AM 180E - Tanita
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1. Nach der Einstellung der Uhrzeit blinkt das Geburtsjahr 5 S o 3 q fe N Go 3 Dr cken Sie A oder V um das korrekte Jahr auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten gedr ckt halten werden die Jahre im Schnelldurchlauf angezeigt Einstellbereich 1900 bis 2099 Dr cken Sie die Taste um das Jahr zu bernehmen Stellen Sie nun das Geburtsdatum ein 13 Anf ngliches Setup Beispiel Einstellen des Geburtsdatums auf den 4 Juli Nach der Einstellung Ih res Geburtsdatums blinkt der Geburtsmonat Dr cken Sie A oder Vv um den korrekten Monat auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten gedr ckt halten werden die Monate im Schnelldurchlauf angezeigt Dr cken Sie die Taste um den Monat einzustellen Dr cken Sie A oder Vv um den korrekten Tag auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten ge dr ckt halten werden die Tage im Schnelldurchlauf angezeigt Dr cken Sie die Taste 0 um den Tag einzustellen Stellen Sie nun Ihr Geschlecht ein 14 Einstellung des Geschlechts Beispiel Einstellen auf Weiblich Nach der Einstellung Ihres Geburtsdatums blinkt JALE INS Dr cken Sie A oder V um Ihr Geschlecht AVP auszuw hlen M nnlich W hlen Sie FERAL RALE aus 5 g a o 3 q o fe g D fa IM2. Aktivit t it LEN am 180E eE Benutzerhandbuch Einschlie lich Garantie Vor dem Gebrauch Infos ber den AM 180E Aki Sicherheitshinweise Handhabung Aufbewahrung und t gliche Wartung Kontrolle des Packungsinhalts Bezeichnung der Komponente Einsetzen der Batterie Auswechseln der Batteri Anf ngliches Setup Gebrauch Tragen des Aktivit tsmonitors ennenennnenennennn Anbringen Entfernen des Schiebeclips Verwendung des rutschfesten Tragebands Messung Anzeige der Messergebnisse V Dieplay sanasane en ndern der Einstellungen ndern der pers nlichen Daten ne Zur cksetzen des Systems Wiederherstellen der Werkseinstellungen 35 ivit tsmonitor yone geg w p 10A Anh nge gt Spezifikationen 36 3 iFehlersuche rsssseeissisminas pessehersiensdsunsi nnggaseheiennasnasignneenethenkeineh 38 WG Wir danken Ihnen f r den Kauf unseres Aktivit tsmonitors Um einen sicheren Gebrauch dieses Aktivit tsmonitors zu gew hrleisten lesen Sie dieses Benutzerhandbuch vor dem Gebrauch aufmerksam Bewahren Sie das Benutzerhandbuch anschlie end als Nachschlagewerk an einem sicheren Ort auf 2012 12 GN E 0 Infos ber den AM 180E Aktivit tsmonitor Wir danken Ihnen f r den Kauf des Tanita AM 180E Sofort nach dem Setup der Daten ist Ihr Aktivit tsmonitor einsatzbereit Zu den speziellen Funktionen des Ger ts geh ren
3. E Die Anzahl der gegangenen und die Anzahl der gelaufenen Schritte werden separat angezeigt E Die Tagesdaten werden automatisch gespeichert und k nnen ber einen USB Anschluss auf einem PC angezeigt werden EH Sie k nnen das Ziel f r die Anzahl Schritte pro Tag einstellen Die Ziel Funktion eoar zeigt an wenn nur noch 1 000 Schritte zum Erreichen Ihres Ziels fehlen m Mit der Speicherfunktion k nnen die Daten von 14 Tagen abgerufen werden m Die in 24 Stunden durch k rperliche Aktivit t verbrauchte Menge an Energie wird angezeigt m Die Intensit t Metabolisches quivalent engl Metabolic Equivalent of Task MET Ihrer k rperlichen Aktivit t wird gemessen und angezeigt Weitere Informationen ber dieses Produkt und die zugeh rige Software finden Sie unter www tanita eu Ei im tanitaeurope tanitaeurope tanitaeurope Allgemeine Bedienung Setup Nehmen Sie die folgenden Einstellungen vor Datum Jahr Monat Tag Uhrzeit Stunden Minuten 0 Geburtsdatum Geschlecht 9 Gr e Gewicht K rperfett Ziel f r Anzahl Schritte gt S 10 19 5 Tragen des Aktivit tsmonitors A Gehen Sie wie folgt vor D Verstauen Sie ihn in der Tasche Ihres Oberteils S Befestigen Sie ihn mit dem Schiebeclip 5 gt S 20 22 Messung gt S 23 24 Anzeige der Messergebnisse gt S 26 33 Sicherheitshinweise AN WARNUNG Situationen die schwere Verletzungen zur Folge haben k nne
