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Anleitung - Tramsoft

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1. 22220022220022n0nenenenennn Anpassen des Ger ts 2u 222022002n00nnnunanunannnnnn0nn 10 ALE EPEE PE PE EAEE T E EI EE EEEE EEA TE OTE TA ETE 10 Aktualisieren des Fahrradprofils 0 20000020002n io 10 Aktualisieren von Aktivit tsprofilen 000 10 Einrichten des Benutzerprofils 0002200002200eenneennn 10 Informationen zu Aktivsportlern 00222000222seeeneeeeennnne 10 Bluetooth Einstellungen net 10 Informationen zu Trainingseinstellungen 10 Anpassen der Datenseiten 222002220220000000000nn nenn 10 Verwenden von Auto Pause uussssessssnennnenennnenennnnne ne 10 Speichern von Runden nach Position 11 Speichern von Runden nach Distanz 11 Verwenden des Auto Seitenwechsels 442000 11 ndern des Hinweises f r den Stoppuhrstart 11 Systemeinstellungen u a 11 3 EINE LENUNGET euere eu 11 Anzeigeeinstellungen u02220002000000000000nnnno nennen 20 12 Einstellungen f r die Datenaufzeichnung 12 Einrichten der Ma einheiten 2000222002202se nenn 12 ndern der Konfigurationseinstellungen 12 ndern der Sprache des Ger ts uneeennneeeennnnnennnennnnn 12 Einrichten der T
2. HINWEIS Garmin empfiehlt ein Drehmoment von 0 8 Nm 7 bs Zoll berpr fen Sie regelm ig ob die Schraube noch fest angezogen ist 7 Richten Sie die Nasen auf der R ckseite des Edge auf die Einkerbungen der Fahrradhalterung aus 8 Dr cken Sie den Edge leicht nach unten und drehen Sie ihn im Uhrzeigersinn bis das Ger t einrastet Entnehmen des Edge 1 Drehen Sie den Edge im Uhrzeigersinn um das Ger t zu entsperren 2 Nehmen Sie den Edge aus der Halterung Einschalten des Ger ts Wenn Sie das Ger t zum ersten Mal einschalten werden Sie aufgefordert Systemeinstellungen und Profile zu konfigurieren Seite 10 1 Halten Sie gedr ckt 2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm 3 Wenn das Ger t ber einen Herzfrequenzsensor und einen GSC 10 verf gt aktivieren Sie die ANT Sensoren w hrend Sie die Einstellungen vornehmen Weitere Informationen zu ANT Sensoren finden Sie auf Seite 5 Tasten e GARMIN TER E 76 D E lt b gt FAHREN Train w X bersicht ber das Hauptmen Uber das Hauptmen k nnen Sie schnell auf alle Funktionen des Edge zugreifen W hlen Sie diese Option um das Fahrradprofil zu ndern gO FAHREN W hlen Sie diese Option um eine Tour zu beginnen Strasse gt W hlen Sie diese Option um das Aktivit tsprofil zu ndern Es W hlen Sie diese Option um das Protokoll Strecken und Trainings zu verwalten W h
3. Seite 10 e W hlen Sie die Einstellung Nur GPS Seite 11 Fehlerbehebung 13 Verringern der Beleuchtung 1 W hlen Sie um die Statusseite zu ffnen 2 Verwenden Sie und um die Helligkeit anzupassen Anpassen der Display Beleuchtung Sie k nnen die Display Beleuchtung reduzieren um die Akku Betriebszeit zu verl ngern 1 W hlen Sie gt Display Beleuchtung 2 W hlen Sie eine Option Verwenden der Funktion f r automatisches Abschalten Mit dieser Funktion wird das Ger t nach 15 min tiger Inaktivit t automatisch ausgeschaltet 1 W hlen Sie X gt System gt Automatisch abschalten 2 W hlen Sie Ein Kalibrieren des Touchscreens 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt Anzeige gt Display kalibrieren 2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm Sperren des Touchscreens Sie k nnen den Bildschirm sperren um unbeabsichtigte Eingaben zu vermeiden 1 W hlen Sie 2 W hlen Sie A Entsperren des Touchscreens 1 W hlen Sie 2 W hlen Sie n Weitere Informationsquellen Weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Garmin Website e Rufen Sie die Website www garmin com intosports auf e Rufen Sie die Website www garmin com learningcenter auf e Rufen Sie die Website hittp buy garmin com auf oder wenden Sie sich an einen Garmin H ndler wenn Sie Informationen zu optionalen Zubeh r bzw Ersatzteilen ben tigen Temperaturan
4. nge gt Benutzerdefiniert um die Kurbell nge einzugeben Vorgenommene nderungen werden im aktiven Profil gespeichert Aktualisieren von Aktivit tsprofilen Sie k nnen f nf Aktivit tsprofile anpassen Sie k nnen Ihre Einstellungen und Datenfelder f r eine bestimmte Aktivit t oder Reise anpassen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie ein Profil e W hlen Sie F um ein neues Profil hinzuzuf gen 3 Bearbeiten Sie bei Bedarf den Namen und das Hintergrundbild f r das Profil 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Trainingsseiten um die Datenseiten und Datenfelder anzupassen Seite 10 e W hlen Sie Alarme um die Trainingsalarme anzupassen Seite 3 e W hlen Sie Auto Pause um zu ndern wann die Stoppuhr automatisch anh lt Seite 10 e W hlen Sie Auto Lap um einzurichten wie Runden ausgel st werden Seite 11 e W hlen Sie Auto Seitenwechsel um anzupassen wie die Trainingsdatenseiten bei laufender Stoppuhr angezeigt werden Seite 11 Alle nderungen werden im aktiven Profil gespeichert Einrichten des Benutzerprofils Sie k nnen die Einstellungen f r Geschlecht Alter Gewicht Gr e und Aktivsportler aktualisieren Das Ger t verwendet diese Informationen zur Berechnung genauer Fahrtdaten 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Benutzerprofil 2 W hlen Sie eine Option Informationen zu Aktivsportlern Ei
5. ten zu speichern und zu verfolgen Daten zu analysieren und an andere weiterzugeben Erstellen Sie unter www garminconnect com ein kostenloses Konto Speichern von Aktivit ten Nachdem Sie eine Aktivit t mit dem Ger t abgeschlossen und gespeichert haben k nnen Sie diese Aktivit t auf Garmin Connect hochladen und sie dort beliebig lange speichern Analysieren von Daten Sie k nnen detaillierte Informationen zu den Aktivit ten anzeigen darunter eine Kartenansicht von oben Diagramme zu Pace und Geschwindigkeit und anpassbare Berichte Fulton St j wr coN Irving St z 1000 feet 250 m cx 2012 Microsoft Corporation 2012 NAVTEQ Weitergeben von Aktivit ten Sie k nnen Ihre Aktivit ten per Email an andere senden oder Links zu den Aktivit ten auf Ihren Lieblings Websites sozialer Netzwerke ver ffentlichen Online Funktionen Der Edge bietet verschiedene Online Funktionen f r Ihr kompatibles Bluetooth Smartphone Weitere Informationen zur Verwendung des Edge finden Sie unter www garmin com intosports apps HINWEIS Der Edge muss mit dem Bluetooth f higen Smartphone verbunden sein damit Sie diese Funktionen nutzen k nnen LiveTrack Erm glicht es Freunden und Familie Ihren Wettk mpfen und Trainingsaktivit ten in Echtzeit zu folgen Sie k nnen Trackingfreunde per Email oder ber soziale Medien einladen damit diese Ihre Livedaten auf einer Trackingseite von Garmin Connect anzeigen k nnen Hochl
6. Der Virtual Partner ist ein Auswertungs und Trainingsprogramm das Sie dabei unterst tzt Ihre Trainingsziele zu erreichen 1 Beginnen Sie Ihre Tour 2 Wechseln Sie zur Seite Virtual Partner um anzuzeigen wer in F hrung liegt 5077 Vorsprung Verbleib Zeit 0 48 01 12 3 Verwenden Sie bei Bedarf die Option bzw um die Geschwindigkeit des Virtual Partner w hrend der Tour anzupassen Strecken Folgen einer zuvor aufgezeichneten Aktivit t M glicherweise m chten Sie einer gespeicherten Strecke folgen weil es eine sch ne Route ist Beispielsweise k nnen Sie eine gut f r Fahrr der geeignete Strecke zur Arbeit speichern und ihr folgen Training Antreten gegen eine zuvor aufgezeichnete Aktivit t Sie k nnen gegen eine bereits gespeicherte Strecke antreten um zu versuchen schneller zu sein als bei der urspr nglichen Aktivit t Wenn die urspr ngliche Strecke beispielsweise in 30 Minuten bew ltigt wurde treten Sie gegen einen Virtual Partner an um zu versuchen die Strecke in weniger als 30 Minuten zu bew ltigen Folgen einer vorhandenen Tour von Garmin Connect Sie k nnen eine Strecke von Garmin Connect an das Ger t senden Nachdem die Strecke auf dem Ger t gespeichert wurde k nnen Sie ihr folgen oder gegen die vorhandene Zeit antreten Erstellen von Strecken auf dem Ger t Um eine Strecke zu erstellen m ssen Sie bereits absolvierte Aktivit ten mit GPS Trackdaten auf dem Ge
7. Satellitenseite 11 Signal 2 3 Grundeinstellungen 12 GSC 10 6 7 12 13 H Helligkeit 14 Herzfrequenz Alarme 3 Bereiche 6 16 Herzfrequenzsensor 6 13 Hinweis f r Stoppuhrstart 11 H he 11 H henmesser kalibrieren 11 Installieren 1 6 Intelligente Aufzeichnung 9 K Kalibrieren Leistungsmesser 7 Touchscreen 14 Kalorien Alarme 3 Koppeln 2 Smartphone 8 Koppeln von ANT Sensoren 7 L Leistung Alarme 3 Bereiche 7 Leistungsmesser 7 L schen alle Benutzerdaten 9 13 Protokoll 9 M Ma einheiten 12 P Produktregistrierung 14 Profile 10 Benutzer 10 Fahrrad 10 Protokoll 3 8 an Computer senden 8 l schen 9 R Radgr e 16 Registrieren des Ger ts 14 Reinigen des Ger ts 13 Runden 2 S Satellitenseite 11 Satellitensignale 2 3 Smartphone 2 8 10 Anwendungen 9 koppeln 8 Software Version 14 Software Lizenzvereinbarung 14 Speichern von Aktivit ten 3 Speichern von Daten 8 9 Sperren Bildschirm 14 Sprache 12 Stoppuhr 2 Strecken 4 5 bearbeiten 5 laden 5 l schen 5 Symbole 2 Systemeinstellungen 11 T Tasten 2 Technische Daten 12 Temperatur 14 Timer 3 8 T ne 12 Touchscreen kalibrieren 14 Trainings 3 4 bearbeiten 4 erstellen 4 laden 3 l schen 4 Trainingsseiten anzeigen 3 Trittfrequenz 7 Alarme 3 U USB trennen 9 V Virtual Partner 4 5 W Waage 8 Wasserbest ndigkeit 12 Wiederherstellen Einstellungen 13 Z Zeit Alarme 3 Zeiteinstellungen 12 Zeitzonen 12
