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Ma grossesse Sa naissance Les 12 premiers mois

1. Elle nous aide mettre au monde notre enfant dans les meilleures conditions mais aussi nous approprier notre r le de parent Aujourd hui la pr paration l accouchement existe en de multiples d clinaisons De la traditionnelle jusqu aquatique en passant par le yoga panorama des principales m thodes Depuis quand se pr pare t on accoucher en France Il n y a pas si longtemps que les femmes ont la chance de pou voir b n ficier de cours de pr paration l accouchement En effet jusqu au milieu du XX si cle le Tu enfanteras dans la douleur tait encore en vigueur dans notre beau pays Pour changer les choses 1l a fallu que le docteur Fernand Lamaze chef de la maternit des Bluets Paris assiste en 1951 un PR PARATION L ACCOUCHEMENT Trouver celle quime correspono accouchement dit naturel Leningrad dans ce qui tait alors l Union sovi tique Ce fut un v ritable bouleversement de voir cette femme accoucher sans aucune manifestation douloureuse Tous les muscles taient rel ch s Le moment venu elle a fait ses efforts de pousser sans aide dans un calme absolu Apr s avoir t t moin d une chose pareille je n avais qu une pr occupation transplanter cela en France Cela devenait pour moi une id e fixe d clarait il alors Au retour de ce voyage le m decin met sur pied une exp rience consistant faire travailler la fe
2. et comme on est super m ga organis e on pr pare l entr e et la sortie Les conseils d Assia Kediha auxiliaire de pu riculture pour un d part en toute s curit Quels sont les indispensables pour la maman Dans la valise pour la maternit on commence par les indis pensables Des tee shirts tr s larges deux ou trois car ils risquent d tre t ch s Trois grandes chemises de nuit En fonction de la saison on se munit d un gilet en laine et de plusieurs paires de chaussettes On glisse galement dans sa valise des pantoufles des soutiens gorge d allaitement des coussins d allaitements et une vingtaine de culottes jetables en coton On pr parera galement une petite trousse pharma cie dans laquelle on mettra une pommade pour appliquer sur les mamelons un antiseptique pour le cordon ombilical une boite de compresse en gaze pour prot ger le bout des seins sans oublier les serviettes hygi niques et des mouchoirs en papier Pensez galement vous munir d un sac en tissu qui servira pour le linge sale Enfin pour la maman il ne reste plus qu pr parer une trousse de toilette On y mettra un brumisateur une eau d ma quillante un dissolvant si jamais on a oubli de retirer le ver nis de ses ongles une cr me hydratante un shampoing un gel douche un lait corporel un soin jambes lourdes un d o Le troussea u y pour la malernit MON ACCOUCHEMENT AVANT DE PARTIR d
3. 12 mois Un an Environ la moiti des b b s marchent mais le plus souvent avec l aide des parents Les plus t m raires s at taquent aux escaliers souvent reculons ou sur les fesses et les jeux d escalade continuent Pour son premier anniversaire b b gagne d j en autono mie Il tente de manger tout seul avec les mains ou une petite cuill re et prend seul son biberon Il essaye d aider lorsqu on l habille m me si il n y parvient pas vraiment S il ne parle pas encore ses essais sont de plus en plus or donn s avec ses quelques mots il cherche vous r pondre comme dans une vraie conversation et tente d ajouter des intonations ses phrases souvent incompr hensibles il par vient prononcer une dizaine de mots Sa personnalit s est affirm 1l refuse de manger certains plats ne veut pas aller se coucher et adore jouer Son vocabu laire s est largi en plus de son pr nom et de ses parents il conna t ses Jouets il est capable de reconna tre les couleurs et imite les cris des animaux La fin de la premi re ann e est une date avant tout symbolique souvent associ e aux d buts de la marche Pas d inqui tudes toutefois chaque enfant a son rythme Si votre enfant ne marche pas et se d place tr s peu il est s rement en train de d velopper un autre domaine comme la parole par exemple Pour favoriser son veil proposez lui des jeux adapt s en n oubliant pas
4. Mme Mile OM Nom Pr nom Adresse Code postal 1111 1 1 Ville Email Par ch que postal ou bancaire l ordre d ASMAE Association S ur Emmanuelle Bon retourner avec votre don Asmae Association S ur Emmanuelle 26 bd de Strasbourg 75010 Paris D duction de 66 des sommes vers es dans la limite de 20 du revenu imposable Conform ment la loi Informatique et Libert s du 6 Janvier 1978 vous disposez d un droit d acc s de suppression et de rectification aux donn es personnelles vous concernant en vous adressant notre association Je fais un don de L130 L 50 190 L 130 L autre montant Un don de 90 soit 30 60 apr s d duction fiscale Un don de 130 soit 44 20 apr s d duction fiscale sh gpr SsOcCiatiOoN DEN Emmanuelle Conception Agence Ebb amp Flow Illustration Ludovic Bondu for Tylerstudio com Photos Nicolas Guerin Corbis B atrice Galonnier Georges Saillard Equipes Asmae camp30AGM 7 MA GROSSESSE DOSSIER SANT 44 Vous voil sur la derni re ligne droite avec son cort ge de petits maux du quotidien Qui Tous les maux OU dernier trimestre pour la plupart disparaissent apr s l accouchement En attendant voici quelques conseils pour les limiter et mieux vivre les trois mois qui restent e Avec les conseils du docteur Jacques Lederman gyn cologue obst tricien Anxi
5. Que se passe t il quand b b dort Le sommeil de b b est tr s pr cieux C est pendant les phases de sommeil que se renforce leur m tabolisme et surtout que se structure leur cerveau Des chercheurs ont galement mis en avant des liens entre le sommeil et le fonctionnement du syst me immunitaire C est pourquoi le r guler est important pour leur d veloppement physiologique Kyra Karmiloff psy chologue et chercheur Cambridge affirme que le sommeil influe sur le d veloppement socio afjectif d un b b En effet tout le monde aura constat qu un b b mal repos est bien sou vent grognon et plus sujet aux sanglots Afin de favoriser au mieux le d veloppement de son tout pe tit il est important de mettre en place un rituel d endormisse ment D s les premiers signes de fatigue on vite de proposer b b des activit s bruyantes et agit es On lui propose un encha nement de quelques gestes chaque jour identique lec ture d un petit livre dernier c lin etc qui se termine par la s paration et l entr e dans le sommeil Anne Bacus psycho th rapeute explique que parce qu il est r p t quotidien nement et semblable dans son d roulement il a une valeur rassurante pour l enfant l aidant se sentir en s curit et bien d endormir Car il est vrai qu un enfant qui dort bien est un enfant serein et heureux Le co sleeping ou co dodo consiste partager son lit et toute
6. Quel p p serg t 1l Vous connaissez bien voire partenaire PUISQUE VOUS vivez avec lui au quotidien Vous savez comment il r agit avec vous vos amis votre famille mais savez vous v ritablement comment il agira avec votre enfant Quel p re sera t il Telle est la question Gloups quelle I Le jour o vous lui avez annonc o que vous attendiez un enfant de lui A Il tait heureux mais Un peu paniqu B s y attendait c est la suite logique des choses C II vous a tout de suite demand de vous allonger pour vous reposer Il La relation entre lui e etsa m re A Elle est tr s envahissante et protectrice c est toujours son b b B Complice mais respectueuse C Elle g re elle critique elle surveille Il Comment se comporte t il V Que pense t il e avec les enfants des autres e de voire ventre rond A II fait tour tour le clown le cheval le magicien A Il le caresse et l embrasse sans arr t pour les amuser B trouve a incroyable mais il a h te tout de m me B Iles observe d un air attendri que vous retrouviez voire ventre plat C II les fait ob ir au doigt et l il C Peu importe il ne pense qu son enfant Votre premi re AU sujet e chographie e du pr nom A Il tait pr sent et n aurait rat a A II fait des recherches pendant des heures pour pour rien au monde snif d nicher la perle rare B II essayera de venir la
7. affoler Il peut forcir plus vite ou plus lentement sans que cela n ait de caract re alarmant Car son gain pond ral d pend en fait de beau coup de facteurs son h r dit son app tit le fait qu il soit nourri au sein ou au biberon Les b b s qui re oivent du lait maternel grossissent plus rapidement que ceux aliment s au biberon pendant les 4 premiers mois puis la tendance s inverse ensuite one 107 108 AT he A D L d r ji n F t pute fs i Fa E B gar Mesures de pr cautions Avant de plonger b b dans la baignoire pr parez sa sortie assurez vous que sa serviette soit pr te que ses v tements soient port e de main que les soins pendant et apr s le bain soient pr sents Utilisez un thermom tre de bain pour v rifier la temp rature de l eau id alement 37 C Ne mettez pas trop d eau si vous utilisez une baignoire pour enfant remplissez la jusqu ce que b b ait les fesses qui trempent Une gestuelle bien cod e Savonner votre enfant avec un gant de toilette du haut vers le bas en finissant par son intimit Lavez les cheveux en dernier pour qu il ne prenne pas froid en versant doucement de l eau sur sa t te On n oublie pas la toilette du nombril s il n est pas encore tomb le nettoyer avec une compresse st rile et une solution antiseptique b tadine biseptine La toilette des yeux se fait elle aussi l aide d une com press
8. de la partu riente on exclut ainsi les touchers vaginaux r p t s le per age de la poche des eaux l pisiotomie la perfusion d ocy tociques le monitoring en continu ou intermittent mais trop long et fr quent et l expression abdominale Est exclue aussi de fait l anesth sie p ridurale Mais la pr paration pr alable a montr la m re comment s en passer et compagnon et sage femme vont l aider y arriver Une fois le b b n il n aura son cordon coup que lorsqu il ne bat plus 1l sera maintenu contre sa m re en peau peau sans tre imm diatement lav n1 aspir puis sera mis au sein volont Une belle fa on de venir au monde CONCORD JUST ADD LIFE PREMIER AU TEST 2010 DE L ASSOCIATION DE CONSOMMATEURS ALLEMANDE WARENTEST MENTION BIEN AUPR S DE L ADAC ET DE L AMTC CONCORD TRANSFORMER T Association Warentest meilleur si ge auto dans le groupe II III mention tr s bien dans les cat gories utilisation et confort ADAC valuation g n rale bien bien pour la s curit et tr s bien pour le maniement Evaluation g n rale de l AMTC bien Faibles valeurs de contrainte en cas de collision frontale et lat rale Concord France 01 64 24 68 08 france concord de www concord de 74 L tau se resserre et b b va bient t pointer le bout de son nez Vite on pr pare la valise pour la maternit
9. l hori zon quand b b a de la fi vre les joues rouges des ruptions cutan es p rin ales bas ventre et sexe irrit et diarrh es sans vomissements qui ne sont pas des gastroent rites A LIRE POUR EN SAVOIR PLUS Guide sant pour les enfants de 0 14 ans du docteur Eve Balzamo aux ditions Flammarion 632 pages 25 un guide tr s complet qui vous suivra des premiers mois l adolescence de votre enfant copy right ditions Flammarion Le calendrier des consultations E 113 A 1 mois BCG A2 3 3 injections pentavalentes 5 vaccins et 4 mois onti dipht rie t tanos poliomy lite obligatoires coqueluche et Haemophilus influenza B indispensables A2 3 3 injections du vaccin contre et 4 mois le pneumocoque rembours depuis 2003 Entre 5 2 injections du vaccin contre l h patite et 8 mois B bient t associ es au vaccin pentavalent pour limiter les piq res rappel 6 mois plus tard Alan 1 injection de ROR Rougeole oreillons rub ole rappel conseill l ann e suivante Ensuite l enfant sera vaccin nouveau lors des grandes tapes scolaires CP sixi me baccalaur at d Les vaccins sont ils inefficaces voire dangereux Font ils plus pour la rentabilit des labos que pour la sant des populations Faut il vacciner ou pas son b b et contre quoi En juillet 2007 tait suspendue l obligation de vaccination de tous les enfants par BCG contr
10. la maternit Le cordon lui va tomber dans les dix jours qui suivent Mais des soins m ticuleux s imposent avant et apr s le retour la maison tant que l ombilic n est pas parfaitement cicatris soit trois ou quatre jours apr s la chute Les soins du cordon totale ment indolores s effectuent en g n ral apr s le bain et apr s le change si la couche de b b est souill e La marche suivre e Allongez votre enfant sur la table langer le body enroul sur la poitrine e C est parti Imbibez une compresse pli e de d sinfectant Dans un mouvement de haut en bas passez la sur le cor don devant et derri re changez de compresse et passez la droite et gauche D posez une petite goutte d osine devant et derri re Puis enroulez une compresse propre la base du cordon afin de la prot ger des urines et des selles e Mettez lui sa couche et rhabillez le C est termin LA TOILETTE DE CHAT C est la touche finale juste apr s le bain et les soins du cordon La marche suivre e B b est allong sur la table langer Commencez par les yeux Passez une compresse humidifi e de s rum physiolo gique une par il de l int rieur vers l ext rieur de l il afin de ne pas infecter le canal lacrymal Et pr f rez toujours la gaze car elle ne peluche pas et ne laisse pas de r sidus e Puis pour les oreilles avec une m che de coton propre et sec une pour chaque c t es
11. support en tubes d acier 56 90 www lockweiler werke com ou 03 88 18 15 97 5 Eosine en spray Parfait il s applique avec pr cision et sans s en mettre plein les doigts Ce spray s adresse toutes les adeptes de l osine Biolane le spray de 7 5 ml d osine aqueuse 3 70 en grande et moyenne surface Num ro lecteur 02 51 09 07 07 et www biolane fr TOPICREM Mon nouveau Gel Nettoyant 2 en 1 l eau florale de fleur d oranger Bio prend soin de ma peau tout en douceur et respecte la nature Cet actif aux vertus hydratante adoucissante et apaisante en fait un amour de geste pour ma toilette quotidienne La gamme se d cline en Eau Nettoyante sans rin age Lait de Toilette sans rin age Lingettes Nettoyantes sans rin age Huile de Massage maman amp b b Nourrisson B b Enfant Formules sans paraben hypoallerg niques test es sous contr le dermatologique Emballages recyclables et minimis s pour moins de d chets dans l environnement Certifi Bio par Ecocert et labellis Cosm bio ED CEAD WU DISPONIBLE EN PHARMACIE ET PARAPHARMACIE www topicrem com Cosm tique Ecologique et Biologique certifi par ECOCERT Greenlife selon le r f rentiel ECOCERT disponible sur http cosmetiques ecocert com Avec plus de 120 millions de produits PriceMinister com est le premier site Internet fran ais r unir particuliers et professionnels Interm diaire de confiance entre acheteurs
12. 64 vous Mais en France 99 des b b s naissent dans une maternit Il en existe un millier qui poss dent toutes au minimum 25 lits Au dessous de ce chiffre elles sont progressivement ferm es et regroup es A pouvez accoucher o vous voulez y compris chez Choisir sa maternit voire s curit et celle de votre b b C est le crit re num ro un m me si 85 des accouchements se d roulent sans anicroche Votre s curit tous les deux d pend la fois du personnel m dical et du mat riel C t per sonnel la loi rend obligatoire la pr sence d une sage femme la maternit 24 heures sur 24 mais c est un minimum A partir de 1 500 accouchements par an un obst tricien un anesth siste et un p diatre doivent tre pr sents la maternit tous les jours de l ann e et 24 heures sur 24 C t mat riel les tablissements sont r partis en trois cat go ries les maternit s de type 1 accueillent les grossesses sans histoire qui donneront lieu des accouchements sans diffi cult Celles de type 2 disposent d un service de n onatologie et de p diatrie Celles de type 3 poss dent en plus une unit de soins intensifs Si votre grossesse est difficile si votre b b risque de na tre pr matur par exemple votre m decin vous orientera vers une maternit de type 2 ou 3 Le nombre d accouchements pratiqu s chaque ann e dans une maternit est un bon indice au del de 2 500 c
13. En chemise de nuit vous allez vous jucher sur la table de travail en position gy n cologique c est dire allong e sur le dos les pieds relev s dans des triers Cette position permet l quipe m dicale de surveiller l avanc e du travail et d intervenir si n cessaire Une fois install e vous tes reli e au monitoring un appareil qui permet de suivre le rythme cardiaque du b b vous allez l entendre tout au long de l accouchement et d enregistrer vos contractions imprim es sur papier millim tr Il permet de d tecter une souffrance du b b et d agir en cons quence C est un appareil devenu incontournable et la plupart du temps d s votre arriv e en salle de travail vous y serez reli e par un capteur maintenu par une sangle moins que l h pital dispose d un syst me ambulatoire A La position gyn cologique souvent impos e aux parturientes en France pr sente pas mal d inconv nients d abord le b b descend moins vite Ensuite elle ralentit le d bit sanguin dans l ut rus r duit l intensit des contractions et g ne donc l volution du travail Enfin celui ci est plus douloureux pour vous Selon l OMS les essais comparant les positions debout assise ou quatre pattes la position dorsale ont montr que le travail tait en moyenne moins douloureux dans les positions autres Conscientes de cette aberration certaines maternit s offrent aux futures
14. Un conseil donc pour g rer cette p riode l or ga ni sa tion Un roulement entre les deux parents pour ceux qui ont la chance d avoir cette possibilit est la meil leure solution mais attention faites en fonction du programme du lendemain pas question de se lever toutes les 3 heures si la r union de l ann e a lieu demain Pourquoi pas aussi deman der quelqu un d exp rience et de confiance de garder b b pendant une nuit afin de recharger les batteries De toute fa on rassurez vous cette p riode ne dure qu un temps et quand on se penche sur son petit ange on se dit que a en vaut la peine apr s tout on a fait subir la m me chose nos parents EN CHIFFRES En France sur 42 ont un enfant monoparentales source Cnaf mars 2010 B bes bord La France championne d Europe de la f condit Les tendances 8 6 millions de familles 38 ont deux enfants et 20 trois enfants et plus Parmi ces familles pr s d une sur 10 est recompos e et pr s de 2 familles sur 10 sont des familles Allaitement la France peut mieux faire Selon un rapport d experts remis au minist re de la sant les Fran aises n allaitent pas suffisam ment leur enfant Un plan d action est pr vu pour rem dier ce probl me Le rapport remis Roselyne Bachelot cet t rappelle que Fal laitement a des effets b n fiques court et long terme sur la sant de l enfant et de sa
15. alimentation de b b L alimentation id ale de la grossesse comprend chaque jour trois quatre produits lai tiers trois fruits minimum trois cinq portions de l gumes deux portions de prot ines 15 30 ml d huiles vari es et 2 litres d eau e Enceinte on n a pas manger plus souvent mais on peut prendre un go ter en plus des repas et selon son app tit Cela permet d viter les repas copieux et d am liorer ainsi sa di gestion donc les naus es et les remont es acides fr quentes pendant la grossesse Un go ter limite aussi les fringales et le grignotage Recommandations particuli res Aucun aliment n est d fendu pendant la grossesse condi tion de suivre quelques r gles simples pour viter parasites et bact ries porteurs de maladies dangereuses pour le b b notamment la list ria la salmonellose et la toxoplasmose Ainsi les fruits et les l gumes doivent tre rinc s soigneu sement un un l eau froide puis pluch s qu ils soient consomm s crus ou cuits Le juste poids Les viandes sont d gust es bien cuites ou congel es 20 C le parasite li la toxoplasmose tant normalement limin cette temp rature La charcuterie en revanche n est plus la bienvenue risque de list riose mais si vraiment c est un p ch mignon on opte pour les produits sous vide ou en conserve De m me les fromages au lait cru les fromages p te molle et cro
16. alors ne vous en privez pas Jusque l vitez de porter des objets trop lourds ou de pratiquer des sports qui sollicitent les abdominaux de th ories diverses et vari es Une r gle primordiale se sentir bien dans sa peau Pour a on s accorde des instants d goisme total et on prend soin de soi On s offre un petit tour chez le coiffeur chez l esth ticienne dans un institut de massage Seule ou entre amies un seul mot d ordre bien tre Pour celles qui n ont pas r ussi refourguer leur came leur conjoint s ur m re voisine ou amie 1l existe des endroits plus magiques que Disneyland Paris Des salons avec garde d enfant Ce n est pas un r ve vous pouvez vous faire dorloter en toute s r nit uen quipe est charg e de s occuper de vos bout chou C est le pari fou des salons Mum amp Babe qui proposent massages coiffures manucures et baby sitting Vous n avez donc plus d excuse elle est pas belle la vie Rentrer la maison avec son b b ne devrait augurer que du bonheur En r alit la plupart des femmes connaissent une phase de baby blues qui parfois s installe pour devenir une vraie d pression D cryptage L accouchement provoque des changements hormonaux importants et rapides Il n est pas rare que les sympt mes du baby blues apparaissent trois quatre jours apr s Ce baby blues dure environ une semaine Concr tement il se manifeste par un cort
17. de 39 90 ED L assiette bl dina la grande s ur du petit pot BETC EURORSCG Bl dina SAS RCS Villefranche Tarare 301374922 http www bledina com fr assiette tant entendu que le distributeur reste libre dans la fixation de son prix de vente LES 12 PREMIERS MOIS DE BEBE LE NOURRIR 106 La diversification alimentaire c est la p riode plus ou moins longue o l on introduit petit petit d autres denr es que le lait dans les menus de b b Pendant ce temps ses dents sa fonction digestive son go t et sa comp tence manger se d veloppent Jusqu au jour o l on invite avec fiert notre petit dernier partager la table familiale Mais comment y amiver sans y laisser la sant de b b nos nerfs et notre papier peint Diversification trop pr coce et allergies Les allergies alimentaires sont de plus en plus fr quentes Elles ont doubl en 5 ans Aujourd hui 6 des enfants d ge sco laire sont concern s Pour limiter les d g ts on s est aper u qu il fallait d marrer la diversification alimentaire bien plus tard que ce que nous nos m res et grand m res ont connu c est dire th oriquement pas avant les six mois de l enfant Mais qu en est il dans la r alit Diversifier en douceur Depuis 1981 tous les 8 ans le Syndicat fran ais des aliments de l enfance Sfae publie les r sultats d une enqu te TNS Sofr s sur le comportement e
18. e bonnet chaud ou un chapeau Les papiers ne pas oublier e deux d terminations distinctes du groupe sanguin e vos r sultats d analyses e le livret de famille ou reconnaissance anticip e e e carnet de maternit ou tiquettes de la S curit sociale e a carte de S curit sociale e a carte de mutuelle e a carte d identit e un ch quier et ou de l argent liquide 49 70 MON ACCOUCHEMENT AVANT DE PARTIR LE TROUSSEAU POUR LA MATERNIT Les conseils de Aude Becquart consultante en pu riculture et parentalit un si ge auto une poussette un transat un lit barreaux avec pour les premiers mois un r ducteur de lit ou une nacelle ou un couffin que l on pose sur le matelas un St rilisateur un chauffe biberon un tapis d veil un mobile de lit un hochet 1 ge un meuble langer un contour de lit un berceau d une balancelle F un coute b b 4 des peluches k une berceuse veilleuse Les papiers qu il ne faut surtout pas oublier Pour tre vraiment par e tout on pr pare l avance une petite pochette dans laquelle on glissera tous les papiers indispensables l admission de la maman et de b b On se procure les papiers qui mentionnent les d terminations distinctes du groupe sanguin les r sultats d analyses le livret de famille ou de reconnaissance anticip e le carnet de maternit et ou les tiquettes
19. est pur doux hypoallerg nique et apporte la peau de b b rafra chisse M ment et hydratation naturelle et imm diate gr ce sa fine brume Utilisez eviang Brumisateurs pour b b en toutes situa tions pour le nettoyer apr s le change pour le d barbouiller et pour le rafra chir quand ila chaud dans la voiture ou en plein air imperm ables l eau d evian chemine 15 ans parmi les sables glaciaires pour acqu rir une puret exceptionnelle et un quilibre min ral unique Autant de vertus qui font que l eau d evian est recon nue favorable la sant par l Acad mie de m decine depuis 1878 fe x A m p Rs y E ay l D barbouillez le visage Nettoyez en douceur les fesses Rafra chissez b b et les mains de b b de b b sans les irriter en toute circonstance Une brume d eau qui am liore l hydrabtabtion de votre peau J z jusqu 16 tout au long de la journ e f E 9 3 La brume l g re d evian Brumisateur hydrate et tonifie naturellement votre peau Une utilisation r guli re d evians Brumisateur augmente le taux d hydratation de la peau jusqu 16 et vous apporte une sensation imm diate de fra cheur Il aide la peau retrouver son quilibre en eau tout au long de la journ e et permet galement de lutter contre l ass chement d l air conditionn o la pollution Ses microgoutelettes permettent de l utiliser sur une peau m
20. livrance approche C est pourquoi on pr conise aux futures mamans des cours de pr paration l accouchement Des espaces d expres sion et d coute pour accompagner ces Instants Il existe pl thore de m thodes de pr pa ration toutes r pertori es dans ce livre Accompagn es d explications et de t moignages ces expos s aideront les futures mamans faire leur choix en ce qui concerne leur accou chement Un guide pratique et rassurant pour vivre pleinement cet heureux v nement La pr paration l accouchement Benoit le Goedec collection Ma p tite famille 9 90 aux ditions First d embl e toute id e de gestion autonome des maisons de naissance La mise en place de maisons de naissance tait l un des axes prioritaires du plan P rinatalit 2005 2007 qui pr voyait une phase d exp rimentation avant des ouvertures l origine les maisons de naissance devaient d signer des tablissements situ s en dehors du p rim tre d un h pital ou d une clinique conform ment son usage dans d autres pays Il correspondait une approche moins m dicalis e de la naissance soutenue par les diff rentes associations repr sentatives des sages femmes D but 2007 il est apparu que l exp rimentation fran aise s acheminait vers la validation pure et simple sous la d signation trompeuse de maisons de naissance de p les physiologiques g r s de mani re classique dans le cadre des h pitaux
21. re placentaire entrai nant des malformations du f tus La toxicit des substances que vous assimil es d pend du stade de votre grossesse Lors de la nidation les m dicaments ont un effet radical soit ils entrainent la mort f tale soit ils n ont aucune cons quence Au stade embryonnaire de 4 jours la fin du 3 mois lorsque se forment les organes le f tus est particuli rement sensible la toxi cit des m dicaments Apr s le 3 mois les risques diminuent mais ne disparaissent pas Pendant l allaitement comme pendant la grossesse la prise de m dicaments peut pr senter un risque puisque certaines substances peuvent passer par le lait Les anti inflammatoires non st ro diens par exemple l aspirine s ils sont pris de mani re prolong e sont toxiques pour le f tus L aspirine semble pour sa part tre impliqu e dans les fausses couches Pr f rez le parac tamol Les antidouleurs antalgiques peuvent avoir des effets n fastes notamment au moment de l accouchement Les m dicaments contre la toux peuvent avoir des effets toxiques sur l appareil pulmonaire du f tus Attention aussi aux suppl ments vitaminiques Prises en trop grande quantit les vitamines C et D peuvent avoir des cons quences sur le d veloppement du f tus Pour r pondre la constipation attention aux extraits d alo s Enfin prudence aussi avec les oxydes d aluminium en cas de troubles digestifs Masque de gros
22. s PR por nouvelle formule 0 39 le coffret parfum et peluche 27 LE MAG CONSO LE D BIT DU LAIT 1 Lait de croissance 1 Nutrib n 15 20 les 900g Lait de suite symbiotique partir de 10 mois 16 19 les 900 g it Pie lait c iE r gurgitation et lait de croissance Physiolac 14 10 les 900 g Lee Bledilait premier et deuxi me ge 16 et 17 les 900 g Lier age Holle Lait de croissance bl dilait partir de 10 mois 4 38 E an i aient les 600 a 4x500 ml Lait relai premier ge 17 80 les 900 g S iit rela itement maternel _ Calisma d Gallia 18 75 les 9009 Lai deuxi me ge Digest premium 21 25 les 900 g Lait Guigoz premier et deuxi me ge Lait premier ge Evolia de chez Guigoz 17 55 les 900g Lait de suite biologique d s 6 mois chez Hipp 17 72 Lait de croissance bio Hipp partir As de 12 mois 15 40 Lait biologique premier et deuxi me ge Babybio 18 95 Lait de croissance partir de 10 mois 17 41 deuxi me ge Ni do 19 65 les 900g 28 Arr ter le lait 2 age avant 1 an cest vraiment faire nimporte quoi Les b b s ne sont pas des adultes en miniature ils ont des besoins alimentaires tr s sp cifiques En continuant le lait 2 ge jusqu 1 an vous tes s re de leur apporter la juste dose en FER EN ACIDES GRAS ESSENTIELS VITAMINES ET EN
23. s la premi re minute de vie du b b le m decin v rifie qu il respire seul que son c ur bat que son teint est bien rose qu il est tonique et qu il r agit bien aux stimula tions c est le fameux score d Apgar Quelques heures apr s sa naissance ou le lendemain une fois le b b repos de son grand voyage vers la naissance 1l a droit un examen complet de la t te aux pieds Des manipulations franches qui d montrent aux parents qu il n est pas si fragile qu il en a l air Durant le s jour la mater nit la prise de temp rature la pes e quotidienne l examen des selles et le contr le de la glyc mie permettent de s assurer que tout va bien C est aussi le moment o tous les b b s font une jaunisse b nigne ict re du nouveau n due l augmentation des pigments biliaires dans le sang Quand tout est rentr dans l ordre b b peut rentrer la maison et maman n aura plus qu prendre sa temp rature et le peser tous les jours A partir de 3 semaines commence ce que le docteur Grandsenne appelle l adolescence du nouveau n La re lative tranquillit des premiers jours laisse place pas mal de bouleversements qui se traduisent par des cris incessants que rien ne peut calmer Maintenant le b b prouve des douleurs brusques dans le ventre Ce sont les fameuses coliques du nouveau n qui s accompagnent de difficult s d expulsion des selles fausse constip
24. sente le dos en premier Il est perpendiculaire aux voies de sor tie La c sarienne est indispensable M O TROUVER TOMYPOD com 84 En pleine nuit au restaurant ou devant la t l toutes les femmes se souviennent du moment o sont apparus les premiers signes de l accouchement Mais ce ne sont pas toujours les m mes Premi re possibilit vous perdez le bouchon muqueux un amas de glaires accumul es dans le col de l ut rus qui tout au long de la grossesse a d fendu celui ci contre les infections Lorsque le col commence se modifier en vue de l accouche ment le bouchon tombe Cela ne veut pas dire que vous devez vous pr cipiter la maternit car 1l peut tr s bien s couler un jour ou deux avant que l accouchement ne d marre vrai ment C est juste le signe que vous vous en approchez Vous ne voyez rien venir Ne vous inqui tez pas 1l se peut tr s bien que vous l ayez perdu sans vous en rendre compte en allant aux toilettes par exemple Deuxi me signe possible que l accouchement est proche tout coup un liquide chaud et abondant vous coule le long des jambes C est que la poche des eaux qui contient le liquide amniotique dans lequel baigne votre b b est fissur e ou perc e L vous devez rejoindre la maternit sans tarder car votre b b court un risque d infection Contractions d contraction Mais la mani re la plus courant
25. t L issue approche et de pair l anxi t s installe Les interro gations fusent sur l accouchement les probl mes qui peuvent ventuellement arriver Pour finir dans la s r nit n h sitez pas en parler avec vo tre gyn cologue Il est m me de vous rassurer en r pondant toutes vos questions et vous prescrire des s ances chez un professionnel Rien de tel qu un bon massage chez un kin si th rapeute pour se d contracter et oublier toutes ses peurs An mie Il s agit essentiellement d une carence en fer Car b b puise dans vos r serves Alors vous tes fatigu e p le et la t te tourne rien de grave Privil giez une alimentation riche en fer avec de la viande rouge des l gumes et des fruits secs Demandez conseil vo tre m decin qui vous prescrira des analyses sanguines et en fonction des r sultats vous donnera un traitement adapt Br lures d estomac La progest rone qui agit sur le tonus du tube le b b qui grossit favorisent les reflux du liquide gastrique Les remont es acides sont fr quentes apr s les repas et surtout quand on s allonge Il est donc recommand de supprimer les plats pic s les ali ments trop gras les agrumes tomates vinaigrettes acides le th le caf et de fractionner vos repas Mais si ces br lures sont trop g nantes seul le m decin peut vous prescrire des pansements gastriques Tr s fr quente pendant la grossesse et en p
26. un brumisateur pour rafra chir la maman une ou deux revues de la musique un matelas gonflable Rares sont les maternit s qui proposent des lits pour le papa alors c est camping ou courbatures apr s une nuit sur la chaise visiteur un pack d eau min rale et des en cas un grand sac vide pour ramener tout ce que l on vous aura apport la maternit M me si certains voient en cet acte un symbole fort et une sorte d aboutissement ne vous inqui tez pas si vous ne sou haitez pas l accomplir D autant que le m decin peut sans votre consentement couper le cordon avant vous pour gagner du temps en cas de probl me si le cordon est entour autour du cou du b b par exemple Apr s l accouchement Pour ceux qui ont volontairement ou non manqu l accou chement pas d inqui tude Vous n tes pas un mauvais p re pour autant Le premier contact avec l enfant a lieu quelques minutes apr s la naissance le p re assiste les infirmi res lors du bain et des premiers examens De nombreuses maternit s proposent galement un peau peau le papa garde l en fant quelques minutes m me son torse de fa on faire connaissance Quel qu ait t votre r le et m me si votre femme a fait tout le travail ne vous attendez pas sortir en pleine forme de l accouchement Nerveusement vous avez vous aussi travers une preuve difficile et vous avez besoin de repos Inutile de joue
27. votre alimentation Remerciez la de sa sollicitude affirmez lui que vous avez toute confiance dans la qualit de la viande de son restaurant et que vous tes bien persuad e que toutes les mesures n cessaires sont prises en cuisine pour que les aliments ne soient pas contamin s par des organismes ind sirables Certaines femmes enceintes souhaitent juste passer inaper ues r sume Anne Boulay Elles y parviennent par faitement quand il s agit d obtenir une place assise dans les transports en commun Le reste du temps c est impossible Aussi pesantes qu elles puissent tre parfois les interventions des uns et des autres ne r sisteront pas votre gentillesse et votre assurance Entra nez vous car s ils sont nombreux ceux qui estiment avoir leur mot dire une femme enceinte ils le sont encore plus penser que leur avis est indispensable une jeune maman J ai Lu 116 pages 4 80 euros Les premi res nuits de Bebe T 4 re T x Une veilleuse compacte et compl te avec projection Cette veilleuse parlante joue 16 m lodies 2 chansons et des sons de la nature Sa projection lumineuse rassure B b Compacte elle s emporte partout et se fixe facilement au lit ou au parc gr ce une sangle ajustable Lumi merveilles y Un maxi piano accrocher au lit ou poser au sol pour jouer avec Winnie Quand B b appuie avec ses pieds ou ses mains sur les touches il d cle
28. vue du sang tre stress ou encore tre boulevers Essayez de ne pas piquer la vedette la maman Le jour de mon accouchement le papa tr s stress avait un teint verd tre une infirmi re et ma m re l ont retenu juste avant qu il ne tombe dans les pommes on a d l emmener ensuite sur une civi re t moigne Sandrine Dans d autres cas c est la maman qui ne veut pas pudeur moment privi l gi avec l enfant et l inutile d insister Dans la salle d accouche ment elle a tout pouvoir et peut en interdire l entr e qui elle veut Pensez donc aborder le sujet il serait dommage de d couvrir au dernier moment que votre conjointe ne veut pas de vous ses c t s Cependant la grande majorit des papas 70 le souhaite et tant mieux car ils ont la possibilit de jouer un v ritable r le durant l ac couchement D ailleurs lorsqu il y assiste le papa trouve bien plus vite sa place au sein de la nouvelle famille Quel r le pour le papa Il y a de tout chez les futurs papas de l observateur loign la sage femme en herbe N h sitez pas vous parler de la fa on dont vous voyez l accouchement de ce que la future maman attend de vous Il est fort dommage de se retrouver dans une de ces cat gories sans avoir pu la choisir 1l est donc tr s important de se renseigner avant sur les diff rentes possibilit s qui s offrent au papa en fonction de ce qu il souhaite et d en parler a
29. Ce qui signifie qu avant ces 6 mois les pleurs de b b sont le fruit d un v ritable besoin souvent dus la faim CM Faut il laisser b b pleurer et partir de quel ge RS II n y a pas v ritablement de caprice chez les nourrissons les pleurs ont forc ment un sens L ge d terminera simplement s il s agit d un besoin physiologique ou affectif II faut pr ciser que les risques de mort subite du nourrisson sont pr sents jusqu six mois Avant cet ge les pleurs correspondent soit un sentiment de faim soit une douleur Apr s cette p riode lorsque le b b r gule ses phases de sommeil et qu appara t la phase pr para doxale ses pleurs peuvent tre le fruit d une angoisse ou d une peur Ce qui se passe dans le sommeil est la cons quence de ce qui se passe par ailleurs que ce soit organique ou affectif Alors il faut le calmer gentiment apaiser ses craintes Apr s il faut lui faire un apprentissage il ne faut pas que ces moments de r con fort s ternisent CM Quelles sont les conditions favorables au sommeil RS On a r cemment dit qu il ne fallait pas coucher les b b s sur le ventre Moi je pense qu il n y a pas v ritablement de position obli gatoire c t gauche ou c t droit C est au b b de voir comment il est le plus son aise Certains aiment ressentir les battements de leur c ur alors ils favorisent le c t gauche pour d autres c est l inverse Ce qui es
30. Elle cartait aboutissant pour les grossesses faible risque une redistribution des t ches entre sages femmes et obst triciens Or le point fondamental de leur mise en place tait de m nager une s paration claire tant du point de vue de l identit juridique des r gles de fonctionnement et des pratiques entre les maisons de naissance et les maternit s classiques titre de comparaison il existe d j en Allemagne plus de 120 maisons de naissance qui ne sont pas soumises cette condition d attenance un p le hospitalier II faudra attendre de nouvelles initiatives pour que les maisons de naissance voient le jour en France et proposent aux m res dont les grossesses pr sentent peu de risques d accoucher leur guise 67 68 L HAPTONOMIE Tr s en vogue actuellement l haptonomie pr natale se focalise sur la relation tactile et affec tive entre les parents et le b b L ambition de l haptonomie qui se pratique d s les premiers mouvements actifs de b b partir de la fin du quatri me mois de grossesse est de favoriser le contact avec l enfant Faire en sorte qu une bulle d amour et d intimit se cr e entre sa maman son papa et lui avant m me qu il ne soit n C est pour favoriser cette complicit familiale qu elle se pratique individuellement aupr s d un seul couple la fois et toujours sous la houlette d un sp cialiste dipl m en la mati re Durant les cours d haptonomie
