verwenden der vibrationsplattform
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1. ANBRINGEN Die hier abgebildeten Warnungsaufkleber wurden an den angezeigten Stellen angebracht Sollte ein Aufkleber fehlen oder unlesbar sein kontaktieren Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung um einen kos tenlosen Ersatzaufkleber anzufordern Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle Anmerkung Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Gr e abgebildet AWARNUNG Benutzergewicht max 136 kg Gewichtsablage max 140 kg Beinhebel max 68 kg Gewichtstr ger max 68 kg A WAR N U N G Fliegende Bewegung pro Arm max 22kg e Falscher Gebrauch dieses Ger ts kann ernsthafte Verletzungen Produkt bietet evtl nicht alle verursachen angegebenen bungen e Lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung und beachten Sie alle Warnungen und Anleitungen Erlauben Sie Kindern nicht auf dem Ger t oder in seiner direkten Umgebung zu spielen Halten Sie K rper Kleidung und Haare von allen sich bewegenden Teilen fern Sollte der Warnungsaufkleber besch digt oder unleserlich sein oder fehlen ersetzen Sie ihn NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen vo ICON IP Inc 2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN A WARN UNG Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsma nahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen die auf dem Vibrationsplattform angebracht wurden bevor Sie dieses Vibrationsplattform benutzen De2. M4 x 19mm M10 Kontermutter 32 M10 Federring 38 Rundkopfschraube Schraube 45 26 M5 x 38mm Schraube 40 M10 x 20mm Schraube mit Nylon Klemmteil 28 M10 x 50mm Schraube mit Nylon Klemmteil 51 Nylon Klemmteil 20 M10 x 55mm Shraube mit M10 x 62mm Schraube mit Nylon Klemmteil 37 M10 x 68mm Schraube 55 M10 x 114mm Bolzen 33 MONTAGE i Verwenden Sie zur Identifizierung der kleinen Zur Erleichterung der Montage Teile die DIAGRAMM F R DIE IDENTI FIZIERUNG DE TEILE auf Seite 5 Diese Bedienungsanleitung enth lt genaueste Erkl rungen sodass die vibrationsplattform von Zur Montage braucht man die folgenden fast jedem Benutzer richtig zusammengestellt Werkzeuge nicht beigelegt werden kann Wenn man sich gen gend Zeit daf r nimmt wird die Montage leicht von Hand verstellbare schraubenschl ssel gehen gummihammer Bevor Sie mit der Montage beginnen lesen Sie bitte aufmerksam die folgenden Informationen kreuzschlitzschraubendreher ES m und Anweisungen durch Die Montage wird erleichtert wenn man ein Set Man braucht zwei Leute zur Montage Steckschl ssel ein Set Gabelschl ssel oder Ringschl ssel oder ein Set von Ratschenschl sseln e Geben Sie alle Teile an einen daf r freigemacht zur Verf gung hat en Ort Werfen Sie keine Packungsmaterialien w
3. Nordicirack Modell Nr NTEVVB14808 0 Serien Nr Schreiben Sie die Seriennummer in den oben daf r freigehaltenen Platz falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte Aufkleber 5 mit Serien Nr FRAGEN Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufried enstellung unserer Kunden Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen rufen Sie bitte an 01805 231 244 Unsere B rozeiten sind von 10 00 bis 15 00 Uhr E mail csgermany iconeurope com Unsere Website www iconsupport eu 4A VORSICHT Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen bevor Sie dieses Ger t in Betrieb nehmen Verwahren Sie diese Bedienung sanleitung f r sp teren Gebrauch BEDIENUNGSANLEITUNG www iconeurope com INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN 222 2202 eeeeeeeeeer ararnar nanara 2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN 2neeeeeeeeenen nennen ernennen een 3 BEVOR SIE ANFANGEN ibi sans cennete E ER 5 DIAGRAMM F R DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE nennen 6 MONTAGE sags 2444 10 ae si a na a a ER Re Ra bar 7 VERWENDEN DER VIBRATIONSPLATTFORM 2222222 eseeeeenen een een 13 FEHLERSUCHE ara a ae ra a Rn DR AT ii a 17 TEILELISTE ale DA RR REA a ee Ida ee dan 18 BETAILZEICHNUNG cratere sa a a a an O e aa re de Re 19 BESTELLUNG VON ERS TZTEILEN sre iii ite R ckseite INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING 2 222222 eenenen een nennen een R ckseite WARNUNGSAUFKLEBER
