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Heart Rate Monitor Medidor de pulsaciones

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1. 69 se trata de un hombre la correa pectoral debe quedar colocada directamente bajo los m sculos pectorales si se trata de una mujer debe quedar colocada directamente bajo los pechos Como es imposible establecer inmediatamente un contacto pti mo entre la piel y los sensores del pulso puede que pase alg n tiempo hasta que el pulso se mida y visualice En caso necesario modifique la posici n del transmisor hasta establecer un contacto ptimo En la mayor a de los casos el sudor producido bajo la co rrea pectoral es suficiente para establecer un buen contacto No obstante tambi n puede humedecer los puntos de contacto del lado interior de dicha correa Para esto separe la correa para el pecho ligeramente de la piel y humedezca los dos sensores con un poco de saliva agua o gel conductor El contacto entre la piel y la correa pectoral no debe interrumpirse ni siquiera durante movimientos intensos del t rax como son los de respiraci n profunda Una cantidad excesiva de vello en el pe cho puede dificultar o incluso impedir el contacto con el sensor Col quese la correa pectoral unos pocos minutos antes de la partida para precalentarlo a la temperatura del cuerpo y estable cer as un contacto ptimo 6 5 Resistencia al agua AVISO No salte hacia el agua carga de alta presi n ni presione los botones bajo la lluvia o mientras est en el agua Esto po dr a afectar la impermeabilidad del monitor a la humedad y p
2. If you select 12 hr time format date will be displayed weekday month day 24 Hour is displayed The hour setting blinks Set the hour with the STARTSTOP button Confirm with button Minute is displayed The minute setting blinks Press STARTSTOP button to set the minute 0 59 Confirm with button Year is displayed The year setting blinks Press button to set the year The calendar goes up to 2099 Confirm with button Month is displayed The monthly setting blinks Press button to set the month 1 12 Confirm with button Day is displayed The day setting blinks Press button to set the day 1 31 Confirm with OPTIONSET button The display shows the current time and date 25 Vly las PA Hour Ee i a Minute 9 3 Set alarm clock When the alarm clock function is activated the alarm will go off at the set time every day You can turn off the alarm clock by pressing any button Switch to the menu Time by pressing the m button enis Frid412 Press button T Alarm is displayed Mon Parm Press button for approx 5 seconds On Alarm is displayed on gt Press button to turn the alarm clock off Off and on On Alarm Confirm with OPTIONSET button Hour is displayed The hour setting blinks Press button to set the hour hg Confirm with button ay Y D ne our Minute is displayed The hour setting
3. kcal the total calorie consumption during the recording of the training session is displayed The calculation is conducted based on moder ately fast jogging The basis for the display of the calorie consumption and the fat burning are 34 i20 BPM QU ar Rmax la t iS cand it 43 mind Hi isa imin ee keal Personal data basic settings the time and heart rate measured during the training session Press the button Fat g oz Fat burning during the entire train m ing recording is displayed mS Fatio2 Press the button Back to the main display 11 3 Lap results Overview In the menu LAP Result you can have the time 38 and average heart rate as well as the last stopped training recording and the individual laps L AP displayed Result Once you are in the menu LAP Result your HR 120 monitor automatically switches to the main display The top line shows the average heart a be aa rate the middle line the training time last re US Pur corded 35 Display lap results Switch to the menu LAP result by pressing the button Press the button AVG 1 Results in lap 1 are displayed The top line shows the average heart rate the middle line displays the lap time Pressing OPTIONISET button again switches to the individual result display for the follo
4. cally switches to the main display This displays User Press button Gender is displayed Press button to set your gender Select M if you are male Select F if you are female Confirm with button 20 38 User fe kale 007 ca inch 38 User vie Bob ren Gender AGE is displayed Set your age 10 99 by pressing the button Confirm with LOPTIONSET button MaxHR is displayed The HR monitor automati cally calculates the maximum heart rate accord ing to the formula 220 age MaxHR Please note that the HR monitor also determines the MaxHR after every fitness test and sets it as a suggested value You can overwrite the value calculated by press ing the STARTISTOP button setting range 65 to 239 Confirm with button Weight is displayed Press button to select your weight Setting range 44 to 499 Ibs 20 to 226 kg Confirm with button Height is displayed Press STARTISTOP button to set your height Setting range 2 6 to 7 6 feet 80 to 227 cm Confirm with button User is displayed 21 1 o la Height Hef do FE Height 8 4 Set training zone A WARNING Consult your physician or healthcare provider to help you determine your maximum heart rate upper and lower limits the exercise frequency and duration of training appropriate for you and
5. Result el 120 puls metro pasa autom ticamente a la indica 5 ci n principal BER sta muestra bPM AVG RUG 88 11 2 Visualizar datos de entrenamiento Cambie al menu Result al presionar el bot n Aparece bPM AVG frecuencia card aca media de entrenamiento Presione el bot n OPTIONSET Aparece HRmax frecuencia card aca m xima de entrenamiento Presione el bot n LOPTIONISET Aparece In min tiempo dentro de la zona de entrenamiento Presione el bot n OPTONSET Aparece Lo min tiempo por debajo la zona de entrenamiento Presione el bot n OPTONSET Aparece Hi min tiempo por encima la zona de entrenamiento Presione el bot n OPTIONSET Aparece kcal el consumo total de calor as durante el registro de su entrenamiento Las bases para la indicaci n del consumo de calor 89 20 Be AUG lea Kcal as y de la combustion de grasa son Datos personales ajustes b sicos Y el tiempo y frecuencia card aca medidos durante el entrenamiento Presione el bot n LOPTIONSET Aparece Fat g oz combusti n de grasa du rante el registro completo de su entrenamiento Presione el bot n OPTONSET Regreso a la indicaci n principal 11 3 Resultados de las rondas Vista general En el men LAP Result puede Vd visualizar el tiempo y la frecuencia card aca media Estas visualizacio
6. de tensi n el stica no est hecha para secadoras Desprenda la correa para el pecho de la correa de tensi n el stica Nunca colo que la correa para el pecho en una lavadora o secadora para ropa 101 15 2 Almacenamiento Guarde el monitor y accesorios en la caja de almacenamiento origi nal en un lugar frio y seco NOTA Nunca guarde la correa para el pecho y la correa de ten si n el stica cuando est n h medas y aseg rese de que los pun tos de contacto no toquen nada que est empapado por ejemplo una toalla o la correa de tensi n el stica h meda El sudor y la humedad pueden mantener los puntos de contacto h medos y consecuentemente activar la correa para el pecho lo cual acorta la vida de la bater a 15 3 Desecho AVISO Aplique las normas locales para desecho de materiales Deseche el dispositivo componentes y accesorios opciona les de acuerdo con las regulaciones del lugar donde vive El desecho indebido puede causar contaminaci n ambiental Las bater as pueden contener toxinas nocivas para el medio ambiente Deseche siempre las bater as de acuerdo con las normas locales correspondientes No deseche las bater as junto con la basura dom stica normal 16 AVER AS E INTERFERENCIAS A ADVERTENCIA Las se ales que usa este producto pueden interferir con un marcapasos u otros dispositivos electr nicos implantados Consulte al fabricante del dispositivo implantado y a su m dico antes de usar este produ
7. fect heart rate 27 In the menu Training you can 138 a Stop your run times and thereby record your DERIT training session ae Training Record individual laps Stop and save your recording Delete all recordings Analyze memory messages Once you are in the menu Training your HR monitor automatically switches to the main display This displays the already recorded training time on the middle line after Save Delete 00 00 00 and on the line below Start Things to know about the recordings As soon as you have started the recording your HR monitor starts recording your training data Your HR monitor continually records your training data until you save or delete this This also applies when you first start training on the following day The run ning time also allows you to stop your training session at any time Your HR watch has a memory The recording time is up to 24 hours and depends on the number of laps A maximum of 50 laps is possible for each training Your HR watch informs you if the memory is almost full At this point at the latest we recommend transmitting the recordings to your PC and thus emptying the memory on the HR watch Alternatively you can delete all re cordings manually Read the section 10 5 Delete all recordings in this chapter to find out how to delete the recordings 28 You can let your training data be displayed The last recording saved can be recalled in the menu
8. ter 15 Care and Maintenance and chapter 17 Technical specifications for details Do not use aggressive solvents abrasive cleaning agents detergents or any other strong chemicals to clean the de vice and accessory Clean the heart rate monitor with a dry soft cloth Do not jump into water high pressure load and press but tons in the rain or while in water This might impair the im permeability of the monitor to moisture and therefore dam age the unit Do not wash the chest strap and the monitor in a washing machine dish washer or tumble dryer Do not soak spin dry iron dry clean or bleach the elastic tension strap Do not use detergent with bleach or fabric softener This may damage the elastic tension strap Avoid contact with sunscreen or the like since these can cause damage to the imprint or plastic components Do not excessively twist bend or stretch the chest strap This may damage the chest strap its conductive points and impair the functions Do not use any sharp objects to remove the battery from the chest strap Always use the size and type of battery indicated The use of other batteries will damage the device Never use rechargeable batteries This may damage the unit Leaking batteries may damage the device If you do not in tend to use the unit for longer periods remove the battery from the chest strap and have the monitor s battery re moved by a specialist before placing the device in storage Do n
9. www dtsc ca gov hazardouswaste perchlorate 14 1 Monitor de ritmo cardiaco Si la intensidad de la pantalla se reduce o si no aparece la pantalla solicite a un especialista que cambie la bater a del monitor del ritmo cardiaco por ejemplo en un taller de fabricaci n de relojes o en un taller de joyer a o al servicio al cliente de Beurer de lo contrario la resistencia al agua podr a afectarse El reemplazo incorrecto anula r la garant a NOTA El uso excesivo de la luz LED agota la bater a m s r pida mente 14 2 Correa para el pecho Si las se ales del ritmo cardiaco llegan a ser inestables o se detienen la bater a de la correa para el pecho podr a necesitar reemplazo 1 Usted mismo puede reemplazar la bate r a de la correa para el pecho El com partimiento de la bater a se encuentra en el lado interno Use una moneda para abrir el compartimiento 2 El polo positivo de la bater a colocada debe quedar hacia arriba 3 Cierre con cuidado el compartimiento de la bater a 99 15 CUIDADO Y MANTENIMIENTO A PRECAUCI N No desarme este dispositivo Usted podria sufrir lesiones No use ninguna parte o accesorio que no sean los que reco mienda explicitamente Beurer North America para este producto Las partes y accesorios no aprobados para usarse con este dispositivo pueden afectar su salud y al producto AVISO Nunca trate de reparar abrir o desarmar esta unidad usted mismo Podr a da ar la
10. AJUSTES B SICOS 8 1 Vista general El men Setting permite realizar las siguientes 138 actividades Cambie las unidades de medida para estatura Cetti cm inch y peso kg lb etina Introducir sus datos personales user A partir de estos datos el puls metro calcular su consumo de calor as y su combusti n de grasa durante el entrenamiento Ajustar su zona de entrenamiento limits En el cap tulo 3 Informaciones generales sobre el entrenamiento encontrar explicaciones sobre c mo ajustar las zonas de entrena miento Su puls metro emite una alarma ac stica y visual durante su entrenamiento si se abandona dicha zona 74 Una vez que est en el menu Setting el monitor de ritmo cardiaco cambia automaticamente ala pantalla principal Esta muestra User 8 2 Ajustar unidades Cambie al men Setting al presionar el bot n MENU Espere hasta que el monitor cambie autom ticamente a la pantalla principal Aparece User Presione el bot n Aparece Limits Presione el bot n Aparece Units Presione el bot n STARTISTOP Aparece kg lb La unidad de peso parpadea Presione el bot n para cambiar de unidades Confirme con el bot n OPTIONSET cm inch La unidad de medida para estatura parpadea Presione el bot n para cambiar de unidades Confirme con el bot n LOPTONSET Aparece Units 8 3 Introducir los datos personales Cambie al men Setting al presionar el bot n MENU Espere
11. Do not use mobile telephones microwaves and other de vices which generate strong electrical or electromagnetic fields near the unit This may result in incorrect operation of the unit Do not use any parts and accessory other than those explic itly recommended by Beurer North America for use with this product Parts and accessories which are not approved for use with the device may cause damage to your health and to the product NOTICE Never attempt to repair open and or disassemble the unit or adjust it yourself This may damage the unit and impair the functions If you need to have the unit repaired please con tact customer service at 1 800 536 0366 Before submitting any complaint first check the battery of the chest strap and replace it if necessary Changes or modifications to the unit will nullify the user warranty The non user replaceable battery of the heart rate monitor has to be changed by a specialist or by Beurer customer service Improper replacement will damage the unit and void the user warranty Protect the unit against hard knocks e g dropping the unit on the floor moisture dirt dust chemicals extreme hot or cold temperatures major temperature fluctuations direct exposure to sunlight and heat sources which are too close e g stoves heating radiators This may damage the unit 4 and impair the functions The device must be stored and used in the specified ambient conditions Please see chap
12. Result In the menu Lap Re sult you can see the laps for this recording As soon as you have transferred the recordings into the EasyFit software you can view and analyze them there The memory will be deleted every time you have successfully transferred the data to the PC You can find explanations regarding the transfer of data to the PC in the chapter 13 EasyFit Software 10 2 Stop run times Switch to the menu Training by pressing the 138 button If you have already stopped a 0000 ll run time the recorded training time is displayed 00 on the middle line Start Start the recording by pressing the STARTISTOP 138 y button AER Run is displayed Even if you change to an other menu during the recording the time con Run tinues to run in the background Stop the recording by pressing the STARTISTOP 198 E button Stop is displayed You can interrupt and 0000 resume your recordings at any time by pressing 49 the button Stop 10 3 Record laps While the recording of your entire training is in progress you can record individual laps The time continues to run as the laps are re corded 29 You are in the menu Training and your training 1238 is currently being recorded Run is displayed Do Run Press OPTIONSET button to time a new lap The 138 z display shows the time and number of the last ponn lap timed for five seconds for example Lap 1 ga Lar 1 The
13. Start is displayed You are in the menu Training You have just recorded a train ing Stop is displayed Delete all recordings by pressing LOPTIONSET button for approx 5 seconds ME MEM Delete is displayed Ue U Celete 31 The monitor automatically switches to the main 138 5 display eee CHD ER Stari 10 6 Analyzing memory messages In the menu Training your HR watch automatically informs you if the memory is almost full or if almost all the laps are occupied Message Meaning When switching to the menu Training by pressing the C MEU button the HR watch MER signals MEM LOW if less than 10 of the LOH memory or less than 10 laps are free 138 During training the HR watch signals every 5 x seconds MEM x Free if less than 10 of the T E da MER memory is free ga Free E g on the display MEM 8 Free still 8 free 138 e During training the HR watch signals every 5 seconds LAP Rest x if there are less than 10 of a total of 100 laps Rest 7 E g on the display LAP Rest 7 still 7 laps free If the memory is full you cannot start a new training session Read in the previous section 10 5 Delete all recordings to find out how to delete the memory manually The memory is also deleted every time the data is transferred to the PC You can find the relevant explanations in the chapter 13 EasyFit Software 32 11 RESULTS A WAR
