1-LD3292 - Lidl Service Website
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1. 49 Informa es importantes sobre a utiliza o do rel gio de pulso O rel gio tem 4 modos com fun es Carregando em MODE pode alternar entre as fun es do rel gio A sequ ncia das fun es a seguinte Hora e acertos de base ZEIT TIME Cron metro ST UHR CHRONO Medidor de pulso PULS HRM Conta passos PEDO Al m disso cada uma das fun es tem diversas sub fun es As sub fun es obt m se sempre carregando em SEL Aviso de ajuste r pido Ao ajustar valores num ricos mantenha SEL premido para utilizar o ajuste r pido Luz Carregue brevemente em LIGHT para ligar a luz de fundo por uns segundos Funcionamento do rel gio Retire a pel cula protectora do mostrador e carregue em MODE SEL ou SET Escolha o idioma ingl s ou alem o disposi o carregando em SEL e confirme a sua escolha carregando em SET Proceda da mesma maneira para escolher a unidade KM KG ou milhas libras M LB Finalize a inicializa o carregando em Mode Carregando em SET e SEL em simult neo pode p r o rel gio no formato inicial S depois de os valores estarem em zero que pode escolher o outro idioma Uso do suporte para bicicleta Pode usar o rel gio no pulso ou fix lo no guiador da bicicleta utilizando o suporte fornecido Ao utilizar o medidor de pulso n o ultrapasse a dist ncia m xima de transmiss o de 60 cm em rela o ao cinto peitoral Tenha em considera o que as fun es do conta2. Polso massimo polso minimo polso medio Orologio da polso inclusa la batteria Cintura da petto Batteria CR2032 per la cintura Supporto per bicicletta Funzioni calorie Consumo calorie e combustione grassi durante l allenamento e Calcolo BMI e Livello fitness Cintura da polso Inserimento della batteria nella cintura da petto Sviti il coperchio del comparto delle batterie con una moneta dalla parte posteriore della cintura da petto ed inserisca una batteria da 3V con il segno pi rivolto verso l alto Avviti nuovamente il coperchio del Cronometro i comparto delle batterie 1 100 secondi con 99 tempi da giro Contapassi Timer Countdown Funzioni orario Orario Calendario e Allarme sveglia e Segnaleore Secondo fuso orario Altro Illuminazione sul retro Portare la cintura da petto Adatti la cintura in modo tale che aderisca direttamente sotto i muscoli del petto Umidifichi le superfici di contatto della cintura con un po d acqua o con del gel da TAC acquistabile in farmacia Si assicuri che le superfici di contatto aderiscano sempre alla pelle Collochi la cintura come indicato nell immagine qui a seguito Faccia attenzione al posizionamento corretto della cintura da petto Se abbiamo espirato completamente la cintura dovrebbe trovarsi ancora sul petto con una leggera tensione Le aste ad alta tensione i condotti alti della ferrovia o il traffico corrente possono influenzare o disturbar
3. 7 2d a iam 3 BAR Y x x X 5 BAR Y Y x x 10BAR v Y Y x 20BAR Y Y Y Y Kostenloze hotline service 00800 5515 6616 Kostenlose Service Hotline Ligne de SAV gratuite 00800 5515 6616 00800 5515 6616 Kostenlose Service Hotline 00800 5515 6616 Kostenlose Service Hotline 0800 563862 Awpedv ypauyn egurmp rnons o Ligne de SAV gratuite Trehariwv 8009 4403 0800 563862 Free service hotline Servizio Hotline gratuito 8009 4403 0800 563862 Bezplatn servisn linka Kostenlose Service Hotline 0800 142 315 00800 5515 6616 Gratis service hotline e Tel fono del servicio t cnico gratuito 800 5515 6616 00800 5515 6616 Ligne de SAV gratuite D Maksuton puhelinpalvelu e 00800 5515 6616 00800 5515 6616 Ligne de SAV payante 0049 6198 5770 94 Free service hotline Awpedv ypappri egummpemong 00800 5515 6616 Treharuw 00800 44140855 Besplatna servisna telefonska linija Ingyenesen h vhat gyf lszolg lati amp 0800222943 ED forr dr t 0680 981220 e Free service hotline Servizio Hotline gratuito per l Italia 00800 5515 6616 00800 5515 6616 Kostenloze hotline service Bezptatna infolinia 0080055156616 00800 44 11 493 Linha verde gratuita Gratis telefonservice 00800 5515 6616 S 0080055156616 Brezplacni telefonski servis ED 0800 80847 ER Bezplatn servisn linka 0800 004449 CE E
4. si pu attivare o disattivare premendo e tenendo premuto SEL Con il segnale attivato si visualizza il simbolo dell allarme Avvisi riguardanti la calibrazione Si deve in ogni caso eseguire una calibrazione per camminare e correre Se Lei desidera utilizzare l orologio solo quando cammina calibri comunque cammino e corsa Calibri in questo caso la corsa come cammino rapido Se il pedometro non viene calibrato esso rimane impostato sui valori standard e i valori visualizzati durante l allenamento possono deviare in modo essenziale dai valori reali Prema ora su SET e corra il percorso calibrato Infine prema nuovamente su SET A calibrazione eseguita appare KALIBR OK SPEICH CALI OK SAVE Se appare KALIBR FEHLER CALI FAILED la calibrazione non ha avuto esito In questo caso la esegua nuovamente Sullo schermo ora appare KALIBR GEHEN CALI FOR WALKING calibrazione per camminare Esegua la calibrazione allo stesso modo in cui l aveva eseguita per la corsa Pu interrompere la calibrazione premendo su MODE Termini il modo d impostazione premendo su MODE Contachilometri GESAMT DIST ODOMETER Sullo schermo nella riga inferiore appare il percorso effettuato Lei pu resettare il valore premendo e tenendo premuto SET Contapassi SCHRITTE STEP Sullo schermo nella riga inferiore appare il numero dei passi Lei pu resettare il valore premendo e tenendo premuto SET Calorie brucia
5. O contador da queima de gordura apenas se activa quando o pulso igual ou superior a 120 batidas por minuto Avisos sobre o BMI O BMI um n mero de medida para a avalia o do peso de uma pessoa Um valor entre 18 5 e 25 considerado normal para um adulto Quando o valor inferior a 18 5 considera se que h falta de peso Quando o valor superior a 25 considera se que h excesso de peso Quando o valor superior a 30 est se na presenca de Adipositas obesidade O BMI fornece apenas um valor de orientag o rudimentar j que n o considera a altura de uma pessoa e a composic o natural do peso em tecidos gordurosos e musculares diferentes para cada indiv duo Conta passos PEDO Carregando em SEL pode obter a sub fung o do pod metro Calibrar e alarme de velocidade ZONE gt dist ncia total GESAMT DIST ODOMETER gt conta passos SCHRITTE STEP gt calorias queima de gordura e BMI KALORIEN CALORIE gt pulso PULS HRM gt Temporizador TIMER gt dist ncia di ria DISTANZ DISTANCE gt velocidade m dia DURCH GESCHW AVG SPEED gt velocidade m xima MAX GESCHW MAX SPEED A velocidade actual vem indicada na linha central do mostrador IMPORTANTE Pode iniciar ou parar a medig o carregando em SET Quando o pod metro est ligado a figura animada caminha no lado esquerdo do mostrador Alarme de velocidade ZONE Na linha inferior aparece o valor limite inferior e superior da velocidade a atin
6. caminhar e quanto mais tempo durar a grava o do perfil tanto mais exactos ser o os valores do pod metro no treino Devido a ter sido calibrado o rel gio reconhece automaticamente se Voc est a andar ou a correr e adapta os valores mostrados em conformidade com isso Os valores mostrados s o mais exactos se andar no mesmo ritmo e mesma velocidade como quando o fez para calibrar o rel gio Use o rel gio no mesmo pulso tanto para o calibrar como no treino Calibrar o pod metro e acerto do alarme de velocidade ZONE Se necess rio carregue brevemente em SET para parar a medi o do pod metro Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto No mostrador pisca o valor limite inferior da zona de velocidade UNTERES LIMIT LOWER LIMIT Introduza o valor limite inferior carregando em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para introduzir o valor limite superior OBERES LIMIT UPPER LIMIT Agora aparece no mostrador KALIBR LAUFEN CALI FOR RUNNING calibrar para correr Escolha carregando em SEL JA YES e confirme com SET Carregue em SET para introduzir o comprimento do percurso a ser calibrado possivel 0 1 at 1km Confirme carregando em SET Carregue agora em SET e caminhe o percurso a ser calibrado Carregue novamente em SET Se este processo foi bem sucedido ent o aparece KALIBR OK CALI OK SAVE Se aparecer KALIBR FEHLER CALI FAILED ent o o processo f
7. n Informaci n importante de seguridad Mantenga este manual para referencia futura Si vende el aparato o lo comparta por favor pasar necesariamente tambi n esta instrucci n Informaci n Importante de Seguridad PRECAUCI N Consulte a su m dico antes del inicio del entrenamiento El le puede aclarar cual entrenamiento intensidad de entrenamiento y directrices de pulso es el adecuado para usted Este reloj de pulsera no es un dispositivo m dico y sirve s lo para apoyar la formaci n de su entrenamiento Nota de limpieza Limpie el dispositivo s lo con una tela seca y sin pelusa como p ej que se utilize para limpiar las gafas Funciones Monitores de Ritmo Card aco e Alarma de pulso m ximo Entreno de pulso con temporizador y alarma Salud aptitud el rendimiento y personalizado al usuario M xima frecuencia de pulso m nima frecuencia de pulso frecuencia de pulso media Funci n de calor as Consumo de calor as y la quema de grasas durante el entrenamiento C lculo de IMC Nivel de fitness Cron metro 1 100 segundos con 99 mediciones de vueltas Pod metro Temporizador de cuenta regresiva Funciones de tiempo La Hora Calendario Alarma Se al horaria e Segunda zona horaria Varios Iluminaci n de fondo Pilas Inserte las pilas polaridades invertidas no trate de recargar las pilas o abrirlas Nunca tire las pilas al fuego ya que pueden explotar No mezcle las pil
