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Cockpit-Benutzerführung

1. eo daum ee ledranic ru S J ergo run Bedienungsanleitung Ce Inhaltsverzeichnis Allgemeines s FEM MUNN ee een 2 Stichwortverzeichnis Infotexte ccsscsesscsessssssssserssesersseess 2 Daten Schhlistelle nennen 2 Sicherheitshinweise Bestimmungsgem e Verwendung cccsccsssecssescseesseessessseeeseees 3 BEN Mee een scren 3 Abstieg in Notf llen ee ae 3 Benutzersicherheit cccccscscsssssssssrcssessessesseseesessessesseseessnseesaesansansas A Hinweis des Herstellers f r den Anwender 4 LUDE NOK seeno ee ee ee 4 Software caccnsccncunsavasreavatnsdnandadiondsndvatedancnssayadiaacwarsdeecsadianenedextndecstanssanisdeatvans 4 E E a EAA EAA A A A S E A AA A 4 Sonstige HINWEISE s e sessensiseensesrerireisiinnsrnrnrnrnrarinaniininrsrnrnrsrnrnrrnnna 4 Verbotener Gebrauch au een 4 Anschluss des Ger ets ccsccsssssssscssssscsssssssssssssseessesssssesssssssesesesssessesees 4 Hinweise zur pers nlichen Sicherheit cccccccsccsessecsscssseressessessssestens 5 Trainingsbedingungen 2 nn 5 Inbetriebnahme Bedienelemente und Anschl sse u un00u0snsennnennnnnnnenennnnennennennnnnnnnnn 6 Ein Ausschalten sense 7 gt NOT STOP SC ANG ee i NOT STOP Sicherheitsleine 0 0 ccccecescecsccsseessseecseeessessseessseeesees 7 Hinweise zur Pulsmessung esssssssnnnnnnsnsnsnnnnnnnneneennnnnnnnnnnn
2. im Training erreicht Wird der voreingestellter Grenzwert Zeit im Training erreicht erscheint ein Warnhinweis der best tigt werden muss Danach kann das Training entweder beendet oder weitergef hrt werden Ste ees Funkpuls Funktionstaste g 175 TR Ein Grenzwert wurde berschritten 1 unter Ja EE und die TrainingsausfUhrung j unterbrochen i dr cken E E Steigung M chten Sie das Training fortsetzen RA 0 0 BR U a BE 20 a ORK 0 09km 37 Watt Gespeicherte Trainingsdaten abrufen Abrufen abgespeicherter Trainingsdaten Steuerknopf zu Auswahl Beginnen Sie mit dem Training L DW Men Taste Trainingsdaten sa mt driicken 2 Trainingsdaten drehen und wahlen Sie ein anderes RE ial ee drucken Programm ber die Men Taste Steigung 0 0 00K Fon Oo watt Weitere Informationen zu den einzelnen Men punkten erhalten Sie ber die Info Taste Steuerknopf zu Auswahl Personendaten drehen und dr cken BA S AA Steuerknopf zu Auswahl Zeit drehen und dr cken 13 Cockpit Benutzerfuhrung z B Einzelnes Training Die einzelnen Trainingseinheiten konnen in mehreren spezifischen Leistungsdiagrammen analysiert werden inzelnes 1zaosa Trainingseinheit Fam sam 0 Steuerknopf 27 OT DALA Diiin Wen Manuelles Ta
3. ber die Men Taste Steigung A 0 0 Linux powered i 00k 000 km Viel Spass mit diesem Ger t Demo Modus auf ergo_memo card2 Die Bedienung und Funktionen des Ger tes werden Ihnen in einer multimedialen Pr sentation mit Bildern und Ton vorgestellt Die ben tigten Daten werden im Unterverzeichnis data demomode auf der ergo_memo card2 gespeichert Ist der Demo Modus noch nicht auf der ergo_memo card2 gespeichert kann das Programm mit Installationshinweis von unserer Homepage www daum electronic de gt support gt premiumline gt Zubehor heruntergeladen werden 1406 6 Manuelles Training 15 43 23 03 02 ogre mus Funktionstaste f A NP ee ln ur Beginnen Sie mit dem Training L J unter km h oder oo Demo Modus w hlen Sie ein anderes Programm ber die Men Taste Steigung dr cken Position 0 0 X Oy i Mt he 16 30 i is k A ee J 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 5 E E E E E 8 E USW Trainingsbeginn ohne Programmauswahl Bei dieser Bildschirmanzeige kann sofort mit dem Training begonnen werden 14 06 Manuelles Training 15 43 23 Beginnen Sie mit dem Training L 0 0 w hlen Sie ein anderes 7 i Programm ber die Men Taste Steigung l 0 0 0 0 oder to Bilis 0 6 kJ 0 53 km 0 Watt Einstellen pers nlicher Daten Vor Trainingsbeginn k nnen pers nliche Daten des Propanden und Grenzwerte f r ihn unter Men punkt Einstellungen ei
4. Bitte stellen Sie sicher dass sich die Updatedatei UPDATE TAR auf der Karte im Unterverzeichnis update unter befindet 7 2 F r ein Update ber Karte legen Sie bitte die Karte zum Update 5 Bitte beachten sie dass das Ger t w hrend des dr cken Updates nicht ausgeschaltet werden darf Best tigen Sie diese Hinweise mit der zum Update aste 09 02 Stichw rter zur Auswahl der Stichw rter Beschreibung u Anaerobe Schwelle Jede dar ber liegende Stichw rter Aerober Bereich Belastungsintensitat f hrt zu einer h Milchs ureanh ufung und je nach Steuerknopf ER Intensit t fr her oder sp ter zum d h Coachingvorgaben Balastungsabbruch renen Cool Down Programm ergo_memo card2 Joule ea Kalorien A SS kJoule Berechnung mp3 Cockpit Benutzerfuhrung MP3 Player Horen Sie wahrend des Trainings Ihre Lieblingsmusik Speichern von mp3 Files auf die ergo_memo cardz Hierzu wird z B ein USB Kartenleser an die USB Schnittstelle des PC angeschlossen und die mp3 Files in das Unterverzeichnis mp3 auf die ergo_memo card2 gespeichert Achtung Beachten Sie dass Sie den Speicherplatz auf der Karte nicht ganz mit mp3 Dateien belegen sollten weil sonst keine Trainingsdaten mehr abgespeichert werden k nnen Stecken Sie die Speicherkarte in das Cockpit an der Stirnseite des Ger ts MP3 Player aufrufen Dr cken Sie die Taste f r den MP3 Player so erscheinen die gespeicher ten Musiktitel in
5. DSL Router Server Teilnehmer welcher ein Training startet Alle anderen Teilnehmer sind Clients statische IP IP Adresse welche fest vorgegeben ist Diese wird h ufig in kleinen lokalen Netzwerken benutzt USB Seriell Adapter Serielle Schnittstelle zum Anschluss an den USB Port des PCs Webadresse Name welcher ber DNS in eine IP Adresse aufgel st werden kann 39 Garantiebedingungen Bei festgestellten Mangeln wenden Sie sich bitte an Ihren Handler Die daum electronic gmbh ubernimmt gegenuber Ihrem Handler Gewahrleistung nach folgender Ma gabe 1 Wir gew hrleisten dass unsere Produkte frei von Fabrikations und oder Materialm ngeln sind Alle hierauf beruhenden M ngel werden von uns beseitigt wobei hiervon abweichende Anspr che des Kunden durch die von uns erbrachten Nachbesserungsleistungen ausgeschlossen werden Wir sind berechtigt gegen R ckgabe des beanstandeten Liefergegenstandes gleichwertigen und gleichartigen Ersatz zu liefern oder den Liefergegenstand gegen R ckzahlung der von dem Besteller geleisteten Zahlungen abz glich Nebenkosten zur ckzunehmen Unsere Gew hrleistung umfasst zwei Jahre Material und Arbeitszeitgarantie bei privater Produktnutzung und drei Monate Material und Arbeitszeitgarantie bei gewerblicher Nutzung jeweils beginnend mit dem Werksausgang Diese Garantieleistungen werden von uns nur unter der Voraussetzung erbracht dass der Kunde alle Fracht und F rderungskost
6. freie Funktion ist aber nur bei fachgerechter Endmontage und bei korrekter Einstellung der Be nutzerdaten gew hrleistet Wenn Sie Ihr Trainingsger t selbst montieren und in Betrieb nehmen beachten Sie bitte unbe dingt die entsprechenden Hinweise der Bedienungsanleitung F r Fehler die auf unsachgem e Montage oder falsche Handhabung zur ckzuf hren sind besteht keine Garantie Bitte senden Sie diese Garantiekarte ausgef llt an uns zur ck Ger tedaten Modell Ser Nr Montiert durch Name Adresse des H ndlers Kunde Name Adresse E Mail Bitte einsenden an In Deutschland In sterreich Daum Electronic GmbH Daum Electronic Vertrieb sterreich Flugplatzstrake 100 Rainerstra e 26 90768 F rth 4600 Wels Fax 49 0 911 75 37 14 Fax 43 0 7242 35 06 14 5 89 e mail registrierung daum electronic de e mail ergobike daum electronic at daum electronic gmbh Flugplatzstr 100 D 90768 Furth Tel 49 0 911 9 75 36 0 ge daum Fax 49 0 911 75 37 14 Sn eledranic www daum electronic de Stand 26012010 Artikelnummer 0640100 0008
7. ltern aufbewahrt zubereitet und bereitgehalten werden 30 Einfache Wartungs und Servicet tigkeiten Falls vor oder w hrend des Transportes das Cockpit demontiert wurde schlie en Sie die Stecker wie folgt an Bild von Cockpit Unterseite mit Verbindungen ACHTUNG Zustand stecken oder abziehen g0rEOON Zd I E mm z a je Am S evice Wartung Bandjustierung Nach langerem Gebrauch des Laufbandes ist zu prufen ob der Schlupf zwischen Antriebswelle und Laufgurt noch ausreichend klein ist Die Pr fung erfolgt indem man sich bei kleiner Bandgeschwindigkeit auf den laufenden Gurt stellt sich dabei mit beiden H nden an der Querstange der Konsole festh lt und durch Gegenstemmen der F e gegen die Laufrichtung den Laufgurt zu blockieren versucht Wenn der Laufgurt steht sich aber die Antriebsrolle des Laufgurtes noch dreht muss der Laufgurt nachgespannt werden Einstell Spannschrauben Inbusschl ssel 6 an beiden Seiten abwechselnd gleichm ig drehen bis die geforderte Laufgurtspannung erreicht ist Die Zentrierung des Laufgurtes erfolgt bei einer Geschwindigkeit von 7 km h Je nach Ausrichtung des Laufgurtes rechte oder linke Schraube drehen Linke Schraube Rechtsdrehen Bewegen des Laufgurtes nach rechts Linksdrehen Bewegen des Laufgurtes nach links Rechte Schraube Rechtsdrehen Bewegen des Laufgurtes nach links Linksdrehen Bewegen des Laufgurtes nach rechts Befindet sich der L
8. wenn Im St rfall pr fen Sie bitte ob Die Datenkabel richtig angeschlossen wurde Die Verbindung der Kabelstecker fest eingerastet ist Die Kabel beim Einbau der Konsole in den S ulen eingequetscht bzw verletzt wurden Kontaktierung des Fachh ndlers oder der ergo_run Serviceabteilung Sollte eine Fehlerursache nicht erkannt werden ist der Fachh ndler bei dem das Ger t gekauft wurde oder daum electronic gmbh zu kontaktieren Wir ben tigen folgende Informationen 1 Die Ger te Nr befindet sich auf einem silbernen Etikett unterhalb des Ein Ausschalters 2 Die Antriebseinheit Seriennummer wird bei eingeschaltetem Gerat unter Men funktion Hauptmenu Informationen unter Ger te Infos angezeigt 3 Den Kaufbeleg und den Geratebegleitschein 4 Den Softwarestand des Gerates Cockpit Software Version und Leistungsteil Software wird unter Menupunkt Hauptmenu gt Einstellungen gt Geratedaten gt Update gt Version angezeigt Nahere Informationen zu Ihrem Produkt konnen Sie uber unsere Service und Reparaturhinweise im Internet www daum electronic de nachlesen Sollten die Cockpitfunktionen Storungen aufweisen die durch die normalen Tastenfunktionen nicht zu beheben sind ist mit einem spitzen Gegenstand z B Bleistift oder Kugelschreiber die RESET Stifttaste Seite 9 Nr 21 auf der Ruckseite des Cockpits zu betatigen A Zu beachten ist da die letzten Trainingsdaten und erg
9. 11 Lauffl che Band 12 hintere Walzenabdeckung 13 Niveauausgleich 7 ergo run premium8 200 101 4 21314151617 8 9 nom a SNL 230V 50 60Hz 2500W Made in Germany 150 ac daum electronic GmbH Mic X D 90768 F rth 35 m Inbetriebnahme Ein Ausschalten Vor dem Einschalten des ergo_run premium unbedingt die Sicherheitshinweise lesen Stecken Sie vor dem Einschalten die ergo_memo card2 in das Cockpit Mit dem gr nen Netzschalter am Frontblech der Motorhaube kann das Ger t ein und ausgeschaltet werden Der Schalter leuchtet im eingeschalteten und erlischt im ausgeschalteten Zustand Ein Ausschalter Nach dem Einschalten ben tigt das Ger t ca 1 Minute um die Software zu laden Im Farbdisplay erscheint w hrend dieser Zeit ein Softwareladebalken Warten Sie den Signalton ab bevor Sie das Cockpit bedienen Minuten nicht unterschreiten Es kann andernfalls zu St rungen in der Motorregelung und oder zum Ausfall von Sicherungen kommen Die Aus Einschaltintervalle d rfen einen Zeitraum von 1 2 Wird die Speickerkarte erst nach dem Einschalten in das Trainings Ger t gesteckt so muss der Signalton abgewartet werden Dies kann ca 5 Sekunden dauern Ist die Karte leer wird Sie initialisiert Grunds tzlich sollte die Karte nur wenn nicht trainiert wird oder erst nach dem Signalton gezogen werden Der Schiebeschalter der ergo_memo card2 muss beim Stecken in das Cockpit nac
10. bleiben um die Luftzirkulation nicht zu behindern F r die Lagerung gilt ein Temperaturbereich von 20 50 C Alle Ger te d rfen maximal 6 bis 9 Monate ohne Stromversorgung eingelagert werden Nach diesem Zeitraum kann es wegen fehlender Stromversorgung zur Entladung des Akkus kommen Uberschreitet die Lagerung des Ger tes diesen Zeitraum ist eventuell eine Neuprogrammierung notwendig Verwendete Symbole Die am ergo_run premiumd verwendeten Symbole entsprechen der Norm IEC 417 und IEC 378 Tabelle D1 D2 Warnungen Gefahrenhinweise Begleitdokumente Anleitung beachten Ger t des Typs B Gef hrliche elektrische Spannung Wechselstrom Schutzleiteranschluss Erde M lltonne Elektro und Elektronik Altger te Bedienungsanleitung lesen Bix AADS e Angewandte Normen Das ergo_run premium8 darf nicht verwendet werden falls die Zertifikate Zulassungen und der laut Tabelle der technischen Spezifikationen definierte Sicherheitsstandard nicht den lokalen und landesspezifischen Anforderungen entsprechen Die landesspezifischen Anforderungen sind hier vor Inbetriebnahme des Ger tes zu vergleichen und eine Inbetriebnahme darf nur bei bereinstimmung erfolgen Instandhaltung Reinigung u erlich Reinigung von Oberfl chen mit einem angefeuchteten Tuch Keine scharfen losungsmittelhaltigen oder tzenden Reinigungsmittel z B Alkohol Fleckenwasser o verwenden Es ist darauf zu achten dass Schwei
11. but changing it is not allowed 1 2 Preamble The licenses for most software are designed to take away your freedom to share and change it By contrast the GNU General Public License is intended to guarantee your freedom to share and change free software to make sure the software is free for all its users This General Public License applies to most of the Free Software Foundation s software and to any other program whose authors commit to using it Some other Free Software Foundation software is covered by the GNU Lesser General Public License instead You can apply it to your programs too When we speak of free software we are referring to freedom not price Our General Public Licenses are designed to make sure that you have the freedom to distribute copies of free software and charge for this service if you wish that you receive source code or can get it if you want it that you can change the software or use pieces of it in new free programs and that you know you can do these things To protect your rights we need to make restrictions that forbid anyone to deny you these rights or to ask you to surrender the rights These restrictions translate to certain responsibilities for you if you distribute copies of the software or if you modify it For example if you distribute copies of such a program whether gratis or for a fee you must give the recipients all the rights that you have You must make sure that they too receive o