14. a su m dico antes de usar este producto La frecuencia que usa este dispositivo puede causar mal funcionamiento de los disposi tivos m dicos antes mencionados Es importante que tome en cuenta las respuestas de su cuerpo durante el entrenamiento Si siente dolor inesperado o fatiga excesiva al entrenar deje de hacer ejercicio o contin e a una intensidad menor En caso de emergencia llame inmediatamente al 911 PRECAUCI N No vea la pantalla cuando vaya corriendo para evitar acci dentes por tropiezo No use ninguna parte o accesorio que no sean los que reco mienda expl citamente Beurer North America para este producto Las partes y accesorios no aprobados para usarse con este dispositivo pueden afectar su salud y al producto 10 1 Vista general NOTA Antes de iniciar el registro de entrenamiento deber tener puesta la correa para el pecho Evite hacer movimientos torpes durante la medici n Esto crear lecturas del ritmo cardiaco imprecisas 82 Adem s de la intensidad del entrenamiento la medicaci n para condiciones cardiacas la tensi n arterial las condiciones sicol gicas el asma la respiraci n y las bebidas energ ticas el alcohol y la nicotina tambi n pueden afectar el ritmo cardiaco El men Training permite realizar las siguien 128 tes actividades 0000 s Cronometrar los tiempos y registrar con ellos 09 su entrenamiento Tranina Registrar rondas individuales Finali
15. activated ON or shut off OFF with pressing button LED ON The LED gives a red light when your heart rate is outside the training zone The LED gives a green light when your heart rate is inside the training zone LED OFF LED is deactivated No light will flash up Confirm with button Lo limit is displayed Set the lower limit for your training zone by pressing button Setting range 40 238 Confirm with button Hi limit is displayed Set the upper limit for your training zone by pressing button Setting range 41 239 Confirm with button and to return to the display Limits 23 38 User 9 WATCH SETTINGS 9 1 Overview In the Time menu you can y Set the time and the date 200 Set the alarm clock ime When you are in the Time menu the heart rate monitor automatically activates the main dis play In this mode both the weekday and the current date are displayed 9 2 Set time of day and date Switch to the menu Time by pressing the MENU 3 MENU button e Fidel Set time format Press STARTISTOP button for approx 5 seconds ed Rr 24 hr or 12 hr TimeFORM is displayed Press button to choose the 12 hour AM PM TineForn or 24 hour universal clock Confirm with g OPTIONISET button NOTE If you select 24hr time format date will be ier displayed weekday day month TimeF orm
16. alternativa es borrar todos los registros manualmente como se describe aqu El borrado autom tico o manual tiene como resultado el borrado de todos los registros de entrenamiento inclusive sus rondas Vd puede borrar los datos antes o despu s del entrenamiento Vd est en el men Training Se visualiza Stop Vd est en el men Training Vd acaba de registrar un entre namiento Se visualiza Stop Borre todos los registros al presionar el bot n durante aproximadamente 5 seg ndos mE fm Se visualiza MEM Delete 0400 Delete 86 La indicaci n retorna autom ticamente a la indi 138 caci n principal DOUG i HEH Start 10 6 Evaluar avisos de almacenamiento En el men Training su puls metro informa autom ticamente a Vd poco antes de agotarse la capacidad de la memoria o de estar ocu padas todas las rondas Avisio Significado Al acceder al men Training al presionar el MEM bot n el puls metro visualiza MEM UEU LOW si la capacidad de la memoria est bajo LOH un 10 o bien si hay menos de 10 rondas libres 138 5 Durante el entrenamiento el puls metro vi mC im sualiza cada 5 segundos MEM x Free si la JULY capacidad de la memoria esta bajo un 10 5 Free Por ejemplo en la pantalla MEM 8 Free un 8 libre a n 138 Durante el entrenamiento el puls metro vi D BP sualiza cada 5 segundos LAP Rest x si hay GOU a menos de 10 rondas libres de u
17. by monitoring and quantify ing your results every step of the way Please read these instructions completely and carefully before using this product and keep them for later reference Be sure to make them accessible to other users and observe the information they contain With best regards Your Beurer Team 2 PACKAGE CONTENT Heart rate monitor with wrist band Chest strap Elastic tension strap adjustable Storage box Easy Fit Software and PC interface USB In addition Operating instructions Quick reference guide NOTE Prior to use you have to ensure that the heart rate monitor is free of damage If in doubt do not use the heart rate monitor and contact Beurer customer service Please see warranty for service contact 10 3 GENERAL INFORMATION FOR TRAINING A WARNING This product is a supplementary not a medical device It is a training instrument which was developed for the measure ment and representation of the human heart rate and should not replace professional medical devices which are used to measure heart rate The heart rate readings are for reference only and no responsibility is accepted for the consequences of any erroneous readings The signals used by this product may interfere with a pace maker or other implanted electronic devices Consult the manufacturer of the implant device and your physician be fore using this product The frequency used by this device may cause the above mention
18. children and those who require close super vision e g people with mental disorders NEVER LEAVE CHILDREN OR THOSE WHO REQUIRE CLOSE SUPERVI SION UNATTENDED WITH THIS DEVICE 13 1 Overview With the EasyFit software you can transfer your training data to a PC via your Heart Rate Monitor s PC interface The required accessories consisting of a CD with the PC software EasyFit and a communication cable are included in the scope of supply The EasyFit software helps you to monitor your training data and control your achievements over a longer period of time In addition to that you will find many other functions for the support of your weight management and workout planning Calendar functions Weekly workout planning Various analyses and graphics for observing the training progress NOTE The EasyFit Software can also be used with EasyFit ready Beurer Activity sensor and scales You thus get an overview of your activity training and weight data Please contact Beurer customer service for more information Please see warranty for service contact 40 13 2 Installation of the software To install the software please pay attention to printed instructions or to the file Install_Readme on the enclosed CD Please follow the instructions carefully to install the software exactly and in the order specified 1 Place the CD ROM supplied in the drive and choose the CD drive in Windows Explorer or on the desktop of your PC 2 Double clic
19. hasta que el monitor cambie autom ticamente ala pantalla principal sta muestra User 75 38 User 38 User ca inch 38 User Presione el bot n Aparece Gender Presione el bot n STARTISTOP para establecer su sexo Seleccione MI si es usted hombre Selec cione F si es usted mujer Confirme con el bot n Aparece AGE Ajuste su edad 10 99 con el bot n STARTISTOP Confirme con el bot n LOPTIONSET Aparece MaxHR El puls metro calcula la fre cuencia card aca m xima autom ticamente seg n la f rmula siguiente 220 edad MaxHR Observe que el monitor del ritmo cardiaco tam bi n determina el ritmo cardiaco m ximo des pu s de cada test de forma f sica y lo establece como un valor sugerido Usted puede sobrescribir el valor calculado al presionar el bot n STARTISTOP rango de ajuste 65 a 239 Confirme con el bot n OPTIONISET Aparece Weight Presione el bot n START STOP para seleccionar su peso Rango de ajuste 44 a 499 Ib 20 a 226 kg Confirme con el bot n LOPTIONSET 1 ib Height Aparece Height Presione el bot n START STOP para ajustar su estatura Rango de ajuste 2 6 a 7 6 80 a 227 cm Confirme con el bot n Aparece User 76 CERF Fe Height 8 4 Ajustar la zona de entrenamiento A ADVERTENCIA Consulte a su m dico o proveedor de servicios m d
20. or battery fluid please call 911 immediately Batteries should not be charged or reactivated by any other means The batteries may explode Batteries should not be taken apart thrown in the fire or short circuited The batteries may explode Should battery fluid leak and come into contact with your eyes or skin immediately rinse with plenty of clean water Please call 911 immediately The PC interface cable the chest strap and the elastic ten sion strap presents a strangulation hazard Keep this prod uct away from children and those who require close super vision e g people with mental disorders NEVER LEAVE CHILDREN OR THOSE WHO REQUIRE CLOSE SUPERVI SION UNATTENDED WITH THIS DEVICE A caution Use the unit only on human beings and for its intended pur pose as outlined in the operating instructions Do not use for any other purpose Any form of improper use can be dangerous The manufacturer is not liable for damages that are caused by improper or incorrect use The device is only intended for private use Do not use this product for commercial or professional purposes 3 If a battery has leaked do not touch the battery fluid Avoid skin contact e g put on protective gloves and clean the battery compartment with a dry cloth Do not disassemble the unit You could get injured Do not look at the display while you are running to avoid accidents by stumbling Do not adjust the wristband too tight You could get injured
21. presente ning n da o Si tiene dudas no use el monitor del ritmo cardiaco y p ngase en contacto con el servicio al cliente de Beurer Vea en la garant a la informaci n de contacto de servicio 64 3 INFORMACIONES GENERALES SOBRE EL ENTRENAMIENTO A ADVERTENCIA Este producto es un dispositivo complementario no es un dispositivo m dico Es un instrumento de entrenamiento que ha sido desarrollado para la medici n y representaci n del ritmo cardiaco humano y no deber reemplazar a ning n dispositivo m dico profesional que se use para medir el rit mo cardiaco Las lecturas del ritmo cardiaco son solo para referencia y no se acepta ninguna responsabilidad por las consecuencias de cualquier lectura err nea Las se ales que usa este producto pueden interferir con un marcapasos u otros dispositivos electr nicos implantados Consulte al fabricante del dispositivo implantado y a su m dico antes de usar este producto La frecuencia que usa este dispositivo puede causar mal funcionamiento de los disposi tivos m dicos antes mencionados Consulte a su m dico o proveedor de servicios m dicos pa ra que le ayude a determinar su ritmo cardiaco m ximo l mi tes inferiores y superiores la frecuencia y duraci n del ejer cicio de entrenamiento adecuado para usted y sus objetivos espec ficos Los l mites esquemas de entrenamiento obje tivos y otros similares que no vayan de acuerdo con su es tado de salud representan un riesg
22. que est fuera del control de Beurer Esta garant a no es v lida si el producto se usa alguna vez en un ambiente comercial o de negocio La m xima responsabilidad de Beurer bajo esta garant a se limita al precio de compra pagado realmente por el cliente por el producto cubierto por la garant a seg n se confirme mediante prueba de compra independientemente de la cantidad de cualquier otro da o directo o indirecto que sufra el cliente Esta garant a es efectiva solamente si el producto se compra y usa en el pa s de compra del producto Un producto que requiere modificaciones o adaptaci n para permitirle funcionar en cualquier otro pa s que no es el pa s para el cual fue dise ado 109 fabricado aprobado y o autorizado o la reparaci n de productos da ados debido a esas modificaciones no est n cubiertos por esta garant a LA GARANT A AQU PROPORCIONADA SER LA GARANT A NICA Y EXCLUSIVA CUALESQUIER GARANT AS OBLIGACIONES O RESPONSABILIDADES IMPL CITAS INCLUYENDO PERO SIN LIMITARSE A LA GARANT A IMPL CITA DE COMERCIABILIDAD E IDONEIDAD PARA UN PROP SITO EN PARTICULAR EST N LIMITADAS EN CUANTO A DURACI N A LA DURACI N DE ESTA GARANT A ESCRITA APLICABLE Algunos esta dos no permiten limitaciones acerca de la duraci n de una garant a impl cita de manera que las limitaciones anteriores podr an no ser aplicables para usted EN NING N CASO BEURER SER RESPONSABLE DE CUALESQUIER DA OS ESPECIA LES INCIDENTALE
23. unidad e impedir su funcionamiento correcto Si necesita que reparen su unidad llame al servi cio a clientes al tel fono 1 800 536 0366 Antes de presentar cualquier queja primero revise la bater a y c mbiela si es necesario Los cambios o modificaciones a la unidad anular n la ga rant a del usuario Proteja esta unidad de golpes fuertes como dejarla caer al piso humedad suciedad polvo qu micos temperaturas demasiado altas o bajas cambios dr sticos de temperatura exposici n a la luz solar directa y a fuentes de calor dema siado cercanas como estufas y radiadores de calor Esto puede da ar el dispositivo e impedir su funcionamiento co rrecto Este dispositivo debe guardarse en las condiciones ambientales especificadas Consulte el cap tulo 15 Cuidado y mantenimiento y el cap tulo 17 Especificaciones t cni cas para m s detalles No use solventes limpiadores abrasivos detergentes u otros qu micos da inos para limpiar el dispositivo y sus accesorios Limpie el monitor del ritmo cardiaco con una tela suave y seca No salte hacia el agua carga de alta presi n ni presione los botones bajo la lluvia o estando en el agua Esto podr a afectar la impermeabilidad del monitor a la humedad y por lo tanto da ar la unidad 100 No lave la correa para el pecho ni el monitor en una lavado ra de ropa maquina lavaplatos o secadora de ropa No remoje seque por centrifugacion planche ni blanquee la correa de tensi n
24. unit has been exposed too long to direct sunlight or high temperatures It will recover to its normal status under the shade 52 Problem Question Possible Cause Remedy No display Battery is empty Have the battery changed by a specialist or Beurer customer service The unit is broken Contact customer service at 1 800 536 0366 or email info beurer com Mem 0 Memory is full As a result the training cannot be started reset to 00 00 Transfer data to the PC see chapter 13 EasyFit Software or delete the memory see section 10 5 Delete all recordings 20 WARRANTY Limited Lifetime Warranty For Original Purchaser Your Beurer Heart Rate Monitor Model PM62 excluding the batteries and all accesso ries is warranted to be free from defects in materials and workmanship for the life of the product under normal conditions of intended use and service This warranty ex tends only to the original retail purchaser and does not extend to retailers or subse quent owners We will at our option repair or replace the Beurer Heart Rate Monitor Model PM62 without additional charge for any part or parts covered by these written warranties No refunds will be given Repair or replacement is our only responsibility and your only remedy under this written warranty If replacement parts for defective materials are not available Beurer reserves the right to make product substitutions in lieu of repair or replacement For warranty service con
25. your specific goals Limits training schemes goals or the like being not in accordance with your health condition represent a risk for your health You can set your individual upper and lower heart rate limit as de scribed below NOTE Both limits are automatically set as a training zone suggestion after every fitness test and that the old data are consequently over written For this the lower limit of the suggested training zone totals 65 the upper limit 85 of the maximum heart rate You can calculate the lower and upper heart rate limits by multiply ing your maximum heart rate by the percentages for the selected training zone see chapter 3 General Information for Training Please note that the lower limit must be smaller than the upper limit E g a 50 year old man training for Weight Management fat burning zone His lower heart rate limit 220 50 65 110 5 gt 111 His upper heart rate limit 220 50 85 144 5 gt 145 NOTE For a safe and efficient training determining the individual training zone is a critical step Do not precipitate Start slowly Gradually step up your training zone as you become more physically fit Select the training zone which suits your needs the most 22 Switch to the menu Setting by pressing the button Wait till the monitor automati cally switches to the main display This displays User Press button Limits is displayed Press button On LED is displayed The LED is
