Weider WEEVBE1334 User's Manual
Contents
1. De Ketting 17 kan worden gebruikt om het inver siesysteem niet verder te inverteren dan gewenst Om de Ketting af te stellen verwijdert u het van de Clip 32 op het Onderstel van de rugleuning 1 Draai de Rugleuning 2 tot de meest ge nverteerd stand waarin u deze wilt brengen Laat dan een tweede persoon de Ketting vastdraaien en bevestig het weer aan de Clip op het Onderstel van de Rugleuning Gedurende de eerste twee weken gebruik dient u de Ketting 17 af te stellen om de Rugleuning 2 niet meer dan 15 tot 20 graden te laten draaien Als u gewend raakt aan het inversiesysteem kunt u de Ketting verlengen om de Rugleuning een paar graden meer te laten roteren 10 HET BIJSTELBEEN BIJSTELLEN De lengte van het Bijstelbeen 3 kan aan de lengte van de gebruiker aangepast worden Verwijder de Pen 30 van het Onderstel van de Rugleuning 1 Trek de Grote Knop 27 zo ver mogelijk uit Schuif het Bijstelbeen in of uit het Onderstel van de Rugleuning zodanig dat deze een of twee maten gro ter is dan de lengte van de gebruiker op het Onderstel van de Rugleuning Steek de Knop en de Pen weer in de bijstelgaten van het Bijstelbeen en in het Onderstel van de Rugleuning Gebruik de tuimeltafel met het Bijstelbeen 3 in ver schillende lengtes bijgesteld om te weten te komen welke lengte voor u het beste is A WAARSCHUWING oe tui meltafel is ontworpen voor een persoon met een lengte van 198 cm of minder DE ENKELK2. INVERSION SYSTEM oe GEBRUIKSAANWIJZING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging Sticker met serienummer VRAGEN Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid Mocht u nog vragen hebben mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht Bezoek onze website www iconsupport eu A OPGELET Lees alle instructies en voor zorgsmaatregelen in deze hand leiding door voordat u dit appa raat gaat gebruiken Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging www iconeurope com Q INHOUD DE STICKER MET WAARSCHUWING eeen 2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN eeen 3 VOORDAT UBEGINT s swarde eer eaten aad abe emd dd Ede Re wete ten ee ld 5 MONTAGE san nana ates ete ent bedenken eeen arran Micah el nee ad 6 BIJS TELLEN 5 aanrennen ae eee dl de bees HER Wa ER AAE a BAER dB Hed a a aa 10 ROTEREN OP DE INVERSIESYSTEEM eee eee eee 12 EEN PROGRAMMA OPSTELLEN sen en eet ae er eee eere ee le ee ee ee eee ea 13 LIJST MET ONDERDELEN lt ancien senteren eh aad Oa A ed EE 14 GEDETAILLEERDE TEKENING ns on an eo oe versen enen eoa oon ee er ee ar ee 15 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN eee Laatste Pagina DE STICKER MET WAARSCHUWING De sticker s met waarschuwing hier getoond zijn op de aangegeven plaatsen geplakt Bel wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is het nummer op de kaft van deze handleiding en vraag
3. TEKENING Modelnr WEEVBE1334 1 roer HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen te bestellen bekijk dan de kaft van deze handleiding Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt het modelnummer en serienummer van het apparaat raadpleeg de kaft van deze handleiding de naam van het apparaat raadpleeg de kaft van deze handleiding het nummer van het onderdeel en de beschrijving zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding Onderdeel Nr 276346 R1108A Gedrukt in China 2008 ICON IP Inc
