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Manual do proprietário

1. http www precor com Instru es Importantes de Seguran a Leia todas as informa es na documenta o fornecida juntamente com seu equipamento de gin stica antes da instala o deste dispositivo incluindo guias de montagem guias do usu rio e manuais do usu rio Este aparelho daqui por diante chamado de console deve ser enviado juntamente com o novo equipamento de treinamentos Precor daqui por diante chamado de unidade base Ele n o embalado para venda individual ADVE RT NCI A para evitar les es o console dever ser fixado firmemente unidade base seguindo todas as instru es de montagem e instala o enviadas juntamente com a unidade base O console deve ser conectado alimenta o CA SOMENTE por meio da fonte de alimenta o fornecida Ele dever ser ligado somente depois de instalado conforme descrito nas instru es de montagem e instala o enviadas juntamente com a unidade base O console deve ser usado somente com equipamentos de fitness Precor n o como um dispositivo independente Precau es de seguran a Siga sempre as precau es b sicas de seguran a ao utilizar este equipamento para reduzir os riscos de les o inc ndio ou dano Outras se es deste manual fornecem mais detalhes sobre os recursos de seguran a Leia estas se es e siga todos os avisos de seguran a Essas precau es incluem os itens a seguir e Leia todas as instru es neste guia antes de instal
2. centros de manuten o autorizados Precor acesse o site da Precor em http www precor com Indice Instru es Importantes de Seguran a sssssssssssennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn 3 Precau es de seguran a reeaa 3 Materiais perigosos e descarte correto 7 Reciclagem e descarte de produtos 7 Avisos legais para equipamentos de exerc cio cardiovascular senai simins a panha thea retas leek tae 8 Recomenda es el tricas Esteiras de 120 V e 240 V sss 1 Recomenda es el tricas Todos os equipamentos exceto esteia Sonae ela Loreal ia sabe pedia 2 Assist ncia t ci C sisiscascecesvabsedeavensavenvassessasarserersah setansednvetvarsesansansnte 2 Guia r pido essseessemeeeeeeeecenesoeeeseeeeemneaonnssooessceresannsanor 15 Ativa o do console para equipamentos com alimenta o PLrOPVid c eecsesscsscsesescssesseeesssssessesssneesssseneeessseneeses 15 Identifica o das partes do console ccccsssssesssessstessestesseesesseeess 17 Configura o do COnSoOle ssssssesnnuunnnnnnnnnnnunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnn 21 Configura es do sistema seems 21 Patametros do clube ssa esa sr a a aa aa ec 23 Exibi o dos mostradores de informa es 27 Entrada da ID de usu rio com equipamento CSAFE 32 Apresenta o do console P10 aos usu rios cemssmemensese 33 Usando o recurso Touch Heart Rate 33 Uso de um transmissor com cinta tor cica 35 Uso da presilha de seguran a da es
3. deste documento advertida de que a Precor considera a apropria o n o autorizada dos seus direitos exclusivos uma quest o de grave import ncia A Precor tomar as medidas legais cab veis contra toda e qualquer apropria o n o autorizada de seus direitos exclusivos Precor Incorporated 20031142nd Ave NE P O Box 7202 Woodinville WA 98072 4002 1 800 347 4404 http www precor com Instru es Importantes de Seguran a Leia todas as informa es na documenta o fornecida juntamente com seu equipamento de gin stica antes da instala o deste dispositivo incluindo guias de montagem guias do usu rio e manuais do usu rio Este aparelho daqui por diante chamado de console deve ser enviado juntamente com o novo equipamento de treinamentos Precor daqui por diante chamado de unidade base Ele n o embalado para venda individual ADVE RT NCI A para evitar les es o console dever ser fixado firmemente unidade base seguindo todas as instru es de montagem e instala o enviadas juntamente com a unidade base O console deve ser conectado alimenta o CA SOMENTE por meio da fonte de alimenta o fornecida Ele dever ser ligado somente depois de instalado conforme descrito nas instru es de montagem e instala o enviadas juntamente com a unidade base O console deve ser usado somente com equipamentos de fitness Precor n o como um dispositivo independente Precau es de seguran a Si
4. direito Para instalar o suporte para garrafa 1 Posicione o suporte para garrafa conforme mostrado e anexe o ao corrim o fixo do lado direito Figura 6 Fixa o da garrafa de gua 2 Prenda o suporte usando tr s parafusos Phillips e uma chave de fenda Phillips 24 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Instala o da barra CUIDADO as barras m veis podem balan ar e causar les es Peca ao assistente que segure a barra e delicadamente abaixe a em posi o vertical quando a montagem da barra estiver completa Para instalar as barras m veis 1 Para alinhar corretamente gire o bra o pivotante para uma posi o horizontal Aplique press o para encaixar a sali ncia no suporte da barra Figura 7 Acoplamento da barra e do suporte 2 Insira tr s parafusos de cabe a cil ndrica tr s arruelas bipartidas e tr s arruelas em cada suporte de barra Para prender a barra aperte os fixadores usando uma chave sextavada de polegada Figura 8 Detalhe do acoplamento da barra superior Montagem do EFX 25 3 Fixe a barra aos bra os de liga o usando dois parafusos de cabe a sextavada duas buchas e quatro arruelas Para facilitar a instala o deslize o pedal correspondente at o topo da rampa antes de fixar cada barra Importante instale os fixadores na ordem mostrada A bucha desliza para dentro do bra o de liga o As cabe as dos p
5. e cal ados apropriados para exerc cios e n o utilizem roupas folgadas Os usu rios n o devem usar cal ados com salto ou solas de couro e devem remover toda a sujeira ou pedras presas da sola de seus cal ados Devem tamb m prender os cabelos compridos Nunca deixe ligado o equipamento que n o estiver sendo utilizado Quando o equipamento n o estiver em uso desconecte o da fonte de alimenta o antes de limp lo e antes de qualquer servi o de manuten o autorizado Observa o o adaptador de alimenta o opcional considerado uma fonte de alimenta o para equipamentos com alimenta o pr pria Utilize o adaptador de alimenta o el trica fornecido com o equipamento Conecte o adaptador de alimenta o em uma tomada apropriada e aterrada conforme indicado no equipamento Tome cuidado ao montar ou desmontar o equipamento Para as esteiras N o use os recursos de digita o ou navega o na web ao caminhar em velocidades que ultrapassem um ritmo lento e relaxado Sempre segurando uma barra fixa ao usar os recursos de digita o ou navega o na web Instru es Importantes de Seguranca 5 e Para AMT e EFX sempre segurando uma barra fixa ao usar os recursos de digita o ou navega o na web e Leia compreenda e teste os procedimentos de parada de emerg ncia antes do uso e Mantenha o cabo o adaptador de alimenta o opcional e o plugue longe de superf cies aquecidas e Disponha os cabos
6. es Importantes de Seguranca 5 e Para AMT e EFX sempre segurando uma barra fixa ao usar os recursos de digita o ou navega o na web e Leia compreenda e teste os procedimentos de parada de emerg ncia antes do uso e Mantenha o cabo o adaptador de alimenta o opcional e o plugue longe de superf cies aquecidas e Disponha os cabos de alimenta o de forma a evitar que sejam pisados pressionados ou danificados por objetos colocados sobre eles incluindo o equipamento em si e Certifique se de que o equipamento receba ventila o adequada N o coloque nada sobre o equipamento N o utilize o equipamento sobre superf cies acolchoadas que possam bloquear a abertura de ventila o e Monte e opere o equipamento em uma superf cie s lida e plana e ESPA AMENTO as recomenda es de espa amento m nimo abaixo s o baseados em uma combina o das normas volunt rias ASTM EUA e dos regulamentos EN europeus como o de 1 de outubro de 2012 para o acesso a circula o ao redor e a desmontagem de emerg ncia e Esteiras no m nimo 0 5 m 19 7 pol de cada lado da esteira e 2 m 78 pol atr s da m quina e Outros equipamentos cardiovasculares que n o s o esteiras no m nimo 0 5 m 19 7 pol em pelo menos um dos lados e 0 5 m 19 7 pol atr s ou na frente da m quina Deve ser dada aten o aos requisitos do Americans with Disabilities Act ADA EUA C digo 28 CFR consultar a Se o 305
7. exceto para seguir as instru es de manuten o contidas no manual do propriet rio e Nunca solte ou insira objetos dentro de qualquer abertura Mantenha as m os longe de partes m veis e N o coloque nada nos corrim os estacion rios barras de suporte console de controle ou coberturas Coloque l quidos revistas e livros nos recept culos apropriados e N o apoie ou puxe o console em momento algum AA ATEN O NAO remova a tampa ou voc pode se ferir com choques el tricos Leia o guia de montagem e de manuten o antes de operar N o h pe as internas que o usu rio possa reparar Entre em contato com o Suporte ao Cliente se o equipamento precisar de reparo Uso apenas com energia monof sica AC Materiais perigosos e descarte correto As baterias dentro do equipamento com alimenta o pr pria cont m materiais considerados perigosos para o meio ambiente As leis federais exigem o descarte correto dessas baterias Caso planeje descartar o equipamento entre em contato com o Atendimento ao cliente da Precor Commercial Products para obter informa es sobre a remo o da bateria Consulte Assist ncia t cnica Reciclagem e descarte de produtos Este equipamento deve ser reciclado ou descartado de acordo com os regulamentos locais e nacionais aplic veis Etiquetas de produto de acordo com a Diretiva Europeia 2002 96 EC relativa ao descarte de equipamento el trico e eletr nico WEEE determinam o pr
8. 1 Na faixa de boas vindas pressione Pausa 2 Pressione as seguintes teclas num ricas em sequ ncia para inserir a senha 65 3 Pressione Entrar Use a tabela abaixo para configurar valores personalizados no mostrador de informa es Tabela 3 Valores dos mostradores de informa es Produto Valor Informa es fornecidas Todos ODOMETER Faz a correla o com o tipo de Od metro equipamento e o padr o de unidade sistema imperial ou m trico selecionados nos programas Esteira e AMT exibe o n mero de quil metros ou milhas cumulativas registrados at a data atual Al m disso o AMT exibe o n mero de passos verticais EFX exibe o n mero do total de passos registrados at a data e Bicicleta exibe o n mero do total de revolu es registradas at a data 28 Produto Valor AMT Todos Todos Todos Todos Todos Todos BELT USAGE Uso da correia HOR METRO N MERO DA PE A DO SW DA PLACA SUPERIOR N MERO DA PE A DO SW DA BASE SUPERIOR N MERO DA PE A DO SW DA BASE INFERIOR PLACA DE MEDIDAS N MERO DE S RIE Opera o e manuten o do console P10 Informa es fornecidas Belt Stride Count Controla o n mero de passos no equipamento controla o n mero de passos no equipamento Stride Count Reset Contagem de redefini es de passadas o zeramento aumenta em um cada vez que um zeramento realizado Od metro na ultima redefini
9. SECONDS NENHUM USUARIO DETECTADO PARADA EM 10 SEGUNDOS como notifica o da parada pendente Durante a exibi o da mensagem ter in cio uma contagem regressiva de 10 segundos Se um usu rio n o cancelar a contagem regressiva a lona iniciar uma parada gradual ap s o t rmino da contagem regressiva Observa o usu rios pesando mais de 41 kg 90 Ib s o detectados dentro dos limites de velocidade e posi o do recurso Usu rios pesando entre 22 7 kg 50 Ib a 40 5 kg 89 b podem n o ser detectados dependendo da velocidade e do local Sempre esteja ciente e siga as instru es do console para opera o adequada Capitulo 4 In cio de um treino ATEN O se estiver usando uma esteira certifique se de fixar o clip de seguran a em sua roupa antes de iniciar o treinamento O equipamento est no estado de boas vindas quando as palavras SELECIONE UM TREINAMENTO OU PRESSIONE QUICK START PARA INICIAR percorrem o mostrador de texto Se o equipamento estiver conectado ao CSAFE as palavras SELECIONE UM TREINAMENTO PRESSIONE QUICK START OU ENTER PARA INICIAR percorrem o mostrador de texto Se algo mais for exibido na tela pressione Pausa para exibir a faixa de boas vindas A partir desta tela h duas formas de iniciar um treino e Pressione Quick Start Esta a o inicia o programa manual Os c lculos como as calorias usadas baseiam se em uma pessoa de 35 anos de idade e 68 kg 150 Ib e Pressi
