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Gesundheit - PRO PUBLIC

1. Geb hren im Fachbereich Sprachen siehe Seite 170 167 Sprachen Sie reisen beruflich oder privat ins Ausland aber Sie sprechen die Landessprache nicht Das k nnen Sie ndern Mit den qualifizierten Sprachkursen der bayerischen Volkshochschulen Wir helfen Ihnen sich im Ausland besser zurecht zu finden und fremde Menschen und Kulturen besser zu verstehen Sie lernen sich in allt glichen und beruflichen Situationen zu verst ndigen Mit Qualit t zum Erfolg Qualit t der Kursinhalte Kompetenz der KursleiterInnen und deren regelm ige Fortbildung qualifizierte TeilnehmerInnen Beratung und Einstufung im System des Europ ischen Referenz rahmens moderne Lehrmittel und in der Regel maximal 16 TeilnehmerInnen pro Kurs Qualit t und Kompetenz Daf r steht Ihre Volkshochschule Gehen Sie an den Start An den bayerischen Volkshochschulen k nnen Sie zur Zeit 42 Sprachen lernen Unser Kurs System richtet sich nach dem Gemeinsamen Europ ischen Referenzrahmen des Europarates und gliedert sich in Grundstufe A1 A2 Mittelstufe B1 B2 und Aufbaustufe C1 C2 Wir helfen Ihnen bei der Einstufung F r fast alle Sprachen die Sie bei uns belegen bieten wir Ihnen ein Grundangebot das Sie bis zum Ende der Grundstufe f hrt F r die Sprachen Englisch Franz sisch Italienisch Spanisch gilt dieses Angebot bis zum Ende der Mittelstufe evtl Aufbau stufe Falls sich gen gend Teilnehmer melden k n
2. 207 7207 Gesundheit Ganzheitliche Stimmbildung mit der Feldenkrais Methode siehe Kurs 7017 Beckenboden Training EUR 42 00 7208 Sylvia Gaus Mittwoch 01 10 14 17 00 18 00 Uhr 15x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Wir lernen unseren Beckenboden und seine wichtigen Funktionen kennen Mit bungen zur Kr ftigung und Entlastung der Beckenbodenmuskulatur und Tipps f r den Alltag damit Lachen Husten und Niesen keine Probleme darstellen F r jedes Alter geeignet Bitte bequeme Kleidung Antirutschsocken und Matte mitbringen Gymnastik zur Osteoporoseprophylaxe Vorbeugen hilft EUR 35 00 7209 Marianne Auhuber Montag 29 09 14 15 00 16 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Die richtige Trainingsform spielt eine sehr wichtige Rolle zur Vorbeugung gegen Osteo porose Ein kontinuierliches Training hat Einfluss auf die Knochendichte Die Gymnastik enth lt bungen zur Kr ftigung der Ganzk rpermuskulatur und der Wirbels ule sowie eine abschlie ende kleine Entspannung Fit bis ins hohe Alter Sturzprophylaxetraining EUR 35 00 7210 Tanja Adel Montag 29 09 14 10 00 11 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Haben Sie Angst hinzufallen Sind Sie vielleicht schon einmal gest rzt F hlen Sie sich unwohl beim Gehen in einer gr eren Menschenmenge Schaltet die Fu g ngerampel a
3. Bollywood 3609 3611 110 Junge Spezielles f r Kinder vhe Kursnummer Sch ler Spezial Anti Stress Training f r Grundschulkinder ab der 2 Klasse 3612 Workshop Stress lass nach 3613 F rderkurs Englisch f r Jugendliche von 12 16 Jahre 3614 F rderkurs Franz sisch f r Jugendliche von 12 16 Jahre 3615 Die franz sische Sprache beim Kochen auffrischen und wiederholen 3616 F rderkurse f r die Abschlusspr fungen 4101 4115 Junge VHS Naturerfahrungen und Exkursionen f r Kinder Forscher unter B umen siehe Kurs 1401 Naturerfahrungen und Exkursionen f r Erwachsene und Kinder Pilzwanderung F hrung f r Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren siehe Kurs 1302 Abendf hrung im N rnberger Tiergarten F hrung f r Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren siehe Kurs 1304 GPS Geocaching Aufbaukurs Seiltechnik f r T5 Geocaches siehe Kurs 2704 Geocaching Schatzsuche mit GPS Ger ten siehe Kurs 2705 Kindergeburtstage 3000 Kindergeburtstag ab EUR 75 00 Kreativworkshop an der VHS Oberasbach Sie k nnen bei der VHS Oberasbach einen Kreativworkshop f r einen Kindergeburtstag buchen Dies ist vor allem dann von Vorteil wenn Sie selbst nicht ber geeignete R ume verf gen in denen ein Kreativworkshop durchgef hrt werden kann Sie k nnen zwischen einem 2 Stunden Workshop und einem 2 5 bis 3 Stunden Workshop w hlen Unsere kompetenten Dozenten bieten Ihnen dazu folgende Themen an 2
4. Anmeldungen sind bis Kursbeginn m glich Jedoch kann ein Kurs wegen zu geringer Beteiligung entfallen Nach M glichkeit bitte fr hzeitig anmelden 29 popunz syn vhs Zirndorf jia eruf Beruf und Karriere 303 Einf hrung in die EDV mit Windows 7 und Word 2010 min 10 TN EUR 88 50 304 Ingrid Weigand EDV Anwendungs Trainerin Montag 29 09 14 14 00 15 30 Uhr 12x Mittelschule Volkhardtstr 5 Zirndorf Raum All 07 Lernen Sie Tastatur und Maus zu bedienen Dateien und Ordner zu verwalten auf CD und USB Stick zu speichern und einfache Texte einzugeben Erfahren Sie wie Sie das Internet sicher und effizient nutzen und E Mails schreiben k nnen Wenn Sie weitere Informationen zum Kurs ben tigen erhalten Sie die Telefonnummer der Dozentin im Sekretariat der vhs Veranstaltungsort und zeit unter Vorbehalt Informationstermin f r Kurs 305 geb hrenfrei 305 Einf hrung in die EDV mit dem Notebook Windows 8 1 Ingrid Weigand EDV Anwendungs Trainerin Montag 22 09 14 16 00 17 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Hier werden die Kursthemen n her erl utert und es kann gekl rt werden ob der Kurs f r Sie geeignet ist Ihr Notebook funktionst chtig ist und welche Software Sie f r den Kurs ben tigen Bitte Notebook Laptop Netbook mitbringen Einf hrung in die EDV mit dem Notebook Windows 8 1 min 10 TN EUR 89 00 306 Ingrid Weigand EDV Anwendungs Trainerin Mont
5. Jenny Richardson Schl tter Julie Schl tter Samstag 22 11 14 9 30 17 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Would you like to lern how to cook a typical American Thanksgiving Dinner We will learn to make a turkey with stuffing corn bread apple pecan and pumpkin pie to name just part ofthe menu You don t have to be a master cook or speak perfect Eng lish to come along and join the fun Grundkenntnisse in Englisch sind hilfreich aber hier wird learning by doing praktiziert und jeder kommt mit seinen Englischkenntnissen bestimmt zurecht Lebensmittelkosten ca EUR 16 00 im Kurs Bitte Geschirrt cher und kleine Beh lter zum Einf llen mitbringen 6202 Christmas in the US and in Britain Mittelstufe B1 and B2 EUR 10 00 Jenny Richardson Schl tter Donnerstag 04 12 14 19 30 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Would you like to lern more about Christmas customs in these English speaking coun tries Join us for an evening of Christmas songs and carols games crafts and fun You will be able to sample a traditional Christmas drink and some Christmas cookies Find out the story behind Rudolf the Red Nosed Reindeer and the mysterious legend of the German Christmas pickle Besides improving your knowledge of Christmas in these countries we will have an enjoyable evening together Bitte Geschirrt cher und kleine Beh lter zum Einf llen mitbring
6. Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Freitag 12 12 14 18 00 21 00 Uhr Samstag 13 12 14 9 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Sie erfahren wie Die Arbeitsumgebung von Dreamweaver aussieht wie Sie eine neue Website anlegen die Seite mit Inhalten f llen Texte und Bilder einf gen Formulare und Tabellen erstellen eine Navigation effektiv gestalten testen amp ver ffentlichen CSS und HTML wie die Interaktivit t mit JavaScript abl uft wie Mobiles Webdesign f r iPhones und iPads funk tioniert wie Sie eine Site ins Internet bringen und wie Sie bei Google gefunden werden Bitte USB Stick mitbringen Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 164 Spr che N ansisun Ihr Ansprechpartner Sprachen amp Verst ndigung Gerhard Hable Tel 0911 96 91 153 z y D S D 7 S D 7 165 Sprachen Inhaltsverzeichnis Titel l Deutsch als Fremdsprache Deutsch als Fremdsprache f r Anf nger Grundstufe A1 Deutsch Grundstufe A2 Deutsch als Fremdsprache Mittelstufe B1 Kursnummer 6111 6112 6113 6121 Englisch Englisch Grundstufe Englisch Grundstufe A1 Englisch Grundstufe A2 Easy English Conversa
7. Junge Spezielles f r Kinder vhe Werkzeug und Material Wollvlies und Perlen k nnen auch selbst mitgebracht werden wird von der Kursleiterin bereitgestellt Hierf r fallen folgende Kosten an Werkzeugpau schale 2 00 Euro Materialkosten nach Verbrauch Richtpreise Deko M tzchen klein ca 7 cm ca 4 00 Euro T schchen und Mini Eulen ca 5 00 Euro bis 10 00 Euro Bei R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 536402 Geb hr f r Erwachsene 12 50 EUR 3406 Spiele selbst gemacht Wurfball h keln Workshop f r alle die feste Maschen h keln k nnen Michaela Ulrich Freitag 07 11 14 16 00 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 H keln ist in Heute wollen wir einen praktischen Wurf ball h keln Diese B lle k nnen das ganze Jahr verwendet werden zeigen aber vor allem in der kalten Jahreszeit ihren Vorteil Der mit spezieller Hochbauschwatte gef llte Wurfball ist sehr leicht und kann dadurch auch im Rauminneren genutzt werden Diese sch nen B lle sind vielleicht auch ein passendes Adventskalender Geschenk Der Kurs ist f r alle geeignet die selbst n dig feste Maschen h keln k nnen Materialkosten 8 00 Euro incl H kelnadel zum nach Hause nehmen Bei R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 02 3407 Filzwerkstatt Weihnachtswichtel EUR 11 50 F r Kinder ab 10 Jahren Astrid Natho Samstag
8. auch die Grammatik der 9 und 10 Klasse vertiefen Literatur Trainer f r die Abschluss pr fung Realschule Bayern Cornelsen Verlag Die franz sische Sprache beim Kochen auffrischen und wiederholen siehe auch Kurs Nr 3616 Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 143 4106 Kompetenzen erweitern Vorbereitungskurs Mathematik f r den Realschulabschluss Wahlpflichtf chergruppe I technischer Zweig EUR 87 50 4107 Peter Vogt Dienstag 14 10 14 17 00 18 15 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen 8 10 Schwerpunkt ist das Rechnen und Besprechen von Abschlusspr fungen Literatur Stark Buch Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben Vorbereitungskurs Mathematik f r den Realschulabschluss Wahlpflichtf chergruppe Il III kfm und sozialer Zweig EUR 87 50 4108 Peter Vogt Mittwoch 15 10 14 17 00 18 15 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen 8 10 Schwerpunkt ist das Rechnen und Besprechen von Abschlusspr fungen Literatur Stark Buch Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben Vorbereitungskurs Mathematik f r das Fachabitu
9. 10 30 Uhr 12x F r Babys von 7 9 Monaten bei Kursbeginn am 15 12 14 und 22 12 14 kein Kurs FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Maria Eberhard Meyer EUR 85 00 Dienstag 30 09 14 11 00 12 30 Uhr 12x F r Babys von 8 10 Monaten bei Kursbeginn FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Das Prager Eltern Kind Programm ist ein Angebot f r Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr Durch individuelle Anregungen und Spiele wollen wir die Kinder in ihrer jeweiligen Entwicklungsphase unterst tzen und begleiten Der Raum ist gen gend auf geheizt um den Babys die M glichkeit zu geben nackt zu spielen Die Kinder machen erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen Dar ber hinaus bleibt Zeit um Informationen und Erfahrungen zu Themen wie Ern hrung Gesundheit Erziehung Berufst tigkeit usw auszutauschen Kinder mit Entwicklungsverz gerung und Kinder mit Behinderung sind herzlich willkommen Bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der An meldung mit angeben und Windel Unterlage und Handtuch f r die Babys sowie leichte Bekleidung f r die Eltern mitbringen Materialgeld im Kurs 113 Junge vhe Spezielles f r Kinder Katrin Natascha Peschke Hallo mein Name ist Katrin Peschke ich bin 38 Jahre alt und Mutter von vier Kindern Jahrg nge 07 09 und 12 Zwillinge Wir wohnen in Oberasbach und seit 2010 habe ich mit einem oder zwei unserer Kinder fast durchgehend die 5 Fingerzwerge besucht Als ic
10. 5304 Grundlagen der EDV mit Windows 8 5305 Microsoft Office 2013 Kombikurs Word Excel Access PowerPoint 5306 Microsoft Office 2013 Workshop Word Excel PowerPoint amp Outlook 5307 Microsoft Office 2013 Crash Kurs am Wochenende 5308 Kombikurs Word Excel 2013 Grundlagen 5309 Kombikurs Word Excel 2013 Aufbaukurs 5310 Word und Excel 2013 Grundlagen zum Einsteigen 5311 Word 2013 Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen Wochenendseminar 5312 Word 2013 Aufbau 5313 Windows 8 Office Programme besser kennen lernen 5314 Excel 2013 Schnupperkurs 5315 Excel 2013 Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen Wochenendseminar 5316 Excel 2013 Grundlagen 5317 Excel 2013 F r den privaten Anwender Wochenendseminar 5318 Excel Aufbau Wochenendseminar 5319 Excel Spezial Formeln und Funktionen 5320 5321 Excel 2013 Themenspecial 5322 5323 PowerPoint 2013 5324 5325 Outlook 2013 5326 Adobe InDesign CS 6 und CC 5327 Bildbearbeitung Adobe Photoshop CS 6 und CC Grundlagen 5401 Adobe Photoshop CS 6 und CC Aufbaukurs f r Anwender 5402 Adobe Lightroom CS 6 und CC Wochenendseminar 5403 Fotobuch die gelungene Alternative zum Album 5404 Neue Medien Social Media mit Facebook amp Co 5501 5502 Internet f r Senioren 5503 Eigene Webseiten gestalten Grundlagen Mit Dreamweaver CS 6 und CC Wochenendseminar 5504 148 Beruf Karriere Hia Qualifikation f r den beruflichen Ein und Umstieg
11. Donnerstag 20 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Um Zeit und Energie zu sparen ist der Schnellkochtopf ein wichtiges Werkzeug in der K che Der richtige Umgang mit dem Schnellkochtopf will jedoch gelernt sein Mit lecke ren Rezepten und Tipps wird die Handhabung in der Praxis ge bt K stlich aromatisch und in knapp ber einer Stunde fertig Sauerbraten Rouladen Gulasch H hnersuppe und noch vieles mehr Auch die entsprechenden Beilagen werden wir zubereiten Lassen Sie sich berzeugen zartes Fleisch und volles Aroma Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Fr nkisch Kochen EUR 9 00 Monika Haspel Mittwoch 03 12 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir bereiten ein Men aus typisch fr nkischen Gerichten zu wie z B Hochzeitssuppe und Krautwickel Bringen Sie zum gemeinsamen Essen bitte Ihr Lieblingsgetr nk mit Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Pl tzchen backen EUR 9 00 7512 7513 Monika Haspel Mittwoch 12 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Aus verschiedenen Teigarten stellen wir traditionelle Pl tzchen her Es wird ein bunter Teller f r Ihren Weihnachtstisch F r den kleinen Hunger werden wir einen kleinen herzhaften
12. Ensemble Arrangement EUR 75 00 Siegfried Schmidt Mittwoch 08 10 14 22 10 14 05 11 14 19 11 14 03 12 14 17 12 14 14 01 15 und 28 01 15 jeweils von 19 15 21 15 Uhr Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Das Angebot erg nzt die vorausgegangenen Gitarrenkurse IV In Absprache mit den Teilnehmern wird ein Repertoire aufgebaut Eventuell neue notwendige Begleittechniken werden erlernt und gegebenenfalls wichtige gitarristische Themen wiederholt und vertieft Gitarre f r Jugendliche ab 12 Jahren siehe Kurse 3207 3209 Blockfl te f r Kinder von 7 bis 9 Jahren siehe Kurs 3206 Klavier f r Kinder von 11 bis 13 Jahren siehe Kurs 3210 Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 253 Kultur 8408 Didgeridoo spielen ohne Noten EUR 40 00 einfach amp mit Freude f r Wohlbefinden Gesundheit amp Schnarch Prophylaxe F r Anf nger amp Fortgeschrittene Sven Apenburg Samstag 22 11 14 10 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Das Didgeridoo von Australiens Ureinwohnern den Aborigines ist eines der ltesten Blas Instrumente der Welt ca 40 000 Jahre Mit dem Didgeridoo k nnen Sie leicht Ihre eigene Musik machen und ohne Noten einfach intui
13. Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 209 Gesundheit R ckenfitness und Entspannung EUR 26 50 7215 7216 7217 7218 Sabine Spittler Dienstag 30 09 14 8 00 8 45 Uhr 15x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Sabine Spittler Dienstag 30 09 14 8 45 9 30 Uhr 15x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Sabine Spittler Dienstag 30 09 14 9 30 10 15 Uhr 15x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Sabine Spittler Dienstag 30 09 14 10 15 11 00 Uhr 15x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Nach einer kurzen Aufw rmphase soll durch Kr ftigung vernachl ssigter Muskeln Mobi lisation der Wirbels ule Dehnung unterschiedlicher Muskelgruppen und Entspannungs bungen dem sitzenden Alltag entgegengewirkt werden Sich bewegen Wirbels ulengymnastik EUR 26 50 7219 7220 7221 7222 Sigrid Schwaiger Mittwoch 01 10 14 8 30 9 15 Uhr 15x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Sigrid Schwaiger Mittwoch 01 10 14 9 15 10 00 Uhr 15x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Sigrid Schwaiger Mittwoch 01 10 14 10 15 11 00 Uhr 15x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Sigrid Schwaiger Mittwoch 01 10 14 11 00 11 45 Uhr 15x nur f r Frauen BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Beweglicher werden und bleiben den R cken st rken die Muskeln kr ftigen und
14. Programm werden Kraft und Gewichtstraining mit innovativen Tanz Fitnessbewegungen kombiniert wobei sich alles um einen Stuhl herum abspielt Dieses noch nie da gewesene Workout das von der ber hmten Zumba Partyatmosph re und energiegeladenen Weltmusikrhythmen durchdrungen ist definiert die Muskeln st rkt den Rumpf und verbrennt Kalorien auf einzigartige mitrei ende Weise ZUMBA FITNESS Cardio Party min 12 TN 575 Eva Gross EUR 45 00 ZUMBA Instructor ZIN Mitglied Basic 1 amp 2 Montag 29 09 14 11 15 12 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Am 15 12 und 22 12 2014 findet der Kurs nicht statt 576 Eva Gross EUR 42 00 ZUMBA Instructor ZIN Mitglied Basic 1 amp 2 Freitag 10 10 14 16 00 17 00 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Am 12 12 und 19 12 2014 findet der Kurs nicht statt Sind Sie bereit sich fit zu tanzen Denn genau darum geht es beim ZUMBA FITNESS Es ist ein einzigartiges Tanzfitnessprogramm das Sie leicht erlernen und bei dem Sie sehr viele Kalorien verbrennen k nnen In ZUMBA FITNESS Kursen erwarten Sie exo tische Kl nge zu kraftvollen Latino Rhythmen und internationalen Beats Bevor die Teil nehmer es bemerken werden sie fit und gewinnen an Energie Kein Fitnesskurs ist mit der ZUMBA FITNESS Party vergleichbar Der Einstieg ist einfach das Training ist effek tiv und macht Spa F r alle Fitnessklassen und Altersgruppen geeignet Beginnen Sie Ihr Woche
15. Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von bungen f r Personen jeden Alters Die in ihrer u eren Form flie enden harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgef hrt Das besondere Gewicht des Yang Stils liegt auf dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt Die Konzentration wird gef rdert und Stress abgebaut Der Kurs baut auf Teil Il auf Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen und Gymnastikmatte mitbringen Tai Chi Chuan bungskurs EUR 35 00 7127 Yang Stil nach Cheng Man Ch ing Alfred Dumproff Donnerstag 02 10 14 18 45 19 45 Uhr 15x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von bungen f r Personen jeden Alters Die in ihrer u eren Form flie enden harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgef hrt Das besondere Gewicht des Yang Stils liegt auf dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt Die Konzentration wird gef rdert und Stress abgebaut Der Kurs baut auf Teil I II III auf Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen und Gymnastikmatte mitbringen Tai Chi Chuan bungskurs f r Fortgeschrittene EUR 35 00 7128 Yang Stil nach Cheng Man Ch ing Alfred Dumproff Donnerstag 02 10 14 20 00 21 00 Uhr 15x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Sc
16. Volkshochschule Zirndorf jp u ii e S a ij mn aa li Oberasbach ENA ee N 3 ATD VE Ei A EFOM E Member Shares what works Berufsunf higkeit Bee nstige Kein Beruf ist ohne Risiko gesundes age TUT Sn Berufsunf higkeit kann jeden treffen K nnen Sie sich vorstellen pl tzlich nicht mehr arbeiten zu k nnen weil ein Unfall passiert ist oder eine Krankheit Sie daran hindert Jeder f nfte Arbeitnehmer scheidet heutzutage aus gesundheitlichen Gr nden vorzeitig aus dem Berufsleben aus Informieren Sie sich jetzt Vertrauensmann Kundendienstb ro Volker Schreiner Sabine Platzer Telefon 0911 9994785 Versicherungsfachfrau Telefax 0800 2875321016 Telefon 0911 422201 Mobil 0176 1513012 Telefax 0800 2875321776 Volker Schreiner HUKvm de Sabine Platzer HUKvm de Meisenstra e 14 A Hauptstra e 1 90522 Oberasbach 90513 Zirndorf ffnungszeiten Mo Fr 8 30 12 30 Uhr Di u Do 13 30 17 30 Uhr und nach Vereinbarung SG HUK COBURG Aus Tradition g nstig vhs Volkshochschule Zirndorf ayhs Z Oberasbach Arbeitsplan Dieser Arbeitsplan wird mit Unterst tzung der Inserenten erstellt Bitte ber cksichtigen Sie diese bei Ihrem Einkauf Programmheft Herbst Wintersemester 2014 2015 Impressum Auflage ca 8 000 St ck Verantwortlich f r den redaktionellen Inhalt Volkshochschulen Zirndorf und Oberasbach Layout Satz und Anzeigen PRO PUBLIC Grafik amp Kom
17. naux reflexiv Verben se r veiller se lever se laver lanegation Verneinungen jamais nie ne personne niemand aucun berhaupt pas du tout gar nicht jamais rien niemals Zus tzliche Kosten f r Kopien im Kurs 5 180 Sprachen 6316 Auffrischungskurs Franz sisch Grundstufe A1 EUR 21 00 Catherine Brouard Deparis Freitag 07 11 14 09 01 15 30 01 15 jeweils 17 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Sie haben bemerkt dass Sie Schwierigkeiten haben das gesprochene Franz sisch im Ausland zu verstehen oder selbst verstanden zu werden Dann ist dieser Kurs f r Sie richtig Wir werden Alltagssituationen nachspielen wie in Frankreich aber in einem lang sameren Tempo und in einfacher Sprache Der Kurs bietet auch die Gelegenheit die eine oder andere L cke in der Grammatik oder beim Sprechen zu schlie en damit Sie nach zwei Semestern Franz sischunterricht z gig weiterkommen Wir setzten diesen Kurs aus dem Sommersernster mit einer kurzen Wiederholung fort Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag von 3 gestellt 6317 Franz sisch Grundstufe A1 5 Semester EUR 68 00 Catherine Brouard Deparis Mittwoch 01 10 14 18 00 19 30 Uhr 15 x Am 17 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt Sie bekommen Franz sisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv
18. 03 12 2014 Energieeffiziente Sanierung Energiewende 2509 15 01 2015 Heizen und L ften wie man es richtig macht 2510 22 01 2015 Magnetfelder 2511 Natur und Tier 27 09 2014 Grundkurs Pilzbestimmung 2601 Ratgeber Hund an 8 Abenden 2602 09 01 2015 Rassenproblematik und somit evtl die falsche Hunde Auswahl 2602A 16 01 2015 Was ist Erziehung Was ist ein Problemhund 2602B 23 01 2015 Ein Hund kommt ins Haus 2602C 30 01 2015 Chancen und Gefahren bei der Besch ftigung des Hundes 2602D 06 02 2015 Aggressionsverhalten bei Hunden I 2602E 13 02 2015 Aggressionsverhalten bei Hunden Il 2602F 27 02 2015 Vom Mensch zum Leitwolf 2602G 06 03 2015 Paragraphen in der Hundehaltung 2602H Technik 14 10 2014 Umstieg von Windows PCs auf Tablets Windows 8 1 Android 2701 2702 15 11 2014 Der richtige Fotoapparat f r mich 2703 11 10 2014 Geocaching Aufbaukurs Seiltechnik f r T5 Geocaches 2704 21 11 2014 Geocaching Schatzsuche mit GPS Ger ten Einf hrung 2705 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung 20 09 2014 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung 2801 L Behinderten Club OASIS J 2101 Andalusien Diavortrag EUR 5 00 Walburga und Hubert Bl cks Montag 22 09 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Von der Costa del Sol zur Sierra Nevada Eine Rundreise per Rent car ab Malaga ber Antiquera zu den wei en D rfern Olvera und Setenil nach Ronda nach Gibralta Ta
19. 10 statt Gitarre f r Jugendliche ab 12 Jahren siehe Kurse 3207 bis 3209 Klavier f r Anf nger F r Jugendliche von 11 bis 13 Jahre siehe Kurs 3210 Faszination Slackline F r Erwachsene und Jugendliche ab 150 cm K rpergr e siehe Kurs 7249 Essen ist fertig Kochen lernen f r Jugendliche von 13 bis 17 Jahre siehe Kurs 3306 Filz Werkstatt f r Jugendliche ab 12 Jahre und interessierte Erwachsene siehe Kurse 3404 bis 3405 und 3408 Die besondere Truhe f r Liebesbotschaften Gutscheine Schmuck Sch tze oder als Adventskalender F r Jugendliche ab 12 Jahre und interessierte Erwachsene siehe Kurs 3413 Christbaumkugeln mal anders F r Jugendliche ab 11 Jahren und Erwachsene siehe Kurs 3419 Wackelbilder f r Kinder Jugendliche ab 10 Jahren u Erwachsene siehe Kurs 3422 Mosaik Workshop f r Jugendliche ab 13 Jahre und interessierte Erwachsene siehe Kurs 3425 T pferkurs Keramik Werkst ck f r Kinder Jugendliche von 9 14 Jahren siehe Kurs 3429 Digitale Fotografie der Experimentierkurs Einf hrung in die Fotografie f r Kinder und Jugendliche von 11 16 Jahre siehe Kurs 3501 Drechseln Schnupperkurs I und Il F r Erwachsene und Kinder Jugendliche ab 10 Jahren siehe Kurse 8208 bis 8209 137 Junge vhe Spezielles f r Kinder 3607 Einweihung Bandproberaum geb hrenfrei Matthias Z llmer 3608 Donnerstag 02 10 14 18 00 21 00 Uhr Jugendhaus OASIS Bandproberaum St Johan
20. 12 TN EUR 42 00 f r M nner und Frauen Eva Gross ZUMBA Instructor ZIN Mitglied Basic 1 amp 2 Montag 29 09 14 19 30 20 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Ein kraftvolles Ganzk rpertraining mit eigenem K rpergewicht Pilates bungen werden mit bungen aus dem Bereich Cardio und Kraft kombiniert Pilatesprinzipien wie Kon zentration und Kontrolle helfen bei der richtigen bungsausf hrung Ideales Workout wenn Sie schon immer mehr f r sich tun wollten oder Ihr Pilatestrai ning erweitern m chten Verbinden Sie Pilates Standing Athletic mit Pilates Standing Balance f r dreidimensionales Training und maximale Resultate Ideal als Erg nzung zur jeder anderen Sportart Ich beweg mich Pilates 522 522A Karin Angerm ller Schmidt 10 TN EUR 45 00 zertifizierte Pilatestrainerin VHS Donnerstag 02 10 14 19 45 20 45 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Karin Angerm ller Schmidt min 12 TN EUR 67 50 zertifizierte Pilatestrainerin VHS Freitag 10 10 14 9 00 10 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Pilates das sanfte K rpertraining Trainingsprogramm aus Dehn und Kr ftigungs bun gen Die Muskeln werden gest rkt die Haltung und Flexibilit t verbessert Die Mischung aus K rperbeherrschung Atemtechnik und Entspannung ist es die diese Methode so erfolgreich macht Erreicht wird dies durch flie ende spezielle Ubungsformen die mehr
21. 5101 Kurse zur Pers nlichkeitsentwicklung siehe auch 2401 2408 Die Bewerbung online und offline EUR 50 00 5102 Timm Freyer Freitag 10 10 14 18 00 21 00 Uhr Samstag 11 10 14 9 00 18 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Online Bewerbungen liegen im Trend Berufseinsteiger Jobwechsler und auch Wieder einsteiger m ssen sich gegen eine Vielzahl von Mitbewerbern durchsetzen Inhaltlich und formal perfekte Bewerbungsunterlagen sind daher Grundvoraussetzung um das Interesse der Personalchefs zu wecken Dabei gelten bei einer klassischen Bewerbung andere Regeln als im Internet In beiden F llen h ngt der Erfolg Ihrer Bewerbung von einem guten Selbstmarketing ab und ob Sie Ihre F higkeiten gekonnt darstellen und vermitteln k nnen Lernen Sie in diesem Seminar wie eine Bewerbung per E Mail oder Formular aussieht und wie Sie aussagekr ftige Bewerbungsunterlagen gestalten Die Teilnehmer werden sich theoretisch und praktisch durch Rollenspiele und bungen u a mit den Themen Gespr chsf hrung Vorbereitung Etikette und Dress Code besch ftigen HINWEIS Bitte bringen Sie Ihre aktuellen Bewerbungsunterlagen zu dem Seminar mit Bewerbungs und Karrierecoaching EUR 50 00 5103 Gerhard Gr bel Samstag 17 01 15 9 00 16 15 Uhr Samstag 24 01 15 9 00 16 15 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Sie m chten
22. CeStina expres 1 deutsche Version ab Lektion 7 N here Infos 0911 69961 29 Frau Rieger Polnisch Grundstufe 6911 Polnisch f r Anf nger innen ohne Vorkenntnisse Grundstufe A1 1 Semester EUR 99 00 Barbara Schuller Donnerstag 02 10 14 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 In diesem Kurs lernen Sie allt gliche Ausdr cke und ganz einfache S tze zu verstehen und zu verwenden Mit zahlreichen kommunikativen bungen H rtexten Rollenspielen und Dialogen lernen Sie die Sprache aktiv Weiterhin erfahren Sie Wissenswertes ber die Lebensverh ltnisse sowie die Kultur und Geschichte Polens Vorkenntnisse keine Anf ngerkurs Dzien dobry Lehrwerk Witam Hueber Verlag ISBN 978 3190053693 Kursbuch ISBN 978 3190153695 Arbeitsbuch Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen 6912 Polnisch f r die Reise nach Polen EUR 20 00 Workshop f r Anf nger Barbara Schuller Samstag 29 11 14 9 00 12 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Dzien dobry in kompakter Form und mit zahlreichen kommunikativen bungen lernen Sie die wichtigsten Ausdr cke und Redewendungen Viel Wissenswertes ber Alltag Land und die Kultur Polens und ein kurzer Filmvortrag bereiten Sie auf eine Fahrt nach Polen vor Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Es wird kein Lehrbuch ben tigt Die Texte stellt die Dozentin Geb hren im Fachbereich Sprachen Kurstei
23. Chinesische Architektur und St dtebau gestern und heute 2208 09 02 2015 Rossiya Russland 2105 Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 71 Zielgruppe Senioren Kursnr 2503 Altengerechtes Wohnen barrierefreie Wohnung 05 11 2014 2701 Umstieg von Windows PCs auf Tablets 14 10 2014 2702 Umstieg von Windows PCs auf Tablets 14 10 2014 5301 Informationsvormittag zu Computern ist keine Frage des Alters 24 09 2014 5304 Computern ist keine Frage des Alters besonders f r Senioren gedacht 30 09 2014 5302 Computern ist keine Frage des Alters besonders f r Senioren gedacht 01 10 2014 5303 Computern ist keine Frage des Alters besonders f r Senioren gedacht 01 10 2014 5311 Word und Excel 2013 Grundlagen zum Einsteigen am Vormittag 16 10 2014 5503 Internet f r Senioren 10 10 2014 6314 Franz sisch Grundstufe A1 3 Semester F r Senioren gedacht 01 10 2014 6216 Englisch f r Senioren Grundstufe A1 3 Semester 02 10 2014 62191 Englisch f r Senioren Grundstufe A2 7 Semester 02 10 2014 7011 Arthrose ist nicht immer nur Verschlei 11 12 2014 7201 Bewegung f r die grauen Zellen Informationsvortrag 01 10 2014 7202 Bewegun
24. Daf r gibt es eine Checkliste f r ihren pers nlichen Garderobenaufbau Welche Muster und Silhouetten unterstreichen meinen Typ Welche neue Farbkombinationen passen zu mir Mit 130 Farbt cher zum Ausprobieren Adieu mein Chaos war gestern Ihre pra xiserprobte Beraterin mit leichtem Hang zur Unordnung und vielen Ideen freut sich auf Sie Bitte Schreibsachen tragische F lle aus ihrem Kleiderschrank und falls vorhan den Farbpass mitbringen Das perfekte Augen Make up EUR 17 50 Helga Dollhofer Veleta Mittwoch 11 02 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Mit den f r Ihren Typ passenden Farben und den richtigen Werkzeugen erlernen Sie an diesem Abend das perfekte Augen Make up Es wird Ihnen detailliert der Gesamtauf bau eines kompletten Augen Make ups gezeigt und auf Ihre individuelle Augenform ab gestimmt Eine einfache dezente Technik f r den Tag eine anspruchsvolle Variante f r den Abend Sie lernen den Umgang mit Smokey Eyes wie ein wasserfester Lidstrich 24 Stunden haltbar wird warum die Form der Augenbrauen extrem wichtig ist und was eine Banane mit den Augen zu tun hat Bitte mitbringen Standspiegel sofern vorhanden und Haarband Materialkosten 5 im Kurs 2501 Brandschutz zu Hause EUR 5 00 2502 J rgen Stegmann Dienstag 14 10 14 19 00 21 00 Uhr FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 In einem ca 30 min tigen Vortrag werden Ma nahmen f r den
25. Fitgymnastik min 12 TN EUR 45 00 553 Anna Pirner Mittwoch 01 10 14 19 00 20 00 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Mit ausgewogenem Ganzk rpertraining f r Kondition Figur R ckenst rkung Dehnung der Muskulatur und Entspannung bestreiten wir unsere Stunde Bitte mitbringen Gymnastikmatte Getr nk Turnschuhe Thera Band Fit und Gesund min 12 TN EUR 67 50 554 Anna Pirner Donnerstag 02 10 14 19 00 20 30 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Wir kr ftigen die Muskulatur verbessern die Ausdauer dehnen und entspannen unseren K rper mit bungen aus verschiedenen Bereichen Bitte mitbringen Gymnastikmatte Getr nk Turnschuhe Thera Band Ganzk rper Gymnastik Schwerpunkt Bauch und R cken min 12 TN EUR 67 50 Reinhard Schmidt Montag 29 09 14 19 15 20 45 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Nach einem Herz Kreislauf Training w hrend der Aufw rmphase f rdern Koordinations bungen die Konzentration und das K rperbewusstsein Kraft Dehnungs und Locke rungs bungen f rdern die Stabilisierung der Wirbels ule insbesondere durch St rkung der Bauch und R ckenmuskulatur aber auch der Bein Arm und Pomuskulatur Partner bungen und kleine Spiele sorgen f r Abwechslung Zielgruppe 50 plus aber auch J n gere willkommen Bitte mitbringen Turnschuhe Handtuch Isomatte und gute Laune Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidu
26. Gerlinde Sauer Donnerstag 16 10 14 16 00 17 00 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken Funktionelles Gesundheitstraining im Wasser soll allen Freude an der Bewegung be reiten die sich an Land durch k rperliche Beschwerden z B der H fte dem Knie der Schulter oder der Wirbels ule eingeschr nkt f hlen Die Muskulatur wird absolut gelenk schonend gekr ftigt die Herz Kreislauf Fitness die Beweglichkeit die Kondition die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert Das abwechslungs reiche Ganzk rpertraining mit und ohne Ger te bereitet bei entsprechender Musik viel Freude Auch f r Nichtschwimmer geeignet Wassertiefe 1 35 m Wassertemperatur 30 32 Grad Bitte halten Sie vor der Anmeldung R cksprache mit Ihrem Arzt Eintrittsgeld f r die Badbenutzung ist in der Kursgeb hr enthalten 7402 Aqua Fit f r Pfundige EUR 105 00 Gerlinde Sauer Montag 13 10 14 12 45 13 45 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken M chten oder m ssten Sie eigentlich Sport treiben haben aber Hemmungen meiden Fitness Studios ffentliches Schwimmbad oder Sportverein In dieser Kleingruppe sind Sie unter sich Im Wasser geht alles leichter das K rpergewicht wird auf 1 10 reduziert die Gelenke absolut geschont Die bungen sind nicht Schwei treibend und bringen Sie nicht au er Atem Ziel des Sports im Wasser ist ein Ganzk rpertraining bei effektivem Fettabbau Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportger
27. Haben Sie Lust Ihre eigene selbstgeschneiderte Mode zu tragen und sich mit anderen Teilnehmern mit dem gleichen Hobby ber Ideen auszutauschen Unter Anleitung und individueller Beratung einer jungen Schneidermeisterin k nnen Sie mit einfachen Details und modischen Kniffen ein flottes Outfit nach Ihren W nschen fertigen N hmaschine Schnitt und bliches N hzubeh r bitte mitbringen Telefonische Anfragen zur Stoff und Modellauswahl sind bei der Kursleiterin unter der Tel 0911 7 23 46 88 m glich 8302 N hkurs f r Anf nger und Fortgeschrittene EUR 75 50 Anna Hegend rfer Donnerstag 02 10 14 18 00 21 00 Uhr 8x Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Machen Sie in lockerer kreativer Runde Schneidern zu Ihrem Hobby Unter Anleitung einer erfahrenen Schneidermeisterin entstehen auf Sie abgestimmte Kleidungsst cke Sie m chten sich einen sch nen Mantel ein schickes Kleid eine Hose ein Abendkleid oder andere sch ne Sachen n hen Bringen Sie Schnitte Stoff N hzeug und N hma schine mit und Sie gehen am Ende des Kurses mit dem ein oder anderen flotten Klei dungsst ck nach Hause Selbstverst ndlich werden auch nderungen durchgef hrt 8303 Filzhut Workshop EUR 35 00 Wochenendkurs Manuela Schopper Dienstag 13 01 15 19 00 20 00 Uhr Vorbesprechungstermin Samstag 24 01 15 9 45 13 00 Uhr Sonntag 25 01 15 10 00 16 00 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberas
28. Kursnummer 144 Fit f r den bertritt 152 154 Englisch f r Kinder 155 156 Kinder in Bewegung 158 158A Zumba Kids Programm f r Sch ler 144 Fit f r den bertritt 12 TN EUR 47 50 Elena Elischer Hammer Freitag 10 10 14 15 30 17 00 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 2 Der Kurs ist f r Sch ler der 3 4 Jahrgangsstufe gedacht als Vorbereitung f r den ber tritt zur Real oder Gymnasialschule Ziel des Kurses ist die Optimierung der individuellen Kenntnisse Der Kursstoff sowie Aufgaben und bungen orientieren sich am Lehrplan der Grundschule Englisch f r Kinder 152 The Kangaroo Group min 8 TN EUR 36 00 Englisch f r Kinder ab dem 2 Kindergartenjahr Maren Walther Dienstag 30 09 14 16 30 17 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 In unserer kleinen Gruppe machen wir uns zun chst spielerisch mit der Sprache vertraut Wir singen tanzen r tseln und lernen W rter aus den Bereichen Zahlen Farben Formen Tiere mein K rper Kleidung Zuhause Familie Schule Jahreszeiten und Feiertage etc In Gruppen und Wettspielen ben wir Verstehen und Aussprache Beim Geschichten h ren Malr tsel l sen Suchspielen etc wenden wir das Gelernte an und vertiefen unseren Wortschatz Materialkosten 2 50 Euro sind im Kurs zu bezahlen 15 Hopul z sya vhs Zirndorf Spezial und mehr 153 The Dolphin Group min 8 TN EUR 36 00 Englisch f r Schulkinde
29. Mittwoch 08 10 14 9 00 10 00 Uhr 10x Treffpunkt Gesundheit amp Beweglichkeit Oberasbacher Str 3 OAS Die neue Freude an Bewegung wird Sie sofort in den Bann ziehen Das Softtrampolin bringt Schwung in Ihr Leben Beim Trampolin denken die meisten an akrobatische bungen Nicht so beim Softtrampolin Schwingend und schwebend werden Sie fit und schlank eben eine ganz besondere Bewegungsform Wieso Training auf dem Minitram polin Weil es Spa macht enorm gesundheitsf rdernd ist r ckenschonend und sanft zum K rper ist Und f r jedes Alter geeignet Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 215 7247 Gesundheit 7248 SmoveyTRAINING swing move amp smile NE D EUR 48 00 Karin Pilz Montag 20 10 14 19 00 20 00 Uhr 8 x Treffpunkt Gesundheit amp Beweglichkeit Oberasbacher Str 3 OAS Erleben Sie den nat rlichen Bewegungsspa mit Genuss und Lust statt k nstlichen Sportstress mit Schwei und Frust Gewinnen Sie mit dem Fitness und Therapieger t ein v llig neues Lebensgef hl das smoveyGEF HL Im Inneren der SmoveyRINGE be finden sich vier frei laufenden Stahlkugeln die feine Vibrationen erzeugen und ber die Handreflexzonen den gesamten Organismus stimulieren eben swing move amp smile Die Ringe des Lebens aktivieren 97 Prozent der gesamten Muskulatur F
30. Sie k n nen Texte auch ber unbekannte Themen im Wesentlichen erschlie en und Texte ber vertraute Themen verfassen Quereinsteiger sind herzlich willkommen Lehr und Arbeitsbuch Con Piacere B1 Lektion 3 Zus tzlich Krimi Lekt re 185 6423 Sprachen f r Fortgeschrittene EUR 99 00 6424 Dr Bruno Spita Montag 29 09 14 9 00 10 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 Storie e disegni come temi di conversazione e per ripassare la grammatica Italienische Konversation EUR 68 00 Dr Bruno Spita Montag 29 09 14 10 30 12 00 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 Storie e disegni come temi di conversazione e per ripassare la grammatica Spanisch f r Anf nger Grundstufe A1 1 Semester EUR 54 50 6510 6511 Laura Sarmiento de Saur Donnerstag 02 10 14 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Dieter Saur Freitag 26 09 14 10 00 11 30 Uhr 12x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 F r Teilnehmer innen ohne Vorkenntnisse Lehr und Arbeitsbuch Con gusto A1 ab Lektion 1 Klett Verlag Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen Geb hren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten 15 99 00 5 bis 10 12 80 00 15 68 00 8 bis 14 12 54 50 15 52 50 12 und mehr 12 45 50 Bei Sprachkursen ist
31. Sie wollen sich in k rzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen Sie lernen Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund Wegen des raschen Arbeitsrhythmus ist regelm iger Kursbesuch unerl sslich Italienisch Grundstufe A2 EUR 99 00 6422 emolingua Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Maria Fontana Eberle Mittwoch 01 10 14 9 00 10 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 Sie k nnen im Italienischen kurzen allt glichen Gespr chen ber bekannte Themen fol gen sich in einfachen und vorhersehbaren Situationen verst ndigen und eine einfache Unterhaltung beginnen Sie verstehen die wichtigsten Informationen aus einfachen Lese texten Programme Fahrpl ne Hinweisschilder und k nnen kurze Miteilungen wie z B Postkarten oder Telefonnotizen verfassen Lehr und Arbeitsbuch Linea Diretta A2 Lek tion 8 Zus tzlich Krimi Lekt re Italienisch Konversation Mittelstufe B2 EUR 68 00 emolingua Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Maria Fontana Eberle Mittwoch 01 10 14 10 50 12 20 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 Sie k nnen Alltagsgespr che ber vertraute Themen und Nachrichten ber gel ufige Themen im Radio und Fernsehen im Wesentlichen verstehen Sie k nnen in bekannten Situationen einigerma en fl ssig erz hlen beschreiben und Ausk nfte erteilen
32. die vier elementaren S ulen gesunder Ern hrung Sie werden staunen auf was Sie alles selbst und direkt Einfluss nehmen k nnen wie sich Krankheiten verbessern oder im Vor feld verhindern lassen Nach dem Vortrag kennen Sie die Stellschrauben f r die Verbes serung Ihrer eigenen Gesundheit Shiatsu Massage auf japanisch EUR 25 00 7008 Vera Smitt Samstag 08 11 14 11 30 17 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Was ist das Herz Es kann den Klang des Windes in einer Pinie in einer Kalligraphie h ren Es ist nicht sichtbar es kann nur gef hlt werden Betto Matsumoto In Japan gilt Ber hrung ist der K nigsweg der Medizin Werden Sie an diesem Tag k niglich im absichtslosen Ber hren und Ber hrtwerden Nichtstun Anlehnen Entspannen Regene rieren Shiatsu wird erdnah auf dem Boden praktiziert und Sie erfahren eine sehr beson dere Art der Ber hrung Bitte Isomatte und oder Decke ein kleines Kissen und ggf ein Vesper mitbringen Wie entsteht eigentlich Gesundheit EUR 6 00 7009 Margaretha Mayr Donnerstag 13 11 14 19 45 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Der Oberbegriff hierf r ist SALUTOGENESE Dieses Wort ist noch f r viele unbekannt doch an diesem Abend f llen wir es mit Leben Zuerst beleuchten wir Bereiche unseres Lebens die uns krank machen doch nur kurz Der Blick wird anschlie end ganzheitlich auf Ressourcen der Ein
33. gt Fax 0 91 27 95651 serg _ www derfliesenlegerde m Beratung m Verkauf m Verlegung Jetzt Isolierglas durch W rmeschutzglas tauschen sparen Meisterbetrieb seit 1961 serej Schillerstra e 7 D ke 90522 Oberasbach UCKETTeN Tel 0911 69 29 94 Inh Andreas Tillmann www glaserei ruckert de e Reparatur Neuverglasungen Dach Bauverglasungen Ganzglast ren Duschkabinen Dekorative Verglasungen Bilder e Rahmen Spiegel REINSCHAUEN LOHNT SICH u IHRE WERBEAGENTUR VOR ORT Bachstr 3 Zirndorf Tel 0911 6 99 69 31 info propublic de EATA NIMME Prop rusc Grafik amp Kommunikation GmbH Logoentwicklung Refresh Gesch ftsdrucksachen aller Art Visitenkarten Klappkarten Briefo gen Briefumschl ge Bl cke Mappen Anzeigengestaltung Firmenfolder Handzettel Flyer Mailings Post und Einladungskarten Speisekarten Kataloge Prospekte Brosch ren Aufkleber Verpackungen Plakate Poster auch Gro formate Fahnen Werbeplanen Banner Displays Firmen und Leucht schilder Bautafeln Fahrzeug Beschriftung Schaufenster 3D Werbemittel aller Art z B Stifte Tassen Elektronische Medien PowerPoint Internetauftritte aus einer Hand popunz SUA vhs zirndorf Gru wort des 1 B rgermeisters Sehr geehrte Damen und Herren Bildung ist beileibe nicht nur in der Kinder und Jugendzeit wichtig sondern auch im Erwachsenenalter Und darum
34. higkeit Bitte Hallenturnschuhe und Matte mitbringen Power Fighting Powermixtraining EUR 52 50 7245 Sandra Schmidt Michael Schmidt Mittwoch 24 09 14 19 15 20 45 Uhr 15x am 26 11 und 03 12 findet der Kurs im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 Das Power Mix Training aus Taek Wan Do Boxen und Aerobic ist ein kraftvolles Ausdau erprogramm mit hohem Energieumsatz Einfache Schritte werden mit verschiedenen Box und Kicktechniken verbunden um Ausdauer Kraft und Schnelligkeit zu trainieren Power Fighting kann die im Alltagsstress angestaute Energie wieder abbauen und zu einem mentalen Ausgleich beitragen Bitte Matte feste Turnschuhe und Getr nk mitbringen Schwingen Sie sich fit auf dem Softtrampolin Schnupperkurs EUR 6 00 7246 Cordula Oelke Mittwoch 01 10 14 9 00 10 00 Uhr Treffpunkt Gesundheit amp Beweglichkeit Oberasbacher Str 3 OAS Die neue Freude an Bewegung wird Sie sofort in den Bann ziehen Das Softtrampolin bringt Schwung in Ihr Leben Beim Trampolin denken die meisten an akrobatische bungen Nicht so beim Softtrampolin Schwingend und schwebend werden Sie fit und schlank eben eine ganz besondere Bewegungsform Wieso Training auf dem Minitram polin Weil es Spa macht enorm gesundheitsf rdernd ist r ckenschonend und sanft zum K rper ist Und f r jedes Alter geeignet Schwingen Sie sich fit auf dem Softtrampolin EUR 75 50 Cordula Oelke
35. kann auch tanzen Wer sprechen kann kann auch singen Eingeladen sind alle die einfach mal wieder ungezwungen singen m chten auch die jenigen die immer noch von sich glauben nicht singen zu k nnen Wir proben nicht wir singen einfache Lieder Jahreszeitenlieder Mantras Chants Popsongs aus ver schiedenen Kulturen 8402 Gesangs und Stimmtechnik EUR 37 50 Sven Wackershauser Dienstag 30 09 14 14 10 14 18 11 14 02 12 14 13 01 15 27 01 15 10 02 15 und 24 02 15 jeweils von 17 30 18 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Im Kurs werden Grundlagen der Gesangstechnik erarbeitet und umgesetzt Der Kurs ist f r alle die ihre Stimme gezielt schulen wollen Lehrer S nger Erzieherinnen oder selbst andere Schulen wie zum Beispiel Chorleiter und Dirigenten Der Kurs soll ein Basiswissen ber die Funktionen der Stimme vermitteln und das Beherrschen grund legender Techniken erm glichen wobei nicht nur trockene Theorie gelehrt wird sondern in erster Linie die Praxis z hlt Allerdings soll es nicht um eine Gesangsausbildung gehen Dozentenportrait siehe Kurs 3201 8403 Wir spielen Akkordeon EUR 90 00 Edeltraud Fassel Mittwoch 01 10 14 9 00 10 30 Uhr 15x Kurt Schumacher Str 70 90522 Oberasbach Wir spielen ein buntes Unterhaltungsprogramm Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 252 Kultur 8404 Gitarre kompakt EUR
36. nder werden achtsam gedehnt und gekr ftigt Die Wirbels ule und der ganze K rper bleibt beweglich der Kreislauf wird angeregt Pranayama Die Aufnahme von Sauerstoff wird durch die tiefe Atmung erh ht der Geist wird ruhig durch die Konzentration auf das Atmen Entspannung K rperliche geistige und emotionale Anspannungen werden gel st Stress wird abgebaut Sie erhalten Anre gungen aus Ayurveda dem alten indischen Wissen vom gesunden Leben und Tipps zu positivem Denken Bitte Yogamatte Kissen Decke und warme Socken mitbringen Yoga f r Anf nger und bende NEU EUR 49 00 Kerstin F hres Donnerstag 02 10 14 19 30 21 00 Uhr 14x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Yoga ist ein Erfahrungsweg Im Kurs werden achtsame K rperbewegungen und Haltungen im Einklang mit dem Atem ausgef hrt Auf diese Weise k nnen K rper und Atem bewusster erfahren und gesp rt werden auch im Alltag Zum Kursinhalt geh ren neben der K rper arbeit und vertiefenden Atem bungen auch Rezitation Meditation und der Austausch ber Themen aus der Yogaphilosophie Es werden Anregungen zum eigenst ndigen Praktizieren gegeben Regelm iges Praktizieren kann die k rperliche Flexibilit t und die geistige Wachheit f rdern beim Entspannen helfen und Stress entgegenwirken Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen Yoga f r bende EUR 49 00 7112 7113 Kerstin F hres Montag 29 09 14 16 00 17 30 Uhr 14x Pe
37. r das Abitur FOS 13 Klasse kfm sozialer Zweig EUR 87 50 4111 Peter Vogt Montag 13 10 14 18 15 19 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des pr fungsrelevanten Stoffes Rechnen und ausf hrliches Besprechen von Abschlusspr fungen Nur f r Sch ler innen der Abschlussklassen Der Kurs findet w chentlich statt Kurz vor dem Pr fungstermin werden einzelne Kursstunden zu Intensivstunden zusammengefasst Diese Termine werden im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben F rderkurs Mathematik 11 Jahrgangsstufe G8 EUR 73 00 Peter Vogt Montag 01 12 14 19 30 20 45 Uhr 25x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Aufbereiten und Vertiefen des Stoffes der 11 Jahrgangsstufe mit Schwerpunkt auf den Themen die f r die Abiturpr fung relevant sind Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben Vorbereitungskurs Mathematik f r die Abschlussklassen des Gymnasiums EUR 87 50 4112 4113 4114 Peter Vogt Montag 29 09 14 17 00 18 15 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Peter Vogt Dienstag 30 09 14 19 30 20 45 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Peter Vogt Mittwoch 01 10 14 18 15 19 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereit
38. r unser ganzheitliches Wohlbefinden brauchen wir eine stimmige Umgebung Energie bilder k nnen die Schwingungen in unseren R umen energetisieren harmonisieren und somit erh hen Die Bilder wirken mit ihren Farben Formen und Botschaften regenerie rend auf unsere Chakren und unsere Aura Wir f hlen uns wohl und sch pfen neue Kraft In diesem Workshop kannst du lernen Botschaften aus deinem Unterbewusstsein wahr zunehmen und mit Farbe in Bildern umzusetzen Kann ich das berhaupt Viel zu oft im Leben h ren wir den Ausspruch Das kannst du nicht und nicht selten h ren wir diese Worte aus unserem eigenen Mund Durch unsere Selbstzweifel bleiben viele Talente vergraben Wer will schon beurteilen was sch n ist und was nicht Fortsetzung auf der n chsten Seite 60 Kultur Wenn wir beginnen zu malen finden wir durch eine kurze Meditation zu unserer Mitte Mit Acrylfarben Strukturpaste und anderen Materialien bringen wir unsere Gef hle Ge danken und Schwingungen auf die Leinwand Dabei stehe ich gerne beratend zur Seite Das Material wird gestellt und nach Verbrauch und Leinwandgr e berechnet Bitte Malkittel mitbringen oder unempfindliche Kleidung tragen Ich freue mich schon sehr auf euch in den neuen Meditations und Energiebilder Kursen Tanz 624 Freestyle Tanz EUR 9 00 F r Anf nger und Fortgeschrittene G nter Kleemann NEU Samstag 22 11 14 14 00 17 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1
39. rper positiv beeinflussen K rper bungen Asanas Muskeln und B nder werden gedehnt und gekr ftigt die Wirbels ule bleibt be weglich Atem bungen Pranayama regen den Stoffwechsel an und laden den K rper mit neuer Lebenskraft auf Entspannung Stress wird abgebaut Gl ckshormone werden produziert Im Intensive Yoga arbeiten wir mit einer bewussten K rperanspannung sowie Entspannung und verbinden diese mit der Atmung Die bungen sind dynamisch pr zise und harmonisch aufeinander abgestimmt In diesem Kurs werden die Asanas K rper bungen l nger gehalten Bitte rutschfeste Matte Sitzkissen Decke und Socken mitbringen Yoga f r bende Aufbau Mittelstufe EUR 49 00 Carolin Neubert Donnerstag 02 10 14 20 00 21 30 Uhr 14x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Asanas K rper bungen Muskeln und B nder werden achtsam gedehnt und gekr ftigt Die Wirbels ule und der ganze K rper bleibt beweglich der Kreislauf wird angeregt Pranayama Die Aufnahme von Sauerstoff wird durch die tiefe Atmung erh ht der Geist wird ruhig durch die Konzentration auf das Atmen Entspannung K rperliche geistige und emotionale Anspannungen werden gel st Stress wird abgebaut Sie erhalten Anre gungen aus Ayurveda dem alten indischen Wissen vom gesunden Leben und Tipps zu positivem Denken Bitte Yogamatte Kissen Decke und warme Socken mitbringen Yoga der Energie EUR 42 00 7117 7118 Walt
40. rperzellen und straffen das Bindegewebe Sie mobili sieren das Verdauungssystem und f rdern den Stoffwechsel massieren und entlasten das Lymphsystem Entschlackung st rken das Immunsystem und die Thymusdr se Sie schonen die Gelenke l sen Verspannungen und f rdern die Koordinations und Konzen trationsf higkeiten Bewegung mit den gr nen Smoveys eignet sich f r jede Altersgrup pe Fitnesstand Gewicht Bewegungstalent sowie f r unterschiedlichste Trainingsfor men Dieser Kurs findet indoor statt Info unter 0911 2544435 Frau Pilz Leihsmoveys stehen f r 2 pro Training zur Verf gung Slackline EUR 9 00 f r Interessierte ab etwa 150 cm K rpergr e Jana Rieger Samstag 18 10 14 15 15 17 15 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach Turnhalle Schulstr 2 F r alle Interessierten die Slackline einmal ausprobieren m chten oder weiter ben wollen Verschiedene H hen Hilfsmittel und Balancierideen sorgen f r Abwechslung Zum Ausprobieren stehen Slacklines in drei verschiedenen Breiten zur Verf gung Vorsicht es macht Spa Info Frau Rieger 0911 6 99 61 29 Bitte ein Getr nk und feste Hallenschuhe mitbringen Slackline Kurs f r Kinder ab etwa 120 cm K rpergr e und deren Eltern siehe Kurs 3223 216 Gesundheit Simona Di Maggio Hallo Freunde der vhs nun stelle ich mich auch mal vor Mein Name ist Simona Di Maggio ich bin 40 Jahre alt Ich bin Mutter von drei Kindern und
41. te bereitet das abwechs lungsreiche Gesundheitstraining viel Spa Auch f r Nichtschwimmer geeignet Was sertiefe 1 35 m Wassertemperatur 30 32 Grad Bitte halten Sie vor der Anmeldung R cksprache mit Ihrem Arzt Eintrittsgeld f r die Badbenutzung ist in der Kursgeb hr enthalten Aqua Fit EUR 105 00 7403 Gerlinde Sauer Montag 13 10 14 10 45 11 45 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken 7404 Gerlinde Sauer Montag 13 10 14 11 45 12 45 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken 7405 Gerlinde Sauer Donnerstag 16 10 14 15 00 16 00 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken 7406 Gerlinde Sauer Donnerstag 16 10 14 17 00 18 00 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzk rpertraining m glich Die Muskulatur wird gelenkschonend gekr ftigt die Herz Kreislauf Fitness die Beweglichkeit die Kondition die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert Das Abnehmen wird beg nstigt Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportger te bereitet das abwechs lungsreiche Gesundheitstraining viel Freude Auch f r Nichtschwimmer geeignet Was sertiefe 1 35 m Da die Wassertemperatur 30 32 Grad betr gt m ssen Teilnehmer mit Herz Kreislauf Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen Eintrittsgeld f r die Badbenutzung in Kursgeb hr enthalten 225 Gesundheit 7407 Wassergymnastik EUR 63 50 Sonja Freitag Montag 29 09 14 20 00 20 45 Uhr
42. teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 258 Anzeige Bollmann 259 Allgemeine Gesch ftsbedingungen und Hinweise Anmeldung Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Kursgeb hr Anmeldungen sind jederzeit schriftlich per Anmeldeschein per Fax per E Mail oder ber das Internet m glich Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Bitte warten Sie diesbez glich auch nicht auf die Abbuchung Die Kursgeb hr wird in den meisten F llen erst nach Kursbeginn eingezogen Bei berbelegung oder Nichtzustandekommen Ihres Kurses erhalten Sie rechtzeitig eine Absage mit dem evtl Hinweis auf einen Alternativkurs Die Teilnahme an einer vhs Veranstaltung ohne g ltige Anmeldung ist nicht zul ssig Pers nliche Anmeldung Teilnehmer die Barzahlung bevorzugen k nnen ihre Kursgeb hr zu den angegebenen ffnungszeiten der Volkshochschule einbezahlen Internet Anmeldung ber die Adresse www vhs oberasbach de k nnen Sie bequem vom PC aus Ihre Kurse ausw hlen und buchen Ihre Daten werden sicher und verschl sselt bertragen Bitte f llen Sie auch hier das abrufbare Anmeldeformular korrekt aus Umbuchungen Wenn Sie die Veranstaltung wechseln m chten benachrichtigen Sie uns wir versuchen eine geeignete Ausweichveranstaltung zu finden Bez
43. 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Der Kurs vermittelt das notwendige Know how f r ein flottes Arbeiten mit dem neusten Stand der Photoshop CS 6und CC Technik Es werden Themen diskutiert und einge bt wie Camera RAW HDR Portr t und Perspektivretusche Farbkorrektur Webdesign und Freistelltechnik Bitte USB Stick mitbringen 5403 Adobe Lightroom EUR 55 00 Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Freitag 14 11 14 18 00 19 30 Uhr Samstag 15 11 14 9 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Adobe Lightroom CC ist in erster Linie ein Programm zur Verwaltung und Entwicklung von Foto Rohdaten aus Digitalkameras Im Zusammenspiel mit Adobe Photoshop bildet die Software eine Komplettl sung f r die moderne Digitalfotografie Bei minimalem Aufwand und maximaler Kontrolle k nnen Sie Bilder mit Stil und Aussagekraft gestalten Ihre Aufnahmen k nnen Sie gruppieren und ihnen sog Standort Tags zuweisen Stand ortdaten von GPS f higen Kameras und Handy Kameras werden automatisch angezeigt Sie finden danach Bilder Ihrer Sammlung zum Beispiel unter dem jeweiligen Ort oder der Region Gleichzeitig k nnen Sie auch einzelne Bilder einer oder mehrerer Fotogruppen gezielt in eine richtige Bilderreise einbinden Im Photoshop k nnen Sie Bilder aus dem L
44. 00 Jan Bein en Freitag 14 11 14 19 30 Uhr Treff Eingang Kunstbunker N rnberg Obere Schmiedgasse 52 Begleiten Sie Krimiautor Jan Bein en auf den Spuren seines Romans G rings Plan Nach einer Lesung in einem Luftschutzgew lbe erleben Sie eine F hrung durch den Kunstbunker mit den Schwerpunkten Beutekunst und Bombenkrieg Mit zahlreichen Originalexponaten und Multimediaschau F r den Bunkerbesuch empfehlen wir warme Kleidung Parkempfehlung Parkhaus am Spielzeugmuseum 1309 Waren Sie nicht in der Frauenschaft EUR 7 50 N rnberger Stadtrundgang zur Geschichte von Frauen im Nationalsozialismus Nadja Bennewitz Samstag 22 11 14 14 00 Uhr Katharinenruine Am Katharinenkloster 6 Eingang Peter Vischer St Die NS Zeit macht deutlich dass Frauen nicht grunds tzlich eine gemeinsame Ge schichte haben Je nachdem ob sie zu den Verfolgten oder den Volksgenossin nen z hlten bedeutete der Unterschied zwischen Frauen einen Unterschied zwischen Leben und Tod Bei diesem Rundgang werden die Beteiligung und der Enthusiasmus von M dchen und Frauen in BDM und NS Frauenschaft und bei den Reichsparteitagen thematisiert Bei allen Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich 86 vhs unfer Reisen und mehr gt 1310 Ritter Schwerter Mord Krimirundgang EUR 20 00 Jan Bein en Mittwoch 26 11 14 19 00 Uhr Treffpunkt Germanisches Nationalmuseum Foyer Hauptgang Nach fachkundiger F hrung durch die Waf
45. 1 Ro taler Str 10 Unsere Dozentin Frau P llet l dt alle Eltern deren Kinder in den Kursen 3605 und 3606 angemeldet sind zum Elternabend ein TIGERMUT Selbstbehauptungstraining f r 5 7 j hrige Jungen EUR 25 00 Kleingruppe h chstens 6 Teilnehmer Erika P llet Dienstag 07 10 14 14 00 15 30 Uhr 3x FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Kinder brauchen eine gesunde psychische St rke damit sie handeln k nnen denn seelische k rperliche und sexuelle bergriffe k nnen den Kindern berall begegnen Der Tiger und die Dozentin helfen hier speziell den Jungs ihre eigenen Bed rfnisse und Gef hle wahrzunehmen und auszudr cken Au erdem lernen sie selbstsicherer zu wer den sich gest rkt zu f hlen so dass sie auch NEIN sagen und Grenzen setzen k nnen Die 3 Nachmittage sind aufeinander aufgebaut und vermitteln auf kindgerechte Weise die Inhalte des Trainings Wir malen singen machen Rollenspiele und haben viel Spa miteinander Vor dem Training l dt die Dozentin die Eltern der angemeldeten Kinder zu einem Eltern abend ein der Ihnen einen Einblick in ihre Arbeit vermittelt Au erdem zeigt sie Ihnen konkrete Handlungsm glichkeiten auf wie Sie auch im Alltag Ihre Kinder unterst tzen k nnen Der Elternabend findet am Dienstag den 30 09 2014 um 19 30 Uhr FFW Ober asbach Raum 1 Ro taler Str 10 statt Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe
46. 22 11 14 9 30 11 00 Uhr 3x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 S e kleine und lustige Gesellen sind sie Doch selten zu sehen Damit das anders wird werden wir uns selbst einen solchen knuffigen Wichtel aus kuschelweicher Wolle filzen Hierbei wird aus ungesponnener Wolle mit Wasser und Seife durch Bewegungen die Wolle verfilzt und wir k nnen unseren Wichtel modellieren Bitte ein altes Handtuch mit bringen Materialkosten von 4 00 EUR bitte im Kurs bezahlen 3408 Filzwerkstatt Einmalige Schmuckst cke EUR 7 50 F r Jugendliche ab 12 Jahren Astrid Natho Samstag 22 11 14 11 15 12 45 Uhr 2x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Filzschmuck selbstgemacht Aus ungesponnener Wolle werden wir mit der Technik des Nassfilzens tolle Armreifen Halsketten oder Haarschmuck fertigen Phantasievolle Farb zusammenstellungen und die Kombination mit Perlen lassen euren selbstgestalteten Schmuck zu wahren Kunstwerken werden Bitte ein altes Handtuch mitbringen Materialkosten 4 00 Euro bitte im Kurs bezahlen BERGES GE eschenk ein CSENG erasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 125 Junge vhe Spezielles f r Kinder 3409 Drechseln Schnupperkurs I und Il F r Erwachsene und Kinder Jugendliche ab 10 Jahren siehe Kurse 8208 und 8209 Schmetterlingsdrachen EUR 6 50 3410 F r Kinder ab 9 Jahren M
47. 3603 Babymassage f r Kinder von 2 6 Monaten nach Leboyer EUR 35 00 3101 3102 Carmen Zeltner Mittwoch 05 11 14 15 00 16 00 Uhr 5x FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Carmen Zeltner Mittwoch 07 01 15 15 00 16 00 Uhr 5x FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Ber hrt gestreichelt und massiert werden das ist Nahrung f r das Kind Nahrung die genauso wichtig ist wie Mineralien Vitamine und Proteine Nahrung die Liebe ist F Leboyer Die Kunst ein Baby zu massieren ist leicht zu erlernen Die Babymassage ist ein Dialog der Liebe zwischen M ttern und ihren Babys Sie wirkt beruhigend und bele bend zugleich und die kindliche Entwicklung wird gef rdert Bitte Handt cher mitbringen Materialkosten ca 3 00 EUR im Kurs Bitte bei der Anmeldung den Namen und das Ge burtsdatum des Kindes mit angeben Da wir bei der Babymassage eine entspannte und ruhige Atmosph re ben tigen k nnen leider keine Geschwisterkinder mitgebracht werden PEKiP Bewegungsspiele f r Babys 3103 3104 3105 3106 Sonja Pelzner EUR 70 50 Montag 10 11 14 11 00 12 30 Uhr 10x F r Babys von 6 14 Wochen bei Kursbeginn am 15 12 14 und 22 12 14 kein Kurs FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Maria Eberhard Meyer EUR 85 00 Dienstag 30 09 14 9 00 10 30 Uhr 12x F r Babys von 2 5 Monaten bei Kursbeginn FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Sonja Pelzner EUR 85 00 Montag 06 10 14 9 00
48. 45 Uhr Abfahrt in F rth bei der AOK Ecke Gabelsberger und Gebhardtstr in der N he U1 Station F rth Hhf 7 00 UhrAbfahrt in Zirndorf Haltestelle R Bahn Linie R11 Kneippallee Kreuzung Paul Metz Str und Ohmstr 7 20 Uhr Abfahrt in N rnberg Langwasser S d bei der letzten U Bahn Station Ecke Glogauer und Liegnitzerstra e hinter der P R Anlage der Linie U1 Unterwegs Kaffeepause Beim Busfahrer kann man auch W rstchen kaufen Nach der Ankunft eine ca 3 Std dauernde Stadtf hrung in Salzburg Wir bewundern die wichtigsten Sehensw rdigkeiten der Stadt Dazu geh rt auch die Besichtigung des Domes und die Fahrt mit der Standseilbahn auf die Festung Hohensalzburg Nach der F hrung freie Zeit f r den Stadtbummel den Weihnachtsmarkt das Zuh ren der vor dem Dom singenden Ch re und f r die individuellen Museumsbesuche Manche von uns m chten vielleicht eine Weile in der wohl ber hmtesten Einkaufsstra e Salzburgs verbringen der Getreidegasse Abends Zimmerbezug und gemeinsames Abendessen im Hotel 30 11 14 Sonntag Weitere Besichtigungen in der Mozartstadt In allen Ecken und Winkeln versp rt man den Hauch l ngst vergangener Zeiten die Epochen haben in Kirchen T rmen Fassaden Balustraden und Emporen ihre Spuren hinterlassen Ausgezeichnete Galerien und Museen wie das Museum der Moderne das Rupertinum Mozarts Geburtshaus Mozarts Wohnhaus das Salzburg Museum das Dommuseum das Barockmuseum oder das Spielzeugmuseum un
49. 64 9 Fax 0941 37 93 44 Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Charisma Reisen GmbH Ligastr 41 a 93049 Regensburg Es gelten die allgemeinen Reisebedingungen des Veranstalters die Ihnen zusammen mit dem Anmeldungsformular zugesandt werden Kathedralst dte am Rhein Mainz und Worms Welterbe Areal Kloster Lorsch Unesco EUR 279 00 1 Tag 3 t gige Studienreise vom 29 10 31 10 2014 Jutta Mertens Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e Reichsgeschichte Judentum Reformation und katholisches Klosterleben erg nzen sich in den gro en Kathedralst dten Mainz und Worms sowie in dem ehemaligen Reichsklos ter Karls des Gro en dem neu gestalteten Welterbe Areal Kloster Lorsch vor den Toren Worms Programmablauf Mi 29 10 Mainz Abfahrt am Rathaus Bushaltestelle Vordere Hochstra e Oberasbach um 8 00 Uhr im komfortablen klimatisierten Reisebus nach Mainz weitere Abfahrtsorte auf Anfrage Besichtigung der Stephanskirche mit den ber hmten Chagall Fenstern anschlie end Innenbesichtigung des 1000 j hrigen Doms St Martin Zum Abschluss gef hrter Rund gang durch die historische Mainzer Altstadt Gegen Abend Fahrt zu unserem Hotel im nahen Bensheim Fortsetzung auf der n chsten Seite 77 vhs unfer wegs Reisen und mehr Fortsetzung Kathedralst dte am Rhein Kursnummer 1004 2 Tag 3 Tag 1005 Do 30 10 Worms Nach dem Fr hst ck Fahrt nach Worms eine
50. Basilika statt Erleben Sie mit uns die einzigartige Atmosph re dieser au ergew hnlichen Kirche mit folgendem Programm Die Alpenl ndische Weihnacht T lzer Knabenchor Schauspieler Christian Wolff Er z hler Blechbl sersextett Ensemble Classique mit Harfenistin mit Advents und Weihnachtsliedern musik Vor Konzertbeginn 16 00 Uhr Gelegenheit zur Mittagspause reserv Pl tze gef hrter Stadtspaziergang 1 Std Zeit zum Bummeln ber den Weihnachtsmarkt etc Preis pro Person 75 50 Euro inkl 1 Konzertkarte 3 Kateg Stadtf hrung Reiseleitung und Busfahrt Zuschlag 2 Kateg 7 00 Euro 1 Kateg 12 00 Euro Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Lenz Reisen GmbH Es gelten die Ge sch ftsbedingungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 12 Spezial und mehr 104 Silvesterfeier EUR 65 00 Steidl Reisen Mittwoch 31 12 14 NEU Silvesterfeier Wirtshaus Zur Sonne in Kottingw rth Das Wirtshaus Zur Sonne in Kottingw rth im Altm hltal erwartet Sie zur Silvesterfeier Genie en Sie das Buffetabendessen und das gesellige Beisammensein bei Live Musik Um Mitternacht wird mit Sekt auf ein gl ckliches 2015 angesto en und Sie k nnen sich nochmals an der Mitternachtssuppe st rken R ckfahrt ca 02 00 Uhr Leistungen e Fahrt im modernen Steidl Reisebus e Silvesterfeier B
51. Brokat der chinesischen Heilgymnastik Die bungsabfolge eignet sich hervorragend als morgendlicher Einstieg in den Tag Ihre Besonderheit besteht in der Verbindung kraftvoller und weicher Bewegungen Die leicht erlernbaren bungen dienen der Konzentration geben ein Gef hl der Ruhe verhelfen zu mehr K rperwahrnehmung und erleichtern es Entspannung zu finden Im Anschluss an den bungsteil gibt es eine ca 30 min tige Ent spannung im Liegen Bitte Decke oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen Tai Chi Chuan Grundkurs Teil I Anf nger EUR 35 00 Yang Stil nach Cheng Man Ch ing Alfred Dumproff Donnerstag 02 10 14 17 30 18 30 Uhr 15x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von bungen f r Personen jeden Alters Die in ihrer u eren Form flie enden harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgef hrt Das besondere Gewicht des Yang Stils liegt auf dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt Die Konzentration wird gef rdert und Stress abgebaut Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen und Gymnastikmatte mitbringen 202 Gesundheit 7125 Tai Chi Chuan Grundkurs Teil Ill EUR 35 00 7126 Yang Stil nach Cheng Man Ch ing Alfred Dumproff Freitag 26 09 14 17 30 18 30 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47
52. Dieser Kurs kann bei einer maximalen Teilnehmerzahl 15 von den gesetzlichen Krankenkassen gef rdert werden 39 Hopu z Sy vhs Zirndorf Gesundheit Autogenes Training 507 Autogenes Training f r Anf nger max 10 TN EUR 36 00 Heike Tottewitz Psychotherapeutische Heilpraktikerin Dozentin Mittwoch 01 10 14 19 00 20 30 Uhr 8x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Sie wollten schon immer etwas f r sich selbst tun Jetzt ist die Gelegenheit dazu Den Alltag loslassen zur Ruhe kommen Kraft und neue Energie tanken Mit den Grund bungen des Autogenen Trainings bekommen Sie ein wertvolles Instrument an die Hand sich selbst in einen entspannten Zustand zu f hren Atem bungen sowie Fantasiereisen runden Ihr Wohlbefinden ab und bringen K rper und Geist wieder in Einklang Damit stehen Ihnen vielf ltige Stressbew ltigungsm glichkeiten f r den Alltag zur Verf gung Bitte bequeme Kleidung Unterlage und Kissen mitbringen 507A Autogenes Training f r Fortgeschrittene max 10 TN EUR 45 00 Heike Tottewitz Psychotherapeutische Heilpraktikerin Dozentin Dienstag 30 09 14 18 00 19 30 Uhr 10x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Vorkenntnisse sind erforderlich Sie frischen Ihre F higkeiten im Autogenen Training und in der Progressiven Muskelrelaxation auf und erweitern sie Durch die damit erzielte tiefe k rperliche Entspannung werden Sie gelassener und selbstsicherer Fantasiereisen runden
53. Ferienordnung f r das Schuljahr 2014 15 Herbstferien 27 10 2014 31 10 2014 Weihnachtsferien 24 12 2014 05 01 2015 Faschingsferien 16 02 2015 20 02 2015 Osterferien 30 03 2015 11 04 2015 Pfingstferien 26 05 2015 05 06 2015 A Die Volkshochschule stellt sich auch r e us An oo auf Facebook vor vhs Unser Profil wird st ndig aktualisiert JETZT ANMELCHEN Schaut doch mal rein wir freuen uns Veislanienienhe Jimia ber zahlreiche Gef llt mir Klicks zes Eu www facebook com nt VolkshochschuleZirndorf W o U z z EEES x Allgemeine Gesch ftsbedingungen und Hinweise Schriftliche Anmeldung per Post Fax oder e Mail ist ab Erscheinen unseres Programmheftes m glich jedoch nur in Verbindung mit einer Einzugserm chtigung Pro Person und Kurs bitte einen Anmeldeschein ausf llen Auch f r Einzelveranstaltungen ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich Geben Sie die Teilnehmerdaten und Bankverbindung bitte vollst ndig an Unvollst ndig fehlerhaft und nicht leserlich ausgef llte Anmeldescheine und Anmeldungen ohne Bankverbindung k nnen nicht bearbeitet werden R cklastgeb hren 3 00 EUR der Bank die durch einen unberechtigten Widerruf oder nicht aus reichende Kontenangaben oder Kontendeckung entstehen gehen zu Lasten des Kontoinhabers popunz SUA HOpul z SyA Ihre schriftliche Anmeldung wird nicht best tigt Die Kursgeb hr wird nach Kursbeginn einge zo
54. H kelkurs ein Gespr chskreis und einen Literaturkreis Wir bieten unseren Kreativen allj hrlich einen Ganztagesausflug eine Pilzwanderung sowie eine Themenveranstaltung rund um die Orchidee und einen fr nkischen Volks tanznachmittag an Zus tzlich nehmen wir regelm ig am Zirndorfer Adventsmarkt teil und veranstalten gemeinsame Weihnachts und Faschingsfeiern Anmeldung Kreativzentrum Volkhardtstr 3 90513 Zirndorf Tel 0911 9 65 73 25 Leitung Ute Little mobil 0160 6 53 53 35 In den bayerischen Schulferien ist unser Kreativzentrum geschlossen Erlgard Roth 188 Zeichnen und Aquarellieren f r Senioren geb hrenfrei Karl Heinz K hler Mittwoch 01 10 14 9 00 11 15 Uhr 10x Kreativzentrum Volkhardtstr 3 Zirndorf Mit zeichnerischen und malerischen Mitteln besch ftigen wir uns angeregt von Klein gegenst nden und Landschaften Stillleben und individuelle Farb und Bildr ume zu gestalten Zeichen und Malutensilien sowie allerlei Papiere bitte mitbringen Anmeldungen ab sofort 21 Hopu z SyA vhs Zirndorf 189 Spezial und mehr Seidenmalerei geb hrenfrei 190 verzaubert alle Sinne und erfreut Geist und Seele Christine Clau nitzer Mittwoch 17 09 14 13 30 17 30 Uhr 15x Kreativzentrum Volkhardtstr 3 Zirndorf Verschiedene Seidenmaltechniken mit und ohne Spannrahmen Es werden T cher Schals Kissen Bilder auch fertige Seidentextilien bemalt Blusen T Shirts Bade
55. Ihren n chsten Karriereschritt ohne unn tige Reibungsverluste also schnell zielgerichtet und professionell in Angriff nehmen Dann nutzen Sie meine umfangreiche und detaillierte Erfahrung in der Bewerbungs und Karriereberatung Ich sorge daf r dass Ihre beruflichen St rken in Ihren Unterlagen Lebenslauf und Anschreiben auf einen Blick sichtbar werden Dass Ihre Unterlagen passgenau auf die neue Stelle aus gerichtet sind Und dass Sie in Vorstellungsgespr chen Ihr au ergew hnliches Engage ment Ihre Innovationsf higkeit Ihr unternehmerisches Denken und Ihre F hrungsst rken schnell verdeutlichen k nnen Lassen Sie sich von mir beraten und trainieren damit Sie mit Ihren Bewerbungsunterlagen und im Job Interview von Anfang an den Eindruck eines gesuchten Top Kandidaten bzw einer Top Kandidatin hinterlassen Schwerpunkte im Seminar Die richtige Einstellung zum Bewerbungsprozess berpr fung des eigenen Profils Kompetenz Leistungsmotivation und Pers nlichkeit Entwick lung einer individuellen Bewerbungsstrategie Aufbau Inhalt und Form der Unterlagen die Initiativanfrage Recherchem glichkeiten on und offline die verschiedenen Formen einer Bewerbung klassisch Email Online Formulare Profile in Jobb rsen Hinweise zur Gestaltung einer Bewerbungshomepage Zielgruppe Das Training hilft sowohl Berufseinsteigern Jobwechslern als auch Wieder einsteigern die mit anspruchsvollen Unterlagen berzeugen m chten INavi Wi
56. Im brigen gelten die Allgemeinen Reisebedingungen des DVR Bescheinigung Auf Wunsch wird am Ende eines Semesters eine Bescheinigung ber den regelm igen Besuch des Kurses ausgestellt Hausordnung Die Volkshochschule ist in allen Unterrichtsr umen Gast Die Teilnehmer innen werden deshalb um gr tm gliche R cksichtnahme und Vermeidung von Sch den gebeten Bitte beachten Sie das in Schulen und Vortragsr umen geltende Rauchverbot Studienreisen Bei der Durchf hrung von Studienreisen ist die Volkshochschule in der Regel Vermittler im Sinne des Reisevertragsrechtes 651 a ff BGB Der jeweilige Reiseveranstalter wird im Ausschreibungstext schriftlich bekannt gegeben F r die Studienreise gelten die Ge sch ftsbedingungen des Veranstalters Die vhs wird den Reisepreis erst nach der Aush ndigung einer Buchungsbest tigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen Handhabung Der jeweilige Leiter der Veranstaltung handhabt die Hausordnung in den Kursen und sonstigen Veranstaltungen Er kann Personen die den Unterricht oder die Veranstaltung erheblich st ren von der weiteren Teilnahme ganz oder teilweise ausschlie en In diesem Fall hat der Teilnehmer keinen Anspruch auf R ckerstattung der bereits entrichteten Entgelte Veranstaltungsorte der VHS Zirndorf VHS R ume Schulstra e 4 Zirndorf Kreativzentrum Zirndorf Volkhardtstr 3 Mittelschu
