MANUAL DEL USUARIO - Icon Heath & Fitness
Contents
1. ser usado sola mente por personas cuyo peso sea 115 kilo gramos o menos 7 Use ropa adecuada para el ejercicio Siempre use calzado de atletismo para protecci n de sus pies 8 Al ajustar el asiento inserte el pasador del asiento a trav s de uno de los orificios en el poste del asiento vea el dibujo en la p gina 3 No inserte el pasador del asiento debajo del poste del asiento 9 Aseg rese que el pasador del asiento est insertado enfrente del marco y el poste del asiento Nunca inserte el pasador en la parte trasera del marco 10 Siempre mantenga su espalda en una posi ci n derecha cuando est usando la bicicle ta de ejercicio No se debe de colocar la espalda en posici n de arco 11 Si en cualquier momento mientras est haciendo sus ejercicios siente dolor o mareo det ngase inmediatamente y empiece a relajarse 12 La bicicleta de ejercicio est dise ada para uso en casa solamente No use la bicicleta de ejercicio en ning n lugar comercial de renta o institucional DIBUJO DE LAS PIEZAS N m de Modelo WLEVEX11990 rossa O j Y55 8 38 AA 0 37 ya AVISO Antes de comenzar ste o cualquier programa de ejercicios consulte a su m dico Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 a os o que tengan problemas de salud pre existentes ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o da os materiales sufridos por o a trav s del uso de e2. ci n de recorrer no se seleccione 3 Para reajustar la pantalla presione el bot n de on reset 4 Para apagarlo simplemente espere alrededor de 4 minutos Nota Ambos monitores tienen un apa gador autom tico Si los pedales no se mueven y los botones del monitor no se presionan por 4 minutos se apagar autom ticamente con el fin de conservar las pilas ALMACENAMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete todas las piezas de la bicicleta de ejercicio regularmente Cambie cualquier pieza gastada inmediatamente La bicicleta de ejercicio se puede limpiar con una tela suave y humedad Evite que se tiren l quidos en la consola Mantenga la consola fuera de los rayos directos del sol o la pantalla se puede da ar Remueva las pilas cuando se valla a guardar la bici cleta de ejercicio COMO GUARDAR LA BICICLETA DE EJERCICIO Cuando la bicicleta de ejercicio no est en uso se puede doblar para un alma cenamiento compac to Quite el Gancho Resorte 55 y jale el Pasador L 54 Doble la bicicleta de ejercicio juntando el asiento y los manu brios el uno al otro Guarde la bicicleta de ejercicio adentro alejado de la hume dad y el polvo REEMPLAZO DE LAS PILAS Si la consola no funciona apropiadamente las pilas se deben reemplazar vea el paso 5 del montaje en la p gina 5 Ademas aseg rese que el cable de la con sola est conectado al alambre del interruptor de len g eta COMO A
3. Volante 29 Para apretar la Correa gire la Tuerca de M10 30 en direcci n de las agujas del reloj gire la Tuerca de M10 en direcci n opuesta a las agujas del reloj Aseg rese de que la Polea est derecha y apriete la Contratuerca de Nylon 7 Vuelva a colocar las cubiertas laterales y los pedales 4 Deslice los Collares del Manubrio 12 a los Manubrios 6 Coloque los Manubrios al Marco Tijera 3 con cuatro Tornillos de Cabeza Bot n de M6 19 y cuatro Contratuercas de M6 52 Enseguida deslice los Collares del Manubrio sobre los Tornillos de Cabeza de Bot n La Consola 48 requiere de dos pilas de 1 5V que no se incluyen Se recomiendan pilas alcalinas Rem tase el dibujo del recuadro Abra la cubierta de las pilas que se encuentra en la parte de abajo de la Consola Presione dos pilas en el compartimiento para las pilas Aseg rese de que los extremos negativos de las pilas marcadas est n tocando los resortes en el compartimiento de las pilas Cierre la cubierta de las pilas Cable de la Conecte el cable de la consola al Alambre del Interruptor de Leng eta 49 ART ato de la Deslice la Consola 48 al plato de la consola Consola Aseg rese que el gancho pl stico en la parte trase ra de la Consola suene en la leng eta del plato de la consola Nota La consola en su bicicleta de ejercicio quiz no se vea como la del dibujo pero funcio nar de la misma manera Identifique el Pe
