w260 EU QSG (EDGI) 229-095002
Contents
1. EMC 89 336 CEE CENELEC EN 55022 1998 CENELEC EN 55024 1998 EN 61000 4 2 ESD EN 61000 4 3 RF Immunit irradiata EN 61000 4 8 Magnetica Informazioni supplementari il presente prodotto conforme ai requisiti della Direttiva 1999 05 CE riguardante le apparecchiature radio e le apparecchiature terminali di telecomunicazioni della Direttiva 73 23 CEE sulle basse tensioni e della Direttiva 89 336 CEE sulla compatibilit elettromagnetica e reca il rispettivo contrassegno CE Agente Bg Brian J Hudson Direttore Ingegneria nuovi prodotti Data 6 aprile 2010 Middlebury Connecticut U S A 1192. Sensore della frequenza cardiaca 3 Allacciare bene il sensore sul petto subito sotto lo sterno Accendere l orologio Global Trainer Bodylink System Assicurarsi che l orologio Global Trainer Bodylink System sia impostato sulla ricerca del sensore della frequenza cardiaca Se il sensore della frequenza cardiaca funziona correttamente appaiono l icona ferma del cuore nella barra di stato e l icona lampeggiante del cuore nel campo HR dello schermo di visualizzazione Se queste icone non appaiono fare quanto segue e Aprire il coperchio del vano batteria e installare di nuovo la batteria Provare di nuovo OPPURE e Ripetere la procedura di abbinamento del Sensore digitale della frequenza cardiaca 2 4 all orologio Global Trainer Bodylink System Garanzia e assistenza Garanzia internazionale Timex U S A Garanzia limitata Il Timex Bodylink System garantito contro difetti di produzione dalla Timex per un periodo di UN ANNO dalla data di acquisto originaria Il Timex Group USA Inc e le sue affiliate di tutto il mondo onoreranno questa Garanzia Internazionale Si prega di notare che Timex potr a sua discrezione riparare il Timex Bodylink System installando componenti nuovi o accuratamente ricondizionati e ispezionati oppure sostituirlo con un modello identico o simile IMPORTANTE SI PREGA DI NOTARE CHE QUESTA GARANZIA NON COPRE DIFETTI O DANNI AL BODYLINK SYSTEM 1 dopo la scadenza del periodo di
3. alla zona di frequenza cardiaca TARGET ZONE Selezionare le Zone 1 5 OPPURE C1 C5 per usare i valori bassi e zona bersaglio alti basati sulle proprie impostazioni di frequenza cardiaca nella Modalit CONFIGURA Selezionare CUSTOM per inserire manual mente i valori bassi e alti come indicato nelle due righe successive 102 LOW bassa Inserire la soglia della frequenza cardiaca inferiore Se la frequenza cardiaca dell utente scende al di sotto di questa soglia viene attivata I allerta Premere per chiudere la finestra di cambiamento impostazione L impostazione pi bassa 30 HIGH alta Inserire la soglia della frequenza cardiaca superiore Se la frequenza cardiaca dell utente sale al di sopra di questa soglia viene attivata l allerta Premere per chiudere la finestra di cambiamento impostazione L impostazione pi alta 240 Modalit PERFORMANCE La modalit PERFORMANCE monitora i dati per un massimo di 20 allenamenti e fino a 1000 giri Tiene conto di variabili multiple durante l allenamento inclusi velocit distanza tempo trascorso passo e calorie bruciate Durante l allenamento possibile visualizzare i dati in cinque schermi personalizzabili con un massimo di quattro campi di visualizzazione dei dati Personalizzazione degli schermi di allenamento Inizialmente ci sono cinque schermi di visualizzazione sull orologio Global Trainer SWIM nuoto BIKE bicicletta RUN corsa CU
4. data Rilasciare MODE per ritornare allo schermo precedentemente visualizzato BACK PWR indietro potenza Tenere premuto per 2 secondi per accendere e spegnere l orologio Global Trainer In qualsiasi modalit premere per ritornare alla voce precedente Se si sta impostando un valore o un etichetta quei numeri o caratteri saranno memorizzati INDIGLO Premere il pulsante INDIGLO in qualsiasi momento per attivare l illuminazione del quadrante INDIGLO per svariati secondi 92 Tenere premuto il pulsante INDIGLO per 4 secondi per attivare la funzione Night Mode l orologio emette un segnale acustico di conferma Mentre l orologio Global Trainer si trova in funzione Night Mode premendo qualsiasi pulsante si attiva l illuminazione del quadrante per alcuni secondi L orologio Global Trainer presenta anche una funzione INDIGLO per l illuminazione continuativa del quadrante Tenere premuto il pulsante INDIGLO per 8 secondi per attivare la funzione di illuminazione costante l orologio emette un segnale acustico di conferma La funzione Night Mode o l illuminazione costante restano attivi per 8 ore ma si pu premere il pulsante INDIGLO per 4 secondi per disattivare l una o l altra funzione prima che scadano le 8 ore UP su A In un menu premere A per evidenziare la voce sopra o a sinistra della voce selezionata al momento Nelle modalit Performance o Multisport premere A per passare al successivo scherm