4. teem tot 60 graden kan draaien Begin tijdens het gebruik van de inversiesysteem met wat strekoefeningen Maak geleidelijk meer gebruik van de inversiesysteem tot 10 minuten of langer twee of drie keer per dag De oefening kan varieren van een of twee minuten naar achter draaien en dan 1 2 minuut naar voren draaien tot dezelfde tijd naar achteren en naar voren te draai en PROGRAMMA VOOR VOLLEDIGE OMWENTELING De volgende aanwijzigingen zijn bedoeld voor perso nen die meer gewend zijn aan het gebruik van de tui meltafel zoals beschrevenin het tussenliggend pro gramma en die graag met een grotere graad draaien of die opzit oefening willen uitvoeren Opmerking draaiingen tot 60 graden bieden de beste mogelijkhe den Doe geen opzit oefeningen tenzij het Onderstel van de Rugleuning I in de volledig omgekeerde stand vergrendeld is Verhoog de graad waarbij de inversiesysteem draait zolang het aangenaam is Stel de Ketting 17 zodanig bij dat de inversiesysteem de achterkant van de dwars stang van het Voorste Onderstel 5 raakt Stel de Schakelstangen 23 zodanig bij dat de pen van het Onderstel van de Rugleuning 1 in het boven ste gat zit zie Schakelstang stand kiezen op pagina 10 Stel de pen in het middelste gat van de Schakelstang wanneer het gewicht van de gebruiker 100 kg of meer is Draai op en neer zoals beschreven op pagina 12 13 LIJST MET ONDERDELEN Modelnr WEEVBE1334 1 aiiosa Onderdeel Nr Aant
5. LEM GEBRUIKEN Stap om uw enkels vast te klemmen op de inversiesys teem op de Voetplaat 4 met de achterkant van uw benen tegen de Ronde Schuimrubber Kussentjes 14 en uw tenen onder de voorste Ronde Schuimrubber Kussentjes Trek de Enkelklem 15 tegen het Bijstelbeen 3 zodanig dat het Voorste Ronde Kussentje zo vast mogelijk tegen uw enkels aanzit Druk de bovenkant van het Bijstelkapje 39 naar beneden en verplaats de Klem naar voren om de Enkelklem 15 los te laten A WAARSCHUWING Zorg er altijd voor dat de Enkelklem 15 goed tegen uw enkels vastzit voordat u de tuimeltafel gebruikt Draag altijd sportschoenen met veters zodat uw voeten goed in de tuimeltafel vastzitten RUGLEUNING STRAKKER SPANNEN De Rugleuning 2 kan wat uitrekken tijdens het gebruik Mocht dit gebeuren maak dan de vijf beu gels aan de achterkant van de Rugleuning goed vast 11 Beugels DE INVERSIESYSTEEM OPBERGEN Stel het Bijstelbeen 3 om de inversiesysteem op te bergen op de kortste lengte zie HET BIJSTELLEN BIJSTELBEEN op pagina 11 Stel vervolgens de Enkelklem 15 bij tot de dichtbijzijnde stand van het Bijstelbeen zie DE ENKELKLEM GEBRUIKEN op pagina 11 Til vervolgens de Verbindingstangen 7 8 op en vouw de Onderstelllen 5 6 op WAARSCH UWING Zorg ervoor dat de Verbindingstangen 7 8 zich altijd tegen over elkaar bevinden voordat u de tuimeltafel gebruikt ROTEREN OP DE INVERSIESYSTEEM Dit gedeelte l
6. Lengte Maten Bijstelgaten 7 Zie de inzettekening Open de Snelle verbinding 61 door de moer van de snelle verbinding te draaien Bevestig dan een einde van de Ketting 17 aan de aangegeven beugel op het voorste Onderstel 5 met de Snelle verbinding 61 Sluit de Snelle verbinding door de moer van de snelle verbinding te draaien Bevestig het andere einde van de Ketting 17 aan de haak op het Onderstel van de rugleuning 1 met de Clip 82 Zorg dat de Snelle verbind ing 61 is bevestigd aan het voorste Onderstel 5 en dat de Clip is bevestigd aan het onders tel van de Rugleuning 8 10 Maak de Rechter Armhendel 21 vast op de M8 x 30mm Bouten 45 aan het Voorste en Achterste Onderstel 5 6 met twee M8 Nylon Moeren 40 Zorg ervoor dat de Armhendels geplaatst zijn zoals getoond Herhaal deze stap voor de Linker Armhendel 9 Bedek de rechter Zadelplaat 20 met het Rechter Kapje 12 Draai een Kleine Knop 46 in de Rechter Armhendel 21 vast Herhaal deze stap voor het Linker Kapje 11 Zorg ervoor dat alle onderdelen van de inversie systeem goed vastgedraaid zijn voordat u deze gaat gebruiken Het gebruik van onderdelen wor den in BIJSTELLEN op de volgende pagina 10 BIJSTELLEN Dit gedeelte legt uit hoe de inversiesysteem bij te stellen Zie EEN PROGRAMMA SAMENSTELLEN op pagina 13 voor belangrijke informatie om het beste uit uw oefenprogramma te halen Zorg ervoor dat telkens wann
