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Manuale dell`utente - Migros

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1. 11 6 2 Gill 255 e 11 6 3 Registrazione dell altitudine 71 11 6 4 Uso della bussola durante l attivit fisica 73 11 6 5 Navigazione durante l attivit fisica 74 11 6 6 Come tornare al punto di partenza durante l attivit iic ica cai olii cai 76 11 7 Visualizzazione del registro dopo l attivit fisica 77 11 7 1 Dopo l attivit fisica con la cintura FC 79 11 7 2 Dopo l attivit fisica con la cintura FC 80 11 7 3 Tempo di recupero 80 12 F sedSpeed e saree cava HAE EAE bee PERRA REFER 82 Esempio d uso Corsa e bicicletta con FusedSpeed RITIRATE 84 13 Definizione delle impostazioni 13 1 Menu di servizio nveenevene nene enee enne nene 13 2 Modifica della lingua 14 Collegamento POD cintura FC 14 1 Calibrazione di un POD 93 IM MM 16 ECI CDU 17 Cura e manutenzione 17 1 Impermeabilit 17 2 Come caricare la batteria 103 17 3 Sostituzione della batteria della cintura FC 104 18 Specifiche tecniche eee 18 1 Marchi commerciali 18 2 Conformit FCC Federal Communications Commission 106 18 4 RSS e IC
2. IL PRODOTTO NEI RIFIUTI COMUNI SMALTIRLO COME RIFIUTO ELETTRONICO ATTENZIONE MANEGGIARE IL PRODOTTO CON CURA URTI E CADUTE POTREBBERO DANNEGGIARLO 2 BENVENUTI Definirlo semplicemente un orologio decisamente riduttivo Altitudine navigazione velocit frequenza cardiaca condizioni meteo tutto a portata di mano Personalizzare il dispositivo selezionando solo le funzioni che servono per far si che ogni esperienza sia sfruttata al meglio Il nuovo Suunto Ambit alla ricerca di nuove conquiste con il primo GPS al mondo per esploratori 3 SEGMENTI ED ICONE SUL DISPLAY BANS iA barometro sveglia AN altimetro blocco pulsanti cronografo E batteria aS impostazioni schermo corrente X potenza segnale r indicatori pulsanti collegamento A andare su aumentare frequenza cardiaca p andare avanti confermare 4 modalit attivit fisica W andare gi diminuire Per l elenco completo delle icone presenti sul display di Suunto Ambit vedere capitolo 15 Icone a pagina 94 4 USO DEI PULSANTI Suunto Ambit dotato di cinque pulsanti che consentono di accedere a tutte le funzioni START E Y NEXT rw LOCK Start Stop per accedere al menu di avvio per interrompete o riprendere un attivit fisica tenere premuto per arrestare e salvare un attivit fisica per aumentare il valore o per spostarsi verso l alto tra le i
3. Confermare i valori impostati con Next 32 6 Modificare i valori relativi alla longitudine con Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next 7 Selezionare il tipo di PDI pi adatto a catalogare la posizione memorizzata Scorrere i vari tipi di PDI con Start Stop o Light Lock Selezionare quello appropriato con Next 8 Scegliere un nome adeguato alla posizione Scorrere tra le varie opzioni per il nome con Start Stop o Light Lock Selezionare il nome prescelto premendo Next 9 Premere Start Stop per salvare il PDI a CONSIGLIO Quando si scorrono le opzioni del menu possibile aumentare la velocit tenendo premuto Start Stop o Light Lock finch le opzioni non scorrono pi velocemente 33 34 Tuesday Add locati NAVIGATI Latitude 60 27182 N 24 97227 E y Longitude 4 60 27182 N 24 97227 E y 8 4 Navigazione verso un punto di interesse PDI Su Suunto Ambit disponibile la navigazione GPS che consente di navigare verso una destinazione predefinita memorizzata come PDI Per navigare verso un PDI fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a NAVIGATION NAVIGAZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next 3 Premere Next per selezionare POIs Points of interest Punti di interesse PDI Il dispositivo visualizza il numero di punti di interesse salvati e l
4. NOTA La navigazione mostra la deviazione dalla freccia del nord sulla ghiera dell orologio a basse velocit 4 km h e la deviazione dalla direzione di marcia ad alte velocit gt 4 km h Stando fermi ruotare il dispositivo fino ad ottenere sul display l indicazione della direzione corretta e cio il valore 0 In bicicletta non serve ruotare il dispositivo ma si vedr il valore 0 sul display pedalando in direzione della destinazione stabilita NOTA anche possibile navigare mentre si sta registrando un attivit fisica 8 5 Come eliminare un punto di interesse PDI Per eliminare un PDI 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a NAVIGATION NAVIGAZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next 3 Premere Next per selezionare POls Points of interest PDI Punti di interesse Il dispositivo visualizza il numero di punti di interesse salvati e lo spazio libero per nuovi PDI 4 IPDI vengono raggruppati per tipo Scorrere fino al tipo di PDI che interessa con Start Stop o Light Lock Effettuare la selezione con Next 5 Il dispositivo visualizza tutti i punti di interesse salvati sotto il tipo di PDI selezionato Scorrere fino al punto di interesse PDI che si vuole eliminare con Start Stop o Light Lock ed effettuare la selezione con Next 6 Scorrere fino a Delete Elimina con Start Stop Effettuare la selezione con Next 7 Per confermare premere St
5. fisica Una volta selezionata la visualizzazione del livello PTE Picco effetto allenamento possibile vedere l effetto stimato della seduta indicato su una scala da 1 a 5 dal recupero al sovrallenamento durante l attivit fisica Il livello PTE Picco effetto allenamento pi efficace in caso di allenamento da media ad alta intensit ad un livello di intensit costante Non adatto agli allenamenti a bassa intensit L allenamento sulla resistenza di base indipendentemente dalla durata e dall intensit della seduta avr un basso livello PTE Coordinate della posizione relativa ad un singolo punto salvato nella memoria di Suunto Ambit 99 Posizione Itinerario Tempo parziale Percorso Tappa intermedia waypoint 100 Precise coordinate sulla mappa per individuare un determinato punto Un itinerario costituito da numerose tappe intermedie waypoint E possibile creare un itinerario su Movescount e scaricarlo su Suunto Ambit Tempo trascorso dall avvio della registrazione in un dato punto durante l attivit fisica Con percorso si intende il tracciato effettuato dall utente Coordinate della posizione relativa ad un punto su un itinerario Un itinerario costituito da numerose tappe intermedie waypoint 17 CURA E MANUTENZIONE Maneggiare con cura l unit evitando urti e cadute In circostanze normali il dispositivo non richiede alcuna manutenzione Dopo l uso lavare e risciacquare l unit
6. Next Premere Start Stop per salvare il PDI Save location gt gt Latitude 60 27182 N Longitude 24 97227 E Latitude 60 27182 N Longitude 24 97227 E 31 a CONSIGLIO anche possibile aggiungere PDI selezionando NAVIGATION NAVIGAZIONE nel menu di avvio a CONSIGLIO possibile creare PDI su Movescount selezionando una posizione su una mappa o inserendo le coordinate PDI su Suunto Ambit e su Movescount vengono sempre sincronizzati quando si collega il dispositivo a Movescount 8 3 2 Come aggiungere manualmente le coordinate di un punto di interesse PDI possibile salvare come PDI una posizione diversa da quella corrente immettendo manualmente le relative coordinate Per aggiungere manualmente le coordinate di una posizione fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a NAVIGATION NAVIGAZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next 3 Premere Next per selezionare POls Points of interest Punti di interesse PDI Il dispositivo visualizza il numero di PDI al momento presenti in memoria e la quantit di spazio ancora disponibile per memorizzare nuovi PDI 4 Scorrere fino a Addlocation Aggiungi posizione premendo Light Lock ed accedere con Next Il dispositivo visualizza le coordinate della posizione in cui stato eseguito l ultimo rilevamento GPS 5 Modificare i valori relativi alla latitudine con Start Stop e Light Lock
7. Per avviare la registrazione in assenza di ricezione della frequenza cardiaca e o del segnale GPS selezionare Start without HR Avvio senza FC premendo Start Stop Premere nuovamente Start Stop per avviare la registrazione 71 72 EXERCISE 11 6 4 Uso della bussola durante l attivit fisica E possibile attivare la bussola ed aggiungerla ad una modalit attivit fisica personalizzata durante una performance Per utilizzare la bussola durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Durante la registrazione dell attivit fisica tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino all opzione COMPASS OFF BUSSOLA OFF con Start Stop e selezionarla con Next 3 Premere Start Stop o Light Lock per impostare la bussola su On ed accettare con Next La bussola viene mostrata come ultima visualizzazione della modalit attivit fisica personalizzata 73 Hold to enter COMPASS options Per disattivare la bussola tornare indietro al menu opzioni e impostare la bussola su Off 11 6 5 Navigazione durante l attivit fisica Durante l attivit fisica possibile procedere alla navigazione di un itinerario o alla navigazione verso un punto di interesse PDI Per la navigazione durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Durante la registrazione dell attivit fisica tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 74 2 3 Premere Next per selezionare NAVI
8. con acqua dolce ed asciugare bene la cassa con un panno morbido o di camoscio Per maggiori informazioni su cura e manutenzione dell unit fare riferimento all ampio materiale di supporto tra cui FAQ e video di istruzioni disponibile sul sito www suunto com Sempre sul sito possibile rivolgersi direttamente all Help Desk di Suunto o trovare istruzioni in caso di necessit su come far riparare il proprio prodotto presso un centro di assistenza Suunto Non procedere personalmente alla riparazione dell unit In alternativa possibile contattare telefonicamente l Help Desk di Suunto utilizzando il numero riportato sull ultima pagina del presente documento Il personale qualificato del supporto clienti Suunto sar disponibile a fornire il proprio aiuto e ove necessario ad eseguire la diagnostica sul prodotto durante la chiamata Usare solo accessori originali Suunto i danni derivanti da accessori non originali non sono coperti da garanzia amp CONSIGLIO Non dimenticare di registrare il proprio Suunto Ambit in MySuunto su www suunto com register perch ci permetter di ottenere un supporto personalizzato in base alle proprie esigenze 101 17 1 Impermeabilita Suunto Ambit impermeabile L impermeabilit stata testata fino a 100 in conformit allo standard ISO 2281 www iso ch Cid significa che Suunto Ambit adatto al nuoto ma non essere utilizzato per alcun tipo di immersione NOTA Il gr
9. 69 bussola 73 navigazione 74 F formati posizione 27 FusedSpeed 82 G giri 70 GPS 25 ripristino 89 risoluzione dei problemi 26 griglie 27 94 Icone PDI Punti di interesse 95 111 impostazioni 85 data 21 doppio fuso orario 21 ora 19 20 sveglia 22 impostazioni ora 19 inizio attivita fisica 66 inversione display 17 itinerario aggiunta 40 eliminazione 45 navigazione 40 L lingua 90 M manutenzione 101 menu di servizio 87 modalit Altimetro amp Barometro 46 letture corrette 47 letture errate 48 profili 49 50 profilo Altimetro 51 profilo Automatico 54 profilo Barometro 52 registrazione altitudine 71 valore di riferimento 49 112 valori di riferimento 50 modalit attivit fisica 16 61 altre opzioni 62 dopo l attivit fisica 77 durante l attivit fisica 69 inizio attivit fisica 66 modalit Attivit fisica dopo l attivit fisica 79 80 modalit ora 19 modalit personalizzate 16 modalit stand by 89 Movescount 14 navigazione durante l attivit fisica 74 itinerario 40 punto di interesse PDI 35 risoluzione dei problemi 26 ritorno 76 P personalizzazione 14 POD calibrazione 93 collegamento 91 posizione 28 pressione atmosferica a livello del V mare 50 pulsanti 10 punto di interesse PDI aggiunta manuale coordinate 32 aggiunta posizione corrente 29 eliminazione 38 navigazione 35 valore di rifer