5. e data e luogo dell acquisto Si prega di includere quanto segue con il Monitor della frequenza cardiaca al fine di coprire le spese di spedizione e gestione non si tratta di addebiti per la riparazione un assegno o un vaglia da US 8 00 negli U S A un assegno o vaglia da CAN 7 00 in Canada un assegno o vaglia da UK 2 50 nel Regno Unito Negli altri Paesi la Timex addebiter il cliente per le spese di spedizione e la gestione NON ALLEGARE MAI ALLA SPEDIZIONE ARTICOLI DI VALORE PERSONALE Per gli U S A si prega di chiamare il numero 1 800 328 2677 per ulteriori informazioni sulla garanzia Per il Canada chiamare l 1 800 263 0981 Per il 116 Brasile chiamare il 55 11 5572 9733 Per il Messico chiamare lo 01 800 01 060 00 Per l America Centrale i Caraibi le Isole Bermuda e le Isole Bahamas chiamare il 501 370 5775 U S A Per l Asia chiamare l 852 2815 0091 Per il Regno Unito chiamare il 44 208 687 9620 Per il Portogallo chiamare il 351 212 946 017 Per la Francia chiamare il 33 3 81 63 42 00 Germania Austria 43 662 88921 30 Per Medio Oriente ed Africa chiamare il 971 4 310850 Per altre aree si prega di contattare il rivenditore o distributore Timex di zona per ottenere informazioni sulla garanzia In Canada negli Stati Uniti e in certe altre localit i dettaglianti Timex partecipanti possono fornire al cliente una busta preaffrancata e preindirizzata Bodylink System Repair Mailer per facilitargli l otte
6. garanzia 2 se il Bodylink System non era stato acquistato originariamente presso un dettagliante autorizzato Timex 115 3 causati da servizi di riparazione non eseguiti da Timex 4 causati da incidenti manomissione o abuso e 5 alentio cristallo cinturino in pelle o a catena cassa del sensore periferiche o batteria Timex potrebbe addebitare al cliente la sostituzione di una qualsiasi di queste parti QUESTA GARANZIA E RIMEDI IN ESSA CONTENUTI SONO ESCLUSIVI E SOSTITUISCONO TUTTE LE ALTRE GARANZIE ESPRESSE O IMPLICITE INCLUSA QUALSIASI GARANZIA IMPLICITA DI COMMERCIABILIT O IDONEIT AD UN USO PARTICOLARE TIMEX NON RESPONSABILE DI NESSUN DANNO SPECIALE INCIDENTALE O CONSEQUENZIALE Alcuni Paesi e Stati non permettono limitazioni su garanzie implicite e non permettono esclusioni o limitazioni sui danni pertanto queste limitazioni potrebbero non pertenere al cliente Questa garanzia d al cliente diritti legali specifici e il cliente potrebbe avere anche altri diritti che variano da Paese a Paese e da Stato a Stato Per ottenere il servizio sotto garanzia si prega di restituire il Bodylink System alla Timex ad una delle sue affiliate o al rivenditore Timex dove stato acquistato il Bodylink insieme ad un Buono di riparazione originale compilato oppure solo negli Stati Uniti e in Canada il Buono di riparazione originale completato o una dichiarazione scritta indicante nome indirizzo numero di telefono
7. in qualsiasi altro schermo di visualizzazione La spiegazione di ogni campo di dati reperibile nella GUIDA DELL UTENTE Vedere la procedura per la Scelta del numero dei campi e per la Selezione dei dati di performance nella sezione Schermi di visualizzazione della modalit PERFORMANCE di tali istruzioni Per cambiare il nome di uno schermo di visualizzazione e per cambiare l attivit associata a ogni schermo di visualizzazione vedere la procedura relativi ad Assegnazione di nome allo schermo di visualizzazione e Configurazione delle impostazioni per il consumo calorico nella sezione Schermi di visualizzazione della modalit PERFORMANCE della GUIDA DELL UTENTE 104 Come iniziare un allenamento 1 Premere MODE finch non appare il termine PERFORMANCE 2 Premere A oppure W per selezionare uno schermo di visualizzazione 3 Premere START SPLIT per avviare il cronografo e iniziare l allenamento NOTA se il GPS non fissato su un satellite viene visualizzato questo messaggio Se si seleziona NO il cronografo non viene avviato Spostarsi in una posizione con una visuale libera del cielo dove l orologio Global Trainer possa ricevere ed entrare a contatto con i segnali per il GPS 105 NOTA la prima volta che si indossa l orologio Global Trainer questo contatto con il segnale per GPS potrebbe richiedere parecchi minuti Nelle sessioni successive il contatto con i segnali per il GPS dovrebbe richiedere solo da 30 a 9
8. la funzione di spegnimento impostata su TURN OFF DISPLAY spegni display viene conservata meglio la batteria Per ulteriori informazioni sulla funzione di spegnimento consultare le sezioni Modalit CONFIGURA e MODALITA della GUIDA DELL UTENTE 97 Aggiornamento iniziale del sistema Ora del giorno L ora la data e il giorno della settimana vengono impostati dal GPS in base alle selezioni dell utente 1 Premere MODE finch non appare CONFIGURE configura e premere W per evidenziare WATCH orologio 2 Premerew oppure e premere W per selezionare e cambiare Time Format formato dell ora Time Zone fuso orario Date Format formato della data e altre funzioni dell orologio Lingua e informazioni personali Per selezionare la lingua preferita per schermi e menu per misurare in modo accurato le prestazioni ottenute negli allenamenti e per assistere nel calcolo delle zone della frequenza cardiaca l utente deve inserire le proprie informazioni personali 1 Premere MODE finch non appare CONFIGURE configura e premere W per evidenziare USER INFO informazioni utente 2 Premere W per evidenziare la lingua corrente premere per visualizzare le scelte relative alla lingua e premere W seguito da per selezionare 3 Premere A e per impostare lo schermo PERSONAL personale e premere W per impostare Gender sesso Weight peso Height altezza e Date of Birth data di nascita NOTA se l utente cambia le impostazi