57. Imbiss bereiten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Das Gl ck aus dem Ofen Kochen f r Freunde EUR 9 00 7514 Kerstin Sallet Dienstag 25 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 F r uns und unsere Freunde bereiten wir leckere Gerichte zu die im Ofen gegart werden So lassen sich die Gerichte gut vorbereiten und warm halten und kommen bei Bedarf auf den Tisch zum Genuss in fr hlicher Runde Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Burger und mehr EUR 9 00 Sabine Ederer Freitag 28 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Geniale Kombinationen verschiedenste Toppings aromatische Gew rzmischungen variantenreiche Burger mit Lamm Schwein Fisch und Vegitarisches selbstgebackene Br tchen und nat rlich Beilagen wie Krautsalat Caesar und gebackener Kartoffelsalat sind der Inhalt unseres Kochabends Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs 230 Gesundheit 7515 Feine Bissen f r Genie er EUR 16 00 7516 Beate Schmitt Samstag 29 11 14 11 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Sie essen gerne Fleisch Neue Rezeptv
58. Jahnstr 16 Ein Zumba Fitness Special das f r Jedermann geeignet ist da jeder seine eigene Intensit t w hlen kann Du musst nicht tanzen k nnen wichtig ist nur sich zur Musik zu bewegen und dabei Spa zu haben Zumba Fitness baut Stress ab verbessert die Kondition und du verlierst berfl ssigen Pfunde Lateinamerikanisch exotischen Rhyth men sorgen daf r dass die Freude und Stimmung steigt Mach mit es macht fit let s Zumba Bitte bequeme Kleidung Turnschuhe und ausreichend Fl ssigkeit mitbringen 220 esundheit 7279 Jazzdance f r Anf nger NEU EUR 28 50 Birgit Reuter Montag 29 09 14 17 30 18 30 Uhr 10x Hans Reif Sportzentrum Ostseite Jahnstr 16 Wir beginnen die Stunde mit einem einfachen tanztechnischen Workout welches zur Erw rmung Dehnung und Kr ftigung der notwendigen Muskulatur dient Anschlie end erarbeiten wir gemeinsam eine Kombination aus simplen Tanzelementen zu mitrei ender Musik Die Stunde richtet sich an alle Altersstufen Bitte feste Turnschuhe mitbringen 7280 Jazzdance mit Vorkenntnissen NEU EUR 28 50 Birgit Reuter Montag 29 09 14 19 00 20 00 Uhr 10x Hans Reif Sportzentrum Westseite Jahnstr 16 Wir beginnen die Stunde mit einem einfachen tanztechnischen Workout welches zur Erw rmung Dehnung und Kr ftigung der notwendigen Muskulatur dient Anschlie end erarbeiten wir gemeinsam eine Kombination aus simplen Tanzelementen zu mitrei ender Musik Die Stunde richtet
59. Kinder von 5 6 Jahren Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Bianka Briol Donnerstag 02 10 14 17 15 18 00 Uhr 20x F r Kinder von 5 6 Jahren Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Aufbaukurs f r Teilnehmer aus dem letzten Semester Wir wiederholen die ersten ele mentaren Musikerfahrungen und bauen auf unsere Rhythmus und Notensprache auf Wir lernen gemeinsam als Gruppe zu musizieren Blockfl te f r Anf nger EUR 75 50 3207 F r Kinder von 7 bis 9 Jahren Stefanie Steible Mittwoch 17 09 14 17 00 18 00 Uhr 10x am 01 10 14 und 22 10 14 kein Kurs Grundschule OAS Altenberg Zimmer 2 Kirchenweg 47 Das Musizieren miteinander soll von Beginn an genauso gef rdert werden wie die individuelle musikalische Ausbildung Je nach Anzahl der Teilnehmer werden St cke theoretisch und praktisch in einzelnen Phasen erarbeitet und miteinander ge bt Durch die Mischung aus Gruppen und Einzelunterricht sowie dem Spielen mit dem Lehrer abwechselnd mit Pausen in denen theoretische Grundlagen geschult werden k nnen sich die Sch ler besonders gut konzentrieren und es wird eine hohe Effektivit t erreicht Kleingruppe mit 4 5 Teilnehmern Blockfl te bitte mitbringen Gitarre f r Anf nger EUR 90 00 3208 F r Jugendliche ab 12 Jahren Ursula M ller Mittwoch 08 10 14 17 00 18 30 Uhr 8x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Leichter Einstieg
60. Kochkurs f r Kinder ab 6 Jahren Christine Scheler op Montag 22 09 14 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wie w chst eigentlich eine Kartoffel Warum ist eine Karotte orange Diesen und weiteren Fragen gehen wir gemeinsam auf den Grund und beim Schnippeln Mixen und Abschmecken lernen die Kinder neben handwerklichen F higkeiten auch die Freude am Kochen kennen Lebensmittelkosten 5 00 EUR im Kurs 3302 Obst und Gem seschnitzerei EUR 8 50 Kunstvolle und kreative K che f r Kinder ab 8 Jahre Delia Zimmler amp Samstag 04 10 14 10 00 13 00 Uhr Jugendhaus OASIS Teestube St Johannesstr 8 Oberasbach Mit einfachen Tipps und Tricks basteln und schnitzen wir eine essbare Tischdekoration in Gestalt von Krabben Igeln oder Marienk fern Bitte Geschirrt cher Sch rze Spar sch ler und Gef e f r den Transport der Kunstwerke mitbringen Lebensmittelkosten ca 5 00 EUR im Kurs 3303 Da kann Halloween kommen leckere Ideen rund um den K rbis EUR 7 50 Kochkurs f r Kinder ab 6 Jahren Christine Scheler NEU Montag 20 10 14 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Heute r cken wir den K rbis in den Mittelpunkt und bereiten aus ihm verschiedene Ge richte zu Abgerundet wird das Gruselmen mit schaurigen Kleinigkeiten die sicherlich allen ganz viel Spa bereiten Lebensmittelkosten 5 00 EUR im Kurs 121 Junge vhe Spezielles f r Kinder 33
61. Kursteilnehmern English Brush up your English Mittelstufe B1 EUR 80 00 Dagmar Kniffki Dienstag 30 09 14 10 30 12 00 Uhr 12x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen oder vertiefen wollen sind Sie in diesem Kurs richtig Wir lesen leichte Texte zu aktuellen und interessanten Themen und Sie werden die Ge legenheit haben viel zu sprechen Bei Bedarf wiederholen wir das eine oder andere Grammatikthema und werden uns auf das Niveau der Kursteilnehmer einstellen Und bei einer Tasse Tee oder Kaffee redet sich s gleich viel leichter Kein Kursbuch erforderlich Material wird durch Lehrkraft gestellt Kostenbeitrag zus tzlich EUR 3 00 im Kurs English Let s Talk Mittelstufe B2 EUR 99 00 6226 Jenny Richardson Schl tter Freitag 10 10 14 8 30 10 00 Uhr 15x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 We will have fun improving our English conversation skills by discussing topics of inte rest and we will work on increasing vocabulary by reading articles from newspapers magazines and the internet We will discuss songs and podcasts as well as play language games over a cup of tea Course material will be provided by the teacher Kostenbeitrag 3 00 im Kurs English Easy Conversation Mittelstufe B2 EUR 68 00 6227 Marion Ewinger Dienstag 30 09 14 9 00 10 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 We love to talk about texts of our interest travel experien
62. Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs 7538 Vietnamesisches Streetfood EUR 9 00 Kerstin Sallet Dienstag 13 01 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Viele Vietnamesen kaufen ihr Essen von Gark chen auf der Stra e Als Tourist ist man immer unsicher ob man das auch gefahrlos essen kann Wir werden authentische Gerichte dieser u erst schmackhaften Gark chen zubereiten und dabei feststellen dass sie gekocht unbedenklich sind Sogar der englische Starkoch Jamie Oliver bietet vietnamesisches Streetfood in seinem Restaurant an Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittel kosten an Die Lebensmittelkosten werden im Kurs unter den anwesenden Teilnehmern aufgeteilt und k nnen von der im Programmheft ausgeschriebenen H he abweichen 235 Gesundheit 7539 Japanische Kochkunst EUR 9 00 Kerstin Sallet Dienstag 20 01 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Japan ist nicht nur Sushi sondern bietet vieles mehr Wir werden mit einer Misosuppe starten Wir werden Fleisch und Fisch mit Teriyakiglasur und dazu japanisches Gem se mit Reisb llchen und eine leckere Gem se Fisch Tempura mit einem Soja Ingwer Dip zubereiten Als kr nenden Absc
63. Minuten Spa und Fitness in der Natur 176 Tanzen ist Bewegung in Geschenkverpackung EUR 54 00 Tanz mit Bleib fit Erlgard Roth zertif Tanzleiterin Bundesverband Seniorentanz Dienstag 23 09 14 10 00 11 30 Uhr 12x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Tanzen ist nicht nur f r den K rper und die Seele gesund sondern auch f r den Geist Mit dieser einfachen Formel bringen Wissenschaftler zum Ausdruck Tanzen erh lt jung verbindet Menschen vermittelt Lebensfreude und bewegt ganzheitlich den Menschen Das Tanzen ist mit oder ohne Partner m glich Sie k nnen alleine kommen Vorkenntnis se sind nicht erforderlich und die T nze werden angesagt Das Alter spielt keine Rolle Es werden die verschiedensten Tanzarten vorgestellt z B Blockt nze Kreist nze Paart nze Kontras Squares Quadrillen 2 Paare in Gegen berstellung Trioletts auch Gesellschaftst nze in geselliger Form sowie Rounds etc Worauf warten Sie noch Wir freuen uns auf Sie Anmeldungen ab sofort 49 Hopun z syn vhs Zirndorf Gesundheit Zumba ZUMBA min 12 TN EUR 45 00 571 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit ZUMBA Instructor Zin Mitglied Dienstag 30 09 14 19 15 20 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Anmeldung nur ber Warteliste m glich 572 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit ZUMBA Instructor Zin Mitglied Dienstag 30 09 14 20 30 21 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf
64. Tipps und Tricks f r ein besseres Namensged chtnis EUR 9 00 Claudia Bauer Samstag 11 10 14 10 00 12 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Entschuldigung leider habe ich Ihren Namen vergessen Wie hei en Sie noch mal Egal wer wir sind oder was wir tun immer wieder gilt es sich Namen von fremden Per sonen zu merken sei es in der neuen Arbeit auf einer Geburtstagsfeier oder im Kegel club Aber nicht wenige Menschen denken Wenn es um Namen geht ist mein Hirn wie ein Sieb In diesem Kurs geht es deshalb ausschlie lich darum wie man sich Namen besser und leichter merken kann 97 2403 Gesellsch ft und Leben Selbstwertgef hl aufbauen st rken steigern Die beste Investition Ihres Leben EUR 18 00 2404 Erwin Hauser Montag 03 11 14 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Sein Selbstwertgef hl zu erh hen ist an sich keine gro e Sache Die Meisten wissen theoretisch wie das gehen k nnte Mir scheint jedoch F r die meisten Menschen ist es einfacher Ihr Selbstwertgef hl zu zerst ren als es aufzubauen Unbewusst tendieren wir dazu unser Selbstbild durch negative Gedanken zu verringern In Wahrheit gibt es jedoch keinen Gedanken der unser Selbstbild schm lern oder gar zerst ren k nnte Wir k nnen einfach lernen das in uns schon immer schlummernde Selbstbewusstsein zu entfalten Wie Das er
65. Tucher Bierspezialit ten eingebraut Nach traditionellen A Stiche Rezepturen und mit gr ter handwerklicher Sorgfalt Was N rnberger F rther Bierkultur f r uns bedeutet hier erfahren Sie es aus erster Hand Geb hr f r F hrung inklusive Getr nke 1 Liter Bier oder alkoholfreies Getr nk Tach r Arasrart hrung 1401 Forscher unter B umen Exkursion f r Kinder ab 6 Jahren Kooperationsveranstaltung mit dem Arbeitskreis Klimaschutz Karin K hnel i Freitag 19 09 14 14 30 Uhr Treffpunkt Brunnen vor dem Rathaus rbeltskrels Klimaschutz Rathausplatz 1 Oberasbach B ume stehen bekanntlich im Wald sind gro und sch n anzusehen Aber wo gibt es welche in unserer Stadt wie geht es ihnen und brauchen wir sie hier Wir werden er kunden bauen spielen Geschichten h ren und am Schluss wollen wir das Geheimnis der B ume l ften Ein spielerischer Entdeckungsnachmittag zum Thema B ume in der Stadt f r Kinder ab 6 Jahren mit der Waldp dagogin Karin K hnel Bitte wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk anziehen Rucksack mit Getr nk Vesper und evtl Regenjacke mitbringen DESS AMERE NO TG eschenk ein U erasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 88 CESR Ischalh lt o D pJ 7e o r Gesellsch ft und Leben Inhaltsverzeichnis o ist auch ohne Anmeldung m
66. Walken Auch T nze oder Aerobic bauen die Muskulatur auf Ideales Training f r Men schen mit R ckenproblemen sind z B Yoga QiGong und Pilates Diese Techniken bauen Stress ab und nutzen Bewegung als Mittel um auch das Denken zu ver ndern Die vhs Zirndorf bietet eine gro e Bandbreite an Bewegungskursen Qualifizierte Kurs leiterInnen f rdern in kleinen Gruppen den selbstst ndigen Umgang mit der eigenen Gesundheit Die gro e Auswahl bietet mit Sicherheit den Kurs der Ihnen Spa macht Und das ist das Entscheidende Sie werden sich im Alltag nur f r die Bewegungsart auf Dauer Zeit nehmen die Ihnen Freude macht ESA ENEO 502 Progressive Muskelrelaxation und Atem Entspannung 10 TN EUR 36 00 f r einen ausgeglichenen Alltag und ein entspanntes Leben Alexandra G nther Bock NEU Entspannungsp dagogin BTB Ganzk rper Wellness therapeutin TUV zertifiziert Krankenschwester Freitag 10 10 14 17 00 18 30 Uhr 8x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Progressive Muskelrelaxation Die Methode der Progressiven Muskelrelaxation wurde von Edmund Jacobson als Instru ment der allgemeinen Prophylaxe entwickelt Seine Studien dazu begannen im Jahr 1936 Ausgangspunkt waren die Beobachtungen dass Spannung und Anstrengung sich grund s tzlich in einer Verk rzung von Muskulatur ausdr ckt Damit ist die Entspannung das direkte physiologische Gegenteil Gelingt es die Muskulatur zu entspannen so wirkt sich dies direkt positiv a
67. Wetterfahne EUR 6 50 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 24 02 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Es dreht sich und dreht sich und dreht sich unser Windrad und weil es eine Wetterfahne bekommt wendet es sich immer in den Wind Es wird drehbar an einem Stock befestigt oder aufgeh ngt In jedem Fall ist es lustig anzuschauen wie es im Wind flitzt Jeder baut sein Windrad aus transparenter Mobilefolie die mit Window Color Farben bemalt wird Materialkosten im Kurs 5 00 EUR Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 131 Junge vhe Spezielles f r Kinder 3427 Spa am T pfern EUR 49 50 F r Kinder ab 6 Jahren Karin Keller Montag 29 09 14 15 30 17 30 Uhr 10x Jugendhaus OASIS T pferwerkstatt St Johannesstr 8 Oberasbach In lockerer Atmosph re fertigen wir Sch nes N tzliches und Lustiges aus Ton Die Kinder lernen verschiedene M glichkeiten der Tonbearbeitung der Oberfl chen und Farbgestaltung kennen Anf nger und Fortgeschrittene werden nach ihren individuellen F higkeiten gef rdert Materialkosten 2 00 EUR pro Nachmittag 3428 T pfern f r Kids und Teenies ab 8 Jahren EUR 25 00 Christine Seibt Mittwoch 01 10 14 15 30 17 30 Uhr 5x NEU am 05 11 2014 kein Kurs 3429 Grundschule OAS Altenberg UG Werkraum Kirchenweg 47 Wir formen individuelle Gebrauchsgegenst nde Figuren o
68. Wie Sie Ihre Kinder beim Rechtschreiben unterst tzen k nnen 3601 Wie Sie Ihre Kinder beim Lernen unterst tzen k nnen 2304 Was passiert wenn mir etwas passiert EUR 5 00 Patientenverf gung Betreuungsverf gung und Vorsorgevollmacht Vortrag Christiane Winckelmann Montag 19 01 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Besprochen werden Vor und Nachteile einer Vorsorgevollmacht einerseits und einer Betreuungsverf gung andererseits Registrierung der Verf gungen Bedeutung und Formulierung von Patientenverf gungen Mit Abendkasse Pers nlichkeitsentwicklung 2401 Kein Fiat sondern ein Ferrari Ihr Gehirn kann mehr als Sie denken EUR 42 00 Claudia Bauer Mittwoch 01 10 14 18 00 19 30 Uhr 8x Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Ganzheitliches Ged chtnistraining will K rper Geist und Seele auf unterschiedliche Weise ansprechen und aktivieren Dazu geh ren das Erlernen alltagsbezogener Merktechniken Mnemotechniken griech Mneme Ged chtnis Erinnerung f r Beruf und Freizeit F rderung der Denkflexibilit t und Kommunikationsf higkeit sowie die Schulung der Kon zentration Bewegungs und Entspannungselemente sowie Raum f r Kreativit t sind dabei wichtige Grundlagen zur F rderung der Denkprozesse im Gehirn Und noch etwas Das Ganze macht Spa Bitte Zettel und Stift mitbringen bequeme Kleidung wird empfohlen 2402
69. Yoga f r den Einstieg EUR 42 00 Elke Schmidt z Dienstag 07 10 14 18 00 19 30 Uhr 12x f Mittelschule Oberasbach lab es IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 leh beweg mich Aa 7105 Es ist nie zu sp t um mit Yoga anzufangen Dabei spielt es keine Rolle wie alt Sie sind ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen k nnen Sie k nnen in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen Yoga gibt Kraft f r den Alltag Sanfte K rper Atem und Entspannungs bungen wirken positiv auf die k rperliche Stabilit t Flexibilit t und f hren zu mehr Ausgeglichenheit zudem wird das Herz Kreislaufsystem sowie der Atem gest rkt Bitte bequeme Kleidung und Matte Decke mitbringen 7106 Eva Maria Schmidt Freitag 10 10 14 9 30 11 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Ashtanga Yoga enth lt eine Kombination aus Meditation Krafttraining Stretching und Cardio Workout Diese k rperlich anspruchsvolle und fordernde Yogaform aus dem Bereich des Hatha Yoga verhilft zu mehr Stabilit t Flexibilit t Kr ftigung und Energie Die wohl sch nste Beschreibung lautet Ashtanga Yoga ist der Tanz des Atems mit der Bewegung Neugierig Dann laden wir Sie ein es auszuprobieren Wir praktizieren barfu in Sport kleidung und auf einer Yogamatte falls vorhanden ersatzweise Gymnastikmatte Bitte Matte Decke Handtuch und ggf Getr nk mit
70. York Die Show bietet eine leidenschaftliche Mischung aus Liebe und L ge Ruhmsucht und Eitelkeit Betrug und Verrat Sex und Verbrechen garniert mit hei em Jazz und einzigar tigen Tanzszenen im Lebensgef hl der 20er Jahre Bob Fosse gelang damit ein zeitloses Musical das auf den ersten Blick verf hrerisch wirkt dahinter aber eine Geschichte bietet die mit bissigem Humor den Medien und un serer Gesellschaft den Spiegel vorh lt Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Steidl Reisen Es gelten die Ge sch ftsbedingungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird 127 Italienisch Kochen 12 TN EUR 42 00 Pierpaolo Cicchetto Donnerstag 02 10 14 18 00 21 30 Uhr 4x Mittelschule Volkhardtstr 5 Zirndorf Raum E 21 K che Eines der beliebtesten Urlaubsl nder der Deutschen ist Italien und die italienische K che hat weit mehr zu bieten als nur Pizza und Pasta italienische Spezialit ten sind von Region zu Region unterschiedlich vielseitig und haben einige berraschungen zu bieten F r unsere kulinarischen Kurse werden wir uns von S dtirol bis nach Sizilien durchprobieren 128 Italienisch Kochen EUR 98 00 Anna Maria Foggetti Dienstag 07 10 14 18 00 21 15 Uhr 10x Mittelschule Volkhardtstr 5 Zirndorf Raum E 21 K che berblick ber die italienische regionale K che Es werden italienische Men s gekocht Lebensmittelkosten anteilig Geschirrt cher und Sch rze und kl
71. Zeichnen 8114 Digitale Fotografie 8115 8117 Digitale Fotografie der Experimentierkurs f r Kinder und Jugendliche 3501 Handwerkliches Gestalten Freundschaftsringe Wickelringe Silberringe de Luxe Stapel Spiel und 8201 8203 Spitzenringe aus Silber Mosaiken nach Herzenslust 8204 8205 Perlenketten 8206 Steinbildhauerei 8207 Drechseln Schnupperkurs Fortsetzungskurs 8208 8209 Keramik Arbeiten mit Ton 8210 8213 Textiles Gestalten Modekreationen selbst n hen 8301 N hkurs f r Anf nger und Fortgeschrittene 8302 Filzhut Workshop 8303 Patchwork Schnellschneidetechnik und Schneidetechnik 8304 8305 Musik und Gesang Singen tut gut 8401 Gesangs und Stimmtechnik 8402 Akkordeonspielen f r Fortgeschrittene 8403 Gitarre III IV Gitarre Ensemble Arrangement 8404 8407 Gitarre f r Jugendliche ab 12 Jahren 3207 3209 Blockfl te f r Kinder Klavier f r Jugendliche 3206 3210 Digeridoo Workshop 8408 238 Kultur Tanz Schottische Volkst nze 8501 8502 Irischer Stepptanz 8503 American Line amp Partner Dance 8504 Tango Argentino 8505 8506 Deutscher Volkstanz 8507 Fr nkischer Volkstanz 8508 Lichtmesstanz der Volkshochschule 8509 Schottischer Abend Ceilidh 6203 Literatur Vortr ge und Lesungen Krimif hrung und Lesung im Kunstbunker N rnberg Auf den Spuren von G rings Plan von und mit Jan Bein en siehe Kurs 1308 Krimirundgang mit Jan Bein en Ritter Schwerter Mord
72. bedeutendsten Profanbauten der Renaissance n rdlich der Alpen Augsburgs Kirchen zeugen von der Reformation und dem Einfluss Martin Luthers auf die Stadtgeschichte Mit mehr Br cken als Venedig ist Augsburg eine Stadt des Wassers wovon auch die Prachtbrunnen zeugen Mit ihren verwinkelten G ss chen und kleinen Pl tzen kommt in der Altstadt mediterranes Flair auf Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt Wichtiger Hinweis 78 vhs ge Reisen und mehr j 1006 Studienreise nach Trier und Heidelberg EUR 199 00 2t gige Studienreise vom 13 12 bis 14 12 14 Annemarie Heinz 1 Tag 2 Tag Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e W hrend dieser Reise lernen wir die St dte Trier und Heidelberg im weihnachtlichen Glanz kennen Trier die lteste Stadt Deutschlands mit reichen r mischen und mittel alterlichen Spuren ist eine der geschichtstr chtigsten St dte Deutschlands Baudenk m ler wie Porta Nigra Palastaula Amphitheater oder Kaiserthermen zeugen von den vergangenen und gro artigen Epochen der Moselstadt Die Stadt hat viele Gesichter mit Theater Museen Restaurants Caf s Weinstuben sowie eine attraktive Innenstadt mit einem Hauch von s dl ndischem Flair Die Universit tsstadt Heidelberg ist sowohl f r die Ruprecht Karls Universit t die lteste Hochschule auf dem Gebiet des heutigen Deutschlands als auch f r seine einmalige Sch nheit bekannt Sie zieh
73. ben mit leicht verst ndlichen Aufgaben die jedem n tzen Text eingeben gestalten Bilder bearbeiten Gl ckwunschkarten Einladungen Ruhige ausf hrliche Erkl rungen Mit Excel k nne Sie schnell Tabellen erstellen automatisch Berechnungen ausf hren lassen und in Grafiken darstellen Privat wie beruflich nutzbar Ber hrungs ngste sind nach dem Kurs verschwunden keine Vorkenntnisse erforderlich f r jedes Alter geeignet 30 Beruf Karriere 311 Windows 7 f r Fortgeschrittene mit Laptop min 10TN EUR 89 00 312 Reinhold Forcher Donnerstag 02 10 14 19 30 21 00 Uhr 12x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Dieser Kurs besch ftigte sich mit weiterf hrenden Anwendungsm glichkeiten Sie werden einige interessante Tipps und Tricks erfahren die Ihnen das Leben mit dem Computer erleichtern Selbstverst ndlich wird auch Word 2007 oder 2010 soweit vor handen Bestandteil dieses Kurses sein Internet und einige seiner vielen M glichkeiten der Kommunikation sollen einen wesentlichen Anteil am Kursablauf haben Das Tempo bestimmen Sie und Sie k nnen gerne Ideen zur Kursgestaltung mit ein bringen Ich freue mich auf Sie Lehrbuch wird in der ersten Stunde besprochen Windows 8 1 mit Laptop min 10 TN EUR 89 00 vrwnsauraiffeisenbankzimdorf de Reinhold Forcher Donnerstag 02 10 14 18 00 19 30 Uhr 12x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Windows 8 und 8 1 ist anders als der Vorg nger Windo
74. dem Spielplan steht am 29 08 Nabucco und am 30 08 AIDA Und f r besonders Opernbegeisterte w rde auch die M glichkeit bestehen bereits am Anreisetag 28 08 die Oper Der Barbier von Sevilla zu besuchen Leistungen Busfahrt im modernen Reisebus mit Klima DVD WC Bordk che etc Buspicknick mit Kaffee amp Kuchen bei Anreise Kostenloser Kaffeeservice w hrend der gesamten Reise 3x bernachtung mit Fr hst cksb ffet im Hotel West Point in Dossobuono Verona Dieses gute 4 Sterne Hotel befindet sich nur 5 km entfernt von Verona 1x Abendessen Halbpension im Hotel 1x Stadtf hrung in Verona ca 2 0 Std Reisepreis pro Person im DZ 319 p Pers Einzelzimmerzuschlag 60 zzgl Ticket f r die Oper Opern Ihrer Wahl Mindestteilnehmeranzahl 25 Reiseveranstalter Meier Bus amp Reiseservice Unternbibert Ausf hrliche Reisebeschreibung mit Kartenkategorien im Sommersemester Programm heft 2015 Masuren Warschau Posen EUR 729 00 7 t gige Studienreise vom 02 bis 08 09 15 Annemarie Heinz Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e W hrend der Studienreise mit einer deutsch polnischen Reiseleitung lernen Sie zwei polnische Metropolen kennen die Hauptstadt Warszawa Warschau sowie die f nft gr te Stadt die Hauptstadt der Provinz Gro polen das historische Poznan Posen Sie machen auch einen Stopp in der Kopernikus Stadt Torun Thorn Hier k nnen Sie die mal
75. den Kriegstaumel und widerstanden der Propa ganda im Deutschen Reich vermutlich an die 500 Frauen Radikale Pazifistinnen wie Lida Gustava Heymann und Anita Augspurg kn pften internationale Verbindungen zu anderen Friedensaktivistinnen und wurden daf r staatlicherseits verfolgt Eine spannende Suche zwischen Hochstimmung Heimatfront und Hungerrevolten nach den Frauen im Ersten Weltkrieg Mit Abendkasse Einf hrung in Feng Shui und praktische Tipps EUR 5 00 2204 Susanne Grethlein Mittwoch 05 11 14 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Wir alle w nschen uns ein sch nes Zuhause R ume in denen wir uns wohl f hlen Ausgleich finden und die uns Kraft schen ken Feng Shui bietet uns zahlreiche M glichkeiten unsere Lebensr ume energievoller und harmonischer zu gestalten Sie erhalten eine Einf hrung ins Feng Shui werden Gesetz m igkeiten zwischen Raum und Wohlf hlen kennen lernen und bekommen viele praktisch anwendbare Tipps Mit Abendkasse Julius Streicher 1885 1946 ein Judenhasser ergreift die Macht in N rnberg EUR 5 00 2205 Dr Alfred Kr ner Montag 10 11 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Der Vortrag stellt kurz die Person Streichers dar und seinen Aufstieg im Nationalsozialismus Ebenso wird sein unvollstellbarer Judenhass sein Wirken in N rnberg sowie sein Untergang und seine Verurteilung im N rnberger Kriegsverbrecherproz
76. den Kurs ab und erm glichen es Ihnen mit InDesign CC kreativ zu werden Bitte USB Stick mitbringen Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 161 Al Beruf und Beruf Bildbearbeitung 5401 Adobe Photoshop CS 6 und CC Grundlagen EUR 100 00 Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Dienstag 07 10 14 19 30 21 00 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Photoshop ist zu Recht das bedeutendste elektronische Bildbearbeitungsprogramm Ihre Bilder von der digitalen Kamera vom Scanner oder aus dem Internet werden mit dem Programm kreativ bearbeitet und den individuellen W nschen Geschmack angepasst Drucken Speichern und Publizieren sind kinderleicht Der Kurs vermittelt praktisches Know how f r Einsteiger im Fotobereich Es werden Bildkorrektur Retusche Beleuch tung Farboptimierung Filter Text und Ausgabe diskutiert und ge bt Windowskenntnisse werden vorausgesetzt Lehrbuchempfehlung ADOBE PHOTOSHOP CS6 und CC Das Praxishandbuch zum Lernen und Nachschlagen Galileo Design Verlag Bitte USB Stick mitbringen 5402 Adobe Photoshop CS 6 und CC Aufbaukurs f r Anwender EUR 55 00 Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Freitag 30 01 15 18 00 19 30 Uhr Samstag 31 01 15 9
77. der Anmeldung mit angeben Materialkosten 16 00 EUR im Kurs 3402 K nstlerei Spezial Weihnachtswerkstatt EUR 18 00 F r Kinder von 2 5 bis 4 5 Jahren mit einer Begleitperson Ute Koops Donnerstag 16 10 14 06 11 14 20 11 14 04 12 14 und 18 12 14 jeweils von 17 00 17 45 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Ihre Kinder entdecken hier die faszinierende Welt der Farben und des Gestaltens Spezi ell wollen wir winterliche Deko Objekte und kleine Weihnachtsgeschenke gestalten Eine Handpuppe begr t die Kinder und f hrt durch dier Stunde Kleine Spiele lockern die Stunde auf Lassen Sie sich berraschen Bitte immer alte Kleidung tragen und an eine Transportm glichkeit denken Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine er wachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 6 00 Euro an Bitte den Namen und Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben Materialkosten 10 00 EUR im Kurs Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 123 Junge vhe Spezielles f r Kinder 3403 Schmuck selbst hergestellt Knopfarmband h keln EUR 6 00 3404 Workshop f r alle die Luftmaschen h keln k nnen NEU Michaela Ulrich Samstag 11 10 14 10 00 12 15 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 H keln ist in Heute wird ein trendige
78. des Reiserechts 651a BGB ist Ewa Borowska Gryc Zirndorf Es gelten die Gesch ftsbedingungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird Die VHS wird Anzahlungen oder den vollen Preis erst nach der Aush n digung einer Buchungsbest tigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstal ters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen 81 vhs unfer wegs Reisen und mehr Trotz der Nahostkrise und dem nicht absehbarem Ende der aktuellen kriegerischen Handlungen ist die vhs Oberasbach optimistisch und beh lt diese seit langem geplante Reise nach Israel im Programm Wir sind zuversichtlich dass sie im November 2015 stattfinden k nnen wird 1204 Heiliges Land Im Land der Bibel EUR 1455 00 8 t gige Studienreise vom 20 11 27 11 2015 Jutta Mertens 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e Viele Ortsnamen aus der Bibel sind uns seit Kindheit vertraut Kafarnaum See Gene zareth Jerusalem Betlehem Im Kontext dieser Reise werden solche Namen lebendig und gewinnen eine neue Bedeutung Eingebettet in Geschichte und Arch ologie f hrt Sie diese Reise zu den wichtigsten Orten und Landschaften der Bibel Sie besuchen St tten des Ersten Testaments ebenso auch D rfer St dte und Regionen die mit dem Wirken Jesu verbunden sind So erfahren Sie in komprimierter Form die theologische und bib lische Dimension dessen was die Wurze
79. ein Zustieg bei entsprechenden Vorkenntnissen auch w hrend des Semesters m glich Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 186 Sprachen Alberto Torres Rodriguez Hola a tod s Mein Name ist Alberto Torres Rodriguez Ich bin Mexikaner und komme aus Mexiko Stadt Dort habe ich nicht nur meine Frau kennengelernt sondern sie auch ge heiratet Seit drei Jahren wohne ich nun schon in N rnberg und heute haben wir eine kleine Tochter In meiner Heimat habe ich Geschichte studiert und an verschieden historischen Projekten bei einem Verlag mitgewirkt Hier in Deutschland habe ich als Lektor und Autor bei einem Schulbuchverlag im Bereich Spanisch gearbeitet Weil mich meine Muttersprache immer mehr interessierte entschied ich mich eine Zusatzausbildung als Spanischlehrer beim Bayrischen Volkshochschulverband BVV in M nchen zu absolvieren Spanisch geh rt zu den Sprachen die weltweit die meisten Sprecher z hlen Mein Ziel als Lehrer ist es Ihnen auf abwechslungsreiche spielerische und entspannte Art und Weise diese Sprache zu vermitteln Mit Hilfe von authentischen Texten Spielen Liedern und Bil dern m chte ich Ihnen die spanischsprachige Kultur n her bringen und Ihnen erm glichen sich ab der ersten Stunde selbst aktiv zu beteiligen Ich freue mic
80. eingeben gestalten drucken und speichern Zahlen z B Haushaltsplan erfassen einfache Berechnungen durchf hren Tabellen bersichtlich ausdrucken Achtung Dieser Kurs deckt nicht die Inhalte unserer Einf hrungskurse zu den einzelnen Office Produkten ab Inhalt Arbeiten mit Texten und Zahlen Grundlagen der Textformatierung z B Schrift art gr e Unterstreichung Ausrichtung DIN Briefe erstellen mit Kopf und Fu zeilen Grundlagen von Formeln und Funktionen Dateien verwalten drucken und speichern Der Kurstermin steht nicht endg ltig fest Ein eventuell abweichender Termin wird je doch mit den Teilnehmern abgesprochen Word 2013 Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen EUR 55 00 Gerhard Gr bel Freitag 21 11 14 18 00 21 15 Uhr Samstag 22 11 14 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die Word Grundkenntnisse erlangen oder auffrischen wollen Ihr Nutzen Sie lernen die vielf ltigen M glichkeiten von Word 2013 kennen um damit den t glichen Schriftverkehr schnell und effizient zu bew ltigen Au erdem k nnen Sie Briefe und Texte professionell erstellen und gestalten Inhalt Die Arbeitsoberfl che von Word 2013 Text eingeben korrigieren l schen Markieren von Zeichen W rtern und Abs tzen Flie text Abs tze und Zeilenschaltungen Formatieren und Gestalten von Text Rechtschreibung Grammatik und Silbentrennung Nummerierung Gliederung und
81. en damit Sie beim Franz sischlernen z gig weiter kommen Wir setzen unseren Kurs aus dem Sommersemester mit einer kurzen Wiederholung fort Danach nehmen wir folgende Themen durch Le pr sent de l indicatif Gegenwert mit besonderen Verben les articles d finis ind finis et partitifs le la les du des un une des du de la de I le passe recent et le pass compos je viens de faire ich bin gerade j ai fait ich habe getan l imparfait et le passe compos quand les utiliser exemple je faisais j ai fait wann benutze ich welche Zeit Neuzug nge sind herzlich willkommen Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag von 6 gestellt 63193 Franz sische Aussprache ben mit einfachen Texten f r Grundstufe A1 A2 EUR 56 00 Catherine Brouard Deparis Mittwoch 08 10 14 22 10 14 12 11 14 26 11 14 10 12 14 14 01 15 28 01 15 04 02 15 jeweils 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Haben Sie Schwierigkeiten das gesprochene Franz sisch im Ausland zu verstehen oder selbst verstanden zu werden dann ist dieser Kurs richtig f r Sie Wir werden gemeinsam einfache Texte lesen die Ihre Aussprache und Ihr H rverstehen schulen Wir lesen meh rere einfache Texte Der Schwerpunkt wird auf das Lesen und Verstehen gelegt In die sem Kurs wird Ihnen auf unkonventionelle Art und Weise Franz sisch interaktiv und spielerisch vermittelt Unterrichtsmaterial wird
82. entspannen freundlicher und bewusster mit sich umgehen das sind die Kursinhalte Wirbels ulengymnastik EUR 35 00 7223 7224 Sylvia Gaus Mittwoch 01 10 14 18 30 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle links Schulstr 2 Sylvia Gaus Mittwoch 01 10 14 19 30 20 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle links Schulstr 2 Mobilisierung der Wirbels ule Kr ftigung der R cken Bauch und Rumpfmuskulatur Haltungsschulung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen Am Ende der Stunde entspannen wir zur Verbesserung der K rperwahrnehmung und F rderung des k rper lichen und seelischen Wohlbefindens Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 210 Gesundheit Wirbels ulengymnastik EUR 26 50 7225 Kathrin Germann Mittwoch 01 10 14 18 30 19 15 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 7226 Kathrin Germann Mittwoch 01 10 14 19 15 20 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 7227 Kathrin Germann Mittwoch 01 10 14 20 00 20 45 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 Durch die Kr ftigung und Dehnung der Muskulatur sowie die Mobilisierung Ihrer Gelenke und Wirbels ule soll ein Ausgleich zum Alltag geschaffen werden Es wird gezielt in die aufrechte K rperhaltung gearbeitet um den d
83. f r eigene kleine Sch tze und ist auch als Weihnachts Geschenk f r einen lieben Menschen besonders geeignet Oder legen Sie doch Ihren Liebsten 24 Gutscheine oder Botschaften hinein ein toller Adventskalender der das ganze Jahr als Aufbewahrungsm glichkeit weiter Freude bringt Farben werden gemischt verdickt und mit Sand und anderen Materialien verr hrt und aufgebracht jedes K stchen ist einmalig Gerne k nnen Mosaik und Dekosteine kleine Muscheln und andere Ziermaterialien mitgebracht werden W hrend der ersten Trocknungsphase liegen Papier und Stifte bereit um gleich ein paar Gutscheinzettel oder eine Karte zu erstellen Materialkosten incl Holztruhe ca 11x 8x6 cm 10 00 Euro Bitte eine Schachtel f r den Heimtransport der noch feuchten Schatztruhe und Malkittel oder fleckenfreundliche Kleidung mitbringen Bei R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 02 Geb hr f r Erwachsene 9 00 EUR Silberschmuck f r Hals und Finger EUR 10 00 F r Kinder ab 10 Jahren und interessierte Erwachsene Renate Brandel Motzel Samstag 15 11 14 10 00 13 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Habt ihr Lust auf sch nen Schmuck aus echtem Silber Hier k nnt ihr euch einen silbernen Freundschaftsring genau passend f r euren Finger vielleicht sogar mit eurem Namen anfertigen Oder ihr gestaltet euch einen fantasievol len Kettenanh n
84. f r die meisten gesetzlichen Krankenkassen Pr ventionsangebote hinsichtlich ihrer F rderf higkeit Das entsprechende Pr fverfahren f r jeden einzelnen Kurs ist jedoch sehr aufw ndig Deshalb wurde mit dem Deutschen Volkshochschul Verband eine Ubergangsregelung vereinbart Bis zum Sommer 2015 soll ein f r Volkshochschulen praktikableres Verfahren erarbeitet werden bis dahin gelten die bisherigen Vereinbarungen Ob und wie Ihre Kursteilnahme gef rdert wird bitten wir Sie direkt mit Ihrer Kranken kasse zu kl ren am besten vor Kursbeginn Gerne stellen wir Ihnen wie bisher kostenfrei nach Abschluss Ihres Gesundheitskurses eine vhs Teilnahmebescheinigung mit Angabe von Kursdauer Kursgeb hren und Kurs leiterqualifikation aus insofern Sie an mindestens 80 der Kursstunden teilgenommen haben Formulare von und f r Krankenkassen f llen wir auch online nicht aus den damit verbundenen zus tzlichen Verwaltungsaufwand kann unsere vhs nicht leisten 38 Gesundheit Schluss mit R ckenschmerzen Jeder dritte Deutsche hat Probleme mit seinem R cken Mal sind Nerven eingeklemmt oder Wirbel ausgerenkt mal Nacken und Schultern verspannt Aber auch immer mehr Kinder und Jugendliche leiden bereits unter Haltungssch den R ckenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden Die Volkshochschulen bieten viele Kurse an die den R cken und seine Muskulatur kr ftigen von der speziellen Wirbels ulengymnastik ber Aquajoggen bis hin zu Nordic
85. in der Kursgeb hr inbegriffen 3 00 EUR Pr Parlez vous u 2 j GaN Pi a 432 Franz sisch Kommunikation Crashkurs min 10 TN EUR 43 50 m Eric Juteau Franz sischlehrer Samstag 08 11 14 10 30 13 30 Uhr 4x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Einfach lernen durch die Anwendung von Strukturen Vokabeln und Grammatik direkt in der Kommunikation mit pers nlicher und individueller Geh rbildung und Geh rtraining sprechen fragen antworten praktizieren kommunizieren Eric Juteau Zu meiner Person Nach Abschluss meines Studiums Recht und Wirtschaft 1995 widmete ich mich ausschlie lich dem Studium der Musik und des Dirigierens Wenige Jahre sp ter legte ich in verschiedenen Musikhochschulen meine Abschlusspr fungen mit Auszeichnung ab In Frankreich war ich als Assistent und Dirigent zahlreicher Orchester t tig Mein Interesse f r die deutsche Sprache und Kultur f hrte mich 2004 nach Deutschland Dort bernahm ich die Leitung verschiedener deutscher Orches ter bevor ich mich ganz der Gr ndung der Kapella 19 widmete Insgesamt war ich f r die erfolgreiche Organisation und musikalische Leitung von 70 Konzerten in beiden L ndern verantwortlich Vergangenes Jahr wurde ich vom Verlag Ries und Erler in Berlin mit der Herausgabe s mt licher Sinfonien von Etienne Nicolas M hul beauftragt Die Publikation ist f r Ende dieses Jahres vorgesehen Seit 10 Jahren bin ich als Franz sischlehrer in ver
86. jedem Haus zu finden sind Ferner werde ich Ihnen erkl ren wie ein Energieausweis funktioniert und wie man f r eine Sanierung F rdermittel erh lt Heizen und L ften wie man es richtig macht Warum frische Luft unbedingt n tig ist EUR 7 50 Uwe Dippold Donnerstag 15 01 15 19 30 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Meist bekommt man bei einem Schimmelbefall in der Wohnung zu h ren man heize oder l fte nicht richtig Ist das tats chlich so und wie ist es berhaupt richtig In B ros oder Schulr umen herrscht nach kurzer Zeit der Benutzung dicke Luft Ist das alles normal und nicht zu ndern Welche Faktoren sind eigentlich wichtig bei der Beurteilung von schlechter Raumluft Was ist unter gutem und schlechtem Raumklima zu verstehen sind die blichen Heiz k rper und das L ften durch ffnen der Fenster berhaupt noch zeitgem Sind das eventuell schon veraltete Technologien die den heutigen Wohnumst nden und Bed rf nissen in B ros oft nur noch unzureichend gerecht werden k nnen Welche Heiz und L ftungsm glichkeiten gibt es berhaupt Was ist zu halten von Fu bodenheizung normalen Konvektionsheizk rpern Randleisten heizung oder W rmew nden Wer braucht k nstliche Bel ftungsanlagen und wer kann darauf verzichten Der Vortrag gibt viele Hinweise zu einem vern nftigen Verhalten wenn es ums Heizen und L ften geht Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur
87. kurses Neuzug nge mit geringen Vorkenntnissen sind m glich Lehrbuch Schritte plus 1 Hueber Verlag Deutsch Grundstufe A2 EUR 54 50 6121 Dietlinde Baumg rtner Dienstag 07 10 14 19 45 21 15 Uhr 15x Dienstag und Donnerstag Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen In einem vor wiegend kommunikativ orientierten Unterricht wird Gelerntes wiederholt und neue Fer tigkeiten im Verstehen Sprechen Lesen und Schreiben werden erworben Lehrbuch Schritte plus 3 Hueber Verlag Deutsche als Fremdsprache Mittelstufe B1 EUR 54 50 Dietlinde Baumg rtner Montag 06 10 14 18 00 19 30 Uhr 15 x Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Sie k nnen sich im Alltag schon gut verst ndigen f hlen sich aber teilweise noch unsi cher in der Anwendung der deutschen Sprache und m chten Ihre Kenntnisse und Fertig keiten verbessern Aufbauend auf dem jeweiligen Vorwissen k nnen Sie in diesem Kurs Ihren Wortschatz erweitern Grammatik ben und Ihre Sprechfertigkeit vervollkommnen Lehrbuch Schritte plus 6 Hueber Verlag 170 Sprachen F rderkurse Englisch f r Sch ler Siehe 4102 F rderkurs Englisch f r den Realschulabschluss 4103 F rderkurs Englisch f r FOS BOS 4104 F rderkurs Englisch f r die Jahrgangsstufen 11 und 12 des Gymnasiums Fit f r das Abitur Englisch Spezial 6201 How to make a Thanksgiving Dinner EUR 26 00
88. mit geringen Vorkenntnisse die es angehen m chten Kursbuch Key A1 Englisch Grundstufe A2 EUR 68 00 6219 Jenny Richardson Schl tter Mittwoch 01 10 14 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Sie wollen ihr gesprochenes Englisch verbessern In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit langsam spielerisch und mit Freude Englisch zu sprechen Unter anderem lernen und ben wir uns in Allgtags und Reisesituationen zu behaupten Sie werden berrascht sein wie viel Spa es macht Ihr Englisch zusammen mit anderen zu ben und zu verbessern We are a small group so everyone gets a chance to speak Come and join the fun Lehr und Arbeitsbuch Bridges 2 neu Classroom Book and Practice Book from Unit 5 Englisch Grundstufe A2 EUR 99 00 Charlotte Scheffler Mittwoch 01 10 14 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Our coursebook and extra material like poems and songs help us to learn or refresh English We are a very small course so intensive speaking is guaranteed Come and join us Arbeits und Lehrbuch Fairway 2 voraussichtlich Unit 11 62191 Englisch f r Senioren Grundstufe A2 EUR 52 50 Georg L mmermann Donnerstag 02 10 14 8 30 10 00 Uhr 15 x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 In diesem Kurs werden wir in entspannter Atmosph re und in gem igtem Tempo das Englisch lernen das v a bei Reisen und bei Familien und Freundeskontakten ben t
89. nebenbei Krankenschwester auf einer Inneren Station Seit meinem 25 Lebensjahr bin ich Aerobic Trainerin Zudem habe ich noch weitere Ausbildungen im sport lichen Bereich wie Pilates und Spinning abgeschlossen Seit der Geburt meines letzten Kindes 2011 unterrichte ich montags im Hans Reif Sportzentrum eine Stunde Aerobic bzw Cardio P Class Ab diesem Semester kommt noch ein Bauch Beine Po Kurs dazu Das Unterrichten und der Umgang mit den Teilnehmer macht mir riesen Spa Rhythmus liegt mir im Blut und das will ich meiner Gruppe vermitteln Denn Bewegung zur Musik ist nicht nur gesund sondern bringt den K rper in Schwung Mein Motto ist Bewegung zu Musik weil s Spa macht Bis bald eure Simona 7251 Bauch Beine Po Bodystyling EUR 26 50 7252 Simona Di Maggio Montag 29 09 14 19 15 20 00 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Ostseite Jahnstr 16 Nach kurzem Aufw rmen folgt ein Ganzk rpertraining zur Straffung der gesamten Mus kulatur Bei regelm igem Training werden schon bald das Gewebe straffer und Bauch Oberschenkel und Po gefestigt Anf nger und Fortgeschrittene sind gleicherma en willkommen Bitte Matte mitbringen Aerobic pur NEUS EUR 26 50 Simona Di Maggio Montag 29 09 14 18 30 19 15 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Ostseite Jahnstr 16 Leichte Schrittkombinattionen im low und high impact werden zu einer Choreographie aufgebaut Im Anschluss gibt es ein 10 min tiges ausg
90. neue Medium unz hlige Nutzungs Entfaltungs und Kommunikationsm glichkeiten weltweit Diese neuen innovativen Techniken erscheinen aber vielen Anf ngern zu kompliziert Dabei sind der Zugriff auf das Wissen der Welt und die M glichkeiten der Kommunikation nicht schwierig und nur einen Mausklick entfernt Ziel dieses Kurses ist es deshalb Ihnen die Scheu zu nehmen und den Einstieg in die Welt von PC und Internet zu erleichtern Sie lernen anhand einfacher praktischer Bei spiele und bungen die Grundbegriffe und Grundbedienung eines PCs das Arbeiten mit den Windows Betriebssystemen Win7 Wins Win8 1 und dem Programmpaket Microsoft Office Word Excel PowerPoint sowie die M glichkeiten der Kommunikation via Internet Einf hrung Grundlagen in InDesign und Fotobuch Am Ende des Kurses werden Sie Ihren Laptop als ein selbstverst ndliches Ger t Ihres Alltages betrachten das Sie aktiv und kreativ f r sich nutzen k nnen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Bringen Sie einfach Ihren Laptop mit 5305 Grundlagen der EDV mit Windows 8 EUR 61 50 Marion Direnberger Montag 29 09 14 18 00 20 15 Uhr 5x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Mit dem Betriebssystem den zugeh rigen Komponenten und der Benutzeroberfl che umgehen zu k nnen ist Voraussetzung f r eine optimale Beherrschung Ihres PCs oder Laptops Mit vielen bungen erlernen Sie u a den Umgang mit dem Computer den Desktop einzurichte
91. nger Grundstufe A1 1 Semester EUR 68 00 Rosaria Maria Rizzo Donnerstag 02 10 14 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Lust Italienisch kennen zu lernen Dann ist dieser Sprachkurs der richtig f r Sie Wir sprechen schreiben Italienisch ben das Verst ndnis und lernen die Grammatik Dieser Kurs vermittelt erste Schritte in die Welt Italiens damit Sie sich dort nicht mehr so ausgesperrt f hlen Lehr und Arbeitsbuch Con piacere ab Lektion 1 Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn zu kaufen 6414 Italienisch f r die Reise Grundstufe A1 EUR 68 00 F r Teilnehmer innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Barbara Govetto Freitag 26 09 14 9 00 10 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 M chten Sie sich f r Ihre n chste Reise nach Italien sprachlich vorbereiten oder Italie nisch auf eine andere Art entspannter lernen In diesem Kurs n hern Sie sich der italienischen Sprache indem Sie typische touristische Situationen lernen Vorstellungen im Hotel in der Bar im Restaurant auf dem Markt auf der Stra e usw Das Unterrichts material wird von der Kursleiterin gestellt Abrechnung im Kurs 5 00 EUR Benvenuti Hallo Leute Darf ich mich vorstellen Mein Name ist Rosaria Maria Rizzo ich bin 23 Jahre alt Meine Heimat ist Italien das sch ne Sizilien Mit Meer Strand Sonne und nicht vergessen Pizza und Pasta bin ich aufgewachsen Mein Wohnhau
92. nicht nur seinem K rper son dern auch seinem Geist etwas Gutes tut freue ich mich auf das neue Semester und w nsche allen Teilnehmern viel Spa 7233 Pilates am Vormittag EUR 30 50 Regina Jubl Dienstag 07 10 14 9 30 10 30 Uhr 13x Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode die dem K rper unabh ngig von Alter und Leistungsf higkeit zu mehr Balance Kraft und Beweglichkeit verhilft Kein Wunder dass viele T nzer schon jahrelang darauf schw ren Mit einfachen kontrollierten Bewegungen verbunden mit Atmung und Konzentration straffen Sie den gesamten K rper und entwickeln dar ber hinaus eine gute K rperhaltung Bringen Sie bitte eine Matte zwei Handt cher und warme bequeme Kleidung mit Denken sie daran es wird barfu oder in Socken trainiert Mit Pilates im Gleichgewicht EUR 35 00 7234 7235 Karin Angerm ller Schmidt Dienstag 30 09 14 19 00 20 00 Uhr 15x am 25 11 und 02 12 finden die Kurse im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 Karin Angerm ller Schmidt Mittwoch 01 10 14 18 30 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode die dem K rper unabh ngig von Alter und Leistungsf higkeit zu mehr Balance Kraft und Beweglichkeit verhilft Kein Wunder dass viele T nzer schon jahrelang darauf schw ren Mit einfachen kontro
93. nschen bitte die Kursleiterin rechtzeitig vorher anrufen Tel 0911 9 71 36 62 Materialkosten je nach Verbrauch 20 00 EUR bis 40 00 EUR 8207 Perlenketten leicht gemacht EUR 10 50 Frauke Gugat Donnerstag 13 11 14 18 15 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Gewusst wie Das F deln der modernen Schlauch ketten ging nie schneller Das Geheimnis sind Zwei lochperlen mit deren Hilfe Sie gr ere Strecken auf einmal f deln k nnen Im Kurs stehen viele verschie dene Farben stehen zur Auswahl Erfahrene F dler innen k nnen auch noch einen passenden Anh nger f r ihre Kette f deln Ein Beispiel gibt es auf der Internetseite der Kursleiterin www fuerther perlenkunst blogspot de zu sehen Das Material kann bei der Kurs leiterin erworben werden Steinbildhauerei EUR 40 00 Wochenendseminar Michaela Biet Freitag 14 11 14 17 00 20 00 Uhr Samstag 15 11 14 11 00 16 00 Uhr Atelier Biet Brettergartenstr 70 90427 Nbg Zufahrt ber M hlweg In dem Wochenendseminar haben Sie die M glichkeit die Bearbeitung von Sandstein zu erproben Handwerklichen Grundkenntnisse Entwurf und Ausf hrung einer Skulptur k nnen erlernt werden Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Steinbl cke in verschiede nen Gr en stehen im Atelier zur Auswahl Bitte mitbringen Arbeitskleidung festes Schuhwerk Schutzbrille und Arbeitshandschuhe Materialkosten 15 00 EUR bis 40 00 EUR je nach Gr e der S
94. r Prostituierte und Ansprechpartner f r Sexarbeit Lilitz Boutique Secondhand Laden mit Arbeitspl tzen f r drogenabh ngige Frauen Osfam Shop Unterst tzung von Projekten gegen weltweite Armut Sleep In Notschlafstelle f r jugendliche Obdachlose 1307 Pyraser Landbrauerei EUR 17 00 Entdecken erleben verkosten Ulrich Peintinger Freitag 31 10 14 19 00 Uhr Treffpunkt Pyras bei Hilpoltstein Lkrs Roth Brauereigeb ude Die Pyraser Landbrauerei ist weit ber die Landkreisgrenzen f r ihren aktiven betriebs eigenen Umweltschutz und ihre alternative Energieversorgung bekannt Bei der Besich tigung erhalten Sie Einblick in die Geschichte der Brauerei und die Arbeit des Brauers in einer der modernsten Mittelstandsbrauereien Bayerns und die Herstellung von Bier spezialit ten durch Kaltreifung im Mehrweggebinde Die Geb hr beinhaltet F hrung Filmvorf hrung Verkostung verschiedener Biere die Sie selbst zapfen im Schalander dem Aufenthaltsraum der Brauer deftige fr nkische Brotzeit und alkoholfreier Getr nke Einen kleinen Glaskrug d rfen Sie zur Erinnerung mit nach Hause nehmen Veranstalter vhs Ldkr Roth in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Herzogen aurach Oberasbach Schwarzachtal und Stein Schriftliche Anmeldung bis 24 Oktober 2014 Die Kursgeb hr wird von der Volkshochschule Landkreis Roth eingezogen 1308 Krimif hrung im Kunstbunker N rnberg Auf den Spuren von G rings Plan EUR 20
95. r Kindern 1401 Naturerfahrungen und Exkursionen f r 1302 1304 2704 2705 Erwachsene und Kinder Kindergeburtstage 3000 Kurse mit Kleinkindern Babymassage PEKIP 3101 3106 Bewegungs und Spielkurse 3107 3110 Musik und Tanz Bewegungs und Musikkurse 3201 3205 Blockfl te Gitarre Klavier 3206 3207 3209 3210 Orientalischer Tanz 3211 Bewegung und Sport Yoga 3212 3215 Eltern Kind Turnen 3216 3221 Floorball Slackline Inliner 3222 3224 Koch und Backkurse Kochkurse 3301 3303 3305 3307 Backkurse 3304 Franz sisch Kochen 3616 Gestalten Malen und Zeichnen 3401 3402 Textiles Gestalten 3403 3408 Handwerkliches Gestalten 3409 3426 T pfern 3427 3429 Experimente 3430 3432 Fotografie EDV und Computer Digitale Fotografie der Experimentierkurs 3501 Computerschreiben Computer Workshop 3502 3505 Zielgruppenprogramme Eltern Spezial Wie Sie Ihre Kinder beim Lernen unterst tzen k nnen 3601 Wie Sie Ihre Kinder beim Rechtschreiben unterst tzen k nnen 3602 Ich sorge f r mich Ein Tanzworkshop f r M tter kleiner Kinder 3603 Das Smartphone Infoveranstaltung mit Eltern 2301 Elternabend f r Kurs 3605 und 3606 3604 Jungen Spezial TIGERMUT Selbstbehauptung f r Jungen 3605 M dchen Spezial TIGERMUT Selbstbehauptung f r M dchen 3606 Bauchtanz f r M dchen 3211 Jugendliche Spezial Einweihung Bandproberaum im OASIS 3607 Ausbildung zum Dance Coach 3608 Tanzworkshop Dance Mix Hip Hop
96. rpergef hl Gut f r alle die Ihrem R cken etwas Gutes tun m chten Auch f r Menschen die leichte Verschlei erscheinungen an der Wirbels ule haben Osteoporose oder Arthrose vorbeugen m chten ist dieser Kurs ideal Bitte feste Turnschuhe Isomatte und evtl kleines Kissen mitbringen 208 Gesundheit R ckentraining gezielt und effektiv 7211 Tanja Adel EUR 44 00 Montag 29 09 14 16 30 17 45 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 7212 Tanja Adel EUR 44 00 Montag 29 09 14 17 45 19 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 7213 Tanja Adel EUR 35 00 Donnerstag 02 10 14 8 30 9 30 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Den R cken auf angenehme und effektive Weise st rken Nach einer kurzen Aufw rm phase werden die verschiedenen K rperregionen funktionell gekr ftigt Mit mobilisieren den und stabilisierenden bungen verbessern Sie Ihre K rperhaltung und die Flexibilit t Ihrer Wirbels ule Informationen rund um den Haltungs und Bewegungsapparat und kleine bungen f r zwischendurch erg nzen diesen Kurs Daniela Zollner Hallo mein Name ist Daniela Zollner ich bin 36 Jahre alt verheiratet und Mutter einer 8j hrigen Tochter Ich arbeite als Medizinische Fachangestellte in Teilzeit Im Jahr 2000 habe ich or eine Ausbildung zur Aerobic Trainerin gemacht und bin seitdem als Ubungsleiterin t tig Aerobic Body and Mind Bauch Be
97. sch nes Geschenk nicht nur zu Weihnachten Zwischendurch bereiten wir uns einen kleinen Imbiss zu Lebensmittelkosten ca 8 00 Euro Essen ist fertig EUR 30 00 3307 Kochen lernen f r Jugendliche von 13 bis 17 Jahre NEU Sabine Ederer Samstag 17 01 15 10 30 14 30 Uhr 3x R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Kochen kann jeder und gerade die die gar nichts damit am Hut haben sind eingeladen sich hier vom Gegenteil zu berzeugen Einfache Gerichte mit dem gewissen Etwas phantasievoll verfeinert Lieblingsrezepte die immer wieder berzeugen mit Spa und ohne viele Verrenkungen gutes und gesundes Essen auf den Tisch bringen Wir bewei sen dass auch Laien am Kochl ffel eine gute Figur machen k nnen Grundrezepte f r Gem se bzw H hnersuppe selbstgemachte Gem selasagne selbstgemachter Hefe teig kleine Snacks Hauptgerichte S es Vegetarisches es gibt f r jeden Gusto etwas Lebensmittelkosten ca 8 00 Euro je Kurstag Eltern Kind Kochkurs EUR 13 50 Kerstin Sallet Freitag 23 01 15 14 30 17 00 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Diesmal werden wir Nudelmuffins Dracheneier im Nest und R uberkn ppel zubereiten Ein leckerer Nachtisch wird auch nicht fehlen Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Bitte den Namen und Geburtsdatum des Kin des bei der Anmeldung mit angeben F r jedes weiter
98. schwebenden zum Tr umen verleitenden Klang Wir bauen Kalimbas mit 5 Zungen auf einem Resonanzkasten aus Kiefern leisten und Pappelholz Der Resonanzkasten wird teils genagelt teils mit Hei kleber zusammengeklebt Er wird nach dem Zusammenbau und Schleifen mit Brand malerei das hei t mit hei en L tkolben verziert und gegebenen falls mit Acrylfarbe bemalt Danach wird die Kalimba farblos lackiert Nach einem letzten Schliff werden die Klangzungen moniert Materialkosten 8 00 Euro 126 3412 Junge Spezielles f r Kinder vhe V gel unsere gefiederten Freunde EUR 6 50 3413 F r Kinder von 7 12 Jahren Elke Huhl Donnerstag 13 11 14 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Ihr erfahrt einiges ber die Lebensweise Nahrung Nester Vogelzug etc und besonders ber die Ges nge unserer gefiederten Freunde Wir versuchen ein Vogelstimmenquiz zu knacken und bauen uns einen eigenen Nistkasten bzw ein eigenes Vogelfutterh uschen Materialkosten 3 50 EUR im Kurs Die besondere Truhe f r Liebesbotschaften Gutscheine Schmuck Sch tze oder als Adventskalender EUR 6 50 3414 F r Jugendliche ab 12 Jahre und interessierte Erwachsene Michaela Ulrich Freitag 14 11 14 18 00 20 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Sie sind auf der Suche nach einer individuellen Geschenkidee Diese einmalige Truhe muss sich nicht verstecken bietet aber Stauraum
99. sich selbst Sie lernen einige praktische und alltagstaugliche Wege zu mehr Gelassenheit innerer Ruhe und Entspannung ken nen Vielfach sind es recht einfache Dinge die uns wieder mit uns selbst verbinden Bitte Decke oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen Spezialkurs bewegen aufbl hen entspannen EUR 21 00 7134 Margaretha Mayr Donnerstag 08 01 15 18 00 19 30 Uhr 5x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Wenn Sie sich f r das neue Jahr vorgenommen haben gut f r sich zu sorgen gl cklicher und ges nder zu leben dann ist das der richtige Kurs f r Sie In diesem ganzheitlich aus gerichteten Kurs erleben Sie eine Rundumversorgung Sie lernen einfache jedoch sehr effektive Qi Gong amp Chi Kung bungen die Organe amp R cken st rken kennen und er schlie en Gl cksquellen f r Ihren Alltag Sie ben eine Gesichts und Kopfmassage die neben einer verj ngenden Wirkung auch noch die Energie in Ihren Meridianen und im Gehirn in Fluss bringt und machen es sich schlie lich gem tlich bei einer abschlie enden Entspannung im Liegen Bitte Decke oder Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen Meditativer Tanz Schnupperabend EUR 6 00 7135 Entspannen Kraft sch pfen und Lebensfreude entdecken Susanne Rauschmayer Mittwoch 08 10 14 20 00 21 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Meditative T nze sind T nze zu ruhiger und zu
100. sorgt die Stadt Zirndorf f r genau diese Bildungsangebote durch ein umfangreiches und auf alle Belange abgestimmtes Kursprogramm bei der Volks hochschule Zugleich finanziert sie dieses Angebot zum gro en Teil nicht nur ber die Kursgeb hren sondern legt noch deutlich etwas oben drauf Rund 100 000 Euro betr gt das Defizit der Volkshochschule im Jahr 2014 Diese Zahl ergibt sich aus dem vom Landratsamt genehmigten Haushalt der Stadt Zirndorf Dieses Defizit hat der Stadtrat sicher nicht gerne hingenommen aber auf Grund der bildungspolitischen Bedeutung der VHS akzeptiert Ich denke dies ist ein deutliches Zeichen und wir alle sollten uns genau ber legen wie viel uns Bildung wert ist auch und gerade wenn es um die H he von Kursgeb hren geht Sie haben es in der Hand das Angebot zu nutzen und Ihren Beitrag daf r zu leisten dass dieses Angebot auch weiterhin bezahlbar bleibt Bitte tun Sie das Herzlichen Dank Freundliche Gr e aus dem Zirndorfer Rathaus a z houu Thomas Zwingel Erster B rgermeister Volkshochschule Zirndorf Leitung Gisela Schm rer Gesch ftsstelle Sylvia Olejnik Melanie Baumann Schulstr 4 90513 Zirndorf Tel 0911 965 72 39 Fax 0911 6 00 39 02 2 E Mail vhs zirndorf de m Internet www zirndorf de vhs 9 00 12 00 Uhr donnerstags von 15 00 18 00 Uhr B rozeiten ko Gisela Schm rer Ltg VHS Sylvia Olejnik B ro Melanie Baumann B ro
101. t und f hlen sich rundum wohl Bitte rutschfeste Matte Sitzkissen Decke und Socken mitbringen Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 199 7109 Gesundheit 7110 Intensiv Yoga f r Anf nger und bende NEU EUR 52 50 Margitta Gnilka Dienstag 30 09 14 17 30 19 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Durch Yoga k nnen Sie die Vorg nge in Ihrem K rper positiv beeinflussen K rper bun gen Asanas Muskeln und B nder werden gedehnt und gekr ftigt die Wirbels ule bleibt beweglich Atem bungen Pranayama regen den Stoffwechsel an und laden den K rper mit neuer Lebenskraft auf Entspannung Stress wird abgebaut Gl ckshormone werden produziert Im Intensive Yoga arbeiten wir mit einer bewussten K rperanspannung sowie Entspannung und verbinden diese mit der Atmung Die bungen sind dynamisch pr zise und harmonisch aufeinander abgestimmt Die bungen sind klar konzipiert und k nnen schon nach wenigen Unterrichtseinheiten selbstst ndig ge bt werden Bitte rutschfeste Matte Sitzkissen Decke und Socken mitbringen Yoga f r Anf nger und bende EUR 49 00 7111 Carolin Neubert Donnerstag 02 10 14 18 30 20 00 Uhr 14x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Asanas K rper bungen Muskeln und B
102. und Straffung von Bauch Beinen und Po Bitte mitbringen Bequeme Kleidung Turnschuhe Matte Handtuch ggf etwas zum Trinken u v a gute Laune amp Motivation Gymnastik Mix EUR 35 00 7230 Katja Kopf Montag 29 09 14 19 00 20 00 Uhr 15x am 24 11 und 01 12 finden die Kurse von 19 15 bis 20 15 Uhr im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 7231 Katja Kopf Montag 29 09 14 20 00 21 00 Uhr 15x am 24 11 und 01 12 finden die Kurse von 20 15 bis 21 15 Uhr im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 bungen aus dem Pilates und Yogatraining unterlegt mit Kenntnissen aus der R cken schule f rdern Muskelaufbau und schulen die Haltung Beweglichkeit Koordination und das Gleichgewicht Auch das Theraband kommt zum Einsatz Entspannungs und Dehn bungen runden die abwechslungsreiche Stunde ab Bitte mitbringen bequeme Kleidung rutschfeste Socken kleines Kissen Handtuch 7232 Ich beweg mich Pilates EUR 35 00 Martina Friedl m A Freitag 26 09 14 8 00 9 00 Uhr 15x Hri am 7 11 kein Kurstag b EA Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Cr m RASI Das Ganzk rpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik Kraft bungen Ko ordination und Stretching Im Zentrum stehen Bauch H ften Po und R cken die K rper mitte im Pilates auch Powerhouse genannt Pilates kr ftigt entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskel
103. unserer Staffelung ausgeschrieben Wochenendseminare sind gesondert kalkuliert EDV Kurse sind in der Regel mit 9 Teilnehmern kalkuliert Der Geb hrenaufschlag ist be reits eingerechnet Bei Wochenendseminaren im Fachbereich EDV handelt es sich jedoch um eine Pauschalgeb hr Geb hrenerm igung Sch ler Studenten und Personen die Arbeitslosengeld II oder Grundsicherung nach den Bestimmungen des SGB XII beziehen erhalten gegen Vorlage eines Ausweises oder eines entsprechenden Bescheides eine Geb hrenerm igung 30 Bei Kinder und Sch lerkursen ist die Geb hr bereits erm igt angegeben Bei Wochenend Tagesseminaren Studienfahrten und Einzelveranstaltungen werden keine Erm igungen gew hrt 260 Allgemeine Gesch ftsbedingungen und Hinweise R cktritt Mit Ihrer Anmeldung haben Sie sich verpflichtet die Kursgeb hr zu entrichten Ein R ck tritt von einer Anmeldung ist nur bis zu 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn gegen eine Bearbeitungsgeb hr in H he von 5 m glich Nach dieser Frist kann ein R cktritt nur bei Kursen mit einer Laufzeit von mindestens 6 Wochen in nachgewiesenen F llen einer l ngerfristigen Erkrankung oder eines Wegzugs erfolgen Auch hier f llt eine Bearbei tungsgeb hr in H he von 5 an Alle R cktritte m ssen schriftlich in der VHS Gesch ftsstelle eingehen per Brief Fax oder E Mail Eine Abmeldung beim Dozenten bzw ein Fernbleiben von der Veranstaltung gilt nicht als R cktr
104. was man hat Alle Aufstriche gelingen leicht mit unkomplizierten erprobten Rezepten Eine gute Alternative auch f r Vegetarier und Allergiker z B Gr nkerncreme Gem seaufstrich Schafsk sepaste und noch vieles mehr stehen auf dem Programm Dazu gibt es verschiedene leckere selbstgebackene Br tchen Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Auf die Strudel fertig los EUR 9 00 7509 Monika Haspel Montag 13 10 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir werden verschiedene Strudelvariationen s und salzig mit verschiedenen F llungen herstellen u a Apfelstrudel Quarkstrudel Schinkenstrudel und Blaukrautstrudel Bitte Geschirrt cher Sch rze und Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Gescheit gut fr nkisch EUR 9 00 Kerstin Sallet Mittwoch 05 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Das Beste aus unserer fr nkischen K che mit feiner Hand variiert und der heutigen Zeit angepasst Sie ist sehr vielseitig und weit ber Franken hinaus bekannt Es lohnt sich also einmal fr nkisch zu kochen Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs 229 7510 Gesundheit Keine Angst vor dem Schnellkochtopf EUR 9 00 7511 Sabine Ederer
105. wenn Sie weitere Beratung ben tigen Feng Shui f r Ihr Zuhause EUR 40 00 2505 Tagesseminar Workshop Susanne Grethlein Samstag 15 11 14 11 00 16 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Jeder hat es schon einmal erlebt Man betritt einen Raum und f hlt sich spontan wohl oder unwohl Nur selten k nnen wir erkl ren warum das so ist Feng Shui verleiht dieser intuitiven Empfindung eine Sprache und bietet uns zahlreiche M glichkeiten unsere Lebensr ume harmonischer zu gestalten Sie werden Ihren Wohnungsgrundriss nach der Lehre von Feng Shui analysieren und lernen Farben Formen und Materialien gezielt einzusetzen um mit einfachen Mitteln Ihre Lebensr ume so zu gestalten dass Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit unter st tzen Materialkosten 1 00 EUR Wohnungsgrundriss mit Nordpfeil Buntstifte Lineal Richtig entr mpeln mit Feng Shui EUR 5 00 2506 Susanne Grethlein Mittwoch 12 11 14 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Wer hat das nicht zu Hause unaufger umte Schubl den und Regale Schr nke voll mit Kram Wie wir uns mit Feng Shui von unn tigem Ballast befreien und wieder Ordnung und Energie in unser Leben bringen Sie werden lernen Altes loszulassen um Raum zu schaffen damit Sie Neues willkommen hei en k nnen Traumgartenwerkstatt EUR 40 00 2507 Matthias Hagl Samstag 22 11 14 9 30
106. werden in diesem Kurs vermittelt Dabei gilt Qualit t vor Quantit t Es wird besonderer Wert auf die Pr sen tation gelegt wobei nat rlich die Tricktechnik nicht zu kurz kommt Der Kursleiter ist professioneller Magier und Direktor der Zauberschule N rnberg Besonders Zauberinnen sind auch willkommen Materialkosten im Kurs Je Susanne Carl hat Bildende Kunst und Kunsterziehung an der Akademie der Bildenden K nste in N rnberg studiert Clown und Performanceausbildung im In und Ausland bei verschie denen Lehrern Langj hrige und wesentliche Zusammenarbeit mit Franki Anderson Eng land Konzept The Fool Der Narr Inspiration und Entwicklung der Maskenarbeit mit Familie Fl z internationales Maskentheater Im Jahr 2000 Gr ndung des Rote Nase Clowntheaters mit Barbara Richter Sie leitet Workshops zum Thema Clown Narr Masken physisches Theater Improvisation und f hrt Regie Lehrauftrag am Kunstinstitut Uni Regensburg 2007 wurde sie mit dem Kulturpreis der Stadt N rnberg ausgezeichnet Susanne Carl liebt es ein L cheln hervorzurufen sieht in ihrer Kunst immer die M glichkeit zu Kommunikation und Verbindung Ist freischaffende K nstlerin lebt in N rnberg arbeitet berall 8005 Nie verlerne so zu lachen NEU EUR 18 00 Schnupperkurs Clown f r Erwachsene jeden Alters mit Susanne Carl Clownin Rote Nase Clowntheater und K nstlerin Samstag 18 10 14 18 30 21 30 Uhr Grundschule OAS Altenb
107. wo Gassen und H user aus r mischer Synagoge und Kirche des Petrushauses aus der byzantinischen Zeit freigelegt und teilweise res tauriert wurden Eine Bootsfahrt ber den See Genezareth versetzt uns ganz in biblische Zeiten zur ck R ckkehr zum Hotel Montag 23 11 2015 Jordan und Totes Meer M glichkeit zum Gottesdienstbesuch bei den deutschsprachigen Benediktinern in Tabgha Anschlie end durch das Jordantal zur Taufstelle Jesu am Jordan EI Magtas Weiter zur Oase von Jericho Gang ber den Schutth gel der ltesten Stadt der Welt Wir besuchen die Ausgrabungen von Qumran wo z Zt Jesu eine Sekte lebte deren Schriften viel zum Verst ndnis der religi sen Umwelt Jesu beigetragen haben Badegelegenheit im Toten Meer Bei der Weiterfahrt Richtung Jerusalem werfen wir einen Blick auf die W ste Juda und auf das Georgskloster im Wadi Qelt Fahrt nach Jerusalem Erster Blick auf die Heilige Stadt vom Skopusberg aus Hotelbezug f r vier N chte Fortsetzung auf der n chsten Seite 82 5 Tag 6 Tag 7 Tag 8 Tag vhs unfer Reisen und mehr gt Dienstag 24 11 2015 Christliche St tten in Jerusalem Fahrt auf die H he des lbergs Panorama Jerusalems im Morgenlicht vom Turm der ev Himmelfahrtskirche aus Gang zum Fu des Olbergs Dominus flevit Getsemani Kirche der Nationen Durch das L wentor Stephanstor betreten wir die Altstadt und gelangen zum Betesdateich und nach St Anna einer der sch nsten
108. zum Balancieren Materialkosten 5 00 EUR Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 262 132 Junge Spezielles f r Kinder vhe 3431 Experimente mit Klang und Schall EUR 6 50 F r Kinder ab 8 Jahren 3432 Michael Ge ner Dienstag 27 01 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Piff paff peng ihr faltet Papierpistolen experimentiert mit klingenden Gl sern spielt Ger usche Memory seht und sp rt Kl nge usw Anschlie end bastelt jeder eine Schwirrbiene und ein einfaches Musikinstrument Materialkosten im Kurs 5 00 EUR Experimente mit Fl ssigkeiten EUR 6 50 3501 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 03 02 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Ein geheimnisvoller Unterwasservulkan spuckt blaue Tinte Filzstifte offenbaren ihr farbiges Geheimnis Au erdem untersucht ihr spielerisch die Dichte von Fl ssigkeiten experimentiert mit Seifenblasen und einiges mehr Anschlie end baut und bemalt jeder ein Holzboot mit Luftballonantrieb Materialkosten im Kurs 5 00 EUR Digitale Fotografie der Experimentierkurs EUR 28 00 3502 Einf hrung in die Fotografie f r Kinder und Jugendliche von 11 16 Jahre F r Anf nger und Fortgeschrittene Blockseminar Harald Jantschke Samstag 20 09 14 9 00 12 00 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Sonntag 21 09 14 9 00 1
109. zum Mitkommen etwas langsamer und mit Pausen Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen Zumba Power Fitness Workout EUR 35 00 7275 7276 7277 Nancy Gallego Rico Dienstag 30 09 14 18 30 19 30 Uhr 15x am 16 12 kein Kurstag Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Nancy Gallego Rico Dienstag 30 09 14 19 45 20 45 Uhr 15x am 16 12 kein Kurstag Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Bei Zumba ist f r jeden was dabei Tanz Fitness und Choreografie auf abwechslungs reiche Musik wie Latino und aktuelle Charthits Lasse Dich vom Tanz verzaubern ver gesse deinen stressigen Alltag und style deinen K rper Vamonos Bitte feste Turnschuhe mitbringen Zumba Tanzen Bewegen und Spa haben EUR 23 50 7278 Regina Jubl Mittwoch 08 10 14 17 30 18 30 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Zumba Fitness Ein neues Workout das Elemente aus Aerobic Intervall Training f r Herz und Kreislauf und verschiedenen Tanzschritten miteinander verbindet Zumba ist Bewegung zu hei en Latino Rhythmen baut Stress und berfl ssige Pfunde ab verbessert die Kondition Die Schrittabfolgen und Drehungen sind leicht erlernbar Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen Zumba Fitness am Samstag mit Sarina EUR 5 00 Sarina Valerius Samstag 11 10 14 11 00 12 30 Uhr Vorherige Anmeldung ber die vhs erw nscht Hans Reif Sportzentrum
110. 0 00 Uhr Samstag 15 11 14 11 00 17 00 Uhr Am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Dieser Kurs richtet sich vor allem an Anf nger und Neugierige die sich die Grundkennt nisse der lmalerei aneignen wollen Anhand einfacher bungen werden wir erste Schritte in das weite Feld dieser wunderbaren klassischen Maltechnik unternehmen Sie erlernen das Wichtigste zur fachgerechten Anwendung des Materials und wie man Farben richtig mischt und auf die Leinwand auftr gt Die Farben und Leinw nde werden im Kurs gestellt Bitte mitbringen ein altes Maltuch Glas flache Borstpinsel Gr e 4 6 10 12 und eine Palette oder alten Teller Materialgeld 10 00 Euro im Kurs Workshop Portrait und Aktzeichnung EUR 37 50 8111 J rgen Wei Freitag 10 10 14 16 00 20 00 Uhr Samstag 11 10 14 11 00 17 00 Uhr Am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Es gibt kaum etwas Spannenderes zu zeichnen als den Menschen In diesem Kurs wer den wir uns zeichnerisch dem Portrait und der Figur n hern Das erfassen des ganzen K rpers bis hin zur Ausarbeitung von Portraitzeichnungen werden die Eckpunkte sein Dieser Workshop richtet sich sowohl an Anf nger wie auch Fortgeschrittene da die Figur das beste Thema ist um seine zeichnerischen F higkeiten zu entwickeln und zu verbes sern Mitzubringen sind Papier und Zeichenmaterial ihrer Wahl Das Mod
111. 0 14 19 30 21 00 Uhr Stadtb cherei Rathaus Oberasbach Die vhs Oberasbach und die Stadtb cherei laden an diesem Abend zu Perlen der Kleinkunst ein Die Presse findet nur lobende Worte ber den Mundartdichter Fitz gerald Kusz und seinen musikalischen Begleiter Klaus Brandl Wort und Musik Melancholie und Lebensfreude verschmelzen zu einer bitters en Einheit die es in sich hat Auch an der Pengertz kann man den Blues haben Und Humor ist wenn man trotzdem lacht Hier steckt der Blueser im Dichter und umgekehrt Ungeschminkt sch n mit rauen Untert nen gef hlsgeladen magisch als ob i J sich ber der Gitarre ein Fenster zum Mississippi Delta l in nach New Orleans oder sonst wohin auft te wo der Blues gs Eee Wisesa Brassi F ngerald hisap daheim ist Solcher Zauber l sst sich eigentlich nicht in Worte fassen Doch die Lyrik des fr nkischen Mundart Dichter Stars Fitzgerald Kusz teilt begeisternd vieles vom eigenartigen Reiz dieser zwischen Moll und Dur zwischen Melancholie und Selbst Ironie Leid und Lebenskraft schwebenden Stimmung Der er dige Groove das straffe auf den Riff auf eine vollendete Phrase zugespitzte Seelen moment darin treffen sich Fitzgerald Kusz und Klaus Brandl nach vielen gemeinsamen B hnenjahren aufs Genaueste Sie haben viel gemein Er der Blues kommt aus dem Bauch ist aufrichtig ironisch auch sarkastisch ist mehr als Musik ist Poesie Sie die Wortkunst hat bo
112. 0 EUR Filz Werkstatt Eulen T schchen und Deko M tzen EUR 9 00 Nassfilzen Schablonentechnik F r Jugendliche ab 12 Jahre und interessierte Erwachsene Michaela Ulrich Samstag 18 10 14 15 00 18 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 An die Wolle fertig los ein Schnupperkurs f r alle Nassfilzinteressierte oder Eulen fans Taschen Kissen Hausschuhe Deko M tzen Windlicht und Blumenmanschetten Deko Figuren und vieles mehr Alle Modelle k nnen in der sogenannten Schablonen Technik hergestellt werden Diese h ufig angewendete Methode beim Nassfilzen k nnen Sie heute in einem Schnupperkurs erlernen und Ihr neues Wissen dann gleich im Workshop bei der Herstellung von kleinen Objekten wie T schchen z B f r Kosmetik artikel Lippenstifte oder einem kleinen Eulen Objekt anwenden Trendigen Deko M tzen ideal f r eine sch ne Tischgestaltung k nnen ebenfalls gefilzt werden Hausschuhe oder andere gro e Objekte k nnen aus zeitlichen Gr nden zwar nicht im Kurs angefertigt werden die Methode der Schablonentechnik ist jedoch auch hier anzuwenden und auf Wunsch gibt es nat rlich auch Tipps zur Herstellung von Gro projekten Dieser Kurs ist besonders f r Anf nger geeignet Bastelprofis die die Materialvielfalt nutzen und ihre eigenen Ideen umsetzen m chten sind ebenso herzlich willkommen Fortsetzung auf der n chsten Seite 124
