Thérapies complémentaires
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1. Rien ne permet de conclure que les th rapies parall les peuvent traiter le cancer efficacement et sans danger Le fait d utiliser seulement des th rapies parall les comme traitement du cancer peut entra ner des cons quences n fastes pour la sant notamment la propagation ou l aggravation du cancer La d cision d accepter ou non de suivre un traitement traditionnel vous appartient Si vous d cidez de reporter ou de refuser un traitement traditionnel afin d essayer une th rapie parall le restez quand m me en contact avec votre oncologue Celui ci n approuvera peut tre pas votre choix mais il est important que votre tat de sant continue de faire l objet d une surveillance Rien ne vous emp chera de revenir plus tard un traitement traditionnel Vous avez le droit de choisir En tant que patient vous tes enti rement libre de suivre ou non le traitement que votre m decin vous recommande Vous pouvez accepter ou refuser l une ou l autre ou m me toutes les options th rapeutiques traditionnelles compl mentaires ou parall les qui s offrent vous La Soci t canadienne du cancer est d avis que les personnes atteintes de cancer doivent avoir en main les meilleurs renseignements disponibles pour faire leur choix et notamment conna tre les effets b n fiques possibles d un traitement de m me que les effets ind sirables qu il peut engendrer Les traitements fond s sur des preuves scientifiques2. votre groupe d ge ne pose pas de probl me mais v rifiez quand m me aupr s de votre m decin pour vous assurer qu il n y voit pas d inconv nient Soci t canadienne du cancer 2014 29 Th rapies compl mentaires pour les personnes atteintes de cancer Cette section de la brochure pr sente quelques unes des th rapies compl mentaires auxquelles les personnes atteintes de cancer ont le plus souvent recours Vous y trouverez une description de la th rapie ainsi que de ses ventuels bienfaits Nous indiquons galement les contre indications de certaines th rapies Autant que possible nous pr cisons les comp tences ou la formation que doivent d tenir les th rapeutes de m me que les organismes qui peuvent vous aider trouver un praticien qualifi Il existe diff rentes fa ons de regrouper les th rapies compl mentaires L hypnose et la m ditation titre d exemple sont des formes de traitement qui mettent en lien l esprit et le corps Pour faciliter les choses nous avons choisi de pr senter les th rapies par ordre alphab tique plut t que par type de traitement Ces th rapies ne soignent pas le cancer ce jour les r sultats des tudes n ont pas encore d montr scientifiquement l efficacit pour traiter le cancer de l une ou l autre des th rapies d crites ici Nous vous les pr sentons car certaines donn es indiquent qu elles peuvent tre b n fiques si on les utili
3. et non le remplacer Danielle aidante Une th rapie compl mentaire est utilis e en m me temps que les traitements traditionnels contre le cancer Certains patients viennent me voir dans l espoir que je gu risse leur cancer confie Bruce Cawdron qui pratique l acupuncture aupr s de personnes atteintes de cancer Je leur dis toujours Vous savez vous faites de la chimioth rapie et de la radioth rapie pour gu rir votre cancer Mon r le moi est de vous soulager des effets secondaires de ces traitements Th rapies compl mentaires Guide pratique P i Qu en est il des soins int gr s contre le cancer Vous avez peut tre d j entendu parler de la m decine int grative ou soins de sant int gr s contre le cancer Il s agit d une approche th rapeutique qui associe des traitements traditionnels et des th rapies compl mentaires tout au long de l exp rience de cancer Dans les centres de soins int gr s les deux types de traitements sont prodigu s par une quipe de professionnels de la sant comp tents dans chacun des domaines Cette approche s appuie sur le principe que tant et aussi longtemps qu on surveille les effets des traitements administr s en m me temps ceux ci pourront agir en combinaison et tre b n fiques pour les personnes atteintes de cancer Au Canada seule une minorit de centres d oncologie offre des soins int gr s en tant que tels Toutefois l acc s de
4. on peut obtenir de l information au sujet de l hypnose et des praticiens qualifi s aupr s de l Association des hypnoth rapeutes cliniciens enregistr s ARCH et de la F d ration canadienne d hypnose clinique be 36 Th rapies compl mentaires Guide pratique Imagerie mentale dirig e Aussi appel e visualisation La visualisation aide cr er un espace entre soi et l environnement du cancer dans lequel on est plong Il peut tre tr s utile surtout si on est novice dans la pratique de la m ditation d tre accompagn par la voix de quelqu un qui nous guide et qui nous aide demeurer pr sent et concentr Karen L imagerie mentale dirig e est une forme de th rapie du corps et de l esprit Elle consiste fermer les yeux et imaginer des situations des sons des odeurs ou d autres sensations pour aider le corps se d tendre ou encore pour am liorer la sant et le bien tre Il est possible d effectuer cet exercice seul ou en pr sence d un th rapeute qui vous dirige tout au long de la s ance Vous pouvez galement trouver diff rents guides audio sur Internet et les t l charger Il existe plusieurs types d imagerie mentale dirig e Les personnes atteintes de cancer appliquent fr quemment une technique o elles visualisent leur corps en train de livrer bataille au cancer pour en ressortir victorieux la fin du combat Une autre m thode consiste associer une couleur au stre
5. atteintes de cancer Plusieurs organismes nationaux provinciaux et territoriaux fixent les normes de pratique de l acupuncture au Canada et peuvent vous aider trouver un th rapeute L acupuncture est r glement e dans plusieurs provinces et territoires Aromath rapie L aromath rapie consiste utiliser des huiles essentielles le plus souvent d origine v g tale afin de modifier son humeur ou de favoriser le bien tre Les huiles essentielles sont en g n ral fortement concentr es et tr s odorantes On les utilise dans diff rentes cultures depuis des milliers d ann es des fins hygi niques cosm tiques ou m dicinales On croit que l aromath rapie agit gr ce aux r cepteurs olfactifs situ s dans le nez lesquels envoient au cerveau des messages qui ka 32 Th rapies compl mentaires Guide pratique provoquent habituellement pas de douleur au moment de l insertion auront un effet sur la fr quence cardiaque la pression art rielle et la respiration Les huiles essentielles sont habituellement frictionn es sur la peau ou ajout es l eau du bain Elles peuvent aussi tre inhal es si on en met quelques gouttes dans de l eau bouillante un diffuseur ou un humidificateur Il existe une grande vari t d huiles essentielles Des donn es indiquent qu elles peuvent aider e r duire le stress la tension et l anxi t e procurer une sensation de calme et de bien tre e att
6. continuer suivre votre th rapie compl mentaire Certaines personnes qui font l exp rience d une th rapie l occasion d un cancer d couvrent qu elles peuvent encore en tirer profit au del de la maladie Ce fut une p riode de d couverte et d ouverture de nouvelles choses Et ces exp riences m ont fait du bien comme si elles me ramenaient moi m me dans toute ma personne et pas juste comme quelqu un qui est atteint de cancer Les th rapies compl mentaires m ont tout simplement mise sur la voie d une meilleure qualit de vie Karen ka 46 Th rapies compl mentaires Guide pratique Ressources Soci t canadienne du cancer La Soci t canadienne du cancer lutte contre le cancer en faisant tout ce qu elle peut pour le pr venir pour sauver des vies et pour soutenir les personnes touch es par cette maladie Tous nos services sont gratuits et confidentiels Obtenir l information dont vous avez besoin Nos sp cialistes en information d ment form s prennent le temps n cessaire pour r pondre vos questions par t l phone et par courriel Si vous avez besoin d information dans une autre langue que le fran ais des interpr tes peuvent vous en fournir Nous avons l information qu il vous faut sur diff rents sujets e prise en charge des effets secondaires probl mes d ordre sexuel nutrition recherche d associations de th rapeutes Gr ce notre R pertoire
7. des outils aux Canadiens touch s par le cancer en les informant et en leur apportant du soutien e en revendiquant des politiques gouvernementales en mati re de sant pour am liorer la sant des Canadiens e en motivant les Canadiens se joindre ses efforts dans la lutte contre le cancer Pour obtenir de l information jour sur le cancer sur nos services ou pour faire un don communiquez avec nous A7 Pa Soci t Canadian canadienne Cancer du cancer Society 1 888 939 3333 cancer ca ATS 1 866 786 3934 b A Ces renseignements g n raux collig s par la Soci t canadienne du cancer ne sauraient en aucun cas remplacer les conseils d un professionnel de la sant Le contenu de cette publication peut tre copi ou reproduit sans permission cependant la mention suivante doit tre utilis e Th rapies compl mentaires Guide pratique Soci t canadienne du cancer 2014 Soci t canadienne du cancer 2014 Imprim en mai 2015 313 143
