgeschlossen F r alle Sch den durch nicht bestimmungsgem e Verwendung haftet allein der Betreiber 02 2014 v1 0de 13 Sicherheit 14 2 6 Far The Long B
9. eere eren enne nnn nnn 8 Typenschild Beispiel DESMd ueun een 15 Aufstellung DE Te 27 Montage Desmo Rohr einstecken eese eene 29 Montage Desmo KA Eee ee 29 Montage Desmo 29 Montage Desmo Elektronikabdeckblech 30 Montage Desmo Anschluss en 30 Montage Desmo lt 5 2 nn 30 Montage Desmo Anschluss 3 nennen 30 Montage Desmo Anschluss A 31 Montage Desmo Verkleidung 31 Montage Desmo Verkleidung 31 Montage 4Front Seitenblende 32 Montage 4Front 32 Montage 4Front Aufnahme Rohr nnne nnns 32 Montage 4Front Rohr 33 Montage 4Front Anschluss 1 nme 33 Montage 4Front Anschluss 2 33 Montage 4Front Anschluss 3 33 Montage 4Front Gel nderbefestigung 34 Montage 4Front Seitenblende 34 Montage Mercury Path Verkleidung 34 Montage Mercury Path Elektronikabdeckblech
10. 23 23 23 6 27 27 30 33 36 39 42 45 48 1 54 57 60 63 66 69 72 27 27 27 7 32 32 35 39 42 46 49 53 56 60 63 67 74 77 81 84 32 32 _ 36 36 40 44 48 52 56 72 92 96 36 9 41 41 45 50 54 59 63 68 72 77 81 86 90 95 99 104 108 41 41 41 _10 45 45 50 55 65 70 75 85 90 95 100 105 110 115 120 45 45 45 sro oo 10 20 20 20 20 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 oo oo O0 Steigerung Geschw B Steigung x lt gt oO CH E 3 Qo 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Teil Abb 60 Fitnessprogramm Steigerung 62 02 2014 v1 0de WOODwAY 7 7 6 Weitere Programmprofile Balke Programm Dieses Programm ist f r die Ermittlung des aktuellen Fitnesslevels des Benutzers vorgesehen Mithilfe des Balke Protokolls wertet dieses Programm die funktionelle aerobe Kapazit t VO2max aus mit der die kardiorespiratorische Fitness des Be nutzers eingestuft wird Mit steigender Belastung erreicht die Sauerstoffaufnahme VO2 schlieBlich ein Plateau Dies ist der gesuchte maximale VO2 Wert Stellen Sie mithilfe der Nummerntasten oder der FAST SLOW Tasten die Werte f r Ihr Alter und Geschlecht ein Scrollen Sie um zwischen den Feldern zu wechseln Dr cken Sie ENTE
11. Die Rollenf hrungen auf jeder Seite sollen Spurfehler verhindern und den Lauffl cheng rtel st tzen Die einzelnen Lager auf jeder Seite verteilen ebenfalls die Last auf das gesamte Laufband Die gezahnten Walzen werden verwendet um die Last auf den und vom Motor zu bertragen und um ein Durchrutschen der Lauffl che zu verhindern Die vordere Walzeneinheit verf gt ber eine zus tzliche Zahnriemenscheibe die vom Motor verwendet wird Die Rollen weisen hoch belastbare Lagerbl cke auf durch die ebenfalls die Reibung verringert wird Durch die Konzeption des Transportsystems entsteht nahezu keine Reibung 5 3 Steigungssystem WOODWAY Laufb nder verf gen ber ein Standardhebesystem bis zu 15 mit den Varianten zwischen 3 und 22 bzw zwischen 0 und 25 Das Steigungs system wird durch einen Getriebemotor gesteuert und verwendet ein Kettenantrieb system um Kr fte auf mehrere Antriebsritzel zu bertragen Diese Zahnradgetriebe heben bzw senken das Laufband ber Zahnstangen Die Zahnstangen verf gen ber Gummif e und tragen den Gro teil vom Gewicht des Laufbandes und der Person wenn die Steigung verwendet wird Begrenzung durch Die Endschalter werden zum Begrenzen des Steigungssystems verwendet Nach Endschalter dem Einschalten des Displays wird das Laufband automatisch in die Position mit einer Steigung von 0 Ausgangsstellung gebracht Gef hrdung durch Absenken des Ger tes beim Einschalten Befindet sich das
12. Die Steigung funktioniert ebenfalls weiterhin Zum Verlassen des dynamischen Modus wie folgt vorgehen die Tasten FAST und SLOW wieder zusammen etwa f nf Sekunden lang ge dr ckt halten das Display gibt einmal pro Sekunde einen Signalton aus anschlie end ert nen f nf lange Signalt ne und danach zwei kurze Signalt ne das Fenster der Geschwindigkeitsanzeige h rt auf zu blinken Der dynamische Modus ist damit wieder deaktiviert Alternativ schalten Sie das Laufband durch Dr cken der Taste OFF aus Bei erneu tem Wiedereinschalten ist das Ger t wieder im normalen Betriebsmodus und der dynamische Modus wurde deaktiviert 02 2014 v1 0de WOODWAY Pbetriebnahme 6 Inbetriebnahme 6 1 Allgemein Bei der Inbetriebnahme erfolgt die erstmalige bestimmungsgem e Verwendung des Ger tes siehe Kap 2 5 Seite 13 Dazu ist zu gew hrleisten dass die f r Sie gel tenden grundlegenden Sicherheits und Gesundheitsschutzanforderungen erf llt sind Vor der Inbetriebnahme ist diese Bedienungsanleitung vollst ndig zu lesen Vor der ersten Inbetriebnahme des Ger tes ist die Betriebs und Funktionssicherheit herzustellen und zu pr fen Dazu geh ren die korrekte Aufstellung sowie die Ein weisung des Bedienpersonals 6 2 Aufstellung Installieren Sie Ihr Laufband nur ebenerdig auf einem ausreichend tragf higen stabilen Boden Die Oberfl che sollte m glichst eben sein um zu gew hrleisten dass sich der Rahmen nur minimal biegen
13. Nicht an der markierten Position stecken Kreuz 02 2014 v1 0de WOODWAY Abb 12 Montage Desmo Verkleidung mc Abb 13 Montage Desmo Verkleidung einstellen 02 2014 v1 0de Inbetriebnahme Kabel mit mitgelieferten Kabelbindern am Rahmen fixieren AnschlieBend Elektronikabdeckblech wieder montieren Verkleidung links und rechts aufschieben dazu die Verkleidung leicht schr g unter die Gummigel nderabdeckungen f hren Verkleidungen und Abdeckungen verschrauben Schrauben noch nicht festziehen Die Verkleidung so positionieren dass ein sichtbarer Spalt von ca 5 mm X vorhanden ist anschlieBend alle Schrauben festziehen HI NWEI S 1 Die Verkleidung darf nicht an der Lauffl che streifen HI NWEI S 2 Die Verkleidung darf nicht am Motorriemen hinten links anliegen 31 Inbetriebnahme WOODWAY 6 3 3 4Front Erforderliches Montagewerkzeug e Ring Maulschl ssel SW13 oder Steckschl ssel SW13 mit Umschaltknarre e 1x Kreuzschlitzschraubendreher PH1 Seitenblende links und rechts entfernen Kabel und Schutzh lle in das Gel nderrohr stecken um Besch digungen beim Einbringen zu vermeiden Die Halterungen f r die Aufnahme des Gel n derrohres vorbereiten Abb 16 Montage 4Front Aufnahme Rohr 32 02 2014 v1 0de WOODWAN Inbetriebnahme Das Gel nderrohr in die Halterungen einstecken Kabel nicht besch digen Handschutz beachten Kabel und Kabelschutz unte
14. auf abgerundet aufzeichnen Normdaten f r den Cooper Test M nnlich 15 16 Weiblich 15 16 gt 2800 m 2500 2800 m 2300 2499 m 2200099 m m E 2200 m gt 2100 m 2000 2100 m 1700 1999 m 1600 1699 m 1600 m Mannlich 17 20 gt 3000 2700 3000 m 2500 2699 m 2300 2499 m lt 2300 m Weiblich 17 20 M nnlich 20 29 Weiblich 20 29 M nnlich 30 39 Weiblich 30 39 M nnlich 40 49 Weiblich 40 49 M nnlich gt 50 Weiblich gt 50 66 gt 2300 m 2100 2300 m 1800 2099 m 1700 1799 m lt 1700 m Die folgende Tabelle enth lt Leistungsauswertungen f r ltere Athleten M nnlich 20 29 gt 2800 m 2400 2800 m 2200 2399 m 1600 2199 m lt 1600 m gt 2700 m 2200 2700 m 1800 2199 m 1500 1799 m lt 1500 m gt 2700 m 2300 2700 m 1900 2299 m 1500 1999 m lt 1500 m gt 2500 2000 2500 m 1700 1999 m 1400 1699 m 1400 m M nnlich 40 49 gt 2500 m 2100 2500 m 1700 2099 m 1400 1699 m 1400 m Weiblich 40 49 gt 2300 m 1900 2300m 1500 1899 m 1200 1499 m 1200 m M nnlich gt 50 gt 2400 m 2000 2400 m 1600 1999 m 1300 1599 m 1300 m gt 2200 1700 2200 m 1400 1699 m 1100 1399 m 1100 m 02 2014 v1 0de WOODwAY 1 amp 3 121 Betrieb Rockport Programm Stellen Sie mithilfe der Nummerntasten oder der FAST SLOW Tasten die Werte f r Ihr Alter und Geschlecht ein Scrollen Sie um zwischen den Feldern zu wechseln Dr cken Sie ENTER um das Programm zu starten Gehen Sie 1
15. durch mangelnde Qualifikation 9 1 Reinigung GEFAHR Lebensgefahr durch elektrischen Stromschlag Die Verwendung von Wasser und fl ssigen Reinigungsmitteln im Rahmen von Reinigungsarbeiten kann zu lebensgef hrlichem Stromschlag f hren Es d rfen keine Fl ssigkeiten auf elektrische Teile wie Motor Netzkabel und Netzschalter Steuerung Monitore usw gelangen Ger t nicht mit Wasserstrahl abspr hen Vor Reinigungsarbeiten Netzstecker ziehen Ger t darf nicht stromf hrend sein Ger t gegen Wiedereinschalten sichern Das Laufband ist in regelm igen Abst nden je nach Nutzungsintensit t gr ndlich zu reinigen Leichte Verschmutzung und Staub mit weichen T chern entfernen Grobe Verunrei nigungen k nnen mit feuchten T chern und mildem Seifenwasser entfernt werden Nach der Reinigung mit trockenem Tuch nachtrocken Reinigungshinweise e Verwenden Sie keine scharfen B rsten oder Scheuermittel da dadurch Lack und Kunststoffoberfl chen zerkratzt werden k nnen e Verwenden Sie zum Reinigen keine scharfkantigen Werkzeuge Messer Metallspachtel oder aggressive L sungsmittel e Reinigen Sie alle Oberfl chen nur mit scheuermittelfreien und milden Reini gungsmitteln e Sch den an den Bauteiloberfl chen zu vermeiden beachten Sie die An wendungshinweise des Reinigungsmittels 02 2014 v1 0de 73 Wartung und Reinigung WOODWAY 9 2 Wartungsintervalle GEFAHR Lebensgefahr durc
16. k mmlicher Laufb nder f r die normalerweise ein Baumwoll Nylon G rtel verwen det wird An Ihrem WOODWAY Laufband stellen Sie m glicherweise zun chst eine h here Griffigkeit der Oberfl che fest wie Sie sie bisher noch nicht kennengelernt haben Je fter Sie Ihr Laufband verwenden desto mehr werden Sie sich an seine Griffigkeit gew hnen Wie bei allen Laufb ndern ist es auch auf einem WOODWAY Laufband wichtig m glichst keine schlurfenden Fu bewegungen auszu ben Transportsystem Das Transportsystem besteht aus zwei Trageschieneneinheiten einem durch Stahl draht verst rkten Endlosseitenriemen und Umlenkrollen mit Zahnkr nzen und einem Durchmesser von ca 18 cm Die Trageschienen st tzen die Lauffl che und sind f r die Verringerung von Verschlei und Reibung am G rtel wesentlich Die beiden Endlosseitenriemen erf llen zahlreiche Hauptfunktionen Sie halten die einzelnen Lamellen zusammen bertragen die Kraft zwischen Antrieb und L ufer und verhindern dass der Lauffl cheng rtel nach links bzw rechts verrutscht Die beiden Trageschienen bestehen aus drei Hauptteilen aus der Trageschiene den einzelnen Lagern und den gelagerten Rollenf hrungen Ein glatter Abschnitt der Sei tenriemen dreht sich um die Lager und Rollenf hrungen 02 2014 v1 0de WOODWAY LLL Peoduktbescnreibung Lastverteilung Die Trageschiene st tzt alle Lager und Rollenf hrungen und verteilt die lokalen Lasten gleichm ig auf das Laufband
17. r die optimale Nutzung und Sicherheit des Laufbandtrainings empfiehlt WOODWAY sich beim Training auf dem Laufband in einer aufrechten und nat rli chen Laufform zu bewegen und schleppende Fu bewegungen zu vermeiden Warm up und Cool down Vor jedem Training wird ein Warm up und nach jedem Training ein Cool down emp fohlen Nach M glichkeit sollten Sie immer vor und nach dem Training einige grund legende Dehnungs bungen f r die Beine einbeziehen Durch die Dehnungs bungen sind Sie beweglicher und k nnen somit Muskelkater sowie Verletzungen bei tagt g lichen Aktivit ten vorbeugen Puls messen F r die Auswahl des f r das Training optimalen Fitnesslevels ist es wichtig Ihre Herzfrequenz bzw Ihren Puls m glichst genau zu bestimmen Hierf r empfiehlt sich die Verwendung eines qualitativ hochwertigen Herzfrequenzmessers F r den Fall dass Sie keinen Herzfrequenzmesser besitzen f hlen Sie Ihren Puls indem Sie Ihre Finger an die Unterseite Ihres Handgelenks oder an eine Seite Ihres Halses legen Sehen Sie auf die zweite Hand mit der Uhr und z hlen Sie w hrend dessen wie viele Herzschl ge Sie in 15 Sekunden f hlen Multiplizieren Sie diese Zahl mit vier um die Schl ge pro Minute Beats per Minute BPM zu ermitteln Ihre Herzfrequenz wird ben tigt wenn Sie Ihren Fitnesstest durchf hren Ermittlung maximale Herzfrequenz Subtrahieren Sie zur Ermittlung Ihrer maximalen Herzfrequenz Ihr Alter von der Zahl 220 allgemei
18. Abstimmung ATV Manuelle Abstimmung Sender bearbeiten LCN Sorting Abb 63 TV Auswahl Kanalsuche Dr cken sie erneut die VOL Taste zur Kanalsuche ATV 0 Programme DTV 0 Programme 72221 2 0 gt Date Programme 4 Freq12425 MHz TV BEELITIITIPPEEILDITITT EPI F r Dr cken sie zur Navigation in den Einstellungen die CH oder CH zum scrol len Wenn sie den gew nschten Eintrag ausgew hlt haben dr cken sie die VOL Taste Auf der rechten Seite wird die Auswahl angezeigt In der Auswahlliste scrol len sie mit der VOL Taste bis zum gew nschten Eintrag Zum Wechsel in die n chsth here Men ebene dr cken sie die VOL Taste 02 2014 v1 0de The Long Rum WOODWAY Wartung und Reinigung 9 Wartung und Reinigung Verletzungsgefahr durch mangelnde Qualifikation Wenn Wartungs und Reparaturarbeiten von nicht fachlich qualifiziertem Per sonal durchgef hrt werden kann es zu Materialsch den und schweren Verlet zungen kommen Wartungs und Reparaturarbeiten d rfen nur von ausgebildetem Fachper sonal durchgef hrt werden Es ist alleinige Verantwortung des Betreibers f r Wartungs und Repara turarbeiten qualifiziertes Fachpersonal zu beauftragen Bei Unklarheiten oder R ckfragen immer den WOODWAY Kundendienst oder Ihren Vertragsh ndler kontaktieren Der Hersteller haftet nicht f r Personen und Materialsch den verursacht
