MANUAL TECNICO INFORMATIVO DE
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1. PROVISION Y RESERVA DE AGUA POTABLE APTA PARA USO HUMANO AGUA POTABLE PARA USO HUMANO ES AQUELLA APTA PARA BEBER HIGIENIZARSE O PREPARAR ALIMENTOS ANALISIS A EFECTUAR BACTERIOLOGICO SEMESTRAL FISICO QUIMICO ANUAL RESULTADOS LOS RESULTADOS QUEDARAN ARCHIVADOS PARA PRESENTAR ALA AUTORIDAD COMPETENTE EN CUALQUIER CIRCUNSTANCIA EN QUE SEAN SOLICITADOS TELEFONOS Bomberos Polic a Emergencias M dicas Defensa Civil Aguas Bonaerenses S A EDELAP 0800 222 3335 Camuzzi Gas Pampeana 0810 555 3698 A R T 0800 333 1333 142. B FUEGOS ORIGINADOS POR MATERIALES INFLAMABLES COMO NAFTA ALCOHOL GAS OIL Flammabl Liquids FUEGOS CLASE C FUEGOS DE ORIGEN ELECTRICO Electrical Equipment FUEGOS CLASE D FUEGOS ORIGINADOS POR METALES COMBUSTIBLES LOS MENOS COMUNES Mota ls Hay matafuegos cuyo agente extintor sirve para apagar varios tipos de estos fuegos los hay A AB BC y ABC AGENTES DE EXTINCI N POLVO QUIMICO TRICLASE ES UN AGENTE MULTIPROPOSITO Y EXTINGUE FUEGOS DE CLASE A B Y C ANHIDRIDO CARB NICO ES EFECTIVO PARA FUEGOS DE CLASE B Y C ES EFECTIVO A DISTANCIAS CORTAS DADO QUE EL GAS SE DILUYE EN EL AIRE AGUA SE UTILIZA SOLO PARA LA EXTINCION DE FUEGOS CLASE A COMBUSTIBLES S LIDOS HALOTRON O HALOCLEAN SE UTILIZA PARA PROTEGER EQUIPOS ELECTRONICOS VALIOSOS COMO CENTRALES TELEFONICAS O CENTROS DE COMPUTACION ETC USO DEL MATAFUEGO COLOCARSE A 3 METROS DEL FUEGO SI ES DE AGUA O POLVO Y A 1 5 METROS SI ES DE ANHIDRIDO CARBONICO O HALON APUNTAR LA BOQUILLA A LA BASE DEL FUEGO OPRIMIR EL GATILLO PARA LIBERAR LA CARGA Y EXTINGUIR EL FUEGO EFECTUAR UN MOVIMIENTO DE BARRIDO ALTERNATIVO UNA VEZ UTILIZADO SE LO DEBERA RECARGAR POR LO QUE NO SE LO DEBERA RETORNAR A SU SITIO ORIGINAL EVACUACION DEL EDIFICIO CONOCER LAS SALIDAS ALTERNATIVAS DEL PISO NO UTILIZAR LOS ASCENSORES COMO MEDIO DE ESCAPE USAR ESCALERAS CONOCER LA UBICACI N Y EL USO DE LOS ELEMENTOS CONTRA INCENDIO CONOCE
3. Direcci n General de Cultura y Educaci n Subsecretaria Administrativa Direcci n Provincial de Recursos Humanos Capacitaci n Prevenci n de Riesgos Laborales en la Oficina Direcci n de Condiciones y Medio Ambiente del Trabajo Departamento de Higiene y Seguridad Calle 57 N 983 1 2 e 14 y 15 Te 0221 4229985 0684 A o 2010 Direccion General de Cultura y Educaci n V Buenos Aire LA PROVIN Subsecretaria Administrativa Direcci n Provincial de Recursos Humanos INDICE PREVENCI N DE RIESGOS LABORALES EN LA OFICINA TEMAS PAGINA _ PRESENTACI N 774 me 771 PREVENCI N CONTRA