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1. 16 Elecci n y preparaci n del sitio 16 Requisitos de corriente el ctrica 16 Montaje de la unidad 17 Montaje del modelo 625C 18 Montaje del modelo 625C 24 GOMIIIACI N ee a a dd 31 Configuraci n A V y programaci n del MOP corra o aa aa iE 32 Controles del monitor E3 View 37 Configuraci n del monitor E3 View 38 Pruebas de operaci n 44 Funcionamiento USO DrEVIStO oca adidas 45 T rminos usados ooooooooo 45 S mbolos utilizados para los controles 46 Pantalla de la consola 47 Controles de USO 48 Montaje y desmontaje 48 Desmontaje de emergencia 49 Gu f a r pida de funcionamiento 49 Gu a detallada de operaci n 49 Selecci n de rutina de ejercicio 51 Lectura de datoS 52 Indicador de frecuencia cardiaca 53 Opciones de pantalla del monitor E3 V EW A nanan nnne 54 Conservador de bater as 54 Mantenimiento preventivo AdvertenciaS o oooooooooo 55 Limpieza de la unidad 56 Acciones de mantenimiento preventivo 56 Bater a recargable 57 Medio ambiente o o o 57 Servicio al cliente Registro del producto 58 Contacte con el servicio al cliente 58 Para solicitar partes 58 Numero de Serie
2. No roc e la soluci n limpiadora directamente sobre la unidad Rociar directamente podr a causar da os a las partes electr nicas y puede anular la garant a Despu s de cada uso e Limpie cualquier derrame de l quidos inmediatamente e Limpie cualquier transpiraci n que quede en las agarraderas y en las superficies pintadas e Tenga cuidado de no derramar o dejar caer humedad excesiva en la consola y en las cubiertas de la pantalla ya que esto podr a causar un riesgo el ctrico o una falla de las partes electr nicas e Limpie las agarraderas sensoras de frecuencia cardiaca usando una tela humedecida con una soluci n limpiadora que contenga alcohol Las agarraderas sensoras de frecuencia cardiaca son las nicas partes de la unidad en las que debe usarse una soluci n limpiadora que contenga alcohol Realize mantenimientos preventivos regulares para asegurar la operaci n normal de la unidad Mantenga un registro de todas las acciones de mantenimiento para mantenerse al corriente de todas las actividades de mantenimiento preventivo Cybex no es responsable de realizar inspecciones ni mantenimiento regular en sus equipos Capacite a todo el personal en las acciones de inspecci n y mantenimiento y tambi n en mantener informes registros de accidentes Contacte con el servicio de atenci n al cliente de Cybex en el 888 462 9239 o el 508 533 4300 para cualquier pregunta sobre mantenimiento o servicio preventivo AR Lea y aseg rese
3. e Aplique todas las precauciones de seguridad y para el usuario e Lea y comprenda el manual del usuario completamente antes de ensamblar dar mantenimiento o usar la unidad e Verifique que todos los usuarios est n entrenados apropiadamente en el uso del equipo e No use la unidad en exteriores e Verifique que cada unidad es instalada nivelada y operada en una superficie s lida y nivelada No instale el equipo en una superficie irregular e Verifique que existe suficiente espacio para acceder y operar la unidad con seguridad e Use s lo adaptadores de CA de Cybex e No use el adaptador de corriente opcional en lugares h medos o mojados 8 Manual de usuario de Cybex e No use la unidad si 1 la unidad est conectada a un adaptador de corriente opcional que tenga el cable da ado 2 la unidad no funciona apropiadamente o 3 la unidad se ha dejado caer o ha sido da ada Busque ayuda de un t cnico cualificado El EQUIPO no es adecuado para usarse en presencia de aerosoles spray MEZCLA DE ANEST SICO INFLAMABLE CON AIRE o CON OX GENO u XIDO NITROSO e Realice revisiones de mantenimiento regulares en la unidad El nivel de desempe o s lo puede mantenerse si se examina regularmente Preste atenci n a todas las reas susceptibles de desgaste incluyendo pero no limitadas a cables poleas bandas y manubrios e Remplace cualquier etiqueta de advertencia que est da ada gastada o sea ilegible e Remplace de inmedi
4. 4 3 3 4 amp 5 5 e 45 33 a5 45 35 30 35 4 50 60 40 35 40 E E E o e E a E E E 61 Manual de usuario de Cybex 2 Colinas suaves La rutina de ejercicio en colinas suaves es un ejercicio central de dos minutos y medio dise ado para dar a los usuarios la experiencia de recorrer constantemente colinas suaves sin las pendientes inclinadas de la rutina de colinas Los usuarios se ejercitar n a una intensidad m s baja con el doble de tiempo a cada nivel de resistencia y un per odo de descanso de dos minutos antes de que se repita el ejercicio central Calentamiento Segmentos centrales Enfriamiento 150 200 100 150 250 150 150 100 50 135 180 90 135 225 135 135 90 E 130 175 90 130 220 130 130 90 50 165 85 125 205 45 155 80 45 140 75 15173 asi ase 0 ja 130 80 80 60 125 80 a 115 75 m e 788 5 35 30 30 30 30 mb do d E 0 jo DS oj al o A o a IN 0O B 0 O N O0O 0O w w w w j gt Oj O O O j al aj ai o 99 99 E al al al 62 Manual de usuario de Cybex 3 Colinas La rutina de ejercicio en colinas es un ejercicio central de tres minutos dise ado para dar al usuario un intervalo de ejercicio intenso Los usuarios experimentar n intervalos de resistencia moderada al principio para simular el inicio de la pendiente y entrar n a la resistencia m xima despu s de dos minutos y medio La resistencia re
5. Estados Unidos Para clientes de Cybex que residan en Estados Unidos contacte con el servicio al cliente de Cybex en el 888 462 9239 Para clientes de Cybex que vivan fuera de Estados Unidos contacte con el servicio al cliente en el 508 533 4300 o env e un fax al 508 533 5183 Direcci n de correo electr nico internationaltechhelpOcybexintl com Encuentre informaci n en Internet en www cybexintl com Para solicitar partes Para solicitar partes en l nea vaya a www cybexintl com Seleccione Soporte gt Partes Solicitar En el panel de navegaci n izquierdo haga click en Diagramas de partes Productos actuales Escoja su modelo en las cajas de selecci n Para hablar con un representante del servicio al cliente llame al 888 462 9239 para clientes que vivan en Estados Unidos o al 508 533 4300 para clientes que vivan fuera de Estados Unidos La siguiente informaci n localizada en la calcoman a con el n mero de serie ayudar a nuestros representantes de Cybex a servirle mejor e N mero de serie de la unidad nombre del producto y n mero de modelo e Descripci n de la parte y n mero de la parte si lo tiene Todas las partes pueden encontrarse en Internet en www cybexintl com e Direcci n de env o e Nombre de contacto e Incluya una descripci n del problema 58 Manual de usuario de Cybex Adem s de su direcci n de env o y nombre de contacto su n mero de cuenta es de ayuda pero no obligatorio Tambi n pue
6. Manual de usuario de Cybex Art culo Cantidad N mero de parte Descripci n HS 19108 Tornillo 5 16 18 x 75 HXHD WHIZ LOCK GR5 14 6 HS 15706 Tomillo 8 16x 50 PNHD Hardware 13 14 AR PRECAUCI N Pueden ocurrir lesiones serias o da o al aparato Para evitar lesiones o da os debe seguir el siguiente procedimiento Siempre use m todos apropiados de levantamiento al mover objetos pesados Levante y mueva la unidad 1 Agarre el pie trasero 2 Levante el pie trasero para que las llantas frontales de transporte puedan rodar sobre el piso Use m todos apropiados para el levantamiento 3 Lleve la unidad rodando hasta la ubicaci n deseada 4 Haga descender el pie trasero para que la unidad quede en su ubicaci n deseada 19 Manual de usuario de Cybex Instale el cuerpo de la consola en el cuerpo de la base 1 Atornille con la mano dos tornillos de montaje 13 al cuerpo de la base Ensamblaje de la consola Tornillos 13 2 Ensamblaje de la base El cuerpo de la consola necesitar ser sujetado durante los pasos 2 a 5 2 Introduzca el cable de la pantalla y el cable A V opcional a trav s del marco al lado izquierda No pellizque ni da e los cables durante el montaje 3 Coloque el cuerpo de la consola en la posici n correcta sobre el cuerpo de la base desliz ndolo a su posici n sobre los dos tornillos de montaje 13 4 Atornille con la mano los otros dos tornillos 1
7. co MN ss MEN lt lt MEN 2 MA 7 MEN MN ME 3 ME MEN 2 MN o ME Y a MA o ME 2 MEA o ME E A 11 75 140 O O e MS s MEN lt lt M O ss MN gt MEA ME O 4 MS gt ME MEN OO AAA vs AS es Pao as 1265 O e O y A E A y O o A O O 185 190 7 70 Etapa 1 Etapa 2 Etapa 3 Etapa 4 Paso Vatios Paso Vatios Paso Vatios Paso Vatios 71 Manual de usuario de Cybex 72
8. o Down Disminuir e para ajustar el volumen Configuraci n completa 36 Manual de usuario de Cybex El control remoto se usa para realizar todas las operaciones de configuraci n para el monitor E3 View 1e T 5 o Enciende o apaga el monitor E3 View O ESTAS CONFIGURACI N Entra o sale de la pantalla de configuraci n O SLEEP LAST CH IST CH LIST Lista de canales Muestra en una lista todos los canales disponibles en el men en pantalla en el men en pantalla VOL Volumen izquierda Se mueve hacia la izquierda en el men en pantalla VOL Volumen derecha Se mueve hacia la derecha en el men en pantalla EJ Ol lt al Edi UL Ol gt ry 5 gt TEXT SIZE INDEX REVEAL a E HOLD MODE MIX UPDATE SUBPAGE 37 Manual de usuario de Cybex Acceda a la pantalla de configuraci n Presione el bot n SETUP CONFIGURACI N para mostrar la pantalla MODO DE CONFIGURACI N en el monitor E3 View Siga el procedimiento para configurar el monitor E3 View MODO DE CONFIGURACI N Imagen Canales Funciones Idioma en pantalla Posici n A V Salir CONFIGURACI N Siguiente Picture Imagen a 1 Presione o ES para seleccionar Picture Imagen i i i 2 Presione LL para seleccionar acceso al men Picture Imagen Brillo 65 Contraste 70 Color 75
9. Pantalla de la consola Los modelos 625C y 625R tienen dos opciones de pantalla LED o E3 View como se muestra abajo Pantalla LED Gr fica de barras Indicador de frecuencia Lectura de l cardiaca datos Enunciador LSTA 1 13 8 47 Manual de usuario de Cybex Controles de uso Teclas de Pantalla de Teclade Tecla de rutinas Pantalla de Teclas de resistencia velocidad nivel inicio r pido de ejercicio resistencia resistencia jos e gt D YN Quick Start Workouts Enter Teclas de Teclade Teclade Teclade Tecla Teclas de LED de volumen b squeda parada configu Enter Arriba Abajo Arriba Abajo raci n Pantallas La velocidad nivel y resistencia se muestran en las pantallas LED La pantalla LED arriba abajo indica cu ndo las teclas Arriba y Abajo est n activas para cambiar la configuraci n Teclas Controles del usuario para inicio r pido rutinas de ejercicio resistencia volumen b squeda detener intro y arriba abajo Montaje y desmontaje AR PRECAUCI N Pueden ocurrir lesiones serias o da o al aparato Para evitar lesiones o da os debe seguir el siguiente procedimiento Espere hasta que todas las partes m viles se detengan por completo antes de montar o desmontar Para montar la unidad de manera segura 1 Verifique que la unidad est en modo hibernaci n y que los pedales est n completamente est ticos 2 Tome el agarradera y pise c
10. ULtS Para salir sin restaurar los valores por defecto presione la tecla INTRO ENTER E 2 Presione la tecla SCAN ESCANEAR J para restaurar la consola a los valores por defecto La consolar sonar dos veces y regresar al modo de configuraci n Salir del Setup Mode Modo de configuraci n Presionela teclaStop para salir de las opciones de configuraci n Configura el M dulo Receptor de Audio Inal mbrico opcional requiere tres pasos e Determine el tipo de transmisor usado MYE 900 MHz Broadcast Vision 863 MHz etc o TV FM Asigne un n mero de canal de TV a cada transmisor en la consola e Programe estaciones de radio FM opcional Herramientas requeridas e Aud fonos no inclu dos Determine el tipo de transmisor Hay dos tipos de transmisores UHF o TV FM Los transmisores UHF tendr n las TV identificadas por n mero por ejemplo TV1 Los transmisores TV FM tendr n las TV identificadas con frecuencias FM por ejemplo 93 1 Transmisores UHF Transmisores TV FM Siga el procedimiento Siga el procedimiento Configuraci n de transmisores UHF Configurar transmisores TV FM Para transmisores TV FM registre las frecuencias FM para todas las TVs 32 Manual de usuario de Cybex Controles de uso Teclas de Pantalla de Tecla de Tecla de rutinas Pantalla de Teclas de resistencia velocidad nivel inicio r pido de ejercicio resistencia resistencia Teclas de Teclade Tecla