8. n de los minutos de la alarma Para el ajuste presione SEL confirme su elecci n presionando SET Repita este proceso para ajustar los valores deseados para las horas Si lo desea ajuste ahora el mes y el d a Si no se ajuste el mes ni el d a suena la alarma diariamente Al ajustar el d a solamente suena la alarma cada mes Al ajustar el mes y el d a la alarma suena s lo en la fecha fijada La pantalla visualiza el ajuste de la se al horaria STDALARM CHIME Presione ajustar presione SEL y confirme su ajuste presionando SET EIN ON encendido AUS OFF apagado La se al horaria activada es visualizado por el icono de la campana y ocasiona que el reloj emita un sonido cada hora Salga del modo de Ajuste del reloj presionando MODE Presionando la tecla SET puede activar o desactivar la alarma Cuando la alarma est activada aparece el simbolo de la alarma Al sonar la alarma presione SET MODE o SEL para detener la alarma Monitores de Ritmo Card aco PULS HRMI El monitor de frecuencia card aca s lo funciona cuando se utiliza la correa para el pecho Al presionar SEL usted puede acceder a las subfunciones del Monitore de Ritmo Card aco Temporizador TIMER gt memoria SPEICHER MEMORY gt meta de ritmo card aco ZONE gt quema de calor as y grasas y el IMC KALORIEN CALORIE gt Pod metro PEDO gt F sica FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL En la fila del medio de la pantalla se visualiza el pulso cuando
9. El pulso no es visualizado o no se visualiza correctamente Busca la posici n correcta y el buen ajuste de la correa de pecho Su piel no debe ser demasiado seca o fr a Las superficies de contacto pueden ser f cilmente remojado para mejorar la funci n La interferencia electromagn tica puede afectar a la recepci n La distancia entre el cintur n y el reloj puede ser de 60cm al m ximo Otros contadores de pasos en menos de 2 m distancia puede interferir con la recepci n Computadora de bicicletas pueden interferir con la recepci n Posiblemente las pilas deben ser reemplazadas La pantalla no es legible La luz no funciona Reemplace las pilas Notas sobre el ndice de masa corporal El IMC El IMC es una medida para evaluar el peso de un ser humano El valor de 18 5 a 25 cuenta como normal para los adultos Valores por debajo de 18 5 indican falta de peso Valores por encima de 25 indican exceso de peso Valores por encima de 30 se le llama Adipositas Obesidad El IMC constituye solamente una gu a aproximada dado que no considera individualmente la estatura de un hombre y la composici n diferente de peso del cuerpo El pulso PULS HRM Si usted ha colocado la correa de pecho el pulso actual aparece en el display en la l nea inferior El reloj temporizador TIMER En la l nea inferior del display aparece el tiempo recorrido hasta ahora Puede restablecer el valor al presionar y manteniendo presionado el bot n SET El k
10. Pod metro SCHRITTE STEP En el display el n mero de paso aparece en la l nea inferior Puede restablecer el valor presionar y manteniendo pulsada la tecla SET Calor as la quema de grasa y el IMC KALORIEN CALORIE En la l nea de fondo se visualizan las calor as quemadas KALORIEN CALORIE Presione el bot n SET para visualizar la quema de grasa en gramos FETT FAT BURN o para visualizar su IMC ndice de masa corporal En la visualizaci n de calor as o la quema de crasa puede restablecer los valores almacenados presionando y mantener presionado el bot n SET Nota Para mejorar la exactitud de la indicaci n de la quema de calor as y grasas la edad y el peso deben ser ajustados correctamente Nota El contador para el proceso de quema de grasa se activa s lo cuando un pulso es de m s de 120 latidos por minuto La velocidad m xima MAX GESCHW MAX SPEED En la l nea inferior aparece la velocidad m xima Puede restablecer el valor al presionar y manteniendo presionado el bot n SET Soluci n de problemas La medici n de la distancia es muy impreciso El reloj se puede calcular la distancia recorrida utilizando s lo la calibraci n realizada con la longitud de paso medido Realice la calibraci n del contador de pasos de nuevo Calibrar tanto para caminar as como para correr y realize la calibraci n con mucho cuidado Las imprecisiones tambi n puede resultar de caminar sobre superficies irregulares
11. all interno delle modalit di funzionamento ci sono diverse sottofunzioni Le sottofunzioni si visualizzano sempre premendo SEL Avviso riguardante l impostazione rapida Nel corso dell impostazione di valori numerici pu utilizzare l impostazione rapida premendo a lungo e tenendo premuto SEL Luce Prema brevemente LIGHT per attivare temporaneamente l illuminazione dal retro Allarme sveglia ALARM Tenga premuto SET per 3 secondi per passare alla modalit d impostazione Sullo schermo appare EINSTELLEN HOLD TO SET e lampeggiano i minuti dell orario della sveglia Per l impostazione prema SEL e confermi la Sua impostazione premendo SET Imposti allo stesso modo le ore Se lo desidera imposti ora il mese e il giorno Se non si imposta n il mese n il giorno la sveglia suona tutti i giorni Se si impostano mese e giorno la sveglia suona solo alla data impostata Sullo schermo ora appare l impostazione del segnale delle ore STDALARM CHIME Per l impostazione prema SEL e confermi la Sua impostazione premendo SET EIN ON acceso AUS OFF spento Con il segnale delle ore attivato viene visualizzato il simbolo della campana e ogni ora piena suona un segnale acustico Termini il modo d impostazione premendo MODE Puo attivare o disattivare la sveglia premendo SET Con la sveglia attivata viene visualizzato il simbolo della sveglia Quando suona la sveglia prema SET SEL o MODE per interrompere la sveglia Ora
12. attivare l allarme da polso Con l allarme da polso attivata sul display appare il simbolo dell allarme e quando si abbandona l ambito del polso target risuona il tono segnaletico PIEP PIEP PIEP PIEP PIEP PIEP Se il Suo polso raggiunge il 99 del polso massimo o oltrepassa persino questo valore risuona il tono d allarme per il polso massimo PIEP PIEP PIEP PIEP PIEP Questo tono non dipende dalla zona di allenamento e dall allarme del polso della zona di allenamento Calorie combustione grassi e BMI KALORIEN CALORIE Nella riga inferiore vengono visualizzate le calorie consumate KALORIEN CALORIE Prema SET per passare alla visualizzazione della combustione dei grassi in grammi FETT FAT BURN o alla visualizzazione del Suo BMI Nell indicazione del consumo delle calorie o della combustione dei grassi pu resettare i valori memorizzati premendo e tenendo premuto SET Avviso Per ottimizzare la precisione dell indicazione delle calorie e della combustione grassi si devono impostare et e peso in modo corretto Avviso Il contatore per la combustione grassi si attiva solo ad un polso di oltre 120 battiti al minuto Avvisi riguardanti il BMI Der BMI un indice numerico per valutare il peso corporeo di una persona Un valore tra i 18 5 e 25 normale per gli adulti Se i valori sono inferiori al 18 5 si parla di sottopeso In caso di valori superiore ai 25 si parla di sovrappeso Nel caso di valori superiori al 30
13. cinto peitoral o pulso vem indicado na linha central do mostrador O s mbolo de cora o pisca ao ser recebido o sinal da frequ ncia card aca direita do indicador do pulso aparece a percentagem de pulso m ximo j atingida O pulso m ximo calculado automaticamente a partir da idade do peso e da altura Temporizador TIMER O tempo de treino decorrido at agora vem indicado na linha inferior do mostrador Na linha central v m indicados o pulso e a parte percentual do pulso m ximo j atingida O temporizador conta automaticamente a partir do momento em que o cinto peitoral colocado O temporizador tamb m continua a contar quando muda para outro modo Carregue brevemente em SET para escolher o modo de temporizador TIMER Tempo de treino total Y A Tempo de treino dentro da zona de pulso a atingir A Tempo de treino acima da zona de pulso a atingir v Tempo de treino abaixo da zona do pulso a atingir Carregue em SET durante uns segundos para colocar o tempo de treino em zero Temporizador TIMER m x 23 59 00 Carregue em SET durante 3 segundos para acertar o temporizador Os minutos da hora do temporizador piscam no mostrador Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para acertar a hora Agora segue o acerto adicional do temporizador Escolha o modo desejado carregando em SEL Cdr ap s chegar a 0 00 o temporizador come a a contagem decrescente do tempo introduzi
14. del Temporizador TIMER Al presionar la tecla SEL usted seleciona el modo deseado CDr Despu s de llegar a 0 00 el temporizador de cuenta regresiva se reposicionar autom ticamente a su valor de inicio Cd U Despu s de llegar a 0 00 el temporizador cuenta hacia adelante CDS Despu s de llegar a 0 00 el temporizador se para Salga del modo de Ajuste del reloj presionando MODE Presionando SET puede iniciar o detener el temporizador Presione y mantenga presionado SET para reposicionarla al tiempo de inicio de la cuenta regresiva actual Cuando se complete la cuenta regresiva sonar una alarma El cron metro ST UHR CHRONO Pulse SET para iniciar o detener el cron metro Presione SEL para parar el cron metro que ha iniciado la medici n de un tiempo de vuelta El cron metro puede medir hasta 99 tiempos de vuelta Presione y mantenga presionado SET para reposicionar el cron metro al tiempo de inicio Funci n de memoria ANSICHT DATEN DATA RECALL Presione SEL para detener y cron metro y la pantalla visualiza la vuelta m s r pida Pulse SET para visualizar el tiempo de las otras vueltas Nota La funci n de memoria s lo se puede acceder si se ha registrado al menos un tiempo de vuelta Funci n de memoria SPEICHER MEMORY En la l nea inferior del display se visualiza el valor HI O LO U AV D el pulso m ximo conseguido el pulso m nimo conseguido el pulso promedio Presione y mantenga presionado el bo
