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1. LA FRUTTA CHE FA BENE ALLA PELLE a cura di ROBERTA ROSSI Farmacista In farmacia prodotti cosmetici con idrossiacidi pesso girando fra gli scaffali della farmacia capita di vedere espo sti prodotti cosmetici a base di idrossiacidi importante chiarire che dal punto di vista chimi co esistono vari tipi di idrossiacidi e tra questi i pi conosciu ti ed utilizzati sono gli alfaidrossia cidi AHA Questi idrossiacidi sono presenti nella frutta da qui il nome di acidi della frutta Tra 1 pi utilizzati ricordo l acido glicolico presente nel la canna da zucchero l acido tartarico presente nell uva l acido citrico lo troviamo in arance e pompelmi e l a cido mandelico nelle mele Fra tutti questi l acido glicolico quello pi utilizzato in dermatologia in quanto grazie al suo basso peso molecolare in grado di penetrare velocemente attraverso la pelle Gli idrossiacidi rivestono un ruolo im portante in campo cosmetico avendo un alto potere idratante stimolano il turnover cellulare e la sintesi di glu cosamminoglicani In particolare gli idrossiacidi agiscono sia sull epider mide che sul derma con azioni contra rie Infatti a livello epidermico ridu cono lo spessore corneo favorendone la desquamazione cellulare mentre a livello dermico stimolano la sintesi di collagene ed elastina facendo au mentare la spessore del derma Que 80 BELLEZZA sto si ottiene va
2. Lactocapil fre Senza glutine A ac ARM MADAUS IL FURETTO SIMPATICO ANIMALE a cura di NICOLA BERTONI WWW VETERINARIOBERTONI IT Medico Veterinario Una via di mezzo fra cane e gatto S 1 furetto un animale domestico non un roditore ma un carnivoro Per chi non lo conosce si pu descrivere come una via di mezzo tra cane e gatto ma di dimensioni pi contenute Questo simpatico animale amichevole e giocherellone come un cane ma il comportamento domestico molto simile a quello di un gatto La taglia del furetto molto varia i furetti allevati per la compagnia hanno lunghezza intorno ai 60 cm compresa la coda Le dimensioni sono comunque molto soggettive visto che 1 maschi e le femmine hanno una grande differenza di taglia e peso in generale le femmine hanno un peso che varia dai 500 ai 1300 grammi ed i maschi dai 1000 ai 2000 grammi Alla vista il furetto si presenta con un aspetto allungato longilineo e sfilato per entrare meglio nelle tane Il muso appuntito la testa triangolare gli occhi vispi e rotondi neri o marroni scuri nei soggetti normali e rossi negli albini le orecchie rotondeggianti e ricoperte di peluria poste IL FURE TTO UN ai lati del cranio leggermente ANIMALE ESTREMAMENTE apo naso rotondo SOCIEVOLE D GRAN D e va da un colore COMPAGNIA PER GLI UOMINI 3988 fino al nero a seconda della pigmentazione dei soggetti Un altra caratteris
3. quello per la riduzione de strettamente riservato al me gli effetti collaterali dei farmaci dico od al farmacista di fiducia Il consiglio anche in questo caso mentre va evitato il fai da te LA CARENZA DEL COENZIMA Q 10 PU PORTARE A FASTIDIOSI DOLORI MUSCOLARI Di seguito solo alcuni esempi di farmaci molto utilizzati e dei pos sibili nutraceutici di appoggio ANTIBIOTICI E PROBIOTICI Gli antibiotici es Velamox Augmen tin agiscono uccidendo 1 batteri noci vi che causano le infezioni Come effetto secondario sterminano anche 1 batteri amici che popolano l intestino ed hanno funzioni essen ziali per la salute dell organismo ed a volte questo pu causare problemi immediati es dissenteria Dopo una terapia antibiotica servono sei mesi per ricolonizzare l intestino a meno che non si faccia uso dei probiotici 0 fermenti lattici da assumere durante e soprattutto dopo la terapia antibio tica per almeno una decina di giorni FARMACI PER IL COLESTEROLO E COENZIMA Q 10 La categoria di farmaci contro il co lesterolo pi diffusa sono le statine ad esempio simvastatina es Siva stin e atorvastatina es Torvast Il meccanismo con cui bloccano la sintesi del colesterolo respon sabile anche del calo di un impor tante sostanza il Coenzima Q 10 La carenza di questo pu portare ai fastidiosi dolori muscolari con cram pi che si manifestano spesso di notte in chi
4. L incontro con la famiglia Lejeune ha riacceso antica passione per la ricerca di cure specifiche con una intensit e dedizione stupefacenti In una recente intervista su Avvenire del 27 agosto scorso il prof Strippoli ha affermato Nella ricerca non si pu mai prevedere nulla Quello che certo che noi abbiamo preso una direzione precisa che potrebbe dare dei risultati a L INCONTRO CON LA FAMIGLIA LEJEUNE HA RIACCESO L ANTICA PASSIONE PER LA RICERCA DI CURE SPECIFICHE concreti Grazie alla mia esperienza ho capito che quando si cerca una soluzione qualcosa si trova sempre Solo cercando di sconfiggere e curare una patologia avviene il reale progresso della medicina m Doris Ricotta MAMMA E BAMBINO 37 e STANCHEZZA e AFFATICAMENTO REINTEGRA con 200 mg di Mg 300 mg di K LA TUA SETE e 60 mg di Vitamina C AL GIORNO T vA COSA DEVE FARE IL PAZIENTE CELIACO CAVALIERI intervista a cura di LUIGI Il punto sulla patologia col prof Alberto Lanzini l Gluten Free Expo tenutosi a Brescia ha confermato da parte di un pubblico sempre pi vasto l attenzione verso la patologia della celiachia vale a dire l intolleranza al glutine Il punto della situa zione lo facciamo col prof Alberto Lanzini Direttore della Ga stroenterologia Universit e Spedali Civili di Brescia L intolleranza al glutine una sco perta recente ed a Bres
5. re la tristezza dopo il sesso Un modo per evitare gli effetti negati vi della tristezza post coitale quello di mantenere una relazione erotica con il partner subito dopo il rapporto Per far questo pu basta re la semplice vicinanza fisica migliore ancora il contatto tattile con coc cole carezze e massaggi attenuando il distacco cor poreo ed il calo repentino delle endorfine Fonda mentale la comunicazio ne verbale con il partner parlare aiuta a tenere viva la complicit di coppia e magari pu essere utile promettersi un nuovo in contro al fine di lenire la sensazione di distacco non LA TRISTEZZA COLPISCE ANCHE DONNE 0 de ih VITA AFFETTIVA PER EVITARE GLI EFFETTI NEGATIVI DELLA TRISTEZZA POST COITALE E QUELLO DI MANTENERE UNA RELAZIONE EROTICA CON IL PARTNER SUBITO DOPO IL RAPPORTO solo corporeo L uomo da parte sua soprattutto dopo aver raggiunto l orgasmo deve porre at tenzione a non essere troppo frettoloso distratto o assente cercando di conservare la relazione emozio nale con la propria partner Nel caso la tristezza dopo il rapporto sessuale diventi un proble ma per la coppia bene rivolgersi al 3 proprio ginecologo o al sessuologo m PARLA LO SPECIALISTA 47 Claudio Paganotti MAGLIATURE IL LASER E UN UTILE RIMEDIO RITA MARTINELLI a cura di Dermatologa ritamartinelli55 gmail com Come contrastare la formazione delle smagliature e come curar
6. solone Gli stessi farmaci possono essere assunti anche per bocca es Predniso lone Talvolta il medico consiglia una O pi sedute mesoterapiche utilizzando calgia possono essere alleviate indossando l apposito collare che esercitando una lieve pressione sulle strutture del collo aiuta ad alleviare il dolore Non utilizzare il collare per un periodo superiore alle 2 settimane salvo diversa indicazione medica I farmaci per alleviare il dolore cervicale solitamente prescritti sono i farmaci antinfiammatori come Ibuprofene Acetami GLI ESEROZI PER stlevino temporaneamen LA CERVICALE El svendo diretamente sula MASSAGGI POSSONO TORNARE UTILI causa che l ha indotta ma avendo esclusivamente un significato sintomatico I e sco i ret tta prevenzione e la terapia pi ompleta possibile cialisti al servizio della tua salute ri di p pi n l articolo nello pagina successiva a Chiama senza impegno 030 2807547 Collegati su Skype 2 enrico filip 335 5850800 oo combinato di pi esperti Contattaci su WhatsApp Faceboook Poliambulatorio Medico Chirurgico Filippini la lidocaina al 2 e o altri farmaci La somministrazione di miorilassanti pu avvenire anche per bocca o per via intra muscolo Nelle forme in cui c un interessamento delle radici dei nervi si pu far ricorso a farmaci come L Acetilcarnitina o l acido alfa lipoico Conclusioni Gli esercizi per la cervicale
7. Fermented Papaya Preparation derivata da un innovativo e brevettato processo di Bio Fermentazione Recenti studi hanno evidenziato che Immun Age FPP riduce lo stress ossidativo e sostiene le difese e N immunitarie in uno studio effettuato su pazienti N A p F con inflammaging Immun Age FPP ha ridotto PE la concentrazione delle citochine che indicano uno d 120 7 IL 6 T CATABOLITI DNA 100 100 50 50 30 30 o c c c Pi stato pro infiammatorio legato ad un invecchiamen Immun Age Cd to precoce IL 6 e ha limitato i danni al DNA valutati ani ra po 0 attraverso la riduzione dei suoi cataboliti oh g SPERA a i va m Pagientiangianicon M Pazientianzianipost FPP E Giovani senza In conclusione Immun Age FPP aiuta a contra stare l invecchiamento a ridurre lo stress psicofi sico la perdita di memoria e la stanchezza cronica Per maggiori informazioni e per na med it ricevere un campione di prodotto IMmunage it D Numero Verde Da Luned a Venerd TE 800 203678 ore 14 00 17 00 wo a consumer named it 1988 2013 NAM ED NATURAL MEDICINE al L Elaborazione grafica di dati tratti da Marotta F et al Ann NY Acad Sci 2007 m IN F ARM ACI A 119 196 202 e Marotta F et al Ann NY Acad Sci 2006 1067 400 407 SARA UNA MADRINA PER IL BRESCIA CALCIO a cura di LUIGI CAVALIERI Sara Pozzani Miss Brescia Calcio si racconta hi a
8. I due tipi di apparecchio non presentano grosse differenze nella qualit del nebu lizzato cio la nebbia prodotta Nel bambino la terapia aerosolica ha una grande importanza nella cura delle infe zioni delle vie respiratorie quali le sinu siti infiammazioni dei seni paranasali cavit all interno delle ossa del cranio e del massiccio facciale otiti faringiti laringiti tracheiti bronchiti asma bron chiale Infatti l aerosol utile per la som ministrazione di antibiotici per combatte re le infezioni mucolitici per fluidificare il catarro broncodilatatori per dilatare 1 bronchi e cortisonici per vincere l in fiammazione Questi ultimi trovano am pio utilizzo anche nei casi di raffreddore di natura allergica di ingrossamento dei turbinati strutture ossee all interno del naso e delle adenoidi Nei bambini pi piccoli l aerosol pu essere impiegato anche quando le con dizioni non richiedono una terapia con medicine ma rendono consigliabile un intervento di detersione preventiva delle alte vie respiratorie come il naso L impiego della soluzione fisiologica o di acqua marina o sulfurea per aerosol una valida dimostrazione di come un nebu lizzatore oltre a rendersi utile nella fase acuta pu acquistare una valenza impor tante anche nel favorire la pulizia delle fosse nasali e nel facilitare il drenaggio e quindi la rimozione del catarro La terapia aerosolica presenta numerosi vantag
9. SESSUALIT LUOGHI COMUNI DA SFATARE a cura di CLAUDIO PAGANOTTI WWW PAGANOTTI IT Specialista in Ostetricia e Ginecologia Consulente in Sessuologia Clinica Istituto Clinico Citt di Brescia Un tempo il sesso era un argomento tab oggi se ne parla sempre di pi ma nonostante ci facile incorrere in tanti luoghi comuni Proviamo a sfatarli e donne hanno minore desiderio sessuale rispet to agli uomini REIRON E uno stereotipo VERI molto diffuso in realt l intensit del desiderio identica nelle donne come negli uomini semmai di verso il modo di viverlo Il deside rio maschile si accende nel vedere e toccare la propria partner quel lo femminile si nutre soprattutto di parole di fantasie e di sentimenti Far l amore in luoghi nuovi o proi biti aumenta il desiderio sessuale Vero e falso Sperimentare rapporti d amore in si tuazioni speciali o addirittura proi biti pi tipico dei rapporti occa sionali o giovanili Molto meno nelle coppie consolidate Pu succedere per che a 45 50 anni prima della menopausa per ricredersi in se stesse o ritrovare l autostima persa durante tanti anni di matrimonio lavoro e im pegno per crescere 1 figli una donna Pd SPESSO LA SESSUALIT E LO SPECCHIODELDA SALUTE DI UNA COPPIA abbia voglia di sperimentare nuove fantasie erotiche e nuovi incontri Il sesso la cosa che conta di p
10. di automedicazione per il trattamento delle sindromi in fluenzali e consul tando il medico se dopo 4 5 giorni la situazione non migliora m Al SW Ovidio Brignoli BENESSERE 55 QUANDO GLI INTEGRATORI AIUTANO FARMACI a cura di ANTONIO MARINELLI antonio marinelli profilosalute it Farmacista Come combattere in modo naturale gli effetti collaterali del farmaci FARMACI La moderna medicina si basa in gran parte sui farmaci i veri responsabili dell aumento dell aspettativa di vita nell ultimo secolo Tramite questi sono state sconfitte sia le malattie gravissime che in passato portavano alla morte ed a grandi sofferenze sia i piccoli disturbi in grado di peggiorare la qualit della vita quotidiana Oltre agli effetti terapeutici ogni farmaco ha anche degli effetti collaterali o se condari che quasi sempre sono inde siderati ovvero di sturbano il paziente NUTRACEUTICI Si tratta di alimen ti o integratori che hanno una funzio ne benefica sul la salute umana Vengono utilizzati anche per prevenire le malattie croniche ed aumentare la qua lit e l aspettativa di vita Sono di origine naturale pi spesso vegetale ma anche minerale e animale Uno degli utiliz zi pi innovati vi degli integra tori nutraceutici 56 BENESSERE LA REGOLA GENERALE DI RIVOLGERSI SEMPRE AL MEDICO O AL FARMACISTA DI FIDUCIA MENTRE VA EVITATO IL FAI DA TE x
11. figure Lo sci si differenzia quindi da altri sport calcio basket pallavo lo dove il meccanismo lesivo pi frequente del LCA un movimento di valgo piegamento verso l interno extrarotazione o di iperestensione del ginocchio Tale differenza biomecca nica sembra giustificare la minor as sociazione con una lesione meniscale riscontrata nello sport su neve La prevenzione rappresenta certamen te il provvedimento pi efficace per diminuire l incidenza di tali eventi in uno studio pilota sono stati coinvolti maestri di sci e soccorritori tramite un programma di istruzione alla gestione della caduta di regolazione degli at tacchi e dell equipaggiamento riscon trando una diminuzione del 62 di infortuni al ginocchio La prevenzione pu essere quindi atti vata su due livelli Il primo detto pas sivo riguarda 1 materiali come la re golazione degli attacchi la scelta dello sci e dello scarpone e le piste prepa razione del manto nevoso installazio ne delle reti di contenimento Il se condo detto attivo invece riguarda lo sciatore e si attua in prima persona tramite una corretta preparazione atle tica presciistica il mantenimento della stessa durante la stagione 1l rinforzo NEGLI ULTIMI ANNI HANNO ACQUISITO NOTORIET E RILEVANZA ALCUNE SPECIFICHE TIPOLOGIE DI dei muscoli anteriori ma soprattutto posteriori della coscia la correzione ed il miglioramento della tecnica sci ist
12. innanzitutto la genetica poi 1 traumi la presenza di carie suli den ti decidui e le abitudini viziate ma anche ali mentazioni scorret te o non proprie i che non consento no un corretto lavoro dell apparato masticatorio Noi sappiamo che la funzione pu in fluenzare anche la forma Ad esem pio il braccio destro di un tennista diventa ben pi muscoloso del sini stro o viceversa Questo si applica anche alla masticazione la maloc clusione a parte 1 casi prettamente genetici pu derivare da una sorta di atrofia da non uso Avete pre senti 1 muscoli di un arto dopo qua ranta giorni di gesso La stessa cosa Le arcate possono non svilupparsi adeguatamente se non stimolate dall intensa attivit muscolare Lo stesso accade per il frenulo lingua le che pu essere corto per motivi costituzionali ma anche per questo sistema che vede un uso minimale delle strutture orali tutte compresa la lingua che rimane pigra bassa ed il frenulo non si allunga Questo poi man mano che si cresce determina una postura errata della lingua od un non completo sviluppo delle atti vit Un bambino deve essere allevato con pi equilibrio a partire dall a limentazione seguendo 1 vari mo menti della crescita e dello sviluppo assecondando le necessit che tale sviluppo comporta e rispettando 1 b1 sogni della crescita m Potete inviare le vostre domande a redazione profilosalute it
13. quanto sorprendenti Da un lato le prove scientifiche dei be nefici della prima colazione crescono in modo esponenziale coinvolgendo non solo le prestazioni a breve ma an gt 94 ALIMENTAZIONE i IN ITALIA IL 90 DELLA POPOLAZIONE FA COLAZIONE MA SOLO POCO PI DEL 30 EFFETTUA UN PASTO ADEGUATO che la prevenzione a lungo termine di malattie molto gravi Per contro le os servazioni sono concordi nel registrare un calo nella quantit di persone che consumano questo pasto Circa il 30 degli adolescenti europei salta regolarmente la colazione ed in Italia sebbene il 90 delle persone di chiarino di consumarla solo poco pi del 30 effettua un pasto adeguato dal punto di vista quantitativo e qualitati VO La maggior parte degli adulti si limita ad un caff al bar o nella migliore del le ipotesi ad un pasto frettoloso ed in piedi senza curarne adeguatamente gli ingredienti La colazione interrompe il digiuno not turno ed ha la funzione di fornire ener gia e nutrimento fino all ora di pranzo Saltarla vuol dire sottoporre l orga nismo ad un digiuno di circa 16 ore e successivamente al consumo di tutte le calorie giornaliere nel giro delle suc cessive 8 si tratta di un nonsenso meta bolico abbastanza evidente I benefici di una corretta prima colazione Ciascuno dei seguenti benefici sup portato da uno o pi studi che lo dimo stra in modo inequivocabile Nei bambini e negli adulti
14. quindi questo mondo se mai le si schiuder potr rappresentare una sorta di fuori onda rispetto al lavoro Ed in effetti parlando con lei ci parsa molto motivata a perseguire una strada che possa dare garanzie e non debba mai costringere a dover scendere a compromessi Un sogno nel cassetto peraltro ce l ha e lo coltiva sin da piccola viaggiare UN SOGNO NEL CASSETTO SARA CE L HA E LO COLTIVA SIN DA PICCOLA VIAGGIARE ALLA SCOPERTA DI ALTRI PAESI alla scoperta di altri Paesi Tanto per citare alcune sue convinzioni non ha dubbi che le baby squillo vadano condannate mentre arriva a giustificare chi per una certa indipendenza sceglie un affettuosa amicizia Dei tatuaggi che vanno tanto di moda oggi fra i giovani preferisce quelli non eccessivamente DAERA ndr evidentemente la farfallina di Belen ha molti estimatori cos come detesta quelli che possono ricordare un amore finito Appassionata di calcio in particolare della nostra Nazionale sar anche perch l azzurro le ricorda il blu del Brescia segue le partite alla televisione e riesce ad emozionarsi quando riecheggia l Inno nazionale Ed anche questo ci conferma che al cuore non si comanda anche se al momento fa vita da single m PERSONAGGI 17 lt FAMIGLIE DI OGGI PROBLEMI DI SEMPRE a cura di LAURA G DONATI donatidott alice it Psicologa clinica specializzanda in Psicoterapia sistemico relazionale Viaggio alla scoperta della
15. sorta di circolo vizioso in cui il timore del fallimento si ripropone durante il pri mo rapporto con una nuova partner Una prima esperienza sessuale fallita pu in fatti generare una memoria corporea del fallimento sessuale rendendo cos 1il ter reno sempre pi fertile per la ricomparsa della disfunzione ogni volta che ti trovi di fronte ad un primo rapporto L insicu rezza della riuscita diventa quindi cau sa sufficiente per la non riuscita Tra le cause dell ansia da prestazione troviamo una bassa autostima sessuale il timore di essere sessualmente inferiore e quindi la paura di deludere la partner Ti mai capitato di aver paura di fallire anche in altri contesti Di non sentirti abbastanza sicuro nell affrontare altri tipi di situazio ne o di provare un senso di inferiorit Nella tua lettera mi scrivi che i le volte successive riesci a sbloccarti infatti molto diffuso PMO ansia quando non conosciamo il territo rio e quin di quando ci confron tiamo per la prima vol ta con una nuova part ner mentre poi si va creando una maggior compli cit e l ansia va a sparire permettendoti di vivere la sessualit in maniera serena e completa Otterresti un valido aiuto per la risoluzione del problema dalla terapia psicosessuale che mira ad intervenire sulle convinzioni della persona scar dinando anche con l utilizzo di metodi cognitivo comportamentali le insicu rezze che
16. stato il contadino gardesa no il quale ha lasciato insegnamenti esperienze e testimonianze operative scritte su pareti bianche di calce Que ste memorie ci permettono di risalire al tempo storico dell ulivo garde sano a partire dal XVI secolo Alla fine del Cinquecento della raccolta di NEL SEICENTO L OLIO PRODOTTO SUL GARDA IN BUONA PARTE VENIVA AVVIATO AI MERCATI DEL TRENTINO E DELLA GERMANIA olive cos scrive il famoso agronomo bresciano Agostino Gallo Veramente che bella cosa vedere quegli uomini sopra gli scaliperteghi lunghi trenta o trentacinque braccia talmente di ligenti nel tirare con le mani nei suoi grembiali di corame di ramo in ramo le olive che paiono tanti schiratti che continuamente ruotino Nel Seicento l olio prodotto sul Gar da in buona parte veniva avviato ai mercati del Trenti no e della Germa nia nella misura di 4 circa 2 000 mog gi l anno circa 300 000 litri sui 4000 moggi prodotti Le preoccupazioni di leri e di oggi per chi coltiva un oliveto per lo pi sono scono sciute a turisti viag giatori e poeti 1 quali colgono la pittoricit d insieme di un pae saggio che non sem pre evidenzia la fatica e le impegnative cure dell uomo Un buon chimico venti volte pi utile di qualsiasi poeta fa dire Tur genev nel romanzo Padri e figli al rivo luzionario utilitarista Bazarov Gli esperti evidenziano che 1 pre gi dell ol
17. un collegamento con il nostro passato e un ponte verso il nostro futuro A Haley IL DIALOGO L ASCOLTO E L ATTENZIONE SONO GLI ELEMENTI FONDAMENTALI PER LA CRESCITA LO SVILUPPO E LA MATURIT DELLA FAMIGLIA sere ascoltato dal sentirsi compreso e dalla possibilit di confrontarsi con l adulto Nella famiglia il dialogo e il confron to rappresentano un mezzo per creare senso di fiducia affetto ed apparte nenza Una fase dello sviluppo che mette a dura prova la comunicazione fra ge nitori e figli l adolescenza La con flittualit dell adolescente si esprime nella famiglia attraverso nuove e di verse forme di comunicazione come 1 silenzi l aumento di conflitti e provo cazioni il modo di vestire il rapporto con il cibo le modalit di gestire gli spazi personali ecc La comunicazione fra genitori e figli pu quindi diventare difficile i primi possono sentirsi insicuri poco infor mati ed i figli possono sentirsi incom presi non ascoltati e non trovare argo menti da condividere Per i genitori importante essere fles sibili e cambiare le modalit comu nicative in base all et cercando di utilizzare una comunicazione funzio nale basata su un ascolto empatico e non giudicante Nell ambito della comunicazione fa miliare l intervento psicologico pro pone percorsi di approfondimento e miglioramento degli stili educativi attraverso un coinvolgimento attivo e concreto Partendo dal
18. 1 sessi e quindi anche i E DIFFICILE SCOPRIRE SE UNA DONNA FINGE MA SE NELLA COPPIA CE UNA BUONA INTESA NON E NEPPURE NECESSARIO PORSI LA QUESTIONE rapporti sessuali Non un caso che a settembre aumenta l incidenza della richiesta di pillole del giorno dopo e quella di aborti provocati I rapporti occasionali non sono a rischio Sia per prevenire una gravidanza sia per evitare le malattie a trasmissione sessuale occorre sempre proteg gersi Meglio una doppia protezio ne sia nel partner profilattico sia nella partner pil lola o spirale m Claudio Paganotti LIDRETANA L acqua pi leggera d Europa lo salute passa anche dall acqua Lauretana sgorga da una sorgente naturale ad oltre 1000 m slm ha un residuo fisso di soli 14 mg l che associato al suo bassissimo contenuto di sodio favorisce la diuresi ed il ricambio idrico www sgi to it LAURETANA 14 12 0 44 consigliata da anni o sasa www lauretana com servizio clienti mane Fui da Evidenziamo il residuo fisso il sodio e la durezza in gradi francesi F di alcune note acque oligominerali 800 233230 233230 pa a al L ch x i be DMCA LILLA A L S VUME ne residuo fisso lt 500 ml l commercializzate nel territorio nazionale come rilevato da Beverfood 2011 2012 e mag Lila lineabiomineral it Integratore alimentare con formula brevettata per un corretto ciclo di vita del capello BIOMINERAL
19. 3 La risposta del consenziente 5 Un abbreviazione sull atlante geografico 7 Il principio d Archimede 8 Soluzione zuccherina aromatizzata di preparati medicinali 11 Gioco simile al tennis su tavolo 12 SOLUZIONI La cavalcano i surfisti 13 Senatore in breve 14 Il nome dell attore Connery 15 Processo dove si alternano due forze opposte yin e yang 16 Il fiume principale della Val d Ossola 18 Dava la febbre ai cercatori 19 Le depongono i vinti VERTICALI 1 Rimandato rinviato 2 Carro rigidamente protetto 3 Il segnale stradale ottagonale 4 Se riservata fa temere per la vita del paziente 6 Macchina per sollevare e spostare pesi 7 Sospensione volontaria della respirazione 9 Locali per la proiezione di film in breve 10 Riproduzione fotografica decorativa 17 Simbolo chimico del calcio 2 IL PALAZZO Un signore abita al decimo piano di un palazzo Tutti i giorni quando esce da casa prende l ascensore al decimo piano e scende fino al pianterreno Quando invece rientra in casa sale con l ascensore dal pianterreno fino al settimo piano e sale il resto delle scale a piedi per raggiungere il suo appartamento Non superstizioso non uno sportivo e odia salire le scale a piedi ma se piove arriva con l ascensore fino al decimo piano Come mai allora si comporta cos Buon Anno Borsetta cosa possiamo augurare s tri Inari ai nostri lettori per
20. BIOLOGICI RAPPRESENTANO IL 10 15 DEL MERCATO FARMACEUTICO a cura di FRANCESCO RASTRELLI francesco rastrelli profilosalute it Presidente Ordine dei Farmacisti della Provincia di Brescia Le nuove tecniche hanno permesso lo sviluppo di trattamenti per un ampia variet di malattie farmaci biologici rappresen tano il 10 15 del mercato farmaceutico globale regi strando un tasso di crescita annuo del 20 doppio ri spetto ai farmaci di sintesi chimica ma con differenti incrementi tra mercati tradi zionali emergenti e dei Paesi in via di sviluppo Le tecniche biotecnologiche hanno permesso lo sviluppo di trattamen ti per un ampia variet di malattie di grande rilievo clinico ed epidemiolo gico fornendo risposte fondamentali gt 10 IL FATTO alla crescente domanda di salute della popolazione Ad oggi a livello mon diale milioni di pazienti hanno gi beneficiato dei medicinali biologici approvati per la cura o la prevenzione di molte malattie quali ad esempio tu mori malattie infiammatorie autoim IL MERCATO DEI FARMACI BIOLOGICI HA UN TASSO DI CRESCITA DEL 20 ANNUO muni neurologiche e degenerative Secondo la definizione di medicinale biologico prodotta dall Agenzia Eu ropea dei Medicinali European Medi cines Agency EMA Il medicinale biologico quello che contiene una o pi sostanze attive derivate da una fon te biologica alcune di queste sostan ze attive possono e
21. In pratica usare un antibiotico in modo inappropriato promuove il gra ve fenomeno di antibiotico resistenza ovvero un batterio riuscir a resistere all azione terapeutica di quel farmaco non riuscendo pi ad ucciderlo o ad impedirne la proliferazione allungan do il decorso della malattia ed in alcu ni casi portando addirittura alla morte del paziente Il rischio quello di trovarci in tempi brevi sprovvisti di soluzioni terapeu tiche efficaci contro infezioni anche gravi gi adesso diversi batteri han no aumentato la loro resistenza verso alcuni antibiotici verso i quali sono inefficaci Possiamo comunque intervenire limi tandone l uso e proteggendoci dai loro effetti collaterali usando accorgimenti naturali ma non per questo meno ef ficaci in questo il vostro farmacista potr aiutarvi suggerendo integratori che rinforzano il sistema immunitario uno stile di vita appropriato ed una sana alimentazione uniti all attivit fisica IL VOSTRO FARMACISTA POTR SUGGERIRVI INTEGRATORI CHE RINFORZANO IL SISTEMA IMMUNITARIO Prodotti naturali come oli essenziali prodotti a base di erbe o farmaci omeo patici sono inoltre in grado di interve nire sui primissimi sintomi di raffred dore influenza mal di gola e malesseri di stagione Non dimentichiamoci infi ne che l uso di probiotici favorevole per contrastare l effetto dannoso degli antibiotici che quando assunti distrug gono sia 1 batteri n