10. ALTI amp BARO ALTIMETRO amp BAROMETRO e intervallo di registrazione 61 Su Movescount possibile creare altre modalit per l attivit fisica personalizzate modificare quelle predefinite e poi scaricarle sul proprio dispositivo Durante l attivit fisica ciascuna modalit predefinita fornisce dati utili per un determinato sport Cycling Ciclismo dati relativi a velocit distanza cadenza pedalata e frequenza cardiaca Mountaineering Alpinismo dati relativi a altitudine distanza e velocit rilevamento GPS ogni 60 sec Trail running Trail running dati relativi a altitudine frequenza cardiaca andatura e distanza Running Corsa dati relativi a andatura frequenza cardiaca e cronografo Alpine Skiing Sci alpino dati relativi a altitudine discesa e tempo Other sports Altri sport dati relativi a velocit frequenza cardiaca e altitudine Indoor training Allenamento indoor dati relativi alla frequenza cardiaca senza GPS Trekking dati relativi a altitudine frequenza cardiaca e cronografo rilevamento GPS ogni 60 sec 11 2 Altre opzioni in modalit attivit fisica In una delle modalit attivit fisica tenere premuto Next per accedere alle altre opzioni da usare durante l attivit fisica 62 Selezionare COMPASS OFF ON BUSSOLA OFF ON per disattivare attivare la bussola Quando la bussola attivata durante un attivit fisica viene mostrata come ultima visualizzazione della modali
11. Collegarsi a Movescount per scaricare gli ultimi aggiornamenti software eventualmente disponibili per il proprio Suunto Ambit Per prima cosa installare Moveslink 1 Andare su www movescount com moveslink 2 Eseguire il download l installazione e l attivazione di Moveslink 1 2 WM www movescount com moveslink NOTA Quando Moveslink attivo sul display del computer visibile un icona Moveslink 14 NOTA Moveslink compatibile con PC Windows XP Windows Vista Windows 7 e Mac basati su Intel con OS X versione 10 6 successiva Per registrarsi su Movescount com fare quanto segue 1 Andare su www movescount com 2 Creare il proprio account 1 www movescount com NOTA La volta che si collega Suunto Ambit a Movescount tutti i dati incluse le impostazioni del dispositivo vengono trasferiti dal dispositivo al proprio account su Movescount Alla successiva connessione del proprio Suunto Ambit all account su Movescount verr eseguita la sincronizzazione delle modifiche a impostazioni e modalit attivit fisica eseguite su Movescount com e sul dispositivo 6 2 Aggiornamento di Suunto Ambit possibile aggiornare automaticamente il software di Suunto Ambit su Movescount 15 NOTA Quando si aggiorna il software del proprio Suunto Ambit tutte le registrazioni esistenti vengono automaticamente spostate su Movescount e cancellate dal dispositi
12. Suunto Ambit i suoi logo ed altri marchi di fabbrica e nomi commerciali Suunto sono marchi registrati o non registrati di Suunto Oy Tutti i diritti sono riservati 18 2 Conformit FCC Federal Communications Commission Questo dispositivo conforme alla Parte 15 delle Norme FCC Il funzionamento soggetto alle due condizioni riportate di seguito 1 il dispositivo non pu provocare interferenze dannose e 2 il dispositivo deve accettare eventuali interferenze ricevute incluse le interferenze che possono provocare un funzionamento non desiderato 106 18 3 CE Con la presente Suunto Oy dichiara che questo computer da polso conforme ai requisiti essenziali ed alle altre disposizioni pertinenti stabilite dalla direttiva 1999 5 CE 18 4 RSS e ICES Questo dispositivo conforme agli standard RSS di Industry Canada per i dispositivi esenti da licenza Il funzionamento soggetto alle due condizioni riportate di seguito 1 il dispositivo non pu provocare interferenze e 2 il dispositivo deve accettare eventuali interferenze incluse le interferenze che possono provocare un funzionamento non desiderato RSS 310 Questo dispositivo conforme agli standard Industry Canada RSS 310 La condizione prevista per il funzionamento che il dispositivo non deve causare interferenze dannose ICES Apparecchio digitale di Classe B conforme alle norme canadesi ICES 003 18 5 Copyright Copyright Suunto Oy 2012 Tutti i di
13. dell altitudine saranno nuovamente corrette 9 2 Corrispondenza del profilo all attivit Selezionare il profilo Altimeter Altimetro quando nell attivit outdoor da affrontare sono previste variazioni di altitudine ad esempio escursioni su percorsi con salite e discese Selezionareil profilo Barometer Barometro quando invece si deve praticare un attivit outdoor che non prevede variazioni di altitudine ad esempio calcio vela canoa Per ottenere letture corrette necessario che il profilo sia corrispondente all attivit nella quale ci si deve cimentare possibile lasciare che sia Suunto Ambit a decidere il profilo pi adatto all attivit oppure procedere personalmente alla selezione NOTA Il profilo pu essere definito all interno delle impostazioni della modalit personalizzata su Movescount o sul proprio Suunto Ambit 49 9 2 1 Impostazione dei profili Per impostare il profilo ALTI amp BARO ALTIMETRO amp BAROMETRO fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino a ALTI BARO ALTIMETRO BAROMETRO premendo Light Lock ed accedere con Next Selezionare Profile Profilo premendo Next 4 Scorrere le opzioni profilo Automatic Automatico Altimeter Altimetro Barometer Barometro premendo Start Stop o Light Lock Selezionare il profilo che interessa premendo Next w ALTI BARO 9 2 2 Impostazione dei valori di riferimento Per i
14. in quanto la temperatura corporea altera la rilevazione de dati 9 4 Uso del profilo Barometer Barometro Il profilo Barometer Barometro mostra la pressione atmosferica a livello del mare basandosi sui valori di riferimento forniti e sulla pressione atmosferica assoluta calcolata di continuo Per informazioni sull impostazione dei valori di riferimento vedere sezione 9 2 2 Impostazione dei valori di riferimento a pagina 50 Le variazioni riferite alla pressione atmosferica a livello del mare vengono rappresentate in forma grafica sulla riga al centro del display Il display mostra la registrazione delle ultime 27 ore ad intervalli di 1 ora Quando si attiva il profilo Barometer Barometro sul display compare l icona del barometro Per informazioni sull impostazione del profilo ALTI amp BARO ALTIMETRO amp BAROMETRO vedere sezione 9 2 1 Impostazione dei profili a pagina 50 52 Quando si attiva il profilo Barometer Barometro Suunto Ambit mostra i seguenti dati barometrici e riga alto valore corrente della pressione atmosferica a livello del mare e riga centrale grafico indicante i dati di pressione atmosferica a livello del mare delle ultime 27 ore ad intervalli di 1 h e riga in basso alterna la visualizzazione di temperatura ora e valore di riferimento dell altitudine premendo View L altitudine di riferimento l ultimo valore di altitudine utilizzato in modalit ALTI amp BARO ALTIMETRO amp BAR
15. ove necessario ad eseguire la diagnostica sul prodotto durante la chiamata Limitazione di responsabilit Nella misura in cui cid consentito dalle leggi vigenti la presente Garanzia Limitata il solo ed esclusivo rimedio a disposizione dell acquirente e sostituisce ogni altra garanzia espressa o implicita Suunto non pu essere ritenuta responsabile per danni speciali incidentali colposi e consequenziali ivi compresi a titolo esemplificativo e non limitativo mancati benefici previsti perdita di dati mancato utilizzo costo del capitale costi per attrezzature o strumenti sostitutivi reclami di terzi danni alla propriet derivanti dall acquisto o uso del prodotto o risultanti dalla violazione di garanzia o contratto oppure causati da negligenza responsabilit oggettiva o altro mezzo giuridico anche nel caso in cui Suunto fosse a conoscenza della probabilit di tali danni Suunto non pu essere ritenuta responsabile per ritardi nell erogazione del servizio di garanzia 110 Indice A aggiornamento 15 B batteria carica 103 blocco pulsanti 11 bussola 56 calibrazione 56 durante l attivit fisica 73 valore di declinazione 58 calibrazione bussola 56 POD 93 carica batteria 13 cintura FC 63 65 collegamento 91 collegamento 91 connessione 14 contrasto display 90 D dopo l attivit fisica 77 79 80 con cintura FC 79 senza cintura FC 80 doppio fuso orario 21 durante l attivit fisica
16. ricaricabili si riduce con il passare del tempo NOTA In caso di deterioramento eccessivo della capacita dovuto ad una batteria difettosa la garanzia Suunto copre Ia sostituzione della batteria per 1 anno per un massimo di 300 ricariche a seconda di quale scadenza si verifica per prima a CONSIGLIO Se il dispositivo impostato per il rilevamento GPS a intervalli di 1 secondo la carica dura almeno 15 ore Se il dispositivo impostato per il rilevamento GPS ogni 60 secondi la durata della carica di 50 ore L icona batteria indica il livello di carica della batteria Quando il livello di carica della batteria inferiore al 10 l icona batteria lampeggia per 30 secondi Quando il livello di carica della batteria inferiore al 2 l icona batteria lampeggia ininterrottamente 103 100 76 10 SIE lt 10 30sec 51 75 26 50 E 22 0 25 KOTTA Caricare la batteria collegandola al computer tramite il USB Suunto oppure caricarla utilizzando il caricatore Suunto USB compatibile L operazione di ricarica di una batteria completamente scarica dura circa 2 3 ore amp CONSIGLIO Andare su Movescount per cambiare l impostazione del rilevamento GPS e l intervallo di registrazione in una modalit di attivit fisica per risparmiare la batteria 17 3 Sostituzione della batteria della cintura FC Per sostituire la batteria fare riferimento alla figura seguente gt 1
17. tempo variabile i valori di altitudine forniti non saranno corretti Profilo ALTIMETRO variazioni di altitudine tempo variabile Seil profilo Altimeter Altimetro e attivato e le condizioni meteo variano spesso mentre si sale o si scende di altitudine i valori di altitudine forniti non saranno corretti Profilo BAROMETRO variazioni di altitudine Seil profilo Barometer Barometro rimane attivato per un lungo periodo di tempo mentre si sale o si scende di altitudine il dispositivo presume che non ci si stia spostando ed interpreta le variazioni di altitudine come variazioni della pressione atmosferica a livello del mare Di conseguenza i valori relativi alla pressione atmosferica a livello del mare non saranno corretti Esempio d uso Impostazione del valore di riferimento dell altitudine E il secondo giorno di una escursione di due giorni Ci si accorge di essersi dimenticati di passare dal profilo Barometer Barometro al profilo Altimeter 48 Altimetro quando ci si messi in marcia al mattino Si quindi consapevoli del fatto che i valori di altitudine forniti da Suunto Ambit sono errati A quel punto non resta che dirigersi verso la posizione pi vicina per la quale sulla mappa topografica e indicato il valore di riferimento dell altitudine Si correggera poi di conseguenzail valore di riferimento dell altitudine su Suunto Ambit e si passer dal profilo Barometer Barometro al profilo Altimeter Altimetro Le letture