19. Programm 10 Kilometern genutzt werden kann Mit diesem Programm soll Ihre Ausdauer gesteigert werden Phase Nr GESCHWINDIGKEITSDATEN 46 42 ss 48 en aa 32 32 96 36 36 41 108 108 los 108 108 108 10 8 108 41 44 10 45 45 120 120 120 120 120 120 120 120 120 120 120 120 120 120 120 120 45 45 sTG oo oo oo 00 oo oo oo oo oo oo 00 oo Ton Level N gt N N 14 15 12 12 24 24 36 36 48 48 60 60_ e4 96 96 108 108_ c E 32 x D 5 E a o O 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Teil Abb 59 Fitnessprogramm 10 000 Meter 02 2014 v1 0de 61 WOODWAY Steigerungs Ein Programm mit allm hlich steigender Belastung Hiermit sollen Sie f r das aus programm gew hlte Intensit tslevel nach und nach auf eine Spitzengeschwindigkeit gebracht werden Unmittelbar darauf folgt eine Cool down Phase Phase Nr GESCHWINDIGKEITSDATEN 0 05 105 2 09 os 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 09 09 o9 3 14 14 15 17 18 20 21 23 24 26 27 29 30 32 33 35 36 14 14 14 4 18 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 39 40 42 44 46 49 18 18 18 5 23 23 25 28 30 33 35 38 40 43 45 48 50 53 55 58 60
20. Schalter ausgef hrt ber die eine vollst ndige Steuerung des Ger tes m glich ist Beim Notausschalter handelt es sich um einen magnetischen Sensor welcher das Vorhandensein eines Magneten erkennt und das Laufband sofort abschaltet wenn der Magnet abge nommen wird Es sind 5 Anzeigen mit jeweils sieben Segmenten vorhanden mit denen die Pro grammstatistiken angezeigt werden Die vierstelligen Anzeigen sind so program miert dass die Zeit im Format 88 88 angezeigt wird Der Nummernblock wird zwecks CSAFE Kompatibilit t verwendet und erf llt keine weiteren Funktionen 47 Betrieb Woonwa ZEIT KALORIEN FRAGEN SE HREN ARZT ODER TRAINER FOR THE LONG RUN WWW WOODWAY CO Abb 46 Standard Display I STEIGUNG O ZEIT HERZFREQUENZ DISTANZ GESCHWINDIGKEIT ZEIT 1000M KALORIEN For The Long Run WOODWAY Abb 48 Standard Display Ill 7 6 1 Displayparameter e Manuelle Steuerung von GESCHWINDIGKEIT und STEIGUNG e Statistikanzeige DISTANZ KALORIEN ZEIT ZEIT 1000m PULS METS e _ Anzeige von GESCHWINDIGKEIT und STEIGUNG f r das Laufband e Gesteuertes Erh hen Verringern der Geschwindigkeit Sicherheitschecks und automatisches Abschalten beim Auftreten von Fehlern 48 02 2014 v1 0de The Long Rum WOODWAY 7 6 2 7 6 3 Trainingsbeginn Aktive Steuerelemente Trainings unterbrechung angezeigte Statistiken Training beenden 7 6 4 ZEIT GE
21. Steigung E E e CH E o o 10 0 8 0 6 0 4 0 2 0 0 0 8 9 10 11 12 13 14 1 Teil Abb 55 Fitnessprogramm Aerobic Intervallprogramm Das Intervallprogramm besteht aus Intervall 1 und Intervall 2 In jedem Intervall m ssen Steigung und Geschwindigkeit eingegeben werden mithilfe der Nummern tasten oder der FAST SLOW Taste Verwenden Sie die Scroll Taste um das Feld zu wechseln Zeit und Gewicht m ssen ebenfalls eingegeben werden Dr cken Sie ENTER um das Programm zu starten Nachdem das Programm gestartet wurde werden drei Diagramme angezeigt Die Steigung wird in Rot im oberen Bereich des Bildschirms angezeigt die Geschwindig keit in Gr n in der Mitte und die Herzfrequenz in Gelb im unteren Bereich des Bild schirms Im gesamten Trainingsverlauf kann die UP DOWN Taste f r den Wechsel zwischen den Intervallen verwendet werden 02 2014 v1 0de 57 Betrieb Aen Zufallsprogramm Ein unterhaltsames und anspruchsvolles Trainingsprogramm In zuf lligen Interval len werden verschiedene Geschwindigkeits und Steigungs nderungen angeboten Phase Nr GESCHWINDIGKEITSDATEN 1 2 83 4 85 e6 r7 e 1 12 14 t6 16 17 19 19 20 _1 04 05 los 09 11 06 08 los 10 O7 12 06 06 08 11 O6 05 epos 10 18 i 12 tiz Jai 11 ns t1 20 ns 2a lie 12 11 18 21 12 08 23 19 26 32 17 24 17 30 21
22. UTILISABLE ET LE Sicherheitsleine und Clip bei Nichtbenut MAGASIN HORS DE PORTEE DES ENFANTS zung au erhalb der Reichweite von dern A WARNING AVERTISSEMENT 02 2014 v1 0de 11 chemet W OODWAY Hinweis Display 4Front linke Seite Um Verletzungen zu vermeiden vor dem ACHTUNG Vale orae Ger testart auf die Seitenverkleidung Getestet auf die stehen Vor der Nutzung Bedienungsanlei stehen Vor der Nutzung ve erg rar ede Anwendung tung lesen Konsultieren Sie vor der Ihren Trainer Beenden Sie Ihr Training sobald Sie oder Ersch pfung Anwendung Ihren Trainer Therapeut Beenden Sie Ihr Training sobald Sie Schwindelgef hl oder Ersch pfung emp finden Hinweis Display 4Front rechte Seite Die Herzfrequenzangabe ist ggf ungenau beranstrengung kann zu schwerer Ver letzung oder Tod f hren Beenden Sie Ihr Training sofort sobald Sie sich entkr ftet f hlen Sicherheitshinweis Sicherungswech sel Zur Vermeidung von Brandgefahr nur TTENTION POUR R DUIRE LE RISQUE DINCENDIE DE REMPLACER UNIQUEMENT AVEC MEME Sicherungen mit gleichem Typ und glei TYPE ET DE NOTATION DES cher Leistung austauschen Vor dem Wechsel Ger t von der Netzspannung trennen 1368 0 Gef hrdung durch elektrische Span nung Dieses Symbol warnt den Benutzer vor gef hrlicher elektrischer Spannung im Inneren des Ger tes Sicherheitsaufkleber auf der Elekt
23. che 157 cm x 70 cm Geschwindigkeit 0 25 km h Steigung 0 25 Gesamtabmessungen Breite 122 cm L nge 196 H he 173 cm Gewicht 261 kg LED Standard Display Board zur Anzeige der Parameter Geschwindigkeit Steigung Distanz Zeit Herzfrequenz Kalorienverbrauch Pace amp MET s Optionen LCD Personal Trainer Board PTB Steigung 3 bis 22 Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung Jump Plate Lauffl che 224 cm x 70 cm Nutzbare Lauffl che 200 cm x 70 cm Geschwindigkeit 0 25 km h Steigung 0 25 Gesamtabmessungen Breite 122 cm L nge 246 cm H he 173 cm Gewicht 307 kg LED Standard Display Board zur Anzeige der Parameter Geschwindigkeit Steigung Distanz Zeit Herzfrequenz Kalorienverbrauch Pace amp MET s Optionen LCD Personal Trainer Board PTB Steigung 3 bis 22 Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung Jump Plate 02 2014 v1 0de WOO LL Feennisene Daten 3 4 Laufflache Die technischen Angaben zur Lauffl che sind f r alle Lamellenlaufb nder Sport amp Fitness g ltig S Bezeichnung Parameter Lagerung Desmo 4Front Mercury Path Pro 114 Kugellager 12 Rollenf hrungen Pro XL 160 Lager 18 F hrungen Path 64 Lager 8 F hrungen 3 5 Einsatzbedingungen 3 6 Elektrischer Anschluss Stromst rke 10 Ampere Steckdose Schuko l nderspezifisch angepasst Wenn die S
24. kann Platzieren Sie das Laufband auf grund beweglicher Teile an der Unterseite nicht direkt auf einem hochflorigem Ve lours oder Flauschteppich ACHTUNG Sicherheitsbereich vorsehen Halten Sie die Bereiche und Abst nde um das Laufband frei siehe Abb 3 Achten Sie darauf dass zwischen der R ckseite des Laufbandes und W nden oder M beln ein Abstand von mindestens 2 m besteht Eventuelle Dachschr gen d rfen nicht in diesen Sicherheitsbereich hineinreichen 19 7 in Abb 3 Aufstellung Abst nde 02 2014 v1 0de 27 Inbetriebnahme WOODWAY Wenn der Ger testandort mit einem hochflorigen Teppichboden ausgestattet ist sollten Sie eine Boden Schutzmatte unter das Laufband legen WOODWAY bietet entsprechende Matten zum Verkauf an Weitere Informationen erhalten Sie unter der Telefonnummer 49 0 7621 940999 0 Durch die Verwendung einer Boden Schutzmatte wird die Produktion von Fusseln die in das Laufband gelangen k nnen verringert Zudem wird der Verschlei des Teppichs minimiert 6 3 Montageanleitung 6 3 1 Vorbereitung Das Laufband kann in verschiedenen Montagezust nden angeliefert werden Eine Demontage Montage kann ebenfalls bei Umz gen bzw zum Einbringen in R um lichkeiten erforderlich sein HINWEIS In WOODWAY Sportlaufb ndern werden bis auf wenige Ausnahmen aus schlie lich Inch Zoll Schrauben und Muttern verwendet Diese sind nicht mit metrischen Befestigungselementen kompatibel v
25. ndern Der Benutzer kann das Programm jederzeit unterbrechen indem er die PAUSE Taste dr ckt Der Status des Pro gramms in dem Sie sich befinden leuchtet auf um Ihren Fortschritt anzuzeigen Der Signalgeber ert nt 3 Sekunden vor Geschwindigkeits und oder Steigungs nde rungen Wenn die PAUSE Taste gedr ckt wird wird das Laufband angehalten Auf dem LCD Display wird folgende Meldung angezeigt PAUSE FORTSETZEN PAUSE DR CKEN Die Statistik wird mit den zum Zeitpunkt des Dr ckens der PAUSE Taste aktuellen Werten der Trainingseinheit angehalten Wenn der Benutzer die PAUSE Taste erneut dr ckt wird das Training fortgesetzt W hrend der Unterbrechung des Trainings wird die CLEAR Taste aktiviert Durch Dr cken der CLEAR Taste wird die gesamte Laufbandstatistik zur ckgesetzt und es wird wieder der Ausgangsbild schirm angezeigt auf dem LCD Display wird die Meldung Press FAST for Quick Start or select a program angezeigt 02 2014 v1 0de Ween o Bere Anzeigen der Im gesamten Trainingsverlauf wird im unteren Bereich des Bildschirms eine Statistik Statistik angezeigt Hier sind Angaben wie PACE CALORIES CALORIES HR VERTICAL FEET und METs zu finden Bei Programmende wenn die Programmzeit abl uft wird auf dem LCD 3 Sekunden lang Program Complete angezeigt Geschwindigkeit und Steigung werden anschlie end auf null zur ckgesetzt Wenn die OFF Taste gedr ckt wird werden Geschwindigkeit und Steigung auf n
26. sehr hilfreich wenn sich etwas im Lauffl cheng rtel verf ngt Dadurch kann das Laufband angehalten werden Wenn sich der Lauffl cheng rtel im Strombegrenzungsmodus befindet muss das Laufband mindestens 60 Sekunden lang am Hauptschalter ausgeschaltet werden damit es zur ckgesetzt werden kann Erst danach kann es wieder eingeschaltet werden 7 2 4 Geringer Ableitstrom Die Anforderung eines geringen Ableitstromes ist f r medizinische Kliniken Physio therapieeinrichtungen und Krankenh user von Bedeutung Die Funktionen des Laufbandes sind so ausgelegt dass Netzstecker und Eingangs netztransformator mit einem geringen Ableitstrom beaufschlagt werden Durch ei nen Eingangsnetztransformator mit geringem Ableitstrom kann der Ableitstrom des Laufbandes auf unter 100 Mikroampere uA verringert werden ACHTUNG Es wird ausdr cklich darauf hingewiesen dass die Lamellenlaufb nder Sport amp Fitness nicht f r medizinische Anwendungen zugelassen sind 02 2014 v1 0de 43 Betrieb 7 3 7 3 1 7 3 2 7 3 3 7 3 4 Empfehlung Herzfrequenz 44 Far The Long Bun WOODWAY Training in der Praxis Professionelle Beratung F r alle Anf nger eines Laufbandtrainings empfiehlt es sich eine Beratung durch ei nen professionellen Fitnesstrainer oder Personal Trainer zu nutzen um vor Beginn eines Trainingsprogramms eine allgemeine Fitnessbewertung zu erhalten und ein optimales Trainingsprogramm zu entwickeln F
27. weitere Informationen kontaktieren Sie den WOODWAY Kundendienst 4 2 Transport flach Mit Hilfe von vier flachen Transportrollwagen handels blicher Transportroller mit jeweils 4 lenkbaren Rollen kann das Laufband auf ebenem Untergrund leicht trans portiert werden Das Ger tegewicht muss dabei ber cksichtigt werden Es ist darauf zu achten dass der Ger terahmen im Bereich der Laufbandf e auf den Rollw gen zum Aufliegen kommt Es besteht sonst die Gefahr von Besch di gungen an der Lauffl che oder am Steigungssystem 4 3 Transport aufrecht Bei schmalen Transportwegen besteht die M glichkeit das Laufband hochkant zu transportieren beispielsweise bei schmaler T rbreite oder f r das Uberwinden von Treppen Hierf r m ssen zuvor Gel nder und Verkleidungen demontiert werden Beim aufrechten Transport muss das Ger t zus tzlich gegen unkontrolliertes Kippen oder Wegrollen gesichert werden da sich der Schwerpunkt des Ger tes nicht in der Ger temitte befindet ACHTUNG Das Laufband darf nicht auf der Elektronik Seite belastet werden 22 02 2014 v1 0de W onway 4 4 Lagerung Eine Lagerung ist nur in geschlossenen trockenen R umen zul ssig Der direkte Kontakt mit Feuchtigkeit Regen Nebel etc ist unbedingt zu vermeiden F r Transport und Lagerung sind folgende Umgebungsbedingungen vorgeschrie ben e Temperatur 18 bis 49 e Relative Feuchte 20 95 nicht kondensiert e Luf
28. 36 o Le o M c E x gt E D E o o gt oo 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Teil Abb 56 Fitnessprogramm Zufall 58 02 2014 v1 0de WOODWAY LLL Betrieb Ausdauerprogramm Ein Programm mit steigender Belastung und zwei verschiedenen Phasen mit jeweils einer Belastungsspitze Phase Nr GESCHWINDIGKEITSDATEN gt 9 oo gt x e g 4 0 o gt gt 3 4 5 6 7 S8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Teil Abb 57 Fitnessprogramm Ausdauer 02 2014 v1 0de 59 W ODWAY 5 000 Meter Mit diesem Programm steht distanzbasiertes Programm mit einer simulierten Programm Rennstrecke von 5 Kilometern zur Verf gung Der Benutzer bestimmt die Geschwin digkeit des Rennens indem er ein Intensit tslevel ausw hlt Phase Nr GESCHWINDIGKEITSDATEN Level 50 50 50 50 6 27 27 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 32 32 To 32 32 36 36 80 80 80 so so 80 80 80 80 80 0 80 36 36 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Teil Abb 58 Fitnessprogramm 5 000 Meter 60 02 2014 v1 0de WOODWAY EE 10 000 Meter Dies ist ein distanzbasiertes Programm in dem ein Training mit einer Strecke von