8. nuer la douleur e soulager les naus es favoriser le sommeil Par exemple une inhalation d huile base de menthe poivr e de gingembre et de cardamome peut soulager les naus es provoqu es par les traitements de chimioth rapie et de radioth rapie Certaines huiles sont toutefois contre indiqu es dans le cas de sympt mes ou de probl mes de sant particuliers D autres pourront tre d plaisantes pour certaines personnes ou m me aggraver les naus es en raison de leur parfum puissant Bien qu on rapporte quelques cas d effets secondaires notamment des r actions cutan es et des probl mes respiratoires les huiles essentielles sont g n ralement inoffensives Avant d utiliser une huile faites d abord un essai sur une toute petite surface de peau pour vous assurer de l absence de r action Les huiles essentielles pouvant tre toxiques on doit viter de les ing rer La F d ration canadienne des aromath rapeutes de m me que certaines organisations provinciales tablissent des normes de pratique de l aromath rapie Si un aromath rapeute utilise l appellation CAHP pour Certified Aromatherapy Health Professional cela signifie qu il a suivi les cours et pass les examens crits de la F d ration et qu il est d ment accr dit ke F Soci t canadienne du cancer 2014 33 ERP Aussi appel e th rapie par les arts expressifs ou th rapie par les arts cr atifs Quand j tais jeun
9. qui vous administrent des soins et cela vaut autant en m decine traditionnelle qu en m decine douce Karen le r sume tr s bien Qu est ce qu on recherche et qu est ce qui est bon pour soi Bien s r on veut des titres des r f rences Mais on doit aussi couter la voix int rieure qui nous dit si a clique ou non avec quelqu un R glementation des produits de sant naturels au Canada Un grand nombre de th rapies compl mentaires sont fond es sur l utilisation de produits de sant naturels PSN ce qui comprend e les vitamines et les min raux e les plantes m dicinales e les rem des hom opathiques e les rem des traditionnels e les probiotiques les bonnes bact ries d autres produits comme les acides amin s et les acides gras essentiels La Direction des produits de sant naturels qui fait partie de Sant Canada est charg e de voir ce que les produits de sant Soci t canadienne du cancer 2014 25 naturels soient bien pr par s s curitaires et utiles et qu ils soient accompagn s d un mode d emploi Pour certaines personnes la seule mention du mot naturel sur une tiquette est un gage de s curit Or il faut savoir que les produits de sant naturels comme tous les rem des peuvent avoir des effets secondaires parfois s rieux C est pour cette raison que Sant Canada a fix des r gles qui s appliquent de nombreux produits de sant n
10. sant ka 26 Th rapies compl mentaires Guide pratique F Soci t canadienne du cancer 2014 27 Produits de sant naturels et traitement du cancer ma demande ma radio oncologue et ma naturopathe se sont parl au t l phone Ma radio oncologue craignait que certains de mes suppl ments n att nuent les effets positifs de la radioth rapie Elle a t formidable Elle m a dit Je vous donne mon avis mais c est vous de d cider Il s agit de votre traitement et de votre corps Vous devez choisir ce qui est le mieux pour vous La naturopathe m a dit exactement la m me chose J ai finalement cess de prendre les suppl ments pendant la radioth rapie et j ai recommenc les prendre par la suite Tamara Les produits de sant naturels peuvent avoir une interaction quelconque parfois positive parfois n gative avec les traitements traditionnels contre le cancer Ils peuvent notamment e r duire ou accro tre l efficacit du traitement traditionnel provoquer des effets secondaires toxiques ou au contraire att nuer les effets secondaires du traitement e alt rer les r sultats des analyses effectu es pour le suivi de la maladie Voil pourquoi il importe avant de prendre tout produit de sant naturel den discuter d abord avec votre m decin et votre th rapeute Ils sauront vous dire si le produit que vous songez prendre est compatible avec votre traitement co
11. solides sont ceux qui pr sentent les meilleures chances de succ s Th rapies compl mentaires Guide pratique Pourquoi avoir recours des th rapies compl mentaires Quand j ai su que mon cancer tait tr s virulent et que le traitement s annon ait exceptionnellement long et brutal je me suis demand comment je pourrais faire face tout a Je me suis int ress e tout ce qui pourrait ventuellement m aider durant cette p riode en plus des traitements traditionnels J ai donc pris rendez vous avec une naturopathe qui m avait t recommand e et qui avait une bonne formation ainsi que beaucoup d exp rience aupr s de patients atteints de cancer Nous avons discut et elle m a sugg r un programme th rapeutique il me semblait tout fait logique de recevoir en parall le des traitements traditionnels et des soins compl mentaires Tamara Diff rentes raisons peuvent motiver l utilisation de th rapies compl mentaires Plusieurs patients consid rent que ces th rapies contribuent leur quilibre g n ral en faisant contrepoids aux traitements traditionnels contre le cancer En effet les th rapies compl mentaires sont davantage centr es sur la sant et la gu rison que sur la maladie Elles visent am liorer le bien tre global et renforcent le lien entre l esprit et le corps au cours du processus de gu rison Vous pourriez envisager de suivre des th rapies compl mentaires entre autre
12. EA m Soci t Canadian canadienne Cancer K du cancer Society Th rapies compl mentaires Guide pratique 1 888 939 3333 cancer ca 7 La Soci t canadienne du cancer tient remercier le Centre de canc rologie nt grative d Ottawa pour sa participation et ses conseils ous sommes galement reconnaissants envers ces praticiens en th rapies compl mentaires qui nous ont parl de leur exp rience aupr s de patients teints de cancer Lynda Balneaves Ph D R N Professeure agr g e l cole de sciences nfirmi res de l Universit de la Colombie Britannique Bruce Cawdron Ac Centre de canc rologie int grative d Ottawa Wakefield Acupuncture Anne Pitman M Sc accr dit e par l EYRT Yoga Alliance Centre de canc rologie int grative d Ottawa Finalement nous remercions tous ceux et celles qui ont accept de partager leur histoire personnelle Afin de prot ger leur vie priv e et avec leur permission nous avons chang le nom de ces personnes moins d indication contraire de leur part ka Photos Getty Images Mat riel autoris des fins d illustration seulement les personnes apparaissant sur les photos sont des mod les Na Us Ur W 11 12 15 16 17 19 19 22 25 30 31 32 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Table des mati res Introduction En quoi consistent les th rapies compl mentaires Traitements traditionnels contr
13. ables en acier inoxydable dans la peau des endroits pr cis du corps L acupuncteur laisse les aiguilles en place pendant un certain temps souvent durant plusieurs minutes Lutilisation d aiguilles st riles est particuli rement importante pour une personne atteinte de cancer car son syst me immunitaire peut tre affaibli par la chimioth rapie et la radioth rapie Soci t canadienne du cancer 2014 Fi 31 Les aiguilles employ es en acupuncture sont tr s fines et ne Parfois le sujet ressentira un l ger pincement ou une sensation semblable la piq re d un moustique J ai eu des s ances d acupuncture avant et apr s chaque s rie de traitements de chimio raconte Tamara Oui on le sent quand l aiguille transperce la peau mais on ne peut pas appeler a de la douleur Si vous n aimez pas les aiguilles l acupuncteur peut utiliser d autres m thodes th rapeutiques au moyen d aimants ou de l gers massages par exemple L acupuncture est g n ralement consid r e comme s curitaire Cependant si vous avez un faible nombre de globules blancs ou de plaquettes il pourrait tre plus prudent de vous abstenir Il n est pas conseill non plus d ins rer des aiguilles au site d une tumeur dans des membres affect s par le lympho d me enflure caus e par une accumulation de lymphe Il est important de recourir un acupuncteur qualifi ayant d j travaill aupr s de personnes
14. aturels mais pas tous Sachez que la r glementation canadienne ne vise pas les produits de sant naturels achet s l tranger Faites galement preuve de prudence si vous faites affaire avec des pharmacies lectroniques sur Internet car les produits vendus ne sont pas n cessairement homologu s par Sant Canada Par ailleurs Sant Canada ne r git ni les plantes ou herbes enti res ni les produits pr par s par les th rapeutes Par exemple si un naturopathe ou un praticien de la m decine chinoise traditionnelle vous pr pare un m lange de plantes boire sous forme d infusion ce produit n est pas r glement Les produits qui chappent au contr le de Sant Canada peuvent poser un probl me d innocuit notamment pour les raisons suivantes Un ingr dient peut tre utilis par erreur dans une pr paration ou la quantit de cet ingr dient peut varier d un lot l autre La pr paration peut avoir t contamin e par des produits chimiques dangereux ou d autres rem des La pr paration peut avoir t mal entrepos e emball e ou tiquet e Elle peut aussi tre p rim e et avoir perdu de son efficacit Un th rapeute peut vous sugg rer de prendre des produits de sant naturels et vous les vendre directement Vous pouvez aussi vous les procurer dans des pharmacies ou des magasins d alimentation naturelle Lorsque vous achetez un produit de sant naturel assurez vous qu il porte s