18. 104 18 SPECIFICHE TECNICHE Caratteristiche generali temperatura operativa da 20 C a 60 da 5 140 temperatura batteria in carica da 0 C a 35 da 32 F a 95 temperatura di conservazione da 30 C a 60 da 22 F a 140 F peso 78 g impermeabilita dispositivo 100 m 328 piedi ISO 2281 Impermeabilit cintura FC 20 m 66 piedi ISO 2281 vetro in cristallo minerale alimentazione batteria litio ioni ricaricabile durata batteria singola carica 15 rilevamenti GPS a intervalli di 1 secondo 50 ore con rilevamenti GPS ogni 60 secondi 30 giorni in modalit ALTI ALTIMETRO BARO BAROMETRO COMPASS BUSSOLA senza GPS in modalit GPS con batteria nuova a 20 C Memoria e tappe intermedie waypoint max 100 Ricevitore radio e Suunto compatibile ANT frequenza comunicazioni 2 465 GHz metodo modulazione GFSK e portata trasmissione 2m Barometro e campo di misurazione da 950 a 1060 hPa da 28 34 a 31 30 inHg e risoluzione 1 hPa 0 01 inHg 105 Altimetro e campo di misurazione da 500 m a 9000 m da 1500 ft a 29500 ft e risoluzione 1 m Termometro e campo di misurazione da 20 C a 60 C da 4 F a 140 e risoluzione 1 C 1 F Cronografo e risoluzione da 1 s a 9 59 59 dopo 1 min Bussola e risoluzione 1 grado 18 mil GPS e tecnologia SiRF star IV e risoluzione 1 m 18 1 Marchi commerciali
19. Calibration successful Calibrazione riuscita Se la calibrazione non ha esito positivo viene visualizzato il messaggio Calibration failed Calibrazione non riuscita Per ritentare la calibrazione premere Start Stop 15 s 360 90 10s 10 2 Impostazione del valore di declinazione Per ottenere letture corrette dalla bussola impostare un valore di declinazione preciso Le carte geografiche puntano verso il nord geografico Le bussole invece puntano verso il nord magnetico una zona sopra la terra in cui agiscono i campi magnetici terrestri Poich il nord magnetico differisce dal nord geografico necessario impostare la declinazione sulla bussola ovvero l angolo tra il nord magnetico e il nord geografico Il valore della declinazione appare sulla maggior parte delle carte geografiche La posizione del nord magnetico cambia ogni anno ed il valore di declinazione pi preciso e aggiornato rintracciabile tramite Internet ad esempio sul sito www magnetic declination com 58 Tuttavia le mappe da orienteering sono disegnate in base al nord magnetico Ci significa che se si utilizzano cartine e mappe da orienteering necessario disattivare la correzione di declinazione impostando il relativo valore su 0 gradi Per impostare il valore di declinazione fare quanto segue 1 2 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni Scorrere fino a GENERAL GENERALI premendo Light Lock e selezionare con N
20. ES 18 5 Copyright 18 6 Note sul brevetto 187 Garariziau 524 soe Seer NING Goes se T 1 SICUREZZA Tipologie di avvisi di sicurezza AVVISO utilizzato per evidenziare situazioni e o procedure potenzialmente pericolose per la salute o la vita dell utente ATTENZIONE utilizzato per evidenziare situazioni e o procedure che possono danneggiare lo strumento NOTA utilizzato per evidenziare informazioni importanti amp CONSIGLIO e utilizzato per suggerimenti extra su come sfruttare funzioni e caratteristiche del dispositivo Norme di sicurezza AVVISO SEBBENE I NOSTRI PRODOTTI SIANO CONFORMI AGLI STANDARD DEL SETTORE SONO POSSIBILI REAZIONI ALLERGICHE O IRRITAZIONI CUTANEE QUANDO UN PRODOTTO VIENE PORTATO A CONTATTO CON LA PELLE IN CASO DI PROBLEMI DI QUESTO TIPO INTERROMPERNE IMMEDIATAMENTE L USO E CONSULTARE UN MEDICO AA AVVISO PRIMA DI INIZIARE UNA REGOLARE ATTIVIT FISICA CONSULTARE SEMPRE IL PROPRIO MEDICO CARICHI DI LAVORO ECCESSIVI POSSON CAUSARE GRAVI DANNI 6 AVVISO SOLO PER USO RICREATIVO A AVVISO NONAFFIDARSI SOLO ALGPS O ALLA BA TTERIA MA PORTARE SEMPRE CON SE MAPPE O ALTRI STRUMENTI DI SUPPORTO CHE GARANTISCANO ADEGUATE CONDIZIONI DI SICUREZZA N ATTENZIONE NON USAREALCUNTIPO DI SOLVENTE SUL PRODOTTO PERCH POTREBBE DANNEGGIARNE LA SUPERFICIE LN ATTENZIONE NON USARE INSETTIFUGHI SUL PRODOTTO PERCH POTREBBERO DANNEGGIARNE LA SUPERFICIE A ATTENZIONE NON
21. GATION NAVIGAZIONE Premere Next per selezionare POls Points of interest PDI Punti di interesse oppure scorrere fino a Routes Itinerari con Light Lock e selezionare con Next Le indicazioni di navigazione vengono fornite come ultima visualizzazione della modalit attivit fisica personalizzata Hold to enter options etta M E Navigation M ras Per disattivare la navigazione fare quanto segue 1 2 3 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni Premere Next per selezionare NAVIGATION NAVIGAZIONE Scorrere fino all opzione End navigation Fine navigazione con Start Stop ed accettare con Next 75 11 6 6 Come tornare al punto di partenza durante l attivit fisica Suunto Ambit salva automaticamente il punto di partenza dell attivit fisica se si utilizza il GPS Durante l attivit fisica Suunto Ambit d indicazioni per tornare al punto di partenza o nella posizione in cui stato eseguito il rilevamento GPS attraverso la funzionalit Find back Ritorno Per tornare al punto di partenza durante l attivit fisica fare quanto segue 1 Durante la registrazione dell attivit fisica tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per selezionare NAVIGATION NAVIGAZIONE 3 Scorrere fino all opzione Find back Ritorno con Start Stop e selezionarla con Next Le indicazioni di navigazione vengono fornite come ultima visualiz
22. OMETRO E pu essere l altitudine impostata come riferimento altitudine nel profilo Barometer Barometro o e l ultima altitudine registrata nel profilo Automatic Automatico prima di passare al profilo Barometer Barometro NOTA Per ottenere una lettura della temperatura non indossare al polso Suunto Ambit in quanto la temperatura corporea altera la rilevazione de dati 53 9 5 Uso del profilo Automatic Automatico Il profilo Automatic Automatico consente di alternare i profili Altimeter Altimetro e Barometer Barometro in base ai propri spostamenti Quando si attiva il profilo Automatic Automatico sar il dispositivo che automaticamente interpretera le variazioni di pressione atmosferica come variazioni di altitudine o come variazioni meteo Non possibile rilevare contemporaneamente le variazioni meteo e le variazioni di altitudine dato che entrambe causano dei cambiamenti nella pressione atmosferica circostante Quando necessario Suunto Ambit rileva gli spostamenti in verticale e passa alla rilevazione dell altitudine Quando attiva l indicazione dell altitudine il valore viene aggiornato con un ritardo massimo di 10 secondi Se ci si muove ad un altitudine costante meno di 5 metri di spostamenti in verticale in 12 minuti Suunto Ambit interpreta tutte le variazioni di pressione come variazioni meteorologiche L intervallo di rilevazione pari a 10 secondi Il valore dell altitudine rim
23. SUUNTO AMBIT 1 5 MANUALE DELL UTENTE 1 SICUREZZA 2 Benvenuti 3 Segmenti ed icone sul display 9 4 Uso dei pulsanti eme e he ehem 10 4 1 Retroilluminazione e blocco pulsanti 11 5 Operazioni preliminari cece eee mme 6 Personalizzazione di Suunto Ambit 6 1 Connessione a Movescount 6 2 Aggiornamento di Suunto Ambit 15 6 3 Modalita personalizzate 6 4 Inversione del display 7 Uso della modalita ora 7 1 Modifica delle impostazioni dell ora 19 8 Navigazione vestis eese ne Wd aig e ee e Re Se ddd Mole legio e tatem Yap 25 8 3 Uso del GPS Jis ori ete alata edm ee aad ets dela ed 25 8 1 1 Ricezione del segnale GPS 25 8 1 2 Griglie e formati posizione GPS 27 8 2 Verifica della posizione 28 8 3 Aggiunta dei punti di interesse PDI 29 8 3 1 Aggiunta della posizione corrente come punto di interesse ne DR Rete 29 8 3 2 Come aggiungere manualmente le coordinate di un punto di interesse PDI 32 8 4 Navigazione verso un punto di interesse PDI 35 8 5 Come eliminare un punto di interesse PDI 38 8 6 Come aggiungere un itinerario 8 7 Navig
24. accedere con Next Scorrere le registrazioni premendo Start Stop o Light Lock e selezionare una registrazione premendo Next Sfogliare i dati di riepilogo della registrazione con Next 11 7 1 Dopo l attivit fisica con la cintura FC Quando durante l attivit fisica si utilizza una cintura per il monitoraggio della frequenza cardiaca il riepilogo include le seguenti informazioni e dataeora di inizio della registrazione durata numero di giri distanza attivit con GPS ascesa velocit media attivit con GPS discesa frequenza cardiaca massima frequenza cardiaca media calorie bruciate PTE Picco effetto allenamento tempo di recupero a CONSIGLIO Su Movescount possibile accedere a dati pi dettagliati 79 11 7 2 Dopo l attivit fisica con la cintura FC Quando durante l attivit fisica non si utilizza una cintura per il monitoraggio della frequenza cardiaca il riepilogo include le seguenti informazioni e dataeora di inizio della registrazione durata numero di giri distanza attivit con GPS ascesa velocit media attivit con GPS discesa 11 7 3 Tempo di recupero Suunto Ambit visualizza sempre il tempo di recupero cumulativo corrente derivante da tutte le sedute di attivit fisica salvate Il tempo di recupero indica quanto tempo occorre per recuperare ed essere pronti per una nuova seduta di attivit fisica a pieno ritmo Man mano che il tempo di recupero diminuisce o
25. ado di impermeabilit indicato non equivale a quello per l utilizzo in profondit dati di impermeabilit indicati si riferiscono alla tenuta del dispositivo relativamente a temperatura ed acqua per l uso in doccia vasca da bagno piscina nonch per nuotare e fare snorkeling Per mantenere l impermeabilit si consiglia di fare quanto di seguito suggerito non premere mai i pulsanti sott acqua non usare mai il dispositivo per un uso diverso da quello indicato per qualsiasi riparazione rivolgersi ad un centro di assistenza un distributore oun rivenditore autorizzato Suunto tenere pulito il dispositivo da sporcizia e sabbia non tentare mai di aprire la cassa evitare di esporre il dispositivo a rapidi cambiamenti di temperatura sia dell aria che dell acqua sciacquare sempre il dispositivo con acqua dolce se stato utilizzato in acqua salata non indirizzare mai forti getti d acqua verso i pulsanti evitare urti e cadute del dispositivo 102 17 2 Come caricare la batteria L autonomia di una batteria completamente carica dipende dall utilizzo di Suunto Ambit La durata varia dalle 15 alle 50 ore ed oltre Se si utilizzano le normali funzioni orologio l autonomia della batteria pu arrivare a 30 giorni Per ulteriori informazioni sulla durata della batteria vedere capitolo 18 Specifiche tecniche a pagina 105 NOTA Temperature molto basse riducono la durata della carica NOTA La capacit delle batterie
