EDGE® 500
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1. 43 Actualizar o perfil da bicicleta 43 Mudar de bicicleta Alterar o aviso de in cio Zonas de velocidade Defini es de GPS Definir pontos de eleva o 46 Registar o dispositivo Acerca do Edge Actualizar o software Contactar a Assist ncia ao Produto Garmin 47 Utilizar a retroilumina o 48 Adquirir acess rios opcionais 48 Especifica es 48 Tamanhos e circunfer ncias das rodas 51 Classes de actividades D3 Resolu o de problemas 54 ndice Remissivo 56 Edge 500 Manual do Utilizador Como come ar Consulte sempre o seu m dico antes de iniciar ou alterar o seu programa de exerc cios Consulte o guia Informa es Importantes de Seguran a e do Produto na embalagem do produto para ler os avisos relativos ao mesmo e outras informa es importantes Ao utilizar o Edge pela primeira vez execute os seguintes passos 1 Carregue o Edge p gina 2 Instale o Edge p gina 2 Ligue o Edge p gina 4 Adquira sinais de sat lites p gina 6 AN rs DO Configure sensores ANT opcionais p gina 6 Fa a uma viagem p gina 7 as Guarde a viagem que fez p gina 7 Edge 500 Manual do Utilizador Como come ar 8 Obtenha Garmin Comect p gina 7 9 Trans2. poss vel gravar dados Transfira os dados para o seu computador regularmente para evitar a perda de dados necess rio substituir as correias para montagem Visite http buy garmin com ou contacte um revendedor Garmin Adquira apenas correias feitas de EPDM Edge 500 Manual do Utilizador 55 ndice Remissivo ndice Remissivo A acess rios 48 actualizar software 47 adquirir sinais de sat lite 6 54 alertas 9 alertas de calorias 9 alertas de dist ncia 9 anilhas correias 49 assist ncia ao produto 47 Assist ncia ao Produto Garmin 47 Auto Lap 10 11 Auto Pause 12 B bot es 5 Cc cad ncia alertas 10 campos de dados 38 treino 28 calibrar o seu medidor de pot ncia 30 56 calorias 38 campos de dados 38 41 campos de dados personalizados 37 40 capa contra intemp ries 2 8 35 carregamento de dados 35 carregar ficheiros 35 carregar o Edge 1 classes de actividade 43 53 configura o inicial 4 42 correias 3 49 55 CR2032 54 a carregar 1 conservar 41 D defini es 37 dimens o dos pneus 43 dist ncia campos de dados 38 E eleva o campos de dados 38 40 pontos 46 eliminar ficheiros 36 hist rico 34 eliminar os dados de utilizador 54 emparelhar sensores ANT 6 20 especifica es 48 especifica es t cnicas 48 exerc cios 16 19 a carregar 35 E ficheiros a carregar 35 a eliminar 36 G GPS defini es 45 p gina de sat lite 45 precis o
3. RAPIDO 10 Seleccione Adicionar novo passo Seleccione Dura o para especificar como a etapa ser medida Por exemplo seleccione Dist ncia para terminar a etapa ap s decorrida uma dist ncia especificada Se seleccionar Abrir pode premir LAP para terminar a etapa durante o exerc cio Se necess rio introduza um valor no campo Dura o abaixo Seleccione Object para escolher o seu objectivo durante a etapa Por exemplo seleccione Ritmo card para manter um ritmo card aco constante durante a etapa Edge 500 Manual do Utilizador 10 11 Treinar com o Edge Se necess rio seleccione a zona alvo ou introduza um intervalo personalizado Por exemplo pode seleccionar uma zona de ritmo card aco Sempre que ultrapassar o limite superior ou inferior especificado para o ritmo cardiaco o Edge emite um sinal sonoro e apresenta uma mensagem Se necess rio seleccione Sim no campo Vol desc Durante uma volta de descanso o cron metro continua a contar e os dados s o registados Prima BACK para continuar Repita os passos 4 9 para adicionar uma nova etapa Repetir etapas de um exerc cio Para poder repetir uma etapa de um exerc cio tem de criar um exerc cio com pelo menos uma etapa l A Seleccione Adicionar novo passo Seleccione uma op o no campo Dura o 17 Treinar com o Edge Seleccione Repetir para repetir uma etapa uma ou mais vezes Por exemplo pode repet
4. 1 hora 6 De 1 a 3 horas 7 3 a 5 vezes por semana De 3 a 7 horas 8 Treino di rio Quase diariamente De 7 a 11 horas 9 Diariamente De 11 a 15 horas 10 Mais de 15 horas As informa es de classes de actividade s o disponibilizadas pela Firstbeat Technologies Ltd e partes destas baseiam se em Jackson et al Prediction of Functional Aerobic Capacity Without Exercise Testing Medicine and Science in Sports and Exercise 22 1990 863 870 Edge 500 Manual do Utilizador 53 Anexo Resolu o de problemas Problema Solu o Os bot es n o respondem Como posso reiniciar o Edge Prima e mantenha premidas as teclas POWER MENU e RESET em simult neo para repor o Edge NOTA este procedimento n o elimina os seus dados nem as suas defini es Desejo eliminar todos os dados de utilizador do meu Edge 1 Desligue o Edge 2 Prima e mantenha premidos os bot es POWER e RESET at que surja a mensagem 3 Seleccione Sim para limpar todos os dados de utilizador NOTA isto elimina todas as informa es introduzidas pelo utilizador mas n o elimina o hist rico O meu Edge n o adquire sinais de sat lite 1 Afaste o Edge de parques de estacionamento edif cios altos e rvores 2 Ligue o Edge 3 Mantenha se est tico durante v rios minutos O indicador da pilha n o parece fornecer dados precisos Deixe que a pilha do Edge descarregue totalmente e volte a carreg la sem in
5. 39 grau 38 GSC 10 28 50 instalar 25 pilha 29 guardar os dados 7 19 Edge 500 Manual do Utilizador H hist rico 33 55 a transferir 8 eliminar 34 ver 33 l cones 4 ID da unidade 47 iman do pedal 26 man do raio 26 instalar o Edge 2 M mensagem de aviso de in cio 42 44 montagem 2 49 mudar de bicicleta 44 P Percorrer auto 12 percursos 13 19 a carregar 35 perfil bicicleta 43 utilizador 43 perfil do utilizador 43 Edge 500 Manual do Utilizador perfis de bicicleta 43 44 pilha de i es de l tio 1 48 pot ncia alertas 10 campos de dados 39 metro 30 registo de dados 34 zonas 30 R registar o hist rico 7 registo 47 registo de dados 34 registo do produto 47 registo inteligente 34 repor o Edge 54 resolu o de problemas 31 54 retroilumina o 41 48 ritmo card aco alertas 9 campos de dados 40 defini es 22 zonas 22 24 S sensor de ritmo cardiaco colocar 21 CR2032 24 especifica es 50 ndice Remissivo utilizar 22 sensor de velocidade e cad ncia 50 sensores emparelhar 6 sensores ANT 6 20 32 resolu o de problemas 31 sinais de sat lite 45 adquirir 6 software actualiza es 47 vers o 47 sons 41 suporte para montagem em bicicleta 2 49 T tamanhos das rodas 43 51 tempo alertas 9 campos de dados 38 zonas e formatos 42 tempo de pausa 12 temporizador 7 33 transferir dados 8 35 treinar com o Edge 9 treino no interior 45 57 ndice Remiss
6. NOTA em condi es Peso 1 6 oz 44 g de tempo frio use Resist ncia 32 9 p s 10 m vestu rio adequado para gua manter o sensor de ritmo card aco pr ximo da sua Alcance da Aproximadamente temperatura do corpo transmiss o 9 8 p s 3 m i A Frequ ncia Protocolo de comunica A pilha CR2032 substitu vel pelo protocolo r dio es sem fios de 2 4 GHz utilizador 3 V cont m perclorato pode requerer manuseamento especial Especifica es do GSC 10 Vida til da pilha Aproximadamente 3 anos 1 hora por dia Dimens es 2 0 x 1 2 x 0 9 pol LxAxP 5 1 x 3 0 x 2 3 cm Peso 0 9 oz 25 g Resist ncia IPX7 gua Alcance da Aproximadamente transmiss o 9 8 p s 3 m Edge 500 Manual do Utilizador Anexo Especifica es do GSC 10 Dimens o da Roda C mm A pilha CR2032 substitu vel pelo 12x 1 75 935 utilizador 3 V cont m perclorato pode requerer 14x 1 5 1020 manuseamento especial 14x 1 75 1055 Consulte www dtsc ca gov lhazardouswaste 16x 1 5 1185 perchlorate 16x 1 75 1195 Vida til da pilha Aproximadamente 1 4 anos 1 hora por dia meo a Temperaturade De 5 F a 158 F go 1350 funcionamento de 15 C a 70 C 20 x 1 75 1515 Frequ ncia Protocolo de comunica 20 x 1 3 8 1615 protocolo r dio es sem fios de 2 4 GHz 22 x 1 3 8 1770 Tamanhos e circunfer ncias 7112 no da