8. Sie Herzfrequenz Trittfrequenz oder Leistung Schalten Sie den Alarm ein Geben Sie die Mindest und H chstwerte ein oder w hlen Sie einen Bereich aus 7 W hlen Sie f Jedes Mal wenn Sie den festgelegten Bereich ber oder unterschreiten wird eine Nachricht angezeigt Das Ger t gibt auch einen Signalton aus wenn T ne aktiviert sind Seite 12 9GPWDND a Einrichten eines wiederkehrenden Alarms Bei einem wiederkehrenden Alarm werden Sie jedes Mal benachrichtigt wenn das Ger t eine bestimmten Wert oder ein bestimmtes Intervall aufzeichnet Beispielsweise k nnen Sie das Ger t so einrichten dass Sie alle 30 Minuten benachrichtigt werden W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile W hlen Sie ein Aktivit tsprofil aus W hlen Sie Alarme W hlen Sie Zeit Distanz oder Kalorie Schalten Sie den Alarm ein Geben Sie einen Wert ein 7 W hlen Sie Y Jedes Mal wenn Sie den Alarmwert erreichen wird eine Nachricht angezeigt Das Ger t gibt auch einen Signalton aus wenn T ne aktiviert sind Seite 12 9 PD Trainings Sie k nnen benutzerdefinierte Trainings mit Zielvorgaben f r jeden Trainingsabschnitt sowie f r verschiedene Distanzen Zeiten und Kalorienwerte erstellen Sie k nnen Trainings mit Garmin Connect erstellen und dann auf das Ger t bertragen Trainings k nnen jedoch auch direkt auf dem Ger t erstellt und gespeichert werden Die Planung von Trainings ist mit Garmin C
9. e Verl ngern Sie die Lebensdauer des Herzfrequenzsensors indem Sie das Modul entfernen wenn es nicht verwendet wird Batterie des Herzfrequenzsensors Verwenden Sie keine scharfen Gegenst nde zum Entnehmen auswechselbarer Batterien Wenden Sie sich zum ordnungsgem en Recycling der Batterien an die zust ndige Abfallentsorgungsstelle Material Perchlorate m glicherweise ist eine spezielle Handhabung erforderlich Rufen Sie die Website www dtsc ca goV hazardouswaste perchlorate auf Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors 1 Entfernen Sie die vier Schrauben auf der R ckseite des Moduls mit einem kleinen Kreuzschlitzschraubendreher 2 Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie 3 Warten Sie 30 Sekunden 4 Setzen Sie die neue Batterie ein wobei die Seite mit dem Plus nach oben zeigen sollte HINWEIS Besch digen oder verlieren Sie den Dichtungsring nicht 5 Setzen Sie die Abdeckung wieder auf und drehen Sie die vier Schrauben ein Nachdem Sie die Batterie des Herzfrequenzsensors ausgetauscht haben m ssen Sie ihn wieder mit dem Ger t koppeln Wechseln der Batterie des GSC 10 1 Die runde Batterieabdeckung befindet sich seitlich am GSC 10 2 Drehen Sie die Abdeckung mit einer M nze gegen den Uhrzeigersinn bis Sie sie abnehmen k nnen Der Pfeil muss auf UNLOCKED zeigen Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie Warten Sie 30 Sekunden 5 Setzen Sie die neue Batterie ein
10. er Einrichten von Geschwindigkeitsbereichen ANTF SENSOrEN ed Anlegen des Herzfrequenzsensors uusu20sussenennneennennene nennen Einrichten von Herzfrequenz Bereichen Informationen zu Herzfrequenz Bereichen 2122204 ETE A AAT EE PEE IE EETA ANBITGSN Cos GSC Ni Informationen zum GSC 10 aueh an Datenmittelung f r Trittfrequenz oder Leistung Trainieren mit Leistungsmessenn 2220s0220000000nnenennnn nennen Einrichten von Leistungsbereichen 2s022022022neee 220 Kalibrieren des Leistungsmessers 2222002220000000nenennne nen Koppeln von ANT Sensoren u02220s02220sennnnennnnnennnnennnnnn Verwenden der Waage VOReORENEEEEEEEUFENERENEREEUIEDEEONEREERENEDEPEELE EEA e ee Anzeigen von Touren une Anzeigen von Gesamtwerten ssssrsesnrreesnrerrsrrrrrsrrrereee bertragen von Touren auf Garmin Connect I SE a ee Online Funktionen SINE OE APOTECI AEO NSOE Senden von Touren an das Smartphone e L schen des PIERRE nen Datenaufzeichnung ea Einstellungen f r die Datenaufzeichnung Big 20 1 12 1 gt P E E E Verbinden des Ger ts mit dem Computer bertragen von Dateien auf das Ger t nn L schen Von Dalelen neue an Entfernen des USB Kabels
11. ne des Ger ts u2s02220220022nennn een 12 EAE vie E 1 VAREL MET ERE AEE A T E T 12 Ger teinformationen u2 2u202200000n00nnnnnnnnnnnnn 12 Tecniche DaB VONNRENEESEEEIEEREENNEEERTERFSERTEIFEREEERERUETEERFEOR 12 Technische Daten Edge na aeene T2 Technische Daten Herzfrequenzsensor u 12 Technische Daten GSC 10 22222222000220800 nennen 12 Piode des Goro ee 12 Reinigen des Ger ts 22u00220020002000nnennnnnn en nennen een 13 Pflegen des Herzfrequenzsensors u02222240022n2nne onen 13 Batterie des Herzfrequenzsensors 22uuesssesnseensnneneneeneneeneneen 13 Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors 13 Wechseln der Batterie des GSC 10 u22222220222202e een 13 Fehlerbehebung uurs n0nnnnnnnnnnunnnnunnnnnnnnnen nn 13 Zur cksetzen des Ger ts 22222200222000000nnnnn en nnnnnne nennen 13 L schen von Benutzerdaten 22z0024200000002080 nenn nennen 13 Optimieren der Akku Betriebszeit 2000222002222se 2220 13 Verringern der Beleuchtung 0222200200000000000200000 14 Anpassen der Display Beleuchtung u se gt 14 Verwenden der Funktion f r automatisches Abschalten 14 Kalibrieren des Touchscreens 220020020000000000nennnnen nennen 14 Sperren des TouchscreensS 2200222200222nsenen
12. 023 Prozentsatz Belastungsempfinden Vorteile 26 x 1 95 2050 der 26 x 2 00 2055 maximalen 26 x 2 10 2068 Herzfrequenz T T t x 1 50 60 Entspannte leichte Aerobes Training Pace rhythmische der Anfangsstufe 26 x 2 35 2083 Atmung geringere 26 x 3 00 2170 Belastung 27 x 1 2145 2 60 70 Komfortable Pace leicht Einfaches Herz 27 x 1 1 8 2155 tiefere Atmung Kreislauf Training Unterhaltung m glich gute 21 x 1 1 4 2161 Erholungspace 27 x 1 3 8 2169 3 70 80 M ige Pace eine Verbessert den 650 x 35A 2090 Unterhaltung ist aeroben Bereich schwieriger optimales Herz en PIa Kreislauf Training 650 x 38B 2105 4 80 90 Schnelle Pace und ein Verbessert den 700 x 18C 2070 wenig unkomfortabel anaeroben Bereich 700 x 19C 2080 schweres Atmen und die anaerobe Schwelle h here 700 x 20C 2086 Geschwindigkeit 700 x 23C 2096 5 90 100 Sprint Pace kann nicht Anaerober und 700 x 25C 2105 ber einen l ngeren muskul rer 700 x 28C 2136 Zeitraum Ausdauerbereich aufrechterhalten werden gesteigerte 700 x 30C 2170 angestrengtes Atmen Leistung 700 x 32C 2155 700C Schlauch 2130 Radgr e und umfang 700 x 35C 2168 Die Radgr e ist auf beiden Seiten des Reifens angegeben Es 700 x 38C 2180 handelt sich hierbei nicht um eine umfassende Liste Sie 700 x 40C 2200 k nnen auch einen der im Internet verf gbaren Rechner verwenden Informationen zum ndern des Fahrradprofils finden
13. A GARMIN Edge 510 Benutzerhandbuch GARMIN 253C HH 76 y 1 58 lt GO 1 gt FAHREN lt Train gt m X O I gt Januar 2013 190 01531 32_0A Alle Rechte vorbehalten Gem Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden Garmin beh lt sich das Recht vor nderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ndern ohne Personen oder Organisationen ber solche nderungen oder Verbesserungen informieren zu m ssen Unter www garmin com finden Sie aktuelle Updates sowie zus tzliche Informationen zur Verwendung dieses Produkts Garmin das Garmin Logo Auto Lap Auto Pause Edge und Virtual Partner sind Marken von Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften und sind in den USA und anderen L ndern eingetragen ANT BaseCamp Garmin Connect und GSC sind Marken von Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften Diese Marken d rfen nur mit ausdr cklicher Genehmigung von Garmin verwendet werden Die Wortmarke Bluetooth und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG Inc und werden von Garmin ausschlie lich unter Lizenz verwendet Mac ist eine eingetragene Marke von Apple Computer Inc Android ist eine Marke von Google Inc New Leaf ist eine eingetragene Marke der Angeion Corporation Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber Windows ist eine in den
14. Ende des USB Kabels in den Mini USB Anschluss 3 Stecken Sie das breite Ende des USB Kabels in einen USB Anschluss am Computer Das Ger t wird unter Windows im Arbeitsplatz als Wechseldatentr ger und unter Mac als verbundenes Laufwerk angezeigt bertragen von Dateien auf das Ger t 1 Verbinden Sie das Ger t mit dem Computer Seite 9 Das Ger t sowie die Speicherkarte optional werden unter Windows im Arbeitsplatz als Wechseldatentr ger und unter Mac als verbundene Laufwerke angezeigt HINWEIS Auf einigen Computern mit mehreren Netzlaufwerken k nnen die Ger telaufwerke nicht angezeigt werden Informationen zum Zuweisen von Laufwerkbuchstaben finden Sie in der Hilfe des Betriebssystems ffnen Sie auf dem Computer den Dateibrowser W hlen Sie eine Datei aus W hlen Sie Bearbeiten gt Kopieren ffnen Sie das Laufwerk Garmin oder das Laufwerk der Speicherkarte W hlen Sie Bearbeiten gt Einf gen Die Datei wird in der Liste der Dateien im Speicher des Ger ts bzw auf der Speicherkarte angezeigt O AON L schen von Dateien HINWEIS Wenn Sie sich ber den Zweck einer Datei nicht im Klaren sind l schen Sie die betreffende Datei nicht Der Speicher des Ger ts enth lt wichtige Systemdateien die nicht gel scht werden d rfen 1 ffnen Sie das Laufwerk Garmin 2 ffnen Sie bei Bedarf einen Ordner 3 W hlen Sie eine Datei aus 4 Dr cken Sie auf der Tastatur die Taste Entf Entfern
15. Sensor installieren Unter Koppeln wird das Herstellen einer Verbindung zwischen ANT Funksensoren verstanden beispielsweise des Herzfrequenzsensors mit dem Garmin Ger t 1 Das Ger t muss sich in Reichweite 3 m des Sensors befinden HINWEIS Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m zu anderen ANT Sensoren ein 2 W hlen Sie im Hauptmen die Statusleiste oben auf der Seite aus 3 W hlen Sie einen Sensor aus 4 Aktivieren Sie den Sensor und w hlen Sie Suchen Wenn der Sensor mit dem Ger t gekoppelt ist lautet der Status des Sensors Verbunden Sie k nnen ein Datenfeld anpassen um Sensordaten anzuzeigen ANT Sensoren Verwenden der Waage Wenn Sie ber eine Waage verf gen die mit ANT kompatibel ist kann das Ger t Daten von der Waage lesen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Waage Eine Meldung wird angezeigt wenn die Waage gefunden wurde 2 Stellen Sie sich bei entsprechender Aufforderung auf die Waage HINWEIS Ziehen Sie bei Verwendung einer K rperanalysewaage Schuhe und Socken aus um sicherzustellen dass alle f r die Analyse erforderlichen Parameter gelesen und aufgezeichnet werden 3 Steigen Sie bei entsprechender Aufforderung von der Waage TIPP Falls ein Fehler auftritt steigen Sie von der Waage Stellen Sie sich bei entsprechender Aufforderung auf die Waage Protokoll Das Protokoll enth lt Angaben zu Zeit Distanz Kalorien Geschwindigkeit Runden H he und Informat