4. le ayudar a prevenir problemas despues en su entre namiento FRECUENCIA DE SU EJERCICIO Para mantener o mejorar su condici n planee tres entrenamientos a la semana con al menos un d a de descanso entre los mismos Despu s de algunos meses de ejercicio regular usted puede aumentar hasta cinco entrenamientos por semana si lo desea Precauci n Aseg rese de que est progresando a su propio paso y evite el sobrepasarse El exceso del entrenamiento o el hacerlo incorrectamente puede causar da os a su salud Recuerde la clave del xito es hacer del ejercicio una parte placentera y regular de su vida diaria N m No Qtd Descripci n 30 1 Tuerca de M10 31 1 Manga de Ajuste 32 2 Cojinete del Volante 33 1 Volante Polea Eje 34 2 Tapa de Eje 35 2 Tornillo de M4 x 12mm 36 1 Eje 37 1 Espaciador Tijera 38 1 Sujetador de Correa 39 7 Contratuerca de M8 40 3 Tornillo del Protector Lateral 41 1 Resorte de Tensi n 42 1 Tornillo del Gancho 43 1 Resorte de Resistencia 44 4 Arandela de 1 4 45 1 Tuerca de Gancho 46 5 Tornillo de M4 x 16mm 47 3 Arandela del Asiento 48 1 Consola 49 1 Alambre de Interruptor de Leng eta 50 1 Tornillo de Cabeza Plana de M4 x 16mm 51 1 Arandela de M10 52 4 Contratuerca de M6 53 1 Gancho del Interruptor de Leng eta 54 1 Pasador L 55 2 Gancho Resorte 1 Manual del Usuario Nota Este signo significa una pieza no ilustrada Caracter sticas t cnicas est n su
5. COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO WBSIO PURSUHA Para pedir piezas de repuesto p ngase en contacto con la tienda donde compr su bicicleta de ejercicio Cuando vaya a ordenar piezas por favor est preparado para la siguiente informaci n EL N MERO DE MODELO de la m quina WLEVEX11990 EL NOMBRE de la m quina WESLO PURSUIT 620s bicicleta de ejercicio CLASE HC Producto de Fitness EL N MERO de la s parte s vea la portada de este manual N m de Modelo WLEVEX11990 MAN UAL DEL USUARIO N m de Serie LA DESCRIPCI N de la s parte s en la p gina 10 de este manual Escriba el n mero de serie en el espacio para futuras referencias GIN Etiqueta l I con el IN N mero NS M de Serie VA VA PREGUNTAS Como fabricante nosotros estamos cometidos a proveerle satisfacci n completa a nues tro cliente Si usted tiene pre guntas si faltan piezas o hay piezas da adas p ngase en contacto con el establecimien to donde compr el equipo PRECAUCI N Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adver Q tencias e instrucciones de este www weslo com j manual Guarde el manual para A WESLO es una marca registrada de ICON Health amp Fitness Inc AOT ENE p nuevos productos premios consejos y mucho m s Parte N m 157812 R0899A Impreso en China 1999 ICON Health amp Fitness Inc CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES 2excocoricriar da as 2 ANTES D
6. E COMENZAR cxbousrira adora atada dd alados 3 MONTAJE Sarna aii iia aaa ta diia alan 4 COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIO ococooco 6 ALMACENAMIENTO Y PROBLEMAS 7 GUIAS DE EJERCICIO FISICO asumiera traera ra Id dad a ai iaa 9 USTADE PIEZAS a aa ea alada ela ad en a ete 10 DIBUJO DE LAS PIEZAS oonoanna nnana aa Eaa 11 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ooccccccccco Contraportada PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO Para reducir el riesgo de lesiones serias antes de usar la bicicleta de ejercicio lea las siguientes precauciones importantes 1 Lea todas las precauciones en este manual del usuario antes de usar bicicleta de ejerci cio Use la bicicleta de ejercicio solamente como se describe en este manual 2 Es la responsabilidad del propietario asegu rarse que todos los usuarios de la bicicleta de ejercicio est n adecuadamente informa dos sobre todas las precauciones necesa rias 3 Guarde la bicicleta de ejercicio en el interior lejos de polvo y humedad Coloque la bicicle ta de ejercicio en una superficie plana Para protecci n cubra el piso debajo de la bicicle ta de ejercicio 4 Inspeccione y apriete frecuentemente todas las piezas de la bicicleta de ejercicio 5 Mantenga a los ni os menores de 12 a os y animales dom sticos lejos de la bicicleta de ejercicio a todo tiempo 6 Nunca permita que m s de una persona use la bicicleta de ejercicio al mismo tiempo La bicicleta de ejercicio deber
7. JUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGUETA Si la consola no muestra una realimentaci n correcta se debe ajustar el interruptor de leng eta Para ajus tar el interruptor de leng eta el Protector del Lado Izquierdo 10 se tiene que quitar Usando una llave ajustable d vuelta al Pedal Izquierdo 8 en direc ci n de las agujas del reloj y qu telo de la Biela 22
8. aso hasta que su frecuencia cardiaca est cerca del n mero m s bajo de su zona de entrenamiento mientras que usted lleva a cabo sus ejercicios Para quemar grasa a un nivel m ximo ajuste su paso hasta que su frecuencia cardiaca est cerca del n mero de en medio en su zona de entrenamiento mientras que usted lleva acabo sus ejercicios Ejercicio Aer bico Si su meta es fortalecer su sistema cardiovascular su ejercicio debe ser aer bico El ejercicio aer bico es una actividad que requiere grandes cantidades de ox geno por per odos prolongados de tiempo Este incremento hace que el coraz n bombee sangre a los m sculos y a los pulmones para oxigenar la san gre Para ejercicio aer bico ajuste su paso hasta que su frecuencia cardiaca est cerca del n mero m s alto en su zona de entrenamiento COMO MEDIR SU RITMO CARDIACO Para medir su ritmo cardiaco primero debe de hacer ejercicios por lo menos por cuatro minutos Despues det ngase de ejercitar y coloque dos dedos en su mu eca como se muestra Tome la cuenta de seis segundos de los lati dos de su coraz n y multiplique el resulta do por 10 para O JO encontrar su ritmo LA cardiaco Por ejem plo si los latidos de su coraz n en seis segundos son 14 su ritmo cardiaco es de 140 latidos por minu to Se utiliza una cuenta de seis segundos porque su ritmo cardiaco bajar de una manera muy r pida cuando deja de hacer sus ejercicios Quite l
9. calcoman a pegada al PURSUIT 620s vea la portada de ste manual para su localiza ci n Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo abajo y familiar cese con las piezas y sus nombres Manubrio Perilla de Resistencia e Not for therapeutic use e Nicht f r thera peutisch Gebrauch Pedal PARTE DE ADELANTE Protector Lateral AO LADO DERECHO MONTAJE Coloque todas las piezas del PURSUIT 620s en un rea despejada y quite los materiales de empaque No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el ensamblado se halla completado Adem s a la llave L que se incluye el montaje requiere un desarmador de estrella t y dos llaves ajustables 1 Ladee el Marco Tijera 3 y el Marco 1 en la posi ci n que se muestra Inserte el Pasador L 54 en los orificios indicados en el Marco Tijera y el Marco y aseg relo con un Gancho Resorte 55 vea el dibujo del recuadro Orificios Cuadrados Sostenga uno de los Estabilizadores 2 contra el sujetador en u en el Marco 1 con los orificios cuadrados mirando en direcci n opuesta del sujeta dor en u Coloque el Estabilizador con dos Tornillos de Porte 5 y dos Contratuercas de M8 39 2 Sostenga el otro Estabilizador 2 contra el sujeta dor en u en el Marco Tijera 3 con los orificios cuadrados mirando en direcci n opuesta del sujeta dor en u Coloque el Estabilizador
