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Modèle #1644958US

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1. N N DE PI CE DESCRIPTION QT 1 495801 Cadre principal 1 2 495802 Base du cadre 1 3 495803 Support de l inclinaison 1 4 495804 Montant droit 1 5 495805 Montant gauche 1 6 495806 Support de la console 1 7 495807 Rail externe 1 8 495808 Rail interne 1 9 495809 Support 1 10 495810 Moteur d inclinaison 1 11 495811 Courroie d entra nement 1 12 495812 Support du moteur 1 13 495813 Moteur d entra nement 1 14 495814 Tapis roulant 1 15 495815 Planche du tapis roulant 1 16 495816 Rouleau avant avec poulie 1 17 495817 Rouleau arri re 1 18 495818 Support transversal de la planche du tapis roulant 1 19 495819 Ressort du tube coulissant 1 21 495821 Assemblage de la console 1 22 495822 Bouchon anticollision 1 23 495823 Embout du tube m tallique 4 25 495825 Capot du moteur 1 26 495826 Base de r glage gauche L 1 27 495827 Base de r glage droite R 1 28 495828 R seau complexe de la vitesse et du pouls manuel 300 mm 1 29 495829 R seau complexe de l inclinaison et du pouls manuel 300 mm 30 495830 Interrupteur 1 31 495831 Bouton marche arr t 1 32 495832 Roue de d placement 4 33 495833 Embout de poign e 2 35 495835 Coussin 6 36 495836 Poign e en PVC 2 37 495837 Appuie pieds en aluminium 2 40 495840 Ancrage du capot du moteur D 5 41 495841 C ble de raccordement sup rieur 1000 mm 1 42 495842 C ble de raccordement inf rieur 500 mm 1 43 495843 Embout carr 30 x 60 mm 2 s
2. TAPE 7 Appuyez sur le bouton STOP pour arr ter la s ance d exercices ou retirez la cl de s ret pour teindre l ordinateur Note Lorsque la fr quence cardiaque est plus basse que la cible l inclinaison augmentera pour augmenter l intensit de la s ance d exercices et monter la fr quence cardiaque Lorsque la fr quence cardiaque atteint la cible aucun changement ne se produira Lorsque la fr quence cardiaque est plus lev e que la cible l inclinaison diminuera pour baisser la fr quence cardiaque Si la fr quence cardiaque ne baisse pas et si l inclinaison ne peut plus baisser le tapis roulant cessera de prot ger l utilisateur ou l utilisatrice service la client le 1 888 707 1880 16 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Utilisation de l metteur de fr quence cardiaque optionne Non inclus Comment porter votre metteur sangle sans c ble 1 Fixez l metteur la sangle lastique au moyen des pi ces de blocage 2 Ajustez la sangle aussi serr e que possible mais sans n gliger le confort 3 Placez l metteur en mettant le logo SPIRIT au milieu de votre corps et en l orientant dans le sens oppos la poitrine certaines personnes le placent l g rement la gauche du centre Fixez l autre extr mit du tapis lastique l extr mit de l metteur en ins rant l extr mit arrondie au moyen des pi ces de blocage et serrez l metteur et la sangle autour de
3. la source d nergie utilis e Les effets de l exercice sont difficilement transf rables par exemple de l entra nement musculation au conditionnement physique cardiovasculaire C est pourquoi il est important d avoir un programme de conditionnement physique appropri vos besoins sp cifiques R versibilit Si vous cessez les exercices ou si vous ne les faites pas r guli rement les r sultats s en ressentiront Les s ances d entra nement r guli res sont la cl du succ s Exercices de r chauffement Chaque programme de conditionnement physique doit commencer par des exercices de r chauffement o le corps se pr pare pour ce qui suit Les exercices se font en douceur et devraient mettre l accent sur les muscles qui seront mis au d fi plus tard Des exercices d tirement devraient accompagner les exercices de r chauffement et les exercices de r cup ration Les exercices d tirement devraient suivre 3 ou 5 minutes d activit a robique ou d exercices au sol de faible intensit Exercices de r cup ration Les exercices de r cup ration a pour but de r duire peu peu l intensit de la s ance d entra nement Apr s avoir fait de l exercice une grande quantit de sang demeure dans les muscles S il ne retourne pas au syst me sanguin central des r serves de sang peuvent s accumuler dans les muscles Fr quence du pouls ou rythme cardiaque Pendant que vous faites de l exercice les battements de coeu
4. SOLUTION CAUSE 1 Le cordon de retenue n est pas ins r 2 L interrupteur du circuit sur la console d clenche Poussez l interrupteur du circuit jusqu ce qu il bloque 3 La fiche est d branch e Assurez vous que la fiche est fermement pouss e dans la prise de courant murale 4 L interrupteur du circuit de la maison peut tre d clench 5 D faut du tapis roulant Communiquez avec votre commer ant Un utilisateur ou une utilisatrice peut marcher en mettant plus de poids du pied gauche ou du pied droit Si cette fa on de marcher est naturelle alignez le tapis l g rement d centr du c t oppos du mouvement du tapis Consultez la section R glage de l alignement du tapis R glez au besoin Communiquez avec votre service la client le Ceci indique que le moteur devrait recevoir le pouvoir n cessaire pour fonctionner Il y a probablement une faible tension alternative au tapis roulant N utilisez pas de rallonge lectrique Si une rallonge lectrique est n cessaire elle doit tre le plus court possible de service rigoureux et de calibre minimum de 14 Communiquez avec un lectricien ou votre commer ant Un courant alternatif minimum de 120 volts est n cessaire Il y a une haute friction du tapis ou de la planche Consultez la section Proc dure de lubrification du tapis et de la planche Il y a une haute friction du tapis ou de la planche Consultez la section Entretien g n ral Le tapi
5. 103 4958103 Clef allen M6 66 x 86 L 1 104 4958104 Lubrifiant 1 105 4958105 Capuchon du pied de nivellement 2 111 4958111 Vis t le 3 5 x 16L 5 112 4958112 Lien torsad du montant 5 113 4958113 Plaque du capot sup rieur du moteur 1 114 4958114 Bouton de r glage sup rieur de la vitesse avec c ble1000 mm 1 115 4958115 mon de r glage sup rieur de linclinaison avec c ble1000 P 116 4958116 Wis t le 3 x 10L 2 117 4958117 Fil de mise la terre de la console 400 mm 1 125 4958125 Boulon t te creuse 5 16 po x UNC18 x 3 4 po 8 128 4958128 Wis empreinte cruciforme M5 x P0 8 x 10L 4 135 4958135 Wis t le 93 x 75L 2 140 4958140 Vis t le 4 x 19L 4 151 4958151 C ble audio 400 mm 1 154 4958154 Fil de mise la terre 1000 mm 1 service la client le 1 888 707 1880 22 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca PLAN D TAILL ECLINVZCEO0EO service la client le 1 888 707 1880 23 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca ENTRETIEN G N RAL R GLAGE DU TAPIS R glage de la tension du tapis roulant La tension du tapis roulant n est pas critique pour la plupart des utilisateurs et des utilisatrices Cependant c est tr s important pour les joggeurs et les coureurs qui veulent une surface de course douce et consistante Le r glage doit tre fait partir du c t droit du rouleau arri re pour ajuster la tension avec la clef allen de 6 mm fournie dans la tr
6. Prise murale J la terre a Languette mise la terre A pour vis de mise la terre 2 Le propri taire doit s assurer que tous les utilisateurs et toutes les utilisatrices de cet appareil sont renseign s ad quatement sur toutes les mises en garde et les pr cautions 3 N utilisez pas dans la mesure du possible une rallonge lectrique avec cet appareil S il est n cessaire d en utiliser une elle doit tre courte moins de 10 pi poss der un calibre 14 ou sup rieur et une fiche trois broches mise la terre et un r ceptacle 4 Ne laissez jamais le tapis roulant sans surveillance lorsqu il est branch D branchez le de la prise de courant lorsqu il n est pas utilis ou avant d enlever ou de remplacer des pi ces 5 N utilisez pas le tapis roulant si le cordon ou la fiche sont endommag s s il ne fonctionne pas convenablement s il est tomb par terre endommag ou expos l eau Ne d placez jamais le tapis roulant lorsqu il n est pas sous tension 6 Ne tirez pas le tapis roulant par le cordon d alimentation ou n utilisez pas le cordon comme poign e loignez le cordon des surfaces chauffantes ou de la flamme nue 7 Installez ou utilisez l appareil sur une surface plane Ne l utilisez pas l ext rieur ou pr s de l eau Ne placez pas l appareil sur un tapis qui n est pas fixe ou une surface in gale Il est recommand d utiliser un tapis d exercices pour emp cher l appareil de se d placer au
7. accumul e de calories d pens es en tout temps pendant la s ance d exercices Note Ceci n est qu un guide rudimentaire pour comparer les diff rentes sessions d exercices et ne peut pas servir des fins m dicales Pulse Pouls Affiche la fr quence cardiaque actuelle de l utilisateur ou de l utilisatrice en battements minutes pendant la s ance d exercices Note Ceci n est qu un guide rudimentaire pour comparer les diff rentes sessions d exercices et ne peut pas servir des fins m dicales Incline Inclinaison Affiche le niveau d inclinaison de 0 12 pendant la s ance d exercices Program Programme Affiche le programme choisi Audio System Syst me audio I y a aussi une douille d entr e audio sur le devant de la console ainsi que des haut parleurs encastr s Vous pouvez brancher toute source audio faible intensit dans cette douille Les sources audio comprennent un MP3 un iPod un radio portatif un lecteur de CD et m me une t l vision ou un ordinateur Ventilateur Le ventilateur est utilis pour vous rafra chir pendant votre s ance d entra nement service la client le 1 888 707 1880 13 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Boutons des fonctions gt SPEEDA FAST Appuyez sur ce bouton pour augmenter la vitesse de 0 1 mph Appuyez sur ce bouton pendant trois secondes pour augmenter la vitesse rapidement Appuyez sur ce bouton en r glant un programme pour ajuster
