Le TENS, une aide pour apaiser les douleurs (link is external)
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1. sensation de vagues ondulatoire mas sage utilisez plut t 4 lectrodes Les programmes P1 et P3 ne doivent en aucun cas d clencher de douleurs ou de contractions musculaires R glage des intensit s apr s branchement des lectrodes la peau S lectionnez l intensit selon votre propre sensibilit en appuyant sur les fl ches droite ou gauche ou des deux c t s si les deux canaux sont utilis s Un cadenas s affiche alors l cran Pour le d verrouiller baissez d un cran l intensit avant de la r augmenter En cas d arr t prolong tez la pile Si vous avez un contrat de location avec la soci t CEFAR gardez le carton d emballage Il sera utile pour renvoyer l appareil si vous ne souhaitez pas le conserver apr s le temps d essai Conseils pratiques du TENS eco 2 Marche Arr t Appuyez sur le bouton du milieu en bas Choix du programme Appuyer sur P en haut jusqu ce que le programme choisi s affiche sur l cran P1 P2 trajet nerveux bien d termin ou sur zone douloureuse Utilisez 2 ou 4 lectrodes P10 sensation de vagues ondulatoire massage utilisez 4 lectrodes P11 sensation de frottement utilisez 4 lectrodes P11 ou P10 zone douloureuse diffuse plut t qu un trajet bien d termin La stimulation choisie ne doit en aucun cas d clencher de douleurs ou de contractions musculaires Vous pouvez verrouiller le programme choisi Appuyez 3 secondes2. teint avant de faire les branchements Le TENS comprend deux canaux distincts dont il est possible de r gler l intensit s par ment Branchez un ou les deux c bles sur les canaux puis reliez les aux lectrodes autocollantes Retirez d licatement les lectrodes de leur support et appliquez les sur la peau propre et s che Si les lectrodes se d collent lors de leur utilisation la colle a peut tre s ch humectez les tr s l g rement avec un peu d eau Si elles sont trop humides laissez les s cher l air libre Si elles ne collent plus et sont trop usag es elles ne r partiront pas de facon homog ne la conduction lectrique Prenez en des neuves Cette stimulation ne doit en aucun cas d clencher des douleurs ou des contractions musculaires Pour r gler le TENS augmentez l intensit jusqu au moment o vous ressentez le d but de la sensation douloureuse puis redes cendez d un ou deux crans L intensit se r gle en fonction de votre propre sensibilit Si la douleur persiste teignez l appareil et changez le position nement des lectrodes puis r augmentez progressivement l in tensit Il vous sera peut tre n cessaire de d placer plusieurs fois les lectrodes pour chercher l endroit qui vous convient le mieux dans la zone pr d termin e Il est conseill d utiliser le TENS entre 30 minutes 1 heure envi ron et jusqu 5 6 fois par jour Si les lectrodes sont mal conn
3. Information destin e aux patients Le TENS une aide pour apaiser les douleurs rs ja L I E mi EE E i2 ch LL Sr 1 versitaires de Gen ve z H 5 5 Qu est ce que le TENS Les b n fices Les m canismes d action Les risques Conseils d utilisation Consignes de s curit Conseils d entretien Conseils pratiques Pour en savoir plus Qu est ce que le TENS En anglais TENS signifie 7ranscutaneous Electrical Nerve Stimu lator et en fran ais stimulateur lectrique transcutan Il s agit d un moyen de lutte utile contre la douleur permettant de poursuivre ses activit s habituelles Le TENS est un petit appareil que l on peut accrocher la ceinture ou glisser dans une poche et donc emporter partout avec soi Il est facile utiliser L utilisation du TENS se fait sur prescription d un m decin Cet appareil peut tre lou ou achet apr s un essai positif aupr s d un th rapeute Renseignez vous aupr s de votre assurance maladie au d but du traitement pour conna tre les modalit s de remboursement Les b n fices C est une m thode s re et efficace qui entra ne une r duction de certaines douleurs notamment d irritation des nerfs rhumatolo gique post traumatique etc Les m canismes d action Par l interm diaire d une ou deux paires d lectrodes coll es sur la peau le TENS d livre des impulsions lectriques indolores et de faible intensit s
4. ect es vous ne pourrez pas aug menter l intensit celle ci reviendra automatiquement z ro V rifiez tous les branchements et connexions Si vous recollez les lectrodes sur le support en fin d utilisation elles peuvent tre r utilis es de nombreuses fois plus ou moins selon le type de peau et de pilosit Vous prolongerez leur utilisa tion si vous les placez au frais dans le bas de votre r frig rateur Les fils sont fragiles vitez de tirer directement dessus Deux TAIRES D ELECTRODES AU WAXIHUM re Consignes de s curit utilisez uniquement cet appareil pour l usage d crit par le mode d emploi ne pas utiliser le TENS proximit imm diate d appareils mettant des ondes micro ondes etc ne prenez pas l appareil dans la baignoire ou sous la douche en cas de panne contactez la personne qui vous a fourni l appareil lorsque vous n avez pas besoin du TENS pendant une p riode prolong e retirez la pile jetez la pile dans des collecteurs de r cup ration sp ciaux Conseils d entretien tez la pile avant tout nettoyage de l appareil vitez les produits agressifs ne plongez pas l appareil dans l eau nettoyez chacun des composants avec un chiffon doux l g rement humidifi laissez s cher avant de ranger l appareil dans sa mallette Conseils pratiques du TENStem ECO A Marche Arr t Appuyez sur le bouton du milieu en bas Choix du programme Appuyer sur P en haut gauche j