29. 5 185 110 130 150 40 180 100 130 150 45 175 100 130 140 50 170 100 120 140 55 165 90 120 130 60 160 90 120 130 65 155 90 110 130 70 150 90 110 120 75 145 80 100 120 BPM Beats per minute Schl ge pro Minute Quelle American College of Sports Medicine 7 3 6 Trainingshaufigkeit Lassen Sie sich zu Beginn Ihres Trainings ausreichend Zeit in Form zu kommen Nach einer Trainingspause sollten Sie ebenfalls gen gend Zeit zum Konditionsauf bau einplanen Ausdauertraining vVorrangig ist ein einheitliches und ausdauerndes Training nicht die Intensit t des Trainings Fitnessexperten empfehlen anfangs drei bis viermal pro Woche im Rahmen Ihrer Zielherzfrequenz mindestens 20 Minuten pro Trainingseinheit zu trai nieren Ihre oberste Zielsetzung sollte darin bestehen Schritt f r Schritt eine Fitness zu erreichen mit der Sie Ihre Herzfrequenz vier bis f nfmal pro Woche problemlos 50 bis 60 Minuten lang in der Zielregion halten k nnen Sportschuhe Damit Sie keine wunden F e und durch falsches Schuhwerk verursachten Muskel kater bekommen empfiehlt sich die Verwendung qualitativ hochwertiger Lauf oder Joggingschuhe Achten Sie auf ausreichenden Halt f r Fersen und Fu gew lbe 7 4 Kontaktherzfrequenzmessung An der vorderen Querstange des Gelanders befinden sich Griffe ber die die Herz frequenz des Benutzers bertragen wird Die bertragung erfolgt wenn der Benut zer sie greift Nach dem Starten des Ger tes kan
30. 609 Meter eine Mei le so schnell Sie k nnen F R EIN OPTIMALES ERGEBNIS M SSEN SIE DIE GESCHWINDIGKEIT WAHREND DES TESTS ANPASSEN Belassen Sie die Steigung bei 0 Sie m ssen einen Brustgurt tragen oder die Griffstangen halten Dr cken Sie FAST um zu beginnen Test ausf hren e Zeichnen Sie Ihr Gewicht auf e _ Gehen Sie 1609 Meter so schnell wie m glich e Zeichnen Sie die Zeit zum AbschlieBen der 1609 Meter Strecke auf e Zeichnen Sie unmittelbar nach Beendigung des Gehens Ihre Herzfrequenz auf Schl ge pro Minute e _ Bestimmen Sie Ihren VO2max Wert anhand der unten aufgef hrten Formel Analyse Die Analyse des Ergebnisses besteht im Vergleich des Ergebnisses mit den Ergeb nissen fr herer Tests Es ist zu erwarten dass bei entsprechendem Training zwi schen den Tests in der Analyse eine Verbesserung zu erkennen ist Die Formel f r die Berechnung des VO2max Werts lautet wie folgt E 132 853 0 0769 x Gewicht 0 3877 x Alter 6 315 x Geschlecht 3 2649 x Zeit 0 1565 x Herzfrequenz Dabei gilt e Gewicht in Pfund 165 e Geschlecht m nnlich 1 und weiblich 0 e Zeit wird in Minuten und in hundertstel Minuten angegeben e Herzfrequenz wird in Schl gen Minute angegeben e Das Alter wird in Jahren angegeben We blich ____ Alter Hoch Durchschn Niedrig Alter Hoch Durchschn Niedrig 02 2014 v1 0de 67 ee WOODWAY 7 7 7 Pulsautomat
31. AR Taste und die ENTER Taste sind in dieser Zeit deak tiviert W hrend der Ausf hrung des Programms mit dem benutzergesteuerten Modus kann der Benutzer die Steigung mithilfe der Steigungstasten UP und DOWN und die Ge schwindigkeit mithilfe der Geschwindigkeitstasten FAST und SLOW andern Der Be nutzer kann das Programm jederzeit unterbrechen indem er die PAUSE Taste dr ckt Die benutzerdefinierte Bahn ist wie in der folgenden Abbildung angelegt RUNDE 0 Runde 400 m Abb 52 Benutzerdefinierte Bahn Wenn der Benutzer die PAUSE Taste dr ckt wird das Laufband angehalten Auf dem LCD Display wird folgende Meldung angezeigt PAUSE FORTSETZEN PAUSE DRUCKEN Die Statistik wird mit den zum Zeitpunkt des Dr ckens der PAUSE Taste aktuellen Werten der Trainingseinheit angehalten Wenn der Benutzer die PAUSE Taste er neut dr ckt wird das Training fortgesetzt W hrend der Unterbrechung des Trai nings wird die CLEAR Taste aktiviert Durch Dr cken der CLEAR Taste wird die gesamte Laufbandstatistik zur ckgesetzt W hrend des gesamten Trainings wird die Statistik im unteren Bereich des Bild schirms angezeigt Es werden die Angaben PACE CALORIES CAL HOUR VERTICAL und METs angezeigt 53 Betrieb 7 7 4 Eingabe des Schwierigkeitsgrads Eingabe der Programmzeit Eingabe des Gewichts Bei Programmstart Verwendbare Variablen PAUSE w hrend des 54 Trainings Far The Long Bun WOODWAY Starte
32. C 230 Z 50 60 AMPS T SERIAL NO 251750913 Abb 2 Typenschild Beispiel DESMO Herstellername und Adresse Herstellerlogo Seriennummer Produktcode CE Logo und Hinweis Bedienungsanleitung lesen und beachten Hinweis Bedienungsanleitung lesen und beachten Herstellungsjahr Angaben zum elektrischen Anschluss Modellnummer Ee 3 2 RS 232 Schnittstelle Mit dieser Option k nnen Sie zwischen dem Laufbanddisplay oder zwecks Remote steuerung zu einem Remotecomputer umschalten Es sind entsprechende Pro gramme verf gbar Wenden Sie sich an ihren Verk ufer um Details zu erfahren 02 2014 v1 0de 15 Technische Daten 3 3 3 3 1 Far The Long Bun WOODWAY Technische Spezifikationen Desmo Desmo Desmo HP Lauffl che 173 cm x 55 cm Nutzbare Lauffl che 157 cm x 55 cm Geschwindigkeit 0 20 km h Steigung 0 15 Gesamtabmessungen Breite 97 cm L nge 196 H he 160 cm Gewicht 201 kg LED Standard Display Board zur Anzeige der Parameter Geschwindigkeit Steigung Distanz Zeit Herzfrequenz Kalo rienverbrauch Pace amp MET s Optionen H here Geschwindigkeit bis 25 km h H here Steigung bis 25 Steigung 3 bis 22 Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung Lauffl che 173 cm x 55 cm Nutzbare Lauffl che 157 cm x 55 cm Geschwindigkeit 0 20 km h Steigung 0 15 Gesamtabmessungen wie Desmo Gewicht 201 kg LCD Personal T
33. E SCHRAUBENSCHL SSEL Wenn das Laufband wackelt oder instabil erscheint m ssen die Aufstellf e ber pr ft werden berpr fen Sie mithilfe der Wasserwaage beide Enden des Laufban des L sen Sie die Spannmutter und drehen Sie den Fu so lange bis die richtige H he erreicht ist Ziehen Sie die Spannmutter fest Hinweis Wenn das Laufband bewegt wird biegt sich m glicherweise der Rahmen Wenn das Laufband wackelig erscheint dr cken Sie das Gel nder auf eine der beiden Seiten Dadurch kann der Rahmen gerade ausgerichtet werden ohne dass eine Anpassung der Aufstellf e erforderlich ist 9 7 Fehlersuche Wenn Sie Probleme mit Ihrem Laufband haben berlegen Sie sich bitte die Antwor ten auf folgende Fragen bevor Sie den Kundendienst anrufen e Um welches Fabrikat und Modell handelt es sich und wie lautet die Serien nummer e Was geschah bevor das Problem auftrat e Ist das Problem unerwartet aufgetreten oder hat es sich im Laufe der Zeit ver schlimmert e Wurde das Laufband verwendet als das Problem auftrat Ist die Lauffl che ARRETIERT oder befindet sie sich im Erl utern Sie alle weiteren Anzeichen die Sie f r relevant halten Keine Displayanzeige Wenn das Display des Laufbandes beim Einschalten nicht aufleuchtet berpr fen Sie Folgendes e Netzeingangssicherung auswechseln falls durchgebrannt e Steckdose liefert Strom e Stromanschluss mit anderem Ger t
34. For The Long Rum WOODWAY Lamellenlaufb nder Sport amp Fitness Beinhaltet die Modelle AFront Desmo Mercury Path Pro Pro XL Originalausgabe der Bedienungsanleitung Ausgabe 02 2014 v1 0de Europaische Niederlassung WOODWAY GmbH Steinackerstr 20 79576 Weil am Rhein Deutschland Tel 49 7621 940 999 0 Fax 49 7621 940 999 40 E Mail info woodway de Web www woodway de Vertrieb Tel 49 7621 940 999 10 E Mail vertrieb woodway de Kundendienst Tel 49 7621 940 999 14 E Mail service woodway de Hersteller WOODWAY USA Inc W229 N591 Foster Ct Waukesha WI 53186 USA Tel 1 262 548 6235 Fax 1 262 522 6235 E Mail info woodway com Web www woodway com For The Long Rum WOODWAY 02 2014 v1 0de Inhalt Inhalt EINE EIN ee ee ee 5 1 1 Informationen zur Bedienungsanleitung 5 1 2 Haftungsbeschr nkung een 5 1 3 Urheberschutz 6 1 4 SEET 6 1 5 KURdendienst anne 7 1 6 EG Konformit tserkl rung 8 eag n i 9 2 1 Allgemein Dod DICE III ee ee 9 2 2 Beschreibung von Warnhinweisen NEE 9 2 3 Sicherheitshinweise am Ger t eese 10 2 3 1 Desmo Mercury Path Pro Pro 10 22 gt aE E 11 2 4 Gesundheitliche Risiken sn us 12 2 5 Bestimmungsgem e Verwendung 13 2 6 Unzul ssige
35. Laufband vor dem Einschalten von einer vorherigen Nut zung in Steigung f hrt das Ger t selbstst ndig in die neutrale Ausgangs position Steigung 0 zur ck Es besteht Verletzungsgefahr Es d rfen sich keine Personen in der unmittelbaren N he der Frontseite des Ger tes befinden Es d rfen sich keine Gegenst nde unter dem Laufband befinden Kontrolle der Laufbandposition vor dem Einschalten 5 4 Dynamischer Modus ACHTUNG Im dynamischen Modus ist die Lauffl che des Ger tes in beide Richtungen vollst ndig freilaufend und wird nicht mehr vom Motor gebremst Das Laufband bietet die M glichkeit dass der Benutzer als Antrieb f r den Lauffl cheng rtel dient Der Benutzer bewegt den Lauffl cheng rtel w hrend des Trai nings manuell Dies wird als dynamischer Modus bezeichnet 02 2014 v1 0de 25 Produktbeschreibung 26 Far The Long Bug WOODWAY F r den Einstieg in den dynamischen Modus ist wie folgt vorzugehen Lauffl cheng rtel anhalten die Tasten FAST und SLOW etwa f nf Sekunden lang gleichzeitig gedr ckt hal ten das Display gibt einmal pro Sekunde einen Signalton aus anschlie end ert nen f nf lange Signalt ne und danach zwei kurze Signalt ne Das Fenster der Geschwindigkeitsanzeige beginnt zu blinken Jetzt befindet sich das Laufband im dynamischen Modus Der Lauffl cheng rtel des Laufbandes wird nun manuell betrieben und die Geschwindigkeit wird weiterhin an gezeigt
36. Lauffl che 173 cm x 55 cm Nutzbare Lauffl che 157 cm x 55 cm Gesamtabmessungen TV Breite 89 cm L nge 193 cm H he 188 cm Gewicht 201 kg Geschwindigkeit 0 20 km h Steigung 0 15 LCD Personal Trainer Board Animiertes Display mit 10 zus tzlichen vorgespeicherten Festprogrammen Herzfrequenz berwachung und M glichkeit der Erstellung von bis zu 99 individuellen Programmen Optionen H here Geschwindigkeit bis 25 km h H here Steigung bis 25 Steigung 3 bis 22 Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung 02 2014 v1 0de 17 Technische Daten WOODWAY 3 3 3 Mercury Mercury H Lauffl che 173 x 43 cm Nutzbare Lauffl che 157 cm x 43 cm Geschwindigkeit 0 17 km h Steigung 0 15 Gesamtabmessungen Breite 86 cm L nge 180 cm H he 152 cm Gewicht 184 kg LED Standard Display Board zur Anzeige der Parameter Geschwindigkeit Steigung Distanz Zeit Herzfrequenz Kalo rienverbrauch Pace amp MET s Optionen H here Geschwindigkeit bis 20 km h H here Steigung bis 25 Steigung 3 bis 22 Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung Lauffl che 173 x 43 cm Nutzbare Lauffl che 157 cm x 43 cm Geschwindigkeit 0 17 km h Steigung 0 15 Gesamtabmessungen Breite 86 cm L nge 180 cm H he 152 cm Gewicht 184 kg LCD Personal Trainer Board nur englisch Animiertes Display mit 10 zus tzlichen vorgespeicherten Festprogrammen Herzfrequenz berwachung und M g
37. R um das Programm zu starten F r diesen Test ist ein Brustgurt erforderlich Durch eine Anderung der Geschwin digkeit oder Steigung wird der Test ung ltig Der Test wird beendet wenn sich die Herzfrequenz des Benutzers bei 130 BPM bzw bei 80 der maximalen Herzfre quenz des Benutzers stabilisiert je nachdem welcher Wert kleiner ist Dr cken Sie FAST um zu beginnen Die Zeit wird automatisch auf 20 Minuten eingestellt da das Programm ber 20 Programmteile verf gt In der Praxis wird der Test fr her beendet Mit diesem Pro tokoll liegt die Geschwindigkeit konstant bei 5 5 km h Die Steigung betr gt in der ersten Minute 0 und in der zweiten Minute 2 Mit jeder darauffolgenden Minute erh ht sich die Steigung bis zum Ende des Tests um 1 Es wird ein Fitnesswert zusammen mit einer der folgenden Tabellen angezeigt so dass der Benutzer sein Fitnesslevel einsch tzen kann Fitnesswert VO2max Wert Manner 20 29 30 39 4049 50 59 6069 7079 ENEMEDHENCHENLCTNENUTNEICTNN GN es es me en xe ua m _ base xe mm lm en pma _ m To o as a _ a foa ws ws ss ey pex mx base na ux sn om an qua _ m a o a om _ 02 2014 v1 0de 63 Betrieb WOODWAY Gerkin Programm Bei dem Gerkin Protokoll handelt es sich um einen gestaffelten VO2 Test mit sub maximalen Werten der von der International Association of Fire Fighters verwendet wird um die Fitness f r den Dienst bei der Feuerwehr zu ermit
38. SCHWI NDI G KEIT DI STANZ 02 2014 v1 0de Betrieb Starten des Laufbandes Stellen Sie zun chst sicher dass der Not Stopp Magnet richtig platziert ist Dr cken Sie zum Einschalten des Displays die Taste EIN Auf den Anzeigen f r Geschwin digkeit und Steigung wird der Wert 0 angezeigt Wenn das Display noch nicht be leuchtet ist stellen Sie sicher dass das Laufband an die Stromversorgung angeschlossen ist und dass der Netzschalter eingeschaltet ist Trainingsparameter Dr cken Sie die GESCHWINDIGKEIT Taste um mit dem Training zu beginnen Die Geschwindigkeit wird von 0 hochgez hlt Die LED f r die Zeit wird beleuchtet und die Zeit wird auf dem ZEIT Display im Format 00 00 angezeigt und hochgez hlt Die LEDs f r DISTANZ und PULS werden beleuchtet und die entsprechenden Werte werden angezeigt W hrend des Trainings kann der Benutzer die Steigung mithilfe der Steigungstasten AUF und AB und die Geschwindigkeit mithilfe der Geschwindigkeitstasten und andern Der Benutzer kann das Training jederzeit unterbrechen indem er die PAUSE Taste dr ckt Wenn der Benutzer die PAUSE Taste dr ckt wird das Laufband angehalten Auf der ZEIT Anzeige wird PAUSE angezeigt und die anderen siebenteiligen Anzeigen bleiben mit den zum Zeitpunkt des Dr ckens der PAUSE Taste aktuellen Werten der Trainingseinheit stehen Zum Fortsetzen der Trainingseinheit kann der Benutzer die PAUSE Taste dr cken Die Geschwindigkeit wird auf den vor