15. di apparecchi elettronici La preghiamo in particolare di attenersi al capitolo Importanti avvisi di sicurezza Conservi questo manuale con cura per riferimento futuro Se vende o trasmette l apparecchio a terzi consegni assolutamente anche queste istruzioni Importanti avvisi di sicurezza ATTENZIONE Parli con il Suo medico prima di iniziare l allenamento Pu indicarle l allenamento adatto a Lei l intensit dell allenamento e i dati del polso Questo pulsometro da polso non un apparecchio medico e serve solo a sostenere la gestione del Suo allenamento Avviso di pulizia Pulisca l apparecchio esclusivamente con una pezza asciutta e priva di pellucchi ad es con quella utilizzata per pulire le lenti degli occhiali Datos T cnicos Armbanduhr Temperatura de funcionamiento 0 50 C Dimensiones 4 6 x 3 3 x 1 6 cm Visualizaci n 2 5 x 1 9 cm Peso 51g Brustgurt Temperatura de funcionamiento 0 50 C Dimensiones 7 x 3 3 x 1 2 cm Frecuencia 110 kHz Peso 51g 22 ES Batterie Inserisca le batterie gli accumulatori sempre secondo la polarit corretta e non cerchi di ricaricare o aprire le batterie Non getti mai le batterie nel fuoco visto che potrebbero esplodere Non utilizzi batterie diverse vecchie e nuove alcaline e di carbonio ecc allo stesso momento Se non uso l apparecchio per un periodo prolungato estragga le batterie e conservi l apparecchio in un luog
16. passos dist ncia velocidade etc n o est o dispon veis com a montagem no suporte de bicicleta Hora e acertos de base ZEIT TIME Carregando em SEL pode obter as sub fun es do modo de hora Hora e acertos de base ZEIT TIME gt alarme ALARM gt temporizador TIMER Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto No mostrador aparece EINSTELLEN HOLD TO SET e o indicador do modo de 12 ou 24 horas come a a piscar Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para acertar os segundos os minutos as horas o ano o m s e o dia Agora seguem o acertos de base Primeiro aparece o ano do seu anivers rio GEB TAG BIRTHDAY Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para acertar o m s e o dia Agora aparece o indicador do peso SEWICHT WEIGHT Introduza os d gitos do seu peso carregando respectivamente em SEL e confirme carregando em SET Agora aparece o indicador da altura GROESSE HEIGHT Introduza os d gitos da sua altura carregando respectivamente em SEL e confirme carregando em SET Finalize o modo de acerto carregando em MODE Segundo fuso hor rio Carregue em SEL durante 3 segundos O rel gio muda para o segundo fuso hor rio e T2 aparece no mostrador Para o acerto do segundo fuso hor rio proceda como descrito no par grafo anterior Carregue em SEL durante 3 segundos para voltar indica o normal
17. se usa la correa de pecho Si la se al de la frecuencia card aca es recibida el s mbolo del coraz n parpadea Al derecho de la visualizaci n del pulso aparece la frecuencia cardiaca m xima alcanzada en porcentaje El pulso m ximo se calcula de forma autom tica con la edad peso y tama o del cuerpo Temporizador TIMER En la l nea inferior del display se visualiza el tiempo de entrenamiento En la l nea media del display se visualiza el pulso y el porcentaje obtenido de la frecuencia card aca m xima El reloj temporizador cuenta autom ticamente desde el momento en que se ha puesto la correa de pecho El temporizador sigue contando a n si cambia o selecciona otro modo Presione brevemente SET para seleccionar el modo de temporizador TIMER Tiempo transcurrido Y Tiempo de entrenamiento en el rea de pulso de meta A Tiempo de entrenamiento arriba del rea de pulso de meta v Tiempo de entrenamiento abajo del rea de pulso de meta Presione y mantenga presionado el bot n SET para reposicionar el tiempo de entrenamiento a su valor de inicio 11 Temporizador TIMER m x 23 59 00 Presiona y mantenga presionado SET 3 segundos para el ajuste del timer En la pantalla empieza a parpadear la visualizaci n de los minutos Para ajustar presione la tecla SEL confirme su elecci n presionando SET Repita este proceso para instalar los valores deseados para las horas En la pantalla se visualiza la funci n adicional
18. secondi per ritornare alla visualizzazione normale dell orario Timer TIMER max 23 59 00 Prema e tenga premuto SET per 3 secondi per impostare il timer Sullo schermo lampeggiano i minuti dell orario del timer Per l impostazione prema SEL e confermi la Sua impostazione premendo SET Imposti le ore allo stesso modo Ora segue l impostazione aggiuntiva del timer Selezioni la modalit desiderata premendo SEL Cdr Dopo aver raggiunto lo 0 00 il timer conta a ritroso il tempo impostato Cd U Dopo aver raggiunto lo 0 00 il timer conta in avanti CdS Dopo aver raggiunto lo 0 00 il timer si interrompe Termini il modo d impostazione premendo MODE Pu avviare o interrompere il timer premendo SET Prema e tenga premuto SET per resettare il timer Dopo il termine del tempo del timer risuona un segnale acustico Cronometro ST UHR CHRONO Prema SET per avviare o interrompere il cronometro A cronometro attivato prema SEL per cronometrare il tempo di un giro Si possono cronometrare fino a 99 tempi di giri Prema e tenga premuto SET per resettare il cronometro Funzione di memoria ANSICHT DATEN DATA RECALL Prema SEL con il cronometro disattivato e sullo schermo viene visualizzata il tempo pi rapido del giro Prema SET per visualizzare gli altri tempi del giro Avviso La funzione di memoria pu essere visualizzata solo se si registrato almeno il tempo di un giro Pulsometro PULS HRM Il pulsometro funziona
19. solo con l uso della cintura da petto Premendo SEL si possono richiamare le sottofunzioni del pulsometro Timer TIMER gt funzione di memoria SPEICHER MEMORY gt polso obiettivo ZONE gt consumo calorie combustione grassi e BMI KALORIEN CALORIE gt Contapassi PEDO gt Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Nella riga intermedia dello schermo durante l uso della cintura da petto viene visualizzato il polso Quando si riceve il segnale della frequenza cardiaca lampeggia il simbolo del cuore A destra vicino alla visualizzazione del polso appare la quota percentuale massima raggiunta dal polso Il polso massimo viene calcolato automaticamente a partire da et peso e altezza Timer TIMER Nella riga sottostante dello schermo viene visualizzato il tempo dell allenamento fino ad ora passato Nella riga intermedia vengono visualizzati il polso e la quota percentuale massima raggiunta dal polso Il timer conta automaticamente a partire dal momento in cui si applica la cintura da petto Il timer continua anche a contare se si passa ad un altra modalit Prema brevemente SET per selezionare la modalit del timer TIMER Durata allenamento complessiva I Durata allenamento dell ambito del polso obiettivo A Durata allenamento superiore all ambito del polso obiettivo v Durata allenamento inferiore all ambito del polso obiettivo Prema e tenga premuto SET per resettare la durata dell allenamento Prema e tenga premuto SEL per
20. 1 LD3292 Edition 1 E9 D ED Osservazione preliminare Importanti avvisi di sicurezza FUNZIONI canina Volume di consegna Cintura da polso Messa in funzione dell orologio 28 Informazioni importanti riguardanti l orologio da polso 29 Luce 29 Orario e impostazioni di base ZEIT TIME Allarme sveglia ALARM Timer TIMER max 23 59 00 Cronometro ST UHR CHRONO Funzione di memoria ANSICHT DATEN DATA RECALL Pulsometro PULS HRM 33 Timer TIMER 33 Funzione da memoria CH 34 Ambito polso obiettivo ZONE 34 Calorie combustione grassi e BMI KALORIEN CALORIE Pedometro PEDO Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Contatore passi PEDO Segnale acustico velocit ZONE Avvisi riguardanti la calibrazione Contachilometri GESAMT DIST ODOMETER Contapassi SCHRITTE STEP Calorie brucia grassi e BMI KALORIEN CALORIE Polso PULS HRM Timer TIMER Chilometri giornalieri DISTANZ DISTANCE Velocit media DURCH GESCHW AVG SPEED Velocit massima MAX GESCHW MAX SPEED Eliminazione errori e aa Avvisi di smaltimento Cambiare la batteria dell orologio da polso Segnalazione dello stato delle batterie Garanzia Indicazione riguardante la conformit Impermeabilita Dati tecnici Introducci n Informaci n Importante de Seguridad Fun