15. de ce groupe et qui se conforme ses r gles h d Soci t canadienne du cancer 2014 23 Conseils pour le choix d un th rapeute Assurez vous que le th rapeute que vous choisirez sait que vous avez un cancer Et n ayez pas peur de lui poser des questions Pour moi il tait tr s important que mes th rapeutes aient d j travaill aupr s de personnes atteintes de cancer C taient des professionnels comp tents dans leur domaine mais en plus ils connaissaient les stades et les phases de la maladie les traitements administr s et les angoisses qu on peut avoir Ils taient en mesure de bien saisir l tat physique et motionnel de la personne qui se trouvait devant eux Karen retenir Demandez au th rapeute de vous parler de sa formation et de ses qualifications Depuis quand pratique til A t il de l exp rience ou une formation pour intervenir aupr s de personnes atteintes de cancer Quels types de cancer Combien de personnes a t il trait es jusqu maintenant V rifiez si la clinique l tablissement ou le praticien qui offre la th rapie est associ un centre de traitement reconnu un organisme de lutte contre le cancer un h pital ou une universit Demandez au th rapeute s il accepte de travailler en collaboration avec votre quipe de traitement m dical en partageant ses dossiers en communiquant de l information sur la th rapie ou d une quelque autre fa on e Assure
16. de massage notamment la r flexologie le massage des tissus profonds et le massage lymphatique Les techniques peuvent tre pratiqu es seules ou en combinaison il y a toutefois certaines contre indications Le massage des tissus profonds par exemple est viter si vous souffrez d ost oporose avez des troubles de saignement tes atteint d un cancer qui s est propag aux os m tastases osseuses ou avez prouv des probl mes au niveau des os durant votre traitement Demandez votre m decin ou un massoth rapeute agr quel type de massage vous pouvez recevoir sans danger consid rant le type de cancer dont vous tes atteint La plupart des provinces et territoires disposent de m canismes d accr ditation des massoth rapeutes Il est important de retenir les services d un massoth rapeute agr qui poss de de l exp rience dans les cas de cancer Tamara par exemple a fait appel un massoth rapeute agr ayant suivi une formation sp ciale en drainage lymphatique chez les personnes atteintes de cancer na 38 Th rapies compl mentaires Guide pratique R La m ditation a ceci de bon qu elle permet d tre pleinement dans le moment pr sent au lieu d tre tiraill entre le pass et l avenir M diter c est apprendre laisser aller tout ce qui n est pas n cessaire ou utile ce moment m me Anne Pitman coordonnatrice des soins int gr s et th rapeute en yoga La m ditation
17. des services la communaut nous pouvons vous aider trouver dans votre localit des services et programmes offerts par la Soci t canadienne du cancer et d autres organismes Nous disposons de ressources sur un vaste ventail de sujets li s au cancer en version imprim e et en ligne Les publications suivantes pourraient vous tes utiles Chimioth rapie et autres traitements m dicamenteux Guide pratique Radioth rapie Guide pratique ie A Soci t canadienne du cancer 2014 47 Soulager la douleur Guide l intention des personnes atteintes de cancer Sexualit et cancer Faire face au cancer Un guide l intention des personnes atteintes de cancer et de leurs aidants Remarque Les titres des futures versions de ces brochures pourront tre diff rents Parler quelqu un qui est pass par l Vous tes touch par le cancer et aimeriez parler une personne qui a v cu une exp rience semblable la v tre Nous pouvons vous mettre en contact avec un b n vole en mesure de vous couter de vous apporter de l espoir de vous encourager et de vous sugg rer des moyens de faire face au cancer partir de son exp rience en tant que personne qui est pass e par l Pour pouvoir changer avec quelqu un en ligne joignez vous notre cybercommunaut ParlonsCancer ca En plus de discussions et de groupes susceptibles de vous int resser vous y trouverez d
18. e mes professeurs m avaient dit que le dessin n tait pas pour moi parce je d passais tout le temps Et comme ma m re tait maniaque de l ordre je ne faisais jamais de bricolage ni quoi que ce soit de cr atif Beaucoup plus tard je me suis retrouv e dans une s ance d art th rapie Je me revois assise la table sur laquelle il y avait une multitude de crayons de tubes de couleur et de fournitures d arts plastiques La th rapeute m a tendu un morceau d argile modeler et m a dit Prends ca Ferme les yeux sens l argile entre tes mains et fais en quelque chose J ai paniqu Tous les autres taient en train de cr er quelque chose et moi je tenais cette boule d argile qui durcissait de plus en plus J ai regard la th rapeute et je lui ai dit Je ne peux pas Elle m a r pondu II y a une balle Sculpte la balle Les 15 minutes qui ont suivi ont t p nibles mais peu peu la balle a pris une forme ovale pour finalement devenir un uf J y ai ensuite grav des craquelures je l ai peint j ai fix des plumes sur le dessus et cet uf est devenu le symbole de ma renaissance Cette exp rience m a donn l lan dont j avais besoin pour continuer Karen L art th rapie repose sur l id e que la cr ativit peut avoir un effet th rapeutique et que l expression de la peur de l anxi t ou des motions refoul es peut aider r duire le stress L art th rapie peut vous permettre vous
19. e de temps sont en g n ral plus fiables que les tudes portant seulement sur un petit nombre de gens pendant une courte p riode V rifiez bien ce que la th rapie pr tend faire Examinez de pr s toute affirmation promettant un soulagement des effets secondaires ou des sympt mes M fiez vous des all gations de 14 Th rapies compl mentaires Guide pratique gu rison du cancer par une th rapie compl mentaire ou parall le S ie A Soci t canadienne du cancer 2014 15 Tenez votre quipe soignante au courant Quand j ai dit mon m decin que je suivais des traitements en naturopathie il n a t ni condescendant ni indiff rent I m a simplement dit que c tait correct Il est assez ouvert pour savoir que personne ne veut avoir le cancer et qu on fait ce qu on croit n cessaire pour combattre la maladie Bryan Faites preuve de transparence avec les membres de votre quipe soignante Votre m decin doit tre au courant de toute th rapie compl mentaire que vous suivez ou envisagez de suivre De la m me mani re votre acupuncteur votre massoth rapeute ou tout autre praticien qui vous prodigue une th rapie compl mentaire doit savoir que vous tes trait pour un cancer De nombreux patients n osent pas parler de th rapies compl mentaires avec leur m decin de crainte que celui ci ne soit pas daccord D autres ne voient pas la n cessit de lui en parler en se disant qu il
20. e le cancer Th rapies compl mentaires Th rapies parall les Pourquoi avoir recours des th rapies compl mentaires Avant d opter pour des th rapies compl mentaires O trouver de l information Comment valuer l information Tenez votre quipe soignante au courant Conseils pour parler votre m decin Prendre la bonne d cision pour vous Questions se poser Choisir un praticien en th rapies compl mentaires R glementation des produits de sant naturels au Canada Th rapies compl mentaires pour les personnes atteintes de cancer Acupuncture Aromath rapie Art th rapie Biofeedback r troaction biologique Hypnose Imagerie mentale dirig e Massoth rapie M ditation Musicoth rapie Naturopathie Tai chi Th rapies nerg tiques Yoga 46 En r sum 47 Ressources 47 Soci t canadienne du cancer 49 Sites Web sugg r s 2 Th rapies compl mentaires Guide pratique Introduction Si vous avez un cancer votre quipe soignante a probablement planifi pour vous des traitements faisant appel la chirurgie la radioth rapie ou la chimioth rapie Ce sont tous l des moyens traditionnels de traiter le cancer Ces traitements traditionnels n excluent pas le recours d autres types de th rapies qualifi es de compl mentaires La massoth rapie l acupuncture la m ditation le yoga et l hypnose sont autant d exemples de th rapies compl mentaires pour les pers
21. e peuvent s en r clamer C est pourquoi il importe de vous informer des ant c dents du praticien que vous consultez Au Canada les docteurs en naturopathie doivent suivre un programme d tudes de quatre ans temps plein Certains d entre eux poss dent une formation des connaissances et une exp rience suppl mentaires en soins du cancer Ces praticiens peuvent utiliser le titre de FABNO Fellow to the American Board of Naturopathic Oncologists La naturopathie fait l objet d une r glementation dans plusieurs provinces et territoires canadiens Pour trouver un praticien professionnel adressez vous l association des naturopathes de votre province ou territoire ou l Association canadienne des docteurs en naturopathie L Fi Soci t canadienne du cancer 2014 41 Tai chi Le tai chi est une approche th rapeutique corps esprit Cet art martial chinois des temps anciens associe des mouvements corporels des exercices de m ditation et de respiration en vue d am liorer la sant et le bien tre Bon nombre de praticiens sont d avis que le tai chi favorise une meilleure circulation de l nergie le qi dans l ensemble de l organisme Comme la plupart des exercices d intensit mod r e le tai chi contribue am liorer le tonus musculaire l agilit et la souplesse Les exercices de respiration quant eux aident r duire le stress Des r sultats de recherche pr liminair
22. eg MB R3C 2B7 204 774 7483 info mb cancer ca Ontario 55 avenue St Clair Ouest bureau 500 Toronto ON M4V 2Y7 416 488 5400 i Qu bec 5151 boul de l Assomption Montr al QC H1T 4A9 514 255 5151 info sic cancer ca Nouveau Brunswick C P 2089 133 rue Prince William Saint John NB E2L 3T5 506 634 6272 ccsnb nb cancer ca Nouvelle cosse 5826 rue South bureau 1 Halifax NS B3H 156 902 423 6183 ccs ns ns cancer ca le du Prince douard 1 rue Rochford bureau 1 Charlottetown PE C1A 9L2 902 566 4007 info pei cancer ca Terre Neuve et Labrador C P 8921 Daffodil Place 70 Ropewalk Lane St John s NL A1B 3R9 709 753 6520 ccs nl cancer ca 50 Th rapies compl mentaires Guide pratique Notes F Soci t canadienne du cancer 2014 51 otes 52 Th rapies compl mentaires Guide pratique Nous aimerions conna tre votre opinion Envoyez nous un courriel reactionpublications cancer ca si vous avez des commentaires ou des suggestions pour nous aider rendre cette brochure plus utile tous nos lecteurs Ce que nous faisons La Soci t canadienne du cancer lutte contre le cancer e en faisant tout son possible pour pr venir le cancer e en subventionnant la recherche pour d jouer le cancer e en fournissant
