Home

Benutzerhandbuch Premium E3 - GetFit attrezzi home fitness e

Contents

1. Das Programm CARDIO ist auf die Verbesserung der Herz Kreislauf Funktionen ausgerichtet und daher ideal zu St r kung des Herzens und zur Verbesserung des Blutflusses Wie auf der Grafik n her dargestellt verf gt das Programm ber einen variablen aber gleichm igen Verlauf STRENGTH Das Programm STRENGHT ist auf die Verbesserung der Wi derstandsf higkeit und der Muskelkraft in Beinen und Ges ausgerichtet und sieht einen schrittweisen Anstieg der Intensi t t bis zum H chstwert vor der f r 25 der bung beibehalten wird INTERVAL Das Programm INTERVAL ist auf die Verbesserung der aero ben F higkeiten ausgerichtet und wechselt Trainingseinheiten hoher Intensit t mit solchen niedriger Intensit t ab ohne Zu nahme des Schwierigkeitsgrades DEUTSCH m Cc O e e PROGRAMM CUSTOM Mit Hilfe des benutzerdefinierten Programms Custom ist es m glich sich ein eigenes personalisiertes Trainingsprofil an zulegen oder ein bereits ausgef hrtes manuell zu speichern und ihm einen Namen zuzuordnen m N 4 O1 St Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um die Konsole einzuschalten Dr cken Sie die Taste CUSTOM
2. Il programma Hill simula un allenamento in collina con aumen to progressivo del livello di intensit e successivamente in gra duale decremento FATBURN Il programma Fatburn stato pensato per uno sforzo intenso e prolungato ideale per bruciare velocemente i grassi Per massimizzare l obiettivo di questo programma necessario lavorare ad un valore di soglia cardiaca durante questo allena mento deve essere compreso tra il 6096 e il 7096 CARDIO Il programma Cardio stato pensato per migliorare le funzioni cardiovascolari ideale quindi per allenare cuore e flusso san guigno Come mostrato dal profilo il programma ha un livello di intensit variabile ma sostenuto STRENGTH Il programma Strenght stato pensato per migliorare la resi stenza e la forza muscolare di gambe e glutei e prevede un graduale incremento dell intensit fino al valore massimo so stenuto per il 2596 della durata dell allenamento INTERVAL Il programma Interval stato pensato per migliorare le capacit aerobiche alternando sessioni ad alta int
3. o etHaetemad toju e pag 28 ES IUE ns E m pag 28 e E PLOSO RICAMBI E ten ce pag 29 OM RI CANI ee O n pag 30 RUDINEIRIOANM pag 32 e SCHEDAPEREORDINEDECRICAMBI rica een ee pag 32 GARANZIA RN EEERERDEN PEINIETENIRNER pag 33 gt Z O O OBBLIGHI obbligatorio prima di ogni operazione sul prodotto leggere con la massima attenzione il manuale utente e tenerlo sempre a portata di mano vicino all attrezzo E obbligatorio che il prodotto sia impiegato soltanto all in terno di ambienti domestici oppure in ambienti di tipo commerciale quali circoli privati hotel Centri benessere per un uso promiscuo del prodotto ma non continuativo Le istruzioni sull uso corretto del prodotto e le avvertenze d impiego devono essere spiegate a tutte le persone alle quali viene permesso di usare questo attrezzo E obbligatorio che il prodotto sia impiegato soltanto da persone in perfette condizioni fisiche e di et superiore a 16 anni E obbligatorio fornire istruzioni sull uso corretto del prodotto agli eventuali utilizzatori quali amici e familiari E obbligatorio che il prodotto sia impiegato indossando un abbigliamento comodo composto da scarpe e tuta da ginnastica oppure leggero adatto alla corsa Indumenti che impediscono la tras
4. gt Z O Montaggio coperture sul attacco braccio gamba d Allineare il foro di fissaggio dell estremit inferiore del braccio di destra 11 con la gamba destra 9 quindi unire i due elementi serrando un bullone 92 5 16 x 1 1 4 con un dado autobloccante 113 5 16 x7T corredato di ron della piana 122 5 16 x20x1 5T Ripetere l operazione precedentemente eseguita anche per il fissaggio del braccio sinistro 10 con la gamba sini stra 8 e Coprire l attacco braccio 11 gamba 9 destro inserendo nella i coperchi inferiori 80 dx e 81 sx fissati con due viti 102 M5x15 mm e due viti 104 3 5x 12mml e in seguito aggiungendo i coperchi superiori 78 dx e 79 sx fissati con due viti 102 M5x15 mm e due viti 104 23 5x 12mm impiegando i giravite a stella 135 e 134 e lt E Ripetere l operazione di montaggio dei coperchi inferiori 80 dx e 81 sx e superiori 78 dx e 79 sx all attacco braccio 10 gamba 8 di sinistra Montare le mascherine 86 di copertura dei pattini fissando ciascuna sulle leve 6 e 7 con due viti 102 M5x15 mm impiegando il giravite a stella 135 fi 12 gt Z O Montaggio attacchi protezioni antinfortunistiche fortunistiche inserendoli sotto le guide 2 in corrispondenza del foro passante al centro delle due guide Gli attacchi devono essere orientati come da illustrazione in modo che le culle si accoppino
5. 31 ITALIANO e ra ORDINE RICAMBI Per ordinare parti di ricambio riferirsi al disegno in esploso che si trova alla pagina precedente L ordin Il rti di ricambio deve riportare le seguenti ne OIG DN i P 9 eventuali aggiornamenti che il costruttore ha applicato a lt gt E 6 II presente catalogo pu presentare talune piccole differenze dal prodotto posseduto possono mancare indicazioni UL d 1 Marca e modello del prodotto nel contempo In caso di difficolt nella comprensione i di disegni e descrizioni contattare il Centro Assistenza Nome del particolare da sostituire Tecnic i name verde Numero di riferimento del particolare Quantita richiesta 800 046 137 9 00 AM gt 12 00AM 5 Recapito e informazioni per la spedizione 2 3 4 Per maggiore chiarezza si consiglia di effettuare l ordine utilizzando una copia della scheda di seguito proposta SCHEDA PER L ORDINE DEI RICAMBI Denominazione Pos Descrizione del pezzo Prezzo cad Totale Nome Cognome Indirizzo Invio della scheda per l ordine dei ricambi fax 39 0471 208310 e mail assistenzagetfit sportalliance it NB conferma d ordine e tempo di consegna viene comunicata telefonicamente dal centro assistenza 32 gt Z O e SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL s p a garantisce la conformit del Prodotto contro i difetti di fabbricazione e la sua
6. Bullone 5 16 x 15mm Bullone 5 16 x 1 1 4 Bullone 3 8 x 3 4 Bullone 3 8 x 2 1 4 Bullone 3 8 x 3 3 4 Bullone M8 x 40mm Bullone 3 8 x 2 1 4 Bullone 3 8 x 2 Bullone 5 16 x 2 Vite M5 x 10mm Vite M5 x 10mm Vite M5 x 15mm Vite M6 x 15mm Vite autofilettante 3 5 x 12mm Vite autofilettante 3 5 x 16mm Vite filettata 5 x 16mm Vite filettata 5 x 16mm Vite filettata 5 x 19mm Vite filettata 3 x 20mm O ring 317 mm O ring 025 mm Dado autobloccante 1 4 Dado autobloccante 5 16 Dado autobloccante M8 x 9T Dado autobloccante 3 8 x 11T Dado 3 8 x 7T Dado M8 x 6 3T Bullone M8 x 170mm Vite M5 x 5mm Rondella piana 1 4 x 13 x 1T 6 2 4 4 4 2 2 4 2 8 28 32 3 18 8 14 6 2 4 5 2 4 4 1 2 8 4 1 2 T Rondella piana 1 4 x 19 x 1 5T Rondella piana 5 16 x 20 x 1 5T Rondella piana 5 16 x 23 x 1 5T Rondella piana 5 16 x 35 x 1 5T Rondella piana 3 8 x 19 x 1 5T Rondella piana 3 8 x 30 x 2 0T Rondella piana 17 x 23 5 x 1T Rondella elastica 17 mm Rondella elastica 25 mm Rondella curva 3 8 x 23 x 2T Rondella spaccata 1 4 Rondella spaccata 3 8 x2T Chiave aperta 13 14mm Giravite a stella piccolo Giravite Chiave aperta 12 mm NN oo NS A RN
7. Schutzeinsatz vorn Lenkerendstopfen unten Schutzeinsatz Mitte Abstandhalter L Halter Nivellierfu vorn Blende vorn links Federring 25 5x33 5x 1 5T Blende vorn rechts Buchse Schutzeinsatz unten Isolator Senkbolzen Buchse Stabilisatorfu Blende vorn f r Konsole Anschlagring Blende hinten f r Konsole bertragungsriemen Trichterf rmige Blende Induktionsmagnetbremse Geh use links Magnet f r Geschwindigkeitssensor Geh use rechts Lager 6005 Blende rund Lager 6003 Einsatz f r Blende rund Lager 6003 Blende f r Gelenk Armstange Pedalarm links Gelenkkopf Blende f r Gelenk Armstange Pedalarm rechts Aluminiumschiene Blende f r Stabilisatorfu vorn Plattform Blende vorn f r Armstange links Konsole komplett Blende hinten f r Armstange links Blende oben f r Konsole Blende vorn f r Armstange rechts Blende unten f r Konsole Blende hinten f r Armstange rechts Verriegelungsstruktur f r Ventilator Blende oben rechts Gelenk Armstange Pedalarm Luftleitblech f r Ventilator Blende oben links Gelenk Armstange Pedalarm Ventilator Blende unten rechts Gelenk Armstange Pedalarm Herzfreguenzempf nger Blende unten links Gelenk Armstange Pedalarm Schnittstellenkarte Blende lin
8. Codice Revisione Edizione MANUALE UTENTE BENUTZERHANDBUCH Kennziffer SPADOCPREME3 00 berarbeitung I Istruzioni originali in lingua italiana Leggere il manuale con la massima attenzione e tenerlo sempre a portata di mano vicino al prodotto Ausgabe 07 12 bersetzung der Originalanleitung Sorgf ltig durchlesen und f r zuk nftige Verwendung aufbewahren e 3 INDICE DEGLI ARGOMENTI di dU A P alice pag 3 USO PREVISTOS REQUISITENTE ee nee ne pag 4 e SIMBOLI SIGNIFICATO E IMPIEGO MP een O nenne pag 4 gt DAT TEC NIE pag 5 SETISHETTE ADESIVE RR ooo pag 6 REQUISITI DI INSTALLAZIONE en ee ee ee pag 7 e DISIMBALLO CONTENUTO SCATOLA pag 7 e ONTACO SS CCC pag 9 ZPRINLIPLEBERALEENANENTO E nee pag 16 e CARDIOFREQUENZIMETRO A FASCIA ii pag 17 CONSIGE PRATICE E pag 18 CONSOLE DISPLAY pag 19 CONSOLE PU SAN TD ole pag 20 ACCENSIONE QUICKSTARI cdi a ee nern pag 21 e PROGRAMMA MANUALE seen ee ee re ee pag 21 e PROGRAMMI PRE IMPOSTATI ii pag 22 Miu 9 clciges go pag 23 PROGRAMMVA als CE m pag 24 SR FITNESS TES lt pag 25 MENU MANUTENZIONE pag 27 DOTAZION SPEC n E pag 27 e MANUTENZIONE OO
9. Lungen oder Nierener krankung In den folgenden F llen verf llt die Produkt und die H ndlergarantie bei einer vom im Benutzerhandbuch abweichenden Nutzung des Produktes bei Nichteinhaltung der Wartungsarbeiten und inter valle bei unberechtigten am Produkt vorgenommenen Ver anderungen bei Nichtverwendung von Originalersatzteilen bei Nichtbeachtung der im Benutzerhandbuch ange gebenen Sicherheitshinweise Dieses Benutzerhandbuch enth lt s mtliche Informationen in Bezug auf die Montage die Wartung und die korrekte Nutzung des Ger tes Alle Nutzer des Ger tes m ssen in angemesse ner Weise von einem Trainer ber das Ger t informiert wer den und sind anzuhalten alle in diesem Benutzerhandbuch enthaltenen Informationen aufmerksam zu lesen um eine korrekte Nutzung des Ger tes sicherzustellen SYMBOLE BEDEUTUNG UND ANWENDUNG Die in diesem Benutzerhandbuch enthaltenen Anweisungen und Warnhinweise garantieren maximale Sicherheit bei der Nutzung sowie eine erh hte Lebensdauer des Produktes Warnungen und besondere Hinweise in Bezug auf gef hrliche Situationen werden fettgedruckt hervorgehoben und durch im folgenden dargestellte Symbole n her erl utert GEFAHR Hinweis auf eine Handlung die die Ge fahr eigener Verletzungen oder Verletzungen f r die in der Umgebung befindlichen Personen mit sich bringt Folgen Sie gewissenhaft allen Anweisungen WARNUNG Hinweis auf eine Handlung
10. bung auf schnelle und genaue Weise regulieren berpr fen Sie w hrend des Trainings regelm ig Ihren Herzschlag indem Sie mit beiden H nden die Handsen soren E auf den Handgriffen umfassen oder aber mit Hilfe eines Herzfrequenzmessers der auf Nachfrage als Zubeh r erh ltlich ist Mit Hilfe der Bewegungen der oberen Armstangen k nnen alle Armmuskeln die Brustmuskulatur als auch das Herz Kreislauf System trainiert werden Achten Sie auf eine harmonische und anhaltende Bewegung DEUTSCH m Cc O e e Die Computerkonsole besteht haupts chlich aus einem gro Ben hintergrundbeleuchteten LCD Display das die Angabe folgender Daten erm glicht RPM Zeigt die UMDREHUNGEN PRO MINUTE die w hrend der bung erreicht werden an TIME Zeigt die DAUER der bung bei Null beginnend an oder z hlt eine noch fehlende Zeitspanne ab einem eingestellten zeitlichen Wert zur ck DISTANCE Zeigt die von Beginn der bung zur ckge legte TEILSTRECKE an CALORIES Zeigt den KALORIENVERBRAUCH w h rend der bung an PULSE Zeigt die HERZFREQUENZ die durch Umfas sen der Handsensoren auf der Lenkstange oder durch das Tragen des mitgelieferten Brustgurtes zur Herzfre quenzmessung ermittelt wird an Der Wert wird in bpm Schl ge pro Minute gemessen LEVEL Zeigt die INTENSITATSSTUFE der bung im Hinblick auf die von den Pedalen ausgehende Gegenkraft
11. gt Z O Montaggio guide di scorrimento pattini Dopo avere aperto l imballo originale del prodotto con l aiuto di altre due persone sollevare il corpo principale pre assemblato e posizionarlo sul pavimento nel luogo scelto per l installazione del prodotto Togliere tutto il ma teriale di montaggio contenuto nel cartone e distenderlo sul pavimento pronto per essere assemblato Rispettando l orientamento illustrato collegare le guide di scorrimento pattini 2 alla barra d appoggio centrale del corpo principale 1 allineando i fori di fissaggio Fissare le guide posteriori serrando attraverso le estremit della barra d appoggio centrale due bulloni 94 3 8 x2 1 4 corredati di rondelle piane 125 3 8 x19x1 5T e quattro bulloni 95 3 8 x3 3 4 corredati di rondelle curve 130 3 8 x23x2T Per il serraggio dei bulloni impiegare la chiave aperta 133 da 13 14 e MONTAGGIO Montare la mascherina 73 sul piede anteriore e fissarla tramite due viti 102 M5x15 mm impiegando il giravite a stella 135 lt E gt Z O Montaggio tubo di supporto manubrio e console Durante le operazioni per il fissaggio del tubo di A supporto del manubrio al corpo principale fate at tenzione a non schiacciare o tagliare tra i tubolari il cablaggio di collegamento della console Avvicinare il tubo di supporto manubrio 12 all attacco pre disposto sul corpo principale 1 e i
12. h ngig von der Herzfrequenz entsprechend dem Y M C A Protokoll wieder Sollte die Trittfrequenz au erhalb der vorgeschrie benen liegen oder sollte sie den Herzfrequenz schwellenwert von 85 berschreiten l sst die Konsole einen l ngeren Signalton ert nen und der Test wird sofort abgebrochen W hrend der bung werden auf dem Informationsdisplay die Trittfreguenz und die nachfolgenden Daten angezeigt Work in KGM kg m min Work in Watts 1 Watt 6 11829727787 kg m min HR die gegenw rtige Herzfrequenz TGT die Ziel Herzfrequenz des Tests Time die bisherige Dauer des Tests Testende Es folgt eine Abk hlphase von 3 Minuten Die Konsole zeigt das Testergebnis an welches aufge schrieben werden sollte da die Daten nach kurzer Zeit gel scht werden und die Konsole in den Start Modus zur ckkehrt Belastung abh ngig von der Herzfrequenz f r M nner oder sehr gut trainierte Frauen Level 12 50 watts 300 kgm min 90 EE E SI 2nd Stage Level 29 150 Level 26 125 Level 23 100 watts 900 kgm min watts 750 kgm min watts 600 kgm min 3rd stage lese 36 225 a 34 200 a 32 175 b 34 200 pex 32 175 Level 29 150 uem mem 32 175 Level 29 150 Level 26 125 wal ise kgm Watts sen kgm Wa SEO kgm Wa SN kgm Watts Scion watts 900 kgm min watts 1050 kgm vatts 900 Eee Belastung abh ngig von der Herzfrequenz f r Frauen oder schlecht trainierte Manner L
13. kg Stunde WATTS Zeigt die ENERGIE die im Laufe der bung produziert wird in Watt an SPEED Die GESCHWINDIGKEIT in km h die w hrend der bung erreicht wird e S ULE HR Zeigt die HERZFREQUENZ in Prozent w hrend der bung an Zur Messung der Herzfrequenz m ssen entweder ein Brust gurt als Zubeh r erh ltlich getragen oder mit den H nden die Handsensoren zur Herzfrequenzmessung umschlossen werden DISTANCE PULSE RPM int ZN Y ADLER te ea LEVEL INCLINE GRAFISCHES DISPLAY Profil der Trainings programme N ITI Bose 70 80 m HR PROFILE c CIZDEIEH EO EHER EH C C bb DOE EI ETE a Sd C Ser E a a UI 60 medi uo 9 os fre bese fon TOT ICE TT ta Sed EA ak td el mt Sat tant Bt a r 50 EEE d annunnnnnnnnun S ULE HR UI dc HAT INFORMATIONSDISPLAY 51 DEUTSCH m Cc O e e START M chten Sie eine bung in einem beliebigen Modus starten dr cken Sie die Taste START Die Anzeige auf den Displays und die Programmfunktionen des ausgew hlten Programms werden so gestartet STOP RESET Dr cken Sie diese Taste w hrend der bung ein Mal um die bung zu unterbrechen und eine kurze Pause zu machen Die Daten der bung werden f r 5 Minuten gespeichert Um die bung wieder aufzunehmen beginnen Sie mit dem Treten der Pedale oder dr cken Sie die Taste START Dr cken Sie diese Taste w hrend der bung zwei M
14. respiratorie mantenendo un regime cardiaco tra 75 e 85 si possono allenare i polmoni lavorando a regime aerobico Regime idoneo al miglioramento delle capacit cardiova scolari mantenendo un regime cardiaco tra 85 e 100 si puo allenare il cuore lavorando a regime anaerobico L attivit in regime di allenamento anaerobico consentita solo a sportivi professionisti bene allenati gt ae I Q O wi O E c e PRINCIPI DI ALLENAMENTO Una seduta di allenamento comprende tre fasi Riscaldamento fare alcuni esercizi per il riscaldamento e lo scioglimento dei muscoli per portare il corpo in temperatura e preparare cuore e polmoni Attivit sull attrezzo partire con una intensit moderata e aumentare gradualmente l intensit dell esercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge il valore di soglia desiderato Mantenere pi costante possibile la frequenza cardiaca sul valore di soglia Raffreddamento al termine della seduta di utilizzo del prodotto rilassarsi praticando il defaticamento per alcuni minuti con degli esercizi di stretching Regime idoneo alle capacit cardiovascolari Lo Regime idoneo alle capacit respiratorie 116 Regime idoneo a consumare grassi 93 Regime a bassa intensit 16 lt E ONVITVLI ITALIANO CARDIOFREOUENZIMETRO A FASCIA OPTIONAL AVVERTENZE PER IL CARDIOFREQUENZIMETRO E obbligatorio prima di
15. Cablaggio freno a induzione 850mm Gamba Dx Cablaggio generatore Braccio Sx Sensore pulsazionitcavo 850mm Braccio Dx Sensore pulsazionitcavo 850mm rosso Tubo di supporto manubrio Cavo di terra 250mm Puleggia folle Rivestimento impugnatura bracci Albero pedivelle Volano Protezione antinfortunistica Sx Ruota di trasporto Protezione antinfortunistica Dx Pattino di scorrimento Staffa attacco anteriore Piedino di livellamento posteriore Staffa attacco intermedio Pedaliera Sx Staffa attacco posteriore a L Pedaliera Dx Coperchio anteriore Sx Borchia tonda pedaliera Coperchio anteriore Dx Tappo superiore manubrio Staffa di ritegno guide Tappo inferiore manubrio Bullone a incasso Distanziere Barra stabilizzatrice Piedino di livellamento anteriore Anello di arresto Rondella elastica 25 5x33 5x 1 5T Cinghia di trasmissione Boccola Freno a induzione magnetica Isolatore Magnete sensore di velocit Boccola Cuscinetto 6005 Mascherina frontale console Cuscinetto 6003 Mascherina posteriore console Cuscinetto 6003 Mascherina a imbuto Testa a snodo Carena Sx Guida in alluminio Carena Dx Pedana di salita in alluminio Disco laterale Console completa Inserto plastico