31. PROTEINES contrairement au lait de vache Par exemple le lait 2 ge contient jusqu 25 fois plus de fer que le lait de vache Continuez prendre soin de votre b b le lait 2 ge n est pas un luxe pour lui Demandez conseil votre m decin Les bonnes habitudes alimentaires se prennent d s le plus jeune ge Www alimentsenfance com Le Syndicat Fran ais des Aliments o 3ans del Enfance En plus du lait l eau est la seule boisson indispensable www mangerbouger fr LE MAG CONSO LE BIBERON ET APR S i Alleria ide 1 30 Oman i T s Sis ET En ts us 4 i ad EN Apr s 12 mois b b ne mange pas comme un grand Une tude r alis e par BVA et l institut Invivo a montr que 34 des enfants de 13 18 mois mangeaient d j comme des adultes charcuterie chips Des marques comme Bl dina avec Assiettes du jour ou Hipp proposent des menus adapt s au plus de 12 mois Une campagne de l INPES sensibilise les parents sur le besoin d une alimentation sp cifique et adapt e pour les moins de 3 ans Un guide La sant vient en mangeant est t l chargeable sur le site www inpes sante fr 31 LE MAG CONSO MODE B B S Pyjama 100 Pi cachemire chez F ss Monoprix 49 s P gt y no d T r A ET f We y A Per LE D We CS iz Robeez partir de 47 p nouveau n Chicco prix sur demande d
32. TRESSE BESOIN DAJN SOS femme battue 39 19 du lundi au samedi de 8 h 22h Drogue Tabac Alcool Infoservices Aucune de ces substances ne font bon m nage avec la maternit Si vous avez des probl mes avec cela n h sitez pas appeler le 113 24h 24 SOS Pr ma Etre parent d un bout de chou tout petit fragile qu on ne peut m me pas tenir dans ses bras c est difficile Si vous d sirez en parler contactez le 0 811 886 888 De 10h 12h et de 14h 16h Ou consultez le site WWW sosprema com SOS B b Si vous n aviez pas pr vu ce b b en route ou si votre grossesse se passe mal vous pouvez consulter ce site www sosbebe org AFCCC Associations pour le couple et l enfant conseils conjugaux et familiaux www afccc fr 01 46 70 88 44 FNCF www couples et famille com 01 42 85 25 98 S curit sociale 36 46 du lundi au vendredi de 8h 18h Info Sociale en ligne 0 810 203 535 de 9h 18h du lundi au vendredi Un num ro unique pour r pondre vos questions concernant la famille la sant l emploi le ch mage l ducation la justice la sant le logement la formation La Leche league Pour toute question relative l allaitement contactez la Leche League au 01 39 584 584 24 h 24 ou consultez le site internet www lllfrance org Maladies Rares Info Services Au 0 810 631 920 du lundi au vendredi de 9 h30 13h etde 14h 18h on r po
33. avec un dulcorant d origine naturelle et une touche de sucre de canne Cet dulcorant d origine naturelle est extrait de la plante St via Rebaudiana une plante originaire d Am rique du Sud utilis e depuis des si cles pour son fort pouvoir sucrant 200 300 fois sup rieur au sucre qui n apporte aucune calorie Donnez nous Votre avis sur WWW taiWtetine steviatr POUR VOTRE SANT MANGEZ AU MOINS 5 FRUITS ET L GUMES PAR JOUR WWW MANGERBOUGER FR Yaourt maigre aux fruits avec sucre et dulcorant enrichi en vitamine D R baudioside A All g en sucres et 0 de mati res grasses MA GROSSESSE ALIMENTATION 50 ALIMENTATION en formes Grossesse Enceinte que manger Quel sport pratiquer Comment viter les vergetures les jambes lourdes et autres petits d sagr ments de la grossesse C t M mes fait le point sur les bonnes pratiques pour vous aider vivre une grossesse panoulie Alimentation et femme enceinte Que peut on manger Si vous avez toujours mang un peu n importe comment ou si vous tes en surpoids la grossesse est le moment id al pour consulter un sp cialiste en nutrition qui vous aidera ne pas faire d erreur Sinon pour toutes celles qui n ont pas de pro bl me de poids particulier on s approche au plus pr s des conseils suivants e On ne consomme pas pour deux quand on est enceinte mais on mange mieux car l alimentation de la femme enceinte est aussi l
34. avoir parfois d s le second trimestre et tr s souvent au 3 trimestre des contractions occasionnelles dites de Braxton Hicks Celles ci sont parfaitement normales et ne jouent pas sur l ouverture du col A l inverse les contractions efficaces signes que le vrai travail a commenc sont souvent beaucoup plus douloureuses et s encha nent r guli rement sur la dur e au moins deux par dix minutes pendant une heure one 17 80 MON ACCOUCHEMENT C EST L HEURE QUAND PARTIR LA MATERNIT Comment pr parer son Ut rus l accouchement I amive parfois que certaines femmes enceintes d passent la date pr vue de leur accouchement Quelques conseils pour stimuler l effacement et la dilatation du col de l ut rus avec des produits naturels Pr parer le col de l ut rus l assouplir Neuf mois d attente et b b fait encore des siennes Voil qu il se fait d sirer encore plus que pr vu Outre la non ponc tualit qui caract rise le bout chou quelques modifications li es l accouchement se profilent Il arrive parfois que le travail commence sans signe apparent ou tarde d marrer Quelques suggestions pour titiller b b afin qu il montre enfin le bout de son nez Le col de l ut rus est ferm pendant toute la grossesse Arriv terme 1l doit s assouplir se raccourcir et s ouvrir com pl tement pour faciliter le passage de b b C est cette rude tape
35. b b peut rester veiller de deux trois heures de suite les s ances de jeu peuvent vraiment commencer Plus laise il peut maintenant rester assis avec un l ger soutien tout de m me et parvient m me garder l qui libre lorsqu il se penche pour ramasser quelque chose par exemple Attention toutefois veillez l entourer de coussins en cas de chute Sa t te se tient tout fait droite Allong au sol il ne rampe pas encore mais parvient se d placer en roulant L en core attention ne pas le quitter des yeux Le jeu le passionne en particulier tout ce qui lui permet de tester ses capacit s en jetant un objet ou en tapant dans un ballon par exemple Il imite de plus en plus de sons Il aime en particulier le mouvement lorsque vous le prenez dans les bras pour danser par exemple ou lorsqu il est lui m me suspendu dans un harnais sauteur pour rebondir Atten tion toutefois les s ances de sauteur ne doivent pas d passer les 20 minutes et toujours sous la surveillance d un adulte 7 mois Malgr une vue et une ou e parfaite b b a encore beaucoup apprendre 1l distingue d sormais de nombreux sons et les prononce la suite Jusqu cet ge l enfant est capable d entendre tous les sons et d en imiter certains ce qui en fait un excellent linguiste plus tard il perdra cette capacit n h sitez donc pas lui parler dans deux langues Il manipule ses jouets mais ne p
36. berceau les effets des ondes radio du portable ne sont pas encore r ellement connus et pourraient tre nocives aux enfants Reste la fonction Histoires qui propose des aventures personnalis es lire et la fonction Ber ceuses qui joue des airs connus sur un piano digne des cd best of offerts par La Redoute BETC EURORSCG Bl dina SAS RCS Villefranche Tarare 301374922 Vous le saviez vous que le lait infantile contenait 25 fois plus de fer que le lait de vache partir d 1 an plus d 1 b b sur 3 ne consomme pas assez de fer n cessaire au bon fonctionnement de son syst me immunitaire notamment Alors Bl dilait 2 ge et Bl dilait Croissance au Vitafer apportent b b du fer associ de la vitamine C pour un fer mieux absorb Plus d infos sur bledina com BL DINA VOUS AIDE BIEN FAIRE GRANDIR VOS B B S QU C T pes MAMAN En plus du lait l eau est la seule boisson indispensable www mangerbouger fr Sauf r f rences aromatis es Demi cr m UHT Souci 2008 Comportements et consommations alimentaires des nourrissons et jeunes enfants fran ais g s de moins de 3 ans Archives de P diatrie mai 2008 vol 15 hors s rie p 1 65 14 utrefois vue uniquement comme une solution de se cours et souvent synonyme d accouchement rat la c sarienne repr sente aujourd hui 20 des nais sances en France Ce taux pourrait encore augmenter avec le ph
37. c est loin d tre simple ERREUR J J I J Anfr 1 71 A DER Ur n ficient de plus de 100 contr les du champ l assiette et sont garantis Sans coiorant ou conservateurs ajoutes D D lance Plus d infos sur bledina com savoirfaire US JS SI C RE BL DINA VOUS AIDE BIEN FAIRE GRANDIR VOS B B DU C T pes maMmANS Conform ment la r glementation ON EN PARLE FIL D INFOS remettre son ouvrage D apr s une enqu te men e sur 3 000 couples britanniques il faut en moyenne 104 tentatives avant de parvenir concevoir un enfant Les nombreuses ten tatives s talent sur 6 mois ce qui aboutit une moyenne de 4 3 rapports par semaine Attention toutefois ces 6 mois sont loin d tre paradisiaques pr s d un quart des couples reconnaissent que dans le cadre de tentatives multiples le sexe devenait plus ennuyeux Les femmes qui d clarent pourtant pr f rer la spontan it 70 sont tout de m me 10 demander leur mari de s cher le travail pour ne pas rater leur ovulation Enfin 10 des femmes reconnaissent que leurs parents sont les premiers confidents de leur grossesse avant m me leur partenaire qu on imagine endormi puis par les longs mois de conception ds W 100 fois sur le m tier Risques de ponema respiratoires chez les pr matur s Selon une tude am ricaine r cente dirig e par le docteur Judith Hib bard l universit de l Il
38. cheveux d yeux ou de peau ils transmettent leurs enfants leur degr de sensibilit sensorielle Ainsi chaque en fant na t avec sa propre capacit de sentir et go ter les aliments Certains enfants distingueront des concentrations tr s faibles de sucre de sel ou d amertume quand d autres mangeront de tout sans sourciller En mati re d alimentation l quation est simple ce qui est bon pour vous est bon pour votre enfant plus vous mangez vari et plus la palette de go ts de votre enfant se d veloppe mais le contraire est aussi vrai attention ce que vous lui proposez one 5l 92 MA GROSSESSE SEXO Le Kamasutra Toutes les femmes qui ont d j eu un enfant le diront on ne fait pas l amour de la m me mani re quand on est enceinte Entre les variations libidinales ce corps transform les neurones boulevers s et toutes les craintes li es la pr sence du b b dans votre ventre c est toute la sexualit qui est revisiter Ce soir ch ri c est Moby Dick version Cruella QE RSS K V X o X er OS XX v XAO QU 7 XX SN A N XIII NS X gt lt m de l femme enceinte Le d sir pendant la grossesse a s en va et a revient Autant lavouer pendant les 9 mois de la grossesse votre d sir prendra plaisir jouer les montagnes russes La faute qui Les hormones bien s r Et vous comprendrez tr s rapi dement tout
39. dans le moindre d tail quelques unes angoiss es jusqu au jour J et d autres qui ont d cid d en faire baver tout leur entourage Et VOUS comment tes vous Quelle femme enceinte les vous DU VOo r I En terme de pr paration o l accouchement qu avez vous choisi amp L haptonomie pour que le papa cr e un lien fort avec b b La pr paration classique propos e la maternit La sophrologie pour m aider d compresser Vous essayez tout la fois Sophro hapto persuad e que a sera tout de m me une v ritable boucherie I Comment vous trouvez vous e physiquement amp Ultra f minine Chang e mais c est tout naturel Vous VOUS pesez chaque jour pour surveiller votre prise de poids Ronde trop ronde vivement que vous retrouvez votre corps d avant I Qu attendez vous du futur papa pendant ces 9 mois amp Qu il soit en fusion avec la future maman et b b pour tout partager caresses paroles Qu il pr pare la chambre et participe tout simplement aux chographies Qu il assouvisse toutes vos envies de femme enceinte pardi Rien du tout de toute fa on les hommes ne sont jamais l quand il le faut autant faire sans De quoi est compos votre dressing e de future maman amp Vous ne comptez pas Vous vous consiifuez une garde robe hallucinante pour tre toujours au top Un mix de v tements fashion sur lesquel
40. de 6 Pour le Conseil national des gyn cologues obst triciens fran ais CNGOF ce taux ne devrait pas d passer les 30 20 pour l OMS qui remarque que certaines d chirures du premier degr ne n cessitent m me pas de suture les d chirures du deuxi me degr sont d ordinaire faciles suturer avec une analg sie lo cale et en r gle g n rale elles gu rissent sans complication Avant de conclure Rien ne prouve avec fiabilit que l utilisa tion g n ralis e ou syst matique de l pisiotomie ait des effets b n fiques mais il est vident qu elle peut tre nuisible West grand temps de r viser nos pratiques La d livrance derni re tape de l accouchement Brusquement l agitation et la concentration qui r gnaient jusque l succ de un grand calme Votre b b est pos sur vous On se regarde on se d couvre on se rencontre Au bout d un moment la sage femme coupe le cordon moins qu elle propose au nouveau papa de le faire Pendant toute la grossesse le cordon ombilical a servi de lien entre vous et votre b b lui transmettant nourriture et oxyg ne Maintenant que le b b est sorti l air libre le cordon devient inutile En France il est d usage de bloquer la circulation du sang avec une petite pince un clamp et de le couper rapidement Or le cordon continue battre et donc v hiculer du sang vers l enfant environ dix minutes apr s la naissa
41. de l encourager et de valoriser ses r ussites Votre fiert et votre affection le pousseront continuer ses efforts et la route est encore longue E 1137 120 Combien d heures de sommeil Jour nuit le sommeil de b b n a pas de limite Ces phases importent peu un b b qui dort en moyenne 16 heures sur 24 heures et peut se r veiller n importe quel moment de la journ e Les b b s gros dormeurs peuvent aller jusqu 20 heures tandis que les petits dormeurs n auront besoin que de 14 heures de sommeil Cela n a rien d anormal et ne laisse en rien pr sager des besoins futurs de votre enfant B b dort Mieux conna tre son rythme Les cycles de sommeil d un b b sont courts De 50 60 minutes contre 90 120 pour les adultes Ils sont constitu s d une phase de sommeil agit et d une phase de sommeil lent Lorsqu il dort un b b enchaine 3 4 cycles Ses Journ es sont donc rythm es par des phases de sommeil de 3 4 heures cons cutives suivies de phases d veil plus ou moins longues que l enfant occupe manger Se nourrir et dormir telles sont les grandes activit s d un b b aux premiers jours de sa vie Comment voluent ses besoins Les chiffres donn s ne sont que des moyennes mais globalement notez qu 6 semaines un b b passe 14 16 heures de sommeil par jour 4 mois il dort de 9 12 heures 2 siestes de 2 3 heures cha cune et 6
42. de maman et l ancienne vie de bonne copine d amante disponible Inutile de se fixer des objectifs irr alisables Nulle autre uti lit que celle de vous d primer davantage Alors on reste hon n te avec soi m me et on se fixe des objectifs raisonnables Exit les 20 kg en un mois on ne d passera pas les deux kilos par mois En ce qui concerne les exercices physiques 1l peut s av rer dangereux de les entreprendre trop rapidement apr s l accouchement En effet apr s celui ci il faut attendre cinq six mois avant que les ligaments du corps retrouvent leur tonus a peut paraitre paradoxal mais 1l faut attendre d tre suffisamment en forme pour commencer des exercices de remise en forme Profitez en pour vous reposer vous le m ritez amplement Pour le reste comptez sur un amoureux et des amis compr hensifs Si ce n est pas toujours le cas a permet au moins de faire le tri D retour la maison vous pensiez peut tre pouvoir Qui va doucement va s rement S1 certaines le prennent comme une punition le sport n en est pas moins une obligation pour toute personne qui souhaite perdre du poids Pour les moins sportives d entre nous les d buts risquent d tre douloureux mais tous s accordent dire qu apr s quelques exercices le sport devient un vrai plaisir Pour celles qui en doutent encore 1l est important de pr ciser que pour br ler les graisses il n y a pas de secret seule l aug
43. en sa faveur remarque Sophie Gamelin Lavois Cela fait vingt ans que l OMS d nonce le taux excessif d pisiotomies en France 49 des naissances et 70 pour les femmes primipares alors qu il est de 13 au Royaume Uni et de seulement 6 en Su de De nombreux projets de naissance d clarent ainsi pr f rer une petite d chirure une pisiotomie Autre demande qui revient souvent la possibilit de d ambuler librement pendant le travail Si la position dite gyn cologique allong e sur le dos les pieds dans des triers est la plus pratique pour le m decin ce n est pas la plus m me de favoriser la descente du b b Et il est plus facile de soulager la douleur des contractions dans une position verticale Le refus ou l acceptation de cette requ te d pend en g n ral de l quipement de la maternit en monitoring et p ridurale ambulatoires Lorsque les points essentiels de votre projet se sont d gag s il est temps d en parler l quipe m dicale Apportez votre projet au professionnel qui vous suit expliquez lui votre d marche et proposez lui de le survoler ensemble ou s il n en a pas le temps dans l imm diat de lui en laisser une copie pour avoir Mono 41 A MA GROSSESSE NEUF MOIS TOUT RONDS VOTRE PROJET DE NAISSANCE 42 Madame Monsieur Un projet de naissance est avant tout le r sultat d une r flexion personnelle men e par les futurs parents Il n est pas qu
44. encore trop souvent d faillant LE MAG TEST tes vous pr te devenir maman Malgr le petit tre qui grandit d j dans votre ventre vous vous posez encore et toujours cette m me question Suis je v ritablement pr te devenir m re Faites ce test et d couvrez votre profil de future maman Je suis SUPER au point I Pourquoi avez vous d cid o de faire cet enfant A Il tait plus que temps Vous vous sentez aujourd hui pr te et mature tout affronter avec b b B Parce que donner la vie est la plus belle chose que l on puisse faire au cours de sa vie C Pour consolider votre couple I O souhaitez vous e accoucher A Dans une clinique hyper r put e et ultra s curis e B A la maternit la plus proche de chez vous C Vous n en avez aucune id e II Qu est ce qui vous indispose o le plus dans la maternit A La fatigue B Les naus es C Tout les naus es les coups de pied de b b la fatigue C est un grand bouleversement et MOI vraiment MEGA stress e Comment cherchez vous r pondre e aux questions que vous vous posez A Vous lisez des tas de livres d minents sp cialistes sur la psychologie infantile B Vous vous rendez sur des forums Internet C Toutes les exp riences entendues vous angoissent V Comment avez vous pr par o la chambre de b b A Tout est con u pour son bien tre absolu couleurs jo
45. environ un dizaine la com munication avec b b se met en place par le biais du son de la voix et par les caresses les mouvements d licats que le futur p re effectue sur le ventre de sa compagne Stimul le bout de chou r pond en changeant de position puis en venant se placer tout contre la main de son papa Des dialogues avec l enfant que le couple peut reproduire une fois rentr la mai son Les derni res s ances seront consacr es l accouchement en lui m me La maman y apprendra comment faciliter le pas sage son enfant tandis que son conjoint s initiera aux gestes de tendresse qui lui permettront d aider de soulager la maman puis de prendre en charge son nouveau n le jour J LA M THODE BONAPACE Import e du Canada cette nouvelle m thode centr e sur l accouchement deux fait de plus en plus d mules en France C est une pr paration qui s effectue en couple Elle vise in t grer au maximum le futur papa A l inciter prendre sa place de coach le jour de l accouchement Elle repose sur trois grands principes D abord la relaxation les deux conjoints prennent conscience de l implication du syst me nerveux dans les ph nom nes de manifestations de la douleur Ils d couvrent ensuite comment utiliser des m canismes dits de d viation qui permettent de l att nuer Le papa s initie ain si certains points de digitopressure les points g chettes situ s s
46. est l usine en dessous de 700 on peut craindre que le personnel manque de pratique Choisir sa maternit une question de finances A l h pital public et dans les cliniques priv es convention n es les frais de l accouchement sont pris en charge 100 par la S curit sociale En revanche les d passements d ho noraires ne vous seront pas rembours s mais votre mutuelle peut les couvrir C est le moment de relire votre contrat Dans les cliniques agr es vous devrez avancer les frais de l accouchement qui vous seront rembours s en partie seule ment Enfin dans les tablissements non agr s vous en serez int gralement de votre poche Dans tous les cas les suppl ments chambre individuelle t l vision t l phone repas sup pl mentaires seront votre charge Quel que soit votre choix renseignez Vous pr cis ment au moment de l inscription sur ce que vous aurez payer cela vous vitera bien des mauvai ses suprises L aide l allaitement reste cependant un point central et pour b n ficier de l appellation une maternit doit remplir dix conditions comme infor mer les femmes enceintes des avantages de l allaitement ne pas donner de t tines aux b b s allait s cr er des groupes de soutien l allaitement dans l tablissement Mais les m res ont parfaitement le droit de ne pas vouloir allaiter et elles sont tout autant aid es et soutenues pr cise Kristina L fgren c
47. il accomplit en quipe avec ses parents unique vec teur de stimulation jusqu ses six mois Attention trouver la bonne mesure le but n est pas de faire de votre enfant un surdou mais de l accompagner sur son chemin personnel chacun son rythme Pour cela veillez ne pas le stimuler excessivement et n oubliez pas que l on apprend toujours mieux en s amusant Durant cette p riode o tout se construit les apprentissages comme les lacunes n oubliez pas que le plus important pour votre enfant est de se sentir aim et rassur De quoi prendre confiance en soir pour partir l aventure Le nourrisson Le nourrisson voit d s la naissance mais c est encore tr s flou il distingue un objet au mieux 25 cm de distance A ce niveau l 1l voit surtout le visage de ses parents et le reconna t au bout de quelques jours Il parvient distinguer deux objets diff rents les contrastes de couleur les couleurs et les carts de luminosit Il est principalement int ress par les yeux et certaines tudes montrent qu il pr f re les dessins complexes aux formes simples Il parvient fixer son regard quelques secondes mais ne peut pas suivre une personne des yeux Contrairement sa vue son ou e est presque parfaite Il sait d o vient un son et reconna t rapidement son pr nom mieux vaut donc l appelez par son pr nom que par un surnom Il re conna t aussi la voix de son papa et de sa mama
48. l on arr tait de vacciner demain on verrait celles que l on croyait oubli es revenir en masse Votre m decin est sans doute le plus habilit vous aider faire le tri entre ce qui est indispensable en mati re de vaccination et ce qui ne l est pas 114 e n fin Le Guide De nombreuses tudes scientifiques ont d montr les bienfaits du massage pour b b En effet d une part il favorise le sommeil chez les nouveau n s et am liore la croissance des pr matur s D autre part il d passe cet aspect physique et am liore l interaction m re enfant chez les m res souffrant de d pression post partum notam ment en contribuant au bien tre des b b s de m res d pressives Quel que soit le type de massage il existe quelques r gles res pecter Il faut trouver le bon moment pour b b ne jamais le brusquer ou perturber son rythme pour pratiquer un massage Si ce n est pas le bon moment on remet plus tard On ne masse pas un b b qui vient de manger ou qui a faim par exemple donc massage au maxi mum 30 minutes avant ou apr s le repas Le massage doit uniquement tre effectu par un membre de la famille restreint ou ventuellement par la nounou si elle s occupe beaucoup de lui La pi ce doit tre suffisamment chaude et celui qui pratique le mas sage doit tre d tendu et disponible Inutile de transmettre du stress et des crispations au b b En ce qui concerne les huiles de massages elles doi
49. l organisme r cup re de fa on optimale Les r gimes stricts type hyperprot in s en poudre sont totalement proscrits En somme si r gime est synonyme de r gulation de alimentation oui s il va de pair avec torture alimentaire non Je prends soin de moi Il est important de ne pas oublier qu une maman est une femme avant tout Beaucoup de femmes peinent se sentir d sirables lors de leur grossesse il est donc temps de reprendre confiance en soi Pour a plusieurs coles apportent pl thore Pendant la grossesse et au terme d un accouchement par voies naturelles votre p rin e a t fortement sollicit Pour viter des probl mes de fuites urinaires et retrouver une sexualit panouie des s ances de r ducation chez un kin sont vivement conseill es C est quoi le p rin e Le p rin e est un ensemble de muscles de ligaments et de vaisseaux qui prend appui sur les os du petit bassin afin d en soutenir les organes rectum vessie et vagin Si son r le principal est de soutenir il est aussi constamment en mouvement afin de contr ler les fonctions digestives et urinaires D o l importance de sa tonicit Avec la grossesse et l accouchement cette tonicit est souvent malmen e Ce qui est d autant plus marqu que la prise de poids aura t importante Les cons quences sur le contr le du sphincter peuvent tre g nante entra nant des fuites urinaires pendant l effort par exemple Concerna
50. la salle d accouchement si vous vous sentez mal Il n y a aucune honte ne pas supporter la 4 C est une relation 3 qu on met en place d s le 5 mois de grossesse ou d s que la maman sent bouger b b Ce sont des caresses au b b travers le ventre des paroles des bercements des gestes pour soulager la maman pendant la grossesse Le jour de l accouchement les parents guident l enfant vers la sortie par les gestes appris lors de la pr para tion Le p re forc ment exclu de la symbiose physiologique m re foe tus trouve l un moyen exceptionnel d entrer en contact avec son en fant avant sa naissance L haptonomie permet de diminuer le d calage entre le v cu du p re et celui de la m re par rapport au b b D ailleurs les s ances d haptonomie pr natale ne sont pas cens es avoir lieu sans la pr sence du p re sauf pour les m res monoparentales a a t tr s diff rent d un enfant l autre Le premier accouchement a t un peu difficile il ne savait pas trop o se mettre se sentait impuissant face ma douleur je crois qu il aurait largement pr f r tre ailleurs Pour le deuxi me c tait radicalement diff rent en accompagnement global avec une sage femme que l on connaissait tous les deux depuis plusieurs mois qui nous avait donn des cours de pr paration l accouchement et qui lui donnait une vraie place en lui montrant comment m aider me soutenir il a ador
51. le stimule au maximum S il s arr te ou s endort changez de c t et proposez lui l autre sein Il ne t te plus C est qu il n a plus faim Alors n insistez pas la prochaine t t e vous commencerez par l autre sein Les dur es varient aussi en fonction des b b s et peuvent aller de trois trente minutes La succion est efficace si Pendant la t t e e vous ressentez des contractions ut rines e du lait s coule du sein qui n est pas sollicit e vous avez soif e votre b b avale r guli rement et lentement Vous observez d ailleurs des mouvements de la m choire jusqu aux tempes et ses joues sont bien arrondies Apr s chaque t t e e il y a mission de selles et ou d urines Vous le constaterez ses couches sont lourdes e votre b b et d tendu et ses poings sont grands ouverts 103 104 Pr venir les crevasses e Pendant toute la t t e le b b doit bien rester coll au sein la bouche grande ouverte sur le mamelon son men ton point vers le haut afin de ne pas tirer dessus e Apr s la t t e talez une goutte de votre lait sur le ma melon et l ar ole et laissez s cher e En pr vention appliquez une cr me base de lanoline purifi e en vente en pharmacie VRAI et FAUX L OMS en effet le recommande mais si vous ne pouvez ou ne voulez pas allaiter si longtemps pas de souci VRAI La technique de succion n tant pas la m me le premier
52. le b b arriv Au restaurant je commande une entrec te Bien cuite me demande la serveuse Non saignante r ponds je Elle me regarde d un air r probateur Ce n est pas bon pour votre b b vous savez Nous avons quitt le restaurant dans la seconde De quoi je me m le La serveuse pensait sans doute au risque de toxoplasmose et de list riose deux maladies dangereuses pour le f tus La toxoplasmose est un parasite pr sent essentiellement dans la viande de mouton et de porc et qui peut tre responsable de malformations Cependant une femme qui a contract la maladie avant sa grossesse est immunis e et ne risque donc plus rien Le premier examen pr natal comprend d ailleurs un d pistage de la toxoplasmose Quant la listeria c est une bact rie pr sente dans l alimentation mais aussi sur les instruments de cuisine et dans les r frig rateurs et cong lateurs Si elle r ussit atteindre le f tus cela peut avoir des cons quences dramatiques fausse couche d c s in utero Heureusement les cas sont peu nombreux l Institut national de veille sanitaire r pertorie cinq cas par millions d habitants en 2007 soit environ 300 en France dont une cinquantaine concernant des femmes enceintes Qu est ce que je dis La serveuse est sans doute pleine de bonnes intentions votre gard mais vous tes suffisamment grande pour d cider vous m me en toute connaissance de cause de
53. m re La dur e de l allaitement en France est la plus faible d Europe avec 10 semaines en moyenne quand les professionnels de la sant affirment que allaite ment satisfait lui seul les besoins du nourrisson pendant les six premiers mois de sa vie l allaitement maternel est donc vivement encourag depuis un certain nombre d ann es et un progr s est d j visible en 1990 le taux d allaitement en France tait de 50 alors qu il atteignait 62 6 en 2003 Taux qui reste bas si on le compare celui des autres pays d velopp s La France la tra ne Les tudes r v lent que plus de 90 des mamans allaitent leur enfant dans 15 pays europ ens le taux atteint m me 95 dans les pays scandi naves Au minimum le taux est de 0 dans le reste de l Europe Comment expliquer une telle dif f rence avec la France La psychologue Vera Wal burg pointe du doigt le manque d information ce sujet et une reprise du travail trop rapide Un plan d action a donc t organis pour pallier ces failles La promotion de l allaitement La mission a t confi e Dominique Turck profes seur en p diatrie la facult de Lille Cette mission s inscrit dans le cadre des objectifs du Programme national nutrition sant PNNS en mati re d alimentation des enfants d j l origine des messages Mange au moins 5 fruits et l gumes par jour et autres Evite de grignoter dans la journ e Durant la
54. mentation du rythme cardiaque le permet Les exercices car dio vasculaires comme la course pied le tennis la natation la marche sont donc pr coniser En moyenne on conseille de pratiquer un exercice physique une deux fois par semaine raison d une heure par s ance Toutes les activit s ne sont pas praticables directement apr s la grossesse il est important aussi d couter les signaux donn s par le corps et de ne pas trop forcer sur ses muscles Ainsi d s les saignements termi n s on peut commencer en douceur avec quelques heures de marche et de natation Au bout de six semaines une fois la visite postnatale pass e on peut d buter la r ducation p ri n ale Apr s huit dix semaines une fois le p rin e tonifi c est le moment de d buter les s ances d abdominaux tant at tendues Enfin ce n est que quatre mois apr s l accouchement que l on peut commencer des exercices cardiovasculaires un peu plus pouss s en salle ou en plein air Cyclisme tennis natation entre autre Il faudra faire attention cependant on ne joue pas les Usain Bolt avant un an d attente Chaque sport en son temps Evidemment pour celles qui avaient totalement abandonn les bancs de la salle de gym il n est pas chose ais e de s y remettre Une bonne m thode pour se motiver s y mettre deux Mais attention il faudra trouver le bon partenaire conjoint meilleure amie coach celui qui saura vous co
55. ments alimentaires Vous notez pr cis ment tout ce que vous mangez les horaires avec et vous faites tout contr ler par votre gyn cologue sy Chi avec tout che que che prends il est pas chuper tonique 7 58 Un maximum de amp Over e panouiel Depuis le premier jour o vous avez d couvert voire grossesse VOUS vivez sur Un petit nuage Rien ne peut alt rer votre bonne humeur et votre sourire Vous pensez que la grossesse est un cadeau du ciel et qu il n y a rien de plus beau vivre Vous caressez votre ventre cesse vous parlez constamment b b vous lui faites couter de la musique Attention tout de m me ne pas trop mettre de c t votre conjoint Un maximum de M ga disciplinee PE Vous tes une femme enceinte s rieuse a et organis e Rien ne vous chappe de ses premiers coups de pieds aux ali ments que vous devez absorber pour avoir un beau b b Vous lisez beaucoup vous questionnez norm ment votre entourage vous voulez tre Une mamon parfaite d ailleurs VOUS pourriez sans doute remporter le premier prix de la va lise de maternit id ale F licitations A bout de nerfs Les f tus gar ons LS plus sensibles au stress MA GROSSESSE PSYCHO TEST QUELLE FEMME ENCEINTE TES VOUS Un maximum de Hyper stressee Vous tes heureuse d tre enceinte mais surtout tr s anxieuse de ce qui pourrait arriver pendant ces 9 mois Tout vous a
56. mois cela peut perturber votre b b Les biberons de compl ment peuvent galement freiner la production de lait maternel VRAI Except bien s r l alcool et en se limitant sur le th et le caf FAUX Normalement comme d habitude entre un litre et demi et deux litres par jour VRAI Quand on ne stimule pas assez les seins Le stress joue galement sur l jection de lait VRAI En allaitant vous lib rez des ocytocines qui sont galement les hormones du bien tre FAUX Chaque enfant tant diff rent cela ne veut pas dire que VOUS n y arriverez pas FAUX Mais cela demande plus de soutien de la part du personnel soignant ne serait ce que pour prendre votre b b dans son berceau et bien l installer FAUX En revanche cela peut r duire la taille des seins car l allaitement fait fondre les graisses FAUX Au d but les sensations sont surprenantes mais pas douloureuses Si vous avez mal c est que la position de votre b b quand il prend le sein n est pas bonne Des massages contre l engorgement Votre b b t te souvent et avec efficacit Pourtant vos seins sont tendus et douloureux Vous souffrez d engorgement Les massa ges s imposent avec dans les premiers temps les conseils d un professionnel de l allaitement e Avant la mise au sein Pratiquez le massage drainant afin d assouplir l ar ole Un geste qui pr vient galement les crevasses et facilite l coulement du lait
57. mois il a besoin de 11 heures 2 siestes de 2 3 heures chacune Tr s rapidement apr s sa naissance vous pouvez l initier au concept jour nuit en modifiant votre comportement selon les heures de la journ e En journ e parlez soyez actif et dynamique puis ralentissez la nuit tomb e Parlez lui moins fort pendant la t t e par exemple effacez vous quelque peu soyez plus calme Pendant la sieste vitez de plonger la pi ce dans la p nombre pour l aider distinguer le jour et la nuit S il est fatigu il trouvera le sommeil Bleltie etre Htc K0 0100 00K Questions au Dr Richard Sart ne M decin sp cialiste du sommeil C t M mes Existe t il un ge pr cis o b b doit faire ses nuits Richard Sart ne ny a pas v ritablement d ge pr tabli en mati re de sommeil Ce qu il faut savoir c est que le sommeil du nourrisson n est pas mature il n est pas profond et pas encore r gul Les deux phases que l on retrouve l ge adulte savoir le sommeil lent et le sommeil paradoxal n existent pas encore chez le nourrisson Le sommeil lent qualifie la phase de r cup ra tion physique avec un mouvement oculaire lent et une hypotomie musculaire profonde Le sommeil paradoxal est la phase de remise en ordre des neurones C est l que le cerveau est tr s r actif et que l on r ve Ce n est qu partir de 6 mois que l on commence d celer des phases de sommeil paradoxal
58. ne sont plus ce qu elles taient On les trouve d sormais en version torride pour le bonheur des femmes enceintes et des futurs papas Investissez donc dans de nouveaux ensembles vous ne le regretterez pas Une chevelure de star Gr ce aux hormones vos cheveux seront plus cha toyants et pais ils pousseront aussi plus vite C est le moment de prendre rendez vous chez le coiffeur pour oser une coupe tendance Lancez vous aussi dans une couleur sans ammoniaque X BETC EURO RSCG SAEME RCS Thonon les Bains 797 080 85 Cr dit photo Tim Hawley Getty Images RL BL aM g Votre liquide amniotique est de l eau plus de 90 Une eau qui se renouvelle en partie avec celle que vous buvez Intacte d une puret naturelle l eau d d eviane est vierge de tout additif ou traitement de d sinfection quilibr e en min raux elle r pond aux besoins d hydratation chaque jour de la grossesse Des qualit s uniques qui font que l eau min rale naturelle eviane est reconnue favorable la sant y par l Acad mie de M decine Depuis 1878 1 Des informations personnalis es des outils pratiques et des offres exceptionnelles sur evianmamanfr 56 MA GROSSESSE PSYCHO TEST _ Over panouie m ga disciplin e hyper stress e ou r leuse souhait toutes les femmes enceintes sont dans la nature Ily a celles qui vivent 9 mois d euphorie celles qui pr voient tout
59. par l interm diaire des unions d partementales et r gionales des orientations qui fassent consensus autant que possible et qui puissent tre por t es aupr s des pouvoirs publics L Unaf si ge dans un cer tain nombre de structures comme le Conseil conomique et social ou le Conseil de la famille au sein desquels elle peut peser sur les orientations politiques du pays E M L Unaf a publi la fin du premier semestre 2010 une grande enqu te sur la p rinatalit Quelle tait le cadre de cette enqu te N B L Unaf a t d sign e comme membre du comit de suivi et d valuation du plan p rinatalit fin 2007 La question qui se posait tait donc de savoir ce que pensaient les femmes de ce plan p rinatalit Notre principe est de demander direc tement aux familles par une enqu te plut t que de faire une valuation par les experts du milieu Nous avons donc d cid d interroger travers notre r seau aupr s des m res qui ont eu un enfant pendant la p riode 2004 2009 E M Quels enseignements majeurs peut on d gager de cette enqu te N B En majorit les femmes sont plut t satisfaites de leur prise en charge durant cette p riode mais cette satisfaction globale n emp che pas que sur tel ou tel point elles aient des critiques Le plan pr voyait par exemple un entretien au 4 mois de grossesse cet entretien pr coce n a t propos qu une petite minorit de femmes 68 ne se so
60. partir de 69 Biberon Calma sp cialement con u pour le lait maternel Medela 14 50 l embout 17 50 embout et biberon us Sucette j aime ma plan te Luc et L a 2 90 coffret sucette mon p tit c ur 9 90 aanne Gaii aita allia Nouvelle gamme B b Confort Maternity tire lait 44 Kit naissance vidence pure 37 Compl ment alimentaire Gallia Grossesse 13 50 la boite de 30 comprim s 30 g lules DHA Si ge auto Kiddy Guardian pro et Energy pro partir de 219 St rilisateur Assiette lectronique apprentissage vapeur Philips Tigex 1 Avent partir apprentissage de 90 5 90 one Vanity mes premiers produits Mustela 23 95 vendu exclusivement en pharmacie Liniment et lingettes biod gradables biopha b b 5 95 et 3 95 C LE Doudou Weleda Maud Fontenoy DA MTPOMLLEROCMPQUE MALTE TOL RANCE GEI Cold cream Natessance B b dl protection grand froid bio 6 50 nd 50ml L i Lie Le EN sr Gamme TYYNY v tements sp cialement adapt s aux 24 z LT ai un p ie a matur s de Nouveau coffret Musti PERAE EX Rehausseur 4 special No l eau de QT partir booster club soin et peluche Mustela LATE Babymoov disponible en rose bleu partir de 59 OU gris 16 95 Gamme de douche Roger Cavaill