4. Richten Sie die Haltestange 39 so aus dass sich der Aufkleber mit dem R an der angedeuteten Stelle befindet L oder Left bedeutet links R oder Right bedeutet rechts Befestigen Sie die Haltestange 39 mit zwei M10 x 62mm Schrauben mit Nylon Klemmteil 37 und zwei M10 Fedderringen 38 am oberen Pfosten 36 Entfernen Sie die vier M4 x 12mm Blechschrauben 27 von der R ckseite des Computers 3 Die Blechschrauben werden in Schritt 13 gebraucht 10 11 Befestigen Sie das R ckteil des Computers 3 mit zwei M4 x 16mm Rundkopfschrauben 26 am oberen Pfosten 36 Ziehen Sie die Rundkopfschrauben noch nicht fest 12 W hrend eine zweite Person das Vorderteil des Computers 3 an den oberen Pfosten 36 hin h lt stecken Sie den Computer Masseleiter und den Masseleiter 52 zusammen Stecken Sie dann den Computerdraht und den Kabelbaum 43 zusammen Schieben Sie nun die Dr hte in Computer den oberen Pfosten hinein 13 Tipp Achten Sie darauf die Dr hte w hrend dieses Schritts nicht abzuklemmen Befestigen Sie die Vorderseite des Computers 3 mit den vier M4 x 12mm Blechschrauben 27 die Sie in Schritt 10 entfernt haben und mit einer M4 x 19mm Schraube 45 an der R ckseite des Computers Siehe Schritt 11 Ziehen Sie die zwei M4 x 16mm Rundkopfschrauben 26 fest 11 14 Legen Sie zehn Gewichtplatten in die angedeuteten Schlitze auf der rechten Seite der Gewichtablage 42 Heben Sie
5. ationsvarianten die Ihr Training effektiv und angenehm gestalten werden Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese Bedienungsanleitung genauestens durch bevor Sie das Vibrationsplattform in Betrieb setzen Sollten Sie nach der Lekt re dieser Bedienungsanleitung noch Fragen haben beziehen Sie sich bitte auf die Vorderseite Damit wir Ihnen Computer schneller helfen k nnen halten Sie bitte die Produktmodell nummer und die Serien nummer bereit bevor Sie mit uns in Kontakt treten Die Modell nummer und die Stelle wo der Aufkleber mit der Serien nummer angebracht ist finden Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung Bevor Sie weiterlesen werfen Sie bitte zuerst einen Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut Hantel Gewichtablage Netzschalter Haltestange Netzkabel Stopptaste Hantel Starttaste Gewichtablage DIAGRAMM F R DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten um die kleinen Teile die in der Montage verwendet werden zu identifizieren Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung bereinstimmen Anmerkung Einige der kleinen Teile wurden eventuell schon in der Fabrik befestigt Sollten Sie ein Teil nicht finden k nnen pr fen Sie nach ob es nicht schon befestigt wurde M4 x 16mm
