Home

TREADLINE® SCOUT

Contents

1. 14 WARTUNG ere tete essuie 15 TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG 17 TECHNISCHE DATEN ii 17 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestanateil Ihres Trainingsger tes Lesen Sie es bitte sorgf ltig durch bevor Sie Ihr Trainingsgerat montieren mit ihm trainieren oder es warten Bitte bewahren Sie dieses Handbuch auf es wird Sie jetzt und zukunftig dar ber informieren wie Sie Ihr Gerat benutzen und warten Befolgen Sie diese Anweisungen immer sorgfaltig Fur Schaden die durch Missachtung der in diesem Handbuch beschriebenen Montage Einstellungs und Wartungsinstruktionen entstehen besteht kein Garantieanspruch e Das Gerat nur an geerdete Schukosteckdosen anschlieRen und zum Anschluss kein Verlangerungskabel verwenden Schwankungen in der Netzspannung von mehr als 10 Prozent k nnen zu Fehlfunktionen des Ger tes fuhren und die Elektronik beschadigen Die Leistungsaufnahme kann maximal 2 kW betragen Die Garantie erlischt wenn das Gerat nicht diesen Anleitungen entsprechend angeschlossen wird e Modifikationen an Steckdosen und Netzkabel durfen nur von Fachkraften durchgef hrt werden die mit der Wartung von elektromechanischen Ger ten vertraut sind und eine g ltige Genehmigung f r die Durchf hrung derartiger Wartungs und Reparaturarbeiten haben e Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn einen Arzt auf der Ihren BREMSHEYUS Gesundheitszusta
2. Denkt u eraan wat de trainingskleding betreft dat bepaalde in de kleding gebruikte vezels zoals polyester of polyamide statische electriciteit veroorzaken wat bij de hartslagmeting problemen veroorzaken kan Denkt u eraan dat mobiele telefoons een tv of andere electronische apparaten een electromagnetisch veld om zich heen vormen wat bij de hartslagmeting problemen veroorzaken kan GEBRUIK EN PROGRAMMA S 1 Plaats de veiligheidssleutel in de Safety key positie 2 Druk op de POWER knop De monitor wordt aangeschakeld 3 Druk op SELECT en selecteer het gewenste programma 4 Druk op de ENTER SELECT knop om het gewenste programma te bevestigen 5 In programma PRO tot Pro2 6 druk op om de gewenste tijd voor de oefening in te stellen Druk op ENTER SELECT om de ingestelde waarde te bevestigen Druk op START om met de oefening te beginnen In programma PROI u kunt het snelheid en loophoek tijdens de training instellen In programma Pro2 6 verandert zich het snelheid en loophoek automatisch tijdens de training maar u kunt het snelheid en loophoek ook manual verandern 6 In programma HRC verschijnt eerst AGE in het programmavenster Druk op om uw leeftijd in te geven Druk op ENTER SELECT om uw leeftijd te bevestigen In het programmavenster verschijnt HP Druk op om het gewenste doelhartritme in te geven en daarna op ENTER SELECT om te bevestigen Druk op START om met de oefening te begin
3. 6 Paina ENTER SELECT painiketta ja n ytt n tulee laitteen kokonaisk ytt aika 7 Paina ENTER SELECT painiketta ja palaat takaisin mittarin harjoitustilaan HUOLTO Laitteen k ytt turvallisuuden yll pit minen vaatii s nn llist huoltoa ja mahdollisten toimintah iri it aiheuttavien tekij iden osien kuluminen jne tarkkailua Tarkista kerran vuodessa kaikkien kiinnitysruuvien ja muttereiden kireys Mik li jokin laitteen osa vikaantuu osa tulee vaihtaa v litt m sti Laitetta ei saa k ytt ellei se ole t ysin toimintakuntoinen JUOKSUMATON PUHDISTUS JA HUOLTOVOITELU HUOLTOVOITELUN LAIMINLY NTI VOI JOHTAA TAKUUN RAUKEAMISEEN Puhdista k situet ja k ytt liittym p lyst ja liasta s nn llisesti hieman kostealla kankaalla l k yt liuottimia Puhdista juoksumaton rungon n kyv t osat mm matto pohjalevy reunalevyt pienisuuttimisella imurilla s nn llisesti Laitteen pohjapuolen puhdistusta varten nosta juoksumatto s ilytysasentoon Pid my s juoksumaton ymp rist puhtaana K yt ss juoksumatto ker esim p ly joka voi aiheuttaa ongelmia laitteen toiminnassa KAYTTOOHJE SCOUT Tavanomaisessa kotik yt ss enimm isk ytt aika 1 tunti p iv juoksumaton voitelu tulee tarkistaa kerran kuukaudessa matto tulee kuitenkin voidella vain silloin kun se on tarpeen Vaativammassa k yt ss voitelu tulee tarkistaa mainittua useamm
4. En cas de probl me contactez votre revendeur Bremshey Les termes gauche droit avant et arri re sont d finis par rapport a la position d exercice Pour viter toute blessure vous devez d plier la piste avant de sortir le tapis de course de sa bo te Prenez le sachet contenant les pi ces et le mat riel apparaissant dans la liste ci dessous A m N de pi ce A B C D E F G H I Description Ch ssis et compteur Vis Rondelle Rondelle Vis Cl Allen Tournevis Cl de s curit Plaque du c t NERRARNA gt MODE D EMPLOI SCOUT Relevez le montant puis placez les vis B et les rondelles C D dans les trous situ s en bas du chassis Utilisez le tournevis pour les serrer a fond Mettez la console dans la bonne position Utilisez le cl pour serrer les vis B et les rondelles D dans les trous de la partie sup rieure du ch ssis Fixez les plaques du c t I l aide des vis E en bas du ch ssis puis serrez les fond BREMSHEYUS CORDON D ALIMENTATION Avant de brancher appareil une source d alimentation assurez vous que la tension locale correspond a celle indiqu e sur la plaque de type Connectez le fil lectrique l avant de l appareil Le tapis de course fonctionne sur 230V ou 120V Mettez l appareil sous tension l aide de la touche POWER ATTENTION L appareil ne doit tre branch qu a une prise r
5. Si la cinta resbala gire otra vez los pernos 1 4 de vuelta y repita el procedimiento Si intenta frenar muy fuerte la cinta resbalar Si la cinta sigue resbalando a pesar de los ajustes contacte con el distribuidor del equipo DEFECTOS DE FUNCIONAMENTO NOTA Pese al continuo control de calidad que realizamos el equipo puede presentar defectos o malfuncionamientos debidos a fallos en componentes individuales En la mayor a de los casos no es necesario llevar todo el equipo a reparar y generalmente es suficiente con reemplazar la parte defectuosa En el reverso de esta gu a encontrar la lista de piezas Si el equipo no funciona correctamente durante su uso tome contacto inmediatamente con su proveedor Bremshey informando el modelo y el n mero de serie del equipo En el caso que se produzcan funciones anormales en el equipo coloque el interruptor en la posici n OFF y espere aproximadamente un minuto Vuelva a poner en marcha la cinta para comprobar que el aparato ya funciona adecuadamente En este caso puede seguir utilizando el equipo Si el problema persiste p ngase en contacto con el distribuidor del equipo C DIGOS DE ERROR El contador informa de los fallos detectados indic ndolos en la pantalla E1 Aver a en el sensor de velocidad Desenchufar la m quina de la corriente espere un minuto y vuelva a encenderla Si el mensaje de error ha desaparecido podr utilizar el aparato con normalidad En el ca
6. TRAINING BEENDEN e Zur Vermeidung von Muskelkater Abw rmtraining langsames Joggen oder Gehen und Dehn bungen nicht vergessen e Den Sicherheitsschliissel immer abziehen e Das Ger t ausschalten e Das Netzkabel sowohl aus der Steckdose als auch aus der Buchse am Laufbandtrainer ziehen und an einem sicheren Ort vor Kinderhand geschiitzt aufbewahren e Das Ger t mit einem leicht angefeuchteten Wischtuch von eventueller Feuchtigkeit befreien Keine L sungsmittel verwenden WIE MOTIVIEREN SIE SICH ZUM WEITERMACHEN Fur das Erreichen Ihrer Ziele brauchen Sie Motivation um fiir das Maximalziel weiterzumachen lebenslange Gesundheit und neue Lebensqualitat e Setzen Sie sich realistische Ziele e Machen Sie Ihrem Zeitplan entsprechend allm hliche Fortschritte e Fiihren Sie ein Fitness Tagebuch e Variieren Sie Ihre Trainingsformen von Zeit zu Zeit e Gestalten Sie Ihr Training mit Phantasie e Uben Sie sich in Selbstdisziplin Ein wichtiger Aspekt Ihres Trainings ist die Vielseitigkeit Indem Sie variieren und verschiedene Muskelgruppen trainieren erhalten Sie sich Ihre Motivation HERZFREQUENZ Die Herzfrequenzmessung erfolgt drahtlos mit einem Herzfrequenzmessger t Der Empf nger ist bereits eingebaut Egal welches Ziel Sie erreichen wollen die besten Resultate erzielen Sie mit einem Training auf dem richtigen Leistungsniveau und das beste Ma ist dabei Ihre eigene Herzfrequenz Ermitteln Sie
7. LNOIS EIVAT LIN LAVAS SNE n NNNI lt OBS 153135 Ss e HF E g SIIHONVI SINVISIG 3SImMd NN NI e o2 20 O O O O BES 10 O ere O ET e SE vv SIVAUHDIINI td NIVINNOW Ed SIIM ONIMOH ed o SCOUT NO TUNTURI NO 0 J A 0 O R M i io ia a i i D A A 0 W PD O 18 19 20 21 22 23 24 25 27 28 29 30 31 32 33 34 35 103 4146 203 9076 203 9077 523 4097 523 4098 103 2133 503 9038 103 2131 503 9039 103 2132 104 9056 503 9046 503 9047 343 4022 433 4047 403 4182 235 1151 453 9003 533 9124 533 9125 403 1271 403 1272 403 4170 533 1110 533 9126 503 4091 503 9045 533 4140 813 4044 20 813 4043 20 443 4056 443 9010 443 9011 433 4068 443 4083 693 4008 403 4185 403 4195 403 4134 EU 403 4134 USA 403 4134 GB 403 4134 ISR 403 4134 SUI 403 4168 AUS 403 4202 ITA 403 4203 S Africa 403 4186 813 4038 813 4045 503 4094 403 4169 533 4133 533 4150 176 1198 176 1199 533 4128 533 4129 176 1200 176 1201 163 8006 683 4017 176 1204 533 4127 BREMSHEV DESCRIPTION Console base Handlebar LH Handlebar RH Front roller Rear roller Frame Switch bracket Incline structure frame Incline bracket Front support frame Locking lever Wheel bracket LH Wheel bracket RH Locking lever shaft Z plate Safety key User interface incl Membrane Bottle holder LH RH Handlebar cover LH Handlebar cover R
8. TREADLINE SCOUT OWNER S MANUAL 2 9 BETRIEBSANLEITUNG 10 17 MODE D EMPLOI 18 26 HANDLEIDING 27 34 MANUALE D USO 35 42 MANUAL DEL USUARIO 43 50 BRUKSANVISNING 51 58 KAYTTOOHJE 59 66 SERIAL NUMBER SERIENNUMMER NUMERO DE SERIE SERIENUMMER NUMERO DI SERIE NUMERO DE SERIE SERIENNUMMER SARJANUMERO SCOUT OWNER S MANUAL CONTENTS BASICS ON EXERCISING OPERATION AND PROGRAMS eee MAINTENANCE nine MOVING AND STORAGE TECHNICAL DATA ocios ic caia IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS This Owner s Manual is an essential part of your training equipment read all instructions in this manual before you start using this appliance The following precautions must always be followed WARNING e Never use extension cords between the treadmill and your wall outlet The device s maximum power consumption is 10 A Outlets with fluctuating voltage of more than 10 may result in erratic performance or cause damage to treadmill electronics Using electrical power other than that which has been specified in this manual will ultimately void any warranty implied or otherwise WARNING to reduce any risk to persons e Keep hands clear of any moving parts Never place hands feet or any other objects into any opening or under the treadmill e Never leave the treadmill unattended when plugged in Unplug from outlet when not in use before putting on or taking off parts To disc
9. 2 If the belt drifts to the left turn the left adjustment bolt 1 4 turn clockwise and the right adjustment bolt 1 8 turn anti clockwise If the belt drifts to the right turn the right adjustment bolt 1 4 turn clockwise and the left adjustment bolt 4 turn anti clockwise 3 If the belt remains centered the adjustment is correct If not continue to make small adjustments as above until the belt is correctly aligned If the belt is allowed run across to one side for long periods of time the edges of the belt may be damaged and the treadmill may not continue to operate correctly Any damage to the belt caused by the lack of necessary adjustment will not be covered by the warranty ADJUSTING THE BELT TENSION The belt must be tensioned if it begins to slip on the rollers In normal use however keep the belt as loose as possible The belt tension is adjusted by turning the same screws as used for aligning the running belt OWNER S MANUAL SCOUT If turning the screws will not effect the belt tension please contact your local Bremshey dealer 1 Increase the treadmill s speed to 5 km h 3 mph 2 Turn both adjustment screws an equal amount 1 4 turn clockwise 3 Try to slow the belt down by holding onto the handrails and braking as you walk as if you were walking downhill If the belt slips turn another 1 4 turn and repeat the test When braking heavily the belt may slip If the belt keeps slipping despite repeated a
10. Dit helpt u daarbij e stel een realistisch doel e bouw uw training stap voor stap aan de hand van een schema op e houdt een fitnessdagboek bij waarin u de vorderingen noteert e verander zo nu en dan de manier waarop u traint e gebruik uw fantasie bij het trainen e concentreer u op zelfdiscipline Natuurlijk weet u zelf het beste hoe u zich moet motiveren Maak van fitnesstraining niet de belangrijkste zaak in uw leven Uw eerste doel is te wennen aan het regelmatig trainen Pas wanneer dat regelmatig trainen natuurlijk aanvoelt kunt u nieuwe doelen stellen HARTSLAG Hartslag kan telemetrisch worden gemeten De trainer hebben een ingebouwde hartslagontvanger voor de borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender Wat uw doel uw streven ook met het trainen is u bereikt het beste resultaat door te trainen op een niveau dat u aankunt Daarvoor is zoals gezegd uw hartslag de beste graadmeter Om te beginnen dient u te weten wat uw maximale hartslag is dit is de hartslag die bij meer inspanning niet meer hoger wordt Als u niet weet wat uw maximale hartslag is kunt u de volgende formule als leidraad nemen 220 DE LEEFTIJD Dit zijn gemiddelde waarden en het maximum varieert van persoon tot persoon De maximale hartslag daalt per jaar met gemiddeld n punt Als u tot de risicogroepen behoort vraag dan een arts uw maximale hartslag te bepalen Om u te helpen met uw training hebben wij drie verschillende
11. Valitse t ll painikkeella harjoitusohjelma 6 SPEED a V henn t ll painikkeella maton nopeutta 16 0 0 8 km h Pidempi painallus nopeuttaa arvojen vaihtumista b Valitse t ll painikkeella harjoitusohjelma 7 SPEED PIKAPAINIKKEET Nopeudens d n pikapainikkeiden arvot ovat 3 6 ja 9 km h Pikapainikkeen avulla matto muuttaa kiihdytt tai hidastaa painikkeen osoittamaan nopeuteen 8 INCLINE PIKAPAINIKKEET Juoksumaton kulman pikapainikkeiden arvot ovat 3 6 ja 9 Pikapainikkeen avulla matto muuttaa kulmansa painikkeen osoittamaan arvoon N YT T PROGRAM OHJELMAN YTT tiedot valitusta ohjelmasta TIME AIKA harjoitusaika v lill 00 00 99 59 Aseta aika painikkeilla SPEED NOPEUS maton kulkunopeus v lill 0 8 18 0 km h S d nopeutta SPEED painikkeilla tai pikapainikkeilla DISTANCE MATKA harjoitusmatka v lill 0 00 999 km Aseta matka painikkeilla CALORIES energiankulutus harjoituksen aikana v lill 0 999 Aseta energiankulutustavoite painikkeilla PULSE SYKE harjoitussyke INCLINE KULMA harjoitussyke kulma v lill 0 12 1 Aseta turva avain mittarin Safety key kent n p lle 2 Paina POWER painiketta Mittari k ynnistyy 3 Paina SELECT painiketta ja valitse ohjelma 4 Vahvista valintasi ENTER SELECT painikkeella 5 Ohjelmissa PROI ja Pro2 6 aseta haluamasi harjoituksen kesto painikkeilla Ai
12. durchtrainierte Sportler geeignet und setzt ein Langzeit Ausdauertraining voraus Sie k nnen Ihre Herzfrequenz auf zwei Arten messen Entweder ber den Handpulssensor oder unter Verwendung eines Brustgurtes Der Handpulssensor ist die Standardl sung Umgreifen Sie die Handpulssensoren mit beiden H nden Es gibt zwei Sensoren die aus jeweils zwei Sensorteilen bestehen Jede Hand muss beide Sensorteile umfassen um die Messung auszul sen Die Herzfrequenz wird in der PULSE INCLINE Anzeige angezeigt Die Benutzer der Maschine k nnen zur Messung der Herzfrequenz auch einen Brustgurt verwenden DRAHTLOSE HERZFREQUENZMESSUNG Die Herzfrequenzmessung erfolgt drahtlos mit einem Herzfrequenzmessger t Bremshey Pro Check Der Empf nger ist bereits eingebaut BITTE BEACHTEN Falls Sie einen Herzschrittmacher tragen lassen Sie sich von Ihrem Arzt best tigen dass Sie die drahtlose Herzfrequenzmessung benutzen k nnen Als zuverl ssigste Art der Herzfrequenzmessung hat sich die drahtlose Herzfrequenzabnahme erwiesen bei der die Herzschl ge mit einem Elektrodengurt von der Brust abgenommen werden Vom Gurt werden die Impulse danach ber ein elektromagnetisches Feld an den Empf nger in der Elektronikanzeige bertragen Zur drahtlosen Herzfrequenzmessung w hrend des Trainings die gegen die Haut kommenden Elektroden am Elektrodengurt sorgf ltig mit Wasser anfeuchten Wird der Elektrodengurt ber einem d nnen Hemd getragen
13. es dans ce guide et suivez bien les conseils d entretien qui y sont donn s Veillez ce que durant l assemblage et l entretien de l appareil l appareil est teint et d branch e L appareil ne doit pas tre utilis par des personnes dont le poids exc de 135 Kg e Cet appareil peut tre utilis la maison La garantie ne couvre que les defauts ou imperfections s etant manifestes pendant l utilisation la maison 24 mois Pour information compl mentaire sur la garantie de votre quipement de fitness veuillez consulter votre distributeur national de Bremshey Attention Les conditions de la garantie peuvent varier selon les pays Veuillez noter que la garantie ne couvre pas les dommages caus s par un manque de pr caution quant aux instructions de montage et d entretien decrites dans ce mode d emploi CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS MODE D EMPLOI SCOUT ASSEMBLAGE Nous recommandons que l appareil soit mont par deux adultes Sortez le tapis de course pas de sa bo te protegez le sol en utilisant l emballage de l quipement comme protection durant la montage Avant d assembler l appareil v rifiez que toutes les pi ces sont en votre possession 1 Le ch ssis 2 Le cordon d alimentation 3 Le kit d assemblage le contenu est indiqu par dans la liste des pi ces d tach es conservez les outils de montage car vous pourrez en avoir besoin pour r gler l appareil par exemple
14. peri dicamente a labores de mantenimiento y se compruebe si hay aver as o piezas desgastadas LIMPIEZA Y LUBRICACION LA FALTA DE LUBRICACI N DE LA CINTA PARA CORRER PUEDE ANULAR LA GARANT A DEL PRODUCTO Quite el polvo de las superfi cies de la m quina sobre todo de los manillares y del contador con un pa o o toalla h medos No use disolventes Limpie con una aspiradora de boquilla fi na todos los componentes de la m quina cinta base de la cinta ra les laterales etc Mantenga tambi n limpia la zona alrededor de la cinta Al utilizar la misma se acumula polvo que puede causar errores en el funcionamiento Si realiza un uso dom stico medio de un m ximo de 60 minutos al d a debe comprobar la lubricaci n de su cinta para correr una vez al mes aunque s lo tiene que lubricarla si lo necesita Si el uso es mayor tendr que comprobar la lubricaci n m s a menudo Realice esta operaci n antes de comenzar una sesi n de entrenamiento Compruebe la lubricaci n de la siguiente manera 1 Aseg rese de que la cinta para correr est apagada S base a la m quina y col quese en el lugar de la cinta donde corre normalmente 2 Agarre el manillar horizontal e impulse la cinta con los pies para que se desplace hacia delante y atr s La cinta deber a deslizarse con suavidad y normalmente sin hacer ruido 3 Si nota alguna vibraci n o si la cinta no se desliza compruebe la lubricaci n pasando la mano por de
15. t sykeimpulssit syd mest s hk magneettisen kent n avulla mittarille Mik li haluat mitata sykett langattomasti harjoittelun aikana kostuta huolellisesti l hetinvy ss olevat ihoa vasten tulevat uralliset elektrodit vedell Mik li k yt t l hetint paidan p ll kostuta paita elektrodipintoja vastaavilta kohdilta Kiinnit l hetin joustavan vy n avulla sopivan tiukasti rintalihasten alapuolelle siten ett elektrodit pysyv t ihokontaktissa polkemisen aikana L hetin ei kuitenkaan saa olla liian tiukalla jottei esim normaali hengitys vaikeudu Sykel hetin siirt syd men sykelukeman automaattisesti sykevastaanottimelle n 1 m n et isyyteen saakka Sykearvo n kyy mittarissa Jos havaitset indikaattorissa rauhattomuutta ylim r isi tai puuttuvia sykkeit mittaus ei toimi luotettavasti HUOMIOI LANGATONTA SYKEMITTAUSTA K YTT ESS SI Mik li elektrodipinnat eiv t ole kosteat sykelukema ei ilmesty mittarin n ytt n Siksi jos elektrodit kuivuvat iholla kostuta ne uudelleen Muista my s ett elektrodien tulee antaa l mmet iholla kehon l mp isiksi jotta mittaus toimisi luotettavasti Jos langattomasti sykett mittaavia laitteita on useampia vierekk in niiden v lisen et isyyden tulee olla v hint n 1 5 m Vastaavasti jos k yt ss on vain yksi vastaanotin mutta useampi l hetin saa mittauksen aikana l hetyset isyydell olla vain yksi henkil jolla on l hetin L hettime
16. von 0 8 bis 16 0 km h Einmaliges Driicken der Taste erh ht den Wert um 0 2 km h Zum schnellen Erh hen der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedr ckt halten b Driicken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme 6 SPEED GESCHWINDIGKEIT a Senkt den in der Geschwindigkeitsanzeige gezeigten Geschwindigkeitsgrad im Bereich von 0 8 bis 16 0 km h Einmaliges Driicken der Taste senkt den Wert um 0 2 km h Zum schnellen Senken der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedr ckt halten b Driicken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme C GESCHWINDIGKEITSSCHNELLTASTEN 3 Geschwindigkeitsschnelltasten sind auf 3 6 9 km h voreingestellt Die Geschwindigkeit andert sich z B von einer beliebigen Geschwindigkeit zu 9 km h wenn die Geschwindigkeitsschnelltaste 9 gedr ckt wird D STEIGUNGSSCHNELLTASTEN 3 Steigungsschnelltasten sind auf 3 6 9 voreingestellt Der Steigungsgrad andert sich z B von einer beliebigen Steigung zu 6 wenn die Steigungsschnelltaste 6 gedr ckt wird E SCHNELLZUGRIFFSTASTE FUR GESCHWINDIGKEIT 1 dieselbe Funktion wie Speed 2 dieselbe Funktion wie Speed F SCHNELLZUGRIFFSTASTE FUR STEIGUNG 1 dieselbe Funktion wie Incline 2 dieselbe Funktion wie Incline ANZEIGEN UND TRAININGSBEREICHE PROGRAMMANZEIGE Zeigt die Informationen der aktuellen T tigkeit an TIME ZEIT Zeigt die Trainingszeit in Vorw rts oder R ckw rtsz hlung an Wenn das Ban
17. BENN BREMSHEYVE Kantel het opstaande framedeel omhoog en plaats de moeren B en ringen C D in de gaten aan de onderkant van het opstaande framedeel Gebruik de schroevendraaier om ze goed aan te spannen Draai de console in de juiste positie Gebruik de inbussleutel om de schroeven B en de ringen D in de gaten bovenaan het opstaande framedeel aan te spannen Bevestig het frameplat I met de schroeven E aan de onderkant van het opstaande en span goed aan ELEKTRICITEITSSNOER Controleer v r u het apparaat aansluit op het elektriciteitsnet of het voltage overeenkomt met het voltage dat aangegeven staat op het typeplaatje van uw apparatuur Sluit de stroom aan het toestel met de stroomschakelaar naast de stekker aan en druk op de POWER knop BELANGRIJK De SCOUT mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan Veiligheidsschakelaar ON OFF Netsnoer MONITOR TREADLINE TOETSEN A VEILIGHEIDSSLEUTEL De monitor en de loopband kunnen enkel bediend worden wanneer de sleutel zich op de SAFETY KEY knop bevindt Zowel de monitor als de loopband worden uitgeschakeld zodra de sleutel verwijderd wordt B BELANGRIJKSTE FUNCTIES 1 INCLINE a Laat de helling stijgen van 0 tot 10 Dit kan afgelezen worden in het Pulse Inclinescherm Als u 1 keer drukt stijgt de helling met 1 Als u 2 seconden blijft dr
18. E en la parte inferior de la estructura y apriete bien los tornillos CABLE DE ALIMENTACI N Antes de conectar el equipo a la fuente de electricidad verifi car que la tensi n local coincida con la indicada en la placa de modelo Conecte la clavija peque a del cable en el enchufe que lleva la m quina en la parte delantera Encienda el equipo con la tecla POWER NOTA Se debe conectar la m quina a un enchufe con toma de tierra No use alambres de extensi n al conectar el equipo a la corriente TJ Interruptor de seguridad EST ON OFF Cable de alimentacion MONITOR FUNCIONES PRINCIPALES A LLAVE DE SEGURIDAD El monitor y la cinta solo se ponen en marcha si se introduce la llave en el bot n SAFETY KEY y ambos se paran si se retira la llave B PRINCIPALES TECLAS DE FUNCIONES 1 INCLINE a Aumenta el nivel de elevaci n en un rango de 0 a 10 y dicha elevaci n aparece en la pantalla Pulse Incline Si pulsa una vez el bot n el aparato se eleva 1 y para acelerar la elevaci n mantenga el bot n pulsado durante 2 segundos b Pulse este bot n para elegir uno de programas 2 INCLINE a Disminuye el nivel de elevaci n en un rango de 0 a 10 y dicha disminuci n aparece en la pantalla Pulse Incline Si pulsa una vez el bot n el aparato reduce la inclinaci n 1 MANUAL DEL USUARIO SCOUT y para acelerar la reducci n de inclinaci n mantenga el bot n pulsado
19. PROGRAM DISPLAY Visar den information som anv nds TIME Visar tr ningstid genom upp t eller ned tr kning Medan trampmattan inte k rs och s kerhetsnyckeln r p kan denna v ljas genom att ENTER SELECT trycks in och darefter justeras genom att trycka pa eller tangenten Sp nnvidden f r upprakning gar fran 00 00 till 99 59 och 10 00 till 99 00 med nedr kningen Under uppr kningen till 00 00 kommer sk rmen att ljuda 12 ganger varefter trampmattan stannar SPEED Visar den hastighet som trampmattan tillhandahaller Det kan justeras genom att trycka pa SPEED tangenterna fran 0 8 till 16 0 KPH DISTANCE Visar avst ndet Sp nnvidden f r upp tr kning g r fr n 0 00 till 999 KM CALORIES Visar kcal Sp nnvidden f r upp tr kning g r fr n 0 00 till 999 kcal PULSE Visar pulsniv n INCLINE Visar lutningsv rdet ALLM NT OM TR NING ANGAENDE DIN H LSA e F r att undvika muskelv rk b rja och avsluta varje tr ningspass med stretching ANG ENDE TR NINGSMILJ N e Redskapet f r inte anv ndas utomhus e Placera redskapet p ett stadigt plant underlag Placera redskapet p ett s j mnt underlag som m jligt och s att du har ett fritt utrymme p minst 100 cm framf r och p sidorna av och minst 100x200 cm bakom redskapet e Vi rekommenderar att redskapet placeras p ett underlag som skyddar golvet BRUKSANVISNING SCOUT e F rs kra dig om att tr ningsutym
20. SUR L INTERRUPTEUR DE SECURITE AVANT D AVOIR DEBRANCHE LE CORDON D ALIMENTATION DE LA MACHINE Si le tapis de course reste branch apr s que la console ait t arr t le courant circule toujours jusqu a la console Ce tapis de course est quip d un programme de contr le de s curit qui teint automatiquement la machine lorsqu elle n est pas utilis e pendant six heures En cas d arr t automatique veuillez suivre la proc dure ci apres pour red marrer le tapis de course A D branchez le cordon d alimentation de la prise situ e sur la machine B Rebranchez le cordon d alimentation sur la prise de la machine pour red marrer celle ci TRANSPORT ET RANGEMENT DEPLIER LE TAPIS DE COURSE Une fois le montage termin vous pouvez d plier le tapis de course verticalement pour entreposer Relevez le plateau jusqu a ce qu il se verrouille en position de stockage Assurez vous d entendre le son du verrouillage du plateau afin d avoir la garantie que ce dernier est en place et ne tombera pas ATTENTION V rifiez que l inclinaison du tapis de course est sur 0 avant de d plier le plateau Si ce n est pas le cas le m canisme peut tre endommag POUR BAISSER LE TAPIS DE COURSE Poussez d abord le cadre vers la console puis appuyez sur la p dale Laissez le plateau s abaisser vers le sol MODE D EMPLOI SCOUT REMARQUE Cet appareil dispose d une fonctio
