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MANUALE UTENTE BENUTZERHANDBUCH

1. Il programma Cardio stato pensato per migliorare le funzioni cardiovascolari ideale quindi per allenare cuore e flusso san guigno Come mostrato dal profilo il programma ha un livello di intensit variabile ma sostenuto STRENGTH Il programma Strenght stato pensato per migliorare la resi stenza e la forza muscolare di gambe e glutei e prevede un graduale incremento dell intensit fino al valore massimo so stenuto per il 25 della durata dell allenamento INTERVAL Il programma Interval stato pensato per migliorare le capacit aerobiche alternando sessioni ad alta intensit con sessioni a bassa intensit senza una continuit progressiva gt gt Z O Tramite il programma Custom possibile costruirsi un profilo di allenamento personalizzato oppure memorizzarne uno svolto in modalit manuale e assegnargli una sigla Cominciare a pedalare per accendere la console Premere il pulsante CUSTOM Nel caso in memoria sia presente un programma il display messaggi visualizzera il nome del programma Custom esistente mentre il display grafico ne mostrera il profilo Premere il pulsante START per avviare il programma Cu stom oppure premere ENTER per cancellarlo e
2. VALORI DI RIFERIMENTO VO 2 na FEMMINE Et Molto scarso Scarso Sufficiente Medio Eccellente 18 25 26 35 36 45 46 55 56 65 65 Eta 18 25 26 35 36 45 46 55 56 65 65 lt 28 lt 26 lt 22 lt 20 lt 18 lt 17 Molto scarso lt 30 lt 30 lt 26 lt 25 lt 22 lt 20 28 32 26 30 22 26 20 24 18 21 17 18 Scarso 30 36 30 34 26 30 25 28 22 25 20 21 33 37 31 34 et 30 25 27 22 24 19 22 37 41 35 39 31 34 29 31 26 29 22 25 38 41 35 38 31 33 28 30 25 27 22 24 MASCHI Sufficiente 24 Medio 42 46 40 42 35 38 32 35 30 31 26 28 gt 56 gt 52 gt 45 gt 40 gt 37 gt 32 Eccellente gt 60 gt 56 gt 51 gt 45 gt 41 gt 37 gt gt Z O Procedure per l esecuzione del Fitness Test Il test pu essere eseguito anche impiegando le impugnature con i sensori delle pulsazioni cardiache tuttavia preferibile l uso del cardiofrequenzimetro e Cominciare a pedalare per accendere la console 1 Premere il pulsante FIT TEST e confermare con ENTER 2 il display messaggi visualizza GENDER Male Female tramite i pulsanti UP DOWN selezionare il genere di utiliz zatore maschio o femmina e premere il pulsante ENTER per confermare il display messaggi visualizza AGE tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confermare LA S
3. A HINWEIS Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um das Display anzuschalten Der Strom wird durch die Bewegung der Pedale erzeugt LI m Cc ur LO O e rar ANFORDERUNGEN AN DIE MONTAGE W hlen Sie die Umgebung aus in der Sie das Ger t auf stellen m chten Die Umgebung in der das Ger t aufgestellt und genutzt werden soll sollte berdacht das Produkt sollte nicht im Freien wie beispielsweise auf einer Terrasse aufgestellt werden gut beluftet und beleuchtet sein Der Bereich in dem das Ger t aufgestellt werden soll sollte nicht zu stark dem Sonnenlicht ausgesetzt sein oder sich zu nah an der Heizung oder der Klimaanlage befinden und sollte sofern m glich ber eine Steckdose verf gen Der Fu boden sollte glatt und frei von Unregelm igkeiten sein im Falle von verkleideten Fu b den wie Teppichbo den oder Parkett wird empfohlen die Kontaktpunkte mit einem weichen Material zu schutzen Eswird empfohlen das Gerat in einem Raum aufzustellen der uber eine Tur verfugt damit Kinder und Haustiere nicht in den Bereich des Ger tes gelangen k nnen Es wird empfohlen die Originalverpackung nicht zu besch digen und sie f r den Fallaufzubewahren dass das Produkt Fehler aufweisen und eine Garantierepa ratur notwendig sein sollte Blende hinterer Stabilisatorfu Blende hinterer Stabilisatorfu Hinterer JN Stabilisatorfu Trichterf rmige Blen
4. DM ORDINE RICAMBI Per ordinare parti di ricambio riferirsi al disegno in esploso che si trova alla pagina precedente L ordin Il rti di ricambio deve riportare le seguenti ne E ERAO i P g eventuali aggiornamenti che il costruttore ha applicato a lt gt S S II presente catalogo pu presentare talune piccole differenze dal prodotto posseduto possono mancare indicazioni BEE 1 Marca e modello del prodotto nel contempo In caso di difficolt nella comprensione i or di disegni e descrizioni contattare il Centro Assistenza Nome del particolare da sostituire Tecnic S iero verde Numero di riferimento del particolare Quantit richiesta 800 046 137 9 00 AM gt 12 00AM 5 Recapito e informazioni per la spedizione 2 3 A Per maggiore chiarezza si consiglia di effettuare l ordine utilizzando una copia della scheda di seguito proposta SCHEDA PER L ORDINE DEI RICAMBI Denominazione e O Pos Descrizione del pezzo Prezzo cad Totale Nome Cognome Indirizzo Invio della scheda per l ordine dei ricambi fax 39 0471 208310 e mail assistenzagetfit sportalliance it NB conferma d ordine e tempo di consegna viene comunicata telefonicamente dal centro assistenza 31 gt gt z O SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL s p a garantisce la conformit del Prodotto contro i difetti di fabbricazione e la sua idoneit all uso per
5. l unit di misura che esprime il consumo metabolico basata sui multipli di consumo di ossigeno a riposo Un MET ed equivale a 1 kcal kg ora e WATTS Indica ENERGIA espressa in Watt che viene prodotta nel corso dell esercizio e SPEED La VELOCIT istantanea che viene raggiunta durante l esercizio in km h BARRA HR Mostra il REGIME CARDIACO durante l allenamento espres so in valore percentuale Per la visualizzazione occorre indossare il cardiofrequen zimetro a fascia optional oppure impugnare i sensori di rilevazione pulsazioni DISTANCE PULSE RPM OD Ma DI N LU lt a gt gt 5 S gt Po TEAN DISPLAY GRAFICO PROFILO ESERCIZIO 7 eech besi LEGIOGcOGGCoONONIOoRGORO OQ Tt TTS Emag LZ I eg 80 a HR 70 eeng PROFILE 60 es 50 mm y BARRA HR IT ITIN PV ITATNI EE SE DISPLAY MESSAGGI 18 lt gt gt Z O START Quando si vuole cominciare un esercizio in qualunque mo dalit premere il pulsante START per fare partire il conteg gio dei display e le funzioni del programma di allenamento selezionato STOP RESET e Durante l esercizio premere una volta il pulsante per bloc care la progressione dei dati e fare una breve pausa dati relativi all esercizio in corso vengono mantenuti me morizzati per 5 minuti Per ripartire con l esercizio in pausa sufficiente cominciare a pedal
6. 3 8 x 19 4 pz 10 gt gt z O Montaggio manubrio anteriore Durante le operazioni per il fissaggio del tubo di supporto del manubrio al corpo principale fate at N tenzione a non schiacciare o tagliare tra i tubolari il cavo di collegamento della console Inserire la mascherina a imbuto 31 nella parte inferiore del tubo di supporto 2 rispettando l orientamento come mostrato nellillustrazione Prelevare i connettori 44 45 in uscita dal corpo principale e inserirli nell apertura inferiore del tubo di supporto fino a farli fuoriuscire dalla piastra di fissaggio della console Ea v jo 11 Es 7 D gt YES ae S NG we TN N A Infilare il tubo di supporto 2 nella sede preposta del corpo principale 1 orientandolo come da illustrazione quindi fissarlo con sei bulloni 68 5 16 x5 8 corredati ai lati da quattro rondelle piane 76 5 16 x18 e nella parte frontale da due rondelle elastiche 83 5 16 x19 Rimuovere la fascetta di di bloccaggio del coperchio in plastica al centro del manubrio anteriore 3 Montare il manubrio all estremit superiore del tubo di supporto 2 fissandolo all apposita staffa tramite due bulloni 68 5 16 x5 8 corredati da due rondelle spaccate 82 5 16 e da due rondelle piane 76 5 16 x13 e Abbassare la mascherina di copertura 31 in modo da coprire i bulloni di fissaggio KA 68 Bullone 76 Rondella piana 5 16 x 5 8 8
7. Der Wert wird in bpm Schl ge pro Minute gemessen LEVEL Zeigt die INTENSITATSSTUFE der bung im Hinblick auf die von den Pedalen ausgehende Gegenkraft an Es k nnen 40 verschiedene Stufen eingestellt werden Die Intensit tsstufe wird auf dem grafischen Display mit Hilfe von 10 horizontalen Linien angezeigt Die Intensit tsstufen zwischen 30 und 40 sind f r LS sehr gut trainierte Sportler geeignet Es wird darauf hingewiesen dass die Angaben auf dem Display nur der Orientierung dienen und in keinem Falle den Stellenwert medizinischer Daten haben CALORIES WORK LEVEL TIME a Germ LE LEVEL PON COMPUTERKONSOLE DISPLAY e GRAFISCHES DISPLAY Das zentrale grafische Display zeigt das Profil der Trainings programme mit Hilfe einer Grafik mit den n herungsweisen Angaben der Intensitat des Trainings sowie einen beleuchte ten Ring mit der Angabe Rundenanzahl bestehend aus einer Reihe von LEDs die sich entsprechend dem Ubungsfortschritt anstellen und eine Runde von 400 Metern in der Leichtathletik simulieren an e INFORMATIONSDISPLAY Das alphanumerische Informationsdisplay zeigt wahrend der bung abwechselnd alle bungsbezogenen Informationen an Speed Watts Mets Seg Time Data Scan Das Display zeigt dar ber hinaus s mtliche Informationen bezogen auf Programmeinstellungen Alarmmeldungen und St rungen an e METS Ein MET Metabolic Equivalent of Task ist die Ma einheit
8. Durch Ziehen des Handgriffes 167 ist es m glich den Sitz auf der Schiene zu verschieben bis der geeignete Abstand zu den Pedalen erreicht wurde _ ar 45 y HINWEISE ZUM TRAINING Es wird empfohlen einen Arzt zu konsultieren bevor Sie mit Eine Trainingseinheit umfasst drei Phasen dem Training beginnen der Sie auf Ihren korperlichen Zustand untersucht und Sie hinsichtlich etwaiger Vorsichtsma nahmen in Bezug auf die Ausubung dieser sportlichen Aktivitat berat Die noch unge bten Nutzer sollten das Ger t nur nach und nach und mit zu Beginn kurzen Trainingseinheiten benutzen und diese dann taglich steigern wobei versucht werden sollte konstant zu bleiben o Es wird empfohlen die zur Anwendung kommenden Muskeln Training aut dem Gerat Beginnen Sie Ihr Training bel vor jeder Trainingseinheit durch geeignete Stretching und einem geringen Schwierigkeitsgrad und erhohen Sie Aufwarmubungen auf das Training vorzubereiten schrittweise die Intensitat bis Ihre Herzfrequenz den ge wunschten Wert erreicht Halten Sie Ihre Herzfrequenz Durch Uberwachung der Herzfrequenz k nnen Sie wahrend MOglichst konstant am Schwellenwert des Trainings 3 Trainingsziele erreichen Training zur Fettverbrennung bewegt sich die Herzfre Abk hlung Entspannen Sie sich am Ende der Trai quenz zwischen 60 und 75 k nnen ohne berm ige ningseinheit f r einige Minuten mit Hilfe einiger Stret Anstrengung Kalorien verbr
9. TGT il valore del battito cardiaco di Target del test TIME il tempo trascorso dall inizio del test Al termine del Fitness Test Viene effettuato un defaticamento della durata di tre minuti Sulla console vengono mostrati i risultati del test che occorre trascriversi poich dopo qualche minuto vengono cancellati e la console torna in modalit di avvio Carico di lavoro in funzione della frequenza cardiaca per maschi o femmine molto allenate 3rd stage m 1200 kgm mi 1050 kgm min 1200 kgm min 1050 kgm min 900 kgm min 1050 kgm min 900 kgm min 750 kgm min Carico di lavoro in funzione della frequenza cardiaca per femmine o maschi poco allenati HeartRate Rate Wan 80 90 mmm 90 100 2nd Stage 750 kgm min 600 kgm min 450 kgm min 300 kgm min 3rd Stage 900 kgm min 750 kgm min 600 kgm min 450 kgm min 4th Stage 1050 kgm min 900 kgm min 700 kgm min 600 kgm min 29 lt gt gt Z O Per accedere alle funzioni speciali premere e mantenere premuti per almeno 5 secondi i pulsanti START STOP ENTER il display messaggi riporter la sigla Engineering mode menu oppure Maintenance menu a seconda del modello Per selezionare una delle voci del menu Manutenzione agire sui pulsanti UP DOWN e quindi premere ENTER di seguito sono specificate le funzioni del menu Manutenzione A Key test effettua il controllo della funzionalit di tutti i pul santi presenti sulla console B Displa
10. die zur Charakterisierung des Stoffwechsel verbrauchs verwendet wird und auf dem Sauerstoffver brauch in der Ruhephase basiert Ein MET entspricht 1 kcal kg Stunde e WATTS Zeigt die ENERGIE die im Laufe der bung produziert wird in Watt an SPEED Die GESCHWINDIGKEIT in km h die w hrend der bung erreicht wird e S ULE HR Zeigt die HERZFREQUENZ in Prozent w hrend der bung an Zur Messung der Herzfrequenz m ssen entweder ein Brust gurt als Zubeh r erh ltlich getragen oder mit den H nden die Handsensoren zur Herzfrequenzmessung umschlossen werden DISTANCE PULSE RPM int ZN tar AN Uh ernannten LEVEL INCLIVE GRAFISCHES DISPLAY Profil der Trainings programme N SJ TTT TT Bose 70 80 m HR PROFILE cl LEE E EE wo gni fm pong nf DOE SS E El EES ES E E EECH eu BEES EISE EISE DI 60 medi uo 9 os fre bese fon dr fee Fan fam pre font fr freni ta Sed EA ak td el mt Sat tant Bt a r 50 CODD ODDNoD ool i suausuannanas SAULE HR ULI d JAVA INFORMATIONSDISPLAY 49 DEUTSCH LI m Cc ur LO O e START M chten Sie eine bung in einem beliebigen Modus starten dr cken Sie die Taste START Die Anzeige auf den Displays und die Programmfunktionen des ausgew hlten Programms werden so gestartet STOP RESET e Dr cken Sie diese Taste w hrend der bung ein Mal um die bung zu unterbrechen und eine kurze Pause zu mach
11. 1 40 zu ver ndern W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DIS PLAY manuell oder durch Aktivierung der Funktion DATA SCAN alternativ angezeigt werden Um die Funktion DATA SCAN zu aktivieren istes ausreichend die Taste DISPLAY zur drucken bis die Anzeige Data Scan erscheint Wird die Taste losgelassen zeigt das Display automatisch die Abfolge der nachfolgenden Daten an Speed Watts METs Seg Time und Data Scan Das Display Pulse zeigt die Pulsschlage pro Minute an wenn die Handsensoren zur Herzfrequenzmessung Ce auf der Lenkstange umfasst werden oder ein Brustgurt zur Herzfrequenzmessung getragen wird als Zubeh r erh ltlich e Im Laufe der bung zeigt das grafische Display das Profil der bung und den Ring mit der Rundenanzahl an 51 MANUELLES PROGRAMM Beim manuellen Programm wird die Ubung nicht vom Compu ter gesteuert Sie k nnten daher zur jeder Zeit Ver nderungen vornehmen e Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um die Konsole einzuschalten 1 Dr cken Sie die Taste MANUAL und best tigen Sie mit der Taste ENTER Sie k nnen durch Dr cken der Taste START sofort mit dem Programm beginnen Auf diese Weise werden die Angaben in Bezug auf Alter Gewicht und Dauer der letzten Eingabe bernommen oder Sie geben erneut alle vom Programm geforderten Daten ein 2 Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe de
12. Befestigen sie auf der anderen Seite das rechte mit R vier Schrauben 98 M6x15 gekennzeichnete Pedal 117 an der Tretkurbel 51R indem Sie den Schl ssel im Uhrzeigersinn drehen Montage des Sitzes und der Pedale LI m Cc ur LO O e DEUTSCH Befestigen Sie die Trinkwasserflaschenhalter 38 und 39 an den Biegungen des hinteren Handgriffes 6 mit jeweils zwei Sofern nicht werkseitig vormontiert Befestigen Sie die selbstschneidenden Schrauben 105 4x16 mm FuBriemen am rechten R und linken Pedal L und f hren l l 1 Sie die Riemen durch die gegen berliegenden sen e Befestigen Sie das linke mit L gekennzeichnete Pedal Achten Sie bei der Montage auf die richtige Seite vgl 116 an der Tretkurbel 51L auf der linken Seite des Abbildung A B C 98 Kreuzkopfschraube 105 Selbstschneidende M6 x 15 mm 4 St Schraube 4x16 mm 4 St 43 Montage der Konsole und Nacharbeiten e Entnehmen Sie die Konsole 19 der Verpackung fuhren Befestigen Sie die Blende 32 am vorderen StabilisatorfuR Sie sie an den Handgriff heran und stecken Sie die zwei mit zwei Schrauben 99 M5x12 Stecker in die entsprechenden Steckdosen auf der Ruck seite des Konsole den Stecker 45 f r die Handsensoren Befestigen Sie die Blende 37 am hinteren Stabilisatorfu zur Herzfrequenzmessung und den Stecker 44 f r die mit zwei Schrauben 99 M5x12 Konsole Stromversorgung und Geschwindigkeitssensor Posit
13. DATA SCAN per visualizzare i dati con sequenza automatica Sul display grafico viene riprodotto il profilo dell eserci zio e l anello Giri di pista fornisce sempre la posizione corrispondente in simulazione di un circuito da 400 m St L esercizio pu essere fermato in qualunque momento premendo il pulsante STOP Terminato l esercizio il display messaggi visualizzer un resoconto dell allenamento dopodich la console ritorna in modalit di avvio lt gt gt Z O Il programma HRC un sistema di allenamento nel quale la console regola automaticamente l intensit dell esercizio a seconda del battito cardiaco rilevato Il programma HRC prevede l impiego della fascia toracica poi ch i sensori palmari non garantiscono il rilevamento continuo della frequenza cardiaca e in pi costringono a mantenere l impugnatura sul manubrio riducendo la libert di movimento e impedendo il corretto bilanciamento durante la pedalata importante che l utilizzatore imposti il valore di soglia car diaca attenendosi alle indicazioni e alla tabella di riferimento riportata nella sezione Principi di allenamento QUALORA LA RILEVAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA MOSTRI SUL DISPLAY VALORI IN COERENTI E NON ATTENDIBILI NECESSARIO INTERROMPERE IMMEDIATAMENTE IL PRO GRAMMA DI ALLENAMENTO HR E RISOLVERE IL PROBLEMA DI LETTURA DELLE PULSAZIONI CARDIACHE 1 Premere il pulsante HR1 60 della fr
