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1. gt Les d penses personnelles Suppl ments ventuels par personne gt Chambre single 84 gt Transfert Li ge Charleroi Tournai A R 40 Carte d identit valable 3 mois apr s la date de retour Programme sous r serve Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes d a roport et ou carburant Nombre de participants 20 min Frais accessoires de service 8 50 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission
2. Offre exclusive pour les affili s Omnimut 2 verres org Progressifs amincis anti reflets monture choisir dans le stock disponible et d une valeur maximale de 175 Valable du 25 juin au 31 ao t 2014 non cumulable avec d autres promotions LR Retrouvez nos points de vente sur O ptica Alleur e C H U Li ge e Hannut e Herstal e Li ge Outremeuse e Seraing e Verviers e Vis ETES S MIE VENTE ET LOCATION DE MAT RIEL M DICAL Exclusivement pour les membres Omnimut Location e large gamme allant de l a rosol au lit m dicalis en passant par les tire lait et les chaises roulantes e location de 12 mois maximum GRATUIT les 3 premiers mois e transport mat riel lourd lits lectriques l ve personne GRATUIT PAS DE CAUTION Vente de mat riel destin la revalidation la gu rison et au maintien domicile des personnes en perte d autonomie canne de pr hension a rosol oxym tre home trainer lit m dicalis Vaste choix en mat riel d incontinence et produits de soins pour adultes et b b s Bd J Bertrand 46 50 6000 Charleroi Rue Natalis 47B 4020 Li ge Num ro de t l phone unique Quai A Sakharov 2 7500 Tournai Tel 0434494611 rue Charles de Quirini 19 4101 Jemeppe Sur Meuse rue Ren Dubois 27 4500 Statte Pour plus d infos et conditions notre brochure est disponible dans les agences Omnimut ou visitez notre site www omnimut be rubrique vente et locatio
3. A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission Lf d 4 ICH BIN EINE TERRORISTIN E Jour 11 SIEM REAP Petit d jeuner l h tel e D but des visites du site en Tuk Tuk mode de transport local tr s ludique a r accueillant 2 pers moto La Porte Sud d Angkor Thom Le Bayon le Baphuon la Terrasse des l phants la Terrasse du Roi L preux Phimean Akas Vous visiterez en premier la Porte Sud d Angkor Thom Gigantesque porte en pierre de 20 m tres de haut qui est rest e la mieux conserv e des 5 portes de la cite Le temple Bayon situ au c ur de la capitale Angkor Thom fut construit la fin du XIle si cle Puis continuation avec Le Baphoun Temple Royal consid r comme le centre du 3e Angkor la Terrasse des l phants Cette terrasse mesurant pr s de 350 m de long et 3 m de haut tire son nom des diff rentes sculptures et statues ornant le monument la Terrasse du Roi L preux cette plate forme haute de 7 m situ e au nord de la Terrasse des l phants accueille une statue asexu e probablement Civa et visite du Palais Royal e Lunch en ville au restaurant Angkor Caf e Cette apr s midi est consacr e la visite du grand Temple d Angkor Wat le temple Le plus connu et l un des plus harmonieux d Angkor Vous d couvrirez ensuite le temple de Ta Phrom ancien monast re datant du 12e si cle e Retour l h te diner libre et nuit e M Jour 12 SIEM REAP Petit d jeuner a l h tel D part de l
4. Belgi Belgique P P P B B 729 n 130 dition Li ge Juillet Ao t Septembre 2014 PS08746 S06 Li ge m mAiImut mutualit libre de wallonie JEUNES ge l ado membre des utualit s ibres www omnimut be spitalia 3 lt Vous souhaitez plus d informations sur le produit Renvoyez nous ce coupon au service client le rue Natalis 47B 4020 Li ge ou sur clientele omnimut be Nom pr nom Adresse San Code postal Localit E E E E E E T l phone aoaaa a aa aaa a a E mail La mutualit Omnimut reconnue par la loi du 06 ao t 1990 n d entreprise 0411 731 049 intervient en tant qu agent d assurances n OCM 5002C pour la soci t mutualiste d assurance Mutuelle Entraide Hospitalisation situ e rue Saint Hubert 19 1150 Bruxelles RPM Bruxelles n d entreprise 0422 189 629 entreprise d assurances agr e sous le n de code OCM 750 01 Le pr sent document rev t un caract re informatif et non contractuel Seuls les statuts de la mutualit et de la SMA lui sont l galement opposables Voir conditions compl tes sur www omnimut be Reporters PROFIL N 130 Editeur responsable Freddy Piron Rue Natalis 47b 4020 Li ge Secr tariat de r daction Val rie Vander Veken Mise en pages Marinella Cecaloni Photogravure PrePress Xtensions Impression Roularta Photos Belpress Reporters La mutualit Omnimut reconnue par la lo
5. tre faits de massages ou de soins sp cifiques Les semaines sant se d roulent Dunepanne le centre de s jour de soins des Mutualit s Libres 2 fois par an La prochaine aura lieu du 10 au 16 novembre 2014 Inclus Les semaines sant sont ouvertes tous et toutes En tant que membre de omnimut b n ficiez d une r duction sur les tarifs Le prix comprend 7 jours en pension compl te la participation aux activit s et l encadrement professionnel du lundi au vendredi Votre partenaire est galement le ou la bienvenule Plus d infos aupr s du service social d omnimut ou sur www dunepanne mloz be www omnimut be BESOIN D UN TRANSPORT NON URGENT s omnimut misii lir die wa bare Pour les personnes malades et a mobilite r duite Omnimut propose un SEICE DE TRANSPORT nouveau service de transport non urgent Les specialistes de ce departement NON URGENT rechercheront pour vous le mode de transport le plus adapt votre situation afin de vous permettre de b n ficier des meilleurs remboursements Comment profiter de ce nouveau service Les conditions d acc s sont simples e tre membre Omnimut en r gle de cotisation e t l phoner au minimum 48 heures l avance au 04 344 88 88 ouvert 7j 7 de 8h00 18h00 e communiquer votre num ro de t l phone id alement votre GSM et votre num ro de registre national e pr ciser le lieu la date et l heure de prise en charge souhait e e
6. Mais il faut pr parer ce moment qui s ilest annonciateur d un grand bonheur est aussi synonyme d interrogations Bref il va falloir faire de la place ce s pour b b qui s annonce de 18 ans Bient t un b b par L Ahrweiller et C Metzmeyer aux Editions Casterman ISBN 978 2 203 07533 7 000000000000 0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 www omnimut be PRET TETE CONCOURS LIVRES T o Les ditions du Gerfaut publient deux guides de randonn es reprenant chacun 15 itin raires en Ardenne belge A cette occasion nous avons cinq guides de chaque ouvrage offrir en concours a HERBIESTER LONGFAYE EUPEN THEUX CHAMPAGNE MONTENAU SCH NBERG RANDOS amp EN ARDENNE DEUX RYS BIHAIN LIMERL SALET ANSEREMME CELLES 15 randos en Ardenne tomes 1 et 2 PROFONDEVIECCE RANDOS EN ARDENNE tome 2 NASSOGNE WAREMPAGE SOHIER DAVERDISSE REDU MORHET VLESSART CHINY IZEL VILLERS DEVANT ORVAL CORNIMONT WILLERZIE MATAGNE LA GRANDE OIGNIES EN THIERACHE BR LY DE PESCHE Chaque guide propose 15 itin raires in dits en Ardenne belge Gr ce aux textes clairs et aux cartes IGN 1 50 000 il suffit de faire le premier pas et de se laisser guider Tout randonneur m me d butant peut ainsi s offrir de beaux parcours d une vingtaine de kilom tres avec ou sans raccourcis 15 randos en Ardenne tomes 1 et 2 vous m
7. ils suivent d abord www omnimut be un pr trajet de 3 mois durant lequel nous accordons beaucoup d attention l adaptation du style de vie Apr s cette p riode d analyse et de sensibilisation une grande partie des patients abandonne mais les patients restants savent quoi s attendre et ce qu ils doivent faire Nous obtenons de bons r sultats en proc dant de la sorte car les patients op r s sont tr s motiv s Nous continuons les suivre apr s l op ration Nous les coachons jusqu deux ans apr s pour les encadrer dans ce nouveau style de vie DES SOINS PSYCHOLOGIQUES SONT ILS GALEMENT COMPRIS Bien s r les psychologues peuvent jouer un r le important dans l approche du probl me de d pendance Voir la nourriture comme un plaisir ca se passe videmment dans notre t te C est pourquoi notre pr trajet comprend 3 s ances chez un psychologue Ils servent galement exclure par exemple les personnes atteintes d hyperphagie Si les patients ont des fringales incontr lables nous devons d abord aborder ce probl me Si nous ne le faisons pas ces personnes rechutent de toute fa on apr s un temps LES PERSONNES S ATTENDENT ELLES PARFOIS A DEVENIR MAIGRES GRACE A UNE INTERVENTION D AMAIGRISSEMENT Ca arrive C est pourquoi il est essentiel de leur faire comprendre qu ils doivent nourrir des attentes r alistes En tant que patient ob se perdre jusqu un tiers de son poids ne signifie pas de