26. alibrazione della bussola La modalit COMPASS BUSSOLA richiede la calibrazione della bussola prima di iniziare ad utilizzarla Se la bussola gia stata calibrata e si desidera calibrarla nuovamente possibile accedere all opzione di calibrazione nel menu opzioni 56 orizzontale e l inclinazione verticale Leggere tutte le istruzioni prima di avviare la NOTA calibrazione della bussola 3D richiede due azioni la rotazione it calibrazione Per accedere alla calibrazione della bussola fare quanto segue Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni Scorrere fino a GENERAL GENERALI premendo Light Lock ed accedere con Next Scorrere fino a Compass Bussola premendo Start Stop o Light Lock ed accedere con Next Premere Next per selezionare Calibration Calibrazione 1 2 Per calibrare la bussola fare quanto segue 1 Tenere il dispositivo il pi in piano possibile e ruotarlo fino a che i segmenti esterni del display non risultano pieni e non viene emesso il segnale acustico di conferma Il messaggio Level Tenere in piano lampeggia sul display quando il dispositivo non perfettamente in posizione orizzontale Una volta completata positivamente questa prima parte della procedura di calibrazione si avvia automaticamente la regolazione dell inclinazione Tenere il dispositivo inclinato a 909 fino a che non viene emesso il segnale 57 acustico di conferma e non compare il messaggio
27. amento L uso di una cintura FC consente di ottenere dopo l attivit fisica le seguenti informazioni aggiuntive e calorie bruciate durante l attivit fisica e frequenza cardiaca media e frequenza cardiaca massima e tempo di recupero Risoluzione dei problemi Assenza del segnale di frequenza cardiaca In caso di perdita del segnale di frequenza cardiaca provare a fare quanto segue e Verificare chela cintura FC sia indossata correttamente vedere sezione 1 1 4 Come indossare la cintura FC a pagina 65 e Verificare che le aree degli elettrodi della cintura FC siano umide e Seilproblema persiste sostituire la batteria della cintura FC e Ricollegare la cintura FC al dispositivo vedere capitolo 14 Collegamento POD cintura FC a pagina 91 e Lavare regolarmente in lavatrice la fascia in tessuto della cintura FC 64 11 4 Come indossare la cintura FC NOTA Suunto Ambit compatibile sono con la cintura Suunto ANT Comfort Belt Regolare la lunghezza della fascia perch la cintura per il monitoraggio della frequenza cardiaca aderisca bene senza stringere troppo Inumidire le aree di contatto con acqua o gel ed indossare la cintura FC Assicurarsi che la cintura sia centrata sul petto e la freccia rossa punti verso l alto 1 2 AVVISO I portatori di pacemaker defibrillatori o di altri dispositivi elettronici impiantati utilizzano le cinture FC a proprio rischio e pericolo Si consiglia loro di 65 effettua
28. ane invariato e in caso di variazioni meteo si noteranno delle variazioni nei valori riferiti alla pressione atmosferica al livello del mare 54 Suunto Ambit interpreta tutte le variazioni di pressione come spostamenti in verticale Aseconda del profilo attivo possibile accedere alle visualizzazioni del profilo Altimeter Altimetro o Barometer Barometro premendo View Se ci si muove in quota oltre 5 metri di spostamenti in verticale in 3 minuti NOTA Quando si usa il profilo Automatic Automatico le icone del barometro o dell altimetro non sono presenti sul display 55 10 COME USARE LA BUSSOLA 3D Suunto Ambit dotato di una bussola 3D che consente di orientarsi rispetto al nord magnetico La bussola con compensazione dell inclinazione garantisce letture accurate anche quando non si trova su un piano orizzontale La modalit COMPASS BUSSOLA include le seguenti informazioni e riga centrale direzione bussola in gradi e rigain basso View si attiva e disattiva la visualizzazione della direzione corrente in punti cardinali N S W 0 E e semicardinali NE NW NO SE SW SO la visualizzazione dell ora e la visualizzazione normale La bussola passera alla modalit risparmio energetico dopo un minuto Riattivarla con Start Stop Per informazioni sull uso della bussola durante l attivit fisica vedere sezione 11 6 4 Uso della bussola durante l attivit fisica a pagina 73 10 1 C
29. art Stop 38 39 NOTA Quando si elimina un PDI su Movescount e si sincronizza il proprio Suunto Ambit il PDI viene eliminato dal dispositivo mentre su Movescount viene soltanto disabilitato 8 6 Come aggiungere un itinerario Un itinerario costituito da numerose tappe intermedie waypoint possibile creare itinerari su Movescount e scaricarli sul proprio dispositivo Per aggiungere un itinerario fare quanto segue 1 Andare suwww movescount com e seguire le istruzioni su come creare un itinerario aggiungendo tappe intermedie waypoint 2 Attivare Moveslink e collegare Suunto Ambit al computer tramite il cavo USB Suunto L itinerario viene trasferito automaticamente sul dispositivo www movescount com 8 7 Navigazione di un itinerario E possibile procedere alla navigazione di un itinerario creato su Movescount e scaricato sul proprio Suunto Ambit 40 Per la navigazione di un itinerario fare quanto segue 1 2 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio Scorrere fino a NAVIGATION NAVIGAZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next Scorrere fino a Routes Itinerari premendo Light Lock ed accedere con Next Il dispositivo visualizza il numero di itinerari memorizzati e poi l elenco di tutti gli itinerari Scorrere fino all itinerario che interessa con Start Stop o Light Lock Effettuare la selezione con Next Il dispositivo visualizza tutte le tappe in
30. aumenta il dispositivo si aggiorna in tempo reale Per visualizzare il tempo di recupero corrente fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a RECOVERY TIME TEMPO DI RECUPERO premendo Light Lock ed accedere con Next 3 Il tempo di recupero viene visualizzato sul display 80 EXERCISE LOGBOOK 81 12 FUSEDSPEED FusedSpeed e risultanza dell esclusiva azione combinata di GPS e accelerometro da polso per misurare la velocit della corsa con maggiore precisione Il segnale GPS viene filtrato e modulato in base all accelerazione per fornire letture molto pi accurate della velocit di corsa costante e molto pi rapida in caso di cambiamenti di ritmo km h sec 30 60 90 120 amp GPS SUUNTO AMBIT www suunto com ambit FusedSpeed pu essere particolarmente utile quando serve grande reattivita nella lettura della velocit durante l allenamento ad esempio quando si corre su terreni accidentati o durante l allenamento intervallato Se si perde temporaneamente il segnale GPS come ad esempio pu accadere in prossimit di grandi edifici Suunto Ambit in grado di continuare a fornire precisi dati di velocit grazie all accelerometro calibrato GPS 82 o D 1 i i i i 1 a V_ km h sec 30 A 60 90 120 F GPS SUUNTO AMBIT www suunto com ambit NOTA La fun
31. autolap intervallo di registrazione per ottenere la massima precisione ottimizzare la durata della batteria Si possono trasferire su Suunto Ambit fino a 10 diverse modalita personalizzate create su Movescount Durante l attivit fisica pu essere attiva solo una modalita personalizzata amp CONSIGLIO Inoltre su Movescount si possono anche modificare le modalit attivit fisica predefinite 6 4 Inversione del display E possibile invertire il display del proprio Suunto Ambit da positivo a negativo e viceversa Per invertire il display nelle impostazioni fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per accedere alle impostazioni GENERAL GENERALI 3 Premere Next per accedere a Tones display Toni display 4 Scorrere fino all opzione Invert display Inverti display con Start Stop e selezionarla con Next a CONSIGLIO anche possibile invertire il display del proprio Suunto Ambit tenendo premuto View 17 7 USO DELLA MODALITA ORA La modalita TIME raccoglie le funzioni per gestire il calcolo del tempo La modalita TIME ORA visualizza i seguenti dati e in alto data e riga centrale ora e riga in basso alterna la visualizzazione dei secondi del doppio fuso orario e del giorno della settimana premendo View 7 1 Modifica delle impostazioni dell ora Per accedere alle impostazioni dell ora fare quanto segue 1 Tenere
32. azione di un itinerario 8 8 Eliminazione di un itinerario 9 Uso della modalit Altimetro amp Barometro 9 1 Funzionamento della modalit Altimetro amp Barometro 9 1 1 Letture corrette ccc cce teen eee eeeeeeeeeee 9 1 2 Letture errate 9 2 Corrispondenza del profilo all attivit 9 2 1 Impostazione dei profili 9 2 2 Impostazione dei valori di riferimento 9 3 Uso del profilo Altimeter Altimetro 9 4 Uso del profilo Barometer Barometro 9 5 Uso del profilo Automatic Automatico 10 Come usare la bussola 3D 10 1 Calibrazione della bussola 10 2 Impostazione del valore di declinazione 11 Uso delle modalit per l attivit fisica 11 1 Modalit attivit fisica 11 2 Altre opzioni in modalit attivit fisica 11 3 Come usare la cintura 11 4 Come indossare la cintura 11 5 Inizio attivit fisica cece LL 11 6 Durante l attivit fisica 11 6 1 Registrazione percorsi
33. bicicletta da cross country 93 15 ICONE Sul display di Suunto Ambit vengono ad esempio visualizzate le seguenti icone it barometro v4 m altimetro cronografo 4 impostazioni potenza segnale GPS collegamento Ta frequenza cardiaca modalit attivit fisica rite sveglia blocco pulsanti 94 batteria schermo corrente indicatori pulsanti S andare su aumentare andare avanti confermare F andare gi diminuire Icone PDI Punti di interesse Su Suunto Ambit sono disponibili le seguenti icone PDI edificio casa auto parcheggio bivacco campin ping it alimentari ristorante bar 95 96 alloggio ostello hotel acqua fiume lago costa montagna collina valle scogliera bosco bivio vista inizio fine geocaching tappa intermedia waypoint strada sentiero roccia prato grotta 97 16 GLOSSARIO Autolap Formato FusedSpee Griglia La funzione AUTOLAP consente di definire i giri in termini di distanza anzich di tempo Il modo in cui la posizione del ricevitore GPS verr visualizzata sul dispositivo da polso Generalmente visualizzata come latitudine longitudine in gradi e minuti con opzioni per gradi minuti e secondi solo gradi o uno dei tanti formati a griglia FusedSpeed M e la risultanza dell esclusiva azione combinata di GPS e accelerometro da polso per misurare la velocit della corsa con magg
34. co 90 14 COLLEGAMENTO POD CINTURA FC Collegare Suunto Ambit con i Suunto POD opzionali Bike POD cintura FC o Cadence POD per la ricezione di dati aggiuntivi su velocita e distanza durante l attivit fisica Suunto Ambit compatibile con la cintura Suunto ANT Comfort Belt Perla cintura FC e oil POD all interno della confezione di Suunto Ambit stato gi eseguito il collegamento E necessario procedere al collegamento soltanto se si desidera utilizzare il dispositivo con una nuova cintura FC o un POD E possibile collegare Suunto Ambit a fino a tre Suunto POD per velocit e distanza un Bike POD un Cadence POD ed una cintura FC Se si collegano pi di tre POD risulteranno collegati solo gli ultimi tre Per collegare POD cintura FC fare quanto segue 1 Attivare il POD o la cintura FC e Cintura FC inumidire le aree di contatto ed indossare la cintura e Bike POD far girare la ruota con il Bike POD installato e Cadence POD far girare il pedale della bicicletta con il Cadence POD installato 2 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 3 Scorrere fino a PAIR COLLEGAMENTO premendo Light Lock ed accedere con Next 4 Scorrere le opzioni accessori Bike POD HR belt Cintura FC e Cadence POD con Start Stop e Light Lock 5 Premere Next per selezionare un POD o una cintura FC prima di avviare il collegamento 6 Tenere il proprio Suunto Ambit vicino al POD o alla cintura 30 cm ed attendere che il disposit