10. Uma velocidade m nima de movimento dever ser mantida para o banner de boas vindas ser exibido As palavras PEDAL FASTER PEDALE MAIS RAPIDO ou uma mensagem equivalente dependendo do tipo do equipamento ser o exibidas na tela quando a velocidade do movimento ficar abaixo dos requisitos m nimos 16 Opera o e manuten o do console P10 O equipamento economiza carga da bateria entrando em um modo de desligamento Se o usu rio n o mantiver a frequ ncia m nima de movimento inicia se um processo de desligamento de 30 segundos Nesse modo o console exibe um indicador de contagem regressiva e ignora teclas pressionadas Se nenhum movimento for detectado ou se a frequ ncia de movimento permanecer abaixo do limite m nimo o indicador mudar e a contagem regressiva continuar Observa o o usu rio pode retomar o treinamento antes de o per odo de contagem regressiva terminar e o exerc cio continuar a partir do ponto em que foi pausado Utiliza o opcional do adaptador de alimenta o Um adaptador de alimenta o CA opcional oferece alimenta o constante para o equipamento Esse adaptador permite a altera o de configura es sem a necessidade de pedalar o equipamento Para adquirir o adaptador de alimenta o entre em contato com um representante de vendas Se adquirir um adaptador de alimenta o el trica opcional voc tamb m dever adquirir o kit do cabo interno O kit vem com o cabo o suport
11. de alimenta o de forma a evitar que sejam pisados pressionados ou danificados por objetos colocados sobre eles incluindo o equipamento em si e Certifique se de que o equipamento receba ventila o adequada N o coloque nada sobre o equipamento N o utilize o equipamento sobre superf cies acolchoadas que possam bloquear a abertura de ventila o e Monte e opere o equipamento em uma superf cie s lida e plana e ESPA AMENTO as recomenda es de espa amento m nimo abaixo s o baseados em uma combina o das normas volunt rias ASTM EUA e dos regulamentos EN europeus como o de 1 de outubro de 2012 para o acesso a circula o ao redor e a desmontagem de emerg ncia e Esteiras no m nimo 0 5 m 19 7 pol de cada lado da esteira e 2 m 78 pol atr s da m quina e Outros equipamentos cardiovasculares que n o s o esteiras no m nimo 0 5 m 19 7 pol em pelo menos um dos lados e 0 5 m 19 7 pol atr s ou na frente da m quina Deve ser dada aten o aos requisitos do Americans with Disabilities Act ADA EUA C digo 28 CFR consultar a Se o 305 As normas ASTM s o volunt rias e podem n o refletir os padr es atuais da ind stria A rea real para o acesso a circula o ao redor e a desmontagem de emerg ncia de responsabilidade do estabelecimento A instala o deve considerar os requisitos de espa o total para o treino em cada unidade as normas volunt rias e da ind stria e as
12. dispositivos implantados Consulte seu m dico e os fabricantes do transmissor com cinta tor cica e do dispositivo implantado antes de usar um transmissor com cinta tor cica O uso de um transmissor com cinta tor cica durante o exerc cio proporciona informa es cont nuas sobre a frequ ncia card aca Para que o equipamento detecte sua frequ ncia card aca voc deve segurar os sensores de toque de frequ ncia card aca ou usar um transmissor com cinta tor cica enquanto se exercita Na presen a de dados de toque e sem fio os dados de toque t m preced ncia e ser o exibidos Observa o para receber uma leitura precisa a cinta precisa estar em contato direto com a pele no esterno inferior bem embaixo da linha do busto nas mulheres Para usar um transmissor com cinta tor cica 1 Umedeca com cuidado a parte de tr s da cinta com gua da torneira Importante n o use gua deionizada Ela n o tem os minerais e sais apropriados para conduzir os impulsos el tricos 2 Ajuste a cinta e aperte a em torno do t rax A cinta deve ficar justa mas n o apertada 3 Verifique se a cinta tor cica est com o lado direito para cima atravessa horizontalmente e est centralizada no meio do t rax 4 Teste a coloca o da cinta tor cica verificando a fun o de frequ ncia card aca no equipamento Se uma frequ ncia card aca estiver sendo registrada a coloca o de sua cinta est correta Se o equipamento n o
13. o registra a leitura do od metro no momento em que a correia foi trocada O od metro do equipamento continua avan ando a contagem depois da troca da correia Exibe a quantidade de horas que o equipamento esteve em uso Observa o o equipamento controla os minutos transcorridos mas o valor que aparece ajustado para a pr xima hora cheia N mero da pe a e vers o do software aplicativo da placa superior Exibe a vers o do software aplicativo da base superior Exibe a vers o do software aplicativo da base inferior Exibe o n mero do software na placa de medidas Exibe o modelo e tipo de equipamento Configura o do console Registro de 29 Produto Valor Informa es fornecidas Todos Todos REGISTRO DE Exibe o n mero de vezes que cada treino foi usado e exibe os minutos cumulativos associados e Exibe as prefer ncias do usu rio na sele o do treino REGISTRO DE Exibe todos os c digos de eventos ERRO que possam ter sido detectados pelo software Para obter mais informa es consulte o Registro de eventos eventos erros O registro de eventos as vezes chamado de registro de erros cont m as seguintes informa es e Numero do evento e Valor do od metro quando ocorreu o evento e Valor do hor metro no momento em que ocorreu o evento e Corrente utilizada pelo motor quando ocorreu o evento somente esteira A tabela abaixo cont m uma lista de eventos que s
14. o detectados pelo software Tabela 4 N meros e descri es do registro de eventos N mero do evento 00 02 03 05 09 Descri o do evento Evento de localiza o de mem ria PCA superior Evento de localiza o RAM Evento de checksum EEPROM Tecla pressionada no momento da inicializa o Evento de teste de mem ria PCA inferior Frequ ncia de linha fora da faixa aceit vel Alimenta o de baixa tens o no watchdog PCA superior Alimenta o de baixa tens o no watchdog PCA inferior Ventilador na velocidade incorreta esteiras de vers o 1 Falha no ventilador PCA inferior 30 Numero do evento 15 16 20 21 22 23 24 26 27 28 29 30 31 32 33 37 40 42 43 44 45 50 53 54 55 60 Opera o e manuten o do console P10 Descri o do evento Tens o de entrada de CA muito alta Tens o de entrada de CA muito baixa Muitas solicita es de alimenta o m xima em um segundo Muitas solicita es consecutivas de alimenta o m xima Sem pulso de motor na partida Pulsos de motor ausentes ap s a partida Solicita o de redu o de velocidade mas esta n o reduz Largura de pulso do motor incorreta Muita corrente no motor de acionamento Temperatura muito alta Excesso de corrente de entrada CA Evento de comunica o da placa inferior para placa superior Evento de comunica o incorreta da placa superior para placa inferior Evento de comu
15. opcional de energia fale com seu representante Consulte Assist ncia t cnica Visores informativos antes do desligamento O equipamento economiza carga da bateria entrando em um modo de desligamento Se o usu rio n o mantiver a frequ ncia m nima de movimento inicia se um processo de desligamento de 30 segundos Nesse modo o console exibe um indicador de contagem regressiva e ignora teclas pressionadas Se nenhum movimento for detectado ou se a frequ ncia de movimento permanecer abaixo do limite m nimo o indicador mudar e a contagem regressiva continuar Observa o o usu rio pode retomar o treinamento antes de o per odo de contagem regressiva terminar e o exerc cio continuar a partir do ponto em que foi pausado Importante se o equipamento for conectado a um dispositivo controlador CSAFE o processo de desligamento seguido ser ligeiramente diferente Dez segundos antes do desligamento do equipamento o mesmo encerra a sess o de exerc cios e exibe uma mensagem de redefini o enquanto se desconecta do dispositivo controlador CSAFE Ele ignora todas as teclas pressionadas durante esses dez segundos Sintomas de Bateria Baixa Se ningu m usou o equipamento por muito tempo a bateria pode precisar de recarga Os sintomas de bateria baixa incluem e Um monitor piscando ou err tico e Perda de informa es sobre o usu rio e programas depois que o usu rio para de se exercitar sem qualquer exibi o d
16. os usu rios e a academia O menu System Sistema pode ser visualizado somente por administradores e t cnicos de manuten o registrados Altera es feitas nessas configura es s o salvas no equipamento de fitness As categorias de configura es do sistema s o e Par metros do clube e Mostrador de informa es Configura es do sistema Os recursos de configura es do sistema permanecem ocultos dos clientes do clube e s podem ser acessados com o pressionamento de teclas especiais Para exibir as configura es do sistema o equipamento deve estar no estado de boas vindas O equipamento est no estado de boas vindas quando est ligado mas n o realmente em uso Isso significa que n o h sess o de exerc cios entrada de dados nem opera o de diagn stico em andamento Quando o equipamento estiver no estado de boas vindas e SELECIONE UM TREINAMENTO OU PRESSIONE QUICK START PARA INICIAR percorre o mostrador de texto e Naesteira a correia n o est em movimento e o motor de levantamento est desligado Observa o no equipamento com liga o autom tica o console inicializado quando voc come a o treino Voc deve manter uma taxa m nima de movimento para que a faixa de boas vindas seja exibida 22 Opera o e manuten o do console P10 As altera es feitas nos modos de configura o do sistema se transformam nas configura es padr o quando o mostrador volta para a faixa de boas
17. registrar uma frequ ncia card aca reajuste a cinta e verifique novamente a fun o de frequ ncia card aca 36 Opera o e manuten o do console P10 Uso da presilha de seguran a da esteira A esteira est equipada com duas fun es diferentes de parada que funcionam da seguinte maneira Se o usu rio A correia da esteira Puxa a corda Reduz at parar conectada presilha de seguran a e aciona a alavanca de reinicializa o O Pressiona o bot o Reduz at parar Parar E o console Exibe as palavras EMPURRE A ALAVANCA DE REINICIALIZACAO Em alguns modelos de console uma seta aponta para a alavanca de reinicializa o Mostra que o treino est em pausa A alavanca de reinicializa o est localizada logo abaixo do console e imediatamente atr s do bot o vermelho Parar como mostrado na figura abaixo Quando acionada a barra exibida com as palavras EMPURRE PARA REINICIAR na frente A esteira n o funciona enquanto essas palavras estiverem vis veis Figura 6 Bot o de reinicializa o Instrua os usu rios sobre a import ncia de usar a presilha de seguran a ao exercitar se na esteira e demonstre como eles devem prend la roupa pr ximo da cintura Apresenta o do console P10 aos usu rios 37 Se a alavanca de reinicializa o for acionada durante o exerc cio execute as seguintes etapas 1 Prenda no
18. regulamenta es local estadual e federal As normas e as regulamenta es est o sujeitas a altera es a qualquer momento Importante essas recomenda es de espa amento devem ser tamb m usadas ao posicionar equipamentos longe de fontes de calor como radiadores sa das de calefa o e fornos Evite temperaturas extremas Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Mantenha o equipamento longe de gua e umidade Para evitar choque el trico ou dano aos componentes eletr nicos n o deixe que nada caia ou seja derramado dentro do equipamento Ao usar a esteira sempre prenda o clipe de seguran a em sua roupa antes de come ar os exerc cios N o usar o clipe de seguran a pode oferecer grande risco de les o em caso de queda Lembre se de que os monitores de frequ ncia card aca n o s o dispositivos m dicos V rios fatores incluindo o movimento do usu rio podem afetar a precis o da leitura da frequ ncia card aca Os monitores de frequ ncia card aca s o destinados apenas para auxiliar o exerc cio e determinar as tend ncias da frequ ncia card aca em geral N o opere equipamentos el tricos em lugares midos ou molhados Nunca opere o aparelho se o cabo ou o plugue estiverem danificados se o equipamento n o estiver funcionando adequadamente ou se tiver sido derrubado danificado ou exposto gua Caso ocorra algum desses problemas entre em contato com a assist ncia t cni