8. nager une chapelle ardente etc Les entrepreneurs de pompes fun bres se chargent g n ralement de ces aspects mais certains h pitaux peuvent galement s en occuper Or ces services ne sont pas gratuits ils sont alors repris sur la facture d hospitalisation L h pital peut facturer ces frais fun raires suppl men taires seulement si la famille a express ment demand certains services La liste de ces services fet de leurs prix est g n ralement jointe au formulaire d admission lors de l arriv e l h pital Mieux vaut donc la lire atten tivement et indiquer par crit les services que vous sou haitez pour viter les mauvaises surprises Si l h pital facture un montant forfaitaire pour l utilisation de biens et services divers p ex un kit de produits d hygi ne la liste doit reprendre les biens et services compris dans ce forfait V rifiez toujours bien la facture d h pital avant de la payer Si elle reprend un service que la famille n a pas express ment demand adressez vous votre mutualit Si vous n avez pas demand certains services vous ne devez pas les payer DES DOUTES SUR VOTRE FACTURE D H PITAL NE PAYEZ PAS TOUT Lorsque vous recevez votre note d hospitalisation la premi re chose faire est de bien la v rifier Certains l ments de votre facture sont identifiables choix de la chambre nom des m decins que vous avez vus Si l une ou l autre chose vous semble trange prenez con
9. nent de panoramas superbes en sites naturels tonnants Des commentaires en couleur vous glissent de multiples infos sur ces incontournables En bonus les codes QR pour t l charger chaque rando sur smartphone En librairie le 21 mai 19 90 euros JE SOUHAITE PARTICIPER AU CONCOURS LIVRES T Par rapport chaque livre j indique ma priorit 1 mon choix pr f r 2 mon second choix Randonn e 1 priorit n Randonn e 2 priorit n Envoyez votre participation notre service communication rue Natalis 47b 4020 Li ge Date Signature Tirage au sort le 29 juillet 2014 www omnimut be an Dacia acteur de her sant e Endermologie LPG sexologue conseiller conjugal psychomotriciens psychoth rapeute parcours fibromyalgie massoth rapeute th rapeute en sant di t ticiens hypnoth rapeute MOES Si Votre avantage Omnimut 1 0 e Coach coach en image r flexologie p dicure m dicale de r duction sur les services propos s l Espace Plan B haptonomie e Masseuses maquillage manucure bar sieste styliste d ongle soins esth tiques e Cours collectifs adultes zumba danse orientale yoga re ki wWww espace plan b be 172 rue Gilles Magn e 4430 Ans T l 04 277 78 00 e Fax 04 277 78 01 e info espace plan b be www omnimut be A l achat de verres P Y M 14280 progressifs MONTURE DE MARQUE
10. 26 janvier au 8 f vrier 2015 M Jour 1 VOL BRUXELLES HANOI D part en autocar de Bruxelles destination de Paris Vol Vietnam Airlines destination de HANOI M Jour 2 HANOI Accueil l a roport d Hanoi par votre guide local parlant fran ais e D but des visites de Hanoi avec le passage l ext rieur du mausol e d Hochiminh et sa maison dans le jardin du palais pr sidentiel pour visiter la pagode au Pilier unique c l bre pour sa construction originale Continuation des visites avec le mus e d Ethnologie et le temple de la Litt rature Lunch dans un restaurant local En apr s midi promenade pied dans l ancien quartier de Ha No vieil Hanoi et ses petites rues commerc antes la rue de la soie la rue du coton aussi appel le Quartier des 36 corporations qui vous permettra de d couvrir les principaux centres d int r t de la capitale Vietnamienne quartiers des ambassades avec de nombreuses maisons coloniales les environs du lac Hoan Kiem Installation votre h tel May de Ville 4 ou similaire En d but de soir e transfert au th tre pour assister un spectacle de Marionnettes sur l eau D ner libre et nuit e E Jour 3 HANOI HA LONG Petit d jeuner l h tel En Route en direction de la baie d Halong en traversant la campagne traditionnelle vietnamienne avec ses villages ses march s ses rizi res Arr t en cours de route pour visiter la fabrique de c ramique de Dong Trieu Ar
11. Arr t de bus 200 m Facilit s salon de coiffure kiosque et boutiques facilit s internet payant Repas et boissons copieux petit d jeuner sous forme de buffet avec show cooking et produits complets restaurant non fumeurs avec terrasse d ner sous forme de buffet et plusieurs plats principaux avec show cooking plats v g tariens 1x semaine buffet th me snack bar la piscine Tenue correcte requise pour le diner VOYAGES LIGNE BLEUE www ligne bleue be H bergement chambres doubles tapis salle de bains s che cheveux climatisation centrale ventilateur de plafond t l phone cha ne musicale TV satellite minibar coffre fort payant balcon Chambres doubles usage single 371 chambres Sports et d tente 2 piscines d eau douce terrasse transats parasols cabine et serviettes gratuits Gratuit ping pong Payant 2 terrains de tennis avec clairage billard l h tel Riu Palace et payant centre de beaut massage Dans les environs et payant golf 18 trous location de v los divers sports nautiques Animation pour adultes en journ e Musique live ou spectacle plusieurs fois par semaine Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s 1 363 Affili s retrait s 1 308 non affili s 1413 Ces prix comprennent gt Les vols aller retour Bruxelles T n rife gt Les transferts a roport h tel a roport gt 14 nuits en ch
12. Charlie et visite du mus e Continuation en bus jusqu KaDeWe Temps Libre dans le Kurfuerstendamm jusqu au transfert l a roport D part par vol r gulier Brussels Airlines destination de Bruxelles EU OeOeVOYAGES LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions Bd de la Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 e Fax 04 221 20 83 www ligne bleue be E Jour 14 VOL RETOUR Arriv e Paris et transfert en autocar vers Bruxelles Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s et affili s retrait s 2 797 50 gt non affili s 2 895 Ces prix comprennent e Les vols A R avec Vietnam Airlines ou similaire au d part de Paris 2 vols int rieurs Le transfert en autocar Bruxelles Paris Bruxelles Les taxes d a roport et suppl ment fuel d un montant de 337 48 pers valable au 01 04 14 e Les transferts a roport h tel et les d placements d crits dans le programme e Logement sur base d une ch double en h tels 4 en pension compl te Excursions comme indiqu es dans le programme e L assistance sur place par un guide local parlant fran ais chaque tape L assurance annulation et assistance Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Frais pr voir sur place e Les frais de visa Vietnam et Cambodge env 100 pers e Les taxes d a roport du vol retour amp taxes locales s levant 20 pers e Boissons et repas non pr vus da
13. Les parents peuvent passer par de grandes frustrations car ils s investissent norm ment pour peu de gratitude voire aucune Le meilleur conseil pour les parents c est essayer de consid rer l adolescent comme une personne part enti re tre disponible attentif et discuter avec lui en tenant compte de son avis sans forc ment tre d accord avec lui Une deuxi me chose primordiale c est d aider les jeunes d velopper un sentiment d efficacit personnelle d auto efficacit Les parents peuvent vraiment jouer un r le pour aider leur ado d couvrir et identifier ses talents et ressources qui pourraient aussi lui servir en cas de situation difficile dans sa vie Profil remercie Charlotte Busana psychologue aux Consultations Psychologiques Sp cialis es CPS Emotions Louvain La Neuve pour son aimable collaboration Plus d infos www cps emotions be mindfulness groupe enfants ados www omnimut be a LA VIE APR S UNE CHIRURGIE BARIATRIQUE QUELLES INTERVENTIONS D AMAIGRISSEMENT PRATIQUEZ VOUS LE PLUS Sur les 10 000 interventions enregistr es l ann e derni re lINAMI 80 sont des bypass gastriques Son principe est de r tr cir l estomac et de d vier le duod num et une partie de l intestin gr le Environ 15 sont des Sleeve gastrectomies auxquelles s ajoutent encore quelques 800 anneaux gastriques Nous consid rons le bypass gastrique comme le meilleur choix Ap
14. avais puis toutes les autres options les grands parents les cong s Je n avais plus vraiment d autres choix J ai donc fait appel au service de garde d enfant malade domicile d omnimut Tr s rapi dement ils m ont confirm qu ils avaient trouv quelqu un pour s occuper de mes enfants le lendemain matin Malgr mes inqui tudes tout s est tr s bien d roul J ai d abord pass quelques instants avec la dame qui allait s occuper de mes enfants pour lui expliquer les diff rents m dicaments prendre les repas les siestes les jeux situer les chambres la cuisine etc Ensuite nous avons chang nos num ros de t l phone afin qu elle puisse me joindre en cas de probl me et que je puisse l appeler pour m assurer que tout allait bien En matin e je lui pass un coup de fil et j entendais mon fils crier allez viens jouer Viens jouer la preuve qu elle avait t unanimement adopt e Si une telle situa tion se repr sente l avenir je demanderai directement www omnimut be ce que ce soit la m me dame qui vienne s occuper de mon enfant si c est possible Julie maman de Thelma 7 ans J ai d j fait appel 3 fois au service de garde d enfant malade domicile et a s est toujours tr s bien d roul J ai longtemps h sit la premi re fois car je suis une maman plut t angoiss e et j tais assez inqui te l id e de devoir confier ma fille quelqu un que je ne connaissais pas M