16. Quando si depone la scatola sul pavimento rispettare l indica zione Lato Alto segnalato dalla freccia apposita stampata sul cartone Per aprire la scatola tagliare i nastri di reggiatura con delle forbici poi con una pinza rimuovere ed eliminare i punti metallici di chiusura Prima di depositare a terra la scatola contenente il prodotto verificare sui disegni del cartone la freccia con l indicazione LATO ALTO Nel caso in cui la scatola sia stata depositata sul pavimento dal lato errato evitare di aprirla dan neggiando l imballo ma girarla sul lato corretto L imballo realizzato in materiale riciclabile per lo smaltimento degli elementi da imballo rispettare le norme locali per il recupero dei materiali riciclabili Gli elementi dell imballo cartone e sacchetti non devono essere lasciati alla portata dei bambini in quanto potenziali fonti di pericolo Durante le operazioni riferirsi alle illustrazioni con le fasi di montaggio ed eventualmente servirsi anche del disegno in esploso nel catalogo ricambi Il Catalogo Ricambi completo di lista delle parti che si trova in fondo alla guida utente un ulteriore aiuto nell identificazione dei componenti di piccole dimensioni Dopo aver tolto il prodotto dalla scatola verificate amp eventuali danni subiti durante il trasporto e controllate la presenza di tutte le parti illustrate ventualit che il prodotto presenti dei difetti e sia A Si consiglia di conservar
17. Sollte im Speicher bereits ein Programm vorhanden sein zeigt das Informationsdisplay den Namen des Programms Custom an w hrend das grafische Display das Profil an zeigt Dr cken Sie die Taste START um das Programm Custom zu starten oder die Taste ENTER um es zu l schen und ein neues zu erstellen W hlen Sie sodann zwischen Run NO oder Delete Yes und ordnen Sie dem Programm einen neuen Namen zu Sollte sich im Speicher kein Programm befinden wird zur Eingabe des Namens des Programms Custom aufge fordert Das Informationsdisplay zeigt das K rzel A an Um den Programmnamen einzugeben max 7 Buchsta ben dr cken Sie die Tasten UP DOWN um die einzelnen Buchstaben einzugeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Wenn Sie die Eingabe des Programmnamens beendet haben dr cken Sie die Taste STOP um den Namen zu speichern und zum n chsten Schritt berzugehen Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Das Informationsdisplay zeigt WEIGHT an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das K rperge wicht des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Das Informationsdisplay zeigt TIME an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie die Dauer der Ubung eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 6 Das Informationsdisplay zeigt MAX LEVEL an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie die maxim
18. an Es k nnen 40 verschiedene Stufen eingestellt werden Die Intensit tsstufe wird auf dem grafischen Display mit Hilfe von 10 horizontalen Linien angezeigt Die Intensit tsstufen zwischen 30 und 40 sind f r LS sehr gut trainierte Sportler geeignet Es wird darauf hingewiesen dass die Angaben auf dem Display nur der Orientierung dienen und in keinem Falle den Stellenwert medizinischer Daten haben CALORIES WORK LEVEL TIME a Germ CLE LEVEL PON COMPUTERKONSOLE DISPLAY GRAFISCHES DISPLAY Das zentrale grafische Display zeigt das Profil der Trainings programme mit Hilfe einer Grafik mit den n herungsweisen Angaben der Intensit t des Trainings sowie einen beleuchte ten Ring mit der Angabe Rundenanzahl bestehend aus einer Reihe von LEDs die sich entsprechend dem Ubungsfortschritt anstellen und eine Runde von 400 Metern in der Leichtathletik simulieren an INFORMATIONSDISPLAY Das alphanumerische Informationsdisplay zeigt w hrend der bung abwechselnd alle bungsbezogenen Informationen an Speed Watts Mets Seg Time Data Scan Das Display zeigt dar ber hinaus s mtliche Informationen bezogen auf Programmeinstellungen Alarmmeldungen und St rungen an METS Ein MET Metabolic Equivalent of Task ist die Ma einheit die zur Charakterisierung des Stoffwechsel verbrauchs verwendet wird und auf dem Sauerstoffver brauch in der Ruhephase basiert Ein MET entspricht 1 kcal
19. die die Gefahr der Besch digung des Produktes mit sich bringt Achten Sie darauf HINWEIS Warnungen oder Hinweise ber die wichtig sten Funktionen und n tzliche Informationen Die in diesem Benutzerhandbuch enthaltenen Erl u terungen machen bestimmte Vorgehensweisen und Informationen deutlicher Eine st ndige Weiterentwick lung der Produkte kann leichte Unterschiede zwischen der Explosionszeichnung und dem gekauften Produkt mit sich bringen In den F llen in denen die Erl uterungen des Be nutzerhandbuches in einigen Details nicht mit dem in Ihrem Besitz befindlichen Produkt bereinstimmen soll ten wird daran erinnert dass diese Unterschiede rein sthetischen Charakter haben und nicht die Hinweise auf die in jedem Fall garantierte Sicherheit betreffen Der Hersteller entwickelt seine Produkte st ndig weiter und kann daher ohne Vorank ndigung sthetische Ver nderungen vornehmen 36 a o H LLI m m Cc O e BREMSSYSTEM REGULIERUNG DES WIDERSTANDES COMPUTER GEWICHT DES SCHWUNGRADES ABMABE MAX LXBXH NETTOGEWICHT BRUTTOGEWICHT MAXIMALES NUTZERGEWICHT STROMVERSORGUNG COMPUTER HERZFREQUENZMESSUNG KONFORMITAT e TECHNISCHE DATEN Magnetische Induktionsbremse DEUTSCH elektrische Regulierung in 40 Stufen Zeit Strecke Geschwindigkeit Kalorien Puls Watt RPM METs 5 voreingestellte Programme Benutzerdefiniertes Programm Programm HRC
20. mtliche Reparaturleistungen und oder der Austausch von Komponenten des Produktes vom Verbraucher zu tragen AUSSCHLUSS DER GARANTIE Die Garantie ist in den folgenden F llen ausgeschlossen a bei Nichtbeachtung von Anweisungen Warnungen und Hinweisen in Bezug auf die korrekte Montage und die ordnungsgem e Nutzung des Produktes alle Angaben zur korrekten Montage zur Nutzung und zur Wartung des Produktes sind im Benutzerhandbuch enthalten das Bestandteil der Garantie ist b das Produkt wird f r andere Zwecke als f r die verwendet f r die es eigens konzipiert wurde c bei unsachgem er Behandlung des Produktes d bei Vernachl ssigung der Wartung oder fahrl ssig falscher Wartung des Produktes e f r Sch den die durch Transport oder Versand des Produktes verursacht wurden f die Reparatur wurde von einem nicht autorisierten Kundenservice durchgef hrt g die Reparatur ist vom Nutzer selbst ausgef hrt worden es sei denn die Reparatur oder der Austausch von Komponenten ist von SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL AG ausdr cklich genehmigt worden h im Falle von Konformit tsfehlern die aus welchem Grund auch immer nicht auf den Hersteller oder den Vertrieb zur ckgef hrt werden k nnen i die Garantie deckt NICHT Eingriffe im Zusammenhang mit dem Aufbau des Produktes und dem Anschluss an die Stromversorgung Abnutzungserscheinungen am Produkt oder seinen Komponenten die auf der normalen Nutzung des Produkt
21. per la validit della Garanzia pertanto necessario conservare con cura lo scontrino fiscale o altro documento compatibile riportante gli estremi dell acquisto Per registrare il prodotto e fruire della Garanzia Convenzionale si richiede al Consumatore di provvedere alla compilazione online del form di registrazione in internet all indirizzo www sportalliance it o eventualmente all invio tramite posta Sport Alliance International S p A Via E Fermi 14 39100 Bolzano BZ Italia fax 39 0471 208310 oppure e mail assistenzagetfit sportalliance it del Tagliando di Garanzia allegato al Manuale Utente debitamente compilato La registrazione deve essere effettuata entro un mese dall acquisto del Prodotto e La Garanzia comprende la riparazione o la sostituzione gratuita delle parti componenti il Prodotto che presentino difetti di conformit regolarmente e tempestivamente denunciati dal Consumatore tramite l avvio della pratica di intervento in garanzia accordata con il nostro Servizio Assistenza al numero verde 800 046 137 ed imputabili ad un azione o ad un omissione del produttore Si provveder alla sostituzione dell intero Prodotto in luogo della riparazione o della sostituzione di singoli componenti nel caso in cui tali ultimi rimedi siano oggettivamente impossibili o eccessivamente onerosi a sostituzione dell intero Prodotto o di un suo componente non comporta una proroga della Garanzia Convenzionale La Garanzi
22. DEUTSCH e Montage der Blenden auf Armstangen und Pedalarmen d Richten Sie die Bohrungen der unteren rechten Armstange 11 und des rechten Pedalarms 9 zueinander aus Verbin den Sie beide Teile mit einer Bolzen 92 5 16 x 1 1 4 und einer selbstsichernden Mutter 113 5 16 x 7T einschlie lich flacher Unterlegscheibe 122 5 16 x 20 x1 5T Wiederholen Sie diesen Vorgang bei der Verbindung der linken Armstange 10 mit dem linke Pedalarm 8 Bedecken Sie die Verbindungsstelle Armstange 11 Peda larm 9 rechts mit zwei unteren Blenden 80 rechts und 81 links und befestigen Sie sie mit zwei Schrauben 102 M5x15 mm sowie zwei Schrauben 104 23 5x 12mm Im Anschluss daran montieren Sie die zwei oberen Blenden 78 rechts und 79 links die Sie ebenfalls mit zwei Schrauben fi 44 102 M5x15 mm sowie zwei Schrauben 104 23 5x 12mm befestigen Benutzen Sie hierzu die Sternschraubendreher 135 und 134 Wiederholen Sie diesen Vorgang bei der Montage der unteren Blenden 80 rechts und 81 links sowie oberen Blenden 78 rechts und 79 links an der Verbindungsstelle Armstange 10 Pedalarm 8 links Befestigen Sie die Rollenabdeckungen 86 an den jeweiligen Gleitarmen 6 und 7 mit zwei Schrauben 102 M5x15 mm Benutzen Sie hierzu einen Sternschraubendreher 135 DEUTSCH e Montage der Schutzeins tze zur Unfallverh tung e Befestigen Sie die zwei mittleren Schutzeins tze 18 zur Befestigen Sie die
23. Fitness Test Mavers Sinning 1989 si tratta di un test sottomassimale test deve essere eseguito da persone ben allenate indiretto che determina la qualit cardiovascolare e la condi che hanno effettuato una visita presso il proprio medico zione di allenamento dell utilizzatore e che dispongono di un certificato medico di tipo sportivo Il test ha una durata variabile compresa tra 6 e 15 minuti dichiarante il possesso dei necessari requisiti psico fisici in relazione allo stato di forma fisica e allenamento atletico per affrontare sforzi intensi Il test termina quando viene raggiunto il valore di soglia del 85 del battito cardiaco massimo dipendente dall et vedi capitolo il programma di allenamento sulla presente guida Nel corso del test il battito cardiaco viene mantenuto ad un regime compreso tra 110 bpm e 85 del valore di soglia massima Dopo avere concluso il test possibile rilevare il valore del massimo volume di ossigeno consumato al minuto VO indiretto un parametro per la valutazione dello stato di fitness IL TEST DEVE ESSERE ESEGUITO SOLO DA cardiocircolaratorio di un individuo SOGGETTI SANI E BEN ALLENATI E CONSA L American Heart Association ha stilato nel 1972 una tabella PEVOLI DELLE LORO CAPACIT FISICHE CHE in cui sono classificati i vari livelli di fitness in funzione di et HANNO EFFETTUATO UN CONTROLLO MEDICO sesso e VO2max relativo vedi tabella in basso E DISPONGONO DI REGOLARE CERTIFICATO P
24. Ger tes geoff net haben heben Sie das vormontierte Grundgestell mit Hilfe zwei weiterer Personen an und stellen Sie es an der Stelle ab an der es montiert werden soll Entnehmen Sie samtliches im Karton befindliches Material und legen Sie es auf dem Fu boden zur Montage bereit Verbinden Sie unter Beachtung der auf der Abbildung gezeigten richtigen Ausrichtung die Schienen 2 am mitt leren Stabilisatorfu des Grundgestells 1 Die Bohrungen m ssen zueinander ausgerichtet sein Befestigen Sie die Schienen am mittleren Stabilisator fuf3 mit zwei Bolzen 94 3 8 x2 1 4 und zwei flachen Unterlegscheiben 125 3 8 x19x1 5T sowie vier Bolzen 95 3 8 x3 3 4 und den jeweiligen Tellerscheiben 130 41 MONTAGE 3 8 x23x2T Nutzen Sie zum Anziehen der Bolzen den Doppelmaulschl ssel 133 13 14 Befestigen Sie die Blende 73 am vorderen Stabilisatorfu mit zwei Schrauben 102 M5x 15 mm Benutzen Sie hierzu einen Sternschraubendreher 135 DEUTSCH m Cc ur O e e Montage des Konsolenmastes und der Konsole Achten Sie bei der Montage des Konsolenmastes am Grundgestell darauf dass keine Verbindungs kabel zum Computer eingequetscht oder durch trennt werden F hren Sie den Konsolenmast 12 an den entsprechen den Sockel des Grundgestells 1 heran und setzen Sie die trichterf rmige Blende 66 auf den Sockel so wie auf der Abbildung gezeigt Ziehen Sie den Stecker mit dem Verbindung
25. Trainings einige Auf w rm und Stretching bungen zu machen 35 Das Ger t darf nicht in rztlichen Einrichtungen oder Fit nessstudios verwendet werden Diese Ger te wurden nicht f r die intensive und dauerhafte Nutzung in gewerblichen oder rztlichen Einrichtungen entwickelt Das Ger t darf nicht f r Untersuchungen oder f r thera peutische oder Rehabilitationszwecke benutzt werden Kinder und Haustiere sind w hrend des Trainings vom Ger t fernzuhalten Fl ssigkeitsbeh lter sind vom Ger t fernzuhalten F r die Reinigung des Ger tes d rfen keine aggressi ven chemischen Substanzen B rsten oder kratzende Schw mme verwendet werden Vom Ger t d rfen keine Teile abmontiert werden es sei denn es ist im Benutzerhandbuch ausdr cklich vorgeschrieben Benutzen Sie das Ger t nicht wenn es besch digt ist oder schlecht funktioniert Sollte das Ger t schlecht funktionie ren stellen Sie es aus und rufen Sie den f r die Reparatur zustandigen Kundenservice an Tragen Sie w hrend des Trainings keine Kleidung aus synthetischen Materialien oder solche die Wolle enth lt Das Tragen solcher ungeeigneten Kleidung kann zu hygie nischen Problemen oder zu gef hrlichen elektrostatischen Aufladungen f hren DEUTSCH m Cc O e VORGESEHENER GEBRAUCH ANFORDE RUNGEN AN DEN NUTZER Die neue Produktreihe Premium von Get Fit bringt kompro misslose Qualit t und Ergonomie auf den Markt und
26. das Gerat anzuschalten muss mit dem Treten der Pedale begonnen werden A AVVERTENZA Per accendere il display cominciare a pedalare La corrente elettrica generata dal ALLIANCE Via Enrico Fermi Str 14 39100 Bolzano BZ Italy C 2 Model Class A nnes Max User weight kg Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um das Display anzuschalten Der Strom wird durch die Bewegung der Pedale erzeugt SE Z SS RA y 38 m Cc O e a ANFORDERUNGEN AN DIE MONTAGE Wahlen Sie die Umgebung aus in der Sie das Ger t auf stellen mochten Die Umgebung in der das Ger t aufgestellt und genutzt werden soll sollte berdacht das Produkt sollte nicht im Freien wie beispielsweise auf einer Terrasse aufgestellt werden gut bel ftet und beleuchtet sein Der Bereich in dem das Ger t aufgestellt werden soll sollte nicht zu stark dem Sonnenlicht ausgesetzt sein oder sich zu nah an der Heizung oder der Klimaanlage befinden und sollte sofern m glich ber eine Steckdose verf gen Der Fu boden sollte glatt und frei von Unregelm igkeiten sein im Falle von verkleideten Fu b den wie Teppichbo den oder Parkett wird empfohlen die Kontaktpunkte mit einem weichen Material zu sch tzen Eswird empfohlen das Ger t in einem Raum aufzustellen der ber eine T r verf gt damit Kinder und Haustiere nicht in den Bereich des Ger tes gela
27. e f Dall estremit posteriore montare la protezione antinfor Ripetere l operazione precedentemente eseguita anche per il fissaggio della protezione antinfortunistica sinistra 15 Montare la pedana di salita 3 fissandola al centro della guide con due bulloni 90 5 16 x3 4 nella parte anteriore e due bulloni 90 5 16 x3 4 nella parte posteriore A questo punto l assemblaggio del prodotto concluso Prima dell impiego leggere le restanti parti del manuale per apprendere tutte le informazioni sull uso in sicurezza del prodotto 0 lt E gt gt Z O Livellamento e Per compensare eventuali dislivelli del pavimento agire sui sei piedini di livellamento A nel modo seguente posizionare una livella a bolla d aria posta sulla pedana di salita C livellare l attrezzo agendo sui quattro piedini di livella mento posti alle estremit una volta raggiunta la messa in bolla regolare i due piedini centrali fino a portarli a contatto con il terreno a livellamento ultimato controllare la stabilit dell attrezzo e infine serrare il controdado di arresto di cui fornito ciascun piedino Un corretto livellamento necessario al buon funzio namento del attrezzo e per una maggior durata dei componenti meccanici e Spostamento Alle estremit del piede anteriore sono alloggiate due ruote B Per i piccoli spostamenti all interno della stanza afferrare l at tr
28. geeignetes Dokument aus dem die Einzelheiten des Kaufes hervorgehen sorgf ltig aufzubewahren Um das Produkt zu registrieren und in den Genuss der Garantie zu kommen wird der Verbraucher gebeten das entweder im Internet unter www sportalliance it befindliche Online Formular auszuf llen oder aber den diesem Benutzerhandbuch beigef gten und sorgf ltig ausgef llten Garantieabschnitt mit der Post an SPORT Alliance International AG Via E Fermi 14 bis 39100 Bozen BZ Italien per Fax 39 0471 208310 oder per E Mail assistenzagetfit sportalliance it zu versenden Die Anmeldung muss innerhalb eines Monats nach Kauf des Produkts vorgenommen werden Die Garantie umfasst die Reparatur oder den kostenlosen Ersatz von defekten Bestandteilen des Produkts sofern diese umgehend vom Verbraucher durch Anfrage auf Garantieleistung beim Kundenservice unter der folgenden geb hrenfreien Nummer 800 046 137 mitgeteilt werden und der Defekt auf einem Handeln oder Unterlassen des Herstellers beruht Es wird das gesamte Produkt ersetzt sofern die Reparatur oder der Austausch einzelner Komponenten unm glich oder unverh ltnism ig teuer sein sollte Der Austausch des gesamten Produktes oder nur einer Komponente f hrt nicht zur Verl ngerung der Garantiedauer Die Garantie endet nach Ablauf des Garantiezeitraums ab dem Datum der auf dem Kaufvertrag beruhenden urspr nglichen Lieferung des Produktes Nach Ablauf des Garantiezeitraums sind s
