La canicule - Juin 2015
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1. AVENIR A COTETUR Juin 2015 Le mot du Maire Ch res Berroises et Chers Berrois Si je vous adresse cette lettre aujourd hui c est par souci de pr vention et afin d anticiper sur les potentielles vagues de chaleur qui peuvent cr er parfois bien des d sagr ments Dans cette lettre de l h tel de ville vous trouverez le rappel de quelques r gles simples qui feront la diff rence en cas d pisodes caniculaires cet t Ces conseils pratiques de pr vention et de bon sens sont ceux des sp cialistes du monde m dical ils ont dans bien des cas sauv s des vies et ou facilit l intervention des professionnels habilit s pour aider les personnes d pendantes les personnes g es les nourrissons et les jeunes enfants qui sont les plus vuln rables face aux risques de d shydratation et aux coups de chaleur J en appelle galement votre bienveillance et votre civisme Il est important de veiller sur son voisinage et de porter un regard attentif et protecteur sur nos a n s et sur toutes les personnes isol es durant les prochaines vacances N h sitez pas leur rendre visite r guli rement prendre de mu leurs nouvelles dans bien des cas ce sera gr ce votre aide que les services de secours pourront intervenir et sauver de nombreuses vies Durant cet t 2015 pensez bien vous hydrater vitez les exc s et les m sorties entre 12h et 16h en cas de B en Ca date men canicule Reste2. rature corporelle normalement de 37 C augmente et atteint 40 C Aux signes pr c dents s ajoutent alors Des signes g n raux peau s che et chaude Des signes neurosensoriels agitation confusion voire hallucinations perte de connaissance Il s agit d une urgence vitale vous devez imp rativement Alerter ou faire alerter les secours Amener la victime dans un endroit frais et a r La d shabiller ou desserrer ses v tements Arroser la victime ou placer des linges humides sur la plus grande surface corporelle en incluant la t te et la nuque pour faire baisser la temp rature corporelle Si la victime est consciente lui faire boire de l eau fra che par petites quantit s Services d urgence POMPIERS 18 SAMU 15 Contact Centre Communal d Action Sociale C C A S 04 42 74 93 94 Cours Mirabeau 13130 Berre l tang 08h30 12h00 13h30 17h00
3. u plan cani cule L inscription se fait au C C AS par l int ress ou un proche Elle n est pas obligatoire et facilite seule ment la mise en uvre du plan de secours d clen ch par le Pr fet en cas d alerte la canicule Conditions n cessaires Avoir 65 ans r volus Ou tre b n ficiaire de l Allocation Adulte Handicap ou d une pension d invalidit de la Caisse R gionale d Assurance Maladie Ou tre titulaire de la Carte Orange Et r sider Berre l Etang LS BERRE L ETANG L AVENIR A COEUR Ayez les bons r flexes Consultez les pr visions m t orologiques En cas de sympt mes inhabituels demandez de l aide un parent ou un voisin Si vous prenez des m dicaments n h sitez pas demander conseil votre m decin traitant ou votre pharmacien Informez vous de l tat de sant des personnes isol es fragiles et d pendantes Attention au coup de chaleur Signes d alerte une grande faiblesse une grande fatigue des tourdissements des vertiges une peau chaude des maux de t te des crampes musculaires Que faire Cesser imm diatement toute activit Se reposer sous surveillance l ombre ou dans une pi ce rafra chie et boire de l eau Contacter un m decin Les sympt mes doivent s att nuer progressivement Dans le cas contraire il faut craindre une volution vers le coup de chaleur Le coup de chaleur il survient brusquement lorsque la temp
4. z vigilants et bonnes vacances un tous Canicule Mode d emploi i 7 Mes 4 un D N NE 1 L f x i S i Prot gez vous de la chaleur vitez les sorties et les activit s aux heures les plus chaudes g n ralement entre 12h et 16h en particulier les activit s physiques en ext rieur sports jardinage bricolage Restez l ombre Portez un chapeau des v tements l gers et amples de pr f rence de couleur claire Emportez avec vous une bouteille d eau Restez l int rieur Maintenez les fen tres ferm es tant que la temp ra ture ext rieure est sup rieure la temp rature int rieure Ouvrez les la nuit en ventilant les pi ces au maximum Restez l int rieur dans les pi ces les plus fra ches d faut allez dans un lieu climatis proximit de votre domicile supermarch cin ma piscine m diath que Rafra chissez vous vitez la d shydratation en prenant r guli rement des douches ou des bains dans la journ e l aide d un brumisateur ou d un gant de toilette humidifiez vous le visage et le corps Buvez le plus possible m me sans soif surtout de l eau et pas tr s glac e Ne consommez pas d alcool Mangez de pr f rence des fruits et des l gumes frais Le Plan Canicule Un registre est ouvert au C C A S pour recenser les personnes fragiles et isol es Il est utilis pour les contacter en cas de d clenchement d
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