8. ces 1 pi ces 103 Clef allen M6 en 102 Clef combin e allen M5 L 66 x 86 1 pi ces avec tournevis Phillips 1 pi ces 90 Clef 13 mm 1 pi ces service la client le 1 888 707 1880 7 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Assemblage tape 1 Enlevez le tapis roulant du carton et placez le sur une surface lisse au niveau tape 2 Connectez le c ble central de l ordinateur 54 au c ble inf rieur de l ordinateur 55 partir du c t droit puis ins rez les montants droit et gauche 4 et 5 dans la base du cadre 2 Fixez les avec huit boulons t te hexagonale 5 16 po x UNC18 x 2 po 99 et huit rondelles ordinaires 8 x 18 x 1 5 mm 100 Serrez les l aide de la clef 13 mm 90 Conseil vitez de pincer les fils 9 7 E 4 3 gt 100 99 99 90 g 99 55 100 100 5 S 99 p 54 100 99 gg e a L g D 100 Re SR 100 108 99 100 99 service la client le 1 888 707 1880 8 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca tape 3 Connectez le c ble central de l ordinateur 54 au c ble sup rieur de l ordinateur 53 2 Connectez le bouton de r glage de la vitesse avec le c ble sup rieur 114 au r seau complexe de la vitesse et du pouls manuel 28 3 Connectez le bouton de r glage de l inclinaison avec le c ble sup rieur 115 au r seau complexe de l inclinaison et du pouls manuel 29 4 Ins rez l assemblage de la cons
9. En terminant rappelez vous que votre rythme cardiaque peut varier d une journ e l autre par exemple suite un manque de sommeil ou la pression au travail Votre rythme cardiaque n est qu un guide n en devenez pas l esclave Entra nement en circuit pour promouvoir l endurance L endurance cardiovasculaire ainsi que la force la flexibilit et la coordination des muscles contribuent une excellente condition physique Le principe sous jacent l entra nement en circuit est de donner un programme qui comprend tout ce dont une personne a besoin Elle doit donc se d placer aussi rapidement que possible d un exercice l autre ce qui a comme r sultat d augmenter le rythme cardiaque et de le garder lev et d am liorer le niveau de conditionnement physique L entra nement en circuit ne doit pas tre entrepris tant que vous n avez pas atteint le niveau avanc de votre programme Musculation La musculation est souvent utilis e comme synonyme de l entra nement musculation Le principe fondamental ici est la RESERVE Ici le muscle travaille contre des charges plus lourdes que d habitude Ceci peut tre fait en augmentant la charge avec laquelle vous vous exercez service la client le 1 888 707 1880 32 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca P riodisation Votre programme de conditionnement physique devrait tre vari pour en retirer des avantages physiologiques et psychologiques Vous devri
10. a t con u aux fins d usage personnel La responsabilit du produit et les conditions de la garantie ne s appliquent pas aux appareils qui sont utilis s des fins professionnelles ou dans des centres de conditionnement physique Cet appareil de conditionnement a t con u et construit pour promouvoir un conditionnement physique en toute s curit Cependant certaines mesures de s curit doivent tre observ es lors de l utilisation de cet appareil et il faut s assurer de lire le guide en entier avant de l assembler et de l utiliser Avant de continuer la lecture veuillez vous familiariser avec les pi ces qui sont tiquet es dans l illustration ci dessous Console Cl de s ret Bouton de r glage de l inclinaison Bouton de r glage de la vitesse Montant Tapis roulant Pied Bouton marche arr t Disjoncteur Cordon d alimentation Boulon de r glage Cadre principal Le poids maximum de l utilisateur ou de l utilisatrice ne peut pas d passer 150 kg 330 lb service la client le 1 888 707 1880 6 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Liste des ferrures O 80 Rondelle ressort 100 Rondelle 99 Boulon t te hexagonale 98 x 1 5T 4 pi ces ordinaire 8 x 218 x 9 16 po x UNC18 x 1 2 po 1 5 mm 8 pi ces 8 pi ces 125 Boulon t te creuse 5 16 po x UNC18 x 3 4 po 8 pi ces 44 Cl de s ret 1 04 Lubricant 1 pi
11. actuel ou la perception de votre effort L chelle se pr sente de la fa on suivante Classement de la perception de votre effort Minimum 6 7 Tr s tr s l ger 8 Tr s tr s l ger 9 Tr s l ger 10 Tr s l ger 11 Moyennement l ger 12 Confortable 13 Assez difficile 14 Assez difficile 15 Difficile 16 Difficile 17 Tr s difficile 18 Tr s difficile 19 Tr s tr s difficile 20 Maximum Vous pouvez avoir un niveau de fr quence cardiaque approximatif pour chaque classement en ajoutant simplement un z ro chaque classement Par exemple un classement de 12 donnera une fr quence cardiaque approximative de 120 battements minute Votre TEP variera selon les facteurs discut s ult rieurement Ceci est l avantage principal de ce type de conditionnement Si votre corps est fort et repos vous vous sentirez fort et votre allure sera plus facile Lorsque votre corps est dans cet tat vous pouvez mettre plus d effort dans votre conditionnement et le TEP r pondra en cons quence Si vous tes fatigu et l thargique votre corps vous dit qu il a besoin d un repos Dans cet tat votre allure sera plus difficile votre TEP en souffrira et votre conditionnement se fera un niveau moins intense cette journ e l service la client le 1 888 707 1880 19 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca LISTE DES PI CES
12. alimentation en courant alternatif e Si la tension varie de dix pourcent 10 ou plus la performance de votre tapis roulant peut tre affect e De telles conditions ne sont pas couvertes par la garantie Si vous soup onnez que la tension est basse communiquez avec votre compagnie locale de pouvoir lectrique ou un lectricien qualifi pour valuer le courant lectrique Consultez le Service Guide diagnostique la fin du guide __N exposez JAMAIS votre tapis roulant la pluie ou l humidit Ce produit n est PAS con u pour tre utilis l ext rieur pr s d une piscine d un bain tourbillon ou dans tout autre environnement tr s humide Renseignements concernant la mise la terre Ce produit doit faire l objet d une mise la terre Si le tapis roulant ne fonctionne pas convenablement ou s il brise la mise la terre offre un passage de r sistance moindre au courant lectrique r duisant ainsi le risque d lectrocution Ce produit est quip d un cordon d alimentation muni d une fiche contact de mise la terre La fiche doit tre branch e dans une prise de courant appropri e install e convenablement et mise la terre conform ment aux codes et aux r glements locaux DANGER La connexion inappropri e d un conducteur contact de mise la terre peut occasionner un risque d lectrocution V rifiez aupr s d un lectricien qualifi ou d un d panneur si vous avez des doute
13. cours de l exercice ce qui gratignerait ou endommagerait possiblement la surface du plancher Il est recommand de garder au moins 3 m tres d espace libre autour de l appareil pendant son utilisation 8 Gardez le tapis roulant l int rieur l preuve de la moisissure et de la poussi re Ne placez pas le tapis roulant dans un garage un patio recouvert ou proximit de l eau 9 N utilisez pas le tapis roulant l o des produits a rosols sont utilis s ou de l oxyg ne est administr e service la client le 1 888 707 1880 2 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca 10 Lisez comprenez et essayez la proc dure d arr t d urgence avant d utiliser le tapis roulant consultez les instructions du fonctionnement et de l ajustement N ins rez aucun objet dans les orifices du tapis roulant 11 Inspectez r guli rement le tapis roulant et serrez toutes les pi ces convenablement 12 loignez les enfants et les animaux familiers de l appareil en tout temps pendant les s ances d exercices 13 Assurez vous de surveiller de pr s toute personne handicap e qui utilise le tapis roulant et d obtenir une approbation m dicale au pr alable 14 Ne mettez pas les mains ou les pieds sous le tapis roulant Ne placez pas les mains et les jambes sur le tapis roulant lorsqu il est utilis par une autre personne 15 Ne d marrez jamais le tapis roulant en vous tenant debout sur celui ci Tenez toujours les supports d
14. la valeur pour augmenter gt SPEED V SLOW Appuyez sur ce bouton pour r duire la vitesse de 0 1 mph Appuyez sur ce bouton pendant trois secondes pour r duire la vitesse rapidement Appuyez sur ce bouton en r glant un programme pour ajuster la valeur pour r duire gt INCLINE A UP Appuyez sur ce bouton pour augmenter l inclinaison de 1 Appuyez sur ce bouton pendant trois secondes pour augmenter le niveau d inclinaison rapidement Appuyez sur ce bouton en r glant un programme pour ajuster la valeur pour augmenter gt INCLINE V DOWN Appuyez sur ce bouton pour r duire l inclinaison de 1 Appuyez sur ce bouton pendant trois secondes pour r duire le niveau d inclinaison rapidement Appuyez sur ce bouton en r glant un programme pour ajuster la valeur pour r duire gt ENTER Appuyez sur ce bouton pour r gler un programme et ajuster le temps la distance et les calories gt PROGRAM Appuyez sur ce bouton pour obtenir le programme de conditionnement gt START Appuyez sur ce bouton pour faire d marrer le tapis roulant la vitesse de 0 5 mph gt STOP 1 Appuyez une fois sur ce bouton pendant la s ance d exercices pour demander l ordinateur d emprunter le mode pause lentement jusqu un arr t complet L inclinaison retournera alors au niveau de d marrage lorsque le tapis roulant emprunte le mode pause 2 Appuyez sur le bouton START pour continuer la s ance d exercices avec toutes les valeu