21. Stellen Sie das Ger t auf einen sicheren ebenen Untergrund Darauf achten dass der Bereich neben und vor mindestens 100 cm und hinter mindestens 100x200 cm dem Laufbandtrainer frei ist e Es wird empfohlen das Ger t auf eine Schutzmatte zu stellen e Vergewissern Sie sich dass der Trainingsraum ausreichend beliiftet ist Um Erk ltungen zu vermeiden trainieren Sie nicht an einem zugigen Ort FUR DEN GEBRAUCH e Nach jedem Training den Netzstecker ziehen e Falls Sie Kinder an das Trainingsger t lassen m ssen Sie deren geistige und k rperliche Entwicklung und vor allem deren Temperament berticksichtigen sie gegebenenfalls beaufsichtigen und sie vor allem auf die richtige Benutzung des Ger tes hinweisen e Das Gerat kann immer nur von einer Person benutzt werden e Tragen Sie wahrend des Trainings angemessene Kleidung und Schuhe TRAINING BEGINNEN e Zur Vermeidung von Muskelkater Aufwarmtraining langsames Joggen oder Gehen und Dehn bungen nicht vergessen e Mit gegr tschten Beinen auf die Seitenr nder des Laufbandtrainers stellen Das Ger t nie auf dem Laufband stehend in Bewegung setzen e Zum Auf und Absteigen und bei der Bedienung der Tastatur immer an den Handl ufen festhalten Nie vom laufenden Laufband abspringen BETRIEBSANLEITUNG SCOUT e Bei Ubelkeit Schwindelgefiihl oder anderen ungew hnlichen Symptomen w hrend des Trainings beenden Sie Ihre Ubung und suchen Sie einen Arzt auf
22. an 135 kg e Redskapet ar avsett for traning i hemmet Bremsheys garanti galler fel eller brister som uppkommer vid anvandning i hemmet 24 manader Vid eventuella garantifragor ar det best att kontakta Bremsheys terf rs ljare Observera att garantievillkoren kan skilja i olika lander Observera aven att garantin inte tacker skador uppkomna genom forsumlighet av installningen och justeringar eller underlatenhet att folja givna anvisningar BRUKSANVISNING SCOUT MONTERING Vi rekommenderar tv vuxna f r monteringen av redskapet Lyft l pbandet inte ur l dan f r att skydda golvet montera l pbandet p emballaget F rs kra dig om att alla delar finns tillg ngliga innan monteringen p b rjas 1 Ram 2 Str msladd 3 Monteringkit inneh llet markeras med en i reservdelslistan spara monteringsverktygen d de kan beh vas vid framtida justering av utrustningen Vid problem kontakta din Bremshey handlare Riktningshandvisningarna v nster h ger fram och bak r definierade sett fr n tr ningspositionen F r att undvika skador m ste du vika upp d cket innan l pbandet lyfts ut ur l dan Ta fram skruvp sen och de delar som visas nedan 1 Beskrivning Antal Ram och m tare Skruv Bricka Bricka Skruv Insexnyckel Skruvmejsel S kerhetsnyckel Panel romua NOR RP a PD a Lyft upp verdelen placera sedan skruvarna B och brickorna C D i h len vid botten p verdelen Dr
23. appareil doit tre branch sur une prise mise la terre N utilisez pas de rallonge La consommation de courant est de 10 Aa son maximum Les sources de courant pr sentant des variations de tension de plus de 10 peuvent entraver le bon fonctionnement de l appareil et endommager son quipement lectronique Si l appareil est branch sans tenir compte des instructions donn es dans ce mode d emploi sa garantie n est plus valable DANGER Pour r duire les risques de choc lectrique e D branchez toujours l appareil de la prise de courant imm diatement apres son utilisation et avant de le nettoyer ATTENTION e Le fil lectrique de l appareil est quip de fi ches mises a la terre BREMSHEYUS ATTENTION Pour r duire les risques de br lures d incendie de choc lectrique ou de blessure aux personnes 1 Un quipement ne devrait jamais tre laiss sans surveillance lorsqu il est branch D branchez de la prise lorsque vous ne l utilisez pas et avant de monter ou de retirer des pi ces 2 Une surveillance troite est n cessaire lorsque cet quipement est utilis par ou proximit d enfants de personnes invalides ou handicap es 3 N utilisez cet quipement qu l usage auquel il est destin tel que d crit dans ce manuel Ne pas utiliser d accessoires non recommand s par le fabricant 4 N utilisez jamais cet quipement si sa prise ou son cordon de secteur sont endomma
24. barre de soutien que vous montiez sur l appareil ou en descendiez et galement au cours de chaque changement de vitesse Ne sautez jamais d un tapis en marche POUR TERMINER VOTRE EXERCICE e Ne laissez jamais la cl de verrouillage de s curit sur votre appareil e Eteignez votre appareil a l aide de l interrupteur secteur situ sur le bord avant e Au besoin par exemple si vous avez su nettoyez votre appareil avec un chiffon humide N employez pas de solvant e Retirez le fil lectrique et rangez le dans un endroit inaccessible aux enfants BREMSHEYUS COMMENT VOUS MOTIVER POUR PERSEVERER S il est facile de commencer une activit physique il est plus facile encore de l interrompre Pour atteindre les objectifs que vous vous tes fix s il vous faut entretenir votre motivation et pers v rer jusqu au terme final une sant durable pour une meilleure qualit de vie Souvenez vous e fixez vous des objectifs r alistes e progressez d une tape a la fois conform ment a votre programme e tenez un journal d entrainement o vous inscrirez vos progres e changez votre mode d entrainement de temps a autre e faites preuve d imagination e apprenez l autodiscipline La diversit est un aspect important de votre entrainement Varier les exercices permet de travailler des groupes de muscles diff rents et d entretenir votre motivation RYTHME CARDIAQUE Le pouls peut tre mesur Pai
25. compruebe que tiene todas las piezas necesarias 1 Bastidor 2 Cable de alimentaci n 3 Kit de montaje el contenido del kit est marcado con un en la lista de piezas de recambio guarde las herramientas de montaje ya que las puede necesitar por ejemplo para ajustar el equipo Si tiene problemas p ngase en contacto con el distribuidor de Bremshey En las indicaciones de direcci n hacia la izquierda la derecha la parte frontal y la parte posterior se toma como referencia la postura que se adopta para realizar el ejercicio Para evitar lesiones doble hacia arriba la plataforma antes de elevar la cinta rodante para sacarla de la caja Busque la bolsa de las piezas met licas y compruebe que contiene las piezas enumeradas en la siguiente tabla Cantidad Pieza Descripci n A Cuadro y contador B Tornillo C Arandela D Arandela E Tornillo F Llave allen G Llave de tornillo H Llave de seguridad I Tapa Neem DANDY BETEN BREMSHEYV Eleve la estructura vertical y a continuaci n coloque los tornillos B y las arandelas C D en los orificios que hay en la parte inferior de la estructura Utilice un destornillador para apretar bien dichas piezas Coloque la consola en la posici n correcta Utilice la llave para apretar los tornillos B y las arandelas D dentro de los orificios que hay en la parte superior de la estructura vertical Coloque los tapas I con los tornillos
26. das Deck zusammenklappen Sollte die Steigung nicht auf 0 stehen kann dies zu Sch den am Mechanismus f hren LAUFBAND AUSEINANDER KLAPPEN Ziehen Sie zuerst das Deck in Richtung Cockpit treten Sie dann auf den Schlosshebel und lassen Sie das Deck zu Boden gleiten HINWEIS Diese Maschine verf gt ber eine eingebaute Aufklapp Sicherheitsfunktion um das Deck langsamer zu senken Vergewissern Sie sich dass sich keine Kinder oder Gegenst nde unter dem Deck befinden wenn Sie dieses aufklappen HINWEIS Seien Sie stets vorsichtig auch wenn das Ger t mit Gaszylindern ausgestattet ist die den GroBteil des Deck Gewichts auffangen Vergewissern Sie sich bevor Sie Ihren SCOUT bewegen dass das Kabel vom Ger t und vom Netzstrom abgezogen ist Klappen Sie das Laufdeck hoch bis es einrastet und schieben Sie das Ger t auf die Transportr der Klappen Sie das Laufband am Aufstellungsort vorsichtig auf den Boden aus Wir empfehlen die Verwendung einer Schutzunterlage beim Transport des Gerats IN BETRIEBSANLEITUNG SCOUT Lange 194 cm 78 cm H he 135 cm 186 cm Breite ara 85 cm CA 96 5 kg Lauffl che nanne nennen 52 cmx 149 cm Geschwindigkeit 0 8 16 km h NA 0 10 Motor 2 5 PS Samtliche Bremshey Ger te entsprechen den EG Richtlinien fiir elektromagnetische Vertr glichkeit EMC 89 336 EWG und der europ ischen Nieders pannungsrichtlinie 72 23 EEC Das Produkt tr gt daher da
27. du anv nda l pmattan normalt Om felet inte avhj lps av detta kontakta din f rs ljare KODER F R FEL M taren meddelar om st rningar i olika funktioner p sk rmen E1 St rningar i hastighetssensorn Drag ut n tkabeln ur v gguttaget v nta I minut och sl p str mmen igen Om inget felmeddelande visas kan du anv nda redskapet normalt Om felmeddelandet kvarst kontakta terf rs ljaren E6 E7 St rningar i lyftmotorn Drag ut n tkabeln ur v gguttaget v nta I minut och sl p str mmen igen Om inget felmeddelande visas kan du anv nda redskapet normalt Om felmeddelandet kvarst kontakta terf rs ljaren VERSTR MSSKYDD VARNING Maskinen st ngs automatiskt av om den elektriska belastningen r f r h g F r att starta om maskinen var v nlig och f lj nedanst ende procedur A Koppla ur el sladden fr n maskinens el kontakt B Tryck in s kerhetsbrytaren C Koppla ter in el sladden 1 maskinens el kontakt TRYCK INTE IN SAKERHETSBRYTAREN INNAN MASKINEN KOPPLATS FRAN EL NATET Om du l mnar l pbandet inkopplad till el n tet efter det att maskinen stangts av kommer det fortfarande att finnas spanning i konsolen L pbandet r utrustat med ett s kerhetsprogram som automatiskt st nger av maskinen efter 6 timmars inaktivitet Vid tillfalle av en automatisk avst ngning var v nlig och f lj nedanstaende procedur f r att aterstarta l pbandet A Koppla ur str
28. durante 2 segundos b Pulse este bot n para elegir uno de programas 3 START STOP Sirve para iniciar o parar el programa 4 ENTER SELECT Pulse este bot n para confirmar el programa o valor de ajuste que desea 5 SPEED a Aumenta la velocidad de 0 8 a 16 0 km h y dicho aumento se muestra en la pantalla SPEED Si pulsa este bot n una vez aumenta la velocidad 0 2 km h Si desea acelerar el aumento mantenga el bot n pulsado durante 2 segundos b Pulse este bot n para elegir uno de los programas 6 SPEED a Disminuye la velocidad de 0 8 a 16 0 km h y dicha disminuci n se muestra en la pantalla SPEED Si pulsa este bot n una vez disminuye la velocidad 0 2 km h Si desea acelerar la disminuci n mantenga el bot n pulsado durante 2 segundos b Pulse este bot n para elegir uno de los programas C TECLAS DE VELOCIDAD Las 3 teclas de velocidad est n configuradas como 3 6 9 km h Por ejemplo puede cambiar la velocidad a 9 km h pulsando la tecla de velocidad 9 D TECLAS DE INCLINACI N Las 3 teclas de inclinaci n est n configuradas como 3 6 9 Por ejemplo puede cambiar la elevaci n a 6 pulsando la tecla de elevaci n 6 E TECLAS ACCESO R PIDO DE VELOCIDAD 1 Igual que Speed 2 Igual que Speed F TECLAS ACCESO RAPIDO DE INCLINACION 1 Igual que Incline 2 Igual que Incline PANTALLAS Y RANGOS DE FUNCIONAMIENTO PANTALLA DE PROGRAMA PROGRAM Muestra la inform
29. hartslag niveaus geselecteerd BEGINNER 50 tot 60 van de maximale hartslag Dit niveau is ook geschikt voor mensen die lijnen mensen die herstellende zijn van een ziekte en mensen die lang niet getraind hebben Drie trainingen van tenminste een halfuur per week zijn aan te bevelen Regelmatig trainen stimuleert bij een beginner de ademhaling en bloedsomloop in sterke mate en zorgt al snel voor een merkbaar resultaat GEMIDDELDE SPORTER 60 tot 70 van de maximale hartslag Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op peil te houden Zelfs een redelijk normale inspanning minimaal 3 trainingen van 30 minuten per week heeft een positief effect op hart en longen Om uw conditie verder te verbeteren kunt u het aantal keren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlengen Verhoog echter nooit beide tegelijkertijd GETRAINDE SPORTER 70 tot 80 van de maximale hartslag Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie cht fit is en wie gewend is aan langdurige conditie trainingen Het hartritme kan op twee manieren gemeten worden Ofwel met de handsensor ofwel met de borstriem De handsensor krijgt de voorkeur Gebruik beide handen om de handsensoren voorzichtig vast te houden Er zijn 2 sensoren en 2 metalen deeltjes per sensor Met elke hand houdt u beide metalen delen voorzichtig vast zodat de meting kan gebeuren Het hartritme kan afgelezen worden in het PULSE INCLINE scherm Klanten ku
30. herstarten TRANSPORT EN OPSLAG OPVOUWEN VAN DE LOOPBAND Na de montage kunt u de loopband opvouwen in rechtstaande positie om op te bergen Hef het loopdek op totdat het vergrendelt in de opbergpositie Let erop dat u een klik hoort bij de vergrendeling van het loopdek Zodoende kan het niet terugvallen WAARSCHUWING Zorg ervoor dat de hellingsgraad van de loopband op 0 is ingesteld alvorens hem op te vouwen Zoniet zou schade kunnen ontstaan aan het mechanisme DE LOOPBAND NEERLATEN Druk eerst het frame naar de monitor trap op het pedaal en laat dan het loopdek op de vloer zakken VOORZICHTIG Het toestel is uitgerust met een veiligheidssysteem om het loopdek langzaam te laten zakken Let erop dat er zich geen kinderen of voorwerpen onder het loopdek bevinden wanneer u het laat zakken OPMERKING Ga voorzichtig te werk ook al is het toestel voorzien van een gasveer die het grootste gewicht van het loopdek zal dragen Koppel het netsnoer los van het toestel en het stopcontact alvorens het te verplaatsen Vouw het loopdek op tot de vergrendelde positie en kantel het toestel op de transportwielen Laat het toestel voorzichtig op de vloer zakken Het verdient aanbeveling een deken onder het toestel te leggen om het te verplaatsen TECHNISCHE GEGEVENS Lenote ae etenin 194 cm 78 cm Hoogte cc 135 cm 186 cm BreedlC sssnsssnssscnsnsans nistonsnsskistsnins 85 cm Gewicht so acne ted 96 5 kg L
31. indichera o meno la possibilit di utilizzare l attrezzo con questo tipo di cardiofrequenzimetro Se volete misurare le pulsazioni in questo modo durante l allenamento inumidite gli elettrodi in gomma posti sulla cinghia elastica con saliva e acqua Allacciate la cintura sotto al petto abbastanza stretta in modo che gli elettrodi rimangano a contatto con la pelle ma non cosi stretta da rendere difficile la respirazione I campo di trasmissione massimo o circa m nella portata di trasmissione Se allacciate le cintura sopra una maglietta inumiditela leggermente nei punti di contatto degli elettrodi CONSIGLI SULLA RILEVAZIONE TELEMETRICA Se gli elettrodi non sono umidi il vostro battito non appare sullo schermo Se gli elettrodi sono asciutti inumiditeli nuovamente Se ci sono parecchi sistemi MANUALE D USO SCOUT i di rilevazione telemetrica vicini bene che la distanza tra loro sia di almeno 1 5 m Allo stesso modo se ci sono solo un ricevitore e tanti trasmettitori in uso solo una persona con il trasmettitore deve essere nella portata di trasmissione Il trasmettitore si accende da solo appena rileva i primi battiti Sudore o creme possono mantenerlo acceso anche dopo l uso consummando la batteria Ecco perche bene pulire gli elettrodi dopo l uso Prima di scegliere gli abiti da ginnastica tieni presente che alcune fibre tessili in essi usate esempio poliesteri e poliamidi sono produttrici di e
32. la m quina 1 Encienda la m quina y aumente la velocidad de la cinta hasta 5 km h 2 Si la cinta se desplaza hacia la izquierda gire el perno de ajuste de la izquierda 1 4 de vuelta en el sentido de las agujas del reloj y el perno de la derecha 1 4 de vuelta en sentido contrario No apriete m s de 1 4 de vuelta cada vez pues basta con un giro muy peque o Si la cinta se desplaza hacia la derecha gire el perno de ajuste de la derecha 1 4 de vuelta en el sentido de las agujas del reloj y el perno de la izquierda 1 4 de vuelta en sentido contrario 3 Si ve que la cinta gira centrada ya est hecho el ajuste Si no siga con el anterior procedimiento hasta que quede centrada Si deja la cinta desplazada hacia un lado mucho tiempo los bordes se rozar n y no girar correctamente La garant a no cubre los da os causados en la cinta por falta de los ajustes necesarios AJUSTE DE LA TENSION DE LA CINTA Si la cinta patina sobre los rodillos hay que tensarla Sin embargo durante el uso normal tiene que estar lo menos tensa posible La tensi n de la cinta se ajusta girando los mismos pernos utilizados para alinearla 1 Poner en marcha la cinta a 5 km h 2 Gire los dos tornillos de ajuste en el sentido de las agujas del reloj aproximadamente 1 4 de vuelta cada uno 3 Trate de frenar la cinta poni ndose encima sujet ndose al manillar con las dos manos y par ndola con los pies como si estuviera bajando una cuesta
33. laitetta ei k ytet kuuden tunnin aikana Mik li juoksumatto on sammuttanut itsens k ynnist laite seuraavasti A Irrota virtajohto juoksumaton liittimest B Kiinnit virtajohto laitteen liittimeen ja k ynnist laite KULJETUS JA SAILYTYS K ytt kuntoon asennetun juoksumaton voi taittaa tilaa s st v n s ilytysasentoon TARKEAA JUOKSUALUSTAN VOI NOSTAA SAILYTYSASENTOON VAIN MIKALI ALUSTAN KULMA ON 0 MIKALI KULMA ON JOKIN MUU SAILYTYSASENTOON NOSTAMINEN VAHINGOITTAA LUKITUSMEKANISMIA Nosta juoksualustaa yl s kunnes se lukittuu K YTT OHJE SCOUT TARKEAA Juoksualustan lukittuessa kuulet naksahtavan nen I Ty nn juoksualustaa hieman eteenp in paina jalallasi lukitusvipua alas ja laske saattaen juoksualusta lattialle T RKE Laitteen rakenne laskee juoksualusta alas hitaasti Varmista aina ett tila juoksualustan alla on tyhj ennen alustan laskemista Varmista aina ennen laitteen siirt mist ett virtajohto on irti niin laitteesta kuin virtal hteest kin Nosta juoksualusta yl s niin ett se lukittuu Siirr juoksumattoa siirtopy rien varassa ohjaa mattoa k situesta kiinni pit en Laske juoksualusta saattaen lattialle T RKE Siirr juoksumattoa erityisell varovaisuudella lattian ep tasaisuuksien esim kynnysten yli Rapuissa mattoa tulee aina kantaa Suosittelemme ett k yt t suojaavaa alustaa kun laitetta siirret n TARK
34. lentamente Per il trasporto dell attrezzo si raccomanda di utilizzare una base protettiva IN RE BREMSHEYVE DATI TECNICI Lunghezza eneen 194 cm 78 cm Altezza siii ida 135 cm 186 cm Larghezza eneen 86 cm Peso iaia 96 5 kg Dimensioni nastro 52 cm x 149 cm Velocit viii ss maani 0 8 16 km h Pendenza 0 10 Motore agli 2 5 CV Tutti i modelli Bremshey sono stati progettati in conformit delle direttive dell Unione Europea circa 1 congegni elettromagnetici EMC 89 336 CEE e materialie elettrico destinato all uso nell ambito di determinati limiti di tensione 73 23 CEE e possono perci portare affisso il marchio di conformit CE A causa di una politica volta a un continuo sviluppo del prodotto la Bremshey si riserva il diritto di effettuare cambiamenti nelle caratteristiche degli attrezzi senza darne relativo preavviso ATTENZIONE La garanzia non copre danni derivanti da inosservanza nel montaggio regolazione e manutenzione delle istruzioni fornite nella presente guida Le istruzioni per montaggio uso e manutenzione della tua attrezzatura devono essere seguite con molta cura Non rispondiamo di cambi o modifiche non expressamente approvate da Bremshey Ti auguriamo di avere la gioia di fare tanti allenamenti insieme al tuo nuovo amico Bremshey INDICE MONTAJE ciale ee 44 MONITOR vis up 45 ASPECTOS
35. met aan de voorkant en aan de zijkanten minstens 60 cm vrije ruimte en aan de achterkant minstens 100x200 cm e Het is beter om de apparatuur op een extra stuk vloerbedekking of rubberen mat te plaatsen Bij zware transpiratie is de vloer dan ook makkelijker schoon te maken OVER HET GEBRUIK VAN DE APPARATUUR e Schakel na het trainen altijd de elektriciteit uit en neem de stekker uit het stopcontact e Ouders of volwassenen die verantwoordelijk zijn voor kinderen moeten zich altijd realiseren dat de speelsheid en nieuwsgierigheid van kinderen kan leiden tot situaties waarvoor de apparatuur niet is ontworpen Gebruik van de apparatuur door kinderen mag daarom alleen plaatsvinden onder supervisie van een volwassene e De SCOUT mag door slechts n persoon tegelijk gebruikt worden e Blijf altijd met uw handen uit de buurt van de band wanneer deze in beweging is Zorg ervoor dat er zich geen obstakels onder het onderstel van de trainer bevinden en steek geen handen voeten of voorwerpen tussen bewegende delen e Draag tijdens de training de juiste kleding en schoenen Zorg ervoor dat uw schoenveters goed gestrikt zijn Gebruik schoenen die alleen binnen worden gedragen Steentjes zand en ander vuil afkomstig van buitenschoenen kunnen extra slijtage en of storingen veroorzaken e Controleer voordat u met de training begint of de looptrainer in orde is Gebruik de looptrainer nooit indien deze defect is e Gebruik de trainer
36. on the console Ensure that the clip of the safety tether key is properly attached to your clothing as the cord tightens make sure the clip does not detach itself from your clothing before the safety tether key disconnects from the console CONSOLE KEY FUNCTIONS A SAFETY KEY The monitor and the treadmill can be operated only with the key attached on the SAFETY KEY button and both of the monitor and the treadmill stop as soon as the key is removed B MAJOR FUNCTION KEYS 1 INCLINE a Increases the incline level in the range from 0 to 10 shown in the Pulse Incline Display Pressing once increases 1 speed up the increment by pressing and holding it for 2 seconds b Press this button to choose the program BREMSHEV E 2 INCLINE a Decreases the incline level in the range from 0 to 10 shown in the Pulse Incline Display Pressing once decreases and to speed up the decrement by pressing and holding it for 2 seconds b Press this button to choose the program 3 START STOP Starts or stops the program 4 ENTER SELECT Press this button to confirm your desired program or setting value 5 SPEED a Increases the speed level in the range from 0 8 to 16 0 KPH 0 5 to 10 MPH Pressing once increases 0 2K PH 0 1 MPH and to speed up the increment by pressing and holding it for 2 seconds b Press this button to choose the program 6 SPEED a Decreases the speed level in the range fr
37. outlet when not in use TECHNICAL DATA Length storage position 194 cm 78 cm Height storage position 135 cm 186 cm Width erster tata pme 85 cm Welglit lt ron ni han 96 5 kg Running surface 52 x 149 cm Speed center 0 8 16 km h Incline range 0 10 Motor cura 2 5 HP The SCOUT treadmill meets the requirements of the EU s EMC Directives on electromagnetic compatibility 89 336 EEC and electrical equipment designed for use within certain voltage limits 73 23 EEC This product therefore carries the CE label The SCOUT treadmill meets EN precision and safety standards EN 957 Due to our continuous policy of product development Bremshey reserves the right to change specifications without notice CAUTION The instructions must be followed carefully in the assembly use and maintenance of your equipment The warranty does not cover damage due to negligence of the assembly adjustment and maintenance instructions described herein Changes or modifications not expressly approved by Bremshey will void the user s authority to operate the equipment We wish you many enjoyable trainings with your new Bremshey training partner OWNER S MANUAL SCOUT e SCOUT BETRIEBSANLEITUNG INHALT MONTAGE nent pipa 11 COCKPIT cinririni ine iii 12 ALLGEMEINES ZUM TRAINING ee 13 BEDIENUNG UND PROGRAMME
38. p tangenten kar lutningen 1 samtidigt som minskningen kas om tangenten h lls intryckt i 2 sekunder b Tryck p denna knapp f r att v lja program START STOP Startar eller stoppar programmet 4 ETNER SELECT Tryck p denna knapp f r att bekr fta valt program eller f r att st lla in v rdet 5 SPEED a kar hastighetsniv n mellan 0 8 till 16 0 KPH Ett tryck kar hastigheten 0 2 KPH och lutningen kas genom att knappen aktiveras och h lls intryckt i 2 sekunder b Tryck p denna knapp f r att v lja program 6 SPEED w BRUKSANVISNING SCOUT a Minskar hastighetsniv n mellan 0 8 till 16 0 KPH Ett tryck minskar hastigheten 0 2 KPH och lutningen kas genom att knappen aktiveras och halls intryckt i 2 sekunder b Tryck p denna knapp f r att v lja program C SNABBTANGENTER FOR HASTIGHET 3 hastighetstangenter stalls in som 3 6 9 KPH Hastigheten ndras till exempel fran oavsett tidigare hastighet till 9 KPH genom att snabbtangent 9 aktiveras D SNABBTANGENTER FOR LUTNING 3 hastighetstangenter f r lutning st lls in som 3 6 9 Den upph jda niv n ndras till exempel fr n oavsett tidigare niv till 6 genom att snabbtangent 6 aktiveras E FJ RRACCESSTANGENTER FOR HASTIGHET 1 Samma som hastighet 2 Samma som hastighet F FJ RRACCESSTANGENTER FOR LUTNING 1 Samma som lutning 2 Samma som lutning DISPLAYER OCH FUNKTIONSNIVAER
39. pantalla del programa mostrar AGE Pulse el bot n para introducir la edad Pulse ENTER SELECT para confirmar La ventana del programa mostrar HP Pulse los botones para introducir el ritmo card aco deseado y pulse ENTER SELECT para confirmar Pulse START para comenzar a realizar el ejercicio El mantenimiento de un pulso constante se basa en las modificaciones de los ngulos de inclinaci n de la base de correr De este modo usted debe ajustar la velocidad con los teclas SPEED e SCOUT MANUAL DEL USUARIO MODO T CNICO 1 Con el aparato en modo inicial mantenga pulsado ENTER SELECT y el bot n SPEED para entrar en el Modo t cnico 2 La ventana de elevaci n se muestra el n de modelo En la ventana de distancia se muestra la versi n de software y en la ventana de KCAL se muestra el a o En la ventana del tiempo se muestra la fecha En la ventana de la velocidad se muestra el di metro del rodillo 3 Pulse ENTER SELECT para que aparezcan la versi n LDU y la versi n ISP 4 Pulse ENTER SELECT para entrar en el modo de cambio entre KM y MILLAS Pulse SPEED o INCLINE para elegir entre KM o MILLAS 5 Pulse ENTER SELECT para que aparezca en pantalla la distancia total 6 Pulse ENTER SELECT para que aparezcan en pantalla las horas totales 7 Pulse ENTER SELECT para volver a la posici n ON modo inicial MANTENIMIENTO El equipo resulta seguro s lo si somete
40. r n r du b sta resultat genom att tr na p r tt anstr ngningsniv och det b sta m ttet p det r din puls Ta f rst reda p din maximipuls dvs p vilken niv pulsen inte l ngre stiger trots att anstr ngningen h js Om du inte k nner till din maximipuls kan du anv nda f ljande formeln som riktgivare 220 LDERN V rdet baserar sig p genomsnittet men maximipulsen varierar fr n person till person Maximipulsen g r i medeltal ner med en enhet per r Om du h r till n gon riskgrupp be en l kare m ta din maximipuls t dig Vi har definierat tre olika pulsomr den f r att hj lpa dig n r du s tter upp m l f r tr ningen NYB RJARE 50 60 av maximipulsen Denna niv l mpar sig ocks f r viktv ktare rehabiliteringspatienter och personer som inte har tr nat p l nge Tre tr ningspass 1 veckan p minst en halvtimme var rekommenderas Regelbunden tr ning f rb ttrar andnings och cirkulationskapaciteten hos nyb rjare betydligt och du kommer snabbt att m rka forbattringen MOTIONAR 60 70 av maximipulsen Denna niv r perfekt for att f rb ttra och uppr tth lla konditionen ven en m ttlig anstr ngning utvecklar hj rtat och lungorna effektivt om du tr nar i minst 30 minuter tminstone tre g nger i veckan F r att ytterligare f rb ttra din konditon h j antingen tr ningsfrekvensen eller anstr ngningen men inte b da p samma g ng AKTIV IDROTTARE 70 80 av
41. regolarmente Se invece il messaggio di errore venisse visualizzato ancora una volta allora raccomandiamo di contattare il rivenditore PROTEZIONE CONTRO IL SOVRACCARICO DI CORRENTE ATTENZIONE L attrezzo si spegne se il carico di elettricit superiore a quello supportato Per riavviare l attrezzo attenersi alla procedura descritta di seguito A Scollegare il cavo di alimentazione dalla presa dell attrezzo B Premere l interruttore di sicurezza C Inserire nuovamente il cavo di alimentazione nella presa dell attrezzo MANUALE D USO SCOUT Cavo di alimentatzione ON OFF NON PREMERE L INTERRUTTORE DI SICUREZZA PRIMA DI AVERE SCOLLEGATO IL CAVO DI ALIMENTAZIONE DELL ATTREZZO Se si lascia il tapis roulant collegato all alimentazione dopo avere spento la console quest ultima viene ancora attraversata da corrente Il tapis roulant amp dotato di un dispositivo di controllo di sicurezza che spegne automaticamente l attrezzo se questo non viene utilizzato per un intervallo di tempo di sei ore In caso di spegnimento automatico attenersi alla procedura descritta di seguito per riavviare il tapis roulant A Scollegare il cavo di alimentazione dalla presa dell attrezzo B Inserire nuovamente il cavo di alimentazione nella presa dell attrezzo per riavviarlo SPOSTAMENTO ED IMMAGAZZINAGGIO COME RICHIUDERE IL TAPIS ROULANT Al termine delle operazioni di montaggio po