5. sur la touche du canal de droite en bas simultan ment avec la touche P Le symbole de la cl s affiche c t du programme choisi en haut de l cran Si l appareil n est pas utilis pendant plus de deux minutes il s teint automatiquement R glage des intensit s apr s branchement des lectrodes la peau S lectionnez l intensit selon votre propre sensibilit en appuyant sur les fl ches droite ou gauche ou des deux c t s si les deux canaux sont utilis s En cas d arr t prolong tez la pile La touche E n est pas essentiel pour l usage de base Si vous souhaitez des modifications de programme vous pouvez consulter le site http wWww schwa medico france fr r f art 104 062 Pour en savoir plus Centre multidisciplinaire de la douleur Rue Gabrielle Perret Gentil 4 1211 Gen ve 14 T l 022 372 99 33 Sites Internet www pain ch Soci t suisse d tude contre la douleur wWWWw againstpain org Association internationale ensemble contre la douleur Institut UPSA douleur org Modes d emploi des diff rents appareils www schwa medico france fr www cefarcompex com Informations compl mentaires Pratique du traitement de la douleur Francois Boureau Doin 1988 Contr lez votre douleur Fran ois Boureau Petite biblioth que Payot 2004 Pain Treatment by TENS Practical Manual David Ottoson et T Lundeberg Springer Verlag 1988 Pour vaincre la douleur Marc Schwob e
6. t Marie Claude Arrazau Grasset 1987 Non la douleur Dominique Valade et Odile Grand Anne Carri re 1995 R daction Catherine Lefranc Barranco centre multidisciplinaire de la douleur service de pharmacologie et toxicologie cliniques Remerciements Aux m decins aux infirmi res aux patients et aux amis qui ont lu cette brochure avant son impression et dont les remarques ont t tr s utiles M Barranco pour ses dessins Avec la participation de Dre Val rie Piguet centre multidisciplinaire de la douleur service de pharmacologie et toxicologie cliniques Aline Lasserre Moutet service d enseignement th rapeutique pour maladies chroniques Dominique Monnin direction des soins Monique Boegjli Caroline Breton Anne Sopie Marque quipe mobile douleur et soins palliatifs service de pharmacologie et toxicologie cliniques Service de la communication patients et usagers APSI Tens juin 2012
7. ur une zone douloureuse ou sur le trajet d un nerf Il est aliment par une batterie Ces impulsions lectriques activent des fibres nerveuses rapides de plus gros calibres que celles utilis es pour v hiculer la douleur Le premier arriv est le premier servi Le message percu par le cerveau est celui des fourmillements d livr par le TENS masquant ainsi la douleur Les risques Le TENS fonctionne avec une batterie de faible voltage par cons quent vous n encourez aucun risque Cependant il est important d informer votre m decin avant utilisation e si vous tes porteur d un stimulateur d un d fibrillateur cardiaque ou d un autre implant m dical actif car le port du TENS peut cr er des interf rences e si vous avez des risques d allergies cutan es les lectrodes autocollantes pouvant provoquer une r action au niveau de la peau e si vous tes enceinte Le TENS diminue l attention Il est fortement d conseill d em ployer le TENS lorsque vous conduisez un v hicule Les lectrodes ne doivent pas tre plac es sur le cou Vous pouvez utiliser l appareil dans votre vie quotidienne faire vos courses par exemple S il est en marche il peut d clencher les alarmes l entr e et la sortie des magasins Pensez donc l teindre quelques minutes Conseils d utilisation Voici un rappel des informations qu un soignant vous aura pr a lablement fournies Le TENS doit toujours tre
8. usqu ce que le programme d sir s affiche sur l cran P1 P2 trajet nerveux bien d termin ou sur zone douloureuse Utilisez 2 ou 4 lectrodes P10 sensation de vagues ondulatoire massage utilisez 4 lectrodes P11 sensation de frottement utilisez 4 lectrodes P11 ou P10 zone douloureuse diffuse plut t qu un trajet bien d termin Cette stimulation ne doit en aucun cas d clencher des douleurs ou des contractions musculaires R glage des intensit s apr s branchement des lectrodes la peau S lectionnez l intensit selon votre propre sensibilit en appuyant sur les fl ches droite ou gauche ou des deux c t s si les deux canaux sont utilis s En cas d arr t prolong tez la pile La touche E n est pas essentiel pour l usage de base Si vous souhaitez des modifications de programme vous pouvez consulter le site http www schwa medico france fr r f art 104 725 Conseils pratiques du TENS CEFAR basic A Marche Arr t Appuyez sur le bouton du milieu en haut Choix du programme Appuyer sur P en bas gauche jusqu ce que le programme d sir s affiche sur l cran P1 trajet nerveux bien d termin ou sur zone douloureuse Utilisez 2 ou 4 lectrodes P2 peut g n rer une contraction musculaire et donc augmenter la douleur N est conseill que pour des indications pr cises suivre les prescriptions de votre m decin far basic iasad P3
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