Ostéoporose - Thierry Souccar Editions
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1. mur Les r sultats permettent d valuer le remaniement osseux normal ralenti ou exag r ainsi que le degr de min ralisation de la trame prot ique Du fait de leur co t lev ils sont rarement tous pratiqu s Le m decin prescrira ceux qui peuvent confirmer ses pistes de diagnostic La d cision d engager ces examens est du ressort du m decin L indication d un premier examen ost odensitom trique est r glement e et r serv e des cas sp cifiques fracture spontan e traitement cortico de soutenu pendant au moins trois mois et plus vague une pathologie connue pour induire une ost oporose Mais dans la logique actuelle de sant qui privil gie la rentabilit les m decins qui l on demande de ne pas d passer un plafond de d penses peuvent avoir tendance se r fugier derri re des paroles rassurantes plut t que de s exposer d ventuelles sanctions financi res Comment expliquer autrement le fait que tant de personnes risque ne sont d tect es que lors d un accident fracturaire vous donc de rester vigilant L existence dans les ant c dents de deux facteurs de risque parmi ceux cit s plus haut doit vous alerter Et plus encore chez l homme que chez la femme La baisse de force musculaire est tout particuli rement surveiller Lorsqu un terrain risque est ainsi d tect faites preuve de persuasion aupr s de votre m decin SOUCCAR El ments de recherche E2. 5 2 par an Avec pour cons quences cliniques une baisse progressive de la force musculaire et un risque croissant de chutes et de fractures Au total une prise en charge satisfaisante de cet imbroglio pathologique d passe donc tr s largement la consid ration du seul m tabolisme du calcium et de la vitamine D Chez la femme la d min ralisation com mence partir de 20 ans avec une perte de 3 5 tous les dix ans entre l ge de 20 ans et celui de la m nopause puis de 1 6 par an pendant la p riode de sept ans que dure en moyenne cette m nopause Et cela ind pendamment de l apport calcique La diminution de la masse musculaire est souvent parall le la diminu tion de la masse osseuse C DES FACTEURS COMMUNS AUX DEUX SEXES gt La s dentarit et l immobilisation prolong e gt Un lieu de r sidence septentrional l ost opo rose est moins fr quente dans les r gions m di terran ennes du fait de l ensoleillement et de temp ratures cl mentes facteurs favorisant la synth se de la vitamine D et d une consomma tion r guli re de fruits et de l gumes frais riches en min raux et antioxydants gt Un d ficit chronique en vitamine D il concerne 80 de la population fran aise et est tr s fr quent au del de 60 ans gt Une alimentation inadapt e des apports insuffisants en calcium mais aussi en ses fixa teurs que sont le magn sium le potassium le silicium le zinc les vitamines
3. B6 C D et K des apports insuffisants en phyto strog nes pr sents dans le soja les c r ales les fruits et les l gumes les isoflavones notamment auraient un effet pr ventif une consommation excessive de sel de phosphore produits laitiers ou et de prot ines animales Une tude portant sur une population d un millier de femmes de 65 ans et plus a montr que celles qui avaient le rapport prot ines animales sur prot ines v g tales le plus faible ont pr sent le taux de fractures de la hanche le plus bas Enfin une intoxication volontaire chronique alcool tabac caf Une maladie inflammatoire chronique des intes tins maladie de Crohn ou rectocolite h mor ragique Une intol rance au gluten qui entre autres limite l entr e du calcium et de la vitamine D alimentaires gt Une hyperparathyro die une hyperthyro die gt Une hypertension art rielle gt Un rhumatisme inflammatoire maladie rhu mato de spondylarthrite ankylosante gt Une insuffisance organique s v re insuffi sance r nale chronique cirrhose h patique gt La prise prolong e de certains m dicaments allopathiques d abord les cortico des fuoir enca dr mais aussi la L thyroxine qui lorsqu elle est en surdosage acc l re le processus d g n ratif la leupror line et la triptor line utilis s au cours du cancer de la prostate les inhibi teurs de l aromatase anastrozole exemestane l trozole prescr