42. reprises et le tapis s arr tera SPEED Indique la vitesse de d filement du tapis Poussez sur SPEED ou SPEED pour r gler la vitesse de 0 8 16 km h DISTANCE Indique la distance parcourue La gamme de comptage va de 0 00 999 km vers le haut CALORIES Indique les calories consomm es La gamme de comptage va de 0 00 999 kcal vers le haut PULSE Indique le rythme cardiaque INCLINE Indique de l inclinaison G N RALIT S SUR L ENTRA NEMENT A PROPOS DE SANTE e Pour viter les raideurs et les courbatures commencez et terminez vos s ances d entra nement par des tirements A PROPOS DU LOCAL e SCOUT ne doit pas tre utilis l ext rieur L appareil supporte des temp ratures de 10 C 35 C L hygrom trie ne doit jamais exc der 90 e Installer l appareil sur une surface plane et ferme Laissez au moins 100 cm d espace libre devant et sur les c t s et au moins 100x200 cm derri re e Assurez vous que la pi ce o vous vous entra nez b n ficie d une ventilation ad quate Pour viter les MODE D EMPLOI SCOUT coups de froid ne vous entrainez pas dans un endroit balay par les courants d air A PROPOS DE L UTILISATION DE L EQUIPEMENT e Assurez vous que l appareil est bien d branch avant d entamer toute proc dure d assemblage ou de maintenance e Coupez toujours l alimentation de votre appareil a la fin de votre s ance d entra nement e Les par
43. sind die gegen die Elektroden gerichteten Fl chen ebenfalls zu befeuchten Den Sender mit Hilfe des Gurtes fest unterhalb der Brustmuskulatur befestigen und darauf achten dass der Gurt beim BREMSHEYUS Training nicht verrutscht Den Elektrodengurt jedoch nicht so festziehen dass z B die Atmung erschwert wird Der Sender kann den Pulswert bis zu einer Entfernung von zirka 1 m an den Empf nger bertragen Der Herzfrequenzwert wird in der Anzeige angezeigt Achten Sie bei Ihrer Trainingskleidung darauf dass bestimmte fiir Kleidungsstiicke verwendete Fasern z B Polyester Polyamid statische elektrische Ladungen verursachen die ein Hindernis fiir eine zuverl ssige Herzfrequenzmessung sein k nnen Beachten Sie auch dass durch Handys Fernsehger te und andere elektrische Ger te elektromagnetische Felder entstehen die Probleme bei der Herzfrequenzmessung verursachen k nnen BEDIENUNG UND PROGRAMME 1 Sicherheitsschl ssel einstecken 2 Schalten Sie das Ger t durch Driicken der POWER Taste ein Der Monitor schaltet sich ein 3 Wahlen Sie das Programm durch Dr cken der SELECT Taste 4 Driicken Sie die ENTER SELECT Taste um Ihre Programmauswahl zu best tigen 5 Bei den Programmen PRO1 und Pro2 6 stellen Sie mithilfe der Taste die gew nschte Trainingszeit ein Driicken Sie die ENTER SELECT Taste um Thre Einstellungen zu best tigen Zum Starten auf START dr cken Beim Program PROI kann die Geschwindi
44. the running belt e Always hold the handrail for support when getting on or off the treadmill and when changing the speed during exercise Do not jump off the running belt while it is moving e If you experience nausea dizziness or other abnormal symptoms while exercising stop your workout at once and consult a physician FINISHING AN EXERCISE SESSION e Never leave the safety tether key in the treadmill e Use the main power switch to turn the unit off e Unplug the electrical cord from the wall outlet and from the treadmill e If necessary clean the treadmill from sweat with a damp cloth Do not use solvents e Store the electrical cord where it is clear from all pathways and out of childrens reach HOW TO MOTIVATE YOURSELF TO CONTINUE In order to reach the goals you have set you ll need to keep finding the motivation to continue so you OWNER S MANUAL SCOUT achieve your ultimate goal life long health and a new quality of living e Set yourself realistic targets e Progress step by step according to your schedule e Keep a fitness diary and write down your progress e Change your way of exercising from time to time e Use your imagination e Learn self discipline One important aspect of your training is versatility Varying your training exercises different muscle groups and helps maintain motivation HEART RATE No matter what your goal yow ll get the best results by training at the ri
45. veloppement continu des produits Bremshey se r serve le droit de modifier les sp cifications sans pr avis ATTENTION La garantie ne couvre pas les dommages dus une n gligence des instructions d assemblage de r glages ou de maintenance donn es dans ce mode d emploi Suivez les instructions scrupuleusement pour l assemblage l utilisation et la maintenance de votre quipement Des changements ou modifications non express ment approuv s par Bremshey rendront nulle l autorit de l utilisateur sur l equipement Nous vous souhaitons d agr ables et nombreuses s ances d exercice avec votre partenaire d entra nement Bremshey INHOUD MONTAGE teen dee ile ei 28 MONITOR einen 29 FITNESS TRAINING 30 GEBRUIK EN PROGRAMMA S iii 31 ONDERHOUD 20 0 anne era ain data 32 TRANSPORT EN OPSLAG 33 TECHNISCHE GEGEVENS eee 34 OPMERKINGEN EN ADVIEZEN Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Bremshey looptrainer Lees deze gids zorgvuldig door v rdat u begint met monteren gebruiken of onderhouden van uw looptrainer Bewaar de gids op een handige plaats U kunt er nu en in de toekomst nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur Volg de instructies altijd met zorgvuldig op e De trainer mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact Het stroomverbruik bedraagt maximaal 10 A Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan Spa
46. 00141H and up BREMSHEYU Austria Accell Fitness Osterreich Am Messendorfgrund 30 A 8042 Graz sterreich Tel 43 316 716412 Fax 43 316 716435 Benelux Accell Fitness Benelux Koningsbeltweg 51 1329 AE ALMERE The Netherlands Tel 31 36 5460050 Fax 31 36 5460055 Finland Accell Fitness Scandinavia Varusmestarintie 26 20361 TURKU Finland Tel 358 2513 31 Fax 358 2513 313 Germany Accell Fitness Deutschland P a Koningsbeltweg 51 1329 AE ALMERE The Netherlands Tel 31 36 5460050 Fax 31 36 5460055 United Kingdom Accell Fitness United Kingdom Boland House Nottingham South Industrial Estate Ruddington Lane Wilford Nottingham NG11 7EP United Kingdom Tel 44 115 9822844 Fax 44 115 9817784 Sweden Accell Fitness Scandinavia Varusmestarintie 26 20361 TURKU Finland Tel 358 2513 31 Fax 358 2513 313 Switzerland Accell Fitness Schweiz Altgraben 31 CH 4624 H rlungen SD Schweiz Tel 41 0 62 3877979 Fax 41 0 62 3877970 USA Canada Accell Fitness North America Inc 130 Hayward Ave Suite 2 N2C 2E4 Kitchener ON Canada Tel 1 888 388 6887 Fax 1 519 576 2521 www accellfitness com 583 9069
47. 10x25 ISO 7380 523 4064 M10 DIN 125 M10x70 DIN 912 M10 DIN 6798A M8x26 ISO 7380 M6x12 DIN 7985 M8x20 ISO 7380 M8x15 ISO 7380 M8x40 ISO 7380 M8x50 DIN 933 M4 DIN 6798 643 4010 M10x40 DIN 931 4 2x16 DIN 7981 4 2x20 DIN 7981 4 2x8 DIN 7981 6x9 3x1 8 DIN 125 683 7006 235 1152 553 4031 423 9050 556 032 00 556 033 553 101 88 583 9069 Plastic washer Power board DCMD5747 230V Power board DCMD57150 110V Filter EUR Transformer EUR Power wire set incl 66 67 Ferrite Wire holder Plastic fixer Front support cover LH Front support cover RH ON OFF Switch Screw Screw Screw Hexagon screw Hexagon screw Locking nut Hexagon screw Washer Washer Nylock nut Countersunk head screw Hexagon socket cap screw Washer Screw Screw Fixing Guide Set A Fixing guide set B Fixing tube Hexagon screw Fixing tube Hexagon screw Plastic washer Hexagon screw Fixing tube Washer Screw Washer Hexagon screw Screw Hexagon screw Hexagon screw Hexagon screw Hex screw Star washer Spring Screw Screw Screw Screw Washer Silence foam Membrane Assembly kit incl Label set Allen key 6mm Allen key 6mm extended Screw wrench Owner s manual HD A PD D D Re Ro Ww N PRU OrRPNF RWS 10 Ue PD PD NN PD D D D D D D D D D ND 0 D OND FW N Hd kr Bb O a R Bremshey Treadline Scout AFNA 09BRT10200 Applies to serial number 8H6B
48. A DEL PRODOTTO Pulite 1 corrimano ed il pannello dalle polvere con un panno umido senza usare solventi Usate un aspirapolvere con punta piccola per pulire dalla polvere tutte le parti visibili nastro piattaforma bordi dei rulli etc Aspirate anche nelle grate del motore Anche l ambiente adiacente al treadmill va conservato pulito In fase esecutiva sul treadmill potrebbero concentrarsi polveri o altro sudiciume con conseguenze dannose al funzionamento dell apparato Per un uso domestico medio massimo 60 minuti al giorno si consiglia di controllare la lubrificazione una volta al mese lubrificando il tappeto solo se necessario Per un uso pi intensivo amp necessario controllare la lubrificazione pi frequentemente Si consiglia di eseguire questo controllo prima di iniziare una sessione di allenamento Per controllare la lubrificazione attenersi alla procedura riportata di seguito 1 Accertarsi che il treadmill sia spento Posizionarsi sul tappeto in corrispondenza dell area in cui normalmente si corre 2 Afferrare il manubrio orizzontale e far scorrere il tappeto con i piedi avanti e indietro Il movimento del tappeto deve essere fluido uniforme e silenzioso 3 In presenza di un movimento a scatti o se il tappeto non scorre inserire una mano sotto il tappeto per verificare che sia lubrificato Per lubrificare attenersi alla procedura riporata di seguito 1 Fissare il beccuccio del tubicino di lubri
49. ATTE Beobachten Sie den Lauf des Bandes w hrend des Trainings und f hren Sie die unten beschriebenen Einstellmafnahmen sofort aus wenn sie notwendig sind W hrend des Trainings sollte die Laufmatte m glichst gerade und mittig laufen Die Laufmatte braucht nicht neu ausgerichtet werden falls e das Ger t an einem ebenen Ort aufgestellt wird und ordnungsgem gespannt ist und e das Laufband urspr nglich ordnungsgem ausgerichtet wurde Aufgrund von besonderen Laufstilen z B einseitige Gewichtsverteilung kann die Laufmatte mit der Zeit jedoch schr g laufen Ragt die Laufmatte ber eines der beiden Seitenprofile hinaus muss die Laufmatte wie folgt neu ausgerichtet werden 1 Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5 km h laufen lassen 2 L uft die Laufmatte nach links die linke Einstellschraube am hinteren Ende des Laufbandtrainers um 1 4 Umdrehung nach rechts und die rechte Einstellschraube um 1 4 Umdrehung nach links drehen Bereits eine 1 4 Umdrehung ver ndert die Richtung der Laufmatte Deshalb die Stellung der Einstellschrauben nur Schritt f r Schritt ver ndern L uft die Laufmatte nach rechts die rechte Einstellschraube am hinteren Ende des Laufbandtrainers um 1 4 Umdrehung nach rechts und die linke Einstellschraube um 1 4 Umdrehung nach links drehen 3 L uft die Laufmatte in der Mitte ist die Einstellung richtig Wenn nicht die obigen Schritte so lange wiederholen bis die Laufmatte in der Mitte
50. DE D EMPLOI SCOUT sont utilis s en m me temps la distance entre eux doit tre d au moins 1 5 m D autre part si on ne dispose que d un r cepteur mais de plusieurs metteurs une seule personne portant un metteur doit se trouver l int rieur de la zone de port e du r cepteur lorsque la mesure du pouls est en cours L metteur s teint lorsque vous l enlevez L humidite risque toutefois de le r activer ce qui diminue la dur e de vie de la pile Voil pourquoi il est important de s cher l metteur soigneusement apr s utilisation Prenez en compte dans vos v tements d entra nement le fait que certaines fibres utilis es dans les v tements ex polyester polyamide g n rent de l lectricit statique ce qui peut entra ner un manque de fiabilit de la mesure du rythme cardiaque Un t l phone portable une t l vision et d autres appareils lectriques cr ent un champ lectromagn tique autour d eux ce qui pose des probl mes dans la mesure du rythme cardiaque FONCTIONNEMENT ET PROGRAMMES 1 Mettez la cl de s curit en position 2 Poussez sur la touche POWER L cran s allume 3 S lectionnez le programme l aide de la touche SELECT 4 Poussez sur ENTER SELECT pour confirmer le programme souhait 5 Aux programmes PROI et Pro2 6 r glez la dur e d exercice souhait e l aide des touches Poussez sur ENTER SELECT pour confirmer Poussez sur S
51. E Shows the incline ABOUT YOUR HEALTH e Before you start any training consult a physician to check your state of health e If you experience nausea dizziness or other abnormal symptoms while exercising stop your workout at once and consult a physician e To avoid muscular pain and strain begin and end each workout by stretching ABOUT THE EXERCISE ENVIRONMENT e Make sure the exercise environment has adequate ventilation To avoid catching cold do not exercise in a draughty place e Place the treadmill on a firm level surface Allow 120 cm or 4 feet of clearance behind the treadmill and 60 cm or 2 feet on either side and in front of the treadmill e We recommend that the equipment is placed on a protective base ABOUT USING THE EQUIPMENT e Always unplug the treadmill from the electrical outlet after each training session e Only one person may use the equipment at a time e Keep hands clear of any moving parts Never place hands feet or any other objects under the treadmill e Wear appropriate clothing and shoes when exercising Make sure your shoelaces are properly tied To avoid injury and unnecessary wear on your treadmill be sure your shoes are free of any debris such as gravel and small pebbles BEGINNING AN EXERCISE SESSION e To avoid muscular pain and strain begin and end each workout by stretching e Stand on the landing rails to the left and right of the running belt Do not stand on
52. EAA Matto on tarvittaessa keskitett v laitteen siirt misen j lkeen S ilyt laite mahdollisimman kuivassa ja tasal mp isess paikassa p lylt suojattuna Irrota verkkopistoke jokaisen k ytt kerran j lkeen TEKNISET TIEDOT Pituus s ilytysasento 194 cm 78 cm Korkeus n 138 cm 186 cm LEVEYS nennt 85 cm Palo 96 5 kg Juoksupinta ala n 52 cm x 149 cm NOPEUS anni 0 8 16 km h Kaltevuuden s t 0 10 Moottori nnen 2 5 hv T m Bremshey laite t ytt s hk magneettista yhteensopivuutta koskevan EU n EMC direktiivin 89 336 EEC sek pienj nnitedirektiivin 73 23 EEC vaatimukset Tuote on varustettu sen mukaisesti CE merkinn ll Jatkuvan tuotekehityksen vuoksi oikeudet muutoksiin pid tet n T RKE T ss ohjekirjassa annettuja tietoja kuntolaitteen asennuksesta k yt st ja huollosta tulee noudattaa eritt in huolellisesti Takuu ei korvaa vahinkoja jotka ovat aiheutuneet t ss ohjekirjassa mainittujen asennus s t tai huoltotoimenpiteiden laiminly nneist Mik li asennus s t tai huoltotoimenpiteit tehd n toisin kuin ohjekirjassa mainitaan tai laitteelle tehd n toimenpiteit joita Bremshey ei nimenomaisesti ole hyv ksynyt laitetta ei tule k ytt Toivotamme Sinulle miellytt vi harjoitushetki Bremshey harjoituskumppanisi kanssa K YTT OHJE SCOUT RCE BREMSHEYVE
53. GENERALES DEL ENTRENAMIENTO 46 FUNCIONAMIENTO Y PROGRAMAS 47 MANTENIMIENTO 48 TRASLADO Y ALMACENAJE eects 49 DATOS TECNICO Sisa opa 50 INFORMACI N Y PRECAUCIONES Esta gu a es una parte esencial de su equipo de entrenamiento Lea atentamente esta gu a antes del montaje uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio Mantenga esta gu a en lugar seguro le brindar hoy y en el futuro la informaci n que necesite para usar y mantener su equipo Siga siempre atentamente sus instrucciones e Esta m quina s lo se debe enchufar a un enchufe con toma de tierra No enchufe nunca la m quina a una alargadera El consumo m ximo de la m quina es de 10 A Los enchufes a los que se conecten otros aparatos o cuya corriente fl uct e en m s de un 10 pueden producir el funcionamiento err tico de la m quina o afectar negativamente a su electr nica El uso de una corriente el ctrica distinta a la especifi cada en este manual anula la garant a expl cita o t cita de la m quina e Esta m quina est equipada con un cord n con enchufe con toma de tierra No cambie la clavija suministrada con la m quina Si no la puede enchufar a su enchufe pida a un electricista autorizado o a una persona familiarizada con el mantenimiento de aparatos electromec nicos que le instale uno adecuado que cumpla adem s las normas en vigor e Antes de iniciar cualquier entrenamiento consulte a un m dic
54. Ger t wieder ganz normal benutzen Sollte die Fehlermeldung nicht verschwinden wenden Sie sich bitte an den Verk ufer des Ger ts BREMSHEYUS UBERSTROMSCHUTZ VORSICHT Die Maschine stellt sich automatisch aus wenn die elektrische Ladung die Kapazit t der Maschine bersteigt So starten Sie die Maschine neu A Ziehen Sie das Kabel von der Steckerbuchse der Maschine ab B Driicken Sie den Sicherheitsschalter ein C SchlieBen Sie das Kabel wieder in die Steckerbuchse der Maschine an Sicherheitsschalter ON OFF DR CKEN SIE DEN SICHERHEITSCHALTER NICHT EIN WENN DAS KABEL NOCH IN DER MASCHINE SITZT Wenn Sie das Laufband nach Ausschalten des Bedienpults angeschlossen lassen wird das Bedienpult weiter mit Strom versorgt Dieses Laufband ist mit einem Sicherheits Kontrollprogramm ausgestattet das das Laufband nach 6 Stunden Nichtbenutzung automatisch ausschaltet Wenn sich die Maschine automatisch ausgeschaltet hat k nnen Sie das Laufband folgenderma en neu starten A Ziehen Sie das Kabel von der Maschine ab B SchlieBen Sie zum Neustart das Kabel wieder an die Maschine an TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG LAUFBAND ZUSAMMENKLAPPEN Nachdem das Laufband zusammengebaut wurde k nnen Sie es zur Aufbewahrung in aufrechter Position zusammenklappen Heben Sie dazu das Deck an bis es in der Lagerposition einrastet VORSICHT Vergewissern Sie sich dass die Steigung des Laufbands auf O steht bevor Sie
55. H Hand pulse set upper Hand pulse set lower Wire set incl 26 Handle grip End cap Motor cover bracket Motor cover Through leading rubber Motor 230V Motor 110V Drive belt Anti slip mat Side landing Running deck Running belt 515 2975 1 75mm Belt guide Overcurrent protector 10A 13A Power cable EU Power cable USA Power cable GB Power cable ISR Power cable SUI Power cable AUS Power cable ITA Power cable S Africa Power socket Lift motor 230V Lift motor 110V Wire holder Speed sensor Rubber bump 25 22 6mm Rubber bum 25 20 6mm Rear end cap LH Rear end cap RH Wheel 50mm Wheel 60mm Incline bracket cover LH Incline bracket cover RH Gas spring incl 52 Bumper Front support end cap Wheel 50mm Q TY NN PD 56 57 58 59 60 66 67 61 62 63 64 65 68 69 70 71 72 73 74 75 76 TT 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 XX Xx XX X 653 4064 403 4172 403 4173 403 4174 403 4175 403 4176 403 4181 503 4095 502 802 74 176 1202 176 1203 403 4204 M4x6 DIN 7500 C 4 2x12 DIN 7981 3x20 DIN 7981 M8x55 ISO 7380 M8x35 ISO 7380 M8 DIN 985 M8x20 ISO 7380 M8 DIN 125 653 4069 M10 DIN 985 M6x25 DIN 7991 M8x55 DIN 912 M8 DIN 125 3x10 DIN 7982 4 2x12 DIN 7981 653 9010 653 9011 523 4068 M10x32 ISO 7380 523 4065 M10x12 ISO 4032 653 4068 M
56. NSTRUCTIONS Plug the socket end of the power cord into the treadmill at the left front corner Before connecting the device to a power source make sure that local voltage matches that indicated on the type plate The treadmill operates at 110 V or 230 V This treadmill must be grounded If it should malfunction or breakdown grounding provides a path of least resistance for electrical current to reduce the risk of electrical shock This product is equipped with a cord having an equipment grounded conductor and a grounding plug The plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local codes and ordinances Do not use extension cables when connecting the equipment to the power source DANGER Improper connection of the equipment grounding conductor can result in a risk of electric shock Check with a qualified electrician or OWNER S MANUAL SCOUT serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded Do not modify the plug provided with the product if it will not fit the outlet have a proper outlet installed by a qualified electrician AA ey 2 _ Safety switch SP gt ON OFF Power cord SAFETY TETHER KEY The treadmill cannot be used if the tether key is not properly installed on the console if the key is removed from its place the treadmill will immediately stop Place the safety tether key in its place
57. OEGANGSTOETSEN VOOR HELLING 1 zelfde als Incline 2 zelfde als Incline SCHERMEN EN BEREIKWAARDEN PROGRAM SCHERM toont informatie over de geselecteerde training TIME toont de oefentijd waarbij er naar boven of naar beneden wordt geteld Als de loopband stilstaat en de veiligheidssleutel aan is kan dit scherm geselecteerd worden door op ENTER SELECT te drukken en aangepast worden via Er wordt naar boven geteld van 00 00 tot 99 59 en naar beneden van 10 00 tot 99 00 Als er naar beneden wordt geteld tot 00 00 zal de monitor 12 keer piepen Daarna stopt de loopband SPEED toont de snelheid geleverd door de loopband Die kan via de SPEED toetsen geregeld worden van 0 8 tot 16 km h DISTANCE toont de afstand Er wordt naar boven geteld van 0 00 tot 999 km CALORIES toont de kcal Er wordt naar boven geteld van 0 00 tot 999 kcal PULSE toont de hartslag INCLINE toot de hellingswaarde HANDLEIDING SCOUT OVER UW GEZONDHEID e Om spierpijn te voorkomen begin en eindig uw training met enkele rek en strek oefeningen OVER DE RUIMTE WAAR U TRAINT e Zorg ervoor dat de ruimte waar u traint goed geventileerd wordt maar dat het er niet tocht Dit voorkomt kouvatten e Gebruik de looptrainer alleen binnenshuis De ideale gebruikstemperatuur is tussen 10 C en 35 C De luchtvochtigheid mag nooit hoger dan 90 zijn e Plaats de trainer op een zo vlak mogelijke ondergrond
58. Otherwise call the dealer for service E6 E7 Lift motor error Unplug the electrical cord from the wall outlet and from the treadmill wait 1 minute and turn the power switch on again If treadmill recovers to normal operation you may continue to use the treadmill Otherwise call the dealer for service PROTECTIVE CIRCUIT The machine will shut off when the electricity load is above the machine s capacity To restart the machine please follow the procedure below A Unplug the power cord from the machine s socket B Push in the safety switch OWNER S MANUAL SCOUT C Replug the power cord into the machine s socket Power cord amp ON OFF NOTE DON T PUSH IN THE SAFETY SWITCH BEFORE UNPLUGGING THE MACHINE S POWER CORD If you leave the treadmill plugged in after turning off the console there will still be current running to the console This treadmill is equipped with a safety control program that will automatically shut down the machine after six hours of no use In the event of an automatic shut down please follow the procedure below to restart the treadmill A Unplug the power cord form the machine s socket Replug the power cord into the machine s socket to restart the machine MOVING AND STORAGE After assembly is complete you may fold the treadmill into upright position for storage To do this raise the deck until it locks into position NOTE Make sure you
59. Pro Check NOTA Si Usted tiene incorporado un marcapasos consulte a su m dico antes de utilizar un monitor inal mbrico del ritmo cardiaco La medida del pulso es m s fiable si se hace con un sensor telem trico en el que los electrodos de un transmisor sujeto al pecho transmiten las pulsaciones del coraz n al contador creando un campo electromagn tico Si quiere medir su pulso de este modo durante su ejercicio moje las ranuras de los electrodos del transmisor con agua Si quiere ponerse MANUAL DEL USUARIO SCOUT el transmisor y la correa encima de una camiseta ligera moje un poco la camiseta en los puntos donde los electrodos tocan la piel Col quese el transmisor justo debajo del pecho con la correa el stica suficientemente apretada para que los electrodos est n en contacto con su piel mientras pedalea pero no tan fuerte que no pueda respirar normalmente El transmisor env a autom ticamente la lectura de las pulsaciones al contador hasta una distancia aproximada de 1 m El n mero de pulsaciones aparece en la parte inferior derecha de la pantalla del contador OBSERVACIONES SOBRE LA MEDIDA TELEMETRICA DEL PULSO Si la superficie de los electrodos no est mojada no aparece en pantalla la medida del pulso Si los electrodos se secan hay que volver a mojarlos Para que la medida del pulso sea m s exacta espere a que los electrodos se calienten Si hay varios medidores telem tricos del pulso cerca unos de ot
60. Sie den Schmierzustand in kiirzeren Abstanden berpr fen am besten bevor Sie mit einer Trainingseinheit beginnen berpr fen Sie den Schmierzustand wie folgt 1 Vergewissern Sie sich dass das Laufband ausgeschaltet ist Stellen Sie sich auf dem Laufband an die Stelle auf der Sie normalerweise laufen 2 Umgreifen Sie den horizontalen Lenkerb gel und dr cken Sie mit Ihren F en gegen das Band so dass es vor und zur ck gleitet Das Band sollte sich ger uschlos sanft und gleichm Big bewegen 3 Wenn sich das Band ruckartig oder gar nicht bewegt berpr fen Sie den lungszustand indem Sie mit Ihrer Hand unter das Band fassen Schmieren Sie das Band wie folgt 1 Bringen Sie die Spritzd se des Schmiermittelr hrchens am T Lube S Beh lter an 2 Heben Sie das Laufband an und fixieren Sie es BETRIEBSANLEITUNG SCOUT 3 Positionieren Sie die Spritzd se zwischen Band und Platte Versuchen Sie m glichst weit in die Mitte der Lauffl che zu spr hen 4 Versprithen Sie das Schmiermittel 2 3 Sekunden lang 5 Bringen Sie das Laufband wieder in die Ausgangsposition Verwenden Sie es nun f r Ihre Trainingseinheit oder lassen Sie es mindestens f nf Minuten laufen BITTE BEACHTEN Schmieren Sie Ihr Laufband ausschlieflich mit dem Schmiermittel T Lube S Wenden Sie sich an Ihren Tunturi H ndler vor Ort wenn Sie mehr T Lube oder weitere Informationen zur Schmierung und Wartung ben tigen AUSRICHTEN DER LAUFM
61. TART pour commencer l exercice Au programme PRO il est possible pendant l exercice r gler la vitesse et l inclinaison Au programme Pro2 6 la vitesse et l inclinaison se regler automatiquement 6 Au programme HRC elle affiche d abord AGE Poussez sur les touches pour entrer votre ge Poussez sur ENTER SELECT pour confirmer votre ge La fen tre du programme affiche HP Poussez sur les touches pour entrer le rythme cardiaque recherch puis sur ENTER SELECT pour confirmer Poussez sur START pour commencer l exercice Le maintien du pouls une valeur constante est bas sur la variation de l angle d inclinaison du tapis Dans cette forme d entra nement vous r glez vous m me la vitesse du tapis l aide des touches SPEED MODE D ING NIERIE 1 En mode initial poussez simultan ment sur ENTER SELECT et SPEED pour entrer en mode d ing nierie 2 La fen tre de l inclinaison indique le mod le la fen tre de la distance la version du logiciel la fen tre des calories l ann e la fen tre du temps la date la fen tre de la vitesse le diam tre des rouleaux 3 Poussez sur ENTER SELECT La fen tre indique les versions LDU et ISP 4 Poussez sur ENTER SELECT pour passer en mode km miles Poussez sur les touches SPEED MODE D EMPLOI SCOUT ou INCLINE pour s lectionner les km ou les miles 5 Poussez sur ENTER SELECT La fen tre indique la di
