Au CEntrE
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1. mode d emploi pour les s jours r gles du ulure ensemble UNE DEVISE G N RALE SHRADDHA LOVING AWARENESS Pr sence et vigilance dans la bienveillance par rap port soi m me aux autres au lieu Joute la spiritualit se r sume un mot shradaha Amma les informations explications et r gles de vie d crites dans ce document contribuent donner au Centre et vousm me un cadre clair pour votre s jour que nous vous souhaitons riche et nourrissant Si vous avez des ques tions n h sitez pas prendre contact avec un membre de l accueil g INTRODUCTION PR SENTATION p6 gt 9 VOTRE ARRIVEE AU CENTRE p 10 gt 11 LE DEROULEMENT D UNE JOURNEE TYPE p12 gt 15 L ESSENCE ET LA LOI DHARMA DU LIEU ET DES LIEUX p 16 gt 19 LE SAVOIR ETRE ET VIVRE ENSEMBLE AU CENTRE p 20 gt 25 LES PRECEPTES QUI DECOULENT DU SAVOIR ETRE p 26 gt 29 LES SERVICES p 30 INTRODUCTION PRESENTATION Ancien manoir seigneurial dont la construction remonte au Xllle si cle ce lieu est constitu d une ferme avec d pendances curies bergerie hangars d un grand parc de champs et de trois plans d eau Le tout repr sente pr s de 3000 m couverts sur 6 hectares de terrain En mai 2002 le Plessis a t acquis par l association EIW France et est devenu l ashram officiel de Mata Amritanandamayi Amma en France Appartenant au circuit des termes2. AU CENTRE 1 tre centr favoriser le silence la pr sence soi m me et aux autres est fondamentale dans la vie du Centre atin d y cr er les conditions propices au recueillement Le silence nous aide aiguiser notre conscience et notre perception du pr sent est donc important que chacun veille faire de ce lieu un endroit calme et paisible la vie de l ashram comprend aussi certains moments festifs et r cr atifs d cid s et v cus consciemment Des r sidents ou visiteurs peuvent avoir fait le choix de rester int rioris s et porter un badge silence Merci de les aider respecter ce choix Notre habitude est de parler par cons quent le mental essayera de nous tenter et de nous forcer parler de choses inutiles En fait le v rita ble maunam silence consiste parler mod r ment tout en restant maitre de notre mental Mais comme notre tendance naturelle est de bavarder inutilement sans exercer aucun contr le nous devons garder un silence fotal pour donner notre mental l entra nement requis Amma 2 Le sens du sacr relation au lieu Ce lieu a re u la visite d Amma plusieurs reprises Chaque jour des pratiques spirituelles s y d roulent est am nag en partie par des b n voles qui y apportent tout leur d vouement avec l id e de transformer une simple ferme en un lieu de ressourcement spirituel symbole de notre propre transformation Tout est pens pour nous
3. Satsang ou s ance de questions r ponses avec Bri Dipamrita ou autre programme en son absence le dimanche 17 15 Apprentissage de chants spirituels Note des rondes ont lieu le matin 5h30 et le soir 22h30 pour ouvrir et fermer l ashram SI vous sortez revenez avant 22h 30 ou signalez le 2 La cloche la journ e se d roule au rythme de la cloche qui signale le d but de chaque activit Dans une journ e habituelle elle sonne 8 fois sein d une communaut le respect des horaires est important pour son bon fonctionnement La cloche est aussi une occasion de pratiquer la vigilance Lire la fiche cloche dans l entr e 3 La r union de d but de journ e et le s va du matin 8h50 tout le monde se rend dans le foyer pour la r union de d but de journ e que l on appelle la r union de s va C est au cours de ce moment f d rateur que sont fournies les informations essentielles sur le d roulement de la journ e Les diff rentes t ches sont r parties entre les participants Lors d une journ e habituelle chacun est invit participer au s va pour la matin e Cuisine travail au jardin m nage travaux couture les t ches sont vari es et chacun participe la vie du Centre en fonction de ses capacit s C est souvent l occasion d acqu rir des comp tences nouvelles ou bien de les partager avec d autres C est aussi une des pratiques spiri tuelles qu Amma no