11. de consumo de grasa 53 Manual de usuario de Cybex Opciones de pantalla del monitor E3 View Durante la operaci n hay disponibles cuatro opciones de pantalla E3 View Presione ESCANEAR P l Pi para cambiar la pantalla El LED de ESCANEAR indicar la opci n de pantalla TV Datos Muestra el v deo con los datos en la parte inferior de la pantalla Muestra s lo v deo En blanco La pantalla est en blanco no se muestran datos W Ning n LED encendido ni v deo Conservador de bater as El conservador de bater as usa la retroalimentaci n de la pantalla la se al de velocidad o el uso de las teclas para determinar si hay un usuario presente Si no se detecta un usuario durante 10 segundos la pantalla sonar y preguntar ejecutar Vuelva a pedalear o presione alguna tecla dentro del tiempo preseleccionado para continuar con la rutina del ejercicio 54 Manual de usuario de Cybex Mantenimiento preventivo Todas las acciones de mantenimiento preventivo deben realizarse regularmente Realizar el mantenimiento preventivo de rutina puede ayudar a una operaci n segura y sin problemas de todo el equipo Cybex Cybex no es responsable de realizar inspecciones ni mantenimiento regular en sus equipos Capacite a todo el personal en las acciones de inspecci n y mantenimiento y tambi n en mantener informes registros de accidentes Hay representantes de Cybex disponibles para responder cualquier pregunta q
12. descanso de 1 3 con intervalos de 15 segundos para m ximo desarrollo de la fuerza y per odos de descanso de cuarenta y cinco segundos para recuperaci n Calentamiento Enfriamiento 100 150 200 400 50 150 100 50 50 0 21 50 20 50 90 135 180 375 135 90 5 19 50 90 130 175 365 50 130 90 50 18 0 85 125 165 345 50 125 85 50 17 5 80 115 155 325 45 115 80 45 1 40 60 80 225 40 80 60 40 40 60 80 40 80 60 40 5 4 1 105 100 210 9 10 4 5 7 195 4 7 5 4 lo o al al al o al al o 00 A O0 0 oij al w O a Ol ajo D al 0 OJN 99 al A al al al Y o gt 99 al al al A al 9 al 93 al D 0 Oj al gt j Ol o al N 00 oj Ol aro 01 al 175 160 5 135 115 100 wj 0 amy al w Oja D 0 Oj al gt j Ol o al Ol ajo w A a al wj oij al w Oja O 89 o O al A o al o amp o A o O al o j N wj Y O O wj 0 oij al gt gt o o AS 0j Ol 67 90 85 wj O O gt gt o o 93 al 93 al wj Y ojo Manual de usuario de Cybex 8 Cardio La rutina de ejercicio de cardio est dise ada para mantener una demanda total alta con un minuto a resistencia m xima de los dos minutos y medio del ejercicio central El per odo de esfuerzo prolongado aprovecha las reservas de energ a a largo plazo y la capacidad aer bica total cuando se a
13. en cada cubierta frontal 3 Instale la cubierta frontal derecha con un tornillo 14 usando un destornillador Phillips Instale la cubierta superior Instale la cubierta superior con dos tornillos 14 usando un destornillador Phillips Cubierta superior Tornillo 14 Instale la cubierta trasera 1 Coloque la cubierta trasera dentro de la cubierta superior Aseg rese de que la cubierta trasera est bien introducida en la cubierta superior Tornillos Cubierta 14 2 Cubierta trasera 2 Instale la cubierta trasera con dos tornillos 14 usando un destornillador Phillips 22 Manual de usuario de Cybex Nivele la unidad Confirme que la unidad est en una superficie nivelada Si no utilice una llave espa ola de 9 16 para ajustar los pies niveladores hacia arriba o abajo Instale el cable coaxial opci n E3 View Instale el cable coaxial 6 al conector del cable coaxial en la base de la unidad Conector del cable coaxial Inspeccione visualmente la unidad 1 Examine la unidad para asegurarse de que el montaje es correcto y est completo 2 Proceda a la secci n Pruebas de Operaci n 23 Manual de usuario de Cybex Desempaquete y verifique el contenido de la unidad Verifique que los siguientes objetos est n presentes Vea el cap tulo de Servicio al cliente para informaci n de contacto si le falta alguna parte Cantidad 1 Respaldo del asiento AX 21738 Bande
14. o 59 Servicio a productos con doble o A nananana nunnan 59 Autorizaci n para Retorno de Materiales IS A 60 Partes da adas ciu 60 Ap ndice Resumen de rutinas de ejercicio 1 P rdida de peso 61 2 Colinas suaves oooooo o o 62 3 GOlIMAaS ooooooooo o 63 4 Pike s Peak oooooo o 64 DAMAS oi 0 boot at 65 6 Intervalo o oooiocuncicida 66 T Fuerza aanananaanann anana na 67 DECIMO iii 68 9 Control de frecuencia cardiaca 69 Manual de usuario de Cybex Informaci n de conformidad con la FCC Los cambios o modificaciones en esta unidad no expresamente aprobados por la entidad responsable del cumplimiento con los reglamentos de la FCC podr an cancelar la autoridad del usuario para operar el equipo Este equipo ha sido probado y cumple con los l mites para un dispositivo digital de Clase B de acuerdo a la parte 15 del reglamento de la FCC Estos l mites est n dise ados para proporcionar una protecci n razonable contra interferencias perjudiciales en una instalaci n residencial Este equipo genera usa y puede emitir energ a de radiofrecuencia y si no se instala y usa de acuerdo con las instrucciones puede causar interferencias da inas a las radiocomunicaciones Sin embargo no hay garant a de que no ocurrir n interferencias en una instalaci n espec fica Si este equipo causa interferencias perjudiciales a la recepci n de radio o televisi n lo que
15. puede tomar 20 minutos o m s Si la pantalla se apaga presione el bot n POWER ENERG A para encender el monitor 12 Presione el bot n SETUP CONFIGURACI N para volver a ver la TV normalmente una vez que la programaci n autom tica termine 13 Presione el bot n CHANNEL LIST LISTA DE CANALES L gt 1 para mostrar la lista de canales programados 14 Presione el bot n SETUP A para volver al men de MODO DE CONFIGURACI N Add Delete Channels A adir Borrar canales 1 Presione amp para seleccionar Add Delete Channels Agregar borrar canales VOL 2 Presione ls para entrar al men de Agregar borrar canales A adir Borrar canales m Canal anal gico 2 m Agregar Borrar canal an logo Agregado m Habilitar deshabilitar canal digital gt Posici n A Y Salir CONFIGURACI N Siguiente 41 Manual de usuario de Cybex Para agregar o borrar un canal an logo realice el procedimiento siguiente Para habilitar o deshabilitar canales digitales vaya al paso 7 9 VOL VOL Presione o para seleccionar el canal anal gico deseado onle a Presione kto E para resaltar Add Delete Analog Channel Agregar borrar canal Anal gico Presione L o l para seleccionar Added A adido o Deleted Borrado Presione el bot n SETUP PON para volver al men anterior Para salir presione el bot n SETUP CONFIGURACI N amp hasta que desaparezcan los men s de programaci n Si hay m
16. relativa de 30 a 75 La unidad puede ser transportada y almacenada en un rango de humedad relativa de 10 a 90 Un clima con aire seco puede causar electricidad est tica Durante el ejercicio el usuario puede sentir una descarga debido a la concentraci n de electricidad est tica en el cuerpo y la ruta de descarga de la unidad Si experimenta electricidad est tica aumente la humedad hasta un nivel c modo por medio de un humidificador No instale use o almacene la unidad en un rea con humedad alta como cerca de un cuarto de vapor sauna alberca interior o exterior La exposici n continua a vapor de agua cloro y o bromo puede afectar negativamente las partes electr nicas y otras partes de la unidad Temperatura La unidad est dise ada para funcionar normalmente en un ambiente con un rango de temperatura ambiente de 50 F 10 C a 104 F 40 C La unidad puede transportarse y almacenarse en un ambiente con un rango de temperatura de 32 F 0 C a 140 F 60 C 57 Manual de usuario de Cybex Servicio al cliente Registro del producto Para registrar el producto haga lo siguiente 1 Visite www cybexintl com 2 Localice el Registro de productos en la secci n de Soporte 3 Rellene el formulario completamente 4 Haga clic en el bot n Enviar para registrar el producto Contacte con el servicio al cliente Los horarios de servicio telef nico son de lunes a viernes de 8 30 a 18 00 horario del Este de
17. s canales an logos que desee agregar o borrar repita los pasos 3 a 5 ry Presione o para resaltar Enable Disable Digital Channel Habilitar deshabilitar canal digital Presione para seleccionar Enable Disable Digital Channel Habilitar deshabilitar canal digital Si no hay canales programados en el nivel de servicio en el men aparecer el mensaje No hay canales presentes El Presione It o L para resaltar el canal digital que desea habilitar o deshabilitar 10 Presione L o k para seleccionar Enable Habilitar o Disable Deshabilitar 11 Presione el bot n SETUP CONFIGURACI N para volver al men anterior Features Funciones 1 2 E CHA Presione 2 o para seleccionar Features Funciones VOL Presione E para seleccionar acceso al men Features Funciones m Encender modo de subt tulos ltimo m Configurar la hora de manera digital gt m Diagn sticos gt m Modo de subt tulos Deshabilitado Posici n A Y Salir CONFIGURACI N Siguiente 42 Manual de usuario de Cybex fen CHA CHY B r 3 Presione 4 o L para seleccionar la configuraci n i j i i 4 Presione L o l para ajustar la configuraci n Configuraci n de funciones especiales Encender modo de subt tulos Seleccionar Apagado o ltimo ltimo configurar el modo de subt tulos como estaba la ltima vez que se us Configurar la hora de manera Fija la hora actual autom ticamente
18. teclas de velocidad Up Aumentar o Down Disminuir Ld para a adir Add un canal Presione Enter Intro para grabar el canal aparecer en pantalla std almacenado Repita los pasos 3 y 4 para grabar hasta 32 estaciones de radio FM Presione Stop Detener para salir de la configuraci n cuando todas las estaciones de radio FM est n programadas Presione Up Arriba B o Down Abajo a para recorrer y verificar todas las estaciones de radio FM Ajuste los vol menes de sonido Despu s de terminar la configuraci n debe ajustarse el volumen entre los transmisores de TV y las estaciones de radio FM Si las estaciones de radio FM no se programan ajuste el volumen entre todas las TVs 4 Presione Up Arriba A o Down Abajo para seleccionar una estaci n de radio FM Este volumen no es ajustable y es el volumen base Presione Up Arriba B o Down Abajo para seleccionar una estaci n de TV Ajuste el volumen de cada TV para que coincida con una estaci n de radio FM o para que coincidan entre s usando el control remoto de la TV El objetivo es que un nivel de volumen de 10 en la unidad sea igual para todos los canales de TV y FM Repita el procedimiento para todas las TVs Uso del Receptor de audio inal mbrico Cybex 1 Conecte los aud fonos a la salida de audio Presione Up Arriba Y o Down Abajo E para seleccionar canales de TV o FM Use las teclas de volumen Up Aumentar E