19. ritmo card aco Observa o se n o for exibido um n mero no visor FREQUENCIA CARDIACA pode ser necess rio desmontar o aparelho e verificar a conex o do cabo 28 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Amaciamento do equipamento Os equipamentos Precor n o necessitam realmente de um per odo de amaciamento No entanto componentes m veis como correias engrenagens e rolamentos podem se acomodar durante o armazenamento ou envio do equipamento Por isso o equipamento pode operar com um pouco de aspereza ou barulho quando for ativado pela primeira vez Geralmente o equipamento retorna opera o suave ap s um ou dois dias de utiliza o normal Caso isso n o aconte a entre em contato com seu revendedor para buscar assist ncia Para mais informa es consulte Assist ncia t cnica Capitulo Instalacao do console Para facilitar a instalacdo todos os consoles Precor Experience Series usam as mesmas ferragens para montagem e localiza es dos conectores sempre que poss vel A sequ ncia de instala o para todos eles a seguinte e Passagem do conjunto de cabos e Conex o dos cabos e Finaliza o da instala o aperto dos parafusos de montagem e encaixe da placa traseira As se es a seguir descrevem como realizar essas tarefas Passagem dos cabos Anteriormente na instala o voc passou os cabos necess rios atrav s do quadro da unidade at a sa da pela abertur
20. um console de controle conforme descrito neste documento este equipamento pode incluir um m dulo de identifica o de radiofrequ ncia RFID O m dulo RFID foi certificado para operar em temperaturas entre 20 C e 85 C 4 F e 185 F Interfer ncia de radiofrequ ncia RFI O m dulo RFID est em conformidade com as seguintes normas nacionais que definem limites aceit veis de interfer ncia de radiofrequ ncia RFI Federal Communications Commission Part 15 For North American Markets only This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio communications Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment 10 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Industry Canada This device compli
21. vindas CUIDADO se voc alterar o mostrador de unidades de medida na esteira verifique a configura o de velocidade para ver se est correta Para exibir as configura es do clube 1 Na faixa de boas vindas pressione Pausa 2 Pressione as seguintes teclas num ricas em sequ ncia para inserir a senha 5651565 3 Pressione OK exibida a faixa de Set Club Parameters defini o de par metros de clube Tabela 2 Teclas de navega o dos modos de configura o do sistema Tecla Fun o AouYW Vai para o menu de configura es OK Seleciona uma configura o de menu e confirma as altera es feitas na configura o de valores APAGAR Retorna ao nivel anterior de menu sem salvar as altera es PAUSA Saido modo de configura es do sistema e retorna a faixa de boas vindas Configura o do console 23 Parametros do clube Use as seguintes informa es para personalizar o equipamento de acordo com sua configura o Observa o quando voc faz altera es nos par metros do clube as novas configura es substituem o padr o de f brica Safety code C digo de seguran a somente esteira Valor Habilitado ou Desabilitado Padr o Desabilitado Quando o equipamento enviado da f brica o recurso de prote o do c digo de seguran a est desabilitado Se voc habilitar o c digo de seguran a seus usu rios precisar o digitar um n mero de quatro algarismos para inicia
22. 63 581 rev A Copyright December 2012 Precor Incorporated Todos os direitos reservados Especifica es sujeitas a altera o sem aviso pr vio Observa o sobre marcas comerciais Precor AMT e EFX s o marcas comerciais registradas e Preva uma marca comercial da Precor Incorporated Outros nomes neste documento podem ser marcas comerciais ou registradas de seus respectivos propriet rios Aviso de propriedade intelectual Todos os direitos t tulos e interesses no software do Preva Business Suite os materiais impressos que o acompanham quaisquer c pias do software e todos os dados coletados por meio do Preva Business Suite s o de propriedade exclusiva da Precor ou de seus fornecedores dependendo do caso A Precor amplamente reconhecida pelos designs inovadores e premiados de seus equipamentos de gin stica A Precor pesquisa intensamente patentes nos EUA e no exterior tanto em busca da constru o mec nica quanto dos aspectos visuais dos seus produtos Qualquer parte que contemple a utiliza o dos designs dos produtos da Precor est por meio deste documento advertida de que a Precor considera a apropria o n o autorizada dos seus direitos exclusivos uma quest o de grave import ncia A Precor tomar as medidas legais cab veis contra toda e qualquer apropria o n o autorizada de seus direitos exclusivos Precor Incorporated 20031142nd Ave NE P O Box 7202 Woodinville WA 98072 4002 1 800 347 4404
23. As normas ASTM s o volunt rias e podem n o refletir os padr es atuais da ind stria A rea real para o acesso a circula o ao redor e a desmontagem de emerg ncia de responsabilidade do estabelecimento A instala o deve considerar os requisitos de espa o total para o treino em cada unidade as normas volunt rias e da ind stria e as regulamenta es local estadual e federal As normas e as regulamenta es est o sujeitas a altera es a qualquer momento Importante essas recomenda es de espa amento devem ser tamb m usadas ao posicionar equipamentos longe de fontes de calor como radiadores sa das de calefa o e fornos Evite temperaturas extremas Opera o e manuten o do console P10 Mantenha o equipamento longe de gua e umidade Para evitar choque el trico ou dano aos componentes eletr nicos n o deixe que nada caia ou seja derramado dentro do equipamento Ao usar a esteira sempre prenda o clipe de seguran a em sua roupa antes de come ar os exerc cios N o usar o clipe de seguran a pode oferecer grande risco de les o em caso de queda Lembre se de que os monitores de frequ ncia card aca n o s o dispositivos m dicos V rios fatores incluindo o movimento do usu rio podem afetar a precis o da leitura da frequ ncia card aca Os monitores de frequ ncia card aca s o destinados apenas para auxiliar o exerc cio e determinar as tend ncias da frequ ncia card aca em geral N o
24. C LVD e Diretiva 2002 95 EC RoHS A conformidade com a diretiva foi verificada para os seguintes padr es e EN55022 e EN55024 e EN 60335 1 e EN 60065 P80 e PVS Instru es Importantes de Seguranca 13 Recomenda es el tricas Todos os equipamentos exceto esteiras Observa o esta apenas uma recomenda o Orienta es do C digo El trico Nacional NEC National Electric Code ou os c digos el tricos locais devem ser seguidos Para equipamentos com o console P80 ou a tela do Personal Viewing System PVS necess ria uma conex o de alimenta o separada Para circuitos secund rios de 20 A at 10 telas podem ser conectadas Se o circuito secund rio possuir outros dispositivos conectados o n mero de telas dever ser reduzido pelo consumo em watts dos outros dispositivos Observa o os cabos de alimenta o divisores comuns com plugues IEC 320 C13 e C14 t m capacidade maxima recomendada de cinco telas Figura 1 Conectores IEC 320 C13 e C14 Assist ncia t cnica N o tente consertar o equipamento sozinho salvo nas tarefas de manuten o Caso algum item esteja faltando entre em contato com seu representante Para obter mais informa es sobre telefones do atendimento ao cliente ou uma lista de centros de manuten o autorizados Precor acesse o site da Precor em http www precor com Obten o da documenta o atualizada A documenta o atualizada dos produtos Precor es
25. Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Fixadores Montagem do EFX Quantidade Tampas do eixo pivotante 2 Tampas do suporte vertical 4 embalagem separada PERIGO n o tente conectar a energia el trica at que todos os procedimentos de montagem tenham sido finalizados e o console esteja adequadamente instalado Monte o EFX de acordo com a ordem apresentada Ap s montado limpe a rampa com um pano macio embebido em uma solu o dilu da com sab o neutro e gua Para iniciar a montagem 1 Passeo cabo pelo suporte vertical direito Prenda o cabo com fita adesiva no topo do suporte vertical para segur lo temporariamente Importante n o estique dobre nem danifique o cabo Os cabos danificados por instala es incorretas n o ser o cobertos pela Garantia Limitada da Precor Figura 2 Passe o cabo pelo suporte vertical direito Montagem do EFX 21 2 Fixe os dois suportes verticais no quadro de base usando oito parafusos de cabeca redonda oito arruelas bipartidas e oito arruelas Aperte com os dedos Z ont Figura 3 Fixa o dos suportes verticais Instala o do suporte de visor do console 1 Pe a ao assistente que segure o suporte de visor do console acima dos suportes verticais enquanto voc conecta o cabo Retire e descarte a fita adesiva ap s conectar o cabo Importante coloque o excesso de cabo
26. Operacao e Manutencao do Console P10 CALORIES TIME ELAPSED TIME REMAINING IPRECOR NPRECOR HEART RATE WORKOUTS E WEIGHT LOSS HEART RATE stellata PERFORMANCE Add lt INTERVAL MANUAL TOTAL STRIDES DISTANCE STRIDES MIN Operacao e Manutencao do Console P10 MPRELOUR Informa es de edi o OPERA O E MANUTEN O DO CONSOLE P10 P N 302291 581 Copyright O January 2013 Precor Incorporated Todos os direitos reservados Especifica es sujeitas a altera o sem aviso pr vio Observa o sobre marcas comerciais Precor AMT e EFX s o marcas comerciais registradas e Preva uma marca comercial da Precor Incorporated Outros nomes neste documento podem ser marcas comerciais ou registradas de seus respectivos propriet rios Aviso de propriedade intelectual Todos os direitos t tulos e interesses no software do Preva Business Suite os materiais impressos que o acompanham quaisquer c pias do software e todos os dados coletados por meio do Preva Business Suite s o de propriedade exclusiva da Precor ou de seus fornecedores dependendo do caso A Precor amplamente reconhecida pelos designs inovadores e premiados de seus equipamentos de gin stica A Precor pesquisa intensamente patentes nos EUA e no exterior tanto em busca da constru o mec nica quanto dos aspectos visuais dos seus produtos Qualquer parte que contemple a utiliza o dos designs dos produtos da Precor est por meio
27. a no suporte do console A medida que alinha a placa traseira no console com o suporte do console certifique se de que o conjunto de cabos passe corretamente pelas aberturas de ambos os componentes Importante antes de come ar a seguir o procedimento remova os parafusos de montagem do suporte do console e a placa traseira do console de controle Deixe a tampa e seus materiais de montagem de lado para uso posterior Para passar o conjunto de cabos 1 Procure passar o m ximo poss vel de cada cabo pela abertura no meio suporte do console na unidade 2 Posicione o console sobre o suporte do console 3 Coloque o console no suporte do console de forma que o entalhe na parte inferior da tampa de tr s do console se encaixe no gancho retangular na parte inferior do suporte do console conforme mostrado na figura abaixo 30 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 4 Incline o console para frente at que ele pare Use uma das m os para firmar o console nessa posi o ou pe a ao seu ajudante que o fa a 5 Puxe todos os cabos para cima e para frente at conseguir deix los pendentes sobre o topo da placa traseira do console Figura 13 Posicionamento do cabo Conex o dos cabos Importante passe todos os cabos atrav s da abertura semi circular logo acima da montagem do console como mostrado na figura abaixo N o tente rotear cabos por meio de outras aberturas ou pelo canal de a
28. a quando nenhum usu rio estiver no equipamento Isso pode ocorrer se um usu rio sair do equipamento durante um treino e n o deslig lo Definir n vel autom tico da CrossRamp somente EFX Faixa de valor O a 20 Padr o 10 Use esta configura o para selecionar uma inclina o espec fica da rampa de modo que o EFX retorne automaticamente para aquela inclina o no final de uma sess o de treino Definir faixa de resist ncia somente bicicleta Faixa de valor Alta M dia ou Baixa Padr o Alta Voc pode definir uma resist ncia b sica baixa m dia ou alta nas bicicletas reclinadas ou retas H 25 n veis de resist ncia dentro de cada configura o b sica mas esta afeta a faixa geral de resist ncia As seguintes faixas est o dispon veis e Alta fornece uma faixa de resist ncia completa e M dia fornece aproximadamente dois ter os da resist ncia dispon vel na configura o do grupo alto e Baixa fornece aproximadamente um ter o da resist ncia dispon vel na configura o do grupo alto Configura o do console 27 Exibi o dos mostradores de informa es As configura es do mostrador de informa es s o valores que fornecem a voc as informa es sobre o equipamento Os tipos de informa o contidos neste grupo de configura es abrangem um registro de eventos n meros de s rie do software e do equipamento e informa es de uso Para exibir as configura es do sistema