35. dalla destinazione il nome della tappa intermedia waypoint verso cui ci si sta dirigendo la deviazione rispetto alla direzione di marcia in gradi 0 la direzione corretta o in alternativa la direzione di marcia corrente in punti cardinali N S W O E e semicardinali NE NW NO SE SW SO Quando si arriva in prossimit di una tappa intermedia il dispositivo lo segnala all utente ed automaticamente inizia a navigare verso la tappa intermedia successiva Prima di arrivare all ultima tappa intermedia dell itinerario il dispositivo informa che si arrivati destinazione NAVIGATI Routes F Route01 3 ENTE 43 fil Arriving to BEGIN P BEGIN Continue to 5 WPO1 dstuJ km At destination END 44 3 n 20 HHEAS 1 Durante la navigazione tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Next per selezionare NAVIGATION NAVIGAZIONE 3 Scorrere fino all opzione Skip waypoint Salta tappa intermedia con Start Stop e selezionarla con Next Il dispositivo salta quella tappa intermedia ed inizia a navigare direttamente verso la tappa intermedia successiva Per saltare una tappa intermedia waypoint di un itinerario fare quanto segue KA 8 8 Eliminazione di un itinerario E possibile eliminare o disabilitare itinerari su Movescount Per eliminare un itinerario fare guanto segue 1 Andare su www movescount com e seguire le istruzioni su come elimina
36. discrezione a eliminare eventuali difetti di materiale o lavorazione gratuitamente tramite a riparazione b sostituzione oppure c rimborso del prezzo di acquisto in base ai termini e alle condizioni della presente Garanzia Limitata La presente Garanzia Limitata valida ed applicabile esclusivamente nel paese di acquisto salvo che la legislazione locale prescriva diversamente 108 Periodo di Garanzia Il periodo di garanzia limitata ha inizio dalla data di acquisto del prodotto originale Il Periodo di Garanzia per i dispositivi di visualizzazione due 2 anni Il Periodo di Garanzia un 1 anno per i consumabili e gli accessori ivi compresi atitolo esemplificativo e non limitativo POD trasmettitori di frequenza cardiaca La capacit delle batterie ricaricabili si riduce con il passare del tempo In caso di deterioramento eccessivo della capacit dovuto ad una batteria difettosa la garanzia Suunto copre la sostituzione della batteria per 1 anno o per un massimo di 300 ricariche a seconda di quale scadenza si verifica per prima Esclusioni e limitazioni La presente Garanzia Limitata non copre 1 a normale usura b alterazioni dovute a incuria o uso maldestro o c alterazioni o danni causati da un uso non corretto ivi compreso l uso improprio rispetto alle istruzioni fornite 2 manuali dell utente o prodotti di terzi 3 difetti o presunti difetti causati da eventuale utilizzo o collegamento a qualsiasi prodotto acces
37. e durata dall avvio della registrazione e centrale numero giro e rigain basso tempo giro NOTA Nel riepilogo dell attivit fisica sempre presente almeno un giro che va dall inizio alla fine dell attivit svolta giri eseguiti durante l attivit vengono riportati come giri aggiuntivi 70 11 6 3 Registrazione dell altitudine Suunto Ambit memorizza tutti gli spostamenti in quota tra l avvio e l arresto della registrazione Se si pratica un attivit in cui varia l altitudine possibile registrare le variazioni e visualizzare in seguito le informazioni memorizzate Durante la registrazione si possono anche eseguire giri giri compiuti vengono salvati nella memoria del dispositivo e successivamente visionati su Movescount possibile visualizzare il tipo di giro il numero di giro il tempo parziale e la distanza percorsa Per registrare l altitudine procedere come segue 1 2 3 Accertarsi che il profilo Altimeter Altimetro sia attivato Premere Start Stop per accedere al menu di avvio Scorrere fino a EXERCISE ATTIVIT FISICA premendo Start Stop o Light Lock ed effettuare la selezione premendo Next Scorrere le modalit attivit fisica premendo Start Stop o Light Lock e selezionare l adeguata modalit premendo Next Attendere che il dispositivo segnali l avvenuta ricezione della frequenza cardiaca e o del segnale GPS e premere Start Stop per avviare la registrazione
38. ext Scorrere fino a Compass Bussola premendo Start Stop o Light Lock ed accedere con Next Premere Next per selezionare Declination Declinazione Disattivare la declinazione selezionando oppure selezionare W 0 ovest oppure E est Impostare il valore di declinazione con Start Stop o Light Lock Premere Next per accettare l impostazione 59 60 Declination GENERAL Compass 11 USO DELLE MODALITA PER L ATTIVITA FISICA Utilizzare queste modalita per la registrazione delle performance e la visualizzazione di vari dati durante l attivit fisica Per accedere alle modalit per l attivit fisica premere Start Stop in modalit TIME ORA O ALTI amp BARO ALTIMETRO amp BAROMETRO o in modalit COMPASS BUSSOLA dopo la calibrazione 11 1 Modalit attivit fisica E possibile selezionare la modalit attivit fisica adeguata alle proprie esigenze tra quelle personalizzate predefinite Durante l attivit fisica sul display vengono visualizzate informazioni diverse a seconda della disciplina sportiva Ad esempio nella modalit attivit fisica personalizzata specificato se si utilizza la funzione FusedSpeed oppure vengono utilizzati i normali dati di velocita basati su GPS Per ulteriori informazioni vedere capitolo 12 FusedSpeed a pagina 82 Dalla modalit selezionata dipendono anche le impostazioni per l attivit fisica come ad esempio limiti FC distanza autolap modalit
39. iene lasciato posizione statica per 30 minuti II dispositivo si riattiva quando viene mosso spostato Ripristino del GPS Se il GPS non funziona correttamente possibile eseguire il ripristino reset dei dati GPS dal menu di servizio 89 Per ripristinare il GPS fare quanto segue 1 Dal menu diservizio scorrere fino a ACTION AZIONE premendo Light Lock ed accedere con Next 2 Premere Light Lock per scorrere fino a GPS reset Ripristino GPS ed effettuare la selezione premendo Next 3 Premere Start Stop per confermare il ripristino del GPS oppure premere Light Lock per annullare Regolazione del contrasto del display Dal menu di servizio possibile aumentare o diminuire il contrasto del display Per regolare il contrasto del display fare quanto segue 1 Dal menu diservizio premere Next per selezionare ADJUST REGOLAZIONE 2 Premere Next per accedere all impostazione Display contrast Contrasto display Aumentare il contrasto con Start Stop o diminuirlo con Light Lock 4 Premere Back Lap per tornare all impostazione precedente o tenere premuto Next per uscire dal menu di servizio d 13 2 Modifica della lingua La lingua predefinita per il display di Suunto Ambit e l inglese Per cambiare lingua collegare il dispositivo al computer e scaricare da Movescounti pacchetti delle altre lingue Per la primavera 2012 prevista la disponibilit delle lingue francese spagnolo e tedes
40. imento dell altitudine 50 R registrazione altitudine 71 registrazione percorsi 69 registro 77 regolazione contrasto display 90 retroilluminazione 11 ripristino GPS 89 risoluzione dei problemi segnale di frequenza cardiaca 64 ritorno 76 S sveglia 22 T tappe intermedie waypoint 40 tempo di recupero 80 113 SUUNTO CUSTOMER SUPPORT 7 www suunto com support www suunto com ambit INTERNATIONAL AUSTRALIA AUSTRIA CANADA FINLAND FRANCE GERMANY ITALY JAPAN NETHERLANDS RUSSIA SPAIN SWEDEN SWITZERLAND UNITED KINGDOM USA www suunto com SUUNTO 358 2 284 1160 1 800 197570 toll free 0800677410 toll free 1 800 267 7506 toll free 02 284 1160 0170729897 06922222954 0236042802 03 6831 2715 0107137269 8 10 8002 2375011 toll free 911143175 0850685486 0445809988 02033645723 1 855 258 0900 toll free Suunto Oy 6 2012 All rights reserved Suunto is a registered trademark of Suunto Oy
41. ione vedere capitolo 6 Personalizzazione di Suunto Ambit a pagina 14 Ecco alcune idee su come usare il dispositivo durante l attivit fisica e Premere Next per visualizzare altri schermate e Premere View per visualizzare altri dati e Perevitare di interrompere inavvertitamente una registrazione o avviare l esecuzione di giri bloccare i pulsanti tenendo premuto Light Lock e Premere Start Stop per mettere in pausa la registrazione Nel registro la pausa verr contrassegnata come un giro Per riprendere la registrazione premere nuovamente il pulsante Start Stop 11 6 1 Registrazione percorsi A seconda della modalit attivit fisica selezionata Suunto Ambit consente di registrare varie informazioni durante l attivit 69 Se si sta usando il GPS mentre si esegue una registrazione Suunto Ambit registrera anche il percorso che sara poi visibile su Movescount Quando si registra il percorso sulla parte superiore del display sono visibili l icona registrazione e l icona GPS 11 6 2 Giri Durante l attivit fisica i giri possono essere gestiti manualmente o automaticamente definendo l intervallo autolap giro automatico su Movescount Nel caso dell esecuzione automatica dei giri Suunto Ambit registra i giri in base alla distanza specificata su Movescount Per l esecuzione manuale dei giri premere Back Lap durante l attivit fisica Suunto Ambit visualizza le seguenti informazioni e rigain alto tempo parzial
42. iore precisione Il segnale GPS viene filtrato e modulato in base all accelerazione per dare una risposta molto pi accurata della velocit costante della corsa e molto pi rapida in caso di cambiamenti di ritmo La funzione FusedSpeed utile per la corsa e per altre simili attivit fisiche Un sistema a griglia una serie di linee che si intersecano tra loro ad angolo retto su una mappa sistemi a griglia consentono di individuare o riportare un determinato punto sulla mappa Limiti di frequenza Andare su Movescount e specificare i limiti superiore e cardiaca 98 inferiore della propria frequenza cardiaca Trasferire le impostazioni sul proprio dispositivo Tempo sul giro Navigazione PTE Picco effetto allenamento Punto di interesse PDI Durata del giro corrente Quando viene eseguito un nuovo giro il calcolo della durata viene riavviato ed il dispositivo inizia a conteggiare il tempo di un nuovo giro Se durante l attivit fisica si esegue un giro sul display si apre un apposita finestra pop up che visualizza ad esempio giro numero 1 2 Spostamento verso una determinata tappa intermedia waypoint su un itinerario conoscendo la posizione corrente rispetto all itinerario Il livello PTE Picco effetto allenamento un parametro che indica l impatto di una seduta di allenamento sulla massima performance aerobica VO5max Andare su Movescount per impostarne la visualizzazione durante l attivit
43. ivo notifichi l avvenuto collegamento 91 Se il collegamento non ha esito positivo premere Start Stop per riprovare oppure Light Lock per tornare all impostazione per il collegamento 1 0 Ie 0 sel al A SUUNTO COMFORT BELT SUUNTO BIKE POD SUUNTO CADENCE POD 2 3 4 HR belt Hold belt B HR belt next to J device lt 30cm 6 0 98ft 92 amp CONSIGLIO anche possibile attivare la cintura FC inumidendo e premendo mB tutte e due le aree di contatto degli elettrodi Risoluzione dei problemi Il collegamento della cintura FC non ha esito positivo Se non si riesce a collegare la cintura FC al dispositivo provare a fare quanto segue e Verificare che la fascia sia collegata al modulo e Verificare che la cintura FC sia indossata correttamente vedere sezione 1 1 4 Come indossare la cintura FC a pagina 65 e Verificare che le aree degli elettrodi della cintura FC siano umide 14 1 Calibrazione di un POD E possibile calibrare il Suunto Bike POD con Suunto Ambit per ottenere accurate misurazioni di velocita e distanza Eseguire la calibrazione su una distanza misurata con grande precisione ad esempio su una pista di atletica da 400 m Per calibrare il Suunto Bike POD su Movescount impostare su Movescount la circonferenza della ruota della bicicletta Movescount calcola un fattore di calibrazione Il fattore di calibrazione standard 1 0 che corrisponde ai 26 pollici della ruota di una