7. al OONDARWNDN ek PON NVMNN H NAN HH He PH HAHNBAHNND H AH AH AH AH At Beschrijving Onderstel van de Rugleuning Rugleuning Bijstelbeen Voetplaat Voorste Onderstel Achterste Onderstel Lange Verbindingstang Korte Verbindingstang Linker Armhendel Schuimrubber Greep Linker Kapje Rechter Kapje Buis voor het Beenkussen Rond Schuimrubber Kussentje Enkelklem Buis voor Schuimrubber Kussentje Ketting Groot Rond Buitenkapje Klein Rond Binnenkapje Zadelplaat Rechter Armhendel Bumper Schakelstang Tussenstuk Rond Binnenkapje Bijstelas Grote Knop 38mm Vierkant Binnenkapje Katrol Pen 33mm Vierkant Binnenkapje Clip Onderdeel Nr Aantal Ib NNMNANNNANjAHAAHAAANMANANAH ANA AN AD Beschrijving M6 Tussenring M8 Tussenring M6 x 13mm Bout M6 x 45mm Bout Bijstelhuls M12 Slotmoer Bijstelkapje M8 Slotmoer M6 Slotmoer M12 x 50mm Bout Veer M8 x 20mm Bout M8 x 30mm Bout Kleine Knop M8 Zinken Tussenring M8 x 40mm Bout Schuimrubber Bijstelgreep Bijstelgrendel M4 x 15mm Bout M4 Moer Huls M4 x 20mm Schroef M8 x 20m Bout M8 Moer M8 x 55mm Bout M8 Zinken Moer M4 x 15mm Tapschroef Plastic Voetje Snelle verbinding Gebruikershandleiding Inbussleutel Opgelet betekent onderdeel niet getoond Specificaties kunnen zonder opgave van redenen gewijzigd worden Kijk op de achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen 14 GEDETAILLEERDE
8. eer u de inversiesysteem gebruikt alle onderdelen goed vastgedraaid zijn Vervang versleten onderdelen meteen De tafel kan met een vochtige doek en een zacht niet agressief schuurmiddel wor den schoongemaakt Gebruik geen oplosmiddel DE STAND VAN DE SCHAKELSTANG KIEZEN Ontvankelijkheid De Schakelstangen 23 kennen drie bijstelgaten Het p te gebruiken goede gat hangt af van het gewicht en Gedeettel Been het gewenste inspanning van de gebruiker Bekijk de Let op 1 Ib 2 2kg ke Inversie Inversie kaart om te weten welk gat te gebruiken ht 36 kg 54 kg 54 kg 100 kg 100 kg 136 kg Neem het kapje weg van de Zadelplaten niet getoond om de Schakelstangen 23 te gebruiken Til een Katrol 29 uit een Zadelplaat Beweeg de Schakelstang zodanig dat de pen van het Onderstel van de Rugleuning 1 in het gewenste bijstelgat komt te zitten Plaats de Katrol weer in de gleuf van de Zadelplaat Herhaal deze handeling voor de andere Schakelstang van de gebruiker Het Gewic Bedek de Zadelplaten niet getoond met de Kapjes 11 12 niet getoond Maak de Kapjes vast met de Kleine Knoppen niet getoond Gebruik de inversiesysteem met de Schakelstangen 23 bijgesteld tot iedere stand om te weten te komen welke stand het beste voor u is A WAARSCHUWING steek altijd de pennen van het Onderstel van de Rugleuning 1 in dezelfde gaten van beide Schakelarmen 23 DE LENGTE VAN DE KETTING AFSTELLEN
9. egt uit hoe op de inversiesysteem te draaien en dan naar de startpositie terug te keren Zie BIJ STELLEN beginnend op pagina 10 van deze handleiding om de onderdelen die in dit gedeelte worden vernoemd te herkennen OPSTELLEN VAN EN OPSTAPPEN OP DE INVERSIESYSTEEM Stel voordat u de inversiesysteem gebruikt de Schakelstangen 23 het Bijstebeen 3 en de Ketting 17 in de goede stand voor de gebruiker Maak uw enkels in de Enkelklem 15 vast NAAR ACHTEREN DRAAIEN OP DE INVERSIESYS TEEM Til om de inversiesysteem naar achteren te draaien uw armen over uw hoofd totdat u de gewenste stand bereikt De snelheid waarmee u uw armen over uw hoofd tilt zal de snelheid bepalen waarmee de inver siesysteem omdraait Laat uw armen in een prettige stand rusten zonder dat de inversiesysteem omdraait Het kan zijn dat u om de rugleuning in de volledige omgekeerde stand te vergrendelen tegen de vloer of tegen het Achterste Onderstel 6 moet drukken voor de laatste paar graden zodat het Onderstel van de Rugleuning 1 tegen de dwarsstang van het Voorste Onderstel 5 rust Het gewicht van uw lichaam zal dan de inversiesysteem in de volledige omgekeerde stand vergrendelen NAAR VOREN DRAAIEN OP DE INVERSIESYS TEEM Om naar de startpositie terug te keren buig uw knie n dan wat en verplaats uw handen langzaam naar uw middel totdat u naar een horizontale stand draait Houdt deze stand 1 2 tot 1 minuut vast voordat u naar de startpositie do