4. X Die mitgelieferte Batterie ist eine Testbatterie die eine kurze Lebensdauer haben kann Die Lebensdauer einer neuen Batterie betr gt circa sechs Monate bei einem Betrieb von 16 Stunden pro Tag Vor dem Auswechseln der Batterie Wechseln Sie die Batterie nicht zwischen 23 55 und 00 05 aus Anderenfalls kann es zu St rungen der Datumsanzeige kommen Die Messwerte werden einmal pro Stunde jeweils bei voller Stunde z B 15 00 bernommen und aufgezeichnet Beim Batteriewechsel werden die Messdaten vor der bernahme der Messwerte gel scht und die Messung wird bei den bernommenen Messwerten wieder aufgenommen Wechseln Sie die Batterie vor dem Gebrauch beispielsweise morgens Bitte beachten Sie dass der Speicher besch digt werden kann wenn nach dem Batteriewechsel die falschen Jahres Datums und Uhrzeitwerte eingestellt werden J Die Batterie l sst sich mit einem spitzen Gegenstand einfach entfernen wie in der Abbildung dargestellt ist X Einzelheiten ber das ffnen und Schlie en der Batteriefachabdeckung und das Einsetzen der Batterie finden Sie auf Seite 8 WARNUNG Die Batterien au erhalb der Reichweite Kleinkindern und Kindern aufbewahren C VERBOTEN 9 3 o 3 q D T D fa Anf ngliches Setup Ein Setup ist nur dann notwendig wenn Sie den Aktivit tsmonitor neu erworben oder die Batterie ausgewechselt haben
5. So werden genaue Messungen sichergestellt Siehe Seite 21 bis 25 dieses Handbuchs Niedrig hoch Sind die Einstellungen korrekt berpr fen Sie die Einstellungen Siehe Seite 10 bis 20 dieses Handbuchs Beim Batteriewechsel kann die Aufzeichnung beeintr chtigt werden Siehe Seite 9 dieses Handbuchs Entfernen Sie die Batterie und setzen Sie sie wieder ein Erell Symbol Siehe Seite 8 und 9 dieses Handbuchs Wenn dabei die Erre SYN gespeicherten Daten besch digt werden nehmen Sie ein System Reset vor Siehe Seite 35 dieses Handbuchs 38 MEMO Anh nge 39
6. Um den Schiebeclip zu entfernen ziehen Sie ihn in der entgegengesetzten Richtung ab 21 Verwendung des rutschfesten Tragebands Befestigen des Tragebands am Aktivit tsmonitor ffnen Schlie en des Clips 22 Anlegen und Ausprobieren des Aktivit tsmonitors Legen Sie den Aktivit tsmonitor an und probieren Sie ihn aus Die Daten werden beim Tragen des Aktivit tsmonitors automatisch berechnet und gespeichert Messung der Anzahl Schritte N e So berechnet der Aktivit tsmonitor die ersten Schritte Xx Andere Messwerte als Gesamtzahl Schritte Anzahl Die Anzahl der gegangenen Schritte und die Anzahl um falsche Messungen zu verhindern gt Wenn die Bewegung mindestens sechs Sekunden lang konstant ist wird dies als Gehen erfasst und die Messwerte werden angezeigt Wenn vor bergehend keine Bewegung erfolgt werden die Messwerte nicht hinzugef gt bis die Bewegung erneut mindestens sechs Sekunden lang konstant ist gegangener Schritte und Anzahl gelaufener Schritte Distanz und Zeit die beim Gehen bzw Laufen berechnet werden werden zu jeder Zeit gemessen da sie von der Intensit t der k rperlichen Aktivit t abgeleitet werden der gelaufenen Schritte werden auf der Grundlage des Geh Laufstatus der letzten sechs Sekunden berechnet Die Werte f r die Anzahl der gegangenen und der gelaufenen Schritte werden daher alle sechs