15. h tel vers 9h du matin sur la route nationale N pour ensuite rejoindre le village de Kampong Kleang en bateau D s votre arriv e visite du village en voiture et pied Lors de cette visite vous rencontrerez les villageois pour d couvrir leur vie typique Puis embarquement bord du bateau local motoris pour visiter la moiti du village inond Petite balade au travers du village impressionnant par la hauteur des maisons et d couverte de La pisciculture e Apr s la balade transfert dans la maison o sera servi votre lunch box pr par par la R sidence L apr s midi l impr gnation dans la vie locale cambodgienne continue l Excursion vers la ferme de la soie de Pouk pour voir comment l on fabrique les textiles traditionnels khmers Retour l h tel d ner libre et nuit e E Jour 13 SIEM REAP HANOI VOL RETOUR Petit d jeuner l h tel e Ce dernier jour est consacr la promenade au march Phsar Chas et visite des Chantiers coles des Artisans d Angkor sculptures sur bois et pierre belles soieries pour les achats personnels Lunch au restaurant Champey Transfert l a roport international de Siem Reap pour votre vol retour destination de l Europe via Hanoi E Jour 1 BRUXELLES BERLIN 9h40 11 h 05 horaire sous r serve de modifications Accueil par le guide l arriv e Tour d orientation passant par le ch teau de Charlottenburg Tiergarten amp Siegess ule puis via Bundeskanzleram
16. temps et ajoutez une demi cuill re th de sel et d extrait de vanille Versez le riz au lait dans des bols et saupoudrez le de cannelle et de noix de muscade www omnimut be Le 5 D Kit est id al pour la femme active la jeune maman ou la femme m nopaus e qui d sire perdre du poids Omnimut et Mithra soci t pharmaceutique sp cialis e dans la sant f minine sont vos c t s pour vous aider et vous soutenir dans cette d marche OD p e Fes DK contient de d licieux Ssnacks des substituts de repas et des boissons combiner avec un repas complet composer soi m me Le 5 D Kit programme tout en un vous garantit 5 jours de r gime quilibre 5 jours Ce r gime base de prot ines naturelles de haute Es kl TH Objectif qp A mn Voites qualit vous assure une perte de poids rapide An Pius d infos cibl e sur la graisse stock e tout en assurant le by mithro maintien de votre masse musculaire Ce r gime PHARMACEUTICALS augmente votre apport en prot ines ce qui assure une protection de votre masse musculaire M decin A a i EE nfirmi re BIENTOT UN BEBE g gt LE Dentiste POUR NOS PETITS LV ni Un livre illustr et souriant pour bien me Kin pr parer ce grand moment o la H pital famille s agrandit Depuis quelques temps le ventre M dicaments de maman s arrondit C est le signe que la famille va Dii ER E s agrandir
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18. ais d s le premier contact j ai t tr s rassur e et j ai tout de suite constat que j avais une professionnelle en face de moi La veille elle avait d j pris contact avec moi pour me confirmer sa venue et me poser quelques questions sur l ge de Thelma et ses habitudes Je suis vraiment enchant e de ce service Le professionnalisme et la gentillesse avec lesquels ces dames se sont occup es de Thelma ainsi que la facilit du service sont vraiment exceptionnels Quant Thelma elle a chaque fois t ravie des activit s propos es et du d roulement g n ral de la journ e D ailleurs elle est triste quand la dame s en va SANTE MENTALE DES JEUNES COMPRENDRE LES MOTIONS DE L ADO Malgr la tendance g n rale accepter les motions positives et rejeter les motions n gatives ces derni res sont aussi importantes que les premi res pour la personne qui les ressent car elles lui d voilent ce qui importe pour elle C est d autant plus vrai chez l adolescent qui traverse une p riode o il cherche son identit et faconne son image UN TROUBLE MOTIONNEL C EST e un trouble anxieux phobie sociale phobie scolaire trouble panique anxi t de s paration o e un trouble de l humeur affect d pressif dysthymie automutilation suicide QUAND PARLER DE TROUBLE EMOTIONNEL Les motions des adolescents sont souvent plus ex tr mes qu l ge adulte Souven
19. ambre double standard en demi pension gt Les taxes d a roport et La TVA gt L assurance annulation assistance bagage gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Suppl ments ventuels par personne gt Chambre single chambre double usage individuel 377 gt Transferts Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40 Prix sous r serve d ventuelles augmentations de taxes Frais accessoires de service 8 50 dossier Les jours de vol sont sous r serve de La programmation hiver 2014 2015 Renseignements et inscriptions Bd de la Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 e Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission Votre navire MSC SPLENDIDA Dimanche 2 novembre Bruxelles G nes avec SN Brussels Airlines D part 17 heures Nich e entre terre et mer dot e d un port dynamique la destination de vacances de G nes situ e sur la c te ouest de l Italie t moigne de son pass travers ses nombreux palais et les anciennes collines terrass es Lundi 3 novembre Naples Arriv e 13 heures d part 19 heures au quai Tandis que Milan est plac e sous le signe de l l gance que Florence est une ville d art et que Rome se distingue par sa grandeur historique Naples n est pas en reste avec sa Napoletanit Mardi 4 novembre Messine Arriv e 9 heures d part 15 heures au quai Messine est une ville charmante
20. ance du patient dans les moments difficiles e hydratation et alimentation par voie orale Remarque sur base mensuelle les aides soignants peuvent ex cuter au maximum un quart des prestations de base au sein d une quipe structurelle d infirmiers domicile Afin de garantir la qualit des soins ces t ches sont surveill es par un infirmier L aide soignant doit galement suivre au moins 8 heures de formations par an ATTESTATIONS DE SOINS ET INDEMNIT S LA FORCE MAJEURE SUSPEND LE D LAI DE PRESCRIPTION DE 2 ANS Vos soins restent remboursables pendant 2 ans tout comme les indemnit s en cas d incapacit de travail ou d invalidit Si l intervention de l assurance maladie n a pas eu lieu avant la fin de ce d lai l gal parce que vous vous trouviez en situation de force majeure faites une demande de lev e de prescription l Inami en invoquant la force majeure Attention la force majeure est un v nement vous mettant dans l impossibilit absolue d agir impr visible ext rieur vous et in vitable C est l Inami qui d cide au cas par cas de la recevabilit V accept e d pression grave et apathie attest es par un m decin l poque de la d pression et durant laquelle la personne est sans entourage octroi r troactif d un statut donnant droit une intervention plus lev e p ex l aide une tierce personne en p riode d incapacit ou d invalidit REFUS e j ai retrouv des attestation
21. e lait de vache mais galement deux fois plus riche en graisse e lait de jument plus pauvre en graisse que d autres sortes de lait d origine animale mais plus riche en lactose Remarque le lait de brebis et le lait de buffle sont princi palement utilis s pour les fromages p ex la mozzarella LE LAIT ET LA PYRAMIDE ALIMENTAIRE ACTIVE Le lait est un cocktail de substances alimentaires saines comme le calcium des prot ines de haute qualit des vitamines et des min raux La pyramide alimentaire active recommande d s lors 3 4 verres de lait animal ou de produits laitiers par jour QUELQUES RECETTES een Vous pouvez introduire le lait aussi bien v g tal qu animal d une mani re originale dans votre menu quotidien Voici quelques id es Le lait de vache smoothie aux poires e Coupez une poire pel e en quatre et retirez le trognon e Coupez la en morceaux et mettez ceux ci au cong lateur pendant 1 heure e Mettez les morceaux de poire dans un mixeur et ajoutez le lait e Mixez jusqu obtenir une boisson mousseuse et versez dans un grand verre avec une grande cuill re Le lait de soja riz au lait 6 personnes M langez 200 g de riz avec 800 ml de lait de soja dans un po lon Portez bullition et laissez cuire 20 min feu doux jusqu ce que le riz ramollisse Ajoutez 4 cuill res soupe de sucre et 100 g de raisins secs et laissez encore cuire 2 min Remuez de temps en