16. Sie auf Seite 10 12 x 1 75 935 14 x 1 5 1020 14 x 1 75 1055 16 x 1 5 1185 16 x 1 75 1195 18 x 1 5 1340 18 x 1 75 1350 20 x 1 75 1515 20 x 1 3 8 1615 22 x 1 3 8 1770 22 x 1 1 2 1785 24 x1 1753 24 x 3 4 Schlauch 1785 24 x 1 1 8 1795 24 x 1 1 4 1905 24 x 1 75 1890 24 x 2 00 1925 16 Anhang Index A Akku aufladen 1 Betriebszeit maximieren 14 Betriebszeit optimieren 13 Typ 1 Aktivsportler 10 Alarme 3 Anbringen 1 Anbringen des Ger ts 1 Anpassen des Ger ts 10 ANT Sensoren 2 koppeln 7 ANT Sensoren 5 Anwendungen 8 Smartphone 9 Anzeigeeinstellungen 12 Aufladen des Ger ts 1 Auto Lap 11 Auto Pause 10 Auto Seitenwechsel 11 B B nder 12 Batterie auswechseln 13 Batterie auswechseln 13 Beleuchtung 2 12 14 Benutzerdaten l schen 9 Benutzerprofil 2 10 Bereiche Geschwindigkeit 5 Leistung 7 Bestzeiten 5 9 wiederherstellen 5 Bildschirm 12 Siehe auch Beleuchtung Helligkeit 14 sperren 14 Bildschirmschaltfl chen 2 Bluetooth Technologie 8 10 C Computer anschlie en 9 D Dateien bertragen 9 Daten speichern 8 bertragen 8 9 Daten mitteln 7 Datenaufzeichnung 9 12 Datenfelder 10 14 Dichtungsringe 12 Distanz Alarme 3 E Einstellungen 2 9 12 Ger t 12 Energiesparmodus 14 F Fehlerbehebung 13 14 G Garmin Connect 3 8 Speichern von Daten 8 Ger t pflegen 12 Registrierung 14 zur cksetzen 13 Ger te ID 14 Geschwindigkeit Bereiche 5 GLONASS 11 GPS anhalten 11
17. USA und anderen L ndern eingetragene Marke der Microsoft Corporation Inhaltsverzeichnis S a ae EEE EA A AI Sign 206 1 11 eisireinssianr snaaien ENA ARRESE SEE SASE Aufladen des Ger ts ARUROERERRTIEREIIDEREELENEEOREUSPESERRERTREREILEREENEILERERTEERR Informationen zum AKKU Anbringen der Standardhalterung ssennnsesnnnsesnrnessnrenennrenen Anbringen der Edge Aero Lenkerhalterung Entnehmen des Edge OREENIEENEEEIIEERENEIELIEUREURVETFEFEUENEERLOERERR Einschalten des Ger ts une TE a A Durchf hren von Trainings aus dem Internet Erstellen von Trainings eisen Wiederholen von Trainingsabschnitten Starten von TAINM S sen Annaken von TAMMIE sus Bearbeiten von Trainings 2200200000000000nn0nnonnnnn en nnnnenen L schen VEN TaNNgS siiis Verwenden von Virtual Partner aenannnennneeennernennrenenrrenennes EE o PEATAS E EEI EE EO ETAT EE AEA A A AEAT TEAT Erstellen von Strecken auf dem Ger t u nn Nachfahren von Strecken aus dem Internet Tipps zum Trainieren mit Strecken 0 200ss nenn ndern der Streckengeschwindigkeit uu2224222244 22ee nn Anhalten einer Strecke L schen einer Strecke uu222224200222000ennnnnnnnennnnnnn nennen Eile 10 2 1 SERIEN SEEN O Wiederherstellen pers nlicher Bestzeiten Valais
18. Zonen Zeit 12 Zubeh r 5 7 14 Zur cksetzen des Ger ts 13 Index 17 www garmin com support e 913 397 8200 0808 2380000 1 800 800 1020 44 870 850 1242 1 866 429 9296 E 00 32 2 672 52 54 00 45 4810 5050 m e 00 358 9 6937 9758 E 0180 5 42 76 46 880 Doo 00 39 02 3669 9699 0800 0233937 00800 4412 454 En Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kansas 66062 USA Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire SO40 9LR Vereinigtes K nigreich Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2nd Road Xizhi Dist New Taipei City 221 Taiwan Republik China 2013 Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften 815 69 555 Tell ce 43 0 3133 3181 0 00 351 590933 99 00 46 7744 52020 gt ANT
19. aden von Aktivit ten auf Garmin Connect Ihre Aktivit ten werden automatisch an Garmin Connect gesendet sobald Sie die Aufnahme der Aktivit t abschlie en Downloads von Strecken und Trainings von Garmin Connect Erm glicht es Ihnen bei Garmin Connect mit dem Smartphone nach Aktivit ten zu suchen und sendet diese an das Ger t damit Sie sie als Strecke oder Training wiederholen k nnen Interaktion mit sozialen Medien Erm glicht es Ihnen Updates automatisch auf Ihrer Lieblingswebsite sozialer Medien zu aktualisieren wenn Sie eine Aktivit t auf Garmin Connect hochladen Wetter Updates Sendet die Wetterlage und Unwetterwarnungen in Echtzeit an das Ger t Koppeln eines Edge mit dem Smartphone Sie k nnen den Edge mit einem Apple oder Android Smartphone koppeln wenn die App Garmin Connect Mobile installiert ist damit Online Funktionen verwendet werden k nnen 1 Achten Sie darauf dass das Smartphone und der Edge nicht weiter als 10 m 33 Fu voneinander entfernt sind 2 W hlen Sie auf dem Edge die Option X gt Bluetooth gt Aktivieren gt Smartphone koppeln 3 Aktivieren Sie auf dem Smartphone die Bluetooth Funktion Protokoll Eine Liste in der N he befindlicher Bluetooth Ger te wird angezeigt 4 W hlen Sie den Edge aus der Liste aus 5 Vergewissern Sie sich dass auf dem Edge und dem Smartphone derselbe Kenncode angezeigt wird Sie k nnen jetzt ber Garmin Connect Mobile Online Funktio
20. aten mitteln Legt fest ob das Ger t Nullwerte f r Trittfrequenz und Leistungsdaten einbezieht die auftreten wenn keine Pedalumdrehungen erfolgen Einrichten der Ma einheiten Sie k nnen die Ma einheiten f r Distanz und Geschwindigkeit H he Temperatur Gewicht Positionsformat und Zeitformat anpassen 1 W hlen Sie gt System gt Einheiten 2 W hlen Sie eine Messgr e 3 W hlen Sie eine Ma einheit f r die Einstellung ndern der Konfigurationseinstellungen Sie k nnen alle Einstellungen ndern die Sie bei der ersten Einrichtung konfiguriert haben 1 W hlen Sie X gt System gt Ger t zur cksetzen gt Grundeinstellungen 2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm ndern der Sprache des Ger ts W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt Sprache Einrichten der T ne des Ger ts W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt T ne Zeitzonen Jedes Mal wenn Sie das Ger t einschalten und Satellitensignale erfassen ermittelt das Ger t automatisch die Zeitzone und die aktuelle Uhrzeit Ger teinformationen Technische Daten Technische Daten Edge Akkutyp Wiederaufladbarer integrierter Lithium lonen Akku Akku Betriebszeit Wasserbest ndigkeit 20 Stunden nur GPS 15 Stunden GPS und GLONASS 6 Stunden GPS und GLONASS mit 100 Beleuchtung IPX7 Betriebstemperatur 20 C bis 70 C 4 F bis 158 F Ladetemperatur 0 C bi
21. atz der Herzfrequenzreserve Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe f r die aktuelle Aktivit t HF Max Der mittlere Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz f r die aktuelle Aktivit t H he Die H he der aktuellen Position ber oder unter dem Meeresspiegel Kalorien Die Menge der insgesamt verbrannten Kalorien Kalorien Fett Die Menge der verbrannten Fettkalorien Hierf r ist eine Auswertung von New Leaf erforderlich Kilometerz hler Die gesamte bei allen Reisen zur ckgelegte Distanz Dieser Gesamtwert wird beim Zur cksetzen der Reisedaten nicht gel scht Leistung Die aktuelle Leistungsabgabe in Watt Leistung max Die h chste Leistungsabgabe f r die aktuelle Aktivit t Leistung FTP Die aktuelle Leistungsabgabe als Prozentsatz der leistungsbezogenen anaerobe Schwelle Leistung 10s Der Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 10 Sekunden Leistungsabgabe Leistung 30s Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 30 Sekunden Leistungsabgabe Leistung 3s Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 3 Sekunden Leistungsabgabe Leistung IF Der Intensity Factor f r die aktuelle Aktivit t Leistung kJ Die aktuelle Leistungsabgabe in Kilojoule Leistung Letzte Runde Die durchschnittliche Leistungsabgabe f r die letzte beendete Runde Leistung NP Die Normalized Power f r die aktuelle Aktivit t Leistung NP Le
22. chwindigkeit ndern bzw an denen sich die Herzfrequenz ndert Wenn ein Leistungsmesser gekoppelt ist zeichnet das Ger t jede Sekunde Punkte auf Eine einsek ndliche Aufzeichnung ergibt einen besonders detaillierten Track aber es wird viel Speicher beansprucht Informationen zur Datenmittelung f r Trittfrequenz und Leistung finden Sie auf Seite 7 Einstellungen f r die Datenaufzeichnung W hlen Sie X gt System gt Datenaufzeichnung Aufzeichnungsintervall Steuert wie das Ger t Aktivit tsdaten aufzeichnet Mit Intelligent werden wichtige Punkte aufgezeichnet an denen Sie die Richtung die Geschwindigkeit oder die Herzfrequenz ndern Mit 1 s werden jede Sekunde Punkte aufgezeichnet Dabei wird eine sehr detaillierte Aufzeichnung Ihrer Aktivit t erstellt und die Dateigr e der Aktivit t wird erh ht Daten mitteln Legt fest ob das Ger t Nullwerte f r Trittfrequenz und Leistungsdaten einbezieht die auftreten wenn keine Pedalumdrehungen erfolgen Datenverwaltung HINWEIS Das Ger t ist nicht mit Windows 95 98 Me Windows NT und Mac OS 10 3 und fr heren Versionen kompatibel Verbinden des Ger ts mit dem Computer HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den Mini USB Anschluss die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschlie en an einen Computer sorgf ltig abtrocknen 1 Heben Sie die Schutzkappe ber dem Mini USB Anschluss an 2 Stecken Sie das schmale
23. dern 9 W hlen Sie Y 9 PD Verwenden von Auto Pause Sie k nnen die Funktion Auto Pause verwenden um die Stoppuhr automatisch anzuhalten wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen oder wenn Ihre Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt Diese Funktion ist n tzlich wenn die 10 Anpassen des Ger ts Strecke Ampeln oder sonstige Stellen enth lt an denen Sie abbremsen oder anhalten m ssen HINWEIS Wenn die Stoppuhr angehalten oder unterbrochen wurde werden keine Protokolldaten aufgezeichnet 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Auto Pause gt Auto Pause Modus 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Wenn angehalten um die Stoppuhr automatisch anzuhalten wenn Sie aufh ren sich zu bewegen e W hlen Sie Benutzerdefinierte Geschwindigkeit um die Stoppuhr automatisch anzuhalten wenn die Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt 5 Passen Sie bei Bedarf optionale Datenfelder f r die Zeit an Seite 10 Im Datenfeld Verstrichene Zeit wird die gesamte Zeit angezeigt einschlie lich der Pausen Zeit Speichern von Runden nach Position Sie k nnen Auto Lap verwenden um die Runde bei einer bestimmten Position automatisch zu speichern Diese Funktion hilft Ihnen Ihre Leistung w hrend verschiedener Abschnitte einer Tour zu vergleichen z B einen langen Anstieg oder Trainingssprints Verwenden Sie beim Fahren von Strecke
