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        Manual do produto em PDF
         Contents
1.     NUMERO DE SERIE DO S  PRODUTO S      Numero que se encontra presente na estrutura  met  lica de seu equipamento conforme modelo p  gina 1      TERMO DE GARANTIA     TIPO E MODELO DO EQUIPAMENTO    O departamento t  cnico da BIOWALK esta    sua disposi    o para esclarecer quaisquer d  vidas com  rela    o    qualidade do produto  utilidade e instala    o do mesmo     BIO WALK    TECNOLOGIA PARA A SUA SA  DE  SERVI  O DE ATENDIMENTO AO CLIENTE    
2.   frutas  verduras  legumes  carnes brancas   pois isso lhe  ajudar   na aquisi    o dos resultados que busca como objetivo    7   Evite fazer exerc  cios logo ap  s as refei    es  D   intervalos de pelo menos duas horas    8   Procure tomar bastante   gua  Ela ajuda a reidratar e melhora a temperatura interna do seu  organismo    9   N  o promova disputa  competi    o  com ningu  m neste equipamento  pois tal procedimento far    com que voc   fuja aos seus reais objetivos  podendo ser prejudicial ao seu organismo    10   O el  ptico deve ser usado e armazenado em lugares secos  com a menor varia    o de  temperatura poss  vel e sempre protegido da poeira    Caso fique muito tempo sem uso  coloque uma capa sobre equipamento     Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    5  Iniciand    Para colocar a Esteira BioWalk CONDOR 2 2 em opera    o conecte o cabo a rede  el  trica     Verifique a tens  o de seu equipamento  110 ou 220 volts  A tens  o vem apresentada pelo adesivo  fixado no cabo de for  a     Seu painel vem equipado com um bot  o LIGA DESLIGA e EMERGENCIA  que quando na posi    o de  uso acender   os visores de seu painel digital     Para iniciar suas atividades recomendamos que o usu  rio apoio os p  s no borrach  o lateral  ajuste a  velocidade a uma velocidade entre 2 a 3 km h  em seguida ap  ie os p  s sobre a lona passadeira e  na sequencia v   ajustando a velocidade conforme sua necessidade     Para encerrar sua atividade  fa  a o invers
3.   sicas comece com curtos per  odos  aumentando de  acordo com sua pr  pria melhoria de resist  ncia f  sica  Ap  s isso planeje aumento da regularidade de  seus exerc  cios gradualmente com o intuito de melhorar suas condi    es    Aten    o  lembre se de que somente voc   deve determinar a quantidade certa de exerc  cio  podendo  continuar aumentando a frequ  ncia e dura    o de exerc  cio  aumentando a frequ  ncia e dura    o de    Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    exerc  cios  evitando exageros para que voc   sofra dores ou fadiga muscular  E n  o se esque  a de  consultar um m  dico periodicamente e inform   lo de suas atividades f  sicas     INTENSIDADE   Intensidade significa o grau de dificuldade do seu exerc  cio  Nas esteira BIO WALK voc   pode  regular a intensidade aumentando ou diminuindo a inclina    o e ou a velocidade  para identificar a  necessidade ou n  o de se aumentar a intensidade do seu exerc  cio calcule a sua zona pessoal de  treinamento  Para calcular a zona pessoal de treinamento    Para calcular a zona pessoal de treinamento subtraia sua idade de 220 e multiplique o resultado por  60  e80  esta ser   ent  o a sua    zona pessoal de treinamento     que significa ser a zona de  seguran  a onde a sua pulsa    o deve estar durante o exerc  cio    Exemplo de como calcular sua zona pessoal de treinamento    Se voc   tiver 35 anos   220 menos 35 185    Seu Maximo batimento card  aco te  rico e185    Limite inferior   220 m
4.  de inatividade    Aqui est  o alguns dos benef  cios que voc   pode obter exercitando se em esteiras e ou  Equipamentos BioWalk     Benef  cios f  sicos     Diminui    o da frequ  ncia card  aca      Aumento do volume sangu  neo por pulsa    o      Maior demanda de energia      Melhoria da mobilidade das articula    es      Melhoria do rendimento card  aco e preven    o de problemas cardiovasculares     Aperfei  oamento dos mecanismos fisiol  gicos de defesa org  nica      Melhoria na capacidade de absor    o de oxig  nio      Melhor funcionamento do cora    o e dos pulm  es      Aumento da resist  ncia dos ossos  ligamento e cartilagens      