22. e non plus qu il est directement li l apparition de la d mence Ce qui est s r c est que le tabagisme entra ne un risque 12 fois plus lev de cancer du poumon et 2 fois plus lev de maladies cardio vasculaires Des raisons plus que suffisantes de ne pas fumer TANT EN MATIERE DE PREVENTION QUE DE TRAITEMENT DE L ALZHEI MER NOUS NE SOMMES DONC PAS ENCORE TRES LOIN C est malheureusement vrai Le seul conseil que nous pouvons donner est de vieillir sainement faire atten tion son poids bouger r guli rement s engager so cialement Nous ne pouvons pas faire plus pour l instant Je reste quand m me posi tif il est souvent question de l augmentation norme du nombre de patients Alzhei mer suite au vieillissement de la population mais plu sieurs rapports ont d montr ces derni res ann es que la d mence ne progresse pas Es aussi vite que le vieillisse cc HS ment Selon moi c est totalement li au fait que les in dividus vieillissent d sormais beaucoup plus sainement qu avant ils font davantage d exercice surveillent leur poids limitent leur consommation de tabac et d alcool Toutes ces petites choses peuvent au moins retarder la d mence M me s il n y a pas de r gime tout fait ou de feuille de route pour viter la maladie il est possible d agir pour r duire le risque d Alzheimer Ce n est pas pour rien que l un de nos proverbes les plus populaires est un esprit sain dans un cor
23. e ou psychologue clinique QUEL EST LIMPACT D UNE TELLE OPERATION SUR LA VIE SOCIALE DU PATIENT Les patients entament une toute nouvelle vie Souvent ils ne sortaient pas de chez eux parce qu ils avaient honte Leur nouveau style de vie change les choses mais ils doivent trouver leur plaisir ailleurs que dans la nourriture Manger est le hobby le plus facile ils doivent d sormais chercher d autres occupations S ils vont au restaurant je dis aux patients Pas de probl me mais limitez vous aux biscuits ap ritif et l entr e Cette adaptation est tout sauf vidente mais n cessaire pour une perte de poids permanente Plus d infos e Mieux vaut pr venir que gu rir D couvrez notre brochure Surpoids la solution est entre vos mains VIVEZ UNE SEMAINE ZEN POUR VOUS RESSOURCER APRES UN CANCER Apr s un traitement contre le cancer l organisme peut prouver un puisement tant physique que psychologique Difficile alors de reprendre le m me rythme de vie qu avant Dans ce cas une semaine la mer peut vous aider recharger vos batteries 0 fiat PEENE YE Apes EM Career iaaa E Eha Lors d ateliers en groupe encadr s par des th rapeutes de l asbl Au sein des femmes vous parcourrez les dimensions corporelle activit physique mod r e environnementale dont la nutrition et psycho motionnelle relaxation Cette semaine sant est aussi ax e sur des moments individuels bien
24. e que dans les produits laitiers d origine animale Vous avez envie d un verre de lait v g tal Optez alors pour une forme enrichie p ex du lait de soja enrichi en calcium www omnimut be UNE STRAT GIE CONTRE LINTOLERANCE AU LACTOSE La Belgique compte 10 20 d intol rants au lactose Le lactose est un sucre de lait que l on retrouve dans les produits laitiers d origine animale Si Le lactose n est pas suffisamment d truit par l enzyme lactase dans les intestins il entra ne des maux de ventre des crampes de la diarrh e des ballonnements Ce ph nom ne s appelle l intol rance au lactose Les laits de soja d amande et de riz sont fort heureusement sans lactose et peuvent donc jouer un r le important dans l limina tion de ces sympt mes LAIT ANIMAL BIEN PLUS QUE LE LAIT DE VACHE Ecr m demi cr m ou entier voil probablement la question la plus r pandue en mati re de lait Le lait de vache est celui qui intervient le plus dans notre alimentation mais il en existe encore d autres produits par d autres mammif res e lait de ch vre plus facile dig rer que le lait de vache mais plus riche en graisses satur es et plus pauvre en vitamine B12 e lait de brebis deux fois plus riche en calcium phos phore et vitamine B que le lait de vache mais gale ment deux fois plus riche en graisse et plus riche en calories e lait de buffle plus riche en calcium et prot ines que l
25. er l h tel Hu est une cit ch re au c ur des lettr s vietnamiens D clar e au patrimoine historique par l UNESCO depuis 1993 Hu offre son visiteur de nombreux sites historiques encore bien conserv s Croisi re en sampan sur la Rivi re des Parfums jusqu la Pagode de la Dame C leste Situ e au bord de la Rivi re des Parfums elle se reconna t de loin gr ce sa tour octogonale Continuation avec la visite du Tombeau Minh Mang situ sur la rive gauche de la Rivi re des Parfums ce tombeau majestueux repr sente l harmonie parfaite entre la nature et l architecture e Lunch dans un restaurant local L apr s midi promenade en cyclo de l h tel la Cit Imp riale Visite de la Cit Imp riale construite sous le mod le des palais imp riaux chinois la citadelle fut construite entre 1805 et 1832 Il reste de nombreux vestiges de cette ville Visite du tombeau de l empereur Khai Dinh le p re du dernier empereur du Vietnam Construit entre 1920 1931 ce tombeau est un m lange de style asiatique et europ en Promenade au march Dong Ba et puis visite d une fabrique des chapeaux coniques Retour l h tel diner libre et nuit e M Jour 6 HUE DA NANG HOI AN Petit d jeuner l h tel Route pour Danang en passant par le Col des Nuages d o vous aurez une tr s belle vue sur la p ninsule de Lang Co arr t pour prendre les photos Arriv e Da Nang visite du mus e Cham qui poss de une belle collectio
26. ez vous des passions amoureuses o du chagrin bien plus intenses Diffi cile alors de distinguer un trouble motionnel des mo tions exacerb es dues la pubert avec ses sautes d humeur son irritabilit et sa fatigue accompagn e de la crise identitaire du caract re rebelle Les parents peuvent avoir tendance dire ll est tout le temps fatigu il est fain ant ou encore Elle pleure tout le temps elle est irritable Or c est peut tre un comportement normal li la pubert Un trouble mo tionnel appara t ceci pour n importe quelle tranche d ge lorsque les motions exprim es sont en d s quilibre o inadapt es au contexte QUELQUES EXEMPLES DE D S QUILIBRE e La col re est exprim e de facon violente agressive envers les autres ou envers soi m me ex automuti lation E www omnimut be e La tristesse et ou l irritabilit est presque quoti dienne se manifeste tout au long de la journ e et semble appara tre sans contexte particulier tel que deuil rupture conflit Interpersonnel chec etc e l anxi t emp che l adolescent de pratiquer cer taines activit s comme parler devant la classe partir en voyage scolaire o l am ne avoir des com portements qui le g nent dans sa vie quotidienne s arracher les cheveux se gratter la peau mettre en place des rituels qui augmentent son stress silne les r alise pas etc l Une motion forte est adapt e au contexte
27. i du 06 ao t 1990 n d entreprise 0411 731 049 intervient en tant qu agent d assurances n OCM 5002C pour la soci t mutualiste d assurance Mutuelle Entraide Hospitalisation situ e rue Saint Hubert 19 1150 Bruxelles RPM Bruxelles n d entreprise 0422 189 629 entreprise d assurances agr e sous le n de code OCM 750 01 Aucun article publi dans ce magazine ne peut tre reproduit totalement ou partiellement sans l autorisation pr alable de la r daction Le pr sent document rev t un caract re informatif et non contractuel Seuls les statuts de la mutualit et de la SMA lui sont l galement opposables Sous r serve d approbation de l OCM PANORAMA 04 e Asthme bien conna tre sa maladie pour mieux la traiter e Les aides soignants int grent les soins domicile e Attestations de soins et indemnit s e Les frais fun raires sur une facture d hospitalisation e Des doutes sur votre facture d h pital Ne payez pas tout seccocoooocococsocoococococoocococosocoocooocococooosoccocosoooooosocooosoocococooocoosocooosocoococooosoosocosocoooococooosooooocoooo FAMILLE 07 e Un enfant malade Confiez le notre service garde d enfant malade domicile ccccocoooooocococoocooococcocococococoooooccococoooooooocoooooocosocoocosoococoooooooococoococooocococoooooococoooocoooooocooooooooooooo SANT MENTALE DES JEUNES 08 e Comprendre les motions de l ado soosocoooooooosocooooeoooocooooosoosoc
28. iles et qui est en partie compl t et sign par l un des parents avant de quitter le domicile et son retour la fin de la garde Quand La garde s effectue uniquement durant les jours ouvrables pas le week end les jours f ri s et les cong s l gaux entre 8h et 19h Quelles d marunes e Vous devez disposer d un certificat m dical qui atteste que votre enfant est malade et qui pr cise qu une pr sence domicile est n cessaire e Le service est joignable 24h 24 et 7 jours 7 au 02 778 92 92 Quelles conditions e Vous et votre enfant devez tre en r gle de cotisation e Ce service s adresse aux enfants g s de minimum 3 mois maximum 15 ans e Les deux parents travaillent l ext rieur au moins temps partiel ou un des parents est au domicile pour raisons m dicales e Le service n est pas adapt aux enfants atteints d une maladie chronique d une maladie n cessitant des soins m dicaux requ rant la pr sence permanente d un service infirmier re au domicile ou d une maladie relevant de l hospitalisation domicile Combien de jours e Vous avez droit 8 jours de garde par enfant par ann e civile et ce maximum pendant 3 jours cons cutifs raison de maximum 10 h par jour Nathalie maman de Robin 4 ans et Alice 18 mois J avais quelques appr hensions l id e de laisser mes enfants des inconnus mais la derni re fois qu ils ont t malades au bout d une semaine