4. choisir soit la D ou calcif rol soit la D3 ou chol calcif rol L une comme l autre sont les pr curseurs du calcif diol et du calcitriol les formes actives de la vitamine D le calcitriol tant de loin le plus puissant Chaque produit privil gie un proc d de fabrication En dehors de la classique D3 Uv dose synth tique nous pr conisons des formules comme la vitamine D3 tir e de la lanoline D Plantes Cette cire naturelle de la laine est extraite par lavage et soumise un rayonnement d UVB On trouve galement une pr sentation en comprim s qui y associe des antioxydants pour prot ger la vitamine Parinat La vitamine D2 la plus courante est base d huiles marines foie de morue On trouve d sormais une forme naturelle d origine v g tale mine Elle est bas e sur un proc d qui favorise sa concentration dans des levures soumises aux UVB Les tudes montrent que les vitamines D et D3 sont absorb es de fa on comparable par l organisme JUIN 12 Mensuel Surface approx cm 3021 selon les besoins et les circonstances vitamine D hormone parathyro dienne et calcitonine La vitamine D D2 et D3 doit tre transfor m e par l organisme en calcitriol pour favoriser dans un premier temps l absorption du calcium au niveau intestinal puis la min ralisation de l os Comme la derni re tape de cette m tabo lisation a lieu au niveau r nal la quantit de calcitriol diminue avec l ge et plus
5. elle m me Ost op nie diminution de la densit osseuse entra nant des troubles du remodelage osseux Ost omalacie maladie osseuse due une insuffisance de fixation de calcium et de phosphore Elle entra ne un ramollissement progressif des os ainsi que d importantes douleurs Comme elle fait suite un d ficit chronique en vitamine D et un d s quilibre entre apport et d perdition en calcium et phosphore elle est souvent associ e l ost oporose Sarcop nie diminution de la masse musculaire en lien notamment avec l avancement en ge le degr de s dentarit et chez la femme la pratique plus ou moins importante de r gimes amaigrissants El ments de recherche EDITIONS THIERRY SOUCCAR maison d ditions toutes citations PRINCIPES DE SANTE 65 RUE CLAUDE BERNARD 75226 PARIS CEDEX 05 01 40 46 00 46 SOUCCAR La fabrique de l os A COMMENT L OS SE R G N RE L os est en constant renouvellement Les cellules ost oblastes participent la construction tandis que les ost oclastes liminent celles des nou velles structures qui sont abim es Les facteurs qui interviennent dans la constitution du capital osseux sont nombreux et leur importance varie selon la p riode de croissance consid r e Ainsi 45 de ce capital est acquis avant la pubert 50 pendant les quatre ann es qui entourent l arriv e des premi res r gles et les 5 restants entre 15 et 20 ans Le pic d acquisition
6. qui facilite la r gulation de l quilibre phospho calcique dans le sang S utilise par cure de la fa on suivante 2 g lules trois fois par jour les dix premiers jours puis relais par 2 g lules par jour Deflatil autre complexe v g tal destin optimiser les fonctions intestinales notamment en cas d inflammation il favorise notamment une meilleure absorption par le tissu intestinal 2 3 g lules par jour gt Protocole d oligo phytoth rapie OsteoRepair Complex 1 pour la femme d ge compris entre 50 et 70 ans Bambou pr le houblon isoflavones de soja vitamine D3 et phosphore sous forme d oligo l ment 1 ou 2 comprim s par jour au long cours OsteoRepair Complex 2 pour la femme et l homme de plus de 70 ans Bambou pr le grande ortie coquille d hu tre vitamine D3 2 ou 3 comprim s par jour au long cours L HOM OPATHIE Certains rem des hom opathiques sont r guli rement prescrits afin de pr venir les probl mes li s la d min ralisation des tissus osseux Voici les plus fr quemment recommand s Parathyroidinum une dose en 15 ou 30CH chaque dimanche afin de freiner la r sorption osseuse qui pr domine sur la r g n ration au moment de la m nopause Natrum muriaticum 9 CH souvent indiqu chez les sujets de constitution longiligne peu muscl s 3 granules une fois par jour sauf le dimanche Silicea 9CH fr quemment indiqu chez les personnes ayant le m me type de co