Diminui    o do percentual de gordura do corpo      Diminui    o do colesterol   LDL   mal  ficos   e os n  veis de triglic  dios      Benef  cios psicol  gicos      Melhor capacidade para descontrair se  relaxar e reduzir a tens  o     Promo    o da sa  de e h  bitos de higiene      Preven    o do stress  ins  nia no desempenho sexual      Melhor disposi    o para atividades di  rias     E REL ua T  Para alcan  ar os benef  cios de um programa de exerc  cios deve haver regularidade  Come  ar e parar  um programa  faz com haja perda de tempo e apenas proporciona benef  cios moment  neos  que s  o  perdidos  Por isso  uma vez iniciado o programa  assegure  se em continuar e siga as seguintes  dicas  ao come  ar seu programa de exerc  cios planeje exercitar se tr  s vezes por semana Se voc    n  o est   acostumado ou em boas condi    es f
5.  umedecido em   lcool toda a superf  cie da prancha e toda a extens  o da  lona em sua face branca       Reaperte os parafusos do rolo traseiro com as mesmas quantidades de voltas contadas       Lubrifique a lona conforme os passos acima citados  se necess  rio     Elo hJalk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    12  Ajustes em geral   a  ajustar a lona   A lona de sua Esteira BIOWALK CONDOR 2 2 vem ajustada de f  brica  Mas cada usu  rio tem uma  tend  ncia    for  ar mais um lado com o p   direito ou esquerdo  Se a lona come  ar a mover   se para    um dos lados e precisar ser ajustada  h   dois parafusos de ajuste na parte traseira   conforme  mostra a figura            A Lona de sua esteira pode desalinhar por algumas raz  es  s  o elas     1   por ser for  ada a correr mais para um lado do que para o outro   ex  de usu  rio que pisa mais  para um canto do que para outro      2   frouxid  o do parafuso do rolete traseiro dianteiro  PARAFUSOS MOSTRADOS NO DES     permitindo que a lona desloque se em sentido ao lado em que houve o desaperto do parafuso     3   por laceamento  da pr  pria LONA  maior de um lado   casos raros       Como ajustar a lona        Aperte o parafuso de ajuste do mesmo lado em que a lona estiver deslocando  se necess  rio   afrouxe o parafuso do lado oposto      Deslize a lona suavemente para certificar se de que ficou centralizada corretamente  CASO  CONTRARIO  repita os ajuste     Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANU
6. AL DO USU  RIO    ADVERT  NCIA    Ao primeiro sinal da lona de seu equipamento correr para um dos lados  interrompa seu  funcionamento imediatamente e fa  a as regulagens recomendadas ou ligue para nosso o SAC  BIOWALK     A BIOWALK n  o garante a troca em garantia de lona Que  porventura  vier a correr para um dos  lados e o cliente n  o interromper o uso do equipamento a tempo de n  o atingir a parte lateral  evitando que ela se rompa     Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    13  Porque exercitar  se       comprovado que os exerc  cio que produzem os melhores efeitos s  o os aer  bicos  Pois permitem  ao organismo ajustar se a frequ  ncia cardiovascular fazendo com que o consumo e o gasto de  energia fiquem equilibrados     Resultando no aumento da capacidade card  aca e respirat  ria    A pr  tica regular de exerc  cios f  sicos  al  m de benef  cios est  ticos desenvolve a vitalidade perdida  em virtude de uma vida sedent  ria  Al  m de queimar calorias  o exerc  cio f  sico    um estimulante  natural  pois aumenta o fluxo de oxig  nio e acelera a circula    o sangu  nea  levando uma  quantidade maior de nutrientes e novos suprimentos de oxig  nio    regi  es anat  micas antes pouco  atingidas     Os exerc  cios f  sicos s  o eficientes e ben  ficos  mas    preciso atentar    sua regularidade e  quantidade  Devem ser praticados diariamente e em doses leves  O excesso de exerc  cio num s   dia  pode ser t  o prejudicial quanto um longo per  odo