26. 1 Top line 2 Middle line 3 Bottom line 4 Symbols Alarm clock is activated Heart rate is being received A Training zone has been exceeded Vv Training zone has been underrun Acoustic alarm for exit from the training zone is acti vated The sound when pressing the buttons is activated 5 Two LEDs Blink in time with heart rate Colour change from green to red for exit from the training zone An explanation of the display abbreviations can be found in the list of abbreviations at the end of the operating instructions K 17 7 3 Menus You can switch menus with the C MEN Button FitTest Training Setting Result Result 7 4 Power saving mode If your heart rate monitor has not received any signal for approx five minutes it switches to the power saving mode In As Ces that case only the current time Fril50d Frit 5 and the date will be shown Press any button to reactivate 24h format 12 h format the HR monitor 7 5 Main display When changing menus the name of the menu is first Menu shown then your HR monitor will automatically switch to the main display of the active menu From there you have to first choose a submenu or you can directly access functions gt utomatically Main display 18 7 6 Overview of the menus Menu Meaning Description see chapter Result Resul
27. 35 to 240 bpm Accuracy of heart rate 1bpm whichever larger definition ap plies to steady state conditions 48 Water Resistant not actu ating keys Battery HR monitor non user replaceable battery Chest strap Chest strap size Water Resistant Transmission frequency Battery chest strap 98 ft 30 m suitable for swimming and bathing NOTE The impermeability of the monitor to moisture cannot be guaranteed if you jump into water high pressure load and also if the buttons are pressed in the rain 3V lithium battery type CR2032 Recom mendation SONY batteries NOTE The service life is approx 15 months if the monitor with pulse display is used for 1 hour daily In addition activated functions such as e g acoustic alarm or activated LED display could reduce the service life of the battery to up to seven months The included batteries are only for test mode and could be consumed within one year max 51 2 max 130 cm Waterproof suitable for swimming 5 3 KHz 3V lithium battery type CR2032 Service life approx 28 months Weight HR monitor including battery 1 7 oz 47 g Chest strap including battery 1 6 oz 46 g Elastic tension strap 0 9 oz 26 g Operating Tempera 14 F to 140 F 10 C to 60 C ture Storage and transport 4 F to 158 F 20 C to 70 C temperature Subject to technical modifications 49 18 LIST OF ABBREVIATIONS Abbreviation 12hr 24hr A
28. Borrar todos los registros ooooconocccnnnncccnnncccconoccconnrncnnnnrccnnnrnnnrnnnnn nana 10 6 Evaluar avisos de almacenamiento al 11 Resultados ui A ee aes 1 41 Vista rgeneral aiii td yaa anda 11 2 Visualizar datos de entrenamiento 11 3 Resultados de las rondas 12 Test de forma f sica 12 1 Vista general oooococonnccconinccinnncccconncno 12 2 Llevar a cabo un test de forma fisica we 12 3 Visualizar valores de forma f SICA ccccnnooococnncconooooocnnnccnnnonononnncnnns 94 13 Software EasyFlt ooo ici 95 13 1 Vista general a 13 2 Instalaci n del software oooooccccccnnoooccnnnccononoonnonnnnononnnncnnnnononnnnnnnnncnnn 96 13 3 Transferencia de la informaci n ooooocccccnnccococcnnccnononnnnnnonananononnnnconnn 96 13 4 Requisitos del sistema 13 5 Instrucciones del EasyFit 14 Baterias oinn is rasau aaraa ii 14 1 Monitor de ritmo cardiaco 99 14 2 Correa para el pecho 99 15 Cuidado y mantenimiento 100 15 1 Limpieza y cuidado 201 01 15 2 Almacenamiento 102 15 3 Dese hO era aaaeeeaa da ai E E EEEE AEAEE Ad db dal 102 16 Aver as e interferencias cccesssseeeeeeessssneeeeeeeseseeeeeeeseeesseseaeeeenensseanees 102 17 Especificaciones t cnicas ocooccconancnnnnonnnccnnancnnnannnnnnnn ranas 104 18 Lista de abreviaturaS oomconnccccconncncocccccnonnnncnnncncnnnnnnnnnn cnn nrnnnnnancn nn nnnnnnannnnns 19 Soluci n de pro
29. CORRECTAMENTE ESTE PRODUCTO ADVERTENCIA indica una situaci n peligrosa A ADVERTENCIA que si no se evita podr a causar la muerte o una lesi n seria PRECAUCI N indica una situaci n peligrosa A PRECAUCION que si no se evita podria causar una lesion menor o moderada AVISO se refiere a pr cticas que no est n AVISO relacionadas con lesiones como es el caso de da os al producto o da os materiales A ADVERTENCIA Este producto es un dispositivo complementario no es un dispositivo m dico Es un instrumento de entrenamiento que ha sido desarrollado para la medici n y representaci n del ritmo cardiaco humano y no deber reemplazar a ning n dispositivo m dico profesional que se use para medir el ritmo cardiaco Las lecturas del ritmo cardiaco son solo pa ra referencia y no se acepta ninguna responsabilidad por las consecuencias de cualquier lectura err nea 55 TONVdSA3 Las se ales que usa este producto pueden interferir con un marcapasos u otros dispositivos electr nicos implantados Consulte al fabricante del dispositivo implantado y a su m dico antes de usar este producto La frecuencia que usa este dispositivo puede causar mal funcionamiento de los dispositivos m dicos antes mencionados Consulte a su m dico o proveedor de servicios m dicos pa ra que le ayude a determinar su ritmo cardiaco m ximo li mites inferiores y superiores la frecuencia y duraci n del ejercicio de entrenamiento adecuado p
30. Deurer ous Heart Rate Monitor Instruction manual 08 1 Medidor de pulsaciones Manual de instrucciones 55 READ THIS MANUAL COMPLETELY AND CAREFULLY BEFORE USING THIS PRODUCT Keep this manual in a safe location for future reference LEA TODO ESTE MANUAL CON ATENCI N ANTES DE USAR ESTE PRODUCTO Conserve este manual en un lugar seguro para consultarlo en el futuro Beurer North America LP Hallandale Beach FL 33009 www beurer com 1 IMPORTANT SAFETY NOTES Signs and symbols The following signs appear in the Safety Section pages 1 2 3 4 5 6 and in this manual on pages 11 15 16 22 27 33 36 40 43 44 45 46 47 HSITSNA READ THIS ENTIRE MANUAL INCLUDING THE SAFETY SECTION AND ALL INSTRUCTIONS AND WARNINGS COMPLETELY AND CA REFULLY BEFORE USING THIS PRODUCT FOLLOW ALL SAFETY INSTRUCTIONS AND WARNINGS TO AVOID HAZARDOUS SITUA TIONS AND TO MAKE CORRECT USE OF THIS PRODUCT WARNING indicates a hazardous situation which if A WARNING not avoided could result in death or serious injury CAUTION CAUTION indicates a hazardous situation which if not avoided may result in minor or moderate injury NOTICE addresses practices not related to personal NOTICE Ae injury such as product and or property damage A WARNING This product is a supplementary not a medical device It is a training instrument which was developed for the measure ment and representation of the human h
31. GE Alarm AM AMR AVG AVG Run BMR BPM bPM AVG bPM Hrmax cm inch Day f Fat oz g FitTest Fri Gender Height Hi Hi limit Hold Save Hour HR HRmax in In Kcal kg kg lb English 12 hour AM PM clock 24 hour universal clock Age Alarm Ante meridiem time between midnight and noon Calories needed for the activity Average heart rate during training Average heart rate during training Basal Metabolism Heart beats per minute Average heart rate during training beats per minute Maximal heart rate during training beats per minute Centimeter Inch Day female Fat in ounces gram Fitness Test Friday Gender Height Time above the training zone Highest training limit Save the recording Hour Heart Rate Max heart rate during training inch Time within the training zone Calorie consumption in Kcal Kilogram Kilogram pound 50 Abbreviation Ib lap LED Limits Lo Lo limit m MaxHR MEM MEM Delete Minute min Mon Month PM Result Run Sat Setting SEt Start Stop Sun Time Thu Training Tue Units User VO2max Wed Weight Year English Pound Lap Light emitting diode Training limits Time below the training zone Lowest training limit male Maximum Heart Rate formula 220 age Memory Memory Delete Minute Minute Monday Month Post meridiem time between noon and midnight Result Run time is measured Saturday Settings Menu Setting Start
32. Instalaci n del software Para instalar el software lea con atenci n las instrucciones impre sas o el archivo Install_Readme que viene en el CD Siga las instrucciones con cuidado para instalar el software exacta mente en el orden especificado 1 Inserte el CD ROM incluido en la unidad de CD y seleccione la unidad de CD en Windows Explorer o en el escritorio de su computadora 2 Haga doble clic en el archivo setup exe para ejecutarlo 3 Seleccione su idioma y sigas las instrucciones de instalaci n Confirme con Siguiente o Instalar seg n corresponda 4 Cuando haga clic en Finalizar el software se inicia 5 Introduzca sus configuraciones personales y detalles en Nuevo aviso en el programa EasyFit y haga clic en Almacenar o Si guiente para confirmar 13 3 Transferencia de la informaci n 1 Abra el programa EasyFit 2 Cree una nueva persona o haga clic en una cuenta existente 3 Vaya Administrador de datos y haga clic en el bot n Transferir datos 4 Conecte la pinza para computadora en el monitor de ritmo car diaco y luego conecte el conector USB en el puerto USB de su computadora 5 Despu s de la transferencia satisfactoria puede ver sus datos de entrenamiento en el men Entrenamiento Administrador de datos o puede extraerlos individualmente en el calendario NOTA No apague su computadora ni desconecte el enchufe USB durante la descarga de la informaci n 96 INFORMACION ADICIO
33. NAL Si tiene alguna pregunta acerca del uso del software EasyFit llame a servicio al cliente gratis al tel fono 1 800 536 0366 o env e un correo electr nico a info beurer com 13 4 Requisitos del sistema Sistema operativo Windows 2000 XP SP2 Vista Windows 7 CPU ptimo a 1 2 GHz o m s Memoria principal ptima a 256 MB de RAM o m s Espacio en disco duro ptimo 200 MB o m s de espacio libre minimo 100 MB Resoluci n gr fica a partir de 1024 x 768 Otros requerimientos Unidad CD ROM conexi n USB 13 5 Instrucciones del EasyFit Las instrucciones detalladas relativas a las diferentes funciones y a la operaci n del software se incluyen en la funci n de ayuda a ea beurer 13122010 el formulario de asyFit por primera vez ver uarios ampos enla cabecera del y siempre que cumplea os con la ayuda del rat n y el teclado o 10 ESCO npo escogiendo el a o directamente 14 BATER AS A ADVERTENCIA La ingesti n de bater as o l quido de bater as puede ser sumamente peligrosa Mantenga la bater a y la unidad fuera del alcance de los ni os y de las personas con discapaci dad Si alguien ingiere una bater a o el fluido de la bater a llame inmediatamente al 911 Las bater as no deben cargarse ni reactivarse por ning n otro medio Las bater as pueden explotar Las bater as no deben abrirse arrojarse al fuego ni conec tarse en corto circuito Las bater as pueden explot
34. NING This product is a supplementary not a medical device It is a training instrument which was developed for the measure ment and representation of the human heart rate and should not replace professional medical devices which are used to measure heart rate The heart rate readings are for reference only and no responsibility is accepted for the conse quences of any erroneous readings This product is not designed to detect arrhythmia or irregu lar rhythms and will interpret them as noise or interference Arrhythmia can only be ascertained by a licensed physician 11 1 Overview In the menu Result you can display your training 138 data of the last recording stopped mean and maximum heart rate times within and outside of the training zone as well as calorie consumption Resi and fat burning Once you are in the menu Result your HR 120 monitor automatically switches to the main display BRA This displays bPM AVG BG 11 2 Display training data Switch to the menu Result by pressing the button 33 BPM AVG average training heart rate is dis played Press the button HRmax maximum training heart rate is dis played Press the button In min time within the training zone is dis played Press the OPTIONSET button Lo min time below the training zone is dis played Press the button Hi min time above the training zone is dis played Press the button
35. No permita que caiga ni introduzca ning n objeto por nin guna abertura Esto puede da ar la unidad No presione los botones con fuerza excesiva o con objetos punzantes Aplique las normas locales para desecho de materiales Deseche el dispositivo componentes y accesorios opciona les de acuerdo con las regulaciones del lugar donde vive El desecho indebido puede causar contaminaci n ambiental Las bater as pueden contener toxinas nocivas para el medio ambiente Deseche siempre las bater as de acuerdo con las normas locales correspondientes No deseche las bater as junto con la basura dom stica normal 60 CONTENIDO 1 Notas importantes de seguridad cococnncccnoniccnnnancnnnnnncnnnannnnnnnncnnnnnn cnn 55 A ADVERTENCIA cio tee eceseeetetesaveteeeet ratadety une 55 4APRECAUCI N icon iria tii 58 AVISO iii AA AAA AA ene 59 2 Contenido del paquete cceccccssseeeceseeeeeeseeeeeeeeeeeseeeeeseeeeeeseeeeeseeeeeaeeeeeess 64 3 Informaciones generales sobre el entrenamiento oomoccnnnnccnnnncncnnnannnnnn 65 4 Funciones del puls metro de frecuencia Card aCa ooconanioninnnncnnncnnnnnn 67 5 Transmisi n de se ales y principios de medici n de los aparatos 68 5 1 Gama de recepci n del puls metro oooconoccccnnccccnccocaconancnconancnnnnananannncn 68 5 2 Sensores de la correa pectoral e 5 3 R ngo de Operaci n ti 6 Puesta en operaci n nccconncccnncncccnnnnncnnnnncnnnn cnc nnnnn rra rra cr
36. Re cuperar su condici n normal en la sombra Bater a agotada Pida a un especialista o al servi cio al cliente de Beurer que cambie la bater a La unidad est descompuesta Comun quese a servicio al cliente al 1 800 536 0366 o env e un correo electr nico a info beurer com La memoria est llena Como resultado el entre namiento no puede iniciarse reinicie a 00 00 Transfiera los datos a la computadora consulte el cap tulo 13 Software EasyFit o borre la memo ria consulte la secci n 10 5 Borrar todos los registros 108 20 GARANTIA Garantia limitada de por vida de la compra original Su Puls metro Beurer Modelo PM62 excluyendo las bater as y todos los accesorios est garantizado para estar libre de defectos en los materiales y mano de obra durante la vida del producto bajo condiciones normales del uso y servicio para los que fue dise ado Esta garant a se aplica solamente al comprador original y no se extiende a vendedores minoristas o futuros propietarios A nuestra discreci n repararemos o reemplazaremos el Puls metro Beurer Modelo PM62 sin cargo adicional por cualquier parte o partes cubiertas por esta garant a escrita No se har n reembolsos La reparaci n o reemplazo es nuestra nica respon sabilidad y el nico recurso de usted bajo esta garant a escrita Si no hay partes de reemplazo para los materiales defectuosos Beurer se reserva el derecho de susti tuciones del producto en lugar de rep
37. S INDIRECTOS O CONSECUENTES POR INCUMPLIMIENTO DE ESTA O DE CUALQUIER OTRA GARANT A EXPRESA IMPL CITA O POR CUALQUIER OTRA TEOR A DE LA RESPONSABILIDAD DE CUALQUIER TIPO Algunos estados no permiten la exclusi n o limitaci n de da os especiales incidentales o consecuentes de manera que la limitaci n anterior podr a no ser aplicable para usted Beurer no autoriza a ninguna persona incluyendo pero sin limitarse a vendedores minoristas al comprador consumidor subsiguiente del producto de un vendedor minoris ta o comprador remoto a obligar a Beurer en cualquier forma m s all de los t rminos establecidos en la presente Esta garant a no se extiende a la compra de productos abiertos usados reparados reempaquetados y o resellados incluyendo pero sin limitarse a la venta de dichos productos en sitios de subasta de Internet y o productos de revendedores de exceden tes o en volumen Cualesquier garant as cesar n y terminar n inmediatamente en relaci n a productos o partes de los mismos que sean reparadas reemplazadas altera das o modificadas sin el consentimiento expl cito por escrito de parte de Beurer Esta garant a le da derechos espec ficos y usted puede tambi n tener otros derechos que pueden variar de un estado a otro Para obtener m s informaci n relacionada con nuestra l nea de productos en los Estados Unidos visite www beurer com Beurer North America LP Hallandale Beach FL 33009 www beurer com Preg
38. Stop Sunday Time Menu Thursday Training Menu Tuesday Units User Maximal Amount of Oxygen Wednesday Weight Year 51 19 TROUBLESHOOTING Problem Question No heart rate signal Training cannot be started Unusual high or low values Obscure display LCD is black Possible Cause Remedy Shorten the distance between the watch and the chest strap Adjust the position of the chest strap and the elastic tension strap Make sure the chest strap sensors are wet Check the battery in the chest strap and replace it if necessary Move away from other heart rate monitors or other sources of electrical or radio interference Tighten the elastic tension strap If the chest strap is too loose the movement of the contact points disturbs the detection of the heart rate signal Hairy chest may also weaken the contact Try to find the best possible position for the contact points Dirty contact points Clean the chest strap See section 15 1 Cleaning and Care Full memory Delete your saved training sessions or transmit them to the PC Move away from other heart rate monitors or other sources of electrical or radio interference Wear the unit properly according to the manual Battery of the chest strap is low empty Low battery Have the battery changed by a spe cialist or Beurer customer service Ambient temperature is too low The display will recover to its normal status when the temperature rises The