62. a t dem ordentligt RE BREMSHEYVE St ll utrustningen i r tt position Dra t skruvarna B och brickorna D inuti h len p ovansidan om de uppratta stagen S tt dit panelen I med skruvarna E vid botten p verdelen och dra at dem ordentligt ELKABEL Anslut n tkabelns kontakt till stickdosan som finns 1 l pbandets fram nda Kontrollera att n tsp nningen verenst mmer med den sp nning som finns angiven p l pbandets typplatta innan bandet ansluts till eln tet Koppla p str mmen till l pmattan med POWER knappen OBS Redskapet b r kopplas till ett jordat v gguttag Anv nd inga skarvsladdar n r du kopplar redskapet till n tet lt ey S kerhetsbytare EST ON OFF El sladd TREADLIVE TANGENTFUNKTIONER A SAKERHETSNYCKEL Sk rmen och l pmattan kan endast anv ndas med s kerhetsnyckeln kopplad till Safety key knappen B de sk rmen och l pmattan stannar s snart nyckeln avl gsnas B FUNKTIONSTANGENTER 1 INCLINE a Okar den upph jda niv n i storleksordningen 0 till 10 enligt s som visas i displayen Puls Lutning Ett tryck p tangenten kar lutningen 1 samtidigt som minskningen kas om tangenten halls intryckt i 2 sekunder b Tryck p denna knapp f r att v lja program 2 INCLINE a Minskar den upph jda niv n i storleksordningen 0 till 10 enligt s som visas 1 displayen Puls Lutning Ett tryck
63. a onderstel en zijkanten en de band regelmatig met een stofzuiger Houdt u ook de omgeving van de loopmat schoon Bij gebruik vergaart de loopmat bijvoorbeeld stof wat problemen kan veroorzaken bij het functioneren van de apparatuur Bij normaal thuisgebruik maximaal 60 minuten per dag dient u de smering n keer per maand te controleren De mat moet echter alleen worden gesmeerd als het nodig is Bij veeleisender gebruik moet de smering met kortere tussenpozen worden gecontroleerd Dit kan het best worden gedaan voordat u met een trainingssessie begint Controleer de smering als volgt 1 Schakel de looptrainer uit Stap op de loopmat en blijf stil staan in plaats van te gaan lopen zoals u normaal gesproken doet 2 Pak de horizontale handgreep vast en beweeg de mat met uw voeten achterwaarts en voorwaarts De mat moet soepel gelijkmatig en geruisloos bewegen 3 Als u vaststelt dat de mat schokkerig beweegt of niet soepel loopt schuift u uw hand onder de mat en controleert u de smering Smeer de mat als volgt 1 Bevestig de spuitmond van het slangetje op de T Lube S spuitbus 2 Til de loopmat op en vergrendel deze 3 Plaats de spuitmond tussen de mat en de plaat Probeer de spray zo veel mogelijk in het midden van het loopvlak te krijgen 4 Spuit gedurende 2 3 seconden 5 Laat het loopvlak naar zijn normale positie zakken Plaats de stekker weer in het geaarde stopcontact Begin direct met uw trainingssessie O
64. acion mientras realiza el ejercicio PANTALLA DE TIEMPO TIME Muestra la duraci n del ejercicio en sentido ascendente o descendente Si la cinta rodante est desactivada y la llave de seguridad est en ON puede elegir esta pantalla pulsando ENTER SELECT y ajustando el valor con El recuento ascendente es de 00 00 a 99 59 y el recuento descendente es de 10 00 a 99 00 Mientras se realiza el recuento descendente a 00 00 el monitor parpadear 12 veces y posteriormente se parar la cinta rodante SPEED VELOCIDAD Muestra la velocidad a la que se mueve la cinta rodante Puede ajustar la velocidad pulsando SPEED para avanzar de 0 8 a 16 0 km h DISTANCE DISTANCIA Muestra la distancia El recuento ascendente es de 0 00 a 999 KM CALORIES CALOR AS Muestra las calor as El recuento ascendente es de 0 00 a 999 kcal e SCOUT MANUAL DEL USUARIO PULSE RITMO CARD ACO Muestra la ritmo card aco INCLINE INCLINACI N Muestra la inclinaci n ASPECTOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO SOBRE SU SALUD e Para evitar dolores y tensiones musculares comience y finalice cada sesi n con ejercicios de estiramiento SOBRE EL ESPACIO DE EJERCICIO e Esta m quina no se debe usar a la intemperie El equipo tolera una temperatura ambiente de entre 10 C y 35 C La humedad relativa ambiente nunca debe exceder el 90 e Coloque el equipo sobre una superficie firme y nivelada Deje unos 100x200
65. alleen indien de behuizing en de beschermkappen correct zijn aangebracht BEGINNEN MET DE TRAINING e Om spierpijn te voorkomen begin en eindig uw training met enkele rek en strek oefeningen e Ga voordat u de looptrainer start wijdbeens staan op de grijze treeplanken die zich aan weerszijden van de band bevinden en start dan pas de looptrainer Start de looptrainer nooit terwijl u er op staat e Houdt u altijd bij het op en afstappen van de band of wanneer u tijdens het lopen de bandsnelheid BREMSHEYUS wijzigt vast aan de handgrepen Spring nooit van een draaiende loopmat af e Mocht u tijdens het trainen last krijgen van misselijkheid duizeligheid of ander abnormale verschijnselen stop dan direct uw training en raadpleeg een arts NA IEDERE TRAINING e Neem de veiligheidssleutel uit het bedieningspaneel e Schakel de stroom uit via de hoofdschakelaar e Neem de stekker uit het stopcontact en neem het snoer uit de trainer e Met een vochtige doek de looptrainer schoonmaken Gebruik geen oplosmiddelen eBerg het snoer op een veilige plaats op buiten het bereik van kinderen HOE BLIJFT U HET BEST GEMOTIVEERD Het is gemakkelijk om met trainen te beginnen maar het is misschien nog wel makkelijker om er mee te stoppen Om het doel uw gezondheid en uw kwaliteit van leven dat u zich gesteld heeft te bereiken is het belangrijk dat u de juiste motivatie krijgt en houdt om door te blijven gaan met trainen
66. andets funktion under ditt tr ningspass och utf r de nedan beskrivna inst llnings tg rderna omedelbart n r du m rker att det beh vs Bandet skall ligga mitt p valsarna N gon centrering beh vs vanligtvis inte om e l pbandet placerats p ett plant underlag och har den r tta sp nningen e bandet r riktigt centrerat P grund av olika l pstilar t ex oj mn viktf rdelning kan bandet dock sm ningom f rskjutas mot endera sidan Om l pbandets kant sticker ut under n gondera av sidprofilerna m ste bandet centreras p nytt 1 St ll in hastigheten p 5 km h 2 Om l pbandet drar t v nster vrid den v nstra justeringsbulten i den bakre kanten av l pbandet 1 4 varv medsols och den h gra justeringsbulten 1 4 varv motsols Redan 1 4 varv p verkar bandets riktning D rf r skall justeringsbultarna vridas litet t g ngen Om l pbandet drar t h ger vrid den h gra justeringsbulten 1 4 varv medsols och den v nstra justeringsbulten 1 4 varv motsols 3 Om l pbandet h lls i mitten r inst llningen riktig men om bandet alltj mt dras t sidan skall tg rden upprepas tills bandet l per rakt Om bandet f r l pa snett under en l ngre tid s att endera sidan skavar mot redskapets kant kan driftst rningar f rekomma BREMSHEYUS Garantin t cker inga fel eller skador som beror p att bandet inte centrerats JUSTERING AV L PBANDETS SP NNING L pbandet m ste sp nnas om det b rjar
67. assing op defecten en storingen ontstaan bij thuisgebruik 24 maanden Voor informatie omtrent de garantie gelieve u contact up te nemen met uw eigen wederverkoper van Bremshey De voorwaarden van de garantie kunnen per land verschillen De garantie vervalt bij schade ontstaan tijdens de verzending of door het niet volgen van de in deze handleiding gegeven instructies betreffende het monteren afstellen en onderhoud van het apparaat HANDLEIDING SCOUT MONTAGE We raden u aan om het apparaat met twee volwassen personen te monteren Neem de loopband niet uit de doos ter bescherming van de vloer kunt u bij de montage de verpakking als ondergrond gebruiken Kijk voor de montage van het toestel na of alle onderdelen aanwezig zijn 1 Frame 2 Netsnoer 3 Montageset de inhoud is gemarkeerd met een op de lijst van reserveonderdelen bewaar de montagegereedschappen voor eventuele bijregeling van het toestel achteraf Neem in geval van problemen contact op met uw Bremshey verdeler De richtingaanduidingen links rechts voor en achter moeten begrepen worden vanuit de trainingspositie Voorzichtig vouw het loopdek op alvorens de loopband uit de doos te nemen Neem het zakje met het schroefmateriaal en de onderdelen die u op de lijst hieronder vindt Onderdeel Beschrijving Aantal Frame en monitor Schroef Ring Ring Schroef Inbussleutel Schroevendraaier Noodstop Frameplat TOGO NOR RRP OM L Da
68. ate riparazioni e manutenzioni diverse da quelle descritte in questo manuale Sequite alla lettera Assicuratevi che la presa di corrente sia staccata prima di metterti a fare qualunque lavoro di montaggio pezzi o di manutenzione e Non usatelo in esterno Consigliamo di conservare l attrezzatura a temperatura ambiente da 10 a 35 C Il tasso d umidit non deve mai superare il 90 e L attrezzo non pu essere usato da persone il cui peso superi i 135 kg e Questo attrezzo concepito per uso domestico per il quale vale la garanzia per uso domestico 24 mesi Tutti i quesiti riguardanti gli interventi previsti dalla garanzia devono essere rivolti al vostro rivenditore di fiducia Bremshey Ricordiamo che le condizioni della garanzia possono variare da una nazione all altra La garanzia non copre danni derivati da negligenze derivate nelle regolazioni o nelle manutenzioni descritte i questo manuale MANUALE D USO SCOUT MONTAGGIO L attrezzo deve essere montato preferibilmente da due persone adulte Non rimuovere l attrezzo dalla confezione proteggere il pavimento utilizzando Pimballagio in cartone dell attrezzo Prima di montare Pattrezzo verificare che siano presenti tutte le parti 1 Telaio 2 Cavo di alimentazione 3 Kit di montaggio il contenuto del kit contrassegnato con un asterisco nell elenco delle parti di ricambio conservare gli strumenti di montaggio in quanto possono ess
69. bajo de la cinta Proceda a lubricar de la siguiente manera 1 Ajuste la boquilla del tubo de lubricaci n en el envase de T Lube S BREMSHEYUS 2 Levante la cinta andadora y bloqu ela 3 Coloque la boquilla entre la cinta y la placa Intente acercar el pulverizador lo m s al centro posible de la plataforma de la m quina 4 Pulverice el lubricante durante 2 3 segundos 5 Coloque la plataforma de la m quina en su posici n normal Utilice la cinta para correr y realice una sesi n de entrenamiento O bien deje que la cinta gire sola durante al menos 5 minutos NOTA Lubrique la cinta para correr nicamente con el lubricante de silicona T Lube S Contacte con su distribuidor local Tunturi para adquirir unidades de T Lube o para obtener m s informaci n sobre la lubricaci n y el mantenimiento AJUSTE DE LA CINTA RODANTE Observe el movimiento de la cinta durante el ejercicio y lleve a cabo los siguientes ajuste siempre de inmediato al darse cuenta de la necesidad de hacerlo La cinta debe rodar por el centro del armaz n Generalmente no tendr que alinearla siempre que e la m quina est situada sobre una superficie horizontal y bien lisa y la cinta est bien tensa e la cinta est bien alineada Sin embargo se puede desplazar a un lado seg n sea el estilo de correr del usuario p ej que cargue m s peso sobre una pierna La alineaci n de la cinta se hace girando los dos pernos que hay detr s de
70. bien en ligne En g n ral le tapis n a pas tre r align si e l appareil a t plac sur une surface bien plane et le tapis est tendu comme il faut e l alignement de l appareil est correct A l usage cependant du fait par exemple que le mouvement de course de l utilisateur peut tre irr gulier il peut arriver que le tapis se mette a d vier sur le c t Si le tapis d vie pour d border sur l un des c t s proc dez comme suit 1 R glez la vitesse a 5 km h 2 Si le tapis d vie vers la gauche tourner la vis gauche se trouvant l arri re du tapis d un huiti me de tour dans le sens horloge et la vis droite d un huiti me de tour dans le sens inverse Tourner les vis d un huiti me de tour influe d j grandement sur la course du tapis et il est donc conseill de tourner les vis peu a la fois Si par contre le tapis d vie vers la droite tourner la vis droite se trouvant a l arri re du tapis d un huiti amp me de tour dans le sens horloge et la vis gauche d un huiti me de tour dans le sens inverse 3 V rifiez que le tapis tourne maintenant bien en ligne Dans le cas contraire poursuivez comme indiqu pr c demment Ce r glage est important car si on laisse le tapis d vier sur un cote il risque d apparaitre des anomalies de fonctionnement La garantie ne couvre pas ces anomalies ventuelles REGLAGE DE LA TENSION DU TAPIS Si en utilisation le tapis commence a patiner il faudra r gler sa ten
71. ck for lubrication by sliding your hand under the belt Lubricate the running deck according to the following instructions 1 Attach the nozzle of the lubrication tube to the T Lube S container 2 Lift the running deck and lock it 3 Position the nozzle between the belt and the board Try to reach the spray as far into the center of the running deck as possible 4 Spray the lubricant for 2 3 seconds 5 Lower the running deck into its normal position Use treadmill for your training session Or allow the treadmill to run for at least 5 minutes NOTE Lubricate your treadmill only with T Lube S silicon lubricant Contact your local Tunturi distributor for further supplies of T Lube or further information on lubrication and maintenance ALIGNING THE RUNNING BELT Monitor belt tracking during exercise and make adjustments as needed The belt should run in the center of the treadmill Alignment is not usually needed provided e the treadmill is placed on an even solid and horizontal surface and the belt is correctly tensioned e the alignment of the belt is correct It is however possible for the belt to be pushed to one side due to the user s running style e g more weight on one foot The alignment of the belt is adjusted by turning the two bolts at the back of the treadmill ALIGN THE BELT ACCORDING TO THE FOLLOWING INSTRUCTIONS 1 Turn the power switch on and increase the treadmill s speed to 5 km h 3 mph
72. cm de espacio detr s de la m quina y unos 60 a cada lado y delante e Es una buena idea colocar el equipo sobre una base protectora e Verifique que el sitio de ejercicio tenga una ventilaci n adecuada Para evitar resfriados no haga ejercicio en un sitio con corrientes de aire SOBRE EL USO DEL EQUIPO e Cierre siempre el interruptor de alimentaci n despu s de su sesi n de ejercicios e Los padres u otros responsables de menores deben notar que el esp ritu de juego y la curiosidad natural de los ni os pueden conducir a situaciones para las que el equipo no est dise ado Si se les permite a los ni os usar el equipo de ejercitaci n deben ser supervisados y educados en el uso del mismo considerando su desarrollo f sico y mental y su personalidad e S lo una persona por vez puede usar el equipo e Mantenga las manos alejadas de las piezas m viles No ponga nunca las manos los pies u otros objetos bajo la m quina de caminar e Para hacer ejercicio lleve ropa y calzado adecuado Atese bien los cordones de los zapatos Para evitar heridas o un desgaste innecesario de la m quina limpie bien la suela de sus zapatos de las piedras o gravilla que pudiera tener e Antes de comenzar a usar el equipo aseg rese de que funciona correctamente en todo sentido No use un equipo averiado e No use la m quina sin los protectores COMIENZO DE SESI N e Si siente n useas v rtigo u otros s ntomas anormales deje e
73. d for faults and wear CAUTION Do not attempt any servicing or adjustment other than those described in this manual Any other servicing must be performed by an authorized service representative Check the tightness of all fixing screws once a year Do not overtighten CLEANING AND LUBRICATING THE TREADMILL FAILURE TO LUBRICATE YOUR TREADMILL MAY INVALIDATE THE PRODUCT S WARRANTY Wipe the treadmill surfaces especially the handlebars and console from dust with a damp cloth or towel Do not use solvents Use a small vacuum nozzle to carefully vacuum around all visible components belt running deck side rails etc Also keep the area near the treadmill clean While in use the treadmill gathers dust that may cause problems in the operation of the equipment In average domestic use a maximum of 60 minutes a day you should check the lubrication once a month however lubricate the belt only if needed In more demanding use the lubrication needs be checked at shorter intervals This is best done before you begin a training session Check the lubrication as follows 1 Ensure the treadmill is powered off Step on the treadmill belt and stand steadily where you normally run on the belt 2 Take hold of the horizontal handlebar and push the belt with your feet so that it slides back and forth The belt should move softly and evenly without a sound 3 If you notice jerky movement or if the belt will not slide che
74. d nicht l uft und der Sicherheitsschliissel eingesteckt ist k nnen Sie diese Funktion w hlen indem Sie auf die ENTER SELECT Taste driicken und dann den Wert durch Dr cken der Taste einstellen Der Bereich fiir die Vorw rtsz hlung liegt zwischen 00 00 und 99 59 und bei der R ckw rtsz hlung zwischen 10 00 und 99 00 Bei der R ckw rtsz hlung auf 00 00 piept der Monitor 12 mal bevor das Laufband stoppt SPEED GESCHWINDIGKEIT Zeigt die Geschwindigkeit des Laufbands an Sie kann durch Driicken der Tasten SPEED auf 0 8 bis 16 0 km h eingestellt werden DISTANCE STRECKE Zeigt die zuriickgelegte Entfernung Der Bereich der Vorw rtsz hlung liegt zwischen 0 00 und 999 km CALORIES KALORIEN Zeigt die verbrannten Kalorien Der Bereich der Vorw rtsz hlung liegt zwischen 0 00 und 999 kcal PULSE PULS Zeigt die Pulsfrequenz INCLINE STEIGUNG Zeigt die Steigungswert ALLGEMEINES ZUM TRAINING FUR IHRE GESUNDHEIT e Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn einen Arzt auf der Ihren Gesundheitszustand feststellt e Bei Ubelkeit Schwindelgef hl oder anderen ungew hnlichen Symptomen w hrend des Trainings beenden Sie Ihre Ubung und suchen Sie einen Arzt auf e Um Verletzungen zu vermeiden beginnen und beenden Sie jedes Training mit Dehn bungen FUR DIE TRAININGSUMGEBUNG e Dieses Ger t darf nur in Innenr umen benutzt werden es ist nicht fiir den Einsatz in Feuchtr umen vorgesehen e
75. de d un metteur sans fils l unit des compteurs tant quip e d un r cepteur de pulsations Quel que soit votre objectif vous obtiendrez les meilleurs r sultats en vous entra nant un niveau d effort appropri le meilleur contr le tant votre pouls D terminez d abord votre rythme cardiaque maximum c est dire le rythme partir duquel le pouls n augmente plus m me si l effort est accru Si vous ne connaissez pas votre pouls maximum utilisez ce formule indicative 220 AGE Notez bien que c est l une valeur moyenne et que les maxima varient d une personne l autre Le pouls maximum diminue en moyenne d une pulsation par ann e Si vous faites partie d un group risque consultez un m decin pour qu il mesure votre pouls maximum Nous avons d termin trois zones de pouls pour vous aider dans vos entra nements soumis un objectif D BUTANT 50 60 du pouls maximum Ce niveau convient aussi aux personnes d sirant perdre du poids ou n ayant pas pratiqu d activit physique depuis longtemps ainsi qu aux convalescents I est recommand de s entra ner au moins une demi heure trois fois par semaine Un exercice r gulier am liore de fagon d cisive les performances respiratoires et circulatoires du d butant et les effets d une meilleure forme sont tr s vite ressentis ENTRA NEMENT 60 70 du pouls maximum Ce niveau est parfait pour l am lioration et le mainti
76. des Ger tes bleibt L uft die Laufmatte ber l ngere Zeit hinweg schr g so dass es an der einen Ger teseite scheuert k nnen Betriebsst rungen auftreten Die Garantie deckt keine Sch den die auf eine unterlassene Ausrichtung der Laufmatte zur ckzuf hren sind NACHSPANNEN DER LAUFMATTE Die Laufmatte muss nachgespannt werden wenn sie bei normalem Betrieb ber die Laufrolle zu rutschen beginnt Die Laufbandspannung jedoch so gering BETRIEBSANLEITUNG SCOUT wie m glich halten Das Nachspannen erfolgt mit denselben Einstellschrauben wie zum Ausrichten 1 Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5 km h laufen lassen 2 Beide Einstellschrauben gleich viel 1 4 Umdrehung nach rechts drehen 3 Durch Gehen wie an einem steileren Abhang versuchen die Laufmatte zu bremsen Rutscht das Laufband immer noch zu leicht ber die Laufrolle die Einstellschrauben um eine weitere 1 4 Umdrehung nach rechts drehen und einen weiteren Bremsversuch machen Die Laufmatte sollte erst bei scharfem Bremsen rutschen Falls die Laufmatte trotz wiederholtem Nachspannen rutscht bitte Kontakt mit Ihrem Bremshey H ndler aufnehmen BETRIEBSST RUNGEN BITTE BEACHTEN Trotz kontinuierlicher Qualit ts berwachung k nnen vereinzelt an den Ger ten durch einzelne Komponenten verursachte Funktionsst rungen auftreten Dabei ist es nicht angebracht das ganze Ger t zur Reparatur zu bringen da der Fehler meistens durch Austausch
77. djustments please contact your local Bremshey dealer MALFUNCTIONS NOTE Despite continuous quality control defects and malfunctions caused by individual components may occur in the equipment In most cases it s unnecessary to take the whole device in for repair as it s usually sufficient to replace the defective part Always give the model serial number of your equipment and in case of malfunctions also conditions of use nature of malfunction and any error code When you encounter unusual behavior from the treadmill simply turn the power switch off wait 1 minute and turn the power switch on to reset the treadmill This should clear incidental errors and ready the treadmill for normal operation again If after you have reset the treadmill by turning the power switch off and on again and the treadmill is still not operational contact your local Bremshey dealer for service If you require spare parts always give the model serial number of your equipment and the spare part number for the part you need The spare part list is at the back of this manual Use only spare parts mentioned in the spare part list ERROR CODES The user interface will display information about operational faults E1 Speed sensor error Unplug the electrical cord from the wall outlet and from the treadmill wait 1 minute and turn the power switch on again If treadmill recovers to normal operation you may continue to use the treadmill
78. e gi quando il nastro in movimento BREMSHEV ALLA FINE DI ESECUZIONE e Attaccare la chiave di sicurezza e Spegnere l interrutore generale e Togliere la spina e levare il cavo dalla portata di bambini e Se necessario pulire l attrezzo con un panno umido Non usare solventi QUAL E LO STIMOLO PER CONTINUARE E facile incominciare con gli allenamenti ma ancora piu facile smettere Per ottenere lo scopo da te stesso prefissato hai bisogno in continuazione di crearti uno stimolo a continuare fino al conseguimento del tuo scopo finale uno stato di salute che duri per tutta la vita ed una nuova qualita di vita Perci ricorda e Prefissati degli obiettivi realistici e Accontentati di progressi metodici passo dopo passo secondo una tabella da te stesso prefissata e Tieni un diario della tua forma fisica su cui scrivere i progressi da te fatti e Cambia di tanto in tanto la tua maniera di esercitarti e Usa l immaginazione e Impara l autodisciplina Un aspetto importante del tuo training la versatilita Cambiando il tipo di training metti in movimento differenti gruppi muscolari e nello stesso tempo hai piu possibilita di conservare alta la tua motivazione BATTITO CARDIACO EI pulso se puede medir telem tricamente La m quina lleva incorporado un receptor compatible con un transmisor telem trico de pulso Qualunque sia lo scopo che tu ti sia prefissato 1 risultati miglio
79. eli e a la terre En cas de d faillance ou de panne la mise a terre offre au courant une voie a r sistance minimale r duisant ainsi le danger de choc lectrique N utilisez pas de rallonge pour le branchement de l appareil la source d alimentation Ce produit est quip d un cordon avec un conducteur de mise la terre et une fiche mise a la terre La fiche doit tre branch e dans une prise appropri e correctement install e et mise la terre conform ment aux exigences et r glementations locales Ne pas utiliser de rallonges lorsque vous branchez l quipement sur une source d alimentation CONFIGURATION 120 V DANGER Un branchement incorrect du conducteur de mise la terre de l quipement peut entra ner un risque de choc lectrique V rifiez aupr s d un lectricien ou d un m canicien d entretien qualifi si vous n tes pas s r que le produit est correctement mis la terre Ne modifiez pas la fiche fournie avec le produit si elle ne rentre pas dans la prise de courant faites la changer par un lectricien qualifi Assurez vous que le produit est branch sur une prise ayant la m me configuration que la fiche Il est interdit d utiliser un adaptateur avec ce produit rsa TD Interrupteur de s curit ON OFF Cordon d alimentation gt CONSOLE TREADLIVE PRINCIPALES FONCTIONS A CLE DE SECURITE L cran et le tapis ne peuvent tre utilis
80. en d une bonne condition physique Il permet de renforcer le coeur et les poumons tout en respectant un effort raisonnable S entrainer au moins trois fois par semaine pendant une demi heure minimum Pour progresser davantage augmentez soit la fr quence soit la dur e des s ances mais pas les deux en m me temps ENTRA NEMENT ACTIF 70 80 du pouls maximum L exercice a ce niveau ne convient qu aux personnes en excellente condition physique et suppose un entrainement ant rieur de longue date Il y a deux mani res de mesurer votre rythme cardiaque La premiere consiste a utiliser les capteurs int gr s dans les poign es l autre utiliser la ceinture pectorale Le r glage par d faut est la mesure par le biais des capteurs des poign es Utilisez les deux mains pour tenir doucement les deux pi ces m talliques de chaque capteur Le rythme cardiaque appara tra l cran PULSE INCLINE Vous pouvez galement mesurer votre rythme cardiaque au moyen de la ceinture pectorale MESURE DU POULS SANS FIL Le pouls peut tre mesur Paide d un metteur sans fils l unit des compteurs tant quip e d un r cepteur de pulsations Bremshey Pro Check ATTENTION Si vous utilisez un stimulateur cardiaque v rifiez aupr s de votre m decin que vous pouvez utilisez un cardiofr quencem tre sans fil La fa on la plus fiable de mesurer le pouls est de le faire l aide d un couple metteur r cepteur
81. en der defekten Komponente behoben werden kann Wenden Sie sich an Ihre nationale Bremshey Vertretung wenn Sie Ersatzteile ben tigen oder Funktionsst rungen an Ihrem Ger t feststellen Beschreiben Sie das Problem und die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des Ger tes mit Die Ersatzteilnummern finden Sie in der Liste am Ende dieser Anweisung Nur Teile in der Ersatzteilliste d rfen verwendet werden Falls Sie Funktionsst rungen an Ihrem Ger t feststellen schalten Sie es umgehend aus Warten Sie 1 Minute und schalten Sie das Ger t wieder ein Normalerweise werden Funktionsst rungen mit dieser MaBnahme behoben und das Ger t kann weiterverwendet werden Sollte die Funktionsst rung aber wieder auftreten das Ger t umgehend ausschalten und Kontakt mit Ihrer nationalen Bremshey Vertretung aufnehmen FEHLERMELDUNGEN Das Cockpit zeigt eine Funktionsst rung auf der Anzeige an E1 St rung beim Geschwindigkeitssensor Das Netzkabel aus der Steckdose ziehen warten Sie eine Minute und starten Sie das Laufband neu Falls die Fehlermeldung verschwunden ist k nnen Sie das Ger t wieder ganz normal benutzen Sollte die Fehlermeldung nicht verschwinden wenden Sie sich bitte an den Verk ufer des Ger ts E6 E7 St rung beim Hebemotor Das Netzkabel aus der Steckdose ziehen warten Sie eine Minute und starten Sie das Laufband neu Falls die Fehlermeldung verschwunden ist k nnen Sie das