61. plus d un d go t de ce soi archa que que d une inqui tude de confusion incestueuse Il y a l le refus du corps une sorte de d sincarnation une affirmation de son d sir d exister en tant que pur esprit N est on pas en droit de penser qu il s agit l d une phobie infantile par peur de la maternit Mais cette fuite devant l int gra tion de l tre maternel l tre f minin n est elle pas induite depuis des ann es par les techniques m dicales et les discours s curitaires qui s y associent Avec ce hors de l h pital point de salut brandissant la menace de mort du b b et pourquoi pas de soi la messe est dite La confiance dans l institution est la voie de la raison sous entendu celle dans la capacit des femmes accoucher la voie de la folie Il n est pas question pour moi de rentrer dans un discours obscuran tiste niant les bienfaits des techniques m dicales que j ai pu v rifier chaque garde Il est question d affirmer que chacune de mes gardes m a tout autant permis de constater combien quand elle est syst ma tique cette m dicalisation aveugle confisque aux femmes l occasion unique d une r v lation de la force qui les habite Cette force l certes un peu silencieuse porte en elle l espoir du projet humain Ce qui me d sole ce n est pas tant que cette puissance des femmes soit syst matiquement cras e avant m me d clore mais qu une par tie de ses d tracteurs soit les f ministe
62. prochaine B II vous laisse le choix C Il tait ultra concentr et a pos des questions C Il aimerait donner le nom de son p re pertinentes au gyn cologue ou de son grand p re 22 Les relations sexuelles de couple pendant votre grossesse A Il n ose pas car il pourrait faire mal b b B comprend que vous soyez fatigu e mais il est tout de m me frustr C II s est renseign et il sait qu il n y a aucun risque pour le f tus Vive les c lins VII Comment imaginez vous les nuits avec bebe une fois la maison A Vous vous l verez et donnerez le biberon tour de r le une fois papa Une fois maman B C est vous qui vous occuperez de b b la nuit en semaine et papa le week end C Le papa exigera qu il fasse ses nuits rapidement alors pas besoin de se lever IX Les vir es entre potes comment e les imagine t il d sormais A Pas question qu il vous laisse seule avec b b il sera aupr s de vous partout et tout le temps B sortira encore mais beaucoup moins videmment C II ne souhaite pas changer ses habitudes c est b b de s adapter X Concernant la chambre o de b b A Tout est pr t le papa a tout pr vu des couleurs apaisantes sur les murs aux jouets d veil B Tout est commenc rien n est fini Patience C Elle est finie mais ne contient que le strict n cessaire il ne veut pas en faire un enfant pourri g t XI Vous avez d j parl d
63. quand vous allez la selle On peut nettement am liorer ces sympt mes avec des th ra pies locales sous forme de pommades ou de suppositoires prescrits par le m decin D s les premiers signes br lures la miction dou leurs tr s intenses apr s envies d uriner tr s rappro ch es petits saignements consultez imp rativement le m decin non trait e une infection urinaire risque de s aggraver et peut entra ner de graves complications Il est conseill titre pr ventif de boire beaucoup d eau Plus commun ment appel es pertes blanches elles sont pro voqu es par une vaginose c est dire une augmentation de la flore perturb e par les hormones Elles s accompagnent sou vent de d mangeaisons de br lures ou de mauvaises odeurs D s l apparition de ces sympt mes il est important d en par ler votre m decin On les soigne en g n ral avec des anti inflammatoires locaux sous forme d ovules prescrits m dicalement Si vous n aviez qu un seul conseil retenir le voici Ne prenez jamais aucun m dicament sans un avis m dical Votre m decin est le seul savoir quels sont les m dicaments que vous pouvez prendre ou ne pas prendre Aussi lorsque vous tes en consultation avec votre m decin traitant face un pharmacien ou tout autre professionnel de sant n oubliez jamais de signaler que vous tes enceinte ou souhaitez le devenir De nombreux m dicaments passent la barri
64. s de s bum et un petit champignon appartenant la flore cutan e normale chez le b b d environ un mois Comme pour l acn elles sont li es au passage des hormones de la m re dans l organisme de l en fant et disparaissent assez vite Il ne faut pas h siter sham pouiner la t te des b b s m me l endroit de la fontanelle car il y a un risque de surinfection Au besoin on peut d coller doucement les cro tes en appliquant une cr me molliente sp cifique le soir qu on lave au matin Mais jamais avec un peigne L ryth me fessier Le port des couches favorise les rougeurs du si ge car la peau mac re dans l humidit des urines et des selles Il faut donc changer souvent l enfant et ne pas m gotter sur la qua lit des couches Mieux vaut choisir des marques reconnues plus souples et aux lastiques moins irritants ou recourir aux couches lavables l ancienne Diarrh es pouss es dentaires et changement de r gime ali mentaire notamment au moment de la diversification sont aussi causes d ryth me fessier Ce dernier peut parfois atteindre le haut des cuisses l abdomen et les organes g ni taux D s le premier centim tre carr de rougeur n h sitez pas appliquer des cr mes sp cial change d sinfecter appliquer de l osine ou du bleu de Milian cela donne une jolie teinte aubergine aux petites fesses de b b mais c est tr s efficace Si l ir
65. tranges ne le font pas rire du tout la c l bre peur du p re no l Il cherche du r confort et de l affection aupr s de ses parents 10 mois Apr s tous ces progr s b b ralentit un peu au dixi me mois et consolide ses acquis Sa main lui permet d sormais de faire pince et d attraper de tous petits objets Il peut ainsi attraper un crayon et commence gribou iller La position assise est d sormais ma tris e B b parvient monter sur une chaise mais toujours pas en descendre Il apprend applaudir dit au revoir de la main et fait le geste classique des petites marionnettes 11 mois La position debout gagne en stabilit Certains enfants com mencent marcher ou du moins faire quelque pas tenu par les mains Il commence d sormais distinguer la droite de la gauche il est capable de tenir deux ou trois objets la fois et parvient faire deux choses la fois comme manger d une main et jouer avec l autre Il comprend mieux les phrases et a quelques mots simples manger dormir bain papa maman son vocabulaire Il aime jouer cache cache d monter et remonter ses Jouets mais surtout imiter les adultes ou les autres enfants M me s il ne lit pas vraiment il tourne les pages de son livre et aime souvent Jouer avec un petit t l phone ou la mar chande Originalit de l poque il adore taper sur les claviers d ordinateur et se saisir des t l commandes
66. vos pieds et pour positionner le b b la bonne hauteur placez un coussin sous ses fesses e Allong e en chien de fusil les jambes fl chies votre b b coll contre votre ventre passez un bras dans son dos pour le maintenir et placez sa bouche sur l ar ole Cette position moins fatigante est recommand e les premiers jours la nuit ou encore si vous avez eu une pisiotomie ou une c sarienne Les plus originales e En ballon de rugby Assise prenez votre enfant de c t son ventre contre vos c tes Cette posture qui a l avantage de solliciter un autre c t de l ar ole est conseill e pour pr ve nir les irritations e En petit bouddha Assise le dos bien cal les jambes sur le v es le b b est face vous pos sur le haut de votre cuisse le bras pos sur l accoudoir une main derri re la t te pour le maintenir et la bouche hauteur de l ar ole faites le t ter Une position plus stimulante particuli rement recomman d e pour les b b s moins toniques Le choix de ne pas allaiter Un sein ou les deux chaque t t e L encore il n y a pas de r gle Chaque enfant est diff rent Mais les deux ou trois premiers jours avant la mont e votre b b boit encore tr s peu et se fatigue vite Sa capacit d ab sorption a l quivalence d un d coudre Quelques minutes de succion efficace peuvent lui suffire D s la mont e de lait commencez par un sein afin qu il
67. Il peut aussi apr s plusieurs naissances bou ger jusqu aux derniers jours et se mettre en travers Il peut enfin avoir la t te plac e vers le bas mais avec le visage engag au lieu de l arri re du cr ne Des ma n uvres de retournement de b b sont possibles si on intervient avant que le travail n ait commenc La souffrance du f tus pendant l accouchement nsable Condition ne P normal le it tre vertical Pr sentation de la face B b se pr sente la t te en bas rejet e vers l arri re Cette pr sentation peut entra ner une c sarienne si l enfant ne parvient pas passer Il peut aussi pr senter d abord le front ce qui n cessiterait une dilatation nettement sup rieure au 11 cm de la dilatation moyenne pour un accouchement avec pr sentation c phalique La pr senta tion par le front rend de ce fait obliga toire la c sarienne Pr sentation par le si ge Jambes crois es ou jambes relev es la pr sentation par le si ge ne n ces site pas forc ment une c sarienne mais demande une expulsion plus longue et un bassin suffisamment large Cette pr sentation est d autant plus d licate en phase finale que le r flexe de respiration vient automati quement b b quand la cage thora cique est sortie et ce m me si la t te n est pas encore pass e Il y a donc urgence d gager la t te quand le reste du corps est pass Pr sentation transverse Le b b se pr
68. Kediha et Laure VIGER auxiliaires de pu riculture H l ne TRIZAC sage femme et conseill re en lactation pour leurs conseils avis s DROITS PHOTOS ISTOCK PUBLICIT Bruno LACROIX regie enfin maman com T l 01 49 93 04 98 ENFIN MAMAN est dit par la soci t RESO EXPERT S AR L au capital variable de 1 600 R C S 498 766 682 Bobigny NUMERO D IMPRESSION En cours Imprim en ltalie Mono L DITO Mettre 3u monde a France continue de tenir son rang en Europe dans le peloton de t te des pays forte natalit Malgr la crise malgr les promesses d un avenir plut t sombre nous croissons et multiplhions au grand dam des professionnels de la d mographie qui ne cessent de r viser leurs pronostics Pourquoi continue t on de mettre au monde quand le monde est une effrayante incertitude Certains parlent du mod le social fran ais qui serait un amortisseur de nos inqui tudes mais alors cela n explique pas pourquoi nous battons galement des records en consommation d antid presseurs D autres invoquent le repli sur les valeurs de la famille devant la d faite des id ologies L enfant serait le ma tre talon d un certain individualisme d sabus Mais si mettre au monde c tait la mani re du pari de Pascal un exercice d esp rance Une foi en l avenir en d pit de tout Un d fi au long cours lanc la morosit C est avec cette esp rance en guise de
69. MAMAT Ma grossesse Sa naissance les 12 ae Pay grottes b b w j s h F j j a ia Ce L Bien commencer sa nouvelle vie de parents LAUDRATONIRE Gallia GROSSESSE Besoins nutritionnels sp cifiques de la femme enceinte pour r pondre aux besoins de son futur b b Le Laboratoire Gallia a labor le compl ment alimentaire Gallia Grossesse Une formule unique qui compl te vos apports nutritionnels et aide vous prot ger d ventuels d ficits E Vitamine B9 Vit B9 Fer DHA femme adulte E femme enceinte E Fer et Om ga 3 DHA En France pr s de la moiti des femmes en ge d avoir un enfant E Pr e vitamines et min raux pr sentent un d ficit en vitamine B9 essentielle car elle contribue gt D is p on ib l een p h ar macie au bon d veloppement des tissus durant la grossesse PNNS www laboratoire gallia com POUR VOTRE SANT VITEZ DE MANGER TROP GRAS TROP SUCR TROP SAL WWW MANGERBOUGER FR ENFIN MAMAN REDACTION ET ADMINISTRATION RESO EXPERT 6 rue Sadi Carnot 93 170 BAGNOLET DIRECTION DE LA PUBLICATION ET DE LA R DACTION Laurent ROCHUT redaction enfin maman com MAQUETTE Carmen ALVAREZ COLLABORATIONS St phanie FRANK Anne WIEME Caroline FOURMENT Widad KETFI Nicolas SYKAS Cyrille BADA Eulalie CHANTREUX Gayan e BEREYZIAT Merci Chantal BIRMAN sage femme au docteur Jacques LEDERMAN gyn cologue obst tricien Assia
70. S PREMIERS SOINS DE B B 1 Gel lavant Riche en eau thermale d Av ne connue pour ses vertus apaisantes et anti irritantes sans parfum ni colorant ni alcool et ni paraben voici un soin tout doux sp cialement adapt la peau fragile des nouveau n s P diatril gel lavant corps et cheveux le flacon pompe de 500 ml 13 10 en pharmacie et parapharmacie 2 Mousse lavante Une mousse onctueuse l g re et douce pour la toilette des plus petits et ce d s la naissance Formul e base de sucres v g taux rares extraits de l avocat elle renforce la barri re cutan e et l ve le seuil de tol rance cutan e Mustela Stelaprotect mousse lavante le flacon de 200 ml 12 03 en pharmacie et parapharmacie 3 Si ge de bain C est l objet indispensable pour se rassurer les premi res fois la maison Pos dans la baignoire familiale stable avec ses ventouses il permet de baigner b b confortablement install en toute s curit et de garder les deux mains libres dBb Remond transat de bain 12 quatre coloris Points de vente au 08 26 60 70 04 et sur www dbb remond fr 4 Baignoire De forme ergonomique quip e d une surface anti d rapante livr e avec un tuyau d coulement et pos e dans la baignoire elle assure confort et s curit b b En option avec le support elle peut aussi s installer en hauteur dans la grande baignoire ou ailleurs Lockweiler baignoire de luxe 24 80
71. Si elle a d j eu des c sariennes lors de ses pr c dents accouchements la voie haute est g n ralement choisie une nouvelle fois pour ne pas risquer de rupture de la cicatrice ut rine Enfin certains pr matur s de faible poids voient le jour de cette ma ni re pour ne pas qu ils aient supporter la fatigue de l accouchement c t de ces interventions planifi es d autres c sariennes impr vues sont galement r alis es dans certains cas d urgences comme un cor don plac autour du cou du b b une procidence du cordon cordon qui forme un n ud obstruant le passage de l enfant une h morragie du placenta ou une souffrance f tale Avant toute c sarienne la patiente est amen e au bloc op ratoire On lui rase le ventre et le pubis et on l quipe d une sonde urinaire Elle subit g n ralement une anesth sie p ridurale ou rachidienne beaucoup plus rarement une anesth sie g n rale seulement dans les situations d extr me urgence Puis est appliqu e sur toute la zone abdominale une solution antiseptique L incision est alors effectu e On retire tout de suite le b b puis dans la foul e le placenta Le chirurgien recoud ensuite les tissus avec du fil sp cial ou des agrafes qui seront enlev s dans les 5 7 jours suivants L intervention dure environ une heure et demi et n cessite que la m re reste hospitalis e ensuite environ une semaine l ut rus Il en manque un morceau Il faut
72. a tient combien de temps en apn e saqos juas Parce qu un b b ne sait pas 3 1 P oo o Physiodose se moucher seul avant un an EEE S rum physiologique les p diatres pr conisent 5 l association s rum physiologique le Ez le f et L li fha 3t D ER h el mouche b b p i i i l Bm TE d UN m a T r Frs Postig Prt th LA hra D ME rte Gens he il de 9 MAO sarn V bamm de listen ft dm AP NT A ons Dos i V CERRADA EL Mono MAC T L entretien 08 Test tes vous pr te devenir maman 10 On en parle 18 Humeur Neuf mois tout ronds Neuf mois et moi moi moi Pr parez votre projet de naissance Dossier sant Tous les maux du dernier trimestre MON ACCOUN e meni 64 66 70 72 74 Je choisis Comment choisir sa maternit Pr paration l accouchement Trouver celle qui me correspond Une place pour papal Accoucher la maison conditions et pr cautions prendre Avant de partir Le trousseau pour la maternit 98 102 106 108 109 110 Les premiers jours Rentrez sereine Le nourrir Allaitement Mettre toutes les chances de son c t Diversification alimentaire Qui va lentement va sainement Les soins Un bain c est tout Premi res dents de b b Apaiser la pouss e dentaire Une peau de b b 22 Test Quel papa sera t il 24 Conso Shopping l actu des marques 34 Sans commenta
73. ages historiques en 1789 les registres d tat civil ont progressivement accept les pr noms trangers les d riv s un o par ci un a par l ou les pures inventions La seule cause permettant aujourd hui l tat civil de refuser un pr nom est un caract re outrageant ou ridicule pouvant nuire l enfant M et Mme Bijoba ont un fils En dehors de cela la libert est totale permettant les plus folles extravagances e n f in Le Guide Il n est pas rare que les futurs parents peinent se mettre d accord quant au choix du pr nom de b b Voil une m thode simple pour y arriver sans querelle Composer chacun sa liste personnelle Chacun dans son coin et dans le plus grand secret devra noter sur une feuille les pr noms de son choix Vous compl terez votre liste chaque fois que vous d nicherez un nouveau pr nom votre go t Cela peut prendre plusieurs semaines voire plusieurs mois Pr noms barr s ratur s rajout s chacun est ma tre de sa propre liste et peut son aise la faire voluer S changer chaque liste et en choisir 2 ou 3 Quand vous serez s rs l un et l autre de vos choix changez votre liste et tentez de choisir les deux ou trois pr noms qui vous plaisent le plus dans la liste de votre conjoint Cela ne sera sans doute pas tr s facile mais faites chacun l effort Laissez ensuite le temps agir et faire murir ces choix Il est inutile de se pr cipiter vous ave
74. ain e Savonnez votre enfant sur le matelas langer avec un soin au pH neutre en commen ant toujours par le cuir chevelu sans oublier de passer derri re les oreilles le torse les bras le dos les jambes puis les fesses du plus propre au plus sale Et n ayez aucune inqui tude au sujet de la fontanelle ou du cordon Savonnez doucement pour bien les nettoyer et pr venir ou enlever les cro tes de lait e Rincez vous les mains pour ne pas risquer de le faire glisser Passez le bras dans le haut de son dos une main sous l ais selle l autre sous les fesses puis plongez doucement votre enfant dans l eau en le maintenant bien et rincez le Au bout de une deux minutes une main sous la nuque l autre dans l entrejambe sortez votre b b et enveloppez le aussit t dans une sortie de bain ou une grande serviette S chez le bien sans frotter juste en le tamponnant Et insistez particuli rement au niveau des petits plis des bras de l aine et des fesses et des doigts de pied Il ne vous reste plus qu lui mettre sa couche et son body sur le haut du corps afin qu il ne prenne pas froid en sortant de la salle de bain Puis proc dez aux soins du cordon 72 LES SOINS DU CORDON la naissance juste apr s l avoir coup on a pos un clamp de Barr la base du cordon pour pr venir les saignements et lui permettre de s cher et de mieux cicatriser Deux jours apr s la naissance elle est retir e
75. an alimentaire au d but de la grossesse Certains produits sont quelque soit l envie d avoir envie interdits le lait cru et certains produits de la mer la charcuterie non emball e sous vide ou les viandes saignantes cause de toxoplasmose Evidemment les boissons alcoolis es sont totalement proscrites Malheureusement rien n interdit le jus pamplemousse goyave fraise d sesp r ment introuvable cette heure ci faire du bien en hydratant et en assouplissant la peau WELEDA Hule de Passe Vergeiures rrite messe rt renouvell m it cellulaire afin d ati nuer les vergetures naissantes applications m tin et oir il est conseill de la gross xclu Ivement d huiles v Je tales obtenue la tur em neni pa tol r e par les femmes enceintes et pendant l allaitement n g s le oduits nat ur j W Sa leda bet A i 3 Gel e lae lourdes i E E T el d congestionne Is el t les jami T ai el ouvent nfori y n plus un r el ettet T cheur imm diat 90 en pharmacie et parapharmacie www omega pharma fr D PFF 672 039 971 RCS BOBIGNY EiProdeo Y lextrat de Le 1 yaourt aux fruits avec un dulcorant d origine naturelle EN LL E Ps LOT cor pra tone zx EDULCORANT ug ORIGINE NATUR i Co SANS consen SANS ASPARTAM L all ge que vous attendiez Taillefine cr e la r volution en inventant le premier Yaourt aux Fruits sans mati res grasses sans aspartame
76. ant la grossesse Lorsque l accouchement n est pas loin le col com mence s ouvrir et se raccourcir ce qui provoque la perte du bouchon muqueux Cependant 1l arrive que vous le perdiez par morceaux quelques jours avant l accouchement Perte des eaux Faut il se pr cipiter Votre avez rompu votre poche des eaux Ne perdez pas de temps rendez vous imm diatement la maternit A partir du moment o il y a rupture de la poche des eaux le liquide amniotique dans lequel baigne votre b b se d verse l ext rieur Il est important d aller rapidement la maternit car 1l peut y avoir des risques d infection la porte d entr e vers le b b tant alors ouverte Veillez poser une serviette propre sur le si ge de l auto et voyagez allong e ou semi assise Partir la maternit D autres raisons En dehors de ces signes 1l y a des cas qui demandent un d part la maternit Particuli rement s il s agit d un deuxi me accouchement et que votre premier a t relativement rapide Si votre b b se pr sente en si ge il vaut mieux vous y ren dre d s les premi res contractions C est galement le cas des grossesses g mellaires ainsi que les accouchements sur ut rus cicatriciel Si vous tes programm e pour une c sarienne et que le travail commence il faut galement vous rendre la maternit le plus t t possible Suivre les consignes de repos et d hygi n
77. anter l embryon est maintenu Ce projet sera discut fin septembre au Conseil des ministres et d battu au mois de novembre au Parlement prise dans les 500 plus grosses entreprises de France Mme Morano compte leur envoyer un courrier les incitant fortement prendre de telles dispositions La cr che d entreprise est la solution id ale pour concilier vie professionnelle et familiale surtout pour les femmes Cela contribuerait la baisse des in galit s hommes femmes dans les soci t s tout en donnant un plus grand confort aux enfants qui auraient des journ es moins lon gues le trajet pour les r cup rer tant suppri m La secr taire d Etat annonc un objectif de 10 000 places suppl mentaires d ici 2012 Dodo Sitter une application iPhone pour b b Il y a une application pour tout Les heureux propri taires d iPhone il y en a peuvent d sormais t l charger gratuitement Dodo Sitter une application cr e par Verbaudet pour surveiller bercer et endormir b b en toute s curit la nounou nouvelle g n ration Le principe entrer un num ro appeler pas celui de l iPhone laiss avec le b b et placer le t l phone proximit du b b En cas de pleurs le t l phone appelle automatiquement le num ro En pratique la d tection du bruit est assez d fectueuse et la vitesse de r action peu satisfaisante D autant qu il n est pas question de placer le t l phone dans le
78. arques Mes courses sur Internet 90 femmes au sein de la famille dans un premier temps puis dans les cliniques et h pitaux Les papas ont long temps t r duits se m ler de ce qui les regarde dans le couloir en fumant des cigarettes Aujourd hui la tendance est inverse 90 des hommes as sistent l accouchement de leur compagne Pr sent comme un moment magique et merveilleux l accouchement est le passage obligatoire pour les futurs bon p res Une pression sociale difficilement supportable pour les plus r fractaires qui c dent souvent tort ongtemps l accouchement tait une affaire de Une peur justifi e L accouchement est une preuve la r alit crue de lacte avec sang et parfois excr ments peut effrayer les plus t m raires Certains hommes ne supportent pas de voir souffrir leur femme sans pouvoir rien y faire Les complications pisioto mie peuvent aussi tre marquantes La vie sexuelle peut galement tre perturb e l image du b b sortant du sexe peut tre traumatisante M me si ce n est pas une g n ralit cela peut provoquer une absence de d sir ou une incapacit de passer l acte dans certains couples Dans certains cas c est la femme qui ne souhaite pas tre ac MON ACCOUCHEMENT METTRE AU MONDE Une grande majorit des papas souhaitent aujourd hui tre pr sents lors de la venue qu monde de leur enfant Attention
79. articulier au deu xi me et troisi me trimestre la constipation concerne environ 90 des femmes Le manque d activit physique la pression du volume de l abdomen un tube digestif perturb et quelque peu paresseux en sont responsables Elle s accompagne aussi de ballonnements li s essentielle ment la paresse du tube digestif Les solutions Privil giez une alimentation riche en fibres en fruits et l gumes verts viter les aliments qui fermentent et qui ralentissent le transit comme les l gumes secs les choux les oignons le c leri Marche natation yoga sont d excellents moyens d en venir bout Et puis sur prescription m dicale uniquement tous les d riv s de la lactulose qui sont des laxa tifs Elles s vissent au niveau des mollets surtout la nuit La cause un manque de magn sium tr s marqu au dernier trimestre Un seul rem de comblez ce d ficit en mangeant des c r ales compl tes des bananes des noix noisettes amandes choco lat noir et en buvant une eau min rale riche en magn sium Le m decin pourra galement vous en prescrire ou vous conseiller l hom opathie Elles sont courantes chez les femmes enceintes et li es aux pigments que la v sicule biliaire lib re La peau est galement plus sensible et a gratte Pensez appliquer une cr me hydratante ou de l huile d amande douce pour l assouplir Des bains ou des soins au lait d avoine son galement conseill s
80. ation Pr cisons que les coliques ne s accompagnent pas forc ment de selles Alors pas de panique avant 8 jours si vous ne voyez rien venir malgr les extraordinaires pouss es de b b Autre manifestation de cette p riode l acn du nourrisson qui appara t vers 15 jours ou 3 semaines et dispara t avant 100 jours comme les autres bizarreries de cette p riode La sant de b b quand s inqui ter avant 3 mois e Quand b b a 38 C ou plus car la fi vre est tr s rare cet ge et est provoqu e une fois sur quatre par une infection s v re pulmonaire r nale ou m ning e Il n est pas rare d ailleurs que l on hospitalise un b b fi vreux de cet ge pour ne pas risquer de passer c t d une pathologie maligne Plus tard la fi vre sera banale et rarement li e une infection grave e Autre raison de consulter trois selles liquides comme de l eau en l espace de deux heures elles signent la diarrh e surtout quand elles sont accompagn es de vomissements en jets il y a alors risque de d shydratation qui n cessiterait une hospitalisation e Enfin deux pathologies doivent tre prises tr s au s rieux cet ge la bronchiolite et la coqueluche devenue rare depuis la vaccination pr coce deux mois qui sont bien support es par le grand nourrisson mais peuvent avoir des cons quences graves avant 3 mois Les sympt mes qui doivent alerter un b b qui a des difficult s fa
81. ce moment difficile mais beau Pour cela caresses sur le front regards tendres compresses humides massage si elle a mal aux lom baires L aide est avant tout psychologique encouragements et mots d amour sont vos principaux atouts En faisant bien attention ne pas tre trop lourd les a va ininterrompus peuvent vite devenir p nibles En entrant dans la salle d accouchement le papa doit tre pr t tout accepter soutenir sa femme dans la douleur mais aussi supporter qu elle s nerve qu elle l envoie promener et lui demande de sortir Pas d inqui tude dans la salle d accouchement ou dans la salle d attente vous tes l C est a l important Couper le cordon Lorsque l accouchement se d roule parfaitement le papa peut assist du m decin sortir lui m me le b b Mais le plus souvent couper le cordon est le seul acte vraiment concret qu il accomplit Pour les moins t m raires pas d inqui tudes impossible de se tromper ou de faire mal Le cordon ombilicale charg de transmettre la nourriture et d vacuer les d chets in utero est indolore et ne saignera pas une fois coup Le m decin le saisit avec deux pinces et vous coupez entre Pas d erreur possible A pr voir avant le d part livret de famille carte d identit en cas de reconnaissance anticip e pensez amener le document la carte de S curit sociale la carte de mutuelle Mais aussi
82. ce que cela signifie d s les premiers mois car les naus es la fatigue les inqui tudes vous emp cheront lit t ralement de vous clater au lit et d prouver un quelconque d sir envers le futur papa Vous n aurez envie que d une chose qu il vous laisse tranquille Heureusement pour lui et pour vous d s l arriv e du deuxi me trimestre de gros sesse la situation s inverse pour le meilleur et rien que pour le meilleur Votre libido va repartir en fl che et vous aurez terriblement envie de lui Trois mois mettre profit car d s que vous entrerez dans votre 7 mois de grossesse patatras rebelote Vous n aurez plus envie mais plus du tout Et de toute fa on votre corps imposant et toutes les douleurs qui vont avec vous rappelleront sans cesse que la mont e vers le 7 ciel n est plus pour vous Nous vous conseillons cependant de faire quelques efforts car oui la sexualit a toujours son importance peut tre m me encore plus durant ces 9 mois Pour y arriver avec facilit poursuivez la lecture de ce guide et d couvrez toutes nos astuces sexy Les bienfaits du sexe Pourquoi continuer entretenir le d sir et le plaisir durant ces 9 mois Pourquoi ne pas fermer double tour votre ceinture de chastet Tout simplement parce que l amour est bon pour vous pour votre conjoint et pour votre couple Vous sentir d sir e vous permettra de rester femme et pas seulement m re et
83. ce qui permet au b b de boire sans se fatiguer Avec l index et le majeur pos s de chaque c t du mamelon effectuez une l g re pression en glissant vers l ext rieur Recommencez ce geste tout autour du mamelon e Apr s l allaitement Pour d sengorger et vider les seins rien de tel que la technique manuelle Avec le pouce et l index en forme de c pos s de chaque c t deux centim tres de la base du mamelon appuyez en douceur vers l int rieur sans pincer pour aller chercher la glande et faire sortir le lait Quant au sevrage Quelle que soit la raison pour laquelle vous souhaitez arr ter d allaiter d cision personnelle ou reprise du travail il est impor tant de s y prendre au moins un mois l avance Le mieux afin que tout se passe bien est de demander conseil aux professionnels en PMI ou en lib ral Ces derniers vous aide ront y voir plus clair histoire de faire le point et de vous sou tenir dans votre projet Sachez m me si ce n est pas toujours facile qu il est possible de concilier reprise du travail et allaitement si tel est votre d sir Coussinets d allaitement coquilles d allaitement et bout de sein d allaitement Tigex 730 6 60 4 80 Cr me la lanoline Lansinoh 17 60 3 Tire lait lectrique i Medela prix sur A demande A ei rs F jaki D EE HR Tire lait lectrique Tigex partir
84. conde Vous avez d j tout d une femme enceinte Tout premier mois tout tout premier mois A ce niveau b b n est pas vraiment le beau b b qui vous fera des bisous et vous r veillera toute la nuit A vrai dire ce n est m me pas encore un embryon Pour le moment b b est un amas de cellules que l on nomme blacocyte Ces cellules vont se d velopper tr s rapide ment et formeront bient t un embryon Pour l instant 1l ne ressemble donc pas grand chose mais il n en m rite pas moins tout votre consid ration Alors pour son blacocyte ch ri fini de jouer les belles de nuit on prend de nouvelles bonnes habitudes une hygi ne de vie saine rien de tel pour bien commencer la cohabitation avec b b Le deuxi me mois Cet amas de cellules d hier se d ve loppe tr s rapidement et aura d s la 6 semaine la taille d une graine de s same A ce stade il ne mesure qu 1 5 mm mais son c ur s est mis battre et le cerveau et la moelle pini re commencent se former Il en va de m me pour le cordon ombilical qui se construit A la fin du mois ses membres commenceront se mouvoir et il mesurera environ 14 mm Le troisi me mois A ce stade b b n est encore que de la taille d un haricot rouge mais il grandit tr s vite c est pendant ce troi si me mois de grossesse qu il perdra sa petite queue embryonnaire et qu il commencera ressembler de plus en plus un b b S
85. d D 1SSSID ZSUDDS Uap 1 9 JUbJUS nboyo swau p NO Uou y SOJ ID SUOIHDNUIS sa s24n04 SUDP 1I0P s wwo 16o ZaNnos SNnoA anb z su d SNOA JUDJUE ININJ SUOA P 1442 U Iq ND 19 Jups SUUOQ DJ D SIA 401 4dopr saBbHodei p SD s p op106e1 jU8lbPpAnDiD SNOA IND suosenb Sa s 4NO4 sod N NO ZSAD SNOA uau OW 99 a1bdaid Z9AD SNOA JUO aa JIUSA9P D 9jg1d D1IN Z JU S SNOA SNOA i211DIduISX9 219W y P WNUWIXDU Un LE MAG ON EN PARLE FIL D INFOS Cinq mois de manque de sommeil pour les jeunes parents Rares sont les jeunes parents qui peuvent se vanter d avoir un bout de chou qui les laisse dormir autant qu ils le voudraient Selon une tude publi e dans le Daily Mail 2 parents sur 3 ne dorment pas plus de 4 heures par nuit pendant 2 ans Or on juge que le temps de sommeil minimum pour un adulte doit atteindre 5 heures par nuit soit 3650 heures de sommeil en 2 ans Or 4 heures par nuit cela fait un total de 2920 heures La diff rence quivaut cinq mois de d ficit de sommeil Et ce n est pas tout en moyenne un adulte fran ais dort 7 heures par nuit Si l on se r f re cette moyenne le d ficit de sommeil culmine dix mois Attention b b nuit Quand on songe qu en moyenne l intervalle entre deux enfants est de 18 mois ce chiffre donne le vertige Fatigue irritabilit stress sont autant de facteurs qui peuvent d boucher sur un cas de d pression postnatale
86. de l accouchement que l on appelle commun ment le travail On peut mesurer la progression de sa dilatation en centim tres de z ro dix Le travail est provoqu par des contractions ut rines elles m mes sous influence d hor mones Cependant l assouplissement du col de l ut rus com mence parfois subrepticement quelques jours avant le travail actif sans que la maman n en ressente aucun sympt me m Huile de primev re vesperale Egalement connue sous le nom d huile d onagre l huile de primev re est riche en acides gras gamma lino l iques GLA Ces acides gras sont HUILE eux pr curseurs des prostaglandines i D O NAGRE des hormones connues pour leurs fonctions biologiques importantes De nombreux herboristes conseillent d utiliser l huile d onagre sous forme de g lules pour aider l effacement du col de l ut rus Les femmes qui ont d pass le terme peuvent m me doubler la dose afin d accroitre la sti mulation J ERPF Huile d onagre 12 90 la boite de 120 capsules Les tisanes de feuilles de framboisier Utilis e par les Indiens d Am rique depuis des milliers d ann es la feuille de framboisier est connue pour ses ver tus de tonification de l ut rus et de ren forcement de l efficacit des contrac tions pendant l accouchement Ces tisanes ne d clenchent pas l accouche ment videmment mais elles pr parent le corps au travail Une tud
87. de la S curit sociale la carte vitale ainsi que la carte de mutuelle On n oublie pas sa carte d identit bien videmment On peut ajouter du liquide ou un ch quier dans son portefeuille certains services comme la t l vision sont propos s en maternit et doivent tre pay s sur place ce serait b te de s en priver parce qu on a oubli son ch quier Une fois la valise pr te on la laisse pr s de la porte d entr e pour ne pas l oublier au top d part Tout est pr t vos marques trois deux un partez Le retour la maison Quelques conseils pour anticiper les incommodit s du retour avec b b Dans le meilleur des cas la chambre de b b est d j pr te e S1lne fait pas du co sleeping avec ses parents on installe des coute b b s par s nous alerter d ventuels pleurs 2 Personne ne sait comment va se d rouler l accouche e ment Dans le cas d une intervention douloureuse la maman aura besoin de temps pour se remettre et aura du mal se d placer On peut d ores et d j pr parer un petit coin am nag avec tout ce dont maman aura besoin Table langer avec plusieurs paquets de couches et lingettes pr tes l em ploi Un chauffe biberon ou des coussinets d allaitement On pr pare galement une bou e pour les femmes quion a fait une pisiotomie a peut paraitre trange pourtant c est le seul support sur lequel elles peuvent s asseoir sans a
88. de repos J ai mis du temps ne pas reporter au samedi le moment de souffler et saisir toutes les occasions d s qu elles se pr sentaient C est que le rythme d un b b est particulier dans ses premi res semaines un nouveau n dort 14 20 heures par jour un gros besoin qu il ne satisfait videmment pas d une traite La nuit est entrecoup e de t t es ou de biberons la sieste du matin dure tant t 30 minutes tant t deux heures b b s endort volontiers en voiture ou dans le porte b b mais refuse de fermer l 1l dans sa pous sette Chaque enfant a son rythme et ses pr f rences C est vous de les d coder et de vous y adapter La r gle d or d s que votre b b dort vous aussi Et si vous n arrivez pas dor mir dans la journ e allongez vous simplement avec un bon livre Le m nage attendra soyez s re que votre b b vous pr f re sereine et repos e dans un appartement d vast plut t qu au bord de la crise de nerfs dans une maison t moin Relativiser Le plus important pendant ces premiers moments ensemble la maison c est votre famille votre b b ses fr res et s urs s il en a et vous les parents C est l que vous allez vraiment faire connaissance vous d couvrir et poser les bases de cette nouvelle vie Vous n avez pas encore command les faire part Faites un mail group vos proches pour les pr venir et laissez le t l phone arabe faire son o
89. e e l accouchement A Il veut tre pr s de vous et de son enfant m me s il a peur de ce qui pourrait se passer B pr f rerait ne pas y assister a le d stabilise C Il sera l c est son r le et il assurera tous les coups Bozo tu ne trouves pas a tellement sexy ch ri Gazou gazou Bidi bidi fais risette tonton Bozo UOSID UN 4S9 IS snd 8109U8 19 SMOLUOJNDO LOUIS DJSS SJUuaibd XND SeulS8p sjenubuu s p aujuDIUs alBojoyo sd op suInbnog p sb Sep ail D sod DISJISOU U D 89 INOd Le J0d JUDJUS SUD U INOA SJANSO US JNO LL DiHOU 149 UbSsI9Q0 eos ijod 3149 In 2 NPUSLID juo sjuaiod saidoid s s anb 99 JUDJUS uos p nop SUDS DIPUSLID j21IDJUHOIND 9194 D 9P WNUWIXDU un AUUSIXD SUDP Jaquo sod au D Ua pP NO UOIIUSLID SIDUU 009 sai 9d UN aopuono nb peano snid dnoonoaq pss XN 4Q6 sod sow Xneiaua6 b1eS I JUOHNO S JUIOd sIDUU USS 91d DJSS IN DSAD SUOISSDd s s 18601100 Inod essIpuDi uojua uos anb ep NO JNS DIND jISSND SOI DS SIDUW JUDJUS UOS DISJOPD I euIepouu 319d 8 459 9 11009 odb4 g P WNUIXDU un isod aqno snoa au nb nainod od pno SUDP SNOA 43 soyo SNO JNO JUDAD IQA DJeS NAdNS np wgw u u p enbunu eu nb inod aonb us oad all OJ 8 Nod XNDUUIUD P SUO Se SNO OPLI 7 4NO u u doi urod siou UOUBILU 158 9 jand DU apua u S P urod ND JUDIUS uos op obop pu wazsjd
90. e austra lienne a m me mis en avant le fait que ces plantes acc l raient la partie active du travail et limitaient l utilisation des forceps Pour les femmes qui n ont aucune contre indication elles peuvent commencer boire des tisanes aux feuilles de fram boisier d s le huiti me mois de grossesse Feuille de framboisier biologique 5 70 P le m le d herbes en tout genre De nombreux herboristes et sages femmes recommandent l utilisation d autres pro duits naturels pour favoriser louverture du col de l ut rus Parmi eux on trouve notamment le cohosh noir le cohosh bleu ou encore l huile de ricin Cependant les tudes leurs sujets sont assez diverses et certaines mettent en avant de possibles effets secondaires Il est donc important de demander conseil des professionnels avant toute utilisation Huile vierge de ricin 10 50 les 100ml PUBLICIT De l eau pure des Alpes pour prendre naturellement soin de votre peau et celle de b b C est un v ritable crin pr serv situ au c ur des Alpes qui donne nais sance l eau d eviane un site Une eau min rale naturelle parfaitement g ologique unique au monde adapt e la peau sensible de b b labri de toute pollution humaine Souterraine parfaitement pro t g e par deux couches d argile Un b b a souvent besoin d tre rafra chi tout parti SEE lors des fortes chaleurs estivales eviane Brumisateur