113. 00 16 00 Uhr 12x Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 Kerstin Bin der Mittwoch 08 10 14 17 30 18 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Unser Gehirn braucht st ndig neue Herausforderungen Alzheimer ist bis heute medizi nisch nicht heilbar Vorbeugung ist deswegen so wichtig Wie unsere K rpermuskulatur so muss auch unsere kognitive Leistung st ndig trainiert werden Das von Dr Reinhard M rz Dozent der Georg Simon Ohm Fachhochschule N rnberg entwickelte Konzept Bewegung f r die grauen Zellen verbindet Bewegungstraining mit Gehirnjogging Die Kombination aus beidem f hrt zu gr eren Erfolgen K rper und Geist werden ganzheit lich gefordert und gef rdert Die spielerischen bungen erfordern keine Vorkenntnissen sollen Spa machen sind leicht durchzuf hren und ab einem Alter von ca 50 Jahren aufw rts sinnvoll Bitte Turnschuhe mitbringen 7204 Bewegung und Gehirntraining Schnupperabend EUR 5 00 Heike Steinbauer Donnerstag 02 10 14 18 30 19 30 Uhr NEU BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal 7205 Ein Programm das Spa macht und uns in verschiedensten Situationen st rkt egal ob Sie konzentrierter und leistungsf higer werden wollen ob Sie der Vergesslichkeit vor beugen oder Ihren Alltag kreativer und stressresistenter meistern wollen Dabei werden leichte Bewegungen die f r jede Altersstufe und jeden Fitnessgrad geeignet sind mit Koordinations un
114. 00 Uhr 16x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Die speziell f r Kinder von 5 6 entwickelten Zumba Kids Jr Kurse sind energiegela dene Tanz und Spielpartys mit kinderfreundlichen Choreografien und der Musik aus Mittel und S damerika Hip Hop Reggaeton Cumbia Salsa Samba und vieles mehr Die Kinder erkunden fremde Rhythmen und lernen neue Kulturen kennen Hier k nnen sie sie selbst sein ihre Freunde treffen und alles aus sich rausholen Auch die Eltern sind begeistert welche Wirkung Zumba Kids Kurse auf ihre Kinder haben Es f rdert deren Konzentration und Selbstbewusstsein regt den Stoffwechsel an und verbessert ihre Koordination Zumba Kids Kurse sind die perfekte L sung f r Fitness mit der ganzen Familie da es den Eltern einen guten Grund gibt ebenfalls aktiv zu werden f r sich selbst f r ihre Kinder f r ein tolles Erlebnis f r die ganze Familie ZUMBA KIDS DAS ULTIMATIVE PROGRAM F R DEN START IN DIE GESUNDE ZUKUNFT Am 11 12 und 18 12 2014 findet der Kurs nicht statt Konzept Kreatives Gestalten F rderung mit Spa Kindern und Jugendlichen den Zugang zu ihrer Fantasie zu erleichtern den Glauben an Ihre eigene Schaffenskraft zu st rken ihre motorischen F higkeiten zu erh hen ihr Wissen und ihr Selbst bewusstsein durch positive Erlebnisse zu vergr Bern erachte ich als gro es Ziel meiner Arbeit Vorgehensweise Oftmals versuche ich durch altersgem e Trendthemen das Interesse de
115. 04 Backe backe Pl tzchen EUR 15 50 3305 Kochkurs f r Kinder ab 6 Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson Christine Scheler Montag 17 11 14 16 00 18 30 Uhr NEU Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wie wird aus Mehl Butter und Eiern ein leckeres Pl tzchen Und warum macht das Ver zieren eigentlich am meisten Spa Beim gemeinsamen Werkeln stimmen wir uns auf die Vorweihnachtszeit ein und probieren die wohl leckersten Kleinigkeiten des ganzen Jahres Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitper son F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 5 50 Euro an Bitte den Namen und Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben Lebensmittelkosten 4 00 EUR pro Kursteilnehmer Sabine Ederer Sabine Ederer Gesundheitstrainerin Bereich Ern hrung K chin aus Leidenschaft mit jahrelanger Erfahrung als Kurs leiterin Ausgebildet in Wildkr uterkunde und Phytotherapie Fu reflexzonen Massage und Heilfasten Von meinen Reisen durch Asien bringe ich immer neue Re zepte und Ideen mit Zuhause probiere ich neue Creationen und koche gerne f r Freunde und G ste 3306 Kochen f r Teenies Geschenke aus der K che NEU EUR 11 50 Kerstin Sallet Samstag 20 12 14 10 30 14 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Selbstgemachte Schokoladentafeln Pralinen und Konfekt werden wir heute herstellen ein
116. 10 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Viele Thail nder kaufen ihr Essen von Gark chen auf der Stra e Als Tourist ist man immer unsicher ob man das auch gefahrlos essen kann Wir werden authentische Gerichte dieser u erst schmackhaften Gark chen zubereiten und dabei feststellen dass sie gekocht unbedenklich sind Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs 7536 Sushi amp Co EUR 11 50 Kerstin Sallet Freitag 17 10 14 17 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir bereiten Sushi und andere asiatische Snacks f r ein Buffet zu Sushi ist nicht nur roher Fisch sondern kann ebenso vegetarisch und auch aus gegarten Zutaten her gestellt werden Es gibt Sushi all you can eat und jeder kann 10 20 St ck mit nach Hause nehmen Box nicht vergessen Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 11 im Kurs 7537 Indische Currys EUR 9 00 Kerstin Sallet Dienstag 16 12 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Indische Currys m ssen nicht unbedingt scharf sein Wir kochen die unterschiedlichsten Currys dieser so aromatischen K che mal mit Fleisch Fisch und Gem se Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und
117. 105 00 Fit f r das Abitur Tilman Zimmler Mittwoch 01 10 14 19 30 21 00 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Sch lern der 11 und 12 Klasse Englisch 1 Fremdsprache soll die M glichkeit gege ben werden sich gezielt auf das Abitur Englisch vorzubereiten Neben Texterschlie ung und Texterstellung werden wir uns u a mit H rverstehen Sprachmittlung Mediation und Grammatik besch ftigen Literatur Abiturpr fung Bayern Englisch G8 Stark Ver lag F r Sch ler der Jahrgangsstufen 9 und 10 des Gymnasiums kann bei Bedarf eben falls ein F rderkurs angeboten werden Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die VHS Oberasbach Tel 0911 9691 148 Anja Fleckenstein Nach meiner Ausbildung zur bersetzerin am Institut f r Fremd sprachen und Auslandskunde in Erlangen Hauptfach Franz sisch habe ich meine Erf llung in meiner Familie gefunden und war nicht in meinem Beruf t tig Aufgrund meiner gro en Liebe zur franz sischen Sprache habe ich seit 1989 an verschiedenen Volkshochschulen Franz sisch unterrichtet und im Laufe der Jahre auch Sch ler unterst tzt Es macht mir besondere Freude mit Jugendlichen zu arbeiten und sie zu motivieren 4105 F rderkurs Franz sisch f r den Realschulabschluss EUR 105 00 Anja Fleckenstein Dienstag 30 09 14 16 30 18 00 Uhr 30x NEU Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Wir wollen uns auf die m ndliche und schriftliche Abschlusspr fung vorbereiten und
118. 12 14 NEU Das sehr reizvolle Universit tsst dtchen am Neckar pr sentiert sich von seiner Schokoladenseite T bingen als Paradies f r Leckerm uler Nach den berw l tigenden Erfolgen der Vorjahre gibt es das 9 Schokoladenfestival in der historischen Altstadt Rund 100 Chocolatiers und Schokoladenmanufakturen pr sentieren sich auf dem vorweihnachtlich geschm ckten Markt es wird vor Ort die Verarbeitung pr sentiert auch das R sten von N ssen Kakaobohnen und der Kaffee der T binger Schaumkuss und weitere Schoko Kunstwerke entstehen Vormittags ausf hrliche Stadtbesichtigung mit H lderlinturm Rathaus h bschen Alt stadt Gassen Stiftskirche Universit t und einer heissen Tasse Schokolade unterwegs Nach der Mittagspause genie en Sie s e K stlichkeiten und Versuchungen in allen Variationen Preis pro Person 49 00 Euro Stadtf hrung inkl Eintritt und einer s en St rkung Reiseleitung und Busfahrt Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Lenz Reisen GmbH Es gelten die Ge sch ftsbedingungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird Adventskonzert in Alt tting EUR 75 50 Lenz Reisen Sonntag 14 12 14 NEU Weihnachts Gala mit dem T lzer Knabenchor Christian Wolff u a Die aufwendigen Renovierungsarbeiten in der bekannten Wallfahrtskirche Alt tting sind endlich fertiggestellt Die traditionellen vorweihnachtlichen Veranstaltungen finden also wieder in der St Anna
119. 12x alpha Reha F rth Schwimmbecken Dieser Kurs richtet sich an alle die Spa an Bewegung haben und diesen gerne mit dem Element Wasser verbinden m chten Es k nnen Kraft Ausdauer und Koordination ideal trainiert werden mit bungen die schonend f r Wirbels ule Bandscheiben und Gelenke sind Die Wirkung des Wassers auf die Durchblutung und das Lymphsystem sorgt f r ein positives Entspannungsgef hl Auch f r Nichtschwimmer geeignet Wassertiefe 1 35 m Da die Wassertemperatur 30 32 Grad betr gt m ssen Teilnehmer mit Herz Kreislauf Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen Eintrittsgeld f r die Badbenutzung in Kursgeb hr enthalten Aqua Fit EUR 105 00 7408 7409 Anja Dieno Dienstag 30 09 14 19 00 20 00 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken Anja Dieno Dienstag 30 09 14 20 00 21 00 Uhr 15x alpha Reha F rth Schwimmbecken Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzk rpertraining m glich Die Muskulatur wird gelenkschonend gekr ftigt die Herz Kreislauf Fitness die Beweglichkeit die Kondition die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert Das Abnehmen wird beg nstigt Das abwechslungsreiche Gesundheitstraining mit und ohne Ger te bereitet bei entsprechender Musik viel Freude Auch f r Nichtschwimmer geeignet Wassertiefe 1 35 m Da die Wassertemperatur 30 32 Grad betr gt m ssen Teilnehmer mit Herz Kreislauf Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen Eintritt
120. 17 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Acht Teilnehmende ein Tisch tausend Ideen aus Ihren Gartenfotos Pl nen und Skizzen entwickeln wir gemeinsam Ihren eigenen Traumgarten Wir erarbeiten in Werkstattatmo sph re Grundlagen Kompost Bodenverbesserung Pflanzplanung und vieles mehr gelangen ber ge bte Wahrnehmung und grundlegende Planungsschritte zu Techniken der Visualisierung und Umsetzung des Geplanten Als Ergebnis halten Sie am Ende des Tages eine Planskizze in H nden die Ihnen den Weg zu Ihrem Traumgarten weist Badumbau Was ist zu beachten EUR 5 00 Andreas K lblinger Mittwoch 14 01 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 In meinem Vortrag m chte ich Ihnen als Architekt Tipps geben wie ein Badumbau ge plant und ausgef hrt werden kann Ob Sie die Ma nahme komplett in Eigenleistung er stellen wollen oder durch Beauftragung von Handwerkern spielt dabei keine Rolle Ich m chte Sie auf die M glichkeiten und Fallstricke bei der Planung hinweisen au erdem erkl re ich Ihnen die n tigen Arbeiten und Bauabl ufe 102 2508 Gesellschaft und Leben Baustelle zu Hause Eigenleistung im Eigenheim 2509 Andreas K lblinger Donnerstag 11 12 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Sie m chten die eigenen vier W nde umbauen oder moderni sieren Im eigenen Haus oder der Wohnung sieht man i
121. 2 Erfahrbares Ziel von Hatha Yoga ist es K rper Geist und Seele in Einklang zu bringen und so den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen Zu Hatha Yoga geh ren verschiedene K rperhaltungen Asanas gef hrte Atem bungen Pranayamas Konzentrations und Entspannungs bungen Yoga wirkt R ckenschmer zen Verkrampfungen und Stresserscheinungen unterschiedlicher Art entgegen Bitte Matte Decke Handtuch Socken und Trinkwasser mitbringen 197 sa 7103 Kundalini Yoga f r Anf nger EUR 49 00 Manuela Schopper Dienstag 30 09 14 8 00 9 30 Uhr 14x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Durch gemeinsames ben bringen wir K rper Geist und Seele in Einklang Sind diese drei Bereiche ausgeglichen f hlen wir uns wohl und k nnen so gelassener mit unserem Alltag umgehen Beim Kundalini Yoga sind die bungen dynamischer als beim Hatha Yoga und es werden in der Meditation Mantras Konzentrationsw rter eingesetzt Eine Stunde besteht aus Aufw rmen Yoga bungen mit Atemf hrung Tiefenentspannung und Meditation Der Unterricht findet in der Tradition von Yogi Bhajan statt Bitte Matte Decke Sitzkissen und Wasser zum Trinken mitbringen Yoga Kurse f r Kinder siehe Kurse 3210 bis 3213 rz S E D e D o 1 gt Eine gemeinsame Aktion der Apotheken Umschau und Ihrer vhs Jetzt Kurs buchen 198 Gesundheit 7104 Ich beweg mich
122. 224 Bewegung und Sport 3301 3616 Koch und Backkurse 3401 3432 Gestalten 3501 3505 Fotografie EDV und Computer 3601 3616 Zielgruppenprogramme Eltern Jungen M dchen Jugendliche Sch ler 4101 Vorbereitungskurs f r den Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule 4102 4104 F rderkurse Englisch 4105 F rderkurs Franz sisch 4106 4114 F rderkurse Mathematik 4115 Intensivkurs Gestaltung Beruf und Karriere 5101 5106 Qualifikation f r den beruflichen Ein und Umstieg 5201 5207 Fachthemen 5301 5327 EDV Grundlagen und andere Software Anwendungen 5401 5404 Bildbearbeitung 5501 5504 Neue Medien Sprachen und Verst ndigung 6111 6121 Deutsch als Fremdsprache 6211 6243 Englisch 6310 63194 Franz sisch 6411 6424 Italienisch 6510 6518 Spanisch 6611 6612 Neugriechisch 6711 6714 Russisch 6811 6812 Tschechisch 6911 6912 Polnisch Gesundheit und Fitness 7001 7017 Wege zur Gesundheit 7101 7137 Entspannung 7201 7282 Bewegung und Fitness 7301 7311 Outdoor Sportarten 7401 7411 Aqua Fitness 7501 7542 Kochkurse Kultur und Gestalten 8001 8003 Literatur Vortr ge und Lesungen 8004 8005 Theater 8101 8117 Maltechnik und Fotografie 8201 8213 Handwerkliches Gestalten 8301 8305 Textiles Gestalten 8401 8408 Musik und Gesang 8501 8508 Tanz Vortr ge und V taltungen mit Abendkasse Datum Titel Kursnr 22 09 2014 Andalusien Diavortrag 2101 1
123. 3 10 2014 Brasilien Samba Conquistadores Rio und Iguazu 2102 13 10 2014 Das Smartphone n tzliches Tool mit Nebenwirkungen Infoveranstaltung mit Eltern Kooperationsveranst Offene Kinder u Jugendarbeit Oberasbach 2301 15 10 2014 Hurra Patriotinnen und ehrlose Pazifistinnen 2202 20 10 2014 Liebe Protest Fantasie Niki de St Phalle Kunsthistorischer Vortrag 8001 22 10 2014 Blues amp Kusz Ein musikalisch poetisches Klang Erlebnis 8002 03 11 2014 Die Sprache der Demenz 2302 Vortrag im Rahmen der Initiative demenzfreundliches Oberasbach 05 11 2014 Einf hrung in Feng Shui und praktische Tipps 2203 10 11 2014 Julius Streicher 1885 1946 ein Judenhasser ergreift die Macht in N rnberg 2204 17 11 2014 Hermann L ns Vortrag zum 100 Todestag 8003 22 11 2014 Die Buddha Lehre in ihrer urspr nglichen Form 2206 01 12 2014 Zappelphilipp Tr umer St renfried oder doch hochbegabt 2303 08 12 2014 Heimatfront Der Erste Weltkrieg und der Gro raum N rnberg 2205 15 12 2014 Tsunami in Sri Lanka 2004 2207 12 01 2015 S damerika ein Land der Gegens tze 2103 19 01 2015 Was passiert wenn mir etwas passiert 2304 Patientenverf gung Betreuungsverf gung und Vorsorgevollmacht 26 01 2015 Familienfreundliche Radtouren in Deutschland Der Norden Hiddensee 2104 R gen Darslandschaft Ostseeradweg Mecklenburger Seenplatte und Harz 02 02 2015
124. 35 00 7120 7121 7122 Sigrid Schwaiger Dienstag 30 09 14 17 00 18 15 Uhr 12x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Sigrid Schwaiger Dienstag 30 09 14 18 15 19 30 Uhr 12x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Es werden die 8 Brokate die 18 fache bung oder die 5 Kranichfiguren ge bt Qi Gong Erfahrung wird vorausgesetzt Wirbels ulen Qi Gong oder Chan Mi Qi Gong EUR 46 00 7123 Dana Koch Mittwoch 01 10 14 18 00 19 00 Uhr 12x Medialis Am Rathaus 14 1 Stock Oberasbach Alle bungen werden zentral aus der Wirbels ule heraus gesteuert Den Kern bildet eine gezielt von der Wirbels ule ausgehende Bewegungstechnik die den gesamten K rper posi tiv beeinflusst da im Wirbels ulenkanal die Nervenleitbahnen f r die gesamte Peripherie geb ndelt sind Au er der direkten Einwirkung auf die Haltung auf die Muskulatur und die Gelenke f hrt Chan Mi Qi Gong zu einer verbesserten Durchblutung Diese wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem und vermindert die Gewebespannung entlang der Wirbel s ule und um die Nervenknoten herum Bitte bequeme Kleidung u dicke Socken mitbringen Die acht Brokat bungen mit Entspannung EUR 16 00 7124 Margaretha Mayr Donnerstag 09 10 14 18 00 19 30 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Acht Brokat bungen bedeutet acht besonders sch ne Ausschnitte aus dem kostbaren
125. 4 23 10 14 06 11 14 20 11 14 04 12 14 11 12 14 08 01 15 22 01 15 und 05 02 15 jeweils von 15 00 16 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Dieser Kurs ist haupts chlich f r Jugendliche gedacht die ihre franz sische Sprache ausbauen verbessern vertiefen oder fl ssiger sprechen m chten Der Kurs hat zum Ziel in lockerer Atmosph re und im langsamen Tempo das Lernen zu vereinfachen Wir werden die Aussprache mit einfachen Erkl rungen ben und sofort mit Beispielen beim Reden oder Lesen anwenden Mit S tzen f r den Alltag kann das Verstehen der franz si schen Sprache vereinfacht werden Materialkosten 4 00 EUR im Kurs Die franz sische Sprache beim Kochen auffrischen und wiederholen EUR 10 00 Ein Kochkurs f r Eltern und Jugendliche ab 11 Jahren Catherine Brouard Deparis Samstag 07 02 15 10 00 14 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit zusammen mit Ihren Kindern einfache typisch franz sische Gerichte zu kochen und gleichzeitig die franz sische Sprache anzuwenden Wir lesen alle Rezepte gemeinsam vor Danach entscheiden wir wer welche Gerichte kocht und bereiten ein einfaches vegetarisches Gericht f r jeden Geschmack zu F r Interessenten mit geringen Franz sisch Kenntnissen Lebensmittelkosten im Kurs ca 6 00 EUR pro Person Getr nke und Rezepte inklusive Jugendliche ab 14 Jahren k nnen auch oh
126. 4 00 Daniela Sandrini Retzlaff Dienstag 30 09 14 8 45 10 15 Uhr 14x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 2 zn Sie lieben es Ihren Urlaub in Italien zu verbringen und sich mit den ii i Einheimischen zu unterhalten Dann erwarte ich Sie mit Freude in unserem Kurs Lehrbuch Espresso 1 ab Lektion 1 444 Italienisch Mittelstufe min 12 TN EUR 67 50 Anna Maria Foggetti Mittwoch 01 10 14 18 15 19 45 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 2 Dies ist die Fortsetzung des Kurses Insieme A2B Wir wiederholen und erweitern Gram matik und Wortschatz Lehrbuch Insieme A2B 445 Aufbaukurs Konversationskurs min 12 TN EUR 67 50 Daniela Sandrini Retzlaff Donnerstag 02 10 14 9 00 10 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 2 In dem Kurs der sich an fortgeschrittene Teilnehmer wendet stehen neben dem Lesen von Lekt ren Texte aus Zeitungen und Zeitschriften im Mittelpunkt Daneben werden italienische Lieder erlernt und das freie Sprechen durch Erz hlungen und Konversation zu aktuellen Themen gefestigt Grammatikwiederholungen bilden einen weiteren Be standteil dieses Kurses Arbeitsbuch Arte e cucina Die VHS Zirndorf verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmer abh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch fts bedingungen Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr abgebucht wird 35 Hopu z Sy vhs Zirndorf Sprachen If Hablas espanol B y 461 Spani
127. 5 00 Uhr am So Mittagspause von 12 00 13 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Technik Das ist doch voll de Oder etwa doch nicht Technik ist f r Fotografie ganz sch n wichtig aber noch viel wichtiger ist mein eigenes Tun bei der Fotografie zu verstehen Warum habe ich ein Foto so gemacht und nicht anders Was kann ich verbessern Was w rde ich gerne fotografieren und wie kann ich das am besten umsetzen Wir erkunden die Welt mit der Digitalen Fotokamera Bitte mitbringen einen digitalen Fotoapparat idealerweise Spie gelreflexkamera eigene Fotos als Ausdruck auf einer SD Karte auf dem Smartphone oder upload Zugangsdaten bitte ber info hm productions de Betreff VHS anfordern Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats System EUR 33 50 F r Sch ler ab der 5 Klasse Birgit Jarosch Samstag 08 11 14 15 00 16 30 Uhr 4x Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 ats better teaching faster learning hat ein Trainingsprogramm entwickelt das Erkenntnis se aus der P dagogik Hirnforschung NLP Mnemonik kombiniert und nutzt um ein effek tiveres und schnelleres Lernen zu erm glichen Die Synthese aus diesen Erfahrungen ver kn pft mit Entspannungs und Visualisierungstechniken erm glicht an nur 4 Nachmittagen die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern blind zu beherrschen Die Kosten f r ein 4 tei liges Lehrbuch 13 50 EUR welches im Kurs ben tigt und von der Do
128. 5x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Anmeldung nur ber Warteliste m glich 572 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit ZUMBA Instructor Zin Mitglied Dienstag 30 09 14 20 30 21 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Das ZUMBA Programm verbindet energiegeladene motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungsabl ufen die den Teilnehmern erm glichen ihren Stress einfach wegzutanzen ZUMBA Teilnehmer profitieren sowohl von Fettverbrennung und Muskelkr ftigung beim aeroben Training als auch von den erw hnten physiologischen und psychologischen Vor teilen des Intervalltrainings mit wechselnden Rhythmen z B langsamere Salsa Musik gefolgt von schnellerem Merengue Zus tzliche Vorteile des Konzepts sind der Muskelauf bau und sp rbar bessere Sauerstoffversorgung des K rpers Dieses Trainingsformat bietet Menschen jeden Alters und Fitness Niveaus die M glichkeit etwas f r ihre Gesundheit zu tun und dabei jede Menge Spa zu haben ZUMBA steigert das Selbstwertgef hl und ist f r sch chterne Menschen bestens geeignet 62 Kultur ZUMBA SENTAOTM min 12 TN EUR 45 00 573 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit ZUMBA Instructor Zin Mitglied NEU Donnerstag 02 10 14 16 15 17 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 574 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit ZUMBA Instructor Zin Mitglied Freitag 10 10 14 11 00 12 00 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Im Zumba Sentao
129. 61 00 8405 Siegfried Schmidt Montag 29 09 14 13 10 14 10 11 14 24 11 14 08 12 14 und 19 01 15 jeweils von 19 00 21 10 Uhr Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Aufgrund eines bew hrten Unterrichtskonzeptes ist es den Teilnehmern m glich sofort in der ersten Stunde ein Lied zu begleiten Wir lernen vier Akkorde A D E H7 spielen Lie der mit einfachen Rhythmen ben elementare Techniken der Liedbegleitung und lernen dabei die korrekte Notation und Sprache der Musik Gitarre III f r Teilnehmer mit Vorkenntnissen EUR 81 50 8406 Siegfried Schmidt Montag 06 10 14 20 10 14 03 11 14 17 11 14 01 12 14 15 12 14 12 01 15 und 26 01 15 jeweils von 19 00 21 10 Uhr Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Theoretisch kennen wir alle Dur und Mollakkorde Das wird jetzt in die Praxis umge setzt indem bevorzugt Lieder mit Barr amp Akkorden und schwierigen Akkordwechseln gespielt werden Die Begleittechniken werden um klassische Zupfmuster und Finger picking erweitert Gitarre IV EUR 49 00 8407 Siegfried Schmidt Donnerstag 09 10 14 23 10 14 06 11 14 20 11 14 04 12 14 15 01 15 und 29 01 15 jeweils von 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Entsprechend den gemeinsam ausgew hlten Liedern werden bisherige Anschlagtech niken und Zupfmuster vertieft oder variiert Schwerpunktm ig werden Rhythmen mit 16tel Microtime ge bt Gitarre
130. Abendessen im Hotel Men oder Buffet kann bei der Anmeldung gegen einen Auf preis von 20 00 EUR pro Tag zu gebucht werden Eine Reiser cktrittskosten Versiche rung kann beim Veranstalter f r 21 00 EUR abgeschlossen werden Anmeldeschluss 25 September 2014 Reiseleitung Jutta Mertens Veranstalter Special Voyages in Style Gerhard Ringer F rth Tel 0911 9791000 Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Special Voyages in Style Inhaber Gerhard Ringer Feldstrasse 31 90766 F rth USt ID Nr DE814418254 Es gelten aus schlie lich die allgemeinen Reisebedingungen des Veranstalters die Ihnen zusammen mit dem Anmeldungsformular ausgeh ndigt werden Der Veranstalter kann bis 20 Tage vor Reisebeginn vom Reisevertrag zur cktreten wenn die genannte Mindestteilnehmer zahl bis zu diesem Zeitpunkt nicht erreicht wurde Er wird Sie unverz glich hiervon in Kenntnis setzen und Ihnen bereits geleistete Anzahlungen auf den Reisepreis zur ck erstatten Auf Punkt 7 b der allgemeinen Reisebedingungen wird verwiesen Augsburg und seine kultur und bauhistorischen Kostbarkeiten EUR 35 00 Tagesfahrt Klaus Siebenschuh Donnerstag 13 11 14 8 30 18 00 Uhr Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e Die lteste noch bestehende Sozialsiedlung der Welt die Fuggerei ist einer der beson deren Anziehungspunkte der Stadt ebenso wie der Goldene Saal mit seiner glanzvollen Prunkdecke Das Rathaus gilt als eine der
131. Absagen werden mitgeteilt Wichtiger Hinweis 103 Gesellsch ft und Leben 2511 Magnetfelder Ein Problemfaktor beim Leben in der N he von Hochspannunggsleitungen und elektrifizierten Bahnlinien EUR 7 50 Uwe Dippold Donnerstag 22 01 15 19 30 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Elektrischer Strom ist organisch wirksam und hat in seinen Auspr gungen viele Auswir kungen auf das Leben Wo starke Str me n tig sind entstehen auch Magnetfelder also bei Hochspannungs leitungen elektrifizierten Bahnlinien bei Transformatoren und Verteilern bei Nachtspei cher fen und anderen Anwendungen Sind zum Beispiel Elektroautos nur gut oder gibt es da auch Nachteile Was ist von sogenannten Magnetfeld Therapie Ger ten zu halten Im Vortrag geht es um alle Auswirkungen von Magnetfeldern auf menschliches und tie risches Leben Wo und wie stark sind die Magnetfelder berhaupt was muss man dadurch bef rchten Wie kann man Magnetfelder messen und in ihrer Wirkung einsch tzen Wirkprinzipien und Anwendungsgebiete von Magnetfeldern und die Risiken bei der An wendung werden thematisiert Die H rer werden umfassend informiert um sich selbst eine Meinung bilden zu k nnen Eigenschaften und sinnvolle Anwendungsm glichkeiten werden demonstriert Natur und Tier 2601 Grundkurs Pilzbestimmung EUR 10 00 Stefan Schneider Samstag 27 09 14 8 00 13 00 Uhr Treffpunkt Bei der alten Kappl Gastwirtsch
132. Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 136 3606 Junge Spezielles f r Kinder vhe Orientalischer Tanz Bauchtanz Bollywood f r M dchen ab 5 Jahren siehe Kurs 3211 TIGERMUT Selbstbehauptungstraining f r 5 7 j hrige M dchen EUR 25 00 Kleingruppe h chstens 6 Teilnehmer Erika P llet Dienstag 07 10 14 16 00 17 30 Uhr 3x FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Kinder brauchen eine gesunde psychische St rke damit sie handeln k nnen denn seelische k rperliche und sexuelle bergriffe k nnen den Kindern berall begegnen Der Tiger und die Dozentin helfen hier speziell den M dchen ihre eigenen Bed rfnisse und Gef hle wahrzunehmen und auszudr cken Au erdem lernen sie selbstsicherer zu werden sich gest rkt zu f hlen so dass sie auch NEIN sagen und Grenzen setzen k n nen Die 3 Nachmittage sind aufeinander aufgebaut und vermitteln auf kindgerechte Weise die Inhalte des Trainings Wir malen singen machen Rollenspiele und haben viel Spa miteinander Vor dem Training l dt die Dozentin die Eltern der angemeldeten Kinder zu einem Eltern abend ein der Ihnen einen Einblick in ihre Arbeit vermittelt Au erdem zeigt sie Ihnen konkrete Handlungsm glichkeiten auf wie Sie auch im Alltag Ihre Kinder unterst tzen k nnen Der Elternabend findet am Dienstag den 30 09 2014 um 19 30 Uhr FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str
133. Aufz hlung AutoKorrektur und Textbausteine Kopf und Fu zeilen Seitennummerierung Verwenden von Tabulatoren und Tabellen Speichern und drucken Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 157 Beruf und K rrlere Wu 5314 Word 2013 Aufbau EUR 55 00 5315 Gerhard Gr bel Freitag 28 11 14 18 00 21 15 Uhr Samstag 29 11 14 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die bereits praktische Erfahrungen besitzen und den Funktionsumfang von Word 2013 effizient aussch pfen wollen Ihr Nutzen Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und lernen die Funktionsvielfalt von Word 2013 kennen Der Import von Excel Tabellen und Diagramme ist Ihnen vertraut und n tzliche Tipps helfen Ihnen die t glichen Herausforderungen zu meistern Inhalt Dokument und Formatvorlagen Spaltensatz Kopf und Fu zeilen Grafik und Layout Formulare und Felder Inhaltsverzeichnisse und alphabetische Stichwortindexe erstellen Fu und Endnoten Textmarken und Querverweise Tabellen und Diagramm import aus Excel Windows 8 Office Programme besser kennen lernen EUR 61 50 5316 Marion Direnberger Dienstag 04 11 14 18 00 20 15 Uhr 5x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer die noch Unsicherheit mit Windows 8 haben gerne das Ordner und Unterordner erstelle
134. Bearbeitungszeit zu erm glichen Zielgruppe Angeh rige die zuhause Familienmitglieder oder Freunde pflegen 220 Mit Stress umgehen vor dem Burnout EUR 15 00 Andrea Korn Heilpraktikerin f r Psychotherapie NEU Samstag 06 12 14 13 00 18 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 2 Ich bin im Stress h ren wir fast t glich Was steckt eigentlich dahinter Was stresst uns und warum k nnen wir aus der Stress Spirale nicht aussteigen Was raubt uns die Energie Erfahren Sie an diesem Nachmittag welche k rperlichen und seelischen Aus wirkungen Stress hat und finden Sie mit Hilfe vorgestellter Methoden und verschiedener praktischen bungen heraus was Ihre Art ist auf Stress zu reagieren und wie Sie ihm begegnen k nnen Sie haben Gelegenheit Ihren pers nlichen Weg zur Ver nderung und Bew ltigung von Stress zu finden 581 Schreckgespenst DEMENZ EUR 4 50 Gabriele Becker Dienstag 21 10 14 15 00 16 30 Uhr NEU VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Demenz macht Angst Trotz der mittlerweile h ufigen Aufkl rung in den Medien stehen Menschen und ihre Angeh rigen mit dieser Diagnose noch immer allein oft sogar iso liert da Ich m chte dazu beitragen dass der Umgang mit der Krankheit offener selbst verst ndlicher wird Inhalte des Nachmittags werden sein Erscheinungsformen und Ursachen Erkennungsmerkmale Abgrenzung zu anderen Krankheiten Risikofaktoren Vorbeugung Durch meine T tigkeit als Alten
135. Beautyabteilung mit klassischen Kosmetikanwendungen Verw hnpaketen und Well nessanwendungen z B Pflegepackungen B der Massagen gegen Aufpreis hauseigene Heilquelle Alexandra Cardio Fitnessraum Gym Solarium Leistungen e Transferfahrt im modernen Steidl Reisebus e 4 Falkensteiner Marienbad o auch gleichwertig e 2x bernachtung e 1x Welcome Drink e 1x Kaffee amp Kuchen in der Lobby Bar e 1x festliches 6 Gang Galamen e 2x leichter Mittagssnack mit Suppe Salatbuffet frischem Geb ck Obst und einem warmen Gericht e 1x mehrg ngiges Wahlmen e freie Benutzung der 2500 m gro en Grand Spa Poollandschaft e Badetasche im Zimmer mit Bademantel und Badetuch f r den Aufenthalt e Kofferservice im Hotel Preis pro Person im DZ 189 00 Preis im EZ 229 00 Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Steidl Reisen Es gelten die Ge sch ftsbedingungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird 13 HOopu z Sy vhs Zirndorf Spezial und mehr Musical CHICAGO M gliche Reisetermine 19 11 14 10 12 2014 ABEND Steidl Reisen 106A Mittwoch 19 11 14 EUR 79 00 106B Samstag 08 11 14 EUR 89 00 106C Sonntag 16 11 14 EUR 109 00 CHICAGO ist eines der hei esten und aufregendsten Musicals das der Broadway je er lebt hat Nicht ohne Grund l uft diese mehrfach preisgekr nte Show die unter anderem mit 6 Tonys ausgezeichnet wurde seit 18 Jahren ununterbrochen in New
136. E mail vhs oberasbach de www vhs oberasbach de vhs Zirndorf Schulstra e 4 90513 Zirndorf ffnungszeiten Mo Fr 9 00 12 00 Uhr Do zus tzlich 15 00 18 00 Uhr Telefon 0911 9 65 72 39 Fax 0911 6 00 39 02 E mail vhs zirndorf de www zirndorf de vhs Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formulare erhalten Sie in der Gesch ftsstelle Anmeldung f r Veranstaltung der VHS in Zirndorf Oberasbach Kurs Nr Kursgeb hr Kurstitel Pers nliche Angaben Name Vorname Stra e PLZ Wohnort Tel privat dienstlich Mobil E Mail Geburtsjahr weiblich m nnlich Bei Kinderkursen Name Vorname Geburtstag des Kindes Der Weitergabe meiner Kontaktdaten an die Kursleiter stimme ich zu Mit der Anmeldung erkenne ich die im Programmheft abgedruckten Gesch ftsbedingungen an Diese Anmeldung ist verbindlich Sie erhalten keine Best tigung Sollte ein Kurs nicht stattfinden oder schon belegt sein werden Sie benachrichtigt SEPA Lastschriftverfahren Beim Zustandekommen der Veranstaltung erm chtige ich die VHS Zirndorf Oberasbach per SEPA Lastschrift die Kursgeb hr von meinem Konto abzubuchen Bankverbindung BLZ Konto Nr IBAN BIC Kontoinhaber Datum Unterschrift Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formulare erhalten Sie in der Gesch ftsstelle
137. Eltern Spezial 2301 3601 3602 und Sch ler Spezial 3612 3616 Sara Holzberger Hallo liebe Teilnehmer ich m chte mich als Neu Dozentin hiermit vorstellen Ich hei e Sara Holzberger bin 26 Jahre alt ledig und komme aus Oberasbach Nach meinem Abitur studierte ich vier Semester Realschullehramt an der Universit t Erlangen N rnberg Aus verschiedenen Gr nden habe ich mich sp ter f r einen Wech sel zum Hauptschul jetzt Mittelschullehramt entschieden und nicht bereut Momentan bin ich fertig mit meinem Studium und werde zum Schuljahr 2015 das Referendariat antreten Seit eini gen Jahren schon arbeite ich mit gro er Freude in verschiedenen Instituten als Nachhilfelehrerin bzw Dozentin Ich freue mich dar auf die Kursteilnehmer auf einen erfolgreichen Quali vorzubereiten 4101 Vorbereitungskurs f r den NEU Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule EUR 105 00 in den F chern Deutsch Englisch und Mathematik Sara Holzberger Mittwoch 01 10 14 16 30 18 00 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Vorbereitung f r die schriftlichen Abschlusspr fungen in den F chern Deutsch Englisch und Mathematik durch Vertiefung und Wiederholung des wichtigsten Stoffes und Be arbeiten sowie ausf hrliches Besprechen von Abschlusspr fungen Bis Februar ist der Kurs begleitend zum Unterrichtsstoff danach wird sich auf die Abschlusspr fungen kon zentriert Der Kurs ist f r die 9 Regelklassen der Mittelschule
138. Euro pro Modul Sozialhilfe bzw Hartz IV Empf nger oder H rtef lle werden auf Antrag von den Kosten befreit Selbstzahler 175 00 Euro pro Modul Anmeldungen sind bis Kursbeginn m glich Jedoch kann ein Kurs wegen zu geringer Beteiligung entfallen Nach M glichkeit bitte fr hzeitig anmelden 32 Sprachen Do you speak _ English j m 413 Englisch f r Fortgeschrittene a j fast noch f r Anf nger min 10 TN EUR 81 00 i Reinhard Zielke g er Dienstag 30 09 14 18 00 19 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 2 Dieser Kurs ist der Anschlusskurs des vergangenen Wintersemesters Der vorgegebene Inhalt unseres Buches wird meist vernachl ssigt da wir eigene Texte bearbeiten dabei unser Vokabular m chtig ausbauen und eingehend grammatikalische Strukturen ein ben Dar ber hinaus soll vermehrt das freie Sprechen ge bt werden 414 Englisch f r Wiedereinsteiger II 1 min 12 TN EUR 67 50 Bernd Str hlein Dienstag 30 09 14 18 30 20 00 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 F r Teilnehmer mit ca 2 3 j hrigen Vorkenntnissen aus Schule oder VHS die auch l n ger zur ckliegen k nnen Wir wiederholen und erweitern Wortschatz Sprachgebrauch und Grammatik und f rdern Gespr chspraxis und H rverstehen Neuzug nge sind herz lich willkommen Lehrbuch Fairway Refresher B1 ab Lektion 1 Klett Verlag Neuzug nge sind herzlich willkommen 416 Englisch Mit
139. F r k rperlich psychisches Wohlgef hl Freude und Fitness mit Begleitmusik von tem peramentvoll bis ruhig z B Latin Rock Orient Klassik Schlager Pop 625 Griechische T nze nicht nur Sirtaki EUR 18 00 Roussou Paraskevi Samstag 25 10 14 14 00 20 00 Uhr NEU VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Der Tanz ist ganz wichtig f r Menschen Von der Antike bis heute haben die Griechen getanzt um ihre Gef hle auszu dr cken Das Volk hat nicht f r Kunst getanzt sondern f r den Gef hlsausdruck manchmal in Paare und gr ere Kreise und manchmal allein Diese T nze sind nicht von Experten gemacht sondern aus der Seele des Volkes deshalb gibt es kein Gef hl und keinen Moment des Lebes der nicht getanzt werden kann Diese Kurse haben als Ziel den Teilnehmern die griechische Kultur und Mentalit t n her zu bringen damit sie nicht die Schritte einfach ausf hren sondern tanzen Um dieses Ziel zu erreichen wird der Kurs mit Sitten Gebr uche und Spiele die traditionelle griechische Musik und Lieder als Grundlage haben verst rkt Auch die volkskundliche Beschreibung und der Tanzstil setzen ein Klima zusammen das m glichst glaubhaft ist Wie kann man das ganz leicht verstehen man braucht nur Lust zum tanzen und zum lernen Ich freue mich mit Ihnen zusammen tanzen zu d rfen Roussou Paraskevi 626 Discofox der Basisworkshop min 5 Paare EUR 25 00 Fit f r die Ballsaison und Faschingszeit Anne
140. Funktionen Formatierung Gestaltung und Ausgabe Relative und absolute Adressierung Verkn pfung von Tabellen Diagramme erstellen und formatieren Excel als Datenbank W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich 158 gt 5318 VIE A Beruf und Karriere d Excel 2013 Grundlagen EUR 55 00 5319 Marion Direnberger Mittwoch 14 01 15 18 00 20 15 Uhr 4x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Mit Excel werden Tabellen erstellt Berechnungen durchgef hrt formatiert gestaltet und gedruckt Die vielf ltigen M glichkeiten des Programms werden gezeigt Themen sind Dateneingabe Text Werte Formeln Tabellengestaltung Formeleingabe Rechenfunktio nen Adresstabellen und Diagrammerstellung Voraussetzung Betriebssystemoberfl che und Mausbedienung Excel 2013 f r den privaten Anwender EUR 55 00 Angelika Landgraf Freitag 05 12 14 18 00 21 00 Uhr Samstag 06 12 14 9 30 15 00 Uhr Mittagspause von 12 00 12 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Dieser Kurs soll Ihnen auf schnellem Weg den optimalen Umgang mit Excel vermitteln Wir erarbeiten eine Tabelle in der Sie strukturiert private Ausgaben erfassen k nnen Beim Erstellen dieser Tabellen eignen Sie sich wichtiges Excel Basiswissen an die Er stellung einfacher Tabellen mit Formeln und Funktionen die Formatierung der Tabellen und die Aufber
141. Hartl Meisenstr 1 Restaurant Kupferpfanne Habichtweg 1 Avia Tankstelle Langen ckerstr 1 Autohaus Heinrich Langen ckerstr 15 Mittelschule Kreutles Kath Kindergarten Mutter Teresa Oberasbach Metzgerei List Albrecht D rer Str 104 Autohaus Gr ner Zwickauer Str 2 Friseursalon Markfort Honda H bler Zwickauer Str Restaurant Foro Romano Hochstra e Evang Kindergarten St Lorenz Wilhelm L he Kindergarten Banater Str FFW Oberasbach Bl tenraum Bachstr Gebiet Unterasbach Autohaus Schl tzer Hopfenweg 5 B ren Apotheke Bahnhofstr 47 B ckerei Neumeister Bahnhofstr 55 Obst Renksec Steiner Str 2a Sparkasse Lilienstra e 23 Dr Birkmann Bahnhofstr 55 Dr Konrad Bahnhofstr 47 Dr Erdt Zahnarzt Jasminstr 16 Blumen Schlegl Friedhofstr 1 Post Haase Lotto Bahnhofstr 57 Evang Kindergarten St Stephanus Evang Kindergarten Regenbogen Rehdorf Kindertagesst tte 263 Notizen zen Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formulare erhalten Sie in der Gesch ftsstelle Anmeldung f r Veranstaltung der VHS in Zirndorf Oberasbach Kurs Nr Kursgeb hr Kurstitel Pers nliche Angaben Name Vorname Stra e PLZ Wohnort Tel privat dienstlich Mobil E Mail Geburtsjahr weib
142. Kreuzfahrerkirchen ber die Via Dolorosa erreichen wir die Anastasis Grabeskirche mit Golgota Weiter zum Zionsberg mit Dormitiokirche und Abendmahlsaal Dann nach St Peter in Gallicantu von wo wir auf die r mische Treppe und hinunter in die alte Davidsstadt blicken R ckkehr zum Hotel Mittwoch 25 11 2015 Heilige Stadt dreier Religionen Fahrt zum Misttor Gang zur Westmauer Klagemauer sowie zum Haram es Scharif Tempelplatz Besuch des Felsendoms und der El Aksa Moschee Besichtigungen nur von au en m glich ber das J dische Viertel gelangen wir zum Cardo und zur brei ten Mauer aus der 1 Tempelperiode ber das Jaffator weiter zur Zitadelle einem der m glichen Orte an dem Jesus von Pilatus verh rt und verurteilt wurde Heute beher bergt die Zitadelle ein sehenswertes Museum zur Jerusalemer Stadtgeschichte R ck kehr zum Hotel Donnerstag 26 11 2015 Betlehem Israel Museum und Yad Vashem Fahrt nach Betlehem Dort besuchen wir die Geburtskirche mit Grotten und Hirtenfelder Begegnung mit christlichen Pal stinensern oder Besuch einer sozialen Einrichtung Zu r ck in Jerusalem Ein besonderer H hepunkt ist das wieder er ffnete Israel Museum Wir besuchen die arch ologische Abteilung und den Schrein des Buches in dem die Schriften vom Toten Meer aufbewahrt werden und teilweise ausgestellt sind Dort be findet sich auch das Modell von Jerusalem Ma stab 1 50 das die Stadt zur Zeit der zweiten Tempe
143. Kursraum 1 Das ZUMBA Programm verbindet energiegeladene motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungsabl ufen die den Teilnehmern erm glichen ihren Stress einfach wegzutanzen ZUMBA Teilnehmer profitieren sowohl von Fettverbrennung und Muskelkr ftigung beim aeroben Training als auch von den erw hnten physiologischen und psychologischen Vor teilen des Intervalltrainings mit wechselnden Rhythmen z B langsamere Salsa Musik gefolgt von schnellerem Merengue Zus tzliche Vorteile des Konzepts sind der Muskelauf bau und sp rbar bessere Sauerstoffversorgung des K rpers Dieses Trainingsformat bietet Menschen jeden Alters und Fitness Niveaus die M glichkeit etwas f r ihre Gesundheit zu tun und dabei jede Menge Spa zu haben ZUMBA steigert das Selbstwertgef hl und ist f r sch chterne Menschen bestens geeignet Ana Vera Freire Pinto Hebestreit Ich komme aus Brasilien und tanze seit ich ein kleines Kind war Ich habe Samba auf den Stra en getanzt In der Schule war ich in der Theatergruppe und habe im Schulchor und in der Kirche gesungen 1993 bin ich nach Deutschland gekom men Hier habe ich als Samba T nzerin gearbeitet In Stuttgart habe ich Choreographien verschiedenster s damerikanischer Tanzrichtungen erlernt Meine Hobbys sind Malen Joggen Stricken aber Tanzen ist meine Leidenschaft Nach der Geburt meines zweiten Kindes bin ich auf ZUMBA aufmerksam geworden und habe mich entschlossen hierf r Trainerin z
144. Menschen Beziehungen und begann die zus tzliche Weiterbildung zur gerontopsych latrischen Fachkraft Ich wollte vor allem den Demenzkranken und ihren Angeh rigen die Situation erleichtern Ich freue mich auf Menschen die ber ihren Tellerrand schauen sich auch mit schwierigen Themen auseinandersetzen wollen und Interesse an anderen Menschen haben Bis bald 582 Die Gesichter der Angst EUR 15 00 Andrea Korn Heilpraktikerin f r Psychotherapie NEU Samstag 22 11 14 13 00 18 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 2 Woher kommen ngste wie k nnen sie sich u ern und wie kann man damit umgehen ngste k nnen unsere Kr fte mobilisieren aber auch l hmen handlungsunf hig machen und uns in unserem Leben einschr nken An diesem Nachmittag betrachten wir die Formen der l hmenden Angst erforschen Ur sachen und M glichkeiten zur Gesundung Mit Hilfe von Selbsterfahrungs bungen ler nen Sie L sungsans tze aus verschiedenen Bereichen f r ein angstfreieres Leben ken nen und k nnen diese ausprobieren Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 52 Gesundheit 217 Seminar f r pflegende NEU Angeh rige Familienmitglieder 10 TN EUR 27 00 Alexandra G nther Bock Entspannungsp dagogin BTB Ganzk rper Wellnesstherapeutin TUV zertifiziert Krankenschwester Freitag 10 10 14 18 45 20 15 Uhr 6x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Dieser Kurs zie
145. N 1 Abend 19 45 Uhr bis ca 21 15 Uhr iin Pin am 05 11 kein Kurstag e ich breg mieni Paca 7130 Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau Durch systematische An und Ent spannung der Muskulatur k nnen Sie Ihr K rpergef hl verbessern verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen Entspannungs bungen tragen dazu bei mit Stresssituationen und Angsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten Gut f r alle die eine leicht handhabbare Methode suchen um mit Stress umzugehen Ideal auch f r Menschen die eher durch Aktivit t in die Entspannung finden Bitte Isomatte kleines Kissen und evtl Decke mitbringen Autogenes Training EUR 18 50 7131 Eva Aarma Mittwoch 10 12 14 19 45 20 45 Uhr 6x 1 Abend 19 45 Uhr bis ca 21 15 Uhr am 07 01 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Bei dieser Methode handelt es sich um ein bungsverfahren zur konzentrativen Selbst entspannung bei dem durch zunehmende Konzentrationsf higkeit und Vorstellungskraft autogen selbstgesteuert ein Zustand der k rperlichen und seelischen Entspannung herbeigef hrt wird Autogenes Training hilft Stress abzubauen und wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden Bitte bequeme Kleidung Isomatte und oder Decke sowie ein kleines Kissen mit
146. Namen und das Geburtsda tum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 117 Junge vhe Spezielles f r Kinder Yoga f r Kinder von 5 7 Jahren EUR 20 00 3214 Manuela Schopper 3215 3216 Freitag 10 10 14 15 45 16 45 Uhr 7x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Manuela Schopper Freitag 05 12 14 15 45 16 45 Uhr 7x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Spielerisch und phantasievoll werden verschiedene Yoga Ubungen in Geschichten ein gebaut Die Kinder entwickeln ein Gef hl f r ihren K rper und st rken ihre Koordination Mit abschlie enden Entspannungs bungen wird die innere Ruhe gef rdert die Wahrneh mung und die Konzentration verbessert Bitte mitbringen Matte Decke Sportkleidung Stoppersocken und Trinkwasser Eltern Kind Turnen f r die Kleinsten EUR 79 00 3217 f r Kinder von 1 3 Jahren Jana Rieger Dienstag 23 09 14 14 45 15 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 F r Kleinkinder und deren Eltern die viel Spa an Bewegung haben oder bekommen m chten Einige Klein und alle Gro ger te werden mit viel Klettern Springen Rutschen Balancieren erkundet und erobert Dabei wird Bewegungssicherheit und Geschicklich keit spielerisch geschult und gef rdert Am Ende des Kurses findet eine Turn Olympiade mit Urkunde stat
147. Purucker Vord Weichselgartenstr 2 Dr Neubaum Vord Weichselgartenstr 2 Dr Pieger Zahnarzt Rothenburger Str 36 Dr Treiber Zahnarzt Rothenburger Str 47 Dr Schmitz Dr ger Am Rathaus 14 Dr Kronester Ob Weiherstr 26 Dr Pesch Dr Jena Am Rathaus 1 Dr Seuss Am Rathaus 1 Dr Eibner Am Rathaus 2 4 ZA Dr Lang Am Rathaus 3a ZA Dr Schneider Bergstr 26 ZA Sabine Obst Kulmbacher Str 2 Metzgerei Weckerlein Rangaustr 3 Sport Reiser Rothenburger Str 31 Fahrrad Mlady Rothenburger Str 42 Backbude Rothenburger Str Gebiet Altenberg Blumen K berl Rothenburger Str 35 a Autozubeh r v Kn tgen Dornbuschweg 13 Massagepraxis Rupprecht Kirchenweg 7 BIT Am Rathaus 2 4 Chic in Strick Wollgesch ft Am Rathaus 12 D Markfort Obst u Gem se Rathaus 9 Rathaus Apotheke Rathausplatz 1 Agip Tankstelle Rothenburger Str 32 Jet Tankstelle Rothenburger Str 33 BRK Seniorenheim Persch Moden Rathaus Friseur Popp Rathaus Reformhaus Am Rathaus B ckerei Pilipp Am Rathaus Metzgerei Sch fer Am Rathaus Ital Cafe Luna Am Rathaus 14 Tanzschule Forum Am Rathaus 14 Cafe del Centro Rothenburger Str 53b Mc Donald Restaurant Kaufland Rothenburger Str Grundschule Altenberg AWO Kindergarten Kulmbacher Str Evang Kindergarten St Markus Angie s B ckerei amp Cafe Mei ener Stra e 36 262 Verteilung VHS Programme in Oberasbach Gebiet Dr Fuchs Langen cker Str 47 Dr
148. RE ANZEIGE STEHEN e knackige Preise z B 1 4 Seite 60 e Gestaltung inkl e schlaue Zielgruppe N heres auch unter www propublic de Prop ru BLIC Darf es ein bis s chen MEHR sein Grafik amp Kommunikation GmbH Zirndorf Tel 0911 6 99 69 31 Fax 0911 6 99 69 33 Das etwas andere von der vhs Zirndorf Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 9 65 72 39 10 Spezial und mehr Studien und Erlebnisreisen 101 2 Tage Busreise Zum Adventanfang nach Salzburg EUR 129 00 Ewa Borowska Gryc Reiseveranstaltung Reisevermittlung NEU Samstag 29 11 14 2 Tage Der Advent mit den stimmungsvollen Weihnachtsm rkten und besinnlichen Advent konzerten geh rt unbestritten zu den allersch nsten Zeiten in der Mozartstadt Salzburg Mit dieser herrlichen Stadt die schon l ngst UNESCO Weltkulturerbe ist machen wir uns w hrend dieser Reise vertraut Aber nicht nur Zu den besonderen Punkten unserer Reise geh rt ein Besuch in Oberndorf Die Stille Nacht Kapelle die wir besichtigen steht auf der Stelle wo fr her die St Nikolaus Kirche stand in der 1818 im Rahmen der Christmette Stille Nacht Heilige Nacht von Franz Xaver Gruber und Joseph Mohr uraufgef hrt wurde Beim Besuch im Museum des welt ber hmten Weihnachtsliedes erfahren wir viel Interessantes sowohl zum Lied als auch zum Umfeld seiner Entstehung Reiseverlauf 29 11 14 Samstag 06
149. SU Neugriechisch f r Anf nger Klett Verlag ISBN 978 3 12 528890 4 ab Kapitel 6 6711 Russisch f r Anf nger mit Kenntnis des russischen Alphabets Grundstufe A1 2 Semester EUR 80 00 Viktoria Hartl Mittwoch 08 10 14 18 00 19 30 Uhr 12x Am 19 11 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Wir haben Russisch lesen und schreiben gelernt Au erdem k nnen wir andere begr Ben und uns vorstellen Wir lernen weiterhin Wortschatz und einfache grammatische Strukturen Quereinsteiger sind herzlich willkommen Lehr und Arbeitsbuch Most 1 Lektion 1 2 Russisch Grundstufe A1 EUR 80 00 6712 6713 Viktoria Hartl Donnerstag 09 10 14 19 30 21 00 Uhr 12 x Am 18 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Geeignet f r Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen Wir k nnen uns vorstellen ber unsere Familie und unsere Wohnverh ltnisse sprechen und kennen einfache gramma tische Strukturen In diesem Kurs lernen wir weiterhin Wortschatz und Grammatik An hand von Alltagssituationen werden die sprachlichen Fertigkeiten entwickelt Lehr und Arbeitsbuch Most 1 Lektion 5 Russisch Grundstufe A2 f r Fortgeschrittene EUR 80 00 6714 Viktoria Hartl Mittwoch 08 10 14 19 30 21 00 Uhr 12x Am 19 11 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 F r Teilnehmer mit ausreichenden Vorkenntnissen die Interesse an der russischen Sprache und Kultur haben Da
150. Samstag 28 02 15 9 30 12 45 Uhr Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Es wird der Stoff eines 2 Semesters Italienisch wiederholt der den Einstieg in das 3 Semester erleichtert Der Kurs ist f r alle geeignet die nach einer Pause wieder in einen Italienischkurs im anstehenden Sommersemester einsteigen oder das bereits Gelernte kompakt wiederholen m chten Das Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt Abrechnung im Kurs 3 Euro 6411 Italienisch f r Anf nger Grundstufe A1 1 Semester EUR 63 50 6412 Daniela Sandrini Retzlaff Montag 29 09 14 8 30 10 00 Uhr 14x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Sie lieben es Ihren Urlaub in Italien zu verbringen und sich mit den Einheimischen zu unterhalten Dann erwart ich Sie mit Freude in unserem Kurs Lehr und Arbeitsbuch Espresso 1 Hueber Verlag ab Lektion 1 Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kurs beginn anzuschaffen Italienisch f r Anf nger Grundstufe 1 A1 1 Semester EUR 68 00 emolingua Lernen mit Freude emotionale Sprache Maria Fontana Eberle Dienstag 30 09 14 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Ganzheitlich Italienisch lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Lassen Sie sich ein auf eine spannende Kommunikationsreise mit Kreativit t und Freude Lehr und Arbeitsbuch Linea Diretta 1A 183 Sprachen 6413 Italienisch f r Anf
151. Schulstr 2 Koreanische Reflexmassage ist mehr als nur eine Massage Sie strebt die Stimulierung ausgew hlter Punkte des Meridiansystems an Hand und Fu an die mit anderen K rper bereichen in Verbindung stehen Sie erhalten einen berblick ber Organzonen und Aku pressurpunkte an der Hand Su und am Fu Jok Der Kurs umfasst Theorie und prak tische bungen mit Massagering Magneten Farben Pflanzen und ihre Wirkung auf den K rper nach der F nf Elemente Lehre Die Su Jok Massage eignet sich zur Selbstbe handlung und kann damit zur Gesundheitsvorsorge beitragen Bitte Isomatte Handtuch bequeme Kleidung und Trinkwasser mitbringen Entspannung f r Kiefer und Nacken mit der Feldenkrais Methode EUR 10 50 7016 Heike Steinbauer Samstag 31 01 15 10 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Stress und berm ige Anstrengung f hren oft zu Verspannungen Schmerzen und n chtlichem Z hneknirschen Lernen Sie durch ausgew hlte sanfte bungen solche Spannungen zu reduzieren fest eingefahrene Gewohnheitsmuster aufzusp ren und zu ver ndern Durch diese Bewusstwerdung k nnen wir achtsam mit uns selbst umgehen und unsere Bewegungsabl ufe k nnen freier und flexibler werden Bitte eine Matte Decke bequeme Kleidung und Socken mitbringen Ganzheitliche Stimmbildung mit der Feldenkrais Methode EUR 12 50 7017 Heike Steinbauer Samstag 31 01 15 13 30 17 00 Uhr Grundsch
152. Senden Sie die schriftliche Anmeldung an die Volkshochschule des Veranstaltungsortes oder per Fax vhs vhs Oberasbach Rathaus Oberasbach Zi 204 Rathausplatz 1 90522 Oberasbach ffnungszeiten Mo Fr 8 00 12 00 Uhr Mi zus tzlich 13 00 18 00 Uhr Telefon 0911 9691 124 148 und 153 Fax 0911 9691 160 E mail vhs oberasbach de www vhs oberasbach de vhs Zirndorf Schulstra e 4 90513 Zirndorf ffnungszeiten Mo Fr 9 00 12 00 Uhr Do zus tzlich 15 00 18 00 Uhr Telefon 0911 9 65 72 39 Fax 0911 6 00 39 02 E mail vhs zirndorf de www zirndorf de vhs Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formulare erhalten Sie in der Gesch ftsstelle Anmeldung f r Veranstaltung der VHS in Zirndorf Oberasbach Kurs Nr Kursgeb hr Kurstitel Pers nliche Angaben Name Vorname Stra e PLZ Wohnort Tel privat dienstlich Mobil E Mail Geburtsjahr weiblich m nnlich Bei Kinderkursen Name Vorname Geburtstag des Kindes Der Weitergabe meiner Kontaktdaten an die Kursleiter stimme ich zu Mit der Anmeldung erkenne ich die im Programmheft abgedruckten Gesch ftsbedingungen an Diese Anmeldung ist verbindlich Sie erhalten keine Best tigung Sollte ein Kurs nicht stattfinden oder schon belegt sein werden Sie benachrichtigt SEPA Lastschriftverfahren Beim Zustandekomm
153. Sie Gitta Ott 8501 Scottish Country Dancing Schottische Volkst nze EUR 21 00 Mini Kurs auch f r Anf nger und Wiedereinsteiger Gitta Ott Freitag 10 10 14 19 30 21 00 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IVE 1 Musikzimmer Schulstr 2 Fr hlich schnelle Jigs und Reels oder elegante Strathspeys wichtig ist das Miteinander Scottish Country Dancing ist Teamarbeit Zu zweit zu viert oder zu sechst bewegen wir uns mit vielf ltigen Figuren durch die T nze Neben dem Spa am Tanzen f rdern wir auch Kondition Ged chtnis und r umliches Vorstellungsverm gen Kein fester Tanzpartner und keine Vorkenntnisse erforderlich Bitte Schuhe ohne oder mit flachem Absatz mitbringen Zum 9 Mal feiern die Freunde schottischer Kultur und Musik am 23 Januar 2015 ein Ceilidh Fest in Zusammenarbeit mit der VHS Oberasbach Dort k nnen Sie eine Tanzauf f hrung des Scottish Country Dancing erleben siehe Kurs 6203 8502 Scottish Country Dancing Schottische Volkst nze EUR 13 00 Wir bereiten uns auf s Ceilidh vor Gitta Ott Samstag 10 01 15 14 00 17 30 Uhr im Kurs 30 Minuten Pause Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Zum 9 Mal feiern die Freunde schottischer Kultur und Musik am 23 Januar 2015 ein Ceilidh in Zusammenarbeit mit der VHS Oberasbach siehe Kurs 6203 Damit das aktive Mitmachen noch mehr Spa macht ben wir an diesem Nachmittag einfache T nze die bei schottischen Ceilidhs rund um den Globus zu
154. Sprache Erleben Sie Kreativit t und Freude als spannende Kommunikationsreise der italienischen Sprache Lehr und Arbeitsbuch Con Piacere A1 Lektion 3 184 Sprachen 6417 Italienisch f r Anf nger Grundstufe A1 3 Semester EUR 52 50 6418 F r Teilnehmer innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Barbara Govetto Freitag 26 09 14 10 45 12 15 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 F r alle die gerne nach Italien fahren und sich mit den Italienern unterhalten m chten Lehr und Arbeitsbuch Espresso 1 Hueber Verlag ab Lektion 5 Italienisch Grundstufe A2 EUR 80 00 6419 f r Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger Daniela Sandrini Retzlaff Montag 29 09 14 18 00 19 30 Uhr 14x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 F r diesen Kurs sind Grundkenntnisse erforderlich Wir sind eine kleine Gruppe die sich ber Neuzug nge freut Lehr und Arbeitsbuch Espresso 2 Hueber Verlag ab Lektion 1 Italienisch f r den Urlaub Intensivkurs Grundstufe A2 EUR 60 50 6421 F r Anf nger mit Vorkenntnissen oder Kenntnissen in einer anderen romanischen Sprache emolingua Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Maria Fontana Eberle Montag 29 09 14 13 10 14 03 11 14 17 11 14 01 12 14 15 12 14 12 01 15 26 01 15 09 02 15 23 02 15 jeweils 10 00 11 30 Uhr Der Kurs findet 14t gig statt Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1
155. Stunden Workshop 75 00 EUR 3 D Malen ab 7 Jahren Adventskranz binden ab 7 Jahre Bettelarmb nder biegen ab 10 Jahre Bonbons selbstgemacht ab 6 Jahre Brandmalerei ab 8 Jahre Drachenbau Kopff lerdrachen ab 6 Jahre Heufiguren binden ab 6 Jahre Knopfarmband oder Wurfball h keln f r alle die Luftmaschen h keln k nnen K rbis schnitzen ab 6 Jahre Kerzen selbst verzieren ab 7 Jahre Fortsetzung auf der n chsten Seite 111 Junge vhe Spezielles f r Kinder Fortsetzung Kindergeburtstage Mineralien schleifen ab 6 Jahre Ohrringe aus Perlen ab 11 Jahre Schatztruhe Workshop ab 6 Jahre Schl sselanh nger aus Plexiglas ab 8 Jahre Serviettentechnik auf Tassen und Stofftaschen ab 6 Jahre T pfern ab 6 Jahre 2 5 bis 3 Stunden Workshop 95 00 EUR Blechdosenmonster ab 8 Jahre Bumerang bauen ab 8 Jahre Drachenbau Delta Drachen oder Kastendrachen ab 8 Jahre Schmetterlingsdrachen ab 9 Jahre Experimente Themenauswahl Klang und Schall Licht Luft und Luftdruck Schwerkraft und Gleichgewicht Fl ssigkeiten Elektrizit t Feuer ab 8 Jahre Filz Werkstatt Eulen T schchen Deko M tzen Schmuck ab 12 Jahre Flipperspiel selbstgebaut ab 8 Jahre Gipsfiguren ab 8 Jahre IFOS Interessante Flug Objekte bauen ab 8 Jahre Improvisationstheater ab 8 Jahre K ferwindrad f r den Herbst ab 8 Jahre K nstler der Steinzeit ab 6 Jahre Laubs gearb
156. Turnhalle Schulstr 2 F r alle Interessierten die Slackline einmal versuchen m chten oder weiter ben wollen Verschiedene H hen Hilfsmittel und Balancierideen sorgen f r Abwechslung Vorsicht es macht Spa Zum Ausprobieren stehen Slacklines in drei verschiedenen Breiten zur Verf gung Erwachsene 9 00 EUR Kinder 7 00 EUR Info unter 0911 69 96 12 9 Frau Rieger Bitte ein Getr nk und feste Hallenschuhe mitbringen Faszination Slackline F r Erwachsene und Jugendliche ab 150 cm K rpergr e siehe Kurs 7249 3224 Skating Kids Aufbaukurs Level 2 EUR 20 00 Ein Inlinerkurs f r Kinder ab 6 Jahren Sylvia Maroschik Klaus Maroschik Samstag 11 10 14 10 00 12 00 Uhr Skatepark am Hans Reif Sportzentrum Oberasbach Jahnstr Skaten auf spielerische Art und Weise lernen Den Kindern werden in spielerischer Art angeboten und vermittelt richtiges Bremsen und Ausweichen lernen Wir lernen das ein beiniges Gleiten Bremstechniken T Stopp Hockey Stopp Rasenstopp Kurventechnik Kantensteuerung und die exakte Fu stellung Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist die F higkeit mit den Skates sicher stehen und geradeaus fahren zu k nnen Skate Kurs f r Erwachsene siehe Kurs 7311 Bei allen Skating Kursen ist das Tragen einer kompletten Schutzausr stung aus versicherungsrechtlichen Gr nden und zur eigenen Sicherheit Pflicht f r jeden Teilnehmer Bitte Skates und komplette Schutzausr stung inkl Helm mi
157. UR Materialkosten an die im Kurs zu zahlen sind Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 129 Junge vhe Spezielles f r Kinder 3422 Wackelbilder NEU f Exklusiv EUR 10 00 j er bei der F r Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene Michael Ge ner Samstag 13 12 14 10 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Wackel oder Kippbilder sind Bilder die unterschiedliche Ansichten zeigen wenn sie gekippt werden Sie werden oft f r Ansichtskarten und in der Werbung genutzt Dabei werden so genannte Linsenrasterfolien verwendet Das sind durchsichtige Folien deren Oberfl che aus winzigen quer liegenden Linsen besteht die sich wie Rillen anf hlen Diese Folie wird auf ein Foto geklebt das zuvor mit einem PC Programm aus zwei unter schiedlichen Bildern zusammengesetzt wurde Im Kurs machen wir ein Fotoshooting bei dem von jedem Teilnehmer zwei Fotos ge schossen werden z B einmal unverkleidet und einmal verkleidet oder der Teilnehmer nimmt unterschiedliche Positionen ein Anschlie end werden die Bilder am PC bearbeitet und ausgedruckt Danach wird die Linsenrasterfolie aufgeklebt und das Wackelbild ist fertig Es sind zwei Fotoshooting Durchg nge geplant so k nnen die Erfahrungen aus dem ersten Durchgang ber cksichtig
158. VI 2 6 Schulstr 2 8102 Dr Ursula Su ner Montag 03 11 14 18 30 20 30 Uhr 9x am 19 01 2015 kein Kurs Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Ungew hnliche Maltechniken kombiniert mit dem herk mmlichen Aquarell Ein Kurs f r Anf nger und Fortgeschrittene die Neues ausprobieren m chten Auf der Basis des bekannten Aquarells kombinieren wir verschiedene Maltechniken wie Monotypie und Spachteln und entwickeln so neue Bildideen F r jedes Semester wird ein Thema f r den Kurs festgelegt Bei Fragen dazu k nnen Sie sich gerne an die Dozentin wenden Mate rialkosten ca 4 00 EUR im Kurs Bitte mitbringen Skizzenblock Kreppband Aquarell farben Aquarellpapier Hadernqualit t mind 300g m Aquarellpinsel Wasserbeh lter Lappen 8103 Aquarell mal anders Malen im Atelier EUR 79 00 Dr Ursula Su ner Mittwoch 05 11 14 9 30 12 00 Uhr 9x am 07 01 2015 und 21 01 2015 kein Kurs Atelier 2mal Asternstra e 7 90522 Oberasbach Ungew hnliche Maltechniken kombiniert mit dem herk mmlichen Aquarell Ein Kurs f r Anf nger und Fortgeschrittene die Neues ausprobieren m chten Auf der Basis des bekannten Aquarells kombinieren wir verschiedene Maltechniken wie Monotypie und Spachteln und entwickeln so neue Bildideen F r jedes Semester wird ein Thema f r den Kurs festgelegt Bei Fragen dazu k nnen Sie sich gerne an die Dozentin wenden Materialkosten ca 4 00 EUR im Kurs Bitte mitbringen Skizzenblock Kreppband Aquarellf
159. Zahntechniker T tig als Zahntechniker in mehreren Praxislabors bei Zahn rzten bis 1990 1991 2005 In gro en Projekten im Kulturmanagement und in der Kunst t tig 2006 Mein Hobby Immobilien wollte ich im Alter von 50 Jahren noch zum Beruf machen Ausbildung an der Sparkassenakademie Landshut zum Immobilienmakler 1980 2006 ber 30 Jahre eigene Bau Sanierungsprojekte Sehr gro e Erfahrung mit baulicher Substanz und der Realisierung von Bauma nahmen 2010 Lehrgang Fortbildung Gewerbeimmobilien bei der LBS in M nchen Aktuell als Immobilienmakler bei der LBS Erlangen t tig 2011 Gr ndung einer GmbH f r die Vermietung eigener Objekte 2012 Beratung von privaten Immobilienverk ufern Der Dozent ist Immobilien amp Bau Experte Sie bekommen hier wertvolle Tipps aus der t glichen Praxis Anmeldungen sind bis Kursbeginn m glich Jedoch kann ein Kurs wegen zu geringer Beteiligung entfallen Nach M glichkeit bitte fr hzeitig anmelden 25 HOopu z Sy vhs Zirndorf Gesellsch ft und Leben 215 Immobilien leichter verkaufen Verluste vermeiden min 10 TN EUR 6 00 Patrik Walter Immobilienmakler Montag 06 10 14 18 30 20 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 5 Wer heute ein Auto gut verkaufen m chte poliert es auf Bei einer Immobilie wo es um wesentlich mehr Geld geht wird ein ordentliches Verkaufsoutfit oft str flich vernachl ssigt Auch beim Verkauf einer Immob
160. aben Sie noch mehr Freude am Reisen 1 Wochenende 28 29 11 EUR 37 50 Countries and people meeting people 2 Wochenende 12 13 12 EUR 37 50 Finding the way asking for help renting a car and driving 3 Wochenende 09 10 01 EUR 37 50 Eating and drinking at the restaurant going shopping culture and sports 4 Wochenende 16 17 01 EUR 37 50 Banking what to do when there is a problem in case you get ill 5 Wochenende 30 31 01 EUR 37 50 Telecommunication Telephoning in English booking tickets changing arrangements etc Die Wochenenden sind jeweils auch einzeln buchbar Geb hr je Wochenende 37 50 EUR Bei der Anmeldung bitte das gew nschte Wochenende angeben Lehrmaterial ist bei der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag erh ltlich 6243 Wochenendkurs Business English in f nf Modulen zu je zehn Unter richtseinheiten EUR 160 00 Renate Killen 6243A 6243B 6243C 6243D 6243E Freitag 10 10 14 18 00 21 00 Uhr Samstag 11 10 14 9 30 15 00 Uhr 10x Am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittagspause 12 45 13 30 Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Sie brauchen Englisch gesch ftlich und m chten Ihr Schul Englisch daf r auffrischen Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig 1 Wochenende 10 11 10 EUR 37 50 Meeting people you and your company Small talk entertaining visitors understanding and reporting facts and figures 2 Wochenende 17 18 10 EUR 37 50 Telecommunication Tel
161. aber es rei t niemanden vom Hocker und Sie vergeben die einmalige Chance des ersten Eindrucks Fr her nutzten junge karriereorientierte Aufsteiger die Dauer einer Aufzugsfahrt um ihren Vorgesetzten in k rzester Zeit von ihrem Anliegen zu berzeugen den Elevator Pitch In diesem Seminar entwickeln wir gemeinsam Ihre optimale pers nliche Vorstel lung in 30 60 Sekunden Damit nutzen Sie k nftig jedes Kennenlernen f r eine optimale Selbstpr sentation Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 150 Beruf Karriere Ai 5201 Buchf hrung 1 DATEV Kontenplan Grundkurs EUR 70 00 5202 G nter Krutzki Dienstag 07 10 14 19 30 21 00 Uhr 10x Pestalozzi Grundschule Oberasbach Ill 1 6 Textilzi Schulstr 2 Notwendigkeit und Bedeutung der Buchf hrung Ordnungsm igkeit der Buchf hrung Inventar Bilanz und Bestandskonten Erfolgskonten Kontenrahmen Kontenplan einfache Buchungss tze Buchen nach Belegen Umsatzsteuer und Skontobuchungen Gewinn und Verlust Buchungen im Steuerbereich EDV Kontierung Der Dozent bringt das Praxis Handbuch Das Kontierungs Praxis ABC in den Unterricht mit ein Von Abschreibungen bis zweifelhafte Forderungen erfahren Sie alles Dar ber hinaus be kommen Sie Gestaltungs und Entscheidungshilfen f r Ihre Aufzeichn
162. aft Abzweig nach Dietenhofen auf der Strecke von Gro habersdorf nach Ansbach vor Bruckberg Dieser Pilzbestimmungskurs ist f r Einsteiger gedacht die sich das erste Mal mit Pilzen besch ftigen m chten oder schon l nger R hrlinge und Pfifferlinge sammeln und jetzt die eigenen Kenntnisse systematisch erweitern wollen Ablauf Wir sammeln in einem nahegelegenen Wald einige g ngige Speise und Giftpilze Keine Speisepilzwanderung Anschlie end sortieren wir im Kursraum die gefundenen Arten nach ihren makroskopi schen Merkmalen und entdecken dabei Gemeinsamkeiten und Unterschiede Bitte mitbringen Korb Messer Pinsel Alufolie oder kleine Papiert ten Schreibuten silien sowie wenn m glich eine Lupe mit 10 bis 20 facher Vergr erung Pilzbestim mungsbuch Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 104 Gesellschaft und Leben 2602 Vortragsreihe Ratgeber Hund an 8 Abenden EUR 50 00 Erika Sebastian Michaela L mmermann Michelle Daniel Sonja B rger Freitag 09 01 15 18 00 19 30 Uhr 8x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Sie k nnen unter der Kursnummer 2602 alle folgenden acht Kurse zur Hundeerziehung und Verhaltensberatung komplett f r 50 00 EUR buchen Alle Kurse sind jedoch unter der jeweiligen Kur
163. ag 29 09 14 16 00 17 30 Uhr 12x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Sie besitzen ein Notebook Laptop Netbook aber keine oder wenige EDV Kenntnisse Bringen Sie Ihr Notebook in den Kurs mit und lernen Sie Tastatur und Maus zu bedienen Dateien und Ordner zu verwalten auf CD und USB Stick zu speichern und einfache Texte einzugeben Erfahren Sie wie Sie das Internet sicher und effizient nutzen und E Mails schreiben k nnen Wenn Sie weitere Informationen zum Kurs ben tigen erhalten Sie die Telefonnummer der Dozentin im Sekretariat der VHS oder Sie besuchen den kostenlosen Vorbespre chungstermin am 22 9 2014 um 16 00 Uhr im Raum 4 Schulstr 4 bitte Notebook Laptop Netbook mitbringen Hier kann gekl rt werden ob der Kurs f r Sie geeignet ist Ihr Notebook funktionst chtig ist und welche Software Sie f r diesen Kurs ben tigen Im Kurs zu erwerbendes Lehrbuch 17 60 EUR Word und Excel Kombikurs Einf hrung min 8 TN EUR 92 00 Manfred Annertzok Freitag 10 10 14 19 00 20 30 Uhr 10x Mittelschule Volkhardtstr 5 Zirndorf Raum All 07 Leicht verst ndliche Einf hrung in die EDV die Textverarbeitung und die neue Bedienerober fl che der Umstieg von 2003 aus 2010 wird unterst tzt Keine Computerkenntnisse erforder lich wir beginnen von Anfang an F r jeden ist ein eigener Computer vorhanden Wir arbeiten immer am PC Grundwissen Fachbegriffe lernen Sie spielend durch t gliches Benutzen Wir arbeiten und
164. ahlung F r die Teilnahme an Veranstaltungen sind jeweils Geb hren und Entgelte in einer H he zu entrichten wie sie in den Kursbeschreibungen angegeben sind Die Geb hren und Entgelte werden sofort zur Zahlung f llig und im Rahmen des SEPA Lastschriftverfahrens eingezogen Die F lligkeit der SEPA Lastschrift der Abbuchungstag wird per Vorab information Pre Notification sp testens zwei Kalendertage vor dem F lligkeitstermin mitgeteilt R cklastgeb hren der Bank die durch einen unberechtigten Widerruf oder nicht ausreichende Kontenangaben oder deckung entstehen gehen zu Lasten des Kontoinhabers Kleingruppentarif Die Mindestteilnehmerzahl f r einen Kurs Seminar wurde vom Stadtrat auf 12 festge legt Falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird die Teilnehmerinnen und Teil nehmer dennoch die Kursfortf hrung w nschen kann ein Kleingruppentarif vereinbart werden Sollte eine Teilnehmerin oder ein Teilnehmer mit den neuen Konditionen nicht einverstanden sein besteht die M glichkeit zur ckzutreten Der Kleingruppentarif liegt h her als das im Programm ausgeschriebene Kursentgelt Dabei kommt eine Staffelung der Kursgeb hr zum Tragen die sich an der Zahl der tats chlich eingeschriebenen Kursteilnehmer orientiert Diese wird beim zweiten Kurstermin ermittelt Die Kursgeb hr bleibt danach unver ndert unabh ngig davon ob weitere Anmeldungen oder Abmeldungen erfolgen Sprachkurse sind bereits mit einer Geb hr gem
165. ahrt um eine Rundreise durch den s dlichen Ural Die Kathedrale auf dem Blut in Jekaterinburg die an der Stelle steht wo die letzte Zarenfamilie ermordet wurde war die erste Station ihrer Reise Von hier ging es an die Gren ze von Europa mit Asien Die Transsib brachte sie nach Kungur einer Kleinstadt mit ca 60 000 Ein wohnern Ihre Datscha dort zeigt ihnen das echte Russland In einem Tatarendorf erleb ten sie lokales Brauchtum der Tataren die Schule und das d rfliche Leben Bei Perm der zu Sowjet Zeiten verbotenen russischen Waffenschmiede Stadt lernten sie typische rus sische Gepflogenheiten im Winter kennen u a Eisbaden und fantastische Eis Skulpturen Mit Hundegespann und Schlitten ging es zum Teufelsberg Bei den Freunden aus Wladimir genossen sie die sprichw rtliche russische Gastfreundschaft bummelten durch Wladimir und besuchten mit ihnen u a das Kloster Bogolijubowo am Goldenen Ring In Suzdal mit seinen 48 Kirchen sendet das russische Winterm rchen Mit Abendkasse Tsunami in Sri Lanka 2004 Siehe auch Kurs 2207 Geschichte Philosophie Zeitgeschehen 2201 Zehn Episoden aus der N rnberger Stadtgeschichte Von der ersten urkundlichen Nennung bis zur Gegenwart EUR 38 50 Dr Alfred Kr ner Donnerstag 09 10 14 19 30 21 00 Uhr 11x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Der Kurs stellt wichtige politische Ereignisse dar wie das Werden der Stadtgemeinde er stellt bedeutende N rnberger Ges
166. an mit MS Excel und rechnen ein wenig Es werden unterschiedliche Suchmaschinen und Seiten im Internet vorgestellt Weiterhin k nnen die Kinder Grafiken aus dem Internet laden abspeichern und in Word oder Excel wieder verwenden Wir h ren frei verf gbare MP3 Kinderlieder etc Bitte unbedingt Altersangabe beachten Computer Power Wochenende f r Kinder ab 8 Jahren Fortgeschrittene EUR 26 00 Marion Direnberger Freitag 06 02 15 15 00 17 15 Uhr Samstag 07 02 15 9 30 11 45 Uhr Sonntag 08 02 15 9 30 11 45 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Wir arbeiten mit den Programmen Word Excel PowerPoint und selbstverst ndlich im Internet Ein ansprechender Brief mit Bildern und WordArt Elementen wird gestaltet in Excel werden Rechenformeln und die Summenfunktion erstellt sowie eine Rechnung geschrieben in PowerPoint werden verschiedene Folienarten erzeugt animiert gestaltet und gedruckt Es bleibt aber immer noch gen gend Zeit im Internet zu surfen und Kin derseiten mit Onlinespielen aufzurufen Bitte unbedingt Altersangabe beachten W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich CONAC Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt En we 134 Junge Spezielles f r Kinder vhe Zielgruppenprogramme Das Smartphone n tzliches Tool mit Nebenwirkungen Infoveranstaltung mit Eltern Kooper
167. anisch sein wird Daher unbe dingt kommen und sich berraschen lassen Ich freue mich auf Ihre Anmeldung Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten ca 7 im Kurs Kulinarische K stlichkeiten aus der T rkei EUR 9 00 7534 Bedriye Savas Mittwoch 21 01 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Schmackhafte und exquisite K stlichkeiten aus der T rkei Diesmal feine t rkische Appetith ppchen und leckere Vorspeisen delikate Teiggerichte schnell und einfach aber nat rlich auch viele erlesene verlockend duftende Klassiker aus der kulinarischen Tradition der Osmanen Tauchen Sie ein in die Kunst t rkisch zu kochen Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten im Kurs Italienisches Men EUR 9 00 Sabine Ederer Donnerstag 12 02 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 LA DOLCE VITA DAS SUSSE LEBEN Eine Liebeserkl rung an die italienische K che in Form eines klassisch italienische Men s Kochen und genie en Sie bei Wein und Musik Antipasti Pizza Pollo Dolce und einiges mehr BOUNO APPETITO Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs 234 Gesundheit Fern stliche K che 7535 Thail ndisches Streetfood EUR 9 00 Kerstin Sallet Dienstag 14
