T5XR
Contents
1. In beliebigen drei Positionen zum Sollwinkel arretieren GRENZEN BEI NICHT ARRETIERTEN PEDALEN Neutral O Neutral 7 Plantar 00 7 Plantar 14 Plantar O 0 14 Plantar GRENZEN BEI ARRETIERTEN PEDALEN 11 12 Konsolbedienung Die Konsole des NuStep T5 ist einfach zu benutzen Eine automatische Ein Ausschaltfunktion schaltet die Konsole ein sobald Sie die Armgriffe oder Pedale bewegen und schaltet sich automatisch ab nachdem Sie das Training f r drei Minuten unterbrochen A haben Wenn Sie die Armariffe und Pedale bewegen oder eine beliebige Taste dr cken schaltet die c Konsole direkt in das Quick Start Programm D Um das Programm zu wechseln dr cken Sie die Taste Programm wechseln Change Program A Informationszentrum Zeigt die Trainingsdaten des Benutzers und die Einstellmasken zur Eingabe von Informationen an B Softkey Tasten W hlt die verschiedenen Tasten zum Wechsel der angezeigten Informationen oder der Programme C Aufw rts und Abw rts Pfeiltasten Mit diesen Tasten werden Werte ge ndert oder die Trainingsbelastung eingestellt Durch l nger anhaltendes Dr cken der Tasten werden die Werte schneller ge ndert D Quick Start Mit dieser Taste wird direkt ein Trainingsprogramm aufgerufen Einstellungen sind dazu nicht n tig E Reset Durch diese Taste werden alle Informationen vollst ndig zur ckgesetzt F Eingabe Enter2. Mit dieser Taste werden Eingabewerte best tigt G Info Mit dieser Taste kann eine Erl uterung zu den jeweils auf dem Bildschirm erscheinenden Informationen angezeigt werden H Bereitschaftsnetzanzeige Wenn der T5 bzw T5XR Liege Crosstrainer am Netz angeschlossen und nicht in Betrieb ist blinkt die Bereitschaftsnetzanzeige w hrend die Batterie aufgeladen wird Nach dem Aufladen leuchtet die Bereitschaftsnetzanzeige dauerhaft ohne zu blinken Programm berblick Quick Start Watts 00 Calories Miles 00 Dieses Programm startet automatisch wenn Sie die Armgriffe oder Pedale bewegen Die Eingabe von Zielinformationen wird bersprungen Der Benutzer kann die Trainingsbelastung Mithilfe der Aufw rts und Abw rts Pfeiltasten beliebig ver ndern Manuell Manual Dieses Programm ist hnlich wie Quick Start Hier muss der Benutzer jedoch sein Gewicht und Ziel eingeben Der Benutzer kann auch Sollwerte f r Zeit Strecke oder Kalorien eingeben Profile Profiles Select Profile D na Scroll Then Enter Press 1 for Info Dieses Programm bietet f nf Profile f r unterschiedliche Stufen eines Intervalltrainings Tempo Partner Pace Partner eier Sl u Pace Partner ie B an FT a e m C swap DEEN Dieses Programm gestattet dem Benutzer die Eingabe eines Tempo Partner Wertes basierend auf MET Watt oder Schritte pro Minute SPM Der
3. Recycling Vorschriften zu entsorgen 29 30 Auswechseln der AA Batterien fur die Herzfrequenzanzeige Erforderliche Werkzeuge Keine 1 Die AA Batterien zum Betrieb des Herzfrequenzsenders befinden sich unter dem Sitz Entfernen Sie die Batterien und setzen Sie zwei neue AA Alkalibatterien ein Batterien durfen nicht ins Feuer ge worfen werden Sie kOnnten explo dieren Batterien nicht ffnen oder bescha digen Sie enthalten eine Elektrolyt fl ssigkeit welche giftig und sch d lich f r die Haut und die Augen ist Batterien sind stets gegen solche mit der gleichen Nummer und des glei chen Typs wie urspr nglich im Ger t installiert auszuwechseln Batterien sind entsprechend den rtlichen Recycling Vorschriften zu entsorgen Sicherheitshinweise SCHUTZART SCHUTZGRAD KLASSIFIKATION SYMBOL KENNZEICHNUNG WARNUNGEN Art des Schutzes gegen Klasse Il Ausstattung elektrischen Schlag Grad des Schutzes gegen Teil mit Typ B Anwendung R elektrischen Schlag Art des Schutzes gegen Nicht gesch tzt Eintritt von Fl ssigkeiten Sicherheitsgrad Nicht geeignet bei Vorhandensein eines entz ndbaren Narkosegemischs mit Luft oder Sauerstoff oder Stickstoffoxid Betriebsart Dauerbetrieb BE Angaben zu potenziellen Die Liege Crosstrainer elektromagnetischen oder NuStep T5 und anderen St rungen und T5 verwenden Empfehlungen zu deren elektromagnetische und Vermeidung HF Energie nur f
4. es besch digt oder nicht betriebsbereit erscheint Untersuchen Sie das Produkt regelm ig Stellen Sie sicher dass die Sitzposition und die Position der Griffstange f r Sie richtig eingestellt sind Dehnen Sie Ihre Bein oder Armreichweite nicht berm ig aus Installation und Aufstellung Auspacken und Aufstellen Die Vorgehensweise zum Auspacken und Aufstellen des vollst ndig zusammengebauten Modells T5 T5 nach Anlieferung ist in der 75 7T5 Installationsanleitung beschrieben Die Vorgehensweise zum Auspacken und Zusammenbau des teilmontiert gelieferten Modells T5S T5 ist in der T5 Montageanleitung beschrieben Die jeweilige Anleitung liegt dem Produkt bei Weitere Exemplare dieser Anleitungen k nnen von der Website von NuStep Inc heruntergeladen werden Verwendung des Netzadapters Der T5 T5 versorgt sich selbst und braucht in der Regel keine externe Stromquelle Um jedoch auch bei niedriger Trainingsrate ca 60 Schritte pro Minute oder weniger einwandfreien Betrieb zu gew hrleisten muss das Ger t ber den mitgelieferten Netzadapter am Stromnetz angeschlossen werden Die Anschlussbuchse f r den Netzadapter befindet sich vorne am Ger t N here Angaben zum Netzadapter finden Sie im im Abschnitt Technische Daten in diesem Handbuch Aufstellung des Ger tes Um sicheren und wirksamen Betrieb Ihres NuStep Ger tes zu gew hrleisten sollten Sie es auf eine ebene stabile Oberfl che
5. sehr gering sodass St rungen in nahegelegenen elektronischen Ger ten unwahrscheinlich sind Der NuStep T5 Liege Crosstrainer ist f r den Gebrauch in allen gesch ftlichen Betriebsumgebungen geeignet EMV Tabellen Empfehlungen und Herstellererklarung elektromagnetische Stdorfestigkeit Der NuStep T5 Liege Crosstrainer ist fur die Verwendung in der unten angegebenen elektromagnetischen Umgebung vorgesehen Der Betreiber oder Benutzer des NuStep T5 Liege Crosstrainers muss sicherstellen dass dieser in einer solchen Umgebung verwendet wird St rfestigkeitstest Elektromagnetische Entladung IEC 6100 4 2 Spannungsspitzen IEC 61004 4 Sto spannungen IEC 61000 4 5 Spannungseinbr che kurzzeitige Unterbrechungen und Spannungsschwankungen im Stromnetz IEC 6100 4 11 Netzfrequenz 50 60 Hz Magnetfeld IEC 61000 4 8 IEC 60601 Testpegel 6 kV Kontakt 8kV Luft 2 kV f r Stromversorgungsleitungen 1kV Differenzmodus 1kV Gleichtaktmodus lt 5 U gt 95 Einbruch in U f r 0 5 Zyklen 40 U 60 Einbruch in U f r 5 Zyklen 70 U 30 Einbruch in U f r 25 Zyklen lt 5 U gt 95 Einbruch in U f r 5s Konformit tspegel 6 kV Kontakt 8 kV Luft 2 kV fur Stromversorgungsleitungen 1kV Differenzmodus 2 kV Gleichtaktmodus lt 5 U gt 95 Einbruch in U f r 0 5 Zyklen 40 U 60 Einbruch in U f r 5 Zyklen 70 U 30 Einbr