24. die Trainingsintensit t e Das Training in bestimmten Herzfrequenz Bereichen kann Ihr Herz Kreislauf System st rken und verbessern e Wenn Sie Ihre Herzfrequenz Bereiche kennen k nnen Sie ein zu anstrengendes Training vermeiden und die Verletzungsgefahr verringern Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen k nnen Sie die Tabelle auf Seite 16 verwenden um die besten Herzfrequenz Bereiche f r Ihre Fitnessziele zu ermitteln Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen verwenden Sie einen im Internet verf gbaren Rechner In einigen Fitness Studios kann m glicherweise ein Test zum Messen der maximalen Herzfrequenz durchgef hrt werden Anbringen des GSC 10 HINWEIS Wenn Sie nicht ber einen GSC 10 verf gen k nnen Sie diesen Schritt berspringen Damit der Edge Daten empf ngt m ssen beide Magneten an den entsprechenden Markierungslinien ausgerichtet sein 1 Bringen Sie den GSC 10 auf der hinteren Kettenstrebe auf der dem Antrieb gegen berliegenden Seite an 2 Platzieren Sie bei Bedarf die flache oder dreieckige Gummiunterlage zwischen dem GSC 10 und der Kettenstrebe um die Stabilit t zu erh hen 3 Befestigen Sie den GSC 10 lose mit zwei Kabelbindern 4 Montieren Sie den Pedalmagneten mithilfe des Klebesockels und eines Kabelbinders an der Tretkurbel Der Abstand zwischen Pedalmagnet und GSC 10 darf nicht mehr als 5 mm betragen Die Markierungslinien auf dem Pedalmagneten m ssen au
25. durchschnittliche Leistungsverh ltnis von links und rechts f r die aktuelle Aktivit t Verstrichene Zeit Die insgesamt aufgezeichnete Zeit Wenn Sie die Stoppuhr beispielsweise starten und 10 Minuten laufen dann 5 Minuten anhalten und danach erneut starten um 20 Minuten zu laufen betr gt die verstrichene Zeit 35 Minuten VG 30s Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 30 Sekunden Vertikalgeschwindigkeit Zeit Die Stoppuhr Zeit f r die aktuelle Aktivit t Zeit bis n chster Wegpunkt Die voraussichtlich verbleibende Zeit bis zum Erreichen des n chsten Wegpunkts der Route Anhang 15 Sie m ssen auf einer Route navigieren damit diese Daten Radgr e L mm angezeigt werden 24 x 2 125 1965 Zeit bis Sonnenaufgang Die voraussichtlich verbleibende Zeit 26 x 7 8 1920 vor Sonnenaufgang 26 x 1 59 1913 Zeit bis Sonnenuntergang Die voraussichtlich verbleibende 26 x 1 65 1952 Ael al SODREHNDIEIJANG o 26 x 125 1953 Zeit bis Ziel Die voraussichtlich verbleibende Zeit bis zum i i u 26 x 1 1 8 1970 Erreichen des Ziels Sie m ssen auf einer Route navigieren damit diese Daten angezeigt werden 26 x 1 3 8 2068 HF Die durchschnittliche Herzfrequenz f r die aktuelle 26 x 1 1 2 2100 Aktivit t 26 x 1 40 2005 26 x 1 50 2010 Berechnen von Herzfrequenz Bereichen 26 x 1 75 2
26. e wasserdichte Versiegelung am Sensorarm des GSC 10 sicherzustellen Informationen zum GSC 10 Die Trittfrequenzdaten vom GSC 10 werden immer aufgezeichnet Falls kein GSC 10 gekoppelt ist werden GPS Daten verwendet um Geschwindigkeit und Distanz zu berechnen Ihre Trittfrequenz wird anhand der Anzahl der Umdrehungen der Tretkurbel pro Minute 1 min gemessen Der GSC 10 verf gt ber zwei Sensoren einen f r Trittfrequenz und einen f r Geschwindigkeit Datenmittelung f r Trittfrequenz oder Leistung Die Einstellung f r den Durchschnitt ohne Nullwerte ist verf gbar wenn Sie mit einem optionalen Trittfrequenzsensor oder Leistungsmesser trainieren Standardm ig werden Nullwerte ausgenommen die auftreten wenn keine Pedalumdrehungen erfolgen Informationen zum ndern dieser Einstellung finden Sie auf Seite 9 Trainieren mit Leistungsmessern e Eine Liste der ANT Sensoren von Drittanbietern die mit dem Ger t kompatibel sind ist unter www garmin com intosports verf gbar e Weitere Informationen hierzu finden Sie im Benutzerhandbuch des Leistungsmessers e Passen Sie die Leistungsbereiche an damit Sie Ihren Zielvorgaben und F higkeiten entsprechen Seite 7 e Verwenden Sie Bereichsalarme damit Sie benachrichtigt werden wenn Sie einen bestimmten Leistungsbereich erreichen Seite 3 e Passen Sie die Leistungsdatenfelder an Seite 10 Einrichten von Leistungsbereichen Die Werte f r diese Geschwindigkeitsber
27. eiche werden vorgegeben und stimmen eventuell nicht mit Ihren pers nlichen F higkeiten berein Sie k nnen die Bereiche manuell auf dem Ger t anpassen oder Garmin Connect verwenden Wenn Sie Ihren Wert f r die leistungsbezogene anaerobe Schwelle FTP kennen k nnen Sie diesen eingeben damit die Leistungsbereiche von der Software automatisch berechnet werden 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Trainingszonen gt Leistung 2 Geben Sie einen FTP Wert ein 3 W hlen Sie Basierend auf 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Watt um Bereiche in Watt anzuzeigen und zu bearbeiten e W hlen Sie FTP um Bereiche als Prozentsatz der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle anzuzeigen und zu bearbeiten Kalibrieren des Leistungsmessers Bevor Sie den Leistungsmesser kalibrieren k nnen muss dieser ordnungsgem installiert und mit dem GPS Ger t gekoppelt sein Au erdem muss er aktiv Daten aufzeichnen Kalibrierungsanweisungen die sich speziell auf Ihren Leistungsmesser beziehen finden Sie in der Bedienungsanleitung des Herstellers 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option W hlen Sie Fahrradprofile W hlen Sie ein Profil W hlen Sie gt Kalibrierung Halten Sie den Leistungsmesser aktiv indem Sie treten bis die Nachricht angezeigt wird 6 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm O AON Koppeln von ANT Sensoren Vor der Kopplung m ssen Sie sich den Herzfrequenzsensor anlegen oder den
28. eichnet wenn die Stoppuhr l uft 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option FAHREN 2 Warten Sie w hrend das Ger t Satelliten erfasst 3 W hlen Sie I um die Stoppuhr zu starten Zeit 00 03 20 Geschwindigk 16 1 Distanz 694 Trittfrequenz Herzfrequenz 83 1632 A Fahren Sie mit dem Finger ber den Bildschirm um weitere Datenseiten anzuzeigen 5 Tippen Sie bei Bedarf auf den Bildschirm um das Schnellzugriffs Men Overlay anzuzeigen 6 W hlen Sie I um die Stoppuhr zu stoppen 7 W hlen Sie Speichern Alarme Mit den Alarmfunktionen k nnen Sie das Training gezielt auf Zeit Distanz Kalorien Herzfrequenz Trittfrequenz und Leistung abstimmen Alarmeinstellungen werden zusammen mit dem Aktivit tsprofil gespeichert Einrichten von Bereichsalarmen Wenn Sie ber einen optionalen Herzfrequenzsensor einen GSC 10 oder einen Leistungsmesser verf gen k nnen Sie Bereichsalarme einrichten Bei einem Bereichsalarm werden Sie jedes Mal benachrichtigt wenn das Ger t einen Wert ber oder unter einem bestimmten Bereich von Werten erkennt Beispielsweise k nnen Sie das Ger t so einrichten dass Sie bei einer Herzfrequenz unter 60 Schl gen pro Minute und ber 210 Schl gen pro Minute benachrichtigt werden Sie k nnen f r den Bereichsalarm auch eine Trainingszone Seite 5 verwenden W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile W hlen Sie ein Profil W hlen Sie Alarme W hlen
29. en des USB Kabels Wenn das Ger t als Wechseldatentr ger an den Computer angeschlossen ist m ssen Sie das Ger t sicher vom Computer trennen damit es nicht zu Datenverlusten kommt Wenn das Ger t unter Windows als tragbares Ger t verbunden ist muss es nicht sicher getrennt werden 1 F hren Sie einen der folgenden Schritte aus e Windows Klicken Sie in der Taskleiste auf das Symbol Hardware sicher entfernen und w hlen Sie das Ger t aus e Mac Ziehen Sie das Laufwerksymbol in den Papierkorb 2 Trennen Sie das Kabel vom Computer Protokoll Anpassen des Ger ts Profile Es gibt verschiedene M glichkeiten den Edge anzupassen u a Profile Profile enthalten eine Reihe von Einstellungen mit denen das Ger t entsprechend Ihrer Verwendung optimiert wird Beispielsweise k nnen Sie unterschiedliche Einstellungen und Ansichten f r das Training und das Mountainbiken erstellen Wenn Sie ein Profil nutzen und Einstellungen ndern z B Datenfelder oder Ma einheiten werden die nderungen automatisch als Teil des Profils gespeichert Fahrradprofile Sie k nnen f r jedes Ihrer Fahrr der ein Fahrradprofil erstellen Das Fahrradprofil umfasst optionale ANT Sensoren das Fahrradgewicht die Radgr e den Kilometerz hlwert und die Kurbell nge Aktivit tsprofile Sie k nnen f r jede Art des Radfahrens ein Aktivit tsprofil erstellen Beispielsweise k nnen Sie jeweils ein Profil f r das Training f r We
30. er Abstiegsrate Geschwindigkeit Die Durchschnittsgeschwindigkeit f r die aktuelle Aktivit t Geschwindigkeit Letzte Runde Die Durchschnittsgeschwindigkeit f r die letzte beendete Runde Geschwindigkeitsbereich Der aktuelle Geschwindigkeitsbereich GPS Genauigkeit Die Fehlertoleranz f r Ihre genaue Position Beispielsweise liegt die GPS Genauigkeit f r Ihre Position bei 3 65 m 12 Fu GPS Signalst rke Die St rke des GPS Satellitensignals Herzfrequenz Ihre Herzfrequenz in Schl gen pro Minute Das Ger t muss mit einem kompatiblen Herzfrequenzsensor verbunden sein Herzfrequenz Bereich Der aktuelle Herzfrequenz Bereich 1 bis 5 Die Standardbereiche beruhen auf Ihrem 14 Anhang Benutzerprofil der maximalen Herzfrequenz sowie der Herzfrequenz in der Ruhephase HF HFR Der Prozentsatz der Herzfrequenzreserve Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe HF Max Der Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz HF Letzte Runde Die durchschnittliche Herzfrequenz f r die letzte beendete Runde HF Runde Die durchschnittliche Herzfrequenz f r die aktuelle Runde HF Runde HFR Der mittlere Prozentsatz der Herzfrequenzreserve Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe f r die aktuelle Runde HF Runde Max Der mittlere Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz f r die aktuelle Runde HF HFR Der mittlere Prozents