7. Por posi o para accionar voltas em todas as posi es da volta guardadas no percurso Treinar com o Edge Utilizar o Auto Pause Pode utilizar o Auto Pause de forma a que o cron metro pause automaticamente quan do p ra de se mover ou quando a velocida de atinge um determinado limite inferior Esta funcionalidade revela se til se o seu percurso incluir sem foros ou outros locais onde necessita de abrandar ou parar NOTA o tempo de pausa n o guardado nos dados de Hist rico 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Auto Pause 3 Seleccione uma op o Seleccione Desligado Seleccione Quando parado para que o cron metro pause automati camente quando parar de se mover Seleccione Velocidade personalizada para que o cron metro pause automaticamente quando a velocidade desce abaixo de um valor especificado 4 Personalize os campos de dados de volta opcionais consulte a p gina 37 Para ver a totalidade de tempo desde que premiu START at que premiu RESET seleccione o campo de dados Tmp Decorr 5 Fa a uma viagem Utilizar Percorrer auto Utilize a funcionalidade Percorrer auto para passar automaticamente por todas as p ginas de dados de treino enquanto o cron metro est a funcionar 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Percorrer auto 3 Seleccione
8. bico reduz o stress 2 60 a70 Ritmo confort vel respira o um pouco mais profunda poss vel falar Treino cardiovascular b sico bom ritmo de recupera o 3 70 a 80 Ritmo moderado maior dificuldade em falar Capacidade aer bica superior treino cardiovascular ideal 4 80 a 90 Ritmo r pido e um pouco desconfort vel esfor o respirat rio Capacidade e limite anaer bico superior aumento de velocidade 5 90 a 100 Ritmo de sprint insustent vel por um longo per odo de tempo respira o ofegante Resist ncia anaer bica e muscular aumento da pot ncia Edge 500 Manual do Utilizador 23 Sensores ANT Acerca das zonas de ritmo card aco Consulte o seu m dico que lhe indicar quais as zonas de ritmo card aco adequadas para a sua condi o f sica e de sa de Muitos atletas utilizam zonas de ritmo card aco para medir e aumentar a sua for a cardiovascular e melhorar o seu n vel de condi o f sica Uma zona de ritmo card aco um intervalo espec fico de batimentos card acos por minuto As cinco zonas de ritmo card aco est o numeradas com uma intensidade crescente de 1 a 5 Como que as zonas de ritmo card aco afectam os seus objectivos f sicos A compreens o das suas zonas de ritmo card aco pode ajud lo a aumentar e a melhorar a sua capacidade f sica se respeitar estes princ pios e O seu ritmo card aco uma
9. boa medida da intensidade do exerc cio e O treino de zonas de ritmo card aco espec ficas pode ajud lo a melhorar a capacidade e for a cardiovasculares 24 e O conhecimento das suas zonas de ritmo card aco pode prevenir exerc cio f sico excessivo e diminuir o risco de les es Substituir a pilha do sensor de ritmo card aco O sensor de ritmo card aco cont m uma pilha CR2032 substitu vel pelo utilizador NOTA contacte o departamento de tratamento de res duos da sua rea de resid ncia de modo a obter instru es sobre como eliminar correctamente as pilhas 1 Localize a tampa circular do compartimento da pilha na parte posterior do sensor de ritmo card aco Edge 500 Manual do Utilizador Com uma moeda rode a tampa para a esquerda at a seta apontar para OPEN Remova a tampa e a pilha Aguarde 30 segundos Coloque a nova pilha com a face positiva virada para cima NOTA tenha cuidado para n o danificar ou perder a junta do O ring da tampa Com uma moeda rode a tampa para a direita de modo a que a seta aponte para CLOSE Edge 500 Manual do Utilizador Sensores ANT Instalar o GSC 10 Para que o Edge possa receber dados os dois manes devem estar alinhados com as respectivas linhas indicadoras l Coloque o GSC 10 no eixo traseiro no lado oposto transmiss o NOTA coloque o painel em borracha plano ou o painel em borracha triangular entre o GSC 10 e a corr
10. localiza o conhecida Ga RS ar a Seleccione Guardar Da pr xima vez que iniciar o cron metro o Edge procura automaticamente pontos de eleva o a uma dist ncia de 30 m da sua localiza o O Edge utiliza os dados de eleva o como ponto de partida 46 Editar pontos de eleva o 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione GPS gt Pontos de eleva o 3 Seleccione o ponto de eleva o que pretende editar 4 Edite o nome e a eleva o Eliminar pontos de eleva o Se n o quiser utilizar um ponto de eleva o guardado deve eliminar o ponto de eleva o do Edge 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione GPS gt Pontos de eleva o 3 Seleccione o ponto de eleva o que pretende eliminar 4 Seleccione Elimin Edge 500 Manual do Utilizador Anexo Registar o dispositivo Ajude nos a ajud lo efectuando o registo online e Visite http my garmin com Guarde o recibo de compra ou uma fotoc pia num local seguro Acerca do Edge Para ver informa es importantes sobre o software e a ID da sua unidade prima e mantenha premido MENU e seleccione Defini es gt Acerca do Edge Edge 500 Manual do Utilizador Anexo Actualizar o software jA Seleccione uma op o Utilize o WebUpdater Visite www garmin com products webupdater e Utilize o Garmin Connect Visite http connect garmin com 2 Siga as instru es no ecr Cont
11. o exerc cio prima STOP Edge 500 Manual do Utilizador Como come ar Guardar os dados do exerc cio Prima e mantenha premido RESET para guardar os dados do exerc cio e repor o cron metro Utilizar o Garmin Connect O Garmin Connect um software baseado na Internet para armazenar e analisar os seus dados 1 Visite www garminconnect com start 2 Siga as instru es no ecr Como come ar Transferir o hist rico para o seu computador 1 Ligue o cabo USB a uma porta USB no computador 2 Levante a capa contra intemp ries da porta mini USB E Porta do conector mini USB por baixo da capa contra intemp ries 3 Ligue a extremidade pequena do cabo USB porta mini USB 4 Visite www garminconnect com start 5 Siga as instru es inclu das no software Edge 500 Manual do Utilizador Treinar com o Edge Alertas Pode utilizar os alertas do Edge para treinar com objectivos espec ficos de tempo dist ncia calorias ritmo cardiaco cad ncia e pot ncia Utilizar alertas de tempo dist ncia e calorias 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Treino gt Alertas 3 Seleccione Alerta de Tempo Alerta de Dist ncia ou Alerta de Calorias 4 Ligue o alerta 5 Introduza um valor de tempo dist ncia ou calorias 6 Fa a uma viagem Sempre que atingir o valor de alerta o Edge emite um sinal sonoro e apresenta uma mensagem Edge 500 Manual do Utiliza
12. outros sensores Edge 500 Manual do Utilizador Colocar o sensor de ritmo card aco O sensor de ritmo card aco pode causar irrita o se for utilizado durante longos per odos de tempo Para atenuar este efeito aplique lubrificante ou gel anti fric o no centro da correia nas zonas que estejam em contacto com a pele n dO s N o utilize g is ou lubrificantes que contenham protector solar N o aplique gel ou lubrificante anti fric o nos el ctrodos Use o sensor de ritmo card aco em contacto directo com a pele logo abaixo do esterno Dever estar ajustado de forma a n o deslizar durante a viagem 1 Puxe uma patilha da correia atrav s da ranhura no sensor de ritmo card aco Edge 500 Manual do Utilizador Sensores ANT Patilha Lm Correia do sensor de ritmo card aco Ranhura Sensor de ritmo card aco vista anterior El ctrodos Sensor de ritmo card aco vista posterior 2 Prima a patilha 3 Humede a os dois el ctrodos na parte posterior do monitor card aco para criar uma liga o forte entre o seu peito e o transmissor 4 Enrole a correia em torno do peito e fixe a ao outro lado do monitor O log tipo Garmin deve ficar com o lado direito para cima Depois de colocar o sensor de ritmo card aco este fica em espera e pronto a enviar dados Sensores ANT Utilizar o sensor de ritmo card aco 1 Ligue o Edge 2 Coloque o Edge ao alcance 3 m do sensor de ri