6. auszuw hlen Das Display zeigt dann die ausgew hlte Dauer an 1 Strom einschalten 3 Gew nschte Schwingungszahl w hlen Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 15 Dr cken Sie die gew nschte 2 iFit Karte einschieben und ein Programm Schwingungszahltaste um eine Schwingungszahl ausw hlen von 25 30 oder 35 Hertz einzustellen Das Display wird die Schwingungszahl die Sie ausgew hlt Um ein iFit Programm auszuw hlen schieben Sie haben angeben die iFit Karte in den iFit Schlitz hinein die Metallkontakte der iFit Karte m ssen dabei nach 4 Vibrationstraining beginnen unten und zum Schlitz hin schauen Schiebt man die iFit Karte richtig ein leuchtet der Indikator neben dem Schlitz auf und die Zahl des iFit Programme erscheint am Display Dr cken Sie die Start Taste auf der Plattform um mit dem Vibrations training zu beginnen oft v A iFit Schlitz Dfit iFit Karte 5 Anhalten oder Pausieren eines Vibrationstrainings Dr cken Sie die Stopp Taste siehe Abb oben an W hlen Sie nun das gew nschte Programm der der Plattform um das Vibrationstraining zu been iFit Karte durch Dr cken der Auf oder Ab Tasten den oder zu pausieren Dr cken Sie die Start neben dem iFit Schlitz Taste sollten Sie das Vibrationstraining wieder aufnehmen wollen Einen Moment nachdem man ein Programm gew hlt hat beginnt die Stimme eines pers n Anmerkung Am Ende des Trainings erklingt ein lichen Trainers S
7. die zwei Gewichtwahlstifte einer Hantel 44 hoch und schieben Sie die Gewichtwahlstifte zu den Einstelll chern die mit 1 1 markiert sind Setzen Sie die Hantel auf den Gewichtplatten ab Heben Sie die zwei Gewichtwahlstifte hoch und schieben Sie sie zu den Einstelll chern die mit 6 8 markiert sind Wiederholen Sie diesen Schritt mit der anderen Hantel 44 15 Stecken Sie das angemessen Netzkabel 17 60 in den Stecker 18 an der Basis 5 16 Vergewissern Sie sich dass alle Teile richtig angezogen sind bevor Sie die Vibrationsplattform verwenden 12 VERWENDEN DER VIBRATIONSPLATTFORM BEWEGEN DER VIBRATIONSPLATTFORM Bevor man die Vibrationsplattform bewegt muss man das Netzkabel herausziehen und die Hanteln von der Gewichtablage entfernen Halten Sie die Haltestange und stemmen Sie einen Fu gegen das Rad Kippen Sie die Vibrationsplattform bis man sie auf dem Rad bewe gen kann Bewegen Sie die Vibrationsplattform vor sichtig auf die gew nschte Stelle Um Verletzungen zu vermeiden muss man beim Rollen der Vibrationsplattform sehr vorsichtig sein Bewegen Sie die Vibrationsplattform niemals auf unebenem Boden VERWENDEN DER VERSTELLBAREN HANTELN Man kann jede Hantel mit zwei vier sechs acht oder zehn Gewichtplatten verwenden Jede Hantel kann auch ohne Gewichtplatten verwendet werden Gewicht Um die gew nschte Anzahl von Gewichtplatten wahlstift auszuw hlen legen Sie erst eine Hantel wie ang
8. edeutet auf die Gewichtablage Heben Sie dann einen der Gewichtwahlstifte an und schieben Sie den Gewichtwahlstift zu einem der Einstelll ch er wo Sie den Gewichtwahlstift loslassen Bewegen Sie den Gewichtwahlstift ein wenig hin und her um sicher zu gehen dass er ganz im Einstellloch ver ankert ist Stellen Sie den anderen Gewichtwahlstift Gewicht der Hantel auf die gleiche Weise ein Befestigen ablage Sie immer die gleiche Anzahl von Gewichtplatten auf beiden Seiten jeder Hantelstange Um die Hantel zu verwenden heben Sie sie von der Gewichtablage herunter und gerade nach oben Vergewissern Sie sich dabei dass die unbefestigten Gewichtplatten auf der Gewichtablage liegen bleiben 13 Haltestange Gewicht ANSCHLUSS Dieses Produkt muss geerdet sein Sollte es nicht richtig funktionieren oder besch digt sein dann versichert die Erdung dass der elektrische Strom dem Weg des geringsten Widerstandes folgt und reduziert dadurch das Risiko eines Elektroschocks Dieses Ger t wird mit einem Netzkabel geliefert welches mit einem ger teerden den Stromleiter und einem Erdungsstecker versehen ist WICHTIG Falls das Netzkabel besch digt ist muss es mit einem vom Hersteller empfohlenen Stromkabel ersetzt werden 1 Stecken das angezeichnete Ende des angemessen Netzkabels in die Buchse am Vibrationsplattform Buchse am Vibrationsplattform BI 2 Stecken Sie das Netzkabel in eine passende Steckdose die nach lokalen Vorschr