14. Kabeldurchfuhrung Gummi Blende fur Ruckenlehnenabdeckung Mutter M6 Doppelmaulschlussel 14 15 Blende fur Aluminiumschiene 4 1 T 12 3 4 T 8 2 4 1 2 1 5 4 4 3 1 6 10 4 11 17 12 2 19 1 4 2 2 4 2 8 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 DEUTSCH HOSLNAG Kreuzkopfschraube M5x15 mm Beschreibung Anz Halter fur Elektronikkarte fur Generator Blende Handgriff Halter fur Zahnleiste Abweiser Audio Verkabelung als Zubehor erhaltlich Halterung fur Konsole Bolzen 5 16 x 2 1 2 Kunststoffunterlegscheibe 05 16 x 0925 x 3T Schalterbeschlag ON OFF Flache Unterlegscheibe 5 16 x 16 x 1 5T Schraube M6 x 10L Flache Unterlegscheibe 7 x 15 x 1 5T Muffe 5 8 x 13 2 x 8L Mutter M6 x 19L Bolzen M6 x 10L Horizontales Rad Handgriff zur Regulierung des Sattelschlittens Ankerhebel fur Sattelschlitten Schraube M5 x 25m m Kunststoffunterlegscheibe 015 x 6 x 4T Bolzen M5 x 45m m Bolzen 3 16 x 10 x 1T Selbstsichernde Mutter M5 x 5T Bolzen 3 8 x 2 3 4 Bolzen 3 8 x 3 4 Gummifu Quadratische Kappe Bolzen M8 x 15mm Mutter 3 8 x AT a A 1 sech n ON e sch AQ sech sech Jl P P P LO N ch N AA 61 DEUTSCH LI m Cc ur LO O e e ERSATZTEILBESTELLUNG Im Falle der N
15. Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante Enter per confermare 4 il display messaggi visualizza TIME tramite i pulsanti UP DOWN impostare la Durata dell eser cizio e premere il pulsante ENTER per confermare 5 terminata l impostazione dei dati di programma premere il pulsante START per avviare l esercizio 6 Il programma Manuale parte con un livello di intensit basso livello 1 questo permette di cominciare con la fase di Riscaldamento nella quale si preparano i muscoli per l esercizio che deve essere mantenuta per almeno 2 minuti In ogni momento possibile aumentare o diminuire l in tensit dell esercizio agendo sui pulsanti UP DOWN 7 Nel corso dell esercizio si possono visualizzare i dati cor rispondenti all allenamento in corso sul display messaggi Per fare questo necessario premere il relativo pulsante DISPLAY oppure selezionare la funzione DATA SCAN per visualizzare i dati con sequenza automatica 8 L esercizio pu essere fermato in qualunque momento premendo il pulsante STOP Terminato l esercizio si pu ripartire premendo nuova mente START oppure potete memorizzare l allenamento appena svolto e trasformarlo in un programma personale premendo il pulsante CUSTOM e seguendo le istruzioni fornite in seguito sul manuale e riferendosi alle indicazioni del display messaggi 20 lt gt gt Z O programmi pre impostati rappresentano un approccio
16. Produkt selbst machen Modell und Seriennummer Hinweis Fur die Gultigkeit der Garantie ist es daher unerlasslich den Kaufbeleg oder ein anderes geeignetes Dokument aus dem die Einzelheiten des Kaufes hervorgehen sorgf ltig aufzubewahren e Um das Produkt zu registrieren und in den Genuss der Garantie zu kommen wird der Verbraucher gebeten das entweder im Internet unter www sportalliance it befindliche Online Formular auszuf llen oder aber den diesem Benutzerhandbuch beigef gten und sorgf ltig ausgef llten Garantieabschnitt mit der Post an SPORT Alliance International AG Via E Fermi 14 bis 39100 Bozen BZ Italien per Fax 39 0471 208310 oder per E Mail assistenzagetfit sportalliance it zu versenden Die Anmeldung muss innerhalb eines Monats nach Kauf des Produkts vorgenommen werden Die Garantie umfasst die Reparatur oder den kostenlosen Ersatz von defekten Bestandteilen des Produkts sofern diese umgehend vom Verbraucher durch Anfrage auf Garantieleistung beim Kundenservice unter der folgenden geb hrenfreien Nummer 800 046 137 mitgeteilt werden und der Defekt auf einem Handeln oder Unterlassen des Herstellers beruht Es wird das gesamte Produkt ersetzt sofern die Reparatur oder der Austausch einzelner Komponenten unm glich oder unverh ltnism ig teuer sein sollte Der Austausch des gesamten Produktes oder nur einer Komponente f hrt nicht zur Verl ngerung der Garantiedauer Die Garantie endet nach Ablauf
17. alla scadenza del periodo previsto riferito alla data di consegna del Prodotto originario Trascorso tale periodo di copertura ogni intervento di riparazione e o sostituzione di componenti del Prodotto totalmente a carico del Consumatore ESCLUSIONI DELLA GARANZIA e La Garanzia esclusa nei casi seguenti a mancata osservanza delle istruzioni indicazioni ed avvertenze finalizzate a consentire la corretta installazione montaggio ed il regolare funzionamento del Prodotto le regole di corretta installazione montaggio uso e manutenzione del Prodotto sono contenute nel Manuale Utente allegato alla presente Garanzia di cui costituisce parte integrante b uso del Prodotto per finalit diverse da quelle per le quali il Prodotto stato specificatamente concepito progettato c manomissioni del Prodotto d trascuratezza e o negligenza nell uso e nella manutenzione del Prodotto e danni causati dal trasporto o dalla spedizione del Prodotto f riparazione eseguita da centri assistenza non autorizzati g riparazione del prodotto da parte dell utilizzatore stesso tranne il caso in cui l operazione di riparazione sostituzione parti autorizzata dal Servizio Assistenza SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A h difetti di conformit che per qualsiasi motivo non possono in alcun modo farsi risalire ad azioni od omissioni del Produttore e o Distributore i la Garanzia NON comprende gli interventi inerenti all installazione del
18. f hren und das richtige Gleichgewicht wahrend des Radfahrens beeintrachti gen wurde Es ist wichtig dass der Nutzer den richtigen Herzfrequenz schwellenwert eingibt Halten Sie sich hierzu an die Angaben im Abschnitt Hinweise zum Training SOLLTE AUF DEM DISPLAY DER ERFASSTE HERZ FREQUENZWERT NICHT KORREKT UND UNZU VERLASSIG SEIN SOLLTE DAS HRC PROGRAMM SOFORT UNTERBROCHEN UND DAS PROBLEM IN BEZUG AUF DIE ERFASSUNG DER HERZFRE QUENZWERTE GELOST WERDEN 1 Drucken Sie die Taste HR1 60 der maximalen Herzfre quenz bung auf Fettverbrennung ausgerichtet oder die Taste HR2 80 der maximalen Herzfrequenz Cardio Training Bestatigen Sie mit der Taste ENTER N Sa Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Bestatigen Sie mit der Taste ENTER LA Sa Das Informationsdisplay zeigt WEIGHT an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das K rperge wicht des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Das Informationsdisplay zeigt TIME an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN konnen Sie die Dauer der Ubung eingeben Bestatigen Sie mit der Taste ENTER O1 Sa Das Informationsdisplay zeigt HEART RATE LEVEL an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN konnen Sie den HERZ REQUENZSCHWELLENWERT mit dem Sie die Ubung machen mochten eingeben Bestatigen Sie mit der Taste ENTER Drucken Sie nachdem Sie alle Werte eingegeben haben die Tast
19. folgenden Fallen verfallt die Produkt und die Handlergarantie e bei einer vom im Benutzerhandbuch abweichenden Nutzung des Produktes e bei Nichteinhaltung der Wartungsarbeiten und inter valle e bei unberechtigten am Produkt vorgenommenen Ver nderungen e bei Nichtverwendung von Originalersatzteilen e bei Nichtbeachtung der im Benutzerhandbuch ange gebenen Sicherheitshinweise Dieses Benutzerhandbuch enth lt s mtliche Informationen in Bezug auf die Montage die Wartung und die korrekte Nutzung des Ger tes Alle Nutzer des Ger tes m ssen in angemesse ner Weise von einem Trainer ber das Ger t informiert wer den und sind anzuhalten alle in diesem Benutzerhandbuch enthaltenen Informationen aufmerksam zu lesen um eine korrekte Nutzung des Ger tes sicherzustellen a 4 10 BEDEUTUNG UND ANWENDUNG Die in diesem Benutzerhandbuch enthaltenen Anweisungen und Warnhinweise garantieren maximale Sicherheit bei der Nutzung sowie eine erhohte Lebensdauer des Produktes Warnungen und besondere Hinweise in Bezug auf gefahrliche Situationen werden fettgedruckt hervorgehoben und durch im folgenden dargestellte Symbole naher erlautert GEFAHR Hinweis auf eine Handlung die die Ge fahr eigener Verletzungen oder Verletzungen fur die in der Umgebung befindlichen Personen mit sich bringt Folgen Sie gewissenhaft allen Anweisungen WARNUNG Hinweis auf eine Handlung die die Gefahr der Beschadigung des Produktes
20. g OT AN A NENESE A 9 9 09 9 9 NNN ENNEN A SB Sal a S 0 Ol Gl lal Al ool Low Al S 60 NJ od ca Ron S S 00 ND GI A oo pO S os Descrizione Corpo principale Tubo di supporto manubrio Manubrio anteriore Carrello manubrio Staffa fissaggio schienale Manubrio posteriore Piede posteriore Albero pedivelle Piastra sx ruote carrello Piastra dx ruote carrello Puleggia folle Alberino finecorsa carrello Perno di bloccaggio carrello Piastra di rinforzo Binario in alluminio Cremagliera Distanziere per finecorsa carrello Piedino di livellamento Ruota di spostamento Console completa Puleggia trasmissione Sensore rilevazione puls cavo 950mm Piedino d appoggio anteriore Borchia tonda manubrio post Borchia tonda manubrio ant Ruota scorrimento sedile Cavo a spirale sensore pulsazioni ensore rilevazione puls cavo 750mm orchia tonda per pedivella arena anteriore Sx rena anteriore dx scherina a imbuto scherina piede anteriore arena inferiore Sx arena inferiore dx arena posteriore Sx rena posteriore dx ascherina piede posteriore no porta borraccia dx ano porta borraccia Sx avo a spirale sensore pulsazioni cheda elettronica generatore ablaggio console 2100 mm ablaggio Sensori pulsazioni 2100 mm ensore di velocit cablato 300 mm ablaggio freno magnetico 750 mm ablaggio scheda generatore 1100 mm edivella Sx edivella dx uscinetto 6004 uscinetto 6203 inghia trasmissione en
21. garantite Il costruttore persegue una politica di costante sviluppo ed aggiornamento e pu apportare modifiche alle parti estetiche del prodotto senza specifico preavviso ITALIANO ONVITVLI SISTEMA DI RALLENTAMENTO REGOLAZIONE DELLA RESISTENZA PRESTAZIONI DELLA CONSOLE PESO GRUPPO VOLANO INGOMBRI MAX LxPxh PESO NETTO PESO LORDO PESO MASSIMO UTENTE ALIMENTAZIONE CONSOLE RILEVAZIONE CARDIACA CONFORMITA DATI TECNICI freno a induzione magnetica regolazione elettrica a 40 livelli tempo distanza velocit calorie pulsazioni watt RPM METS 5 programmi pre impostati programma utente programma HR programma Manuale Fitness Test programma Watts 16 kg 1440 x 740 x 1280 mm 63 kg 72 5 kg 170 kg con generatore elettrico azionato dal movimento dei pedali sensori palmari sul manubrio e ricevitore HR wireless Norme EN 957 1 5 classe SB EN 50366 Direttive 2001 95 CE 2004 108 CE 2011 65 UE il ricevitore HR wireless compatibile con i trasmettitori marcati Polar del tipo non codificato con protocollo di fre quenza a 5 kHz testato su modelli T31 e T34 Il trasmettitore a fascia toracica non incluso con il prodotto ed disponibile su richiesta lt ONVITVLI ITALIANO ETICHETTE ADESIVE 1 La Targa di Identificazione del prodotto riporta i dati tecnici e il numero di serie 2 Simbolo di richiamo all obbligo di lettur
22. imme diato per un uso dell attrezzo Esistono 5 distinti programmi pre impostati ogni programma studiato per obiettivi di allenamento differenti e dopo avere impostato il valore massimo di intensit del programma la console gestisce l esercizio in maniera del tutto autonoma vedi profili in figura e Cominciare a pedalare per accendere la console N Premere uno dei 5 pulsanti dei programmi pre impostati che si trovano sotto al display grafico e confermare con ENTER Si pu partire immediatamente con il programma premendo START verranno cos assunti i dati di et peso durata e intensit massima riferiti all ultima impostazione oppure impostare nuovamente i dati richiesti dal programma 2 il display messaggi visualizza AGE tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confermare 3 il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impostare il Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confer mare 4 il display messaggi visualizza TIME tramite i pulsanti UP DOWN impostare la Durata dell e sercizio e premere il pulsante ENTER per confermare 5 il display messaggi visualizza MAX LEVEL tramite i pulsanti UP DOWN impostare l intensit massima e premere il pulsante ENTER per confermare 6 terminata l impostazione dei dati di base premere il pul sante START per avviare l allenamento oppure premere STOP per modifica
23. kg 1440 x 740 x 1280 mm 63 kg 72 9 kg 170 kg durch die Pedalbewegung angetriebener Elektrogenerator Handsensoren und Brustgurt drahtlos Normen EN 957 1 5 Klasse SB EN 50366 Richtlinien 2001 95 EG 2004 108 EG 2011 65 EG Der drahtlose Herzfrequenz Empf nger ist mit nicht codierten Sendern der Marke Polar mit einer Frequenz bis zu 5 kHz kompatibel mit den Modellen T31 und T34 getestet Der Brustgurt mit integriertem Sender ist nicht im Preis inbegriffen sondern auf Anfrage als Zubeh r erh ltlich 36 TYPENSCHILD 1 Das Typenschild gibt die technischen Daten und die Seri ennummer wieder DEUTSCH LI m Cc ur LO O e 2 Symbol mit dem Hinweis vor Inbetriebnahme unbedingt das Benutzerhandbuch zu lesen 3 Symbole die darauf hinweisen dass das Produkt den europaischen Richtlinien in Bezug auf die Behandlung und Entsorgung von Gefahrenstoffen in elektrischen und elektronischen Geraten entspricht 4 Signal betreffend die Aufforderung zur Inbetriebnahme des Gerates Der elektrische Energie fur die Konsole erzeugende Gene rator wird durch die Pedalbewegungen angetrieben d h um das Gerat anzuschalten muss mit dem Treten der Pedale begonnen werden gt ALLIANCE Via Enrico Fermi Str 14 39100 Bolzano BZ Italy C Max User weight kg A AVVERTENZA Per accendere il display cominciare a pedalare La corrente elettrica generata dal movimento dei pedali
24. mit sich bringt Achten Sie darauf HINWEIS Warnungen oder Hinweise uber die wichtig sten Funktionen und n tzliche Informationen Die in diesem Benutzerhandbuch enthaltenen Erlau terungen machen bestimmte Vorgehensweisen und Informationen deutlicher Eine standige Weiterentwick lung der Produkte kann leichte Unterschiede zwischen der Explosionszeichnung und dem gekauften Produkt mit sich bringen In den Fallen in denen die Erlauterungen des Be nutzerhandbuches in einigen Details nicht mit dem in Ihrem Besitz befindlichen Produkt ubereinstimmen soll ten wird daran erinnert dass diese Unterschiede rein asthetischen Charakter haben und nicht die Hinweise auf die in jedem Fall garantierte Sicherheit betreffen Der Hersteller entwickelt seine Produkte standig weiter und kann daher ohne Vorankundigung asthetische Veranderungen vornehmen 35 a QO H ke LLI m LI m Cc LO O e BREMSSYSTEM REGULIERUNG DES WIDERSTANDES COMPUTER GEWICHT DES SCHWUNGRADES ABMABE MAX LXBXH NETTOGEWICHT BRUTTOGEWICHT MAXIMALES NUTZERGEWICHT STROMVERSORGUNG COMPUTER HERZFREQUENZMESSUNG KONFORMITAT TECHNISCHE DATEN Magnetische Induktionsbremse DEUTSCH elektrische Regulierung in 40 Stufen Zeit Strecke Geschwindigkeit Kalorien Puls Watt RPM METs 5 voreingestellte Programme Benutzerdefiniertes Programm Programm HRC Herzfrequenzmessung Manuelles Programm Fitness Test 16
25. nach Art des Trainings das durchgef hrt wird zu messen und um einen Referenzwert in Bezug auf den Kalorienverbrauch zu erhalten In keinem Fall haben die ermittelten Werte den Stellenwert medizinischer Daten eZ 47 del PRAKTISCHE HINWEISE ei Setzen Sie sich auf den Sitz 1 e Mit Hilfe des Computers kann die Intensit t der bung auf a Greifen Sie die vorderen Handgriffe 2 und stellen Sie schnelle und genaue Weise reguliert werden D F nacheinander die F e auf die Pedale Schieben Sie sie Die hinteren Handgriffe 2 m ssen w hrend der bung 2 unter die Pedalriemen 3 Regulieren Sie die Pedalrie mit beiden H nden umfasst werden Sie verf gen ber men Sollte ein Riemen zu weit oder zu eng sein losen Handsensoren zur Herzfrequenzmessung 5 und regulieren Sie ihn indem Sie den Stift in die fur Ihre Das Ger t ist mit einem Funkempfanger ausgestattet Fu gr e entsprechende Ose stecken der Signale vom Brustgurt Polar als Zubeh r erh ltlich empf ngt und in allen Trainingsvarianten des Ger tes e Regulieren Sie die Sitzposition je nach K rpergr e eingesetzt werden kann Die Sitzposition wird entlang der Schiene durch Ziehen des roten Hebels 4 reguliert wurde die geeignete Sitzposition Bei Trainingseinheiten mit hoher Intensit t k nnen statt erreicht kann der Handgriff losgelassen werden der hinteren Handgriffe auch die vorderen Handgriffe 6 an den Seiten der Konsole umfasst werden De