22. Poich con una dieta vegetariana si introducono pi grassi po linsaturi piuttosto che grassi saturi i prodotti di origine ani ALIMENTAZIONE 89 male sono le principali fonti alimentari di grassi saturi 1 favorevoli sostengono che questa risultando ipocalorica ad elevato contenuto in fibre a basso con tenuto di grassi sia ideale per combat tere alcune patologie contemporanee in particolare le malattie coronariche l ipertensione il diabete ed anche alcune forme di cancro inoltre se combinata con una passeggiata o esercizi fisici pu produrre risultati migliori e pi veloci nella perdita di peso ed essere utilizzata per il trattamento dell obesit Va tuttavia tenuto presente che un simi le regime alimentare pu essere in dise quilibrio con le reali necessit del nostro organismo e quindi potenzialmente dannoso soprattutto nel lungo termine L apporto di alcuni costituenti essenziali come la vitamina B12 la D il calcio lo zinco e il ferro pu risultare insufficiente e necessitare di un integrazione La dieta vegana in particolare per le quantit ec cessive di fibra alimentare che agisce da chelante pu favorire un ridotto assorbi mento di alcuni princ pi nutritivi intro dotti non un regime alimentare con sigliabile specialmente nei periodi pi delicati della vita come l infanzia l a dolescenza la gravidanza l allattamento e la terza et Inoltre se il rischio
23. Una volta ingerita viene assorbita con 1 grassi attraverso le pareti intestinali con l aiuto della bile La vitamina D derivata dal deldroco lesterolo tramite radiazioni solari for mandosi nella pelle viene assorbita dal sistema circolatorio La pigmentazione un fattore dell assorbimento dei raggi ultravioletti Quanto pi pigmento c nella pelle tanto meno vitamina D necessaria nell alimentazione Le cre me solari con un fattore protettivo su periore ad otto impediscono la sintesi della vitamina Se la sua assunzione tramite una corretta alimentazione controllando sempre che 1 grassi introdotti durante la giornata non diventino troppo elevati o tramite le sposizione ai raggi solari specialmente nei periodi estivi Importante altre s Importante avere cura del dosaggio in caso di assunzione con integratori in dosi eccessive la vitamina D infatti la pi tossica in assoluto Quantit eccessive possono infatti de terminare alti livelli di calcio e di fosforo nel sangue ed una notevole escrezione di calcio nelle urine e ci provoca la calcificazione dei tessuti soffici del le pareti dei vasi sanguigni e dei tubuli renali tali disturbi si riassumono nella ipercalcemia che si manifesta con fre quente urinazione perdita dell appetito nausea vomito diarrea stitichezza de bolezza muscolare vertigini stanchez za e calcificazione dei tessuti soffici del cuore dei vasi sang
24. VITAMINA D ANTONELLA TANZARIELLO www studiotanzariello it a cura di Biologa Nutrizionista Utile per trattare e prevenire molte malattie a scoperta della vi tamina D risale al 1919 quando ven ne evidenziato da Huldschinsky che bambini affetti da ra chitismo guarivano se esposti alla luce ultravioletta Da allora l uso di supplementi di vita mina D per prevenire e trattare una va sta gamma di malattie notevolmente aumentato in particolar modo negli ul gt 96 ALIMENTAZIONE timi dieci anni La vitamina D infatti particolarmente importante per l assor UNA VOLTA INGERITA LA VITAMINA D VIENE ASSORBITA CON GRASSI ATTRAVERSO LE PARETI INTESTINALI CON L AIUTO DELLA BILE bimento del calcio e la formazione delle ossa ma prove epidemiologiche hanno anche trovato collegamenti tra carenza di vitamina D e malattie autoimmuni cancro malattie cardiovascolari de pressione demenza malattie infettive declino muscolo scheletrico ed altro ancora LavitaminaD unavitaminaliposolubile e pu essere acquisita sia con l ingestio ne che con l esposizione alla luce solare La vitamina D si trova in alimenti come le sardine l olio di fegato di merluzzo LA VITAMINA D E UNA VITAMINA LIPOSOLUBILE E PUO ESSERE ACQUISITA SIA CON L INGESTIONE CHE CON L ESPOSIZIONE ALLA LUCE SOLARE e nei pesci ricchi di grassi come il sal mone e le aringhe nel tuorlo d uovo e nei latticini
25. anni e le scri vo questa lettera per cercare di capire la natura e la gravit di un problema che purtroppo spesso mi fa vivere si tuazioni imbarazzanti e di disagio con alcune ragazze Mi capita infatti di non riuscire a mantenere l erezione nonostante sia eccitato Solitamente per mi succede sempre e solo la prima volta che sto con una ragazza le volte seguenti invece riesco a sbloccarmi ed il problema non mi si presenta pi fino alla partner successiva Vorrei capire se e come si pu risolvere questo mio pro blema Grazie Luca82 Caro Luca 82 il fatto che tu mi dica che ti succede solo la prima volta che ti approcci ad una partner e solo con alcune partner mi per mette di escludere un problema di natura organica La disfunzione erettile di cui mi parli potrebbe essere legata all ansia da pre stazione una condizione molto diffusa anche tra i giovanissimi Il primo rap porto con una nuova ragazza infatti un momento che pu essere vissuto da un uomo in maniera valutativa della pre stazione che sta affrontando La stessa parola prestazione richiama l idea di una prova fornita Da qui poi scaturi sce inevitabilmente uno stato ansioge no la paura dell insuccesso e del falli mento che potrebbe essere aggravato da una partner particolarmente bella e dagli atteggiamenti disinibiti Dall ansia scaturisce altra ansia ed ecco che dopo una prima defaillance s innesca una
26. atten zione nei bambini Di fatto esistevano gi molti dati che dimostravano l emergere delle problematiche organiche che le televisioni ed i videogiochi concorrono a produr re come l affaticamento della vista 1 mal di testa la nausea ecc tuttavia nuova l informazione che questi mezzi possono generare difficolt a livello cognitivo Si era anzi soliti pensare il contrario Quanto tempo posso guardare la TV I risultati incrociati dei vari esperimenti hanno suggerito che si pu guardare la televisione fino a 2 ore al giorno senza problemi dopo questa soglia si alza di molto il rischio di sviluppare qualche problema Esistono inoltre delle linee guida inter nazionali per l utilizzo della TV da parte dei bambini che in pochi conoscono Vediamole insieme Non saranno facili da seguire ma forse potranno offrire qualche spunto per migliorare le intera zioni in famiglia e favorire il dialogo Non lasciare TV o apparecchi elettro nici come tablet e smartphone nella camera dei bambini Il suggerimento valido anche per gli adulti ed utile per raggiungere una buona igiene del sonno Va sottolineato che la totale assenza di questi dispositivi negli spazi dove 1 pic coli dormono sar molto pi semplice ed efficace da realizzare del tentativo di controllarli o regolarne l uso Il sonno infatti un momento molto importante per i ragazzi ed utile ricor dare che molto spesso essi soffrono di inc
27. avanzare della tec nologia hanno reso possibile l arrivo dei servizi di telemedicina anche in farmacia ad un prezzo contenuto Nella farmacia di fiducia sempre pi spesso possibile avere servizi tipo elettrocardiogramma elettrocardio gramma dinamico 24 ore monitorag gio e diagnostica delle aritmie cardia che monitoraggio 24 ore dei valori di pressione arteriosa In altre parole per effettuare un esame quale ad esempio il monitoraggio 24 dei valori di pressione arteriosa al trimenti conosciuto come Holter pres sorio non pi necessario recarsi in ospedale sopportando 1 relativi disagi il viaggio per chi lontano spesso la ricerca del parcheggio le code agli sportelli le code agli ambulatori possibile invece recarsi nella farma cia vicina a casa prenotare l esame necessario attendere un giorno perch il macchinario collaudato verificato e pronto per l uso arrivi in farmacia poi accedere al servizio richiesto con un minimo impiego di tempo a costi competitivi con i ticket sanitari Vediamo pi in dettaglio che cosa possibile ottenere con 1 servizi di tele medicina in farmacia Elettrocardiogramma tramite 1l col legamento con una centrale operativa e una squadra di specialisti cardiologi ci vogliono pochi minuti tra la registra zione del segnale elettrocardiografico il contatto con la centrale operativa la refertazione l eventuale teleconsulto e l archiviazione d
28. che questo messaggio venga raccol to qualunque dieta deve essere prescritta come una terapia farmacologica personalizzandola come un abito su misura m Franco Pesciatini SPEGNIAMO IL PRURITO Lenus fluido idratante lilporestitutivo e rinfre scante energico leniti vo del prurito La debi litazione della cute spesso associata al manifestarsi di sensazioni particolar mente fastidiose e prurito cedere alle quali porta ad un peggioramento dello stato della pelle Galenia Skincare offre la soluzione a questi problemi grazie ad attente ricerche e tecnologia all avan guardia che hanno permesso di utilizza re una sinergia di principi attivi innova tivi garantendo un elevata tollerabilit Alghe oceaniche Pantenolo Mentile lattato e Polidocanolo costituiscono un intensa e immediata sinergia rinfre scante Urea Glicina Allantoina e Olio di Avocado hanno azione idratante e liporestitutiva lasciando la pelle piace volmente profumata Non sono presen per saperne di pi www galenia it LENUS GALENIA ti parabeni e Lenus nichel free Lenus quindi un fluido idra tante liporestitutivo e soprattutto un energico rinfrescante in grado di dare sollievo immediato sul prurito e consentire l innesco di un iter virtuoso che porta al risanamento cuta neo Anche su pelle sensibile e reattiva non brucia ed perfettamente tollera to Ha un prolungato effetto idratante e la speciale e leggera texture
29. chiropratico Daniel David Palmer fondatore della chiropratica alla fine del diciannove simo secolo negli Stati Uniti era con vinto che tutte le malattie potevano es sere curate attraverso l aggiustamento della colonna vertebrale A distanza di un secolo abbiamo una gestione pi modesta delle indicazioni mal di testa emicrania vertigini nevralgie lombalgie parestesie Vengono anche trattati parecchi disturbi vegetativi come palpitazioni cardiache disturbi intestinali e dolori mestruali difficile conoscere con esattezza il numero di trattamenti necessari per risolvere le problematiche di un pa ziente Dipendono dalla patologia dall et dalla gravit dalle condizio ni generali e dalla durata della sinto matologia presente Per esempio un paziente di mezza et con sintomi pre senti da almeno sei mesi che non ha subito interventi chi rurgici importanti o incidenti significativi sar sottoposto a circa cinque sedute nel giro di un mese e mezzo I trattamenti chiropratici non presentano rischi per la salute dei pa zienti a patto che vengano effettuati da professionisti seri laureati in chi ropratica presso un Istituto idoneo e riconosciuto dalla World Federation of Chiropractic Per ulteriori informa zioni si pu consultare il sito internet dell Associazione Italiana Chiropra tici AIC www chiropratica it che ha il compito di controllare 1 0 perato dei dottori in chiropratica
30. come detersivi naturali 1 tes suti della superficie oculare contengo no cellule spazzine che inglobano le particelle nocive e poi si desquamano e queste funzioni rimangono intatte con il freddo Discorso diverso per 1 raggi ultravioletti molto presenti in inverno con il sole specie sulla neve dove sono aumentati dal caratteristico riverbero Qui dobbiamo proteggerci con occhiali appositi disponibili presso tutti 1 buoni negozi di ottica o di articoli sportivi evitando prodotti non controllati che potrebbero fermare parte dei raggi visibili lasciando passare tutti gli ultravioletti pericolosi E sapete come facevano gli antichi eschimesi ad evitare le congiuntiviti da raggi ultravioletti Usavano occhiali senza lenti ricavati da pezzi di legno molto spessi dove era praticata una fessura orizzontale alta poco pi di 1 millimetro larga 10 12 centimetri e profonda anche 4 centimetri I raggi provenienti sia dall alto che dal basso non potevano raggiungere l occhio perch venivano assorbiti dalla parete in legno della fessura di osservazione un poco come le feritoie verticali usate nei secoli scorsi per difendere castelli e mura 1 RICORDIAMOCI DEI RAGGI ULTRAVIOLETTI E DEI LORO EFFETTI SE GLI OCCHI CI BRUCIANO LACRIMANO E DOLGONO Ricordiamoci dei raggi ultravioletti e dei loro effetti se gli occhi ci brucia no lacrimano e dolgono verso le 2 del mattino dopo una giornata di sole
31. comunicazione nella famiglia moderna i i T D D d d x i key La famiglia quel piccolo mondo da cui veniamo che protegge distrugge coccola ferisce accoglie riscalda istruisce ed aiuta il luogo dove torniamo sempre il luogo da dove vogliamo fuggire per poi poterne creare uno tutto nostro p Pe fondamentale della societ umana costituito da genitori e figli e Essere sposato specialmente con figli Fino agli anni 60 la famiglia nucleare costituiva la fami glia per eccellenza Le altre derivazioni a seguito di se parazioni morti o seconde nozze erano considerate una deviazione dalla norma Inizio questo articolo con un invito ai let Fi IN O A GLI ANNI 60 LA I risultati della ricerca socio de mografica documentano per che tori Provate a di defini ori Provate a disegnare o a definire cosa FA MIGL IA NUCL EA RE oggi in Italia la famiglia nucleare intendete per famiglia Incuriosita ho cercato la definizione di fa Ci O 7 TUI VA L A FA MIGL IA non pu pi costituire l unico mo miglia sia sul vocabolario sia in internet dello di riferimento Nuove forme Il risultato stato il seguente Nucleo PER ECCELLENZA familiari sono in costante crescita gt 18 PSICOLOGIA eppure la nostra cultura a volte le giudica mancanti e pro blematiche perch continua a confrontarle con la famiglia tra dizionale Uno dei principali pr
32. corso di me struazioni abbondanti Adeguato apporto di Calcio necessario per la costruzione di ossa e dei denti e nel mantenimento della consistenza os sea Fonti di calcio per 1 vegetariani sono 1 cereali i prodotti di soia e alcuni ortag gi a foglia verde scura il latte e derivati Adeguato apporto di Zinco importante in molte reazioni biochimiche e per il si stema immunitario Fonti di zinco per i vegetariani sono i fagioli e ceci i cereali 1 semi di zucca e 1 vari prodotti del latte Adeguato apporto di Vitamina B12 la NON E RACCOMANDABILE IMPROVVISARSI VEGETARIANI MA E FONDAMENTALE AFFIDARSI AD UN MEDICO ESPERTO sua carenza particolarmente significativa nella dieta vegana in quanto le fonti di questa vitamina sono solo animali e uova i primi sintomi di una carenza che pos sono comparire anche dopo 2 anni di dieta del tutto priva il nostro organismo ha scorte di questa vitamina sono l anemia perniciosa caratterizzata dalla formazio ne di globuli rossi di dimensioni anormali vertigini difficolt di concentrazione perdita della memoria debolezza La ridotta assunzione di vitamina B12 pu essere ovviata utilizzando latte di soia integrato da B12 o arricchito con vitamina D Vorrei concludere che non raccomandabile improvvisarsi ve getariani ma fondamentale affidarsi ad un medico esperto in nutrizione al fine di calibrarla in modo adeguato cio come sono solito dire sperando
33. di pato logie cardio vascolari per un vegetariano minore ci non toglie che altre caren ze nutrizionali non aumentino 1l rischio con il tempo di altre complicanze come l osteoporosi l ipotiroidismo neuropa tie ed alcuni tipi di anemia Per queste ragioni l adozione della dieta vegetaria na e della vegana in particolare richiede un attenta supervisione medica in grado di prevenire o colmare eventuali carenze alimentari attraverso l uso ponderato di gt 90 ALIMENTAZIONE L APPORTO DI ALCUNI COSTITUENTI ESSENZIALI COME LA VITAMINA B12 LA D IL CALCIO LO ZINCO E IL FERRO PU RISULTARE INSUFFICIENTE E NECESSITARE DI UN INTEGRAZIONE integratori specifici ed alimenti fortificati Una dieta vegetariana richiede particolare atten zione a Adeguato apporto di Proteine che hanno molte funzioni importanti nel corpo e sono essenziali per la crescita Fonti di proteine per 1 vegetariani sono 1 fagioli le noci 1 piselli la soia 1 prodotti lattiero caseari e le uova Adeguato apporto di Ferro che funziona principalmente come un vettore dell ossige no nel sangue Fonti di ferro per i vegetariani sono 1 cereali gli spinaci i fagioli 1 piselli le lentic chie le rape verdi il pane integrale di grano la frutta secca Le donne in fase fertile devono sapere che difficilmente possono sopperire con una dieta esclusivamente vegetariana ad eventuali carenze di ferro dovute a perdite di sangue in
34. e sci Per calmare i disturbi lavia mo i nostri oc chi con camo milla fredda e poi andiamo in farmacia a farci consigliare una lacrima artifi ciale riepiteliz zante Il benessere ritorner dopo 2 3 giorni ma se siamo stati imprudenti le nostre ferie potrebbero essere gi terminate Ed a proposito di giornate sulla neve ve diamo di non danneggiare i nostri occhi Ricordiamo che gli aculei di ghiaccio feriscono come metallo e sono in gra do di farci perdere questo bene prezio so Se facciamo un qualsiasi sport una qualsiasi attivit all aperto indossiamo IN QUALSIASI ATTIVIT ALL APERTO INDOSSIAMO UN ADATTA PROTEZIONE OCULARE una adatta protezione oculare che non solo aumenter il benessere dei nostri occhi ma anche li pro tegger da traumi e cadute Ma poi quando con gli sci le ciaspo le gli scarponi o le nostre sempli ci scarpe ci fermiamo in un punto panoramico o suggesti vo allora s che possiamo lasciare che i nostri occhi senza alcuna co pertura ammirino quanto di bello sta Roberto Bellucci intorno a nol n PARLA LO SPECIALISTA 45 TRISTEZZA DOPO IL SESSO Specialista in Ostetricia e Ginecologia a cura di CLAUDIO PAGANOTTI Istituto Clinico Citt di Brescia Un esperienza pi diffusa di quanto si pensi una donna su tre dichiara di averne sofferto La sensazione di tristezza dopo aver fatto l amore pu esse
35. il nuovo anno Vista l aria che tira che non vengano 1 ROTTAMATE SPERANZA e E D BALEA A de Liberiamo l energia o9 powerenergia eu seguici su facebook j La soluzione ai problemi dentali di tutta la famiglia Nun belsorriso AMBULATORI DENTISTICI BRESCIA MILANO CLINICHE DENTALI D AVANGUARDIA AMBIENTI ACCOGLIENTI E LUMINOSI 16 SALE OPERATIVE SALOTTINI PRIVATI POST OPERATORI AREA GIOCHI BIMBI IGIENE E SICUREZZA REPARTO DI STERILIZZAZIONE AD ALTA TECNOLOGIA AMBIENTI COSTANTEMENTE SANIFICATI LE ACQUA TRATTATA MEDIANTE RAGGI UV IENE ORA IN EA RADIOLOGIA e TAC DENTALE 3D 40 0 RADIOLOGIA DIGITALE ENDORALE CORONA IN e RADIOLOGIA PANORAMICA METALLO CERAMICA TRATTAMENTI e Tg ESTETICA DENTALE ODONTOIATRIA GENERALE PROTESI FISSE E MOBILI CHIRURGIA IMPLANTOLOGIA 1 90 PARADONTOLOGIA ORTODONZIA GNATOLOGIA SU IMPIANTI i IN 48 ORE dall intervento implantare 00 E ENDOS 540 Direttore Sanitario Dott Aldo Albanese iscritto all albo Medici Odontoiatri di Brescia n 2804 LI TRE 6 000 IONE AMBULATORI DENTISTICI BELSORRISO OTTURAZ fi TI Via 0 Fallaci 24 Strada Prov 235 25030 Brescia Loc Castel Mella SEMPLICE classe Tel 030 2582204 4 linee r a Fax 030 2584678 info belsorri it belsorri it TI e inee r a Fax info belsorrisogroup it
36. immaginario collettivo si sprechi non sempre detto sia indimenti cabile Colpa soprattutto dell ine sperienza dell imbarazzo e dell e mozione che si superano con il tempo e la conoscenza del partner Le dimensioni dell organo maschi le contano Non c bisogno di essere superdotati per un ottimo rapporto sessuale Ov viamente se le dimensioni non scen dono sotto i limiti della normalit 9 10 centimetri in erezione Come insegna la letteratura erotica orienta le alle minori dimensioni si rimedia con la tecnica e le diverse posizioni La durata del rapporto incide sul la soddisfazione della partner Un rapporto deve rispettare le tre L Partire da Lontano privile giando tutte le zone erogene di una donna bocca seno collo piedi essere Leggero preferendo carez ze e tocchi delicati e Lento cio procedere con lentezza per avere gli stessi tempi Per raggiungere l orga smo la donna ha bisogno di almeno cinque minuti ma spesso con l a vanzare dell et di tempi pi lunghi Un uomo non capisce se la donna simula l orgasmo Vero E difficile scoprire se una don na finge Ma se nella coppia c una buona intesa non neppu re necessario porsi la questione In estate aumenta il desiderio sessuale Vero Il caldo l abbronzatura il corpo pi scoperto e la maggiore percezione dei feromoni della pelle aumentano l at trazione tra
37. ne derivano focalizzando l attenzione sul ridurre l ansia da presta zione mediante un riapprendimento pro grammato del comportamento sessuale Attraverso l individuazione dei pen sieri disadattivi si pu infatti inizia re un percorso terapeutico volto alla cancellazione ed alla sostituzione con altri pensieri pi funzionali favoren do cos una sessualit pi armoniosa e serena Nel frattempo la prossima vol ta cerca di essere pi attore che giudice della tua performance e vedrai che tutto andr meglio n JESSICA LA SIGNORA DEI PIATTELLI intervista di LUIGI CAVALIERI Jessica Rossi la ragazza d oro 1 2013 lo potremmo definire l anno della definitiva consacrazione per Jessica Rossi questa ventunenne di Crevalcore che in soli tre mesi stata capace di mettersi al collo ben tre medaglie d oro Giochi del Mediterraneo di Mersin in Turchia Europei di Suhl in Germania Mondiali di Lima in Per Davvero una ragazza d oro questa signora dei piattelli dopo che alle Olimpiadi di Londra aveva gi fatto parlare di s quando aveva mancato un solo centro su 100 La Beretta pu davvero essere soddisfatta di come questa ragazza sa maneggiare il Beretta DT11 Trap Con lei in pedana le avversarie non hanno scampo tanto le sforacchia Ho letto che oggi ti segue ovunque Roberto Re un metal coach Vuoi spiegare ai nostri lettori la sua funzione Con Roberto Re lavoro ormai da due anni e
38. ne fa vorisce il rapido assorbimento e rende II prodotto gradevole da usare anche su aree difficili e coperte da peli Lenus sulle aree irritabili dona immediato be nessere rinfrescan do a lungo e resti tuendo alla pelle comfort morbidez za ed elasticit Ci LEHLA mbiiin e rE Ca j E jja Tham sir A LENUS XL f 300 eri Cer eT 16 9 LOL SO PEN nam fiati nz pi STE FI EN a Re ii a MI 150 mit NET A PLOZ info galenia it SKIN CARE magenta mm com LA COLTIVAZIONE DELL ULIVO SUL GARDA a cura di TULLIO FERRO Scrittore e Giornalista Il meraviglioso olio gardesano tra passato presente e futuro lutarco descrive il trionfo di Cesare dopo la vittoria in Africa evidenziando che aveva procurato al dominio romano tanto territorio da po ter ricavare tre mi lioni di litri d olio d oliva Lo stesso Giulio Cesare racconta di un tributo di trecentomila litri d olio annuo che avrebbe dovuto pagare il popolo di Leptis Magna antica colonia dei Fe nici dell Africa settentrionale carta ginese dal IV secolo a c nel secolo scorso passata a Roma Duemila anni dopo sul lago di Garda a Gargnano un governatore di ulivi dice che nel porre a dimora la pianticella d ulivo bisogna fare in modo che le radici pos sano sentire il suono delle campane L ulivo gardesano non poteva certa mente sfuggire all acuta osservazione di David Herbert Lawrence che in Twilight in Italy c
39. nelle vie respira torie Chi contagiato veicola il virus nell aria con le goccioline di saliva emesse parlando o starnutendo e tossen do Si pu inoltre contrarre l infezione indirettamente toccando oggetti e superfici sui quali si siano depositate goccioline e secre zioni contenenti il virus Pertanto per evitare il contagio sono da evitare gli ambienti affollati Possono tuttavia causare l influenza anche umidit e temperature rigide I pazienti affetti da influenza sono gi contagiosi durante il periodo d incubazione prima della manifestazione dei sintomi ed una persona adulta pu trasmettere 1l virus IL VIRUS PENETRA NELL ORGANISMO ATTRAVERSO IL NASO O LA BOCCA dal giorno precedente la comparsa dei sintomi fino a 7 giorni dopo l inizio della malattia mentre 1 bambini resta no contagiosi pi a lungo LA CURA Non c una cura contro l influenza ma solo rimedi per alleviare 1l males sere ed 1 disturbi alle vie respiratorie e per aiutare il paziente nella ripresa funzionale dopo la malattia Contro i sintomi sono stati formulati protocol li ben standardizzati e calibrati basati fondamentalmente sulle due molecole ben note per la loro azione antipiretica e antinfiammatoria acido acetilsalici lico e paracetamolo a cui si prescri I VIRUS SONO IN ANNO vono di volta in volta farmaci antin fiammatori non steroidei Fans di varie generazioni espettoranti antitoss
40. per staccare e recuperare Ho letto da qualche parte che tieni un coniglio in salotto non corre il rischio di essere impallinato S ho un coniglio da anni e guai a chi me lo tocca In un intervista hai parlato di Mauro il tuo ragazzo quale il suo supporto al tuo fianco Anche Mauro un tiratore della Nazionale e quindi IL MIO SOGNO PORTABANDIERA ALLE OLIMIPIADI DI RIO DEL 2016 ci alleniamo insieme ci aiutiamo a vicenda e capisce anche i momenti difficili che posso attraversare quindi fondamentale e mi supporta e sopporta sempre So che coltivi il sogno di essere la portabandiera dell Italia alle Olimpiadi di Rio del 2016 dopo la bella esperienza ai Giochi del Mediterraneo Beh fare la portabandiera alle Olimpiadi penso sia il sogno di qualsiasi atleta e sono stata contentissima e onorata di averla fatta ai Giochi del Mediterraneo Sarebbe stupendo alle Olimpiadi Ma non una scelta mia Una ragazza una donna col fucile e per noi bresciani un motivo di orgoglio in pi perch si tratta di un fucile Beretta Un binomio vincente Con Beretta solo 4 mesi che sparo ed 1 risultati sono arrivati subito Abbiamo gi vinto molto assieme e non ci fermeremo qua E SPORT 85 Benactiv a Gola AZIONE MIRATA PRONTO INTERVENTO PER IL MAL DI GOLA Il suo principio attivo calma il dolore perch agisce in modo mirato sull infiammazione per un rapido sollievo proprio dove ser
41. pi diffuso fra la po sono al quarto posto per consumo dopo si chiamava spleen polazione come dimostra il recente 1 farmaci cardiovascolari quelli per mentre per la medici Rapporto Aifa 2012 sull uso dei far l apparato gastrointestinale e metabo na ippocratica non era maci in Italia che lismo ed 1 far altro che melancolia evidenzia una cresci maci del san ovvero bile nera se ta costante del con LE MA GGIORI gue e organi condo la teoria degli sumo di antidepres CONSUMA TRIG DI emopoletici umori da cui si crede sivi negli ultimi anni Le maggiori va dipendessero gli stati d animo delle 4 5 rispetto al AN li IDEP RESSI VI SONO consumatrici persone E ancora accidia tedio tri 2004 I farmaci per L E DONNE NEL L A FA SO IA di antidepres stezza male oscuro tanti i nomi per il sistema nervoso sivi sono le cercare di definire la depressione un centrale non a caso TRA 35 44 A NNI donne con un FOCUS 7 incremento significativo che si registra a partire dalla fascia di et compresa tra i 35 44 anni Un dato che non sorprende visto che la prevalenza della depressione pi alta nelle donne rispetto agli uomini ed aumenta col progredire dell et Va tenuto presente tuttavia che l indicazione all uso di antidepressivi si ampliata anche al di fuori dei casi di depressione per trattare ansia attacchi di panico disturbi ossessivo compulsivi chiarisce Emilio Sacchetti ordinario