9. eg bevor die Montage vollendet ist e Ziehen Sie alle Teile fest sobald Sie sie zusam mengestellt haben au er es wird speziell darauf hingewiesen mit dem Festziehen zu warten 1 Befestigen Sie einen Gummi Abstandhalter 29 und einen Fu 13 mit einer M10 x 35mm Schraube 34 am unteren Pfosten 1 Finden Sie nun den Kabelbaum 43 innerhalb des unteren Pfostens 1 Stecken Sie den Kabelbaum und den Basisdraht wie angedeutet zusammen Ziehen Sie dann den Kabelbaum aus dem oberen Ende des unteren Pfostens heraus 2 Anmerkung Zur Vereinfachung wurden Tipp Achten Sie darauf die Dr hte w hrend einige Teile nicht abgebildet dieses Schritts nicht abzuklemmen mithilfe einer zweiten Kippen Sie die Basis 5 Person vorsichtig zur Seite mit zwei Befestigen Sie den unteren Pfosten 1 20 zwei M10 Federringen 38 zwei M10 x M10 x 55mm Schrauben mit Nylon Klemmteil 68mm Bolzen De Q gt E _ Q c O x oO q N gej c gt 55 5 32 an der Basis 3 Tipp Richten Sie die Radklammer 35 so M10 x 20mm Schrauben mit Nylon Klemmteil Befestigen Sie die Radklammer 35 mit zwei 28 am unteren Pfosten 1 aus dass der Pfeil nach oben zeigt 4 Befestigen Sie das Rad 30 mit einem M10 x c ce ce 0 x c D E Q a 2 Oo cc o si o N 5 E c G Benutzen der Vibrationsplattform kla
10. fon siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung iFit Karten sind auch in ausgew hlten Gesch ften erh ltlich 15 STROM EINSCHALTEN WICHTIG Wurde die Vibrationsplattform kalten Temperaturen ausgesetzt lassen Sie sie erst auf Raumtemperatur aufw rmen bevor Sie den Strom einschalten Sonst kann der Computer oder andere elektronische Teile besch digt werden f nahe des Netzkabels Vergewissern Sie sich dass sich der Netzschalter in der Entst rposition befindet Stecken Sie das Netzkabel ein siehe Seite 14 Finden Sie dann den Netzschalter an der Vibrationsplattform Entst r position BUNGSHALTUNG Mithilfe der beiliegenden Trainings DVD k nnen Sie die richtige Haltung f r mehrere bungen die man auf der Vibrationsplattform machen kann lernen Wenn man auf der Vibrationsplattform steht soll man die Knie leicht anwinkeln und sein Gewicht auf den Fu ballen balancieren BENUTZEN DES MANUELLEN MODUS wollen WICHTIG Es wird empfohlen dass man nicht mehr als 15 Minuten pro Tag und nicht 1 Strom einschalten mehr als dreimal pro Woche auf der Vibrationsplattform trainiert Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 15 7 Nach Beenden des Trainings den Netzschalter 2 Gew nschte Vibrationsdauer w hlen auf Aus OFF schalten und das Netzkabel herausziehen Dr cken Sie die gew nschte Dauer Taste time um eine Vibrationsdauer von 30 45 oder 60 BENUTZEN EINES IFIT PROGRAMMS Sekunden
11. ie durch das Programm zu f hren Ton um Sie darauf aufmerksam zu machen dass die Vibrationsplattform automatisch aufh ren wird 3 Nach Beendigen des Trainings iFit Karte entfernen 6 Auf Wunsch weiteres Vibrationstraining abhalten Entfernen Sie die iFit Karte wenn Sie mit dem Training fertig sind Wahren Sie die iFit Karte an Wiederholen Sie Schritte 2 5 um so viele einem sicheren Ort auf Vibrationstrainingseinheiten abuzhalten wie Sie 16 FEHLERSUCHE Inspizieren Sie regelm ig alle Teile der Vibrationsplattform Ersetzen Sie alle abgenutzten Teile sofort Die Oberfl che der Vibrationsplattform kann mit einem feuchten Tuch und einem milden kratzfreien Reinigungsmittel gereinigt werden verwenden Sie keinesfalls L sungsmittel zur Reinigung der Vibrationsplattform Die meisten Probleme der Vibrationsplattform werden durch die einfachen Schritte unten gel st Finden Sie das zutreffende Symptom und befolgen Sie die L sungsvorschl ge Sollten Sie doch mehr Hilfe brauchen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung SYMPTOM Das Ger t l sst sich nicht einschalten L SUNG a Vergewissern Sie sich dass das Netzkabel an einem richtig geerdeten Stecker angeschlossen ist siehe Seite 14 Braucht man ein Verl ngerungskabel muss man ein dreiadriges Kabel von der Gr e 14 1 mm Dicke von weniger als 1 5 m L nge dazu verwenden WICHTIG Das Vibrationsplattform kann nicht mit Steckern die mit Fehlerstromschutzschal