6. sind geschwindigkeitsunabh ngig Eine Beschreibung der Program me ist der Programm bersicht in diesem Handbuch zu entnehmen Schrittbewegung Die Modelle T5 T5 verf gen Uber abh ngige Schrittbewegung mit 5 23 cm Schrittbereich Testparameter f r angezeigte Wattzahl Die angezeigten Wattwerte stellen den Energieverbrauch des Benutzers dar Diese werden in Echtzeit ber einen Algorithmus anhand von mechanischen Parametern der Maschine und einem gemessenen Durchschnittsfahrstil be rechnet Die wesentlichen mechanischen Parameter die die angezeigten Wattwerte beeinflussen umfassen die Tr gheit der beweglichen Bauteile der Maschine die vom Benutzer gew hlte Belastungsstufe und die Drehgeschwin digkeit des hybriden Bremsgenerators Eine berpr fung der angezeigten Wattwerte wurde vorgenommen indem der besagte Wert und der tats chli che Messwert der erzeugten mechanischen Energie bei einer durchschnittli chen Schrittl nge von 20 cm von mehreren Benutzern unterschiedlichen Al ters Gewichts und Geschlechts miteinander verglichen wurden Der Vergleich zwischen den angezeigten und gemessenen Werten wurde bei sieben Schritt geschwindigkeiten zwischen 40 und 160 Schritten pro Minute auf jeder der 15 Belastungsstufen vorgenommen Die angezeigten Wattwerte sind unabh ngig von physiologischen oder anatomischen Parametern des Benutzers NuStep Inc 5111 Venture Drive Suite 1 NUSTEP Ann Arbor MI 48108 USA 800 32222209 1
7. so einstellen dass die Ellenbogen bei voll ausgestreckten Armen leicht angewinkelt sind bei vielen Personen ist dies die gleiche Nummer wie die Sitzposition e Den blauen Entriegelungshebel nach unten drucken um die Armariffe zu arretieren 3B EINSTELLEN DER ARMDREHUNG NUR MODELL T5 e Den blauen Entriegelungshebel hochziehen um den oberen Arm freizugeben Den Arm nach innen oder au en drehen e Jede Zahl oder Raststellung entspricht einer Drehung um 10 Grad Anschlie end den blauen Entriegelungshebel zum Arretieren nach unten dr cken Ansicht f r den Benutzer 1 Richtige Trainingsposition auf dem T5 Nach dem Einstellen des T5 sollten die Beine und Arme beim Training im ausgestreckten Zustand leicht angewinkelt sein Durch falschen oder berm igen Gebrauch besteht Verletzungsgefahr Sicherstellen dass Sitz und Arme in biomechanisch richtigen Positionen eingestellt sind Die Bein oder Armreichweite nicht berm ig ausdehnen Schwenksitz Bedienung e Den hinten befindlichen Schwenkentriegelungshebel hochziehen e Den Sitz in eine Richtung schwenken um leichtes Ein und Aussteigen zu erm glichen e Der Sitz kann um 360 gedreht werden und rastet alle 45 ein Hinweis Aus Sicherheitsgr nden kann der Sitz nur vor oder zur ck geschoben werden wenn dieser nach vorne weist Dorsal Plantarpedalbetrieb nur T5 e Zum Dorsal Plantar Betrieb entriegeln e
8. zu einem Flash Ger t herunter und stecken das Flash Ger t bei ausgeschaltetem T5 in die R ckseite der Konsole Schalten Sie das T5 ein und die Neuprogrammierung beginnt automatisch Ziehen Sie das Flash Ger t erst ab wenn das Ende der Neuprogrammierung angezeigt wird Anleitung ber die Taste Anleitung k nnen Sie sich w hrend des Trainings alle Informationen zur Bedienung des Produkts anzeigen lassen Auch die kontextsensitive Taste i steht zur Verf gung Manager Modus Im Manager Modus Manager Mode sind berechtigte Personen in der Lage die im Werk voreingestellten Werte zu ndern siehe die Werkseinstellungen auf der folgenden Seite So rufen Sie den Manager Modus auf e Softkey Taste Anleitung dr cken e Mit der Abw rts Pfeiltaste zur Anzeigeseite Kontakt und Produkt bl ttern und Taste Eingabe dr cken Bei der Anzeige Kontakt und Produkt e Gleichzeitig die 2 und 4 Softkey Taste gedr ckt halten und die Taste Eingabe drucken siehe Abbildung Verwendungsmenu Usage Menu Anzeige der kumulativen Statistik Firmware Version und Benutzer Trainingsdaten Werkseinstellungen andern Change Factory Defaults Stellen Sie die Werte auf Ihre speziellen Bedurfnisse ein Alle Standardwerte wiederherstellen Restore All Factory Defaults Samtliche Werkseinstellungen werden wiederhergestellt Diagnosedaten Diagnostic Data Ruft die Diagnoseanzeige auf S
9. 754 7609 3959 www nustep com Transforming Lives Die Informationen in diesem Handbuch befinden sich zum Zeitpunkt der Drucklegung auf dem neuesten Stand Da wir uns Jedoch um st ndige Verbesserung bem hen k nnen sich die technischen Daten und Beschreibungen ohne Vorank ndigung ndern Der Inhalt dieses Handbuches darf ohne die ausdr ckliche schriftliche Zustimmung von NuStep Inc weder durch fotomechanische Wiedergabe noch durch Speicherung in elektronischen Medien reproduziert oder vervielf ltigt werden Copyright Oktober 2010 NuStep Inc NuStep und Transforming Lives sind eingetragene Marken von NuStep Inc Patente 5 356 356 6 042 518 6 361 479 6 666 799 D610 635 7 775 942 Weitere US Patente angemeldet Registriert nach ISO 9001 2008 Handbuch Teil Nr 53602 T5 Benutzerhandbuch Rev A Ce
10. Benutzer trainiert dann im Wettlauf mit dem Tempo Partner 13 14 Programm berblick Zielherzfrequenz ZHF Target Heart Rate THR nur T5 snenge Wap piru ivr rrogram Zug DISplay to Use Dieses Programm passt die Trainingsbelastung der Herzfrequenz des Benutzers innerhalb eines Zielbereichs an Vor Beginn des Trainings gibt der Benutzer seine ZHF ein Der Bereich der Zielherzfreauenz wird auf Basis der folgenden Gleichung berechnet ZHF 220 Alter X Die Trainingsintensit t wird durch die Variable xX gesteuert Der untere Grenzwert f r X betr gt 0 50 der obere betr gt 0 85 Die Gleichung f r die Zielherzfrequenz und die Grenzwerte beruhen auf den Richtlinien des American College of Sports Medicine ACSM und der American Heart Association AHA Der Benutzer kann den ZHF Parameter jederzeit w hrend des Trainings ndern Die Aufw rmphase dauert an bis der Benutzer etwa 10 Schl ge von seiner Zielherzfrequenz in Puls pro Minute PPM entfernt ist Hinweis Bei Verwendung dieses Programms muss ein Herzfreauenz Messgurt getragen werden Befragen Sie zum Bereich der f r Sie richtigen Zielherzfrequenz Ihren Arzt Konst Geschw isokin Constant Speed Isokinetic nur T5 Target SPM 100 at Level 2 Time mele Calories 0 Swap HOw Display to Use hange ogra Dieses Programm hilft dem Benutzer mit einer konstanten Schrittge