42. reattivo Dovremo saper reagire anche questa volta cos da assicurare un futuro ai nostri figli proprio come i nostri padri hanno fatto con noi Intanto per in questo quadro a tinte fosche una bella notizia c e vale la pena di darne conto anche noi che lavoriamo al servizio della salute e cerchiamo di aiutare i lettori a comprendere quanto la prevenzione sia importante Luigi Cavalieri La buona notizia sta nel report pubblicato sulla rivista The Lancet Oncology Si riferisce ad un indagine condotta in 29 Paesi europei su oltre 10 milioni di adulti e pi di 60 mila bambini a cui era stato diagnosticato tra il 2000 ed il 2007 il cancro Ebbene a cinque anni dalla diagnosi l Italia con la Spagna ed il Portogallo risultata essere tra le Nazioni con una maggiore sopravvivenza per gran parte dei tumori a questo punto che ci accorgiamo quanto possano essere stati determinanti quei programmi di screening e per dirla coi professionisti in camice bianco quei protocolli di cura che hanno consentito simili risultati Ha indubbiamente ragione Umberto Veronesi nel continuare a raccomandare che indispensabile controllarsi perch se scoperto per tempo il tumore si pu curare e guarire Basti pensare che per i bimbi la percentuale di sopravvivenza quasi dell 80 per cento Credo che l indagine condotta a livello europeo e guidata da un team dell Istituto Superiore di Sanit e dell Istituto Nazionale Tumori d
43. simili al cortisone che disin fiammano il tessuto cutaneo l Ulmus campestris M G un regolatore per eccellenza dell attivit delle ghiando le sebacee o ancora lo Juglans regia M G con propriet eudermiche anti settiche ed antinfiammatorie Per quan to riguarda l assunzione necessario prendere 50 gocce del primo un quarto d ora prima di colazione 50 gocce del secondo un quarto d ora prima di pran zo e 50 gocce del terzo un quarto d ora prima di cena il tutto sempre per cicli di 2 3 mesi alternati a un mese di pau sa Fatto un drenaggio di questo tipo la pelle pronta a ricevere il rimedio pi appropriato e quindi si possono sfrut tare i rimedi omeopatici pi idonei ad esempio il selenium metallicum alla SCH molto utile nelle seborree e per la pelle molto unta in questa fase in presenza di comedoni che sono suppu rativi si pu aggiungere pyrogenium SCH tre granuli due volte al giorno Oppure se le lesioni sono molto fasti diose quasi al punto da essere brucian ti e trafittive e compaiono soprattutto sulle spalle e sul volto si pu consi gliare l utilizzo di kalium bromatum 7CH cinque granuli due volte al gior no Altrimenti se ci sono cicatrici vio lacee soprattutto per quelle persone che continuano a schiacciare 1 bru foli ottimo l uso di antimonium tar taricum alla 7CH tre granuli due vol te al giorno per tre mesi BENESSERE 79 Antonella Boldini
44. terapia aerosolica nelle infezioni delle vie respiratorie a cura di Guido Vertua 33 Tutto quel che c da sapere sulla gravidanza gemellare a cura di Claudio Paganotti PARLA LO SPECIALISTA 36 Sindrome di Down una rinnovata sfida per la scienza a cura di Doris Ricotta 39 Cosa deve fare il paziente celiaco intervista a cura di Luigi Cavalieri 41 Luomo e il glutine intervista a cura di Barbara Zanini 42 Le lesioni del ginocchio nello sci alpino a cura di Alessandro Corsini 44 Freddo e salute degli occhi cosa consiglia lo specialista a cura di Roberto Bellucci 46 Tristezza dopo il sesso a cura di Claudio Paganotti PROFILOSALUTE Anno VII numero 1 2014 www profilosalute it Direttore Responsabile Luigi Cavalieri direzione profilosalute it Editore Punto Farma srl Direzione e Amministrazione Punto Farma srl Via A Grandi 18 25125 Brescia Telefono 030 36 65 611 Fax 030 36 65 680 info punto farma it Segreteria di Redazione redazione profilosalute it COPIA OMAGGIO OFFERTA DELLA TUA FARMACIA PAGINA ANTIBIOTICI S MA CON CAUTELA a cura di Erica Denti PAGINA INTERVISTA 50 Dermopigmentazione parla Isabella Sartore ANZIANI 52 Invecchiare in salute i dati dell Europa a cura di Stefano Boffelli BENESSERE 54 Anno nuovo influenza nuova a cura di Ovidio Brignoli 56 Quando gli integratori aiutano i farmaci a cura di Antonio Marinelli 60 Il singhiozzo contrattura
45. uguali La placenta infatti pu essere singola cio una per entrambi 1 gemel li gravidanza monocoriale o doppia quando ogni gemello ha la propria pla centa gravidanza bicoriale L identifi Il mondo dei gemelli nelle credenze popolari I gemelli saltano una generazione Spesso si crede che se i nonni hanno avuto due gemelli anche i nipoti possano farlo In realt i gemelli passano di generazione in generazione in altre parole la futura mamma pu aspettare dei gemelli anche se Per saperne di pi Claudio Paganotti La nascita Ed Serra Tarantola cazione del numero delle placente pu essere determinata con l ecografia ese guita tra 111 e la 13 settimana di ge stazione Il decorso della gravidanza gemellare diverso nel caso sia monocoriale oppure bicoriale In caso di gravidanza monocoriale si eseguono controlli ecografici ogni due I gemelli si dividono tutto In ogni coppia c un gemello buono e uno cattivo Queste affermazioni sono senza fondamento Infatti anche se i gemelli hanno condiviso l utero in seguito le cose cambiano e ad esempio cominciano a contendersi i giocattoli come gli altri bambini In particolare prima sviluppano la sensazione di essere padroni di alcuni giocattoli e vestiti poi iniziano a scambiarli ed a prestarli di un ecocardiografia fetale considerata l aumentata incidenza di cardiopatie con genite in questo tipo di gravidanza In caso di gravid
46. 1 massaggi 1 farmaci adegua tamente adattati al paziente possono tornare utili ma non risolveranno definitivamente il problema cervicalgia Gli esercizi vanno praticati con determinazione e costanza se si vuole ottenere qualche beneficio ed inoltre hanno un ruolo fondamentale i consigli di carattere preventivo che possono essere elargiti al paziente dal medico di medicina generale o ancora meglio dallo specialista fisiatra n 9 CO D ASSISI 3 25122 BRESCIA AMBULATORIO CHIRURGICO PICCOLA CHIRURGIA AUT ASL M 19 05 WWW STUDIOMEDICOFILIPPIMI IT Cosa aspetti Scopri la combinazione di trattamenti ideale per te Dr EnricoFilippini LIRE NES LA PELLE SPECCHIO DELLA NOSTRA SALUTE a cura del Dott Professore a contratto in ENRICO FILIPPINI endocrinologo Brescia Nutrizione Clinica Molte malattie della pelle sono spesso la manifestazione di un disturbo sistemico a dermatologia nasce come specialit medi ca che previene e cura le patologie della pelle e suol annessi capelli peli unghie ghiando le sudoripare La pelle costituisce l organo pi esteso del corpo ed ovvia mente il pi visibile Sebbene alcune malattie della pelle riguardino esclusi vamente il distretto cutaneo molte altre sono la manifestazione di un disturbo sistemico ovvero che interessa diversi tessuti o organi del corpo Di conse guenza la formazione del dermatologo deve comprendere reumatologi
47. Fiv mechanism da un salto con le code degli sci pu subire una forza di spinta anteriore dello scarpone sulla tibia determinandone una traslazione anteriore rispetto al femore e causando un ipersollecitazione del legamento crociato anteriore il numero di infortuni localizzati al ginocchio risulta al contrario in au mento costituendo ormai un terzo de gli infortuni totali sulle piste La lesione del legamento collaterale mediale LCM la sede d infortunio pi frequente seguito dal legamento crociato anteriore LCA Tuttavia mentre la lesione del LCM prevede per lo pi un trattamento non operatorio la lesione del LCA richiede nella stra grande maggioranza dei casi un inter vento chirurgico A queste lesioni si associano spesso 23 55 lesioni me niscali per lo pi a carico del menisco esterno 33 anche se tale associa zione sembra verificarsi meno che in altri sport Solo nell 1 dei casi as sociata una lesione del plateau tibiale La lesione del LCA si verifica bio ALLENAMENTO meccanicamente per una traslazione anteriore della tibia rispetto al femo re movimento generalmente protet to dalla struttura legamentosa stessa e dai muscoli posteriori della coscia bicipite femorale semimembranoso e muscoli della zampa d oca Tale evento accade principalmente per due meccanismi denominati dagli autori anglofoni boot induced mechanism e phantom foot mechanism Vedi
48. IO BRIGNOLI Medico di Medicina Generale Tornano 1 malesseri di stagione empo d influenza come ogni anno con l arrivo dell inverno 1 malesseri di stagione ritornano e costringo no a letto milioni di persone Il fenomeno cos ripetitivo che pu far pensare di sa pere gi tutto sul problema col rischio di prenderlo sottogamba Invece purtroppo l influenza pur es sendo una delle malattie pi comuni non un disturbo banale perch 1 virus sono in continua mutazione e variando di anno in anno le nuove forme non sono riconosciute dal sistema immu nitario della maggior parte della popo lazione che risulta indifesa rispetto ai nuovi ceppi virali Per questo vale la pena di tornare sull argomento per fare il punto su pre venzione e cure LA DIAGNOSI Innanzitutto non facciamo confusio ne Si parla d influenza una malattia virale acuta e contagiosa quando la persona dopo un periodo 54 BENESSERE di incubazione di alcuni giorni accu sa contemporaneamente un innalza mento repentino della febbre oltre i 38 C dolori muscolari e ossei sinto mi respiratori quali mal di gola tosse raffreddore e congestione nasale IL VIRUS SE LO CONOSCI LO EVITI La vaccinazione a oggi l unica vera difesa contro l influenza e poich appunto i virus cambiano va ripetuta ogni anno Il virus penetra nell organismo attra verso il naso o la bocca poi si mol tiplica velocemente
49. OTBIONN OSSO CON CUORE AL PARMIGIANO www gemellesquizzato it Un primo piatto dal sicuro effetto scenico buono e semplice da realizzare on chiamatelo risotto alla bar babietola per ch ci sono dei pregiudizi ver so questa radice rosso rubino che in effetti se solo lessata pu risultare per alcuni un po stucchevole Ma in realt la rapa rossa un vero e proprio concentrato di sostanze benefiche contiene fibre DAA ONV ONID FF a n DI ha sali minerali come ferro sodio po tassio calcio e magnesio vitamine del gruppo B e poche calorie solo 20 per 100grammi essendo un prodot to spiccatamente dolce si abbina alla perfezione per contrasto dolce acido con 1 latticini Ecco perch vi proponiamo il nostro risotto rosso alla crema di parmigiano di sicuro effetto scenico e decisamente gustoso oltre che molto semplice da eseguire E RISOTTO ROSSO CON CUORE AL PARMIGIANO INGREDIENTI PER 4 PERSONE e 4 RAPE ROSSE FRESCHE UNO SCALOGNO 3SE PARTICOLARMENTE GRANDI e OLIO e 300 GR DI RISO CARNAROLI e PANNA VEGETALE e FORMAGGIO GRATTUGIATO e SALE e 3 NOCI DI BURRO VEGETALE e PEPE BRODO VEGETALE TEMPO DI PREPARAZIONE 30 minuti RICETTA PREPARAZIONE RAPE ROSSE lavare le barbabietole e levare le foglie che possono essere mangiate anche come insalata Togliere la buccia alle barbabietole e lessarle in acqua bollente Quando la forchetta ent
50. PUNTO 13 dell Unione Europea risultata tra quelli a pi alto consumo Questo dato allarmante ha mosso una Campagna di sensibilizzazione all uso responsa bile del farmaco antibiotico promossa dal Ministero della Salute e dall Isti tuto Superiore della Sanit dal nome Antibiotici s ma con cautela Sono cinque le regole suggerite per un uso consapevole e responsabile a sal vaguardia dell individuo e dell intera popolazione 1 Non usare l antibiotico in caso di raffreddore o influenza perch si tratta di malattie virali non serve gt 14 ILPUNTO uccidere nessun batterio 2 Assumerli sempre e solo dietro prescrizione medica perch non sono farmaci d automedicazione 3 Seguire esattamente tempi modi e indicazioni del medico gli antibiotici SOLO IL MEDICO DOPO UN ACCURATA VISITA E CON IL SUPPORTO DI ESAMI DIAGNOSTICI SPECIFICI POTR PRESCRIVERE UN ANTIBIOTICO funzionano se si rispettano le giuste dosi ed 1 tempi stabiliti solo cos si possono mini mizzare gli effetti collaterali ed 1 fe nomeni di antibio tico resistenza 4 Mai interrom pere il trattamento anche se 1 sintomi sono scomparsi perch ci non si gnifica che l infe zione sia debellata definitivamente 5 Mai cambiare tipo di antibiotico di propria inizia tiva perch non possiamo cono scere quello pi adatto avendo ogni antibiotico uno spettro d azio ne ben specifico
51. SIONE MA ANCHE ANSIA IRRITABILIT E VOGLIA DI PIANGERE le cause sono ancora sconosciute Al momento sono state proposte diverse ipotesi ed in parte possono sovrappor si Una prima ipotesi potrebbe essere una predisposizione biologica ad una lieve depressione Questa sembra essere un importante fattore di rischio per speri mentare la tristezza post coitale Un altra ragione un disagio psico logico legato all ansia da prestazione che porterebbe ad un crollo fisico e psichico dopo il rapporto In tal sen so potrebbe essere legato al distacco successivo al coito parola che in latino significa andare insieme quindi al disagio per la perdita dell unione affettiva e sessuale con conseguente malinconia do vuta alla solitudine Questa ipo tesi sembra essere moderatamente associata alla tristezza post coitale Sempre dal punto di vista psicologico secondo alcuni sarebbe riconducibile ad una tristezza profonda collegata al senso della perduta verginit Un precedente trauma o abuso sessuale stato ipotizzato ma tale tristezza col pisce anche donne con una vita affettiva e sessuale serena quindi la correlazione tra abuso sessuale e tristezza post coita le alquanto limitata Infine possibile un fattore organico una caduta delle endorfine le molecole del piacere che raggiunto un picco du rante l orgasmo diminuiscono veloce mente subito dopo Quali sono le possibilit per affronta
52. VIT DELLA MALATTIA DELLA PROSTATA Una dieta povera di grassi ma integrata con sup plementi di olio di pesce ha indotto in uomini con cancro alla prostata una modificazione del tessuto tumorale tale da ridurre l aggressivit della malattia quanto emerge da un articolo pubblicato su Cancer Prevention Research che riporta 1 dati di follow up di una ricerca del 2011 condotta da un gruppo di scienziati della Uni versity of California Los Angeles Ucla Gli autori avevano reclutato due gruppi di pazien ti e li avevano sottoposti a due regimi dietetici differenti per 4 6 settimane Il primo gruppo ha seguito una dieta ipolipidica in cui solo il 15 delle calorie de rivava dai grassi integrata con GA 3 PRODURREBBERO Sgr di olio di pesce al giorno da integratori vari per garantire un A LI y ELLO DELLA regolare apporto di acidi grassi omega 3 Il secondo gruppo ha A CELLULARE seguito una tipica dieta iperlipi ENDO LA CRESC I TA dica occidentale in cui circa il 40 delle calorie deriva da cibi LE CAN CEROSE grassi la dieta quotidiana di un americano medio ricca tra l altro di acidi gras si omega 6 e povera di omega 3 Negli uomini che avevano adottato la dieta ipolipidica la cre scita delle cellule tumorali rallentata rispetto agli uomini dell altro gruppo e si modificata la composizione delle membrane cellulari sia delle cellule sane che di quelle malate Gli autori ipotizzano quindi che gli omega 3 int
53. VVENIRISTICA NUTRIGENETICA CHE UNISCE NUTRIZIONE E GENETICA so il test del Dna il nostro personale quadro alimentare gli specialisti par tono a dare vita ad una dieta persona lizzata Funzio na I ri sultati certi non si posso no mai garantire ci sono troppi fattori in gioco ma si pu dire che la dieta genetica professionale e non nociva per la salute monitorata da genetisti e nutrizionisti esperti e non richiede neppure grandi sacrifici ali mentari L apporto della nutrigenetica fon damentale anche per potenziare il proprio benessere e per prevenire molte pa tolo pad nf Mi RSA n m EE gie L eventuale alterazione me tabolica potr essere compensata modificando il regime alimentare in modo da garantire all organismo il corretto apporto nutrizionale Pertan to il test del Dna suggerito a tutti coloro che vogliono avere informa zioni sul proprio metabolismo agli sportivi per valutare i propri limiti e le proprie potenzialit ma suggeri IL TEST DEL DNA E SUGGERITO AGLI SPORTIVI PER VALUTARE PROPRI LIMITI E LE PROPRIE POTENZIALIT to anche a tutti coloro che vogliono avere informazioni approfondite sul le proprie predisposizioni genetiche verso malattie del sistema immunita rio cardiovascolare ed osteoarticolare con lo scopo di correggere gli effetti ereditari negativi attraverso uno stile di vita ed una dieta corretti La base per mantenere a lun go la n
54. a molti disturbi reumatici possono manifestarsi con segni e sintomi a livello della cute immunologia neurologia infettivolo gia endocrinologia e gastroenterolo gia stato accertato anche il riscontro di correlazioni tra patologie della pelle acne alopecia psoriasi dermatiti ecc con aspetti emotivi e o da condizioni di stress questa ultima correlazione in realt vera in parte infatti le patolo gie della psiche fungono pi da fattori scatenanti o aggravanti delle patologie cutanee ma non eziologici Anche la venereologia che si occupa di diagnosticare e trattare le malattie ses sualmente trasmissibili nata e s1 affi nata come branca della dermatologia Si parla poco delle malattie sessualmente trasmissibili soprattutto ai giovani her pes genitalis micosi condilomatosi ma gt 74 BENESSERE anche sifilide e gonorrea sono malattie talvolta gravemente invalidanti poco curabili e per le quali lacorretta infor mazione sulla prevenzione rappresenta l arma vincente Per la donna fortunata mente il ginecologo rappresenta ottima fonte di cultura ma l uomo non ha mai occasione di confronto con lo specialista e questo grave Il veloce controllo del la cute e delle mucose dei genitali men tre si consigliano i detergenti opportuni e la migliore profilassi durante i rappor ti secondo il mio parere una proce dura fondamentale per 1 giovanissimi ma importante anche per tutti colo
55. a lavorando al mercato vando animali e casse di frutta UN NEONATO PUO ESSERE PRESO IN BRACCIO DANDOGLI DEI COLPETTI SULLA SCHIENA to smise di singhiozzare r quale motivo solo un di morire a 97 anni Monica Chirico BENESSERE 61 RESCUE DA OGGI IN VERSIONE SENZA ALCOL Paura per un esame importante Tensione prima di un volo aereo Appuntamento dal dentista Shock improvviso RESCUE SPRAY e in un attimo torna la positivit Rescue Remedy il Rimedio d Emergenza formulato dal medico inglese Dr Edward Bach negli anni 30 ancora oggi viene prodotto seguendo fedelmente i suoi preziosi insegnamenti RESCUE SPRAY si tratta della combinazione di 5 trai 38 Fiori di Bach Originali Cherry Plum Clematis Rock Rose Impatients Star of Bethlem Ti aiuta a superare le situazioni d emergenza in cui si verifica una forte alterazione emotiva La duplice novit con un duplice vantaggio la forma in SPRAY rende il prodotto di facile utilizzo e la formula SENZ ALCOL in soluzione idroglicerica lo rende ancora pi sicuro per il pi piccoli Difficolt ad addormentarsi Pensieri ricorrenti Pensieri negativi RESCUE NIGHT per una notte armoniosa RESCUE NIGHT una combinazione dei 5 Fiori di Bach Originali contenuti nella miscela Rescue Remedy con l aggiunta del Fiore di Bach Originale WHITE CHESTNUT Si tratta di un valido aiuto nelle situazioni in
56. a pi agevole evitando la formazione di foruncoli e comedoni punti bianchi e neri Anche la pelle secca pu trarre giova mento dall utilizzo di prodotti a base di AHA a condizione che il loro utiliz zo venga abbinato a prodotti idronu trienti In genere risultati apprezzabili si notano dopo un paio di settimane di uso regolare e quotidiano L effetto antiaging dovuto alla ca pacit da parte degli idrossiacidi di ridurre lo spessore epidermico favo rendo il rinnovo cellulare e di aumen tare lo spessore del derma stimolando la sintesi di collagene Oggi 1 risultati migliori si ottengono con l utilizzo di poliidrossiacidi es l acido gluconi co e dagli acidi aldobionici es l a cido lattobionico in quanto hanno un GLI ACIDI DELLA FRUTTA SONO PARTICOLARMENTE INDICATI PER LE PELLI GRASSE ED ACNEICHE maggiore potere idratante e chelano gli ioni del ferro inibendo i processi di ossidazione Nel trattamento dell iperpigmentazio ne della pelle del viso dovuta ad una eccessiva produzione di melanina gli idrossiacidi agiscono favorendo il tur nover cellulare e quindi uniforman do il colorito Gli AHA risultano utili anche nel trat tamento degli inestetismi della cellu lite in quanto grazie al loro potere levigante ed idratante migliorano l effetto buccia d arancia Alle prime applicazioni 1 prodotti da base di acidi della frutta possono pro vocare leggeri arrossamenti bruciori e p
57. acisti rappresentano Un fondamentale ed imprescindibile punto di incontro tra il cittadino ed il Servizio Sanitario Nazionale La naturale capacit professionale del sistema farmacia di essere vicino ai bisogni della popolazione ha detto il Ministro della Salute Beatrice Lorenzin nel suo indirizzo di saluto al secondo giorno di Farmadays rendono la categoria un soggetto idoneo ad erogare nuovi servizi di valenza socio sanitaria come l assistenza domiciliare lo screening la presa in carico di pazienti cronici per monitorare le terapie La farmacia resta un nodo fondamentale del sistema sanitario FARMACIA 23 Be Total INTEGRATORE DI VITAMINE B i EN Be Total _ ORATORE Di VITAMINE E N ENERGIA jiii pi CRESCI F ip a Fa Re HER ti y b Be Total sciroppo Il pi raccomandato tra gli integratori vitaminici per bambini Il cibo la fonte pi naturale delle energie di cui i bambini hanno bisogno ogni giorno ma sono le vitamine B che li aiutano a sfruttare al meglio quello che mangiano Non sempre per queste sono presenti a livelli ottimali nell alimentazione quotidiana Per questo c Be Total sciroppo che da oltre 60 anni grazie al giusto mix di vitamine B aiuta il tuo bambino a crescere e affrontare al meglio tutti quei periodi in cui ha pi bisogno di energia la convalescenza durante e dopo la terapia antibiotica i cambi di stagione lo studio il gioco e lo s
58. agire con gli altri colleghi per fare soprattutto prevenzione per esempio la fonda mentale mappatura dei nevi ma anche la terapia pi adatta ms e completa possi bile E Dott Enrico Filippini QUANDO L AMORE HA LE RUGHE a cura di SIMONETTA ELSERI Farmacista Landropausa esiste davvero ul fatto che esista o meno l andropausa ovvero quella serie di sintomi dovuti al calo dei livelli di testosterone che si manifesta con l avan zare dell et non c ancora accordo tra 1 medici A differenza della menopausa femminile non corrisponde all incapacit di procreare Fa la sua comparsa in maniera pi subdola con vari disturbi non neces sariamente limitati alla sfera sessuale Affaticamento muscolare stanchezza Diminuzione dell entusiasmo per la vita o nelle attivit svolte Rischio depressione cattivo umore pessimismo Aumento di peso soprattutto a livello addominale Fame di zuccheri caramelle dolci Disturbi del sonno e della memoria Diminuzione del desiderio sessuale Frezioni meno frequenti e meno efficaci L insorgenza di questi sintomi deve quindi rappresentare un cam panello d allarme anche prima dei fatidici 50 60 anni Alcuni fat tori di rischio come il colesterolo alto l ipertensione l eccessivo consumo di alcool la dieta inadeguata la sedentariet il fumo ed il diabete possono infatti causare una precoce andropausa In questo
59. alista in Cardiologia Dietologia PESCIATINI Fisiatria Facciamo chiarezza sulle diete vegetariane cercando di valutarne solo l aspetto salutare ello scorso numero della rivista ho po sto alcune premesse alla dieta vegetaria na oggi di moda sostenendo che anche questo tipo di dieta deve essere prescrit ta come ogni terapia medica valutando attentamente la storia alimentare del sog getto che la richiede e le condizioni clini che di salute Mettevo in guardia che se una dieta deficitaria di alcuni elementi essenziali per l orga nismo questa carenza pu avere ripercussioni importanti sulla funzione dell intero organismo Queste semplici motivazioni dovrebbero indurre il futuro vegetariano a chiedere almeno inizialmente la collaborazione ed i consigli di un medico spe co F cialista in Dietologia l unico in grado di personalizzare una dieta in modo corretto In queste righe cercher prima di tutto di fare chiarezza in merito alle diete vegetariane cercando di valutarne solo l a spetto salutare prescindendo dalle considerazioni ideologiche La dieta vegetariana esclude dall alimentazione ogni tipo di carne animale compresi i pesci ed 1 crostacei alla base di tale dieta ci sono frutta ortaggi legumi cereali semi e noci la maggior parte dei vegetariani mangiano 1 prodotti lattiero caseari come latte formaggi uova e miele 1 Vegani escludono anche tutti i prodotti di origine animale
60. amenti e la pelle appare distesa ed omogenea Il laser Lux 1540 particolarmente adatto per il trattamento di tutti 1 tipi di smagliature e su tutte le aree del corpo grazie al sistema di raffredda mento a contatto che rende 1l tratta mento altamente tollerabile da parte del paziente Il trattamento con questa tecnologia brevettata inoltre non la scia tracce visibili quali abrasioni o segni di bruciature e non necessita di lunghe fasi di preparazione n di tem po di recupero Il trattamento ambulatoriale e ha du rata limitata di circa 30 35 minuti per area trattata Durante ciascuna seduta si effettuano pi passaggi generalmen te tre sull area interessata in modo da permettere una distribuzione uniforme del raggio laser ed ottenere un risultato ottimale Il laser 1540nm frazionato non ablativo indica to anche per altri trattamenti di ine stetismi cutanei e quali rughe ci Er catrici e macchie Rita Martinelli cutanee a PARLA LO SPECIALISTA 49 lt LE INTERVISTE DI PROFILO SALUTE DERMOPIGMENTAZIONE PARLA ISABELLA SARTORE La dermopigmentazione paramedicale una nuova frontiera dell estetica ul ji sabella Sartore di Isabella Este tique ci introduce in una nuova frontiera dell estetica la der mopigmentazione paramedica le Iniziamo dicendo che Isa bella Sartore ha affrontato una seria formazione per esercitare questa professione Ha frequentato infatti il Corso per t
61. ampaoli FARMADATYS UN ISTANTANEA DELLA FARMACIA CHE CAMBIA Presidente Ordine dei Farmacisti della Provincia di Brescia L appuntamento alla Fiera di Verona ha evidenziato nuovi scenari per le farmacie ARMAda RICETTE PER IL CAMBIAMEN TO 45 A OTTOBRE 2014 FIERA DI VERONA a farmacia sta cambiando e vuole farlo per migliorare il servizio che ogni giorno offre al cittadini E 1 farmacisti sono impegnati ad aggiornarsi ed a confrontarsi in vista di questo importante obiettivo Lo dimostrano 1 3000 camici bianchi che hanno visitato FarmaDays pia K Jy aP g As Se a Verona la manifestazione organizzata dall Unione Tecnica Italiana Farmacisti UTIFAR Nel corso di queste giornate giunta a conclusione la prima edizione del premio in memoria di Renato Grendene per l innovazione in farmacia Renato Grendene lungimirante ed aperto all evoluzione del mondo della farmacia ha insegnato con passione e devozione come fare sistema per un miglior raggiungimento del fine ultimo la salute dei pazienti In questa occasione il dott Francesco Rastrelli Presidente dell Ordine dei Farmacisti di Brescia in rappresentanza di Fofi e la dott ssa Clara Mottinelli Presidente di Federfarma Brescia hanno portato il loro contributo in memoria del suo impegno e del suo prezioso operato coronata poi con la premiazione dei vincitori e la presentazione di alcuni tra i progetti realizzati dalle molte farmaci
62. anini LI HANNO UN GLUTINE gt EREALI ANTICHI JORE QUANTIT DI TENZIALMENTE TOSSICI PARLA LO SPECIALISTA LE LESIONI DEL GINOCCHIO NELLO SCI ALPINO a cura di ALESSANDRO CORSINI WWW ALESSANDROCORSINI IT Medico chirurgo specializzato in Medicina dello Sport Rappresentano un terzo degli infortuni totali sulle piste 1 narra che la nascita del lo sci come sport risalga al 1843 nella cittadina norvegese di Tromso e che la prima competizio ne di una certa rilevanza sia stata organizzata nel 1879 ad Huseby Hill nelle vicinanze di Oslo nel 1879 Da allora la pratica degli sport invernali ed in particolare dello sci alpino si dif fusa su scala mondiale coinvolgendo oltre 200 milioni di persone in pi di 40 Paesi La popolarit di questo sport ha tutta via portato con s un tasso di infortu nio che ad oggi si attesta vicino al 3 infortuni ogni 1000 praticanti giorna lieri in calo rispetto ai dati degli anni 790 7 1000 Tale diminuzione viene attribuita ad un miglioramento dell e quipaggiamento della tecnologia nel sistema di sgancio dell attacco della tecnica specifica di sci e della gestione e manutenzione delle piste Tuttavia nonostante tale trend sia in diminuzione dagli anni 80 ad oggi DAGLI ANNI 80 AD OGGI IL NUMERO DI INFORTUNI LOCALIZZATI AL GINOCCHIO RISULTA IN AUMENTO gt 42 PARLA LO SPECIALISTA 1 a b Boot induced l atleta atterrando