7. Beispiel Einstellen des Jahres auf 2012 Nach dem Einsetzen der Batterie werden alle Elemente auf dem LCD Bildschirm angezeigt e0 i blinkt Dr cken Sie A oder V um das korrekte Jahr auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten ge dr ckt halten werden die Jahre im Schnelldurchlauf angezeigt Einstellbereich 2011 bis 2099 Dr cken Sie die Taste um das Jahr einzustellen X Bitte beachten Sie dass die Einstellung eines anderen Jahres und Da ums sowie einer anderen Uhrzeit einen Konflikt mit den Speicherdaten bedeuten kann Stellen Sie nun das aktuelle Datum ein 10 Die folgende Einstellung ist nur dann notwendig wenn Sie den Aktivit tsmonitor neu erworben oder die Batterie ausgewechselt haben Beispiel Einstellen des 31 August Nach der Einstellung des Jahres blinkt der Monat Dr cken Sie A oder Vv um den korrekten Monat auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten gedr ckt halten werden die Monate im Schnelldurchlauf angezeigt Dr cken Sie die Taste um den Monat einzustellen 5 S o 3 feg D fa en Dr cken Sie A oder Y um den korrekten Tag auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten ge dr ckt halten werden die Tage im Schnelldurchlauf angezeigt Dr cken Sie die Taste um den Tag einzustellen X Bitte beachten Sie dass die Einste
8. LCD Display Datum Uhrzeit Jahr Monat Tag Uhrzeit Alter 6 bis 99 Jahre bei Geburtsdatum eingegeben Geschlecht M nnlich Weiblich Einstel Gr e 90 cm bis 240 cm 1 em Schritte lungen Gewicht 20 kg bis 200 kg 1 kg Schritte K rperfett 5 0 bis 75 0 0 1 Schritte Ziel f r Anzahl Schritte 1 000 bis 59 000 Schritte Insgesamt Min 1 kcal Max 99 999 kcal Grundumsatz im quivalent Ruhezustand Min 1 kcal Max 99 999 kcal Bei Aktivit t Min 1 kcal Max 99 999 kcal verbrauchte Energie Detail Schritte insgesamt Min 1 Schritt Max 99 999 Schritte jangaben Anzahl gegangener Schritte Min 1 Schritt Max 99 999 Schritte Anzahl gelaufener Schritte Min 1 Schritt Max 99 999 Schritte Distanz Min 0 1 km Max 9 999 9 km Zeitraum Min 1 min Max 1 440 min Metabolisches Min 1 0 MET Max 18 0 MET X Auch wenn die Zahl der insgesamt gegangenen und gelaufenen Schritte 99 999 Schritte bersteig Gesamtzahl von 99 999 Schritten zeigt das Display weiterhin eine an Wenn mehr als 99 999 Schritte gegangen und oder gelaufen wurden stoppt das Display bei diesem Wert die Anzahl Schritte wird jedoch weiterhin gemessen und 36 aufgezeichnet Zeit 24 Stunden Format Detail Datum 2011 bis 2099 angaben Display Speicher 14 Tage ohne MET Interner Speicher 1 Jahr Genauigkeit der Anzahl Schritte 5 durch Vibration
9. WALK Aco 4 5 2 o 3 Ul fe N S 3 USB Stecker Mit diesem Stecker wird der Aktivit tsmonitor an einen Computer oder ein spezielles Ger t angeschlossen Einzelheiten ber die Vorgehensweise f r den Anschluss und Sicherheitshinweise sind im Benutzerhandbuch f r die jeweilige Software bzw das jeweilige Ger t enthalten OPEN 0 R ckseite Schraube der Batterie achabdeckung _ Loch f r Trageband Batteriefachabdeckung Entriegelung der USB Kappe Einsetzen der Batterie Schrauben Sie die Schraube der Batterie fachabdeckung mit dem mitgelieferten Schraubendreher ab Entfernen Sie die Batteriefachabdeckung Stecken Sie die Batterie CR2032 mit der P Seite nach oben