7. EMPO    O terceiro componente do programa de condimento f  sico    o tempo de exerc  cio  Voc   deve  come  a a exercita se devagar em n  veis que o fa  am sentir se confort  vel  Dependendo da sua  condi    o f  sica  inicie por per  odos pequenos e aumente gradualmente     Lembre se que o excesso de exerc  cios podem ser prejudicial  Voc      o controlador de seus  exerc  cios  definindo a dura    o de acordo com a zona pessoal de treinamento         Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO       Exerc  cios espec  ficos para aumentar a flexibilidade muscular  os alongamentos promovem o  estiramento das fibras musculares e fazem com que elas aumentem o comprimento  O principal  efeito dos alongamentos    o aumento da flexibilidade     Quando o m  sculo    alongado h   aumento  na movimenta    o da articula    o  que    comandada por esse m  sculo  Com isso  aumenta a  flexibilidade e diminui o risco de les  es     afirma o ortopedista     Entre as principais dicas para um bom alongamento est   a respira    o     Ao respirar fundo   aumentamos o relaxamento muscular  uma vez que a respira    o confere ritmo ao exerc  cio  Por  esse motivo  a respira    o no alongamento deve ser lenta e profunda     salienta     Dicas         muito importante respeitar os pr  prios limites e n  o for  ar o alongamento  Alongar    for  a pode  causar les  es nos m  sculos e tend  es       N  o queira  logo no in  cio  alongar at   ao limite  A flexibilidade vem aos poucos  com a pr  ti
8. MANUAL DE  INSTRU    ES     Em conformidade com o C D C  BRASILEIRO a BIOWALK garante a seus clientes que no prazo de 90  dias tenha o direito de reclamar pelos v  cios aparentes ou de f  cil constata    o     GARANTIA EXTENDIDA BIOWALK    Este TERMO tem por finalidade prorrogar a garantia dos produtos NOVOS por mais 9  nove  meses   e n  o se aplica aos produtos semi novos que est  o submetidos ao prazo legal de 90dias    A garantia EXTENDIDA BIOWALK inicia ap  s  o termino da garantia legal de 90 dias  Ou seja a  extens  o de garantia    somada ao prazo legal    Os prazos de garantia  iniciam se a partir da data de recebimento do produto registrada em nota  fiscal emitida pela BIOWALK ou REVENDEDOR autorizado  Caso esta n  o seja apresentada no ato  da solicita    o de reparo  a garantia correr   fazendo refer  ncia    data de fabrica    o do equipamento  comprovado pelo n  mero de s  rie  que encontrasse presente na estrutura met  lica de seu  equipamento  Conforme etiqueta abaixo      MODELO DA ETIQUETA E ENCONTRASSE NA ESTRUTURA DE SEU EQUIPAMENT    Tecnologia para sua sa  de  SAC  11  3834 5066  www biowalk com br   8 atendimentoobiowalk com br       N   de s  rie       Advert  ncia   A viola    o da etiqueta com numero de s  rie implica na perda de garantia    A BIOWALK se reserva no direito  de n  o aplicar a EXTENSAO desta garantia as seguintes  pe  as    I   PARA ESTEIRAS   N  o se aplica a extens  o de garantia na correia do motor  nas carenagens pl  sticas  carena
9. OON sisasassaiiusasaaieanssdena ns das TEEN esa aa nas i 2 0 cv    Elo Walk  Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO       3  Montagem    Sua esteira j   vem montada  estando apenas dobrada  Ap  s remover a embalagem  erga os bra  os  de apoio at   que estejam em posi    o de uso     Parafuse os bra  os nas laterais conforme imagem abaixo        Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    4  Precau    es    GERAL    Consulte um m  dico antes de iniciar qualquer atividade f  sica   Os benef  cios do treinamento dever  o ser acompanhados de uma boa alimenta    o   N  o permita que crian  as brinquem com o equipamento     ESTEIRAS      Nunca suba no equipamento em movimento      Procure sempre segurar no corrim  o quando exercitando na esteira     QUANDO ESTIVER USANDO A ESTEIRA ERGOMETRICA  Evite sair do equipamento com a lona em  movimento      A esteira deve ser usada a armazenada em lugares secos com menor varia    o de temperatura  poss  vel e sempre protegida da poeira      Remova periodicamente o excesso de poeira de seu equipamento      N  o ligue seu equipamento em extens  es     recomend  vel o uso de uma tomada para cada  equipamento      N  o manuseie seu equipamento com ele ligado a tomada      A limpeza dos equipamentos dever   ser feita por um pano umedecido apenas com   gua      Retire sempre o excesso de suor dos equipamentos     BICICLETAS      Fa  a o ajuste do acento antes de iniciar o exerc  cio  pois pedalar com a altura do a