10. con dos Tornillos de Porte 5 y dos Contratuercas de M8 39 3 Inserte el Poste del Asiento 20 en el Marco 1 Alinee uno de los orificios en el Poste del Asiento con el orificio en el Marco Inserte el Pasador del Asiento 16 al Marco y al Poste del Asiento para seleccionar la altura del asiento deseada Asegure el Pasador del Asiento con un Gancho Resorte 55 Aseg rese de que inserte el Pasador del Asiento por uno de los orificios del Poste del Asiento no inserte el Pasador del Asiento por debajo del Poste del Asiento A continuaci n coloque el Asiento 21 al Poste del Asiento 20 con tres Arandelas del Asiento 47 y tres Contratuercas de M8 39 Nota Las Arandelas del Asiento y Contratuercas de Nylon pueden estar pre colocadas debajo del Asiento GU AS DE EJERCICIO F SICO La siguiente gu a le ayudar a formar su plan de ejercicio Recuerde que una nutrici n adecuada y el descanso apropiado son esenciales para obtener los mejores resultados AVISO Antes de comenzar ste o cualquier programa de ejercicios consulte a su m di co Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 a os o que tengan problemas previos de salud INTENSIDAD DEL EJERCICIO Tanto si su meta sea quemar grasa o de fortalecer su sistema cardiovascular la clave para lograr los resul tados deseados es de llevar acabo los ejercicios con la intensidad apropiada El nivel de la intensidad apropiado se puede encont
11. dal Izquierdo 8 que tiene una L para ayudarle a identificarlo Usando una llave ajus table apriete el Pedal Izquierdo en direcci n opues ta de las agujas del reloj al brazo izquierdo de la Biela 22 Apriete el Pedal Derecho que no se muestra en direcci n de las agujas del reloj al brazo derecho de la Biela 22 Aseg rese que todas las piezas est n apropiadamente apretadas antes de usar la bicicleta de ejerci cio Para proteger el piso de alg n da o coloque un tapete debajo de la bicicleta de ejercicio Nota Algunas piezas pueden sobrar despu s que el montaje sea completado 5 COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIO COMO AJUSTAR EL ASIENTO Para obtener un ejercicio efecti vo el Asiento 21 debe de estar en la altu ra adecuada Mientras usted pedalea debe de haber un peque o doble en sus rodillas cuando los pedales est n en la posici n m s baja Para ajustar el Asiento primero sostenga el Asiento y desatornille el Pasador del Asiento 16 Alinee uno de los orificios en el Poste del Asiento 20 con el ori ficio del Marco 1 Inserte el Pasador del Asiento al Marco y el Poste del Asiento y apriete el Pasador del Asiento al Marco Asegure el Pasador del Asiento con un Gancho Resorte 55 Precauci n Aseg rese de insertar el Pasador del Asiento a trav s de uno de los orificios en el Poste del Asiento no inserte el Pasador del Asiento debajo del Poste del Asiento Adem s aseg rese qu
12. e el Pasador del Asiento est insertado enfrente del Marco y el Poste del Asiento como se muestra arriba COMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS PEDALES Para variar la intensidad de sus entrenamientos la resistencia de los pedales puede ser ajustada La 10 resistencia es controlada con la S Perilla de o Resistencia 27 Para aumentar la resistencia de vuelta a la Perilla d Resistencia en direcci n de las agujas del reloj para disminuir la resistencia de vuelta a la Perilla de Resistencia en direcci n opuesta a las agujas del reloj INSTALACI N DE LAS PILAS Antes que la consola se pueda operar dos pilas de 1 5V se deben de instalar Si todav a no ha instalado las pilas vea el paso 5 del montaje en la p gina 5 DESCRIPCI N DE LA CONSOLA La consola le ofrece seis diferentes selecciones que le proveen una realimentaci n instant nea Cada selecci n se muestra por cinco segundos en un perio do repetitivo Las selecciones se describen abajo Nota La consola en su bicicleta de ejercicio quiz no se vea como la del dibujo en esta secci n pero funcionar de la misma manera SPEED Velocidad Esta Pantalla selecci n le mues tra la velocidad de SPEEL TIME su pedaleo en revoluciones RPM TIME Tiempo Esta selecci n le muestra el tiempo transcurrido Nota Si para de pedalear por diez segundos o m s la funci n del tiempo pasar MODE ON RESET hasta que usted vu