13. uma velocidade de apresen ta o Lento M dio ou R pido 4 Fa a uma viagem As p ginas de dados de treino s o percorridas automaticamente Pode premir PAGE para mudar manualmente de p gina Edge 500 Manual do Utilizador Percursos Os percursos permitem treinar utilizando uma actividade registada anteriormente Poder seguir o percurso tentando igualar ou ultrapassar os objectivos previamente definidos Por exemplo se o percurso original foi conclu do em 30 minutos ir competir contra um Virtual Partner tentando concluir o percurso em menos de 30 minutos Pode criar um percurso a partir da sua actividade ou enviar um percurso do Garmin Connect para o seu dispositivo Criar percursos com o Edge Antes de criar um percurso deve guardar o hist rico dos dados de registo de GPS no Edge 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Treino gt Percursos gt Novo 3 Seleccione uma viagem anterior em que pretenda basear o seu percurso Edge 500 Manual do Utilizador Treinar com o Edge O Edge atribui um nome predefinido ao seu novo percurso apresentado na lista Seleccione o percurso a partir da lista Seleccione Editar circuito para alterar o nome do percurso No campo superior d um nome que descreva o percurso por exemplo 18mi Ridgeview 13 Treinar com o Edge Iniciar um percurso 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU Seleccione Treino gt Percursos
14. 4 GARMIN Manual do Utilizador EDGE 500 COMPUTADOR PARA CICLISMO COM TECNOLOGIA GPS O 2010 2012 Garmin Ltd ou as suas subsidi rias Garmin International Inc 1200 East 151 Street Olathe Kansas 66062 Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2 Road Xizhi Dist New Taipei City EUA Southampton Hampshire S040 9LR Reino Unido 221 Taiwan R C Tel 886 2 2642 9199 Fax 886 2 2642 9099 Tel 913 397 8200 ou Tel 44 0 870 8501241 fora do RU 800 800 1020 0808 2380000 no RU Fax 913 397 8282 Fax 44 0 870 8501251 Todos os direitos reservados Excepto nos casos aqui indicados nenhuma parte deste manual pode ser reproduzida copiada transmitida divulgada transferida ou armazenada num suporte de armazenamento com qualquer prop sito sem pr via autoriza o escrita da Garmin Pela presente a Garmin autoriza a transfer ncia de uma nica c pia deste manual para um disco r gido ou outro meio de armazenamento electr nico para fins de consulta e de impress o de uma c pia deste manual e de eventuais revis es do mesmo desde que a c pia electr nica ou impressa deste manual contenha o texto completo do presente aviso de direitos de autor proibindo se a distribui o comercial n o autorizada deste manual ou de eventuais revis es do mesmo As informa es contidas neste documento s o sujeitas a altera o sem notifica o p
15. Seleccione o percurso a partir da lista Seleccione uma op o Seleccione Efectuar percurso Seleccione Mapa para pr visualizar o percurso e prima BACK para voltar para a lista de percursos Seleccione Perfil para pr visualizar o perfil da eleva o e prima BACK para voltar para a lista de percursos Prima START O hist rico guardado mesmo que n o esteja no percurso Quando terminar apresentada a mensagem Percurso conclu do Fa a uma viagem 7 Prima PAGE para ver as p ginas de dados 002920 elocidade Hora dia 2 35 I2B Dist ncia 8 45 053 Calorias Straight Turn Right Ra 6 44 8 0 024 00 00 46 02 15 2 869 Oo MAB 04 04 40 3502 Dist final Ti HA ist perc m 120 STJRT a o o o az bel Tm Edge 500 Manual do Utilizador Op es fora de percurso Pode incluir um aquecimento antes do in cio do percurso Prima START para iniciar o percurso e proceda ao aquecimento normal Mantenha se afastado do percurso durante o aquecimento Quando estiver pronto para come ar dirija se ao percurso Quando se encontrar em qualquer parte do percurso o Edge apresenta a mensagem No Percurso NOTA quando premir START o Virtual Partner inicia o percurso e n o aguarda pelo fim do aquecimento Edge 500 Manual do Utilizador Treinar com o Edge Virtu
16. T Utilizar software gratuito F Transferir o hist rico para o seu computador s 8 Treinar com o Edge 9 Aletas aaa estos sai 9 Utilizar o Auto Lap por dist ncia 10 Utilizar o Auto Lap por posi o 11 Utilizar o Auto Pause 12 Utilizar Percorrer auto 12 PEICUISOS snaedis 13 EXERC CIOS ia aaa isso 16 Edge 500 Manual do Utilizador Sensores ANT 20 Dicas para Emparelhar sensores ANT com o seu dispositivo CAIN saga ie auena 20 Colocar o sensor de ritmo Card aco 21 Utilizar o sensor de ritmo ess o 0 0 PERPR RE RR RR 22 Zonas de ritmo card aco 23 Substituir a pilha do sensor de ritmo card aco 24 Instalar o GSO 10 25 Utilizar o GSC 10ra 28 Substituir a pilha do GSC 10 29 Sensores ANT de terceiros 30 Resolu o de problemas do sensor ANTH iere 31 HISLONICO sisssiassasaiarssas asossiasasaso 33 Ver o hist rico 33 Ver totais de dist ncia e tempo 34 Eliminar o hist rico 34 Registo de dados 34 Gest o de dados 35 Ligar o cabo USB Carregar ficheiros Eliminar ficheiros Defini es Personalizar os seus campos de dados seleccion veis 37 SEIECCION VEIS sasasas asia 38 Alterar as defini es do sistema 41 Alterar as suas defini es de perfil de utilizador
17. TER Prima ENTER para seleccionar op es e aceitar mensagens Edge 500 Manual do Utilizador Como come ar Adquirir sinais de sat lite Pode demorar entre 30 e 60 segundos a adquirir sinais 1 Dirija se para uma rea aberta 2 Certifique se de que a parte frontal do Edge est orientada para o c u 3 Aguarde enquanto o Edge procura sat lites N o comece a andar at que a p gina de localiza o de sat lites desapare a NOTA para desligar o receptor de GPS e usar o Edge em interiores consulte a p gina 45 Sensores ANT opcionais NOTA se n o for necess rio configurar sensores ANT pode ignorar este passo Para utilizar um sensor ANT durante a viagem deve instal lo e emparelh lo com o Edge Para obter instru es sobre o sensor de ritmo cardiaco consulte a p gina 21 Para obter instru es sobre o sensor de velocidade e cad ncia do GSC 10 consulte a p gina 25 Para sensores ANT de terceiros consulte a p gina 30 consulte as instru es do fabricante e visite www garmin com intosports Edge 500 Manual do Utilizador Fazer uma viagem Antes de poder registar um hist rico tem de come ar por adquirir sinais de sat lite p gina 6 1 Prima e mantenha premido MENU para ver a p gina do cron metro 2 Prima START para iniciar o cron metro O hist rico s registado com o cron metro em funcionamento 3 Depois de conclu do
18. actar a Assist ncia ao Produto Garmin Contacte a Assist ncia ao Produto Garmin se tiver alguma pergunta acerca deste produto Nos EUA aceda a www garmin com support ou contacte a Garmin USA atrav s do n mero de telefone 913 397 8200 ou 800 800 1020 No R U contacte a Garmin Europe Ltd atrav s do n de telefone 0808 2380000 Na Europa aceda a www garmin com support e clique em Contact Support para obter informa es relativas a 47 Anexo cada pa s ou contacte a Garmin Europe Ltd atrav s do telefone 44 0 870 8501241 Utilizar a retroilumina o Prima LIGHT para ligar a retro ilumina o Prima qualquer bot o para prolongar a retroilumina o por mais 15 segundos NOTA os alertas e mensagens tamb m activam a retroilumina o Alterar as defini es de retro ilumina o p gina 41 Adquirir acess rios opcionais Visite http buy garmin com ou contacte um revendedor Garmin para obter informa es sobre acess rios opcionais e pe as de substitui o 48 Especifica es Especifica es do Edge Dimens es 1 9x 2 7 x 0 85 pol LxAxP 48 3 x 68 6 x 21 6 mm Peso 2 0 oz 56 7 9 Ecr 1 25 x 1 5 pol LxA 31 8 x 37 mm Resolu o 128 x 160 pix is com LxA retroilumina o LED Resist ncia IPX7 gua Armazenamento Aproximadamente 50 MB dos dados pelo menos 180 horas de dados de viagem utiliza o t