15. le tapis roulant sur le c t en enlevant la courroie d exp dition Ceci pourrait faire en sorte que le m canisme de pliage du tapis roulant s ouvre inopin ment Si l extr mit de la courroie de velcro que vous tenez pour l enlever se trouve en dessous de la planche du tapis roulant passez la main sous la planche du tapis roulant pour la prendre mais ne levez pas le tapis roulant dans la position verticale pour acc der l extr mit de la courroie D ballez les pi ces du tapis roulant et trouvez le sac des ferrures qui est divis en cinq sections une section contenant les outils et quatre sections tiquet es avec les tapes de 1 4 et contenant les ferrures n cessaires pour assembler chaque tape Les tapes d assemblages ci dessous sont num rot es de 1 4 et correspondent aux ferrures dans les sections num rot es du sac des ferrures Enlevez seulement les ferrures n cessaires l tape o vous en tes dans l assemblage pour viter de vous tromper et de les m ler service la client le 1 888 707 1880 5 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Avant de commencer Merci d avoir achet notre produit Nous nous effor ons en tout temps d assurer la qualit de chacun de nos produits mais des erreurs occasionnelles ou des omissions peuvent se glisser Si ce produit comporte une pi ce d fectueuse ou manquante veuillez communiquer avec nous pour la remplacer Cet appareil de conditionnement
16. nement ana robie L adjectif ana robie signifie sans oxyg ne Voil le type d nergie de sortie lorsque l alimentation en oxyg ne est insuffisante pour r pondre la demande d nergie long terme du corps par exemple une course de vitesse de 100 m tres Seuil d entra nement Le seuil d entra nement correspond au niveau minimum d exercice n cessaire pour produire une am lioration importante de la condition physique Progression Au fur et mesure que votre condition physique s am liore une intensit plus lev e d exercice est n cessaire pour cr er une r serve et produire simultan ment une am lioration continue service la client le 1 888 707 1880 30 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca R serve Lorsque vous vous exercez un niveau sup rieur de ce qui peut tre effectu ais ment vous cr ez une r serve L intensit la dur e et la fr quence de l exercice doivent tre sup rieures au seuil d entra nement et doivent tre augment es peu peu et ce au fur et mesure que le corps s adapte aux demandes croissantes Votre forme physique et votre seuil d entra nement s am liorent Il est important de progresser l int rieur de votre programme et d augmenter peu peu le facteur r serve Sp cificit Diff rentes formes d exercices produisent diff rents r sultats Le type d exercice qui est effectu est sp cifique la fois aux groupes de muscles qui travaillent et
17. preuve de l eau l humidit peut cr er de faux signaux Assurez vous de s cher enti rement l metteur apr s l avoir utilis pour prolonger la vie de la pile estim e 2500 heures La pile de rechange est une pile Panasonic CR2032 standard OP RATION IRR GULI RE ATTENTION N utilisez pas ce tapis roulant pour les programmes de la fr quence cardiaque moins qu une valeur actuelle de la fr quence cardiaque soit affich e Si des chiffres lev s extravagants et al atoires sont affich s ils indiquent un probl me Domaines consid rer en cas d interf rence Une mise la terre inappropri e du tapis roulant Obligatoire Des fours micro ondes t l visions petits appareils ou autres Des lumi res fluorescentes Certains syst mes de s curit domestiques Une cl ture d enceinte pour animal domestique Certaines personnes ont des probl mes parce que leur metteur ne capte pas de signal de leur peau Si vous avez ce probl me essayez de porter l metteur en l orientant vers le bas Normalement l metteur est orient vers le haut 7 L antenne qui re oit votre fr quence cardiaque est tr s sensible S il se trouve une source de bruit l ext rieur tournez le tapis roulant 90 degr s et notez si l interf rence est annul e 8 Une autre personne porte un metteur moins de trois pieds de la console de votre tapis roulant D AE D Si vous continuez d prouver des probl mes commun
18. quelques secondes avant que l affichage atteigne le nombre actuel TAPE 4 Appuyez sur le bouton STOP en tout temps pendant la s ance d exercices pour arr ter le conditionnement Lorsque vous voulez continuer appuyez sur le bouton START et toutes les donn es pr c dentes continueront leur compte progressif Appuyez une deuxi me fois sur le bouton STOP et le programme prendra fin Toutes les valeurs seront alors remises z ro PROGRAMMES TAPE 1 Appuyez sur le bouton PROGRAM pour choisir le programme MANUAL P1 P22 Appuyez ensuite sur le bouton ENTER TAPE 2 Ajustez le compte rebours du temps de 10 00 99 00 Appuyez sur les boutons FAST ou SLOW pour ajuster la valeur puis appuyez sur le bouton ENTER pour proc der l tape suivante Si vous laissez la valeur 00 00 le temps comptera en progressant TAPE 3 Vous pouvez aussi ajuster le compte rebours de la distance Appuyez sur les boutons FAST ou SLOW pour les ajuster puis appuyez sur le bouton ENTER Si vous n ajustez pas la distance au compte rebours la console comptera en progressant partir de z ro TAPE 4 Appuyez sur les boutons FAST ou SLOW pour ajuster les calories puis appuyez sur le bouton ENTER TAPE 5 Appuyez sur le bouton START pour commencer le programme TAPE 6 En tout temps pendant la s ance d exercices vous pouvez ajuster la vitesse et l inclinaison en appuyant sur les boutons FAST ou SLOW et UP ou DOWN Vou
19. votre poitrine 4 Placez l metteur imm diatement sous les muscles pectoraux 5 La sueur est le meilleur conducteur pour mesurer chaque petit signal lectrique manant des battements du coeur Cependant de l eau peut aussi servir humidifier l avance les lectrodes deux carr s noirs de l autre c t du tapis et un des c t s de l metteur Il est recommand de porter la sangle de l metteur quelques minutes avant la s ance d exercices Certaines personnes cause de la chimie du corps humain prouvent plus de difficult s obtenir un signal fort et constant au d but Apr s la p riode d chauffement le probl me est moindre Notez que le fait de porter un v tement par dessus l metteur ou la sangle n affecte pas la performance 6 Votre s ance d exercices doit tre l int rieur des donn es tablies distance entre metteur r cepteur pour obtenir un signal fort et constant La longueur peut varier mais elle demeure pr s de la console pour garder de bonnes donn es lisibles Le fait de porter l metteur directement sur la peau assure une op ration appropri e Vous pouvez porter l metteur sur votre maillot mais humectez les endroits o les lectrodes seront plac es Note L metteur est activ automatiquement lorsqu il d tecte une activit provenant du coeur de l utilisateur ou de l utilisatrice et s teint lorsqu il n y a plus d activit M me si l metteur est l
20. 870 Boulon ordinaire t te frais e M8 x P1 25 x 25L 6 71 495871 Capot inf rieur du moteur 1 73 495873 Wis t le 5 x 16L 9 74 495874 Mis t le 93 5 x 12L 2 75 495875 crou nyloc 1 2 po x UNC12 x 8 0T 2 76 495876 crou nyloc 3 8 po x UNC16 x 7 0T 4 77 495877 crou nyloc 5 16 po x UNC18 x 7 0T 4 78 495878 crou nyloc M8 x P1 25 x 7 0T 1 79 495879 Rondelle ressort 10 x 2 0T 4 80 495880 Rondelle ressort 8 x 1 57 8 81 495881 Rondelle ressort 5 x 1 57 4 82 495882 Rondelle ordinaire 19 x 10 x 1 5T 2 83 495883 Rondelle ordinaire 10 x 25 x 2 0T 4 84 495884 Rondelle ordinaire 8 x 18 x 1 57 4 85 495885 Rondelle en nylon 50 x 913 x 3T B 2 86 495886 Rondelle en nylon 24 x 910 x 3T A 4 87 495887 Rondelle concave 925 x 920 x 916 x 95 x 4 5H x 1 1T 8 88 495888 Rondelle ventail M5 4 service la client le 1 888 707 1880 21 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca 89 4958884 Wis t le 5 x 19L 1 90 495890 Clef 13L 1 91 495891 Vis t le 4 x 12L 12 92 495892 Guide de courroie 2 93 495893 Vis t le 5 x 16L 24 94 495894 Rondelle en nylon 2 95 495895 Cylindre 1 96 495896 Boulon ordinaire t te frais e M8 x P1 25 x 50L 2 99 495899 Boulon t te hexagonale 5 16 po x UNC18 x 1 2 po 8 100 4958100 Rondelle ordinaire 8 x 18 x 1 5T 8 102 4958102 Clef combin e allen M5 avec tournevis Phillips 1
21. Guide d utilisation N du mod le 1644958US Assemblage Fonctionnement Guide de d pannage Pi ces Garantie A AVERTISSEMENT Vous devez lire et comprendre le guide d utilisation avant d utiliser cet appareil Pri re de garder aux fins de consultation Num ro de s rie crivez le num ro de s rie dans l espace ci dessous aux fins de consultation Le num ro de s rie se trouve dans la partie avant inf rieure de l appareil Garantie limit e du fabricant Dyaco Canada Inc offre une garantie sur toutes les pi ces des tapis roulants pendant les p riodes de temps num r es ci dessous partir de la date de vente au d tail avec ou sans re u d achat La responsabilit de Dyaco Canada Inc comprend l approvisionnement de nouvelles pi ces ou de pi ces fabriqu es au choix de Dyaco Canada Inc et le soutien technique de nos concessionnaires ind pendants et de nos compagnies d entretien En l absence de concessionnaires ou de compagnies d entretien Dyaco Canada Inc s occupera directement de la gestion de ces garanties La p riode de garantie s applique aux composantes suivantes Garantie limit e pour usage domicile Cadre Moteur Toutes les autres composantes Main d oeuvre Garantie vie 10 ans Garantie de deux ans Garantie d un an La pr sente garantie n est pas transf rable et seul le propri taire initial peut s en pr valoir La garantie ne couvre pas les tapis rou