4. chez vous Dans chaque chambre vous trouverez une fiche le dharma de la chambre Merci de bien la lire votre arriv e les chambres hommes et femmes sont s par es de jour comme de nuit les familles sont invit es se renseigner aupr s du bureau d accueil des possibilit s de chambre commune Merci de signaler tout probl me ventuel l accueil Note les normes nous imposent de respecter un nombre de couchages limit il est donc demand de bien dormir l o cela vous a t attribu LE D ROULEMENT D UNE JOURN E TYPE 1 Emploi du temps habituel 6h 7h 7h 8h 8h30 8h50 9h 12h 12h15 12h30 13h15 14h 17h 17h 18h15 19h30 20h 20h30 22h30 23h le samedi 17h 15 Archana r citation des 1000 noms de la M re Divine Pratique individuelle de la m ditation IAM ou autre m ditation yoga Petit d jeuner pris en silence R union pour la marche de la maison informations S va service d sint ress m ditation dans l action Meditation dans le temple dirig e par Bri Dipamrita ou silencieuse D jeuner pris en silence S va facultatif ou activit s libres Go ter l 16h le samedi et le dimanche Bhajans chants devotionnels arati et pri re pour la paix Diner changes notamment avec Bri Dipamrita Soir e libres Silence svp l ashram dort Ashram en silence jusqu au lendemain matin pri re de respecter le sommeil de ses fr res et s urs de chambre
5. le foyer ou la salle manger 2 Les animaux les animaux de compagnie ne sont pas autoris s au Centre et cela m me en ce qui concerne les parties ext rieures en particulier dans la cour centrale la demi lune le parc les potagers 3 Alcool et tabac Fumer boire de l alcool ou consommer des drogues est strictement interdit l int rieur du Centre Les fumeurs sont pri s de sortir de l enceinte de ashram existe trois lieux o il est possible de fumer Pr s de la petite tour Sud Ouest sur le chemin cot Est au Nord du potager l ext rieur du grand hangar M ditation et partage dans le parc L entr e du temple du Centre Amma 4 Les tenues vestimentaires la raison d tre de ce lieu implique quelques observances en termes de tenue vestimentaire l id e est la notion de biens ance et sobri t est souhaitable d avoir les paules couvertes pas de maillot de bain sauf bain demi lune les shorts sont autoris s en ext rieur mais il est demand d avoir les jambes couvertes dans le temple et si possible aux repas Au del de ces quelques r gles chacun doit se poser la question de savoir si sa tenue est appropri e Dans le temple des v tements propres et une tenue d cente en position assise sont requis E PO Een pe 8 8 0 5 1 9 032 ind 5510333 0 sa etre sauolr Les pr ceptes qui d coulent du 5 Les voit
6. rappeler le but et nous y relier En cela il est important sacr Ayons donc une attitude correspondante d veloppons envers le Centre le sens du respect et du sacr de la vraie beaut sobre et harmonieuse s ouvrant sur l infini Concr tement soyons attentifs viter la moindre d gradation et signalons toute r paration n cessaire Ne venons pas en client consommateur comme dans un h tel ou un club de vacances Ayons conscience que ce lieu fonctionne uniquement sur la base du b n volat et que l investissement de chacun est requis pour assurer la fluidit des activit s Chacun pourra ainsi recevoir ce que ce lieu son tour peut donner Maintenons notre espace rang et propre et participons au mieux cr er un climat g n ral vivant et harmonieux l tre humain peut transformer un lieu et un lieu peut transformer un tre humain N oublions pas l esp rance qui nous a conduits ici et sachons respecter et aimer ce lieu et sa mission Note les activit s propos es par le Centre le sont selon des crit res pr cis est demand qu aucune activit parall le hors cadre soins massages m ditations ne soit propos e par l un ou l autre aux personnes en s jour le Centre ne relaie pas de publicit de stages conf rences atin d viter toute contusion ome 6 3 La relation aux autres charte du comportement relationnel la vie en communaut est riche en d couvertes et parta