31. erzfrequenz Bereiche einrichten 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Trainingszonen gt Herzfrequenz 2 Geben Sie die Werte f r die maximale und minimale Herzfrequenz und f r die Herzfrequenz in der Ruhepause ein Die Werte f r die Bereiche werden automatisch aktualisiert k nnen jedoch auch manuell bearbeitet werden 3 W hlen Sie Basierend auf 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie BPM um die Bereiche in Schl gen pro Minute anzuzeigen und zu bearbeiten e W hlen Sie Max um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz anzuzeigen und zu bearbeiten e W hlen Sie HFR um die Bereiche als Prozentsatz der Herzfrequenz in der Ruhephase anzuzeigen und zu bearbeiten Informationen zu Herzfrequenz Bereichen Viele Sportler verwenden Herzfrequenz Bereiche um ihr Herz Kreislauf System zu berwachen und zu st rken und um ihre Fitness zu steigern Ein Herzfrequenz Bereich ist ein bestimmter Wertebereich f r die Herzschl ge pro Minute Die f nf normalerweise verwendeten Herzfrequenz Bereiche sind nach steigender Intensit t von 1 bis 5 nummeriert Im Allgemeinen werden die Herzfrequenz Bereiche basierend auf Prozents tzen der maximalen Herzfrequenz berechnet Fitnessziele Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenz Bereiche kann Sie dabei unterst tzen Ihre Fitness zu messen und zu verbessern wenn Sie die folgenden Grunds tze kennen und anwenden e Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Ma f r
32. ese Daten angezeigt werden Anstieg gesamt Die gesamte H hendistanz die seit dem letzten Zur cksetzen des Datenfelds im Aufstieg zur ckgelegt wurde Balance Die aktuelle Links Rechts Kraftverteilung Balance 10s Der Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 10 Sekunden des Leistungsverh ltnisses von links und rechts Balance 30s Der Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 30 Sekunden des Leistungsverh ltnisses von links und rechts Balance 3s Der Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 3 Sekunden des Leistungsverh ltnisses von links und rechts Balance Runde Das durchschnittliche Leistungsverh ltnis von links und rechts f r die aktuelle Runde Differenz bis Herzfrequenz W hrend eines Trainings wird die Differenz zwischen Herzfrequenz und Herzfrequenzziel angezeigt Distanz Die w hrend des aktuellen Tracks oder der aktuellen Aktivit t zur ckgelegte Distanz Distanz bis n chster Streckenpunkt Die verbleibende Distanz zum n chsten Wegpunkt der Route Sie m ssen auf einer Route navigieren damit diese Daten angezeigt werden Distanz bis Streckenpunkt Die verbleibende Distanz zum n chsten Punkt der Strecke Distanz zum Ziel Die verbleibende Distanz zum Endziel Sie m ssen auf einer Route navigieren damit diese Daten angezeigt werden Geschwindigkeit Die aktuelle Reisegeschwindigkeit Geschwindigkeit vertikal Die ber einen Zeitraum festgestellte Aufstiegs od
33. f die Markierungslinien am GSC 10 ausgerichtet sein 6 ANT Sensoren 5 Schrauben Sie den Speichenmagneten vom Plastikteil ab 6 Positionieren Sie die Speiche in der Rille des Plastikteils und ziehen Sie sie leicht fest Der Speichenmagnet muss nicht auf den GSC 10 zeigen wenn zwischen dem Sensorarm und der Speiche nicht gen gend Platz ist Der Speichenmagnet muss auf die Markierungslinie am Sensorarm ausgerichtet sein 7 L sen Sie die Schraube am Sensorarm 8 Verschieben Sie den Sensorarm so dass der Abstand zum Speichenmagneten maximal 5 mm betr gt Sie k nnen den GSC 10 auch n her zu einem der Magneten kippen um die Ausrichtung zu optimieren 9 W hlen Sie auf dem GSC 10 die Option Reset Die LED Anzeige wird zuerst rot dann gr n 10 berpr fen Sie die Sensorausrichtung indem Sie mit dem Fahrrad ein St ck fahren Die rote LED Anzeige blinkt jedes Mal wenn der Pedalmagnet den Sensor passiert Die gr ne LED Anzeige blinkt jedes Mal wenn der Speichenmagnet den Sensorarm passiert HINWEIS Die LED Anzeige blinkt nach dem Zur cksetzen bei den ersten 60 Durchl ufen W hlen Sie erneut die Option Reset wenn weitere Durchg nge erforderlich sind 11 Wenn alle Ger te korrekt ausgerichtet sind und ordnungsgem funktionieren ziehen Sie die Kabelbinder den Sensorarm und den Speichenmagneten fest Garmin empfiehlt ein Drenmoment von 0 21 bis 0 27 Nm 1 9 bis 2 4 Ibs Zoll um ein
34. g angezeigt HINWEIS Sobald Sie ausw hlen startet der Virtual Partner die Strecke und wartet nicht bis Sie sich aufgew rmt haben e Wechseln Sie zur Karte um die Streckenkarte anzuzeigen Wenn Sie von der Strecke abweichen zeigt das Ger t eine Meldung an ndern der Streckengeschwindigkeit 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option Bl gt Strecken 2 W hlen Sie eine Strecke aus 3 W hlen Sie FAHREN A Wechseln Sie zur Seite Virtual Partner 5 Verwenden Sie bzw um den zeitlichen Prozentsatz anzupassen der f r die Streckenbew ltigung angesetzt wird Wenn Sie die Streckenzeit beispielsweise um 20 verbessern m chten m ssen Sie eine Streckengeschwindigkeit von 120 eingeben Sie treten dann gegen den Virtual Partner an und m ssen eine 30 min tige Strecke in 24 Minuten zur cklegen Anhalten einer Strecke 1 Tippen Sie auf den Bildschirm um das Schnellzugriffs Men Overlay anzuzeigen 2 W hlen Sie Q gt Strecken gt Navigation beenden L schen einer Strecke 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option BE gt Strecken 2 W hlen Sie eine Strecke aus 3 W hlen Sie gt yY Bestzeiten Wenn Sie eine Tour abschlie en werden auf dem Ger t neue Bestzeiten angezeigt die Sie w hrend der Tour aufgestellt haben Zu Bestzeiten z hlen Ihre schnellste Zeit ber eine Standarddistanz die l ngste Tour und der gr te Anstieg w hrend einer Tour Wiederherstellen pers nlicher Bestzeiten Sie k n
35. gkeit Betriebstemperatur IPX7 15 C bis 70 C 5 F bis 158 F Funkfrequenz Protokoll 2 4 GHz ANT Funk bertragungsprotokoll Pflege des Ger ts Bewahren Sie das Ger t nicht an Orten auf an denen es ber l ngere Zeit extrem hohen oder niedrigen Temperaturen ausgesetzt sein kann kann da dies zu Sch den am Ger t f hren Bedienen Sie den Touchscreen nie mit harten oder scharfen Gegenst nden da dies zu Sch den am Touchscreen f hren kann Verwenden Sie keine chemischen Reinigungsmittel oder L sungsmittel die die Kunststoffteile besch digen k nnten 12 Ger teinformationen Bringen Sie die Schutzkappe sicher an um Sch den am Mini USB Anschluss zu vermeiden Reinigen des Ger ts 1 Wischen Sie das Ger t mit einem Tuch ab das mit einer milden Reinigungsl sung befeuchtet ist 2 Wischen Sie das Ger t trocken Pflegen des Herzfrequenzsensors HINWEIS Entfernen Sie das Modul bevor Sie den Gurt reinigen Schwei und Salzr ckst nde auf dem Gurt k nnen die Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten verringern e Ausf hrliche Anweisungen zum Waschen finden Sie unter www garmin com HRMcare Sp len Sie den Gurt nach jeder Verwendung ab e Waschen Sie den Gurt nach jeder siebten Verwendung in der Waschmaschine e Der Gurt ist nicht f r den Trockner geeignet e H ngen Sie den Gurt zum Trocknen auf oder lassen Sie ihn liegend trocknen
36. ie diesen Schritt berspringen Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins direkt auf der Haut tragen Er muss so dicht anliegen dass er w hrend einer Aktivit t nicht verrutscht 1 Befestigen Sie das Modul des Herzfrequenzsensors D am Gurt 2 Befeuchten Sie beide Elektroden auf der R ckseite des Gurts um eine optimale bertragung zwischen Brust und Sender zu erm glichen 3 Wenn der Herzfrequenzsensor ber einen Kontaktstreifen verf gt befeuchten Sie den Kontaktstreifen A Legen Sie den Gurt um die Brust und befestigen Sie den Haken des Gurts an der Schlaufe Das Garmin Logo sollte von vorne lesbar sein 5 Das Ger t muss sich in Reichweite 3 m des Herzfrequenzsensors befinden Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben befindet sich das Ger t im Standby Modus und ist sendebereit TIPP Werden die Herzfrequenzdaten fehlerhaft oder gar nicht angezeigt m ssen Sie m glicherweise den Gurt enger stellen oder sich ca 5 bis 10 Minuten aufw rmen Einrichten von Herzfrequenz Bereichen Das Ger t verwendet die Benutzerprofilinformationen der ersten Einrichtung um Ihre Herzfrequenz Bereiche zu ermitteln Sie k nnen die Herzfrequenz Bereiche manuell entsprechend Ihren Fitnesszielen anpassen Seite 6 Damit Sie w hrend der Aktivit t m glichst genaue Kaloriendaten erhalten m ssen Sie die maximale Herzfrequenz die minimale Herzfrequenz die Herzfrequenz in der Ruhephase und H
37. ionen von einem optionalen ANT Sensor HINWEIS Wenn die Stoppuhr angehalten oder unterbrochen wurde werden keine Protokolldaten aufgezeichnet Wenn der Speicher des Ger ts voll ist wird eine Fehlermeldung angezeigt Das Ger t l scht oder berschreibt das Protokoll nicht automatisch Damit Sie ber s mtliche Daten verf gen sollten Sie das Protokoll regelm ig auf Garmin Connect bertragen Anzeigen von Touren 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option Bf gt Protokolle 2 W hlen Sie Letzte Tour oder Alle Touren 3 W hlen Sie eine Option Anzeigen von Gesamtwerten Sie k nnen die Gesamtdaten anzeigen die Sie auf dem Edge gespeichert haben darunter die Anzahl der Touren die Zeit die Distanz und die Kalorien W hlen Sie im Hauptmen die Option Bf gt Gesamt bertragen von Touren auf Garmin Connect HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den Mini USB Anschluss die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschlie en an einen Computer sorgf ltig abtrocknen 1 Heben Sie die Schutzkappe ber dem Mini USB Anschluss an u 2 Stecken Sie das schmale Ende des USB Kabels in den Mini USB Anschluss 3 Stecken Sie das breite Ende des USB Kabels in einen USB Anschluss am Computer A Rufen Sie die Website www garminconnect com start auf 5 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm Garmin Connect Garmin Connect bietet Ihnen eine einfache M glichkeit Aktivit