11. NuStep 75 75 Liege Crosstrainer BENUTZERHANDBUCH Transforming Lives Inhalt ETUUN een Eee 4 Sicnerheitsanwe LUNGE nee 5 Installation und AuFstellUNG ers nenn 6 T5 berblick 7 DD NOS RENNENS NEN ER A LEINE EE WEHEN A E A A E T Sell Xen e le SSC a E ER EIEEEERNLHNEERNEENEUNEUREIEERIERREENEEERGER 12 EO OST OM ONC anton stncopianiicgareddadansieinnespetdvarsionsadabeianelpeciuessieanearananeayeatenburgning 15 16 Datenanzeige und CX DOME iecccccecccesceesecesseceeceretesstnretenesesesniesnaeenieees 17 18 benutzerdu o Wer tU ae EEE EEE EEE EEE 19 ZIEL IN ee a ee 20 Manager MIO CIS nie eaa eia Oaai e EEE aiia 21 22 Vorbeugende Wartung und StOrUuNGSSUCN EE cceeeccsteecseeestseeetseeeneeens 23 T5 und T5 Wichtiges Zusatzzubeh r aseseseseneeneeneeneeneenee nennen 24 Hinweise zur Garantie und Seriennummer nnnnneennnenenn 25 Inanspruchnahme von Kundendienst und Erhalt von Ersatzteilen 26 Hee al ales 31 4 D 2 0 ee eee ere ere ENEENOEENENIR ERNEUERT T 2 Entfernen Installation der Abdeckung cicceccccccsscsccsessescesestescesesscsecstereeesseerten 28 Belang 2 Te 0 Sy EEE EEE ee ce sso cia ante ro ae en concen eee E HERE 29 30 Sicherheitshinweise ssseesesessenenesnennennennennnenennennennnnennenne nennen 332 mA E ee ee ee ner See US FCC Konformit t und Konformit t mit IEC EN 5501 37 Aa 0 E E ANE EN T AE EA E A TTT 38 Sehr geehrter NuStep Kunde vielen Dank f r den Kauf des NuStep T5 oder TSS Lieg
12. Step T5 und T5 kann a bei diesen Bedingungen sicher transportiert und gelagert werden 20 bis 54 C lt 85 Luftfeuchtigkeit nicht kondensierend 2 100 Pascal Druck b bei diesen Bedingungen betrieben werden 5 bis 50 C lt 85 Luftfeuchtigkeit nicht kondensierend 2 100 Pa Luftdruck Der NuStep T5 und T5 Liege Crosstrainer kann vom Stromnetz getrennt werden indem der Netzstecker gezogen und das Gerat nur mit Batterien betrieben wird Das Netzteil verfugt Uber einen Trenntrafo mit Schmelzsicherung Wenn der T5 bzw T5 Liege Crosstrainer am Netz angeschlossen und nicht in Betrieb ist blinkt die Bereitschaftsnetzanzeige wahrend die Batterie aufgeladen wird Nach dem Aufladen leuchtet die Bereitschaftsnetzanzeige dauerhaft ohne zu blinken EMV Tabellen Empfehlungen und Herstellererklarung elektromagnetische Storfestigkeit Der NuStep T5 und T5XR Liege Crosstrainer ist fur die Verwendung in der unten angegebenen elektromagnetischen Umgebung vorgesehen Der Betreiber oder Benutzer des NuStep T5 oder T5XR Liege Crosstrainers muss sicherstellen dass dieser in einer solchen Umgebung verwendet wird St rfestigkeitstest IEC 60601 Konformit tspegel Elektromagnetische Teststufe Umgebungsbedingungen Empfehlungen Tragbare und mobile HF Ger te sollten zu keinem Teil des NuStep T5 Liege Crosstrainers einschlie lich Kabeln n her als im empfohlenen Abstand benutzt werden der si
13. am Verwendungsort des NuStep T5 Liege Crosstrainers den obigen HF Konformit tspegel berschreitet ist der NuStep T5 Liege Crosstrainer auf einwandfreie Funktion zu berpr fen Wird kein normaler Betrieb beobachtet k nnen zus tzliche Ma nahmen erforderlich sein z B Neuorientieren oder Versetzen des NuStep T5 Liege Crosstrainers B ber den Frequenzbereich 150 kHz bis 80 MHz sollten die Feldst rken weniger als V V m betragen 33 34 EMV Tabellen Empfehlungen und Herstellererkl rung elektromagnetische Strahlung Der NuStep T5 und T5 Liege Crosstrainer ist f r die Verwendung in der unten angegebenen elektromagnetischen Umgebung vorgesehen Der Betreiber oder Benutzer des NuStep T5 oder T5 Liege Crosstrainers muss sicherstellen dass dieser in einer solchen Umgebung verwendet wird Emissionstest HF Emission CISPR 11 HF Emission CISPR 11 Oberwellenemission IEC 61000 3 2 Aussendung von Spannungsschwankungen Flicker nach IEC 61000 3 3 Konformit t Gruppe 1 Klasse B Nicht zutreffend Die Nennleistung betr gt lt 75 W Nicht zutreffend Die Nennleistung betr gt lt 75 W Die Verursachung wesentlicher Spannungsschwankungen durch das Ger t ist unwahrscheinlich Elektromagnetische Umgebungsbedingungen Empfehlungen Der NuStep T5 Liege Crosstrainer verwendet elektromagnetische HF Energie nur f r seine interne Funktion Die von ihm ausgesandte HF Strahlung ist daher
14. amm beginnen Kindern benutzen Wenn Sie eine Behinderung oder ein Verwenden Sie dieses Produkt nicht medizinisches Problem haben ist im Beisein von Kindern und oder eine entsprechende Beaufsichtigung Haustieren erforderlich Die angezeigten Werte f r Bei Schw che oder Schwindelgef hl Herzfrequenz Watt MET und Kalorien w hrend der Benutzung dieses Produkts sind nicht f r den Gebrauch bei sollten Sie das Training sofort abbrechen Anwendungen geeignet bei denen und rztliche Hilfe oder Rat einholen die Gesundheit und Sicherheit des Patienten von der Genauigkeit dieser Parameter abh ngen kann Verwenden Sie dieses Produkt ausschlie lich wie von Ihrem Arzt vorgeschrieben wenn Sie unter einer Die Gewichtsgrenze f r den Benutzer Herzerkrankung Bluthochdruck Diabetes betr gt 227 kg beim Modell T5 und Erkrankung der Atemorgane oder einem 272 kg beim Modell T5 anderen medizinischen Problem leiden oder wenn Sie schwanger sind Versuchen Sie nicht das Produkt allein zu heben Das Modell T5 ist sehr Lesen Sie dieses Handbuch vor dem schwer es wiegt 134 kg Gebrauch dieses Produkts und bewahren Sie es f r sp teres Nachschlagen auf Um Verletzungen und Besch digungen zu vermeiden ziehen Sie stets Hilfe Tragen Sie bei der Benutzung stets Schuhe hinzu wenn das Produkt woanders hin und geeignete Kleidung bewegt werden soll Wenden Sie dabei Verwenden Sie das Produkt nicht wenn die richtigen Hebetechniken an