7. a conscience cologique le sens de la respon sabilite le Centre Amma est le si ge de l association ETW France antenne of ticielle fran aise de l ONG internationale fond e par Amma Embracing The World l association est compos e de cing d partements Valeurs et ducation enseignements s minaires Caritatif ex action tsunami soutien aux d favoris s cologique nombreuses actions GreenFriends Patrimoine et Jeunes Un large ventail d activit s et de formules de s jours est propos afin que chacun puisse choisir ce qui lui convient le Centre fait partie du r seau des cosites sacr s qui propose de relier des communaut s et des sites de traditions spirituelles diff rentes autour de la question cologique dans une perspective d enrichissement mutuel et dans le respect des particularit s de chacun Le Centre est ouvert toute personne et activit respectant sa vocation et ses r gles du vivre ensemble Introduction presentation Brahmacharini Dipamrita La direction du Centre Amma A la demande d Amma une fran aise Brahmacharini Dipamrita Chaitanya assure la direction du Centre Amma depuis son ouverture en 2002 et coordonne les activit s au nom d Amma en France Bri Dipamrita effectue son premier voyage en Inde en 1971 Protond ment touch e par la richesse spirituelle du pays elle consacre les ann es suivantes approfondir sa recherche spirituelle allant notam
8. ant la lecture l tude de textes la m ditation la retraite en silence le yoga ou bien simplement l change convivial biblioth que pourvue aussi d une vid oth que le foyer la salle IAM ainsi le temple sont votre disposition voir ci dessous le dharma des lieux Bhajans lors d une retraite spirituelle 6 Les pratiques les neurosciences ont maintenant d montr l efficacit de pratiques r gu li res positives comme le yoga la meditation Ces pratiques existent depuis des mill naires en particulier en Inde et ont permis des millions de pratiquants de d couvrir les potentialit s infinies de l tre humain En effet beaucoup de difficult s dans notre vie viennent d un manque de ma trise et de compr hension du mental et des motions Ils peuvent nous faire perdre nos moyens o nous emp cher d agir de mani re juste Cette maitrise peut s acqu rir par un entrainement de l esprit la journ e au Centre est ponctu e par 4 moments de pratiques particuli res et vous tes invit s vous y joindre Le matin la r citation des 1000 noms nous relie la Conscience su pr me dont nous sommes en r alit une manifestation forme La pratique du seva en conscience dans l esprit du service d sint ress nous permet de voir notre fonctionnement l oeuvre et de purifier notre coeur midi la meditation permet de d velopper le t moin la pr sence En fin d apr s midi
9. ardin de cur espaces verts nichoirs s Potagers p le jardins amp espaces ext rieurs CENTRE AMMA FRANCE gestion des chantiers organisation des week ends chantier sp cialistes de l co construction gestion de l atelier stocks du tour rangement des stockages dans l Aile Ouest range ment des stocks Amma France et Amma Europe p le travaux p le logistique UOTRE ARRIU E AU CENTRE 1 L accueil la premi re chose est de vous pr senter au bureau d accueil pour conna tre votre chambre vous faire enregistrer et pour r gler votre participation aux frais de s jour Vous trouverez l accueil un pr sentoir avec diff rents documents sur le Centre son fonctionnement ses activit s sur Amma et son uvre Dans un souhait de bonne organisation de l accueil des visiteurs nous vous demandons de communiquer au bureau 3 jours l avance vos dates et horaires d arriv e et de d part Si vous avez des besoins particuliers il est n cessaire de les signaler l avance Par souci d hygi ne vous devez recouvrir votre matelas d un drap housse et votre oreiller d une taie voir paragraphe Services si vous ne les avez pas apport s De m me pas de transport de matelas de couvertures l ext rieur de la chambre Note vous tes responsable de vos affaires personnelles papiers argent et affaires pr cieuses 2 Votre chambre Installez vous