22. ROULANT A ATTENTION Pour viter de vous blesser tenez les supports en montant ou en descendant du tapis roulant Tenez les supports et placez les pieds sur les appuie pieds avant de commencer Montez sur le tapis roulant la vitesse la plus lente seulement Tenez toujours un support en effectuant des changements de contr le inclinaison vitesse etc Avant d utiliser la console assurez vous que le cordon d alimentation est branch correctement et que le bouton marche arr t est sous tension Fixez l extr mit de l aimant de la cl de s ret l ordinateur et l extr mit de la pince de la cl de s ret votre v tement par exemple la ceinture Si vous glissez ou tombez pendant la s ance d exercices la cl de s ret sortira de la console et arr tera le tapis roulant Pour commencer Mettez le tapis roulant sous tension en le branchant dans une prise murale appropri e puis activez l interrupteur d alimentation situ devant le tapis roulant sous le capot du moteur FEN TRE TUTEUR Speed Vitesse Affiche la vitesse actuelle de 0 5 mph 10 mph L cran affiche M MI ML ce qui signifie MPH miles par heure Time Temps Affiche le temps coul de la s ance d exercices en minutes jusqu 99 59 Compte rebours partir du temps cible pr r gl jusqu 00 00 pendant la s ance d exercices Distance Distance Affiche la distance parcourue en milles Calories Calories Affiche la quantit
23. S D USAGE PERSONNEL PRI RE DE LIRE TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D UTILISER CE TAPIS ROULANT A ATTENTION Consultez un m decin avant d entreprendre tout programme de conditionnement physique MISE EN GARDE Branchez cet appareil une prise de courant avec une mise la terre appropri e seulement DANGER Pour r duire le risque d lectrocution d branchez toujours le tapis roulant de la prise de courant imm diatement apr s l avoir utilis ou avant de le nettoyer MISE EN GARDE Pour r duire le risque de br lures d incendie d lectrocution ou de blessures aux personnes suivez les directives suivantes 1 Utilisez le courant alternatif de 120 volts sur un circuit sp cialis Instructions de mise la terre Cet appareil doit tre mis la terre S il est d fectueux ou s il tombe en panne la mise la terre offre un passage de r sistance moindre au courant lectrique et ce pour r duire le risque d lectrocution Cet appareil est quip d un cordon d alimentation muni d un conducteur avec une mise la terre et d une fiche avec une mise la terre La fiche doit tre branch e dans une prise de courant appropri e install e convenablement et mise la terre conform ment aux codes et aux r glements locaux Consultez le diagramme ci dessous pour les m thodes de mise la terre Figure 1 M thodes de mise la terre Broche de mise la A A a Vis t le 1 Bo te mise Pd
24. e d exercer une force contre une r sistance La force contribue la puissance et la vitesse Elle est un atout important pour la plupart des athl tes L endurance musculaire est la capacit d exercer une force r p titive sur une p riode de temps par exemple la capacit de parcourir en marchant un trajet continu de 10 kilom tres La flexibilit est l amplitude articulaire d une articulation L am lioration de la flexibilit exige l assouplissement des muscles et des tendons pour garder et augmenter la souplesse et la r sistance aux blessures et la douleur musculaires L endurance du syst me cardiovasculaire est la composante la plus importante de la forme physique et se r sume au fonctionnement efficace du coeur et des poumons Conditionnement a robique Lorsque vous faites de l exercice la plus grande quantit d oxyg ne que vous pouvez utiliser en une minute est l absorption maximale d oxyg ne On fait souvent r f rence la capacit a robie d une personne L effort que vous pouvez exercer sur une p riode de temps prolong e est limit par votre capacit transmettre l oxyg ne aux muscles qui travaillent L exercice rigoureux r gulier produit un effet d entra nement qui peut augmenter votre capacit a robie de 20 30 Une absorption d oxyg ne accrue indique que le coeur a une plus grande capacit pomper du sang les poumons ventiler l oxyg ne et les muscles absorber l oxyg ne Entra
25. ent apr s avoir appris utiliser l appareil e Tenez toujours un support ou une barre en effectuant les changements de contr le inclinaison vitesse ou autres N exercez pas de pression excessive sur les boutons de contr le de la console Elles sont r gl es de pr cision pour fonctionner convenablement avec un peu de pression des doigts Le fait de pousser plus fort ne fera pas aller l appareil plus vite ou plus lent Si vous pensez que les boutons ne r pondent pas convenablement la pression normale communiquez avec votre commer ant service la client le 1 888 707 1880 4 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Renseignements importants en mati re d assemblage ATTENTION INSTRUCTIONS DE D PAQUETAGE IMPORTANTES VEUILLEZ LIRE AVANT DE DEPAQUETER VOTRE TAPIS ROULANT PLIANT Des blessures graves peuvent s ensuivre si ce tapis roulant pliant n est pas d paquet de fa on appropri e Une courroie de velcro est install e autour de la base du tapis roulant pour pr venir qu il se d plie accidentellement lors de l exp dition Si cette courroie n est pas enlev e correctement le tapis roulant pourrait s ouvrir inopin ment et blesser une personne proximit du tapis roulant lorsque la courroie est enlev e Pour assurer votre s curit personnelle en enlevant cette courroie d exp dition placez le tapis roulant plat sur le sol et orientez le dans le sens que vous l utiliserez Ne placez pas
26. ervice la client le 1 888 707 1880 20 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca 44 495844 Cl de s ret carr e 1 45 495845 Douille d alimentation 1 46 495846 crou 3 8 po x UNC16 x 7T 3 47 495847 Support du capteur 1 48 495848 Cordon d alimentation 1 49 495849 Fil de raccordement blanc 300 mm 1 50 495850 Fil de raccordement noir 300 mm 1 51 495851 Fil de raccordement noir 100 mm 1 52 495852 Contr leur du moteur 1 53 495853 C ble sup rieur de l ordinateur 1200 mm 1 54 495854 C ble central de l ordinateur 1250 mm 1 55 495855 C ble inf rieur de l ordinateur 1250 mm 1 56 495856 Capteur avec c ble 1 58 495858 Boulon t te hexagonale 1 2 po x UNC12 x 1 po 2 59 495859 Boulon t te hexagonale 3 8 po x UNC16 x 3 2 po 1 61 495861 Boulon t te hexagonale 3 8 po x UNC16 x 1 2 po 1 62 495862 Boulon t te hexagonale 3 8 po x UNC16 x 3 4 po 4 63 495863 Boulon t te hexagonale M8 x P1 25 x 60L 1 64 495864 Boulon t te hexagonale M8 x P1 25 x 12L 2 65 495865 Boulon t te creuse 5 16 po x UNC18 x 3 po 2 66 495866 Boulon t te hexagonale 3 8 po x UNC16 x 1 3 4 po 1 67 495867 Boulon t te plate calotte 5 16 po x UNC18 x 1 1 2 po 4 68 495868 Boulon t te creuse 3 8 po x UNC16 x 3 4 po 2 69 495869 Boulon chapeau t te creuse M8 x P1 25 po x 80L 2 70 495
27. es chocs lectriques Tapis roulant et planche Votre tapis roulant a une planche basse friction tr s efficace La performance est maximis e lorsque la planche est gard e aussi propre que possible Utilisez un chiffon doux et humide ou une serviette de papier pour essuyer les bords du tapis roulant et l aire entre le bord du tapis et le cadre Nettoyez aussi le plus loin possible directement sous le bord du tapis et ce une fois par mois pour prolonger la vie du tapis et de la planche Utilisez de l eau seulement aucun nettoyant ou abrasif Utilisez une solution d eau et de savon doux avec une brosse nettoyer en nylon pour nettoyer la surface du tapis textur e Laissez s cher avant d utiliser Poussi re sur le tapis Ceci se produit au cours de l usure normale du tapis roulant ou jusqu ce que le tapis roulant se stabilise Minimisez l accumulation en essuyant le surplus avec un chiffon humide Nettoyage g n ral La salet la poussi re et le poil des animaux peuvent obstruer les prises d air et s accumuler sur le tapis roulant Passez l aspirateur tous les mois sous le tapis roulant pour viter l accumulation Une fois par ann e enlevez le capot noir du moteur et aspirez la salet qui s y trouve D BRANCHEZ LE CORDON D ALIMENTATION AVANT DE COMMENCER Le nettoyage des surfaces m talliques peut tre effectu en utilisant un chiffon de coton doux ou un tissu ponge avec une l g re application de cire pour auto
28. eu de la planche environ la m me distance des deux c t s du tapis Le lubrifiant doit tre appliqu l endroit o vos pieds touchent le tapis lorsque vous marchez Ceci devrait tre environ 18 po du capot du moteur mais vous voulez peut tre marcher sur le tapis roulant avant de desserrer le tapis pour remarquer o vos pieds touchent le tapis Si vous utilisez surtout le tapis roulant pour courir les endroits o vos pieds touchent peuvent tre diff rents de ceux de la marche Une fois que le lubrifiant est appliqu serrez les boulons des rouleaux arri re du m me nombre de tours que les avez desserr s Faites tourner le tapis roulant pour 5 kmph 3 mph sans marcher dessus pendant environ une minute ou deux pour vous assurer que le tapis demeure au centre de la planche Si le tapis se d place plus d un c t que de l autre alors suivez les instructions de r glage du tapis pour rem dier au probl me Maintenant que la planche est lubrifi e marchez imm diatement sur le tapis pendant au moins cinq minutes ne courrez pas pour vous assurer que le lubrifiant est distribu galement Si vous achetez une trousse Lube N Walk base de silicium suivez les instructions qui l accompagnent pour appliquer le lubrifiant service la client le 1 888 707 1880 25 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Entretien g n ral Aus EN GARDE D branchez toujours le tapis roulant avant de le nettoyer pour viter l