91. e caf le th s habiller l g rement avec des v tements en coton et bien a rer les chambres et autres pi ces de la maison L hom o pathie peut aussi aider certaines femmes qui en souffrent Troubles du sommeil Le ventre est de plus en plus volumineux il est donc diff cile de se retourner ou de trouver la bonne position Le b b bouge l ut rus se contracte Le sommeil s en ressent les nuits sont fractionn es Afin de mettre toutes les chances de votre c t pour un meilleur repos d nez l ger prenez un bain relaxant avant de vous coucher pr parez vous une tisane de tilleul Et sur avis m dical seulement un traitement hom opathique ou un m di cament pourront tres prescrits 1 Hom opathie Sur prescription m dicale uniquement les traitements hom opathiques sont bien tol r s par les futures mamans et agissent avec efficacit Ainsi entre autres contre les troubles du sommeil Coffea 9CH ou contre les troubles circulatoires Hamamelis 5 CH et Vipera 9 CH Arnica 9 CH ou encore contre les crampes Cuprum 9 CH sont recommand s Laboratoires Boiron le tube de 80 granules 1 80 rembours hauteur de 35 wWww boiron fr 2 Bain apaisant Un extrait de plantules d avoine aux propri t s anti irritantes de la filax rine un complexe d actifs r parateurs de la barri re cutan e conf rent ce soin des qualit s hydratantes Quatre bouchons dilu s dans l eau du bain sans rin age et
92. e de son m decin arr t de travail nutrition possibilit de rapports sexuels Limiter les efforts physiques importants port de charge lourde sports intensifs Boire beaucoup d eau plate pour diminuer le risque d infection urinaire Fumer le moins possible et pas du tout autant que possible Ne pas boire d alcool ni prendre de stup fiants Signaler tout signe inhabituel perte vaginale contractions Eviter le stress Eviter les d placements et si vous devez vraiment voyager pr f rez le train ou l avion la voiture Grossesses risque Quand le travail commence avant l heure Les grossesses risque sont des grossesses qui font courir un danger pour la sant de la m re et celle de l enfant L un des principaux est la menace d accouchement pr matur en France 15 20 des grossesses sont concern es Seule une moiti d entre elles d bouchera effectivement sur un accou chement pr matur mais toutes sont prendre au s rieux Alors pour ne pas prendre de risque n h sitez pas consulter si vous ressentez e une douleur ou une sensation de pression continue ou ryth mique dans le bas du ventre du dos ou dans le pelvis e des douleurs ressemblant celles des r gles accompagn es ou non de diarrh e e des pertes vaginales avec ventuellement impression de per te d eau une coloration ros e brun tre ou sanguinolente Mais attention pas de panique inutile enceinte on peut
93. e dont il signale l imminence de son arriv e ce sont les contractions Vous en avez peut tre d j ressenti pendant votre grossesse elles produisent sou vent une sensation similaire aux douleurs de r gles Une sen sation palpable puisque votre ventre se durcit et se rel che Lorsqu elles deviennent r guli res c est le signe que le tra vail a commenc Ces contractions sont celles de l ut rus et progressivement elles am nent le col s effacer c est dire s aplatir pour laisser le b b descendre Chaque contraction tire le col vers le haut jusqu ce qu il s efface Ensuite par fois en m me temps surtout quand il s agit d un deuxi me ac couchement le col va se dilater c est dire s largir pour laisser le b b passer De plus en plus longues et rapproch es les contractions sont aussi de plus en plus douloureuses C est le moment de mettre en uvre les techniques apprises lors de la pr paration l accouchement Souvenez vous que votre ut rus est un muscle et que tout comme lorsque vous faites du sport de fait on compare souvent l accouchement un marathon il a besoin d tre correctement oxyg n Pour cela respirez profond ment l arriv e de la contraction et soufflez longuement pendant toute sa dur e en d contractant vos muscles autant que faire se peut G n ralement on consid re qu il est temps de partir pour la maternit lor
94. e et fatigu e faites en un minimum pour le bien tre de votre partenaire DU 4 E AU 6 E MOIS DE GROSSESSE a y est votre corps est transform votre ventre s est arrondi vos seins aussi et pourtant vous ressentez cet lan sexuel si connu et r put durant le 2 trimestre de grossesse C est le moment o jamais de tenter des positions plus confortables pour votre tat La levrette Durant cette posture vous tes quatre pattes tandis que votre partenaire se tient derri re vous sur ses ge noux en vous maintenant par les hanches En vous p n trant ainsi par l arri re vous n tes pas g n s par votre ventre rond et monsieur peut alors contempler cet arri re train superbe L avantage suppl mentaire de cette position est qu elle ne vous fatiguera nullement Les petites cuill res Tous les deux allong s sur le m me c t le ventre de votre partenaire contre votre dos vous tes emboit s comme deux petites cuill res La p n tration se faisant une fois de plus par l arri re la pro minence de votre ventre ne g nera personne Position tr s confortable on l appelle celle de l amour tranquille profitez en donc pour la pratiquer sans compter L Andromaque Invitez votre partenaire s allonger sur le dos et chevauchez le en vous maintenant face lui Ce sera vous cette fois d effectuer des mouvements de va et vient et de rythmer la danse en fonction de votre forme C
95. e fois que la sage femme a d fini pour les parents les li mites de ses comp tences et que ceux ci ont accept les condi tions d un accouchement la maison une s rie de rencontres sera n cessaire pour la pr paration l accouchement Aspects physiologiques organisation pratique gr ce l accompagne ment global un maximum de questions sont abord es avant le jour J Qui garde les autres enfants quand il y en a O s ins taller dans la maison Que faire en attendant la sage femme Quel geste technique va t elle effectuer La sage femme insiste aussi sur l importance de l accouche ment en lui m me et non sur le lieu de l accouchement pour pr venir au mieux la d ception des parents qui devraient tre transf r s au dernier moment l h pital En fin de grossesse un dossier est d ailleurs toujours constitu au cas o dans une maternit proche repr sentant une consultation au 8 et au 9 mois et la consultation d anesth sie D s que le travail commence de jour comme de nuit la sage femme arrive avec son mat riel tout le n cessaire de r ani mation si besoin La maison a t ou est pr par e selon les crit res des parents lumi re tamis e musique douce bougies ou feu de chemin e en cas et boissons pr par es les plus grands enfants tranquilles chez leur m m Un accouchement domicile est extr mement respectueux de la physiologie de l accouchement et de l intimit
96. e la nature refuse de faire son travail il faut bien l aider et dans ce cas pourquoi refuser d utiliser la bonne m thode Parce que r pondent de concert bon nombre d obst triciens la c sa rienne extrap riton ale est une technique un peu complexe n cessitant plusieurs ann es de pratique et la pr sence de plusieurs op rateurs De plus l int r t n a pas t prouv par des tudes scientifiques venant corroborer des impressions subjectives de maman Auteur de Parents et Sage Femme dit Souffle d Or 19 ON EN PARLE LE DOSSIER PRATIQUE DE C SARIENNES EN HAUSSE Des incertitudes inqui tantes m me si elle est aujourd hui pratiquement sans danger la c sarienne n est jamais sans cons quences Psychologiques d une part certaines femmes ressentant un manque apr s l accouchement surtout s il s agit d un premier enfant physiques d autre part six mois minimum avant d envisager une autre grossesse L op ration est galement plus dangereuse pour le b b qui risque une fracture du cr ne au moment de l extraction ou L oeil de la sage femme La c sarienne dite de confort le point de vue d une sage femme Chantal Birman En lisant les arguments d velopp s par les gyn cologues obst tri ciens dans l article o ils d fendent la non syst matisation de la c sarienne la demande je ne peux qu adh rer cette position que je trouve raisonnable Pourtant devant une
97. e la tuberculose vaccin dont on entendait dire qu il n tait efficace qu 50 M me s il permettait d viter 75 les m ningites et les milliaires l une des formes graves de la maladie Qui n a eu la psychose du vaccin VHB contre l h patite B largement pratiqu avant d tre suspendu puis r habilit r guli rement accus de provoquer la scl rose en plaques Sur le grill aussi le vaccin contre le rotavirus destin lutter contre les gastro ent rites qui chez les nourrissons et les jeunes enfants peut engendrer des sympt mes graves et provoque des hospitalisations en masse Le ROR vaccin contre la rougeole les oreillons et la rub ole a quant a lui t soup onn d tre d clencheur d autisme Dernier n des laboratoires le vaccin contre le papillomavirus virus responsable du cancer du col de l ut rus et d sormais recommand pour les jeunes filles Mais dont on entend d j qu il ne couvrirait qu une partie des risques Et serait potentiellement dangereux La France est un des derniers pays o certaines vaccinations restent obligatoires dipht rie t tanos polio et certains s l vent contre la vaccination au nom de la libert vaccinale l instar de la Ligue nationale pour la libert des vaccinations Ce quoi le Haut Conseil de la sant publique r pond par un principe de pr caution Non les maladies infectieuses n ont pas disparu d ailleurs la coqueluche revient en force et si
98. e les veines abdominales et g ne le retour veineux facteurs h r ditaires Tout concourt l apparition de ces marques disgracieuses sur les jambes qui semblent bien lourdes Les phl bologues conseillent de porter des collants de conten tion en vente en pharmacie sur prescription m dicale Il est galement facile de placer des cales sous les pieds du lit pour aider le retour veineux de doucher ses jambes l eau Ce sont des cassures des fibres lastiques de la peau sur le ventre les seins et les hanches Le risque est variable selon les femmes leur qualit de peau les facteurs h r ditaires mais leur apparition est favoris e si la prise de poids est importante Au fil des mois et des ann es qui suivent l accouchement elles vont blanchir et s att nuer mais ne dispara tront jamais totalement S1 l efficacit de cr mes sp cifiques ou de l huile d amande douce n a pas t vraiment prouv e elles ne peuvent que vous froide ou d appliquer une cr me sp ciale jambes lourdes apr s l avoir laiss e au r frig rateur Et le soir en rentrant la mai son allongez vous les talons pos s en hauteur sur un mur Les envies alimentaires de la femme enceinte ne se limitent pas aux fraises chocolat escargots cornichons ou les trois la fois il n y a aucune limite et semble t il aucun sens M me si les envies de la femme enceinte se portent en g n ral sur des produits d j ador s en
99. e maman et que vous avez besoin de garder le moral et d tre panouie pour qu il en soit de m me pour la chair de votre chair Inutile donc de man ger un haricot par repas On mange en quantit raisonnable certes mais on se nourrit 125 126 Privil giez les aliments riches en vitamines en prot ines et en om ga 3 Viandes poissons l gumes verts fruits et laitages seront vos nouveaux amis Les charcuteries p tisseries sucreries et autres rosseries seront vos ennemies Pour les femmes qui allaitent n coutez plus les l gendes urbaines en ce qui concerne les r gimes et l allaitement Non l allaitement ne ralentit pas la perte de poids apr s l accouchement et non il n est pas n cessaire de l arr ter pour commencer un r gime Une chose est s re c est que les tudes s accordent d montrer que l allaitement favorise la perte de poids apr s la grossesse En effet le poids amass durant la grossesse est justement stock pour servir de r serve l allaitement En effet la cr ation de lait se fait en partie avec les graisses contenues dans les cuisses et les hanches Pour viter que la perte de poids ne provoque une diminution de lactation il faut cependant respecter quelques r gles l mentaires D une part on ne cherchera pas perdre plus de deux kilos par mois D autre part il est important d attendre entre deux et trois mois apr s l accouchement de fa on ce que
100. e soit n est accept e pour un AAD grossesse g mellaire position en si ge ut rus r tro placentaire hyper tension mais aussi et surtout cause de la p nurie de sages femmes pratiquant l accouchement la maison En effet les sages femmes lib rales accouchant domicile ne sont qu une soixantaine en France Un chiffre qui s explique par les conditions particuli rement difficiles dans lesquelles elles exercent tarifs des assurances professionnelles prohibi tifs 15 20 000 par an ce qui les place dans une situation ill gale l assurance est obligatoire mais elles ne peuvent se la permettre tarif s cu des consultations trop bas 15 90 comme le remboursement de l accouchement domicile 312 alors qu un accouchement en structure co te au mini mum 3 000 Enfin les autorit s m dicales sont tout fait hostiles cette pratique Aujourd hui par d faut de sages femmes pour les accompagner dans leur choix certaines futures mamans prennent le risque d accoucher seules la maison Si la plupart des demandeuses d AAD ne vont pas aussi loin reste leur incompr hension devant la situation fran aise alors que le choix de l accouche ment domicile est admis dans les pays voisins voire m me la norme pour toute grossesse normale comme aux Pays Bas l bas 30 des accouchements ont lieu domicile L accouchement domicile En pratique comment a se passe Un
101. e st rile avec du s rum physiologique de l angle interne vers l angle externe Pour le nez on imbibe un morceau de coton roul sur lui m me de s rum physiologique et on essuie doucement chaque narine avec un coton diff rent Enfin pour les oreilles on n utilise surtout pas de coton tige mais on essuie comme pour le nez les oreilles avec un coton sans aller en profondeur dans le conduit Concernant les organes g nitaux chez la petite fille nettoyez toujours de l avant vers l arri re changez de coton chaque passage Pour les petits gar ons on ne d calotte pas on nettoie simplement sans forcer et on change de coton plusieurs fois Les ongles sont coup s r guli rement soit l aide d un mini coupe ongles soit avec des ciseaux sp ciaux bout rond On nn LES 12 PREMIERS MOIS DE BEBE LES SOINS L heure du bain est un moment privil gi que vous ne souhaitez confier personne Un instant complice avec votre b b Un rendez vous quotidien un t te t te d amoureux Pour que l heure du bain reste Un plaisir 10 rappels essentiels 2 Un bain c est tout attend que b b est plus d un mois pour couper ses ongles pour la premi re fois Attention aux coins souvent tr s pointus qui grifferont votre enfant Des soins bien choisis La peau de b b n cessite des soins bien adapt s Douceur et hydratation sont les deux mots d ordre Autant privil gier les soins la compositio
102. emmes et des ma tres nageurs a pour but premier de relaxer profond ment la future maman Celle ci volue dans une eau chauff e entre 32 et 34 C allong e sur un tapis en mousse ou appuy e sur des flotteurs les fameuses nouilles ou frites Elle y accomplit des exercices d apn e et d expiration frei n e pour am liorer sa respiration son souffle Elle apprend galement aussi localiser et faire travailler son p rin e ouvrir son bassin pour l accouchement Par divers mouve Si possible choisissez votre maternit Comparez les avis des utilisatrices sur Internet les remarques sur la qualit des consultations des professionnels des chambres Attention si vous souhaitez un accouchement tr s peu m dicalis certaines maternit s ont des philosophies tr s ouvertes d autres beaucoup moins Durant les consultations de la grossesse faites vous pr ciser les proc dures d accueil du jour de l accouchement le r le des gens et des objets des techniques Plus vous en saurez plus vous maitriserez votre accouchement et mieux a se passera Si vous avez des demandes particuli res ou si vous tes sou cieuse du respect de vos souhaits pas de p ridurale position d accouchement libre etc faites un projet de naissance et soumettez le aux sages femmes ou gyn co qui vous suivent A c t de votre valise et de celle du b b pr voyez un sac avec une bonne compile MP3 de vos m
103. emmes soient aujourd hui fi res de leur grossesse Des tenues sp ciales mamans ultra f minines Les cr ateurs rivalisent d imagination pour offrir aux femmes enceintes des collections glamour Ainsi portez des tenues pr s du corps pour souligner votre joli bidon misez sur les couleurs ten dances et conservez votre go t du noir qui reste une valeur s re Des d collet s pigeonnants Vous avez une poitrine opulente et sexy alors ne la cachez pas et d voilez ces atouts phares que les hommes adorent N h sitez pas d ailleurs compl ter votre collection avec des tops choisis dans les rayons classiques en les choisissant 2 tailles au dessus environ Des bijoux et accessoires craquants Ceintures bijoux broches foulards Craquez pour ces nombreux accessoires qui feront de vous une femme enceinte s duisante Ne vous contentez pas du strict minimum Variez les couleurs les formes portez la ceinture sous le ventre Vous vous sentirez mieux dans ce nouveau Corps Du maquillage rayonnant Pr f rez le l ger mais clatant II vous rendra ins tantan ment plus rayonnante plus souriante s re de vous et vous ne passerez en aucun cas inaper ue Poudre terre de soleil en toute saison l vres mordor es Privil giez ces gestes beaut chaque matin vous appr cierez d autant plus votre tat Des sous v tements torrides Tout comme les v tements les collections lingerie sp cial femmes enceintes
104. ersification En mati re de plaisir la p diatre Catherine Romain constate que les parents qui travaillent font souvent des efforts notamment de pr sentation d s qu ils ont un peu de temps le week end et pendant les vacances Sinon pendant la semaine mieux vaut miser sur les surgel s et les plats pour b b s parfaitement quilibr s plut t que de leur faire manger nos plats cuisin s trop gras Diversification mode d emploi Discutez avec votre m decin de l ge ad quat pour d buter la diversification de b b Une fois que vous avez son aval commencez par faire go ter votre tout petit des fruits et des l gumes en soupe en pur e ou cras s Pour duquer son pa lais la diversification doit tre diversifi e A vous d explo rer avec Junior les nombreuses vari t s de fruits l gumes et herbes aromatiques en gardant les fruits exotiques pour la fin On d marre par un fruit ou un l gume l un apr s l autre puis on peut les m langer Vers huit mois on introduit la viande jambon blanc sans gras volaille viande blanche puis rouge bien cuite Enfin on attend son premier anniversaire pour in troduire le poisson Astuce quand maman allaite m langer le nouvel aliment un peu de lait maternel favorise l app tence de l enfant pour le nouvel aliment Des menus qui prennent de la consistance De 6 18 mois on passe doucement des soupes aux compotes puis aux pur es lisses puis
105. es capacit s il parle tout seul B b pleure moins il est moins impatient mais curieux de d couvertes demande tre distrait C est le moment des premiers jeux d veil Jouez avec ses sensations en lui pr sentant diff rentes peluches faites lui toucher diff rentes tex tures ce qui est doux ou pas apprenez lui le chaud et le froid les couleurs B b apprend marcher E 4 mois A 4 mois attention B b peut d sormais attraper ce qui se pr sente autour de lui y compris les petits objets Sa langue outil perfectionn est toujours son principal outil de d cou verte en bref il met tout la bouche pour go ter Sa motricit s am liore son dos sa t te et ses bras se mus clent et lui permettent de tenir un certain temps assis condi tion que son dos soit soutenu Il semble chercher l quilibre pour ne pas tomber Allong sur le dos il essaye sans y parve nir encore de se soulever sur les avant bras Certains enfants arrivent rouler sur eux m mes Son ou e est d sormais parfaite il tourne la t te en direction d un bruit reproduit le plus de son possible pour s amuser ou appeler ses parents Sa vision est la m me que celle d un adulte son champ de vision s est largi 1l distingue clairement les couleurs et voit en relief sans lunettes Son temp rament s affirme il s int resse ses parents se met parfois en col re et esquisse des ca
106. estion donc de recopier celui d une amie ou un texte trouv sur Internet Mais pour vous donner une id e de la fa on dont peut se pr senter un projet de naissance qui ait toutes les chances d aboutir voici n anmoins un exemple vous de vous l approprier Madame Monsieur vous qui allez nous accompagner tout au long de la naissance de notre b b nous avons souhait crire cette lettre pour vous faire part de nos souhaits concernant ce moment que nous souhaitons avant tout naturel et intime Ce projet d coule d une r flexion approfondie que nous avons men e tous deux et des discussions que nous avons pu avoir avec les professionnels de sant qui ont suivi la grossesse Il ne s agit pas l de remettre en question vos comp tences votre savoir faire ou votre exp rience Nous avons toute confiance en vous pour nous aider prendre les meilleures d cisions Simplement nous souhaitons tre v ritablement acteurs de cette naissance que nous voudrions la plus harmonieuse possible De mani re g n rale nous souhaitons que chaque geste chaque produit administr nous soit expliqu et que rien ne soit entrepris sans que nous ayons t consult s Nous d sirons ga lement que le papa puisse tre pr sent tout au long de la naissance Enfin nous aimerions que ce moment reste un moment intime et fami lial et qu il y ait aussi peu d all es et venues possibles dans la salle de travail Pendant le travail e N
107. et vendeurs PriceMinister com garantit que les transactions se d roulent rapidement et en toute s curit Achetez et Vendez vos produits neufs et d occasion au meilleur prix sur PriceMinister com Pour potter de cette offre Rendez vous SUr An l Cham L Faites plaisir vos bambins DEVENEZ D Vendez Achetez Revendez PRIGEMINISTER GOM l Achat Vente Garanti LIVRES amp BO MUSIQUE DVD amp VHS JEUX VID O T LEPHONES amp PDA INFORMATIQUE amp LOGICIELS IMAGE amp SON MAISON amp JARDIN LOISIRS amp SPORTS MODE amp BEAUT ENFANTS amp JOUETS AUTO prceminisier con s lectonnez les produns que vous souhaitez acheter puis tapez le code prome MOMESE30T dans ser un coupon en haut de la page confimation de commande Offre valable sur l ensemble du site PriceMinister com hors frais de port jusqu au 310300 LES 12 PREMIERS MOIS DE BEBE LES PREMIERS JOURS Enfin la maison avec b b Vous avez auitt la maternit ses m decins infirmi res sages femmes p diatres pu ricultrices et psychologues et avouezle vous avez un petit moment de flottement devant cette nouvelle vie qui commence Pour rentrer sereine S adapter Les premiers temps je voyais arriver le week end avec sou lagement comme on le fait quand on a eu une dure semaine au travail Se souvient Agn s maman de Thomas Mais un b b ne s arr te jamais Quand on est parent on n a pas de jour
108. ette pos ture a l avantage de mettre en valeur votre poitrine superbe et d en mettre plein la vue votre conjoint L querre sur lev e Allongez vous plat dos sur une table par exemple posez vos jambes sur les paules de votre par tenaire L homme tenant votre bassin viendra vous p n trer Beaucoup moins active que monsieur dans cette position vous pourrez vous abandonner sans vous fatiguer au plaisir Posture et coups de reins effectuer avec une certaine len teur pour prouver un maximum de bien tre DU 7 E AU 9 E MOIS DE GROSSESSE De nouvelles exp riences tenter Pour varier les jeux sexuels pour tenter de nouvelles pra tiques mais aussi pour moins vous fatiguer tout en prou vant ou en offrant un maximum de plaisir Pensez ces quelques g teries oser n importe quelle p riode de votre grossesse mais surtout en fin de grossesse quand les pos tures se font plus difficiles La masturbation Voir une femme se masturber ou m me la masturbation r ciproque l homme et la femme se mas turbent face face font partie de ces fantasmes que les hommes nourrissent Pourquoi ne pas tenter l exp rience cette occasion Les effets excitants sont imm diats chez monsieur et pour vous c est encore une fa on d entretenir le d sir dans votre couple et de partager des exp riences in dites et torrides Le sexe oral Fellation et cunnilingus sont les deux solu tion
109. eures Une fois que vous aurez trouv un consensus sur le projet demandez qu il soit ajout votre dossier m dical Au del du document papier le projet de naissance consiste avant tout savoir comment se d roule un accouchement et r fl chir la fa on dont on souhaite le vivre En faire un texte n est pas obligatoire m me si c est la solution la plus simple pour informer l quipe m dicale de vos d sirs Comme le dit Sophie Gamelin Lavois beaucoup plus de mamans qu on le pense ont un projet choisir la p ridurale par exemple c est d j une forme de projet Un projet c est affirmer un d sir pour la naissance de son enfant POUR ALLER PLUS LOIN Pr parer son accouchement faire un projet de naissance Sophie Gamelin Lavois Jouvence 2009 124 pages 9 50 Votre projet de naissance Catherine Piraud Rouet Marabout 2010 190 pages 5 90 e Pour une naissance visage humain Claude Suzanne Didierjean Jouveau Jouvence 2007 92 pages 4 90 Attendre b b autrement Catherine Piraud Rouet et Emmanuelle Sampers Gendre La Plage 2006 395 pages 29 90 e Le site www projetdenaissance com anim par Sophie Gamelin Lavois est une mine d informations sur la p rinatalit et ce que l auteure appelle l accouchement respect 5 N ka k Asmae poursuit l action de S ur Emmanuelle pour l enfance d favoris e en soutenant plus de 200 projets dans 9 pays
110. eut en prendre qu un la L EVEIL fois Il aime les cogner pour voir les sons qu il est capable d en sortir Il parvient tenir son biberon tout seul et essaie de manger avec les mains Il n est pas encore capable de se mettre debout mais mis dans cette position ses jambes peuvent soutenir son poids Atten tion s il parvient se hisser seul gr ce la barri re de son parc par exemple Une fois debout b b ne sait pas descendre il n a pas le reflexe de se laisser tomber Il peut se fatiguer rapidement La position assise est presque compl tement ac quise il parvient d sormais se tourner sans tomber Avanc e majeure b b comprend pr sent le principe de permanence si un objet ou une personne sort de son champ de vision elle ne disparait pas d finitivement pour autant Rassur il adore se livrer aux jeux de cache cache et de cou cou lorsque vous masquez et d masquez votre visage par exemple Plus l aise avec son environnement b b a aussi de nou velles peurs rassur et joyeux avec ses parents 1l est plus craintif avec les gens qu il ne conna t pas 8 mois B b est maintenant parfaitement laise avec ses mains il attrape tout et n importe quoi le jette le r clame le jette nou veau Il d signe du doigt ce qu il veut et commence montrer des pr f rences pour tel ou tel jouet M me si c est encore un peu laborieux 1l essaie de manger et de boire tout
111. ffice Vous vous occupe rez de l annonce officielle de la naissance un peu plus tard quand vous aurez le temps Ne laissez pas les visites se transformer en stress une par jour suffit amplement Quand Lucas est n nous tions les premiers de notre cercle d amis avoir un enfant raconte 98 Val rie Du coup il y a eu un d fil constant la maison la naissance de Camille nous avons tout de suite mis les choses au point vous tes les bienvenus mais nous n avons pas le temps de faire des courses pour vous recevoir et la visite prend fin quand Camille est fatigu e Tout le monde a tr s bien compris Il faut dire que dans l intervalle nos amis avaient eu des enfants eux aussi S organiser Dormir en m me temps que b b c est bien mais au bout de quelques jours vous ne reconnaissez plus votre appartement il n y a plus un centim tre carr de libre dans la cuisine la salle de bain est impraticable les moutons s accumulent sur le parquet et a commence vous peser surtout quand vous n arrivez pas mettre la main sur la derni re t tine propre alors que votre b b hurle de faim M me si votre compa gnon prend sa part des t ches m nag res vous avez le droit de demander de l aide Votre famille peut vous donner un coup de main pour remettre un peu d ordre chez vous passer l aspi rateur pendant que vous emmenez b b chez le p diatre ou trier le courrier Pendant les t
112. fois ci Les m decins ont parfois tendance c der la demande de la patiente Une demande qui reste faible et n explique pas l augmen tation indiscutable des c sariennes Selon le Dr Manela si le nombre d op rations augmente c est plus par facilit que pour des raisons de confort Les progr s de la science permettent aujourd hui de rendre une c sarienne presque aussi s re qu un accouchement naturel C est devenu une solution envisageable souvent utilis e par des m decins inexp riment s qui ne veulent pas prendre de risque De nombreuses c sariennes pratiqu es ne sont sans doute pas n cessaires e n f in Le Guide Ces derni res ann es une nouvelle g n ration de c sariennes avait vu le jour sous le nom de Cohen Stark du nom des obst tri ciens instigateurs de la technique Apr s avoir ras la patiente lui avoir mis une sonde urinaire une in cision horizontale et non plus verticale est faite au dessus du pubis L obst tricien incise ensuite l apon vrose il ouvre les muscles appel s grands droits et incise le tissu qui recouvre les organes le p ritoine L il coupe horizontalement dans l ut rus et en extrait le b b Le tout ne prend gu re plus de vingt minutes Avec la technique de Cohen Stark on n incise plus la totalit mais seulement une petite partie et on carte avec les doigts pour moins de traumatismes dus la coupure Les mamans ont gagn en confort pos
113. ge d motions contradictoires on rit et puis on s effondre en larmes quelques secondes apr s sans raison apparente on se sent irritable fleur de peau vuln rable Dans la plupart des cas tout rentre dans l ordre rapidement Parfois les sympt mes persistent Il faut alors penser d pression post partum Contrairement au baby blues qui se r v le passager et de courte dur e la d pression post partum elle pr sente les caract ristiques d une vraie d pression qu il faut prendre au s rieux Soit elle suit le baby blues soit elle se manifeste n importe quel moment dans les six mois qui suivent l accouchement Elle peut toucher toutes les m res y compris celles qui taient tr s heureuses l id e d avoir un enfant Sentiments de culpabilit et de d valorisation de soi perte d nergie et d int r t pour la vie sentiment de d sint r t pour son enfant et peur de lui faire mal insomnie ou hypersomnie sentiment de sombrer dans la folie id es suicidaires ou crises de panique en sont les sympt mes les plus fr quents Une d pression post partum n cessite de consulter un professionnel de sant En effet si la maman est d pressive le b b le per oit et cette situation risque d alt rer le lien m re enfant et de provoquer des angoisses aussi chez le tout petit qui pourra alors d velopper des troubles du sommeil ou alimentaires Dans tous les cas il faut se faire aider La PMI peut vous apporter le sout
114. gne Un vrai bonus donc pour vous mais aussi pour votre vie de couple LA M THODE CLASSIQUE Bas e sur la relaxation et la respiration elle se pratique individuellement ou en groupe partir du septi me mois de grossesse La pr paration l accouchement classique a pour ob Jectif de d crypter aupr s de la future maman tout ce qui passe dans son corps de femme enceinte C est pour cela qu elle donne d abord lieu un petit cours anatomique et physiologique sur la grossesse Puis sur le d roulement de l accouchement en d taillant notamment les actes m dicaux qui l accompagnent La sage femme enseigne ensuite quelques mouve ments pour apprendre se d tendre pendant celui ci Nous apprend de quelle mani re pousser reconna tre les contractions se positionner pour faciliter le travail Y sont abord es aussi des dimensions tr s pratiques comme le retour la maison avec le nouveau n ou la mise en route de l allaitement au sein ou au bibe ron On y voque enfin le versant psychologique de la chose on explique la femme enceinte comme d passer ses peurs et affermir sa confiance en soi de mani re nouer les meilleures relations possibles avec b b quand il sera n Ce type de pr paration est g n ralement propos au sein m me de la maternit one Un peu de lecture Votre projet de naissance Les accouchements se suivent et ne se ressemblent pas Allong e sur le dos accroupie da
115. grossesse les experts jugent n cessaire de d velopper l offre de pr paration la parentalit en y incluant une pr para tion l allaitement Il faudrait aussi inciter les gyn cologues informer la future maman d s la visite du 4 mois Pendant le s jour la maternit les experts recommandent la mise en place d un programme accompagnant l allaitement ainsi que la pr sence dans chaque maternit d un r f rent pour l allaitement Une am lioration de la formation des profession nels ce sujet serait galement b n fique Enfin pour la p riode post maternit le rapport pr conise un meilleur accompagnement des mamans leur domicile addi tionn une consultation d allaitement une semaine apr s la sortie Rallonger le cong maternit de 4 semaines et informer les employeurs sur l importance de faciliter l allaitement serait galement n cessaire car la reprise du travail est la principale cause d abandon de l allaitement Cet allongement porterait le cong 14 semaines apr s l accouchement ce qui est encore tr s loin des recommandations de l Organisation mondiale de sant qui engage porter 6 mois le cong de maternit des m res qui allaitent X BETC EURORSCG Bl dina SAS RCS Villefranche Tarare 301374922 Quand vous achetez des fruits ou des l gumes pour les pur es de b b savez vous toujours quel a t leur parcours Acheter les meilleurs fruits et l gumes pour b b
116. haite mieux ma triser ses d penses d lectricit parce qu on est plus nombreux la maison par exemple c est le moment de souscrire Suivi Conso de Bleu Ciel d EDF Vous b n ficierez d un suivi de vos consommations et de conseils pratiques pour ma triser votre budget lectricit Contactez votre conseiller EDF Bleu Ciel ou rendez vous sur edf fr CHANGER L ENERGIE ENSEMBLE L nergie est notre avenir conomisons la EDF SA au capital de 924 433 331 552 081 317 RCS PARIS Si ge social 22 30 avenue de Wagram 75008 Paris Photo G de Boismenu Euro rscG C amp O Offre soumise conditions 72 MON ACCOUCHEMENT JE CHOISIS ACCOUCHER LA MAISON Conditions et PES prendre L accouchement domicile AAD repr sente 90 des naissances dans le monde Officiellement il n est pas interdit en France mais en r alit fout est fait pour d courager les mamans de faire ce choix Qui est concern En France pr s de 1 des naissances se d roulent domi cile Mais la demande d accouchement la maison serait bien plus importante certains professionnels l estiment entre 3 et 5 des grossesses d autres comme le collectif volution naire AAD affirment que 25 des Fran aises sont d sireuses d accoucher chez elles Quoi qu il en soit toutes les demandes sont loin d tre satis faites Pour des raisons m dicales bien s r aucune compli cation que c
117. ien n cessaire Certaines maternit s disposent galement d unit s m re enfant qui proposent un Suivi psychologique aux m res qui souffrent et peinent construire un lien apais avec b b Dans les cas extr mes la d pression post partum peut d g n rer en psychose puerp rale qui concerne 500 700 femmes en France chaque ann e se caract risant par une grande instabilit mentale et n cessitant une hospitalisation one 127 128 LES 12 PREMIERS MOIS DE BEBE SE S PARER DE B B l issue du cong maternit certains retours au bu reau se font la mort dans l me culpabilit de lais ser ses enfants rage de ne pouvoir faire autrement financi rement peur de ne pas r ussir assurer sur tous les fronts D autres ne se font pas du tout d mission ou sont report s cong parental D autres encore l oppos sont attendus voire anticip s Tout est possible sans que l on ait forc ment r alis ce qu on voulait avant d y tre confront Qu il s agisse du premier ou du dernier enfant la question de savoir si l on retourne travailler ou pas renvoie chaque femme son histoire c est dire sa mani re de vivre la maternit sa conception de l ducation des enfants sa relation au travail et sa situation de vie en couple ou non Du c t des p res attention aux amalgames opter pour un cong parental ne doit pas forc ment tre le fait de la m re su
118. in Trench et combinaison N e 0 roi lt 28 2 Dors bien Oba bi 1090 Parfum Jacadi 25 Collection Graine de po sie Pea 4 La compagnie des petits 1 31E r Prga CLI i Jupe boule et petit gilet Tape il 14 99 et 12 99 Tenue Oba bi jean partir de Pyjamas Sucre 08 d orge partir de Tenue Jea N 24 90 Bourget prix sur demande 32 e SR Owo DT in O x N uuan ank t DO 20 0000 IVY e O OQ D Le Tx AANO I4 DK D j Le Babycook c est B ABA Cr dits photos Marc Forzi Cconnsction ip 1 PTT Fr 4 F P P L E pour donner le meilleur b b lors de la diversification alimentaire Tout cela la vapeur et en moins de 15 minutes Retrouvez tous nos produits sur et nos astuces LE MAG SANS COMMENTAIRE 34 36 MA GROSSESSE NEUF MOIS TOUT RONDS Neuf mois et moi moi moi On y est le moment est arriv VOUS pensez tre enceinte VOUS avez Un retard de r gles depuis deux semaines ef VOUS tes l attendre le r sultat de ce test de grossesse que vous avez tant h sit utiliser L tau se resserre il va bient t annoncer la couleur oui non bleu rouge qu importe tant qu il r pond votre question Vous passez de l angoisse au bonheur en quelques dixi mes de se
119. investi dans votre r le de p re Prendre soin de soi Avec l accouchement votre taux de progest rone qui tait exceptionnellement lev pendant la grossesse a chut bru talement C est la premi re cause du baby blues la d prime post b b qui peut survenir entre le troisi me et le onzi me jour apr s la naissance Ajoutez cela un corps qui se trans forme encore une fois un accouchement peut tre difficile des nuits br ves et hach es l agitation de la maternit que celle qui a r ussi se reposer pendant son s jour nous crive son t moignage nous int resse la mise en route de l usine lait qui a lieu que vous allaitiez ou non et bien s r ce petit inconnu dans son berceau toutes les motions les questions et les responsabilit s qui vont avec On piquerait une petite d prime moins non Le baby blues passe mieux avec du repos d o l importance de savoir d l guer et la confiance en vous que vous acquerrez au fur et mesure Mais attention si la d prime survient plusieurs mois apr s l accouchement et s installe vous avez peut tre affaire un ph nom ne plus grave appel d pression du post partum Elle touche 15 des m res et se manifeste par une tristesse g n rale le sentiment de ne pas tre la hauteur et la difficult tablir un lien avec le b b L une visite chez le m decin s impose Anxio lytiques antid presseurs psychoth rapie