29. amarrados adequadamente Para finalizar a instala o 1 2 Passe o cabo extra de volta no tubo de pesco o Incline o console de controle para tr s em sua dire o at que a lingueta na extremidade superior da placa traseira deslize pela extremidade superior do suporte do console e os orif cios dos parafusos se alinhem corretamente Insira os quatro parafusos de cabe a plana de polegadas nos orif cios do suporte do console e rosqueie os nos orif cios na placa traseira no console Aperte parcialmente os parafusos usando uma chave sextavada de 32 polegadas Alinhe as duas linguetas no fundo da tampa traseira do console com os orif cios no fundo da caixa do console Insira as linguetas nos orif cios Insira os dois parafusos Phillips de 8 32 x 1 2 pol que voc removeu antes nos orif cios da borda superior da tampa traseira do console Aperte os parafusos at o fim Importante tenha cuidado para n o apertar os cabos entre a tampa traseira e as cabe as dos parafusos de montagem do PVS Aperte completamente os quatro parafusos de montagem apertados parcialmente na etapa 3 usando uma chave sextavada de 22 pol Capitulo 5 Recursos com alimenta o pr pria Importante este cap tulo do manual descreve equipamentos de fitness da Precor que podem funcionar sem estar conectados alimenta o de CA Isso inclui unidades equipadas com consoles P30 ou P10 No entanto os consoles P80 precisam estar
30. anteriormente Os valores variam de 0 8 a 20 km h 0 5 a 12 mph Set Incline Limit Definir limite de inclina o somente esteira Faixa de valor toda a faixa de gradua o do equipamento Padr o gradua o m xima poss vel Selecione o percentual m ximo de inclina o que um usu rio pode inserir ao usar o equipamento Os valores v o de 0 0 a 15 0 Programas ocultos somente esteira Valor Show Programs Exibir treinamentos ou Hide Programs Ocultar treinamentos Padr o Hide Programs Ocultar treinamentos Quando estiver configurado como Show Programs Exibir treinamentos o teste de fitness estar dispon vel Se estiver configurado como HIDE PROGRAMS Ocultar treinamentos quando o usu rio pressionar DESEMPENHO a mensagem TREINAMENTO NAO DISPONIVEL percorrer o mostrador de texto 26 Opera o e manuten o do console P10 Remote Speed Control Controle remoto de velocidade somente esteira Valor Habilitar ou Desabilitar Padr o Desabilitar Quando este recurso estiver habilitado os comandos CSAFE SetSpeed e CSAFE SetGrade estar o dispon veis se e A esteira estiver no estado CSAFE InUse e Os valores de velocidade ou gradua o enviados estiverem dentro da faixa Auto Stop Configure Definir parada autom tica somente esteira Valor Ligado ou Desligado Padr o Ligado Definir como Ligado para levar a esteira a uma parada gradativ
31. ar e usar o equipamento e siga as etiquetas no equipamento Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Certifique se de que todos os usuarios realizaram um exame m dico completo antes de iniciar um programa de condicionamento fisico especialmente se tiverem press o arterial alta alto n vel de colesterol ou problemas card acos hist rico familiar de alguma das situa es anteriores possu rem mais de 45 anos de idade tiverem problemas de obesidade n o realizarem exerc cios regularmente ou tomarem algum tipo de medicamento Equivalente em franc s do aviso acima para o mercado do Canada Il est conseill aux utilisateurs de subir un examen m dical complet avant d entreprendre tout programme d exercice en particulier s ils souffrent d hypertension art rielle ou de cardiopathie ou ont un taux de cholest rol lev s ils ont des ant c dents familiaux des pr c dentes maladies s ils ont plus de 45 ans s ils fument s ils sont ob ses s ils n ont pas fait d exercices r guliers au cours de l ann e pr c dente ou s ils prennent des m dicaments Si vous avez des tourdissements ou des faiblesses arr tez les exercices imm diatement N o permita que crian as ou pessoas n o familiarizadas com a opera o do equipamento o utilizem ou fiquem pr ximas a ele N o permita que crian as sem supervis o permane am pr ximas ao equipamento Certifique se de que todos os usu rios usem vestimentas
32. arafusos permanecem no lado da rampa do bra o de liga o Figura 9 Fixa o dos bra os m veis 4 Aperte os fixadores usando uma chave estrela de Ae polegadas ou uma chave de soquete Fixa o das tampas e das tampas do suporte vertical Voc precisar das tampas do bra o e do p para completar as tarefas seguintes Para fixar as tampas e as tampas do suporte vertical 1 Alinhe o recorte no interior da tampa do bra o de liga o ao orif cio de montagem do bra o de liga o Aplique press o na tampa at que ela se encaixe no lugar Figura 10 Fixa o das tampas dos bra os pivotante e de liga o 26 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 2 Anexe as tampas do braco pivotante Figura 11 Fixa o das tampas dos suportes verticais 3 Coloque uma tampa interna e outra externa do suporte vertical ao redor de um suporte vertical Alinhe cada par para que as setas nas tampas apontem para a frente da unidade Aplique press o para unir as sali ncias da tampa interna aos orif cios do parafuso da tampa externa 4 Deslize as tampas para baixo em dire o ao suporte da base Prenda cada par de tampas usando duas cabe as do parafuso da Phillips e uma chave de fenda da Phillips Figura 12 Fixa o das tampas do eixo pivotante 5 Insira duas tampas de eixo pivotante e pressione as firmemente at se
33. ca imediatamente Fa a a manuten o do equipamento para mant lo em boas condi es de funcionamento como descrito na se o Manuten o do manual do propriet rio Inspecione o equipamento para verificar se h componentes incorretos desgastados ou soltos e corrija os substitua os ou aperte os antes de usar Se desejar mover o equipamento pe a ajuda e utilize t cnicas de eleva o adequadas Para obter mais informa es consulte o guia de montagem de seu produto Restri es de peso do equipamento n o use a esteira se voc pesar mais de 225 kg Se voc pesar mais de 160 kg n o corra sobre a esteira Para todos os outros equipamentos de fitness o limite de peso de 160 kg Use este equipamento apenas para seu prop sito planejado como descrito neste manual N o use implementos acess rios n o recomendados pela Precor Tais implementos podem causar ferimentos N o opere o equipamento onde produtos aerosol spray estejam em uso ou onde esteja sendo administrado oxig nio N o use em reas externas Instru es Importantes de Seguran a 7 e N o tente reparar o equipamento sozinho exceto para seguir as instru es de manuten o contidas no manual do propriet rio e Nunca solte ou insira objetos dentro de qualquer abertura Mantenha as m os longe de partes m veis e N o coloque nada nos corrim os estacion rios barras de suporte console de controle ou coberturas Coloque l quidos revi
34. conectados alimenta o de CA atrav s de suas fontes de alimenta o para funcionar Por isso este cap tulo n o se aplica aos equipamentos com consoles P80 Em equipamentos com alimenta o pr pria o sistema inicializa e exibe a tela de boas vindas quando um usu rio come a a se exercitar Uma taxa minima de movimento deve ser mantida para que a mensagem apare a como mostrado na tabela seguinte Quando os requisitos s o atendidos a energia gerada permite o funcionamento adequado do equipamento Tabela 3 Requisitos m nimos para o funcionamento Equipamento Taxa de movimento AMT 40 passadas por minuto PPM EFX 40 passadas por minuto PPM Stepper 30 passos por minuto Bicicleta 20 rota es por minuto RPM As informa es s o exibidas quando a bateria estiver baixa ou quando a taxa de movimento cair abaixo dos requisitos m nimos O visor explica o que fazer para conservar a energia Se as mensagens forem ignoradas o equipamento inicia o procedimento de desligamento para manter a carga da bateria Consulte Visores informativos antes do desligamento 34 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 poss vel adquirir um adaptador de alimenta o el trica opcional que fornece energia constante para o equipamento Se voc planeja alterar as configura es de clube em uma unidade equipada com um console P30 ou P10 o adaptador de energia altamente recomendado Para adquirir o adaptador
35. de batimento card aco Se tiver adquirido um monitor de batimento card aco opcional armazene o em um local sem sujeira e poeira por exemplo um arm rio ou uma gaveta Proteja o monitor de batimento card aco de varia es extremas de temperatura N o o armazene em um local que possa ser exposto a temperaturas abaixo de OC 32 F Para limpar o monitor de batimento card aco utilize uma esponja ou pano macio umedecido com gua e sab o suave Seque a superf cie cuidadosamente com uma toalha limpa Movimenta o do equipamento O equipamento muito pesado Se planeja mov lo para uma nova localiza o obtenha ajuda de outra pessoa adulta e use t cnicas de suspens o adequadas Se o equipamento incluir roletes em uma extremidade use os roletes para reduzir a carga sobre voc e seu ajudante Recomendamos um carrinho de quatro rodas para mover os Elliptical Fitness Crosstrainers Armazenamento de longo prazo Se voc planeja n o utilizar o equipamento por um per odo longo realize as seguintes tarefas para prepar lo para o armazenamento e Seo equipamento possuir um cabo de alimenta o desconecte o cabo e Se possuir um adaptador de alimenta o opcional conecte o para evitar danos na bateria interna e Posicione o de forma que n o seja danificado e n o interfira com as pessoas e com outros equipamentos HPRECOR Precor Incorporated EFX 811 PAG OM 300763 581 rev A pt br 20031142nd Avenue NE dezemb
36. dio Standards Specification Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Aplica es na Europa A conformidade com a CE exigida para as seguintes diretivas e Diretiva 2004 108 EC EMC e Diretiva 2006 95 EC LVD e Diretiva 2002 95 EC RoHS A conformidade com a diretiva foi verificada para os seguintes padr es e EN55022 e EN55024 EN 60335 1 e EN 60065 P80 e PVS Instru es Importantes de Seguran a 11 Recomendacoes el tricas Esteiras de 120 V e 240 V Observa o esta apenas uma recomenda o Orienta es da NEC C digo El trico Nacional ou os c digos el tricos locais devem ser seguidos Voc deve ter recebido um cabo de alimenta o que atende os requisitos do c digo de energia el trica local junto com o equipamento As esteiras da Precor devem ser conectadas a um circuito de ramal individual de 20 amp que pode ser compartilhado apenas com um Personal Viewing System PVS Se precisar de mais ajuda com as conex es de energia entre em contato com seu representante autorizado Precor Importante um circuito de ra
37. e e os fixadores que conectam o adaptador placa inferior dos componentes eletr nicos ATEN O o kit do cabo interno deve ser instalado pela equipe de manuten o autorizada N o tente instalar sozinho pois isso poder anular a Garantia Limitada da Precor Para obter mais informa es consulte Assist ncia t cnica Importante se o equipamento incluir o console P80 o adaptador de alimenta o opcional e o kit do cabo interno dever o ser instalados para fornecer alimenta o cont nua unidade base e suportar sua bateria interna Ap s instalar o kit conecte o adaptador ao equipamento Conecte a extremidade oposta fonte de alimenta o apropriada para o seu equipamento 120 V ou 240 V Verifique as instru es de seguran a encontradas no in cio deste manual antes de utilizar o adaptador de alimenta o el trica Guia rapido 17 ATEN O quando o adaptador opcional estiver em uso verifique se o cabo de alimenta o el trica gera riscos seguran a Mantenha o longe de lugares de circula o de pessoas e de pecas m veis Se o cabo de alimenta o ou o m dulo de convers o de energia el trica forem danificados eles dever o ser substitu dos O console de controle funciona de forma diferente quando o adaptador de alimenta o el trica est conectado Como o adaptador de alimenta o fornece uma fonte constante de energia o usu rio pode parar por per odos curtos de tempo sem ter que iniciar o