12. der Handinnenseite befestigt Abb B Der Klettverschluss sollte nicht zu fest angelegt werden 2 Stecker des Relaxsensors in die Relax Buchse des Cockpits einstecken Relax Funktion aufrufen Manuelles Training 15 05 35 14 06 Hauptmen 15 43 23 13500 Steuerknopf kah Manuelles Training Geschwindigkeit Puls eee zer 1 Tane Steuerknopf zu Auswahl Beginnen Sie mit dem Training Menu Taste drucken Relax drehen kmsh oder drucken wahlen Sie ein anderes 5 Programm ber die Men Taste Steigung i xin 0 0 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 00 00 00 und drucken Sollten Sie vergessen haben den Relaxsensor anzulegen so erscheint ein Warnhinweis Bitte legen Sie Puls und Relaxsensoren an Eine kostenlose Relaxmedlodie kann auf unserer Homepage www daum electronic de unter Support gt premium line gt Zubeh r heruntergeladen werden Die daum Relaxmelodie mp3 Datei wird in das Unterverzeichnis mp3 auf die ergo_memo card2 gespeichert siehe Kapitel MP3 Player Seite 18 z B Musiks 14 06 t ck ausw hlen Steuerknopf peee ausw hlen ers zu Auswahl Funktionstaste unter Melodie Optionen ausw hlen dr cken drehen und dr cken A a Weitere Informationen zu den einzelnen Menupunkten erhalten Sie uber die Info Taste Premium Programme Premium Programme sind mit Bild und Ton animierte Trainingsprogramme ber die Hompage www daum e
13. der Kondition der trainierenden Person eingestellt sein Wird das Laufband gestoppt z B durch Dr cken der Stop Taste oder der Not Stop Einrichtung Ausfall der Stromversorgung etc und ist gleichzeitig eine Steigung aktiviert kann es durch das Gewicht der Trainingsperson und die Schwerkraft zur Beschleunigung des Laufgurtes kommen W hrend des Trainings m ssen die Not Stop Einrichtungen f r den Benutzer immer erreichbar sein Die Not Stop Einrichtungen d rfen nur bei Gefahr und Sturzgefahr bet tigt werden Niemals auf die hintere Laufgurtende Umlenkrolle treten Der Laufgurt k nnte hierdurch in Bewegung versetzt werden Sturzgefahr Im hinteren und seitlichen Bereich des Laufgurtes sowie an der Hubmechanik befinden sich gef hrliche Einzugsstellen und Einzugsspalten Personen mit langen Haaren weiten Kleidungsst cken Schmuck etc d rfen nicht in den Bereich dieser Einzugsspalten und Einzugsstellen gelangen Auch nicht im Falle eines Sturzes Am Laufband d rfen niemals Kleidungsst cke Handt cher Schmuck oder hnliches ablegt werden A Die Benutzung des Laufbandes durch Kinder und Tiere ist unzul ssig Es ist daf r zu sorgen dass diese stets mindestens 5 m Abstand zum Laufband haben Unter Einfluss von Alkohol Drogen und oder Bet ubungsmitteln ist die Benutzung des Laufbandes untersagt Die Benutzung des Laufbandes ist bei belkeit Schwindelgef hl und Schmerzen aller Art sofort abzubrechen und einen
14. der Menuauswahl Durch Drehen am Steuerknopf w hlen Sie ein Lied aus der Liste aus Durch Dr cken des Steuerknopfes beginnt das ausgew hlte Musikst ck zu spielen Manuelles Training 15 05 35 sim MP3 Wiedergabe 12491 ur Auswahl MP3 Wiedergabe 121941 mh Manuelles Training Geschwindigkeit Puls m Funkpuls i i carver Funkpuls EEE BERGEN a rem 150 eines Lieds ia 150 Beginnen Sie mit dem Training a MP3 Taste ore Steuerknopf Man oder u dr cken Musilst ck 5 Musilst ck 5 0 5 Musilstiick 6 drehen Musikst ck 6 wahlen Sie ein anderes 05 er paren Programm Uber die Menii Taste Steigung Be Steigung en Steigung 0 0 pa 0 0 ein 0 0 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 00 00 00 0kJ 00 00 00 0 0 00 km 9 Watt 00 00 00 OkJ 0 00 km Befinden sich nachfolgende Titel in der Liste werden diese der Reihenfolge entsprechend abgespielt Die Lautstarke lasst sich mit 2 Tasten entweder lauter oder leiser stellen 31 01 MP3 Wiedergabe 12 19 41 21 0 MP3 Wiedergabe 12 19 41 Funkpuls f Funkpuls f ee 150 Musik lauter rita 2 150 Musik leiser Mwilst ck 3 Musikst ck 3 Musst ck 4 folgende Taste musisticx m folgende Taste Mwilst ck 5 aa Musikstiick 5 we Musikst ck 6 dr cken Musikst ck 6 dr cken Musikst ck 7 Musilstiick 8 Musilstiick 7 Musikst ck 8 Musikst ck 9 4 Musikst ck 9 00 00 00 0kJ O j 0 0 00 Watt sim MP3 Wiedergabe 12 13 41 Musikst ck
15. mit allen Funktionen und Einstellm glichkeiten des Ger tes vertraut Fassen Sie niemals mit den H nden an das sich bewegende Endlosband Es d rfen sich keine Gegenst nde in der N he der Laufrollen befinden die eingezogen werden k nnten Sicherheitshinweise Das Laufband verfugt uber eine NOT STOP Vorrichtung Vor Trainingsbeginn mu die Schnur der Sicherheitsleine an der Laufkleidung befestigt werden Wird die Sicherheitsleine abgezogen schaltet sich das Laufband automatisch aus Bei Wiedereinsetzen der Sicherheitsleine findet kein Wiederanlauf des Bandes statt Die Lange der Leine kann individuell auf die eigenen Anspruche angepasst werden Vor dem Trainingsbeginn legen Sie au er der Sicherheitsleine auch noch den Ohrclip oder das Cardio Sensor Band an bevor Sie das Programm starten Hupfen oder springen Sie nicht wahrend des Lauftrainings Eine Benutzung des Laufbandes durch Dritte kann durch Abziehen der Sicherheitsleine vermieden werden Man sollte mit dem ergo_run niemals die maximale personliche Belastbarkeit austesten Das kann zu Schaden fuhren Sollte sich einmal der Standort des Laufbandes ndern muss der Laufgurt am neuen Standort auf seinen korrekten Lauf kontrolliert werden Er sollte sich immer in der Mitte der beiden Wellen befinden daum electronic gmbh ubernimmt keine Haftung fur Personen oder Sachschaden Trainingsbedingungen Auf gute Trainingsbedingungen auch hinsichtlich des Trainingsraums bz
16. on the terms of this License whose permissions for other licensees extend to the entire whole and thus to each and every part regardless of who wrote it Thus it is not the intent of this section to claim rights or contest your rights to work written entirely by you rather the intent is to exercise the right to control the distribution of derivative or collective works based on the Program In addition mere aggregation of another work not based on the Program with the Program or with a work based on the Program on a volume of a storage or distribution medium does not bring the other work under the scope of this License 3 You may copy and distribute the Program or a work based on it under Section 2 in object code or executable form under the terms of Sections 1 and 2 above provided that you also do one of the following a Accompany it with the complete corresponding machine readable source code which must be distributed under the terms of Sections 1 and 2 above on a medium customarily used for software interchange Or b Accompany it with a written offer valid for at least three years to give any third party for a charge no more than your cost of physically performing source distribution a complete machine readable copy of the corresponding source code to be distributed under the terms of Sections 1 and 2 above on a medium customarily used for software interchange or c Accompany it with the information you received as
17. the free status of all derivatives of our free software and of promoting the sharing and reuse of software generally 42 NO WARRANTY 11 BECAUSE THE PROGRAM IS LICENSED FREE OF CHARGE THERE IS NO WARRANTY FOR THE PROGRAM TO THE EXTENT PERMITTED BY APPLICABLE LAW EXCEPT WHEN OTHERWISE STATED IN WRITING THE COPYRIGHT HOLDERS AND OR OTHER PARTIES PROVIDE THE PROGRAM AS IS WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND EITHER EXPRESSED OR IMPLIED INCLUDING BUT NOT LIMITED TO THE IMPLIED WARRANTIES OF MERCHANTABILITY AND FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE THE ENTIRE RISK AS TO THE QUALITY AND PERFORMANCE OF THE PROGRAM IS WITH YOU SHOULD THE PROGRAM PROVE DEFECTIVE YOU ASSUME THE COST OF ALL NECESSARY SERVICING REPAIR OR CORRECTION 12 INNO EVENT UNLESS REQUIRED BY APPLICABLE LAW OR AGREED TO IN WRITING WILL ANY COPYRIGHT HOLDER OR ANY OTHER PARTY WHO MAY MODIFY AND OR REDISTRIBUTE THE PROGRAM AS PERMITTED ABOVE BE LIABLE TO YOU FOR DAMAGES INCLUDING ANY GENERAL SPECIAL INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES ARISING OUT OF THE USE OR INABILITY TO USE THE PROGRAM INCLUDING BUT NOT LIMITED TO LOSS OF DATA OR DATA BEING RENDERED INACCURATE OR LOSSES SUSTAINED BY YOU OR THIRD PARTIES OR A FAILURE OF THE PROGRAM TO OPERATE WITH ANY OTHER PROGRAMS EVEN IF SUCH HOLDER OR OTHER PARTY HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH DAMAGES 1 4 END OF TERMS AND CONDITIONS 1 5 How to Apply These Terms to Your New Programs If you develop a new program a
18. to the offer to distribute corresponding source code This alternative is allowed only for noncommercial distribution and only if you received the program in object code or executable form with such an offer in accord with Subsection b above The source code for a work means the preferred form of the work for making modifications to it For an executable work complete source code means all the source code for all modules it contains plus any associated interface definition files plus the scripts used to control compilation and installation of the executable However as a special exception the source code distributed need not include anything that is normally distributed in either source or binary form with the major components compiler kernel and so on of the operating system on which the executable runs unless that component itself accompanies the executable 41 GNU General Public License If distribution of executable or object code is made by offering access to copy from a designated place then offering equivalent access to copy the source code from the same place counts as distribution of the source code even though third parties are not compelled to copy the source along with the object code 4 You may not copy modify sublicense or distribute the Program except as expressly provided under this License Any attempt otherwise to copy modify sublicense or distribute the Program is void and will automatically termina
19. tropfen nach dem Training entfernt werden Schwei greift den Lack und die Kunststoffteile an Sch den durch Schwei einwirkung sind keine Garantiesch den Die Ummantelung der Haltegriffe kann mit einem milden Waschmittel vorsichtig gereinigt werden Die Getr nkeflasche ist nach Gebrauch aus hygienischen Gr nden zu reinigen Es wird inbesondere bei seltenem Gebrauch empfohlen diese auch vor dem Einf llen diverser Getr nke auszuspulen Ger usche Bei h ufiger Benutzung muss das werkseitige Gleitmittel zwischen Bodenbrett und Laufgurt erneuert werden Sp testens bei trockenen Schleifger uschen w hrend des Laufens muss der Laufgurt geschmiert werden Befestigungsschrauben Alle Befestigungsschrauben m ssen von Zeit zu Zeit nachgezogen werden Empfohlen wird mindestens nach den ersten 50 km und danach alle 500 km Allgemeines zum Keilriemen Die Lauffl chen des Antriebs bzw Keilrippen Riemens sind vom Hersteller gummibeflockt Damit wird erreicht dass wahrend der ersten 500 1000 Laufkilometer eine optimale Anpassung der Keilrippen Riemen an die Rillen der Antriebsachse erfolgen kann W hrend der ersten 500 1000 Laufkilometer verliert der Riemen bersch ssige Gummiflocken die als schwarze Gummistaub Ablagerungen in Erscheinung treten Diese k nnen mit einem Staubsauger entfernt werden Keilriemen sind Verschlei teile Diese fallen nicht unter die Garantieregelung Der St rfall was tun
20. uft Laufgurt Gleitplatte schmieren kommen Dieser Wartungsvorgang muss von einer zweiten Person berwacht werden die im Notfall den Not Aus Schalter bet tigen kann N Achten Sie darauf dass Sie nicht mit dem Laufgurt in Ber hrung Verwenden Sie nur das mitgelieferte Spezial l Andere erh ltliche le und Fettmittel k nnen den Laufgurt und die Laufflache besch digen und somit zum Ausfall des Laufbandes f hren Das Spezial l erhalten Sie auf Anfrage bei daum electronic gmbh Sp testens alle 1000 km oder nach Auftreten von trockenen Schleifger uschen w hrend des Laufens sollte der Laufgurt geschmiert werden Seitliche Trittfl chen Pr fung auf Rutschfestigkeit Jedes Laufbandergometer besitzt auf beiden Seiten neben der Lauffl che eine rutschhemmende Fl che Diese Trittfl chen bieten beim Abstieg in Notf llen sichern Halt berpr fen Sie die rutschhemmende Fl che in regelm igen Abst nden und tauschen Sie diese bei Verschlei oder Abnutzung umgehend aus Hygiene Au enreinigung Innenraum reinigen Vor dem Reinigen oder Desinfizieren und vor jedem Offnen oder Eingriff muss aus Sicherheitsgr nden das Ger t ausgeschaltet und der Netzstecker gezogen werden Die Hinweise in der Bedienungsanleitung des betreffenden Ger tes und auch des Zubeh rs sind zu beachten Chemikalien die f r Anwendung oder Pflege ben tigt werden m ssen aufgrund der Verwechslungsgefahr ausschlie lich in den daf r vorgesehenen Beh
21. verbindet Trainingspartner weltweit Uber PC und Internet kann einfach von zu Hause mit Freunden Gleichgesinnten und Trainingsspezialisten trainiert werden bei Anschluss von Webcam und Headset auch mit akustischer und visueller Kommunikation Sportenthusiasten k nnen an internationalen Online Rennen und Online Gruppenausfahrten teilnehmen Multi User fahig Detaillierte pers nliche Einstellm glichkeiten Unterst tzt ergo_memo card1 und ergo_memo card2 Teilnahme am Onlinetraining ber daum Trainingsserver Teilnahme an Gruppentraining Netzwerk Rennen Anbieten von eigenem Gruppentraining Netzwerk Rennen _ Unterst tzung von Webcam Headset Detaillierte Trainings bersicht Detaillierte Trainingsauswertung mit Durchschnitts und Maximalwerten Puls Watt Grafiken und Anzeige von sekundengenauen Trainingsdetails Erstellung eigener Trainingsprogramme Gleichzeitiges Monitoring der 4 Trainingsgerate Einblendung der Trainingsdetails jedes Trainingsger tes Visualisierung von Grenzwerten _ Unterst tzung des daum TRS Relax Systems 10 Bild und Tonkan le Benutzerfreundliche Bedienoberfl che Trainingsprogramm Manager Trainingsdaten Manager Speicherkarten Manager Backup Manager Trainingsprogramm Import Export Endlostrainings ber Webserver verf gbar und vieles mehr Best Nr 9091 026 ergo_win race edition PC Software EWRE Mit der Race Edition kann auc
22. zum Router Teilnehmen als Client Um als Client an einem Gruppentraining teilzunehmen m ssen Sie wie folgt vorgehen 1 Stellen Sie sicher das Ihr Premium Medical mit dem Netzwerkkabel mit Ihrem Router oder Switch verbunden ist 2 Stellen Sie sicher das Ihr Premium Medical korrekt konfiguriert ist um sich am Netzwerk anzumelden Uberprufen Sie hierzu die aktiven Netzwerkeinstellungen ber Men gt Informationen gt Netzwerk Korrigieren Sie die Netzwerkeinstellungen gegebenenfalls ber Men gt Einstellungen gt Ger tedaten gt Netzwerk Hinweis Wenn Sie einen z B DSL oder ISDN Router haben so ist fast immer die Wahl von DCHP ein im Netzwerk Men eine ideale Wahl als Client 3 ffnen Sie das Men Teilnehmen ber Men gt Trainieren gt Gruppentraining gt Teilnehmen 17 11 Teilnehmen 16 38 13 Keine Verbindungen vorhanden Optionen awik Sind noch keine Verbindungen eingetragen so ffnen Sie das Optionenmen und geben eine neue Webadresse oder IP Adresse ein 18 11 Optionen 12 39 27 17 11 Neue Web Adresse 16 41 02 18 11 Optionen 12 36 19 18 11 Neue IP Adresse 12 37 34 Keine Verbindungen vorhanden bikendaheim dynalias net o mn Pq x e z c Oo 2 Neue IP Adresse Sonder Leer lt Die n tigen Angaben Webadresse oder IP Adresse kann Ihnen der Teilnehmer mitteilen welcher Server sein soll Nachdem Sie die n tigen Eingaben gemacht haben dr cken Sie bitte den Steu