29. ez varier la charge de travail la fr quence et l intensit de votre programme g n ral Le corps r pond mieux une certaine vari t tout comme vous De plus si vous perdez int r t faites des exercices plus l gers pendant quelques jours pour permettre votre corps de r cup rer et de r tablir ses r serves Vous aimerez davantage votre programme et continuerez d en retirer tous les avantages possibles Douleurs musculaires Pendant la premi re semaine les douleurs musculaires peuvent tre le seul r sultat de votre programme de conditionnement physique Ceci bien s r d pend de votre forme physique g n rale Si vous ressentez de l g res douleurs dans la plupart des groupes de muscles importants voil la meilleure indication que vous suivez le bon programme Ces douleurs musculaires sont normales et dispara tront en quelques jours Si vous ressentez des douleurs atroces votre programme de conditionnement physique est probablement trop avanc pour vous ou vous avez augment la difficult de votre programme trop rapidement Si vous ressentez des DOULEURS pendant et apr s l exercice votre corps vous donne un avertissement Ne l ignorez pas Arr tez les exercices et consultez votre m decin V tements Portez des v tements qui ne g neront pas vos mouvements et qui doivent permettre votre corps de refroidir lorsque vous faites de l exercice Des v tements trop chauds vous font transpirer plus que d habitude e
30. facer le message E4 Une erreur du moteur est affich e Solution V rifiez si le c ble du moteur est bien connect et si le pouvoir est stable Remettez le courant pour effacer le message E5 La communication est interrompue Solution V rifiez si les c bles sont bien connect s E6 Le pouvoir est insuffisant Solution V rifiez si le voltage est trop bas ou si le transistor de puissance a t endommag Remplacez le transistor de puissance si n cessaire service la client le 1 888 707 1880 29 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Guide d entrainement Exercice L exercice compte parmi l un des facteurs les plus importants de la sant g n rale d une personne Parmi ses avantages il faut noter e une meilleure capacit pour le travail physique force et endurance e une efficacit sup rieure des syst mes cardiovasculaire coeur et art res veines et respiratoire e une r duction des risques d insuffisance coronarienne e des changements m taboliques par exemple perte de poids e un retardement des effets physiologiques du vieillissement e des effets physiologiques par exemple r duction du stress meilleure confiance en soi Composantes fondamentales de la condition physique La condition physique renferme quatre composantes Il est important de les d finir m me bri vement et d expliquer le r le de chaque composante La force est la capacit que poss de un muscl
31. ionnement cardiovasculaire ou pour le contr le du poids est repr sent par deux diff rentes lignes qui traversent le tableau en diagonale Une d finition du but des lignes se trouve dans le coin inf rieur gauche du tableau Si votre but est le conditionnement cardiovasculaire ou le contr le du poids il peut tre atteint en vous entra nant 80 ou 60 respectivement de votre fr quence cardiaque maximale sur un programme approuv par votre m decin Consultez votre m decin avant de participer dans tout programme d exercices service la client le 1 888 707 1880 18 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Taux d effort per u La fr quence cardiaque est importante mais si vous coutez les messages que vous transmet votre corps vous en retirerez beaucoup d avantages Plus de variables sont impliqu es sur l intensit de votre s ance d exercices que sur la fr quence cardiaque seulement Le degr de stress la sant du corps la sant motionnelle la temp rature l humidit le temps de la journ e la derni re fois que vous avez mang et ce que vous avez mang contribuent tous l intensit laquelle vous pouvez vous exercer Si vous coutez votre corps il vous dira toutes ces choses Le taux d effort per u TEP aussi connu comme l chelle de Borg a t d velopp par le physiologue su dois G A V Borg Cette chelle classe l intensit de l exercice entre 6 et 20 selon votre tat
32. iquez avec votre commer ant service la client le 1 888 707 1880 17 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Programmes de contr le de la fr quence cardiaque Le vieil adage pas de gain sans douleur est un mythe qui a t prouv faux par les bienfaits d un exercice r gulier dans le cadre de certaines limites Une grande partie de ce succ s est due l utilisation des moniteurs de fr quence cardiaque En utilisant convenablement le moniteur de fr quence cardiaque plusieurs personnes trouvent que leur choix d intensit d exercice est trop lev ou trop bas L exercice est plus agr able en maintenant la fr quence cardiaque dans la gamme souhaitable des bienfaits Pour d terminer la gamme des bienfaits dans laquelle vous d sirez vous entra ner vous devez d abord d terminer votre fr quence cardiaque maximale FCM Ceci peut tre r alis en utilisant la formule suivante 220 votre ge ce qui vous donnera la FCM pour une personne de votre ge Pour d terminer la gamme efficace de la fr quence cardiaque et atteindre des buts sp cifiques vous calculez simplement un pourcentage de votre FCM Votre zone de conditionnement pour la fr quence cardiaque est 50 90 de votre FCM 60 de votre FCM est la zone qui consomme la graisse alors que 80 sert renforcer le syst me cardiovasculaire Cette gamme de 60 80 est la zone id ale pour en retirer le plus de bienfaits La zone de la fr
33. lants 1 qui ont t utilis s des fins commerciales ou d autres fins r mun ratrices ou 2 qui ont t mal utilis s n glig s accident s ou r par s et modifi s sans autorisation La pr sente garantie remplace toute autre garantie expresse Toute garantie implicite y compris les garanties implicites de commercialisation ou de pertinence pour un usage particulier sont limit es aux premiers douze mois et ce partir de la date d achat Toutes autres obligations ou responsabilit s y compris les responsabilit s relatives aux dommages indirects sont par la pr sente exclues Service et r paration des pi ces Toutes les pi ces de l appareil de conditionnement qui sont illustr es peuvent tre command es de Dyaco Canada Inc 6050 RUE DON MURIE NIAGARA FALLS ONTARIO L2G 0B3 Les pi ces command es seront exp di es et factur es au prix courant Les prix peuvent tre sujets changement sans pr avis Chaque commande doit tre accompagn e d un ch que ou d un mandat poste Vous pouvez vous procurer les petites pi ces r guli res la quincaillerie locale Pour assurer un service prompt et courtois la client le en cas d erreurs ou pour r pondre vos questions composez sans frais le 1 888 707 1880 le 905 353 8955 appel local ou le 905 353 8968 t l copieur ou faites nous parvenir un courriel l adresse suivante customerservice dyaco ca ou visitez nous au www dyaco ca Nos bureaux sont ouve
34. les int rieurs des cuisses En position assise collez ensemble la plante des pieds Essayez de ramener les pieds le plus pr s possible de l aine D licatement poussez les genoux vers le sol avec les coudes Maintenez cette position pendant 15 secondes tirement des tendons du jarret En position assise tendez la jambe droite Appuyez la plante du pied gauche contre l int rieur de la cuisse droite tirez le tronc aussi loin possible vers l avant Maintenez cette position pendant 15 secondes D tendez vous et r p tez le mouvement avec la jambe gauche tendue service la client le 1 888 707 1880 courriel customerservice dyaco ca 35 Flexion avant Penchez lentement le tronc vers l avant en gardant le dos et les paules d tendus Essayez de toucher les orteils Maintenez cette position pendant 15 secondes tirement des mollets tendons d Achille En appui contre un mur placez la jambe gauche en avant de la jambe droite Gardez la jambe droite tendue et le pied gauche plat sur la sol Ensuite pliez la jambe gauche Inclinez le tronc vers l avant en d pla ant les hanches vers le mur Gardez cette position pendant 15 secondes et r p tez de l autre c t Dyaco Canada Inc 2014
35. mobile N utilisez pas de bombe a rosol ou de bouteille pompe puisqu elles peuvent laisser un d p t de cire sur la surface marcher ou celle de l ordinateur N utilisez jamais d ammoniac d huile de silicone ou tout autre compos sur la surface marcher caoutchout e L utilisation de tels mat riaux peut causer des blessures graves ou d t riorer le rendement de la surface marcher Nettoyez la surface marcher caoutchout e avec un chiffon humect uniquement d eau De temps autre la surface de l ordinateur peut devenir poussi reuse ou tre remplie d empreintes digitales L utilisation de produits chimiques d truit le rev tement protecteur et occasionne une accumulation statique qui endommage les composantes Cette surface peut tre nettoy e avec des produits chimiques sp ciaux qui se trouvent dans la plupart des magasins pour ordinateurs fabriqu s sp cialement pour les surfaces antistatiques Il est fortement recommand d acheter ces nettoyants LUBRIFICATION DU TAPIS ROULANT Votre tapis roulant devrait demander tr s peu d entretien sauf pour l application de lubrifiant de temps autre La lubrification sous le tapis roulant assurera une performance sup rieure et prolongera ses ann es de service COMMENT V RIFIER SI LE TAPIS ROULANT A SUFFISAMMENT DE LUBRIFIANT Levez un c t du tapis roulant et touchez la surface de la planche du tapis roulant Si la surface est glissante au toucher n ajoutez pas d autre l