63. anismo Il test consigliato per perfezionare la per formance sportiva ed evitare l over training PROFILO DONNA FERTILE permette di co noscere i livelli di progesterone ed estradiolo in tre diversi momenti del ciclo Rappresenta ere o lt oi IL TUO EQUILIBRIO ORMONALE un utile strumento per comprendere even tuali squilibri ormonali PROFILO DONNA MENOPAUSA utile per il controllo dello stato ormonale della donna nel periodo che precede la menopausa e durante la menopausa Fornisce importan ti informazioni sulla necessit di una terapia ormonale PROFILO UOMO permette di verificare l ef ficienza ormonale e sessuale maschile in et fertile e in andropausa Il test determina il cortisolo e il DHEA PROFILO BUONANOTTE permette di cono scere la concentrazione serale di Melatoni na fondamentale neurormone che regola il ciclo sonno veglia Il test consigliato in periodi di elevato stress psico fisico duran te l invecchiamento in menopausa Utile anche nei bambini che hanno difficolt a dormire nelle ore notturne Natrix Lab il laboratorio certificato UNI ENI ISO 9001 2000 di riferimento per le tue analisi personalizzate FOOD INTOLERANCE TEST CEHAC TEST ANTIAGING PROFILE CELLULAR AGING FACTORS LIPIDOMIC PROFILE ZONA PLUS TEST CARDIO WELLNESS TEST HORMONAL PROFILES Tutte le analisi sono eseguibili anche tra mite un semplicissimo prelievo capillare e salivare NATRIX s
64. ano disordini nel ritmo sonno veglia In queste particolari situazio ni l assunzione di Melatonina pu normalizzare i ritmi sonno veglia per aiutarvi a ricari care l organismo e rifornirlo di nuova energia per miglio rare la qualit della vita non a caso stato coniato un detto una bella dormita e sorridi alla vita e a nig I Oggi in Farmacia c Gold Melatonina la Melatonina in gocce e in compresse a effetto fast e slow release rapido e lento rilascio L originale compres sa a due strati bian co a rapido rilascio permet te di riposare presto e bene colorato a lento rilascio pro lunga l effetto relax Gold Melatonina Affronta la vita con serenit Chiedi l originale al Farma i Cista Con Gold Melatonina il i riposo non sar pi un pro i blema e la sensazione di tensione dovuta alla stan 1 chezza rimarr un ricordo del passato L m m m l QUEL TREMENDO DOLORE AL COLLO LUCIA PAGANO e ALBERTO OROLOGI a cura di Dott ssa Lucia Pagano Dott Alberto Orologi Gastroenterologia Dietologia U 0 S Medicina Fisica e Riabilitativa Medico di Medicina Generale ASL RM F Scienza dell alimentazione Odontostomatologia C T U Tribunale di Roma luciana pagano alice it Cause diagnosi e terapie per la cervicalgia uando si parla di cervicalgia s in tende un dolore al livello del collo Il dolore pa
65. anza bicoriale si eseguono controlli ecografici ogni ad altri bambini I gemelli dovrebbero essere sempre separati a scuola per imparare a cavarsela l uno senza l altro molto pi facile con i gemelli perch tutti ti aiutano e ti fanno tanti sconti Ci sono anche altre credenze non sempre corrette sulle gravidanze gemellari li ha gi avuti la madre Lett settimane a partire dalla 16 settima i na L obiettivo di identificare precocemente la comparsa di una possibile complicazio ne chiamata sindrome da trasfusione feto fetale Inoltre mediante la va lutazione ecografica del collo dell utero possibile indivi duare i casi a mag gior rischio di parto pretermine Infine prevista l esecuzione A quattro sei settimane fino alla 34 36 settimana di gestazione per valutare la crescita dei gemelli e la lunghezza del collo dell utero L obiettivo di identi ficare tempestivamente complicazioni come il ritardo di crescita intrauterino di uno o entrambi i gemelli o il parto pretermine Di solito i gemelli possono nascere con un parto vaginale soprat tutto se sono en trambi in presen tazione cefalica Quando il primo gemello non in presentazione ce falica entrambi 1 gemelli sono fatti nascere con taglio cesareo MAMMA E BAMBINO 35 Claudio Paganotti SINDROME DI DOWN UNA RINNOVATA SFIDA PER LA SCIENZA GUIDO VERTUA a cura di Ricerc
66. assume questi farmaci circa 2 persone su 10 ed in alcuni casi de terminano l abbandono della terapia L assunzione di un integratore nu traceutico a base di Coenzima Q10 riduce o fa sparire del tutto questi problemi oltre a fornire un con tributo alla capacit delle cellu le muscolari anche cardiache FARMACI PER IPERTENSIONE E ZINCO Alcuni farmaci contro l ipertensio ne come il Ramipril es Triatec Enalapril es Enapren hanno come effetto collaterale la perdita del lo zinco un elemento essenziale per molte funzioni dell organismo Bassi livelli di zinco possono causare soprattuttoneglianziani abbassamento delle difese immunitarie e scompensi a livello del tessuto osseo osteoporosi Pi evidente a chi assume questi far maci la riduzione del senso del gusto sempre legata alla perdita di zinco generalmente basta un inte LA CARENZA DI MAGNESIO SI MANIFESTA SPESSO CON CRAMPI MUSCOLARI IRREQUIETEZZA E DIFFICOLT A DORMIRE grazione di poche settimane per recu perare questo senso cos importante Accanto a questo vantaggio cos evidente si manifestano anche quelli pi profondi ed importanti DIURETICI E MAGNESIO I diuretici dell ansa come la Furosemide es Lasix sono spesso usati nell ipertensione Questi utilissimi farmaci posso no portare a carenza di Magne sio oltre che di altri elettroliti Un integrazione corretta senza esa gerare con 1 dosaggi pu combat t
67. atore di Medicina Molecolare e Traslazionale Sezione di Biotecnologie Universit degli Studi di Brescia La ricerca pu dare risultati concreti he cos l uomo perch te ne curi Questo era il titolo della mostra su Jerome Lejeune che campeggiava nell atrio dell Ospedale di Desenzano La prima immagine il volto bello di un uomo dai capelli bianchi e dallo sguardo intensissimo J r me Lejeune il primo medico genetista della storia della medicina e scopritore dell anomalia cromosomica causa della Sindrome di Down i soggetti con Sindrome di Down possiedono tre cromosomi 21 anzich due Sui pannelli adiacenti le immagini si susseguivano in un insieme di provette filamenti di DNA e volti di bimbi con Sindrome di Down Gi la Sindrome di Down una delle pi frequenti anomalie cromosomiche che nella mentalit comune viene i considerata una 66 36 MAMMA E BAMBINO patologia irreversibile ed altamente invalidante In realt da una recente indagine pubblicata in una rinomata rivista americana di genetica Skotko BG et al 2011 American Journal of Medical Genetics emerso che la maggior parte dei trisomici intervistati felice della propria vita ama chi come e GLI ORGANI MAGGIORMENTE COINVOLTI SONO IL CERVELLO IL CUORE E LA TIROIDE ed ama intensamente la propria famiglia La Sindrome di Down una malattia genetica complessa ch
68. atuatori specializzati nel la dermopigmentazione in senologia il primo nel nostro Paese per estetiste professioniste sulla pratica della der mopigmentazione tenuto direttamente gt 50 INTERNVISTA e di It l 4 Di 3 r in Ospedale La formazione stata or ganizzata dall ULSS di Treviso in col laborazione con la Lega Italiana Lotta ai Tumori Sezione di Treviso Prima di tutto Isabella che cos la dermopigmentazione paramedicale La dermopigmentazione consiste nell introduzione di pigmenti di colore nello strato superficiale del derma attra verso il tatuaggio In base alla zona da trattare si procede con uno studio del co lore e si sceglie una determinata tecnica Si di applicazione Il risultato non perma nente la durata del trattamento dipende da alcune variabili come il tipo di pelle lo spessore delle cicatrici il fototipo Eo i In che casi si applica Il Corso che ho frequentato a Treviso era specifico per la dermopigmentazio ne del complesso areola e capezzolo per le donne che hanno subito un interven to chirurgico a seguito di un carcinoma mastectomia ma la dermopigmenta zione pu essere utilizzata in tanti altri INFO www isabellaestetique com 030 3733835 o 334 3646633 isabellaestetique gmail com casi Alcuni esempi Il trucco semi per manente il camouflage delle cicatrici la copertura delle discromie della pelle Come mai la scelta di app
69. bie la crisi economica che stiamo viven do non ha fatto altro che peggiorare le cose secondo la Societ Italiana di Psichiatria proprio fra le persone svantaggiate che possono contare su minori risorse economiche e quindi si curano di meno la prevalenza di di sturbi d ansia depressione ed abuso di sostanze si sta alzando Per il futuro sono tre le priorit su cui concentrarsi l educazione dei pazienti e familiari per abbattere il muro dello stigma ed orientarli sui percorsi da seguire il miglioramento degli standard di cura con servizi pi efficienti senza diffe renze territoriali e l impegno sul fron te della ricerca afferma il presidente eletto della SIP Grazie alle nuove acquisizioni biologiche e cliniche infatti l obiet tivo arrivare a terapie sempre pi individua lizzate perch calibrate sulle specificit di ogni persona Per dare il farmaco giusto al momento giusto cio il pi tem pestivamente pos sibile ad ogni sin golo paziente m BREAKING NEWS MANZO III DO VELIA ZO EA IONI ORO THIOSPOT ultra SPF50 Oltre ogni aspettativa Specifico per melasma medio superficiale lentigo solari prevenzione delle lesioni iperpigmentate post inflammatorie General Topics s r l Localit Santigaro 32 25010 San Felice del Benaco BS ITALY Tel 39 0365 522617 Copyright GENERAL TOPICS s r l All rig i dee et www synchroline com FARMACI
70. caso non si configura un fisiologico calo della sessualit tipica dell et avanzata ma una manifestazione patologica E quindi fondamentale rivolgersi ad uno specialista per un corretto approccio al problema L andrologo viene consultato ancora con forte imbarazzo e reticenza da parte di molti uomini molto spesso la molla che li spinge la richiesta di sopperire con l uso di farmaci ad un rallentamento nelle prestazioni sessuali Una maggio re confidenza con questa figura professionale garantirebbe sicuramente un efficace prevenzione di malattie quali il tumore della prostata oltre ad una pi consapevole valorizzazione della propria sessualit L attivit sessuale influenzata dallo stato generale di salute cercare di mantenersi in buona forma fisica ed intellettiva dar senz altro risposte positive Chiedete consiglio al vostro farmacista di fiducia su come mi gliorare la qualit di vita dopo gli anta da un punto di vista alimentare anche con l aiuto di integratori e perch no co smetico Seguire regole di vita psicofisica corretta aiuta a dimo strare meno rughe anche in amore n Simonetta Elseri _ fe DOL FUMO E BETE POSSONO SARE UNA OCE ANDROPAUSA al sie SCOPRIAMO LA BOSWELLIA SERR Farmacista Un incenso contro l infiammazione e le problematiche osteo articolari e malattie reumatiche costituiscono un pro blema di forte impat to sociale tant
71. che lavorano in Italia m BENESSERE 69 Luc Meersseman La natura sa come aiutarci HI Ii a rimettere in moto le 20 buone erbe Liberati dalla morsa Dall evoluzione di un originale ricetta nascono le nuove mini compresse Elisir Ambrosiano le 20 buone erbe un vero toccasana per combattere la stitichezza Elisir Ambrosiano le 20 buone erbe an che in forma liquida per chi ha problemi di deglutizione in un pratico flaconcino mini formato buono da bere dopo i pasti che oltre ad aiutare la regolarit intestinale favorisce la digestione Elisir Ambrosiano le 20 buone erbe effetto natura BENTORNATA REGOLARIT POOL PHARMA www poolpharma it wellcare it intestino INFORMAZIONE PUBBLICITARIA MELATONINA Un ormone naturale che migliora la qualit del sonno e quindi della vita e avete difficolt a pren S dere sonno e il riposo notturno fa a pugni con il vostro cuscino non preoc cupatevi La ricerca scientifica ha individuato nella carenza di Melatonina sostanza ormona le prodotta di notte da una ghiandola del cervello una delle cause alla base di questo problema di cui soffre circa un terzo della popolazione italiana La vita stressante e le preoccu pazioni di tutti i giorni l abuso di farmaci la menopausa e per chi viaggia l effetto jet lag sono alcune delle ragioni o stili di vita che sempre pi frequen temente caus
72. cia si lavo rato attorno a questa patologia con maggior incidenza che altrove Ci spieghi da cosa nata questa parti colare attenzione Alla fine degli anni 90 abbiamo avu to la percezione di come il numero di CHE ALTROVE A BRESCIA SI LAVORATO ATTORNO ALLA CELIACHIA un CON MAGGIORE INCIDENZA diagnosi di celiachia sino allora estre mamente basso fosse diventato sem pre meno infrequente in particolare tra la popolazione adulta Da queste osservazioni nata l idea di program ma nell ambi to dell ASL di Brescia di sen sibilizzazione WEI T J f dl i LE i della classe medica al problema ce liachia che ha portato alla creazione dell Osservatorio Provinciale Brescia no della Celiachia Il celiaco come si accorge di soffrire di questa intolleranza Quali sono i sintomi Sono stati segnalati pi di 200 segni e sintomi che comprendono quelli classici del malassorbimento diarrea PARLA LO SPECIALISTA 39 calo ponderale ritardato accrescimen to o della celiachia della pelle la dermatite erpetiforme e molti sintomi o condizioni extraintestinali che sono quelli che oggi portano pi frequen temente alla diagnosi quali anemia osteoporosi infertilit femminile astenia intensa o sindrome dell inte stino irritabile Prima quando la ricerca non era ar rivata ancora all odierna fase avan zata quali erano le conseguenze per un celiaco inconsapev
73. consumo di vino a dosi non tossiche ma benefiche per l organismo Anche la riduzione del consumo di sale nella dieta apparente mente poco significativa riduce mol to il rischio di sviluppare ipertensione con evidenti benefici a lungo termine Negli anni scorsi i cittadini dei Paesi oc cidentali sembravano indifferenti alle raccomandazioni impartite dalle societ scientifiche e dai sistemi sanitari che li invitavano ad adottare corretti stili di vita Oggi sembra che nella nostra area geografica Europa Occidentale le cose stiano nettamente migliorando infatti da un articolo recen temente pubblicato su una prestigiosa rivista scien tifica internazionale 1il New England Journal of Medicine emergono dati positivi In media 1 cittadini adulti anche italiani fuma no di meno rispetto a 20 30 anni orsono e il consumo di alcolici si di mezzato nel nostro paese ad esempio il consumo di vino sceso da 20 litri a testa per anno negli anni 80 a circa 10 L attivit fisica aumentata nella popo lazione adulta anche se non ci sono dati sicuri e recenti che quantifichino questo incremento I cambiamenti nell alimen tazione interessano soprattutto le regio ni dell Europa settentrionale si osserva una riduzione del consumo di grassi ani mali e di sale ed un aumento di frutta e verdura Cosa ci potremmo aspettare nei prossimi anni da questi dati molto probabile che l incidenza delle malattie respirat
74. cui si presentano pensieri ricorrenti che non permettono di rilassarti e di staccare la spina La formulazione in GOCCE da tenere su comodino accanto al tuo letto RESCUE NIGHT viene prodotto seguendo le indicazioni del medico inglese Dr Edward Bach anche in questo caso le essenze sono Originali SENZ ALCOL conservate in soluzione idroglicerica www loackerremedia com scaucisu E SMOG E SALUTE L ARIA MALATA INFLUENZA LA MORTALITA GENERALE a cura di LISA CESCO La conferma arriva dallo Iarc Internatlonal Agency for Research on Cancer o smog nuoce gra vemente alla sa lute Ci che si sempre sospettato ora viene confer mato ufficialmente dallo Iarc Interna tonal Agency for Research on Cancer l Agenzia dell Organizzazione Mondiale del la Sanit che rappresenta la massi ma autorit in ambito oncologico Per la prima volta stato provato che esiste un legame diretto tra inquina mento atmosferico e tumori dimo strando che respirare l aria inquinata pu causare il cancro al polmone ed aumenta il rischio di cancro alla vesci ca Gli esperti dello Iarc sono arrivati a queste conclusioni incrociando 1 dati di pi di mille studi da ogni continen te Solo nel 2010 a livello mondia le oltre 223 mila morti per cancro ai PER LA PRIMA VOLTA E STATO PROVATO CHE ESISTE UN LEGAME DIRETTO TRA INQUINAMENTO ATMOSFERICO E TUMORI BENESSERE 63 polmon
75. di Psichia tria all Universit degli Studi di Brescia e presidente eletto della SIP Societ Ita liana di Psichiatria Oggi il nodo fondamentale riguarda piuttosto la correttezza prescrittiva e la garanzia di cure adeguate in pochi si rivolgono a uno speciali sta perch il disturbo mentale ancora avvolto da uno stigma persistente av verte Sacchetti Si stima infat ti che circa il 40 dei malati spesso 1 meno gravi non chie de aiuto al me dico mentre fra quelli che si rivolgono a un clinico solo il 20 riceve cure appropriate e tempestive Non solo un altro errore comune in caso di sofferenza psichica quello di affidarsi al fai da te assumendo in modo incongruo gli ansiolitici che creano dipen denza mentre in molti casi gli antidepressivi sono da preferire perch hanno una funzione curativa e causano meno problemi di astinenza spiega lo specia lista Non sempre insomma ci si cura nel modo adeguato Ad esempio nel caso della depressione maggiore che secondo il rapporto Aifa colpisce il 12 1 della popolazione assistibile dai medici di medicina generale circa 7 2 milioni di ita liani solo il 34 9 dei pazienti assu me farmaci antidepressivi e di questi poco pi di un terzo risulta aderente alla terapia cio prende con continu it le medicine senza interrompere la cura Se il disagio psichico pu avere diversi volti dall ansia agli attacchi di panico dalla depressione alle fo
76. e per la co lazione non vale la stessa regola ed an che chi non salta il pasto finisce con 1l ripeterlo identico per anni Se la composizione in micro e macro nutrienti fosse sbagliata sarebbe quin di un problema Un pasto consumato in ambito dome stico con ingredienti freschi e genui ni sicuramente preferibile rispetto a quello che possiamo sperimentare al bar Per i bambini e gli adolescenti il salto della prima colazione pi dannoso anche perch predispone a formare de gli adulti sovrappeso e soggetti a ma lattie metaboliche Soprattutto per loro ma anche per molti adulti gioca un ruolo importante UNA COLAZIONE GENUINA PREFERIBILE A QUELLA CHE CONSUMIAMO ABITUALMENTE AL BAR l accettabilit e la piacevolezza del pa sto mattutino che non deve per sca dere nel mero consumo di dolci e me rendine industriali sfamare i bambini non significa nutrirli Variare la frutta di stagione ed abbi narla ad una classica colazione con cereali integrali anche sotto forma di biscotti o altri prodotti da forno e un prodotto complesso come il latte o lo yogurt naturale consente gi di fornire nutrimento oltre alle calorie Sono possibili anche altri modelli di colazione tipici della cultura an glosassone o di altre parti del pia neta l importante che rimanga in variato l apporto energetico e di nutrienti essen ziali E Antonio Marinelli ALIMENTAZIONE 95 MILLE VOLTI DELLA
77. e pu manifestarsi con una variabilit estrema di sintomi Gli organi maggiormente coinvolti sono il cervello il cuore e la tiroide A fronte di una affettivit molto intensa lo sviluppo neuronale pu essere ritardato in vario grado Jeanne Lawrence della Massachussets Medical School ha sostenuto I bambini affetti da trisomia 21 hanno ricevuto ben poca attenzione dalla scienza ed nostro dovere provare a fare qualcosa E proprio il gruppo di ricerca della Lawrence che ha fatto una promettente scoperta gli scienziati sono riusciti a spegnere quasi totalmente il cromosoma in eccesso utilizzando cellule in vitro esprimenti il gene Xist L idea era gi presente negli scritti degli anni 70 del prof Lejeune La strada per ancora molto lunga infatti si preferisce investire nella ricerca per la diagnosi pre natale VITA il cui risvolto finale l eventuale eliminazione del problema e non la sua soluzione Dagli anni 70 ad oggi pochissima ricerca stata fatta su farmaci e sostanze in grado di attenuare la sintomatologia dei trisomici Il LA MAGGIOR PARTE DEI i TRISOMICI INTERVISTATI FELICE DELLA PROPRIA P rapporto spesa pro diagnosi pre natale e pro terapie di circa 10 a 1 Ne sa qualcosa il gruppo di ricerca del prof Pierluigi Strippoli dell Universit di Bologna che aveva sospeso la sua attivit di ricerca sulla trisomia 21 per l estrema difficolt a reperire fondi
78. e si potr cos limitare solo l alimento FARMACIA 25 cui si pi sensibili Ciascuno di noi ha la sua scala di sensibilit ai nu trienti e di solito sufficiente oltre ovviamente a non esagerare col cibo ridurre selettivamente uno o pochi nu trienti per ottenere risultati visibili Attraverso il test del Dna inol tre possibile capire come affrontare la questione attivit fisica ovvero come i geni di ciascuno rispondono all esercizio fisico Che i pigri non sperino di essere semplicemente di chiarati inabili allo sport La risposta di questo test serve per im postare il proprio stile di vita in modo corretto Trovare la dieta giusta per perdere peso o semplicemente per migliorare la pro pria performance sportiva non sem pre facile ma possibile grazie alla dieta genetica che a primo acchito si presenta davvero con ottime carte La dieta genetica o del DNA si basa sulla nutrigenetica una scienza parti colarmente avveniristica che unisce nutrizione e genetica Questo tipo di dieta gi molto diffusa negli States seguita dalle star pi in vista sempre alla ricerca della perfezione fisica Ul timamente sta prendendo sempre pi piede anche qui in Italia Questa innovativa metodolo gia alta mente mi rata non solo sulla persona ma addirittura sul DNA Dopo aver individuato attraver gt 26 FARMACIA LA DIETA GENETICA O DEL DNA SI BASA SULL A
79. e e fluidificanti preparati nasali e orofa ringel topici Una vasta gamma di sostanze farma cologiche che tentando di tenere sot to controllo la malattia spengono e IN CONTINUA MUTAZIONE E VARIANO DI ANNO riducono nell arco di una settimana iperpiressia astenia e malessere di sturbi respiratori In farmacia quindi la scelta dei rime di di automedicazione ampia In particolare vi sono farmaci che contengono in una unica soluzione pi principi attivi come ad esempio acido acetilsalicilico para cetamolo e vitamina C per agire su pi fronti Per gli adulti sono preziosi alleati perch colpiscono insieme 1 tre gruppi di disturbi pi gravi e fastidiosi che ca ratterizzano l influenza restituendo subito funzionalit alla persona QUALCHE ACCORGIMENTO Ci sono alcuni semplici accorgimen ti quotidiani che possono aiutare a proteggerci dal contagio del virus in fluenzale e ad evitarne la diffusione frequente e buona igiene delle mani con acqua e sapone e protezione di naso e bocca con un fazzoletto quan do si tossisce e si starnutisce Inoltre si consiglia di gettare iImmediatamen te il fazzoletto dopo l uso e di evitare di toccare occhi naso e bocca con le mani non lavate UNA RACCOMANDAZIONE In genere l influenza dura qualche giorno Per favorire la guarigione ed evitare di propagare il virus preferibile stare a casa al caldo ed a riposo ricorrendo subito ai farmaci
80. e e piacevole un prezioso alleato della tua linea MG GOLD Magnesio Citrato arricchito con R 0 C Red Orange Complex assunto re golarmente pu essere particolarmente utile per contrastare astenia irri tabilit insonnia debo lezza muscolare e cram pi tipici fastidi determinati dalla carenza di Magnesio prezioso sale della vita Il R 0 C Red Orange Complex potente antios sidante aiuta a combatte Kilocal Dren e Kilocal Depurdren sono formulati con estratti vegetali titolati che favoriscono un efficace azione drenate e depurativa per tonificare e snellire il corpo Aiutano la naturale funzionalit delle vie urinarie combat Kilocal Kilocal Kilocal re radicali liberi una delle tono il ristagno dei liquidi anche in conseguenza dell uso ACTIVE SLIM DREN DEPURDREN del Sr Co l Metabolizzante Drenate Depurante causa del precoce INVEC della pillola favoriscono l eliminazione di scorie e tossine snellente saziante tonificante snellente chiamento cellulare Abbinato a dieta ipocalorica ed esercizio fisico non sostituisce una dieta variata Se la dieta dura pi di tre settimane consultare il medico Leggere le avvertenze sulla confezione MG GOLD M a gn e si o Da Citrato disponibile in www kilocalprogram it N POOL PHARMA farmacia in pratiche bu IN FARMACIA stine al gradevole gusto www poolpharma it Arancia rarmacista33 OMEGA 3 E DIETA IPOLIPIDICA INSIEME RIDUCONO AGGRESSI
81. e orientate alla crescita Questi progetti rappresentano idee e spunti di grande interesse che dimostrano come la categoria sia capace di innovare nel nome della professione con una fantasia ed una spinta imprenditoriale di grande rilievo La rassegna ha avuto il suo momento centrale nella tavola rotonda alla quale hanno partecipato Eugenio Leopardi presidente di Utifar il sen Andrea Mandelli Presidente della Federazione degli Ordini dei Farmacisti Italiani Max Liebl Presidente del Pgeu il raggruppamento dei farmacisti europei Anna Rosa Racca Presidente di Federfarma la Federazione dei Titolari di farmacia il sen Luigi D Ambrosio Lettieri capogruppo PDL in Commissione Sanit del Senato l assessore della Sanit del Veneto e coordinatore di tutti gli assessori alla Sanit Luca Coletto coordinati dal giornalista del Tg1 Francesco Giorgino Francesco Rastrelli Sul tappeto le obiettive difficolt della farmacia italiana conseguenza della crisi generale ma anche delle specifiche difficolt del settore Ma a questa situazione come ha spiegato il presidente Mandelli i farmacisti intendono rispondere ampliando il loro ruolo nel processo di cura facendo s che 1l cittadino che entra in farmacia possa trovare nuove prestazioni La Federazione ad esempio ha patrocinato la sperimentazione della revisione dell utilizzo dei medicinali una prestazione con laquale1il farmacista UTIFAR Unione Tecn
82. e rallentata dal trattamento con Boswellia Serrata L attivit antinfiammatoria stata di mostrata sia in modelli sperimentali che riproducono l artrite negli anima li da laboratorio che nell uomo Studi condotti su pazienti affetti da artrite reumatoide dimostrano che la somministrazione orale di un estrat IL NOME DERIVA DAL SUO SCOPRITORE BOSWELL E LA PARTE UTILIZZATA PER SCOPI TERAPEUTICI LA RESINA to della resina gommosa di Boswel lia Serrata in grado di diminuire il rigonfiamento delle articolazioni il dolore e la rigidit articolare riducen do al contempo il bisogno di farma ci analgesici sintetici Studi pi recenti indicano che anche la somministrazione cutanea pu pro durre effetti antidolorifici Per quello che oggi conosciamo dell uso della pianta la Boswellia Serrata assunta alle dosi consigliate e per periodi non troppo lunghi in genere ben tolle rata e non causa effetti tossici considerata nella cura dell in fiammazione cro nica una delle valide alternative naturali ai farma ci n Antonio Schiavo MEDICINA NATURALE 77 L ACNE UN AIUTO DALLA NATURA a cura di ANTONELLA BOLDINI Farmacista La malattia tormenta i pi giovani che spesso si pasticciano il viso N sempre difficile dare il consi glio giusto quando si tratta di malattie che creano disagio perch interessano l aspet to estetico della persona e possono av
83. eggere delle favole recitare filastrocche o cantare can zoncine improvvisare scenette con pupazzi In alternativa si pu ricorrere alla tv fa cendo vedere ad esempio cartoni ani mati documentari La disponibilit dei familiari per cat LA DURATA DEL TRATTAMENTO VARIA DA UNA O DUE VOLTE AL GIORNO PER CIRCA 6 10 GIORNI turare l attenzione del bambino senz altro importante nel favorire la sua aderenza alla terapia non solo perch distoglie l attenzione del bam bino dal nebulizzatore ma anche per ch impegna la sua fantasia e trasfor ma un momento di noia e di fastidio in un occasione di interazione con l adulto I bambini pi gran di e quindi pi autonomi possono dedicare il tem po impiegato per la nebulizzazione leggendo libri fu metti o utilizzando il computer Guido Vertua pos Voltaren J Emulgel 2 gel 12 ore di sollievo Se dal dolore articolare La doppia concentrazione del suo principio attivo agisce in profondit nell articolazione per offrirti 12 ore di sollievo dal dolore Scopri la grande gioia che c in 12 ore di piccoli movimenti h NOVARTIS F un medicinale a base di diclofenac che pu avere effetti indesiderati anche gravi Leggere attentamente il foglio illustrativo Aut del 14 01 2013 TUTTO QUEL CHE C DA SAPERE SULLA GRAVIDANZA GEMELLARE a cura di CLAUDIO PAGANOTTI E E O E T T i Ginecologo O e e Meo Accade quando si svilu