INCENDIOS TIPOS DE FUEGOS 3 AGENTES DE EXTINCI N AI HE 2 EVACUACION DEL EVACUACI N DEL EDIFICIO POSTURA CORRECTA PARA EL USO DE LA PC ERNEEISS GENERALES EL ASIENTO Dz DD IA NORMAS GENERALES DE PREVENCION DE ACCIDENTES EN LA OFICINA RIESGO EL CTRICO fff ELECTRICO QUE ES ELMESOO ELECTRICO TBT CONSECUENCIAS DIRECTAS E INDIRECTAS no MEDIDAS DE PROTECCI N fr INSTALACIONES EL CTRICAS SIN RIESGOS L ESPACIOS DE TRABAJO OR PROVISI N DE AGUA POTABLE TELEFONOS HUTILES 847 PREVENCION CONTRA INCENDIOS TIPOS DE FUEGOS FUEGOS CLASE A FUEGOS ORIGINADOS POR COMBUSTIBLES S LIDOS COMO MADERA PAPEL Ordinary Combustibles FUEGOS CLASE
4. IBILIDAD DE QUE UNA CORRIENTE ELECTRICA ATRAVIESE EL CUERPO HUMANO EL RIESGO ELECTRICO DEPENDERA DE e LA INTENSIDAD DE LA CORRIENTE QUE ATRAVIESE EL CUERPO e ELTIEMPO DE DURACION DEL SHOCK ELECTRICO e LA ZONA DEL CUERPO AFECTADA CONSECUENCIAS DIRECTAS EN FUNCION DE LO ANTEDICHO PRODUCIRA e HORMIGUEOS O COSQUILLEOS CON MOVIMIENTOS REFLEJOS LA CLASICA PATADA e TETANIZACION CONSISTENTE EN CONTRACCIONES MUSCULARES Y PARALIZACION DE LOS MANOS Y LOS BRAZOS IMPIDIENDO SOLTAR LOS OBJETOS EL CLASICO QUEDARSE PEGADO e ASFIXIA e FIBRILACION VENTRICULAR EL CORAZON SE DESCONTROLA 10 SURGE DE LA EXISTENCIA DE TENDIDOS PROVISORIOS CAJAS DE DERIVACI N ABIERTAS EMPALMES UNIDOS CON CINTA AISLADORA CABLES PELADOS MAQUINAS CONDUCTORES O HERRAMIENTAS EL CTRICAS CON MALA AISLACI N QUE NO PROTEJAN EFICAZMENTE AL TRABAJADOR DEL CONTACTO CON LA CORRIENTE EL CTRICA O SIN CONEXI N A TIERRA PRACTICAS INSEGURAS COMO EL EXCESO DE CONFIANZA O TOCAR SIN SABER CONSECUENCIAS INDIRECTAS QUEMADURAS EN PIEL Y PARTES INTERNAS DEL CUERPO MEDIDAS DE PROTECCION TABLEROS ELECTRICOS CERRAR TODOS LOS TABLEROS EL CTRICOS COLOCAR SE ALIZACI N DE RIESGO EL CTRICO EN SU EXTERIOR COLOCAR UNA PLACA AISLANTE EN SU INTERIOR QUE PERMITA NICAMENTE ACCESO A LAS LLAVES DE LOS INTERRUPTORES CABLES CHEQUEAR LA AISLACI N DE LOS CABLES NO UTILIZAR CABLES DESNUDOS AGRIETADOS O CON LA AISLACI N EN MAL ESTADO O CON UNI
5. ONES PROVISORIAS CON CINTA AISLADORA YA QUE PUEDEN GENERAR RECALENTAMIENTOS O CORTOCIRCUITOS NO UTILIZAR PROLONGADORES COMO INSTALACION PERMANENTE NO OCULTAR CABLES DEBAJO DE LAS ALFOMBRAS 11 INSTALACION ELECTRICA SIN RIESGOS TODOS LOS CABLES TENDRAN DOBLE AISLACION Y CAPACIDAD DE RESISTENCIA TERMO MECANICA O DENTRO DE CA ERIA METALICA CAJAS DE EMPALME DEL MISMO MATERIAL Y CERRADAS EL TODO CON CONTINUIDAD Y CONECTADA A TIERRA LA TIERRA DEBERA SER DE CONDUCTIVIDAD MUY ALTA 0 4 OHM DE RESISTENCIA LA PROTECCION