10. QQ U   ww N         00         11 12  13   14 15  16 17  18 19  20 21    Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag   Pag     Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    Esteira ergom  trica BioWalk NDOR 2 2 pl      ndice   Ol        0    5           0                                               DESSE ea aR  02  2         eee ees laa rrenan rrenan nana es  03  Montagem                     sandes Deuses e a A haaa          a E aa  04    Precau    ES  imoore passes aiii aa a a RS aa LL Rad  05  Recomenda    es de seguran  a 2522515                                                           06  Iniciando                     nana                                                      aros                      07  Como utilizar o painel tissues           ee eereer carece ecra a   a  08  Regulagem de altura   inclina    o 5222  22                                                09 Mudar a Voltagem                   ena           caes a series                                                               sacana  10  Manuten    o peri  dica                                                                                aa na  11  Lubrificando a Esteira seein sir serrana Aa           antena  12  Ajuste em Geral   regulagem da lona 25222256                                                     arenas  13  Por que exercitar Se sinais                                   aa         pas         SORA aa  14  Alongamento   dicas de along
11. amento 2222526                                           arenas  15                       sadl corpete as    Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO        Apresenta    o    Obrigado por escolher a BIOWALK para atender as necessidades de seu projeto  Temos certeza de  que ficar   satisfeito com nossos produtos e servi  os     A BIOWALK oferece uma completa linha de equipamentos para fitness  com design moderno  combinado com recursos tecnol  gicos  voc   sempre encontrar     timos resultados na utiliza    o de  seu equipamento     O uso continuo de seu equipamento ajudar   no seu desempenho durante o dia  fazendo com que  sinta maior disposi    o para enfrentar o stress cotidiano     Para seu melhor aproveitamento leia este manual  se tiver alguma d  vida entre em contato  conosco     Aten    o     Um exame m  dico    recomendado antes de iniciar qualquer programa de  condicionamento f  sico     ELENA       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    Dimens  es        rea de   0521         E 1690mm x 500mm           usares anais au io E nas a E 1500mm     COMPRIMENTO              nina Lina            2000mm     1  1                                                  8           siena         770mm    Corrente      s TLO VM resena RR ane 16 A   2  A O O 8 A     Capacidade de carga        sssssssrrssrrrsrrrrrserrnrsrerrrrrnnes 160 kg     Velocidade overracted       arts adaga ssa ads de 1 0    16 km h                6  0 iai DES ARA 0  ou 5       M
12. c  A BIOWALK reserva se 20 dir rei ito de  pa ral a a         de seus pr rodutos sem pr  vio        Era m incorrer n ri         mesm m  pr    Quando devidamente comprovado pela BIOWALK ou assist  ncia t  cnica autorizada BIOWALK a  exist  ncia de um defeito resultado por falha de material ou no processo de fabrica    o do  equipamento  lhe    assegurado reparo ou substitui    o da parte danificada    As pe  as que n  o for poss  vel a substitui    o ou reparo imediato dever  o ser encaminhadas a  BIOWALK de forma adequada sendo o custo de transporte por conta do cliente  A BIOWALK  dentro  do prazo m  ximo de 30 dias conforme o CDC  dever   retornar a pe  a ao cliente    Se constatado mau uso ou reparo n  o coberto pela garantia  a BIOWALK apresentar   um or  amento  para o reparo da pe  a  que dever   ser aprovado ou n  o dentro do prazo de 7 dias  A n  o  manifesta    o  ou a recusa do or  amento acarretar   na disponibilidade da pe  a para ser retirada pelo  cliente  ou o enviou pela BIOWALK  sendo o custo de transporte por conta do Comprador usu  rio    Os custos de transportes  ida e volta para conserto do equipamento considerado em garantia   correr   por conta e risco do Comprador usu  rio e n  o s  o cobertos por esta garantia     SOLICITA    O DE GARANTIA   Para solicita    o de reparos em garantia  dever   ser preenchido o formul  rio em nosso site  wywm biowalk com br ou atrav  s de nosso SAC 11 3834 5066    Ao solicitar seu atendimento em garantia tenha em m  os  
