PC 3.11 - Sigma Sport
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1. D apparait dans la ligne sup rieure Apr s un moment O est remplac par l heure Si un nouveau signal est recu celui ci appara t automatiquement l cran Est il possible d teindre compl tement un cardio fr quencem tre SIGMA Non En veille seule l heure s affiche de sorte que vous pouvez galement utiliser le cardio fr quencem tre comme une montre normale En veille le PC 3 11 ne consomme que tr s peu de courant Puis je utiliser la ceinture thoracique sur un tapis de course Oui Les signaux peuvent tre re us et affich s par presque tous les appareils cardio adapt s Les cardio fr quencem tres SIGMA sont ils tanches et peuvent ils tre utilis s pour nager Qui Le PC 3 11 est tanche jusqu 3 ATM c est dire une pression d essai de 3 bar Le PC 3 11 convient pour la natation A noter N utilisez pas les touches sous l eau car l eau peut alors p n trer dans le bo tier Evitez d utiliser le cardio fr quencem tre dans la mer car l eau sal e peut causer des dysfonctionnements 41 FR 3 3 QUESTIONS FREQUEMMENT POSEES amp SERVICE Pourquoi l affichage peut il r agir lentement ou pr senter des taches noires II peut arriver que la temp rature de service soit trop lev e ou trop basse Le cardio fr quencem tre a t concu pour fonctionner entre 1 et 55 C Que puis je faire si l affichage l cran est faible Un affichage faible peut tre caus pa2. actuels Sous r serve de modifications techniques par le fabricant 43 FR You can find the CE Declaration under www sigmasport com Batterien d rfen nicht im Hausm ll entsorgt werden Batteriegesetz Batt Bitte geben Sie die Batterien an einer benannten bergabestelle zur Entsorgung ab Batteries may not be disposed of in household waste European Battery Law fS Please hand in the batteries at a nominated hand over point for disposal Ne pas jeter les piles aux ordures m nag res loi europ en relative aux piles et accu Veuillez rapporter vos piles usag es dans un centre de collecte agr Le batterie non devono essere smaltite nei rifiuti domestici legge europea sulle batterie Si prega di consegnare le batterie esaurite presso i punti di raccolta previsti per lo smaltimento Las bater as no deben ser eliminadas en la basura dom stica Ley de bater as Por favor entregue las bater as en un lugar de recogida mencionado para su posterior eliminaci n Batterijen horen niet thuis bij het restafval Europese richtlijn batterijen eS Geeft u de batterijen mee met de chemokar Us Lithium Xc PAP 86 www sigmasport com HEART RATE MONITOR PC 3 11 SIGMA ELEKTRO GmbH SIGMA SPORT USA Dr Julius Leber StraBe 15 North America D 67433 Neustadt Weinstraie 3487 Swenson Avenue Tel 49 0 63 21 9120 0 St Charles IL 60174 U S A Fax 49 0 63 21 9120 34 T
3. tabolisme a robie est entra n en d autres termes les muscles br lent des graisses et des hydrates de carbone pour les transformer en nergie FZ Fitness Zone Bien tre 70 80 de la FCmax Objectif Bien tre pour les sportifs avanc s Dans la zone Fitness l entrainement est d j plus intense L nergie provient ici essentiellement des hydrates de carbone br l s PZ Power Zone Performance 80 100 de la FCmax Objectif Entrainement pour les sportifs ambitieux L entrainement dans la zone Performance est tr s intense et doit exclusivement tre r serv aux sportifs entrain s La fr quence cardiaque peut ne pas s afficher l cran pour les raisons suivantes La ceinture de transmission n est pas correctement plac e Les capteurs lectrodes de la ceinture de transmission sont sales ou n ont pas t humidifi s 2 Des interf rences lectriques influencent la transmission lignes haute tension lignes de chemin de fer etc gt La pile de l metteur CR 2032 est vide n art 00342 40 www sigmasport com 3 2 REMARGUES IMPORTANTES Avant de d but l entra nement veuillez consulter votre m decin tout particuli rement en cas de maladies cardio vasculaires 3 3 QUESTIONS FREGUEMMENT POSEES amp SERVICE Que se passe til si je retirer la ceinture thoracique pendant l entrainement La montre ne recoit plus aucun signal pour la fr quence cardiaque