ein Setzen Sie die Batteriefachabdeckung in der vom Pfeil angegebenen Richtung ein Ziehen Sie die Schrau be der Batteriefachab deckung fest Nehmen Sie nun das anf ngliche Setup vor gt S 10 Auswechseln der Batterie Nach einem Batteriewechsel m ssen Sie erneut das anf ngliche Setup vornehmen Siehe Seite 10 Infos ber Batteriesymbol A Die Batterie ist fast leer Ersetzen Sie sie so bald Blinkt wie m glich durch eine neue Batterie CR2032 Die Batterie ist leer und es sind keine Messungen L Anzeige Lo mehr m glich Ersetzen Sie die Batterie durch eine neue Batterie CR2032
10. einen Zeitunterschied zu korrigieren m ssen Sie die Batterie entfernen und dann wie bei einem Batteriewechsel vorgehen 34 Zur cksetzen des Systems Wiederherstellen der Werkseinstellungen Wenn Sie alle Einstellungen und Messwerte des Speichers auf 0 null zur cksetzen m chten m ssen Sie ein System Reset durchf hren Halten Sie sowohl A als auch V mindestens drei Sekunden lang gedr ckt ruse pprupeb se spa Das Display wechselt zum Bildschirm f r die Auswahl des Geburtsdatums siehe Sei te 13 Anf ngliches Setup Halten Sie sowohl A als auch V mindestens f nf Sekunden lang gedr ckt iL no wird angezeigt wie auf der Abbildung links dargestellt ist X Um das System Reset ab zubrechen dr cken Sie bei diesem Schritt die Taste Dr cken Sie die Taste A oder V um IL YES anzuzeigen Dr cken Sie die Taste Alle Elemente werden circa zehn Sekunden lang im Voll bildmodus angezeigt und alle Daten werden gel scht X Bei einem System Reset werden alle Messdaten des letzten Jahres und alle Einstellungen gel scht X Nach einem System Reset wechselt das Display zum Bildschirm mit den anf nglichen Setup Nehmen Sie das anf ngliche Setup vor wie auf Seite 10 beschrieben ist 35 000 Spezifikationen verbrauchte Energie Erfassungsmethode 3 Achsen Beschleunigungssensor Display
11. Insgesamt verbrauchte Energie gt S 28 WALK I g g Steps Taste Anzahl gegangener Schritte gt S 30 Grundumsatz im Taste Ruhezustand BMR gt S 28 YR RUN BIcu Schritte insgesamt gt S 29 TE Lee U yn LI kcal Taste Bei Aktivit t verbrauchte Energie gt S 29 Taste 26 ae 56280 ETTA aR 2345 Anzahl gelaufener Schritte gt S 30 Taste Taste RUN WALK fe Metabo c J lisches METs Aquiva rat km lent Distanz gt S 31 g gt S 32 Taste RUN WALK Taste 63 min Zeitraum gt S 31 27 Dies ist die seit 00 00 verbrauchte Menge Energie Am Ende des Tages gibt dieser Wert die an diesem Tag insgesamt verbrauchte Energie 0 bis 99999 kcal an X Die anf ngliche Einstellung ist der bisherige Wert seit anf nglichem Setup X Beim Auswechseln der Batterie gelten der 00 Minuten vor dem Wechsel aufgezeichnete Wert und der Wert seit Batteriewechsel als insgesamt verbrauchte Energie Sie k nnen die historischen Daten durch Dr cken der Taste A oder V vor 1 Tag bis vor 14 Tagen anzeigen dayago Lidayago H Das Display ist auf die an einem Tag im Ruhezustand verbrauchten Kalorien eingestellt Dieser numerische BMR Wert ndert sich wenn Alter Gr e Gewicht und 1 up kcal Oder K rperfett ge ndert werden Sie k nnen die historischen Daten durch Dr cken der Taste oder W vor 1 Tag bis vor 14 Tagen anzeigen dayago fU day