39. Wartungspersonal jederzeit zug nglich aufbewahrt werden Unfallgefahr durch falsche Bedienung Wenn das Laufband nicht bestimmungsgem nach den Vorgaben des Her stellers verwendet wird kann es zu Unf llen und Ger tesch den kommen Diese Bedienungsanleitung muss vor der Benutzung des Ger tes vollst n dig gelesen und verstanden werden Die Anleitung immer griffbereit f r alle Benutzer des Ger tes aufbewahren Anleitung beachten WOODWAY bernimmt keine Haftung f r Unf lle Ger tesch den und Folgen aus Ger teausfall die aus dem Nichtbeachten der Bedienungsanleitung entstanden sind Dar ber hinaus gelten die rtlichen Unfallverh tungsvorschriften und allgemeinen Sicherheitsbestimmungen f r den Einsatzbereich des Ger tes Technische nderungen im Rahmen der Verbesserung der Gebrauchseigenschaften und der Weiterentwicklung beh lt sich der Hersteller ohne vorherige Ank ndigung vor Abbildungen dienen dem grunds tzlichen Verst ndnis und k nnen von der tat s chlichen Ausf hrung des Ger tes abweichen Zubeh r anderer Lieferanten haben weiterf hrende Sicherheitsbestimmungen und Richtlinien Diese m ssen ebenfalls beachtet werden 1 2 Haftungsbeschr nkung Alle Angaben und Hinweise in dieser Anleitung wurden unter Ber cksichtigung der geltenden Normen und Vorschriften dem Stand der Technik sowie unserer Erkenntnisse und Erfahrungen zusammengestellt WOODWAY bernimmt keine Haftung f r Sch den aufg
40. atorisch Vor Beginn des Lauftrainings Clip an enganliegender Kleidung z B direkt am Hosenbund sicher befestigen 02 2014 v1 0de WOODwAY Die Sicherheitsvorkehrung dient dem Schutz des Benutzers bei Gleichgewichtsver lust oder bei einem Notfall Der Kunststoff Clip ist w hrend der Verwendung des Laufbandes am Hosenbund anzuklemmen Wenn der Magnet Ausl ser abgezogen wird schaltet der Antriebsmotor des Ger tes ab und die Lauffl che bleibt stehen Bei h heren Geschwindigkeiten kann ein sofortiger Stillstand der Lauffl che nicht gew hrleitet werden da das Gewicht der Lauffl che zun chst abbremsen muss und noch viel Restenergie durch die schnelle Bewegung besitzt Des Weiteren kann der Sicherheitsmagnet zum Anhalten des Laufbandes verwendet werden Um die Benutzung des Laufbandes zu kontrollieren z B in unbeaufsichtig ten Bereichen kann der Sicherheitsmagnet mit Sicherheitsschnur an einem sicheren Ort aufbewahrt werden Das Laufband kann dann nicht in Betrieb genommen wer den 7 2 3 Strombegrenzung des Riemenantriebs Die Laufb nder weisen Strombegrenzungsfunktionen zur Verringerung des Strom verbrauchs und zur Erh hung der Sicherheit auf Die Hauptfunktion besteht in ei nem Strombegrenzungstimeout Wenn der Lauffl cheng rtel l nger als 10 Sekunden stehen bleibt in der Strombegrenzung bleibt wird der Motorantrieb abgeschaltet und der G rtel kann manuell im Freilauf bewegt werden Diese Funk tion wird
41. auer mithilfe der Nummerntasten eingeben Mit der CLEAR Taste kann die aktuell ange zeigte Zeit gel scht werden Wenn der Benutzer die gew nschte Trainingsdauer eingegeben hat muss er die Scroll Taste dr cken um die Eingabe zu best tigen und den n chsten Wert einzugeben Als N chstes muss das Gewicht des Benutzers eingegeben werden F r einen Schnellstart kann der Benutzer das Men mit der Gewichtsangabe einfach umge hen indem er die FAST Taste dr ckt und somit das Standardgewicht von 70 kg bernimmt Dann kann er mit dem benutzergesteuerten Training beginnen oder sein Gewicht ber das Tastenfeld eingeben G ltige Gewichtsangaben sind 22 227 Kilogramm bzw 50 500 Pfund Mit der CLEAR Taste kann das aktuell angezeigte Gewicht gel scht werden Wenn der Benutzer sein Gewicht eingegeben hat kann er die ENTER Taste dr cken um die Eingabe zu best tigen und mit dem Training zu beginnen Die Zeit wird heruntergez hlt die Geschwindigkeit wird auf die kleinstm gliche Geschwindigkeit eingestellt und die Steigung wird auf die kleinstm gliche Steigung eingestellt Distanz und Kalorien werden kumuliert Auf dem LCD Display wird das Programmprofil angezeigt Die Nummerntasten die CLEAR Taste und die ENTER Taste werden daraufhin deaktiviert W hrend der Ausf hrung des Programms kann der Benutzer die Steigung mithilfe der Steigungstasten AUF und AB und die Geschwindigkeit mithilfe der Geschwindig keitstasten SCHNELL und LANGSAM
42. berpr fen Radio Ventilator usw Hauptsicherung bzw Schutzschalter berpr fen andere Steckdose verwenden e das Laufband an die Stromversorgung angeschlossen e Jet der Sicherheitsmagnet angebracht bzw richtig platziert Versuchen Sie ihn an einer anderen Stelle anzubringen Uberpr fen Sie alle Anschl sse auf den Schaltplatten 02 2014 v1 0de 77 Wartung und Reinigung WOODWAY Keine Lauffl chenbewegung e der Sicherheitsmagnet aktiviert e _ Funktioniert das Display ordnungsgem e _ Wenn das Display funktioniert und oder die Steigung funktioniert ziehen Sie den Stecker des Laufbandes und warten Sie mindestens 60 Sekunden bevor Sie es wieder an die Stromversorgung anschlie en LAUFFLACHENG RTEL LIEGT FEST AN IST SCHWER ZU BEWEGEN e _ Ermitteln Sie zun chst ob das Display beleuchtet ist und oder ob das Stei gungssystem funktioniert Diese Informationen helfen unserem Service Techniker dabei zu beurteilen wo die Ursache des Problems liegen k nnte LAUFFLACHENG RTEL SITZT FEST e Pr fen Sie ob Hindernisse vorhanden sind und nehmen Sie sie nach M glich keit weg Steigung funktioniert nicht e Pr fen Sie ob der Steigungsmotor Ger usche abgibt Brem se Motor stehen geblieben e Pr fen Sie ob die Steigungsendschalter bet tigt wurden e Pr fen Sie ob die Kette gerissen ist oder ob sich die Kette von den Z hnen ge l st hat e Pr fen Sie ob das Potenziometer ric
43. chutz aus dem Gel nderrohr ziehen Bohrung im Gel nderrohr Kabel mit Kabelschutz verlegen und durch die Offnung in der Rahmenkonsole f hren Schutzleiteranschluss gr n auf die Kontaktfah ne am Geh use aufstecken zum Displayanschluss Stecker auf die Leiterplat te stecken HINWEIS Nicht an der markierten Position stecken Kreuz 02 2014 v1 0de The Long Rum WOODWAY Abb 35 Montage Mercury Path Abdeckplatten 02 2014 v1 0de Inbetriebnahme Schrauben der Gel nderbefestigung festziehen Elektronikabdeckblech rechts vom Laufband rahmen wieder montieren Verkleidung links und rechts aufschieben und verschrauben Schrauben noch nicht festziehen Abdeckplatten links und rechts ber das Rohr schieben und verschrauben HI NWEI S 1 Zuerst die Schrauben festziehen danach alle restlichen Schrauben festziehen Auf Abstand Verkleidung Lauffl che achten HI NWEI S 2 Die Verkleidung darf nicht am Motorriemen hinten links anliegen 37 Far The Long Bum Inbetriebnahme WOODWAY 6 3 5 Pro ProXL Erforderliches Montagewerkzeug e Ring Maulschl ssel SW13 1x Steckschl ssel SW 13 mit Umschaltknarre 1x Kreuzschlitzschraubendreher PH1 e 1x Kreuzschlitzschraubendreher PH2 e 1x Sechskant Winkelschraubendreher SW8 beide Gel nderteile in die Halterungen links und rechts einstecken vorher Abdeckbleche der Verkleidung ber die Rohre schieben Kab
44. der Pulsautomatik verwendet Der Benutzer w hlt seinen gew nschten Algorithmus wahrend des Programm Setups aus Mit dieser Pulsautomatik wird ausschlie lich die Steigung gesteuert Der Benutzer w hlt die Geschwindigkeit selbst aus Die Pulsautomatikfunktion Nur Steigung arbeitet wie folgt e Wenn die tats chliche Herzfrequenz 80 Schl ge pro Minute Beats Per Minute bpm unterhalb des Ziels liegt wird die Steigung nicht angepasst Dadurch ist eine ordnungsgem e Warm up Phase m glich e Wenn die tats chliche Herzfrequenz 26 bis 80 bpm unterhalb des Ziels liegt wird die Steigung nach 15 Sekunden um 1 h her e Wenn die tats chliche Herzfrequenz 6 bis 25 bpm unterhalb des Ziels liegt wird die Steigung nach 30 Sekunden um 1 h her e Wenn die tats chliche Herzfrequenz 3 bis 5 bpm unterhalb des Ziels liegt wird die Steigung nach 30 Sekunden um 0 5 h her e _ Wenn die tats chliche Herzfrequenz mindestens 3 bpm oberhalb des Ziels liegt wird die Steigung nach 15 Sekunden um 1 niedriger e 5 findet keine Anpassung statt wenn die tats chliche Herzfrequenz maximal um 2 bpm vom Ziel abweicht Mit dieser Pulsautomatik wird ausschlie lich die Geschwindigkeit gesteuert Der Benutzer w hlt die Steigung selbst aus Die Pulsautomatikfunktion Nur Geschwindigkeit arbeitet wie folgt e Wenn die tats chliche Herzfrequenz 80 Schl ge pro Minute Beats Per Minute bpm unterhalb des Ziels liegt wird die Geschwindigk
45. e ab Oktober 2012 models from October 2012 onwards Die oben beschriebenen Produkte sind konform mit den folgenden anwendbaren im Amtsblatt der Europ ischen Union ver ffentlichten harmonisierten Normen Conformity to the Directives for the product described above is assured through the application of the following harmonised standards as published in the Official Journal of the European Union EN 957 1 2005 EN 957 6 2001 Classes A S I EN 60335 1 2002 A14 2010 EN 55014 1 2006 A1 2009 EN 55014 2 1997 A2 2008 EN 61000 6 1 2007 Immunity Class B EN 61000 6 3 2007 Emission Class B EN ISO 12100 2010 Die G ltigkeit endet mit der Ver ffentlichung einer Konformit tserkl rung neueren Datums The validity ends with the publication of a Declaration of Conformity of a newer date Zur Zusammenstellung der technischen Unterlagen nur f r autorisierte EU Beh rden im Sinne von Artikel 5 der Richtlinie 2006 42 EG ist folgende Person Firma erm chtigt Person Company authorized to compile the technical file according Article 5 of the Directive 2006 42 EC on the demand of competent EU authorities only WOODWAY GmbH Steinackerstr 20 79576 Weil am Rhein Germany e mail safety at woodway de phone 49 0 7621 940 999 28 Waukesha USA 25 March 2013 March 23rd 2013 Douglas Bayerlein Pr sidefit President WOODWAY USA Inc Abb 1 EG Konformit tserkl rung 8 02 2014 v1 0de WOODWAY oo 2 Sich
46. e mit Abs tzen Ledersohlen oder Laufschuhe mit Spikes Verge wissern Sie sich zum Schutz Ihres Ger tes dass sich keine Steine im Profil der Schuhsohlen befinden e Nehmen Sie sich einige Minuten Zeit um Ihre Herzfrequenz in den gew nsch ten Trainingsbereich zu bringen Gehen Sie nach einer Trainingseinheit noch einige Zeit langsam um Ihrem K rper ausreichend Zeit zur Erholung und Ent spannung zu geben Ihre Pulsfrequenz bewegt sich wahrend dieser Zeit zur ck in den normalen Bereich e Lassen sie keine losen Teile z B B lle unter das Laufband rollen diese k nn ten w hrend des Betriebes eingezogen werden ACHTUNG Der Benutzer Besitzer bzw der Betreiber des Ger tes ist daf r verantwortlich dass eine regelm ige Wartung und berpr fung des Laufbandes vorgenom men wird Defekte Bauteile m ssen sofort ausgetauscht werden Bis zur fachmannischen Instandsetzung darf das Laufband nicht verwendet werden 02 2014 v1 0de 41 Betrieb 42 7 2 7 2 1 7 2 2 Far The Long Bun WOODWAY Sicherheitsausr stung Gefahrensituationen im laufenden Betrieb mit Verletzungsgefahr Gefahr durch Zust nde bei der Benutzung des Ger tes die nicht der normalen Funktion entsprechen und einen sofortigen Stopp erfordern Jede Bet tigung der Not Aus Vorrichtungen hat eine Netztrennung des Antriebssystems zur Folge welche mit einem Nothalt der Lauffl che verbunden ist und eine zu s tzliche Sturzgefahr darstellt
47. eit nicht angepasst Da durch ist eine ordnungsgem e Warm up Phase m glich e Wenn die tats chliche Herzfrequenz 26 bis 80 bpm unterhalb des Ziels liegt wird die Geschwindigkeit nach 8 Sekunden um 0 64 km h h her e _ Wenn die tats chliche Herzfrequenz 6 bis 25 bpm unterhalb des Ziels liegt wird die Geschwindigkeit nach 15 Sekunden um 0 32 km h h her e _ Wenn die tats chliche Herzfrequenz 3 bis 5 bpm unterhalb des Ziels liegt wird die Geschwindigkeit nach 15 Sekunden um 0 16 km h h her e _ Wenn die tats chliche Herzfrequenz mindestens 3 bpm oberhalb des Ziels liegt wird die Geschwindigkeit nach 15 Sekunden um 0 32 km h niedriger e 5 findet keine Anpassung statt wenn die tats chliche Herzfrequenz maximal um 2 bpm vom Ziel abweicht Mit dieser Pulsautomatik wird sowohl die Steigung als auch die Geschwindigkeit gesteuert Die Pulsautomatikfunktion Steigung und Geschwindigkeit arbeitet wie folgt e Die Geschwindigkeit wird stufenweise erh ht bis 80 der maximalen Ge schwindigkeit des Benutzers erreicht sind Berechnung anhand des eingegebe nen Trainingslevels des Benutzers e Steigung wird stufenweise erh ht bis 10 der maximalen Laufbandstei gung erreicht sind e Geschwindigkeit wird stufenweise erh ht bis die maximale Geschwindig keit des Benutzers erreicht ist e Steigung wird stufenweise erh ht bis die maximale Laufbandsteigung er reicht ist e Die Geschwindigkeits und Steigungsanpa
48. ektroden mit warmem Wasser und milder Seife abwaschen Elektroden nicht mechanisch reinigen und keinen Al kohol verwenden Der Sender hat eine Reichweite von etwa 120 cm Der Empf nger sitzt modellab h ngig im Display des Ger tes oder unterhalb des Not Ausschalters am Gel nder Bei der Positionierung mehrerer Laufb nder nebeneinander darauf achten dass zwischen den Ger ten ein Mindestabstand gew hrleistet ist um eine gegenseitige St rung der Sendesignale zwischen den L ufern zu vermeiden Funktion des Senders Sie d rfen h chstens einen Meter vom Empf nger entfernt sein damit das Signal bertragen wird Beachten Sie dass Schwankungen bei der Herzfrequenzanzeige auftreten k nnen wenn Sie sich mit Ihrem Sender zu dicht an anderen Polar Ger ten befinden Halten Sie mindestens einen Meter Abstand zu anderen Polar Ger ten HINWEIS M glicherweise ist der Empfang der Herzfrequenzmessung unregelm ig oder vollst ndig gest rt wenn sich das Polar Messger t zu nah an starken Quel len elektromagnetischer Strahlung befindet beispielsweise in der N he von Starkstromleitungen Fernsehger ten Computern Elektromotoren oder ande ren Fitnessger ten Innerhalb der Reichweite eines Empf ngers sollte nur ein Sender verwendet werden da der Empf nger sonst m glicherweise mehrere Signale gleichzeitig aufnimmt und ungenaue Messwerte ausgibt Standarddisplay Die Tasten auf den Anzeigefeldern sind als membranartige