23. 1 BANNER Funktionstaste Musilst ck 2 150 Musikst ck 3 unter MISRA f dr cken Musilst ck 9 00 00 00 OkJ Ol Q Verlassen Sie den MP3 Player wahrend der Musikwiedergabe mit der Taste fur zur ck k nnen Sie Ihre Musik auch w hrend des Trainings h ren 31 01 MP3 Wiedergabe 12 13 41 Musikst ck 1 Bu nn Funktionstaste Musikst ck 2 150 Musikst ck 3 u nter EUSTON A hoe ett AL 3 ae zc Musikst ck 7 imitat 8 Steigung drucken Musilstitck 9 0 0 00 00 00 0 kJ 0 00 km 9 Watt A Weitere Informationen zu den einzelnen Men punkten erhalten Sie ber die Info Taste Steuerknopf dr cken startet das Musikst ck 21 Allgemeine Hinweise Wichtige Hinweise Netzspannung 230 Volt Aufgrund neuer Vorgaben muss die Netzspannung mit einem prazisen Wert angegeben werden Die angegebenen Netzanschlusswerte im Toleranzbereich von 220 240 Volt werden demzufolge bei allen Laufoand Ergometern der daum electronic gmbh auf einen einheitlichen Netzanschlusswert von 230 Volt eingeschr nkt Netzanschluss Um Gef hrdungen zu vermeiden m ssen Besch digungen an der Netzanschlussleitung oder des Ein Ausschalters unverz glich durch den Hersteller seinem Kundendienst oder hierf r autorisiertem Personal ersetzt werden Trainingshinweise Das ergo_run bietet die M glichkeit den Trainingsverlauf zu bestimmen und selbst zu steuern Dadurch kann das Trainingspensum kontinuierlich dem Le
24. Arzt aufzusuchen Unsachgem es oder berm iges Training und die Belastungen durch Tests k nnen gesundheitssch digend sein A Trainingspersonen mit Herzschrittmachern oder anderen gesundheitlichen Einschr nkungen d rfen das Laufband nur nach ausdr cklicher Verordnung durch einen Arzt benutzen Direkt hinter dem Laufband ist eine Sicherheitszone von mindestens 2 m L nge und 1 m Breite frei zu halten welche ausgepolstert z B weiche Matte sein sollte Unsachgem er und oder verbotener Gebrauch des Laufbandes ist unzul ssig und es wird davor ausdr cklich gewarnt Alle Anschlusskabel Stromkabel Schnittstellenkabel etc m ssen sicher installiert und verlegt sein Es ist sicherzustellen dass niemand dar ber stolpern oder fallen kann Alle weiteren Sicherheits und Betriebshinweise in dieser Bedienungsanleitung sind sorgf ltigst zu beachten Insbesondere auch alle Hinweise zur Wartung und zu sicherheitstechnischen Kontrollen Bei festgestellten oder auch nur vermuteten Fehlern und Defekten ist das Laufband aus Sicherheitsgr nden au er Betrieb zu setzen und danach deutlich sichtbar zu kennzeichnen Damit ist zu verhindern dass es weiter benutzt werden kann Des Weiteren wenden Sie sich an den technischen Kundendeinst der daum electronic gmbh A I und andere Wartungssubstanzen sowie Teile des Ger tes und des Zubeh rs sind nicht zum Verzehr geeignet Halten Sie diese deshalb von Kindern und Tieren fern
25. Cardio Buchse anschlie en 2 Die Durchblutung des Ohrl ppchens durch Reiben anregen 3 Den Ohrclip am Ohrl ppchen m glichst dicht am Kopf befestigen Die Kontaktfl chen sollen ganz auf der Haut aufliegen 4 Nach dem Training den Ohrclip mit einem weichen Tuch und 5 Seifenlauge reiningen Die Streuung bei der Anzeige der Puls Variabilit t ist gr er als beim Funkpuls Faktor 2 Achtung Starke Lichtquellen wie Sonnenlicht Halogenstrahler und Neonlicht sowie Ohrl cher bzw Ohrringe oder die Einnahme von Betablockern k nnen die Messung st ren Funkpuls Cardio Sensor Band ber das Cardio Sensor Brustband wird die Pulssequenz drahtlos an den Cardio Pulsempf nger am Ger t bermittelt Diese Art der Pulsmessung ist am genauesten Achtung Nur bei Verwendeung eines uncodierten Funkpulssenders kann Ihr Puls ber den gesamten Messbereich korrrekt augewertet werden Um die maximale Funktionsf higkeit des Cardio Sensor Bandes zu gew hrleisten sollten die Kontaktfl chen Innenseite des Brustbandes vor Trainingsbeginn leicht angefeuchtet werden Ein zweites Pulsmess System das in einem geringeren Abstand ca 1 5 Meter zum Ger t betrieben wird f hrt zu St rungen Cardio Sensor Band Die Cockpit Konsole Flaschen halter miin Tie raian Handtuch halter 9 Ausschnitt Konsolen Vorderseite Oberseite 1 Farb Display 12 Steigung 2 Lautst rke laut Steigung verringern oder er
26. Eine Missachtung von Sicherheitsvorschriften kann zu Verletzungen oder zum Tod f hren Achtung Der Hersteller bernimmt keine Haftung f r Personen oder Sachsch den Abstieg in Notf llen Bei einem Notfall oder drohendem Sturz muss sofort der Not Stop Schalter gedr ckt werden Es ist mit beiden H nden auf die seitlichen Handl ufe und oder die vordere Haltestange zu greifen Die F e sind umgehend auf die seitlichen Trittfl chen zu stellen Trainings und Messergebnisse z B Herzfrequenz werden durch ein Festhalten an den Handl ufen und Haltegriffen beeinflusst Gesunden Personen wird unter normalen Trainingsbedingungen empfohlen Handl ufe und Haltegriffe nur in Notf llen oder zur Sicherheit oder Gewichtsentlastung zu verwenden A Vor dem Reinigen oder Desinfizieren netzbetriebener Ger te muss der Netzstecker gezogen werden Wichtige Hinweise Warnungen und Gefahrenhinweise werden mit dem nebenstehenden Zeichen gekennzeichnet Das Zeichen macht zudem auf Belange aufmerksam die beim Messen oder bei Zusammenschluss mit anderen Ger ten unbedingt zu beachten sind Sicherheit Zuverl ssigkeit und Funktion des Ger tes k nnen nur dann erf llt werden wenn der Aufstellungsraum den geltenden Installationsvorschriften nach DIN und VDE entspricht und das Ger t an eine Steckdose mit Schutzleitersystem angeschlossen ist der Aufstellungsort den Umweltbedingungen des Ger tes entspricht und es in Ubereinstimmung mi
27. Win w hlen To E e O EE Funktionstaste 01 01 70 02 24 O0imin 000 ikm 29 Puls Kurzprograram Low 01 01 7002 27 O03min 000 5km Manuelles Training Watt Steuerkno of Gesamtstrecke 3 1km unter drucken 01 01 7002 33 O13min 0044km WR 10 Rund ums Heremannsdenkenz Gesamtzeit teen Bea te ERE renee Ge ee 01 01 7002 49 OSmin 003 tke WR 06 Gausek the Herimnaninsdenke drehen und YS 01 01 7002 57 00min O00 0km Manuelles Training Watt Realistische KJoule Optionen dr cken Watt Durchschnitt driicken RPM Durchschnitt A Geschw Durchschnitt 5 Real KJoule Durchschnitt i Puls Durchschnitt Diagramm w hlen Steuerknopf drehen und WR 06 Gausek the Herrmannsdenkmal dr cken Weitere Informationen zu den einzelnen Men punkten erhalten Sie ber die Info Taste Fitnesstest und Fitnessnote Der Fitnesstest ist jederzeit w hrend des Trainings durchf hrbar Zur Ermittlung muss ein Pulsmesser Pulssensor Ohrclip oder Brustgurt angelegt sein und das Training sollte schon seit mindestens 10 Minuten laufen Das Messprinzip beruht auf dem Umstand dass bei gut trainierten Personen die Pulsfrequenz innerhalb einer Minute nach einer Belastung schneller absinkt als bei weniger gut trainierten Personen Es werden Fitnessnoten von 1 6 vergeben Je niedriger die Fitnessnote ist desto besser ist man trainiert Wird der Fitnesstest w hrend des Trainings gestartet so wird das aktuell
28. aben auf dem Typenschild des Ger tes bez glich Netzspannung und Netzfrequenz mit den Kenndaten des rtlichen Versorgungsnetzes bereinstimmen Vorher darf das Ger t nicht angeschlossen werden Der Anschluss muss direkt an der Wandsteckdose erfolgen Die Verwendung von Verl ngerungskabeln und oder Mehrfachsteckdosen ist nicht zul ssig Bei Netz berspannungen oder Neztspannungseinbr chen kann es zu Funktionsst rungen und oder Ger tedefekten sowie zum v lligen Abschalten des ergo_run premiumd kommen Um das Ger t in solchen F llen wieder betreiben zu k nnen muss der Netzschalter ausgeschaltet und der Ein Ausschaltintervall ca 1 2 Minuten eingehalten werden Erst danach kann das Ger t neu gestartet werden Hinweise zur pers nlichen Sicherheit Erwachsene konzipiert Kinder sollten nur unter Aufsicht durch Das ergo_run Ergometer ist fur die Benutzung durch Erwachsene mit dem Ergometer trainieren durfen Personen die an einer der nachstehend aufgefuhrten Krankheiten leiden sollten unbedingt ihren Hausarzt oder einen Facharzt befragen bevor sie mit dem Training auf dem ergo_run beginnen Herzleiden wie Angina pectoris Infarkt Stenosen Bluthochdruck Diabetes Atmungserkrankungen wie Asthma chronische Bronchitis u a Rheuma Gicht oder andere Krankheiten oder Beschwerden Keinesfalls trainieren wenn man sich krank oder schwach f hlt Machen Sie sich vor dem ersten Training auf dem Laufband
29. al so hoch sein kann wie das schw chste Ger t Kombination verschiedener Ger teklassen Es ist m glich dass Ger te verschiedener Ger teklassen z B Ergometer Ellipsentrainer oder Laufb nder an dem gleichen Gruppentraining teilnehmen Durch die erreichbaren unterschiedlichen Geschwindigkeiten der jeweiligen Ger teklasse ist dies aber nicht sinnvoll Weitere Informationen zu den Konfigurationen finden Sie ab Seite 36 19 Cockpit Benutzerfuhrung Software Update uber Karte Da der Umfang der Benutzersoftware standig aktualisiert und ausgebaut wird besteht die Moglichkeit den aktuellen Stand uber ein Software Update anzupassen Dieses erhalten Sie als Update card direkt bei der daum electronic gmbh oder als Datenfile ber die Internetseite www daum electronic de dort finden Sie immer die neueste Update Version Beziehen Sie die Update card direkt bei der daum electronic gmbh kann diese nach dem Update Verfahren fur eine weitere Person als ergo_memo card2 weiterverwendet werden Nutzen Sie das Update Verfahren bers Internet so ben tigen Sie au er einem PC auch einen SD Kartenleser Bezugsquelle Fachhandel oder daum electronic gmbh Beachten Sie dabei dass die heruntergeladene Datei UPDATE tar ins Unterverzeichnis update der ergo_memo card2 abgelegt wird Software Update aufrufen Manuelles Training 15 05 35 Steuerknopf kah Manuelles Training Geschwindigkeit Puls zu Auswahl Beginnen Sie mit d
30. asse SA HA Geschwindigkeit 0 2 bis 24 km h in 0 1 km h Schritten einstellbar Antrieb 2 2 KW Wechselstrommotor Anzeigen Farb Display 256 Farben 320 x 240 Pixel 76800 Bildpunkte Messbereich 40 200 Schlage min telemetrisch Uber Cardio Sensor Brustband Pulsmessung Alarmmeldungen Akustisch und optisch Gewicht ca 160 kg Abmessungen L 200 cm B 92 und H 150 Stromversorgung 230 V Wechselspannung 50 Hz 2500W Schutzklasse Montage und Aufbauanleitung Technischer Sicherheitshinweis Bevor das Netzkabel angeschlossen wird muss die auf dem Typenschild an der Gehauselangsstrebe angebene Netzspannung mit der ortlichen Netzspannung verglichen werden Stimmen die Werte nicht uberein bitte an den Fachhandler wenden Zur vollstandigen Netztrennung ist der Netzstecker zu ziehen Das Gerat deshalb nur an leicht zug ngliche Steckdosen anschlie en 1 Montagehinweise Pr fen Sie bitte ob alle zum Lieferumfang geh renden Teile vorhanden sind s Verpackungsinhalt und ob Transportsch den vorliegen Bei Beanstandungen wenden Sie sich bitte an daum electronic gmbh Montieren Sie das Ger t entsprechend der Bilderfolge in der nachfolgenden Montage und Aufbauanleitung Zu beachten ist dass bei jeglicher Nutzung von Werkzeugen immer eine m gliche Verletzungsgefahr vorliegt Arbeiten Sie daher bei der Montage sorgf ltig und umsichtig und lassen Sie z B auch kein Werkzeug herumliegen Deponieren Sie z B a
31. asten des Kunden und nur unter Einhaltung der entsprechenden Sicherheitsvorschriften transportiert werden Es besteht ansonsten Gefahr f r Mensch und Maschine N Schweres Ger t darf nur von hierf r autorisierten Personen Aufbauschritt 1 Rechte S ule inkl Hilfsdraht durch die obere Bohrung mit der Laufeinheit leicht verschrauben Schaftschraube M10x60 Abstandsbuchse L41 Aufstellen des Ger tes Um die Sicherheit der Benutzer zu gew hrleisten muss hinter dem Laufband ein Sicherheitsbereich von mindestens 2 m L nge und x 1 m Breite frei bleiben Um Verletzungen vorzubeugen sollte dieser Sicherheitsbereich mit einer weichen Gymnastikmatte oder hnlichem ausgelegt werden Der Standort des Ger tes muss eben und sauber sein Das Ger t muss waagerecht stehen und darf nicht schaukeln Die Stellf e sind entsprechend einzustellen und m ssen unbedingt Bodenkontakt haben Die Tragf higkeit von Decke Boden im Geb ude muss wenigstens 600 kg qm betragen Im Zweifel ist ein Statiker zu befragen Die Spannung des Laufgurtes muss nach dem Aufstellen oder einer Standortver nderung kontrolliert und bei Bedarf nachjustiert werden siehe Kapitel Wartung Erst wenn die oben genannten Bedingungen erf llt sind darf das Laufband mit dem Netzstecker an eine geeignete Steckdose siehe Anschluss des Ger tes angeschlossen und in Betrieb gesetzt werden Linke S ule ebenso leicht anschrauben Zr Montage und Au
32. aube mit Innensechskant M6x35 Federring Abstandsbuchse L20 je 2 Stuck Montage Konsole Schaftschraube mit Innensechskant M10x60 Abstandsbuchse L35 je 4 Stuck Montage Saule Schaftschraube mit Innensechskant M10x60 Abstandsbuchse L41 je 2 Stuck Montage Saule Zur Montage wird zus tzlich ein Kreuzschlitz Schraubendreher ben tigt 26 enna Abdeckkappe und Abdeckstopfen je 2 Stuck Saule Imbusschlussel 5 6 und 8 ergo_memo card2 Not Stop Sicherheits leine Ferritperle Kabelbinder Montage und Aufbauanleitung Transport und Verpackung fur Transportschaden und fehlende Teile Kontrollieren Sie bitte deshalb bei Anlieferung des Gerates die Verpackung und deren Inhalt sorgfaltig Reklamationen welche auf Transportschaden beruhen konnen nur dann anerkannt werden wenn sie sofort bei Anlieferung auf den Lieferpapier des Spediteurs schriftlich vermerkt wurden f Transportversicherung Hersteller und H ndler haften nicht Das Auspacken von Ger t und Zubeh r ist soweit vorhanden gem den Anweisungen auf der Verpackung vorzunehmen Es ist sicherzustellen dass Ger t und Zubeh r nicht besch digt Kleinteile nicht versehentlich entsorgt und Anschlussleitungen nicht verletzt werden In der Regel werden Laufb nder durch eine Spedition angeliefert Sie k nnen die Verpackung entweder selbst verwerten oder an die daum electronic gmbh zur cksenden Transportkosten gehen hierbei zu L
33. aufgurt l ngere Zeit mittig auf den Umlenkrollen ist der Zentriervorgang beendet Silikon l auftragen Zwischen dem Laufband und dem Bodenbrett ist werkseitig ein Gleitmittel aufgetragen Je nach H ufigkeit der Benutzung muss dieses erneuert werden Benutzen Sie daf r nur das beiliegende Silikon Ol Andere Ole und Fettmittel k nnten das Laufband besch digen Entfernen Sie die Abdeckungen am Laufbandende und wenden Sie bei einer Geschwindigkeit von 3 km h lange gleichm ige Spr hvorg nge auf die Innenseite des Laufbands an Achten Sie darauf nicht mit dem Laufband in Ber hrung zu kommen Ziehen Sie eine zweite Person hinzu die im Notfall den NOT STOP Schalter bet tigen kann Cockpit Batterietausch VORSICHT Explosionsgefahr bei unsachgem em Austausch der Batterie Auf der Unterseite der Cockpitleiterplatine befindet sich eine Knopfzellenbatterie CR 2032 Diese muss bei Ausfall der Uhrzeit und des Datums ausgewechselt werden Auch Probleme beim Einschalten und Ausbleiben der Cockpitanzeigen sind ein Hinweis auf eine leere Batterie Achtung Beim Austausch der Batterie muss das Ger t ausgeschaltet sein Danach m ssen Datum und Uhrzeit neu gestellt werden L sen Sie auf der Konsolenunterseite die 4 Befestigungsschrauben des Cockpits Abb A Danach ist das Cockpitoberteil vorsichtig nach oben wegzuklappen Abb B Achten Sie darauf dass sich keine Kabelverbindungen l sen Die elektronischen Bauteile des Co