82. engte loopvlak 149 cm Breedte loopvlak 50 cm Snelheid ness caia 0 8 16 km h Hellinghoek annen 0 10 Motor uses hen 2 5 pk Alle Bremshey modellen voldoen aan de eisen van EUs EMC Directiven betreffende elektromagnetische compatibiliteit 89 336 EEC en elektrische apparatuur ontworpen voor gebruik binnen bepaalde spanningslimieten 73 23 EEC Daarom is dit product met de CE label voorzien In verband met ons beleid van voortdurende productinnovatie is Bremshey Sport gerechtigd om specificaties te veranderen zonder daarover nader te berichten BELANGRIJK De garantie vervalt bij schade als gevolg van het niet volgen van de instructies in deze gids betreffende het monteren het instellen en het onderhouden van de apparatuur Veranderingen of modificaties welke niet door Bremshey Sport zijn goedgekeurd laten de Bremshey Sport product aansprakelijkheid geheel vervallen Wij wensen u veel plezierige trainingen met uw nieuwe Bremshey Sport trainingspartner HANDLEIDING SCOUT Vd BENN BREMSHEYVf INDICE MONTAGGIO nennen na aa annans ann 36 MONITOR iscccacoci o iii 37 ESERCITAZIONI i noaa i aa a 38 FUNZIONAMENTO E PROGRAMMA 39 MANUTENZIONE i 40 SPOSTAMENTO ED IMMAGAZZINAGGIO 41 DATITEGNIGI nie nie 42 AVVERTENZE Questo libretto di istruzioni una parte essenziale della tua attrezzatura da gin
83. entro 0 8 e 16 0 K H range visualizzato nel display SPEED Premendo il tasto una volta la velocit aumenta di 0 2 K H Per accelerare la variazione tenere premuto il tasto per 2 secondi b Premere questo pulsante per selezionare un programma 6 SPEED VELOCIT a Riduce il livello di velocita entro 0 8 e 16 0 K H range visualizzato nel display SPEED Premendo il tasto una volta la velocita diminuisce di 0 2 K H Per accelerare la variazione tenere premuto il tasto per 2 secondi b Premere questo pulsante per selezionare un programma C TASTI CAMBIO RAPIDO DI VELOCITA 3 tasti cambio rapido di velocita sono impostati a 3 6 9 K H Per esempio la velocita cambia da una velocita qualsiasi a 9 K H se si preme il tasto Speed Hot 9 D TASTI CAMBIO RAPIDO DI INCLINAZIONE 3 tasti cambio rapido di inclinazione sono impostati a 3 6 9 Per esempio il livello di inclinazione cambia da qualsiasi livello al 6 se si preme il tasto Incline Hot 6 E TASTI ACCESSO RAPIDO VELOCITA 1 Come Speed Velocit 2 Come Speed Velocit F TASTI ACCESSO RAPIDO INCLINAZIONE 1 Come Incline Inclinazione 2 Come Speed Velocit DISPLAY E RANGE DI FUNZIONAMENTO DISPLAY PROGRAM PROGRAMMA Visualizza le informazioni correnti TIME TEMPO Visualizza il tempo di esercizio con conteggio a cadenza crescente o decrescente Se il rullo on in funzione e la chiave di sicurezza in
84. ents ou autres adultes responsables doivent penser que la curiosit naturelle des enfants g n ralement joueurs peut conduire a des situations et des comportements pour lesquels l appareil n est pas pr vu Si des enfants sont autoris s a utiliser votre appareil sportif ils doivent apprendre a le faire correctement et sous surveillance Tenez compte de leur d veloppement physique et intellectuel ainsi que de leur personnalit e N utilisez l appareil qu une seule personne a la fois e Gardez vos mains loign es des pi ces en mouvement e Portez toujours des v tements et des chaussures appropri s lors des s ances d exercice e Suivant le rev tement du sol il peut tre pr f rable d installer l appareil sur un tapis protecteur e V rifiez toujours que toutes les pi ces de protection de l appareil sont bien en place e Avant de commencer a utiliser l appareil assurez vous qu il fonctionne correctement sur tous les points N utilisez pas un appareil d fectueux POUR COMMENCER VOTRE EXERCICE e Interrompez imm diatement la session et consultez votre m decin si vous tes pris de naus es ou de vertiges ou sentez d autres sympt mes anormaux pendant l entra nement e Afin d viter toutes douleurs musculaires commencez et terminez vos sessions par des mouvements d chauffement et d tirement e Ne montez jamais directement sur le tapis mais toujours d abord sur les bords fixes e Prenez toujours appui sur la
85. ere necessari ad esempio per eseguire regolazioni dell attrezzo In caso di problemi contattare un rivenditore autorizzato Bremshey Le direzioni sinistra destra parte anteriore e parte posteriore sono definite dalla posizione di allenamento Per evitare il pericolo di lesioni ripiegare la piattaforma prima di estrarre il tapis roulant dalla confezione Individuare la borsa contenente gli strumenti e le parti elencati nell immagine riportata di seguito N parte Descrizione Q ta A Telaio e pannello B Vite C Rondelle D Rondelle E Vite F Brugola G Cacciavite H Chiave di sicurezza I Coperchio P DANDY o BEN BREMSHEYU Sollevare il montante quindi inserire le viti B e le rondelle C D nei fori situati nella parte inferiore del montante Utilizzare il cacciavite per serrare viti e rondelle Installare la console nella posizione appropriata Utilizzare la chiave per serrare le viti B e le rondelle D nei fori sulla parte superiore del montante Fissare il coperchio I con le viti E alla parte inferiore del montante quindi serrare le viti CAVO PER LA CORRENTE Prima di collegare il dispositivo a una presa di corrente assicurati che il voltaggio in uso sia quello indicato sulla piastrina di specificazione dell attrezzo in questione Collegare il cavo di alimentazione all presa di corrente e premere il pulsante POWER ATTENZIONE L attrezzo deve essere colle
86. f zet de BREMSHEYUS looptrainer aan en wacht vijf minuten voordat u begint BELANGRIJK Smeer uw looptrainer alleen met T Lube S siliconensmeermiddel Neem contact op met uw Tunturi distributeur voor de aanschaf van extra T Lube of voor meer informatie over smering en onderhoud HET CENTREREN VAN DE LOOPMAT Controleer tijdens het gebruik of de loopmat goed blijft lopen Indien de band afstelling behoeft wacht hier dan niet mee tot na de training maar voer dit onmiddellijk uit De band dient altijd over het midden van de trainer te lopen Centreren zal over het algemeen niet nodig zijn wanneer e de looptrainer op een vlakke ondergrond staat en de loopmat goed gespannen is e de loopmat correct is gecentreerd Het kan echter zijn dat als gevolg van een bijzondere loopstijl de loopmat enigszins uit het midden raakt Het centreren van de loopmat 1 Controleer eerst of de looptrainer horizontaal waterpas staat Laat de loopmat vrij draaien met een snelheid van 5 km u 2 Indien de band naar links trekt draai dan de linker inbusbout achter op de trainer een kwartslag in de richting van de klok mee en de rechter inbusbout een kwartslag tegen de klok in Het afstellen dient met de nodige voorzichtigheid te gebeuren daar een achtste slag al aanzienlijke gevolgen heeft voor de loop van de loopmat Draai de inbusbouten dus met maximaal een kwartslag in de richting van de klok of tegen de klok in Controleer elke keer het ge
87. ficazione al contenitore T Lube S 2 Sollevare il tappeto e bloccarlo 3 Posizionare il beccuccio tra il tappeto e la base Raggiungendo il pi possibile il centro della pedana 4 Spruzzare il lubrificante per 2 3 secondi 5 Abbassare la pedana nella sua posizione normale Utilizzare il treadmill per una sessione di allenamento o lasciarlo in attivit almeno per 5 minuti BREMSHEYUS NOTA Lubrificare il treadmill solo con il lubrificante in silicone T Lube S Per ulteriori informazioni sulla lubrificazione e la manutenzione o per ordinare ulteriori forniture di T Lube contattare il distributore Tunturi locale ALLINEAMENTO DEL NASTRO Controllate la scorrevolezza del tappeto nel corso dell esercizio ed eseguite le eventuali operazioni di regolazione Il nastro deve scorrere nella parte centrale dell attrezzo Normalmente non c bisogno di eseguire alcun tipo di allineamento se e il treadmill si trova su una superficie uniforme e la tensione del nastro corretta e il nastro si trova in posizione centrale Se necessario l allineamento del nastro regolato dai due dadi posti sul retro dell attrezzo 1 Accendere l attrezzo e regolare la velocit su 5 km h 2 Se il nastro scivola a sinistra girare di 1 4 il dado a sinistra in senso orario e svitare di 1 4 il dado a destra in senso antiorario Non girate pi di 1 4 per volta Se il nastro scivola a destra girare di 1 4 il dado a destra in senso orario e svita
88. g s s il ne fonctionne pas parfaitement s il est tomb ou qu il a t endommag ou s il est tomb dans l eau Retournez l quipement au centre de service pour contr le et r paration 5 Maintenir les fils lectriques distance des surfaces chauff es 6 N utilisez jamais l appareil lorsque ses aspirations d air sont bloqu es Veillez ce qu il n y ait pas de peluches de cheveux ou quivalent sur les aspirations d air 7 Ne jamais laisser tomber ou ins rer aucun objet dans les aspirations d air 8 Ne pas utiliser en ext rieur 9 Ne pas utiliser dans une endroit o l on utilise des produits a rosol spray ni dans un endroit o l on administre de l oxyg ne 10 Pour d brancher placer tous les contr les en position ferm e puis retirer la prise de courant e Seule une personne sp cialis e dans l entretien et la r paration de tels appareils lectro m caniques et qui d tient le permis exig par la loi du pays concern pour effectuer les travaux en question peut r aliser d ventuels changements sur les fi ches de l appareil ou la prise secteur e Avant de commencer un entrainement quel qu il soit consultez votre m decin e En cas de vertige naus es douleur dans la poitrine ou autres sympt mes anormaux interrompez la s ance imm diatement et consultez un m decin e N effectuez jamais d autres op rations de r glage et d entretien que celles mentionn
89. gato a corrente con presa di terra Non fare uso di prolunghe quando colleghi l attrezzo ad una presa di corrente Interruttore di sicurezza ON OFF Cavo di alimentatzione MONITOR FUNZIONI PRINCIPALI A CHIAVE DI SICUREZZA Il monitor e il rullo possono essere messi in funzione soltanto con la chiave sul pulsante chiave di sicurezza e sia il monitor sia il rullo si arrestano nel momento in cui si rimuove la chiave B TASTI DELLE FUNZIONI PRINCIPALI 1 INCLINE INCLINAZIONE a Aumenta il livello di inclinazione entro lo 0 e il 10 range indicato sul display Pulse Incline Pulsazioni Inclinazione Premendo il tasto una volta l inclinazione aumenta dell 1 Per accelerare la variazione tenere premuto il tasto per 2 secondi b Premere questo pulsante per selezionare un programma 2 INCLINE INCLINAZIONE a Riduce il livello di inclinazione entro lo 0 e il 10 range indicato sul display Pulse Incline Pulsazioni Inclinazione Premendo MANUALE D USO SCOUT il tasto una volta l inclinazione aumenta dell 1 Per accelerare la variazione tenere premuto il tasto per 2 secondi b Premere questo pulsante per selezionare un programma 3 START STOP Avvia o termina il programma 4 ENTER SELECT CONFERMA SELEZIONE Premere questo pulsante per confermare il programma desiderato o il valore impostato 5 SPEED VELOCIT a Aumenta il livello di velocit
90. ght level of effort and the best measure is your own heart rate First find your maximum heart rate 1 e where the rate doesn t increase with added effort If you don t know your maximum heart rate please use the following formula as a guide 220 AGE The maximum varies from person to person The maximum heart rate diminishes on average by one point per year If you belong to one of thez risk groups mentioned earlier ask a doctor to measure your maximum heart rate for you We have defined three different heart rate zones to help you with targeted training BEGINNER 50 60 of maximum heart rate Also suitable for weight watchers convalescents and those who haven t exercised for a long time Three sessions a week of at least a half hour each is recommended Regular exercise considerably improves beginners respiratory and circulatory performance and you will quickly feel your improvement TRAINER 60 70 of maximum heart rate Perfect for improving and maintaining fitness Even reasonable effort develops the heart and lungs effectively training for a minimum of 30 minutes at least three times a week To improve your condition still further increase either frequency or effort but not both at the same time ACTIVE TRAINER 70 80 of maximum heart rate Exercise at this level suits only the fittest and presupposes long endurance workouts There are two ways to measure your heart rate One 1s using the hand pulse sen
91. gkeit und Steigung wahrend des Trainings justiert werden Beim Pro2 6 ver ndern sich die Geschwindigkeit und Steigung automatisch Mit den Geschwindigkeits und Steigungstasten k nnen noch die entsprechenden Werte justiert werden 6 Bei Programm HRC zeigt das Programmfenster zuerst AGE Alter eingeben an Geben Sie mithilfe der Taste Ihr Alter ein Dr cken Sie die ENTER SELECT Taste um Ihr Alter zu bestatigen Das Programmfenster zeigt HP Zielpuls an Driicken Sie die Tasten um Ihren Zielpuls einzugeben und dr cken Sie zur Best tigung die ENTER SELECT Taste Dr cken Sie die START Taste um mit dem Training zu beginnen Die Kontrolle des Frequenzniveaus erfolgt durch die Ver nderung der Laufflachensteigung Bei dieser Trainingsweise regeln Sie selbst die Geschwindigkeit des Laufbandes mit den SPEED Tasten BETRIEBSMODUS 1 Wenn Sie zum Betriebsmodus wechseln m chten dr cken Sie im eingeschalteten Modus Power ON die ENTER SELECT Taste und halten Sie diese gedr ckt wahrend Sie gleichzeitig auf die SPEED Taste dr cken 2 Das Steigungsfenster zeigt die Modellnummer an Das Entfernungsfenster DISTANCE gibt die Software Version das KCAL Fenster das Jahr wieder Das Zeitfenster TIME zeigt das Datum an Das Geschwindigkeitsfenster gibt den Durchmesser der Laufrolle an 3 Driicken Sie die ENTER SELECT Taste Das Fenster zeigt die LDU Version und die ISP Version an 4 Wenn Sie d
92. h z B Einstellen des Ger ts aufbewahren Wenden Sie sich bei Problemen an Ihren Bremshey H ndler Die Richtungsangaben links rechts vorne und hinten verstehen sich aus der Sicht der Trainingsposition Zur Vermeidung von Verletzungen das Deck hochklappen bevor das Laufband aus dem Karton gehoben wird Beigefiigt ist ein Kunststoff Beutel mit den unten aufgef hrten Montageteilen Teilenummer Beschreibung Rahmen und Cockpit Schraube Unterlegscheibe Unterlegscheibe Schraube Inbusschl ssel Schraubenzieher Sicherheitsschl ssel Seitenabdeckung o 5 o ro sttouvU gt NOR RRP a BD BETRIEBSANLEITUNG SCOUT Den St ndern anheben und die Schrauben B und Unterlegscheiben C D in die L cher unten am St nder einsetzen Ziehen Sie die Schrauben fest an A Bringen Sie das Cockpit in die richtige Position Ziehen Sie die Schrauben B und Unterlegscheiben D in den L chern oben am St nder fest Befestigen Sie die Seitenabdeckungen I mit den Schrauben E unten am St nder und ziehen Sie diese gut fest BETRIEBSANLEITUNG SCOUT NETZKABEL Bevor Sie das Ger t an das Stromnetz anschliessen stellen Sie sicher dass die Voltzahl Ihres Stromnetzes mit der auf dem Typenschild tibereinstimmt Das Netzkabel am Laufbandtrainer einstecken Schalten Sie den Strom fiir das Ger t mit der POWER Taste ein BITTE BEACHTEN Das Ger t darf nur an eine geerdete Steckdose a
93. haga del ejercicio un asunto demasiado importante su primer objetivo ser simplemente hacerse el h bito de entrenar S lo cuando la actividad f sica regular le resulte algo natural fijese nuevas metas Un aspecto importante de su entrenamiento es la versatilidad Un entrenamiento variado ejercita diferentes grupos musculares y le ayuda a mantener la motivaci n RITMO CARD ACO Le pulsazioni si possono misurare telemetricamente Nel pannello gi montato un ricevitore compatibile con i trasmettitori telemetrici Sea cual sea su objetivo obtendr los mejores resultados entrenando a un nivel de esfuerzo adecuado para lo cual el mejor indicador es su propio ritmo card aco Determine primero su ritmo card aco m ximo es decir el ritmo que ya no aumenta al incrementarse el esfuerzo Si Ud no conoce su ritmo card aco m ximo use como gu a la siguiente formula 220 EDAD Estos son valores promedio y el m ximo var a seg n las personas El ritmo card aco m ximo disminuye en promedio un punto por a o Si Ud pertenece a algune de los grupos de riesgo solicite a un m dico que le mida su ritmo card aco m ximo Hemos definido tres zonas diferentes de ritmo card aco para ayudarle en su entrenamiento dirigido PRINCIPIANTE 50 60 del ritmo card aco m ximo Tambi n recomendable para vigilantes de peso convalecientes y personas que no hayan hecho ejercicio f sico durante largo tiempo Se recomiendan
94. hear the click sound of the deck locking into position This is to ensure the deck is locked in place and will not drop back down NOTE Make sure the treadmill s incline is at 0 before folding the deck If the incline is not at 0 folding will damage the mechanism BEKEN BREMSHEYVE First push the frame toward the console then step on the pedal Now you can lower the deck to the floor NOTE This machine has a built in safety unfolding feature to help the deck lower slowly Please make sure there are no children or other things under the deck when you lower it TO MOVE THE TREADMILL Before moving the SCOUT be sure the power cord is unplugged from the wall and the treadmill Fold up the running deck until it is locked and push the equipment on the transportation wheels Lower the treadmill carefully onto the floor Hold the handlebar to move forward the treadmill NOTE Transport the treadmill with extreme caution over uneven surfaces for example over a step The treadmill should never be transported upstairs using the wheels over the steps instead it must be carried We recommend that you use a protective base when transporting the equipment NOTE The running belt needs to be realigned and centered after moving To prevent malfunctioning of the treadmill store it in a dry place with as little temperature variation as possible protected against dust Always unplug the treadmill from the electrical
95. ie ENTER SELECT Taste erneut driicken wechseln Sie zum KM MILE Umschaltmodus Dr cken Sie die SPEED bzw INCLINE Tasten um Kilometer KM oder Meilen MILE auszuwahlen 5 Driicken Sie die ENTER SELECT Taste Das Fenster zeigt die Gesamtdistanz an 6 Driicken Sie die ENTER SELECT Taste Das Fenster zeigt die Gesamtstundenzahl an 7 Wenn Sie die ENTER SELECT Taste erneut driicken wechselt die Anzeige zurtick zur ON Position Anfangsmodus WARTUNG Die sichere Benutzung des Ger ts ist nur gew hrleistet wenn es regelm ig gewartet und auf M ngel und Verschlei untersucht wird REINIGUNG DES LAUFBANDES UND PFLEGE DER LAUFPLATTE WENN SIE IHR LAUFBAND NICHT SCHMIEREN KANN DIE GARANTIE DES PRODUKTS ERL SCHEN Die Handl ufe und die Elektronikanzeige mit einem feuchten Tuch reinigen Auf keinen Fall L sungsmittel verwenden Die sichtbaren Teile des Rahmens wie Laufmatte Laufplatte und Seitenprofile regelm ssig mit einer kleinen D se absaugen Halten Sie die Umgebung des Laufbandes sauber Im Betrieb zieht das Laufband z B Staub an der Probleme fiir die Funktion des Ger tes verursachen kann Die Schmierung ist eine wichtige MaBnahme bei der Pflege Ihres Laufbands Bei durchschnittlicher privater Nutzung maximal 60 Minuten pro Tag sollten Sie einmal im Monat tiberpriifen ob das Laufband geschmiert werden muss Schmieren Sie es jedoch nur bei Bedarf Bei starkerer Nutzung sollten
96. in Helpointa t m on tehd ennen harjoituksen aloittamista Tarkista voitelu seuraavasti 1 Varmista ett juoksumatto on irroitettu virtal hteest Astu laitteen maton p lle ja seiso tukevasti siin kohtaa jossa normaalisti juokset matolla 2 Tartu poikittaisk situkeen ja ty nn mattoa jaloillasi edestakaisin Maton tulee liukua pehme n tasaisesti ilman nt 3 Mik li matto liikkuu nykiv sti tai ei lainkaan tarkista onko pohjalevyn pinnassa voiteluainetta ty nt m ll k tesi maton alle Voitele juoksualusta seuraavasti 1 Kiinnit voiteluputki T Lube S purkin nokkaan 2 Nosta juoksumatto s ilytysasentoon ja lukitse se 3 Ty nn voiteluputki aluslevyn ja maton v liin takatelan viereen laitteen alapuolelta siten ett voiteluputken p on maton keskikohdalla 4 Ruiskuta voiteluainetta 2 3 sekunnin ajan 5 Laske juoksualusta alas k ytt asentoon Aloita harjoituksesi tai anna maton py ri v hint n 5 minuutin ajan T RKE K yt pohjalevyn voiteluun vain Tunturin T Lube S voiteluainetta T Lube S voiteluainetta sek neuvoja juoksumaton huollosta ja voitelusta saat laitteesi myyj lt MATON KESKITT MINEN Tarkkaile maton kulkua harjoittelusi aikana ja suorita alla esitetyt s t toimet v litt m sti kun huomaat niihin tarvetta Maton tulee kulkea laitteen keskell Keskitt mist ei yleens tarvita mik li e juoksumatto on tasaisella ja kovalla alustalla ja mat
97. ingen op het screen aan E1 Storing van de snelheidssensor Neem de stekker uit het stopcontact wacht een minuut en zet hem dan opnieuw aan Als de foutmelding niet terugkomt kunt u het toestel verder normaal gebruiken Als de foutmelding niet verdwijnt neem dan contact op met de verkoper van het toestel E6 E7 Storing van de hefmotor Neem de stekker uit het stopcontact wacht een minuut en zet hem dan opnieuw aan Als de foutmelding niet terugkomt kunt u het toestel verder normaal gebruiken Als de foutmelding niet verdwijnt neem dan contact op met de verkoper van het toestel HANDLEIDING SCOUT BEVEILIGING TEGEN STROOMOVERLAST VOORZICHTIG Het toestel valt automatisch uit bij overspanning Ga als volgt te werk om het toestel te herstarten A Trek het netsnoer uit het toestel B Druk op de veiligheidsschakelaar C Sluit het netsnoer opnieuw aan op de machine ON OFF TREK EERST HET NETSNOER UIT DE MACHINE EN DRUK PAS DAARNA DE VEILIGHEIDSSCHAKELAAR IN Indien u na het uitschakelen van de console de loopband op het net aangesloten laat blijft de console onder stroom staan Deze loopband is uitgerust met een veiligheidssysteem dat het toestel automatisch uitschakelt wanneer het zes uur niet gebruikt wordt Indien het toestel automatisch uitgeschakeld werd ga dan als volgt te werk om het toestel te herstarten A Trek het netsnoer uit het toestel B Sluit het netsnoer opnieuw aan op het toestel om te
98. ire il pezzo o la parte difettosa Se nel tuo treadmill compaiono delle funzioni che siano fuori dell ordinario gira l interruttore di corrente in posizione OFF e aspetta per circa un minuto Poi rimetti in funzione il tappeto ed assicurati che il fenomeno sia scomparso Qualora non si presenti pi il suddetto problema l attrezzo pu essere usato come d abitudine Se pero il problema non fosse scomparso contatta il rivenditore Se l attrezzo non funziona bene durante l uso o se si ha bisogno dei pezzi di ricambio contatta i tuo rivenditore Bremshey indicando de che cosa di tratta le condizioni in cui la usi la data di acquisto il modello e il numero di serie del tuo attrezzo CODICI DISFUNZIONI Il display fornisce le informazioni relative a malfunzionamenti da essa stessa rilevati E1 Funzionamento anomalo del sensore di velocita Togliere la spina di corrente dell attrezzo attendere un minuto e riaccendere l attrezzo Se il messaggio di errore non viene pi visualizzato allora potrete continuare ad utilizzare Pattrezzo regolarmente Se invece il messaggio di errore venisse visualizzato ancora una volta allora raccomandiamo di contattare il rivenditore E6 E7 Funzionamento anomalo del motore di sollevamento Togliere la spina di corrente dell attrezzo attendere un minuto e riaccendere l attrezzo Se il messaggio di errore non viene pi visualizzato allora potrete continuare ad utilizzare l attrezzo
99. ist the heart rate reading will not appear on the display If the electrodes are dry they must be moistened again Allow the electrodes to warm up properly to ensure accurate heart rate measurement If there are several telemetric heart rate measurement equipments next to each other the distance between them should be at least 1 5 m Similarly if there is only one receiver and several transmitters in use only one person with a transmitter should be within transmission range The transmitter is switched to an active state only when it is being used for measurement Sweat and other moisture can however keep the transmitter in an active state and waste battery energy Therefore it is important to dry the electrodes carefully after use When selecting training attire please note that some fibers used in clothes e g polyester polyamide create static electricity which may prevent reliable heart rate measurement Please note that a mobile phone television and other electrical appliances form an electro magnetic field around them which will cause problems in heart rate measurement OPERATION AND PROGRAMS 1 Insert the Safety key 2 Press the POWER button The monitor will turn on 3 Select program with the SELECT button 4 Press ENTER SELECT to confirm your desired program 5 In the programs PRO1 and Pro2 6 press buttons to set up your desired time to do the exercise Press ENTER SELECT to confirm your setting val
100. itt traningsredskap Borja bekanta dig med redskapet genom att forst lasa igenom den har handboken Den innehaller den information du beh ver for att kunna montera anvanda och underh lla ditt nya redskap Spara denna handbok for du kan beh va instruktionerna senare F lj alltid dessa instruktioner noggrant e L pbandet f r endast anslutas till jordat uttag Anv nd inga skarvsladdar n r l pbandet ansluts till n tet Den maximala str mf rbrukningen r 10 A Variationer i n tsp nningen p mer an 10 kan leda till felfunktioner och skada elektroniken Garantin upphor att g lla om redskapet ansluts i strid med instruktionerna i denna bruksanvisning e Redskapets n tkabel ar forsedd med jordad kontakt och stickdosa Eventuella andringar far endast utforas av person som har kvalifikation att serva elmekaniska redskap enligt de bestammelser som galler i respektive land e Konsultera din lakare for att kolla upp din halsa innan du borjar trana e Utfor endast de service och justeringsatgarder som namns i denna bruksanvisning Givna anvisningar bor f ljas Forsakra dig alltid om att BRUKSANVISNING SCOUT s stickproppen r urdragen innan du b rjar montera eller g ra underh ll p redskapet e Redskapet f r inte anv ndas utomhus Redskapet t l vid tr ning en omgivning fr n 10 C till 35 C Luftfuktigheten f r aldrig verskrida 90 e Redskapet f r inte anv ndas av personer som vager mer
101. itustason mittari on oman syd men syketaajuus L hde liikkeelle selvitt m ll ensin maksimisykearvosi eli se ly ntim r josta sykkeesi KAYTTOOHJE SCOUT ei en nouse vaikka rasitus lis ntyisikin Jos et tied omaa maksimisykearvoasi voit k ytt seuraavaa kaavaa suuntaa antavana 220 IK Maksimisyke voi vaihdella yksil llisesti runsaastikin Maksimisyke putoaa keskim rin yhden sykkeen vuodessa Varsinkin siin tapauksessa ett kuulut johonkin riskiryhm n kannattaa sinun ehdottomasti varmistaa maksimisykkeesi l k rin avustuksella Olemme m ritelleet kolme eri sykealuetta joista l yd t tavoitteitasi parhaiten vastaavat harjoittelualueet ALOITTELIJAN TASO 50 60 maksimisykkeest T m taso on sopiva laihduttajille toipilaille ja niille jotka eivat ole harrastaneet liikuntaa aikaisemmin tai pitk n aikaan Suositeltava harjoitusm r on kolme kertaa viikossa v hint n puoli tuntia kerrallaan KUNTOILIJAN TASO 60 70 maksimisykkeest T m taso sopii erinomaisesti kunnon kohottamiseen ja yll pit miseen Harjoituksen tulisi kest kerrallaan v hint n puoli tuntia ja harjoituskertoja tulisi olla v hint n kolme viikossa Mik li haluat kohottaa kuntoasi edelleen sinun on lis tt v joko harjoituskertoja tai harjoitustehoa ei kuitenkaan molempia yht aikaa AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO 70 80 maksimi sykkeest Harjoittelu t ll taso