19. 125 os so o5 60 es 115 06 60 4535 30 45 35 30 e 85 70 65 75 90 65 40 35 30 60 7o 60 7o e 70 63 Manual de usuario de Cybex 4 Pike s Peak El Pikes Peak es un ejercicio central de tres minutos y quince segundos que empieza con baja intensidad y aumenta incrementalmente hasta alcanzar la resistencia m xima despu s de un minuto y medio para permanecer a ese nivel durante 45 segundos antes de descender gradualmente de nuevo al nivel inicial La rutina de ejercicio repetitiva est dise ada para mantener al usuario en un estado aer bico antes de alcanzar su umbral anaer bico Tiempo Cs as 15 ma lola ela l2la s s o 7 8 ofofmli z 3 20 50 e0 ras 180 90 195 225 275 0251 975 025 275225 135 90 135 00 0 9 80900017890 180200 25 318368915 255 220100 90 10 f e0 f0 76 00116 165 60 15165 2520205260 205105 5580 165 0045 is 500 06150 60 0810020270918 270 290 60 15 50 165 80 E 6085 110 60 85 140 170205 260 205170 140 65 50 65 60 20 30 eo 80 105 60 80 130 100 190225 190 160 130 60 60 80 f 60 f0 a eo e0 100 60 80 125 180 180 210 180 180 t125 80 60 80 f e0 f0 a os 100 75 65 006556105 100 65 16 6560 45 6945 95 s s 5 5 55 000 15 105 m5 95 2055 45 55 05 a eos 05 95 65 00 05 m5 65 50 05 450545 05 00 MEME so 35 2050 25 40 60 70 85 100 85 70 00 4055 4095 00 N 30 05 40
20. 3 Ensamblaje de la consola Tornillos 13 4 Ensamblaje de la base 5 Apriete los cuatro tornillos 13 con una llave de dado de 1 2 20 Manual de usuario de Cybex 6 Pase los cables a trav s del gancho gris en el control Cable de pantalla Conector del cable de la pantalla oo de alimentaci n Conector DIN de cable de consola opcionales Cable de CA 11 7 Conecte el cable de la pantalla al conector del cable de la pantalla en el tablero de control inferior Aseg rese de que el conector del cable est bien apretado 8 Conecte el conector DIN del cable de la consola en la salida del suministro de alimentaci n Aseg rese de que los dos conectores encajen firmemente y de que no puedan separarse sin tirar de la parte posterior del manguito para liberarlo Instale las cubiertas frontales 1 Instale la cubierta frontal izquierda con un tornillo 14 usando un destornillador Phillips Tornillo 14 Cubierta frontal izquierda Cables A V opcionales Tornillo 12 Cubierta frontal derecha 2 Pase los cables A V opcionales a trav s de las cubiertas frontales y hacia el frente de la unidad No pellizque ni da e los cables durante el montaje 21 Manual de usuario de Cybex Adem s de los tornillos de montaje hay cuatro conectores de pl stico que sostienen las cubiertas frontales entre s Aseg rese de que los cuatro conectores de pl stico est n bien introducidos
21. 45 95 4055 65 75 90 75 05 55 40 0540590 MEME 5095740145105 40 150 160 70 85 70160 50 4010514010500 mb 64 Manual de usuario de Cybex 5 Rampas La rutina de ejercicio de rampas es un ejercicio central de tres minutos y cuarenta y cinco segundos con un perfil de resistencia que se incrementa progresivamente para animar al usuario a trabajar con su sistema de energ a anaer bica Las primeras tres etapas son de cuarenta y cinco segundos cada una con las tres ltimas de treinta segundos cada una y terminando con la etapa final a resistencia m xima La resistencia regresa despu s al nivel preliminar y el ejercicio central se repite Segmentos centrales papal a sea p2p37 135 180 90 185 225 275 325 878 135 00 50 130 175 90 130 220 265 315 365 1380 00 50 50 168 250 a5 80 1s 155 80 115 196 235 280 825 115 80 as e0 1s 150 80 15 190 230 270 815 15 80 45 120 105 100 5 mb l AJOJ A gt oj yl D J O0 0O w w j A aj ajaj o gl 99 al 30 30 30 30 N O 45 mb 65 Aanimal ra 11 rin da Cvhay Manual de usuario de Cybex 6 Intervalo La rutina de ejercicio de intervalo usa una relaci n de trabajo a descanso de 1 2 Est dise ada para entrenamiento de alta resistencia con per odos de descanso m s largos Los usuarios enfrentar n un alto nivel de resistencia durante treinta segundos seguido p
22. 7 cm 25 64 cm Altura 64 163 cm 52 132 cm Rutinas de ejercicio Inicio r pido cuatro para p rdida de peso cuatro para cardio y control de frecuencia cardiaca El inicio r pido se selecciona f cilmente como modo Bicicleta o fuerza constante Las rutinas de p rdida de peso y de cardio son de fuerza constante El inicio r pido y las rutinas tienen 21 niveles Caracter sticas de la Pantalla gr fica Perfil v a una matriz LED de 8 x 15 consola Pantalla num rica Tiempo distancia calor as calor as hora MET vatios RPM y frecuencia cardiaca incluyendo indicadores multicolores del rango de frecuencia cardiaca La pantalla inferior muestra el paso y el nivel de resistencia Caracter sticas de Receptor de frecuencia cardiaca inal mbrico integrado transmisor no frecuencia cardiaca incluido y monitoreo de frecuencia cardiaca por contacto Colores del marco Est ndar Textura blanca textura negra dorado met lico negro cromado platino brillante Personalizado Colores ilimitados disponibles Rango de resistencia M nimo 20 vatios M ximo 900 vatios Peso m ximo del 400 Ibs 181 kg usuario Alimentaci n Generador interno o adaptador opcional de CA para pantalla de tiempo completo Alimentaci n 100 240 V 50 60 Hz 1 0 A CA 9V CD 1 7A Conector NEMA 5 15 TR 18231 o entrada IEC 320 TR 18230 Otros Soporte para botella de agua y bandeja utilitaria Opciones Receptor de audio in
23. L NIVEL puede modificar en tiempo real su frecuencia cardiaca deseada Utilice la pantalla de selecci n de frecuencia cardiaca deseada en la configuraci n y vuelva a salir a la rutina de ejercicio en progreso con lo que se har el cambio en tiempo real de su frecuencia cardiaca deseada 69 Mlaniial da r rin da Cuhav Manual de usuario de Cybex P rdida de se al Si se pierde la se al para dos decisiones consecutivas alrededor de 30 segundos la pantalla sonar cuatro veces mostrar SE AL HR PERDIDA mostrar guiones en la pantalla de LPM y mostrar el cono de coraz n en color blanco Durante este per odo de se al de frecuencia cardiaca perdida la carga permanecer constante Si despu s de dos decisiones m s alrededor de 30 segundos m s la se al de frecuencia cardiaca no se ha restablecido el rea de texto continuar mostrando SE AL HR PERDIDA La rutina reducir la carga de trabajo en 10 pasos por minuto hasta llegar a la carga m nima o Paso 1 Despu s de un minuto a carga de trabajo m nima ir a Salir de modo activo Enfriamiento Por defecto el Enfriamiento ocurre dos minutos antes de terminar la sesi n o si el usuario presiona el bot n Cool Down Enfriamiento El Enfriamiento disminuye al 75 del paso actual y despu s disminuye 1 paso cada 15 segundos durante el resto del Enfriamiento Etapa 1 Etapa 2 Etapa 3 Etapa 4 Paso Vatios Paso Vatios Paso Vatios Paso Vatios 17 MA
24. O OLYBEX Bicicleta Cybex 625C 625R Manual del propietario Sistemas cardiovasculares N mero de parte LT 23688 3 B www cybexintl com O OLYBEX Bicicleta Cybex 625C 625R Manual del propietario Sistemas cardiovasculares N mero de parte LT 23688 3 B Cybex y el logotipo de Cybex son marcas registradas de Cybex International Inc Polar es una marca registrada de Polar Electro Inc PODO es una marca registrada de Apple AVISO LEGAL Cybex International Inc no representa ni es una garant a respecto al contenido de este manual Nos reservamos el derecho a modificar este documento en cualquier momento o a hacer cambios en el producto descrito en l sin aviso previo ni obligaci n de notificar a persona alguna tales modificaciones o cambios Copyright 2012 Cybex International Inc Todos los derechos reservados Impreso en los Estados Unidos de Am rica 10 Trotter Drive Medway MA 02053 508 533 4300 FAX 508 533 5183 www cybexintl com LT 23668 3 B Junio 2012 Manual de usuario de Cybex ndice Seguridad Informaci n de conexi n a tierra y voltaje 7 Instrucciones importantes de seguridad 8 Distintivos de advertencia y precauci n 10 Distintivos de advertencia y precauci n A 11 Ubicaci n de las etiquetas 625C 12 Distintivos de advertencia y precauci n AA 13 Ubicaci n de las etiquetas 625R 14 Montaje Especificaciones nnna nonnen 15 Advertencias y precauciones
25. Tinte 0 Temperatura del color gt Nitidez 10 Reducci n de ruido Habilitado Imagen HDMI gt Posici n A Y Salir CONFIGURACI N Siguiente fen 3 Presione 8 o para seleccionar la configuraci n i j i i 4 Presione L o Li para ajustar la configuraci n 38 Manual de usuario de Cybex Configuraci n de imagen Ajuste el rango de 1 a 100 El valor por defecto es 65 Ajuste el rango de 1 a 100 El valor por defecto es 70 Color Ajuste el rango de 1 a 100 El valor por defecto es 75 Tinte Ajuste el rango de 1 a 100 El rango es R50 a G50 El valor por defecto es emperatura del color Ajuste el balance de color de las temperaturas de rojo verde y azul Nitidez Ajuste el rango de 1 a 100 El valor por defecto es 60 Reducci n de ruido Seleccione habilitado valor por defecto o deshabilitado Imagen HDMI Configure a autom tico o ajuste la configuraci n segun lo desee S lo est disponible cuando existe una se al HDMI 5 Presione el bot n SETUP CONFIGURACI N para volver al men de MODO DE CONFIGURACI N Channels Canales EA f CHA cHY f 1 Presione 8 o L para seleccionar Channels Canales VOL 2 Presione i para seleccionar acceso al men Channels Canales m Se al Cable STD m Auto Program Programaci n autom tica m Add Delete Channels A adir Borrar canales m Control matriz m Canal por defecto ltimo m Bloquear canal Deshabilitado m invalidar memoria d
26. a o al aparato Para evitar lesiones o da os debe seguir el siguiente procedimiento Siempre use m todos apropiados de levantamiento al mover objetos pesados Herramientas requeridas e Llave Allen de 3 16 incluida s lo con el modelo 625R e Destornillador Philips e Llave de dado de 1 2 e Llave espa ola de 9 16 Las palabras izquierda y derecha se refieren a la orientaci n del usuario Lea y aseg rese de comprender todas las instrucciones antes de ensamblar la unidad Verifique el paquete 1 Lea la etiqueta en la caja para verificar que el n mero de modelo y el voltaje coincidan con lo que solicit 2 Levante y quite la manga de cart n que rodea la unidad 3 Verifique que el color de la pintura coincida con el que solicit 4 Verifique que el voltaje sea correcto leyendo la etiqueta de voltaje cerca del enchufe La fuente de energ a de CA es opcional 17 Manual de usuario de Cybex Desembale y verifique el contenido de las cajas Verifique que los siguientes objetos est n presentes Vea el cap tulo de Servicio al cliente para informaci n de contacto si le falta alguna parte Cantidad N mero de pane 1 Base con cubiertas unidas Paquete de torniller a Manual del propietario Diagrama de montaje Hoja de garant a consumidor Hoja de garant a comercial Cable de CA opci n E3 View AW 23836_ Cable 6 coaxial opci n E3 View b bh 12 18
27. a a Agregar estaciones de radio FM opcional Configurar transmisores de TV FM Si sus TVs usan transmisores FM siga estas instrucciones para asignar un canal de TV a cada frecuencia 1 Introduzca modo de configuraci n A V 2 Seleccione TV FM y oprima la tecla ENTER INTRO E P 3 Presione SCAN ESCANEAR para buscar la siguiente frecuencia de TV FM o Up Arriba o Down Abajo para sintonizarla manualmente 4 Utilize las teclas de resistencia Up Aumentar o Down Disminuir La para a adir Add un canal Presione Enter Intro para grabar el canal aparecer en pantalla std almacenado 5 Repita los pasos 3 y 4 para agregar todos los canales de TV FM 6 Presione Stop Detener para salir de la configuraci n cuando todas las frecuencias del transmisor TV FM tengan un n mero de TV La configuraci n del transmisor est completa 7 Proceda a Agregar estaciones de radio FM opcional Agregar estaciones de radio FM opcional Si hay estaciones de radio FM locales potentes en el rea puede programarlas en el equipo 1 Introduzca modo de configuraci n A V 2 Presione Workouts Rutinas para mostrar FM en la consola La pantalla num rica izquierda mostrar el siguiente canal disponible y su frecuencia de FM 35 Manual de usuario de Cybex Presione SCAN ESCANEAR P para buscar la siguiente estaci n FM o Up Arriba B o Down Abajo para sintonizarla manualmente Utilize las