38. len Sie diese Option um das Einstellungsmen anzuzeigen W hlen Sie die Taste um die Beleuchtung ein oder auszuschalten Halten Sie die Taste gedr ckt um das Ger t ein und auszuschalten vo GC W hlen Sie die Taste um eine neue Runde zu starten Dr cken Sie die Taste um die Stoppuhr zu starten oder anzuhalten Verwenden des Touchscreens e Wenn die Stoppuhr l uft tippen Sie auf den Bildschirm um das Schnellzugriffs Men Overlay anzuzeigen Mit dem Schnellzugriffs Men Overlay k nnen Sie w hrend einer Tour die Einstellungen und Suchfunktionen nutzen e W hlen Sie 4 um die nderungen zu speichern und die Seite zu schlie en e W hlen Sie um die Seite zu schlie en und zur vorherigen Seite zur ckzukehren e W hlen Sie um zur vorherigen Seite zur ckzukehren e W hlen Sie um zum Hauptmen zur ckzukehren e W hlen Sie bzw um einen Bildlauf durchzuf hren e W hlen Sie fe um die Statusseite der Sensoren und Verbindungen anzuzeigen e W hlen Sie um ein Element zu l schen Anzeigen der Statusseite der Sensoren und Verbindungen Auf der Statusseite der Sensoren Verbindungen werden der Status der Satellitensignale der ANT Sensoren und des Smartphones angezeigt W hlen Sie im Hauptmen die Statusleiste oben auf der Seite aus Satellites Acquired ANT Sensoren Vars Telefonverbindungen eiki Die Statusseite der Sen
39. lterung am Vorbau oder am Lenker anbringen 1 W hlen Sie eine sichere Position f r die Montage des Edge damit das Ger t die Fahrsicherheit nicht einschr nkt 2 Platzieren Sie die Gummiunterlage auf der Unterseite der Fahrradhalterung Die Gummilaschen werden auf die Unterseite der Fahrradhalterung ausgerichtet damit die Halterung nicht verrutscht 3 Setzen Sie die Fahrradhalterung auf den Lenkervorbau auf A Befestigen Sie die Fahrradhalterung sicher mithilfe der zwei B nder 5 Richten Sie die Nasen auf der R ckseite des Edge auf die Einkerbungen der Fahrradhalterung aus 6 Dr cken Sie den Edge leicht nach unten und drehen Sie ihn im Uhrzeigersinn bis das Ger t einrastet Anbringen der Edge Aero Lenkerhalterung 1 W hlen Sie eine sichere Position f r die Montage des Edge damit das Ger t die Fahrsicherheit nicht einschr nkt 2 Entfernen Sie mit einem Inbusschl ssel die Schraube vom Lenkerverbindungsst ck X 4 3 Wenn Sie die Ausrichtung der Halterung ndern m chten entfernen Sie die zwei Schrauben an der R ckseite der Halterung Drehen Sie dann das Verbindungsst ck und setzen Sie die Schrauben wieder ein A Wenn der Lenker einen Durchmesser von 26 mm hat legen Sie die Gummiunterlage um den Lenker Einf hrung 5 Setzen Sie das Lenkerverbindungsst ck um die Gumnmiunterlage oder den Lenker Durchmesser von 31 8 mm 6 Setzen Sie die Schraube wieder ein
40. n Aktivsportler ist jemand der seit vielen Jahren intensiv trainiert mit Ausnahme geringf giger Verletzungen und dessen Herzfrequenz in der Ruhephase h chstens 60 Schl ge pro Minute bpm betr gt Bluetooth Einstellungen W hlen Sie X gt Bluetooth Aktivieren Aktiviert die drahtlose Bluetooth Technologie HINWEIS Andere Bluetooth Einstellungen werden nur angezeigt wenn Bluetooth aktiviert ist Eigener Name Erm glicht es Ihnen einen Namen einzugeben mit dem Ihre Ger te mit drahtloser Bluetooth Technologie angezeigt werden Smartphone koppeln Verbindet das Ger t mit einem kompatiblen Bluetooth Smartphone Informationen zu Trainingseinstellungen Folgende Optionen und Einstellungen erm glichen es Ihnen das Ger t basierend auf den Trainingsanforderungen anzupassen Diese Einstellungen werden in einem Aktivit tsprofil gespeichert Beispielsweise k nnen Sie Zeit Alarme f r Ihr Rennprofil und Positionsausl ser von Auto Lap f r Ihr Mountainbike Profil einrichten Anpassen der Datenseiten Sie k nnen die Datenseiten f r jedes Aktivit tsprofil anpassen Seite 10 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile W hlen Sie ein Profil W hlen Sie Trainingsseiten W hlen Sie eine Datenseite aus Aktivieren Sie bei Bedarf die Datenseite W hlen Sie die Anzahl der Datenfelder aus die Sie auf der Seite anzeigen m chten 7 W hlen Sie Y 8 W hlen Sie ein Datenfeld aus um es zu n
41. n die Option Nach Position um Runden an allen auf der Strecke gespeicherten Rundenpositionen auszul sen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Auto Lap gt Auto Lap Ausl ser gt Nach Position gt Runde bei 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Nur Lap Taste um den Rundenz hler jedes Mal auszul sen wenn Sie 2 w hlen und jedes Mal wenn Sie eine der gew hlten Positionen erneut passieren e W hlen Sie Start und Runde um den Rundenz hler an der GPS Position auszul sen an der Sie I w hlen und an jeder Position an der Sie w hrend der Fahrt die Option 2 w hlen e W hlen Sie Speichern und Runde um den Rundenz hler an einer bestimmten vor der Tour gespeicherten GPS Position und an jeder Position w hrend der Tour auszul sen an der Sie 2 w hlen 5 Passen Sie bei Bedarf die Rundendatenfelder an Seite 10 Speichern von Runden nach Distanz Sie k nnen Auto Lap verwenden um die Runde bei einer bestimmten Distanz automatisch zu speichern Diese Funktion hilft Ihnen Ihre Leistung w hrend verschiedener Abschnitte einer Fahrt zu vergleichen z B alle 10 Meilen oder 40 Kilometer 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Auto Lap gt Auto Lap Ausl ser gt Nach Entfernung gt Runde bei A Geben Sie einen Wert ein 5 Passen Sie bei Bedarf die Rundendatenfelder an Sei
42. nen aktivieren Senden von Touren an das Smartphone Bevor Sie eine Tour an das Smartphone senden k nnen m ssen Sie die App Garmin Connect Mobile auf dem Smartphone installieren und ffnen und das Ger t mit dem Smartphone koppeln Seite 10 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option Bl gt Protokolle 2 W hlen Sie eine Tour aus 3 W hlen Sie B L schen des Protokolls 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option B gt L schen 2 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Alle Touren um alle gespeicherten Aktivit ten aus dem Protokoll zu l schen e W hlen Sie Alte Touren um Aktivit ten zu l schen die vor ber einem Monat aufgezeichnet wurden e W hlen Sie Alle Gesamt um alle Gesamtwerte f r Distanz und Zeit zur ckzusetzen HINWEIS Dadurch werden keine gespeicherten Aktivit ten gel scht e W hlen Sie Alle Strecken um alle Strecken zu l schen die Sie auf dem Ger t gespeichert oder darauf bertragen haben e W hlen Sie Alle Trainings um alle Trainings zu l schen die Sie auf dem Ger t gespeichert oder darauf bertragen haben e W hlen Sie Alle pers nlichen Bestzeiten um alle pers nlichen Bestzeiten zu speichern die auf dem Ger t gespeichert sind HINWEIS Dadurch werden keine gespeicherten Aktivit ten gel scht 3 W hlen Sie f Datenaufzeichnung Das Ger t verwendet die intelligente Aufzeichnung Damit erfolgt die Aufzeichnung wichtiger Punkte an denen Sie die Richtung oder die Ges
43. nen eine zuvor gespeicherte Version einer pers nlichen Bestzeit wiederherstellen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option I gt Pers nliche Bestzeiten 2 W hlen Sie 3 W hlen Sie eine Bestzeit und dann X HINWEIS Dadurch werden keine gespeicherten Aktivit ten gel scht Trainingszonen e Herzfrequenz Bereiche Seite 6 e Leistungsbereiche Seite 7 e Geschwindigkeitsbereiche Seite 5 Einrichten von Geschwindigkeitsbereichen Das Ger t enth lt mehrere unterschiedliche Geschwindigkeitsbereiche die von einer sehr langsamen Geschwindigkeit bis zur maximalen Geschwindigkeit reichen Die Werte f r diese Geschwindigkeitsbereiche werden vorgegeben und stimmen eventuell nicht mit Ihren pers nlichen F higkeiten berein Sie k nnen die Bereiche auf dem Ger t oder ber Garmin Connect anpassen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Trainingszonen gt Tempo 2 W hlen Sie einen Bereich aus Sie k nnen einen benutzerdefinierten Namen f r den Bereich eingeben 3 Geben Sie die Werte f r die minimale und maximale Geschwindigkeit ein 4 Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 f r alle Bereiche ANT Sensoren Das Ger t kann mit ANT Funksensoren verwendet werden Weitere Informationen zur Kompatibilit t und zum Erwerb optionaler Sensoren finden Sie unter http buy garmin com ANT Sensoren Anlegen des Herzfrequenzsensors HINWEIS Wenn Sie nicht ber einen Herzfrequenzsensor verf gen k nnen S
44. nnennnneennnneennnnn 14 Entsperren des Touchscreens 2222022240020000nnnennnn een 14 Weitere Informationsquellen 2 2200022200020000 nennen 14 DENDerliHzar al eier 14 Anzeigen von Ger teinformationen uss044440s nennen 14 N ERLEN SARArERe 14 Registrieren des Ger ts 2222us022000neonnnnnnnnennnnennnnnn nennen 14 Be ion 2 VON ENEEAEIINEINENEERENINNIEEICHENCELHERENEENRT ERSTER 14 Berechnen von Herzfrequenz Bereichen 16 Radgr e und UNTEN naar 16 E ae ee 17 Inhaltsverzeichnis Einf hrung Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ndern Erste Schritte F hren Sie bei der ersten Verwendung des Ger ts folgende Aufgaben aus um das Ger t einzurichten und die grundlegenden Funktionen kennenzulernen 1 Bringen Sie das Ger t mit der Standardhalterung Seite 1 oder der vorgesetzten Halterung an Seite 1 Schalten Sie das Ger t ein Seite 2 Suchen Sie nach Satelliten Seite 3 Beginnen Sie Ihre Tour Seite 3 Laden Sie das Ger t auf Seite 1 Registrieren Sie das Ger t Seite 14 Laden Sie die Tour auf Garmin Connect hoch Seite 8 19 0P _DN Aufladen des Ger ts HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion
45. onnect m glich Sie k nnen Trainings im Voraus planen und auf dem Ger t speichern Durchf hren von Trainings aus dem Internet Bevor Sie eine Strecke von Garmin Connect herunterladen k nnen m ssen Sie ber ein Konto bei Garmin Connect verf gen Seite 8 1 Verbinden Sie das Ger t mit dem Computer 2 Rufen Sie die Website www garminconnect com workouts auf 3 Erstellen Sie ein neues Training Training 4 W hlen Sie An Ger t senden Trennen Sie das Ger t vom Computer und schalten Sie es ein 6 W hlen Sie Bl gt Trainings 7 W hlen Sie das gew nschte Training aus 8 W hlen Sie Training starten E 1 Qi rstellen von Trainings W hlen Sie im Hauptmen die Option Bl gt Trainings gt Ein neues Training wird angezeigt F r den ersten Abschnitt ist standardm ig kein Ziel definiert und er kann zum Aufw rmen verwendet werden 2 W hlen Sie Name und geben Sie einen Namen f r das Training ein 3 W hlen Sie Trainingsabschnitt hinzuf gen 4 W hlen Sie einen Abschnitt aus und dann die Option Trainingsabschnitt bearbeiten 5 W hlen Sie Dauer um anzugeben wie der Abschnitt gemessen werden soll Beispielsweise k nnen Sie Distanz w hlen damit der Abschnitt nach einer bestimmten Distanz endet Wenn Sie ffnen w hlen k nnen Sie jederzeit w hlen um den Abschnitt zu beenden 6 Geben Sie bei Bedarf einen Wert in das Feld Dauer ein 7 W hlen Sie Ziel um die Vorgabe f r den Ab