120. ir plus haut GRAND JEU CONCOURS MMV les vacances LUB S jours en pension compl te pour 4 personnes 2 adultes 2 enfants f dans l un des h tels Clubs MMV am MMY les vacances US X BETC EURO RSCG SAEME RCS Thonon les Bains 797 080 850 Cr dit photo Tim Hawley Getty Images Le choix de l eau est aussi important que le choix du lait du biberon de b b Peu min ralis e l eau d evian s av re id ale pour ses reins encore immatures D une puret naturelle sans aucune trace de plomb elle est vierge de tout additif ou traitement de d sinfection Des qualit s uniques qui font que l eau min rale naturelle evian r pond toutes les recommandations de l AFSSA pour le nourrisson Lallaitement maternel est recommand jusqu 6 mois AFSSA Agence Fran aise de S curit Sanitaire des Aliments Des informations personnalis es des outils pratiques et des offres exceptionnelles sur
121. ire 92 96 60 62 112 lib 116 120 124 128 130 Alimentation Grossesse en formes Sexo Le kamasutra de la femme enceinte Psycho Test Quelle femme enceinte tes vous B b arrive Choisir un pr nom toute une histoire Et si vous d posiez une liste de naissance C est l heure Accouchement Quand partir la maternit Comment pr parer son ut rus l accouchement Comment se pr sente b b Mettre au monde Le film de l accouchement La place du p re durant l accouchement Les premiers soins de b b La sant Les grands rendez vous sant de b b Shopping soins b b L veil Les comp tences de b b de 0 un an Le sommeil B b dort Sant maman Se retrouver apr s la grossesse Se s parer de b b Fin du cong de maternit Se s parer de b b Coordonn es utiles Nicolas Brun La mission de l Unaf est d finie par le code de la famille depuis 1945 Elle a pour mission de repr senter les int r ts mat riels et moraux des familles ce qui consiste donner des avis aux pouvoirs publics sur les questions d ordre familial repr senter ces m mes familles aupr s de l Etat en g rant les services qu il nous confie et en justice quand leurs int r ts sont menac s N B C est le c ur de sa mission recueillir aupr s des diverses associations familiales leurs r flexions sur les dispositions n cessaires aux familles faire ressortir
122. ire les efforts de succion pour manger tousse sans arr t et se cyanose la peau autour de sa bouche et de ses ongles devient bleue La sant de b b de 3 mois 1 an A trois mois adieu le nouveau n place au b b D sormais l armoire pharmacie doit comporter trois indispensables outre le thermom tre du parac tamol en sirop avec pipette gradu e ou en sachet de poudre de l ibuprof ne pas avant 6 mois sous forme de sirop et de l aspirine en sachets Peuvent s y ajouter des sachets de solut de r hydratation utiles en cas de diarrh e de l osine et du s rum physiologique et des sirops fluidifiants qui ne luttent pas contre la toux mais aident fluidifier les s cr tions expectorer en cas de toux grasse Outre l arriv e des virus contre lesquels b b va devoir se fabriquer ses propres anticorps cette p riode est celle des sou cis li s aux pouss es dentaires Pour la plupart des b b s elles sont sources de douleurs importantes Bien qu il n existe au cune tude scientifique valide sur ce sujet mon exp rience me pousse consid rer les pouss es dentaires comme une patho logie vraie du nourrisson Elles peuvent commencer d s l ge de 2 mois car le taraudage souterrain de la gencive par la dent fort d plaisant peut durer des mois avant que celle ci ne vienne au jour pr cise le docteur Gransenne Il faut donc penser cette ventualit m me si l on ne voit pas de quenotte
123. ite Mais dans la foule d objets propos s difficile de s y retrouver Il est donc judicieux de choisir des enseignes qui ont galement pignon sur rue afin d aller de mander conseils aux sp cialistes sur place et une fois infor m s d ouvrir votre liste sur leur site internet Les avantages Accueillir un premier b b co te cher Avec ce syst me vous pourrez acheter tous les gros indispensables des premiers mois et vous offrir la poussette dont vous r vez le si ge auto volutif hyper s curisant le transat dernier cri ou encore installer le nouveau n dans une chambre de roi et l habiller comme un petit prince Et puis oubli s les cadeaux en double les mauvaises surpri ses et les pr sents compl tement inutiles Comment proc der Deux ou trois mois avant la naissance faites une check list de tout ce dont vous aurez absolument besoin en imaginant une Journ e type avec b b L avis du pro Catherine Hieret Gomez responsable listes de mariages et de naissances aux Galeries Lafayette Les listes de naissance connaissent un vrai succ s en France depuis plus de deux ans Car pour la famille les amis et tous les proches c est un excellent moyen de ne pas se tromper et de faire plaisir Je conseillerai aux futurs parents de pr voir plus d objets que pas assez afin qu elle ne s puise pas trop vite Le gros mat riel de pu riculture style poussette si ge auto lit ou com mode arrive en t
124. l ler l activit f tale sera de compter les coups que donne votre b b une heure fixe de la journ e en voyant le temps qu il mettra pour donner dix coups En g n ral a devrait lui prendre entre 30 et 60 minutes Si toutefois votre inqui tude persiste n h sitez pas en parler votre m decin il est aussi l pour vous rassurer Le neuvi me mois En cette fin de grossesse b b est m me de sortir tout moment il p se en moyenne 2 7 kg et mesure 45 cm Tous ses sens sont d velopp s et lorsqu il fera parti de ce monde 1l pourra d celer votre visage 15 centim tres Il recon na tra votre voix et votre odeur et sera apais par les battements de votre c ur D s sa sortie il passera son premier test appel test d Apgar qui consis tera valuer sa fr quence cardiaque son tonus musculaire sa respiration ses reflexes et la coloration de sa peau En attendant qu il sorte b b entre dans la p riode que l on nomme all gement Elle d signe le moment o b b se posi tionne dans le bassin la t te en bas pr t descendre dans la fili re pelvig nitale On parle d all gement car dans cette po sition les mamans se sentent plus l g res et peuvent respirer plus facilement L Le 171 LR LE CYBERMARCH Offre privil ge futures et jeunes mamans 10 de r duction ur nos marques partenaires Vos frais de livraison OFFERTS penda
125. le d sirer et continuer de faire l amour vous aidera rester un v ritable couple Et m me quand votre libido n est pas au beau fixe 1 et 3 trimestre de grossesse n oubliez pas la tendresse vraiment tr s importante Un nouveau corps pour de nouveaux plaisirs C est un fait votre corps va compl tement changer pendant la grossesse et vous n y pourrez rien Autant en tirer parti et en jouer Premi rement vous allez avoir une poitrine norme Rappelez vous alors que les hommes adorent a mettez la donc en valeur affichez votre incroyable d collet et invitez le les toucher les masser les embrasser Deuxi mement vos fesses aussi prendront une certaine ampleur Faites de m me pratiquez des positions qui lui en mettront plein la vue ce niveau de votre corps Enfin et surtout votre ventre aussi va d cupler de volume c est le moment o jamais de prati quer de nouvelles positions et de rompre la routine sexuelle Le kamasutra de la femme enceinte DU 1 AU 3 E MOIS DE GROSSESSE Durant ce premier trimestre de grossesse les transforma tions concernant votre corps sont peu visibles les change ments sont plus souvent psychologiques Va t on faire mal au b b Est ce que faire l amour peut provoquer une fausse couche Rassurez vous 1l ne peut rien arriver au b b Vous interdire de vous faire plaisir ne pourra que mettre mal votre couple M me si vous tes naus eus
126. le monde le moment venu Homme ou femme on n entre pas dans la salle d accouche ment sans pr paration Pour pouvoir donner les bons conseils au bon moment une formation est utile les papas impliqu s suivent en g n ral les s ances de pr paration l accouchement afin de pouvoir aider la femme bien respirer par exemple Si l importance de son soutien psychologique est globale ment reconnue toutes les maternit s n autorisent pas le papa entrer en salle de travail Il est parfois encore vu comme g nant stressant ou simplement inutile Le jour J n est pas le moment id al pour s nerver ou tenter de convaincre les m decins Essayez si possible de parler au personnel m dical avant l accouchement Si au dernier moment l acc s au bloc vous est refus pour cause de complications ou d urgence ne vous vexez pas et rappelez vous que c est avant tout pour le bien de la m re et de l enfant Un soutien avant tout psychologique Dans la salle de travail personne ne vous entendra crier Le personnel est concentr 100 sur la maman ne vous ton nez pas d tre l homme invisible Installez vous pr t d elle de fa on ne g ner personne et laissez le personnel m dical faire son m tier N oubliez pas qu en cas de d faillance temporaire vous pouvez sortir un moment et revenir Le travail du papa pendant l accouchement est celui d un super coach charg de rassurer sa compagne dans
127. les simu lations en ligne du Tr sor public sur www impots gouv fr A partir du diff rentiel des deux enlevez les frais li s la garde des enfants cr che nourrice centre de loisirs mais aussi votre activit professionnelle restauration d entre prise frais de transports deuxi me voiture Vous obtiendrez ainsi la perte de revenus r elle de laquelle vous d duirez en core l allocation de cong parentale si vous pouvez en b n fi cier Au final il n est pas rare qu il soit financi rement int res sant de s arr ter de travailler Ou du moins que la diff rence de revenu entre les deux situations soit moins importante que ce que l on avait pu imaginer Reprendre le travail apr s b b que dit la loi Les salari es qui reviennent dans leur entreprise apr s un cong maternit ou un cong parental doivent retrouver le poste qu elles occupaient avant leur cong de maternit et toucher le m me salaire Elles b n ficient en outre d un exa men par la m decine du travail au plus tard dans un d lai de huit jours apr s la reprise qui permet d appr cier leur aptitude reprendre leur ancien poste voire une ventuelle n cessit d adaptation ou r adaptation aux conditions de travail Sachez qu il est aujourd hui possible de d missionner apr s son cong maternit sans avoir effectuer de pr avis et sans avoir aucune indemnit de rupture de contrat payer Atten tion cependa
128. linois les pr matur s ont plus de risques de d velopper des probl mes respiratoires que les nourrissons n s terme En effet durant le neuvi me mois de gestation l appareil respiratoire du f tus notamment les poumons se consolide Ainsi les enfants n s avant ce neuvi me mois sont plus fragiles ce niveau et pr sentent donc plus de risques d tre sujets des difficult s respiratoires Grands pr matur s grands risques Selon l tude les risques sont proportionnels au niveau de pr maturit plus la gestation dure moins les probl mes pulmonaires surviennent L tude r v le quelques chiffres bas s sur une large enqu te plus de 233 000 cas tal s sur 6 ans Un enfant venant au monde apr s seulement 34 semaines de grossesse a 40 fois plus de risques de d velopper une d tresse respiratoire un enfant pr matur de 37 semaines n en a que 3 fois plus Cependant il est aussi d montr que les pr matur s de 38 semaines ne sont pas plus expos s que les b b s n s terme Les pr matur s naissant avant 38 semaines de gestation sont donc bien plus sujets des risques respiratoires que les autres enfants EN soie Cof Cr ches au bureau Les 500 plus grandes entre prises de France vont tre inci t es cr er des cr ches d en treprise Nadine Morano secr taire d Etat la famille a annonc le 14 septembre Trappes Yvelines lors d une visite de cr che d entreprise qu elle s
129. livr e sans mode d emploi qu est votre b b et bien souvent les centres Mono 99 100 LES 12 PREMIERS MOIS DE BEBE LES PREMIERS JOURS POUR RENTRER SEREINE organisent des rencontres o les jeunes parents peuvent se retrouver avec leurs b b s et discuter avec des professionnels de la petite enfance Vous pouvez aussi demander ce que ce soit la pu ricultrice qui vous rende visite Pes e soins du cordon allaitement elle pourra vous montrer les bons gestes et r pondre toutes vos questions G n ralement c est la PMI qui vous contacte pour vous proposer cette visite mais si elle tarde se manifester n h sitez pas faire le premier pas Les premiers jours sont un moment important pour le nouveau papa car il doit tablir un lien fort avec son enfant pour qui il est encore un demi tranger Car si b b est habitu au contact la voix et l odeur de sa m re la perception qu il a de son p re est encore lointaine Le cong de paternit vous offre la possibilit d tre pr sent les premiers jours profitez en Cela vous permettra de faire connaissance avec votre b b d pauler votre compagne et de d marrer votre vie de famille dans la s r nit Si vous ne pouvez pas prendre ce cong prenez le relais de votre compagne d s que possible Plus t t vous prendez soin de votre b b plus t t il vous identifiera comme quelqu un qui compte pour lui et plus vous vous sentirez
130. lques minutes contre elle avant qu on l emm ne pour le baigner et l habiller Toutes sortes d actes sont pr sent s comme vidents ou obligatoires alors que ce n est pas le cas explique Sophie Gamelin Lavois consultante p rinatale Mais les mamans ne sont pas oblig es de dire oui tout Pour moi un projet de naissance c est d abord informer exhaustivement les futurs parents pour qu ils puissent faire des choix en conscience Il faut savoir ce qu est une naissance ce qui va tre propos l h pital quoi servent certains gestes et pourquoi on les fait Pour cela Sophie anime des ateliers sp cifiques mais on peut aussi se documenter par le biais d Internet de livres d associations de p rinatalit de rencontres et de discussions avec des sp cialistes Vous pouvez par exemple prendre rendez vous avec une sage femme pour lui poser toutes vos Et en cas de c sarienne questions sugg re Sophie Gamelin Lavois Elle aura sans doute plus de temps vous consacrer que le gyn cologue de la maternit souvent d bord et elle peut m me vous suivre pendant toute la dur e de la grossesse Une fois toutes les informations n cessaires recueillies il est temps pour vous de r fl chir ce qui est vraiment important vos yeux Une demande que l on retrouve fr quemment dans les projets de naissance est l vitement autant que possible de l pisiotomie JI n y a aucune tude m dicale r cente
131. m prendre sans vous brusquer Celles qui ne souhaitent pas tom ber en d pression viteront de s entrainer avec Guy Roux ou Raymond Retrouver un venire plat Une nouvelle fois il n y a pas de secret pour retrouver son ventre d antan il va falloir retrousser ses manches En g n rale on conseille aux jeunes mamans de commencer par des exercices au sol qui sollicitent moins le p rin e Pour celles qui ont subi une c sarienne il est important de ne pas prati quer ces exercices pendant les huit premiers mois On travaillera en priorit les muscles de la ceinture en prenant le soin de toujours d coller le haut du corps pour arriver sur la pointe des genoux On proscrit tout exercice qui demande de lever les deux jambes et tout p dalage avant que les bandes musculaires de l abdomen ne soient recoll es Il faudra donc attendre quelques mois Une alimentation quilibr e A l poque o les slogans de l INPES ont remplac l inou bliable Mercurochrome le pansement des h ros inutile de r p ter que pour tre en forme il ne faut pas manger trop gras trop sucr trop sal Pas de secret donc pour retrou ver sa ligne en douceur une alimentation quilibr e s impose Adieu les menus maxi best of suppl ment nuggets bonjour fruits l gumes et l g res baguettes Il n est pas n cessaire d entrer dans une p riode de privation ce n est pas le mo ment n oubliez pas que vous tes un
132. mamans la possibilit de choisir la position qui les soulage le mieux Cela n est possible qu condition de n tre pas reli e toutes sortes d appareils par des tuyaux Ces tablissements utilisent donc un monitoring ambulatoire et remplacent la perfusion par une simple voie veineuse ce qui permet aux futures mamans de bouger comme elles le souhaitent pendant la premi re phase du travail jusqu la dilatation compl te La plupart des h pitaux prennent la pr caution de poser une perfusion la future maman Elle sert avant tout vous injec ter un s rum enrichi en glucose pour vous hydrater et vous apporter de l nergie ou du calcium et du magn sium en cas de t tanisation des muscles ou encore un anesth sique si vous devez subir une c sarienne en urgence Bien souvent elle sert aussi injecter de l ocytocine de synth se une hormone qui acc l re les contractions et qui est utile en cas de travail pro long qui fait souffrir la m re et le b b Or son usage est devenu quasi syst matique dans certaines maternit s ce que contestent les associations de p rinatalit et POMS qui pr cise que les donn es disponibles ne permettent pas d afjir ro mer que l utilisation g n ralis e de lac c l ration par l ocy tocine soit un bienfait pour les femmes et les b b s En effet ce produit est accus d augmenter linten sit des douleurs dues aux contractions et d induire un recours pl
133. mbin durant son sommeil a fortiori si l on consomme des m dicaments ou des boissons alcoolis es qui diminuent la vigilance Autre grief retenu par les p diatres contre le co sleeping il emp che rait b b de devenir autonome affectivement et fragiliserait l qui libre du couple parental Difficile en effet de se r cr er une intimit si votre loulou est toujours pr sent entre vous Pas s r non plus que a l aide faire ses nuits Plus proche de vous la tentation est plus grande de le prendre quand il ronchonne la nuit entre deux trains de sommeil Assurer une s curit maximale Si vous choisissez malgr tout le co sleeping veillez donc adapter au maximum votre couchage votre bambin Collez le lit contre le mur si vous le pouvez ou quipez le d une barri re pour viter les chutes Soyez ensuite attentif ce qu il n existe aucun creux entre le cadre du lit et le matelas dans lequel le nourrisson pourrait tomber et se coincer Matelas qui doit tre ferme ce qui vitera votre tout petit de s y enfoncer Renoncez aussi aux couettes dans laquelle il pourrait s touffer Junior aura droit une gigoteuse ses parents des draps et couver tures individuels Ne laissez pas de coussin proximit de lui et maintenez une chaleur raisonnable dans la chambre autour de 19 C Sachez enfin que des berceaux qui se fixent directement sur le lit des parents existent un bon moyen pour craque
134. me maquill e L t eviane Brumisateurs vous accompagne partout de la salle de bains la plage en passant par le bureau Il est particuli rement recommand lors des voyages en avion pour limiter l effet peau s che gt de l air conditionn Ses formats 50 mi 150 ml 800 ml et 400 m1 lui permettent de vous S accompagner parent SD T BRUMISATEUR 7 f E E k hecrote mosriurines sehecnit dalih Hydratez naturellement Nettoyez et purifiez Rafra chissez vous tout moment PER CE votre peau votre peau de la journ e j tude clinique Hydratation des couches sup rieures de l piderme X BETC EURO RSCG SAEME RCS Thonon les Bains 797 080 850 82 MON ACCOUCHEMENT C EST L HEURE Comment se pr sente b b Dans pr s de 2 cas sur 3 au moment de l accouchement b b se pr sente la t te en bas dans les meilleures conditions pour venir au monde Mais il amive que b b d cide de n en faire qu sa t te te en bas arri re de la t te engag vers le bas de l ut rus cette position s appelle la position c phalique C est la position naturelle dans laquelle b b se place normalement vers le 7 mois pour ne plus la quitter jusqu l accouchement Il arrive toutefois que b b ne r ussisse pas se re tourner parce que la forme de votre ut rus ne le lui a pas permis ou s il na t pr matur ment Il na tra alors en si ge
135. ment pas exclusivement r serv aux mamans LE YOGA Gym du corps et de l esprit le yoga est effi cace pour calmer l anxi t fr quente pendant la grossesse Mais doit tre tr s cibl pour ne pas risquer de provoquer d accouchement pr matur Le yoga pr natal est principalement ax e sur l assouplisse ment et la d tente musculaire Pendant les s ances qu elle peut d buter d s le d but de la grossesse et continuer apr s l accouchement la femme enceinte r alise certains exercices posturaux d tirement de placement de la respiration de bas cule du bassin qui soulagent ses douleurs physiques fatigue naus es Insomnies maux dorsaux ou digestifs Elle effectue aussi d autres types de mouvements qui l aident conditionner son corps dans l optique de l accouchement pr paration du p rin e gestion des contractions Le b n fice est aussi psychologique puisque le yoga dynamise et d stresse Mais si vous tes tent e par le yoga ne vous inscrivez dans un cours lambda Veillez bien choisir un cours adapt aux femmes enceintes Certains mouvements sont en effet d conseill s car ils sont susceptibles de d clencher l accouchement avant la date pr vue LA M THODE AQUATIQUE Id ale pour combattre le stress et les douleurs de la grossesse la pr paration en piscine est aussi un excellent moyen de s entretenir phy siquement La pr paration aquatique qui est r alis e par des sages f
136. mettez tous les atouts de votre c t pour sortir de cet tat qui peut vraiment p naliser vos relations avec votre b b De jour en jour vous d couvrez un peu plus votre b b Et de jour en Jour vous vous d couvrez un peu plus vous m me Vous devenez parents petit petit Car h las on ne se m ta morphose pas en superpapa et supermaman toutes options la seconde o l enfant na t C est lui qui vous apprend votre m tier de parents DES LIVRES POUR ALLER PLUS LOIN dr le Maman d butante Olivia Toja First 2010 254 pages 9 90 en images Le Guide du nouveau n sous la direction de Jacky Isra l Larousse 2008 128 pages 9 90 didactique Le Guide pratique des mamans d butantes Anne Bacus Marabout 2010 192 pages 7 90 passionnant B b dis moi qui tu es Philippe Grandsenne Marabout 2006 5 90 tr s concret Les premiers jours la maison Madeleine Deny Nathan 2010 96 pages 6 90 rassurant Le dico sant des parents sans stress Michel Cohen Marabout 2008 368 pages 19 90 Baby Bath Time En savoir plus sur WWW smoby fr 102 Avant la naissance se pr parer Un mois avant n h sitez pas prendre contact avec cette par tie de votre corps en vous massant sous la douche Achetez deux soutien gorge d allaitement en fibre naturelle d une taille sup rieure celle que vous portiez au 8 mois choisissez de
137. mme enceinte sur sa respiration l amener mieux conna tre son corps ses m canismes les tapes de son accouchement venir Lamaze cherche aussi rendre plus troit le lien entre la patiente et l quipe m dicale Gr ce lui la premi re technique de pr pa ration l accouchement est n e Depuis de nombreux autres proc d s ont essaim dans son sillage Moins d angoisses plus de s r nit Des m thodes de pr paration qui n ont pas comme unique vis e le seul moment de la naissance de b b Rembours es hauteur de huit s ances par la S curit sociale quand elles sont effectu es par une sage femme ou un m decin elles nous apprennent effectivement quels sont les bons r flexes avoir lors de l accouchement Mais ces cours s attachent galement aborder d autres questions par exemple d ordre pratique Comment pr parer sa valise pour la maternit Quel mat riel acheter pour b b Ou psychologiques type Est ce que je vais tre la hauteur Ce sont des endroits ou elles peuvent o elles peuvent poser toutes les questions possibles et ima ginables m me celles qui leur semblent stupides explique C line Albentosa sage femme Paris Alors quelle que soit la pratique aquatique haptonomie Bo napace chant pr natal yoga ou sophrologie ces s ances sont aussi l occasion pour les futurs papas de s impliquer davantage dans la grossesse de partager les ressentis de leur compa
138. mple ou son doudou Il continue de crier mais cherche d sormais pronon cer des sons pr cis comme le a ou le o Une v ritable conversation s engage avec les parents il essaie de r pondre ce qu on lui dit et coute les sons pour mieux les imiter Seuls ses parents le calment et il les r clame de plus en plus souvent Compensation 1l sourit galement beaucoup plus 3 mois Maintenant bien veill b b veut de la distraction Il est en particulier attir par les jouets qui font du bruit type hochet Il commence comprendre les rapports de cause effet si un grelot tinte lorsqu il est secou par exemple Il r p te le geste de nombreuses fois pour s en assurer Allong au sol il continue bouger ses deux bras ensemble Ses jambes se sont allong es ses hanches et ses genoux sont plus flexibles il tente de repousser le sol pour se d placer Lorsqu on le tient debout il essaie de se propulser Il com mence galement redresser la t te Sa m moire et d sormais bien en place 1l est particuli re ment int ress lorsqu on lui pr sente un jouet qu il conna t son biberon ou m me son reflet dans le miroir Il reconna t ses parents et les membres de sa famille en les voyant ou en les entendant Il est galement capable de reconna tre une musique particuli re Les gazouillis laissent place au babillage temps o le b b cherche prononcer tous les sons possibles pour tester s
139. n et distingue un bruit ou une voix du fond sonore ambiant Il est sensible aux sons bruyants Sa mobilit est quasiment nulle Il agit surtout par r flexe en agitant ses bras de fa on incontr l e les poings ferm s la plu part du temps Par r flexe galement 1l saisit tout ce qu on lui met dans la main r flexe de Moro La plupart du temps tant consacr au sommeil les moments d change se concentrent avant ou apr s la t t e Prenez le dans vos bras et parlez lui tout doucement La peau du b b p lences de b b AU cours de la premi re ann e le b b apprend se servir de ses cing sens pr sents d s la naissance pour d couvrir et apprivoiser le monde qui l entoure Avec 12 mois pour apprendre vivre pas de temps perdre est d j tr s sensible et c est votre contact qu il parvient d velopper son sens du toucher qu il parvient diff rencier sa personne du monde qui l entoure et vous conna tre au bout de quelques jours il peut vous reconna tre rien qu Podeur 1 mois A un mois le syst me nerveux est mieux d velopp le b b contr le mieux ses muscles et ses gestes sont moins d sor donn s Dormir reste sa passion mais il est veill de plus en plus souvent et de plus en plus longtemps Sa t te n cessite encore du soutien Sa main qu il t te tr s souvent lui sert d objet d exploration pour d couvrir la consistance ou la forme des ch
140. n g n ral 8 10 heures temps d ouverture du col puis travail d expulsion Plus vous resterez chez vous mieux vous serez De plus arriv e trop t t vous ris quez de vous faire renvoyer chez vous Quand les contractions commencent ralentissez vos activit s Si c est la nuit bouquinez Pour faire avancer la grande affaire tout en vous relaxant regardez un bon film mangez ce que vous aimez vous allez avoir besoin de forces prenez un bain puis faites vous masser par votre gentil mari c est le moment o jamais apr s y en aura plus que pour b b Attention cette recommandation n est pas valable pour les accouchements suivants qui vont souvent beaucoup plus vite Si vous souhaitez une p ridurale demandez la en ambulatoire autant que possible vous pourrez ainsi marcher avec Plus on est debout plus a fait descendre le b b et moins l accouchement est long Si vous tre fatigu e ou souhaitez vous tendre faites le sur le c t Sinon redressez vous au maximum les lits m dicalis s sont r glables Tout est permis du moment que vous le sentez Les papas aussi peuvent faire de tr s bons appuis quand ils s as soient derri re vous Vos paules reposent sur leur poitrine leurs bras vous soutiennent et quand vous avez envie de pousser vous pouvez vous appuyer sur leurs cuisses Quand b b est sorti gardez le sur vous et demandez au per sonnel de sortir pour vous laissez faire connaissance e
141. n simple sans paraben sans parfum N exp rimentez pas sur votre enfant des nouveaux produits sans avis m dical Le rituel du massage Rares sont les b b s qui n aiment pas se faire masser La sortie de bain est le moment id al pour cela Assurez vous que votre enfant n est pas froid et massez le avec une huile sp ciale enfant Chaque partie de son corps compte En plus d hydrater sa peau le massage permet l enfant de prendre conscience de son corps de ses extr mit s et 1l d veloppe son sens du toucher son odorat Le massage est multi sensoriel et il cr un lien intime parent enfant Le bain de b b plut t le soir Si la maternit l heure du bain est plut t le matin chez vous pr f rez la toute fin d apr s midi ou le d but de soi r e Le bain relaxe b b et favorise son endormissement Le bain donn b b a g n ralement faim et sommeil Bain et fi vre Le bain est aussi un moyen efficace pour faire baisser la fi vre chez l enfant L eau doit tre d un degr inf rieur la temp ra ture 37 C pour une fi vre 38 C par exemple Bain parac tamol sont les deux premiers r flexes adopter a P CCE denis de b b apaiser la pouss e dentaire L apparition des dents de lait souvent imperceptible s accompagne cependant parfois de petits d sagr ments voire de douleurs importantes C est le bon moment pour commencer pratiquer cer
142. n toute intimit L expulsion du placenta peut bien attendre un peu Pour celles qui veulent allaiter sachez que la premi re demi heure est id ale pour commencer one 69 70 MON ACCOUCHEMENT JE CHOISIS Une place pour papa Sila maman se sent m re d s les premiers mois de sa grossesse le papa lui se sent souvent p re partir de l accouchement En m me temps que la naissance du b b c est la naissance d un papa Beaucoup de futurs parents se posent la question de la pr sence du papa l accouchement durant la grossesse Dans certains cas la maman exige la pr sence de son partenaire dans d autres elle la redoute mais c est bien au cours de la pr paration que papa va trouver sa place Alors m me s il tra ne les pieds emmenez le avec vous autant que faire se peut achez d abord que durant l accouchement rien n est obligatoire pour le papa y assister regarder l expulsion couper le cordon le papa peut refuser tout ce qu on lui propose Certains papas n envisagent pas de participer l accouchement Ce refus est souvent dict par la peur de ne pas tre la hauteur de ne plus d sirer sa compagne apr s ou encore la peur du sang Messieurs sachez tout de m me que vous n tes pas oblig s d as sister tout l accouchement vous pouvez naviguer entre la salle d attente et la salle d accouchement votre gr Il est important de ne pas se forcer rester tout prix dans
143. nce Attendre qu il ait compl tement cess de pulser pour le couper c est offrir au b b un suppl ment de sang placentaire et donc un meilleur taux d h moglobine Vous pouvez tr s bien deman der l quipe m dicale de patienter un peu one 8 88 Tout comme le cordon le placenta la poche dans laquelle votre b b a v cu sa vie intra ut rine est devenu inutile Vingt minutes apr s la naissance 1l se d tache tout seul C est le retour des contractions heureusement beaucoup moins fortes que celles de l accouchement et qui ont pour but d expulser le placenta La sage femme ou le m decin l examinent ensuite pour s assurer qu il est complet et que rien n est rest dans d V ritable intervention chirurgicale la c sarienne ne s impose que lorsque l accouchement par voie basse n est pas envisageable La c sarienne est un acte chirurgical consistant pratiquer deux courtes incisions dans la peau et les muscles de l abdomen et dans l ut rus Ouvertures par lesquelles on attrapera le b b pour l extraire du ventre maternel La c sarienne est souvent programm e lorsque la pr sentation du b b est atypique par exemple s il est en si ge ou en transversale de travers ou en oblique dans le ventre Elle est aussi indiqu e quand la future maman souffre de kystes ovariens ou de fibrome On y a recours galement lorsque son bassin est trop troit par rapport au gabarit de son b b
144. nche des sons et des phrases rigolotes En mode nuit les berceuses s encha nent pour endormir B b 5 m lodies 10 berceuses et 3 chansons Winnie Tap Tap piano Cette abeille veille sur le sommeil de B b Elle berce B b au son de 12 m lodies et 2 chansons et son ventre lumineux le rassure Gr ce son capteur sonore les berceuses se d clenchent automatiquement quand b b pleure Mon abeille merveilles a T f Bienvenue dans le monde du sommeil sur mesure Une veilleuse parlante et musicale avec projection globe lumineux anim fonction enregistrement pour laisser un i message B b En plus gr ce la cl incluse et au site de internet d di Papa et Maman peuvent t l charger et i stocker jusqu 100 chansons berceuses ou petites histoires 1 Se d clenche automatiquement quand B b pleure pour CET l apaiser Lumi be ux r ves e EF PTT 1i rnai Ei Pa H Un mobile 5 en 1 qui enregistre les messages de maman Il projette au plafond un d cor f rique et aide B b s endormir gr ce 9 aux 14 berceuses et 5 sons de la nature Si B b pleure la nuit les m lodies se mettent en marche pour l apaiser gr ce un capteur sonore Minuterie 3 5 ou 10 minutes S accroche facilement au lit ou au parc Lumi mobile parlant vtech Baby Eat Ve NUE www vtech jouets com Des jouets malins pour grandir intelligent LE MAG TEST
145. ndra vos demandes d informations sur une maladie rare on vous orientera vers le bon sp cialiste des groupes de malades ADMR Association du service domicile Si vous recherchez une nounou un bricoleur pour retaper la cl ture www ADMR org 01 45 65 55 55 Besoin d une sage femme Il est possible de prendre une sage femme titre priv pr sente du d but la fin de la grossesse Beaucoup pr f rent cette solution de sage femme personnelle les sages femmes de l h pital tant trop d bord es Pour trouver une sage femme proche de chez vous Le Conseil national de l Ordre des sages femmes 01 45 51 82 50 du lundi au vendredi de 9h 12h30 et de 13 h30 17h www ordre sages femmes fr Ou l association nationale des sages femmes lib rales www ansfl org Besoin de se rendre dans un centre PMI Protection maternelle infantile Vous pourrez y trouver une quipe l coute pour les femmes enceintes les jeunes parents et les enfants pour tout ce qui rel ve de la pr vention m dicale de l ducation la sant etc Vous pouvez consulter le site www service public fr et rechercher PMI dans le site vous aurez alors la possibilit en tapant votre code postal de trouver le centre le plus proche de chez vous ENVIE DE SHOPPING Pour habiller un gros bidon Formes partout en France www formes com L avenue des b b s www avenuedesb b s com possibili
146. ngoisse vos naus es les mouvements de b b l accouchement De ce fait vous avez du mal profiter pleinement de cette grossesse qui s apparente plus alors un calvaire Attention le stress n est pas bon pour la bonne croissance de votre foetus Faites surveiller attentive ment votre tension Un maximum de R leuse a souhait C est horrible ce par quoi vous devez passer pour avoir un b b La grossesse ne vous r ussit pas du tout vous aimeriez d ailleurs qu elle ne dure que quelques jours au lieu de ces longs mois d attente et de transformations l phantesques en tous genres Vous n attendez qu une chose tre d li vr e de ce supplice Pendant ce temps vous vous faites du mal et en faites baver tout le monde On savait les gar ons facilement stress s par les femmes mais on n imaginait pas quel point Une tude du Journal international de m decine JIM tend d montrer que les f tus m les seraient plus sensibles que les f tus femelles au stress de la maman ce qui pourrait tre la cause de fausses couches Le rapport est bas sur une tude am ricaine r alis e apr s les attentats du 11 septembre Dans les mois suivant le drame le nombre de naissances de gar ons a significativement diminu Cependant les scientifiques ne sont pas d accord sur les raisons de cette baisse Pour certains cette diminution est due un nombre lev e de fausses couches le f tus m le tant
147. nnent que sous surveillance pour pr venir les suffocations et on oublie le morceau de sucre ou la cuill re que pouvaient pr coniser les grands parents d vastateurs pour la gencive En cas de fi vre d irritabilit ou d inflammation gingivale le p diatre pourra prescrire du parac tamol sous forme de suppositoire ou dissoudre dans de l eau voire des antibiotiques pour les inflammations Un traitement hom opathique peut galement pr venir la douleur et en diminuer les sympt mes E 109 110 Une peau de b b Acn du nourrisson cro tes de lait ryth me fessier dartres ou ecz ma les maladies de peau des tout petits leur causent bien des d sagr ments mais ont Un traitement L acn du nourrisson B nigne l acn appara t chez le nourrisson d s 3 semaines due la forte pouss e hormonale de la m re en fin de grosses se Elle est caract ris e par de petits boutons rouges et blancs sur les joues le front et le menton du b b qui disparaissent d eux m mes en quelques semaines Les parents qui consultent pour de l acn le font plus par souci d esth tisme les p diatres d conseillent en g n ral de trai ter cet acn et mettent en garde contre la tentation d utiliser des traitements destin s aux plus grands trop irritants pour la peau fragile du nourrisson L acn peut persister jusqu 24 mois Les cro tes de lait Les croutes de lait sont dues un exc
148. nom ne des c sariennes de confort R alis e sur demande elle permet la maman de choisir quand et o elle va accoucher Une pratique qui rassure ou scandalise comme en t moignent les forums de maman excessivement violentes d un c t comme de l autre Bien install aux Etats Unis la c sarienne est le premier PRATIQUE DE C SARIENNES EN HAUSSE acte chirurgical le mouvement n est pas encore r ellement implant en France comme l explique le docteur Alfred Ma nela membre du Coll ge national des obst triciens gyn co logues de France Actuellement les c sariennes de confort restent une d marche tr s marginales Il est vrai que la c sa rienne fait moins peur que dans le temps mais a reste un ou deux accouchements sur dix D autres demandes comme accoucher domicile ou dans l eau sont bien plus nom breuses Les gyn cologues fran ais r sistent mieux que les anglo saxons Voulez vous accoucher avec moi ce soir Le mythe d une c sarienne de confort repose sur plusieurs points Tout d abord l op ration serait moins douloureuse qu un accouchement par voie naturelle et permettrait de se remettre sur pied plus rapidement Faux d apr s le docteur Manela Il est vrai que la douleur est d sormais prise en compte mais c est aussi le cas lors d un accouchement par voie naturelle Et on ne se remet pas plus vite d une c sa rienne au contraire il faut souvent rester
149. ns l eau il est d sormais possible de n gocier avec votre maternit les gestes et positions de votre choix pour mettre au monde la chair de votre chair Catherine Piraud Roued est journaliste ind pendante sp cialis e dans la presse parentale et propose un carnet de bord interactif pour penser r diger et n gocier ce fameux projet de naissance Votre projet de naissance Catherine Piraud Rouet 5 90 aux ditions Marabout Papas d butants On dit souvent qu tre m re est instinctif et qu tre p re s apprend Au jourd hui cet adage est de plus en plus vrai le r le du p re est davantage mis en avant il n est plus le redout patriarche mais le tendre papa poule Et oui les mentalit s voluent Leur implication dans l ducation est de plus en plus forte mais semblent tous d buter sur le m me pied d galit la d couverte Voil un ouvrage qui va les aider mettre le pied l trier et les guider dans leurs tout premiers pas dans leur nouvelle aventure de papa Grossesse de la future maman nais sance premi re ann e de b b quilibre dans le couple entre autres sujets illustr s dans ce nouveau guide pour les papas novices Papas d butants Robert Richter Eberhard Sch fer 7 90 aux ditions Marabout La pr paration l accouchement Donner la vie est une exp rience unique en son genre Depuis toujours elle suscite questionnement motions inqui tude appr hension au fur et mesure que la d