28. a inicial de cuenta regresiva y la unidad entra en el modo de inicio r pido B squeda autom tica Muestra los ciclos autom ticamente a trav s de los datos de la rutina de ejercicio Enfriamiento Una reducci n de la fuerza durante un per odo corto que permite al usuario reducir suavemente su frecuencia cardiaca El enfriamiento ocurre dos minutos antes de que se termine la sesi n de ejercicio controlada por la rutina Modo hibernaci n Ocurre s lo cuando una unidad est enchufada por medio del adaptador de CA opcional y no est en uso Ejercicio isokin tico Resistencia variable en que la unidad proporciona una cantidad de resistencia proporcional a la fuerza del usuario para mantenerlo a una velocidad de pedaleo fija Este ejercicio se usa para probar y mejorar la fuerza y resistencia muscular especialmente despu s de una lesi n Modo manual La unidad se coloca por defecto en este modo si no est en una rutina de ejercicio El modo manual permite al usuario ajustar la velocidad 1 21 y pedalear a cualquier velocidad simulando una bicicleta real El tiempo se contar en inicio r pido modo manual o cuenta regresiva si el usuario eligi una HORA o seleccion el bot n MANUAL y complet la configuraci n Modo pausa Ocurre s lo si la funci n de pausa est habilitada y el usuario selecciona la tecla DETENER del modo activo Modo de configuraci n de ejercicio Se inicia despu s de presionar la tec
29. al mbrico Bicicleta 625C Bicicleta 625R 48 122 cm gt 65 165 cm e aj 15 Manual de usuario de Cybex Lea y aseg rese de comprender todas las advertencias y precauciones incluidas en el cap tulo de Seguridad antes de ensamblar la unidad Tenga extrema precauci n al ensamblar la unidad El no hacerlo as podr a causar lesiones serias PRECAUCI N Pueden ocurrir lesiones serias o da o al aparato Para evitar lesiones o da os debe seguir el siguiente procedimiento Siempre use m todos apropiados de levantamiento al mover objetos pesados Aseg rese de que todos los requisitos el ctricos sean cumplidos seg n se indica en el cap tulo de seguridad y como se indica en este cap tulo Antes de ensamblar la unidad verifique que el sitio elegido cumpla con los siguientes criterios El rea est bien iluminada y ventilada e La superficie es estructuralmente s lida y est adecuadamente nivelada Coloce una base de madera de 3 4 1 9 cm de grosor debajo de la unidad para proteger la alfombra El rea permite un c modo acceso y espacio libre alrededor de la unidad o para un desmontaje de emergencia El espacio libre m nimo es de 19 7 pulgadas 0 5 metros al menos a un lado de la unidad y tambi n enfrente y detr s de la unidad Las dimensiones del espacio libre para el acceso especificadas son las dimensiones m nimas recomendadas por el fabricante El rea real para a
30. ato los componentes desgastados o da ados Si no puede remplazar inmediata mente los componentes desgastados o da ados retire la unidad hasta que se haga la reparaci n e No intente realizar reparaciones el ctricas o mec nicas Busque ayuda de un t cnico cualificado para el mantenimiento El no hacerlo as podr a causar lesiones serias Vea la secci n de Servicio al Cliente para la informaci n de contacto Use solamente componentes proporcionados por Cybex para el mantenimiento reparaci n de la unidad e Mantenga un registro de todas las actividades de mantenimiento e Desconecte el adaptador de corriente opcional antes de dar servicio a la unidad e No use accesorios que no sean recomendados por Cybex para la unidad Esta unidad puede generar interferencias electromagn ticas o de otro tipo o puede ser afectada por la interferencia de otros equipos cercanos Si sospecha que esto est ocurriendo tome precauciones separando los equipos o blind ndolos de alguna manera para evitar las interferencias Unidad con E3 View opci n Monitor Integrado E3 View AR ADVERTENCIA Pueden ocurrir lesiones ser as o la muerte Para evitar la muerte o una lesi n debe observar las siguientes precauciones El monitor debe conectarse a una toma de corriente con una conexi n a tierra protectora Conectar el monitor de manera incorrecta podr a causar una descarga el ctrica No altere el enchufe o el adaptador Ambos se usan como dispositivos de d
31. ca s lo canales Anal gico e S lo digital La TV busca s lo canales digitales e An logo y digital La TV busca tanto canales an logos como digitales E 5 Presione para seleccionar Channel Sequence Secuencia de canales VOL VOL 6 Presione O para fijar la secuencia de canales en la que se mostrar n los canales despu s de la b squeda Entrelazados A D En el orden de la numeraci n de los canales sin importar el sistema Todo A luego D Los canales digitales se muestran despu s de todos los canales an logos E 7 Presione LU 0 para seleccionar Additional Digital Signal Se al digital adicional No est disponible cuando Mode Modo est configurado a Solo an logo 40 Manual de usuario de Cybex 8 Presione G o LL para seleccionar Additional Digital Signal Se al digital adicional Las opciones son Ninguna aire cable STD cable IRC o cable HRC 9 Presione para seleccionar Channel Map Mapa de canales VOL 10 Presione i para iniciar la programaci n autom tica Aparecer un men de confirmaci n antes de continuar 11 Presione L A S para iniciar la programaci n autom tica Presione el bot n No para cancelar la operaci n La TV ahora buscar todos los canales disponibles mostrando en pantalla el porcentaje de avance Cualquier modo de sintonizaci n que incluya canales digitales requerir de varios minutos para completar la programaci n autom tica El proceso
32. cceso es responsabilidad del propietario y debe tener en cuenta los c digos o reglamentos locales El rea no est en la vecindad de una zona de alta humedad como cerca de un cuarto de vapor sauna piscina interior o exterior Esta unidad est dise ada para funcionar normalmente en un ambiente con un rango de humedad relativa del 30 al 75 La exposici n continua a vapor de agua cloro y o bromo puede afectar negativamente a las partes electr nicas y otras partes de la unidad El rea mantiene un rango de temperatura ambiente de 50 F 10 C a 104 F 40 La fuente de energ a de CA es opcional Verifique que la unidad est conectada a una toma de corriente que tenga la misma configuraci n que el enchufe Verifique que la conexi n se hace a un circuito conectado a tierra No utilice un adaptador que le permita conectar el enchufe de tres clavijas a una toma de corriente que no cuente con conexi n a tierra 16 Manual de usuario de Cybex Use s lo adaptadores de CA proporcionados por Cybex Consulte a un electricista si tiene cualquier pregunta Verifique que la alimentaci n el ctrica cumpla con los c digos locales de construcci n AR PRECAUCI N Pueden ocurrir lesiones serias o da o al aparato Para evitar lesiones o da os debe seguir el siguiente procedimiento Tenga extrema precauci n al ensamblar la unidad El no hacerlo as podr a causar lesiones serias Pueden ocurrir lesiones serias o d
33. ccesorios especificados por el fabricante e Desconecte este monitor durante tormentas el ctricas o cuando no se use durante per odos largos de tiempo e Consulte todas las reparaciones y mantenimiento a personal cualificado Es necesario hacer reparaciones cuando el monitor ha sido da ado de cualquier manera por ejemplo si el cable de alimentaci n o el enchufe se da an si se derrama l quido si han ca do objetos dentro del monitor si ha sido expuesto a lluvia o humedad si no opera normalmente o si se ha ca do al suelo No exponga este monitor a goteos o salpicaduras y aseg rese de que ning n objeto que contenga l quidos como un vaso sea colocado sobre el monitor e Para desconectar completamente este monitor de la alimentaci n de CA desconecte el cable de alimentaci n de la fuente de energ a de la toma de corriente El enchufe del cable de alimentaci n de la fuente de energ a deber permanecer operable e Sobrecarga No sobrecargue las tomas de corriente de CA o las extensiones el ctricas e Partes de recambio En caso de que el producto necesite partes de recambio aseg rese de que el personal de servicio use las partes especificadas por el fabricante Prueba de seguridad Despu s de terminar el mantenimiento o las reparaciones pida al t cnico de servicio que realice una prueba de seguridad para asegurarse de que el monitor est en las condiciones de operaci n apropiadas e Consulte al distribuidor si
34. de Tecla de Tecla Teclas de volumen b squeda parada configu Enter Arriba Abajo raci n Inicio r pido Rutinas de ejercicio Selecciona el tipo Cambia de configuraci n Muestra la de transmisor para estaciones de FM a Muestra FM cuando sensibilidad del Reinicia todos configuraci n de canales de TV almacena estaciones rececptor como n los canales de de radio programadas cerca o F lejos TV programados cuando se usa a Cuando almacene estaciones de radio FM este bot n borrar todas las estaciones de FM programadas B squeda gt oil Configuraci n Navega por todos los DETENER Cuarda y sale de canales almacenados como la configuraci n en el modo de usuario Cambia la pantalla para Busca transmisiores de TV agregar nuevos canales o disponibles o buscar la estaci n de Acepta Agregar borrar borrar canales almacenados radio FM o frecuencia de transmisi n A P FM que tenga la mayor potencia Navega por los canales de TV o sintoniza manualmente las frecuencias de FM Modo de configuraci n A V 1 Conecte el cable de alimentaci n opcional a una toma de corriente con conexi n a tierra ver Requerimientos El ctricos Enrolle el resto del cable de alimentaci n y col quelo donde no estorbe Si no tiene la fuente de alimentaci n opcional vaya al paso 3 2 Verifique que el panel de control se ilumina y que est en Modo de Hibernaci n 3 Sostenga las agarraderas para estabilizarse mientras coloca s
35. de entender todas las advertencias incluidas en este cap tulo y en la Secci n de seguridad Lea y aseg rese de entender todas las instrucciones en esta secci n Durante el mantenimiento desconecte la fuente de energ a externa Si la unidad tiene la fuente de energ a CA opcional desconecte el cable de alimentaci n de la toma de corriente 56 Manual de usuario de Cybex La unidad est dise ada con una bater a recargable de plomo cido de 12 voltios La bater a se recargar durante la operaci n regular de la unidad o cuando el adaptador de corriente opcional est conectado La pantalla mostrar guiones en la pantalla izquierda si la bater a no proporciona suficiente energ a Si la bater a est completamente descargada la revisi n del ejercicio tambi n se interrumpir si el usuario no est moviendo los pedales durante ese per odo de tiempo Vea la secci n de servicio a clientes para la informaci n de contacto para remplazar la bater a o comprar el adaptador de corriente CA opcional Ah ADVERTENCIA Pueden ocurrir lesiones serias o la muerte Para evitar la muerte o lesi n debe observar las siguientes precauciones El remplazo de la bater a debe ser realizado por un t cnico de servicio cualificado Retire la bater a y desh gase de ella de manera segura antes de descartar la unidad Humedad y electricidad est tica Esta unidad est dise ada para funcionar normalmente en un ambiente con un rango de humedad