9. prestazioni Vedere le istruzioni per i dettagli 90 5 Interferenza con il segnale radio contatto inadeguato fra la pelle e il cinturino pettorale e altri fattori potrebbero inibire la trasmissione accurata dei dati relativi alla frequenza cardiaca Introduzione L orologio Timex Ironman Global Trainer Bodylink System un completo dispositivo per il monitoraggio delle prestazioni che incorpora la tecnologia SiRFstarlll GPS e l integrazione di sensori ANT per attivit multiple al fine di fornire un potente strumento di allenamento e addestramento Questa guida permette all utente di usare l orologio Global Trainer per la prima volta ma se occorrono ulteriori informazioni possibile visualizzare l intera GUIDA DELL UTENTE all indirizzo http www timex com info Product_Instruction_Guides_Downloads Descrizione delle funzioni e Modalit PERFORMANCE Esamina variabili multiple durante allena mento inclusi velocit distanza tempo trascorso passo e calorie bruciate e Modalit MULTISPORT Incorpora in un unico allenamento attivit e periodi di transizione svariati e li monitora tutti insieme e Visualizzazioni personalizzabili dello schermo Si possono visualizzare fino a quattro misurazioni dell allenamento scegliendo le modalit Performance o Multisport in modo che le informazioni sull allenamento siano sempre a portata dell utente e MISURATORE DEL PASSO DELLE PRESTAZIONI L utente pu conf
10. 0 secondi Se in una sessione successiva occorrono pi di 2 minuti per ottenere il contatto con i segnali per il GPS viene visualizzato questo messaggio RESET GPS Se si seleziona YES S il tentativo di collegamento ai segnali per GPS andr in modalit di ricerca completa cosa che potrebbe richiedere parecchi minuti NOTA il tempo massimo misurabile dal cronografo 20 ore Se si raggiunge questo limite occorre salvare o azzerare l allenamento 106 Registrazione di un tempo di giro o un tempo intermedio Premere START SPLIT mentre sta scorrendo il cronografo per registrare un tempo di giro o intermedio Appariranno in sequenza un massimo di tre visualizzazioni NOTA mentre vengono visualizzati i dati relativi al giro il cronometro ha iniziato a cronometrare il giro successivo e Il primo display mostra il numero del giro il tempo di giro e il tempo intermedio LAP 1 01 34 17 D1 34 77 107 e Il secondo display mostra il numero di giro la frequenza cardiaca media il passo medio e la velocit media per il giro LAP 1 AVG HR Te bp AVG PACE 12 31 7mi AVG SPEED 4 190mph Ye PELE e Il terzo display mostra i valori di cadenza media e di potenza derivanti dal sensore della bicicletta AVG CAD SO rp AVG POWER 290 W 10 36AM e NOTA se i sensori non sono collegati all orologio Global Trainer Bodylink System non vengono mostrati i dati corrispondenti Cambiamento di visualiz
11. PC nel MANUALE DELL UTENTE 112 Illuminazione del quadrante INDIGLO Premere il pulsante INDIGLO per attivare l illuminazione del quadrante La tecnologia elettroluminescente illumina il display dell orologio di notte e in condizioni di scarsa illuminazione Premere e tenere premuto il pulsante INDIGLO per attivare la funzione NIGHT MODE che illumina il quadrante dell orologio con la pressione di qualsiasi pulsante La funzione NIGHT MODE dura otto ore per disattivarla premere e tenere premuto il pulsante INDIGLO Impermeabilit e L orologio Global Trainer Bodylink System resistente all acqua fino ad una profondit di 50 metri e ad una pressione di 86 p s i Questo equivalente a 164 piedi sotto il livello del mare e La resistenza all acqua viene mantenuta solo se lente pulsanti e cassa sono intatti e Risciacquare l orologio Global Trainer Bodylink con acqua dolce dopo l esposizione all acqua marina ATTENZIONE PER GARANTIRE LA RESISTENZA ALL ACQUA DELL OROLOGIO NON PREMERE ALCUN TASTO MENTRE CI SI TROVA SOTT ACQUA e Il Sensore digitale della frequenza cardiaca 2 4 resistente all acqua fino ad una profondit di 30 metri e ad una pressione di 52 p s i Questo equivalente a 98 piedi sotto il livello del mare NOTA i dati relativi alla frequenza cardiaca potrebbero non venire visualizzati quando il sensore immerso nell acqua 113 Manutenzione del cinturino del Sensore della frequenza cardiac