12. Sekunden aktualisiert J Die insgesamt verbrauchte Energie steigt auch wenn der Aktivit tsmonitor keine Bewegung erfasst denn auch im Ruhezustand ohne k rperliche Aktivit t verbraucht der menschliche K rper Energie Der Aktivit tsmonitor ist mit einem Energiesparmodus ausgestattet Wenn 30 Sekunden lang keine Tasten bet tigt werden kehrt der Aktivit tsmonitor aus dem aktuellen Betriebsmodus zum Hauptbetriebsmodus zur ck Wenn der Aktivit tsmonitor circa drei Minuten lang keine Bewegung erfasst wird das Display ausgeschaltet Die Display Anzeige wird wiederhergestellt sobald eine Bewegung erfasst oder eine Taste gedr ckt wird 23 So werden genaue Messungen sichergestellt Genaue Messungen k nnen durch die folgenden Aktivit ten beeintr chtigt werden Bewegung bei gleichzeitiger vertikaler Bewegung e Treppen hinauf oder hinabgehen e Steile Gef lle hinauf oder hinabgehen intensiver Sport e Sportliche Aktivit ten mit pl tzlichen Bewegungen Unregelm iges Gehen e Schlurfendes Gehen auf verschneiten Wegen etc e Gehen mit Sandalen oder hnlichem Schuhwerk e Unregelm iges Tempo unregelm iger Schritt auf vollen Stra en etc Unregelm ige Bewegung des Aktivit tsmonitors e Unregelm ige springende Bewegung e Bei unregelm iger Bewegung des Orts wo der Aktivit tsmonitor getragen wird Beim Setup 24 25 Anzeige der Messergebnisse Taste Taste
13. Tagen anzeigen RUN dayago RUN Lidayago H gnn Steps unnn Steps RUN Dies ist die beim Gehen oder Laufen WALK zur ckgelegte Distanz Dieser Wert wird auf der Grundlage des Tempos und Ihrer Gr e berechnet 5 J 0 bis 9999 9 km eal km Sie k nnen die historischen Daten durch Dr cken der Taste oder V vor 1 Tag bis vor 14 Tagen anzeigen RUN dayago WALK I RUN Lidayago WALK A n fkm C Im RUN Dies ist die Summe der gegangenen und WALK gelaufenen Zeit 0 bis 1440 Minuten bJ mn Sie k nnen die historischen Daten durch Dr cken der Taste oder W vor 1 Tag bis vor 14 Tagen anzeigen RUN dayago WALK 1 RUN lldayago WALK 4 30 m BF mn Diese Einheit gibt die Intensit t der k rperlichen Aktivit t an Beim Sitzen und im Ruhezustand METs betr gt sie 1 MET die Intensit t der k rperlichen Aktivit t wird als eine entsprechend vielfache g Zahl dieses Zustands angegeben Gehen bei regelm igem Tempo Schritt entspricht im Allgemeinen 3 MET Das bedeutet dass die Intensit t dieser Aktivit t circa dreimal intensiver als Sitzen und der Ruhezustand ist 1 18 0 MET X Dieser Wert wird auf der Grundlage der Aktivit t in der letzten Minute berechnet Nachdem eine Weile lang keine k rperliche Aktivit t erfasst wurde kehrt dieser Wert auf 1 MET zur ck X MET gibt die Intensit t der k rperlichen Aktivit t zum jeweiligen Zeitpunkt an In diesem Fall werden ke
14. Weiblich W hlen Sie FERAL aus Dr cken Sie die Taste um Ihr Geschlecht auszuw hlen Stellen Sie nun Ihre Gr e ein 15 Anf ngliches Setup Beispiel Einstellen Ihrer Gr e auf 158 cm Nach der Einstellung Ihres Geschlechts blinkt die Gr e WP Mica Dr cken Sie A oder Vv um Ihre Gr e AVP auszuw nhlen SB Wenn Sie diese Tasten BCM gedr ckt halten wird die IND Gr e im Schnelldurchlauf angezeigt Einstellbereich 90 bis 240 cm Dr cken Sie die Taste um die Gr e ma S einzustellen den Stellen Sie nun Ihr Gewicht ein Einstellung des Gewichts Beispiel Einstellen des Gewichts auf 52 kg Nach der Einstellung Ihrer Gr e blinkt das Gewicht Dr cken Sie A oder V um Ihr Gewicht auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten gedr ckt halten wird das Gewicht im Schnelldurchlauf angezeigt Einstellbereich 20 bis 200 kg S a o 3 q o fey D fa Dr cken Sie die Taste um Ihr Gewicht einzustellen 000 Ses Stellen Sie nun Ihr K rperfett ein 17 Anf ngliches Setup Beispiel Einstellen Ihres K rperfetts auf 24 6 Nach der Einstellung des Gewichts blinkt K rperfett X Das angezeigte K rperfett wird auf der Grundlage Ihrer Gr e und Ihres G