26. neutraler Seife Der elastische Brustgurt ist mit der Hand und einem normalem Reinigungsmittel zu reinigen e Bewahren Sie den Brustgurt und den Sender au erhalb von Schubladen geschlossenen T ten oder hnlichen Beh ltern auf Es wird empfohlen sie an der Wand auf zuh ngen um zu gew hrleisten dass sie ausreichend trocknen k nnen Der Herzfrequenzmesser Polar T34 ist mit dem im Laufband eingebauten Empf nger kompatibel und besteht aus zwei Komponenten dem Sender der die Funksignale an den Computer sendet und dem elastischen Brustgurt mit dessen Hilfe der Sender am Oberk rper befestigt wird Der Sender ist versiegelt Die eingebaute Batterie hat im Nut zungszustand eine Lebensdauer von 2500 Stunden Danach muss der Herzfrequenzmesser ausgewechselt werden 1 Befestigen Sie den Sender am Brustgurt 2 Regeln Sie die L nge des Brustgurtes je nach Oberk r pergr se mit Hilfe der Verschlussvorrichtung Legen Sie den Brustgurt kurz unter der Brustmuskulatur oder der Brust so wie auf der Abbildung dargestellt an und schlie en Sie die Verschlussvorrichtung 3 Heben Sie den Sender ab und befeuchten Sie die Elek troden auf seiner R ckseite mit nassen Fingern 4 Stellen Sie sicher dass die Oberfl che mit den Elektroden gut auf der Haut aufliegt Die Angabe der Herzschl ge die mit Hilfe des Herzfre quenzmessers gemessen werden stellt lediglich einen n tzlichen Referenzwert dar um die Herzfrequenz je
27. premere ENTER per passare alla successiva colonna La seconda colonna si presenta lampeggiante e con il medesimo livello di intensit assegnato alla precedente colonna ripetere le impostazioni riportate per la prima co lonna e premere ENTER per continuare impostare il livello di intensit per tutte le colonne fino alla ventiquattresima 9 10 11 12 22 PROGRAMMA CUSTOM Terminata l impostazione dell intero profilo premere il pul sante ENTER per completare la procedura e memorizzare il programma Dopo la pressione del pulsante ENTER viene visualizzato il messaggio New Program Saved e viene fornita l opzione per avviare il programma oppure effettuare delle modifiche Premere STOP per tornare alla modalit di avvio Il programma viene eseguito secondo il profilo impostato e in ogni momento possibile aumentare o diminuire l intensit dell esercizio agendo sui pulsanti UP DOWN La modifica del livello di intensit avviene solo per lo step in corso ovvero nell ambito della colonna alla quale si trova il programma in quel momento quando poi l alle namento si sposta sullo step successivo la successiva colonna del display grafico viene ripreso il livello me morizzato Nel corso dell esercizio si possono visualizzare i dati cor rispondenti all allenamento in corso sul display messaggi Per fare questo necessario premere il relativo pulsante DISPLAY oppure selezionare la funzione
28. pz 5 16 x 18 6 pz O 82 Rondella spaccata 83 Rondella elastica 5 16 2 pz 5 16 x 19 2 pz lt O Z z el Montaggio sella e pedali FE Montare la sella 61 sul carrello 4 e fissarla tramite quattro In Senso antiorario viti 98 M6x15 Dalla parte opposta avvitare il pedale destro 117 contrassegnato con R alla pedivella 51R ruotando la e Montare i porta borraccia 38 e 39 alle curve del manubrio Chiave in senso orario posteriore 6 e fissare ciascuno tramite due viti autofilettanti 105 4x16 mm e Qualora non siano precedentemente montate di fabbrica inserire le cinghie puntapiedi in gomma nei pedali destro e Avvitare il pedale sinistro 116 contrassegnato con L alla R e sinistro L agganciando le asole nei punti appositi pedivella 51L sul lato sinistro del telaio 1 ruotando la chiave riSpettare il verso di montaggio vedi figura A B C d 98 Vite a croce 105 Vite autofilettante M6 x 15 mm 4 pz 4x16 mm 4 pz 12 gt gt Z O Montaggio console e finiture e Rimuovere la console 19 dalla scatola avvicinarla al ma nubrio e collegare i due connettori a verso di inserimento obbligato alle corrispondenti prese dietro al computer Il connettore 45 relativo ai sensori di rilevazione pulsazioni e il connettore 44 relativo alla console alimentazione e sensore di velocit Portare la console sull
29. visualizzati PULSANTI PROGRAMMI Premere uno dei pulsanti sul tastierino centrale per accedere ai programmi di allenamento pre impostati disponibili FAN Premere FAN per accendere e spegnere le ventole montate sulla testa della plancia PROGRAMMI STOP RESET LEVEL DOWN START 19 lt gt gt z O ACCENSIONE QUICK START ACCENSIONE e Per l impiego dell attrezzo sufficiente cominciare a pe dalare quel tanto che basta affinch il generatore cominci la produzione di energia per alimentare la console Dopo l accensione della console il display LCD esegue l autotest per la verifica dei segmenti accendendoli per un breve periodo quindi per alcuni secondi vengono visualiz zate le ore complessive d impiego dell attrezzo la distanza totale percorsa e la versione del firmware Dopo questa fase il display grafico presenta il carosello dei vari profili riferiti ai programmi disponibili e si predispone per l avviamento modalit di avvio QUICK START La modalit Quick Start il modo pi semplice e veloce per usare subito l attrezzo Una volta saliti sui pedali premere il pulsante START per partire subito con l allenamento e In modalit Quick Start i display Time Distance Calories cominciano subito il conteggio partendo da zero e per tutta la durata dell esercizio Nel corso dell allenamento per variare l intensit agire sui pulsanti UP DOWN entro una sca
30. x 2 1 4 176 Bolzen 136 Kreuzkopfschraube 77 Flache 84 Flache 4 St 3 8 x 3 4 6 St M5x15 mm 4 St Unterlegscheibe Unterlegscheibe 3 8 x 19 6 St 3 8 x 25 4 St 40 DEUTSCH Montage der hinteren Handgriffe ij gt Befestigen Sie die hinteren Handgriffe 6 am Sattelschlit Stecken Sie den Stecker des linken Sensors zur Herzfre O S ten 4 Stecken Sie dazu vier Bolzen 71 3 8 x1 3 4 von quenzmessung 27 in die entsprechende Dose 42 auf der fm 2 oben durch die Offnungen der Halter der Handgriffe und linken Seite im hinteren Bereich Stecken Sie den Stecker fi mm verschrauben Sie sie an der Unterseite mit vier Muttern 89 des rechten Sensors zur Herzfrequenzmessung 21 in die el 3 8 und vier dazugeh renden flachen Unterlegscheiben entsprechende Dose 26 auf der rechten Seite im hinteren TT 3 8 x19 Bereich e Verschrauben Sie durch die seitlichen ffnungen der Halter der Handgriffe zwei Bolzen 175 3 8 x2 3 4 mit zwei Muttern 89 3 8 und zwei dazugeh renden flachen Unterlegscheiben 77 3 8 x19 iii N i Wi 77 Flache Unterlegscheibe 3 8 x 19 4 St 71 Bolzen 3 8 x 2 175 Bolzen 3 8 x 2 3 4 89 Selbstsichernde Mutter 2 St 2 St 3 8 6 St 41 LI m Cc ur LO O e Montage der vorderen Handgriffe Achten Sie bei der Montage des Konsolenhalters am Grundgestell darauf dass keine Verbindungs ka
31. 3 8 x 1 3 4 DI CO AINI gt gt Flache Unterlegscheibe 1 4 x 13 x 1T BEN O Flache Unterlegscheibe 1 4 x 19 x 1 5T Flache Unterlegscheibe 17 x 23 5 x 1T Flache Unterlegscheibe 5 16 x 18mm x 1 5T Flache Unterlegscheibe 3 8 x 19 x 1 5T Flache Unterlegscheibe 3 16 x 15mm x 1 5T Griffscheibe 8 x 18 x 3T Federring 014 mm Federring 5 16 x 1 5T Gewellte Unterlegscheibe 5 16 x 19 x 1 5T Flache Unterlegscheibe 3 8 x 25mm x 2T O Ring 917 mm O Ring 920 mm Bolzen M8x170 mm Selbstsichernde Mutter M8 x 7T Selbstsichernde Mutter 3 8 x 7T Selbstsichernde Mutter 1 4 x 8T Selbstsichernde Mutter 5 16 x 6T Senkbolzen M6 x 38mm Bolzen 5 16 x 3 4 Schraube M5 x 12mm Gewindeschraube 3 x 20mm Kreuzkopfschraube M6 x 15mm Schraube M5 x 12mm Selbstschneidende Schraube ST5x16mm Selbstschneidende Schraube ST5x19mm Gewindeschraube d3 5 x 16mm Feder Gewindeschraube d3 5 x 16mm Bolzen 5 16 x1 3 4 Mutter M10 x 1 25mm Mutter 3 8 x 7T Bolzen 3 8 x 2 Schraube M5 x 10 014 x 2T Doppelmaulschlussel 12 14 Sternkopfschraubendreher Pedal links Pedal rechts Trinkwasserflasche als Zubeh r erh ltlich Herzfrequenzmesser als Zubehor erhaltlich Muffe Kunststoffblende fur Sattelschlitten
32. ATA SCAN per visualizzare i dati con sequenza automatica PROGRAMMA HRC 9 L esercizio pu essere fermato in qualunque momento premendo il pulsante STOP Quando nel corso dell esercizio viene mantenuto un re gime di pulsazioni cardiache superiore al valore di soglia cardiaca Heart rate Level impostata la console termina immediatamente l esercizio Terminato l esercizio si pu ripartire premendo nuovamente START oppure potete memorizzare l allenamento appena svolto e trasformarlo in un programma personalizzato premendo il pulsante CUSTOM e seguendo le istruzioni fornite in seguito sul manuale e riferendosi alle indicazioni del display messaggi 23 lt FITNESS TEST O Ka lt gt S II fitness test si basa si basa sul protocollo Y M C A Golding Soggetti idonei all esecuzione del Fitness Test Mavers Sinning 1989 si tratta di un test sottomassimale test deve essere eseguito da persone ben allenate indiretto che determina la qualit cardiovascolare e la condi che hanno effettuato una visita presso il proprio medico zione di allenamento dell utilizzatore e che dispongono di un certificato medico di tipo sportivo Il test ha una durata variabile compresa tra 6 e 15 minuti dichiarante il possesso dei necessari requisiti psico fisici in relazione allo stato di forma fisica e allenamento atletico per affrontare sforzi intensi Il test termina quando viene raggiu
33. CANI EE pag 29 ORDINE RICAMBI OI TN pag 30 e SCHEDAPEREORDINEDECRICAMBI rica ono pag 30 GARANZIA E A Ai pag 31 gt gt Z O O OBBLIGHI obbligatorio prima di ogni operazione sul prodotto leggere con la massima attenzione il manuale utente e tenerlo sempre a portata di mano vicino all attrezzo E obbligatorio che il prodotto sia impiegato soltanto all in terno di ambienti domestici oppure in ambienti di tipo commerciale quali circoli privati hotel Centri benessere per un uso promiscuo del prodotto ma non continuativo Le istruzioni sull uso corretto del prodotto e le avvertenze d impiego devono essere spiegate a tutte le persone alle quali viene permesso di usare questo attrezzo E obbligatorio che il prodotto sia impiegato soltanto da persone in perfette condizioni fisiche e di et superiore a 16 anni obbligatorio fornire istruzioni sull uso corretto del prodotto agli eventuali utilizzatori quali amici e familiari E obbligatorio che il prodotto sia impiegato indossando un abbigliamento comodo composto da scarpe e tuta da ginnastica oppure leggero adatto alla corsa Indumenti che impediscono la traspirazione oppure scarpe rigide o inadatte all uso sportivo sono dannosi E obbligatorio allontanare bambini e animali domestici durante l impiego del prodotto le parti in movimento dell attrezzo possono diventare la causa di ferite agli arti obbligatorio interrompere immediatamente l eser
34. Codice Revisione Edizione MANUALE UTENTE BENUTZERHANDBUCH Kennziffer SPADOCPREMR7 00 Uberarbeitung Ausgabe 07 12 rora iTiixHiT m Ow Istruzioni originali in lingua italiana Leggere il manuale con la massima attenzione e tenerlo sempre a portata di mano vicino al prodotto Ubersetzung der Originalanleitung Sorgfaltig durchlesen und fur zukunftige Verwendung aufbewahren 3 H INDICE DEGLI ARGOMENTI AVVERTENZE alice pag 3 USCOIPREVISTO REOUISITLUTENTE ee nee ne pag 4 e SIMBOLI SIGNIFICATO E IMPIEGO ri een ee pag 4 gt DAHTECNIG ergeet pag 5 SETISHETTE ADESIVE eebe pag 6 REQUISITI SU nr d Le EE pag 7 e DISIMBALLO CONTENUTO SCATOLA pag 7 e ONTACO WEN pag 9 PRINCIRPIDIALEENAMENTO secesie erae AO pag 15 e CARDIOFREQUENZIMETRO AFASCIA ii pag 16 ON SIGE PRATO WEE pag 17 ONG Oe DISPERAT E pag 18 CONSOLE PULSAN TI Lol pag 19 ACCENSIONE QUICK STAR EE pag 20 e PROGRAMMA MANUALE E pag 20 e PROGRAMMI PRE IMPOSTAT L c c0cccccccccceeseeeceeecceseeeeesccceseseecenccaseneeeesecosseseesececeseeeeessccceseeeesenes pag 21 PO El CUSTOM ci e ia e pag 22 RO GTA lana enni en ian pag 23 lt FITNESS VE Se ia i pag 24 MENU MANUTENZIONE 2 0 ee ee ceuhtagerscouiSesctadocwteseuteceerdeceutiees pag 26 le LR le Te TE pag 26 e CHEN NG Ke iano ione pag 27 SMALTIMENTO EE pag 27 e E PLOSO RICAMBI EE pag 28 ETA RI
35. Prodotto ed all allacciamento agli impianti di alimentazione e l usura conseguente al normale utilizzo del Prodotto e dei suoi componenti NON pu in alcun modo configurare difetto di conformit e non pu pertanto essere coperta dalla presente Garanzia Elenco componenti soggetti a normale usura TAPIS ROULANT elementi soggetti ad usura per normale utilizzo rulli piano di corsa nastro grip cinghia guarnizioni manopole parti asportabili accessori e materiali di consumo in genere HOME BIKE elementi soggetti ad usura per normale utilizzo pedali e cinghietti sella cinghia di trasmissione guarnizioni manopole parti asportabili accessori e materiali di consumo in genere MODALIT DI ESECUZIONE INTERVENTI IN GARANZIA Durante il periodo coperto dalla Garanzia le prestazioni oggetto della stessa saranno effettuate a titolo completamente gratuito dal Servizio Assistenza del Distributore secondo le modalit e i tempi concordati telefonicamente con il tecnico contattato tramite il numero verde E facolt Consumatore richiedere le eventuali parti di ricambio coperte da garanzia e provvedere alla sostituzione delle stesse secondo le istruzioni concordate con i tecnici del servizio assistenza mentre nell eventualit in cui il Prodotto o suoi componenti fossero da sottoporre a riparazione presso la stessa sede di Sport Alliance International S p A indirizzo sar cura e spese del Consumatore provvedere alla spedizione de
36. Transportes sind vom Verbraucher zu tragen Hinweis In desem Falle treffen alle mit dem Transport des Produktes verbundenen Risiken den Verbraucher SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL AG tritt nicht f r etwaige am Produkt oder seinen Bestandteilen entstandene Sch den ein die vom Transport durch einen Kurierdienst ein Transportunternehmen herr hren Falls der Verbraucher zu dem Zeitpunkt zu dem das reparierte oder ausgetauschte Produkt vom von SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL AG benannten Kurierdienst Transportunternehmen zugestellt werden soll nicht anzutreffen sein sollte werden ihm die hierdurch entstandenen Mehrkosten des Kurierdienstes Transportunternehmens f r Folgeauslieferungen auferlegt Diese sind vom Verbraucher direkt zum Zeitpunkt der Auslieferung des Produktes an den Kurierdienst das Transportunternehmen zu zahlen 9 00 AM KUNDENSERVICE M 600 046 157 12 00 AM 63 QO H ke LLI m DISTRIBUTORI EUROPEI EUROPAISCHEN DISTRIBUTOREN Italy Sport Alliance International Spa www sportalliance it Austria Czechoslovakia Slovenia Slovakia Giga Sport www gigasport at u SPORT ALLIANCE the way for sport 1 vali S ermi Gi Port Alliance International S p A Via Enrico F
37. ZUR HERZFREQUENZMESSUNG als Zubeh r erb idch 2200 seite PRAKTISCHE e e VU EE seite COMPUTERRONSOLE BEPLAY E seite COMPUTERKONSOLE ak IND E seite e INBETRIEBNAHME QUICK START E seite MANUELLES PROGRAMM creed seite e VOREINGESTELLIE PROGRAMME seite TO IRV CUS TOM ven een een nee seite e PROGRAMM HRC HERZFREOUENZSTEUERUNG rss nennen seite ll RT O TE EE seite e WARTUNGS MENU nentrn nar tn nnne EEEE A EEE EAEE EEEE EEEEEEEE EEEE EAEE EEE EEEE ERENER EEEE Ennan seite SONDERAUSSTAT LUNGEN EE seite amp WARTUNG E seite ENTSORGUNG lee seite EXPEOSIONSZEICHNUNG EE seite e ZUBEHORLISTE nAAE EEE EEA NEERA EE EEEE EEEEEEE EE EEEEEE EEEE EEEE EAEE EEEE EEEren seite ER AIZIEICBE Te INC a ee een i seite e FORMULAR FUR DIE ERSAT ZTEILBESTELLUNG seite OGAR CR EE seite 33 34 35 35 36 37 38 38 40 46 47 48 49 50 51 51 52 53 54 55 57 57 58 58 59 60 62 62 63 DEUTSCH LI m Cc ur LO O e A WARNHINWEISE N VERBOTE O OBLIEGENHEITEN Das Benutzerhandbuch sollte vor dem ersten Gebrauch aufmerksam durchgelesen und in der N he des Produktes aufbewahrt werden Das Ger t ist nur f r den privaten Heim und semipro fessionellen Gebrauch wie in privaten Clubs Hotels und Wellness Zentren mit gemischter und nicht dauerhafter Nutzung konzipiert und nur in Innenraumen zu verwenden All jenen Personen die dieses Ger t benutzen m ssen der richtige Gebrauch
38. a del manuale utente prima dell impiego 3 Simboli di indicazione di conformit del prodotto alle diret tive comunitarie che riguardano il trattamento e lo smalti mento di sostanze pericolose in apparecchiature elettriche ed elettroniche 4 Segnale di richiamo al funzionamento del prodotto Il generatore che produce l energia elettrica necessaria al funzionamento della console viene alimentato dal mo vimento impresso sui pedali pertanto per accendere il prodotto necessario cominciare a pedalare my ALLIANCE Via Enrico Fermi Str 14 39100 Bolzano BZ Italy C Max User weight kg A AVVERTENZA Paw A Per accendere il display RN n cominciare a pedalare KS die 3 La corrente elettrica generata dal movimento dei pedali A HINWEIS Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um das Display anzuschalten Der Strom wird durch die Bewegung der Pedale erzeugt ONVITVLI A REQUISITI DI INSTALLAZIONE Scegliere la stanza nella quale installare il prodotto L ambiente dove si installa e si impiega il prodotto dev esse re coperto il prodotto non pu essere installato all aperto come ad esempio su un terrazzo ma deve essere aerato e bene illuminato Lazona della stanza nella quale si posiziona il prodotto non deve essere esposta al sole o troppo vicino ad un termo sifone o a un impianto di climatizzazione e possibilmente deve disporre di una presa elettrica La pavimentaz