102. ka n kyy TIME ikkunassa Vahvista asetus ENTER SELECT K YTT OHJE SCOUT painikkeella Aloita harjoitus START painikkeella PROI ohjelmassa voit muuttaa s t painikkeiden avulla maton nopeutta ja kulmaa Pro2 6 ssa nopeuden ja kulman muutokset ovat automaattisia mutta voit s t kutakin profiililpylv st kulma ja nopeuss t painikkeiden avulla 6 Ohjelmassa HRC n ytt ilmoittaa AGE aseta 1k Aseta ik si painikkeilla Vahvista asetus ENTER SELECT painikkeella N ytt n tulee teksti HP tavoitesyke Aseta painikkeilla haluamasi harjoitussykearvo ja vahvista ENTER SELECT painikkeella Aloita harjoitus START painikkeella Syketason vakiointi perustuu juoksualustan kaltevuuskulman automaattisiin muutoksiin T ss harjoitusmuodossa s d t itse maton nopeutta SPEED painikkeilla OHJELMISTOTILA 1 Paina yht aikaa ENTER SELECT ja SPEED painikkeita jolloin siirryt mittarin ohjelmistotilaan 2 Kulman ytt osoittaa laitemallin matkan ytt osoittaa ohjelmaversion energiankulutusn ytt vuoden Aikan ytt osoittaa aikaa nopeusn ytt telan halkaisijan mitan 3 Paina ENTER SELECT painiketta ja n ytt n tulee LDU ja ISP versiolukemat 4 Paina ENTER SELECT painiketta ja p set vaihtamaan matkan yksik n km mile tee valinta nopeuden tai kulmans t painikkeilla 5 Paina ENTER SELECT painiketta ja n ytt n tulee laitteen kokonaisk ytt matka
103. kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa HUOMIOITAVAA LAITTEEN K YT ST e Mik li lasten annetaan k ytt laitetta vanhempien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sek henkinen ett fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne Lapsia tulee valvoa ja opastaa juoksumaton oikeassa k yt ss e Vain yksi henkil kerrallaan saa harjoitella laitteella K YTT OHJE SCOUT e Pid k tesi kaukana liikkuvasta matosta Pid laitteen alusta aina tyhj n l k ty nn sinne k si si tai jalkojasi tai mit n esineit e K yt harjoitellessasi sopivaa vaatetusta ja asianmukaisia jalkineita Varmista ett keng nnauhasi ovat harjoitellessa aina kunnolla solmitut K yt vain sis k ytt n tarkoitettuja urheilujalkineita e Varmista ennen harjoittelun aloittamista ett laite on kaikin puolin kunnossa Ala koskaan k yt viallista laitetta e l k yt laitetta mik li kaikki katteet ja suojukset eivat ole paikoillaan e l milloinkaan j t mattoa py rim n ilman valvontaa HARJOITUKSEN ALOITTAMINEN e Muista venytell sek harjoituksen alussa ett lopussa Venyttelyn avulla saat lihaksesi ja nivelsiteesi joustaviksi laukaiset mahdolliset j nnitystilat ja v lt t ven hdykset ja kipeytymiset harjoituksen aikana Tee liikkeet rauhallisesti pitk n ja nykim tt e K ynnist juoksumatto harjoitusta varten aina siten ett seisot hajareisin juoksumaton reunalevyil
104. l e Aloita harjoitus hitaalla nopeudella ja lis nopeutta ja tai kulmaa asteittain kuntosi ja tuntemustesi mukaan e Ota tukea k situesta aina kun nouset matolle tai silt pois ja aina kun vaihdat maton nopeutta kesken juoksun l hypp liikkuvalta matolta e Pid selk ja niska suorana n in v lt t niskan hartioiden ja sel n puutumista ja kipeytymist Juokse aina mahdollisimman keskell mattoa ja pid et isyytesi mittariin sellaisena ettei se h iritse juoksuasi mutta yll t siihen helposti e Mik li laitteen toiminnassa ilmenee h iri it harjoituksen aikana ota k situesta kiinni ja siirry v litt m sti seisomaan hajareisin juoksumaton reunalevyille Sammuta juoksumatto ja katso k ytt ohjeen kohta K ytt h iri t e Jos tunnet harjoittelun aikana pahoinvointia huimausta tai muita ep normaaleja oireita keskeyt harjoittelu v litt m sti ja ota yhteys l k riin HARJOITUKSEN P TT MINEN e l lopeta harjoitustasi yht kki vaan v henn nopeuttasi asteittain l k unohda venyttely harjoituksen p tytty e Irrota turva avain k ytt liittym st e Kytke virta pois p lt POWER painikkeesta e Irrota verkkojohto sek virtal hteest ett juoksumatosta e Puhdista laite tarvittaessa hiest hieman kostealla liinalla tai pyyhkeell l k yt liuottimia e S ilyt verkkojohto lasten ulottumattomissa ja poissa kulkuv ylilt SYKE Paras ras
105. l ejercicio inmediatamente y consulte a un m dico e Para evitar dolores y tensiones musculares comience y finalice cada sesi n con ejercicios de estiramiento BREMSHEV e Cuando no ande coloque los pies en los ra les izquierdo y derecho No permanezca de pie sobre la cinta en movimiento e Al subir o bajar de la m quina y al cambiar de velocidad durante el ejercicio ag rrese bien al manillar No salte de la m quina mientras est en movimiento AL FINAL DE SESI N e Desconecte la llave de seguridad de la interfaz e Apague la m quina con el interrup tor e Desenchufar la m quina del conector y de la corriente e Si fuera necesario limpie la m quina con un pa o h medo No use disolventes e Guarde el cord n donde no estorbe y fuera del alcance de los ni os CU L ES LA MEJOR MOTIVACI N PARA CONTINUAR Es f cil comenzar a hacer ejercicios pero a n m s f cil es abandonarlos Para lograr las metas que Ud se fije necesitar una motivaci n constante para continuar hasta alcanzar su objetivo inmediato una mejor calidad de vida y salud para toda la vida Recuerde e F jese metas realistas e Progrese paso a paso siguiendo su propio cronograma e Lleve un diario de su estado y anote sus progresos e Modifique sus formas de ejercicio de tiempo en tiempo e Use su imaginaci n e H gase una auto disciplina Ud es quien mejor sabe c mo encontrar su motivaci n interior No
106. la symtom under tr ningen skall du omedelbart avbryta tr ningen och v nda dig till din l kare AVSLUTA TR NINGSPASS e Tag alltid bort s kerhetsnyckeln n r du avslutar din tr ning e Koppla bort str mmen med str mbrytaren 1 l pbandets fram nda e Drag ut n tkabeln ur v gguttaget och stickdosan 1 l pbandet e Torka vid behov bort svett med en fuktig duk Anv nd inga l sningsmedel e F rvara kabeln p ett s kert st lle utom r ckh ll f r barn HUR MOTIVERAR MAN SIG TILL ATT FORTS TTA Det r l tt att b rja tr na och nnu l ttare att sluta F r att uppn de m l du satt upp beh ver du hela tiden motivera dig till att forts tta P s s tt n r du ocks det slutliga m let livsl ng h lsa och en ny livskvalitet S kom ih g e S tt upp realistiska m l e G fram t steg f r steg enligt din tidsplan BREMSHEYUS e F r en konditionsdagbok och skriv ner dina framsteg t ex vikt puls str ckor tid och hur du k nner dig verlag e ndra s tt att tr na emellan t e Anv nd fantasin e L r dig sj lvdisciplin En viktig sida av tr ningen r m ngsidighet Genom att variera din tr ning l ter du olika muskelgrupper arbeta vilket hj lper dig h lla motivationen uppe PULS Pulsen kan m tas med hj lp av en i redskapets m tare inbyggd pulsmottagare som kan anv ndas tillsammans med tr dl sa pulss ndare Oberoende av vilken din m ls ttning
107. lettrostaticit e ci pu inficiare l affidabilit della misura pulsazioni Tieni anche presente che telefono cellulare TV ed altri apparati elettrici formano all intorno un campo elettromagnetico con conseguenti problemi nella misura del battito cardiaco FUNZIONAMENTO E PROGRAMMA 1 Disporre la chiave di sicurezza in posizione 2 Premere il pulsante dell alimentazione Il monitor si accende 3 Premere il pulsante SELECT e selezionare il programma desiderato da PRO1 Pro2 6 o HRC 4 Premere il pulsante ENTER SELECT per confermare il programma desiderato 5 Dal programma PRO al Pro2 6 premere il pulsante per impostare il tempo desiderato per l esercizio Premere il pulsante ENTER SELECT per confermare il valore impostato Premere START per iniziare l esercizio La funzione manuale PRO1 permette di cambiare la velocit e l inclinazione durante l allenamento Il programma Pro2 6 varia la velocit e l inclinazione durante l allenamento 6 Nel programma HRC la finestra del programma visualizza innanzitutto AGE Inserire l et Premere il pulsante per inserire l et Premere ENTER SELECT per confermare l et La finestra del programma visualizza HP Inserire pulsazioni target premere il pulsante per inserire le pulsazioni desiderate quindi premere ENTER SELECT per confermare Premere START per iniziare l esercizio La definizione del livello delle pulsazioni
108. lla soveltuu vain eritt in hyv kuntoisille ja edellytt jo pitk n jatkunutta kuntoilua Voit mitata sykett joko k siantureiden tai sykevy n avulla K situissa olevat antureihin mittaavat pulssia aina kun laitteen k ytt j koskettaa molempia sensoreita yht aikaisesti Luotettava pulssinmittaus edellytt ett iho on jatkuvassa kosketuksessa antureihin ja ett sensoreita koskettava iho on hieman kostea Liian kuiva ja liian kostea iho heikent v t k sipulssimittauksen toimivuutta Huomaa my s ett mik li harjoitellessa jalat iskeytyv t voimakkaasti mattoon voi t st aiheutua h iri it jotka puolestaan saattavat heikent k sipulssimittauksen luotettavuutta K ytt turvallisuuden varmistamiseksi suosittelemme pulssinmittauksen k ytt k velyvauhtisessa harjoittelussa tai liikkumatta joko maton reunalevyill seisten tai pys ytt m ll maton Mik li k yt t yht aikaa sykevy t ja k sipulssimittausta mittari huomioi vain sykevy n lukemat LANGATON SYKEMITTAUS Sykett voidaan mitata mittarin sis lle valmiiksi asennetun sykevastaanottimen avulla langattoman Bremshey Pro Check sykel hettimen kanssa T RKE Mik li k yt t syd mentahdistinta varmista l k rilt si ett voit k ytt langatonta sykemittausta BREMSHEYVE Luotettavimmaksi sykkeenmittausperiaatteeksi on todettu langaton sykkeenmittaus jossa rintakeh lle kiinnitett v n l hettimen elektrodit siirt v
109. llisesti ennen kuin asennat k yt t tai huollat kuntolaitettasi Sinun tulee ehdottomasti s ilytt t m opas sill jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen k ytt n kuin huoltoonkin Muista aina noudattaa t m n oppaan ohjeita e Laitteen saa kytke vain _ maadoitettuun pistorasiaan Ala k yt jatkojohtoja juoksumaton kytkenn ss virtal hteeseen Laitteen virrankulutus on enint n 10 A Virtal hteet joiden j nnitevaihtelu on suurempi kuin 10 voivat johtaa juoksumaton virheelliseen toimintaan tai vahingoittaa juoksumaton elektroniikkaa Mik li laite kytket n t ss ohjekirjassa annettujen ohjeiden vastaisesti laitteen takuu raukeaa e Laitteen verkkojohto on varustettu maadoitetuilla liittimell ja pistokkeella Muutoksia pistorasiaan tai verkkojohdon pistokkeisiin saa tehd vain henkil jolla on lupa suorittaa s hk mekaanisten laitteiden huolto ja korjaust it e Ennen harjoittelun aloittamista k y varmistuttamassa terveydentilasi l k rill e l yrit tehd laitteelle muita kuin t ss ohjekirjassa kuvattuja s t j tai huoltotoimenpiteit Asennus ja huoltot it teht ess virran on oltava kytkettyn pois ja verkkopistokkeen on oltava irti pistorasiasta e Laitetta saa k ytt vain sis tiloissa K YTT OHJE SCOUT EIN Harjoitteluolosuhteissa laite kestaa l mp tiloja 10 asteesta 35 asteeseen varastoitaessa l mp tiloja 15 astee
110. ltet med s ndaren kring br stet under br stmusklerna s att elektroderna hela tiden har hudkontakt under tr ningen B ltet f rdock inte vara s sp nt att andningen f rsv ras Pulsv rdet fr n pulss ndaren verf rs automatiskttill mottagaren upp till ett avst nd p 1 m Pulsv rdet visas 1 displayen 1 det nedre h gra h rnet av m taren Kontrollera din puls under tr ningen OBSERVERA N R DU ANV NDER TR DLOS PULSM TNING Om elektrodytorna inte r fuktiga visar m taren inget pulsv rde Elektroderna skall d fuktas p nytt T nk ocks p att elektroderna skall v rmas upp p huden till kroppstemperatur f r att ge tillf rlitliga resultat Om det finns flera apparater f r tr dl s pulsm tning bredvid varandra skall avst ndet mellan dem vara minst 1 5 m Om det bara finns en mottagare men flera s ndare f r endast en person med s ndare befinna sig inom r ckvidd f r mottagaren under m tningen N r du tar av dig elektrodb ltet kopplas s ndaren bort Fukt kan dock h lla s ndaren aktiverad vilket f rkortar batteriets livsl ngd D rf r r det viktigt att s ndaren omsorgsfullt torkas av efter varje anv ndning Observera n r du v ljer kl der att vissa fibrer i tyget t ex polyester polyamid genererar statisk elektricitet och kan d rf r hindra en tillf rlitlig pulsm tning Observera att mobiltelefoner tv apparater och andra elektriska anordningar genererar ett elektromagnetiskt f l
111. maximipulsen Tr ning p denna niv l mpar sig bara f r personer med mycket bra kondition och b r f reg s av tr ning f r l ng uth llighet Det finns tv s tt att m ta din hj rtrytm p En r genom att anv nda handpulssensorn En annan r genom att anv nda br stsk rpet Handpulssensorerna st lls in f r f rsta prioritet Anv nd b da h nderna f r att f rsiktigt h lla i handpulssensorerna Det finns 2 sensorer och 2 metalldelar separerar varje sensor Varje hand m ste f rsiktigt h lla b da metalldelarna f r att starta m tningen Pulsrytmen kommer att visas 1 PULS LUTNING displayen Anv ndaren kan ocks anv nda br stsk rpet for att mata sin hj rtrytm TR DLOS PULSMATNING Pulsen kan m tas med hj lp av en i m taren inbyggd pulsmottagare som kan anv ndas tillsammans med tr dl sa pulss ndare Bremshey Pro Check VIKTIGT I det fall du anv nder pacemaker h r med din l kare om du kan anv nda tr dl s pulsm tning Tr dl s pulsm tning dar elektroderna i en s ndare pa br stkorgen verf r hj rtats slag med hj lp av ett elektromagnetiskt f lt till m taren har visat sig vara det tillf rlitligaste s ttet att m ta pulsen F r tr dl s m tning av pulsen under tr ningen skall du noggrant fukta de r fflade elektroderna 1 elektrodb ltet med vatten Om du anv nder pulss ndaren ovanp skjortan skall skjortan fuktas under elektroderna Sp nn det elastiska b
112. met har god ventilation Undvik dock att tr na i dragiga utrymmen eftersom det kan ge dig en f rkylning ANGAENDE TR NINGEN e Koppla alltid av str mmen efter varje tr ningspass e F r ldrar och andra med ansvar f r barn b r beakta att barns naturliga nyfikenhet och lekfullhet kan leda till situationer och handlingar som redskapet inte r t nkt f r Om barn till ts anv nda tr ningsredskapet b r de vervakas och l ras hur man anv nder det Man b r d beakta barnens psykiska och fysiska utveckling och deras personlighet e Redskapet f r anv ndas av endast en person t g ngen e H ll h nderna tillr ckligt l ngt fr n r rliga delar e Anv nd l mpliga kl der och skor n r du tr nar e Innan du b rjar anv nda redskapet f rs kra dig om att det p alla s tt fungerar som det skall Anv nd inte redskapet om det har n got fel e Anv nd inte redskapet innan alla k por och skydd r p plats BORJA TR NINGSPASS e V rm upp f re tr ningspasset och avsluta med avslappnings vningar och stretching f r att undvika tr ningsv rk e St grenst ende p l pbandets sidopl tar St inte p sj lva bandet n r du startar redskapet e Fatta alltid tag 1 handst det n r du stiger p eller av l pbandet och alltid n r du ndrar bandets hastighet mitt under p g ende tr ning Hoppa aldrig av ett roterande l pband e Om du k nner dig illam ende f r svindel eller uppvisar andra onorma
113. msladden fran maskinens el kontakt B Koppla sedan in str msladden igen och starta maskinen BRUKSANVISNING SCOUT TRANSPORT OCH FORVARING ATT VIKA LOPBANDET N r monteringen r slutf rd kan l pbandet vikas till uppr tt position f r f rvaring H j d cket tills det l ser sig i f rvaringsl get F rs kra dig om att du h r ett klickljud n r d cket l ser sig i f rvaringsl get Detta r f r att s kerst lla att d cket r l st och inte faller tillbaka VARNING Se till att l pbandets lutning INCLINE r satt till 0 innan vikning av d cket sker Om lutningen inte r satt till I kan detta skada mekanismen NERF LLNING AV L PBANDET Tryck f rst ramen mot m taren tryck sedan ner pedalen och l t sedan l pd cket s nkas ner mot golvet NOTERA Maskinen har en inbyggd utvikningsmekanism f r att p s kert s tt hj lpa till med ners nkningen av l pd cket F rs kra dig om att inga barn eller andra saker finns under l pd cket n r det f lls ner NOTERA Maskinen r utrustad med en gascylinder vilken tar upp den mesta vikten fr n d cket var dock aktsam vid hanteringen av l pbandet Innan SCOUT flyttas se till att el kabeln r urkopplad fr n v ggen och fr n l pbandet Vik l pd cket tills det l ser sig och lyft sedan upp utrustningen p transporthjulen S nk l pbandet f rsiktigt mot golvet Vi rekommenderar att en skyddande botten anv nds vid transport av ut
114. n toiminta lakkaa kun otat sen pois ylt si Kosteus saattaa kuitenkin aktivoida l hettimen jolloin patterin k ytt ik lyhenee Siksi on t rke t kuivata l hetin huolellisesti k yt n j lkeen Huomioi harjoitusvaatetuksessasi ett tietyt vaatteisiin k ytetyt kuidut esim polyesteri polyamidi tuottavat staattista s hk mik saattaa est luotettavan sykemittauksen Huomioi ett matkapuhelin tv ja muut s hk laitteet muodostavat ymp rilleen s hk magneettisen kent n joka aiheuttaa ongelmia sykemittauksessa MITTARI PAINIKKEET A TURVA AVAIN Mittari ja juoksumatto ovat toimintavalmiina vain mik li turva avain on paikallaan SAFETY KEY alueen p ll Mittari ja juoksumatto pys htyv t v litt m sti mik li turva avain siirret n paikaltaan B P TOIMINTOPAINIKKEET 1 INCLINE a Lis t ll painikkeella juoksualustan kulmaa 0 10 Pidempi painallus nopeuttaa arvojen vaihtumista b Valitse t ll painikkeella harjoitusohjelma 2 INCLINE a V henn t ll painikkeella juoksualustan kulmaa 10 0 Pidempi painallus nopeuttaa arvojen vaihtumista b Valitse talla painikkeella harjoitusohjelma 3 START STOP K ynnist ja lopeta valittu harjoitusohjelma 4 ENTER SELECT Painamalla t t painiketta vahvistat tekem si valinnan 5 SPEED a Lis t ll painikkeella maton nopeutta 0 8 16 0 km h Pidempi painallus nopeuttaa arvojen vaihtumista b
115. nappen f rst h llas intryckt Tryck d refter p SPEED f r att ange anv ndarprogram 2 F nstret f r upph jningen visar modellnummer Avst ndsf nstret visar programvaruversion KCAL f nstret visar r Tidf nstret visar datumet hastighetsf nstret visar rullbanans diameter 3 Tryck p ENTER SELECT F nstret visar LDU version och ISP version 4 Tryck p ENTER SELECT Ange KM MILE programmet Tryck p SPEED eller INCLINE f r att v lja KM eller MILES 5 Tryck p ENTER SELECT F nstret visar totalt avst nd 6 Tryck p ENTER SELECT F nstret visar totalt antal timmar 7 Tryck p ENTER SELECT f r att g tillbaka till l ge ON ursprungligt program UNDERHALL Utrustningen r s ker att anv nda endast om periodiskt underh ll sker med regelbundna kontroller efter f rslitningar och brister RENG RING OCH SM RJNING AV L PBAND OM DU UNDERL TER ATT SM RJA L PBANDET KAN DET LEDA TILL ATT PRODUKTGARANTIN BLIR OGILTIG Torka av handst den och m taren med en fuktig duk Anv nd inga l sningsmedel Dammsug regelbundet de synliga delarna av l pbandets ram bl a bandet bottenskivan sidopl tarna med ett litet munstycke H ll ven omgivningen kring l pmattan ren L pmattan drar i anv nding till sig t ex damm som kan ge upphov till funktionsproblem f r redskapet BRUKSANVISNING SCOUT En mycket viktig del av l punderlagets underh ll ar sm rjni
116. nastica Leggi con attenzione quanto scritto in questa guida prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione Ti raccomandiamo pure di conservare la presente guida in un essa ti fornir adesso e nel futuro le istruzione necessarie all uso e alla manutenzione della tua attrezzatura da ginnastica Tali istruzioni devi sequirle sempre con molta attenzione e Assicuratevi che l impianto sia collegato a terra Evitare di usare prolunghe Il consumo massimo 10 A Prolunghe che servono pi apparecchi o che hanno fl uttuazioni di voltaggio 10 possono risultare dannose all elettronica del treadmill e Non effettuare alcuna manutenzione o riparazione al di fuori di quelle descritte nella presente guida Qualunque riparazione pi impegnativa deve essere effettuata da un esperto nella manutenzione di congegni elettromeccanici autorizzato in conformit alle leggi della nazione in e questione o comunque abilitato ad effettuare i predetti lavori di manutenzione o di riparazione Le istruzioni per le riparazioni contenute in questa guida devono essere seguite con molta attenzione e Prima dell inizio del training consulta un medico per il controllo del tuo stato di salute MANUALE D USO SCOUT e Se provi nausea capogiri o presenti altri sintomi anormali durante gli allenamenti smetti immediatamente ogni esecuzione e vai dal medico e Non tent
117. nd feststellt e Bei belkeit Schwindelgef hl oder anderen ungewohnlichen Symptomen wahrend des Trainings beenden Sie Ihre Ubung und suchen Sie einen Arzt auf e Keine anderen als die in dieser Gebrauchsanweisung beschriebenen Wartungsma nahmen und Einstellungen vornehmen Vor Montage und Reparaturarbeiten das Ger t ausschalten und den Netzstecker ziehen e Das Tredamill SCOUT darf nicht von Personen benutzt werden deren Gewicht ber 135 kg liegt e Ihr neuer Heimtrainer von Bremshey wurde f r das Heimtraining entwickelt Die Garantie dieses Ger tes betragt 24 Monate fur das Heitraining Nahere Informationen zur Garantie bekommen Sie von Ihrem nationalen Bremshey Vertreter Bitte beachten Sie dass die Bedingungen der Garantie je nach Verkaufsbereich variieren k nnen Sowohl Bremshey Sport als auch seine nationalen Vertretungen bernehmen keine Haftung f r Verletzungen oder Ger tesch den die sich bei Dauereinsatz in gewerblichen Fitnesscentern Sportvereinen und vergleichbaren Einrichtungen ergeben MONTAGE Wir empfehlen dass das Ger t von zwei Erwachsenen montiert wird Nehmen Sie das Laufband nicht aus dem Karton Schiitzen Sie den Fussboden mit dem Verpackungsmaterial vor der Montierung Vergewissern Sie sich vor dem Zusammenbau des Ger ts dass alle Teile geliefert wurden 1 Rahmen 2 Kabel 3 Montage Kit Inhalt in der Teileliste mit markiert Montagewerkzeuge fiir sp teren Gebrauc
118. nen De besturing van de hartslag is door de hellinghoek van de band aan te passen In deze mode wordt de snelheid aangepast door op het SPEED toets te drukken ENGINEERING MODUS 1 Met de veiligheidssleutel in de positie beginmodus houdt u eerst de ENTER SELECT knop ingedrukt Druk daarna ook op SPEED om naar de Engineering modus te gaan 2 In het hellingsvenster verschijnt het modelnummer in het afstandsvenster de softwareversie in het KCAL venster het jaar In het tijdsvenster verschijnt de datum In het snelheidsvenster verschijnt de diameter van de rol 3 Druk op ENTER SELECT in het venster verschijnt de LDU en ISP versie HANDLEIDING SCOUT 4 Druk op ENTER SELECT ga naar de KM MILE selectiemodus Druk op SPEED of INCLINE om KM of MILE te selecteren 5 Druk op ENTER SELECT in het venster verschijnt de totale afstand 6 Druk op ENTER SELECT in het venster verschijnt de totale tijd 7 Druk op ENTER SELECT u gaat terug naar de beginmodus ONDERHOUD Om de veiligheid van het toestel te garanderen is geregeld onderhoud en inspectie of defecten en slijtage vereist REINIGING EN SMERING VAN DE LOOPTRAINER ALS U NALAAT UW LOOPTRAINER TE SMEREN KAN UW RECHT OP GARANTIE VERVALLEN Verwijder stof en vuil van het bedieningspaneel en reinig de handgrepen met een licht vochtige doek Gebruik geen oplosmiddelen Reinig de zichtbare delen van het frame o
119. ng Vid genomsnittlig hemanv ndning h gst 60 minuter om dagen b r du kontrollera sm rjningen en g ng 1 m naden men sm rj bara bandet om det beh vs Vid mer kr vande anv ndning beh ver sm rjningen kontrolleras med kortare intervall Det g r du b st innan du p b rjar ett tr ningspass Kontrollera sm rjningen p f ljande s tt 1 Se till att str mmen till l pbandet r avst ngd Kliv upp p l pbandet och st stadigt d r du normalt springer p bandet 2 Fatta tag i det horisontala handst det och tryck p bandet med f tterna s att det r r sig fram och tillbaka Bandet ska r ra sig mjukt j mnt och ljudl st 3 Om du observerar ryckiga r relser eller om bandet inte r r sig kontrollerar du sm rjningen genom att k nna med handen under bandet Sm rj mattan p f ljande s tt 1 F st munstycket till sm rjtuben p T Lube S beh llaren 2 Lyft l pbandet och l s det 3 Placera munstycket mellan bandet och skivan F rs k att spreja s l ngt in mot mitten av l pplattan som m jligt 4 Spreja med sm rjmedlet i 2 3 sekunder 5 S nk l pplattan till normal position Anv nd l pbandet f r tr ning eller k r l pbandet i minst 5 minuter OBS Anv nd endast T Lube S silikonsm rjmedel f r sm rjning av l pbandet Kontakta n rmaste Tunturi terf rs ljare om du beh ver mer T Lube eller mer information om sm rjning och underh ll CENTRERING AV L PBAND Kontrollera b
120. nge Indiquez lui la nature du probl me les conditions d utilisation la date d achat le mod le et le num ro de s rie Vous trouverez la liste des pi ces d tach es la fin de ce mode d emploi CODER D ERREUR Lorsqu elle d tecte un d faut de fonctionnement l interface affiche un code d erreur sur l cran E1 Mauvais fonctionnement du capteur de vitesse Retirez le fil lectrique attendre une minute et remettre en marche Si le message d erreur n appara t plus vous pouvez utiliser l appareil normalement Si le message d erreur ne dispara t pas prendre contact avec le vendeur de appareil E6 E7 Mauvais fonctionnement du moteur de levage Retirez le fil lectrique attendre une minute et remettre en marche Si le message d erreur n appara t plus vous pouvez utiliser l appareil normalement Si le message d erreur ne dispara t pas prendre contact avec le vendeur de l appareil DISPOSITIF DE PROTECTION MAXIMUM DE COURANT DISJONCTEUR ATTENTION La machine s teint lorsque la charge lectrique est sup rieure ses capacit s Pour red marrer la machine suivez les instructions ci dessous A D branchez le cordon d alimentation de la prise situ e sur la machine B Appuyez sur l interrupteur de s curit C Rebranchez le cordon d alimentation sur la prise de la machine MODE D EMPLOI SCOUT d alimentation ON OFF NE PAS APPUYER
121. ngeschlossen werden Verwenden Sie keine Verl ngerungsschnur um das Ger t mit einer Steckdose zu verbinden 4 O I amp p gt Sicherheitschsschalter EST ON OFF Kabel COCKPIT TASTENFUNKTIONEN A SICHERHEITSSCHLUSSEL Der Monitor und das Laufband sind nur betriebsbereit wenn der Sicherheitsschliissel an dem Ger t angeschlossen und auf der Position SAFETY KEY steht Sowohl der Monitor als auch das Laufband stoppen sobald der Schliissel entfernt wird B HAUPTFUNKTIONSTASTEN 1 INCLINE STEIGUNG a Erh ht den in der Puls Steigungsanzeige Pulse Incline angezeigten Steigungsgrad im Bereich von 0 bis 10 Einmaliges Driicken der Taste erh ht den Wert um 1 Zum schnellen Erh hen der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedr ckt halten b Driicken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme 2 INCLINE STEIGUNG a Senkt den in der Puls Steigungsanzeige BREMSHEYVE Pulse Incline angezeigten Steigungsgrad im Bereich von 0 bis 10 Einmaliges Driicken der Taste senkt den Wert um 1 Zum schnellen Senken der Werte die Taste 2 Sekunden lang gedr ckt halten b Driicken Sie diese Taste zur Auswahl der Programme START STOP Startet oder stoppt das Programm 4 ENTER SELECT Driicken Sie diese Taste zur Best tigung des gewiinschten Programms oder Einstellungswerts 5 SPEED GESCHWINDIGKEIT a Erh ht den in der Geschwindigkeitsanzeige gezeigten Geschwindigkeitsgrad im Bereich
122. ni cardiovascolari e respiratorie il training deve durare per almeno 30 minuti e deve essere fatto come minimo tre volte alla settimana Per migliorare ulteriormente la tua condizione fisica puoi aumentare la freguenza o l intensit dello sforzo ma non entrambi allo stesso tempo TRAINER ATTIVO 70 80 del massimo di pulsazioni Le esercitazioni a questo livello vanno bene solo per coloro che hanno raggiunto una forma quasi perfetta e devono essere precedute da lunghi periodi di allenamenti endurance E possibile misurare le pulsazioni cardiache in due modi Utilizzando il sensore pulsazioni manuale oppure la fascia toracica I sensore manuale amp impostato come opzione prioritaria Tenere i sensori pulsazioni manuali con entrambe le mani senza stringere Vi sono 2 sensori e 2 elementi di metallo per ogni sensore Ognuna delle due mani deve tenere gli elementi di metallo senza stringere per avviare la misurazione Le pulsazioni cardiache saranno visualizzate sul display PULSE INCLINE PULSAZIONVINCLINAZIONE Il cliente pu inoltre sceglier misurare le pulsazioni cardiache con la fascia toracica MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA CON LA CINTURA La misurazione telemetrica amp la piu affidabile gli elettrodi rilevano e trasmettono le pulsazioni dal cuore al pannello per mezzo di un campo elettromagnetico ATTENZIONE Coloro i quali sono portatori di pacemaker devono consultare il proprio medico che
