Journal des usagers COMMENT VIVRE LA PÉRIODE DES FÊTES À
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1. D DXUINI ES Y URE V LE D FI D UNE MEILLEURE VIE ournal des usagers LE D FI D UNE MEILLEURE VIE D DHEINI V A m Me he iy DE AS PTATION ti ec ms EN D PENDANCE BN p 2013 ELA ENTICES k 7 Ab T 7 gt ane A vous de trouver vos propres raisons de OU profiter joyeusementet sobrement du temps des F tes L S NOMBREU L fat C A os ai a P FAI Led DU r P L H a 7 7 gd a 5 A t depuis d j deux ans et je viens de m apercevoir que le temps passe vite C est fou J ai d but mon implica tion b n vole en janvier 2011 comme marcheur pour ensuite devenir b n vole qui accueille St r me les vacanciers de 21 jours J ai pris moi aussi ces m mes vacances et elles m ont t tr s b n fiques J ai particip l laboration du projet d un Salon des m tiers d Arts Avec l volution de ma propre r insertion sociale j ai pu aller vers d autres projets C est pour cette raison que je suis moins pr sent au Centre mais je reste quand m me impliqu pour les accueils J cris des chroniques pour le Clairon et je partage Ste Th r se occasionnellement Cette ann e j ai t invit participer une tude provinciale pour l ensemble des CRD du Qu bec J ai parl de la r insertion sociale et l impact d une implication b n vole dans une d marche de changement Quelle exp rience enrichissante pour moi Je dois r pondre en deux volets c2. a r putation d autrui m 3 gt w T Ts lt i C est fini 12 ans de ma vie r ver me sair lideni Ne nen faire nen de ma vie la jouer r ver ef voir tout s crouler Les pertes que j ai essuy me serviront satii Je refais mon nom en v rk en bi dans B sobn te L isobires au pass borjour bele humanit Partageons dans amp simplicit faisons des r ves sans ilBga tes J ai pris des mesures avec s v ni je ne peux plus m Ignorer J suis b maitre de ma destri e eniin ele sera bell ma malt C est fini j ne suis pas vaincue je reprends ma vie Blue Ma th rapie est un salu j irai amp o je n avais jamais cru NE PAS ABANDONNER Nourrir ton esprit Ecarter les mauvaises personnes La e une n pie Partir te relaxer Me tombe d oh Ba 7 le mot Je taime S vec soi m me Nous De Sortir de tes pens es n gatives CD t vaincre a rhodes Te donner une chance Mais la ir pa Avoir une bonne volont CO pour en fin de douces Boire une bonne source positive gies PEU VE ffrances Avertir si une situation te d range gt sans 597 ruelles Bien nourrir ton corps ou dures tomber Donner une chance ton prochain tpa rceau Avoir de louverture d esprit ne fau ai fort Ne pas se d courager mop amie la solitude torisel dev ucis Ne pas oublier qui tu es Dang un couloir d ombres No d 5 s ter Ecouter ton C ur Des toiles d rob es au ciel sa ns r siste 7 Res
3. ce Comme on enl ve une pelure d orange Alain RE Recettes de Mamie RECETTES DE SAISON POUR SOIGNER LES BOBOS D HIVER m 7 m m CASSE GRIPPE FA SIT LE INOC Verser 3 4 c th 4g de gin W gembre et 1 c soupe 15ml de NA CDODCENMN 10 AECE MNMI DDE miel dans 1 tasse 250ml d eau VI LIN Q k oL Y DEAL chaude Laisser d poser sans brasser 7AE D E c10 el Dans 1 tasse d eau chaude qui a bouilli ajouter 1 c th 5ml de jus de citron et 1 c th 5ml de miel o gt m Th m NEZ IRRITE Appliquer du baume l vres l ext rieur et l int rieur des narines L Or GASTRO M langer 360 ml de jus d orange non sucr sans pulpe avec 600 ml d eau bouillie et 1 4 c th de sel x E S im _ m BRULURES D ESTOMAC Il suffit de manger du yogourt Le soulagement est presque instantan ou boire du lait D nn SNS TR ER E ar En u a E BD a N ii i i E E 7 DE N K N N j 1 l 1 AN 3 BONNE SANTE PAT PINS INK J ZA 1e NN le AN f oy ON zi h AN D m P L AS y y a D i nn A w S E E A koei 1 f L a k Marcelle dite Mamie CRD des Laurentides COMIT DES 910 rue Labelle Saint J r me salle 214 USAGERS 450 432 3789 R servez avant le 13 d cembre 450 432 1118 ou 1 888 345 1395 poste 253 comiteusagercab bellnet ca LISABETH ALLARD commissaire aux plaintes et la q