10. eux salles peuvent tre mises votre disposition la salle IAM et ou la grande salle Nord t est possible d y pratiquer le yoga ou tout autre travail corporel ainsi que la m ditation Elles sont ouvertes le matin avant le petit d jeuner durant l apr s midi et le soir Ces salles peuvent galement tre utilis es pour organiser des r unions ou des ateliers dans le cadre des activit s d EIW France 4 La cuisine la cuisine est accessible uniquement aux personnes faisant du s va la l gislation HAACCP d un Etablissement Recevant du Public impose des r gles strictes suivre imp rativement pour toutes les personnes en cuisine Elles vous seront expliqu es au d but de votre s va le s va en cuisine s effectue le plus possible en silence part les changes techniques indispensables Beaucoup de gens vont manger ce que vous avez pr par Si vous laissez votre mental vagabonder pendant que vous faites la cuisine cela les attectera n gativement Si au contraire vous chantez votre mantra la nourriture leur sera b n fique Ammo Des boissons sont disposition en permanence dans la tisanerie c t O la salle manger 5 Vigilance et non gaspillage Shraddha c est aussi ne pas gaspiller et pratiquer la vigilance cet gard Electricit chacun veille teindre les lumi res lorsqu il est le dernier sortir d une pi ce et teindre les appareils apr s usage ordina
11. fortifi es ce superbe lieu est peu peu restaur dans le respect de la sauvegarde du patrimoine et am nag en site cologique mod le Qui est Amma Grande figure humanitaire et spirituelle d origine indienne Amma est reconnue dans le monde entier pour son action et son message de paix Elle a re u de nombreuses r compenses notamment en 2002 le prix Gandhi King pour la Non violence Percevoir l Unit qui soustend tout ce qui existe est l essence de la spiritualit En cela l enseignement d Amma est universel Quand on lui demande quelle est sa religion elle r pond que c est l Amour Elle ne demande personne de croire ni de changer de culture elle nous demande simplement de chercher conna tre notre nature r elle et d avoir foi en nous m mes le d vouement d Amma au service d autrui est l origine d un vaste r seau d activit s caritatives regroup dans une ONG internationale Embracing the World ETVV qui a le statut de consultant au Conseil conomique et social des Nations Unies La Vocation du Centre Amma le Centre propose des activit s inspir es du message de paix et d ouvertu re de Mata Amritanandamayi Amma afin de permettre chacun hom mes et femmes de toutes origines d tre accompagn dans sa recherche d harmonie avec soi m me les autres et la nature C est un lieu permettant de d velopper les valeurs et les qualit s telles que la tol rance la solidarit l
12. ges et permet d actualiser ses potentialit s et talents Elle est aussi source in vitable de tensions relationnelles et parfois de conflits Faisons l effort d accueillir ces v nements comme des opportunit s de travail sur soi pour nous faire pratiquer la tol rance le d tachement et le discernement l coute et l int r t pour l autre conduisent l ouverture du c ur et la joie du partage Prenons soin de toujours chercher nourrir le bien tre collectif et la raison d tre du lieu Amma parle de ses ashrams comme d une machine laver dans laquelle tournent des pierres anguleuses avec le temps et les frottements les an gles vont s adoucir et les pierres devenir des galets bien doux Pour nous aider dans ce cheminement nous avons tabli une charte com portementale du Centre Elle se trouve dans le kit de gouvernance votre disposition l accueil 4 La relation l envoye e d Amma Amma nomme une personne pour la repr senter et assurer la direction du Centre l envoyele d Amma actuellement Brahmacharini Dipamrito Chaitanya veille ce que le Centre soit en accord avec sa raison d tre et les instructions d Amma En tant que repr sentante spirituelle elle est aussi l pour aider mieux comprendre et int grer l enseignement d Amma par les satsangs les programmes spirituels et tout autre moyen utile Elle risquera parfois d tre per ue comme le caillou dans la chaussure par cel