38. em de passos do console maior que a placa de controle inferior somente AMT Advert ncia de troca da correia somente AMT Necess rio trocar a correia somente AMT 32 Opera o e manuten o do console P10 Entrada da ID de usuario com equipamento CSAFE Este equipamento totalmente compat vel com os protocolos CSAFE Quando o equipamento estiver conectado a um dispositivo mestre CSAFE o usu rio avisado para pressionar ENTRAR e iniciar um processo de identifica o A ID de usu rio exibida na forma de cinco zeros e indica o ponto de partida A tabela a seguir descreve as fun es principais do modo CSAFE Tabela 5 Teclas de acesso CSAFE Teclas Fun o Teclado Use as teclas num ricas para inserir uma ID de num rico usu rio Depois de inserir o n mero da ID de usu rio pressione OK para envi la APAGAR Apaga os n meros individualmente na ID de usu rio da direita para a esquerda OK Envia a ID de usu rio Observa o a ID de usu rio ignorada quando o usu rio inserir cinco zeros N o registrada nenhuma estat stica de treino PAUSA Volta para a faixa de boas vindas exibida uma mensagem no mostrador e indica quando a ID de usu rio aceita pelo dispositivo mestre CSAFE Quando a sele o do programa estiver conclu da o usu rio pode come ar a exercitar se Capitulo 5 Apresenta o do console P10 aos usu rios ATEN O antes de iniciar um programa de condic
39. encaixarem Montagem do EFX 27 Verifica o de estabilidade do aparelho Certifique se de que a unidade esteja nivelada antes de permitir que algu m a utilize ATEN O para evitar movimentos certifique se de que os p s ajust veis estejam em contato com o ch o Para nivelar a unidade 1 Balance gentilmente a unidade Se houver algum movimento pe a ao seu ajudante para inclinar a unidade para um lado enquanto voc localiza os p s ajust veis 2 Corrija a altura de cada p ajust vel conforme instru es a seguir Se desejar Gire os p s ajust veis Suspender a unidade No sentido anti hor rio Abaixar a unidade No sentido hor rio Importante coloque a unidade em uma superf cie plana Com a rota o dos p s ajust veis n o se consegue compensar irregularidades extremas da superf cie Ao concluir o ajuste da unidade coloque a no ch o e verifique novamente se est nivelada Verifica o de funcionamento do monitor de frequ ncia card aca Para verificar se o monitor de frequ ncia card aca est funcionando 1 Segure se em um corrim o fixo e pise nos pedais 2 Quando voc estiver confort vel comece a pedalar A velocidade de pedalada acima de 40 passos por minuto deve ser mantida por v rios segundos 3 Segure as duas empunhaduras sens veis ao toque nos corrim os fixos 4 Olhe para o visor FREQU NCIA CARD ACA Ap s alguns segundos um n mero ser exibido indicando seu
40. es with RSS 210 2007 of the Spectrum Management amp Telecommunications Radio Standards Specification Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Aplica es na Europa A conformidade com a CE exigida para as seguintes diretivas e Diretiva 1999 5 EC R amp TTE e Diretiva 2006 95 EC LVD e Diretiva 2002 95 EC RoHS A conformidade com a diretiva foi verificada para os seguintes padr es e EN55022 e EN 300 330 1 V1 5 1 e EN 300 330 2 V1 3 1 e EN 301 489 3 V1 4 1 e EN 301 489 1 V1 8 1 e EN 60950 1 Instru es Importantes de Seguranca 11 Avisos legais para equipamentos de exercicio cardiovascular As informa es legais nesta se o se aplicam ao equipamento de gin stica e seu console de controle Aprova es de seguran a para equipamento cardiovascular Os equipamentos Precor foram testados e mant m conformidade com os seguintes padr es de seguran a aplic veis Equipamento tipo cardiovascular e CAN CSA IEC EN 60335 1 Aparelhos el tricos dom sticos e similares Seguran a e EN 957 Equipamento fixo para treinamen
41. ga sempre as precau es b sicas de seguran a ao utilizar este equipamento para reduzir os riscos de les o inc ndio ou dano Outras se es deste manual fornecem mais detalhes sobre os recursos de seguran a Leia estas se es e siga todos os avisos de seguran a Essas precau es incluem os itens a seguir e Leia todas as instru es neste guia antes de instalar e usar o equipamento e siga as etiquetas no equipamento Opera o e manuten o do console P10 Certifique se de que todos os usuarios realizaram um exame m dico completo antes de iniciar um programa de condicionamento fisico especialmente se tiverem press o arterial alta alto n vel de colesterol ou problemas card acos hist rico familiar de alguma das situa es anteriores possu rem mais de 45 anos de idade tiverem problemas de obesidade n o realizarem exerc cios regularmente ou tomarem algum tipo de medicamento Equivalente em franc s do aviso acima para o mercado do Canada Il est conseill aux utilisateurs de subir un examen m dical complet avant d entreprendre tout programme d exercice en particulier s ils souffrent d hypertension art rielle ou de cardiopathie ou ont un taux de cholest rol lev s ils ont des ant c dents familiaux des pr c dentes maladies s ils ont plus de 45 ans s ils fument s ils sont ob ses s ils n ont pas fait d exercices r guliers au cours de l ann e pr c dente ou s ils prennent des m dicaments Si vous a
42. hos el tricos dom sticos e similares Seguran a e EN 957 Equipamento fixo para treinamento em conformidade com a classe S B Instru es Importantes de Seguran a 9 Interfer ncia de radiofrequ ncia RFD Este equipamento de gin stica Precor est em conformidade com as seguintes normas nacionais que definem limites aceit veis de interfer ncia de radiofrequ ncia RFI Federal Communications Commission Part 15 For North American Markets only This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio communications Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment 10 Opera o e manuten o do console P10 Industry Canada This device complies with RSS 210 2007 of the Spectrum Management amp Telecommunications Ra
43. idade m dia esteira 42 Opera o e manuten o do console P10 Para finalizar Uma sessao A desacelera o um aspecto importante de seu treino porque ajuda a reduzir a rigidez e a dor muscular retirando o excesso de cido l tico dos m sculos utilizados Al m disso uma desacelera o de tr s a cinco minutos possibilita que sua frequ ncia card aca retorne ao estado normal de repouso No final do treino exibida uma tela de resumo com sua frequ ncia card aca m dia e suas medidas acumuladas do treino Se voc executou um programa de exerc cios de teste de fitness uma mensagem inicial apresenta uma pontua o de condicionamento f sico As pr ximas duas mensagens exibem a frequ ncia card aca m dia e m xima do usu rio durante a sess o Essas mensagens s s o exibidas se os dados de frequ ncia card aca foram adquiridos durante a sess o ou seja um n mero v lido de frequ ncia card aca foi exibido pelo menos uma vez durante a sess o O tempo limite do estado de resumo de dois minutos provocando o retorno faixa de boas vindas Se a m quina estiver no estado CSAFE conclu do o estado de resumo deve durar no m nimo o tempo limite do CSAFE normalmente 10 segundos ou menos Se ele n o teve essa dura o antes de retornar faixa de boas vindas a palavra ZERANDO exibida at que o estado de CSAFE conclu do se encerre Capitulo Manutencao Limpeza Para manter o equipamento func
44. ionamento f sico consulte seu m dico e fa a um exame f sico completo Procure aconselhamento m dico para saber a frequ ncia cardiaca alvo adequada para seu nivel de condicionamento f sico O console P10 oferece um mostrador de f cil visualiza o e v rios treinos para atender s necessidades de exerc cio das pessoas Importante analise as seguintes se es deste guia com seus usu rios antes de permitir que eles usem o equipamento de condicionamento f sico e Instru es importantes de seguran a e Guia r pido e Uso da presilha de seguran a somente para a esteira Usando o recurso Touch Heart Rate Observa o o desempenho da taxa de batimento card aco pode variar com base na fisiologia condicionamento f sico idade e outros fatores do usu rio Voc pode ter leituras err ticas se suas m os estiverem secas sujas ou oleosas ou se a pele em suas palmas for particularmente grossa Usar lo o para m os tamb m pode causar leituras err ticas Al m disso assegure se de que os sensores estejam limpos para garantir que o contato apropriado possa ser mantido Para usar o recurso touch heart rate coloque a palma de suas m os diretamente nos sensores de metal de batimento card aco nas barras de apoio do equipamento Para garantir uma leitura precisa da taxa de batimentos card acos assegure se de seguir estas dicas 34 Opera o e manuten o do console P10 e Ambas as m os devem agarrar os sen
45. ionando adequadamente realize as tarefas menores de manuten o descritas nesta se o nos intervalos sugeridos A n o execu o da manuten o no equipamento de acordo com as instru es desta se o pode anular a Garantia Limitada da Precor PERIGO para reduzir o risco de choque el trico sempre desconecte o equipamento de sua fonte de alimenta o antes de limp lo ou de realizar qualquer tarefa de manuten o Se o equipamento usar um adaptador de alimenta o opcional desconecte o adaptador do console e do visor O console requer pouca manuten o depois de instalado A Precor recomenda que voc limpe o console antes e depois de cada sess o de exerc cios Para remover poeira e sujeira do console e Limpe todas as superf cies expostas com um pano macio umedecido com uma solu o de 30 partes de gua para 1 parte de Simple Green para obter mais informa es acesse www simplegreen com Importante n o use produtos de limpeza base de cidos Esses produtos podem deteriorar a pintura ou o revestimento em p e anular a Garantia Limitada da Precor Nunca jogue gua ou aplique l quidos em spray diretamente ao console ou tela do console e Eimportante evitar usar qu micos corrosivos no console ou na tela 44 Opera o e manuten o do console P10 e Sempre umede a o pano para limpar a tela Aplique o l quido de limpeza em spray ao pano n o ao console para que gotas n o infiltrem no co
46. m e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Reciclagem e descarte de produtos Este equipamento deve ser reciclado ou descartado de acordo com os regulamentos locais e nacionais aplicaveis Etiquetas de produto de acordo com a Diretiva Europeia 2002 96 EC relativa ao descarte de equipamento el trico e eletr nico WEEE determinam o procedimento para a devolu o e a reciclagem de equipamentos utilizados conforme aplica o em toda a Uni o Europeia A etiqueta WEEE indica que o produto n o deve ser descartado em lixo comum e sim reciclado no fim da sua vida til de acordo com esta instru o De acordo com a Diretiva Europeia WEEE os equipamentos el tricos e eletr nicos EEE devem ser coletados separadamente e reutilizados reciclados ou recuperados ao fim da vida til De acordo com o Anexo IX da Diretiva WEEE usu rios de EEE com a etiqueta WEEE n o devem descartar um EEE cuja vida til tenha se esgotado como lixo comum mas devem utilizar a estrutura de coleta dispon vel a clientes para devolu o reciclagem e recupera o de WEEE A participa o do cliente importante para minimizar qualquer poss vel efeito de um EEE ao meio ambiente e sa de humana decorrente da poss vel presen a de subst ncias perigosas em um EEE Para a coleta e o tratamento corretos consulte Assist ncia t cnica Instru es Importantes de Seguran a 9 Avisos reguladores para o m dulo RFID Quando equipado com
47. mal individual proporcionar um condutor quente e outro neutro para um recept culo Os condutores n o podem ser ligados em circuito encadeados ou conectados a outros condutores O circuito deve ser aterrado conforme as orienta es NEC ou c digos locais de eletricidade Figura 2 Plugue de alimenta o de 240 V 20 A 12 Opera o e manuten o do console P10 Recomenda es el tricas Todos os equipamentos exceto esteiras Observa o esta apenas uma recomenda o Orienta es do C digo El trico Nacional NEC National Electric Code ou os c digos el tricos locais devem ser seguidos Para equipamentos com o console P80 ou a tela do Personal Viewing System PVS necess ria uma conex o de alimenta o separada Para circuitos secund rios de 20 A at 10 telas podem ser conectadas Se o circuito secund rio possuir outros dispositivos conectados o n mero de telas dever ser reduzido pelo consumo em watts dos outros dispositivos Observa o os cabos de alimenta o divisores comuns com plugues IEC 320 C13 e C14 t m capacidade maxima recomendada de cinco telas Figura 3 Conectores IEC 320 C13 e C14 Assist ncia t cnica N o tente consertar o equipamento sozinho salvo nas tarefas de manuten o Caso algum item esteja faltando entre em contato com seu representante Para obter mais informa es sobre telefones do atendimento ao cliente ou uma lista de