12. iften richtig installiert und geerdet wurde WICHTIG Das Vibrationsplattform ist nicht kompatibel mit Steckdosen die f r FI Schutzschalter eingerichtet sind A G EFAH R Falscher Anschluss des ger teerdenden Leiters kann zu erh htem Risiko eines Elektroschocks f hren Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service Techniker falls Sie Zweifel haben ob das Ger t ordnungsgem geerdet ist Ver ndern Sie nichts am Stecker der mit diesem Ger t geliefert wird Falls er nicht in die Steckdose passen sollte sollten Sie eine angemessene Steckdose von einem qualifizierten Elektriker installieren lassen 14 COMPUTERDIAGRAMM COMPUTER FUNKTIONEN Der Computer bietet eine Anzahl von Funktionen an die daf r konzipiert sind Ihr Training effektiver und angenehmer zu gestalten Man kann die L nge und die Schwingungszahl des Vibrationstrainings mit einem Knopfdruck ver ndern Der Computer bietet auch das interaktive iFit Programm System an Das Interaktive iFit Programm System ist kompatible mit iFit Karten welche Programme enthalten die Ihnen dabei helfen spezielle Fitnessziele zu erreichen iFit Programme stellen die Dauer und die Schwingungszahl der Vibrationsplattform ein und die Stimme eines pers n lichen Trainers gibt Ihnen Anweisungen und motiviert Sie bei jedem Programm iFit Karten sind separat erh ltlich Diese k nnen auf www iFit com erwor ben werden oder per Tele
13. it dem Training auf und k hlen Sie ab Vergewissern Sie sich dass sich die Hanteln auf der Hantelablage befinden wenn man sie nicht braucht 16 17 18 19 Entfernen Sie die Hanteln von der Vibrationsplattform bevor Sie diese bewegen Man darf die Vibrationsplattform und die beigelegten Hanteln nur so benutzen wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben Stecken Sie das Netzkabel nur in einen geerdeten Stromkreis siehe Seite 14 Es d rfen keine anderen Elektroger te am sel ben Stromkreis angeschlossen werden Braucht man ein Verl ngerungskabel soll man ein dreiadriges Kabel von der Gr e 14 1 mm von weniger als 1 5 m L nge benutzen 20 21 22 Netzkabel von hei en Oberfl chen fernhalten Lassen Sie die Vibrationsplattform niemals unbeaufsichtigt wenn sie eingeschaltet ist Ziehen Sie das Netzkabel immer heraus und stellen Sie den Netzschalter auf aus OFF ein wenn die Vibrationsplattform nicht ver wendet wird Siehe Abb auf Seite 5 um den Netzschalter zu finden VORSICHT zienen sie das Netzkabel immer heraus wenn die Vibrationsplattform nicht verwendet wird und bevor man sie reinigt Service das in dieser Betriebsanleitung nicht beschrieben wird muss von einem bevollm chtigten Kundendienst gemacht werden BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank f r Ihren Kauf der revolution ren NOR DICTRACK V7 Vibrationsplattform Die V7 Vibrations plattform bietet Ganzk rpervibr