4. A CEINTURE THORACIGUE Raccordez l metteur la ceinture lastique 34 www sigmasport com 2 1 MISE EN PLACE DE LA CEINTURE THORACIQUE Le m canisme de blocage permet de r gler la longueur de la ceinture Veillez r gler la longueur de la ceinture de sorte que la ceinture tienne correctement mais ne soit pas trop serr e Chez les hommes placez l metteur sous la naissance du muscle pectoral Le logo SIGMA doit tre tourn vers l avant de mani re tre lisible Chez les femmes placez l metteur sous la naissance de la poitrine Le logo SIGMA doit tre tourn vers l avant de mani re tre lisible Soulevez l g rement la ceinture l avant Humidifiez l g rement la zone nervur e lectrodes l arri re de l metteur au moyen de salive ou d eau L STI 26 amp S MT FR 35 2 2 AFFICHAGE DE LA FREGUENCE CARDIAGUE Le PC 3 11 est en veille La ceinture thoracique est en place Enfoncez bri vement la touche de fonctions pour activer le mode d entrainement La fr quence cardiaque actuelle apparait l cran Le PC 3 11 est en veille La ceinture thoracique est en place www sigmasport com 2 3 DUREE D ENTRAINEMENT DEBUT FIN MISE A ZERO Enfoncez bri vement la touche de fonctions pour activer le PC 3 11 Au d but de l entra nement d marrez le chronom tre en appuyant bri vement s
5. HERIAT RATE MONITOR S SIGMA GERMANY qp HEART RATE DEUTSCH ENGLISH FRANCAIS ITALIANO ESPARIOL NEDERLANDS ES IT US GB DE NL CONTENU 1 1 1 2 1 3 EI 2 2 2 3 2 4 3 1 3 2 3 3 3 4 Decouverte Pr face et contenu de l emballage Apercu de la montre symboles et structure de l cran R glage de l heure Entrainement Mise en place de la ceinture thoracique Affichage de la fr quence cardiaque Dur e d entrainement d but fin mise z ro Fin de l entra nement Informations A savoir sur la fr quence cardiaque Remarques importantes Questions fr quemment pos es amp Service Garantie 31 3e 33 34 36 36 38 39 40 41 43 30 www sigmasport com 1 DECOUVERTE 1 1 PREFACE ET CONTENU DE L EMBALLAGE Nous vous remercions d avoir choisi un cardio fr quencem tre de marque SIGMA SPORTS Votre nouveau PC 3 11 restera pendant de longues ann es un compagnon fid le pour vos sorties sportives et de loisirs Le PC 3 11 est un instrument de mesure utilisant des techniques avanc es Nous vous prions de bien vouloir lire le pr sent mode d emploi attentivement pour d couvrir et pouvoir utiliser au mieux les nombreuses fonctions de votre nouveau cardio fr quencem tre SIGMA SPORT vous souhaite beaucoup de plaisir avec votre nouveau PC 3 11 Cardio fr quencem tre PC 3 11 gt Pr cision ECG Sangle lastique Emetteur t
6. capacit s de votre corps La FCmax personnelle d pend de votre ge de votre sexe de votre condition physique de votre condition physique en fonction du type de sport et de votre tat de sant Un test l effort est la meilleure solution pour d terminer votre FCmax personnelle Nous recommandons de r aliser ce test chez un m decin et de le r p ter r guli rement La FCmax peut galement tre valu e au moyen d une formule math matique Hommes 210 1 2 ge 0 11 x poids en kg 4 Femmes 210 1 2 ge 0 11 x poids en kg La bonne fr quence cardiaque La zone d entrainement est la zone dans laquelle la fr quence cardiaque devrait se situer pendant un entrainement efficace adapt l objectif vis D un point de vue m dical trois zones d entra nement peuvent tre d finies Veuillez toujours tenir compte du fait que des donn es g n rales ne peuvent jamais correspondre aux exigences personnelles des sportifs C est pourquoi seul un entraineur bien form et connaissant personnelle ment le sportif pourra cr er des entrainements personnalis s parfaite ment adapt s 39 FR 3 2 REMARQUES IMPORTANTES 3 1 A SAVOIR SUR LA FREGUENCE CARDIAGUE HZ Health Zone Sant 55 70 de la FCmax Objectif Bien tre pour les d butants ou les personnes n ayant plus fait de sport depuis un moment Cette zone est galement appel e Zone de consommation des graisses Le m
7. el 1 630 761 1106 E mail info sigmasport com Fax 1 630 761 1107 Service Tel 888 744 6277 SIGMA SPORT ASIA Asia Australia South America Africa 10F No 192 Zhonggong 2 Rd Xitun Dist Taichung City 407 Taiwan Tel 886 4 2358 3070 Fax 886 4 2358 7830