15. ago BMR BMR J46 346 Dies ist die Anzahl der heute seit 00 00 bei k rperli cher Aktivit t verbrauchten Kalorien AEE Unter k rperlicher Aktivit t sind dabei alle Vorg n n ge zu verstehen bei denen mehr Kalorien als im TEH kcal Ruhezustand verbraucht werden 0 bis 99999 kcal Dieser Wert beinhaltet auch die beim Gehen und Laufen verbrauchten Kalorien Sie k nnen die historischen Daten durch Dr cken der Taste A oder W vor 1 Tag bis vor 14 Tagen anzeigen fH dayago AEE ejje Schritte insgesamt Dies ist die Anzahl der insgesamt gegangenen und gelaufenen Schritte 0 bis 99999 Sie k nnen die historischen Daten durch Dr cken der Taste A oder vor 1 Tag bis vor 14 Tagen anzeigen RUN dayago RUN IUdayago WALK I WALK I Je g7 ID 29 Dies ist die Anzahl der gegangenen regelm igen WALK Schritte 0 bis 99999 X Die Anzahl der gegangenen Schritte wird alle 1292 Steps sechs Sekunden bemessen und angezeigt Sie k nnen die historischen Daten durch Dr cken der Taste A oder V vor 1 Tag bis vor 14 Tagen anzeigen dayago ldayago 4 WALK WALK ic Tid 4 IK Steps 5 UL RUN Dies ist die Anzahl der beispielsweise beim Joggen gelaufenen Schritte 0 bis 99999 X Die Anzahl der gelaufenen Schritte wird alle ceg Steps sechs Sekunden bemessen und angezeigt Sie k nnen die historischen Daten durch Dr cken der Taste A oder V vor 1 Tag bis vor 14
16. ewichts gesch tzt Wenn Sie Ihr K r perfett nicht genau wissen lassen Sie diese Einstellung bitte unver ndert Ab der zwei ten Messung wird der zuvor eingestellte Wert angezeigt und nicht mehr neu berechnet Dr cken Sie A oder V um Ihr K rperfett auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten gedr ckt halten wird das K rperfett im Schnelldurch lauf angezeigt Einstellbe reich 5 0 bis 75 0 Dr cken Sie die Taste um Ihr K rperfett einzustellen Stellen Sie nun das Ziel f r die Anzahl Schritte ein 18 Beispiel Einstellen des Ziels auf 10 000 Schritte Nach der Einstellung des K rperfetts blinkt AY gt hw das Ziel f r die Anzahl Schritte pro Tag nagp ps p g Dr cken Sie A oder V um das Ziel f r die Anzahl Schritte auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten gedr ckt halten wird das Ziel f r die Anzahl Schritte im Schnelldurchlauf angezeigt Einstellbereich 1000 bis 59000 Einstellintervall 1000 Schritte Dr cken Sie die Taste um das Ziel f r die Anzahl Schritte zu bernehmen X Sollten Sie einen Wert falsch einge stellt haben entfernen Sie die Batterie setzen Sie sie neu ein und wiederholen Sie die beschriebenen Schritte 5 S o 3 fe N fa 3 Wenn nur noch 1 000 Schritte vor Erreichen des coa erreicht ist leuchte
17. ine historischen Daten angezeigt f Dieser Wert zeigt die aktuelle Zeit an q Die Zahl in der oberen Zeile gibt die Sekunden an X In diesem Fall werden keine historischen Daten 2345 angezeigt 32 Blinkt 1 000 Schritte vor Erreichen RUN des Zieles f r die Anzahl Schritte WALK Asoa Leuchtet sobald das Ziel erreicht ist Siehe Seite 19 Blinkt wenn die Batterie fast leer ist RUN Siehe Seite 9 Wenn die Batterie leer ist leuchtet ZZ das Batteriesymbol und al o wird angezeigt In diesem Status werden alle Messungen gestoppt Siehe Seite 9 pr T 33 ndern der Einstellungen ndern der pers nlichen Daten Die folgenden Werte k nnen ge ndert werden Geburtsdatum Geschlecht Gr e Gewicht K rperfett Ziel f r Anzahl Schritte Halten Sie sowohl A als auch V mindestens drei Sekunden lang gedr ckt uojey pprupaB s ap eg Das Display wechselt zum Bildschirm f r die Auswahl des Geburts datums siehe Seite 13 Anf ngliches Setup ndern Sie die entspre chenden Werte nach der Beschreibung ab Seite 13 X Das aktuelle Jahr und Datum sowie die Uhrzeit k nnen nicht ge ndert werden Wenn Sie den Aktivit tsmonitor jedoch neu erworben oder die Batterie gewechselt haben k nnen das aktuelle Jahr und Datum sowie die Uhrzeit eingestellt werden um den Aktivit tsmonitor sofort benutzen zu k nnen Um