23. eilli un maximum d information il reste encore plusieurs aspects consid rer avant de prendre la d cision qui vous convient le mieux par exemple le niveau de s curit de la th rapie son co t sa dur e et comment elle pourra s associer aux soins traditionnels que vous recevez pour traiter votre cancer Questions se poser La th rapie est elle s curitaire Avez vous suffisamment d information sur la s curit dx innocuit de la th rapie Comme plusieurs des th rapies compl mentaires pour le cancer ne sont pas tr s document es vous devrez peut tre d terminer la quantit de donn es probantes qui vous est n cessaire pour vous sentir l aise Si vous navez pas l impression de bien saisir le niveau de s curit de la th rapie prenez le temps de vous informer davantage ou de communiquer avec le praticien afin d obtenir des pr cisions Devrai s je viter cette th rapie pour des raisons de sant personnelles Certaines th rapies compl mentaires peuvent avoir des effets ind sirables chez les personnes ayant des probl mes de sant particuliers titre d exemple les massages des tissus profonds ne Soci t canadienne du cancer 2014 19 sont pas indiqu s chez les personnes souffrant de ly mph d me ou de troubles de saignement Certains suppl ments peuvent galement nuire l absorption des m dicaments V rifiez bien que la th rapie compl mentaire qui vous int resse e
24. es gens bienveillants et du r confort Pour joindre la Soci t canadienne du cancer e Appelez nous sans frais du lundi au vendredi au 1 888 939 3333 ATS 1 866 786 3934 Des services d interpr tes sont offerts aux personnes s exprimant dans d autres langues que le fran ais ou l anglais e Envoyez un courriel info sic cancer ca e Visitez cancer ca e Communiquez avec le bureau local de la Soci t canadienne du cancer ka 48 th rapies compl mentaires Guide pratique Suggestions de sites Web Sant Canada www hc sc gc ca Rechercher gt Produits de sant naturels homologu s Rechercher gt Avis MedEffet National Cancer Institute en anglais www cancer gov Rechercher gt Complementary and alternative medicine National Center for Complementary and Alternative Medicine en anglais www nccam nih gov Memorial Sloan Kettering Cancer Centre en anglais www mskcc org Rechercher gt Integrative medicine be F Soci t canadienne du cancer 2014 49 Bureaux divisionnaires de la Soci t canadienne du cancer Colombie Britannique et Yukon 565 10e Avenue Ouest Vancouver BC V5Z 4J4 604 872 4400 1 800 663 2524 inquiries bc cancer ca Alberta T N 0 325 Manning Road NE bureau 200 Calgary AB T2E 2P5 403 205 3966 info cancer ab ca Saskatchewan 1910 rue Mcintyre Regina SK S4P 2R3 306 790 5822 ccssk sk cancer ca Manitoba 193 rue Sherbrook Winnip
25. es changements n cessaires et jusqu quel point souhaitez vous participer la gestion de votre th rapie compl mentaire 20 th rapies compl mentaires Guide pratique s Mes diff rentes th rapies sont elles compatibles Bon nombre de gens ont recours plus d un type de th rapie compl mentaire Si c est votre cas voyez s il est possible de concilier ces diff rentes approches Vos choix risquent ils d entra ner des effets secondaires Demandez aux membres de votre quipe soignante ou aux th rapeutes concern s si des effets ind sirables sont pr voir ou s il est pr f rable de ne pas associer les th rapies Comment savoir si la th rapie m aide vraiment Pour valuer l utilit de votre th rapie repensez vos objectifs de d part et ce qui compte pour vous Si par exemple vous avez fait appel l hypnose pour att nuer votre douleur ou votre anxi t vous tes vous senti moins souffrant ou plus calme apr s les s ances Votre perception personnelle du traitement compte pour beaucoup c est parfois m me le seul indicateur de son efficacit Prenons le cas de Bryan atteint d un cancer de l appendice Il a d cid de consulter un naturopathe afin de stimuler son syst me immunitaire de maintenir ou m me d am liorer sa qualit de vie et d att nuer les ventuels effets secondaires de son traitement Selon lui les th rapies compl mentaires l ont aid jusq
26. es indiquent que la pratique du tai chi influence positivement la qualit de vie des survivantes du cancer du sein Le tai chi est accessible aux gens de tous ges car il s agit de mouvements doux et peu exigeants physiquement Si toutefois vous prouvez des probl mes musculaires ou osseux consultez d abord votre m decin 42 Th rapies compl mentaires Guide pratique Th rapies nerg tiques Aussi appel es m decine nerg tique Les th rapies nerg tiques ciblent les champs d nergie qui suppos ment circulent l int rieur et autour du corps Elles s appuient sur une th orie voulant que l alt ration de ces biochamps par une l g re pression ou par le positionnement des mains dans leur trajectoire peut avoir un effet sur la gu rison et le bien tre Le toucher gu risseur le Reiki et le toucher th rapeutique sont les formes de th rapies nerg tiques les plus courantes Elles sont utilis es surtout pour soulager les sympt mes du cancer ou les effets secondaires des traitements comme l anxi t la fatigue la douleur de m me que les naus es et les vomissements Karen a choisi de participer des s ances de toucher th rapeutique offertes son centre d oncologie On est allong tout habill et le th rapeute d place ses mains au dessus et autour de notre corps d crit elle Je sentais chaque fois une immense sensation de calme et d apaisement m envahir si bien q
27. est une approche qui permet la fois de d tendre le corps et d apaiser l esprit Elle consiste fixer toute son attention sur un l ment pr cis et prendre conscience des pens es qui nous distraient pour ensuite les laisser aller Pour ce faire on peut se concentrer sur sa respiration r p ter certains mots ou groupes de mots mantra ou diriger son attention vers un objet La m ditation peut contribuer r duire l anxi t le stress ou la pression art rielle Elle peut favoriser un meilleur sommeil et aider composer avec la douleur chronique Elle permet aussi d am liorer la qualit de vie et d avoir le sentiment de mieux ma triser la situation a m aide retrouver mon calme lorsque mes pens es s emballent affirme Karen qui a commenc m diter apr s avoir re u un diagnostic de cancer Il existe diff rents types et styles de m ditation On peut la pratiquer en position assise ou couch e Certaines techniques conjuguent m ditation et mouvement par exemple le tai chi le qi gong et la marche m ditative La m ditation de pleine conscience exige de centrer son attention sur l instant pr sent sans porter de jugement et sans chercher changer les choses Cette approche peut aider mieux faire face la douleur ou au stress La m ditation peut tre autodirig e ou guid e par des professionnels comp tents professeurs de yoga th rapeutes psychologues psychiatres ou autres intervenant
28. ges de gens qui ont opt pour des th rapies compl mentaires et de praticiens qui offrent ces traitements La premi re partie de la brochure vous aidera comprendre ce qu est une th rapie compl mentaire trouver de l information cr dible et prendre une d cision Dans la deuxi me partie vous verrez en quoi consistent certaines des th rapies compl mentaires les plus fr quemment utilis es par les personnes atteintes de cancer Ces renseignements de m me que les propos des personnes qui ont accept de partager leurs exp riences pourront servir d amorce de discussion avec votre quipe soignante et vos proches 4 Th rapies compl mentaires Guide pratique En quoi consistent les th rapies compl mentaires On a recours aux th rapies compl mentaires pour bon nombre de probl mes de sant et de maladies elles peuvent aussi aider les gens demeurer en forme et se sentir mieux Cette brochure porte sp cifiquement sur l usage des th rapies compl mentaires dans les cas de cancer Pour bien saisir le r le des th rapies compl mentaires il faut d abord comprendre la grande diversit de soins contre le cancer qui sont offerts aussi bien l h pital que dans la communaut en g n ral Traitements traditionnels contre le cancer Les traitements traditionnels comme la chirurgie la chimioth rapie et la radioth rapie ont pour but d emp cher les cellules canc reuses de se d velo
29. ipe soignante ainsi qu avec vos proches vous devriez pouvoir faire votre choix en toute connaissance de cause Conseils pour parler votre m decin J avais une liste des vitamines et des suppl ments prescrits par mon naturopathe ainsi que de la documentation sur la recherche J ai apport a mon rendez vous suivant chez l oncologue Il a jet un coup d il et m a dit a va Je ne vois aucun probl me ce que vous preniez ces produits Tamara Il se peut que votre m decin vous sugg re des th rapies compl mentaires en r ponse vos pr occupations Mais plusieurs ne le feront pas d embl e Voici quelques conseils pour vous aider aborder le sujet des th rapies compl mentaires avec votre m decin e Dites lui que vous vous int ressez une th rapie compl mentaire et demandez lui de vous consacrer un peu de son temps pour en discuter Limitez vous plut t aux th rapies qui vous int ressent le plus Le vitez d apporter une pile de papiers lors de votre rendez vous et apportez une page ou deux de renseignements sur chacune P Soci t canadienne du cancer 2014 17 e Expliquez votre m decin pourquoi vous aimeriez suivre une th rapie en particulier en lui faisant part par exemple des objectifs que vous visez ou des effets b n fiques que vous esp rez obtenir Pr parez la liste de vos questions Par exemple gt quel moment pourrais je suivre san