21. ANZ DISTANCE aparecen en la linea inferior de la pantalla Presione el bot n SET para cambiar entre la velocidad y la distancia Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Inmediatamente despu s de su entrenamiento pulse SET Comienza la cuenta regresiva de 5 minutos fase de reposo La barra muestra el tiempo de espera restante Aparece a la izquierda el pulso inicial y a la derecha el pulso actual En la l nea inferior aparece el tiempo de cuenta regresiva Al cabo de 5 minutos se visualiza el grado de fitness Grado de fitness El pulso gt 130 130 120 120 110 110 105 105 100 lt 100 2N0 00 Durante el proceso de calibraci n el reloj dibuja su perfil de ejercicio personal Por m s regulares que sean sus movimientos y por m s tiempo que dure la anotaci n de su perfil cu nto m s exactos son visualizado los valores del Pod metro durante el entrenamiento El reloj detecta de forma autom tica gracias a la calibraci n sea que usted camine o corra ajusta los valores visualizados Los valores indicados son m s exactos si camina en el mismo ritmo y velocidad igual c mo en la calibraci n Lleve el reloj puesto en la misma mu eca a la hora de la calibraci n y durante el entrenamiento Calibraci n de Pod metro y el ajuste de la regulaci n de la alarma de velocidad ZONE Si es necesario pulse brevemente el bot n SET para detener el Pod metro Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto E
22. ad una distanza inferiore ai 2m possono limitare la ricezione computer per bicicletta senza filo possono limitare la ricezione Eventualmente si devono sostituire le batterie Lo schermo risulta difficilmente leggibile L illuminazione non funziona piu Sostituisca le batterie Garanzia Per questo articolo offriamo una garanzia di 3 anni Il periodo di garanzia inizia dalla data d acquisto scontrino di cassa fattura d acquisto Entro questo periodo ripariamo gratuitamente tutti i malfunzionamenti causati da errori di materiale e di produzione Per danni causati da uso scorretto quali ad es caduta urto acqua non vi sono diritti di garanzia Indicazione riguardante la conformit Se utilizzato per le finalit d uso previste questo prodotto conforme ai requisiti essenziali del 3 e alle altre disposizioni pertinenti la FTEG articolo 3 della norma R amp TTE possibile richiedere la dichiarazione di conformit a conformity digi tech gmbh com Impermeabilita Impermeabile fino a 3 bar L indicazione in bar si riferisce alla sovrappressione dell aria che viene applicata per collaudare l impermeabilit all acqua DIN 8310 7 590 3 BAR Y x x x 5 BAR Y Y x x 10BAR v Y Y x 20BAR Y Y Y Y Avvisi di smaltimento Smaltimento dell apparecchio elettrico Quest apparecchio elettrico non deve essere smaltito nei rifiuti domestici ordinari Smaltisca l apparecchio presso l impre
23. alhou Neste caso repita o processo para calibrar o rel gio No mostrador aparece KALIBR GEHEN CALI FOR WALKING calibrar para andar Proceda da mesma maneira como acima descrito em calibrar para correr Pode interromper o processo carregando em MODE Finalize o modo de acerto carregando em MODE Conta quil metros SESAMT DIST ODOMETER Na linha inferior do mostrador aparece a dist ncia percorrida Pode colocar o valor em zero carregando em SET durante uns segundos Conta passos SCHRITTE STEP Na linha inferior do mostrador aparece o n mero de passos Pode colocar o valor em zero carregando em SET durante uns segundos Calorias queima de gordura e BMI CALORIE Na linha inferior s o indicadas as calorias gastas KALORIEN CALORIE As calorias consumidas v m indicadas na linha inferior KALORIEN CALORIE Carregue em SET para obter o indicador da queima de gordura em gramas FETT FAT BURN ou o indicador do BMI Body Mass Index Na indicac o do consumo de calorias ou da queima de gordura pode colocar em zero os valores gravados carregando em SET durante uns segundos Aviso Para melhorar a indicac o da queima de calorias ou de gordura a idade e o peso introduzidos devem estar correctos Aviso O contador da queima de gordura s se activa quando o pulso atingir 120 ou mais batidas por minuto 61 Velocidade m xima MAX GESCHW MAX SPEED Na linha inferior do mostrador aparece a velocidade m xima Carr
24. as viejas y nuevas alcalinas y de carb n etc simult neamente Si no usa el dispositivo por un largo tiempo retire las pilas y guarde el dispositivo en un lugar seco y sin polvo El uso inadecuado de las pilas puede causar una fuga o una explosi n Pero si las pilas acaso se han caducado y salido su l quido utilizar guantes y limpiar el aparato a fondo con un pa o seco Equipo el ctrico no dejar en manos de los ni os Nunca deje ni os solos utilizar aparatos el ctricos Los ni os no siempre pueden correctamente identificar peligros potenciales Las pilas pueden ser fatal si se ingiere Mantenga las pilas fuera del alcance de los ni os Si uno se traga una pila busque atenci n m dica inmediatamente Mantenga los envases de pl stico lejos de los ni os Hay riesgo de asfixia Modo de empleo adecuado La unidad es adecuada para mostrar la hora y el uso de las funciones descritas adicionales Cualquier otro uso o modificaci n del dispositivo no se cumplen El fabricante no se hace responsable por los da os causados debidos a una manipulaci n inadecuada o mal uso El dispositivo no est destinado para uso comercial Entrega Nota Por favor revise el contenido del paquete despu s de la compra Aseg rese de que todas las partes est n presentes y no defectuosas Reloj de pulsera incluido la bater a Correa de pecho Bater a CR2032 para cintur n Soporte para bicicleta Correa de pecho Inserci n de
25. basa ZEIT TIME Alarme ALARM Temporizador TIMER m x 23 59 00 Cron metro ST UHR CHRONO 45 47 48 48 50 51 51 54 Fun o de mem ria ANSICHT DATEN DATA RECALL Medidor de pulso PULS HRM 55 Temporizador TIMER 55 Fun o de mem ria SPEIC 56 Zona de pulso a atingir ZONE 56 Calorias queima de calorias e BMI KALORIEN CALORIE Pod metro PEDO ni Condi o f sica FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Conta passos PEDO Alarme de velocidade ZONE Avisos sobre a fun o calibrar a Conta quil metros GESAMT DIST ODOMETER Conta passos SCHRITTE STEP Na linha inferior s o indicadas as calorias gastas KALORIEN CALORIE Pulso PULS HRM Temporizador TIMER Quil metros di rios DISTANZ DISTANCE a Velocidade m dia DURCH GESCHW AVG SPEED Velocidade m xima MAX GESCHW MAX SPEED Solu o de problemas E Avisos sobre a reciclagem Mudar a pilha do rel gio de pulso Indicador de pilha fraca Garantia Declara o de conformidade Impermeabilidade gua Dati tecnici 61 61 61 62 62 64 Monitor del ritmo card aco con la correa en el pecho Introducci n Antes del primer uso del producto por favor lea las instrucciones de este manual incluso si le es familiar tratar con dispositivos electr nicos Tenga en cuenta en particular la secci
26. ciones Entrega Correa de pecho Puesta en funcionamiento del reloj Informaci n importante de funcionamiento del reloj de pulsera La hora y ajuste b sico ZEIT TIME Funci n de Despertador ALARM Temporizador TIMER m x 23 59 00 El cron metro ST UHR CHRONO Funci n de memoria ANSICHT DATEN DATA RECALL Monitores de Ritmo Cardiaco PULS HRM Temporizador TIMER Funci n de memoria SPEICHER MEMORY El rea de pulso objetivo ZONE Calor as la quema de grasa y IMC KALORIEN CALORIE Pod metro PEDO o Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Pod metro PEDO Alarma de velocidad ZONE Notas sobre la calibraci n Od metro GESAMT DIST ODOMETER Pod metro SCHRITTE STEP Calor as la quema de grasa y el IMC KALORIEN CALORIE El pulso PULS HRM El reloj temporizador TIMER El kil metro de d a DISTANZ DISTANCE La velocidad de promedio DURCH GESCHW AVG SPEED La velocidad m xima MAX GESCHW MAX SPEED sa Soluci n de problemas i Nota de eliminaci n de Residuos Reemplazo de la bateria Advertencia del estado de la bater a CN PORRE A Declaraci n de conformidad Resistencia al agua Datos T cnicos 19 20 Observac o preliminar Avisos de seguranca importantes Fun es Pe Conte do Cinto peitoral Funcionamento do rel gio Informa es importantes sobre a utiliza o do rel gio de pulso Luz Hora e acertos de
27. crivit http www inter quartz de digi tech Valterweg 27A D 65817 Eppstein Dati tecnici Orologio da polso Ambito di temperatura di 0 50 C funzionamento Misure 4 6 x 3 3 x 1 6 cm Indicazione 2 5 x 1 9 cm Peso 51g Cintura da petto Ambito di temperatura di 0 50 C funzionamento Misure 7x3 3x 1 2 cm Frequ ncia 110 kHz Peso 51g 66
28. de hora Alarme ALARM Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto No mostrador aparece EINSTELLEN HOLD TO SET e os minutos do alarme comegam a piscar Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para acertar a hora Se o desejar pode acertar o m s e o dia Se n o introduzir nem m s nem dia o alarme soar diariamente Se s introduzir o dia o alarme soar mensalmente Se introduzir o m s e o dia o alarme soar apenas na data que foi introduzida O acerto do sinal hor rio aparece agora no mostrador STDALARM CHIME Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET EIN ON ligado AUS OFF desligado Quando o sinal hor rio est ligado aparece o s mbolo de sino e a cada hora soa um sinal Finalize o modo de acerto carregando em MODE Pode ligar ou desligar o alarme carregando em SET Quando o alarme est ligado aparece o sinal de alarme Ao soar o alarme carregue em SET SEL ou MODE para parar o alarme Medidor de pulso PULS HRM S pode obter as sub fun es do medidor de pulso quando utilizar o cinto peitoral Carregando em SEL pode obter as sub fun es do medidor de pulso Temporizador TIMER gt fun o de mem ria SPEICHER MEMORY gt pulso a atingir ZONE gt consumo de calorias queima de gordura e BMI KALORIEN CALORIE gt Pod metro PEDO gt n vel de condi o f sica FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Ao utilizar o