150. nt il faut en informer son employeur 15 jours avant la fin du cong Et si dans l ann e suivant la rupture de contrat vous souhaitez reprendre le travail vous conservez la possibilit de demander d tre r embauch e par priorit dans l entreprise cf Code du travail L 122 28 A Forte natalit et travail des mamans obligent les modes d accueil collectif des jeunes enfants de 2 6 ans se sont multipli s au point que tout le monde parents comme professionnels n y comprenaient plus grand chose Depuis f vrier 2007 un d cret r glemente pr cis ment les conditions de fonctionnement pour chaque structure Destin es aux moins de 3 ans elles peuvent accueillir jusqu 60 enfants de fa on r guli re quatre cinq jours par semaine Un ducateur peut s occuper de 8 enfants La pr sence d un infirmier ou d une pu ricultrice est exig e dans des structures de plus de 20 places Ils permettent d accueillir d un quatre enfants chez des assistants maternels employ s par une collectivit Ils sont plac s sous la direction d un m decin d un pu riculteur ou d un ducateur Des moments de regroupements collectifs dans des locaux fournis par la commune sont pr vus pour permettre la socialisation de l enfant Elles offrent un accueil discontinu c est dire d une quelques heures par jour occasionnellement Le personnel est le m me que dans une cr che collective la diff rence
151. nt 9 mois OFFERTS avec le code MOMES0 Pour les lecteurs de Faites vos courses sur nternet www houra fr L piut grand chnik Une chaine du fraid Ipga Satria ir en moins de 24h Un setyice chh nt disponitie ilimentaire sur Interne DOM ma dris e ou tombours qui Rernier Wour Gif de Fa 23h anditlons d taill es de She lt lt mois bout Mines sur l tar ie fr Oire non abs av s oies en cours val able i HIVEA pour toute 1 commande AN un monia Ed gde 180 ho a frais de Iraison y Conditions diff renhes sion natleneont ce Par serie chana Chi Ut a le samadi da 7h i Eh 40 La naissance de ma fille a n e ne s est pas du tout pass e comme je l esp rais raconte Virginie m re de deux enfants en r gion parisienne Je n ai rien compris ce qui se passait personne ne r pondait mes questions je me sentais comme tenue l cart de mon propre accouchement Virginie s est promis de ne pas revivre une telle d ception Pour notre deuxi me enfant mon mari et moi avons fait des recherches sur le d roulement de l accouchement et les protocoles hospitaliers Nous avons beaucoup discut avec l obst tricien et pour finir nous avons mis nos Souhaits Sur papier Ce projet de naissance a t joint mon dossier m dical et m me si toutes nos demandes n ont pas pu tre satisfaites cette naissance tait d j beaucoup plus proche de ce que nous souhaition
152. nt le vagin le rel chement musculaire du p rin e peut nuir la qualit des rapports sexuels et entra ner dans les pires des cas un affaissement des organes quelques ann es apr s l accouchement Prendre soin de son p rin e pendant la grossesse Pendant la grossesse en plus de la pression de l ut rus le p rin e subit le poids du f tus Une sollicitation qui provoque in vitablement un rel chement des tissus qui le composent Les cours de pr paration l accouchement sont pr cieux en la mati re car ils permettent de prendre conscience des modifications du corps et proposent des exercices pour faire travailler son p rin e avant d accoucher Certaines sages femmes recommandent galement durant les derniers mois d assouplir le p rin e l aide de massages Si l efficacit de ces massages n a pas t prouv e ils n en demeurent pas moins l occasion de moments complices avec le futur papa Apr s l accouchement la r ducation du p rin e Au cours de la visite post natale soit 6 semaines apr s l accouchement le gyn cologue va tester la tonicit de votre p rin e Au besoin il pourra vous prescrire des s ances de r ducation avec un kin sith rapeute ou avec une sage femme D une mani re ou d une autre ces s ances vous proposeront d exercer des contractions du faisceau p rin al jusqu retrouver une bonne tonicit Ces s ances sont prises en charges 100 par la S curit sociale
153. nt pas vues proposer cet entretien C est un l ment important d autant plus que la satisfaction des femmes qui ont eu cet entretien est tr s importante Elles mettent en avant l int r t d un suivi plus personnalis que lors des cours de pr paration l accour chement qui sont en g n ral collectifs De plus cet entretien a pour but de faire le point sur l environnement psychoaffectif de la femme enceinte Alors quand il n est pas fait c est un grand manque E M Qu elles informations importantes sont ressorties sur l environnement psychoaffectif des femmes enceintes au cours de cette enqu te N B Les grandes lignes c est qu elles ont des questions des angoisses ou qu elles vivent parfois des situations difficiles devant lesquelles elles se sentent d munies Ce peut tre des questions particuli res comme Je dois d m nager pen dant ma grossesse comment cela va t il se passer pour ma prise en charge Pour d autres c est une confrontation des probl mes sociaux qui les pr occupent On leur dit par exemple de se nourrir de tel ou telle fa on de prendre telle compl mentation alimentaire mais elles se trouvent confron t es leurs probl mes conomiques et n ont pas le choix et doutent par cons quence de leur capacit prendre en charge leur enfant par la suite E M Les sages femmes ne sont elles pas un maillon sous utilis de notre syst me de sant dans l accompagnemen
154. ol est effac et dilat et le b b peut entamer le proces sus de descente Il va passer l obstacle que constitue pour lui le bassin maternel Premi re tape le d troit sup rieur large d une douzaine de centim tres Pour le franchir le b b doit pr senter le diam tre de son cr ne le plus petit Il va donc appuyer son menton sur sa poitrine et pencher l g rement la t te de c t La mall abilit des os de son cr ne l aide passer ce cap mais vous lui faciliterez la t che en rel chant au maxi mum votre bassin Votre b b traverse ensuite votre bassin et se pr sente devant le d troit inf rieur A ce moment l sa t te appuie contre le p rin e et vous commencez ressentir l envie de pousser Attendez cependant les instructions de la sage femme ou du m decin car si le col n est pas compl tement dilat non seulement vos efforts seraient contre pro ductifs mais en plus ils pourraient entra ner une d chirure du p rin e Pour pousser vous devez attendre que la t te du b b descende dans le vagin et appuie sur le plancher pelvien On parle beaucoup de l importance de la respiration c est le fameux nspirez bloquez poussez Quand la contraction est l si vous ne la sentez pas vraiment cause de la p ridu rale la sage femme vous signalera son arriv e prenez une grande inspiration bloquez et poussez avec vos abdominaux comme si vous alliez la selle Ainsi l air con
155. on visage s arrondit et ses articulations majeures savoir les paules coudes poignets genoux et chevilles fonctionnent parfaitement et la fin du mois ses doigts et ses orteils seront parfaitement form s Ce troisi me mois est galement la p riode o ses organes sexuels commencent se former mais on ne distingue pas encore s il s agit d une fille ou d un gar on Patience a ne saurait tarder Cette fin de premier trimestre de gros sesse marque galement un grand mo ment dans le d veloppement de b b ses organes vitaux sont en place et vous entendrez pour la premi re fois les bat tements de son petit c ur Pas de pa nique si lors de votre visite ils mettent du temps se faire entendre c est tout Les cong s de maternit Nombre d enfants d j charge Nombre de naissances enfant jumeaux tripl s ou plus Aucun 6 semaines enfant ou 1 enfant 8 Semaines l enfant 2 enfants jumeaux ou plus n tripl s ou plus fait normal A la fin de ce troisi me mois b b devient officiellement un f tus il mesure entre 5 et 8 centim tres et surtout le placenta entre en fonction Le quatri me mois Le compte rebours commence plus qu un mois avant que vous puissiez savoir ou pas le sexe de votre b b En attendant de vous d voiler s il est un petit gar on ou une petite fille b b Les sept visites pr natales Dur e du cong de mate
156. oordinatrice de l Initiative en France nous v rifions que les maternit s labellis es s y tiennent Pas de terrorisme Pour certains l un des crit res d obtention du label qui oblige les maternit s refuser les chantillons et la publicit des fabricants de lait infantile les rend r ticentes Kristina L fgren n y croit pas Le vrai probl me c est l absence de volont politique Dix ans apr s les d buts de l op ration en France il n y a toujours pas d instance officielle pour la Soutenir 25 maternit s sur les 620 tablissements fran ais ont entam les d marches de labellisation Allez encore un petit effort Liste disponible sur www coordination allaitement org O accoucher Votre confort avant tout Le p re pourra t 1l assister l accouchement A t il la possibilit de rester dormir avec vous et votre b b Combien de temps resterez vous la maternit Pourrez vous b n ficier d une chambre particuli re Quel type de pr paration l accouchement la maternit propose t elle Enfin vous sentez vous laise avec le personnel Toutes ces questions sont importantes pour votre s r nit au moment de la naissance de votre b b et dans les jours qui suivent L accouchement est souvent compar une preuve sportive alors pensez vous comme une athl te qui a besoin de r cup rer dans de bonnes conditions e one 65 A MON ACCOUCHEMENT JE CHOISIS 66
157. orant une brosse cheveux un s che cheveux une brosse dents un dentifrice un stick pour les l vres et un peu de maquillage pour celles qui veulent tre top sur leurs premi res photos de maman Que mettre dans la valise de b b B b n est pas encore l mais a ne saurait tarder Avant m me son arriv e on est par e et sa valise ne manque de rien Selon l intervention s il s agit d une c sarienne ou d un accouchement par voie basse la maman passera plus ou moins de temps la maternit Dans le doute on pr voit un maximum de v tements d autant que b b est susceptible de se salir r gurgitations Pour la maternit on pr pare donc entre 6 et 8 bodies 3 brassi res et 3 gilets chauds On pr pare galement entre 6 et 8 grenouill res 6 paires de chaussettes 6 bavoirs 5 serviettes ou capes de bain On ajoute galement l gigoteuse ou 1 surpyjama et 6 pyjamas On pr voit un gros paquet de couches 2 5 kg ainsi que des lingettes pour le change On se munie galement d un filet de maintien du pansement du cordon ombilical et de 2 biberons de 90 ml Dans la trousse de toilette de b b on pr pare son petit shampoing son gel douche une cr me pour le change et une petite brosse cheveux Que pr parer pour la sortie de b b En fonction de la p riode de l ann e on couvrira plus ou moins le petit ange Dans tous les cas on pr voit un nid d ange une paire de moufles plu
158. oris l id e de faire mal mon fils se souvient St phane Je ne savais pas comment le porter je n osais pas le changer encore moins le laver Et comme ma copine tait peine plus rassur e que moi les premiers jours ont t dif ficiles Heureusement nos m res nous ont aid d passer ce cap Car votre b b est bien plus robuste que vous l ima ginez Non vous n allez pas le casser Veillez simplement bien soutenir sa t te trop lourde pour qu il la tienne tout seul quand vous le portez et faites preuve de douceur quand vous le manipulez Vous n tes pas s rs de vous Avant de quitter la maternit demandez et redemandez aux pu ricultrices de vous montrer les bons gestes pour le porter le changer le la ver et l habiller Limitez les moments de stress au strict mini mum en choisissant des v tements faciles enfiler et en vous contentant d un bain tous les deux ou trois jours Les nou veau n s ont peu d occasions de se salir et un d barbouillage du visage du cou et des mains au gant de toilette suffit le reste du temps Mais les parents les mieux pr par s sont constamment confront s l impr vu un b b qui pleure de fa on incom pr hensible un probl me de r gurgitation des petits boutons une r action violente de l a n Pensez aux centres de pro tection maternelle et infantile PMD les pu ricultrices seront ravies de vous aider apprivoiser cette petite chose
159. oses N h sitez pas lui pr senter toutes sortes de jouets peluches Son regard s affirme il est d sormais capable de suivre des yeux un petit objet qu on lui pr sente Des tudes montrent que sa m moire se met d j en place Le b b commence s adapter son nouvel environnement et attend ses repas heures r guli res C est le d but de la communication il aime entendre des voix appr cie la musique ou qu on lui chante des chansons Lui m me met des petits bruits lorsqu il est content et ses cris se diff rencient suivant qu il est fatigu ou qu il veut simplement manger Aux alentours de six semaines il commence sourire vraiment 2 mois Sa vue s am liore il distingue les couleurs vives mais pas les pastels dont on l entoure pourtant en permanence son champ de vision s largit Les contacts yeux dans les yeux peuvent se prolonger pour son plus grand plaisir Les mains ne sont plus syst matiquement ferm es mais s ouvrent et se ferment S il n est pas encore capable d attraper il essaie et peut tenir un objet dans la main quelques secondes C est la fin des reflexes de naissance Allong sur le ventre il tente de soulever sa t te et de cambrer son dos Il n est pas encore capable de se retourner ou de rouler au sol ni m me de s asseoir Plus veill il s int resse tout ce qui se passe autour de lui m me lorsqu il est seul avec son mobile par exe
160. otestant une caract ristique qui prend volontiers le pas sur toutes les autres crit Anne Boulay dans M re indigne mode d emploi En effet depuis que votre ventre signifie clairement votre tat vous avez un peu le sentiment de n tre plus qu un ut rus sur pattes Contrairement ce que vous pensiez votre grossesse n est pas une affaire intime familiale elle concerne tout le monde y compris votre belle s ur la boulang re et les passants C est qu une naissance venir est encore aujourd hui un v nement important pour la com munaut m me si celle ci s appelle Paris et qu elle compte trois millions d habitants Chacun se sent concern chacun a envie d en parler et de prendre part m me de mani re infime l aventure Quitte taper un peu sur les nerfs de la future m re Revue de d tail des situations les plus fr quentes et des comportements adopter S il vous pla t amp on peut toucher Les naus es la prise de poids ok mais a c est pas possible JE NE SUIS PAS UN PORTE BONHEUR VAL RIE RACONTE La premi re fois qu on m a mis la main sur le ventre comme a sans pr venir c tait une petite mamie au march Vous permettez a porte bonheur C tait attendrissant je l ai laiss e faire bien s r Un mois plus tard je ne les trouvais plus attendrissantes du tout les petites mamies du march Si un inconnu s tait avis de me tri
161. otre gyn cologue pour qu il jure et crache que la r v lation du sexe est fiable 100 E CC VII Comment se passe voire vie sexuelle pendant la grossesse amp Vous tes encore plus demandeuse qu auparavant Les hormones vous vont comme un gant Votre libido connait des hauts et des bas comme toute femme enceinte Vous espacez autant que possible les rapports sexuels de peur de faire du mal b b Vous interdisez votre homme de vous toucher de toute fa on vous vous sentez si mal dans votre peau que votre d sir a disparu IX Que d testez vous le plus pendant e la grossesse amp Rien du tout L tat de femme enceinte vous va ravir Les kilos en trop et les naus es 9 mois c est bien trop long Vous d testez tout dans la grossesse Vous vous posez certaines questions e sur voire grossesse Vous VOUS rassurez vous m me rien de grave ne peut de toute fa on vous arriver Vous posez vos questions vos amies d j mamans Vous en parlez tout le monde en essayant d emmagasiner un maximum d avis et d informations Vous appelez imm diatement votre gyn co pour obtenir un rendez vous d urgence Comment g rez vous votre e alimentation amp Vous gardez une alimentation quilibr e ni plus ni MOINS Vous suivez les recommandations officielles r serv es aux femmes enceintes amp Vous vous gavez de vitamines d oligo l ments et de compl
162. ou partie de sa nuit avec son tout petit C est une pratique tr s fr quente aux Etats Unis nettement moins en France bien qu en hausse Selon une tude r alis e au CHU de Strasbourg et pr sent e au Congr s fran ais de p diatrie en juin 2004 32 des enfants g s de 0 6 mois s journeraient ainsi r guli rement dans la couche parentale Les avantages du co sleeping pour les parents et pour b b Comment expliquer cette progression Peut tre d abord parce que le co sleeping peut sembler la formule id ale pour les mamans qui allaitent B b qui n a pas besoin de pleurer longtemps avant d avoir droit sa t t e se rendort rapidement et paisiblement Quant la maman elle peut donner le sein sans se lever dans un semi sommeil Ainsi ses nuits sont moins hach es et plus r g n ratrices Le co sleeping peut galement permettre de consacrer du temps B b en d pit dune activit professionnelle tr s prenante Enfin il est la solution pour prolonger l allaitement en nocturne quand il n est plus possible durant la journ e du fait de la reprise du travail de la maman Des dangers non n gligeables Le co sleeping peut donc faciliter la vie des parents Mais il ne faut pas oublier qu il pr sente aussi un certain nombre de risques princi palement celui suppos de mort subite de l enfant par asphyxie ou hyperthermie Le danger existe galement d craser involontairement son ba
163. ouhaitait la mise en place de cr ches d entre ect en 2008 D D but septembre le minist re de la sant a d voil les grandes lignes de son projet de r vision des lois de AE bio thique Un certain nombre de dispositions inno vantes mais aucune ne vient percuter les principes cardinaux rapportait la ministre de la sant et des sports Roselyne Bachelot d but septembre 2010 propos du projet de r vision des lois de bio thique La d cision la plus marquante est bien s r la possibilit pour les enfants issus de dons de gam te sperme ou ovule d avoir acc s l identit de leur parent biologique si celui ci en donne l accord Autre fait important que les chercheurs attendaient impatiemment les recherches sur les embryons pourront continuer titre exceptionnel sans moratoire tout en main tenant le principe d interdiction de ces recherches Qui a dit que la l gislation tait simple Et les couples h t rosexuels pacs s auront d sormais le droit de recourir l AMP Assistance m dicale la procr ation dans les m mes conditions que les couples mari s D autres points ne sont que des r it rations des pr c dents textes de loi L AMP est tou jours interdite d acc s aux couples homo sexuels et aux familles monoparentales ainsi que le recours aux m res porteuses Enfin le DPI diagnostic pr implantoire qui consiste diagnostiquer une maladie incurable avant d impl
164. our fixer un seuil de risque pour le d veloppement neurologique de votre enfant Les aliments grossesse suppl mentafion sous surveillance On ne s auto suppl mente pas en vitamines car cela peut tre dangereux pour b b Ainsi un apport lev de fer chez la femme enceinte qui ne souffre pas d an mie qui est diab tique ou qui souffre d hypertension pr senteunrisque d effetoxydant et d hypotrophie f tale A l inverse le fer pr sent dans la viande le boudin noir le poisson est souvent prescrit aux v g tariennes aux fumeuses et aux femmes qui ont longtemps pris la pilule Dans tous les cas c est aux professionnels de d cider La vitamine D est la seule recommand e de fa on syst matique aux femmes enceintes Elle permet l absorption du calcium indispensable la formation de l ossature du b b La vitamine B9 ou folates pr sente dans les noix les pinards l oseille la salade est galement souvent recommand e car elle joue un r le essentiel dans la division cellulaire et la construction des tissus f taux une carence peut entra ner des malformations du b b On la prescrit donc souvent 4 8 semaines avant la grossesse et les trois premiers mois Enfin de l iode pr sent dans les crustac s bien cuits les moules les poissons de mer le lait et les ufs peut aussi tre prescrit car les besoins augmentent pendant la grossesse pour le bon d veloppement du cerveau de l enfan
165. ourquoi pas le superflu aussi histoire de vous faire plaisir Jolies grenouill res bodies styl s com binaison pilote branch e rien n est trop beau pour lui Et de plus cela fera plaisir certains de vos proches de lui offrir un cadeau perso plut t que de participer un cadeau group Et n oubliez pas de mixer petits moyens et gros prix afin que chacun y trouve son compte Pensez aussi ne pas vous limiter aux premiers mois car b b grandit tr s vite et de nouveaux objets et v tements vous se ront rapidement utiles O aller a y est la liste est boucl e Le mieux est sans aucun doute de choisir une grande enseigne proche de votre domicile qui propose un magasin et un site internet ou un site marchand D une part pour voir les objets en vrai les tester et aussi demander conseil aupr s des vendeurs et consulter r guli re ment votre liste afin de suivre les op rations Mais aussi pour ne pas multiplier les distances et ne pas perdre trop de temps quand il faudra aller retirer tous les objets sur place Quant aux sites marchands qui ne disposent pas de boutique la livraison domicile est payante et diff re de l un l autre e MON aCCOUChement MON ACCOUCHEMENT JE CHOISIS omment CRS choisi sa O allez vous accoucher malernil A deux pas de chez vous ou 40 kilometres Dans le public ou dans le priv Bien choisir sa maternit c est d abord s informer
166. ous aimerions que la salle de naissance soit un lieu intime avec des lumi res tamis es et une musique douce que nous aurons apport e e Jusqu la pose de la p ridurale je souhaite b n ficier d un monito ring ambulatoire pour pouvoir me d placer et adopter les positions qui me soulagent le mieux pendant les contractions e J aimerais pouvoir manger et boire si j en prouve le besoin et si tout se passe normalement Lors de la naissance e J aimerais autant que possible viter l pisiotomie Je pr f re risquer une d chirure l g re e J aimerais viter au maximum l extraction instrumentale ainsi que l expression abdominale e J aimerais voir le b b sortir gr ce un miroir Apr s la naissance e Je souhaite garder le b b en peau peau le plus longtemps possible e Dans la mesure o tout va bien nous d sirons viter notre enfant les soins intrusifs sonde aspiration collyre e Je d sire allaiter mon b b et le mettre au sein d s que possible Dans cette optique je ne souhaite pas tre s par e de lui Merci de votre compr hension L son avis au prochain rendez vous Il saura vous dire si telle ou telle demande est recevable ou irr aliste Ainsi vous ne pouvez vous opposer tout monitoring explique Catherine Piraud Rouet dans son livre Votre projet de naissance les protocoles hospitaliers exigent une surveillance monitor e d au moins 20 minutes toutes les deux h
167. ous ne seriez plus capable de pousser correctement au moment de l expulsion n1 trop l g re L anesth sique met environ un quart d heure agir Ouf un peu de r pit Profitez en pour reprendre des forces en vue du sprint final l expulsion La p ridurale a pour effet secondaire de ralentir le travail il se peut donc qu elle soit suivie d une injection d ocytocine Il se peut que la p ridurale soit contre in diqu e en cas de fi vre infection du dos troubles de la coagulation du sang Il arrive qu elle ne prenne pas ou qu elle n insen sibilise qu un seul c t Ou que vous n en vouliez pas Comme toute anesth sie elle pr sente en effet des risques d effets secon daires migraines vomissements et de rares mais graves complications neurologiques Et certaines femmes ont le sentiment qu elle les emp che de vivre pleinement la naissance de leur enfant P ridurale ou pas le choix n appartient qu vous Si vous devez ou sou haitez vous en passer sachez qu il existe d autres techniques pour juguler la douleur douches ou bains massages hom o pathie acupuncture sophrologie visualisation Dans tous les cas remarque OMS les m thodes pharmacologiques ne doivent jamais remplacer l attention personnelle accord e la femme en travail ni la tendresse qui lui est manifest e P MON ACCOUCHEMENT METTRE AU MONDE LE FILM DE L ACCOUCHEMENT Le sprint final Le c
168. paisses et enfin aux petits mor ceaux quitte revenir en arri re de temps en temps Atten tion ne pas rester trop longtemps au tout mix l enfant a besoin de m cher pour d velopper sa m choire et son voile du palais pour pouvoir bien parler ensuite Cela dit il n est pas question de lui donner manger des morceaux sans tre pr sent car 1l y a risque d touffement Sachez que les tout petits ont la capacit d autor guler leur alimentation 1ls ne mangent que ce dont leur corps a besoin On ne les force donc jamais finir leur assiette au risque de brouiller leurs rep res de sati t Et les bloquer psychologiquement B b mange pas besoin d assaisonner Au d part les aliments ne seront pas ou tr s peu sal s sucr s ou piment s On privil gie les produits frais et les surgel s qui ont gard toutes leurs vitamines Votre bout de chou ne va pas forc ment tout aimer de prime abord on n h site donc pas lui repr senter plusieurs fois le m me aliment On s adapte aussi certains ne mangent la soupe qu la cuill re d autres qu au biberon Et surtout surtout on continue donner du lait 6 mois on remplace une des quatre t t es ou bibe rons par un repas et 9 mois on compte deux t t es biberons souvent le matin et au go ter pour deux repas midi et soir Soit 500 mi de lait par jour sous la forme qu on veut lait yaourts fromages pendant au moin
169. plus sensible aux cortico des s cr t s par la m re en p riode de stress que le f tus femelle Mais d autres scientifiques pensent juste que si le nombre de naissance diminue c est simplement en raison d une baisse des rapports sexuels en p riode de stress Une diminution du nombre de nouveau n s gar ons a ainsi t observ e au Japon dans les mois suivant le tremblement de terre de Kob King Jouet occupe les enfants et s occupe des b b s votre liste de naissance D abord vous choisissez tout ce dont b b aura besoin dans le Guide Pu riculture 2010 sur le site Internet ou dans votre espace B b King Avec l aide de nos experts s lectionnez les produits indispensables s curisants o confortables pour le bien tre de votre b b Ensuite vous vous d tendez C est aux autres de jouer Il suffit de les orienter vers B b King et nous NOUS OCcupons de tout C est facile de prendre soing de vous J KS At 60 Que dirais Yu de quelque Chose d un peu royal Comme sg Balsaschior ujourd hui en France choisir un pr nom pour b b est bien plus compliqu qu avant Contrairement aux A pass s o l on piochait simplement dans les mB n Choisir Un pr nom saints du calendrier il existe pr sent des livres et des sites sp OU te une cialis s sur les pr noms qui en proposent des millie
170. poter comme a il aurait pris une claque Plut t que d en arriver l j ai rong mon frein en silence Trois mois plus tard les m mes m arr tent pour faire des gouzi gouzi ma fille Au secours De quoi je me m le Les traditions ont la vie dure et le fait de toucher le ventre d une femme enceinte est cens porter bonheur Mais la plu part du temps c est surtout un moyen de nouer le contact de f liciter la future m re de parler du b b venir et parfois de raconter sa propre exp rience Qu est ce que je dis Vous restez calme vous souriez et vous expliquez que vous tes tr s touch e par l attention que l on porte ce b b venir mais que vous pr f rez qu on ne vous touche pas le ventre Vous pouvez prendre la main intrusive et la repousser genti ment Ne vous sentez pas oblig e de vous justifier vous avez parfaitement le droit de refuser ce contact impos Et si vous sentez que vous allez mordre faites imprimer Fragile ne pas toucher sur vos tee shirts Quoiqu il arrive on ne c de pas on ne dit rien Vous avez compris On ne vous dira JAMAIS que c est une fille LES ACHARN S DU SEXE DU B B H L NE RACONTE D s le d but nous avons d cid de ne pas conna tre le sexe du b b mais nous ne nous attendions pas ce que cette d cision d clenche un tel toll dans notre entourage Per sonne n a compris notre choix J avais le sentiment que le
171. pour adoucir la peau Et si les sympt mes s aggravent parlez en votre m decin afin d carter tout probl me h patique Elles s expliquent par une accentuation de la cambrure due l augmentation de volume de l ut rus le rel chement liga mentaire et la prise de poids Il vaut mieux viter la station debout trop longtemps et assise pensez sur lever les jambes sur un marchepied Attention galement au confort de votre lit C est peut tre l occasion d en changer Dans certains cas des s ances de kin sith rapie pourront tre prescrites e n f L Nn Le Guide Enceinte on dort surtout quand on peut Pour celles qui ne sont pas atteintes d insomnie de crampes permanentes et qui trouvent le temps entre deux allers retours aux toilettes de se reposer la question est Comment dormir pendant sa grossesse Qu on se rassure ce n est pas en dormant sur le ventre que l on va craser le b b tranquille dans sa bulle Cette position est sans risque mais pas sans difficult s En effet l abandon de la position sur le ventre se fait naturellement aux alentours du sixi me mois car elle devient trop inconfortable ou roule Pour celles qui veulent la poursuivre un moment un petit coussin pour se sur lever Pour dormir pendant la grossesse la position sur le dos est elle aussi abandonn e pour raison d inconfort Sur le ventre tout le poids de l ut rus p se sur le dos l intestin e
172. pratiquer une r vi sion ut rine le soignant vient chercher la main les l ments manquants Cette intervention se fait toujours sous anesth sie Il est capital que le placenta soit enti rement sorti de l ut rus dans le cas contraire il cr e un risque majeur d h morragie du post partum premi re cause de mortalit maternelle en France La naissance est un moment intense pour vous comme pour votre b b Souvent le personnel m dical vous laissera un moment seuls pour que vous fassiez connaissance en toute intimit Apr s l odyss e de l accouchement c est maintenant le d but d une autre aventure Bravo et tous nos v ux eus efens auz MAMANS MOIS de livraisons gratuites Envoyez nous une copie de votre certificat de grossesse 4 service clients telemarket fr B n ficiez en plus de de r duction sur votre premi re commande de 5 120 minimum d achats 0 825 00 77 00 Afin d en profiter veuillez reporter le code offre suivant lors de voire confirmation de commande Telemarket fr Service Clients D 110 bis av du G n ral Leclerc MOMESINU 93506 Pantin Cedex FRAIS SURGEL S FRUITS amp L GUMES picerie BIO amp QUITABLE EST HYGI NE amp BEAUT Nous distribuons les plus grandes marques pour votre b b lelemarket Bl dina Hipp Pampers Evian BabyBio a Promet Good Gout Candia Mercurochrome Pitchoune et nombreuses autres m
173. prices Joie supr me il rit 5 mois Le b b ne peut toujours pas s asseoir ou se tenir seul mais avec un peu d aide il parvient se maintenir de plus en plus longtemps et trouve mieux son quilibre D sormais il tient sa t te bien droite Allong au sol il arrive relever la t te Il parvient mettre ses pieds dans sa bouche d cid ment et contr le de mieux en mieux ses mains 1l passe un objet de l une l autre et s amuse le jeter surtout pour que ses parents aillent le chercher Il d couvre et teste ses jouets Il sait d sormais ce qui l int resse le biberon et exprime clai rement ses sentiments de Joie de peur ou de col re L apprentissage de la marche est la derni re tape d un long processus Ne placez pas b b sur le ventre ni en position assise Il doit apprendre seul se retourner et se redresser Apprendre marcher lui viendra ainsi naturellement 118 De nouveaux sons s ajoutent son vocabulaire force d ob servations articulez bien il parvient imiter les m et les b Surtout il aime jouer seul en faisant des vocalises ou en m chouillant tout ce qui passe ou avec vous IT aime les jeux musicaux et les livres d images o l on pointe du doigt le petit chat ou le petit lapin en le nommant chaque fois videm ment Il se cr ainsi une base de vocabulaire qu il exprimera bien plus tard 6 mois D sormais le
174. prise Prix du Kia Venga Urban Chic 1 4 L essence 90 ch BVM sous condition de reprise 17 490 1 200 de reprise 400 de peinture m tallis e Le montant de l offre de reprise est gal 1 200 venant s ajouter la valeur de reprise de votre ancien v hicule s il a moins de 8 ans d une puissance r elle ou gale celle du mod le neuf achet pour l achat d un Kia Venga La valeur de reprise est calcul e en fonction du cours de l Argus du jour de reprise applicable la version du v hicule repris ou le cas ch ant la moyenne des cours des versions les plus proches de celui ci ce cours ou ladite moyenne tant ajust s en fonction du kilom trage des ventuels frais de remise en l tat standard et d duction faite d un abattement de 15 pour frais et charges professionnels quipements disponibles en option selon mod le Offres valables jusqu au 31 12 2010 Mammu VENEZ L ESSAYER CHEZ VOTRE CONCESSIONNAIRE LES 12 PREMIERS MOIS DE BEBE SANT MAMAN Se retrouver opres l 9 OSSESSE 124 Neuf mois d preuves neuf mois d un bonheur craint autant qu esp r et vous voil de retour chez vous pour Une vie qui n aura strictement plus ren voir Toute au bonheur ou l angoisse des premiers jours de b b vous VOUS demandez aussi comment VOUS retrouver dans ce maelstr m d motion Une preuve qui est loin d tre facile tout vivre de front Une nouvelle vie
175. ptionnellement en d pannage d utiliser des lingettes pr tes l emploi pour le change De l eau et du savon au pH neutre ou du liniment suffisent LE CHANGE Apr s chaque t t e il faut changer b b voire plus s il s est sali pour lui garder les fesses au sec et pr venir les irritations Les trois tapes cl s savonnage rin age et s chage La marche suivre e Installez votre b b sur la table langer Enlevez la cou che repliez la sous ses fesses Pour un simple pipi un coton mouill avec de l eau suffit amplement dans un mouvement de l avant vers l arri re pour ne pas souiller le sexe de votre enfant En cas de selles prenez un coton mouill pour en enlever le maximum Puis repassez nouveau avec un coton et du liniment ol o calcaire en vente en pharmacie jusqu ce qu elles soient enti rement propres e S chez le bien Tamponnez doucement avec un linge propre et sec en insistant particuli rement ajustez la couche puis rhabillez le e Pour une petite fille cartez doucement les petites l vres d une main de l autre passez d licatement le coton toujours de l avant vers l arri re e il s agit d un petit gar on enlevez tous r sidus sur la sur face du gland En cas de fesses rouges uniquement utilisez une pommade base de vitamine B5 style b penth ne dans la journ e et la nuit one 79 94 I DRET HA Av ne METTRE AU MONDE LE
176. puis le 6 mois vous avez eu peut tre eu des contractions irr guli res plus ou moins fortes Moins d une dizaine par jour elles ont pr par votre col et votre ut rus pour le travail du jour J On les nomme contractions inefficaces en opposition aux contractions de travail que l on dit efficaces car elles provoquent une modification du col Ce sont ces contractions qui indiquent quand partir la maternit Accouchement partir la maternit reconnaitre un vrai travail Pour reconna tre un vrai travail annon ant l accouchement d un faux travail d s que vos contractions sont r guli res e Prenez un bain si votre poche des eaux n est pas rompue Si les contractions se calment il n y a pas d urgence e Si vous avez l impression que le bain ne vous a pas soulag e prenez un anti spasmodique Lors d un faux travail ce m dicament prescrit par votre m decin ou votre sage femme calme les contractions Si rien ne vous a calm et que vos contractions de 30 40 secondes chacune depuis plus d une heure sont espac es de moins de 5 minutes chacune prenez le chemin de la maternit Dans tous les cas en maman organis e vous aurez pris soin de pr parer votre valise pour la maternit quelques semaines l avance Vous avez perdu votre bouchon muqueux Le bouchon muqueux est une substance glaireuse qui obstrue le col de l ut rus pour emp cher toute infection pend
177. que la pr sence d une pu ricultrice ou d un infirmier n est pas requise quelle que soit la taille de l tablissement Le jardin d enfant accueille les enfants de 2 6 ans sous la direction d un ducateur ou d un professeur des coles Un professionnel peut s occuper de 15 enfants mais la pr sence de deux ducateurs minimum est obligatoire Alternative la maternelle ces centres sont de plus en plus rares Les structures multiaccueil combinent un accueil r gulier en cr che et une halte garderie occasionnelle Elles peuvent accueillir jusqu 100 enfants En cas de forte demande un surnombre de 10 est accept one 129 COORDONNEES UTILES QUESTIONS PETITS TRACAS SOUCIS PRATIQUES 130 URGENCES S O S M decins 0 820 332 424 Urgences SAMU 15 Pompiers et secours 18 Croix Rouge 0 836 671 515 Etre dans une situation qui n cessite l appel de l un de ces num ros peut s av rer paniquant Il est pourtant crucial de garder son calme afin que l intervention se passe au mieux Parlez d une voix claire sans crierous devez d abord donner votre num ro de t l phone pour tre joignable en cas de probl me sur la route vous devez ensuite expliquer bri vement le probl me ses causes suppos es d crire l tat de la victime et enfin indiquer l emplacement le plus exactement possible Enfin 1l faut toujours attendre les instructions et ne pas raccrocher en premier D
178. quelques jours en observation sans oublier les complications qui peuvent se produire au niveau de la cicatrice principalement Ni plus confortable n1 plus rapide la c sarienne de confort serait demand e pour des raisons pratiques On ne peut pas nier que la c sarienne est la mode chez les femmes hyper actives qui cherche faire entrer leur accouchement dans leur planning M me lorsqu il est d clench la dur e d un accouchement est variable la c sarienne est vue comme une solution pratique Mais la plupart des femmes qui demandent elles m mes une c sarienne le font pour une autre raison souvent un traumatisme li un pr c dent accouchement qui s est mal d roul Certaines ont aussi peur de l pisiotomie et de futures complications au niveau sexuel La place du m decin Dernier d cider les m decins sont point s du doigt Pour eux la c sarienne programm e n a que des avantages pas besoin de se r veiller dans la nuit n1 de travailler dans l ur gence sans oublier que l acte chirurgical est mieux r mu n r Une id e qui choque le docteur Manela On constate une augmentation du nombre de c sariennes partout dans le monde on ne peut pas penser que c est simplement d aux m decins qui organisent leur week end Le r le du m de cin est d valuer au mieux la situation Il est impossible de garantir une femme ayant eu une mauvaise exp rience que tout va bien se passer cette
179. r les surhommes imperm ables au sommeil La maman et le b b sont endormis vous m ritez vous aussi de prendre un peu de repos en attendant demain one 91 MON ACCOUCHEMENT METTRE AU MONDE Les premiers soins de b b peine n votre b b est confi des mains expertes qui pendant tout le s jour la matemit vont vous montrer comment proc der pour tre au top une fois rentr s la maison En faisant aussi participer le papa il pourra partager fous ces instants avec VOUS et VOUS rassurer Pass s les premiers jours vous vous d brouillerez comme une chef e Avec les conseils de Laure Viger auxiliaire de pu riculture la maternit de l h pital de Saint Cloud B b prend son premier bain le lendemain de sa naissance Puis la maison c est un rite quotidien qui s installe pendant bien longtemps Pr f rez le soir juste avant le biberon car vous disposez de plus de temps et cela d tend votre enfant avant de plonger dans les bras de Morph e La marche suivre Veillez maintenir la temp rature de la pi ce entre 20 22 C e Faites couler l eau du bain et v rifiez la temp rature avec un thermom tre elle se situe aux alentours de 36 37 C Pen dant ce temps allez chercher votre enfant posez le sur le matelas langer pos par terre D shabillez le enlevez lui la couche et retirez les selles avec un morceau de coton et de l eau afin de ne pas souiller l eau du b