46. r t gespeichert haben 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option gt Strecken gt F 2 W hlen Sie eine Aktivit t aus auf der die Strecke basieren soll 3 Geben Sie einen Namen f r die Strecke ein A W hlen Sie X Die Strecke wird in der Liste angezeigt 5 W hlen Sie die Strecke aus und berpr fen Sie die Streckendaten 6 W hlen Sie bei Bedarf die Option Einstellungen um die Streckenfunktionen zu bearbeiten Beispielsweise k nnen Sie den Namen der Strecke ndern oder den Virtual Partner aktivieren 7 W hlen Sie gt FAHREN Nachfahren von Strecken aus dem Internet Bevor Sie eine Strecke von Garmin Connect herunterladen k nnen m ssen Sie ber ein Konto bei Garmin Connect verf gen Seite 8 1 Verbinden Sie das Ger t mit dem Computer 2 Rufen Sie die Website www garminconnect com auf 3 Erstellen Sie eine neue Strecke oder w hlen Sie eine vorhandene Strecke aus 4 W hlen Sie An Ger t senden 5 Trennen Sie das Ger t vom Computer und schalten Sie es ein 6 W hlen Sie Bl gt Strecken 7 W hlen Sie die Strecke aus 8 W hlen Sie FAHREN Tipps zum Trainieren mit Strecken e Wenn das Training eine Aufw rmphase umfasst w hlen Sie IP um die Strecke zu starten W rmen Sie sich dann wie blich auf e Bleiben Sie beim Aufw rmen abseits der Trainingsstrecke Wenn Sie startklar sind begeben Sie sich zu Ihrer Strecke Wenn Sie einen beliebigen Abschnitt der Strecke erreichen wird eine Meldun
47. s 45 C 32 F bis 113 F B nder Dichtungsringe Zwei Gr en f r die e AS568 125 Standardhalterung Innendurchmesser 1 3 Zoll Au endurchmesser 1 5 Zoll Querschnitt 0 1 Zoll e AS568 131 Innendurchmesser 1 7 Zoll Au endurchmesser 1 9 Zoll Querschnitt 0 1 Zoll HINWEIS Verwenden Sie ausschlie lich Ersatzb nder aus EPDM Ethylen Propylen Dien Monomer Rufen Sie die Website http buy garmin com auf oder wenden Sie sich an einen Garmin H ndler Informationen zu IPX7 Das Ger t ist gem IEC Norm 60529 IPX7 wasserdicht In einer Tiefe von einem Meter widersteht das Ger t 30 Minuten lang dem Eindringen von Wasser Eine l ngere Eintauchzeit kann zu Sch den am Ger t f hren Reiben Sie das Ger t nach Kontakt mit Wasser trocken und lassen Sie es an der Luft trocknen bevor Sie es verwenden oder aufladen Technische Daten Herzfrequenzsensor Akkutyp Auswechselbare CR2032 Batterie 3 Volt Akku Betriebszeit Bis zu 4 5 Jahre 1 Stunde pro Tag Wasserbest ndigkeit Wasserbest ndig bis 30 m 98 4 Fu HINWEIS Dieses Produkt bertr gt beim Schwimmen keine Herzfrequenzdaten Betriebstemperatur 5 C bis 50 C 23 F bis 122 F Funkfrequenz Protokoll 2 4 GHz ANT Funk bertragungsprotokoll Technische Daten GSC 10 Batterietyp Auswechselbare CR2032 Batterie 3 Volt Akku Betriebszeit Ca 1 4 Jahre 1 Stunde pro Tag Wasserbest ndi
48. s Ger t so einrichten dass nur GPS Satelliten verwendet werden Dadurch verl ngert sich die Akku Betriebszeit Anpassen des Ger ts 11 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt GPS gt GPS Modus 2 W hlen Sie eine Option e Verbessern Sie die Leistung indem Sie GPS GLONASS w hlen Verbessern Sie die Akku Betriebszeit indem Sie Nur GPS w hlen Anzeigeeinstellungen W hlen Sie X gt System gt Anzeige Display Beleuchtung Passt den Zeitraum an nach dem die Beleuchtung ausgeschaltet wird Seite 2 Farbmodus Richtet das Ger t zur Anzeige von Farben f r den Tag oder die Nacht ein Sie k nnen Automatisch w hlen damit das Ger t die Farben f r Tag oder Nacht automatisch basierend auf der Uhrzeit anpasst Screenshot Erm glicht es Ihnen das Bild zu speichern das auf dem Bildschirm des Ger ts angezeigt wird Display kalibrieren Kalibriert den Bildschirm damit er ordnungsgem auf Ber hrungen reagiert Seite 14 Einstellungen f r die Datenaufzeichnung W hlen Sie X gt System gt Datenaufzeichnung Aufzeichnungsintervall Steuert wie das Ger t Aktivit tsdaten aufzeichnet Mit Intelligent werden wichtige Punkte aufgezeichnet an denen Sie die Richtung die Geschwindigkeit oder die Herzfrequenz ndern Mit 1 s werden jede Sekunde Punkte aufgezeichnet Dabei wird eine sehr detaillierte Aufzeichnung Ihrer Aktivit t erstellt und die Dateigr e der Aktivit t wird erh ht D
49. schnitt zu w hlen Beispielsweise k nnen Sie Herzfrequenz w hlen um w hrend des Abschnitts eine gleichbleibende Herzfrequenz beizubehalten 8 W hlen Sie bei Bedarf einen Sollwertbereich aus oder geben Sie einen benutzerdefinierten Bereich ein Beispielsweise k nnen Sie einen Herzfrequenzbereich ausw hlen Jedes Mal wenn Sie den festgelegten Herzfrequenz Bereich ber oder unterschreiten gibt das Ger t einen Signalton aus und zeigt eine Nachricht an 9 W hlen Sie bei Bedarf im Feld Pausen Runde die Option 4 aus W hrend einer Pausen Runde l uft die Stoppuhr weiter und Daten werden weiterhin aufgezeichnet 10 W hlen Sie Y um den Abschnitt zu speichern 11 W hlen Sie um das Training zu speichern Wiederholen von Trainingsabschnitten Bevor Sie einen Trainingsabschnitt wiederholen k nnen m ssen Sie ein Training mit mindestens einem Abschnitt erstellen 1 W hlen Sie Trainingsabschnitt hinzuf gen 2 W hlen Sie Dauer 3 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Wiederholen um einen Abschnitt einmal oder mehrere Male zu wiederholen Beispielsweise k nnen Sie einen 5 Kilometer Abschnitt zehn Mal wiederholen e W hlen Sie Wiederholen bis um einen Abschnitt f r eine bestimmte Dauer zu wiederholen Beispielsweise k nnen Sie einen 5 Kilometer Abschnitt ber einen Zeitraum von 60 Minuten wiederholen oder bis eine Herzfrequenz von 160 Schl gen pro Minute erreicht wurde 4 W hlen Sie Zur ck zu Abschni
50. sollten Sie den Mini USB Anschluss die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschlie en an einen Computer sorgf ltig abtrocknen Die Stromversorgung des Ger ts erfolgt ber einen integrierten Lithium lonen Akku der ber eine Steckdose oder einen USB Anschluss am Computer aufgeladen werden kann HINWEIS Das Ger t kann nicht aufgeladen werden wenn die Temperatur au erhalb des Bereichs von 0 C bis 45 C 32 F bis 113 F liegt 1 Heben Sie die Schutzkappe ber dem Mini USB Anschluss an 2 Stecken Sie das schmale Ende des USB Kabels in den Mini USB Anschluss 3 Schlie en Sie den USB Stecker des Kabels an das Netzteil oder einen USB Anschluss am Computer an 4 Schlie en Sie das Netzteil an eine Steckdose an Wenn Sie das Ger t an eine Stromquelle anschlie en schaltet sich das Ger t ein 5 Laden Sie das Ger t vollst ndig auf Ein vollst ndig aufgeladener Akku h lt ca 15 Stunden bevor er erneut aufgeladen werden muss Informationen zum Akku Dieses Ger t ist mit einem Lithium lonen Akku ausgestattet Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt Anbringen der Standardhalterung Befestigen Sie die Fahrradhalterung so dass die Vorderseite des Edge gen Himmel gerichtet ist um den bestm glichen GPS Empfang zu gew hrleisten Sie k nnen die Fahrradha
51. soren und Verbindungen wird angezeigt Wenn ein Symbol blinkt f hrt das Ger t eine Suche durch Sie k nnen ein beliebiges Symbol ausw hlen um die Einstellungen zu ndern Verwenden der Beleuchtung e Sie k nnen jederzeit eine beliebige Stelle auf dem Bildschirm ausw hlen um die Beleuchtung einzuschalten e W hlen Sie um die Bildschirmhelligkeit und die Dauer anzupassen Einf hrung rue u 75 BET Beleuchtung Display Beleuchtung 15 Sekunden T ne Erfassen von Satellitensignalen Bevor Sie die GPS Tracking und Navigationsfunktionen verwenden k nnen m ssen Sie Satellitensignale erfassen Das Ger t ben tigt m glicherweise eine unbehinderte Sicht zum Himmel um Satellitensignale zu erfassen Uhrzeit und Datum werden automatisch basierend auf der GPS Position eingerichtet 1 Begeben Sie sich im Freien an eine f r den Empfang geeignete Stelle Die Vorderseite des Ger ts sollte gen Himmel gerichtet sein 2 W hlen Sie im Hauptmen die Option FAHREN 3 Warten Sie w hrend das Ger t Satelliten erfasst Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern bis Satellitensignale erfasst werden TIPP Bleiben Sie stehen bis die Stoppuhrseite angezeigt wird Seite 3 Training Beginnen der Tour Bevor Sie Geschwindigkeit und Distanz aufzeichnen k nnen m ssen Sie Satellitensignale empfangen Seite 3 oder das Ger t mit einem optionalen ANT Sensor koppeln HINWEIS Das Protokoll wird nur aufgez
52. t wurden Runden Distanz Die w hrend der aktuellen Runde zur ckgelegte Distanz Rundengeschwindigkeit Die Durchschnittsgeschwindigkeit f r die aktuelle Runde Rundenzeit Die Stoppuhr Zeit f r die aktuelle Runde Rundenzeit Die durchschnittliche Zeit die f r die Vollendung der bisherigen Runden ben tigt wurde Sonnenaufgang Der Zeitpunkt des Sonnenaufgangs basierend auf der aktuellen GPS Position Sonnenuntergang Der Zeitpunkt des Sonnenuntergangs basierend auf der aktuellen GPS Position Temperatur Die Lufttemperatur Ihre K rpertemperatur beeinflusst den Temperatursensor Trittfrequenz Die Umdrehungen der Tretkurbel pro Minute Trittfrequenz oder Schritte pro Minute Das Ger t muss mit einem Zubeh r zum Messen der Trittfrequenz verbunden sein Trittfrequenz Durchschnitt Die durchschnittliche Trittfrequenz f r die aktuelle Aktivit t Trittfrequenz Runde Die durchschnittliche Trittfrequenz f r die aktuelle Runde Uhrzeit Die aktuelle Uhrzeit basierend auf der aktuellen Position und den Zeiteinstellungen Format Zeitzone und Sommerzeit Verbleibende Kalorien W hrend eines Trainings werden bei Verwendung eines Kalorienziels die verbleibenden Kalorien angezeigt Verbleibende Wiederholungen Die verbleibenden Wiederholungen w hrend eines Trainings Verbleibende Zeit W hrend eines Trainings wird bei Verwendung eines Zeitziels die verbleibende Zeit angezeigt Verh ltnis Das
