Home

Ouvrir le journal parution spéciale de mars 2013 - ISO

image

Contents

1. sant des valuations de condition physique des cours de groupe selon l espace disponible ou l ext rieur l entretien pr ventif des quipe ments et diverses autres activit s Ils pourront galement organiser des v nements pour amener le plus haut taux de participation pos sible comme une journ e nutrition ou une ac tivit sur la gestion du stress Par ailleurs afin de r pondre aux demandes de certains employ eurs des services connexes li s la r adaptation des blessures sont parfois offerts par nos col l gues directement dans les milieux de travail Les cours en groupe sont extr mement populaires dans les gymnases corporatifs car ils permettent des s ances rapides motivantes et efficaces tout en socialisant entre coll gues Parmi les cours les plus demand s nous re trouvons la Zumba le Step le Bootcamp un entrainement de style militaire le Spinning les cours en plein air le Workout et le Yoga Pilates Gestion et installations Au niveau des installations il est re command de planifier ad quatement l am nagement d s le d part pour ne pas avoir de mauvaises surprises Par exemple il faut pr voir des acc s l eau une a ration ad quate des vestiaires un endroit pour les cours en groupe etc Au niveau financier il est pos sible de demander une contribution aux mem bres ce qui permet de couvrir une grosse partie des frais li s la salle de conditionnement et son implan
2. Gymna MODE D EMPLOI yant eu la chance de participer l implantation l animation et la gestion d une multitude de salles de conditionnement physique nous vous livr erons dans cet article des constatations et des conseils pour mettre ce projet en place Comme le manque de temps est de loin la premi re raison invoqu e pour la s dentarit cette approche peut s av rer fort int ressante Patrick M nard 1 DIRECTEUR ISO SANT POUR ENTREPRISE M SC KINANTHROPOLOGIE www isosante com Cependant quelques l ments sont consi d rer au niveau du choix des quipements et au niveau de l animation et de la gestion de la salle Voici donc quelques conseils Objectifs Les entreprises n installent pas un gymnase simplement pour faire plaisir au personnel C est galement une d cision d affaires qui peut s av rer rentable Une salle de condi tionnement physique en milieu de travail ap portera entre autres les avantages suivants e am lioration de la sant physique des employ s e am lioration de la sant psychologique des employ s e augmentation de la productivit e r tention et attraction du personnel e augmentation du sentiment d appartenance 2 TRAVAIL ET SANT MARS 2013 VOL 29 N 1 Un r ve ou un projet r alisable e am lioration de la qualit de vie et du mieux tre au travail e sensibilisation de saines habitudes de vie e diminution de taux d
3. absent isme Concr tement voici quelques r sultats d tudes e chaque facteur de risque en moins pour la sant augmente la productivit au travail de 9 et r duit l absent isme de 2 1 e un employ actif physiquement est 12 plus productif qu un employ s dentaire 2 e un employ fumeur coute en moyenne plus de 3 000 de plus par ann e une entre prise 2 Choix des quipements Le choix des quipements doit tenir compte de l espace disponible ainsi que du budget dis ponible pour ce projet Pour faire le choix des quipements il est pr f rable de faire appel des sp cialistes du domaine et non directement aux compagnies qui vendent les quipements Une fois cette tape effectu e vous pourrez demander des soumissions plus adapt es vos besoins et moins dispendieuses Cela dit peu importe les quipements s lectionn s ils doi vent permettre trois types d exercices cardio vasculaire musculation et flexibilit Cardiovasculaire les principaux appareils sont les tapis roulants les v los stationnaires les exerciseurs elliptiques les escaladeurs et les rameurs Les tapis roulants et les v los sont la base ce niveau puisqu ils sont accessibles tous De plus le v lo permet un exercice sans impact Pour les plus gros centres l ajout d appareils elliptiques ou autres permet une vari t int ressante Le v lo et le rameur ont l avantage d tre tr s abordables Il est
4. recom mand d acheter des quipements commer ciaux ou institutionnels et non r sidentiels car sinon votre conomie sera vite r investie en r paration Musculation les appareils de musculation peuvent tre implant s de trois mani res selon l espace et le budget disponibles e Appareils sp cifiques Il s agit de plus ieurs machines ciblant un groupe muscu laire sp cifiquement Ce sont les machines que l on voit dans les centres de condi tionnement physique traditionnels e Multistations Il sagit d une machine permettant plusieurs utilisateurs de s exercer simultan ment et qui comprend des exercices vari s Ils sont utilis s dans le but de sauver de l espace et des couts e Poids lastiques et ballons Ces qui pements tr s abordables peuvent permettre des exercices pour l ensemble des groupes musculaires Flexibilit pour les tirements de simples tapis con us cette fin peuvent faire l affaire En r alit il faut simplement s assurer de garder de l espace disponible pour ce volet Il est galement possible de placer quelques ap pareils sp cifiques aux tirements Animation de la salle Au niveau de l animation de la salle il est recommand d avoir les services de kin sio logues de formation universitaire Ces derniers pourront guider s curitairement et motiver les employ s en plus d animer la salle Ils pour ront se charger d organiser des capsules
5. tation Certains employeurs laissent un acc s totalement gratuit Enfin pour tous les aspects techniques inscriptions assurances statistiques d achalandage etc les firmes sp cialis es dans le domaine pourront vous guider au be soin Afin de vous assurer le meilleur rapport qualit prix n h sitez pas comparer TRAVAIL ET SANT Conclusion L implantation d une salle de conditionne ment physique doit tre effectu e en fonction des besoins et des r alit s de l entreprise Com parez vos diff rentes options et n h sitez pas demander diff rentes soumissions Dans ce do maine les tarifs la qualit ainsi que la vari t des services offerts varient beaucoup Une salle de conditionnement physique dans votre en treprise est il un r ve ou une possibilit R f rences bibliographiques 1 PELLETIER B M Boles et W Lunch Change in health risks and works productivity over time J Occup Environ Med 2004 46 7 746 754 2 Agence de la sant publique du Canada http www phac aspc gc ca alw vat index fra php W MARS 2013 voL 29N 1 3

Download Pdf Manuals

image

Related Search

Related Contents

Plug-in Power Supply Unit for Digital Cameras SPS  MANUEL D`INSTRUCTIONS - Maison de la détection  報時付掛時計 取扱説明書  取扱説明書 適応車種及び諸元表 1 2 3 4 5 6 Ninja250R(`08  Samsung RN405BRKA5K (/SH) User Manual  Good Directions 999197 Use and Care Manual  Manual de instalación  AVH-P900DVA  Manuale IT - Victoria Arduino  Husqvarna J49 User's Manual  

Copyright © All rights reserved.
DMCA: DMCA_mwitty#outlook.com.