180. r les trois chographies Votre premi re chographie aura lieu au cours du troisi me mois entre la 11 et la 13 semaine de grossesse La seconde consultation a lieu au cours du quatri me mois elle sera pour le m decin l occasion de faire plusieurs v rifications Il prendra votre tension votre poids et v rifiera les bruits de votre c ur II conseil lera en fonction de l ge de la maman de faire le test des marqueurs s riques d pistage de la trisomie 21 Il prescrira galement un exa men d urines afin d y rechercher les albumines La troisi me consultation a lieu au cours du cinqui me mois Elle sera l occasion d un nouvel examen g n ral Le m decin vous rappellera galement que c est bient t l heure de votre seconde chographie aux alentours de la 22 semaine La quatri me consultation a lieu durant le sixi me mois Lors de celle ci votre m decin va examiner votre col afin de pr venir un ventuel accouchement pr matur Il va v rifier l volution du f tus couter les battements de son c ur Ce sera galement le moment de remonter sur la balance v rification de votre poids et de votre tension art rielle Prenez le soin de venir avec vos secondes chographies vous pourrez les tudier avec votre m decin II vous prescrira un second test d albu mines et ventuellement le test de O sullivan pour la recherche d un potentiel diab te La cinqui me consultation se pratique au cours d
181. r pour le co sleeping sans s angoisser pour la s curit de b b KIA LE SEUL CONSTRUCTEUR GARANTIR TOUS SES MOD LES 7 ANS T T NOUVEAU KIA VENGA MINIPLACE DEHORS MAXIPLACE DEDANS PREND PEU DE PLACE POUR SE GARER MAIS EN DONNE BEAUCOUP AUX AMIS ET LA FAMILLE w un w v e Le un E C N W O Q gt En ea N LN ya ea m ce Mm Ww 0 Z T aa E un me SG 24 uJ LD Z Z pi ug uJ O fe en es Z Th uJ U O T FLE g a 1 D AN SAN K Cia LS lotion 1 4 L essence 90 ch BVM LT pa MOD LE PR SEM k Kia Venga Urb i Chic tout Jar S minispace dehors et maxiplace dedan 5 Vous voulez voir le ciel Vous avez le toit vitr panoramique et aussi le syst me de t l phonie main libre Bluetooth Vous voulez en savoir plus Vous saurez tout sur www lafollejournee fr ou en venant l essayer chez votre concessionnaire Garantie 7 ans ou 150 000 km 1 des deux termes chu valable pour tous les mod les KIA en France m tropolitaine et Corse hors DOM TOM et dans tous les Etats membres de l UE ainsi qu en Norv ge Suisse Islande et Gibraltar Hors v hicules utilitaires et v hicules usage commercial Consommations mixtes du Kia Venga de 4 5 7 0 L 100 km missions de CO2 du Kia Venga de 114 164 g km Prix du Kia Venga Motion 1 4 L essence 90 ch BVM sous condition de reprise 14 190 1 200 de re
182. rassurez vous elles dispara tront en quelques jours Quant la ventouse elle se fixe sur le som met du cr ne du b b et permet d orienter sa t te dans le bon sens Elle lui laisse un souvenir sous la forme d une petite bosse qui dispara t elle aussi en peu de temps Vos efforts portent leurs fruits et la t te du b b arrive au ni veau de la vulve Cessez de pousser et laissez votre p rin e se d tendre L accoucheur d gage alors tout doucement la t te du b b puis une paule puis l autre Si n cessaire il pratiquera une pisiotomie pour largir un peu le passage Il s agit d une incision franche aux ciseaux ou au bistouri de la paroi vaginale et du p rin e La distension du muscle l insensibilise provisoi rement et rend l anesth sie inutile Cette petite intervention part du principe qu une incision nette est pr f rable une d chirure qui mettrait plus de temps se r parer On peut vous proposer ou vous pouvez demander de voir la sortie de votre b b l aide d un miroir Vous pouvez aussi terminer vous m me la sortie de votre enfant en l attrapant sous les paules avec l aide de la sage femme Une fois la t te et les paules d gag es le reste du corps suit tout seul a y est Votre b b est l En 2005 le taux d pisiotomies en France tait de 51 et 71 pour un premier enfant C est tr s sup rieur d autres pays comme le Royaume Uni 13 ou la Su
183. ritation ne se calme pas en quelques jours il faut consul ter un m decin Des infections ont pu se d velopper et de pe tites pustules appara tre Le docteur prescrira alors une cr me E Cr me de cr mes clencher une pouss e Si vous m me parents souffrez d ecz ma d asthme de rhu me des foins ou de conjonctivites allergiques tous associ s au m me terrain allergique h r ditaire utilisez d s la naissance de votre enfant des produits hypoallerg niques avant m me qu il ne d clare ventuellement une allergie Investissez dans des housses de matelas anti acariens bannissez la moquette et combattez la poussi re pr f rez les v tements en coton et ne surdosez pas en lessive Enfin diversifiez l alimentation du b b le plus tard possible En cas d ecz mas difficiles stabiliser des cures d eau thermale sont indiqu es anti mytosique et cicatrisante Au quotidien toilette du si ge et s chage minutieux de la peau et notamment de tous les plis constituent un moyen effi cace de pr vention de l ryth me L eau suffit mais on peut aussi utiliser une lotion douce ou un liniment Par contre il est inutile de mettre de la cr me chaque change s il n y a pas d irritation et encore moins du talc qui ne s che pas favorise la mac ration et le risque d inhalation Les dartres Les dartres sont des taches ou des plaques de peau dess ch e li es aux agressions climatiq
184. rnit Cong pr natal Cong postnatal Cong total 12 semaines 24 semaines 12 semaines 24 semaines 16 semaines 34 semaines 46 semaines 26 semaines 34 semaines 46 semaines 10 semaines 22 semaines 22 semaines 18 semaines 22 semaines 22 semaines a d sormais des papilles gustatives et vous marquera ses pr f rences avec des petits coups de pieds Son premier coup de pied sera pour vous un moment tr s intense et tr s frustrant pour votre compagnon qui ne sentira rien pour le moment les coups de pieds de votre b b n tant pas encore assez forts Si vous voulez faire r agir votre bout chou buvez un verre de jus d orange bien frais b b r agit au froid et au sucre Durant la grossesse les femmes enceintes sont promises sept consultations obligatoires A l instar des sept merveilles du monde elles seront l occasion de d couvrir votre merveille du monde vous La premi re consultation permet de confirmer officiellement la gros sesse Elle sera galement le moyen de poser toutes les questions qui vous viennent en t te mais galement de r pondre celles de votre m decin Maladies h r ditaires habitudes alimentaires travail rythmes horaires votre mode de vie sera scrupulesement analys par votre m decin Vous aurez galement plusieurs examens un g n ral un gyn cologique une prise de sang Cette premi re consultation per mettra galement de fixer les rendez vous pou
185. rois premiers mois d Antoine ma m re est venue tous les mercredis pour faire le m nage et remplir le frigo explique Anne Son aide a t un soula gement inestimable je ne sais pas comment je m en serais sortie sans elle Et si personne ne peut vous rendre ce service embauchez une femme de m nage au moins pendant quelques mois Pour les repas choisissez la facilit plut t que de remplir de lourds chariots au supermarch commandez par Internet Telemarket Auchandirect Ooshop Houra Monoprix et faites vous livrer Tous les supermarch s en ligne offrent la possibilit de mettre en m moire une liste de produits cou rants que vous pourrez ensuite commander d un clic Mais m me bien quip e vous n aurez pas forc ment le temps de cuisiner tous les jours Ne vous d sesp rez pas si vos repas sont base de surgel s a ne durera pas ternellement et si vous choisissez bien vos produits aiguillettes de poulet et fondue de poireaux plut t que pizza l quilibre alimentaire familial n aura pas en p tir Enfin l aussi n h sitez pas demander de l aide votre belle m re sera s rement ravie de vous apporter un peu de son fameux risotto ou de remplir votre cong lateur de sa soupe de l gumes Quitter la maternit au bout de deux jours S habituer Si petit et tellement impressionnant Bien souvent les parents d butants ont peur de manipuler leur b b Au tout d but j tais terr
186. rs De quoi plonger les futurs parents dans l embarras pour des semaines Pourtant l arriv e on constate que dix pr noms suffisent actuellement d nombrer un quart voire un tiers de la popu lation naissante chaque ann e Vous attendez un enfant l Pr noms f minins Pr noms masculins c est merveilleux les plus donn s en 2009 les plus donn s en 2009 Est ce une fille ou un l Emma l Nathan gar on Et comment 2 2 Lucas 3 Manon 3 Enzo allez vous appelez 4 Chlo 4 Jules Ah Nicod me 5 Camille 5 Hugo O l on s aper oit qu une i z a z Lola ur d marche a APP a 8 Louise 8 Mathieu JOYEUSE ef simple recouvre 9 Oceane 9 Maxime en fait des enjeux capitaux 10 Lilou 10 L o Oui assure Florence Le Bras journaliste et auteur de cinq livres sur la question dont 30000 pr noms du monde en tier et Le Grand livre des pr noms publi s chez Marabout Pour elle en dehors des pr noms la mode le pr nom id al est celui que votre enfant ne se lassera jamais d entendre celui que vous prononcerez toujours avec le m me bonheur celui qui fera partie int grante de sa personnalit Merci de l info mais com ment tre s r de ne pas se tromper Qu est ce qui nous garantit que le pr nom cherch avec tant d amour pendant des jours ne nous sera pas renvoy la figure avec rage le jour o une nouille de sa classe se sera moqu e de notre bambin Pour Florence Le Bras un
187. rtout si elle gagne plus A Fin du cong Panorama et conseils pour aider les jeunes mamans d cider si a vaut le coup de retourner bosser apr s leur cong maternit dans l int r t de l enfant de la m re et du couple de maternit se s parer de b b Profiter du cong maternit pour faire le point Futurs parents profitez de la pause occasionn e par l arriv e de b b pour vous interroger sur ce que vous voulez vrai ment et r organisez votre vie en fonction de vos nouvelles priorit s Travail temps partiel ou cessation totale d activit cong parental d ducation besoins de formation envie de reconversion changement d horaires de poste ou de soci t cr ation d entreprise Un cong maternel ou parental est une p riode propice pour prendre de la distance se projeter dans le futur r fl chir ses besoins professionnels N h sitez pas faire part de vos r flexions et d sirs votre hi rarchie S arr ter de travailler apr s b b puis je me le permettre A celles qui aimeraient bien arr ter de travailler pour s occu per de leur b b mais qui redoutent que la perte de revenu soit trop importante nous conseillons de faire un calcul en co t complet calculer d un c t le revenu mensuel net d imp t du foyer avec les salaires des deux parents et de l autre le revenu avec un seul salaire n h sitez pas pour cela utiliser
188. s Pratique courante en Grande Bretagne et dans les pays nordiques le projet de naissance fait tout doucement son apparition en France C est un bon moyen pour les parents de prendre pleinement part la naissance de leur enfant Il est d ailleurs encourag par plusieurs rapports missions et plans minist riels Malgr cet appui officiel le projet de naissance reste encore une pratique m connue C est que beaucoup de parents h sitent remettre en cause la toute puissance m dicale Jl m a fallu pas mal de courage pour interroger le m decin sur mon premier accouchement se souvient Virginie Et encore plus pour sugg rer que le deuxi me pourrait se passer diff remment Pourtant sans remettre en question les comp tences de l quipe m dicale les futurs parents doivent savoir qu ils peuvent exprimer des souhaits et faire des choix J avais le sentiment que les contractions auraient t moins douloureuses si j avais pu changer de position me mettre quatre pattes par exemple se souvient Laurence maman d un petit gar on de dix huit mois Mais c tait impossible d s mon arriv e je me suis retrouv e allong e sur la table de travail reli e au monitoring et une perfusion et je n ai pas pens un seul instant que les choses auraient pu se passer autrement Ce n est qu apr s que j ai commenc me documenter sur la question Sylvie quant elle regrette de n avoir pu garder son fils que que
189. s et ceci plusieurs semaines avant l apparition de ladite quenotte B b peut galement pr senter une petite tache blanche ou rouge sur la gencive imm diatement avant l ruption dentaire voire une petite h morragie La pouss e dentaire peut tre douloureuse mais ce n est pas syst matique B b devient alors grognon a du mal dormir ou se r veille la nuit refuse de manger tousse voire souffre de fi vre ou de diarrh es Dans ces deux derniers cas il est important que le p diatre confirme que l origine est bien l ruption dentaire et pas un autre probl me de sant Les huit premi res dents seraient les plus dures sortir peut tre parce qu elles sont pointues A savoir de fortes diarrh es peuvent provoquer un ryth me fessier Les fesses sont rouges et enflamm es mais peuvent se traiter facilement avec une pommade cibl e Mal de gencive comment apaiser b b Les parents peuvent donner leur enfant un anneau de den tition homologu ventuellement r frig r car le froid anes th sie la douleur Encore faut il qu il accepte de mordre ce dr le d objet glacial Sinon un chiffon propre m chonner peut tr s bien faire l affaire On peut aussi masser les gencives de b b avec le doigt soit avec du s rum physiologique soit avec un baume sp cifique ou encore l apaiser avec des bois sons fra ches ou des biscuits Attention cependant les petits g teaux ne se do
190. s gens nous en voulaient parce qu eux notre place auraient aim savoir Ma m re a m me essay de m expliquer que c tait indispensable pour choisir la couleur de la chambre du b b Nous avons tenu bon mais avec le sentiment d sa gr able de devoir nous justifier en permanence De quoi je me m le D s la vingti me semaine l chographie permet de d ter miner avec une relative certitude le sexe de l enfant venir Les futurs parents sont nombreux en profiter puisque 80 d entre eux veulent savoir s ils attendent un gar on ou une fille Du coup ceux qui pr f rent garder la surprise pour la naissance peuvent d concerter leur entourage Qu est ce que je dis La d cision n appartient qu vous et au p re Quelle que soit la raison pour laquelle vous ne souhaitez pas conna tre le sexe de votre enfant ne c dez pas aux pressions de votre entourage On insiste Coupez court Nous sommes s rs de notre d cision tu auras la surprise la naissance comme nous Les mamies tricoteuses ont les aiguilles qui d mangent Demandez leur de la layette rouge p tard orange tonique vert tendre jaune poussin blanc pur MAN 1 HUMEUR MA GROSSESSE EST MOI 20 UN ACCOUCHES BIENT T Ca y est Je peux couter ton horrible cinqui me accouchement Mmouais a perd un peu de son charme comme a 10 Ke o l yte ANNE GA LLE RACONTE Je s
191. s elles m mes Pourquoi ne pas retourner au boulot le lendemain de son accouchement et surtout pourquoi allaiter son petit alors que la qualit des eaux et des laits en poudre n est plus prouver Je revendique un f minisme Europe du nord o l accouchement l allaitement et la politique puissent se conjuguer ensemble Je revendique un monde o les strog nes puissent exister sans d guisement testost ronique X BETC EURORSCG Bl dina SAS RCS Villefranche Tarare 301374922 Vous en connaissez vous une recette pour aider les petits passer une bonne nuit DU C T pes MAMANS Apprenez votre enfant ne pas grignoter entre les repas www mangerbouger fr Hors soupes compl tes du soir Bl d ner Avec ou sans vitamines A et D selon les recettes LE MAG HUMEUR M grossesse est moi Depuis que vous tes enceinte vous suscitez de dr les de r actions dans votre entourage mais aussi chez de parfaits inconnus Entre les mamies qui vous mettent la main sur le ventre cette femme rencontr e dans le bus qui vous raconte son accouchement en d tails et tous ceux qui se sentent oblig s de faire des pronostics sur le sexe du b b il est parfois difficile de garder son calme E J I tiyg I i J ai pourtant tant de conseils N A donner On peut ho m me pas toucher du bout des doigts Q Femme enceinte c est un peu comme gay ou pr
192. s majeures tous les d sagr ments sexuels qu impose la grossesse Dans toutes les situations toutes les positions sur diff rents meubles vous appr cierez d offrir et de rece voir ces caresses buccales bienfaisantes Toutefois en ce qui concerne le cunnilingus vous tes pri e d informer votre partenaire que votre sexe aura sans doute chang de couleur et de go t celui ci tant beaucoup plus acide La sodomie La grossesse est aussi l occasion pour cer tains et certaines de faire l exp rience de la sodomie Sans danger pour le b b praticable jusqu au terme elle permet de s abandonner au plaisir dans des positions sans aucun doute plus confortables et moins fatigantes pour la femme enceinte Si vous n avez Jamais essay et que l id e vous tente c est donc le moment o jamais Mono 53 54 Maintenant que vous avez compris tout l int r t de continuer faire lamour tout au long de votre grossesse que vous connaissez les ficelles pour vous faire plaisir en couple sans vous fatiguer et sans vous faire mal il est temps de vous r v ler la surprise sexuelle qui vous attend durant ces neuf mois l orgasme fulgurant En effet au cours de cette p riode vous mettrez sans doute plus de temps atteindre l orgasme mais celui ci sera plus fort et durera plus longtemps Ainsi vous ne serez pas pr te d oublier ces orgasmes de folie qui vous attendent pendant votre grossesse Il serai
193. s mod les avec des profondeurs de bonnets r glables pour qu ils soient bien adapt s avant pendant et apr s la mont e de lait Prenez contact avec des professionnels de sant la PMI de votre quartier ou en lib ral afin de participer des groupes de soutiens Rien de tel que les conseils et l exemple de ces mamans qui ont allait ou qui allaitent encore a 12 PREMIERS ns DE BEBE LE NOURRIR ALLA ITEMENT Mettre toutes f les chances de son c t Vous souhaitez allaiter Et pourtant vous craignez de ne pas y amver Faites vous confiance pers v rez Vous verez ce n est pas si compliqu Conseils et astuces l appui e Avec les conseils d H l ne Tzac sage femme et consultante en lactation la PMI de Sceaux et de Fontenay aux Roses la maternit se familiariser D s votre arriv e pr venez le personnel soignant que avez d cid d allaiter Et n h sitez pas demander de l aide pen dant tout votre s jour afin de prendre de bonnes habitudes La premi re mise au sein Le b b est mis au sein d s sa naissance dans la salle de travail Ce premier contact peau peau est primordial pour l allaitement Et si ce n est pas possible parce que le nouveau n n cessite des soins ou si vous avez eu une c sarienne rien de grave cette mise au sein attendra quelques heures La mont e de lait Elle survient g n ralement dans les trois jours qui suivent la nais
194. s ou moins chaudes en fonction de la saison un bonnet ou un chapeau one La valise de la Maman e 3 grandes chemises de nuit ou large tee shirts attention ils risquent d tre t ch s e veste en laine e 3 paires de chaussettes e paire de pantoufles e 3 soutiens gorge d allaitement e des coussinets d allaitement e de la pommade appliquer sur les mamelons e un antiseptique e 20 culottes jetables en coton e peignoir et des serviettes de toilette e bo te de compresses en gaze e des serviettes hygi niques e des mouchoirs en papier e un sac pour le linge sale e trousse de toilette avec un brumisateur une eau d maquillante une cr me hydratante un shampoing un gel douche un d odorant un lait corporel une cr me anti vergetures un Soin jambes lourdes une brosse cheveux un s che cheveux une brosse dents du dentifrice un stick hydratant pour les l vres La valise de bebe o 6 8 bodies e 3 brassi res et 3 gilets chauds e 6 8 grenouill res e 6 paires de chaussettes ou des chaussons e 6 bavoirs e 6 serviettes de toilettes en coton ou cape de bain e gigoteuse ou un surpyjama e 6 pyjamas e paquet de couches 2 5 kg e filet de maintien du pansement du cordon ombilical vendu en pharmacie e 2 biberons de 90 ml e trousse de toilette savon lingettes cr me pour les fesses brosse cheveux etc e nid d ange pour la premi re sortie de b b e paire de moufles
195. s trois ans S ils n ont pas tous le m me gabarit la naissance les b b s prennent ensuite du poids selon le m me sch ma avec cepen dant quelques variantes dues notamment leur mode d allai tement A la naissance les b b s arriv s terme p sent entre 2 6 et 4 kilos soit en moyenne 3 3 kilos Mais qu ils soient potel s ou sveltes tous ou presque perdent un peu de poids ensuite g n ralement entre 3 et 8 de leur masse pond rale et en tout cas pas plus de 10 au del on peut soup onner un probl me de sant Ce petit d cro chage est occasionn par l limination de l exc s d eau que renfer mait l organisme et celle des d chets comme le m conium par son syst me digestif C est physiologiquement totalement normal Le ph nom ne est d ailleurs tr s temporaire puisque le nourrisson voit son poids repartir la hausse apr s cinq dix jours II retrouve son poids de naissance autour de son huiti me jour sur terre au maxi mum apr s deux semaines Puis b b grossit ensuite d environ 25 50 grammes par jour et d un kilo par mois jusqu ses 3 mois De 500 grammes par mois de 4 mois 6 mois Et de 250 grammes par mois de ses 7 mois 1 an Il doublera la mise par rapport son poids de naissance 4 5 mois et la triplera vers un an Si l volution du poids de votre bout de chou n ob it pas compl te ment ces savantes quations pas question pour autant de s
196. s vous avez craqu et d autres pr t s par vos amies Des v tements de grossesse basiques achet s pour l occasion Des vieux t shirts amples piqu s votre partenaire et des cale ons confortables Comment imaginez vous votre accouchement amp Ce sera incontestablement le plus beau jour de votre vie Juste un instant de souffrance vite remplac par un pur moment de bonheur amp Un long moment d angoisse Vous n osez m me pas y penser tout ce qui VOUS importe c est d tre enfin d livr e Vous venez d apprendre e voire grossesse amp Vous sautez de joie vous pleurez de bonheur puis vous appelez la terre enti re pour annoncer cette grande nouvelle Vous tes heureuse et vous imaginez illico la meilleure fa on de l annoncer au futur papa Vous attendez les 3 premiers mois de grossesse r volus pour l annoncer au cas o Vous avez du mal faire sortir ces mots de votre bouche Je suis enceinte vous pr f rez que ce soif voire conjoint qui l annonce Il vous est possible maintenant de connaitre le sexe de votre enfant amp Vous ne voulez pas savoir pr f rant garder la surprise jusqu au jour J Vous demandez conna tre le sexe mais garder la surprise pour vous et votre conjoint Vous voulez absolument savoir si c est une fille ou un gar on mais vous mettez tout de m me une r serve sur le pronostic de votre gyn cologue Vous harcelez v
197. sance Avant vous produisiez du colostrum un liquide pais et orange riche en anticorps Au fil des jours le lait va voluer et s adapter naturellement aux besoins de l enfant Cette mont e peut tre d sagr able voire douloureuse Un seul rem de faire t ter votre b b le plus souvent possible afin d vitez l engorgement E La cadence Un nouveau n peut t ter douze quinze fois par vingt quatre heures Et n essayez pas les yeux riv s sur la montre de lui imposer un rythme Vous trouverez peu peu votre cadence ensemble D crypter ses signaux Inutile d attendre qu il pleure mais apprenez d crypter ses signaux Il a des petits mouvements de bouche et de langue ses poings sont ferm s tout proche de la commissure des l vres il a envie de t ter Profiter de ce repos forc Si possible limitez les visites au maximum Et savourez ces moments de calme pour vous poser observer votre b b et faire le plein de repos avant le retour la maison Adopter les bonnes positions Assise ou allong e la t te de votre b b doit toujours tre face votre sein la bouche au niveau du mamelon prenant toute l ar ole Et quelle que soit la position vous ne devez ressentir ni douleur ni tension dans le bras et le dos Les plus classiques e Assise dans un fauteuil ou sur un canap votre b b en ber ceuse le dos bien cal posez le bras qui le soutient sur l ac coudoir sur levez
198. sans frotter la peau est apais e et les irritations presque envol es Exomega laboratoires A Derma le flacon de 250 ml 11 90 en pharmacie et parapharmacie Num ro consommateurs 0825 896 145 3 Coussin confort Rempli de petites billes ce coussin pouse les formes du corps pour un soutien sans pareil utiliser sans mod ration En position chien de fusil cal entre les genoux d tente et repos garanti pli en deux il sur l ve les jambes pour plus de l g ret Et apr s la naissance il rendra encore bien des services pour installer b b la bonne hauteur pendant l allaitement ou pour donner le biberon Et comme il se d housse pour se laver en machine pas de probl me d entretien Red Castle Big Flopsy 79 Points de vente au 04 42 60 76 90 et sur le site www redcastle fr 4 Bas de contention Opaque et douce cette gamme de bas m dicaux de compression classe 2 s duit les futures jeunes mamans soucieuses surtout de leur confort mais aussi de leur apparence Faciles enfiler ils sont propos s dans un nouveau coloris pour la rentr e disponible galement en chaussettes et collants Sur prescription m dicale ils sont vendus en pharmacie et rembours s hauteur de 65 par la S curit sociale Sigvaris Opalis Cacao les prix varient d une pharmacie l autre Ganzoni WWW sigvaris fr Mono 47 48 Baisse du tonus des parois veineuses li au changement hormonal l ut rus qui comprim
199. se A Vous y allez doucement des jours oui des jours non B C est la f te du string r guli rement C Le n ant total Comment agissez vous avec les b b s des autres A Vous tes s re de vous et n h sitez pas les prendre dans vos bras et leur donner le biberon B Vous avez un peu peur de mal faire mais vous tentez tout de m me C Vous ne vous en occupez gu re pr f rant les admirer dans les bras des autres S8 N0p SOA 21pu9IdUO9 XNA D 19 Je10d91d SNOA D apio snoa ounod inb anBojoya sd UN J8JINSUO9 D ZaJISOU U enpiad JUSLUIDIA Z JU S SNOA SNOA IS UaIQ SLUSS s ND 8LIOS US Z919 19 ZSJeLUID SNOA JOJO snid dnoonoaq DIPUSIASP pno ol oas 9q9q anb sioz aun SNOA Z JNSSOY ss ssoIb D 2p sypob u S9 09 se anb zZ8 0A OU SNOA JUSWOU UOQ a 41049 9 anb s sod saja u SNOA essIOBUD SNOA JUDIJUS 199 P SSALD 7 j9npi19d UDUDW 9 9P WNUWUIXDU uf enbouydne pual SNOA 9109 SOA D JOJU9IQ JSUIBDUUI 4 SNOA US qq IUSS puo Oj 2p salof s p WntuIXDUW UN Z YoId SNOA 88 AID UOS JUPP U9JD uJ 9494 D 19 dDPD SNOA 49 SIND D sdw 4 P sNOO U9 OO SNOA JOJO SNOA DA sod JUDISIXO U elIDHDd ol 07 U9lq Sail 1S9 9 19 SDUDIJUOI S P SNOA SNOA ZSISAUD snoa enb SNOA P puo ND Z9ADS SNOA SIDUU snad SOA S JNOP SOA S JUIOIO SOA Z9AD SNOA i SJUDIJUOO UDWDW g p WNUIXDUI un sod aJsixa U popod aw Oj nb SNOA S81ID 49 s 4NOpP XND SNA9IdUUI XND 29DI
200. sesse ligne brune sur le ventre Ces taches caf au lait qui apparaissent sur le front les joues et le menton ou cette ligne brune qui se dessine entre le nombril et le pubis sont li es la modification des pigments de la peau Et disparaissent dans les mois qui suivent la naissance Mais si le masque persiste apr s consultez un dermatologue qui pourra vous proposer un traitement adapt Une seule et unique solution pour les pr venir bannir toute exposition au soleil et se prot ger le visage et le corps avec un grand chapeau un parasol et un cran total digne de ce nom Syndrome du canal carpien Il se manifeste par des fourmillements et des engourdis sements dans les doigts ainsi que par une perte de la force musculaire dans le poignet et la main touch s C est li tout simplement une compression du nerf dans le canal carpien de la main Prenez votre mal en patience il n y a rien faire et ces symp t mes disparaissent d s la naissance Transpiration bouff es de chaleur Ce sont des petits d sagr ments tr s courants qui surviennent la nuit ou dans la journ e Ils sont li s essentiellement une trop grande prise de poids et guettent toutes celles qui ont pris de 18 20 kg pendant les six premiers mois Alors mieux vaut pr venir en ne se laissant pas aller question alimentation Si on ne peut compl tement les supprimer certaines pr cau tions s imposent comme viter les aliments trop pic s l
201. seul Au sol il commence ramper il parvient d sormais coor donner ses mouvements avant et arri re Souvent les b b s commencent par ramper en arri re les muscles de leurs avant bras tant plus d velopp s Il conna t quelques mots dont son pr nom le sens du mot non et le mouvement de t te associ ce qui lui permet de refuser certaines choses il a son caract re Ses efforts de langage commencent porter leurs fruits puisque 1l parvient encha ner quelque syllabe et pronon cer des mots simples comme nana baba ou le bien plus mouvant papa 9 mois Plein d nergie et de pers v rance b b peaufine ses acquis Il aime avant tout exercer son adresse physique et manuelle c est le moment de lui installer un petit parcours en mousse pour escalader grimper tomber recommencer Les plus courageux commencent se hisser et caboter 1ls avancent en s accrochant aux rebords des meubles comme le font les patineurs amateurs en s accrochant aux rambardes Plus que jamais attention ne rien laisser trainer sur son chemin Et n oubliez pas il ne sait toujours pas passer de la position debout la position assise B b adore tre stimul C est le moment d acqu rir un tapis d veil avec ses couleurs criardes et ses surprises cach es un peu partout 9 mois b b devient un peu plus trouillard il a peur des nouveaut s et des inconnus Les costumes
202. seul ma tre mot l harmonie Rechercher l harmonie avec son patronyme avec son style de vie et son environnement familial limiterait les faux pas Plus facile dire qu faire Alors l auteur recommande si vous avez d j des id es de pr noms de s int resser leur origine leur signification leur his toire le saint ou le personnage qui les ont illustr s le jour de leur f te les principaux traits de caract re qui y sont rattach s et leurs traductions dans diff rentes langues Porteur d une symbolique un pr nom voque toujours une r f rence culturelle des racines trang res ou r gionales ou encore la nostalgie d une poque enfouie Mieux vaut les conna tre pour choisir en toute connais sance de cause Question d poque les innombrables Julie et Nicolas des an n es 80 c dent aujourd hui le pas des cohortes de Th o et de Chlo Les ann es 2000 ont vu l explosion des pr noms courts souvent en a ou en o La mode des pr noms am ricains en perte de vitesse mais tou jours pr sente a t supplant e par un renouveau des pr noms latins ou espagnols le d sormais courant Esteban Les pr noms anciens comme Louise ou Jules sont de retour Le choix du pr nom est enti rement libre depuis une loi de 1993 Avant cela les parents ne pouvaient choisir les pr noms que dans une liste nettement largie au fil du temps limi t s aux pr noms du calendrier et aux personn
203. sible elle sera jalonn e de beaucoup d amour mais aussi d un certain nombre de rendez vous indispensables ou simplement souhaitables chez le p diatre Suivez le guide 112 LES 12 PREMIERS MOIS DE BEBE LA SANT Un nouveau n en bonne sant Les nouveau n s prot g s par les anticorps que leur maman leur a transmis sont rarement malades sauf exceptions Apr s 3 mois les choses se g tent I faudra que votre b b tra verse pr s de 300 jours de maladie pour arriver bon port vers 3 ans en abordant l enfance p riode pendant laquelle il ne sera pratiquement plus malade pr cise le docteur Phi lippe Grandsenne auteur chez Hachette Pratique de Bien soigner votre b b Message re u D s la naissance et jusqu 3 mois le mieux faire est donc de se reposer le plus possible c est dire de dormir aussi souvent que l on peut en m me temps que b b Et de se tenir pr t pour la d ferlante des rhinites rhinopha ryngites et autres varicelles contre lesquelles on ne peut rien si ce n est agir sur les sympt mes pour prot ger son enfant Mais pas de panique comme le savent les mamans qui n en sont pas leur premier b b on apprend avec le temps dis tinguer le malaise du mal et traiter sans s affoler les bobos et virus r p tition Plus le temps passe plus on prend confiance en soi et moins on consulte Les 100 premiers jours de b b A la maternit d
204. son poids va tripler Ses membres et or ganes sont d sormais tous form s mais b b parach ve le d veloppement de ses poumons et de son syst me immuni taire Il respire toujours gr ce au liquide amniotique mais 1l s exerce respirer avec ses poumons il imite vos mouve ments de respiration et 1l peut m me lui arriver d avoir le hoquet Le huiti me mois A huit mois de grossesse b b p se environ 2 kg et mesure dans les 40 centim tres Son syst me nerveux cen tral se perfectionne et contr le de plus en plus de fonctions corporelles Ses sens sont en veil et s il est expos une vive lumi re ses iris se dilatent Le lanugo fin duvet qui recouvre son L entretien du quatri me mois Un droit corps commence tomber et ses os se solidifient Votre b b s est galement mis r ver selon des tudes les b b s r vent approximativement partir de la 25 semaine de grossesse lorsque l on peut d celer des mouvements tr s rapides des yeux et paupi res pendant les phases de sommeil En revanche aucune tude scientifique ne peut d terminer de quoi r vent les b b s B b ne gigote plus autant ce qui est normal puisqu il grandit son espace vital se restreint Beaucoup de femmes angoissent lorsqu elles ne ressentent plus les coups vifs de leur b b Ne vous inqui tez pas si b b n effectue plus que des mouvements lents c est tout fait normal Une bonne fa on de survei
205. sque les contractions ont lieu toutes les cinq mi nutes depuis deux heures Ce temps est adapter en fonction de la distance que vous avez parcourir Mieux vaut partir un peu trop t t que de se retrouver coinc s dans les embou teillages l heure de pointe ou d tre pied au plancher pen dant tout le trajet d A partir du moment o vous arrivez la maternit il vous sera peut tre interdit de manger et de boire En effet si jamais vous deviez tre plac e sous anesth sie g n rale par exemple pour une c sarienne d urgence il y a un risque de r gurgitation qui peut provoquer de graves l sions pulmonaires Or le tra vail requiert norm ment d nergie sur une longue dur e en moyenne huit heures pour un premier accouchement un peu moins pour les suivants et l nergie se renouvelle en mangeant Selon l OMS pour un accouchement normal il n est pas n cessaire d interdire la consommation d aliments D autant que les anesth sies g n rales pour les femmes enceintes sont devenues beaucoup plus rares depuis l av nement d anesth sies locales comme la p ridurale ou la rachianesth sie Les maternit s s ouvrent donc progressivement la possibilit pour la parturiente de manger et de boire pendant le travail Et si ce n est pas le cas vous pouvez toujours grignoter quelque chose avant de partir A la maternit vous tes accueillie par la sage femme de garde qui vous installe en salle de travail
206. st en plein travail Il fabrique des millions de neu rones toute vitesse Ces neurones lui permettent de se d velopper mais s ils ne sont pas stimul s une fois utilis s ils s atrophieront Quelques exercices d veil pendant la grossesse permettront de stimuler votre b b Votre b b reste d sormais veill 6 heures par nuits et dort le reste du temps 18 heures Avec un peu de chance 1l gardera ce rythme de sommeil apr s sa naissance Le sixi me mois B b grandit a toute vitesse il fait d sormais la taille d un ballon de foot 1l mesure environ 30 centim tres et p se en moyenne un kilo Il a peut tre d j une couleur de cheveux mais il arrive souvent que celle ci change apr s la naissance voire durant la premi re an n e Ses os se solidifient et son cerveau se d veloppe tr s vite A ce stade de la grossesse ses poumons sont presque suffisamment d velop p s pour qu il puisse respirer un peu de liquide amniotique tout seul Pour l instant tout son oxyg ne lui vient du placenta et de cordon ombilical jusqu sa venue au monde mais il commence s entrainer Jusqu alors ses paupi res taient rest es ferm es pour que ses r tines aient le temps de se former Il peut d sormais ouvrir les yeux et m me cli gner des yeux Le septi me mois B b grandit de jour en jour il mesure en moyenne 36 cm et p se 1 4 kg Du rant ce troisi me trimestre de grossesse
207. st pas grave et tout rentre dans l ordre d s la naissance Et en attendant quand les douleurs surgissent seul un l ger repos s impose 45 46 Le poids du b b une vie active du travail la maison des transports en commun c est beaucoup pour une seule femme Il ne faut pas h siter en parler avec votre m decin Car qui dit fatigue dit parfois contractions Lui seul peut d cider si un repos s impose et surtout s il n y a pas de menace d accou chement pr matur Mais pas de panique il va falloir lever le pied et demander au futur papa de s investir dans toutes les charges du m nage et profiter des week ends pour vous offrir des siestes salutaires Elles g chent les derni res semaines de la grossesse et se ma nifestent au moindre effort ou en toussant Normal l ut rus qui a grossi appuie de fa on m canique sur la vessie qui est pleine D o cette envie d uriner tout le temps Il n y a h las pas grand chose faire Alors n attendez pas allez tout de suite aux toilettes et limitez les boissons Extr mement fr quentes et tr s douloureuses elles sont pro voqu es par un probl me de circulation L ut rus volumineux comprime les vaisseaux et emp che le retour veineux des membres inf rieurs Le sang stagne et entra ne une dilatation au niveau des veines autour de l anus Et la constipation in h rente de nombreuses grossesses n arrange rien vitez de trop forcer
208. suyez doucement le pavillon et dans un mouvement rotatif introduisez la juste l entr e du conduit auditif e Quant au nez d une main instillez du s rum physiologique dans chaque narine Soulevez ensuite la t te de votre b b pour liminer toutes les petites mucosit s Puis fabriquez une petite m che de coton une pour chaque c t et tour nez la d licatement dans la narine e Derni re op ration le visage Il suffit simplement de passer un morceau de mouill avec de l eau min rale ou un bru misateur sur le front les joues le menton et autour de la bouche puis de tamponner avec un linge propre et sec pour enlever toute trace d humidit Branchez votre r pondeur pour ne pas tre importun e pendant les soins N oubliez pas de vous laver les mains avant de proc der aux soins Avant de commencer pr parez l avance tous les produits dont vous allez avoir besoin Ne laissez jamais sous aucun pr texte votre enfant tout seul sur la table langer ou dans le bain Le risque de chute existe m me les premiers jours Prenez votre temps rien ne presse et profitez pleinement de tous ces moments de tendre complicit deux ou trois Les nouveau n s nourris au biberon vont en moyenne une fois la selle par jour S il n y a rien au bout de 48 heures consultez Ceux qui sont allait s ont pratiquement des selles apr s chaque t t e Il est d conseill avant le troisi me mois ou exce