29. de la zona de entrenamiento y del tono de alerta del pulso de la zona de entrenamiento Calor as la quema de grasa y IMC KALORIEN CALORIE En la l nea inferior se indican las calor as gastadas KALORIEN CALORIE Pulse SET para la visualizaci n de la quema de grasa en gramos FETT FAT BURN o cambiar a la visualizaci n de su IMC ndice de Masa Corporal Cambio En la visualizaci n del consumo de calor as o de la quema de grasa puede restablecer los valores almacenados presionando y manteniendo presionado SET Nota Para mejorar la exactitud de la visualizaci n de la quema de calor as y grasas debe estar ajustado la edad y el peso correctamente Nota El contador para el proceso de quema de grasa solamente se activa cuando su pulso es de m s de 120 latidos por minuto Pod metro PEDO Al pulsar el bot n SEL se puede llamar las subfunciones del pod metro Calibraci n y alarma de velocidad ZONE gt distancia total GESAMT DIST ODOMETER gt pod metro SCHRITTE STEP gt calor as la quema de grasa y el IMC KALORIEN CALORIE gt PULS PULS HRM gt temporizador TIMER gt distancia diaria DISTANZ DISTANCE gt velocidad media DURCH GESCHW AVG SPEED gt velocidad m xima MAX GESCHW MAX SPEED La velocidad actual se visualiza en la fila central de la pantalla IMPORTANTE Usted puede utilizar la medici n pulsando el bot n SET para iniciar o detener Cuando se activa el pod metro el personaje ani
30. do Cd U ap s chegar a 0 00 o temporizador faz a contagem crescente Cd S ap s chegar a 0 00 o temporizador p ra Finalize o modo de acerto carregando em MODE Pode iniciar ou parar o temporizador carregando em SET Carregue em SET durante uns segundos para colocar o temporizador em zero Passado o tempo desejado soa um sinal Cron metro ST UHR CHRONO Para iniciar ou parar o cron metro carregue em SET Carregue em SEL durante a cronometragem para obter o tempo de uma volta Podem ser cronometrados os tempos de at 99 voltas Carregue em SET durante uns segundos para colocar o cron metro em zero Fun o de mem ria ANSICHT DATEN DATA RECALL Ao carregar em SEL com o cron metro parado indicada a volta mais r pida no mostrador Carregue em SET para ver as restantes voltas Aviso S pode obter a fun o de mem ria se tiver sido gravado pelo menos o tempo de uma volta Fun o de mem ria SPEICHER MEMORY Os valores gravados s o indicados na linha inferior HI O pulso m ximo atingido LO U pulso m nimo atingido AV D pulso m dio Carregue em SET durante uns segundos para colocar os valores gravados em zero Zona de pulso a atingir ZONE Na linha inferior s o indicados os valores limite superior e inferior da zona de pulso a atingir A forma de treino escolhida vem indicada na linha superior U personalizado sa de 50 65 do pulso m ximo condi o f sica 65 80 do pulso m ximo
31. e la misurazione Fare attenzione a questo aspetto nella selezione del percorso da corsa Messa in funzione dell orologio Elimini il film di protezione dallo schermo e prema MODE SEL o SET Opti ora per la lingua inglese o per quella tedesca premendo SEL e confermi la Sua selezione premendo SET Selezioni allo stesso modo l unit KM KG o miglia libbre M LB Termini la messa in funzione premendo MODE Premendo contemporaneamente SET e SEL si pu resettare l orologio Appena dopo il reset si pu selezionare un altro idioma Uso del supporto della bicicletta i Pu portare l orologio da polso al polso o fissarlo sul manubrio della Sua bicicletta insieme al supporto della bicicletta contenuto nel volume di consegna Per utilizzare il misuratore del polso non oltrepassare la distanza massima di trasferimento dalla cintura da petto di 60 cm La preghiamo di fare attenzione al fatto che le funzioni del contapassi distanza velocita ecc non possono essere applicate con il montaggio al supporto della bicicletta Superfici di contatto 27 D Informazioni importanti riguardanti l orologio da polso L orologio dispone di 4 modalit funzionali Premendo MODE pu passare da una modalit di funzionamento dell orologio all altra La sequenza delle funzioni la seguente Orario e impostazioni generali ZEIT TIME Cronometro ST UHR CHRONO Pulsometro PULS HRM Contapassi PEDO Inoltre
32. egando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em zero Solu o de problemas A medic o da dist ncia muito imprecisa O rel gio s pode estimar a dist ncia percorrida com base no comprimento dos passos medido durante o processo de calibrar Calibre novamente o conta passos Calibre tanto para andar como para correr e proceda de forma especialmente cuidada As inexactid es tamb m podem resultar de caminhar em superf cies irregulares O pulso n o indicado ou n o correcto Verifique se o cinto peitoral est colocado correctamente A sua pele n o deve estar nem demasiado seca nem fria Pode humedecer ligeiramente as superf cies de contacto melhorar a fun o Fontes electromagn ticas podem prejudicar a recep o do sinal A dist ncia entre o cinto e o rel gio deve ser no m ximo de 60cm Outros medidores de pulso que estejam a uma dist ncia inferior a 2m podem prejudicar a recep o do sinal Computadores de bicicleta sem fios podem prejudicar a recep o do sinal Eventualmente ter de substituir as pilhas para O mostrador de leitura dif cil A luz n o funciona Substitua as pilhas Avisos sobre o BMI O BMI um n mero de medida para a avalia o do peso de uma pessoa Um valor entre 18 5 e 25 considerado normal para um adulto Quando o valor inferior a 18 5 considera se que h falta de peso Quando o valor superior a 25 considera se que h excesso de peso Quando o valor supe
33. el ajuste de los valores num ricos se puede utilizar la configuraci n r pida manteniendo pulsado SEL Luz Pulse brevemente LIGHT para activar la iluminaci n de fondo de forma temporal Puesta en funcionamiento del reloj Remueva la pel cula protectora de la pantalla display y presione MODE SEL o SET Ahora elige entre el ingl s y el idioma alem n pulsando SEL y confirme la selecci n pulsando SET Elige en la misma forma la unidad KM KG o millas Libras M LB Termina la selecci n pulsando Mode Presione y mantenga presionado simultaneamiente SET y SEL para reposicionar la hora al inicio S lo despu s de reposicionar puede ser seleccionado el otro idioma Usando el soporte para bicicleta Usted puede utilizar el reloj en la mu eca o con el soporte incluido para bicicleta puede montarlo en el manillar de su bicicleta Cuando se utiliza el monitor de ritmo card aco por favor no excede la distancia m xima de 60 cm de transmisi n a la correa del pecho Tenga en cuenta que las funciones del contador de pasos distancia velocidad etc una vez instalado en el soporte para bicicleta no se pueden utilizar La hora y ajuste b sico ZEIT TIME Al pulsar SEL puede llamar las subfunciones del modo de la hora Hora y y ajuste b sico ZEIT TIME gt Alarma ALARM gt Temporizador TIMER Presione y mantenga presionado por 3 Segundos SET para cambiar al Modo Ajuste del reloj Empieza a parapadear la visualizaci
34. el nivel de la bateria de la banda pectoral para el funcionamiento normal ya no es suficiente aparece en la pantalla del reloj TXGURT TXBELT y LO BAT BATT Vuelva a colocar la bacteria nueva en la correa del pecho como se describe en la secci n de pecho Garant a Para el presente art culo se ofrece una garant a de 3 a os El per odo de garant a est vigente desde la fecha de compra tique de compra justificante de compra En dicho per odo solucionaremos gratuitamente cualquier defecto atribuible al material o a un fallo de fabricaci n La garant a no cubrir aquellos da os debidos a una manipulaci n inadecuada como p ej ca das golpes o entrada de agua Declaraci n de conformidad Si se usa correctamente el presente producto cumple los requisitos b sicos del art 3 y de las dem s disposiciones de los ETRT art culo 3 de los R amp TTE La declaraci n de conformidad puede solicitarse aqui conformity digi tech gmbh com Resistencia al agua Resistencia al agua hasta 3 bares La indicaci n bar se refiere a la presi n que ha sido empleada en las pruebas de la resistencia al agua DIN 8310 7 ANALES 3BAR Y x x x 5BAR Y Y x x 10BAR Y Y Y x 20BAR Y Y Y Y Orologio da polso con cintura petto Osservazione preliminare Prima del primo uso dell apparecchio La preghiamo di leggere le rispettive istruzioni di questo manuale anche se familiarizza con l uso
35. em vigor Em caso de d vida contacte a sua c mana municipal Mudar a pilha do rel gio de pulso A mudanga de pilha deve ser feita por um relojoeiro S assim se evitam danos na caixa e nos an is de calafetagem Indicador de pilha fraca Quando a pilha do cinto peitoral est demasiado fraca para o funcionamento normal no mostrador do rel gio aparece TXGURT TXBELT e LO BAT BATT Mude a pilha do cinto peitoral como vem indicado no cap tulo cinto peitoral Garantia Oferecemos uma garantia de 3 anos para este produto O tempo de garantia comega a partir da data de compra tal o da caixa comprovativo de compra Dentro deste prazo eliminaremos gratuitamente todas as avarias causadas por defeitos de material e acabamento Os danos causados por um manuseamento inadequado como por exemplo queda choque ou gua n o est o ao abrigo desta garantia Declarac o de conformidade Este produto corresponde quando utilizado correctamente s exig ncias fundamentais do 3 e das restantes disposi es pertinentes da Directiva relativa aos equipamentos de r dio e equipamentos terminais de telecomunica es Artigo 3 da Directiva R amp TTE Pode encomendar a declara o de conformidade em conformity digi tech gmbh com Impermeabilidade gua prova de gua at 3 bar Esta indica o refere se press o atmosf rica que foi aplicada no quadro da prova impermeabilidade gua DIN 8310