36. de enviar solicitudes por fax al 508 533 5183 Numero de serie El n mero de serie se encuentra en la parte frontal de su unidad Para mayor conveniencia anote su n mero de serie en este espacio para que lo tenga a la mano si llama al servicio al cliente de Cybex N mero de serie Servicio a productos con doble aislamiento En un producto con doble aislamiento se proporcionan dos sistemas aislantes en vez de una conexi n a tierra No se proporcionan cables para conexi n a tierra en un producto con doble aislamiento y no debe adaptarse un cable de conexi n a tierra al producto Es necesario tener cuidado extremo y un buen conocimiento del sistema para dar servicio a un producto con doble aislamiento y s lo debe hacerlo personal de servicio cualificado Las partes de recambio para un producto con doble aislamiento deben ser id nticas a las partes que se reemplazan Un producto con doble aislamiento est marcado con las palabras DOBLE AISLAMIENTO El s mbolo un cuadro dentro de otro cuadro tambi n puede estar marcado en el producto S mbolo Descripci n S mbolo de doble aislamien to 59 Manual de usuario de Cybex Autorizaci n para Retorno de Materiales RMA El sistema de Autorizaci n para Retorno de Materiales RMA por sus siglas en ingl s se usa para devolver material para su reemplazo reparaci n o cr dito El sistema asegura que los materiales devueltos son manejados y anali
37. e canales Habilitado Posici n A Y Salir CONFIGURACI N Siguiente fen 3 Presione e o para seleccionar la configuraci n i j i 4 Presione LL o l para ajustar la configuraci n Configuraci n de canales Seleccione aire cable STD cable IRC o cable HRC Programaci n Ver abajo autom tica A adir Borrar canales Ver abajo Control matriz Bloquea canales con base en la clasificaci n de los programas 39 Manual de usuario de Cybex Canal por defecto Selecciona el canal que aparecer al encenderse Selecciona entre los canales disponibles o el ltimo canal sintonizado Bloquear canal Seleccione habilitado o deshabilitado Si se habilita s lo se mostrar un Invalidar memoria de Seleccione habilitado o deshabilitado Si se habilita permite al usuario ver canales cualquier canal disponible Pa canal el usuario no podr cambiar de canal Auto Program Programaci n autom tica CHY r r 1 Presione l para seleccionar Auto Program Programaci n autom tica 2 Presione 7 para entrar al men fen CHY 3 Presione e o L para seleccionar Mode Modo Modo S lo anal gico Secuencia de canales Entrelazado A D Se al digital adicional Ninguna ETE MES Programado Posici n A V Salir CONFIGURACI N Siguiente lt gt VOL VOL 4 Presione o para fijar el alcance de la b squeda de canales e S lo Anal gico valor por defecto La TV bus
38. e el env o no deben ser devueltos para cr dito Los da os durante el env o son responsabilidad de la empresa de mensajer a UPS Federal Express compa as transportistas etc Da o aparente Al recibir su env o revise todos los art culos cuidadosamente Si detecta cualquier da o con una inspecci n visual debe anotarlo en la factura del flete con la firma del representante del transportista Si no lo hace el transportista se negar a cubrir su reclamaci n El transportista le proporcionar los formularios requeridos para presentar tales reclamaciones Da o oculto Se debe informar lo antes posible al transportista del da o que no se detecte con una revisi n visual al recibir un cargamento pero que se descubra posteriormente Al descubrir el da o y antes de que pasen 10 d as de la fecha de entrega deber hacer una solicitud por escrito o por tel fono al transportista para que realice una inspecci n de los materiales Conserve todos los contenedores y materiales de empaque ya que ser n necesarios para el proceso de inspecci n El transportista le entregar un informe de la inspecci n y los formularios necesarios para presentar una reclamaci n por da o oculto La reclamaci n por da o oculto es responsabilidad del transportista 60 Manual de usuario de Cybex Ap ndice Resumen de rutinas de ejercicio 1 P rdida de peso La rutina de ejercicio para p rdida de peso est dise ada para un entrenamiento de int
39. edad e Lea y conserve estas instrucciones e Ponga atenci n a todas las advertencias y siga todas las instrucciones 9 Manual de usuario de Cybex e No use este monitor cerca del agua e Quite el polvo del panel con una tela seca y suave cuando sea necesario La pantalla puede limpiarse con toallitas para limpiar pantallas de ordenadores o con otras toallitas h medas desechables no abrasivas e No bloquee ninguna abertura de ventilaci n Instale de acuerdo con las instrucciones del fabricante e No instale cerca de fuentes de calor tales como radiadores calefacciones estufas u otros aparatos incluyendo amplificadores que generen calor e No deben colocarse fuentes de llama abierta como velas encendidas sobre el monitor e No exponga las bater as a calor excesivo e No elimine las medidas de seguridad que son el enchufe polarizado o el enchufe con conexi n a tierra Un enchufe polarizado tiene dos clavijas con una m s ancha que la otra Un enchufe con conexi n a tierra tiene dos clavijas y una tercera clavija de conexi n a tierra El contacto ancho o la tercera clavija se proporcionan para mayor seguridad Si el enchufe proporcionado no encaja en la toma de corriente consulte a un electricista para remplazar la toma de corriente obsoleta e Proteja el cable de alimentaci n para evitar que lo pisen o pellizquen especialmente en enchufes tomas de corriente de conveniencia y el punto en el que sale del monitor e Use s lo a
40. ediatamente si se siente mareado MANTENGA ALEJADOS A LOS NI OS MENORES DE 12 A OS Los adolescentes y las personas discapacitadas deben utilizar el aparato bajo supervisi n Es necesario pasar un examen m dico antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento No contin e el ejercicio si se marea o nota alg n tipo de dolor consulte a su m dico Aprenda el funcionamiento de la cinta antes de utilizarla Antes de utilizar la cinta lea atentamente el manual de usuario y todas las AA etiquetas de advertencia Utilice los pasamanos para apoyarse y para mantener el equilibrio Espere hasta que los pedales se detengan completamente antes de bajarse de la unidad NO lleve ropa suelta o que cuelgue mientras utiliza el aparato Mantenga las partes del cuerpo y otros objetos alejados de las partes m viles NO USE la cinta si pesa m s de 180 kgs peso m ximo tolerado Comunique a la instalaci n cualquier fallo de funcionamiento o rotura que aprecie en la cinta Sustituya las etiquetas de advertencias deterioradas o ilegibles por otras nuevas DE 23740 3 A Moving parts Keep hands away when in use DE 17219 4 B Volante Caliente Espere hasta que este enfrie antes de iniciar el servicio DE 17155 3 B CORTE LA ENGERGIA ELECTRICA ANTES DE REPARAR DE 21749 3 13 Manual de usuario de Cybex DE 18362 3 DE 18363 3 Manual de usuario de Cybex Montaje Ancho 22 5 5
41. ensidad baja a media que el usuario puede sostener por un per odo largo de tiempo Usa como base una resistencia de baja intensidad para su ejercicio central de dos minutos y medio con per odos de cuarenta y cinco segundos de mayor resistencia La variedad constante ofrece per odos de m s consumo de energ a y entrenamiento sin ocasionar fatiga excesiva permitiendo al usuario ejercitarse por per odos de tiempo m s largos Vatios por nivel velocidad Tiempo 30 30 30 30 45 30 30 45 45 45 30 2 Calentamiento Segmentos centrales Enfriamiento Nivel PASA 1 22 3 ass paras 21 so 100 150 200 250 150 100 150 150 100 50 20 5o eo 135 180 225 135 90 135 135 90 50 to so 90 130 175 220 130 90 130 130 90 50 is so es 125 165 205 125 85 125 125 85 50 17 4 amp so 15 155 19 15 so 15 15 80 45 16 4 amp 5 so 115 150 190 15 s0 15 15 80 45 15 45 75 10 140 175 105 75 105 105 75 45 a 4 amp 5 75 105 135 170 105 75 105 105 75 45 13 40 90 120 150 90 e 90 90 e5 40 12 40o 6o no 140 a5 eo a eo 40 eS lso eo so so 60 40 50 7 45 eo 75 so 45 eo 60 45 35 6 4 amp 5 70 55 45 5 s 45 35 so 45 5 e s 55 45 55 5 45 35
42. esconexi n Deben permanecer funcionales o la seguridad del equipo estar en riesgo No exponga este monitor a la lluvia o a la humedad Exponer el monitor a la humedad podr a resultar en una descarga el ctrica El producto es alimentado con electricidad La lluvia o humedad incrementan el riesgo de descarga el ctrica e No altere el paquete El s mbolo del rayo con una punta de flecha dentro de un tri ngulo equil tero sirve para alertar al usuario de la presencia de voltaje peligroso sin aislante dentro del producto que puede ser de suficiente magnitud para constituir un riesgo de descarga el ctrica a personas El signo de exclamaci n dentro de un tri ngulo equil tero sirve para alertar al usuario de la presencia de instrucciones importantes de operaci n y mantenimiento en los documentos que acompa an al producto e Aseg rese de que las bater as usadas sean eliminadas de manera segura No tire productos el ctricos a la basura Cuando su monitor haya alcanzado el final de su vida til contacte con su autoridad local para preguntar por las opciones disponibles para reciclarlo o eliminarlo e La electricidad se usa para realizar muchas funciones tiles pero tambi n puede causar lesiones personales y da o a la propiedad si se maneja inapropiadamente Este producto ha sido dise ado y fabricado con la seguridad como prioridad m xima Sin embargo su uso inapropiado puede resultar en lesiones personales y o da o a la propi
43. espaldo del asiento Arandelas 14 4 Tornillos 17 4 2 Apriete los tornillos 17 con la llave Allen de 3 16 inclu da Sujete el cuerpo de la consola al cuerpo de la base 1 Atornille con la mano dos tornillos de montaje 13 al cuerpo de la base Ensamblaje de Ensamblaje de la base El cuerpo de la consola necesitar ser sujetado durante los pasos 2 a 4 26 Manual de usuario de Cybex 2 Coloque el cuerpo de la consola en la posici n correcta sobre el cuerpo de la base desliz ndolo a su posici n sobre los dos tornillos de montaje 13 Ensamblaje de la consola Tornillos 13 4 Ensamblaje de la base 3 Atornille con la mano los otros dos tornillos 13 4 Apriete los cuatro tornillos 13 con una llave de dado de 1 2 5 Conecte el cable de la pantalla superior al conector de la pantalla inferior Aseg rese de que los conectores hagan clic y queden bien sujetos Conector de frecuencia Conector de 3 cardiaca superior l Cables A V Conector U de opcionales de pantalla Conector de frecuencia 6 Enchufe el conector del medidor de frecuencia cardiaca superior al conector del medidor de frecuencia cardiaca inferior 7 Introduzca cada uno de los conectores del cable en el agujero superior del marco No pellizque ni da e los cables durante el montaje 27 Manual de usuario de Cybex 8 Conecte el conector DIN del cable de la consola en la sa
44. gresa despu s al nivel preliminar y el ejercicio central se repite Vatios por nivel velocidad Tiempo Nivel 21 20 30 30 30 30 30 Calentamiento 50 100 90 135 Segmentos centrales aaa Tela Psoe 150 300 350 200 275 Enfriamiento 23 150 100 50 1 90 180 225 275 325 275 325 375 325 130 175 220 265 315 265 315 365 315 265 130 50 135 90 50 90 50 1748 60 115 155 795 235 280 235 280 235 115 80 135 0 170 5 100 125 230 215 205 185 150 180 210 9 250 295 17 6 230 270 230 115 80 215 255 205 245 220 185 220 260 220 185 90 65 40 170 205 170 205 240 205 170 85 60 40 80 t60 190 160 190 225 190 160 80 60 20 150 115 80 60 40 3 30 3540 2 MEMES 8 80 80 115 150 190 0 0 0 0 65 90 60 85 60 80 1 40 50 65 45 60 45 55 45 55 35 45 al 115 00 al h o al N al al a o 00 al ol al 4 4 4 O al 00 o al al O al al o O o 6 6 6 6 5 5 3 3 3 D al 90 85 80 80 75 65 60 55 55 45 40 40 40 5 5 5 5 5 5 5 D al am al ojal 140 195 125 165 180 150 165 140 180 165 140 115 135 115 135 160 135 115 o 75 55 40 150 60 5185105