39. a slitta di alloggiamento del tubo di supporto 2 e fissarlo con quattro viti 99 M5x12 lt e Montare la mascherina 32 sul piede anteriore e fissarla con due viti 99 M5x12 e Montare la mascherina 37 sul piede posteriore e fissarla con due viti 99 M5x12 e Aquesto punto l assemblaggio del prodotto concluso Prima dell impiego leggere le restanti parti del manuale per apprendere tutte le informazioni sull uso in sicurezza Prestare attenzione per evitare di schiacciare i cavi di del prodotto collegamento durante il fissaggio della console CA AN 153 LZR RIS 99 Vite a croce M5 x 12 mm 8 pz 13 gt gt z O Livellamento e Per compensare eventuali dislivelli del pavimento agire sui due piedini di livellamento 17 posti all estremit del piede posteriore A livellamento ultimato serrare il controdado di arresto di cui fornito ciascun piedino e Eseguire il livellamento dell attrezzo dopo aver regolato la posizione del sedile Per adattare l attrezzo a differenti stature degli utilizzatori il sedile montato su un binario tirando la leva 167 si pu far scorrere il sedile sul binario sino a raggiungere la idonea distanza dai pedali Spostamento Alle estremit del piede anteriore sono alloggiate due ruote 18 Per i piccoli spostamenti all interno della stanza afferrare il manubrio posteriore e sollevare la parte po
40. a toracica del tipo Polar T34 il trasmettitore a fascia toracica viene fornito su richiesta 26 lt gt gt Z O A la pulizia Non usare solventi per pulire le parti di plastica ma soltanto prodotti a base di acqua e Non utilizzare sostanze infiammabili o nocive per panni morbidi tenente sostanze cloriche possono danneggiare e corrodere le parti di plastica Quando l attrezzo utilizzato in ambito commerciale da piu utenti dopo ogni utilizzo occorre disinfettare l attrezzo utilizzando apposite salviette disinfettanti usa e getta oppure detergenti spray con panni in carta attenzione a non strofinare con troppa forza lt 7 MANUTENZIONE Mantenere l attrezzo sempre pulito e privo di pol vere BE SMALTIMENTO E Il simbolo del cestino dei rifiuti con una croce sopra indica che i prodotti commercializzati rien trano nel campo di applicazione della Direttiva europea RoHS per lo smaltimento dei rifiuti di natura elettrica ed elettronica RAEE La marcatura CE indica che il prodotto total mente conforme alla direttiva RoHS 2011 65 UE Solventi quali il petrolio l acetone la benzina il e nessuna delle componenti elettriche ed elet A tetracloride di carbonio l ammoniaca e olio con troniche incorporate al prodotto contiene livelli superiori a quelli previsti di piombo mercurio cadmio cromo esavalente bifenili polibromurati PBB o eteri di d
41. achfolgenden Anweisun gen sowie den Anweisungen auf dem Informationsdisplay DEUTSCH LI m Cc ur LO O e Die voreingestellten Programme erm glichen eine unmittel bare Nutzung des Ger tes Das Ger t verf gt ber 5 verschiedene voreingestellte Pro gramme Jedes Programm wurde im Hinblick auf unterschied liche Trainingsziele entwickelt Nach Eingabe der maximalen Intensit t kontrolliert das Programm ganz automatisch die bung vgl Trainingsprofile auf der Abbildung e Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um die Konsole einzuschalten 1 W hlen Sie ein voreingestelltes Programm durch Dr cken eines der 5 Tasten unter dem grafischen Display aus und best tigen Sie mit der Taste ENTER Sie k nnen durch Dr cken der Taste START sofort mit dem Programm beginnen Auf diese Weise werden die Angaben in Bezug auf Alter Gewicht Dauer sowie ma ximale Intensit t der letzten Eingabe bernommen oder Sie geben erneut alle vom Programm geforderten Daten ein 2 Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 3 Das Informationsdisplay zeigt WEIGHT an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das K rper gewicht des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 4 Das Informationsdisplay zeigt TIME an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie die Dauer der bung eingeben Best tigen Sie m
42. annt werden chingubungen Training zur Verbesserung der Atmung bewegt sich die Herzfrequenz zwischen 75 und 85 wird durch Aus dauer und Konditionstraining die Leistung der Lungen verbessert Training zur Verbesserung von Herz und Kreislauf bewegt sich die Herzfrequenz zwischen 85 und 100 wird das Herz im Bereich der anaeroben Trainingszone trainiert Ein Training im anaeroben Bereich wird nur sehr gut trainierten Athleten empfohlen Aufwarmen Lockern und erw rmen Sie Ihre Mus keln mit Hilfe einiger Aufw rm bungen um Ihre KOrpertem7peratur zu erh hen sowie Herz und Lungen auf das Training vorzubereiten LI m Cc ur LO O e DEUTSCH Herz Kreislauf Training nu Atemtraining Fettverbrennung Ee D L N C D Sr D N ken D Sp Niedrige Intensitat 46 BRUSTGURT ZUR HERZFREQUENZMESSUNG ais Zubeh r erh ltlich HINWEISE ZUR HERZFREQUENZMESSUNG e Lesen Sie aufmerksam alle Hinweise auf dieser Seite und diejenigen die Ihnen vom Hersteller mitgeliefert wurden bevor Sie den Brustgurt zur Herzfrequenz messung benutzen DEUTSCH LI m Cc ur LO O e e Reinigen und trocken Sie den Sender und den elasti Brustgurt schen Brustgurt nach jedem Gebrauch sorgfaltig um ein fruhzeitiges Entladen der Batterie zu verhindern Entfernen Sie hierzu den Sender vom Brustgurt und u bewahren Sie ihn separat auf e Reinigen Sie den Sender mit einem feuchten Tuch Sender und
43. are o premere il pulsante Start e Durante l esercizio premere due volte il pulsante per termi nare il programma in corso il display Messaggi riassume dati dell esercizio svolto anche possibile salvare il profilo dell esercizio svolto come esercizio CUSTOM e Mantenere premuto per qualche secondo il pulsante per azzerare tutti i dati in memoria e Durante la fase di impostazione dei parametri di programma premere il pulsante per tornare indietro all impostazione precedentemente effettuata ENTER e Premere il pulsante ENTER dopo la selezione di un pro gramma di allenamento per poter impostare i propri dati personali et e peso e l eventuale durata del programma selezionato e Premere il pulsante ENTER durante l impostazione dei programmi speciali per salvare una impostazione e pas sare all impostazione successiva DISPLAY ENTER LEVEL UP CONSOLE PULSANTI LEVEL UP DOWN e Durante l allenamento agire sui pulsanti Up Down per au mentare o diminuire l intensit dell esercizio controllo della forza resistente e Durante l impostazione dei dati agire sui pulsanti Up Down per impostare le variabili di programma Et Peso Durata e i tutti i parametri dei programmi PULSANTE DISPLAY Il display Messaggi alterna la visualizzazione dei dati dell e sercizio in corso ad ogni pressione del pulsante Display oppure automaticamente attivando la funzione DATA SCAN che alterna ogni 5 secondi i dati
44. bel zum Computer eingequetscht oder durch trennt werden e Setzen Sie die trichterformige Blende 31 auf den Konso lenmast 2 im vorderen Bereich so wie auf der Abbildung gezeigt Ziehen Sie die aus dem Grundgestell herausragenden Stecker 44 45 durch die untere Offnung des Konsolen mastes bis sie aus dem Konsolenhalter herausragen e Stecken Sie den Konsolenmast 2 in die entsprechende Offnung des Grundgestells 1 Ei 42 v AN Hi i LL IZ FC VA 7 D gt YES Orientieren Sie sich dabei an der Abbildung Befestigen Sie ihn mit zwei Bolzen 68 5 16 x5 8 mit an den Sei ten vier dazugehorenden flachen Unterlegscheiben 76 5 16 x18 und im vorderen Bereich mit zwei Federringen 83 5 16 x19 Entfernen Sie das Klemmband der Kunststoffabdeckung in der Mitte des vorderen Handgriffes 3 Befestigen Sie den Handgriff am Konsolenhalter am oberen Ende des Konsolenmastes 2 mit zwei Bolzen 68 5 16 x5 8 zwei dazugeh renden Federringen 82 5 16 und zwei flachen Unterlegscheiben 76 5 16 x18 Senken Sie die trichterf rmige Blende 31 damit die Bolzen abgedeckt werden KA 68 Bolzen 5 16 x 5 8 8 pz 76 Flache Unterlegscheibe 5 16 x 18 6 pz O 82 Federring 5 16 2 pz 83 Federring 5 16 x 19 2 pz DEUTSCH Grundgestells 1 indem Sie den Schl ssel entgegen dem l l Uhrzeigersinn drehen e Befestigen Sie den Sitz 61 auf dem Sattelschlitten 4 mit
45. buch beschriebene Recumbent Premium R7 verf gt ber eine von der Anzahl der Umdre hungen abh ngige Widerstandsregulierung und wurde f r die semiprofessionelle Nutzung sowohl f r den privaten Gebrauch im Haushalt als auch f r den gewerblichen Bereich f r die gemeinschaftliche nicht dauerhafte Nutzung wie in privaten Clubs und Vereinen Hotels und Wellness Zentren konzipiert und zertifiziert Bei dem Ergometer handelt sich um ein Sportger t das traditionelle Fahrradbewegungen simuliert und mit dem Sie sich mittels eines ausdauernden Trainings zu jeder Jahreszeit in Form halten k nnen sei es Sie k nnen das Haus wegen gro er Hitze K lte oder auf Grund von Regenwetter nicht verlassen oder Sie wollen sich w hrend einer kurzen Pause sportlich bet tigen haben aber keine Zeit ein Fitnessstudio aufzusuchen oder ein Trainingsprogramm aufzunehmen Um ein sicheres und bewusstes dem Alter und den eige nen k rperlichen M glichkeiten entsprechendes Training zu gew hrleisten sollte vor Trainingsbeginn eine rztliche Untersuchung beim behandelnden Arzt durchgef hrt werden Das Ger t darf unter den folgenden Umst nden nicht verwendet werden e der Nutzer ist j nger als 16 Jahre der Nutzer hat ein h heres Gewicht als das auf dem Typenschild mit den technischen Daten angegebene e die Nutzerin ist schwanger e der Nutzer leidet an Diabetes e der Nutzer leidet an einer Herz Lungen oder Nierener krankung In den
46. cizio e chiamare un medico qualora durante l allenamento con l attrezzo si avverte senso di svenimento dolore toracico o sensazione di affanno E obbligatorio controllare periodicamente il serraggio della viteria e il buono stato di tutte le parti del prodotto E consigliato prima di affrontare un allenamento con questo prodotto togliere i gioielli quali braccialetti anelli collane orologi e orecchini Questo per prevenire eventuali interferenze con le prese del manubrio o eventuali reazioni allergiche in presenza di sudorazione consigliato prima di affrontare un allenamento con que sto prodotto effettuare alcuni esercizi di riscaldamento e di allungamento muscolare A AVVERTENZE S DIVIETI vietato impiegare l attrezzo in centri medici o palestre questo attrezzo non progettato per un utilizzo intensivo e un esercizio continuo in ambito professionale o in ambito Medico E vietato impiegare l attrezzo per test massimali oppure per scopi terapeutici e o riabilitativi E vietata la presenza di bambini o animali domestici in prossimit del prodotto in funzione durante l allenamento vietato avvicinare contenitori con liquidi vicino o sopra l attrezzo E vietato impiegare per la pulizia del prodotto sostanze chimiche aggressive spazzole o spugne abrasive E vietato smontare parti dell attrezzo ad esclusione dei casi espressamente indicati nel manuale utente vietato l impiego del p
47. co consentita solo a sportivi professionisti bene allenati Es E L Q O gt KL o E ei D y PRINCIPI DI ALLENAMENTO Una seduta di allenamento comprende tre fasi Riscaldamento fare alcuni esercizi per il riscaldamento e lo scioglimento dei muscoli per portare il corpo in temperatura e preparare cuore e polmoni Attivit sull attrezzo partire con una intensit moderata e au mentare gradualmente l intensit dell esercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge il valore di soglia desiderato Mantenere pi costante possibile la frequenza cardiaca sul valore di soglia Raffreddamento al termine della seduta di utilizzo del pro dotto rilassarsi praticando il defaticamento per alcuni minuti con degli esercizi di stretching Regime idoneo alle capacit cardiovascolari en Regime idoneo alle capacita respiratorie 116 Regime idoneo a consumare grassi 93 Regime a bassa intensita 15 lt ONVITVLI ITALIANO CARDIOFREQUENZIMETRO A FASCIA OPTIONAL AVVERTENZE PER IL CARDIOFREQUENZIMETRO e obbligatorio prima di utilizzare il cardiofrequenzimetro a fascia leggere con la massima attenzione le istruzioni di questa pagina e quelle eventuali fornite dal costruttore e obbligatorio dopo ogni utilizzo pulire e asciugare accu Fascia elastica ratamente il trasmettitore e la fascia elastica per evitare una scarica precoce della batteria quin
48. crearne uno nuovo quindi scegliere Run NO e Delete Yes ed editare un nuovo Nome programma Nel caso non sia stato memorizzato alcun programma viene richiesto l inserimento del nome del programma Custom e il display messaggi visualizza la sigla Name_ A Per inserire il nome di un programma al massimo di 7 let tere agire sui pulsanti UP DOWN per modificare ciascuna lettera e premere ENTER per confermare Una volta terminata l impostazione del nome da assegnare al programma premere il pulsante STOP per memorizzare il nome e passare alle fasi seguenti 3 Il display messaggi visualizza AGE O1 Sa N Sa gt tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confermare il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impostare il Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confer mare il display messaggi visualizza TIME tramite i pulsanti UP DOWN impostare la Durata dell eser cizio e premere il pulsante ENTER per confermare il display messaggi visualizza MAX LEVEL tramite i pulsanti UP DOWN impostare l intensit massima e premere il pulsante ENTER per confermare terminata l impostazione dei dati di base il display grafico visualizza la prima colonna lampeggiante alla quale si deve assegnare un livello di intensit Tramite i pulsanti UP DOWN impostare il livello di intensit per la prima colonna e
49. de AUSPACKEN Ka VERPACKUNGSINHALT Die Verpackung besteht aus einer mit Metallheftklammern und Umreifungsb ndern verschlossenen Kartonschachtel Der Karton sollte von mindestens zwei Personen angehoben und transportiert werden Bevor Sie die Verpackung auf dem Boden abstellen achten Sie auf eine m gliche Angabe OBEN gekennzeichnet durch einen entsprechenden Pfeil auf der Verpackung Um die Verpackung zu ffnen schneiden Sie die Umrei fungsb nder mit der Schere durch und entfernen Sie dann die Heftklammern mit einer Zange In dem Fall in dem die Verpackung mit der falschen Seite auf dem Boden abgestellt worden sein sollte ffnen Sie diese nicht da die Verpackung besch digt werden k nnte sondern drehen Sie sie auf die richtige Seite Die Verpackung besteht aus wiederverwertbaren Materialien F r die Entsorgung der einzelnen Verpackungsmaterialien beachten Sie bitte die rtlichen Anforderungen an die Verwertung von Verpackungsabf llen Die einzelnen Verpackungs materialien Karton und Plastikt ten sollen au er Reichweite von Kindern aufbewahrt werden da sie eine potentielle Gefahrenquelle darstellen Handgriff Handgriff Pedale hinten 38 a O H H es LLI m Ziehen Sie wahrend der Montage die Abbildungen zu Hilfe auf denen die einzelnen Montageschritte naher dargestellt werden und greifen Sie u U auch auf die Explosionszeich nung und die Zubehorliste zuruck D
50. des Garantiezeitraums ab dem Datum der auf dem Kaufvertrag beruhenden urspr nglichen Lieferung des Produktes Nach Ablauf des Garantiezeitraums sind s mtliche Reparaturleistungen und oder der Austausch von Komponenten des Produktes vom Verbraucher zu tragen AUSSCHLUSS DER GARANTIE Die Garantie ist in den folgenden F llen ausgeschlossen a bei Nichtbeachtung von Anweisungen Warnungen und Hinweisen in Bezug auf die korrekte Montage und die ordnungsgem e Nutzung des Produktes alle Angaben zur korrekten Montage zur Nutzung und zur Wartung des Produktes sind im Benutzerhandbuch enthalten das Bestandteil der Garantie ist b das Produkt wird f r andere Zwecke als f r die verwendet f r die es eigens konzipiert wurde c bei unsachgem er Behandlung des Produktes d bei Vernachl ssigung der Wartung oder fahrl ssig falscher Wartung des Produktes e f r Sch den die durch Transport oder Versand des Produktes verursacht wurden f die Reparatur wurde von einem nicht autorisierten Kundenservice durchgef hrt g die Reparatur ist vom Nutzer selbst ausgef hrt worden es sei denn die Reparatur oder der Austausch von Komponenten ist von SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL AG ausdr cklich genehmigt worden h im Falle von Konformit tsfehlern die aus welchem Grund auch immer nicht auf den Hersteller oder den Vertrieb zur ckgef hrt werden k nnen i die Garantie deckt NICHT Eingriffe im Zusammenhang mit dem Aufbau des Produkte