7. sultat de l ost odensitom trie exprim en T score ne donne qu un chiffre moyen qui indique seulement le nombre d carts type observ s entre la densit osseuse mesur e et la densit osseuse th oriquement normale d une personne de m me sexe et de m me ge Mais l ost odensitom trie ne fait pas la diff rence entre arthrose et ost oporose Aussi est il recommand de consid rer avant tout le r sultat dit au niveau du col du f mur r gion beaucoup moins affect e par l arthrose plut t qu au niveau lombaire LES EXAMENS BIOLOGIQUES DOIVENT TRE ADAPT S CHAQUE PROBL MATIQUE Le dosage du calcium et du phosphore dans le sang et dans les urines Celui des marqueurs de la r g n ration osseuse phosphatases alcalines enzymes produites par l os et ost ocalcine prot ine osseuse Celui des marqueurs de la r sorption osseuse t lopeptides pyridinoline Pyr et d soxypyridinoline DpD Et celui des hormones intervenant dans le m tabolisme de l os vitamine D calcitonine et parathormone PTH D autres hormones peuvent galement tre dos es TSH ultrasensible ventuellement compl t e par T3L T4L si un probl me thyro dien est suspect Hormones sexuelles si possibilit de m nopause ou d andropause pr coces Chez l homme au dosage de la testost rone libre peut tre assaci celui de l stradiol afin de mieux appr cier le risque de fracture du col du f
8. 6 00 46 Surface approx cm 3021 Page 4 6 Pr venir et traiter la d min ralisation Faire une cure uf citron Certains naturopathes conseillent cette cure qui apporterait du silicium organique et du calcium facilement absorbable sous forme de citrate En voici la recette 1 Cassez un uf de ferme f cond r cup rez le jaune et le blanc qui seront consomm s part 2 crasez la coquille crue 4 Placez la avec sa peau int rieure dans une tasse 5 Recouvrez avec le jus d un demi citron biologique 6 Laissez mac rer toute la nuit 7 Consommez le matin la p te avec un peu d eau ti de L ALIMENTATION Afin que l os se r g n re au mieux il est essen tiel que l alimentation lui apporte les nutriments qui lui sont indispensables Non seulement calcium et vitamine D mais aussi magn sium zinc silicium vitamine B6 C K des om ga 3 indispensables une meilleure absorption intes tinale du calcium et les acides amin s essentiels la synth se de la trame prot ique Mieux vaut s abstenir de sucres rapides de graisses satur es d huiles v g tales trop riches en om ga 6 tournesol ma s p pin de raisin carthame d aliments trop riches en phosphore charcuterie industrielle desserts et glaces industrielles sodas et colas Diminuer la consommation de sel Afin de favoriser la min ralisation osseuse Pour le calcium pr f rer les l gumes verts feuillus l
9. DITIONS THIERRY SOUCCAR maison d ditions toutes citations 9985082300501 GCP OTO 3 PRINCIPES DE SANTE 65 RUE CLAUDE BERNARD 75226 PARIS CEDEX 05 01 40 46 00 46 JUIN 12 Mensuel OUCCAR 9985082300501 GCP OTO 3 eau fortement min ralis e en calcium et magne sium Cependant la tol rance clinique de ce type d eau est variable d un individu l autre r gulatrice du transit chez les personnes consti p es elle provoque des diarrh es chez les per sonnes sujettes colite chronique La sagesse semble r sider une fois de plus dans le chemin du milieu un rapport de deux tiers d eau fortement min ralis e pour un tiers d eau faiblement min ralis e semble appropri d s le d but de l adolescence AVOIR UNE ACTIVIT PHYSIQUE SUFFISANTE Pour toute personne qui exerce une activit pro fessionnelle sans efforts physiques importants la pratique d un sport est indispensable toute fois pas n importe comment Il est capital qu elle soit r guli re environ 45 minutes 1 heure trois fois par semaine entre le lundi et le ven dredi et au moins 2 heures d affil e au cours du week end On privil giera l une des activit s sui vantes tirements gymnastique marche un rythme soutenu natation ski de fond cyclisme patinage roulettes ou sur glace APPRENDRE G RER LE STRESS Le stress quand il n est pas sainement g r et qu il exc de un certain niveau ou une certaine dur e conduit on l