49. ektrofachkraft vom Netz zu trennen so dass kein unbeabsichtigter Start erfolgen kann Einleitung WOODWAY 1 6 EG Konformitatserklarung WOODWAY C EG Konformit tserkl rung EC Declaration of Conformity Hiermit erkl rt der Hereby we declare Hersteller WOODWAY USA Inc Manufacturer Adresse W229 N591 Foster Court Address Waukesha Wisconsin 53186 USA Phone 1 262 548 6235 E Mail info woodway com Web http www woodway com in eigener Verantwortung die bereinstimmung der nachfolgend aufgef hrten Produkte in der gelieferten Ausf hrung mit den grundlegenden Anforderungen der folgenden EG Richtlinien wie im Amtsblatt der Europ ischen Union ver ffentlicht in sole responsibility that the product in the form as delivered and described below is in conformity with the provisions and essential requirements of the following European Directives as published in the Official Journal of the European Union Richtlinie 2006 95 EG Niederspannungsrichtlinie Directive 2006 95 EC Low Voltage Directive Richtlinie 2004 108 EG Elektromagnetische Vertr glichkeit Directive 2004 108 EC Electromagnetic Compatibility Richtlinie 2006 42 EG Maschinenrichtlinie Directive 2006 42 EC Machinery Produktbezeichnung Laufbandergometer f r Trainingszwecke Product type Treadmill Ergometer for Training Produktname Desmo Desmo H Desmo HP Mercury Mercury H Path Path H Pro Pro XL 4 Front Product families Modell
50. el nicht aber schwarze oder braune Lauffl cheng rtel berpr fen Sie den Zahnriemen wechseln Sie ihn aus wenn Z hne fehlen oder stark abgenutzt sind J hrliche Ma nahmen Wesentliche Ma nahme zur Pr fung des Laufbandes Schmieren Sie die Rollenlager an der Vorder und R ckseite 74 02 2014 v1 0de WOW Wartung und Reinigung 9 3 Schmierung 9 3 1 Lager Fast alle im Laufband eingesetzten Lager sind bereits vom Hersteller geschmiert worden und m ssen nicht gefettet werden Einmal j hrlich m ssen die vier 4 Lager an der Vorder und Hinterachse mit einem Hub aus der Fettpresse geschmiert werden Abb 65 Schmierung Achslagerung Zum Abschmieren sind die Seitenverkleidungen zu demontieren 9 3 2 Laufflacheng urtel Antriebsachse Die Z hne an der Unterseite des Lauffl cheng rtels sind zur Minimierung der Ge r uschentwicklung bereits vom Hersteller geschmiert worden Die Z hne m ssen nicht geschmiert werden Wenn der Lauffl cheng rtel an der Seite der Umlenkrollen reibt kann der Einsatz einer kleinen Menge Schmiermittel Molykote oder ein ver gleichbares Produkt an den Kanten der G rtellamellen zu einer Ger uschminderung beitragen Tragen Sie Schmiermittel auf die Z hne an der hinteren Antriebsachse auf um die richtige Ausrichtung des Lauffl cheng rtels sicherzustellen u Abb 66 Schmierung Antriebsachse 02 2014 v1 0de 75 Wartung und Reinigung WOODWAY 9 4 Zahnriemen Wie bei
51. el nicht besch digen Handschutz beachten UE KR Abb 36 Montage Pro ProXL Gel nder einstecken beide Gel nderteile zusammenstecken Abb 37 Montage Pro ProXL Gel nder verbinden d Gel nderteile mit zwei Innensechskantschrauben o verschrauben E Ss TL Abb 38 Montage Pro ProXL Gel nder verschrauben 38 02 2014 v1 0de WOW Inbetriebnahme Kabel und Kabelschutz unten aus dem Gel nder rohr ziehen und seitlich der Gel nderhalterung Zur Leiterplatte verlegen Schutzleiteranschluss gr n auf die Kontaktfah ne am Geh use aufstecken zum Displayanschluss Stecker auf die Leiterplat te stecken HINWEIS Nicht an der markierten Position stecken Kreuz Schrauben der Gel nderbefestigung rechts festziehen Abb 42 Montage Pro ProXL Gel nderbefestigung 1 02 2014 v1 0de 39 Inbetriebnahme Abb 44 Montage Pro ProXL Verkleidung 40 Far The Long Bum WOODWAY Schrauben der Gel nderbefestigung links fest ziehen Verkleidung links und rechts aufschieben und verschrauben Schrauben noch nicht festziehen HI NWEI S Zuerst die gro en Schrauben festziehen danach alle restlichen Schrauben festziehen Auf Abstand Verkleidung Lauffl che achten 02 2014 v1 0de WOODwAY 7 Betrieb 7 1 Zu Ihrer Sicherheit HINWEIS ARZTLI CHEN RAT EI NHOLEN Wenn Sie ber 40 Jahre alt sind eine Herzerkrankung haben bergewichtig sind oder sich seit mehreren Ja
52. erhalb der Brust und oberhalb des Unterleibs getragen vorzugsweise direkt auf der Haut nicht ber der Kleidung Der Sender sollte un terhalb der Brustmuskulatur mittig angebracht werden Nachdem der Gurt befestigt ist ziehen Sie ihn vom Brustkorb weg indem Sie das Band dehnen und befeuchten Sie die leitenden Elektrodenstreifen die sich unter den Druckkn pfen befinden Der Sender arbeitet automatisch w hrend Sie ihn tragen Er arbeitet nicht wenn die Verbindung zwischen dem Sender und Ihrem K rper getrennt wird Nachdem Sie den Sender abgenommen haben waschen Sie das Band mit einem milden Wasch mittel in warmem Wasser und sp len Sie es gr ndlich mit klarem Wasser ab Da der Sender jedoch durch Feuchtigkeit aktiviert werden kann sollten Sie ihn nach dem Reinigen trocken wischen Reinigen Sie die Oberfl chen des Senders nie mit gro em Kraftaufwand Abb 45 Brustgurt mit POLAR Sendeeinrichtung 02 2014 v1 0de The Long Rum WOODWAY Positionierung Reinigung Sendesignal 7 5 2 7 6 02 2014 v1 0de Betrieb Den Sender so positionieren dass er sich unterhalb des M pectoralis Brustmuskel in H he des Sternums Brustbein befindet Logo nach au en Die Kontaktfl chen des Senders etwas anfeuchten um das Signal bestm glich vom K rper auf die Mes seinrichtung zu bertragen Der Brustgurt ist waschbar Dazu Gurt vom Sender abnehmen die Elektroden d rfen nicht geknickt werden Den Gurt und die El
53. erheit 2 1 Allgemein Die Laufb nder wurden nach dem neuesten Stand der Technik betriebssicher kon struiert gefertigt und gepr ft und befinden sich in einem sicherheitstechnisch ein wandfreien Zustand Trotzdem k nnen vom Ger t Gefahren f r Personen und Sachgegenst nde ausgehen wenn dieses unsachgem betrieben wird Die Bedienungsanleitung ist daher in vollem Umfang zu lesen und die Sicherheits hinweise sind zu beachten Direkt am Ger t angebrachte Warnhinweise m ssen beachtet und in vollst ndig les barem Zustand gehalten werden Bei nicht sach und bestimmungsgem er Verwendung wird jede Haftung und Ga rantie durch WOODWAY abgelehnt 2 2 Beschreibung von Warnhinweisen Warnhinweise weisen auf m gliche Gef hrdungen oder Sicherheitsrisiken hin Sie sind in dieser Bedienungsanleitung durch ein farbig unterlegtes Signalwort Panel Symbol mit entsprechendem Signalwort gekennzeichnet Alle Warnhinweise haben den gleichen standardisierten Aufbau und die gleiche In haltsstruktur Musteraufbau eines Warnhinweises Hinweistext Art und Quelle der Gefahr Beschreibung der Folgen bei Missachtung der Gefahr Ma nahmen Anweisungen und Verbote zur Vermeidung der Gefahr Weitere Ma nahmen Klassifizierung HINWEIS HINWEIS bzw ACHTUNG kein Gefahrenzeichen Keine Verletzungsgefahr sachdienliche Informationen und Warnung vor Sachschaden ORSICHT mit Gefahrenzeichen V Geringf gige oder leichte Ver
54. h elektrischen Stromschlag Wartungs und Inspektionsarbeiten am Ger t k nnen zu lebensgef hrlichem Stromschlag f hren Vor jeglichen Wartungs und Inspektionsarbeiten am Ger t Netzstecker ziehen Das Ger t darf nicht stromf hrend sein Ger t gegen Wiedereinschalten sichern W chentliche Ma nahmen e _ Reinigung von Gel nder Display und Seitenverkleidungen mit feuchtem Tuch e _ Desinfektion von Gel nder und Bedienungselementen e Reinigung der Lauffl che mit feuchtem nicht fu elndem Tuch e Sichtpr fung des Netzkabels auf Besch digungen e _ Untersuchung des Laufbandes auf mechanische Besch digungen e berpr fung der Befestigung aller Bedienungselemente e Reinigen der Fl che unter dem Laufband Staubsaugen und Wischen ACHTUNG Besch digte oder abgenutzte Komponenten m ssen umgehend ersetzt wer den Kann von dem festgestellten Mangel eine Gefahr f r den Benutzer oder Bediener des Laufbandes ausgehen so muss dieses bis zur Reparatur au er Betrieb genommen werden Halbj hrliche Ma nahmen Die vorbeugende Wartung besteht aus folgenden Ma nahmen Saugen Sie im Innenraum des Laufbandes Staub ziehen Sie den Stecker des Laufbandes und nehmen Sie die Verkleidungen ab berpr fen Sie alle Muttern und Schrauben Ziehen Sie lose Muttern und Schrauben fest e Reinigen Sie die Lauffl che e Bespr hen Sie die Lauffl che mit Antistatikspray nur die grauen Lauffl chen g rt
55. herigen Wert erh ht und an der Zeitanzeige wird die Zeit hochgez hlt W hrend des Trainings kann der Benutzer die Taste ZEIT 1000m KALORIEN oder METS dr cken um die Werte f r die Distanz Zeit und Herzfrequenz zu ersetzen Die Distanz wird durch Kalorien ersetzt die Zeit wird durch Zeit km ersetzt und die Herzfrequenz wird durch METs ersetzt Auf den Anzeigen werden wieder die ur spr nglichen Werte angezeigt wenn die Taste ZEIT 1000m KALORIEN METS er neut gedr ckt wird Die zu den aktuell angezeigten Statistiken geh renden LEDs leuchten auf Der Benutzer kann die AUS Taste jederzeit dr cken um die Trainingseinheit zu beenden Geschwindigkeit und Steigung werden auf null zur ckgesetzt Die Trai ningsstatistik wird 10 Sekunden lang angezeigt An der Zeitanzeige wird die Ge samtzeit angezeigt und an der Anzeige f r die Distanz Kalorien werden abwech selnd die Gesamtdistanz sowie der Gesamtkalorienverbrauch angezeigt HINWEIS Die Haltetaste auf der Mercury Tastatur und Stopptaste auf der Desmo Tastatur entsprechen der Austaste auf dem Display Beschreibung der Anzeigeelemente Auf den Anzeigefeldern des Displays werden folgende Daten angezeigt Die Zeit wird im Format 00 00 angezeigt Die Zeit wird grunds tzlich hochgez hlt Die Geschwindigkeit wird im Format 00 0 angezeigt SPEED stellt die aktuelle Ge schwindigkeit des Benutzers in Kilometern pro Stunde dar G ltige Geschwindig keitswerte sind von 0 0 bis H c
56. hren nicht sportlich bet tigt haben empfiehlt sich vor dem Einstieg in ein intensives Trainingsprogramm ein Arztbesuch F r einen gefahrlosen Betrieb und ein erfolgreiches Training lesen Sie die folgenden Punkte zu Ihrer eigenen Sicherheit vor Beginn der Benutzung des Laufbandes e Halten Sie Kleidungsst cke und Handt cher von der Lauffl che des Laufbandes fern Achten Sie darauf dass Schn rsenkel nicht ber die Unterseite der Schuhsohle hinausreichen e Halten Sie den Bereich hinter dem Laufband frei und achten Sie darauf dass zwischen der R ckseite des Laufbandes und W nden bzw M beln ein Abstand von mindestens 2 m besteht e Halten Sie Ihre H nde von allen beweglichen Teilen fern Kinder und Tiere d rfen das Laufband nicht betreten Lassen Sie Kinder und Tiere nie unbeaufsichtigt in der Umgebung eines Laufbandes e berpr fen Sie das Laufband vor der Verwendung auf defekte oder lose Bau teile diese ggf austauschen bzw befestigen e _ Betreten und verlassen Sie das Laufband vorsichtig Steigen Sie niemals auf das Laufband auf bzw vom Laufband ab wenn sich der Lauffl cheng rtel be wegt Halten Sie sich zu Ihrer Sicherheit am Gel nder fest und stellen Sie sich gegr tscht rechts und links neben die Lauffl che Steigen Sie erst vom Lauf band ab wenn der Lauffl cheng rtel kontrolliert zum Stillstand gekommen ist e Tragen Sie geeignete Sportschuhe mit hoher Rutschfestigkeit Verwenden Sie keine Schuh
57. hstgeschwindigkeit variiert in Abh ngigkeit vom erworbenen Modell und den entsprechenden Optionen Die Distanz wird im Format 00 00 angezeigt DISTANCE stellt die kumulierte Benut zerdistanz in Kilometern dar 49 Betrieb KALORI EN ZEI T 1000m METS PULS STEI GUNG 7 7 50 Far The Long Bum WOODWAY Die Kalorien werden im Format 0000 angezeigt CALORIES stellt die kumulierten Kalorien des Benutzers dar die verbrannt wurden Sie werden anhand eines Stan dardgewichts von 70 kg berechnet Die Zeit km wird im Format 00 00 angezeigt PACE stellt die Zeit dar die ben tigt wird um mit der aktuellen Geschwindigkeit des Benutzers einen Kilometer zu laufen METs wird im Format 00 0 angezeigt und stellt den Umsatz von 3 5 Millilitern Sauer stoff pro Kilogramm K rpergewicht pro Minute dar Die Herzfrequenz wird im Format 000 angezeigt PULS stellt die tats chliche Herz frequenz den Puls des Benutzers dar Die Steigungsanzeige wird zum Anzeigen der aktuellen Steigung des Benutzers bzw zum Festlegen der Steigung verwendet G ltige Steigungswerte beginnen bei 0 und reichen bis zur h chsten Ebene der Steigung die in Abh ngigkeit vom erworbenen Modell und den zugeh rigen Optionen variiert in Schritten von 0 1 Personal Trainer Display Die Tasten auf den Anzeigefeldern erm glichen es dem Benutzer Programmpara meter zum Steuern des Laufbandbetriebs einzugeben Zudem kann der Benutzer den Fortschrit
58. htig eingestellt ist Unregelm ige Anzeige oder blinkendes Display e Wahrscheinliche Ursachen niedrige Leitungsspannung zu hohe Last auf der selben Leitung e Stellen Sie sicher dass das Laufband ber eine separate Stromleitung ange schlossen ist e Stromversorgung f r das Display auf der Schnittstellenkarte ist defekt Quietschgerausche e Laute s Lager Zum Wechsel den Kundendienst kontaktieren e _ Zahnriemen reibt gegen die Umlenkrolle versuchen Sie die Kante des Zahn riemens mit etwas Universalschmiermittel einzufetten e lauffl cheng rtel reibt gegen Umlenkrollen versuchen Sie die Z hne an der Antriebsachse einzufetten und lassen Sie das Laufband bei langsamer Ge schwindigkeit einige Minuten laufen damit sich das Schmiermittel gleichm ig verteilt HINWEIS Durch zu viel Schmiermittel entstehen Kleckse und es sammelt sich Staub an e berpr fen Sie ob eine F hrungsrolle oder ein Rollenlager auf der Trageschie ne defekt ist ggf Kundendienst kontaktieren 78 02 2014 v1 0de For The Long Rum WOODWAY 02 2014 v1 0de 10 Entsorgungshinweise Entsorgungshinweise Elektrische und elektronische Altgerate m ssen getrennt vom normalen Haushalts abfall entsorgt werden Entsprechende Entsorgungsunternehmen sind zu kontaktieren Das Ger t ist am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zuzuf hren z B der rtli chen Sammelstelle f r Wertstofftrennung e