51. des Ger tes sowie die Hinweise in Bezug auf die Nutzung erkl rt werden Das Ger t darf nur von solchen Personen benutzt werden die sich in gutem k rperlichen Zustand befinden und lter als 16 Jahre sind Informieren Sie weitere Nutzer wie Freunde und Familien angeh rige ber die korrekte Nutzung des Ger tes Tragen Sie w hrend der Nutzung des Ger tes bequeme Kleidung bestehend aus Sportschuhen und Trainingsbe kleidung oder aber leichte Bekleidung die f r das Radtrai ning geeignet ist Schwei undurchl ssige Kleidung oder unbequeme oder f r die sportliche Bet tigung ungeeignete Schuhe k nnen zu Sch den f hren Halten Sie Kinder und Haustiere w hrend der Nutzung des Ger tes von diesem entfernt bewegliche Teile des Ger tes k nnen zu K rpersch den f hren Sollten Sie w hrend des Trainings Schwindel Brust schmerzen oder Atemlosigkeit versp ren beenden Sie sofort das Training und rufen Sie einen Arzt Kontrollieren Sie regelm ig dass alle Teile richtig ver schraubt und in gutem Zustand sind Um Verletzungsgefahr und allergischen Reaktionen bei berm igem Schwitzen vorzubeugen wird empfohlen vor Beginn eines jeden Trainings s mtliche Schmuckge genst nde wie Armb nder Ringe Halsketten Uhren und Ohrringe zu entfernen Es wird empfohlen vor Beginn des Trainings einige Auf w rm und Stretching bungen zu machen 34 Das Ger t darf nicht in rztlichen Einrichtungen oder Fit nes
52. di staccare il tra smettitore e riporlo separato dalla fascia elastica rr tar e obbligatorio pulire il trasmettitore con un panno umido e sapone neutro la fascia elastica deve venire lavata a Trasmettitore mano con normale detergente e obbligatorio conservare fascia e trasmettitore fuori da cassetti buste chiuse o altri contenitori si consiglia di appenderli ad una parete in modo da garantirne la buona asciugatura Il cardiofrequenzimetro Polar T34 compatibile con il rice vitore installato nell attrezzo costituito da due elementi il trasmettitore che invia i segnali radio alla plancia e la fascia elastica che permette il bloccaggio del trasmettitore al torace Il trasmettitore del tipo sigillato la batteria integrata ha una durata dichiarata di 2500 ore in condizioni di servizio dopodich necessario sostituire il cardiofrequenzimetro 1 Agganciare un estremit del trasmettitore alla fascia ela stica 2 Regolare la lunghezza della fascia elastica in base al proprio torace agendo sull apposita fibbia Posizionare la fascia elastica appena sotto ai pettorali o sotto i seni come mostrato quindi agganciare l altro capo della fascia elastica al trasmettitore 3 Sollevare il trasmettitore e inumidire con le dita bagnate d acqua gli elettrodi posti sul retro 4 Verificare che la superficie con gli elettrodi aderisca bene sulla pelle L indicazione delle pulsazioni cardiache misurat
53. e tramite il cardiofrequenzimetro soltanto un valore di riferimento utile a monitorare la frequenza del cuore a seconda del regime di allenamento che si intende svolgere e per ottenere un riferimento per il consu mo calorico In nessun caso la misura rilevata dal cardiofrequenzimetro pu essere considerata come dato medico eZ 16 gt gt Z O ed e Sedersi sul sedile 1 Afferrare il manubrio posteriore 2 e mettere un piede alla volta nelle cinghie 3 dei pedali Regolare le cinghie dei pedali qualora siano eccessiva mente larghe o strette staccare la linguetta di regolazione e inserirla nell asola desiderata e Verificare la corretta regolazione del sedile a seconda della propria statura La posizione del sedile si regola lungo il binario tirando la leva rossa 4 una volta raggiunta la posizione idonea rilasciare la leva di bloccaggio Il sedile non deve essere regolato n troppo distan te n troppo vicino ai pedali Durante la massima estensione dei pedali le gambe non devono rima nere n tese n troppo piegate ma leggermente flesse questo per evitare stiramenti muscolari Per una buona postura sull attrezzo importante mantenere la schiena in posizione retta a contatto dello schienale evitando di portare il collo troppo in avanti LL A Ko E lt a DTT IE CONSIGLI PRATICI e Tramite il computer si pu regolare l intensit dell esercizio in maniera ra
54. e START um die Ubung zu starten oder die Taste STOP um die Eingaben zu verandern N N Es ist zu jeder Zeit m glich die in Bezug auf den Herzfre quenzschwellenwert heart rate level gemachten Anga ben durch Dr cken der Tasten UP DOWN zu ver ndern Hierdurch wird auch die Intensit t der bung ver ndert 8 W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DISPLAY manuell oder durch Aktivierung der Funk tion DATA SCAN alternativ angezeigt werden Die Ubung kann jederzeit durch das Dr cken der Taste STOP unterbrochen werden Wird wahrend der Ubung eine hohere Herzfrequenz als die des eingegebenen Schwellenwertes heart rate level beibehalten beendet der Computer sofort die Ubung Die bung kann entweder durch Dr cken der Taste START wieder aufgenommen werden oder die Daten der soeben durchgef hrten bung k nnen gespeichert und durch Dr cken der Taste CUSTOM in ein benutzerdefiniertes Programm umgewandelt werden Folgen Sie hierzu den Anweisungen in diesem Benutzerhandbuch sowie den Anweisungen auf dem Informationsdisplay 54 DEUTSCH LI m Cc ur LO O e FITNESS TEST Der Fitness Test basiert auf dem Y M C A Protokoll Golding Mavers Sinning 1989 Hierbei handelt sich um einen subma ximalen indirekten Test der die Qualitat des Herz Kreislauf Systems und den Trainingszustand des Nutzers bestimmt Der Test hat eine
55. e a stella Pedale sx Pedale dx Borraccia optional Cardiofrequenzimetro optional Manicotto Borchia plastica carrello Passacavo in gomma Mascherina copri schienale Dado M6 Chiave 14 15 NRO sech sech sech 1 sech sech 1 sech 1 sech sch sech sech OO NO IQ NO NO P sech Mascherina binario di alluminio 29 lt l ONVITVLI Vite M5x15 mm Descrizione Q t Staffa fissaggio scheda generatore Borchia manubrio Piastra fissaggio cremagliera Respingente Cablaggio ingresso audio optional Piastra fissaggio console Bullone 5 16 x 2 1 2 Rondella in plastica 95 16 x 25 x 3T Borchia interruttore ON OFF Rondella piana 5 16 x 16 x 1 5T Vite M6 x 10L Rondella piana 7 x 15 x 1 5T Manicotto 5 8 x 13 2 x 8L Dao M6 x 19L Bullone M6 x 10L Ruota orizzontale Leva regolazione carrello Ancoraggio leva reg carrello Vite M5 x 25m m Rondella in plastica 015 x 6 x 4T Bullone M5 x 45m m Bullone 03 16 x 10 x 1T Dado autobloccante M5 x 5T Bullone 3 8 x 2 3 4 Bullone 3 8 x 3 4 Piedino in gomma Tappo quadro Bullone M8 x 15mm Dado 3 8 x AT 4 2 1 1 1 1 1 1 2 1 6 4 4 4 4 4 4 1 1 2 1 1 1 1 2 6 1 1 4 1 30 lt
56. e der Tasten UP DOWN k nnen Sie die Dauer der Ubung eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 6 Das Informationsdisplay zeigt MAX LEVEL an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie die maximale Intensit t der bung eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 7 Nachdem Sie alle Werte eingegeben haben zeigt das grafische Display die erste blinkende S ule an der die Intensit tsstufe zugeordnet werden muss Geben Sie die Intensit tsstufe mit Hilfe der Tasten UP DOWN f r die erste S ule ein und best tigen Sie mit der Taste ENTER um zur n chsten S ule berzugehen 8 Die zweite S ule blinkt Ihr ist die gleiche Intensit tsstufe L zugeordnet wie der ersten Wiederholen Sie die Eingabe so wie im Falle der ersten S ule und best tigen Sie mit der Taste ENTER um zum n chsten Schritt berzugehen Ordnen Sie allen S ulen eine Intensit tsstufe zu Drucken Sie nach Eingabe des vollst ndigen Profils die Taste ENTER um die Eingabe abzuschlie en und das Programm zu speichern Nach Dr cken der Taste ENTER erscheint die Nachricht New Program Saved Sie k nnen nunmehr zwischen Start des Programms oder nderung der Profildaten ausw hlen Durch Dr cken der Taste STOP kehrt die Konsole in den Start Modus zuruck 10 Das Programm beginnt auf der Grundlage des eingestell ten Profils Es ist zu jeder Zeit moglich durch Drucken der Tasten UP DOWN die Intensit t der bung zu erh hen oder zu verringe
57. eigt WEIGHT an Mit Hilfe der Work in KGM kg m min Tasten UP DOWN k nnen Sie das Korpergewicht des Work in Watts 1 Watt 6 11829727787 kg m min Nutzers eingeben Bestatigen Sie mit der Taste ENTER 5 Drucken Sie die Taste START um den Test zu starten oder die Taste ENTER um die Eingaben Geschlecht Alter Gewicht zu ndern HR die gegenwartige Herzfrequenz TGT die Ziel Herzfrequenz des Tests Time die bisherige Dauer des Tests Testende Es folgt eine Abk hlphase von 3 Minuten Wahrend des Fitness Tests Der Computer fuhrt den Test nur dann aus wenn er Infor o mationen ber den Herzschlag durch die Handsensoren Die Konsole zeigt das Testergebnis an welches aufge oder den Brustgurt mit Herzfrequenzmesser erh lt Der schrieben werden sollte da die Daten nach kurzer Zeit Test sieht eine Arbeitsbelastung unter Ber cksichtigung gel scht werden und die Konsole in den Start Modus einer Herzfrequenz von 150 kgm kg m min vor zur ckkehrt Belastung abh ngig von der Herzfrequenz f r M nner oder sehr gut trainierte Frauen wun Lem 1200 kgm min 1050 kgm min 1200 kgm min 1050 kgm min 900 kgm min 1050 kgm min 900 kgm min 750 kgm min Belastung abhangig von der Herzfrequenz fur Frauen oder schlecht trainierte Manner HeartRate Rate Wan 80 90 mmm 90 100 2nd Stage 750 kgm min 600 kgm min 450 kgm min 300 kgm min 3rd Stage 900 kgm min 750 kgm min 600 kgm min 450 kgm min 4th Stage 1050 kgm m
58. ella Garanzia pertanto necessario conservare con cura lo scontrino fiscale o altro documento compatibile riportante gli estremi dell acquisto e Per registrare il prodotto e fruire della Garanzia Convenzionale si richiede al Consumatore di provvedere alla compilazione online del form di registrazione in internet all indirizzo www sportalliance it o eventualmente all invio tramite posta Sport Alliance International S p A Via E Fermi 14 39100 Bolzano BZ Italia fax 39 0471 208310 oppure e mail assistenzagetfit sportalliance it del Tagliando di Garanzia allegato al Manuale Utente debitamente compilato La registrazione deve essere effettuata entro un mese dall acquisto del Prodotto e La Garanzia comprende la riparazione o la sostituzione gratuita delle parti componenti il Prodotto che presentino difetti di conformit regolarmente e tempestivamente denunciati dal Consumatore tramite l avvio della pratica di intervento in garanzia accordata con il nostro Servizio Assistenza al numero verde 800 046 137 ed imputabili ad un azione o ad un omissione del produttore Si provveder alla sostituzione dell intero Prodotto in luogo della riparazione o della sostituzione di singoli componenti nel caso in cui tali ultimi rimedi siano oggettivamente impossibili o eccessivamente onerosi e La sostituzione dell intero Prodotto o di un suo componente non comporta una proroga della Garanzia Convenzionale La Garanzia avr termine
59. en Die Daten der bung werden f r 5 Minuten gespeichert Um die bung wieder aufzunehmen beginnen Sie mit dem Treten der Pedale oder dr cken Sie die Taste START e Dr cken Sie diese Taste w hrend der bung zwei Mal um die laufende bung zu beenden Halten Sie die Taste f r einige Sekunden gedr ckt um alle Daten auf Null zu stellen Dr cken Sie diese Taste w hrend der Eingabe der Pro grammparameter um zur vorhergehenden Eingabe zuruck zukehren ENTER Dr cken Sie am Ende der Programmauswahl die Taste ENTER um die personlichen Daten Alter und Gewicht und die m gliche Dauer des ausgew hlten Programms einzugeben e Dr cken Sie w hrend der Eingabe der einzelnen Program me die Taste ENTER um eine Eingabe zu speichern und zur n chsten Eingabe berzugeben DISPLAY ENTER LEVEL UP COMPUTERKONSOLE TASTEN LEVEL UP DOWN e Dr cken Sie im Laufe der bung die Tasten UP DOWN um die Intensit t der bung zur erh hen oder zu verringern Kontrolle des Widerstandes e Dr cken Sie die Tasten UP DOWN w hrend der Datenein gabe um die Programmvariablen Alter Gewicht Dauer und alle anderen Programmparameter einzugeben DEUTSCH PULSANTE DISPLAY Auf dem Informationsdisplay wechseln sich die Angaben zur laufenden bung nach jedem Dr cken der Taste DISPLAY ab oder automatisch alle 5 Sekunden wenn die Funktion DATA SCAN aktiviert wird PROGRAMME e Dr cken Sie eine der Taste
60. en Nutzern Um die Funktionstuchtigkeit der Tastatur wieder herzustellen drucken Sie gleichzeitig die Tasten START und ENTER fur mindestens 3 Sekunden E Factory set Wiederherstellung der werkseitigen Einstel lungen F Exit Wartungsmen verlassen FAN Der in der Konsole integrierte Ventilator erfrischt das Ge sicht des Nutzers w hrend des Trainings Drucken Sie die Taste FAN um den Ventilator an und auszuschalten Es wird empfohlen den Ventilator von Beginn der Ce Ubung an zu benutzen Der Ventilator sollte nicht erst dann eingeschaltet werden wenn der Korper bereits aufgewarmt ist und schwitzt A Es d rfen keine Gegenst nde zwischen die Venti latorflugel gelangen 57 HERZFREQUENZMESSER Das Ger t ist mit einem Funkempf nger ausgestattet der mit dem im Brustgurt Polar T34 integrierten Sender kompatibel ist Brustgurt als Zubeh r erh ltlich DEUTSCH eri WARTUNG E TENANE Das Symbol der durchgekreuzten M lltonne Halten Sie das Ger t immer sauber und staubfrei weist darauf hin dass die gehandelten Produkte _ n unter den Anwendungsbereich der Europ ischen Benutzen Sie zur Reinigung keine entflammbaren Richtlinie RoHS in Bezug auf die Entsorgung oder giftigen Substanzen Benutzen Sie keine Ms von elektrischen und elektronischen Produkten A L sungsmittel zur Reinigung der Kunststoffteile WEEE fallen sondern lediglich Produkte auf Wassergrundlage l und ein weiche
61. equenza cardiaca massima allenamento dimagrante oppure il pulsante HR2 80 della frequenza cardiaca massima allenamento cardiorespiratorio quindi premere il pulsante ENTER 2 il display messaggi visualizza AGE tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confermare LA il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impostare il Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confer mare u il display messaggi visualizza TIME tramite i pulsanti UP DOWN impostare la Durata dell eser cizio e premere il pulsante ENTER per confermare O1 Sx il display messaggi visualizza Heart rate Level tramite i pulsanti UP DOWN impostare il valore di soglia cardiaca al quale si desidera lavorare e premere il pulsante ENTER per confermare terminata l impostazione dei dati di base premere il pulsan te Start per avviare l allenamento oppure premere STOP per modificare eventuali impostazioni N N In ogni momento possibile variare l impostazione del valore di soglia cardiaca Heart rate Level agendo sui pulsanti UP DOWN in questo modo la console modificher anche l intensit dell allenamento Nel corso dell esercizio si possono visualizzare i dati cor rispondenti all allenamento in corso sul display messaggi Per fare questo necessario premere il relativo pulsante Display oppure selezionare la funzione D
62. etta tradizionale per potersi mantenere in forma attraverso un allenamento costante e in qualunque stagione quando il troppo caldo il troppo freddo o la pioggia non permettono di uscire oppure per brevi pause da dedicare all attivit fisica quando non si ha modo o tempo per frequentare una palestra o per intraprendere un programma di allenamento Allenarsi in sicurezza e in modo consapevole entro i limiti della propria et e della propria condizione fisica un fattore importante che deve essere valutato attraverso un esame di controllo presso il proprio medico curante prima di cominciare ad utilizzare il prodotto L impiego del prodotto vietato nelle seguenti condizioni utilizzatore di et inferiore a 16 anni e utilizzatore di peso superiore al limite indicato nella targa e nei dati tecnici e utilizzatore in stato di gravidanza e utilizzatore con diabete e utilizzatore con patologie legate a cuore ai polmoni o ai reni La garanzia sul prodotto e la responsabilit del distributore vengono a decadere nei seguenti casi e uso improprio del prodotto diverso da quello specificato nel manuale utente e mancato rispetto degli intervalli e delle modalit della manutenzione e manomissione del prodotto e impiego di ricambi non originali inosservanza degli avvisi di sicurezza riportati nei pittogrammi e nel manuale utente Questo manuale contiene tutte le informazioni per l installa zione la manutenzio
63. haben die zu Risiken f hren k nnen Koffein Alkohol usw DER TEST DARF NUR VON GESUNDEN UND GUT TRAINIERTEN PERSONEN DURCHGEF HRT WERDEN DIE SICH IHRER K RPERLICHEN F HIGKEITEN SICHER SIND DIE SICH ZUVOR EINER RZTLICHEN UNTERSUCHUNG UNTER ZOGEN HABEN UND BER EINE SPORT RZT LICHE BESCHEINIGUNG VERF GEN Es handelt sich NICHT um einen Test der zwingend in Innenr umen einer gut ausger steten Einrich A tung und unter rztlicher Aufsicht durchzuf hren ist Trotzdem sollte der Test zur Sicherheit im Beisein eines Trainers eines Freundes oder eines Familienmitgliedes durchgef hrt werden FRAUEN sehr schlecht schlecht lt 28 lt 26 lt 22 lt 20 lt 18 lt 17 Alter 18 25 26 35 36 45 46 55 56 65 65 ausreichend durchschnittlich gut sehr gut 47 56 45 52 38 45 34 40 32 37 20 32 ausgezeichnet gt 56 gt 52 gt 45 gt 40 gt 37 gt 32 M NNER sehr schlecht schlecht lt 30 lt 30 lt 26 lt 25 lt 22 lt 20 Alter 18 25 260435 36 45 46 55 56 65 65 37 41 35 39 31 34 29 31 26 29 22 25 ausreichend durchschnittlich sehr gut ausgezeichnet 52 60 gt 60 49 56 gt 56 43 51 gt 51 39 45 gt 45 36 41 gt 41 oo or gt 37 55 DEUTSCH Vorgehensweise bei der Durchf hrung des Fitness Tests e Die Trittfrequenz muss zwischen 48 und 52 Umdrehungen Zu Ermittlung der Herzfrequenz kann der Test auch durch pro Minute bei e