15. ch aus der Frequenz des Senders errechnet Empfohlener Abstand d 1 2 Jp Geleitete HF IEC 3 Vrms 61000 4 6 150 kHz bis 80 MHz d 1 2VP 80 MHz bis 800 MHz Gestrahlte HF St rgr e 3 V m d 2 3 VP 800 MHz bis 2 5 GHz IEC 61000 4 3 80 MHz bis 2 5 mit P als der maximalen Nennleistung GHz des Senders in Watt W gem Angaben des Senderherstellers und d als empfohlenem Schutzabstand in Meter m Die Feldst rken von station ren HF Sendern gem Ermittlung durch eine elektromagnetische Standortuntersuchung sollten weniger als der Konformit tspegel im jeweiligen Frequenzbereich betragen In der Umgebung von Ger ten die das folgende Bildzeichen tragen sind St rungen m glich A HINWEIS 1 Bei 80 MHz und 800 MHz ist der h here Frequenzbereich ma gebend HINWEIS 2 Diese Richtlinien treffen m glicherweise nicht auf alle Situationen zu Die Ausbreitung elektromagnetischer Strahlung wird durch Absorption und Reflexionen von Geb uden Gegenst nden und Menschen beeinflusst A Die Feldst rke von station ren Sendern wie beispielsweise Basisstationen von Funktelefonen Mobil und Schnurlostelefone und Landfunkger ten Amateurfunkanlagen MW und UKW sowie Fernsehsendern kann theoretisch nicht genau vorhergesagt werden Um die elektromagnetische Umgebung durch station re HF Sender zu beurteilen sollte eine elektromagnetische Standortuntersuchung in Erw gung gezogen werden Falls die gemessene Feldst rke
16. com kontaktieren Elektroden des Die richtige Befestigungsstelle Brustgurtsenders sind f r den Brustgurtsender der nicht in direktem Kontakt Anleitung entnehmen mit der Haut Die Ermittlung der Beide Griffe halten bis die Herzfrequenz nimmt 12 15 Herzfrequenz erscheint Sekunden in Anspruch Ver nderliche Kontaktgriffe f r die Griffspannung oder Herzfrequenz gleichm ig Griffposition f r die umschlie en und halten Herzfrequenz Benutzer h lt die Sensoren Beide Sensoren halten nur mit einer Hand H nde zu feucht H nde abtrocknen 23 24 T5 und T5 Wichtiges Zusatzzubehor Fu befestigungs H ft und Oberk rper Beinstabilisator WellGrip Teile Nr 52065 beidseitiges Teile Nr 50685 WellGrip Set system an z B ndel Teile Nr 50680 WellGrip Links Teile Nr 50959 i Teile Nr 52000 einseitiges Teile Nr 50681 WellGrip Rechts B ndel Herzfrequenzsender Tasche zur Befesti NuStep Transportvor Gurt gung an der R cken richtung Teile Nr 50813 eh ne Teile Nr O5300 Teile Nr 50780 Zwecks n herer Informationen zu den wichtigen Zusatzzubeh rartikeln f r T5 und T5 wenden Sie sich telefonisch unter 1 800 322 2209 an einen unserer NuStep Berater oder besuchen Sie uns online unter www nustep com gt m udn DW T5 Garantie Zur Anzeige oder zum Drucken Ihrer T5 Garantie online besuchen Sie www nustep com Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Garantie bitte an de
17. dienst und Erhalt von Ersatzteilen 1 SCHRITT Problem identifizieren Sprechen Sie mit der Person die das Problem gemeldet hat um ein klares Verstandnis davon zu erlangen 2 SCHRITT Problem verifizieren Untersuchen Sie den Crosstrainer und ermitteln Sie welche Teile erforderlich sind um das Problem zu beheben Abbildungen und Ersatzteillisten findet man auf der Website von NuStep Inc oder durch Kontaktaufnahme mit dem Kundendienst 3 SCHRITT Notieren Sie die Seriennummer Gesamtbetriebsdauer in Stunden Gesamtzahl Schritte Firmware Version und LCB Version fur den NuStep Liege Crosstrainer Die Gesamtzahl Schritte Gesamtbe trieosdauer in Stunden Firmware Version und LCB Version findet man in der kumulativen Statistik auf dem Konsolbildschirm Aufrufen der Sta tistikanzeige 1 Taste Quick Start dr cken 2 Taste Eingabe und die erste Softkey Taste gleichzeitig dr cken M Cumulative Product Statistics Serial Number 101 061 Total Hours 3 8 Total Steps 9 603 Avg Brake RPM 292 Total Users 779 Console Version 274 519 Console Loader 1 10 LCB Version 0 078 LCB Loader 0 00 MLE 1G FHasndrive 4 SCHRITT Kontaktieren Sie den Kundendienst von NuStep Inc F gen Sie Ihrer Kontaktaufnahme die Seriennummer und eine komplette Beschreibung des Problems bei sodass unsere Produktfachleute Ihnen besser behilflich sein k nnen Unsere Produktfachleute sind per E Mail Telefon
18. e Crosstrainers der neuesten Innovation bei Fitnessger ten von NuStep Inc zur St rkung des Herz Kreislauf Systems Die Crosstrainer T5 und T5XR entsprechen der Richtlinie f r medizinische Ger te 93 42 EWG f r medizinische Ger te der Klasse Einzelheiten siehe Konformit tserkl rung Teile Nr 51536 diese Crosstrainers sind f r physische Therapie kardiopulmonare Rehabilitation Sportmedizin und allgemeine Fitnesszwecke geeignet Der T5 und T5 stellen beide einen Meilenstein im laufenden Streben von NuStep nach Fortschritt Kundenzufriedenheit und erstklassiger Qualit t dar Als kundenorientiertes Unternehmen wandte sich NuStep an seine Kunden darunter Fachleute im Gesundheitswesen Fitnessexperten und Heimanwender um zu erfahren was diese von einem neuen Produkt erwarten Der T5 und T5 sind das Resultat dieser wertvollen Befragung Dies sind die neuen und verbesserten Hauptmerkmale der Modelle T5 und T5 e Ein modernes ergonomisches Design e Eine flie endere Schrittbewegung mit erweiterter Schrittl nge e Ein leises elektronisches Bremssystem mit 15 Widerstandsstufen und h herer Genauigkeit e Ein gr erer und langsamerer Durchschrittbereich f r einfacheres Auf und Absteigen e Ein gr erer komfortablerer Sitz der um 360 schwenkbar ist um von allen Richtungen eingenommen und verlassen werden zu k nnen e Ein gro er Farbmonitor mit brillanter Aufl sung und in mehreren Sprachen e Eine gr
19. ere Vielfalt an Trainingsprogrammen wie Quick Start Manuell Profile und Tempo Partner e H heres zul K rpergewicht 227 kg Modell T5 bzw 272 kg Modell T5 e bergro e und gepolsterte Pedale Modell T5 und T5 und Dorsal Plantarflexion Betrieb Modell T5 Als Urheber des Liege Crosstrainers ist NuStep f hrend in der Entwicklung von Trainingssystemen f r den ganzen K rper welche sicher wirksam und leicht zu bedienen sind Unsere Produkte werden in Gesundheitseinrichtungen Wellness Centern und privat zu Hause auf der ganzen Welt eingesetzt Millionen von NuStep Nutzern haben ihr Leben durch Training ver ndert sogar wenn ihnen die Verwendung anderer Trainingsger te nicht m glich war Wir danken Ihnen f r Ihren Kauf und hei en Sie in unserem st ndig gr er werdenden Netz von NuStep Nutzern willkommen Sicherheitsanweisungen Dies ist das Sicherheitswarnsymbol ACHTUNG weist auf eine Es soll Ihre Aufmerksamkeit auf m glicherweise gef hrliche Situation Anweisungen zu Ihrer pers nlichen hin die bei Nichtvermeidung zu Sicherheit richten Lesen und leichten bis mittleren Verletzungen befolgen Sie alle Sicherheitshinweise f hren kann Dieser Hinweis kann auch die auf dieses Symbol folgen um vor unsicheren Handlungen warnen Verletzungen mit potenziell t dlichen Folgen durch falsche Verwendung zu vermeiden Konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie ein Lassen Sie dieses Produkt nicht von Fitnessprogr