10. else sleutels een rubber hamer SJ een standaard schroevendraaier een Philips schroevendraaier De montage verloopt wellicht handiger als u een doppenset heeft een steeksleutel of een set met Bijstelgaten 3 Plaats de twee Katrollen 29 binnen in de gleu ven van de Zadelplaten 20 4 Steek de Buis voor het Beenkussen 13 in het aangegeven gat in het Bijstelbeen 3 en maak deze vast met een M8 x 40mm Bout 48 een M8 Zinken Tussenring 47 en een M8 Zinken Moer 58 Schuif twee Ronde Schuimrubber Kussentjes 14 op de uiteinden van de Buis voor het Beenkussen 13 5 Maak de Buis voor het Schuimrubber Kussentje 16 vast aan het Enkelklem 15 met een M4 x 20mm Schroef 54 Schuif twee Ronde Schuimrubber Kussentjes 14 op de Buis voor het Schuimrubber Kussentje Maak de Enkelklem 15 en de Voetplaat 4 vast aan het Bijstelbeen 3 met twee M8 x 55mm Bouten 57 twee M8 Tussenringen 34 en twee M8 Slotmoer 40 6 Verwijder de Pen 30 uit het Onderstel van de Rugleuning 1 Trek de Grote Knop 27 zo ver mogelijk uit Steek vervolgens het Bijstelbeen 3 in het Onderstel van de Rugleuning Steek de Grote Knop in een bijstelgat van het Bijstelbeen Steek de Pen 30 in het Onderstel van de Rugleuning 1 en in het Bijstelbeen 3 Opmerking Het Bijstelbeen 3 moet op een hoogte geplaatst worden die 2 tot 5cm hoger is dan de lengte van de persoon die de inver siesystem gebruikt
11. en gewrichten Zwakke botten osteoporose recente nog niet genezen breuken ruggemergpinnen of chirur gische ge mplanteerde orthopedische steunen Het gebruik van antistollingsmiddelen inclusief hoge doseringen aspirine VOORDAT U BEGINT Fijn dat u de WEIDER INVERSION SYSTEM inver mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding siesysteem hebt gekozen De inversiesysteem zal de hebt doorgelezen Voordat u met ons contact tussenwervelafstand vergroten druk op de tussenwer opneemt schrijf het productnummer en serienummer velschijven verminderen uw spieren streken en ont even op De plaats waar u beide stickers kunt vinden spannen en rugpijn tijdelijk doen afnemen wordt op de kaft van de handleiding aangegeven Lees voor uw welzijn deze handleiding zorgvuldig Voordat u verder leest bekijk eerst aandachtig de door voordat u de inversiesysteem begint te tekening hieronder en de verschillende onderdelen gebruiken Raadpleeg de kaft van deze handleiding AFMETINGEN Hoogte 152 cm 5 ft Onderstel van Breedte 69 cm 2 ft 3 in de Rugleuning Lengte 124 cm 4 ft 1 in Rugleuning Linkerkant Rechterkant Hendel Bijstelkapje Kapje Pen Achterste Onderstel Grote Knop Bijstelbeen Ketting Enkelklem Rond Schuimrubber gt Kussentje Voetplaat Opgelet De termen rechterkant en linkerkant moeten gezien worden vanuit de positie van een persoon die op de ban
12. k zit Zij corresponderen niet met links en rechts op de tekeningen in de handleiding MONTAGE Om het u Wat Gemakkelijker te Maken Deze handleiding is ontworpen om ervoor te zor gen dan iedereen de inversiesysteem succesvol kan monteren De meeste mensen vinden dat de montage vlot verloopt wanneer u voldoende tijd ervoor neemt Lees voordat u met de montage begint aandach tig de volgende informatie en instructies door De montage moet door twee mensen gebeuren e Plaats de inversiesysteem op een open plek en verwijder de verpakking Gooi de verpakking pas weg wanneer u de inversiesysteem volledig gemonteerd heeft Vanwege de grootte moet de inversiesysteem 1 Open het Voorste en Achterste Onderstel 5 6 en druk op de Verbindingstangen 