18. llung eines anderen aktuellen Jahres und Datums sowie einer anderen Uhrzeit einen Konflikt mit den Speicherdaten bedeuten kann 11 Stellen Sie nun die aktuelle Uhrzeit ein Anf ngliches Setup Die folgende Einstellung ist nur dann notwendig wenn Sie den Aktivit tsmonitor neu erworben oder die Batterie ausgewechselt haben Beispiel Einstellen von von 1 45 pm Die Uhrzeit wird im 24 Stunden Format angezeigt Nach der Einstellung des Datums blinken die Stunden Dr cken Sie A oder Vv um die korrekten Stunden auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten gedr ckt halten werden die Stunden im Schnelldurchlauf angezeigt Dr cken Sie die Taste um die Stunden zu bernehmen Dr cken Sie A oder Vv um die korrekten Minuten auszuw hlen Wenn Sie diese Tasten gedr ckt halten werden die Minuten im Schnelldurchlauf angezeigt Dr cken Sie die Taste um die Minuten zu bernehmen Um die korrekte Uhrzeit auszuw hlen dr cken Sie die Taste X Bitte beachten Sie dass die Einstellung eines anderen aktuellen Jahres und Datums sowie einer anderen Uhrzeit einen Konflikt mit den Speicherdaten bedeuten kann Stellen Sie nun das Geburtsjahr ein 12 Wenn Sie die Einstellungen ndern sind die folgenden Schritte notwendig siehe Seite 34 Beispiel Einstellen des Geburtsjahres auf 1974
19. n IN VORSICHT Situationen die die Gefahr von K rperverletzungen oder Sachsch den bedeuten k nnen Q VERBOTEN Vorg nge etc die untersagt sind Q UNBEDINGT BEACHTEN Einzelheiten die beachtet werden m ssen AUFFORDERUNG Einzelheiten die beachtet werden m ssen um das Produkt in ordnungsgem em Betriebszustand zu halten HINWEIS Zus tzliche Informationen die der Kunde beim Gebrauch und der berpr fung dieses Produkts beachten sollte N WARNUNG Die Batterien und dieses Produkt au erhalb S der Reichweite von Kleinkindern und Kindern VERBOTEN aufbewahren gu Die Batterien nicht in Feuer werfen P N VORSICHT Anwender die nicht an t gliches Training Q gew hnt sind sich in rztlicher Behandlung befinden oder sich von einer Verletzung UNBEDINGT BEACHTEN erholen m ssen vor dem Gebrauch einen Arzt C oder medizinisches Fachpersonal zurate ziehen 4 Handhabung Aufbewahrung und t gliche Wartung N E Handhabung e Dieses Produkt darf auf keinen Fall auseinandergebaut werden Anderenfalls sind Funktionsst rungen m glich Das Produkt nicht starken St en oder Vibrationen aussetzen Anderenfalls sind Funktionsst rungen m glich VERBOTEN o Dieses Produkt nicht in die hinteren Hosentaschen stecken Dieses Produkt ist nicht wasserdicht Es darf nicht in feuchten Umgebungen oder an Orten verwendet werden an de