168. arben Aquarellpapier Hadernqualit t mind 300g m Aquarellpinsel Wasser beh lter Lappen 242 Vernissage Aquarelle von G nther Spath An dieser Stelle einige Gedanken zu meiner Malerei Meine Bilder entstehen direkt auf dem Malgrund ohne Vorzeichnung F r mich ist ein gutes Aquarell dann entstanden wenn das spontane als pers nliche Handschrift und als Zeichen f r Qualit t sichtbar geworden ist Ich empfinde eine gewisse Ehrfurcht vor dem leeren Blatt Papier Doch um vieles gr er sind mein Drang und meine Freude daran mich beim Malen auf ein Wagnis einzulassen Das intuitive spontane Arbeiten und die Dynamik der Bewegung kommt erst w hrend des Malens und dies ist nicht im Vorhinein steuerbar denn bei meinem Dialog mit dem Bild lasse ich gerne den Zufall antworten Beim Malen fokussiert sich meine Wahrnehmung Ich versuche den nat rlichen dreidimen sionalen Blick auszuschalten um das Motiv auf Fl chen reduzieren zu k nnen Meine Kon zentration gilt ganz der Zweidimensionalit t Durch das Opfern der dritten Dimension vollzieht sich hier der flie ende bergang zwischen der Realit t und der k nstlerischen Welt Aquarellmalerei tr gt f r mich auch Sensibles in sich wie die Wirklichkeit aus einem inneren Bild entsteht Das deckt sich mit der Aussage von Caspar David Friedrich Der Maler male was er in sich sieht Sieht er nichts in sich so unterlasse er auch das zu malen was er vor sich sieht In
169. arin unterst tzen etwas f r Ihre Gesundheit zu tun So nun viel Spa beim St bern und Ausw hlen Ihrer Kurse Und falls Sie etwas vermissen en Wir nehmen Anregungen gerne auf er y S erzlichst Ihre ce Oberasbach Herzlichst Ih N N 68 Kursleitertreffen am 18 07 2014 mit Verabschiedungen Eine angenehme Gepflogenheit an der vhs Oberasbach ist das Treffen der Kursleiterinnen und Kursleiter zum Ende des Sommersemesters Die Anwesenden erfahren Neues und Anstehendes von unserer Bildungseinrichtung und k nnen sich beim anschlie enden Abendessen mit Kurs leiterinnen und Kursleitern auch aus anderen Fachbereichen bekannt machen und austauschen Neues war dieses Jahr v a der jetzt auch an unserer vhs umgesetzte bundesweit einheitliche Markenauftritt und die neue Struktur der Fachbereiche denen die Programmangebote zugeord net werden m ssen ab sofort ohne den Fachbereich Spezial daf r mit vhs unterwegs junge vhs Grundbildung Gesellschaft Beruf Sprachen Gesundheit und Kultur Der einmal im Jahr versammelte Kreis der Dozentinnen und Dozenten ist jeweils auch der geeignete Rahmen die einen die Neuen zu begr en aber auch die ande ren zu verabschieden Ihre Lehrt tigkeit hat zum Ende des Sommersemesters nach 38 Jahren Ilse Pfeifer beenden Sie geh rt damit zu den Pionieren der ersten Stunde an der vhs Oberasbach und ist mit Abstand die Dozentin mit der l ngsten Lehrt tigkeit Wir danken ihr f r treues stets z
170. as k nnen mit gebracht werden ist aber nicht n tig Der Kursleiter bringt selbst verschiedene Kamera modelle mit Vorkenntnisse sind nicht notwendig F r eigene Notizen bitte Stift und Papier mitbringen 106 2704 Gesellsch ft und Leben Geocaching Aufbaukurs Seiltechnik f r T5 Geocaches EUR 35 00 2705 Christoph van Kempen Samstag 11 10 14 10 00 18 00 Uhr Treffpunkt 10 00 Uhr bei N 49 27 218 E 010 52 831 N he Wachendorf Findet bei jedem Wetter statt Der Kurs wendet sich an jugendliche und erwachsene Geocacher die die f r T5 Caches erforderliche Seiltechnik erlernen wollen Auch Geocacher mit T5 Erfahrung k nnen hier ihr K nnen erweitern und ihre Technik verbessern Es werden Beispiele f r anspruchsvolle T5 Geocaches mit der jeweils erforderlichen Seiltechnik gezeigt und das sichere Heben der versteckten Beh lter ge bt Seilanbrin gung Auf und Abstieg im Sitzgurt Bereits vorhandene Ausr stung kann soll verwendet werden Leihausr stung kann f r Euro 5 pro Person zur Verf gung gestellt werden Zur eigenen Sicherheit und zur Anschaffung pers nlicher Ausr stung erfolgt eine intensive Beratung die Verantwortung tr gt jedoch jeder Kursteilnehmer selbst Die Kleidung wird m glicherweise schmutzig und sollte entsprechend ausgew hlt werden Bitte Verpflegung mitbringen Mindestalter 14 Jahre f r Jugendliche ohne Begleitung eines Erziehungsberechtigten Der Preis g
171. ationsveranstaltung Offene Kinder und Jugendarbeit Oberasbach siehe Kurs 2301 3601 Wie Sie Ihre Kinder beim Lernen unterst tzen k nnen EUR 18 00 Erwin Hauser Montag 06 10 14 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Jedes Mal wenn die Kinder von der Schule kommen und ihre Hausaufgaben machen sollen laufen in manchen Familien wahre Dramen ab Kann man Kinder durch Anspor nen zum Lernen bringen Hilft oder schadet Druck Wenn ein Kind schlecht rechnen kann erh hen Sie z B die bungszeit mehr des Selben Das kann eventuell helfen endet jedoch meistens so dass Ihr Kind und auch Sie selbst sich schlecht f hlen Am n chsten Tag das gleiche Drama Sie beginnen an dieser Methode zu zweifeln Dieser Kurs ist f r alle Eltern die diesen Teufelskreis durchbrechen und die Muster des Gehirns kennen lernen wollen Kurs auf NLP Basis Neurolinguistisches Programmieren 3602 Wie Sie Ihre Kinder beim Rechtschreiben unterst tzen k nnen EUR 18 00 Erwin Hauser Montag 08 12 14 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Sie erfahren im Kurs wieso manche Menschen mit dem Rechtschreiben Schwierigkeiten haben und was Sie als Eltern tun k nnen damit Ihr Kind mit einem Zeitaufwand von t g lich 5 Minuten in 30 Tagen mehr Erfolg im Schreiben hat Weiter lernen Sie die 5 Schritte kennen die n tig sind effektiv Textaufgaben zu l sen Manche L cken schlie t d
172. aum Schulstr 2 Auch in berraschenden Situationen spontan oder souver n reagieren zu k nnen das w nschen sich die meisten Doch nur die wenigsten beherrschen sie Die allermeisten Menschen reagieren auf Provokationen und pers nliche Angriffe sprachlos perplex und f hlen sich vor den Kopf gesto en Unversch mtheit denkt man meist noch Und an statt dem frechen Gegen ber mit einer originellen Antwort den Wind aus den Segeln zu nehmen bleiben wir mit dem unangenehmen Gef hl der Ohnmacht zur ck Die passende Retourkutsche f llt uns zwar noch ein doch leider erst Stunden sp ter Worte k nnen messerscharf sein damit Ihnen das n chste Mal eine schlagfertige Antwort einf llt trai nieren Sie es im Kurs Schlagfertige Spr che lesen reicht nicht aus Sie m ssen Schlag fertigkeit ben und trainieren Kommunikation verbessern Selbstkompetenz st rken EUR 25 00 2408 Sandra Meyer Samstag 31 01 15 10 00 17 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Dieser Kurs richtet sich an alle die aus ihren alten Mustern und Begrenzungen ausstei gen m chten ihre Handlungsm glichkeiten erweitern und ihre Ausdrucksf higkeit ver bessern wollen nach dem Motto Wenn ich mich ver ndere ver ndert sich meine Um welt Durch Wahrnehmungs bungen Selbsterfahrung Austausch und Selbsterkenntnis ffnen wir uns mit spielerischer Leichtigkeit neuen Erfahrungen und st rk
173. ause von 12 00 13 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Sie haben sich vor kurzem einen digitalen Fotoapparat zugelegt ein paar Fotos gemacht und stehen ganz am Anfang da sind sie in diesem Kurs richtig Dieser Kurs richtet sich ganz nach den Bed rfnissen von Anf ngern und hilft ihnen bei den ersten Schritten im Bereich Digitale Fotografie In diesem Kurs werden sie die Theorie und Praxis elementa re Grundlagen wie Bildaufbau Zeit und Blende Farbeinstellungen und anderes kennen lernen Wir nehmen uns Zeit damit sie ihre Kamera besser verstehen Bitte bringen sie ihren Fotoapparat und die Bedienungsanleitung mit 246 Kultur 8116 Digitale Fotografie Herbststimmung Natur und Landschaftsfotografie EUR 30 00 8117 f r Anf nger und Fortgeschrittene Exkursion Workshop Harald Jantschke Freitag 03 10 14 8 30 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 3 Oktober 2014 Tag der Deutschen Einheit ab 8 30 Uhr bis 18 30 Uhr Exkursion mit Bayernticket oder PKW in die Fr nkische oder Hersbrucker Schweiz In diesem Kurs lernen sie vorwiegend praktisch das Arbeiten in der freien Natur Kursinhalt Raumauf fassung Motivsuche richtige Objektivwahl Sch rfentiefe Ausschnitt Arbeiten im Tele und Makrobereich Bei schlechtem Wetter verschiebt sich der Termin automatisch um 1 Woche auf den Samstag 11 Oktober 2014 oder nach Absprache info hm produc tions de Bei Fra
174. bach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Lassen Sie sich fesseln von dem Abenteuer Ihren ersten eigenen Hut selbst zu gestalten Zuerst ziehen wir den feuchthei en Filz von Hand ber eine Holzform und lassen ihn trocknen Am n chsten Tag wird er von der Holzform genommen und mit verschiedenen Materialien dekoriert Bitte mitbringen Sch rze B geleisen altes Handtuch altes Ge schirrtuch aus Baumwolle kleine Plastiksch ssel 1 Paar Gummihandschuhe Kombi zange N hzubeh r 1 Fingerhut F n Dekomaterial z B Stoffe Perlen Wolle Weitere Ausk nfte bei der Kursleiterin unter der Tel 0911 28 94 79 m glich Materialkosten 45 00 bis 50 00 EUR im Kurs Vorbesprechungstermin f r die Modell und Farbauswahl Dienstag 13 01 2015 19 00 Uhr bis 20 00 Uhr 8304 Patchwork Schnellschneidetechniken mit dem Lineal EUR 96 00 Elisabeth Cleve Mittwoch 01 10 14 15 10 14 12 11 14 26 11 14 10 12 14 07 01 15 21 01 15 und 04 02 15 jeweils von 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Die Schnellschneidemethode ist eine zeitsparende Technik zum rationellen Schneiden und N hen von Patchwork Mustern mit aber auch ohne Schablonen Die Idee dahinter Stoffstreifen werden in einer bestimmten Reihenfolge und Farbkombination zusammen gen ht und dann in verschiedene Segmente wie Quadrate Rechtecke Dreiecke Rhom ben usw geschnitten Diese wiederum k nnen dann zu traditionellen aber auch zu modernen Pat
175. bastian Freitag 06 02 15 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Vom schmalen Grad zwischen Spa und Sucht Sinnvolle bzw artgerechte Besch f tigung Was gibt es eigentlich f r Besch ftigungsm glichkeiten Was ist f r welchen Hund artgerecht 2602F Aggressionsverhalten bei Hunden Il EUR 7 00 Erika Sebastian Freitag 13 02 15 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Nat rliches Verhalten Erziehungsfehler krankhaftes Verhalten Gibt es gef hrliche Hunderassen oder liegt die Gefahr doch am anderen Ende der Leine Fortsetzung auf der n chsten Seite 105 Gesellsch ft und Leben Fortsetzung Vortragsreihe Ratgeber Hund 2602G Vom Mensch zum Leitwolf EUR 7 00 Erika Sebastian Sonja B rger Freitag 27 02 15 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Muss das wirklich sein Was ist dran am Leitwolfboom und was macht einen Menschen tats chlich zu einem Hundeanf hrer 2602H Paragraphen in der Hundehaltung EUR 7 00 Erika Sebastian Freitag 06 03 15 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Tierschutzgesetz Bundesvorschriften Landesvorschriften kommunale Hundehaltungs verordnungen Wichtig f r jeden Hundehalter Was tun nach der Anzeige Was beachten nach Raufereien 1303 Unter B umen in der Stadt Kooperationsveranstaltung mit dem Arbeitskreis Klimaschutz 1401 Forscher unter B umen E
176. ben viel Freude an der Bewegung und wollen erproben was sie alles k nnen Eine abwechslungsreiche w chentlich neu gestaltete Stunde wartet auf euch Wir laufen springen rutschen balancieren und lernen verschiedene Ger te z B Ball Reifen Seil und Gro ger te und deren Einsatzm glichkeiten kennen Geschicklich keit Bewegungssicherheit Kreativit t und Selbstbewusstsein werden entscheidend gef rdert F r den Erwachsenen und jedes Kind muss separat eine Anmeldung erfolgen 29 10 2014 kein Kurs 156 Kinderturnen 4 6 Jahre 10 TN EUR 30 50 Elisabeth Heinicke Donnerstag 18 09 14 15 30 16 30 Uhr 12x Hauptschule Frankenstra e 8 Wintersdorf Raum Turnhalle Bewegung macht Spa und durch neue Bewegungserfahrungen und Turnen lernen die Kinder ihren eigenen K rper besser zu beherrschen und einzusch tzen Jede Stunde beinhaltet ein m glichst vielseitiges Angebot Schnelligkeit Ausdauer Geschicklichkeit Auch Sing und Aufw rmspiele sind mit dabei Die erste Kursstunde findet zusammen mit einer Betreuungsperson des Kindes statt Mitzubringen sind Sportbekleidung Trinkflasche f r die Trinkpause und Spa 29 10 2014 kein Kurs Anmeldungen ab sofort 16 Spezial und mehr Zumba Kids 158 Zumba Kids Jr 5 6 Jahre min 12 TN EUR 22 50 Eva Gross ZUMBA Instructor ZIN Mitglied Basic 1 amp 2 Freitag 10 10 14 15 00 15 45 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 D
177. beschwingter Musik Getanzt wird im geschlossenen oder offenen Kreis um einen gemeinsamen Mittelpunkt Einfache Schritt folgen und Wiederholungen er ffnen die M glichkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein Wir tanzen auf Lieder aus verschiedenen Kulturen Religionen und Musikrichtungen Mal ruhig und besinnlich mal beschwingt und lebendig Getanzt wird in bequemer Kleidung leichten Schuhen oder auch barfu Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich Meditativer Tanz Entspannen Kraft sch pfen und Lebensfreude entdecken EUR 25 50 Susanne Rauschmayer Mittwoch 05 11 14 19 11 14 03 12 14 17 12 14 14 01 15 28 01 15 6x jeweils 20 00 21 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Meditative T nze sind T nze zu ruhiger und zu beschwingter Musik Getanzt wird im geschlossenen oder offenen Kreis um einen gemeinsamen Mittelpunkt Einfache Schritt folgen und Wiederholungen er ffnen die M glichkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein Wir tanzen auf Lieder aus verschiedenen Kulturen Religionen und Musikrichtungen Mal ruhig und besinnlich mal beschwingt und lebendig Getanzt wird in bequemer Klei dung leichten Schuhen oder auch barfu Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 205 Gesundheit 7136 Tanzen mit all
178. bringen Atme durch Lasse los siehe Kurs 7017 Aus der Ruhe in die Kraft Einf hrung in die Achtsamkeitsmeditation EUR 28 50 Claudia Will Beer Donnerstag 06 11 14 16 45 17 45 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Die Achtsamkeitsmeditation ist eine einfache und f r jedermann anwendbare Methode um Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit zu f rdern Immer mehr Menschen su chen einen Ausweg aus der Stress und Burnout Falle und f hlen sich angesprochen von den kraftvollen Ver nderungen die durch das Achtsamkeitstraining m glich werden Durch geleitete bungen zur K rperwahrnehmung bungen im Gehen und Sitzen Atem bungen Meditation sowie Fantasiereisen wird der Alltag entschleunigt und das Bewusstsein auf das Hier und Jetzt gelenkt Konzentration und Entspannungsf higkeit werden gef rdert und die vielf ltigen Anforderungen des Alltags k nnen mit mehr Ge lassenheit gemeistert werden Zahlreiche Untersuchungen best tigen dass durch das Achtsamkeitstraining auch k rperliche Symptome wie Schmerz Angst und Ersch pfung gemindert werden k nnen Bitte mitbringen bequeme Kleidung Isomatte dicke Socken Kissen und Decke 204 Gesundheit 7132 Stille und Entspannung Zeit f r sich selbst EUR 16 00 7133 Margaretha Mayr Donnerstag 13 11 14 18 00 19 30 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 An diesen drei Abenden nehmen Sie sich Zeit f r
179. bringen Yoga f r Anf nger und bende EUR 42 00 Ashtanga Yoga f r Einsteiger INEU EUR 52 50 Heike Schimmer Montag 29 09 14 17 45 19 15 Uhr 12x Elisabeth Krau Schule Mehrzweckraum Ohlauer Str 20 Wir ben Kundalini Yoga in der Tradition nach Yogi Bhajan Kundalini Yoga ist nah ver wandt mit Hatha Yoga in vielen bungen aber dynamischer Es ist stark auf das Sp ren der eigenen Lebensenergie ausgerichtet Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch w hrend allen bungen bewusst gef hrt Der Tiefenentspannung wird viel Raum gegeben Eine Meditation oft mit Mantras Konzentrationsw rter kombiniert ist als vertiefende Achtsamkeitsschulung Bestandteil jeder Stunde Bitte Matte Decke und Sitzkissen f r die Meditation mitbringen Yoga f r Anf nger und bende EUR 35 00 7107 7108 Angela Theuer Dienstag 30 09 14 15 45 17 15 Uhr 10x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Angela Theuer Dienstag 30 09 14 17 15 18 45 Uhr 10x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Durch Yoga k nnen Sie die Vorg nge in Ihrem K rper positiv beeinflussen K rper bun gen Asanas Muskeln und B nder werden gedehnt und gekr ftigt die Wirbels ule bleibt beweglich Atem bungen Pranayama regen den Stoffwechsel an und laden den K rper mit neuer Lebenskraft auf Entspannung Stress wird abgebaut Gl ckshormone werden produziert Verbessern Sie Ihre Konzentration Intuition und Kreativit
180. ces and everyday events Besides fun this is a good way to improve vocabulary and grammar knowledge English Let s Talk Mittelstufe B2 EUR 52 50 Jenny Richardson Schl tter Donnerstag 02 10 14 10 15 11 45 Uhr 15x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 We will have fun improving our English conversation skills by discussing topics of inte rest and we will work on increasing vocabulary by reading articles from newspapers magazines and the internet We will discuss songs and podcasts as well as play language games over a cup of tea Course material will be provided by the teacher Kostenbeitrag 3 00 im Kurs 176 Sprachen 6228 Tuesday Morning Conversation Aufbaustufe C1 EUR 80 00 6231 Dagmar Kniffki Dienstag 30 09 14 9 00 10 30 Uhr 12x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 No workbook No homework 90 minutes of conversation Just bring something to make notes with This class gives those wishing to improve their use of English the opportunity to practice conversation in a small group We aim to increase the participant s confidence and ability to communicate by reading texts of general interest and out of everyday life and then talking about it Kostenbeitrag zus tzlich 3 00 im Kurs English Conversation Course Aufbaustufe C1 EUR 68 00 6232 Jenny Richardson Schl tter Mittwoch 01 10 14 19 45 21 15 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Are you interested
181. ch IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag Falls Sie noch unsicher sind welches der vielen Angebote der vhs im Gesundheitsbereich f r Sie das Passende ist sind Sie in die sem Kurs richtig Wir wollen Ihnen Orientierung ber die verschiedenen M glichkeiten sich gesund zu erhalten bieten Welcher Bewegungs Typ sind Sie Welche Strategien helfen Ihnen um aktiv zu werden und zu bleiben Machen Sie jetzt den ersten Schritt in eine ges ndere Zukunft 7003 Gesundheit in Balance S ure Basenhaushalt EUR 6 00 Margaretha Mayr Donnerstag 09 10 14 19 45 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Schon der griechische Arzt Hippokrates sagte Deine Nahrung sei Deine Medizin In diesem Vortrag erfahren Sie was S uren sind wie sie entstehen was sie in Ihrem K rper so alles anrichten und womit Sie Ausgleich schaffen k nnen S uren entstehen jedoch auch durch die Art wie wir leben Stress Hektik usw Der alltagsorientierte Vor trag gibt Ihnen effektive praktische Tipps um gleich am n chsten Tag mit dem ersten Schritt zu beginnen 7004 Die gro e Leber und Gallenblasenreinigung EUR 6 00 Margaretha Mayr Donnerstag 16 10 14 19 45 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 In diesem Vortrag erfahren Sie was Ihre Leber als kleine Chemiefabrik so alles leistet was ihre Aufgabenbereiche sind und wie Sie ihr helfen k nnen wenn si
182. ch freuen Sie in meinem Kurs als neuen Teilnehmer begr en zu k nnen Das etwas andere von der vhs Zirndorf Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 965 72 39 36 Sprachen T rkge konu uyor 463 T rkisch f r Anf nger innen Stufe A1 1 min 12 TN EUR Han Hasan Emirleroglu Montag 29 09 14 18 30 20 30 Uhr 12x NEU VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 2 Wir beginnen ab Lektion 1 und werden kurze Ausdr cke und ganz einfache S tze verstehen und sprechen lernen Der Kurs ist f r Anf nger innen ohne Vorkenntnisse geeignet Lehrwerk G le G le Hueber Verlag ISBN 978 3 19 005234 9 Lehrbuch ISBN 978 3 19 015234 6 Arbeitsbuch Hasan Emirleroglu ye MERHABA HALLO Ich bin Hasan Emirleroglu komme aus der T rkei und habe in Istanbul studiert Seit langer Zeit arbeite ich als T rkischlehrer und seit 5 Jahren unterrichte ich in N rn berg Erlangen und Umkreis t rkische Sprache und Kultur Ich m chte euch gerne die t rkische Sprache und Kultur n her bringen damit ihr eure t rkischen Bekannten Nachbarn oder Kollegen besser verstehen k nnt Oder euer n chster T rkeiurlaub noch entspannter wird Ich freue mich auf Euch Die VHS Zirndorf verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmer abh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch fts bedingungen Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr abgebucht wird 37 popunz syn vhs Zirndorf Ges
183. che Texte Urkunden Zeugnisse Lenzstra e 10 90522 Oberasbach Telefon 09 11 69 52 74 Fax 09 11 69 99 711 Mobil 0173 4 59 64 77 E mail carena helle asbacher sprachendienst de Internet www asbacher sprachendienst de 64 Gru wort der 1 B rgermeisterin Liebe Interessentinnen und Interessenten der Volkshochschule ich freue mich dass Sie Interesse an den Kursan geboten der vhs gefunden haben Die vhs in der Stadt Oberasbach hat wieder ein umfangreiches und interessantes Programm zusammengestellt Sicherlich ist auch f r Sie etwas dabei Ihre Aufmerksamkeit m chte ich besonders auf das neue Erscheinungsbild dieses Programm heftes lenken Letzten Herbst haben sich die ca 1000 Volkshochschulen unter dem Dach des Deutschen Volkshochschulverbandes dvv auf ein einheitliches Erscheinungsbild geeinigt Mit der Ausgabe dieses Programmheftes hat auch unsere Volkshochschule den bundesweit einheitlichen Marktauftritt der f r Begegnung und Vielfalt aber auch f r Individualit t und Gemeinsamkeit steht bernommen Viel Freude und Spa beim Lesen des Angebots heftes und bei der Teilnahme an den Kursen Ihnen l Hakes Dr L Oberasbach G de D 5 oz S M oz B ug a Er mim mel 6 Sr j _ er yJegqse19go sya Volkshochschule Oberasbach Leitung Gerhard Hable Tel 0911 9691 153 Gesch ftsstelle Susann Seidl Heike Grethlein Martina K nig Rathaus Ob
184. chen z B Bilanz Auswertungen Sie buchen anhand praxisre levanter Beispiele und lernen dabei alle Funktionen des Programms Lexware Buchhalter kennen Kontenverwaltung Buchungsmethoden OP Verwaltung Mahnwesen Zahlungs verkehr Jahresabschluss Jeder Teilnehmer erh lt eine kostenlose vollfunktionsf hige Demo CD mit dem Pro gramm f r bungen zu Hause Die Trainingsunterlage ist mit 24 90 EUR in der Kursge b hr enthalten Voraussetzung Grundkenntnisse der Buchf hrung Beherrschung des Buchungssatzes Grundlagen der Umsatzsteuer 5205 Professionelle Recherche NEU EUR 19 00 Stefanie Steible Donnerstag 02 10 14 17 45 19 45 Uhr Donnerstag 09 10 14 17 45 19 45 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 In diesem Seminar lernen Sie Themen zu finden und gezielt danach zu recherchieren Sie werden die Verl sslichkeit von Quellen einzusch tzen lernen und erfahren wie Sie sich ein Informationsnetzwerk aufbauen Das erworbene Wissen k nnen Sie f r Ihre Arbeit im professionellen Umfeld genauso wie in Ehrenamt und Verein einsetzen Texte schreiben die gerne gelesen werden NEU gt EUR 37 50 Stefanie Steible Donnerstag 16 10 14 17 45 19 45 Uhr 4x Am 06 11 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 In diesem Seminar erfahren Sie wie Sie im Unternehmensumfeld im Ehrenamt oder f r Ihren Verein Texte schreiben die gerne gelesen werden Au erdem lernen Sie welche F
185. chen Karriere Den zweiten Vorteil der Mehrsprachigkeit erkennen Forscherlnnen erst seit kurzem Sie macht schlau und h lt gesund Bei Kindern f rdert Mehrsprachigkeit die kognitive Entwicklung bei Erwachsenen h lt sie die Gehirnzellen wach und lebendig Neuro wissenschaftlerInnen stellten j ngst fest Kein Medikament kann Demenzerkrankungen hnlich lange verz gern wie Mehrsprachigkeit In einer fremden Sprache zu plaudern h lt das Gehirn fit Sprachkurse bei der vhs Zirndorf Das Plus f r beruflichen Erfolg im kulturelle Einblicke und geistige Gesundheit Bi Sprechen Sie Deutsch Integrationskurse fm a 401 Integrationskurs 10 1 Basiskurs 1 EUR 175 00 Martina Ebert Montag 29 09 14 8 30 11 30 Uhr 25x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 402 Integrationskurs 10 2 Basiskurs 2 EUR 175 00 Martina Ebert Dienstag 11 11 14 8 30 11 30 Uhr 25x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Diese Deutschkurse sind speziell auf die Bed rfnisse und Erwartungen von Zuwanderern ausgerichtet In kleinen Gruppen und in entspannter Atmosph re lernen Sie wie man sich im deutschen Alltag zurechtfindet Nach 9 Monaten f hrt dieser Kurs zur Niveau stufe A2 B1 des Gemeinsamen Europ ischen Referenzrahmens Unterrichtszeit ist t glich von 8 30 11 45 Uhr Lehrbuch Pluspunkt Deutsch A1 neue Ausgabe Kursbuch Arbeitsbuch Geb hren f r alle Integrationskurse F r Berechtigte 1 20 Euro pro 45 Min also 120 00
186. chlechter r vor wie die Familie Ketzel er bespricht auch andere bedeutende i Pers nlichkeiten wie Maria Sybilla Merian die 11 Jahre in N rn berg lebte Ebenso werden unter anderem der Unternehmer Cramer Klett und der Sozialdemokrat Grillenberger vorgestellt Eine Samstagsf hrung rundet die Kursergebnisse ab 2202 Hurra Patriotinnen und ehrlose Pazifistinnen EUR 5 00 Nadja Bennewitz Mittwoch 15 10 14 19 30 21 00 Uhr Stadtb cherei Rathaus Oberasbach Was vor dem Krieg undenkbar war wurde mit dem 1 August 1914 zum Konsens B rger liche und sozialistische Frauen berwanden ihre ideologischen und konfessionellen Strei tigkeiten und vereinten sich im Nationalen Frauendienst Nun leisteten auch Frauen ihren Dienst an der Heimatfront Dabei verfolgten sie durchaus unterschiedliche Interessen Den wahren Patriotinnen wie Paula M ller Otfried vom Deutsch Evangelischen Frauen bund ging es bei der Arbeit im Krieg um das Sein oder Nichtsein unseres deutschen Vaterlandes Die Gem igten in der b rgerlichen Frauenbewegung wie Gertrud B umer erhofften sich durch den Einsatz der Frauen dass sie daf r zuk nftig einen angemessenen Platz in Politik und Gesellschaft erhielten Fortsetzung auf der n chsten Seite 93 Gesellsch ft und Leben Fortsetzung von Hurra Patriotinnen und ehrlose Pazifistinnen Kursnr 2202 2203 Nur die Allerwenigsten stellten sich gegen
187. chwerpunkte unserer Arbeit sein Bitte mitbringen Einen Zeichenblock A4 oder A3 Bleistifte B 4B Farbstifte Lineal Radiergummi und Spitzer Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 146 BE ruf Karriere Ihr Ansprechpartner Beruf und Karriere Gerhard Hable Tel 0911 96 91 153 y eqse1a3q0 SYA eruf Beruf und Karriere Al Inhaltsverzeichnis Kursnummer Qualifikation f r den beruflichen Ein und Umstieg Bewerbung online und offline 5101 Bewerbungs und Karrierecoaching 5102 INavi Wie wollen Sie ab morgen arbeiten 5103 Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats System 5104 Kleiner Business Knigge Tagesseminar 5105 Darf ich mich vorstellen Der Elevator Pitch 5106 Fachthemen Buchf hrung 1 DATEV Kontenplan Grundkurs 5201 Buchf hrung 1 DATEV Kontenplan Aufbaukurs 5202 Buchf hrung am PC mit Lexware Buchhalter Intensivseminar 5203 Professionelle Recherche 5204 Texte schreiben die gerne gelesen werden 5205 Interviews professionell f hren und vertexten 5206 Sicheres Redigieren von Texten 5207 EDV Grundlagen und andere Software Anwendungen Informationsvormittag zu Computern ist keine Frage des Alters 5301 Kurse 5302 5304 Computern ist keine Frage des Alters besonders f r Senioren gedacht 5302
188. chworkbl cken zusammengen ht werden Bitte mitbringen N hmaschine bliches N hzubeh r Baumwollstoffe gewaschen und geb gelt Schneidematte Lineal Rollschneider N hkenntnisse sind erforderlich 251 Kultur 8305 Patchwork Freie Schneidetechnik EUR 96 00 Elisabeth Cleve Mittwoch 08 10 14 22 10 14 05 11 14 19 11 14 03 12 14 17 12 14 14 01 15 und 28 01 15 jeweils von 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 In diesem Kurs widmen wir uns der Freien Schneidetechnik das hei t wir schneiden unsere Stoffe wie gewohnt mit dem Rollschneider allerdings ohne Lineal Bei diesem spannenden Thema werden wir in erster Linie Ovale kreieren und diese zu Bl cken ver arbeiten Die so entstandenen Quadrate oder Rechtecke werden mit der Maschine ge quilt und zu einem Top verarbeitet Auch Streifen und Blockhausmuster sind ein echter Hingucker in dieser Technik und ihr werdet auch mit dieser Methode vertraut gemacht Bitte mitbringen N hmaschine bliches N hzubeh r Baumwollstoffe gewaschen und ge b gelt Schneidematte Lineal Rollschneider Vorkenntnisse in Patchwork sind erforderlich Musik und Gesang 8401 Singen tut gut EUR 30 00 Offener Singkreis Georgina Demmer Mittwoch 24 09 14 15 10 14 12 11 14 10 12 14 21 01 15 und 25 02 15 jeweils von 20 00 21 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Wer gehen kann
189. d Ged chtnis bungen verbunden Bitte eine Matte Decke bequeme Kleidung und Socken mitbringen Bewegung und Gehirntraining EUR 34 00 7206 Heike Steinbauer Donnerstag 09 10 14 18 30 19 30 Uhr 12x NEU BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Ein Programm das Spa macht und uns in verschiedensten Situationen st rkt egal ob Sie konzentrierter und leistungsf higer werden wollen ob Sie der Vergesslichkeit vor beugen oder Ihren Alltag kreativer und stressresistenter meistern wollen Dabei werden leichte Bewegungen die f r jede Altersstufe und jeden Fitnessgrad geeignet sind mit Koordinations und Ged chtnis bungen verbunden Nach 12 Wochen mit je einer Stunde Training pro Woche k nnen Sie bereits einen Unterschied feststellen Bitte eine Matte Decke bequeme Kleidung und Socken mitbringen Entspannter und beweglicher R cken mit der Feldenkrais Methode EUR 35 00 Heike Steinbauer Donnerstag 02 10 14 19 45 21 00 Uhr 12x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Leichte Bewegungen die f r jede Altersstufe geeignet sind werden ohne Anstrengung ausgef hrt Der Schwerpunkt liegt auf der Entspannung der Muskeln an der Wirbels u le und der harmonischen Integration aller K rperteile Dies f rdert die aufrechte Haltung sowie einen freien und beweglichen R cken Bitte eine Matte Decke bequeme Kleidung und Socken mitbringen Entspannung f r Kiefer und Nacken mit der Feldenkrais Methode siehe Kurs 7016
190. d Tipps aus dem umfangreichen Erfahrungsfundus der Kursleiterin holen Kenntnisse im Umgang mit Ton sind nicht erforderlich K chenzauber im Kreativzentrum geb hrenfrei Koch und Backrunde Ute Little Diplom Designerin FH Freitag 10 10 14 9 00 14 00 Uhr 15x Kreativzentrum Volkhardtstr 3 Zirndorf Sie haben Spa am Essen Freude am Kochen und sind neugierig auf Neues Dann sind Sie bei uns genau richtig K stliche einfache der Jahreszeit entsprechende Gerich te werden Ihren Gaumen entz cken und nicht nur den Zusammen zaubern wir altbe kannte und neuartige Gerichte mit einer Prise Spa Die Ern hrung als Unterst tzung f r einen vitalen und gesunden K rper wird uns als Thema ebenfalls begleiten 22 Spezial und mehr 194 Gewicht runter Stimmung rauf geb hrenfrei Gemeinsam abnehmen Ute Little Diplom Designerin FH Mittwoch 01 10 14 12 30 14 00 Uhr 15x Kreativzentrum Volkhardtstr 3 Zirndorf Der spielerische Weg zum pers nlichen Idealgewicht Die Mischung macht s mit Well ness Yoga Pilates Ayurveda Meditation bewusste Ern hrung u s w 20513 Zimndart Tal 0911 46075 0 Fax 0911 96075 15 nisfschlossarel ott ce wwrw schiosserel oll de Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt Wichtiger Hinweis 23 popunz syn vhs Zirndorf Gesellsch ft und Leben Wohngestaltung 201 Wohlf hl Oasen schaffen mit Farbe Stil und Licht m
191. d die Residenz mit ihren Prunkr umen laden zu einer ausgiebigen Besichtigung ein Es gibt auch die M glichkeit an dem wundersch n musikalisch gestalteten Hochamt im Salzburger Dom um 10 00 Uhr teilzunehmen Besichtigung der Stille Nacht Kapelle und des Stille Nacht Museums in Oberndorf runden unsere Reise ab R ckkehr gegen 21 00 Uhr Folgende Leistungen sind im Preis enthalten e Fahrt in einem bequemen Fernreisebus mit Klimaanlage WC Video Bordk che Fa Krieg in Pegnitz e 1x bernachtung mit Fr hst ck im Doppelzimmer in einer Pension in der N he von Salzburg In jedem Zimmer befinden sich ein Bad WC und ein Fernseher e 1x ca 3 Std Stadtf hrung in Salzburg inkl Fahrt mit der Seilbahn auf die Festung Hohensalzburg Fortsetzung auf der n chsten Seite Anmeldungen ab sofort 11 HOopu z Sy vhs Zirndorf Spezial und mehr Fortsetzung von Seite 11 102 e 1x Abendessen im Hotel e Gef hrter Ausflug nach Oberndorf mit der F hrung in der Stille Nacht Kapelle und im Heimat Museum e Insolvenzschutz Reisepreis pro Person 129 00 Einzelzimmerzuschlag 20 00 Mindestteilnehmeranzahl 32 Personen Anmeldeschluss 24 Oktober 2014 Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Ewa Borowska Gryc Es gelten die Ge sch ftsbedingungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird Schokoladenfestival in T bingen EUR 49 50 103 Lenz Reisen Donnerstag 04
192. d vertieft werden um bungen auszuw hlen die in den Alltag jedes Einzelnen integriert werden k nnen Rutschfeste Unterlage Decke und bequeme Kleidung mitbringen Anmeldungen sind nur ber die Warteliste m glich Dieser Kurs kann bei einer maximalen Teilnehmerzahl 15 von den gesetzlichen Krankenkassen gef rdert werden 521 Pilates Standing Balance 12 TN EUR 54 00 Eva Gross ZUMBA Instructor ZIN Mitglied Basic 1 amp 2 Donnerstag 02 10 14 18 00 19 00 Uhr 16x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Flie ende kraftvolle Pilatesstunde deren bungen ineinander greifen und berwiegend auds dem Stand oder diversen St tzpositionen heraus ausgef hrt werden Neben pro priozeptivem Training Tiefensensibilisierung verbessern Sie Ihre Kraftausdauer und wirken muskul ren Dysbalancen entgegen Das ist auch ein ideales Training f r M nner und sehr gut geeignet f r Surfer oder Golfspieler die Eva Gross eine gute Balance und eine starke R ckenmus Vorstellung siehe Seite 17 kulatur brauchen Wollen Sie noch mehr f r sich tun Kombinieren Sie Pilates Standing Balance mit Pilates Standing Athletic f r ein komplettes Ganzk rperworkout Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 41 popul sya vhs Zirndorf Gesundheit 521A Pilates Standing Athletic
193. das Wohlbefinden ab Bitte bequeme Kleidung Unterlage und Kissen mitbringen Yoga Atmungs Entspannungs und K rpertraining max 12 TN 510 Petra Stasch EUR 49 00 Montag 29 09 14 16 45 18 00 Uhr 13x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 510A Petra Stasch EUR 58 50 Montag 29 09 14 18 00 19 30 Uhr 13x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Yoga ist zur Ruhe kommen des Geistes Es wird Beweglichkeit Kraft und Stabilit t entwi ckelt Durch regelm iges ben finden wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit k rperliche und seelische Verspannungen werden gel st unsere Mitte harmonisiert Wir lernen uns besser zu entspannen Rutschfeste Unterlage Decke und bequeme Kleidung mitbringen 40 Gesundheit Ich beweg mich Yoga min 12 TN EUR 45 00 513 Renate Lanwer Yogalehrerin Dienstag 30 09 14 8 15 9 45 Uhr 10x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 514 Renate Lanwer Yogalehrerin Dienstag 30 09 14 10 00 11 30 Uhr 10x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Anmeldungen sind nur ber die Warteliste m glich 515 Renate Lanwer Yogalehrerin Dienstag 30 09 14 17 30 19 00 Uhr 10x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Der Kurs konzentriert sich auf intensive K rpererfahrung die uns beweglicher werden l sst und f r die Lebenskraft Prana durchl ssiger macht Dies l sst uns die Einheit von K rper Seele und Geist bewusster erleben Im Gespr ch k nnen Erfahrungen ausge tauscht un
194. den richtigen Farben Farbberatung nach 10 Jahreszeiten EUR 17 50 Helga Dollhofer Veleta Donnerstag 08 01 15 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 In diesem Seminar erfahren Sie vieles ber die Zusammenh nge zwischen Ihrem per s nlichen Hautton und Ihrer nat rlichen Haarfarbe sowie ber die Harmonie von Farben Fortsetzung auf der n chsten Seite 100 2415 Gesellschaft und Leben Im Mittelpunkt stehen dabei die typischen Merkmale eines Farbtyps Zus tzlich zur de taillierten Farbberatung werden die f r Sie passenden Make up und Schminkfarben be sprochen Praktische bungen werden Ihnen helfen die Ergebnisse umzusetzen und die Wirkung der Farben kennen zu lernen Bitte mitbringen vorhandenes Schminkmaterial Standspiegel sofern vorhanden und Haarband Materialkosten 5 im Kurs Der Kleiderschrank ist voll mit Nichts zum Anziehen dann wird es h chste Zeit f r Ihre Kleiderdi t EUR 27 00 2416 Petra Bagdahn Samstag 07 02 15 9 00 16 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Tr umen Sie davon dass Sie nur in den Schrank greifen m ssen sich anziehen und dann wohlf hlen Entspricht Ihr Kleiderschrank noch Ihrem jetzigen Lebensgef hl Aber sinnvolles Trennen von Kleidung und Accessoires f llt Ihnen jedoch nicht leicht Wir werden uns an diesem Tag folgenden Themen widmen Was brauche ich wirklich
195. denst ndigen Groove kann barf ig ehrlich aber auch Volkston mit Sprei el sein Mit Abendkasse Hermann L ns Vortrag zum 100 Todestag EUR 5 00 Klaus Siebenschuh Montag 17 11 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Einer der ersten Natur und Umweltsch tzer in Deutschland war der Heidedichter Hermann L ns dessen 100 Todestag in diesem Jahr gedacht wird Journalistischer freier Mitarbei ter Chefredakteur Satiriker Romanschriftsteller Dichter Na turbeobachter und schlie lich Kriegsfreiwilliger im Alter von 48 Jahren Das waren seine beruflichen T tigkeiten bevor er knapp einen Monat nach Ausbruch des 1 Weltkriegs t dlich verwundet wurde Nach seinem Tod war Hermann L ns nicht vergessen Seine Natur und Tiergeschichten wurden gelesen Klaus Siebenschuh Seine Lieder wurden gesungen J ger Natursch tzer und Wanderfreunde verehrten ihn Inzwischen gibt es weit mehr als 100 L ns Denkm ler in Deutschland Osterreich und weiteren L ndern Mit Abendkasse DESS AMERE NO GE eschenk ein U erasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 240 Kultur Theater 8004 Zaubern leicht gemacht EUR 79 00 Robert Esser Donnerstag 02 10 14 19 00 21 15 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach VI E2 Physikraum Schulstr 2 Mit einem kleinen Zauberprogramm sind Sie ein gern gesehener Gast auf jeder Party Die Grundlagen dazu
196. der Fantasieobjekte aus Ton Anf nger erlernen das Handwerk und verschiedenen Techniken und Fortgeschrittene k nnen unter k nstlerischer Anleitung neue Wege der Gestaltung erforschen Wir inter pretieren verschiedene K nstler wie Rosina Wachtmeister Otmar Alt Friedensreich Hun dertwasser usw Modellierwerkzeuge sind vorhanden Materialkosten 2 00 EUR bis 4 00 EUR je nach Gr e fallen pro Kurstag an T pferkurs Keramik Werkst ck EUR 14 00 3430 F r Kinder von 9 14 Jahren Barbara Becker Samstag 24 01 15 9 30 15 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Wir t pfern ein Werkst ck je nach Wunsch f r Haus oder Garten Das Werkst ck kann mit Engoben bemalt werden und wird anschlie end glasiert Bitte bringt f r die Mittags pause 12 30 Uhr bis 13 00 Uhr etwas zum Essen und Trinken mit Materialkosten an teilig im Kurs Mit folgenden Kursen setzen wir unsere beliebte Experimenten Reihe fort Experimente zu Natur und Technik stehen hier im Vordergrund Experimente mit Schwerkraft und Gleichgewicht EUR 6 50 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 13 01 15 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Die Zauberschachtel schwebt ber dem Abgrund Figuren balancieren auf dem Hoch seil und ein Papagei schaukelt auf einem Bein Wir experimentieren mit Schwerkraft und Gleichgewicht Jeder baut ein Minihochseil und verschiedene Objekte
197. diesem Sinne male ich meine Bilder die die vollen intensiven Eindr cke und die Sponta nit t zum Ausdruck bringen sollen 8104 Malen malen malen F r Anf nger und Fortgeschrittene G nther Spath Dienstag 30 09 14 19 00 21 15 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 EUR 79 00 Kunst soll Freude machen Unter diesem Motto wollen wir uns mit der Malerei besch fti gen Ziel des Kurses ist es dass Sie sich beim Malen entfalten und entwickeln sich neu erleben und auftanken k nnen Individuelle Beratung und F rderung f r alle die den eigenen kreativen Weg finden m chten Alle Teilnehmer k nnen neue k nstlerische Impulse suchen und ihre F higkeiten und Techniken vertiefen Gestaltungsbeispiele unter www guenther spath jimdo com Bitte mitbringen Malgrund Aquarell evtl Gouache Acrylfarben Stifte Kreiden Pinsel und diverse andere Malutensilien Ich berate Sie gerne zu Beginn des Kurses bei der Materialauswahl 243 Kultur Acrylmalkurs f r Frauen EUR 42 00 8105 8106 8107 Petra Kattendick Montag 03 11 14 19 00 21 00 Uhr 6x Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Petra Kattendick Montag 12 01 15 19 00 21 00 Uhr 6x Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Acrylfarben Strukturpasten Sand Leim und viele Materialien mehr begleiten uns durch diesen Kurs Wir erlernen den Umgang mit dem Material machen uns mit verschiedenen Techniken vert
198. dreiecken Bitte mitbringen Schere Kleber alte Wohnzeitschriften Pause 12 00 Uhr 13 00 Uhr 213 Schadstoffe und Altlasten in Geb uden und Wohnungen ein zunehmendes Problem min 9 TN EUR 8 50 Uwe Dippold Baubiologe Mittwoch 12 11 14 19 30 21 30 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 5 Wer ein lteres Geb ude besitzt darin wohnt oder solch ein Haus oder eine Wohnung mieten oder kaufen m chte sollte Bescheid wissen um die Schad und Giftstoffe die m glicherweise verbaut wurden oder vorhanden sind Krebserregende Mineralfaser d mmstoffe extrem brennbares und dann giftiges Polystyrol und PVC Kleber und Spachtelmassen mit Asbestfasern oder PAK giftige Weichmacher Flammschutzmittel oder gesundheitssch dliche Holzschutzmittel die Liste an m glichen Giften und Schad stoffen ist lang Viele Jahrzehnte lang wurde nicht auf die Gesundheitssch dlichkeit ver bauter Stoffe geachtet Das r cht sich oft wenn man ltere Geb ude und Wohnungen kaufen mieten renovieren oder modernisieren will Der Vortrag thematisiert die Vielzahl der Schadstoffe ihr Vorkommen und ihre gesund heitssch dlichen Wirkungen Es gibt Hinweise und Tipps was man dagegen tun kann wie man die Stoffe berhaupt finden kann und welche Materialien als unsch dliche Alternativen vorhanden sind 24 GesSellsch ft und Leben 214 Immobilien K ufer Check min 10 TN EUR 6 00 Miete Kauf Alt Neu Stadt Land Haus Wohnung Grun
199. dschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Lernen Sie einfache Formeln und den Umgang mit dem Funktionsassistenten kennen Sie k nnen anschl Summen und Mittelwerte bilden sowie Runden SUMMEWENN und Z HLENWENN uvm Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt Wichtiger Hinweis 159 5322 Beruf und Karriere Excel Spezial Formeln und Funktionen 2 Wenn und Verweisfunktion EUR 30 00 5323 Gerhard Gr bel Donnerstag 06 11 14 18 00 21 15 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Die WENN und VERWEIS Funktion steht hier im Mittelpunkt Beide Funktionen werden Sie immer wieder brauchen wenn Sie mit Excel Kalkulationen durchf hren Wir zeigen Ihnen auch die Kombination beider Funktionen mit der UND bzw ODER Funktion und der SVERWEIS Funktion Excel 2013 Themenspecial Diagramme Filter und Pivot Tabellen EUR 55 00 5324 Gerhard Gr bel Freitag 30 01 15 18 00 21 15 Uhr Samstag 31 01 15 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die mit Excel 2010 professionell Diagramme erstellen und mithilfe von Filtern und Pivot Tabellen Informationen anzeigen wollen Ihr Nutzen Dank der neuen Symbole erstellen Sie blitzschnell ein fertiges Standard diagramm Anschlie end nutzen Sie die vorgefertigte Layout und Formatvorlagen um Ihrem Diagramm ein professionelle
200. dst ck Patrik Walter Immobilienmakler Mittwoch 01 10 14 18 30 20 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Bei einer Immobilie der Anschaffung des gr ten Verm genswertes im Leben werden oft zu emotional Entscheidungen getroffen Die Anschaffung eines Autos wo es um weit weniger Geld geht wird meist gr ndlich gepr ft werden Testberichte gelesen Miete Kauf Wohnen muss jeder Entweder bezahlen Sie die Immobilie Ihres Vermieters oder Ihre eigene ab Wie viel Eigenkapital ist n tig und sinnvoll f r die eigen genutzte Immobilie Annuit ten Darlehen Bausparvertrag Sonstige Alt Neu Was spricht f r einen Altbau Neubau Grunds tzliches z B zur ENEV Energie einsparverordnung Haustechnik wichtig Standortvorteile Stadt Land Fragen zur Infrastruktur in Stadt und Land Evtl Mehrbelastung durch Fahrtzeiten Zweitauto tolle Landschaft Naturn he Haus Wohnung Grundst ck Freist Haus Doppelhaush lfte Reihenhaus ETW Eigentumswohnung und WEG Wohnungseigentums Gemeinschaft Laufende Kosten bei einem Haus im Vergleich zu einer Wohnung Grundwissen Renovierung Ein Haus im Vergleich zu einer Wohnung z B Sonder umlage Auch erhalten Sie Infos ber die erforderlichen Papiere Unterlagen f r den Immobilien Kauf die Sie notfalls anfordern sollten Eignen Sie sich diesen Wissensvorsprung an und vermeiden Sie Fehlentscheidungen Wer ist Patrick Walter 1978 Gesellenpr fung Handwerkliche Lehre als
201. dwerklich mit den Werkzeugen und Techniken eines Goldschmiedes Die Freundschaftsringe k nnen individuell verziert oder mit Ham merschlag Oberfl chenstruktur versehen werden Erfahrene Teilnehmer haben die M glichkeit einen Ring aus Mokume Gane Material anzufertigen Materialkosten Freundschaftsringe 6 00 EUR bis 26 00 EUR Wickelringe 24 00 EUR bis 33 00 EUR direkt im Kurs Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilit t bei Silber 8202 Silberringe de Luxe EUR 15 50 Renate Brandel Motzel Samstag 15 11 14 14 00 17 30 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Gestalten Sie Ihren individuellen Silberring verziert mit echten oder synthetischen Edel steinen in vielen verschiedenen Farben vorr tig und oder dezenten bis opulenten silber nen Ornamenten Keine Vorkenntnisse n tig Falls die Zeit noch reicht sind auch pas sende Ohrstecker oder Anh nger m glich Materialkosten 10 00 EUR bis ca 50 00 EUR direkt im Kurs Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilit t bei Silber 8203 Stapel Spiel und Spitzenringe aus Silber NE D EUR 17 50 Renate Brandel Motzel Samstag 10 01 15 10 00 13 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Das ist der neue Trend Tragen Sie drei oder mehrere schmale Ringe mit unterschiedlicher Oberfl chenoptik gestapelt an einem Finger oder weitere passende Ringe an de
202. e Einstufungshilfen im Programmheft Fachbereich Sprachen 187 Sprachen 6518 Spanisch Grundstufe A2 8 Semester EUR 80 00 Dieter Saur Mittwoch 01 10 14 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 F r Teilnehmer innen mit Vorkenntnisse Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen Lehrbuch Con gusto A2 Klett Verlag ab Lektion 7 6519 Spanisch f r Fortgeschrittene Auffrischen Vertiefen und Sprechen Grundstufe A2 EUR 68 00 Alberto Torres Rodriguez Dienstag 30 09 14 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 F r Teilnehmer innen die ihre Kenntnisse vertiefen m chten Wir lernen und ben Gram matik und Satzaufbau Lehr und Arbeitsbuch Caminos neu A2 Unidad 6 Mittel und Aufbaustufe 6520 Spanisch Mittelstufe B1 EUR 80 00 Laura Sarmiento de Saur Mittwoch 01 10 14 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Fortf hrung des Kurses 16522 Spanische Konversation und Grammatik bungen F r Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen 6521 Curso de conversci n en espanol por la mafiana EUR 80 00 Laura Sarmiento de Saur Freitag 26 09 14 8 30 10 00 Uhr 12x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 Quiere mantener su espa ol practicando una vez por semana Pues este curso le ofre ce discutir sobre los temas actuales basandos en las noticias de la semana Adicional mente se har n ejercicios de gram tica genera
203. e Ihnen dazu z B Bilder von Chinesischen G rten und von Wohnh usern aus dem 15 bis 18 Jahrhundert zeigen Im zweiten Teil meines Vortrags m chte ich Ihnen moderne chinesische Architektur und Probleme der heutigen chinesischen Metropolen zeigen Au erdem m chte ich Ihnen einige L sungsan s tze von Stadtplanern der letzten Jahrzehnte erkl ren Mit Abendkasse 17 10 2014 wicaga e 20 00 Uhr AK Ifa Himki r errape nani Karterworvwerkauf waw yhsi hprrogenaursch de umd rii Geidhiiticliie Badgasie 4 P1074 Herisgenawrach 95 Gesellsch ft und Leben P dagogik Elternbildung Recht 2301 Das Smartphone n tzliches Tool mit Nebenwirkungen Zul Infoveranstaltung mit Eltern Kooperationsveranstaltung Offene Kinder und Jugendarbeit Oberasbach Klaus Lutz Medienp dagoge Montag 13 10 14 19 00 20 30 Uhr Jugendhaus OASIS St Johannesstr 8 Oberasbach Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit was nicht zuletzt an massiven Ver nderungen im medialen Bereich liegt WhatsApp Facebook und Co und der t gliche Umgang damit verbunden mit Smartphones die uns zu jeder Zeit den Zugang zum Internet gew hren bieten einen hohen Nutzen aber auch so manche Ge fahren Kinder und Jugendliche nutzen diese Medien sehr selbstverst ndlich und sind zum Teil wesentlich versierter und schneller als wir Erwachsenen Leider erm glichen diese neuen medialen M glichkeiten auch Formen von Mobbing die wir bish
204. e Kind f llt eine Geb hr in H he von 4 50 Euro an Lebensmittelkosten ca 4 50 EUR pro Kursteilnehmer 122 Junge Spezielles f r Kinder vhe Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittel kosten an Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen m ssen die anfallenden Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt werden Die franz sische Sprache beim Kochen auffrischen und wiederholen Ein Kochkurs f r Eltern und Jugendliche ab 11 Jahren siehe Kurs 3616 Malen und Zeichnen 3401 K nstlerei EUR 38 00 F r Kinder von 2 5 bis 4 5 Jahren mit einer Begleitperson Ute Koops Donnerstag 16 10 14 06 11 14 20 11 14 04 12 14 18 12 14 15 01 15 29 01 15 und 12 02 15 jeweils von 16 00 17 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Ihre Kinder entdecken spielerisch die faszinierende Welt der Farben und des Gestaltens Materialien wie z B Farben Knete Ton Wachs oder Filz wollen wir kennenlernen und eigene Erfahrungen damit sammeln Eine Handpuppe f hrt uns durch die Stunde Faszinierende kleine Kunstwerke entstehen Lassen sie sich berraschen Bitte immer alte Kleidung tragen und an eine Transportm glichkeit denken Die angegebene Kurs geb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 13 00 Euro an Bitte den Namen und Geburtsdatum des Kindes bei
205. e erhalten Sie in der Gesch ftsstelle Anmeldung f r Veranstaltung der VHS in Zirndorf Oberasbach Kurs Nr Kursgeb hr Kurstitel Pers nliche Angaben Name Vorname Stra e PLZ Wohnort Tel privat dienstlich Mobil E Mail Geburtsjahr weiblich m nnlich Bei Kinderkursen Name Vorname Geburtstag des Kindes Der Weitergabe meiner Kontaktdaten an die Kursleiter stimme ich zu Mit der Anmeldung erkenne ich die im Programmheft abgedruckten Gesch ftsbedingungen an Diese Anmeldung ist verbindlich Sie erhalten keine Best tigung Sollte ein Kurs nicht stattfinden oder schon belegt sein werden Sie benachrichtigt SEPA Lastschriftverfahren Beim Zustandekommen der Veranstaltung erm chtige ich die VHS Zirndorf Oberasbach per SEPA Lastschrift die Kursgeb hr von meinem Konto abzubuchen Bankverbindung BLZ Konto Nr IBAN BIC Kontoinhaber Datum Unterschrift Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formulare erhalten Sie in der Gesch ftsstelle Senden Sie die schriftliche Anmeldung an die Volkshochschule des Veranstaltungsortes oder per Fax vhs vhs Oberasbach Rathaus Oberasbach Zi 204 Rathausplatz 1 90522 Oberasbach ffnungszeiten Mo Fr 8 00 12 00 Uhr Mi zus tzlich 13 00 18 00 Uhr Telefon 0911 9691 124 148 und 153 Fax 0911 9691 160
206. e gesprochene Sprache verstehen Sprechen sich m helos an allen Gespr chen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen Lesen jede Art geschriebenen Texts m helos lesen Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert aus dr cken Hilfestellung zur Selbsteinsch tzung der Sprachkenntnisse zu den Kursen Lehrb chern bieten auch die Verlage ber das Internet an 169 Sprachen Geb hren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten 15 99 00 5 bis 10 12 80 00 15 68 00 12 54 50 8 bis 14 12 und mehr 12 15 52 50 45 50 Deutsch als Fremdsprache 6111 Deutsch f r Anf nger Grundstufe A1 1 Semester EUR 54 50 6112 Dietlinde Baumg rtner Donnerstag 09 10 14 18 00 19 30 Uhr 15 x Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Wenn Sie Grundkenntnisse in der deutschen Sprache erwerben wollen sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen Sie lernen einfache S tze zu verstehen und zu sprechen um sich in Alltagssituationen verst ndigen zu k nnen Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben Deutsch als Fremdsprache Grundstufe A1 3 Semester EUR 54 50 6113 Dietlinde Baumg rtner Montag 06 10 14 19 45 21 15 Uhr 15 x Mittelschule Oberasbach VI 2 5 Schulstr 2 Der Kurs ist die Weiterf hrung des im Wintersemester 2013 14 begonnenen Anf nger
207. e mit Gallenstei nen verstopft ist Ja Sie lesen richtig Gallensteine bilden sich in der Leber und nur einige davon wandern in die Gallenblase Es gibt eine altbew hrte nat rliche und schmerzfreie Methode Hunderte von Gallensteinen die die Leberg nge blockieren los zu werden Das Ergebnis wird Sie erstaunen 193 7005 Gesundheit Worauf Ihre Zellen schon lange warten EUR 6 00 7006 Margaretha Mayr Donnerstag 23 10 14 19 45 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Unser K rper ist ein Konzern mit 70 Billionen Zellen Jeden Tag scheiden 600 Millionen Mitarbeiter aus und neue Zellen bilden sich Als Konzernchef haben wir einen gro en Einfluss auf deren Wohlbefinden und Arbeitsleistung In diesem Vortrag lernen Sie das Instrument der Visualisierung kennen und wie man es ganz praktisch im Alltag f r seine Entschlackung Energiesteigerung und Gesunderhaltung einsetzen kann Die vier S ulen gesunder Ern hrung EUR 6 00 7007 Karin Pilz Donnerstag 06 11 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Du bist was du isst bist isst du schon was du sein m chtest Kaum jemand kann diese Frage mit einem berzeugenden JA beantworten Doch die richtige Ern hrung ist Grundlage f r ein gutes und vitales Leben Oft bleiben wir unter unseren M glichkeiten und k nnen unser Lebenspotential nicht aussch pfen An diesem Abend betrachten wir
208. e verschiedensten Tanzarten vorgestellt z B Blockt nze Kreist nze Paart nze Kontras Squares Quadrillen 2 Paare in Gegen berstellung Trioletts auch Gesellschaftst nze in geselliger Form sowie Rounds etc Worauf warten Sie noch Wir freuen uns auf Sie Seniorenprogramm im Kreativzentrum Das sind wir Das Kreativzentrum ist eine Einrichtung der Stadt Zirndorf und bietet den Zirndorfer B rgern ab 50 Jahren kostenlose Kurse ausgenommen Sprachkurse f r die eine erm igte Geb hr bezahlt werden muss mit verschiedensten Inhalten an Diese sind jedoch keine Unterrichtsstunden im klassischen Sinn Sie k nnen also den Schul ranzen daheim lassen und Pr fungsangst brauchen Sie auch keine zu haben Bei uns geht es darum in einer Gruppe von netten Menschen einem gemeinsamen Hobby nachzugehen oder etwas Neues dazu zu lernen ganz spielerisch und ungezwungen Hierf r sind unsere fachkundigen Gruppenleiter zust ndig die Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen Es liegt also ganz an Ihnen welche Ziele Sie sich innerhalb des Kurses stecken durch die Zusammenarbeit in der Gruppe werden wir diese sicher erreichen Denn bei uns ist in der Tat der Weg das Ziel und auf ihm lernen wir nicht nur neue Freunde kennen sondern erkennen auch wie wir uns selbst verwirklichen Trauen Sie sich einfach und schauen Sie jederzeit bei uns vorbei Es gibt in unserem Hause auch ein Internetcafe eine Schreiberwerkstatt ein Schachkurs ein Strick und
209. e wollen Sie ab morgen arbeiten EUR 75 00 Stefanie Steible Samstag 10 01 15 17 01 15 24 01 15 10 00 14 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Auszeit Krankheit K ndigung Kinder oder eine neue Lebensphase bieten Anlass zur Ver nderung Der Workshop macht Wiederein Aus und Umsteigerinnen Mut den Ar beitsplatz zu wechseln in die Selbst ndigkeit zu gehen oder ein alternatives Modell zu w hlen Die Route wird von der Idee bis zur Umsetzung geplant damit trotz m glicher ngste die Navigation zu einem stimmigen Berufsalltag gelingt 149 5104 Beruf und K rrlere Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats System Sie haben mehr als 2 Finger EUR 33 50 Wu 5105 Birgit Jarosch Samstag 24 01 15 31 01 15 jeweils 15 00 17 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 ats better teaching faster learning hat ein Trainingsprogramm entwickelt das Erkennt nisse aus der P dagogik Hirnforschung NLP Mnemonik kombiniert und nutzt um ein effektiveres und schnelleres Lernen zu erm glichen Die Synthese aus diesen Erfahrun gen verkn pft mit Entspannungs und Visualisierungstechniken erm glicht die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern blind zu beherrschen in nur 4 Stunden Die Kursgeb hr beinhaltet die Kosten f r ein 4 teiliges Lehrbuch 13 50 EUR welches im Kurs ben tigt
210. eg 47 Auf quadratische Holzpfosten wird auf einen Metallstab die ausges gte Figur gesetzt Der Pfosten sowie die Figur werden individuell bemalt F r die Vorweihnachtszeit eignen sich sehr gut Sterne Engelsfl gel oder Tannenb ume als Figuren die dann zus tzlich mit goldener Effekt 4 farbe bemalt werden k nnen Zum Verzieren stehen verschiedene B nder zur Verf gung Zus tzlich k nnen auf den Metallstab noch kleine Holzst cke aus der Natur dazwischen gesetzt werden von der Kursleiterin mitgebracht Mitzubringen 4 00 Euro Materialkosten und bitte alte Kleidung anziehen Adventskranz selbstgemacht EUR 5 00 F r Kinder von 7 12 Jahren Elke Huhl Donnerstag 27 11 14 16 00 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Ihr bindet euren eigenen Adventskranz und schm ckt ihn mit allerlei Naturmaterialien wie Kiefernzapfen Eicheln N ssen etc kleine Kerzen und Kerzenhalter bitte mitbringen Materialkosten 4 00 EUR im Kurs 128 Junge Spezielles f r Kinder vhe 3419 Christbaumkugeln mal anders NEU EUR 7 50 F r Jugendliche ab 11 Jahren und Erwachsene Frauke Gugat Samstag 29 11 14 10 00 13 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2 Es gibt viele verschiedene M glichkeiten den Christbaum zu schm cken doch Kugeln d rfen nicht fehlen Unsere Kugeln werden besonders festlich denn wir f deln ihnen ein Perlenkleid in dem sie mi
211. egenerativen Erkrankungen der Wirbels u le und den Gelenken aktiv entgegenzuwirken Praxis f r Physiotherapie CU physiofit IN r weing rtner Krankengymnastik Veno Iymphatische Osteopathie Massagen _ Man Lymphdrainagen Med R ckentraining Fasziendistorsions modell nach Typaldos Golf Physio Training EEE a Beliemeliue ideales Wintertraining des Kiefergelenks f r Golfer Manuelle Therapie Kinesiologie Oberasbacher Str 2 Oberasbach Tel 0911 69 7989 Email info physio fit oas de www physiofit oas de Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 211 Gesundheit 7228 7229 R cken Fit und Bauch Beine Po NEU EUR 35 00 Elisabeth Heinicke Mittwoch 01 10 14 19 00 20 00 Uhr 15x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Elisabeth Heinicke Mittwoch 01 10 14 20 00 21 00 Uhr 15x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal In der abwechslungsreichen Stunde trainieren wir mit schwungvoller Bewegung und Musik neben dem R cken auch die Ausdauer und den gesamten K rper Wir wenden gezielte Elemente der Wirbels ulengymnastik und verschiedene Entspannungstechniken an um unser Gleichgewicht zu trainieren Ein spezielles Programm sorgt zus tzlich f r Kr ftigung der Muskeln
212. ehmern aufgeteilt und k nnen von der im Programmheft ausgeschriebenen H he abweichen Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 262 fr Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 236 Ihre Ansprechpartnerin Kultur amp Gestalten Susann Seidl Tel 0911 96 91 167 237 Inhaltsverzeichnis Titel OOOO Literatur Vortr ge und Lesungen Krimif hrung mit Jan Bein en im Kunstbunker N rnberg 1308 Auf den Spuren von G rings Plan Krimirundgang mit Jan Bein en Ritter Schwerter Mord 1310 Liebe Protest Fantasie Niki de St Phalle 8001 Kunsthistorischer Vortrag Blues amp Kusz mit Fitzgerald Kusz und Klaus Brandl 8002 Ein musikalisch poetisches Klang Erlebnis Hermann L ns Vortrag zum 100 Todestag 8003 Theater Zaubern leicht gemacht 8004 Schnupperkurs Clown f r Erwachsene jeden Alters 8005 Maltechnik und Fotografie Aquarellmalerei 8101 8103 Malen Malen Malen 8104 Acryl Malkurs f r Frauen 8105 8106 Acryl Wachs Collagen 8107 Malwochenende 8108 lmalerei Workshop 8109 Portrait und Aktzeichnung Workshop 8110 Feder und Tusche zauberhafte M glichkeiten der Federzeichnung 8111 Zeichnen und Maltechniken 8112 Freihandzeichen Die Reiseskizze 8113 Perspektivisches
213. eil f r ein Fotomodell pro Teilnehmer ca 5 00 EUR bis 8 00 EUR Bitte mitbringen Einen digitalen Fotoapparat idealerweise Spiegelreflex DSLR Falls vorhanden Eine Auswahl von 10 eigenen Fotografien auf ihrer Speicherkarte SD Karte oder per upload Zugangsdaten bitte ber info hm productions de Betreff VHS anfordern Digitale Fotografie der Experimentierkurs Einf hrung in die Fotografie f r Kinder und Jugendliche von 11 16 Jahre siehe Kurs 3501 Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 247 Kultur Handwerkliches Gestalten Kreativer Fimo Schmuck Workshop F r Kinder ab 8 Jahren und Erwachsene siehe Kurs 3424 Silberschmuck f r Hals und Finger F r Kinder ab 10 Jahren und interessierte Erwachsene siehe Kurs 3414 8201 Freundschaftsringe und Wickelringe aus Silber EUR 12 00 Trendy Silberringe f r Sie und Ihn Renate Brandel Motzel Mittwoch 01 10 14 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Sie fertigen einen Freundschaftsring einen an allen Stellen gleich breiten Ring ohne Stein eventuell auch mehrere oder einen aus silbernem Draht oder Bandmaterial gewickelten Wickelring aus echtem Silber 925 Sterling passend f r Ihre eigene Fingergr e oder die eines lieben Freundes Sie arbeiten han
214. eine Beh lter mitbringen Der Kurs findet 14 t glich statt Besuchen Sie uns im Feinkoststadl Wirken Ina Feinkost eine gro e Auswahl an K sespezialit ten Bio Wurstwaren aus der Region S tad Eine gro e Schinkenauswahl z B Parma oder S dtiroler Schinken Regionale Spezialit ten z B Kren und Unser Service Honig aus Mittelfranken Geschenkgutscheine pifnungzeiten erlesene Weine und Obstbr nde Geschenkk rbe 9 00 18 00 Uhr Italienische und S dtiroler Gen sse K se und Schinken Mi 14 00 20 00 Uhr t glich frisches Holzofenbrot platten u v m Sa 8 00 13 00 Uhr N rnberger Str 37a 90513 Zirndorf Tel 09 11 60 30 94 14 Spezial und mehr Zielgruppenprogramme Programm f r Frauen 131 Beckenbodenkr ftigung min 10 TN EUR 37 50 Irmgard Frey Mittwoch 08 10 14 9 00 10 15 Uhr 10x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Husten niesen lachen k ein Problem Viele Frauen in jeder Altersgruppe haben Senkungs und Inkontinenzbeschwerden Die Beckenbodenmuskulatur hat dabei eine wichtige Haltefunktion dies zu verhindern In diesem Kurs werden Sie Ihre Beckenboden muskulatur entdecken und einfache Ubungen zur Kr ftigung und zur Entspannung dieser Muskulatur kennen lernen Auch das Gespr ch und Tipps f r den Alltag werden nicht zu kurz kommen Bitte bequeme Kleidung und Matte mitbringen Anmeldung nur ber Warteliste junge vhs Detailliertes Inhaltsverzeichnis
215. eine Geb hr in H he von 26 50 Euro an Sportbekleidung inkl Hallenschuhe und Getr nk bitte mitbringen Eltern Kind Turnen EUR 105 00 3221 f r Kinder von 5 bis 7 Jahren Jana Rieger Dienstag 23 09 14 16 30 17 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 Dieser Kurs erm glicht Ihren Kindern eigene motorische F higkeiten mit viel Spa weiter zu steigern und andere Bewegungsformen auszuprobieren Wir bauen schwierigere Parcours mit 6 8 Stationen auf die die Kinder selbst ndig bew ltigen und bei denen Eltern den Kindern helfen und sie sichern Erste Versuche vom Radschlagen Bocksprin gen oder Aufschwung geh ren auch dazu Am Ende des Kurses findet eine Turn Olym piade statt Bitte Alter des Kindes bei Kursbeginn beachten und Sportbekleidung inkl Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe keine festen Schuhe mitbringen Bei der An meldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 35 00 Euro an Eltern Kind Turnen EUR 157 50 3222 f r Schulkinder von 7 bis 13 Jahren Jana Rieger Mittwoch 24 09 14 17 00 18 30 Uhr 30x Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 Hier werden die motorischen F higkeiten der Kinder mit viel Spa noch weiter gesteigert Die aktive Mitarbeit der Eltern nicht nur beim Bauen und Sichern von unseren 6 bis 8 Sta
216. eine einf hlsame Kommunikation und Vertrauen Wie gehe ich in schwierigen Situationen mit den Betroffenen um Wie erleichtere ich f r alle Beteiligten den Alltag Es werden Anregungen vermittelt um ein gemeinsames Erleben positiv zu gestalten und Tipps f r die Begleitung von demenziell erkrankten Menschen gegeben 2303 Zappelphilipp Tr umer St renfried oder doch hochbegabt EUR 5 00 Rosita Tittmann Montag 01 12 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Ist mein Kind besonders lebhaft oder vertr umt hat es schon ein Aufmerksamkeits Defizit Syndrom oder ist es vielleicht hochbegabt Kinder die immer in Bewegung oder vertr umt und teilweise schwierig im Umgang sind stellen hohe Anforderungen an ihre Eltern Fortsetzung auf der n chsten Seite 96 Gesellschaft und Leben Aber was ist eigentlich ADS ADHS Was verstehen wir unter Hochbegabung An diesem Abend werde ich sie ber die Verhaltensmerkmale bei ADS ADHS und Hoch begabung informieren und wir werden uns mit folgenden Fragen auseinandersetzen Worin bestehen die Unterschiede und wo sind Parallelen zwischen ADS ADHS und Hochbegabung Was erschwert die Diagnose Wie kann ich betroffene Kinder begleiten Wie kann ich den Tagesablauf in der Familie harmonischer gestalten Wo kann ich mir Hilfe und Unterst tzung holen Selbstverst ndlich wird es auch Raum f r Ihre Fragen geben Mit Abendkasse Siehe auch 3602
217. einem zweidimensionalen Blatt dreidimensionale K rper darstellen kann Ich werde Ihnen die klassischen Parallelperspektiven die Zwei Fluchtpunktperspektive und die Zentralperspektive zeigen Au erdem werden wir uns durch Freihandzeichnun gen mit den Themen Horizont und Tiefenteilung auseinandersetzen Wir werden an den drei Terminen auch kleine Exkursionen unternehmen bei denen vor Ort gezeichnet wird Bitte mitbringen verschiedene Stifte Bleistifte in verschiedenen H rtegraden und Filzer Skizzenbuch oder Skizzenblock Lineal und Geodreieck Harald Jantschke 1968 in N rnberg geboren ist Diplommedienk nstler Univ und Filmemacher Nach einem Studium der Film und Theaterwissenschaft Soziologie und Literaturwissenschaft an der Friedrich Alexander Universit t in Erlangen studierte er Medienkunst mit Schwerpunkt Film und Fotografie an der Staatlichen Hochschule f r Gestaltung in Karlsruhe Schon w hrend seiner Studienzeit leitete er diverse Kurse im Be reich der Fotografie und Videotechnik Seit 2004 ist er als Dozent f r Filmproduktion Dokumentarfilm und Kamera technik an diversen Schulen und Hochschulen t tig An der VHS Oberasbach kann er zwei seiner gro en Leidenschaften verbinden die Fotografie und die Lehre 8115 Digitale Fotografie Einf hrung in die Digitale Fotografie nur f r Anf nger EUR 30 00 Harald Jantschke Samstag 13 12 14 9 00 16 00 Uhr Am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittagsp
218. eise vom 13 12 bis 14 12 14 1006 Vorank ndigungen 2015 18 04 2015 Mediterranes Istrien 5 t gige Studienreise vom 18 bis 22 April 2015 1201 28 08 2015 Fahrt zu den Opernfestspielen in Verona 4 t gige Reise vom 28 bis 31 August 2015 1202 02 09 2015 Masuren Warschau Posen 7 t gige Studienreise vom 02 bis 08 09 15 1203 20 11 2015 Heiliges Land Im Land der Bibel 8 t gige Studienreise vom 20 11 27 11 2015 1204 Exkursionen F hrungen 08 10 2014 Mittelalterbilder Museumsspaziergang im Germanischen Nationalmuseum N rnberg 1301 11 10 2014 Pilzwanderung 1302 19 10 2014 Unter B umen in der Stadt Kooperationsveranstaltung mit dem Arbeitskreis Klimaschutz 1303 25 10 2014 Sind Frauen die lesen gef hrlich Buchbesitz und Belesenheit in der mittelalterlichen Kunst Eine F hrung nicht nur durch die N rnberger Kirchen 1305 28 10 2014 Schichtwechsel die etwas andere Stadtf hrung Stra enkreuzer Mitarbeiter zeigen N rnberg aus der Perspektive von Armen und Obdachlosen 1306 31 10 2014 Pyraser Landbrauerei Entdecken erleben verkosten 1307 14 11 2014 Krimif hrung im Kunstbunker N rnberg Auf den Spuren von G rings Plan 1308 22 11 2014 Waren Sie nicht in der Frauenschaft N rnberger Stadt rundgang zur Geschichte von Frauen im Nationalsozialismus 1309 26 11 2014 Ritter Schwerter Mord Krimirundgang mit Jan Bein en 1310 02 12 2014 Die etwas and
219. eit Lecker einfach vegetarisch EUR 9 00 7507 Manuela Schmidbauer Montag 02 02 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Frische vegetarische Biok che kann Jede r auch ohne gro e Kocherfahrung hinbekom men Ein paar Basics der Mut zum Imperfektionismus und das Talent ber sich selbst zu schmunzeln wenn s mal doch nicht ganz so gut schmeckt wie erhofft sind auch hier wie oft im Leben hilfreiche Begleiter Und wenn man auch noch wei was der K rper mit dem Zeug so anf ngt wie er es verwertet und welche Sachen er auf Dauer echt t zend findet dann macht das Kochen f r sich Selbst und Freunde gleich noch mehr Spa Dieser Workshop ist f r Leute geeignet die das Mieterverh ltnis Ihrer Mikrowelle k ndigen m chten Fertiggerichte und P ckchensuppen nur noch im Supermarkt Hallo sagen wollen sich selbst so gut finden dass sie ein gl ckliches und gesundes Leben anstreben bis sie selbst den L ffel abgeben Altersbegrenzung 0 120 Jahre Ich freue mich auf Sie Bitte mitbringen Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lter f r Reste falls es welche gibt Lebensmittelkosten ca 8 im Kurs Aufstriche Brot und Br tchen selbstgebacken EUR 9 00 7508 Sabine Ederer Mittwoch 11 02 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Kulinarische Abwechslung aufs Brot bringen mit selbstgemachten Aufstrichen und man wei
220. eit kann als Ent spannungsphase genutzt werden Auch f r Tagebuch Schreiber und zur Anfertigung von eigenen Gl ckwunschkarten eine wundersch ne Erg nzungsm glichkeit Material kann mitgebracht oder in einer Sammelbestellung im Kurs erworben werden Wenn vorhanden Feinliner und Permanentstifte in unterschiedlichen St rken in der Farbe schwarz mitbringen z B MICRON Material bitte bei der Dozentin im Kurs bezahlen Bei R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 0 2 N Anmeldungen ab sofort ra Ns Die VHS Zirndorf verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmer abh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch fts bedingungen Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr abgebucht wird 19 HOopu z Sy vhs Zirndorf Spezial und mehr Seniorenprogramm 161 English Conversation for Seniors KEY 2 Conversation Sem 6 EUR 47 50 Patricia Haimerl Counselor Dienstag 30 09 14 14 00 15 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 Dieser leichte Konversationskurs bietet kurze Texte interessante teils spielerische Aktivit ten kleine Ausschnitte aus Coursebook KEY A2 und Easy Readers Das Programm gibt die M glichkeit das freie Sprechen auf unterschiedliche Weise und mit Mu e Schritt f r Schritt zu erproben zu ben und zu verbessern Themenvorschl ge der Teilnehmenden sind willkommen und k nnen abgesprochen werden Regelm
221. eiten als die meisten denken Entdecken Sie die k stliche Vielfalt die uns die Meere bieten Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 12 im Kurs Profis in den Topf geschaut 7522 Jamie Oliver genial italienisch EUR 9 00 Kerstin Sallet Mittwoch 22 10 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Mit Jamie Olivers Rezepten erleben Sie eine anregende und genussvolle kulinarische Reise durch Italien Jamies Rezepte zeichnen sich durch die Leichtigkeit der Zuberei tung und gute Zutaten mit viel frischem Gem se aus Jamie Olivers Motto ist Jeder kann kochen Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 11 im Kurs 7523 Jamie Oliver s 15 Minuten K che EUR 9 00 Kerstin Sallet Mittwoch 04 02 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Jamie Olivers Rezepte zeichnen sich durch die Leichtigkeit der Zubereitung und gute Zutaten mit viel frischem Gem se aus In 15 Minuten zum leckeren Essen das schafft man auch nach der Arbeit Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 11 im Kurs Urlaubsk che 7524 California Cousine Leicht und lecker auf amerikanisch EUR 9 00 Kerstin Sallet Dienstag 07 10 14 18 00 21 45 Uhr Mit
222. eiten z B Lieblings Fu ballstar Ritterburg Drachenburg Holzspiel Kantenhocker ab 8 Jahre M usefallen Rennauto bauen ab 9 Jahre Modellhei luftballone bauen und steigen lassen ab 8 Jahre Papiersch pfen ab 6 Jahre Perlentiere und Perlenfiguren ab 8 Jahre Ringe f deln ab 12 Jahre Schmuck aus Fimo ab 9 Jahre Seidenmalerei mit neuen Techniken ab 8 Jahre Silberne Fantasieanh nger schmieden ab 9 Jahre Silberne Freundschaftsringe schmieden ab 10 Jahre Slackline ab einer K rpergr e von 120 cm Tontopffiguren gestalten ab 7 Jahre Windfische f r Garten und Balkon ab 8 Jahre Windrad mit Wetterfahne ab 8 Jahre Windlichtgl ser ab 6 Jahre Sie w hlen sich ein Thema aus und besprechen mit uns Tag und Uhrzeit der Aktion optimal 6 Wochen vorher Teilnehmen k nnen in der Regel bis zu 10 Kinder Die Kindergeburtstage kosten 75 00 EUR bei einem 2 Stunden Workshop und 95 00 EUR bei einem 2 5 bis 3 Stunden Workshop zuz glich Materialkosten je nach Thema zwischen 3 00 EUR und 14 00 EUR pro Kind Bitte sprechen Sie uns an wir beraten Sie gerne Tel 0911 9691 167 Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 112 Junge Spezielles f r Kinder vhe Ich sorge f r mich Ein Tanzworkshop f r M tter kleiner Kinder siehe Kurs
223. eitung f r den Ausdruck Aus den Daten einer Mustertabelle fertigen Sie Auswertungen und grafische Darstellungen Diagramme F r Teilnehmer die schon am PC arbeiten und sicher mit der Maus umgehen k nnen Excel Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt Excel Aufbau EUR 55 00 5320 5321 Gerhard Gr bel Freitag 09 01 15 18 00 21 15 Uhr Samstag 10 01 15 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die bereits praktische Erfahrungen mit Excel 2010 besitzen und einen breiteren Funktionsumfang kennenlernen wollen Ihr Nutzen Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und nutzen Excel 2010 in der Praxis effizienter N tzliche Tipps und Tricks helfen Ihnen die t glichen Herausforderungen zu meistern Inhalt Vertiefung des Grundwissens Formeln und Funktionen in verschiedenen Aufga benstellungen wie Verweisfunktion Arbeiten mit Bedingungen Datumsberechnungen Verkn pfen von Arbeitsbl ttern und Dateien Datenbankfunktionalit ten in Excel Selek tieren Sortieren Auswerten von Listen Datenauswertung mit Pivot Tabellen Spezielle Funktionalit ten wie benutzerdefinierte Formate und G ltigkeitsregeln Diagramme er stellen und bearbeiten Datenaustausch mit anderen Programmen Tipps und Tricks zum effizienten Arbeiten Excel Spezial Formeln und Funktionen 1 Einfache Berechnungen und Funktionsassistent EUR 30 00 Gerhard Gr bel Donnerstag 23 10 14 18 00 21 15 Uhr Grun