29. i seni come mostrato quindi agganciare l altro capo della fascia elastica al trasmettitore 3 Sollevare il trasmettitore e inumidire con le dita bagnate d acqua gli elettrodi posti sul retro 4 Verificare che la superficie con gli elettrodi aderisca bene sulla pelle L indicazione delle pulsazioni cardiache misurate tramite il cardiofrequenzimetro soltanto un valore di riferimento utile a monitorare la frequenza del cuore a seconda del regime di allenamento che si intende svolgere e per ottenere un riferimento per il consu mo calorico In nessun caso la misura rilevata dal cardiofrequenzimetro pu essere considerata come dato medico eZ 17 ONVITVLI CONSIGLI PRATICI e Chi si accinge ad utilizzare il prodotto per la prima volta dovr anzitutto familiarizzare con il computer e studiarne il funzionamento ma anche importante abituarsi al partico lare movimento dell attrezzo per raggiungere un controllo muscolare corretto cosi da mantenere un movimento sempre fluido e continuo All inizio meglio cominciare con sedute di allenamento brevi soprattutto se si poco allenati e Salire sull attrezzo dalla parte posteriore mettere un piede sulla pedana di salita A afferrare con le mani il manubrio B quindi salire con l altro piede su una pedaliera C sollevare il piede dalla pedana di salita e metterlo sulla seconda pedaliera Attenzione a non perdere l equilibrio nel momento in cui si sale sulle
30. idoneit all uso per il quale stato specificamente concepito e progettato ossia per l esercizio fisico del corpo in ambiente domestico o commerciale e per un uso esclusivamente sportivo e non terapeutico e o riabilitativo DURATA E VALIDIT DELLA GARANZIA e La Garanzia Convenzionale prestata da SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A valida all interno dei paesi dell Unione Europea per un periodo di 24 mesi dalla consegna del Prodotto in caso di utilizzo privato acquisto tramite scontrino e impiego in ambito domestico oppure di 12 mesi dalla consegna in caso di utilizzo collettivo acquisto tramite fattura e impiego in ambito commerciale e La presente Garanzia riferita ai prodotti commercializzati e distribuiti da SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A e i suoi partners acquistati dal Consumatore esclusivamente presso un Venditore autorizzato ed prestata a titolo meramente convenzionale e nei limiti qui stabiliti restano salvi ed impregiudicati i rimedi stabiliti dalla legge a favore del consumatore in materia di vendita di beni di consumo di cui alla Parte IV Titolo III del d lgs 6 settembre 2005 n 206 Codice del consumo Per le richieste di intervento in Garanzia il Consumatore deve dichiarare la data di consegna del Prodotto tramite lo scontrino fiscale o altro documento compatibile deve inoltre comunicare il nominativo del Venditore e gli estremi identificativi del Prodotto modello e numero di matricola Nota
31. intensit dell allenamento e l anello luminoso con l indicazione dei Giri di Pista costituita da una serie di spie che si accendono progressivamente durante l esercizio a simulazione della pista da 400 metri del circuito di atletica leggera e DISPLAY MESSAGGI Il display messaggi di tipo alfanumerico e durante l allena mento visualizza tutti i dati dell esercizio alternando Speed Watts Mets Seg Time Data Scan Il display mostra inoltre tutti i messaggi di guida nell impostazione dei programmi e nelle varie modalit visualizza avvisi e anomalie METS Un MET Metabolic Equivalent of Task l unit di misura che esprime il consumo metabolico basata sui multipli di consumo di ossigeno a riposo Un MET ed equivale a 1 kcal kg ora e WATTS Indica ENERGIA espressa in Watt che viene prodotta nel corso dell esercizio SPEED La VELOCIT istantanea che viene raggiunta durante l esercizio in km h BARRA HR Mostra il REGIME CARDIACO durante l allenamento espres so in valore percentuale Per la visualizzazione occorre indossare il cardiofrequen zimetro a fascia optional oppure impugnare i sensori di rilevazione pulsazioni DISTANCE PULSE RPM 111 inti rm tu DUM lt a gt gt ato S gt P LLL TEAN DISPLAY GRAFICO PROFILO ESERCIZIO Il E ri LOEDEPLIDEIESEJLCICZLZLILILIZILIEHLZPCIEICIS N 2 Tt Emag i 80 HG 70 8 P
32. level gemachten Anga ben durch Dr cken der Tasten UP DOWN zu ver ndern Hierdurch wird auch die Intensit t der bung ver ndert 8 W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DISPLAY manuell oder durch Aktivierung der Funk tion DATA SCAN alternativ angezeigt werden Die bung kann jederzeit durch das Dr cken der Taste STOP unterbrochen werden Wird w hrend der bung eine h here Herzfreguenz als die des eingegebenen Schwellenwertes heart rate level beibehalten beendet der Computer sofort die bung Die bung kann entweder durch Dr cken der Taste START wieder aufgenommen werden oder die Daten der soeben durchgef hrten bung k nnen gespeichert und durch Dr cken der Taste CUSTOM in ein benutzerdefiniertes Programm umgewandelt werden Folgen Sie hierzu den Anweisungen in diesem Benutzerhandbuch sowie den Anweisungen auf dem Informationsdisplay 56 DEUTSCH m Cc O e e FITNESS TEST Der Fitness Test basiert auf dem Y M C A Protokoll Golding Mavers Sinning 1989 Hierbei handelt sich um einen subma ximalen indirekten Test der die Qualit t des Herz Kreislauf Systems und den Trainingszustand des Nutzers bestimmt Der Test hat eine variable Dauer von 6 bis 15 Minuten je nach k rperlicher Verfassung und Trainingskondition Der Test endet in dem Moment in dem der Hochstwert von 85 des maximalen Herzschlag
33. marcatura CE indica che il prodotto total mente conforme alla direttiva RoHS 2011 65 UE e nessuna delle componenti elettriche ed elet troniche incorporate al prodotto contiene livelli superiori a quelli previsti di piombo mercurio cadmio cromo esavalente bifenili polibromurati PBB o eteri di difenile polibromurati PBDE Questo prodotto NON deve essere smaltito come ri fiuto urbano ma deve essere smaltito separatamente conferendolo negli appositi centri di raccolta preposti per lo smaltimento e il riciclaggio di tali prodotti Per informazioni pi dettagliate sul riciclaggio di questo prodotto rivolgersi agli enti locali preposti al fornitore del servizio di smaltimento dei rifiuti domestici oppu re direttamente al negozio in cui stato acquistato il prodotto lt E ONVITVLI Ne vi gt tah DN Ga Cae 4 19 19 c 16 A Stl z o Z6 ESPLOSO RICAMBI 79 PEC ZOL IE N ITALIANO 29 ONVITVLI Telaio e LISTA RICAMBI Descrizione Q t Guida di scorrimento pattini Pulsante ventola Rinforzo pedana di salita Tappi per predisposizione audio in out Pedivella a croce Ancora deflettore Snodo gamba braccio Cabalggio console Leva Sx Scheda generatore elettrico Leva Dx Sensore di velocit cablato 150mm Gamba Sx
34. mittleren 18 und vorderen 17 Schutzeins tze aus und befestigen Sie sie schlie lich mit acht Schrauben 101 M5x10mm Benutzen Sie hierzu einen Sternkopfschraubendreher 135 Schlie en Sie den vorderen Bereich der Aussparung der Schutzvorrichtung zur Unfallverh tung 16 mit zwei Blenden 20 und 21 und befestigen Sie jede von ihnen mit einer 46 Schraube 101 M5x10mm Benutzen Sie hierzu einen Sternkopfschraubendreher 135 Wiederholen Sie diesen Vorgang f r die Montage der linken Schutzvorrichtung zur Unfallverh tung 15 Befestigen Sie die Verst rkung f r die Plattform 3 zwischen den jeweiligen Schienen mit zwei Bolzen 90 5 16 x3 4 im vorderen Bereich und zwei Bolzen 90 5 16 x3 4 im hinteren Bereich Die Montage des Ger tes ist nunmehr beendet Lesen Sie den verbleibenden Teil des Benutzerhandbuches in Bezug auf die Handhabung und die Sicherheit bevor Sie das Ger t benutzen 0 DEUTSCH e Nivellierung Transport Um eventuelle Unebenheiten des Untergrundes auszu Das Ger t verf gt am vorderen Stabilisatorfu ber zwei mE E gleichen nivellieren Sle das Ger t mit Hilfe der sechs Transportr der B Nivellierf e A Gehen Sie dabei wie folgt vor Greifen Sie bei kleineren Verschiebungen innerhalb des fs O Stellen Sie eine Wasserwaage auf die Plattform C Raumes unter die Schienen im hinteren Bereich des Ger tes IM Regulieren Sie das Ger t durch Verstellen de
35. panno asciutto e facendo attenzione a non strofinare con troppa forza pulire il manubrio le impugnature dei bracci le carene laterali le pedaliere e tutte le restanti parti venute a contatto con il sudore pulire accuratamente la fascia elastica e il corpo del cardio frequenzimetro optional con un panno umido e sapone neutro Unavolta all anno controllare il serraggio della bulloneria dei leverismi di bracci gambe e pedaliere Pulizia guide rimuovere le protezioni antinfortunistiche eguendo con modalit inversa la fase di montaggio f quindi pulire le guide di scorrimento e i pattini con un panno asciutto in modo da rimuovere i residui di polvere accumulata Lubrificazione guide soltanto in caso di rumore persisten te proveniente dai pattini consentita la lubrificazione delle guide con un sottile velo di lubrificante spray al silicone Utilizzare solamente lubrificanti al silicone altri tipi di lubrificante possono contenere sostanze come i N la lanolina o altri additivi che attirano polvere e sporcizia pregiudicando la vita dei pattini Rimontare le protezioni antinfortunistiche dopo aver completato la manutenzione alle guide e a 28 SMALTIMENTO Il simbolo del cestino dei rifiuti con una croce sopra indica che i prodotti commercializzati rien trano nel campo di applicazione della Direttiva europea RoHS per lo smaltimento dei rifiuti di natura elettrica ed elettronica RAEE La
36. perfettamente ai tubolari tondi inferiori vanno fissati serrando dalla parte superiore un bullone 90 5 16 x3 4 tramite la chiave 136 12 mm e e Montare i due attacchi intermedi 18 delle protezioni antin Montare i due attacchi anteriori 17 delle protezioni antinfor tunistiche inserendoli sopra le guide 2 in corrispondenza del foro passante anteriore delle due guide Gli attacchi devono essere orientati come da illustrazione in modo che le culle si accoppino perfettamente ai tubolari tondi superiori nella parte inferiore devono essere allineati con le staffe 22 alle quali vanno fissati serrando dalla parte superiore un bullone 90 5 16 x3 4 tramite la chiave 136 12 mm AZ 7 f LES lese lt E gt Z O Montaggio protezioni antinfortunistiche tunistica destra 16 infilando il pattino di destra attraverso lo scasso nella parte frontale della protezione fino a rac chiudere integralmente il pattino e la guida del lato destro Allineare la protezione antinfortunistica con i fori di fissag gio degli attacchi posteriori 19 intermedi 18 anteriori 17 quindi fissarla serrando otto viti 101 M5x 10mm impie gando il giravite a stella 135 Chiudere lo scasso anteriore della protezione antinfor tunistica 16 inserendo i due coperchi 20 e 21 fissando quindi ciascuno alla struttura con una vite 101 M5x 10mm impiegando il giravite a stella 135
37. sare all impostazione successiva DISPLAY ENTER LEVEL UP e CONSOLE PULSANTI LEVEL UP DOWN Durante l allenamento agire sui pulsanti Up Down per au mentare o diminuire l intensit dell esercizio controllo della forza resistente Durante l impostazione dei dati agire sui pulsanti Up Down per impostare le variabili di programma Et Peso Durata e i tutti i parametri dei programmi PULSANTE DISPLAY Il display Messaggi alterna la visualizzazione dei dati dell e sercizio in corso ad ogni pressione del pulsante Display oppure automaticamente attivando la funzione DATA SCAN che alterna ogni 5 secondi i dati visualizzati PULSANTI PROGRAMMI Premere uno dei pulsanti sul tastierino centrale per accedere ai programmi di allenamento pre impostati disponibili FAN Premere FAN per accendere e spegnere le ventole montate sulla testa della plancia PROGRAMMI STOP RESET LEVEL DOWN START 20 lt E gt Z O e ACCENSIONE QUICK START ACCENSIONE Perl impiego dell attrezzo sufficiente cominciare a pe dalare quel tanto che basta affinch il generatore cominci la produzione di energia per alimentare la console Dopo l accensione della console il display LCD esegue l autotest per la verifica dei segmenti accendendoli per un breve periodo quindi per alcuni secondi vengono visualiz zate le ore complessive d impiego dell attrezzo la distanz
38. set ripristino impostazioni di fabbrica F Exit uscita dal menu di manutenzione e MENU MANUTENZIONE DOTAZIONI SPECIALI FAN La ventola integrata nella plancia permette di rinfrescare il viso dell utilizzatore durante l esercizio Per accendere e spegnere la ventola premere sul pulsante Fan Si consiglia l uso della ventola dall inizio dell esercizio sconsigliato accendere la ventola quando si gi accaldati e sudati E vietato inserire oggetti tra le grate della ventola CARDIOFREQUENZIMETRO L attrezzo incorpora un radio ricevitore adatto per trasmet titori a fascia toracica del tipo Polar T34 il trasmettitore a fascia toracica viene fornito su richiesta 2f lt E gt gt Z O MANUTENZIONE Mantenere l attrezzo sempre pulito e privo di pol vere Non utilizzare sostanze infiammabili o nocive per la pulizia Non usare solventi per pulire le parti di plastica ma soltanto prodotti a base di acqua e panni morbidi Solventi quali il petrolio acetone la benzina il tetracloride di carbonio ammoniaca e olio con tenente sostanze cloriche possono danneggiare e corrodere le parti di plastica e Quando Tattrezzo utilizzato in ambito commerciale da pi utenti dopo ogni utilizzo occorre disinfettare l attrezzo utilizzando apposite salviette disinfettanti usa e getta oppure detergenti spray con panni in carta pulire la plancia utilizzando un
39. utilizzare il cardiofrequenzimetro a fascia leggere con la massima attenzione le istruzioni di questa pagina e quelle eventuali fornite dal costruttore e obbligatorio dopo ogni utilizzo pulire e asciugare accu Fascia elastica ratamente il trasmettitore e la fascia elastica per evitare una scarica precoce della batteria quindi staccare il tra smettitore e riporlo separato dalla fascia elastica rr tar E obbligatorio pulire il trasmettitore con un panno umido e sapone neutro la fascia elastica deve venire lavata a Trasmettitore mano con normale detergente E obbligatorio conservare fascia e trasmettitore fuori da cassetti buste chiuse o altri contenitori si consiglia di appenderli ad una parete in modo da garantirne la buona asciugatura II cardiofrequenzimetro Polar T34 compatibile con il rice vitore installato nell attrezzo costituito da due elementi il trasmettitore che invia i segnali radio alla plancia e la fascia elastica che permette il bloccaggio del trasmettitore al torace Il trasmettitore del tipo sigillato la batteria integrata ha una durata dichiarata di 2500 ore in condizioni di servizio dopodich necessario sostituire il cardiofrequenzimetro 1 Agganciare un estremit del trasmettitore alla fascia ela stica 2 Regolare la lunghezza della fascia elastica in base al proprio torace agendo sull apposita fibbia Posizionare la fascia elastica appena sotto ai pettorali o sotto
40. zeichnet sich durch schlichte Linienf hrung robuste Mechanik und anspruchsvolle elektronische Ger te aus Der in diesem Benutzerhandbuch beschriebene Ellipsentrai ner Premium E3 wurde sowohl f r den Heimgebrauch als auch f r den gewerblichen Bereich f r die gemeinschaftliche nicht dauerhafte Nutzung wie in privaten Clubs und Vereinen Hotels und Wellness Zentren konzipiert und zertifiziert Das Ger t ist nicht f r medizinische und oder Rehabilitation zwecke geeignet Bei dem Ellipsentrainer handelt es sich um ein Sportger t dessen Bewegungen die des Nordic Walking oder des Skilanglaufs simulieren Dank der flie enden und weichen Bewegungen werden Gelenktraumata wie beim blichen Bodenkontakt vermieden Auf harmonische Weise wird der untere als auch der obere Teil des K rpers einschlie lich Rumpf und R cken trainiert Es handelt sich um ein f r alle Sportlertypen geeignetes Ger t Um ein sicheres und bewusstes dem Alter und den eige nen korperlichen Moglichkeiten entsprechendes Training zu gew hrleisten sollte vor Trainingsbeginn eine rztliche Untersuchung beim behandelnden Arzt durchgef hrt werden Das Ger t darf unter den folgenden Umst nden nicht verwendet werden der Nutzer ist j nger als 16 Jahre e der Nutzer hat ein h heres Gewicht als das auf dem Typenschild mit den technischen Daten angegebene die Nutzerin ist schwanger e der Nutzer leidet an Diabetes e der Nutzer leidet an einer Herz
41. zur Anwendung kommenden Muskeln fraining auf dem Ger t Beginnen Sie Ihr Training bel vor jeder Trainingseinheit durch geeignete Stretching und einem geringen Schwierigkeitsgrad und erh hen Sie Aufw rm bungen auf das Training vorzubereiten schrittweise die Intensit t bis Ihre Herzfrequenz den ge w nschten Wert erreicht Halten Sie Ihre Herzfrequenz Durch berwachung der Herzfrequenz k nnen Sie w hrend M glichst konstant am Schwellenwert des Trainings 3 Trainingsziele erreichen Training zur Fettverbrennung bewegt sich die Herzfre Abk hlung Entspannen Sie sich am Ende der Trai quenz zwischen 60 und 75 k nnen ohne berm ige ningseinheit f r einige Minuten mit Hilfe einiger Stret Anstrengung Kalorien verbrannt werden ching bungen Training zur Verbesserung der Atmung bewegt sich die Herzfrequenz zwischen 75 und 85 wird durch Aus dauer und Konditionstraining die Leistung der Lungen verbessert Training zur Verbesserung von Herz und Kreislauf bewegt sich die Herzfrequenz zwischen 85 und 100 wird das Herz im Bereich der anaeroben Trainingszone trainiert Ein Training im anaeroben Bereich wird nur sehr gut trainierten Athleten empfohlen Aufw rmen Lockern und erw rmen Sie Ihre Mus keln mit Hilfe einiger Aufw rm bungen um Ihre Korpertem peratur zu erh hen sowie Herz und Lungen auf das Training vorzubereiten m Cc O e DEUTSCH Herz Kreislauf Training mE Lo At