20. g Mittels dieser Funktion kann ein Benutzer Programme jederzeit w hrend eines Trainings ndern Dabei ist zu beachten dass ein Training 60 Sekunden lang dauern Muss und 0 05 km zur ckgelegt werden m ssen wenn die Trainingsdaten zu einem anderen Programm bertragen werden sollen andernfalls beginnt es bei null Hinweis Diese Funktion steht nicht f r die Trainingsprotokollprogramme zur Verf gung Batteriesparmodus Um bei Inaktivit t die Batterie zu schonen tritt das Produkt nach zwei Wochen in den Batteriesparmodus ein Um die Batterie aus diesem Zustand wieder herauszuholen brauchen Sie nur sehr schnell zu treten Obwohl diese Funktion automatisch ist kann der Batteriesparmodus auch Manuell aufgerufen werden indem man bei ausgeschaltetem Ger t irgendeine Taste 10 Sekunden lang gedr ckt h lt Taste Mitt Wenn die Taste Mitt gedr ckt wird erscheinen die kumulativen Trainingsmittelwerte 6 Sekunden lang auf dem Konsolbildschirm Die Konsole kehrt automatisch zur Trainingsanzeige zur ck Um die Anzeigezeit abzuk rzen k nnen Sie auch die Softkey Taste Training fortsetzen dr cken Nullbelastung Nullbelastung wird nur angezeigt und ist funktionsf hig wenn das Ger t am Stromnetz angeschlossen ist und die absolut niedrigste Belastung bietet die verf gbar ist Programmierung mittels Flash Ger t Um die Software auf die jeweils neueste Version zu aktualisieren laden Sie diese
21. gt werden Um eine PIN mit den Trainingsdaten abzuspeichern muss dazu Benutzerauswertung im Manager Modus aktiviert werden User Tracking Um einzelne Trainingsdatensatze 13 Start 05 06 09 10 56 DATTER ae et oder ZU exportieren n Protocol Duration 1 44 Age 40 wahlen Sie zunachst den S XT Pounds 180 gew nschten Datensatz aus Die Goal Time 16 00 Seat Position 14 Trainingsdatens tze bieten jeweils eine un i i I A vollst ndige Zusammenfassung des Watts 18 49 39 Steps 294 Trainings METS 2 0 3 1 2 7 Miles 16 SPM 112 103 Stages 0 _ Write Record to Hashar ve Aktivieren der Benutzerauswertung F r eine spezifischere Auswertung von Benutzerdaten und zur Anzeige von Ergebnissen empfiehlt es sich Enter ID die Benutzerauswertungsfunktion Please enter your ID number a Use Up Arrow to increase value im Manager Modus zu aktivieren Down Arrow to decrease value oe Press Enter for next digit When Dies erm glicht es dass Benutzer complete press Enter again vor jedem Training eine bis Use Backepace a zu sechsstellige pers nliche Br Identifikationsnummer PIN eingeben k nnen Ihre Trainingsdaten lassen sich dann anhand dieser PIN verfolgen Benutzer die bei Aktivierung dieser Funktion keine PIN eingeben m chten dr cken vor Beginn des Trainings einfach zweimal die Taste Eingabe um die Eingabeaufforderung zu umgehen 20 Zusatzliche Funktionen Ad hoc Programmierun
22. h dem Training exportiert werden Stecken Sie dazu den USB Flashdrive in die R ckseite der Konsole ein und dr cken Sie die Softkey Taste Speichern auf Flasharive Kumulative Produktstatistik Cumulative Product Statistics Die kumulative Produktstatistik zeigt einen berblick ber die Benutzung des Produkts einschlie lich Softwareversionen und Produktnutzung Diese Anzeige l sst sich auch von jeder Trainingsseite aufrufen indem man gleichzeitig die erste Softkey Taste gedr ckt h lt und die Taste Eingabe dr ckt Kumulative Benutzerstatistik Cumulative User Statistics Die kumulative Benutzerstatistik liefert einen berblick dar ber wie das Ger t von allen Benutzern verwendet wird Cumulative Product Statistics Serial Number 101 061 Total Hours 3 8 Total Steps 9 603 Avg Brake RPM 292 Total Users 779 Console Version 274 519 Console Loader 1 10 LCB Version 0 078 LCB Loader 0 00 Write Ta ss Hlashdrive Cumulative User Statistics 82 84 R 122 evel 15 Watts 845 Force eat Pos 4 14 SPM 2 148 Duration 1 15 15 01 ii EGA Benutzerauswertung Benutzerauswertung User Tracking Uber die Benutzerauswertung k nnen User Tracking Seron die Trainingsdaten f r die letzten 200 Einzeltrainings angezeigt oder es exportiert werden Diese Funktion 05 08 14 55 Qa speichert jeweils die letzten 200 Trainings wobei die neuesten Daten zuerst angezei
23. hlen 12 5 12 5 Trainingszeit Stellt die prozentuale L nge der nn und Abk hlphase anhand des eingegebenen Holl ndisch Englisch Franz sisch Deutsch Japanisch und Spanisch Gesamtziels gem ACSM Richtlinien ein Standard 12 5 Aufw rmen 75 Training 12 5 Abk hlen 81 kg 34 227 kg f r Modell T5 oder 34 272 kg f r Modell T5 Kalorien Strecke Auswahl von Kalorien oder MET Strecke oder Schritte Vorbeugende Wartung Intervalle der vorbeugenden Wartung Ihr T5 ist f r wartungsfreien Betrieb ausgelegt Dennoch werden einige Aufgaben empfohlen um die Lebensdauer des NuStep Ger tes zu verl ngern Bitte befolgen Sie die empfohlenen Intervalle der vorbeugenden Wartung je nach dem Nutzungsgrad Ihres NuStep Ger tes Hierbei handelt es sich um gesch tzte Intervalle die Sie entsprechend Ihrer tats chlichen Nutzung eventuell entweder erh hen oder verringern m ssen TEIL AUFGABE H UFIGKEIT Konsole Reinigen 0 W chentlich 00 Abdeckungen und Reinigen W chentlich Rahmen St rungssuche FEHLFUNKTION Keine Herzfrequenz beim Tragen des Brustgurts Keine Herzfrequenz beim Halten von Kontaktgriffen M GLICHE URSACHE KORREKTURMASSNAHME Brustgurt Elektroden nicht Gurt befeuchten feucht genug Benutzer tr gt keinen Von NuStep einen codierten codierten Brustgurtsender Brustgurtsender anfordern Batterie des Polar USA unter Brustgurtsenders leer www polarusa