8. horacique 31 FR 1 2 APERCU DE LA MONTRE SYMBOLES ET STRUCTURE DE L ECRAN MODE DE VEILLE MODE D ENTRAINEMENT AVEC FREGUENCE CARDIAGUE Symbole de r ception de la fr quence cardiaque Fr quence cardiaque actuelle MODE D ENTRAINEMENT SANS FREGUENCE CARDIAGUE Chronom tre Dernier temps d entrainement 32 www sigmasport com 1 3 REGLAGE DE L HEURE Le PC 3 11 est en veille Seule l heure s affiche l cran Remarque Ne trainez pas pour proc der aux r glages Le PC 3 11 revient automatiquement au dernier point r gler Maintenez la touche de fonctions enfonc e jusqu ce que hold puis le format de l heure 24 heures ou 12 heures clignotent l cran Choisissez entre 24 ou 12 heures au moyen de la touche de fonctions Attendez L cran passe au r glage suivant R glez l heure actuelle en heures en appuyant plusieurs reprises sur la touche de fonctions Attendez L cran passe au r glage suivant FR 1 3 REGLAGE DE L HEURE R glez le premier chiffre pour le r glage des minutes en appuyant nouveau sur la touche de fonctions Attendez L cran passe au r glage suivant R glez le second chiffre pour le r glage des minutes en appuyant nouveau sur la touche de fonctions Attendez L heure du PC 3 11 est r gl e 3X3 2 ENTRAINEMENT 2 1 MISE EN PLACE DE L
9. r une pile faible Celle ci doit tre remplac e aussi rapidement que possible Type de pile CR 2032 n art 00342 Remplacement des piles Le cardio fr quencem tre et la ceinture thoracique utilisent des piles CR 2032 n art 00342 Le cardio fr quencem tre SIGMA est un instrument de mesure technique Pour garantir son fonctionnement et son tanch it les piles doivent tre remplac es par une revendeur agr Un remplacement inappropri des piles peut endommager le cardio fr quencem tre ce qui entra ne l extinction de la garantie L heure doit tre nouveau r gl e apr s avoir remplacer la pile 42 www sigmasport com 3 4 GARANTIE En cas de vice nous garantissons nos produits conform ment aux prescriptions l gales Les piles ne sont pas couvertes par la garantie Si vous souhaitez exercer votre droit la garantie veuillez vous adresser au revendeur aupr s duquel vous avez achet votre cardio fr quencem tre Vous pouvez renvoyer votre cardio fr quencem tre accompagn de la preuve d achat et de tous ses accessoires l adresse suivante Veillez correctement affranchir votre envoi SIGMA ELEKTRO GmbH Dr Julius Leber StraBe 15 D 87433 Neustadt Weinstra e Allemagne T l Service 49 0 6321 9120 118 Courriel service sigmasport com Un appareil de remplacement vous sera envoye si votre requ te est justifi e Les demandes en garantie ne peuvent concerner que les mod les
10. ur la touche de fonctions Le chronom tre commence d filer FR Jusqu une heure le chronom tre mesure au dixi me de seconde pr s Si l entra nement dure plus d une heure le format de la dur e d entrainement est h mm ss A la fin de l entrainement arr tez le chronom tre en appuyant bri vement sur la touche de fonctions Le chronom tre s arr te Appuyez nouveau sur la touche de fonctions pour red marrer le chronom tre Remettez le chronom tre z ro en maintenant la touche de fonctions enfonc e jusqu ce que hold RESET puis 0 00 00 apparaissent l cran 2 3 DUREE D ENTRAINEMENT DEBUT FIN MISE A ZERO Le chronom tre est remis z ro Retirez la ceinture thoracique et arr tez le chronom tre II s agit de la seule facon pour le PC 3 11 de revenir en veille rapidement Le PC 3 11 est en veille Appuyez bri vement sur la touche de fonctions pour consulter la derni re dur e d entra nement Effacer le dernier temps d entra nement cf 2 3 www sigmasport com 3 INFORMATIONS 3 1 A SAVOIR SUR LA FREGUENCE CARDIAGUE La fr quence cardiaque FC c est dire les pulsations s affichent en pulsations par minute Fr quence cardiaque maximale La fr quence cardiaque maximale FCmax est la fr quence maximale possible c est dire la fr quence laquelle votre c ur bat lorsque utilisez toutes les
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