30. m me comme vos proches aidants de mieux faire face aux motions suscit es par le cancer Cette technique s av re galement tr s utile pour les personnes qui ont de la difficult verbaliser leurs tats d me De nombreux h pitaux et centres de traitement offrent d sormais des s ances d art th rapie L art th rapeute vous encouragera exprimer vos sentiments ou vos motions comme la peur la col re ou l isolement au moyen de la peinture du dessin de la sculpture ou d autres formes d art L uvre ainsi cr e est un moyen d entrer be 34 Th rapies compl mentaires Guide pratique en contact avec votre ressenti pour ventuellement mettre des mots sur les motions qui vous habitent et mieux les apprivoiser L Association canadienne d art th rapie et plusieurs associations provinciales fixent les normes de pratique des art th rapeutes Biofeedback r troaction biologique Le biofeedback ou r troaction biologique est une forme de th rapie du corps et de l esprit qui a pour but d am liorer la qualit de vie Elle consiste mesurer l aide d appareils simples certaines fonctions organiques comme la fr quence cardiaque la pression art rielle la temp rature la transpiration et la tension musculaire Avec le temps le biofeedback peut vous apprendre mieux ma triser ces fonctions et att nuer du m me coup les sympt mes de douleur ou de stress entre autres Lors d
31. neaves chercheuse et sp cialiste en th rapies compl mentaires On n entreprend pas une th rapie compl mentaire sur un coup de t te Il faut d abord examiner la question sous diff rents angles et si on d cide de s engager dans cette voie s assurer de faire les bons choix Afin de prendre une d cision judicieuse et clair e e Recueillez un maximum de renseignements sur la th rapie qui vous int resse Informez vous de ses possibles effets secondaires sur votre traitement traditionnel tablissez vos objectifs Qu esp rez vous de cette th rapie Vos attentes sont elles r alistes valuez la th rapie que vous envisagez de suivre Peut elle vous aider atteindre vos objectifs tes vous laise avec le d roulement de cette th rapie Qu implique t elle pour vous et votre famille sur le plan financier Combien de temps devrez vous consacrer cette th rapie Parlez en votre m decin un praticien comp tent en mati re de th rapies compl mentaires ou un autre membre de votre quipe soignante e Discutez en aussi avec les membres de votre famille Vous encouragent ils dans vos choix Soci t canadienne du cancer 2014 Fi 11 O trouver de l information Avant d entreprendre une th rapie compl mentaire quelle qu elle soit faites quelques recherches Les sites Web d organismes scientifiques votre centre hospitalier ou clinique d oncologie de m me que les cent
32. nous en apprenons chaque jour un peu plus mais il faudra recueillir encore beaucoup de donn es dans le cadre d tudes rigoureuses pour conna tre leur efficacit exacte D ici l lorsque vous trouvez des renseignements attardez vous la nature et la source de cette information Assurez vous que e L information provient d une source s re et fiable Si c est l inventeur ou le praticien de la th rapie qui en est l auteur il se peut que l information soit biais e e Les tudes scientifiques auxquelles on fait allusion ont t publi es dans des revues s rieuses par exemple celles qui figurent dans la base de donn es en ligne PubMed qui est publique Les r f rences scientifiques devraient tre indiqu es et faciles trouver Prenez garde aux affirmations qui donnent l impression de provenir de recherches scientifiques parce qu elles utilisent des citations dx experts des statistiques et un vocabulaire savant sans toutefois mentionner d articles scientifiques publi s L information n est pas fond e uniquement sur des anecdotes ou des t moignages personnels e Les risques et les effets secondaires possibles de la th rapie sont d crits L tude se rapporte au type de cancer que vous avez e L tude a t r alis e chez des humains et pas seulement chez des animaux Par ailleurs les essais cliniques de traitements men s aupr s de groupes importants de personnes et pendant une longue p riod
33. ntre le cancer Certains m decins et chirurgiens recommandent leurs patients d arr ter de prendre tout produit de sant naturel avant l intervention ou pendant le traitement afin de pr venir le risque d interaction n gative D autres n ont pas d objection la prise de certains produits naturels La d cision finale vous revient Ainsi Karen a eu recours des produits de sant naturels apr s mais pas pendant le traitement de son cancer du sein J ai fait quelques recherches et il ma sembl que la prise de suppl ments pourrait tre risqu e pendant la chimioth rapie explique t elle Bryan 28 th rapies compl mentaires Guide pratique quant lui a consult la fois son oncologue et son naturopathe avant de prendre une d cision Il a choisi de prendre des produits naturels pendant sa chimioth rapie dans l espoir de mieux supporter le traitement physiquement Je re ois des doses tr s fortes de m dicaments affirme t il un jour ou deux apr s le traitement j ai d j retrouv presque toute ma forme Si vous envisagez de prendre des produits de sant naturels pendant votre traitement parlez en tous les membres de votre quipe soignante Ils vous aideront faire un choix s curitaire et clair Qu en est il des suppl ments de vitamines et de min raux En g n ral la prise de doses standards de multivitamines et de min raux sous forme de suppl ments adapt s
34. oit un NPN num ro de produit naturel soit un DIN HM num ro de rem de hom opathique Ces num ros confirment que les produits ont t homologu s par Sant Canada En plus d indiquer quoi sert le produit l tiquette devrait aussi mentionner sa composition la dose recommand e de m me que toute r action ind sirable connue Sur son site Web Sant Canada affiche une liste jour des produits de sant naturels homologu s et recense tous les avis de rappel et d clarations d effet ind sirable Si vous choisissez d utiliser un produit de sant naturel e Assurez vous de bien comprendre pourquoi vous utilisez le produit de savoir pendant combien de temps vous le prendrez et de conna tre les donn es scientifiques l appui du produit Ne commencez utiliser qu un seul nouveau produit la fois De cette mani re si vous avez une mauvaise r action vous saurez quel produit en est responsable e Signalez tout effet ind sirable ressenti MedEffet Canada un programme cr par Sant Canada pour la surveillance des r actions ind sirables aux m dicaments Les r actions allergiques ruptions cutan es urticaire sympt mes d asthme etc figurent parmi les effets secondaires signaler Au besoin demandez l aide de votre m decin ou de votre th rapeute pour remplir la d claration Informez la fois votre m decin et votre th rapeute de tout nouveau sympt me ou changement de votre
35. ondies appel s monographies sur les th rapies que nous offrons Anne Pitman coordonnatrice des soins int gr s et th rapeute en yoga De nombreux h pitaux et cliniques d oncologie disposent de centres de documentation o vous pourrez effectuer des recherches S il n y en a pas l endroit o vous tes trait allez faire un tour votre biblioth que publique Les biblioth ques Soci t canadienne du cancer 2014 F 13 ne contiennent pas que des livres des magazines et des journaux plusieurs peuvent galement pr ter des audiolivres des vid os et des DVD sur les traitements traditionnels et les th rapies compl mentaires Au besoin demandez conseil aux biblioth caires Les biblioth ques publiques sont habituellement quip es De l aide pour vos recherches Les sp cialistes en information de la Soci t canadienne du cancer sont l pour vous aider trouver les renseignements dont vous avez besoin Nos services sont gratuits et confidentiels Pour nous joindre e Appelez nous sans frais du lundi au vendredi au 1 888 939 3333 ATS 1 866 786 3934 Envoyez nous un courriel info sic cancer ca Visitez notre site Web cancer ca d ordinateurs que vous pouvez utiliser pour faire vos recherches Comment valuer l information Vous n tes peut tre pas familier avec le processus d valuation de l information scientifique En mati re de th rapies compl mentaires
36. onnes atteintes de cancer Des donn es scientifiques confirment que ces techniques aident certains patients se sentir mieux physiquement et mentalement La d cision de suivre une th rapie compl mentaire n appartient qu vous Assurez vous toutefois de faire un choix clair qui ne mettra pas votre sant en p ril Pour cela il est important de comprendre la diff rence entre les traitements traditionnels les th rapies compl mentaires et les th rapies parall les e recueillir un maximum de renseignements propos de la th rapie envisag e entre autres sur les avantages qu elle peut apporter mais aussi sur ses risques potentiels v rifier avec votre quipe soignante si cette th rapie est compatible avec le traitement traditionnel qui vous a t prescrit savoir ce que vous attendez de la th rapie compl mentaire et avoir des raisons d esp rer qu elle vous aidera atteindre les objectifs g n raux de votre plan de traitement Je dis toujours aux patients de mettre leur qualit de vie dans la balance lorsqu ils envisagent de suivre une th rapie compl mentaire Or la qualit de vie ne concerne pas que la forme physique mais aussi l tat motionnel la sant financi re et les relations avec les proches Lynda Balneaves chercheuse et sp cialiste en th rapies compl mentaires ie Fi Soci t canadienne du cancer 2014 3 Vous trouverez dans cette brochure des t moigna