42. zwei vorderen Schutzeins tze 17 zur O mm m Unfallverh tung unter den Schienen 2 im Bereich der Unfallverh tung auf den Schienen 2 im Bereich der Boh 1 T Bohrung in der Mitte der Schienen rung im vorderen Bereich der Schienen E O Die Eins tze m ssen so wie auf der Abbildung n her Die Eins tze m ssen so wie auf der Abbildung n her fm dargestellt ausgerichtet sein d h die Vertiefungen m s dargestellt ausgerichtet sein d h die Vertiefungen m s ka sen perfekt dem unteren Bereich der Schienen angepasst sen perfekt dem oberen Bereich der Schienen angepasst sein Befestigen Sie sie von oben mit einer Bolzen 90 sein Im unteren Bereich m ssen sie zu den Eins tzen 22 5 16 x3 4 Benutzen Sie hierzu einen Doppelmaulschl s ausgerichtet sein und mit ihnen mit Hilfe einer Bolzen 90 sel 136 12 mm 5 16 x3 4 von oben verbunden werden Benutzen Sie hierzu einen Doppelmaulschl ssel 136 12 mm MM RV LES lese 45 m Cc O e e Montage der Schutzvorrichtung zur Unfallverh tung f Befestigen sie am hinteren Ende des Ger tes die rechte Schutzvorrichtung zur Unfallverh tung 16 indem Sie den rechten Gleitarm durch die Aussparung im vorderen Teil der Schutzvorrichtung f hren bis diese den Gleitarm und die Schiene auf der rechten Seite vollst ndig umschlie t Richten Sie die Schutzvorrichtung zu den f r die Befesti gung vorgesehenen Bohrungen der hinteren 19
43. 900 kgm min 700 kgm min 600 kgm min 26 lt E gt Z O Per accedere alle funzioni speciali premere e mantenere premuti per almeno 5 secondi i pulsanti START STOP ENTER il display messaggi riporter la sigla Engineering mode menu oppure Maintenance menu a seconda del modello Per selezionare una delle voci del menu Manutenzione agire sui pulsanti UP DOWN e quindi premere ENTER di seguito sono specificate le funzioni del menu Manutenzione A Key test effettua il controllo della funzionalit di tutti i pul santi presenti sulla console B Display test effettua un controllo di tutti i display C Functions premere Enter per il menu Functions e utilizzare i pulsanti Up Down per scorrere il menu Display mode su ON abilita lo spegnimento automatico dopo che sono trascorsi 30 minuti di inattivit Il Pause mode su ON abilita lo stato di pausa della durata massima di 5 minuti trascorsi i quali avviene il reset III ODO reset effettua l azzeramento dell odometro ODO il conteggio della distanza percorsa dal primo utilizzo IV Units cambia le unit di misura della console dal sistema metrico internazionale a quello anglosassone V Brake test controllo del sistema frenante magnetico D Security blocca la tastiera per usi non autorizzati Per ripristinare l uso della tastiere occorre premere contempo raneamente Start e Enter per almeno 3 secondi E Factory
44. Angaben im Abschnitt Hinweise zum Training SOLLTE AUF DEM DISPLAY DER ERFASSTE HERZ FREQUENZWERT NICHT KORREKT UND UNZU VERL SSIG SEIN SOLLTE DAS HRC PROGRAMM SOFORT UNTERBROCHEN UND DAS PROBLEM IN BEZUG AUF DIE ERFASSUNG DER HERZFRE QUENZWERTE GEL ST WERDEN 1 Dr cken Sie die Taste HR1 60 der maximalen Herzfre quenz bung auf Fettverbrennung ausgerichtet oder die Taste HR2 80 der maximalen Herzfreguenz Cardio Training Best tigen Sie mit der Taste ENTER N Sa Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Das Informationsdisplay zeigt WEIGHT an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das K rperge wicht des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Das Informationsdisplay zeigt TIME an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie die Dauer der bung eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER O1 Sa Das Informationsdisplay zeigt HEART RATE LEVEL an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie den HERZ REQUENZSCHWELLENWERT mit dem Sie die bung machen m chten eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER e Dr cken Sie nachdem Sie alle Werte eingegeben haben die Taste START um die bung zu starten oder die Taste STOP um die Eingaben zu ver ndern M Sa Es ist zu jeder Zeit m glich die in Bezug auf den Herzfre quenzschwellenwert heart rate
45. ER USO SPORTIVO e Ill test deve essere eseguito da persone che hanno fatto una necessaria preparazione e un riscaldamento prima dell esecuzione ltest deve essere eseguito da persone che NON hanno assunto sostanze che possono comportare rischi caffei na alcol ecc NON si tratta di un test massimale e diretto per il quale obbligatorio che lo svolgimento venga svolto all interno di un centro attrezzato e con la presenza di personale medico Tuttavia per la vostra sicurezza il test deve essere eseguito sotto la presenza di un personal trainer un amico un familiare VALORI DI RIFERIMENTO VO 2 FEMMINE Et Molto scarso Scarso Sufficiente Medio Eccellente 18725 26735 36745 46755 56765 65 Et 18725 26735 36745 46 55 56765 65 lt 28 lt 26 lt 22 lt 20 lt 18 lt 17 Molto scarso lt 30 lt 30 lt 26 lt 25 lt 22 lt 20 28 32 26 30 22 26 20 24 18 21 17 18 Scarso 30 36 30 34 26 30 25 28 22 25 20 21 33 37 31 34 27 30 25 27 22 24 19 22 37 41 35 39 31 34 29 31 26 29 22 25 38 41 35 38 31 33 28 30 25 27 22 24 MASCHI Sufficiente 25 Medio 42 46 40 42 35 38 32 35 30 31 26 28 gt 56 gt 52 gt 45 gt 40 gt 37 gt 32 Eccellente gt 60 gt 56 gt 51 gt 45 gt 41 gt 37 gt Z O Procedure per l esecuzione del Fitness Test Il test pu e
46. Herzfrequenzmessung Manuelles Programm Fitness Test 16 kg 2090 x 550 x 1710 mm 111 kg 121 kg 170 kg durch die Pedalbewegung angetriebener Elektrogenerator Handsensoren und Brustgurt drahtlos Normen EN 957 1 9 Klasse SB EN 50366 Richtlinien 2001 95 EG 2004 108 EG 2011 65 EG Der drahtlose Herzfrequenz Empf nger ist mit nicht codierten Sendern der Marke Polar mit einer Frequenz bis zu 5 kHz kompatibel mit den Modellen T31 und T34 getestet Der Brustgurt mit integriertem Sender ist nicht im Preis inbegriffen sondern auf Anfrage als Zubeh r erh ltlich 37 TYPENSCHILD 1 Das Typenschild gibt die technischen Daten und die Seri 5 Symbol mit dem Verbot mit den F en auf die die Schienen ennummer wieder bedeckenden Schutzvorrichtungen zu steigen Um korrekt auf das Ger t aufzusteigen steigen Sie mit den F en auf 2 Symbol mit dem Hinweis vor Inbetriebnahme unbedingt die zwischen den beiden Schutzvorrichtungen liegende das Benutzerhandbuch zu lesen verst rkte Plattform O m Cc ur O e DEUTSCH 3 Symbole die darauf hinweisen dass das Produkt den europaischen Richtlinien in Bezug auf die Behandlung und Entsorgung von Gefahrenstoffen in elektrischen und elektronischen Geraten entspricht 4 Signal betreffend die Aufforderung zur Inbetriebnahme des Gerates Der elektrische Energie fur die Konsole erzeugende Gene rator wird durch die Pedalbewegungen angetrieben d h um
47. ICHEN F HIGKEITEN SICHER SIND DIE SICH ZUVOR EINER ARZTLICHEN UNTERSUCHUNG UNTER ZOGEN HABEN UND BER EINE SPORT RZT LICHE BESCHEINIGUNG VERF GEN Es handelt sich NICHT um einen Test der zwingend in Innenr umen einer gut ausger steten Einrich A tung und unter arztlicher Aufsicht durchzuf hren ist Trotzdem sollte der Test zur Sicherheit im Beisein eines Trainers eines Freundes oder eines Familienmitgliedes durchgef hrt werden FRAUEN sehr schlecht schlecht lt 28 lt 26 lt 22 lt 20 lt 18 lt 17 Alter 18 25 26 35 36 45 46 55 56 65 65 ausreichend durchschnittlich gut sehr gut 47 56 45 52 38 45 34 40 32 37 20 32 ausgezeichnet gt 56 gt 52 gt 45 gt 40 gt 37 gt 32 M NNER sehr schlecht schlecht lt 30 lt 30 lt 26 lt 25 lt 22 20 Alter 18425 26 35 36 45 46 55 56 65 65 37 41 35 39 31 34 29 31 26 29 22 25 ausreichend durchschnittlich sehr gut ausgezeichnet 52 60 gt 60 49 56 gt 56 43 51 gt 51 39 45 245 36 41 241 oo or gt 37 57 DEUTSCH m Cc O e e Vorgehensweise bei der Durchf hrung des Fitness Tests Zu Ermittlung der Herzfrequenz kann der Test auch durch Umschlie en der Handsensoren zur Herzfreguenzmessung auf den Handl ufen mit beiden H nden durchgef hrt werden Trotz allem ist der Gebrauch eines Brustgurtes mit Herzfre quenzmesser zu bevorzugen Beginnen Sie mit dem T
48. N CO C2 N HOSLNAG DEUTSCH Schraube M6 x 15mm Selbstschneidende Schraube 23 5 x 12mm Selbstschneidende Schraube 23 5 x 16mm Gewindeschraube 5 x 16mm Gewindeschraube 5 x 16mm Gewindeschraube 5 x 19mm Gewindeschraube 23 x 20mm O Ring 317 mm O Ring 225 mm Selbstsichernde Mutter 1 4 Selbstsichernde Mutter 5 16 Selbstsichernde Mutter M8 x 9T Selbstsichernde Mutter 3 8 x 11T Mutter 3 8 x 7T Mutter M8 x 6 3T Bolzen M8 x 170mm Schraube M5 x 5mm Unterlegscheibe flach 1 4 x 13 x 1T Unterlegscheibe flach 1 4 x 19 x 1 5T Unterlegscheibe flach 5 16 x 20 x 1 5T Unterlegscheibe flach 5 16 x 23 x 1 5T Unterlegscheibe flach 5 16 x 35 x 1 5T Unterlegscheibe flach 3 8 x 19 x 1 5T Unterlegscheibe flach 3 8 x 30 x 2 0T Unterlegscheibe flach 17 x 23 5 x 1T Federring 017 mm Federring 25 mm Tellerscheibe 3 8 x 23 x 2T Federring 1 4 Federring 3 8 x2T Doppelmaulschl ssel 13 14mm Sternkopfschraubendreher klein Sternkopfschraubendreher Doppelmaulschl ssel 12 mm OO NN AoN A BS DO OF BY DO OD TO AAN i O 3 3 3 po vo o oo MN m Cc ur O e e ra ERSATZTEILBESTELLUNG Im Falle der Notwendigkeit einer Ersatzteilbestellung orientieren Sie sich bitte an der Explosionszeichnung auf der vorhergehenden Seite Die Ersatzteilbestellung muss die
49. NON idoneo per l utilizzo in campo medico e o riabilitativo Lellittica un attrezzo per uso sportivo che consente di ri produrre il allenamento articolare simile alla marcia nordica o allo sci da fondo grazie ad un movimento fluido e morbido che evita alle articolazioni traumi da impatto col suolo solle citando in modo armonico sia la parte inferiore del corpo che la parte superiore compreso il tronco e la schiena permet tendo un allenamento adatto a tutti i livelli Allenarsi in sicurezza e in modo consapevole entro i limiti della propria et e della propria condizione fisica un fattore importante che deve essere valutato attraverso un esame di controllo presso il proprio medico curante prima di cominciare ad utilizzare il prodotto L impiego del prodotto vietato nelle seguenti A condizioni utilizzatore di et inferiore a 16 anni e utilizzatore di peso superiore al limite indicato nella targa e nei dati tecnici e utilizzatore in stato di gravidanza e utilizzatore con diabete utilizzatore con patologie legate a cuore ai polmoni o ai reni La garanzia sul prodotto e la responsabilit del distributore vengono a decadere nei seguenti casi uso improprio del prodotto diverso da quello specificato nel manuale utente e mancato rispetto degli intervalli e delle modalit della manutenzione e manomissione del prodotto impiego di ricambi non originali inosservanza degli avvisi di sicurezza ripo
50. NTRAIN seite e BRUSTGURT ZUR HERZFREQUENZMESSUNG als Zubeh r erhaltlich seite PRAKTISCHE HINWEISE sea ee Tee seite COMPUTERRONSOLE BEPLAY east nn Rn ren seite COMPUTERKONSOLE SS TAS EN ctu ae ee ee seite INBETRIEBNAHME QUICK START li een seite MANUELLES PROGRAMM nee nee ee seite e VOREINGESTELLIE PROGRAMME seite PROGRAMM CUS TOM ven een een nee seite PROGRAMM HRC HERZFREOUENZSTEUERUNG rss nennen seite e RINES O Eee O orien seite e WARTUNGS MEN seite SONDERAUSSTAT LUNGEN ee nee er seite uiis liU NG seite lt ENTSORGUNG aroei EEan eE E EAEE E E E seite EXPEOSIONSZEICHNUNG iii riti seite e ZUBEH RLISTE RR seite VA EBE SE INC a O O VIE TU EIUS seite FORMULAR FUR DIE ERSATZTEILBESTELLUNG seite E 2 0 RO eet care L V O O O O RE EE seite 34 35 36 36 37 38 39 99 41 48 49 50 51 52 53 D3 o4 55 56 57 59 59 60 60 61 62 64 64 65 DEUTSCH m Cc O e e WARNHINWEISE N VERBOTE O OBLIEGENHEITEN Das Benutzerhandbuch sollte vor dem ersten Gebrauch aufmerksam durchgelesen und in der N he des Produktes aufbewahrt werden Das Ger t ist nur f r den privaten Heim und semipro fessionellen Gebrauch wie in privaten Clubs Hotels und Wellness Zentren mit gemischter und nicht dauerhaf
51. OP RESET LEVEL DOWN START 52 e EINSCHALTEN QUICK START EINSCHALTEN Umdas Ger t anzuschalten beginnen Sie mit dem Treten der Pedale bis der Generator beginnt elektrische Energie zur Stromversorgung der Konsole zu produzieren Nachdem sich die Konsole eingeschaltet hat f hrt das LCD Display einige diagnostische Tests durch und f r einen kurzen Zeitraum leuchten alle LEDs auf d h f r einige Sekunden werden die Gesamtnutzungszeit des Ger tes die Gesamtstrecke und die Version der Firmware angezeigt Im Anschluss daran zeigt das grafische Display im Kreis die verschiedenen vorhandenen Programmprofile an Das Ger t ist nunmehr zum Start bereit Start Modus QUICK START Der Quick Start Modus ist eine einfache und schnelle M g lichkeit das Ger t umgehend in Betrieb zu nehmen Nachdem Sie auf das Ger t aufgestiegen sind dr cken Sie die Taste START um sofort mit dem Training zu beginnen Im Quick Start Modus beginnen die Displays Time Distance und Calories f r die Dauer der ganzen bung sofort mit der Angabe der ermittelten Werte wobei bei dem Wert Null begonnen wird Im Laufe der bung ist es m glich durch Dr cken der Tasten UP DOWN die Intensit t innerhalb einer Skala von 1 40 zu ver ndern W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DIS PLAY manuell oder durch Aktivierung der Funktion DATA SCAN alternativ angezei
52. ROFILE 60 m 50 mm M BARRA HR IT IN FU ILIDNIN KES ee DISPLAY MESSAGGI 19 lt E gt Z O START Quando si vuole cominciare un esercizio in qualunque mo dalit premere il pulsante START per fare partire il conteg gio dei display e le funzioni del programma di allenamento selezionato STOP RESET Durante l esercizio premere una volta il pulsante per bloc care la progressione dei dati e fare una breve pausa dati relativi all esercizio in corso vengono mantenuti me morizzati per 5 minuti Per ripartire con l esercizio in pausa sufficiente cominciare a pedalare o premere il pulsante Start Durante l esercizio premere due volte il pulsante per termi nare il programma in corso il display Messaggi riassume i dati dell esercizio svolto anche possibile salvare il profilo dell esercizio svolto come esercizio CUSTOM Mantenere premuto per qualche secondo il pulsante per azzerare tutti i dati in memoria Durante la fase di impostazione dei parametri di programma premere il pulsante per tornare indietro all impostazione precedentemente effettuata ENTER Premere il pulsante ENTER dopo la selezione di un pro gramma di allenamento per poter impostare i propri dati personali et e peso e l eventuale durata del programma selezionato e Premere il pulsante ENTER durante l impostazione dei programmi speciali per salvare una impostazione e pas
53. T 2 St 3 8 x23x2T 4 St M ug ut 102 Schraube ll M5x15 mm 2 St 3 8 x2 1 4 2 St ul JT 95 Bolzen 3 8 x3 3 4 4 St 132 Federring 3 8 x2T 1 St 101 Schraube C M5x15 mm 4 St 93 Bolzen 3 8 x3 4 2 St 129 Tellerscheibe O25 mm 4 St 104 Selbstschnei dende Schraube 3 5x12 mm 10 St p 102 Schraube M5x15 mm 13 St NM I 130 Tellerscheibe 3 8 x23x2T 2 St NUN 3 8 x2 1 4 1 St 126 Unterlegscheibe flach 3 8 x30x2 0T 2 St qus 93 Bolzen 3 8 x3 4 2 St 40 122 Unterlegscheibe flach 5 16 x20x1 5T 2 St 125 Unterlegscheibe flach 3 8 x19x1 5T 2 St 126 Unterlegscheibe flach 3 8 x30x2 0T 2 St 129 Tellerscheibe 225 mm 4 St 130 Tellerscheibe 3 8 x23x2T 4 St 132 Fedrring 3 8 x2T 1 St 133 Doppelmaulschl ssel 13 14 134 Sternkopfschraubendreher klein DEUTSCH 135 Sternkopfschraubendreher 136 Doppelmaulschl ssel 12 UT guum 104 Selbstschneidende 102 Schraube Schraube 3 5x12 mm 8 St M5x15 mm 12 St j 122 Unterlegscheibe 113 Selbstsichernde flach Mutter 5 16 x20x1 5T 2 St 5 16 x 1 1 4 2 St UU 92 Bolzen 5 16 x 1 1 4 2 St pus 101 Schraube M5x15 mm 8 St 90 Bolzen 5 16 x3 4 22 St m Cc O e e Montage der Schienen Nachdem Sie die Originalverpackung des
54. a avr termine alla scadenza del periodo previsto riferito alla data di consegna del Prodotto originario Trascorso tale periodo di copertura ogni intervento di riparazione e o sostituzione di componenti del Prodotto totalmente a carico del Consumatore ESCLUSIONI DELLA GARANZIA e a Garanzia esclusa nei casi seguenti a mancata osservanza delle istruzioni indicazioni ed avvertenze finalizzate a consentire la corretta installazione montaggio ed il regolare funzionamento del Prodotto le regole di corretta installazione montaggio uso e manutenzione del Prodotto sono contenute nel Manuale Utente allegato alla presente Garanzia di cui costituisce parte integrante b uso del Prodotto per finalit diverse da quelle per le quali il Prodotto stato specificatamente concepito progettato c manomissioni del Prodotto d trascuratezza e o negligenza nell uso e nella manutenzione del Prodotto e danni causati dal trasporto o dalla spedizione del Prodotto f riparazione eseguita da centri assistenza non autorizzati g riparazione del prodotto da parte dell utilizzatore stesso tranne il caso in cui l operazione di riparazione sostituzione parti autorizzata dal Servizio Assistenza SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A h difetti di conformit che per qualsiasi motivo non possono in alcun modo farsi risalire ad azioni od omissioni del Produttore e o Distributore i la Garanzia NON comprende gli interventi inerenti all installa
55. a totale percorsa e la versione del firmware Dopo questa fase il display grafico presenta il carosello dei vari profili riferiti ai programmi disponibili e si predispone per l avviamento modalit di avvio QUICK START La modalit Quick Start il modo pi semplice e veloce per usare subito l attrezzo Una volta saliti sui pedali premere il pulsante START per partire subito con l allenamento In modalit Quick Start i display Time Distance Calories cominciano subito il conteggio partendo da zero e per tutta la durata dell esercizio Nel corso dell allenamento per variare l intensit agire sui pulsanti UP DOWN entro una scala di 40 livelli Nel corso dell allenamento per alternare la visualizzazione dei dati sul display messaggi si pu agire manualmente pre mendo il pulsante Display oppure selezionare la funzione DATA SCAN Per selezionare la funzione DATA SCAN sufficiente preme re il pulsante Display fino alla sigla Data Scan rilasciando il pulsante il display mostrer in automatico la sequenza dei dati Speed Watts METs Seg Time e Data Scan II display Pulse visualizza le pulsazioni al minuto quando vengono impugnati i sensori di rilevazione pul sazioni sul manubrio oppure quando viene indossata la fascia toracica optional Nel corso dell allenamento il display Grafico visualizza il profilo dell esercizio e l anello con i Giri di Pista PROGRAMMA MANUALE In modalit manuale l ese