19. ais de sat lite p gina 45 Ver a p gina de sat lite p gina 45 e Utilizar pontos de eleva o p gina 46 Treino no interior 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione GPS gt Estado do GPS 3 Seleccione Desligado Quando o GPS est desligado os dados de velocidade e dist ncia s est o dispon veis se tiver um sensor opcional que envie os dados de velocidade e dist ncia para o Edge tais como o GSC 10 O Edge ir procurar novamente sinais de sat lite da pr xima vez que o ligar Edge 500 Manual do Utilizador Defini es P gina de sat lite A p gina de sat lite mostra as suas informa es de sat lite GPS actualizadas Para ver a p gina de sat lite prima e mantenha premida o bot o MENU e seleccione GPS gt Sat lite Na p gina de sat lite a precis o do GPS apresentada no topo da p gina As barras pretas representam a pot ncia de cada sinal de sat lite recebido o n mero do sat lite aparece sob cada uma das barras Para obter mais informa es sobre o GPS visite www garmin com aboutGPS 45 Defini es Definir pontos de eleva o Pode acumular at 10 pontos de eleva o Utilizar um ponto de eleva o sempre que inicia uma viagem de forma o espec fica fornece dados de eleva o mais consistentes e precisos 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU Seleccione GPS gt Definir eleva o Introduza um nome descritivo Introduza a
20. al Partner Utilizador Se se desviar do percurso o Edge apresenta a mensagem Fora de Percurso Utilize o mapa ou os pontos do percurso para encontrar de novo o caminho para o percurso 15 Treinar com o Edge Alterar a velocidade do percurso 1 o E Lo O Prima e mantenha premido o bot o MENU Seleccione Treino gt Percursos Seleccione o percurso a partir da lista Seleccione Efectuar percurso Prima LIGHT Utilize V e A para ajustar a percentagem de tempo para concluir o percurso Por exemplo para melhorar o tempo de percurso em 20 introduza uma velocidade de percurso de 120 Ir competir contra o Virtual Partner para concluir um percurso de 30 minutos em 24 minutos Parar um percurso Prima e mantenha premida a tecla MENU e seleccione Treino gt Parar percurso Eliminar um percurso l 2 3 4 Prima e mantenha premido o bot o MENU Seleccione Treino gt Percursos Seleccione um percurso Seleccione Eliminar percurso gt Sim Exerc cios Pode utilizar o Edge para criar exerc cios que incluam objectivos para cada etapa e para diferentes dist ncias tempos e voltas de descanso Pode planear exercicios com anteced ncia e guard los no Edge Edge 500 Manual do Utilizador Criar exerc cios 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU Seleccione Treino gt Exerc cios gt Novo Introduza um nome que descreva o exercicio no campo do topo por exemplo
21. as na p gina 51 43 Defini es Mudar de bicicleta Ap s personalizar os seus perfis de bicicleta no Edge seleccione a sua bicicleta 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Nome da bicicleta activa gt Detalhes bicic 3 Seleccione a bicicleta que pretende utilizar Alterar o aviso de in cio Esta funcionalidade detecta automaticamen te quando o Edge adquire sinais de sat lite e est em movimento um lembrete para iniciar o cron metro para que possa registar os seus dados da viagem 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Iniciar aviso 44 3 Seleccione uma op o no campo Modo Seleccione Desligado Seleccione Uma vez Seleccione Repetir para alterar o intervalo de tempo de atraso do lembrete Zonas de velocidade O Edge cont m diferentes zonas de velocidade da mais lenta Subida 4 mais r pida Velocidade m xima Os valores destas zonas s o predefinidos e podem n o ser adequados para as suas capacidades pessoais Pode personalizar as suas zonas com o Garmin Connect ou p gina 8 Ver as suas zonas de velocidade 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Zonas de velocidade Edge 500 Manual do Utilizador Defini es de GPS As defini es de GPS incluem as seguintes op es Desligar sin
22. co Depois de transferir o hist rico para o computador pode eliminar o hist rico do Edge 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Hist rico gt Elimin 3 Seleccione uma op o Seleccione Activ Indy para eliminar uma actividade de cada vez Seleccione Todas as activ para eliminar todos os dados do exerc cio do hist rico Seleccione Activ antigas para eliminar as actividades registadas h mais de um m s Seleccione Todos os totais para repor os totais de tempo e dist ncia de viagem NOTA isto n o permite eliminar qualquer hist rico 4 Seleccione Sim 34 Registo de dados O Edge utiliza o registo inteligente Grava os pontos chave onde s o registadas altera es de direc o velocidade ou ritmo card aco Se emparelhar um medidor de pot ncia de outro fabricante p gina 30 o Edge grava pontos a cada segundo A grava o de pontos a cada segundo utiliza uma maior capacidade de mem ria do Edge mas cria um registo muito preciso da sua viagem Edge 500 Manual do Utilizador Gest o de dados Pode utilizar o Edge como dispositivo de armazenamento USB em massa NOTA o Edge n o compat vel com Windows 95 98 Me ou NT Tamb m n o compat vel com o Mac OS 10 3 e anteriores Ligar o cabo USB AVISO Para evitar corros o seque cuidadosamente a porta mini USB a capa contra intemp ries e a rea envolvente antes de carregar o Edge o
23. do na volta durante a corrida actual ROEN Aa an la Velocidade Velocidade m xima M x alcan ada durante a viagem Ritmo Ritmo card aco em actual ie Patim EMOS PORTING Velocidade Velocidade m dia durante bpm M d avia 3 gem Subida Total Total da eleva o ganha na Velocidade Velocidade m dia durante a viagem actual Volta volta actual Velocidade Velocidade actual 40 Edge 500 Manual do Utilizador Campo de Descri o dados Velocidade Taxa de subida ou descida vertical em p s metros por hora Voltas N mero de voltas completadas VV M dia M dia m vel da velocidade de 30s vertical nos ltimos 30 segundos Zona de RC Intervalo actual do ritmo card aco 1 a 5 As zonas predefinidas baseiam se no seu perfil do utilizador ritmo card aco m ximo e ritmo card aco em repouso Zona Intervalo actual da pot ncia pot ncia de sa da 1 a 7 com base nas defini es de FTP ou personalizadas Alterar as defini es do sistema Alterar os tons aud veis 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Sistema gt Tons Edge 500 Manual do Utilizador Defini es 3 Ligue ou desligue tons das teclas e mensagens Alterar a retroilumina o Prima e mantenha premido o bot o MENU Seleccione Defini es gt Sistema gt Ecr l 3 Altere as defini es Seleccio
24. dor Treinar com o Edge NOTA para activar os sons associados s mensagens consulte a p gina 41 Utilizar alertas avan ados Se tiver um sensor de ritmo cardiaco opcional como o GSC 10 ou um sensor ANT de outro fabricante pode configurar alertas avan ados 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Treino gt Alertas 3 Seleccione uma op o Seleccione Alerta RC para definir o ritmo card aco m nimo e m ximo em batimentos por minuto bpm NOTA para obter mais informa es sobre defini es e zonas de ritmo card aco consulte a p gina 22 Treinar com o Edge Seleccione Alerta de Cad ncia para definir os valores de cad ncia r pida e lenta em rota es do bra o da manivela por minuto rpm Seleccione Alerta de Pot ncia para definir os valores de pot ncia m nima e m xima em watts 4 Fa a uma viagem Sempre que ultrapassar o limite superior ou inferior especificado para ritmo card aco cad ncia ou pot ncia o Edge emite um sinal sonoro e apresenta uma mensagem NOTA para activar os sons associados s mensagens consulte a p gina 41 Utilizar o Auto Lap por dist ncia Pode utilizar o Auto Lap para marcar automaticamente a volta ap s ter percorrido uma determinada dist ncia Esta funcionalidade til para comparar o seu desempenho em diversos momentos da corrida por exemplo a cada 10 milhas ou 40 quil metros 1 Prima e mantenha premido o b