24. mm Sechskantschrauber 1 Die 4 Schrauben an der vorderen Verkleidung entfernen B 2 Die 2 Schrauben an der vorderen oberen Verkleidung entfernen 3 Die 3 Schrauben an der Armflanschabdeckung entfernen 4 Die 3 Schrauben an den vorderen unteren Verkleidungen entfernen Hinweis Die vorderen unteren Abdeckungen lassen sich am einfachsten entfernen wenn das Pedal in der hinteren Stellung steht Wechsel der 12 Volt Bleisaurebatterie Erforderliche Werkzeuge 8 mm Steckschlussel Ratsche mit Verlangerung 1 Nur die vordere Verkleidung und die rechte obere Abdeckung entfernen Siehe Anleitung zur Entfernung der Abdeckung 2 Ggf Netzadapter vom Stromnetz trennen 3 Die beiden Kontermuttern entfernen 4 Batteriekabel trennen 5 Batterie herausnehmen Die Schritte in umgekehrter Reihenfolge ausfuhren um die neue Batterie einzubauen Batterien durfen nicht ins Feuer ge worfen werden Sie k nnten explo dieren Batterien nicht ffnen oder bescha digen Sie enthalten eine Elektrolyt fl ssigkeit welche giftig und sch d lich f r die Haut und die Augen ist Um sich vor Stromschlaggefahr zu sch tzen sollten Armbanduhren und Schmuck wie beispielsweise Ringe beim Wechsel der Batterien abgelegt werden Batterien sind stets gegen solche mit der gleichen Nummer und des glei chen Typs wie urspr nglich im Ger t installiert auszuwechseln Batterien sind entsprechend den rtlichen
25. n im Manager Modus erreichen So rufen Sie den Manager Modus auf e Softkey Taste Anleitung dr cken e Mit der Abw rts Pfeiltaste zur Anzeigeseite Kontakt und Produkt bl ttern und Taste Eingabe dr cken e Bei Anzeige von Kontakt und Produkt gleichzeitig die zweite und vierte Softkey Taste sowie auch die Taste Eingabe dr cken siehe Abbildung Auf der Anzeigeseite Manager Modus Men Manager Mode Menu die Option Verwendungsmen w hlen Im Verwendungsmen Usage Menu entweder Kumulative Produktstatistik Cumulative Product Statistics Kumulative Benutzerstatistik Cumulative User Statistics oder Benutzerauswertung User Tracking w hlen um die entsprechenden Daten anzuzeigen oder zu exportieren i Contact amp Product Info U S and Canadian Customers NuStep Inc Sales 5111 Venture Drive 800 322 2209 Ann Arbor Mi 48108 info nustep com Customer Support 800 322 4434 ustep c International Customers Please contact your local distributor nager Mode Menu Change Factory Defaults Restore All Factory Defaults Diagnostic Data Usage Menu ula ive Product Statistics Cumulative User Statistics User Tracking 7 Peele 5 nea Scroll Scroll 17 Datenanzeige und export Daten exportieren Produkt und Trainingsdaten k nnen von jeder Anzeigeseite des Verwendungsmen s sowie von den Zusammenfassungsseiten nac
26. n Kundendienst unter 1 800 322 4434 oder support nustep com Kunden au erhalb der USA wenden sich zwecks Einzelheiten zur Garantie bitte an Ihren rtlichen H ndler Hinweise zur T5 Seriennummer Zu finden am Produkt Die T5 Seriennummer befindet sich unten an der R ckenlehne siehe Abbildungen unten sowie auch in der Konsolanzeige en 5 356 356 6 042 518 93 42 EEC 2006 95 EC Standards sda 60601 1 2 Sara m D610 635 EN957 1 aa _ Serial Number 75123456 Anzeige auf dem Konsolbildschirm Taste Anleitung drucken mit der Abw rts Pfeiltaste zu Kontakt und Produkt bl ttern und Taste Eingabe dr cken T Contact amp Product Info Hustep Inc 5111 Venture Drive Ann Arbor Mi 48108 800 322 2209 infosnustep com Customer Support 800 322 4434 suppport nustep com Patent Numbers 5 356 356 International Customers Please contact your local distributor Name und Anschrift des Herstellers Modellnummer und Produktbezeichnung Einhaltung von Vorschriften und Normen D Ger teklassifikation OE Seriennummer und Herstelldatum F Qualit tszertifikat nach ISO Standard Registrierung Internationaler Patentschutz f r das Produkt OH Vor Gebrauch Benutzerhandbuch lesen a Achtung Begleitunterlagen lesen J Teil mit Typ B Anwendung f r elektrische Sicherheit CE Kennzeichnung L Zeichen zur EU Richtlinie ber Elektro und Elektronik Altger te 25 26 Inanspruchnahme von Kunden
27. nd Kraftaufwand in Watt MET den Eingabewert wird die Trainingsbelastung erh ht Der Benutzer kann den Watt MET Parameter jederzeit w hrend des Trainings ndern Hinweis Der Benutzer wird durch Popup Meldungen gewarnt wenn er zu schnell schreitet und mehr Leistung als vorgegeben erzeugt oder wenn er zu langsam schreitet und weniger Leistung als vorgegeben erzeugt Trainingsprotokoll Exercise Protocol nur T5 R 2 Target Watts N 6 Dieses sind Fitness Protokolle die zur Anwendung in einer klinischen Umgebung vorgesehen sind Bei Aktivierung dieser Programme andern die Protokolle die Wattzahl alle 2 Minuten in einem Konstantleistungsmodus f r acht Stufen e Das mTBRS XT Protokoll ist fur sitzende Personen und Schlaganfallpatienten e Das TBRS XT Protokoll ist f r gesunde Personen im Alter von 18 45 Jahren Zu Verwendung dieser Programme m ssen sie im Manager Modus nach Wahl von Trainingsprotokoll aktiviert werden tm ACHTUNG Die Verwendung dieses Protokolls muss unter arztlicher Aufsicht und Einhaltung von Fitness Testrichtlinien erfolgen 1 Sandra A Billinger Benjamin Y Tseng Patricia M Kluding Modified Total Body Recumbent Stepper Exercise Test for Assessing Peak Oxygen Consumption in People With Chro nic Stroke Physical Therapy 88 10 Oktober 2008 2 Sandra A Billinger Janice K Loudon Byron J Gajewski Validity Of A Total Body Recumbent Stepper Exerci
28. o andern Sie einen Vorgabewert e Werkseinstellungen ndern Change Factory Defaults wahlen e Nach oben oder unten zum gew nschten Parameter scrollen z B Alter e Taste Eingabe Enter dr cken wodurch der ausgew hlte Vorgabewert in Rot erscheint e Den neuen Vorgabewert mit der Aufw rts oder Abw rts Pfeiltaste einstellen die Konsole zeigt f r jeden Parameter sowohl die Werksvorgabe als auch den m glichen Bereich an e Taste Eingabe dr cken um den neuen Vorgabewert zu speichern e Gof zu weiteren Einstellungen scrollen Abschlie end auf Speichern und Ende Save amp Exit dr cken um die Einstellungen zu speichern und den Manager Modus zu verlassen Customer Support 800 322 4434 m International Customers Please contact your local distributer rn I iger Mode Menu m M Manag Scroll Then Enter Be SE l Usage Menu a 4 Change Factory Defaults Restore All Factory Defaults Diagnostic Data 3 ju li aj RAU en a ich Exit _ Change Factory Defaults Scroll gt Then program setup Set it for tie or Backlight LCD aren English Metric Exercise Protocol Goal Calories Goal Distance Goal Time Back 21 Manager Modus EINSTELLUNGEN STANDARDWERT BEREICH OPTIONEN Beleuchtung LCD 1 10 Beleuchtungswerte max Helligkeit ist 10 Englisch metrisch Englisch Entweder englische oder metrische Datenwerte w hlen T