13. ca  di  ria       Regularidade e relaxamento s  o obrigat  rios  Fa  a do alongamento uma rotina        Inicie o alongamento at   sentir uma pequena tens  o no m  sculo  Em seguida  relaxe um pouco   sustentando de 30 a 40 segundos       Volte  novamente     posi    o inicial de relaxamento  Os movimentos devem ser sempre lentos e  suaves  O alongamento pode ser repetido  buscando alongar mais o m  sculo  Mas  n  o force       Para potencializar o resultado  ap  s cada alongamento  contra  a o m  sculo por alguns segundos e   em seguida  volte a alongar     Principais benef  cios do alongamento     relaxa 0 corpo      proporciona maior consci  ncia corporal      deixa os movimentos mais soltos e leves     previne les  es      prepara o corpo para atividades f  sicas       ativa a circula    o     Elo Walk  Tecnologia para sua sa  de       MANUAL DO USU  RIO    QUADRO   DICAS DE ALONGAMENTO    4  a         BN  KER  15 Eta   te     i          2                     Fi    NS Ta  ee  gt   g    te ef 1 Fi  AET              i ro oF    TM  3                         toa i i Y           o O  AE  es an o  i r a z          Ta a    Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO  15  CERTIFICADO DE GARANTIA BIOWALK    A BIOWALK EQUIPAMENTOS garante ao comprador usu  rio que seus equipamentos s  o  fabricados sob rigoroso controle de qualidade  assegurando o seu funcionamento e caracter  sticas   quando instalados  operados e mantidos conforme orientado pelo seu respectivo 
14. cento em  posi    o n  o compat  vel com a sua se tornar   prejudicial      Remova periodicamente o excesso de poeira de seu equipamento      A limpeza dos equipamentos dever   ser feita por um pano umedecido apenas com   gua      Retire sempre o excesso de suor dos equipamentos     EQUIPAMENTOS      Utilize a carga adequada a seu n  vel de preparo f  sico      Obede  a a carga m  xima permitida a utiliza    o do equipamento  O excesso  al  m do permitido  pelo equipamento poder   causar na quebra de material      Verifique sempre os cabos de a  os  pois    prov  vel que com o uso ocorra a frouxid  o do mesmo      Ao perceber que o cabo de a  o sofreu algum tipo de desgaste  substitua o logo que poss  vel por  um cabo novo      A limpeza dos equipamentos dever   ser feita por um pano umedecido apenas com   gua      Retire sempre o excesso de suor dos equipamentos     Elo Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    5   Recomenda    es de Seguran  a      NUNCA des  a do equipamento quando o mesmo estiver em movimento  Deixe o parar  completamente       NUNCA sente na carenagem para n  o deform   la     NUNCA deixe crian  as brincarem no equipamento  pois poder   ser perigoso     N  O deixe crian  as pr  ximas ao equipamento quando voc   estiver se exercitando       N  O fa  a exerc  cios no equipamento descal  o ou com cal  ado que possua solado de madeira   Procure exercitar se usando t  nis e encaixe os nos suportes apropriados       No caso de sentir n  us
15. dade  baseada no tempo em que o  equipamento estiver em uso     BATIMENTO   Pulsa    o   monitoramento do batimento card  aco minuto    Obs  Se nenhuma pulsa    o for apresentada por 20 segundos isto indicar   que O pulso n  o esta  detectado  H   pessoas cuja a pulsa    o    de dif  cil detec    o  se for o caso recomendamos uma  massagem no l  bulo   ou acompanhamentos externo da pulsa    o com equipamentos mais sens  veis     Exemplo POLAR     Obs2  Caso tenha necessidade de um acompanhamento mais minucioso de seu batimento card  aco   recomendamos a utiliza    o de um equipamento destinado a esta necessidade     OS DISPLAYS VELOCIDADE E TEMPO  s  o apresentados de forma individual em seu painel     O DISPLAY que indica as informa    es de DISTANCIA  BATIMENTO E CALORIAS s  o indicados num    nico display  Ou seja as informa    es ser  o apresentadas de forma pausada  alterando em um  intervalo de tempo    Para selecionar uma op    o desejada    necess  rio pressionar a tecla sele    o  assim voc   poder    visualizar a op    o desejada     N   A BIOWALK em comprometimen m a ver informa     A informa    o de batimento card  aco poder   sofrer uma altera    o nos dados  conforme o n  vel de  suor  pele  ou movimento quando realizado a medi    o     Recomendamos que se voc   necessita de maiores acompanhamentos em rela    o ao numero exato  de seus batimentos card  acos  procure usar de forma acess  ria um aparelho que lhe forne  a maior  precis  o        Bio Walk    Tecnolo