59. ig keit vom erworbenen Modell und den entsprechenden Optionen Die Distanz wird im Format 00 00 angezeigt DISTANCE stellt die kumulierte Benut zerdistanz in Kilometern dar Die Distanz wird so lange kumuliert bis das Programm beendet wird oder bis der Benutzer die PAUSE Taste dr ckt Die Kalorien werden im Format 0000 angezeigt CALORIES stellt die kumulierten Kalorien des Benutzers dar die verbrannt wurden Sie werden anhand des Gewichts des Benutzers Eingabe zu Programmbeginn berechnet Wenn der Benutzer kein Gewicht eingibt werden die Kalorien anhand eines Standardgewichts von 70 kg be rechnet Die Kalorien werden so lange kumuliert bis das Programm beendet wird oder bis der Benutzer die PAUSE Taste dr ckt Die Zeit km wird im Format 00 00 angezeigt ZEIT km stellt die Zeit dar die ben tigt wird um mit der aktuellen Geschwindigkeit des Benutzers einen Kilometer zu laufen METs wird im Format 00 0 angezeigt und stellt den Umsatz von 3 5 Millilitern Sauer stoff pro Kilogramm K rpergewicht pro Minute dar Die Herzfrequenz wird im Format 000 angezeigt HEART RATE stellt die tats chliche Herzfrequenz den Puls des Benutzers dar Die Steigungsanzeige wird zum Anzeigen der aktuellen Steigung des Benutzers bzw zum Festlegen der Steigung verwendet G ltige Steigungswerte beginnen bei 0 und reichen bis zur h chsten Ebene der Steigung die in Abh ngigkeit vom erworbenen Modell und den zugeh rigen Optionen variiert in Schrit
60. ikprogramme Grundlagen HINWEIS Die Pulsautomatikprogramme arbeiten nur dann effektiv wenn Sie einen Brustgurt f r die Herzfrequenzmessung tragen 1 Wenn das Pulsautomatikprogramm ausgewahlt wurde wird der Benutzer auf gefordert sein Alter seine Zielherzfrequenz die maximale Geschwindigkeit die maximale Zeit und das Gewicht auf dem Ausgangsbildschirm einzugeben Der Benutzer kann das Alter ber die Nummerntasten eingeben G ltige Werte f r das Alter sind 15 100 Mit der CLEAR Taste kann das aktuell angezeigte Alter gel scht werden Wenn der Benutzer sein Alter eingegeben hat wird die Scroll down Taste verwendet um zum n chsten Wert zu wechseln und ihn einzuge ben Wenn das Alter ge ndert wird wird die Zielherzfrequenz automatisch ge andert Wenn der angezeigte Wert richtig ist gehen Sie zum n chsten Wert ber 2 ber die Nummerntasten kann auch die Zielherzfrequenz eingegeben werden Nachdem der richtige Wert eingegeben wurde dr cken Sie die Scroll down Taste um zum n chsten Wert zu wechseln Daraufhin muss der Benutzer mit hilfe der FAST SLOW Taste den Steuerungstyp ausw hlen den er verwenden m chte nur Geschwindigkeit nur Steigung oder beides 3 Wenn die Pulsautomatik mit Geschwindigkeitssteuerung oder mit beiden Kriteri en ausgew hlt wird muss der Benutzer als N chstes mithilfe der Nummerntas ten eine maximale Geschwindigkeit ausw hlen Verwenden Sie die Scroll down Taste um die Eingabe ab
61. letzungen m glich schwere Verletzungen oder Tod m glich WARNUNG mit Gefahrenzeichen einer gef hrlichen Situation ist ein Unfall m glich gt 20 GEFAHR mit Gefahrenzeichen Im Falle eines Unfalls unmittelbare Gefahr von Tod DE oder schwerer Verletzung 02 2014 v1 0de 9 chemet W OODWAY 2 3 Sicherheitshinweise am Gerat Die Laufb nder verf gen ber die im Folgenden dargestellten Sicherheitskennzeich nungen Sicherheitsrelevante Informationen sind durch Aufkleber gekennzeichnet 2 3 1 Desmo Mercury Path Pro Pro XL Schutzleiteranschluss Bei motorisierten Laufb ndern handelt es sich um elektrische Ger te der Schutzklasse I Auf einen ordnungsgem en Schutzleiteranschluss ist zu achten Warnung NOT STOP Magnet WARNING REMOVE LANYARD WHEN NOT IN USE AND Wird das Ger t nicht verwendet ist der NOT Moos So STOP Magnet mit der Sicherheitsleine und Clip ATTENTION ENLEVEZ au erhalb der Reichweite von Kindern aufzu ABLE ET LE MAGASIN bewahren Hinweis NOT STOP Magnet Hinweisschild zur Anbringung des NOT STOP Magneten sowie zur Befestigung der Sicher heitsleine am Benutzer Hinweis Display PTB STD linke Seite Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Trainer vor der Benutzung des Laufbandes STEIGUNG 4 Hinweis Display PTB STD rechte Seite Beenden Sie das Training wenn Sie sich unwohl oder au er Atem f hlen
62. lichkeit der Erstellung von bis zu 99 individuellen Programmen nur Englisch Optionen H here Geschwindigkeit bis 20 km h H here Steigung bis 25 Steigung 3 bis 22 Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung 18 02 2014 v1 0de For The Long Rum WOODWAY 3 3 4 Path Path H Technische Daten Lauffl che 132 x 55 cm Nutzbare Lauffl che 120 cm x 55 cm Geschwindigkeit 0 17 km h Steigung 0 15 Gesamtabmessungen Breite 97 cm L nge 150 cm H he 152 cm Gewicht 168 kg LED Standard Display Board zur Anzeige der Parameter Geschwindigkeit Steigung Distanz Zeit Herzfrequenz Kalo rienverbrauch Pace amp MET s Optionen H here Geschwindigkeit bis 20 km h Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung Lauffl che 132 x 55 cm Nutzbare Lauffl che 120 cm x 55 cm Geschwindigkeit O 17 km h Steigung 0 15 Gesamtabmessungen Breite 97 cm L nge 150 cm H he 152 cm Gewicht 168 kg LCD Personal Trainer Board nur englisch Animiertes Display mit 10 zus tzlichen vorgespeicherten Festprogrammen Herzfrequenz berwachung und M glichkeit der Erstellung von bis zu 99 individuellen Programmen nur Englisch Optionen 02 2014 v1 0de H here Geschwindigkeit bis 20 km h Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung 19 Technische Daten 3 3 5 20 Pro Pro XL Far The Long Bun WOODWAY Lauffl che 173 cm x 70 cm Nutzbare Lauffl
63. lle Beratung eere 44 7 3 2 Warm up und Cool down 44 7 3 3 Puls messen nn nn nun nenne nnne nnne nnn nnn 44 7 3 4 Ermittlung maximale 44 7 3 5 Ee ee WEE e 45 7 3 6 Trainingsh ufigkeit ee 45 7 4 Kontaktherzfrequenzmessung 45 7 5 Polar Herzfrequenzmesser nnns 46 7 5 1 Anlegen des 46 7 5 2 Funktion des Senders eee eee 47 7 6 Standarddisplay OL MR DOE NUEVE ERU ED 47 7 6 1 48 7 6 2 Starten des 49 7 6 3 Trainingsparameter 49 7 6 4 Beschreibung der Anzeigeelemente 49 7 7 Personal Trainer 15 50 7 7 1 Beschreibung der Anzeigeelemente 52 7 7 2 Schnellstart benutzerdefinierter Betrieb 52 7 7 3 Schnellstart Displayparameter 53 7 7 4 Starten eines programmierten Trainings 54 7 7 9 FitnessprograMMe ees 55 7 7 6 Weitere
64. m Lauffl cheng rtels ist der Einsatz einer kleinen Menge Schmiermittel an der Kante des Zahnriemens nur erforderlich um ein Quietschen des Riemens zu verringern Das Schmiermittel sollte sparsam verwendet werden Abb 67 Zahnriemen 9 5 Steigungssystem Die Steigungssysteme der WOODWAY Laufb nder werden vom Hersteller gefettet Bei einem Einsatz ber mehrere Stunden oder in einer sehr staubigen Umgebung muss das System berpr ft werden Geben Sie bei Bedarf eine kleine Menge Schmiermittel auf die Ketten und die Steigungsantriebsleisten Abb 68 Steigungssystem 1 Steigungszahnstange 2 Steigungskette Hinweis Verwenden Sie eine minimale Menge Schmiermittel um zu verhindern dass nach der Reinigung bersch ssiger Schmutz und R ckst nde am Ger t haften bleiben 76 02 2014 v1 0de WOW Wartung und Reinigung 9 6 Anpassungen und Kalibrierung Steigungssystem Das Steigungssystem mit Zahnstange und Antriebsritzel wird f r WOODWAY Lauf b nder verwendet F r die Systeme mit einer Steigung von 15 und 25 werden hnliche Bauteile verwendet Sie unterscheiden sich lediglich hinsichtlich der Bewe gung der Zahnstange Lauffl cheng rtel Am Lauffl cheng rtel m ssen normalerweise keine Einstellungen vorgenommen werden Wenn jedoch der Lauffl cheng rtel oder zugeh rige Teile ausgewechselt werden muss die Riemenspannung berpr ft werden Aufstellf e des Laufbandes ERFORDERLICHES WERKZEUG WASSERWAAG
65. n oder andere getroffene Vereinbarungen HINWEIS Die Verwendung von NICHT Originalersatzteilen kann die Eigenschaften des Ger tes ver ndern und eine sichere Verwendung beeintr chtigen F r Sch den die dadurch entstehen ist jede Haftung durch WOODWAY aus geschlossen Verschlei teile sind Sonderabfall Nach dem Austausch sind Verschlei teile nach den landes blichen Abfallgesetzen zu entsorgen Weitere Informationen zur Entsorgung siehe Kapitel 10 Seite 79 02 2014 v1 0de The Long Rum WOODWAY 1 5 Kontakt Servicearbeiten 02 2014 v1 0de Einleitung Kundendienst In Servicefragen kontaktieren Sie wie folgt WOODWAY GmbH Steinackerstr 20 79576 Weil am Rhein Deutschland Tel 49 0 7621 940 999 14 Fax 49 0 7621 940 999 40 Email service woodway de Zur schnelleren Bearbeitung Ihrer Anfragen halten Sie folgende Daten und Informa tionen bereit e Angaben auf dem Typenschild spez Modell Seriennummer e _ Genaue Beschreibung des Sachverhaltes e Kundennummer sofern vorhanden e Welche Aktionen wurden bereits unternommen Die Anschrift der f r Sie zust ndigen Service Stelle kann beim Hersteller erfragt werden Nach einer Reparatur bzw vor der Wiederinbetriebnahme sind die unter Installation und Inbetriebnahme aufgef hrten Ma nahmen wie bei der Erstinbe triebnahme durchzuf hren ACHTUNG Bei Servicearbeiten vor Ort ist das Laufband von einer El
66. n aus dem Gel nder rohr ziehen r n ad T 739 Abb 18 Montage 4Front Anschluss 1 gt gt KE Kabel mit Kabelschutz hinten um die Gel nder halterung f hren Stecker einstecken und mit beiden Schraubver schl ssen sichern Schutzleiteranschluss gr n auf die Kontaktfah ne am Geh use aufstecken 02 2014 v1 0de 33 Far The Long Bum Inbetrieoenanec WOODWAY Schrauben der Gel nderbefestigung festziehen Seitenblende links und rechts einsetzen und abschlie end verschrauben 6 3 4 Mercury Path Erforderliches Montagewerkzeug e Ring Maulschl ssel SW13 oder Steckschl ssel SW 13 mit Umschaltknarre e 1x Kreuzschlitzschraubendreher PH1 e 1x Kreuzschlitzschraubendreher DH 3 Abdeckplatten und Verkleidung links und rechts entfernen Abb 23 Montage Mercury Path Verkleidung 34 02 2014 v1 0de The Long Rum WOODWAY 02 2014 v1 0de Inbetriebnahme Elektronikabdeckblech rechts vom Laufband rahmen demontieren Kabel und Schutzh lle in das Gel nderrohr stecken um Besch digungen beim Einbringen zu vermeiden Die Halterungen f r die Aufnahme des Gel n derrohres vorbereiten ggf Befestigungsschrau ben l sen Das Gel nderrohr in die Halterungen einstecken Kabel nicht besch digen Handschutz beachten 35 Inbetriebnahme Abb 31 Montage Mercury Path Anschluss 4 36 Far The Long Bum WOODWAY Kabel und Kabels
67. n der Benutzer jederzeit seine H nde an die Griffe f r die Herzfrequenzmessung halten Bitte warten Sie 5 10 Se kunden um einen genauen Herzfrequenzwert zu erhalten Die Herzfrequenz des Benutzers wird automatisch auf dem Anzeigefeld unter der berschrift Heart Rate angezeigt 02 2014 v1 0de 45 Betrieb 46 7 5 7 5 1 For The Long Bug WOODWAY Polar Herzfrequenzmesser Das Display wurde so konzipiert dass durch die Verwendung eines Polar Messger ts die Herzfrequenz des Benutzers anzeigt wird Damit die Herzfrequenz des Benutzers auf dem Display exakt angezeigt werden kann muss der im Display eingebaute Empf nger ein stabiles Herzfrequenzsignal vom Polar Sender erhalten Das Polar Herzfrequenzsystem besteht aus drei Hauptelementen e Sensor Sender e Brustband gurt e Messgera t Konsole Der Empf nger des drahtlosen Systems ist in die Einheit des Messger tes bzw der Konsole im Display eingebaut Im Betrieb zeigt das Display die Herzt tigkeit in Schl gen Minute an Gefahr durch elektrische St rungen Bei Verwendung des Senders des Herzfrequenzmessers zusammen mit einem elektrischen Herzschrittmacher kann es zu elektrischen St rungen mit einer Beeinflussung der Funktionalit t kommen Es besteht die Gefahr von gesund heitlichen Sch den Verwenden Sie den Sender des Herzfrequenzmessers nie zusammen mit einem elektrischen Herzschrittmacher Anlegen des Brustgurts Der Sensor Sender wird unt
68. n eines programmierten Trainings Vor Beginn eines programmierten Trainings empfiehlt es sich Rat von einem zertifi zierten Trainingsprofi oder vom Hausarzt einzuholen Das Programm Setup wird durch Dr cken der Taste FITNESS PROGRAMS auf der linken Seite des Displays ge startet oder durch Auswahl dieser Option im Ausgangsstartmen Sobald Sie sich in einem Programm befinden m ssen Sie die Nummerntasten oder die FAST SLOW Taste zum Eingeben aller erforderlichen Werte verwenden Scrol len Sie um das Feld zu wechseln Auf dem LCD Display werden das Programmprofil und der Titel des jeweiligen Programms angezeigt Es wird der Standardschwierigkeitsgrad 1 angezeigt Das Programmprofil wird f r eine bessere bersicht anfangs jedoch in einem h heren Level angezeigt um den Ablauf besser erkennen zu k nnen Mithilfe der Nummern tasten kann der gew nschte Schwierigkeitsgrad eingegeben werden Beim Ausw h len eines Schwierigkeitsgrads sollte der Benutzer sein aktuelles Fitnesslevel sowie seine Trainingsziele ber cksichtigen Mit der CLEAR Taste kann das aktuell ange zeigte Trainingslevel gel scht werden Wenn der Benutzer die Eingabe des ge w nschten Trainingslevels abgeschlossen hat kann er die Scroll Taste dr cken um die Eingabe zu best tigen und den n chsten Wert einzugeben Als N chstes muss die Programmzeit eingegeben werden Auf dem Display wird die Standardzeit 20 00 angezeigt Der Benutzer kann seine gew nschte Trainingsd