13. mbe malade lors d un s jour d aller voir un docteur ou de le faire venir sur place si elle ne peut se d placer Merci de voir avec l accueil qui peut aider dans cette d marche le docteur peut alors prendre la d cision de demander au visiteur de rentrer chez lui si son tat le permet et pour viter la contagion d autres personnes Dans le soucis que chacun prenne soin de sa sant il est dans tous les cas demand toute personne malade qui souhaite rester au Centre Amma de se soigner efficacement en suivant les prescriptions du m decin Docteurs Dr Tallet 4 rue de la gare Courville sur Eure 02 37 23 20 79 Dr Pouget 1 Bis r Pont de l Aum ne Pontgouin 02 37 37 43 69 3 9 JIoneS np uajnoaap ind 5910383370 sa 1 Les seruies du Centre LES SERUICES DU CENTRE le Centre vous propose plusieurs services gt linge de maison en cas d oubli vous avez la possibilit de louer un drap et une taie d oreiller l accueil 2 5 euros le kit complet de lit drap housse euro pi ce drap du dessus euro pi ce taie d oreiller O 5 europi ce soit 2 5 le kit complet serviette euro pi ce lessive 1 5 euro Internet Pour usage personnel si indispensable acc s internet par le Wifi Demander le code l accueil 1 euro l heure Limiter l utilisation aux heures pr vues gt Telephone en cas d urgence demandez l accueil Covoiturage Gare de Courville
14. ment la rencontre de Ma Anandamayi Arnaud Desjardins Sri Desikachar et de nombreux lamas tib tains en exil Bri Dipamrita rencontre Amma Madras Chenai en Inde en 1988 Elle met alors un terme ses activit s d enseignante de sciences physiques et de yoga pour aller vivre aupr s d Amma et se mettre Son service Elle a re u le Brahmacharya l initiation traditionnelle des tudiants renon ants en Inde en 1997 Amma l envoie alors animer des programmes en Europe pendant plusieurs mois entre 1998 et 2002 date d ouveriure du premier Centre Amma en Europe qui lui est confi La gouvernance du Centre Amma la gouvernance du Centre est assur e par un ensemble de p les ayant chacun un coordinateur Un coordinateur g n ral est charg de veiller l harmonie entre ces diff rents p les Ce mode de fonctionnement permet la r partition et l organisation des diff rentes activit s et responsabilit s UOl e U3S3Jd le kit de gouvernance disponible l accueil explique la marche suivre technique du fonctionnement du Centre avec les outils et processus permettant efficacit des r unions d cisions par consentement prise en charge de leur application p le vie quotidienne outils de l secr tariat transmission gt _ entretien menage p le accueil amp accueil administration arbres G de Vie ruches pigeonnier fleurs j
15. mment rester ouvert et accueillant sans couper court un processus lib rateur Notre transformation est intimement li e la mani re dont nous traversons ces moments difficiles Le b n fice que nous retirerons de nos s jours d pend avant tout de nous et de l intensit de notre d termination nous veiller Eveillez vous mes enfants nous dit Amma Pour mieux comprendre l importance du silence et du temple dans l optique de notre libert int rieure vous pouvez consulter le livret des pratiques spirituelles 1 1 IA 111 7774 ATARI ANS Bi EN anm TAT MaA Ai A i J 1 i sf PARA Joe FRONT E rr 2 La bibliotheque et le foyer Ces pi ces sont votre disposition le soir et l apr s midi si vous n tes pas en seva On y trouve une collection de livres et de films une docu mentation diverse ainsi qu un ordinateur Le foyer est une pi ce qui privil gie le silence et la relaxation pour lire travailler tudier au coin du feu Si vous utilisez le piano ou la t l vision dans la biblioth que veillez ne pas g ner l accueil et ne d passez en aucun cas 22h30 Pri re de se d chausser pour la biblioth que mais ce n est pas n cessaire pour le foyer Maintenez ces lieux en ordre et pensez teindre lumi re et appareils Ces pi ces peuvent tre utilis es pour des r unions ou des ateliers 3 Les salles polyvalentes D
