+ facile la vie !
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1. DDMR la r f rence du service la personne D 2 d A n POUR VOUS La natation vertus ef contre indications La natation a la r putation d tre un sport complet et d contractant Souvent conseill e pour les probl mes d articulations et le d veloppement de l endurance elle doit se pratiquer dans une r gularit raisonnable pour viter l accentuation de tendinites ou d affections de type otite L alternance de diff rentes nages est par ailleurs vivement encourag e Aussi une deux s ances par semaine de 30 45 min sont recommand es Aucune contre indication stricte n est donn e dans le cadre d une telle activit si ce n est pour certains sujets pileptiques asthmatiques ou rencon trant des probl mes ORL en cours de traitement et en voie de gu rison Cet t pour sortir la t te de l eau et se remettre de cette ann e harassante nagez F a Eaa NC Hadi la vie admr org t 2015 La vie la retraite Le passage de la vie active la retraite est une tape marquante Pour certains il faut se chercher de nouveaux rep res ou simplement une activit r guli re mais le travail d introspection voire de remise en question n est pas chose ais e Sylvie Lidgi et M lissa Petit auteurs du livre La vie la retraite mode d em ploi proposent d aider les jeunes retrait s se construire Une vie pa Cet ouvrage aborde avec un regard2. juste vivant et optimiste la question existentielle et maintenant que vais je devenir nouissante et riche Car la retraite n est pas synonyme d inactivit B n volat loisirs travail vie de couple ou de c libataire vie de famille etc ce livre invite le lecteur se poser les bonnes questions et travailler sur lui suivant des pistes de r flexions donn es gris UDGL Millsa FEIT Sylvie LIDGI et M lissa PETIT La vie la retraite mode d emploi Boom g n ration 20 avril 2015 A VIE LA etare MODE D EMPLOI r L ELABE DEL RETRAITES DHIUTAMTE Devenez b n vole Rejoindre les quipes de b n voles de l ADMR c est e tre utile ceux qui nous entourent e agir pour le d veloppement local e vivre une exp rience humaine enrichissante e partager et acqu rir des comp tences et des savoir faire Vous connaissez un b n vole ou un salari de l ADMR Sollicitez le pour d couvrir notre r seau et les associations proches de chez vous Vous ne connaissez personne l ADMR Venez nous rencontrer l association locale la plus proche de chez vous Cet t faites garder vos bambins L ADMR propose diff rents modes de garde pour vos enfants la garde col lectives cr ches micro cr ches halte garderie etc et la garde individuelle En p riode de vacances pensez l accueil de loisirs Vous n tes pas forc ment en vacances tout l t et
3. il faut bien garder et occu per vos enfants Les accueils de loi sirs peuvent tre la solution g s de 6 11 ans vos chers bambins peuvent b n ficier les mercredis et en p riode de vacances scolaires d activit s spor tives ludiques et cr atives vari es Des aides de la Caisse d allocations familiales et ou de votre mairie sont possibles Par ailleurs 50 des sommes qui restent votre charge sont d ductibles de vos im p ts ou donnent droit un cr dit d imp t Pour plus d information nous vous invitons prendre contact avec votre association locale ADMR Et pour la rentr e pensez la garde domicile 4 O 507 DE R DUCTION OU DE CR DIT gt D IMP T Quel soulagement Vos enfants sont pris en charge d s la sortie de l cole ou de la cr che vous pargnant ainsi de courir tous les soirs pour les r cu p rer Article 199 sexdecies du CGI sous r serve de modifications de la l gislation www admr org f services a peRSOnNnE DDMR la r f rence du service la personne www admr org LE POINT SUR EN Ces jeux vid o qui boostent les capacit s c r brales On le sait les jeux vid o ne sont plus l apanage des jeunes place l interg n rationnel Certaines consoles ont m me fait leur entr e dans les maisons de retraite pour leurs vertus nergisantes et la force d interaction qu elles suscitent entre les joueurs et les spectateur
4. s car outre le fait d tre aux manettes ces derniers soutiennent leurs amis Joueurs avec conviction et participent oralement Une tude r alis e aux tats Unis a d montr les b n fices des jeux vid o sur les r flexes et la m moire long terme condition bien s r que ces jeux fassent l objet d une s lec tion car tous ne s adressent pas aux m mes publics Et oui les gamers ne sont plus seule ment repr sent s par les adolescents Les personnes g es ont elles aussi leur part de march Les d ve loppeurs se sont m me pench s sur les publics fragiles notamment sur les personnes atteintes de maladies neurod g n ratives pour concevoir des jeux permettant d enrayer le d clin des facult s par la sollicita tion des capacit s cognitives et phy siques Et les r sultats seraient bluf fants La g n ration des baby boomer est d sormais la cible pr f r e des concepteurs de jeux pour s niors Plus familiaris s que leurs a n s avec les outils informatiques et num riques ils repr sentent une part du march qui ne peut ce jour plus tre ignor e nom donn aux joueurs de jeux vid o La t l assistance Filien ADMR l aide des aidants 2015 la t l assistance ADMR renforce sa gamme de services avec une pre mi re offre destination des aidants l e mail aux intervenants envoi d un e mail d information chaque ai dant d sign lorsqu une intervention de
5. s secours a eu lieu au domicile de Pour conna tre l association ADMR la plus proche de chez vous contactez notre plate forme personia DANS 0 810 205 008 24 24 7j 7 co t d un appel local i ou connectez vous sur notre site nurvice COATE parsonnn l abonn ce jour pr s de 115 000 personnes font partie du r seau de solidarit aupr s de l ensemble des abonn s Filien Une grande majorit d entre eux sont des aidants familiaux En savoir plus sur l offre FILIEN ADMR www filien com k personia pn La www admr org 2 2 O Ma C2 Z Q lt an O pe O lt a 1 S les z Q d D 9 D SO Z Q EE D re O O
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