37. ont t dans le pass ont fait l exp rience de th rapies compl mentaires et ne demandent pas mieux que de vous en parler Discutez en avec les gens que vous c toyez au centre de traitement ou dans les groupes de soutien Demandez leur qui ils consultent ce qu ils pensent de leur th rapeute comment celui ci s est occup d eux etc 22 th rapies compl mentaires Guide pratique h Qualifications et formation des praticiens en th rapies compl mentaires qu est ce qui compte De nombreux facteurs sont consid rer dans le choix d un th rapeute Chaque th rapie n cessite une formation particuli re et les th rapeutes n ont pas tous les m mes ant c dents Il importe avant tout de v rifier les qualifications et la formation du th rapeute et de s assurer qu il poss de l accr ditation ou le permis d exercice requis dans votre province ou territoire L exp rience acquise aupr s de personnes atteintes de cancer est aussi consid rer car certaines th rapies peuvent comporter des risques si elles sont administr es au mauvais moment ou de la mauvaise mani re La plupart des th rapeutes mais pas tous ont suivi une formation en r gle ou ont pris part des programmes d apprentissage Certains par exemple ont suivi des cours ou ont fr quent des coll ges publics ou priv s pendant plusieurs ann es afin d tudier l acupuncture la naturopathie la massoth rapie l hypnoth rapie ou d a
38. pper et de se multiplier Ce sont des professionnels de la sant m decins infirmi res radioth rapeutes pharmaciens qui administrent ces traitements D apr s la recherche scientifique les traitements traditionnels constituent les meilleurs moyens d viter la propagation du cancer Chacune des options th rapeutiques offertes pour traiter le cancer a d abord t approuv e par Sant Canada la suite d tudes scientifiques qui ont v rifi la s curit et l efficacit du traitement aupr s d un nombre important de personnes Soci t canadienne du cancer 2014 F 5 Th rapies compl mentaires Les th rapies compl mentaires ne traitent pas le cancer en lui m me mais elles peuvent vous aider tre mieux arm physiquement et motionnellement pour faire face la maladie ou aux effets secondaires du traitement Elles peuvent aussi contribuer am liorer votre tat de sant g n ral et votre sentiment de bien tre L utilisation de l acupuncture pour soulager les naus es provoqu es par la chimioth rapie est un exemple de th rapie compl mentaire Il en va de m me pour le yoga qui peut favoriser la d tente et am liorer la qualit du sommeil pendant la dur e du traitement C est un outil de plus dans votre arsenal pour combattre le cancer Mais les th rapies compl mentaires la naturopathie etc tout a doit accompagner le traitement traditionnel contre la maladie
39. res int gr s de canc rologie sont de bonnes sources d information Vous devriez aussi pouvoir obtenir des renseignements aupr s d un praticien accr dit de la th rapie en question Un massoth rapeute un acupuncteur ou un naturopathe par exemple devrait normalement tre en mesure de vous renseigner sur la th rapie qu il pratique et de vous expliquer comment celle ci peut s inscrire dans votre traitement global contre le cancer Une fois que vous aurez fait vos recherches vous pourrez discuter avec votre m decin et les autres membres de votre quipe soignante de la suite donner votre d marche Internet On peut trouver sur Internet une grande quantit d information sur les traitements contre le cancer mais il ne s agit pas d une source infaillible Il n y a aucune r glementation quant aux contenus affich s sur le Web et de nombreux sites n existent que pour vous vendre quelque chose Dans ce contexte il n est pas vident de savoir si l information pr sent e est exacte compl te ou adapt e votre situation Pour maximiser vos r sultats recherchez e Des sites Web administr s par le gouvernement des h pitaux et des centres de soins de sant des tablissements universitaires et des centres de recherche ou d autres organismes but non lucratif dignes de confiance Recherchez le logo du code HON Health On the Net confirmant que le site est approuv par la Fondation La Sant sur Inte
40. rnet ta 12 Th rapies compl mentaires Guide pratique i De l information jour V rifiez la date laquelle les donn es ont t affich es ou mises jour ainsi que les dates des rapports ou tudes scientifiques qui sont cit s De l information facile lire et expliqu e clairement Le site devrait vous donner la possibilit de poser des questions et vous proposer des liens vers d autres sites susceptibles de vous tre utiles e Des sites Web dont la vocation est de renseigner plut t que des sites principalement consacr s la vente de produits Si une organisation pr tend avoir men des tudes sur une th rapie v rifiez s il y a des r f rences de publication dans des revues scientifiques All gations de gu rison du cancer M fiez vous des sites qui affichent de nombreux r cits ou t moignages de patients gu ris du cancer ou qui affirment d tenir un moyen de gu rir le cancer en particulier si le rem de en question est vendre Aucun site s rieux ne fera de telles all gations Centres de documentation et biblioth ques Nous faisons le maximum pour que nos clients disposent de toute l information n cessaire pour prendre leurs d cisions Ils rencontrent une coordonnatrice des soins qui leur explique comment fonctionne la clinique et comment nous pouvons nous int grer leur quipe m dicale Nous sommes toujours pr ts leur fournir des r sum s d tudes approf
41. rsonnes atteintes de cancer Soci t canadienne du cancer 2014 45 Les soins habituels contre le cancer sont totalement ax s sur la maladie et le traitement Et je suis extr mement reconnaissante d avoir b n fici de tels soins En m me temps il existe une foule de connaissances o l on peut puiser pour aider le corps combattre la maladie et demeurer le plus possible en sant Pourquoi ne pas r unir le meilleur de ces deux mondes Tamara L engagement dans une th rapie compl mentaire pour traiter un cancer est d abord et avant tout un cheminement personnel L essentiel est de trouver une th rapie qui r pond vos besoins en fonction du temps et de l nergie que vous tes pr t investir ainsi qu un th rapeute en qui vous avez confiance N oubliez pas que vos besoins peuvent changer avec le temps Faites le point p riodiquement en vous questionnant sur l efficacit des th rapies que vous avez choisies Vous voudrez peut tre essayer autre chose ou mettre un terme une th rapie qui ne vous semble plus utile ou appropri e Au besoin demandez l aide de votre m decin ou de vos th rapeutes afin d clairer vos d cisions Les donn es probantes sur les th rapies compl mentaires sont en constante volution et il est important de vous tenir au courant des plus r cents d veloppements de la recherche M me une fois votre traitement traditionnel termin vous aurez peut tre envie de
42. s agit de quelque chose de naturel et non toxique Votre m decin pourra vous confirmer que la th rapie compl mentaire envisag e ne pr sente aucun danger et ne nuira pas votre traitement traditionnel Il se peut que votre m decin mette en doute la th rapie en question ou qu il ne soit pas particuli rement dispos en parler avec vous Bon nombre de m decins form s en m decine traditionnelle n ont re u que tr s peu de formation ou d information sur la m decine douce et peuvent par cons quent se sentir mal laise de vous conseiller dans ce domaine Si votre m decin vous conseille de ne pas opter pour une th rapie compl mentaire n h sitez pas lui demander pourquoi Vous pouvez galement vous adresser un ba 16 Th rapies compl mentaires Guide pratique praticien sp cialis en th rapies compl mentaires afin d en savoir plus J ai demand conseil mon m decin propos de l acupuncture et de la naturopathie Il s est alors montr tr s m prisant en me disant que c tait une industrie o il n y avait que des charlatans avides de profiter du d sespoir des gens J ai trouv son attitude tr s d rangeante Finalement je suis all e voir un autre oncologue qui tait dispos discuter de tout a avec moi Tamara C est vous que revient la d cision finale de suivre ou non une th rapie compl mentaire En faisant le tour de la question avec les membres de votre qu
43. s danger cette th rapie en m me temps que mon traitement traditionnel gt Pouvez vous me dire si les doses que je prends sont s res ou me diriger vers un membre de l quipe soignante qui pourra me renseigner gt Connaissez vous les risques et les bienfaits associ s cette th rapie Pourriez vous m aider les v rifier tes vous dispos inclure cette th rapie dans mon plan de traitement tout en continuant de surveiller mes progr s V gt Pourriez vous me recommander un professionnel comp tent qui pratique cette th rapie gt Connaissez vous d autres th rapies compl mentaires qui pourraient tre b n fiques pour le type de cancer que j ai faciliter le traitement qui m a t prescrit ou m aider atteindre mes objectifs 18 th rapies compl mentaires Guide pratique Prendre la bonne d cision pour vous Si vous avez confiance en une th rapie compl mentaire en particulier que vous consultez un th rapeute comp tent et sensible votre tat de sant et que votre budget de m me que votre horaire vous le permettent je ne vous d conseillerai s rement pas d aller de l avant Votre d marche pourrait s av rer fructueuse ne serait ce qu en vous apportant de l espoir et un plus grand sentiment de ma trise de votre vie ce qui est selon moi d une valeur inestimable Lynda Balneaves chercheuse et sp cialiste en th rapies compl mentaires Une fois que vous avez recu