84. el consigliare un corretto apporto nutri zionale e nel contribuire a mantenere alta la compliance dei pazienti con la dieta In prospettiva lei ritiene che la con vivenza con la celiachia possa ulte riormente migliorare Ed a quali condizioni L obiettivo pi ambizioso della ricerca quello di affrancare il paziente dalla dieta glutina ta ed in que sta direzione indirizzano studi che il dr Anderson sta conducendo in Australia per lo sviluppo di un vaccino terapeutico un obiettivo tuttavia non raggiungibile nel breve termine Pi realisticamente nel medio termine potremo disporre di farmaci a base di enzimi preoteolitici di origine fungina in grado di detossificare il glu tine che proteggeranno 1l celiaco dal rischio di contaminazioni soprattutto nel sociale fuori casa ma che per il momento non paiono idonei a consen tire il ritorno a dieta libera m L UOMO E IL GLUTINE a cura di BARBARA ZANINI Nutrizionista clinica Breve storia di un rapporto complesso Due importanti momenti storici per l umanit hanno segnato l e voluzione del rapporto tra l uomo e il glutine Il primo risale alla Rivoluzione Agricola circa 12 000 anni fa il cambiamento dello stile di vita dell uomo ha profondamente modificato le sue abitudini alimentari portandolo ad introdurre nella propria dieta 1 cereali col tivati primi tra tutti il grano monococco L arrivo di nuovi antigeni nel nostro tratto intestinale ha
85. el prodotto e nel foglio illustrativo debba essere incluso un testo standard che incoraggi gli ope ratori sanitari ed 1 pazienti a segnalare qualsiasi sospetta reazione avversa in conformit con i sistemi nazionali di segnalazione spontanea In Italia la sostituibilit tra farmaco biotecnologico originator e biosi milare non automatica Solo il medico ha la facolt di sostitu ire il farmaco valutando sulla base della sin gola situazione clinica e delle in formazioni sul farmaco Non potendo prescindere dall importan za che questi farmaci rivestono per l in teresse generale sia in termini di sanit pubblica che in quella di compatibilit delle risorse la comunit sanitaria deve adottare un principio di equivalenza te rapeutica dinamica questo significa da un lato proporre il biosimilare come prima linea di trattamento per 1 pazien ti di nuova diagnosi drug naive oltre I PRODUTTORI SONO TENUTI A MONITORARE RIGOROSAMENTE LA SICUREZZA DEL PRODOTTO che l intercambiabilit sulle indicazioni terapeutiche principali dall altra tutela re i pazienti pi a rischio di sviluppare reazioni di immunogenicit preservando i principio di continuit terapeutica con l originator utilizzando le modalit di selezione e di approvvigionamento che privilegino il prodotto economicamente pi vantaggioso per il SSN Questo prin cipio deve essere adottato attivamente non passivamente monitorando con
86. el tracciato refer tato La tele refertazione da parte di medici specialisti viene generata ed stampabile in contemporanea Elettrocardiogramma dinamico 24 ore il paziente pu registrare un elet trocardiogramma dinamico 24 ore se condo Holter che monitora in continuo le aritmie La tele refertazione da par te di medici specialisti viene generata ed stampabile entro 48 ore Monitoraggio e diagnostica delle aritmie cardiache il cardiopalmo inteso come palpitazione o sensazione di battito mancato un sintomo mol to frequente nella popolazione e la sua CON I SERVIZI DI TELEMEDICINA POSSIBILE ACCEDERE A SVARIATI SERVIZI presenza pu essere di difficile identifi cazione e documentazione La teleme dicina pu essere un aiuto decisivo In farmacia viene messo a disposizione del paziente per una o pi set timane un apparecchietto che attivato al momen to dell insorgenza di palpitazioni permette di re gistrare e do cumentare le eventuali arit mie cardiache sottostanti Gli utenti pos sono chiamare in ogni mo mento 24 ore su 24 quante volte vogliono 1 cardiologi specia listi del centro servizi convenzionato con la farmacia La Tele refertazione da parte di medici specialisti dei tracciati inviati dagli utenti durante il monitoraggio viene generata al momento mentre il report conclusivo entro 48 ore Monitoraggio 24 ore dei valori di pressione arteriosa questo ser
87. ellaestetique com E INTERNVISTA 51 INVECCHIARE IN SALUTE DATI DELL EUROPA a cura di STEFANO BOFFELLI Gruppo di Ricerca Geriatrica di Brescia Come costruire una vecchiaia pi serena a prevenzione delle malattie croniche ed il conseguente benessere in vecchiaia si basano su una Vita sana gi a partire dall et adulta Sono ben noti 1 fatto ri che determinano il benessere in et adulta e predispongono a una vita sana anche dopo i 70 anni la sospensione del fumo di sigaretta un moderato consumo di alcolici una dieta adeguata povera di grassi ani mali ricca di frutta verdura e cereali l attivit fisica regolare il controllo del peso corporeo come prevenzione dell o besit Questo stile di vita deve essere adottato gi in giovane et cos che si riduce infatti il rischio di sviluppa re malattie polmonari come bronchite cronica e tumori del polmone malattie cardiocircolatorie infarti cardiaci e ce rebrali arteriopatie patologie a carico del sistema metabolico diabete dislipi demie Per ridurre il rischio di contrarre queste malattie sono ormai disponibili su larga scala programmi che invitano a ANZIANI UN ATTENZIONE COSTANTE A NOI STESSI PERMETTE DI COSTRUIRE UNA VECCHIAIA PIU SERENA modificare la dieta a ridurre il consumo di grassi a consumare energie attraver so attivit adatte a tutti a sospendere il fumo di sigaretta a ridurre il
88. er tali ormoni Il comedone invece un irrita zione dell orifizio dei follicoli e si ritro va nelle aree dove si sviluppa l acne le cellule di un soggetto acneico presenta no al loro interno delle gocce di grasso che normalmente non dovrebbero esser ci tale fenomeno espressione di un al terata cheratinizzazione I comedoni si distinguono in aperti volgarmente detti punti neri il cui colore dato dall os sidazione dei lipidi contenuti nel sebo a contatto con l ossigeno dell aria e chiusi 1 cosiddetti punti bianchi A ciascuno il suo detergente La prevenzione dell acne parte sem pre da un accurata ed appropriata pulizia della cute Siccome l acne associata alla pelle seborroica cio di aspetto grasso e traslucido la ten denza di utilizzare saponi sgrassanti ma spesso tale azione risulta talmente eccessiva da provocare un effetto di rimbalzo per cui la pelle per pro teggersi aumenta la produzione di sebo L eccessivo sgrassamento pu inoltre alterare il film idrolipidico facilitando la colonizzazione batteri ca ed aumentando la sensibilit della pelle la cute con acne dunque deve essere trattata con detergenti delicati che contengano possibilmente anche acqua termale molto lenitiva Da non sottovalutare inoltre 1l discorso della copertura dei segni lasciati dalla ma lattia attraverso l utilizzo di cosmetici necessario stare molto attenti nella scelta dei
89. ere delle riper cussioni psicosociali una di queste sicuramente l acne che tormenta 1 pi giovani che per nasconderla si pasticciano il viso schiacciando coprendo e torturando la pelle senza pensare che forse quest ultima pu anche decidere di ribellarsi e se ce la fa sono davvero problemi L acne una dermatosi caratterizzata dall 1 per secrezione delle ghiandole sebacee e dall infiammazione dei follicoli con evolu zione benigna tale ghiandola in linguaggio informale denominata brufolo o forun colo Le parti pi colpite sono viso spalle dorso e regione pettorale del torace e le caratte ristiche pi comuni dell acne si possono riassu mere in tre aumentata untuosit della pelle o seborrea Il punto nero o comedone 1 brufoli o foruncoli infiammati papule o ri pieni di pus pustole A seguito dei cambiamenti ormonali durante la pu bert il ciclo mestruale e la gravidanza si determina una modificazione nella parte inferiore della ghiandola sebacea che dapprima provoca ostruzione e successi vamente la nascita del comedone Lo stimolo di que sto processo sicuramente da identificarsi con gli androgeni ormoni presenti nelle varie fasi della vita del giovane che sono in grado di legarsi ai cheratinociti le cellule principali che costitu 78 BENESSERE iscono la nostra pelle perch questi ulti mi hanno un recettore specifico p
90. ere gli effetti collaterali della ca renza di magnesio che spesso si manifesta con crampi muscolari irrequietezza e difficolt a dormire FARMACI CONTRO LA GASTRITE E MAGNESIO Alcuni farmaci contro la gastrite ed il reflusso Omeprazolo Lansopra zolo possono a loro volta porta re ad una caren za di Magnesio Se la carenza diviene molto marcata oltre ai sf C r crampi possono E manifestarsi anche sintomi pi gravi m Antonio Marinelli BENESSERE 57 Nurofen 200 mg 24 compresse rivestite ZerinolFlu 12 compresse effervescenti Zerinolflu calca neoBorocillina Gola Dolore z sray per Borocillina mucosa orale pae Dica E 15 ml Actigrip tosse mucolitico aroma mentolo 150 ml acD MUCOLITICO Meyn miri t ese Si 6 24 Vicks Sinex loe nebulizzatore nasale 5 ml Offerte valide dal 01 01 2014 al 28 02 2014 e fino ad esaurimento scorte Bisolvon Linctus senza zucchero 250 ml Eucerin pH5 crema mani 75 ml Eucerin pH5 stick labbra IN OMAGGIO 7 00 8 80 Tantum Benagol Verde 16 pastiglie collutorio vari gusti 240 ml 6 30 Fluimucil Mucolitico 200 mg 30 bustine gusto arancia neoBorocillina Gola Dolore 16 pastiglie gusto menta senza zucchero Borocillina TA 3 Dolore Calyptol Inalante Be Total 10 fiale 5 ml Plus CANI L AA E568 cno Cura
91. felice e coinvolgente ma anche e soprattut to salutare E Alessandro Corsini PARLA LO SPECIALISTA 43 FREDDO E SALUTE DEGLI OCCHI COSA CONSIGLIA L OCULISTA a cura di ROBERTO BELLUCCI roberto bellucci ospedaleuniverona it Direttore di Oculistica Azienda Ospedaliera di Verona Sfatiamo un luogo comune ma attenzione in montagna n inverno ci sono meno parassiti insetti e aller geni nell aria ma decisamente pi polveri e altri inquinanti atmosferici Sono a rischio la salute ed il benessere dei nostri occhi Sfatiamo subito un luogo comune il freddo non fa male agli occhi Anzi il freddo umido l ideale per la salute dei nostri occhi che di loro hanno una temperatura un poco pi bassa dell organismo 33 34 gradi contro 1 37 tipici del nostro corpo E gli occhi sopportano bene anche temperature esterne assai basse come quelle della montagna e della notte Certo il freddo secco della montagna specie se ventosa pu far lacrimare molto ma tutto si ferma qui La lacrimazione pu essere ridotta da colliri appositi anche se sopportarla forse la cosa migliore una volta cessata la superficie dell occhio risulter lavata e lucida e la visione al massimo della nitidezza E che dire delle polveri inquinanti Di certo gli occhi non le gradiscono ma per fortuna le loro difese sono molto ef ficaci le lacrime contengono detergenti e tensioattivi che gt 44 PARLA LO SPECIALISTA agiscono
92. fisso Spese comprese nel costo totale del credito P interessi 2 048 50 istruttoria 300 00 incasso rata 2 50 cad a mezzo RID produzione e invio lettera conferma contratto 1 00 comunicazione periodica annuale 1 00 cad imposte sostitutiva bollo 36 63 Eventuali FIFAWworLD cup CONtrAtti relativi a uno o pi servizi accessori es polizza assicurativa sono facoltativi Offerta valida dal 01 12 2013 al 31 12 2013 Condizioni contrattuali ed economiche nelle Informazioni europee di base sul credito ai consumatori presso i Bresil concessionari Salvo approvazione di Santander Consumer Bank Condizioni e limiti della garanzia su www hyundai it servizipostvendita 5anni aspx La Garanzia proposta non si estende a tutte le componenti delle autovetture PROFILOSALUTE In questo numero COPERTINA AUGURI IN SALUTE i ak OR h i i Pa EDITORIALE 05 Auguri per un anno in salute di Luigi Cavalieri FOCUS 07 Depressione farmaco giusto al momento giusto a cura di Lisa Cesco IL FATTO 10 I farmaci biologici rappresentano il 10 15 del mercato farmaceutico a cura di Francesco Rastrelli PERSONAGGI 16 Sara una madrina per il Brescia Calcio a cura di Luigi Cavalieri PSICOLOGIA 18 Famiglie di oggi problemi di sempre a cura di Laura G Donati FARMACIA 22 Farmadays un istantanea della farmacia che cambia a cura di Francesco Rastrelli 25 Test del DNA a cura di Erica Zugno MAMMA E BAMBINO 31 La
93. ghie su tappeti e mobili Con un po di pratica riconosce il suo nome e corre non appena il padrone lo chiama sono piccoli e vivaci animali domestici ideali per persone con case piccole o appartamenti IL FURETTO NON UN ANIMALE DA GABBIA NON CI DEVE RESTARE DENTRO 24 ORE SU 24 112 AMICI ANIMALI F M f i i fi i EE i ALIMENTAZIONE Il furetto un carnivoro ed ha un tratto digestivo molto corto e necessita di fare pasti piccoli e frequenti Occorre lasciare sempre a disposizione dell animale cibo secco in quantit ed inoltre necessario che abbia sempre a disposizione dell acqua pulita per bere E necessario che il contenitore sia abbastanza grande e pesante perch altrimenti alcuni furetti potrebbero rovesciarlo n Nicola Bertoni F Aut Min Ric Nexcare COLD un metodo efficace naturale e sicuro per alleviare il dolore x Usato freddo aiuta a ridurre il gonfiore l infiammazione e il dolore E consigliato in caso di mal di testa mal di denti urti e contusioni 99 di principi attivi nei cuscini in gel ai sensi della direttiva 84 449 EEC Usare sempre il cuscino in gel con la fodera Prima dell uso leggere attentamente le istruzioni fornite con il prodotto prodotti della linea 3M Nexcare ColdHot M sono Dispositivi Medici marcati CE Giochi 1 RIOTIVIORATA 207 ORIZZONTALI 1 Locale pubblico in cui si servono bevande
94. gi semplifica l assunzione dei farmaci da parte dei bambini meno collaborativi in fatti spesso non amano ingerire capsule o compresse non accettano il sapore degli sciroppi e possono rifiutare una medicina pur non avendola mai provata consente di utilizzare un medicinale a dosi molto pi basse rispetto a quelle somministrate per bocca permette al farmaco di raggiungere di rettamente la sede ad esempio 1 bron chi in cui svolge la sua azione con un effetto terapeutico molto pi rapido e circoscritto MAMMA E BAMBINO 31 WWW MAMMAEPAPA IT MammaePapa it un sito realizzato da Pediatri che si rivolge con un linguaggio semplice ai genitori per rispondere ai mille dubbi seri o banali che una famiglia con bambini quotidianamente si pone Qui troverete consigli e informazioni utili su gravidanza neonato allattamento svezzamento malattie vaccinazioni psicologia scuola allergie e molto altro ancora la quota di medicina che raggiunge il sangue minima aspetto di estrema importanza quando si impiegano 1 corti sonici che in caso di somministrazione continuativa ed a dosi elevate per bocca possono dare luogo ad effetti indesidera ti con ripercussioni negative sulla cresci ta del bambino Per una corretta terapia con 1 nebulizza tori necessario seguire alcuni accorgi menti il volume del liquido immesso nell am polla dell apparecchio non deve essere inferiore a 3 m
95. gli strumenti della farmacovigilanza e della farmacoepidemiologia il profilo di Pai n ai e rischio dei farmaci nella reale pratica clinica ponendo partico lare attenzione ai pazienti sottoposti a switch originator biosimilare avvenuta o per scelta del clinico o per incapaci t del sistema di consentire una corretta anamnesi farmacologica al momento della prescrizione Lo sviluppo e l utilizzo dei farmaci biosimilari costituiscono un oppor tunit essenziale per l ottimizzazione dell efficienza dei sistemi sanitari e assistenziali avendo la potenzialit di soddisfare una crescente domanda di salute in termini sia di efficacia e di personalizzazione delle terapie sia di sicurezza d impiego I medicinali bio similari utilizzati correttamente con 1l consiglio professionale del medico e del farmacista rappresentano dunque uno strumento irrinunciabile per lo svi luppo di un mercato dei biologici com petitivo e concorrenziale necessario alla sostenibilit del sistema sanitario e delle terapie innovative mantenen do garanzie di sicurezza e qualit per 1 pazienti e garan tendo loro un ac cesso omogeneo e tempestivo ai far maci Innovativi pur in un contesto di razionalizza zione della spesa pubblica n Francesco Rastrelli IL FATTO 11 limina 8 f e tosse r po y GE i ANTIBIOTICI S MA CON CAUTELA a cura di ERICA DENTI Farmacista Come quando e perch uti
96. gnante divenuto punto di riferimento culturale nella prima met del Novecento Un viaggio che dalla Russia lo port in Europa a Monaco passando anche per l Italia Il Museo del Novecento ospita una mostra interamente dedicata ad uno dei suoi pi importanti pezzi in esposizione il Quarto Stato di Giuseppe Pellizza da Volpedo La genesi di questo enorme dipinto datato 1901 richiese ben dieci anni durante i quali il pittore realizz pi versioni dello stesso tema Sar quindi possibile visionare il duro lavoro che sta dietro a questa emblematica rappresentazione come la radiografia a grandezza naturale Dopo la grande inaugurazione di settembre 1l momento di concedersi una visita al Museo del Violino La Scuola di Liuteria Cremonese ha infatti permesso la realizzazione di uno spazio dedicato alla storia dello strumento dalla nascita alla diffusione passando per lo Scrigno dei gioielli e naturalmente grande risalto ad Antonio Stradivari All interno del Museo si trova anche un Auditorium disegnato dall ing Toyota dall acustica perfetta r A Tra i grandi appuntamenti d arte del 2014 non pu mancare in agenda quello di Palazzo Reale con l esposizione Edvard Munch La grande Mostra Il celebre autore dell Urlo sempre stato definito come il pittore dell angoscia continuamente perseguitato dalla morte presenza costante nelle sue opere cos come il paesaggio norvegese U
97. i peperoncino quanto basta 4 pomodori fumetto di pesce e rucola a piacere Ammollare 1 ceci in acqua per 3 ore Cuocere 1 ceci in acqua salata e profumata con uno spicchio d aglio e alloro Cuocere le patate sempre in acqua salata e una volta cotte sbucciarle e passarle Passare 1 ceci al passaverdura pesarne gr 700 e unirvi le patate mettere olio all aglio salare pepare e legare con un uovo intero incorporare la farina impastare e ricavare 1 gnocchetti Sgusciare i gamberi ed eliminare il budello pulire 1 funghi sbollentare 1 pomodori pelarli togliere la buccia e 1 semi e tagliarli a dadolini In una casseruola far soffriggere lo scalogno tritato con olio unire 1 funghi i gamberi e cuocere per due minuti aggiungere 1 pomodori e la rucola bagnare col fumetto ricavato dalla bollitura dei gusci dei gamberi e dalle verdure e mettere a cuocere gli gnocchi in acqua salata Far saltare gli gnocchi nel sugo mantecarli con olio aromatizzato all aglio aggiungere prezzemolo e peperoncini e servire m COME INFLUISCE L ALIMENTAZIONE NELLO SVILUPPO DENTALE N a cura di belsorriso AMBULATORI DENTISTICI Laumento delle malocclusioni dentali strettamente legato al modo in cui oggi alleviamo i nostri figli Grande rilevanza ha l alimentazio ne dei nostri figli Intorno al 6 7 mese spuntano 1 primi denti di soli to ad uscire sono gli incisivi inferiori e successivamente quelli superio
98. i in un rapporto di coppia Falso X Il sesso una delle possibilit che la coppia possiede per comunicare Spesso la sessualit lo specchio del la salute di una coppia Quando qual cosa va male di solito la sessualit ne risente Al contrario se la coppia va bene anche la sessualit appagante Se si innamorati anche i rappor ti sessuali sono migliori Vero e falso L assenza di un sentimento amoroso non implica la mancanza di attra zione e di piacere Per fare l amore con chi si ama sempre il massimo Tuttavia 1 rapporti sessuali sono un momento passionale molto pi for te all inizio di una storia d amore Quindi l amore potrebbe essere quel che resta della passione Ma anche dopo anni di matrimonio o convi venza si pu risvegliare la passione trovando i modi ed i tempi giusti Il Viagra aumenta il desiderio sessuale Falso La nota pillola blu un farmaco prescritto in caso di disturbi nell e rezione ma non ha niente a che fare con l incremento del desiderio Un buon amante chi fa l amore pi volte di seguito Falso L uomo che fa l amore spesso ten gt 108 CURIOSIT LA DURATA DEL RAPPORTO INCIDE SULLA SODDISFAZIONE DELLA PARTNER de a ridurre 1 tempi e l intensit La quantit dei rapporti sessua li non fa mai rima con la qualit Il primo incontro d amore spesso un flop Nonostante sulla prima volta l
99. i Milano dimostri che quello che stato definito il male del secolo pu essere vinto anche per questo che pur nella semplicit del nostro lavoro e di quanti collaborano perch ProfiloSalute possa essere un utile collegamento tra i cittadini il mondo della salute e tutti quei soggetti che vi interagiscono siamo orgogliosi del ruolo che rivestono le Farmacie nell oscuro lavoro dell appropriatezza prescrittiva della continuit terapeutica e di un consiglio professionale che rappresenta il motivo vero e pi appagante per cui un giorno alcuni hanno deciso di seguire un determinato percorso Ed allora consentitemi in questa occasione di inviare aloro eda tutti i lettori che continuano a seguirci ed hanno particolarmente apprezzato la nuova veste grafica della rivista un sincero augurio di Buon 2014 Un Buon Anno a tutta Salute Sono in ritardo Se cos perdonatemi Ma credo tutti abbiano bisogno di credere nel futuro e noi vorremmo aiutarvi a farlo a cominciare dalla salute che certamente il bene pi prezioso Alla prossima direzione profilosalute it EDITORIALE 5 Side Eee mo Il tuo partner ARTROSI NOLEGGIO CONSULENZA A DOMICILIO ATTIVA il partner del Medico e del Farmacista www attivaselling com DEPRESSIONE FARMACO GIUSTO AL MOMENTO GIUSTO a cura di LISA CESCO Giornalista Un disturbo sempre pi diffuso fra la popolazione er i poeti romantici disturbo sempre
100. i garanzie Fino al 31 12 2013 Fogli informativi in filiale e su ubibanca com EDITORIALE AUGURI PER UN ANNO IN SALUTE di LUIGI CAVALIERI Direttore Responsabile Il 2014 si preannuncia pieno di incognite ma qualche buona notizia c nizia il nuovo anno che tutti vorremmo migliore di quello che ci siamo appena lasciati alle spalle Ma certo le incognite sono purtroppo ancora molte troppe per poter essere ottimisti e guardare ad un futuro migliore Un futuro che ci lasci dire che siamo usciti dal buio del tunnel in cui ci siamo cacciati Molte di queste responsabilit vengono addebitate alla politica ed alla sua incapacit di fare quelle riforme costituzionali ormai assolutamente indilazionabili a cominciare da quella elettorale tanto pi necessaria dopo la bocciatura della Consulta UNA BUONA NOTIZIA L ITALIA TRA LE NAZIONI CON UNA MAGGIORE SOPRAVVIVENZA PER GRAN PARTE DEI TUMORI E nel frattempo abbiamo assistito in piazza alla rabbia dei forconi che non aggiunge altro che preoccupazione a preoccupazioni Una protesta che non deve essere sottovalutata e che al di l di eventuali infiltrazioni deve far riflettere tutti quanti hanno veramente a cuore le sorti di questo nostro Paese che non merita certamente di finire come la Grecia Un fenomeno simbolo di un malessere diffuso che ha messo in difficolt quel ceto medio che ha sempre rappresentato l ossatura di un corpus sociale ed economico coriaceo e
101. i nervi craniali o spinali che ci permettono un continuo input di informazioni di quello che succede intorno a noi e a sua volta il cervel lo permette di reagire a questi stimo li utilizzando i nervi come mezzo di comunicazione con il resto del corpo per dare la risposta pi efficiente e corretta possibile Una deviazione della struttura ana tomica presente dalla nascita o ac quisita nel tempo ha un immediato riflesso sul sistema nervoso e quindi anche sulla parte del corpo che riceve innervazione da quello stesso nervo 68 BENESSERE Nel corso dell evoluzione l essere umano da quadrupede ha conquistato una postura eretta Questo cambia mento ha portato molte nuove possibi lit per la sua vita e ha offerto innume revoli vantaggi ma questa posizione ha aumentato notevolmente lo stress a carico della colonna vertebrale Tutto il peso del corpo infatti viene distribu ito lungo le gambe e 1 piedi e questo molto spesso porta ad un sovraccari co che induce ad un cedimento degli arti che altera la posizione del bacino e dell osso sacro La colonna verte brale poggia proprio su questa strut tura ed costretta a sua volta ad una compensazione necessaria per far ri manere il corpo in equilibrio Questa compensazione molto spesso porta una torsione o e una limitazione del movimento e tende ad irritare le radici nervose Inoltre se a questi fattori aggiungia mo sforzi continui stress la posizio
102. i offre pagine ve ramente stupende Tra il 1912 e 111913 Lawrence soggiorn a Villa Igea di Villa di Gargnano dove c era lo spa zio per un piccolo iardini con qualche ulivo Egli amava spesso percorrere 1 sentieri che portano alla montagna sopra il paese Lo scrittore inglese non dimentic mai l olio di oliva del Garda tanto da avere pi tardi questa grande nostalgia Il cibo settentriona le sa troppo di grasso di porco grasso gt 92 ALIMENTAZIONE LAWRENCE AMAVA SPESSO PERCORRERE SENTIERI CHE PORTANO ALLA MONTAGNA SOPRA IL PAESE DI GARGNANO di porco Riconducetemi al sud rida temi gli ulivi E lubrificatemi con la lingua di quegli alberi d argento non con grasso di porco Il lago di Garda che presenta il clima tipico della foresta sempreverde me E IT di T m pa A pesi i L diterranea fa scattare per cos dire quella eccezionalit che permette all ulivo di allignare pi a Nord dell I talia centrale non solo ma di contro come sostiene Gualberto Giorgioi nel suo Come si coltiva l ulivo Hoe pli editore 1979 quanto pi l ulivo s avvicina all estremo limite Nord tanto pi il suo prodotto olio fine fluido e delicato Per quante fatiche e apprensioni per questa benedetta pian ta Se gli specialisti della materia han no sempre annotato l andamento della produzione di olive e la coltivazione dell albero su importanti carteggi non di meno
103. i sono state causate dall inqui namento atmosferico da cui dipende almeno il 3 5 dei tumori al polmo ne A ci vanno aggiunti 3 2 milioni di decessi per altre malattie in parti colare quelle cardiovascolari sempre collegate all inquinamento dell aria Di recente inoltre stata verificata la correlazione fra le infezioni pol monari nei bambini e lo smog e si sta approfondendo quanto l aria ma lata influenzi la mortalit generale Non solo un grande studio europeo pubblicato lo scorso luglio su Lancet Oncology che ha seguito per 13 anni 313mila persone in tutta Europa fra cui anche gli abitanti di Roma To rino e Varese ha dimostrato che pi alta la concentrazione di polveri sottili nell aria maggiore il rischio di sviluppare tumore al polmone Pi precisamente ogni volta che le i To a BENESSERE PI ALTA LA CONCENTRAZIONE DI POLVERI SOTTILI NELL ARIA MAGGIORE IL RISCHIO DI SVILUPPARE TUMORE AL POLMONE polveri sottili Pm10 crescono di 10 ug per metro cubo di aria il rischio di can cro sale del 22 e ad ogni aumento di 5 ug per metro cubo di polveri ultra sottili Pm2 5 le pi pericolose perch penetrano in profondit nei polmoni e nel sangue si alza del 18 Lievitan do addirittura del 50 per un partico lare tipo di tumore l adenocarcinoma che si sviluppa anche nei non fumato ri Dalle misurazioni effettuate nell in dagine pe
104. ica curando prevalentemente il mantenimento della centralit del bari centro Tuttavia grazie allo studio dei A Fig c d Phantom foot mechanism l atleta arretra il proprio baricentro e la punta dello sci sterza violentemente verso l interno determinando una rotazione e un piegamento del ginocchio verso l interno stress n valgo rotazione interna filmati di alcuni infortuni al ginocchio si potuto evidenziare come spesso 1l danno articolare accada nel tentativo di recuperare la fase di caduta e per tale motivo risulti fondamentale addestrare gli sciatori alla gestione della caduta stessa a tale proposito stato infatti coniato dagli addetti ai lavori un mot to When you are down stay down Quando sei gi rimani gi Negli ultimi anni hanno acquisito no toriet e rilevanza alcune specifiche tipologie di allenamento come il core stability ma soprattutto lo yoyo squat uno strumento atto a migliorare la forza eccentrica dei muscoli della coscia senza sovraccaricare la colonna lombare ed utilizzato in passato dagli astronauti per l allenamento in assenza di gravit B In conclusione quindi la conoscenza da parte del praticante dei motivi e dei meccanismi che portano al danno ar ticolare e delle conseguenti metodiche preventive pu certamente facili tare la riuscita del la giornata sulla neve rendendola non solo un e sperienza