34. benutzt bei DHCP DNS Server beliebig d h unbenutzt bei DHCP 3 Verlassen Sie das Netzwerkment und best tigen Sie die Einstellungen mit Ja 4 Tragen Sie im DHCP Server feste IP Adressen fur die MAC Adressen ein 5 Tragen Sie im DNS Server die Ger tenamen f r die entsprechende IP Adresse ein 6 Geben Sie im Menu gt Trainieren gt Gruppentraining gt Teilnehmen die jeweiligen Ger tenamen der anderen Ger te ein 7 Verlassen Sie das Menussystem 8 Verbinden Sie alle Gerate mit Netzwerkkabeln mit dem Studionetzwerk Die Ger te sind untereinander vernetzt d h mit diesen Ger ten kann ein Gruppentraining durchgef hrt werden Gruppentraining 1 Der Teilnehmer der Server sein m chte w hlt das gew nschte Programm aus und teilt den anderen seinen Ger tenamen mit 2 Die anderen Teilnehmer w hlen aus der Teilnahmeliste den entsprechenden Ger tenamen aus und verbinden sich mit dem Server 36 Konfigurationen Verbindung von zwei Geraten nur IP Adressen Konfiguration 1 Beschriften Sie die einzelnen Gerate mit einem Aufkleber Gerat 1 Gerat 2 2 Stellen Sie unter Menu gt Einstellungen gt Geratedaten gt Netzwerk folgende Einstellungen ein DHCP Nein IP Adresse 192 168 10 lt Ger tenummer gt Beispiel Ger t 1 gt 192 168 10 1 Gateway 0 0 0 0 Subnetmask 255 235 255 0 DNS Server 0 0 0 0 3 Verlassen Sie das Netzwerkmen und best tigen Sie die Einstellungen mit Ja 4 Verlassen Sie das Ne
35. ckpits d rfen nicht mit den Fingern ber hrt werden Statische Aufladungen k nnen die empfindlichen Teile zerst ren Zum Wechseln der Batterie ist die Schnappfassung mittels eines Stiftes nach au en zu dr cken die Batterie zu entnehmen und eine neue mit dem Pluszeichen nach oben einzusetzen Beim Wiederaufsetzen des Cockpits umsichtig vorgehen Vorsicht Keine Kabel einklemmen Hinweise zum Umgang mit gebrauchten Knopfzellenbatterien Batterien von Kindern fernhalten und nicht verschlucken Leere Batterien nicht wieder aufladen und nicht ins Feuer werfen Bitte entsorgen Sie die gebrauchten Batterien an entsprechenden Sammelstellen oder geben Sie diese Ihrem H ndler zur ck 31 Tabellen und Diagramme Tabelle Herzfrequenz Zielbereiche aerobe Zone Beispiel Herzfrequenz Zielbereich vom Maximal Puls bei eingestelltem Grenzwert Alterspuls m bis 59 60 75 76 85 86 100 120 150 117 146 114 142 111 138 108 135 105 131 102 127 99 123 96 120 93 116 91 113 87 109 151 170 147 165 143 161 139 157 136 153 132 148 128 144 124 140 121 136 117 131 114 127 110 123 171 200 166 195 162 190 158 185 154 180 149 175 145 170 141 165 137 160 132 155 128 150 124 145 bersichtsgrafik zur Zielpulsfrequenz Beispiel f r Lebensalter 50 Gesundheits Jahre gefahr Alarm Bereich Pulsfrequenz ber 171 P
36. cted in certain countries either by patents or by copyrighted interfaces the original copyright holder who places the Program under this License may add an explicit geographical distribution limitation excluding those countries so that distribution is permitted only in or among countries not thus excluded In such case this License incorporates the limitation as if written in the body of this License 9 The Free Software Foundation may publish revised and or new versions of the General Public License from time to time Such new versions will be similar in spirit to the present version but may differ in detail to address new problems or concerns Each version is given a distinguishing version number If the Program specifies a version number of this License which applies to it and any later version you have the option of following the terms and conditions either of that version or of any later version published by the Free Software Foundation If the Program does not specify a version number of this License you may choose any version ever published by the Free Software Foundation 10 If you wish to incorporate parts of the Program into other free programs whose distribution conditions are different write to the author to ask for permission For software which is copyrighted by the Free Software Foundation write to the Free Software Foundation we sometimes make exceptions for this Our decision will be guided by the two goals of preserving
37. die Minus Taste haben Sie dagegen noch Reserven dr cken sie auf Plus sannana USW Unsere letzten 10 Sekunden Jetzt konnen Sie richtig stolz auf sich sein Es war manchmal ganz schon anstrengend Herzlichen Gluckwunsch gut gemacht Cockpit Benutzerfuhrung Online Training Einmalig Registrieren und schon kann es mit dem Online Training los gehen Die daum trainingscommunity erreichbar uber www worldwidewebtraining de macht das Online Training und zusatzliche Events moglich Unter daum Online Ergometer Training hei t man sie Willkommen Hier finden sie alle weiteren wichtigen Informationen um am Online Training teilnehmen zu k nnen Die passende Ger te und PC Software mit zugeh riger Bedienungsanleitung steht kostenlos zum Download unter dem Men punkt gt Informationen zur Verf gung Neugierig Auch ohne Registrierung k nnen sie dem Wettkampf beiwohnen Unter Zuschauen und Beobachten verschaffen sie sich einen ersten Eindruck Viel Spa beim Training Weitere Informationen zum Online Training und unseren Ger ten finden sie unter www daum electronic de Die Vollversion unserer PC Software ergo_win Premium Pro kann ber daum electronic erworben werden Best Nr 9091026 DAUM SERVER TRAININGSANGEBOTE INTERNET 17 Cockpit Benutzerfuhrung Gruppentraining Netzwerkrennen Allgemein Mochten mehrere Personen zusammen trainieren so spricht man hierbei von einem Gruppentrai
38. e Training unterbrochen und kurzzeitig die Wattleistung auf die minimale Ger teleistung reduziert In dieser Erholungsphase wird die Pulsabsenkung ber einen Zeitraum von 60 Sekunden gemessen und die Fitnessnote ermittelt Danach wird das Training automatisch an der unterbrochenen Stelle fortgesetzt und die Wattleistung wieder auf das vorherige Niveau angehoben z B Fitnesstest w hrend des Trainings rau Watt Berg und Tal u Pus Funktionstaste sof Mmenstannrun Pus Funktionstaste unter unter Ermittelte 200 Fitnesstest Bitte den Fitnesstest mitder fgg OK Fitnessnote j dr cken a dr cken langsam ohne Steigung OECTA i Anstrengung weiter nach 5 y a E starten De trainieren 0 i 60 Sekunden j 0 21km 1 9 kmh 00 01 35 177 ZART I TU TTTS kmh 00 01 35 24K TTTS kmin ee oe j an i si a u i ae mn ae mg 10 02 Manuelles Training 15 05 35 Steuerknopf jazz Steuerknopf lot Manuelles Training Geschwindigkeit Puls zu Auswahl ga zu Auswahl Beginnen Sie mit dem Training Men Taste Trainingsdaten Gesamtwerte oder dr cken drehen und drehen und w hlen Sie ein anderes R dr cken dr cken Programm ber die Men Taste Steigung ves S wn 0 0 x ee 2 ean eee es A 00 00 00 0 kJ 0 00 km 1212 20 Steuerknopf i ee E AE NSA ETEA E nee ASTIA E ee a det hs a Ye N 5 FRE EEE OEL ee AH ieee Gausek the Herrmannsdenkma Funktionstaste WR 06 Ga
39. ebnisse mit bet tigen der RESET Taste unwiderruflich gel scht werden 23 EG Konformitatserklarung 24 it i oP ie 4 i ie i n ae eS ae A D NA flus 8 i rye tel splat N A PILL 93744 ee Gledra nic best for your fitness EG Konformitatserklarung Wir erklaren in alleiniger Verantwortung dass das Produkt Laufband Ergometer Modell ergo_run Premium 8 Artikelnummer 9070100 9070104 allen anwendbaren Anforderungen der folgenden Richtlinien entspricht 2006 42 EG Maschinenrichtlinie 2004 108 EG EMV EMV Richtlinie 2006 95 EG Niederspannungsrichtlinie Angewandte Normen EN 957 1 2005 Allgemeine sicherheitstechnische Anforderungen und Prufverfahren fur station re Trainingsgerate EN 60601 1 2 2007 Medizinische elektrische Gerate Teil 1 2 Allgemeine Festlegungen fur die Sicherheit Erganzungsnorm Elektromagnetische Vertraglichkeit Anforderungen und Prufungen EN 60335 1 2007 Sicherheit elektrischer Gerate fur den Hausgebrauch und ahnliche Zwecke daum electronic gmbh Flugplatzst 100 D 90768 Furth Tel 49 0 911 9 75 36 0 Fax 49 0 911 9 75 36 96 F rth den 18 12 2009 7 Mr tete Coeee rau at et ene eee te tete a d Technische Daten NOT STOP Aus 2 NOT STOP Aus Systeme NOT STOP Aus Knopf und NOT STOP Sicherheitsleine Laufflache 1 5 x 0 5m Hohenverstellung 2 bis 15 in 0 5 Schritten einstellbar Belastungsgenauigkeit Nach DIN EN 957 1 6 Kl
40. ecsseesesaseseess 22 Angewandte Nomen 22 Instandhaltung St rungen beheben ccssescsescsssesssessecsseesseessesssesssessesssersssesness 23 EG Konformit tserkl rung nennen 24 Technische Dale an ee 25 Montage und Aufbauanleitung MONIAGENINWEISE une 29 Verpackungsinhalt 0 00 0 cccccceceeseeeeeeeeeeeeseeeeseeeeeeeeeeeeeteeeeeeeees 26 Werkzeuge und Kleinteile ccc cecsssecsssecessssesessssssessssseesssnsees 26 Transport und Verpackung uusssseseeensnenennennnnneennnnenennennnnnennnnnennnnnn 27 Aufstellen des Gerdles u a 27 Aufbauschritte 1 5 ensnseessessensnenennennnennnennennnennnnnnnnnnnnnnnnnnnnenenn 27 29 Wartung THAN VUNG iensnnsencsnranarsennissnonsrnneraniiiinninenian 30 Wartung und sicherheitstechnische Kontrolle 2 20200404 gt 30 Einfache Wartungs und Servicet tigkeiten ueneneeennnn 30 BAND USUETUNG cn ee 31 o11Kkon Olallltagenn een 31 Cockpit Batterietausch un 31 Tabellen und Diagramme Jabelle herzirequenz Zieibereicheraerobe ZONE sis sisczisceesivesisiverevesnn 32 Ubersichtsgrafik zur Zielpulsfrequenz cccccccccesceeseeeseeesseeeeseees 32 Zubeh r So G00 NEMO IL nennen 33 NOT STOP Sicherheiltsleine oo ccccssescssssecssesesssseseesseecesseseesseeees 33 Sr MDI CN e ee 33 BEL AR SEN SOI ie E 33 Bluetooth Adapter inserieren 34 gt E10 SI Call een 34 BISONS CUZ ICU ernennen 34 Cardio Sensor Brustband neue
41. el f hrt alle Begriffe und Abk rzungen auf die im Dokument verwendet werden Dabei m chten wir darauf hinweisen dass die Beschreibungen auf einen Endbenutzer zugeschnitten sind und sicher von Netzwerkprofis anders formuliert werden w rden Client Teilnehmer an einem Training der das Training nicht gestartet hat DHCP Dynamic Host Configuration Protocol d h Protokoll zum automatischen Konfigurieren der Netzwerkschnittstelle eines Endger tes PC Trainingsger t durch z B einen Router DNS Domain Name Service d h Dienst der den eingegebenen Namen in eine IP Adresse umsetzt dynamische IP DynDNS ergo_win Kabel Firewall Gruppentraining IP Adresse welche durch z B DHCP o zugewiesen wird Die IP Adresse kann sich bei jeder neuen Verbindung mit dem Netz werk ndern Dynamic DNS d h dynamischer Domain Name Service zur Auf l sung von Namen Webadressen in IP Adressen Mit ergo_win mitgeliefertes serielles Verbindungskabel Software in einem PC bzw Router welche sicherstellt dass keine unerlaubten Verbindungen zu den Endger ten PC Trainingsger t hergestellt werden Training von mehreren Personen zusammen ber ein Netzwerk IP Adresse Adresse eines Trainingsgerates oder PCs welche aus 4 Zahlen getrennt von Punkten besteht Beispiel 192 168 10 1 Netzwerkrennen Alte Bezeichnung f r Gruppentraining Router Stellt f r mehrere Endger te PC Trainingsger t einen Zugang zu einem anderen Netz bereit Beispiel
42. em Training a Menu Taste Einstellungen kmh a oder dr cken drehen und w hlen Sie ein anderes dr cken Steigung 0 0 Programm ber die Men Taste 3 Einstellungen min hod et aT ee ie FE et 00 00 00 OkJ me Steuerknopf Steuerknopf zu Auswahl zu Auswahl Update drehen Update ber Karte drehen und dr cken und dr cken i Funktionstaste unter Update starten drucken Weitere Informationen zu den einzelnen Menupunkten erhalten Sie uber die Info Taste Stichwortverzeichnis Das ergo_run premium besitzt ein Stichwortverzeichnis f r Begriffe die in Bezug auf die Bedienungsanleitung und der Cockpit Benutzerf hrung verwendet werden jedoch einer besonderen Erkl rung bed rfen Zu jedem dieser Stichw rter erhalten Sie eine kurze Beschreibung Stichwortverzeichnis aufrufen Information Auswahlm glichkeiten in diesem Men 1 Personendaten Bitte stecken Sie die ergo memo card2 in den Schlitz an der Stirnseite des Cockpits Nur dann k nnen die gew nschten Daten zur Person eingegeben und auf Ihrer Karte gespeichert werden 09 02 fo Funktionstaste unter Stichw rter dr cken Info Taste dr cken 2 Ger tedaten Klicken Sie sich durch die Men s Sie haben die M glichkeit Einstellungen wie z B Datum Uhrzeit vorzunehmen 20 Steuerknopf zu Auswahl Ger tedaten drehen und dr cken amp Hinweise Funktionstaste 1
43. en auch f r Ersatzteilsendungen bernimmt und gegebenenfalls unsererseits zu stellende Verpackungsmaterialien in Rechnung gestellt werden Die Annahme von zur ckgesandten Ger ten erfolgt nur in der Original Verpackung Garantievorausersatz bernehmen wir nur gegen Berechnung und gegen Nachnahme Die R ck berweisung des zu verg tenden Betrages erfolgt umgehend nach Eingang des Altteils Alle weiteren Gew hrleistungsanspr che insbesondere auch Ersatzanspr che f r unmittelbare oder mittelbare Sch den auch f r Drittsch den oder Sch den die an anderen Gegenst nden entstanden sind sowie f r Ausfallsch den und Arbeitszeitkosten werden im gesetzlich zul ssigen Umfang ausgeschlossen Schl gt die Nachbesserung nach angemessener Frist fehl kann der Kunde nach seiner Wahl Herabsetzung des Preises oder Ruckgangigmachung Wandelung des Vertrages verlangen Eine Haftung f r die durch bestimmungsgem en Einsatz regelm ig eintretende Abnutzung ist ausgeschlossen Die Gew hrleistung erlischt wenn unsere Einbau und Betriebsvorschriften nicht eingehalten die von uns vorgeschriebenen und gelieferten Chemikalien nicht verwendet oder an dem Produkt ohne unser Einverst ndnis Anderungen vorgenommen werden Der Kunde ist verpflichtet unsere Lieferungen jeweils umgehend zu pr fen Mangelrugen sind jeweils umgehend schriftlich mitzuteilen Wir bernehmen keine Garantie dass der Liefergegenstand f r den Besti
44. entraining 16 46 04 17 11 Gruppentraining 16 49 21 D Dolomites Tour 04 60 4ke Funkpuls Ich 600w o00 1 67 is D Dolomites Toux 04 60 4ke Funkpuls i 175 Max Mustermann soow W000 1 16 it 175 Monika Dow 0 28 Steigung g 7 1 0 1 2 0 1 00 03 34 1kJ 0 11 km 6 Watt 00 24 53 393 kJ 0 80 km 713 Watt Hinweis Wenn Sie das Training mit der Menu Taste beenden wird das Gruppentraining f r alle Teilnehmer beendet Gemischtes Gruppentraining Konfiguration Gemischtes Gruppentraining bedeutet dass verschiedene Gerate von daum electronic gegeneinander fahren Die jeweiligen Gerate ergo_win 2003 mussen wie in den entsprechenden Kapiteln beschrieben konfiguriert werden Chancengleichheit Das Einzige was es zu bedenken gibt ist dass die verschiedenen Ger te verschiedene Wattgrenzen haben Einige Ger te k nnen maximal 400W andere 600W 800W oder sogar 1000W erreichen Bei einem Distanzprogramm wird die einzustellende Wattleistung aus Geschwindigkeit und Steigung berechnet Und diese Berechnung aus aktueller Geschwindigkeit und Steigung kann z B ergeben dass 750W eingestellt werden m ssten Bei 400W Ger ten wird jedoch nur 400W und bei 600W Ger ten nur 600W eingestellt d h diese Teilnehmer sind im Vorteil gegen ber Teilnehmern mit 800W oder 1000W Ger ten Eine m gliche L sung um f r alle Teilnehmer Chancengleichheit zu erreichen ist dass alle Teilnehmer ein identisches Wattlimit einstellen was aber maxim