25. eccione Editar passo SON pa LO dO Fa a todas as altera es necess rias e prima BACK para continuar 8 Prima BACK para guardar e sair Edge 500 Manual do Utilizador Treinar com o Edge Eliminar um exerc cio 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Treino gt Exerc cios 3 Seleccione o exerc cio 4 Seleccione Apag exerc cio gt Sim 19 Sensores ANT Sensores ANT O Edge compat vel com os seguintes acess rios ANT Sensor de ritmo card aco p gina 21 Sensor de velocidade e cad ncia GSC 10 p gina 25 Sensores ANT de outros fabricantes p gina 30 Para obter mais informa es sobre a compra de acess rios adicionais visite http buy garmin com Dicas para Emparelhar sensores ANT com o seu dispositivo Garmin 20 Certifique se de que o sensor ANT compat vel com o seu dispositivo Garmin Antes de emparelhar o sensor ANT com o dispositivo Garmin afaste o 10 m de outros sensores ANT Coloque o dispositivo Garmin a uma dist ncia de 3 m do sensor ANT Depois de emparelhar pela primeira vez o dispositivo Garmin reconhece automaticamente o sensor ANT sempre que activado Este processo ocorre automaticamente sempre que liga o dispositivo Garmin demorando apenas alguns segundos at que os sensores sejam activados e funcionem correctamente Quando emparelhado o dispositivo Garmin s recebe dados do seu sensor mesmo que se aproxime de
26. eia para obter estabilidade 25 Sensores ANT indicadora 26 Bot o Reset Linha Bra a deiras O GSC 10 na parte posterior da corrente Fixe o GSC 10 com as duas bra adeiras sem apertar Fixe o man do pedal ao bra o da manivela com o suporte adesivo e uma bra adeira O man do pedal deve encontrar se a 5 mm do GSC 10 A linha de indica o no iman do pedal deve estar alinhada com a linha de indica o no GSC 10 Linha indicadora man do pedal no bra o da manivela Desaparafuse o man do raio da pe a de pl stico Introduza o raio na ranhura da pe a e aperte ligeiramente O man do raio pode estar afastado do GSC 10 se n o existir espa o suficiente entre o bra o do sensor e o raio O iman do raio deve estar alinhado com a linha de indica o no bra o do sensor Edge 500 Manual do Utilizador Linha indicadora do bra o do sensor man do raio O GSC10eo alinhamento do man 6 Desaperte o parafuso no bra o do sensor 7 Coloque o bra o do sensor a uma dist ncia de 5 mm do iman do raio Para um melhor alinhamento pode aproximar o GSC 10 do man inclinando o Edge 500 Manual do Utilizador Sensores ANT Prima o bot o Reset no GSC 10 O LED apresenta se vermelho e de seguida verde Pedale para testar o alinhamento do sensor O LED vermelho pisca sempre que o iman do pedal passa pelo sensor O LED verde pisca
27. ersonalizar as seguintes defini es e funcionalidades Campos de dados p gina 38 Defini es do sistema p gina 41 Perfis de utilizador p gina 43 Perfis de bicicleta p gina 43 Defini es GPS p gina 45 Personalizar os seus campos de dados seleccion veis Pode definir campos de dados personalizados para tr s p ginas de dados de treino 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU Seleccione Defini es gt Defini es da Bicicleta gt Campos de Dados Seleccione uma das p ginas Seleccione o n mero de campos de dados que pretende ver nesta p gina Edge 500 Manual do Utilizador Defini es Para desligar uma p gina opcional defina o n mero de campos de dados para zero Utilize W A e ENTER para alterar os campos de dados Repita os passos 3 a 5 para cada uma das p ginas que pretenda personalizar 37 Defini es Seleccion veis Os campos de dados seleccion veis com o s mbolo mostram unidades m tricas ou imperiais Os campos de dados seleccion veis com o simbolo requerem um sensor ANT Campo de Descri o dados Cad ncia Cad ncia m dia durante a M d viagem actual Cad ncia Cad ncia m dia na volta Volta actual Cad ncia Rota es do bra o da manivela por minuto Calorias Quantidade de calorias queimadas Descida Total Total da eleva o perdida na v
28. fira o hist rico para o seu computador p gina 8 Acerca da pilha Este produto cont m uma pilha de i es de l tio Consulte o guia Informa es Importantes de Seguran a e do Produto na embalagem do produto para ler os avisos relativos ao mesmo e outras informa es importantes O Edge alimentado por uma pilha de i es de l tio incorporada que pode ser carregada com o carregador AC ou o cabo USB inclu do na embalagem do produto NOTA o Edge n o carrega quando est fora do intervalo de temperaturas de 32 F a 122 F 0 C a 50 C Como come ar Carregar o Edge AVISO Para evitar corros o seque cuidadosamente a porta mini USB a capa contra intemp ries e a rea envolvente antes de carregar o Edge ou de o ligar a um computador pessoal 1 Ligue o carregador AC a uma tomada de parede comum 2 Levante a capa contra intemp ries da porta mini USB om po 0 Patilhas Porta mini USB por baixo da capa contra intemp ries 3 Ligue a extremidade pequena do carregador AC porta mini USB Para ligar o Edge ao seu computador atrav s do cabo USB consulte a p gina 8 4 Carregue o Edge durante pelo menos tr s horas antes de o utilizar Uma pilha totalmente carregada pode durar cerca de 18 horas antes de ser necess rio recarreg la Instalar o Edge Para uma recep o de GPS ideal posicione o suporte para montagem em bicicleta de forma a que a parte frontal d
29. ge 500 Manual do Utilizador Alterar as suas defini es de perfil de utilizador O Edge utiliza dados pessoais introduzidos pelo utilizador para calcular dados de viagem exactos 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Perfil do utilizador para actualizar as defini es de sexo idade peso altura e classe de actividade Utilize a tabela da p gina 53 para determinar a sua classe de actividade 3 Siga as instru es no ecr Acerca das Calorias A tecnologia de an lise do consumo de calorias e do ritmo card aco fornecida e suportada Firstbeat Technologies Ltd Para obter mais informa es visite www firstbeattechnologies com Edge 500 Manual do Utilizador Defini es Actualizar o perfil da bicicleta Pode personalizar tr s perfis de bicicleta O Edge utiliza o peso da bicicleta o valor do od metro e a dimens o dos pneus para calcular dados de viagem exactos 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Bicicleta 1 gt Detalhes bicic 3 Introduza um nome para o perfil da bicicleta 4 Introduza o tamanho da bicicleta e o valor do od metro 5 No campo Tamanho da roda seleccione uma op o Seleccione Auto para calcular o tamanho da roda utilizando a dist ncia de GPS Seleccione Person para introduzir o tamanho da roda Pode encontrar uma tabela de tamanhos e circunfer ncias das rod
30. iagem actual Campo de Descri o dados Dist ncia Dist ncia percorrida na viagem actual Eleva o Dist ncia acima ou abaixo do n vel do mar Gr fico RC Gr fico de linhas que mostra a sua zona de ritmo card aco actual 1 a 5 Grau C lculo da subida em rela o ao percurso Por exemplo se por cada 10 p s que subir eleva o percorrer 200 p s dist ncia o grau de 5 Hora Tempo cronometrado Hora M d Tempo m dio nas voltas j Volta conclu das at ao momento Hora do dia Hora actual com base nas suas defini es de hora formato fuso hor rio e hora de Ver o Direc o A direc o actual de viagem Dist Volta Dist ncia percorrida na volta actual 38 Edge 500 Manual do Utilizador Defini es Campo de Descri o Campo de Descri o dados dados Pot ncia Pot ncia de sa da actual em Pot ncia Pot ncia de sa da actual WFTP FTP limiar de pot ncia em watts funcional RE Precis o do Margem de erro da sua Pot ncia kJ Pot ncia de sa da total GPS posi o exacta Por acumulada em kilojoules exemplo a posi o do seu GPS tem uma margem de erro exacta de 12 p s RC Wm x Percentagem do ritmo card aco m ximo RC WRCR Percentagem de reserva card aca ritmo card aco m ximo menos ritmo card aco em repouso Pot ncia Pot