10. PRINCIPES DE SANTE 65 RUE CLAUDE BERNARD 75226 PARIS CEDEX 05 01 40 46 00 46 JUIN 12 Mensuel OUCCAR 9985082300501 GCP OTO 3 Surface approx cm 3021 Page 1 6 E DOSSIER Osteoporose Vieillir avec des os toute preuve l ost oporose est un processus naturel au cours duquel les os deviennent poreux pr disposant ainsi aux fractures Toutefois l ost oporose n est que l un des nombreux facteurs de ce type de risque C est pourquoi la pr vention consistant entre autres faire de l exercice physique pour pr server la masse musculaire et adopter une alimentation riche en min raux a un r le fondamental Le plus t t tant le mieux Dossier r alis avec le concours du Dr Na ma Baupl et de Vittoria Siegel conseil en m decine nutritionnelle haque ann e un peu plus de 500000 personnes sont concer n es par un probl me d ost o porose volu e alors que bon nombre d accidents qui sur viennent de fa on spontan e ou apr s un trau matisme minime pourraient tre vit s dans leur grande majorit si l tat osseux de toutes les femmes de plus de 50 ans et de tous les hommes de plus de 60 tait r guli rement suivi Un constat r v lateur non seulement d une prise en compte insuffisante de cette affection mais aussi d un certain nombre de malentendus dont elle fait l objet L ost oporose est caract ris e au niveau microscopique par une rar fac tion et un amincissement des t
11. ax Adrovance Fosavance Actonel Actonel Combi Bonviva Aclasta Le recours fr quent cette classe de produits pose les probl mes suivants fracture atypique du col du f mur ost on crose fonte osseuse des m choires n cessitant chirurgie r paratrice principalement chez les personnes pr sentant des probl mes dentaires faisant le lit d une infection bact rienne chronique bas bruit parodontopathie ce qui est fr quent apr s 60 ans uv ite et scl rite inflammation des deux enveloppes ext rieures de l il fibrillation auriculaire trouble du rythme cardiaque exposant des d faillances graves voire mortelles cancer de l sophage Le ran late de strontium Protelos Cette mol cule du laboratoire Servier aujourd hui prescrite en France environ 200 000 personnes expose deux effets ind sirables majeurs qui bien que connus de longue date et malgr des consignes de vigilance adress es tous les m decins continuent d affecter certaines personnes et ce d autant plus qu elles sont g es d une part possibilit de phl bite possiblement compliqu e d embolie et de l autre risque d une r action allergique Deux accidents susceptibles d entra ner le d c s L AFSSAPS s en est r cemment un peu mue et a restreint sa prescription aux seules patientes de moins de 80 ans ayant une contre indication ou une intol rance aux biphosphonates et risque lev de fractur
12. e sait un grand nombre de d sordres physiques puis biologiques Du point de vue de l ost oporose on sait en effet que le stress implique une hyperconsommation de vitamines et de min raux une production excessive de radicaux libres et un puisement hormonal nocif pour les os UNE COMPL MENTATION CIBL E Freiner la perte osseuse et si possible la r cu p rer du moins en partie n cessite de ne pas consid rer que l ost oporose mais aussi l os t omalacie et la sarcop nie ses habituels com pagnons Plusieurs suppl ments nutritionnels r pondent ces pr occupations Bi Ost o peut tre la plus compl te des for mules de cette classe qui tout en participant au maintien du capital osseux am liore la s che resse de la peau et des muqueuses Tr s adap t e la femme d s la pr m nopause Une cap sule chaque jour au petit d jeuner en continu Bien que contenant un peu de silice organique cette formule peut tre associ e de l extrait de pr le sous forme de suspension int grale de plante fra che SIPF ou sous forme de monom thylsilanetriol le fameux G5 de Lo c Le Ribault afin de renforcer la trame osseuse e Ost o Nut contient notamment de la ese Surface approx cm 3021 Page 5 6 Cinq classes de m dicaments pass es au crible Dans les traitements allopathiques plusieurs classes de m dicaments exposent des effets ind sirables s v res e Les biphosphonates Fosam