105. ica Italia na Farmacisti una libera as sociazione fondata nel 1957 che ha come finalit principale quella di promuovere la specia lizzazione e l aggiornamento tecnico professionale dei pro pri associati solo farmacisti un costo ma un investimento nella nostra societ Questo vale anche per l attenzione rivolta alla farmacia Bisogna cambiare ottica rispetto agli SECONDO IL MINISTRO LORENZIN I FARMACISTI RAPPRESENTANO UN FONDAMENTALE PUNTO DI INCONTRO TRA IL CITTADINO ED IL SERVIZIO SANITARIO NAZIONALE pu aiutare il paziente a comprendere i propri disturbi ed a utilizzare al meglio i farmaci prescritti dal medico Una opportunit per migliorare l assistenza sul territorio che si completer con l arrivo del fascicolo sanitario elettronico nel quale previsto anche il dossier farmaceutico da compilarsi a cura del farmacista Tutto questo per richiede una corretta valutazione anche economica dell operato del farmacista nell ambito del Servizio Sanitario Nazionale Questa richiesta ha trovato in sintonia l assessore Coletto Gli impegni per la sanit non sono ultimi anni ha insistito Coletto e tornare a valorizzare il ruolo dei farmacisti e della farmacia All incontro avrebbe dovuto partecipare anche il ministro della Salute Beatrice Lorenzin trattenuta a Roma da impegni di Governo La Lorenzin ha per inviato un messaggio nel quale ha ribadito che i farm
106. iche o funzionali soprattutto se dura da anni Oltre al nervo frenico il singhiozzo coinvolge anche alcune parti del sistema nervoso centrale ovvero i centri che controllano la respirazione e l ipotalamo ecco perch si manifesta come atto involontario assolutamente imprevedibile In genere il singhiozzo cos come viene altrettanto scompare Tanti sono i metodi tramandati dai tempi che furono Ai tempi di Platone un attacco di singhiozzo veniva curato provocando una sequela di starnuti Tra gli altri metodi strategici si annoverano bere a piccoli sorsi acqua e limone respirare in una borsa di carta ingoiare tutto d un fiato un cucchiaino di zucchero semolato prendere uno spavento forte trattenere il fiato contando fino a trenta Se ad avere il singhiozzo fosse un neonato lo si pu prendere in braccio e dargli dei colpetti sulla schiena per aiutarlo ad espellere l aria di troppo che ha ingurgitato in un pasto vorace AI di l di tutto in caso della patologia evidente di singhiozzo prolungato pu essere d aiuto un intervento farmacologico mirato come i farmaci antinausea o quelli che rilassano la muscolatura Nei casi pi gravi si ricorre addirittura ad un intervento chirurgico per devitalizzare 1 nervi frenici Il singhiozzo da Guiness dei primati spetta ad un americano Charles Osborne che soffr per ben 62 anni di singhiozzo Incominci nel 1922 nentre stav
107. ichit era noto l uso di LA BOSWELLIA E UNA PIANTA ORIGINARIA DELLE REGIONI SUBTROPICALI DELL AFRICA E DELL ARABIA SAUDITA queste resine aromatiche per scopi curativi per fumigazioni disinfettanti dell ambiente o per culti pagani fin ch divennero il simbolo dell offerta in tutte le forme cerimoniali di culto religioso utilizzate per fini devozio nali e rituali sacri e liturgici come ancora oggi avviene nella Religione Cristiana e Greco Ortodossa L essudato resinoso che si ricava dalla Boswellia Serrata quello che si ritiene maggiormente dotato di propriet officinali per contrastare le patologie osteo articolari La ricerca ha identificato nella Boswellia Serrata ed in particolare nella sua resina gommosa incenso specifiche sostanze che posseggono un azione antinfiammatoria gli acidi boswellici Questi composti esplicano la loro azione riducendo la formazione di molecole che sono coinvolte e so stengono 1 processi infiammatori La loro presenza nella resina di Boswellia Serrata rende la pianta uti lizzabile in alcune malattie infiamma torie quali le malattie infiammatorie articolari croniche l asma bronchiale e le malattie croniche dell apparato gastrointestinale note come Morbo di Crohn e colite ulcerativa In queste ultime patologie gli effetti benefici sembrano essere dovuti non solo all attivit antinfiammatoria ma anche ad una azione sulla motilit in testinale che sarebb
108. ificamente realizzati per combattere le smagliature idratanti ed elasticizzanti che aumentano la flessibilit della pelle e migliorano l aspetto delle smagliatu re 4 Praticare attivit sportiva in maniera regolare e costante In presenza di striae rubrae le terapie tradizionali peelings dermoabrasione biostimolazione IPL laser danno ri sultati apprezzabili talora la risoluzio ne completa del quadro clinico LE MODERNE TECNOLOGIE LASER SONO EFFICACI E DANNO RISULTATI SODDISFACENTI Le smagliature sono particolarmente difficili da trattare nella fase cicatri ziale 1 trattamenti topici e meccanici utilizzati generalmente nella medicina estetica danno risultati blandi che por tano ad un discreto miglioramento del la lesione non ad una completa scom parsa della stessa Le smagliature possono subire del le attenuazioni con un miglioramento dell aspetto del tessuto e una riduzione della differenza cromatica tra 1 segni bianchi delle lesione e l epidermide sana Le moderne tecnologie laser sono efficaci e danno risultati soddisfacenti Il laser frazionato non ablativo 1540 Palomar agisce in profondit andando a modificare la struttura della pelle e dando inizio ad un processo di rigene razione dei tessuti Si formano nuove cellule nuove fibre collagene ed ela stiche L area trattata interessata da un processo di rinnovamento gene rale e le smagliature appaiono meno evidenti gi dai primi tratt
109. il consumo di un primo pasto equilibrato consen te una migliore prestazione fisica sia lavorativa che sportiva ed inoltre correlata con un marcato aumento della capacit di concentrazione e memoriz zazione GLI SCOLARI CHE FANNO COLAZIONE CORRETTAMENTE SONO IN GRADO DI RISOLVERE PROBLEMI MATEMATICI COMPLESSI Gli studi confermano che gli stessi scolari quan do mangiano al mat tino sono in grado di risolvere problemi matematici complessi comprendere testi letti od ascoltati mentre non sono in grado di raggiunge re gli stessi risultati a digiu no I parametri del rischio car diovascolare vengono 1n fluenzati positivamente si riduce il colesterolo LDL quello cattivo che diviene meno pericoloso in quanto non ossida to Calano anche 1 trigliceridi ed aumenta la sensibilit all insulina e quindi la tolleranza agli zuccheri abbassando 1il rischio di diabete di tipo 2 Il senso di saziet si prolunga a tal pun to che la quantit di calorie giornaliere assunte dalle persone che dedicano la giusta attenzione alla colazione si ri duce Questo aiuta a spiegare come mai il sovrappeso e l obesit siano statisti camente pi frequenti nei soggetti che saltano il primo pasto della giornata Quale prima colazione abbastanza curioso rilevare come nessuno pensereb be mai di mangiare per tutta la vita un solo tipo di pranzo o di cena con gli stessi identici 1n gredienti mentr
110. involontaria del diaframma a cura di Monica Chirico 63 Smog e salute Laria malata influenza la mortalit generale a cura di Lisa Cesco 66 La telemedicina in farmacia a cura di Giancarlo Nicoli 68 La chiropratica a cura di Luc Meersseman 71 Quel tremendo dolore al collo a cura di Lucia Pagano e Alberto Orologi 14 La pelle specchio della nostra salute a cura di Enrico Filippini 74 Quando l amore ha le rughe a cura di Simonetta Elseri 78 Lacne un aiuto dalla natura a cura di Antonella Boldini MEDICINA NATURALE 76 Scopriamo la Boswellia Serrata a cura di Antonio Schiavo BELLEZZA 80 La frutta che va bene alla pelle a cura di Roberta Rossi PSICOLOGIA E SESSUOLOGIA 83 Ansia da prestazione a cura di Sara Ziliani INTERVISTA 84 Jessica la signora dei piattelli di Luigi Cavalieri 87 SPORT Attivit fisica il piacere di giocare e divertirsi a cura di Marcelo Zumbo Punto Farma srl Federica Peretti Stampa Tiber SpA brescia Concessionaria per la pubblicit Responsabile commerciale Telefono 030 36 65 611 6 federica peretti profilosalute it ALIMENTAZIONE 89 Diete di moda la dieta vegetariana a cura di Franco Pesciatini ini a 3 92 La coltivazione dell ulivo sul Garda z a cura di Tullio Ferro I BAMBINI 94 Limportanza scientifica E LA TV della prima colazione a cura di Antonio Marinelli 96 I mille volti della vitamina D a cura di Antonella Tanzariello RICETTE 98 Ri
111. io d oliva del Garda derivano soprattutto dalla maggiore quantit di gliceridi liquidi che esso contiene in confronto agli olii prodotti nelle carat teristiche zone olivicole mediterranee Il pregio qualitativo dell olio gardesa no deve considerarsi altres in relazio ne alla benefica influenza di specifici fattori ambientali e particolarmente cli matici Infatti il Mingioli ammette che il minor grado di intensit solare deter mina nello svolgimento della matura zione delle olive un aumento di oleina gliceridi liquidi ed una riduzione di palmitina e di stearina gliceridi solidi Ci sarebbe poi da menzionare tutto il lavoro svolto dalla Societ Lago di Garda Cooperativa fondata nel 1839 che porta in s oltre 150 anni di sto ria della gente gardesana dedita alla spremitura delle olive ed alla coltiva zione del limone A T TITTIONTITATZIONTTI IN VERK IN N LANI A j IV iN AI INPINI LALA4ILIIVISIIVNAIA AZII IVI 4 L IMPORTANZA SCIENTIFICA DELLA PRIMA COLAZIONE a cura di ANTONIO MARINELLI antonio marinelli profilosalute it Farmacista Saltare il primo pasto della giornata costringe l organismo a 16 ore di digiuno l n questi ultimi anni sono sta ti condotte in tutto il mondo numerose indagini scientifi che osservazionali e studi di intervento riguardanti la pri ma colazione I risultati raccolti in una review della Sinu Societ italiana di nutrizione umana sono al
112. izzichii ma solitamente svaniscono in breve tempo Visto il pos sibile aumen to della sen sibilit della cute ai raggi solari durante il trattamento con co smetici contenenti AHA consigliato utilizzare un prodotto con filtri solari UVA UVB durante tutto il periodo GLI AHA RISULTANO UTILI ANCHE NEL TRAI TAMENTO DEGLI INESTETISMI DELLA CELLULITE GRAZIE AL LORO POTERE LEVIGANTE ED IDRATANTE Sei convinta che la tua bellezza meriti ogni giorno qualcosa di pi Chiedi al tuo farmacista 1 pro dotti pi adatti Sar in grado di consigliarti prodotti ad alta tollera bilit con ingredienti selezionati e dermatologica mente testati Ol tre alla sicurezza in farmacia si trovano formule all avanguardia con texture lisce e piacevoli con tenitori eleganti e belli da esibire m BELLEZZA 81 Roberta Rossi 51 Per e onfratture muscolari i Nuovo lodosan DoloAction la Mg i pa j as aj n i gen Nuovi Cerotti edili Sara Ziliani PSICOLOGIA E SESSUOLOGIA a cura di SARA ZILIANI psicostudioziliani gmail com Psicologa e Consulente Sessuale Con l inizio del nuovo anno diamo il benvenuto a questa Rubrica che si occuper di fornire una risposta ai Vostri dubbi o a semplici curiosit in tema di Sessualit e di Psicologia Potete inviare le vostre domande a psicostudioziliani gmail com ANSIADLAPRESTAZIONE Gentile Dottoressa sono un ragazzo di 31
113. l dato che questo volume garantisce una nebulizzazione costante ed efficace nel bambino piccolo consigliabile lu so della mascherina che deve essere te gt 32 MAMMA E BAMBINO nuta in posizione verticale ben aderente al viso nel bambino collaborante preferibile utilizzare il boccaglio necessario eseguire l aerosol fino all esaurimento della soluzione contenu ta nell ampolla bene lavare il viso dopo la nebulizza zione con mascherina particolarmente dopo l uso di cortisonici opportuno lavare l ampolla il tubo e il boccaglio mascherina sotto acqua cor rente tiepida indispensabile verificare periodica mente l efficienza del nebulizzatore Il rovescio della meda glia quello di riuscire a superare le resistenze di molti bambi ni soprattut to i pi pic coli che spesso accettano malvolentieri questo tipo di terapia Infatti la durata del trattamento varia da una o due volte al giorno per circa 6 10 giorni a seconda del tipo di malattia da trattare men PP tre una singola seduta pu richiedere anche oltre dieci minuti Quindi si com prende quan to possa essere spesso difficile convincere un bambino a rimanere fermo a disposi zione del trattamento senza lamentarsi o senza allontanarsi dall apparecchio in questa fase che i familiari devono gestire il bambino intrattenendolo con varie attivit raccontare o l
114. l biosimilare presenta un certo grado di variabilit naturale che rende impossibile avere dei farmaci biotecnologici equivalenti Un biosimilare viene approvato quan do stato dimostrato che tale variabi lit naturale ed eventuali differenze ri spetto al medicinale di riferimento non influiscono sulla sicurezza o sull ef ficacia I farmaci biosimilari sono quindi medicinali biologici autorizzati dall EMA simili per qualit efficacia e sicurezza al prodotto biologico di ri ferimento Va infine menzionata la possibilit che in taluni casi il farmaco biosimi lare possa essere derivato da processi produttivi pi innovativi rispetto a quelli del farmaco di riferimento tali da far s che il prodotto biosimilare presenti profili di qualit per esempio in termini di impurezze persino mi gliori rispetto all originatore L immissione in commercio autoriz zata dall EMA sulla base di rigorosi requisiti in termini di qualit dei pro cessi produttivi qualit delle procedu re analitiche studi pre clinici clinici e valutazioni di immunogenicit far macovigilanza I produttori di farmaci biologici e biosimilari sono tenuti ad istituire secondo le normative vigen ti un sistema di farmacovigilanza per il monitoraggio della sicurezza del prodotto La nuova normativa in ma teria di farmacovigilanza Direttiva 2010 84 EU prevede che per tutti i prodotti medicinali nel riassunto delle caratteristiche d
115. le e striae cutis disten sae comunemen te conosciute come smagliature sono determinate da fattori costituzionali endo crini e di natura dina mica sollecitazioni meccaniche che provocano un ecces sivo stiramento cutaneo La pubert l obesit la gravidanza diete ipoca loriche l attivit muscolare malattie metaboliche terapie cortisoniche sono cause che favoriscono l insorgenza delle smagliature Le smagliature che appartengono al gruppo delle atrofie cutanee si formano su varie aree del corpo e sono il risultato della perdita di elasticit del tessuto connettivo Le striae si evolvono in due fasi che presentano delle caratteristiche pecu liari Durante la prima fase infiamma toria o pseudo ipertrofica la lesione presenta un colorito roseo o tendente al rosso ed ha una forma eterogenea che pu essere rettilinea curvilinea o ondu lante Si parla di striae rubrae La com parsa delle smagliature accompagna ta da sensazione di prurito occasionale 48 PARLA LO SPECIALISTA LE SMAGLIATURE SONO IL RISULTATO DELLA o PERDITA DI ELASTICIT DEL TESSUTO CONNETTIVO Nella seconda fase cicatriziale le smagliature subiscono un evoluzio ne verso il proprio aspetto definitivo assumendo un colorito bian grigiastro O raramente bruno Le striae in questa fase presentano una depressione centrale di tessuto atrofico ed appaiono come piccole pieghe che si estendono parallelamente luna a
116. le situazio ni di difficolt quotidiana si possono individuare dei metodi per facilitare la comunicazione nel rapporto con i familiari entrare in empatia con loro acquisire abilit nell ascolto saper esprimere 1 sentimenti negoziare le regole educare alla gestione dei con flitti PSICOLOGIA 19 n E prm i Me Bg 7 dia ZIE rE A a a cr e m T n Sr RES pi de Phra I BAMBINFE LA a cura di BRIAN KRISTIAN VACCHINI GIAMPAOLI Referente Territoriale dell Ordine degli Psicologi della Lombardia Membro del Comitato Etico degli Spedali Civili di Brescia Il rapporto tra 1 nostri figli e la tecnologia alcune semplici regole per una sana convivenza pegni la televisione ed esci a giocare un tempo i genitori ripetevano questa frase innume revoli volte oggi invece la si sente sempre meno come mai Perch la tecnologia ed 1 media sono entrati a far parte della no stra vita in un modo cos radi cale che abbiamo smesso di chiederci se facciano bene o meno A questa domanda si cercato di rispondere attraverso numerosi studi non ultimo quello dell Universit dello 20 Jowa che ha seguito diverse migliaia di bambini per 13 mesi ed esaminato le loro abitudini di utilizzo delle varie tecnologie dalle TV ai PC Gli psicologi hanno scoperto che il tempo trascorso da vanti allo schermo di questi apparecchi associato in maniera significativa all emergere di problemi di
117. linea Krogh Sen za dimenticare il contenimento delle emissioni industriali presenti a livello urbano In Italia siamo in ritardo su questi fronti dice lo specialista se pensiamo ai buoni risultati ottenuti da tante capitali europee che da tempo si sono attivate per ridurre l inquina mento un fattore di rischio contro cui il singolo indivi duo pu fare ben poco perch le polveri circolan ti sono talmente sottili che non c fa mascherina o altro 2 d sistema di prote E zione che tenga m Lisa Cesco BUDA AND via Colli Storici 115 Desenzano del Garda BS vicino al casello autostradale di Sirmione Tel 030 9910351_www birrahopsdesenzano it LA TELEMEDICINA IN FARMACIA a cura di GIANCARLO NICOLI Farmacista Refertazioni a distanza con l avanzare della tecnologia l medici di medicina generale ambulanze e pronto soccor so singoli pazienti quando vengono assistiti direttamente al domicilio e infine quel che ci interessa oggi de scrivere Farmacie e Centri specia 66 BENESSERE a Telemedicina una pratica di scambio di informazioni dati immagini testi suo ni a distanza Mette in contatto Ospedali e Centri d eccellenza lizzati Negli ultimi anni lo sviluppo delle reti di trasmissione cio Internet e tele INTERNET HA RESO POSSIBILE L ARRIVO DEI SERVIZI DI TELEMEDICINA ANCHE N FARMACIA fonia mobile e l
118. lizzarli S antibiotico per molti non percepito come un farmaco ma come un medici nale da banco Questa che sembra una banalit rappresenta al contrario un rischio per la salute individuale e l in tera comunit Innanzitutto d obbligo chiarire che l azione di questi farmaci quella di combattere 1 batteri secon do due meccanismi distruggendo l involucro cellulare del batterio uccidendolo oppure bloccando la sua crescita per poi lasciare spazio al sistema immunitario che li eliminer definitivamente Gli antibiotici possono essere raggruppati in due grandi classi quelli ad ampio spetto in grado di agire su molte infezioni e quelli che hanno un azione pi selettiva E chiaro quindi che gli antibiotici agiscono solo ed esclusivamente contro i batteri come quelli ad esempio che causano tonsilliti polmoniti cistiti e che quindi non trovano alcuna utilit contro virus come il raffreddore o l influenza Solo il medico dopo un accurata visita e spes so con il supporto di esami diagnostici specifici potr de cidere di prescrivere un antibiotico scegliendo quello pi adatto all infezione in corso grazie alle sue conoscenze in materia Non possiamo sostituirci in alcun modo al medico ed assumere un antibiotico alla stregua di un farmaco da automedicazione Nel corso dell ultimo decennio l utilizzo degli antibioti ci ha subito un incremento del 18 e l Italia tra i Paesi IL
119. lle altre e di lunghezze e spessore variabi li Si parla di striae albae Sembrano rivoli sulla pelle Si localizzano elettivamente ai fian chi all addome ai glutei alle cosce al seno alle braccia ed in regione lom bo sacrale Sono in genere bilaterali I TRATTAMENTI TOPIE E MECCANICI UTILIZZATI GENERALMENTE NELLA MEDICINA ESTETICA DANNO RISULTATI BLANDI simmetriche e si dispongono lungo le linee di clivaggio della pelle con un orientamento che varia a seconda del la sede colpita a raggiera o a ventaglio sull addome a raggiera sulle mam melle rispetto all areola verticali sui fianchi oblique sulle cosce orizzon tali in regione lombo sacrale Appaio no a qualsiasi et ed un fenomeno in netto incremento negli adolescen ti Le donne mostrano una maggiore predisposizione alla formazione delle smagliature rispetto agli uomini che per non ne sono del tutto esenti Nelle donne le smagliature tendono a manifestarsi soprattutto in determinati periodi della vita quali l adolescenza e la gravidanza Per contrastare la formazione delle smagliature utile una prevenzione nei soggetti a rischio 1 Mantenere sempre ottimale lo stato di idratazione della pelle bere molta acqua almeno 1 5 It al giorno aiuta a mantenerla idratata ed elastica 2 Una corretta alimentazione pu con tribuire ad evitare il sovrappeso che provoca distensione della pelle 3 Applicare regolarmente prodotti spe c
120. lute Ricordiamoci che la prova bikini arriver molto veloce mente Gli integratori che dobbiamo preferire in questa stagione sono sicuramente gli antiossidanti utile un integratore a base di Melograno Questo frutto ca ratterizzato dalla presenza di sostanze benevole per l organismo come ad esempio 1 flavonoidi gli antiossidanti vari tipi di acidi tra cui la quercitina e altri principi attivi molto benefici che gli hanno fatto meritare il nome di frutto della medicina L assunzione giornaliera in grado di erigere una barriera protettiva e di at taccare le proteine nocive l artrite stes sa trova benefici nell assunzione di succo di melograno infatti grazie ad esso viene inibito il proces so degenerativo della cartila gine Fin dall antichit questo partico lare frut to stato simbolo di abbondanza e longevit e gi da allora le sue molteplici proprie t terapeutiche era no ben note n Serena Schiavo LA TERAPIA AEROSOLICA NELLE INFEZIONI DELLE VIE RESPIRATORIE a cura di GUIDO VERTUA Pediatra responsabile dei contenuti medici di www mammaepapa it Vantaggi problematiche e corretto utilizzo dell aerosol er aerosol s intende la sospensione in aria di particelle solide o liqui de I sistemi pi tradiziona li di erogazione dell ae rosol sono gli apparec chi nebulizzatori che possono essere di due tipi pneumatici ad aria compressa oppure ad ultrasuoni
121. maan i A i ir an i i la sl L 4 j a PER UN ANNO IN SALUTE d Li r 06 l i i ANTIBIOTICI SI ta I BAMBINI S i IMENTI LE SMAGLIATURE MA CON CAUTELA ELA TV E IL LASER F cit i x a dla E Nuova Hyundai ix35 Inspiration Engineered A 17 900 euroconfariled cerchiinlegaeclima a Con Hyundai i Plus tuada 249 euro al mese ED Plus TAN 5 99 TAEG 7 63 e dopo tre anni puoi decidere se tenerla restituirla o sostituirla HYUNDAI Hyundai raccomanda gt IIlimitati ANNI NEW THINKING HYUNDAI NEW POSSIBILITIES Unica Concessionaria Hyundai in Brescia e Provincia AUTOBASE Brescia Via Foro Boario 29 Tel 030 3700322 www autobasebrescia it Seguici su hyundai it ED Gamma ix35 consumi l 100km ciclo medio combinato da 5 3 a 7 0 Emissioni CO 2 g km da 139 a 183 Prezzo promo riferito a ix35 2WD 1 6 Classic IPT e PFU esclusi Offerta valida fino al 31 12 2013 con il contributo delle concessionarie aderenti Solo per auto disponibili a stock Annuncio pubblicitario con finalit promozionale Salvo Condizioni e limitazioni indicate in contratto Esempio rappresentativo di finanziamento Prezzo 17 900 anticipo 3 550 importo totale del credito 14 350 da restituire in 35 rate mensili ognuna di 249 00 ed una maxirata finale di 7 983 50 importo totale dovuto dal consumatore 16 830 13 TAN 5 99 tasso fisso TAEG 7 63 tasso
122. mi ha seguito anche nella preparazione per Londra mi ha aiutata ad essere pronta per raggiungere l obiettivo prefissato senza timori e incertezze La cosa difficile non vincere ma continuare a vincere e riuscire ad essere pronti al momento giusto il giorno giusto per riuscire a vincere n un giorno prima n un giorno dopo ma quel giorno Nello sport quando si diventa cannibali si tentati di credere che viene meno la fame di vittorie Nel tuo caso una serie di successi ti hanno gi etichettato campionessa imbattibile Non credo che col vincere tanto venga meno la fame di vittorie A me piace vincere e non mi piace perdere Dar sempre il meglio di me per ottenere risultati perch quello che mi piace fare il mio lavoro gt SPORT Piattelli piattelli ancora e sempre piattelli ma non che te li sogni anche la notte No di notte non sogno piattelli Quando sono a casa non voglio nemmeno parlare di tiro se ne parla solo sul campo d allenamento Tanta concentrazione fisica e mentale come riesci a mantenere questo equilibrio Tanta preparazione fisica e mentale e momenti di pausa altrimenti l equilibrio si rompe La stagione agonistica va da marzo ad ottobre Il mese di novembre non sparo e mi riposo proprio per recuperare le energie per iniziare al meglio la prossima stagione E da dicembre si ricomincia con l attivit tecnica e fisica Il mese di novembre davvero importante
123. na grande retrospettiva per cui sono previsti numerosi visitatori Fino ad Aprile 2014 gt 100 NEWS raccolta stoccaggio classificazione e smaltimento di farmaci e prodotti farmaceutici non pi vendibili FARNA ECO SERVICE Strada Comunale della Fonticella 65016 Montesilvano PE tel 085 4681525 web site farmecoservice it e mail info farmecoservice it INFORMAZIONE PUBBLICITARIA MAGNESIO IL SALE DELLA VITA wellcare it Ei FI l O Combatte astenia irritabilit 2 COMPRESSE DOPO I PASII afi insonnia e crampi tati di convale scenza intensa at tivit psico fisica menopausa e sindrome premestruale sono al cune situazioni della vita che possono provocare una maggiore richiesta di Magnesio da parte del nostro organismo Per questo stato svi luppato seguendo le Linee Guida Europee sui food supplements lrn MG GOLD Magnesio Citrato un integratore alimentare particolarmen te utile in caso di carenze sup gt kio A ESTARE di Magnesio Ton lee IN LINEA 1 PZA tim Pod pra FAVORISCE IL METABOLISMO DI GRASSI E ZUCCHERI Vuoi perdere peso drenare e depurare SCEGLI IL KILOCAL CHE FA PER TE Kilocal Active Slim a base di Chitosano e attivi naturali in una nuova formulazione liquida aiuta abbinato ad una dieta ipocalorica ed esercizio fisico a mantenere sotto controllo il peso Agisce di giorno e di notte in modo semplic
124. ne seduta prolungata per l essere uma no innaturale problemi di maloc clusione dentale l utilizzo di scarpe sbagliate come tacchi troppo alti una dieta non corretta e la mancanza di attivit fisica portano alla lunga il corpo a sovraccaricare le sue strutture tra cui la colonna vertebrale Questi fattori negativi possono dar vita a un indebolimento dei dischi intervertebrali ernie e protrusioni la nascita di scoliosi iper lordosi e iper cifosi e portare alla formazione di quella che in termini chiropra tici viene detta sublussazione vertebrale che differisce dal termine medico di sublus sazione articolare Per sublussazione in chiro pratica si intende un a berrazione funzionale che coinvolge uno o pi segmenti vertebrali adiacen ti capace di creare una pressione sulle radici dei nervi e quindi for mare nevralgie che con il passare del tempo possono creare sintomi molto dolorosi come ad esempio la sciatal gia o la cervicalgia La malattia vista come un prodotto di una catena di reazioni complesse di tutto il corpo L uomo viene visto non come un oggetto o una macchina nel quale si producono reazioni chimiche e fisiche ma come un soggetto vivente nel mondo che ha un influenza su di esso e che a sua volta influenza l am biente che lo circonda L interazione tra individuo e contesto resa possi bile grazie al sistema nervoso La ma lattia non vista esclusivamente come una s
125. no per ricordate la regolarit che au menter la stima di noi stessi il tono dell umore ci vedremo meglio ci sentiremo meglio e saremo meno de pressi grazie alle endorfine SPORT 87 INFORMAZIONE PUBBLICITARIA wellcare it PANCIA GONFIA Che fastidio quell aria nell intestino NUOVO DALLA RICERCA L OROLOGIO DELLA NOTTE MELATONINA Un ormone naturale che migliora la qualit del sonno e quindi della vita e avete difficolt a prendere sonno e il riposo notturno fa E a pugni con il vostro Cattiva Gontfiore cuscino non preoccupa tevi La ricerca scienti digestione L intestinale fica ha individuato nella f il carenza di Melatonina _ sostanza ormonale pro dotta di notte da una ghiandola del cervello una delle cause alla base di questo problema di cui soffre circa un terzo della popolazione italiana Flatulenza La vita stressante e le preoccupazioni di tutti i giorni l abuso di farmaci la menopausa e per chi viaggia l effetto jet lag sono alcune delle ragioni o stili di vita che sempre pi frequentemente cau sano disordini nel ritmo sonno veglia In queste particolari situazioni l assunzione di Melatonina pu normaliz zare i ritmi sonno veglia per aiutarvi a ricaricare l organismo e rifornirlo di nuova energia per miglio rare la qualit della vita non a caso stato conia to un detto una bella do