45. gundos y despu s mostrarse en pantalla CH 1 de El s mbolo representa el n mero de canales UHF con suficiente potencia que se encontraron Algunos de estos canales pueden no ser se ales de los transmisores de TV y necesitar n ser borrados Revisar canales 1 Presione Up Arriba B o Down Abajo a para escuchar los canales disponibles con los aud fonos 2 Borre los canales no deseados Presionando los botones de resistencia Up Aumentar o Down Disminuir para cambiar la pantalla LED derecha a dEL Presione Enter Intro para borrar el canal Repita el proceso para cada canal que no desee 34 Manual de usuario de Cybex 3 Ajuste la configuraci n de Cerca Lejos para los canales que est n disponibles pero no se muestran Presione Configuraci n B cambiar la configuraci n de F lejos a n cerca li II I Presione SCAN ESCANEAR para volver a buscar los canales disponibles 4 Presione Up Arriba Y o Down Abajo para recorrer y verificar todos los canales de TV Si todos los transmisores de TV est n almacenados y en todos coincide el n mero de TV con la TV que se escucha la configuraci n est completa En caso contrario necesitar volver a buscar o ajustar los c digos de transmisor ver la documentaci n de sus transmisores para hacer un cambio de c digo 5 Presione Stop Detener para salir de la configuraci n La configuraci n de los transmisores est completa 6 Proced
46. ia arriba o abajo niveladores Instale el cable coaxial opci n E3 View Instale el cable coaxial 6 al conector del cable coaxial en la base de la unidad Cable coaxial 6 MS na Conector del cable coaxial Inspeccione visualmente la unidad 1 Examine la unidad para asegurarse de que el montaje es correcto y est completo 2 Proceda a la secci n Pruebas de Operaci n 30 Manual de usuario de Cybex Siga estas instrucciones para configurar la unidad 1 Conecte el cable de alimentaci n opcional a una toma de corriente con conexi n a tierra ver Requerimientos El ctricos Enrolle el resto del cable de alimentaci n y col quelo donde no estorbe Si no tiene la fuente de alimentaci n opcional vaya al paso 3 2 Verifique que el panel de control se ilumina y que est en Modo de Hibernaci n 3 Sostenga las agarraderas para estabilizarse mientras coloca sus pies en los pedales 4 Empiece a pedalear Opciones de configuraci n 1 Oprima y sostenga las teclas SCAN ESCANEAR Pe y UP ARRIBA B durante 3 segundos 2 Navegue por el men de configuraci n con las teclas UP ARRIBA Y y DOWN ABAJO E 3 Presione la tecla ENTER INTRO E una vez para introducir los valores de configuraci n Presi nela de nuevo para guardar los cambios y avanzar en el men Las opciones de configuraci n son Tiempo Configura el formato en que se muestra la hora 12Hr A 12H
47. iaca actual del usuario La frecuencia cardiaca aparecer cuando se detecte una se al Use las agarraderas para medir la frecuencia cardiaca por contacto un un transmisor de frecuencia cardiaca compatible con Polar Calor as Las calor as totales acumuladas que se han quemado durante la rutina de ejercicio Calor as por hora C lculo del consumo de energ a actual en calor as por hora Distancia La distancia total acumulada en millas o kil metros durante la rutina de ejercicio Dependiendo de los valores por defecto seleccionados esta medida se mostrar en sistema ingl s o m trico Nivel Muestra el nivel de la rutina de ejercicio el rango es 1 21 MET Equivalente metab lico S lo se muestra si no se detecta se al de LPM El MET es el equivalente metab lico a la energ a consumida por el cuerpo humano en reposo Cualquer medici n por encima de un MET se considera esfuerzo Los MET son calculados por el monitor y se actualizan cada 1 1 2 segundos MET Cal Hr X 2 2 Peso del usuario Energ a Se muestra en el modo de diagn stico cuando el generador freno es la principal fuente de energ a RPM Rotaciones Por Minuto Las veces que el usuario gira el eje por minuto Seleccionar Durante la configuraci n muestra SELECCIONAR cuando se elige RUTINA DE EJERCICIO TIEMPO NIVEL PESO o LPM Tiempo El tiempo total que se ha estado ejercitando o el tiempo que falta Muestra el tiempo como horas m
48. inutos VATIOS Presenta el consumo de energ a del ejercicio Peso Durante la configuraci n muestra el PESO Rutina de ejercicio Durante la configuraci n muestra RUTINA mientras se selecciona la rutina de ejercicio 52 Manual de usuario de Cybex Indicador de frecuencia cardiaca Frecuencia cardiaca de contacto Sujete suavemente las agarraderas en la barra asegur ndose de que las manos est n limpias y que est n en contacto con los sensores frontal y trasero de cada agarradera Normalmente se mostrar una frecuencia cardiaca en 30 segundos o menos Factores que interfieren con la se al de frecuencia cardiaca e lociones de mano e aceites o polvos para el cuerpo e suciedad excesiva e movimiento excesivo e Composici n del cuerpo e hidrataci n e agarre demasiado suave e agarre demasiado fuerte e descansar o apoyarse en las agarraderas Frecuencia cardiaca inal mbrica Para usar esta funci n debe usarse una banda transmisora de frecuencia cardiaca compatible con Polar6 no inclu da Una vez que se determine la frecuencia cardiaca actual el LED a la derecha de la lectura de datos parpadear a la frecuencia de los LPM mostrados y el LED en forma de coraz n se iluminar El color de la luz representa una escala de tasa cardiaca objetivo de bajo a alto Azul 0 69 LPM Verde 70 93 LPM Naranja oscuro 120 169 LPM Zona Cardio Magenta 170 o m s Amarilla 94 119 LPM Zona
49. ja para accesorios Paquete de torniller a Manual del propietario Diagrama de montaje Hoja de garant a consumidor Hoja de garant a comercial Cable de CA opci n E3 View Aw 23836 Cable 6 coaxial opci n E3 View Art culo 6 8 Ca 12 12 ey AJOJN Le OY 1 24 Manual de usuario de Cybex Art culo Cantidad N mero de parte LAA 8 4 f HS 19108 Tomilo 85 18 18 x 78 HXHDWHIZLOCK GRS isa ranek 5 16 dividida e P e P keere homosex o 2 Hsassm Tomill 8 16x 75 PNHD 7 54007 omno sneisxio 13 14 15 16 17 AR PRECAUCI N Pueden ocurrir lesiones serias o da o al aparato Para evitar lesiones o da os debe seguir el siguiente procedimiento Siempre use m todos apropiados de levantamiento al mover objetos pesados Levante y mueva la unidad 1 Agarre el pie trasero 2 Levante el pie trasero para que las llantas frontales de transporte puedan rodar sobre el piso Use m todos apropiados para el levantamiento 3 Lleve la unidad rodando hasta la ubicaci n deseada 4 Haga descender el pie trasero para que la unidad quede en su ubicaci n deseada 25 Manual de usuario de Cybex Instale el respaldo del asiento 1 Coloce el respaldo del asiento en la posici n correcta y atornille con la mano los cuatro tornillos 17 y las cuatro arandelas 14 R
50. la RUTINAS o AVANZADO Al entrar a una rutina de ejercicio se pedir al usuario que ajuste la configuraci n apropiada Inicio r pido Por defecto la unidad se pondr en modo de inicio r pido manual si el usuario empieza a pedalear y permite que termine la cuenta regresiva de 5 segundos Tambi n presione el bot n INICIO R PIDO para entrar en modo de inicio r pido manual donde el usuario controla la selecci n de velocidad y el tiempo cuenta de manera progresiva Revisi n de ejercicio Al final de cada sesi n de ejercicio se har una revisi n de los datos acumulados de ejercicio y o los resultados de la prueba de condici n f sica AR Lea y aseg rese de entender todas las advertencias y precauciones en la secci n de seguridad y todas las instrucciones de operaci n en este cap tulo antes de operar la unidad 45 Manual de usuario de Cybex S mbolos utilizados para los controles Nombre del control AUMENTAR Incrementar la Resistencia RESISTENCIA DISMINUIR Disminuir la Resistencia RESISTENCIA AUMENTAR Incrementar el Volumen VOLUMEN DISMINUIR Disminuir el Volumen VOLUMEN TECLA ARRIBA Ajusta Hora Nivel Peso o Rutina de ejercicio hacia arriba Canal A V ARRIBA TECLA ABAJO Ajusta Hora Nivel Peso o Rutina de ejercicio hacia abajo Canal A V ABAJO DETENER Si la funci n de pausa est habilitada presione DETENER una vez para entrar en modo de pausa 46 Manual de usuario de Cybex
51. lida del suministro de alimentaci n Aseg rese de que los dos conectores encajen firmemente y de que no puedan separarse sin tirar de la parte posterior del manguito para liberarlo Conector DIN de cable de consola Instale las cubiertas frontales 1 Instale la cubierta frontal derecha con tres tornillos 15 16 usando un destornillador Phillips Cubierta frontal Tornillos 16 1 derecha Adem s de los dos tornillos de montaje para cada cubierta frontal hay cinco conectores de pl stico que sostienen las cubiertas frontales entre s Aseg rese de que los cuatro conectores de pl stico est n bien introducidos en cada cubierta frontal 28 Manual de usuario de Cybex 2 Instale la cubierta frontal izquierda con tres tornillos 15 16 usando un destornillador Phillips Tornillos 15 2 Cubierta frontal gt Torilis 16 1 izquierda Instale la bandeja para accesorios 1 Retire los dos tornillos del cuerpo de la consola usando un destornillador Phillips Bandeja para D accesorios Tornillos 2 Ensamblaje de la consola Zo 2 Instale la bandeja para accesorios frente al cuerpo de la consola con los dos tornillos que retir en el paso previo usando un destornillador Phillips 29 Manual de usuario de Cybex Nivele la unidad Confirme que la unidad est en una superficie nivelada Si no utilice una llave espa ola de 9 16 para ajustar los pies niveladores hac
52. nes o la muerte deben seguirse las siguientes precauciones Los sistemas de monitoreo de la frecuencia cardiaca pueden ser inexactos El ejercicio excesivo puede resultar en lesiones serias o la muerte Si se siente mareado deje de hacer ejercicio inmediatamente MANTENGA A LOS MENORES DE 12 A OS ALEJADOS DEL APARATO Los adolescentes o personas con discapacidad deben ser supervisados e Som tase a un examen m dico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios e Deje de hacer ejercicio si siente mareos n useas o experimenta alg n dolor y consulte a su m dico e Reciba instrucciones antes de usar e Lea y comprenda el manual de usuario y todas las advertencias pegadas a la unidad antes de usarla Cta e Use las gu as laterales para sostenerse y para mantener el equilibrio e Espere hasta que los pedales se detengan por completo antes de desmontar e NO use ropa suelta o colgante mientras usa el aparato e Mantenga todas las partes de su cuerpo y otros objetos alejados de las partes en movimiento e NO utilice si el usuario pesa m s de 400 libras 180 kg Este es el peso m ximo soportado e Informe de cualquier falla da os o reparaciones a la f brica e Remplace cualquier etiqueta de advertencia que est da ada gastada o sea ilegible Precauciones de seguridad para las instalaciones Es responsabilidad del usuario propietario o del operador de las instalaciones asegurarse de que se realice el mantenimiento regular
53. nidad en todo el rango de resistencias Primero presione la tecla RESISTANCE RESISTENCIA hasta que la unidad alcance su carga m xima la pantalla mostrar 21 Despu s presione la tecla RESISTANCE RESISTENCIA hasta que la unidad alcance su carga m nima la pantalla mostrar 1 La resistencia debe aumentar y disminuir mientras pedalea Cuando la unidad alcance la resistencia seleccionada las pantallas dejar n de parpadear y se mantendr n iluminadas para indicar que se ha alcanzado el nivel deseado AR PRECAUCI N Pueden ocurrir lesiones serias o da o al aparato Para evitar lesiones o 7 da os debe seguir el siguiente procedimiento Espere hasta que todas las partes m viles se detengan por completo antes de desmontar Espere hasta que los pedales se detengan por completo antes de desmontar Sostenga las agarraderas para estabilizarse mientras baja de la unidad 44 Manual de usuario de Cybex Funcionamiento Uso previsto El uso previsto de este equipo para ejercitarse es ayudar o mejorar la condici n f sica en general y hacer ejercicio T rminos usados Modo activo Cualquier momento en que la unidad est controlando la resistencia y acumulando informaci n sobre el ejercicio El modo activo se inicia despu s de presionar INICIO R PIDO en la pantalla de cuenta regresiva inicial despu s de completar la configuraci n para una rutina de ejercicio o por defecto si se termina el tiempo en la pantall