56. al um die laufende bung zu beenden Halten Sie die Taste f r einige Sekunden gedr ckt um alle Daten auf Null zu stellen Dr cken Sie diese Taste wahrend der Eingabe der Pro grammparameter um zur vorhergehenden Eingabe zur ck zukehren ENTER Dr cken Sie am Ende der Programmauswahl die Taste ENTER um die pers nlichen Daten Alter und Gewicht und die m gliche Dauer des ausgew hlten Programms einzugeben Dr cken Sie w hrend der Eingabe der einzelnen Program me die Taste ENTER um eine Eingabe zu speichern und zur n chsten Eingabe berzugeben DISPLAY ENTER LEVEL UP COMPUTERKONSOLE TASTEN LEVEL UP DOWN Dr cken Sie im Laufe der bung die Tasten UP DOWN um die Intensit t der bung zur erh hen oder zu verringern Kontrolle des Widerstandes Dr cken Sie die Tasten UP DOWN w hrend der Datenein gabe um die Programmvariablen Alter Gewicht Dauer und alle anderen Programmparameter einzugeben DEUTSCH PULSANTE DISPLAY Auf dem Informationsdisplay wechseln sich die Angaben zur laufenden bung nach jedem Dr cken der Taste DISPLAY ab oder automatisch alle 5 Sekunden wenn die Funktion DATA SCAN aktiviert wird PROGRAMME Dr cken Sie eine der Tasten auf dem Zentraldisplay um eine der verf gbaren Trainingsmodalit ten auszuw hlen FAN Dr cken Sie die Taste FAN um die Ventilatoren im oberen Bereich der Konsole ein und auszuschalten PROGRAMME ST
57. ale Intensit t der bung eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 7 Nachdem Sie alle Werte eingegeben haben zeigt das grafische Display die erste blinkende S ule an der die Intensit tsstufe zugeordnet werden muss Geben Sie die Intensit tsstufe mit Hilfe der Tasten UP DOWN f r die erste S ule ein und best tigen Sie mit der Taste ENTER um zur n chsten S ule berzugehen 8 Die zweite Saule blinkt Ihr ist die gleiche Intensit tsstufe zugeordnet wie der ersten Wiederholen Sie die Eingabe so wie im Falle der ersten S ule und best tigen Sie mit der Taste ENTER um zum n chsten Schritt berzugehen Ordnen Sie allen S ulen eine Intensit tsstufe zu Dr cken Sie nach Eingabe des vollst ndigen Profils die Taste ENTER um die Eingabe abzuschlie en und das Programm zu speichern Nach Dr cken der Taste ENTER erscheint die Nachricht New Program Saved Sie k nnen nunmehr zwischen Start des Programms oder nderung der Profildaten ausw hlen Durch Dr cken der Taste STOP kehrt die Konsole in den Start Modus zur ck 10 Das Programm beginnt auf der Grundlage des eingestell ten Profils Es ist zu jeder Zeit m glich durch Dr cken der Tasten UP DOWN die Intensit t der bung zu erh hen oder zu verringern Die nderung der Intensit t erfolgt nur f r die aktuelle Phase der bung d h im Bereich der S ule in der sich das Programm gerade befindet Geht die bung eine Stufe weiter n chste S u
58. antenere l impugnatura sul manubrio riducendo la libert di movimento e impedendo il corretto bilanciamento durante la pedalata E importante che l utilizzatore imposti il valore di soglia car diaca attenendosi alle indicazioni e alla tabella di riferimento riportata nella sezione Principi di allenamento QUALORA LA RILEVAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA MOSTRI SUL DISPLAY VALORI IN COERENTI E NON ATTENDIBILI E NECESSARIO INTERROMPERE IMMEDIATAMENTE IL PRO GRAMMA DI ALLENAMENTO HR E RISOLVERE IL PROBLEMA DI LETTURA DELLE PULSAZIONI CARDIACHE 1 Premere il pulsante HR1 60 della frequenza cardiaca massima allenamento dimagrante oppure il pulsante HR2 80 della frequenza cardiaca massima allenamento cardiorespiratorio quindi premere il pulsante ENTER 2 il display messaggi visualizza AGE tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confermare il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impostare il Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confer mare il display messaggi visualizza TIME tramite i pulsanti UP DOWN impostare la Durata dell eser cizio e premere il pulsante ENTER per confermare O1 il display messaggi visualizza Heart rate Level tramite i pulsanti UP DOWN impostare il valore di soglia cardiaca al quale si desidera lavorare e premere il pulsante ENTER per confermare te
59. are il Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confer mare il display messaggi visualizza TIME tramite i pulsanti UP DOWN impostare la Durata dell eser cizio e premere il pulsante ENTER per confermare il display messaggi visualizza MAX LEVEL tramite i pulsanti UP DOWN impostare l intensit massima e premere il pulsante ENTER per confermare terminata l impostazione dei dati di base il display grafico visualizza la prima colonna lampeggiante alla quale si deve assegnare un livello di intensit Tramite i pulsanti UP DOWN impostare il livello di intensit per la prima colonna e premere ENTER per passare alla successiva colonna La seconda colonna si presenta lampeggiante e con il medesimo livello di intensit assegnato alla precedente colonna ripetere le impostazioni riportate per la prima co lonna e premere ENTER per continuare impostare il livello di intensit per tutte le colonne fino alla ventiquattresima 9 10 11 12 23 e PROGRAMMA CUSTOM Terminata l impostazione dell intero profilo premere il pul sante ENTER per completare la procedura e memorizzare il programma Dopo la pressione del pulsante ENTER viene visualizzato il messaggio New Program Saved e viene fornita l opzione per avviare il programma oppure effettuare delle modifiche Premere STOP per tornare alla modalit di avvio Il programma viene eseguito secondo il profilo impostato e in ogni mo
60. dev esse re coperto il prodotto non pu essere installato all aperto come ad esempio su un terrazzo ma deve essere aerato e bene illuminato Lazonadella stanza nella quale si posiziona il prodotto non deve essere esposta al sole o troppo vicino ad un termo sifone o a un impianto di climatizzazione e possibilmente deve disporre di una presa elettrica La pavimentazione deve essere piana e priva di irregolarit nel caso di pavimenti rivestiti con materiali pregiati quali ad esempio moquettes o parquet consigliamo di provvedere a proteggere i punti di contatto con materiale morbido preferibile installare il prodotto in una camera che dispon ga di porta in modo che non sia accessibile a bambini o animali domestici Si consiglia di non danneggiare l imballo originale ed eventualmente di custodirlo nell eventualit il prodotto presenti dei difetti e sia necessaria la riparazione in garanzia DISIMBALLO CONTENUTO SCATOLA L imballo costituito da due scatole in cartone chiuse con punti metallici e nastri di reggiatura Il sollevamento e la movimentazione della scatola che con tiene il corpo principale pu essere effettuato da almeno quattro persone ma dato il peso elevato si consiglia l impiego di adatti dispositivi meccanici o elettromeccanici a tal scopo opportuno che il trasporto il sollevamento e la movimenta zione del prodotto sia eseguito da aziende specializzate nella movimentazione dei carichi
61. disco laterale Coperchio superiore console Copertura snodo leva braccio Sx Coperchio inferiore console Copertura snodo leva braccio Dx Struttura bloccaggio ventola Mascherina piede anteriore Deflettore ventola Coperchio anteriore braccio Sx Ventola Coperchio posteriore braccio Sx Ricevitore HR Coperchio anteriore braccio Dx Scheda di interfaccia Coperchio posteriore braccio Dx Scheda Console e display Copertura sup Dx snodo braccio gamba Scheda pulsanti Copertura sup Sx snodo braccio gamba Cablaggio ricevitore HR 300mm Copertura inf Dx snodo braccio gamba Finestra copri LCD Copertura inf Sx snodo braccio gamba Retina altoparlante Sx Mascherina Sx barra centrale Retina altoparlante Dx Mascherina Dx barra centrale Guarnizione Tappo ovale Finestra in plexiglass Mascherina pedana di salita Pulsantiera 10 tasti Copertura pattino Pulsantiera 5 tasti Tappo superiore bracci Pulsantiera display Chiavetta 7 x 7 x 25m m Membrana in AIA I I I III I IA IO Sf SS NN COLD S S Sm SF WIND NN BDO RO SS mm mm pp Bullone 1 4 x 3 4 QOO NO NO NO RN gt gt ERN NO NO N gt gt eh Dm B NIN PN NM PNR NMR PP PN N DDU KN N 30 lt E ONVITVLI Bullone 5 16 x 3 4
62. e l imballo originale nell e necessaria la riparazione in garanzia ITALIANO e o lt Elenco ferramenta di montaggio 122 Rondella piana 5 16 x20x1 5T 2 pz lt O 90 Bullone 5 16 x3 4 22 pz 125 Rondella piana 3 8 x19x1 5T 2 pz 92 Bullone 5 16 x 1 1 4 2 pz 126 Rondella piana 3 8 x30x2 0T 2 pz 93 Bullone 3 6 x3 4 2 pz 129 Rondella elastica 025 mm 4 pz 94 Bullone 3 8 x2 1 4 2 pz 130 Rondella curva 3 8 x23x2T 4 pz 95 Bullone 3 8 x3 3 4 4 pz 132 Rondella spaccata 3 8 x2T 1 pz 101 Vite M5x15 mm 12 pz 133 Chiave aperta doppia 13 14 102 Vite M5x15 mm 27 pz 134 Giravite a croce piccolo 104 Vite autofilettante 3 5x12 mm 8 pz 135 Giravite a croce 113 Dado autobloccante 5 16 x 1 1 4 2 pz 136 chiave aperta da 12 m SM oj Ste Les i M5x15 mm 2 pz 3 8 x2 1 4 2 pz OV 95 Bull us u i a WIN 3 TNT zz Beta ane 13 pado sunm NN 92 Bullone 132 en 5 16 x 1 1 4 2 pz M5x15 mm 8 pz 101 Vite C 130 Rondella curva ROSA DZ 3 8 x23x2T 2 pz 3 TR M UII 93 Bullone 94 Bullone 30 Bullone 3 8 x3 4 2 pz 3 8 x2 1 4 1 pz 9 16 x3 4 22 pz pM 129 Rondella elastica 025 mm 4 pz m 104 Vite autofilettante 126 Rondella piana 3 5x12 mm 10 3 8 x30x2 0T 2 pz pz Le DEI 102 Vite 93 Bullone M5x15 mm 13 pz 3 8 x3 4 2 pz gt
63. eben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Das Informationsdisplay zeigt TIME an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie die Dauer der bung eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER C S Dr cken Sie nachdem Sie alle Werte eingegeben haben die Taste START um die bung im manuellen Modus zu starten 6 Das manuelle Programm beginnt mit einer niedrigen In tensit tsstufe Stufe 1 In dieser Aufw rmphase die f r mindestens 2 Minuten beibehalten werden sollte kann der Nutzer seine Muskeln auf das Training vorbereiten Durch Dr cken der Tasten UP DOWN ist es zu jeder Zeit m glich die Intensit t der bung zu erh hen oder zu verringern M W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DISPLAY manuell oder durch Aktivierung der Funk tion DATA SCAN alternativ angezeigt werden gt Die bung kann jederzeit durch das Dr cken der Taste STOP unterbrochen werden Die bung kann entweder durch Dr cken der Taste START wieder aufgenommen werden oder die Daten der soeben durchgef hrten bung k nnen gespeichert und durch Dr cken der Taste CU SI OM in ein benutzerdefiniertes Programm umgewandelt werden Folgen Sie hierzu den nachfolgenden Anweisun gen sowie den Anweisungen auf dem Informationsdisplay 53 DEUTSCH O m Cc O e e Die voreingestellten Programme erm glichen eine unmittel bare Nu
64. emtraining Fettverbrennung gt sa L N C C gt N i I Niedrige Intensit t 48 BRUSTGURT ZUR HERZFREQUENZMESSUNG ais Zubeh r erh ltlich HINWEISE ZUR HERZFREQUENZMESSUNG Lesen Sie aufmerksam alle Hinweise auf dieser Seite und diejenigen die Ihnen vom Hersteller mitgeliefert wurden bevor Sie den Brustgurt zur Herzfrequenz messung benutzen DEUTSCH m Cc ur O e e Reinigen und trocken Sie den Sender und den elasti Brustgurt schen Brustgurt nach jedem Gebrauch sorgf ltig um ein fr hzeitiges Entladen der Batterie zu verhindern Entfernen Sie hierzu den Sender vom Brustgurt und No C m4 bewahren Sie ihn separat auf Reinigen Sie den Sender mit einem feuchten Tuch Sender und neutraler Seife Der elastische Brustgurt ist mit der Hand und einem normalem Reinigungsmittel zu reinigen Bewahren Sie den Brustgurt und den Sender au erhalb von Schubladen geschlossenen T ten oder ahnlichen Behaltern auf Es wird empfohlen sie an der Wand auf zuh ngen um zu gew hrleisten dass sie ausreichend trocknen konnen Der Herzfrequenzmesser Polar T34 ist mit dem im Laufband eingebauten Empf nger kompatibel und besteht aus zwei Komponenten dem Sender der die Funksignale an den Computer sendet und dem elastischen Brustgurt mit dessen Hilfe der Sender am Oberk rper befestigt wird Der Sender ist versiegelt Die eingebaute Batterie hat im Nut zungszustand eine Leben
65. ensit con sessioni a bassa intensit senza una continuit progressiva gt gt Z O Tramite il programma Custom possibile costruirsi un profilo di allenamento personalizzato oppure memorizzarne uno svolto in modalit manuale e assegnargli una sigla Cominciare a pedalare per accendere la console Premere il pulsante CUSTOM Nel caso in memoria sia presente un programma il display messaggi visualizzera il nome del programma Custom esistente mentre il display grafico ne mostrera il profilo Premere il pulsante START per avviare il programma Cu stom oppure premere ENTER per cancellarlo e crearne uno nuovo quindi scegliere Run NO e Delete Yes ed editare un nuovo Nome programma Nel caso non sia stato memorizzato alcun programma viene richiesto l inserimento del nome del programma Custom e il display messaggi visualizza la sigla Name A Per inserire il nome di un programma al massimo di 7 let tere agire sui pulsanti UP DOWN per modificare ciascuna lettera e premere ENTER per confermare Una volta terminata l impostazione del nome da assegnare al programma premere il pulsante STOP per memorizzare il nome e passare alle fasi seguenti 3 II display messaggi visualizza AGE e O1 Sa M gt tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confermare il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impost
66. er SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL AG tritt nicht f r etwaige am Produkt oder seinen Bestandteilen entstandene Sch den ein die vom Transport durch einen Kurierdienst ein Transportunternehmen herr hren Falls der Verbraucher zu dem Zeitpunkt zu dem das reparierte oder ausgetauschte Produkt vom von SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL AG benannten Kurierdienst Transportunternehmen zugestellt werden soll nicht anzutreffen sein sollte werden ihm die hierdurch entstandenen Mehrkosten des Kurierdienstes Transportunternehmens f r Folgeauslieferungen auferlegt Diese sind vom Verbraucher direkt zum Zeitpunkt der Auslieferung des Produktes an den Kurierdienst das Transportunternehmen zu zahlen 9 00 AM KUNDENSERVICE M 000 046 137 12 00 AM 65 o o H LLI m DISTRIBUTORI EUROPEI EUROPAISCHEN DISTRIBUTOREN Italy Sport Alliance International Spa www sportalliance it Austria Czechoslovakia Slovenia Slovakia Giga Sport www gigasport at u SPORT ALLIANCE the way for sport 1 weN9 VY erm id Port Alliance International S p A Via Enrico F
67. er sauber und staubfrei Benutzen Sie zur Reinigung keine entflammbaren oder giftigen Substanzen Benutzen Sie keine Losungsmittel zur Reinigung der Kunststoffteile sondern lediglich Produkte auf Wassergrundlage und ein weiches Tuch L sungsmittel wie le Aceton Benzin Tetrachlor kohlenstoff Ammoniak und chlorhaltige le k n nen die Kunststoffteile sch digen und ver tzen Wird das Ger t in einer gewerblichen Einrichtung von mehreren Nutzern genutzt muss es nach jedem Ge brauch mit Einwegreinigungst chern oder mit einem Reinigungsspray und einem Papiertuch desinfiziert werden Reinigen Sie die Konsole mit einem trockenen Tuch Reiben Sie die Oberfl che nicht zu stark Reinigen Sie die Handgriffe die Armstangen die Sei ten des Geh uses die Pedale sowie die weiteren mit Schwei in Kontakt gekommenen Oberfl chen Reinigen Sie sorgf ltig den Brustgurt und den Herzfre quenzmesser als Zubeh r erh ltlich mit einem feuchten Tuch und milder Seife Einmal im Jahr Vergewissern Sie sich dass s mtliche Schrauben und Muttern der Armstangen Pedalarme Gleitarme und Pedale richtig angezogen sind Reinigung der Schienen Entfernen Sie die Schutzvorrich tung zur Unfallverh tung Gehen Sie dabei im entgegen gesetzten Sinne wie bei der Montage beschrieben vor Reinigen Sie die Schienen und Rollen mit einem trockenen Tuch um etwaige Staubreste zu entfernen Befestigen Sie nach Beendigung der Wartun
68. es 12 Befestigen Sie unter Beachtung der entsprechenden Sei ten am Gelenkbolzen die rechte Armstange 11 sowie die linke Armstange 10 Stecken Sie sodann nacheinander auf jede Seite des Gelenkbolzens eine Unterlegscheibe 126 3 8 x30x2 0T und eine Bolzen 93 3 8 x3 4 Nutzen Sie zum Anziehen der Bolzen den Doppelmaulschl ssel 133 13 14 Befestigen Sie am Konsolenmast 12 unter der Konsole die vordere Blende 64 mit einer Schraube 102 M5x15mm 7 e 43 A RX y Pre lt Verbinden Sie die hintere Blende 65 mit der vorderen Blende 64 und befestigen Sie sie am Konsolenmast 12 mit zwei Schrauben 102 M5x15mm und zwei Gewinde schrauben 104 03 5x 12mm Benutzen Sie hierzu einen Schraubendreher 135 Befestigen Sie die Blenden 74 und 75 am Gelenk der linken Armstange 10 mit vier Schrauben 104 23 5x 12mm Be festigen Sie die Blenden 76 und 77 am Gelenk der rechten Armstange 11 mit vier Schrauben 104 3 5x12mm Befestigen Sie die Blenden 82 und 83 an den beiden u eren Enden des mittleren Stabilisatorfu es mit zwei Schrauben 102 M5x15 mm Benutzen Sie hierzu einen Sternschraubendreher 135 Befestigen Sie auf dem hinteren Stabilisatorfu vier L Hal ter 19 Halter f r Schutzvorrichtung zur Unfallverh tung mit jeweils zwei Schrauben 102 M5x15 mm Benutzen Sie hierzu einen Sternschraubendreher 135 X V N X 7 m A D 5 Pa SY