36. ois Prise murale broches quip e d une mise la terre et d un raccord IMPORTANT Si le cordon d alimentation est endommag il doit tre remplac par un cordon d alimentation recommand par le fabricant Douille du tapis roulant d alimentation 1 Branchez le cordon d alimentation dans la douille du tapis roulant Consultez l illustration ci contre Douille du tapis roulant Cordon d alimentation 2 Branchez le cordon d alimentation dans une prise murale appropri e qui a t install e correctement et munie d une mise la terre Consultez l illustration ci contre Important Le tapis roulant n est pas compatible avec les prises murales quip es d un disjoncteur de fuite de terre GFCI Prise murale Note Votre cordon d alimentation et votre prise murale peuvent para tre diff rents service la client le 1 888 707 1880 11 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Fonctionnement de votre tapis roulant Fonction des boutons Attention Avant de faire fonctionner la console lisez les pr cautions suivantes 1 Ne vous tenez pas debout sur le tapis roulant lors du d marrage 2 Portez toujours la cl de s ret Si vous tirez sur la cl de s ret le tapis roulant s arr tera 3 Ajustez la vitesse graduellement pour viter des acc l rations de vitesse impr vues 4 Pour viter les chocs lectriques gardez la console s che Evitez de renverser du liquide s
37. ole 21 dans les montants droit et gauche 4 et 5 Fixez les avec quatre boulons t te creuse 5 16 po x UNC18 x 4 po 125 et quatre rondelles ressort O8 x 1 5 mm 80 Serrez les l aide de la clef combin e allen M5 avec tournevis Phillips 102 Conseil vitez de pincer les fils tape 4 Installez le support 9 entre les montants droit et gauche 4 et 5 Fixez le avec quatre boulons t te creuse 5 16 po x UNC18 x 4 po 125 Serrez les l aide de la clef combin e allen M5 avec tournevis Phillips 102 9 125 402 Maintenant que votre appareil est compl tement assembl assurez vous que tous les crous et boulons sont bien serr s avant d utiliser votre tapis roulant service la client le 1 888 707 1880 9 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Instructions de pliage et d placement Ne d placez pas l appareil moins de le plier et de le verrouiller au pr alable Assurez vous de ranger le cordon d alimentation pour viter de endommager Utilisez les deux supports pour d placer l appareil l endroit d sir Pliage du tapis roulant Levez la planche du tapis roulant jusqu ce que le loquet s engage D pliage du tapis roulant Appuyez sur le tube avec le pied l endroit de l tiquette jaune Pour d gager le loquet consultez l illustration droite D placement Le tapis roulant est quip de quatre roues de d
38. our la fois et attendez quelques minutes pour lui donner la chance de s ajuster lui m me Continuez d ajuster raison d un quart de tour jusqu ce que le tapis roulant se stabilise au centre de la planche du tapis roulant Le tapis roulant peut n cessiter un r glage p riodique de l alignement d pendant de l utilisation et des particularit s de la marche de la course ou des personnes qui l utilisent Attendez vous d ajuster le tapis roulant au besoin pour le centrer Le r glage devrait se faire moins souvent avec l usure L alignement appropri du tapis rel ve de la responsabilit du propri taire comme avec tous les tapis roulants MISE EN GARDE LES DOMMAGES CAUS S AU TAPIS EN RAISON D UNE MAUVAISE TENSION OU D UN ALIGNEMENT INAPPROPRI NE SONT PAS COUVERTS PAR LA GARANTIE PROC DURE DE LUBRIFICATION DU TAPIS ET DE LA PLANCHE N utilisez pas d autre lubrifiant que celui qui a t approuv par Xterra Votre tapis roulant vous arrive avec un tube de lubrifiant et des tubes suppl mentaires peuvent tre command s directement de Xterra Des trousses de lubrification sont commercialement p disponibles mais la seule qui est couramment approuv e est Lube N Walk Cette trousse vous est offerte avec une baguette applicatrice qui facilite la lubrification Si vous lubrifiez la planche aux intervalles r guliers vous prolongerez la dur e de vie de votre tapis roulant Si le lubrifiant s che la friction ent
39. ousse de pi ces Le boulon de r glage est situ l extr mit du support droit tel que not dans le diagramme ci dessous R glage de R glage de l alignement de la l alignement de la tension tension Note Le r glage se fait par le petit trou de l embout Serrez le rouleau arri re juste assez pour pr venir le glissement vers le rouleau avant Tournez le boulon de r glage de la tension du tapis roulant en tournant d un quart de tour la fois et inspectez si la tension est appropri e Chaque fois que la tension du tapis roulant est r gl e vous devez aussi r gler l alignement afin de compenser tout changement dans la tension du tapis roulant Ceci est fait en tournant galement les boulons allen de tension et d alignement Ce r glage doit tre effectu en tournant les deux boulons dans le sens des aiguilles d une montre et ce pas plus d un quart de tour la fois NE PAS TROP SERRER Si vous serrez trop vous endommagerez le tapis roulant et les coussinets useront plus rapidement service la client le 1 888 707 1880 24 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca ALIGNEMENT DU TAPIS ROULANT Une clef allen de 6 mm est fournie pour ajuster le rouleau arri re Faites le r glage de l alignement partir du c t gauche seulement Ajustez la vitesse du tapis roulant environ 2 ou 3 mph Un r glage minime peut faire une grande diff rence Tournez le boulon seulement d un quart de t
40. placement qui s embraient lorsque le tapis roulant est pli Apr s l avoir pli roulez le simplement l endroit d sir service la client le 1 888 707 1880 10 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Fonctionnement du tapis roulant Votre appareil comprend un tapis roulantrecouvert de lubrifiant IMPORTANT Ne vaporisez jamais de silicone ou d autres substances sur le tapis roulant ou sur la planche du tapis roulant De telles substances d t rioreraient le tapis roulant et produiraient une usure pr matur e Comment brancher le cordon d alimentation Instructions de mise la terre Ce produit doit faire l objet d une mise la terre appropri e Aucun adaptateur lectrique ne doit tre utilis avec ce produit A mise EN GARDE Une connexion inappropri e du conducteur de mise la terre de l quipement peut produire un risque lectrique ou un choc V rifiez aupr s d un lectricien qualifi si vous doutez que ce produit est muni d une mise la terre appropri e Ne modifiez pas la fiche lectrique de ce produit si elle ne convient pas la prise Cordon murale Demandez plut t un lectricien qualifi d installer une prise murale appropri e Il n est pas recommand d utiliser une rallonge lectrique avec ce produit Cependant si vous devez en utiliser une choisissez en une qui mesure moins de 10 pi de longueur et dont le calibre est 14 ou plus munie d une fiche tr
41. quence cardiaque cible pour une personne de 40 ans se calcule de la fa on suivante ER RER 430 TAMEAU DE C ONENTIOMREMENT DE LA FR QUENCE CARDIAQUE CALE ns 20 25 30 35 40 45 55 55 60 65 C EETEILLL LED EL w Age de lutlcoteur o de Fuieoince Lente de poids ai Labs nt 220 40 fr quence cardiaque maximale 180 x 0 6 108 battements minute 60 du maximum 180 x 0 8 144 battements minute 80 du maximum ab Eh Eh E t Alors pour une personne de 40 ans la zone de conditionnement se situerait entre 108 et 144 battements minute h pe psd Renema cadre s batiments minute en h p z 100 g Si vous entrez votre ge au cours de la programmation la console fera le calcul automatiquement L entr e de l ge sert aux programmes de fr quence cardiaque Apr s avoir calcul votre FCM vous pouvez d cider du but que vous voulez atteindre Apr s avoir calcul votre fr quence cardiaque maximale vous pouvez d cider du but que vous voulez poursuivre nn Les deux raisons les plus populaires ou les buts de l exercice sont le conditionnement cardiovasculaire entra nement pour d velopper le coeur et les poumons et le contr le du poids Les colonnes noires sur le tableau ci dessous repr sentent la fr quence cardiaque maximale pour une personne dont l ge est num r au bas de chaque colonne Le conditionnement pour la fr quence cardiaque maximale pour le condit
42. r augmentent proportionnellement ce qui est souvent utilis pour mesurer l intensit d exercice requise Votre programme de conditionnement physique devrait vous permettre de conditionner votre syst me circulatoire et d augmenter mod r ment votre rythme cardiaque sans fatiguer d mesur ment le coeur Votre niveau initial de forme physique est important pour mettre sur pied un programme de conditionnement physique qui vous convient Si vous tes un d butant ou une d butante un rythme cardiaque de 110 120 battements la minute peut s av rer un bon effet d entra nement Si vous tes en meilleure condition physique vous aurez besoin d un seuil de stimulation plus lev Pour commencer vous devez faire des exercices qui l veront votre rythme cardiaque environ 65 70 de son maximum Si c est trop facile augmentez le mais faites preuve de prudence cet gard G n ralement le rythme cardiaque maximum est de 220 pulsations moins votre ge Au fil des ann es votre coeur et les autres muscles vieillissent et perdent une partie de leur efficacit Cette perte naturelle peut s am liorer gr ce un meilleur conditionnement physique service la client le 1 888 707 1880 31 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Le tableau suivant peut servir de guide aux personnes d butantes Age 25 30 35 40 45 50 55 60 65 Rythme cardiaque vis Battements 10 secondes 23 22 22 21 20 19 19 18 18 Battement