224. ekr ftigt Auch wer begrenzte Erfahrung mit Sport hat findet hier ein geeignetes Programm Bei der Wassertemperatur von 30 bis 32 Grad ist eine gute Belastbarkeit des Herz Kreislauf Systems erforderlich weswegen wir Sie bei vorhandenen Beschwerden diesbez glich um die Einwilligung des Arztes bitten Wassertiefe 130 cm Eintrittsgeld f r die Badbenutzung in Kursgeb hr enthalten 226 Gesundheit Vegetarisches Heilk che 7501 Fit iin den Herbst und Winter EUR 9 00 Manuela Schmidbauer Montag 29 09 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Der Sommer ist am ausklingen Mit einfachen Mitteln und Rezepten sorgen wir gut f r uns Energievoll und fit k nnen wir uns entspannt auf die k hle Jahreszeit einlassen An diesem Abend widmen wir uns in Theorie und kochbarer Praxis dieser inneren Vor bereitung auf Herbst und Winter Jedes Alter ist willkommen Ich freue mich auf Sie Es gibt gleich zu Beginn eine Kleinigkeit zu essen und zum entspannen Bitte mitbringen Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lter f r Reste falls es welche gibt Lebensmittelkosten ca 8 im Kurs 7502 Lecker einfach vegetarisch EUR 9 00 Manuela Schmidbauer Montag 03 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Frische vegetarische Biok che kann Jede r auch ohne gro e Kocherfahrung hinbekom men Ein paar Basics der Mut zum Imperfektionismus und das Talent ber s
225. ellen chinesischen Medizin Die langsamen Bewegungsfolgen die Harmonisierung des Atems und die Selbstmassagen verhelfen dazu Verspannungen zu l sen und zur Ruhe zu kommen Die Selbstheilungskr fte des K rpers werden angeregt und ein nat rliches Wohlgef hl kann sich einstellen Ge bt werden Qi Gong Basis bungen die Kranich Form Meridian Qi Gong und die 8 Brokat bungen Dieser Kurs kann bei einer maximalen Teilnehmerzahl 15 von den gesetzlichen Krankenkassen gef rdert werden Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 43 Hopul z sya vhs Zirndorf Gesundheit 534 Qi Gong Hui Chun Gong 10 TN EUR 15 00 Daoistische bungen zur Gesunderhaltung und Lebenspflege Monika Antonia Brand Heilpraktikerin Samstag 11 10 14 11 00 16 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Hui Chun Gong Ubungen sind ein 800 Jahre alter Schatz aus der chinesischen Medizin tradition Ihre Hauptwirkungen liegen in der Anregung l nger zu leben Die leicht zu er lernende Abfolge von sanften und langsam ausgef hrten Bewegungen k nnen t glich kurze Zeit ge bt schnell und deutlich Wirkung zeigen bei Schmerzen in Muskeln und Gelenken Rheuma Arthrose u ebenso bei chronischer Schw che oder Erkrankungen innerer Organe Diabetes Bluthochdruck Schilddr senprobleme sowie bei Proble
226. ellgeld von ca 12 00 Euro wird im Kurs eingesammelt Feder und Tusche Zauberhafte M glichkeiten der Federzeichnung EUR 48 00 8112 Robert Baloiu Donnerstag 16 10 14 18 00 19 30 Uhr 8x Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Schritt f r Schritt von der Skizze bis zum fertigen Bild Anhand verschiedener Techniken machen Sie sich mit den kreativen M glichkeiten der Federzeichnung vertraut Umgang mit verschiedenen Federarten besondere Effekte Schraffieren Kontraste Licht und Schatten F r Teilnehmer mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet Bitte mitbringen Bleistifte Tusche Zeichentusche schwarz oder sepia verschiedene Zeichenfedern Federhalter Zeichenblock A4 oder A3 Papiere mit glatter Oberfl che Zeichenfeder Federhalter und Tusche k nnen auch beim Dozenten ausgeliehen werden Zeichen und Maltechniken EUR 40 00 Schnupperkurs am Wochenende f r Anf nger und Fortgeschrittene Robert Baloiu Freitag 16 01 15 18 30 21 00 Uhr Samstag 17 01 15 10 30 16 30 Uhr Am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Im Mittelpunkt wird die Vermittlung einer breiten Palette an Ausdrucksm glichkeiten ste hen Sie erfahren wo Ihre pers nlichen Vorlieben und St rken liegen Bleistift Farbstift Kohle Grafit Pastellstifte und Kreiden sowie Tusche werden Ihre Begleiter w hrend der zwei Tage sein Alle Materialien und verschiedene Papiere werden zur Verf gung ges
227. em Kurs legen wir viel Wert auf Basis bungen und den Kontakt im Paar erweitern das Figurenrepertoire und unterrichten Elemente aus traditionellem und mo dernem Tango Nuevo Milonga und Vals In lockerer Atmosph re und bei sch ner Musik gehen wir auf jedes Paar individuell ein Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen keine Gummisohlen am besten Glatt oder Chromleder Einzelpersonen nehmen wir gerne auf die Warteliste und unterst tzen die Tanzpaarbildung 256 Kultur 8507 Deutscher Volkstanz EUR 35 00 Anneliese Schulthei Mittwoch 01 10 14 19 45 21 15 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Nach einem harten Arbeitstag ist das Tanzen ein willkommener Ausgleich Es macht Spa und h lt fit Sie sollten die Grundschritte f r Walzer Schottisch und Dreher kennen 8508 Fr nkischer Volkstanz mit Blick ber den Zaun EUR 57 50 Fritz Arnold Mittwoch 01 10 14 18 00 19 30 Uhr 15x am 17 12 2014 kein Kurs Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Auf dem Programm stehen Ein Zweipaar und Gruppent nze als idealer Freizeitsport Die Geselligkeit kommt nicht zu kurz Willkommen sind auch Anf nger die den Walzer als Grundtanz k nnen sollten DESS AMERE NO TG eschenk ein U erasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 257 8509 Jubil umsveranstaltung 30 Jahre Lichtmesstanz der Volkshochschule EUR 6 00 ffentlicher Volkstanzabe
228. en 6203 Schottischer Abend Ceilidh mit ausgelassenem Tanz Gesang und Geschichten EUR 12 00 Jenny Richardson Schl tter Gerhard Schl tter Fiona Spence Rehn Ernst Rehn Freitag 23 01 15 19 30 23 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Every year people all over the world celebrate the birth day of the Scottish poet and songwriter Robert Burns at the end of January This year in Oberasbach we would like to invite you to a Ceilidh ein schottischer Abend an dem zu irischer und schottischer Musik ausgelassen getanzt wird Lieder gesungen und Geschichten erz hlt werden in honour of Robert Burns We will do some traditional Scottish dances along with some American square dances listen to some poems and songs by Robert Burns and try some traditional Scottish food If you like you may read a poem or sing a song yourself Hope to see you there 171 Sprachen 6211 stufe Englisch f r Anf nger Grundstufe 1 A1 1 Semester EUR 68 00 6212 Charlotte Scheffler Dienstag 30 09 14 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Englisch f r Anf nger innen ohne Vorkenntnisse Wir lernen in diesem Kurs in einer freundlichen aufgeschlossenen Atmosph re gemeinsam Englisch Lehrbuch NEXT A1 Starter aktualisierte Auflage Hueber Verlag ab Lektion 1 Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen Englisch f r Anf nger und Sp teinsteiger G
229. en Aus wirkungen Stress hat und finden Sie mit Hilfe vorgestellter Methoden und verschiedener praktischen bungen heraus was Ihre Art ist auf Stress zu reagieren und wie Sie ihm begegnen k nnen Sie haben Gelegenheit Ihren pers nlichen Weg zur Ver nderung und Bew ltigung von Stress zu finden Entspannung und Heilkunde 583 Dorn Methode 10 TN EUR 13 00 Gesunder R cken und Gelenke mit Selbsthilfe bungen nach der Dorn Methode Anna Velisek Heilpraktikerin Donnerstag 11 12 14 18 00 21 30 Uhr Mittelschule Volkhardtstr 5 Zirndorf Raum AE 08 F r Menschen mit R cken und Gelenkproblemen gilt die Dorn Methode als Geheimtipp Sie erfahren mehr ber diese Behandlungsart und erlernen einfache bungen zur Kor rektur der Beinl ngedifferenzen zur Linderung von Kreuzschmerzen Knie und H ftbe schwerden und wie Sie gerade stehen im Alltag und schmerzfrei werden durch sanften Daumendruck Bitte mitbringen Isomatte Handtuch bequeme Kleidung und Trinkwasser Vorstellung siehe n chste Seite Anmeldungen ab sofort 53 Hopu z Sy vhs Zirndorf Gesundheit Anna Velisek Ich habe mich als Heilpraktikerin auf den kompletten Bewegungs apparat des Menschen spezialisiert und praktiziere seit vielen l Jahren erfolgreich als Therapeutin und Dozentin im In und Ausland Als erfahrene Sportlerin nutze ich bei meiner t glichen Arbeit die i Methoden von Dorn amp Breu Shiatsu SuJok Kinesio Taping Ind
230. en Erwachsenen 8 00 und ein Kind 4 00 F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 4 00 Euro an Bitte den Namen des Kindes bei der An meldung mit angeben Wichtiger Hinweis N Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt p Die VHS Programme liegen in Oberasbach N an folgenden Orten aus siehe Seite 262 107 Gesellsch ft und Leben Arbeiten mit Menschen mit Behinderung 2801 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung Behinderten Club OASIS geb hrenfrei Gerhard Hable Nur f r Mitglieder Bereits im 31 Jahr treffen sich einmal im Monat jeden 3 Samstag und nach Absprache in ihrer Freizeit die Mitglieder im Club OASIS um gemeinsam einen Nachmittag f r Menschen mit Behinderung mit Sport Spiel und viel Spa zu gestalten Diese Veranstaltung ist geb hrenfrei und nur f r Mitglieder des Behindertenclubs OASIS Neue Interessenten bitten wir vorher um Kontaktaufnahme ber die VHS Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 108 Spezielles f r Kinder Ihre Ansprechpartnerin Susann Seidl e Junge vhe 109 Junge vhe Spezielles f r Kinder Inhaltsverzeichnis Junge VHS Kursnummer _ Naturerfahrungen und Exkursionen f
231. en Sinnen EUR 8 50 Brigitta Dege Samstag 18 10 14 10 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Lassen Sie sich zur Bewegung verf hren mit Musik Sie schenken sich Aufmerksamkeit und st rken damit Ihre Sinne und Ihr K rperbewusstsein Sie tanken Energie und Leben digkeit f r Ihren Alltag und entspannt verwandeln Sie negativen Stress in Gl cksgef hle Ihre Seele wird tanzen Und das mit allen Sinnen Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen Ich sorge f r mich Ein Tanzworkshop f r M tter kleiner Kinder siehe Kurs 3603 7137 Meditativer Gitarrenabend das etwas andere Konzert EUR 6 00 Wilgard H bschmann Mittwoch 26 11 14 20 00 21 30 Uhr Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Ein Abend mit sph rischen Gitarrenkl ngen die zum Tr umen einladen zu einer Reise zu uns selbst Wilgard H bschmann die durch ihre gef hlvollen und tiefgehenden Inter pretationen von ihren Konzerten her bekannt ist l sst an diesem Abend die Stimmung des Augenblicks auf sich wirken In ihren Improvisationen und Eigenkompositionen l sst sie einen Flu von T nen entstehen Melodien und Klangkaskaden die ausgleichend und harmonisierend wirken Die entspannte Runde gibt die Gelegenheit noch tiefer in die Musik einzutauchen einfach nur den Kl ngen zu lauschen und sie zu genie en Nach einer Einstimmung mit leichten Atemtechniken erkunden wir mit verfeinerter Wahrneh mung u
232. en der Veranstaltung erm chtige ich die VHS Zirndorf Oberasbach per SEPA Lastschrift die Kursgeb hr von meinem Konto abzubuchen Bankverbindung BLZ Konto Nr IBAN BIC Kontoinhaber Datum Unterschrift Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formulare erhalten Sie in der Gesch ftsstelle Senden Sie die schriftliche Anmeldung an die Volkshochschule des Veranstaltungsortes oder per Fax vhs vhs Oberasbach Rathaus Oberasbach Zi 204 Rathausplatz 1 90522 Oberasbach ffnungszeiten Mo Fr 8 00 12 00 Uhr Mi zus tzlich 13 00 18 00 Uhr Telefon 0911 9691 124 148 und 153 Fax 0911 9691 160 E mail vhs oberasbach de www vhs oberasbach de vhs Zirndorf Schulstra e 4 90513 Zirndorf ffnungszeiten Mo Fr 9 00 12 00 Uhr Do zus tzlich 15 00 18 00 Uhr Telefon 0911 9 65 72 39 Fax 0911 6 00 39 02 E mail vhs zirndorf de www zirndorf de vhs Gl ck ist das Einzige das sich verdoppelt wenn man es teilt Geben Sie von Ihrem Gl ck doch etwas weiter und gestalten Sie ein St ck Zukunft mit einer Stiftung Das ist einfacher als Sie denken denn s mtliche Verwaltungsauf gaben bernimmt die Stiftergemeinschaft der Sparkasse F rth Wir informieren Sie gerne bei allen ACA R ECE M a Entwicklung Ihrer eigenen Ideen Klaus Brunner Stiftungsberater Tel 09 11 7878 1356 Fax 09 11 78 78 13 50 klaus brunner sparkasse fuerth de P
233. en unsere Selbstkompetenz und Kommunikationsf higkeit In dem Kurs werden wir uns mit folgen de Themen besch ftigen Kommunikationsmodell nach Schulz von Thun R ckkoppe lungsschleifen innere Werte u ere Werte Ressourcenaktivierung K rper und Stimme Bitte Decke Matte dicke Socken und Schreibutensilien mitbringen Small Talk leicht Kontakte kn pfen und weiterf hren EUR 59 00 Hans Joachim Scheler Montag 02 02 15 17 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Ein angenehmer interessanter Gespr chspartner sein Jemand mit dem man gerne redet auf den man sich freut und sich gerne an ihn erinnert Die Gelegenheiten sind vielf ltig bei Einweihungen Empf ngen Einladungen Feiern Gesch ftsessen mit B r germeistern Gesch ftsfreunden dem der Unbekannten auf einem Fest mit dem neuen Kunden Vielleicht kommt s gerade jetzt drauf an Das Seminar bietet die Gelegenheit folgende Inhalte kennenzulernen und auszuprobieren Wie kann ich das Eis brechen Wie k nnte ich leicht in Kontakt kommen Was rede ich mit dem der Fremden Woran kann ich mich orientieren Was interessiert wohl den andern Wor ber reden nachdem z B das Berufliche abgeschlossen ist Wie Vertrauen und eine offene Atmosph re aufbauen Was tun wenn pl tzlich ein Schweigen entsteht Wie verhalten wenn jemand in ein Fettn pfchen tritt Was macht einen begehrten Gespr chspartner aus Die Teilnehmer erha
234. en werden in Reihenformation ohne feste n Tanzpartner in zu New Mo dern Country amp Western Music Pop Rock etc getanzt Die Choreographien sind leicht zu erlernen f r jede Altersklasse besonders auch f r M nner geeignet und ideal f r das Training der Kondition amp Koordination T nzerische Vorkenntnisse sind nicht notwen dig Bitte Turn oder Tanzschuhen keine Stra enschuhe mitbringen tragen Tango Argentino Anf ngerkurs EUR 60 00 8506 Petra Lutz Ernst Lehmann Freitag 10 10 14 18 00 19 30 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Tango Argentino ist ein Tanz der vom Dialog zwischen den Partnern lebt die gemeinsam als F hrender und Folgende ihre Schrittfolgen entwickeln Dieses Miteinander macht bereits ohne komplizierte Figuren viel Freude und l sst bei sch ner Musik den Alltag vergessen Im Anf ngerkurs werden wir mit einfachen bungen die Grundlagen des t nzerischen Gehens erste Figuren und viel Spa am Experimentieren vermitteln im Tango Argentino ist jeder Schritt erlaubt Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen keine Gummisohlen am besten Glatt oder Chromleder Einzelpersonen nehmen wir gerne auf die Warteliste und unterst tzen die Tanzpaarbildung Tango Argentino leicht Fortgeschrittene und Quereinsteiger EUR 60 00 Petra Lutz Ernst Lehmann Freitag 10 10 14 19 30 21 00 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Auch in dies
235. entfernt Alle Zimmer verf gen ber Bad mit Dusche Leistungen inklusiv Fahrt mit einem modernen Reisebus mit Bordk che DVD und WC Busunternehmen Meier Unternbibert Volkshochschule Reiseleitung 4x UF mit Fr hst cksbuffet im 4 Sterne Hotel in Rabac und Willkommensdrink 3x Abendessen als Buffet 1x Abendessen als 4 Gang Men bei Kerzenlicht 1x Stadtf hrung in Labin 1x Schifffahrt durch die Inselwelt Istriens inklusive Picknick 1x ganzt giger Ausflug entlang der K ste 1x Besichtigung der Arena in Pula 1x Weinprobe in einem typischen Weinkeller Insolvenzversicherung Reisepreis pro Person im DZ 459 Einzelzimmerzuschlag 80 Mindestteilnehmeranzahl 28 Anmeldeschluss 13 M rz 2015 Reiseveranstalterin Ewa Borowska Gryc Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Ewa Borowska Gryc Herbststr 23 B 90513 Zirndorf Tel 0911 9616118 ewa gryc de Es gelten die Gesch ftsbedin gungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird Die VHS wird Anzahlungen oder den vollen Preis erst nach der Aush ndigung einer Buchungsbe st tigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen 80 1202 vhs unfer Reisen und mehr rs Fahrt zu den Opernfestspielen in Verona EUR 319 00 1203 4 t gige Reise vom 28 bis 31 August 2015 Annemarie Heinz Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e Auf
236. ephoning in English reporting facts and figures 3 Wochenende 14 15 11 EUR 37 50 Telecommunication Writing e mails and Business letters 4 Wochenende 21 22 11 EUR 37 50 Meetings Conferences 5 Wochenende 05 06 12 EUR 37 50 Giving presentations Die Wochenenden sind jeweils auch einzeln buchbar Geb hr je Wochenende 37 50 EUR Bei der Anmeldung bitte das gew nschte Wochenende angeben Lehrmaterial ist bei der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag erh ltlich Bei Sprachkursen ist ein Zustieg bei entsprechenden Vorkenntnissen auch w hrend des Semesters m glich 178 Sprachen Geb hren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten 15 99 00 5 bis 10 12 80 00 15 68 00 8 bis 14 12 54 50 15 52 50 12 45 50 12 und mehr F rderkurse Franz sisch f r Sch ler Siehe 4105 F rderkurs Franz sisch f r den Realschulabschluss Das eigene Franz sisch beim Kochen vertiefen Grundstufe A1 EUR 14 50 6301 Catherine Brouard Deparis Samstag 11 10 14 10 00 14 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 6302 Catherine Brouard Deparis Freitag 05 12 14 17 00 21 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 In diesem Kurs vertiefen wir unser Franz sisch beim gemeinsamen Kochen Zubereitet wird ein vegetarisc
237. er im Grundschulalter leiden unter negativem Stress Schlafst rungen Unkonzentriertheit Nervosit t Unruhe Kopf und Bauchschmerzen sind m gliche Folgen sowohl im Alltag zuhause als auch in der Schule Ausreichend Schlaf bewusste Ern hrung und weniger Reiz berflutung z B auch durch Medien sind erste Schritte zur nderung Lassen Sie Ihr Kind au erdem lernen wieder zur Ruhe zu kommen sich zu entspannen Mit Hilfe des Stresspr ventionstrainings k nnen Kinder auf spielerische Weise lernen akute und k nftige Belastungen zu erkennen und angemessen auf diese zu reagieren Kindgerecht vermittelt der Kurs verschiedene Techniken f r gesunden Stressabbau und Entspannung Die Kinder ben tigen eine Isomatte evtl eine Decke sowie ein kleines Kissen und Schreibzeug Es entstehen Materialkosten in H he von 2 00 EUR pro Kind die am ersten Termin eingesammelt werden Beim ersten Treffen findet zu Beginn eine kurze Elternin formation ca 30 Minuten statt und endet deshalb erst um 17 30 Uhr Workshop Stress lass nach EUR 7 00 F r Grundschulkinder ab der 2 Klasse Eva Aarma NEU Donnerstag 15 01 15 16 00 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Arger in der Schule Frust bei den Hausaufgaben total verplante Freizeit schon Kinder im Grundschulalter leiden unter negativem Stress Schlafst rungen Unkonzentriertheit Nervosit t Unruhe Kopf und Bauchschmerzen sind m gliche Folgen sowohl im Al
238. er Medizin als Heilmittel verwendet und so manches Brauchtum und mancher Mythos rankt sich um sie Wir werden die zahlreichen Facetten unserer B ume in der Stadt kennen lernen und interessante Gespr che f hren Endpunkt ist der Spielplatz an der Herbststra e Wetterfeste Kleidung festes Schuhwerk Getr nk bei Bedarf kleine St rkung Bei allen Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich 84 1304 vhs unfer Reisen und mehr Abendf hrung im N rnberger Tiergarten EUR 14 00 1305 F hrung f r Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren Stadt N rnberg Tiergarten Freitag 24 10 14 17 30 Uhr Treffpunkt Eingang N rnberger Tiergarten Am Tiergarten 30 Der Tag ist vorbei die D mmerung bricht an es kehrt Ruhe ein Ein abendlicher Spazier gang in fachkundiger Begleitung l sst Sie die besondere Atmosph re des Tiergartens in der D mmerung erleben Jenseits der regul ren ffnungszeiten angesetzt sind bei die sem Rundgang fast alle Sinne gleicherma en gefordert Erwachsene 14 00 EUR Kinder von 4 bis 13 Jahre 10 00 EUR Bitte wetterfeste Kleidung anziehen Sind Frauen die lesen gef hrlich Buchbesitz und Belesenheit in der mittelalterlichen Kunst EUR 8 50 1306 Eine F hrung nicht nur durch die N rnberger Kirchen Nadja Bennewitz Samstag 25 10 14 14 00 Uhr Treffpunkt Eingangsportal St Sebalduskirche Besa en Frauen im Mittelalter B cher und konnten sie lesen kannten sie Brillen Sch
239. er aus Buchenholz und seinen eigenen Drehkugelschreiber aus verschiedenen H lzern z B Zwetschge Kirsche Buche oder Essigbaum Die anfallen den Materialkosten sind in der Kursgeb hr enthalten Keramik Arbeiten mit Ton EUR 78 50 8210 8211 8212 8213 T pfern f r Anf nger und Fortgeschrittene Barbara Becker Montag 29 09 14 18 30 21 00 Uhr 10x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Barbara Becker Montag 12 01 15 18 30 21 00 Uhr 10x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Barbara Becker Mittwoch 01 10 14 18 30 21 00 Uhr 10x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Barbara Becker Mittwoch 21 01 15 18 15 21 00 Uhr 9x Pestalozzi Grundschule Oberasbach II E 1 Werkraum Schulstr 2 Nach dem Erlernen der Grundlagen im T pfern Ton und Glasur entstehen hier eigene ganz pers nliche Werke Geschenke oder N tzliches f r Haus und Garten Verschiedene Tonsorten bleifreie Glasuren Engoben ebenso wie T pfermaterial und B cher stehen zur Verf gung Kommen Sie in eine frohe kreative Runde in der Sie sich bald wohl f h len Materialkosten anteilig im Kurs 250 Kultur Textiles Gestalten 8301 Modekreationen selbst n hen EUR 113 00 F r Anf nger und Fortgeschrittene Claudia Heid Montag 29 09 14 18 30 21 30 Uhr 12x Im Dezember findet kein Kurs statt Mittelschule Oberasbach V 1 1 Textilzimmer Schulstr 2
240. er nicht ge kannt haben Durch die vermeintliche Anonymit t der Medien bieten sie sich f r gezielte Attacken auf Mitmenschen an jung oder erwachsen Die Verursacher bewegen sich dann sehr schnell im strafrechtlichen Bereich ohne sich dessen bewusst zu sein Die Offene Kinder und Jugendarbeit m chte an diesem Punkt zur Aufkl rung beitragen Wir sehen es als notwendig an Sie als Eltern aber auch uns als Sozialarbeiter zu schulen und sich mit diesen Problemen auseinander zu setzen Deshalb haben wir im Jugend haus einen Informationsabend organisiert an dem ein Vertreter des Medienzentrum Parabol aus N rnberg zu folgenden Punkten sprechen wird Smartphones das meist genutzte Ger t der jungen Generation Was ist das Faszinierende daran Was ist technisch Alles m glich Was kann man tun wenn sich ein allt glicher Streit ins Internet ausbreitet Mit Abendkasse 2302 Die Sprache der Demenz geb hrenfrei Vortrag im Rahmen der Initiative demenzfreundliches Oberasbach Renate Schwarz Karin Aechtner Montag 03 11 14 19 00 20 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In diesem Vortrag referieren zwei gerontopsychiatrischen Fachkr fte der Diakoniestation Oberasbach ber ihr Erleben und ihre Erfahrungen im Umgang mit demenziell erkrankten Menschen im h uslichen Alltag Es wird dargestellt wie man die Sprache der Demenz verstehen und annehmen kann Im Zentrum stehen dabei folgende Fragen Wie erreiche ich
241. erasbach Zi 204 Rathausplatz 1 90522 Oberasbach Tel 0911 9691 148 und 9691 124 Fax 0911 9691 160 Mail vns oberasbach de Internet www vhs oberasbach de Bankverbindung Sparkasse F rth IBAN DE73 7625 0000 0190 1000 08 BIC BYLADEM1SFU Raiffeisenbank Zirndorf IBAN DE38 7606 9669 0000 1372 00 BIC GENODEFIZIR B rozeiten Montag Freitag 8 00 12 00 Uhr Mittwoch zus tzlich 13 00 18 00 Uhr n a i k k i Gerhard Hable Heike Grethlein Martina K nig Susann Seidl Spezial Gesellschaft Junge vhs Kultur Gesundheit Grundbildung Beruf Sprachen Tel 96 91 167 Tel 96 91 124 Tel 96 91 148 Tel 96 91 153 Die allgemeinen Gesch ftsbedingungen der Volkshochschule Oberasbach finden Sie auf Seite 260 261 Kursorte der VHS in Oberasbach siehe Skizze links Pestalozzi Mittel und Grundschule Kreutles Schulstra e 2 Grundschule Altenberg mit Nebengeb ude Kirchenweg 47 Dietrich Bonhoeffer Gymnasium Albrecht D rer Stra e Rathaus Oberasbach Rathausplatz 1 Jugend Kultur und Freizeithaus Oasis Oberasbach St Johannesstra e Q Hans Reif Sportzentrum Turnhalle an der Jahnstra e Feuerwehrger tehaus FFW Oberasbach Ro taler Stra e 10 Richtung Rehdorf BRK Seniorenheim Willy B hner Stiftsstra e 12 Diakonie Oberasbach Friedhofweg 5 Elisabeth Krau Schule Ohlauer Stra e 20 Tanzschule Forum Am Rathaus 14 Medialis Am Rathaus 14 Treffpunkt Ges
242. ere F hrung durch N rnberg zur Weihnachtszeit 1311 Fortsetzung auf der n chsten Seite 74 vhs unter Reisen und mehr 9 Kursnummer 07 12 2014 Advent Advent die weihnachtliche Tour mit herzigen Geschichten zwischen Christkindlesmarkt und Kaiserburg 14 01 2015 Tucher Brauereif hrung Erleben Sie das Zwei St dte Sudhaus Exkursionen F hrungen f r Erwachsene und Kinder 11 10 2014 Pilzwanderung 11 10 2014 Geocaching Aufbaukurs Seiltechnik f r T5 Geocaches 24 10 2014 Abendf hrung im N rnberger Tiergarten F hrung f r Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren 21 11 2014 Geocaching Schatzsuche mit GPS Ger ten Eine hilfreiche Einf hrung in eine begeisternde Freizeitbesch ftigung Exkursionen F hrungen f r Kinder 19 09 2014 Forscher unter B umen Studienreisen Studienfahrten 1001 Gemeinsame Fahrt nach Riolo Terme Oberasbachs Partnerstadt in Italien EUR 295 00 4 t gige Studienreise vom 02 10 05 10 2014 Annemarie Heinz Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e Die Stadt Oberasbach pflegt einen regen Austausch mit ihren Partnerst dten in Frank reich Italien Polen und Sachsen N here Informationen k nnen Sie der Homepage entnehmen www kulturverein oberasbach de Fortsetzung auf der n chsten Seite Bei allen Studienreisen fahrten und Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich 19 vhs unfer wegs 1 Tag 2 Tag 3 Ta
243. ere Muskelgruppen auf einmal beanspruchen und die individuell auf die Einzelnen und ihre k rperlichen F higkeiten abgestimmt werden Bringen Sie bitte eine Matte zwei Handt cher und bequeme Gymnastikkleidung mit Es wird mit Socken oder barfu trainiert Der Kurs ist f r Anf nger und Fortgeschrittene geeignet http ich beweg mich apotheken umschau de 531 K rpererfahrung und Entspannung mit Bauchtanz 12TN EUR 9 00 Brigitta Dege Leiterin f r Tanz und Ausdruck NEU Samstag 29 11 14 13 00 16 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Bauchtanz ist Ausdruck von Lebensfreude und dem Leben selbst und so alt wie die Menschheit Eine lebendige Beziehung zu Ihrem K rper zeigt sich durch eine attraktive Ausstrahlung und gibt Ihnen festen Halt im Leben Denn Ihr Bauch ist der Ort Ihrer urspr nglichen Kraft Bauchtanz kann in jedem Lebensalter erlernt werden In diesem Workshop geht es darum Bauchtanz ganzheitlich zu erfahren und genussvoll Ihre K rperbewegungen auszukosten Lassen Sie sich berraschen von der Lebendig keit die in Ihrem Tanz schwingt Sie brauchen bequeme Kleidung ein Tuch f r die H fte eine Decke evtl ein Sitzkissen Anmeldungen ab sofort 42 Gesundheit Ich beweeg mich Die Community mm ii New tma T 532 Ich beweg mich Zu Qi Gong am Morgen f r Anf nger und bende 10 TN EUR 45 00 Johanna Zwager Donnerstag 09 10 14 9 15 10 30 Uhr 12x VHS Sc
244. erg Turnhalle Kirchenweg 47 Die Welt wieder naiv mit den Augen der Kinder sehen das unvoreingenommene Stau nen ist die Quelle des Spiels mit der roten Nase Hier gibt es eine Welt fern der rationa len Logik voller Gef hl Hier werden Schw chen zu St rken Scheitern kann sch n sein Das ist das Potential des Clowns Dieser Perspektivwechsel ffnet Freir ume f r Spiel freude und Lachen An diesem Abend werden sie in verschiedene Facetten des Clown spiels eintauchen Ausdruck und Kommunikation mit dem K rper nonverbales Spiel Spontanit t und Improvisation Komik Lebendigkeit und Spielfreude unterst tzt von Musik in einer sicheren Atmosph re Fortsetzung auf der n chsten Seite 241 Kultur Fortsetzung von Nie verlerne so zu lachen Kurs 8005 Ob heiter oder ernst mutig oder sch chtern Hereinspaziert Ein Abend zum Auspro bieren f r Menschen ohne und mit Theatererfahrung Bitte Bewegungskleidung dicke Socken ev mit Noppen und eine Decke mitbringen Materialgeld 2 00 Euro f r Clown nasen Weitere Infos www susanne carl de www rotenase clowntheater de Freude ist wie ein Strom Sie flie t ohne Unterlass Das ist nach meinem Glauben die Botschaft die der Clown uns zu berbringen versucht Henry Miller Maltechnik und Fotografie Aquarell mal anders EUR 56 50 8101 Dr Ursula Su ner Montag 03 11 14 16 30 18 30 Uhr 9x am 19 01 2015 kein Kurs Mittelschule Oberasbach
245. erische Altstadt bewundern Der Schwerpunkt der Reise liegt jedoch in den Masuren die zu den sch nsten Naturlandschaften Mitteleuropas z hlen Die beinahe 3000 Seen und das zweitgr ten Waldgebiet Europas Johannisburger Heide laden zum Urlaub ein Sie sind ein Paradies f r Naturfreunde f r Wassersportler Wanderer Fahrradfahrer Pilzesammler und Angler Geplant sind u a eine Stakenbootsfahrt auf dem malerischen Krutynia Fluss eine Schiff fahrt von Mikolajki Nikolaiken nach Ruciane Nida Rudezanny Nieden sowie eine Kremserfahrt Mitten in den eindrucksvollen Naturkulissen finden Sie viele Spuren der ostpreu ischen und der j ngeren deutschen Geschichte Die Ordensburg in Ketrzyn Rastenburg den Salon von Marion D hnhof in Galkowo beim Dorf Gierloz G rlitz die berreste des ehemaligen F hrerhauptquartiers Wolfsschanze In der ber hmten Wallfahrtskirche der Klosteranlage Swieta Lipka Heilige Linde einem barocken Kleinod inmitten l ndlicher Umgebung werden Sie einem Orgelspiel zuh ren k nnen Vorgesehen sind zwei bernachtungen in Warszawa Warschau zentral gelegenes 4 Hotel 3 x in Milolajki Nikolaiken Perle der Masuren am See gelegenes 4 SPA Hotel und 1 bernachtung in Poznan Posen 4 Hotel Voraussichtlicher Reisepreis EUR 697 im DZ pro Person EZ Zuschlag EUR 148 Anderungen vorbehalten Eine ausf hrliche Reisebeschreibung erhalten Sie im Programmheft Sommersemester 2015 Veranstalter im Sinne
246. erkurse Meditativer Tanz Schnupperabend siehe Kurs 7134 Bewegung f r die grauen Zellen Informationsvortrag siehe Kurs 7201 Bewegung und Gehirntraining Schnupperabend siehe Kurs 7204 Schwingen Sie sich fit auf dem Softtrampolin Schnupperkurs siehe Kurs 7245 Reaktives Walking mit XCo Schnupperkurs siehe Kurs 7302 Nordic Walking Schnupperkurs siehe Kurs 7305 Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen Yoga 7101 Lach Yoga EUR 34 00 Nelli Schlaht Dienstag 30 09 14 16 00 17 30 Uhr 8x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Lachen reduziert die Produktion der Stresshormone Adrenalin und Cortisol baut entspre chend Stress ab setzt Endorphine Gl ckshormone frei st rkt die Immunabwehr f rdert den Stoffwechsel und die Verdauung sowie das Herz Kreislauf System Und so un glaublich es scheint lachen kann trainiert werden Bitte Matte Decke mitbringen Nie verlerne so zu lachen Schnupperkurs Clown f r Erwachsene jeden Alters mit Susanne Carl Clownin Rote Nase Clowntheater und K nstlerin siehe Kurs 8005 Yoga und Walking in der freien Natur siehe Kurs 7301 7102 Fit in den Tag mit Yoga EUR 52 50 Maria Fontana Eberle Montag 29 09 14 8 00 9 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr
247. ess besprochen Was k nnen wir aus seinem Auftreten lernen Welche Mahnung ergibt sich daraus f r uns Mit Abendkasse Heimatfront Der Erste Weltkrieg und der Gro raum N rnberg EUR 5 00 Helga Zahlaus Montag 08 12 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Der Erste Weltkrieg die Urkatastrophe des 20 Jahrhunderts hatte erhebliche Konsequenzen f r die Entwicklung Deutschlands und Europas ja der ganzen Welt im 20 Jahrhundert Neben den Ursachen dem Verlauf und ersten Folgewirkungen stehen in die sem Vortrag die durch den Krieg verursachten massiven Ver nde rungen im Gro raum N rnberg im Vordergrund der Betrachtung Nicht allein die Etablierung der b rokratischen Mangelverwaltung der kommunale Patrio tismus das lokale Lazarettwesen oder die umfassende Umstellung der Friedens auf Kriegswirtschaft auch die vielf ltigen Wirkungen des Krieges auf Gesell schaft und Kultur werden beleuchtet und eingeordnet Mit Abendkasse 2206 Die Buddha Lehre in ihrer urspr nglichen Form geb hrenfrei Hilfe zur Selbsthilfe f r immer mehr Zufriedenheit inneres und u eres Wohl Sven Apenburg Samstag 22 11 14 17 30 19 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In diesem Vortrag erfahren Sie das wichtigste aus dem Leben und der Lehre des Bud dha Wie der vollkommen Erwachte die Befreiung von Leid und Unzufriedenheit gesucht gef
248. etra Detampel Stiftungsberaterin Tel 09 11 7878 1352 I Fax 0911 7878 1350 petra detampel sparkasse fuerth de F rther paine erpreis E5 Sparkasse F rth Gut seit 1827 www sparkasse fuerth de info sparkasse fuerth de Telefon 09 11 78 78 0 www die stifter de H rakustik Tina Imreh ze 00 SH R BERATUNG Die H rger te Spezialisten Machen Sie den H rtest jetzt kostenlos mit H rberatung GUTSCHEIN f r einen H rtest mit kostenloser H rberatung Jetzt auch in oX Ke kJ eXe Ked Angerzeile 18 Am Rathaus 14 90513 Zirndorf 90522 Oberasbach Tel 0911 3 68 89 45 Tel 0911 93 28 19 74 Rothenburger Stra e 24 90522 Oberasbach Altenberg Telefon 0911 69 28 51 Telefax 0911 6 9993 67 www apotheke luna de aY zimmermann k lte und klimatechnik In Wir beraten Sie gerne rund um die perfekte Klimatisierung im gewerblichen und im privaten Einsatz Fragen Sie uns KLIMAANLAGEN Horst Zimmermann GmbH K LTETECHNIK K lte und Klimatechnik u Tel 0911 32 2832 0 WARMEPUMPEN fax 0911 32 28 32 50 m I Scheinfelder Stra e 11 90431 N rnberg E E E Mail info klima zimmermann de F Internet www klima zimmermann de m Wir schaffen WOHLF HLKLIMA a f r Gewerbe und Privat Beratung Planung Verkauf e Montage Service e Wartung
249. ettverbrennung vitalisieren mehr als 100 Mio K rperzellen und straffen das Bindegewebe Sie mobili sieren das Verdauungssystem und f rdern den Stoffwechsel massieren und entlasten das Lymphsystem Entschlackung st rken das Immunsystem und die Thymusdr se Sie schonen die Gelenke l sen Verspannungen und f rdern die Koordinations und Konzen trationsf higkeiten Bewegung mit den gr nen Smoveys eignet sich f r jede Altersgrup pe Fitnesstand Gewicht Bewegungstalent sowie f r unterschiedlichste Trainingsfor men Dieser Kurs findet indoor statt Info unter 0911 2 54 44 35 Frau Pilz Leihsmoveys stehen f r 2 pro Training zur Verf gung 7249 SmoveyTRAINING 60 plus NEU EUR 48 00 Karin Pilz Dienstag 21 10 14 9 30 10 30 Uhr 8 x Treffpunkt Gesundheit amp Beweglichkeit Oberasbacher Str 3 OAS Sanfte Bewegung mit den smoveyRINGEN angepasst an die k rperlichen M glichkeiten Erleben Sie den nat rlichen Bewegungsspa mit Genuss und Lust statt k nstlichen Sportstress mit Schwei und Frust Gewinnen Sie mit dem Fitness und Therapieger t ein v llig neues Lebensgef hl das smoveyGEF HL Im Inneren der SmoveyRINGE be finden sich vier frei laufenden Stahlkugeln die feine Vibrationen erzeugen und ber die Handreflexzonen den gesamten Organismus stimulieren eben swing move amp smile Die Ringe des Lebens aktivieren 97 Prozent der gesamten Muskulatur Fettverbrennung vitalisieren mehr als 100 Mio K
250. euch in den neuen Meditations und Energiebilder Kursen 587 Meditation zur Zellerneuerung und Verj ngung 12 TN EUR 22 50 Ent und Neuprogrammierung unserer K rperzellen Karin Anna Popp Kerstin Anna Strau Reikigro meisterinnen Lehrerinnen Freitag 16 01 15 18 30 20 00 Uhr 5x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Unsere Vergangenheit mit ihren Auswirkungen auf unseren K rper k nnen wir nicht ver ndern aber wir k nnen ein neues Programm f r unsere Zukunft entstehen lassen Vergangene Erlebnisse die mit starken negativen Gef hlen verbunden waren sind im Gehirn gespeichert Ebenso speichern sich diese Emotionen in den Zellen von einzelnen K rperteilen wie Organen Knochen Muskeln oder Gewebe Bei der nat rlichen Zell erneuerung werden diese Informationen weitergegeben Auf diese Weise bleiben krank machende Symptome ber lange Zeit erhalten trotz Zellerneuerung Ziel ist es durch die meditative Entspannung diese pers nliche spezifische Zellerinnerung zu erkennen und durch einen speziellen Prozess zu l schen um die Urinformation der Zellen wiederher zustellen Durch diese behutsam gef hrte Meditation in unsere innere Gef hlswelt be kommt man Zugang zu diesen erlebten Situationen Es l sen sich Blockaden und der Kontakt mit unserer urspr nglichen inneren Kraft wird wiederhergestellt Die Gesundung durch Zelltransformation kann beginnen Bitte bequeme Kleidung Iso Matte kleines Kissen dicke Socken und Dec
251. f r die M9 und externe Pr flinge geeignet die den Quali antreten werden 4102 F rderkurs Englisch f r den Realschulabschluss EUR 105 00 Fit f r die Abschlusspr fung Tilman Zimmler Donnerstag 02 10 14 18 00 19 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 p Vertiefung des Stoffes der 9 und 10 Klasse f r Realschule und Externe Gezieltes ben der englischen Grammatik Textbearbeitung Mediation Guided Writing Listening Com prehension Tests und Vorbereitung auf den Speaking Test machen den Hauptbestandteil des Kurses aus Dieser Kurs ist auch f r die Vorbereitung zur Abschlusspr fung des M Zugs der Mittelschule geeignet Literatur Abschlusspr fungen Realschule Bayern 2014 Stark Verlag 142 Kompetenzen erweitern 4103 F rderkurs Englisch f r FOS BOS Fit f r das Fachabitur EUR 105 00 Tilman Zimmler Donnerstag 02 10 14 19 30 21 00 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Sch lern der 11 und 12 Klasse soll die M glichkeit gegeben werden sich gezielt auf das Abitur Englisch vorzubereiten Vor allem Textbearbeitungen Multiple Choice Multi ple Matching Mediation Group Discussions Bildbeschreibungen und Compositions stehen im Vordergrund Grammatik wird jedoch auch Bestandteil dieses Kurses sein Literatur Abiturpr fung FOS BOS Bayern Englisch 12 Kl Stark Verlag 4104 F rderkurs Englisch f r die Jahrgangsstufen 11 und 12 des Gymnasiums EUR
252. f r ein besseres Namensged chtnis 2402 03 11 2014 Selbstwertgef hl aufbauen st rken steigern 2403 Die beste Investition Ihres Leben 07 11 2014 Rhetorik Intensivseminar 2404 02 12 2014 Flirtkurs 2405 08 01 2015 Schlagfertigkeit trainieren 2406 Entwaffnende Antworten auf bl de Spr che 31 01 2015 Kommunikation verbessern Selbstkompetenz st rken 2407 02 02 2015 Small Talk leicht Kontakte kn pfen und weiterf hren 2408 Styling 11 10 2014 Highlight Steckfrisuren mit Typberatung 2411 20 11 2014 Schminken ganz nat rlich und dezent 2412 22 12 2014 Top gestylt in f nf Minuten Mit dem richtigen Outfit 2413 zum beruflichen und privaten Erfolg 08 01 2015 Zur nat rlichen Sch nheit mit den richtigen Farben 2414 07 02 2015 Der Kleiderschrank ist voll mit Nichts zum Anziehen 2415 11 02 2015 Das perfekte Augen Make up 2416 re Der Besuch von Kursen mit Abendkasse N P 90 Gesellschaft und Leben Heim Garten 14 10 2014 Brandschutz zu Hause 2501 18 10 2014 Einkauf in der Nachbarschaft mit dem Fahrrad 2502 Auf Einkaufstour bei Oberasbachs Anbietern 05 11 2014 Altengerechtes Wohnen barrierefreie Wohnung 2503 15 11 2014 Feng Shui f r Ihr Zuhause 2504 12 11 2014 Richtig entr mpeln mit Feng Shui 2505 22 11 2014 Traumgartenwerkstatt 2506 14 05 2014 Badumbau Was ist zu beachten 2507 11 12 2014 Baustelle zu Hause Eigenleistung im Eigenheim 2508
253. fahren Sie life im Kurs sodass Sie am Ende mit einem Ich bin es wert Gef hl nachhause gehen Sie wissen es selbst wie ein fehlendes Selbstwertgef hl oder geringe Selbstsicherheit oder fehlendes Selbstvertrauen die Lebensqualit t beeinflussen Lernen Sie Ihr Selbst wertgef hl wieder aufzubauen oder zu steigern Das Selbstwertgef hl zu st rken k nnen Sie genauso bei Kindern einsetzen Rhetorik Intensivseminar EUR 50 00 2405 Timm Freyer Freitag 07 11 14 18 00 21 00 Uhr Samstag 08 11 14 9 00 18 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Es gibt viel zu sagen aber wie Oft geraten wir in Situationen in denen wir mit wenig oder ohne Vorbereitung unsere Meinungen und Ansichten pr sentieren d rfen um ande re zu berzeugen oder zu informieren Verbessern Sie mit diesem Seminar Ihre schuli schen beruflichen und privaten Chancen Grundlegende Bestandteile wie sicheres Auftreten effektive K rpersprache geschickte Argumentation angemessene Schlagfer tigkeit die Bedeutung des Blickkontaktes und die richtigen Rede und Atemtechniken werden in diesem Seminar durch intensive bungen praxisorientiert und aktiv erarbeitet Sie erkennen und verbessern Ihr eigenes Sprachmuster und verhalten bauen Blockaden ab und nutzen Lampenfieber als Kraftquelle Sie agieren selbst bei Verlust des Roten Fadens durch Pr senz und berzeugungskraft in schwierigen Situa
254. fen kammer des Germanischen Nationalmuseums liest Krimiautor Jan Bein en Ausschnitte aus seinem Paul Flemming Romanen 1311 Die etwas andere F hrung durch N rnberg zur Weihnachtszeit EUR 5 00 Schoko Schmiz Dienstag 02 12 14 18 00 Uhr Treffpunkt Buchdenkmal auf der W hrder Wiese Wieso liegt mitten auf der W hrder Wiese ein Stapel verschneiter bronzener B cher Das muss etwas mit einem Stromer zu tun haben diese Haderm hle die seit 1390 aus alten Lappen Papier herstellte Nicht zu verwechseln mit dem Volkstamm ebensolcher der sich das Naturhistorische Museum nebenan thematisch n hert Nur einen Steinwurf entfernt findet sich in der Restauration Kopernikus die an eben diesen Freigeist erinnert die Bar Europa Wir solidarisieren uns geistig mit Schlehe Birne Zwetschge oder Mira belle Von einem Bad in der Pegnitz ist abzuraten fr her gab es einen Aufpasser der die abgelegten Kleidungsst cke als Beweis f r den Badefrevel einsackte Nein wir singen lieber Meisterlieder in St Katharina Keine Angst auch f r unmusikalische und Wasser scheue geeignet Treffpunkt Buchdenkmal mitten auf der W hrder Wiese U Bahnhaltestelle W hrder Wiese 1312 Advent Advent die weihnachtliche Tour mit herzigen Geschichten zwischen Christkindlesmarkt und Kaiserburg EUR 8 00 Dr Ute J ger Sonntag 07 12 14 17 00 Uhr Treffpunkt Sch ner Brunnen am Hauptmarkt Apfel N ss und Mandelkern essen alle Kinder gern Von Zwet
255. g 4 Tag Reisen und mehr Fortsetzung Fahrt nach Riolo Terme Kursnummer 1001 Im Oktober f hrt der Kulturverein Oberasbach erneut eine Begegnungsfahrt zu Oberas bachs Partnerstadt Riolo Terme durch der sich die vhs anschlie t Die Partnerstadt Riolo Terme liegt im Gr n der Apenninen in der Provinz Emilia Romagna 50 km von Ravenna und Bologna entfernt Schon zur Zeit der R mer war der Ort wegen seiner therapeu tischen Quellen bekannt Au er seiner Festung besitzt Riolo Terme ein mittelalterliches Zentrum umgeben von alten Stadtmauern Der Ort verf gt ber ein erholsames Thermal zentrum moderne Sportanlagen und einen Golfplatz Wenn auch Sie diese Stadt au erhalb von blichen touristischen Pfaden erleben wollen bietet dieser Besuch in der Partnerstadt eine gute Gelegenheit Die Oberasbacher Reise delegation wird bei italienischen Gastfamilien untergebracht w hrend f r die Teilnehmer der vhs Hotelzimmer in Riolo Terme oder der Umgebung reserviert werden Do 2 10 6 00 Uhr Abfahrt in Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e Hotelbezug und Abendessen in Riolo Terme 3 Hotel Cicliamino Fr 3 10 Halbtagesausflug nach Bologna mit Stadtrundgang Sa 4 10 Halbtagesausflug nach Cervia Stadt des Salzes So 5 10 R ckfahrt nach Oberasbach Ankunft ca 21 Uhr W hrend des Aufenthalts in Riolo Terme bieten sich zus tzlich an ein Stadtrundgang Besuch der Terme Besuch eines Weinguts und die Tei
256. g f r die grauen Zellen 30 09 2014 7203 Bewegung f r die grauen Zellen 08 10 2014 7208 Gymnastik zur Osteoporoseprophylaxe 29 09 2014 7209 Fit bis ins hohe Alter Sturzprophylaxetraining 29 09 2014 7248 SmoveyTRAINING 50 plus 21 10 2014 7263 Step amp Style 50 plus 10 10 2014 L 7306 Nordic Walking 60 plus 18 09 2014 MENT Individuelle Beratung und Service Hlimar Teufel a paaplatze Ihr Apotheker ar SE Raihan I Oieralhisch br m 0911 168 FF BS En 0911 69 Fr TA FF 72 Reisen und mehr Ihr Ansprechpartner VHS unterwegs Gerhard Hable Tel 0911 96 91 153 o vhs unfer wegs 73 vhs unfer p Reisen und mehr Inhaltsverzeichnis VHS unterwegs Studienreisen Studienfahrten 02 10 2014 Gemeinsame Fahrt nach Riolo Terme Oberasbachs Partnerstadt in Italien 4 t gige Studienreise vom 02 10 05 10 2014 1001 18 10 2014 Andalusien ein Land voller Zauber 8 t gige Studienreise vom 18 10 25 10 2014 1002 25 10 2014 Andalusien ein Land voller Zauber 8 t gige Studienreise vom 25 10 01 11 2014 1003 29 10 2014 Kathedralst dte am Rhein Mainz und Worms Welterbe Areal Kloster Lorsch Unesco 3 t gige Studienreise vom 29 10 31 10 2014 1004 13 11 2014 Augsburg und seine kultur und bauhistorischen Kostbarkeiten Tagesfahrt 1005 13 12 2014 Studienreise nach Trier und Heidelberg 2 t gige Studienr
257. ganismus und k nnen zum allgemeinen Wohl befinden und zur Gesunderhaltung beitragen Zus tzlich werden Muskeln Sehnen und B nder gekr ftigt Die bungen werden im Stehen durchgef hrt und sind f r Interessier te jeden Alters geeignet Bitte mitbringen bequeme Kleidung dicke Socken oder Schuhe eine Unterlage Decke und Getr nk Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 44 Gesundheit 537 Ich beweg mich R ckenfit Bauch Beine Po EUR 45 00 537 538 539 540 Elisabeth Heinicke Donnerstag 18 09 14 18 00 19 00 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller am 23 10 kein Kurs Elisabeth Heinicke Freitag 19 09 14 9 30 10 30 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller am 24 10 kein Kurs Elisabeth Heinicke Montag 22 09 14 18 00 19 00 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Die abwechslungsreiche Stunde trainiert neben dem R cken die Ausdauer und den gan zen K rper und enth lt ein gezieltes Programm f r die Straffung von Beine Bauch und Po Mit schwungvoller Bewegung und Musik wollen wir Gleichgewicht Muskelkr ftigung und dehnung gezielt erlernen Bitte mitbringen bequeme Kleidung Turnschuhe Matte Handtuch und Trinkwasser Ich beweg mich R ckenfit min 12 TN EUR 34 00 543 Vorbeugende Wirbels ulen und Gesundheitsgym
258. gen Bei berbelegung oder Nichtzustandekommen Ihres Kurses erhalten Sie rechtzeitig eine Absage Mindestteilnehmerzahl Wird die Mindestteilnehmerzahl 12 Personen nicht erreicht wird der Kurs entweder abgesagt eine Woche vor Kursbeginn oder kann bei Zahlung eines Aufpreises bzw einer Verk rzung der Laufzeit durchgef hrt werden siehe unter Geb hren H chstteilnehmerzahl Im Interesse der Teilnehmer innen und ihrer Lernerfolge kann auch eine H chstteilnehmerzahl festgelegt werden Gehen mehr Anmeldungen ein als Kurspl tze zur Ver f gung stehen werden Wartelisten gef hrt bzw k nnen bei entsprechender Nachfrage Zusatz kurse eingerichtet werden sofern dies aus r umlichen und personellen Gr nden m glich ist Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Kursgeb hr Wenn Sie Bar zahlung bevorzugen k nnen Sie Ihre Kursgeb hr zu den B rozeiten in der Gesch ftsstelle der Volkshochschule Schulstra e 4 mit dem gleichen Anmeldeschein einbezahlen Geb hren Sie betragen 4 50 EUR pro Doppelstunde bei besonders aufw ndigen Kursen wie z B im EDV Bereich 6 15 EUR pro Doppelstunde Sch ler Studenten und Personen die Arbeitslosengeld II oder Grundsicherung nach den Bestim mungen des SGB XII beziehen erhalten gegen Vorlage eines Ausweises oder eines entsprechen den Bescheides eine Geb hrenerm igung 30 Bei Kinder und Sch lerkursen ist die Geb hr bereits erm igt angegeben Bei Wochenend Tages semi
259. gen bitte unter info hm productions de melden Betreff VHS Bitte mitbringen Kamera wenn m glich Spiegelreflex DSLR mit Bedienungsanleitung Fernausl ser f r die Kamera evtl Objektiv f r den Telebereich Kamerastativ kann f r 2 3 Kursteilnehmer gestellt werden warme und praktische Kleidung f r Au enaufnah men Regenschirm oder Regenschutz f r den Fotoapparat Digitale Fotografie Gestaltungspraxis Ill Portrait amp Menschen Faces amp People EUR 40 00 f r Anf nger und Fortgeschrittene Blockseminar an zwei Wochenenden Harald Jantschke Samstag 15 11 14 9 00 15 00 Uhr Samstag 22 11 14 9 00 17 00 Uhr Am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittagspause von 12 00 13 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Haben sie sich schon einmal auf einem Foto entdeckt und sind erschrocken Waren sie und ihre Bekannten vorteilhaft abgebildet Ausdrucksstarke Aufnahmen von Gesichtern und Personen m ssen nicht teuer sein mit wenig selbst zusammengesammelten Lam pen kein Profiequipment und Kompaktblitzger t lernen wir Menschen gut und vorteil haft ins Bild zu setzen Sowohl bei Portrait als auch Ganzk rperaufnahmen Hierbei spielen Bildkomposition Lichtgestaltung und die Kenntnis der psychologischen Wirkung eines Fotos eine gro e Rolle Wie mache ich ein Foto auf dem ich zwanzig Jahre j nger oder zehn Jahre lter aussehe Wie kann ich eine Person interessant abbilden Zus tz licher Kostenant
260. ger aus vielen Schn rkeln Kringeln und B gen ganz nach euren Vorstel lungen Wir arbeiten mit richtigem Goldschmiedewerkzeug und lernen sogar das L ten Auch Eltern und interessierte Erwachsene sind als Teilnehmer willkommen Kursgeb hr f r Erwachsene 12 00 EUR Das Material f r die Ringe kostet je nach Breite 6 00 EUR 12 00 EUR oder 18 00 EUR pro Ring Anh nger je nach Gr e ca 8 00 EUR bis 12 00 EUR pro Anh nger Ein Hals band gibt es ab 1 50 EUR Materialgeld wird im Kurs eingesammelt Bitte das Material geld den Kindern mitgeben oder beim Abholen bezahlen Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilit t bei Silber 127 Junge vhe Spezielles f r Kinder 3415 Modellhei luftballone bauen und steigen lassen EUR 6 50 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 18 11 14 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Es ist ein faszinierendes Schauspiel wenn die gro e Menschen tragenden Hei luft ballone vom Boden abheben und in den Himmel entschwinden Mit den Modellhei luft ballonen die wir bauen k nnen wir zwar nicht mitfahren wie es in der Sprache der Ballonfahrer hei t doch auch die Modellballone steigen von hei er Luft getragen in den Himmel Da wir die Ballone nur mit hei er Luft f llen ohne eine W rmequelle anzuh n gen schweben unsere Ballone bald wieder zu Boden und k nnen erneut mit hei er Luft bef llt und gestartet werden Jedes Kind baut einen Hei luf
261. glich Reiseberichte 22 09 2014 Andalusien Diavortrag 2101 13 10 2014 Brasilien Samba Conquistadores Rio und Iguazu 2102 12 01 2015 S damerika ein Land der Gegens tze 2103 26 01 2015 Familienfreundliche Radtouren in Deutschland 2104 Der Norden berblend Diainformations Vortrag 09 02 2015 Rossiya Russland 2105 Geschichte Philosophie Zeitgeschehen 09 10 2014 Zehn Episoden aus der N rnberger Stadtgeschichte 2201 15 10 2014 Hurra Patriotinnen und ehrlose Pazifistinnen 2202 05 11 2014 Einf hrung in Feng Shui und praktische Tipps 2203 10 11 2014 Julius Streicher 1885 1946 ein Judenhasser ergreift 2204 die Macht in N rnberg 08 12 2014 Heimatfront Der Erste Weltkrieg und der Gro raum N rnberg 2205 22 11 2014 Die Buddha Lehre in ihrer urspr nglichen Form 2206 15 12 2014 Tsunami in Sri Lanka 2004 2207 02 02 2015 Chinesische Architektur und St dtebau gestern und heute 2208 P dagogik Elternbildung Recht 13 10 2014 Das Smartphone n tzliches Tool mit Nebenwirkungen 2301 03 11 2014 Die Sprache der Demenz 2302 01 12 2014 Zappelphilipp Tr umer St renfried oder doch hochbegabt 2303 19 01 2015 Was passiert wenn mir etwas passiert Patientenverf gung 2304 Betreuungsverf gung und Vorsorgevollmacht Pers nlichkeitsentwicklung 01 10 2014 Kein Fiat sondern ein Ferrari 2401 Ihr Gehirn kann mehr als Sie denken 11 10 2014 Tipps und Tricks
262. gramme 131 F r Frauen 144 158A junge vhs Details siehe Seite 15 161 176 F r Senioren 188 194 Seniorenprogramm im Kreativzentrum 201 215 Rund ums Haus 216 Kommunikation 219 220 Psychologie Stressbew ltigung amp 581 582 Psychologie Stressbew ltigung BERUF 216 Kommunikation 303 312 EDV SPRACHEN 401 402 Integrationskurs 413 418 Englisch 432 434 Franz sisch 441 446 Italienisch 461 462 Spanisch 463 T rkisch GESUNDHEIT 502 522A 531 536 Entspannung K rpererfahrung NEU 527 570 571 576 Fitness 624 Tanz 581 588 217 220 KULTUR 601 606 607 618 624 627 176 571 576 Psychologie Stressbew ltigung Details siehe Seite 38 N hen Gestalten Tanz ZUMBA HOopu z SyA vhs zirndorf Fi Machen Sie es sich doch einfach Sie packen nur noch Ihre Koffer um alles andere k mmern wir uns vom Preis und Qualit ts vergleich bis zum Geheimtipp vor Ort Mit ber 450 Reiseb ros ist Unsere langj hrige Erfahrung S DERPART einer der f hrenden macht uns zu Ihrem kompetenten Reisevertriebe Deutschlands und objektiven Reisepartner Profitieren Sie davon Jederzeit Testen Sie uns DERPART Reiseb ro Zirndorf N rnberger Str 24 90513 Zirndorf Tel 49 em 607085 Fax 49 0911 602255 VOLER GEHEIMNISSE e mail zirndorf derpart com m u ALLES ANDERE ERLEDIGEN WIR www derpart com zirndorf DERPA RT Pa HIER K nnte IH
263. gung Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Nordic Walking Kursen empfohlen Leihst cke stehen f r 2 00 Euro pro Tag zur Verf gung 223 Gesundheit Treffpunkt Nordic Walking 7309 7310 7311 Carolin Halbmeyer EUR 45 00 Montag 15 09 14 18 00 19 00 Uhr 16x ab 03 11 Treffpunkt Parkplatz Hans Reif Sportzentrum Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Nordic Walking Kursen empfohlen Leihst cke stehen f r 2 pro Tag zur Verf gung Carolin Halbmeyer EUR 56 00 Donnerstag 18 09 14 8 30 9 45 Uhr 16x Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Gemeinsam statt einsam F r alle die Spa am Nordic Walking gefunden haben oder finden wollen Wir walken mit den St cken und halten uns fit mit Kr ftigungs und Dehnungs bungen Schnelles Gehtempo Info unter 0911 6 99 67 75 Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Nordic Walking Kursen empfohlen Leihst cke stehen f r 2 00 Euro pro Tag zur Verf gung Skaten Level 2 EUR 20 00 F r alle die schon sicher fahren und stehen k nnen Sylvia Maroschik Klaus Maroschik Samstag 28 06 14 12 00 14 00 Uhr F r jedes Alter geeignet Skatepark am Hans Reif Sportzentrum Oberasbach Jahnstr Kursinhalte Richtig Bremsen und Ausweichen lernen Voraussetzung zur Teilnah
264. h dann h rte dass eine Nach folgerin gesucht wird konnte ich mir gut vorstellen diese Aufgabe zu bernehmen und die Tradition der Fingerzwerge weiterzuf hren Jede Menge Erfahrung mit Kleinkindern habe ich in den letz ten Jahren pers nlich gesammelt und auch das Singen und Spielen mit anderen Kindern in der Gruppe machte mir gro e Freude Stets hilfreich fand ich dabei auch die M glichkeit des Austausches der M tter im Kurs untereinander Diese Vorlieben spiegeln sich auch in meinem eigentlichen Beruf wie der Ich bin Lehrerin f r die F cher Deutsch und P dagogik zurzeit aber noch in Elternzeit Jetzt freue ich mich sehr darauf Sie und Ihr Kind bei den Kunterbunten Fingerzwergen zu begr en und Sie ein St ck weit bei der spielerischen Entwicklung Ihres Kindes zu begleiten Die kunterbunten Fingerzwerge 3107 Katrin Natascha Peschke EUR 85 00 Donnerstag 02 10 14 9 00 10 30 Uhr 12x F r Kinder von 12 18 Monaten FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 3108 Katrin Natascha Peschke EUR 85 00 Mittwoch 01 10 14 10 45 12 15 Uhr 12x F r Kinder von 18 30 Monaten FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 3109 Jacqueline Reich EUR 42 50 Mittwoch 24 09 14 9 00 10 30 Uhr 6x F r Kinder von 18 30 Monaten FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Spielen lernen spielend lernen Das Spiel er ffnet dem Kind die besten M glichkeiten zur Entfaltung seiner F higkeiten und stellt die aktivste Form des Lerne
265. h sehr auf Sie und meine T tigkeit an der VHS Oberasbach iBienvenidos al mundo del espanol 6513 Spanisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 99 00 Alberto Torres Rodriguez Dienstag 30 09 14 8 45 10 15 Uhr 15x BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach F r Teilnehmer innen ohne oder mit geringen Vorkenntnisse der spanischen Alltagsspra che Lehr und Arbeitsbuch Caminos neu A1 Klett Verlag ab Unidad 7 6514 Spanisch Grundstufe A1 4 Semester EUR 79 50 Dieter Saur Donnerstag 02 10 14 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 F r Teilnehmer innen mit geringen Vorkenntnisse Lehr und Arbeitsbuch Con gusto A1 ab Lektion 9 Klett Verlag 6516 Spanisch Grundstufe A1 5 Semester EUR 79 50 Dieter Saur Mittwoch 01 10 14 19 30 21 00 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 F r Teilnehmer innen mit Spanischgrundkenntnisse Lehrwerkzeuge werden teilweise vom Kursleiter gestellt Au erdem Lehr und Arbeits buch Caminos neu A1 Klett Verlag ab Unidad 10 Erforderliche Vorkenntnisse siehe Einstufungshilfen im Programmheft Fachbereich Sprachen 6517 Spanisch Fortf hrung Grundstufe A1 6 Semester EUR 68 00 Alberto Torres Rodriguez Donnerstag 02 10 14 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Wir wiederholen und vertiefen den Stoff der Unidat 9 12 om Lehr und Arbeitsbuch Caminos neu A1 Klett Verlag Erforderliche Vorkenntnisse sieh
266. hes Reden und Verstehen gelegt mit ausreichender Gelegenheit zum Sprechen Im Kurs wird mit dem Lehrwerk Next A1 ab Unit 3 ISBN 978 3 19 002931 0 Verlag Hueber gearbeitet Neuzug nge sind herzlich willkommen Englisch Grundstufe A1 3 Semester f r Anf nger und Wiedereinsteiger EUR 68 00 Robert Porley Dienstag 30 09 14 8 30 10 00 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Ein Englischkurs f r Anf nger Ebenso f r Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen die ihr Wissen aufpolieren m chten oder die wiederholen wollen Das Lerntempo wird lang sam und sorgf ltig sein d h wir passen uns an den Kenntnissen der einzelnen Teilneh mer an Lehr und Arbeitsbuch Fairway 1 Klett Verlag ab Unit 9 172 Sprachen 6216 Englisch f r Senioren Grundstufe A1 3 Semester EUR 68 00 6217 Georg L mmermann Donnerstag 02 10 14 10 15 11 45 Uhr 15 x BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach F r diesen Kurs sind geringe Vorkenntnisse n tig und Sie werden ganz langsam lernen das Englisch zu sprechen das vor allem bei Reisen angewendet werden kann Ein spe ziell f r Senioren entwickeltes Lehrwerk hilft uns dabei Lehr und Arbeitsbuch Sterling Silver Band 1 Cornelsen Verlag ab Unit 19 Englisch Grundstufe A1 4 Semester EUR 99 00 6218 Und dennoch fang ich an Helen Mc Laren Dienstag 30 09 14 10 30 12 00 Uhr 15x BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach Ein Englischkurs f r Teilnehmer
267. hes und ein Fischgericht so dass f r jeden Geschmack etwas dabei ist F r Interessenten mit ein oder zweisemestriger Vorerfahrung geeignet Lebensmittelkosten inkl Getr nke und Rezepte im Kurs ca 6 Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben Franz sisch f r Einsteiger innen Grundstufe A1 1 Semester EUR 92 50 6310 Catherine Brouard Deparis Montag 29 09 14 8 30 10 00 Uhr 14x Am 15 12 kein Kurstag FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 6311 Catherine Brouard Deparis Montag 29 09 14 19 30 21 00 Uhr 14x Am 15 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt Sie bekommen Franz sisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermittelt Im Kurs werden wir mit dem Lehrwerk Voyages Neu 1 Franz sisch f r Erwachsene ab Lektion 1 Klett Verlag arbeiten Wir empfehl das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzu schaffen Weitere den Unterricht begleitende Ubungstexte f r zu Hause werden gegen einen kleinen Kostenbeitrag von der Kursleiterin bereitgestellt 179 6312 Sprachen Franz sisch f r Einsteiger innen Grundstufe A1 1 Semester EUR 56 00 6313 Kompaktkurs an 4 Samstagen Einfaches und funktionelles Sprechen und Verstehen 1 Semester Catherine Brouard Deparis Samstag 08 11 14 15 11 14 29 11 14 06 12 14 jeweils 9 00 12 15 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelsch
268. hluss gibt es nat rlich ein Dessert Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs 7540 Sushi amp Co EUR 11 50 Kerstin Sallet Freitag 23 01 15 17 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir bereiten Sushi und andere asiatische Snacks f r ein Buffet zu Sushi ist nicht nur roher Fisch sondern kann ebenso vegetarisch und auch aus gegarten Zutaten her gestellt werden Es gibt Sushi all you can eat und jeder kann 10 20 St ck mit nach Hause nehmen Box nicht vergessen Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 11 im Kurs 7541 Thail ndische Currys EUR 9 00 Kerstin Sallet Dienstag 10 02 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Das Beste aus Thailands K chen Suppen mit und ohne Kokosmilch Fisch und Fleisch in einem Bananenblatt gegart mit Mango Glasnudelsalat und Lab Die Currys werden wir selbst zubereiten Zwei tolle Desserts runden das Men ab Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittel kosten an Die Lebensmittelkosten werden im Kurs unter den anwesenden Teiln
269. htigen die weltber hmte Stadtburg Alhambra auch rote Zitadelle genannt mit den K nigsh fen den ehemaligen Sommerplast der Sultane Generalife mit pracht vollen Gartenanlagen den Palast Karl des V und die K nigskapelle Capilla Real mit dem Grabmal der Katholischen K nige Spaziergang durch das malerische Altstadtviertel des Albayzin Anschlie end Fahrt an die Costa del Sol Ronda Ganzt giger Ausflug nach Ronda einer der sch nsten und ltesten St dte Spaniens gebaut auf einem hohen zerkl fteten Felsplateau Die Stadt gilt als Geburtsst tte des Stierkampfes Wir sehen die lteste Stierkampfarena und die gro artig ber die Tajo Schlucht gebauten Br cken Wir kommen an r mische und arabische B der vorbei sowie an verstreut liegende M hlen Gibraltar Algeciras Tarifa Fahrt entlang der Costa del Sol in die britische Kronkolonie Gibraltar einer Stadt die immer noch ein faszinierender Schmelztiegel verschiedenster Kulturen ist Zu Fu gehen wir nach dem Grenz bergang bis zum Ape s Rock Affenfelsen Weiterfahrt ber Alge ciras nach Tarifa dem s dlichsten Punkt des europ ischen Festlandes mit herrlichem Blick auf die afrikanische K ste und dem Rif Gebirge R ckflug Transfer zum Flughafen Malaga Z rich N rnberg mit Swiss International Air Lines Programm nderung im Ablauf vorbehalten Reiseleitung Annemarie Heinz Veranstalter Charisma Reisen GmbH Ligastr 41 a 93049 Regensburg Tel 0941 32
270. htseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Mittelstufe 1 k nnen Sie H ren das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen wenn langsam gesprochen wird Sprechen in einfachen zusammenh ngenden S tzen Erfahrungen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Lesen Texte aus der Alltags und Berufswelt verstehen Schreiben pers nliche Briefe schreiben Mittelstufe 2 Europ ischer Referenzrahmen B2 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Mittelstufe 2 k nnen Sie H ren im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen wenn Standardsprache gesprochen wird Sprechen sich relativ m helos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten Lesen Artikel und Berichte ber aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen Schreiben detaillierte Texte z B Aufs tze oder Berichte schreiben Aufbaustufe 1 Europ ischer Referenzrahmen C1 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Aufbaustufe 1 k nnen Sie H ren Unterhaltungen und Radio und Fernsehsendungen relativ m helos verstehen Sprechen sich spontan in den meisten Situationen flie end ausdr cken Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdr cken und ber komplexe Sachverhalte schreiben Aufbaustufe 2 Europ ischer Referenzrahmen C2 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Aufbaustufe 2 k nnen Sie H ren ohne Schwierigkeit di
271. hulstr 2 Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von bungen f r Personen jeden Alters Die in ihrer u eren Form flie enden harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgef hrt Das besondere Gewicht des Yang Stils liegt auf dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt Die Konzentration wird gef rdert und Stress abgebaut Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen und Gymnastikmatte mitbringen Tai Chi Schwert 32er Form Teil Ill EUR 52 50 Alfred Dumproff Freitag 26 09 14 18 45 19 45 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von bungen f r Personen jeden Alters Die in ihrer u eren Form flie enden harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgef hrt F r die Schwertform ist es g nstig Grundkenntnisse in Tai Chi Chuan zu besitzen Der Kurs baut auf Teil I II auf Bitte ein Trainingsschwert mitbringen Schwerter k nnen im geringen Umfang ausgelie hen werden Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 203 Gesundheit 7129 Ich beweg mich Im Alltag entspannen mit Progressiver Muskelentspannung EUR 24 00 Eva Aarma ai F Mittwoch 01 10 14 19 45 20 45 Uhr 8x p KR
272. hulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Mit Qi Gong pflegen und st rken wir unsere Lebensenergie Wir ben langsame Bewe gungabl ufe die mit einer Harmonisierung des Atems einhergehen und Ruhe und mehr Wohlgef hl schaffen Au erdem st rkt Qi Gong die Immunabwehr l st Verspannungen und bringt Erleichterung bei Schmerzen Bitte mitbringen eine d nne Unterlage bequeme Kleidung dicke Socken oder Schl ppchen Dieser Kurs kann bei einer maximalen Teilnehmerzahl 15 von den gesetzlichen Krankenkassen gef rdert werden 533 Ich beweg mich Qi Gong am Abend f r Anf nger und bende 10 TN EUR 45 00 Johanna Zwager Mittwoch 08 10 14 17 30 18 45 Uhr 12x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Mit Qi Gong pflegen und st rken wir unsere Lebensenergie Wir ben langsame Bewe gungsabl ufe die mit einer Harmonisierung des Atems einhergehen und Ruhe und mehr Wohlgef hl schaffen Au erdem st rkt Qi Gong die Immunabwehr l st Verspannungen und bringt Erleichterung bei Schmerzen Bitte mitbringen eine d nne Unterlage bequeme Kleidung dicke Socken oder Schl ppchen Dieser Kurs kann bei einer maximalen Teilnehmerzahl 15 von den gesetzlichen Krankenkassen gef rdert werden 533A Ich beweg mich Qi Gong am Abend f r bende 12TN EUR 45 00 Johanna Zwager Donnerstag 09 10 14 19 15 20 30 Uhr 12x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Qi Gong ist Umgang Gong mit der Lebensenergie Qi und ist Bestandteil der traditio n
273. ian Balance Akupunktur Neurodynamik und die Stabilisations Mobili sation der Wirbels ule in doppelter Hinsicht Einerseits um den weit verbreiteten Spannungsschmerz mit ent spannenden Ubungen zu begegnen andererseits vorbeugend um das eigene K rpergef hl und die K rperwahrnehmung zu schulen Beides immer mit der Zielsetzung einer nachhaltigen Optimierung des Wohlbefindens Ich leite als Orthop dische R ckenschultrainerin und Therapeutin nach Dr Br gger zudem R ckenschulpr ventionsgruppen in der eigenen Praxis und biete meine Kurse sowohl an Volkshochschulen wie auch anderen Institutionen an Weitere Informationen finden Sie auf www heilpraktikerin anna velisek de 584 REIKI Gesundheit f r K rper Geist und Seele 8 TN EUR 13 50 Anregung der Selbstheilungskr fte in alter japanischer Tradition Karin Anna Popp Kerstin Anna Strau Reikigro meisterinnen Lehrerinnen Montag 02 02 15 18 00 21 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Reiki Universelle Lebenskraft Reiki Behandlungen sind ein sanfter Weg das eigene Energiefeld zu harmonisieren energetische Blockaden aufzul sen und die k rpereigenen Selbstheilungskr fte zu aktivieren W hrend der Behandlung erlebst du eine tiefe Entspannung des ge A samten Organismus der Geist wird ruhig Kerstin Anna Strau und Karin Anna Popp innerer Frieden wird erfahrbar Reiki ist ein hervorragendes Mittel um die Gesundheit zu erhalten und Er
274. ich selbst zu schmunzeln wenn s mal doch nicht ganz so gut schmeckt wie erhofft sind auch hier wie oft im Leben hilfreiche Begleiter Und wenn man auch noch wei was der K rper mit dem Zeug so anf ngt wie er es verwertet und welche Sachen er auf Dauer echt t zend findet dann macht das Kochen f r sich Selbst und Freunde gleich noch mehr Spa Dieser Workshop ist f r Leute geeignet die das Mieterverh ltnis Ihrer Mikrowelle k ndigen m chten Fertiggerichte und P ckchensuppen nur noch im Supermarkt Hallo sagen wollen sich selbst so gut finden dass sie ein gl ckliches und gesundes Leben anstreben bis sie selbst den L ffel abgeben Altersbegrenzung 0 120 Jahre Ich freue mich auf Sie Bitte mitbringen Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lter f r Reste falls es welche gibt Lebensmittelkosten ca 8 im Kurs 7503 Vegane Verf hrung EUR 9 00 Kerstin Sallet Dienstag 11 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Vegan muss nicht einseitig sein Inzwischen gibt es tolle Rezepte die unseren Alltag berei chern Wir kochen ein sch nes umfangreiches Men erg nzt durch leckere Smoothies Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittel kosten an Die Lebe
275. ichael Ge ner Dienstag 07 10 14 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 E Der Schmetterlingsdrachen ist einem asiatischen y Original aus Seide und Bambusst ben nach empfunden Ihr baut ihn aus rei festem Tyvek und Kohlefaserst ben Er fliegt wunderbar schon bei wenig Wind h lt sich aber auch wenn es etwas kr ftiger bl st y Er kann mit und ohne Schw nze geflogen werden Die Spannweite betr gt knapp 120 cm Im Kurs bemalt ihr ihn mit Acrylfarbe deshalb bitte Arbeitskleidung mitbringen Materialkosten f r den Drachen 12 00 EUR Zus tzlich k nnen im Kurs Drachenschw n ze 1 Paar 3m lang f r 5 00 EUR erworben werden Rund um den K rbis EUR 5 00 3411 F r Kinder von 6 12 Jahren Elke Huhl Donnerstag 23 10 14 16 00 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Wir gestalten gespenstische K rbis k pfe und bringen diese mittels Kerzenlicht von innen zum Leuchten Aus dem K rbisfruchtfleisch kochen wir uns zum Schluss eine leckere K rbissuppe Bitte bringt einen K r bis von etwa 20 cm Durchmesser mit Materialkosten 2 50 EUR im Kurs Kalimba Daumenklavier bauen EUR 6 50 F r Kinder ab 9 Jahren Michael Ge ner Dienstag 04 11 14 16 00 18 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Die Kalimba auch Daumenklavier genannt hat eine F fast 1000 J hrige Tradition in Afrika Sie fasziniert durch ihren zarten
276. ie Facebook Twitter Xing und Google haben Welche weiteren Netzwerke sind zu empfehlen In diesem Kompaktkurs lernen Sie die Angebote so einzusetzen dass Sie den gr tm g lichen Nutzen davon haben Entwickeln Sie eine Strategie zum professionellen Umgang mit Social Media Nat rlich werden wir auch das Thema Datenschutz besprechen Die Inhalte im berblick Kommunikation im Web 2 0 Eigene Profile pflegen und ver ffentlichen Urheberrechtsschutz und Pers nlichkeitsrechte Unternehmensseite auf Facebook einrichten und konfigurieren Pers nlichen Xing Account erstellen und arbeiten mit Xing Gruppen Twitter Account anlegen Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 163 5503 Beruf und Beruf Internet f r Senioren EUR 74 00 5504 Marion Direnberger Freitag 10 10 14 9 00 12 00 Uhr 4 x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Einf hrung in die Welt des Internets mit dem Browser Internet Explorer Was ist notwen dig f r die Teilnahme am Internet Wie surft und sucht man optimal nach verschiedenen Themen Was sind Suchmaschinen Provider Downloads Chats etc Wie schreibe ich Mails richte eine Mailadresse ein verwalte meine Mails All das und Vieles mehr wird Ihnen in diesem Kurs gezeigt Das Tempo richtet sich nach den Teilnehmern Eigene Webseiten gestalten Grundlagen NEU Mit Dreamweaver CS 6 und CC EUR 55 00
277. ie Sch ler besonders gut konzentrieren und es wird eine hohe Effektivit t erreicht Kleingruppe mit 3 4 Teilnehmern Orientalischer Tanz Bauchtanz Bollywood EUR 24 50 F r M dchen ab 5 Jahren Regina Jubl K nstlername Alina Amar Mittwoch 08 10 14 16 30 17 15 Uhr 10x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Ihr habt Freude am Tanzen und orientalischen Kl ngen In diesem Kurs lernt ihr super Showt nze die Spa machen Wir tanzen zu Bauchtanz Bollywood und Zumba Musik Bitte mitbringen Gymnastikschuhe bequeme Kleidung und gute Laune Ausbildung zum Dance Coach siehe Kurs 3608 Tanzworkshop Dance Mix Hip Hop oder Bollywood siehe Kurse 3609 3611 Eltern Kind Yoga F r Kinder von 2 bis 4 Jahren und einer Bezugsperson EUR 31 50 3212 3213 Manuela Schopper Freitag 10 10 14 14 45 15 30 Uhr 7x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Manuela Schopper Freitag 05 12 14 14 45 15 30 Uhr 7x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Mit den Kindern zusammen machen wir einfache dynamische K rper bungen Spiele risch und phantasievoll werden die Yoga bungen in eine Geschichte eingebaut Durch die bungen werden Motorik und K rperbewusstsein geschult Bitte mitbringen Decke Matte Sportkleidung Stoppersocken und Trinkwasser Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Bitte den
278. ie Zeit Wir helfen bei Leserechtschreibschw che Rechenschw che und a Aufmerksamkeitsst rungen en nme PLT Facheinrichtungf r P dagogische Lerntherapie PLT ai E Reitweg 1 90587 Veitsbronn Siegelsdorf Margit Betz Dipl P dagogin P dagogische 0911 9745823 www lerntherapie siegelsdorf de Lerntherapie 135 Junge vhe Spezielles f r Kinder 3603 Ich sorge f r mich NEU Ein Tanzworkshop f r M tter kleiner Kinder EUR 10 50 Petra Lutz Uta Z hlke Samstag 11 10 14 10 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 M ttern kleiner Kinder bleibt oft wenig Raum f r das eigene leibliche Wohl zu sorgen der eigene K rper und seine Bed rfnisse treten h ufig f r lange Zeit in den Hintergrund Der freie Tanz ist ein wunderbares Mittel um seine individuellen Bed rfnisse zu ersp ren ihnen Ausdruck zu verleihen und Perspektiven f r den Alltag zu entwickeln In diesem Workshop werden bungen zur K rperwahrnehmung leichte t nzerische Bewegungsaufgaben und freier Tanz mit der M glichkeit zum gemeinsamen Gespr ch kombiniert Da der Kurs zur Entspannung der M tter gedacht ist findet er ohne die Kin der statt T nzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich eingeladen sind alle die Spa am Tanzen haben TIGERMUT Elternabend f r Kurs 3605 und 3606 geb hrenfrei 3604 3605 Erika P llet Dienstag 30 09 14 19 30 21 00 Uhr FFW Oberasbach Raum