69. es beruhen stellen KEINEN Konformit tsfehler dar und sind daher nicht Gegenstand von Garantieleistungen Auflistung der Komponenten die dem normalen Verschlei unterliegen LAUFBAND Bestandteile die dem normalen Verschlei unterliegen Rollen Lauffl che Laufmatte Griff Riemen Dichtungen Handgriffe herausnehmbare Teile Zubeh r und Verschlei material im allgemeinen BIKE Bestandteile die dem normalen Verschlei unterliegen Pedale und Riemen Sattel bertragungsriemen Dichtungen Handgriffe herausnehmbare Teile Zubeh r und Verschlei material im allgemeinen ART DER AUSF HRUNG DER GARANTIELEISTUNGEN W hrend des Garantiezeitraumes werden die der Garantie unter liegenden Leistungen kostenlos von Kundenservice des Vertriebes durchgef hrt Einzelheiten wie Art und Dauer der Reparatur werden mit dem Techniker den Sie geb hrenfrei telefonisch erreichen k nnen abgesprochen Dem Verbraucher steht es frei die von der Garantie gedeckten Ersatzteile zu bestellen und selbst den Austausch der Teile nach Absprache mit dem Techniker des Kundenservices vorzunehmen F r den Fall das eine Reparatur des Produktes oder seiner Bestandteile am Sitz der SPORT ALLIANCE INTERNATIONALAG Adresse notwen dig sein sollte ist der Transport vom Verbraucher zu veranlassen Die Kosten des Transportes sind vom Verbraucher zu tragen Hinweis In diesem Falle treffen alle mit dem Transport des Produktes verbundenen Risiken den Verbrauch
70. es erreicht wird altersabh n gig vergleiche die Angaben im Abschnitt Trainingsprogramm in diesem Benutzerhandbuch Im Laufe des Tests wird ein Herzschlag von 110 pbm und 85 des Maximalwertes beibehalten Nach Beendigung des Tests ist es m glich den maximalen Sauerstoffverbrauch pro Minute VO2max relativ zu ermitteln ein notwendiger Wert die Aualit t des Herz Kreislauf Systems festzustellen Die American Heart Association hat im Jahr 1972 eine Tabelle erstellt in der die verschiedenen Trainingszust nde auf der Grundlage von Alter Geschlecht und relativem VO2max klassifiziert werden vgl nachfolgende Tabelle BEZUGSWERTE VO 2 a Personen die f r den Fitness Test geeignet sind Der Test sollte nur von sehr gut trainierten Personen durch gef hrt werden die sich zuvor einer rztlichen Kontrolle bei ihrem Arzt unterzogen haben und die ber eine sport arztliche Bescheinigung verf gen aus der sich ergibt dass sie die geistig korperlichen Vorraussetzungen mitbringen um hohe k rperliche Kraftanstrengungen zu bew ltigen Der Test sollte nur von solchen Personen durchgef hrt werden die ausreichend vorbereitet und aufgew rmt sind Der Test sollte nur von solchen Personen durchgef hrt werden die KEINE Substanzen zu sich genommen haben die zu Risiken f hren k nnen Koffein Alkohol usw DER TEST DARF NUR VON GESUNDEN UND GUT TRAINIERTEN PERSONEN DURCHGEF HRT WERDEN DIE SICH IHRER K RPERL
71. evel 5 25W 150 kgm min HetRae Rate HRO HRi80e0 80 90 HR 90 1000 90 100 2nd Stage Level 26 EE E Level 23 EE Level 18 a gt Level 12 EE une g 750 kgm min 600 kgm min 450 kgm min 300 kgm min 2rd Staae Level 29 150W Level 26 125W Level 23 100W Level 18 75W g 900 kgm min 750 kgm min 600 kgm min 450 kgm min Ath Stage Level 32 175W Level 29 150W Level 25 117W Level 23 100W g 1050 kgm min 900 kgm min 700 kgm min 600 kgm min 58 DEUTSCH m Cc O e e WARTUNGS MEN SONDERAUSSTATTUNGEN Um die Sonderfunktionen aufzurufen halten Sie die Tasten START STOP und ENTER gleichzeitig f r mindestens 5 Se kunden gedr ckt Das Informationsdisplay zeigt Engineering mode menu oder Maintenance menu je nach Modell an Dr cken Sie die Tasten UP DOWN um einen Men punkt auszuw hlen Best tigen Sie mit der Taste ENTER Im folgenden werden die Funktionen des Wartungs Men s beschrieben A Key Test pr ft die Funktionalit t aller Tasten des Com puters B Display Test pr ft die Funktionalit t aller Displays C Functions dr cken Sie die Taste ENTER um das Men Functions aufzurufen und nutzen Sie die Tasten UP DOWN um durch das Men zu scrollen I Display Mode Durch Dr cken der Taste ON wird die au tomatische Abschaltung nach 30 min tigem Nichtgebrauch aktiviert II Pause Mode Durch Dr cken der Taste ON wird das Ger t f r maximal 5 Min
72. ezzo sotto le guide posteriori sollevare la coda dell attrezzo fino a portare le ruote in appoggio sul terreno quindi spingere l attrezzo in avanti posteriore e spostamento del prodotto sempre con l aiuto di una seconda persona Durante l operazione di sollevamento della coda dell attrezzo fare forza sulle gambe per evitare dolori lombari Dato l elevato peso del prodotto si consiglia di eseguire l operazione di sollevamento della coda 15 lt E gt Z O Prima di cominciare ad utilizzare il prodotto consigliato consultare il proprio medico per una verifica delle condizioni fisiche e per valutare con lui particolari precauzioni conse guenti alla pratica di questa attivit fisica Per tutti coloro che sono poco allenati si deve cominciare ad utilizzare il prodotto poco per volta con sessioni di al lenamento di breve durata ai primi approcci e aumentare i tempi di allenamento giornaliero gradualmente cercando di rimanere costanti Si consiglia di preparare i muscoli interessati al movimento effettuando adatti esercizi di stretching e di riscaldamento prima di ogni sessione di allenamento Monitorando le pulsazioni cardiache durante l allenamento si pu finalizzare la propria attivit per 3 obiettivi Regime idoneo a bruciare grassi mantenendo un regime cardiaco tra 60 e 75 si possono consumare calorie senza dover fare sforzi Regime idoneo al miglioramento delle capacit
73. folgenden Angaben enthalten die der Hersteller in der Zwischenzeit vorgenommen Das vorliegende Benutzerhandbuch kann in Bezug auf das in Ihrem Besitz befindliche Produkt geringe Unterschiede aufweisen es k nnen u U Weiterentwicklungen fehlen 1 Name und Modell des Produktes hat Sollten Sie Schwierigkeiten beim Verstehen der Zeichnungen und Beschreibungen haben k nnen Sie unseren Kundenservice geb hrenfrei unter der folgenden Telefonnummer erreichen Zur besseren bersicht wird empfohlen die Bestellung mit dem 800 046 137 9 00 AM 12 00AM nachfolgenden Bestellformular auszufuhren 2 Name des zu ersetzenden Teiles 3 Nummer des zu ersetzenden Teiles 5 Name und Lieferanschrift FORMULAR FUR DIE ERSATZTEILBESTELLUNG Bezeichnung Po Pos Ersatzteilbeschreibung Preis St ck Gesamt Vorname Nachname Adresse Schicken Sie das Formular mit der Ersatzteilbestellung an fax 39 0471 208310 e mail assistenzagetfit sportalliance it Hinweis Die Best tigung Ihrer Bestellung und das Lieferdatum werden telefonisch vom Kundenservice mitgeteilt 64 DEUTSCH m Cc ur O e e Die SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL AG garantiert die bereinstimmung des Produktes mit den Angaben im Kaufvertrag die Abwesenheit von Herstellungsfehlern und seine Eignung f r den Nutzungszweck f r den es konzipiert wurde d h f r die k rperliche Bet tigung in h uslicher und gewerblicher Um
74. gebung zu rein sportlichen jedoch nicht zu therapeutischen oder Rehabilitationszwecken DAUER UND G LTIGKEITSVORAUSSETZUNGEN DER GARANTIE Die Garantie von SPORT Alliance International AG gilt innerhalb der L nder der Europ ischen Union f r einen Zeitraum von 24 Monaten ab Lieferung des Produkts im Falle einer privaten Nutzung Kauf mit Kassenbon und Einsatz in h uslicher Umgebung oder von 12 Monaten ab Lieferung des Produkts im Falle einer gemeinschaftlichen Nutzung Kauf mit Rechnung und Einsatz im gewerblichen Bereich Die Garantie bezieht sich auf die von SPORT Alliance International AG und seinen Partnern vertriebenen Produkte die von dem Verbraucher ausschlie lich Uber einen autorisierten H ndler erworben wurden und wird auf rein vertraglicher Grundlage in dem hier n her beschriebenen Rahmen erteilt hiervon unber hrt bleiben die vom Verbraucherschutzgesetz in Bezug auf den Verkauf von Konsumg tern vorgesehenen Rechtsbehelfe gem Teil IV Titel III des Gesetzesdekretes vom 6 September 2005 No 206 Verbraucherschutzgesetz Um Garantieleistungen in Anspruch nehmen zu k nnen muss der Verbraucher das Lieferdatum des Produkts mittels des Kaufbeleges oder mit Hilfe eines anderen geeigneten Dokumentes nachweisen Dar ber hinaus muss er Angaben zum Verk ufer sowie zum Produkt selbst machen Modell und Seriennummer Hinweis F r die G ltigkeit der Garantie ist es daher unerl sslich den Kaufbeleg oder ein anderes
75. gsarbeiten wieder beide Schutzvorrichtungen zur Unfallverh tung Schmierung der Schienen Nur im Falle anhaltender von den R dern ausgehender Ger usche ist eine Schmierung der Schienen mit einem d nnen Film Silikonspray erlaubt Nutzen Sie nur Schmiermittel auf Silikonbasis Andere Schmiermittel k nnen Substanzen wie Lanolin oder andere Zus tze enthalten die Staub oder Schmutz anziehende Wirkung haben und die Lebensdauer der Rollen beeintr chtigen k nnen Zusammenbauen Sie die Schutzvorrichtung zur Unfallverh tung nach der Wartung abgeschlossen der Schienen 60 YY ENTSORGUNG a Das Symbol der durchgekreuzten M lltonne weist darauf hin dass die gehandelten Produkte unter den Anwendungsbereich der Europ ischen Richtlinie RoHS in Bezug auf die Entsorgung von elektrischen und elektronischen Produkten WEEE fallen Das Symbol CE weist darauf hin dass die gehandelten Produkte entsprechend den inter nationalen Vorschriften in Bezug auf die Verwen dung von Gefahrenstoffen in elektrischen und elektronischen Produkten hergestellt wurden 2011 65 EG RoHS Restriction of Hazardous Substances und dass keine der elektrischen und elektronischen Bauteile des Produktes Substanzen wie Blei Merkur Kadmium Chrom Polybromierte Biphenyle PBB Polypromierte Diphenylether PBDE mit h heren Werten als den gesetzlich vorgesehenen aufweisen C Dieses Produkt darf NICHT als Hausm ll sondern muss sepa
76. gt werden Um die Funktion DATA SCAN zu aktivieren ist es ausreichend die Taste DISPLAY zur dr cken bis die Anzeige Data Scan erscheint Wird die Taste losgelassen zeigt das Display automatisch die Abfolge der nachfolgenden Daten an Speed Watts ME Ts Seg Time und Data Scan Das Display Pulse zeigt die Pulsschl ge pro Minute an wenn die Handsensoren zur Herzfrequenzmessung auf der Lenkstange umfasst werden oder ein Brustgurt zur Herzfrequenzmessung getragen wird als Zubeh r erh ltlich Im Laufe der bung zeigt das grafische Display das Profil der bung und den Ring mit der Rundenanzahl an MANUELLES PROGRAMM Beim manuellen Programm wird die bung nicht vom Compu ter gesteuert Sie k nnten daher zur jeder Zeit Ver nderungen vornehmen Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um die Konsole einzuschalten 1 Dr cken Sie die Taste MANUAL und best tigen Sie mit der Taste ENTER Sie k nnen durch Dr cken der Taste START sofort mit dem Programm beginnen Auf diese Weise werden die Angaben in Bezug auf Alter Gewicht und Dauer der letzten Eingabe bernommen oder Sie geben erneut alle vom Programm geforderten Daten ein 2 Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER C2 Nr Das Informationsdisplay zeigt WEIGHT an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das K rperge wicht des Nutzers eing
77. ire in cascata due rondelle elastiche 129 225 mm in ciascuno dei due perni fulcro di rotazione dei bracci posti al centro del tubo di supporto manubrio 12 Rispettando l orientamento illustrato inserire nei due perni al centro del manubrio 12 il braccio destro 11 e sinistro 10 Inserire poi in cascata in ciascun perno una rondella 126 3 8 x30x2 0T e un bullone 93 3 8 x3 4 serrando a pacchetto ciascun braccio tramite la chiave 133 13 14 Fissare al tubo di supporto 12 sotto la console la masche e Montare i coperchi 74 e 75 nel fulcro del braccio sinistro 10 e fissarli con quattro viti 104 83 5 12mm Montare i coperchi 76 e 77 nel fulcro del braccio destro 11 e fissarli con quattro viti 104 23 5x 12mm Montare le mascherine 82 e 83 alle due estremita della bar ra d appoggio centrale e fissarle con due viti 102 M5x15 mm impiegando il giravite a stella 135 Fissare sulla barra d appoggio posteriore quattro staffe a L 19 supporti posteriori delle protezioni antinfortunisti che con due viti 102 M5x15 mm ciascuna impiegando lt E i il giravite a stella 135 rina frontale 64 fissandola con una vite 102 M5x15mm Collegare la mascherina posteriore 65 alla mascherina frontale 64 e fissarla al tubo di supporto 12 con due viti 102 M5x15mm e due viti filettate 104 33 5x12mm impiegando il giravite 135 S RAN OSS y CIN S KD S AM NI pm C U NI y
78. itori con liquidi vicino o sopra l attrezzo E vietato impiegare per la pulizia del prodotto sostanze chimiche aggressive spazzole o spugne abrasive E vietato smontare parti dell attrezzo ad esclusione dei casi espressamente indicati nel manuale utente E vietato l impiego del prodotto in caso di guasto o cattivo funzionamento In caso di malfunzionamenti spegnere l attrezzo e non manometterlo Contattare il servizio assi stenza per la riparazione E vietato l impiego del prodotto adottando una scorretta messa a punto costringendo cosi l uso con una postura inadeguata alla corporatura dell utilizzatore E vietato indossare un abbigliamento in materiale sintetico o misto lana durante l allenamento L impiego di indumenti inadeguati pu comportare problemi di natura igienica e la possibilit di creare pericolose cariche elettrostatiche lt E ONVITVLI e USO PREVISTO REQUISITI UTENTE La serie dei prodotti Premium della Get Fit introduce nuovi orizzonti di qualit ed ergonomia espresse in linee sobrie dai robusti contenuti meccanici e da un equipaggiamento elettronico sofisticato e completo L Ellitica Premium E3 documentata in questo Manuale Utente progettata e certificata sia per un utilizzo domestico per l utilizzo privato che in ambito commerciale per l utilizzo collettivo non continuativo in ambienti quali Circoli o asso ciazioni private Hotel Centri benessere SPA ecc L attrezzo
79. ks f r mittleren Stabilisatorful amp Karte f r Konsole und Display Blende rechts f r mittleren Stabilisatorfu Karte f r Tasten Verschlussstopfen oval Kabel f r Herzfreguenzempf nger HR 300mm Blende f r Plattform LCD Abdeckung Pedalrollenabdeckung Blende f r Lautsprecher links Lenkerendstopfen oben Blende f r Lautsprecher rechts Stift 7 x 7 x 25m m Dichtung Bolzen 1 4 x 3 4 Plexiglasfenster Bolzen 5 16 x 3 4 Tastenkombination 10 Tasten Bolzen 5 16 x 15mm Tastenkombination 5 Tasten Bolzen 5 16 x 1 1 4 Display f r Tastenkombination Bolzen 3 8 x 3 4 Gummimembran Bolzen 3 8 x 2 1 4 Schalter f r Ventilator Bolzen 3 8 x 3 3 4 Verschlusskappe f r Audio Vorr stung in out Bolzen M8 x 40mm Befestigung f r Luftleitblech Bolzen 3 8 x 2 1 4 Kabel f r Konsole Bolzen 3 8 x 2 Karte f r Elektrogenerator on AO A A A A A A A A IA NO UN OO AD DA OO AO OD NO AO SN NS di AIA A ANN SS id S Bolzen 5 16 x 2 Schraube M5 x 10mm 1 1 1 1 1 1 2 1 2 4 4 1 1 2 2 2 1 2 2 4 2 4 1 1 1 1 1 2 2 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 2 2 2 2 2 8 12 6 2 4 4 4 2 2 4 2 8 62 DEUTSCH Pos Beschreibung Anz Beschreibung Schraube M5 x 15mm 63
80. le auf den gra fischen Display werden wieder die gespeicherten Werte zugrunde gelegt 11 W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DISPLAY manuell oder durch Aktivierung der Funk tion DATA SCAN alternativ angezeigt werden Auf dem grafischen Display wird das Profil der bung und der Ring mit der Rundenanzahl angezeigt die die entsprechen de Position verglichen mit einer simulierten 400 Meter Leichtathletik Runde angibt 12 Nach Ende der bung zeigt das Informationsdisplay eine 99 Zusammenfassung der Ubung an Danach kehrt die Kon sole in den Start Modus zur ck Die bung kann jederzeit durch das Dr cken der Taste STOP unterbrochen werden DEUTSCH O m Cc O e PROGRAMM HRC HERZFREQUENZSTEUERUNG Das HRC Programm ist ein Trainingsprogramm bei dem der Computer automatisch die Intensitat der Ubung auf der Grund lage der gemessenen Herzfrequenz reguliert Das HRC Progamm sieht den Gebrauch eines Brustgurtes vor da die Handsensoren kein gleichm iges Ablesen der Herzfrequenz garantieren Daruber hinaus ware es notwendig die Handsensoren mit beiden Handen stets umfasst zu halten was zur Einschr nkung der Bewegungsfreiheit f hren und das richtige Gleichgewicht w hrend des Radfahrens beeintr chti gen w rde Es ist wichtig dass der Nutzer den richtigen Herzfrequenz schwellenwert eingibt Halten Sie sich hierzu an die
81. lla variazione del carico applicato in funzione della frequenza cardiaca secondo il protocollo Y M C A Quando NON viene mantenuto il regime di peda lata richiesto oppure nel caso si superi il valore A di soglia cardiaca dell 85 la console emette un avviso sonoro prolungato e il test viene concluso immediatamente Nel corso dell esercizio sul display messaggi viene costantemente visualizzato il regime della pedalata e i seguenti dati WORK in KGM kg m min WORK in Watts 1 watt 6 11829727787 kg m min HR il valore del battito cardiaco corrente TGT il valore del battito cardiaco di Target del test TIME il tempo trascorso dall inizio del test Al termine del Fitness Test Viene effettuato un defaticamento della durata di tre minuti Sulla console vengono mostrati i risultati del test che occorre trascriversi poich dopo qualche minuto vengono cancellati e la console torna in modalit di avvio Carico di lavoro in funzione della frequenza cardiaca per maschi o femmine molto allenate 3rd stage RENE 1200 kgm mi 1050 kgm min 1200 kgm min 1050 kgm min 900 kgm min 1050 kgm min 900 kgm min 750 kgm min Carico di lavoro in funzione della frequenza cardiaca per femmine o maschi poco allenati HeartRate Rate 0 HRS 0 80 90 HR 90 1000 90 100 2nd Stage 750 kgm min 600 kgm min 450 kgm min 300 kgm min 3rd Stage 900 kgm min 750 kgm min 600 kgm min 450 kgm min 4th Stage 1050 kgm min
82. lt insbesondere f r noch wenig trainierte Nutzer Steigen Sie von hinten auf das Ger t auf Stellen Sie dabei einen Fu auf die Plattform A ergreifen Sie mit beiden H nden die Handgriffe B steigen Sie mit dem anderen Fu auf das Pedal C heben Sie den Fu von der Plattform ab und stellen Sie ihn auf das andere Pedal Achten Sie beim Aufsteigen auf die Pedale darauf nicht das Gleichgewicht zu verlieren Halten Sie sich fest an den Handgriffen fest Schieben Sie Ihre F e auf den Pedalen ganz nach vorne bis sie den vorderen Teil der Pedale ber hren Lassen Sie sodann die Handgriffe los und ergreifen Sie die linke und rechte Armstange C Beginnen Sie in die Pedale zu treten um sich mit den Bewegungsabl ufen des Ger tes vertraut zu machen W hlen Sie auf dem Computer das gew nschte Trainings programm aus Lesen Sie dazu den folgenden Abschnitt in diesem Benutzerhandbuch F r eine richtige Korperhaltung auf dem Ger t ist es wichtig den R cken gerade und nicht gekr mmt zu halten Vermeiden Sie den K rper durch Vor oder R ckw rtsbewegungen aus dem Gleichge wicht zu bringen Dr cken Sie immer mit beiden Beinen und Armen und koordinieren Sie dadurch 50 die Bewegung Legen Sie die Hande lediglich auf den Armstangen ab werden Sie im Bereich des Oberkorpers kein Trainingsergebnis erzielen und nur die Kraft der Beine ausnutzen Mit Hilfe der Tasten auf der Konsole k nnen Sie die Inten sit t der