29. oder Fax erreichbar E Mail support nustep com Telefon 800 322 4434 oder 1 734 769 3939 x5 Fax 1 734 769 8180 Adresse NuStep Inc 5111 Venture Drive Suite 1 Ann Arbor MI 48108 USA Website www nustep com Kunden au erhalb der USA und Kanadas wenden sich zwecks Kundendienst bitte an ihren rtlichen NuStep Handler Technische Daten Maximales Benutzergewicht Modell T5 227 kg Modell T5 272 kg K rpergr enbereich 1 37 m 2 00 m Gewicht des Ger tes Modell T5 129 kg Modell T5 134 kg Abmessungen L nge H he Breite 12 Volt 7 0 Ah PowerSonic PS 1270F1 NuStep Inc Teile Nr 50216 Versiegelte Bleis urezellen Batterie 3v Panasonic CR 2032 Lithiumionen Knopfzellenbat terie AA Batterien 2 St ck Energizer EN91 NuStep Inc Teile Nr 41224 Hinweis Wird das Ger t mehrere Mona Alkalibatterie te nicht benutzt sind die AA Batterien zu entfernen IEC EN 60601 1 IEC EN 60601 1 2 IEC EN 60335 1 EN 957 1 EN 957 8 Klasse SA Richtlinien 93 42 EWG 2006 95 EG Generatorwiderstand Bereich 5 1400 Watt Prufparameter fur Bremssy Zu Prufparametern fur Bremssystem Schrittbewegung stem Schrittbewegung und und Watt siehe Anhang A Watt Netzadapter Option Modell Ault SL Power MW170KB1540BO2 oder MW170KB1572BO2 Ausgang 15 V bei 1 0 A Medical SMPS Eingang 100 240 V 50 60 Hz 400 mA 28 Entfernen Installation der Abdeckung Erforderliche Werkzeuge 3
30. r ihre interne Funktion Die von ihnen ausgesandte elektromagnetische und HF Strahlung ist daher sehr gering sodass St rungen in nahegelegenen elektronischen Ger ten unwahrscheinlich sind EMV Warnungen und Siehe EMV Tabelle Tabellen gem IEC 60601 1 2 Kennung der als Ein externes Netzteil ist Unz Sonderzubeh r erh ltlichen aufgrund des Betriebs externen Netzteile oder durch eine versiegelte Batterieladeger te Bleis urebatterie optional die zur Einhaltung der Falls erforderlich m ssen Anforderungen nach IEC die folgenden Netzteile 60601 erforderlich sind verwendet werden Europa DPDO90050E P5 TK Japan 1J35 O90030D 024 USA Kanada DPDO90050 P5P TK Sicherheitshinweise SCHUTZART SCHUTZGRAD Angabe von Risiken die mit der Entsorgung von Abfallorodukten und Reststoffen einschlieBlich des Gerates selost am Ende seiner Lebensdauer verbunden sind Angabe der Umgebungs bedingungen f r Transport oder Lagerung auch au en an der Verpackung vermerkt Beschreibung der Ger tetrennung vom Stromnetz Einschaltanzeige des Ger tes 32 KLASSIFIKATION SYMBOL KENNZEICHNUNG WARNUNGEN Der Liege Crosstrainer NuStep T5 und T5 enthalt elektronische Schaltkreise eine versiegelte Lithiumknopfzellenbatterie und eine versiegelte Bleis urezellenbatterie welche die Einhaltung bestimmter rtlicher Entsorgungs bzw Recycling Vorschriften erfordern Der Liege Crosstrainer Nu
31. rainingsprotokoll Trainingsprotokollprogramm ein oder ausschalten Ziel Kalorien 188 5 3500 Kalorien Den Wert einstellen der bei der Programmeingabe am wahrscheinlichsten ist Hiermit wird auch die H chstgrenze f r den Kalorienwert eingestellt Ziel Strecke 2 25 O 1 10 Meilen 0 16 16 km Den Wert einstellen der bei der Programmeingabe am wahrscheinlichsten ist Hiermit wird auch die H chstgrenze f r die Strecke eingestellt Ziel Zeit 40 1 99 Minuten Den Wert einstellen der bei der Programmeingabe am wahrscheinlichsten ist Hiermit wird auch die H chstgrenze f r die Zeit eingestellt Aus Heim Modus Funktion ein oder ausschalten _ j en el Klang Allgemein Niedrig Stellt die allgemeine Lautst rke die Lautst rke f r wichtige Ereignisse Niedrig Ereignisse f r ZHF Bereichsalarme und ggf einen Ton bei ZHF Alarme Mittel jedem Schritt ein Jeder Schritt Aus Schritte pro Minute 25 200 Schritte pro Minute ZHF 0 70 0 55 0 90 Stellt den Prozentsatz ein der zur Berechnung der Zielherzfrequenz verwendet wird die w hrend der Programmeinrichtung oder beim Tragen eines Brustgurts erscheint Basiert auf den ACSM Richtlinien Zeit Funktion Verstrichen Verstrichene oder verbleibende Trainingszeit als prim re Zeitzone stl US Zeit Wahl Uhrzeit und Datum k nnen f r jede Zeitzone eingestellt werden Auswertungsmodus DE Benutzerauswertungsmodus Funktion ein oder ausschalten Aufw rmen Abk
32. rsachen In Ausnahmef llen k nnen bestimmte Installationen aber dennoch St rungen verursachen Sollte der Radio und Fernsehempfang beeintr chtigt sein was durch Ein und Ausschalten des Ger tes festgestellt werden kann empfiehlt sich die Behebung der St rung durch eine oder mehrere der folgenden Ma nahmen Empfangsantenne neu ausrichten oder versetzen Abstand zwischen Ger t und Empf nger vergr ern Ger t an eine andere Steckdose bzw einen anderen Stromkreis als den Empf nger anschlie en H ndler oder erfahrenen Radio Fernsehfachmann um Rat fragen Erkl rung zur IEC EN 55011 Konformit t Dieses Ger t entspricht IEC EN 55011 Gruppe 1 Klasse B Gruppe 1 enth lt alle industriellen wissenschaftlichen und medizinischen Ger te in denen absichtlich leitend gekoppelte Hochfrequenzenergie erzeugt und oder verwendet wird welche f r die interne Funktion des Ger tes selbst erforderlich ist Ger te der Klasse B sind geeignet f r den Gebrauch in Wohnbereichen sowie in Bereichen die an das ffentliche Niederspannungsnetz zur Versorgung von Geb uden f r Wohnzwecke angeschlossen sind 37 38 Anhang A Bremssystem Die Modelle T5 T5 verf gen je nach Programmtyp sowohl ber einen geschwindigkeitsabh ngigen als auch unabhangigen Bremswiderstand Zielherzfrequenz konstante Geschwindigkeit konstante Leistung und Trai ningsprotokollprogramme sind geschwindigkeitsabh ngig Alle anderen Pro gramme