44. la retroilluminazione premendo Light Lock passare da un display all altro premendo Next e da una visualizzazione all altra premendo View 11 5 OPERAZIONI PRELIMINARI Prima di tutto caricare la batteria Suunto Ambit si attiva automaticamente quando viene collegato al computer tramite il cavo USB inoltre possibile riattivare il dispositivo collegandolo ad una presa di rete utilizzando il caricatore Suunto opzionale Per ricaricare una batteria completamente scarica occorrono dalle 2 alle 3 ore Quando si carica la batteria per la prima volta il tempo necessario potrebbe essere maggiore Durante l operazione di carica tramite cavo USB i pulsanti sono bloccati NOTA Non scollegare il cavo finch la batteria non sara completamente condizione che garantisce una maggiore durata della batteria Al termine dell operazione viene visualizzato il messaggio Battery full Batteria carica 13 6 PERSONALIZZAZIONE DI SUUNTO AMBIT 6 1 Connessione a Movescount Movescount com un diario personale ed una community degli sport che gratuitamente mette a disposizione tantissimi strumenti per gestire le proprie attivit giornaliere ed elaborare interessanti resoconti delle proprie esperienze in ambito sportivo Movescount consente il trasferimento delle proprie performance registrate da Suunto Ambit a Movescount e di personalizzare il dispositivo per soddisfare al meglio le proprie esigenze amp CONSIGLIO
45. mpostare i valori di riferimento di altitudine e pressione atmosferica a livello del mare fare quanto segue 1 Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Scorrere fino a ALTI BARO ALTIMETRO BAROMETRO premendo Light Lock ed accedere con Next 3 Scorrere fino a Reference Riferimento premendo Light Lock ed accedere con Next 50 4 Scorrere fino a Altitude Altitudine Sea level Livello del mare premendo Light Lock ed accedere con Next 5 Specificare il valore di riferimento noto premendo Start Stop e Light Lock 9 3 Uso del profilo Altimeter Altimetro Il profilo Altimeter Altimetro calcola l altitudine in base ai valori di riferimento Come valore di riferimento si pu utilizzare la pressione atmosferica a livello del mare oppure l altitudine Quando si attiva il profilo Altimeter Altimetro sul display compare l icona dell altimetro Per informazioni sull impostazione del profilo vedere sezione 9 2 1 Impostazione dei profili a pagina 50 Quando si attiva il profilo Altimeter Altimetro possibile accedere alle seguenti visualizzazioni e alto altitudine corrente e riga centrale dati di altitudine in un intervallo di 12 ore sotto forma di grafico e rigain basso passa dalla visualizzazione dell ora a quella della temperatura e viceversa premendo View 51 NOTA Per ottenere una corretta lettura della temperatura non indossare al polso Suunto Ambit
46. mpostazioni Next e per passare da una visualizzazione all altra e tenere premuto per entrare uscire dai menu opzioni e tenere premuto per entrare uscire dai menu opzioni nelle modalit attivit fisica e peraccettare un impostazione Light Lock e perattivare la retroilluminazione 10 e tenere premuto per bloccare sbloccare i pulsanti e peraumentare il valore o per spostarsi verso il basso tra le impostazioni View e cambia la visualizzazione in modalit TIME ORA e durante l attivit fisica e tenere premuto per invertire il display da positivo a negativo e viceversa Back Lap e pertornare al passo precedente e peraggiungere un giro durante l attivit fisica amp CONSIGLIO Quando si vogliono cambiare i valori impostati possibile aumentare la velocit tenendo premuto Start Stop o Light Lock finch i valori non scorrono pi velocemente 4 1 Retroilluminazione e blocco pulsanti Premere Light Lock per attivare la retroilluminazione La retroilluminazione rimane attiva per cinque secondi Per informazioni sulle impostazioni della retroilluminazione vedere capitolo 13 Definizione delle impostazioni a pagina 85 Tenere premuto Light Lock per bloccare o sbloccare i pulsanti Quando i pulsanti sono bloccati sul display visualizzato 8 a CONSIGLIO Bloccare i pulsanti per evitare di avviare o arrestare accidentalmente una registrazione Quando i pulsanti sono bloccati comunque possibile attivare
47. n modalit TIME ORA ed accessibile premendo View Per impostare il doppio fuso orario fare quanto segue 1 Una volta entrati nel menu opzioni andare su GENERAL GENERALI poi su Time date Ora data ed infine su Dual time Doppio fuso orario 21 Cambiare le ore ei minuti utilizzando Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next Tornare nelle impostazioni premendo Back Lap oppure tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni Dual time Impostazione della sveglia Suunto Ambit pu essere utilizzato come sveglia Per accedere alla sveglia e impostare l allarme fare quanto segue 1 22 Una volta entrati nel menu opzioni andare su GENERAL GENERALI poi su Time date Ora data ed infine su Alarm Sveglia Attivare o disattivare on off la sveglia con Start Stop o Light Lock Confermare i valori impostati con Next Impostare le ore e i minuti utilizzando Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next Tornare nelle impostazioni premendo Back Lap oppure tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni Quando la sveglia attivata la relativa icona presente sulla maggior parte delle visualizzazioni Quando la sveglia suona possibile fare quanto segue e Selezionare Snooze Ripetizione premendo Light Lock La suoneria della sveglia si interrompe e si riavvia ogni 5 minuti fino a quando non viene definitivamen
48. n un attivit outdoor per la quale si richiede un estrema precisione dei valori di altitudine e pressione atmosferica a livello del mare per prima cosa necessario calibrare Suunto Ambit specificando il valore corrente dell altitudine o della pressione a livello del mare L altitudine della posizione in cui ci si trova reperibile sulla maggior parte delle carte topografiche o tramite Google Earth II valore di riferimento per la pressione atmosferica a livello del mare del luogo in cui ci si trova pu essere ricercato sui siti Web dei vari servizi meteo nazionali La pressione atmosferica assoluta viene misurata costantemente Pressione atmosferica assoluta riferimento altitudine noto Pressione atmosferica a livello del mare Pressione atmosferica assoluta pressione a livello del mare nota Altitudine cambiamenti delle condizioni meteorologiche locali influiscono sulle letture dell altitudine Se il tempo variabile bene reimpostare spesso il valore di 47 riferimento dell altitudine corrente specialmente prima di iniziare il percorso se disponibile un nuovo valore di riferimento Fintanto che il tempo si mantiene stabile non necessario impostare valori di riferimento 9 1 2 Letture errate Profilo ALTIMETRO unit a lungo nella stessa posizione tempo variabile Seil profilo Altimeter Altimetro rimane attivato per un lungo periodo di tempo con il dispositivo fermo in una stessa posizione in condizioni di
49. o spazio libero per nuovi PDI 4 IPDI vengono raggruppati per tipo Scorrere fino al tipo di PDI che interessa con Start Stop o Light Lock Effettuare la selezione con Next 5 Il dispositivo visualizza tutti i punti di interesse salvati sotto il tipo di PDI selezionato Scorrere fino al punto di interesse desiderato con Start Stop Light Lock ed effettuare la selezione con Next 6 Premere Next per selezionare Navigate Naviga Se si sta utilizzando la bussola per la prima volta necessario procedere alla calibrazione Per ulteriori informazioni vedere sezione 10 1 Calibrazione della bussola a pagina 56 Dopo l attivazione della bussola il dispositivo inizia a ricercare il segnale GPS e dopo averlo rilevato visualizza il messaggio GPS found GPS rilevato 7 Iniziare a navigare verso il PDI Il dispositivo visualizza le seguenti informazioni e freccia che punta in direzione della destinazione indicatore svolta a destra svolta a sinistra 35 8 36 e distanza dalla destinazione e innomedel punto di interesse verso cui ci si sta dirigendo la deviazione rispetto alla direzione di marcia in gradi 0 la direzione corretta o in alternativa direzione di marcia corrente in punti cardinali N S W O E e semicardinali NE NW NO SE SW SO Il dispositivo informa l utente che sta per arrivare al PDI bla 100 4 Building 01 EMTA 4 Arriving to Building 01 37
50. omunemente utilizzata ed ha tre diversi formati o Hdd ddddd gradi e gradi decimali o Hdd mm mmm gradi minuti e minuti decimali o Hdd mmv ss s gradi minuti secondi e secondi decimali 27 e UTM Universal Transverse Mercator fornisce una rappresentazione della posizione su un piano bidimensionale e MGRS Military Grid Reference System una variante dell UTM che si basa sulla suddivisione in aree geografiche di 100 Km alle quali vengono assegnati un ID ed una posizione numerica NOTA Il sistema MGRS viene utilizzato esclusivamente a sud di 84 N e a nord di 80S 8 2 Verifica della posizione Suunto Ambit consente di verificare le coordinate della propria posizione corrente tramite GPS Per verificare la posizione fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a LOCATION POSIZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next 3 Il dispositivo inizia a ricercare il segnale GPS e dopo averlo rilevato visualizza il messaggio GPS found GPS rilevato A questo punto il display visualizza le coordinate correnti Save location gt gt Latitude LOCATION I 60 27182 N Longitude 24 97227 E 28 amp CONSIGLIO inoltre possibile verificare la propria posizione mentre si sta registrando una performance tenendo premuto Next per accedere al menu opzioni 8 3 Aggiunta dei punti di interesse PDI 8 3 1 Aggiunta della posizione corrente come pun
51. po aperto in modo che il dispositivo abbia una visuale del cielo senza ostacoli Risoluzione dei problemi Nessun segnale GPS 26 Per una ricezione ottimale del segnale puntare il GPS del dispositivo verso l alto Il segnale migliore si riceve in campo aperto con la visuale del cielo senza ostacoli Generalmente l uso del ricevitore GPS all interno di tende ed altri tipi di ripari e coperture sottili non presenta problemi Tuttavia oggetti edifici densa vegetazione e maltempo possono ridurre la qualit della ricezione del segnale GPS Il segnale GPS non arriva sott acqua e non riesce a attraversare materiali solidi Pertanto non provare ad attivare il GPS all interno di edifici grotte e sott acqua Per provare a risolvere problemi relativi al GPS ripristinare il GPS vedere sezione 13 1 Menu di servizio a pagina 87 wv Xx Bi gt SSA AAA 8 1 2 Griglie e formati posizione GPS Le griglie sono linee su una mappa che definiscono il sistema di coordinate usato sulla mappa Il formato posizione il formato in cui le coordinate della posizione del ricevitore GPS vengono visualizzate sul dispositivo formati fanno tutti riferimento alla stessa posizione pur indicandola in modi diversi Per informazioni su come modificare il formato della posizione vedere capitolo 13 Definizione delle impostazioni a pagina 85 E possibile selezionare il formato dalle seguenti griglie e latitudine longitudine la griglia piu c