83. mento possibile aumentare o diminuire l intensit dell esercizio agendo sui pulsanti UP DOWN La modifica del livello di intensit avviene solo per lo step in corso ovvero nell ambito della colonna alla quale si trova il programma in quel momento quando poi l alle namento si sposta sullo step successivo la successiva colonna del display grafico viene ripreso il livello me morizzato Nel corso dell esercizio si possono visualizzare i dati cor rispondenti all allenamento in corso sul display messaggi Per fare questo necessario premere il relativo pulsante DISPLAY oppure selezionare la funzione DATA SCAN per visualizzare i dati con sequenza automatica Sul display grafico viene riprodotto il profilo dell eserci zio e l anello Giri di pista fornisce sempre la posizione corrispondente in simulazione di un circuito da 400 m N L esercizio pu essere fermato in qualunque momento premendo il pulsante STOP Terminato l esercizio il display messaggi visualizzer un resoconto dell allenamento dopodich la console ritorna in modalit di avvio lt E gt Z O Il programma HRC un sistema di allenamento nel quale la console regola automaticamente l intensit dell esercizio a seconda del battito cardiaco rilevato Il programma HRC prevede l impiego della fascia toracica poli ch i sensori palmari non garantiscono il rilevamento continuo della frequenza cardiaca e in pi costringono a m
84. n Sie nachdem Sie alle Werte eingegeben haben die Taste START um die bung zu starten oder die Taste STOP um die Eingaben zu ver ndern 7 Das Programm beginnt auf der Grundlage des ausgew hl ten Profils Es ist zu jeder Zeit m glich durch Dr cken der Tasten UP DOWN die Intensit t der bung zu erh hen oder zu verringern 8 W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DISPLAY manuell oder durch Aktivierung der Funk tion DATA SCAN alternativ angezeigt werden 9 Die bung kann jederzeit durch das Dr cken der Taste STOP unterbrochen werden Nach Ende der bung zeigt das Informationsdisplay eine Zusammenfassung der bung an Danach kehrt die Kon sole in den Start Modus zur ck o4 VOREINGESTELLTE PROGRAMME Das Programm HILL simuliert das Training in den Bergen mit einer progressiven Zu und Abnahme der Intensit t FATBURN Das Programm FATBURN ist auf eine intensive und l nge re Kraftanstrengung ausgerichtet ideal um schnelle Fett zu verbrennen Um das Trainingsergebnis dieses Programms noch zu verbessern ist es notwendig w hrend der bung den Schwellenwert der Herzfreguenz zwischen 60 und 70 zu halten CARDIO
85. n ampio display LCD retroilluminato che consente la visualizzazione dei se guenti dati RPM II NUMERO DI PEDALATE AL MINUTO che ven gono effettuate durante l esercizio cadenza TIME II TEMPO di durata dell esercizio partendo da zero oppure il conteggio alla rovescia dal tempo impo stato fino a zero DISTANCE La DISTANZA parziale accumulata dall ini zio dell esercizio CALORIES il consumo di CALORIE durante l esercizio PULSE la FREQUENZA CARDICA rilevata impugnan do i sensori posti sul manubrio o tramite il cardiofrequen zimetro a fascia fornito Il valore viene misurato in bpm battiti al minuto LEVEL Indica il LIVELLO DI INTENSITA dell esercizio riferito alla forza antagonista presentata dai pedali pu essere regolato su 40 differenti livelli viene mostrato sul display grafico tramite le 10 righe orizzontali I livelli compresi tra 30 e 40 sono prescritti per atleti LE ben allenati Ricordiamo che la misura indicata sul display E solamente un dato di riferimento approssimativo e in nessun caso pu essere considerato come un dato di riferimento medico CALORIES WORK LEVEL Il LEVEL TIME eu o WE w US Qu T D CN NC C CR EO sae Hm ir bd age ae gt u e CONSOLE DISPLAY DISPLAY GRAFICO Il display grafico centrale mostra il profilo dei programmi visualizzando un grafico con l indicazione approssimata del livello di
86. necessario premere il relativo pulsante DISPLAY oppure selezionare la funzione DATA SCAN per visualizzare i dati con sequenza automatica 8 L esercizio pu essere fermato in qualunque momento premendo il pulsante STOP Terminato l esercizio si pu ripartire premendo nuova mente START oppure potete memorizzare l allenamento appena svolto e trasformarlo in un programma personale premendo il pulsante CUSTOM e seguendo le istruzioni fornite in seguito sul manuale e riferendosi alle indicazioni del display messaggi 21 lt E gt Z O programmi pre impostati rappresentano un approccio imme diato per un uso dell attrezzo Esistono 5 distinti programmi pre impostati ogni programma studiato per obiettivi di allenamento differenti e dopo avere impostato il valore massimo di intensit del programma la console gestisce l esercizio in maniera del tutto autonoma vedi profili in figura Cominciare a pedalare per accendere la console Premere uno dei 5 pulsanti dei programmi pre impostati che si trovano sotto al display grafico e confermare con ENTER Si pu partire immediatamente con il programma premendo START verranno cosi assunti i dati di et peso durata e intensit massima riferiti all ultima impostazione oppure impostare nuovamente i dati richiesti dal programma 2 il display messaggi visualizza AGE tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e p
87. nfilare la mascherina a imbuto 66 nel tubo rispettando l orientamento illustrato Infilare il connettore 39 con il cablaggio di collegamento della console attraverso la mascherina 66 e attraverso il tubo di supporto 12 fino a farlo fuoriuscire dall estremit superiore come illustrato Per guidare agevolmente il connettore 39 attraverso il tubo di supporto si consiglia di legarlo ad un cavo Ds rigido lungo almeno 80 cm cosi da poterlo tirare dal foro superiore del tubo di supporto e Inserire il tubo di supporto manubrio 12 nell attacco pre disposto sul corpo principale e fissarlo tramite un bullone 94 3 8 x2 1 4 corredato da una rondella spaccata 132 3 8 x2T e due bulloni 93 3 8 x3 4 corredati di rondelle curve 130 5 16 x19x1 5T Per il serraggio dei bulloni impiegare la chiave aperta 133 da 13 14 Spostare in basso la mascherina 66 per coprire la sede di fissaggio del tubo di supporto Avvicinare la console 38 e collegare sul lato posteriore il connettore 39 e i due connettori dei sensori di rilevazione pulsazioni cardiache 44 e 45 di colore rosso rispettando l equivalenza dei colori dei connettori Fissare la console 38 sulla piastra di fissaggio sull estre mit del tubo di supporto 12 serrando quattro viti 101 M5 x 10mm impiegando il giravite a stella 135 lt E gt Z O Montaggio bracci e mascherine di copertura C Inser
88. ngen k nnen Es wird empfohlen die Originalverpackung nicht zu besch digen und sie f r den Fall aufzubewahren dass das Produkt Fehler aufweisen und eine Garantierepa ratur notwendig sein sollte AUSPACKEN VERPACKUNGSINHALT Die Verpackung besteht aus einer mit Metallheftklammern und Umreifungsb ndern verschlossenen Kartonschachtel Die das Grundgestell enthaltende Verpackung sollte von mindestens vier Personen angehoben oder transportiert werden Angesichts des hohen Gewichts sollten angemes sene mechanische oder elektromechanische Ger te zu Hilfe genommen werden Es wird daher empfohlen den Transport das Anheben und die Fortbewegung des Ger tes von einem Spezialunternehmen f r die Handhabung von Lasten aus f hren zu lassen Bevor Sie die Verpackung auf dem Boden abstellen achten Sie auf eine m gliche Angabe OBEN gekennzeichnet durch einen entsprechenden Pfeil auf der Verpackung Um die Verpackung zu ffnen schneiden Sie die Umrei fungsb nder mit der Schere durch und entfernen Sie dann die Heftklammern mit einer Zange In dem Fall in dem die Verpackung mit der falschen Seite auf dem Boden abgestellt worden sein sollte ffnen Sie diese nicht da die Verpackung besch digt werden k nnte sondern drehen Sie sie auf die richtige Seite Die Verpackung besteht aus wiederverwertbaren Materialien F r die Entsorgung der einzelnen Verpackungsmaterialien beachten Sie bitte die ortlichen Anforder
89. one del Prodotto da ripararsi o sostituirsi presso la suddetta sede Nota In tale eventualit tutti i rischi correlati al trasporto del Prodotto saranno posti a carico del Consumatore ed in ogni caso SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A non risponder di eventuali danni arrecati al Prodotto o ai suoi componenti dal trasporto effettuato dal Corriere e o Vettore Qualora il Consumatore risulti irreperibile al momento della consegna presso il suo domicilio del Prodotto riparato o sostituito da parte del Corriere e o del Vettore incaricato da SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A saranno posti a suo carico i corrispettivi dovuti a Corriere Vettore relativi alle successive spedizioni corrispettivi che dovranno essere liquidati al Corriere Vettore direttamente dal Consumatore all atto della consegna del Prodotto 9 00 AM SERVIZIO ASSISTENZA VIZIO ASSISTENZA Numero Verde M 000 046 137 12 00 AM 33 lt E m Cc O e e INHALTSVERZEICHNIS diii s inibi co Eee ee een seite e VORGESEHENER GEBRAUCH ANFORDERUNGEN AN DEN NUTZER n seite e SYMBOLE BEDEUTUNG UND ANWENDUNG nirna roni ick ick caca e rk rr ar eite seite e TECHNISCHE DATEN sua ne seite E TYPENSCHIEDER OK O O O E seite e ANFORDERUNGEN AN DIE MONTAGE seite e AUSPACKEN VERPACKUNGSINHALT skotsk id EUG ki Ff han seite oc seite PANE SE ZU
90. pedaliere assicuratevi sempre una presa sicura al manubrio e Portare a contatto la punta dei piedi con parte frontale delle pedaliere quindi abbandonare la presa sul manubrio e afferrare le impugnature dei bracci D destro e sinistro cominciare poi a spingere con le gambe sulle pedaliere per prendere confidenza con il ritmo dell attrezzo 18 Impostare il tipo di allenamento desiderato sul computer a tal scopo leggi il paragrafo seguente Per una buona postura sull attrezzo importante mantenere la schiena ben retta mai piegati evi tando di sbilanciare il corpo in avanti o indietro Spingete sempre con entrambe le gambe e le braccia coordinando il movimento appoggiare le mani alle leve bracci non produrr alcun alle namento alla parte superiore se sfruttate solo la spinta delle gambe Tramite i pulsanti sulla console si pu regolare l intensit dell esercizio in maniera rapida e precisa Durante l eser cizio valutare spesso il battito cardiaco impugnando con entrambe le mani i sensori E per il rilevamento pulsazioni cardiache oppure indossando il cardiofrequenzimetro fornito su richiesta Con il movimento dei bracci superiori si allenano tutti i muscoli delle braccia e anche i pettorali per completare anche un ottimo allenamento cardiovascolare eseguito con un ritmo armonioso e continuo ITALIANO gt Z O La console costituita principalmente da u
91. pirazione oppure scarpe rigide o inadatte all uso sportivo sono dannosi E obbligatorio allontanare bambini e animali domestici durante l impiego del prodotto le parti in movimento dell attrezzo possono diventare la causa di ferite agli arti E obbligatorio interrompere immediatamente l esercizio e chiamare un medico qualora durante l allenamento con l attrezzo si avverte senso di svenimento dolore toracico o sensazione di affanno E obbligatorio controllare periodicamente il serraggio della viteria e il buono stato di tutte le parti del prodotto E consigliato prima di affrontare un allenamento con questo prodotto togliere i gioielli quali braccialetti anelli collane orologi e orecchini Questo per prevenire eventuali interferenze con le prese del manubrio o eventuali reazioni allergiche in presenza di sudorazione consigliato prima di affrontare un allenamento con que sto prodotto effettuare alcuni esercizi di riscaldamento e di allungamento muscolare e AVVERTENZE Q DIVIETI E vietato impiegare l attrezzo in centri medici o palestre questo attrezzo non progettato per un utilizzo intensivo e un esercizio continuo in ambito professionale o in ambito medico E vietato impiegare l attrezzo per test massimali oppure per scopi terapeutici e o riabilitativi E vietata la presenza di bambini o animali domestici in prossimit del prodotto in funzione durante l allenamento E vietato avvicinare conten
92. r vier Ni und heben Sie den hinteren Teil des Ger tes an bis die zwei l vellierf e an den u eren Enden des Ger tes Transportr der Bodenkontakt haben Bewegen Sie das Ger t Passen Sie nach Erreichen der Nivellierung die beiden sodann in die gew nschte Richtung zentralen F e an bis sie Bodenkontakt haben berpr fen Sie das Ger t am Ende des Vorgangs auf Auf Grund des hohen Gewichts des Ger tes wird seine Stabilit t und verschrauben Sie die Sicherheits empfohlen das Ger t nur mit Hilfe einer weiteren muttern in jedem Nivellierfu Person anzuheben oder fortzubewegen Eine richtige Nivellierung des Ger tes ist f r sein Verlagern Sie die Kraft w hrend des Anhebens reibungsloses Funktionieren und eine h here Le des hinteren Teils des Ger tes auf die Beine um bensdauer seiner mechanischen Komponenten un R ckenschmerzen zu vermeiden erl sslich 47 e HINWEISE ZUM TRAINING Es wird empfohlen einen Arzt zu konsultieren bevor Sie mit Eine Trainingseinheit umfasst drei Phasen dem Training beginnen der Sie auf Ihren korperlichen Zustand untersucht und Sie hinsichtlich etwaiger Vorsichtsma nahmen in Bezug auf die Ausubung dieser sportlichen Aktivitat berat Die noch unge bten Nutzer sollten das Gerat nur nach und nach und mit zu Beginn kurzen Trainingseinheiten benutzen und diese dann taglich steigern wobei versucht werden sollte konstant zu bleiben _ Es wird empfohlen die
93. rat entsprechend den Vorschriften der Europ ischen Union in speziellen M llannahmestel len die auf die unweltvertr gliche Entsorgung solcher Produkte spezialisiert sind entsorgt werden Wenden Sie sich wegen genauerer Informationen zur Entsorgung dieses Produktes an Ihre zust ndige rtliche Beh rde M llannahmestelle zur Entsorgung des Hausm lls oder direkt an das Gesch ft bei dem Sie das Produkt erworben haben DEUTSCH EXPLOSIONSZEICHNUNG m Cc O e DEUTSCH 136 135 134 133 HOSLNAG e ZUBEHORLISTE Grundgestell Schiene Verst rkung f r Plattform Kreuztretkurbel Gelenk Armstange Pedalarm Gleitarm links Geschwindigkeitssensor verkabelt 150mm Pos Beschreibung Anz Kabel f r Induktionsbremse 850mm Kabel f r Generator Sensoren zur Herzfreguenzmessung Kabel Sensoren zur Herzfrequenzmessung Kabel rot Gleitarm rechts Erdungskabel 250mm Pedalarm links Griffbeschichtung Armstangen Pedalarm rechts Armstange links Armstange rechts Konsolenmast Nivellierfu hinten Freilaufriemenscheibe Pedal links Tretkurbelachse Pedal rechts Schutzvorrichtung zur Unfallverh tung links Blende rund f r Pedal Schutzvorrichtung zur Unfallverh tung rechts Lenkerendstopfen oben
94. rcizio non viene gestito dalla console ed possibile effettuare variazioni in qualunque momento e Cominciare a pedalare per accendere la console 1 Premere il pulsante MANUAL e confermare con ENTER Si pu partire immediatamente con il programma premendo START verranno cosi assunti i dati di et peso durata riferiti all ultima impostazione oppure impostare nuova mente i dati richiesti dal programma 2 il display messaggi visualizza AGE tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confermare 3 il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impostare il Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante Enter per confermare 4 il display messaggi visualizza TIME tramite i pulsanti UP DOWN impostare la Durata dell eser cizio e premere il pulsante ENTER per confermare 5 terminata l impostazione dei dati di programma premere il pulsante START per avviare l esercizio 6 Il programma Manuale parte con un livello di intensit basso livello 1 questo permette di cominciare con la fase di Riscaldamento nella quale si preparano i muscoli per l esercizio che deve essere mantenuta per almeno 2 minuti In ogni momento possibile aumentare o diminuire l in tensit dell esercizio agendo sui pulsanti UP DOWN 7 Nel corso dell esercizio si possono visualizzare i dati cor rispondenti all allenamento in corso sul display messaggi Per fare questo
95. remere il pulsante ENTER per confermare 3 il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impostare il Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confer mare 4 il display messaggi visualizza TIME tramite i pulsanti UP DOWN impostare la Durata dell e sercizio e premere il pulsante ENTER per confermare 5 il display messaggi visualizza MAX LEVEL tramite i pulsanti UP DOWN impostare l intensit massima e premere il pulsante ENTER per confermare 6 terminata l impostazione dei dati di base premere il pul sante START per avviare l allenamento oppure premere STOP per modificare eventuali impostazioni 7 M programma comincia secondo il profilo selezionato in ogni momento possibile aumentare o diminuire l intensit dell esercizio agendo sui pulsanti UP DOWN 8 Nel corso dell esercizio si possono visualizzare i dati cor rispondenti all allenamento in corso sul display messaggi Per fare questo necessario premere il relativo pulsante Display oppure selezionare la funzione DATA SCAN per visualizzare i dati con sequenza automatica L esercizio pu essere fermato in qualunque momento premendo il pulsante STOP Terminato l esercizio il display messaggi visualizza un resoconto dell allenamento dopodich la console ritorna in modalit di avvio 22 e PROGRAMMI PRE IMPOSTATI lt E