13. encore en cas d insuffisance r nale pathologique La parathormone hormone s cr t e par les glandes parathyro des facilite l absorption calcique intestinale en stimulant la production de calcitriol Elle stimule galement les cellules osseuses La calcitonine hormone synth tis e par la thyro de diminue les taux sanguins de calcium et de phosphore tout en facilitant le stockage du calcium dans l os Cette th orie est bas e sur une conception assez autarcique de la r gulation osseuse Or fin 1999 l quipe du Dr G rard Karsenty a d montr l implication de l hypothalamus Ainsi l ost oporose maladie du remodelage osseux serait une maladie centrale c r brale mais beaucoup d l ments manquent encore pour comprendre le m canisme provoquant alors la r sorption osseuse gt Une bonne ossification d pend galement d autres nutriments Le magn sium qui r gule l entr e du calcium dans la cellule osseuse et s oppose sa ten dance cristalliser dans les milieux extracellu laires au niveau aortique notamment En cas de d ficit magn sien chronique chez les femmes spasmophiles en particulier plus l ost oporase est intense plus les calcifications aortiques sont nombreuses et importantes Le zinc indispensable pour atteindre le pic osseux au cours de l adolescence par son inter vention dans la multiplication des ost oblastes et en synergie avec les vitamines B6 et C et le silicium dans la s
14. es Quant au raloxif ne Evista Optruma il expose un risque de phl bite et d embolie gal celui d un traitement hormonal de la m nopause THM Le traitement hormonal de la m nopause THM Avant la publication en 2004 de l tude am ricaine d non ant la responsabilit du traitement hormonal contre la m nopause THM dans la gen se d un grand nombre de cancers gyn cologiques il tait de bon ton de prescrire des strog nes dans le but de r duire le risque d ost oporose Aujourd hui il est d conseill d y avoir recours automatiquement sauf profils sp cifiques et il faut aussi savoir que la prise d strog nes ne suffit pas pr venir elle seule la survenue d une ost oporose Le t riparatide Forsteo Ce traitement au co t mensuel de 341 63 expose de nombreux effets secondaires d autant que sa dur e recommand e est de deux ans An mie vertiges g ne respiratoire naus es vomissements reflux gastro sophagien douleurs dans les membres hypotension art rielle palpitations fatigue La calcitonine Cadens Calsyn Miacalcic Elle est galement utilis e afin de pr venir une perte osseuse aigu l occasion d une immobilisation oblig e comme par exemple dans les suites imm diates d une fracture la calcitonine humaine ont t pr f r es celle de porc puis celle de saumon parce que cette derni re est vingt fois plus active que la n tre propre En s
15. es crucif res les graines ol agineuses amandes noisettes s same tournesol le per sil l avoine pour le rapport calcium magn sium Pour le magn sium optez pour les l gumes verts feuillus les haricots les crucif res les graines les jus de fruits frais amp Pour les prot ines celles d origine v g tale tofu lentilles haricots pois chiches en association avec des c r ales qui ne provoquent pas de d perdition calcique car moins acides que celles d origine animale Et pour favoriser l assimilation des min raux rechercher les aliments riches en vita mine C l gumes verts crus l gumes lacto fer ment s fruits ail persil ciboulette chalote oignon LA QUESTION DE LA QUALIT DE L EAU Selon les principes de la bio lectronique de Vincent il est pr f rable de choisir des bois sons pures l g rement acides et peu min ra lis es afin de faciliter la fonction d limination r nale de renouveler l eau cellulaire et d viter les complications dues aux perturbations des constantes bio lectriques des liquides vitaux D autres estiment qu il faut privil gier une Quand et comment faire son bilan osseux Apr s 50 ans appr cier la solidit de son squelette est un geste indispensable L approche propos e par la m decine officielle n cessite un regard critique si l on veut que le bilan propos soit utile L EXAMEN RADIOGRAPHIQUE N CESSITE UNE LECTURE COMPL TE Le r