126. o lare permette di proteggere e correg gere la postura di queste persone che possono avere ad esempio un incre mento della cifosi quella curva della colonna vertebrale che non ci dovreb be essere e che grazie ad una corretta attivit fisica che porter un migliora mento muscolare pu essere corretta nei limiti muscolari ovviamente Spesso si dice Fai un po di ginnasti ca che fa bene ma troppo generi co come consiglio un consiglio che deve essere spiegato ed approfondi to da un know how perch non tutti possono fare la stessa attivit fisica a qualunque et indipendentemente dallo stato fisico attuale Bisogna sa pere che ci deve essere la supervisio ne di un medico anche il medico di famiglia va bene per iniziare per poi L ATTIVIT FISICA NON DEVE ESSERE SVOLTA IN MEZZO ALL ATTIVIT LAVORATIVA NORMALE affidarsi ad un professore di educa zione fisica che si occuper di que sta attivit fisica adeguata variata ed equilibrata L attivit fisica non deve essere stres sante non deve essere svolta in mezzo all attivit lavorativa normale ci deve essere un momento per l attivit fisi ca meglio all inizio o alla fine di una giornata non correre nel traffico per andare in palestra e non farla svoglia tamente Per concludere andate a cammina re in bicicletta a ballare a giocare alle bocce o scegliete tutta una serie di attivit fisiche che vi piaccio
127. o rie cardiache e dei tumori possa ridursi progressivamente con beneficio sulla spesa sanitaria ma soprattutto sul benes sere delle persone che invecchiano Pertanto fortemente consigliata l a dozione costante non sporadica di piccoli accorgimenti camminare ad andatura non sostenuta per almeno trenta minuti al giorno poich un atti vit fisica moderata e continuativa in cide positivamente sul funzionamento cardio polmonare sull efficienza e for za muscolare sulla resistenza del siste ma scheletrico e adottare la dieta me diterranea che ricca e completa Nella dieta mediterranea infatti sono privile giati verdura e frutta ed in particolare 1 carboidrati che rappresentano la principale fonte di energia per il nostro organismo senza tuttavia dimenticare la giu sta quota di grassi e protei ne Un attenzione costante e quotidiana a noi stessi permette di costruire una vecchiaia pi serena con meno malattie croniche e una minore dipen denza funzio nale Una prospettiva quindi alta mente posi tiva NEO NISIDINA C 3 VOLTE ATTIVA CONTRO I SINTOMI DELL INFLUENZA ACIDO ACETILSALICILICO s al pma pali RT mA y 10 compresse effanmescent SONO MEDICINALI CHE POSSONO AVERE EFFETTI INDESIDERATI ANCHE GRAVI LEGGERE ATTENTAMENTE IL FOGLIO ILLUSTRATIVO AUT MIN 27 07 2012 DISTRIBUITO DA PHARMAIDEA ANNO NUOVO INFLUENZA NUOVA a cura di OVID
128. o per l elevata incidenza quanto per la brusca riduzione della quali t della vita si tratta di patologie spesso invalidanti che comportano spiccate disabilit Spes so sono di origine autoimmune e ten denti alla cronicizzazione La terapia farmacologica per combat terle prevede l uso di antinfiammatori cortisonici e Fans che esplicano una buona attivit analgesica e antinfiam matoria ma non riescono ad influire sul decorso della malattia e non sono in grado di evitare l insorgenza di ero sioni articolari Inoltre l uso continuativo di questi farmaci soprattutto in et avanzata pu dar luogo all insorgenza di altre patologie quali l ipertensione aumen to di peso ritenzione idrica ipergli cemia cataratta fragilit capillare e aterosclerosi In alternativa si pu provare a ricor rere alla Boswellia Serrata pianta originaria delle Regioni subtropicali dell Africa e dell Arabia Saudita Il nome deriva dal suo scopritore Boswell e la parte utilizzata per scopi terapeutici la resina Questa pianta appartiene alla famiglia delle Burseracee che comprende circa 700 specie di piante arboree tropicali tutte dotate di numerosi canali resini feri dai quali trasuda lungo le inci sioni che l uomo apporta al tronco di alcune specie un succo resinoso bian co e lattiginoso che solidificandosi lentamente all aria forma dei granuli che costituiscono l incenso Fin dall ant
129. oblemi che accomuna tutti i tipi di famiglia riguarda la comunicazione Ognuno di noi porta con s un baga glio d esperienza che gli fa analizzare il mondo in modo diverso dagli altri quindi immaginate che scompiglio si crea in famiglia dove invece ognuno vuol far valere la propria visione della realt Nella vita familiare di tutti noi c sta to un momento in cui avremmo volu to dire qualcosa ma non siamo riusciti a trovare le parole il modo o il mo mento giusto per farlo Nella comunicazione familiare il dia logo l ascolto e l attenzione sono gli elementi fondamentali per la crescita lo sviluppo e la maturit della fami glia Per instaurare una comunicazione efficace importante partire da una dimensione di ascolto prestando attenzione alle emozioni ed alle opinioni che ognuno pu esprimere E una modalit di comunica zione che va costruita quotidianamente e con pazienza cominciando dai primi scambi verbali e non verbali fondamentale prende re seriamente quello che dice 11 bambino che ha bisogno di essere ascol tato attentamente e non superficialmente L es sere sempre interrotto o criticato non gli permet te di acquisire sicurezza e di sviluppare un buon livello di autostima ma anche dargli sempre ra gione e lasciarlo parlare continuamente non gli permette di sviluppare un proprio senso critico Il sostegno maggiore dato dall es La famiglia
130. ociato ad un continuo formicolio degli arti superiori e ad una perdita di forza sia a livello di arti su periori che inferiori Gli obiettivi dell ap proccio terapeutico sono fondamental mente tre alleviare la rigidit muscolare e miglio rare l articolarit ridurre l infiammazione correggere la postura Tali obiettivi possono essere raggiunti attraverso diversi approcci programma di esercizi specifici per il dolore cervi cale fisioterapia con eventuale tratta mento massoterapico farmaci antidolo rifici e miorilassanti mesoterapia e nei casi pi gravi intervento chirurgico In quest ultimo caso pu avere un valido significato terapeutico l ossigeno ozo noterapia che esercitando un discreto potere antinfiammatorio riduce la pres sione discale Alcune forme di cervi COME RAFFORZARE MUSCOLI DEL COLLO decina di volte resistenza sulla nuca Cerca di inclinare il capo verso destra mentre con una mano sulla tempia destra si fa resistenza spingendo dalla parte opposta si conta fino a 10 e poi si riposa per 10 secondi il tutto per una Si ripete l operazione spingendo verso sinistra facendo resistenza sulla tempia sinistra e va ripetuto anche spingendo in avanti con una mano sulla fronte e poi indietro facendo farmaci costicosteroldi esercitano inve ce un potente effetto antinfiammatorio a tale scopo risulta particolarmente indi cata l applicazione topica di metilpredni
131. ocivi della malat tia ma anche quelli amici del nostro organismo Evi teremo in questo modo un indeboli mento del sistema immunitario che potrebbe predi sporre il terreno ad ulteriori patologie come ad esempio la Candida m Erica Denti wellcare it Contrastare l invecchiamento cellulare i segreto per mantenersi efficienti Radicali liberi danni al DNA e inflammaging un circolo vizioso da interrompere radicali liberi sono molecole aggressive prodotte dall organismo A neutralizzarli il sistema antiossidante fisiologico che per diminuisce in efficienza con l avanzare dell et e con il decadere del sistema immunitario Lo stress ossidativo danneggia il DNA ed causa dell invecchiamento cellula re precoce che si traduce in stanchezza fisica e mentale ed correlato anche ad importanti patologie L invecchiamento cellulare precoce caratterizzato da uno stato pro infiam matorio cronico definito inflammaging che se non controllato porta a rapido decadimento ed immunosenescenza Questo stato pro infiam Et anni 25 50 75 matorio cronico misurabile valutando i livelli di un media tore infiammatorio nel sangue IL 6 FF ra i P a i Iimmun Age 100 Papaya Bio Fermentata supplemento di protezione e vitalit per le cellule Immun Age l unico integratore validato da numerosi studi scientifici internazio nali a base di 100 FPP
132. offerenza o un patimento ma anche come una lotta individuale per il mantenimento della propria dignit e 1 sintomi vengono sempre rapportati verso l individuo e non verso la totali t Questo motivo ha spinto i chiropra tici ad insistere sul fatto che le normali procedure diagnostiche debbano es sere rapportate ad un interpretazione specifica e individuale del malato L a nalisi preliminare del paziente consiste nell anamnesi una valutazione neurologica ana lisi chimiche fisiche e radio logiche La visita chiropratica continua poi con la palpazione della colonna vertebrale un ana lisi statica e dinamica del paziente e una serie di test muscolari Sulla base degli elementi raccolti 1l chiropratico preparer uno schema di trattamenti Un ruolo cruciale viene assegnato all aggiustamento vertebrale che con siste nel contattare una vertebra spe cifica e tramite un movimento veloce e preciso invitare tale segmento a ri tornare nella posizione corretta Esso differisce da una normale manipola zione vertebrale in quanto si utilizza una leva molto corta che non permet te all articolazione di oltrepassare la barriera fisiologica del movimento e quindi riduce l eventuale insorgere di complicazioni CON IL PASSARE DEL TEMPO SI POSSONO CREARE SINTOMI MOLTO DOLOROSI COME AD ESEMPIO LA SCIATALGIA O LA CERVICALGIA Per saperne di pi www chiropratica it Quali sono le indicazioni per un trattamento
133. ole di soffrirne La celiachia non diagnosticata o non adeguatamente curata con la dieta aglutinata espone il paziente ad un aumentato rischio di neoplasie inte stinali in particolare linfomi Ben ch il rischio sia elevato tuttavia 1l numero di casi in termini assoluti fortunatamente molto basso La con seguenza principale forse quella di una scadente qualit della vita per la persistenza di sintomi intestinali ed extraintestinali e per le possibili complicanze della osteoporosi Ormai da qualche anno si fa ricerca e si sono scoperte cause e implicazioni Oggi si pu dire 40 PARLA LO SPECIALISTA di aver raggiunto dei buoni risultati Sappiamo molto bene qual la cascata di eventi derivanti dall innesco tra fattori genetici HLA DQ2 DQ8 ed ambientali il glutine ma poich questi fattori si incontrano nel 30 circa della nostra popolazione non ancora chiaro quale sia la miccia che attiva il processo nel 1 della popolazione che svilupper l intolleranza t ai lp A Fs fi nd LA CELIACHIA NON CURATA ESPONE IL PAZIENTE si AD UN AUMENTATO RISCHIO DI NEOPLASIE INTESTINALI sg a i iilii T ta TAC ali i M j LA i NILE j Nella cura conta esclusivamente l a limentazione La dieta priva di glutine l unica te rapia della celiachia La dieta oltre ad essere glutinata deve essere ben bi lanciata ed in questo senso 1l ruolo del farmacista pu essere strategico n
134. omunque farci perdere di vista le re gole base del mangiare sano per cui opportuno non esagerare mai con le porzioni e con i grassi seguire sempre una dieta variata ed equilibrata opta re per condimenti leggeri e facilmente digeribili e quindi per i grassi di ori IN QUESTI MESI L ORGANISMO HA BISOGNO DI ASSUMERE UNA QUANTIT MAGGIORE DI ENERGIA RISPETTO AI PERIODI PRIMAVERILI MAMMA E BAMBINO 29 gine vegetale come lolio extravergi ne di oliva piuttosto che per i grassi di origine animale quali burro panna lardo ecc Un ottima fonte di energia indub biamente rappresentata dai carboidra ti per cui buona norma inserire nella dieta un consumo regolare di pasta pane e cereali In inverno si tende a consumare una quantit maggiore di carni rosse ma importante comunque non trascu rare l altra importante fonte proteica rappresentata dal pesce alimento che oltre ad essere particolarmente ricco di acidi grassi Omega 3 efficaci nel la prevenzione delle malattie cardio vascolari e di alcune forme tumorali presenta rispetto alla carne una pi ANTIOSSIDANTI r bu Ts Uri zm gt 30 MAMMA E BAMBINO GLI INTEGRATORI CHE DOBBIAMO PREFERIRE IN QUESTA STAGIONE SONO SICURAMENTE GLI alta digeribilit ed un minor apporto calorico Per bilanciare un alimentazione tendenzialmente pi ricca di grassi e carboidrati importante mangiare sempre molta frutta anche sot
135. one paramedi cale un campo che suscita interesse tra i medici S infatti 1 dermatologi oncologi e chi rurghi estetici sono le figure professio nali pi coinvolte Se ci fosse qualche Isabella Sartore specialista interessato ad avere maggio ri informazioni pu contattarmi diretta mente al mio nr 334 3646633 il lune d o nelle ore serali o con una e mail a isabellaestetique gmail com Isabella tu porti comunque avanti anche la tua attivit di estetista Hai dovuto in qualche modo adattare il tuo studio per occuparti di dermo pigmentazione S desidero che ci sia la massima sicurez za nell attivit che svolgo Per questo ho predisposto una sala dedicata esclusiva mente alla dermopigmentazione all in terno della quale predispongo prima del trattamento un area di lavoro sterile Chi volesse contattarti come lo pu fare Il mio Centro si trova nella zona ovest di Brescia al Quartiere La Famiglia meglio conosciuto come Villaggio Vio lino in via Settima 10 Per dedicare tut to il tempo necessario alla persona che chiede informazioni preferisco che mi contatti telefonicamente per fissare un appuntamento senza impegno allo 030 3733835 o al 334 3646633 il luned o fuori orario di apertura dello studio Per chi volesse conoscermi prima attraverso 1 servizi estetici tradizionali sono sem pre disponibile Altre informazioni sulla mia attivit si possono trovare al sito in ternet www isab
136. ostra salute la pre venzione e per attuarla fondamentale conoscere ci che meglio per noi Uomo conosci te stesso mi QUANDO E DIFFICILE PERDERE PESO SPESSO E COLPA DEGLI ORMONI Fai attivit fisica regolare hai eliminato grassi e dolci e cerchi di seguire un alimen tazione sana Eppure i rotolini sulla pancia e la cellulite sui fianchi non se ne vanno La colpa potrebbe essere di alcuni ormoni La parola ormone deriva dal verbo greco or mao che significa mettere in Movimento questa definizione rispecchia molto bene il ruolo di questi messaggeri chimici che in viano segnali da una cellula all altra Sono gli ormoni a regolare l appetito il Senso di sa ziet la velocit con cui bruciamo energie Natrix il laboratorio di analisi ideale per valutare il livello degli ormoni che possono crearci difficolt nel perdere peso PROFILI ORMONALI NATRIX PROFILO DIMAGRIMENTO permette di de terminare il nostro metabolismo consi gliato quando si inizia in maniera consape vole un percorso alimentare finalizzato al dimagrimento PROFILO STRESS determina i livelli bioattivi di cortisolo e DHEA Il livello di cortisolo ten de ad aumentare con il passare degli anni o in seguito a stress severo e prolungato Il livello del DHEA al contrario diminuisce pro gressivamente con l et e aumento dello stress PROFILO SPORT permette di valutare lim patto dell attivit sportiva sull org
137. port Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita TEST DEL DNA IMPORTANTE CONOSCERE CI CHE MEGLIO PER NOI a cura di ERICA ZUGNO Farmacista La risposta ai perch del sovrappeso scritta nella nostra mappa genetica sistono mangiano schifezze di ogni ge nere non hanno mai visto una palestra in vita ma hanno un fisico perfetto I comuni mortali in vece quelli che non fanno altro che brucare insalata che nonostante maratone di tapis roulant sono in costante litigio con la bilancia li odiano ATTRAVERSO UN TAMPONE ORALE E POSSIBILE STABILIRE COME IL FISICO REAGISCE ALLA TENDENZA AD INGRASSARE Fino a ieri la risposta a questo era una sola tanto antipatica quanto fatalista metabolismo La risposta ai perch del sovrappeso scritta nel Dna Il Dna rappresenta vit fisica esercitano sull organismo Attraverso un tampone orale uno stick che si passa in boc il principale componente dei cromosomi in cui sono con ca possibile stabilire come il fisico reagisce a determinati tenute le informazioni genetiche essenziali per la vita degli gruppi di alimenti all esercizio fisico ed alla tendenza ad organismi Sono 1 geni presenti all interno della molecola ingrassare del Dna che decidono gli effetti che alimentazione ed atti Il test del Dna permette di scoprire i componenti della dieta che fanno ingrassar
138. portato alla necessit di strategie di adattamento che si sono attuate nella maggioranza degli indivi dui ma che hanno causato le prime reazioni avverse al glutine in alcuni dei nostri antenati Abbiamo notizia di descrizione di casi di celiachia sin dal I II secolo d C Un secondo momento decisivo rappresentato dalla Rivoluzione Ver de tra gli anni 40 e 60 del secolo scorso I profondi cambiamenti alle tecniche di agricoltura e la scelta di creare nuove specie di cereali con le potenzialit dell ibridismo hanno permesso un impennata nella produzione di cereali con la possibilit di sostenere l esplosione de mografica del secondo dopoguerra D altro canto per i nuovi cereali ancora oggi sulle nostre tavole con il nome di grano tenero frumento e grano duro hanno un glutine diverso dai cereali antichi con una maggiore quantit di epitopi potenzialmente tossici Dal secolo scorso ad oggi inoltre lindustria alimentare e non ha introdotto l utilizzo del glutine in molti alimenti per migliorare le caratteristiche di gusto gommosit lievitazione ed elasticit di molti prodotti non solo a base di cereali Oggi dunque l uomo esposto ad una maggio re quantit di glutine e ad un glutine sicuramente pi tossico rispetto a un tempo questi due fat tori potrebbero avere un ruolo importante nell in cremento della prevalenza della celiachia e della sensibilit al glutine Barbara Z
139. ppano contemporaneamente due feti a gravidanza gemellare deriva dalla fe condazione di due ovociti da parte di due spermatozoi gravidanza dizigote o dalla fecondazione di un ovocita da par te di uno spermatozoo che in seguito si divide in due gravidanza monozigote Nella gravidanza dizigote 1 gemelli sono chiamati fraterni perch possiedono patrimoni genetici distinti come due fratelli e possono non assomigliarsi ed essere di sesso diverso Nella gravidanza monozigote invece 1 gemelli sono identi ci hanno patrimonio genetico uguale sono dello stesso sesso stesso gruppo sanguigno 34 stesso colore di occhi e capelli e sono molto simili La frequenza spontanea di un parto gemellare di circa 1 80 parti per attualmente in seguito all impiego delle tecniche di procreazione assistita la frequenza di circa 1 44 parti La frequenza della gravidanza dizigote dop pia rispetto a quella monozigote La gravidanza dizigote ha una tendenza ereditaria e la fre IN SEGUITO ALL IMPIEGO DELLA PROCREAZIONE ASSISTITA LA FREQUENZA DI CIRCA 1 44 PARTI quenza aumenta con la vanzare dell et materna con la maggiore parit nu mero di parti e l elevata statura e massa corporea della donna La gravidanza monozigote non dipende dalla familiarit dall et materna dalla parit dalla nutrizione e dalle terapie per l infertilit Non tutte le gravidanze gemellari sono
140. prodotti pi appropriati per ch alcuni possono essere comedoge nici cio provocare la formazione di comedoni e acneidogenici ovvero indurre rapidamente la formazione di brufoli In ogni caso la pelle va sem pre detersa possibilmente due volte al giorno mattino e sera Si pu curare con la fitogemmotera pia e l omeopatia La terapia naturale di certo una va lida terapia di supporto a quella far macologica sia topica come nella maggior parte dei casi sia ormonale in quelli pi gravi e consiste innanzitutto in un drenaggio e successivamente nel la scelta di un rimedio adeguato Il dre naggio pu essere aspecifico e quindi si utilizza il CY TA FU acronimo che sta per Cynara scolimus Tarassacum e Fumaria tre tinture madri che vanno ad agire in sinergia per purificare dalle tossine che si accumulano ogni giorno gli organi emuntori tra cui c anche la nostra pelle la posologia di 30 gocce tre volte al giorno diluite in un bicchie re d acqua Se invece vogliamo utilizzare un dre naggio cutaneo pi specifico dobbia mo fare ricorso all Arctium lappa T M al Cynara scolimus T M e alla Viola tricolor T M 40 gocce di ciascuna 2 3 volte al giorno per cicli di due mesi con secutivi alternati ad un mese di pausa Dalla gemmoterapia inoltre possiamo usare il Ribes nigrum M G per le sue LA PREVENZIONE PARTE SEMPRE DA UN ACCURATA ED APPROPRIATA PULIZIA DELLA CUTE propriet
141. qgaz Cura qgy CB12 ZE Zovirax Labiale collutorio gt 5 crema 2g contro l alitosi 250 ml _ J VI I DVIRAX Auu rea Lil SO FT bhi 6 88 8 10 15 e3909 co300 11 99 sui gt prezzo al pubblico consigliato Vita Clearblue Digital Flector Voltaren Emulgel Pn ER 180 mg Fl ctor 2 gel 60 g 10 test di ovulazione 10 cerotti _ hacke medicati 18 80 9 75 en Lacto Piu 3 miliardi di fermenti lattici in spore 12 flaconcini Buscopan Antiacido 75 mg 10 compresse effervescenti Maalox nu ki sopensione orabe 200 ml NebulA soluzione fisiologica 25 flaconcini 2 ml 9 97 Vedoclear termometro digitale Omron M3W sfigmomanometro digitale da braccio MrCarrot aerosol a pistone iI Lp r Zh m Lam Vo Intelli Tn k 46 90 p nteti E ei j Totogglamor 1 dal freado FarmacialNsieme Si Cura dli Te IL SINGHIOZZO UNA CONTRATTURA INVOLONTARIA DEL DIAFRAMMA fastidioso eccessive di bevande gasate o alcooliche Ed ancora spaventi improvvisi situazioni di stress o ansia protratta nel tempo Anche bruschi sbalzi di temperatura possono portare al singhiozzo In genere il singhiozzo dura un minuto circa massimo due Solo in alcuni casi si arriva alla patologia un caso su 10 000 che identificata come la patologia 60 BENIM apita a tutti si ripete in modo ritmico Ca
142. r l u Via Cavallotti 16 42122 Reggio Emilia Per conoscere il centro NatrixLab a te pi vicino per maggiori informazioni sul Food Intolerance Test o per conoscere la farmacia pi vicina dove effettuare il test CONTATTA IL NUMERO 39 0522 232606 VISITA IL SITO www natrixlab it PECORDATI OTC IISOOSItIVC nedico G 0477 Leggere P_i dl 99 Con afte e lesioni della bocca anche mangiare pu farti soffrire Alovex Protezione Attiva con la sua pellicola protettiva riduce il dolore favorisce la cicatrizzazione e aiuta la guarigione Aloe Alovex PI PROTEZIONE MENO DOLORE ente le avvertenze o le istruzioni per l uso Autorizzazione del 16 aprile 2012 GLI ALIMENTI IDEALI PER DIFENDERSI DAL FREDDO a cura di SERENA SCHIAVO Il melograno simbolo di abbondanza e longevit ome difendere il no stro organismo dagli attacchi meteorolo gici di questi mesi in cui freddo pioggia vento e neve ci rende ranno pi vulnerabili a virus e batteri Aiutandoci con una corretta alimenta zione che naturalmente dovremo ade guare alle esigenze climatiche della stagione invernale In questi mesi l or ganismo ha bisogno di assumere una quantit maggiore di energia rispetto al periodi primaverili ed estivi e que sta esigenza si traduce nel consumo di cibi pi calorici e pi elaborati Le concessioni alimentari della sta gione invernale per non devono c
143. ra nelle barbabietole dovrebbero bastare 20 minuti toglierle dall acqua e frullarle con un frullatore a immersione PREPARAZIONE CREMA DI PARMIGIANO soffriggere lo scalogno con un po di olio aggiungere la panna vegetale e farla restringere aggiungere il parmigiano grattugiato a piacere pepare e lasciare sul fuoco ancora un minuto mescolando un po PREPARAZIONE RISOTTO far soffriggere lo scalogno a pezzetti con una noce di burro vegetale Quando lo scalogno dorato aggiungere il riso e farlo tostare Cominciare quindi a sfumare con il brodo vegetale caldo aggiungendolo poco alla volta e solo quando 1 riso lo ha assorbito Salare e pepare Circa 5 minuti prima che 1 riso sia pronto aggiungere le barbabietole frullate e mescolare Spegnere il fuoco e aggiungere due noci di burro per mantecare il riso Servite il riso aggiungendo al centro la crema di parmigiano IL PRESSOFUSO IN CUCINA LA BUONA CUCINA INIZIA DALLA PADELLA Educare in primis un impugnatura rossa in cucina che facilita la distinzione degli strumenti da cottura evitando la contaminazione dei cibi Sono pfoa free e nickel free vivvw risoli com rtott 9 per Cucinare LE ha i i FINO A MAGGIO 2014 Dal Museo Centre Pompidou di Parigi al Palazzo Reale di Milano di scena Vassily Kandinsky Il pittore russo cui si deve la nascita dell arte astratta arriva in Italia con una Mostra dedicata alla sua intensa attivit di artista e inse
144. raltro l Italia risultata tra i Paesi europei con l aria pi inquinata Trattandosi di un rischio lineare che cresce con l aumentare delle polveri inquinanti non c un reale punto sotto il quale il rischio scom pare anche stando al di sotto dei li miti fissati dal UE 40 pug metro cubo per le Pm10 il rischio esiste spiega Vittorio Krogh direttore della struttura complessa di Epidemiolo gia e Prevenzione della Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tu mori di Milano che ha coordinato il gruppo di lavoro italiano nello studio pubblicato su Lancet Oncology Men tre per altri fattori di rischio come il fumo di sigaretta che la principale causa del cancro al polmone oppure una dieta scorretta molto dipende dalle nostre scelte personali quando si tratta di inquinamento atmosferico nessuno a rischio zero Ma la buo na notizia che diminuendo l espo sizione all aria malata diminuisce anche il rischio per chi la respira Partendo da questo dato possibile fare una reale prevenzione nei cen tri abitati orientandosi su due prio rit l abbattimento delle emissioni Ogni giorno inspiriamo circa 10 mila litri di aria che viene filtrata dai nostri polmoni attraverso una superficie respiratoria estesissima pari a 130 150 metri quadrati causate dal riscaldamento a gasolio e la riduzione del traffico con moto ri diesel soprattutto quelli di vecchia generazione sotto
145. rative p ritrovare il benessere occorre depurare l organismo Padre Raineri attivissimo Sacerdote della Diocesi di Milano quando si trov afflitto da piccoli problemi di ordine fisico come digestione difficile problemi articolari e cattiva circolazione scopr dopo attente ricerche le virt delle erbe depurative Dalla sua esperienza e dall abilit nel miscelare sapientemente gli ingredienti Padre Raineri cre l elisir Depurativo Ambrosiano che si dimostr un ottimo aiuto per ritrovare il benessere fisico Le virt delle erbe officinali sono un soccorso naturale per quanti vogliono prevenire i piccoli disturbi quotidiani L esclusiva formulazione di Padre Raineri rappresenta oggi la salutare ri scoperta di una antica tradizione prezio sa per depurare l organismo e quando si sente il bisogno di un aiuto che unisca tutto il bene della natura al buon sapore dell amaro ig e con Erbe naturali che conferiscono DEPURATIVO AMBROSIANO k AMARO D ERBE E fatto esclusivamente un gradevole gusto amaro tonico Un bicchierino dopo i pasti iscio O a ungato con un p d acqua pu essere d aiuto alla salute Chiedi l originale al Farmacista Con Gold Melatonina il riposo non sar pi j Un problema e la sen i sazione di tensione i dovuta alla stanchez i za rimarr un ricordo I del passato DIETE DI MODA LA DIETA VEGETARIANA a cura di FRANCO Speci
146. re definita come un esperienza di sentimenti ne gativi dopo un rapporto sessuale sod disfacente stata chiamata sex blues o post coi tal tristesse ma gi gli antichi latini scrivevano che ogni animale uomo compreso triste dopo il coito forse a indicare come se il sentimento della tristezza fosse intrinseco al dopo rap porto La tristezza dopo il sesso pi dif fusa di quanto si pensi uno studio condotto qualche anno fa in tervistando oltre duecento donne giovani australiane e nordamericane riporta che una donna su tre dichiara di aver sofferto anche pi volte nella vita di tristez za dopo un rapporto ses suale Le donne che ne soffrono riferiscono la comparsa di tristezza malinconia e de pressione ma anche di ansia irritabilit e voglia di pian gere La crisi comincia proprio quando la don na dopo aver raggiunto l orgasmo dovrebbe provare una diffusa sensazione di benesse re con rilassamento fisico e psichico e termina dopo pochi minuti Non esiste una carenza di amo 46 PARLA LO SPECIALISTA re e o affetto verso il partner e nem meno il contrario Non esiste alcun legame con la propria soddisfazione sessuale e la prestazione sessuale del partner y Quali sono le cause della tristezza dopo il sesso Gi Sigmund Freud ne parlava nei suol studi cercando di definire le ra gioni della tristezza post coitale ma MALINCONIA E DEPRES