96. reten der Pedale um die Konsole einzuschalten 1 Dr cken Sie die Taste Fit Test und best tigen Sie mit der Taste ENTER 2 Das Informationsdisplay zeigt GENDER Male Female an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Geschlecht des Nutzers weiblich oder m nnlich eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 3 Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 4 Das Informationsdisplay zeigt WEIGHT an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das K rpergewicht des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 5 Dr cken Sie die Taste START um den Test zu starten oder die Taste ENTER um die Eingaben Geschlecht Alter Gewicht zu ndern W hrend des Fitness Tests Der Computer f hrt den Test nur dann aus wenn er Infor mationen ber den Herzschlag durch die Handsensoren oder den Brustgurt mit Herzfrequenzmesser erh lt Der Test sieht eine Arbeitsbelastung unter Ber cksichtigung einer Herzfrequenz von 150 kgm kg m min vor Die Trittfreguenz muss zwischen 48 und 52 Umdrehungen pro Minute bei einem Durchschnittswert von 50 Umdre hungen pro Minute liegen geringe Trittfrequenz Sollte die Trittfreguenz au erhalb der vorgeschriebenen liegen l sst die Konsole einen Signalton ert nen Die nachfolgende Tabelle gibt Angaben in Bezug auf die Veranderung der zum Ansatz kommenden Belastung ab
97. rminata l impostazione dei dati di base premere il pulsan te Start per avviare l allenamento oppure premere STOP per modificare eventuali impostazioni M Sa In ogni momento possibile variare l impostazione del valore di soglia cardiaca Heart rate Level agendo sui pulsanti UP DOWN in questo modo la console modificher anche l intensit dell allenamento gt Nel corso dell esercizio si possono visualizzare i dati cor rispondenti all allenamento in corso sul display messaggi Per fare questo necessario premere il relativo pulsante Display oppure selezionare la funzione DATA SCAN per visualizzare i dati con sequenza automatica e PROGRAMMA HRC 9 L esercizio pu essere fermato in qualunque momento premendo il pulsante STOP Quando nel corso dell esercizio viene mantenuto un re gime di pulsazioni cardiache superiore al valore di soglia cardiaca Heart rate Level impostata la console termina immediatamente l esercizio Terminato l esercizio si pu ripartire premendo nuovamente START oppure potete memorizzare l allenamento appena svolto e trasformarlo in un programma personalizzato premendo il pulsante CUSTOM e seguendo le istruzioni fornite in seguito sul manuale e riferendosi alle indicazioni del display messaggi 24 lt E e FITNESS TEST O lt lt gt E 6 II fitness test si basa si basa sul protocollo Y M C A Golding Soggetti idonei all esecuzione del
98. rodotto riporta i dati tecnici e il numero di serie 2 Simbolo di richiamo all obbligo di lettura del manuale utente prima dell impiego 3 Simboli di indicazione di conformit del prodotto alle diret tive comunitarie che riguardano il trattamento e lo smalti mento di sostanze pericolose in apparecchiature elettriche ed elettroniche 4 Segnale di richiamo al funzionamento del prodotto Il generatore che produce l energia elettrica necessaria al funzionamento della console viene alimentato dal mo vimento impresso sui pedali pertanto per accendere il prodotto necessario cominciare a pedalare A AVVERTENZA Per accendere il display cominciare a pedalare La corrente elettrica generata dal movimento dei pedali A HINWEIS Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um das Display anzuschalten Der Strom wird durch die Bewegung der Pedale erzeugt 5 Simbolo di divieto di salire con i piedi sulle strutture di copertura delle guide Per disporsi correttamente sulle pedane dell attrezzo necessario salire con i piedi sul binario rinforzato posto tra le due strutture di copertura delle guide ALLIANCE Via Enrico Fermi Str 14 39100 Bolzano BZ Italy C 2 Max User weight kg ITALIANO gt gt Z O e REQUISITI DI INSTALLAZIONE Scegliere la stanza nella quale installare il prodotto L ambiente dove si installa e si impiega il prodotto
99. rtati nei pittogrammi e nel manuale utente Questo manuale contiene tutte le informazioni per l installa zione la manutenzione e l uso corretto dell attrezzo Tutti gli utilizzatori che faranno uso di questo attrezzo devono essere adeguatamente informati sulle capacit del prodotto da un istruttore ed hanno l obbligo di leggere con la massima attenzione le informazioni contenute in questo manuale per un impiego corretto e sicuro SIMBOLI SIGNIFICATO E IMPIEGO RI Istruzioni e avvertenze contenute nel manuale utente garan tiscono la massima sicurezza d uso ed la migliore durata del prodotto Avvisi e particolari richiami che comportano delle operazioni a rischio sono stati evidenziati in testo grassetto e sono pre cedute dai simboli qui di seguito illustrati e definiti PERICOLO una operazione che comporta il rischio di ferite personali o a persone nelle vicinanze Attenersi scrupolosamente alle istruzioni indicate P AVVERTENZA una operazione che comporta il rischio di danneggiamento al prodotto Prestare massima attenzione gt NOTA un avviso o una nota su funzioni chiave o informazioni utili Le illustrazioni presenti nel manuale utente rendono pi chiari concetti e informazioni Un continuo aggior namento dei prodotti pu comportare lievi differenze tra il disegno riportato e il prodotto acquistato Nel caso le illustrazioni nel manuale non corrispondano per qualche dettaglio al prodotto in vostro posses
100. sdauer von 2500 Stunden Danach muss der Herzfrequenzmesser ausgewechselt werden 1 Befestigen Sie den Sender am Brustgurt 2 Regeln Sie die L nge des Brustgurtes je nach Oberkor pergr se mit Hilfe der Verschlussvorrichtung Legen Sie den Brustgurt kurz unter der Brustmuskulatur oder der Brust so wie auf der Abbildung dargestellt an und schlie en Sie die Verschlussvorrichtung 3 Heben Sie den Sender ab und befeuchten Sie die Elek troden auf seiner R ckseite mit nassen Fingern 4 Stellen Sie sicher dass die Oberfl che mit den Elektroden gut auf der Haut aufliegt Die Angabe der Herzschl ge die mit Hilfe des Herzfre quenzmessers gemessen werden stellt lediglich einen n tzlichen Referenzwert dar um die Herzfrequenz Je nach Art des Trainings das durchgef hrt wird zu messen und um einen Referenzwert in Bezug auf den Kalorienverbrauch zu erhalten In keinem Fall haben die ermittelten Werte den Stellenwert medizinischer Daten E 49 m Cc ur O e PRAKTISCHE HINWEISE Derjenige der das Gerat zum ersten Mal benutzt sollte sich anfangs mit dem Computer und seinen Funktionen vertraut machen Daruber hinaus ist es wichtig sich an die Bewegungsablaufe des Gerates zu gewohnen um eine korrekte Kontrolle uber die eigenen Muskeln zu gewin nen und dadurch flie ende und weiche Bewegungen zu gew hrleisten Es wird empfohlen anf nglich mit kurzen Trainingseinheiten zu beginnen Dies gi
101. skabel der Konsole 39 durch die trichterf rmige Blende 66 und den Konsolenmast 12 hindurch bis er am oberen Ende her ausragt so wie auf der Abbildung gezeigt Um diesen Vorgang zu erleichtern wird empfohlen ihn mit einem starren Kabel von mindestens 80 cm L nge zu verbinden das Sie dann an der oberen Bohrung des Konsolenmastes herausziehen k nnen 42 Stecken Sie den Konsolenmast 12 auf den entsprechenden Sockel des Grundgestells und befestigen Sie ihn mit einer Bolzen 94 3 8 x2 1 4 einem Federring 132 3 8 x2T sowie zwei Bolzen 93 3 8 x3 4 und den jeweiligen Teller scheiben 130 5 16 x19x1 5T Nutzen Sie zum Anziehen der Bolzen den Doppelmaulschl ssel 133 13 14 Schieben Sie die trichterf rmige Blende 66 nach unten um den Montageansatz des Konsolenmastes abzudecken F hren Sie die Konsole 38 an den Konsolenmast 12 heran und verbinden Sie auf der R ckseite den Stecker 39 sowie die zwei Stecker der Sensoren zur Herzfrequenzmessung 44 und 45 rot Achten Sie bei der Montage auf die ber einstimmung der Farben der Stecker Befestigen Sie die Konsole 38 an der oberen Halterung des Konsolenmastes 12 mit vier Schrauben 101 M5 x 10mm Benutzen Sie hierf r einen Sternschraubendreher 135 Q SI DEUTSCH e Montage der Armstangen und Blenden c Stecken Sie nacheinander zwei Federringe 129 225 mm auf jede Seite des Gelenkbolzens auf halber H he des Konsolenmast
102. so ricordiamo che tali differenze sono a carattere estetico e non riguardano le istruzioni per la sicurezza che sono comunque garantite Il costruttore persegue una politica di costante sviluppo ed aggiornamento e pu apportare modifiche alle parti estetiche del prodotto senza specifico preavviso ITALIANO ONVITVLI SISTEMA DI RALLENTAMENTO REGOLAZIONE DELLA RESISTENZA PRESTAZIONI DELLA CONSOLE PESO GRUPPO VOLANO INGOMBRI MAX LxPxh PESO NETTO PESO LORDO PESO MASSIMO UTENTE ALIMENTAZIONE CONSOLE RILEVAZIONE CARDIACA CONFORMITA e DATI TECNICI freno a induzione magnetica regolazione elettrica a 40 livelli tempo distanza velocit calorie pulsazioni watt RPM METs o programmi pre impostati programma Manuale programma Custom programma HRC Fitness Test 16 kg 2090 x 550 x 1710 mm 111 kg 121 kg 170 kg con generatore elettrico azionato dal movimento dei pedali sensori palmari sul manubrio e ricevitore HR wireless Norme EN 957 1 9 classe SB EN 50366 Direttive 2001 95 CE 2004 108 CE 2011 65 UE il ricevitore HR wireless compatibile con i trasmettitori marcati Polar del tipo non codificato con protocollo di fre quenza a 5 kHz testato su modelli T31 e T34 Il trasmettitore a fascia toracica non incluso con il prodotto ed disponibile su richiesta lt E ONVITVLI ETICHETTE ADESIVE 1 La Targa di Identificazione del p
103. ssere eseguito anche impiegando le impugnature con i sensori delle pulsazioni cardiache tuttavia preferibile l uso del cardiofrequenzimetro Cominciare a pedalare per accendere la console 1 Premere il pulsante FIT TEST e confermare con ENTER 2 C2 St e C N il display messaggi visualizza GENDER Male Female tramite i pulsanti UP DOWN selezionare il genere di utiliz zatore maschio o femmina e premere il pulsante ENTER per confermare il display messaggi visualizza AGE tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confermare il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impostare il Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confer mare Premere il pulsante START per avviare il test oppure pre mere ENTER per modificare di dati genere et peso Nel corso del Fitness Test La console esegue il test solo se riceve le informazioni sul battito cardiaco tramite i sensori sulle impugnature o il cardiofrequenzimetro di fatto il test prevede un carico lavorativo che tiene conto della frequenza cardiaca a 150 kgm kg m min e Occorre mantenere un regime di pedalata compreso tra 48 e 52 pedalate al minuto con una media di 50 RPM una cadenza molto lenta quindi Nel caso di un regime di pedalata sia al di fuori del range la console emetter un avviso sonoro La tabella sottostante riporta le indicazioni de
104. ter Nutzung konzipiert und nur in Innenr umen zu verwenden All jenen Personen die dieses Ger t benutzen m ssen der richtige Gebrauch des Ger tes sowie die Hinweise in Bezug auf die Nutzung erkl rt werden Das Ger t darf nur von solchen Personen benutzt werden die sich in gutem k rperlichen Zustand befinden und lter als 16 Jahre sind Informieren Sie weitere Nutzer wie Freunde und Familien angeh rige ber die korrekte Nutzung des Ger tes Tragen Sie w hrend der Nutzung des Ger tes bequeme Kleidung bestehend aus Sportschuhen und Trainingsbe kleidung oder aber leichte Bekleidung die f r das Radtrai ning geeignet ist Schwei undurchl ssige Kleidung oder unbequeme oder f r die sportliche Bet tigung ungeeignete Schuhe k nnen zu Sch den f hren Halten Sie Kinder und Haustiere w hrend der Nutzung des Ger tes von diesem entfernt bewegliche Teile des Ger tes k nnen zu K rpersch den f hren Sollten Sie w hrend des Trainings Schwindel Brust schmerzen oder Atemlosigkeit versp ren beenden Sie sofort das Training und rufen Sie einen Arzt Kontrollieren Sie regelm ig dass alle Teile richtig ver schraubt und in gutem Zustand sind Um Verletzungsgefahr und allergischen Reaktionen bei berm igem Schwitzen vorzubeugen wird empfohlen vor Beginn eines jeden Trainings s mtliche Schmuckge genst nde wie Armb nder Ringe Halsketten Uhren und Ohrringe zu entfernen Es wird empfohlen vor Beginn des
105. tzung des Ger tes Das Ger t verf gt ber 5 verschiedene voreingestellte Pro gramme Jedes Programm wurde im Hinblick auf unterschied liche Trainingsziele entwickelt Nach Eingabe der maximalen Intensitat kontrolliert das Programm ganz automatisch die bung vgl Trainingsprofile auf der Abbildung e Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um die Konsole einzuschalten 1 W hlen Sie ein voreingestelltes Programm durch Dr cken eines der 5 Tasten unter dem grafischen Display aus und best tigen Sie mit der Taste ENTER Sie k nnen durch Dr cken der Taste START sofort mit dem Programm beginnen Auf diese Weise werden die Angaben in Bezug auf Alter Gewicht Dauer sowie ma ximale Intensit t der letzten Eingabe bernommen oder Sie geben erneut alle vom Programm geforderten Daten ein 2 Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 3 Das Informationsdisplay zeigt WEIGHT an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das K rper gewicht des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 4 Das Informationsdisplay zeigt TIME an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie die Dauer der bung eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 5 Das Informationsdisplay zeigt MAX LEVEL an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie die maximale Intensit t der bung eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 6 Dr cke
106. ungen an die Verwertung von Verpackungsabf llen Die einzelnen Verpackungs materialien Karton und Plastikt ten sollen au er Reichweite von Kindern aufbewahrt werden da sie eine potentielle Gefahrenquelle darstellen Ziehen Sie w hrend der Montage die Abbildungen zu Hilfe auf denen die einzelnen Montageschritte n her dargestellt werden und greifen Sie u U auch auf die Explosionszeich nung und die Zubehorliste zur ck Die komplette Zubehorliste am Ende dieses Benutzerhand buches ist eine zus tzliche Hilfe bei der Identifikation der kleineren Komponenten Kontrollieren Sie das Ger t nach dem Entfernen aus seiner Verpackung auf eventuelle Transportsch den und berpr fen Sie dass das oben aufgez hlte Werk zeug Zubeh r vorhanden ist Es wird empfohlen die Originalverpackung f r den Fall aufzubewahren dass das Ger t Fehler aufweisen und eine Garantiereparatur notwendig sein sollte 39 a o H LLI O Auflistung des f r die Montage ben tigten Werkzeugs Zubeh rs 90 Bolzen 5 16 x3 4 22 St 92 Bolzen 5 16 x 1 1 4 2 St 93 Bolzen 3 8 x3 4 2 St 94 Bolzen 3 8 x2 1 4 2 St 95 Bolzen 3 8 x3 3 4 4 St 101 Schraube M5x15 mm 12 St 102 Schraube M5x15 mm 27 St m Cc ur O e 104 Selbstschneidende Schraube 3 5x12 mm 8 St 113 Selbstsichernde Mutter 5 16 x 1 1 4 2 St 125 Unterlegscheibe flach 130 Tellerscheibe 3 8 x19x1 5
107. uten in den Pausestatus versetzt Nach Ablauf der Zeit wird die Konsole in den Ausgangs status zur ckversetzt lll ODO Reset Reset des Kilometerz hlers ODO Stellt die seit der ersten Nutzung zur ckgelegte Strecke auf Null IV Units Andertdie Mafseinheiten des Computers vominterna tionalen Einheitssystem ins angloamerikanische Ma system V Brake test Kontrolle des Magnetbremssystems D Security Blockiert die Tastatur gegen ber nichtberechtigten Nutzern Um die Funktionst chtigkeit der Tastatur wieder herzustellen dr cken Sie gleichzeitig die Tasten START und ENTER f r mindestens 3 Sekunden E Factory set Wiederherstellung der werkseitigen Einstel lungen F Exit Wartungsmen verlassen FAN Der in der Konsole integrierte Ventilator erfrischt das Ge sicht des Nutzers w hrend des Trainings Dr cken Sie die Taste FAN um den Ventilator an und auszuschalten Es wird empfohlen den Ventilator von Beginn der E bung an zu benutzen Der Ventilator sollte nicht erst dann eingeschaltet werden wenn der K rper bereits aufgew rmt ist und schwitzt A Es d rfen keine Gegenst nde zwischen die Venti latorfl gel gelangen 59 HERZFREQUENZMESSER Das Ger t ist mit einem Funkempf nger ausgestattet der mit dem im Brustgurt Polar T34 integrierten Sender kompatibel ist Brustgurt als Zubeh r erh ltlich DEUTSCH O m Cc ur O e e 2 WARTUNG Halten Sie das Ger t imm
108. zione del Prodotto ed all allacciamento agli impianti di alimentazione L usura conseguente al normale utilizzo del Prodotto e dei suoi componenti NON pu in alcun modo configurare difetto di conformit e non puo pertanto essere coperta dalla presente Garanzia Elenco componenti soggetti a normale usura TAPIS ROULANT elementi soggetti ad usura per normale utilizzo rulli piano di corsa nastro grip cinghia guarnizioni manopole parti asportabili accessori e materiali di consumo in genere HOME BIKE elementi soggetti ad usura per normale utilizzo pedali e cinghietti sella cinghia di trasmissione guarnizioni manopole parti asportabili accessori e materiali di consumo in genere MODALIT DI ESECUZIONE INTERVENTI IN GARANZIA Durante il periodo coperto dalla Garanzia le prestazioni oggetto della stessa saranno effettuate a titolo completamente gratuito dal Servizio Assistenza del Distributore secondo le modalit e i tempi concordati telefonicamente con il tecnico contattato tramite il numero verde E facolt Consumatore richiedere le eventuali parti di ricambio coperte da garanzia e provvedere alla sostituzione delle stesse secondo le istruzioni concordate con i tecnici del servizio assistenza mentre nell eventualit in cui il Prodotto o suoi componenti fossero da sottoporre a riparazione presso la stessa sede di Sport Alliance International S p A indirizzo sar cura e spese del Consumatore provvedere alla spedizi

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents

User Manual in PDF - All Spectrum Electronics  Manual de instrucciones del Equipo Sistema de reprocesamiento de  リアルタイムPCR（SYBR Green I法）実験ガイド  User Manual - Point Of Sale Solution  Tristar Creme brulee burner set  STB7500C Management Software User's Guide  Demaq System Documentation and User Manual  

Copyright © All rights reserved. Failed to retrieve file