45. er Geschwindigkeit oder die Steigung oder durch die Kombination beider Parameter unter standiger 2 Kontrolle der Pulsfrequenzen Damit ist der ergo_run premiums mehr als ein Heimtrainer denn er ist unter sportlichen und therapeutischen Gesichtspunkten zu nutzen Stichwortverzeichnis Infotexte Bitte beachten Sie unbedingt die im Cockpit zu den jeweiligen Betriebszustanden abgespeicherten Informationen Diese konnen durch Bet tigen der Info Taste aufgerufen werden ber das Stichwortverzeichnis werden weitere Informationen und Erkl rungen zur Verf gung gestellt Das Stichwortverzeichnis und die Infotexte sind wesentlicher Bestandteil dieser Bedienungsanleitung Daten Schnittstelle Das ergo_run premium kann durch einen Personal Computer PC ferngesteuert werden Hierzu ist ein spezielles Datenkabel erforderlich welches bei daum electronic gmbh bestellt werden kann Sicherheitshinweise Bestimmungsgemafe Verwendung Die Ergometer der Serie ergo_run premium d rfen ausschlie lich zur Ergometrie zur Herz und Kreislaufrehabilitation sowie zur Bewegungstherapie eingesetzt werden Die Verwendung ist nur unter Beachtung der Bedienungsanleitung zul ssig Wird der Ergometer nicht entsprechend den Bestimmungen verwendet und entstehen dadurch Verletzungen an Pesonen oder schwerwiegendere Einwirkungen sowie Sachbesch digungen kann hieraus keine Haftung des Herstellers abgeleitet werden Das ergo_run premiu
46. er copyright law that is to say a work containing the Program or a portion of it either verbatim or with modifications and or translated into another language Hereinafter translation is included without limitation in the term modification Each licensee is addressed as you Activities other than copying distribution and modification are not covered by this License they are outside its scope The act of running the Program is not restricted and the output from the Program is covered only if its contents constitute a work based on the Program independent of having been made by running the Program Whether that is true depends on what the Program does 1 You may copy and distribute verbatim copies of the Program s source code as you receive it in any medium provided that you conspicuously and appropriately publish on each copy an appropriate copyright notice and disclaimer of warranty keep intact all the notices that refer to this License and to the absence of any warranty and give any other recipients of the Program a copy of this License along with the Program You may charge a fee for the physical act of transferring a copy and you may at your option offer warranty protection in exchange for a fee 2 You may modify your copy or copies of the Program or any portion of it thus forming a work based on the Program and copy and distribute such modifications or work under the terms of Section 1 above provided that you also meet a
47. erknopf oder w hlen Optionen gt Verbindung herstellen Das Ger t versucht innerhalb von 5s eine Verbindung zu dem Server aufzubauen Je nachdem ob dies gelingt oder nicht erscheinen folgende Meldungen 17 11 Teilnehmen 16 43 56 17 11 Teilnehmen 16 44 27 Nachdem der Server das Rennen gestartet hat wird in die Trainingsansicht umgeschalten Hier haben Sie die Moglichkeit uber die Taste Ansicht umschalten zwischen gezoomter Trainingsgrafik der Rangliste und der Trainingsubersicht hin und herzuschalten 17 11 Gruppentraining 16 45 43 17 11 Gruppentraining 16 46 04 17 11 Gruppentraining 16 49 21 Funkpuls Ich 600w 000 1 67 Ho D Dolomites Tour 04 60 4kra Funkpuls I 175 Max Mustermann aoow wooo 1 16 1 175 wosw wis 0 28 ti D Dolomites Tour 04 60 4 koa kmh Steigung 0 io 20 02 0 5 60 00 24 53 393 kJ 0 80 km 713 Watt Hinweis Wenn Sie das Training mit der Men Taste beenden verlassen Sie das laufendeGruppentraining Sie k nnen Sich nicht erneut mit diesem laufenden Gruppentraining verbinden 18 Cockpit Benutzerfuhrung Teilnehmen als Server Um als Server an einem Gruppentraining teilzunehmen m ssen Sie wie folgt vorgehen 1 Stellen Sie sicher das Ihr Premium Medical mir dem Netzwerkkabel mit Ihrem Router oder Switch verbunden ist 2 Stellen Sie sicher das Ihr Premium Medical korrekt konfiguriert ist um sich am Netzwerk anzumelden berpr fen Sie hierzu die aktiven Netzwerkei
48. ert sich der Anzeigewert h ufig unkontrolliert kann dies die Auswirkung einer EMV St rung sein Zur Verbindung des Ger tes mit anderen Ger ten d rfen nur Kabel verwendet werden die von daum electronic gmbh freigegeben sind Verbotener Gebrauch Der automatische Betrieb Fernsteuerung ber PC ist verboten wenn die Gesundheit und die Kondition der Trainingsperson das nicht zulassen Bei Missachtung kann es zu Verletzungen und gef hrlichen gesundheitlichen Sch den oder sogar zum Tod kommen Alle Anwendungen mit R dern Radfahren Rollstuhl Inline Skating oder Rollski sowie Laufschuhe oder andere Schuhe mit Spikes oder Stollen auf den Standardlauffl chen bzw gurten sind verboten Gr nde das Laufband vor Inbetriebnahme zu sperren so muss Besteht der Verdacht von unbefugtem Zugriff oder andere A das Laufband gesperrt werden Anschluss des Ger ts Zur Stromversorgung ist das ergo_run premiumd an eine 230Volt AC 50Hz Wandsteckdose anzuschlie en Diese muss mit einem 16 Ampere Sicherungsautomat C Charakteristik abgesichert sein Die Netzanschlussleitung und ihre Steckvorrichtung ist vor dem Anschluss an die Wandsteckdose sorgf ltig mittels Sichtkontrolle auf Besch digung zu berpr fen Besch digte Leitungen und oder Steckvorrichtungen sind unverz glich durch eine hierf r autorisierte Person zu ersetzen Vor dem Anschluss des ergo_run medical8 an das rtliche Versorgungsnetz ist zu vergleichen ob die Ang
49. fbauanleitung Aufbauschritt 2 Die Kabelstecker vom Kabelkanal der Konsole in den linken oberen Schacht Den Kabelkanal der Konsole komplett in den Schacht der Saule schieben und der rechten Saule einschieben die Kabelstecker unten durch die seitliche Offnung nach au en ziehen Die Konsole wird von oben auf die beiden Saulen gesteckt Achten Sie auf die Klemmgefahr der Kabel Die durchgezogenen Kabelstecker in die dafur vorgesehenen Die Konsole mit den beiden Saulen verschrauben Schaftschraube M6x35 Steckverbindungen der Laufeinheit einstecken Federring Abstandsbuchse L20 Den grauen Stecker A in die hintere zweite graue Buchse stecken und den schwarzen Stecker B in die untere schwarze Buchse Das schwarze Leistungskabel C wird in die RS422 Schnittstellenbuchse gesteckt Pease Wr Uu PS Adee apes me ee STI ATT a ay D4 W Ki P N 4 _ Lees 7 he 4 28 Montage und Aufbauanleitung Die Ferritperle wird ber die beiden Kabel B und C geclipst und mit Hilfe eines Kabelbinder an der grauen Unterteillasche fixiert l N FE E f 4 s Pi r i a poke a T FE ur a th ee Aufbauschritt 3 Die seitlichen Abdeckungen links und rechts der Laufeinheit anschrauben Schraube KB35x12 Die Saulen werden in Position gedreht und mit der Laufeinheit fest verschraubt Achten Sie wieder auf die Klemmgefahr der Kabel Schaftschraube M10x60 Abstandsbuchse L35 Aufbauschritt 4 Die Abdecku
50. fuhrung Um personliche Einstellungen und aktuelle Trainingsdaten zu speichern ist bei Stecken Sie vor dem Einschalten die ergo_memo card2 in den Kartenleser jedem Training die ergo_memo card2 zu stecken Diese ist personengebunden Es besteht keine M glichkeit pers nliche Einstellungen einer zweiten Person auf die Karte zu speichern R ochippeschaligr unten Achtung _ Schreibschutz ist Wird ohne ergo_memo card2 trainiert werden keine Trainingsergebnisse deaktiviert gespeichert Wird ohne Pulsmesser trainiert werden keine Pulssignale angezeigt Die Benutzerf hrung des Cockpits erfolgt ber den Steuerknopf die Men Taste die Info Taste und zwei Funktionstasten Umfangreiche Informationen zu eingestellten Ger tefunktionen erhalten Sie ber die Info Taste Besteht die Information aus mehreren Seiten so k nnen Sie zwischen den Seiten wechseln indem Sie am Steuerknopf drehen In das Stichwortverzeichnis Hinweis Seite 17 gelangen Sie ebenfalls erst nach Dr cken auf die Info Taste Anderungen der Abbildungen vorbehalten Einschalten mit ergo_memo card2 14 06 9 Willkommen 15 43 23 14 06 Manuelles Training 15 43 23 i Funktionstaste daum Sie k nnen sich jederzeit die Bedienung und die unter Beenden HEINER pIE NEBEN EARN m electranic Men s mit der i Taste erkl ren lassen driicken a A Diese Anzeige k nnen Sie mit der Beenden Taste w hlen Sie ein anderes verlassen Programm
51. gen gt Ger tedaten gt Netzwerk folgende Einstellungen ein DHCP Nein IP Adresse 192 168 10 lt Ger tenummer gt Beispiel Ger t 1 gt 192 168 10 1 Gateway 0 0 0 0 Subnetmask 2592552590 DNS Server 0 0 0 0 3 Verlassen Sie das Netzwerkmen und best tigen Sie die Einstellungen mit Ja 4 Geben Sie im Men gt Trainieren gt Gruppentraining gt Teilnehmen die jeweiligen IP Adressen der anderen Ger te ein 5 Verlassen Sie das Men ssystem 6 Verbinden Sie alle Ger te mit Netzwerkkabeln mit einem Switch Achten Sie beim Kauf eines Switches darauf dass Sie alle Ger te anschlie en k nnen Planen Sie Erweiterungen in Zukunft Die Ger te sind untereinander vernetzt d h mit diesen Ger ten kann ein Gruppentraining durchgef hrt werden Gruppentraining 1 Der Teilnehmer der Server sein m chte w hlt das gew nschte Programm aus und teilt den anderen seinen Ger tenamen mit 2 Die anderen Teilnehmer w hlen aus der Teilnahmeliste die IP Adresse mit der gleichen Endzahl wie die Server Ger tenummer und verbinden sich mit dem Server Netzwerk in Studio DHCP und DNS Server vorhanden Konfiguration 1 Beschriften Sie die einzelnen Ger te mit einem Aufkleber Ger t 1 Ger t 2 usw 2 Stellen Sie unter Men gt Einstellungen gt Ger tedaten gt Netzwerk folgende Einstellungen ein DHCP Ja IP Adresse beliebig d h unbenutzt bei DHCP Gateway beliebig d h unbenutzt bei DHCP Subnetmask beliebig d h un
52. h ber PC und Internet am Daum Online Ergometer Training teilgenommen werden Die Race Edition kann nur zum Online Training verwendet werden Die PC Software steht kostenlos auf unserer Hompage www daum electronic de unter Support gt premium line gt Zubeh r mit Installations und Bedienungsanleitung zur Verf gung ergo_memo card2 Editor Der ergo_memo card2 Editor emc2 Editor wurde speziell f r die ergo_memo card2 erstellt Der Editor dient zur nderung oder zum Exportieren der Daten auf der ergo_memo card2 Es kann auch eine genaue Auswertung der Daten z B in Excel o erfolgen Die PC Software steht kostenlos auf unserer Hompage www daum electronic de unter Support gt premium line gt Zubeh r mit Installations und Bedienungsanleitung zur Verf gung premium programm Editor Mit dem premium programm Editor k nnen mit Bild und Ton animierte Trainingsprogramme erstellt werden Premium Programme Die PC Software steht kostenlos auf unserer Hompage www daum electronic de unter Support gt premium line gt Zubeh r mit Installations und Bedienungsanleitung ab dem 3 Quartal 2007 zur Verf gung DEERDDEDE 35 Konfigurationen Beispielkonfigurationen Anhang zum Gruppentraining Seite 22 23 Netzwerk in Studio nur IP Adressen Konfiguration 1 Beschriften Sie die einzelnen Ger te mit einem Aufkleber Ger t 1 Ger t 2 usw 2 Stellen Sie unter Men gt Einstellun
53. h hen 3 MP3 Player 13 Start Stop 4 Lautst rke leise Startet das Band mit 0 5 km h Stoppt das Band langsam ab 5 Funktionstasten 14 NOT STOP Schalter 6 Men 15 Geschwindigkeitstasten R cksprung in das Hauptmen Auswahl festprogrammierter Geschwindigkeiten km h 7 Info 16 Geschwindigkeit Anzeige einer Erl uterung zu jedem Men punkt Verringern oder Erh hen der Geschwindigkeit in 0 1 km h Schritten 8 Audio Buchse 17 Relax Buchse Kopfhoreranschluss Schlie en Sie den Relaxsensor an 9 Steuerknopf 18 Sollwerte Durch Drehen oder Dr cken k nnen Men punkte ausgew hlt werden Puls Geschwindigkeit und Watt verringern oder erh hen 10 NOT STOP Sicherheitsleine In der Trainingsansicht wird der aktuell verstellbare Wert farblich Bringt das Band nach Abzug zum Stillstand hervorgehoben 11 Cardio Buchse 19 Kartenleser f r Speicherkarte SD Card Schlie en Sie den Ohrclip an Unterseite 20 RS422 Schnittstelle zur Leistungsplatte 21 Reset Taste 22 USB Host 23 USB Device 20 24 Audiobuchse L R f r externen Verst rker Line Out 25 Netzwerkbuchse Ethernet 21 26 Leuchtdioden f r Netzwerkanschlu 22 27 Batterie 3 3 V durch Konsole verdeckt 23 Batterietausch ACHTUNG 1 Auf der Unterseite der Cockpitleiterplatine befindet sich eine Knopfzellenbatterie geschatoten Zustand CR 2032 Diese muss bei Ausfall der Uhrzeit und des Datums ausgewechselt werden siehe Kapitel Wartung Cockpit Benutzer
54. h unten zeigen Nur so kann die Karte beschrieben werden Schalter oben Die Karte ist gesperrt schreibgesch tzt ergo_memo card2 Schiebe schalter Erst danach k nnen ber den PC z B mp3 Dateien ins Unterverzeichnis mp3 oder Update Dateien ins Unterverzeichnis update auf die Karte gespeichert werden Die max Kartengr e betr gt 1GByte Was ist bei der Handhabung von Speicherkarten zu beachten Durch elektrostatische Entladung k nnen elektronische Bauteile besch digt werden Bauen Sie daher vor Ber hren der Speicherkarte eine m gliche statische Aufladung Ihres K rpers ab indem Sie zuerst ein geerdetes Metallobjekt z B Heizung Wasserleitung ber hren Vermeiden Sie unbedingt die freiliegenden Goldkontakte Pins der Speicherkarte zu ber hren Die Speicherkarte darf keiner Hitze direkter Sonneneinstrahlung sowie Feuchtigkeit ausgesetzt werden 4 Die Speicherkarte darf nicht gebogen in sich verdreht oder fallengelassen werden Um Datenverlust und oder Besch digungen an der Speicherkarte zu vermeiden darf sie NIEMALS w hrend einer laufenden Daten bertragung aus dem verwendeten Ger t entfernt werden Ziehen Sie die Karte NIEMALS aus dem Ger t wenn Daten geschrieben werden z B wenn trainiert bzw getreten wird 6 Sichern Sie in regelm igen Abst nden eine Kopie des Speicherinhalts Ihrer Karte auf dem PC Ro oo O1 Das Netzkabel muss aus Sicherheitsgr nden nach v
55. ie initialisiert L schalter Grunds tzlich sollte die Karte erst nach ae dem Signalton oder nur wenn nicht trai niert wird gezogen werden ergo_memo card2 Der Schiebeschalter muss beim Stecken in das Cockpit nach unten zeigen Nur so kann die Karte beschrieben werden Schalter oben die Karte ist gesperrt Die max Kartengr e betr gt 1GByte NOT STOP Sicherheitsleine Vor Trainingsbeginn muss die Schnur der Sicherheitsleine an der Laufkleidung befestigt werden Wird die Sicherheitsleine abgezogen schaltet sich das Laufband automatisch aus Bei Wiedereinsetzen der Sicherheitsleine findet kein Wiederanlauf des Bandes statt Die L nge der Leine kann individuell auf die eigenen Anspr che angepa t werden NOT STOP Sicherheitsleine Ohrclip Der Ohrclip wird mit der Cardio Buchse verbunden Der Puls wird ber einen Infrarotsensor aufgenommen und im Display angezeigt Relaxsensor Der Relaxsensor kontrolliert ber die Relax Funktion den Entspannungsproze nach einem k rperlichen Fitnesstraining oder anderer Belastung Relaxsensorband 33 Zubeh r nicht im Lieferumfang enthalten Multifunktionaler serieller USB Bluetooth Adapter Der serielle USB Bluetooth Adapter wurde speziell zur drahtlosen Anbindung Standard Bluetooth 2 0 der daum Trainingsergometer an einen PC entwickelt Alternativ kann er als USB serieller Adapter zwischenTrainingsger t und PC benutzt werden Reichweite ca 10m abh ng