13. elva a continuar DIST C L SCAN Indicador de Funci n DIST Distancia Muestra las revoluciones en total CAL Calor as Esta selecci n le muestra el n mero aproximado de calor as que usted haya quemado SCAN Recorrer Esta funci n muestra las cinco funciones arriba por 5 segundos cada uno en ciclos repetidos COMO MANEJAR LA CONSOLA 1 Para activarlo presione el bot n de on reset o simplemente comience a usar los pedales Cuando la corriente est prendida toda la ventanilla que muestra las funciones se prender por dos segun dos El monitor estar entonces listo para el manejo 2 Seleccione una de las cinco funciones Funci n de recorrer SPEED Cuando lo acti ve la funci n de recorrer se seleccionar autom ticamen te Un indicador de modo mos trar que la fun ci n de recorrer ha sido seleccionada y un segun do indicador de funci n mostrar cu l es la funci n que actualmente est seleccionada Nota Si una funci n diferente es seleccionada usted puede seleccionar la funci n de recorrer otra vez al repeti damente presionar el bot n mode DIST CAL SCAN Funciones de velocidad tiem SPEED po distancia o calor as Estas funciones pue den ser selec cionadas pre DIST CAL SCAN sionando repeti damente el bot n de funcio nes Los indicadores de funci n mostrar n cu l fun ci n ha sido seleccionada Aseg rese que la fun
14. jetas a cambios sin previo aviso Vea el reverso de este manual para ordenar piezas de repuesto ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la bicicleta de ejercicio PUR SUIT 620s de WESLO El PURSUIT 620s mezcla la ingeniera avanzada con un estilo contempor neo para proveerle un entrenamiento de bajo impacto en la comodidad e intimidad de su propio hogar Para su beneficio lea el manual cuidadosamente antes de usar el PURSUIT 620s Si hay problemas p ngase en contacto con el establecimiento de donde Hay dos calcoman as en la bicicleta de ejercicio en los i a lugares indicados Note que raul n rvs una da las calcoman as que contiene solamente en uc ingl s Encuentre la hoja de renes hs calcoman as que contiene la rim un misma calcoman a en cua e his a tro idiomas Despegue la ini calcoman a en espa ol y apliqu la a la bicicleta de ejercicio tal manera que cubra la calcoman a en ingl s IMPORTANTE Si cualquiera de las calco man as que se muestran est o si no est n legibles p ngase en contacto con el esta blecimiento donde se compro la bicicleta de ejercicio Aplique las calcoman as en el lugar que se muestra Asiento Acojinado Poste del Asiento Pasador del Asiento Pasador L PARTE DE ATRAS compr el equipo Por favor anote el n mero del modelo de la m quina y el n mero de serie El n me ro del modelo es WLEVEX11990 El n mero de serie puede buscarlo en la
15. os tres Tornillos del Protector Lateral 40 y los dos Tornillos de M4 x 16mm 46 del Protector Lateral Izquierdo Aseg rese de que el brazo de la Biela est en la posici n indicada en el dibujo de arriba Cuidadosamente deslice la Cubierta del lado Izquierdo hacia adelante fuera del brazo de la Biela y qu tela A continuaci n localice el Interruptor de Leng eta 49 D vuelta a la Biela 22 hasta que el Im n 4 est alineado con el Interruptor de Leng eta Afloje pero no quite el Tornillo de M4 x 16mm 46 Deslice el Interruptor de Leng eta m s cerca o m s retirado del Im n Vuelva a apretar el Tornillo D vuelta a la Biela por un momento Repita hasta que la consola muestre una realimentaci n correcta Cuando el Interruptor de Leng eta est ajustado correctamente vuelva a colocar la cubierta del lado izquierdo y el pedal COMO AJUSTAR LA CORREA DE RESISTENCIA Si su pedaleo no tiene suficiente resistencia cuando la perilla de resistencia est en el nivel m s alto la Correa de Resistencia 15 tal vez tenga que ser ajus tada Para ajustar la Correa de Resistencia la cubier ta del lado izquierdo se tiene que remover primera mente Refi rase a las instrucciones en la p gina 7 y quite el protector lateral izquierdo A continuaci n de vuelta a la perilla de resis tencia al nivel E A m s bajo lt S Localice y abra SS el Sujetador de N Correa 38 Agarre el extre mo de la Correa de Resi