7 8 zodanig dat deze zich recht tegenover elkaar bevinden zoals aangegeven 2 Steek het eind van een Schakelstang 23 met de bijstelgaten in de houder aan de ene kant van het Onderstel van de Rugleuning 1 Steek de pen van het Onderstel van de Rugleuning in het mid delste bijstelgat Herhaal deze stap voor de andere Schakel stang 23 worden gemonteerd op de locatie waar deze wordt gebruikt Zorg dat er voldoende ruimte is om rond de inversiesysteem te lopen als u deze monteert Maak alle onderdelen vast als u deze hebt gemonteerd tenzij iets anders wordt opgegeven U zult het volgende gereedschap nedig hebben de meegeleverde inbussleutel s twee eng
13. orgaat Dit laat uw lichaam wat bijko men Kom langzaam terug naar de startpositie Duizeligheid nadat u de inversiesysteem hebt gebruikt is een indicatie dat u te snel naar de startpositie bent teruggekeerd Houdt om naar voren te draaien uit de volledige omgekeerde stand de hoek van het Onderstel van de Rugleuning 1 achter uw hoofd met uw ene hand vast en de onderkant van het Achterste Onderstel 6 met uw andere hand vast Trek het Onderstel van de Rugleuning naar het Achterste Onderstel Dit zal het Onderstel van de Rugleuning losmaken van de volledi ge omgekeerde stand Draai zoals hierboven beschre ven is naar voren Probeer niet rechtop te zitten of de Hendel 9 21 te gebruiken om naar de startpositie terug te keren 12 EEN PROGRAMMA OPSTELLEN Dit gedeelte bevat informatie en suggesties hoe de inversiesysteem te gebruiken Zorg ervoor dat telkens wan neer u de inversiesysteem gebruikt alle onderdelen goed vastgedraaid zijn Vervang versleten onderdelen meteen Raadpleeg BIJSTELLEN beginnend op pagina 10 van deze handleiding om de onderdelen in dit gedeelte te kunnen herkennen OM HET BESTE UIT DE INVERSIESYSTEEM TE HALEN Keer naar de startpositie terug wanneer u zich misselijk voelt tijdens het gebruik van de inversiesysteem Opgelet Het kan een paar weken duren voordat uw middenoor aan de omgekeerde stand gewend raakt Gebruik de inversiesysteem niet direct na het eten Bewegen tijdens het gebruik van de in
14. siesysteem is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld Gebruik de inversiesys teem niet commercieel of voor verhuur Houdt de inversiesysteem binnenshuis uit de buurt van vocht en stof Plaats de inver siesysteem niet in een garage of op een overdekt terras of in de nabijheid van water Plaats de inversiesysteem altijd op een viak ke ondergrond met een matje eronder om de vloerbedekking te beschermen Zorg ervoor dat telkens wanneer de inversie systeem gebruikt wordt alle onderdelen goed vast gedraaid zijn Vervang versleten onderdelen meteen Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en huisdieren bij de inversiesysteem weg De inversiesysteem is ontworpen om een maximaal gewicht van 135 kg te dragen Aandacht Gebruik geen gewichten als u met de inversiesysteem oefent Draag altijd sportschoenen met veters zodat uw voeten goed in de inversiesysteem vast zitten en deze beschermd zijn tijdens het oefenen De inversiesysteem is alleen geschikt voor mensen die kleiner zijn dan 198 cm 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Steek altijd de pennen van het onderstel van de rugleuning op gelijke hoogte in iedere schakelstang Houdt uw handen en voeten van bewegende onderdelen weg Zorg ervoor dat de schakelstangen zich in de houders van het onderstel van de rugleu ning bevinden voordat u de inversiesysteem gaat gebruiken Zorg er altijd voor dat de enkelklem goed tegen uw enkels vastzi