29. licopt re NOUS AVONS BESOIN DE VOUS www omnimut be Shutterstock La d mence est un sympt me qui fait perdre la fonction c r brale Le malade peut donc oublier des choses mais galement commencer se comporter bizarrement ou oublier ses bonnes mani res En cas de d mence il peut s agir de diff rentes maladies Dans 70 des cas il s agit de la maladie d Alzheimer Dans ce cas une accumulation de prot ines dans et entre les cellules du cerveau provoque leur mort La maladie de Parkinson aussi peut s accompagner de d mence Dans ce cas ce sont essentiellement les fonctions motrices du cerveau qui sont touch es IRAI Non Le traitement constitue un grand probl me et c est pour cette raison que nous effectuons tant de recherches La maladie la plus facile traiter est celle de Parkinson Les bons m dicaments permettent aux patients de fonctionner normalement pendant de nombreuses ann es Un m dicament contre Alzheimer a t d couvert il y a une quinzaine d ann es mais son efficacit est relativement faible et s estompe g n ralement apr s un temps L efficacit des m dicaments varie en outre d un patient l autre Pour l instant nous pouvons donc seulement tablir le diagnostic et pr dire que le patient deviendra d ment apr s un certain temps www omnimut be EST IL POSSIBLE DE PR VENIR UN ALZHEIMER EN MANGEANT SAINE MENT PAR EXEMPLE La relation en
30. lors d un v nement particulier comme un changement d cole un d c s une agression etc Par contre si une motion se manifeste alors que le contexte ne s y pr te pas c est peut tre le signe d un trouble motionnel Les causes peuvent tre diverses comme un divorce ou un climat difficile la maison ou l cole et si l adolescent a des croyances particuli res ce propos Prenons l exemple d un adolescent qui prouve des signes d anxi t avant une pr sentation orale trans piration tremblements boule au ventre pens es li es au stress il exprime une motion adapt e et li e au contexte Cette motion pourrait tre dysfonctionnelle si l adolescent refuse d aller l cole le jour de sa pr sen tation orale ou s il ne parvient pas s exprimer cause de son stress IDENTIFIER ET RECONNA TRE POUR FAIRE FACE La premi re tape dans la gestion motionnelle est d identifier et de conna tre ses motions La deuxi me tape est alors de faire face ses motions en les ex primant d une mani re correcte en les vacuant ou le plus souvent en les acceptant Exemple Un adolescent vit des conflits interpersonnels fr quents Il stresse d aller l cole du fait des conflits avec d autres l ves S il identifie ce contexte qui le rend anxieux comment cela se traduit dans son corps que cela entra ne comme pens e dans son esprit ce que cela lui donne envie de faire en so
31. ment 8 heures et envol vers Bruxelles avec SN Brussels Airlines Prix par personne sur base d une cabine double int rieure gt Affili s 1299 gt Affili s retrait s 1283 50 non affili s 1 336 Suppl ments ventuels par personne gt Cabine ext rieure 98 gt Cabine ext rieure balcon 178 gt Single int rieure 719 selon disponibilit gt Transferts Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40 Ces prix comprennent gt Les vols Bruxelles G nes A R l gt Les transferts a roport port A R gt 7 nuits sur base d une cabine double int rieure Fantastica en All Inclusive gt Les porteurs gt Les taxes portuaires et a riennes gt Les frais de service bord pourboires gt L assurance annulation bagages assistance gt Un accompagnateur Ligne Bleue Ces prix ne comprennent pas gt Les excursions facultatives gt Les d penses personnelles Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes et ou de La TVA Frais accessoires de service 8 50 par dossier Minimum 15 participants LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Bd de la Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission khm miin C n SE on songe CPR VIETNAM 407 11 10 181c1 Prelles Circuit au fil de l eau en 14 jours 11 nuits du
32. mentionner clairement votre destination et l heure de votre rendez vous Les domaines suivants ne font pas l objet d une intervention Omniroad en mati re de transport an e les transports en dehors du territoire belge e les s ances de kin sith rapie et de physioth rapie sauf si elles sont effectu es dans un centre de revalidation e les s jours en cure thermale e les prestations esth tiques sauf s il y a intervention de l assurance obligatoire Comment tre rembours des d placements effectu s Les modalit s de remboursement sont elles aussi tr s simples e payer la prestation de transport l interm diaire choisi e transmettre l original de votre facture ticket ou re u Omnimut qui se chargera du remboursement e remettre l ventuelle attestation d intervention d un autre organisme assureur En ce qui concerne les soins ambulatoires un certificat m dical d incapacit utiliser votre propre v hicule ou les transports en commun est n cessaire Ce certificat attestant de votre perte de mobilit doit tre joint la demande d intervention et transmis Omnimut Seuls les soins ambulatoires r alis s par un m decin font l objet d un remboursement en mati re de transport Le tableau de la page suivante reprend de mani re synth tique les remboursements de l assurance compl mentaire suivant l objet et les types de transport Pour une vision compl te comprenant l assurance obligatoire demandez la broch
33. mme analyser ses motions il pourrait essayer de mettre quelque chose en place pour g rer cette motion ex exprimer son anxi t ses amis pour r soudre le probl me Si la situation avec ses camarades ne peut pas tre r solue il pourrait utiliser des outils pour tenter d accepter ses motions d anxi t Diff rentes solutions existent donc en fonction des possibilit s et de la personne r solution de conflit relaxation pleine conscience etc Il est videmment plus facile d agir au moment m me car c est sur le moment qu on peut le mieux analyser la situation DES ATELIERS DE PLEINE CONSCIENCE SPECIAL ADOS Charlotte Busana psychologue En g n ral pour apprendre identifier reconna tre accepter et exprimer ses motions la pleine conscience est tr s chouette pour les ados D une part pour l aspect groupe plus int ressant pour la communication et le partage Et d autre part pour prendre le temps de d couvrir ses motions ses valeurs et tenter d tre dans le moment pr sent plut t que de fonctionner avec impulsivit dans toute situation En outre les ateliers sont adapt s en fonction de chaque groupe et de sa dynamique LA MISSION DES PARENTS Le plus important et s rement aussi le plus difficile en tant que parent c est d tre disponible et attentif de facon ce que l adolescent sache qu il peut compter sur ses parents m me s il ne sera probablement pas reconnaissant
34. n de mat riel m dical UcmI mat riel m dical wente et location www omnimut be 15 jours 14 nuits en All Inclusive du 18 novembre au 2 d cembre 2014 Votre h tel RIU COSTA LAGO rig dans le style typiquement andalou il se situe au calme non loin de la promenade maritime Situation 150 m de la plage 2 km du centre 100 m de magasins arr t de bus 5 m Facilit s salon de coiffure WiFi au lobby Sports et d tente piscine d eau douce piscine pour enfants jardin 3000 m2 terrasse Transats parasols serviettes sous caution gratuits la piscine Payants billard massages Dans les environs quitation Location de v los terrain de golf 18 trous sports nautiques H bergement chaque chambre est quip e de salle de bains bain wc s che cheveux climatisation chauffage central e t l phone TV satellite coffre fort gratuit balcon ou terrasse All Inclusive Repas Petit d jeuner buffet vari avec aliments complets et show cooking petit d jeuner continental snack D jeuner buffets avec show cooking et choix de desserts Diner buffets et mets pr par s la minute buffet d entr es et de desserts plat v g tarien Buffet th me 1x sem Tenue correcte requise lors du d ner Boissons Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s 810 gt Affili retrait 732 s lection de boissons locales alcoolis e
35. n de sculptures Cham Lunch dans un restaurant local e Continuation vers Hoi An installation l h tel D couverte pied de Hoi An avec les principaux centres d int r t le sanctuaire de Fujian consacr la d esse Thien Hau d esse protectrice An O OeVOYAGES des p cheurs et marins ce sanctuaire abrite des statues de la d esse et de ses 2 assistantes la Pagode Chuc Thanh la plus ancienne pagode de Hoi An 1454 fond e par un moine chinois elle renferme une statue du Bouddha Di Da et de tr s beaux objets rituels Le pont japonais situ au sud de la ville ce pont couvert construit en 1593 relie 2 quartiers de la ville Au milieu de ce pont se dresse une pagode coiff e de tuiles jaunes et vertes Installation votre l h tel Vinh Hung Riverside amp Spa 4 sur base de chambres Superior Garden View ou similaire D ner libre et nuit e E Jour 7 HOI AN DA NANG SAIGON Petit d jeuner l h tel Transfert l a roport de Da Nang pour le vol destination de Sa gon l arriv e accueil et transfert en ville e D but des visites de Saigon avec l ancien Palais Pr sidentiel et ses jardins la rue Dong Khoi la Cath drale de Notre Dame et la Poste oeuvre de Gustave Eifelle e Lunch dans un restaurant local e L apr s midi visite du quartier chinois de Cholon le march Binh Tay le plus grand de Cholon la Pagode Thien Hau la Dame C leste et une fabrique de laque Installation v