16. eas  falta de ar  dor na cabe  a  tremor  dores no peito  PARE imediatamente  e procure ajuda m  dica       N  O use este equipamento sob uso de analg  sicos  sedativos  estimulantes ou qualquer subst  ncia  que altere suas faculdades sensoras  motoras e de julgamento tempo espacial     Conselhos e Dicas    1   Antes de qualquer exerc  cio  procure fazer um aquecimento a base de alongamentos  pois tal  procedimento previne a incid  ncia de les  es do sistema muscular  ligamentar e articular  al  m de  aumentar a irriga    o sangu  nea localizada  tornando o sistema muscular mais apto ao trabalho que  se iniciar      2   N  o exagere  pois o excesso n  o trar   vantagens  ao contr  rio  poder   ser prejudicial    3   Seja persistente  pois os resultados s   aparecer  o mediante o seu empenho e a sua vontade de  melhorar  E lembre se h   quanto tempo voc   ficou sem fazer qualquer tipo de atividade f  sica    4   Use roupas adequadas    sua atividade f  sica  levando em considera    o a temperatura  Caso  esteja frio  use agasalhos pr  prios  mas em dias de calor procure usar roupas leves que permitam  ao seu organismo uma melhor transpira    o    5   Aconselhamos paralelamente ao trabalho aer  bio que voc   tamb  m fa  a exerc  cios de  muscula    o pelo menos 3 vezes por semana  pois isso lhe proporcionar     timos resultados no  sistema muscular    sseo  ligamentar e articular  mecanismos de locomo    o e sustenta    o do seu  corpo     6   Procure ingerir alimentos naturais
17. enos 35  185 x 0 60 111 batidas  minuto    Limite superior   220 menos 35 185 x 0 85   157 batidas  minuto    Para auxilia lo a encontra sua zona pessoal de treinamento   oriente se pelo gr  fico da pagina  seguinte     GRAFICO DA ZONA DE TREINAMENTO  veja desenho no painel   n  o e treinamento acima de 85   do seu Maximo batimento card  aco     ZONA PESSOAL DE TREINAMENTO  ZPT   entre 60  e 85  do seu Maximo batimento card  aco     O controle da frequ  ncia card  aca indicara a voc   a intensidade segura e eficaz do seu exerc  cio  aer  bico     QUANDO VERIFICAR SUA FREGUENCIA CARDIACA     Na maioria dos casos recomenda se que o controle da frequ  ncia card  aca seja feito  imediatamente ap  s os cinco minutos do exerc  cio  depois da fase de aquecimento  para cada  pessoa saiba se esta se exercitando dentro de sua zona pessoal de treinamento       No entanto  se o controle n  o for poss  vel neste per  odo  deve se faz   lo ap  s o termino do exerc  cio  aer  bico  ao inv  s de n  o faz   lo    Continuando nosso exemplo  se durante a fase aer  bica  seu batimento card  aco estiver abaixo do  limite inferior  111  voc   pode aumentar sua velocidade ou a intensidade do exerc  cio mas se  estiver acima do limite superior  157  voc   deve diminuir para um n  vel em que seu batimento  card  aco seja menor que seu limite superior    Assim  voc   poder   aumentar ao Maximo seu ganho cardio respirat  rio  mantendo se dentro da  sua faixa   tima de treinamento   todas as vezes     T
18. erf  cie da prancha e toda a extens  o da lona  em sua face branca    rea oposta a   rea de pisada     Reaperte os parafusos do rolo traseiro com as mesmas quantidades de voltas contadas    Lubrifique a lona conforme os passos acima citados  se necess  rio     ESTICAMENTO ADEQUADO DA LONA      Se a lona estiver frouxa ir   patinar no rolo dianteiro quando estiver caminhando ou correndo      Aperte os parafusos do rolo traseiro de meia em meia volta      Com a esteira ligada na velocidade de 4 a 5 km h  tente frenar a lona com um dos p  s  Se a lona  patinar aperte novamente os parafusos at   n  o patinar mais    Obs  O excesso do estiramento na lona poder   provocar