48. mover o bra o Realize as tarefas de manuten o a seguir mensalmente 1 Limpe a estrutura a tampa e os bra os com gua ou um detergente aprovado Limpe o exterior do console com esponja mida ou pano macio e seque com uma toalha limpa Mantenha os componentes eletr nicos longe de gua para evitar choques el tricos ou danos Limpe a tela sens vel ao toque usando um pano macio que n o seja de algod o e uma solu o de 91 de lcool isoprop lico como vendida ou dilu da na mesma quantidade de gua Remova a tampa traseira Remova detritos com um aspirador de p tomando cuidado para n o aproximar demais o bocal do aspirador de placas de circuito a menos que o aspirador de p seja protegido contra forma o de energia est tica Verifique a tens o da correia na qual os usu rios sobem e da que aciona o equipamento Limpe e lubrifique o parafuso do motor do elevador com uma graxa aprovada como SuperLube com Teflon ou graxa sint tica Mobil 1 somente para modelos de rampa regul vel 40 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 7 Verifique se todos os fixadores est o apertados e com o torque adequado 8 Recoloque todas as tampas 9 Verifique se a unidade est totalmente apoiada no ch o Todos os p s devem estar tocando o ch o e a unidade n o deve balan ar durante o uso Se n o estiver nivele a novamente conforme descrito em Armazenamento do monitor
49. mpo em que o equipamento permanecer em uma faixa de pausa durante um treino antes de zerar Observa o o adaptador opcional de alimenta o deve ser conectado no equipamento com liga o autom tica para estabelecer um limite definitivo de tempo de pausa Se o adaptador opcional de alimenta o n o estiver conectado e a taxa de movimento cair abaixo dos requisitos m nimos o equipamento inicia o desligamento eliminando efetivamente o modo de pausa Set Cool Down Time Definir tempo de desacelera o todos os equipamentos Faixa de valor O a 5 minutos Padr o 5 minutos Selecione o per odo m ximo de tempo em que o equipamento permanecer no modo de desacelera o O tempo de desacelera o o per odo de tempo ap s a conclus o de um programa em que o usu rio se exercita a uma taxa reduzida Configura o do console 25 Set Speed Limit Definir limite de velocidade somente esteira Faixa de valor toda a faixa de velocidade do equipamento Padr o velocidade maxima Esta configura o limita a velocidade com que a correia de acionamento se move e consequentemente o n mero de configura es de velocidade dispon veis para o usu rio Use a para definir a velocidade m xima que um usu rio pode inserir ao usar o equipamento A velocidade exibida em quil metros por hora km h ou milhas por hora mph dependendo das unidades de medida padr o m trico ou imperial selecionadas
50. nal 35 Substitui o da bateria reatar 36 16 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 PE PAP EE A A E E 37 Limpezadiariasa sata tati a a a Ta 37 Inspec o di ria si innne a dep eN 38 Manuten o semanal eee nas 38 Manuten o mensal rrenan einer areas 39 Armazenamento do monitor de batimento card aco 40 Movimenta o do equipamento 40 Armazenamento de longo prazo 40 Capitulo Montagem do EFX ADVE RTENCIA Voc precisar da assist ncia de mais duas pessoas para montar esta unidade N O tente montar a unidade sozinho Importante as instru es nos procedimentos a seguir s o descritas a partir da perspectiva de uma pessoa em p diretamente em frente ao equipamento isto no lado oposto ao console de controle de uma pessoa usando o aparelho Estas descri es podem n o corresponder aos nomes de certas pe as da respectiva lista j que a nomenclatura dessas pe as feita em rela o parte traseira do equipamento Para preparar o EFX para montagem Abra a caixa e monte os componentes na sequ ncia apresentada neste guia Monte e opere seu equipamento em uma superf cie nivelada e dura na rea em que pretende us lo Use um carrinho de m o ou carregador para mover a unidade EFX Importante para mover a unidade n o a segure pelas pe as pl sticas As pecas pl sticas s o tampas n o estruturais e n o suportam o
51. nica o da placa superior para placa inferior Evento de comunica o incorreta da placa inferior para placa superior Erro de parada de emerg ncia somente esteira Movimento de eleva o detectado Valor de posi o de eleva o fora da faixa Troca para zero n o encontrada Movimento de eleva o n o comandado Eleva o para a dire o errada Muita corrente de freio ima Imposs vel ler meta n o foi poss vel localizar o interruptor de in cio Pulsos de meta perdidos durante a opera o Interruptor de in cio do freio ativado de modo inesperado Falha no sensor de parada autom tica somente esteira Configura o do console Numero do evento 61 62 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 31 Descri o do evento Parada autom tica ausente somente esteira Falha no sensor vertical somente AMT Troca da correia placa de controle inferior n o lida somente AMT Troca da correia nova placa de controle inferior somente AMT Troca da correia vers o desconhecida da placa de controle inferior somente AMT Troca da correia registro da placa de controle inferior com defeito somente AMT Troca da correia console da placa de controle inferior remodelado somente AMT Troca da correia placa de controle inferior remodelada somente AMT Troca da correia a contagem de passos do console menor que a placa de controle inferior somente AMT Troca da correia a contag
52. no interior do suporte vertical Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 2 Pe a ao assistente que abaixe o suporte de visor do console enquanto voc alinha os suportes de montagem no interior dos suportes verticais C Figura 4 Fixa o do suporte do console nos suportes verticais 3 Aperte o suporte de visor do console em cada suporte vertical rosqueando um parafuso de cabe a redonda uma arruela de 5 16 polegadas e uma arruela de press o pelos orif cios de montagem opostos Verifique se os fixadores da base est o soltos antes de instalar os fixadores do visor do console CUIDADO verifique se os parafusos do suporte de visor do console est o devidamente rosqueados nas inser es N o encavale a rosca A Garantia Limitada da Precor n o cobre danos que ocorrem durante a instala o Figura 5 Fixa o dos parafusos laterais Montagem do EFX 23 4 Verifique os alinhamentos e rosqueie os quatro parafusos restantes do suporte de visor do console as quatro arruelas e as quatro arruelas de press o Aperte com uma chave sextavada de e pol para que o conjunto fique unido mas deixe espa o para ajustes 5 Quando todos os fixadores estiverem firmes na unidade aperte todos alternadamente com a chave come ando na base Siga a sequ ncia dos passos 2 a 5 Instala o do suporte para garrafa O suporte para garrafa acoplado ao corrim o fixo do bra o
53. nsole e Aplique o detergente com um pano macio que n o seja de algod o Evite usar panos speros Troca da correia somente para o novo modelo AMT O AMT usa correias para proporcionar o movimento Essas correias se desgastam com o tempo e precisam ser trocadas Quando a contagem de passos da correia chegar em 90 milh es a mensagem AS CORREIAS DEVEM SER TROCADAS EM BREVE exibida na tela de boas vindas Embora seja exibida esta mensagem o AMT funciona normalmente Importante se esta mensagem for exibida no AMT entre em contato com o Atendimento ao cliente da Precor para obter ajuda Quando a contagem de passos da correia chegar em 100 milh es e a correia n o tiver sido trocada a mensagem E NECESSARIA A TROCA DAS CORREIAS percorre continuamente a tela de boas vindas As teclas de entrada n o funcionam e o usu rio n o consegue inserir valores nem come ar um treino enquanto as correias n o forem trocadas Entre em contato com o Atendimento ao cliente da Precor para agendar uma troca da correia SPRECOR we Precor Incorporated P10 OM 302291 581 rev A pt br 20031 142nd Avenue NE Janeiro 2013 P O Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 NPRECOR Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 MPRECOR Informa es de edi o MONTAGEM E MANUTEN O DO ELLIPTICAL FITNESS CROSSTRAINER EFX 811 P N 3007
54. nta o e retire o da rea de exerc cios Coloque um aviso de FORA DE SERVI O no equipamento e deixe claro para todos os usu rios que ele n o dever ser usado Para pedir pe as ou contatar um provedor de servi os autorizado Precor na sua rea consulte Assist ncia t cnica Manuten o semanal Realize as tarefas de manuten o a seguir semanalmente 1 Desconecte a fonte de alimenta o externa 2 Limpe as rampas e roletes com gua ou um detergente aprovado 3 Inspecione o cabo de alimenta o para verificar se esta pressionado sob o equipamento ou entre duas pe as m veis Manuten o 39 Limpe o ch o sob o equipamento usando um aspirador de p ou um pano mido Quando o ch o estiver completamente seco reconecte o cabo de alimenta o Teste todas as fun es do console incluindo recursos de monitoramento da frequ ncia card aca Verifique se a unidade est totalmente apoiada no ch o Todos os p s devem estar tocando o ch o e a unidade n o deve balan ar durante o uso Se n o estiver nivele a novamente conforme descrito em Manuten o mensal PERIGO TOME MUITO CUIDADO quando a tampa traseira de qualquer EFX for removida Poder ocorrer les o grave se os dedos ficarem presos entre raios da roda volante pedivelas bra os m veis e a soldagem recomendado prender o bra o m vel no pedivela com uma bra adeira Preste aten o a outras pessoas na rea de trabalho que possam
55. o bicicleta Inclina o ou CrossRamp Opera o e manuten o do console P10 Detalhes Digite as informa es num ricas como idade peso e senhas Voc tamb m pode inserir e alterar canais com o teclado num rico e Pressione Apagar para excluir os n meros digitados e Pressione Entrar para confirmar sua sele o Exibe sua frequ ncia card aca atual Exibe informa es gr ficas sobre o andamento de seu treino Exemplos de treinamentos e Manual e Frequ ncia card aca e Intervalo e Perda de peso e Diversos Desempenho Use para fazer uma pausa ou finalizar uma sess o de treino Use para navegar pelas op es e configura es Pressione Quick Start para come ar a exercitar se Use as setas ou Y para alterar as informa es exibidas Dispon vel na esteira e EFX duplo Guia rapido N mero O O Nome Velocidade ou resist ncia Velocidade m dia esteira Velocidade bicicleta Ritmo esteira Dist ncia todos os equipamentos RPM bicicleta Calorias por min AMT Passos por min AMT EFX Total de passos EFX 19 Detalhes Dispon vel em AMT bicicleta esteira EFX simples e EFX duplo Use as setas ou Y para alterar as informa es exibidas 20 Opera o e manuten o do console P10 Capitulo 2 Configura o do console Use o modo System Sistema para definir as configura es de maneira que beneficiem
56. o acima da montagem Figura 14 Roteamento do cabo da montagem ao console Ap s instalar o console separe os cabos individuais da extremidade do conjunto de cabos e acople os aos conectores de circuito adequados dentro do console Instala o do console 31 Consulte a figura e a tabela a seguir para identificar os cabos e conectores e e iN Figura 15 Conex es dos cabos consoles P30 e P10 Tabela 2 Conex es internas de cabo do P30 e do P10 Cabo Tipo de conector Localiza o do conector de circuito Chave de seguran a Fita de seis contatos de O somente esteiras encaixe nico Sensor de Fita de quatro contatos de 2 interrup o encaixe nico autom tica apenas esteiras Dados da unidade Modular de oito contatos no Q b sica cabo plano cinza 32 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Cabo Tipo de conector Localiza o do conector de circuito Sensores de Fita de quatro contatos de O batimento card aco encaixe nico CSAFE Modular de oito contatos no O cabo plano cinza Finaliza o da instala o do console Antes de concluir os passos finais da instala o confira as conex es que voc j fez Certifique se de que todos os cabos estejam conectados firme e completamente e que todos os cabos desnecess rios foram