36. ns le programme e Le frais de porteur pourboires du guide et du chauffeur et les d penses personnelles Suppl ments ventuels par personne gt Suppl ment single 660 gt Transfert Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40 Passeport obligatoire valable 6 mois apr s la date de retour et visa Programme sous r serve Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes d a roport et ou carburants et ou fluctuations du cours du dollar Nombre de participants 10 min Frais accessoires de services 8 50 N du 20 au 23 octobre 2014 Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s et affili s retrait s 1030 50 non affili s 1053 Ces prix comprennent gt Les vols r guliers Brussels Airlines b light Bruxelles Berlin Bruxelles gt Les taxes d a roports de s curit et le fuel 116 au 30 04 14 gt Le logement l h tel Sorat Ambassador 3 ou similaire en logement et petit d jeuner gt Les 4 d jeuners dans des restaurants locaux comme mentionn s dans le programme gt Les entr es et visites pr vues au programme gt Les services d un guide local parlant fran ais gt Les transferts sur place gt L assurance full option annulation assistance et bagages gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Frais pr voir sur place gt Les pourboires locaux 20 par personne gt Les boissons gt Les repas non pr vus
37. nt entre un quart et un tiers de leur poids CONDITION QU ILS ADAPTENT LEUR STYLE DE VIE DE MANIERE CONSEQUENTE En effet nous consid rons cette intervention comme un coup de pouce Il revient ensuite au patient de changer de mode de vie et de r aliser ainsi la plus grande partie du travail C est pourquoi nous posons quelques exigences claires Nous d conseillons nos patients de suivre un r gime apr s l intervention Ils doivent se concentrer sur une alimentation saine et quilibr e pour se d shabituer du sucre Tout ce qu ils mangent entre les repas est consid r comme une friandise y compris les fruits et yaourts Ils contiennent galement du sucre et si des patients mangent par exemple 6 pommes par jour nous n y arrivons pas non plus Il en va de m me pour le coca light par exemple Ce sont juste des trucs de l industrie alimentaire pour nous garder d pendants au sucre Manger ne doit plus tre un plaisir addictif L activit physique est galement essentielle Au cours de l amaigrissement le corps aura plus tendance d truire les muscles que la graisse Pour y rem dier les patients doivent faire travailler leurs muscles Une personne avec une masse musculaire plus importante br lera d ailleurs plus vite les calories et le corps br lera beaucoup mieux les graisses LES PATIENTS ONT ILS DU MAL AVEC CES EXIGENCES 7 Sans suivi correct les patients choueront coup s r C est pourquoi chez nous
38. nt votre traitement Les m dicaments que votre m decin a prescrits d pendent de la fr quence des sympt mes Dans certains cas l asthme peut tre maintenu sous contr le avec l utilisation occasionnelle de bronchodilatateurs courte dur e d action Dans d autres cas un traitement d entretien est n cessaire avec une prise quotidienne par ex de corticost ro de inhaler m me si les sympt mes semblent avoir disparu e Sachez quel m dicament prendre quel moment Respectez bien les doses et la fr quence des prises e Les m dicaments contre l asthme sont presque toujours administr s par inhalation Soyez s r d utiliser correctement votre dispositif d inhalation La technique d inhalation peut varier d un m dicament l autre Demandez conseil votre m decin ou votre pharmacien Si vous souffrez d asthme chronique et que votre m decin vous a prescrit pour la premi re fois un m dicament inhaler tous les jours vous pouvez b n ficier d un accompagnement personnalis pour vous aider bien g rer votre asthme au quotidien Vous ou votre m decin pouvez en faire la demande e Apprenez reconna tre les signes annonciateurs d une crise e Essayez d viter autant que possible les l ments qui d clenchent une crise d asthme prenez des mesures contre les acariens traquez les moisissures pensez l allergie aux animaux vitez les fum es de tabac le pollen etc e Arr ter de fumer C est p
39. ooosocoooooooosoooocoooooooooocooosooooooosoosooooooooooooosooooosooooooooooooooooooooooooooooo MALADIES CHRONIQUES 10 e La vie apr s une chirurgie bariatrique TRANSPORT NON URGENT 13 e Besoin d un transport non urgent eecoococoocooooocoocoocoocoooocoocoocoocoocoococoocoocooooocoooocooooocoocoocsoooocooooocoocoooocoooooooocooooococoocoocooooooooooooo SANT MENTALE 15 e a v rit sur la d mence Sessossecesseseecsesesceseseeeseseeesesceseseeeceeeeeceseeeceseeeeeeeeceseeeeeseeeeeceseseceseeeeeeseseeceseeeecseecessecceseececcsse ALIMENTATION 18 e Le lait oui Mais pas pour tout le monde VOYAGES 24 PANORAMA ASTHME BIEN CONNA TRE SA MALADIE POUR MIEUX LA TRAITER Shutterstock L asthme est une maladie chronique tr s fr quente qui touche environ 5 10 des personnes en Belgique Contr ler son asthme au quotidien n est pas toujours une mince affaire Aussi pour am liorer sa qualit de vie il est indispensable de bien conna tre sa maladie et de suivre son traitement La lettre l asthme est une inflammation chronique des bronches voies respiratoires qui se manifeste par des difficul t s respiratoires une respiration sifflante une toux r cidivante un sentiment d oppression thoracique Bien qu on ne puisse d finitivement se d barrasser de l asthme il est possible de maintenir efficacement les sympt mes sous contr le Voici quelques conseils e Suivez consciencieuseme
40. orsqu on utilise un organe il reste plus longtemps en bonne sant que lorsqu on ne l utilise pas C est le cas des muscles mais galement du cerveau Dans ce sens j estime tr s utile de mener une vie active de lire des livres de parler avec du monde Une autre certitude est que tout ce qui est bon pour le c ur est bon pour le cerveau aussi R duire votre risque cardiovasculaire est donc un bon conseil COMMENT FAIRE Limiter les graisses non satur es et l alcool contr ler votre poids et votre taux de cholest rol bouger r guli rement et ne pas fumer Vous vitez ainsi les maladies cardio vasculaires et l irrigation du cerveau reste optimale Cela ne signifie pas que les personnes en bonne sant ne peuvent pas souffrir d un Alzheimer mais certaines tudes sugg rent que les personnes avec un bon syst me cardiovasculaire deviennent moins vite d mentes Y A T IL DES ASPECTS DIRECTEMENT LIES AU DEVELOPPEMENT DE LA DEMENCE Ce sujet divise galement beaucoup L abus d alcool entra ne le d p rissement du cerveau Ila donc de toute facon un impact sur la sant mentale d une personne Certaines substances doivent aussi tre vit es mais surtout les pesticides lls accroissent consid rablement le risque de maladie de Parkinson Pendant longtemps l aluminium a t pr sent comme une cause de la maladie d Alzheimer mais a n a jamais pu tre prouv En ce qui concerne le tabagisme rien ne prouv
41. ossible Faites le premier pas vers une vie sans tabac e Contactez votre m decin si vos sympt mes s aggravent ou si vous devez prendre plus souvent vos m dicaments www omnimut be LES AIDES SOIGNANTS INT GRENT LES SOINS DOMICILE l Ve d N o i l F LT w Shutterstock Depuis le 1er janvier 2014 les aides soignants peuvent ex cuter certaines t ches dans le cadre des soins domicile Gr ce leur intervention chaque patient b n ficie de plus de temps et d attention pour ses soins R PONDRE AUX BESOINS DES PATIENTS Le vieillissement accro t sans cesse la charge de travail des infirmiers domicile De ce fait d l guer une partie de leurs t ches aux aides soignants permet de mieux r pondre aux besoins croissants des patients Depuis le d but de cette ann e les aides soignants peuvent rejoindre les quipes structurelles des infirmiers domicile Ces groupes de 4 infirmiers concluent des accords en mati re d organisation et de d l gation des t ches infirmi res QUELLES T CHES La Belgique compte d j plus de 94 000 aides soignants agr s La plupart travaille actuellement dans des institutions et pas pour les soins domicile Avec cette mesure l INAMT esp re faire changer les choses Un infirmier peut d l guer les t ches suivantes un aide soignant e soins d hygi ne e prise de la temp rature et du pouls e soins dentaires e assist