36. gir Na linha central aparece a velocidade actual Pode ligar ou desligar o alarme de velocidade carregando em SEL durante uns segundos Quando o alarme est ligado aparece o s mbolo de alarme Avisos sobre a fun o calibrar Tem de calibrar o rel gio obrigatoriamente para andar e correr Se quiser usar o rel gio s para andar calibre apesar disso para andar e correr Calibre neste caso correr como andar depressa Pod metro PEDO No mostrador aparece START Carregue em SET para iniciar a medi o A velocidade PEDO ou a dist ncia percorrida DISTANZ DISTANCE aparecem na linha inferior do mostrador Carregue em SET para alternar entre a velocidade e a dist ncia Condi o f sica FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Carregue em SET logo ap s o treino Come a uma contagem decrescente de 5 minutos fase de repouso A barra mostra o tempo de espera que ainda falta esquerda aparece o pulso inicial e direita o pulso actual Na linha inferior aparece o tempo de contagem decrescente Passados os 5 minutos aparece o grau da condi o f sica Condi o f sica Pulso gt 130 130 120 120 110 110 105 105 100 lt 100 eNO 400 Se o pod metro n o for calibrado ele recorrer aos valores padr o pelo que os valores mostrados durante o treino podem diferir bastante dos valores reais Enquanto o estiver a calibrar o rel gio grava o seu perfil de movimento pessoal Quanto mais uniformemente Voc
37. grassi e BMI KALORIEN CALORIE Nella riga inferiore vengono visualizzate le calorie consumate KALORIEN CALORIE Prema su SET per passare alla visualizzazione del brucia grassi in grammi FETT FAT BURN o alla visualizzazione del BMI Body Mass Index Nella visualizzazione delle calorie consumate o del brucia grassi Lei pu resettare i valori memorizzati premendo e tenendo premuto SET Avviso Per ottimizzare la precisione della visualizzazione delle calorie consumate o del brucia grassi si devono impostare correttamente et e peso Avviso Il contatore brucia grassi si attiva appena ad un polso con oltre 120 battute al minuto Durante la procedura di calibrazione l orologio registra il Suo profilo di movimento personalizzato Pi regolari sono i Suoi movimenti e pi lunga la durata della registrazione del profilo pi preciso saranno i valori indicati dal pedometro durante l allenamento L orologio grazie alla calibrazione riconosce automaticamente se Lei cammina o corre e adegua i valori visualizzati di conseguenza I valori visualizzati sono pi precisi se Lei corre con lo stesso ritmo e alla stessa velocit come al momento della calibrazione Porti l orologio sullo stesso polso durante la calibrazione e durante l allenamento La calibrazione del pedometro e l impostazione del segnale acustico della velocit ZONE Se necessario prema brevemente SET per interrompere la misurazione del pedometro Prema e tenga premu
38. il metro de d a DISTANZ DISTANCE En la l nea inferior del display aparece la distancia recorrida Puede restablecer el valor al presionar y manteniendo presionado el bot n SET La velocidad de promedio DURCH GESCHW AVG SPEED En la l nea inferior aparece la velocidad de promedio Puede restablecer el valor al presionar y manteniendo presionado el bot n SET Nota de eliminaci n de Residuos Eliminaci n del dispositivo el ctrico Este equipo el ctrico no debe tirarse a la basura normal de la casa Deseche el dispositivo a trav s de un servicio de eliminaci n de residuos autorizados o a trav s de sus instalaciones locales de eliminaci n Toman nota de las normas actualmente en vigor En caso de duda p ngase en contacto con su centro de eliminaci n de residuos Eliminaci n de las pilas Por favor deseche las pilas correctamente en los contenedores especiales de pilas dispuestos en tiendas de comercio Las pilas no deben tirarse a la basura de casa Deseche las pilas a trav s de un servicio de eliminaci n de residuos autorizados o a trav s de sus instalaciones locales de eliminaci n Toman nota de las normas actualmente en vigor En caso de duda p ngase en contacto con su centro de eliminaci n de residuos pad Reemplazo de la bater a El cambio de la bater a debe ser realizado por un relojero Para evitar da os en la carcasa y en los anillos sellados Advertencia del estado de la bater a Si
39. la pila en la correa del pecho Use una moneda para desenroscar la tapa del compartimiento de la parte posterior de la correa de pecho y reemplaze la pila con el 3V hacia arriba Atornille la tapa de compartimento de pila de nuevo e Pila CR2032 Ponerse la correa de pecho Ajuste la correa de tal manera para que est sujeto directamente bajo los m sculos del pecho Humedezca las superficies de contacto de la cinta ligeramente con agua o gel de ECG que se puede obtener en la farmacia Aseg rese de que las superficies de contacto siempre tienen contacto con la piel Coloque la correa como en la siguiente figura Preste atenci n al ajuste de la correa Si usted ha exhalado por completo la correa debe descansar a n con la tensi n muy ligera en el pecho Torres de alta tensi n rieles en el techo del tren o el tr fico de autom viles puede molestar o interferir con la medici n Tenga cuidado en la selecci n de la ruta de correr Informaci n importante de funcionamiento del reloj de pulsera El reloj tiene 4 modos de funcionamiento Al presionar MODE pude cambiar el modo de ajuste de reloj El orden de las funciones es Tiempo y ajuste b sico ZEIT TIME Cron metro ST UHR CHRONO Monitores de Ritmo Cardiaco PULS HRM Pod metro PEDO Adem s en los modos de funcionamiento hay disitintos sub funciones A las sub funciones siempre se puede llegar pulsando SEL Indicaci n al ajuste r pido Con
40. llo schermo Prema SET per passare dalla velocit alla distanza Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Immediatamente dopo il Suo allenamento prema SET Inizia un countdown di 5 minuti fase di riposo La barra mostra il tempo d attesa rimanente A sinistra viene visualizzato il polso iniziale e a destra quello attuale Nella riga inferiore viene visualizzato il tempo del countdown Dopo il decorso di 5 minuti viene visualizzato il livello di fitness Livello fitness polso gt 130 130 120 120 110 110 105 105 100 lt 100 eNO RARO Contatore passi PEDO Premendo su SEL si possono richiamare le sottofunzioni del pedometro Calibrazione e segnale di velocit ZONE gt Distanza complessiva GESAMT DIST ODOMETER gt Contatore passi SCHRITTE STEP gt Calorie brucia grassi e BMI KALORIEN CALORIE gt POLSO PULS HRM gt Timer TIMER gt Distanza giornaliera DISTANZ DISTANCE gt Velocit media DURCH GESCHW AVG SPEED gt Velocit massima MAX GESCHW MAX SPEED La velocit attuale viene indicata nella riga mediana dello schermo IMPORTANTE La misurazione si attiva o si interrompe premendo su SET A pedometro attivo la figura animata corre sullo parte sinistra dello schermo Segnale acustico velocit ZONE Nella riga inferiore vengono visualizzati il valore limite inferiore e quello superiore per la velocit obiettivo Nella riga mediana appare la velocit attuale Il segnale acustico della velocit
41. mado se corre en el lado izquierdo de la pantalla Alarma de velocidad ZONE En la l nea inferior del display se visualiza el inferior y superior valor l mite de la velocidad objetiva La l nea media muestra la velocidad actual Puede activar la alarma de velocidad pulsando y manteniendo pulsado el bot n SEL o deshabilitar Cuando la alarma se activa el s mbolo de la alarma aparece Notas sobre la calibraci n Una calibraci n tiene que ser llevada a cabo en cada caso para la marcha y carrera Si desea utilizar el reloj s lo cuando camina por favor calibrar a n caminar y correr Calibre en este caso la carrera como marcha r pida Si el pod metro no est calibrada esto recurre a los valores de est ndar y los valores indicados en el entrenamiento pueden diferir mucho de los valores reales Notas sobre el ndice de masa corporal El IMC El IMC es una medida para evaluar el peso de un ser humano El valor de 18 5 a 25 cuenta como normal para los adultos Valores por debajo de 18 5 indican falta de peso Valores por encima de 25 indican exceso de peso Valores por encima de 30 se le llama Adipositas Obesidad El IMC constituye solamente una gu a aproximada dado que no considera individualmente la estatura de un hombre y la composici n diferente de peso del cuerpo Pod metro PEDO La pantalla visualiza START Pulse el bot n SET para iniciar la medici n La velocidad PEDO o la distancia recorrida DIST
42. n EINSTELLEN HOLD SET del formato de 12 horas 12H o de 24 horas 24H Pulse SEL para ajustar y confirme su elecci n presionando SET Repita este proceso para instalar los valores deseados para los segundos minutos horas a o mes y d a Ahora siguen Los Ajustes b sicos Primero aparece el a o de su cumplea os GEB TAG BIRTHDAY ulse SEL para ajustar y confirme su elecci n presionando SET Repita este proceso para instalar los valores deseados para el mes y d a Ahora se visualiza en la pantalla el peso SEWICHT WEIGHT Ajuste los d gitos de su peso cada vez presionando SEL y confirme su elecci n pulsando el SET Ahora se visualiza en la pantalla el tama o corporal GROESSE HEIGHT Ajuste los d gitos de su estatura al presionar SEL y confirme su elecci n presionando cada vez SET Completa Usted el proceso de configuraci n pulsando MODE Descrito en el p rafo anterior Mantenga presionado por 3 segundos SEL El reloj cambia a la visualizaci n de la segunda zona horaria y T2 aparece en la pantalla Para instalar el ajuste de la segunda zona horaria se repita el proceso descrito en el p rafo anterior Presione y mantenga presionado por 3 Segundos la tecla SEL para regresar a la visualizaci n de la hora normal Funci n de Despertador ALARM Presione y mantenga presionado por 3 Segundos SET para cambiar al modo de Ajuste del reloj La pantalla visualiza EINSTELLEN HOLD TO SET y parpadea la visualizaci