14. nden Informationen bereit wenn Sie mit uns in Kontakt treten die Modell nummer und die Serien nummer des Produktes siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung den Namen des Produktes siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung die Bestellnummer und die Beschreibung des der Teile s siehe TEILELISTE und DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING Dieses elektronische Produkt darf nicht mit dem normalen Hausm ll ent sorgt werden Gem gesetzlicher Bestimmung muss dieses Produkt zur Erhaltung der Umwelt nach der Nutzungsdauer der Wiederverwertung zuge f hrt werden Bitte nutzen Sie die zur Sammlung dieser Art von M ll befugten Recyclinganlagen in Ihrer Gegend Dadurch tragen Sie zur Bewahrung nat rli cher Ressourcen und zur Verbesserung der europ ischen Umweltschutzstan dards bei Wenn Sie mehr Informationen zu sicheren und korrekten Entsorgungsmethoden ben tigen wenden Sie sich bitte an die lokal zust ndigen Umweltschutzbeh rden oder an den H ndler von dem Sie das Produkt erworben haben Bestell Nr 274168 RO611A Gedruckt in China 2011 ICON IP Inc
15. ppern ziehen Sie die M10 Kontermutter 32 an bis das Klappern aufh rt a 7 o gt N tel LL 2 c bus E gt E gt peg c e x 9 kej 2 Vv c LL N Kontermutter 32 an der Radklammer 35 Anmerkung Sollte das Rad 30 beim 114mm Bolzen 33 und einer M10 5 Befestigen Sie die Gewichtablage 42 mit acht M5 x 38mm Schrauben 40 am Gewichtablage rahmen 41 Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest 6 Finden Sie die Drahtbefestigung innerhalb des oberen Pfostens 36 Schieben Sie die Drahtbefestigung durch das Loch im Gewichtablagerahmen 41 Befestigen Sie dann den oberen Pfosten 36 mit zwei M10 x 50mm Schrauben mit Nylon Klemmteil 51 und zwei M10 Fedderringen 38 am Gewichtablagerahmen 41 7 Eine zweite Person soll den oberen Pfosten 36 an den unteren Pfosten 1 hinhalten Siehe eingesetzte Detailzeichnung Befestigen Sie das untere Ende der Drahtbefestigung am Kabelbaum 43 wie angedeutet Ziehen Sie dann am oberen Ende der Drahtbefestigung bis der Kabelbaum durch den oberen Pfosten 36 durchgef hrt ist befesti gung 8 10 Tipp Achten Sie darauf die Dr hte w hrend dieses Schritts nicht abzuklemmen Befestigen Sie den oberen Pfosten 36 mit vier M10 x 20mm Schrauben mit Nylon Klemmteil 28 und vier M10 Fedderringen 38 am unteren Pfosten 1 Siehe Schritt 5 Ziehen Sie die acht M5 x 38mm Schrauben 40 fest Tipp
16. r Hersteller ICON bernimmt keine Haftung f r Personen oder Sachsch den die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen k nnten 1 10 Bevor man ein Sportprogramm beginnt soll man einen Arzt konsultieren Das ist beson ders f r Personen ber 35 und f r Personen mit Gesundheitsproblemen sehr wichtig Der Besitzer der Vibrationsplattform ist daf r verantwortlich alle Benutzer derselben hin reichend ber jegliche Vorsichtsma nahmen zu informieren Die Vibrationsplattform ist nur zum Hausgebrauch vorgesehen Verwenden Sie die Vibrationsplattform nicht in kom merziellem gepachtetem oder institu tionellem Rahmen Die Vibrationsplattform soll nur im Haus ver wendet werden und von Feuchtigkeit und Staub ferngehalten werden Stellen Sie die Vibrationsplattform nicht in einer Garage oder auf einem berdachten Balkon oder in der N he von Wasser auf Stellen Sie die Vibrationsplattform auf eine gerade Ebene Geben Sie zum Schutz des Bodens oder des Teppichs eine Unterlage unter die Plattform Um das Ger t herum muss gen gend Platz zum Aufsteigen und Absteigen sein sowie zur Benutzung der Vibrationsplattform Inspizieren Sie regelm ig alle Teile Ersetzen Sie abgenutze Teile sofort Kinder unter 12 und Haustiere sollen jed erzeit von der Plattform ferngehalten werden Die Vibrationsplattform ist nur f r Personen von weniger als 136 kg zugelassen Es soll immer nur eine Person auf der Vib