42. otre l h tel Grand 4 sur base de chambres Deluxe ou similaire e D ner libre et nuit e E Jour 8 SAIGON CAI BE CHAU DOC Petit d jeuner l h tel e D part vers la petite bourgade de Cai Be et croisi re dans le Delta du M kong o les sampans remplis de fruits et l gumes se dirigent vers le march flottant e Continuation des visites aux fabriques familiales traditionnelles de bonbons de galettes de riz e Lunch dans un restaurant local e Transfert vers Chau Doc avec un arr t la maison de Mme Marguerite Duras dans le film Amant Arriv e Chau Doc en fin d apr s midi installation votre h tel Victoria Chau Doc 4 sur base de chambres Superior ou similaire D ner l h tel et nuit e E Jour 9 CHAU DOC PHNOM PENH Petit d jeuner l h tel D part en bateau rapide Blue Cruiser le long du majestueux M kong vers le Cambodge avec arr t en cours de route au poste fronti re de Vinh Xuong pour les formalit s douani res Vers midi arriv e au port fluvial de Phnom Penh la capitale du Cambodge D s votre arriv e accueil chaleureux par votre nouveau guide Local francophone qui vous transf rera pour v tre h tel en ville e Lunch au restaurant de Mangosteen L apr s midi d but des visites de La ville avec la d couverte du Mus e National e Continuation des visites le Palais Royal et de la Pagode d Argent quelques pas du Mus e se trouve le Palais Royal qui est encore la principale r sidence d
43. ps sain Bart De Strooper est professeur l Universit catholique de Leuven et chercheur scientifique l Institut flamand de biotechnologie Il est sp cialis dans les maladies d Alzheimer et de Parkinson Profil le remercie pour sa pr cieuse contribution www omnimut be VIEILLIR SAINEMENT MODE D EMPLOI Mangez quilibr et vari une alimentation riche en fibres et en l gumes mais pauvre en graisses Gardez un Indice de Masse Corporelle IMC compris entre 20 et 25 Veillez avoir un taux de cholest rol peu lev Limitez votre consommation d alcool Evitez de fumer Bougez suffisamment Entretenez vos contacts sociaux Faites travailler vos m ninges Restez actif 0 Faites r guli rement contr ler votre tat de sant par votre m decin g n raliste N est il pas temps de changer votre lecteur de glyc mie En change de votre ancien lecteur de glyc mie et sur pr sentation de ce coupon d ment compl t recevez gratuitement votre nouveau lecteur de glyc mie Freestyle Freedom Lite Renseignements appel gratuit Abbott Chaque jour ouvrable entre 8 30 h et 17 00 h Promise for Life www abbottdiabetescare be OFFRE SPECIALE AFFILIES OMNIMUT Disponible dans les points de vente de mat riel m dical OMNIMUT de Li ge Natalis Charleroi centre Tournai Jemeppe S M Statte Plus d infos sur www omnimut be Offre non cumulable et valable du 01 07 201
44. r s l op ration les patients peuvent manger moins pendant un repas mais n prouvent pas de sensation de faim apr s Contrairement l anneau gastrique qui ne r tr cit que l estomac le bypass gastrique joue norm ment sur des facteurs hormonaux qui influencent le sentiment de sati t C est pourquoi il permet aussi d adopter et de conserver un nouveau style de vie par la suite La cl d une bonne chirurgie bariatrique est de parvenir ce que le patient accorde moins d attention au plaisir procur par la nourriture www omnimut be LES ANNEAUX GASTRIQUES ENTRAINENT SOUVENT DES COMPLICATIONS LONG TERME EST CE EGALEMENT LE CAS POUR LE BYPASS GASTRIQUE Le bypass gastrique conna t un risque un peu plus lev de complications durant l op ration elle m me C est une intervention plus complexe durant laquelle nous devons couper dans les intestins En 10 ans nous avons toutefois acquis une plus grande expertise et le risque de complications ne s l ve qu 1 2 long terme les probl mes sont relativement restreints Contrairement un anneau gastrique vous n avez pas un morceau de plastique dans votre corps Dans le cas de l anneau gastrique la perte de poids varie beaucoup Un patient de 150 kilos peut voir son poids diminuer d environ 70 kilos mais il peut aussi rester coinc 140 kilos La perte de poids avec un bypass gastrique est plus fiable et plus facile pr voir Presque tous les patients perde
45. riv e Halong embarquement sur une jonque pour la croisi re la d couverte de la baie d Halong h ritage naturel du monde La Baie d Halong s tend sur plus de 1500 km et compte pr s de 3000 les et lots C est sans aucun doute l un des paysages les plus somptueux d Asie Les eaux de la baie regorgent de poissons crabes et crevettes D but de la croisi re en Baie d Halong au cours de laquelle vous sera servi un d jeuner de fruits de mer bord du bateau Promenade parmi les pains de sucres arr ts baignades et visites des principales grottes comme la grotte du P lican l le de la Vierge ou l le de la Surprise La nature des visites tant li e au changement des mar es et aux conditions m t orologiques l itin raire sera d fini par le capitaine du bateau le jour m me Arr ts baignade et visite des grottes D ner de Fruits de mer amp Nuit sur la Jonque Bhaya 4 sur base de cabines de luxe ou similaire E Jour 4 HA LONG HA NOI HUE Continuation de la croisi re en retour l embarcad re avec brunch bord de la jonque D barquement et route vers Ha Noi avec la visite du Temple Quan Thanh et la Pagode Tran Quoc situ s dans les environs du Lac de l Ouest Ho Tay Transfert l a roport et vol destination de Hu l arriv e accueil et transfert votre h tel Muong Thanh Hue h tel 4 sur base de chambres de luxe City View ou similaire e D ner libre et nuit e M Jour 5 HUE Petit d jeun
46. s de soins sous le matelas o mon pouse les avait cach es e demande de s ances suppl mentaires de kin jamais introduite et constat e la fin du d lai de 2 ans Pour viter d en arriver au d lai de prescription pr sentez vos attestations de soins et demandez vos indemnit s omnimut avant la fin du d lai de prescription de 2 ans Si vous tes dans l impossibilit de Le faire m me sans que ce soit un cas de force majeure envoyez une lettre recommand e omnimut avant la fin du d lai de 2 ans pour interrompre la prescription www omnimut be PANORAMA LES FRAIS FUN RAIRES SUR UNE FACTURE D HOSPITALISATION Le d c s d un proche suscite beaucoup d motions mais s accompagne aussi de formalit s administratives dont on se passerait bien dans ces moments difficiles En cas de d c s durant une hospitalisation l h pital se charge de certaines d marches et facture parfois des frais fun raires suppl mentaires Pourtant tous les frais ne peuvent pas tre factur s Un h pital a pour obligation de conserver un corps pendant 24 heures apr s le d c s et de d clarer le d c s la commune Les frais de ces d marches sont inclus dans le budget de l h pital et ne peuvent donc pas tre factur s au patient ou ses proches Certains h pitaux proposent des services suppl mentaires comme conserver le corps plus longtemps la mise en bi re autoriser des visites s occuper des fleurs am
47. s et non alcoolis es aux bars et restaurants de l h tel jusqu 24h Ping pong musique live ou spectacle plusieurs fois par semaine gt non affili 837 Ces prix comprennent gt Les vols A R Bruxelles Malaga gt Les transferts a roport h tel a roport gt Les taxes et la TVA gt 14 nuits en All Inclusive gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue gt L assurance annulation assistance bagages Suppl ments ventuels par personne gt Chambre single pas de suppl ment nombre limit gt Transfert Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40 Prix sous r serve d ventuelles augmentation des taxes et ou TVA Frais accessoires de service 8 50 dossier Dates sous r serve de La programmation hiver 2014 2015 VOYAGES LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Bd de la Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 e Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission Votre h tel H tel Riu Arecas Dans cette impressionnante et paisible vill giature Riu vous savourerez une d licieuse cuisine et b n ficierez d un ample programme d animation De luxuriants jardins subtropicaux entourent ce paisible h tel Le service est irr prochable et Le personnel parle plusieurs langues Situation s par de La mer par l h tel Riu Palace 250 m de la plage de Playa del Duque 1 5 km du centre commercial
48. situ e au nord est de l le de Sicile Une escale de vacances Messine vous offre une chance unique d observer le volcan actif le plus haut et Le plus c l bre d Europe le Mont Etna et de visiter Les crat res Silvestri Mercredi 5 novembre La Goulette Tunisie Arriv e 8 heures d part 16 heures au quai L hospitalit africaine et arabe vous attend dans la ville exotique de Tunis sur la c te nord africaine Les extraordinaires vestiges arch ologiques de Tunis et de Carthage un site inscrit au patrimoine mondial de l UNESCO t moignent de l h ritage ancien de Tunis Jeudi 6 novembre Journ e en mer Vendredi 7 novembre Barcelone Arriv e 10 heures d part 18 heures au quai Barcelone est la deuxi me plus grande ville d Espagne et la capitale de la r gion de Catalogne Barcelone est une ville d un extraordinaire dynamisme et un centre culturel et artistique majeur depuis le Moyen Age vous y passerez sans aucun doute une journ e fantastique 4 ETE De u y 3 UT lb UE _ q amp A1 iy ELS BOeVOYAGES du 2 au 9 novembre 2014 All Inclusive Samedi 8 novembre Marseille Arriv e 9 heures d part 16 heures au quai Deuxi me plus grande ville de France et capitale de La r gion Provence C te d Azur la ville cosmopolite de Marseille est situ e sur la c te sud est de la France Dimanche 9 novembre G nes Bruxelles D barque