39. UNCA DEJE A NI OS QUE REQUIERAN SUPERVISI N ESTRECHA SOLOS CON ESTE DISPOSITIVO Si ocurre ingesti n de al guna pieza llame de inmediato a un m dico En caso de emergencia llame al 911 de inmediato El software EasyFit es una herramienta motivacional que le ayuda a monitorear sus actividades f sicas Nunca lo use como base para tomar una decisi n en relaci n a su salud medicaci n programa de reducci n de peso o de ejercicios u otros similares Consulte siempre a un m dico para de terminar qu es lo m s adecuado para usted Este producto no es un juguete Mant ngalos lejos del al cance de los ni os e infantes Los materiales de embalaje son un riesgo mortal para los ni os y pueden causar asfixia Retire de inmediato todos los materiales de embalaje y mant ngalos alejados de los ni os en todo momento La ingesti n de bater as o l quido de bater as puede ser sumamente peligrosa Mantenga la bater a y el dispositivo fuera del alcance de los ni os y las personas con discapa cidad Si alguien traga una bater a o el fluido de la bater a llame inmediatamente al 911 Las bater as no deben cargarse ni reactivarse por ning n otro medio Las bater as pueden explotar Las bater as no deben abrirse arrojarse al fuego ni conec tarse en corto circuito Las bater as pueden explotar En caso de que el l quido de la bater a se derrame y haga contacto con sus ojos o piel enjuague de inmediato con agua limpia en abunda
40. a al d a con visualizaci n del pulso Si se activan otras funciones como la alarma ac stica o el indicador LED estas pueden reducir hasta 7 meses la vida til de la pila Las bater as incluidas son solo para el modo de prueba y podr an agotarse en un a o max 51 2 max 130 cm A prueba de agua adecuado para nadar 5 3 KHz Pila de litio de 3V tipo CR2032 Vida til aprox 28 meses Monitor del ritmo cardiaco incluyendo bater a 1 7 oz 47 g Correa para el pecho incluyendo bater a 1 6 oz 46 g Correa de tensi n el stica 0 9 oz 26 g 104 Temperatura de operaci n 14 a 140 F 10 a 60 C Temperaturas de almace 4 a 158 F 20 a 70 C namiento y transporte Sujeto a modificaciones t cnicas 18 LISTA DE ABREVIATURAS Abreviatura 12h 24h AGE Alarm AM AMR AVG AVG Run BMR BPM bPM AVG bPM Hrmax cm inch Day f Fat oz g FitTest Fri Gender Height Hi Hi limit Hold Save Hour HR HRmax in In Kcal Espa ol Reloj de 12 horas AM PM Reloj universal de 24 horas Edad Alarma Antes del meridiano tiempo entre la medianoche y el mediod a Metabolismo activo Frecuencia card aca media de entrenamiento Frecuencia card aca media de entrenamiento Metabolismo basal Latidos del coraz n por minuto Frecuencia card aca media de entrenamiento latidos por minuto Frecuencia card aca m xima de entrenamiento latidos por minuto Centimetros Pulgada Dia femenino Gr
41. a m xima se calcula a partir de la siguiente f rmula 220 Edad frecuencia card aca m xima Por ejemplo en el caso de una persona de 40 a os la frecuencia card aca m xima ser a la siguiente 220 40 180 Esta regla general ofrece solo una indicaci n para determinar con exactitud el ritmo cardiaco m ximo consulte a su m dico o entrenador Zona de sa Zona de com Zona de Sector de Entrenamiento lud card aca busti n de buena forma resistencia de anaerobio grasas i fuerza Porcentaje de 50 60 60 70 70 80 80 90 90 100 frecuencia cardiaca maxima Objetivo Ejercicio Manejo del peso Desarrollo de Acondiciona Entrenamiento ligero la base aerobic miento ptimo atl tico de lite Posibles efectos Fortaleci La mayor parte de Mejora la Mejora la Sobrecarga la mus miento del las calor as que respiraci n y la constancia en culatura de forma sistema quema el cuerpo circulacion el ritmo y selectiva Los depor cardiovascu est formada por Ideal para aumenta la tistas aficionados pu lar grasas Entrena el laumentar la velocidad eden correr un gran sistema cardio resistencia riesgo si padecen vascular mejora b sica una enfermedad Pe la forma f sica ligro para el coraz n Apropiado para Control y reduc Deportistas Deportistas S lo deportistas de qui n principiantes ci n del peso aficionados aficionados competici n deportistas de competici n Entrenamiento Entrenamien Entre
42. ar En caso de que el l quido de la bater a se derrame y haga contacto con los ojos o piel enjuague de inmediato con agua limpia en abundancia Llame de inmediato al 911 A PRECAUCI N Si una bater a se derrama no toque el l quido Evite el con tacto con la piel use guantes protectores y limpie el com partimiento de la bater a con una tela seca AVISO El usuario no puede reemplazar la bater a por lo cual solo un especialista o el servicio de servicio al cliente de Beurer puede reemplazarla El reemplazo incorrecto da ar la uni dad y anular la garant a del usuario No use objetos punzantes para quitar la bater a de la correa para el pecho Use siempre el tama o y tipo de bater a indicados Si usa otras bater as pueda da ar el dispositivo Nunca use bater as recargables Esto puede da ar la unidad Las bater as que derraman pueden da ar el dispositivo Si no va a usar la unidad durante periodos prolongados retire la bater a de la correa para el pecho y solicite a un especia 98 lista que retire la bateria del monitor antes de guardar el dis positivo Las baterias pueden contener toxinas nocivas para el medio ambiente Deseche siempre las baterias de acuerdo con las normas locales correspondientes No deseche las baterias junto con la basura dom stica normal NOTA Este producto contiene una bateria de litio en forma de mo neda tipo CR que contiene un perclorato puede requerir manejo especial Consulte
43. ar el bot n MENU Aparece el ndice de forma f sica 1 5 y la fecha de su ltimo test de forma f sica Si a n no se ha llevado test alguno de forma f sica aparece 0 Presione el bot n COPTIONSET Aparece VO2max El volumen respiratorio m ximo de ox geno se indica en mililitros dentro de un minuto por 2 2 libras 1 kg de peso corporal Esta es la base para la evaluaci n del test de su forma f sica Presione el bot n OPTIONSET Aparece BMR Basal Metabolic Rate El metabolismo basal se calcula en funci n de la edad el sexo la estatura y el peso El BMR indica el consumo de calor as que una persona necesita para mantener sus funciones vitales sin movimien to Presione el bot n OPTIONISET Aparece AMR Active Metabolic Rate El metabolismo activo se calcula en funci n del metabolismo basal m s un suplemento de actividad orientado al nivel de forma f sica Presione el bot n para regresar a la pantalla principal 94 Ya 030 Good g VOamax 5 43 BHR 2346 R a 13 SOFTWARE EASYFIT A ADVERTENCIA El software EasyFit es una herramienta motivacional que le ayuda a monitorear sus actividades fisicas Nunca lo use como base para tomar una decisi n en relaci n a su salud medicaci n programa de reducci n de peso o de ejercicios u otros similares Consulte siempre a un m dico para de terminar qu es lo m s adecuado para usted El ca
44. ara usted y sus obje tivos espec ficos Los l mites esquemas de entrenamiento objetivos y otros similares que no vayan de acuerdo con su estado de salud representan un riesgo para usted Las personas que sufren enfermedades cardiacas y circulatorias deber n usar este monitor del ritmo cardiaco solo despu s de haber consultado a su m dico Consulte siempre asu m dico o proveedor de servicios m dicos antes de empezar o modificar un programa de re ducci n de peso o de ejercicio Consulte siempre a un m dico para determinar qu es lo m s adecuado para usted El resultado de la prueba de forma f sica es solamente para referencia Solamente un m dico puede determinar su nivel de forma f sica Este producto no est dise ado para detectar arritmia oritmos irregulares ylos interpretar como ruido o interferencia Solo un m dico puede diagnosticar la arrit mia Al practicar deportes de alto riesgo tenga en cuenta que el uso del monitor del ritmo cardiaco puede representar una causa adicional de lesiones Es importante que tome en cuenta las respuestas de su cuerpo durante el entrenamiento Si siente dolor inesperado o fatiga excesiva al entrenar deje de hacer ejercicio 56 o continue a una intensidad menor En caso de emergencia llame inmediatamente al 911 Mantenga esta unidad fuera del alcance de los ni os e infantes Este producto contiene piezas peque as que pueden representar riesgo de asfixia para los ni os N
45. araci n o remplazo Para servicio de garant a llame a nuestro departamento de servicio al cliente al tel fono 1 800 536 0366 o escriba a info beurer com para proporcionar una descrip ci n del problema Si se considera que el problema est dentro del alcance de la garant a limitada de por vida se le pedir que env e el producto a su cargo en su empaque original con el comprobante de compra y su nombre domicilio y n mero telef nico Si se estima que el problema no est cubierto por la garant a limitada de por vida le enviaremos una cotizaci n para la reparaci n o remplazo as como el costo del transporte Esta garant a no cubre da o causado por mal uso o abuso accidente la conexi n de un accesorio no autorizado alteraci n del producto instalaci n incorrecta aplicaci n er r nea falta de cuidado razonable con respecto al producto reparaciones o modifica ciones no autorizadas uso indebido de alimentaci n el ctrica bater a usada desgastada desgaste normal falta de potencia producto dejado caer mal funcionamiento o da o de una parte operativa por falta de cumplir con las instrucciones de uso o de proporcionar el mantenimiento recomendado por el fabricante da o en el transporte robo negligencia vandalismo condiciones ambientales p rdida del uso durante el periodo en que el producto est en una instalaci n de reparaci n o en espera de partes o reparaci n por otra causa o cualquier condici n de otro tipo
46. asa en onzas gramos Test de forma fisica Viernes Sexo Estatura Tiempo por encima de la zona de entrenamiento Limite superior de entrenamiento Almacenar registro Hora Frecuencia cardiaca Frecuencia cardiaca maxima de entrenamiento pulgada Tiempo dentro de la zona de entrenamiento Consumo de calorias en Kcal 105 Abreviatura kg kg Ib Ib lap LED Limits Lo Lo limit m MaxHR MEM MEM Delete Minute min Mon Month PM Result Run Sat Setting SEt Start Stop Sun Time Thu Training Tue Units User VO2max Wed Weight Year Espa ol Kilogramo Kilogramos libras libra Ronda Diodo luminiscente L mites de entrenamiento Tiempo por debajo de la zona de entrenamiento L mite inferior de entrenamiento masculino frecuencia card aca m xima F rmula 220 edad Memoria Borrar memoria Minuto Minuto Lunes Mes Pasado el meridiano tiempo entre el mediod a y la medianoche Resultado Midiendo el tiempo de marcha S bado Ajustes men Ajuste Inicio Parada Domingo Tiempo men Jueves Entrenamiento men Martes Unidades Usuario volumen respiratorio m ximo de ox geno Mi rcoles Peso A o 106 19 SOLUCION DE PROBLEMAS Problema No hay se al de ritmo car diaco No puede comenzar el entrena miento Valores altos o ba jos inusua les Causa y probable soluci n Reduzca la distancia entre el reloj y la correa para el pecho Ajuste la posici n de la correa para el pecho y la co
47. ble de interfaz de computadora la correa para el pecho y la correa de tensi n el stica representan un riesgo de es trangulaci n Mantenga este producto lejos del alcance de los ni os y de quienes necesiten supervisi n tal como las personas con trastornos mentales NUNCA DEJE A NI OS QUE REQUIERAN SUPERVISI N ESTRECHA SOLOS CON ESTE DISPOSITIVO 13 1 Vista general Con el software EasyFit usted puede transferir sus datos de entrena miento a una computadora a trav s de la interfaz de computadora de su monitor de ritmo cardiaco Los accesorios que se necesitan que consisten en un CD que contiene el software EasyFit para computa dora y un cable de comunicaci n se incluyen con el dispositivo El software EasyFit le ayuda a monitorear sus datos de entrenamiento y a controlar sus logros durante un periodo de tiempo m s largo Adem s encontrar usted numerosas funciones para el manejo del peso y para planificar el entrenamiento Funciones de calendario Planeaci n del ejercicio semanal Diversas evaluaciones y gr ficas para la observaci n del avance del entrenamiento NOTA El software EasyFit tambi n puede usarse con el sensor de actividad y b sculas Beurer listos para EasyFit De estas forma usted 95 tiene una visi n general de su actividad entrenamiento e informaci n de su peso Comun quese a servicio al cliente Beurer para obtener m s informaci n Vea en la garant a la informaci n de contacto de servicio 13 2
48. blemas 20 Garantia c oomcoonccnncnnncnnnnno 62 CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES PARA REFERENCIA FUTURA Si el manual de instrucciones est da ado o si ya no lo tiene llame aservicio al cliente de Beurer Vea en la garant a la informaci n de contacto de servicio Estimado cliente Gracias por elegir este producto Beurer Nuestro nombre significa productos de alta calidad minuciosamente probados para uso en las reas de medici n de calor peso presi n sangu nea temperatura corporal pulso terapia moderada masajes y aire Este monitor del ritmo cardiaco es un excelente instrumento que pue de ayudarle a aumentar el beneficio de su programa de ejercicio Le ayuda a mejorar la eficacia de su programa de ejercicio al monitorear y cuantificar sus resultados en cada paso del programa Lea estas instrucciones completamente y con atenci n antes de usar este producto y cons rvelas para referencia futura Aseg rese de tenerlas disponibles para otros usuarios y observe la informaci n que contienen Saludos cordiales Su equipo de Beurer 63 2 CONTENIDO DEL PAQUETE Puls metro de frecuencia card aca con pulsera Correa pectoral Correa tensora el stica ajustable Soporte para bicicleta Caja de almacenamiento Easy Fit Software y cable USB para computadora Adem s Instructivo de uso Gu a de referencia r pida en ingl s NOTA Antes de usarlo debe asegurarse de que el monitor del ritmo cardiaco no
49. blinks Press button to set the minute S Confirm with OPTONSET button and to return 7 no back to the main display Minute 26 10 RECORDING OF TRAINING A WARNING The signals used by this product may interfere with a pace maker or other implanted electronic devices Consult the manufacturer of the implant device and your physician be fore using this product The frequency used by this device may cause the above mentioned medical devices to malfunc tion It is important to be sensitive to your body s responses dur ing training If you feel unexpected pain or excessive fatigue when training stop the exercise or continue at a lighter in tensity If case of emergency call 911 immediately A caution Do not look at the display while you are running to avoid accidents by stumbling Do not use any parts and accessory other than those explic itly recommended by Beurer North America for use with this product Parts and accessory which are not approved for use with the device may cause damage to your health and to the product 10 1 Overview NOTE Before starting training recording you need to wear the chest strap Avoid doing any awkward motion during measurement It will create inaccurate heart rate reading In addition to training intensity medication for heart conditions blood pressure physiological conditions asthma breathing etc as well as some energy drinks alcohol and nicotine may also af
50. ca for use with this product Parts and accessory which are not approved for use with the device may cause damage to your health and to the product NOTICE Never attempt to repair open and or disassemble the unit or adjust it yourself This may damage the unit and impair the functions If you need to have the unit repaired please con tact customer service at 1 800 536 0366 Before submitting any complaint first check the battery and replace them if necessary Changes or modifications to the unit will nullify the user warranty Protect the unit against hard knocks e g dropping the unit on the floor moisture dirt dust chemicals extreme hot or cold temperatures major temperature fluctuations direct exposure to sunlight and heat sources which are too close e g stoves heating radiators This may damage the unit The device must be stored and used in the specified ambi ent conditions Please see chapter 15 Care and Mainte nance and chapter 17 Technical specifications for de tails Do not use aggressive solvents abrasive cleaning agents detergents or any other strong chemicals to clean the de vice and accessory Clean the heart rate monitor with a dry soft cloth Do not jump into water high pressure load and press but tons in the rain or while in water This might impair the im 45 permeability of the monitor to moisture and therefore dam age the unit Do not wash the chest strap and the monitor in a washin
51. correa para el pecho y espere hasta que el monitor detecte un ritmo cardiaco Cambie al men FitTest al presionar el bot n Aparece la pantalla de desplazamiento PressSTART to begin Su pulso se mostrar ahora en la pantalla y usted tiene cinco minutos para calentar Su puls metro emite un sonido para se alizar que ha finalizado la fase de precalentamiento de 5 minutos Si desea reducir la fase de pre calentamiento puede acceder tambi n a la pantalla siguiente pulsando el bot n START STOP Marche sin interrupci n exactamente 1 milla 1 600 m Para ello elija un trayecto que tenga exactamente esta longitud La indicaci n continua PressSTOP after 1mile 1600 m le recuerda que pulse el bot n STARTISTOP despu s de 1 milla 1 600 m Aparece la indicaci n continua TestFinished y se indica el tiempo necesario Presione el bot n para regresar a la pantalla principal sta muestra su ndice de forma f sica 1 5 con la evaluaci n y la fecha actual 93 gt FA U w 4 085 ay Sc 38 e 458 Fresss 198 456 Press 7 JE o CSS de Test inis Ya 05 10 Good 12 3 Visualizar valores de forma fisica La pantalla de los valores de forma fisica solo tiene sentido si usted ha completado al menos un test de forma fisica Los valores indica dos para la forma fisica se refieren al ultimo test Cambie al men FitTest al presion