209. t Cela dit n oublions pas qu une alimentation quilibr e suffit g n ralement couvrir tous les besoins de la femme enceinte Pour tre s r de s y retrouver l Institut national de pr vention et d ducation pour la sant Inpes a publi Le guide nutrition pendant et apr s la grossesse Ce guide gratuit est commander sur le site www mangerbouger fr ou demander aux professionnels gyn cologues sages femmes qui suivent la grossesse A Le b b est capable de sensations gustatives tr s t t Ses pre mi res exp riences se font d s son troisi me mois de vie intra ut rine en go tant le liquide amniotique dans lequel il baigne Le f tus boit ce liquide et sait d j distinguer le sal du sucr gr ce toutes ses nouvelles papilles gustatives Si vous parfumez vos plats d pices comme le cumin la cardamome le clou de girofle la cannelle ou encore l anis aux saveurs tr s pronon c es votre b b par l interm diaire du liquide amniotique commence ra son apprentissage L h ritage du go t est la fois universel et per sonnel Par universel il faut comprendre que l attirance pour le go t sucr est inn e alors que les saveurs acides am res et excessivement sal es provoquent de la m fiance un r flexe typiquement humain de survie qui prot ge l homme des poisons de la nature acides et amers Dans le second cas de la m me fa on que les parents transmettent leur couleur de
210. t de commandes sur le site Vertbaudet sp cialiste de la vente par correspondance en maternit www vertbaudet fr Pour habiller b b De nombreuses cha nes sont sp cialis es dans les v tements de b b Oka di Nathalys Sergent Major etc Sans oublier les catalogues de vente par correspondance Vertbaudet et La Redoute et leurs sites internet Pour s quiper Les enseignes sont tr s dynamiques et ont maintenant des sites internets disposant de nombreuses r f rences www autourdebebe com www newbaby fr proposent notamment de d poser en ligne la liste de naissance de b b On peut galement citer B b 9 babies R us Aubert ou une boutique 100 internet et tr s compl te www oclio com Listes de naissance Plusieurs sites proposent de dresser des listes de naissance facilement avec beaucoup de choix Par exemple www 1001listes fr www mesenviescadeaux fr Cela dit la plupart des magasins de pu riculture offre la possibilit d en tablir une y Allaitement solidaire Meres allaitantes Le lait maternel est un aliment pr cieux pour les pr matur s et grands pr matu r s Si votre lactation est abondante sol licitez les quipes de la maternit pour donner de votre lait C est une denr e rare Sinon vous pouvez prendre contact avec un lactarium Pour conna tre le lac tarium proche de chez vous vous pouvez contacter Solidarilait au 01 40 44 70 70 ou la Leche League vo
211. t de la grossesse N B On a besoin de lieux d changes et de professionnels qui soient form s la qualit d coute de la femme enceinte Le m decin ou le gyn cologue compte tenu de la dur e d une Mono consultation ne dispose que d un temps tr s court La possi bilit d un change approfondi qui aille au del de l aspect strictement m dical de la prise en charge est difficile La sage femme a sans doute plus de temps pour faire aborder des probl matiques qui ne seraient pas forc ment voqu e lors des consultations avec le m decin Cela veut dire aussi que la sage femme se mette aussi sur ce mode d coute l tout en prenant en charge l aspect m dical de la question sans vouloir imposer sa propre vision de la maternit de l accouchement et de l apr s accouchement notamment sur la question de l allaitement qu on soit pour ou contre Sur cette question on a de nombreux t moignages de mamans qui nous disent qu apr s l accouchement elles ont senti le poids des quipes de sages femmes sur leur choix d allaiter ou de ne pas allaiter Certaines pratiques semblent tr s culpabilisantes Certains t moignages sont tr s violents sur ce point Ce que nous disons sur cette question c est qu il faut laisser la femme libre de son choix L informer mais respecter son choix Cela veut dire que la sage femme doit savoir respecter cette r serve sans donner l impression de juger E M S
212. t donc dommage de vous en priver Il n y a pas que les positions du Kamasutra dans la vie Il y a les jeux rotiques aussi Ainsi pour raviver votre libido en berne surtout les trois premiers mois pensez vous amu ser en couple en int grant dans votre vie sexuelle quelques objets et accessoires affriolants Achetez vous par exemple un livre de nouvelles rotiques lire en duo amusez vous vous masser tour de r le en utilisant des produits appro heu Je crois qu on s est tromp s dans la position de l querre a NNT pri s comestibles et aphrodisiaques proposez lui de vous piler le pubis surtout si vous n y arrivez plus toute seule de la fa on et de la couleur dont il souhaite incorporez de la nourriture dans vos bats sexuels cela comblera en plus vos envies de femme enceinte Faites preuve d imagination et osez casser la routine vous vivrez d autant mieux votre tat Vous tes maintenant revenue sur vos positions vous savez qu tre enceinte ne signifie pas abstinence sexuelle pendant 9 mois Vous avez alors tout compris et vous tes pr te changer la face de vos rapports Suivez alors nos astuces les yeux ferm s pimenter tout cela gr ce votre imagination vous serez alors certaine de vivre une grossesse sexuelle ment sereine Laquelle d entre vous pense encore qu tre enceinte n a rien de sexy Erreur les cr ateurs et magazines ont tout mis en uvre pour que les f
213. t la consommation alimentaire des enfants de moins de 3 mois non allait s En 2007 on apprenait ainsi que ces nourrissons mangent mieux et que la diversification alimentaire se fait de plus en plus tard en moyenne vers 5 mois contre 4 mois il y a 8 ans C est toujours un peu trop t t mais l volution est positive B b mange Frites prohib es En revanche apr s le passage la cuill re l volution du comportement alimentaire est beaucoup trop rapide 80 des enfants de plus de 2 ans consomment des frites dont 50 r guli rement soit 1 ou 2 fois par semaine 84 des 31 36 mois mangent des plats tels que pizzas et lasagnes 13 des 13 18 mois et 74 des 31 36 mois consomment des sauces type ketchup et mayonnaise une fois par semaine ou un peu moins souvent DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE Qui v lentement va sahement 81 des 31 36 mois consomment occasionnellement de la charcuterie 12 des 13 18 mois et 61 des 31 36 mois boivent des sodas le plus souvent occasionnellement et 87 des 31 36 mois mangent des sucreries Entre 12 et 36 mois plus de la moiti des enfants mangent r guli rement comme les adultes Or souvent cette alimentation n est pas adapt e leurs besoins explique la p diatre Catherine Romain S il est bon que les enfants s assoient table avec leurs parents ces derniers doivent alors adapter leur alimentation En particulier viter les graisses c
214. t les art res principales l aorte et la veine cave inferieur Dormir dans cette position peut accroitre les douleurs de dos ralentir la digestion ou g ner la respiration La meilleure solution est donc de dormir sur le c t quand on est enceinte mais pas n importe lequel Le c t gauche de pr f rence un coussin derri re la t te et l autre entre les jambes en position allong e ou chien de fusil Cette position am liore l apport de sang et de nutriments et accro t la fonction r nale qui limine eau et d chets Ne vous inqui tez pas en cas d insomnies b b continue suivre normalement son cycle de sommeil m me si vous ne dormez pas a n puise que vous Alors pour une fois faites comme bon vous semble pour vous sentir l aise quitte dormir par terre ou sur le canap Elles r apparaissent au dernier trimestre Normal Les seins ont augment de volume et se sont modifi s D ailleurs des petites marques brunes sont visibles autour de l ar ole et 1l y a parfois de l gers coulements de colostrum Ils sont tendus et commencent mettre en place le processus de l allaitement Pour retrouver un peu de confort choisissez un soutien gorge bien adapt la taille des seins et portez le m me la nuit Vous ressentez comme une pesanteur au niveau du pubis quand vous marchez ou quand vous vous penchez en avant C est le b b qui appuie chaque jour un peu plus et occupe le territoire Ce n e
215. t v ritablement important c est de ne pas transmettre l enfant l angoisse que les parents peuvent ressen tir Plus ils seront stress s et angoiss s plus l enfant le ressentira et aura des nuits perturb es En revanche il faut faire attention aux b b s qui ronflent car normalement un b b ne ronfle pas Si c est le cas il vaut mieux consulter rapidement un ORL car il se peut qu il s agisse d un probl me physiologique CM Faut il instaurer un rituel du sommeil RS Il est tr s important d installer un rituel du sommeil car il est prouv que les gens qui font des insomnies l ge adulte sont ceux qui n ont pas eu de rituel Alors quel qu il soit il est recommand de mettre en place un rituel E 121 122 Quand b b fera t il ses nuits Th oriquement b b fait ses nuits entre 3 et 6 mois mais certains peuvent continuer se r veiller la nuit jusqu 12 mois ou plus D autres auteurs parlent d un poids atteindre 5 6 kilogrammes partir duquel b b a un sommeil prolong la nuit Quoi qu il arrive vous pouvez commencer au plus t t mettre en place le rituel du coucher heure plus ou moins fixe lecture d histoires avant d aller au lit viter d installer un rituel au cours duquel la lecture serait trop identifi e l endormissement c lins doudou veilleuse musique douce Objectif Pr venir votre b b que l heure de dormir approche tout en le rassurant
216. tains soins buccaux quotidiens La premi re dent de b b a vient quand Les premi res dents du b b les incisives centrales inf rieures ne sortent qu entre quatre et huit mois Cela dit ne vous inqui tez pas si vous les voyez arriver avant ou plus tard Les quatre incisives sup rieures et les deux incisives la t rales inf rieures vont suivre et apr s quelques mois quatre premi res molaires vont appara tre Les canines sortent leur tour vers seize dix huit mois et les derni res molaires vers vingt vingt quatre mois Dans tous les cas b b aura ses vingt dents de lait entre deux et trois ans A noter les enfants pr matur s voient leurs dents pousser en fonction de leur ge corrig non de leur ge r el D autre part la date de pouss e de la premi re dent de b b n a aucun rapport avec le reste du d veloppement de Penfant Toutefois si la pouss e dentaire est tr s retard e il est recommand de consulter un p dodontiste Une fois pouss es l enfant gardera ses dents de lait pendant plusieurs ann es les premi res tombent vers 6 7 ans les derni res 11 12 ans En g n ral elles tombent suivant leur ordre d ap parition A quels signes reconnait on l arriv e des premi res dents Un b b qui ne cesse de baver et porte la bouche tout ce qu il trouve a des chances de faire une dent L hypersaliva tion et le m chouillage excessif sont deux signes fr quent
217. te Mais gigoteuse parc chaise haute tour de lit layette et jouets d veil ont galement beaucoup de succ s On observe aujourd hui un r el engouement pour le bio ou encore une vraie envie chez les parents de joindre l utile l agr able en optant pour des meubles et des produits d co Les bonnes adresses et leur plus www autourdebebe com Un service gratuit vous permet de dispo ser en boutique des produits indispensables d s le retour la maison et sans attendre que tout le monde se soit manifest www 1001listes com Le site marchand branch par excellence On y trouve des grands noms de la d co une s ance de shooting dans un studio photo ou encore un coach pour d corer la chambre www aubert fr D s louverture de la liste un doudou est offert au b b Et la cl ture vous b n ficiez de bons d achats dont la valeur est calcul e sur son montant global www lafayette naissance com Pendant un an d s la naissance vous b n ficiez de 5 sur tout le magasin et la livraison est gratuite sur Paris et la r gion parisienne dans un rayon de 50 km autour du magasin www cmonpremier com Ce site marchand qui poss de un showroom mais uniquement sur Paris offre un ch que cadeau de 50 sur le textile et 10 de r duction sur les meubles partir de 250 Il dort mange se prom ne se distrait prend son bain est chang pour chacun de ces premiers moments de vie pointez les indispensables et p
218. te fleurie type camembert brie et cro te lav e type munster pont l v que sont d conseill s On se rabat donc sur les fromages p te cuite ou pasteuris s et on enl ve la cro te Parce qu ils peuvent tre contamin s par la salmonellose les ufs crus ou peu cuits sont proscrire ainsi que toutes les pr parations telles que mayonnaise cr me p tissi re mousse au chocolat tiramisu et cr me glac e Dur dur C est le moment d apprendre faire les sorbets maison Quant au poisson si l Association fran aise de s curit sanitaire des aliments Afssa pr conise aux futures mamans d en manger au moins deux fois par semaine elle met en garde sur les poissons sauvages la daurade l espadon le requin le thon qui poss dent un niveau lev de mercure c est toxique pour le f tus Mieux vaut miser sur le poisson d levage type saumon viter les coquillages et le poisson cru sushi surimi tarama et les poissons fum s saumon truite C t boisson on limite le th et le caf en tout cas pas plus de trois tasses par Jour qui augmentent le rythme cardiaque du b b et limitent l absorption du fer par le placenta Au contraire boire un jus d orange apr s avoir mang de la viande favorise l absorption du fer qu elle contient Enfin on respecte le taux z ro d alcoo l pendant la grossesse car l alcool est un toxique et il n y a aucune dose limite connue actuellement p
219. telle demande ne doit on pas se poser la question Comment se fait il que les femmes en soient arriv es demander une c sarienne terme Si comme l indique le Docteur Manela ce n est finalement ni pour une question de douleur puisque la p ridurale existe ni pour une question de planning le d clenchement m dicamenteux du tra vail existe galement alors nous ne pouvons qu approfondir cette interrogation Certes la c sarienne va probablement tre plus rapide de quelques heures mais est ce bien l l origine d une telle demande peut d velopper des probl mes respiratoires ses poumons n ayant pas eu le temps de s ouvrir enti rement La c sarienne n est donc pas prendre la l g re elle ne doit tre programm e qu en cas de probl me pr visible hyper tension art rielle de la m re faiblesse cardiaque bassin trop troit grossesse multiple Mieux vaut donc autant que pos sible se restreindre aux voies naturelles et ne faire appel la chirurgie qu en cas de r elle n cessit Comme le docteur Manela je pense que ce passage du nouveau n par le vagin sublim comme lieu sacr est probablement l une des r ponses L accouchement par voie basse rappelle davantage notre condition animale de mammif re que l aseptique c sarienne qui garde la noblesse d une intervention chirurgicale plus exceptionnelle qu un vulgaire accouchement par les voies naturelles II me semble qu il s agit
220. temps normal le menu peut tre boulevers sous l effet des hormones qui changent la perception des go ts La v g tarienne se l ve la nuit pour finir le gigot Pas d inqui tude c est normal Jusqu aujourd hui les envies de la femme ne s expliquaient que par des raisons psychologiques La future maman a envie d tre dorlot e choy e combl e Bref avant de devenir maman elle m me elle fait son dernier caprice de petite fille Les envies tranges sont aussi une fa on de tester son entourage Tu penses pouvoir duquer correctement un enfant alors que tu ne trouves m me pas un r ti de porc apr s 22 heures tre un bon p re commence parfois dans les rayons du supermarch chercher des hu tres en plein mois de mai Une fa on de rassurer la maman elle peut demander ce qu elle veut elle l aura Selon certaines hypoth ses les envies des femmes r pondraient galement des besoins physiologiques les chocolats et g teaux soigneraient une hypoglyc mie latente les l gumes et les fruits combleraient un manque de vitamine le fromage un manque de calcium Le corps pouss au maximum dans toutes ses fonctions demanderait en quelque sorte lui m me les renforts n cessaires Ces hypoth ses n ont toutefois pas encore t d montr es scientifiquement Pour viter que les envies n entra nent un d s quilibre alimentaire consommation excessive de sucre par exemple il est recommand de faire un bil
221. tenu dans vos poumons appuie sur le diaphragme qui lui m me pousse sur 4 Derri re cette expression barbare se cache une pratique simple et tr s r pandue il s agit d appuyer sur le ventre de la future maman au moment de la descente pour acc l rer celle ci En janvier 2007 la HAS Haute autorit de sant publiait une recommandation professionnelle dans laquelle elle remarque que cette man uvre n est ni enseign e ni codifi e ni valu e Elle est banalis e et tr s rarement r pertori e dans le dossier de la parturiente Les complications qu elle induit sont nombreuses et contrairement une id e commun ment admise par les professionnels de sant la pratique de l expression abdominale est mal v cue par la patiente et son entourage La HAS enfonce le clou en indiquant qu i ny a pas d indications m dicalement valid es pour r aliser une expression abdominale Elle recommande donc l abandon de cette pratique l ut rus Dans certains cas le m decin est amen utiliser les forceps ou la ventouse si le b b souffre ou si vous m mes tes trop fatigu e pour pousser de fa on efficace On parle alors d ex traction instrumentale En France elle a lieu dans un accou chement sur dix Le forceps est constitu de deux cuill res que le praticien dispose de chaque c t de la t te du b b pour l amener vers lui Il laissera sans doute des marques rouges sur la t te de l enfant mais
222. top ratoire et les complications ont largement baiss Mais le plus important reste le temps d extraction du b b qui a consid rablement diminu L extra p riton ale va encore plus loin On n incise carr ment plus le p ritoine Il est simplement repouss pour avoir acc s l ut rus Quelques rares obst triciens ont am lior la technique en ne mettant plus de sonde urinaire et en refermant avec une colle biologique C sarienne p ritoine et la maman dans tout a Elle est enchant e Lucile trois enfants une voie basse une c sarienne classique et une extrap riton ale veut le faire savoir tout le monde Je suis sortie 3 jours apr s mon accouchement et je n ai eu besoin de personne pour donner le bain Camille Un bonheur in narrable en comparaison avec ma c sarienne pr c dente qui m avait laiss e sur les rotules pendant plusieurs semaines Paloma Chaumette sage femme lib rale l coute des femmes et les accompagnant dans leurs projets de naissance pour des accou chements le plus naturels possible confirme J tais agr ablement surprise ayant moi m me vu plusieurs de mes patientes parfaitement mobiles quelques heures apr s leur c sarienne Elles avaient un repas 2 heures apr s Ce sont deux l ments qui changent tout pour les suites op ratoires et pour la mise en place de l allaitement Elle n encourage pas pour autant les c sariennes Cela doit rester exceptionnel mais lorsqu
223. toutefois la t che de p re en sale de travail n est pas des plus faciles et mieux vaut parfois renoncer que d y aller contrecoeur L pl ce du p re durant l accouchement 5 r compagn e par son conjoint elle ne veut pas tre vue dans une position peu avantageuse et briser son potentiel s duction Dans tous les cas assister ou non l accouchement doit rester un choix pour le p re et pour la m re Avant l accouchement discutez de vos craintes et de vos attentes en sachant qu au final c est videmment la maman qui aura le dernier mot Pour les hommes qui ne se sentent pas l aise avec l accou chement ne dramatisez pas l v nement il y aura d autres occasions pour prouver votre valeur Mieux vaut viter d entrer en salle de travail reculons cause de stress suppl mentaire pour le papa et pour la maman Une m re ou une s ur peut vous remplacer si vous culpabilisez l id e de laisser votre femme seule Etre pr t au bon moment Pour ceux qui souhaitent absolument assister l accouche ment pensez prendre des jours de cong aux alentours de la date pr vue sachant que 4 des b b s seulement naissent le jour annonc Avant de partir la maternit n oubliez pas en plus des affaires de la maman de prendre votre propre n cessaire un t shirt de rechange de quoi grignoter pour ne pas mourir de faim et le chargeur de votre t l phone pour pr venir tout
224. u septi me mois L histoire se poursuit et se ressemble examen g n ral prise de poids prise de tension art rielle et tutti quanti Votre m decin vous prescrira galement un test d urine et vous rappellera que c est bient t l heure de votre troisi me et derni re chographie aux alentours de la 32 semaine La sixi me consultation se pratique au cours du huiti me mois Elle sera le moment de v rifier la position de votre b b s il se pr sente par la t te ou par si ge Votre m decin v rifiera galement la largeur de votre bassin Une fois encore il vous soumettra une analyse d al bumines mais galement un pr l vement vaginal pour v rifier la pr sence de streptocoque Votre m decin vous demandera de prendre rendez vous avec l anesth siste ce qui est obligatoire La septi me consultation se pratique lors du neuvi me et dernier mois de grossesse Au menu les m mes examens que lors des autres consultations C est aussi le moment de poser toutes les questions qui vous viennent en t te concernant votre accouchement N h sitez pas les poser il parviendra vous rassurer et apaiser vos inqui tudes et VOS angoisses Mono 37 38 NEUF MOIS TOUT RONDS NEUF MOIS ET MOI MOI MOI Le cinqui me mois Durant ce 5 mois de grossesse b b va passer par de nombreuses tapes pour enfin ressembler un vrai b b En d but de mois il fait la taille d un gros melon et son cerveau e
225. ues froid et humidit Une v ritable affection de l hiver L utilisation de cold cream base de paraffine et de cire d abeille est parfaite pour les pro bl mes de s cheresses cutan es tout comme les cr me conte nant du cuivre et du zinc conseillent les dermatologues Elle est contre indiqu e en cas de l sion affect e ou suintante La dermatite atopique L atopie cutan e se manifeste par une atteinte de la peau s cheresse sensation de grattage et plaque d ecz ma C est une affection cutan e h r ditaire transmise par les parents pour laquelle on n a pas encore isol le ou les g nes res ponsables L allergie d bute g n ralement vers 3 4 mois pour dispara tre vers 5 ans Mais dans 10 15 des cas la dermatite atopique peut persister au del de la pubert Dans les pays d velopp s cette affection est en augmen tation et touche 20 des enfants avant 7 ans Le traite ment se fait base de cortico des locaux tr s efficaces Les autres facteurs d clenchant des crises sont les infections otite rhume vaccination pouss e dentaire les changements de saison automne printemps et les allerg nes alimentaires respiratoires de contact Et plus l enfant grandit plus les contrari t s le stress et les chocs motionnels pourront d 111 j Les grands renoez vous san t de b b L arriv e dans la vie quelle aventure pour b b Pour tre la plus belle pos
226. uets accessoires de pu riculture B Vous la pr parez petit petit quand vous d nichez des accessoires de d co qui vous plaisent C Elle n est pas encore pr te Ses premiers coups de pied e dans voire ventre A Vous vous tes sentie rassur e il bouge tout va bien B C tait l euphorie totale vous avez appel toute votre famille pour les avertir C Vous tiez paniqu e Nam En r sum il y a les naus es les angoisses la fatigue mais l aventure est cens e tre extraordinaire moi a me va 1 De quoi se compose voire alimentation actuelle A Fruits et l gumes frais vitamin s compl ments alimentaires eau riche en magn sium B Vous n avez quasiment rien chang mais avez tout de m me supprim les aliments risques crustac s champignons frais C Frites p tes hamburgers soda VII On vous demande quel cadeau vous ferait plaisir pour b b A Vous donnez l adresse du site o vous avez cr votre liste de naissance B Vous citez les tailles des v tements qui manqueront C Peu importe qu ils ach tent ce qu ils veulent Comment vous trouvez vous physiquement enceinte A Vous n tes pas au mieux de votre beaut mais VOUS savez que vous retrouverez rapidement la ligne B Vous vous trouvez magnifique la grossesse VOUS va comme un gant C Vous vous sentez grosse et moche plus jamais a D crivez votre vie sexuelle X pendant la grosses
227. uis enceinte de mon premier enfant et depuis que j ai annonc la bonne nouvelle toutes les femmes de mon en tourage se sentent oblig es de me raconter en d tail leurs accouchements mes copines mes coll gues mes voisines et m me ma p dicure Le pire c est quand elles s y mettent plusieurs c est le concours de l accouchement le plus difficile Je n en demandais pas tant Maintenant je stresse Merci les filles De quoi je me m le L accouchement la Grande Epreuve Finale de la gros sesse n est pas un moment anodin Qu il se soit bien ou mal pass beaucoup de femmes prouvent le besoin de le raconter encore et encore Et quel meilleur public qu une femme enceinte L id al tant bien s r une nullipare d si reuse d avoir des claircissements sur un v nement encore assez myst rieux ses yeux Ce qui n est pas une raison pour la traumatiser avec les d tails d une pisiotomie dou loureuse Qu est ce que je dis La v rit Que vous voulez bien savoir comment a s est pass mais qu il est inutile d entrer dans les d tails qui pour raient cr er une angoisse inutile au seuil de la salle de tra vail En revanche n h sitez pas demander chacune les conseils qui pourraient vous tre utiles le jour J FUTURE M RE INDIGNE OPH LIE RACONTE A la fin de ma grossesse nous sommes beaucoup sortis avec mon compagnon bien conscients que ce serait plus difficile une fois
228. uites fritures et mod rer la quantit de sel Car plus on mange sal enfant plus on mangera sal adulte Or sur le long terme une consommation excessive de sel cr e de l hypertension Les quantit s de nourriture doivent aussi tre surveill es un enfant de un an pourra manger 50 g de viande ou de poisson ou un uf par jour 70g deux ans et 90g trois pas plus Attention aussi consommer suffisamment d acides gras essentiels indispensables pour la maturation du syst me nerveux des petits Education au go t Ne pas sacrifier le plaisir de manger Il reste que tous les m decins n abordent pas la diversification alimentaire de la m me mani re plus ou moins dirigistes ils peuvent influencer la spontan it des m res et le rythme de l enfant explique le p diatre Armand Malka dans L art de nourrir les b b s Albin Michel Malgr tout la plupart des parents admettent que la diver sification alimentaire entre dans le champ de comp tence du m decin Alert s par la large m diatisation des maladies comme l ob sit infantile le diab te et les pathologies car diovasculaires 1ls sont plus attentifs aux tiquettes des pro duits La qualit de la nutrition des tout petits d termine de fa on pr pond rante et peut tre d finitive ce que sera leur sant l ge adulte affirme A Malka mais ceci ne doit pas occulter la dimension de plaisir et de d couverte qui soffre lors de la div
229. ur la question de l allaitement n y a t il pas une contradiction entre la l gislation fran aise et les recommandations de l OMS qui souhaitent porter le cong maternit des m res allaitantes 6 mois apr s l accouchement Quelle est la position de l Unaf sur ce sujet N B Il y a le cong lui m me sur lequel le gouvernement est entrain de bouger mais en de des 6 mois que vous vo quez et l am nagement du temps de travail pour que la m re puisse allaiter le plus longtemps possible Nous sommes tr s vigilants sur cet aspect de continuit entre vie familiale et vie professionnelle Quel que soit le choix des parents et notam ment de la m re nous sommes tr s soucieux que cela ne nuise pas sa carri re la reprise de son travail Dans certaines cir constances 1l faut donc pouvoir am nager le temps de travail sur certaines p riodes afin que les parents puissent r pondre un besoin de leur enfant E M Pour conclure quelle information issue de cette enqu te m rite d tre soulign e N B On n a pas parl de la sortie de la maternit C est une p riode durant laquelle les parents ont le sentiment d tre tr s seuls L aussi les sages femmes peuvent jouer un r le C est une p riode tr s critique Les m res ont souvent de tr s grosses angoisses qui peuvent peser sur la relation future entre elles et son enfant Il faut qu il y ait un r el accompagnement sur cette p riode il est
230. ur les mains les pieds le sacrum et la r gion fessi re Le fait de les stimuler cr e une diversion au niveau du cerveau et am ne celui ci s cr ter des endorphines hormones qui endorment la douleur Monsieur apprendra galement certains techniques de mas sage notamment de la r gion lombaire qui soulagent la ma man pendant la contraction Au final ce proc d minorerait l intensit de la douleur de 50 MON ACCOUCHEMENT JE CHOISIS QUELLE PR PARATION L ACCOUCHEMENT LE CHANT PR NATAL Le chant pr natal est un vecteur de compli cit avec B b mais aurait aussi des propri t s anesth siques Les s ances de chant pr natal peuvent tre dispens es par des sages femmes mais galement par des musiciennes Rassu rez Vous ce n est pas grave si vous chantez atrocement faux on ne vient pas pour pater la galerie n1 pour faire des perfor mances vocales Ce qu on recherche c est am liorer le souffle la respiration par l interm diaire de sons et de vibrations Au trement dit d velopper la capacit thoracique Ainsi Maman respire mieux Par ricochet b b est lui aussi mieux oxyg n Par ailleurs le chant serait aussi b n fique pour diminuer l impact de la douleur notamment lors de la survenue des contractions Pour finir ce serait un extraordi naire moyen de communiquer avec son enfant de renforcer le lien qui existe in utero avec lui Inutile de pr ciser qu il n est videm
231. us fr quent lex traction instrumentale ventouse forceps one 85 86 P ridurale ou pas Vous tes 5 cm dit la sage femme Autrement dit le col de l ut rus est ouvert de 5 cm C est la dilatation qui se fait g n ralement au rythme d un centim tre par heure Les cinq premiers sont les plus longs C est souvent ce stade que la poche des eaux se rompt si elle ne l a pas d j fait ou qu on la perce Puis partir de 7 cm le rythme s acc l re La dilata tion compl te est atteinte 10 cm Pour mesurer la dilatation du col et s assurer qu elle se poursuit bien la sage femme pratique environ toutes les heures un toucher vaginal C est aux alentours de 5 cm de dilatation qu on vous administre si vous le souhaitez la p ridurale Aujourd hui en France 63 des accouchements ont lieu sous p ridurale contre 15 aux Pays Bas et 80 90 aux Etats Unis et au Canada Entre deux contractions vous devez rester immobile pendant l in jection l anesth siste introduit une longue aiguille entre la troisi me et la quatri me lombaire et injecte un anesth siant Il remplace ensuite l aiguille par un cath ter reli un fil tr s fin ce qui permet de renouveler l injection en fonction des besoins Essayez de formuler tr s exactement l intensit de vos douleurs afin que le praticien puisse doser la p ridurale au mieux ni trop forte coup e de vos sensations v
232. usiques pr f r es et un poste enceintes Quand on reste plusieurs heures dans une salle d accouchement a aide Empaquetez aussi votre gros coussin de grossesse les maternit s n en ont pas toujours en salle de naissance Demandez au papa de faire aussi son sac avec un tee shirt et un pantalon de rechange 1 il peut faire tr s chaud 2 a peut durer tr s longtemps et il aura peut tre besoin de sor tir 3 quand la maman perd les eaux en salle de naissance a peut l clabousser ments type marche sauts ou tirements elle sollicite aussi son appareil musculaire plus facilement qu elle ne le ferait dans une s ance de gym classique du fait de la diminution de la pesanteur dans l eau Appr ciable quand on sait que beaucoup d entre nous g n es par leurs nouvelles formes renoncent toute pratique sportive pendant ces neuf mois Parfaite donc pour ne pas rouiller comme pour faire la peau ces petits maux qui r ussissent nous pourrir la grossesse douleurs dorsales troubles circula toires ou digestifs Cette formule vous tente Assurez que le nombre de mamans accueillies durant les cours ne soit pas trop important Sinon les s ances trop peu personnalis es perdront de leur int r t Et demandez au pr alable un certificat de non contre indica tion votre m decin Pour un premier enfant rendez vous le plus tard possible la ma ternit Sachez qu un premier accouchement dure e
233. vec le personnel m dical et votre compagne Un soutien avant tout Nombreux sont les professionnels qui pensent que le p re est le mieux plac pour aider la m re durant l accouchement Pour la maman c est un moment angoissant lors de la dilatation et tr s douloureux lors de l expulsion pendant lequel elle a besoin de la pr sence r confortante d un proche et plus particuli rement de l homme qu elle aime ou selon une autre vision de la pr sence du saligaud responsable si si seulement lui de cette douleur et qui par une injustice foudroyante n a pas subir ce calvaire Il peut donc bien si cela l aide supporter la douleur subir les insultes et les trous qu elle lui fait dans la peau avec les ongles ou les dents Si la future maman en arrive l ne lui en tenez pas rigueur choyez la et excusez la elle souffre Se pr parer Pour tre par vous pouvez vous renseigner et pr parer l accou chement en amont de la grossesse avec votre conjointe gr ce aux cours de pr paration l accouchement prodigu s par les sages femmes et que vous pourrez mettre en pratique le jour J Plus il y a implication du papa dans la pr paration l accouchement plus vite il trouvera sa place en salle d accouchement en se sentant utile voire n cessaire Avec SUIVI Conso pas de surprise pour les Chevillon _nous leur pargnons les cris de papa en plus de ceux de b b Quand on sou
234. vent toujours tre v g tales douces et de premi re pression froid Les huiles for mul es partir d ingr dients naturels et biologiques sont d sormais assez r pandues dans le commerce mais leur prix est l g rement plus lev qu une huile de base Contre indications On ne masse pas un enfant malade qui a de la fi vre ou qui est tr s fatigu On ne masse pas non plus celui qui a des l sions cutan es Cependant il est recommand de masser une partie du corps qui aurait t pl tr e ou longtemps immobilis e ou encore une cicatrice pour l assouplir ND tn RE 1 Huile de massage douceur Weleda 7 Mercurochrome partir de bebe 200 ml 18 50 2 88 2 Lotion ass chante A derma 8 S rum physiologique Physiodose 1 90 2 90 3 B panth ne ryth me fessier 4 Baby apaisyl apr s piqure 4 90 d s 3 mois 5 St rimar eau de mer 4 90 6 Biseptine 3 74 9 Eosine Unidose et B bisol 6 10 Pommade apaisante Niv a Baby Calendula 4 28 11 Arnica Gel Weleda 4 88 Flo LES 12 PREMIERS MOIS DE BEBE L EVEIL 116 Les com de 0 un an ontrairement ce que l on a longtemps cru le b b ne na t pas aveugle et ne passe pas tout son temps dormir m me si cela reste sa principale activit Ses 5 sens sont d j bien pr sents et se perfectionnent tr s rapidement Ses premi res ann es vont tre consacr es l veil Une t che qu
235. viatique que nous avons fait ce guide Accompagner les futurs parents et au premier chef les mamans sans ajouter l angoisse l angoisse d tre m re la culpabilit l aventure de la grossesse Dans cette mission de mettre au monde d accompagner les parents vers l accouchement et au del les sages femmes jouent un r le irrempla able Souvent mal connues ignor es dans un syst me de sant qui pousse toujours plus de m dicalisation elles uvrent depuis des ann es pour une approche plus humaine de la naissance En cabinet lib ral ou en maternit entre cours de pr paration l accouchement ou consultations pr natales elles ont les mots qui rassurent et l exp rience qui permet d apprivoiser la peur de donner la vie C est sous le signe des sages femmes que parait ce guide En esp rant dition apr s dition trouver la complicit et la confiance qu elles savent construire avec les m res et les p res Parmi elles je tiens remercier tout particuli rement Chantal Birman sage femme Bagnolet Merci elle pour ce qu elle est pour la merveilleuse douceur qu elle a offert des g n rations de mamans dans son cabinet les Lucines et la maternit des Lilas Merci pour le combat qu elle m ne sans rel che pour rendre aux parents la naissance de leur enfant Ce guide est fait non pas sous son contr le mais avec sa bienveillance L Rochut d Un b b enrhum
236. voir mal e LOWE STRAT US Prim age QU il est doux de grandir l veil en douceur La peau est l organe sensoriel le plus d velopp chez le b b et le principal moyen tactile de communication avec le monde qui l entoure Prim age en tant qu expert de la peau de b b a d velopp des produits de soin dont les formules r pondent aux normes les plus strictes Vous pouvez profiter pleinement de ces moments pour changer avec votre b b tout en participant son veil Disponibles en grandes surfaces www prim age com c p i t ji Pinioge i e a Prim age re Prim age Prim age soutient l association nationale des Pu ricultrices dipl m es et des tudiantes 76 MON ACCOUCHEMENT C EST L HEURE Ca y est Vous avez perdu les eaux Les contractions interviennent de fa on de plus en plus rapproch es 2 Pas de panique Pour un premier b b rien ne presse il se passe quelques heures entre les signes annonciafeurs de votre accouchement et l accouchement lu m me S il s agit d un 2 ou d un 3eme accouchement prenez quelques pr cautions pour ne pas accoucher chez vous moins que vous n ayez choisi l accouchement domicile Voici quelques signes qui annoncent votre accouchement imminent ef qui VOUS aideront distinguer un vrai travail d un faux E ACCOUCHEMENT Quand partir 4 E a l maternil Contractions accouchement ou pas De
237. wo P198 I 109 NO94 06 odod no jnod odod n1eleddp UO jnod podpd y p WNUIXDU un R PON 23 t 7 7 5 s lgs K a N exis co oris du 34 36 au 46 48 14 99 La salopette 99 coton 1 lasthanne du 36 au 44 Kiabi 39 99 100 coton du 38 au 48 Kiabi 2999 lasthanne du 36 au 48 Kiabi 29 99 Ballerines Kiabi 14 99 Foulard imprim J T 1 l opard La Redoute FA S 24 90 SE be Foulard imprim EP Dr panth re Scottage a 7 ioh E Aa Bo P _ ei Pons Ensemble Juliette chez Made in femmes Lavable en machine 30 de pr f rence dans un filet 42 90 le fa D 7 masOtien gorge et La blouse 100 coton bu 1990 le shorty du 36 au 48 29 99 R Le jean 99 coton 1 lasthanne du 36 au 48 Kiabi 29 99 Sac cartable La Redoute 99 Robe de grossesse La Redoute beige chin 34 90 Pyjama Anita Maternity prix suri demande 24 Gr ce au Livret FA Maternit et B b d profitez de 10 gt E en bon d achat i Liste de nos magasins et shopping en ligne sur www kiabi com yoir conditions en magasin Lu n 1 ti si rru F en Pi T fie j z 5 aa n i i vE i 1 A y f f ET PA i i a mode Sat Detts prix la mode petits prix 26 LE MAG CONSO L ACTU DES MARQUES Bib expresso B aba
238. z encore du temps avant que b b ne pointe le bout de son nez Et puis vous aurez peut tre la chance qu un des pr noms figure sur chacune des listes Discuter et choisir le bon pr nom ensemble Apr s un certain laps de temps consacrez vous une soir e pour en reparler au calme Peut tre allez vous rapidement tomber d accord si ce n est pas le cas une derni re tape s impose alors Passez au crible chacun des pr noms retenus V rifiez par exemple la jolie sonorit nom pr nom il ne faudrait pas que l ensemble soit difficile prononcer Puis v rifiez galement les initiales Apr s ces quelques tapes vous devriez in vitablement avoir d ni ch la perle rare f licitations Ou alors c est que vous faites v ri tablement preuve de mauvaise volont 6 62 MA GROSSESSE B B ARRIVE El si vous d posiez une liste de naissance Sur la Toile dans les grands magasins et toutes les enseignes sp cialis es elles ont explos ces derni res ann es V ritable ph nom ne de mode venu des pays anglo saxons elles font d sormais partie de la vie des futurs et nouveaux parents l image de sa grande s ur la liste de mariage la liste A vous d poser pour accueillir b b fonctionne sur des principes simples et traditionnels Vous ouvrez une liste dans un magasin proche de chez vous ou sur Inter net et libre chacun famille amis et coll gues de mettre la somme qu il souha

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