12. STOM 1 personale 1 e CUSTOM 2 personale 2 L utente pu scegliere il numero di campi visualizzati su ogni schermo di visualizzazione e i dati di allenamento visualizzati in ciascun campo Scelta del numero di campi e selezione dei dati di performance 1 Premere MODE finch non appare PERFORMANCE quindi premere per evidenziare DISPLAY in PERFORMANCE SETUP ovvero impostazione performance 2 Premere per vedere i cinque schermi di visualizzazione quindi premere A oppure W per evidenziare uno schermo di visualizzazione 103 3 Premere per selezionare lo schermo di visualizzazione ed evidenziare FIELD LAYOUT disposizione dei campi 4 Premere per impostare la FIELD LAYOUT disposizione dei campi e premere A oppure W per cambiare il numero dei campi visualizzati in quello schermo di visualizzazione 5 Premere per confermare il numero dei campi e verranno visualizzati i dati per il primo campo 6 Premere A oppure W per evidenziare i dati dello schermo di visualizzazione in ciascun campo e premere per mostrare il menu di impostazione per quel campo 7 Premere A oppure W per fare le proprie selezioni dei dati del campo e premere per confermare quei dati 8 Ripetere la procedura 6 e 7 finch non si hanno i dati desiderati e premere MODE per passare allo schermo di impostazione della visualizzazione nella modalit PERFORMANCE 9 Ripetere la procedura dall inizio per cambiare il numero dei campi o i dati
13. a Dopo l uso risciacquare il cinturino del sensore della frequenza cardiaca in acqua dolce per evitare l accumulo di materiali che interferiscono con la misurazione della frequenza cardiaca Durata della batteria del sensore della frequenza cardiaca La batteria del Sensore digitale della frequenza cardiaca 2 4 dovrebbe durare pi di due anni se viene usato in media un ora al giorno Un uso pi frequente o pi prolungato diminuisce la durata della batteria Sostituire la batteria del trasmettitore del sensore se si verifica una di queste condizioni e Quando il sensore situato correttamente sul petto l orologio Global Trainer Bodylink System non riesce a leggere i dati di frequenza cardiaca e Appaiono con maggiore frequenza messaggi di errore relativi alla frequenza cardiaca come ad esempio SEARCHING FOR HEART RATE RICERCA FREQUENZA CARDIACA IN CORSO Come sostituire la batteria del sensore della frequenza cardiaca 1 Usare una moneta per aprire il coperchio del vano batteria sul retro del sensore 2 Inserire una nuova batteria CR2032 o equivalente con il simbolo positivo rivolto verso di s 3 Rimettere a posto il coperchio del vano batteria Come testare il sensore dopo la sostituzione della batteria 1 Allontanarsi di almeno 10 metri da sorgenti di interferenza radio o elettromagnetica come ad esempio altri monitor della frequenza cardiaca o sensori per bicicletta 114 2 Inumidire le piastre del
14. a tutti gli schermi Mostra la carica di batteria restante l ora attuale e le icone di stato per offrire una visione d insieme dello stato dell orologio Global Trainer Icone di visualizzazione della barra di stato 3 Mostra la carica approssimativa della batteria Un numero superiore di segmenti scuri indica una carica superiore i Appare quando il cronografo in funzione 94 iti Appare quando la sveglia impostata E Appare quando il cronografo in funzione ed in funzione abilitato un timer 2 DOP Attuale ora del giorno Fisso il monitor della frequenza cardiaca sta comunicando adeguatamente Lampeggiante il dispositivo sta eseguendo il processo di abbinamento o non ha ricevuto dati utili per 15 secondi Kon Fisso il sensore di velocit o cadenza sta comunicando adeguatamente Lampeggiante il dispositivo sta eseguendo il processo di abbinamento o non ha ricevuto dati utili per 15 secondi Fisso il misuratore di potenza sta comunicando adeguatamente Lampeggiante il dispositivo sta eseguendo il processo di abbinamento o non ha ricevuto dati utili per 15 secondi E Fisso il GPS ha stabilito il contatto con i satelliti Lampeggiante il GPS sta cercando di stabilire il contatto con i satelliti Nessuna icona GPS non in grado di individuare un satellite 95 Versione software Global Trainer Questa guida riflette le istruzioni pi recenti per la versione del software Global Trainer 2 80 Per
15. de spina USB A sulla clip di scaricamento ricarica nella porta USB presente sull adattatore a CA e inserire l adattatore a CA in una presa elettrica 2 Collegare la clip di scaricamento ricarica al retro dell orologio Global Trainer come indicato sopra ai procedimenti 3 e 4 La funzione Spegnimento impostata su SHOW TIME mostra ora in modo che data e ora siano visualizzati durante la carica Durante la carica appare un icona della batteria lampeggiante Quando la carica completa appare un icona della batteria fissa Per ulteriori informazioni sulla funzione di spegnimento consultare le sezioni Modalit CONFIGURA e MODALITA della GUIDA DELL UTENTE Usare solo l adattatore di alimentazione Phihong PSBO5R 050Q con questo prodotto NOTA per prevenire la corrosione asciugare i contatti di scaricamento ricarica e l area circostante sul retro dell orologio Global Trainer Come accendere e spegnere l orologio Global Trainer Per accendere e spegnere l orologio Global Trainer premere e tenere premuto per 2 secondi finch non si sente un segnale acustico a tre note Quando l orologio viene acceso le note del segnale acustico salgono di tono quando viene spento invece scendono Poich la funzione di spegnimento impostata su SHOW TIME mostra l ora la data e l ora vengono visualizzate quando l orologio Global Trainer viene spento L etichetta POWER OFF spegnimento appare nella barra di stato superiore NOTA quando