57. o com liga o autom tica Em m quinas com liga o autom tica o estado de pausa equivalente ao estado de desligamento pendente Quando voc para de exercitar se o equipamento come a uma contagem regressiva de 30 segundos As medidas acumuladas por exemplo tempo passos dist ncia calorias mant m os valores atuais e n o s o alteradas A entrada de dados n o pode ser iniciada Inicio de um treino 41 Para reiniciar o programa comece a exercitar se novamente A resist ncia reiniciada no valor que estava quando o programa entrou em pausa Se o equipamento permanecer inativo por mais de 30 segundos a alimenta o ser perdida e o equipamento ignora a tela de resumo do treino S o capturados tr s tipos diferentes de medidas durante um treino As Medidas controladas podem ser definidas e alteradas Elas abrangem e N vel de resist ncia AMT EFX bicicleta e Velocidade esteira e Inclina o esteira EFX e CrossRamp EFX As Medidas atuais de desempenho descrevem a intensidade de um treino em tempo real Elas abrangem e Ritmo esteira e Frequ ncia card aca e Velocidade bicicleta e Revolu es minuto bicicleta e Passos minuto AMT EFX e Watts bicicleta As Medidas acumuladas descrevem o desempenho geral em toda a sess o de exerc cios Elas abrangem e Tempo decorrido e Tempo restante e Dist ncia e Calorias e Tempo bicicleta e Total de passos EFX e Veloc
58. o resumo de exerc cios ou notifica o de encerramento pendente e Impossibilidade de diminuir a configura o de inclina o se houver Importante para manter uma fonte de energia constante use o adaptador de energia opcional Recursos com alimenta o pr pria 35 Utiliza o do adaptador de alimenta o el trica opcional Ap s conectar o adaptador de alimenta o el trica ao equipamento conecte a outra extremidade na fonte de alimenta o el trica apropriada 120 V ou 240 V ATEN O quando o adaptador opcional estiver em uso verifique se o cabo de alimenta o el trica gera riscos seguran a Mantenha o longe de lugares de circula o de pessoas e de pecas m veis Se o cabo de alimenta o ou o m dulo de convers o de energia el trica forem danificados eles dever o ser substitu dos O console de controle funciona de forma diferente quando o adaptador de alimenta o el trica est conectado Como o adaptador de alimenta o fornece uma fonte constante de energia o usu rio pode parar por per odos curtos de tempo sem ter que iniciar os procedimentos de desligamento Quando o limite de tempo de pausa expira e o usu rio n o retoma o exerc cio o visor retorna tela de boas vindas O tempo de pausa padr o de 30 segundos para todos os equipamentos de fitness Consulte o manual de seu console de controle para obter instru es sobre como definir ou alterar o limite de tempo de pausa Para
59. ocedimento para a devolu o e a reciclagem de equipamentos utilizados conforme aplica o em toda a Uni o Europeia A etiqueta WEEE indica que o produto n o deve ser descartado em lixo comum e sim reciclado no fim da sua vida til de acordo com esta instru o 8 Opera o e manuten o do console P10 De acordo com a Diretiva Europeia WEEE os equipamentos el tricos e eletr nicos EEE devem ser coletados separadamente e reutilizados reciclados ou recuperados ao fim da vida til De acordo com o Anexo IX da Diretiva WEEE usu rios de EEE com a etiqueta WEEE n o devem descartar um EEE cuja vida til tenha se esgotado como lixo comum mas devem utilizar a estrutura de coleta dispon vel a clientes para devolu o reciclagem e recupera o de WEEE A participa o do cliente importante para minimizar qualquer poss vel efeito de um EEE ao meio ambiente e sa de humana decorrente da poss vel presen a de subst ncias perigosas em um EEE Para a coleta e o tratamento corretos consulte Assist ncia t cnica Avisos legais para equipamentos de exerc cio cardiovascular As informa es legais nesta se o se aplicam ao equipamento de gin stica e seu console de controle Aprova es de seguran a para equipamento cardiovascular Os equipamentos Precor foram testados e mant m conformidade com os seguintes padr es de seguran a aplic veis Equipamento tipo cardiovascular e CAN CSA IEC EN 60335 1 Aparel
60. one um dos treinos predefinidos Quando um usu rio chega ao limite de tempo do clube durante um treino exibido na tela o limite de treino em minutos antes das palavras LIMITE DE TEMPO DA ACADEMIA ATINGIDO FINALIZANDO PROGRAMA no mostrador de texto 40 Opera o e manuten o do console P10 Como iniciar um treino programado predefinido Os treinos predefinidos s o uma excelente forma de personalizar seus treinos de acordo com suas metas de condicionamento f sico manter o desafio e acrescentar variedade as suas sess es A maioria dos equipamentos P10 cont m v rios treinos predefinidos Esses treinos abrangem e Manual e Frequ ncia card aca e Intervalo e Perda de peso e Diversos e Desempenho Pausa e retomada de uma sess o de exerc cios Quando voc interrompe um treino o equipamento responde de um modo ou de outro dependendo de como ele foi ligado Em pausa equipamento com alimenta o externa Quando a sess o entra em pausa a velocidade da correia reduzida lentamente at zero ou a resist ncia reduzida lentamente ao m nimo O motor de eleva o desligado deixando a inclina o ou a CrossRamp na posi o em que estavam A entrada de dados cancelada Quando voc pressiona Em pausa em todo o equipamento com exce o da esteira ele exibe a tela de resumo com as medidas de seu treino Depois de exibir o resumo ele retorna a tela de boas vindas Desligamento pendente equipament
61. opere equipamentos el tricos em lugares midos ou molhados Nunca opere o aparelho se o cabo ou o plugue estiverem danificados se o equipamento n o estiver funcionando adequadamente ou se tiver sido derrubado danificado ou exposto gua Caso ocorra algum desses problemas entre em contato com a assist ncia t cnica imediatamente Fa a a manuten o do equipamento para mant lo em boas condi es de funcionamento como descrito na se o Manuten o do manual do propriet rio Inspecione o equipamento para verificar se h componentes incorretos desgastados ou soltos e corrija os substitua os ou aperte os antes de usar Se desejar mover o equipamento pe a ajuda e utilize t cnicas de eleva o adequadas Para obter mais informa es consulte o guia de montagem de seu produto Restri es de peso do equipamento n o use a esteira se voc pesar mais de 225 kg Se voc pesar mais de 160 kg n o corra sobre a esteira Para todos os outros equipamentos de fitness o limite de peso de 160 kg Use este equipamento apenas para seu prop sito planejado como descrito neste manual N o use implementos acess rios n o recomendados pela Precor Tais implementos podem causar ferimentos N o opere o equipamento onde produtos aerosol spray estejam em uso ou onde esteja sendo administrado oxig nio N o use em reas externas Instru es Importantes de Seguran a 7 e N o tente reparar o equipamento sozinho
62. peso da unidade Instale a unidade em um espa o amplo Monte o equipamento de acordo com as orienta es deste manual para n o anular a Garantia Limitada da Precor Importante qualquer dano causado durante a instala o n o ser coberto pela Garantia Limitada da Precor 18 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Comece a instala o de todos os fixadores manualmente e depois aperte os parcialmente N o aperte totalmente os fixadores at receber essa instru o Importante ao apertar os parafusos com chave certifique se de que a cabe a do fixador esteja paralela superf cie do produto Caso contr rio pare de apertar para evitar o acavalamento da rosca Para evitar maiores danos interrompa o trabalho de montagem e entre em contato com o Atendimento ao cliente Requisitos para instala o Siga estes requisitos de instala o ao montar a unidade Monte a unidade perto do local onde voc pretende us la Instale a unidade em um espa o amplo Ter um espa o aberto ao redor do aparelho facilita o acesso Instale a unidade em uma superf cie s lida e plana Uma superf cie lisa e plana sob a unidade ajuda a mant la nivelada Uma unidade nivelada corre menos risco de apresentar mau funcionamento Abra a caixa e monte os componentes na sequ ncia apresentada neste guia A unidade enviada em uma caixa Pe a ajuda de duas ou mais pessoas para desembalar e montar o Ste
63. pper Insira todos os fixadores com seus dedos Use os dedos para alinhar e rosquear corretamente os fixadores Isso ajuda a atenuar o encavalamento de rosca N o aperte totalmente os fixadores com a chave at receber essa instru o Importante quando apertar com a chave a cabe a do fixador deve ficar nivelada com o produto Se isso n o for poss vel poder ter ocorrido o encavalamento da rosca N o tente refazer a montagem pois o equipamento sofrer mais danos Entre em contato com o Atendimento ao cliente Consulte Assist ncia t cnica Se desejar mover a unidade pe a ajuda e use um carrinho de m o N o segure pe as pl sticas da unidade ao erguer ou mov la As pe as pl sticas n o suportam o peso da unidade e podem quebrar Montagem do EFX 19 Ferramentas necess rias e Alicate e Chave de fenda Phillips e Chaves combinadas e de duas polegadas chave de boca e caixa e Conjunto de soquetes padr o SAE Kit de materiais sem escala Tabela 1 Kit de materiais Fixadores Quantidade Parafuso de cabe a redonda 14 1 polegada Arruela 6 polegada 20 gr Parafuso de cabe a cil ndrica 6 GP 1 polegada Arruela bipartida 6 20 polegada Parafuso sextavado 1 2 polegada Arruela polegada 4 yw Parafuso autoatarraxante 4 yy D 1 polegada ofp By Parafuso Phillips 3 4 3 polegada Buchas 2 Tampas do bra o de liga o 2 OU Tampas do bra o pivotante 2 20
64. r a sess o de exerc cios e dar partida na correia de acionamento O c digo 61234 Select Language Selecionar idioma todos os equipamentos Valor English Deutsch Espanol Francais Netherlands Portugues Rucckijj e Italiano Padr o English Selecione o idioma preferencial para o mostrador do console Observa o os avisos de programa o n o s o afetados pela sele o do idioma Os avisos desta se o continuam exibidos em ingl s Select Unit Selecionar unidades todos os equipamentos Valor Imperial ou M trico Padr o Imperial O equipamento pode exibir medidas em padr o m trico ou imperial Importante se voc alterar a unidade de medida em uma esteira verifique a configura o de velocidade para ver se est correta 24 Opera o e manuten o do console P10 Set Max Workout Time Definir o tempo m ximo de treino todos os equipamentos Faixa de valor 1 a 240 minutos Padr o 60 minutos Voc pode definir um tempo m ximo de treino por sess o Escolha um limite de tempo entre 1e 240 minutos ou selecione SEM LIMITE se voc n o deseja definir um tempo limite Por exemplo se voc definir o limite de tempo em 20 minutos os usu rios s podem inserir um tempo de treino entre 1e 20 minutos Set Max Pause Time Definir o tempo m ximo de pausa todos os equipamentos Faixa de valor 1 a 120 segundos Padr o 120 segundos Esta configura o limita o te
65. rma es acesse www daleyinternational com 38 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Voc pode tamb m limpar o equipamento com len os de limpeza para equipamentos de gin stica Athletix para mais informa es acesse www athletixproducts com ATEN O leia e siga as instru es do fabricante especialmente as instru es de dilui o antes de usar qualquer produto de limpeza nos equipamentos Precor N o use produtos de limpeza concentrados sem dilui o nem produtos contendo cidos de qualquer tipo pois prejudicam o revestimento protetor do equipamento e anulam a garantia limitada Precor Jamais despeje gua ou borrife l quidos em qualquer pe a do equipamento Deixe o equipamento secar completamente antes de utiliz lo Aspire o ch o sob o equipamento com frequ ncia para evitar o ac mulo de poeira e sujeira que podem interferir no seu funcionamento Use uma escova macia de nylon para limpar os sulcos no equipamento com pedais Inspe o di ria Pelo menos uma vez por dia verifique se o equipamento apresenta os seguintes problemas e Correias deslizando e Fixadores frouxos e Ru dos incomuns e Cabos de alimenta o desgastados ou desfiados e Qualquer outra indica o de que o equipamento pode estar precisando de manuten o Importante se determinar que o equipamento precisa de manuten o desconecte todas as conex es de alimenta o televis o Ethernet e alime
66. ro de 2012 P O Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002