279. ie speziell f r Kinder von 5 6 entwickelten Zumba Kids Jr Kurse sind energiegela dene Tanz und Spielpartys mit kinderfreundlichen Choreografien und der Musik aus Mittel und S damerika Hip Hop Reggaeton Cumbia Salsa Samba und vieles mehr Die Kinder erkunden fremde Rhythmen und lernen neue Kulturen kennen Hier k nnen sie sie selbst sein ihre Freunde treffen und sich zu altersgem er Musik bewegen Auch die Eltern sind begeistert welche Wirkung Zumba Kids Kurse auf ihre Kinder haben Es f rdert deren Konzentration und Selbstbewusstsein regt den Stoffwechsel an und verbessert ihre Koordination Zumba Kids Kurse sind die perfekte L sung f r Fitness mit der ganzen Familie da es den Eltern einen guten Grund gibt ebenfalls aktiv zu werden f r sich selbst f r ihre Kinder f r ein tolles Erlebnis f r die ganze Familie ZUMBA KIDS JR DAS ULTIMATIVE PROGRAM F R DEN START IN DIE GESUNDE ZUKUNFT Am 12 12 und 19 12 2014 findet der Kurs nicht statt Anmeldung nur ber Warteliste m glich Eva Gross Mein Name ist Eva Gross und ich freue mich Ihnen bei der VHS Zirndorf Zumba Fitness Zumba Kids amp Zumba Kids Jr sowie zeitgen ssischs Pilatestraining anbieten zu k nnen Meine berufliche Laufbahn in der Gesundheits und Fitnessbranche began 2004 in D sseldorf und schloss mehrere anerkannte Ausbildungen sowie Weiterbildungen ein Fitness Trainer B Lizenz Reha trainer Koordinationstrainer Trainer f r Osteop
280. iebiges Streching Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen Aerobic Problemzonen Gymnastik 7253 7254 7255 Luisa Coppola Sottosanti EUR 42 00 Mittwoch 08 10 14 8 30 9 30 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Ostseite Jahnstr 16 Luisa Coppola Sottosanti EUR 35 00 Donnerstag 09 10 14 20 00 21 00 Uhr 15x Gymnasium Aula Foyer Albrecht D rer Str 9 In dieser Stunde verbessern wir Ausdauer und Koordination durch gezieltes Herz Kreis lauf Training das wir mit einfachen Aerobic Schritten verbinden Straffung der Problem zonen wie Po Bauch Beine Zum Abschluss ein angenehmes Stretching Bitte Matte mitbringen Cardio Callanetics EUR 35 00 Luisa Coppola Sottosanti Donnerstag 09 10 14 19 00 20 00 Uhr 15x Gymnasium Aula Foyer Albrecht D rer Str 9 Ein Herz Kreislauf Training In dieser Stunde werden verschiedene Muskelgruppen trainiert wie auch die ber hmten Problemzonen Po Bauch Beine Anschlie end werden Dehn und Entspannungs bungen Stretching durchgef hrt Bitte Matte mitbringen 217 7256 Gesundheit Callanetics f r Fortgeschrittenen I EUR 35 00 7257 Bettina Bergner Mittwoch 01 10 14 9 00 10 00 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Westseite Jahnstr 16 Ein Gymnastikprogramm f r Damen und Herren jeden Alters Die Muskulatur des ge samten K rpers wird aufgebaut und trainiert der K rper gestrafft Haltung und Wohlbe finden verbessert Ruhige aber intensive bungen wechse
281. ier erlernt Text gestalten Zeichen Absatz und Seitenformate Grafiken einf gen Tabellen in Word Privatbriefe mit Serienbrieffunktion erstellen Excel Tabellen werden mit verschiedenen Rechenfunk tionen verkn pft Adressen verwalten etc Das Zusammenspiel beider Programme wird mit vielen bungen pr sentiert Windows Grundkenntnisse erforderlich 156 w 5310 Beruf und Karriere Kombikurs Word Excel 2013 Aufbaukurs EUR 61 50 5311 Marion Direnberger Mittwoch 19 11 14 18 00 20 15 Uhr 5x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Aufbauend auf den Grundkurs werden Fragen und Probleme besprochen Weiterf hrende Serienbrieffunktionen mit Auswahlbedingungen Gesch ftsbriefe nach DIN Norm Zei chenelemente Standardformen WordArt etc Fortgeschrittene Rechenfunktionen in Excel wie z B Wenn Bedingung Verweis und Datenbankfunktionen Word und Excel 2013 Grundlagen zum Einsteigen am Vormittag EUR 50 00 5312 Gerhard Gr bel Donnerstag 16 10 14 9 00 12 00 Uhr Donnerstag 23 10 14 9 00 12 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle auch Senioren die vormittags Zeit haben und praktische Anwender kenntnisse von Word und Excel f r den privaten und gesch ftlichen Gebrauch erlangen m chten Ihr Nutzen Haben Sie noch keine Word und Excel Kenntnisse Hier lernen Sie die wichtigsten Grundfunktionen kennen Text z B Brief
282. ige Auffrischung von Grammatik und Hausaufgaben erg nzen den Unterricht Lehrbuch Coursebook KEY A2 ISBN 978 3 06 02009 6 162 Englisch Mittelstufe IX EUR 50 50 Georg L mmermann Montag 29 09 14 10 15 11 45 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 Eine intensive Wiederholung der Grammatik bungen zum Verstehen und Sprechen im Alltag und die Lekt re aktueller und literarischer Texte bilden den Mittelpunkt unserer Arbeit Neuzug nge sehr willkommen Lekt re Wird im Unterricht bekannt gegeben Materialkosten sind in der Kursgeb hr inbegriffen 3 00 EUR Anmeldungen sind nur ber die Warteliste m glich 163 Englisch Mittelstufe XII EUR 48 50 Georg L mmermann Dienstag 30 09 14 10 15 11 45 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 Eine intensive Wiederholung der Grammatik Ubungen zum Verstehen und Sprechen im All tag und die Lekt re aktueller und literarischer Texte bilden den Mittelpunkt unserer Arbeit Lehrbuch A New Start Refresher B2 Cornelsen ab Unit 8 A Lekt re The Grapes of Wrath Penguin Readers Materialkosten sind in der Kursgeb hr inbegriffen 1 00 EUR Anmeldungen sind nur ber die Warteliste m glich 175 Ich beweg mich Beweglich bis ins hohe Alter 12 TN EUR 45 00 QiGong bungen speziell f r Senioren und Seniorinnen Ich beweg mich Johanna Zwager Dienstag 07 10 14 14 15 15 30 Uhr 12x Dir Community rom VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 iama Bewegung Mit dem A
283. ightroom ffnen und pr zise Korrekturen auf Pixel Ebene vornehmen die zeitgleich auf dem Quellbild im Lightroom sichtbar werden Mit Lightroom k nnen Sie m helos ein Fotobuch erstellen 180 professionelle Layouts stehen zur Verf gung Videos organisieren und bearbeiten Druckvorlagen erstellen und mit der Funktion Softproofing die Vorlage vorab pr fen Bei der Bildbearbeitung k nnen Sie Farbton S ttigung und Luminanz mit jeweils acht Farbkan len beeinflussen Details genauer betrachten die Sch rfe anpassen das Rauschen reduzieren K rnung hinzuf gen und Verzerrungen linsen oder perspektiv bedingt beheben Sie k nnen zur Erstellung eines gelungenen Schwarz Wei Bildes mit abgestuftem Kontrast bei der Konvertierung acht Farbkan le in Graustufen mischen Fortsetzung auf der n chsten Seite 162 Beruf Karriere Ai Sie k nnen ungehindert experimentieren da die Originalfotos erhalten bleiben und die Bearbeitungsschritte jederzeit r ckg ngig gemacht werden k nnen Lehrbuchempfehlung Adobe Photoshop Lightroom CS 6 und CC Das umfassende Handbuch Galileo Design Verlag Bitte USB Stick mitbringen 5404 Fotobuch die gelungene Alternative zum Album EUR 35 00 Angelika Landgraf Samstag 08 11 14 9 30 15 00 Uhr Mittagspause von 12 00 12 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Fotografieren Sie digital und haben Sie auf Ihrer Festplatte unz hlige Fotos gespeichert mit de
284. igt wird Ein speziell f r Senioren entwickeltes Lehrwerk wird uns dabei helfen F r neue Teilnehmer ist eine kurze Wiederholung der Anfangslektionen vorgesehen Lehr und Ar beitsbuch Sterling Silver Band 2 Cornelsen Verlag ab Unit 21 62192 Englisch Refresher Grundstufe A2 EUR 68 00 Marliese von Kotze Donnerstag 02 10 14 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Ein Kurs mit vielen Konversationselementen in dem Sie Ihre Englischkenntnisse in kom pakter Form auffrischen und mit neuem Wissen erg nzen k nnen Reden und Verstehen in Alltags und Reisesituationen stehen im Mittelpunkt Auch wenn Ihre Englischkennt nisse schon etwas eingerostet sind trauen Sie sich zu uns Quereinsteiger sind immer herzlichen willkommen Lehrbuch Fairway Refresher A2 ab Unit 8 Klett Verlag 173 Sprachen 62193 Englisch Grundstufe A2 auch f r Wiedereinsteiger EUR 68 00 Robert Porley Dienstag 30 09 14 11 00 12 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 F r Teilnehmer innen mit entsprechenden Vorkenntnissen die Ihr Wissen aufpolieren oder einfach wiederholen wollen Als Grundlage dienen uns dabei das Lehrbuch und weitere authentische Unterrichtsmaterialien die vom Kursleiter mit eingebracht werden Das eine oder andere Spiel in Englisch wird die Stunden dar ber hinaus auflockern denn das Lernen soll Spa machen Neuzug nge sind herzlich willkommen See you there Lehr und Arbe
285. ilie gibt es keine zweite Chance f r einen ersten Eindruck Gerade w hrend der ersten Besichtigung entscheidet der Interessent ob er wom glich gr ere Preisnachl sse verhandelt und den Kaufpreis drastisch reduziert H ufig verlieren Verk ufer viel Geld wenn das Erscheinungsbild der angebotenen Immo bilie nicht passt Dabei geht es nicht um das Vertuschen von M ngeln Das w re straf bar Auch Ger che und Licht spielen eine entscheidende Rolle Die Kaufinteressenten sind sehr kritisch Eignen Sie sich diesen Wissensvorsprung an Besuchen Sie diesen Vortrag Rhetorik und Kommunikation 216 Bessere Kommunikation mit NLP Techniken min 10TN EUR 22 00 Peter Dost Licensed Trainer of Neuro Linguistic Programming NEU Samstag 11 10 14 10 00 17 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Wir kommunizieren t glich auf verschiedensten Wegen Das Ziel guter Kommunikation ist dass beim Gespr chspartner das ankommt was wir sagen m chten Gerade im pers nlichen Gespr ch ob beruflich oder privat k nnen wir durch einfache Techniken die Qualit t der Kommunikation erheblich steigern Durch das Zusammenspiel von K rpersprache genaues Zuh ren und gezielte Sprache erreichen wir viel bessere Ergeb nisse Nachfragen helfen Missverst ndnisse zu vermeiden und bringen Erfolge Nutzen Sie bessere Kommunikation f r den Beruf und im Privatleben Im Kurs wird eine 60 min tige Pause eingelegt Am Gaigenbuck 10 65613 Gro ihabe
286. ilienz vermittelt Zus tzlich zu dem was man selbst tun kann wird auch aufgezeigt welche Rahmenbedingungen z B am Arbeitsplatz die eigene Resilienz st rken Arthrose ist nicht immer nur Verschlei EUR 6 00 7012 Kerstin Bin der Donnerstag 11 12 14 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Arthrose ist eine nicht entz ndliche Abnutzungserscheinung der Gelenke so erkl rt es die Schulmedizin Arthrose f hrt zu einer v lligen Verkn cherung im Gelenk gilt als nicht heilbar und bedeutet dass im Sp tstadium das erkrankte Gelenk durch ein k nstliches ersetzt wird Doch Arthrose muss nicht schmerzhaft sein Das R ntgenbild allein sagt nichts ber die Beschwerden aus In der Naturheilkunde betrachtet man Arthrose als ein Ungleichgewicht im K rper bei dem Ern hrung Bewegung und Psyche von entschei dender Bedeutung sind Stoffwechselst rungen Verletzungen oder Haltungsfehler sor gen f r eine Dysbalance welche der K rper nicht mehr ausgleichen kann Therapiefor men wie Ents uern Entgiften Hom opathie oder Osteopathie sind M glichkeiten um das Gleichgewicht im K rper wieder herzustellen Gesunder R cken und gesunde Gelenke mit der Dorn Methode EUR 14 50 7013 Anna Velisek Donnerstag 18 12 14 17 30 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 F r Menschen mit R cken und Gelenkproblemen gilt die Dorn Methode als Geheimtipp Sie erfah
287. ilnehmerinnen und teilnehmer Tanzen ist nicht mein Beruf aber meine Leidenschaft Als Tanzneuling hatte ich vor mehr als 25 Jahren das Gl ck in Ann Coltman Wendtland eine Tanzlehrerin zu finden die neben Tanz schritten und viel Hintergrundwissen auch ihre Begeisterung f r T nze aus fast aller Welt vermitteln konnte Viele Jahre konnte ich von ihrer langen Erfahrung mit den T nzen der Britischen Inseln pro fitieren bevor sie in ihre Heimat USA zur ckkehrte Um das entstan dene Vakuum zu f llen begann ich selbst T nze anzuleiten und eignete mir nach und nach in Kursen auch die n tige Theorie an Meine ersten Tanzsch ler trugen mit viel Geduld und Ausdauer dazu bei dass ich inzwischen seit mehr als f nfzehn Jahren in der Region N rn berg die T nze anleiten kann die mir besonders am Herzen liegen T nze aus Israel oder zu Klezmer Musik und Scottish Country Dancing T nze aus Schottland begeistern mich durch ihren Schwung die wunderbare Musik und vor allem die Gruppendynamik je mehr T nzer in den Sets desto mehr Spa Auch ohne per fekte Schritttechnik kann man von Anfang an die einfachen T nze mitmachen und sich nach und nach die komplexeren Figuren aneignen Wenn man dann noch die Gelegenheit hat das Erlernte zu Live Musik zu tanzen wird klar Scottish Country Dancing hat Sucht Potential Probieren Sie es einfach aus ein fester Tanzpartner ist nicht erforderlich und das Alter spielt keine Rolle Ich freue mich auf
288. ilt f r einen Erwachsenen Kinder ab 10 Jahren k nnen f r 50 der Kursge b hr zus tzlich angemeldet werden Geocaching Schatzsuche mit GPS Ger ten Eine hilfreiche Einf hrung in eine begeisternde Freizeitbesch ftigung EUR 12 00 Roland Mersberger Freitag 21 11 14 18 00 20 00 Uhr Samstag 22 11 14 10 00 11 00 Uhr Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Der 2 teilige Kurs wendet sich sowohl an Erwachsene als auch an Kinder Im ersten Teil gehen wir auf gro e Schatzsuche In der Gruppe ziehen wir durch den Ort und versuchen mit Hilfe von GPS Ger ten Sch tze zu finden Das Engagement geht be reits nach kurzer Zeit von den Kindern aus und der Spa faktor geht nach oben Im zweiten Teil geht es um die Grundlagen und die Hintergr nde von Geocaching Hier schl gt die Stunde der Erwachsenen An realen Beispielen werden entsprechende Be schreibungen aus dem Internet analysiert und diskutiert um so Feinheiten und weitere wichtige Hinweise f r die Planung und Durchf hrung der Schatzsuche zu geben Neben dem PC ist die notwendige Schatzgr ber Ausr stung ebenso wichtig Hier er halten die Teilnehmer eine praxisnahe Sammlung sinnvoller Hilfsmittel und Ausr stungs gegenst nde weitere Hinweise zur Ger teauswahl und deren Handhabung vervollst n digen das Kursangebot Bereits vorhandene GPS Ger te k nnen sollen verwendet werden Der Preis gilt f r ein
289. in 7 TN EUR 36 00 Astrid von Thun Raumgestalterin Samstag 10 01 15 9 00 17 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 5 Wir denken wir pr gen unsere R ume dabei pr gen unsere R ume uns W Churchill Wie genau pr gen uns unsere Farben Materialien Wohnstile und Licht Die richtige Wahl bewirkt Gro es Seminarpunkt 1 Die Macht der Farben Ihre pers nlichen Farben sind eine emotionale Angelegenheit und Ihr wichtigstes Mittel Ihr Zuhause harmonisch zu gestalten Erleben Sie Wirkung von Farben und die Atmo sph re die Sie damit erzielen k nnen Im Praxisteil erstellen wir individuelle Farbcollagen Seminarpunkt 2 Ihr pers nlicher Wohnstil Welcher Stil und welche Formensprache passen zu Ihnen Der Weg zum individuellen Wohnkonzept f hrt nicht zu einem Stil der derzeit en vogue ist sondern zu dem der zu Ihnen passt Hier erhalten Sie Einblick in die verschiedenen Stilrichtungen von Klassisch bis Avantgarde Im Praxisteil erstellen wir individuelle Stilcollagen Seminarpunkt 3 Raum und Licht Entdecken Sie wie Raumproportionen neben den Lichtquellen einen entscheidenden Einfluss auf unsere Stimmung und auf eine harmonische Raumatmosph re haben Erfahren Sie Wichtiges zu Raumstrukturen und Proportionen Ordnung Bedarfsanalyse z B von Eingangsbereich Bad Schlafzimmer Lichtinszenierung wie in der Natur funktionelle Beleuchtung Wie platziere ich Dekoration und arbeite mit Spannungs
290. in joining a real Conversation Club Then come along and take part in the fun We discuss everything under the sun from holidays personality types and practi cal problems to social issues political topics and everyday ethics The goal of the course is to communicate opinions and thoughts fluently and accurately and to spend an enjoy able evening exchanging ideas with some very nice people Newcomers are welcome Course material will be provided by the teacher Kostenbeitrag zus tzlich 3 im Kurs Morning Conversation Course Aufbaustufe C1 EUR 68 00 6233 Jenny Richardson Schl tter Donnerstag 02 10 14 8 30 10 00 Uhr 15x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 Wake up and enjoy 90 stimulating minutes of English conversation over a cup oftea or coffee We discuss everything under the sun from holidays personality types and practical problems to social issues politics and everyday ethics The goal of the course is to communicate opinions and thoughts fluently and accurately and enjoy exchanging ideas with some very nice people Newcomers are always welcome Course material will be provided by the teacher Zus tzliche Kosten 3 im Kurs English for Advanced Learners Aufbaustufe C1 EUR 68 00 6241 Georg L mmermann Dienstag 30 09 14 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Apart from reading a slightly simplified literary text and discussing topics of political historical o
291. ine Po Fit und aktiv R ckentraining Weitere Fortbildungen zur Fach bungsleiterin folgten Turnen Pr ventionssport Entspan nung sowie Haltung und Bewegung F r mich als Kursleiterin ist es das Sch nste den Teilnehmern Freude an der Bewegung und Achtsamkeit f r den eigenen K r per zu vermitteln Besonders freut mich wenn sich k rperliche Beschwerden durch die Teilnahme an einem Kurs verbessern Ich bin davon berzeugt Sport darf Spa machen und gut tun auch wenn es manchmal anstrengend sein kann Ganz nach dem Motto ohne Flei kein Preis 7214 R ckentraining sanft und effektiv EUR 35 00 Daniela Zollner Montag 13 10 14 19 30 20 45 Uhr 12 x am 10 11 und 12 01 kein Kurstag Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Den R cken bewusst wahrnehmen und effektiv sp ren und st rken Nach einer mit Musik hinterlegten Aufw rmphase werden wir gezielt die verschiedenen K rperregionen rundum den R cken sp ren funktionell kr ftigen mobilisieren und die Flexibilit t der Wirbels ule verbessern Abgerundet wird das Programm durch Dehn bungen Atem bungen und Entspannungs bungen Nat rlich sind Informationen rund um den Hal tungs und Bewegungsapparat und kleine Tipps und bungen f r den Alltag in diesen Kurs mit eingebaut Bitte feste Turnschuhe mit heller Sohle Isomatte und evil kleines Kissen mitbringen Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme
292. ins Gitarrenspiel mit Erlernen der Grundakkorde und modernen Liedern Kleingruppe mit 3 4 Teilnehmern Gitarre f r Fortgeschrittene EUR 90 00 3209 F r Jugendliche ab 12 Jahre Ursula M ller Montag 06 10 14 16 30 18 00 Uhr 8x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Weiterf hrender Gitarrenkurs mit Erlernen der Barre griffe und dem Tabulaturlesen Kleingruppe mit 3 4 Teilnehmern Weiterf hrender Gitarrenkurs f r Jugendliche ab 12 Jahre EUR 90 00 Ursula M ller Freitag 10 10 14 17 30 19 00 Uhr 8x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 Erlernen des Gitarrenspiels nach Noten und Erweiterung des Akkordspiels Kleingruppe mit 3 4 Teilnehmern Gitarrekurse f r Erwachsenen siehe Kurse 8404 bis 8407 116 Junge Spezielles f r Kinder vhe 3210 Klavier f r Anf nger EUR 90 00 3211 F r Kinder von 11 bis 13 Jahren Stefanie Steible Mittwoch 17 09 14 16 00 17 00 Uhr 10x am 01 10 14 und 22 10 14 kein Kurs Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Das Musizieren miteinander soll von Beginn an genauso gef rdert werden wie die individuelle musikalische Ausbildung Je nach Anzahl der Teilnehmer werden St cke theoretisch und praktisch in einzelnen Phasen erarbeitet und miteinander ge bt Durch die Mischung aus Gruppen und Einzelunterricht sowie dem Spielen mit dem Lehrer abwechselnd mit Pausen in denen theoretische Grundlagen geschult werden k nnen sich d
293. ird sich bald zeigen Angenehme Nebenwirkung Der R cken wird dabei auch gest rkt Bitte mitbringen Isomatte und Turnschuhe Dieser Kurs kann bei einer maximalen Teilnehmerzahl 15 von den gesetzlichen Krankenkassen gef rdert werden 558 Osteoporose Gymnastik min 12 TN EUR 34 00 Barbara Scherbaum Physiotherapeutin Dienstag 30 09 14 18 00 18 45 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Wir trainieren Beweglichkeit und Gleichgewicht ben optimierte Bewegungsabl ufe des Alltags und gute K rperhaltung Flexibilit t Sicherheit gutes K rpergef hl und Reak tionsverbesserung dienen der Sturzprophylaxe Gebraucht werden Gymnastikmatte rutschfeste Socken evil kleines Kissen Dieser Kurs kann bei einer maximalen Teilnehmerzahl 15 von den gesetzlichen Krankenkassen gef rdert werden Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen Anmeldungen sind bis Kursbeginn m glich Jedoch kann ein Kurs wegen zu geringer Beteiligung entfallen Nach M glichkeit bitte fr hzeitig anmelden 48 Gesundheit Nordic Walking Nordic Walking f r Anf nger 8 TN EUR 32 00 568 Elisabeth Heinicke Montag 29 09 14 13 00 14 00 Uhr 7x Treffpunkt Parkplatz Beim Haderlach Nach Bahnhof Weiherhof 300 m in Linkskurve 569 Elisabeth Heinicke Donnerstag 04 12 14 13 00 14 00 Uhr 7
294. itsbuch Fairway 2 ab Unit 12 Klett Verlag 62194 Englisch am Nachmittag Refresher Grundstufe A2 EUR 68 00 Marliese von Kotze Donnerstag 02 10 14 16 30 18 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Wir wollen eingerostete Englischkenntnisse auffrischen Englisch sprechen und h ren Fragen stellen und Neues erfahren Mit einem kompakten Lehrwerk wird der Umgang mit Alltags und Reisesituationen gemeinsam ge bt Lehrbuch wird bei Kursbeginn be kannt gegeben 62195 Englisch Grundstufe A2 EUR 52 00 Lyndall von Dewitz Donnerstag 18 09 14 10 15 11 45 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 306 Rathausplatz 1 F r Seniorinnen und Senioren besonders geeignet Wir wiederholen die erlernte Grammatik und erweitern dabei den Wortschatz Lehr und Arbeitsbuch Key A1 Unit 9 62196 Easy English Conversation Grundstufe A2 EUR 80 00 Sabine Zwingel Reiser Dienstag 30 09 14 18 00 19 30 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Sie wollten schon immer mal einen Konversationskurs belegen hatten aber Bedenken dass Ihre Vorkenntnisse nicht ausreichen Bei diesem Kurs unbegr ndet Im Verlauf des Kurses erlernen Sie Formulierungshilfen die Sie fit f r jede Gespr chssituation machen An easy conversation course for those who have some English Grundkenntnisse We ll be learning by reading texts and discussing everyday subjects Come and improve your Eng lish Unterrichtsmaterial wird von de
295. itt R cktritt der Volkshochschule Die VHS kann vom Vertrag zur cktreten wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird der die Kursleiter in ausf llt oder aus anderen nicht von der VHS zu vertretenden Gr nden der Kurs nicht zustande kommt Teilnahmebescheinigungen Teilnahmebest tigungen k nnen nur ausgestellt werden wenn Sie den Kurs oder die Veranstaltung zu mindestens 80 der angesetzten Zeit besucht haben Teilnahmebescheinigungen auf Kartonpapier k nnen gegen einen Kostenbeitrag von Euro 2 50 in der VHS Gesch ftsstelle angefordert werden Studienreisen Bei der Durchf hrung von Studienreisen ist die Volkshochschule in der Regel Vermittler im Sinne des Reisevertragsrechtes 8651a ff BGB Der jeweilige Reiseveranstalter wird im Ausschreibungstext schriftlich bekannt gegeben F r die Studienreise gelten die Gesch fts bedingungen des Veranstalters Die vhs wird Anzahlungen oder den vollen Reisepreis erst nach der Aush ndigung einer Buchungsbest tigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen Rauchen ist in allen ffentlichen Schulen und R umen die von der VHS genutzt werden nicht erlaubt Datenschutz Personenbezogene Daten werden nur in dem Umfang gespeichert wie das f r die VHS Verwaltungsabl ufe n tig ist Adressen und Telefonnummern von Dozentinnen und Dozenten und Teilnehmerinnen und Teilnehmern werden nur in begr ndeten Einzelf lle
296. ke Getr nk mitbringen 55 popunz syn vhs Zirndorf 588 Gesundheit Raum f r Stille Einf hrung in die Meditation min 12 TN EUR 30 50 Stefan Lebert Meditationslehrer Samstag 08 11 14 11 00 16 00 Uhr 2x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Meditation kann uns dabei helfen Stress abzubauen und uns besser zu entspannen In diesem Workshop haben Sie die M glichkeit verschiedene Meditationstechniken n her kennenzulernen und unter Anleitung auszuprobieren um die optimale Entspan nung f r sich zu finden Sie m ssen weder eine bestimmte religi se Einstellung besitzen noch eine bestimmte K rperhaltung anstreben Ihr pers nliches Wohlbefinden steht im Mittelpunkt des Workshops Die vermittelten Meditationstechniken z B K rperent spannung Fantasiereisen Licht Atem Achtsamkeits Klang Meditationen k nnen dann selbst zuhause regelm ig praktiziert werden Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Meditation ist bei einigen Krankheiten nicht ange zeigt Sollten Sie sich wegen Beschwerden in rztlicher Behandlung befinden kl ren Sie bitte rechtzeitig vor Kursbeginn mit Ihrem Arzt ab ob Meditation f r Sie ein guter Weg ist Bitte mitbringen warme Socken eine Decke gen gend zu trinken eine Kleinigkeit zum Vespern eine Iso Matte Gymnastikmatte und ein Kissen 1 Samstag Einf hrung in die Meditation als Workshop zum Kennenlernen verschiede ner Meditationstechniken wie oben beschriebe
297. kosten ca 10 im Kurs Weihnachts Schlemmerei EUR 16 00 7520 Beate Schmitt Samstag 13 12 14 11 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir bereiten Men s mit Huhn Pute und Entenbrust zu die auch in der modernen low Fett Variation k stlich schmecken Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten anteilig im Kurs Einfach raffiniert Aufl ufe und Gratins EUR 9 00 Kerstin Sallet Dienstag 27 01 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Tolle Ideen f r Aufl ufe und Gratins Gerichte aus dem Ofen lassen sich gut vorbereiten Im Ofen warm gehalten Bei Bedarf auf den Tisch zum Genuss in fr hlicher Runde Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittel kosten an Die Lebensmittelkosten werden im Kurs unter den anwesenden Teilnehmern aufgeteilt und k nnen von der im Programmheft ausgeschriebenen H he abweichen 231 Gesundheit 7521 Fisch amp Friends EUR 9 00 Kerstin Sallet Dienstag 03 02 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Frischer Fisch und frische Meeresfr chte sind viel schneller und einfacher zuber
298. krankungen vorzubeugen Reiki ist Urlaub vom Alltag eine Gelegenheit Energie aufzutanken und Stress abzubauen Reiki ist ein harmonischer Weg das Gleichgewicht des Organismus auf nat rliche Art zu f rdern Im Mittelpunkt des Kurses steht die theoretische Information mit einigen praktischen Ubungen Ihr d rft erfahren wie es ist Reiki zu empfangen und selbst zu geben Demonstration Kurzbehandlung eines Kursteilnehmers Gemeinsame Reiki Behandlung aller Kursteilnehmer Abschlie ende Runde R ckmeldungen ber Wahrnehmungen Erlebtes Da Schmuck w hrend der Reiki Behandlung abgelegt werden sollte bitte gleich zu Hause lassen Bitte bringen Sie sich etwas zu trinken mit Ich freue mich schon sehr auf euch in den neuen Meditations und Energiebilder Kursen Die VHS Zirndorf verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmer abh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch fts bedingungen Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr abgebucht wird 54 Gesundheit Quantenheilung 585 Quantenheilung Workshop 12 TN EUR 18 00 Heilung aus dem reinen Bewusstsein Karin Anna Popp Kerstin Anna Strau Reikigro meisterinnen Lehrerinnen Samstag 14 03 15 10 00 16 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Diese Methode verhilft uns unser reines Bewusstsein zu entdecken und zu begreifen Es bedarf keiner bestimmten Voraussetzung oder Vorkenntnisse um diese Heiltechnik zu erlernen Quantenheilung wirkt sofo
299. ktives Walking mit XCo Schnupperkurs EUR 6 00 Jana Rieger Freitag 26 09 14 17 30 18 45 Uhr Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Mit dem neuen Fitnessger t XCo erreicht man eine der effektivsten K rperkr ftigungen die auch auf die Tiefenmuskulatur wirkt hnlich dem Nordic Walking stellt das reaktive Walking mit XCo ein Ganzk rpertraining f r jeden dar der seine Kraft Ausdauer und Beweglichkeit verbessern will schonend und effektiv Das Gehtempo wird an das Leistungsniveau der Teilnehmer angepasst Die XCos werden im Kurs bereit gestellt Reaktives Walking mit XCo EUR 44 00 7303 Jana Rieger Freitag 10 10 14 9 00 10 15 Uhr 10x Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach 7304 Jana Rieger Montag 29 09 14 18 30 19 45 Uhr 10x Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Mit dem neuen Fitnessger t XCo erreicht man eine sehr effektive K rperkr ftigung die auch auf die Tiefenmuskulatur des K rpers wirkt hnlich dem Nordic Walking stellt das reaktive Walking mit XCo ein Ganzk rpertraining f r jeden dar der seine Kraft Ausdauer und Beweglichkeit verbessern will schonend und effektiv Die XCos kurze Aluminium r hren mit Handschlaufen die mit einem speziellen Granulat bef llt sind werden im Kurs gestellt Info unter 0911 6 99 61 29 Frau Rieger Slackline Indoor Kurs siehe Kurs 7249 SmoveyTRAINING Indoor Kurs siehe Kurs 7247 und 7248 222 Ges
300. l para evaluar y mejorar los conocimien tos del idioma M chten Sie Ihr Spanisch auf dem Laufenden halten und es einmal pro Woche anwen den Dieser Kurs bietet Ihnen die M glichkeit ber aktuelle Themen aus den Nachrich ten der Woche zu diskutieren Au erdem werden Grammatik bungen gemacht um die eigenen Kenntnisse einzusch tzen und zu verbessern Neugriechisch 6611 Neugriechisch Grundstufe A1 1 Semester EUR 99 00 F r Anf nger ohne Vorkenntnisse Anna Moysidou Dienstag 30 09 14 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Der Kurs bereitet Sie auf eine alltagsorientierte Unterhaltung f r Ihren Urlaub in Griechen land oder einen Aufenthalt vor Sie erhalten zus tzlich viele interessante landeskundliche Informationen Am Ende der Stufe A1 k nnen Sie allt gliche Ausdr cke und einfache S tze verstehen und verwenden Das Lehrbuch wird am ersten Kurstermin bekannt gegeben 188 Sprachen 6612 Neugriechisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 99 00 F r Anf nger mit geringen Vorkenntnissen Anna Moysidou Dienstag 30 09 14 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 2 6 Schulstr 2 Im Vordergrund stehen die wichtigsten Regeln der griechischen Sprache in Situationen des allt glichen Lebens Sie bekommen einen Einblick in Griechenlands Sitte und Br u che F r Lernende aus dem Anf ngerkurs Herbst Wintersemester 2013 Neuzug nge sind herzlich willkommen Lehrbuch JAS
301. le Oberasbach Schulstr 2 Musikzimmer IV E 1 Anmeldeschluss 3 Monate vor Reisebeginn sp testens Mitte September 2015 Wichtiger Hinweis F r eine Einreise nach Israel ben tigen Sie einen mindestens noch 6 Monate g ltigen Reisepass Alle Reisenden erhalten das Touristenvisum bei der Ein reise au er Reisende die vor dem 1 1 1928 geboren sind Diese ben tigen ein Visum das rechtzeitig bei der israelischen Botschaft beantragt werden muss Formulare und hilfreiche Erl uterungen durch den Reiseveranstalter 83 vhs ur J Reisen und mehr jonen u 0 t 1301 Mittelalterbilder EUR 5 00 Museumsspaziergang im Germanischen Nationalmuseum N rnberg Schoko Schmiz Mittwoch 08 10 14 18 00 Uhr Treffpunkt vor dem Museumsshop Der backsteingew lbte Vorraum des Galeriebaus von 1920 bildet den Auftakt zur Aus stellung Mittelalter Die Pr sentation nimmt auf die historische Architektursprache Bezug und zeigt die Themen Kaiser und Reich Kirche und Klerus Ritter und Adel und Stadt und B rger als Grundpfeiler der mittelalterlichen Gesellschaft Der Reliquien schrein des Reichsschatzes im Zentrum belegt die enge Verbindung von Kirche und weltlicher Macht die alle Lebensbereiche pr gte Rund 70 Werke des 9 bis 15 Jahr hundert geben Einblick vom liturgischem Ger t Stickereien Gem lden Bildwerken Schnitzkunst bis hin zu Architekturfragmenten Auch die alte T rmeruhr der Sebaldus kirche ist als eine der l
302. le Zirndorf Volkardtstra e 5 Weiherhofer Hauptstra e 23 Keller Grundschule 1 Zirndorf M hlstra e 14 HOopu z SyA vhs zirndorf Kennen Sie schon die Stadtb cherei Zirndorf Was gibt s denn da Romane Krimis Thriller Bestseller Sach und Fachb cher Reisef hrer Bilderb cher Comics Zeitschriften Tonkassetten H rb cher Compact Discs CD ROM DVD und vieles mehr Alle B cher und AV Medien k nnen kostenlos entliehen werden Und was ist noch so los Autorenlesungen Diavortr ge Aufstellungen Puppentheater Vorlesenachmittage B chereir tsel Malwettbewerbe F hrungen f r Gruppen und Schulklassen Bilderbuchkino und und und Schnelle Suche im Internet Als aktuellen Service bietet die Stadtb cherei den Buchkatalog im Inter net Unter http www zirndorf de buch finden Sie alle 25 000 Medien der Stadtb cherei Ist das gesuchte Medium zur Zeit ausgeliehen besteht die M glichkeit sich per E mail benachrichtigen zu lassen sobald das Medium wieder ausleihbar ist Schauen Sie doch mal rein Also dann bis bald Wir sehen uns in der Stadtb cherei ffnungszeiten Montag u Donnerstag 13 00 18 00 Dienstag u Mittwoch 13 00 17 00 Freitag 8 30 12 30 Stadtb cherei Zirndorf e Banderbacher Str 31 Tel 09 11 9 606069 0 Fax 09 11 9 60 60 69 73 E mail stadtbuecherei zirndorf de Sonderprogramme 101 106C Studien und Erlebnisreisen 3 127 128 Ern hrung Zielgruppenpro
303. lernen Wir ben in einer lockeren Atmosh re und im lang samen Tempo Der Kurs ist f r alle gedacht denen es in der Gruppe leichter f llt am Ball zu bleiben und sich beim Verstehen und Verstanden werden im franz sischsprachigen Ausland verbessern m chten Kopiergeld 5 im Kurs Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 181 Sprachen 63191 Franz sisch Grundstufe A2 EUR 99 00 Catherine Brouard Deparis Donnerstag 02 10 14 18 00 19 30 Uhr 15x Am 18 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Ein Kurs in dem Sie Franz sisch f r den Alltag lernen Der Schwerpunkt wird auf einfa ches Sprechen und Verstehen gelegt Sie k nnen erleben wie die Zeit unbemerkt ver geht w hrend Sie Franz sisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spie lerisch vermittelt bekommen Neuzug nge sind herzlich willkommen Im Kurs wird mit dem Lehrwerk Couleurs de France Neu 2 ab Unit 9 ISBN 978 3468 45451 6 Verlag Langenscheidt gearbeitet 63192 Franz sisch Auffrischung f r Grundstufe A1 A2 EUR 52 50 Catherine Brouard Deparis Freitag 17 10 14 21 11 14 12 12 14 23 01 15 06 02 15 jeweils 17 00 19 30 Uhr Pause 15 Minuten Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Sie stehen vor dem Ende der Grundstufe A1 oder am Anfang der Grundstufe A2 und m chten gerne die eine oder andere L cke in der Grammatik oder beim Sprechen schlie
304. lich m nnlich Bei Kinderkursen Name Vorname Geburtstag des Kindes Der Weitergabe meiner Kontaktdaten an die Kursleiter stimme ich zu Mit der Anmeldung erkenne ich die im Programmheft abgedruckten Gesch ftsbedingungen an Diese Anmeldung ist verbindlich Sie erhalten keine Best tigung Sollte ein Kurs nicht stattfinden oder schon belegt sein werden Sie benachrichtigt SEPA Lastschriftverfahren Beim Zustandekommen der Veranstaltung erm chtige ich die VHS Zirndorf Oberasbach per SEPA Lastschrift die Kursgeb hr von meinem Konto abzubuchen Bankverbindung BLZ Konto Nr IBAN BIC Kontoinhaber Datum Unterschrift Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formulare erhalten Sie in der Gesch ftsstelle Senden Sie die schriftliche Anmeldung an die Volkshochschule des Veranstaltungsortes oder per Fax vhs vhs Oberasbach Rathaus Oberasbach Zi 204 Rathausplatz 1 90522 Oberasbach ffnungszeiten Mo Fr 8 00 12 00 Uhr Mi zus tzlich 13 00 18 00 Uhr Telefon 0911 9691 124 148 und 153 Fax 0911 9691 160 E mail vhs oberasbach de www vhs oberasbach de vhs Zirndorf Schulstra e 4 90513 Zirndorf ffnungszeiten Mo Fr 9 00 12 00 Uhr Do zus tzlich 15 00 18 00 Uhr Telefon 0911 9 65 72 39 Fax 0911 6 00 39 02 E mail vhs zirndorf de www zirndorf de vhs Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden Weitere Formular
305. lle die langsam lernen m chten F r Senioren gedacht Catherine Brouard Deparis Mittwoch 01 10 14 8 30 10 00 Uhr 15x Am 17 12 kein Kurstag Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 F r Teilnehmer die in lockerer Atmosph re und in langsamen Tempo und praxisnah Fran z sisch f r den Alltag lernen m chten Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt Das ben mit bereitgestellten Materialien ist auch zwischen den einzel nen Kurstagen m glich Neuzug nge sind herzlich willkommen Wir werden mit dem Lehr werk Voyages 1 Franz sisch f r Erwachsene ab Lektion 6 Klett Verlag weiter arbeiten Auffrischungskurs Franz sisch Grundstufe A1 EUR 37 50 Catherine Brouard Deparis Freitag 10 10 14 14 11 14 28 11 14 16 01 15 jeweils 16 00 18 00 Uhr Pause 15 Minuten Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Nach zwei Semestern Franz sisch m chten Sie gerne die Gelegenheit nutzen die eine oder andere L cke in der Grammatik oder beim Sprechen zu schlie en damit Sie beim Franz sischlernen z gig weiter kommen Wir setzen unseren Kurs aus dem Sommer semester mit einer kurzen Wiederholung fort In Dialogen nehmen wir folgenden Themen durch Expression de la quantite unbestimmte Menge beaucoup de peu de pas de de la ou du la comparaison Steigerung moins que weniger als plus que mehr als autant de gens so viele wie oder aussi petit que ebenso klein wie les verbes pronomi
306. llierten Bewegungen verbunden mit Atmung und Konzentration straffen Sie den gesamten K rper und entwickeln dar ber hinaus eine gute K rperhaltung Bringen Sie bitte eine Matte zwei Handt cher und warme bequeme Kleidung mit Denken sie daran es wird barfu oder in Socken trainiert Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 213 Gesundheit Mit Pilates im Gleichgewicht EUR 35 00 7236 7237 7240 Martina Friedl Mittwoch 01 10 14 17 15 18 15 Uhr 15x am 26 11 und 03 12 finden die Kurse im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 Martina Friedl Mittwoch 01 10 14 18 15 19 15 Uhr 15x am 26 11 und 03 12 finden die Kurse im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode die dem K rper unabh ngig von Alter und Leistungsf higkeit zu mehr Balance Kraft und Beweglichkeit verhilft Kein Wunder dass viele T nzer schon jahrelang darauf schw ren Mit einfachen kontrollierten Bewegungen verbunden mit Atmung und Konzentration straffen Sie den gesamten K rper und entwickeln dar ber hinaus eine gute K rperhaltung Bringen Sie bitte eine Matte ein Handtuch ein Theraband von 2 5 m L nge und bequeme Kleidung mit Denken sie daran es wird barfu oder in Socke
307. ln ab mit Dehnung und mit Entspannung bei jeweils passender Musik Callanetics f r Fortgeschrittene Il EUR 35 00 7258 Bettina Bergner Mittwoch 01 10 14 10 00 11 00 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Westseite Jahnstr 16 Inhaltlich wie vorhergehender Kurs jedoch intensiver und f r Teilnehmer innen mit Callanetics Erfahrung Fatburner Workout Mix EUR 35 00 7259 Doris Sessner Montag 29 09 14 20 30 21 30 Uhr 15x Hans Reif Sportzentrum Ostseite Jahnstr 16 Einfache Schrittkombinationen zum Warmwerden anschlie end dynamische Kr fti gungs bungen und ein abschlie ender Bodenteil Ideal geeignet f r Aerobic Workout Einsteiger Bitte Matte mitbringen Fitness Fatburner EUR 35 00 7260 Hanna Schamel Dienstag 07 10 14 16 00 17 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach Turnhalle links Schulstr 2 30 Minuten Herz Kreislauf Training im optimalen Fettverbrennungsbereich mit einfachen Schrittfolgen Anschlie end straffen wir mit effektiven bungen einzelne Muskelpartien Hits aus den Charts steigern die Freude an der Bewegung Bitte Isomatte mitbringen Step amp Style f r Anf nger EUR 14 00 7261 Martina Friedl Mittwoch 01 10 14 20 15 21 15 Uhr 5 x Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 Wir fangen mit einfachen Grundschritten an und setzen sie dann zu leichten Folgen zusammen 40 Minuten gelenkschonendes Herz Kreislauf Training mit abwechslungs reichen Folgen nach Mu
308. ln des Christentums und auch des Judentums ausmacht Programmablauf Freitag 20 11 2015 Aufbrechen und Ankommen EL AL Linienflug von M nchen bzw Frankfurt nach Tel Aviv Begr ung durch die rtliche Reiseleitung Anschlie end Fahrt nach Netanya Hotelbezug f r eine Nacht Samstag 21 11 2015 Streifzug durch die Jahrtausende Durch die Scharonebene gelangen wir nach C sarea am Meer der Stadt des Herodes der r mischen Statthalter der Byzantiner und Kreuzfahrer Weiter nach Megiddo dem Ruinenh gel an der antiken Via maris Besuch im Museum Gang ber das Ausgrabungs feld der einstigen Festungsstadt und durch den Wasserkanal aus der israelitischen K nigszeit In Nazaret besuchen wir die griechisch orthodoxe Gabrielskirche mit Brunnenkapelle und gelangen anschlie end ber den Basar zur Verk ndigungskirche Hotelbezug in Nazareth f r zwei N chte Sonntag 22 11 2015 Jesu Wirken in Galil a Fahrt nach Chorazin Besichtigung der Ruinenst tte die uns aus den Drohspr chen Jesu bekannt ist Vom Berg der Bergpredigt genie en wir einen herrlichen Ausblick auf den See Genezareth und die ihn umgebende H gellandschaft Besuch der Kapelle Von dort aus kleine Wanderung wahlweise auch Busfahrt hinunter nach Tabgha Heptapegon Siebenquell dem traditionellen Ort der wunderbaren Brotvermehrung Besichtigung der Kirche der Brotvermehrung mit ihren herrlichen Mosaiken und der Mensa Domini Weiter nach Kafarnaum Stadt Jesu
309. ln kann Bitte mitbringen bequeme Kleidung Gymnastikschuhe weiche Unterlage und ein Tuch f r die H fte W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich 221 Gesundheit 7282 Orientalischer Bauchtanz mit Alina Amar f r Fortgeschrittene EUR 45 50 Regina Jubl Mittwoch 08 10 14 18 30 19 45 Uhr 13x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Ein Kurs f r Frauen die den Mittelstufenkurs im orientalischen Tanz abgeschlossen haben und Freude am gemeinsamen Tanz haben Mitzubringen sind Tanzkleidung Schleier Gymnastikschuhe Zimbeln und eine weiche Unterlage Auch f r Neuzug nge mit entsprechenden Vorkenntnissen Orientalischer Tanz Bauchtanz Bollywood f r M dchen siehe Kurs 3211 Outdoor Sportarten 7301 Yoga und Walking in der freien Natur EUR 52 50 Manuela Roth Dienstag 30 09 14 9 00 10 30 Uhr 10x Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Die Kombination aus bewusster Atmung Laufen und Yoga steigert unser physisches emotionales und geistiges Gleichgewicht Wir beginnen mit sanften Yoga bungen damit wir uns bewusst und zentriert auf verschiedene Lauf und Atemrhythmen einlassen k nnen Mit weiteren Yoga bungen genie en wir die innere Auflockerung und Freude die sich in uns ausbreiten Wir gehen zentriert und energiereich in den Tag hinein Bitte feste Laufschuhe und bequeme atmungsaktive Bekleidung mitbringen 7302 Rea
310. lnahme am Austauschprogramm der italienischen Partnerstadt Reiseleistungen 2 Fahrt im Luxus Reisebus Huebel Reisen Flachslanden 3 x bernachtung mit Fr hst ck und 2 x Abendessen Ausfl ge It Programm Programm nderungen vorbehalten Reisepreis 295 00 im Doppelzimmer EZ Zuschlag 30 00 Zus tzlich anfallende Kosten wie Eintritte werden gegebenenfalls vor Ort erhoben Zur Einreise nach Italien ben tigen Sie einen g ltigen Reisepass oder einen deutschen Personalausweis Veranstalter ist der Kulturverein Oberasbach Die vhs wird den vollen Reisepreis erst nach dem Ende der Reise im SEPA Lastschriftverfahren einziehen Andalusien ein Land voller Zauber 2x EUR 1375 00 1002 1003 1 Tag 2 Tag 3 Tag vom 18 10 25 10 2014 vom 25 10 01 11 2014 8 t gige Studienreise Annemarie Heinz Wir sehen ein Land mit kunstvollen Sehensw rdigkeiten mit prachtvollen Zeugnissen des maurischen Erbes in reizenden St dten sch ne Landschaften und nicht zu Letzt wei e Str nde der Costa del Sol Sevilla Linienflug mit Swiss International Air Lines N rnberg Z rich Malaga Fahrt nach Sevilla Stadtrundfahrt in Sevilla Transfer zum 4 Sterne Hotel bei Sevilla Cadiz Bootsfahrt Jerez Fahrt zur Hafenstadt Cadiz der ltesten Stadt Europas auf einer Halbinsel gelegen Bummel durch die Gassen der Altstadt der uns zur Kathedrale und zur Kirche von San Felipe Neri f hrt Besonders interessant si
311. lnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten 15 99 00 12 80 00 15 68 00 12 54 50 15 52 50 12 45 50 5 bis 10 8 bis 14 12 und mehr 190 Gesundheit Ihre Ansprechpartnerin Gesundheit Heike Grethlein Tel 0911 96 91 124 191 Gesundheit Kursnummer Wege zur Gesundheit 7001 7017 Entspannung Yoga 7101 7118 Qi Gong Tai Chi 7119 7128 Progressive Muskelentspannung Autogenes Training 7129 7130 Achtsamkeit Entspannung 7131 7133 Tanz Meditativer Gitarrenabend 7134 7137 Bewegung und Fitness Gymnastik Bewegung f r die grauen Zellen Bewegung und Gehirntraining 7201 7205 Feldenkrais 7206 Beckenboden Training 7207 Osteoporoseprophylaxe Sturzprophylaxe 7208 7209 R ckentraining Wirbels ulengymnastik Gymnastik Mix 7210 7231 Pilates 7232 7237 Fitness und Ausdauer Fit im Alltag 7240 Fitness f r M nner 7241 7243 Power Fighting 7244 Softtrampolin 7245 7246 Smovey 7247 7248 Slackline 7249 Cardio und Muskeltraining Bodystyling 7251 Aerobic 7252 7254 Callanetics 7255 7257 Fatburner 7258 7259 Step amp Style 7260 7263 Fitnesstanz und K rpererfahrung Zumba 7271 7278 Jazzdance 7279 7280 Orientalischer Bauchtanz 7281 7282 Outdoor Sportarten Yoga und Walking 7301 Reaktives Walking mit XCo 7302 7304 Nordic Walking 7305 7310 Skaten 7311 Aqua Fitness 7401 7411 Kochkurse Vegetari
312. lperiode darstellt Besuch der Ged chtnisst tte f r die Opfer des National sozialismus Yad Vashem R ckkehr zum Hotel Freitag 27 11 2015 Abschied und Heimreise Transfer zum Flughafen und R ckflug Tel Aviv M nchen bzw Frankfurt Programm nderungen vorbehalten Leistungen Linienflug in der Touristenklasse mit EL AL ab bis M nchen bzw Frankfurt und zur ck 8 t gige Rundreise in klimatisiertem Reisebus It obigem Programm Unterbringung in DZ oder EZ mit Bad Dusche WGC in Netanya Nazareth und Jerusalem Halbpension w hrend der gesamten Reise einheimische deutschsprachige und landeskundige F hrung vhs Reiseleitung alle Eintritte It Programm Flughafensteuer Flugsicherheits und Landegeb hr Reiser cktrittskostenversicherung 20 Selbstbehalt L nder und Reiseinformationen Noch nicht enthalten im Reisepreis ist der Transfer zum Flughafen M nchen bzw Frank furt je nach Abflugzeiten Der Transfer wird aber auf Wunsch von der VHS je nach Teil nehmerzahl mit Schuttlebus oder Rail amp Fly organisiert Es fallen ca 50 70 Euro Kos ten daf r an Vorl ufiger Reisepreis basierend auf den Preisen von 2014 ab 20 Teilnehmern 1 455 00 Euro EZ Zuschlag 215 00 Euro Die EL Al wird die Preise und die Verf gbarkeit erst im Dezember 2014 best tigen Reiseleitung Jutta Mertens Veranstalter Biblische Reisen GmbH Stuttgart Einf hrungsvortrag der VHS durch Ingobert Wilke Mittwoch 1 Juli 2015 19 30 Uhr Mittelschu
313. lstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Anmeldungen sind nur ber die Warteliste m glich 546A Maria Fuchs Donnerstag 09 10 14 9 15 10 00 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Anmeldungen sind nur ber die Warteliste m glich 547 Maria Fuchs Donnerstag 09 10 14 10 00 10 45 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Anmeldungen sind nur ber die Warteliste m glich 547A Maria Fuchs Donnerstag 09 10 14 11 00 11 45 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm zur schonenden Kr ftigung vernachl s sigter Muskelpartien und einfache Entspannungs bungen bilden einen wohltuenden Gegenpol zum sitzenden Alltag Bitte Matte mitbringen 548 Aerobic und Kr ftigung min 12 TN EUR 56 50 Michaela Huf C Lizenz deutscher Fitness amp Aerobic Verband DFAV NEU Dienstag 23 09 14 19 00 20 15 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Nach einer dynamischen Aufw rmphase machen wir verschiedenste bungen zur St rkung unseres ganzen K rpers Bauch Beine Po Beckenboden R cken und Arme Bitte feste Schuhe Handtuch Matte und Getr nk wer m chte kann Gewichte Gewichts manchetten f r Arme und oder Beine mitbringen 550A Fit durch das Jahr Gymnastik f r die Figur min 12 TN EUR 45 00 Anna Pirner Montag 29 09 14 10 00 11 00 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Mit schwungvoller Musik machen wir ein kurzes Herz Kreislauf Training z
314. lt darauf ab die Pflege der Angeh rigen angenehmer einfacher und ziel orientierter zu gestalten Er gibt Einblick in verschiedene Lagerungstechniken und Mobilisierungsm glichkeiten R ckenschonendes Arbeiten am Angeh rigen und bei der Mobilisation Einblick in die verschiedene Gesundheitsprophylaxen wie Pneumonie Dekubitus Inter trigo etc Einblick in die basale Stimulation Hygienische Ma nahmen bez glich des Eigenschutzes in Bezug auf die Ausscheidungen Exkurs in das Thema was der Pflegende f r sich tun kann damit er seine pers nlichen Ziele nicht aus den Augen verliert Kurzeitpflege was steht dem Pflegenden zu Raum zur Ansprache von Themen die sich aus der h uslichen Pflege ergeben k nnen Individuelle Fragestellungen der Teilnehmer werden gern im Kurs ber cksichtigt Diese sollten vor Beginn des Kurses per Post oder per Mail an mich gestellt werden um mir eine ausreichende Bearbeitungszeit zu erm glichen Zielgruppe Angeh rige die zuhause Familienmitglieder oder Freunde pflegen 220 Mit Stress umgehen vor dem Burnout EUR 15 00 Andrea Korn Heilpraktikerin f r Psychotherapie NEU Samstag 06 12 14 13 00 18 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 2 Ich bin im Stress h ren wir fast t glich Was steckt eigentlich dahinter Was stresst uns und warum k nnen wir aus der Stress Spirale nicht aussteigen Was raubt uns die Energie Erfahren Sie an diesem Nachmittag welche k rperlichen und seelisch
315. ltag zuhause als auch in der Schule Kindgerecht vermittelt dieser Crashkurs einige Atem und Entspannungstricks die es Ihrem Kind im Alltag kurzfristig erm glichen wieder in seine innere Balance zur ckzufinden Bitte Isomatte und ein kleines Kissen mitbringen Ein entsprechendes Skript kann gegen geringe Materialkosten im Kurs erworben werden 139 Junge vhe Spezielles f r Kinder 3614 F rderkurs Englisch f r Jugendliche von 12 16 Jahre EUR 31 50 3615 Englische Aussprache Zur Auffrischung oder Wiederholung geeignet Catherine Brouard Deparis Mittwoch 08 10 14 22 10 14 05 11 14 19 11 14 NEU 03 12 14 10 12 14 07 01 15 21 01 15 und 04 02 15 jeweils von 15 00 16 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Dieser Kurs ist haupts chlich f r Jugendliche gedacht die ihre englische Sprache aus bauen verbessern vertiefen oder fl ssiger sprechen m chten Der Kurs hat zum Ziel in lockerer Atmosph re und im langsamen Tempo das Lernen zu vereinfachen Wir werden die Aussprache mit einfachen Erkl rungen ben und sofort mit Beispielen beim Reden oder Lesen anwenden Mit S tzen f r den Alltag kann das Verstehen der englischen Sprache vereinfacht werden Materialkosten 4 00 EUR im Kurs F rderkurs Franz sisch f r Jugendliche von 12 16 Jahre EUR 31 50 3616 Franz sische Aussprache Zur Auffrischung oder Wiederholung geeignet Catherine Brouard Deparis Donnerstag 09 10 1
316. lten Anregungen und Impulse die sie schon bei n chster Gelegen heit anwenden und umsetzen k nnen Ja und woran erkenne ich die n chste Gelegen heit Damit besch ftigen wir uns w hrend des Seminars Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt Wichtiger Hinweis 99 Gesellsch ft und Leben 2411 Highlight Steckfrisuren mit Typberatung EUR 19 00 Angelika Wimmer Samstag 11 10 14 14 30 16 30 Uhr Samstag 18 10 14 14 30 16 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Machen Sie mehr aus Ihrem Typ Ich helfe Ihnen dabei Sie erhalten eine Haarberatung und Farbtipps von einer kompetenten Friseurmeisterin und erler nen tolle Steck und Abendfrisuren F r Ihr Erschei nungsbild gibt es au ergew hnliche und schnell erlernbare Varianten die Ihre Erfolgsaussichten im Leben und Ihr Selbstbewusstsein steigern werden Bitte Standspiegel und Haarklammern mitbringen 2412 Schminken ganz nat rlich und dezent EUR 17 50 Helga Dollhofer Veleta Donnerstag 20 11 14 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 E Es gibt die unterschiedlichsten Gr nde weshalb Frauen Make up tragen m chten Uber trieben aufgemacht zu wirken l sst jedoch viele z gern dekorative Kosmetikprodukte aufzutragen Dabei ist es so leicht wenn man nur wei wie und mit welchen Materialien denn Sch nheit kommt nicht nur allein von inne
317. lterwerden gehen h ufig einige wana apotheken umschaude k rperliche und geistige Einschr nkungen einher oder auch eine Minderung von Kraft und Ausdauer Dies kann die Teilnahme und Freude am Leben beeintr chtigen Die heilsamen einfachen QiGong bungen aus der traditionellen chinesischen Medizin sind ein sanftes Training f r den Bewegungsapparat stabilisieren das Gleichgewicht und st rken die Organfunktionen Die bungen verbinden Atem K rper und Vorstellungskraft auf harmonische Weise und schenken Entspannung Vitalit t und Freude und werden gr tenteils im Sitzen praktiziert Bitte mitbringen Hausschuhe oder dicke Socken Dieser Kurs kann bei einer maximalen Teilnehmerzahl 15 von den gesetzlichen Krankenkassen gef rdert werden 20 Spezial und mehr 176 Tanzen ist Bewegung in Geschenkverpackung EUR 54 00 Tanz mit Bleib fit Erlgard Roth zertif Tanzleiterin Bundesverband Seniorentanz Dienstag 23 09 14 10 00 11 30 Uhr 12x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Tanzen ist nicht nur f r den K rper und die Seele gesund sondern auch f r den Geist Mit dieser einfachen Formel bringen Wissen schaftler zum Ausdruck Tanzen erh lt jung verbindet Menschen vermittelt Lebensfreude und bewegt ganzheitlich den Menschen Das Tanzen ist mit oder ohne Partner m glich Sie k nnen allei ne kommen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und die T nze werden angesagt Das Alter spielt keine Rolle Es werden di
318. m Pflichtprogramm geh ren Ein fr hliches Tanzprogramm das wir beim Ceilidh zu Live Musik wiederholen werden Kein fester Tanzpartner und keine Vorkenntnisse erforderlich F r alle Teilneh mer aus diesem Kurs die sich an der Tanzauff hrung w hrend des Ceilidh Festes betei ligen ist der Eintritt am 23 01 2015 erm igt 8 50 Euro 255 8503 Kultur Irischer Stepptanz f r Anf nger EUR 40 00 8504 Daniela Steub Samstag 04 10 14 10 00 11 30 Uhr 8x Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Der irische Stepptanz hat in den letzten Jahren nicht zuletzt durch Shows wie Lord of the Dance und Riverdance immer neuen Zuspruch und begeisterte Anh nger ge funden Lassen Sie sich von der belebenden und faszinierenden Musik mitrei en und erleben Sie einen Hauch von Irland der Spa macht und gleichzeitig die geistige und k rperliche Fitness steigert F r den irischen Tanz brauchen Sie keinen Partner nur nach M glichkeit Schuhe mit Ledersohle oder glatter Sohle keine Gummisohle Vorkenntnis se sind nicht erforderlich American Line amp Partner Dance EUR 40 00 8505 Markus Schmid Samstag 11 10 14 18 10 14 08 11 14 15 11 14 22 11 14 und 29 11 14 jeweils von 9 00 11 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Haben Sie Spa am Tanzen aber keine n Partner in Der amerikanische Line Dance ist ein Tanzvergn gen ohne Partnerzwang Die Schritt kombination
319. macht Angst Trotz der mittlerweile h ufigen Aufkl rung in den Medien stehen Menschen und ihre Angeh rigen mit dieser Diagnose noch immer allein oft sogar isoliert da Ich m chte dazu beitragen dass der Umgang mit der Krankheit offener selbstverst ndlicher wird Inhalte des Nachmittags werden sein Erscheinungsformen und Ursachen Erkennungsmerkmale Abgrenzung zu anderen Krankheiten Risikofaktoren Vorbeugung Durch meine T tigkeit als Altenpflegerin im ambulanten und station ren Bereich habe ich die praktische und allt gliche Erfahrung mit Betroffenen und ihrem Umfeld Es soll also bestimmt kein wissenschaftlicher Vortrag den ich auch gar nicht halten kann werden sondern mehr ein Gespr ch und Austausch Bei Interesse k nnen an weiteren Nachmittagen noch andere Themen behan delt werden zum Beispiel Umgang mit Betroffenen praktische Ged chtnis bungen Versorgungsm glichkeiten Kursbeschreibung Schreckgespenst Demenz Hallo mein Name ist Gabriele Becker ich bin in Zirndorf geboren aufgewachsen und dageblieben Nach meiner Zeit als Familienmanagerin bin ich als ungelernte Kraft in die Altenpflege ein gestiegen und dabeigeblieben Seit 23 Jahren erf llt mich mein Beruf und bringt mich auch oft an meine Grenzen Zuerst war ich im station ren Bereich t tig dann machte ich berufsbegleitend die Ausbildung zur Altenpflegerin und wechselte bald in den ambulanten Dienst Gerade dort lernte ich viel ber
320. mantel Krawatten Neu im Programm Nass Filzen auf Seide N hen f r Seniorinnen geb hrenfrei 191 B rbel Bachmann Leitmeir Kreativzentrum Damenschneidermeisterin Dienstag 30 09 14 8 30 12 30 Uhr 30x Kreativzentrum Volkhardtstr 3 Zirndorf In netter ungezwungener Atmosph re n hen wir alles was eine Frau zum Anziehen braucht Jacken Tops Hosen und vieles mehr Basteln und kreatives Gestalten geb hrenfrei 192 Ute Little Diplom Designerin FH Mittwoch 01 10 14 14 00 18 00 Uhr 15x Kreativzentrum Volkhardtstr 3 Zirndorf Haben Sie Sinn f r Kreatives Sie werden berrascht sein wie riesengro unser Fundus an Bastelmaterialien im Kreativzentrum ist Sie k nnen bei uns f ndig werden und frei nach Lust und Laune kreativ werden Gerne beraten wir Sie auch bei Ihren Gestaltungsw nschen In diesen vier Stunden fertigen wir Deko f r Leiterin des Kreativzentrums festliche Anl sse sowie originelle Mitbringsel Ute Little Diplom Designerin FH Nutzen Sie die Zeit sparen Sie Geld mit Handarbeit die jedem gef llt T pferwerkstatt geb hrenfrei 193 Ute Little Diplom Designerin FH Montag 29 09 14 14 00 18 00 Uhr 15x Kreativzentrum Volkhardtstr 3 Zirndorf Ein Kurs f r alle ab 50 Jahren die kreative Keramiken f r Haus und Garten fertigen wol len Ihre individuellen Bed rfnisse und W nsche stehen dabei im Vordergrund Sie k n nen sich auch Anregungen un
321. me an diesem Kurs ist dass man bereits geradeaus auf den Skates fahren kann Wir lernen exakte Fu stellung einbeiniges Gleiten Bremstechniken Heel Stop Pflugbremse und Rasenstopp Kurventechnik Kantensteuerung Das Tragen einer kompletten Schutzaus r stung ist aus versicherungstechnischen Gr nden und zur eigenen Sicherheit Pflicht f r jeden Teilnehmer Bitte komplette Schutzausr stung inkl Helm mitbringen Verleih von Skates Schutzausr stung und Helm nach telefonischer Absprache 0177 6 46 42 30 ist bei den Trainern gegen Geb hr m glich Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angege benen Treffpunkt kommen es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart Skate Kurs f r Kinder und Jugendliche siehe Kurse 3224 Bei allen Skating Kursen ist das Tragen einer kompletten Schutzausr s tung aus versicherungsrechtlichen Gr nden und zur eigenen Sicherheit Pflicht f r jeden Teilnehmer Bitte Skates und komplette Schutzausr stung inkl Helm mitbringen Verleih von Skates in Erwachsenengr en Schutzausr stung und Helme ist bei den Trainern nach telefonischer Absprache Tel 0177 6 46 42 30 gegen Geb hr m glich Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 224 Gesundheit Aqua Fitness 7401 Aqua Fit f r Teilnehmer mit k rperlichen Beschwerden EUR 105 00
322. men des Hormon und Nervensystems bei geschw chter Immunlage um nur einiges zu nennen Gleichzeitig geben sie dem Geist Ruhe und Flexibilit t und f hren uns zu innerer Ausgeglichenheit Einmal erlernt k nnen die Hui Chun Gong bungen eine Quelle f r sp rbar erneuerte Lebenskraft im Alltag werden 535 Ich beweg mich Qi Gong am Morgen gelassen in den Tag 10 TN EUR 67 50 Christine Durant Wagner Physiotherapeutin Dienstag 30 09 14 8 00 9 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Qi Gong ist die Auseinandersetzung Gong Arbeit mit der eigenen Lebensenergie Qi Es ist eine M glichkeit mit BeSINNung und BeWEGung Lebensenergie zu aktivieren ber die Bewegung findet man zur Verbesserung der K rperwahrnehmung und zur inne ren Ruhe zur eigenen Mitte Bitte mitbringen Decke d nne Unterlage bequeme Kleidung dicke Socken Dieser Kurs kann bei einer maximalen Teilnehmerzahl 15 von den gesetzlichen Krankenkassen gef rdert werden 536 18 Grund bungen des Ta Mo Qi Gong Shaolin Qi Gong 10 TN EUR 45 00 Marco Kuch Gesundheitsberater Qi Gong Montag 17 11 14 19 45 21 15 Uhr 10x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Sie lernen in diesem Kurs die 18 Grund bungen des Ta Mo Qi Gong Shaolin Qi Gong kennen Diese traditionellen bungen der Shaolin M nche sind relativ leicht zu erlernen Die Kombination von Bewegung Atmung und Vorstellungskraft erm glichen eine ganz heitliche Wirkung auf den gesamten Or
323. mer auf der Suche nach neuen Ideen und Trends Inspirieren lasse ich mich dabei gerne auf meinen Reisen die bevorzugt nach Asien gehen Aber auch die unkomplizierte schnelle K che kommt in den von mir angebotenen Kursen nicht zu kurz 7505 Schnelle vegetarische K che Sabine Ederer Donnerstag 29 01 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Aromatisches Essen ideal f r vielbesch ftigte Menschen die dennoch gesund und stil voll essen wollen Wir machen Appetit auf herzhafte und s e Gerichte mit neuen Fein schmeckerrezepten Mit N ssen Getreide sowie frischem Gem se und Kr utern k nnen Sie k stliche abwechslungsreiche Mahlzeiten auf den Tisch bringen Dabei erfreuen die interessanten Suppenkreationen Salate Currys und Nudelgerichte den Gaumen immer wieder aufs Neue Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Essen ist fertig Kochen lernen f r Jugendliche von 13 bis 17 Jahre siehe Kurs 3306 Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittel kosten an Die Lebensmittelkosten werden im Kurs unter den anwesenden Teilnehmern aufgeteilt und k nnen von der im Programmheft ausgeschriebenen H he abweichen Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 228 7506 esundh
324. mmer etwas das man ausbessern oder umbauen will Ich m chte Ihnen als Architekt einige typische T cken bei Umbauma nahmen und Sanierungen zeigen und erkl ren wie Sie diese beheben oder vermeiden k nnen Wie f hre ich selbst Maler Putz Trocken bau oder Schreinerarbeiten aus Wie beauftrage ich Hand werker pr fe Angebote berwache Arbeiten oder nehme Bauleistungen ab Wie beginne ich mit einer Planung F r welche Ma nahmen brauche ich eine Genehmigung Woher beziehe ich meine Baustoffe als Privatperson Alle diese Fragen m chte ich Ihnen an diesen Abend beantworten Energieeffiziente Sanierung Energiewende EUR 5 00 2510 Andreas K lblinger Mittwoch 03 12 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Der Begriff Energiewende ist in aller Munde und in der Theorie versteht jeder warum ein Umdenken n tig ist Durch intensive Bewerbung der Industrie wei der Verbraucher jedoch oft nicht was letzlich richtig oder falsch ist Als Architekt und Stadtplaner bin ich t glich mit dem Thema Energieeffizienz konfrontiert Oft muss ich zun chst Grund lagenforschung betreiben um berhaupt bewerten zu k nnen was sinnvoll ist Der Vortag soll einen berblick ber das Thema Energieeffiziente Sanierung vermit teln Ich m chte Ihnen als Architekt kleine und gro e Ma nahmen vorstellen die Ihr Eigenheim energetisch optimieren Anhand von Bildern werde ich Schwachstellen ansprechen die in
325. munikation GmbH Zirndorf Druck Bollmann Druck GmbH Zirndorf Titelbild Robert Baloiu popunz SUA 79 7 Ua1OS vhs zirndorf bersichtskalendarium September Oktober KW 36 37 38 39 40 KW 40 41 42 43 44 2014 29 Mo 6 13 20 BZ 30 Di 7 14 21 3 Mi 1 8 15 22 Z Do 2 9 16 23 Ko Fr 10 17 24 Wil Sa 4 11 18 25 So 5 12 19 26 November Dezember KW 44 45 46 47 48 KW 49 50 Mo 3 10 17 24 Mo 1 8 Di 4 11 18 25 Di 2 9 Mi 5 12 19 26 Mi 3 10 Do 6 13 20 27 Do 4 11 Fr 7 14 21 28 Fr 5 12 Sa 8 15 22 29 Sa 6 13 So 2 9 16 23 30 So 7 14 Januar Februar KW 1 2 3 4 5 KW 5 6 2015 Mo Eu 12 19 26 Mo 2 Di CM 13 20 27 Di 3 1 Mi 7 14 21 28 Mi 4 1 Do 1 8 15 22 29 Do 5 1 Fr 2 9 16 23 30 Fr 6 1 Sa Eu 10 17 24 31 Sa Tol So CE 11 18 25 So 1 8 1 M rz KW 9 10 11 12 13 14 Mo 2 9 16 23 EW Di 3 10 17 24 Mi 4 11 18 25 Do 5 12 19 26 Fr 6 13 20 27 Sa 7 14 21 28 So 1 8 15 22 29 Mai KW 18 19 20 Mo 4 11 Di 5 12 Mi 6 Do 7 E Fr 8 15 Sa 2 9 16 So 3 10 17 Juli KW 27 28 29 30 31 Mo 6 13 20 27 Di 7 14 21 28 Mi 1 8 15 2 29 Do 2 9 16 23 30 Fr 3 10 17 24 31 Sa 4 11 18 25 So 5 12 19 26 Unterrichtstage Alle im Kalender mit schwarzem Balken markierten Tage sind unterrichtsfrei ausgefallene Stunden werden nachgeholt F r Wochenendseminare und Ferienkurse ist das Kalendarium nicht bindend Georg Bauer Fliesenlegermeister GmbH S 90513 Weinzierlein gs Erlachstra e 5 O Tel 091 27 87 96
326. n Der K rper wird straff und geschmeidig die Haltung aufrecht Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit gro er Konzentration ausge f hrt Die bungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge Wie intensiv das Training ist k nnen Sie individuell variieren Gut f r alle die sich ein sanftes und effektives Training f r den ganzen K rper w nschen Keine Vorkenntnisse n tig In jedem Alter geeignet Bringen Sie bitte eine Matte ein Handtuch ein Theraband von 2 5 m L nge und bequeme Kleidung mit Denken sie daran es wird barfu oder in Socken trainiert 212 Gesundheit Martina Friedl Ich bin 44 Jahre alt verheiratet und habe zwei Kinder Da ich sehr sportbegeistert bin habe ich bereits vor langer Zeit mein Hobby zu meiner nebenberuflichen T tigkeit gemacht Ich habe eine Ausbildung als Fitnesstrainer und habe viele Jahre auch in Fitnessstudios Kurse f r Step Aerobic Aero bic Body Workout Pilates und vieles mehr gegeben Mei ne Ausbildung als Pilates Kursleiterin war einer der ersten Ausbildungslehrg nge des BVV Somit bin ich bereits seit 2005 als eine der ersten Kursleiterinnen f r Pilates bei der vhs Oberasbach t tig Seitdem halte ich mich auch durch viele Fortbildungen im Bereich Pilates R cken und K rper training auf dem Laufenden Seit dem letzten Jahr biete ich bei der vhs auch einen Step Aerobic Einsteiger Kurs an Da ich berzeugt bin dass man mit Sport den stressigen Alltag vergessen kann sowie
327. n Lernen Sie Ihr individuelles und na t rliches Make up in logischen Schritten zu entwickeln Spezielle Techniken und der Ein satz neutraler Farben sorgen f r ein nat rliches Ergebnis Kleine Hautunebenheiten ver schwinden komplett und die Augen strahlen trotz Brille Bitte mitbringen Standspiegel sofern vorhanden und Haarband Materialkosten 5 im Kurs 2413 Top gestylt in f nf Minuten Mit dem richtigen Outfit zum beruflichen und privaten Erfolg EUR 17 50 Helga Dollhofer Veleta Montag 22 12 14 17 30 21 15 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Es gibt Tage im Leben an denen alles stimmen muss ob privat im Beruf oder bei einem Vorstellungsgespr ch Denn f r den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance Hier erfahren Sie wie Haare Kleidung Make up perfekt auf Ihren pers nlichen Typ abge stimmt werden Doch nicht nur die Kleidungsst cke sondern auch die Farbwahl sind von entscheidender Bedeutung Farben beeinflussen nicht nur unser Wohlbefinden son dern auch Ihre Wirkung beim Gespr chspartner und tragen somit zum Erfolg bei Erleben Sie in diesem Workshop weiterhin wie ein typgerechtes dezentes 5 Minuten Make up die Sch nheit Ihres Gesichts hervorhebt Spezielle Techniken und der Einsatz neutraler Farben sorgen f r ein nat rliches Ergebnis Bitte mitbringen Standspiegel sofern vor handen und Haarband Materialkosten 5 im Kurs 2414 Zur nat rlichen Sch nheit mit
328. n Phasen der Meditation wechseln mit ein wenig theoretischem Hintergrund z B Was ist Meditation was gibt es f r Medita tionsformen welchen Meditationsbedarf z B Kissen gibt es woher bekomme ich Meditationsmusik oder Naturkl nge 2 Samstag Vormittag Wiederholung und Vertiefung offene Fragen W nsche Proble me Widerst nde etc anschlie end Drehbuch f rs eigene Leben Eine Meditation Fantasiereise f r sich selbst ent wickeln und schreiben Wie schreibe ich eine Meditation Phantasiereise Entspannungs bung f r mich oder f r andere Auf welche Kriterien muss ich achten Wie kann ich die eigene Erfahrung aus dem Workshop f r das Schreiben nutzen Das etwas andere von der vhs Zirndorf Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 965 72 39 56 Kultur Was hei t hier Hobby Zu Anfang war auch f r Mozart das Klavierspielen schlicht ein Hobby Seine Musik erfreute die Menschen auf der ganzen Welt bis heute Mit seinem pers nlichen Steckenpferd hat er die Welt sch ner und reicher gemacht Aus seinem Hobby schuf er ein unverg ngliches Welterbe Die eigenen Talente zu mehren r t schon das biblische Gleichnis und Goethe schickte seinen Wilhelm Meister auf Wanderschaft mit dem Ziel Mich ganz wie ich da bin auszubilden Kurzzeitig drohten Hobbies in der Leistungsgesellschaft als eitle Selbstverwirklichung abgetan zu werden als wirtschaftlich unverwertba
329. n und mit deren Erlaubnis weitergegeben Im Rahmen der eigenen ffentlichkeitsarbeit greift die VHS Oberasbach auch auf Bildaufnahmen aus Kursen und Seminaren zur ck Bitte erkl ren Sie ausdr cklich in schriftlicher Form wenn Sie mit der Ver ffentlichung von Bilder auf denen Sie oder Ihre Kinder zu sehen sind nicht einverstanden sind Im anderen Fall setzen wir Ihr Einver st ndnis voraus Urheberschutz Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet Ausgeteiltes Lernmaterial darf ohne Genehmigung der VHS nicht vervielf ltigt werden Haftung Die Volkshochschule haftet gegen ber den Teilnehmern in allen Veranstaltungen nur im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen Die Haftung der Volkshochschule f r Sch den jedweder Art soweit es nicht um Sch den aus der Verletzung des Lebens des K rpers oder der Gesundheit handelt gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen m gen ist auf die F lle beschr nkt in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrl ssig keit zur Last f llt 261 B rger Info Treff BIT Am Rathaus 2 4 Oberasbach Verteilung VHS Programme in Oberasbach Gebiet Altenberg Schreibw Wagner Eichenfeldstr 34 Norma Rothenburger Str Luna Apotheke Rothenburger Str 24 Sparkasse F rth Rothenburger Str 25 Raiffeisenbank Am Rathaus 3a Dies amp Das Am Rathaus 8 Dr Steppberger Kinderarzt Am Rathaus 2 4 Dr Urbainczyk Hochstra e 22 Dr
330. n K che Hier finden Sie verlockende raffinierte und abwechslungs reiche Gem segerichten Mit Fleisch Okraschoten Rinderragout Kr uter Gem se Gew rze und Reis Dillreis mit dicken Bohnen und H hnchen k nnen Sie mit etwas Vorbereitung ein fantastisches Buffet zaubern Dazu gibt es den aromatischen Persischen Traditionswein Lebensmittelkosten ca 12 im Kurs Kulinarische K stlichkeiten aus der T rkei EUR 9 00 7532 Bedriye Savas Mittwoch 10 12 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Schmackhafte und exquisite K stlichkeiten aus der T rkei Diesmal feine t rkische Appetith ppchen und leckere Vorspeisen delikate Teiggerichte schnell und einfach aber nat rlich auch viele erlesene verlockend duftende Klassiker aus der kulinarischen Tradition der Osmanen Tauchen Sie ein in die Kunst t rkisch zu kochen Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten im Kurs Bollywood trifft Hollywood EUR 9 00 7533 Peggy Keim Donnerstag 15 01 15 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Ein besonderer Abend wenn typisch indische Gerichte mit Ghee Garam Masala duften den Gew rzen Daals und Lammspezialit ten auf die gegens tzliche Esskultur der ame rikanischen Filmpromis treffen Allerdings habe ich denen ein Leibgericht zugeordnet das uns allen schmeckt und das nicht unbedingt amerik
331. n besser verstehen m chten und mit Programmen wie Word Excel und PowerPoint professioneller umgehen wollen Hier wird wie bei einem Workshop auf Ihre Fragen und Probleme eingegangen Excel 2013 Schnupperkurs EUR 40 00 5317 Gerhard Gr bel Donnerstag 09 10 14 18 00 21 15 Uhr 2x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Excel ist was f r faule Leute Wer Angst hat vorm Rechnen und vor zu viel Arbeit der ist hier gerade richtig Sie erfahren wie Excel Ihnen die Arbeit mit Zahlen und Daten erleichtert und lernen wie Sie Zahlen und Texte eingeben Summen berechnen oder andere einfache Formeln und Funktionen ausf hren Tabellen gestalten mit Kopf und Fu zeilen drucken sortieren und filtern uvm Excel 2013 Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen EUR 55 00 Gerhard Gr bel Freitag 19 12 14 18 00 21 15 Uhr Samstag 20 12 14 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die Excel Grundkenntnisse erlangen oder Ihr Wissen auffrischen wollen Ihr Nutzen Sie lernen grundlegende Funktionen von Excel kennen und sind in der Lage eigenst ndig Tabellen Kalkulationsschemata und Grafiken zu erstellen Au erdem sind Ihnen die Datenbankfunktionen von Excel vertraut Inhalt Grundlagen der Tabellenkalkulation und die Excel Oberfl che Aufbau einer Tabelle Tabellen anlegen ndern und auswerten Text und Zahleneingabe Korrektur Formeln und
332. n der Farbe schwarz mitbringen z B MICRON Material bitte bei der Dozentin im Kurs bezahlen Bei R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 0 2 Papeterie amp mehr Zirndorf Schul und B robedarf N rnberger Str 31 z Miles ra Bewerbungsmappen Fax 09117 606101 iR Wehe aati Sch ne und edle Papiere Zubeh r f r kreatives Gestalten kK nstlerfarben und pinsel Gl ckwunschkarten Bestellen Sie Ihre B cher bei uns Entwurf amp Druck von Visitenkarten Briefpapier etc 59 popunz syn vhs Zirndorf Kultur 616 K nstlerisches Gestalten Workshop EUR 30 50 Erika Lindner NEU Freitag 10 10 14 2x Freitag 17 30 20 00 Uhr Samstag 10 00 17 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 Ich lade Sie ein ohne Leistungsdruck Kunstwerke zu erstellen Sie ben tigen weder Vorkenntnisse noch ein k nstlerisches Talent Sie sollten gute Laune und Freude bei handwerklichem Tun mitbringen Durch leicht erlernbare Gestaltungstechniken erreichen Sie schnelle Erfolgserlebnissen Geben Sie sich lustvoll einem sch pferischen Tun hin Schaffen Sie etwas Eigenes und Bleibendes Bitte tragen sie Malkleidung und bringen sie eine Abdeckfolie mit Verpflegung bitte mitbringen Kunst kommt nicht von k nnen sondern vom wollen 617 Zeichen und Malatelier am Nachmittag f r Kinder und Jugendliche 7 16 Jahre min 10 TN EUR 30 50 Annette St hr Stevenson Grafikerin FH Donner
333. n sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr abgebucht wird J 28 Beruf Karriere Ai Rhetorik und Kommunikation 216 Bessere Kommunikation mit NLP Techniken min 10 TN EUR 22 00 Peter Dost Licensed Trainer of Neuro Linguistic Programming NEU Samstag 11 10 14 10 00 17 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Wir kommunizieren t glich auf verschiedensten Wegen Das Ziel guter Kommunikation ist dass beim Gespr chspartner das ankommt was wir sagen m chten Gerade im pers nlichen Gespr ch ob beruflich oder privat k nnen wir durch einfache Techniken die Qualit t der Kommunikation erheblich steigern Durch das Zusammenspiel von K rpersprache genaues Zuh ren und gezielte Sprache erreichen wir viel bessere Ergeb nisse Nachfragen helfen Missverst ndnisse zu vermeiden und bringen Erfolge Nutzen Sie bessere Kommunikation f r den Beruf und im Privatleben Im Kurs wird eine 60 min tige Pause eingelegt ee BAUMG RTNER 7 f PASEMANN RUPPERT N rnberger Stra e 29 90513 Zirndorf Fon 0911 60 96 76 www JURANAVIGATOR de Arbeitsrecht Baurecht Ehe Familienrecht Erbrecht Immobilien Grundst cksrecht Inkasso Markenrecht Medizinrecht Miet WEG Recht Schadensrecht Verkehrsrecht Versicherungsrecht u a Mitglied der DANSEF und der Arbeitsgem in Dt Anwaltsverein f r Familien Erb Arbeits Miet Verkehrsrecht Kooperation STEUERBERATER Danzer amp Partner