16. determinare la versione del proprio orologio premere MODE per andare a CONFIGURE quindi premere W per passare al GPS premere W per passare a VERSION versione e premere 4 Si pu aggiornare il software Global Trainer seguendo le istruzioni fornite sul Timex Device Agent scaricabile sul proprio computer desktop Carica dell orologio Global Trainer Bodylink System Prima di usare l orologio Global Trainer per la prima volta occorre caricare la batteria agli ioni di litio Occorrono circa da 2 ore e 1 2 a 3 ore e 1 2 per caricare completamente una batteria scarica ATTENZIONE l orologio Global Trainer va caricato solo mentre si trova entro un intervallo di temperature comprese fra 0 e 45 C fra 32 e 113 F Carica usando il cavo USB 1 Inserire la grande spina USB A sulla clip di scaricamento ricarica in una porta USB presente su qualsiasi computer alimentato 2 Collegare la clip di scaricamento ricarica al retro dell orologio Global Trainer 3 Assicurarsi che i quattro contatti sulla clip siano a contatto con i quattro dischi metallici sul retro dell orologio Per il giusto orientamento abbinare il puntino rosso sull orologio al puntino rosso sul connettore 4 Fissare la clip al retro della cassa dell orologio inserendo l estremit fissa della clip nella fessura adiacente al puntino rosso e bloccando l estremit a cerniera della clip nell altra fessura 96 Carica usando l adattatore a CA 1 Inserire la gran
17. erno 4 L orologio Global Trainer cerca il sensore della frequenza cardiaca per un massimo di dieci secondi Quando il sensore stato abbinato con successo il campo accanto a HEART RATE frequenza cardiaca mostrer HR NOTA l orologio Global Trainer pu essere abbinato con altri sensori ANT wireless per rilevare la velocit la cadenza e la potenza relative alla bicicletta Iniziare dal Procedimento 1 descritto sopra per l abbinamento con uno qualsiasi dei dispositivi indicati ANT 99 Allenamento basato sulla frequenza cardiaca Le zone bersaglio permettono all utente di allenarsi in modo efficace con un monitor della frequenza cardiaca Il procedimento iniziale consiste nell impostare in che modo l orologio Global Trainer Bodylink System calcola e visualizza le zone della frequenza cardiaca La frequenza cardiaca massima MAX HR viene inizialmente calcolata come 220 meno la propria et ma questo valore pu essere cambiato HEART RATE MAX HR 190 VIEW bpm MAX HR 190 VIEW bpm ZONES ZONES 9S bem 113 bem 90 114 bpm 132 bem 100 133 bpm 151 bpm 110 152 bpm 170 bem 130 171 bem 190 bem 150 12 03PM 12 04PM Configurazione delle impostazioni della frequenza cardiaca 1 Premere MODE finch non appare CONFIGURE configura e premere W per evidenziare HEART RATE frequenza cardiaca 2 Premere e premere A oppure W per evidenziare l impostazione da cambiare 3 Premere per aprire la fi
18. mere per entrare nello schermo di selezione e premere A oppure Y per evidenziare l impostazione da cambiare 101 4 Premere per confermare la selezione Il segnale acustico allarme SONORA suona ogni 30 secondi fintanto che la lettura si trova al di fuori della zona bersaglio L allarme VISIVA fa visualizzare un messaggio che resta sulla parte superiore del display per 2 secondi Il messaggio di allarme viene visualizzato una volta ogni 30 secondi fintanto che la lettura si trova al di fuori della zona bersaglio Configurazione delle impostazioni delle allerte della frequenza cardiaca 1 Premere MODE finch non appare CONFIGURE configura e premere W per evidenziare ALERTS allerte 2 Premere W per evidenziare SETUP ALERTS impostazione allarmi e premere per confermare la propria selezione 3 Premere W per evidenziare HEART RATE ZONE zona della frequenza cardiaca e premere per confermare la propria selezione 4 Premere A oppure W per evidenziare l impostazione da cambiare e premere per aprire la finestra di cambiamento impostazione 5 Premere A oppure W per evidenziare l impostazione nella finestra di cambiamento impostazione quindi premere per confermare la selezione Gruppo di Regolazione impostazione HEART RATE ZONE Selezionare ON per essere avvertiti quando la frequenza cardiaca Zona di frequenza non rientra nelle impostazioni basse o alte oppure OFF per cardiaca disabilitare l allerta relativa