67. s procedimentos de desligamento Quando o limite de tempo de pausa expira e o usu rio n o retoma o exerc cio o visor retorna tela Welcome Bem vindo O tempo de pausa padr o de 30 segundos para todos os equipamentos de fitness Consulte o manual de seu console de controle para obter instru es sobre como definir ou alterar o limite de tempo de pausa Identifica o das partes do console A figura abaixo fornece informa es sobre as teclas do console O n mero e a es das teclas do console podem ser diferentes conforme o tipo de equipamento MPRECOR HEART RATE r WORKOUTS O o WEIGHTLOSS HEART RATE O 3 PERFORMANCE VARIETY TIDL INTERVAL EMD meter ye rr you VA Physician for a thorough physice examination Seek melvica from Wade oe a ao ture nar e pes af the pe a me ed he put OK QUICK TS come Baer ed ere De eY aps START Voa Bonet sued on Dn sage San nehat as umn seurd ene pong bat 5 7 o io ad thn io Sar Wt ao roe lent vy uma Co o O CALORIES AVERAGESPEED O O TIME ELAPSED DISTANCE o O TIME REMAINING PACE o A I Figura 4 Teclas do console P10 18 Tabela 1 Partes do console Numero Nome O Teclado num rico Frequ ncia card aca Mostrador inferior Treinamentos Oo Pausa Setas OK e para cima para baixo 0000 Quick Start e Calorias Tempo decorrido Tempo restante e Watts bicicleta Temp
68. saber como instalar o adaptador de alimenta o el trica consulte Kit do adaptador de alimenta o el trica opcional Kit do adaptador de alimenta o el trica opcional Se adquirir um adaptador de alimenta o el trica opcional voc tamb m dever adquirir o kit do cabo interno O kit vem com o cabo o suporte e os fixadores que conectam o adaptador placa inferior dos componentes eletr nicos ATEN O o kit do cabo interno deve ser instalado pela equipe de manuten o autorizada N o tente instalar sozinho pois isso poder anular a Garantia Limitada da Precor Para obter mais informa es consulte Assist ncia t cnica Importante se o equipamento incluir o console P80 o adaptador de alimenta o opcional e o kit do cabo interno dever o ser instalados para fornecer alimenta o cont nua unidade base e suportar sua bateria interna Ap s instalar o kit conecte o adaptador ao equipamento Conecte a extremidade oposta fonte de alimenta o apropriada para o seu equipamento 120 V ou 240 V Verifique as instru es de seguran a encontradas no in cio deste manual antes de utilizar o adaptador de alimenta o el trica 36 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Substitui o da bateria A bateria do equipamento foi desenvolvida para durar por um longo tempo Entretanto se voc achar que a bateria precisa ser substitu da entre em contato com um t cnico de servi o a
69. sores para que seus batimentos card acos sejam registrados e necess rio um tempo m nimo de batidas card acas consecutivas 15 a 20 segundos para que sua taxa seja registrada e Ao agarrar os sensores n o os aperte Segure levemente com a m o em forma de concha Segurar os controles com for a pode prejudicar a leitura e Enquanto voc se exercita sua transpira o ajudar a transmitir o sinal de sua taxa de batimentos card acos Se tiver dificuldade em usar os controles manuais para determinar sua taxa de batimento card aco tente os sensores novamente depois no exerc cio para ver se pode obter um sinal da taxa de batimento card aco e Seorecurso touch heart rate n o funcionar para voc a Precor recomenda que voc use uma faixa transmissora de peito Zonas de metas de frequ ncia card aca S S B km 8 y E 5 eg E f 3 7 Quelmar Gordura Aquecimento 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Sua idade Figura 5 Zonas de metas de frequ ncia cardiaca CUIDADO sua frequ ncia cardiaca nunca deve ultrapassar 85 de sua frequ ncia cardiaca m xima aer bica Sua frequ ncia card aca m xima igual a 220 menos sua idade Apresenta o do console P10 aos usu rios 35 Uso de um transmissor com cinta toracica ADVERTENCIA Os sinais usados pelo transmissor com cinta tor cica ou cinta de frequ ncia cardiaca podem causar interfer ncia em marca passos ou outros
70. stas e livros nos recept culos apropriados e N o apoie ou puxe o console em momento algum AA ATEN O NAO remova a tampa ou voc pode se ferir com choques el tricos Leia o guia de montagem e de manuten o antes de operar N o h pe as internas que o usu rio possa reparar Entre em contato com o Suporte ao Cliente se o equipamento precisar de reparo Uso apenas com energia monof sica AC Conscientiza o dos usu rios Reserve tempo para conscientizar os usu rios sobre as Instru es Importantes de Seguran a encontradas tanto no Manual de Refer ncia do Usu rio quanto no Manual do Propriet rio do Produto Explique aos clientes de sua academia ou estabelecimento que eles devem observar as seguintes precau es e Segure se em um apoio de m o fixo ou pegador enquanto assume a posi o inicial no equipamento e Mantenha se sempre de frente para o console e Segure se com uma das m os num apoio fixo ou pegador sempre que utilizar a outra m o para operar as teclas do console Materiais perigosos e descarte correto As baterias dentro do equipamento com alimenta o pr pria cont m materiais considerados perigosos para o meio ambiente As leis federais exigem o descarte correto dessas baterias Caso planeje descartar o equipamento entre em contato com o Atendimento ao cliente da Precor Commercial Products para obter informa es sobre a remo o da bateria Consulte Assist ncia t cnica 8 Montage
71. t dispon vel em http www precor com productmanuais Voc pode consultar o site regularmente para obter informa es atualizadas 14 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Indice Materiais perigosos e descarte correto amenas Reciclagem e descarte de produtos seems Avisos reguladores para o m dulo RFID Avisos legais para equipamentos de exerc cio cardiovascular eeina nai Atle baia cre ai 1 Recomenda es el tricas Todos os equipamentos exceto esteiras spa mis asa i Ae ese AT St ee ea 13 Assist ncia TECN Cause cennsa rnan Signos 13 Obten o da documenta o atualizada 13 Montagem do EFX ssssssnsennnunnnnnnnnunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn annnm nnn 17 Requisitos para INStalaCdO ccecssssssssssssessssssssssesssnssssessesssessnees 18 Montagem do EFX asus antas andina EE E GE RAGE 20 Amaciamento do equipamento siemens 28 Instala o do console sssssssssnnennnnnnnnnunnnnnnnunnnnnnnunnnunnnnnnnnnnnnnnnnnn 29 Passagem dos tabis a same teem area err sil aire acter ineens 29 Conexao dos cabo Sinni aar tao cantata det Gee da ala 30 Finaliza o da instala o do console 32 Recursos com alimenta o pr pria sesesesceessseeeseneesore 33 Visores informativos antes do desligamento 34 Sintomas de Bateria Baixa teams 34 Utiliza o do adaptador de alimenta o el trica opcional 35 Kit do adaptador de alimenta o el trica opcio
72. teira 36 Fun o Auto Stop parada autom tica de esteiras 38 In cio de um treino sssssnssennnunnnnnnnnnnnnnnnunnnnnnnnunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nanna 39 Como iniciar um treino programado predefinido 40 Pausa e retomada de uma sess o de exerc cios 40 Para finalizar uma sess o teresa reeerrerraree renas 42 Manuten o secssessecesnneeeesnnnneeesnneeeesnnneesesnnneeseseanaesnsneneenseneoees 43 Limpeza do console e do visor seems errar 43 Troca da correia somente para o novo modelo AMT 44 Capitulo Guia rapido O console P10 possibilita aos administradores definir valores padr o que atendem a necessidades espec ficas Esses valores abrangem itens como idioma unidades de medida e defini o do tempo m ximo permitido para treino em cada parte do equipamento Ativa o do console para equipamentos com alimenta o pr pria Os equipamentos Precor possuem alimenta o pr pria ou s o alimentados externamente usando um adaptador de alimenta o opcional Equipamentos com alimenta o pr pria exigem que o usu rio comece a se exercitar para iniciar o console Esta se o oferece mais detalhes sobre como fornecer alimenta o a equipamentos Ativa o do console para equipamentos com alimenta o pr pria Em equipamentos com alimenta o pr pria quando o usu rio come a a se exercitar o console inicializado e exibe a tela Welcome Bem vindo
73. to em conformidade com a classe S B Console P80 e CAN CSA UL IEC EN 60065 Aparelhos eletr nicos de udio v deo e similares Seguran a Interfer ncia de radiofrequ ncia RFD Este equipamento de gin stica Precor est em conformidade com as seguintes normas nacionais que definem limites aceit veis de interfer ncia de radiofrequ ncia RFI Federal Communications Commission Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio communications WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment 12 Montagem e manuten o do Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 811 Industry Canada This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Aplica es na Europa A conformidade com a CE exigida para as seguintes diretivas e Diretiva 2004 108 EC EMC e Diretiva 2006 95 E
74. utorizado Consulte Assist ncia t cnica ATEN O a bateria dentro do equipamento cont m materiais nocivos e deve ser descartada de acordo com as regulamenta es locais para descarte de materiais perigosos Consulte Materiais perigosos e descarte correto Capitulo 4 Manuten o Limpeza Para manter o equipamento funcionando adequadamente realize as pequenas tarefas de manuten o desta se o nos intervalos mostrados na lista de verifica o de manuten o A n o execu o da manuten o no equipamento de acordo com as instru es desta se o pode anular a Garantia Limitada da Precor PERIGO para reduzir o risco de choque el trico sempre desconecte o equipamento de sua fonte de alimenta o antes de limp lo ou de realizar qualquer tarefa de manuten o Se o equipamento tiver alimenta o pr pria mas tamb m possuir um adaptador de alimenta o opcional desconecte o adaptador di ria A Precor recomenda a limpeza do equipamento antes e depois de cada sess o de exerc cio Para remover poeira e sujeira do equipamento limpe todas as superf cies expostas com um pano macio umedecido com um dos seguintes produtos de limpeza e Solu o de 30 partes de gua para uma parte de Simple Green para mais informa es acesse www simplegreen com e Limpador ENVIR O SAFE enriquecido com oxig nio ou concentrado para limpeza multitarefa dilu do de acordo com as instru es do fabricante para mais info
75. vamente a presilha de seguran a se for necess rio 2 Pressione a alavanca de reinicializa o at que ela emita um clique retornando a posi o normal Observa o se a alavanca de reinicializa o for acionada todas as informa es sobre o treino atual ser o exclu das 3 Fa a o treino desde o come o reduzindo o tempo conforme necess rio para levar em considera o a quantidade de exerc cios que j foi conclu da Figura 7 Fixa o do clipe de seguran a 38 Opera o e manuten o do console P10 Fun o Auto Stop parada autom tica de esteiras Importante a configura o padr o deste recurso ON ATIVADO Administradores podem desativar esse recurso em System Settings Configura es do sistema no entanto a Precor recomenda mant lo ativado O recurso Auto Stop parada autom tica foi desenvolvido para parar a esteira gradualmente quando ela n o est em uso Isso poder ocorrer se um usu rio descer da esteira antes do t rmino do treinamento e deixar a esteira em funcionamento Sessenta segundos ap s o in cio ou a retomada de um treinamento na esteira o equipamento come ar o monitoramento de Auto Stop parada autom tica Se um usu rio for detectado nenhuma mensagem ser exibida e o treinamento selecionado continuar Se n o for detectado um usu rio depois de 30 segundos adicionais o console exibir a mensagem NO USER DETECTED STOPPING IN 10
76. vez des tourdissements ou des faiblesses arr tez les exercices imm diatement N o permita que crian as ou pessoas n o familiarizadas com a opera o do equipamento o utilizem ou fiquem pr ximas a ele N o permita que crian as sem supervis o permane am pr ximas ao equipamento Certifique se de que todos os usu rios usem vestimentas e cal ados apropriados para exerc cios e n o utilizem roupas folgadas Os usu rios n o devem usar cal ados com salto ou solas de couro e devem remover toda a sujeira ou pedras presas da sola de seus cal ados Devem tamb m prender os cabelos compridos Nunca deixe ligado o equipamento que n o estiver sendo utilizado Quando o equipamento n o estiver em uso desconecte o da fonte de alimenta o antes de limp lo e antes de qualquer servi o de manuten o autorizado Observa o o adaptador de alimenta o opcional considerado uma fonte de alimenta o para equipamentos com alimenta o pr pria Utilize o adaptador de alimenta o el trica fornecido com o equipamento Conecte o adaptador de alimenta o em uma tomada apropriada e aterrada conforme indicado no equipamento Tome cuidado ao montar ou desmontar o equipamento Para as esteiras N o use os recursos de digita o ou navega o na web ao caminhar em velocidades que ultrapassem um ritmo lento e relaxado Sempre segurando uma barra fixa ao usar os recursos de digita o ou navega o na web Instru

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