31. ica Afaste se 10 m de outros sensores ANT durante o emparelhado com o meu emparelhamento dispositivo Aproxime o dispositivo do sensor de ritmo card aco 3 m durante o emparelhamento Seo problema persistir substitua a pilha Tenho um sensor ANT Certifique se de que compat vel com o Edge de terceiros www garmin com intosports A correia do sensor vendida em separado uma correia el stica mais pequena Visite de ritmo card aco http buy garmin com demasiado larga Edge 500 Manual do Utilizador 31 Sensores ANT Problema Solu o Os dados de ritmo card aco s o imprecisos ou err ticos Certifique se de que o sensor de ritmo card aco se encontra ajustado ao seu corpo Humede a os el ctrodos Use gua saliva ou gel para el ctrodos Limpe os el ctrodos Os res duos de sujidade e saliva nos el ctrodos podem interferir com os sinais de ritmo card aco Coloque o sensor de ritmo card aco nas costas ao inv s de no peito Vista uma camisa de algod o ou molhe a sua camisa se tal for adequado sua actividade As fibras sint ticas podem entrar em contacto com o sensor de ritmo card aco e criar electricidade est tica interferindo desta forma com os sinais card acos Afaste se de fontes de campos electromagn ticos fortes e de alguns sensores sem fios de 2 4 GHz que podem interferir com o sensor de ritmo card aco As fontes de interfer ncia podem inc
32. ir uma etapa de 5 milhas dez vezes Seleccione Repetir at para repetir uma etapa durante uma dura o espec fica Por exemplo pode repetir uma etapa de 5 milhas durante 60 minutos ou at que o seu ritmo card aco atinja 160 bpm 3 No campo Voltar ao passo seleccione uma etapa para repetir 4 Se necess rio seleccione Sim no campo Vol desc 5 Prima BACK para continuar Iniciar um exerc cio 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Treino gt Exerc cios 3 Seleccione o exerc cio 4 Seleccione Efectuar exerc cio 5 Prima START 18 6 Fa a uma viagem 7 Prima PAGE para ver as p ginas de dados Ap s iniciar um exerc cio o Edge apresenta cada etapa do exerc cio o objectivo se definido e os dados de exerc cios actuais emitido um alarme sonoro aud vel quando est prestes a concluir uma etapa do exerc cio apresentada uma mensagem com a contagem decrescente do tempo ou da dist ncia at ser iniciada uma nova etapa Terminar uma etapa Prima LAP para terminar uma etapa mais cedo Edge 500 Manual do Utilizador Parar um exerc cio 1 Prima STOP para parar o cron metro 2 Prima e mantenha premido RESET para guardar os dados do exerc cio e repor o cron metro Editar um exerc cio no Edge 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU Seleccione Treino gt Exerc cios Seleccione o exerc cio Seleccione Editar exerc cio Seleccione a etapa Sel
33. ivo U USB 2 8 35 54 V velocidade campos de dados 40 zonas 44 velocidade vertical 41 Virtual Partner 13 15 Z zonas pot ncia 30 ritmo card aco 22 24 58 Edge 500 Manual do Utilizador Para obter as mais recentes actualiza es gratuitas excepto dados do mapa ao longo de toda a vida til dos seus produtos Garmin visite o website da Garmin em www garmin com A GARMIN Ce O 2010 2012 Garmin Ltd ou as suas subsidi rias Garmin International Inc 1200 East 151 Street Olathe Kansas 66062 EUA Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire S040 9LR Reino Unido Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2 Road Xizhi Dist New Taipei City 221 Taiwan R C Dezembro de 2012 N de refer ncia 190 01071 34 Rev D Impresso em Taiwan
34. luir linhas el ctricas de alta tens o motores el ctricos fornos microondas telefones sem fios de 2 4 GHz e pontos de acesso de LAN sem fios 32 Edge 500 Manual do Utilizador Hist rico O Edge guarda automaticamente o hist rico quando o cron metro iniciado O Edge permite poupar pelo menos 180 horas de dados de viagem com utiliza o t pica Quando a mem ria do Edge est cheia apresentada uma mensagem O Edge n o elimina nem substitui automaticamente o seu hist rico Consulte a p gina 34 para saber como eliminar o hist rico O hist rico inclui informa es pormenorizadas sobre tempo dist ncia calorias velocidade m dia velocidade m xima altitude e voltas O hist rico do Edge pode ainda incluir o ritmo card aco a cad ncia e a pot ncia NOTA o hist rico n o guardado quando o cron metro est parado ou em pausa Ver o hist rico 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Hist rico gt Actividades Edge 500 Manual do Utilizador Hist rico do Hoje 12 38 29 45 25 8 5ii 545 254cal 3 Escolha uma op o Utilize We A para percorrer as suas actividades Seleccione Ver mais para ver os detalhes da totalidade da viagem ou de cada volta Ver totais de dist ncia e tempo Prima e mantenha premida a tecla MENU e seleccione Hist rico gt Totais para ver a dist ncia e o tempo de viagem acumulados 33 Hist rico Eliminar o hist ri
35. ncia m xima alcan ada M x durante a viagem actual Pot ncia Pot ncia de sa da m dia M d durante a viagem actual Pot ncia A m dia de movimento de M d 3s tr s segundos de pot ncia de sa da Pot ncia A m dia de movimento de M d 30s 30 segundos de pot ncia de sa da Pot ncia Pot ncia de sa da m dia Volta durante a volta actual RC M d Y m x Percentagem m dia do ritmo card aco m ximo durante a corrida Edge 500 Manual do Utilizador 39 Defini es Campo de Descri o Campo de Descri o dados dados RC M d Percentagem m dia da Temperatura Temperatura actual em WRCR reserva card aca ritmo Fahrenheit ou Celsius card aco m ximo menos NOTA o Edge pode ritmo card aco em repouso apresentar leituras de durante a corrida temperatura superiores E 7 Ti temperatura actual do ar RC M d mio caraco medio se o Edge for exposto luz gem solar directa ou estiver na RC Volta Percentagem m dia do sua m o O Edge tamb m m x ritmo card aco m ximo demorar algum tempo para durante a volta se ajustar a mudan as de temperatura significativas RC Volta Percentagem m dia da RCR reserva card aca ritmo Tempo Tempo total gravado depois card aco m ximo menos Decorrido de premir START a RESET uno card aco em repouso Tempo Volta Tempo decorri
36. ne Tempo retroilumina o para alterar o tempo em que a retroilumina o permanece ligada DICA use uma defini o de retro ilumina o curta para conservar a carga da pilha Seleccione N vel retroilumina o para alterar o brilho Seleccione Contraste para alterar o n vel de contraste do ecr 41 Defini es Alterar as defini es de configura o Pode modificar todas as defini es que configurou na configura o inicial 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Sistema 3 Seleccione uma op o Seleccione Config sistema para modificar o idioma o formato da posi o o formato da unidade e o formato das horas Seleccione Config inicial para modificar todas as defini es de configura o na configura o inicial 4 Siga as instru es no ecr 42 Fusos hor rios e formatos de hora Sempre que liga o Edge e adquire sinais de sat lite o Edge detecta automaticamente o seu fuso hor rio e a hora actual Para alterar o formato das horas para 12 ou 24 horas deve alterar as defini es de configura o na configura o do sistema p gina 42 Alterar a defini o de desactiva o da pot ncia autom tica Esta funcionalidade desliga automaticamen te o Edge ap s 15 minutos de inactividade 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Sistema gt Deslig auto 3 Seleccione Activar ou Desligado Ed