19. nestra di cambiamento impostazione 4 Premere A oppure W per evidenziare una selezione nella finestra di cambiamento impostazione quindi premere per confermare la selezione 100 Gruppo di Regolazione impostazione MAX HR FC max Inserire un valore per la frequenza cardiaca massima in battiti per minuto L intervallo compreso fra 30 e 240 ZONES zone Selezionare CUSTOM personalizzato per inserire manualmente valori per ciascuna zona oppure selezionare USE MAX usa valori massimi per calcolare tutte le zone in base alla frequenza cardiaca massima VIEW visualizza Selezionare bpm battiti al minuto per visualizzare i valori delle zone come battiti al minuto oppure selezionare per visualizzare i valori delle zone come percentuale della frequenza cardiaca massima Intervalli per le Inserire per ciascuna zona i valori bassi e alti Premere per zone da 1a5 chiudere la finestra di cambiamento impostazione Il valore massimo 240 Configurazione degli allarmi della frequenza cardiaca Per definire la zona bersaglio l utente pu impostare un valore minimo e uno massimo per la frequenza cardiaca Se l orologio rileva un valore al di fuori di questa zona viene fatta scattare l allarme Configurazione del tipo di allerta 1 Premere MODE finch non appare CONFIGURE e premere W per evidenziare ALERTS 2 Premere per selezionare TYPE AUDIBLE AND VISUAL Tipo sonoro e visivo 3 Pre
20. nimento del servizio in fabbrica 2010 Timex Group USA Inc TIMEX TRIATHLON e NIGHT MODE sono marchi della Timex Group USA Inc depositati negli USA e in altri Paesi GLOBAL TRAINER un marchio commerciale e BODYLINK un marchio commerciale del Timex Group B V depositato negli USA e in altri Paesi INDIGLO un marchio depositato della Indiglo Corporation negli Stati Uniti e in altri Paesi IRONMAN ed M DOT sono marchi depositati di World Triathlon Corporation 117 GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX BUONO DI RIPARAZIONE Data dell acquisto originario se possibile allegare una copia della ricevuta di acquisto Acquistato da nome indirizzo e numero di telefono Luogo dell acquisto nome e indirizzo Motivo della restituzione Dichiarazione di conformit Nome del fabbricante Timex Group USA Inc Indirizzo del fabbricante 555 Christian Road Middlebury CT 06762 Stati Uniti d America dichiara che il prodotto Nome del prodotto Timex Global Trainer GPS Speed Distance Numeri modello M229 M503 conforme alle seguenti specifiche di prodotto 118 R e TTE 1999 05 CE Norme LVD Norme ETSI EN 300 330 1 V1 3 1 EMC e ERM ETSI EN 300 330 2 V1 1 1 EMC e ERM ETSI EN 300 440 1 V1 4 1 2008 ETSI EN 300 440 2 V1 2 1 2008 ETSI EN 301 489 1 V1 8 1 2008 ETSI EN 301 489 3 V1 4 1 2002 73 23 CEE 2006 95 CE CENELEC EN 60950 1 A11 2009 Compatibilit elettromagnetica
21. nza della bicicletta GPS configura le opzioni per l elaborazione dei segnali GPS e la versione software dell orologio Global Trainer UNITS unit di misura configura il tipo di unit di misura per il monitoraggio dei dati MODES modalit attiva disattiva la Modalit NAVIGATE navigazione e seleziona la funzione di spegnimento per l orologio Per ulteriori informazioni sulla Modalit CONFIGURA e su come impostarla e usarla consultare le sezioni appropriate sotto Modalit CONFIGURA nella GUIDA DELL UTENTE Modalit di sincronizzazione con il PC Usare la Modalit PC SYNC sincronizzazione con il PC per apportare cambiamenti di impostazione all orologio Global Trainer dal computer attraverso un Timex Device Agent per computer desktop Tutte le impostazioni dell orologio Global Trainer Bodylink System possono essere cambiate dal Device Agent e inviate all orologio Si possono anche inviare i dati sull allenamento dall orologio Global Trainer al computer e usare questi dati con la plattaforma online Timex Trainer gestito da TrainingPeaks per ottimizzare il programma di allenamento Andare a http timexironman com deviceagent per scaricare il Timex Device Agent per l orologio Global Trainer e creare profilo utente Per ulteriori informazioni sulla Modalit di sincronizzazione con il PC sui dettagli e su come impostarla consultare le sezioni corrispondenti sotto Modalit DI SINCRONIZZAZIONE CON IL
22. o di visualizzazione ENTER invio Premere per selezionare la voce evidenziata a fini di impostazione o modifica Premere per confermare la voce immessa o modificata Nelle modalit Performance o Multisport premere e tenere premuto per 2 secondi per bloccare tutti i pulsanti ad eccezione di INDIGLO Premere e tenere premuto per 2 secondi per sbloccare tutti i pulsanti DWN STP RST gi stop ripristina V In un menu premere W per evidenziare la voce sotto o a destra della voce selezionata al momento 93 Nelle modalit PERFORMANCE 0 MULTISPORT con il cronografo fermo e azzerato premere W per visualizzare il precedente schermo di visualizzazione In modalit PERFORMANCE con il cronografo che scorre premere W per fermare o interrompere il cronografo Se il cronografo fermo tenere premuto W per azzerare il cronografo seguire le istruzioni sullo schermo In modalit MULTISPORT premere W per passare allo sport successivo Tenere premuto W per mettere in pausa l allenamento Se la modalit MULTISPORT in pausa premere W per azzerare il cronografo seguire le istruzioni sullo schermo START SPLIT avvio tempo intermedio Premere START SPLIT in modalit PERFORMANCE o MULTISPORT per iniziare a cronometrare un allenamento Premerlo di nuovo quando il cronografo sta scorrendo per registrare un tempo intermedio e per cronometrare singoli giri Barra di stato La barra di stato appare in fondo