33. schwindigkeit zu trainieren Vor Beginn des Trainings gibt der Benutzer die gew nschten Schritte pro Minute SPM ein Das Programm passt die Trainingsbelastung so an dass der Benutzer Mit einer konstanten Schrittgeschwindigkeit trainiert berschreitet die Schrittgeschwindigkeit des Benutzers den SPM Parameter so nimmt die Belastung zu Unterschreitet die Schrittgeschwindigkeit des Benutzers den SPM Parameter so nimmt die Belastung ab Der Benutzer kann den SPM Wert jederzeit w hrend des Trainings erh hen oder verringern Zu beachten ist Bei sehr hohen oder sehr niedrigen Geschwindigkeiten ist dem Programm eine Grenze gesetzt bei der es den Benutzer auf einer konstanten Schrittgeschwindigkeit halten kann In diesem Fall wird der Benutzer durch eine entsprechende Meldung informiert Programm berblick Konstante Leistung Constant Power nur T5 R SWap Display ange i ae Pee et TT ri Dieses Programm erm glicht dem Benutzer mit einer konstanten Anstrengung zu trainieren Vor Beginn des Trainings gibt der Benutzer die gew nschte Wattzahl oder MET Stufe ein Das Programm passt die Trainingsbelastung an die Schrittgeschwindigkeit und Schrittl nge an sodass die vom Benutzer geleistete Wattleistung oder MET Stufe m glichst konstant bleibt bersteigen Schrittgeschwindigkeit und Kraftaufwand in Watt MET den Eingabewert wird die Trainingsbelastung reduziert Unterschreiten Schrittgeschwindigkeit u
34. se Test To Assess Cardiorespiratory Fitness Journal of Strength and Conditioning Research 22 5 September 2008 15 16 Programm berblick Heim Modus Letztes Training Select Program Scroll Then Profiles Pace Partner Target Heart Rate THR Constant Speed Isokinetic Consta nt Power Exercise Protocol Ist diese Funktion aktiviert kann der Benutzer sich durch Dr cken der zweiten Softkey Taste auf der Anzeigeseite Programm w hlen Select Program die Option Letztes Training anzeigen lassen Hierbei kann der Benutzer jedes der letzten sechs Trainings ausw hlen Bei jedem ausgew hlten Training sind die Einstellwerte wieder exakt wie sie f r dieses Training gew hlt wurden Auf diese Weise kann der Benutzer bequem ein fr heres Training ausw hlen ohne Daten neu eingeben zu M ssen Zu Verwendung dieser Funktion muss sie im Manager Modus unter Heim Modus aktiviert werden t Workout k Selec Scroll Then Press J for info Duration Program Protocol rg Quick Start Profile Protocol Constant Power Constant Speed post age Datenanzeige und export Anzeige und Export von Produkt und Trainingsdaten Ausgehend vom Verwendungsmen im Manager Modus kann sich der Benutzer eine kumulative Produktstatistik eine kumulative Benutzerstatistik und die letzten 200 einzelnen Benutzertrainings anzeigen lassen Das Verwendungsmen l sst sich nur ber das Me
35. stellen Justieren Sie die hinteren Nivellierf e je nach Bedarf Um das Ger t herum muss freier Platz von mindestens 45 cm an den Seiten und 30 cm vorne und hinten sein F r Zugang mit einem Rollstuhl ist zus tzlicher freier Platz erforderlich berblick ber die TS Merkmale Halter f r Wasser flasche sichtbar an der rechten Sitzseite Armlehne befindlich Sitz Schwenkentriegelungshebel Sitz Neigungsentriegelungshebel Sitz Verschiebungsentriegelungshebel Merkmale je nach Modell abgebildet ist Modell T5 NS I Ve i n Modell T5 warmschwarz Akzentfar Modell T5 champagnerfarben ben 1 2 3 Los Durch Dr cken der Taste Anleitung auf der Konsole erscheint diese Anleitung auf dem Konsolbildschirm 1 EINSTELLEN DES SITZABSTANDS 2 EINSTELLEN DES R CKENLEHNEN WINKELS NUR MODELL T5 e Den vorderen Sitzentriegelungshebel nach oben ziehen e Den Sitz verschieben bis die Knie bei fast voll ausgestreckten Beinen leicht angewinkelt sind e Den mittleren R ckenlehnenhebel nach oben ziehen e Die R ckenlehne bequem einstellen und den R ckenlehnenhebel loslassen e Bis zu 12 Neigung der R ckenlehne m glich Sf A 1 2 3 Los 3A EINSTELLEN DES GRIFFABSTANDS e Den blauen Entriegelungshebel an den Armen hochziehen um die Armariffe freizugeben e Die Griffe
36. uch in U f r 25 Zyklen lt 5 U gt 95 Einbruch in U f r5s HINWEIS U_ ist die Netzspannung vor Anlegen des Testpegels Elektromagnetische Umgebungsbedingungen Empfehlungen Fu b den sollten aus Holz Beton oder Keramikkacheln bestehen Falls der Fu boden mit Synthetikmaterial bedeckt ist sollte die relative Luftfeuchtigkeit mindestens 30 betragen Die Netzstromg te sollte dem normalen Haushalts oder Krankenhausstandard entsprechen Die Netzstromg te sollte dem normalen Haushalts oder Krankenhausstandard entsprechen Die Netzstromg te sollte dem normalen Haushalts oder Krankenhausstandard entsprechen Wenn der Benutzer des NuStep T5 Liege Crosstrainers auch bei Netzausf llen durchgehenden Betrieb ben tigt wird der NuStep T5 Liege Crosstrainer durch seine internen Batterien versorgt Die St rke von Magnetfeldern durch die Netzfrequenz sollte den Werten in einem normalen Haushalts oder Krankenhausstromnetz entsprechen 35 36 EMV Tabellen Empfohlener Abstand zwischen tragbaren und mobilen HF Kommunikationsgeraten und dem NuStep T5 Liege Crosstrainer Der NuStep T5 Liege Crosstrainer ist fur die Verwendung in einer elektromagnetischen Umgebung vorgesehen in der HF St rstrahlungen kontrolliert werden Der Betreiber oder Benutzer des NuStep T5 Liege Crosstrainers kann die elektromagnetische St rstrahlung verhindern helfen indem er einen Mindestabstand zwischen tragbaren b
37. zw mobilen HF Kommunikationsger ten Sendern und dem NuStep wie unten je nach Maximalausgangsleistung des Kommunikationsger tes empfohlen wird Maximale Abstand je nach Senderfrequenz Nennausgangsleistung des Senders 150 kHz bis 80 MHz 80 MHz bis 800 MHz bis 800 MHz 25 GHZ Bei Sendern mit einer maximalen Ausgangsleistung au erhalb der obigen Angaben kann der empfohlene Abstand d in Metern m anhand der Gleichung entsprechend der Frequenz des Senders gesch tzt werden wobei P die maximale Nennausgangsleistung des Senders in Watt W laut Angaben des Senderherstellers darstellt HINWEIS 1 Bei 80 MHz und 800 MHz ist der Abstand f r den h heren Frequenzbereich ma gebend HINWEIS 2 Diese Richtlinien treffen m glicherweise nicht auf alle Situationen zu Die Ausbreitung elektromagnetischer Strahlung wird durch Absorption und Reflexionen von Geb uden Gegenst nden und Menschen beeinflusst US FCC Konformitat und Konformitat mit IEC EN 55011 Erklarung zur US FCC Konformitat Hinweis Dieses Ger t wurde gepr ft und f r bereinstimmend mit den Grenzwerten f r digitale Ger te der Klasse B gem Teil 15 der FCC Vorschriften befunden Diese Grenzwerte sind zum angemessenen Schutz gegen sch dliche St rungen Im Heimbereich ausgelegt Diese Anlage erzeugt nutzt und kann Hochfrequenzenergie ausstrahlen und kann wenn sie nicht vorschriftsm ig installiert und benutzt wird sch dliche St rungen des Funkverkehrs veru
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