(dépliant keeper 2 plis.pub)
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1. l enfoncer trop profond sinon vous risqueriez les fui tes La coupelle ne doit pas non plus toucher le col de l ut rus La coupelle est maintenue en place gr ce aux muscles de votre p rin e Afin de s assurer qu elle est bien ouverte tenez la coupelle par le cordonnet ou par son fond avec vos 3 doigts et faites l quivalent d un tour complet La coupelle trouvera sa position tout naturellement en fonction de votre propre anatomie Au d but vous disposez d un cordonnet assez long Si votre vagin est troit la coupelle se placera plus haut donc plus profond Vous aurez besoin dans ce cas de garder plus long de cordonnet pour la retirer Si votre vagin est plus large elle restera plus bas alors il sera n cessaire de couper un peu le cordonnet pour qu il ne g ne pas Le cordonnet doit tre dans la 1ere partie du vagin et ne pas d passer des l vres sinon vous auriez une g ne puis une irritation avec le risque de d placer la coupelle l int rieur et de provoquer des fuites N oubliez pas que LE KEEPER est con u pour apporter plus de confort la femme aussi il est important de l utiliser avec douceur Il peut tre int ressant d essayer et de porter plusieurs fois votre coupelle avant les r gles et dans une p riode de tranquillit afin de vous habituer la manipulation et de couper si n ces saire Comment la retirer Dans la m me position qu l insertion attrapez le cordonnet de retrait et tirez douc2. 12 H est possible pour un flux normal soit jusqu 2 ou3 fois l auto nomie avec vos autres protections Un mois ou deux vous permettront de mieux conna tre votre flux menstruel et vos fr quences de manipulation TABLEAU DES TAILLES DE COUPELLE Naissance Naissance Aucune E par voie par naissance c sarienne Les fuites 30 ans A A A Commencez par v rifier si vous avez bien la coupelle adapt e d apr s le tableau des tailles La lettre A ou B est inscrite au fond de la coupelle l int rieur En cas de fuite assurez vous que la coupelle soit bien ouverte l int rieur que le cordonnet ne d passe pas et qu elle ne soit pas pleine II se peut aussi qu il y ait une pression exerc e sur les parois du vagin soit par la constipation soit par la distension de la vessie Une telle pression peut d loger la coupelle A la suite d accouchement le p rin e peut tre rel ch et ne plus avoir la capacit de maintenir le r cipient en place Un avortement peut aussi provoquer un rel chement du p rin e Dans ce cas un petit travail sur cette zone sera utile avec l aide d un gyn cologue ou d un kyn si th rapeute Un fasciath rapeute ou un ost opathe serait l id al La disparition des fuites sera vo tre moyen de contr le que l nergie circule bien dans la zone g nitale Un ut rus r tro vers peut aussi tre une raison de fuite Dans ce cas il n y a pas d autre solu tion que d utiliser un prot ge
3. v rifier la bonne position du st ri let Notre responsabilit ne peut tre engag e en cas de grossesse non d sir e Les rapports sexuels ne sont pas conseill s pendant le port de la coupelle La coupelle menstruelle ne peut tre associ e l rotisme ou la pornographie mais plut t au respect de la vie de l environnement et pour une harmonie avec la Cr ation Vous pouvez remarquer une envie d uriner plus souvent qu l habitude Ceci est d la pr sence de la coupelle dans le vagin qui fait une l g re pression sur la vessie Les premi res fois que vous utiliserez votre coupelle vous serez surprise de ne pas sentir sa pr sence c est pourquoi nous sommes convaincues que vous arriverez la m me conclusion que nous c est dire que vous ne pourrez plus vous en passer ACTESant Fran oise Binet 10 bis rue du coton 53000 LAVAL FRANCE eu T l fax 02 43 53 03 67 ACTESant Tel 02 43 53 03 67 Sur Internet Les coupelles Made in USA http www actesante fr sont distribu es en France Email Info actesante fr par ACTESant Mode d emploi et conseils d utilisation A r ception de votre coupelle lavez la avec de l eau chaude et du savon THE KEEPER caoutchouc silicone Une alternative aux serviettes et aux tampons f minins 100 cologique Souple pratique et confortable Comment le plier THE KEEPER mode d emploi et conseils d uti
