Neti Pot-promosalon - Marche afghane Québec
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1. l embout du neti pot dans une des narines et laissez couler par l autre narine Utilisez un demi pot par narine Soufflez par les deux narines pour vider l eau qui reste et soufflez encore doucement pour s cher les narines Puisque la Marche afghane implique le souffle de fa on essentielle il est important de veiller une bonne hygi ne du nez et des sinus afin de respirer fond sans encombrement Le neti pot est un petit contenant utilis depuis des mill naires par les adeptes du yoga pour assurer l hygi ne du nez NETI POT Marche afghane Qu bec vous propose le plus avantageux neti pot sur le march en stainless steel hygi nique solide l ger bonne capacit ergonomique valeur qualit prix environnemental Les personnes int ress es peuvent me contacter info marcheafghanequebec com 418 446 30342. NETI POT L hygi ne du nez avec la technique du Jala neti La premi re ligne de d fense pour les poumons est le nez Il est donc important d entretenir une certaine hygi ne nasale Une excellente pratique pour pr venir les affections de la sph re ORL consiste se nettoyer r guli rement le nez avec des lavements base d eau additionn e de sel de mer et de bicarbonate de soude Vous aurez besoin de vous acheter un pot qui porte le nom de neti pot Les yogis s en servent r guli rement De la m me mani re que vous vous brossez les dents deux fois par jour vous pouvez rincer votre nez Les cavit s nasales sont tapiss es de mucus qui capture poussi res pollens bact ries et particules de pollution qui finissent dans l arri re gorge puis dans votre estomac En nettoyant votre nez avec un neti pot encore appel lota vous vacuerez ces substances Vous pouvez l utiliser ponctuellement lors de rhumes allergies ou sinusites et aussi comme une hygi ne quotidienne Cette pratique est excellente pour nettoyer e e e o 1 e ex LL votre nez de la pollution des villes Voici le mode d emploi versez de l eau ti de dans un neti pot si Ta e ejje r vous n tes pas certain de la qualit de l eau faites la bouillir ou prenez de l eau distill e Ajoutez y une demi cuill re caf de fleur de sel et une pinc e de bicarbonate de soude Penchez votre t te sur le lavabo et faites un quart de tour Ins rez
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