43. re l aimant sur le c t droit du rouleau avant et le capteur de vitesse sur le cadre L espace doit tre 1 8 po 3 Desserrez la vis et glissez le capteur de vitesse dans la pince ou hors de la pince 4 Resserrez la vis et replacez le capot du moteur Support du capteur Capteur avec c ble Rouleau avant service la client le 1 888 707 1880 27 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca SERVICE GUIDE DIAGNOSTIQUE Avant de communiquer avec votre marchant pour de l aide veuillez revoir l information suivante Cette liste comprend des probl mes communs qui ne sont pas n cessairement couverts par la garantie du tapis roulant PROBLEME L affichage n allume pas Le tapis roulant ne demeure pas au centre Le tapis force lorsqu une personne marche ou court sur celui ci Le moteur ne fonctionne pas apr s avoir appuy sur le bouton START Le tapis roulant ne tourne pas plus de 12 kph 7 mph mais indique une vitesse sup rieure l affichage Le tapis arr te rapidement ou soudainement lorsque le cordon de retenue est retir Le tapis roulant d clenche le circuit de 15 amp L ordinateur s teint en touchant la console par une journ e froide en marchant ou en courant sur le tapis roulant L interrupteur de circuit de la maison d clenche mais l interrupteur du tapis roulant ne d clenche pas service la client le 1 888 707 1880 courriel customerservice dyaco ca
44. re la planche et le tapis augmente et met de la tension suppl mentaire sur le moteur d entra nement la courroie d entra nement et le moteur lectronique du panneau de contr le ce qui pourrait provoquer la d faillance catastrophique de ces composantes dispendieuses Si vous ne lubrifiez pas la planche aux intervalles r guliers votre garantie pourrait tre annul e Le tapis vous arrive pr lubrifi vous devriez aussi les lubrifier chaque 180 heures d utilisation Pour lubrifier la planche du tapis roulant avec le tube de lubrifiant fourni il vous faudra desserrer le tapis roulant l aide de la clef allen 6 mm desserrez 5 10 tours les deux boulons de r glage des rouleaux arri re situ s dans les embouts arri re juste assez pour passer la main Assurez vous de desserrer les deux boulons du m me nombre de tours et rappelez vous aussi le nombre de tours parce qu apr s avoir termin vous devez serrer les deux boulons du m me nombre de tours que vous les avez desserr s Une fois que le tapis est desserr essuyez la planche avec un chiffon non pelucheux pour enlever la poussi re Appliquez tout le tube de lubrifiant sur la surface de la planche environ 45 cm 18 po du capot du moteur Appliquez le contenu du tube travers la planche parall le au capot du moteur dans une ligne d un pied tout comme vous le faite pour le dentifrice sur une brosse dent La ligne d un pied doit tre appliqu e dans le mili
45. rs ajust es vitesse et inclinaison avant d entrer dans le mode pause 3 Appuyez sur le bouton STOP deux fois pour r initialiser toutes les valeurs a zero gt FAN Appuyez sur ce bouton pour faire d marrer le ventilateur et appuyez une deuxi me fois pour l arr ter gt SPEED SHORTCUT Appuyez sur ce bouton pour acc l rer la vitesse rapidement 3 6 9 mph gt INCLINE SHORTCUT Appuyez sur ce bouton pour augmenter l inclinaison rapidement 3 6 9 service la client le 1 888 707 1880 14 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Caract ristiques programmables L ordinateur offre un programme manuel et un programme de contr le de la fr quence cardiaque Fonctionnement du tapis roulant Op ration de d marrage rapide TAPE 1 Ins rez la cl de s ret pour activer l affichage La fen tre tuteur indiquera alors l affichage initial du mode manuel TAPE 2 Appuyez sur le bouton START pour faire d marrer le tapis roulant apr s un compte rebours de trois secondes Ajustez la vitesse d sir e en tout temps pendant la s ance d exercices l aide des boutons FAST ou SLOW Ajustez l inclinaison d sir e en tout temps pendant la s ance d exercices l aide des boutons UP ou DOWN TAPE 3 Tenez les deux poign es en acier inoxydable pour recevoir la lecture du pouls Lorsque l ic ne du c ur clignote ceci signifie que la console re oit un signal du pouls Il faudra peut tre
46. rts de 8 h 30 17 h HNE du lundi au vendredi Mentionnez toujours les renseignements suivants lors de votre commande de pi ces Num ro du mod le Nom de la pi ce Num ro de chaque pi ce Table des mati res Garantie limit e du fabricant 1 Renseignements importants en mati re d lectricit 4 Avant de commencer 6 Assemblage 8 Fonctionnement du tapis roulant 11 Utilisation de l metteur de fr quence cardiaque 17 Plan d taill s 5s es nannan enrenar errenneren 23 Service Guide diagnostique 28 Exercices d tirement 34 service la client le 1 888 707 1880 1 courriel customerservice dyaco ca Mesures de s curit 2 Renseignements importants en mati re d assemblage 5 Liste des Terrures 8 5 homieiesaitne cer cdrom neue es 7 Instructions de pliage et d placement 10 Caract ristiques programmables 15 Liste des pi ces 20 Entretien g n ral eeeeeeeee renerne rererere 24 Guide d entra nement 30 Dyaco Canada Inc 2014 MESURES DE S CURIT CE TAPIS ROULANT A T CON U UNIQUEMENT AUX FIN
47. s 60 secondes 138 132 132 126 120 114 114 108 108 Pouls V rifiez votre pouls sur le poignet ou sur l art re carotide dans le cou avec les deux index Comptez le nombre de battements pendant 10 secondes et ce quelques secondes apr s que vous avez fini votre s ance d entra nement Dix secondes vous donneront amplement de temps pour obtenir un compte pr cis De plus ce compte a pour but de donner une mesure approximative de votre rythme cardiaque la minute pendant votre entra nement Puisque le rythme cardiaque ralentit pendant les exercices de r cup ration un compte plus long manquerait de pr cision Le but vis n est pas un nombre magique mais un guide g n ral Si votre conditionnement physique est sup rieur vous pouvez faire de l exercice quelque peu au dessus de la norme sugg r e pour votre groupe d ge Le tableau suivant est un guide pour les personnes qui sont en bonne forme physique lci l entra nement est 80 de son maximum ge 25 30 35 40 45 50 55 60 65 Rythme cardiaque vis Battements 10 secondes 26 26 25 24 23 22 22 21 20 Battements 60 secondes 156 156 150 144 138 132 132 126 120 Ne vous surmenez pas pour atteindre les chiffres que vous propose ce tableau Vous ne vous sentirez pas bien si vous d passez la mesure Allez y peu peu et naturellement tout en suivant votre programme Rappelez vous que le but vis est un guide plut t qu une r gle absolue Les carts minimes sont acceptables
48. s des v tements et des chaussures convenables pendant la s ance d exercices Ne portez pas de v tements trop amples qui pourraient s entrem ler dans les pi ces mobiles du tapis roulant Ne marchez pas et ne courrez pas avec des chaussures non lac es ou des pantoufles 25 Ce tapis roulant a t con u uniquement aux fins d usage personnel Ne l utilisez pas des fins commerciales de location ou dans des endroits publics mise EN GARDE Consultez un m decin avant d entreprendre tout programme de conditionnement physique ce qui est particuli rement important pour les personnes g es de 35 ans et plus ou pour les personnes prouvant des probl mes de sant Lisez toutes les instructions avant d utiliser cet appareil de conditionnement physique Nous n acceptons aucune responsabilit en cas de blessures personnelles ou de dommages la propri t encourus pendant l utilisation de cet appareil GARDEZ CES INSTRUCTIONS service la client le 1 888 707 1880 3 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca Renseignements importants en mati re d lectricit A MISE EN GARDE e N utilisez JAMAIS de prise de courant murale munie d un disjoncteur de fuite la terre GFCI avec ce tapis roulant loignez le cordon d alimentation de toute pi ce mobile du tapis roulant incluant le m canisme d l vation et les roues de d placement e N enlevez JAMAIS le couvercle sans avoir d connect au pr alable l
49. s pouvez aussi sauter directement un param tre l aide des boutons d op ration rapide TAPE 7 Appuyez sur le bouton STOP pour arr ter la s ance d exercices ou retirez la cl de s ret pour teindre l ordinateur Appuyez une fois sur le bouton STOP pour mettre le programme dans le mode pause Appuyez une deuxi me fois sur le bouton STOP pour mettre fin au programme service la client le 1 888 707 1880 15 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca PROGRAMME DE CONTR LE DE LA FR QUENCE CARDIAQUE CIBLE TAPE 1 Appuyez sur le bouton PROGRAM puis sur les boutons UP ou DOWN pour choisir le programme HRC Contr le de la fr quence cardiaque cible Appuyez ensuite sur le bouton ENTER TAPE 2 La valeur pr r gl e du temps est 30 00 et l tendue varie de 05 00 99 00 Appuyez sur les boutons FAST ou SLOW UP ou DOWN pour modifier le temps puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter la valeur et continuer l tape suivante TAPE 3 Appuyez sur les boutons FAST ou SLOW UP ou DOWN pour ajuster le poids puis appuyez sur le bouton ENTER TAPE 4 Appuyez sur les boutons FAST ou SLOW UP ou DOWN pour ajuster l ge puis appuyez sur le bouton ENTER TAPE 5 Appuyez sur les boutons FAST ou SLOW UP ou DOWN pour ajuster la fr quence cardiaque cible TAPE 6 Appuyez sur le bouton START pour ex cuter le programme ou pour commencer votre s ance d exercices imm diatement