17. rationsplattform verweilen Halten Sie den R cken w hrend des Trainings auf der Vibrationsplattform gerade dr cken Sie den R cken nicht durch Wenn 11 12 13 14 15 man auf der Vibrationsplattform steht soll man die Knie leicht anwinkeln und sein Gewicht auf den Fu ballen balancieren Es wird empfohlen dass man nicht mehr als 15 Minuten pro Tag und nicht mehr als dreimal pro Woche auf der Vibrationsplattform trainiert Steigen Sie vorsichtig von der Vibrationsplattform herunter Ihre Muskeln werden sich nach dem Training auf der Vibrationsplattform anders anf hlen Unter den folgenden Umst nden ist es m glicherweise besser nicht auf der Vibrationsplattform zu trainieren diese Liste ist nicht vollst ndig Sollte mindestens eine dieser Konditionen auf Sie zutreffen konsul tieren Sie Ihren Arzt bevor Sie die Vibrationsplattform benutzen e Knie oder H ftprothese e Herzschrittmacher e k rzlich eingepflanzte Schrauben Stifte Bolzen oder Spiralen Akuter Bruch Diskopathie oder Spondylitis e Schwere Herz oder Gef krankheit e Akute Thrombose e Tumor e Starke Migr neanf lle Epilepsie Schwerwiegende Diabetes Frische Wunde nach einer Operation Neue Entz ndung Schwangerschaft beranstrengung beim Sport kann zu schw eren Verletzungen oder sogar zum Tod f hren Sollte Ihnen schwindelig werden oder sollten Sie pl tzlich Schmerzen haben h ren Sie sofort m
18. tern ausge r stet sind verwendet werden b berpr fen Sie den Netzschalter der sich am Rahmen des Vibrationsplattform in der N he des Netzkabels befindet Wenn der Schalter wie ange zeigt heraussteht dann wurde der Netzschalter Einge ausgel st Um den Netzschalter wieder neu einzu Ausgel st schaltet stellen warten Sie f nf Minuten und dr cken Sie den Schalter dann wieder hinein SYMPTOM Der Strom schaltet sich w hrend der Benutzung des Ger ts ab L SUNG a berpr fen Sie den Netzschalter der sich am Rahmen des Vibrationsplattforms in der N he des Netzkabels befindet siehe Abb oben Wurde der Netzschalter ausgel st warten Sie f nf Minuten und dr cken Sie den Schalter dann wieder hinein b Vergewissern Sie sich das das Netzkabel eingesteckt ist Ist es angeschlossen ziehen Sie es aus dem Stecker heraus warten Sie f nf Minuten und stecken Sie es dann wieder an c Sollte die Vibrationsplattform immer noch nicht funktionieren siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung 17 TEILELISTE Nr 0 ONDQUIAGdIN Anzahl D D jo oo oa oa O9 OPDOPDDP h k 14 3 Beschreibung Unteren Pfosten Plattformabdeckung Computer Plattformplatte Basis Vibrationsplattform Stopptaste Starttaste Steuerungsgeh use Umformer Kontrollschiene Motor F Sto d mpfer Abdeckung Sto d mpfer Plattformkappe Netzkabel Steckdose Netzschalter M10 x 55mm Shra
19. ube mit Nylon Klemmteil Kupferne Platte Feder M8 x 16mm Schraube M10 x 46mm Senkkopfschraube M8 x 30mm Schraube M4 x 16mm Rundkopfschraube M4 x 12mm Blech Schraube M10 x 20mm Schraube mit Nylon Klemmteil Gummi Abstandhalter Rad M4 x 12mm Schraube M10 Kontermutter Anzahl D PRRA 0 5 N 0 put NONE Modell Nr NTEVVB14808 0 R0611A Beschreibung M10 x 114mm Bolzen M10 x 35mm Schraube Radklammer Oberen Pfosten M10 x 62mm Schraube mit Nylon Klemmteil M10 Federring Haltestange M5 x 38mm Schraube Gewichtablagerahmen Gewichtablage Kabelbaum Hantel Paar M4 x 19mm Schraube M8 Scheibe M8 Federring Rahmenabdeckung Motorbefestigungsst tze Motorabdeckung M10 x 50mm Schraube mit Nylon Klemmteil Masseleite M4 x 12mm Schraube Dichtung M10 x 68mm Schraube Schalten die Kabelbaum Basisklammer Filter M4 x 16mm Schraube UK Netzkabel Kabelbefestigung Innensechskantschl ssel Bedienungsanleitung DVD Anmerkung nderungen technischer Angaben vorbehalten Auf der R ckseite dieser Bedienungsanleitung find en Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin 18 DETAILZEICHNUNG Modell Nr NTEVVB14808 0 RO611A 9 24 i CI TS 0 amp 9 14 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung Damit wir Ihnen besser hel fen k nnen halten Sie bitte die folge
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