56. ig von baulichen Gegebenheiten Best Nr 9091024 USB Bluetooth Adapter amp ergo_slim card Abnehmen leicht gemacht premium Trainingsprogramm von Dr med Wolfgang Siegfried Insula Berchtesgaden DAS interaktive Trainingsprogramm f r Menschen mit bergewicht und Lust auf Abnehmen Best Nr 9091030 ergo_slim card ergo slim card Ar Bodenschutzmatte Run Ma e 220 cm x 60 cm Farbe Transparent Best Nr 0810402 Weiteres Zubeh r finden Sie auf unserer Hompage www daum electronic de 34 Cardio Sensor Brustband Das Brustband bermittelt die Pulsfrequenz drahtlos an den Cardio Pulsempf nger am Ger t Lieferumfang Cardio Sensor Brustband uncodiert 1 hautfreundliches Cardio Sensor Brustband mit integriertem Pulssensor und Sender 1 verstellbares elastisches Band zur Befestigung am Brustkorb Best Nr 90 91 015 Cardio Sensor Band Achtung Nur bei Verwendeung eines uncodierten Funkpuls senders kann Ihr Puls ber den gesamten Messbereich korrrekt augewertet werden Die Knopfzellenbatterie kann bei Verlust der Batterieleistung ausgetauscht werden Dazu gen gt es wenn die Abdeckung auf der R ckseite des Senders mit einer M nze aufgeschraubt und die darunter befindliche Batterie seitenrichtig gegen eine passende Ersatzbatterie ausgetauscht wird R ckseite Cardio Sensor Band Zusatzsoftware ergo_win premium pro PC Software EWPP Daum ergo_win premium pro
57. istungs verm gen der Trainingsperson angepa t werden Das Ger t ist f r therapeutische Zwecke geeignet Es erf llt nicht die Anforderungen f r medizinisch diagnostische Eins tze Arztpraxen Ergometer sind f r Ausdauer Bewegungs und Konditionstraining sowie zur St rkung des Herz Kreislaufsystems und zum Muskelaufbau entwickelt worden Durch die Einbeziehung des Pulses in die Belastungssteuerung kann im effektiven aeroben Bereich trainiert werden Aerober Bereich bedeutet die Belastung der Muskeln ist gerade so gro dass diese noch mit ausreichend Sauerstoff versorgt werden ohne dass es zu Milchs ureaussch ttung Muskelkater kommt Auch in der Sportmedizin und Trainingswissenschaft hat das Laufband Ergometer einen gro en Stellenwert Durch die fein dosierbare Trainingsbelastung lassen sich Belastungstests durchf hren welche Auskunft ber die K rperfunktionen geben Herz Kreislaufschw chen k nnen fr h erkannt und durch ein von einem Arzt speziell abgestimmtes Ausdauertraining behandelt werden Laufen ist eine sehr effiziente Form des Fitnesstrainings Unabh ngig von jeder Witterung k nnen Sie ein kontrolliertes Lauftraining zu Hause durchf hren Das Laufband eignet sich ebenso f r das Gehtraining Das Laufen auf einem Laufband unterscheidet sich vom Laufen auf normalen Untergrund Deshalb sollten Sie sich mit langsamen Gehen auf dem Laufband auf das Lauftraining vorbereiten Von gro er Wichtigkeit f r die Wi
58. it auf einem vorgew hlten Wert gehalten Steuerknopf Steuerknopf dr cken dr cken PA Interval 4 PA Medium 3 IPA Senior 20 ie PA Senior 25 re PA Short 20 Pe Basic HF 5 PB Endurance 85 PB Interval 6 0 10 20 a0 60 L nge 60 0 min Durchschnitt 123 2 Puls Trainingsprogramme Cardio Plus Das Ger t stellt den Wattwert des ersten Programm Schrittes ein und wartet bis der Sollpuls von unten berschritten wird Erst dann wird der n chste Schritt aktiviert und dessen Wattwert eingestellt ser a een Steuerknopf dr cken Festprogramme r cken FAN Trainingsprogramme H henprofil Streckenprogramme Die Streckenprofile sind abwechslungsreich und effektiv Sie streben Ausdauer und Kondition an Steuerknopf dr cken _ Steuerknopf drucken 0 25 30 75 100 125 150 175 Lange 167 2 km Trainingsprogramme Geschwindigkeit Bei Geschwindigkeits Programmen laufen Sie nach festen Einstellungen oder Vorgaben Uber die Steigung kann die Belastung individuell geregelt werden Weitere Informationen zu den einzelnen Menupunkten erhalten Sie uber die Info Taste Steuerknopf Steuerknopf drucken drucken G A G Fahrtenspiel Anf 11 Cockpit Benutzerfuhrung Trainingsprogramme Watt Bei wattgesteuerten Programmen wird die Belastung abh ngig vom Gewicht ber die Geschwindigkeit und die Steigung geregelt 01 Fitness
59. lectronic de Men punkt Support gt Download gt steht Ihnen mindestens ein Premium Programm zur Verf gung In naher Zukunft werden weiterer Premium Programme f r unterschiedlichste Trainingsziele entstehen Speichern Sie die Premium Programme in das Unterverzeichnis Idatalpremiumprogram auf die ergo_memo card2 Jedes Premium Programm besteht aus einer dpp Datei und dem dazugeh rigen Ordner 15 Cockpit Benutzerfuhrung Premium Programme aufrufen Manuelles Training 15 05 35 uh Manuelles Training Geschwindigkeit Puls Beginnen Sie mit dem Training km h we wahlen Sie ein anderes 7 Programm ber die Men Taste Steigung an 0 0 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 00 00 00 OkJ 0 00 km Von Karte 150 Premiur Demoprogzararn kmih 0 0 Steigung 09 02 Premium Programm 15 50 09 Watt Prerniur Wattprograram 5 min Puls Beginnen Sie mit dem Training kmh 0 0 wahlen Sie ein anderes z Programm ber die Men Taste Steigung 0 0 oder 0 Watt 09 02 Premium Programm 15 54 29 Funkpuls Premium Trainingsprogramm 150 Steigung 00 01 08 24 kJ 0 04 km 65 Watt Funkpuls 150 es 7 0 Steigung 9 5 00 05 06 174KJ 0 28 km 317 Watt m 15 55 25 Funkpuls 150 15 Steigung 0 0 00 11 53 1038kJ 1 32km 321 Watt y Funkpuls 150 EE Steigung 0 0 Steuerknopf zu Auswahl Premium Programme drehen und dr cken Steuerknopf dr cken Men Ta
60. ll of these conditions a You must cause the modified files to carry prominent notices stating that you changed the files and the date of any change b You must cause any work that you distribute or publish that in whole or in part contains or is derived from the Program or any part thereof to be licensed as a whole at no charge to all third parties under the terms of this License c If the modified program normally reads commands interactively when run you must cause it when started running for such interactive use in the most ordinary way to print or display an announcement including an appropriate copyright notice and a notice that there is no warranty or else saying that you provide a warranty and that users may redistribute the program under these conditions and telling the user how to view a copy of this License Exception if the Program itself is interactive but does not normally print such an announcement your work based on the Program is not required to print an announcement These requirements apply to the modified work as a whole If identifiable sections of that work are not derived from the Program and can be reasonably considered independent and separate works in themselves then this License and its terms do not apply to those sections when you distribute them as separate works But when you distribute the same sections as part of a whole which is a work based on the Program the distribution of the whole must be
61. m tr gt die CE Kennzeichnung Die CE Kennzeichnung schlie t nur die in der Liefer bersicht aufgef hrten Zubeh rteile ein Jeder Benutzer dieses Ger tes der mit Montage Wartung berpr fung oder Reparatur besch ftigt ist muss vor Beginn der Arbeiten den Inhalt dieser Bedienungsanleitung gelesen und verstanden haben Das bei der daum electronic gmbh angewandte Qualit tssicherungssystem entspricht der Norm DIN EN ISO 13485 2003 Die daum electronic gmbh betrachtet sich f r das Ger t im Hinblick auf Sicherheit Zuverl ssigkeit und Funktion nur als verantwortlich wenn das Ger t in bereinstimmung mit der Bedienungsanleitung verwendet wird Benutzer Lesen Sie die Bedienungsanleitung vor Inbetriebnahme des Trainingsger tes sorgf ltig durch Die Bedienungsanleitung sollte in unmittelbarer N he des ergo_run premium8 aufbewahrt werden Sie ist Bestandteil des Ger tes Zum Aufw rmen die ersten Minuten nur langsam gehen Erst danach das Tempo steigern Die individuelle Kondition beachten Es darf nur mit Sport oder Laufschuhen und Sportbekleidung gelaufen werden Spikes und barfuss laufen sind unzul ssig Das Auf oder Abspringen vom laufenden Band ist unzul ssig Das Abspringen nach vorne ist unzul ssig Das Stehen bleiben auf dem laufenden Band ist unzul ssig Das Umdrehen bei laufendem Band ist unzul ssig Seitw rts oder r ckw rts Laufen ist unzul ssig Geschwindigkeit und Steigung m ssen immer gem
62. mmungszweck unseres Kunden geeignet ist Abweichende Vereinbarungen bed rfen der ausdr cklichen schriftlichen Best tigung Soweit wir technische Beratungsleistungen erbringen erfolgt dies nach bestem K nnen und Wissen aufgrund unserer eigenen Erfahrung und der von uns durchgef hrten Versuche Wir bernehmen keine Haftung f r unsere diesbez glichen Leistungen soweit uns nicht Vorsatz oder grobe Fahrl ssigkeit zur Last gelegt werden kann Sollten Sie sich selbst n here Informationen ber Ihr Produkt beschaffen wollen so k nnen Sie unsere Service und Reparaturhinweise im Internet www daum electronic de nachlesen Sie k nnen aber auch unsere Zentrale bei Fa daum electronic gmbh 49 0 911 975 36 0 anrufen 40 GNU General Public License 1 Information Teile der auf Ihrem Daum premium 8 i oder medical 8 i Trainingsgerat eingesetzten Software unterliegen der GNU Public General License siehe 1 1ff oder anderen Open Source Lizenzen und k nnen von der Daum Homepage lizenzgeb hrenfrei herunter geladen werden Hierzu gehen Sie bitte auf die Webseite http www daum electronic de de support opensource himl und w hlen die gew nschte Software aus 1 1 GNU General Public License Version 2 June 1991 Copyright C 1989 1991 Free Software Foundation Inc 51 Franklin Street Fifth Floor Boston MA 02110 1301 USA Everyone is permitted to copy and distribute verbatim copies of this license document
63. n 34 Zusatzsoftware FCO Win premium pro anne 39 ergo_win race edition ccssessscsssssssssesssececsseesscsesaesesaesesacsesaesesensesassesenss 35 ergo_memo card2 Editor sun 39 Premium ProgramMm EQO ae 39 KonnguraNoNei anne 36 39 Garantiebedingungen ccccccssessssesesssssessessesesseeseesssnseseeesersssnsesateses 40 GNU General Public License cecccseeesssseesssescsesseessssesssseeesseseeeeens 41 42 Allgemeines Dieses Laufband Ergometer ist gezielt fur das Gesundheits und Ausdauertraining entwickelt worden Die hochwertige Verarbeitung das ubersichtliche Cockpit die einfache Handhabung und Bedienung machen dieses Ger t zu einem idealen Trainingsgerat fur den Sport und Fitness Bereich Dabei ist hervorzuheben dass die gesamte Ausstattung und das uberzeugende Leistungsspektrum sportliche oder fitnessbewusste Menschen aller Altersgruppen ansprechen Einleitung Entwickelt und gebaut nach DIN EN 957 1 6 der Klasse SA HA ist das ergo_run fur therapeutische Zwecke im Heimbereich geeignet Es erfullt nicht die Anforderungen fur medizinisch diagnostische Einsatze in Arztpraxen Die Wirkungsweise des Laufbandergometers beruht auf einer sich bewegenden Flache deren veranderbare Steigung definiert eingestellt werden kann Diese physiologische Belastung lasst sich in Messwerte fassen Das ergo_run passt sich den personlichen Erfordernissen an Die Intensitat des Trainings erfolgt uber die Regelung d
64. n Lack und die Kunststoffteile an Sch den durch Schwei einwirkung sind keine Garantiesch den Zubeh r Das Ger t darf nur mit dem von der daum electronic gmbh vorgeschriebenen und freigegebenen Zubeh r betrieben werden Alle Zubeh r Artikel und angeschlossenen Zusatz Ger te m ssen nach den entsprechenden vorgegebenen Normen ausgelegt sein Z B DIN EN 60950 f r EDV Ger te DIN EN 60601 1 f r elektromedizinische Ger te Software Die soweit mitgelieferte Software darf nur zu Sicherheits und Arbeitszwecken kopiert und archiviert werden In Sonderf llen ist dies bei daum electronic gmbh schriftlich anzufragen Die Weitergabe an nicht autorisierte Personen ist nicht erlaubt Das ergo_run premiumd darf nur mit der mitgelieferten und von daum electronic gmbh freigegebenen internen und externen Software betrieben werden Unterlagen Die mitgelieferten Unterlagen sind Bestandteil des ergo_run premium und d rfen nur mit Genehmigung von daum electronic gmbh kopiert oder weitergegeben werden Sonstige Hinweise Das Ger t ist nicht f r den Betrieb in explosionsgef hrdeten R umen und oder Bereichen geeignet Mobiltelefone d rfen nicht in unmittelbarer N he des Ger ts betrieben werden da es sonst zu einer Beeintr chtigung der Funktion kommen kann Schnurlose Telefone hingegen d rfen benutzt werden Elektromagnetische St rungen lassen sich vor allem an einem schwankenden Wert der Belastungsanzeige erkennen And
65. name of author Gnomovision comes with ABSOLUTELY NO WARRANTY for details type show w This is free software and you are welcome to redistribute it under certain conditions type show c for details The hypothetical commands show w and show c should show the appropriate parts of the General Public License Of course the commands you use may be called something other than show w and show c they could even be mouse clicks or menu items whatever suits your program You should also get your employer if you work as a programmer or your school if any to sign a copyright disclaimer for the program if necessary Here is a sample alter the names Yoyodyne Inc hereby disclaims all copyright interest in the program Gnomovision which makes passes at compilers written by James Hacker signature of Ty Coon 1 April 1989 Ty Coon President of Vice This General Public License does not permit incorporating your program into proprietary programs If your program is a subroutine library you may consider it more useful to permit linking proprietary applications with the library If this is what you want to do use the instead of this License GARANTIEKARTE e electranic best for your fitness Sehr geehrter Kunde vielen Dank fur Ihr Vertrauen Sie haben sich f r ein hochwertiges Trainingsger t entschieden Dieses wurde im Werk vormontiert und eingehend kontrolliert siehe Pr fprotokoll Die einwand