334. n trainiert 7241 Ich beweg mich Fit im Alltag NEU EUR 28 50 Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen N Daniela Zollner je Freitag 17 10 14 9 15 10 15 Uhr 10x i 4 Sar am 07 11 14 11 und 16 01 kein Kurstag ieh berweg mich Eat Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Wir bringen den Kreislauf in Schwung kr ftigen den ganzen K rper und verbessern un sere Kondition Nebenbei sorgen Entspannungs bungen f r mehr Balance und ein neues K rpergef hl im Alltag Werden Sie gemeinsam mit mir und anderen aktiv Dieser Kurs bringt uns nicht nur ins Schwitzen sondern verbessert auch das K pergef hl Gut f r alle die mit Spa ihr Gesundheit f rdern und fit bleiben werden m chten Ideal auch f r Einsteiger Bitte Isomatte feste Turnschuhe und ggf kleines Kissen mitbringen Fitness f r M nner EUR 44 00 7242 Gabriele Brandau Karen Schulte Bockholt Montag 29 09 14 20 15 21 00 Uhr 25x Gymnasium Turnhalle 1 Albrecht D rer Str 9 F r alle die schon lange etwas f r ihren K rper tun wollen Herz Kreislauf Training Kr ftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur F rderung der Kondition und Beweg lichkeit Besonderer Wert wird auf die R ckenmuskulatur und die Problemzone Bauch gelegt Bitte Hallenturnschuhe und Matte mitbringen Fitness f r M nner beweglich bleiben Jahreskurs EUR 77 00 Josef Wegele Montag 06 10 14 20 00 21 00 Uhr 33 x Hans Reif Sportzentr
335. n und Ordner anzulegen Die Welt des Internets und der E Mailver kehr wird vorgestellt 155 5306 ap iji Beruf und AAA i Microsoft Office 2013 EUR 98 50 Kombikurs Word Excel PowerPoint Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Montag 29 09 14 19 30 21 00 Uhr 12x Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Machen Sie mehr aus Ihren Word Dokumenten ffnen Sie ein PDF und bearbeiten es f gen Sie ein Online video ein und sehen Sie es sich an ohne das Dokument zu verlassen Verwenden Sie den Lesemodus um auf jedem Bildschirm Dokumente betrachten zu k nnen ohne ab gelenkt zu werden Excel Vorlagen nehmen Ihnen den gr ten Teil der Vorarbeiten und des Designs ab Sie k nnen sich gleich ganz auf die Eingabe der Daten konzentrieren Um Ihre Daten besser zu veranschaulichen k nnen Sie sie in ein Diagramm oder eine Tabelle konvertieren in nur zwei Schritten Erstellen Sie beeindruckende Pr sentationen mit den Ausrichtungsfunktionen der Farbanpassung und anderen Designtools in PowerPoint und teilen Sie diese ganz leicht im Web Bitte USB Stick mitbringen 5307 Microsoft Office 2013 Workshop EUR 80 00 Word Excel PowerPoint amp Outlook Gerhard Gr bel 5308 Donnerstag 08 01 15 18 00 21 15 Uhr 4x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Gewinnen Sie Einblicke in das was Sie f rs B ro oder f r zu Hause brauchen k
336. n vor deren Fingergliedern Dauerbrenner dagegen sind Spielringe bei denen sich ein schmaler Ring locker sitzend auf einem breiteren Ring drehen l sst Fein wie der Schmuck von Feen und Elfen sind die Ringe aus zartem Galerieband in durchbrochener filigraner Spitzenoptik Materialkosten Stapelringe ca 6 00 Euro bis 12 00 Euro Spielringe ab 30 00 Euro und Spitzenringe ca 7 00 Euro bis 21 00 Euro Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilit t bei Silber Kultur Mosaiken nach Herzenslust EUR 39 00 8204 8205 8206 Margaretha Mayr Samstag 08 11 14 10 00 17 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Margaretha Mayr Sonntag 09 11 14 10 00 17 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 An diesem Tag tauchen Sie ein in die wunderbare Welt des Mosaikens und begeben sich auf die Spuren von Antoni Gaudi und Niki de St Phalle Sie kreieren ein einzigartiges Mosaikwerkst ck mit Fliesenbruchst cken Balkonen Erhebungen spiralig rund eckig wie es Ihnen gef llt Eine gro e F lle von Materialen steht f r Sie bereit Gerne k nnen Sie auch Fundst cke Besonderheiten Muscheln oder sonstige Dinge von zuhause mit bringen die Sie dann in das Werkst ck mit einarbeiten Sie k nnen sowohl Objekte f r den Innen wie auch f r den Au enbereich anfertigen G nnen Sie sich diesen kreativen Wellnesstag Bei Sonderw
337. naren Studienfahrten und Einzelveranstaltungen werden keine Erm igungen gew hrt Anpassen der Kursgeb hr bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 12 EDV Kurse 10 Die Mindestteilnehmerzahl f r einen Kurs Seminar wurde vom Stadtrat auf 12 festgelegt Unterhalb dieser Teilnehmergrenze k nnen jedoch Kurse f r Kleingruppen mit erh hter Geb hr eingerichtet werden Es kommt eine Staffelung der Kursgeb hr zum Tragen die sich an der Zahl der tats chlich eingeschriebenen Kursteilnehmer orientiert Bei einer Kleingruppe mit 6 Teilnehmern verdoppelt sie sich zum Beispiel R cktritt Mit Ihrer Anmeldung haben Sie sich verpflichtet die Kursgeb hr zu entrichten Ein R ck tritt von einer Anmeldung ist nur bis zu 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn gegen eine Bearbei tungsgeb hr in H he von 5 EUR m glich Nach dieser Frist kann ein R cktritt nur bei Kursen mit einer Laufzeit von mindestens 6 Wochen in nachgewiesenen F llen einer l ngerfristigen Erkrankung oder eines Wegzugs erfolgen Auch hier f llt eine Bearbeitungsgeb hr in H he von 5 EUR an Alle R cktritte m ssen schriftlich in der VHS Gesch ftsstelle eingehen per Brief Fax oder E Mail Eine Abmeldung beim Dozenten bzw ein Fernbleiben von der Veranstaltung gilt nicht als R cktritt Haftung Die Volkshochschule bernimmt keine Haftung bei Unf llen Sch den jeglicher Art und Diebst hlen Bei Gruppenreisen und Exkursionen treten die Volkshochschulen nur als Vermittler auf
338. nastik Anna Pirner Mittwoch 01 10 14 18 15 19 00 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Wir kr ftigen dehnen und bewegen alle Muskelgruppen besonders die Haltemuskulatur der Wirbels ule Auch Entspannung kommt nicht zu kurz Bitte mitbringen bequeme Sportkleidung Gymnastikmatte und Theraband Aktiv und Fit_ min 12 TN EUR 34 00 544 Maria Fuchs Mittwoch 08 10 14 8 30 9 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Ein ausgewogenes bungsprogramm das Ihr Herz Kreislaufsystem stabilisiert Bauch Beine Po werden trainiert und der R cken gest rkt Anmeldungen sind nur ber die Warteliste m glich Fit mit Figur und Wirbels ulentraining min 12 TN EUR 34 00 Maria Fuchs Mittwoch 08 10 14 9 30 10 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Ein ausgewogenes bungsprogramm das Ihr Herz Kreislaufsystem stabilisiert Bauch Beine Po werden trainiert und der R cken gest rkt Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 45 Hopun z syn vhs Zirndorf Gesundheit R ckenfitness min 12 TN EUR 34 00 545 Maria Fuchs Mittwoch 08 10 14 10 30 11 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Anmeldungen sind nur ber die Warteliste m glich 545A Maria Fuchs Mittwoch 08 10 14 11 20 12 05 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 546 Maria Fuchs Donnerstag 09 10 14 8 25 9 10 Uhr 15x VHS Schu
339. nd Friedrich Oskar Auner Raphael Haaf Samstag 14 02 15 20 00 23 59 Uhr Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Fr nkische Volkst nze mit den Zirndorfer Musikanten Alle T nze werden vorgef hrt Tanzleitung Frau Paula Sadlo Kartenvorverkauf Vorverkaufspreis 6 00 EUR ber Herrn Friedrich Oskar Auner Tel 69 80 46 aus DEM LANDKREIS ee Bei 11 faira Zirndorfer Musikanten als Zugpferde Thr Uatha imir a an geie imi goi dii id er ee en an he Fan erriala Eeraslisch me Zug eh ia lie in Mais ww per Deka El ninar Der Lichtmesstanz in langer Tradition Schon 1985 vor 30 Jahren tanzten 180 Teilnehmer die Polonaise und weitere Volkst nze in der Jahnturnhalle zu den Kl ngen des Zugpferdes der Zirndorfer Mu sikanten Tanzabende wie der Lichtmesstanz standen jeweils wie die Abschlussb lle der Tanzschulen am Ende einer ganzen Reihe von gemeinsamen Abenden Tanzen hei t bewegen nach Musik Jede Art von neuer Bewegung muss so lange ge bt wer den bis diese zur Gewohnheit automatisiert wurde Das dauert seine Zeit und l sst die Gruppe am angenehmsten ben Tanzen ist immer ein Gruppen Erlebnis das war und ist das Credo des damaligen Gr nders der Tanzgruppe Herr Udo JF Koerfer I Magal Mia Mine Ber Vohnansar Pose pp Bpr ur ru li mar Handb min Mren Dein dan dar Wans bsn die Piasakar Aami dhan a a Se FMi ikt Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes
340. nd die verschiedenen Parkanlagen Boots fahrt ber die Bucht von C diz nach El Puerto de Santa Maria Weiterfahrt in das f r die Zucht edler Pferderassen und erstklassiger S dweine bekannte Jerez de la Frontera Sherry Weinprobe Sevilla Wir besichtigen die maurische K nigsstadt Sevilla Hauptstadt Andalusiens mit der dritt gr te gotische Kathedrale der Welt Santa Maria mit der Giralda dem Wahrzeichen der Stadt Besuch des Hospital de la Caridad und Besichtigung des Alc zars Bummeln durch das ehemalige j dische Viertel Barrio Santa Cruz Am Nachmittag Panoramafahrt ber prachtvolle Avenidas und Plazas Wir sehen Parque Maria Luisa Plaza de America Plaza de Espafia die Pavillons der Ibero Amerikanischen Ausstellung von 1929 Fortsetzung auf der n chsten Seite 76 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 Tag 8 Tag 1004 vhs unfer Reisen und mehr gt Cordoba Granada Fahrt nach Cordoba wo das maurische Spanien seine erste geistige kulturelle und wirt schaftliche Bl te erlebte Besuch der gro z gig angelegten Gartenanlagen des Alc zar dem einstigen K nigspalast der Moscheen Kathedrale Mezquita Catedral mit ihrem beeindruckenden S ulenwald Spaziergang durch die Gassen des ehemaligen Juden viertels mit der einzigen noch in S dspanien erhaltenen Synagoge Weiterfahrt nach Granada Granada Costa del Sol Besichtigung von Granada der letzten gro en Bastion des maurischen Spanien Wir besic
341. ne erwachsene Begleitperson an diesem Kurs teilnehmen Kursgeb hr Erwachsene 14 50 EUR Jugendliche 10 00 EUR Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen F rderkurs zur Abschlusspr fung der Haupt und Mittelschule siehe Kurs 4101 Englisch F rderkurse zur Abschlusspr fung der Realschule FOS BOS und des Gymnasiums siehe Kurse 4102 bis 4104 Franz sisch F rderkurs zur Abschlusspr fung der Realschule siehe Kurs 4105 Mathematik F rderkurse zur Abschlusspr fung der Realschule FOS BOS und des Gymnasiums und f r die 11 Klasse des Gymnasiums siehe Kurse 4106 bis 4114 Intensivkurs Gestaltung zur Vorbereitung auf die Aufnahmepr fung an der FOS f r Realsch ler und andere Interessierte Wochenendseminar siehe Kurs 4115 140 Kompetenzen erweitern Ihr Ansprechpartner Grundbildung Martina K nig Tel 0911 96 91 148 141 Kompetenzen erweitern Inhaltsverzeichnis Vorbereitungskurs f r den Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule 4101 F rderkurse Englisch 4102 4104 F rderkurs Franz sisch 4105 F rderkurse Mathematik 4106 4114 Intensivkurs Gestaltung Vorbereitung auf die Aufnahmepr fung an der FOS 4115 F rderkurs Englisch f r Jugendliche von 12 16 Jahre 3614 F rderkurs Franz sisch f r Jugendliche von 12 16 Jahre 3615 Die franz sische Sprache beim Kochen auffrischen und wiederholen 3616 J Schulbegleitende Kurse siehe auch
342. neiden Anprobieren und N hen ihrer Garderobe N hkurs 9 TN EUR 108 00 602 603 604 Rosemarie M tzler Mittwoch 01 10 14 8 15 11 15 Uhr 12x Fitnessraum Bibertsporthalle Rosemarie M tzler Donnerstag 02 10 14 8 15 11 15 Uhr 12x Fitnessraum Bibertsporthalle Auf unkomplizierte Weise z B ohne zu heften lernen Sie bei mir modische Kleidung nach Ihrer Wahl zu n hen Veranstaltungsort und zeit unter Vorbehalt Rosemarie M tzler Donnerstag 02 10 14 18 30 21 30 Uhr 12x Fitnessraum Bibertsporthalle Auf unkomplizierte Weise z B ohne zu heften lernen Sie bei mir modische Kleidung nach Ihrer Wahl zu n hen Veranstaltungsort und zeit unter Vorbehalt Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 57 Hopu z Sy vhs Zirndorf Kultur N hen f r Anf nger und Fortgeschrittene 9 TN EUR 67 50 605 B rbel Bachmann Leitmeir Damenschneidermeisterin Mittwoch 01 10 14 18 45 21 00 Uhr 10x Fitnessraum Bibertsporthalle 606 B rbel Bachmann Leitmeir Damenschneidermeisterin Dienstag 13 01 15 18 45 21 00 Uhr 10x Fitnessraum Bibertsporthalle Sie m chten endlich unabh ngig vom Modediktat werden Lernen Sie in ungezwunge ner Atmosph re schneidern im Rahmen einer unkomplizierten Gruppe macht es be sonders viel Spa Bitte das bliche Schneiderzubeh r Stoff und Schnitt mitbringen Der Kurs ist bereits belegt Anmeldung nur ber Wa
343. nen Sie bei uns auch das European Language Certificate A bzw B Level erwerben Nutzen Sie Ihre Chance Wir w nschen Ihnen bereits Sprachen lernen mit System vorab viel Erfolg Aufbaustufe 2 C2 Aufbaustufe 1 C1 Mittelstufe 2 B2 Mittelstufe 1 B1 Grundstufe 2 A2 Grundstufe 1 A1 Was lerne ich Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert Grund Mittel und Aufbaustufe In dieser bersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen k nnen 168 Sprachen Grundstufe 1 Europ ischer Referenzrahmen A1 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Grundstufe 1 k nnen Sie H ren einfache W rter und S tze ber vertraute Themen verstehen Sprechen sich auf einfache Art ber vertraute Themen verst ndigen Lesen einzelne W rter und ganz einfache S tze verstehen z B auf Schildern und Plakaten Schreiben Formulare z B im Hotel ausf llen Grundstufe 2 Europ ischer Referenzrahmen A2 mind 90 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten Am Ende der Grundstufe 2 k nnen Sie H ren einfache Alltagsgespr che und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprechen kurze einfache Gespr che in Situationen des Alltags f hren Lesen kurze einfache Texte z B Anzeigen Speisekarten verstehen Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen Mittelstufe 1 Europ ischer Referenzrahmen B1 mind 90 Unterric
344. nen Sie nur wenig anfangen k nnen Lassen Sie sich vom Fotobuch berzeugen Es ist einzigartig in einem pers nlich gestalteten professionell gedruckten Fotobuch Erinnerungen und Erlebnisse in H nden zu halten Geburtstage Konfirmationen Kommu nionen Hochzeiten Urlaube usw werden ansprechend pr sentiert am eigenen PC ge staltet online oder auf CD an die Druckerei gesendet und nach ca einer Woche bl ttern Sie in Ihrem Fotobuch ideal auch als Geschenk Lernen Sie in diesem Kurs die einfach zu bedienende Gratis Software CeWe Fotobuch kennen Sie ordnen die Fotos beliebig auf den einzelnen Seiten an versehen sie mit Ef fekten und erg nzen sie mit Texten Sie erhalten zahlreiche Tipps f r die Auswahl der Fotos und zur kreativen Gestaltung Im Kurs erhalten Sie einen Gutscheincode f r ein CeWe Fotobuch im Wert von 26 95 Sie bekommen im Kurs Fotos zu Ubungszwecken zur Verf gung gestellt mit denen Sie ein Fotobuchbeispiel erstellen Sie k nnen auch eigene Fotos auf CD oder USB Stick mitbringen F r Teilnehmer mit Windows Kenntnissen Neue Medien Social Media mit Facebook amp Co EUR 42 00 5501 Stefanie Steible Donnerstag 02 10 14 20 00 21 30 Uhr 6x op Am 06 11 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 5502 Stefanie Steible Donnerstag 20 11 14 20 00 21 30 Uhr 6x Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Kennen Sie die vielf ltigen M glichkeiten die Sie in sozialen Netzwerken w
345. nende mit ZUMBA FITNESS Die Dozentin verf gt ber die ZUMBA BASIC 1 und ZUMBA BASIC 2 Ausbildung Die Basic 2 Qualifikation bef higt ber die 4 Grundrhythmen Merengue Salsa Cumbia und Reggaeton hinaus auch Flamenco Tango Belly Dancing Samba Soca und Quebradita zu unterrichten Das macht die Zumbastunde abwechslungsreicher Dieser Kurs ist auch f r Jugendliche ab 13 Jahren geeignet Das muss nicht sein Sie haben ein Thema gesucht und nicht gefunden Dann sollten Sie uns unbedingt anrufen schreiben faxen oder mailen So ist vielleicht im n chsten Semester C f r Sie hier kein ENDE J 63 HOopu z SyA vhs Zirndorf F r alle die mehr wissen wollen STADTB CHEREI OBERASBACH IM RATHAUS Sachb cher Romane Kinderliteratur Zeitschriften DVD CD Lernsoftware H rb cher Internet Gesamtbestand unter www oberasbach de buch ffnungszeiten Mo 14 19 Mi Do 14 18 Di 9 13 Fr 13 17 Telefon 0911 96 91 154 AUSLEIHE KOSTENLOS eSibacher sprachendienst Carena Helle ffentlich bestellte und allgemein beeidigte bersetzerin f r die russische und ungarische Sprache BDU bersetzungen Beglaubigungen Fach bersetzungen bersetzen und Dolmetschen im Bereich Wirtschaft Recht und Medizin Gesch fts und Privatkorrespondenz Technische Texte Handb cher Betriebsanleitungen usw Wirtschaftstexte Vertr ge Juristische Texte Medizinis
346. nesstr 8 Oberasbach Am 2 Oktober 2014 laden wir herzlich zu der Er ffnung des neuen Proberaumes im Jugendhaus OASIS ein Wir m chten Bands Musiker Musiklehrer sowie interessierte Musikfreunde animieren sich am diesem Tag ganz unverbindlich bei uns im Haus um zusehen Kontakte zu kn pfen und den Proberaum zu begehen Angekn pft sind sowohl ein Aufenthaltsraum sowie verschlie bare Schr nke f r Equipment oder Lehrmaterial Die Nutzung ist auch au erhalb der ffnungszeiten des Jugendhauses m glich und erw nscht Die Miete f r Jugendliche Bands Musiker wird sehr gering ausfallen Wir erhoffen uns von dem Er ffnungstag verschiedene Nutzungsmodelle zu betrachten und Ihnen Euch einen Ort f r musikalische Entfaltung bieten F r musikalische Unterhaltung sowie Drinks und Snacks ist gesorgt Ausbildung zum Dance Coach EUR 60 00 3609 F r Jugendliche ab 12 Jahre mit Tanzerfahrung Nancy Gallego Rico Sonntag 19 10 14 09 11 14 16 11 14 23 11 14 30 11 14 07 12 14 14 12 14 und 11 01 15 jeweils von 12 15 13 45 Uhr und Sonntag 18 01 15 12 15 14 15 Uhr Jugendhaus OASIS St Johannesstr 8 Oberasbach In diesem Kurs bieten wir eine Ausbildung zum Dance Coach mit Theorie und Praxis an Hier lernst Du alles um selbst eine Tanzgruppe zu f hren und steigerst Deine Leis tungen im Tanzen Im Anschluss findet eine Abschlusspr fung schriftlich m ndlich in Tanzunterrichtsf hrung choreographische Anleitung und Betreu
347. ng Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 47 Hopul z sya vhs Zirndorf Gesundheit 557 Gymnastik bei H ftproblemen min 12 TN EUR 45 00 Birgit Kasper Physiotherapeutin Montag 29 09 14 16 00 17 00 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Unter Anleitung einer Physiotherapeutin r cken Sie Ihren Beschwerden gezielt zu Leibe durch gezielten Muskelaufbau Muskellockerung und Muskeldehnung Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit H ftschmerz H ftarthrose H ftdysplasie H ftbewegungs einschr nkungen oder Gehproblemen Eventuelle Beeintr chtigungen des Gangbildes werden ausgeglichen Das Kurskonzept ist auch als Vor und Nachbehandlung von H ft operationen geeignet Optimales Training 2x w chentlich Bitte mitbringen Isomatte und Turnschuhe Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen gef rdert da es sich nicht um einen Pr ventionskurs handelt 557A Gezieltes Bauchmuskeltraining min 12 TN EUR 45 00 Birgit Kasper Physiotherapeutin Montag 29 09 14 17 00 18 00 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Gemeinsam geht es leichter und macht mehr Spa Abnehmen ist oft nicht ausreichend um einen festeren und flacheren Bauch zu bekommen da muss schon ein gezieltes Training mit gezielter Anleitung her Mit Musik abwechslungsreichen bungen zum Muskelaufbau und zur Muskeldehnung vergeht die Stunde schnell und der Erfolg w
348. ngern als auch Fortgeschrittenen alle Arten von Tonarbeiten zu fertigen Es fallen Materialkosten an Anmeldungen sind bis Kursbeginn m glich Jedoch kann ein Kurs wegen zu geringer Beteiligung entfallen Nach M glichkeit bitte fr hzeitig anmelden 58 Kultur Malen und Zeichnen 615 Zeichnen und Entspannen bei Linienkunst und Tangle ab 12 Jahren min 8 TN EUR 18 00 Michaela Ulrich Dozentin f r Kreativkurse freischaffende K nstlerin Dienstag 30 09 14 18 30 20 00 Uhr 4x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 5 Diese innovative Kunstart f rdert Entspannung Konzentration Motorik und Inspiration und es entstehen einzigartige Werke Unbeschwert werden wir verschiedene Techniken kennenlernen und ausprobieren keine Angst hier gibt es nichts falsch zu machen man muss weder zeichnen k nnen noch ein erfahrener Entspannungsspeziallist sein um an dieser leicht erlernbaren Methode Freude zu finden und sie sp ter auch alleine fortzuf hren Nur wenige Utensilien wie Papier und ein paar Stifte werden ben tigt und selbst eine nervige Wartezeit beim Arzt oder zu einer anderen Gelegenheit kann als Ent spannungsphase genutzt werden Auch f r Tagebuch Schreiber und zur Anfertigung von eigenen Gl ckwunschkarten eine wundersch ne Erg nzungsm glichkeit Material kann mitgebracht oder in einer Sammelbestellung im Kurs erworben werden Wenn vorhanden Feinliner und Permanentstifte in unterschiedlichen St rken i
349. nnen Egal ob sie am PC am Notebook oder mit dem Tablet arbeiten Als Umsteiger auf die neue Office Version sind Sie hier ebenso richtig wie als MS Office Neuling Starten Sie mit den Grundlagen und meistern Sie dann die wichtigsten Praxisaufgaben in unserem Workshop Microsoft Office 2013 CrashKurs am Wochenende EUR 55 00 5309 Kombikurs in Word Excel PowerPoint Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Freitag 16 01 15 18 00 19 30 Uhr Samstag 17 01 15 9 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Microsoft Word Excel PowerPoint 2013 alles in einem Kompaktkurs Ihnen werden anhand von Praxisbeispielen die wichtigsten Grundfunktionen gezeigt damit Sie mit dem kompletten Microsoft Office Paket 2013 schnell und einfach arbeiten k nnen Die im beruflichen Alltag gebr uchlichen Office 2013 Anwendungen Word Excel und Power Point werden in diesem Intensivkurs von Anfang an in komprimierter Form erarbeitet und die Grundlagen und Grundfunktionen dieser drei Standardanwendungen sowie deren Zusammenwirken vermittelt Teilnahmevoraussetzungen Computergrundkennt nisse Bitte USB Stick mitbringen Kombikurs Word Excel 2013 Grundlagen EUR 61 50 Marion Direnberger Mittwoch 01 10 14 18 00 20 15 Uhr 5x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zwei wichtige Office Anwendungen Word und Excel werden h
350. ns f r ein Kind dar Mit Liedern Bewegungs Kreis und Fingerspielen T nzen spielerischen bungen f r alle Sinne kleinen Bastelangeboten und Freispiel wollen wir unsere Kinder bei der Entdeckung ihrer F higkeiten begleiten und f rdern Auch der Kontakt untereinander bzw unter den Eltern und der Austausch der Erfahrungen mit den Kindern im Alltag soll nicht zu kurz kommen Bitte Schere Klebstoff Stoppersocken eine kleine Vesper und Trinken mitbringen Materialgeld 5 00 EUR im Kurs Bitte den Namen und das Geburts datum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben 3110 SingSpielKreis EUR 94 50 F r Kinder von 15 bis 21 Monaten bei Kursbeginn und einer Begleitperson Sonja Pelzner Freitag 10 10 14 9 00 10 30 Uhr 15x am 19 12 14 kein Kurs FFW Oberasbach Raum 1 Ro taler Str 10 Kinder im zweiten Lebensjahr wollen singen spielen musizieren tanzen Fingerspiele und Kniereiter erleben All das tun wir im SingSpielKreis Durch gemeinsames Singen Bewegen und Musizieren mit einfachen Instrumenten wird die Freude an der Musik geweckt und weiterentwickelt Au erdem machen wir kleine jahreszeitliche Bastel und Malexperimente Die Kinder k nnen im SingSpielKreis ihre Welt spielerisch erforschen und durch den Kontakt mit Gleichaltrigen ihre sozialen F higkeiten erproben Fortsetzung auf der n chsten Seite 114 Junge Spezielles f r Kinder vhe Durch die aktive Begleitung der Eltern lernen die Kinder am Vorbild der G
351. nseren K rper und l sen uns von den Sorgen des Alltags ber den Klang der Stille finden wir zur Stille in uns und kommen in Kontakt mit unseren Gef hlen und dem Zentrum der Kraft und Ruhe in uns selbst Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen Bewegung und Fitness ymnastik j 7201 Bewegung f r die grauen Zellen Informationsvortrag EUR 6 00 Kerstin Bin der pes Mittwoch 01 10 14 17 00 18 30 Uhr Pd er Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 e L Der Alzheimer Demenz geht eine Phase voraus j i x in der Ged chtnisleistungen nachlassen st rker als B EW E G U N G F R bei der normalen Altersvergesslichkeit In diesem IE GCHAUEN FELLEN Stadium ist das Gehirn jedoch noch sehr leistungs f hig und kann noch viel lernen Durch entsprechendes Training ist in diesem Stadium eine eventuell drohende Alzheimer Demenz abwendbar oder zumindest eine Verz ge rung des Ausbruchs der Erkrankung m glich Dr Reinhard M rz Dozent der Georg Simon Ohm Fachhochschule N rnberg entwickelte dazu das Konzept Bewegung f r die grauen Zellen Einfache k rperliche Bewegung verbunden mit kognitiver Leistung f hren dabei zum Erfolg Spielerischen bungen sollen Spa machen und sind leicht durchzuf hren Die Sprache der Demenz siehe Kurs 2302 206 esundheit Bewegung f r die grauen Zellen oder wie wir geistig lebendig bleiben EUR 34 00 7202 7203 Kerstin Bin der Dienstag 30 09 14 15
352. nsmittelkosten werden im Kurs unter den anwesenden Teilnehmern aufgeteilt und k nnen von der im Programmheft ausgeschriebenen H he abweichen Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 262 227 Gesundheit 7504 Glutenfrei kochen eins zwei drei keine Hexerei EUR 9 00 Manuela Schmidbauer Montag 24 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Immer mehr Menschen verzichten bewusst oder wegen Unvertr glichkeit auf Gluten Gelenkschmerzen verschwinden h ufig und der Darm regeneriert besser wenn wir Weizen amp Co durch Alternativen ersetzen Wir kochen an diesem Abend gemeinsam ein einfaches vegetarisches glutenfreies Men und tauschen uns in der Runde aus Es geht dabei aber auch allgemein um das Thema Bewusstsein und Ern hrung was auch f r Menschen ohne Allergien interessant sein kann Jedes Alter ist willkommen Ich freu mich auf Sie Es gibt gleich zu Beginn eine Kleinigkeit zu essen und zum entspannen Bitte mitbringen Geschirrtuch Schreibzeug bei Bedarf Beh lter f r Reste falls es welche gibt Lebensmittelkosten ca 8 im Kurs Sabine Ederer Hallo mein Name ist Sabine Ederer Ich bin Gesund heitstrainerin im Bereich Ern hrung Wildkr uter Expertin und Fastenleiterin Nach einigen Jahren fern von Franken steige ich nun wieder bei der vhs Oberasbach als Kursleiterin ein Mein Motto ist Kochen aus Leidenschaft Ich bin im
353. oderner B roorganisation und B rokommunikation Bitte beachten Sie welche Vorkenntnisse f r diese Kurse erforderlich sind In der Regel sind die Inhalte der EDV Grundkurse unabdingbar Office Grundkurse kompakt am Wochenende Sie arbeiten bereits am PC aber Ihre Kenntnisse sind l ckenhaft Diese Kurse setzen keine oder geringe Vorkenntnisse im zu lernenden Programm voraus und sind f r Sie geeignet wenn Sie einen schnellen und kompakten Einstieg w nschen Kenntnisse der EDV Grundlagen sind f r diese Kurse unabdingbar Aufbaukurse bzw Kurse f r Fortgeschrittene Diese Kurse wenden sich an ge bte AnwenderInnen im entsprechenden Programm die ihre Kenntnisse in speziellen Teilbereichen siehe Kursausschreibung vertiefen m chten Bitte be achten Sie dass f r diese Kurse die Inhalte der vorhergehenden Grundkurse beherrscht werden m ssen Wir legen gro en Wert auf eine qualifizierte EDV Ausbildung Das bedeutet wir nehmen uns Zeit sowohl f r die theoretischen Grundlagen als auch f r die praktische Umsetzung am PC Unsere Grundkurse geben Ihnen daf r gen gend Spielraum Unsere langj hrigen Erfahrungen zeigen dass gerade Anf ngerInnen mit diesem Zeitplan die gr ten Lernerfolge erzielen Deshalb Nehmen Sie sich Zeit Wir beraten Sie gerne Tel 0911 96 91 153 154 Beruf Karriere Hia EDV Grundlagen und andere Software Anwendungen Computer Kurse f r Kinder siehe Kurse 3503 bis 3505 5301 Informationsvormit
354. orgehen m ssen um die Weichen f r Ihre Bilanz und GuV richtig zu stellen Der Unterricht wird erg nzt durch die neuesten BMF Steuer richtlinien praktische F lle usw SAP Anwendungen des Grundkurses werden erweitert und vertieft Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 151 Danuta Ratasiewicz P dagogin MA Bilanzbuchhalterin IHK Unternehmensbera terin f r den Mittelstand Langj hrige Dozentin im Bereich Rechnungswesen und Entgeltabrechnung Seit 2006 gepr fte Lexware Beraterin Seit 2012 zertifizierte Haufe Programm und Vertriebsberaterin f r Lexware Software Fachautorin bei Haufe Gruppe und Autorin des Onlinebuchf hrungskurses des VNR Verlages f r die Deutsche Wirtschaft AG 5203 Wu Beruf und K rrlere Buchf hrung am PC mit Lexware Buchhalter Intensivseminar EUR 125 00 5204 Danuta Ratasiewicz Samstag 18 10 14 9 00 14 00 Uhr NEU Dienstag 21 10 14 18 00 19 30 Uhr Samstag 25 10 14 9 00 14 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Ein Seminar f r alle Existenzgr nder innen Unternehmer innen und alle kfm T tigen die ihre Finanzbuchhaltung kosten und zeitsparend im eigenen Hause abwickeln wollen Mit Einsatz der anwenderfreundlichen Buchf hrungssoftware Lexware Buchhalter er stellen wir eine komplette Buchhaltung mit allen wichtigen monatlichen z B BWA USt Voranmeldung und j hrli
355. ormalien in niedergeschriebenen Texten zu beachten sind Mit praktischen bungen werden Sie Ihre Textkompetenz ausbauen und Ihre Sensibilit t sch rfen W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich 152 Beruf Karriere 5206 Interviews professionell f hren und vertexten EUR 37 50 5207 Stefanie Steible NEU Donnerstag 27 11 14 17 45 19 45 Uhr 4x Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Wie f hrt man Interviews professionell Wie bereitet man sich vor Wie findet man ge eignete Themen Wie nimmt man Kontakt zum Gespr chspartner auf Wie werden Inter views vertextet Wie f hrt man ein Interview vor Ort am Telefon oder per Mail Anhand von Profibeispielen und bei eigenen bungen lernen Sie stimmige Interviews zu f hren und zu schreiben Sicheres Redigieren von Texten EUR 19 00 Stefanie Steible NEU Donnerstag 22 01 15 17 45 19 45 Uhr Donnerstag 29 01 15 17 45 19 45 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Wie vervollkommnet man einen Text Zum Redigieren ben tigt es Menschenverstand und Urteilskraft Das n tige Fachwissen wird in diesem Kurs vermittelt Lernen Sie sich in die Rolle Ihrer Leser zu versetzen die richtige Tonlage zu treffen sowie Texte konse quent am roten Faden entlang zu f hren Aber auch die Stimmigkeit von Fakten und das richtige Wording m ssen Redigierende pr fen und ver ndern k nnen Erlernen Sie einen Lei
356. orose und Arthrosepr vention Trainer f r Funktionsdia gnostik R ckenfitnesstrainer Group Trainer klas sisches Aerobic Bodystyling Stretching Fitness amp Aerobictrainer inkl Danceaerobic sowie Stepaero bic Pilates Matwork Trainer Aqua Fitness Instructor B Lizenz Seit 2011 bin ich dazu ein lizensierter Instructor f r Zumba Fitness Cardio Training Zumba Kids amp Zumba Kids Jr sowie Agua Zumba Mitterweile lebe ich im sch nen Zirndorf und gebe ausschlie lich Pilates amp Zumba Kurse und versuche dass beide Formate voneinader profitieren sich gegeseitig erg nzen Pilates BODYSTYLING der besonderen Art ein flie endes effektives Ganzk rpertrainer das auf die Bed rfnisse von heute ausgerichtet ist mit viel Balance bungen sowie Tanzelemen ten Zumba Fitness Cardio Party eine Tanz Fitnessparty mit keiner anderen Stunde vergleichbar dank der kraftvollen Rhythmen aus Latin und S damerika hilft sie Kondition aufzubauen bersch ssige Kalorien zu verlieren und gibt Energie Gro und Klein Lernen Sie BEIDES kennen Ich freue mich Sie in meinen Stunden begr en zu d rfen Ihre Eva Gross Pilates amp Zumbatrainerin Kurs 158A ZUMBA Kids 7 11 Jahre auf der n chsten Seite 17 HOopu z Sy vhs Zirndorf Spezial und mehr 158A Zumba Kids 7 11 Jahre min 12 TN EUR 31 50 Eva Gross ZUMBA Instructor ZIN Mitglied Basic 1 amp 2 Donnerstag 02 10 14 15 00 16
357. orschl ge f r Rind und Schweinefleisch Lamm und Reh haben auch ihren Auftritt Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten anteilig im Kurs Geschenke aus der K che Pl tzchen Pralinen u v m EUR 10 00 7517 Kerstin Sallet Montag 01 12 14 17 30 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Pl tzchen Konfekt Tr ffel und Pralinen Wer kann da schon widerstehen Zwischen durch machen wir uns einen kleinen Imbiss Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Festessen Rezepte zum Kombinieren EUR 9 00 7518 Kerstin Sallet Dienstag 02 12 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Zu Weihnachten besonders kochen Wir kochen verschiedene ausgefallene Men s von leicht bis traditionell die sich gut kombinieren lassen Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 12 im Kurs Raffiniert und schnell Genie errezepte EUR 9 00 7519 Kerstin Sallet Dienstag 09 12 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wir zaubern ohne viel Aufwand k stliche Schlemmereien die einfach zu zubereiten sind und umwerfend schmecken Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kost proben mitbringen Script und Lebensmittel
358. pflegerin im ambulanten und station ren Bereich habe ich die praktische und allt gliche Erfahrung mit Betroffenen und ihrem Umfeld Es soll also bestimmt kein wissenschaftlicher Vortrag den ich auch gar nicht halten kann werden sondern mehr ein Gespr ch und Austausch Bei Interesse k nnen an weiteren Nachmittagen noch andere Themen behandelt werden zum Beispiel Umgang mit Betroffenen praktische Ged chtnis bungen Versorgungsm glichkeiten 27 Hopu z SyUA vhs Zirndorf Gesellsch ft und Leben 582 Die Gesichter der Angst EUR 15 00 Andrea Korn Heilpraktikerin f r Psychotherapie NEU Samstag 22 11 14 13 00 18 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 2 Woher kommen ngste wie k nnen sie sich u ern und wie kann man damit umgehen ngste k nnen unsere Kr fte mobilisieren aber auch l hmen handlungsunf hig machen und uns in unserem Leben einschr nken An diesem Nachmittag betrachten wir die Formen der l hmenden Angst erforschen Ursachen und M glichkeiten zur Gesundung Mit Hilfe von Selbsterfahrungs bungen lernen Sie L sungsans tze aus verschiedenen Bereichen f r ein angstfreieres Leben kennen und k nnen diese ausprobieren Jhre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt Wichtiger Hinweis N r S Die VHS Zirndorf verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmer N abh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch fts bedingungen Es kan
359. pfter Reis sowie typischen Beilagen und Dessert Lebensmittelkosten ca 11 im Kurs Gourmet Men aus 1001 Nacht Persische K che EUR 9 00 7527 Zara Taraba Dienstag 04 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Wer kann schon goldgelbem nach Safran duftendem Reis widerstehen Die knusprig goldene Reiskruste hat nur die persische K che zu bieten Eine F lle von aufeinander abgestimmten Gew rzen und Kr utern verwandelt auch einfache Reis Fleisch und Gem segerichte in verlockend raffinierte und abwechslungsreiche Men Vorschl ge Lassen Sie sich mit bet renden D ften und persischem Kardamom Tee verw hnen Lebensmiittelkosten ca 10 im Kurs Viva Mexiko EUR 9 00 7528 Peggy Keim Donnerstag 06 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Kennen Sie eigentlich den Unterschied zwischen Tacos Enchiladas und Burritos Oder lieben Sie einfach die schmackhafte w rzige K che der Mexikaner deren Kochzutaten auch hierzulande verf gbar sind Wir treffen auf Frida Kahlo und lassen uns mit typisch mexikanischer Musik einstimmen Bitte Geschirrt cher Sch rze kleine Beh lter f r Kostproben und evtl eigenes Getr nk mitbringen Lebensmittelkosten ca 7 im Kurs Genuss wie im T rkeiurlaub EUR 9 00 7529 Bedriye Savas Mittwoch 19 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Im Mittelp
360. ppe noch nicht kennt so dass f r jeden etwas Neues dabei ist und die Unter richtszeit viel zur bung f r Sie als Paar beitr gt Sie erhalten Ihren Unterricht von Tanzsporttrainern die Wert auf die Vermittlung von guten Grundprinzipien und Kombinationsf higkeiten legen Das bef higt Sie Ihre neu gewonnenen Kenntnisse t nzerisch schnell und sicher umzusetzen 176 Tanzen ist Bewegung in Geschenkverpackung EUR 54 00 Tanz mit Bleib fit Erlgard Roth zertif Tanzleiterin Bundesverband Seniorentanz Dienstag 23 09 14 10 00 11 30 Uhr 12x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Tanzen ist nicht nur f r den K rper und die Seele gesund sondern auch f r den Geist Mit dieser einfachen Formel bringen Wissenschaftler zum Ausdruck Tanzen erh lt jung verbindet Menschen vermittelt Lebensfreude und bewegt ganzheitlich den Menschen Das Tanzen ist mit oder ohne Partner m glich Sie k nnen alleine kommen Vorkenntnis se sind nicht erforderlich und die T nze werden angesagt Das Alter spielt keine Rolle Es werden die verschiedensten Tanzarten vorgestellt z B Blockt nze Kreist nze Paart nze Kontras Squares Quadrillen 2 Paare in Gegen berstellung Trioletts auch Gesellschaftst nze in geselliger Form sowie Rounds etc Worauf warten Sie noch Wir freuen uns auf Sie ZUMBA ZUMBA min 12 TN EUR 45 00 571 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit ZUMBA Instructor Zin Mitglied Dienstag 30 09 14 19 15 20 15 Uhr 1
361. r FOS BOS technischer Zweig EUR 87 50 4109 Peter Vogt Mittwoch 15 10 14 19 30 20 45 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des pr fungsrelevanten Stoffes Rechnen und ausf hrliches Besprechen von Abschlusspr fungen Nur f r Sch ler innen der Abschlussklassen Der Kurs findet w chentlich statt Kurz vor dem Pr fungstermin werden einzelne Kursstunden zu Intensivstunden zusammengefasst Diese Termine werden im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben Vorbereitungskurs Mathematik f r das Fachabitur FOS BOS kfm sozialer Zweig EUR 87 50 Peter Vogt Dienstag 14 10 14 18 15 19 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach V 2 5 Schulstr 2 Vorbereitung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des pr fungsrelevanten Stoffes Rechnen und ausf hrliches Besprechen von Abschlusspr fungen Nur f r Sch ler innen der Abschlussklassen Der Kurs findet w chentlich statt Kurz vor dem Pr fungstermin werden einzelne Kursstunden zu Intensivstunden zusammengefasst Diese Termine werden im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich 144 4110 Kompetenzen erweitern Vorbereitungskurs Mathematik f
362. r Kin der Jugendlichen zu wecken Nach diesem Einstieg ist es wichtig f r mich ein positives Erlebnis mit der eigenen Fantasie des Kindes zu schaffen Beim kreativen Gestalten informiere ich ber die Techniken lasse aber ansonsten dem Teilnehmer m glichst viel Raum und ermutige ihn seine eigenen Vorstellungen umzusetzen Ergebnis Durch ein positives Ergebnis im Zusammenhang mit der eigenen Fantasie wird das Kind der Jugendliche selbstbewusster und glaubt auch an die eigene Schaf fenskraft Wissen wie Farbenlehre wird ohne Leistungsdruck sozusagen nebenbei erlernt und angewandt Bei einer fest zusammengestellten Arbeitsgemeinschaft wird zus tzlich durch das Erreichen des Gruppenzieles der Gemeinschaftssinn bzw die Sozialkompetenz der Teammitglieder gesteigert Michaela Ulrich Das etwas andere von der vhs Zirndorf Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 965 72 39 18 Spezial und mehr Kreative Kinder 607 Perlenzauber ab 12 Jahren min 8 TN EUR 9 00 615 Trendige Dekoration und bezaubernde Perlenengel Michaela Ulrich NEU Dozentin f r Kreativkurse freischaffende K nstlerin Samstag 15 11 14 14 00 17 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 5 Heute k nnen Sie eine Technik erlernen bei der aus Perlen Glasst ben und Draht faszinierende Teelichthalter entstehen Gerne leite ich Sie auch bei der Herstellung von Perlenengeln und sternen an und bin Ihnen bei der Umse
363. r Kursleiterin gestellt Kostenbeitrag 5 Euro im Kurs Geb hren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer Kurstage Unterrichtseinheiten Kursgeb hr 90 Minuten 15 99 00 12 80 00 15 68 00 12 54 50 15 52 50 12 45 50 5 bis 10 8 bis 14 12 und mehr Bei Sprachkursen ist ein Zustieg bei entsprechenden Vorkenntnissen auch w hrend des Semesters m glich 174 Sprachen 62197 English Refresher Stufe A2 B1 EUR 68 00 Renate Killen Montag 29 09 14 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Sie haben vor einiger Zeit Englisch gelernt und m chten Ihre Kenntnisse wieder auf frischen Dieser Kurs bietet Ihnen die Plattform dazu Sie haben viel Gelegenheit zum Sprechen gleichzeitig k nnen Sie die Grammatik nach Ihren W nschen und Bed rfnis sen wiederholen und Ihren Wortschatz erweitern Dabei ist reichlich Raum f r Spa und Freude am Lernen Lehrmaterial ist im Kurs von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag erh ltlich 6220 English Mittelstufe B1 EUR 68 00 Marion Ewinger Mittwoch 01 10 14 10 30 12 00 Uhr 15x FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 Das Lehrwerk A New Start Auffrischungskurs A2 soll allen Teilnehmern innen die zwar schon einmal Englisch gelernt haben aber vieles in Vergessenheit geraten ist die M g lichkeit geben einen neuen Anfang mit dieser so n tzlichen Sprache zu wagen Aktuelle Reiseerlebnisse b
364. r common interest you will have the opportunity to practice your communica tion skills revise grammar expand your vocabulary and occasionally watch a video film Telephoning und writing emails in English Stufe A2 B1 EUR 80 00 Renate Killen Montag 29 09 14 19 30 21 00 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Sie f hren hin und wieder Telefongespr che mit englischsprachigen Gesch ftspartnern Auch das gelegentliche Schreiben von E Mails geh rt zu Ihren Aufgaben Sie wollen ler nen im Gesch ftsleben flie ender zu sprechen und sich pr ziser auszudr cken Dieser Kurs vermittelt Ihnen das dazu n tige Know how In vielen Situations bungen mit praxis nahen Aufgaben lernen Sie die typischen phrases Sie lernen schnell auf die sprachlichen Kenntnisse und F higkeiten zuzugreifen die Sie bereits haben Lehrmaterial wird von der Lehrkraft gegen einen Kostenbeitrag gestellt 177 6242 Sprachen Wochenendkurs Englisch f r Globetrotters in f nf Modulen Grundstufe A1 EUR 160 00 6242A 6242B 6242C 6242D 6242E Renate Killen Freitag 28 11 14 18 00 21 00 Uhr Samstag 29 11 14 9 30 15 00 Uhr 10x Am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittagspause 12 45 13 30 Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Sie reisen gerne in andere L nder Dieser Kurs gibt Ihnen die sprachlichen Werkzeuge dazu wie Sie leichter n tzliche Informationen bekommen und interessante Menschen kennen lernen k nnen So h
365. r der ltesten St dte Deutschlands mit reichem kulturellen Erbe Nibelungenstadt SchUM Stadt Lutherstadt Stadt der Reichs und Hoftage Nach Einzug der Reformation lebten in Worms drei Glaubensrichtungen ber Jahrhunderte friedlich zusammen Kunsthistorische Stadtf hrung unter dem Motto Das mittelalterliche Worms Stadt der drei Kulturen Besichtigung des J dischen Mu seums der Synagoge des ltesten europ ischen j dischen Friedhofs Heiliger Sand des Lutherdenkmals dem gr ten Reformationsdenkmal der Welt und des romanischen Kaiserdoms St Peter R ckfahrt zum Hotel Fr 31 10 Welterbe Areal Kloster Lorsch Nach dem Fr hst ck Fahrt von Bensheim nach Lorsch Ein weiterer H hepunkt der Reise ist die Besichtigung des UNESCO Weltkulturerbes Kloster Lorsch das sich in diesem Jahr in das Welterbe Areal Kloster Lorsch verwandelt Mit dem neu errichteten karolin gischen Herrenhof Lauresham wird die Anschaulichkeit und Erlebbarkeit der gesamten Anlage entscheidend gesteigert Nachmittags R ckfahrt nach Oberasbach Programm nderung im Ablauf vorbehalten Leistungen Fahrt im komfortablen klimatisierten Reisebus mit WC Oberasbach Mainz Bensheim und zur ck zwei Ubernachtungen Fr hst ck im 4 Hotel Best Western in Bensheim in der Weinregion hessische Bergstra e alle Transfers Besichtigungen und Eintritte It Programm VHS Reiseleitung Gesamtreisepreis EUR 279 00 p P im DZ EZ Zuschlag EUR 59 00
366. r der 2 Klasse Maren Walther Dienstag 30 09 14 15 30 16 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Dieser Kurs ist f r Kinder mit Vorkenntnissen Wir lernen neue W rter und ben uns im Lesen Sprechen und Schreiben von einfachen Texten In Liedern T nzen Gruppen und Wettspielen ben wir Aussprache und Wortschatz Wir l sen Kreuzwort und Zeichenr t sel jagen W rter mit der Fliegenklatsche messen uns in H pf und Wettspielen lernen Leseregeln und lesen Geschichten Materialkosten 2 50 Euro sind im Kurs zu bezahlen 154 The Tiger Group min 8 TN EUR 36 00 Englisch f r Kinder der 3 und 4 Klasse Maren Walther Dienstag 30 09 14 14 30 15 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Dieser Kurs ist f r Kinder mit guten Vorkenntnissen aus Kindergarten und oder Schule Wir ben uns bei Gruppen und Wettspielen im Lesen Sprechen und Schreiben von einfachen Texten und Grammatikregeln Durch Kreuzwort und Zeichenr tsel erweitern wir den Wortschatz jagen W rter mit der Fliegenklatsche lernen neue Redewendungen kennen und S tze zu bilden lesen Geschichten und spielen immer wieder gerne Mister Wolf Materialkosten 2 50 Euro sind im Kurs zu bezahlen Kinder in Bewegung 155 Mutter Vater Kind Turnen 2 4 Jahre min 10 TN EUR 36 00 Elisabeth Heinicke Donnerstag 18 09 14 14 30 15 30 Uhr 12x Hauptschule Frankenstra e 8 Wintersdorf Raum Turnhalle Schon kleine Kinder ha
367. r und somit unn tz Inzwischen aber wird ihr eigentlicher Wert wieder erkannt Sie sind ein wesentlicher Teil der Pers nlich keitsbildung Hobbies helfen die eigenen F higkeiten zu erkennen die eigenen St rken auszubauen und zu leben Weit ber das eigentliche Tun hinaus Ob t pfern oder tanzen malen oder spielen meist macht das Hobby den Kopf frei und ffnet den Blick f r die wesentlichen Dinge im Leben Wer seinen eigenen F higkeiten folgt nach biblischem Rat seine Talente mehrt oder nach Sprache der Manager seine St rken st rkt entwickelt sich weiter und bringt schlie lich seinen bestm glichen Beitrag in die Gemeinschaft ein In diesem Sinne geh ren kulturelle Angebote auch zur kommunalen Daseinsvorsorge Die vhs Zirndorf als kommunale Bildungseinrichtung bietet in ihrem Programmbereich Kultur bewusst eine breite Auswahl B rger und B rgerinnen sollen in ihrer Vielfalt ihr Hobby entdecken f r ihre Pers nlichkeitsentwicklung H ufig tr gt das unn tze Hobby schlie lich doch wieder zum beruflichen Erfolg bei Sei es durch die seelische Ausgeglichenheit die es bereitet sei es durch die Fertigkeiten die es schult oder als Ausgangspunkt zur beruflichen Neu Orientierung Eines Tages wurde schlie lich auch aus dem Hobby Mozarts sein Beruf 601 N hen f r Anf nger 9 TN EUR 90 00 Nevia Wollenschl ger Montag 29 09 14 18 00 21 00 Uhr 10x Fitnessraum Bibertsporthalle Anf ngerinnen lernen das Zusch
368. raud Gottwald Mittwoch 24 09 14 18 15 19 45 Uhr 12x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Waltraud Gottwald Freitag 26 09 14 10 30 12 00 Uhr 12x BRK Seniorenheim Oberasbach Vortragssaal Durch bewusste und achtsame K rper und Atem bungen erfahren wir unsere Blocka den die sich verursacht durch Schutzhaltung und psychische Spannungen als Verh r tung der Muskulatur u ern Durch den Abbau der Blockaden wird die Lebensenergie angeregt und das Gleichgewicht wieder hergestellt Visualisierung Energielenkung Tiefenentspannung und Meditation unterst tzen den Prozess der Erneuerung Bitte mitbringen rutschfeste Unterlage Decke Sitzkissen Yoga und Walking in der freien Natur siehe Kurs 7320 Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallenturnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 201 7119 Gesundheit Qi Gong f r Anf nger EUR 35 00 Sigrid Schwaiger Dienstag 30 09 14 19 30 20 45 Uhr 12x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Qi Gong Qi Energie Gong Arbeit ben ist ein Bestandteil der traditionellen chine sischen Medizin Die bungen verbinden auf harmonische Weise Atmung Bewusstsein und Bewegung Durch regelm iges ben k nnen wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden und aktiv etwas f r unsere Gesundheit tun Qi Gong f r bende EUR
369. raut Dieser Kurs richtet sich an Anf nger und Fortgeschrittene gleicher ma en Bitte mitbringen Eigene Acrylfarben Pinsel Leinw nde F r Anf nger steht eine gro e Auswahl an Farben und Leinw nden zur Verf gung die im Kurs erworben werden k nnen und nach Verbrauch berechnet werden Bitte alte Malkleidung tragen Acryl Wachs Collagen Malkurs EUR 31 50 8108 Barbara St tz Mittwoch 01 10 14 18 30 21 30 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Dieser Kurs f hrt durch die Verwendung von Materialien wie Acryl Wachs Spachtel masse und Sand zu neuen k nstlerischen Wegen Eigene Skizzen Fotos oder Fotokopien werden in Kombination mit Textfragmenten Buchstaben oder Zahlen auf Leinw nde aufgebracht und anschlie end mit hei em Wachs berzogen und mit Acrylfarbe weiter bearbeitet Der Bildhintergrund wird danach mit Sand und Spachtelmasse grundiert und mit Acryl farbig bemalt Die so entstandenen Motive werden im Anschluss daran weiter durch bermalung mit Ol Kreide sowie Spritzen Ritzen und Schaben auf dem Wachs weiter verfremdet Es ist Experimentierfreudigkeit und Kreativit t gefragt Diese Technik bietet sich f r kleinformatige Serien an bis 30x30cm d h drei oder vier zusammen h ngende Bilder wobei die Leinwandseiten doppelt breit sein sollten Leinw nde k n nen bei Bedarf bei der Dozentin erworben werden Der Kurs ist f r Anf nger und Fort geschrittene gleicherma en geeignet Bi
370. ren m ssen wir uns von Frau Sandra Christ aus beruflichen Gr nden verabschieden Sie hat Kindern von 3 5 Jahren und deren Frau Gastner Eltern mit viel Spa die Welt der Musik n her gebracht und mit kindgerechten Instrumenten die Freude am Musizieren geweckt Unser Dank gilt Frau Christ wie auch Frau Jahn die ebenfalls aus y beruflichen Gr nden an der vhs N b Oberasbach zum Ende des Sommersemesters aufh rt rau Ghrist Ihr Angebot war ein erster Versuch Teilnehmer aufzufordern an den eigenen Sprachschw chen zu arbeiten sei es beim Lesen und Verstehen eines Kochrezepts oder dabei eigene Ideen Nachrichten zum Beispiel in einem Brief auf das Papier zu bringen Ein ehrgeiziges Ziel dem sich die Volks hochschulen bundesweit im Rahmen der Grundbildung stellen a Frau Jahn 69 vhs unfer 1001 1006 Studienreisen und Studienfahrten wegs 1201 1204 Vorank ndigungen 2015 1301 1313 Exkursionen und F hrungen 1401 Exkursionen und F hrungen f r Kinder 2101 2105 Reiseberichte 2201 2208 Geschichte Philosophie und Zeitgeschehen 2301 2304 P dagogik Elternbildung Recht 2401 2408 Pers nlichkeitsentwicklung 2411 2416 Styling 2501 2511 Heim und Garten 2601 2602 Natur und Tier 2701 2705 Technik 2801 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung N fi 1401 Naturerfahrungen und Exkursionen f r Kinder vhe 3000 Kindergeburtstage 3101 3110 Kurse mit Kleinkindern 3201 3211 Musik und Tanz 3212 3
371. ren mehr ber diese Behandlungsart und erlernen einfache bungen mit denen Sie selbst zur Korrektur der Beinl ngendifferenzen zur Linderung von Kreuzschmerzen zur Abhilfe bei Knie und H ftbeschwerden beitragen k nnen Bitte Isomatte Handtuch bequeme Kleidung und Trinkwasser mitbringen Geschmeidigkeit und Beweglichkeit durch effektives Faszientraining EUR 6 00 Carmen Peter Dippold Dienstag 13 01 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Was sind Faszien und was kann ein Faszientraining bewirken Faszien umh llen unsere Muskeln wie eine Netzstrumpfhose beeinflussen die Beweg lichkeit unserer Gelenke f hren und halten unsere Organe an Ort und Stelle Als verbin dendes Gewebe sorgen sie je nach Anforderung f r Halt oder Geschmeidigkeit Spezi fische Trainingsreize k nnen die k rperliche Leistungsf higkeit verbessern dienen der Verletzungsprophylaxe und f hren zu einem anmutigen Gang Neben der Information ber Faszien werden Ihnen an diesem Abend auch kleine bun gen aus dem Faszientraining vorgestellt Bei allen Entspannungs und Bewegungskursen Bitte bequeme Kleidung Socken bzw Hallen turnschuhe Unterlage Iso Matte Sitzkissen evtl Decke und etwas zum Trinken mitbringen 195 7014 Gesundheit Koreanische Hand und Fu massage Su Jok EUR 14 50 7015 Anna Velisek Mittwoch 14 01 15 17 30 21 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum
372. rieben sie gar selbst Mittelalterliche Bilder und Skulpturen zeigen ein vielschichtiges Panorama lesender Frauen was meist weder biblisch fundiert noch real begr ndet war Offenbar existierte ein allgemeines Bed rfnis nach der gelehrten Frau mit Buch in der Hand wie Maria wie die Heilige Katharina von Alexandrien wie die mythischen Sibyllen die Eingang ge funden haben in die christliche Glaubenswelt oder wie die ganz reale Nonne Christine Ebner die der Nachwelt gleich mehrere schriftliche Werke hinterlie Welche Bedeutung sprach man diesen Buchbesitzenden lesenden schreibenden und dozierenden Frauen in der mittelalterlichen Gesellschaft zu siehst du wie die Heiligen gemalt sind die dir als Beispiel dienen sollen damit du wenn du ein so edles und so sch nes M dchen erblickst Freude und St rke und Sicher heit gewinnst und nicht zweifelst so die Aufforderung eines Predigers zu Beginn des 14 Jahrhunderts Sollten derartige Frauendarstellungen die zeitgen ssischen M dchen also best rken In der Teilnehmergeb hr ist der Eintritt in die Kirche St Sebald enthalten Schichtwechsel die etwas andere Stadtf hrung EUR 6 00 Stra enkreuzer Mitarbeiter zeigen N rnberg aus der Perspektive von Armen und Obdachlosen Kraft Thomas Stra enkreuzer eV Dienstag 28 10 14 10 00 Uhr Treffpunkt Handwerkerhof N rnberg Am K nigstor Die etwas andere Stadtf hrung entstand in Zusammenarbeit von Stra enkreuzer Mitarbeitern
373. rifa und Cadiz Jerez de la Fronterra und Sevilla mit ihren m chtigen Kathedralen dokumentieren das Kr fteverh ltnis der katholischen K nige zu den maurischen Kalifen Die ehemalige Moschee von Cordoba und die Al hambra von Granada geh ren zu den bedeutendsten Bauwerken Europas Domen und Kammergr ber H hlenmalereien Hockergr ber am Castellan Alto Wei e Kamine an Bergh ngen deuten auf moderne H hlenwohnungen Dieses alles in einer sonnendurch fluteten lieblichen Landschaft unterhalb der schneebedeckten Sierra Nevada die sich zu den sch nen Str nden der Costa del Sol herabsenkt Mit Abendkasse 91 2102 Gesellsch ft und Leben Brasilien Samba Conquistadores Rio und Iguazu EUR 5 00 2103 Ein Halbkontinent der Gegens tze EUR 5 00 Edith Hocke Montag 13 10 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Brasilien das Land der Gegens tze und des Umbruchs quir lige Riesenst dte mit buntgemischter Bev lkerung die alte Hauptstadt Salvador da Bahia mit Hunderten von Kirchen aus der portugiesischen Kolonialzeit der naturbelassene National park Iguazu mit den gr ten Wasserf llen der Welt das L nderdreieck Brasilien Argentinien Paraquay die lebhafte Millionenstadt Rio de Janeiro mit Zuckerhut Corcovado Copacabana und Samba die Goldk ste am Atlantik mit Schildkr tenstrand Mit Abendkasse S damerika Manfred Frank Montag 12 01 15 19 30 21 00 Uhr Mittelsch
374. ro en und gemeinsam mit Mama Papa oder einer anderen vertrauten Begleitperson erfahren sie unterschiedliche Musik und Spielideen f r zu Hause Auch die Eltern finden hier Gele genheit sich mit anderen ber ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit ihren Kindern aus zutauschen Name und Geburtsdatum des Kindes bitte bei der Anmeldung angeben und Klebestift Schere Malerkittel kleines Vesper sowie Stoppersocken mitbringen Materialgeld von 5 00 EUR wird im Kurs eingesammelt Sven Wackershauser Das bin ich Als ich vor fast 6 Jahren von Karlsruhe nach N rnberg zog um hier Musik zu studieren h tte ich nicht gedacht dass es mich hier halte w rde Nach dem ersten k nstlerischen Studium erfolgte das noch andauernde zweite p dagogische Studium an der FAU Seit 2 Jahren bin ich nun auch als Musiklehrer in verschieden sten Bereichen t tig und werde mich mit vollem Elan aber auch mit Neugierde auf die Aufgabe an der VHS st rzen In meinen Kursen werde ich den Kindern Musik n her bringen und auf den Grundbed rfnissen von Kindern aufbauen Bewegung und Spiel Neben Singen und Tanzen werden auch immer wieder einfache Instrumente ihren Einzug in die Kurse halten Oberstes Gebot ist aber immer der Spa an der Musik Erfahrung mit Kindern und Musikalischer Fr herziehung habe ich aus dem Studium in akti ven Belangen aus Kinderg rten Grundschulen und individuellem Einzelunterricht Ich freue mich auf viele neue Gesichter und tolle gemein
375. rosoft PowerPoint 2013 stehen Ihnen mehr M glichkeiten als je zuvor zur Verf gung um schnell wirksame dynamische Pr sentationen zu erstellen und f r Zuschauer freizugeben Von der neu entworfenen Benutzeroberfl che bis hin zu den neuen Grafik und Formatierungsfunktionen bietet Office PowerPoint 2013 alle M glichkeiten beste chend aussehende Pr sentationen zu erstellen Fortsetzung auf der n chsten Seite 160 Er 5326 CH L z E B Beruf und Karriere u Neue spannende Audiofeatures und visuelle Effekte helfen eine klare und beeindru ckende Vorstellung zu geben die auch noch einfach zu erstellen ist Mit den neuen und verbesserten Tools f r Video und Fotobearbeitung mit SmartArt Grafiken und Texteffek ten k nnen Sie Ihre Pr sentationen zus tzlich aufwerten Bitte USB Stick mitbringen PowerPoint 2013 EUR 42 00 5327 Marion Direnberger Montag 26 01 15 18 00 20 15 Uhr 3x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Das Pr sentationsprogramm PowerPoint aus dem Microsoft Office Paket bietet umfang reiche Gestaltungsm glichkeiten Sie lernen Ihre Ideen f r Pr sentationen umzusetzen Bestehende Vorlagen auf Folien ziehen Texte Grafiken Zeichnungen oder Bilder einbin den Animationen mit bewegten Motiven z B Aus und berblendtechnik erstellen Un terschiedliche Ausgabeformen Folien Handzettel und Notizseiten ausw hlen Eigene Mastervorlage erstellen und Master
376. rscorf Tel 0910599 06 83 Fax 09108 15 13 Auch im krer Sale MAAS i er K hhorn Heizung L ftung Sanit r Elektro K ltetechnik Solar amp P hotovoltalk WWW kue SM de 26 Gesellsch ft und Leben A EA ESTATE T 217 Seminar f r pflegende op Angeh rige Familienmitglieder 10 TN EUR 27 00 Alexandra G nther Bock Entspannungsp dagogin BTB Ganzk rper Wellnesstherapeutin T V zertifiziert Krankenschwester Freitag 10 10 14 18 45 20 15 Uhr 6x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Dieser Kurs zielt darauf ab die Pflege der Angeh rigen angenehmer einfacher und ziel orientierter zu gestalten Er gibt Einblick in verschiedene Lagerungstechniken und Mobilisierungsm glichkeiten R ckenschonendes Arbeiten am Angeh rigen und bei der Mobilisation Einblick in die verschiedene Gesundheitsprophylaxen wie Pneumonie Dekubitus Inter trigo etc Einblick in die basale Stimulation Hygienische Ma nahmen bez glich des Eigenschutzes in Bezug auf die Ausscheidungen Exkurs in das Thema was der Pflegende f r sich tun kann damit er seine pers nlichen Ziele nicht aus den Augen verliert Kurzeitpflege was steht dem Pflegenden zu Raum zur Ansprache von Themen die sich aus der h uslichen Pflege ergeben k nnen Individuelle Fragestellungen der Teilnehmer werden gern im Kurs ber cksichtigt Diese sollten vor Beginn des Kurses per Post oder per Mail an mich gestellt werden um mir eine ausreichende
377. rt nach Oberasbach Ankunft 20 30 Uhr Leistungen Fahrt mit einem 4 Sterne Fernreisebus Busunternehmen Steidl Reisen in 92369 Sengenthal 1x bernachtung mit Fr hst ck und 3 Gang Abendessen im 4 Hotel Arcadia in Trier Stadtf hrung am Samstag in Trier Eintritt in die Kaiserthermen Stadtf hrung am Sonntag in Heidelberg Bergbahnfahrt zum Schloss Heidelberg inkl Eintritt Innenhof Fasskeller und Apothekenmuseum Insolvenzversicherung Reisepreis pro Person im DZ 199 Einzelzimmerzuschlag 30 Mindestteilnehmeranzahl 28 Anmeldeschluss 13 Oktober 2014 Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Ewa Borowska Gryc Zirndorf Es gelten die Gesch ftsbedingungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird Die VHS wird Anzahlungen oder den vollen Preis erst nach der Aush n digung einer Buchungsbest tigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstal ters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 262 79 vhs unfer i Ei Reisen und mehr 1201 Mediterranes Istrien EUR 459 00 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 5 t gige Studienreise vom 18 bis 22 April 2015 Annemarie Heinz Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e Die Halbinsel Istrien z hlt wegen der Mischung aus kulturhistorischen Sehensw rdig keiten unber hrter Natur freundlichen Gas
378. rt und jeder kann es Auch wie bei den meisten anderen Heilsystemen wird nicht nur der Behandelte son dern auch der Behandler in diese Heilung mit einbezogen Diese Technik vermittelt ein sofortiges und lang anhaltendes Wohlgef hl aus dem heraus die Heilung erfolgen kann Durch sanfte Ber hrung wird das vegetative Nervensystem in einen Zustand des abso luten Wohlgef hls in dem tiefe Heilprozesse stattfinden k nnen versetzt Die Anwen dung dieser Heilungstechnik ist unabh ngig vom k rperlichen oder emotionalen Zu stand ebenso unabh ngig von den Umst nden der Umgebung oder der rtlichen Be schaffenheit Eine Heilung findet immer auf geistiger und k rperlicher Ebene statt 10 00 EUR Skriptkosten inklusive CD im Kurs zahlbar Bitte mitbringen Bodenmatte Decke Kissen Getr nk und Mittagspausen Snack Meditation 586 Meditation Heilkraft der Engel 12 TN EUR 22 50 Kerstin Anna Strau Karin Anna Popp Reikigro meisterinnen Lehrerinnen Freitag 24 10 14 18 30 20 00 Uhr 5x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Gemeinsam m chten wir durch Meditation in die heilbringende Energie der Engel ein tauchen Die Engel unterst tzen uns in unseren unterschiedlichsten Lebensbereichen und begleiten uns auf unserem Weg Sie geben uns Kraft und St rke Wissen und Weis heit und f hren uns in Harmonie Bitte bequeme Kleidung Iso Matte kleines Kissen dicke Socken und Decke Getr nk mitbringen Ich freue mich schon sehr auf
379. rteliste 607 Perlenzauber ab 12 Jahren min 8 TN EUR 9 00 Trendige Dekoration und bezaubernde Perlenengel Michaela Ulrich Dozentin f r Kreativkurse freischaffende K nstlerin Samstag 15 11 14 14 00 17 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 5 Heute k nnen Sie eine Technik erlernen bei der aus Perlen Glasst ben und Draht faszinierende Teelichthalter entstehen Gerne leite ich Sie auch bei der Herstellung von Perlenengeln und sternen an und bin Ihnen bei der Umsetzung Ihrer eigenen Kreationen behilflich Die bezaubernden Engelchen k nnen auch als Schmuckanh nger Schutz engelchen gearbeitet werden und eignen sich auch hervorragend als Geschenk f r einen lieben Menschen Bei R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 0 2 Materialkosten Bitte vor Ort bei der Kursleiterin bezahlen Durch die individuelle Gestaltung ist eine exakte Materialpreisangabe vorab nicht m glich Richtwert Perlenengel flach je nach Ausf hrung ca 3 00 4 00 Teelichthalter ca 7 00 10 00 Stern ca 3 00 5 00 mit Drahtger st ab ca 6 00 T pfern f r Erwachsene 12 TN EUR 67 50 611 Isidora Schubert Dienstag 30 09 14 9 00 11 15 Uhr 10x Grundschule M hlstr 14 Zirndorf Raum Werkraum Untergeschoss 612 Isidora Schubert Dienstag 30 09 14 18 45 21 00 Uhr 10x Grundschule M hlstr 14 Zirndorf Raum Werkraum Untergeschoss Aufbaukeramik erm glicht sowohl Anf
380. rundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 F r Zumba Fitness muss man nicht tanzen k nnen Wichtig ist nur sich zur Musik zu bewegen und dabei Spa zu haben Die lateinamerikanisch exotischen Rhythmen sor gen daf r dass die Freude und Stimmung steigt Das Kursniveau ist f r alle geeignet da jeder seine eigene Intensit t w hlen kann Musik ist Leben Tanz ist Leidenschaft Dieser Kurs ist f r Anf nger und Fortgeschrittene geeignet Bitte feste Turnschuhe mitbringen Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 219 7273 Gesundheit Zumba am Vormittag EUR 28 00 7274 Regina Jubl Dienstag 14 10 14 8 30 9 30 Uhr 12x Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Zumba Fitness Ein neues Workout das Elemente aus Aerobic Intervall Training f r Herz und Kreislauf und verschiedene Tanzschritte miteinander verbindet Zumba ist Bewegung zu hei en Latino Rhythmen baut Stress und berfl ssige Pfunde ab verbes sert die Kondition Die Schrittabfolgen und Drehungen sind leicht erlernbar Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen Zumba soft EUR 19 00 Regina Jubl Dienstag 07 10 14 16 30 17 30 Uhr 8x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Zumba ist Bewegung zu hei en Latino Rhythmen baut Stress und berfl ssige Pfunde ab verbessert die Kondition Dieser Kurs ist f r Alle gedacht die es nicht ganz so wild wollen Mit Erkl rungen
381. rundstufe A1 6318 63193 6301 6302 Bei Sprachkursen ist ein Zustieg bei entsprechenden Vorkenntnissen auch w hrend des Semesters m glich 166 Sprachen Italienisch Italienisch Grundstufe Italienisch f r Anf nger Grundstufe A1 6411 6413 Italienisch Grundstufe A1 6414 6417 Italienisch Grundstufe A2 6418 6421 Italienisch Mittelstufe Italienisch Konversationskurse B2 6422 6424 Italienisch Spezial Italienisch Workshop Grammatik Wiederholung 6402 Italienisch Workshop Il Grammatik Wiederholung 6403 Italienisch f r die Reise Sprachanf nger 6414 Italienisch f r den Urlaub Intensivkurs Grundstufe A2 6419 Spanisch Spanisch Grundstufe Spanisch f r Anf nger Grundstufe A1 6510 6511 Spanisch Grundstufe A1 6513 6516 Spanisch Grundstufe A2 6517 6518 Spanisch Mittel und Aufbaustufe Spanisch Mittelstufe B1 6520 Curso de conversci n en espa ol por la ma ana 6521 Neugriechisch Neugriechisch Grundstufe Neugriechisch f r Anf nger Grundstufe A1 6611 Neugriechisch Grundstufe A1 6612 Russisch Russisch Grundstufe A1 6711 6712 Russisch Grundstufe A2 6713 Russisch Mittelstufe Russisch f r Fortgeschrittene Mittelstufe B1 6714 Tschechisch Tschechisch f r Anf nger Grundstufe A1 6811 Tschechisch Grundstufe A1 6812 Polnisch Polnisch f r Anf nger Grundstufe A1 6911 Polnisch Spezial Polnisch f r die Reise nach Polen Workshop f r Anf nger 6912 Kursnummer
382. rundstufe A1 1 Semester EUR 68 00 6213 Catherine Brouard Deparis Donnerstag 02 10 14 8 30 10 00 Uhr 15 x Am 18 12 kein Kurstag Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Ein Kurs f r Teilnehmer mit geringen Kenntnissen die es ganz unaufgeregt angehen m chten Das Englischlernen soll dabei fl ssig und locker von der Hand gehen und Spa machen Bei lockerer Unterhaltung wird mit einer Technik gearbeitet bei der sich Gelerntes besser einpr gen kann Die Lerninhalte werden mit den Kursteilnehmern abgestimmt Das ben tigte Lernmaterial danach von der Kursleiterin ausgew hlt Englisch f r Anf nger Grundstufe A1 2 Semester EUR 99 00 6214 Helen Mc Laren Montag 29 09 14 10 00 11 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Ein Englischkurs f r Teilnehmer ohne Vorkenntnisse die es angehen m chten Kursbuch Key A1 Englisch f r Anf nger Grundstufe A1 2 Semester EUR 92 50 6215 Catherine Brouard Deparis Montag 29 09 14 18 00 19 30 Uhr 14 x Am 15 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Ein Kurs f r Anf nger mit ganz geringen Vorkenntnissen Wir steigen ein und passen uns dabei dem Kenntnisstand und dem Lerntempo der einzelnen Teilnehmer an Sie bekom men Englisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermittelt Wir lernen Englisch f r den Alltag mit regelm igen Wiederholungen Der Schwerpunkt wird auf einfac
383. s Armband mit Anh ngern aus verschiedenen Kn pfen geh kelt Wer noch Zeit hat kann auch ein kleines Aufbewahrungsbeutelchen aus Filz herstellen Dieser Kurs ist f r alle geeignet die selbst ndig Luftmaschen h keln k nnen Materialkosten 9 00 Euro incl H kelnadel zum nach Hause nehmen Bei R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 02 Filz Werkstatt Schmuck Nassfilzen Basiskurs EUR 7 50 3405 F r Jugendliche ab 12 Jahre und interessierte Erwachsene Michaela Ulrich Samstag 18 10 14 10 30 13 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Peppen Sie Ihre Garderobe auf Fertigen Sie passende Ringe Armreifen Bl tenbroschen Taschen und Schl sselanh nger in der Nass Filztechnik Ob f r sich selbst oder als Geschenk f r einen lieben Menschen in schlichter Ausf hrung mit Steinen oder roman tisch mit Bl ten lassen Sie sich inspirieren und setzen Sie Ihre eigenen Ideen um Werk zeug und Material Wollvlies und Perlen k nnen auch selbst mitgebracht werden wird von der Kursleiterin bereitgestellt Hierf r fallen folgende Kosten an Werkzeugpauschale 2 00 Euro Materialkosten nach Verbrauch Richtpreise Anh nger Bl ten Ringe ca 2 00 Euro bis 8 00 Euro Endlosketten ohne Bl ten ca 15 00 Euro Bei R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 02 Geb hr f r Erwachsene 10 5
384. s Aussehen zu verleihen Zus tzlich lernen Sie an praxisnahen Beispielen den Einsatz von Filtern und Pivot Tabellen und nutzen die viel f ltigen M glichkeiten um in Tabellen gezielt bestimmte Informationen anzuzeigen und Daten flexibel auszuwerten Excel 2013 Themenspecial Formeln und Funktionen EUR 55 00 5325 Gerhard Gr bel Freitag 13 02 15 18 00 21 15 Uhr Samstag 14 02 15 9 00 16 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Zielgruppe Alle die h ufig Formeln und Funktionen in Excel nutzen Ihr Nutzen Sie eignen sich ein solides Wissen ber Formeln und Funktionen an und lernen wie Sie Funktionen kombinieren und verschachteln k nnen An praktischen Bei spielen ben Sie den sicheren und effektiven Einsatz der unterschiedlichen Funktionen Inhalt Basiswissen Aufbau und Eingabe von Formeln und Funktionen Erl uterung der wichtigsten Funktionen aus den Bereichen Finanzmathematik Datum und Uhrzeit Statistik Matrix Datenbank und Text Logik und Information Verschachtelte Funktionen erstellen Verschiedene Bezugsarten und Namen verwenden Fehler in Formeln erkennen und korrigieren Praktische Beispiele Microsoft PowerPoint 2013 EUR 55 00 Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Freitag 07 11 14 18 00 19 30 Uhr Samstag 08 11 14 9 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Mit Mic
385. s Ziel dieses Kurses ist intensives Sprach und Grammatik training Der Wortschatz wird weiterhin vertieft Einblicke in die Landeskunde und Kultur Russlands Lehr und Arbeitsbuch Most 1 Lektion 11 12 Russisch f r Fortgeschrittene Mittelstufe B1 EUR 80 00 Viktoria Hartl Donnerstag 09 10 14 18 00 19 30 Uhr 12x Am 18 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses F r Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen die Interesse an der russischen Sprache und Kultur haben Das Ziel dieses Kurses ist intensives Sprachtraining verbunden mit der Wiederholung und Vertiefung des Wort schatzes sowie der Grammatik Einblicke in die Landeskunde und Kultur Russlands Lehr und Arbeitsbuch Kljutschi 1 Lektion 11 189 Sprachen Tschechisch Grundstufe 6811 Tschechisch f r Anf nger Grundstufe A1 1 Semester EUR 99 00 Hanna Schamel Dienstag 07 10 14 18 00 19 30 Uhr 15 x Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 F r Kursteilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Ziel des Kurses ist sich in Alltagssituationen zurechtzufinden Lernunterlagen im Kurs 6812 Tschechisch f r Anf nger mit Vorkenntnissen Grundstufe A1 EUR 92 50 Jana Rieger Dienstag 30 09 14 19 30 21 00 Uhr 14 x Am 23 12 kein Kurstag Mittelschule Oberasbach VI E 4 Mittagsbetreuung Schulstr 2 Fortlaufender Kurs Neuzug nge mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen Lehrbuch
386. s liegt in einem kleinen Dorf auf den Bergen 45 Minuten von Cefal entfernt Wer kennt nicht Cefal Die Stadt liegt in der Provinz Palermo Paradies im Herzen des Mittelmeeres Ich hatte Gl ck dort mein Abitur machen zu k nnen In diesem Fr hjahr habe ich mein Universit tss tudium in Politikwissenschaft abgeschlossen Gleich im Anschluss zog ich mit Sack und Pack nach Deutschland Hier m chte ich weiterstudieren Mein Ziel ist es Ihnen ein St ckchen meines Italiens in den Kursen zu schenken Eine herzliche Umarmung Ihre Rosaria Maria Rizzo 6415 Italienisch f r Anf nger Grundstufe A1 2 Semester EUR 99 00 Rosaria Maria Rizzo Donnerstag 02 10 14 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Wollen Sie Urlaub in Italien machen und per E Mail eine Unterkunft reservieren Haben Sie italienische Freunde und m chten sich mit diesen austauschen ber gemeinsa me Erlebnisse Oder m chten Sie diesen einfach gratulieren z B zum Geburtstag Sehr gerne bin ich f r Sie da Ihnen dabei behilflich zu sein Wir lernen mit dem Lehr und Ar beitsbuch Con piacere ab Lektion 5 6416 Italienisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 52 50 F r Anf nger mit Vorkenntnissen emolingua Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Maria Fontana Eberle Dienstag 30 09 14 18 00 19 30 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 6 Schulstr 2 Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen
387. s werden Anregungen Tipps und Hilfe beim Modellieren von kinderleicht bis anspruchsvoll geboten Die Schmuckst cke be n tigen eine halbe Stunde Aush rtezeit im Back ofen Anschlie end werden B nder und Anh nger befestigt und schon k nnt ihr eure Schmuck Unikate mit nach Hause nehmen Fortsetzung auf der n chsten Seite 130 3425 Junge Spezielles f r Kinder vhe Musterbeispiele und B cher zur O m R Ideenanregung werden von der a Kursleiterin mitgebracht 3426 Es fallen Materialkosten an 3 00 EUR bis 5 00 EUR je nach Anzahl und Gr e der Schmuck st cke Kursgeb hr f r Erwach sene 10 50 Euro Mosaik Workshop EuR 63 00 F r Jugendliche ab 13 Jahre z r und interessierte Erwachsene Iris Rauh Samstag 17 01 15 10 00 17 00 Uhr Sonntag 18 01 15 10 00 17 00 Uhr ARTelier CASA MOSAICO 1 Etage Marktplatz 3 90762 F rth In einem 2 t gigen abgeschlossenen MOSAIK WORKSHOP erlernt Ihr die Grundtechniken des Mosaiklegens wie die Bearbeitung von Fliesen Glas und Holzmaterialien die gestalterischen Grundtechniken das Kleben Verfugen und das Verarbeiten der einzelnen Fliesenst cke mit dem Hammer und der Zange Ihr werdet staunen welches gro artige handwerkliche Talent in Euch schlum mert Euer fertiges Werkst ck ein Namensschild oder Schl sselbrett k nnt ihr dann selbstverst ndlich mit nach Hause nehmen Materialkosten ca 20 00 EUR bis 25 00 EUR Windrad mit
388. same Erfahrungen mit Musik Ihr Sven Wackershauser 3201 Mit Spa und Freude zur Musik EUR 34 00 F r Kinder von 4 6 Jahren Sven Wackershauser Dienstag 30 09 14 15 30 16 30 Uhr 12x am 16 12 2014 und 23 12 2014 kein Kurs Grundschule OAS Altenberg Musiksaal Kirchenweg 47 Spielerisch werden die Kinder an erste musikalische Bereiche herangef hrt Singen Klatschen Tanzen sind elementare Inhalte des Kurses sowie erste Erfahrung mit einfa chen Instrumenten Bewegung zur Musik und praktische Erfahrungen wechseln sich mit musikalischen Geschichten und einfachen Arbeitsbl ttern ab Alles kindgerecht und mit jeder Menge Spa Musikalische Fr herziehung f r Anf nger EUR 37 00 3202 Bianka Briol Donnerstag 02 10 14 15 00 15 45 Uhr 20x F r Kinder von 4 5 Jahren Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 3203 Bianka Briol Donnerstag 02 10 14 15 45 16 30 Uhr 20x F r Kinder von 4 5 Jahren Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Singen Spielen Musizieren Wir lernen spielerisch mit Orff Instrumenten Rasseln Klangst be Glockenspiel Metallophon Xylophon den Umgang mit der Musik sowie den Einstieg in die Rhythmus und Notensprache Ein Elternabend ist vorgesehen 115 Junge vhe Spezielles f r Kinder Musikalische Fr herziehung f r Fortgeschrittene EUR 37 00 3204 Bianka Briol 3205 3206 Donnerstag 02 10 14 16 30 17 15 Uhr 20x F r