15. t en dat de korte knop volledig is ingedrukt voordat u de inversie systeem gaat gebruiken Zorg er altijd voor dat de verbindingstangen zich recht tegenover elkaar bevinden voor dat u de inversiesysteem gaat gebruiken Gebruik de armhendel niet om de inversie systeem naar voren te draaien De armhen dels zijn bedoeld om op de inversiesysteem op en af te stappen Voer alle oefeningen op de inversiesysteem langzaam en gecontroleerd uit Onbesuisde oefeningen kan de inversiesysteem doen omslaan Oefen altijd met een partner Uw partner moet de rugleuning rechtop kunnen laten komen wanneer u de omwenteling niet kunt voltooien Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen wanneer u pijn voelt of duizelig wordt Gebruik de inversiesysteem alleen zoals beschreven in de handleiding 4 WAARSCH UWI NG De lijst hieronder geeft omstandigheden aan waarbij het onverstandig is omwentelingen te maken de lijst is niet volledig het is alleen maar als referentie bedoeld Raadpleeg uw arts voordat u de inversiesysteem gebruikt wanneer een of meerdere omstandigheden van toepassing zijn Zwangerschap Maag of buik hernia Glaucoom netvliesloslating of conjunctivitis Verhoogde of sterk verhoogde bloeddruk of recente hersenbloeding of tijdelijke verminderde bloedtoevoer Hart of circulatiestoornissen waarvoor u onder behandeling bent Middenoorinfectie en extreme zwaarlijvigheid e Rugblessure cerebrale sclerose of sterk gezwoll
16. versiesysteem kan het wat aangenamer maken en kan helpen met bij het strekken en ontspannen van uw spieren en gewrich ten Beweeg altijd langzaam en gecontroleerd Hoe grooter de graad waarbij de inversiesysteem gebruikt wordt de korter de tijd dat u naar achteren draait voordat u weer naar voren draait Verhoog lang zaam de omgekeerde tijd en de graad Let altijd op hoe u zich voelt tijdens het gebruik van de inversiesysteem Beweeg krachtiger alleen als dat aan genaam is Als het gevoel onprettig wordt dient u terug te keren naar de uitgangspositie PROGRAMMA VOOR BEGINNER De volgende aanwijzigingen zijn bedoeld voor perso nen die net met het gebruik van de inversiesysteem begonnen zijn Stel de Ketting 17 zodanig bij dat het Onderstel van de Rugleuning 1 de eerste paar weken 20 graden of minder draait Dit zal uw lichaam de kans geven om aan de zwaartekracht gewend te raken Gebruik de inversiesysteem twee of drie keer per dag gedurende een of twee minuten Blijf alleen maar omgekeerd hangen zolang het aange naam is Dit kan in het begin alleen maar een paar seconden zijn TUSSENLIGGEND PROGRAMMA De volgende aanwijzigingen zijn bedoeld voor perso nen die meer gewend zijn aan het gebruik van de inversiesysteem zoals beschreven in PROGRAMMA VOOR BEGINNER Verhoog de graad waarmee de inversiesysteem draait zolang het aangenaam is Stel de Ketting 17 met een paar graden per keer bij zodanig dat de inversiesys
17. voor een vervangsticker Plak de sticker op de aangegeven plaats Opmerking De sti cker s worden niet op ware groote weergegeven Sticker met Sticker met Waarschuwing 1 Waarschuwing 2 AWAARSCHUWING FA WAARSCHUWING e Verkeerd gebruik van dit Draag altijd apparaat kan tot ernstig schoenen die goed persoonlijk letsel leiden vastgemaakt zijn e Lees deze gebruikers Zorg ervoor dat de handleiding door en volg de voetklem goed alle waarschuwingen en gesloten is gebruiksinstructies op voor U dit apparaat gaat bruiken Bn Sticker met Laat kinderen niet rond of Waarschuwing 1 op dit apparaat spelen e Vervang de sticker wanneer deze beschadigd onleesbaar of verwijderd is WEIDER is een geregistreerd merk van ICON IP Inc 2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN A WAARSCH UWING Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw inversiesysteem voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt 1 10 Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen De eigenaar moet zich ervan vergewissen dat allen die gebruik maken van de inversie systeem voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen De inver
Download Pdf Manuals
Related Search