66. nd you want it to be of the greatest possible use to the public the best way to achieve this is to make it free software which everyone can redistribute and change under these terms To do so attach the following notices to the program It is safest to attach them to the start of each source file to most effectively convey the exclusion of warranty and each file should have at least the copyright line and a pointer to where the full notice is found one line to give the program s name and an idea of what it does Copyright C yyyy name of author This program is free software you can redistribute it and or modify it under the terms of the GNU General Public License as published by the Free Software Foundation either version 2 of the License or at your option any later version This program is distributed in the hope that it will be useful but WITHOUT ANY WARRANTY without even the implied warranty of MERCHANTABILITY or FITNESS FORA PARTICULAR PURPOSE See the GNU General Public License for more details You should have received a copy of the GNU General Public License along with this program if not write to the Free Software Foundation Inc 51 Franklin Street Fifth Floor Boston MA 02110 1301 USA Also add information on how to contact you by electronic and paper mail If the program is interactive make it output a short notice like this when it starts in an interactive mode Gnomovision version 69 Copyright C year
67. nfallendes Verpackungsmaterial so dass keine Gefahr davon ausgehen kann Halten Sie Folien und Kunststofft ten von Kindern fern Erstickungsgefahr Nehmen Sie im Zweifelsfall eine weitere Person beim Aufbau zur Hilfe Erforderliches Werkzeug und Verschraubungsmaterial finden Sie im Kleinteilebeutel Verschrauben Sie zun chst alle Teile lose und kontrollieren Sie deren richtigen und exakten Sitz Ziehen Sie anschlie end alle Teile richtig fest Das Ergometer sollte auf ebenen festen Boden aufgestellt werden z B Betonboden Bei anderen Bodenbel gen wird daher empfohlen das Ger t auf einer sch tzenden Unterlage zu benutzen Entsprechende Bodenschutzmatten k nnen ber daum electronic gmbh bezogen werden F r Sch den am Fu boden haftet der Hersteller nicht Best Nr 0810402 Es ist nicht f r den Betrieb in Feuchtr umen vorgesehen Am ergo_run kann sich Rost bilden der Ger teteile sch digt und Betriebsfunktionen sowie die Betriebssicherheit st rt Das ergo_run arbeitet mit einer Netzspannung von 230 Volt 50 Hz und einer Leistungsaufnahme von 2500 Watt Das Stromnetz muss diesen Bedingungen entsprechen A Vor der Montage ist darauf zu achten dass der Netzstecker gezogen ist 25 Montage und Aufbauanleitung Verpackungsinhalt Laufeinheit Werkzeug und Kleinteile Schraube KB35x12 PZ2 6 Stuck Montage Abdeckung Kreuzschlitzschraube M4x10 Scheibe M4 je 2 Stuck Montage Abdeckung Schaftschr
68. ngegeben werden Einzustellen sind Personen und Ger tedaten aos Manuelles Training 15 43 23 14 06 Hauptmen ml Steuerknopf fen Einstellungen eea Steuerknopf ul zu Auswahl zu Auswahl Pe Meni Taste DRE Einstellungen 4 Personendaten Personendaten ar oo i dr cken 2 Trainingsdaten drehen und drehen und shen Sie ei dr cken 2 Ger tedaten dr cken Programm ber die Mend Taste Steigung oon 3 Einstellungen saaan 4 informationen 3 Sewice a 0 Watt amp N Cockpit Benutzerfuhrung Steuerknopf Name amp Ad en Name amp Adr Name drehen und dr cken drehen und dr cken Mit Drehen und Dr cken des Steuerknopfes lassen sich alle Buchstaben und Sonderzeichen eingeben Unter Einstellung Klein la t sich zwischen der Anzeige von Gro und Kleinschreibung sowie Sonderzeichen w hlen Mit lt l scht und korrigiert man die Angaben Trainingsbeginn ber Programmauswahl Es kann aus verschiedenen Programmtypen ausgew hlt werden Steuerknopf drucken Steuerknopf dr cken Beginnen Sie mit dem Training a Men Taste 1 Standard Programme oder drucken wahlen Sie ein anderes Rak Programm ber die Men Taste pae 00 00 00 0 0x Wok owat Trainingsprogramme Trainingsprogramme Puls Puls Steady State Programme Bei pulsgesteuerten Programmen wird die Herzfrequenz ber die Geschwindigke
69. ngen links und rechts am Laufbandende aufstecken und festschrauben Kreuzschlitzschraube M4x10 Scheibe M4 Aufbauschritt 5 Die Abdeckkappen und Abdeckstopfen sind zum Schluss auf beiden Seiten der S ulen aufzustecken 29 Haftung Bei unsachgem er Bedienung nicht eingehaltenen Hinweisen und fahrl ssig ubergangenen Vorgaben haftet der Hersteller nicht Wartung und sicherheitstechnische Kontrollen Zur vollst ndigen Netztrennung ist vor jedem Eingriff in das Ger t der Netzstecker aus der Netzsteckdose zu ziehen Au erdem muss das Laufband aus Sicherheitsgr nden ausgeschaltet werden Pr ventivwartung Eine regelm ige Wartung kann Fehler und Probleme bereits vor ihrer Entstehung verhindern und stellt einen optimalen Zustand des Ger tes sicher Vom Hersteller wird ein j hrlicher Wartungsturnus empfohlen Vor dem Einschalten des Ger tes muss stets nachgepr ft werden ob Netzkabel Netzstecker Netzsteckdose und Netzeingang am Ger t fehlerfrei sind Sofortige Wartungsarbeiten Sofortige Wartungsarbeiten sind durch zuf hren wenn Fl ssigkeit in das Ger t gelangte das Ger t extrem mechanisch beansprucht wurde z B Sto hohe Einwirkung von Zugkr ften am Netzkabel oder den sonstigen Anschlussleitungen Kabel und oder Steckverbinder Sch den aufweisen Abdeckungen abgefallen sind Gummiverbindungen Risse zeigen vor allem Laufgurt und Antriebsriemen der Laufgurt nicht mehr in der Mitte l
70. ning Gruppentraining mit Daum Geraten bedeutet dass bis zu 10 Teilnehmer im lokalen Netz z B Studio oder uber das Internet gegeneinander laufen bzw fahren k nnen Innerhalb der Teilnehmergruppe muss ein Teilnehmer die Rolle des Servers bernehmen Diese Person legt das zu trainierende Programm fest und startet das Training nachdem alle Teilnehmer vorhanden sind Die anderen Teilnehmer Clients genannt warten auf Ihren Ger ten auf den Start des Trainings bis der Server den virtuellen Startschuss gibt Voraussetzungen Um an einem Gruppentraining teilnehmen zu k nnen m ssen verschiedene Voraussetzungen erf llt sein Der Umfang der Voraussetzungen h ngt davon ab ob im lokalen Netz bzw ber das Internet ein Gruppentraining stattfinden soll Voraussetzungen f r lokales Netz Um am Gruppentraining als Client Teilnehmer der das Training nicht gestartet hat oder Server Teilnehmer welcher ein Training startet teilnehmen zu k nnen m ssen folgende Voraussetzungen erf llt sein Ger tesoftware ab Version 1 450 Netzwerkkabel zum Hub Switch Router oder Crossover Kabel bei Verbindung von zwei Ger ten PCs Voraussetzungen f r Internet Um am Gruppentraining als Client Teilnehmer der das Training nicht gestartet hat oder Server Teilnehmer welcher ein Training startet teilnehmen zu k nnen m ssen folgende Voraussetzungen erf llt sein Ger tesoftware ab Version 1 450 funktionierende Internetverbindung Netzwerkkabel
71. nnn 8 Das Cockpit _ Oberseite bersicht der Bedien und Funktionselemente 9 Unterseite bersicht der Anschl sse n een 9 Cockpit Benutzerf hrung PEMA SCM AIT nee nee eier 10 a DEMO MOOUS rear ae 10 Trainingsbeginn ohne Programmauswahl cccccccececsseeseseeeees 10 Einstellen pers nlicher Daten cccccccssccsssseccecsseeeecseeesesseeesssaneess 10 Trainingsbeginn ber Programmauswahl cccccccccsceessseeeeesteeeees 11 Tramings rogramme een 11 12 Grenzwerte einstellen 0 ccc cccecseecssecssecsseceseessescsessseesseseseeenes 12 13 Gespeicherte Trainingsdaten abrufen u0440 een 13 14 Fitnesstest und Fitnessnote usseressennssnnnnnnnnnsnnnnennnnennnnnnnnsennnnnnnne 14 Relax Funktion 22222222220202000000000nnnnnnnnnnnnnn nn 15 P POMC F MOG a ME era 15 16 OnlineTraining nee 17 Gruppentraining Netzwerkrennen u uueeseeesesneenensenenenneennnennneennnnn 18 19 Software Update ber Karte u200u022000rennnenennnnnennneennnnenen nennen 20 Stichwortverzeichnis s 2004200enenennnnennnnnnnnnennnnennnnnennnnennnn nennen 20 MEI BIN ee ee 21 Allgemeine Hinweise Wichtige Hinweise uuneesesessesenseenenennennnneennnnnnennnnennnnnnnnnennnnennnnnnennnnenn 22 TAININGSNINWEISE anna 22 Umweltbedingungen 2 ee 22 Verwendete Symbole cccccssssssssssssssssssscsssssesssessesssssesas
72. nschten Server ein 6 Verlassen Sie das Men ssystem Ihr Ger t ist mit dem Internet ber Ihren Router verbunden Gruppentraining Sie k nnen sich mit anderen Servern durch Auswahl aus der Teilnahmeliste verbinden 37 Konfigurationen Internetverbindung mit Premium Medical als Server Konfiguration 1 Verbinden Sie das Ger t mit einem Netzwerkkabel mit dem DSL oder ISDN Router 2 Stellen Sie sicher dass die Zugangsdaten f r das Internet korrekt im Router eingetragen sind 3 Stellen Sie unter Men gt Einstellungen gt Ger tedaten gt Netzwerk folgende Einstellungen ein DHCP Nein IP Adresse freie IP Adresse aus dem Nummernkreis des Routers Achten Sie darauf das es keine mehrfache Nutzung gibt Gateway blicherweise die IP Adresse des Routers Subnetmask normalerweise 255 255 255 0 DNS Server blicherweise die IP Adresse des Routers 4 Verlassen Sie das Netzwerkmen und best tigen Sie die Einstellungen mit Ja 5 Verlassen Sie das Men ssystem 6 Offnen Sie in der Router Firewall den Port 1366 fur TCP und tragen als Endpunkt die IP Adresse Ihres Ger t ein Hinweis Wenn Ihr Router die feste Zuweisung einer IP Adresse an eine bestimmte MAC Adresse ber DHCP erlaubt so stellen Sie unter 3 DHCP auf Ja Tragen Sie dann die ge w nschte IP Adresse f r die MAC Adresse des Ger tes im Router ein Ihr Ger t ist mit dem Internet ber Ihren Router verbunden Gruppentraining Sie k nnen von anderen als Se
73. nstellungen ber Men gt Informationen gt Netzwerk Korrigieren Sie die Netzwerkeinstellungen gegebenenfalls ber Men gt Einstellungen gt Ger tedaten gt Netzwerk Hinweis Eine statische IP Adresse erleichtert bei vielen DSL oder ISDN Router die Konfigurationdes Ger tes als Server 3 Stellen Sie sicher dass eine eventuell vorhandene Firewall Router so konfiguriert ist dass der Port 1366 zur IP Adresse Ihres Ger tes durchgelassen wird 4 ffnen Sie das Men Teilnehmen ber Men gt Trainieren gt Gruppentraining gt Neues starten 17 11 Neues starten 16 51 09 5 W hlen Sie das gew nschte Trainingsprogramm aus den Festprogrammen bzw eigenen Programmen aus 17 11 Festprogramme 16 51 40 po D Dolomites Tour 01 22 0 km 0 5 10 L nge 22 0 km 0 25 H henmeter 766 2 m 6 Best tigen Sie Ihre Auswahl mit bernehmen und warten bis sich alle Teilnehmer bei Ihnen angemeldet haben 1711 Warten auf Teilnehmer 16 52 23 Monika Ich Max Mustermann 7 Nach jeder Anmeldung wird die Teilnehmerliste aktualisiert Sind alle Teilnehmer verbunden bet tigen Sie bitte Starten um das Gruppentrainings zu starten Nachdem das Rennen gestartet ist wird in die Trainingsansicht umgeschalten Hier haben Sie die M glichkeit ber die Taste Ansicht umschalten zwischen gezoomten Trainingsgrafik der Rangliste und der Trainings bersicht hin und herzuschalten 17 11 Gruppentraining 16 45 43 17 11 Grupp
74. orne wegf hrt werden da ansonsten Abschergefahr durch die H henverstellme chanik besteht NOT STOP Schalter Um das ergo_run premium in Betrieb setzen zu k nnen muss der Not Stop Schalter entriegelt sein Hierzu ist sein roter Knopf leicht nach links rechts zu drehen NOT STOP Sicherheitsleine Das ergo_run premiums ist mit einer Not Stop Sicherheitsleine ausgestattet Diese soll gewahrleisten dass im Falle eines drohenden Sturzes oder wenn die Trainingsperson der Patient zu langsam lauft der Laufgurt automatisch zum Stillstand gebracht wird Der Patient die Trainingsperson muss deshalb vor dem Start eines Trainings unbedingt mit der Not Stop Sicherheitsleine verbunden werden Abb 1 Die Lange der Sicherheitsleine ist so einzustellen dass die Not Stop Funktion sicher ausgefuhrt wird wenn ein Sturz der Trainingsperson droht bevor die Trainingsperson wahrend des Trainings das hintere Drittel des Laufgurtes erreicht Wird die Not Stop Sicherheitsleine gelost kann der Laufgurt nur nachdem die Sicherheitsleine wieder am Cockpit angebracht wurde durch Drucken der Starttaste Cockpit Konsole neu in Bewegung gesetzt werden Abb 2 Inbetriebnahme Hinweise zur Pulsmessung Ohrpuls Der Puls verursacht eine Infrarotmodulation die ber einen Infrarotsensor im Ohrclip aufgenommen und als Pulsfrequenz angezeigt wird Es ist darauf zu achten dass der Ohrclip richtig angelegt wird 1 Den Stecker an die
75. r can get the source code And you must show them these terms so they know their rights We protect your rights with two steps 1 copyright the software and 2 offer you this license which gives you legal permission to copy distribute and or modify the software Also for each author s protection and ours we want to make certain that everyone understands that there is no warranty for this free software If the software is modified by someone else and passed on we want its recipients to know that what they have is not the original so that any problems introduced by others will not reflect on the original authors reputations Finally any free program is threatened constantly by software patents We wish to avoid the danger that redistributors of a free program will individually obtain patent licenses in effect making the program proprietary To prevent this we have made it clear that any patent must be licensed for everyone s free use or not licensed at all The precise terms and conditions for copying distribution and modification follow 1 3 TERMS AND CONDITIONS FOR COPYING DISTRIBUTION AND MODIFICATION 0 This License applies to any program or other work which contains a notice placed by the copyright holder saying it may be distributed under the terms of this General Public License The Program below refers to any such program or work and a work based on the Program means either the Program or any derivative work und
76. ribute so as to satisfy simultaneously your obligations under this License and any other pertinent obligations then as a consequence you may not distribute the Program at all For example if a patent license would not permit royalty free redistribution of the Program by all those who receive copies directly or indirectly through you then the only way you could satisfy both it and this License would be to refrain entirely from distribution of the Program If any portion of this section is held invalid or unenforceable under any particular circumstance the balance of the section is intended to apply and the section as a whole is intended to apply in other circumstances It is not the purpose of this section to induce you to infringe any patents or other property right claims or to contest validity of any such claims this section has the sole purpose of protecting the integrity of the free software distribution system which is implemented by public license practices Many people have made generous contributions to the wide range of software distributed through that system in reliance on consistent application of that system it is up to the author donor to decide if he or she is willing to distribute software through any other system and a licensee cannot impose that choice This section is intended to make thoroughly clear what is believed to be a consequence of the rest of this License 8 If the distribution and or use of the Program is restri