52. cto La frecuencia que usa este dispositivo puede causar mal funcionamiento de los disposi tivos m dicos antes mencionados El puls metro incorpora un receptor para las se ales del transmisor de la correa pectoral Sin embargo durante su uso puede ocurrir que el puls metro reciba tambi n otras se ales que no sean las de la correa pectoral 102 C mo se reconocen las aver as Las aver as se reconocen porque el puls metro indica valores no reales Si su ritmo cardiaco normal llega a por ejemplo 130 pulsos por minuto y repentinamente se muestra que es de 200 significa que hay una inter ferencia de corta duraci n Tan pronto como se aleje de la fuente de interferencia el puls metro volver a indicar autom ticamente los valores correctos Tenga en cuenta que los valores incorrectos pueden introdu cirse en las indicaciones de resultados de entrenamiento y afectar lige ramente a los valores totales Cu les son las causas t picas de las aver as En algunas situaciones pueden producirse interferencias electromagn ti cas por la influencia de campos magn ticos cercanos Para evitarlas mant ngase a una mayor distancia de estas fuentes M stil de l nea de alta tensi n cercano Durante el paso por los puntos de control de los aeropuertos En la cercan a de catenarias tranv as En la cercan a de sem foros televisores automotores ordenadores de bicicleta En la cercan a de equipos de gimnasia En la ce
53. display automatically switches back to Run 138 and shows the number of the current lap for ex 0000 as ample Run 2 A Run 2 Press button to record additional train 38 E ing laps as needed You can record up to a total OTE TE of 50 laps for each training gl Lar 2 10 4 Stop and store recording Please note that after finishing and saving you can no longer have the data displayed in the Result and Lap Result menus You can only display them on your PC with the help of the EasyFit Software You are in the menu Training You have just 138 recorded a training z Stop is displayed uloz Stor 30 Save the recording by pressing but ton for approx 5 seconds H hi Qs Hold Save is displayed Save The display automatically switches back to the 138 Ly main display The data is now ready to be transmitted to the EEDE PC Start 10 5 Delete all recordings Your HR watch informs you automatically when the memory is al most full Before you then delete the memory we recommend ana lyzing the training recording or transmit to the PC The memory on the HR watch will be deleted automatically every time you success fully transfer data to the PC Alternatively you can delete the mem ory manually as described here The automatic or manual deletion causes all training recordings including your laps to be deleted You can delete the data before or after the training You are in the menu Training
54. e no sean los que re comienda expl citamente Beurer North America para este producto Las partes y accesorios no aprobados para usar se con este dispositivo pueden afectar su salud y al produc to 58 AVISO Nunca trate de reparar abrir o desarmar esta unidad usted mismo Podr a da ar la unidad e impedir su funcionamiento correcto Si necesita que reparen su unidad llame al servi cio a clientes al tel fono 1 800 536 0366 Antes de presentar cualquier queja primero revise la bater a y c mbiela si es necesario Los cambios o modificaciones a la unidad anular n la ga rant a del usuario El usuario no puede reemplazar la bater a por lo cual solo un especialista o el servicio de servicio al cliente de Beurer puede reemplazarla El reemplazo incorrecto da ar la uni dad y anular la garant a del usuario Proteja esta unidad de golpes fuertes como dejarla caer al piso humedad suciedad polvo qu micos temperaturas demasiado altas o bajas cambios dr sticos de temperatura exposici n a la luz solar directa y a fuentes de calor dema siado cercanas como estufas y radiadores de calor Esto puede da ar el dispositivo e impedir su funcionamiento co rrecto Este dispositivo debe guardarse en las condiciones ambientales especificadas Consulte el cap tulo 15 Cuidado y mantenimiento y el cap tulo 17 Especificaciones t cni cas para m s detalles No use solventes limpiadores abrasivos detergentes u otro
55. eara 6 1 Activar el puls metro desde el modo de transporte en 6 2 Activar el puls metro desde el modo de ahorro de energ a 69 6 3 Colocaci n del puls metro ooooooccinocccinoccccconoconononononnnncnnnnnconannncnnnnnnnnnnnnns 69 6 4 Colocaci n de la correa pectoral 69 6 5 Resistencia al agua oe Manejo general del puls metro 2071 7 1 Botones del puls metro sATA 7 2 Pantalla oo ee 12 TSI MEN S A A ie ROT EES eee te EE ESE 73 7 4 Modo de ahorro de energla ococconococinccccccnooccnnonccconanccnonn canon nca nono ncnnnnnnn 73 7 5 Indicaci n principal s 7 6 Visi n general de lOS MENUS cooooccconoccccnnocccnononacononcnnonnn cn nono ncnnonn nn nnnnnna 74 Ajustes D SICOS iii ida 74 8 1 Vista general ce T4 8 2 Ajustar unidades ccee we 75 8 3 Introducir los datos personales 15 8 4 Ajustar la zona de entrenamiento wel Ajuste de la hora n se 79 9 1 Vista general TY 9 2 Ajustar la hora y fecha TY 9 3 Ajustar el despertador 81 10 Registro del entrenamiento 82 10 1 Vista general ooooccinnncccnnnncccinncccns 2 82 10 2 Cronometrar tiempos de Marcha oooooccconncccnnnoccccnncccnnonnccnnnnnononanccnannno 84 61 10 33 Registrar tondasys c 8 caciea cli Ansaid aaa ann 10 4 Finalizar y almacenar el reQistrO cc ccceeceeeseeeeeeeeeeeeeneeeeeeteetenees 10 5
56. eart rate and should not replace professional medical devices which are used to measure heart rate The heart rate readings are for reference only and no responsibility is accepted for the conse quences of any erroneous readings The signals used by this product may interfere with a pace maker or other implanted electronic devices Consult the manufacturer of the implant device and your physician be fore using this product The frequency used by this device may cause the above mentioned medical devices to mal function Consult your physician or healthcare provider to help you determine your maximum heart rate upper and lower limits the exercise frequency and duration of training appropriate for you and your specific goals Limits training schemes goals or the like being not in accordance with your health condition represent a risk for your health People suffering from heart and circulatory illnesses should only use this heart rate monitor after having consulted their doctor Always consult your physician or healthcare provider be fore beginning or modifying a weight reduction or exercise program Always consult your physician to determine what will be suitable for you The fitness test result is for your reference only Your fit ness level can only be ascertained by a licensed physician This product is not designed to detect arrhythmia or irregu lar rhythms and will interpret them as noise or interference Arrhythmia can onl
57. ed medical devices to malfunc tion Consult your physician or healthcare provider to help you determine your maximum heart rate upper and lower limits the exercise frequency and duration of training appropriate for you and your specific goals Limits training schemes goals or the like being not in accordance with your health condition represent a risk for your health People suffering from heart and circulatory illnesses should only use this heart rate monitor after having consulted their doctor Always consult your physician or healthcare provider before beginning or modifying a weight reduction or exercise pro gram Always consult your physician to determine what will be suitable for you This product is not designed to detect arrhythmia or irregu lar rhythms and will interpret them as noise or interference Arrhythmia can only be ascertained by a licensed physician With high risk sports please note that the use of the heart rate monitor can represent an additional source of injury 11 This heart rate monitor serves to measure the human pulse By means of various settings you can support your individual training program and monitor your pulse You should monitor your pulse dur ing exercise because you should prevent your heart from excessive strain on the one hand and on the other in order to achieve the opti mal training results The table provides you with some information on the selection of your training zone The maxim
58. el stica No use detergente con blan queador ni suavizante de telas Esto podria da ar la correa de tensi n el stica Evite el contacto con bloqueadores solares o productos si milares ya que pueden da ar los grabados y las partes de pl stico No tuerza doble ni estire excesivamente la correa para el pecho Esto podr a da ar la correa para el pecho sus pun tos conductores y alterar sus funciones No permita que caiga ni introduzca ning n objeto por nin guna abertura Esto puede da ar la unidad No presione los botones con fuerza excesiva o con objetos punzantes 15 1 Limpieza y cuidado De vez en cuando limpie con cuidado la correa para el pecho la correa de tensi n el stica y el monitor del ritmo cardiaco con una soluci n de jab n y agua Despu s enjuague todos los compo nentes con agua clara S quelos con cuidado con una toalla suave Seque siempre minuciosamente toda la humedad de los componen tes antes de colocarlos en un lugar de almacenamiento NOTA La suciedad altera la elasticidad y el funcionamiento del transmisor Para evitar acumulaci n de material que pueda interferir con la capacidad de la correa para el pecho de recibir un pulso v li do enjuague la correa para el pecho con agua corriendo despu s de cada uso S quela con cuidado solamente con una toalla suave Puede lavar la correa de tensi n el stica en una lavadora de ropa a 30 sin suavizante de telas Use una bolsa para lavado La correa
59. el tiempo y el n mero de la ltima ronda 89 medida por ejemplo Lap 1 Lar La pantalla cambia autom ticamente a Run y 138 7 muestra el numero de la ronda actual por ejem 0000 plo Run 2 A Run 2 Presione el bot n para registrar ciclos 38 de entrenamiento adicionales seg n sea nece E TE K sario Puede registrar un total de como m ximo gl 50 rondas Lar 2 10 4 Finalizar y almacenar el registro S rvase observar que despu s de la finalizaci n y almacenamiento Vd ya no puede visualizar m s los datos en los men s Result y Lap Result Solamente puede mostrarlos en su PC con la ayuda del soft ware EasyFit Vd esta en el menu Training Vd acaba de 1389 registrar un entrenamiento Se visualiza Stop 0000 se i 03 Stor 85 Guarde el registro al presionar el bot n START STOP durante aproximadamente 5 seg ndos He la d Se visualiza Hold Save Save La indicaci n retorna autom ticamente a la indi 138 Ly caci n principal OBER i 00 Ahora los datos est n listos para su transmisi n al PC Start 10 5 Borrar todos los registros El puls metro avisa al usuario autom ticamente poco antes de ago tarse la capacidad de la memoria Antes de borrar ahora la memoria recomendamos a Vd evaluar primero el registro de entrenamiento o bien transmitirlo al PC Cada vez que se hace una transmisi n correc ta de lops datos hacia el PC se borra la memoria autom ticamente La
60. ento individual es un paso cr tico 77 No se precipite inicie lentamente Aumente gradualmente su zona de entrenamiento a medida que adquiera una mejor forma f sica Seleccione la zona de entrenamiento que se adapte mejor a sus necesidades Cambie al men Setting al presionar el bot n 138 MENU Espere hasta que el monitor cambie autom ticamente ala pantalla principal sta muestra User User Presione el bot n Aparece Limits Presione el bot n STARTSTOP Se visualiza On LED El LED se activa ON o apaga OFF al presionar De el bot n STARTISTOP 7 vo LED ON LED El LED se enciende de color rojo cuando el ritmo cardiaco est fuera de la zona de entrenamien to El LED se enciende de color verde cuando el ritmo cardiaco est dentro de la zona de entre namiento LED OFF El LED est desactivado Ninguna luz parpadea r Confirme con el bot n LOPTIONSET Aparece Lo limit Establezca el l mite inferior para su zona de entrenamiento al presionar el of bot n STARTISTOP E Rango de ajuste 40 238 o mit Confirme con el bot n LOPTIONSET 78 Aparece Hi limit Establezca el limite superior para su zona de entrenamiento al presionar el boton START STOP Rango de ajuste 41 239 Confirme con el bot n y para regresar a la pantalla Limits 9 AJUSTE DE LA HORA 9 1 Vista general El men Time permite realizar las sig
61. ess test The units displayed mile or m meter result from the basic settings In the chapter 8 Basic Settings section 8 2 Set units you can read how to change these units 37 Put on the chest strap and wait till the monitor receives a heart rate Switch to the menu Fit Test by pressing the button The scrolling display appears PressSTART to begin Your pulse will now be shown on the display and you have five minutes to warm up Your HR monitor signals the end of the 5 minute warmup phase with a beep In the event you would like to shorten the warm up phase you can press the button to switch to the next screen Briskly walk exactly 1 mile 1600m For this choose a level route of exactly 1 mile 1600m The scrolling display PressSTOP after 1mile 1600 m reminds you to press the button after 1 mile 1600m The scrolling display Test Finished appears and the time required is displayed Press button to get back to the main display It displays your fitness index 1 5 with evaluation and the current date 38 U u O Hb tos 450 Presses 450 Press 18 a TEET asi ing F a IS w Boge 12 3 Display fitness values The display of the fitness values only makes sense if you have com pleted at least one complete fitness test The fitness values displayed refer to the last test Change to the men
62. esta activa 5 Diodo luminoso Parpadea en la frecuencia cardiaca Cambio de color verde a rojo cuando se abandona la zona de entrena miento El indice de abreviaturas que se incluye al final de estas instruccio nes de uso contiene una explicaci n de las abreviaturas usadas en la pantalla 72 7 3 Menus Para acceder a los diversos menus use el bot n MENU Ee Time FitTest Training Setting Result Result 7 4 Modo de ahorro de energ a Si el puls metro no recibe se al alguna durante unos 5 minutos ste pasar al modo de ahorro de energ a En este caso s lo lis zile mostrar la hora actual Para Friii Fri04 15 volver a activar el puls metro 24 horas formato 12 horas formato presione cualquier bot n 7 5 Indicaci n principal Cada vez que se cambia de men en primer y lugar se muestra el nombre del men y despu s Men el puls metro pasa autom ticamente a la indica ci n principal del men activo ase as Desde aqu debe seleccionar un submen o bien iniciar funciones directamente Indicaci n principal 73 7 6 Visi n general de los menus Mend Significado V ase descripci n en el cap tulo Result Resultado 11 11 Resultados Lap Resultado de a 3 Resultados de las rondas Result las rondas FitTest Test de forma 12 Test de forma f sica f sica 8
63. g machine dish washer or tumble dryer Do not soak spin dry iron dry clean or bleach the elastic tension strap Do not use detergent with bleach or fabric softener This may damage the elastic tension strap Avoid contact with sunscreen or the like since these can cause damage to the imprint or plastic components Do not excessively twist bend or stretch the chest strap This may damage the chest strap its conductive points and impair the functions Do not drop or insert any object into any opening This may damage the unit Do not press the buttons with excessive force or with any pointed objects 15 1 Cleaning and Care From time to time carefully clean your chest strap elastic tension strap and heart rate monitor with a soap and water solution Then rinse off all components with clean water Carefully dry them only with a soft towel Always thoroughly dry off any moisture on the components before put them into storage NOTE Dirt impairs the elasticity and functioning of the transmitter To avoid build up of material that can interfere with the chest strap s ability to receive a valid pulse rinse the chest strap under running water after every use Carefully dry it only with a soft towel You can wash the elastic tension strap in the washing machine at 30 without fabric softener Use a washing pouch The elastic ten sion strap is not made for the dryer Detach the chest strap from the elastic tension strap Never put the c