4. ette question En 2011 la motivation vise mon r tablissement et l abstinence Avant ma th rapie je consommais dans l isolement seul en compagnie de mon miroir Suite un s jour l interne et comme je ne travaillais pas je n imagine pas comment j aurais pu me sortir de cette routine sans faire du b n volat C tait le seul moyen et le plus efficace pour moi Je sortais de mon isolement tout en restant abstinent Cette action a donc t capitale pour mon r tablissement Aujourd hui je reste b n vole parce que je crois que je suis un maillon d une cha ne de personnes ai dantes qui par leurs actions peuvent aider d autres De plus le Centre fait partie de ma nouvelle vie et figure dans mon besoin d apparte nance ma grande surprise tre b n vole m a permis de d velopper l coute et l change avec les autres Quand j accueille quelqu un jessaie d y mettre un peu d humour Tout est si souvent dramatique quand tu entres en d sintox R ussir y placer quelques petites blagues pour d tendre et d dramatiser un peu l atmosph re au bon moment est une qualit que je pense avoir Par contre il est important de bien perce voir les personnes sinon Pour moi c est plut t une peur de ne plus tre authentique et de tomber dans le pi ge du moralisa teur Si j oubliais d o je viens je ne serais plus alors en mesure de com prendre le besoin de l autre et je ne serais plus en contact avec les vraies choses C est
5. pirer fond Vi nnent mourir en silence Mais Dose u nous P aple Tina Des chevaux myst rieux ANV ennu ss ardo i Aux allures de rva un ge t evie S anvolent tranquillement en ents Attir s par tes yeux pets us le pier CA tO O Jne fleur fane ass nef AE fragile Perdue dans la mer que Me parle de plages tranquilles o flotte le son de ta voix Nicolas Fu EE ES ee 1 e suis en th rapie afin de surmonter ma d pen dance Je viens faire le plein d outils et de leur mode d emploi pour faire le m nage dans ma t te Lorsque j aurai fini ma th rapie je devrai retour ner ma routine journali re avec le travail les confr res le logement et une foule de petits irritants Je n ai pas vaincu ma d pendance mais mon go essaie de me le faire croire Je l ai simplement sur Lmont e Elle se tient tapie dans un coin telle une pieuvre guettant que je m carte de mon plan de vie pour m attraperet me faire sombrer de nou veau pa Je devrai l emp cher de s emballeret prendre l dessus sur moi Plus je suivrai avec assiduit mon plan de vie plus mes signaux d alarme seront en alerte rep rer mes d clencheurs Ainsi je deviendrai plus fort et il sera de plus en plus difficile cette pieuvre de m attirer au fond_ avec ses tentacules In Dans le fond de tes veaux Je vols des chevaux demer Courir sur ton corps En y laissant des traces D amour et de lumi re Je m arrache au silen
6. pourquoi je pense que j avance encore dans mon chemine ment parce que je n ai jamais oubli par o je suis pass La premi re chose qui m est venu en t te en lisant cette question c est de constater le nombre de personnes prisonni res ou esclaves de toutes sortes de d pendances C est fou mais c est la r alit que ce soit pour l accueil ou dans les partages vous pouvez tre s r que j analyse Est ce que j ai dit la bonne chose J aurais d faire a etc Vous lisez bien J AURAIS C est un trait de ma personnalit qui reste travailler Ma propre critique Diner pizza Rh Bh Film Bh00 Hh30 Au CRD desLaurentides 90 rue Labelle Saint J r me R servation 450 432 118 acc 1 888 345 1395 poste 253 ane rt T P Le d nigrement Dramatique Fran ois et Chantale re oivent une amie pour un repas Chantale multi plie les remarques d sobligeantes l endroit de Fran ois Probl matique Le d nigrement pase g n ralement par les mots des phrases assassines ayant des effets destructeurs court et long terme Il peut ausi s 4 traduire par des regards m prisants blas s des soupirs exc d s des allu sions malveillantes des critiques indi rectes ou acerbes parfois sous couvert de plaisanterie Quelle que soit sa forme il est facteur de violence py chologique car il vise blesser dis gt gt cr diter ou atteindre l
7. ualit des services 450 432 1118 poste 299 ou 1 888 345 1395 15commissairecrdi ssss gouv qc ca e L r hd EL LL Ia i Ki E LU E d E Y s
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