54. o la ropa El rango v lido de pesos es de 50 400 lbs 23 181 kgs Cuando seleccione una rutina debe presionar la tecla Intro E despu s de cada ajuste de tiempo nivel peso edad o frecuencia cardiaca deseada Despu s de hacer su ltima selecci n la consola sonar durante un segundo mostrar el mensaje ADELANTE y entrar en Modo activo 4 Empiece a pedalear 5 Observe el panel de control La pantalla gr fico de barras en la parte central superior muestra una representaci n gr fica del nivel MET relativo y si est en un programa mostrar los cambios de intensidad relativa que se acercan La Lectura de datos empezar a mostrar los datos del ejercicio tales como distancia calor as frecuencia cardiaca si est disponible MET y tiempo La lectura de datos cambiar autom ticamente cada 5 segundos La frecuencia cardiaca se mostrar en vez del MET si se detecta una frecuencia cardiaca v lida de una banda para pecho inal mbrica no incluida o si se sostienen las agarraderas con sensor de frecuencia cardiaca por contacto Cuando ajuste la resistencia en una rutina de ejercicio el cambio afectar s lo al segmento actual La rutina tomar de nuevo el control al empezar el siguiente segmento Para aumentar o disminuir la intensidad en general ajuste la resistencia y o el nivel del ejercicio 6 Oprima las teclas de Resistencia para cambiar la resistencia en cualquier momento La pantalla mostrar la vel
55. o selecciona una frecuencia cardiaca deseada que por defecto es el 75 de la m xima la m xima es 220 edad Deben fijarse l mites para no permitir una frecuencia cardiaca deseada menor al 60 de la m xima o superior al 94 de la m xima El protocolo inicia en la Etapa Il con el punto de entrada basado en la frecuencia cardiaca deseada e 80 120 LPM Paso 6 e 121 127 LPM Paso 8 e 128 134 LPM Paso 10 e 135 o m s LPM Paso 12 El valor actualizado latido a latido de los LPM es medido constantemente Cada 15 segundos se consulta la frecuencia cardiaca del usuario y se eval a una funci n de predicci n decisi n Esto se resta de la frecuencia cardiaca deseada para definir un valor de error que se proporciona y se a ade al valor actual de carga Hay una tasa de cambio m xima de 15 pasos por decisi n La carga de trabajo equivale a la velocidad del ejercicio Se ha creado una tabla de pasos y vatios Tiene cuatro etapas definidas e La etapa 1 eleva la carga del paso 1 al paso 5 e La etapa 2 eleva la carga del paso 6 al paso 18 e La etapa 3 eleva la carga del paso 19 al paso 39 e La etapa 4 eleva la carga del paso 40 al paso 100 El usuario tiene un control limitado sobre la carga en que las selecciones del usuario no son permanentes En la siguiente decisi n el software puede elegir una nueva carga del modo definido anteriormente para sustituir las modificaciones del usuario Si el usuario presiona la tecla LEVE
56. ocidad o el nivel de energ a actual en vatios El rango de velocidades es de 1 21 el rango de niveles de energ a en vatios es de 20 500 7 Presione la tecla Detener en cualquier momento para hacer una pausa La pantalla mostrar Revisi n de la rutina de ejercicio Cuando complete una rutina de ejercicio la unidad inicia una cuenta regresiva 3 2 1 y hace un sonido para cada n mero La pantalla muestra la revisi n del ejercicio durante el tiempo preseleccionado o hasta que usted presione la tecla Detener La unidad regresa a Modo hibernaci n 50 Manual de usuario de Cybex Selecci n de rutina de ejercicio ADVERTENCIA Pueden ocurrir lesiones serias o la muerte Para evitar la muerte o lesi n debe observar las siguientes precauciones Som tase a un examen m dico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios Empiece a un nivel bajo que le resulte c modo y progrese a los niveles m s altos conforme adquiera la condici n f sica Con la 625C y la 625R puede elegir entre Inicio r pido o nueve rutinas de ejercicio La velocidad nunca es predeterminada Cambie la velocidad cambiando su paso Opciones de Ejercicio Rutina de ejercicio Niveles Configuraci n 1 P rdida de peso 24 Seleccione el tiempo nivel y peso Seleccione el tiempo nivel y peso Colinas 21 Seleccione el tiempo nivel y peso Seleccione el tiempo nivel y peso 4 Pike s Peak Seleccione el tiempo nivel
57. or un per odo de recuperaci n de un minuto antes de repetir el intervalo Calentamiento Enfriamiento 100 150 200 400 250 150 100 50 0 21 50 20 50 19 18 17 50 50 45 90 90 85 80 135 130 125 115 180 175 165 155 375 365 345 325 225 220 205 195 135 130 125 115 90 90 85 80 5 50 50 45 1 115 150 315 190 115 1 6 45 80 45 75 105 140 300 175 105 80 45 75 45 105 135 170 105 7 10 4 5 7 100 9 210 195 125 115 7 0 6 5 6 0 6 0 6 5 14 45 75 285 40 60 80 8 5 5 45 5 40 0 40 0 40 0 40 4 lo o al al al al al o 00 A O0 0 oij al w o al Ol ajo D al 0 OJN 99 al A al al al Y o gt 00 al al al A al 9 al 93 al D 0 Oj al gt j Ol o al N 00 oj Ol aro 01 al 175 160 5 135 115 100 105 al o 00 ajo D 0 Oj al Ol o al Ol ajo w A a al wj oij al w Oja O 89 o O al A o al o O o A o O al o j N wj ojo wj a al Ojo AJA a1 Ol 66 90 85 aij al Oj ul Ojo 93 al w al wj ojo Manual de usuario de Cybex 7 Fuerza La rutina de entrenamiento de fuerza est dise ada con el objetivo espec fico de elevar el umbral de cido l ctico de los usuarios La rutina usa una relaci n de trabajo a
58. puede determinarse apagando y encendiendo el equipo se sugiere al usuario tratar de corregir las interferencias tomando una o m s de las siguientes medidas e Reoriente o reubique la antena receptora e Aumente la separaci n entre el equipo y el receptor e Conecte el equipo a una toma de corriente en un circuito diferente a aquel al que est conectado el receptor e Consulte al distribuidor o a un t cnico experimentado de radio y televisi n para recibir ayuda Manual de usuario de Cybex Seguridad l Lea todas las instrucciones y advertencias antes de usarlo El adaptador de energ a de CA Corriente Alterna es opcional Pueden ocurrir serias lesiones o la muerte Para evitar la muerte o una lesi n debe observar las siguientes precauciones El equipo debe estar apropiadamente conectado a tierra Consulte con un electricista cualificado o proveedor de servicio para verificar que la unidad est apropiadamente aterrizada La conexi n a tierra inapropiada del equipo puede tener como resultado una descarga el ctrica Para el suministro de energ a opcional e La unidad debe estar conectada a tierra Esta unidad cuenta con un cable conductor opcional para conexi n a tierra y un enchufe de con conexi n a tierra e No utilice un adaptador de enchufe que le permita conectar el cable de alimentaci n a una toma de corriente que no cuente con conexi n a tierra e El enchufe debe conectarse a una toma de corriente apropiada
59. que est adecuadamente instalada y aterrizada de conformidad con todos los c digos y ordenanzas locales e Si la unidad falla la conexi n a tierra proporciona una v a de menor resistencia para la corriente el ctrica lo que reduce el riesgo de una descarga el ctrica Cybex no es responsable de las lesiones o da os causados por una modificaci n al cable de alimentaci n o el enchufe e Verifique que los requerimientos de voltaje de la unidad coincidan con el voltaje local e Verifique que la toma de corriente tiene la misma configuraci n que el enchufe Adaptador de Cable de corriente 24 VCD alimentaci n El conector var a seg n el pa s Use solamente adaptadores de corriente y cables de alimentaci n proporcionados por Cybex Manual de usuario de Cybex Conserve estas instrucciones Pueden ocurrir serias lesiones o la muerte Para evitar la muerte o una lesi n debe observar las siguientes precauciones Para reducir el riesgo de descarga el ctrica siempre desconecte la unidad de la toma de corriente inmediatamente despu s de usarla y antes de limpiarla AR ADVERTENCIA Pueden ocurrir lesiones serias o la muerte Para evitar la muerte o una lesi n debe observar las siguientes precauciones Siga las precauciones para reducir el riesgo de quemaduras incendios descarga el ctrica o lesi n Precauciones de seguridad para el usuario AR ADVERTENCIA Pueden ocurrir lesiones serias o la muerte Para evitar lesio
60. r P o 24Hr 12 Horas AM 12 Horas PM or 24 Horas Fecha El formato de fecha es AAAA MM DD A A o M Mes y D D a Unidad de peso LBS Libras KG Kilogramos o Stone Stones Unidades de MI Millas o KM Kil metros distancia Configura la duraci n de la pausa OFF por defecto 0 30 1 00 o 2 00 minutos Tiempo por Configura el tiempo por defecto para la rutina del ejercicio 10 20 30 por defecto defecto o 60 minutos Tiempo m ximo Configura el tiempo m ximo para la rutina del ejercicio OFF Ilimitado Club por defecto 90 o 120 minutos Configuraci n de per odos horarios del club no ajustable 05 01 00 09 00 00 60 minutos m ximo Modo de Configura el modo de resistencia por defecto Modo bicicleta bike por defecto resistencia por o modo de fuerza constante CP El modo de bicicleta son las velocidades 1 21 Fuerza constante son de 35 a 500 vatios Configura la campanilla de la consola a ON por defecto u OFF Configura la opci n de A V Ninguno por defecto UHF o FM Ver Configuraci n de A V y programaci n de radio FM para la configuraci n completa Si la unidad cuenta con PEM integrado esta opci n de configuraci n es omitida 31 Manual de usuario de Cybex Para restaurar los valores por defecto de las opciones de configuraci n 1 Presione la tecla SCAN ESCANEAR Pan en la primera opci n de configuraci n Hora La consola mostrar RESET y dEFA
61. socia con velocidades que requieren sostener una alta demanda cardiovascular Los usuarios se beneficiar n de un per odo de recuperaci n de cuarenta y cinco segundos antes de iniciar el siguiente intervalo _ 30 30 30 45 30 30 Calentamiento Segmentos centrales EA 2 3 a 5 MIRA ECAEEN 150 200 300 300 150 l ERES 275 325 375 325 275 50 50 125 45 45 45 105 45 105 O o tes 220 250 20 10 EE 40 EE 40 105 160 160 190 225 190 160 40 40 MEA 150 ea 80 Ea 0 Ma 80 Ma 50 40 35 1 MES 125 1 150 1 175 1 150 1 125 35 35 e pe 0010070516701 a 35 70 105 35 os a es eo e s e j eo as o s a eo A EE 2 sjoje 9 0 so 85 40 45 60 70 8 70 67 40 0 00 al A N 609 mb mb o N 0O B O oO 1 O oO mb 68 Manual de usuario de Cybex 9 Control de frecuencia cardiaca La rutina de ejercicio de control de frecuencia cardiaca HRC por sus siglas en ingl s requiere de una banda transmisora de frecuencia cardiaca compatible con Polar6 no inclu da La rutina de ejercicio de control de frecuencia cardiaca HRC intentar llevar al usuario a su frecuencia cardiaca deseada en 3 a 5 minutos y mantenerlo ah durante el resto de la rutina Un Enfriamiento est incluido al final de la rutina La rutina HRC se realiza en energ a constante y por tanto define los vatios El usuari
62. sulte a su m dico Aprenda el funcionamiento de la cinta antes de utilizarla Antes de utilizar la cinta lea atentamente el manual de usuario y todas las etiquetas de advertencia AR Utilice los pasamanos para apoyarse y para mantener el equilibrio Espere hasta que los pedales se detengan completamente antes de bajarse de la unidad NO lleve ropa suelta o que cuelgue mientras utiliza el aparato Mantenga las partes del cuerpo y otros objetos alejados de las partes m viles NO USE la cinta si pesa m s de 180 kgs peso m ximo tolerado Comunique a la instalaci n cualquier fallo de funcionamiento o rotura que aprecie en la cinta Sustituya las etiquetas de advertencias deterioradas o legibles por otras nuevas DE 23739 3 A Moving parts Keep hands away when in use DE 17219 4 B Volante Caliente Espere hasta que este enfrie antes de iniciar el servicio DE 17155 3 B CORTE LA ENGERGIA ELECTRICA ANTES DE REPARAR DE 21749 3 11 Manual de usuario de Cybex DE 21749 3 y ma lo 5 PRA 4 ala SS i A o DR N O 2 i 4 DE 18363 3 DE 18362 3 12 Manual de usuario de Cybex LA FALTA DE SEGUIMIENTO DE ESTAS INDICACIONES PUEDE PROVOCAR SERIOS ACCIDENTES ADVERTENCIA Es posible que los sistemas de supervisi n del ritmo card aco no sean precisos Un ejercicio excesivo puede ocasionar lesiones graves o la muerte Deje de hacer ejercicio inm