50. s roulant n a pas de mise la terre L lectricit statique fait d clencher l ordinateur Consultez la section Instructions de mise la terre L interrupteur de la maison doit tre remplac par un interrupteur de type courant d appel lev Consultez la section Instructions de mise la terre interrupteur de type courant d appel lev 28 Dyaco Canada Inc 2014 Guide de d pannage Mode d ing nierie Retirez la cl de s ret et r ins rez la apr s avoir appuy sur le bouton PROGRAM pour entrer dans le mode d ing nierie Appuyez sur le bouton SET pour choisir la taille de la roue de r glage la vitesse minimum la vitesse maximum ou le niveau d inclinaison maximum Appuyez sur les boutons SPEED ou SPEED pour changer la valeur Appuyez sur le bouton START pour terminer Le tapis roulant commence alors se calibrer et quittera lui m me le mode d ing nierie lorsque l op ration sera termin e Erreurs et solutions E0 La cl de s ret n est pas ins r e Solution Ins rez la cl de s ret E1 Le signal de vitesse n est pas affich Solution V rifiez si le connecteur du signal de vitesse est bien connect E2 Le syst me est surcharg Solution Remettez le courant dans le contr leur pour effacer le message E3 Une erreur du moteur d inclinaison est affich e Solution V rifiez si le c ble du moteur d inclinaison est bien connect et remettez le courant pour ef
51. s sur la mise la terre du produit Ne modifiez pas la fiche du produit si elle ne convient pas la prise de courant Faites installer une autre prise de courant par un lectricien qualifi e Nutilisez JAMAIS ce tapis roulant sans lire et comprendre compl tement les r sultats de tout changement op rationnel que vous demandez d effectuer votre ordinateur e Sachez que les changements en mati re de vitesse et d inclinaison ne se produisent pas imm diatement R gjlez la vitesse d sir e sur la console de l ordinateur et rel chez le bouton de r glage L ordinateur r pond graduellement la commande N utilisez JAMAIS ce tapis roulant pendant un orage lectrique Des surtensions peuvent se produire dans l alimentation lectrique de votre maison ce qui peut endommager les composantes du tapis roulant e Faites preuve de prudence en faisant d autres activit s en marchant sur votre tapis roulant par exemple regarder la t l vision lire ou autres Ces distractions peuvent vous faire perdre l quilibre vitez de marcher au centre du tapis roulant ce qui peut causer des blessures graves e Ne montez ou ne descendez JAMAIS du tapis roulant lorsqu il est en marche Les tapis roulant Spirit commencent une vitesse tr s basse et il nest pas n cessaire d enfourcher le tapis roulant en commen ant Il est appropri de se tenir simplement debout sur le tapis roulant pendant l acc l ration laquelle se produit tr s lentem
52. t Etirez vous jusqu ce que vous ressentiez une l g re tension dans le muscle pas une douleur et maintenez cette position de 20 30 secondes La respiration doit tre lente rythmique et contr l e sans jamais la retenir Rotation de la t te Tournez la t te vers la droite une fois suffisamment pour sentir un tirement au niveau du c t gauche du cou Ensuite tournez la t te vers l arri re en tirant le menton vers le plafond et en ouvrant la bouche Tournez la t te vers la gauche et finalement penchez la t te sur la poitrine Etirements lat raux Ouvrez les mains sur les c t s et continuez de les lever jusqu ce qu elles soient au dessus de la t te Levez le bras droit une fois aussi haut que possible Concentrez sur l tirement du c t droit R p tez l exercice avec le bras gauche service la client le 1 888 707 1880 courriel customerservice dyaco ca Haussement des paules Soulevez l paule droite vers l oreille une fois Soulevez l paule gauche vers l oreille une fois tout en abaissant l paule droite tirement des quadriceps Appuyez la main gauche contre le mur pour garder l quilibre prenez le pied droit derri re vous avec la main droite et tirez le vers le haut Portez le talon aussi pr s que possible de la fesse droite Maintenez cette position pendant 15 secondes R p tez l exercice avec le pied aauche Dyaco Canada Inc 2014 tirement des musc
53. t ne vous offrent aucun avantage En effet le poids de surplus que vous perdez est le liquide du corps qui sera remplac d s que vous boirez votre prochain verre d eau Il est pr f rable de portez des chaussures de basket ball Respiration pendant l exercice Ne retenez pas votre respiration pendant l exercice Respirez normalement et rappelez vous que la respiration comprend l aspiration et la distribution de l oxyg ne qui nourrit les muscles au travail P riode de repos Quand vous commencez un programme de conditionnement physique vous devez le continuer jusqu la fin N arr tez pas en plein milieu pour recommencer au m me endroit un peu plus tard sans reprendre une fois de plus les exercices de r chauffement La p riode de repos n cessaire entre l entra nement musculation peut varier d une personne l autre et d pend surtout de votre propre conditionnement physique et du programme choisi Reposez vous entre les exercices mais pas plus de deux minutes La plupart des personnes se reposent de 30 60 secondes service la client le 1 888 707 1880 33 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca TIREMENT Des exercices d tirement devraient faire partie des exercices de r chauffement et de r cup ration et devraient suivre 3 5 minutes d activit a robique faible intensit ou les exercices physiques habituels Les mouvements doivent tre lents et l gers sans mouvement brusque ou sautillemen
54. u tapis roulant en l utilisant R glez toujours le tapis roulant sa plus basse vitesse pour en descendre ou en le d marrant 16 Avant de d brancher le tapis roulant r glez tous les contr les la position d arr t 17 N essayez pas de lever de baisser ou de d placer le tapis roulant jusqu ce qu il soit assembl convenablement Consultez les instructions de l assemblage du pliage et du d placement Levez ou d placez l quipement avec pr caution Pour viter toute blessure au dos utilisez toujours les techniques de levage appropri es 18 Utilisez le tapis roulant uniquement aux fins d crites dans ce guide N utilisez pas d accessoires qui ne sont pas recommand s par le fabricant 19 Le poids maximal de l utilisateur ou de l utilisatrice est de 330 Ib 150 kg 20 Ne permettez jamais plus d une personne d utiliser le tapis roulant la fois 21 R servez une p riode d chauffement de 5 10 minutes avant la s ance d exercices et une p riode de r cup ration de 5 10 minutes apr s celle ci ce qui permet la fr quence cardiaque d acc l rer et de se r tablir graduellement De plus la p riode d chauffement pr vient l atrophie des muscles 22 Ne retenez jamais votre respiration pendant l exercice La respiration doit garder un rythme normal de concert avec le niveau d exercice en cours 23 Commencez le programme lentement et augmentez graduellement la vitesse et la distance 24 Portez toujour
55. ubrifiant Si la surface est s che au toucher appliquez un paquet de lubrifiant ou la moiti du contenant de lubrifiant service la client le 1 888 707 1880 26 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca BOUTON DE REMISE Z RO 1 Si votre tapis roulant n a plus de pouvoir ou s il ne veut pas d marrer v rifiez le bouton de remise z ro situ sur le devant du capot du moteur 2 Si la languette blanche du bouton de remise z ro n appara t pas le bouton de remise z ro n a pas t d clench 3 Si la languette blanche du bouton de remise z ro appara t le bouton de remise z ro a t d clench 4 Retirez la pince de s ret de la console 5 Appuyez sur la languette blanche du bouton de remise z ro jusqu ce qu elle retourne en position 6 Sile bouton de remise z ro continue de d clencher consultez la section sur l alignement et la lubrification du tapis roulant D clench Remis z ro R GLAGE DU CAPTEUR DE VITESSE Si l ordinateur n affiche pas la vitesse ou la distance le capteur de vitesse et l aimant peuvent tre d salign s Note D branchez toujours votre tapis roulant avant de le nettoyer ou d en faire l entretien afin d viter les risques lectriques et les chocs Suivez les tapes suivantes pour v rifier le capteur de vitesse et l aimant et les r aligner 1 Enlevez le capot du moteur 2 V rifiez l espace et l alignement ent
56. ur la console et placez uniquement des bouteilles scell es dans le porte bouteille N exercez pas de pression excessive sur les boutons de la console Ils sont ajust s avec pr cision pour fonctionner de fa on appropri e avec peu de pression des doigts Si vous les poussez plus fort l appareil n ira pas plus rapidement ou lentement 6 Comprenez que les changements de vitesse et d inclinaison ne se produisent pas imm diatement Ajustezla vitesse d sir e sur la console de l ordinateur et d gagez la clef de r glage L ordinateur ob ira graduellement votre demande o Comment utiliser la cl de s ret 1 Placez l aimant sur la partie m tallique ronde sur la t te de commande de la console Votre tapis roulant ne d marrera pas ou ne fonctionnera pas sans a Si vous enlevez l aimant le tapis roulant ne pourra pas tre utilis sans permission 2 Fixez solidement la pince en plastique votre V tement pour assurer une bonne prise Note L aimant est suffisamment puissant pour minimiser l arr t accidentel ou impr vu La pince doit tre bien attach e pour vous assurer qu elle ne tombera pas d elle m me Le tapis roulant s arr tera en tout temps selon la vitesse en dedans d un ou deux pas si l aimant est retir de la console Utilisez normalement le bouton rouge STOP PAUSE service la client le 1 888 707 1880 12 Dyaco Canada Inc 2014 courriel customerservice dyaco ca POUR FAIRE FONCTIONNER LE TAPIS

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