64. gistro medido en ltimo lugar En el men Lap Result se visualizan las rondas de este registro Tn pronto como Vd ha transferido sus registros al software Ea syFit puede usted aqu visualizarlos y evaluarlos Cada vez que se hace una transmisi n correcta hacia el PC se borra la memo ria En el cap tulo 13 Software EasyFit encontrar Vd explica ciones sobre la transmisi n hacia el PC 10 2 Cronometrar tiempos de marcha Cambie al men Training al presionar el bot n 198 MENU Si ya ha cronometrado un tiempo de 0000 el marcha en la l nea central aparece el tiempo 00 de entrenamiento registrado Start Comience el registro al presionar el bot n 138 STARTISTOP Aparece Run El tiempo sigue co 0000 j rriendo en el segundo plano incluso si durante MOE el registro se accede a otro menu RUN Detenga el registro al presionar el bot n 138 g START STOP Aparece Stop Puede parar y reanu 0000 dar sus registros en cualquier momento pulsan AOS do el bot n START STOP Stor 10 3 Registrar rondas Mientras esta en marcha el registro de su entrenamiento total usted puede registrar rondas individuales El tiempo continua corriendo mientras registra las rondas 84 Esta en el menu Training y su entrenamiento se 138 o est registrando 0000 Aparece Run i a un Presione el bot n OPTIONSET para medir un nue 38 vo ciclo La pantalla muestra durante 5 segun 0 dos
65. he chest strap 47 How can recognize interference Interference can be recognized in that the values displayed are unrealis tic If your normal heart rate amounts to e g 130 bpm and it is suddenly shown to be 200 then a short term disturbance is present Once you have removed yourself from the vicinity of the source causing the distur bance the values will automatically resume being accurate Please note that distorted values can influence the training result displays and overall values What kind of causes for interference are there In some situations short range electromagnetic interference can occur In order to avoid these keep well away from these sources Nearby power lines Walking through security gates in airports Nearby overhead lines tram Nearby traffic lights television sets car motors bike computers Nearby exercise equipment Nearby mobile phones Interference from other devices for measuring heart rates The HR monitor as a receiver can react to interfering stray signals such as other heart rate monitors within a vicinity of one metre This can result in incorrect measurements particularly when training in groups If you e g jog next to one another it can be beneficial to wear the HR monitor on the other wrist or to increase the distance to one s training partner 17 TECHNICAL SPECIFICATIONS Model PM62 Heart rate monitor Real time clock 12 24 hour with hour minute second Heart rate measurement
66. hest strap in the washing ma chine or dryer 46 15 2 Storage Store your monitor and accessories in the original storage box in a cool and dry place NOTE Never store the chest strap and elastic tension strap when they are wet and make sure that the contact points of the chest strap do not contact anything damp such as sport towel or wet elastic tension strap Sweat and moisture can keep the contact points wet and consequently activate the chest strap which shortens battery life 15 3 Disposal NOTICE Observe the local regulations for material disposal Dispose of the device components and optional accessories accord ing to applicable local regulations Unlawful disposal may cause environmental pollution Batteries can contain toxins that are harmful to the envi ronment Always dispose of batteries in accordance with applicable local regulations Do not dispose of batteries with normal household waste 16 DISTORTION AND INTERFERENCE A WARNING The signals used by this product may interfere with a pace maker or other implanted electronic devices Consult the manufacturer of the implant device and your physician be fore using this product The frequency used by this device may cause the above mentioned medical devices to malfunc tion In the HR monitor a receiver for signals from the chest strap transmit ter is integrated During use it may arise that the HR monitor receives signals other than those transmitted by t
67. icos pa ra que le ayude a determinar su ritmo cardiaco m ximo l mi tes inferiores y superiores la frecuencia y duraci n del ejer cicio de entrenamiento adecuado para usted y sus objetivos espec ficos Los l mites esquemas de entrenamiento obje tivos y otros similares que no vayan de acuerdo con su es tado de salud representan un riesgo para usted Para ajustar los l mites superior e inferior individuales para su pulso proceda tal como se describe a continuaci n NOTA Ambos l mites se establecen autom ticamente como una sugerencia de zona de entrenamiento despu s de cada test de forma f sica y los datos antiguos se sobrescriben consecuentemente El l mite inferior de la propuesta de zona de entrenamiento es el 65 de la frecuencia card aca m xima y el l mite superior el 85 Usted puede calcular los l mites de ritmo cardiaco superior e inferior al multiplicar su ritmo cardiaco m ximo por los porcentajes para la zona de entrenamiento seleccionada consulte el cap tulo 3 Infor maciones generales sobre el entrenamiento Tenga en cuenta que el l mite inferior debe ser menor que el l mite superior Por ejemplo un hombre de 50 a os entrenando para Manejo de peso zona de quema de grasa Su l mite inferior de ritmo cardiaco 220 50 65 110 5 gt 111 Su l mite superior de ritmo cardiaco 220 50 85 144 5 gt 145 NOTA Para un entrenamiento seguro y eficiente la determinaci n de la zona de entrenami
68. itor s battery re moved by a specialist before placing the device in storage 43 Batteries can contain toxins that are harmful to the envi ronment Always dispose of batteries in accordance with applicable local regulations Do not dispose of batteries with normal household waste NOTE This product contains a CR Type Coin Lithium Battery which contains Perchlorate Material special handling may apply See www dtsc ca gov hazardouswaste perchlorate 14 1 Heart Rate Monitor If the intensity of the display reduces or no display appears at all have the battery of the HR monitor only changed by a specialist e g clock maker s shop or jewlery store or by Beurer customer service otherwise the water resistance might be impaired Improper re placement will void the warranty NOTE Excessive use of the LED light drains the battery more rapidly 14 2 Chest Strap If the heart rate signals become unsteady or stop your chest strap battery may need to be replaced 1 You can replace the battery in the chest strap on your own The battery compartment is located on the inner side Use a coin to open the com partment 2 The positive pole of the battery in serted must face upwards 3 Carefully close the battery compartment again 44 15 CARE AND MAINTENANCE A caution Do not disassemble the unit You could get injured Do not use any parts and accessory other than those explic itly recommended by Beurer North Ameri
69. k the setup exe file to run it 3 Choose your language and follow the installation instructions Confirm with Next or Install as appropriate 4 When you click Finish the software starts 5 Enter your personal settings and details under New registra tion in the EasyFit program and click Save or Next to con firm 13 3 Data transfer 1 2 3 4 5 Start EasyFit Create a new person or click on an existing account Go to Data Manager and click the Transfer data button Connect the PC clip to the heart rate monitor and after that con nect the USB plug to the USB port of your PC After successful data transfer your training data can be viewed in the menu Training Data Manager or can be called up indi vidually in the calendar NOTE Do not turn off the PC or unplug the USB connector during uploading of the measured data FURTHER INFORMATION Should you have any questions concerning the use of the EasyFit Software please call customer service at toll free 1 800 536 0366 or email info beurer com 41 13 4 System requirements Operating system Windows 2000 XP SP2 Vista Windows 7 CPU optimal at 1 2 GHz Main memory optimal at 256 MB RAM Hard disk space optimal 200 MB free space at least 100 MB Graphic resolution starting from 1024 x 768 Other requirements CD ROM drive USB interface 13 5 EasyFit Instructions Detailed instructions concerning the different functions and the opera ti
70. lly paid by the customer for the product covered by the warranty as confirmed by proof of purchase regardless of the amount of any other direct or indirect damage suffered by the customer This warranty is effective only if the product is purchased and operated in the country in which the product is purchased A product that requires modifications or adaptation to enable it to operate in any other country than the country for which it was designed manufactured approved and or authorized or repair of products damaged by these modifications is not covered under this warranty THE WARRANTY PROVIDED HEREIN SHALL BE THE SOLE AND EXCLUSIVE WARRANTY ANY IMPLIED WARRANTIES OBLIGATIONS OR LIABILITES IN CLUDING BUT NOT LIMITED TO THE IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABIL ITY AND FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE ARE LIMITED IN DURATION TO THE DURATION OF THIS APPLICABLE WRITTEN WARRANTY Some states do not allow limitations on how long an implied warranty lasts so the above limitations may not apply to you IN NO EVENT SHALL BEURER BE LIABLE FOR ANY SPECIAL INCIDENTAL INDIRECT OR CONSEQUENTIAL DAMAGES FOR BREACH OF THIS OR ANY OTHER WARRANTY EXPRESS IMPLIED OR ANY OTHER THEORY OF LIABIL ITY WHATSOEVER Some states do not allow the exclusion or limitation of special incidental or consequential damages so the above limitation may not apply to you Beurer does not authorize anyone including but not limited to retailers the subse quent consu
71. me con el bot n OPTIONISET 80 Klm Hour m Minute 20 6 Year Aparece Day El valor del dia parpadea Presio ne el bot n para ajustar el d a 1 31 Confirme con el bot n OPTONSET La pantalla muestra la hora y fecha actuales 9 3 Ajustar el despertador TIN Das La pantalla muestra la hora y fecha actuales Para desconectar el despertador pulse cualquiera de los botones Cambie el men Time al presionar el bot n Presione el bot n LOPTIONSET Aparece Alarm Presione el bot n durante aproxima damente 5 segundos Aparece On Alarm Presione el bot n STARTISTOR para apagar Off y encender On el reloj despertador Confirme con el bot n OPTIONISET Aparece Hour El valor de la hora parpadea Presione el bot n para ajustar la hora Confirme con el bot n LOPTIONSET 81 if ls Frisia i Huizar Parm on alarm ae E lo AR yA Hour Aparece Minute El valor de los minutos parpa z TA dea Presione el bot n STARTSTOP para ajustar los E minutos Confirme con el bot n OPTIONISET y para Hi t mute regresar a la pantalla principal 10 REGISTRO DEL ENTRENAMIENTO ADVERTENCIA Las se ales que usa este producto pueden interferir con un marcapasos u otros dispositivos electr nicos implantados Consulte al fabricante del dispositivo implantado y
72. mer purchaser of the product from a retailer or remote purchaser to obli gate Beurer in any way beyond the terms set forth herein This warranty does not extend to the purchase of opened used repaired repackaged and or resealed products including but not limited to sale of such products on Internet auction sites and or products by surplus or bulk resellers Any and all warranties or guarantees shall immediately cease and terminate in connection with any products or parts thereof which are repaired replaced altered or modified without the prior explic itly written consent of Beurer This warranty gives you specific legal rights and you may also have other rights which may vary from state to state For more information regarding our product line in the USA please visit www beurer com Beurer North America LP Hallandale Beach FL 33009 www beurer com Questions or comments Call toll free 1 800 536 0366 or contact info beurer com Made in China 54 1 NOTAS IMPORTANTES DE SEGURIDAD Signos y simbolos Los siguientes s mbolos aparecen en la secci n Seguridad paginas 55 56 57 58 59 60 y en este manual en las p ginas 65 66 69 70 77 82 88 91 95 98 99 100 101 102 LEA CON ATENCI N TODO ESTE MANUAL INCLUYENDO LA SEC CI N DE SEGURIDAD Y TODAS LAS INSTRUCCIONES Y ADVER TENCIAS ANTES DE USAR ESTE PRODUCTO SIGA TODAS LAS INSTRUCCIONES Y ADVERTENCIAS DE SEGURIDAD PARA EVITAR SITUACIONES PELIGROSAS Y PARA USAR
73. monitor Your heart rate monitor picks up the heart rate signals sent by the chest strap transmitter within a range of 28 inches 70 cm 5 2 Sensors on the chest strap The entire chest strap consists of two components the actual chest strap and an elastic tension strap On the inside of the chest strap contacting the body there are two rectangular corrugated sensors Both sensors determine your heart rate and transmit this to the heart rate monitor NOTE The chest strap is compatible with other analogue devices using the same transmission frequency such as e g ergometers Please see chapter 17 Technical specifications for details Eo Mo S iil c gt contact points sensors 5 3 Operating Range The chest strap and the heart rate monitor should be worn or mounted within 28 inches 70 centimetres from each other In case of exceeding this length the monitor displays 0 HR 6 GETTING STARTED 6 1 Activating the HR watch from transport mode During transport the monitor is blank You can remove the transport mode by pressing the button MENU and then STARTISTOP 14 6 2 Activating heart rate monitor from power saving mode You can activate your heart rate monitor by pressing any button If the heart rate monitor has not received any signal for approx five min utes it switches to the power saving mode At that point only the current time and the date will be displayed Press any b
74. n the keyboard Gender Select the appropriate field with the mouse Height 42 14 BATTERIES A WARNING Swallowing batteries and or battery fluid can be extremely dangerous Keep the battery and unit out of the reach of children and disabled persons Should any person swallow a battery and or battery fluid please call 911 immediately Batteries should not be charged or reactivated by any other means The batteries may explode Batteries should not be taken apart thrown in the fire or short circuited The batteries may explode Should battery fluid leak and come into contact with your eyes or skin immediately rinse with plenty of clean water Please call 911 immediately A caution If a battery has leaked do not touch the battery fluid Avoid skin contact e g put on protective gloves and clean the battery compartment with a dry cloth NOTICE The non user replaceable battery of the heart rate monitor has to be changed by a specialist or by Beurer customer service Improper replacement will damage the unit and void the user warranty Do not use any sharp objects to remove the battery from the chest strap Always use the size and type of battery indicated The use of other batteries will damage the device Never use rechargeable batteries This may damage the unit Leaking batteries may damage the device If you do not in tend to use the unit for longer periods remove the battery from the chest strap and have the mon
75. n total de 60 Rest 7 Por ejemplo en la pantalla LAP Rest 7 7 rondas libres a n Cuando la memoria est llena no podr iniciar una nueva sesi n de entrenamiento Para borrar la memoria manualmente l ase en el apartado anterior 10 5 Borrar todos los registros 87 Cada vez que tiene lugar una transmisi n hacia el PC tambi n se borra la memoria Explicaciones mas detalladas se encuentran en el capitulo 13 Software EasyFit 11 RESULTADOS A ADVERTENCIA Este producto es un dispositivo complementario no es un dispositivo m dico Es un instrumento de entrenamiento que ha sido desarrollado para la medici n y representaci n del ritmo cardiaco humano y no deber reemplazar a ning n dispositivo m dico profesional que se use para medir el ritmo cardiaco Las lecturas del ritmo cardiaco son solo pa ra referencia y no se acepta ninguna responsabilidad por las consecuencias de cualquier lectura err nea Este producto no est dise ado para detectar arritmia oritmos irregulares ylos interpretar como ruido o interferencia Solo un m dico puede diagnosticar la arrit mia 11 1 Vista general En el men Result puede Vd visualizar sus 38 datos de entrenamiento del registro medido en ltimo lugar frecuencia card aca media y m xi ma tiempos dentro y fuera de la zona de entre Result namiento as como consumo de calor as y com busti n de grasa Tan pronto como accede al men
76. namiento Entrenamiento Entrenamiento del to regenera para una de resistencia rea de desarrollo dor buena forma de fuerza f sica Para ajustar su zona de entrenamiento individual consulte el capitu lo 8 Ajustes b sicos secci n 8 4 Ajustar la zona de entrenamien to Para consultar la forma en que el puls metro ajusta autom ti camente los l mites concretos de una propuesta de entrenamiento en funci n del test de forma f sica consulte el cap tulo 12 Test de forma f sica 4 FUNCIONES DEL PULS METRO DE FRECUENCIA CARD ACA Para informaci n del producto o servicio al cliente llame gratis al 1 800 536 0366 o env e un correo electr nico a info beurer com Funciones de pulso Medici n de la frecuencia card aca Transmisi n anal gica Zona de entrenamiento individual ajustable Alarma ac stica y visual as como cambio de color del diodo luminoso al abandonar la zona de entrena miento Frecuencia card aca media AVG Frecuencia card aca m xima de entrenamiento Consumo de calor as en Kcal jog ging b sico Combusti n de grasas en oz g Ajustes Sexo Peso Unidad de peso kg Ib Estatura Unidad de estatura cm pulgadas Edad Frecuencia card aca m xima 67 Funciones de tiempo Hora del d a en 12h 24h Calendario hasta el a o 2099 y d a de la semana Fecha Alarma Despertador Cron metro 50 tiempos de ronda pueden seleccionarse al mismo tiem p
