(Baignade avez vous les bons réflexes)
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1. 1 WUVETEUR EN MER Baignade avez vous les bons r flexes L t approche et avec lui les vacances et les baignades la mer en rivi re en lac ou en piscine Si vacances riment souvent avec insouciance la baignade reste synonyme de vigilance Petits et grands quelques pr cautions simples vous permettront de passer des vacances en toute s r nit L INPES dite une nouvelle brochure pour faire le point sur les diff rentes pr cautions adopter Mode d emploi de la baignade pour un t en toute s curit A l eau J y vais ou je n y vais pas Se baigner en zone surveill e signifie tre encadr par des professionnels et donc tre secouru plus rapidement en cas de probl me Choisissez les zones de baignade surveill es et renseignez vous sur la nature des vagues des courants et des mar es dans le secteur o vous vous trouvez A la plage respectez les consignes de s curit signal es par les drapeaux de baignade Drapeau VERT baignade surveill e et absence de danger particulier Drapeau JAUNE baignade dangereuse mais surveill e Drapeau ROUGE interdiction de se baigner J y vais mais Avant de vous baigner prenez en compte votre forme physique un repas copieux la consommation d alcool ou encore une exposition prolong e au soleil ne sont pas toujours compatibles avec une baignade en toute s curit Ne vous baignez pas si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique et n2. dent Pour en savoir plus e baignades sante gouv fr e www japprendslamer fr La SNSM est une association loi 1901 reconnue d utilit publique ayant pour vocation de secourir b n volement et gratuitement les vies humaines en dangers au large et sur la c te Ses trois missions sont le sauvetage au large effectu par les sauveteurs embarqu s b n voles la formation des nageurs sauveteurs volontaires qui assurent la s curit des plages et la pr vention des risques li s la pratique de la mer La SNSM est compos e de 3500 sauveteurs b n voles pour le sauvetage au large r partis sur 230 stations 600 b n voles encadrant les stations et les Centres de Formation et d Intervention 600 b n voles formateurs des nageurs sauveteurs et 1300 volontaires nageurs sauveteurs qui sont pr sents sur pr s de 250 plages fran aises Le Centre de Formation et d Intervention de Lyon est l un des 30 CFI dont dispose la SNSM Il compte une centaine de nageurs sauveteurs actifs et pr pare chaque ann e environ 25 nouveaux candidats aux dipl mes d tat n cessaires leur mission en plage
3. e surestimez pas votre niveau de natation il est plus difficile de nager en milieu naturel mer lac rivi re qu en piscine Enfin pr venez vos proches quand vous allez vous baigner Entrez progressivement dans l eau et prenez garde aux vagues leur zone d impact et la zone qui suit commun ment appel e machine laver sont dangereuses En cas de danger ne cherchez pas lutter contre le courant et les vagues vous risqueriez de vous puiser Si vous tes fatigu e allongez vous sur le dos pour vous reposer Cette position permet de d gager les voies a riennes et de respirer normalement pour pouvoir appeler de l aide Avec les enfants une surveillance de tous les instants En piscine ou la mer restez toujours avec vos enfants quand ils jouent au bord de l eau et baignez vous en m me temps qu eux S ils ne savent pas nager quipez les de brassards adapt s leur taille et portant la norme NF 1311138 1 Attention les bou es et autres matelas pneumatiques ne prot gent pas de la noyade Les piscines priv es en plein air doivent tre quip es d un dispositif de s curit barri re couverture abri de piscine ou alarme sonore Ces dispositifs ne remplacent pas la surveillance active et permanente des enfants Enfin d posez c t de la piscine une perche et une bou e pour pouvoir intervenir rapidement en cas de danger et un t l phone pour alerter les secours le plus rapidement possible en cas d acci
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