FORERUNNER ® 2 1 0 Manuel de démarrage rapide
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1. Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 11 2010 Garmin Ltd ou ses filiales Garmin Garmin Training Center et Forerunner sont des marques commerciales de Garmin Ltd ou de ses filiales d pos es aux Etats Unis et dans d autres pays Garmin Connect ANT et ANT sont des marques commerciales de Garmin Ltd ou de ses filiales Elles ne peuvent tre utilis es sans l autorisation expresse de Garmin Pour obtenir gratuitement les derni res mises jour logicielles l exclusion des donn es cartographiques tout au long de la vie de vos produits Garmin visitez le site Web de Garmin l adresse suivante www garmin com A GARMIN M CE Garmin International Inc 1200 East 151 Street Olathe Kansas 66062 USA Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire S040 9LR UK Garmin Corporation No 68 Jangshu 2 Road Sijhih Taipei County Taiwan Septembre 2010 Num ro de r f rence 190 01273 50 R v A Imprim Ta wan2. 1 Depuis la page du chronom tre appuyez sur le bouton start pour lancer le chronom tre D Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 L historique est enregistr uniquement si le chronom tre est en marche Votre distance et votre allure ou vitesse s affichent sur la page du chronom tre A AN 8 U UU ho 2 Une fois votre parcours termin appuyez sur le bouton stop Enregistrement de votre parcours Maintenez le bouton reset enfonc pour enregistrer votre parcours et r initialiser le chronom tre Historique de parcours Dans le cadre d une utilisation normale le Forerunner peut enregistrer environ 180 heures d historique de parcours Une fois la m moire du Forerunner satur e les donn es les plus anciennes sont cras es T l chargez r guli rement votre historique de parcours page 8 sur Garmin Connect ou sur Garmin Training Center pour assurer son suivi Affichage d un parcours L historique de parcours indique la date l heure la distance le temps de parcours les calories et l allure ou la vitesse moyenne Il affiche galement la fr quence cardiaque moyenne si vous utilisez le moniteur de fr quence cardiaque 1 Maintenez le bouton menu enfonc 2 S lectionnez Historique 3 Utilisez les fl ches amp et afin de faire d filer vos parcours enregistr s 4 Appuyez sur OK pour afficher les informations relatives aux circuits Suppression d un parc
3. e 1 Desserrez l g rement vos lacets de l acc l rom etre chaussure REMARQUE si vous ne disposez pas 2 Enfilez deux fois votre lacet de d un acc l rom tre vous pouvez passer chaussure dans le clip en laissant cette tape d passer suffisamment de lacet pour L acc l rom tre est en attente et pr t pouvoir faire votre n ud comme ripi envoyer des donn es d s que vous d habitude l installerez ou que vous le d placerez La fl che situ e sur l acc l rom tre doit pointer vers l avant de votre chaussure 1 Appuyez sur la languette qui se trouve sur le clip lacet 2 Soulevez l acc l rom tre pour le d tacher du clip lacet 6 Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 3 Nouez solidement vos lacets pour maintenir l acc l rom tre en place pendant l entra nement 4 Enclenchez l acc l rom tre dans le clip lacet Installation sous la semelle int rieure REMARQUE votre chaussure compatible est quip e d une poche sous la semelle int rieure Il vous faudra peut tre retirer une talonnette en mousse avant d installer l acc l rom tre 1 Soulevez la semelle int rieure de la chaussure 2 Placez l acc l rom tre dans la poche le logo ANT vers le haut et l encoche pointant vers l avant de la chaussure Pr t Partez Pour enregistrer l historique vous devez acqu rir des signaux satellites page 5 ou coupler votre Forerunner un acc l rom tre
4. faire d filer les menus et les param tres lap reset Appuyez sur ce bouton pour marquer un nouveau circuit Maintenez ce bouton enfonc pour enregistrer votre parcours et r initialiser le chronom tre page menu Appuyez sur ce bouton pour basculer entre les pages de l heure du chronom tre et de la fr quence cardiaque Maintenez ce bouton enfonc pour ouvrir le menu OK Appuyez sur ce bouton pour s lectionner des options de menu et accuser r ception de messages OK amp et sont visibles dans un menu ou un message n es sum Q Niveau de charge de la batterie Pour plus d informations sur l autonomie de la batterie consultez le Manuel d utilisation du Forerunner 210 Le GPS est en marche et re oit des signaux L appareil de remise en forme est actif Le moniteur de fr quence cardiaque est actif L acc l rom tre est actif AN 6 L alarme est activ e Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 Recherche de signaux satellite La proc dure d acquisition des signaux satellites peut prendre de 30 60 secondes 1 Si n cessaire appuyez sur le bouton page pour afficher la page de recherche de satellites 2 Placez vous l ext rieur dans une zone d gag e 3 Attendez pendant que le Forerunner recherche des satellites Ne commencez pas votre activit avant que la page de recherche de satellites d