a ruptura da emenda da mesma  Este  estiramento dever   ser executado por pessoas com o m  ximo 120kg    NOTA  Se a lona estiver correndo para um dos lados  aperte o parafuso do lado para o qual a lona  estiver correndo  at   que se consiga centraliza la ou solte o parafuso do lado qual a lona estiver  fugindo     Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    11     LUBRIFICA    O DA ESTEIRA    A lubrifica    o da Esteira ergom  trica    indispens  vel para uma boa utiliza    o de seu equipamento   Recomenda se que a cada 20 horas de utiliza    o do produto se aplique o silicone liquido BIOWALK    quantidade por aplica    o aproximadamente 15ml    Para aplicar o silicone  dever   ser erguida a lona de forma que o silicone atinja o centro da lona     rea de maior atrito durante a atividade    A
19. gem que  cobre o motor e carenagem do painel   adesivo membrana  quando a esteira for de painel digital    monitores que utilizam pilhas  Para a passadeira  lona  somente ser   aplicado    extens  o de  garantia nos casos em que houver rompimento na emenda  costura   n  o se aplicando aos casos de  desgastes natural ou proveniente de falta de lubrifica    o     II   PARA BICICLETAS e ELIPTICOS  N  o se aplica a extens  o de garantia no banco das bicicletas  nas carenagens pl  sticas e no monitor     III   PARA OS EQUIPAMENTOS  N  o se aplica a extens  o de garantia nos estofados e cabos de a  os       Para os componentes que n  o se aplica a extens  o de garantia  prevalecer   a garantia  de 90 dias     LIMITA    ES DA GARANTIA             Elo Walk  Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO       Resultar   na perda da garantia    I   Viola    o de qualquer uma das instru    es e ou recomenda    es contidas no Manual do Usu  rio  e ou neste termo    II   Qualquer equipamento BIOWALK  parte ou componente que tenha sido alterado  submetido a  uso incorreto  aplica    o diferente a que o equipamento foi originalmente projetado  sofrido acidente  ou dano causado por transporte ou condi    es atmosf  ricas    II   Manuten    o impr  pria ou interven    o t  cnica de qualquer esp  cie realizada por pessoa n  o  autorizada pela          rrent  tiliza    o impr  pti ipament rretar   n    rantia   b  A BIOWALK n   r nsabiliz 1   ipamen in 5 lucr i   8 n mergen  consegiientes   
20. gia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO  g     le alt indii     Voc   pode escolher entre duas posi    es   Posi    o 1   prancha sem inclina    o   posi    o plana     Posi    o 2   simulando uma leve subida   posi    o inclinada    A regulagem de inclina    o de sua esteira    feita atrav  s do p   de apoio traseiro  A medida que ele  for deslocado para traz ou para frente ir   alterar a posi    o de uso de seu equipamento   Na posi    o plana  voc   ir   praticar sua atividade em posi    o padr  o  ou seja com pouco atrito     Na posi    o inclinada  voc   ir   praticar sua atividade como se tivesse subindo uma ladeira   dificultando o grau de intensidade de sua pr  tica esportiva     Para alterar de uma posi    o    outra  basta deslocar o p   de apoio traseiro da esteira em dire    o a  parte frontal da esteira     Isso deixar   a esteira em posi    o 2  ou seja inclinada     Se fizer o sentido contr  rio  sua esteira ficar   em posi    o plana   posi    o 1     Elo Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO  9  Mudar a voltagem    Sua Esteira BioWalk CONDOR 2 2  vem de f  brica com uma voltagem padr  o  veja qual VOLTAGEM  VOCE    adquiriu     Para mudar a voltagem de sua esteira solicitamos que entre em contato com o SAC BIOWALK     Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO    r    10 MANUTENCAO PERIODICA    A esteira BIO WALK CONDOR 2 2 n  o necessita de freq  entes trocas de pe  as e n  o requer  cuidados especiais para sua ma