123. nnalit de d ploiement s curis int gr e afin de vous aider a baisser le plateau doucement Assurez vous que des enfants ou des objets ne se trouvent pas a proximit de appareil lorsque vous le baissez REMARQUE manipulez l appareil avec pr caution m me s il est con u avec un cylindre un gaz qui enl ve la majorit du poids du plateau Avant de d placer le SCOUT v rifiez que le cordon d alimentation est d branch de la prise murale et du tapis de course Pliez le tapis jusqu a ce qu il soit verrouill et poussez le mat riel gr ce ses roues congues pour le transport Baissez le tapis de course sur le sol avec pr caution Nous vous recommandons d utiliser une base de protection lors du transport du mat riel ll BENN BREMSHEYVE CARACTERISTIQUES TECHNIQUES LONSUGUE sia 194 cm 78 cm Hauteur annen nanne ensen 135 cm 186 cm Larpeur iii 85 cm PoidS iure 96 5 kg Surface de course 52 cm x 149cm VITESSE ani 0 8 16 km h Angle d inclinaison 0 10 MOTSU ua 2 5 ch Les appareils Bremshey ont t con us afin de satisfaire aux exigences pos es par la directive communautaire concernant la compatibilit lectromagn tique EMC 89 336 CEE et les appareils lectriques d stin s a une utilisation dans certaines limites de tensions 72 23 CEE Les produits portent en cons quence le label CE Du fait de sa politique de d
124. nnen ook de borstriem gebruiken om hun hartritme te meten HARTSLAG METEN Hartslag kan telemetrisch worden gemeten De monitor heeft een ingebouwde hartslagontvanger voor de Bremshey Pro Check borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender BELANGRIJK Als u een pacemaker gebruikt mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken Dit is het meest betrouwbare systeem dat werkt met een borstband met meerdere elektrodes waarvan de gemeten waarden draadloos doorgeseind worden naar de monitor Als u een pacemaker gebruikt mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken Wanneer u uw hartslag tijdens de training op deze manier wilt controleren moeten de geribbelde elektroden aan de binnenzijde van de borstband vochtig gemaakt worden water Plaats de zender juist onder de borst met de elastische band strak genoeg om tijdens het trainen de elektroden contact te laten houden met de huid maar niet zo HANDLEIDING SCOUT strak dat normaal ademen wordt belemmerd De zender geeft de hartslag automatisch door aan de monitor die zich niet verder dan n meter van de borstband mag bevinden Wanneer de zender verder van de monitor verwijderd is wordt het signaal te zwak om te ontvangen Let er ook op dat niet meerdere personen met een borstband om binnen een straal van n meter rond de monitor staan want de monitor ontvangt dan van elke elektrode een signaal en telt deze dan bij elkaar op
125. nningsfluctuaties van meer dan 10 kunnen storingen in de werking van de trainer veroorzaken of de elektronische componenten beschadigen Indien de netspanning onvoldoende gereguleerd is of de trainer anderszins niet overeenkomstig deze gebruiksaanwijzing wordt aangesloten vervalt de garantie e De SCOUT mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan e Beperk u tot het onderhoud en instellingen zoals in deze handleiding worden beschreven Stop direct als zich andere problemen voordoen en vraag advies bij uw Bremshey specialist e Laat door een arts voordat u met trainen begint uw gezondheid controleren HANDLEIDING SCOUT e Mocht u tijdens het trainen last krijgen van misselijkheid duizeligheid of andere niet normale verschijnselen stop dan direct uw training en raadpleeg een arts e Bij het afstellen en het onderhouden van de trainer dient u deze gebruiksaanwijzing op te volgen Bij montage en onderhoudswerkzaamheden dient u eerst de hoofdschakelaar van de looptrainer uit te schakelen en de stekker uit het stopcontact te nemen e De SCOUT mag niet worden gebruikt door personen die zwaarder zijn dan 135 kg e Gebruik de looptrainer alleen binnenshuis De ideale gebruikstemperatuur is tussen 10 C en 35 C De luchtvochtigheid mag nooit hoger dan 90 zijn e Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik De garantie is alleen van toep
126. nopeudeksi 5 km h 2 Kierr molempia s t ruuveja my t p iv n kierrosta 3 Yrit hidastaa maton kulkua k velem ll jarruttaen ik n kuin kulkisit alam keen Mik li matto luistaa edelleen kierr viel Y kierrosta ja toista kokeilu Hyvin voimakkaasti jarrutettaessa matto saa luistaa Mik li matto luistaa jatkuvasti s d ist huolimatta ota yhteys laitteen myyj n K YTT H IRI T Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa saattaa esiinty yksitt isist komponenteista johtuvia yksil vikoja tai toimintah iri it Koko laitteen toimittaminen korjattavaksi on yleens tarpeetonta sill vika on useimmiten korjattavissa ko osan vaihdolla Mik li laitteen toiminnassa ilmenee h iri it k yt n aikana ota v litt m sti yhteys laitteen myyj n Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumero sek h iri n luonne laitteen k ytt ymp rist sek ostop iv m r Mik li juoksumatossasi ilmenee normaalista poikkeavia toimintoja sammuta laite POWER painikkeesta ja odota minuutin verran K ynnist t m n j lkeen matto ja totea onko virhetoiminta poistunut Mik li virhetoimintoa ei en esiinny laitetta voi k ytt normaalisti Mik li virhetoiminto ei ole poistunut ota yhteys laitteen myyj n Mik li tarvitset laitteeseesi varaosia ota yhteys laitteen myyj n Ilmoita aina laitteen malli sarjanumero sek tarvittavan osan varaosanumero Varaosaluettelon l yd t
127. o B Vuelva a enchufar el cable de alimentaci n en la toma de corriente del aparato para volver a encenderlo TRASLADO Y ALMACENAJE C MO PLEGAR LA CINTA RODANTE Una vez finalizado el montaje puede plegar la cinta rodante y dejarla en posici n vertical para que ocupe menos espacio y la pueda guardar Eleve la plataforma hasta que se bloquee y quede en posici n de almacenamiento Deber o r el chasquido de la plataforma para saber que ha quedado bloqueada en la posici n de almacenamiento y asegurarse que no se caer ADVERTENCIA Aseg rese de que la elevaci n de la cinta rodante es de 0 antes de plegar la plataforma Si no es as podr a da ar el mecanismo C MO BAJAR LA CINTA RODANTE En primer empuje el bastidor hacia la consola y a continuaci n coloque el pie en el pedal y deje que la plataforma baje hasta el suelo SCOUT MANUAL DEL USUARIO NOTA Este aparato cuenta con un dispositivo de seguridad para bloquear el despliegue con el fin de que la plataforma baje lentamente Aseg rese de que no hay ni os ni objetos debajo de la plataforma cuando la quiera bajar NOTA Manipule el aparato con cuidado a pesar de que incorpora un cilindro de gas que absorbe la mayor parte del peso de la plataforma Antes de desplazar el SCOUT aseg rese de que el cable de alimentaci n est desenchufado de la toma de la pared y de la toma de la cinta rodante Pliegue hacia arriba la plataforma hasta
128. o para revisar su estado de salud e Si siente n useas v rtigo u otros s ntomas anormales deje el ejercicio MANUAL DEL USUARIO SCOUT inmediatamente y consulte a un m dico e No intente hacer revisiones o ajustes no descritos en este Manual Siga al pie de la letra las instrucciones de servicio Antes de hacer cualquier tarea de montaje o mantenimiento compruebe si la m quina est apagada y desenchufada e Esta m quina no se debe usar a la intemperie El equipo tolera una temperatura ambiente de entre 10 C y 35 C La humedad relativa ambiente nunca debe exceder el 90 e El equipo no puede ser usado por personas de m s de 135 kg e El equipo ha sido dise ado para un uso en casa La garant a se aplica s lo a defectos o malfuncionamiento en un uso en casa 24 meses Para consultas concernientes a la garant a dir jase a su proprio distribuitor Bremshey Observe que las condiciones de la garantia pueden variar con arreglo al rea de mercado Por favor an tese que la garant a no cubre da os debidos a transportes o negligencias de ajuste o no seguir instrucciones de mantenimiento descritas en este manual e SCOUT MANUAL DEL USUARIO MONTAJE Recomendamos que el montaje del aparato sea realizado por dos personas adultas No saque la maquina de la caja puede proteger el suelo utilizando el embalaje del aparato como base sobre la que realizar el montaje Antes de montar el aparato
129. om 0 8 to 16 0 KPH 0 5 to 10 MPH Pressing once decreases 0 2 KPH 0 1 MPH and to speed up the decrement by pressing and holding it for 2 seconds b Press this button to choose the program C SPEED HOT KEYS 3 Speed Hot Keys are set as 3 6 9 KPH 3 6 9 MPH For example the speed changes from any speed to 9 KPH by pressing the Speed Hot Key 9 D INCLINE HOT KEYS 3 Incline Hot Keys are set as 3 6 9 For example the incline level changes from any level to 6 by pressing the Incline Hot Key 6 E SPEED QUICK ACCESS KEYS 1 Same as Speed 2 Same as Speed F INCLINE QUICK ACCESS KEYS 1 Same as Incline 2 Same as Incline DISPLAYS AND OPERATING RANGES PROGRAM DISPLAY Shows the information in action TIME Shows the exercising time with counting up or down While the treadmill is not running and the safety key is on it can be chosen by pressing ENTER SELECT then adjusted by pressing keys The range of counting up is from 00 00 to 99 59 and 10 00 to 99 00 with counting down While counting down to 00 00 the monitor will beep 12 times then the treadmill will stop SPEED Shows the speed that the treadmill is providing It can be adjusted by pressing SPEED or SPEED keys from 0 5 to 10 MPH or 0 8 to 16 KPH DISTANCE Shows the distance The range is from 0 00 to 999 KM ML CALORIES Shows the kcal The range is from 0 00 to 999 kcal PULSE Shows the pulse rate INCLIN
130. on kireys on oikea ja e matto on oikein keskitetty Esimerkiksi harjoittelijan ep tasaisesta painonjakaumasta johtuen matto saattaa kuitenkin l hte siirtym n kohti laitteen toista reunaa 1 S d nopeudeksi 5 km h 2 Jos matto siirtyy kohti laitteen vasenta reunaa k nn juoksumaton takareunassa olevaa vasemmanpuoleista s t ruuvia Ys kierrosta my t p iv n ja oikeanpuoleista s t ruuvia Y kierrosta vastap iv n Jos matto siirtyy kohti laitteen oikeaa reunaa k nn oikeanpuoleista s t ruuvia Ya kierrosta my t p iv n ja vasemmanpuoleista s t ruuvia Va kierrosta vastap iv n 3 S t on riitt v mik li matto pysyy keskell mutta jos matto jatkaa edelleen kulkemistaan kohti laitteen toista reunaa jatka asteittaista s t mist kunnes matto kulkee suoraan Mik li maton annetaan kulkea pidemm n ajan vinossa siten ett jompikumpi maton reuna hankaa laitteen sivuja vasten laitteen k yt ss saattaa BREMSHEV ilmet h iri it Laitteen takuu ei korvaa maton keskitt misen laiminly misest johtuvia vikoja tai vaurioita MATON KIREYDEN SAATO Maton tulee olla niin l ys ll kuin mahdollista Mattoa pit kuitenkin kirist jos se normaalik yt ss alkaa luistaa telan p ll Kireyden s t suoritetaan samoilla s t ruuveilla kuin keskitt minen Mik li matto ei kiristy s t ruuveista ota yhteys laitteen myyj n 1 S d
131. onnect turn all controls to the off position then remove plug from outlet e Close supervision is necessary when the treadmill used by on or near children invalids or disabled persons e Use the treadmill only for its intended use as described in this manual Do not use attachments not recommended by Bremshey BREMSHEV e Before you start using the treadmill make sure that it functions correctly in every way Do not use a faulty device e Keep the cord away from heated surfaces e SCOUT must not be used outdoors SCOUT tolerates an environment measuring 10 C to 35 C Air humidity must never exceed 90 e Do not attempt any servicing or adjustment other than those described in this manual The given instructions must be followed carefully e Never operate this treadmill if it has a damaged cord or plug if it has been dropped or damaged or dropped into water Return the treadmill to a service center for repair e Never operate the appliance with the air opening blocked Keep the air openings free of lint hair and the like e Do not operate where aerosol spray products are being used or where oxygen is being administered e The device must not be used by persons weighing over 135 kg 298 Ibs e The equipment has been designed for home use The Bremshey warranty applies only to faults and malfunctions in home use 24 months Further information on warranty terms can be obtained from yo
132. pis de course est teint Montez sur la courroie de course et placez vous l emplacement o vous courez normalement 2 Prenez appui avec vos mains sur le guidon et poussez la courroie avec vos pieds d avant en arri re La courroie doit alors se d placer doucement et r guli rement sans bruit 3 Si vous remarquez des mouvements brusques ou si la courroie ne se d place pas v rifiez la lubrification en passant votre main sous la courroie Pour lubrifier proc dez comme suit 1 Fixez l embout de pulv risation sur le tube T Lube S 2 Soulevez le tapis et bloquez le 3 Placez le pulv risateur entre le tapis et la planche Dirigez le pulv risateur le plus pr s possible du centre de la planche de course 4 Pulv risez le lubrifiant pendant 2 3 secondes 5 Abaissez le tapis en position normale Ex cutez votre s ance d entrainement sur le tapis de course ou faites fonctionner le tapis de course pendant au moins 5 minutes BREMSHEYUS ATTENTION Pour lubrifier votre tapis de course utilisez uniquement un lubrifiant silicone T Lube S Si vous souhaitez acheter du lubrifiant T Lube ou obtenir des informations sur la lubrification et la maintenance contactez votre distributeur Tunturi local REGLAGE DE L ALIGNEMENT DU TAPIS Surveillez la course de tapis pendant l entra nement et effectuez imm diatement les op rations de r glage d crites ci dessous si n cessaire En marche le tapis doit tourner
133. que quede bloqueada y empuje el equipo con las ruedas de transporte Baje la cinta rodante al suelo con cuidado Se recomienda utilizar una base protectora para transportar el equipo ll BREMSHEYUS DATOS TECNICOS Longitud eneen 194 cm 78 cm Altura ss seins 135 cm 186 cm Anchura neee 85 cm PESO mmm naa minnan asian 96 5 kg La cinta rodante 52 cm x 149 cm Velocidad io 0 8 16 km h Grados de inclinaci n 0 10 Motor tet 2 5 CV Todos los modelos Bremshey estan disefiados de modo que cumplen la directiva de la UE sobre compatibilidad electromagn tica EMC 89 336 EEC y equipo el ctrico dise ado para su uso dentro de ciertos l mites de tensi n 72 23 EEC Por lo tanto este producto ostenta la etiqueta CE Debido a nuestro continuo programa de desarrollo del producto nos reservamos el derecho a cambiar sus especificaciones sin previo aviso NOTA La garant a no cubre da os debidos a negligencias en los procedimientos de montaje ajuste y mantenimiento descritos en esta gu a Deben seguirse estrictamente estas instrucciones en el montaje uso y mantenimiento de su equipo Cambios o modificaciones no expresamente aprobados por Bremshey no est n autorizados a los usuarios Le deseamos muchas agradables sesiones de entrenamiento con su nuevo compa ero de ejercicio Bremshey INNEH LL ANMARKINGAR OCH VARNINGAR Denna handbok ar en v sentlig del av d
134. re di 1 4 il dado a sinistra in senso antiorario 3 Se il nastro resta in centro l allineamento corretto altrimenti continuate ad effettuare piccole regolazioni come sopra finch il nastro non rimanga in centro Se il nastro lasciato per lunghi periodi toccare da una parte si deteriora e deve essere cambiato Questo non coperto da garanzia perch dovuto ad una mancanza di manutenzione REGOLAZIONE DELLA TENSIONE DEL NASTRO Il nastro deve essere teso se scivola sui rulli In uso normale comunque mantenetelo il pi lento possibile Per regolare la tensione del nastro si agisce sugli stessi dadi che si regolano per l allineamento 1 Accendere l attrezzo e regolare la velocit su 5 km h 2 Stringere entrambi i dadi in modo uguale 1 4 in senso orario 3 Camminando sul tappeto e tenendosi ai corrimano cercate di rallentarlo come quando si cammina in discesa Se il nastro scivola stringete ancora i dadi di 1 4 e ripetete il test Se frenate violentemente il tappeto pu scivolare Se nonostante la regolazione il tappeto si allenta continuamente contatta il tuo fornitore DISTURBI DURANTE L USO ATTENZIONE Nonostante un un continuo controllo della qualit l attrezzura potrebbe talvolta presentare difetti e manfunzionamenti causati da qualche signolo componente Nella maggior parte dei casi non c bisogno di mettersi a far riparare tutta l attrezzura ma generalmente basta sostitu
135. ri saranno raggiunti col suddetto training al giusto livello di sforzo e la misura migliore per tale sforzo il ritmo del tuo stesso cuore Per prima cosa quindi devi sapere qual il livello massimo di battiti cardiaci ovverossia il livello oltre il quale le pulsazioni non aumentano pur aggiungendo sforzi Se tu non conosci il numero massimo delle tue pulsazioni puoi usare la seguente formula indicativa 220 L ET Questi sono valori indicativi Il numero massimo di pulsazioni cardiache diminuisce in media di un punto ogni anno Se appartieni ad uno dei gruppi di rischio chiede a un medico di misurare il tuo livello massimo di pulsazioni cardiache Abbiamo definito tre differenti aree di pulsazioni per aiutarti a stabilire il tuo livello di training PRINCIPIANTI 50 60 del massimo di pulsazioni Questo livello amp indicato anche per i weight watchers per i convalescenti e per coloro che non hanno fatto allenamento per lungo tempo Si raccomandano tre periodi di training ininterrotto alla settimana ognuno della durata di almeno mezz ora Un esercizio regolare migliora notevolmente la performance respiratoria e circolatoria del principiante tanto da farti sentire presto molto pi in forma TRAINER 60 70 del massimo di pulsazioni Questo livello e perfetto per chi voglia migliorare il proprio fitness e mantenerlo in ottime condizioni Uno sforzo ragionevole e bilanciato migliora notevolmente le funzio
136. rolong e pendant 2 secondes acc l re la baisse de la vitesse b Poussez sur cette touche pour choisir entre les programmes MODE D EMPLOI SCOUT C TOUCHES DE CHANGEMENT RAPIDE DE VITESSE Les touches de changement rapide de vitesse sont r gl es pour amener 3 6 9 km h Par exemple en poussant sur la touche de changement rapide de vitesse 9 la vitesse passe directement 9 km h D TOUCHES DE CHANGEMENT RAPIDE D INCLINAISON Les touches de changement rapide d inclinaison sont r gl es pour amener 3 6 9 Par exemple en poussant sur la touche de changement rapide d inclinaison 6 Pinclinaison passe directement a 6 E TOUCHES D ACCES RAPIDE A LA VITESSE 1 m me fonction que la touche Speed 2 m me fonction que la touche Speed F TOUCHES D ACCES RAPIDE A L INCLINAISON 1 m me fonction que la touche Incline 2 m me fonction que la touche Incline AFFICHAGES ET GAMMES DE FONCTIONNEMENT ECRAN PROGRAM Indique les informations relatives l exercice TIME Indique la dur e de l exercice comptage vers le haut ou vers le bas Quand la cl de s curit est branch et que le tapis ne tourne pas poussez sur ENTER SELECT pour s lectionner la dur e et sur ou pour la r gler La gamme de comptage va de 00 00 99 59 vers le haut et part de 10 00 99 00 en cas de comptage rebours Lors de l arriv e 00 00 l cran mettra un bip 12
137. ros la distancia m nima debe ser de 1 5 m Del mismo modo si s lo se usa un receptor con varios transmisores s lo debe haber en el radio de alcance del transmisor una persona El transmisor s lo se activa cuando se usa para medir Sin embargo el sudor y otras humedades pueden hacer que se active y gaste pila Por tanto es Importante secar bien los electrodos despu s de usarlo A la hora de elegir la ropa adecuada para realizar los ejercicios tenga en cuenta que algunas fibras textiles por ejemplo el poli ster o la poliamida producen electricidad est tica lo que puede impedir una correcta medici n del pulso Tenga en cuenta que el tel fono m vil el televisor y otros aparatos el ctricos forman a su alrededor un campo electromagn tico que puede producir errores en la medici n del pulso FUNCIONAMIENTO Y PROGRAMAS 1 Coloque la llave de seguridad en Safety key 2 Pulse el bot n de encendido apagado El monitor se encender 3 Pulse el bot n SELECT para elegir el programa 4 Pulse el bot n ENTER SELECT para confirmar el programa deseado 5 En los programas PRO1 y Pro2 6 pulse los botones para ajustar la duraci n deseada del ejercicio Pulse el bot n ENTER SELECT para confirmar Pulse START para comenzar a realizar el ejercicio PROI permite programar la velocidad y la pendiente durante el ejercicio El programa Pro2 6 var a la velocidad y la pendiente durante el ejercicio 6 En el programa HRC la
138. rustningen IN L ngd sense nen 194 cm 78 cm H jd annen en venneenvenn 135 cm 186 cm Br dd cileni 85 cm Mb 96 5 kg L pyt eee eee 52 cm x 149 cm Bandhastighet in 0 8 16 km h TAMING sense ss 0 10 MOTOR nn 2 5 HK Alla Bremsheymodeller har konstruerats f r att uppfylla EU s EMC direktiv g llande elektromagnetisk kompatibilitet 89 336 EEC och elutrustning som utformats f r anv ndning inom vissa gr nser f r sp nningen 73 23 EEC D rf r r denna produkt f rsedd med CE konformitetsm rkning P grund av v r policy f r kontinuerlig produktutveckling f rbeh ller vi Bremshey oss r tten till ndringar OBS Instruktionerna m ste f ljas noggrannt vid montering anv ndning och underh ll av redskapet Garantin g ller inte skador som uppkommit pga underlatande att iaktta de instruktioner f r montering justering och underh ll som beskrivits h r Redskapet som modifieras eller f r ndras p ett s tt som inte r godk nt av Bremshey f r inte anv ndas BRUKSANVISNING SCOUT RE BREMSHEYVE SISALTO ASENNUS i filiali acc 60 YLEIST HARJOITTELUSTA en 61 A iaia aria 62 MATON K YTT JA OHJELMAT 63 LU OLIO arten za rn ene ii 63 KULJETUS JA S ILYTYS nennen 65 TEKNISET TIEDOT nsaria it 66 HUOMAUTUKSET JA VAROITUKSET T m opas on olennainen osa kuntolaitettasi Perehdy ohjeisiin huole
139. s CE Kennzeichen Aufgrund unserer kontinuierlichen Produktentwicklung beh lt sich Bremshey das Recht vor Spezifikationen ohne vorherige Ank ndigung zu ver ndern BITTE BEACHTEN Die Hinweise bez glich der Montage der Benutzung und der Wartung Ihres Ger tes miissen sorgf ltig beachtet werden Die Garantie schlie t keine Besch digungen ein die auf Fahrl ssigkeit bei der Montage Einstellung und Wartung wie sie in diesem Handbuch beschrieben wurden zur ckzuf hren sind Werden Modifizierungen ohne das Einverst ndnis der Bremshey vorgenommen erlischt jeglicher Garantieanspruch Wir wiinschen Ihnen viele angenehme Trainingsstunden mit Ihrem neuen Bremshey Trainingspartner MODE D EMPLOI SCOUT TABLE DES MATIERES ASSEMBLAGE ecrire 19 CONSOLE i nk ns 21 G N RALIT S SUR L ENTRA NEMENT 21 FONCTIONNEMENT ET PROGRAMMES 23 ENTRETIEN 24 TRANSPORT ET RANGEMENT i 25 CARACTERISTIQUES TECHNIQUES 26 CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Ce guide est une piece essentielle de votre appareil sportif Lisez attentivement ce mode d emploi avant d assembler d utiliser ou d effectuer l entretien de votre appareil sportif Veuillez conservez ce guide il contient les renseignements dont vous aurez besoin maintenant et plus tard puor utilisez et entretener votre appareil Suivez toujours les instructions tr s rigoureusement ATTENTION e L
140. s que si la cl de s curit est en position SAFETY KEY L cran et le tapis s teignent des que la cl est enlev e B PRINCIPALES TOUCHES DE FONCTION 1 INCLINE a Augmente le niveau de pente dans la gamme de 0 10 indiqu e a l cran Pulse Incline Une courte pression sur la touche augmente l inclinaison de 1 96 Une pression prolong e pendant 2 secondes acc l re le renforcement de la pente b Poussez sur cette touche pour choisir entre les programmes 2 INCLINE a Diminue le niveau de pente dans la gamme de 0 10 indiqu e a l cran Pulse Incline Une courte pression diminue l inclinaison de 1 Une pression prolong e pendant 2 secondes acc l re la diminution de la pente b Poussez sur cette touche pour choisir entre les programmes 3 START STOP Poussez sur cette touche pour lancer ou arr ter le programme 4 ENTER SELECT Poussez sur cette touche pour confirmer le programme ou la valeur s lectionn s 5 SPEED a Augmente la vitesse dans la gamme de 0 8 16 0 km h indiqu e l cran SPEED Une courte pression augmente la vitesse de 0 2 km h Une pression prolong e pendant 2 secondes acc l re l augmentation de la vitesse b Poussez sur cette touche pour choisir entre les programmes 6 SPEED a Diminue la vitesse dans la gamme de 0 8 a 16 0 km h indiqu e l cran SPEED Une courte pression diminue la vitesse de 0 2 km h Une pression p
141. sans fil dans lequel les lectrodes de l metteur fix au niveau de la poitrine envoient les pulsations l unit des compteurs travers le champ lectromagn tique existant entre l metteur et le r cepteur Si vous d sirez mesurer votre pouls avec la m thode sans fil commencez par bien mouiller avec de l eau les lectrodes de la ceinture de l metteur qui seront en contact avec la peau de votre poitrine Si vous fixez la ceinture sur votre Tshirt mouillez le T shirt aux endroits o se posent les lectrodes Placez la ceinture flexible sous les muscles pectoraux de fa on ce que les lectrodes de l metteur restent constamment en contact avec votre peau tout au long de l exercice Ne serrez cependant pas trop la ceinture vous devez pouvoir respirer normalement L metteur peut transmettre votre pouls l unit des compteurs sur une distance d un m tre au maximum Le pouls mesur est affich sur l cran en bas droite A NOTER LORS DE LA MESURE SANS FIL Si les lectrodes ne sont pas suffisamment mouill es l cran n affichera pas votre pouls Donc si les lectrodes se sont ass ch es en contact avec votre peau il vous faudra les mouiller nouveau Pour mesurer le pouls avec un maximum de fiabilit laisser les lectrodes s chauffer par contact sur votre peau la temp rature de votre corps Dans le cas o plusieurs quipements de mesure du pouls sans fils MO
142. serita possibile scegliere il tempo premendo ENTER SELECT quindi regolare con i tasti o Il range del conteggio a cadenza crescente compreso fra 00 00 e 99 59 mentre con cadenza decrescente da 10 00 a 99 00 Se in corso il conteggio a cadenza decrescente e si raggiunge 00 00 il monitor emette 12 segnali acustici e il rullo si ferma SPEED VELOCIT Visualizza la velocit raggiunta dal rullo E possibile regolare la velocit premendo 1 tasti SPEED Velocit e SPEED Velocit passando da 0 8 a 18 K H DISTANCE DISTANZA Visualizza la distanza Il range del conteggio a cadenza crescente compreso fra MANUALE D USO SCOUT 0 00 e 999 KM CALORIES CALORIE Visualizza le kcal Il range del conteggio a cadenza crescente compreso fra 0 00 e 999 kcal PULSE PULSAZIONI Visualizza le pulsazioni INCLINE INCLINAZIONE Visualizza le Incline Inclinazione ESERCITAZIONI CIRCA LA TUA SALUTE e Per evitare dolori e sforzi muscolari inizia e finisci ogni esecuzione con lo stretching CIRCA L AMBIENTE IN CUI ESERCITARSI e Non usatelo in esterno e Colloca l attrezzatura su di una superficie solida e piana Lasciate 100x200 cm di spazio dietro e 100 cm ai lati e davanti e E una buona idea quella di collocare l attrezzo su di una base protettiva e Assicurati che l ambiente abbia una ventilazione adeguata Per evitare raffreddori non far allenamento in un posto espo