53. te 10 Verwenden des Auto Seitenwechsels Mit der Funktion zum automatischen Seitenwechsel werden bei laufender Stoppuhr alle Seiten mit Trainingsdaten automatisch fortlaufend der Reihe nach angezeigt 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Auto Seitenwechsel gt Automatische Seitenwechsel Geschwindigkeit A W hlen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit Andern des Hinweises f r den Stoppuhrstart Diese Funktion erkennt automatisch wenn das Ger t Satellitensignale erfasst hat und sich in Bewegung befindet Dabei werden Sie daran erinnert die Stoppuhr zu starten damit die Aufzeichnung der Tourdaten beginnt 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Hinweis f r Stoppuhrstart gt Modus f r Hinweis f r Stoppuhrstart 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Einmal e W hlen Sie Wiederholen gt Hinweis erneut zeigen um den Zeitraum zu ndern nach dem der Hinweis erneut angezeigt wird Systemeinstellungen W hlen Sie X gt System e GPS Einstellungen Seite 11 e Anzeigeeinstellungen Seite 12 e Einstellungen f r die Datenaufzeichnung Seite 9 e Geer teeinstellungen Seite 12 e Konfigurationseinstellungen Seite 12 e Spracheinstellungen Seite 12 e Toneinstellungen Seite 12 GPS Einstellungen Training in Geb uden Wenn Sie in Geb uden trainieren oder die Akku Betriebs
54. tt und w hlen Sie einen Abschnitt aus den Sie wiederholen m chten 5 W hlen Sie W um den Abschnitt zu speichern Starten von Trainings 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option I gt Trainings 2 W hlen Sie ein Training aus 3 W hlen Sie Training starten Wenn Sie mit einem Training begonnen haben zeigt das Ger t die einzelnen Trainingsabschnitte die Zielvorgabe sofern vorhanden und die aktuellen Trainingsdaten an Kurz vor Ende eines Trainingsabschnitts ert nt ein akustisches Signal Eine Meldung wird angezeigt die einen Countdown f r die verbleibende Zeit oder Distanz bis zu einem neuen Abschnitt anzeigt Anhalten von Trainings e Sie k nnen jederzeit die Option E29 w hlen um einen Trainingsabschnitt zu beenden e Sie k nnen jederzeit die Option I w hlen um die Stoppuhr anzuhalten e Sie k nnen jederzeit die Option e gt B gt Trainings gt Training abbrechen w hlen um das Training zu beenden Bearbeiten von Trainings 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option Mg gt Trainings 2 W hlen Sie ein Training aus 3 W hlen Sie 4 W hlen Sie einen Abschnitt aus und dann die Option Trainingsabschnitt bearbeiten 5 ndern Sie die Attribute des Abschnitts und w hlen Sie 6 W hlen Sie um das Training zu speichern L schen von Trainings 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option I gt Trainings 2 W hlen Sie ein Training aus 3 W hlen Sie S gt A gt V Verwenden von Virtual Partner
55. ttk mpfe und f r das Mountainbiken haben Das Aktivit tsprofil umfasst benutzerdefinierte Datenseiten Alarme Trainingszonen z B f r Herzfrequenz und Geschwindigkeit Trainingseinstellungen z B Auto Pause und Auto Lap sowie Navigationseinstellungen Benutzerprofil Sie k nnen die Einstellungen f r Geschlecht Alter Gewicht Gr e und Aktivsportler aktualisieren Das Ger t verwendet diese Informationen zur Berechnung genauer Fahrtdaten Aktualisieren des Fahrradprofils Sie k nnen 10 Fahrradprofile anpassen Das Ger t verwendet das Fahrradgewicht den Kilometerz hler Wert die Radgr e und die Kurbell nge um pr zise Fahrtdaten zu berechnen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Fahrradprofile 2 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie ein Profil e W hlen Sie um ein neues Profil hinzuzuf gen 3 W hlen Sie den Namen des Fahrrads A Bearbeiten Sie bei Bedarf den Namen die Farbe und das Bild f r das Profil 5 Wenn Sie einen Geschwindigkeits Trittfrequenzsensor oder einen Leistungsmesser verwenden w hlen Sie eine Option e W hlen Sie Radgr sse gt Automatisch um die Radgr e anhand der GPS Distanz zu berechnen e W hlen Sie Radgr sse gt Benutzerdefiniert um die Radgr e einzugeben Eine Tabelle zu Radgr en und umfang finden Sie auf Seite 16 e W hlen Sie Kurbell nge gt Automatisch um die Kurbell nge anhand der GPS Distanz zu berechnen e W hlen Sie Kurbell
56. tzte Runde Die durchschnittliche Normalized Power f r die letzte beendete Runde Leistung NP Runde Die durchschnittliche Normalized Power f r die aktuelle Runde Leistung Runde Die durchschnittliche Leistungsabgabe f r die aktuelle Runde Leistungsbereich Der aktuelle Bereich der Leistungsabgabe 1 bis 7 basierend auf Ihrem FTP Wert oder den benutzerdefinierten Einstellungen Leistung TSS Der Training Stress Score f r die aktuelle Aktivit t Leistung Watt kg Die Leistungsabgabe in Watt pro Kilogramm Leistung Die durchschnittliche Leistungsabgabe f r die aktuelle Aktivit t Letzte Runden Distanz Die w hrend der letzten beendeten Runde zur ckgelegte Distanz Letzte Rundenzeit Die Stoppuhr Zeit f r die letzte beendete Runde Max Geschwindigkeit Die h chste Geschwindigkeit f r die aktuelle Aktivit t Neigung Die Berechnung des H henunterschieds H he im Verlauf der Strecke Distanz Wenn Sie beispielsweise pro 3 m 10 Fu Anstieg 60 m 200 Fu zur cklegen betr gt die Neigung 5 Position beim n chsten Punkt Der n chste Punkt auf der Route oder Strecke Position beim Ziel Der letzte Punkt auf der Route oder Strecke Rest Distanz W hrend eines Trainings oder einer Strecke wird bei Verwendung eines Distanzziels die verbleibende Distanz angezeigt Richtung Die Richtung in die Sie sich bewegen Runden Die Anzahl der Runden die f r die aktuelle Aktivit t beende
57. wobei die Seite mit dem Plus nach oben zeigen sollte HINWEIS Besch digen oder verlieren Sie den Dichtungsring nicht 6 Drehen Sie die Abdeckung mit einer M nze im Uhrzeigersinn wieder in die Ausgangsstellung zur ck Der Pfeil muss auf LOCKED zeigen Nachdem Sie die Batterie des GSC 10 ausgetauscht haben m ssen Sie den GSC 10 wieder mit dem Ger t koppeln Bw Fehlerbehebung Zur cksetzen des Ger ts Wenn das Ger t nicht mehr reagiert m ssen Sie es m glicherweise zur cksetzen Durch diesen Vorgang werden keine Daten oder Einstellungen gel scht Halten Sie 10 Sekunden lang gedr ckt Das Ger t wird zur ckgesetzt und schaltet sich ein L schen von Benutzerdaten Sie k nnen alle Ger teeinstellungen auf die Werkseinstellungen zur cksetzen HINWEIS Mit diesem Vorgang werden alle vom Benutzer eingegebenen Daten gel scht Das Protokoll wird jedoch nicht gel scht 1 Schalten Sie das Ger t aus 2 Ber hren Sie mit dem Finger die obere linke Ecke des Touchscreens 3 Lassen Sie den Finger auf dem Touchscreen und schalten Sie das Ger t ein A W hlen Sie Optimieren der Akku Betriebszeit e Reduzieren Sie die Beleuchtung Seite 14 e Reduzieren Sie die Zeit f r die Bildschirmabschaltung Seite 14 e W hlen Sie als Aufzeichnungsintervall die Option Intelligent Seite 9 e Aktivieren Sie die Funktion Automatisch abschalten Seite 14 e Deaktivieren Sie die drahtlose Bluetooth Funktion
58. zeigen Wenn das Ger t direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt in der Hand gehalten oder mit einem externem Akkupack aufgeladen wird kann die vom Ger t angezeigte Temperatur ber der tats chlichen Temperatur liegen Es kann auch eine gewisse Zeit dauern bis sich das Ger t an gro e Temperatur nderungen angepasst hat Anzeigen von Ger teinformationen Sie k nnen Ger te ID Softwareversion und Lizenzvereinbarung anzeigen W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt Info Anhang Registrieren des Ger ts Helfen Sie uns unseren Service weiter zu verbessern und f llen Sie die Online Registrierung noch heute aus e Rufen Sie die Website http my garmin com auf e Bewahren Sie die Originalquittung oder eine Fotokopie an einem sicheren Ort auf Datenfelder F r einige Datenfelder ist ANT Zubeh r erforderlich damit Daten angezeigt werden k nnen Abstieg gesamt Die gesamte H hendistanz die seit dem letzten Zur cksetzen des Datenfelds im Abstieg zur ckgelegt wurde Akkuladestand Die verbleibende Akkuleistung Ankunft n chster Wegpunkt Die voraussichtliche Uhrzeit zu der Sie den n chsten Wegpunkte der Route erreichen werden in der Ortszeit des Wegpunkts Sie m ssen auf einer Route navigieren damit diese Daten angezeigt werden Ankunftszeit Die voraussichtliche Uhrzeit zu der Sie das Endziel erreichen werden in der Ortszeit des Ziels Sie m ssen auf einer Route navigieren damit di
59. zeit verbessern m chten k nnen Sie das GPS deaktivieren W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt GPS gt GPS Modus gt Aus Wenn das GPS deaktiviert ist stehen Geschwindigkeits und Distanzdaten nur zur Verf gung wenn Sie ber einen optionalen Sensor verf gen der Geschwindigkeits und Distanzdaten an das Ger t sendet z B der GSC 10 Wenn Sie das Ger t das n chste Mal einschalten sucht es erneut nach Satellitensignalen Festlegen der H he Wenn genaue H hendaten f r die aktuelle Position vorliegen k nnen Sie den H henmesser des Ger ts manuell kalibrieren 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt GPS gt H he festlegen 2 Geben Sie die H he ein und w hlen Sie Anzeigen von Satelliten Auf der Satellitenseite werden die aktuellen GPS Satelliteninformationen angezeigt Weitere Informationen zu GPS finden Sie unter www garmin com aboutGPS W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt GPS gt Satelliten anzeigen Die GPS Genauigkeit wird im unteren Teil der Seite angezeigt Die gr nen Balken kennzeichnen die St rke der jeweils empfangenen Satellitensignale Die Satellitennummer wird unter dem jeweiligen Balken angezeigt ndern der Satelliteneinstellungen Standardm ig stellt der Edge eine Verbindung mit GPS und GLONASS Satelliten her um in schwierigen Umgebungen eine bessere Leistung zu bieten und die Position schneller zu erfassen Sie k nnen da

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