147. ri s instaura cos il primo rapporto occlusale Nel secondo anno di vita tale rapporto va a coinvolgere gli in cisivi 1 canini e i primi molari Que sti importanti cambiamenti anato mici determinano una limitazione della mobilit della mandibola e ci dicono che la funzione masticatoria matura per accettare alimenti pi consistenti Ben vengano quindi cibi difficili che necessitano di una masticazione lunga e molto efficace obbligando ad un buon lavoro l apparato orale allenando anche l attivit linguale Se vero che la grandezza dei denti viene ereditata dai genitori le di mensioni della mandibola dipendono anche dall esercizio Una mastica zione vigorosa stimola uno sviluppo adeguato di mascella e mandibola ed evita l affollamento dei denti che 11 problema pi comune di fronte al quale si trova l ortodonzista An che l aumento delle malocclusioni quindi legato fatalmente a come alleviamo i nostri figli Oggi molti bambini sviluppano quadri critici di carie sin sul denti da latte preziosi per la crescita armonica delle arcate e per l alimentazione e la crescita del bambino stesso I motivi sono diffe renti ma le componenti primarie sono la scorretta alimentazione con LS abbondanza di dolciumi o bevande gt 106 CODON zuccherate Il discorso si com plica per lo sviluppo delle arca te Infatti noi sappiamo che le malocclusioni possono derivare da diversi fattori
148. riando le concentrazioni degli idrossiacidi all interno dei preparati cosmetici In ge nere gli AHA agi scono preva lente mente a livello dei che ratinociti ma in base alla loro con centrazione hanno effetti differenti ad i alte concentra zioni possibile gt A ridurre la pigmen tazione cutanea mentre a concentra zioni superiori al 10 si ottiene un forte stimolo al rinnovo cellulare L azione cheratinocita esfoliante oltre che dalla concentrazione dipen de dal ph della formulazione a ph acido 3 prevale l azione esfoliante mentre a ph superiore 5 6 gli AHA svolgono un azione puramente idra tante Abbiamo quindi chiarito che 1 prodotti a base di idrossiacidi devono essere considerati come cosmeceutici e non come cosmetici in quanto su perano la barriera dermo epidermica importante che l acquisto di un co smeceutico avvenga solo in seguito al consiglio specializzato del farmacista In campo cosmetico gli idrossiacidi vengono utilizzati per il trattamento delle pelli acneiche come antiaging nel trattamento dell iperpigmentazio ne cutanea nel trattamento della pelle secca e della xerosi contro gli ineste tismi della cellulite e nei trattamenti peeling Gli acidi della frutta sono particolar mente indicati per le pelli grasse ed acneiche perch agendo sull alterato processo di cheratizzazione consento no al sebo di fuoriuscire dal follicolo in manier
149. rmita e sorridi alla vita e Carbone Carbone naturale che migliora il benessere intestinale Flatulenza e meteorismo sono situazioni legate all eccesso di gas intestinali di cui difficilmente riusciamoatrattenerel eliminazioneduranteilgiorno con dolorosi e frequenti spasmi Le cause pi frequenti sono v mal A pasti veloci eccessivo uso di bevande gassate cattiva digestione dovuta a cibi poco digeribili Trio Carbone Plus e Trio Carbone Gas Control sono prodotti naturali che possono aiutarci a ritrovare e mantenere il benessere intestinale A A base di Carbone Vegetale e di finocchio favoriscono LE y sa l eliminazione dei gas intestinali e essre sa ne limitano la formazione IMSS o Svolgono inoltre un azione cal Trio pi hi mante e antispasmodica favo lara rendo la normalizzazione delle A TES j Carbone lt TESS funzioni intestinali Proponi Oggi in Farmacia c Gold Melatonina la Melatonina in gocce e in compres se a effetto fast e slow release rapido e lento rilascio MSN POOL PHARMA www poolpharma it DEPURARE L ORGANISMO FA BENE ALLA SALUTE L SBAR L originale compressa a due strati bianco a rapido rilascio permette di gt riposare presto e bene colorato a lento rilascio prolunga l effetto relax IPPOCASTANO Gold Melatonina Affronta la vita Genziana Ippocastano Arnica Amamelide Iperico erbe note da sempre per le spiccate virt depu
150. ro che hanno a cuore la loro salute e quella del partner La dermatologia comprende molti aspetti sia medici che chirurgici ad esempio la terapia chirurgica dei tu mori cutanei la chirurgia laser ed una parte della medicina estetica Tra 1 der matologi ve ne sono alcuni particolar mente esperti in alcuni specifici aspetti della branca specialistica Il dermatologo pediatrico esperto nella diagnosi e nella cura delle malattie dermatologiche dei bambini L immunodermatologo esperto nel la diagnosi e nella cura delle malattie della pelle ad eziopatogenesi immuno patologica come ad esempio il lupus eritematoso etc Anche l angiologia e la flebologia fanno parte del bagaglio cul turale del dermatologo Come accennavo prima il dermatologo spesso deve affrontare la punta dell ice berg cutanea di una malattia sistemica per esempio nella mia pratica clinica ho notato che casi di alopecia molte derma titi e l acne sono spesso la manifestazio ne cutanea dell intolleranza alimentare o semplicemente di una cattiva alimenta zione In sinergia Sinergy con il derma tologo il nutrizionista e l endocrinologo si possono avere risultati insperati su fol licoliti recidivanti celluliti ma persino su micosi e infezioni recidivanti delle mu cose per questa multifattorialit della patologia cutanea che credo molto nel progetto Sinergy cio la presenza dello specialista in questo caso dermatologo ad inter
151. rodotti con la supplementazione si siano positivamente as sociati a una riduzione di omega 6 a livello delle membrane cellulari indotta dalla dieta produ cendo effetti direttamente a livello della biologia cellulare Effetti che hanno sfavorito la crescita delle cellule cancerose E Scopri i tuoi 4 giorni migliori per concepire un bambino E p y ctu TUOI 4 giorni piu tortili DOPPIO ci pismi altr 1EM A Maie H Fmi TE 1 he r Clearblue nem miee Ag 5 A Ci atblue II NUOVO test di ovulazione digitale Clearblue con doppio indicatore ormonale un test in grado di individuare i tuoi 4 giorni pi fertili Due pi di prima per aiutarti a rimanere incinta pi rapidamente Rispetto alla versione precedente del Test di Ovulazione Clearblue Digital a r Pa Pa e r I n P Pd dd a x gt l www Clearblue it un dispositivo medico DIV CE Leggere attentamente le avvertenze o le istruzioni per luso Aut Min Sal 04 11 2013 _aricetta a cura di GIANFRANCO GRASSI Cuoco di Buonissimo Brescia GNOCCHETTI DI CECI RAG DI GAMBERI E FUNGHI PORCINI ALLE ERBE Gianfranco Grassi e patate 500 gr e prezzemolo e ceci secchi 300 gr 1 spicchio aglio e pomodoro 200 gr olio aromatizzato e 1 uovo all aglio 30 gr e 1 scalogno olio extra vergine d oliva 1 mazzetto di rucola e 12 gamberi 1 foglia di alloro 3 funghi porcin
152. rofondire questo campo Ho iniziato con la specializzazione pres so la BCM di Milano sulla pratica del trucco semipermanente trattamento che ancora eseguo nel mio studio ottenen Fig 1 Parete laterale basso ventre PI COINVOLTE do sempre un buon riscontro dalle mie clienti per la precisione del risultato Poi su richiesta delle clienti ho voluto approfondire il trattamento del seno E cos hai scelto di formarti S ho partecipato alla selezione del Corso organizzato presso l Ospedale di Treviso Ho pensato potesse essere un ulteriore DERMATOLOGI ONCOLOGI E CHIRURGHI ESTETICI SONO LE FIGURE PROFESSIONALI possibilit per migliorare le mie competenze e spe cializzarmi ancora di pi E magari nei prossimi anni fare parte di una Bre ast Unit Che cosa intendi A Treviso si pensato alla sperimentazione della figura specializzata nella dermopigmentazione al seno come futura specialit da inserire all interno della Breast Unit La dermopigmenta zione non fa parte del percorso di cura ma un appoggio sul piano psicologico In quanto tempo si ottiene il risultato Per prima cosa nella dermopigmenta W Fig 2 Dopo il camouflage zione del seno necessario che il medico rilasci il nullaosta alla sua paziente poi il risultato finale si ottiene in soli due incontri In caso ce ne fosse bisogno posso essere 10 stessa ad inter facciarmi con il medico La dermopigmentazi
153. rte dal collo e da l si irra dia alle spalle e nei casi pi gravi alle braccia rendendo difficoltosi 1 movimenti Sappiamo che i movimenti del collo tendono a sovraccaricare la zona cervicale bas sa anelli C5 C6 per cui il dolore si manifesta alle spalle mentre una po stura prolungata al video per esem pio tende a sovraccaricare la zona cervicale alta anelli C1 C2 provo cando pi facilmente mal di testa Per quel che riguarda invece vertigini nausea ronzio alle orecchie sappia mo che sono indipendenti dalla zona coinvolta e si manifestano soprattutto in persone particolarmente emotive Questi sintomi per non sono legati ad un aspetto psicologico ma al fatto che nella zona cervicale transitano le radici nervose BENESSERE 71 La cervicalgia pu essere scatenata da un insieme di cause particolarmente numerose ed eterogenee come la se dentariet i colpi di freddo e la postura scorretta La cervicalgia acuta in vece causata da colpi di frusta ernie cervicali ipercifosi dorsale iperlordosi lombare osteofiti spondilosi e sport di potenza Non mancano 1 casi di cer vicale in et giovanile anche se nel la stragrande maggioranza dei casi in questa fascia anagrafica le cervicalgie sono generalmente dovute a semplici contratture muscolari piuttosto che a problemi di tipo osseo e o cartilagineo Le tecniche diagnostiche pi utilizzate sono anamnesi esame clinico e
154. sa infilarsi se ci sono ingranaggi in cui possa restare incastrato divano letto reclinabili se ci sono parti danneggiate in cui fuoriesce l imbottitura che pu essere ingerita e Controllare sempre gli elettrodomestici prima di metterli in funzione lavatrice lavastoviglie asciugabiancheria frigo per evitare di rinchiudervi un furetto e Controllare che non ci siano mobili scaffali su cui il furetto possa arrampicarsi e cadere e Quando si richiudono 1 cassetti controllare che il furetto non si stia infilando in quello di sotto col rischio di essere schiacciato e I rifiuti organici e non non devono essere raggiungibili 1 furetti potrebbero mangiare sostanze tossiche o dannose oppure nascondersi nei sacchi ed essere direttamente gettati via e I giochi dei furetti se sono fatti di gomma dura plastica corda strettamente intrecciata bisogna sempre controllare regolarmente lo stato dei giochi di pezza o stoffa Il furetto un animale estremamente socievole di grande compagnia per gli uomini e per questo motivo non pu restare da solo in casa tutto il giorno perch soffrirebbe di solitudine Il suo organismo e molto sensibile alle correnti d aria ed ai climi freddi nel Nord Italia in inverno non pu restare all aperto Il furetto in casa si comporta come un gatto sporca nella sabbietta gioca con palline e gomitoli dorme nelle ceste con caldi panni di lana ma al contrario di un gatto non si affila le un
155. secu zione di questionari radiografia del rachide cervicale TC o RMN per in dividuare eventuali compressioni del midollo spinale o la presenza di ernie discali con compressione delle radici nervose figura 1 MRI Magnetic Resonance Imaging ed elettromiogra fia per individuare eventuali anomalie della radice nervo sa I sintomi sono molti uno dei pi frequenti il cosid detto torcicollo os sia una condizione decisamente fasti diosa che non consente di muovere normalmente la zona cervicale All a namnesi il paziente riferisce solita mente un dolore costante di entit va riabile a livello del rachide cervicale Il dolore in fase acuta davvero spossan te Solitamente non si riesce a girare la testa a volte un lato pi colpito di un altro Si prova dolore nel compiere una qualsiasi azione come guidare la vorare al computer ma anche utilizza re il phon All esame clinico si rileva solitamente limitazione funzionale e contrattura funzionale La sensazione di contrattura pu persistere per vari giorni a volte anche una settimana Il dolore pu essere affiancato da sinto mi secondari quali tensione ed affa ticamento muscolare intorpidimento e formicolio localizzato brachialgia debolezza del braccio e della mano vertigini cefalea sempre opportu no rivolgersi ad un medico specialista in fisiatria ed in particolare quando 1l dolore cervicale sia particolarmente intenso ed ass
156. sotto rosso con cuore al parmigiano a cura di Laura e Silvia Squizzato 105 Gnocchetti di ceci a cura di Gianfranco Grassi NEWS 100 Andar per Mostre a cura di Fiorella Memo a cura di Brian Vacchini Giampaoli PAGINA Farmacista33 103 Omega 3 e dieta ipolipidica insieme riducono aggressivit della malattia della prostata LODONTOIATRA RISPONDE 106 Come influisce l alimentazione nello sviluppo dentale a cura di belsorriso CURIOSITA 107 Sessualit luoghi comuni da sfatare a cura di Claudio Paganotti AMICI ANIMALI 111 Il furetto simpatico animale a cura di Nicola Bertoni I GIOCHI 114 Cruciverba ed Enigma TEST DEL DNA a cura di Erica Zugno PAGINA LA F E SUA 4 ALIMENTI CONTRO IL FREDDO Ja nostra a cura di Serena Schiavo 1 sa Facehook aclla AUTORIZZAZIONE TRIBUNALE DI BRESCIA N 48 2008 DEL 24 10 2008 Poste Italiane SpA Spedizione in Abbonamento postale 70 LO BS in collaborazione con CE La Cooperativa dei Farmacisti LE SMAGLIATURE E IL LASER a cura di Rita Martinelli Volate in filiale Abbiamo un mutuo pensato per le coppie determinate anche se non hanno un lavoro a tempo indeterminato UBI gt Banco di Brescia 800 500 200 www ubibanca com Fare banca per bene Messaggio pubblicitario Specifici mutui per coppie con meno di 40 anni di et che lavorano da almeno 18 mesi Soggetti a valutazione della Banca max 80 valore perizia possibile richiesta d
157. ssere gi presenti nell organismo umano ad esempio proteine come l insulina l ormone del la crescita e l eritropolietina I medici nali biologici sono molecole pi grandi e pi complesse rispetto ai medicinali non biologici Soltanto gli organismi viventi sono in grado di riprodurre tale complessit EMA 837505 2011 Mentre da un lato un vasto numero di farmaci biotecnologici in fase di svi luppo clinico dall altro la prima gene razione di farmaci biologici ha gi su perato o in procinto di superare la scadenza brevettuale La perdita della copertura brevettuale permette l entra ta sulla scena terapeutica dei farmaci cosiddetti biosimilari medicinali simili ai farmaci biologici originatori non pi soggetti a copertura brevettua le che possono essere prodotti dalle industrie farmaceutiche secondo pro cedure e normative espresse da speci fiche linee guida europee e commer cializzati a prezzi inferiori rispetto ai prodotti originatori I medicinali biosimilari dunque diffe riscono dai farmaci generici che hanno strutture chimiche pi semplici e sono considerati identici ai loro medicinali di riferimento Il principio attivo di un biosimilare e quello del suo medicinale di riferimento sono di fatto la stessa sostanza biologica tuttavia possono essere presenti differenze minori do vute alla loro natura complessa ed alle tecniche di produzione Come il me dicinale di riferimento i
158. te sia lan ciare un occhiata a ci che il ragazzo sta facendo sia aumentare le interazioni con lui grazie alla vicinanza fisica Facciamo le cose insieme Questa po trebbe essere una buona abitudine per due motivi principali In primo luogo darete a voi ed ai bambini un occasione per condividere del tempo e divertirvi dall altra parte avrete modo di vedere di persona che tipo di contenuti ha il nuovo videogioco che ha comprato o il film che sta guardando Ogni cosa a suo tempo bene che 1 figli sappiano distinguere i vari mo menti dello stare in famiglia durante la giornata e che siano consapevoli che alcuni comportamenti sono accettabi li in un contesto ma non in un altro Durante i pasti ad esempio cercate di limitare l utilizzo di televisione e cellu lari Avrete cos modo di gustarvi di pi ci che state mangiando e soprattutto non lo farete da soli Prima di andare a let to ricordatevi di spegnere il telefono e di dare la buona notte ai vostri bambini senza altre distrazioni Questo non li far sentire abbandonati ad affrontare il difficile mo mento del buio con tutte le fantasie e le paure che esso suscita Poter osservare un adulto che sa ri spettare anche solo alcune di queste semplici regole insegner ai piccoli che esse non sono impossibili e che nei rapporti uma ni spesso pi utile una stretta di mano che un cellulare di ultima generazione E PSICOLOGIA 21 lt Brian Gi
159. tica del furetto e di molti altri mustelidi la presenza di particolari ghiandole para anali che secernono una sostanza dall odore pungente e sgradevole L animale usa queste ghiandole per marcare il territorio e per difendersi dai nemici Oltre alle ghiandole para anali l odore del sebo della pelle del furetto molto acuto dato dallo stato sessuale dell animale che se intero pu essere fastidioso Si pu intervenire sterilizzando per le femmine o castrando per i maschi il furetto AMICI ANIMALI 111 ECCO UNA LISTA DELLE COSE DA CONTROLLARE e Bloccare tutti 1 buchi intercapedini fessure in cui i furetti possono incastrarsi sotto e dietro i mobili gli elettrodomestici i sanitari o i condotti es di areazione che mettono in contatto con l esterno e I detersivi e le medicine sono da mettere in armadietti con chiusure di sicurezza per bambini il sapone fuori dalla portata dei furetti e Il coperchio del Wc sempre abbassato Tutti gli oggetti di gomma morbida polistirolo spugna lattice silicone devono essere fuori dalla portata gomme da cancellare guanti monouso palloncini gonfiabili materiale da imballaggio tappi per le orecchie solette o imbottiture delle scarpe o dei cuscini e Le piante d appartamento devono essere irraggiungibili e Controllare sempre poltrone divani letti quando ci si siede controllare se 1l furetto sta dormendo sotto il cuscino se ci sono fessure in cui pos
160. to forma di spremute e centrifugati e molta verdura privilegiando quella di stagione come ad esempio gli agrumi ricchi di vitamina C sostanza che si rivela utile nel rafforzare le difese dell organismo e nel favorire l assimilazione del ferro inorganico di origine vegetale Ideali anche 1 cavolfiori ricchi di vitamina A sali minerali acido folico e come le verze 1 broccoli ed 1 cavolini di Bruxelles Ricordiamoci inoltre di non trascurare il consumo dei legumi ricchi in vitami ne calcio fosforo ferro ed aminoacidi essenziali uniti al riso alla pa sta possono rappresen tare un otti mo caldo piatto unico Per scal darsi buona norma non ricorrere all ingestione di sostanze alcoliche ma prepararsi una tisana un t oppure perch no una tazza di cioccolato caldo Da tenere presente per che sia il t che il cacao vanno consuma ti con moderazione infatti insieme al caff rientrano nella categoria degli alimenti definiti nervini per la loro ricchezza in sostanze stimolanti toni che e corroboranti Contrastiamo pure 1 rigori dell inver no con un alimentazione pi calorica ma ricca di vitamine con il consumo di cibi caldi ed una cucina sostanzial mente pi elaborata lasciamo i cibi freddi e crudi per la stagione estiva ma attenzione non perdiamo di vista le regole fondamentali del mangiare sano e non lasciamoci andare ad ec cessi che influirebbero negativamente sulla nostra sa
161. ubi dovuti all eccessiva esposizione a videogiochi o film violenti le cul im magini restano im presse a lungo nella loro mente Limitate il tempo trascorso davan ti agli schermi ad una o massimo due ore al giorno A questo suggerimento si pu aggiungere quello di intervalla re ogni ora trascorsa davanti alla TV con una di attivit fisica Stare all aria aperta e socializzare il miglior modo per sviluppare le proprie competenze psicofisiche I latini ce lo ricordano da millenni Mens sana in corpore sano Scoraggiate l utilizzo della TV e del PC da parte di bambini di et infe riore ai 2 anni Gli studi hanno dimo strato che in questo periodo il cervello si sta ancora formando ed importante che i piccoli possano fare tante espe rienze diverse in maniera attiva piut tosto che passiva Osservare il mondo attraverso un monitor non sufficiente per imparare a vivere Prestate attenzione al tipo di media che i vostri figli stanno utilizzando Questo vale anche per i siti web che frequentano e 1 social network a cui sono iscritti Non di certo bene voler controllare l intera vita dei giovani ma dietro allo schermo si nascondono pe I BAMBINI MOLTO SPESSO SOFFRONO DI INCUBI DOVUTI ALL ECCESSIVA ESPOSIZIONE A VIDEOGIOCHI O FILM VIOLENTI ricoli di cui solo un adulto pu essere pienamente consapevole Utilizzare il PC in zone comuni della casa come il salotto far s che possia
162. uigni e dei polmoni e nei casi pi gravi confusione iper tensione insufficienza renale e coma La vitamina D aiuta a prevenire e curare il rachitismo una malattia che si manifesta per insufficienza di calcio di fosforo o di vitamina D Essa contribuisce anche a curare l osteomalacia negli adulti I risultati delle ricerche suggeriscono che la fotosintesi della vitamina D aumenta la resistenza alla tubercolosi e protegge dal tumore colorettale e mam mario La vitamina D presente negli alimenti ha ritardato lo sviluppo di tumori in alcune ricerche eseguite in vitro e questo potrebbe essere applicato al trattamento del retinoblastoma e altri tumori La vitamina D considerata un immunomodu lante che rallenta o ferma 1 batteri che causano le malattie La vitamina D in forma attiva ed i raggi solari sono efficaci nella cura della psoriasi La vitamina D ha un ruolo importante infine durante la dentizione essa necessaria per un buon sviluppo crescita e rafforzamento della dentatura e serve anche a preveni re le carie dei denti e la piorrea un infiammazione degli alveoli dentali La vitamina D protegge le persone in menopausa dall o steoporosi causata dal cortisone mantenendo le ossa sane e forti QUANTIT ECCESSIVE POSSONO DETERMINARE ALTI LIVELLI DI CALCIO E DI FOSFORO NEL SANGUE anno I Antonella e prevenendo le fratture negli anziani m EZL ALIMENTAZIONE 97 fotografo TIZIANO REGUZZI Siying n sISI
163. usato da una contrazione involontaria del diaframma un muscolo che si frappone tra torace ed addome il singhiozzo un evento che cos come appare senza preavviso cos scompare facendoci tirare un sospiro di sollievo Ad ogni contrazione del muscolo diaframma le corde vocali si chiudono facendoci emettere il fatidico hic Sono tante le cause che portano al singhiozzo un pasto abbondante tale da far dilatare eccessivamente lo stomaco e restringere lo spazio disponibile per il diaframma Oppure un pasto frettoloso che fa ingurgitare aria oltre che cibo Seguono bevute a cura di MONICA CHIRICO Farmacista Solo in alcuni casi si arriva alla patologia del singhiozzo prolungato Colpisce pi gli uomini che le donne ed legato a danni degli organi interni del canale respiratorio che possono avere svariate cause Interventi chirurgici con intubazione o dopo endoscopie che irritano o ledono le fibre del nervo frenico che controlla le contrazioni del diaframma o del nervo vago possono dare il singhiozzo Anche malattie nervose o del metabolismo come il diabete se non malattie tumorali o funzionali come l insufficienza renale o il reflusso gastro esofageo sono tra le ipotesi da vagliare in caso di singhiozzo prolungato pi di 48 ore Il singhiozzo quindi non solo un disagio ma anche un sintomo che se ben interpretato pu aiutare ad individuare importanti disfunzioni anatom
164. ve Din Benactiv Gola 2 FLURBIPROFEN I 025 Spray P per mucosa orale f ATTIVIT FISICA IL PIACERE DI GIOCARE E DIVERTIRSI a cura di MARCELO ZUMBO marceloazumbo hotmail com Docente di Educazione fisica Nell attivit fisica importante la regolarit c il rischio che dopo un po ci si stufi e quin di non si svolga con quella rego larit che fon damentale Per avere dei be nefici su alcune patologie come il diabete l osteo porosi l iperten sione arteriosa tutto ci deve es sere fatto con una certa regolarit e questa regola rit ha una sua formula dettata dall Organizza zione Mondiale della Salute 3 x 30 x settimana Sono almeno 3 volte alla settimana 30 minuti al giorno di attivit fisica attivit fisica deve essere un gioco perch se l attivi t fisica solamen te una disciplina a cui applicarsi Il grande beneficio dell attivit fisica la prevenzione dalle malattie come l osteoporosi ad esempio una patolo gia che pu colpire prevalentemente ma non solo le donne soprattut to a livello dell articolazione dell anca con delle frattu ani re a volte spontanee che sono al tamente invalidanti con costi sociali a vol te enormi e spesso molto problematiche per quel che riguar da il proseguimento dell attivit nelle persone anziane Naturalmente un buon tono musc
165. vesse potuto pensare che i Concorsi per eleggere una Miss avrebbero segnato una battuta d arresto dopo le polemiche attorno a Miss Italia dovr ricredersi non solo perch gli ascolti televisivi su La7 sono stati di tutto rispetto PERSONAGGI ma anche perch capita ancora frequentemente di imbattersi in nuove reginette di bellezza Non avremmo ad esempio mai pensato che il Brescia Calcio potesse averne una non tanto perch la squadra di Corioni fatica a reggere il palcoscenico anche della Serie B quanto piuttosto perch siamo soliti vedere che 1 calciatori le loro compagne le scelgono fra Veline gi affermate La notizia ci ha incuriosito e siamo cos andati a trovare Sara Pozzani appunto Miss Brescia Calcio di cui sar la madrina per tutta la stagione una diciannovenne molto carina con dei lunghi capelli castani che le incorniciano il viso Una ragazza che ha da poco terminato gli studi superiori che l hanno introdotta in un mondo quello del marketing che ci terrebbe ad approfondire sino a farlo diventare il proprio lavoro Perch ad un futuro in passerella Sara ci pensa ma sa bene che quello un mondo tutto particolare dove certo la bellezza conta molto ma sempre di pi si guarda anche ad altre qualit che fanno la differenza come saper sostenere una conversazione in pubblico dimostrando che oltre ad avere un bel fisico la modella ha anche precise convinzioni Per Sara
166. vizio mette a disposizione del pa ziente per 24 ore un innovativo disposi tivo che registra e invia in modo automatico in contempo ranea tutti 1 valori presso ri rilevati Il servizio utile per una confer ma diagnostica del fatto che si ha la pressione alta per una pi accurata valutazio ne del rischio car diovascolare op pure per sapere se le medicine che si stanno assumendo stanno funzionan do oppure no m Giancarlo Nicoli BENESSERE 67 LA CHIROPRATICA a cura di LUC MEERSSEMAN www chiropratica brescia net CATPODPATICO Ristabilire la salute attraverso un interpretazione specifica e individuale del malato a chiropratica ha come scopo principa le quello di ristabilire o mantenere la salute del paziente in ma niera che possa espri mere al meglio le sue capacit vitali All interno della colonna vertebrale si trova il midollo spinale il quale ha origine da una zona dell Encefalo chiamata medulla oblongata e ter mina all altezza delle prime vertebre lombari Dal midollo spinale parte per ogni segmento vertebrale una coppia di nervi che a sua volta esce da un foro chiamato forame intervertebrale formato da due vertebre attigue Uno stimolo che viene percepito dal nostro corpo viene immedia tamente metabolizzato dal nostro sistema nervoso i messaggi vista udito olfatto gusto tatto dolore propriocezione ecc arriva no tramite
167. www belsorrisogroup i 48 00 AMPIO PARCHEGGIO GRATUITO BUS NAVETTA GRATUITO stazione Metro M BRESCIADUE d Per informazioni 030 2582204 Orario continuato luned venerd 8 00 20 00 sabato 8 00 14 00 il CILI PRENOTA LA TUA VISITA A ON F

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