143. si basa sui cambiamenti del livello di pendenza della piattaforma In questo modo di esercizio sei tu a regolare la velocit del nastro tramite i tasti SPEED MODALITA TECNICA 1 In posizione ON modalit iniziale premere il pulsante ENTER SELECT e quindi il pulsante SPEED insieme per passare alla modalita Tecnica 2 La finestra dell Inclinazione Incline riporta il codice del modello Nella finestra DISTANCE viene visualizzata la versione del software mentre nella finestra KCAL viene visualizzato l anno Nella finestra appare la data Nella finestra SPEED viene visualizzato il diametro del rullo 3 Premere ENTER SELECT la finestra visualizza la versione LDU e la versione ISP MANUALE D USO SCOUT 4 Premere il pulsante ENTER SELECT entrare in modalit di commutazione KM MILE KM miglia quindi premere SPEED Velocita o INCLINE Inclinazione per selezionare KM oppure MILE miglia 5 Premere il pulsante ENTER SELECT per visualizzare la distanza totale 6 Premere il pulsante ENTER SELECT per visualizzare le ore totali 7 Premere ENTER SELECT per tornare alla posizione ON modalita iniziale MANUTENZIONE Per utilizzare l attrezzo con la massima sicurezza eseguirne periodicamente la manutenzione controllando la presenza di guasti o segni di usura PULIZIA DAL TREADMILL ED LUBRIFICAZIONE LA MANCATA LUBRIFICAZIONE DEL TREADMILL PUO INVALIDARE LA GARANZI
144. sion Laissez tout de m me toujours le plus de jeu possible Le r glage de la tension s effectue a l aide des m mes vis que ceux de l alignement 1 R glez la vitesse 5 km h 2 Tourner les deux vis d un huiti me de tour dans le sens horloge 3 Ralentissez la marche du tapis en faisant comme si vous descendiez le long d une pente raide Si le tapis continue a patiner r p tez les points 2 et 3 Remarquez que si vous ralentissez trop fortement il est normal que le tapis se mette a patiner Si le tapis patine en permanence malgr les r glages contactez votre vendeur DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT ATTENTION En d pit d un contr le continu de la qualit l appareil peut pr senter des d fauts ou des anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants Dans ce cas il n est pas cependant n cessaire d aller faire r parer votre appareil le probl me pouvant bien souvent tre r solu par simple changement de la piece d fectueuse Si votre tapis se comporte de fa on anormale placer l interrupteur en position OFF et attendez environ 1 minute Remettez le tapis en marche et v rifiez que l anomalie a disparu Si l anomalie a disparu vous pouvez utiliser votre appareil de fagon normale Si l anomalie n a pas disparu contacez votre vendeur Contactez votre distributeur au cas ou vous remarqeuriez un d faut ou un mauvais fonctionnement de votre l appareil ou si vous avez besoin de pi ces de recha
145. slira vid normal drift Sp nningen skall dock vara s liten som m jligt Sp nningen justeras med hj lp av samma bultar som vid centreringen 1 St ll in hastigheten p 5 km h 2 Vrid b da justeringsbultarna medsols lika mycket ca 1 4 varv 3 F rs k f bandet att g l ngsammare genom att bromsa med f tterna som i en utf rsbacke Om bandet fortfarande slirar vrid ytterligare 1 4 varv och upprepa f rs ket Mycket kraftig bromsning f r bandet att slira Om mattan regelbundet b rjar slira trots justeringar kontakta din f rs ljare ST RNINGAR VID ANV NDNING OBS Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller funktionsst rningar som beror p n gon enskild komponent f rekomma D rf r r det on digt att hela redskapet skickas p reparation eftersom det f r det mesta r cker med att aktuell komponent byts Kontakta genast din f rs ljare om du uppt cker fel eller brister n r du anv nder ditt redskap eller om du beh ver reservdelar Uppge alltid redskapets modell och serienummer Beskriv problemet hur redskapet anv nts och uppge ink psdagen Beh ver du reservdelar uppge ocks numret p reservdelar du hittar en lista p reservdelar i slutet p den h r handboken Om din l pmatta fungerar p ett s tt som avviker fr n det normala vrid str mbrytaren till OFF och v nta i en minut Koppla d refter p mattan igen och kontrollera om felet r avhj lpt Om felet inte upprepas kan
146. so de que el mensaje de error no hubiera desaparecido deber a ponerse en contacto con el vendedor del producto E6 E7 Aver a en el motor de sustentaci n Desenchufar la m quina de la corriente espere un minuto y vuelva a encenderla Si el mensaje de error ha desaparecido podr utilizar el aparato con normalidad En el caso de que el mensaje de error no hubiera desaparecido deber a ponerse en contacto con el vendedor del producto PROTECTOR DE SOBRECARGA ADVERTENCIA El aparato se apaga si la carga el ctrica es superior a la que puede soportar Para volver a encender el aparato siga estos pasos A Desenchufe el cable de alimentaci n de la toma de corriente del aparato B Pulse el interruptor de seguridad C Vuelva a enchufar el cable de alimentaci n en la toma de corriente del aparato MANUAL DEL USUARIO SCOUT Interruptor de seguridad ON OFF alimentaci n NO PULSE EL INTERRUPTOR DE SEGURIDAD ANTES DE DESENCHUFAR EL CABLE DE ALIMENTACI N DEL APARATO Si deja la cinta rodante enchufada despu s de apagar la consola seguir llegando corriente a la consola Esta cinta rodante est equipada con un programa de control de seguridad que apagar autom ticamente el aparato si no es utilizado despu s de 6 horas Si el aparato se apaga autom ticamente siga estos pasos para volver a conectar la cinta rodante A Desenchufe el cable de alimentaci n de la toma de corriente del aparat
147. sor Another is using chest belt The hand pulse sensor is setting for the first priority Please use both hands to gently hold the Hand Pulse Sensors There are 2 sensors and 2 pieces of metal part each sensor Each hand must gently hold both metal pieces to trigger the measuring The pulse rate will show in the PULSE INCLINE Display You can also use chest belt to measure your heart rate OWNER S MANUAL SCOUT TELEMETRIC HEART RATE MEASUREMENT This equipment has a built in pulse receiver which is compatible with a telemetric Bremshey Pro Check pulse transmitter NOTE If you are fitted with a pacemaker please consult a physician before using a wireless heart rate monitor If you want to measure your heart rate this way during your workout moisten the grooved electrodes on the transmitter belt with water Fasten the transmitter just below the chest with the elastic belt firmly enough so that the electrodes remain in contact with the skin while training but not so tight that normal breathing is prevented If you wear the transmitter and belt over a light shirt moisten the shirt slightly at the points where the electrodes touch the shirt The transmitter automatically transmits the heart rate reading to the meter up to a distance of about 1 meter The heart rate value is displayed in the meter Follow your heart rate during the training REMARKS ON TELEMETRIC MEASUREMENT If the electrode surfaces are not mo
148. ssibile richiudere il tapis roulant in posizione verticale per riporlo fino al successivo utilizzo Sollevare la piattaforma fino a quando non si blocca nella posizione appropriata Quando la piattaforma si blocca in posizione deve essere udito un clic Questo rumore indica che la piattaforma bloccata e non pu riaprirsi accidentalmente AVVERTENZA verificare che l altezza del tapis roulant sia sul livello 0 prima di ripiegare la piattaforma In caso contrario il meccanismo potrebbe subire danni MANUALE D USO SCOUT COME RIDURRE L ALTEZZA DEL TAPIS ROULANT Premere springere il telaio in direzione della console quindi innazi tutto il pedale e lasciare che la piattaforma si abbassi verso il pavimento IMPORTANTE questo attrezzo dotato di un dispositivo di sicurezza integrato per il ripiegamento che consente alla piattaforma di abbassarsi lentamente Prima di abbassare la piattaforma controllare che sotto di essa non vi siano bambini o oggetti NOTA bench un cilindro contenente gas scarichi la maggior parte del peso dalla piattaforma prestare la massima attenzione quando si esegue questa operazione Prima di spostare il tapis roulant SCOUT assicurarsi che il cavo di alimentazione sia scollegato dalla presa a muro e dalla presa dell attrezzo Ripiegare la piattaforma scorrevole mentre bloccata e spingere l attrezzo sulle rotelle di trasporto Abbassare il tapis roulant a terra
149. sta 40 asteeseen Ilman kosteus ei saa miss n tapauksessa ylitt 90 e Laitteen ehdoton enimm isk ytt j paino on 135 kg e Laite on sallittu kotik ytt n Kotik yt ss Bremshey laitteiden takuuaika on 24 kuukautta Tarkempia tietoja kuntolaitteesi takuusta saat Bremshey laitteiden maahantuojalta Huomaa ett takuuehdot voivat vaihdella maittain Huomaa my s ettei takuu korvaa mit n vahinkoja jotka ovat aiheutuneet t ss ohjekirjassa mainittujen asennus s t ja huoltoohjeiden laiminly nneist KAYTTOOHJE SCOUT ASENNUS Suosittelemme ett laitteen asentaa kaksi aikuista henkil Ala siirr juoksumattoa pois pakkauksesta kokoa laite kayttamalla laitepakkausta asennusalustana Varmista ennen laitteen asennusta ett seuraavat osat l ytyv t pakkauksesta 1 Runko 2 Virtajohto 3 Asennustarvikesarja sis lt on merkitty ll varaosaluetteloon S st asennustarvikkeet sill voit tarvita niit mm laitteen s t miseen Ota ongelmatilanteissa yhteys laitteen myyj n Ohjeessa mainitut suunnat oikea vasen etu ja taka on m ritelty harjoitusasennosta katsottuna Vaaratilanteiden v ltt miseksi juoksualusta tulee nostaa yl s s ilytysasentoon ennen juoksumaton nostoa pois kuljetuspakkauksesta Ota asennustarvikesarja kuljetuspakkauksesta Kuvaus M r Runko ja mittari Ruuvi Aluslaatta Aluslaatta Ruuvi Kuusiokoloavain Ruuviavain Turva a
150. stance totale parcourue 6 Poussez sur ENTER SELECT La fen tre indique la dur e totale d exercice 7 Poussez sur ENTER SELECT pour revenir au mode initiale ENTRETIEN Le mat riel peut tre utilis en toute s curit lorsgu il est entretenu et v rifi r guli rement NETTOYAGE DE L APPAREIL ET LUBRIFICATION DE LA PLAQUE DE BASE L ABSENCE DE LUBRIFICATION DU TAPIS DE COURSE PEUT ENTRAINER L ANNULATION DE LA GARANTIE Nettoyez la barre de soutien et l unit des compteurs Paide d un chiffon humide N utilisez pas de solvant D poussi rez les parties visibles du chassis entre autres tapis plateforme et bords r guli rement l aide d un aspirateur avec bouche d aspiration de petite taille Passez aussi le dessous du tapis l aspirateur Veillez ce que l environnement du tapis de course soit propre l usage le tapis de course accumule de la poussi re par ex ce qui peut poser des probl mes dans le fonctionnement de l appareil Dans le cas d une utilisation moyenne la maison 60 minutes par jour maximum v rifiez la lubrification une fois par mois Cependant ne lubrifiez la courroie que si n cessaire Si l utilisation du tapis de course est plus intensive la lubrification doit tre v rifi e plus souvent Il est pr f rable de le faire avant chaque s ance d entra nement Pour v rifier la lubrification proc dez comme suit 1 Assurez vous que le ta
151. sto a correnti d aria CIRCA L USO DELL ATTREZZO e Stacca sempre la corrente tramite l apposito interruttore dopo ogni sessione di allenamento e I genitori o chi per loro dovrebbero far attenzione alla tendenza naturale dei bambini di voler giocare e di essere curiosi Ci potrebbe portare a situazioni e a comportamenti che non rientrano tra i requisiti dell attrezzatura Se l attrezzo viene lasciato all uso dei bambini bisogna controllarli ed insegnare loro ad usarlo correttamente facendo sempre mente locale allo sviluppo fisico e mentale dei bambini e alla loro personalit e Il treadmill pu essere usata da una sola persona alla volta e Non avvicinare le mani a parti dell attrezzo che siano in movimento e Durante gli allenamenti usa abiti e scarpe adeguate e Prima di incominciare ad usare l attrezzatura assicurati che tutti 1 suoi congegni siano funzionanti a dovere Non usare attrezzi difettosi e Non usare l attrezzo qualora l involucro di protezione non sia fissato al suo posto INIZIO DI ESECUZIONE e Se provi nausea capogiri o presenti altri sintomi anormali durante gli allenamenti smetti immediatamente ogni esecuzione e vai dal medico e Mettete i piedi sui binari laterali e non sul nastro e Per evitare dolori e sforzi muscolari inizia e finisci ogni esecuzione con lo stretching e Impugnate sempre il manubrio quando salite o scendete dal treadmill e quando cambiate velocit Non saltat
152. t m n oppaan lopusta Laitteessa saa k ytt vain varaosalistassa mainittuja osia VIRHEILMOITUKSET Mittari antaa ilmoituksen havaitsemistaan toimintah iri ist E1 Nopeussensorih iri Irrota verkkojohto virtal hteest odota minuutti ja k ynnist uudestaan Mik li virheilmoitus on poistunut voit k ytt laitetta normaalisti Mik li virheilmoitus ei poistu ota yhteys laitteen myyj n E6 E7 Nostomoottorih iri Irrota verkkojohto virtal hteest odota minuutti ja k ynnist uudestaan Mik li virheilmoitus on poistunut voit k ytt laitetta normaalisti Mik li virheilmoitus ei poistu ota yhteys laitteen myyj n YLIVIRTASUOJA Mik li juoksumaton virrankulutus kasvaa liian suureksi maton ylivirtasuoja katkaisee virransy t n juoksumatolle ja sulakkeen painike hypp yl s Toimi t ll in seuraavasti A Irrota laite virtal hteest Tarkista erityisesti maton voitelu sek mahdolliset muut mekaaniset syyt ylivirtasuojan laukeamiseen B Paina sulakkeen painike alas C Liit laite virtal hteeseen Laite on j lleen valmis k ytett v ksi Virtajohto ON OFF T RKE L PAINA SULAKKEEN PAINIKETTA ALAS ENNEN KUIN OLET IRROTTANUT VIRTAJOHDON JUOKSUMATOSTA Mik li sammutat mittarin mutta j t t laitteen virtal hteeseen kytketyksi virta kulkee yh mittarille Mittarissa on varmuustoimenpiteen turvaohjelma joka sulkee virrankulun matolle mik li
153. t omkring sig och kan d rf r ge upphov till problem i pulsm tningen ANVADNING OCH PROGRAM 1 Placera s kerhetsnyckeln i l ge 2 Tryck p str mknappen Sk rmen kommer att slockna 3 Tryck pa SELECT och v lj nskat program BRUKSANVISNING SCOUT 4 Tryck p ENTER SELECT for att bekr fta nskat program 5 I program PRO1 och Pro2 6 tryck pa tangenterna for att st lla in nskad tid f r tr ningen Tryck p ENTER SELECT f r att bekr fta dina inst llda v rden Tryck p START f r att starta tr ningen I programmet PRO kan du justera hastighet och lutning fritt under tr ningen I programmet Pro2 6 reglerar programmet sj lv b de hastigheten och lutningen Du kan dock ndra dessa v rden med hastighets och lutningstangenter 6 I program HRC kommer programf nstret f rst att visa AGE ange din lder Tryck p tangenterna f r att ange din lder Tryck p ENTER SELECT f r att bekr fta Programf nstret kommer att visa HP ange nskad hj rtrytm Tryck p tangenterna f r att ange v rdet Tryck p ENTER SELECT f r att bekr fta Tryck p START f r att starta tr ningen Stabiliseringen av pulsniv n grundar sig p ndringar i l punderlagets lutningsvinkel I den h r tr ningsformen justerar du sj lv bandhastigheten med hj lp av tangenterna SPEED ANV NDARPROGRAM 1 Under str m P l get ursprungligt program skall ENTER SELECT k
154. tellen blijft doorslippen neem dan contact op met uw Bremshey dealer GEBRUIKSSTORINGEN BELANGRIJK Ondanks voortdurende kwaliteitscontroles kunnen er defecten of storingen optreden die het gevolg zijn van het niet goed functioneren van onderdelen die in de looptrainer zijn gebruikt In de meeste gevallen is het onnodig om het gehele apparaat ter reparatie aan te bieden aangezien de storing meestal kan worden opgelost door het vervangen van het defecte onderdeel Mochten er storingen optreden bij het gebruik van de trainer neem dan onmiddellijk contact op met uw Bremshey Sport dealer Vermeldt daarbij altijd het model en het serienummer van uw Bremshey Sport trainer de eventuele storingscode en door wie de trainer is geinstalleerd Indien u merkt dat er iets niet in orde is met de looptrainer schakelt u direct de looptrainer uit door de aan en uitknop in te drukken Wacht vervolgens n minuut en schakel de looptrainer weer aan Op deze manier moeten incidentele fouten hersteld zijn en kan de looptrainer opnieuw worden gebruikt Indien de looptrainer na het aan en uitschakelen door de aan en uitknop nog steeds niet goed functioneert neem dan contact op met uw Bremshey Sport dealer voor onderhoud Vermeldt bij het bestellen van onderdelen het model het serienummer van het apparaat en het nummer van het onderdeel Op de laatste pagina s van deze gids vindt u de onderdelenlijst STORINGEN De monitor meldt de stor
155. telu juoksumatolla on erinomaista aerobista liikuntaa jonka perusideana on ett liikunta on sopivan kevytt mutta pitk kestoista Aerobinen liikunta perustuu maksimaalisen hapenottokyvyn parantamiseen se puolestaan lis kest vyytt ja kuntoa Aerobinen liikunta on ennen kaikkea miellytt v Hien pit nousta pintaan mutta syke ei saa nousta kohtuuttoman korkealle N in harjoitusta voidaan jatkaa pidemp nkin Suositus harjoituksen pituudeksi on 30 60 minuuttia kolme kertaa viikossa tavoitteiden kunnon ja mahdollisuuksien mukaan Mik li haluat harjoitella k vellen voit lis t suorituksen vaihtelevuutta ja vaativuutta muuttamalla juoksualustan kulmaa K velyharjoitusta voi monipuolistaa my s harjoittamalla samanaikaisesti k silihaksia pienill painoilla Huomioi t ll in tasapainosi ja muut turvallisuustekij t Lis tietoja Bremsheyn kuntolaitteista sek harjoittelusta l yd t internetist Bremsheyn kotisivuilta www bremshey com HUOMIOITAVAA HARJOITTELUPAIKASTA e Laitetta saa k ytt vain sis tiloissa e Sijoita juoksumatto kovalle tasaiselle ja suojatulle alustalle Valitse laitteen sijoituspaikka siten ett laitteen eteen ja sivuille j v hint n 100 cm ja taakse 100x200 cm vapaata tilaa Huolehdi etteiv t lapset tai kotiel imet tule t lle alueelle laitetta k ytett ess e Huolehdi ett harjoitteluymp rist on riitt v n hyvin ilmastoitu Vilustumisen est miseksi v lt
156. tres sesiones semanales de por lo menos media hora cada una El ejercicio regular mejora considerablemente las funciones respiratorias y circulatorias de los principiantes quienes r pidamente sentir n el progreso ENTRENAMIENTO 60 70 del ritmo card aco m ximo Perfecto para una ejercitaci n de progreso y mantenimiento Un esfuerzo regular y razonable desarrolla efectivamente el coraz n y los pulmones entrenando un m nimo de 30 minutos al menos tres veces por semana Para mejorar a n m s su condici n aumente o la frecuencia o el esfuerzo pero no ambos al mismo tiempo ENTRENAMIENTO ACTIVO 70 80 del ritmo card aco m ximo El ejercicio de este nivel es adecuado s lo para quienes est n en ptimo estado y presupone trabajos de alto rendimiento Hay dos formas de medir el ritmo card aco Puede utilizar el sensor manual del pulso o un cintur n pectoral Se recomienda utilizar el sensor manual Sujete ligeramente con ambas manos los sensores manuales del pulso Hay 2 sensores y 2 piezas met licas en cada sensor Sujete ligeramente con cada mano las piezas met licas para que se realice la medici n El ritmo card aco aparecer en la pantalla PULSE INCLINE El usuario tambi n puede utilizar un cintur n pectoral para medir su ritmo card aco MEDIDA DEL PULSO El pulso se puede medir telem tricamente El medidor lleva incorporado un receptor compatible con un transmisor telem trico de pulso Bremshey
157. ue Press START to begin In the PRO1 program set the incline and speed manually In Pro2 6 the incline and speed changes are automatic You can set the speed and incline of each profile bar also manually during training BREMSHEYUS 6 In the program HRC the program window will first display AGE Press buttons input your age and ENTER SELECT to confirm The program window will display HP press button to input desired target heart rate then press ENTER SELECT to confirm Press START to begin exercise The heart rate control is based on changing treadmill inclination In this mode you have to adjust the speed by yourself using the SPEED buttons SERVICE MENU 1 During the power ON position initial mode first hold the ENTER SELECT button then press the SPEED button together to enter the Service Menu 2 Incline window shows model number distance window the software version kcal window the year time window the date speed window the diameter of roller 3 Press ENTER SELECT the window shows LDU version and ISP version 4 Press ENTER SELECT to enter KM MILE switch mode Press SPEED or INCLINE to select KM or MILE 5 Press ENTER SELECT the window shows total distance 6 Press ENTER SELECT the window shows total hour 7 Press ENTER SELECT the console goes back to initial mode MAINTENANCE The equipment is safe to use only when periodically maintained and inspecte
158. ukken stijgt de helling sneller b Met deze knop kiest u een programma 2 INCLINE a Laat de helling dalen van 0 tot 10 Dit kan afgelezen worden in het Pulse HANDLEIDING SCOUT Inclinescherm Als u 1 keer drukt daalt de helling met 1 Als u 2 seconden blijft drukken daalt de helling sneller b Met deze knop kiest u een programma 3 START STOP om het programma te starten of te stoppen 4 ENTER SELECT Om het gewenste programma of de ingestelde waarde te bevestigen 5 SPEED a Laat de snelheid stijgen van 0 8 tot 16 0 km h Dit kan afgelezen worden in het SPEED scherm Als u 1 keer drukt stijgt de snelheid met 0 2 km h Als u 2 seconden blijft drukken neemt de snelheid sneller toe b Met deze knop kiest u een programma 6 SPEED a Laat de snelheid afnemen van 0 8 tot 16 0 km h Dit kan afgelezen worden in het SPEED scherm Als u 1 keer drukt daalt de snelheid met 0 2 km h Als u 2 seconden blijft drukken daalt de snelheid sneller b Met deze knop kiest u een programma C SNELTOETSEN VOOR SNELHEID 3 sneltoetsen zijn ingesteld op 3 6 9 km h Bijvoorbeeld als u drukt op sneltoets 9 springt de snelheid meteen op 9 km h D SNELTOETSEN VOOR HELLING 3 sneltoetsen zijn ingesteld op 3 6 9 Bijvoorbeeld als u drukt op sneltoets 6 springt de helling meteen op 6 E SNELLE TOEGANGSTOETSEN VOOR SNELHEID 1 zelfde als Speed 2 zelfde als Speed F SNELLE T
159. ur national Bremshey distributor Please note that the warranty terms may vary from one country to another SAVE THESE INSTRUCTIONS ASSEMBLY As for the assembly of the device we recommend two grown up persons Do not take the treadmill out of the box use the packing material to cover the floor on the assembly site Before assembling the device insure all parts are present 1 Frame 2 Power cord 3 Assembly kit contents are marked with an in the spare part list keep the assembly tools as you may need them e g for adjusting the equipment In case of problems contact your Bremshey dealer The directions left right front and back are defined as seen from the exercising position To avoid injury you must fold up the deck prior to lifting the treadmill out of the box Locate the hardware bag and parts that are listed in the chart below rt Description Q Main frame and console 1 Screw 6 Washer 2 Washer 4 Screw 6 Allen key 1 Screwdriver 1 Safety Key 1 Side cap 2 TaAMMUNIWSD Lift up the upright then place the screws B and washers C D inside holes at the bottom of the upright Tighten them well OWNER S MANUAL SCOUT Put the console to the correct position Tighten the screws B and washers D inside holes at the top of the upright Attach the side caps I with screws E at the bottom of the upright and tighten them well POWER CORD AND GROUNDING I
160. vain Sivukate n rammu Jawo NR RP o Da Nosta k situet yl s ja aseta ruuvit B ja aluslaatat C D k situkien alap ss oleviin kiinnitysreikiin Kirist ruuvit huolellisesti V KN BREMSHEYVE Aseta mittari oikeaan asentoon Kirist ruuvit B ja aluslaatat D k situkien yl p n kiinnitysreikiin Kiinnit sivukatteet 1 ruuveilla E k situkien alap ihin VERKKOJOHTO Ennen kuin kytket juoksumaton virtal hteeseen tarkista j nnitteen sopivuus laitteesi tyyppikilvest Kytke verkkovirtajohdon pistotulppa juoksumaton liittimeen LR la Be 8 E 2 _ Sulake 3 ON OFF Virtajohto TURVA AVAIN Juoksumatto ja k ytt liittym toimivat vain jos turvaavain on asetettu kunnolla paikalleen laite pys htyy v litt m sti kun turva avain irtoaa Aseta turva avain paikalleen mittarin alaosaan ja kiinnit turva avaimen naru pidikkeen avulla vaatetukseesi esim kaulukseen tai rintapieleen Varmista harjoitellessasi ett turva avaimen pidike on kiinnitetty vaatetukseesi kunnolla turva avaimen narun kiristyess pidike ei koskaan saa irrota vaatetuksestasi ennen kuin turva avain on irronnut k ytt liittym st Ota tukea k situesta aina kun nouset matolta pois l hypp liikkuvalta matolta YLEIST HARJOITTELUSTA Moottoroidun juoksumaton toimintoihin ja hallintaan tulee tutustua huolellisesti ennen harjoittelun aloittamista Harjoit
161. volg hiervan Laat de mat enkele minuten draaien voor weer verder te gaan met afstellen Indien de mat naar rechts trekt draai dan de rechter inbusbout achter op de trainer een kwartslag in de richting van de klok en de linker inbusbout een kwartslag tegen de klok in 3 De loopmat is correct afgesteld wanneer deze in het midden blijft lopen Wanneer de mat nog steeds naar links of naar rechts trekt dient u het afstellen te herhalen stapje voor stapje totdat de loopmat recht loopt Indien de mat gedurende langere tijd aanloopt kan deze ernstig beschadigen De garantie op de trainer dekt geen storingen of beschadigingen die ontstaan zijn door het niet centreren van de mat HET SPANNEN VAN DE LOOPMAT Indien de mat gaat slippen dient u deze wat strakker te stellen Het is niet goed om de loopmat te strak te zetten houd de spanning zo laag mogelijk Het bijstellen van de spanning doet u met dezelfde inbusbouten die ook voor het centreren worden gebruikt 1 Laat de band vrij lopen met een snelheid van ongeveer 5 km h 2 Draai de beide inbusbouten achter op de trainer een kwartslag in de richting van de klok 3 Controleer of de spanning correct is door op de looptrainer te gaan lopen en deze af te remmen alsof u bergaf loopt Indien de band bij licht afremmen nog steeds slipt draai dan de inbusbouten nogmaals een kwartslag aan en herhaal de controle Bij krachtig afremmen mag de loopmat slippen Als de mat ondanks het afs
162. zuerst Ihre maximale Herzfrequenz Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen orientieren Sie sich an der nachfolgenden Formel 220 ALTER Das ist ein Durchschnittswert das Maximum unterscheidet sich von Mensch zu Mensch Die maximale Herzfrequenz verringert sich pro Jahr durchschnittlich um einen Punkt Wenn Sie zu einer Risikogruppe z hlen bitten Sie den Arzt Ihre maximale Herzfrequenz festzustellen Wir haben drei Herzfrequenzbereiche definiert die Sie bei Ihrem zielgerichteten Training unterst tzen BETRIEBSANLEITUNG SCOUT ANF NGER 50 60 der maximalen Herzfrequenz Sie ist auBerdem fiir Ubergewichtige und Rekonvaleszenten geeignet sowie f r diejenigen die seit langem nicht mehr trainiert haben Drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils einer halben Stunde Dauer ist angemessen Regelm iges Training verbessert die Leistungsf higkeit der Atmungs und Kreislauforgane ganz entscheidend FORTGESCHRITTENE 60 70 der maximalen Herzfrequenz Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung der Fitness Damit st rken Sie Ihr Herz und Ihre Lungen mehr als auf dem Anf ngerniveau Wir empfehlen mindestens 3 Trainingseinheiten pro Woche mit jeweils mindestens 30 Minuten Wenn Sie Ihr Fitnessniveau noch weiter erh hen m chten trainieren Sie h ufiger oder intensiver aber nicht beides zugleich AKTIVE SPORTLER 70 80 der maximalen Herzfrequenz Das Training auf diesem Niveau ist nur f r

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents

Email User Guide  Guia de Instalação Modem ADSL Intel ® PRO/DSL 2200    Topcom BUTLER E450 User's Manual  NX1248-E User Manual - Elvey Security Technology  PDFをダウンロード  Origin Storage i4500R 1U 4 Bay Rackmount iSCSI SAN 2000GB  Philips DVP2850 User Guide Manual  TotalRecovery Express User's Guide  Atdec SD-FS-T  

Copyright © All rights reserved. Failed to retrieve file