49. t Bundestag Reichstag et Brandenburger Tor D jeuner dans un restaurant local Promenade vers le Sony Center Kulturforum avec Philharmonie jusqu au m morial de l Holocaust et la porte de Brandenburg puis le long de la rivi re Spree jusqu au d part de la croisi re en face de Hauptbahnhof D part pour une heure de croisi re travers Le c ur historique et politique de la ville M Jour 2 BERLIN Transfert jusqu au mur de Berlin au m morial Bernauer Strasse Escalade de la tour Continuation vers la r gion de Berliner Dom Bebelplatz Berlin Alexanderplatz and Fernsehturm D jeuner dans un restaurant local Continuation vers Gendarmenmarkt Friedrichstrasse et Galerie Lafayette o nous avons le reste du temps Libre Transfert en bus l h tel E Jour 3 BERLIN Le matin nous d couvrons la ville de Potsdam situ e tout pr s de Berlin avec ses parcs ses mus es et ses palais class s au patrimoine mondial de l UNESCO tour d orientation dans le vieux quartier ainsi que dans le quartier allemand D jeuner dans un restaurant local Visite du c l bre palais rococo de Sans Souci et Le parc E Jour 4 BERLIN BRUXELLES 20h20 21h40 horaire sous r serve de modifications Bus vers Karl Marx Allee East Side Gallery et arr t photo au Oberbaumbr cke avec vue sur le monument l est Meets ouest Continuation vers Kreuzberg Marheineke Markthalle D jeuner Curry Wurst avec un Berliner Weiser Ensuite transfert au Checkpoint
50. tact avec votre mutualit que ce soit au guichet ou par courrier Votre mutualit vous conseillera dans un premier temps de payer les sommes avec lesquelles vous tes d accord et lorsque votre mutualit aura conclu le dossier vous r glerez le solde Pr venez galement par courrier o par mail le service facturation de l h pital que le dossier est entre les mains du service D fense des membres de votre mutualit et demandez qu on vous octroie le d lai n cessaire la V rlication dela tacture www omnimut be FAMILLE UN ENFANT MALADE Confiez le notre service garde d enfant malade domicile C est toujours la m me rengaine o caser votre enfant lorsqu il tombe malade Surtout lorsque papy et mamy ne sont pas disponibles et que vous ne pouvez pas prendre cong Avez vous d j pens notre service de garde d enfant malade domicile Un ou une garde d enfant vient votre domicile prendre soin de votre ch rubin en votre absence Vous partez ainsi travailler l esprit tranquille PERSONNEL QUALIFI Avec notre service de garde d enfant malade domicile votre enfant est pris en charge le lendemain au plus tard le surlendemain dans son environnement familier par une personne titulaire d un dipl me de pu riculture d infirmierl re ou autre enseignement ducation soins Le ou la garde d enfant remet un rapport de garde reprenant une s rie d informations ut
51. tre l alimentation et l Alzheimer reste floue De nombreuses recherches sont r alis es mais les conclusions divergent l heure actuelle personne ne peut tablir les aliments exclure o ajouter notre alimentation pour viter de souffrir d Alzheimer De mani re g n rale le lien entre l alimentation et les maladies n est souvent qu une douce illusion Des articles sont r guli rement publi s sur ce qu il faut ou non manger pour viter le cancer mais la v rit c est que c est tr s difficile d terminer Prenons l tude qui d montre qu un verre de vin rouge par jour aide pr venir la d mence Comment peut on le prouver Ce n est possible qu en faisant boire un verre de vin rouge tous les jours pendant dix ans un groupe de personnes et pas un autre Rajoutons cela que l tude a t r alis e par des groupes de recherche Bordeaux et vous aurez compris qu il vaut mieux tre prudent avec ces affirmations QU EN EST IL DES AUTRES CONSEILS QUE NOUS POUVONS LIRE COMME BOUGER R GULI REMENT ET ENTRA NER SA M MOIRE L activit physique est tr s bonne mais rien ne prouve qu elle emp che la d mence Toutefois des tests sur des animaux ont d j d montr que les d p ts de prot ines dans le cerveau sont bloqu s chez les souris qui font beaucoup d exercice L effet de l entra nement de la m moire sur le d veloppement de l Alzheimer n est pas prouv non plus mais nous savons que l
52. u Roi et de La Reine la sortie du Palais Royal embarquement sur votre cyclo pousse pour une heure de promenade le long de la rivi re Tonle Sap sur Le quai Sisowath pour arriver Wat Phnom la colline qui a donn son nom la capitale Installation votre h tel Sunway Phnom Penh 4 sur base de chambres de luxe ou similaire et nuit e E Jour 10 PHNOM PENH KAMPONG THOM SIEM REAP Petit d jeuner l h tel e Transfert par la route nationale N6 en direction de la ville de Siem Reap 314 km trajet dure environ 5 heures Arr t en route pour la visite du Sanctuaire d Araign e Skun le projet d levage d araign es a t mis en place pour instruire des enfants locaux et des visiteurs de la m me fa on sur la tradition typiquement cambodgienne de manger des tarentules Puis vous visiterez aussi la pagode du Wat Preah Kokear Nokor temple du Xle si cle et de Phum Prasat e Lunch au restaurant Apr s le d jeuner vous reprenez la route et votre dernier arr t sera Kampong Kdei pour visiter Le Pont Naga de 10e si cle Arriv e en milieu d apr s midi et installation votre h tel Tara Angkhor 4 sur base de chambres Superior ou similaire Reste de la journ e libre votre convenance pour vous reposer et profiter de l h tel e Diner libre et nuit e LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Bd de La Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 Fax 04 221 20 83 Aut
53. ure Omniroad dans votre agence habituelle ou t l chargez la sur www omnimut be publication www omnimut be Type de transport Non urgent Ambulance Non urgent Taxi v hicule adapt b n voles Type de transport Non urgent Ambulance Non urgent Taxi v hicule adapt b n voles k Hospitalisations Soins ambulatoires hors point 2 Centre de revalidation H bergement temporaire en maison de repos ou de convalescence intervention un fois par an Intervention Plafond Justificatif 190 par transport 8 75 de la facture 745 paran Facture Facture ticket ou re u et x kX 0 25 km 45 par an certificat m dical Soins m dicaux ambulatoires patients dialys s ou suivant une th rapie contre le cancer chimio radioth rapie Intervention Plafond Justificatif 75 de la facture 190 par transport apr s d duction de l AO 745 par an Facture ticket ou recu et 0 25 km certificat m dical apr s d duction de l AO So El b n voles associations de b n voles reconnues le certificat m dical d incapacit doit attester de l impossibilit utiliser son v hicule ou les transports en commun pour raison de sant Kilom tres calcul s sur base du trajet le plus court entre le lieu de prise en charge et le lieu des soins plafond annuel de remboursement en assurance compl mentaire 745 par an tout transport confondu sauf h
54. venir maigre Leur poids sera toutefois beaucoup plus sain Nous devons bien les en informer ainsi que du prix de l intervention d ailleurs Malgr le remboursement de l assurance maladie les patients doivent encore d bourser 1 200 euros Il est important qu ils en soient conscients QU EN EST IL DES PERSONNES QUI N ENTRENT PAS EN LIGNE DE COMPTE POUR LA CHIRURGIE BARIATRIQUE Si nous recevons une personne avec un IMC de 32 nous devrons in vitablement la d cevoir Malheureusement d autres confr res sont dispos s pratiquer l interven tion Pour de nombreux chirurgiens la chirurgie baria trique est un moyen facile de gagner de l argent Les patients sont en effet pr ts tout pour se faire op rer et ne se plaignent pas par la suite m me s ils n atteignent pas le r sultat attendu 200000000000 000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 Qui peut b n ficier d une intervention Pour obtenir une intervention pour la chirurgie bariatrique vous devez r pondre aux conditions suivantes e avoir au moins 18 ans e avoir un Indice de Masse Corporelle IMC soit de 40 ou plus soit 35 ou plus associ un diab te de l hypertension grave une apn e du sommeil o l chec d une pr c dente intervention e avoir suivi un r gime pendant au moins un an Sans succ s recevoir un avis favorable d une quipe multidisciplinaire chirurgien sp cialiste en m decine interne et psychiatr

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