77. ncia Llame de inmediato al 911 El cable de interfaz de computadora la correa para el pecho y la correa de tensi n el stica representan riesgo de es 57 trangulaci n Mantenga este producto lejos del alcance de los ni os y de quienes necesiten supervisi n tal como las personas con trastornos mentales NUNCA DEJE A LOS NI OS QUE REQUIERAN SUPERVISI N ESTRECHA SOLOS CON ESTE DISPOSITIVO A PRECAUCI N Use la unidad solamente en personas y para el prop sito para el que fue creada como se describe en las instruccio nes de operaci n No la use para ning n otro prop sito To do uso indebido puede ser peligroso El fabricante no se hace responsable por da os que cause el uso indebido o incorrecto Este dispositivo es solo para uso personal No use este producto con fines comerciales o profesionales Si una bater a se derrama no toque el l quido Evite el con tacto con la piel use guantes protectores y limpie el com partimiento de la bater a con una tela seca No desarme este dispositivo Usted podr a sufrir lesiones No vea la pantalla cuando vaya corriendo para evitar acci dentes por tropiezo No use la mu equera demasiado apretada Esto podr a cau sarle lesiones No use tel fonos celulares hornos de microondas ni otros dispositivos que generan campos magn ticos o electro magn ticos intensos cerca de esta unidad Esto puede cau sar mal funcionamiento de la unidad No use ninguna parte o accesorio qu
78. nes son activables tanto para el regis tro completo del entrenamiento medido en ltimo lugar como tambi n para cada una de las rondas Tan pronto como accede al men LAP Result el puls metro pasa autom ticamente a la indi caci n principal En la l nea superior se muestra la frecuencia card aca media mientras que en la l nea central aparece el tiempo de entrena miento registrado ya Mostrar resultados de las rondas Cambie al men LAP result al presionar el bot n 90 Los Fatloz 38 LAP Result Qu O toa Us Hun Presione el bot n OPTONSET Aparece AVG 1 resultados de la ronda 1 En la l nea superior se muestra la frecuencia card a ca media mientras que en la l nea central apa rece el tiempo de ronda Al presionar el bot n nuevamente cambia ala pantalla de resultado individual para el siguiente ciclo Un m ximo de 50 ron das Presione el bot n para regresar a la pantalla principal 12 TEST DE FORMA F SICA A ADVERTENCIA 00 AUG Ue DUNT se 1 Be 0d Bso 50 El resultado de la prueba de forma f sica es solamente para referencia Solamente un m dico puede determinar su nivel de forma f sica 12 1 Vista general El men FitTest permite realizar las siguientes actividades Llevar a cabo un test de su forma f sica per sonal en una marcha de 1 milla 1 600 m Evalua
79. o o por separado Indicaci n de tiempo de ronda y de la frecuencia card aca media Test de forma f sica ndice de forma f sica con interpretaci n Volumen respiratorio m ximo de ox geno VO2m x Metabolismo basal BMR Metabolismo activo AMR Frecuencia card aca m xima calculada Propuesta de zona de entre namiento 5 TRANSMISION DE SENALES Y PRINCIPIOS DE MEDICION DE LOS APARATOS 5 1 Gama de recepci n del puls metro Su puls metro recibe las se ales de pulso del transmisor de la correa pectoral en un alcance de 28 pulgadas 70 cent metros 5 2 Sensores de la correa pectoral La correa pectoral completa consta de dos partes la correa pectoral propiamente dicha y la cinta tensora el stica El lado interior de la correa pectoral el que est en contacto con el cuerpo dispone en la parte central de dos sensores rectangulares ranurados Ambos sen sores determinan su ritmo cardiaco y transmiten ste al monitor del ritmo cardiaco NOTA La correa para el pecho es compatible con otros dispositivos an logos que usan la misma frecuencia de transmisi n por ejemplo los erg metros Consulte el cap tulo 17 Especificaciones t cnicas para m s detalles puntos de contacto sensores 5 3 Rango de operaci n La correa para el pecho y el monitor del ritmo cardiaco deben usar se o colocarse a menos de 28 pulgadas 70 cent metros uno del otro En caso de exceder esta longitud el monitor muestra un
80. o para usted Las personas que sufren enfermedades cardiacas y circulatorias deber n usar este monitor del ritmo cardiaco s lo despu s de haber consultado a su m dico Consulte siempre a su m dico o proveedor de servicios m dicos antes de empezar o modificar un programa de reduc ci n de peso o de ejercicio Consulte siempre aun m dico para determinar qu es lo mas adecuado para usted Este producto no esta dise ado para detectar arritmia oritmos irregulares ylos interpretar como ruido o interferencia Solo un m dico puede diagnosticar la arritmia 65 Al practicar deportes de alto riesgo tenga en cuenta que el uso del monitor del ritmo cardiaco puede representar una causa adicional de lesiones Este puls metro se usa para registrar el pulso humano Gracias a sus diferentes posibilidades de ajuste puede utilizarlo para apoyar su programa individual de entrenamiento y al mismo tiempo controlar el pulso Recuer de controlar su pulso durante el entrenamiento pues por una parte podra proteger su coraz n contra sobrecargas lo cual es aconsejable y por otra parte podr obtener un efecto ptimo con su entrenamiento La tabla le proporciona algunas indicaciones sobre c mo seleccionar su zona de en trenamiento La frecuencia card aca m xima se reduce a medida que avanza la edad Por lo tanto los datos relativos al pulso del entrenamiento depender n siempre de la frecuencia card aca m xima La frecuencia card ac
81. on of the software are included in the help function 3 Beurer EasyFit beurer BS EasyFit Help Fie q Content Index E General iniomaton L Before you can start using the program you will need to enter some personal E Fiststegs data such as weight age and gender The program needs these data so that it can calculate values such as BMI body mass index BMR basal metabolic ronefer data Viewing training deta rate und calorie consumption as accurately as possible for explanations of Ener weight these values see Glossary This is why every new user is asked to enter Enter diet these data in a form End program i prc gaia Clicking the New registration button takes you to the personal data input Harlan mask When you start EasyFit for the first time this button appears in the pros middle of the login page If other users have already registered they are Fags listed further down the page Links To ensure that the most accurate possible values are obtained in later calculations at least the following fields should be filled in First name Enter your first name here This name will be displayed in the program header as soon as you have stored your data and whenever you log on Date of birth You can enter your date of birth by using the mouse and keyboard or choose the relevant date from the calendar on the right by using the arrow The year number in the calendar can be clicked directly and entered using the arrow keys o
82. or lo tanto da ar la unidad El PM62 es adecuado para ba arse y nadar Resistencia al agua 98 pies 30 m NOTA La consistencia del agua del mar o los productos qu micos que se usan en las piscinas pueden afectar la recepci n del monitor del ritmo cardiaco 70 7 MANEJO GENERAL DEL PULSOMETRO 7 1 Botones del puls metro 38 9965 hae Frizos LE beurer 1 Inicia y detiene funciones y ajusta valores Si se mantie ne pulsado acelera la introducci n de datos 2 Cambia entre las diferentes funciones dentro de un me n y confirma los ajustes 3 Cambia entre los diversos men s 4N Si se pulsa brevemente la pantalla se ilumina durante 5 segundos Si se pulsa durante m s tiempo se activa desactiva la alarma ac stica cuando se abandona la zona de entre namiento NOTA Si no se presiona ning n bot n el monitor del ritmo cardiaco sale autom ticamente del modo de configuraci n despu s de 60 segundos y regresa a la pantalla principal 71 7 2 Pantalla Frizo4 UN beurer 1 Linea superior 2 Linea central 3 Linea inferior 4 S mbolos Despertador activado La frecuencia cardiaca se esta recibiendo parpadea Se ha alcanzado un nivel superior a la zona de entre namiento Se ha alcanzado un nivel inferior a la zona de entrena y miento La alarma ac stica de abandono de la zona de entre gt namiento esta activada La funci n de sonido del teclado
83. ot drop or insert any object into any opening This may damage the unit Do not press the buttons with excessive force or with any pointed objects Observe the local regulations for material disposal Dispose of the device components and optional accessories accord ing to applicable local regulations Unlawful disposal may cause environmental pollution Batteries can contain toxins that are harmful to the envi ronment Always dispose of batteries in accordance with applicable local regulations Do not dispose of batteries with normal household waste CONTENT 1 a Pwd 10 Recording of training Important Safety Notes ooomoccoonncccnonccccnncccnnnnnncnnnnncnnnnnncnnnn nc rannr rra n nana nana 1 AA WARNING iia so ere ena sevens a nae 1 A CAUTIONS e O n atc aqacren E E EO 3 NOTICE paa aa a ie ae ee oe 4 Pack g Contenti nirearen ias 10 General Information for Training ococoncccnnnoncnnncnnnnnnncnnnnnnnncnnanncancn ranas 11 Functions of the HR MONitOF oooconccnnnoninannnnnnonncnnnanancn nano nano nano 13 Transmission of signal and methods of Devices Measurement 5 1 Receiving range of the heart rate mMonitor cceeeeeeeteeeeeee 5 2 Sensors on the chest strap eeeeeee rare 5 3 Operating Range s7 cng hg ae ih i Ea EANES EAT EEE EERENS A AAA ae dnare naaa e aaae iaaii nai Emiras aeiee i aa 6 1 Activating the HR watch from transport mode ae 6 2 Activating heart rate monito
84. r from power saving Mode 15 6 3 Putting on the heart rate MONItOF cece eeeeeeeeeeeee cette eeeeeeeeeeeeeeaee 15 6 4 Putting on the chest strap we 15 6 5 Water Resistance eee 16 General operation of the HR monitor ws 16 7 1 Buttons on the HR watch 16 7 2 Display 17 To MENUS ateena oe A OAIE NETAN ae Cae CODE tee See cece greece ee Gos 18 7 4 Power Saving MO Eeee a ea a E aa aa ra ae pi aan Aaaa Enea adai 18 7 5 Main display ma 7 6 Overview of the MENUS 0 cc ccccscesceecseeeasceoceecesecensccsanevscendonsenseadsaeezess 19 Basic SettingS vicio aiaa uaaa 19 8 1 Overview 19 8 2 Set units comio 20 8 3 Enter personal data 2 20 8 4 Set training zone wi 22 Watch settings wee 24 9 1 OVErVIEW coooooocccccccococoncnnnos we 24 9 2 Set time of day and date 24 9 3 Set alarm clock 26 10 1 Overview se 10 2 Stop TUN UMES ins ii erie ee adaki 29 10 3 Record laps titi AMAL Abani eh Mise tdo 10 4 Stop and store recording coooccconocccconococononcnnnoncanononononnnncnnnna no nannnccnnnnns 10 5 Delete all recordingS oooconccccnnnccccnnccccnoncccnnncncnnancccnnnnncnnnann carac cnn 10 6 Analyzing memory messages a TRESU S RR a eo ALO VOI Wi tad He od ebay saan 11 2 Display training data 11 3 Lap results 12 Fitness test 12 1 Overview 12 2 Conduct fitness test pi 12 3 Display fitne
85. r su forma f sica ndice de forma f sica 1 5 volumen respiratorio m ximo de ox geno VO2 m x metabolismo basal BMR y metabolismo activo AMR Calcular autom ticamente sus limites supe rior e inferior individuales como propuesta de entrenamiento y sobrescribir ambos l mites 91 38 FitTest en el men Setting V ase tambi n el cap tulo 8 4 Ajustar zona de entrenamiento Determinar autom ticamente su frecuencia card aca m xima MaxHR y sobrescribirla en el men Setting El test de forma f sica no s lo es apropiado para deportistas activos sino tambi n para personas menos experimentadas de cualquiera edad Un segundo despu s de ingresar en el modo p de test de forma f sica aparece la pantalla P A o i principal La l nea superior muestra su ndice Y A 06 de forma f sica 0 a n no se ha llevado a cabo test alguno 1 Poor d bil 2 Fair suficiente 3 Average mediano 4 Good bueno 5 Elite excelente En la l nea central se muestra la fecha de su ltimo test de forma f sica Si a n no se ha lle vado a cabo un test de forma f sica aparece la fecha actual 12 2 Llevar a cabo un test de forma f sica La unidades indicadas mile o bien m metros provienen de los ajustes b sicos Para saber c mo cambiar estas unidades consulte el apartado 8 2 Ajustar unidades del cap tulo 8 Ajustes b sicos 92 Col quese la
86. rcan a de tel fonos m viles Interferencias debidas a otros aparatos medidores de la fre cuencia card aca El puls metro en su calidad de receptor de se ales de transmisores tales como de otros puls metros puede reaccionar dentro de un radio de un metro Esto puede provocar mediciones incorrectas sobre todo duran te el entrenamiento en grupos Por ejemplo si hace jogging al lado de otra persona es conveniente que se ponga el puls metro en la otra mu eca o bien que mantenga una distancia mayor respecto a ella 103 17 Modelo Puls metro Reloj de tiempo real Medici n del ritmo cardiaco Precisi n del ritmo cardiaco Resistencia al agua sin activar los botones Pila del puls metro bater a no reemplazable por el usuario Correa pectoral Medida de la correa para el pecho Resistente al agua Frecuencia de transmisi n Pila de la correa pectoral Peso ESPECIFICACIONES T CNICAS PM62 12 24 horas con hora minuto y segundo 35 a 240 bpm 1 bpm lo que sea mayor la definici n corresponde a condiciones de estabilidad 98 pies 30m adecuados para nadar y ba arse NOTA La impermeabilidad del monitor a la humedad no puede garantizarse si usted salta hacia el agua presi n de carga alta y si presiona los botones bajo la lluvia Bater a de litio de 3 V tipo CR2032 Reco mendaci n bater as SONY NOTA El pulsimetro tiene una vida til de aproximadamente 15 meses si se utiliza una hor
87. ritmo cardiaco de 0 68 6 PUESTA EN OPERACION 6 1 Activar el puls metro desde el modo de transporte Durante el transporte la pantalla no visualiza nada Vd puede aban donar el modo de transporte presionando el bot n MENU y luego el bot n LSTART STOP 6 2 Activar el puls metro desde el modo de ahorro de energ a Puede activar el puls metro accionando cualquiera de los botones Si el puls metro no recibe se al alguna durante unos 5 minutos ste pasar al modo de ahorro de energ a En este caso s lo mostrar la hora actual Para volver a activar el puls metro presione cualquier bot n 6 3 Colocaci n del puls metro A PRECAUCI N No use la mu equera demasiado apretada Usted podr a su frir lesiones El puls metro puede llevarse como un reloj pulsera Para montar el puls metro en el manillar de una bicicleta coloque el soporte previsto en dicho manillar A continuaci n sujete firmemente el puls metro en el soporte de modo que no pueda resbalarse durante el manejo de la bicicleta 6 4 Colocaci n de la correa pectoral Sujete la correa pectoral a la correa tenso ra el stica Adapte la longitud de la cinta e tensora el stica de forma que sta quede Ss es ajustada sin estar demasiado suelta o de masiado apretada Coloque la correa alre te ay dedor del pecho de modo que el logotipo 2 quede hacia el exterior y en su posici n co rrecta directamente sobre el estern n Si
88. rrea de tensi n el stica Aseg rese de que las almohadillas de la correa para el pecho est n h medas Revise la bater a de la correa para el pecho y reempl cela si es necesario Al jese de otros monitores de ritmo cardiaco u otras fuentes de interferencia el ctrica o de radio Apriete la correa de tensi n el stica Si la correa para el pecho est demasiado floja el movimiento de los puntos de contacto altera la detecci n de la se al del ritmo cardiaco El pecho velloso tambi n puede debilitar el con tacto Trate de encontrar la mejor posici n posible para los puntos de contacto Puntos de contacto sucios Limpie la correa para el pecho Consulte la secci n 15 1 Limpieza y cuidado Memoria llena Borre sus sesiones de entrena miento guardadas o transmitalas a la computado ra Al jese de otros monitores de ritmo cardiaco u otras fuentes de interferencia el ctrica o de radio Col quese el dispositivo correctamente seg n las instrucciones La bater a de la correa para el pecho est baja o descargada 107 Problema Pantalla oscura LCD negra No se muestra nada Mem 0 Causa y probable solucion Bater a baja Pida a un especialista o al servicio al cliente de Beurer que cambie la bater a Temperatura ambiente demasiado baja La panta lla recuperar su estado normal cuando aumente la temperatura El dispositivo se ha expuesto demasiado tiempo a la luz directa del sol o a altas temperaturas
89. s qu micos da inos para limpiar el dispositivo y sus ac cesorios Limpie el monitor del ritmo cardiaco con una tela suave y seca No salte hacia el agua carga de alta presi n ni presione los botones bajo la lluvia o estando en el agua Esto podr a afectar la impermeabilidad del monitor a la humedad y por lo tanto da ar la unidad No lave la correa para el pecho ni el monitor en una lavado ra de ropa m quina lavaplatos o secadora de ropa No remoje seque por centrifugaci n planche ni blanquee la correa de tensi n el stica No use detergente con blan 59 queador ni suavizante de telas Esto podr a da ar la correa de tensi n el stica Evite el contacto con bloqueadores solares o productos si milares ya que pueden da ar los grabados y las partes de pl stico No tuerza doble ni estire excesivamente la correa para el pecho Esto podr a da ar la correa para el pecho sus pun tos conductores y alterar sus funciones No use objetos punzantes para quitar la bater a de la correa para el pecho Use siempre el tama o y tipo de bater a indicada Si usa otras bater as pueda da ar el dispositivo Nunca use bater as recargables Esto puede da ar la uni dad Las bater as que derraman pueden da ar el dispositivo Si no va a usar la unidad durante periodos prolongados retire la bater a de la correa para el pecho y solicite a un especia lista que retire la bater a del monitor antes de guardar el dis positivo