37. o Edge esteja orientada para o c u Pode instalar o suporte para montagem em bicicleta na barra do quadro como indicado na p gina 3 ou na barra do guiador 1 Seleccione um local adequado e seguro para montar o Edge de modo a que n o interfira com o seguro funcionamento da sua bicicleta Edge 500 Manual do Utilizador 2 Coloque o disco de borracha na parte de tr s do suporte para montagem em bicicleta As patilhas de borracha devem ser alinhadas com a parte de tr s do suporte para montagem em bicicleta de forma a manter se fixo 3 Coloque o suporte para montagem em bicicleta na barra da bicicleta 4 Fixe o suporte para montagem em bicicleta de modo firme com as duas bra adeiras Disco de Entalhes do suporte para borracha montagem em bicicleta Correias volta da barra da bicicleta Edge 500 Manual do Utilizador Como come ar 5 Alinhe as patilhas na parte de tr s do Edge com os entalhes do suporte para montagem em bicicleta 6 Pressione ligeiramente e rode o Edge para a direita at encaixar no s tio O Edge montado na barra da bicicleta Soltar o Edge 1 Rode o Edge para a direita para desbloquear o dispositivo 2 Levante o Edge do suporte Como come ar Ligar o Edge Prima e mantenha premido o bot o POWER para ligar o Edge Configurar o Edge Quando ligar o Edge pela primeira vez ser lhe pedido que configure as defini es do sistema e as defini es do perfil do u
38. ot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Auto Lap 3 No campo Accionador do Auto Lap seleccione Por dist ncia 4 Introduza um valor 5 Personalize os campos de dados de volta opcionais p gina 37 6 Fa a uma viagem Edge 500 Manual do Utilizador Utilizar o Auto Lap por posi o Pode utilizar o Auto Lap para marcar automaticamente a volta numa determinada posi o Esta funcionalidade til para comparar o seu desempenho em diversos momentos da corrida por exemplo numa subida longa ou em sprintes de treino 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Auto Lap 3 No campo Accionador do Auto Lap seleccione Por posi o 4 Seleccione uma op o Seleccione Premir s Lap para accionar o contador de voltas de cada vez que premir LAP e sempre que passar novamente por um desses locais Edge 500 Manual do Utilizador Treinar com o Edge Seleccione Start e Lap para accionar o contador de voltas na localiza o do GPS quando prime START e em qualquer local durante a viagem quando prime LAP Seleccione Mark e Lap para accionar o contador de voltas numa localiza o espec fica do GPS marcada antes da viagem e em qualquer local durante a viagem quando premir LAP 5 Personalize os campos de dados de volta opcionais consulte a p gina 37 6 Fa a uma viagem NOTA durante os percursos utilize a op o
39. pica Interface do USB computador Tipo de pilha Pilha de i es de l tio de 700 mAh recarreg vel incorporada Vida til da pilha 18 horas utiliza o t pica Edge 500 Manual do Utilizador Anexo Especifica es do Edge Especifica es do suporte para Intervalo de De 5 F a 140 F a a temperatura de de 15 C a 60 C Dimens es 1 5 x 1 5 x 0 36 pol funcionamento LxAxP 37 8 x 37 8 x 9 2 mm Intervalo de De 32 F a 122 F Peso incluindo 0 28 oz 7 99 temperatura de de 0 C a 50 C correias e carregamento Frequ ncia Protocolo de comunica protocolo r dio es sem fios de 2 4 GHz almofadas de separadores de Receptor de GPS Receptor de GPS incorporado de alta sensibilidade Alt metro Altimetro barom trico interno Edge 500 Manual do Utilizador borracha Correias Dois tamanhos O rings e 1 3x1 5 x 0 9 pol AS568 125 1 7 x 1 9 x 0 9 pol AS568 131 NOTA utilize apenas correias de substitui o EPDM mon mero de etileno propileno dieno Visite http buy garmin com ou contacte um revendedor Garmin 49 Anexo Especifica es do sensor de ritmo Especifica es do sensor de ritmo Consulte www dtsc ca gov lhazardouswaste perchiorate card aco card aco Dimens es 13 7 x 1 3 x 0 4 pol Temperatura de De 14 F a 122 F LxAxP 34 7 x 3 4 x 1 1 cm funcionamento de 10 C a 50 C
40. r via A Garmin reserva se o direito de alterar ou melhorar os seus produtos e de efectuar altera es nesse sentido n o sendo obrigada a notificar quaisquer indiv duos ou organiza es das mesmas Visite o website da Garmin www garmin com para obter as actualiza es mais recentes assim como informa es adicionais sobre o uso e o funcionamento deste e de outros produtos Garmin Dezembro de 2012 N de refer ncia 190 01071 34 Rev D Garmin Auto Pause Auto Lap Virtual Partner Edge s o marcas comerciais da Garmin Ltd ou das suas subsidi rias sendo registadas nos Estados Unidos e em outros pa ses Garmin Connect GSC 10 ANT e ANT s o marcas comerciais da Garmin Ltd ou das suas subsidi rias Estas marcas n o podem ser utilizadas sem a autoriza o expressa da Garmin tm Windows uma marca comercial registada da Microsoft Corporation nos Estados Unidos e ou em outros pa ses Mac uma marca registada da Apple Computer Inc Firstbeat e Analyzed by Firstbeat s o marcas registadas ou n o registadas da Firstbeat Technologies Ltd Outras marcas comerciais e nomes de marcas s o detidos pelos respectivos propriet rios Impresso em Taiwan ndice Como come ar 1 Acerca da pilha Instalar o Edge ligao EdGE ssa sis cunides Adquirir sinais de sat lite Sensores ANT opcionais 6 Fazer uma viagem 7 Guardar os dados do exerc cio
41. s n o igual a zero est dispon vel se treinar com um sensor de cad ncia opcional A predefini o exclui valores de zero que ocorrem quando n o est a pedalar Edge 500 Manual do Utilizador Para ligar ou desligar a m dia n o igual a zero prima e mantenha premida a tecla MENU e seleccione Defini es gt Defini es da bicicleta gt M d de dados Substituir a pilha do GSC 10 O GSC 10 cont m uma pilha CR2032 substitu vel NOTA contacte o departamento de tratamento de res duos da sua rea de resid ncia de modo a obter instru es sobre como eliminar correctamente as pilhas 1 Localize a tampa circular do compartimento da pilha na parte lateral do GSC 10 Tampa do compartimento das pilhas Pilha CR2032 Edge 500 Manual do Utilizador Sensores ANT Com uma moeda rode a tampa para a esquerda desapertando a e removendo a a seta aponta para a posi o desbloqueada Remova a tampa e a pilha Aguarde 30 segundos Coloque a nova pilha com a face positiva virada para cima NOTA tenha cuidado para n o danificar ou perder a junta do O ring da tampa Volte a colocar a tampa e rode a com a moeda a seta aponta para a posi o bloqueada Tampa do compartimento das pilhas Desbloqueado ii Bloqueado 29 Sensores ANT Sensores ANT de terceiros Para uma lista de sensores ANT de outros fabricantes compat veis com o Edge visite www garmin com in
42. s rodas 24x1 1753 O tamanho das rodas encontra se marcado 24 x 3 4 Tubular 1785 nos dois lados do pneu Para alterar o perfil 24 x 1 1 8 1795 da bicicleta consulte a p gina 43 ARAN 1905 24x 1 75 1890 24 x 2 00 1925 24x 2 125 1965 Edge 500 Manual do Utilizador 51 Anexo Dimens o da Roda C mm Dimens o da Roda C mm 26 x 7 8 1920 27 x 1 1 4 2161 26 x 1 59 1913 27 x 1 3 8 2169 26 x 1 65 1952 650 x 35A 2090 26 x 1 25 1953 650 x 38A 2125 26 x 1 1 8 1970 650 x 38B 2105 26 x 1 3 8 2068 700 x 18C 2070 26 x 1 1 2 2100 700 x 19C 2080 26 x 1 40 2005 700 x 20C 2086 26 x 1 50 2010 700 x 23C 2096 26 x 1 75 2023 700 x 25C 2105 26 x 1 95 2050 700 x 28C 2136 26 x 2 00 2055 700 x 30C 2170 26 x 2 10 2068 700 x 32C 2155 26 x 2 125 2070 700C Tubular 2130 26 x 2 35 2083 700 x 35C 2168 26 x 3 00 2170 700 x 38C 2180 27x1 2145 700 x 40C 2200 27 x 1 1 8 2155 o No Edge 500 Manual do Utilizador Classes de actividades Anexo Qu o activo Com que regularidade Durante quanto tempo faz faz exerc cio exerc cio 0 Sem registo de exerc cio 1 Ocasional exerc cio Uma vez em duas semanas Menos de 15 minutos a e De 15 a 30 minutos 3 Uma vez por semana Aproximadamente 30 minutos 4 Exerc cio regular e 2 a 3 vezes por semana Aproximadamente 45 minutos g veno De 45 minutos a