52. premuto Next per accedere al menu opzioni 2 Premere Mode per accedere a GENERAL GENERALI 3 Scorrere fino a Time date Ora data usando Start Stop ed accedere premendo Next 19 Impostazione dell ora L ora corrente viene visualizzata sulla riga centrale del display in modalit TIME ORA Per impostare l ora fare quanto segue 1 Una volta entrati nel menu opzioni andare su GENERAL GENERALI poi su Time date Ora data ed infine su Time Ora 2 Cambiare le ore e i minuti utilizzando Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next 3 Tornare nelle impostazioni premendo Back Lap oppure tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni 20 Impostazione della data La data corrente viene visualizzata sulla riga in alto del display in modalita TIME ORA Per impostare la data fare quanto segue 1 Una volta entrati nel menu opzioni andare su GENERAL GENERALI poi su Time date Ora data ed infine su Date Data 2 Cambiare l anno il mese ed il giorno utilizzando Start Stop e Light Lock Confermare i valori impostati con Next 3 Tornare nelle impostazioni premendo Back Lap oppure tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni Impostazione del doppio fuso orario Questa opzione consente di visualizzare un secondo fuso orario oltre all ora locale quando ad esempio si in viaggio Il doppio fuso orario viene visualizzato sulla riga in basso del display i
53. rasto tra 0 e100 Il valore predefinito 50 TEST o LCD test Test LCD consente di verificare se l LCD funziona correttamente ACTION AZIONE Sleep mode Modalita stand by consente di mettere il dispositivo in stand by GPS reset Ripristino GPS consente di ripristinare il GPS INFO Air pressure Pressione atmosferica mostra il valore corrente della pressione atmosferica assoluta e della temperatura o Versions Versioni mostra la versione corrente del software di Suunto Ambit NOTA Ripristinando il GPS si ripristinano i dati del GPS i valori di calibrazione della bussola i grafici di altimetro barometro ed il tempo di recupero Le registrazioni effettuate invece non verranno cancellate NOTA Il contenuto del menu di servizio soggetto a modifiche senza preavviso durante gli aggiornamenti Modalit stand by In caso di non utilizzo di Suunto Ambit per un certo tempo possibile metterlo in stand by per preservare la batteria Per impostare la modalit stand by fare quanto segue 1 Dal menu diservizio scorrere fino a ACTION AZIONE premendo Light Lock ed accedere con Next 2 Premere Next per selezionare Sleep mode Modalit stand by 3 Premere Start Stop per confermare oppure premere Light Lock per annullare Per attivare il dispositivo dalla modalit stand by premere un pulsante qualsiasi NOTA Il dispositivo va modalit risparmio energetico se v
54. re o disabilitare un itinerario 2 Attivare Moveslink e collegare Suunto Ambit al computer tramite il cavo USB Suunto Quando le impostazioni sono sincronizzate l itinerario viene rimosso automaticamente dal dispositivo 45 9 USO DELLA MODALITA ALTIMETRO amp BAROMETRO In modalit ALTI amp BARO ALTIMETRO amp BAROMETRO possibile conoscere il valore corrente dell altitudine o della pressione atmosferica profili disponibili sono tre Automatic Automatico Barometer Barometro e Altimeter Altimetro Per informazioni sull impostazione dei profili vedere sezione 9 2 1 Impostazione dei profili a pagina 50 E possibile accedere a visualizzazioni differenti a seconda del profilo attivato in modalit ALTI amp BARO ALTIMETRO amp BAROMETRO 9 1 Funzionamento della modalit Altimetro amp Barometro Per ottenere delle letture corrette in modalit ALTI amp BARO ALTIMETRO amp BAROMETRO importante comprendere come Suunto Ambit calcola l altitudine la pressione atmosferica a livello del mare Suunto Ambit misura costantemente la pressione atmosferica assoluta In base a questa misurazione e ai valori di riferimento il dispositivo calcola l altitudine o la pressione atmosferica a livello del mare ATTENZIONE Evitare l accumulo di polvere sporcizia o sabbia prossimit del sensore Non inserire mai alcun oggetto nelle aperture presenti sul sensore 46 9 1 1 Letture corrette Se si impegnati i
55. re un test atletico sotto controllo medico prima di iniziare ad utilizzare la cintura FC In tal modo si garantisce la sicurezza e l affidabilit del pacemaker e della cintura FC quando utilizzati contemporaneamente L esercizio fisico pud presentare dei rischi in particolar modo per le persone che sono rimaste inattive Siconsiglia vivamente di consultare il proprio medico prima di iniziare una regolare attivit fisica NOTA Suunto Ambit non grado di ricevere il segnale della cintura FC sott acqua a CONSIGLIO Lavare regolarmente in lavatrice la cintura FC per evitare cattivi odori e per garantirne un corretto ed efficiente funzionamento Lavare esclusivamente la fascia in tessuto 11 5 Inizio attivit fisica Per iniziare l attivit fisica fare quanto segue 1 Inumidire le aree di contatto ed indossare la cintura per il monitoraggio della frequenza cardiaca opzionale 2 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio Premere Next per selezionare EXERCISE ATTIVIT FISICA 4 Scorrere le varie modalit di attivit fisica con Start Stop o Light Lock e selezionare l adeguata modalit premendo Next Per ulteriori informazioni sulle modalit di attivit fisica vedere sezione 11 1 Modalit attivit fisica a pagina 61 d 66 5 Il dispositivo avvia automaticamente la ricerca del segnale della cintura FC Attendere che il dispositivo notifichi l avvenuta ricezione del segnale o premere Start S
56. ritti riservati Suunto i nomi dei prodotti Suunto i loro logo ed altri marchi di fabbrica e nomi commerciali Suunto sono marchi registrati o non registrati di Suunto Oy Questo documento e il suo contenuto sono propriet di Suunto Oy e possono essere utilizzati esclusivamente dai clienti per ottenere informazioni e dati relativi al 107 funzionamento dei prodotti Il suo contenuto non pu essere utilizzato distribuito per altri scopi n trasmesso divulgato o riprodotto senza la preventiva autorizzazione scritta di Suunto Oy Nonostante siano state prese tutte le misure per garantire la completezza e l accuratezza delle informazioni riportate in questa documentazione non forniamo alcuna garanzia di precisione espressa o implicita Il contenuto del documento soggetto a modifiche senza preavviso La versione aggiornata della documentazione pu essere scaricata dal sito www suunto com 18 6 Note sul brevetto Questo prodotto protetto da richieste di brevetto in corso e dalle relative leggi nazionali US 11 169 712 US 12 145 766 US 7 526 840 US 11 808 391 US 13 071 624 US 61 443 731 USD 603 521 USD 29 313 029 Fl 20115910 EP 11008080 EU design 001296636 0001 0006 Ulteriori richieste di brevetto sono in corso 18 7 Garanzia GARANZIA LIMITATA SUUNTO Suunto garantisce che durante il Periodo di Garanzia Suunto o un Centro di Assistenza Autorizzato Suunto in sezione Centri assistenza provveder a propria esclusiva
57. roilluminazione rimane attiva per cinque secondi quando si preme Light Lock e quando suona la sveglia o Night Notte La retroilluminazione rimane attiva per cinque secondi quando si preme qualsiasi pulsante e quando suona la sveglia L utilizzo 86 della modalita Night Notte riduce sensibilmente la durata della batteria Off Disattivata La retroilluminazione non si attiva premendo pulsante o quando suona la sveglia Brightness Luminosita Regola la luminosita della retroilluminazione in percentuali Compass Bussola e Calibration Calibrazione avvia la calibrazione della bussola e Declination Declinazione imposta il valore di declinazione della bussola GPS Hdd ddddd Lat Lon Hdd mm mmmm Lat Lon Hdd mmv ss s Lat Lon UTM MGRS Impostazioni ALTI BARO ALTIMETRO BAROMETRO e Profile Profilo altimetro barometro automatico e Reference Riferimento altitudine livello del mare Impostazioni PAIR COLLEGAMENTO e Bike POD per collegare un Bike POD e HR belt Cintura FC per collegare una cintura FC e Cadence POD per collegare un Cadence POD 13 1 Menu di servizio Per accedere al menu di servizio tenere premuti contemporaneamente Back Lap e Start Stop fino a che il dispositivo non entra in modalit servizio 87 Hold to enter service Sul menu di servizio sono presenti le seguenti opzioni 88 ADJUST REGOLAZIONE Contrast Contrasto consente di regolare il livello del cont
58. sorio software e o servizio non prodotto o fornito da Suunto La presente Garanzia Limitata non applicabile nei seguenti casi 1 seil prodotto stato aperto per fini diversi da quelli previsti 2 seil prodotto stato riparato utilizzando parti di ricambio non omologate modificato o riparato presso un Centro di assistenza non autorizzato 3 seil numero di serie stato rimosso alterato o reso illeggibile in altro modo cosa che verr verificata ed accertata da Suunto a sua esclusiva discrezione 4 seil prodotto e stato esposto a sostanze chimiche ivi inclusi a scopo esemplificativo e non limitativo prodotti antizanzare 109 Suunto non garantisce che il funzionamento del prodotto sara ininterrotto o privo di errori o che il prodotto funzionera con altro hardware o software fornito da terzi Accesso al servizio di garanzia Suunto Per richiedere il servizio di garanzia Suunto necessario fornire la prova d acquisto Per istruzioni su come richiedere ed ottenere il servizio di garanzia visitare il sito www suunto com support In caso di dubbi o domande sul sito e possibile fruire di ampio e completo materiale di supporto oppure rivolgersi direttamente all Help Desk di Suunto In alternativa possibile contattare telefonicamente l Help Desk di Suunto utilizzando il numero riportato sull ultima pagina del presente documento Il personale qualificato del supporto clienti Suunto sar disponibile a fornire il proprio aiuto e
59. t attivit fisica personalizzata e Selezionare LOCATION POSIZIONE per verificare le coordinate della propria posizione corrente oppure per salvarla come punto di interesse PDI e Selezionare NAVIGATION NAVIGAZIONE per navigare verso un PDI o su un itinerario oppure per aggiungere un nuovo PDI Per ulteriori informazioni sulla navigazione vedere capitolo 8 Navigazione a pagina 25 e Selezionare ALTI BARO ALTIMETRO BAROMETRO per impostare il valore corrente dell altitudine o della pressione a livello del mare oppure impostare il profilo ALTI BARO ALTIMETRO BAROMETRO Per ulteriori informazioni vedere capitolo 9 Uso della modalit Altimetro amp Barometro a pagina 46 e Selezionare HR LIMITS OFF ON LIMITI FC OFF ON per disattivare o attivare i limiti FC limiti di frequenza cardiaca possono essere specificati su Movescount Hold to enter options 11 3 Come usare la cintura FC E possibile usare una cintura FC durante l attivit fisica Quando si utilizza una cintura FC Suunto Ambit fornisce maggiori informazioni sulle attivit L uso di una cintura FC consente di ottenere durante l attivit fisica le seguenti informazioni aggiuntive e frequenza cardiaca in tempo reale 63 frequenza cardiaca media in tempo reale frequenza cardiaca in formato grafico calorie bruciate durante l attivit fisica suggerimenti per l attivit fisica entro determinati limiti di frequenza cardiaca e PTE Picco effetto allen