16. its en cas de cancer du sein le m thotrexate au cours de la polyarthrite rhuma to de ou du psoriasis le carbonate de lithium t ralithe au cours des troubles bipolaires gt Des m dicaments g n rateurs d ost omalacie les pansements gastriques contenant de l alumi nium la colestyramine Questran utilis e au dans certaines formes d hypercholest rol mie l huile de paraffine si elle n est pas prise au cou cher les laxatifs base de s n sur le long terme et le fluor qui s oppose la min ralisation du tissu osseux et augmente la fragilit de l os cortical Les cortico des ennemis de notre masse osseuse Surface approx cm 3021 Page 3 6 Les facteurs sp cifiques aux femmes blanches Le facteur g n tique contrairement aux Asiatiques et aux Africaines les femmes de race blanche d Europe de l Ouest auraient des pr dispositions ost oporose Ensuite la nature du g ne codant pour le r cepteur la vitamine D le g notype bb prot gerait de l ost oporose comparativement aux g notypes Bb et BB dont le risque fracturaire serait respectivement multipli par 1 6 et 2 5 Les filles de m res ost oporotiques ont une masse osseuse plus faible que les filles de m res non ost oporotiques a La pubert de plus en plus pr coce e L irr gularit menstruelle au cours de l adolescence outre le syndrome des ovaires polykystiques un d ficit de s cr tion strog nique le pl
17. le calcium et le phosphore mais pas uniquement eux viennent se fixer Autre notion importante la masse osseuse se constitue au cours de la croissance essentiellement avant la pubert Tout retard constitu se r sorbe difficilement voire jamais D o le caract re essentiel d une alimentation permettant des apports satisfaisants en calcium mais aussi en ses cofacteurs Par ailleurs l ost oporose est rarement pure elle est souvent associ e une ost omalacie et une sarcop nie Pour tre efficace son trai tement doit donc englober ceux de ces deux autres entit s une vidence qui n est pourtant pas encore prise en compte par les recomman dations officielles Les vert bres sont les plus touch es Chaque ann e en France 290 000 nouvelles fractures imputables l ost oporose sont enregistr es dont 120 000 au niveau d une ou plusieurs vert bres 75 000 la hanche et 45 000 au poignet Du fait des fr quentes s quelles qui alt rent plus ou moins mais toujours d finitivement la qualit de vie elles sont donc redoutables et cela quel que soit leur type Une mention toutefois particuli re pour les fractures du col du f mur puisque 15 d entre elles sont suivies du d c s dans l ann e et 50 d un handicap physique important L ost oporose a bon dos En dehors de l ost oporose nos os sont susceptibles d tre touch s par d autres maux Il ne faut pas les confondre avec l ost oporose
18. m Heinrich Sch ssler s est appliqu soigner diff rentes maladies par le truchement de sels min raux sous forme potentialis e Plut t que de tenter de combler les manques ventuels en un quelconque ou plusieurs de ces sels non organiques car ne contenant pas de carbone mais essentiels cependant au bon fonctionnement de l organisme il rechercha un moyen d obliger le corps apprendre tirer de l alimentation les sels min raux dont il avait besoin en quantit suffisante Pour y parvenir il s est aid du principe de dynamisation utilis en hom opathie Il cr a ainsi une gamme de 12 produits connus encore aujourd hui sous le nom g n rique de sels de Sch ssler Au cours de l ost oporose c est le Calcium phosphoricum sel de Sch ssler n 2 qui est indiqu 4 6 comprim s par jour sur plusieurs mois que ce soit en pr vention ou en curatif Seule contre indication l intol rance au lactose suivant Toutefois il faut lui associer de la silice Ost oParine combinaison de neuf extraits v g taux con u pour pr venir l ost oporose 3 g lules par jour les trois premi res semaines puis relais par une seule g lule par jour pendant plusieurs mois ou la soigner 3 g lules par jour pendant un minimum de six mois puis relais la dose de 2 g lules par jour DynOrgan complexe de plantes permettant l vacuation des toxines et dynamisant diff rentes fonctions notamment celle des reins ce
19. nstitu tion mais pr sentant galement une faiblesse chronique suite une longue maladie ou des efforts physiques ou intellectuels prolong s 3 granules une fois par jour sauf le dimanche El ments de recherche EDITIONS THIERRY SOUCCAR maison d ditions toutes citations 9985082300501 GCP OTO 3