4. L entretien Lorsque vos r gles sont termin es lavez la coupelle avec de l eau chaude et du savon Il est d conseill de faire bouillir la coupelle en caoutchouc Par contre il est possible de faire bouillir la coupelle silicone en fin de cycle pendant 2 minutes Si une mauvaise odeur persiste de la coupelle caoutchouc vous laissez tremper 3 ou 4 mn dans un m lange d eau vinaigr e 9 pour 1 puis rincer l eau savonneuse et chaude En fin de cycle rangez toujours votre coupelle dans son sachet coton et ne la laissez jamais dans un r cipient herm tique ou un tissu qui ne laisse pas l air passer Autre pr caution Ne pas utiliser d HE Huile Essentielle qui attaque la mati re et entra ne rait le d veloppement des bact ries et donc des odeurs Important LE KEEPER est fabriqu l origine en caoutchouc naturel qui est un d riv du latex Son utilisation est donc d conseill e pour les femmes qui sont allergiques au latex LE KEEPER en silicone made in USA est fabriqu e base de silice de m me type que celui utilis dans le milieu m dical Les femmes qui portent un st rilet doivent s assurer que son filet ne descend pas trop bas afin qu il n y ait aucun risque de le d placer pendant la manipulation de la coupelle Elles devront retirer la coupelle avec d licatesse pour ne pas provoquer d aspiration qui pourrait galement entra ner un d placement du st rilet Demander au gyn cologue de montrer comment
5. ement la coupelle vers le bas par petits balancements Ce geste permettra de faire un appel d air r dui sant ainsi la succion pour la retirer plus ais ment Si vous n atteignez pas le cordonnet contrac tez vos muscles du vagin pour rapprocher la coupelle vers la sortie Ensuite pour passer la partie sup rieure plus paisse par l anneau du vagin qui est plus troit il est recommand de la replier comme vous avez fait pour l ins rer C est la manipulation qui vous demandera un peu plus d habitude A chacune de trouver la position au retrait pour ne pas provoquer d irritation de l orifice Videz le contenu et rincez si possible sinon essuyez avec du papier toilette Si vous tes dans des toilettes publiques il peut tre utile de vous quiper d une petite bouteille d eau dans votre sac main pour rincer au dessus des toilettes Si vous n avez vraiment pas la possibilit de rincer votre coupelle videz la et remettez la telle que Vous la nettoierez mieux en rentrant chez vous Assurez vous alors d avoir les main pro pres Evitez d essuyer la coupelle avec un chiffon car vous y laisseriez des petites fibres Il est pr f ra ble de la r introduire sans l essuyer Fr quences pour vider le contenu La coupelle contient jusqu 30 grammes Puisque les coulements quotidiens de la majorit des femmes repr sentent entre 60 gr et 90 gr il suffit en g n ral de transvider le contenu 3 fois par jour Une autonomie de
6. lisation Tenez la coupelle avec V x main os deu A repliez par le milieu pour rapprocher les bords Comment le tenir Ramenez les l un vers l autre en les pin ant entre le pouce et l in dex Tenez la coupelle pli e entre le pouce et l index Comment l ins rer Avant d ins rer la coupelle la premi re fois veuillez la nettoyer comme conseill ci apr s la fin du cycle Trouvez la position qui vous convient le mieux assise sur le bord des toilettes accroupie ou debout en position d tendue Ecartez doucement vos l vres avec une main puis ins rez la coupelle toujours maintenue entre votre pouce et votre index de l autre main dans l orifice du vagin Gr ce l humidit naturelle du vagin pr serv e vous ne devriez pas rencontrer de difficult pour l ins rer Si ce n tait pas le cas mouillez la coupelle ou enduisez la d un corps gras na turel Si vous rencontrez une r sistance lors de l introduction dans le vagin c est que vos mus cles vaginaux sont contract s Dans ce cas renouvelez plus tard votre premier essai quand vous serez plus d tendue Quand vous aurez introduit la coupelle dans votre vagin en suivant sa courbe naturelle c est dire vers le bas de votre dos et non vers le haut retirez vos doigts La coupelle se d ploie toute seule l entr e du vagin Poussez la coupelle vers l int rieur en tournant environ un tour afin de bien la caler Ne cherchez pas
7. slip en compl ment En tat de fatigue on peut constater un flux menstruel plus liquide et fuire plus facilement
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