20. nen es mit Wasser in Ber hrung kommen kann oder im Regen unBeDINGT Dieses Produkt nicht an seinem Trageband en herumschwenken Wenn dieses Produkt an seinem Band um den Hals getragen wird darauf achten dass das Band nicht an anderen Gegenst nden h ngen bleiben kann E Aufbewahrung Dieses Produkt ist nicht wasserdicht Es Q darf nicht in feuchten Umgebungen oder an UNBEDINGT Orten aufbewahrt werden an denen es mit nn Wasser in Ber hrung kommen kann E T gliche Wartung 5 2 o o 3 o T 8 ao Dieses Produkt nicht mit Alkohol hei em UNBEDINGT Wasser Verd nner oder Benzol reinigen BEACHTEN 5 Kontrolle des Packungsinhalts Vergewissern Sie sich dass die Packung alle nachstehend aufgef hrten Teile enth lt Aktivit ts monitor WALK 32907 E Zubeh r i Schiebeclip ES Rutschfestes Trageband I I I I I I I I I I I i I AG fold I 4 I I I I I je I I I I I I I Benutzerhandbuch Schraubendreher Testbatterie Knopfzellen Lithiumbatterie CR2032 x 1 Die Lebensdauer der Testbatterie kann nach sechs Monaten zu Ende sein Bezeichnung der Komponenten Vorderseite WALK 32907 USB Abdeckkappe LCD Display A Taste Speicher Aufw rts Taste Display bernehmen Y Taste Speicher Abw rts y
21. stester Genauigkeit der Uhr Durchschnittliche Abweichung pro Monat 30 Sekunden bei Umgebungstemperatur 5 C 35 C Stromversorgung 3 0 VDC Knopfzellen Lithiumbatterie CR2032 x 1 Batterielebensdauer Circa 6 Monate bei Betrieb von ca 16 Stunden Tag Betriebstemperatur 0 bis 40 C Geh useabmessungen 14 5 T x 76 5 B x 30 mm H Geh usegewicht Circa 28 g mit Batterie Hauptwerkstoffe Geh use ABS Linse PMMA Testbatterie CR2032 x 1 Zubeh r Schraubendreher Schiebeclip rutschfestes Trageband Hergestellt in China 37 abueyuy Die Batterie ist fast leer Ersetzen Sie die Batterie A Symbol durch eine neue Batterie CR2032 Wir empfehlen blinkt die Batterie innerhalb von drei Tagen auszuwechseln Siehe Seite 8 und 9 dieses Handbuchs Die Batterie ist leer und es sind keine Messungen L QAnzeige mehr m glich Ersetzen Sie die Batterie durch eine erscheint neue Batterie CR2032 Siehe Seite 8 und 9 dieses Handbuchs Ist die Batterie korrekt eingesetzt Es erscheint Pr fen Sie den und amp Pol der Batterie keine Anzeige Siehe Seite 8 und 9 dieses Handbuchs obwohl die Batterie Die Batterie ist fast leer Ersetzen Sie die Batterie so eingesetzt ist bald wie m glich durch eine neue Batterie CR2032 Siehe Seite 8 und 9 dieses Handbuchs Konsultieren Sie Tragen des Aktivit tsmonitors Messung und
22. t es mit Dauerlicht IN X Wenn das Ziel f r die Anzahl Schritte 1 000 lautet wird das Symbol Asa bis 999 Schritte nicht angezeigt leuchtet jedoch bei Erreichen des Ziels C von 1 000 Schritten mit Dauerlicht Das anf ngliche Setup ist damit 19 abgeschlossen HINWEIS X Wir empfehlen den Aktivit tsmonitor auf Brusth he zu tragen um eine m glichst genaue berwachung der k rperlichen Aktivit t zu gew hrleisten Beispiel In Ihrer Brusttasche X Der Aktivit tsmonitor kann auch am G rtel befestigt werden In diesem Fall wird jedoch die Aktivit t der oberen K rperh lfte m glicherweise nicht immer genau gemessen INS re x pa Verstauen Sie ihn in der Befestigen Sie ihn mit dem Tasche Ihres Oberteils Schiebeclip X Stecken Sie den Aktivit tsmonitor nicht in die hinteren Hosentaschen Anderenfalls verliert das Ger t an Genauigkeit und kann besch digt werden und auch Verletzungen verursachen X Einzelheiten dar ber wie Sie den Schiebeclip anbringen und entfernen finden Sie auf Seite 21 X Verwenden Sie auf jeden Fall das rutschfeste Trageband Siehe Seite 22 20 Anbringen Entfernen des Schiebeclips Schieben Sie den Schiebeclip wie auf der Abbildung links dargestellt auf den Aktivit tsmonitor Schieben Sie den Schiebeclip wie auf der Abbildung links dargestellt bis zur Mitte des Aktivit tsmonitors
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