16. par les chants nous l chons la t te ouvrons notre coeur et exprimons notre soif de beaut d amour et de lumi re Des explications d taill es Pourquoi et comment pratiquer sont votre dis position dans le livret des pratiques spirituelles l accueil et dans le temple adf agusnof aun p juaWwa noJap 37 L ESSENCE ET LA LOI DHARMA DU LIEU ET DES LIEUX 1 Le temple lieu de recueillement coeur de l ashram Coeur de l ashram coeur de notre sadhana chemin spirituel En dehors des pratiques communes le silence absolu est de rigueur en ce lieu sacr M ditation pri re lecture silencieuse Pas de yoga ni IAM ni pratique des instruments de musique ou du chant Cela afin que le lieu puisse tre chaque instant disponible pour l un ou l autre pour se recueillir ou peut tre traverser un moment difficile Soyez attentif ne pas tre bruyant lors des pratiques communes en arrivant ou en partant ni vous embrasser pour vous saluer ce n est pas le bon moment un sourire suffit Afin de maintenir le silence dans l enceinte de ce lieu il est galement important de veiller ne pas faire de bruit devant sa porte dans l escalier dans l entr e et sous ses fen tres Shraddha la vie apporte partois des moments difficiles Certaines motions ou tensions peuvent aussi se r veiller au Centre Si nous tentons par tous les moyens de les fuir elles ne nous enseigneront rien Voyons co
17. sur Eure Un service de voiturage est votre disposition pour venir vous chercher la gare ou bien vous y emmener 4 par trajet partager suivant le nom bre de personnes plus de 4 1 Euro Pr venir au moins trois jours l avance pour votre horaire d arriv e Taxi de Courville 02 37 23 33 19 ou 02 37 23 26 76 z Cours de Ta Chi lors d une rencontre de cun CENTRE FRANCE
18. teur pho tocopieuse imprimante video Chauffage lorsque le lieu est chauff les portes et les fen tres doivent tre ferm es Si vous a rez bien mettre avant les radiateurs sur 1 et refermer les fen tres apr s quelques minutes Une temp rature de 19 est suffisante en journ e La nuit pour dormir comme l indique l ADEME Agence de l Envi ronnement et de la Maitrise de l Energie une temp rature de 16 ou 17 C nous permet m me de mieux dormir et est meilleure pour la sant Nourriture nous pouvons fous faire en sorte de minimiser les d chets en ne prenant que ce que nous pouvons manger Soyons vigilants au moment de nous servir sachons qu il sera toujours possible d en reprendre ensuite Entretien r paration par manque d attention par impatience voire m me brusquerie des objets sont d t rior s cass s D veloppons une qualit de pr sence et de conscience pour cela le silence pendant le seva est une aide efficace pour viter au maximum ces d gradations ll est demand chaque visiteur d tre responsable ce qu il pourrait abf mer de le remplacer ou r parer Merci de signaler tout d g t pour que nous puissions ensemble prendre soin de ce lieu unique et pr cieux Ces diff rent points pourront vous tre rappel s lors de votre s jour et votre coop ration leur respect sera appr ci e p ey ny Mid F D 91 Sa KN LE SAUDIR TRE ET UIURE ENSEMBLE
19. ui dont elle d rangera l ego qui lui veut simplement n en faire qu sa t te satisfaire ce qu il croit tre son int r t Nouvelles opportunit s de mise en pratique dont il importe de tirer parti Pour l envoy le d Amma son r le est le c ur de sa relation Amma par la responsabilit et la confiance qu Elle lui donne Ce r le est donc sacr entre tout Soyez en conscients Bri Dipamrita est votre disposition pour toute question lors des repas du soir durant les s ances Questions R ponses du samedi apr s midi et lors des programmes spirituels Vous pouvez aussi prendre rendez vous avec elle pour un entretien individuel lire la marche suivre dans l entr e 5 Vouvoiement tutoiement revient chacun d appr cier ce qui est juste et de ne pas imposer aux autres une familiarit qu ils peuvent ne pas souhaiter aussi bien pour le tutoiement que pour les embrassades Rappelons nous que les marques de sympathie devraient tre conscientes et non m caniques Quant Bri Dipamrita elle souhaite l utilisation du vouvoiement r ciproque avec toutes les personnes qu elle ne tutoyait pas d j avant qu Amma ne l envoie servir dans Son ashram fran ais Cela atin de nous aider garder mutuellement une dimension de respect et nous rappeler notre devise g n rale conscience pr sence et vigilance shraddha awareness QU E 6 Les enfants le Centre est o