77. rkung und den Nutzen des Trainings auf dem ergo_run ist ein gleichm iger Laufrhythmus und geeignetes Schuhwerk Sportschuhe A Trainingsvorschlag Durch falsche Schuhe kann eine berlastung von Gelenken Sehnen und B ndern entstehen Lassen Sie sich hinsichtlich des richtigen Laufschuhs im Fachhandel beraten Generell kann gesagt werden dass bei einem Training an zwei Tagen pro Woche das Konditionsniveau erhalten bleibt Um die Fitness zu steigern muss mindestens an 3 bis 4 Tagen in der Woche trainiert werden Vor einer weiteren Steigerung der w chentlichen Trainingseinheiten sollte der Arzt befragt werden damit man sich nicht berbelastet 22 Umweltbedingungen Laufb nder sind nicht f r den Betrieb in explosionsgef hrdeten Bereichen oder in verbrennungsf rdernder Atmosph re bestimmt Die Ger te d rfen nicht in die N he von z B Motoren oder Transformatoren mit gro er Anschlussleistung aufgestellt werden da elektrische oder magnetische St rfelder Funktionen verf lschen bzw unm glich machen k nnen Die N he von Starkstromleitungen ist ebenfalls zu meiden Werden in den Begleit und Lieferpapieren nicht anders lautende Angaben gemacht sind alle Ger te in blicher geschlossener Ausf hrung zum Betrieb unter als normal geltenden klimatischen Umgebungsbedingungen bestimmt Temperatur 10 40 C Die Ger te sind daher vor besonderer Feuchtigkeitseinwirkung zu sch tzen L ftungsschlitze m ssen frei
78. rver genutzt werden d h andere Teilnehmer k nnen sich mit Ihnen verbinden sofern Sie ihnen Ihre aktuelle im Internet benutzte IP Adresse bekannt machen Die im Internet benutzte IP Adresse k nnen Sie z B nach der Einwahl in das Internet unter www whatismyip com mit einem PC ermitteln Hinweis blicherweise ndert sich die von Ihnen genutzte IP Adresse im Internet mit jeder erneuten Einwahl M chten Sie fters Server sein so nutzen Sie bitte einen Dynamic DNS Dienst Nutzung von Dynamic DNS als Server Viele moderne Router bieten die Nutzung von Dynamic DNS Diensten an was vor allem die Teilnahme von Clients vereinfacht Hierzu gehen Sie wie folgt vor Konfiguration 1 Melden Sie sich bei einem von Ihrem Router unterst tzten Dynamic DNS Dienst an Von dem Dienst bekommen Sie dabei Ihre Zugangsdaten sowie eine Webadresse zugewiesen bzw k nnen sich diese ausw hlen Beispiel bikendaheim dynalias net 2 Tragen Sie die entsprechenden Zugangsdaten f r den Dynamic DNS Dienst im Router ein 3 Geben Sie den Clients die zugewiesene bzw ausgew hlte Webadresse bekannt welche die Clients bei sich eintragen Was haben Sie erreicht 1 Die anderen Teilnehmer brauchen nicht immer eine neue IP Adresse eingeben sondern k nnen stets die gleiche Webadresse anw hlen 2 Sie k nnen von anderen als Servern genutzt werden d h andere Teilnehmer k nnen sich mit Ihnen verbinden 38 Konfigurationen Begriffe und Abkurzungen Dieses Kapit
79. ste dr cken Auswahl eines Premium Programms durch Dr cken des Steuerknopfes Jedes Programm hat seine individuelle Erkennungsmelodie Mit der Auswahl des Programms wird die Erkennungsmelodie gespielt Das Programm startet nach wenigen Sekunden automatisch Es erfolgt der Programmstart und die Hintergrundmelodie beginnt Willkommen auf Ihrem Daum Trainingsger t der Premium Serie Wir beginnen die heutige Trainingseinheit mit einer langsam steigenden Wattbelastung Sobald Sie das Leistungsniveau erreicht haben beginnt die zweite Phase Ihre Bewegungsgeschwindigkeit wird Schritt f r Schritt erh ht Nach dieser zweistufigen Aufw rmung geht es in einem nat rlichen Landschaftsprofil bergauf und bergab Zum Schluss steht Momentan gibt Ihnen Ihr Trainingsgerat eine Belastung von 80 Watt vor Und diese Leistung wird in den n chsten drei Minuten stufenweise auf 125 Watt erh ht Aber das schaffen Sie mit links Und lassen Sie sich nicht von meinen Worten unterbrechen einfach immer weitertrainieren So die erste Stufe des Aufw rmtrainings haben Sie schon hinter sich gebracht Jetzt erh hen wir stufenweise die Geschwindigkeit mit der Sie laufen So jetzt geht es auf in die Berge Sie k nnen nun mit der Plus und Minus Taste am rechten Display Rand bestimmen wie schnell Sie sich vorw rts bewegen Nat rlich ist die Belastung f r Sie umso h her je schneller Sie sind Wenn es also zu anstrengend wird benutzen Sie
80. t der Bedienungsanleitung verwendet wird Bei Eindringen von Fl ssigkeiten in das Ger t ziehen Sie den technischen Kundendienst der daum electronic gmbh zu Rate Sicherheitshinweise Benutzersicherheit Bei der Kopplung mehrerer Gerate zu einem Messplatz ist zu beachten dass keine Gefahrdung durch Summierung von Ableitstromen auftreten kann und der Potentialausgleich uber eine gemeinsame Stromzufuhrung z B Wandsteckdose erfolgt Bei Ruckfragen wenden Sie sich bitte an Ihren Fachhandler oder an die Service Abteilung von daum electronic gmbh Wurde eine Mehrfachsteckdose nach der ersten Inbetriebnahme eingebunden darf kein weiteres Ger t an ihr angeschlossen werden Abdeckungen an den Mehrfachsteckdosen verwenden Es besteht die Gefahr eines elektrischen Schlages bei der Ber hrung von nicht separat geerdeten Ger ten Defekte Ger te und defektes Zubeh r d rfen nicht betrieben werden Der PC und alle zus tzlich angeschlossenen Ger te z B Monitor Drucker usw m ssen mindestens 1 5 Meter vom Trainingsplatz entfernt aufgebaut sein daam Geh use Ableitstr me auftreten k nnen oder separate Erdung Geh useableitstrom Hinweise des Herstellers f r den Anwender Das Ger t ist nicht gegen das Eindringen von Fl ssigkeiten gesch tzt Der direkte Kontakt mit Feuchtigkeit oder Fl ssigkeiten ist unbedingt zu vermeiden Es ist darauf zu achten dass Schwei tropfen nach dem Training entfernt werden Schwei greift de
81. te your rights under this License However parties who have received copies or rights from you under this License will not have their licenses terminated so long as such parties remain in full compliance 5 You are not required to accept this License since you have not signed it However nothing else grants you permission to modify or distribute the Program or its derivative works These actions are prohibited by law if you do not accept this License Therefore by modifying or distributing the Program or any work based on the Program you indicate your acceptance of this License to do so and all its terms and conditions for copying distributing or modifying the Program or works based on it 6 Each time you redistribute the Program or any work based on the Program the recipient automatically receives a license from the original licensor to copy distribute or modify the Program subject to these terms and conditions You may not impose any further restrictions on the recipients exercise of the rights granted herein You are not responsible for enforcing compliance by third parties to this License 7 If as a consequence of a court judgment or allegation of patent infringement or for any other reason not limited to patent issues conditions are imposed on you whether by court order agreement or otherwise that contradict the conditions of this License they do not excuse you from the conditions of this License If you cannot dist
82. test 25 st Steuerknopf 02 Fitnessest 50 03 Intervall Low drucken 04 Intervall Mid 05 Intervall High 06 Pyramid Low 07 Pyramid Mid 08 Pyramid High 09 The Alpes _ 10 Matterhorn tain Steuerknopf drucken PER Sas Cy Ge BE 32 0 min Durchschni Trainingsprogramme Speed Plus Bei Speed Plus Programmen werden Geschwindigkeit und Steigung w hrend einer bestimmten Zeiteinheit fest vorgegeben Steuerknopf i an Steuerknopf dr cken Festprogramme dieken Weitere Informationen zu den einzelnen Men punkten erhalten Sie ber die Info Taste Grenzwerte einstellen Um berbelastung des Probanden vorzubeugen besteht die M glichkeit die Trainingsintensit t ber mehrere einstellbare Grenzwerte zu berwachen Diese k nnen vor Trainingsbeginn im Men punkt Einstellungen vorgenommen werden Einstellbar sind Dynamische Grenzwerte und Statische Grenzwerte Dynamische Grenzwerte werden auf Grund ihrer nat rlichen Variabilit t st ndig ber und unterschritten Statische Grenzwerte werden pro Training nur einmal erreicht Dynamischen Grenzwert Watt einstellen Steuerknopf Steuerknopf zu Auswahl zu Auswahl Beginnen Sie mit dem Training Men Taste Einstellungen Personendaten oder drucken drehen und drehen und w hlen Sie ein anderes a drucken drucken Programm ber die Men Taste Biel res amp SS Steuerknopf Steuerknopf en S
83. teuerknopf zu Auswahl i g dynamische zu Auswahl Grenzwerte neat drehemund Grenzwerte Watt drehen 2 nd dr cken dr cken nn und und dr cke r n pr x cke pr x Steuerknopf a auf Wattlimit mie drehen und 103 Wint Funktionstaste Pi unter Er bernehmen er dr cken 111 Watt Weitere Informationen zu den einzelnen Men punkten erhalten Sie ber die Info Taste 12 Cockpit Benutzerfuhrung Eingestellten Grenzwert Watt im Training erreicht Wird der voreingestellte Grenzwert Watt im Training erreicht wird das Feld fur Wattanzeige in der Warnfarbe Rot hervorgehoben Wird die Belastung reduziert und somit der Grenzwert unterschritten verschwindet diese Warnung wieder 175 I 5 7 Steigung 0 0 246 8 10 12 14 16 18 20 0 03 05 69kJ Zeit einstellen Steuerknopf Puls zu Auswahl Beginnen Sie mit dem Training L Men Taste Einstellungen oder en driicken drehen und drucken wahlen Sie ein anderes TIF Programm ber die Men Taste 2 a I y p ey Bee at Wer F Steuerknopf Steuerknopf zu Auswahl zu Auswahl statische Grenzwerte Grenzwerte drehen und drehen und dr cken x amp N Steuerknopf auf Zeitlimit drehen und Funktionstaste unter Ubernehmen dr cken dr cken Eingestellten Grenzwert Zeit
84. tzwerkmenu und best tigen Sie die Einstellungen mit Ja 5 Geben Sie im Menu gt Trainieren gt Gruppentraining gt Teilnehmen die jeweiligen IP Adressen des jeweiligen anderen Ger tes ein 6 Verlassen Sie das Men ssystem 7 Verbinden Sie die Ger te mit einem Crossover Netzwerkkabel Die Ger te sind untereinander vernetzt d h mit diesen Ger ten kann ein Gruppentraining durchgef hrt werden Gruppentraining 1 Der Teilnehmer der Server sein m chte w hlt das gew nschte Programm aus und teilt den anderen seinen Ger tenamen mit 2 Die anderen Teilnehmer w hlen aus der Teilnahmeliste die IP Adresse mit der gleichen Endzahl wie die Server Ger tenummer und verbinden sich mit dem Server Internetverbindung mit Premium Medical als Client Konfiguration 1 Verbinden Sie das Ger t mit einem Netzwerkkabel mit dem DSL oder ISDN Router 2 Stellen Sie sicher dass die Zugangsdaten f r das Internet korrekt im Router eingetragen sind 3 Stellen Sie unter Men gt Einstellungen gt Ger tedaten gt Netzwerk folgende Einstellungen ein DHCP Ja IP Adresse beliebig d h unbenutzt bei DHCP Gateway beliebig d h unbenutzt bei DHCP Subnetmask beliebig d h unbenutzt bei DHCP DNS Server beliebig d h unbenutzt bei DHCP 4 Verlassen Sie das Netzwerkmenu und best tigen Sie die Einstellungen mit Ja 5 Geben Sie im Menu gt Trainieren gt Gruppentraining gt Teilnehmen die jeweiligen Webadressen bzw IP Adressen der gew
85. ulsschl ge Gefahr Bereich Pulsfrequenz 145 170 Pulsfrequenz 128 144 Aerober Bereich Pulsfrequenz 102 127 Pulsfrequenz 40 101 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 Lebensalter Wird die Laufleistung im Gefahr Bereich automatisch um z B 50 Watt Aerober Bereich reduziert und der n chste Programmschritt w rde eine Laufleistung von z B 150 Watt vorgeben wird dann tats chlich nur mit 100 Watt weiter gelaufen was in der Wattanzeige auch angezeigt wird Der Computer f hrt diese Anpassung als Vorsichtsma nahme eigenst ndig aus Wenn man die pers nliche Belastung steigern will muss man im aeroben Bereich trainieren Hier werden mehr Kohlenhydrate als Fett verbrannt Der Nutzen der St rkung wirkt sich enorm auf das Herz und Atmungssystem aus Gefahr Bereich Hochleistungstraining ein hartes Training mit den typischen Erscheinungen wie Schmerz Ersch pfung und M digkeit Milchs ure wird in den Stoffwechsel berf hrt ohne berm ig Laktat zu bilden Alarm Bereich Extensives Hochleistungstraining nur mit viel Erfahrung und Vorsicht zu nutzen da es leicht zu Verletzungen und berbelastung f hren kann Dieser ist nur Hochleistungssportlern vorbehalten 32 Zubeh r im Lieferumfang enthalten ergo_memo card2 Nach dem Stecken der Speicherkarte in ein Premium Ger t muss erst der Signalton abgewartet werden PERA Dies kann ca 5 Sekunden dauern LS Schiebe Ist die Karte leer wird S
86. usek the Herrmannsdenkmal zu Auswahl WR 06 Gausek the Herrmannsdenkmal Gesamtstrecke 3 1 km unter Gesamtstrecke Maximalwerte maximale watt 140 Watt Gesamtzeit 7 Re Gesamtzeit d r eh enun d Maximaler Puls 122 PPM Physikalische KJoule 4 Optionen Physikalische KJoule Maximale RPM 75 2 RPM Watt Durchschnitt dr cken Watt Durchschnitt dr cken Maximale Geschw 25 0 kmh Puls Durchschnitt j Maximale phys KJoule 7 6 kJ min Fitness Note RPM Durchschnitt A Geschw Durchschnitt Phys KJoule Durchschnitt 0 1 kJ min 0 1 kJ min 14 Cockpit Benutzerfuhrung Relax Funktion Die Relax Funktion ist ein Biofeedback Verfahren das uber den elektrischen Hautwiderstand gemessen wird Biofeedback ist somit die erkennbare Umsetzung von physiologischen Vorgangen in unserem Korper deren Werte durch optische Signale ermittelt werden Mit der Relax Funktion kontrolliert das ergo_run den Entspannungsprozess und zeigt auf wie Sie Stress nach einem korperlichen Fitnesstraining oder anderer Belastung abbauen Der angezeigte Relax Wert verringert sich mit fortschreitender Beruhigung und erh ht sich bei Verkrampfung Man kann diesen Proze unterst tzen indem man vom Laufband steigt und sich ganz entspannt hinsetzt oder auch neben dem ergo_run liegt und ausruht Relaxsensor anschlie en 1 Das Relaxsensorband wird mit den gro en Kontaktkn pfen Abb A an den Fingerkuppen des Mittel und Zeigefingers an
87. w Aufstellplatzes achten Behelfs Aufstellplatze animieren nicht zum Training und sind der Sache abtraglich Wichtige Sicherheitspunkte zusammengefasst Bedienungsanleitung und Sicherheitshinweise lesen Standort auf waagrechtem festen Untergrund ohne Unebenheiten Sicherheitsabstand von je 1m seitlich und 2m nach hinten Nur im gesundheitlich gutem Zustand trainieren Nur mit Sportbekleidung und Laufschuhen trainieren Vor Trainingsbeginn die Sicherheitsleine der NOT STOP Vorrichtung an der Kleidung befestigen und auf die richtige Lange anpassen Vor Trainingsbeginn den Ohrclip oder das Cardio Sensor Band anlegen Am Anfang nur Gehen und erst dann mit dem Laufen beginnen Nicht auf das laufende Band auf bzw abspringen Bei laufendem Band nicht stehen bleiben umdrehen oder auf der Stelle springen Auf gefahrliche Einzugstellen am Laufgurt achten Bei Sturz NOT STOP Aus betatigen Bei Schwindelgef hl oder belkeit das Training abbrechen Kinder d rfen das Laufband nur unter Aufsicht Erwachsener betreten Bei Reparatur und Reinigung immer Netzstecker ziehen Bei Standortwechsel den Laufgurt auf mittigen Lauf beider Wellen kontrollieren Inbetriebnahme Bedienelemente und Anschl sse INO Cockpit Schnittstellen und Anschl sse Handlauf vorne Handlauf seitlich 1 2 3 4 5 Typenschild 6 Netzschalter 7 Sicherungsautomat 8 Fahrrollen 9 Not Stop Vorrichtung 10 Seitenplattform mit rutschhemmender Fl che

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