43. n la pantalla empieza a parpadear el l mite inferior para la gama de velocidades UNTERES LIMIT LOWER LIMIT Establezca usted el l mite inferior pulsando el bot n SEL y confirme su elecci n pulsando el bot n SET Ajusta del mismo modo el valor l mite superior OBERES LIMIT UPPER LIMIT En el display aparece ahora KALIBR LAUFEN CALI FOR RUNNING la calibraci n para la carrera Elija por la presi n en SEL JA YES y confirme su elecci n por la presi n en el bot n SET Ajusta ahora por la presi n en el bot n SET la longitud de su distancia de calibraci n de 0 1 a 1 km es posible Confirme el ajuste por la presi n en el bot n SET Presione ahora el bot n SET y recorra la distancia de calibraci n Presione a continuaci n de nuevo el bot n SET En la calibraci n excitosa aparece KALIBR OK SPEICH CALI OK SAVE Si se visualize KALIBR FEHLER CALI FAILED parece que la calibraci n no fue exitosa Lleve a cabo en este caso la calibraci n de nuevo En el display aparece ahora KALIBR GEHEN CALI FOR WALKING la calibraci n para la marcha Lleve a cabo la calibraci n del mismo modo c mo la calibraci n para la carrera Usted puede cancelar la calibraci n pulsando MODE Salga del modo de Ajuste presionando MODE Od metro GESAMT DIST ODOMETER En La pantalla aparece en la l nea de fondo la distancia recorrida Puede restablecer el valor al presionar y mantener presionado el bot n SET
44. o secco e privo di polvere In caso di uso scorretto delle batterie si ha il pericolo di esplosione e di fuoriuscita Se le batterie fossero comunque fuoriuscite utilizzi i guanti e pulisca a fondo l apparecchio con una pezza asciutta Non dare gli apparecchi elettrici in mano ai bambini Non lasci mai utilizzare ai bambini le apparecchiature elettriche senza sorvegliarli bambini non sono in grado di riconoscere sempre i possibili pericoli Batterie accumulatori possono mettere a repentaglio la vita se deglutiti Conservi le batterie in un luogo inaccessibile ai bambini piccoli In caso di batteria deglutita contattare immediatamente un medico Tenga anche i film dell imballaggio a dovuta distanza dai bambini Vi il rischio di soffocamento Uso corretto L apparecchio adatto esclusivamente per l indicazione dell orario e per l uso delle funzioni aggiuntive descritte Ogni altro tipo d impiego o modifica dell apparecchio risultano scorretti Il costruttore non si assume alcuna responsabilit per danni causati dall uso scorretto o dal maneggio errato L apparecchio non previsto per l uso commerciale Funzioni Volume di consegna Avviso La preghiamo di controllare il volume di consegna dopo Pacquisto Si assicuri che ci siano tutti i pezzi e che non siano difettosi Misurazione del polso e Allarme per il polso massimo Allenamento del polso obiettivo con timer e allarme salute fitness prestazione e personalizzato
45. ora Hora Calend rio Alarme Sinal hor rio e Segundo fuso hor rio Diversos Ilumina o de fundo Pilhas Coloque as pilhas baterias tendo sempre em conta a polaridade correcta n o tente carregar ou abrir as pilhas Nunca deite as pilhas no fogo uma vez que as mesmas poder o explodir N o utilize pilhas diferentes novas e usadas alcalinas e de carv o etc em simult neo Se n o utilizar o aparelho por um per odo de tempo prolongado retire as pilhas e guarde o aparelho num lugar seco e sem p Uma utilizag o incorrecta das pilhas pode causar explos o ou derrame das mesmas Se tiver ocorrido o derrame das pilhas use luvas e limpe bem o aparelho com um pano Aparelhos el ctricos fora do alcance das criangas Nunca deixe que as criangas brinquem com aparelhos el ctricos sem a supervis o de um adulto As cringas podem n o reconhecer poss veis perigos correctamente As pilhas baterias podem provocar perigo de vida se forem engolidas Mantenha as pilhas fora do alcance de criangas pequenas Se for engolida uma pilha deve recorrer de imediato a auxilio m dico Mantenha de igual modo os pl sticos da embalagem fora do alcance das criangas Podem provocar asfixia Utiliza o adequada O aparelho adequado para a indica o da hora e para a utiliza o das fun es adicionais descritas Qualquer outra utiliza o ou altera o do aparelho tida por incorrecta O fabricante n o se responsabili
46. re 7x3 3x 1 2 cm Frequenza 110 kHz Peso 51g 44 D Medidor de pulso com cinto peitoral Observac o preliminar Leia com atenc o as indicac es deste manual antes de utilizar o aparelho mesmo que esteja familiarizado com a utiliza o de aparelhos electr nicos Sobretudo tenha em aten o o cap tulo avisos de seguranga importantes Guarde este manual para refer ncia futura Se vender o aparelho ou o entregar a outra pessoa entregue lhe tamb m este manual Avisos de seguranga importantes AVISO Fale com o seu m dico antes de comegar o treino Ele poder esclarec lo sobre o treino mais apropriado para Si bem como sobre a intensidade em que o mesmo poder ser praticado e os valores que o seu pulso pode atingir Este rel gio com medidor de pulso n o um aparelho m dico e serve apenas para apoi lo na organizac o do seu treino Aviso de limpeza Limpe o aparelho com um pano seco e sem p los como por exemplo um pano de culos Fun es Medi o do pulso e Alarme para o pulso m ximo Treino do pulso a atingir com temporizador e alarme sa de condig o f sica desempenho e personalizado Pulso m ximo pulso m nimo pulso m dio Fun es de calorias Consumo de calorias e queima de gordura durante o treino e C lculo do BMI N vel de condi o f sica Cron metro 1 100 segundos com 99 tempos de volta Conta passos Temporizador de contagem decrescente Fun es de h
47. rendimento 80 95 do pulso m ximo 0N pm Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto Escolha a forma de treino carregando em SEL Se escolher U personalizado pode introduzir os valores limite manualmente Carregue em SET O valor limite inferior pisca no mostrador Introduza o valor carregando em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para introduzir o valor limite superior Finalize o modo de acerto carregando em MODE Carregue em SEL e mantenha carregado para ligar o alarme de pulso Quando o alarme de pulso est ligado aparece o simbolo de alarme no mostrador e soa um sinal ac stico sempre que sair da zona de pulso a atingir PIP PIP PIP PIP PIP PIP Quando o seu pulso atinge 99 do pulso m ximo ou ultrapassa este valor soa um alarme para o pulso m ximo PIP PIP PIP PIP PIP Este sinal independente da zona de treino e do alarme de pulso da zona de treino Calorias queima de calorias e BMI KALORIEN CALORIE As calorias consumidas v m indicadas na linha inferior KALORIEN CALORIE Carregue em SET para obter a queima de Calorias em gramas FETT FAT BURN ou para indicar o seu BMI No indicador do consumo de calorias ou da queima de calorias pode colocar em zero os valores gravados carregando em SET durante uns segundos Aviso Para melhorar a exactid o do indicador da queima de calorias e de gordura os dados sobre a idade e o peso devem estar correctos Aviso
48. resettare il valore premendo e tenendo premuto SET Chilometri giornalieri DISTANZ DISTANCE Nella riga inferiore dello schermo appare il percorso effettuato Lei pu resettare il valore premendo e tenendo premuto SET Velocit media DURCH GESCHW AVG SPEED Nella riga inferiore dello schermo appare la velocit media Lei pu resettare il valore premendo e tenendo premuto SET Velocit massima MAX GESCHW MAX SPEED Nella riga inferiore dello schermo appare la velocit massima Lei pu resettare il valore premendo e tenendo premuto SET Eliminazione errori La misurazione della distanza risulta molto impreciso L orologio pu stimare la distanza effettuata solo sulla base della lunghezza dei passi rilevata al momento della calibrazione Esegua nuovamente la calibrazione del contapassi Lo calibri per il cammino e per la corsa ed esegua la calibrazione in modo particolarmente accurato Le imprecisioni si possono avere anche correndo su delle superfici non piane Il polso non viene visualizzato o visualizzato in modo scorretto Faccia attenzione alla posizione corretta e all aderenza della cintura da petto La Sua pelle non deve essere troppo secca o troppo fredda Le superfici di contatto possono essere leggermente umidificate per ottimizzare la funzione Le fonti di disturbo elettromagnetiche possono limitare la ricezione La distanza tra la cintura e l orologio non deve superare i 60cm Altri apparecchi pulsometri