43. sempre que o man do raio passa pelo bra o do sensor NOTA depois de reposto o LED apresenta se intermitente durante as primeiras 60 passagens Prima novamente Reset se pretende passagens adicionais Depois de realizado o alinhamento e confirmado o funcionamento de todos os componentes aperte as bra adeiras dos cabos o bra o do sensor e o man do raio 27 Sensores ANT Utilizar o GSC 10 1 Ligue o Edge 2 Aproxime o Edge do GSC 10 3 m 3 Prima e mantenha premido o bot o MENU 4 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Bicicleta 1 gt ANT Vel Cad 5 Seleccione Sim gt Reiniciar rast 6 Prima BACK para voltar para o menu principal Quando o GSC 10 emparelhado apresentada uma mensagem e EB mostrado o cone de cad ncia no meu principal 7 Personalize os campos de dados opcionais p gina 37 8 Fa a uma viagem 28 Acerca do GSC 10 Os dados de cad ncia do GSC 10 s o sempre guardados Se n o houver um GSC 10 emparelhado os dados GPS s o utilizados para calcular a velocidade e a dist ncia A cad ncia a taxa de pedalada ou rota o medida pelo n mero de rota es do bra o da manivela por minuto rpm O GSC 10 inclui dois sensores um de cad ncia e outro de velocidade Para obter mais informa es sobre os alertas de cad ncia consulte a p gina 9 M dia n o igual a zero para dados de cad ncia A defini o de m dia de dado
44. terromper o ciclo de carregamento A pilha tem um ciclo de vida limitado Reduza o tempo da retroilumina o p gina 41 Como sei se o meu Edge se encontra nomodo de armazenamento USB em massa Dever ver uma nova unidade amov vel em O meu computador em computadores Windows e um volume instalado nos computadores Mac Edge 500 Manual do Utilizador Anexo Problema Solu o O meu Edge est ligado ao computador mas n o entra no modo de armazenamento em massa Pode ter carregado um ficheiro corrompido 1 Desligue o Edge do computador 2 Desligue o Edge 3 Prima e mantenha premido o bot o MENU enquanto liga o Edge ao computador Continue a premir MENU durante 10 segundos ou at o Edge entrar no modo de armazenamento em massa N o consigo encontrar as unidades amov veis na minha lista de unidades Se dispuser de v rias unidades de rede detectadas pelo computador o Windows poder ter dificuldades em atribuir letras s unidades da Garmin Consulte o ficheiro de Ajuda do seu sistema operativo para obter informa es acerca da atribui o de letras s unidades O nome do meu ficheiro de percurso foi alterado Pode carregar ficheiros tcx e crs no Edge Quando selecciona o percurso por qualquer motivo o ficheiro convertido num ficheiro de percurso fit Alguns dados desapareceram do hist rico do Edge Quando a mem ria do Edge est cheia j n o
45. tilizador Siga as instru es apresentadas no ecr para concluir a configura o inicial Prima V ou A para ver as op es e alterar a selec o predefinida Prima ENTER para seleccionar cones ES pwr NX N vel de carga da pilha O GPS est ligado e a receber sinais O GPS est desligado O sensor de ritmo cardiaco est activo O sensor de velocidade e cad ncia est activo 99 SP B O medidor de pot ncia est activo Edge 500 Manual do Utilizador Bot es Cada bot o do Edge tem v rias fun es Como come ar STARTISTOP Prima STARTISTOP para iniciar e parar o cron metro VA Prima W ou A para seleccionar menus e defini es Prima e mantenha premido o bot o W ou A para percorrer rapidamente as defini es LAP RESET Prima LAP para criar uma nova volta Prima e mantenha premido RESET para repor o cron metro Bot o Descri o POWER LIGHT Prima e mantenha premido o bot o POWER para ligar e desligar o dispositivo Prima LIGHT para activar a retroilumina o Prima qualquer bot o para prolongar a retroilumina o por mais 15 segundos PAGE MENU Prima PAGE para percorrer rapidamente as p ginas de dados de treino Prima e mantenha premido MENU para alternar entre os modos de menu e de cron metro BACK Prima BACK para cancelar e voltar ao menu anterior EN
46. tmo card aco 3 Prima e mantenha premido o bot o MENU 4 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Ritmo card aco gt ANT RC Seleccione Sim gt Reiniciar rast 6 Prima BACK para voltar para o menu principal Quando o sensor de ritmo cardiaco emparelhado apresentada uma mensagem e mostrado o cone de ritmo card aco no menu principal 7 Personalize os campos de dados opcionais p gina 37 8 Fa a uma viagem DICA se n o forem apresentados os dados de ritmo card aco ou se os mesmos forem err ticos poder ser necess rio apertar a 22 correia ao peito ou aquecer durante 5 10 minutos consulte a p gina 31 Ver as suas zonas e defini es de ritmo card aco O Edge utiliza as suas informa es de perfil do utilizador a partir da configura o inicial para determinar as suas zonas de ritmo card aco 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Ritmo card aco gt Zonas RC NOTA pode personalizar o ritmo card aco m ximo o ritmo card aco em repouso e as zonas de ritmo card aco utilizando o Garmin Connect ou p gina 8 Edge 500 Manual do Utilizador Zonas de ritmo card aco Sensores ANT do Ritmo card aco m ximo ou do ritmo card aco em repouso Esfor o sentido Benef cios 1 50 a 60 Ritmo f cil e descontra do respira o ritmada N vel de inicia o de treino aer
47. tosports Calibrar o seu medidor de pot ncia Para obter instru es de calibragem espec ficas para o seu medidor de pot ncia consulte o manual do fabricante Antes de calibrar o seu medidor de pot ncia deve instal lo correctamente e gravar os dados 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Bicicleta 1 gt ANT Pot ncia gt Calibrar 3 Pedale para manter o medidor de pot ncia activo at aparecer a mensagem 30 Ver as suas zonas de pot ncia Pode definir sete zonas de pot ncia utilizando o Garmin Connect ou Se sabe qual a sua pot ncia de limite funcional FTP introduza o respectivo valor e aguarde que o software calcule automaticamente as suas zonas de pot ncia 1 Prima e mantenha premido o bot o MENU 2 Seleccione Defini es gt Defin da bicic gt Bicicleta 1 gt Zonas de pot M dia n o igual a zero para dados de pot ncia A defini o de m dia de dados n o igual a zero est dispon vel se treinar com um sensor de pot ncia opcional A predefini o exclui valores de zero que ocorrem quando n o est a pedalar Para ligar ou desligar a m dia n o igual a zero prima e mantenha premida a tecla MENU e seleccione Defini es gt Defini es da bicicleta gt M d de dados Edge 500 Manual do Utilizador Sensores ANT Resolu o de problemas do sensor ANT Problema Solu o O sensor ANT n o f
48. u de o ligar a um computador pessoal 1 Ligue o cabo USB a uma porta USB no computador 2 Levante a capa contra intemp ries da porta mini USB Edge 500 Manual do Utilizador Gest o de dados 3 Ligue a extremidade pequena do cabo USB porta mini USB O dispositivo apresentado como uma unidade amov vel em O meu computador nos computadores com Windows e como um volume montado nos computadores Mac Carregar ficheiros Ap s ligar o dispositivo ao computador pode carregar manualmente ficheiros dos seguintes tipos para o Edge tex fit e crs 1 Procure o ficheiro no computador 2 Seleccione Editar gt Copiar 3 Abra o volume ou a unidade Garmin 4 Abra a pasta NewFiles 5 Seleccione Editar gt Colar 35 Gest o de dados Eliminar ficheiros Desligar o cabo USB l Depois de gerir os ficheiros pode desligar AVISO o cabo USB A e do Edge contem ficheiros de 1 Realize uma das seguintes ac es sistema importantes que n o devem ser eliminados Para computadores Windows clique no cone ejectar 8 no Ap s ligar o dispositivo ao computador tabuleiro do sistema pode eliminar ficheiros manualmente Para computadores Mac arraste 1 Abra o volume ou a unidade Garmin o cone de volume para o 2 Seleccione o ficheiro Reciclagem a 3 Prima a tecla Delete no teclado 2 Desligue o dispositivo do computador 36 Edge 500 Manual do Utilizador Defini es Pode p
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