44. s en sant On peut m diter seul ou en compagnie d autres personnes de nombreux centres communautaires et studios de yoga offrent des activit s de m ditation en groupe Votre centre d oncologie organise peut tre des groupes o l on pratique la m ditation ou le contr le du stress la pleine conscience D Soci t canadienne du cancer 2014 39 Les probl mes associ s la m ditation sont rares certaines personnes peuvent toutefois se sentir d sorient es ou anxieuses apr s en avoir fait l exp rience Demandez conseil votre m decin avant d entreprendre toute forme de m ditation qui demande des mouvements articulaires et musculaires comme le qi gong ou les arts martiaux Musicoth rapie La musicoth rapie fait appel la cr ativit pour favoriser la gu rison et am liorer la qualit de vie Elle n exige aucun talent ou exp rience pr alable en musique Lors d une s ance de musicoth rapie vous couterez de la musique ou utiliserez des instruments sous la supervision d un musicoth rapeute Cette forme de th rapie en plus de fournir un moyen d exprimer et de g rer des motions peut aider soulager certains sympt mes physiques La musicoth rapie en groupe permet en outre d entrer en contact avec d autres personnes qui vivent une exp rience semblable La recherche indique que la musicoth rapie peut aider att nuer la douleur et soulager les naus es et les
45. s pour e soulager les sympt mes du cancer et les effets secondaires du traitement comme la fatigue la perte d app tit et de poids les troubles du sommeil les naus es et la douleur e mieux faire face au stress e r tablir un certain quilibre dans votre vie e explorer toutes les options possibles e renforcer votre syst me immunitaire et votre capacit de gu rison Soci t canadienne du cancer 2014 Pi 9 e vous sentir davantage ma tre de votre sant prendre une part plus active vos soins e reprendre espoir Les bienfaits d un mode de vie sain En ce qui concerne les th rapies compl mentaires gardez l esprit que vous pouvez faire une foule de choses pour vous sentir mieux et am liorer votre tat de sant La recherche d montre de plus en plus que les bonnes habitudes de vie peuvent favoriser la gu rison et accro tre la qualit de vie et m me aider pr venir la r cidive de certains types de cancer tre actif s alimenter sainement cesser de fumer maintenir un poids sant se prot ger du soleil et des rayons UV de m me que limiter sa consommation d alcool sont autant de gestes qui font partie d un mode de vie sain 10 Th rapies compl mentaires Guide pratique Avant d opter pour des th rapies compl mentaires C est une question d quilibre sans renier nos espoirs et nos croyances on doit aussi tenir compte de nos ressources Lynda Bal
46. s th rapies compl mentaires dans les centres de soins est de plus en plus r pandu titre d exemple le centre que Karen a fr quent pour traiter son cancer du sein offrait galement des s ances de toucher th rapeutique aux patients en chimioth rapie Karen y est all e avant chacun de ses traitements de chimioth rapie Si votre centre d oncologie ne propose pas de th rapies compl mentaires rien ne vous emp che d laborer votre propre programme int gr en vous adressant un professionnel comp tent qui pourra vous accompagner le temps que durera le traitement traditionnel et m me apr s Th rapies parall les Souvent les gens utilisent sans distinction les mots compl mentaires et parall les alors que ceux ci d signent en fait deux r alit s bien diff rentes Les th rapies compl mentaires sont utilis es en m me temps que les traitements traditionnels tandis que les th rapies parall les sont utilis es au lieu des traitements traditionnels Par exemple si vous ressentez de l anxi t avant chaque s ance de chimioth rapie et constatez que le toucher th rapeutique vous aide vous sentir plus calme cette approche constitue une th rapie compl mentaire Par contre si vous d cidiez de ne pas suivre de chimioth rapie et d essayer de traiter votre cancer uniquement par le toucher th rapeutique il s agirait alors d une th rapie parall le Soci t canadienne du cancer 2014 h P 7
47. se en compl ment des traitements traditionnels contre le cancer A 30 Th rapies compl mentaires Guide pratique Acupuncture L acupuncture est l une des plus anciennes pratiques m dicales encore en usage dans le monde On l utilise en Chine depuis plus de 2000 ans L acupuncture est fond e sur la croyance que le gi prononc tchi ou nergie vitale circule partout dans le corps par un r seau de canaux appel s m ridiens Le gi affecterait la sant de chacun au niveau spirituel affectif mental et physique acupuncture a pour but d assurer la circulation fluide du gi dans l ensemble du corps et donc de pr server le potentiel de vitalit de la personne Les chercheurs occidentaux sont d avis que l acupuncture doit son efficacit au fait qu elle permet la lib ration d endorphines des substances produites naturellement par le corps pour calmer la douleur et procurer une sensation de bien tre et qu elle stimule la r ponse immunitaire de l organisme Des tudes ont permis de constater que l acupuncture peut aider ma triser les naus es et les vomissements provoqu s par la chimioth rapie Elle peut aussi favoriser le sommeil et att nuer certains types de douleur associ e au cancer les bouff es de chaleur la s cheresse buccale due la radioth rapie la fatigue et l anxi t La m thode d acupuncture la plus courante consiste introduire de tr s fines aiguilles jet
48. ss ou l anxi t par exemple le rouge pour ensuite imaginer la couleur d un tat de d tente ou de calme par exemple le bleu Des tudes ont r v l que la visualisation peut r duire la tension le stress et la fatigue Elle peut aussi att nuer certains effets secondaires des traitements contre le cancer notamment les naus es et les vomissements de m me que l anxi t et la douleur durant les proc dures m dicales Soci t canadienne du cancer 2014 37 Massoth rapie Aussi appel e massage th rapeutique la suite de complications lors de la radioth rapie j ai v cu un p nible pisode de zona le massage a grandement soulag la douleur que j prouvais dans les jambes Tamara Le massage est un traitement des muscles et des tissus mous du corps De plus en plus de professionnels de la sant consid rent le massage comme une th rapie compl mentaire b n fique Certaines donn es indiquent que le massage peut aider les personnes atteintes de cancer tant physiquement que sur le plan affectif D apr s la recherche le massage peut att nuer le stress l anxi t les naus es la douleur la fatigue et les troubles du sommeil insomnie Il aide aussi soulager les muscles raides et endoloris les maux de t te et les douleurs lombaires et peut faciliter la circulation sanguine dans tout le corps Pour bien des gens le massage est synonyme de d tente Il existe de nombreux types
49. st s re et efficace et qu elle est compatible avec votre traitement m dical et votre tat de sant g n ral Est ce que la th rapie facilitera l atteinte de mes objectifs D terminez vos attentes par rapport aux traitements traditionnels et compl mentaires Cherchez vous soulager votre douleur ou att nuer vos naus es Souhaitez vous g rer votre stress ou apprendre vous d tendre Plus vos objectifs seront clairs plus il sera facile de choisir une th rapie qui vous aidera les atteindre Et n oubliez pas que vos objectifs peuvent changer avec le temps Quels seront les co ts et la dur e de la th rapie Les r gimes provinciaux d assurance maladie et autres programmes publics de soins m dicaux ne couvrent habituellement pas les th rapies compl mentaires Certaines par contre sont rembours es par les r gimes priv s a peut finir par co ter cher consid re Bryan propos des suppl ments qu il prend et des consultations aupr s de son naturopathe La recherche d une th rapie compl mentaire appropri e peut exiger passablement de temps sans compter les s ances de traitement elles m mes Demandez vous combien de temps et d argent vous pouvez vous permettre d y consacrer Jusqu quel point ai je envie de m impliquer Suivre une th rapie compl mentaire peut demander beaucoup de temps et d nergie Vous devrez peut tre galement modifier vos habitudes de vie tes vous pr t faire l
50. t un tat dx hyperconcentration d tendue qui permet un th rapeute d intervenir en formulant des suggestions positives Il s agit d une approche th rapeutique accept e d un point de vue m dical et qui peut tre pratiqu e sous diff rentes formes Au cours d une s ance d hypnose l hypnoth rapeute vous entra ne dans un tat de profonde relaxation jusqu au point o vous vous sentez d tach mais toujours conscient de ce qui se passe autour de vous Par la suggestion le th rapeute peut alors vous venir en aide de diff rentes mani res par exemple pour mieux ma triser certains sympt mes ou pour modifier des comportements Plusieurs tudes ont permis de constater que l hypnose peut avoir un effet b n fique sur l anxi t la d pression et l humeur chez les personnes atteintes de cancer L hypnose et la relaxation peuvent aussi aider soulager la douleur et r duire les naus es et les vomissements li s la chimioth rapie L hypnose peut provoquer certains effets secondaires fatigue anxi t confusion vanouissements tourdissements qui sont la plupart du temps de courte dur e Des r actions plus graves sont galement possibles comme des crises pileptiques des troubles psychologiques persistants et le rappel de souvenirs d un traumatisme ant rieur Il est important de s adresser un hypnoth rapeute professionnel ayant suivi une formation pouss e dans le domaine Au Canada