69. n und die letzte Testphase wird angegeben wenn die Herzfrequenz nicht zu dem Wert der Zieltrainingsherzfrequenz oder einem niedrigeren Wert zur ckkehrt oder wenn die Person die Phase 11 4 erreicht e Die VO2max wird mithilfe der abgerufenen Endphase des Tests und der Um rechnungstabelle ermittelt e Herzfrequenz nach einmin tigem Cool down aufzeichnen 64 02 2014 v1 0de WOODWAY 5 Betrieb HERZ GESCHWINDIGKEIT STEIGUNG MINUTE FREQUENZ EIE letzte 15 Sekunden der Phase _ 1 n 0 70 1060 O Cookdown Mine 30 oO 02 2014 v1 0de 65 Betrieb Far The Long Bum WOODWAY Cooper Programm Stellen Sie mithilfe der Nummerntasten oder der FAST SLOW Tasten die Werte f r Ihr Alter und Geschlecht ein Scrollen Sie um zwischen den Feldern zu wechseln Dr cken Sie ENTER um das Programm zu starten Laufen Sie 12 Minuten lang so weit Sie k nnen F R EIN OPTIMALES ERGEBNIS M SSEN SIE DIE GESCHWINDIGKEIT W HREND DES TESTS ANPASSEN Belassen Sie die Steigung bei 0 Dr cken Sie FAST um zu beginnen Test ausf hren Der Test besteht darin herauszufinden wie weit ein Athlet in zw lf Minuten lau M nnlich 13 14 gt 2700 m 2400 2 00m 2200 2399 m 2100 2199 m lt 2100 m gt 2000 m 1900 2000 m 1600 1899 m 1500 1599 m lt 1500 m M nnlich 13 14 Weiblich 13 14 fen gehen kann Der Assistent sollte die erzielte Gesamtdistanz bis auf 100 Meter
70. ne Formel Bei der Differenz handelt es sich um einen N he rungswert f r Ihre maximale Herzfrequenz Diese Formel wird von der American Heart Association sowie vom American College of Sports Medicine verwendet Eine exakte Ermittlung Ihrer tats chlichen maximalen Herzfrequenz besteht in der Durch f hrung eines von Ihrem Arzt veranlassten Belastungstests Die American Heart As sociation empfiehlt sich einem Belastungstest zu unterziehen wenn Sie eine Vorgeschichte einer Herzerkrankung haben oder wenn Sie ber 40 Jahre alt sind und ein Trainingsprogramm beginnen W hrend des Trainings empfiehlt es sich einen Wert von 85 sub maximal Ihrer maximalen Herzfrequenz nicht zu berschreiten Unsere Programme sind daf r vorgesehen dass sich Ihre Herzfrequenz innerhalb der Zielregion bewegt Ihre Zielregion ist ein Bereich zwischen 60 und 75 Ihrer maximalen Herzfrequenz Soll ten Sie feststellen dass Ihre Herzfrequenz oberhalb dieser 75 liegt laufen Sie wahrscheinlich mit zu hoher Geschwindigkeit Reduzieren Sie Ihre Laufgeschwindig keit oder unterbrechen Sie Ihr Training f r einen kurzen Moment um Ihre Herzfre quenz zur ck in die Zielregion zu bringen 02 2014 v1 0de WOODWwAY 7 3 5 Herzfrequenztabelle maximale 60 der 75 der 8596 der Herzfrequenz maximalen maximalen maximalen BPM Herzfrequenz Herzfrequenz Herzfrequenz BPM BPM BPM 20 200 120 150 170 25 195 120 150 160 30 190 110 140 160 3
71. ng e Statistikanzeige von Geschwindigkeit Steigung Zeit Kalorien METs Zeit km Distanz und Herzfrequenz e 10 integrierte Programme einschlie lich des manuellen Betriebs e 100 vom Benutzer nderbare Programme plus 4 Fitnessprotokolle e Automatische Geschwindigkeits und Steigungsanpassung in Programmen e Gesteuertes Erh hen Verringern der Geschwindigkeit Sicherheitschecks und automatisches Abschalten bei Fehlern 51 Betrieb 52 Display Anzeigen 7 7 1 ZEI T GESCHWI NDI G KEI T DI STANZ KALORI EN ZEIT 1000m METS PULS STEI GUNG 7 7 2 Far The Long Bun WOODWAY Damit der Benutzer den Fortschritt seines Trainings beobachten kann werden auf dem Personal Trainer Display folgende Werte angezeigt e Geschwindigkeitsprofil e Steigungsprofil e Zeit H henmeter 5 e Kalorien Distanz e Geschwindigkeit Zeit pro km e Herzfrequenz e Kalorien pro Stunde Beschreibung der Anzeigeelemente Die Zeit wird im Format 00 00 angezeigt Im benutzerdefinierten Modus wird die Zeit von Null hochgez hlt Im Modus des programmierten Laufs wird die Zeit heruntergez hlt Die Geschwindigkeit wird im Format 00 0 angezeigt SPEED stellt die aktuelle Ge schwindigkeit des Benutzers in Kilometern pro Stunde dar oder kann zum Festlegen der gew nschten Geschwindigkeit des Benutzers verwendet werden G ltige Ge schwindigkeitswerte sind von 0 0 bis H chstgeschwindigkeit variiert in Abh ng
72. orbereitende Auf Grund des hohen Ger tegewichtes ist es sinnvoll das Laufband m glichst nah T tigkeiten am endg ltigen Aufstellort zu montieren Die angelieferte Transportkiste sorgf ltig zerlegen Dazu die Verschraubungen entfernen Alle Schutzfolien von verpackten Teilen entfernen Dabei beachten dass nicht durch scharfe Gegenst nden Messer etc die Oberfl chen besch digt wer den HINWEIS Als Unterst tzung beim Einstecken der Gel nderrohre oder als Montagehilfe empfiehlt sich eine zweite Person 28 02 2014 v1 0de WOODWAY 6 3 2 pt Abb 6 Montage Desmo Gel nderbefestigung 02 2014 v1 0de Inbetriebnahme Desmo Erforderliches Montagewerkzeug e 1 x Kreuzschlitzschraubendreher Gr 1 e 1 x Kreuzschlitzschraubendreher Gr 2 e 1 Ring Gabelschl ssel SW 13 Das Gel nderrohr beidseitig in die Halterungen einstecken Handschutz beachten Kabel f r Display und Schutzleiter unten aus dem Gel nderrohr ziehen Schrauben der Gel nderbefestigung auf beiden Seiten festziehen 29 Inbetriebnahme Abb 10 Montage Desmo Anschluss 3 30 Far The Long Bum WOODWAY Elektronikabdeckblech rechts vom Laufband rahmen demontieren Kreuzschlitzschrauben dreher Kabel verlegen und durch die ffnung in der Rahmenkonsole f hren Schutzleiteranschluss gr n auf die Kontaktfah ne am Geh use aufstecken zum Displayanschluss Stecker auf die Leiterplat te stecken HINWEIS
73. rainer Board Animiertes Display mit 10 zus tzlichen vorgespeicherten Festprogrammen Herzfrequenz berwachung und M glichkeit der Erstellung von bis zu 99 individuellen Programmen Optionen H here Geschwindigkeit bis 25 km h H here Steigung bis 25 Steigung 3 bis 22 Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung Desmo HP Lauffl che 173 cm x 55 cm Nutzbare Lauffl che 157 cm x 55 cm Geschwindigkeit 0 25 km h Steigung 0 25 Gesamtabmessungen wie Desmo Gewicht 201 kg LCD Personal Trainer Board Animiertes Display mit 10 zus tzlichen vorgespeicherten Festprogrammen Herzfrequenz berwachung und M glichkeit der Erstellung von bis zu 99 individuellen Programmen Optionen 16 Steigung 3 bis 22 Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung 02 2014 v1 0de W onway TeciheDaten 3 3 2 AFront AFront mit TV Lauffl che 173 cm x 55 cm Nutzbare Lauffl che 157 cm x 55 cm Gesamtabmessungen Standarddisplay Breite 89 cm L nge 183 cm H he 163 cm Gewicht 201 kg Geschwindigkeit 0 20 km h Steigung 0 15 LED Standard Display Board zur Anzeige der Parameter Geschwindigkeit Steigung Distanz Zeit Herzfrequenz Kalo rienverbrauch Pace amp MET s Optionen H here Geschwindigkeit bis 25 km h H here Steigung bis 25 Abbildung 4Front mit TV Steigung 3 bis 22 LCD Personal Trainer Board Schnittstelle RS232 inkl Steuersoftware Sonderlackierung
74. rch wird die M glichkeit das Gleichgewicht zu verlieren und oder zu fallen minimiert Die Steuerelemente am Gel nder bestehen aus 5 Tasten Sie lauten wie folgt STOP SPEED INC SPEED DEC ELEV UP und ELEV DOWN 8 3 TV Einstellung 4Front Um in die TV Einstellung zu gelangen schalten Sie den Fernseher an Versichern sie sich dass bei eingeschaltetem TV der Kabeleingang ATV ausgewahlt ist Eingangsquelle DTV ATV DOCK VGA HDMI Abb 61 TV Kabeleingang Befindet sich der TV im korrekten Eingangsmodus dr cken und halten sie die ENTER Taste Eine Box mit dem Eingangskanal erscheint Die Box kann blinken oder permanent angezeigt werden in jedem Fall halten sie die ENTER Taste weiter ge dr ckt bis die Box nach ca 15 20 Sek wieder blinkt Lassen sie nun die ENTER Taste los und dr cken sie die EINGABE Taste Es er scheint die Einstellungsoptionen Men Auf der linken Seite sehen sie die Optionen mit den entsprechenden Einstellungen auf der rechten Seite 02 2014 v1 0de 71 Optionen 72 Far The Long Bum WOODWAY Automatische Abstimmung DVB T Manuelle Abstimmung ATV Manuelle Abstimmung Sender bearbeiten LCN Sorting Abb 62 TV Einstellungen Zur automatischen Kanaleinstellung dr cken sie die VOL Taste zur Eingabe des Kanals Dr cken sie die CH Taste um durch die Einstellungen zu scrollen W hlen sie als n chstes Automatische Abstimmung aus Automatische Abstimmung DVB T Manuelle
75. roabdeckung 2 4 Gesundheitliche Risiken Gesundheitliche Gef hrdung f r bestimmte Personengruppen F r bestimmte Personen kann die Benutzung des Laufbandes gesundheitliche Risiken bergen Pr fen Sie vor der Benutzung des Laufbandes ob untenstehende Ein schr nkungen f r bestimmte Personengruppen auf Sie zutreffen Wenn ja sind die angegebenen Ma nahmen einzuhalten Personen mit Sprechen Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms insbesondere dann mit Ihrem Krankheitsbildern Arzt wenn eine der folgenden Bedingungen auf Sie zutrifft 12 02 2014 v1 0de WOODWAY LLL Vorgeschichte einer Herzerkrankung Bluthochdruck Diabetes chronische Atemwegerkrankungen erh hter Cholesterinspiegel Raucher sonstige chronische Krankheiten oder k rperliche Beeintr chtigungen Schwangere Schwangere Frauen m ssen vor Beginn eines Trainingsprogramms rztlichen Rat einholen Symptome w hrend Sollten Sie w hrend der Benutzung des Laufbandes Schwindelgef hl Schmerzen im des Trainings Brustbereich Ubelkeit oder sonstige anormale Symptome bemerken brechen Sie das Training sofort ab Holen Sie rztlichen Rat ein bevor Sie das Training fortset zen 2 5 Bestimmungsgem e Verwendung Gefahr durch nicht bestimmungsgem e Verwendung Jede nicht bestimmungsgem e Verwendung und oder anderweitige Benut zung des Ger tes kann zu gef hrlichen Situationen mit erheblichem Personen und oder Sachschaden f hren gt
76. rund von e _ Nichtbeachtung der Bedienungsanleitung e Nichtbestimmungsgem er Verwendung e Nutzung durch nicht eingewiesene Personen e _ Verwendung von Ersatzteilen die nicht von WOODWAY freigegeben wurden e Eigenm chtiger Ver nderungen am Ger t oder Zubeh r Es gelten die Allgemeinen Gesch ftsbedingungen sowie die Lieferbedingungen der Firma WOODWAY GmbH und die zum Zeitpunkt des Vertragsabschlusses g ltigen gesetzlichen Regelungen 02 2014 v1 0de 5 Einleitung 1 3 1 4 ENTSORGUNG Far The Long Bun WOODWAY Urheberschutz Die berlassung der Bedienungsanleitung an Dritte ohne schriftliche Genehmigung durch WOODWAY ist unzul ssig Alle inhaltlichen Angaben Texte Zeichnungen Bilder und sonstigen Darstel lungen sind urheberrechtlich gesch tzt und unterliegen den gewerblichen Schutzrechten Jede missbr uchliche Verwertung ist strafbar Vervielf ltigungen in jeglicher Art und Form auch auszugsweise sowie die Ver wertung und oder Mitteilung des Inhaltes sind ohne schriftliche Erkl rung von WOODWAY nicht gestattet Ersatzteile WOODWAY empfiehlt die Verwendung von Original Ersatzteilen Originalersatzteile besitzen besondere Qualit tsmerkmale und gew hrleisten eine zuverl ssige und si chere Funktion e Entwicklung f r den speziellen Einsatz des Ger tes e Herstellung in hoher Qualit t und G te e _ Gew hrleistung der gesetzlichen Garantiefrist Verschlei teile ausgenomme
77. ssungen folgen den oben genannten Algorithmen 69 Betrieb 70 7 7 8 Far The Long Bun WOODWAY Programmoptionen Programmwechsel w hrend des Trainings Dr cken Sie einfach die Taste FITNESS PROGRAMS oder eine beliebige ande re Taste im Men links auf dem Bildschirm um das Hauptmen aufzurufen und eine andere Auswahl zu treffen Programmieren von Benutzerprogrammen Es stehen 100 Benutzerprogrammprofile zur Verf gung Jedes Profil besteht aus 40 Teilen von denen jeder ber eine programmierbare Zeit Geschwin digkeits und Steigungseinstellung verf gt Wenn eine Nummerntaste gedr ckt wird w hrend der Benutzer zur Eingabe aufgefordert wird beginnt das Programm Setup Das dieser Nummerntaste zugeordnete Benutzerprogramm wird auf dem LCD Display angezeigt An schlie end kann der Benutzer das Programm einrichten und mit dem Training beginnen F r Benutzerprogramme gibt der Benutzer keine Trainingsdauer ein Die Trainingsdauer wird berechnet indem die f r den jeweiligen Teil f r die ses Profil gespeicherten Zeitwerte hinzugef gt werden Bearbeiten von Benutzerprogrammen Alle Programme k nnen als Hilfestellung f r die Unterscheidung direkt auf dem Bildschirm umbenannt werden bis zu 24 Zeichen indem PAUSE gedr ckt wird Um eine versehentliche nderung durchzuf hren muss die Taste ca 5 Sekunden gedr ckt werden Dr cken Sie nach der Auswahl eines Benutzerprogramms CLEAR um eines der 100 Benu