5. A GARMIN Manuel de d marrage rapide FORERUNNER 210 MONTRE SPORT EQUIPEE D UN GPS Informations importantes Consultez toujours votre m decin avant de commencer ou de modifier tout programme d exercice physique Consultez le guide Informations importantes relatives au produit et la s curit inclus dans l emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations sur le produit AVIS Le Forerunner est tanche conform ment la norme IEC 60529 IPX7 Il peut r sister une immersion dans l eau 1 m tre pendant 30 minutes Une immersion prolong e risquerait d endommager l appareil Apr s immersion essuyez l appareil et laissez le s cher l air libre avant de l utiliser ou de le recharger REMARQUE le Forerunner n est pas con u pour une utilisation prolong e dans l eau No Mise en route Lors de la premi re utilisation du Forerunner effectuez les op rations suivantes 1 Chargez le Forerunner page 2 2 Configurez le Forerunner page 3 3 Recherchez des signaux satellites page 5 4 Installez le moniteur de fr quence cardiaque ou l acc l rom tre en option page 5 7 5 Allez vous entra ner page 7 6 Enregistrez votre parcours page 7 Chargement du Forerunner AVIS Pour viter tout risque de corrosion essuyez soigneusement les contacts et la surface environnante avant de charger l appareil ou de le connecter un ord
6. inateur Le Forerunner ne se charge pas lorsque la temp rature est inf rieure 5 C 41 F ou sup rieure 40 C 104 F Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 1 Branchez l extr mit USB du c ble au chargeur secteur 2 Branchez le chargeur secteur sur une GARMIN prise murale standard 3 Alignez les quatre contacts pr sents au dos du Forerunner avec les quatre bornes du clip de chargement 4 Chargez compl tement le Forerunner Une fois le Forerunner compl tement charg l ic ne de la batterie appara t pleine l cran Configuration du Forerunner Lors de la premi re utilisation du Forerunner vous devez s lectionner vos param tres syst me Utilisez les fl ches amp et P pour afficher les options propos es et modifier la s lection par d faut e Appuyez sur OK pour valider un choix Lorsque vous connectez le Forerunner une source d alimentation le Forerunner s allume et l cran de chargement s affiche Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 3 Boutons Chaque bouton poss de plusieurs fonctions light Appuyez sur ce bouton pour activer le r tro clairage Appuyez sur ce bouton pour rechercher une balance compatible Maintenez ce bouton enfonc pour mettre l appareil sous et hors tension start stop Appuyez sur ce bouton pour mettre en marche ou arr ter le chronom tre 4 Appuyez sur ces boutons pour
7. isparaisse L heure est r gl e automatiquement Installation du moniteur de fr quence cardiaque Portez le moniteur de fr quence cardiaque m me la peau juste en dessous de la poitrine Il doit tre suffisamment serr pour rester en place durant votre parcours Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 es o ar Faites passer la sangle autour de votre Connectez le module du moniteur de fr quence cardiaque D la sangle Humidifiez les deux lectrodes au dos de la sangle pour am liorer la connexion entre votre poitrine et le transmetteur poitrine et attachez la Le logo Garmin doit tre situ en haut et droite Approchez l appareil port e 3 m du moniteur de fr quence cardiaque ASTUCE si les donn es de fr quence cardiaque ne s affichent pas ou manquent de fiabilit resserrez la sangle autour de votre poitrine ou chauffez vous pendant 5 10 minutes Apr s son installation le moniteur de 3 Installez l acc l rom tre sur vos fr quence cardiaque est en veille et pr t lacets page 6 ou sous votre semelle envoyer des donn es int rieure page 7 Lorsque le moniteur de fr quence cardiaque Lorsque l acc l romeire est coupl un est coupl un message s affiche et l ic ne Message s affiche l ic ne P appara t de appara t de fa on continue l cran fa on continue l cran installation Installation sur lacets JE al a Ion