64. hienale 5 ai lati del profilato in alluminio del carrello 4 e fissarla serrando sei bulloni 176 3 8 x3 4 preceduti da sei rondelle piane 77 3 8 x19 nel modo illustrato e Fissare la borchia decorativa 128 sul lato posteriore dello schienale 5 serrando quattro viti 136 M5x15 mm ne 65 Bullone 3 8 x 2 1 4 176 Bullone 136 Vite 77 Rondella piana 84 Rondella piana 4 pz 3 8 x 3 4 6 pz M5x15 mm 4 pz 3 8 x 19 6 pz 3 8 x 25 4 pz gt gt z O Q lt Montaggio manubrio posteriore e Montare il manubrio posteriore 6 sul carrello 4 infilare e Collegare il connettore 27 del sensore di rilevamento pulsa quattro bulloni 71 3 8 x1 3 4 attraverso i fori dalla parte zioni di sinistra alla presa 42 posta sul lato sinistro nella superiore delle staffe di fissaggio e serrare quattro dadi parte posteriore Collegare il connettore 21 del sensore di 89 3 8 corredati da quattro rondelle piane 77 3 8 x19 rilevamento pulsazioni di destra alla presa 26 posta sul dal lato inferiore lato destro nella parte posteriore e Attraverso i fori laterali delle staffe di fissaggio serrare due bulloni 175 3 8 x2 3 4 con due dadi 89 3 8 corredati da due rondelle piane 77 3 8 x19 iii D RNA III 71 Bullone 3 8 x 2 175 Bullone 3 8 x 2 3 4 89 Dado autobloccante 77 Rondella piana 2 pz 2 pz 3 8 6 pz
65. ica 5 16 x 19 2 pz becht 105 Vite autofilettante 4x16 mm 4 pz M5x15 mm 4 pz 175 Bullone 3 8 x 2 3 4 99 Vite a croce M5x12 mm 8 pz lt Elenco ferramenta di montaggio 65 Bullone 3 8 x 2 1 4 4 pz 68 Bullone 5 16 x 5 8 8 pz 71 _Bullone 3 8 x 2 4 pz 76 Rondella piana 5 16 x 18x1 5T 6 pz TT Rondella piana 3 8 x 19x1 5T 10 pz 82 Rondella spaccata 5 16 x1 5T 2 pz 83 Rondellaelastica 5 16 x 19x1 5T 2 pz 84 Rondella piana 3 8 x 25 mm 4 pz 89 Dado autobloccante 3 8 x7T 4 pz 98 Vite a croce M6 x 15 mm 4 pz 99 Vite a croce M5 x 12 mm 8 pz 105 Vite autofilettante 4 x 16 mm 4 pz 136 Vite a croce M5 x 15 mm 4 pz 175 Bullone 3 8 x 2 3 4 2 pz 176 Bullone 3 8 x 3 4 6 pz 136 Vite 77 Rondella piana 3 8 x 19 6 pz 84 Rondella piana 3 8 x 25 4 pz 89 Dado autobloccante 77 Rondella piana 3 8 4 pz 3 8 x 19 4 pz 112 Chiave aperta 12 14 132 Chiave aperta 14 15 07 114 Giravite a stella MONTAGGIO a lt gt S S Montaggio piede posteriore e schienale e Fissare il piede stabilizzatore posteriore 7 al corpo princi pale serrando quattro bulloni 65 3 8 x2 1 4 preceduti da quattro rondelle piane 84 3 8 x25 mm e Inserire la staffa di fissaggio dello sc
66. ie komplette Zubehorliste am Ende dieses Benutzerhand buches ist eine zusatzliche Hilfe bei der Identifikation der kleineren Komponenten LI m Cc ur LO O L Kontrollieren Sie das Ger t nach dem Entfernen aus seiner Verpackung auf eventuelle Transportsch den und berpr fen Sie dass das oben aufgez hlte Werk zeug Zubeh r vorhanden ist Es wird empfohlen die Originalverpackung f r den Fall aufzubewahren dass das Ger t Fehler aufweisen und eine Garantiereparatur notwendig sein sollte 176 Bolzen 3 8 x 3 4 6 St ui 65 Bolzen 3 8 x 2 1 4 4 St b enna 71 Bolzen 3 8 x 2 4 St 68 Bolzen 5 16 x 5 8 8 St O 82 Federring 5 16 2 St ean 98 Kreuzkopfschraube M6x15 mm 4 St 76 Flache Unterlegscheibe 5 16 x 18 6 St 83 Gewellte Unterlegscheibe 5 16 x 19 2 St pe 105 Selbstschneidende Schraube 4x16 mm 4 St 136 Kreuzkopfschraube M5x15 mm 4 St WA OOO 175 Bolzen 3 8 x 2 3 4 2 St 99 Kreuzkopfschraube M5x12 mm 8 St Auflistung des f r die Montage ben tigten Werkzeugs Zubeh rs 65 Bolzen 3 8 x 2 1 4 4 St 68 Bolzen 5 16 x 5 8 8 St 2 71 Bolzen 3 8 x 2 4 St gt 76 Flache Unterlegscheibe 5 16 x 18x1 5T 6 St 77 Flache Unterlegscheibe 3 8 x 19x1 5T 10 St 82 Federring 5 16 x1 5T 2 St 83 Federr
67. iellen M llannahmestel len die auf die unweltvertragliche Entsorgung solcher Produkte spezialisiert sind entsorgt werden Wenden Sie sich wegen genauerer Informationen zur Entsorgung dieses Produktes an Ihre zustandige rtliche Beh rde M llannahmestelle zur Entsorgung des Hausm lls oder direkt an das Gesch ft bei dem Sie das Produkt erworben haben e Alle drei Monate Vergewissern Sie sich dass s mtliche Schrauben und Muttern des Sitzes der Tretkurbel und der Handgriffe richtig angezogen sind berzeugen Sie sich von der richtigen Nivellierung der Nivellierf e Setzen Sie sich auf den Sitz und kontrollieren Sie indem Sie die Handgriffe bewegen die Stabilit t des Ger tes Reinigung der Gleitschiene des Sitzes Entstauben Sie die Gleitschiene und die Sattelschlittenr der mit einem trockenen Baumwolltuch 58 EXPLOSIONSZEICHNUNG HOSLNAG DEUTSCH 5 gr 594 IX 59 HOSLNAG oO WIWIOOININININININININININ S S mS SS em a sch co d m Pos Beschreibung Grundgestell Konsolenmast Handgriff vorn Sattelschlitten Halterung f r R ckenlehne Handgriff hinten Hinterer Stabilisatorfu Tretkurbelachse Platte links Sattelschlittenr der Platte rechts Sattelschlittenr der Antriebsriemenscheibe Anschlagzylinder Sicherungsbolzen Sattelschli
68. ifenile polibromurati PBDE Questo prodotto NON deve essere smaltito come ri fiuto urbano ma deve essere smaltito separatamente conferendolo negli appositi centri di raccolta preposti pulire la plancia utilizzando un panno asciutto e facendo per lo smaltimento e il riciclaggio di tali prodotti pulire il manubrio le carene laterali il sedile e tutte le restanti parti venute a contatto con il sudore pulire accuratamente la fascia elastica e il corpo del cardio frequenzimetro optional con un panno umido e sapone neutro Ogni tre mesi controllare il serraggio della bulloneria della sella delle pedivelle e del manubrio Verificare il corretto livellamento dei piedini sedersi sul sedile e controllare muovendo il manubrio la stabilit dell attrezzo Pulizia del binario di scorrimento sedile con un panno in cotone asciutto pulire dalla polvere il binario e le ruote di scorrimento del carrello 27 Per informazioni piu dettagliate sul riciclaggio di questo prodotto rivolgersi agli enti locali preposti al fornitore del servizio di smaltimento dei rifiuti domestici oppu re direttamente al negozio in cui stato acquistato il prodotto lt ESPLOSO RICAMBI el 2 gt SS 166169 28 gt gt Z O Q LISTA RICAMBI
69. il quale stato specificamente concepito e progettato ossia per l esercizio fisico del corpo in ambiente domestico o commerciale e per un uso esclusivamente sportivo e non terapeutico e o riabilitativo DURATA E VALIDIT DELLA GARANZIA e La Garanzia Convenzionale prestata da SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A valida all interno dei paesi dell Unione Europea per un periodo di 24 mesi dalla consegna del Prodotto in caso di utilizzo privato acquisto tramite scontrino e impiego in ambito domestico oppure di 12 mesi dalla consegna in caso di utilizzo collettivo acquisto tramite fattura e impiego in ambito commerciale e La presente Garanzia riferita ai prodotti commercializzati e distribuiti da SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A e i suoi partners acquistati dal Consumatore esclusivamente presso un Venditore autorizzato ed prestata a titolo meramente convenzionale e nei limiti qui stabiliti restano salvi ed impregiudicati i rimedi stabiliti dalla legge a favore del consumatore in materia di vendita di beni di consumo di cui alla Parte IV Titolo III del d lgs 6 settembre 2005 n 206 Codice del consumo e Per le richieste di intervento in Garanzia il Consumatore deve dichiarare la data di consegna del Prodotto tramite lo scontrino fiscale o altro documento compatibile deve inoltre comunicare il nominativo del Venditore e gli estremi identificativi del Prodotto modello e numero di matricola Nota per la validit d
70. in 900 kgm min 700 kgm min 600 kgm min 56 LI m Cc ur LO O e WARTUNGS MENU SONDERAUSSTATTUNGEN Um die Sonderfunktionen aufzurufen halten Sie die Tasten START STOP und ENTER gleichzeitig fur mindestens 5 Se kunden gedruckt Das Informationsdisplay zeigt Engineering mode menu oder Maintenance menu je nach Modell an Drucken Sie die Tasten UP DOWN um einen Menupunkt auszuwahlen Bestatigen Sie mit der Taste ENTER Im folgenden werden die Funktionen des Wartungs Menus beschrieben A Key Test pruft die Funktionalitat aller Tasten des Com puters B Display Test pruft die Funktionalitat aller Displays C Functions drucken Sie die Taste ENTER um das Menu Functions aufzurufen und nutzen Sie die Tasten UP DOWN um durch das Menu zu scrollen Display Mode Durch Drucken der Taste ON wird die au tomatische Abschaltung nach 30 minutigem Nichtgebrauch aktiviert ll Pause Mode Durch Dr cken der Taste ON wird das Gerat fur maximal 5 Minuten in den Pausestatus versetzt Nach Ablauf der Zeit wird die Konsole in den Ausgangs status zuruckversetzt lll ODO Reset Reset des Kilometerzahlers ODO Stellt die seit der ersten Nutzung zur ckgelegte Strecke auf Null IV Units Andert die Ma einheiten des Computers vom interna tionalen Einheitssystem ins angloamerikanische Ma system V Brake test Kontrolle des Magnetbremssystems D Security Blockiert die Tastatur gegenuber nichtberechtigt
71. inem Durchschnittswert von 50 Umdre 4 UmschlieRen der Handsensoren zur Herzfrequenzmessung hungen pro Minute liegen geringe Trittfrequenz 5 ry auf den Handl ufen mit beiden H nden durchgef hrt werden Sollte die Trittfrequenz au erhalb der vorgeschriebenen fi 2 Trotz allem ist der Gebrauch eines Brustgurtes mit Herzfre liegen l sst die Konsole einen Signalton ert nen T a quenzmesser zu bevorzugen O Die nachfolgende Tabelle gibt Angaben in Bezug auf die Ver nderung der zum Ansatz kommenden Belastung ab e Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um die Konsole h ngig von der Herzfrequenz entsprechend dem Y M C A einzuschalten Protokoll wieder 1 Dr cken Sie die Taste Fit Test und best tigen Sie mit der Taste ENTER Sollte die Trittfrequenz au erhalb der vorgeschrie 2 Das Informationsdisplay zeigt GENDER Male Female an benen liegen oder sollte sie den Herzfrequenz Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Geschlecht schwellenwert von 85 berschreiten l sst die des Nutzers weiblich oder m nnlich eingeben Best tigen Konsole einen l ngeren Signalton ert nen und der Sie mit der Taste ENTER Test wird sofort abgebrochen 3 Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Wahrend der bung werden auf dem Informationsdisplay Bestatigen Sie mit der Taste ENTER die Trittfrequenz und die nachfolgenden Daten angezeigt 4 Das Informationsdisplay z
72. ing 5 16 x 19x1 5T 2 St 84 Flache Unterlegscheibe 3 8 x 25 mm 4 St 89 Selbstsichernde Mutter 3 8 x7T 4 St 98 Kreuzkopfschraube M6 x 15 mm 4 St 99 Kreuzkopfschraube M5 x 12 mm 8 St 105 Selbstschneidende Schraube 4 x 16 mm 4 St 136 Kreuzkopfschraube M5 x 15 mm 4 St 175 Bolzen 3 8 x 2 3 4 2 St 176 Bolzen 3 8 x 3 4 6 St 77 Flache Unterlegscheibe 3 8 x 19 6 St 84 Flache Unterlegscheibe 3 8 x 25 4 St 77 Flache Unterlegscheibe 3 8 x 19 4 St 89 Selbstsichernde Mutter 3 8 4 St 112 Doppelmaulschl ssel 12 14 9 132 Doppelmaulschl ssel 14 15 D ei 114 Sternkopfschrau bendreher 39 LI m Cc ur LO O e MONTAGE Montage des hinteren StabilisatorfuBes und der Ruckenlehne e Befestigen Sie den hinteren StabilisatorfuR 7 am Grund teren Seite der R ckenlehne 5 mit vier Schrauben 136 gestell mit vier Bolzen 65 3 8 x2 1 4 und vier dazuge M5x15 mm h renden flachen Unterlegscheiben 84 3 8 x25 mm e Befestigen Sie die Halterung f r die R ckenlehne 5 links und rechts an den Aluminiumprofilen des Sattelschlittens 4 mit vier Bolzen 176 3 8 x3 4 sechs dazugeh renden flachen Unterlegscheiben 77 3 8 x19 so wie auf der Abbildung gezeigt Befestigen Sie den Dekorationsbeschlag 128 an der hin Q i D D 65 Bolzen 3 8
73. iningsergebnis dieses Programms noch zu verbessern ist es notwendig w hrend der Ubung den Schwellenwert der Herzfrequenz zwischen 60 und 70 zu halten CARDIO Das Programm CARDIO ist auf die Verbesserung der Herz Kreislauf Funktionen ausgerichtet und daher ideal zu St r kung des Herzens und zur Verbesserung des Blutflusses Wie auf der Grafik naher dargestellt verfugt das Programm ber einen variablen aber gleichm igen Verlauf STRENGTH Das Programm STRENGHT ist auf die Verbesserung der Wi derstandsf higkeit und der Muskelkraft in Beinen und Ges ausgerichtet und sieht einen schrittweisen Anstieg der Intensi t t bis zum H chstwert vor der f r 25 der bung beibehalten wird INTERVAL Das Programm INTERVAL ist auf die Verbesserung der aero ben F higkeiten ausgerichtet und wechselt Trainingseinheiten hoher Intensit t mit solchen niedriger Intensit t ab ohne Zu nahme des Schwierigkeitsgrades DEUTSCH LI m Cc ur LO O e PROGRAMM CUSTOM Mit Hilfe des benutzerdefinierten Programms Custom ist es mOglich sich ein eigenes personalisiertes Trainingsprofil an zulegen oder ein bereits ausgefuhrtes ma
74. ione deve essere piana e priva di irregolarit nel caso di pavimenti rivestiti con materiali pregiati quali ad esempio moquettes o parquet consigliamo di provvedere a proteggere i punti di contatto con materiale morbido E preferibile installare il prodotto in una camera che dispon ga di porta in modo che non sia accessibile a bambini o animali domestici Si consiglia di non danneggiare l imballo originale ed eventualmente di custodirlo nell eventualit il prodotto presenti dei difetti e sia necessaria la riparazione in garanzia Mascherina piede anteriore Mascherina piede posteriore posteriore Mascherina a imbuto DISIMBALLO Ka CONTENUTO SCATOLA L imballo costituito da una scatola in cartone chiusa con punti metallici e nastri di reggiatura Il sollevamento e lo spostamento della scatola deve essere effettuato da almeno due persone Quando si depone la scatola sul pavimento rispettare l indica zione Lato Alto segnalato dalla freccia apposita stampata sul cartone Per aprire la scatola tagliare i nastri di reggiatura con delle forbici poi con una pinza rimuovere ed eliminare punti metallici di chiusura Prima di depositare a terra la scatola contenente il prodotto verificare sui disegni del cartone la freccia con l indicazione LATO ALTO Nel caso in cui la scatola sia stata depositata sul pavimento dal lato errato evitare di aprirla dan neggiando l imballo ma girarla su
75. ionieren Sie die Konsole auf der Halterung am oberen Die Montage des Ger tes ist nunmehr beendet Ende des Konsolenmastes 2 und befestigen Sie ihn mit Lesen Sie den verbleibenden Teil des Benutzerhandbu vier Schrauben 99 M5x12 ches in Bezug auf die Handhabung und die Sicherheit bevor Sie das Ger t benutzen Achten Sie darauf dass w hrend der Montage der Konsole keine Verbindungskabel eingeklemmt werden LI m Cc ur LO O e DEUTSCH CA AN 153 LZR RIS 99 Kreuzkopfschraube M5 x 12 mm 8 St 44 Geck Nivellierung Transport Um eventuelle Unebenheiten des Untergrundes aus Das Ger t verf gt am vorderen Stabilisatorfu Uber zwei zugleichen nivellieren Sie das Ger t mit Hilfe der zwei Transportrader 18 Greifen Sie bei kleineren Verschiebungen Nivellierf Be 17 an den u eren Enden des hinteren innerhalb des Raumes die hinteren Handgriffe und heben Sie Stabilisatorfu es den hinteren Teil des Ger tes an bis die zwei Transportr der Nachdem Sie die Nivellierung abgeschlossen haben ver Bodenkontakt haben Bewegen Sie das Ger t sodann in die schrauben Sie die Sicherheitsmutter in jedem Nivellierfu gew nschte Richtung DEUTSCH LI m Cc ur LO O e e Nehmen Sie die Nivellierung des Ger tes erst vor nach dem Sie die Sitzposition eingestellt haben Um das Ger t den verschiedenen K rpergr en anzu passen wurde der Sitz auf einer Schiene montiert
76. it der Taste ENTER 5 Das Informationsdisplay zeigt MAX LEVEL an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie die maximale Intensit t der bung eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER 6 Dr cken Sie nachdem Sie alle Werte eingegeben haben die Taste START um die bung zu starten oder die Taste STOP um die Eingaben zu ver ndern 7 Das Programm beginnt auf der Grundlage des ausgew hl ten Profils Es ist zu jeder Zeit m glich durch Dr cken der Tasten UP DOWN die Intensit t der bung zu erh hen oder zu verringern 8 W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DISPLAY manuell oder durch Aktivierung der Funk tion DATA SCAN alternativ angezeigt werden 9 Die bung kann jederzeit durch das Dr cken der Taste STOP unterbrochen werden Nach Ende der bung zeigt das Informationsdisplay eine Zusammenfassung der bung an Danach kehrt die Kon sole in den Start Modus zur ck 52 VOREINGESTELLTE PROGRAMME Das Programm HILL simuliert das Training in den Bergen mit einer progressiven Zu und Abnahme der Intensit t FATBURN Das Programm FATBURN ist auf eine intensive und lange re Kraftanstrengung ausgerichtet ideal um schnelle Fett zu verbrennen Um das Tra