90. ss values ooooconoccccnnoccconocccccnncccnononcnnnnnncnnnno conan nn nana ncnnnnnns 13 EasyFit SORWAFrE cion ii 13 1 Overview bee 13 2 Installation of the SOfPtWAIE ccceeseceeeeeeeeeeeeeeaeeeseneeeeeeeeeeeeeeeeeaaes 13 3 Data transfers valid nedsiawa svc lt 13 4 System requirements 13 5 EasyFit Instructions 14 Batteries ui aa 14 1 Heart Rate Monitor 14 2 Chest Strap 15 Care and Maintenance 15 1 Cleaning and Care 15 2 Storage 7 193 Disposal cui di tale 16 Distortion and interferenCe ooomccnnnnicnnnnncnnnnccnncnnrnncrrnnnn cnc rra 17 Technical Specifications ooomonnccnnnnccnnnnannnnnccncn nr rana 18 List Of abbreviations oomooomnnccconnncnnnnncncnnncnccnnccrrnnrnrr cnn 19 Troubleshooting 20 Warranty SAVE THESE INSTRUCTIONS FOR FUTURE REFERENCE If the instruction manual is damaged or if you no longer have the in struction manual in your possession please contact Beurer customer service Please see warranty for service contact Dear Customer Thank you for choosing this Beurer product Our name stands for high quality thoroughly tested products for applications in the areas of heat weight blood pressure body temperature pulse gentle ther apy massage and air This heart rate monitor is great tool which can help you to increase the benefit from your exercise program It helps you to improve the effectiveness of your exercise program
91. t M Resuts Lap Result Lap result 11 3 Lap results Setting Settings 8 Basic settings FitTest Fitness test 12 Fitness test 8 BASIC SETTINGS 8 1 Overview In the menu Setting you can 138 Change the measurement units for height cm inch and weight kg Ib Enter your personal data user Based on this data your HR monitor determines your calorie consumption and your fat burning during train ing Set your training zone limits See chapter 3 General Information for Training for expla nations on how to set the training zones Your HR monitor issues an acoustic and visual alarm during your training when the training zone is exited Setting Once you are in the menu Setting your HR 138 monitor automatically switches to the main dis play This displays User User 19 8 2 Set units Switch to the menu Setting by pressing the button Wait till the monitor automati cally switches to the main display This displays User Press OPTIONSET button Limits is displayed Press button Units is displayed Press button kg lb is displayed The weight unit blinks Press button to switch between the units Confirm with button cm inch is displayed The unit of measurement for height blinks Press button to switch between the units Confirm with button Units is displayed 8 3 Enter personal data Switch to the menu Setting by pressing the button Wait till the monitor automati
92. tact our customer service department at 1 800 536 0366 or at info beurer com to provide a description of the problem If the problem is deemed to be within the scope of the limited lifetime warranty you will be asked to mail the prod uct at your costs in its original package with proof of purchase your name address and phone number If the problem is not deemed to be within the scope of the limited lifetime warranty we will provide a quotation for repair respectively replacement and return shipping fee This warranty does not cover damage caused by misuse or abuse accident the at tachment of unauthorized accessory alteration to the product improper installation misapplication lack of reasonable care with respect to the product unauthorized repairs or modifications improper use of power supply old worn battery normal wear loss of power dropped product malfunction or damage of an operating part as a result of failure to comply with instructions for use or to provide manufacturer s recommended maintenance transit damage theft neglect vandalism or environmental conditions loss of use during the period the product is at a repair facility or otherwise awaiting parts or repair or any other conditions whatsoever that are beyond the control of 53 Beurer This warranty is void if the product is ever used in a commercial or business environment The maximum liability of Beurer under this warranty is limited to the purchase price actua
93. training training addressing specific zones 12 See the chapter 8 Basic Settings section 8 4 Set training zone on how to individually set your training zone See the chapter 12 Fitness Test on how the heart rate monitor sets your individual limits of the suggested training zone through the fitness test 4 FUNCTIONS OF THE HR MONITOR For product information questions or customer service call toll free 1 800 536 0366 or email info beurer com Time functions HR functions Heart rate measurement Transmission analogue Individual training zone ad justable Acoustic and visual alarm as well as colour change of LED for exit from the training zone Average heart rate AVG Maximum training heart rate Calorie consumption in Kcal basis jogging Fat burning in oz g Settings Gender Weight Unit of weight kg Ib Height Unit of height cm inch Age Maximum heart rate Time of day 12h 24h Calendar up to 2099 and weekday Date Alarm alarm clock Stop watch 50 laps for each training recall of all of them or each one Dis play of lap time and average heart rate Fitness test 13 Fitness index with interpreta tion Maximum oxygen breath vol ume VO2max Basal metabolic rate BMR Active metabolic rate AMR Calculated maximum heart rate Suggested training zones 5 TRANSMISSION OF SIGNAL AND METHODS OF DEVICES MEASUREMENT 5 1 Receiving range of the heart rate
94. u FitTest by pressing the button The fitness index 1 5 and the date of your last fitness text is shown If no fitness test has been completed yet a 0 is dis played Press the OPTIONSET button VO2max is dis played The maximum oxygen breath volume is displayed in millilitres within one minute per 2 2 pounds 1 kg of body weight It is the basis for the evaluation of your fitness test Press the OPTIONSET button BMR Basal Metabolic Rate is displayed The basal metabolic rate is calculated based on the values of age gender height and weight The BMR specifies the calories needed to maintain your vital functions in the absence of move ment Press the button AMR Active Metabolic Rate is displayed The active metabolic rate is calculated based on the basic metabolic rate and an activity premium which is dependant on the fitness level Press the button to get back to the main display 39 F a HS w Boge 13 EASYFIT SOFTWARE A WARNING The EasyFit Software is a motivational tool which helps you to monitor your physical activities Never use it as a basis for any decision concerning your health medication weight reduction or exercise program or the like Always consult your physician what will be suitable for you The PC interface cable the chest strap and the elastic ten sion strap presents a strangulation hazard Keep this prod uct away from
95. uientes actividades Ajustar la hora y la fecha Ajustar el despertador Tan pronto como accede al men Time el puls metro pasa autom ticamente a la indica ci n principal que muestra el d a de la semana y la fecha 9 2 Ajustar la hora y fecha Cambie al men Time al presionar el bot n mews Formato de hora Presione el boton du rante aproximadamente 5 se gundos Aparece 24 hr o 12 hr TimeFORM 79 a EUis Feid412 EYRE TimeForm Sar TimeForm Presione el bot n START STOP para seleccionar 12 horas AM PM oel reloj universal de 24 horas Confirme con el bot n OPTIONSET NOTE Si selecciona el formato de hora de 24 h la fecha se mostrar como d a de la semana d a mes Si selecciona el formato de hora de 12 h la fecha se mostrar como d a de la semana mes d a Aparece Hour El valor de la hora parpadea Ajuste la hora con el bot n START STOP Confirme con el bot n OPTIONSET Aparece Minute El valor de los minutos parpa dea Presione el bot n STARTISTOP para ajustar los minutos 0 59 Confirme con el bot n OPTONISET Aparece Year El valor del a o parpadea Presione el bot n para ajustar el a o El calendario llega hasta 2099 Confirme con el bot n OPTIONSET Aparece Month El valor del mes parpadea Presione el bot n para ajustar el mes 1 12 Confir
96. um heart rate reduces with advancing age Information on the training heart rate must therefore always be in relation to the maximum heart rate The following rule of thumb helps to identify the maximum heart rate 220 age maximum heart rate The following example applies to a 40 year old person 220 40 180 This rule of thumb offers only an indication for exact determination of the maximum heart rate consult your doctor or trainer Hearth health Fat burning zone Fitness Endurance training Anaerobic programme programme programme training Max heart 50 60 60 70 70 80 80 90 90 100 rate range Goal Light exercise Weight Management Aerobic base Optimal condition Elite athletic building ing training Possible Strengthens the The body burns the Improves the Improves speed Overloads Effects heart and the highest percentage respiratory and maintenance and specific circulatory system of calories from fat circulatory increases basic muscles Strengthens the heart system speed High injury and the circulatory Ideal to pro risk for system enhances mote the basic athletes at fitness endurance amateur level risk related to the heart in case of disease Suitable for Ideal for beginners Weight control and Athletes at Ambitious athletes Only profes loss amateur level at amateur level sional professional athletes athletes Training Regenerative Fitness training Endurance training Fitness
97. untas o comentarios Llame gratis al 1 800 536 0366 o escriba a info beurer com Hecho en China 110 eBueyo pue Joe 0 yalgns L LZO ZZS ZSL
98. utton in order to reactivate the heart rate monitor 6 3 Putting on the heart rate monitor A caution Do not adjust the wristband too tight You could get injured You can wear your heart rate monitor like a wrist watch In order to fix the heart rate monitor on bike handle bars attach the bike mount included to the handle bars Tighten the heart rate monitor around the mount such that it is not able to slip while riding 6 4 Putting on the chest strap Tighten the chest strap with the elastic tension ye EN N strap Adjust the length of the elastic tension strap such that the strap is snug but neither too loose nor too tight Position the strap Nos around the chest such that the logo is facing outwards and in the correct position directly over the breast bone For men the chest strap should be located directly below the pectoral muscles for women directly below the breast Since optimal contact between the skin and the heart rate sensors can not be created immediately it may take some time until the heart rate is measured and displayed If necessary alter the posi tion of the transmitter in order to achieve optimal contact Most of the time sufficient contact is achieved through the accumulation of sweat beneath the chest strap You can however also wet the 15 contact points on the inside of the chest strap For this lift the chest strap up from the skin slightly and wet the two sensors with a little saliva or
99. water or a conductive gel The contact between the skin and chest strap may not be inter rupted also with greater movements of the thorax such as during deep breathing Significant chest hair can interfere with and even prevent contact Put on the chest strap a few minutes before starting in order to warm it up to body temperature and establish optimal contact 6 5 Water Resistance NOTICE Do not jump into water high pressure load and press but tons in the rain or while in water This might impair the im permeability of the monitor to moisture and therefore dam age the unit The PM62 is suitable for bathing and swimming Water Resistance 98 ft 30 m NOTE The consistency of sea water or chemicals used in a swim ming pool may impact the heart rate signal reception 7 GENERAL OPERATION OF THE HR MONITOR 7 1 Buttons on the HR watch 4 STARTISTOP Starts and stops functions and adjusts values Press and holding accelerates the entry Bl 3 gt OPTIONSET Switches between the functions within one menu and confirms settings 3 men Switches between the different menus 4A Pressing quickly illuminates the display for five seconds Pressing and holding acti vates deactivates the acoustic alarm when exiting the training zone 16 NOTE If no button is pressed the heart rate monitor will automati cally exit the setting mode after 60 seconds and turns back to the main display 7 2 Display beurer
100. wing lap Maximum 50 laps for each training Press the button to get back to the main display 12 FITNESS TEST A WARNING The fitness test result is for your reference only Your fitness 100 OKIE se AUS Bg GUE sa AUG 50 level can only be ascertained by a licensed physician 12 1 Overview In the menu FitTest you can Test your personal fitness in a 1 mile 1600 meters run Have your fitness evaluated Fitness index 1 5 maximum oxygen breath volume VO max basal metabolic rate BMR and active metabolic rate AMR 36 38 FitTest Have your individual upper and lower limit calculated automatically as a recommended training zone and overwritten the two limits in the menu Setting Also see the section 8 4 Set training zone Have your maximum heart rate MaxHR automatically calculated and have it overwrit ten in the menu Setting The fitness test is not just designed for active athletes but also for those with a lower fitness level from all age groups One second after entering the Fitness test mode the main display appears The top line displays your fitness index 0 No test has been conducted yet 1 Poor 2 Fair 3 Average 4 Good 5 Elite On the middle line the date of your last fitness test is displayed If you have not yet completed a fitness test then the preset date is displayed 12 2 Conduct fitn
101. y be ascertained by a licensed physician With high risk sports please note that the use of the heart rate monitor can represent an additional source of injury It is important to be sensitive to your body s responses dur ing training If you feel unexpected pain or excessive fatigue when training stop the exercise or continue at a lighter in tensity If case of emergency call 911 immediately Keep the unit out of the reach of children toddlers and in fants This product contains small parts that may present a choking hazard NEVER LEAVE CHILDREN OR THOSE WHO REQUIRE CLOSE SUPERVISION UNATTENDED WITH THIS DEVICE Immediately contact your physician if any piece is swallowed In case of emergency call 911 immediately The EasyFit Software is a motivational tool which helps you to monitor your physical activities Never use it as a basis 2 for any decision concerning your health medication weight reduction or exercise program or the like Always consult your physician what will be suitable for you This product is not a toy Keep it out of reach of children toddlers and infants Packaging materials are a deadly hazard for children and can cause suffocation Remove all packaging materials im mediately and keep them away from children at all times Swallowing batteries and or battery fluid can be extremely dangerous Keep the battery and unit out of the reach of children and disabled persons Should any person swallow a battery and
102. zar y almacenar el registro Borrar todos los registros Evaluar avisos de almacenamiento Tan pronto como accede al men Training el 138 E puls metro pasa autom ticamente a la indica A ci n principal que muestra en la l nea central EE el tiempo de entrenamiento registrado hasta Start ahora despu s de un reinicio 00 00 00 y en la linea inferior muestra Start Informaciones interesantes sobre los registros Tan pronto como Vd inicie el registro comienza el puls metro a registrar sus datos de entrenamiento Su puls metro registra sus datos de entrenamiento cont nuamente hasta que Vd los alma cena o borra Esto rige tambi n cuando Vd comienza un nuevo entrenamiento el d a siguiente El tiempo continuo permite a Vd tambi n interrumpir su entrenamiento en cualquier momento Su puls metro est provisto de una memoria El tiempo de regis tro es de hasta 24 horas y depende del n mero de rondas Cada entrenamiento consta de un m ximo de 50 rondas El puls metro avisa al usuario poco antes de agotarse la capacidad de la me moria Recomendamos transmitir a m s tardar ahora los registros al PC a fin de vaciar la memoria del puls metro La alternativa es 83 borrar todos los registros manualmente Las instrucciones para el borrado se encuentran en el apartado 10 5 Borrar todos los re gistros de este cap tulo Vd puede visualizar sus datos de entrenamiento En el men Result se puede activar el re

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