23. oni relative alla lingua viene riportato al menu CONFIGURE configura Seguire le istruzioni indicate nel Procedimento 1 per cambiare le informazioni personali 98 Per affinare ulteriormente i risultati relativi al consumo delle calorie vedere i procedimenti relativi alla Configurazione delle impostazioni sul consumo calorico nella sezione Schermi di visualizzazione della Modalit PERFORMANCE della GUIDA DELL UTENTE Sensore digitale della frequenza cardiaca 2 4 opzionale Per ridurre al minimo la possibilit di captare il segnale del Sensore della frequenza cardiaca di un altra persona occorre abbinarlo all orologio Global Trainer Per abbinare il sensore per la prima volta allontanarsi di 10 metri dagli altri eventuali sensori della frequenza cardiaca NOTA occorre ripetere questa procedura solo per un nuovo sensore della frequenza cardiaca o quando viene sostituita la batteria del sensore 1 Premere MODE finch non appare CONFIGURE configura e premere W per evidenziare SENSORS sensori 2 Premere e dovrebbe essere selezionata l impostazione HEART RATE SCAN scansione della frequenza cardiaca Se quel campo NO premere e W per evidenziare SCAN scansione e per confermare la selezione L orologio Global Trainer inizier a cercare il sensore della frequenza cardiaca 3 Inumidire le piastre del sensore della frequenza cardiaca e chiudere saldamente sul petto il sensore contro la pelle subito sotto lo st
24. personalizzati che lo aiutino a gestire ripetizioni e intensit durante l allenamento Si pu anche usare la funzione Misuratore del passo delle prestazioni per misurare il proprio allenamento rispetto ad altri allenamenti salvati o rispetto a tempi bersaglio scelti Per ulteriori informazioni su Impostazione dei timer e Misuratore del passo delle prestazioni consultare le sezioni corrispondenti sotto Modalit PERFORMANCE nel MANUALE DELL UTENTE Modalit MULTISPORT Mentre la Modalit PERFORMANCE monitora i dati sulle prestazioni per un attivit la Modalit MULTISPORT collega fino a cinque sport e gestisce anche le transizioni fra i diversi sport Scegliere gli schermi di visualizzazione dei dati per ciascuno di un massimo di cinque sport impostati nella Modalit PERFORMANCE e usare i periodi di transizione fra gli sport per prepararsi all attivit successiva nella sequenza MULTISPORT Per ulteriori informazioni sulla Modalit MULTISPORT e su come impostarla e usarla consultare le sezioni appropriate sotto Modalit MULTISPORT nella GUIDA DELL UTENTE Modalit ESAMINA Mentre la Modalit PERFORMANCE permette all utente di monitorare le statistiche di un massimo di quattro allenamenti ulteriori dati vengono registrati durante i suoi allenamenti che possibile esaminare nella Modalit REVIEW esame 110 Si pu visualizzare il WORKOUT SUMMARY sommario allenamento che offre tutti i dati rilevanti derivanti dall inte
25. ra sessione di allenamento in una serie di finestre a sei riquadri Si pu anche scegliere VIEW LAPS visualizza giri che mostra gli stessi dati del SOMMARIO ALLENAMENTO suddivisi per ciascun giro o segmento Ulteriori opzioni della MODALITA REVIEW includono VIEW ON MAP visualizza sulla mappa per vedere una rappresentazione in scala del proprio percorso TRACK BACK percorso a ritroso che permette di spostarsi fino all inizio o alla fine del proprio percorso e DELETE cancella per gestire la memoria dell orologio Global Trainer Per ulteriori informazioni sulla Modalit REVIEW esamina sui suoi dettagli e su come usarla consultare le sezioni appropriate sotto Modalit ESAME nella GUIDA DELL UTENTE Modalit CONFIGURA Usare la Modalit CONFIGURE configura per personalizzare tutte le impostazioni sull orologio Global Trainer Bodylink System Questa guida ha gi diretto l utente a questa modalit per le istruzioni relative a OROLOGIO INFORMAZIONI UTENTE SENSORI FREQUENZA CARDIACA e ALLARMI Ecco le altre selezioni disponibili HANDS FREE senza l uso delle mani controlla l avvio l interruzione e la registrazione di tempi intermedi in modo automatico sul cronografo ALARM sveglia imposta una sveglia che suona ad ore e giorni selezionati BIKE bicicletta gestisce i profili per un massimo di cinque biciclette POWER METER misuratore potenza calcola e visualizza le zone di misurazione di pote