60. tazione Premere Start Stop e Light Lock per specificare i valori Premere Back Lap per tornare alla visualizzazione precedente nelle impostazioni o tenere premuto Next per uscire dal menu opzioni UE Ud d 2 5 E possibile accedere alle seguenti opzioni Impostazioni PERSONAL PERSONALI e Weight Peso e Max HR FC NAVIGATION NAVIGAZIONE e POls Points of interest Punti di interesse PDI e Routes Itinerari Impostazioni GENERAL GENERALI Formats Formati e Unit system Unita di misura 85 Metric Metrica Imperial Anglosassone Advanced Avanzata Consente di personalizzare su Movescount un mix di impostazioni metriche e anglosassoni a proprio piacimento e Time format Formato 12 ho 24h e Date format Formato data gg mm aa mm gg aa Time date Ora data e Dual time Doppio fuso orario ore e minuti e Alarm Sveglia on off ore e minuti e Time Ora ore e minuti e Date Data anno mese giorno Tones display Toni display e Invert display Inverti display inverte il display e Tones Toni o Allon Tutti attivati i toni dei pulsanti e i toni del sistema sono attivati Buttons Off Tasti disattivati sono attivati solo i toni del sistema o All off Tutti disattivati tutti i toni sono disattivati NOTA La sveglia suoner anche quando i toni sono tutti disattivati e Backlight Retroilluminazione Mode Modalit o Normal Normale La ret
61. te bloccata E possibile interrompere momentaneamente la suoneria fino a 12 volte per un totale di 1 ora e Selezionare Stop Blocca premendo Start Stop La suoneria si blocca e si riavvia il giorno dopo alla stessa ora a meno che non si disattivi la sveglia nelle impostazioni 24h 23 NOTA Quando la sveglia viene interrotta l icona della sveglia lampeggia in modalit TIME ORA 24 8 NAVIGAZIONE 8 1 Uso del GPS Suunto Ambit utilizza il Sistema di Posizionamento Globale GPS per localizzare l esatta posizione in cui ci si trova Il sistema GPS costituito da una serie di satelliti che orbitano intorno alla terra ad un altitudine di 20 000 km e alla velocit di 4 km s Il ricevitore GPS integrato in Suunto Ambit ottimizzato per l utilizzo da polso e l angolo di ricezione dei dati molto ampio 8 1 1 Ricezione del segnale GPS Suunto Ambit attiva automaticamente il GPS quando si seleziona una modalit per l attivit fisica con la funzionalit GPS si rintraccia la propria posizione o si inizia a navigare s bcm BA CT 9 SSA x AAA 25 NOTA Quando si attiva il GPS per la prima volta dopo un lungo periodo di non utilizzo l aggancio al sistema GPS potrebbe richiedere pi tempo Successivamente i tempi si riducono amp CONSIGLIO Per ridurre al minimo il tempo di avvio del GPS tenere il dispositivo fermo con il GPS rivolto verso l alto e cercare di stare in cam
62. termedie waypoint specificate sull itinerario selezionato Scorrere fino alla tappa intermedia waypoint che si desidera utilizzare come punto di partenza con Start Stop o Light Lock Confermare i valori impostati con Next Premere Next per selezionare Navigate Naviga Sesiseleziona una tappa intermedia all interno dell itinerario Suunto Ambit richiede di selezionare la direzione di navigazione Premere Start Stop per selezionare Forwards Avanti o Light Lock per selezionare Backwards Indietro Se si selezionata la prima tappa intermedia come punto di partenza Suunto Ambit esegue la navigazione dell itinerario in avanti dalla prima all ultima tappa intermedia Se si selezionata l ultima tappa intermedia come punto di partenza Suunto Ambit esegue la navigazione dell itinerario aritroso dall ultima alla prima tappa intermedia Se si sta utilizzando la bussola per la prima volta necessario procedere alla calibrazione Per ulteriori informazioni vedere sezione 10 1 Calibrazione della bussola a pagina 56 Dopo l attivazione della bussola il dispositivo 41 10 42 inizia a ricercare il segnale GPS e dopo averlo rilevato visualizza il messaggio GPS found GPS rilevato Iniziare a navigare verso la prima tappa intermedia waypoint sull itinerario Suunto Ambit visualizza le seguenti informazioni e freccia che punta in direzione della destinazione indicatore svolta a destra svolta a sinistra e distanza
63. to di interesse PDI Suunto Ambit consente di salvare la propria posizione corrente come PDI possibile navigare in qualsiasi momento verso un PDI salvato ad esempio mentre ci si allena E possibile salvare sul dispositivo fino a 100 PDI Questo limite vale anche per gli itinerari Ad esempio se in un itinerario ci sono 60 tappe intermedie waypoint sul dispositivo si possono memorizzare in aggiunta 40 PDI Per i PDI possibile scegliere il tipo icona ed il nome selezionandoli da una lista predefinita oppure assegnare liberamente i nomi su Movescount Le icone predefinite sono elencate nel capitolo 15 Icone a pagina 94 Per salvare la posizione corrente come PDI fare quanto segue 1 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio 2 Scorrere fino a LOCATION POSIZIONE usando Start Stop ed accedere premendo Next 3 Il dispositivo inizia a ricercare il segnale GPS e dopo averlo rilevato visualizza il messaggio GPS found GPS rilevato Le coordinate della posizione corrente vengono visualizzate sul display 4 Premere Start Stop per salvare la posizione 29 5 hs 30 Selezionare il tipo di PDI pi adatto a catalogare la posizione memorizzata Scorrere i vari tipi di PDI con Start Stop o Light Lock Selezionare quello appropriato con Next Scegliere un nome adeguato alla posizione Scorrere tra le varie opzioni per il nome con Start Stop o Light Lock Selezionare il nome prescelto premendo
64. top per eseguire l attivit senza cintura FC Dopo la ricezione del segnale della cintura FC il dispositivo avvia automaticamente la ricerca del segnale GPS Attendere che il dispositivo notifichi l avvenuta ricezione del segnale GPS o premere Start Stop per eseguire l attivit senza GPS Se si inizia l attivit senza GPS il dispositivo continuera a ricercare il segnale GPS Una volta rilevato il segnale GPS il dispositivo inizia a visualizzare e a registrare i dati del GPS Premere Start Stop per avviare la registrazione della performance Per accedere al menu opzioni tenere premuto Next vedere sezione 1 1 2 Altre opzioni in modalit attivit fisica a pagina 62 67 68 EXERCISE Trail runni NOTA Una volta ignorata la ricerca del segnale GPS pi possibile recuperare il segnale GPS durante l attivit fisica e ad esempio registrare il percorso Per utilizzare le funzionalit GPS necessario iniziare una nuova performance 11 6 Durante l attivit fisica Suunto Ambit fornisce informazioni aggiuntive durante l attivit fisica Le informazioni aggiuntive variano in base all attivit fisica selezionata vedere sezione 11 1 Modalit attivit fisica a pagina 61 Se durante l attivit fisica si utilizzano una cintura FC ed il GPS le informazioni a disposizione sono ancora di pi Suunto Ambit consente di definire le informazioni visibili sul display Per informazioni sulla personalizzaz
65. vo Per aggiornare il software del proprio Suunto Ambit procedere come segue 1 Andare su www movescount com moveslink ed installare l applicazione Moveslink 2 Collegare Suunto Ambit al computer tramite il cavo USB Suunto L applicazione Moveslink verificher automaticamente l eventuale disponibilit di aggiornamenti software Se vi sono aggiornamenti disponibili il dispositivo verr aggiornato NOTA L applicazione Moveslink pu essere utilizzata anche senza essere registrati su Movescount Tuttavia Movescount amplia enormemente le possibilit di utilizzo di personalizzazione e di impostazione del proprio Suunto Ambit Inoltre rende possibile visualizzare percorsi registrati e fornisce una serie di dati relativi alle proprie attivit Quindi si consiglia di creare un proprio account su Movescount per sfruttare al meglio tutto il potenziale del dispositivo 6 3 Modalit personalizzate Oltre alle modalit per l attivit fisica predefinite memorizzate sul dispositivo vedere sezione 11 1 Modalit attivit fisica a pagina 61 possibile creare e modificare modalit personalizzate su Movescount Una modalit personalizzata pu contenere da 1 a 8 diverse visualizzazioni per le modalit attivit fisica Da un elenco completo possibile scegliere i dati che ciascuna visualizzazione deve riportare Ad esempio possibile personalizzare per ogni sport i dati relativi a limiti di frequenza cardiaca distanza 16
66. zazione della modalit attivit fisica personalizzata 76 Hold to enter Find Back options 0 11 7 Visualizzazione del registro dopo l attivit fisica E possibile visualizzare il riepilogo dell attivit fisica dopo avere interrotto la registrazione Per interrompere la registrazione e visualizzare le informazioni di riepilogo fare quanto segue 1 Tenere premuto Start Stop per interrompere e salvare l attivit eseguita Altrimenti possibile premere Start Stop per mettere in pausa la registrazione Una volta messa in pausa la registrazione confermare l interruzione premendo Back Lap oppure proseguire la registrazione premendo Light Lock Dopo l interruzione dell attivit fisica salvare la 77 2 registrazione premendo Start Stop Se non si vuole salvare la registrazione premere Light Lock Premere Next per visualizzare il riepilogo dell attivit fisica Exercise saved E anche possibile visualizzare i riepiloghi di tutte le attivit salvate nel registro Nel registro le attivit sono elencate in ordine cronologico e la pi recente indicata per prima Il registro pu memorizzare circa 15 ore di attivit fisica con raccolta dati e rilevamenti GPS a intervalli di 1 secondo Per visualizzare il riepilogo dell attivit fisica nel registro fare quanto segue 1 2 78 Premere Start Stop per accedere al menu di avvio Scorrere fino a LOGBOOK REGISTRO premendo Light Lock ed
67. zione FusedSpeed utile per la corsa e per altre simili attivit fisiche a CONSIGLIO Per la massima precisione delle letture di passo e velocit con FusedSpeed sufficiente dare quando serve una breve occhiata al display del dispositivo Tenere il dispositivo davanti a s senza muoverlo riduce il grado di precisione dei dati FusedSpeed M si attiva automaticamente quando vengono avviate le seguenti modalit attivit fisica e trail running e triathlon e corsa 83 calcio orienteering multisport floorball football americano Per le altre modalit vengono utilizzati i normali dati di velocit basati su GPS Esempio d uso Corsa e bicicletta con FusedSpeed M Quando di passa dalla corsa alla bicicletta FusedSpeed M rileva che l accelerometro non sta fornendo letture di velocit valide Il dispositivo disattiva automaticamente FusedSpeed M e si limita a fornire dati di velocit basati su GPS per la bicicletta Se si passa alla corsa dopo la bicicletta la funzionalit FusedSpeed viene attivata automaticamente FusedSpeed funziona correttamente solo quando si utilizza la stessa modalit attivit fisica passando da una disciplina all altra 84 13 DEFINIZIONE DELLE IMPOSTAZIONI Per accedere e definire le impostazioni fare quanto segue Tenere premuto Next per accedere al menu opzioni Scorrere il menu con Start Stop e Light Lock Premere Next per accedere ad una impos

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