77. l Prodotto da ripararsi o sostituirsi presso la suddetta sede Nota In tale eventualit tutti i rischi correlati al trasporto del Prodotto saranno posti a carico del Consumatore ed in ogni caso SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A non risponder di eventuali danni arrecati al Prodotto o ai suoi componenti dal trasporto effettuato dal Corriere e o Vettore Qualora il Consumatore risulti irreperibile al momento della consegna presso il suo domicilio del Prodotto riparato o sostituito da parte del Corriere e o del Vettore incaricato da SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL S p A saranno posti a suo carico i corrispettivi dovuti a Corriere Vettore relativi alle successive spedizioni corrispettivi che dovranno essere liquidati al Corriere Vettore direttamente dal Consumatore all atto della consegna del Prodotto 9 00 AM SERVIZIO ASSISTENZA VIZIO ASSISTENZA Numero Verde M 000 046 137 12 00 AM 32 lt l LI m Cc ur LO O e INHALTSVERZEICHNIS E La VS co epee ii seite e VORGESEHENER GEBRAUCH ANFORDERUNGEN AN DEN NUTZER seen scenes seite e SYMBOLE BEDEUTUNG UND ANWENDUNG wes cccnssisccrsnnntevanceaiornsnedscuancdunnwnstsmenbadtoneecsceaneteunnitenns seite e TECHNISCHE DATEN RE seite e TYPENSCHIEDER ee ino seite e ANFORDERUNGEN AN DIE MONTIAGE cece ii seite e AUSPACKEN VERPACKUNGSINHALT RE seite ION RRE E seite FPINWEISE ZUNTRAIN IN One ea ne nern seite e BRUSTGURT
78. l lato corretto L imballo realizzato in materiale riciclabile per lo smaltimento degli elementi da imballo rispettare le norme locali per il recupero dei materiali riciclabili Gli elementi dell imballo cartone e sacchetti non devono essere lasciati alla portata dei bambini in quanto potenziali fonti di pericolo Manubrio anteriore Supporto manubrio Manubrio posteriore ITALIANO gt gt z O Durante le operazioni riferirsi alle illustrazioni con le fasi di montaggio ed eventualmente servirsi anche del disegno in esploso nel catalogo ricambi Il Catalogo Ricambi completo di lista delle parti che si trova in fondo alla guida utente un ulteriore aiuto nell identificazione dei componenti di piccole dimensioni Dopo aver tolto il prodotto dalla scatola verificate eventuali danni subiti durante il trasporto e controllate la presenza di tutte le parti illustrate Si consiglia di conservare l imballo originale nell e ventualit che il prodotto presenti dei difetti e sia necessaria la riparazione in garanzia i I m 176 Bullone 3 8 x 3 4 6 pz 65 Bullone 3 8 x 2 1 4 4 pz b a 71 Bullone 3 8 x 2 4 pz NK 68 Bullone 5 16 x 5 8 8 pz O 82 Rondella spaccata 5 16 2 pz Jo 98 Vite a croce M6x15 mm 4 pz 2 pz 76 Rondella piana 5 16 x 18 6 pz 83 Rondella elast
79. la di 40 livelli Nel corso dell allenamento per alternare la visualizzazione dei dati sul display messaggi si pu agire manualmente pre mendo il pulsante Display oppure selezionare la funzione DATA SCAN Per selezionare la funzione DATA SCAN sufficiente preme re il pulsante Display fino alla sigla Data Scan rilasciando il pulsante il display mostrer in automatico la sequenza dei dati Speed Watts METs Seg Time e Data Scan II display Pulse visualizza le pulsazioni al minuto quando vengono impugnati i sensori di rilevazione pul sazioni sul manubrio oppure quando viene indossata la fascia toracica optional e Nel corso dell allenamento il display Grafico visualizza il profilo dell esercizio e l anello con i Giri di Pista PROGRAMMA MANUALE In modalit manuale l esercizio non viene gestito dalla console ed possibile effettuare variazioni in qualunque momento e Cominciare a pedalare per accendere la console 1 Premere il pulsante MANUAL e confermare con ENTER Si pu partire immediatamente con il programma premendo START verranno cos assunti i dati di et peso durata riferiti all ultima impostazione oppure impostare nuova mente i dati richiesti dal programma 2 il display messaggi visualizza AGE tramite i pulsanti UP DOWN impostare l et dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confermare 3 il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impostare il
80. lungsfehlern und seine Eignung fur den Nutzungszweck fur den es konzipiert wurde d h f r die k rperliche Bet tigung in h uslicher und gewerblicher Umgebung zu rein sportlichen jedoch nicht zu therapeutischen oder Rehabilitationszwecken DAUER UND G LTIGKEITSVORAUSSETZUNGEN DER GARANTIE Die Garantie von SPORT Alliance International AG gilt innerhalb der L nder der Europ ischen Union f r einen Zeitraum von 24 Monaten ab Lieferung des Produkts im Falle einer privaten Nutzung Kauf mit Kassenbon und Einsatz in h uslicher Umgebung oder von 12 Monaten ab Lieferung des Produkts im Falle einer gemeinschaftlichen Nutzung Kauf mit Rechnung und Einsatz im gewerblichen Bereich Die Garantie bezieht sich auf die von SPORT Alliance International AG und seinen Partnern vertriebenen Produkte die von dem Verbraucher ausschlie lich Uber einen autorisierten H ndler erworben wurden und wird auf rein vertraglicher Grundlage in dem hier n her beschriebenen Rahmen erteilt hiervon unber hrt bleiben die vom Verbraucherschutzgesetz in Bezug auf den Verkauf von Konsumg tern vorgesehenen Rechtsbehelfe gem Teil IV Titel III des Gesetzesdekretes vom 6 September 2005 No 206 Verbraucherschutzgesetz e Um Garantieleistungen in Anspruch nehmen zu k nnen muss der Verbraucher das Lieferdatum des Produkts mittels des Kaufbeleges oder mit Hilfe eines anderen geeigneten Dokumentes nachweisen Daruber hinaus muss er Angaben zum Verkaufer sowie zum
81. n auf dem Zentraldisplay um eine der verf gbaren Trainingsmodalit ten auszuw hlen FAN Dr cken Sie die Taste FAN um die Ventilatoren im oberen Bereich der Konsole ein und auszuschalten PROGRAMME STOP RESET LEVEL DOWN START 50 EINSCHALTEN QUICK START EINSCHALTEN e Um das Ger t anzuschalten beginnen Sie mit dem Treten der Pedale bis der Generator beginnt elektrische Energie zur Stromversorgung der Konsole zu produzieren Nachdem sich die Konsole eingeschaltet hat fuhrt das LCD Display einige diagnostische Tests durch und fur einen kurzen Zeitraum leuchten alle LEDs auf d h fur einige Sekunden werden die Gesamtnutzungszeit des Gerates die Gesamtstrecke und die Version der Firmware angezeigt Im Anschluss daran zeigt das grafische Display im Kreis die verschiedenen vorhandenen Programmprofile an Das Ger t ist nunmehr zum Start bereit Start Modus QUICK START Der Quick Start Modus ist eine einfache und schnelle M g lichkeit das Ger t umgehend in Betrieb zu nehmen Nachdem Sie auf das Ger t aufgestiegen sind dr cken Sie die Taste START um sofort mit dem Training zu beginnen e Im Quick Start Modus beginnen die Displays Time Distance und Calories f r die Dauer der ganzen bung sofort mit der Angabe der ermittelten Werte wobei bei dem Wert Null begonnen wird Im Laufe der bung ist es m glich durch Dr cken der Tasten UP DOWN die Intensit t innerhalb einer Skala von
82. ne e l uso corretto dell attrezzo Tutti gli utilizzatori che faranno uso di questo attrezzo devono essere adeguatamente informati sulle capacit del prodotto da un istruttore ed hanno l obbligo di leggere con la massima attenzione le informazioni contenute in questo manuale per un impiego corretto e sicuro SIMBOLI SIGNIFICATO E IMPIEGO RI Istruzioni e avvertenze contenute nel manuale utente garan tiscono la massima sicurezza d uso ed la migliore durata del prodotto Avvisi e particolari richiami che comportano delle operazioni a rischio sono stati evidenziati in testo grassetto e sono pre cedute dai simboli qui di seguito illustrati e definiti PERICOLO una operazione che comporta il rischio di ferite personali o a persone nelle vicinanze Attenersi scrupolosamente alle istruzioni indicate E AVVERTENZA una operazione che comporta il rischio di danneggiamento al prodotto Prestare massima attenzione gt NOTA un avviso o una nota su funzioni chiave o informazioni utili Le illustrazioni presenti nel manuale utente rendono pi chiari concetti e informazioni Un continuo aggior namento dei prodotti pu comportare lievi differenze tra il disegno riportato e il prodotto acquistato Nel caso le illustrazioni nel manuale non corrispondano per qualche dettaglio al prodotto in vostro possesso ricordiamo che tali differenze sono a carattere estetico e non riguardano le istruzioni per la sicurezza che sono comunque
83. ne misurato in bpm battiti al minuto e LEVEL Indica il LIVELLO DI INTENSITA dell esercizio riferito alla forza antagonista presentata dai pedali pu essere regolato su 40 differenti livelli viene mostrato sul display grafico tramite le 10 righe orizzontali I livelli compresi tra 30 e 40 sono prescritti per atleti LE ben allenati Ricordiamo che la misura indicata sul display c solamente un dato di riferimento approssimativo e in nessun caso puo essere considerato come un dato di riferimento medico CALORIES WORK LEVEL E even Time wi K vi G 1 o II EDU CRW Ri i ir age ae gt u D CONSOLE DISPLAY e DISPLAY GRAFICO Il display grafico centrale mostra il profilo dei programmi visualizzando un grafico con l indicazione approssimata del livello di intensit dell allenamento e l anello luminoso con l indicazione dei Giri di Pista costituita da una serie di spie che si accendono progressivamente durante l esercizio a simulazione della pista da 400 metri del circuito di atletica leggera e DISPLAY MESSAGGI Il display messaggi di tipo alfanumerico e durante l allena mento visualizza tutti i dati dell esercizio alternando Speed Watts Mets Seg Time Data Scan Il display mostra inoltre tutti i Messaggi di guida nell impostazione dei programmi e nelle varie modalit visualizza avvisi e anomalie e METS Un MET Metabolic Equivalent of Task
84. nto il valore di soglia del 85 del battito cardiaco massimo dipendente dall et vedi capitolo il programma di allenamento sulla presente guida Nel corso del test il battito cardiaco viene mantenuto ad un regime compreso tra 110 bpm e l 85 del valore di soglia massima Dopo avere concluso il test possibile rilevare il valore del massimo volume di ossigeno consumato al minuto VO na indiretto un parametro per la valutazione dello stato di fitness IL TEST DEVE ESSERE ESEGUITO SOLO DA cardiocircolaratorio di un individuo SOGGETTI SANI E BEN ALLENATI E CONSA L American Heart Association ha stilato nel 1972 una tabella PEVOLI DELLE LORO CAPACIT FISICHE CHE in cui sono classificati i vari livelli di fitness in funzione di et HANNO EFFETTUATO UN CONTROLLO MEDICO sesso e VO2max relativo vedi tabella in basso E DISPONGONO DI REGOLARE CERTIFICATO PER USO SPORTIVO e Il test deve essere eseguito da persone che hanno fatto una necessaria preparazione e un riscaldamento prima dell esecuzione e l test deve essere eseguito da persone che NON hanno assunto sostanze che possono comportare rischi caffei na alcol ecc NON si tratta di un test massimale e diretto per il quale obbligatorio che lo svolgimento venga svolto all interno di un centro attrezzato e con la presenza di personale medico Tuttavia per la vostra sicurezza il test deve essere eseguito sotto la presenza di un personal trainer un amico un familiare
85. nuell zu speichern und ihm einen Namen zuzuordnen x N LA 4 O1 St Beginnen Sie mit dem Treten der Pedale um die Konsole einzuschalten Dr cken Sie die Taste CUSTOM Sollte im Speicher bereits ein Programm vorhanden sein zeigt das Informationsdisplay den Namen des Programms Custom an w hrend das grafische Display das Profil an zeigt Dr cken Sie die Taste START um das Programm Custom zu starten oder die Taste ENTER um es zu l schen und ein neues zu erstellen W hlen Sie sodann zwischen Run NO oder Delete Yes und ordnen Sie dem Programm einen neuen Namen zu Sollte sich im Speicher kein Programm befinden wird zur Eingabe des Namens des Programms Custom aufge fordert Das Informationsdisplay zeigt das K rzel A an Um den Programmnamen einzugeben max 7 Buchsta ben dr cken Sie die Tasten UP DOWN um die einzelnen Buchstaben einzugeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Wenn Sie die Eingabe des Programmnamens beendet haben dr cken Sie die Taste STOP um den Namen zu speichern und zum n chsten Schritt berzugehen Das Informationsdisplay zeigt AGE an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Das Informationsdisplay zeigt WEIGHT an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN k nnen Sie das Korperge wicht des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER Das Informationsdisplay zeigt TIME an Mit Hilf
86. o a induzione magnetica agnete per sensore velocit 1 O Q Q Q um O i S O1 1R 0 O1 OO O1 OP w N lt 06 Descrizione Q t Sella Schienale Manopola impugnature manubrio Bullone 3 8 x 2 1 4 Bullone 1 4 x 3 4 Bullone 5 16 x 5 8 Bullone 3 8 x 1 3 4 Rondella piana 1 4 x 13 x 1T Rondella piana 1 4 x 19 x 1 5T Rondella piana 017 x 23 5 x 1T Rondella piana 5 16 x 18mm x 1 5T Rondella piana 3 8 x 19 x 1 5T Rondella piana 3 16 x 15mm x 1 5T Rondella zigrinata 8 x D18 x 3T Rondella spaccata 014 mm Rondella spaccata 5 16 x 1 5T Rondella curva 5 16 x 19 x 1 5T Rondella piana 3 8 x 25mm x 2T O Ring 017 mm O ring 920 mm Bullone M8x170 mm Dado autobloccante M8 x 7T Dado autobloccante 3 8 x 7T Dado autobloccante 1 4 x 8T Dado autobloccante 5 16 x 6T Bullone a incasso M6 x 38mm Bullone 5 16 x 3 4 Vite M5 x 12mm Vite fielttata O3 x 20mm gt 25 3 0 Aa eNe BY DO NI POS N P giN 00 N Vite M6 x 15mm Vite M5 x 12mm Vite autofilettante ST5x16mm Vite autofilettante ST5x19mm Vite filettata 93 5 x 16mm Molla Vite filettata 93 5 x 16mm Bullone 5 16 x1 3 4 Dado M10 x 1 25mm Dado 3 8 x 7T Bullone 3 8 x 2 Vite M5 x 10 014 x 2T Chiave 12 14 Giravit
87. otwendigkeit einer Ersatzteilbestellung orientieren Sie sich bitte an der Explosionszeichnung auf der vorhergehenden Seite Die Ersatzteilbestellung muss die folgenden Angaben enthalten die der Hersteller in der Zwischenzeit vorgenommen Das vorliegende Benutzerhandbuch kann in Bezug auf das in Ihrem Besitz befindliche Produkt geringe Unterschiede aufweisen es k nnen u U Weiterentwicklungen fehlen 1 Name und Modell des Produktes hat Sollten Sie Schwierigkeiten beim Verstehen der Zeichnungen und Beschreibungen haben k nnen Sie unseren Kundenservice geb hrenfrei unter der folgenden Telefonnummer erreichen Zur besseren bersicht wird empfohlen die Bestellung mit dem 800 046 137 9 00 AM 12 00AM nachfolgenden Bestellformular auszufuhren 2 Name des zu ersetzenden Teiles 3 Nummer des zu ersetzenden Teiles 5 Name und Lieferanschrift FORMULAR FUR DIE ERSATZTEILBESTELLUNG Bezeichnung Po Pos Ersatzteilbeschreibung Preis Stuck Gesamt Vorname po Nachname Adresse Schicken Sie das Formular mit der Ersatzteilbestellung an fax 39 0471 208310 e mail assistenzagetfit sportalliance it Hinweis Die Best tigung Ihrer Bestellung und das Lieferdatum werden telefonisch vom Kundenservice mitgeteilt 62 DEUTSCH LI m Cc ur LO O e Die SPORT ALLIANCE INTERNATIONAL AG garantiert die Ubereinstimmung des Produktes mit den Angaben im Kaufvertrag die Abwesenheit von Herstel
88. pida e precisa Il manubrio posteriore 2 deve essere afferrato durante il normale allenamento esso fornito di sensori 5 per rile vare le pulsazioni cardiache Il computer incorpora un ricevitore idoneo a ricevere i se gnali della fascia toracica Polar optional che pu essere impiegato in tutte le modalit di allenamento dell attrezzo Durante intervalli di allenamento ad alta intensit si pu cambiare presa ed afferrare il manubrio anteriore 6 ai lati del computer L attrezzo dispone di due porta borraccia 7 ai lati della sella inoltre il computer possiede una piccola ventola 8 orientabile per rinfrescare l aria durante un impiego intensivo e per assi curare sempre il massimo comfort DI RD DSG AAA a e NS 17 lt gt gt Z O La console costituita principalmente da un ampio display LCD retroilluminato che consente la visualizzazione dei se guenti dati e RPM II NUMERO DI PEDALATE AL MINUTO che ven gono effettuate durante l esercizio cadenza e TIME Il TEMPO di durata dell esercizio partendo da zero Oppure il conteggio alla rovescia dal tempo impo stato fino a zero e DISTANCE La DISTANZA parziale accumulata dall ini zio dell esercizio e CALORIES il consumo di CALORIE durante l esercizio e PULSE la FREQUENZA CARDICA rilevata impugnan do i sensori posti sul manubrio o tramite il cardiofrequen zimetro a fascia fornito Il valore vie
89. r Sitz darf nicht zu weit von den Pedalen und auch nicht zu nah zu ihnen eingestellt werden W hrend der maximalen Ausdehnung der Pedale Das Ger t verf gt an beiden Seiten des Sitzes ber zwei d rfen die Beine weder ausgestreckt noch zu sehr Trinkwasserflaschenhalter 7 Der in der Konsole integrierte angewinkelt werden Sie m ssen leicht gebeugt einstellbare Ventilator 8 gew hrleistet auch bei intensiver sein um Muskelverzerrungen vorzubeugen Nutzung h chsten Komfort F r eine richtige K rperhaltung ist es wichtig den R cken immer gerade und in Kontakt mit der R ckenlehne zu halten Strecken Sie den Hals nicht zu weit nach vorne DI iu Zu REINER RD un SION 48 LI m Cc ur LO O e Die Computerkonsole besteht haupts chlich aus einem gro Ben hintergrundbeleuchteten LCD Display das die Angabe folgender Daten ermoglicht e RPM Zeigt die UMDREHUNGEN PRO MINUTE die w hrend der Ubung erreicht werden an TIME Zeigt die DAUER der Ubung bei Null beginnend an oder z hlt eine noch fehlende Zeitspanne ab einem eingestellten zeitlichen Wert zur ck e DISTANCE Zeigt die von Beginn der bung zur ckge legte TEILSTRECKE an CALORIES Zeigt den KALORIENVERBRAUCH w h rend der bung an PULSE Zeigt die HERZFREQUENZ die durch Umfas sen der Handsensoren auf der Lenkstange oder durch das Tragen des mitgelieferten Brustgurtes zur Herzfre quenzmessung ermittelt wird an