8. ours 1 Maintenez le bouton menu enfonc 2 S lectionnez Historique 3 S lectionnez un parcours 4 Maintenez les fl ches amp et enfonc es simultan ment 5 Appuyez sur OK Utilisation des logiciels gratuits Garmin propose deux options logicielles pour stocker et analyser vos donn es de parcours e Le logiciel Web Garmin Connect e Le logiciel informatique Garmin Training Center l acc s Internet n est pas n cessaire apr s son installation 1 Rendez vous sur le site wWWW garmin com intosports S lectionnez votre produit Cliquez sur Logiciels Suivez les instructions pr sent es l cran Transfert de l historique vers l ordinateur 1 Connectez le c ble USB un port USB de votre ordinateur 2 Algnez les quatre contacts pr sents au dos du Forerunner avec les quatre bornes du clip de chargement page 3 Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 3 Ouvrez Garmin Connect www garminconnect com ou Garmin Traming Center 4 Suivez les instructions fournies avec le logiciel A propos de la batterie Ce produit contient une batterie lithium ion Consultez le guide Informations importantes relatives au produit et la s curit inclus dans l emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations sur le produit Autonomie de la batterie du Forerunner Autonomie Utilisation du Forerunner de la batterie 1 semaine Vous v
9. ous entra nez 45 minutes par jour en utilisant le GPS Le Forerunner est en mode Economie d nergie le reste du temps Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 Jusqu Vous utilisez le Forerunner en 3 Semaines mode Economie d nergie tout le temps Jusqu Vous vous entra nez en utilisant le 8 heures GPS tout le temps L autonomie d une batterie compl tement charg e d pend de votre utilisation du GPS du r tro clairage et du mode Economie d nergie Une exposition prolong e des temp ratures anormalement basses aura galement pour effet de r duire l autonomie de la batterie Economie d nergie Apr s une p riode d inactivit donn e le Forerunner passe en mode Economie d nergie Le Forerunner affiche la date et l heure En revanche il ne se connecte pas vos accessoires ANT et n utilise pas le GPS Appuyez sur le bouton page pour quitter le mode Economie d nergie D pannage R initialisation de l appareil Si l cran ou les boutons ne r pondent plus vous pouvez r initialiser l appareil 1 Maintenez le bouton light enfonc jusqu ce que plus rien ne s affiche l cran 2 Maintenez le bouton light enfonc jusqu ce que l cran s allume Obtention du manuel d utilisation Le manuel d utilisation de cet appareil se trouve sur un CD contenu dans l emballage du produit Vous pouvez galement obtenir la derni re version du manuel d utilisation s
10. ur Internet 1 Rendez vous sur le site wWWW garmin com intosports S lectionnez votre produit 3 Cliquez sur Manuels 10 Enregistrement de l appareil Aidez nous mieux vous servir en remplissant d s aujourd hui notre formulaire d enregistrement en ligne e Rendez vous sur le site http my garmin com e __ Conservez en lieu s r l original de la facture ou une photocopie Informations compl mentaires Pour obtenir des informations compl mentaires sur ce produit rendez vous sur le site Web de Garmin e Rendez vous sur le site www garmin com intosports e __ Rendez vous sur le site www garmin com learningcenter e Rendez vous sur le site http buy garmin com ou contactez votre revendeur Garmin pour plus d informations sur les accessoires en option et sur les pi ces de rechange Manuel de d marrage rapide du Forerunner 210 Contacter l assistance produit de Garmin Vous pouvez contacter l assistance produit de Garmin pour toute question concernant ce produit e Aux Etats Unis rendez vous sur le site wWWwW garmin com support ou contactez Garmin USA par t l phone au 913 397 8200 ou au 800 800 1020 e Au Royaume Uni contactez Garmin Europe Ltd par t l phone au 0808 2380000 e En Europe rendez vous sur le site wwW garmin com support et cliquez sur Contact Support pour obtenir l assistance requise dans votre pays ou contactez Garmin Europe Ltd par t l phone au 44 0 870 850 1241
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