49. rio e impostazioni di base ZEIT TIME Premendo SEL pu richiamare le sottofunzioni della modalit orario Orario e impostazioni di base ZEIT TIME gt segnale d allarme ALARM gt timer TIMER Prema e tenga premuto SET per 3 secondi per passare alla modalit d impostazione Sullo schermo appare EINSTELLEN HOLD TO SET e lampeggia la visualizzazione della modalit da 12 o 24 ore Per l impostazione prema SEL e confermi la Sua impostazione premendo SET Imposti allo stesso modo i secondi i minuti le ore l anno il mese e il giorno Ora seguono le impostazioni di base Innanzitutto appare l anno del Suo compleanno GEB TAG BIRTHDAY Per l impostazione prema SEL e confermi la Sua impostazione premendo SET Imposti allo stesso modo il mese e il giorno Ora appare la visualizzazione del peso SEWICHT WEIGHT Imposti le cifre del Suo peso premendo rispettivamente SEL e confermi il Suo inserimento premendo rispettivamente SET Ora appare la visualizzazione dell altezza GROESSE HEIGHT Imposti le cifre della Sua altezza premendo rispettivamente SEL e confermi il Suo inserimento premendo rispettivamente SET Termini la modalit d impostazione premendo MODE Secondo fuso orario Prema e tenga premuto SEL per 3 secondi L orologio passa alla visualizzazione del secondo fuso orario e sullo schermo appare T2 L impostazione del secondo fuso orario avviene come descritta nel paragrafo precedente Prema e tenga premuto SEL per 3
50. rior a 30 est se na presen a de Adipositas obesidade O BMI fornece apenas um valor de orienta o rudimentar j que n o considera a altura de uma pessoa e a composi o natural do peso em tecidos gordurosos e musculares diferentes para cada indiv duo Pulso PULS HRM Assim que tiver colocado o cinto peitoral o pulso actual aparece na linha inferior do mostrador Temporizador TIMER Na linha inferior do mostrador aparece o tempo decorrido at agora Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em zero Quil metros di rios DISTANZ DISTANCE Na linha inferior do mostrador aparece a dist ncia percorrida Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em zero Velocidade m dia DURCH GESCHW AVG SPEED Na linha inferior do mostrador aparece a velocidade m dia Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em zero Avisos sobre a reciclagem Reciclagem do aparelho el ctrico N o deite este aparelho no lixo normal Entregue o num dos pontos de recolha de aparelhos el ctricos autorizados ou na sua E c mara municipal Observe as regulamenta es respectivas em ma vigor Em caso de d vida contacte a sua c mara municipal Reciclagem das pilhas Deite as pilhas nos contentores existentes para o efeito pilh0es N o deite as pilhas no lixo normal Entregue as num dos pontos de recolha autorizados ou na sua c mara municipal Observe as regulamenta es respectivas
51. sa di smaltimento autorizzata o mediante l istituzione di smaltimento del Suo comune Si attenga alle prescrizioni attualmente in vigore In caso di dubbi si metta in contatto con la Sua istituzione di smaltimento Smaltimento delle batterie La preghiamo di smaltire correttamente le Sue batterie nei contenitori appositi previsti presso i rivenditori Le batterie non vanno smaltite nei rifiuti domestici Smaltisca le batterie presso l impresa di smaltimento autorizzata o mediante l istituzione di smaltimento del Suo comune Si attenga alle prescrizioni attualmente in vigore In caso di dubbi si metta in contatto con la Sua istituzione di smaltimento H Cambiare la batteria dell orologio da polso La sostituzione della batteria deve essere effettuata da un orologiaio specializzato In questo modo si evitano danneggiamenti della cassa e delle guarnizioni Segnalazione dello stato delle batterie Se lo stato delle batterie della cintura da petto non e pi sufficiente per il funzionamento normale sul display dell orologio da polso viene visualizzato il messaggio TXGURT TXBELT e LO BAT BATT Cambi la batteria della cintura da petto come descritto nel capitolo cintura da petto 42 D Dati tecnici Orologio da polso Ambito di temperatura di 0 50 C funzionamento Misure 4 6 x 3 3 x 1 6 cm Indicazione 2 5 x 1 9 cm Peso 51g Cintura da petto Ambito di temperatura di 0 50 C funzionamento Misu
52. si parla di adipositas obesit Il BMI rappresenta solamente un valore d orientamento visto che non considera la statura di una persona e la composizione individuale naturale del peso corporeo ripartito in tessuti grassi e muscoli 35 Funzione da memoria SPEICHER MEMORY valori memorizzati vengono visualizzati nella riga inferiore HI O polso massimo raggiunto LO U polso minimo raggiunto AV D polso medio Prema e tenga premuto SET per resettare i valori memorizzati Ambito polso obiettivo ZONE Nella riga inferiore si visualizzano il valore limite massimo e minimo dell ambito polso obiettivo La modalit d allenamento selezionata viene visualizzata nella riga superiore L U Personalizzato 1 Salute 50 65 del polso massimo 2 Fitness 65 80 del polso massimo 3 Prestazione 80 95 del polso massimo Prema e tenga premuto SET per passare alla modalit d impostazione Selezioni un tipo di allenamento premendo SEL Selezionando U personalizzato puo impostare manualmente i valori limite Prema SET Sullo schermo lampeggia il valore limite inferiore Imposti il valore premendo SEL e confermi l impostazione premendo SET Imposti allo stesso modo il valore limite superiore Termini il modo d impostazione premendo MODE Pedometro PEDO Sullo schermo appare START Prema su SET per attivare la misurazione La velocit PEDO o la distanza percorsa DISTANZ DISTANCE appaiano nella riga inferiore de
53. t n SET para reposicionar los valores almacenados El rea de pulso objetivo ZONE En la l nea inferior del display se visualiza el valor l mite superior y el valor l mite inferior del rea de pulso objetivo El tipo de entrenamiento seleccionado es visualizado en la l nea superior L U Definido por el usuario 1 La salud 50 65 de la frecuencia card aca m xima 2 Fitness 65 80 de la frecuencia card aca m xima 3 Rendimiento 80 95 de la frecuencia card aca m xima Presione y mantenga presionado por 3 Segundos SET para cambiar al modo de Ajuste del reloj Seleccione el tipo de entrenamiento presionando el bot n SEL Al seleccionar U Definido por el usuario puede establecer manualmente los valores l mite Presione el bot n SET En la pantalla parpadea el l mite inferior del rea de pulso Para ajustar el valor presione SEL y confirme su elecci n pulsando SET Repita este proceso para ajustar el valor l mite superior Salga del modo de ajuste pulsando MODE Pulse y mantenga pulsado SEL para activar el pulso de la alarma Cuando se active la alarma de pulso el icono de alarma aparece en la pantalla y al salirse de la zona de tomar el pulso escuchar un tono de BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP Si su frecuencia card aca alcanza el 99 de la frecuencia card aca m xima o incluso supera este valor la alarma sonar durante el pulso m ximo BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP Este tono es independiente
54. to SET per 3 secondi per passare al modo d impostazione Sullo schermo lampeggia il valore limite inferiore per il settore velocit UNTERES LIMIT LOWER LIMIT Imposti il valore limite inferiore premendo su SEL e confermi la Sua impostazione premendo su SET Imposti allo stesso modo il valore limite superiore OBERES LIMIT UPPER LIMIT Ora sullo schermo appare KALIBR LAUFEN CALI FOR RUNNING calibrazione per la corsa Premendo su SEL selezioni JA YES confermando dunque la Sua impostazione premendo su SET Premendo ora su SET imposti la lunghezza del Suo percorso di calibrazione possibile 0 1 1km Confermi dunque la Sua impostazione premendo su SET Avvisi riguardanti il BMI Il BMI un valore di massa per valutare il peso corporeo di una persona Un valore tra i 18 5 e i 25 risulta normale per le persone adulte Nel caso di valori inferiori ai 18 5 si parla di sottopeso Nel caso di valori superiori ai 25 si parla di sovrappeso Nel caso di valori superiori ai 30 si parla di adipositas obesit Il BMI rappresenta solo un valore indicativo approssimativo che non considera la statura di una persona e la composizione personale diversa del peso corporeo naturalmente basata su tessuti grassi e muscolosi Polso PULS HRM Se ha messo la cintura da petto sullo schermo nella riga inferiore appare il polso attuale Timer TIMER Nella riga inferiore dello schermo appare la durata attuale della corsa Lei pu
55. za por danos causados pelo uso incorrecto ou errado do aparelho O aparelho n o est previsto para o uso comercial Conte do Aviso verifique o conte do logo ap s a compra Assegure se de que todos os acess rios est o inclu dos e n o est o danificados Rel gio de pulso inclusive pilha Cinto peitoral Pilha CR2032 para o cinto Suporte para bicicleta Cinto peitoral Colocagao da pilha no cinto peitoral Abra o compartimento das pilhas que est na parte de tr s do cinto peitoral usando uma moeda e coloque a pilha 3V com o sinal para cima Feche bem a tampa do compartimento das pilhas Pila CR2032 Utilizac o do cinto peitoral Adapte o cinto de maneira a que o mesmo fique bem ajustado directamente sob o m sculo peitoral Humede a as superf cies de contacto do cinto com um pouco de gua ou com gel para electroencefalograma que pode obter na farm cia Certifique se que as superf cies de contacto estejam sempre em contacto directo com a sua pele Coloque o cinto como indicado na imagem seguinte Verifique se o cinto peitoral est bem colocado O cinto dever exercer uma ligeira press o sobre o peito mesmo depois de expirar o ar completamente Os postes de alta tens o as linhas el ctricas de caminhos de ferro ou o tr nsito autom vel podem influenciar ou perturbar a medi o Tenha isso em considera o quando escolher o percurso Superfici di contatto Superfici di contatto
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