51. u maintenant atteindre ces objectifs Les suppl ments qu il prend soulagent certains sympt mes comme la constipation et les ulc res buccaux Et m me si sa maladie est un stade avanc Bryan se dit en forme Je me sens vraiment bien J ai de l nergie Je fais pas mal tout ce que je veux Je n ai pas l impression d avoir le cancer Soyez l aff t de tout effet secondaire physique r sultant de th rapies compl mentaires N oubliez pas que les risques et les avantages peuvent aussi tre d ordre financier social affectif ou spirituel Demandez vous aussi combien de temps vous tes pr t consacrer l essai d une th rapie avant d en percevoir les effets RE Soci t canadienne du cancer 2014 21 Choisir un praticien en th rapies compl mentaires La plupart des th rapies compl mentaires sont prodigu es par un th rapeute ou praticien Certaines th rapies compl mentaires comme la m ditation peuvent tre autoadministr es Il est important de trouver des th rapeutes comp tents avec lesquels vous vous sentez l aise et en confiance Pour ce faire Demandez conseil votre m decin ou un autre membre de votre quipe soignante e V rifiez les ressources offertes votre centre de traitement e Communiquez avec les associations professionnelles e Informez vous dans votre entourage Un grand nombre de personnes qui sont actuellement atteintes d un cancer ou l
52. ue j tais dans un tat d esprit positif au moment de recevoir mes injections de chimioth rapie Les th rapies nerg tiques sont g n ralement consid r es comme inoffensives et peu d effets secondaires ont t signal s Les praticiens de ces th rapies ne sont soumis aucune r glementation au Canada Te Cim _ PTre r ai Soci t canadienne du cancer 2014 43 Yoga J ai trouv un tr s bon professeur de yoga restaurateur M me si je n avais aucune exp rience que je n tais pas du tout en forme et que je venais tout juste de terminer mes traitements a a t un bon moyen pour moi de bouger de reprendre des forces et de me sentir plus l aise dans mon corps Jusque l j avais toujours v cu dans ma t te le yoga m a aid e r concilier mon corps et mon esprit Ce fut un v ritable cadeau du ciel Karen Le yoga est une forme d exercice qui comporte une s rie d tirements et de postures d exercices de respiration et de p riodes de m ditation Les formes de yoga sont tr s multiples Celles qui conviennent plus particuli rement aux personnes atteintes de cancer sont le hatha yoga une combinaison de postures faciles en position debout assise et allong e et le yoga restaurateur en grande partie des postures o on utilise des accessoires comme des traversins des oreillers et des blocs pour soutenir le corps Un professeur de yoga certifi sera en mesure de vous s
53. ugg rer en fonction de votre tat des tirements doux des postures un peu plus difficiles ou de simples exercices de respiration et de m ditation Certaines tudes ont r v l que le yoga apporte des bienfaits aux personnes atteintes de cancer qui prouvent des troubles du sommeil D autres recherches indiquent que le yoga peut s av rer utile pour normaliser la pression art rielle la fr quence cardiaque la respiration le m tabolisme et la temp rature corporelle Tout cela peut avoir un effet positif sur votre forme physique votre souplesse et votre bien tre en plus de vous procurer une sensation de d tente a 44 Th rapies compl mentaires Guide pratique Consultez votre m decin avant d entreprendre toute forme de th rapie comportant des mouvements des articulations et des muscles auxquels vous n tes pas habitu La pratique de formes de yoga tr s dynamiques n est probablement pas indiqu e si vous avez des m tastases osseuses et tes sujet aux fractures Le yoga chaud bikram une variante de yoga tr s intense qui se d roule dans une pi ce surchauff e au moins 40 degr s Celsius pourrait ne pas convenir aux personnes qui sont trait es pour un cancer ou qui courent un risque de lymph d me La Canadian Yoga Alliance tablit les normes de formation pour les l ves et les professeurs de yoga Recherchez un professeur qui a une exp rience de travail avec les pe
54. une s ance de biofeedback des lectrodes sont fix es sur la peau afin de mesurer les signaux physiologiques Cette proc dure est tout fait sans douleur Le th rapeute peut alors travailler avec vous au moyen de diff rentes techniques de relaxation comme la respiration profonde la relaxation musculaire progressive qui consiste contracter puis rel cher diff rents groupes musculaires l imagerie mentale dirig e ou la m ditation de pleine conscience Le dispositif de r troaction biologique permet de constater imm diatement l effet de la technique utilis e pour modifier les r actions de votre corps Le biofeedback peut am liorer l efficacit de vos exercices de raffermissement musculaire Les recherches ont permis de constater que cette technique aide r tablir les fonctions urinaire et intestinale continence apr s une intervention chirurgicale et soulager certains types de douleur chronique Le biofeedback peut galement att nuer le stress et aider se d tendre Si vous d cidez d utiliser cette forme de th rapie la maison il est important de faire appel un professionnel qualifi qui vous apprendra manipuler les appareils et interpr ter les Pi Soci t canadienne du cancer 2014 35 r sultats et qui continuera vous suivre de pr s Les th rapeutes en biofeedback sont accr dit s par la Biofeedback Certification International Alliance BCIA Hypnose L hypnose es
55. utres th rapies compl mentaires Souvent les th rapeutes ont mis en pratique les connaissances acquises l cole en travaillant avec une personne plus exp riment e dans le cadre de stages N h sitez pas poser des questions votre th rapeute sur sa scolarit et sa formation Certaines th rapies compl mentaires sont r gies au niveau provincial ou territorial par des organismes r glementaires qui fixent des normes afin de pr server votre droit recevoir des soins de sant de mani re s curitaire professionnelle et thique Plusieurs praticiens en th rapies compl mentaires que leur profession soit r glement e ou non sont membres d associations locales provinciales territoriales ou nationales qui tablissent elles aussi des normes de pratique l intention de leurs membres Pour obtenir ou maintenir leur adh sion certains th rapeutes doivent passer des examens ou maintenir jour leurs connaissances th oriques ou pratiques Demandez votre th rapeute s il fait partie d une association et v rifiez ensuite s il est un membre en r gle Dans cette brochure lorsqu il est question de praticien qualifi d une th rapie compl mentaire nous faisons r f rence une personne qui a suivi une formation en la mati re Si la pratique de la th rapie est r gie par un organisme d accr ditation ou par une association professionnelle le terme de praticien ou de th rapeute d signe alors la personne qui est membre
56. vomissements provoqu s par la chimioth rapie Elle peut aussi apaiser le stress et procurer une sensation g n rale de bien tre D apr s certaines tudes la musicoth rapie r duirait la fr quence cardiaque la pression art rielle et le rythme respiratoire par la r action mentale et physique au rythme de la musique Vous pourrez obtenir les coordonn es d un musicoth rapeute accr dit MTA aupr s de l Association de musicoth rapie du Canada 40 Th rapies compl mentaires Guide pratique Naturopathie La naturopathie est une m thode de soins qui fait appel la capacit du corps se gu rir lui m me Il s agit d une approche holistique c est dire qu elle consid re la personne dans sa globalit plut t que de mettre l accent sur sa maladie La pratique des docteurs en naturopathie N D allie les connaissances scientifiques modernes aux th rapies traditionnelles et naturelles Ces professionnels ont suivi une formation diversifi e portant entre autres sur la phytoth rapie la nutrition clinique la m decine traditionnelle chinoise la massoth rapie et l acupuncture Un docteur en naturopathie peut faciliter la coordination de vos th rapies compl mentaires et en discuter avec votre m decin et d autres praticiens Les docteurs en naturopathie peuvent aussi porter le nom de naturopathes mais ce titre n tant pas r glement des th rapeutes ayant suivi une formation diff rent
57. z vous de bien comprendre les explications du th rapeute Il doit vous dire clairement en quoi consiste chaque th rapie ainsi que ses risques et avantages particuliers Demandez au th rapeute ce qu il pense de la m decine traditionnelle Il est important que vous puissiez parler ouvertement et franchement avec toutes les personnes qui participent vos soins Demandez ou prenez en note une description d taill e de la th rapie et parlez en avec votre m decin Demandez de la documentation que vous pourrez lire la maison se 24 Th rapies compl mentaires Guide pratique afin de prendre une d cision t te repos e sans pression surveiller N M fiez vous des th rapeutes ou des m thodes affirmant pouvoir gu rir le cancer ou traiter le v tre enti rement et sans risque Pensez y deux fois avant de suivre le conseil dun th rapeute qui vous recommande d interrompre un traitement traditionnel e Les vendeurs dans les magasins d aliments naturels ne sont pas n cessairement des praticiens qualifi s en mati re de th rapies compl mentaires Si un vendeur vous sugg re une th rapie quelconque il vaut mieux consulter votre quipe soignante pour en conna tre les risques et avantages Fiez vous votre intuition Si vous n tes pas l aise avec une personne ou avec ce qu elle vous dit consultez quelqu un d autre Il est important d avoir une bonne relation avec toutes les personnes
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