78. t seines Trainings beobachten Beim Notausschalter handelt es sich um einen magnetischen Sensor mit dem das Vorhandensein eines Magneten er kannt und das Laufband sofort abgeschaltet wird wenn der Magnet abgenommen wird Es sind 5 Anzeigen mit jeweils sieben Segmenten vorhanden mit denen Pro grammstatistiken angezeigt werden Die vierstelligen Anzeigen sind so program miert dass die Zeit im Format 00 00 angezeigt wird Abb 49 Personal Trainer Display 1 02 2014 v1 0de For The Long Rum WOODWAY Bedienfunktionen 02 2014 v1 0de Betrieb HERZFREQUENZ GESCHWINDIGKEIT EEE Abb 51 Personal Trainer Display Ill nur in Englisch verf gbar Auf dem LCD Display mit einer Aufl sung von 320 x 240 Pixeln werden die Pro grammprofilauswahl des Benutzers sowie der Fortschritt des Benutzers w hrend des Trainings angezeigt Mit den Programmprofilen werden die Geschwindigkeits und Steigungskonturen in Druckgrafiken angezeigt Die Herzfrequenz wird von einem Polar Empf nger f r die HF Messung ber Herz frequenzeinheiten des Polar Brustgurts gemessen Zudem ist an der Griffstange ein EKG Pulssensor f r die Messung der Pulsfrequenz ber den H ndedruck vorhanden HINWEIS Die Messung der Pulsfrequenz ber Handgriffe ist nicht EKG genau und gilt nur als Ann herungswert ber das Bedientastenfeld kann der Benutzer folgende Funktionen steuern bzw anzeigen e Manuelle Steuerung von Geschwindigkeit und Steigu
79. tdruck 700 1060 hPa 02 2014 v1 0de 23 Produktbeschreibung 5 5 1 5 2 Trageschienen Endlosseitenriemen 24 Far The Long Bun WOODWAY Produktbeschreibung Verletzungsgefahr durch Sturz Beim Training insbesondere bei der ersten Nutzung des Ger tes kann es zu Verletzungen durch Sturz kommen Machen Sie sich vor dem ersten Training mit der Wirkungsweise des Lauf bandes vertraut Halten Sie sich w hrend der ersten Trainingsprogramme unbedingt am Sicherheitsgel nder fest bis Sie sich sicher auf dem Laufband bewegen k nnen Laufflache Der Lauffl cheng rtel besteht aus einzelnen Lamellen die auf eine durchg ngige Zahnriemengruppe montiert sind Die einzelnen Lamellen bestehen aus zwei Komponenten einer Oberfl che aus Gummi und einem T f rmigen Aluminiumtr ger Dank der etwa 1 cm dicken Gum mioberfl che und der T Lamelle aus Aluminium hat ein WOODWAY Ger t die ideale Laufoberfl che f r das Laufbandtraining Durch die Laufoberfl che aus Gummi wird der Gro teil der Aufprallenergie absorbiert und der lokale Schmerz in den Extremit ten im Zusammenhang mit langem Laufen gemindert Durch das Zusammenspiel der Riemenvorrichtung mit dem Transportsystem werden Reibung und W rmeent wicklung ausgeschlossen Somit erh ht sich die Lebensdauer der Laufoberfl che und des gesamten Laufbandes Die WOODWAY Lauffl che unterscheidet sich grundlegend von den Laufgurten her
80. teckdose eine Spannung von 230 Volt aufweist und mehr als ein Haupt ger t an der direkten Leitung bzw am Nullleiter anliegt f llt die Spannung auf ein Minimum von unter 10 von 230 Volt und das Laufband wird abgeschaltet und zu r ckgesetzt 02 2014 v1 0de 21 Transport und Lagerung WOODWAY 4 Transport und Lagerung 4 1 Sicherheitshinweise f r den Transport Das Laufband bei Anlieferung auf Transportsch den pr fen Ebenfalls Lieferumfang inkl Zubeh r kontrollieren und mit dem zugeh rigen Lieferschein vergleichen Der Hersteller haftet nicht f r Transportsch den und fehlende Teile wenn diese In formationen nicht bei der Anlieferung des Ger tes auf den Lieferpapieren schriftlich vermerkt wurden Sch den und Mangel sind sofort sowohl dem Spediteur als auch dem zust ndigen WOODWAY Fachh ndler mitzuteilen Verletzungsgefahr durch umst rzendes oder herabfallendes Ger t Beim unsachgem en Transport des Ger tes kann es zu Verletzungen oder Ger tesch den durch Umst rzen oder Herabfallen kommen Transport nur unter Einhaltung der Sicherheitsvorschriften durchf hren Zum Transport vorzugsweise die mitgelieferten Tragrohre verwenden Ger t niemals am Gel nder oder Schutzverkleidung anheben gt Immer auf stabile Schwerpunktlage und Kippsicherheit achten WOODWAY Service Bedarf k nnen Transporte oder Umz ge durch autorisierte WOODWAY Service Partner organisiert und durchgef hrt werden F r
81. teigungSsysSteM EE 76 02 2014 v1 0de
82. teln Stellen Sie mithilfe der Nummerntasten oder der FAST SLOW Tasten die Werte f r Ihr Alter und Geschlecht ein Scrollen Sie um zwischen den Feldern zu wechseln Dr cken Sie ENTER um das Programm zu starten BRECHEN SIE DEN TEST AB so fern Sie sich unwohl f hlen Mit diesem Test wird die Fitness berechnet nachdem sich die Herzfrequenz bei BPM stabilisiert Darauf folgt eine Cool down Phase Andern Sie die Geschwindigkeit oder Steigung nicht Dr cken Sie FAST um zu be ginnen ARBEITSBLATT F R FITNESSTESTPROTOKOLL Name Datum Ruheherzfrequenz I II TII Ruheblutdruck I II Gewicht kg Zieltrainingsherzfrequenz 8596 der MHF HINWEIS WENN BEI DER PERSON ZU IRGENDEINEM ZEITPUNKT W HREND EINES TESTS SCHMERZEN IM BRUSTBEREICH BENOMMENHEIT ATAXIE VERWIRRTHEIT BELKEIT ODER KALTER SCHWEISS AUFTRETEN MUSS DER TEST SOFORT BEENDET WERDEN e _ Herzfrequenzmessger t an die Testperson anlegen und der Person Hand tuch geben e Herzfrequenz von uniformiertem Personal wird w hrend des gesamten Tests und in der Cool down Phase fortlaufend gemessen Die Herzfrequenz wird jeweils w hrend der letzten 15 Sekunden der einzelnen Phasen abgerufen und aufgezeichnet e _ Wenn die Herzfrequenz der Person die Zieltrainingsherzfrequenz berschreitet setzt die Person den Test in der Phase in der die Zieltrainingsherzfrequenz berschritten wurde weitere 15 Sekunden lang fort e Test ist abgeschlosse
83. ten von 0 1 Schnellstart benutzerdefinierter Betrieb 1 Stellen Sie zuerst sicher dass das Laufband an die Stromversorgung ange schlossen ist und dass der Netzschalter in der Verkleidungs Aussparung unten rechts eingeschaltet ist 2 Stellen Sie sicher dass der NOTAUSMAGNET richtig platziert ist 02 2014 v1 0de For The Long Rum WOODWAY 7 7 3 Unterbrechen des Trainings 02 2014 v1 0de Betrieb 3 Dr cken Sie zum Einschalten des Displays solange die Taste AN bis die LED und LCD Displays beleuchtet sind Alle Funktionen k nnen nun ber die be schriebenen umliegenden Tasten get tigt werden e Quick Start e Manual Mode mit Gewichtseingabe Fitness Programs e Fitness Tests Hinweis Alle angegebenen Optionen sind auch ganz links auf dem Display zu finden und k nnen direkt dort ausgew hlt werden Schnellstart Displayparameter Die Zeit wird von Null hochgez hlt die Geschwindigkeit startet mit 0 1 km h und die zur ckgelegte Strecke und Kalorien werden kumuliert Auf dem LCD Display wird eine ovale 400 Meter Bahn angezeigt Um die Bahn entgegen dem Uhrzeigersinn bewegt sich ein blinkender Punkt der die Position des Benutzers darstellt In der Mitte der Bahn ist die Angabe Runde 0 zu sehen Jede Runde auf der Bahn ent spricht 400 Metern Der Rundenz hler erh ht sich mit jeder abgeschlossenen Runde um eins Vier Runden entsprechen der Distanz von 1 6 Kilometern Die Nummerntasten die CLE
84. tieg vom Laufband m ssen die die aufgef hrten Sicherheitsvorschriften in dieser Anlei tung beachtet werden Hierbei gelten folgende Verbote o Niemals auf das laufende Band aufspringen Niemals w hrend des Laufens abspringen Nicht nach vorne abspringen Niemals bei laufendem Band stehen bleiben Niemals bei laufendem Band umdrehen Niemals seitw rts oder r ckw rts laufen Niemals zu hohe Last Geschwindigkeit einstellen O O O EN 02 2014 v1 0de The Long Run WOoDwav Technische Daten 3 Technische Daten 3 1 Typenschild Jedem WOODWAY Laufband wird w hrend der Herstellung eine Seriennummer zu gewiesen In Abh ngigkeit vom Baujahr Ihres Modells weist es einen alphanumeri schen Code mit 7 8 Zeichen oder aber einen numerischen Code mit 9 Ziffern auf Die Seriennummer finden Sie auf dem Typenschild welches auf der R ckseite des Displays oder im Bereich des Laufbandrahmens vorn links angebracht ist Auf den Typenschildern befinden sich die wesentlichen technischen Angaben des Ger tes Der Funktionsumfang des Laufbandes ist neben dem Typenschild auch auf dem Lie ferschein des Ger tes vermerkt Bei R ckfragen Bei servicetechnischen R ckfragen sind die Angaben auf dem Typenschild bereitzu bereithalten halten WOODWAY W228 N581 FOSTER COURT WAUKESHA WI 53186 USA ALL HIGHT 2 a SERIAL NO 251750913 90 zi MODEL NO DESMO 05 7 8 CODE DSLG9512 IM1 VOLTS A
85. tzerprogramme zu bearbeiten Daraufhin wird der Bildschirm zur Be arbeitung von Benutzerprogrammen angezeigt Die Werte k nnen mithilfe der Nummerntasten oder mit der FAST SLOW Taste ge ndert werden Scrollen Sie um das Feld zu wechseln Dr cken Sie ENTER um das Programm zu star ten oder PAUSE um das Programm zur ckzusetzen Dr cken Sie ENTER um diesen Wert zu speichern und zu den Daten f r den n chsten Teil zu wechseln Wiederholen Sie diesen Vorgang f r alle 40 Teile Dr cken Sie nach Abschluss der Programmierung die OFF Taste um den Bild schirm zur Bearbeitung von Benutzerprogrammen zu verlassen und das Lauf band auszuschalten Hinweis Auf diesem Bildschirm m ssen Sie CLEAR und PAUSE 5 Sekunden lang gedr ckt halten 02 2014 v1 0de WOODWAY 8 Optionen 8 1 Netzeingang 208 230 V Die Eingangsspannungsanforderungen von 208 bzw 230 V AC sind Varianten f r al le WOODWAY Laufbander Ein Eingangsnetztransformator ist f r 208 V AC bzw 230 V AC eingebaut und angeschlossen Dies wirkt sich nicht auf die brigen Teile des Laufbandes aus 8 2 Steuerelemente am Gelander Eine der einzigartigen Funktionen der zahlreichen WOODWAY Laufb nder besteht in den seitlichen Steuerelementen am Gel nder Mithilfe der Steuerelemente am Ge kann der Benutzer die Geschwindigkeit und oder Steigung anpassen ohne sich daf r ber das Display lehnen zu m ssen Das hei t der Benutzer muss nicht stehenbleiben Dadu
86. ull zur ckgesetzt Auf dem LCD wird 5 Sekunden lang die Meldung ZEIT KM 00 00 KALORIEN 0000 METs 0 00 angezeigt Daraufhin wird das Display abgeschal tet 7 7 5 Fitnessprogramme Zielprogramm Hierbei handelt es sich um ein Konditionsprogramm das in der Mitte des Trainings H chstleistungen abfordert Mit diesem Programm sollen Kraft und Ausdauer aufge baut werden Phase Nr GESCHWINDIGKEITSDATEN Level N N B Geschw Steigung Geschwindigkeit km h 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Teil Abb 53 Fitnessprogramm Zielprogramm 02 2014 v1 0de 55 Betrieb WOODWAY Programm zur Ein Programm mit konstanter Belastung und einer graduellen Warm up und Cool Gewichtsabnahme down Phase Dieses Programm ist daf r vorgesehen dass Sie auf einem konstanten Niveau trainieren Phase Nr GESCHWINDIGKEITSDATEN 12 0 k s9 gt oo Geschwindigkeit mM gt o 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Teil Abb 54 Fitnessprogramm Gewichtsabnahme 56 02 2014 v1 0de Woren ET Aerobic Programm Ein Training auf hohem Niveau mit drei sehr intensiven Phasen Dieses Programm soll der aeroben Kondition zugutekommen Phase Nr GESCHWINDIGKEITSDATEN _9 41 54 72 90 108 90 72 50 72 90 108 72 50 72 90 108 90 72 54 41 10 45 60 100 120 100 80 55 100 120 80 55 80 100 120 100 80 60 45 B Geschw u
87. un WOODWAY Unzul ssige Betriebsweisen Das Laufband darf nur im Rahmen der vorher genannten Zweckbestimmung einge setzt werden Dar ber hinausgehende Verwendungen k nnen zu schweren Perso nen und oder Sachsch den f hren Folgende Einschr nkungen und Verbote sind strikt einzuhalten Das Laufband darf nicht ohne vorherige Einweisung durch qualifiziertes Fach personal in Betrieb genommen werden Kinder d rfen das Ger t weder benutzen noch sich unbeaufsichtigt in seiner N he aufhalten Die Benutzung des Laufbandes im alkoholisierten Zustand oder unter Einfluss von Drogen und oder Bet ubungsmitteln ist verboten Das Laufband darf nicht f r Tiere verwendet werden Der Transport von Gegenstanden auf dem Laufband ist nicht erlaubt Die Lauffl che ist nicht f r den Einsatz von Laufschuhen mit Spikes oder Stol len geeignet Die Benutzung des Laufbandes ohne seine seitlichen Gel nder sowie die Ver wendung von Walkingst cken ist verboten Der Betrieb von WOODWAY Lamellenlaufb ndern au erhalb der im Kapitel Erstinbetriebnahme genannten Umgebungsbedingungen Temperatur Feuchtigkeit Luftdruck sowie im Freien d h au erhalb geschlossener R ume ist nicht zul ssig F r Personen mit gesundheitlichen Einschr nkungen oder Kontraindikationen ist die Benutzung des Laufbandes ohne vorherige Konsultation von medizini schem Fachpersonal untersagt F r den Aufstieg auf das Laufband das Lauftraining sowie f r den Abs
88. zuschlie en indem Sie eine maximale Zeit sowie das Gewicht des Benutzers eingeben oder dr cken Sie einfach ENTER um die ak tuellen Werte zu verwenden 4 Wenn das Training beginnt wird das Pulsautomatikprofil auf dem LCD Display angezeigt Oberhalb der Profilgrafik wird ein Titel mit der Angabe angezeigt welche Art der Pulsautomatik ausgef hrt wird HINWEIS In der Geschwindigkeitsanzeige ist der Wert 0 1 km h zu lesen Um das Trai ning tats chlich zu beginnen m ssen sie die Laufgeschwindigkeit des Ger tes nach Ihrem Gef hl manuell wahlen Erst nach einigen Sekunden bernimmt die Pulsautomatik die Steuerung der Geschwindigkeit 5 W hrend der Ausf hrung des Programms kann der Benutzer die Steigung mit hilfe der Steigungstasten UP und DOWN und die Geschwindigkeit mithilfe der Geschwindigkeitstasten FAST und SLOW berschreiben Die Zielherzfrequenz kann jederzeit ge ndert werden w hrend das Pulsautomatikprogramm ausge f hrt wird Der Benutzer kann mithilfe der Nummerntasten eine neue Zielherz frequenz eingeben Dr cken Sie die CLEAR Taste um die neu eingegebene Zielherzfrequenz wieder zu l schen Dr cken Sie die ENTER Taste um sie zu bernehmen 68 02 2014 v1 0de The Long Rum WOODWAY Pulsautomatik nur Steigung Pulsautomatik nur Geschwindigkeit Pulsautomatik Steigung und Geschwindigkeit 02 2014 v1 0de Betrieb Pulsautomatik W hrend des Trainings wird lediglich eine der Arten

Bedienungsanleitung Sportlaufbänder 4Front / Desmo

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