20. opposant l action de la parathormone la calcitonine diminue l action des ost oclastes et donc limite s rieusement la r sorption osseuse Bien qu utilis e que sous forme injectable sa tol rance est souvent moyenne sensations vertigineuses maux de t te naus es vomissements douleurs ost oarticulaires bouff es de chaleur fatigue El ments de recherche EDITIONS THIERRY SOUCCAR maison d ditions toutes citations PRINCIPES DE SANTE JUIN 12 65 RUE CLAUDE BERNARD Mensuel 75226 PARIS CEDEX 05 01 40 46 00 46 Surface approx cm2 3021 Page 6 6 gt LECTURES CONSEILL ES a Guide de l quilibre acido basique de Florence Piquet d Thierry Souccar 6 99 Vitamine D mode d emploi du Dr Brigitte Houssin que rc tine une substance extraite de l oignon sont connus pour leur capacit inhiber la connue pour tre plus efficace que les isofla r sorption osseuse Aussi de nombreux com vones de soja tant sur la densit que sur la plexes sont ils commercialis s Voici parmi bien qualit et la rigidit de l os En pr vention un d autres deux protocoles int ressants par leurs comprim chaque matin en curatif deux com approches personnalis es Laboratoires Botavie prim s par jour le premier mois puis un par et S amp P jour jusqu au contr le ost odensitom trique gt Protocole de phytoth rapie SOUCCAR d Thierry Souccar 6 99 organique e La citr
21. rav es osseuses et un agrandissement des espaces qu elles d li mitent et cela sans d calcification Apr s avoir longtemps t consid r e comme une maladie typiquement f minine on sait que l ost oporose est susceptible de toucher les deux sexes M me si l homme poss de des facteurs de protection sp cifique masse osseuse sup rieure circonf rence des os qui augmente avec l ge par exemple Ainsi 10 des hommes g s de plus de 50 ans font une fracture de l extr mit sup rieure du f mur ce qui repr sente 30 de l ensemble des fractures de ce type Et le taux de mortalit au cours du premier mois de traitement est tr s lev estim entre 10 et 14 La fr quence des tassements vert braux est similaire chez les deux sexes la diff rence de la femme chez qui l os t oporose est majoritairement primitive sans cause vidente l ost oporose masculine est secondaire dans 60 des cas Par ailleurs on oublie souvent de men tionner que comme tout autre tissu l os est en constant renouvellement Si au terme de la croissance il n a plus la charge de cro tre en volume et en masse il conserve celle d entretenir tous les l ments qu il a cr s jusqu ici l inverse d une autre id e re ue la trame qui compose l os et qui voque la charpente de la tour Eiffel n est pas faite que de calcium mais essentiellement de prot ines 90 diff rents types de collag ne sur lesquelles
22. se situe entre 11 et 14 ans chez la fille et entre 12 et 16 ans chez le gar on gt Les facteurs g n tiques seraient pr dominants au moment du pic d acquisition de masse osseuse L un des principaux g nes candidats serait celui impliqu dans le polymorphisme du r cepteur de la vitamine D polymorphisme qui lui seul expliquerait la variance de la masse osseuse l heure actuelle nous ne disposons pas de moyens d intervention ce niveau gt Les autres facteurs d terminants sont essen tiellement alimentaires et physiques Avant l ge de 11 ans les apports de calcium et de vita mine D jouent le r le essentiel mais la pubert la stimulation hormonale semble prendre cette place La pratique d un exercice physique r gu lier impliquant une contrainte m canique au niveau osseux gymnastique danse cyclisme patinage etc est aussi favorable L hom ostasie du calcium se fait trois niveaux 8 Au niveau syst mique par l intervention de trois organes intestin rein et squelette et de trois substances chimiques qui entrent en action Conna tre la vitamine D Les inhibiteurs du m tabolisme calcique e Le sodium en exc s sel de cuisine notamment qui augmente les pertes urinaires Le phosphore en exc s dans notre alimentation moderne produits laitiers boissons industrielles notamment a Et les prot ines animales en exC S La vitamine D a des fonctions biologiques multiples On peut