16. rar al usar su frecuencia cardiaca como una gu a La gr fica que se muestra abajo ense a algunos niveles de frecuencias cardia cas que se recomiendan para quemar grasa Fat Burn quemar lo m ximo de grasa Max Fat Burn y ejercicio aer bico Aerobic HEART RATE TRAINING ZONES C 7 C Cex Far Bum a C ICC e s hs C JC ICC Dos 1m0 L 15 C ICCC Les os 9 EEES E E 1 Age 20 80 Para encontrar el ritmo cardiaco apropiado para usted primero encuentre su edad cerca de la parte de abajo de la gr fica las edades est n redondea das a los diez a os m s cercanos Enseguida encuentre los tres n meros que se hallan arriba de su edad Los tres n meros son zona de entrena miento El n mero m s bajo es el ritmo cardiaco recomendado para el ejercicio de quemar grasa el n mero de en medio es la frecuencia cardiaca reco mendada para el ejercicio de quemar grasa a un nivel m ximo el n mero m s alto es la frecuencia cardiaca recomendada para un ejercicio aer bico Quemar Grasa Para quemar la grasa de forma eficaz usted debe hacer ejercicio relativamente bajo de intensidad por un per odo de tiempo continuado Durante los prime ros minutos de ejercicio su cuerpo usa normalmente calor as de los hidratos de carbono para obtener energ a Solo despu s de los primeros minutos de ejercicio su cuerpo empieza a usar las calor as de grasa almacenadas para obtener energ a Si su meta es de quemar grasa ajuste su p
17. ste producto GU A DE ENTRENAMIENTO Un entrenamiento completo debe incluir las siguientes fases Un calentamiento consiste de 5 a 10 minutos de estiramientos y ejercicios ligeros Un calentamiento apropiado aumenta la temperatura de su cuerpo ritmo cardiaco y circulaci n en preparaci n para un ejerci cio m s estrenuo Zona de entrenamiento de ejercicios consiste de 20 a 30 minutos de ejercicios en su ritmo cardiaco de su zona de entrenamiento Durante las primeras semanas de sus entrenamientos no mantenga su ritmo cardiaco de su zona de entrenamiento por m s de 20 minutos LISTA DE PIEZAS N m de Modelo WLEVEX11990 rossea N m No Qtd Descripci n 1 1 Marco 2 2 Estabilizador 3 1 Marco Tijera 4 1 Im n 5 4 Tornillo de Porte 6 1 Manubrio 7 1 Contratuerca de Nylon 1 2 13 UNC 8 1 Pedal Izquierdo 9 1 Pedal Derecho 10 1 Protector del Lado Izquierdo 11 1 Protector del Lado Derecho 12 2 Collar del Manubrio 13 4 Tapa de Extremo 14 1 Correa de Manejo 15 1 Correa de Resistencia 16 1 Pasador del Asiento 17 1 Cojinete del Marco 18 1 Cojinete del Poste del Asiento 19 4 Tornillo de Cabeza Bot n de M6 20 1 Poste del Asiento 21 1 Asiento 22 1 Biela Polea 23 1 Pasador 24 1 Arandela de la Biela 25 4 Cojinete en Mitad 26 2 Cojinete de Biela 27 1 Perilla de Resistencia 28 1 Cable de Resistencia 29 1 Volante Un enfriamiento con 5 a 10 minutos de estiramien tos Esto aumentar la flexibilidad de sus m sculos y
18. stencia 15 y j lela para apretarla completamente Mientras est agarrando el extremo de la Correa de Resistencia cierre completamente el Sujetador de Correa D vuelta a la Biela 22 por un momento para asegurarse de que no tenga demasiada resis tencia Cuando se haya ajustado correctamente la Correa de Resistencia vuelva a colocar la cubierta del lado izquierdo y el pedal COMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO La bicicleta de ejercicio le ofrece una correa de manejo que se debe mantener ajustada apropiada mente Si la correa est causando demasiados ruidos o resbalones mientras est pedaleando se debe de chequear la correa Para hacer esto los protectores laterales primero se deben quitar Refi rase a las ins trucciones en la p gina 7 y quite el protector lateral izquierdo A continuaci n quite el protector lateral derecho de la misma manera Presione abajo en el centro de la Correa de Manejo 14 entre las poleas delanteras y tra seras Debe de Vista de Arriba 5 3 haber entre Jo S o a B 6mm a 13mm de movimiento vertical en el centro de la Correa Si la Correa de Manejo 14 est apropiadamente A des ajustada vuelva POS a colocar las SS cubiertas latera 0 C les y los pedales eA Si la Correa tiene KS que ser ajustada suelte la Contratuerca de Nylon 7 en el lado lateral del
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