OPTIMA PARA LAS INSTALACIONES ES LA LLAVE TERMOMAGNETICA YA QUE PROTEGE LOS CIRCUITOS DE LAS SOBRECARGAS NO PORTEGE A LAS PERSONAS LA PROTECCI N OPTIMA PARA LAS PERSONAS ES EL DISYUNTOR DIFERENCIAL 12 ESPACIOS DE TRABAJO PARA PREVENIR ACCIDENTES SE DEBER MANTENER LAS REAS DE TRABAJO LIMPIAS Y ORDENADAS MANTENER LOS LUGARES DE TRABAJO BIEN ILUMINADOS NO ALMACENAR OBJETOS EN LOS PASILLOS DE CIRCULACI N COLOCAR BARANDAS FIRMES DE PROTECCI N ALREDEDOR DE TODA PLATAFORMA ELEVADA MANTENER LAS ESCALERAS SECAS Y CON BARANDAS EVITAR PISOS RESBALADIZOS CON ELLO EVITAR RESBALONES POR FALTA DE FRICCI N ENTRE LA SUELA DE LOS PIES Y LA SUPERFICIE QUE CAMINA CA DAS DE SECTORES ELEVADOS POR FALTA DE BARANDAS DE CONTENCI N CHOQUES INESPERADOS CONTRA OBJETOS QUE NO SE ADVIERTEN DEBIDO A ESCASA ILUMINACI N 13 PROVISION DE AGUA POTABLE TODO ESTABLECIMIENTO DEBERA CONTAR CON
6. OS DESDE LOS CAJONES DE ABAJO PARA QUE SE ASIENTE PARA EVITAR GOLPES Y CA DAS SE RECOMIENDA MANTENER LOS CABLES DE LAS COMPUTADORAS DE LOS TEL FONOS Y OTROS CABLES LIBRES DE LOS PASILLOS CIRCULACION ENTRE ESCRITORIOS e TODOS LOS CABLES CON DOBLADURAS O FRACTURADOS O ENCHUFES ROTOS SON PELIGROSOS Y DEBEN SER REEMPLAZADOS e MANTENER LIBRE EL ACCESO A LOS ELEMENTOS CONTRA INCENDIO e NO ALMACENAR PAPELES Y CARPETAS CERCA DE LAMPARAS Y OTRAS FUENTES DE CALOR NO COLOCAR L QUIDOS CERCA DE EQUIPOS EL CTRICOS DADO QUE AUMENTA EL RIESGO DE ELECTROCUCI N NO ABRIR NUNCA LOS TABLEROS EL CTRICOS MANTENERLOS SIEMPRE CERRADOS LA SILLA DE CADA EMPLEADO DEBE ESTAR BIEN REGULADA DE ACUERDO A SUS DIMENSIONES CORPORALES DE MANERA TAL QUE LOS PIES DESCANSEN EN EL SUELO Y LAS RODILLAS SE ENCUENTREN LEVEMENTE ELEVADAS SOBRE EL ASIENTO NO USAR SILLAS GIRATORIAS NI TACHOS DE RESIDUOS INVERTIDOS NI CAJAS PARA BUSCAR COSAS EN LUGARES ELEVADOS UTILIZAR UNA ESCALERA SEGURA MANTENER LOS CORTAPAPELES Y LAS GUILLOTINAS DE PAPEL FUERA DEL ALCANCE DE LAS MANOS AL NO UTILIZARLOS NO UTILIZAR ELEMENTOS PUNZANTES PARA ENGANCHAR PAPELES PUEDEN PROVOCAR PINCHADURAS Y LESIONES EN LOS OJOS NO LEVANTAR CAJAS PESADAS SIN CONOCER LA CORRECTA T CNICA DE IZAJE PEDIR AYUDA NO COLOCAR MUEBLES U OTROS ELEMENTOS EN LUGARES QUE INTERFIERAN CON LA VENTILACION RIESGO ELECTRICO QU ES EL RIESGO ELECTRICO EL RIESGO ELECTRICO ES LA POS