26. rontare le proprie prestazioni rispetto ad allenamenti memorizzati per esaminare i propri progressi e miglioramenti con il passare del tempo e GPS E possibile localizzare la propria posizione e memorizzare i percorsi di allenamento preferiti nonch memorizzare posizioni particolari come punti intermedi da usare successivamente negli allenamenti 91 PERCORSO A RITROSO E possibile calcolare un percorso posizione attuale fino a qualsiasi punto intermedio memorizzato e Integrazione con il computer E possibile inviare impostazioni dal computer all orologio Global Trainer per facilitare la personalizzazione nonch trasferire gli allenamenti al computer per monitorare i propri progressi e Sensori ANT wireless Monitorano la frequenza cardiaca per mantenere il livello di attivit corrispondente alle proprie esigenze di allenamento personali Usano i dati relativi a Velocit Cadenza e Misuratore di potenza della bicicletta per integrare il ciclismo negli allenamenti dell utente NOTA poich l orologio Global Trainer pu mostrare altre lingue oltre all inglese nelle visualizzazioni e nei messaggi lo schermo mostrato nelle istruzioni sar disponibile sull orologio nella lingua selezionata Pulsanti operativi e icone MODE Modalit Premere MODE modalit per passare in rassegna le funzioni operative dell orologio Global Trainer In qualsiasi momento tenere premuto MODE per un secondo per vedere ora e
27. tentare di rimuovere il retro della cassa n il guscio esterno del prodotto e non rimuovere la batteria non sostituibile dall utente B Non lasciare l unit esposta a fonti di calore o in un luogo in cui siano presenti alte temperature come ad esempio al sole o in un veicolo non custodito Per prevenire danni conservare lontano dalla luce solare diretta C Non forare n incenerire D Quando non viene usato per un lungo periodo di tempo riporre entro il seguente intervallo di temperatura da 0 C a 25 C da 32 F a 77 F E L orologio Global Trainer va caricato solo mentre si trova entro un intervallo di temperature comprese fra 0 C e 45 C 32 F 113 F F Non operare l unit al di fuori del seguente intervallo di temperature da 20 C a 55 C da 4 F a 131 F G Contattare la divisione locale addetta allo smaltimento dei rifiuti per sapere come eliminare adeguatamente la vecchia batteria 2 Usare solo l adattatore di alimentazione Phihong PSBO5R 050Q con questo prodotto 3 Questo non un dispositivo medico e il suo uso non consigliato per le persone affette da gravi malattie cardiache Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o modificare un programma di esercizio fisico 4 Consultare il sistema velocit distanza mentre ci si muove non sicuro e pu distrarre con conseguenti incidenti o collisioni Usare le funzioni di memoria per esaminare successivamente i propri dati sulle
28. w260 EU QSG EDGI 229 095002 SPEED DISTANCE QUICK START TIMEX A Indice analitico Informazioni importanti avvertenze e istruzioni per la sicurezza 90 Introduzione Descrizione delle funzioni Pulsanti operativi e icone Carica dell orologio Global Trainer Bodylink System Come accendere e spegnere l orologio Global Trainer Aggiornamento iniziale del sistema Ora del giorno Lingua e informazioni personali Sensore digitale della frequenza cardiaca 2 4 opzionale Allenamento basato sulla frequenza cardiaca Configurazione degli allarmi della frequenza cardiaca Modalit PERFORMANCE Personalizzazione degli schermi di allenamento Come iniziare un allenamento Registrazione di un tempo di giro o un tempo intermedio Cambiamento di visualizzazioni durante un allenamenti Come fermare un allenamento Timer e Misuratore del passo delle prestazioni Modalit MULTISPORT ie Modalit ESAMINA iisi raaa AIia Modalit CONFIGURA Modalit di sincronizzazione con il PC Illuminazione del quadrante INDIGLO Impermeabilita Manutenzione del cinturino del Sensore della frequenza cardiaca Garanzia Giassistenza Luini andar Informazioni importanti avvertenze e istruzioni per la sicurezza 1 Per prevenire il rischio di incendio ustioni chimiche perdite di elettroliti e o lesioni derivanti dalla batteria interna al polimero di litio A Non
29. zazioni durante un allenamento Durante un allenamento l utente pu cambiare gli schermi di visualizzazione per vedere diversi dati di performance 108 1 Avviare un allenamento come descritto sopra 2 Premere A per cambiare gli schermi di visualizzazione NOTA il cronografo continua a scorrere come viene indicato dall icona corrispondente sulla barra di stato finch non viene premuto BACK STP RST per interrompere l allenamento Come fermare un allenamento 1 Mentre il cronografo sta scorrendo premere W Viene visualizzato il messaggio CHRONO STOPPED cronografo interrotto 2 Tenere premuto W per 2 secondi Viene visualizzato lo schermo SAVE WORKOUT AND RESET salva allenamento e azzera 3 Premere A oppure W per evidenziare YES s NO 0 RESET ONLY azzera soltanto quindi premere per confermare la scelta SAVE WORKOUT AND RESET De 1 25PM Se si sceglie YES il cronografo viene azzerato e i dati sull allenamento appaiono in modalit Review esame Se si seleziona NO il cronografo non viene azzerato Premere di nuovo START SPLIT per continuare l allenamento Se si sceglie RESET ONLY azzera soltanto il cronografo viene azzerato e non vengono registrati dati sull allenamento 109 Timer e Misuratore del passo delle prestazioni Oltre a personalizzare gli schermi di visualizzazione della modalita PERFORMANCE in modo che mostrino dati specifici sull allenamento l utente pu impostare anche dei timer
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