21. nuten    o    No entanto  ocorrendo alguma das situa    es abaixo fa  a o recomendado antes de chamar a  assist  ncia t  cnica autorizada     MANUTEN    O PERIODICA   IMPORTANTE   Ao efetuar a limpeza ou a lubrifica    o  desligue o equipamento pela chave  liga desliga   e em  seguida retire o PLUG da tomada a fim de evitar acidentes com partes moveis ou energizadas     DIARIAMENTE  Com um pano umedecido com   gua  remova a poeira que se acumula nas laterais da prancha ou  pista de caminhada     A CADA 40 HORAS DE USO      Aplique na manta branca da lona  lado interno   pequena quantidade do LUBRIFICANTE BIOWALK   SILICONE LIQUIDO  procurando atingir o centro da esteira  aproximadamente 40ml de cada lado   conforme figura abaixo     OBS  Jamais utilize outro lubrificante como  graxas    leos  ceras  vaselina  grafite ou outros  lubrificantes para lubrificara lona  apenas o lubrificante BIOWALK     Pouco liquido lubrificante ou em excesso ser   prejudicial ao desempenho da esteira    Para saber se a lona encontra se bem lubrificada  experimente  com a esteira desligada  andar sobre  ela verificando o deslizamento  A lona dever   oferecer alguma resist  ncia no inicio e logo ap  s  deslizar suavemente    Caso n  o seja f  cil o deslizamento da lona  verificar se esta n  o requer uma maior lubrifica    o ou se  est   com excesso de lubrificante     A CADA 150 HORAS      Afrouxe a lona  soltando os parafusos do rolo dianteiro      Limpe com um pano umedecido em   lcool toda a sup
22. o ou seja v   diminuindo a velocidade pausadamente at    que sua esteira atinja uma velocidade entre 2 a 3 km h e na sequencia ap  ie os p  s no borrach  o  lateral     RECOMENDAMOS QUE INICIE DE FORMA LENTA E V   AUMENTANDO AOS POUCOS   Sempre que iniciar a pratica de suas atividades em sua esteira  recomendamos que pise no    borrach  o lateral  e em seguida pise na   rea de pisada  lona   sempre segurando o corrim  o lateral   Ap  s sentir se seguro  poder   caminhar correr sem que esteja apoiando no corrim  o lateral     Suas atividades poder  o ser acompanhadas pelo monitor que se encontra na parte superior de sua  esteira  Nele voc   ter   as informa    es de   TEMPO  VELOCIDADE  DISTANCIA PERCORRIDA   CALORIAS GASTAS E BATIMENTOS CARDIACOS     SAIBA COMO UTILIZAR SEU MONITOR NA PAGINA A SEGUIR     Bio Walk       Tecnologia para sua sa  de    MANUAL DO USU  RIO  7 C tili in  l    Com um painel de m  ltiplas fun    es que permitem a voc   um monitoramento adequado de seu  exerc  cio  As fun    es incorporadas ao painel s  o      VELOCIDADE   Indica a velocidade que esta sendo praticado a atividade em Km h   TEMPO   Indica o tempo de exerc  cio em horas minutos     DISTANCIA   Indica a distancia percorrida em km h  A informa    o ser   representada pela  express  o num  rica 00 0   sendo que a casa da direita representa a cada numero 100 metros  percorrido  e a casa da esquerda cada numero indica 1 km percorrido     CALORIAS   mostra as calorias consumidas durante a ativi
23. p  s a aplica    o do silicone  caminhe numa velocidade lenta sobre o equipamento para que o  silicone se espalhe por todo o comprimento da passadeira       Para saber se a lona encontra se bem lubrificada  experimente  com a esteira desligada  andar  sobre ela verificando o deslizamento  A lona dever   oferecer alguma resist  ncia no in  cio e logo ap  s  deslizar suavemente       Caso n  o seja f  cil o deslizamento da lona  verificar se esta n  o requer uma maior lubrifica    o  ou se est   com excesso de lubrificante  situa    o em que se deve fazer uma limpeza  retirando o  excesso de lubrificante com um pano seco at   que o funcionamento fique satisfat  rio     Aten    o    A falta de lubrifica    o acarreta desgaste excessivo da lona e do deck e cria resist  ncia ao giro do  motor  e isso pode provocar a interrup    o do funcionamento da esteira  pois o disjuntor de prote    o  desliga se automaticamente pelo aumento da amperagem do motor  que eleva se quando este  encontra resist  ncia acima do normal para seu funcionamento  A falta de lubrifica    o adequada  ainda pode causar a queima do inversor de frequ  ncia   placa eletr  nica    Defeitos gerados pela  falta de lubrifica    o n  o s  o cobertos por garantia  O diagn  stico t  cnico permite identificar se o  defeito foi gerado por falta de lubrifica    o    Use somente silicone recomendado pela BIOWALK     A cada 150 horas      Afrouxe a lona  soltando os parafusos do rolo dianteiro quando       Limpe com um pano
    
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