7. PALDA APOYADA LOS BRAZOS DEBERAN ESTAR PARALELOS AL PISO LOS PIES DEBERAN APOYAR COMODAMENTE SOBRE EL PISO PARA ELLO SE DEBERA ASIENTO AJUSTAR LA ALTURA DE LA SILLA PARA QUE LOS ANTEBRAZOS QUEDEN PARALELOS AL SUELO AJUSTAR EL RESPALDO PARA QUE LA ESPALDA Y EL RESPALDO ESTEN INTIMAMENTE EN CONTACTO AJUSTAR EL ASIENTO PARA QUE LAS RODILLAS ESTEN A UNA ALTURA DE DOS O TRES DEDOS POR SOBRE EL ASIENTO MONITOR DIRECTAMENTE FRENTE AL OPERADOR LA LINEA DE CARACTERES MAS ALTA ESTE A O LEVEMENTE DEBAJO DE LA LINEA DE LOS OJOS LA DISTANCIA DEL MONITOR AL OPERADOR DEBERA SER DE ENTRE 45 A 70 CM NI MAS CERCA NI MAS LEJOS PAUSAS ES IMPORTANTE TOMAR ALGUNAS PAUSAS PARA ESTIRAR LOS MUSCULOS DURANTE EL DIA ES IMPORTANTE FOCALIZAR LOS OJOS EN ALGUN OBJETO LEJANO VARIAS VECES AL D A PARA RELAJAR LOS MUSCULOS DE LOS MISMOS PRINCIPIOS GENERALES DE PREVENCION EN LA OFICINA PARA EVITAR ACCIDENTES CADA EMPLEADO SER RESPONSABLE DE MANTENER LIMPIA Y ORDENADA SU REA DE TRABAJO LEVANTAR L PICES O CLIPS CA DOS O LIMPIAR DERRAMES EL ORDEN Y LA LIMPIEZA ORDEN CON PULCRITUD ES LA PRIMERA CONDICION PARA LOGRAR UN AMBIENTE DE TRABAJO SEGURO QUE SE RESUME EN UN LUGAR PARA CADA COSA Y CADA COSA EN SU LUGAR e LOS CAJONES DE LOS ARCHIVOS y LOS CAJONES DE LOS ESCRITORIOS SE DEBER N MANTENER CERRADOS AL NO UTILIZARSE SI HAY ARCHIVOS NUNCA ABRIR MAS DE UN CAJ N A LA VEZ PORQUE PUEDE CAERSE e COMENZAR A LLENAR LOS ARCHIV
8. R EL SONIDO DE LA ALARMA CONTRA INCENDIO DEL EDIFICIO SI ESTE POSEE UNA ALEJARSE DEL AREA DE FUEGO Y HUMO CERRANDO PUERTAS Y VENTANAS PARA EVITAR QUE SE PROPAGUEN SIEMPRE DESCENDER A MENOS QUE SE ENCUENTRE EN SUBSUELOS O SOTANOS ANTE LA PRESENCIA DE HUMO DESPLAZARSE GATEANDO DADO QUE EL HUMO Y EL CALOR TIENDEN A SUBIR AL TENER QUE ABRIR UNA PUERTA PROBARLA ANTES AGACHADO TOCANDO EL PICAPORTE LA CERRADURA Y EL ESPACIO ENTRE LA PUERTA Y EL MARCO SI ESTAN CALIENTES PROBAR OTRA PUERTA DE QUEDAR ATRAPADO ACERCARSE A UNA VENTANA ABIERTA PARA RESPIRAR AIRE FRESCO Y SER IDENTIFICADO AL SALIR DEL EDIFICIO ALEJARSE Y DEJAR PASO A LOS BOMBEROS POSTURA CORRECTA PARA EL USO DE LA PC Posicion de la cabeza Apoyo correcto de la espalda Altura del l Angulo de vision monitor 4 Distancia la pantalla DN Apoyo de las Mu ecas i Angulo de las caderas codos y Mu ecas tocan Altura de la mesa lasiento r de trabajo Altura del asiento ajustable Los ples apoyan e totalmente sobre el suelo ESTOS SON ALGUNOS PRINCIPIOS PARA TRABAJAR COMODAMENTE CON LAS COMPUTADORAS Y PREVENIR MOLESTIAS CORPORALES EL MONITOR DEBER UBICARSE AL MISMO NIVEL O POR DEBAJO DEL NIVEL DE LA LINEA DE LOS OJOS LOS CODOS DEBERAN FORMAR UN ANGULO DE 90 LAS RODILLAS NO TOCARAN EL ASIENTO LOS ANTEBRAZOS QUEDARAN APOYADOS CON LAS MU ECAS DERECHAS LA ES
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