20. ures Les voitures doivent tre stationn es dans un des deux parkings du Centre Soit l ext rieur du mur d enceinte pr s du portail Nord soit l int rieur pr s des caravanes Le stationnement temporaire est autoris d autres endroits pour des motifs exceptionnels chargement covoiturage est demand de rouler 20 km h maximum dans le domaine du Centre les v hicules sont sous l enti re responsabilit de leur propri taire 6 R gles de s curit Quelques r gles de s curit respecter Ne jamais utiliser de flamme bougies ou encens dans les chambres WC couloirs Pour les chantiers porter et faire porter les Equipements de Protection Individuels lorsque cela est n cessaire et ranger de fa on syst matique les outils dangereux En cas d alarme incendie le point de rassemblement se trouve au centre de la cour int rieur autour du donjon En cas de blessure une trousse de premiers secours se trouve dans lo biblioth que Samu appeler le 15 Pompiers appeler le 18 voir avec un responsable Panneau du point de rassemblement dans la cour centrale Port dun casque obligatoire sur un chantier 7 En cas de maladie est demand aux visiteurs malades et potentiellement contagieux de ne pas venir au Centre Amma pour pr venir la contagion d autres visiteurs Afin de prendre soin au mieux des personnes en s jour le Centre Amma demande toute personne qui to
21. us conseille particuli rement le travail d sint ress en conscience ou s va voir le livret des pratiques spirituelles Le d roulement d une journ e type Repas en silence dans le parc 4 Les repas Chaque repas pr c d d une pri re en sanskrit vous en trouverez la que repas 5 pri re en traduction dans la salle manger est l opportunit d un moment de pr sence et de communion fraternelle y compris par le silence les repas servis au centre sont ovolacto v g tariens et sont cuisin s sur place Une partie des l gumes provient du potager biologique du Centre En cas de r gime particulier il est n cessaire de pr venir le Centre lors de votre inscription pour voir ce qui est possible le petit d jeuner et le d jeuner sont pris en silence voir paragraphe silence ci dessous Ceux qui souhaiteraient changer pendant ces repas famille amis de passage peuvent aller dans la biblioth que ou bien dehors en prenant soin de ne pas d ranger ceux qui souhaitent garder le silence Le d ner au contraire est l occasion d changes en particulier avec l envoy e d Amma n h sitez pas vous asseoir pr s d elle ce moment l 5 Les activit s de l apr s midi l apr s midi le s va est facultatif Chacun est libre de s occuper comme le souhaite cependant les activit s doivent tre en accord avec la raison d tre du Centre Voici quelques id es promenades dans la nature la pratique du ch
22. uvert tous Les enfants ainsi que les b b s sont donc les bienvenus lls peuvent prendre part aux diff rentes activit s en fonction de leur capacit Durant leur s jour ils sont sous l enti re responsabilit de leurs parents et ne doivent jamais tre laiss s sans la pr sence d un adulte Soyez vigilants car certaines zones pr sentent des dangers tangs tra vaux ateliers La biblioth que est la pi ce la plus adapt e pour accueillir les enfants On y trouve des livres et des BD des coloriages des vid os et des jeux ll est demand aux parents de faire respecter les espaces et temps r ser v s au silence temple silence absolu pendant la m ditation repas et au calme chambres r unions i at 4 Rue nr mr inet een Les pr ceptes qui d coulent du sauoir tre LES PR CEPTES QUI D COULENT DU SAUOIR TRE 1 T l phone portable et ordinateurs est conseill de r duire au minimum l utilisation de son telephone portable et il doit tre teint pour les activit s communes Merci de ne pas l utiliser dans les b timents du Centre afin de ne pas g ner l atmosph re du lieu et ses occupants et de sortir pour t l phoner En cas de mauvais temps la biblioth que ou la salle manger en dehors des repas sont votre disposition l utilisation d un ordinateur portable personnel est autoris e en dehors des heures de s va dans la biblioth que
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