63. te el cable de alimentaci n opcional a una toma de corriente con conexi n a tierra ver Requerimientos El ctricos Enrolle el resto del cable de alimentaci n y col quelo donde no estorbe El panel de control se iluminar y estar en modo hibernaci n 2 Verifique que los pedales est n completamente est ticos 3 Tome las agarraderas y pise cuidadosamente sobre los pedales Empiece a pedalear 4 Seleccione Inicio r pido o Rutinas Si seleccion Inicio r pido la consola sonar durante un segundo mostrar el mensaje ADELANTE y entrar en Modo activo 49 Manual de usuario de Cybex Si seleccion Rutinas seleccione una rutina de ejercicio y las opciones de configuraci n 1 Seleccione entre las rutinas 1 y 9 con las teclas ARRIBA B y ABAJO 5 2 Oprima la tecla INTRO E para avanzar en las opciones de configuraci n Opciones de configuraci n Rutinas 1 a 8 Tiempo nivel peso Control de frecuencia cardiaca rutina 9 Tiempo peso edad frecuencia cardiaca deseada La rutina para control de frecuencia cardiaca requiere el uso de una banda para el pecho compatible con Polar6 no incluida 3 Presione las teclas ARRIBA B y ABAJO S para incrementar o disminuir cada una de las opciones de configuraci n Presione la tecla INTRO para avanzar a la siguiente opci n Para que la resistencia y el conteo de calor as sean m s exactos debe introducir su peso correcto antes de empezar su rutina incluyend
64. tiene dudas sobre la instalaci n operaci n o seguridad de este monitor Para remplazar cualquier distintivo da ado o desgastado tiene las siguientes opciones Visite www cybexintl com para comprar partes en l nea env e su solicitud por fax al 508 533 5183 o contacte con el Servicio al clientes de Cybex al 888 462 9239 Si se encuentra fuera de Estados Unidos llame al 508 533 4300 Para la ubicaci n o el n mero de parte de los distintivos vea la lista de partes y el diagrama de piezas en el sitio web de Cybex en www cybexintl com Las etiquetas de advertencia indican una situaci n potencialmente peligrosa que si no se evita podr a resultar en la muerte o lesiones serias Lea cuidadosamente y aseg rese de comprender las siguientes etiquetas de precauci n y advertencia antes de usar la unidad 10 Manual de usuario de Cybex LA FALTA DE SEGUIMIENTO DE ESTAS INDICACIONES PUEDE PROVOCAR SERIOS ACCIDENTES ADVERTENCIA Es posible que los sistemas de supervisi n del ritmo card aco no sean precisos Un ejercicio excesivo puede ocasionar lesiones graves o la muerte Deje de hacer ejercicio inmediatamente si se siente mareado MANTENGA ALEJADOS A LOS NI OS MENORES DE 12 A OS Los adolescentes y las personas discapacitadas deben utilizar el aparato bajo supervisi n Es necesario pasar un examen m dico antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento No contin e el ejercicio si se marea o nota alg n tipo de dolor con
65. ue usted tenga Todas las inspecciones y reparaciones deben ser realizadas s lo por personal capacitado Cybex anular la garant a del equipo si se usan partes de recambio que no procedan de Cybex Utilizar solamente el reemplazo de Cybex piezas al mantener La falta de hacer tan pod a resultar en da os corporales AR Lea todas las advertencias en este cap tulo y en la Secci n de seguridad Observe las siguientes advertencias y precauciones e Todas las actividades de mantenimiento deben ser realizadas por personal cualificado El no hacerlo as podr a causar lesiones serias e Para evitar descargas el ctricas verifique que la unidad est desconectada de la toma de corriente antes de realizar cualquier procedimiento de limpieza o mantenimiento Puede existir carga el ctrica aun despu s de desconectar el cable de alimentaci n opcional e Mantenga los objetos mojados lejos de las partes internas de la unidad El nivel de desempe o del equipo puede mantenerse s lo si es examinado de manera regular para descartar el peligro y el desgaste Ponga atenci n especial a los componentes m s susceptibles al desgaste Remplace los componentes desgastados o da ados inmediatamente y o mantenga el equipo en desuso hasta que se completen las reparaciones 55 Manual de usuario de Cybex 1 Roc e un trapo limpio con una sustancia limpiadora suave como una soluci n de agua y detergente para platos 2 Frote la unidad
66. uidadosamente sobre los pedales Para desmontar la unidad de manera segura 1 Espere hasta que los pedales se detengan por completo 2 Sujete las agarraderas para sostenerse y baje cuidadosamente de la unidad 48 Manual de usuario de Cybex Desmontaje de emergencia Si siente dolor o mareos o necesita detener la unidad en una situaci n de emergencia 1 Sujete las agarraderas para sostenerse 2 Deje de pedalear 3 Contin e sosteniendo las agarraderas mientras baja cuidadosamente de la unidad srr Gu a r pida de funcionamiento El peso m ximo del usuario es de 400 Ibs 181 kg El siguiente es un repaso r pido de la operaci n de la unidad Para m s informaci n lea la Gu a detallada de operaci n en este cap tulo 1 Verifique que los pedales est n completamente est ticos 2 Tome las agarraderas y pise cuidadosamente sobre los pedales Empiece a pedalear 3 Presione la tecla Quick Start La consola sonar por un segundo y mostrar el mensaje ADELANTE 4 Presione las teclas ARRIBA Y y ABAJO a para aumentar o disminuir el peso 5 Presione la tecla INTRO E para ingresar el peso 6 Oprima las teclas de Resistencia para cambiar la resistencia en cualquier momento 7 Presione la tecla Detener en cualquier momento para hacer una pausa La pantalla mostrar Revisi n de la rutina de ejercicio Gu a detallada de operaci n El peso m ximo del usuario es de 400 Ibs 181 kg 1 Conec
67. us pies en los pedales 4 Empiece a pedalear 33 Manual de usuario de Cybex 5 Presione y mantenga las teclas SCAN ESCANEAR P y UP ARRIBA B durante 3 segundos La pantalla mostrar el cono de un reloj 6 Presione Down Abajo S para navegar a la pantalla A V 7 Presione Intro Enter para entrar a modo de configuraci n 8 Presione la tecla Up Arriba SS o Down Abajo S para cambiar el tipo de A V de ninguno a UHF o FM 9 Conecte los aud fonos para escuchar los canales durante la configuraci n Configuraci n de transmisores UHF Para transmisores de 900 MHz 863 MHz o 806 MHz Use este procedimiento para asociar los n meros de canal con sus transmisores de TV Elija el tipo de transmisor 1 Introduzca el modo de configuraci n A V 2 Seleccione UHF y presione la tecla INTRO ENTER E 3 Presione Quick Start Inicio r pido para seleccionar su tipo de transmisor entre las opciones disponibles La pantalla mostrar s lo las opciones disponibles con su tipo de transmisor 900 MHz 863 MHz o 806 MHz Sistema de 900 MHz Sistema de 863 MHz Sistema de 806 MHz M 900 MYE M 863 MYE J1 806 Jap n 14 canales C 900 Cardio Theater E 863 Enercise J2 806 Jap n 30 canales MI E 900 Enercise A 863 Audeon B 900 Broadcast Vision o y O l 4 Presione SCAN ESCANEAR P para buscar los canales disponibles La b squeda puede tardar hasta 10 se
68. usando una se al digital digital Seleccione la zona horaria y la configuraci n de horario de verano a Autom tica Encendida o Apagada Diagn sticos S lo proporciona informaci n de diagn stico La configuraci n no puede cambiarse Modo de subt tulos Seleccione habilitado o deshabilitado 5 Presione el bot n SETUP CONFIGURACI N para volver al men de MODO DE CONFIGURACI N Idioma en pantalla El 1 Presione Ea o L para seleccionar OSD Language Idioma en pantalla VOL VOL 2 Presione o para seleccionar el idioma Las opciones son English Fran ais o Espa ol 3 Presione el bot n SETUP CO NFIGURACI N para volver al men de MODO DE CONFIGURACI N Salga del modo de configuraci n presionando el bot n SETUP CONFIGURACI N Es Configuraci n completa 43 Manual de usuario de Cybex Use las siguientes instrucciones para probar el rango completo de resistencias de la unidad 1 O a euU DD Conecte el cable de alimentaci n opcional a una toma de corriente con conexi n a tierra ver Requerimientos El ctricos Enrolle el resto del cable de alimentaci n y col quelo donde no estorbe Si no tiene la fuente de alimentaci n opcional vaya al paso 3 Verifique que el panel de control se ilumina y que est en Modo de Hibernaci n Sostenga las agarraderas para estabilizarse mientras coloca sus pies en los pedales Empiece a pedalear Presione la tecla Quick Start Inicio r pido Use la u
69. y peso 5 Ramas 21 Seleccione el tiempo nivel y peso 6 Intervalo 21 Seleccione el empo nivel y peso 7 Fueza 21 Seleccione el tiempo nivel y peso Cardio 24 Seleccione el tiem o nivel y peso a Control de frecuencia cardiaca Seleccione el tiempo edad frecuencia cardiaca deseada y peso Navegaci n El teclado est activo durante la configuraci n de la rutina para introducir los valores de tiempo nivel y peso Las teclas de Resistence Resistencia tambi n est n activas para ajustar la resistencia mostrada del ejercicio hacia arriba o abajo Sostenga la tecla para acelerar la tasa a la que cambia el valor Presione la tecla ENTER INTRO E despu s de cada paso para aceptar los valores introducidos y seguir adelante en el proceso de configuraci n La tecla QUICK START INICIO R PIDO puede presionarse en cualquier momento durante este proceso para aceptar los valores por defecto de la rutina Si no se registra actividad despu s de que se seleccione una rutina la usar por defecto a la configuraci n de la rutina seleccionada actualmente Consulte el ap ndice para ver el resumen de las rutinas del ejercicio 51 Manual de usuario de Cybex Lectura de datos Conforme el usuario se ejercita la unidad registra y muestra los siguientes datos CALOR AS RPM VATIO DISTANCIA TIEMPO MET LPM POR HORA SELECCIONAR EJERCICIO TIEMPO NIVEL PESO POTENCIA LPM Latidos por minuto Frecuencia card
70. zados de manera apropiada Siga cuidadosamente el procedimiento siguiente Conacte a su distribuidor autorizado de Cybex para todo asunto relacionado con garant as Su distribuidor local Cybex le solicitar una RMA de Cybex si es necesario Cybex no aceptar bajo ninguna circunstancia partes o equipos defectuosos sin una RMA apropiada y una etiqueta del Servicio de Retorno Autom tico ARS por sus siglas en ingl s Por favor contacte con el servicio al cliente de Cybex para devolver cualquier objeto defectuoso Proporcione al t cnico una descripci n detallada del problema que tiene o del defecto en el objeto que desea devolver Proporcione el modelo y el n mero de serie de su equipo Cybex A discreci n de Cybex el t cnico puede solicitar que devuelva la s parte s que presenta n el problema a Cybex para su evaluaci n y reparaci n o remplazo El t cnico le asignar un n mero de RMA y le enviar una etiqueta ARS La etiqueta ARS y los n meros RMA deben aparecer claramente en la parte exterior del paquete que contenga el art culo o los art culos que ser n devueltos Incluya la descripci n del problema el n mero de serie del equipo y el nombre y direcci n del propietario en el paquete junto con las partes La mercanc a devuelta sin un n mero RMA en el exterior del paquete o env os que deban pagarse a la entrega no ser n aceptados por el departamento de recepci n de Cybex Partes da adas Los materiales da ados durant

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