23. ulline tient une place d importance pour pr server la masse musculaire cet acide amin stimule la synth se des prot ines et contribue une certaine r cup ration de la force et du tonus musculaires 2 3 g lules lors des repas sur plusieurs mois tant qu un certain confort n est pas obtenu L aragonite est un extrait aqueux de nacre de l hu tre perli re Pinctada maxima une nacre dont la composition et la structure sont tr s proches de celles de l os humain En effet y sont pr sents le calcium et 13 autres min raux 16 acides amin s et tous les types de collag ne Par sa composition l aragonite r quilibre et renforce la trame prot ique et min rale de l os Plus de vingt ans d tudes ont permis d tablir ses nombreux int r ts notamment au cours de l ost oporose mais aussi comme nous l avons d j mentionn de l arthrose et des parodonto pathies L ajout de vitamine D renforce encore son action On associera en continu pendant plusieurs mois Bio Aragonite une deux pul v risations dans chaque narine trois fois par jour ou sur les gencives apr s brossage den taire Et Ost o Tabs un comprim laisser fondre sous la langue matin et soir LA PHYTOTH RAPIE Certaines plantes ont une forte teneur en sili cium sous forme de silice organique C est le cas de la pr le et du bambou D autres extraits Testez un sel de Sch ssler Au cours de la seconde moiti du XIX si cle le Dr Wilhel
24. us souvent suite une restriction alimentaire volontaire Toute m nopause pr coce qu elle soit spontan e ou la cons quence de l ablation chirurgicale des ovaires notamment au cours d un cancer gyn cologique Les cortico des diminuent l absorption du calcium et du phosphore par la muqueuse intestinale Ils inhibent galement la prolif ration des ost oblastes cellules participant la construction des cellules osseuses et r duisent la synth se prot ique lls interviennent aussi dans le m tabolisme des hormones sexuelles masculines et f minines particuli rement apr s la m nopause dont ils d priment la production et l activit La gravit de cette toxicit est fonction non seulement de la dose cumul e mais aussi de la posologie journali re notamment lorsque celle ci est sup rieure 7 5 mg d quivalent de la prednisolone Cortancyl On estime que l ost oporose cortisonique touche en France entre 400 000 et 600000 personnes Les cortico des sont galement responsables de la quasi totalit des cas d ost on crose aseptique fonte de l os sans cause infectieuse Les localisations les plus fr quemment rencontr es chez l adulte sont par ordre d croissant la t te f morale l astragale et la t te hum rale El ments de recherche EDITIONS THIERRY SOUCCAR maison d ditions toutes citations JUIN 12 Mensuel PRINCIPES DE SANTE 65 RUE CLAUDE BERNARD 75226 PARIS CEDEX 05 01 40 4
25. ynth se du collag ne de la trame osseuse La vitamine K indispensable la fixation du calcium sur la trame de collag ne eLes strog nes qui interviennent dans le d veloppement squelettique chez la fille comme chez le gar on Ils ont galement un r le dans le maintien de la masse osseuse l ge adulte chez la femme et chez l homme De plus le d clin de la masse osseuse est plus en relation avec la baisse des strog nes que des androg nes El ments de recherche EDITIONS THIERRY SOUCCAR maison d ditions toutes citations 9985082300501 GCP OTO 3 Page 2 6 PRINCIPES DE SANTE 65 RUE CLAUDE BERNARD 75226 PARIS CEDEX 05 01 40 46 00 46 JUIN 12 Mensuel OUCCAR 9985082300501 GCP OTO 3 B QUAND LES OS S USENT L ost oporose mais aussi l ost omalacie et la sarcop nie trois maladies souvent intriqu es et indissociables sont susceptibles de fragiliser nos os Au cours de l ost oporose c est la trame pro t ique qui s amenuise voire disparait en cer tains endroits Ainsi la charpente qu elle consti tue s claircit et se fragilise imaginez la tour Eiffel qui perdrait ses poutrelles gt Dans l ost omalacie c est la fixation de cal cium et de phosphore sur la trame prot ique qui diminue ce qui entra ne un d faut de solidit de la charpente int rieure des os La sarcop nie partir de l ge de 40 ans provoque une diminution de notre masse mus culaire de 0
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