90. r Tasten UP DOWN k nnen Sie das Alter des Nutzers eingeben Best tigen Sie mit der Taste ENTER LA Nr Das Informationsdisplay zeigt WEIGHT an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN konnen Sie das Korperge wicht des Nutzers eingeben Bestatigen Sie mit der Taste ENTER Das Informationsdisplay zeigt TIME an Mit Hilfe der Tasten UP DOWN konnen Sie die Dauer der Ubung eingeben Bestatigen Sie mit der Taste ENTER O1 Sa Drucken Sie nachdem Sie alle Werte eingegeben haben die Taste START um die Ubung im manuellen Modus zu starten 6 Das manuelle Programm beginnt mit einer niedrigen In tensit tsstufe Stufe 1 In dieser Aufwarmphase die fur mindestens 2 Minuten beibehalten werden sollte kann der Nutzer seine Muskeln auf das Training vorbereiten Durch Drucken der Tasten UP DOWN ist es zu jeder Zeit m glich die Intensit t der bung zu erh hen oder zu verringern N x W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DISPLAY manuell oder durch Aktivierung der Funk tion DATA SCAN alternativ angezeigt werden Die Ubung kann jederzeit durch das Dr cken der Taste STOP unterbrochen werden Die bung kann entweder durch Dr cken der Taste START wieder aufgenommen werden oder die Daten der soeben durchgef hrten bung k nnen gespeichert und durch Dr cken der Taste CU STOM in ein benutzerdefiniertes Programm umgewandelt werden Folgen Sie hierzu den n
91. re eventuali impostazioni 7 Il programma comincia secondo il profilo selezionato in ogni momento possibile aumentare o diminuire l intensit dell esercizio agendo sui pulsanti UP DOWN 8 Nel corso dell esercizio si possono visualizzare i dati cor rispondenti all allenamento in corso sul display messaggi Per fare questo necessario premere il relativo pulsante Display oppure selezionare la funzione DATA SCAN per visualizzare i dati con sequenza automatica L esercizio pu essere fermato in qualunque momento premendo il pulsante STOP Terminato l esercizio il display messaggi visualizza un resoconto dell allenamento dopodich la console ritorna in modalit di avvio 21 PROGRAMMI PRE IMPOSTATI lt Il programma Hill simula un allenamento in collina con aumen to progressivo del livello di intensit e successivamente in gra duale decremento FATBURN Il programma Fatburn stato pensato per uno sforzo intenso e prolungato ideale per bruciare velocemente i grassi Per massimizzare l obiettivo di questo programma necessario lavorare ad un valore di soglia cardiaca durante questo allena mento deve essere compreso tra il 60 e il 70 CARDIO
92. rn Die nderung der Intensit t erfolgt nur f r die aktuelle Phase der bung d h im Bereich der S ule in der sich das Programm gerade befindet Geht die bung eine Stufe weiter n chste S ule auf den gra fischen Display werden wieder die gespeicherten Werte zugrunde gelegt 11 W hrend der bung k nnen die Daten zur laufenden bung auf dem Informationsdisplay durch Dr cken der Taste DISPLAY manuell oder durch Aktivierung der Funk tion DATA SCAN alternativ angezeigt werden Auf dem grafischen Display wird das Profil der bung und der Ring mit der Rundenanzahl angezeigt die die entsprechen de Position verglichen mit einer simulierten 400 Meter Leichtathletik Runde angibt 12 Nach Ende der bung zeigt das Informationsdisplay eine 53 Zusammenfassung der bung an Danach kehrt die Kon sole in den Start Modus zur ck Die bung kann jederzeit durch das Dr cken der Taste STOP unterbrochen werden DEUTSCH LI m Cc ur LO O e PROGRAMM HRC HERZFREQUENZSTEUERUNG Das HRC Programm ist ein Trainingsprogramm bei dem der Computer automatisch die Intensitat der Ubung auf der Grund lage der gemessenen Herzfrequenz reguliert Das HRC Progamm sieht den Gebrauch eines Brustgurtes vor da die Handsensoren kein gleichm iges Ablesen der Herzfrequenz garantieren Daruber hinaus ware es notwendig die Handsensoren mit beiden Handen stets umfasst zu halten was zur Einschr nkung der Bewegungsfreiheit
93. rodotto in caso di guasto o cattivo funzionamento In caso di malfunzionamenti spegnere l attrezzo e non manometterlo Contattare il servizio assi stenza per la riparazione E vietato l impiego del prodotto adottando una scorretta messa a punto costringendo cos l uso con una postura inadeguata alla corporatura dell utilizzatore E vietato indossare un abbigliamento in materiale sintetico o misto lana durante l allenamento L impiego di indumenti inadeguati pu comportare problemi di natura igienica e la possibilit di creare pericolose cariche elettrostatiche lt ONVITVLI USO PREVISTO REQUISITI UTENTE La serie dei prodotti Premium della Get Fit introduce nuovi orizzonti di qualita ed ergonomia espresse in linee sobrie dai robusti contenuti meccanici e da un equipaggiamento elettronico sofisticato e completo La Recumbent Premium R7 documentata in questo Manuale Utente realizzata con sistema di regolazione dell intensit dipendente dal numero di giri ed progettato e certificato per un utilizzo semi professionale sia in ambito domestico per l utilizzo privato che in ambito commerciale per l utilizzo collettivo non continuativo in ambienti quali Circoli o asso ciazioni private Hotel Centri benessere SPA ecc L attrezzo NON idoneo per l utilizzo in campo medico e o riabilitativo Il ciclo ergometro un attrezzo per uso sportivo che simula il movimento specifico della bicicl
94. s Tuch DEUTSCH LI m Cc ur LO O e Das Symbol CE weist darauf hin dass die L sungsmittel wie le Aceton Benzin Tetrachlor gehandelten Produkte entsprechend den inter kohlenstoff Ammoniak und chlorhaltige le k n nationalen Vorschriften in Bezug auf die Verwen nen die Kunststoffteile sch digen und ver tzen dung von Gefahrenstoffen in elektrischen und elektronischen Produkten hergestellt wurden Kee l ne 2011 65 EG RoHS Restriction of Hazardous Wird das Gerat in einer gewerblichen Einrichtung von meh Substances und dass keine der elektrischen reren Nutzern genutzt muss es nach jedem Gebrauch E es S s be und elektronischen Bauteile des Produktes mit Einwegreinigungstuchern oder mit einem Reinigungs spray und einem Papiertuch desinfiziert werden Substanzen wie Blei Merkur Kadmium Chrom Reinigen Sie die Konsole mit einem trockenen Tuch Polybromierte Biphenyle PBB Polypromierte Reiben Sie die Oberflache nicht zu stark Aere Reinigen Sie die Handgriffe und im besonderen die Sen EREECHEN soren zur Herzfrequenzmessung das seitliche Gehause den Sitz sowie die weiteren mit Schwei in Kontakt ge kommenen Oberflachen Reinigen Sie sorgfaltig den Brustgurt und den Herzfre quenzmesser als Zubehor erhaltlich mit einem feuchten Tuch und milder Seife Dieses Produkt darf NICHT als Hausm ll sondern muss separat entsprechend den Vorschriften der Europ ischen Union in spez
95. s und dem Anschluss an die Stromversorgung e Abnutzungserscheinungen am Produkt oder seinen Komponenten die auf der normalen Nutzung des Produktes beruhen stellen KEINEN Konformit tsfehler dar und sind daher nicht Gegenstand von Garantieleistungen Auflistung der Komponenten die dem normalen Verschlei unterliegen LAUFBAND Bestandteile die dem normalen Verschlei unterliegen Rollen Lauffl che Laufmatte Griff Riemen Dichtungen Handgriffe herausnehmbare Teile Zubeh r und Verschlei material im allgemeinen BIKE Bestandteile die dem normalen Verschlei unterliegen Pedale und Riemen Sattel bertragungsriemen Dichtungen Handgriffe herausnehmbare Teile Zubeh r und Verschlei material im allgemeinen ART DER AUSF HRUNG DER GARANTIELEISTUNGEN W hrend des Garantiezeitraumes werden die der Garantie unter liegenden Leistungen kostenlos von Kundenservice des Vertriebes durchgef hrt Einzelheiten wie Art und Dauer der Reparatur werden mit dem Techniker den Sie geb hrenfrei telefonisch erreichen k nnen abgesprochen Dem Verbraucher steht es frei die von der Garantie gedeckten Ersatzteile zu bestellen und selbst den Austausch der Teile nach Absprache mit dem Techniker des Kundenservices vorzunehmen F r den Fall das eine Reparatur des Produktes oder seiner Bestandteile am Sitz der SPORT ALLIANCE INTERNATIONALAG Adresse notwen dig sein sollte ist der Transport vom Verbraucher zu veranlassen Die Kosten des
96. sstudios verwendet werden Diese Ger te wurden nicht f r die intensive und dauerhafte Nutzung in gewerblichen oder rztlichen Einrichtungen entwickelt Das Ger t darf nicht f r Untersuchungen oder f r thera peutische oder Rehabilitationszwecke benutzt werden Kinder und Haustiere sind w hrend des Trainings vom Ger t fernzuhalten Fl ssigkeitsbeh lter sind vom Ger t fernzuhalten F r die Reinigung des Ger tes d rfen keine aggressi ven chemischen Substanzen B rsten oder kratzende Schw mme verwendet werden Vom Ger t d rfen keine Teile abmontiert werden es sei denn es ist im Benutzerhandbuch ausdr cklich vorgeschrieben Benutzen Sie das Ger t nicht wenn es besch digt ist oder schlecht funktioniert Sollte das Ger t schlecht funktionie ren stellen Sie es aus und rufen Sie den f r die Reparatur zust ndigen Kundenservice an Tragen Sie w hrend des Trainings keine Kleidung aus synthetischen Materialien oder solche die Wolle enth lt Das Tragen solcher ungeeigneten Kleidung kann zu hygie nischen Problemen oder zu gef hrlichen elektrostatischen Aufladungen f hren DEUTSCH LI m Cc ur LO O e VORGESEHENER GEBRAUCH ANFORDE RUNGEN AN DEN NUTZER Die neue Produktreihe Premium von Get Fit bringt kompro misslose Qualit t und Ergonomie auf den Markt und zeichnet sich durch schlichte Linienf hrung robuste Mechanik und anspruchsvolle elektronische Ger te aus Das in diesem Benutzerhand
97. steriore fino a portare le ruote in appoggio sul terreno quindi spingere l attrezzo in avanti _ ar 14 lt gt gt Z O Prima di cominciare ad utilizzare il prodotto consigliato consultare il proprio medico per una verifica delle condizioni fisiche e per valutare con lui particolari precauzioni conse guenti alla pratica di questa attivit fisica Per tutti coloro che sono poco allenati si deve cominciare ad utilizzare il prodotto poco per volta con sessioni di al lenamento di breve durata ai primi approcci e aumentare i tempi di allenamento giornaliero gradualmente cercando di rimanere costanti Si consiglia di preparare i muscoli interessati al movimento effettuando adatti esercizi di stretching e di riscaldamento prima di ogni sessione di allenamento Monitorando le pulsazioni cardiache durante l allenamento si pu finalizzare la propria attivit per 3 obiettivi Regime idoneo a bruciare grassi mantenendo un regime cardiaco tra 60 e 75 si possono consumare calorie senza dover fare sforzi Regime idoneo al miglioramento delle capacit respiratorie mantenendo un regime cardiaco tra 75 e 85 si possono allenare i polmoni lavorando a regime aerobico Regime idoneo al miglioramento delle capacit cardiova scolari mantenendo un regime cardiaco tra 85 e 100 si pu allenare il cuore lavorando a regime anaerobico L attivit in regime di allenamento anaerobi
98. t il display messaggi visualizza WEIGHT tramite i pulsanti UP DOWN impostare il Peso corporeo dell utilizzatore e premere il pulsante ENTER per confer mare O1 N Premere il pulsante START per avviare il test oppure pre mere ENTER per modificare di dati genere et peso Nel corso del Fitness Test e La console esegue il test solo se riceve le informazioni sul battito cardiaco tramite i sensori sulle impugnature o il cardiofrequenzimetro di fatto il test prevede un carico lavorativo che tiene conto della frequenza cardiaca a 150 kgm kg m min Ce Occorre mantenere un regime di pedalata compreso tra 48 e 52 pedalate al minuto con una media di 50 RPM una cadenza molto lenta quindi Nel caso di un regime di pedalata sia al di fuori del range la console emetter un avviso sonoro La tabella sottostante riporta le indicazioni della variazione del carico applicato in funzione della frequenza cardiaca secondo il protocollo Y M C A Quando NON viene mantenuto il regime di peda lata richiesto oppure nel caso si superi il valore A di soglia cardiaca dell 85 la console emette un avviso sonoro prolungato e il test viene concluso immediatamente Nel corso dell esercizio sul display messaggi viene costantemente visualizzato il regime della pedalata e i seguenti dati WORK in KGM kg m min WORK in Watts 1 watt 6 11829727787 kg m min HR il valore del battito cardiaco corrente
99. tten Verst rkungsplatte luminiumschiene Abstandhalter f r Sattelschlittenanschlag Konsole komplett Jbertragungsriemenscheibe Sensor zur Herzfrequenzmessung Kabel Blende rund f r Handgriff hinten Blende rund f r Handgriff vorn ad f r Sattelschlitten Spiralkabel f r Handsensoren Sensor zur Herzfrequenzmessung Kabel Blende rund f r Tretkurbel Geh use vorn links Geh use vorn rechts Trichterf rmige Blende Blende f r vorderen Stabilisatorfu Geh use unten links Geh use unten rechts Geh use hinten links Geh use hinten rechts Blende f r hinteren Stabilisatorfu Trinkwasserflaschenhalter rechts Trinkwasserflaschenhalter links Spiralkabel f r Handsensoren lektronikkarte f r Stromgenerator Kabel f r Konsole 2100 mm Kabel f r Handsensoren 2100 mm Kabel f r Geschwindigkeitssensor 300 mm Kabel f r Magnetbremse 750 mm Kabel f r Elektronikkarte f r Stromgenerator Tretkurbel links Tretkurbel rechts A E Sg NP 3 gt S AHE So D c Oo 72 SE T OL Q LA A PP BR PP PR PP WI WO WI olo CO Ni O 01 B GW P O NIDI ar COPIE DD Q D Ss O OD NIO CC WI bertragungsriemen Magnetische Induktionsbremse Magnet fur Geschwindigkeitssensor Anz 8 naval VIDBWIN 56 60 ZUBEHORLISTE Beschreibung Anz Sitz Ruckenlehne Griff Bolzen 3 8 x 2 1 4 Bolzen 1 4 x 3 4 Bolzen 5 16 x 5 8 Bolzen
100. variable Dauer von 6 bis 15 Minuten je nach kOrperlicher Verfassung und Trainingskondition Der Test endet in dem Moment in dem der Hochstwert von 85 des maximalen Herzschlages erreicht wird altersabhan gig vergleiche die Angaben im Abschnitt Trainingsprogramm in diesem Benutzerhandbuch Im Laufe des Tests wird ein Herzschlag von 110 pbm und 85 des Maximalwertes beibehalten Nach Beendigung des Tests ist es m glich den maximalen Sauerstoffverbrauch pro Minute VO2max relativ zu ermitteln ein notwendiger Wert die Qualit t des Herz Kreislauf Systems festzustellen Die American Heart Association hat im Jahr 1972 eine Tabelle erstellt in der die verschiedenen Trainingszust nde auf der Grundlage von Alter Geschlecht und relativem VO2max klassifiziert werden vgl nachfolgende Tabelle BEZUGSWERTE VO 2 E Personen die fur den Fitness Test geeignet sind e Der Test sollte nur von sehr gut trainierten Personen durch gefuhrt werden die sich zuvor einer arztlichen Kontrolle bei inrem Arzt unterzogen haben und die uber eine sport arztliche Bescheinigung verf gen aus der sich ergibt dass sie die geistig korperlichen Vorraussetzungen mitbringen um hohe korperliche Kraftanstrengungen zu bewaltigen e Der Test sollte nur von solchen Personen durchgef hrt werden die ausreichend vorbereitet und aufgewarmt sind e Der Test sollte nur von solchen Personen durchgef hrt werden die KEINE Substanzen zu sich genommen
101. y test effettua un controllo di tutti i display C Functions premere Enter per il menu Functions e utilizzare i pulsanti Up Down per scorrere il menu Display mode su ON abilita lo spegnimento automatico dopo che sono trascorsi 30 minuti di inattivita Il Pause mode su ON abilita lo stato di pausa della durata massima di 5 minuti trascorsi i quali avviene il reset III ODO reset effettua l azzeramento dell odometro ODO il conteggio della distanza percorsa dal primo utilizzo IV Units cambia le unit di misura della console dal sistema metrico internazionale a quello anglosassone V Brake test controllo del sistema frenante magnetico D Security blocca la tastiera per usi non autorizzati Per ripristinare l uso della tastiere occorre premere contempo raneamente Start e Enter per almeno 3 secondi E Factory set ripristino impostazioni di fabbrica F Exit uscita dal menu di manutenzione MENU MANUTENZIONE DOTAZIONI SPECIALI e FAN La ventola integrata nella plancia permette di rinfrescare il viso dell utilizzatore durante l esercizio Per accendere e spegnere la ventola premere sul pulsante Fan Si consiglia l uso della ventola dall inizio dell esercizio sconsigliato accendere la ventola quando si gi accaldati e sudati vietato inserire oggetti tra le grate della ventola e CARDIOFREQUENZIMETRO L attrezzo incorpora un radio ricevitore adatto per trasmet titori a fasci

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