389. sch Grundstufe A1 min 10TN EUR 54 00 f Mario Junior Garcia Chambi u Student Donnerstag 02 10 14 18 30 19 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 Dieser Kurs ist f r Anf ngerinnen und Anf nger ohne Vorkenntnisse geeignet Hier er fahren Sie Wissenswertes ber typische Alltagssituationen und Verhaltensweisen in der spanischsprachigen Welt Lehrbuch Caminos neu A1 Lehr und Arbeitsbuch Klett Verlag ab Lektion 1 462 Spanisch Fortsetzungskurs min 8 TN EUR 101 50 Mario Junior Garcia Chambi Student Mittwoch 01 10 14 18 30 20 00 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 Dieser Kurs ist die 4 Fortsetzung f r Spanisch f r Anf nger Grundkenntnisse sind f r diesen Kurs erforderlich jNuevos integrantes son Bienvenidos Lehrbuch Caminos neu A1 Lehr und Arbeitsbuch Klett Verlag Ab Lektion 9 Mario Junior Garcia Chambi Hallo liebe Freunde der VHS Mein Name ist Mario Garcia Ich bin 27 Jahre alt und in Lima Per geboren Mittlerweile lebe ich seit ber 5 Jahren in Deutschland M Zur Zeit studiere ich an der IFA in Erlangen bersetzen und Dolmet schen was mir viel Spa macht da ich gerne Fremdsprachen und neue Kulturen kennen lerne Ich freue mich darauf Ihnen in diesem Kurs die spanische Sprache von Anfang an n her zu bringen und einen kleinen Einblick in die spanisch sprechende s damerikanische und peruanische Kultur geben zu k nnen Ich w rde mi
390. sches Heilk che 7501 7507 Heimische K che 7508 7511 G ste und Festk che 7512 7521 Profis in den Topf geschaut 7522 7523 Urlaubsk che 7524 7534 Fern stliche K che 7535 7541 192 Gesundheit Wege zur Gesundheit 7001 Leben mit Krankheit Wie smovey Ihr Leben verbessern kann EUR 6 00 Karin Pilz Dienstag 30 09 14 19 00 20 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Krankheit bedeutet immer eine Einschr nkung der pers nlichen Freiheit und Lebens qualit t Sie dominiert oft das Tagesgeschehen und nimmt Lebensfreude und energie Der Therapie und Bewegungsring smovey schwingt in einer ganz besonderen Frequenz welche ber die Bewegung positiven Einfluss auf das komplette K rpersystem nimmt Erfunden von einem an Parkinson erkrankten sterreichischen Tennislehrer hat smovey bereits vielen Menschen in ganz unterschiedlichen Situationen geholfen Ob Parkinson Alzheimer Multiple Sklerose Schlafst rungen Energiemangel Immunschw che Kopf schmerzen Schulterprobleme Burnout Bewegungseinschr nkungen zur Regeneration nach OP oder Schmerzen ohne Diagnose smovey kennenzulernen kann auch Ihr Leben ver ndern Kommen Sie gerne in bequemer Kleidung und probieren Sie smovey nach dem Vortrag gleich selbst aus 7002 Ich beweg mich Das Erfolgsrezept f r ein gesundes Leben EUR 6 00 Heike Grethlein Donnerstag 02 10 14 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasba
391. schgenm nnla Rauschgoldengeln Zuckerb ckereien dem heiligen Sebaldus und warum Kaiser Friedrich Ill die Lebkuchen so gerne hatte Exklusiv zum N rnber ger Christkindlesmarkt erz hlt die Nachtw chterin vom Werden und Wachsen des Kind lein Marktes den Menschen die rings um den Markt zuhause waren und den Traditi onen und Br uchen zur Weihnachtszeit in N rnberg Dieser stimmungsvolle Rundgang findet w hrend des Christkindlesmarktes statt Ausgangspunkt ist der Sch ne Brunnen gleich neben dem sagenumwobenen Goldenen Ring W hrend der Tour erfahren Sie nicht nur Wissenswertes zur Geschichte des ber hmtesten deutschen Weihnachtsmark tes sondern die Nachtw chterin l sst Sie auch teilhaben an gef hlvollen und schalkhaf ten Sagen aus der N rnberger Geschichte Eine wahrhaft herzerw rmende Tour Bei allen Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich 87 vhs e Reisen und mehr 1313 Tucher Brauereif hrung Erleben Sie das Zwei St dte Sudhaus EUR 6 00 Helmut Ell E Mittwoch 14 01 15 9 30 Uhr Treffpunkt Verwaltungsgeb ude TucherBr u Tucherstr 10 90763 F rth Schauen Sie hinter die Kulissen einer der traditionsreichsten Brauereien Nordbayerns Bei dem 90 min tigen Rundgang werden Sie von einem Fachmann durch die Tucher Traditions brauerei gef hrt Das Sudhaus ist das Herz der Brauerei Vom L utern der Maische bis zum Kochen der Bierw rze hier werden die Erleben Sie das feinen
392. schiedenen Schulen Institut Francais Bildungszentrum Arena Lingua Volkshochschulen in Deutschland t tig Dank meiner umfassenden musikalischen Kenntnisse und meinem starken Interesse f r Sprache und P dagogik 25 Jahren Erfahrung habe ich w hrend meiner T tigkeit eine Lernmethode f r Deutsche die Franz sisch lernen m chten selber entwickelt Diese basiert auf der pers n lichen und individuellen Entwicklung der Geh rbildung in Verbindung mit W rtern Kl ngen Grammatik Baus tzen Geh rtraining und Kommunikation Anmeldungen ab sofort 34 Sprachen 433 Franz sisch Mittelstufe XII min 12 TN EUR 70 50 Georg L mmermann Montag 29 09 14 8 45 10 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 In diesem Kurs wollen wir vor allem die Sprechfertigkeit verbessern Grammatik wieder holen sowie aktuelle Texte lesen und diskutieren Gelegentlich sehen wir uns auch fran z sische Videofilme an Materialkosten sind in der Kursgeb hr inbegriffen 3 00 EUR 434 Avec Plaisir Franz sisch Aufbaustufe 1 min 12 TN EUR 70 50 Georg L mmermann Mittwoch 01 10 14 10 15 11 45 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 Textes sur la civilisation frangaise et la vie quotidienne exercices de grammaire et de vocabulaire conversation un peu de tout Materialkosten sind in der Kursgeb hr inbegriffen 3 00 EUR Parli italiano 441 Italienisch f r Anf nger min 9 TN EUR 8
393. sen empfohlen Leihst cke stehen f r 2 pro Tag zur Verf gung Nordic Walking 60 plus f r Einsteiger und Wiedereinsteiger EUR 28 50 7308 Carolin Halbmeyer Mittwoch 08 10 14 11 00 12 00 Uhr 10x Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig so viele Muskeln trainiert Wir werden gemeinsam diese Technik in Theorie und Praxis von Grund auf erlernen und die vielen positiven Seiten des Nordic Walking erleben Ausdauertraining Gelenkentlastung und Stressabbau sind einige Vorz ge Info unter 0911 6 99 67 75 Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Nordic Walking Kursen empfohlen Leihst cke stehen f r 2 pro Tag zur Verf gung Nordic Walking f r Einsteiger und Wiedereinsteiger EUR 45 00 Carolin Halbmeyer Montag 15 09 14 17 00 18 00 Uhr 16x ab 03 11 Treffpunkt Parkplatz Hans Reif Sportzentrum Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig so viele Muskeln trainiert Wir werden gemeinsam diese Technik in Theorie und Praxis von Grund auf erlernen und die vielen positiven Seiten des Nordic Walking erleben Ausdauertraining Gelenkentlastung und Stressabbau sind einige Vorz ge Info unter 0911 6 99 67 75 Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Nordic Walking Kursen empfohlen Leihst cke stehen f r 2 pro Tag zur Verf
394. sgeld f r die Badbe nutzung in Kursgeb hr enthalten Da das Zirndorfer Hallenbad aufgrund von Sanierungsarbeiten bis Fr hjahr 2015 geschlossen sein wird k nnen wir im Wintersemester leider keine Aqua Kurse in Zirndorf anbieten Frau Elisabeth Heinicke bietet als Alternative zwei R ckenfit Kurse an siehe Kurs 7228 und 7229 Frau Eva Maria Schmidt bietet als Alternative einen Yoga Kurs an siehe Kurs 7105 Die Kurse von Frau Tatjana Cholewa k nnen wir im Wintersemester in der Schwimmschule Puschendorf durchf hren Fit durchs Wasser EUR 93 50 7410 7411 Tatjana Cholewa Mittwoch 01 10 14 11 00 12 00 Uhr 15x Puschendorfer Schwimmschule Konferenzstra e 4 Puschendorf Tatjana Cholewa Mittwoch 01 10 14 12 00 13 00 Uhr 15x Puschendorfer Schwimmschule Konferenzstra e 4 Puschendorf Ein Kurs f r alle Altersstufen Mann oder Frau Schwimmer oder Nichtschwimmer Durch die scheinbare Verringerung des K rpergewichtes im Wasser verschwinden Probleme die auf festem Untergrund vorhanden sind Als Bewegungsprogramm f r den ganzen K rper beinhaltet es leichtes konditionelles Training sowie intensives Dehnen Das Hauptziel ist neben Spa die Bewegungserhaltung und erweiterung Durch bungen mit Sportger ten wird das Bindegewebe gestrafft Kreislauf und Atmung angeregt und das Wohlbefinden gef rdert Durch den Auftrieb werden Wirbels ule und Gelenke entlastet und Muskeln mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und g
395. sich an alle Altersstufen F r Teilnehmer mit Vorkenntnissen im Jazzdance Bitte feste Turnschuhe mitbringen Regina Jubl Hallo mein Name ist Regina Jubl viele kennen mich auch unter meinem K nstlernamen Alina Amar Meine Liebe f r den orientalischen Tanz habe ich bereits 1989 entdeckt Orientalischer Tanz ist f r mich Leidenschaft Hin gabe Lebensfreude und Begeisterung Basierend auf einer fundierten Tanzausbildung bei namhaften Lehrerinnen und Lehrern des orientalischen Tanzes folgten seitdem zahlreiche Auftritte auf gro en und kleinen B hnen Seit Jahren gebe ich mein Wissen als T nzerin in meinem Unterricht immer wieder gerne mit viel Begeisterung an andere weiter Neben dem Orientalischen Tanz biete ich an der vhs Oberas bach auch Pilates und Zumba an Mein breites Spektrum an unterschiedlichen Tanzstilen erm glicht es mir ruhige und dynamische Inhalte gleicherma en zu vermitteln In meinem Unterricht m chte ich Neues ausprobieren die K rperwahrnehmung schulen und Spa an der Bewegung vermitteln 7281 Orientalischer Bauchtanz mit Alina Amar f r Anf nger mit und ohne Vorkenntnissen EUR 36 50 Regina Jubl Mittwoch 08 10 14 19 45 20 45 Uhr 13x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Ein Kurs f r Frauen jeden Alters die Spa an nat rlichen Bewegungen zu orientalischen Kl ngen haben Entdecken Sie Anmut Harmonie und Lebensfreude die dieser Tanz ver mitte
396. siehe Kurs 1310 8001 Liebe Protest Fantasie Niki de St Pnake EUR 5 00 Kunsthistorischer Vortrag Eig Schoko Schmiz Montag 20 10 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Wer kennt sie nicht die dicken bunten fr hlichen Nanas der franz sischen aus adeligem Hause stammenden K nstlerin Sie entwerfen das Bild einer Frau das sich so wie ihre Sch p ferin auch von hemmendem Ballast befreit hatte und ebenso beweglich wie bewegt mit einem Lachen auftritt St Phalle konnte ihre Schie bilder hinter sich lassen wo sie Tafelbilder unter deren Gipsoberfl che Farbbeutel eingearbeitet waren durch Sch sse aus realen Gewehren verwundete H hepunkt ihres Werkes ist der 1979 begonnene Tarot Garten in der Toscana als DVD zu sehen den die Malerin Bildhauerin und Architektin durch eine Parfum Serie finanzierte So ein kleines gold blaues Fl schchen darf betrachtet werden viele Bilder machen Werk und Leben lebendig Mit Abendkasse Anmeldung f r Vortr ge nicht erforderlich Abendkasse Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 239 8002 Kultur Blues amp Kusz EUR 10 00 8003 Ein musikalisch poetisches Klang Erlebnis Fr PR ae Fitzgerald Kusz Klaus Brandl Mittwoch 22 1
397. sik Anschlie end trainieren und stylen wir 20 Minuten unseren K rper mit Muskelaufbau bungen und Stretching Es besteht die M glichkeit nach Kursende in die anderen laufenden Step Kurse zu wechseln Bitte Isomatte mitbringen Step amp Style f r Wiedereinsteiger NEU EUR 34 00 Hanna Schamel Montag 06 10 14 17 45 18 45 Uhr 12x am 24 11 und 01 12 kein Kurstag Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 F r alle die schon Stepstunden besucht haben und ihre Kenntnisse auffrischen wollen 40 Minuten Herzkreislauftraining auf dem Step 20 Minuten Muskelaufbautraining und Stretching Das Niveau wird der Gruppe angepasst Bitte Isomatte mitbringen 218 7262 esundheit Step amp Style f r Teilnehmer mit Step Erfahrung EUR 35 00 7263 Hanna Schamel Donnerstag 09 10 14 19 00 20 00 Uhr 15x am 27 11 und 04 12 findet der Kurs im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krau Schule Turnhalle Ohlauer Str 20 40 Minuten gelenkschonendes Herz Kreislauf Training mit abwechslungsreichen Folgen nach Musik Anschlie end trainieren und stylen wir 20 Minuten unseren K rper mit Mus kelaufbau bungen und Stretching Bitte Isomatte mitbringen Step amp Style 50 plus EUR 35 00 7271 Hanna Schamel Freitag 10 10 14 15 00 16 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 F r alle die ihre Fitness steigern wollen 30 Minuten Herzkreislauftraining auf dem Step mit Musik 30 Minuten M
398. snummer auch einzeln buchbar 2602A Rassenproblematik und somit evtl die falsche Hunde Auswahl EUR 7 00 Erika Sebastian Michelle Daniel Freitag 09 01 15 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Anschaffung Hund welcher Hund passt zu wem welche Probleme ergeben sich wenn der falsche Hund ins Haus kommt 2602B Was ist Erziehung Was ist ein Problemhund Aggressionen die beim Hund entstehen k nnen EUR 7 00 Erika Sebastian Michelle Daniel Freitag 16 01 15 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Familienhund Arbeitshund Sporthund eben ein Hund f r uns aber k nnen wir gerade diesem gerecht werden Wird es denn irgendwie funktionieren 2602C Ein Hund kommt ins Haus EUR 7 00 Erika Sebastian Michaela L mmermann Freitag 23 01 15 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Was sind die schwerwiegendsten Fehler am Anfang und wie kann ich diese vermeiden Hilfestellung und Beratung mit Literaturverweisen 2602D Chancen und Gefahren bei der Besch ftigung des Hundes EUR 7 00 Erika Sebastian Sonja B rger Freitag 30 01 15 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 4 Schulstr 2 Vom schmalen Grad zwischen Spa und Sucht Sinnvolle bzw artgerechte Besch f tigung Was gibt es eigentlich f r Besch ftigungsm glichkeiten Was ist f r welchen Hund artgerecht 2602E Aggressionsverhalten bei Hunden I EUR 7 00 Erika Se
399. stag 25 09 14 17 00 19 00 Uhr 6x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 5 Zeichen und Malatelier am Nachmittag f r Kinder ab 8 Jahren amp Jugendliche Hallo Kids egal ob ihr Anf nger seid oder schon Erfahrungen habt im Malen ihr seid alle herzlich willkommen Wir malen alles was Freude macht Blumen Bl ten Landschaften Stillleben Geb ude Portraits und Manga Figuren Genaues Beobachten schult den Blick f r R umlichkeiten Lichtsituationen Materialbeschaffenheit und Perspektive Anhand von verschiedenen Gegenst nden Stillleben oder Abbildungen bt ihr das realistische Zeichnen und erhaltet Unterst tzung bei der Umsetzung eigener Ideen Bitte mitbringen DIN A3 Zeichenblock 2 Bleistifte mit verschiedenen H rtegraden weichen Radiergummi Zus tzliches Material zum Experimentieren wird im Kurs gestellt bitte 3 00 Euro zu Kursbeginn mitbringen Bei gen gendem Interesse kann im Anschluss an diesen Kurs evtl noch ein Folgekurs angeboten werden Bitte achten Sie auf aktuelle Hinweise Internet Handzettel Presse Dozentin Annette St hr Stevenson Bildende K nstlerin Dipl Grafik Designerin FH Energie Bilder selbst gestalten Acrylfarben auf Leinwand 8 TN EUR 18 00 618 Karin Anna Popp Reikigro meisterin Lehrerin Samstag 22 11 14 10 00 14 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 618A Karin Anna Popp Reikigro meisterin Lehrerin Samstag 28 02 15 10 00 14 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 F
400. stalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Kerstin F hres Montag 29 09 14 17 45 19 15 Uhr 14x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 Yoga ist ein Erfahrungsweg Im Kurs werden achtsame K rperbewegungen und Haltungen im Einklang mit dem Atem ausgef hrt Auf diese Weise k nnen K rper und Atem bewuss ter erfahren und gesp rt werden auch im Alltag Zum Kursinhalt geh ren neben der K r perarbeit und vertiefenden Atem bungen auch Rezitation Meditation und der Austausch ber Themen aus der Yogaphilosophie Es werden Anregungen zum eigenst ndigen Prak tizieren gegeben Regelm iges Praktizieren kann die k rperliche Flexibilit t und die geistige Wachheit f rdern beim Entspannen helfen und Stress entgegenwirken Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen 200 Gesundheit 7114 Yoga f r bende EUR 42 00 7115 Heike Schimmer Montag 29 09 14 19 45 21 15 Uhr 12x Pestalozzi Grundschule Oberasbach I E 3 Musikzimmer Schulstr 2 j Wir ben Kundalini Yoga in der Tradition nach Yogi Bhajan Ein Aufbaukurs f r bende mit Erfahrung in Kundalini Yoga geeignet Bitte Matte Decke und Sitzkissen f r die Meditation mitbringen Intensiv Yoga f r bende Aufbau Mittelstufe EUR 52 50 7116 Margitta Gnilka Dienstag 30 09 14 19 00 20 30 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Durch Yoga k nnen Sie die Vorg nge in Ihrem K
401. statt 576 Eva Gross EUR 42 00 ZUMBA Instructor ZIN Mitglied Basic 1 amp 2 Freitag 10 10 14 16 00 17 00 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Am 12 12 und 19 12 2014 findet der Kurs nicht statt Sind Sie bereit sich fit zu tanzen Denn genau darum geht es beim ZUMBA FITNESS Es ist ein einzigartiges Tanzfitnessprogramm das Sie leicht erlernen und bei dem Sie sehr viele Kalorien verbrennen k nnen In ZUMBA FITNESS Kursen erwarten Sie exo tische Kl nge zu kraftvollen Latino Rhythmen und internationalen Beats Bevor die Teil nehmer es bemerken werden sie fit und gewinnen an Energie Kein Fitnesskurs ist mit der ZUMBA FITNESS Party vergleichbar Der Einstieg ist einfach das Training ist effek tiv und macht Spa F r alle Fitnessklassen und Altersgruppen geeignet Beginnen Sie Ihr Wochenende mit ZUMBA FITNESS Die Dozentin verf gt ber die ZUMBA BASIC 1 und ZUMBA BASIC 2 Ausbildung Die Basic 2 Qualifikation bef higt ber die 4 Grundrhythmen Merengue Salsa Cumbia und Reggaeton hinaus auch Flamenco Tango Belly Dancing Samba Soca und Quebradita zu unterrichten Das macht die Zumbastunde abwechslungsreicher Dieser Kurs ist auch f r Jugendliche ab 13 Jahren geeignet 51 Hopun z syn vhs Zirndorf Gesundheit Psychologie Stressbew ltigung 581 Schreckgespenst DEMENZ EUR 4 50 Gabriele Becker Dienstag 21 10 14 15 00 16 30 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 4 Demenz
402. stellung dem Leben und uns selbst gegen ber gerichtet Wie kann ich diese st rken um mich gesund zu erhalten oder wieder gesund zu werden und zufrieden und gl cklich mein Leben zu gestalten Erfolgreich Abnehmen Schlanksein beginnt im Kopf EUR 18 00 Erwin Hauser Mittwoch 26 11 14 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Menschen die abnehmen wollen versuchen dies auf unterschiedlichste Art und Weise Sicherlich haben auch Sie vieles davon schon ausprobiert Aber an eines haben Sie noch nicht gedacht Sie machen sich nicht bewusst dass das Meiste das Sie tun unbewusst abl uft Wie Sie Ihre unbewusst ablaufenden Muster ndern k nnen zeigt Ihnen dieser Kurs Und fr her oder sp ter werden Sie in der Lage sein auf Ihre jetzige Situation zu r ck zu blicken und dar ber zu lachen 194 Gesundheit 7010 Resilienz gelassen und kraftvoll mit Herausforderungen umgehen EUR 6 00 7011 Heike Grethlein Donnerstag 04 12 14 18 00 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Der Begriff Resilienz Widerstandsf higkeit findet im Rahmen der Gesundheitsf rderung immer mehr Beachtung Menschen die mit den Herausforderungen des Lebens beson ders gut umgehen k nnen sind in der Regel ges nder Widerstandsf higkeit ist nicht etwas Vorgegebenes sondern l sst sich trainieren In diesem Vortrag werden Ihnen die wichtigsten Bausteine f r die St rkung Ihrer Res
403. t Bitte bequeme Kleidung und Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe keine festen Schuhe mitbringen Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleit person F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 26 50 Euro an Eltern Kind Turnen EUR 61 50 3218 f r Kinder von 2 4 Jahren und einer Begleitperson Michaela Huf Dienstag 23 09 14 15 00 16 15 Uhr 14 x Hans Reif Sportzentrum Jahnstr 16 Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben was sie alles k nnen Ein abwechslungsreicher w chentlich neu gestalteter Parcours l dt zum freien Turnen ein Wir laufen klettern springen rutschen und lernen die verschiedene Gro und Kleinger te kennen So werden in spielerischer Umgebung Geschicklichkeit Kreativit t und Selbstbewusstsein gef rdert Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 20 50 Euro an Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit ange ben Bitte Sportkleidung inkl Hallenschuhe und ein Getr nk mitbringen Eltern Kind Turnen EUR 105 00 f r Kinder von 3 5 Jahren Jana Rieger Dienstag 23 09 14 15 30 16 30 Uhr 30x Mittelschule Oberasbach Turnhalle rechts Schulstr 2 Ziel des Kurses ist dem Bewegungsdrang der Kinder nachzugeben motorische F hig keiten zu steigern
404. t Wissenschaft ler und Touristen gleicherma en aus aller Welt an Sa 13 12 Trier Abfahrt 6 30 Uhr Oberasbach Bushaltestelle Rathaus 12 30 Uhr Ankunft in Trier Zeit f r Mittagspause und Besuch auf dem Weihnachtsmarkt Danach Stadtf hrung Wir sehen Porta Nigra Wahrzeichen der Stadt Trier und gr tes Stadttor der antiken Welt das aus dem 13 Jahrhundert stammende sp tromanische Dreik nigenhaus den mittel alterlich gepr gten Hauptmarkt mit dem imposanten Turm der St Gangolf Kirche die gute Stube Triers m chtige Fassaden vom Dom St Peter und der Liebfrauenkirche die R mische Palastaula den Thronsaal Kaiser Konstantins des Gro en und weiterer r mischer Imperatoren des 4 Jahrhunderts beschwingtes Rokoko des Kurf rstlichen Palais aus dem 18 Jahrhundert die sp tantiken Kaiserthermen mit weit verzweigten unterirdischen Bedienungsg ngen 17 00 Uhr Konzert im Dom Musik und Wort im Advent gestaltet von den Trierer Domsingknaben Eintritt frei 19 30 Uhr Abendessen im Hotel So 14 12 Heidelberg Anfahrt 12 00 Uhr Besuch des Weihnachtsmarkts 13 00 Uhr Altstadt und Schlossf hrung in Heidelberg Fahrt mit der Bergbahn zum Schloss Wir sehen die sch nste Schlossruine der Welt den Schlosshof den ber hmte Fasskeller das Deutsche Apotheken Museum das Elisabethentor am St ckegarten den Ritter die Heiliggeistkirche die Alte Br cke Im Anschluss Zeit zur freien Verf gung 17 30 Uhr R ckfah
405. t aus folgenden Tanzformen Hip Hop Michael Jackson Style Oriental Dance Bollywood und Salsa Hier lernt ihr verschiedene Tanzstile kennen und gemeinsam mit Nancy plant ihr die Choreographie mit eurer Lieblingsmusik Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Jugendhaus OASIS durchgef hrt 138 Junge Spezielles f r Kinder vhe 3610 Tanzworkshop Hip Hop Dance EUR 7 00 F r Jugendliche ab 12 Jahre Nancy Gallego Rico NEU Sonntag 16 11 14 14 00 16 00 Uhr 3611 Jugendhaus OASIS St Johannesstr 8 Oberasbach This is Hip Hop with Crumping Popping Locking und Newstyle and fantastic Beats Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Jugendhaus OASIS durchgef hrt Tanzworkshop Bollywood Dance EUR 7 00 3612 F r Jugendliche ab 12 Jahre Nancy Gallego Rico Sonntag 07 12 14 14 00 16 00 Uhr Jugendhaus OASIS St Johannesstr 8 Oberasbach Hier wird der Tanzstil Bollywood von Grundschritten bis zur Choreographie erlernt Nur mit indischer Musik Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Jugendhaus OASIS durchgef hrt Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats System F r Sch ler ab der 5 Klasse siehe Kurs 3502 Anti Stress Training EUR 26 50 3613 F r Grundschulkinder ab der 2 Klasse Eva Aarma NEU Donnerstag 09 10 14 16 00 17 00 Uhr 8x Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 rger in der Schule Frust bei den Hausaufgaben total verplante Freizeit schon Kind
406. t dem Licht der Kerzen um die Wette glitzern Materialkosten pro Kugel 3 00 Euro Kursgeb hr f r Erwachsene 10 50 Euro 3420 Kerzen selbst verzieren EUR 7 50 F r Kinder ab 7 Jahren F Tina Pfeifer 3421 Samstag 29 11 14 14 30 17 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg UG Werkraum Kirchenweg 47 In der Adventszeit z nden wir uns oft eine Kerze an Sch n wenn diese auch noch selbst gestaltet ist In diesem Kurs werden dir M glichkeiten gezeigt wie du eine Kerze selbst mit verschiedenen Wachsmotiven deiner Wahl deko rieren kannst Es d rfen nat rlich auch Themen au erhalb u der Weihnachtszeit gew hlt werden Bitte mitbringen Materialkosten 1 50 Euro Dekor wachs pro Kerze je 1 50 Euro pro Kerze wei lila rot nach Vorrat ca 15 cm Es k nnen auch selbst Kerzen in verschiedenen Gr en und Farben und eventuell eigene Vorlagen Schablonen oder Pl tzchenausstecher mitgebracht werden Mineralien schleifen EUR 5 00 F r Kinder ab 8 Jahren Michael Ge ner Dienstag 09 12 14 16 00 18 00 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Ein unscheinbarer Stein verwandelt sich unter unseren H nden in einen Edelstein Wir schleifen aufges gte Achat Amethyst oder andere Steine wie z B Sodalith Tigerauge oder Amazonit an den aufges gten Fl chen so lange bis sie v llig glatt sind und den Blick ins geheimnisvolle Innere der Steine freigeben Pro geschliffenen Stein fallen 4 00 E
407. t werden Bitte Verkleidungsutensilien mitbringen eventuell auch Schminke Die Begleitung durch einen Erwachsenen ist sehr erw nscht aber nicht zwingend vorgesehen Erwachsene k nnen sich auch alleine zur Teilnahme anmelden Es kann sein dass wir etwas l nger als die vorgesehenen drei Zeitstunden ben tigen Es k nnen eigene Laptops mitgebracht werden Kosten pro Wackelbild ca 14 x 9 cm 2 50 Euro Kursgeb hr f r Erwachsene 14 00 Euro 3423 Laubs gen Ein Schutzengel als Mennachtageschenk EUR 7 50 F r Kinder ab 8 Jahren Tina Pfeifer GT m Samstag 13 12 14 10 00 13 00 Uhr Di h B Grundschule OAS Altenberg UG Werkraum Kirchenweg 47 Wir stellen einen Schutzengel aus Sperrholz her zum Verschenken oder einfach f r uns selbst als Gl cksbringer andere Motive sind auch erlaubt z B Weihnachtsm nner Tannenb ume Der richtige Umgang mit der Laubs ge ist schnell gelernt und bei der Motivauswahl und ausgestaltung k nnen wir der Fantasie freien Lauf lassen Musterbeispiele und B cher zur Ideenanregung werden von der Kursleiterin mitgebracht Materialkosten 4 00 EUR Bitte alte Kleidung anziehen 3424 Kreativer Fimo Schmuck Workshop EUR 7 50 F r Kinder ab 8 Jahren und Erwachsene Tina Pfeifer Freitag 16 01 15 14 30 17 30 Uhr Grundschule OAS Altenberg UG Werkraum Kirchenweg 47 Wir gestalten Schmuckst cke z B Ketten Ohr ringe Armb nder Handy oder Schl sselanh n ger aus FIMO E
408. tag zu Computern ist keine Frage des Alters Kurse 5302 5304 EUR 5 00 Werner Ortner Mittwoch 24 09 14 9 30 11 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Gerne m chte ich Sie vor Kursbeginn ber die Inhalte informieren was in dem Kurs Com putern ist keine Frage des Alters vermittelt wird und kl ren ob er f r Sie geeignet ist Computern ist keine Frage des Alters besonders f r Senioren gedacht EUR 115 00 5302 F r Einsteiger am PC oder eigenem Laptop mit Microsoft Windows Grundlagen Werner Ortner Mittwoch 01 10 14 9 00 10 30 Uhr 14x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 5303 Kurs f r PC oder eigenem Laptop mit Microsoft Windows Fortgeschritten I Werner Ortner Mittwoch 01 10 14 11 00 12 30 Uhr 14x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 5304 Computern ist keine Frage des Alters besonders f r Senioren gedacht Kurs f r PC oder eigenem Laptop mit Microsoft Windows Fortgeschritten II Werner Ortner Dienstag 30 09 14 9 00 10 30 Uhr 14x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 EDV Computer bzw Laptops und Internet haben l ngst ihren Einzug in unseren Alltag genommen und sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken Leider kann diese Entwicklung aber auch Menschen reiferen Alters ins Abseits bringen Tats chlich enth lt jedoch gerade f r Senioren dieses
409. tballon mit ca 80 cm Durch messer Der Ballon wird aus vorgeschnittenen Seidenpapierbahnen zusammengeklebt Nach dem Bauen lassen wir die Ballone in der Eingangshalle der Schule steigen Materialkosten 5 00 EUR im Kurs 3416 K nstlerei Engelstag EUR 9 50 F r Kinder von 2 5 bis 5 Jahren mit einer Begleitperson Ute Koops 3417 Samstag 22 11 14 10 30 12 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Bald ist Weihnachten und berall siehst du leuchtende Adventsgestecke oder funkelnde winterliche Dekoration Wir werden heute einen gro en Holz Dekoengel f r deine Haus t r oder Fensterbank selbst gestalten Mit viel Farbe winterlichen B ndern und nat rlich Gold bringen wir ihn zum Erstrahlen Auch spezielle Engels und Weihnachtskarten werden wir gestalten Zum Abschluss marmorieren wir noch Christbaumkugeln und lassen bei Tee und Pl tzchen und einer Geschichte den Vormittag ausklingen Bitte alte Kleidung tragen eine Tasse f r den Tee sowie eine Transportbox mitbringen Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Bitte den Namen und Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 3 50 Euro an Materialkosten 16 00 EUR im Kurs Laubs gen Dekoration f r die Adventszeit EUR 7 50 3418 F r Kinder ab 8 Jahren Tina Pfeifer Samstag 22 11 14 10 00 13 00 Uhr Grundschule OAS Altenberg UG Werkraum Kirchenw
410. tbringen Verleih von Skates in Erwachsenengr en Schutzausr stung und Helme ist bei den Trainern nach telefonischer Absprache Tel 0177 6 46 42 30 gegen Geb hr m glich Verleih von Skates in Kindergr en ist leider nicht m glich Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 262 C Die VHS Oberasbach verf gt ber ein gestaffeltes teilnehmerabh ngiges Geb hrensystem siehe Allgemeine Gesch ftsbedingungen S 260 261 lt Es kann sein dass bei Ihrem Kurs eine erh hte Geb hr anf llt 120 Junge Spezielles f r Kinder vhe Christine Scheler Alle Eltern und Kinder aufgepasst Ab kommendem Semester biete ich f r Kinder ab sechs Jahren 4 Kochkurse zu verschiedenen Themen an Entsprechend der Jahreszeit werde ich mit den Kindern zusammen werkeln und vom selbstgemachten Eis bis hin zu Lebkuchen wird so einiges dabei sein Inspiriert und unterst tzt werde ich bei meiner T tigkeit von meinen beiden T chtern und meinem Mann Abgerundet werden meine Kurse durch kindgerechte Informationen zu den Lebensmitteln Anbau Herstellung Verarbeitung Inhaltstoffe die ich durch meine Ausbildung als Ern hrungsberaterin DGE gezielt einbaue Ich freue mich auf abwechslungsreiche Kochstunden 3301 Frisch vom Acker direkt auf den Tisch EUR 7 50
411. teinbl cke im Kurs DERSANE NO E eschenk gan ein USE erasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 249 8208 Kultur Drechseln Schnupperkurs I EUR 21 00 8209 F r Erwachsene und Kinder Jugendliche ab 10 Jahren Erich Spreng Samstag 29 11 14 10 00 12 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Ein sch nes Hobby f r alle die gerne mit Holz gestalten Sie erhalten eine Einf hrung in den Umgang mit Maschinen Werkzeugen und H lzern Danach haben Sie die M glich keit einmal selbst an einer kleinen Drechselbank zu arbeiten und eigene Werkst cke herzustellen Dabei k nnen Sie ein einzigartiges Handwerk erleben und dies gleichzeitig in die Praxis umzusetzen Sie drechseln einfache Werkst cke Salz und Pfefferstreuer Kerzenst nder 0 a auf den Drechselb nken Modellbaumaschinen Die anfallenden Materialkosten sind in der Kursgeb hr enthalten Drechseln Schnupperkurs Il EUR 21 00 F r Erwachsene und Kinder Jugendliche ab 10 Jahren Erich Spreng Samstag 29 11 14 13 00 15 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 5 Technikraum Schulstr 2 Dieser Drechselkurs baut auf dem ersten Teil Drechseln auf Das Ge wicht bei diesem Kurs wird auf fili granes Drechseln gelegt sowie das Drechseln eines Werkst ckes mittels Vorlage Jeder Teilnehmer drechselt einen Schl sselanh ng
412. tellt Bitte mitbringen Eine Mappe DIN A3 zur Aufbewahrung der entstandenen Arbeiten Materialkosten 5 00 EUR bis 10 00 EUR Intensivkurs Gestaltung zur Vorbereitung auf die Aufnahmepr fung an der FOS f r Realsch ler und andere Interessierte Wochenendseminar siehe Kurs 4115 245 8113 Freihandzeichen Die Reiseskizze NEU EUR 30 00 Andreas K lblinger Montag 06 10 14 18 30 21 00 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Die Reiseskizze war vor der Erfindung des Fotoapparats die einzige M glichkeit Eindr cke die man auf einer Reise hatte bildlich einzufangen Ich m chte Ihnen zeigen wie man diese sch ne Methode Erinnerungen zu sammeln noch heute mit wenig Zeitauf wand anwenden kann Ziel ist einen Ort ein Geb ude oder Menschen zu betrachten und mit kleinen Skizzen die nicht perfekt sein m ssen zu studieren Das Ergebnis ist eine Reihe von Zeichnungen die Sie ganz individuell an das Erlebte erinnern Wir werden an den drei Terminen auch kleine Exkursionen unternehmen bei denen vor Ort gezeichnet wird Mitzubringen sind verschiedene Stifte Bleistifte in verschiedenen H rtegraden und Filzer Skizzenbuch oder Skizzenblock 8114 Perspektivisches Zeichnen EUR 30 00 Andreas K lblinger Montag 10 11 14 18 30 21 00 Uhr 3x Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Im Kurs Perspektivisches Zeichnen m chte ich Ihnen zeigen wie man mit einfachen Mitteln auf
413. telschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Sonniges Klima eine unermessliche Vielfalt an frischen Zutaten und weltweit gesch tzte Weine pr gen die K che Kaliforniens Einfl sse aus unterschiedlichsten Kulturen und L ndern wie Italien Frankreich und Spanien verschmelzen mit mexikanischen asiati schen Spezialit ten und typisch amerikanischen Zutaten zu wunderbaren K stlichkeiten Leicht und raffiniert eine frische kreative K che Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Script und Lebensmittelkosten ca 10 im Kurs Bitte f r alle Kochkurse Geschirrt cher und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen In allen Kochkursen fallen Lebensmittel kosten an Die Lebensmittelkosten werden im Kurs unter den anwesenden Teilnehmern aufgeteilt und k nnen von der im Programmheft ausgeschriebenen H he abweichen 232 7525 esundheit Gaumenfreude aus Persien D fte und Geschmack aus 1001 Nacht EUR 9 00 7526 Zara Taraba Dienstag 21 10 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Die Persische K che ist eine wahre Fundgrube an Zutaten und raffinierten Zubereitun gen die Augen Nase und Gaumen erfreuen In diesem Kochkurs bereiten Sie Zucchini Omelett mit Hackfleisch und Karottenreis garniert mit dem Gold der Gew rzen Safran und Berberitzen zu Abgerundet wird das Buffet mit H hnchen in Mirabellensauce Selerie mit Lamm und ged m
414. telstufe XI min 12 TN EUR 68 50 Georg L mmermann Dienstag 30 09 14 8 45 10 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 In diesem Kurs mit viel Gespr chspraxis k nnen Sie Ihre Kenntnisse die Sie in der Schu le oder VHS erworben haben rasch wieder auffrischen Fortsetzung des mehrj hrigen Kurses dessen Absolvierung aber keine Voraussetzung ist Lehrbuch A New Start Refresher B2 Cornelsen ab Unit 7 B Materialkosten sind in der Kursgeb hr inbegriffen 1 00 EUR 417 English for Advanced Learners Aufbaustufe 1 min 12 TN EUR 70 50 Georg L mmermann Mittwoch 01 10 14 8 45 10 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 Besonders die Lekt re aktueller Texte die Erweiterung des Wortschatzes die Wiederho lung der Grammatik und die F rderung der idiomatischen Ausdruckweise sind die Kern punkte unserer Arbeit Join us and have fun Materialkosten sind in der Kursgeb hr inbegriffen 3 00 EUR Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 33 popunz syn vhs Zirndorf Sprachen 418 English Conversation Practice min 12 TN EUR 70 50 Georg L mmermann Montag 29 09 14 18 00 19 30 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 3 We ll be discussing everyday subjects as well as reading interesting newspaper articles mainly dedicated to life in Great Britain and the USA and doing some vocabulary exer cises Materialkosten sind
415. testen mechanischen R deruhren mit von der Partie Wer die Vergangenheit nicht wahrnimmt wei nichts von der Zukunft 1302 Pilzwanderung EUR 7 50 Joachim und Sissi Stanek Samstag 11 10 14 9 00 Uhr Buttendorfer Wald Sie sch tzen Pilze als K stlichkeit Dann machen sie sich mit uns auf die Suche Die gefundenen Pilze werden erkl rt Sieht man das Gift am Pilz Sie lernen etwas ber Erkennungs merkmale und ob man sich auf Pilzregeln verlassen kann Nur genaue Kenntnis sch tzt vor i Vergiftungen Die Exkursion eignet Sissi und Joachim Stanek sich auch f r Kinder ab 7 Jahren Bitte Korb und Messer mitbringen Achten sie auf lang rmelige Bekleidung wegen der Zeckengefahr Sissi und Joachim Stanek sind Pilzsachverst ndige der NHG und mit Prof Dr Holm Schneider Erlangen Autoren des Pilzbuches f r Kinder Gehst du mit mir Pilze suchen Treffpunkt Buttendorfer Wald zwischen Ammerndorf und Ro tal Von Am merndorf kommend 2 Einfahrt rechts am Waldrand 1303 Unter B umen in der Stadt EUR 5 00 Kooperationsveranstaltung mit dem Arbeitskreis Klimaschutz Karin K hnel Sonntag 19 10 14 14 30 Uhr Treffpunkt Oberasbach Parkplatz SO S o a i Hans Reif Sportzentrum Jahnstra e Arbeltskrels Klimaschutz Wir begeben uns gemeinsam auf einen E ge i abwechslungsreichen Rundweg durch Unterasbach und werden viel ber die gr nen Riesen erfahren B ume sind mehr als ein botanischer Name Von alters her werden sie in d
416. tfaden und vertiefen Sie diesen in praktischen Text bungen Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 262 153 eruf Beruf und Karriere Informationstechnik EDV Mit System zum Erfolg Einstieg ohne EDV Vorkenntnisse m glich Betriebssysteme Microsoft Windows Vista Windows 7 Office Grundlagen und Aufbau Word und Excel Abendkurse kompakt am Wochenende Software Schulungen Internet Outlook Internet f r Senioren PowerPoint Adobe Photoshop CS 6 InDesign CS 6 Anwendungen Lightroom Bildbearbeitung und Fotobuch Computerschreiben in 4 Stunden Es ist uns wichtig dass Sie den richtigen EDV Kurs besuchen Wir bieten Ihnen ein umfangreiches und praxisorientiertes Kurskonzept mit unterschiedlichen Zielsetzungen und Kurstypen EDV Grundkurse am Abend Sie m chten einen professionellen und nachhaltigen Einstieg in die EDV Diese Kurse setzen keine EDV Kenntnisse voraus Sie richten sich speziell an Anf nger Im Kurs ist gen gend Zeit f r praktische bungen EDV Grundkurse kompakt am Wochenende Sie w nschen sich einen schnellen und kompakten Einstieg in die EDV Diese Kurse setzen keine oder geringe Vorkenntnisse voraus und eignen sich auch hervorragend zur Auffrischung bereits vorhandenen Wissens oder zum schnellen und kompakten Einstieg Office Grundkurse am Abend Diese Kurse bieten einen professionellen und nachhaltigen Einstieg in die Standardanwendungen m
417. tgebern und kristallklarem Wasser zu den beliebtesten Ferienregionen Kroatiens Reiseprogramm Sa 18 04 Anfahrt nach Rabac Abfahrt 6 00 Uhr in Oberasbach Bushaltestelle Rathaus Vordere Hochstra e Zimmer bezug Begr ungsdrink Abendessen im Hotel in Rabac Kroatien So 19 04 Burgstadt Labin Fahrt auf einem geheimnisvollen Weg vorbei an Schluchten Wasserf llen und schatti gen kleinen W ldchen zur Burgstadt Labin die gleich einem Vogel ber der Stadt Rabac schwingt Ein rtlicher Touristenf hrer zeigt uns prunkvolle Pal ste schmale G sschen und trutzige Festungen Wir k nnen einen phantastischen Panoramablick ber Rabac genie en Der Nachmittag steht uns zur freien Verf gung Mo 20 04 Insel Cres Ausflug mit dem Schiff durch die Herrliche Inselwelt Istriens nach Cres Mittagessen als Picknick auf dem Schiff Aufenthalt auf der Insel Nachmittag R ckfahrt ins Hotel nach Rabac Di 21 04 Pula Fahrt der K ste entlang durch eine herrliche Landschaft nach Pula einer Stadt mit vielen antiken Denkm lern Besuch in der ber hmten Arena Danach geht es weiter in das mehrere Jahrhunderte alte Rovinj mit Bauwerken aus byzantinischer Zeit bis hin zu Bauten aus dem Barock Zeit zur freien Verf gung Am Abend Weinprobe in einem typi schen Weinkeller der Region Mi 22 04 Heimreise nach Oberasbach Das 4 Sterne Hotel in Rabac in erstklassiger Lage eines h bschen K stendorfes liegt 500 m vom Ortszentrum
418. tion Grundstufe A2 6211 6217 6218 62195 62196 Englisch Mittelstufe English Refresher Stufe A2 B1 English Mittelstufe B1 Senioren Konversation B1 English Let s Talk Mittelstufe B2 English Easy Conversation Mittelstufe B2 62197 6220 6222 6224 6221 6225 6227 6226 Englisch Aufbaustufe Morning Conversation Course Aufbaustufe C1 English Conversation Course Aufbaustufe C1 English for Advanced Learners Aufbaustufe C1 6228 6232 6231 6233 Englisch Spezial How to make a Thanksgiving Dinner Christmas in the US and in Britain Mittelstufe B1 and B2 Schottischer Abend Ceilidh Telephoning und writing emails in English Stufe A2 B1 Englisch f r Globetrotters in f nf Modulen Grundstufe 1 A1 Business English in f nf Modulen Grundstufe A1 6201 6202 6203 6241 6242 6243 Franz sisch Franz sisch Grundstufe Franz sisch f r Anf nger Grundstufe A1 Franz sisch Grundstufe A1 Auffrischungskurs Franz sisch Grundstufe A1 Auffrischungskurs Franz sisch Grundstufe A1 A2 Franz sisch Grundstufe A2 Auffrischungskurs Franz sisch Grundstufe A2 6310 6313 6314 6317 6315 6316 6319 63192 63191 63194 63192 Franz sisch Aufbaustufe La vie fran aise Aufbaustufe C1 6330 Franz sisch Spezial Franz sische Aussprache f r Anf nger Grundstufe A1 Franz sische Aussprache ben mit einf Texten f r Grundstufe A1 A2 Franz sisch beim Kochen vertiefen G
419. tionen erm glicht den Kindern bewegungsintensive Stunden zu erleben Es wird an allen Gro ger ten ohne Leistungsdruck oder lange Wartezeiten geturnt Trendsport arten z B Slackline oder Waveboard bekannte Spiele bungen mit Kleinger ten und evtl W nsche sind auch Bestandteil des Kurses Bitte Sportkleidung und Antirutschso cken oder Gymnastikschuhe keine feste Schuhe mitnehmen Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 52 50 Euro an Floorball Hockey auch ohne Eis EUR 5 00 Jana Rieger Samstag 18 10 14 10 00 11 30 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach Turnhalle Schulstr 2 Wolltest du immer Eishockey spielen aber die Arena N rnberg ist zu weit und Eis drau en zu selten Floorball ist die L sung Mit vereinfachten Spielregeln auf unsere Bed rfnisse und Bedingungen angepasst werden wir Hockey in der Halle spielen Es macht viel Spa nicht nur den Jungs M dchen sind herzlich willkommen Schl ger werden gestellt Bitte Sportkleidung Hallenschuhe helle Sohle und Getr nk mitbringen 119 unge vhe Spezielles f r Kinder 3223 Faszination Slackline EUR 7 00 F r Kinder ab etwa 120 cm K rpergr e und deren Eltern Jana Rieger Samstag 18 10 14 13 00 15 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach
420. tionen gelassen und rhetorisch sicher Gerade das konstruktive Feedback durch die Teilnehmer und den Trainer erm glichen den direkten Transfer der Lerninhalte in den Alltag Nach diesem Wochenende haben Sie Ihr Auftreten und Ihre Wirkung in wichtigen Gespr chen Reden Referaten und Pr sentationen deutlich verbessert und erreichen Ihr Gegen ber mit mehr Ausstrahlungskraft und Souver nit t Flirtkurs Haben Sie vielleicht Angst davor den die Traumpartner in anzusprechen EUR 18 00 Erwin Hauser Dienstag 02 12 14 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Geh ren Sie auch zu den Menschen die sich niedergeschlagen in ihrer Wohnung ver graben weil Sie ihren eigenen Wert nicht mehr erkennen Die Welt ist voller M glich keiten Suchen Sie sich doch die Beste aus In diesem Kurs lernen Sie wie es erfolgrei che Menschen immer wieder schaffen ganz leicht mit anderen in Kontakt zu kommen Was Sie tun k nnen um Ihre Hemmungen abzubauen ja vielleicht sogar dass Sie es gar nicht mehr abwarten k nnen den n chsten Schritt zu tun Und ich frage mich jetzt ob Sie sich trauen zum Kurs zu kommen oder nicht Es k nnte passieren dass ihnen das Flirten danach Spa macht 98 2406 Gesellschaft und Leben Schlagfertigkeit trainieren Entwaffnende Antworten auf bl de Spr che EUR 18 00 2407 Erwin Hauser Donnerstag 08 01 15 18 00 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckr
421. tiv drauflos spielen Sein Ur Klang reicht von meditativem Spiel bis hin zu schnellen Rhythmen was viele positive Wirkungen hat z B Freude Entspannung Pr senz sowie Beitrag zu Prophylaxe amp Thera pie z B bei Schnarchen Schlaf Apnoe Mukoviszidose Asthma Tinnitus Stress Lernen Sie verschiedene Kl nge Rhythmen und alle wichtigen Spieltechniken wie Grund und Obert ne sowie die Zirkular Atmung ebenso kennen wie hilfreiche bungen Tipps und Tricks Auf Jeden ob Anf nger oder Fortgeschritten wird individuell eingegangen Besonders leicht zu spielende Didgeridoos k nnen Sie beim Workshop ausleihen oder erwerben ebenso Lehr B cher Videos und CDs Eigene Didges andere Instrumente und Schreibsachen bitte mitbringen Zus tzlich bietet Herr Apenburg am selben Tag auch noch einen Vortrag zur Buddha Lehre in ihrer urspr nglichen Form an siehe Kurs 2206 Orientalischer Tanz Bauchtanz siehe Kurse 7281 7282 Orientalischer Tanz f r M dchen siehe Kurs 3211 Ausbildung zum Dance Coach f r Jugendliche siehe Kurs 3608 Tanzworkshop Dance Mix Hip Hop oder Bollywood siehe Kurse 3609 3611 Schottischer Abend Ceilidh mit ausgelassenem Tanz Gesang und Geschichten siehe Kurs 6203 W hrend des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen m glich Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 262 254 Kultur Liebe Kurste
422. tt Kunath Zeh Pre ct Dance mobile Tanzschule Project Dance i a Samstag 11 10 14 17 30 19 30 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Discofox der ewig aktuelle Party Tanzhit f r jede Gelegenheit Bi Er entstand Anfang der 1970er Jahre aus Elementen von Foxtrott Swing und Boogie Woogie Seitdem ist er Stammgast auf jeder Tanzfl che Mit seinem einfachen Grund schritt l sst er auch immer die M nner entspannt und die Ladys elegant aussehen Sie erlernen bei uns typische Figuren und Kombinationen die Ihnen auch den Austausch mit anderen T nzern erm glichen Nach diesem Workshop haben Sie ein abwechslungs reiches Discofox Programm mit vielen Variationsm glichkeiten an der Hand Dieser Workshop ist geeignet f r alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse oder lang zur ck liegenden Kenntnissen 61 Hopua z syn vhs Zirndorf 627 Disco Fox Workshop Neue Figuren leicht Fortgeschritten min 5 Paare EUR 25 00 Fit f r die Ballsaison und Faschingszeit Annett Kunath Zeh mobile Tanzschule Project Dance Samstag 11 10 14 20 00 22 00 Uhr VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Sie wollen Ihre Variationsm glichkeiten durch neue Figuren im Discofox erweitern Wieder neue spannende Kombinationen erlernen Dann sind Sie hier genau richtig Wir zeigen Ihnen wie Sie Eindruck auf der Fl che hinterlassen k nnen Es werden immer Kombinationen z B Wickel Kreuzhand oder Schiebet r Figuren unterrichtet die die Gru
423. tte mitbringen Acrylfarben Leinw nde Pinsel Spachtel Wasserspr her Wasserbeh lter Abdeckfolie H kelnadel zum Ritzen Kopien von Fotos Skizzen oder Textvorlagen F r Ofenbenutzung Wachs Kopien Kleber Spach telmasse Sand usw fallen pro Abend ca 1 50 EUR Materialkosten als Pauschale an Malwochenende Kreativit t ohne Grenzen EUR 37 50 Barbara St tz Samstag 29 11 14 11 00 17 00 Uhr Sonntag 30 11 14 11 00 15 00 Uhr Am Wochenende R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V E 6 Werkraum Schulstr 2 Sie entdecken Ihre Kreativit t beim Malen Wir arbeiten experimentierfreudig auf Malkar ton oder Leinwand Verschiedene Techniken werden gezeigt Ziel des Kurses ist es die vermittelten Techniken im eigenen Schaffensprozess wirkungsvoll umzusetzen Schicht f r Schicht werden wir aus Acrylfarbe Asche Sand Papier und anderen Materialien Bilder gestalten Der Kurs ist f r Anf nger und Fortgeschrittene gleicherma en geeignet Bitte mitbringen Acrylfarben Leinwand oder Malkarton Flach oder Heizk rperpinsel Spachtel Lappen Wasserspr her Wasserbeh lter und Abdeckfolie Materialkosten ca 5 00 EUR werden im Kurs pauschal berechnet Bei gro en Formaten wird nach Material verbrauch abgerechnet Die VHS Programme liegen in Oberasbach an folgenden Orten aus siehe Seite 262 244 Kultur 8109 Workshop lmalerei EUR 37 50 8110 J rgen Wei Freitag 14 11 14 16 00 2
424. tzung Ihrer eigenen Kreationen behilflich Die bezaubernden Engelchen k nnen auch als Schmuckanh nger Schutz engelchen gearbeitet werden und eignen sich auch hervorragend als Geschenk f r einen lieben Menschen Bei R ckfragen steht die Dozentin gerne zur Verf gung Michaela Ulrich Tel 09101 53 64 0 2 Materialkosten Bitte vor Ort bei der Kursleiterin bezahlen Durch die individuelle Gestaltung ist eine exakte Materialpreisangabe vorab nicht m glich Richtwert Perlenengel flach je nach Ausf hrung ca 3 00 4 00 Teelichthalter ca 7 00 10 00 Stern ca 3 00 5 00 mit Drahtger st ab ca 6 00 Zeichnen und Entspannen ab 12 Jahren min 8 TN EUR 18 00 bei Linienkunst und Tangle Michaela Ulrich NEU Dozentin f r Kreativkurse freischaffende K nstlerin Dienstag 30 09 14 18 30 20 00 Uhr 4x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 5 Diese innovative Kunstart f rdert Entspannung Konzentration Motorik und Inspiration und es entstehen einzigartige Werke Unbeschwert werden wir verschiedene Techniken kennenlernen und ausprobieren Keine Angst hier gibt es nichts falsch zu machen man muss weder zeichnen k nnen noch ein erfahrener Entspannungsspeziallist sein um an dieser leicht erlernbaren Methode Freude zu finden und sie sp ter auch alleine fortzuf hren Nur wenige Utensilien wie Papier und ein paar Stifte werden ben tigt und selbst eine nervige Wartezeit beim Arzt oder zu einer anderen Gelegenh
425. u werden Ich liebe den Umgang mit Menschen und m chte euch gerne unterst tzen mit ZUMBA fit zu werden und ein Gef hl f r s damerikanische und kubanische Rhythmen zu entwickeln Br Anmeldungen sind bis Kursbeginn m glich Das etwas andere von der vhs Zirndorf Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 965 72 39 50 Gesundheit Zumba auch f r Anf nger geeignet Eci ZUMBA SENTAO min 12 TN EUR 45 00 573 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit ZUMBA Instructor Zin Mitglied NEU Donnerstag 02 10 14 16 15 17 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 574 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit ZUMBA Instructor Zin Mitglied Freitag 10 10 14 11 00 12 00 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Im Zumba Sentao Programm werden Kraft und Gewichtstraining mit innovativen Tanz Fitnessbewegungen kombiniert wobei sich alles um einen Stuhl herum abspielt Dieses noch nie da gewesene Workout das von der ber hmten Zumba Partyatmosph re und energiegeladenen Weltmusikrhythmen durchdrungen ist definiert die Muskeln st rkt den Rumpf und verbrennt Kalorien auf einzigartige mitrei ende Weise ZUMBA ZUMBA FITNESS Cardio Party min 12 TN EN 575 Eva Gross EUR 45 00 ZUMBA Instructor ZIN Mitglied Basic 1 amp 2 Montag 29 09 14 11 15 12 15 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 1 Am 15 12 und 22 12 2014 findet der Kurs nicht
426. uf Rot bevor Sie die Stra e komplett berquert haben Verlieren Sie regelm ig gegen Ihre Enkel beim Fu ballspielen Das alles muss nicht sein Wir sorgen daf r dass die Muskulatur nicht einrostet dass der Gleichgewichtssinn nicht verk mmert dass Sie sich auf Ihren zwei Beinen wohl f hlen Das Programm wurde vom Deutschen Turnerbund zusammen mit den Krankenkassen entwickelt Lassen Sie sich nicht h ngen trainieren Sie mit uns und werden Sie f r Ihre Enkel wieder ein ernstzunehmender Partner in allen Sportarten Willkommen sind Frauen und M nner ab 70 Jahre die noch zu Fu unterwegs sind Achtung hier wird trainiert und nicht im Stuhlkreis ber das Wetter gejammert Bitte Matte mitbringen Ich beweg mich R cken fit EUR 35 00 i Kraft und Entspannung f r die Wirbels ule n zi Daniela Zollner E gt FE Dienstag 14 10 14 19 30 20 45 Uhr 12 x u KR am 11 11 und 13 01 kein Kurstag Chry wich A Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Den R cken stark machen den K rper in Balance bringen und sich geschmeidig bewe gen Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den R cken l st Verspannungen und sorgt f r eine bessere Haltung dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittel punkt Sie lernen viele n tzliche Tricks kennen die Ihnen dabei helfen Ihre Wirbels ule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten Entspannungs und Atem bungen sorgen f r Erholung und ein positives K
427. uf das K rpergef hl und das Seelenleben aus Atem Entspannung Die Atmung spielt im Entspannungsverfahren eine zentrale Rolle Es ist wichtig den Atem bewusst zu sp ren und ihn intensiv wahrzunehmen Dieser versorgt uns nicht nur mit dem n tigen Sauerstoff den wir zum Leben ben tigen sondern hilft uns auch bei der Entspannung Die bewusste Atmung normalisiert und beruhigt unser Nervensystem welches immer auf Alarmbereitschaft geschaltet ist K rper und Seele werden durch einen gleichm i gen Atem Rhythmus in einen entspannten Zustand versetzt Fantasiereisen Eine Fantasiereise ist ein imaginatives Entspannungsverfahren bei der mit Hilfe einer vorgetragenen Geschichte die bestimmte Entspannungselemente enthalten muss die Zuh rer in eine Art meditativen Zustand gef hrt werden in dem jeder mit Hilfe seiner Fantasie unterschiedliche Dinge erlebt sieht h rt und f hlt Die Handlung der Geschichte dient dabei besonders j ngeren Kindern als Hilfe da sie oft noch nicht in der Lage sind sich durch rein kognitive Techniken gezielt zu entspannen Eine Fantasiereise kann ein paar Minuten dauern oder eine halbe Stunde sie bietet aber immer eine Form der Ent spannung sei es allein durch Imagination oder durch die Kombination verschiedener Entspannungstechniken Tragen Sie bequeme Kleidung in der Sie sich wohl f hlen und warme Socken Weiterhin ben tigen Sie eine Decke eine Matte und ein kleines Kopfkissen oder eine Nackenrolle
428. uffetabendessen und Mitternachtssuppe e 1 Glas Sekt um Mittagsnacht e Live Musik e Steidl Silvester berraschung Veranstalter im Sinne des Reiserechts 651a BGB ist Steidl Reisen Es gelten die Ge sch ftsbedingungen des Veranstalters denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird 105 Wellness in Marienbad EUR 189 00 Wellness im 4 Falkensteiner Hotel Marienbad Steidl Reisen NEU Samstag 17 01 15 3 Tage Ein Haus gepr gt von historischem Flair eingebettet in die B derarchitektur Marienbads Es erwartet Sie eine gelungene Symbiose aus Jugendstil und modernem SPA und Ge sundheitsangebot Die hauseigene Alexandra Quelle steht f r die lange und ber hmte Kurtradition des Hotels Das besondere Flair des Grand Spa Hotels Marienbad zeigt sich auch in den 160 komfortabel eingerichteten Zimmern und 4 Suiten die durch Charme Behaglichkeit und klare Linien bestechen Mit einem ma geschneiderten Gesundheits angebot auf Basis der Heilkraft des Wassers in der hauseigenen Alexandra Quelle helfen wir Ihnen Ihr Wohlbefinden und die innere Balance wieder zu erlangen SPA amp Wellnessbereich auf 2 500 m Poolbereich mit beheiztem Au en und Innenpool Aktiv und Solepool seperaten Thera piebecken Saunabereich mit Finnischer Sauna Biosauna Dampfbad Infrarotkabine und Kneipp Tretbecken Medical Center mit Gesundheits und Kuranwendungen z B Phy sio Trockengas Elektro Sauerstoff Hydro Colon Therapie u v m gegen Aufpreis
429. ule OAS Altenberg Nebengeb ude N 4 N 5 Kirchenweg 47 Berufst tige die viel reden m ssen und Hobbys nger lernen bewusst wahrzunehmen wie man den Atem besser f hrt und mehr Resonanz in der Stimme findet Ohne Anstren gung lauter zu sprechen und Zunge und Kiefer schnell aber m helos zu bewegen sind weitere Ziele Bitte eine Matte Decke bequeme Kleidung und Socken mitbringen Atme durch Lasse los EUR 7 00 Eva Aarma Donnerstag 05 02 15 17 30 19 30 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 2 Mehrzweckraum Schulstr 2 Die Art wie wir atmen dr ckt unsere Befindlichkeit und Haltung gegen ber dem Leben aus In Belastungs und Stresssituationen atmen wir meist flach und nicht aus unserer Mitte Richtiges bewusstes Atmen beruhigt erm glicht es Stress und Anspannung los zulassen und verhilft uns damit zu mehr Gelassenheit in Belastungssituationen In die sem Crashkurs lernen Sie einige Atem und Entspannungs bungen kennen die es Ihnen im Alltag kurzfristig erm glichen wieder in Ihre innere Balance zur ckzufinden Ein ent sprechendes Skript kann im Kurs f r eine geringe Aufwandsentsch digung erworben werden Die Kurse zur emotionalen und sozialen Kompetenz finden Sie jetzt unter der Rubrik Pers nlichkeitsentwicklung im Fachbereich Gesellschaft Kurs 2401 bis 2408 Die Stylingkurse sind ebenfalls in den Fachbereich Gesellschaft umgezogen siehe Kurs 2411 bis 2416 196 Gesundheit Wege zur Gesundheit Schnupp
430. ule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Ein vertonter Vortrag ber die L nder Argentinien Brasilien Chile und Uruguay Mit Abendkasse Anmeldung f r Vortr ge nicht erforderlich Abendkasse 2104 Familienfreundliche Radtouren in Deutschland Der Norden EUR 5 00 Hiddensee R gen Darslandschaft Ostseeradweg Mecklenburger Seenplatte und Harz berblend Diainformations Vortrag Richard Gatlik Montag 26 01 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In traumhaften Landschaften radeln Sie meist abseits von Autostra en in stiller Natur an pr chtigen Meeresstr nden und an idyllisch gelegenen oft einsamen Seen entlang Es gibt kaum Steigungen daf r Naturerlebnisse pur und immer wieder abwechslungs reiche Passagen so dass diese Touren auch mit Kindern gut befahren werden k nnen Der Vortrag ist so gestaltet dass er Ihnen Grundlagen f r eigene Radtourenplanungen an die Hand gibt F r Freunde von Eisenbahntrassenradwegen gibt es Informationen ber sehr sch ne in der Eifel angelegte familienfreundliche Radwege Mit Abendkasse 92 Gesellschaft und Leben 2105 Rossiya Russland Martin Sepp Montag 09 02 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Begleiten Sie Sepp und Anneliese Martin in den tiefen russischen Winter Eine Fotoausstellung in Erlangens Partnerstadt f hrte sie nach Wladimir Sie erweiterten die F
431. ule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 In einer kleinen Gruppe k nnen Sie intensiv in langsamem Tempo und praxisnah Fran z sisch f r den Alltag lernen oder ben Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt Wir ben im Dialog Unterrichtsmaterial f r zu Hause wird bereit gestellt so dass auch zwischen den Kurstagen selbst ndig weiterge bt werden kann Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt Kosten 6 Dieser Kurs ist f r Anf nger innen ohne oder mit geringen Kenntnissen Fortsetzung von Kurs 6312 Franz sisch f r Einsteiger innen Grundstufe A1 Einfaches und funktionelles Sprechen und Verstehen 1 Semester EUR 56 00 6314 Kompaktkurs an 4 Samstagen Catherine Brouard Deparis Samstag 10 01 15 17 01 15 24 01 15 31 01 15 jeweils 9 00 12 15 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 In einer kleinen Gruppe k nnen Sie intensiv in langsamem Tempo und praxisnah Fran z sisch f r den Alltag lernen oder ben Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt Wir ben im Dialog Unterrichtsmaterial f r zu Hause wird bereit gestellt so dass auch zwischen den Kurstagen selbst ndig weiterge bt werden kann Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt Kosten 6 Dieser Kurs ist f r Anf nger innen ohne oder mit geringen Kenntnisse Franz sisch Grundstufe A1 3 Semester EUR 92 50 6315 Ein Kurs f r a
432. um Westseite Jahnstr 16 Damit aktiv sein und bleiben auch wirklich Spa macht brauchen wir trainierte Muskeln und Gelenke Ob Bewegung R cken Bauchtraining oder Koordinations und Reaktions bungen wichtig ist alles sinnvoll zu kombinieren Unser Motto Den Kreislauf in Schwung bringen einmal in der Woche sp ren wo wir Muskeln und Sehnen haben die wir sonst kaum beanspruchen F r die bungen die nicht nur den Schwei treiben sondern auch den Kopf fordern brauchen Sie keine Vorkenntnisse sondern nur WAMD Wille zum An fangen Mitmachen und Durchhalten F r die Gefahren im Alltag schnuppern wir in die Themen der Sturzprophylaxe Bitte feste Hallenturnschuhe Gymnastikmatte 15 cm breites blaues Theraband mit 2 m L nge und Getr nk mitbringen 214 Gesundheit 7243 Fitness f r M nner NEU EUR 28 50 7244 Ronny Kr mer Mittwoch 12 11 14 20 15 21 15 Uhr 10 x Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 In einem gesunden K rper steckt bekanntlich ein gesunder Geist Auch wir wollen durch gezieltes Fitnesstraining unsere Kr fte unsere Ausdauer verbessern und unsere Koor dination optimieren Wir finden so zu einem neuen K rperbewusstsein f hlen uns fitter und leistungsf higer Durch wechselnde Stundeninhalte wird jedes Training zu einem Erlebnis Ob als Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag oder einfach nur um sich mehr zu bewegen jeder kann mitmachen unabh ngig von Alter oder Leistungsf
433. um Aufw rmen Danach trainieren und festigen wir Oberk rper Bauch Po und Beine Wir beenden jede Stunde mit Entspannungs und Dehn bungen Bitte mitbringen Gymnastikmatte Getr nk Turnschuhe Thera Band Gesundheit 550B Fit und Gesund der ganzheitliche dynamische Kurs min 12 TN EUR 45 00 551 Anna Pirner Mittwoch 01 10 14 9 00 10 00 Uhr 15x Weiherhofer Hauptstr 23 Keller Wir trainieren Ausdauer und verschiedene Muskelpartien und machen bungen ohne Ger te sowie mit Therab ndern Redondo Togu B llen und vieles mehr Dehnung und Entspannung kommen ebenfalls nicht zu kurz wie z B progressive Muskelentspannung nach Jacobson etwas Yoga und traditionelle Dehn bungen Diese bungen sind f r jeden gesunden K rper geeignet und der Schwierigkeitsgrad ist individuell an das Alter oder die Fitness anpassbar Bitte mitbringen Sportmatte Sportschuhe Theraband und etwas zu Trinken Fitmacher am Morgen 10 TN EUR 45 00 552 Anna Pirner Donnerstag 02 10 14 10 45 11 45 Uhr 15x VHS Schulstr 4 Zirndorf Kursraum 6 Eine bunte Mischung aus Ausdauer Muskel und R ckentraining zum Teil mit verschie denen Kleinger ten Auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz Alles mit passender Musik und viel guter Laune Mitmachen kann jede r die der Lust und Spa an Bewegung hat oder finden m chte Bitte mitbringen Gymnastikmatte Getr nk Turnschuhe Thera Band mittlere St rke
434. und Geographie Studenten der Friedrich Alexander Universit t Erlangen N rnberg Seit Juni 2008 haben sich bereits tausende Menschen von unse ren Stadtf hrern Orte zeigen lassen an denen man oft vor ber geht Orte die man in keinem Reisef hrer findet Gew hnliche Pl tze und H user die Geschichten erz hlen Kraft Thomas Bei einem etwa zweist ndigen Spaziergang besuchen Sie Anlaufstellen f r sozial benachteiligte Mitb rger in N rnberg Menschen die dort arbeiten stellen sich und ihre Einrichtungen vor und die Stadtf hrer berichten von ihren eigenen Erfahrungen Wir erm glichen Ihnen damit einen Blick in den Alltag von Armut und gesellschaftlicher Ausgrenzung Auch ber die Schichtwechself hrungen schaffen wir Arbeitspl tze Zwei unserer Stadtf hrer sind bereits fest angestellt Durch Ihre Teilnahme unterst tzen Sie das Ziel diese Stellen zu erhalten und neue zu schaffen Fortsetzung auf der n chsten Seite 85 vhs unfer i p Reisen und mehr Fortsetzung von Schichtwechsel Kursnr 1306 Mittendrin und nach Westen Es wird eine Tour von vier Einrichtungen zusammengestellt je nach Verf gbarkeit der Einrichtungen Zur Auswahl stehen Atelier Winfried Baumann Wohn Design f r Stadt Nomaden Estragon Aidshilfe H ngematte Notschlafstelle f r Suchtmittelabh ngige Die Heilsarmee Sozialwerk N rnberg gr te Einrichtung f r Wohnungslose in Nordbayern therapeutische Werkst tten Kassandra Beratung f
435. und spielerisch vermittelt Neuzug nge sind herzlich willkommen Im Kurs wird mit dem Lehrwerk Voyages 1 Franz sisch f r Erwachsene ab Lektion 9 Klett Verlag weiter gearbeitet 6318 Franz sische Aussprache f r Anf nger innen Grundstufe A1 EUR 28 00 Worte erkennen und ben Catherine Brouard Deparis Mittwoch 08 10 14 22 10 14 05 11 14 19 11 14 03 12 14 10 12 14 07 01 15 21 01 15 jeweils 10 15 11 00 Uhr Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Wenn Sie Schwierigkeiten haben das gesprochene Franz sisch im Ausland zu verstehen oder selbst verstanden zu werden dann ist dieser Kurs f r Sie richtig Wir werden die Aussprache mit Worten ben die hnlich ausgesprochen werden aber eine andere Bedeutung haben Wir werden die Grundregeln der Aussprache anhand vieler Beispiele lernen In diesem Kurs wird Ihnen auf unkonventionelle Art und Weise Franz sisch inter aktiv und spielerisch vermittelt Unterrichtsmaterial wird Ihnen von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag von 4 gestellt 6319 Auffrischungskurs Franz sisch Grundstufe A1 Wiederholung mit Small Talk und Aussprache bungen EUR 24 50 Catherine Brouard Deparis Mittwoch 01 10 14 15 10 14 05 11 14 19 11 14 03 12 14 07 01 15 21 01 15 jeweils 19 45 20 30 Uhr Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 In einem vielseitigen Kurs werden wir mit Small Talk und Aussprache bungen Franz sisch f r den Alltag praxisnah
436. und vor allem Spa zu haben Wir bauen aus Gro und Kleinger ten verschiedene Parcours mit etwa 6 Stationen auf Dadurch bekommt jedes Kind die Ge legenheit diverse M glichkeiten zum Klettern Springen Rutschen und Balancieren aus zuprobieren und neue Bewegungserfahrungen zu sammeln Am Ende des Kurses findet eine Turn Olympiade statt Bitte Alter des Kindes bei Kursbeginn beachten und Sport bekleidung inkl Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe keine festen Schuhe mitbrin gen Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson F r jedes weitere Kind f llt eine Geb hr in H he von 35 00 Euro an 118 Junge Spezielles f r Kinder vhe 3219 Eltern Kind Turnen EUR 79 00 f r Kinder von 4 5 Jahren Sabine B uml NEU Montag 22 09 14 15 00 16 30 Uhr 15x 3220 Grundschule OAS Altenberg Turnhalle Kirchenweg 47 In diesem Kurs werden die sportlichen Grundfertigkeiten wie Laufen Springen Klettern sowie Balancieren mit aktiver Unterst tzung einer Begleitperson spielerisch gef rdert Ein wechselndes Spiel und Ger teangebot vermittelt den Kindern Freude an der Bewe gung und schult gleichzeitig Geschicklichkeit Kreativit t und das Selbstbewusstsein Die angegebene Kursgeb hr gilt f r ein Kind und eine erwachsene Begleitperson Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben F r jedes weitere Kind f llt
437. unden und gelehrt hat Welche die vier Grundaussagen des Buddhas bekannt als die vier edlen Wahrheiten sind Wie der edle achtfache Pfad zu dauerhafter Befreiung von Leid und Unzufriedenheit f hrt den der Buddha als einzig m glichen Weg hierf r lehrt Anmeldung erforderlich Eintritt frei Spenden willkommen 94 Gesellschaft und Leben Besuchen Sie auch den Workshop unseres Dozenten Sven Apenburg Didgeridoo spielen ohne Noten einfach amp mit Freude f r Wohlbefinden Gesundheit amp Schnarch Prophylaxe Siehe Kurs 8408 2207 Tsunami in Sri Lanka 2004 EUR 5 00 Delia Zimmler 2208 Montag 15 12 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Auch 10 Jahre nach der Tsunamikatastrophe im Indischen Ozean sind uns die schreck lichen Bilder noch immer im Ged chtnis Anhand von live Fotos des damaligen Gesche hens schildert eine Zeitzeugin ihre pers nlichen Erlebnisse w hrend und nach dem ver heerenden Ungl ck in Sri Lanka Auch f r Fragen des Publikums wird Gelegenheit sein Mit Abendkasse Chinesische Architektur und St dtebau gestern und heute EUR 5 00 Andreas K lblinger Montag 02 02 15 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 In meinem Vortrag m chte ich Ihnen Einblick in die Chinesische Architektur und St dtebau geben Zu Beginn zeige ich Ihnen anhand von zahlreichen Beispielen traditionelle Wohn formen und St dtebau aus China Ich werd
438. undheit 7305 Nordic Walking Schnupperkurs EUR 8 00 7306 Jana Rieger Samstag 27 09 14 10 00 12 15 Uhr Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Geeignet und empfehlenswert f r alle die keine Nordic Walking Erfahrung haben bis jetzt keinen Kurs besuchten oder eigene Kenntnisse auffrischen wollen Inhalt kennen lernen und ausprobieren der wichtigsten Grundmerkmale der Nordic Walking Alfa Technik aufgerichtete K rperhaltung lange Arme flacher Stock und angepasste Schritt l nge mit geeigneten St cken Schlaufen und Stockl nge Eine saubere physiologische Technik beansprucht die Muskeln mit einer h heren Energieverbrennung Info unter 0911 6 99 61 29 Frau Rieger Dem Wetter angepasste warme Kleidung und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Nordic Walking Kursen empfohlen Leihst cke stehen f r 2 pro Tag zur Verf gung Nordic Walking 60 plus EUR 45 00 7307 Carolin Halbmeyer Donnerstag 18 09 14 9 45 10 45 Uhr 16x Treffpunkt LidI Parkplatz Hainbergstra e Oberasbach Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig so viele Muskeln trainiert Wir werden gemeinsam diese Technik in Theorie und Praxis von Grund auf erlernen und die vielen positiven Seiten des Nordic Walking erleben Ausdauertraining Gelenkentlastung und Stressabbau sind einige Vorz ge Info unter 0911 6 99 67 75 Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe mit guter D mpfung werden bei den Nordic Walking Kur
439. undheit Detailliertes Inhaltsverzeichnis Gesundheit und Fitness 502 Progressive Muskelrelaxation amp 507 507 A Autogenes Training 510 515 Yoga 521 522A Pilates 531 Entspannung mit Bauchtanz neu 532 536 Qi Gong 537 540 R ckenfit 545 547 A R ckenfitness 541 541 A 544 Wirbels ulengymnastik 543 550 A 553 Fit 548 397 Aerobic neu Gymnastik bei H ftproblemen 557 A Bauchmuskeltraining 558 Osteoporose Gymnastik 506 570 Nordic Walking 176 Tanz Seniorenprogramm 624 Tanz 571 576 Zumba 217 220 Wege zur Gesundheit Neu 583 Dorn Methode 584 Reiki 585 Quantenheilung 586 588 Meditation Hinweis zur F rderung von Pr ventionskursen durch Krankenkassen In den Bereichen Bewegung Entspannung Stressbew ltigung Ern hrung und Sucht kann die Teilnahme an vhs Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gem 20 SGB V gef rdert werden In unseren Gesundheitsangeboten orientieren wir uns zus tzlich zu den medizinisch fachlichen vor allem an p dagogischen Gesichtspunkten zur Begleitung von Lernpro zessen Die Qualit tskriterien der vhs Zirndorf unterscheiden sich daher zum Teil erheblich von den F rderkriterien der Krankenkassen Seit Anfang 2014 pr ft die Zentrale Pr fstelle Pr vention bundesweit
440. undheit amp Beweglichkeit Oberasbacher Stra e 3 67 In diesem Semester erscheint das Programmheft nicht nur in einem neuen Outfit sondern auch der Inhalt d h die Zuordnung der Kurse zu den Fachbereichen hat sich etwas ge ndert Die Angebote die bisher unter dem Fachbereich Spezial zusammengefasst waren finden Sie nun eigenst ndig unter der Rubrik vhs unterwegs bzw Junge vhs und den anderen Fachbereichen Unsere beliebten Montagsvortr ge haben wir am Anfang des Programmheftes in einer bersicht zusammengefasst auch Kurse die st rker die Seniorinnen und Senioren interessieren d rften Dort k nnen Sie die jeweilige Kursnummer finden unter der die Kurse n her beschrieben stehen Autorenlesungen finden Sie jetzt neu im Fachbereich Kultur und Gestalten unter der Rubrik Literatur Der Fachbereich Gesellschaft bekommt ein g nzlich anderes Gesicht Hier finden Sie die Angebote zu den Themen Reiseberichte Geschichte Philosophie Zeitge schehen P dagogik Elternbildung Technik Umwelt Pers nlichkeitsentwicklung Styling Heim und Garten Arbeit mit Menschen mit Behinderung Neu dazugekommen ist der Fachbereich Grundbildung Hier finden Sie u a die F rderkurse und Pr fungsvorbereitungskurse f r die Schulf cher Englisch Mathematik Franz sisch und Gestaltung Im Fachbereich Gesundheit wurden unter der Rubrik Wege zur Gesundheit die Vortr ge und Einzelveranstaltungen zusammengefasst die Sie d
441. ung auf die Abschlusspr fung durch Vertiefung des pr fungsrelevanten Stoffes der Jahrgangsstufen 11 und 12 durch Rechnen und ausf hrliches Besprechen von Mus ter Abschlusspr fungen Literatur Abituraufgaben Stark Verlag Nur f r Sch ler innen der Abschlussklassen Der Kurs findet w chentlich statt Kurz vor dem Pr fungstermin werden einzelne Kursstunden zu Intensivstunden zusammengefasst Diese Termine werden weitgehend an den 4 Samstagen vor dem Pr fungstermin stattfinden und im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart Bei berbelegung des Kurses k nnen sich tagesm ig und zeitm ig Verschiebungen ergeben DESS AMERO GE eschenk ein CSENG erasbach Rufen Sie uns an wir informieren Sie gerne Tel 09 11 96 91 148 145 Kompetenzen erweitern 4115 Intensivkurs Gestaltung zur Vorbereitung auf die Aufnahmepr fung an der FOS EUR 33 00 F r Realsch ler und andere Interessierte Wochenendseminar Robert Baloiu Freitag 30 01 15 18 30 21 00 Uhr Samstag 31 01 15 10 30 16 30 Uhr am Sa R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Anhand von Praxis bungen werden wir die Pr fungsthemen Stillleben und lllust ration in den Mittelpunkt unserer Arbeit setzen Von der Skizze zum fertigen Bild Wir machen uns mit verschiedenen Techniken und Materialien vertraut Zeichnen mit dem Bleistift Schraffur Kontraste Licht und Schatten Komposition und Perspektive wer den S
442. ung einer Tanzgrup pe statt Ein notwendiges Praktikum im Tanzunterricht um die Pr fung ablegen zu k n nen findet nach Absprache mit den Teilnehmern noch zus tzlich statt und ist kostenfrei Durch die Ausbildung zum Dance Coach wird die Entwicklung von Qualifikationen und individuellen F higkeiten der Jugendlichen durch kreatives Arbeiten mit Musik Tanz und Unterrichtung eines Tanzkurses unterst tzt Die Jugendlichen lernen Verantwortungs gef hl sowie Organisation einer Kinder Tanzgruppe kennen Der Kurs ist auch zur Unterst tzung f r den Abschluss des Sport Quali Thema Tanzen und f r den Beruf Studium Bereich Tanz Sport und Fitness geht geeignet Die Ab schlusspr fung besteht aus einem schriftlichen Test Theorie und einem m ndlichen Test Praxis mit a Tanz mit verschiedenen Stilen vortanzen Remix oder mehrere Lieder und b Tanzunterrichtsf hrung vorstellen Der Teilnehmer erh lt nach Abschluss der Ausbildung und bestandener Pr fung eine Teilnahmebescheinigung ein Zertifikat und Zeugnis F r weitere Infos und Ausbildungsinhalte steht unsere Dozentin Frau Nancy Gallego Rico unter E Mail nancygallego hotmail de gerne zur Verf gung Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Jugendhaus OASIS durchgef hrt Tanzworkshop Dance Mix EUR 7 00 F r Jugendliche ab 12 Jahre Nancy Gallego Rico op Sonntag 19 10 14 14 00 16 00 Uhr Jugendhaus OASIS St Johannesstr 8 Oberasbach Der Tanzkurs Dance Mix besteh
443. ungen mit Check Listen Fundstellen und allen Steuertipps Sie lernen wie man jeden Vorgang richtig und steuersparend kontiert Bitte mitbringen elektronischer Taschenrechner Schreibblock Aktenordner f r die verteilten Unterlagen Anschlie end wird im Computerraum mit dem entsprechenden Datev Programm ge bt Der Besuch des Kurses lohnt sich Wichtiger Hinweis Es wird eine Einf hrung in den International Accounting Standards gegeben die Umstellung von HGB auf IAS IFRS Es wird auch auf SAP eingegangen Buchf hrung 1 DATEV Kontenplan Aufbaukurs EUR 70 00 G nter Krutzki Mittwoch 08 10 14 19 30 21 00 Uhr 10x Mittelschule Oberasbach VI 2 1 Schulstr 2 Die Vernetzung zwischen Steuer und Buchf hrungsb chern gew hrleistet einen opti malen Lernerfolg Die aktuelle Rechtslage der Steuergesetzgebung sowie die Umrech nung in EURO werden ber cksichtigt Themenschwerpunkte Bewertung des AV des UV der Verbindlichkeiten der Einnahmen und Einlagen offene R cklagen Gesellschafts abschl sse sachliche Abgrenzung Auswertung des Jahres berschusses Lohn und Gehaltsbuchungen Personalwirtschaft Buchungen im Steuerbereich EDV Kontierung Umsatzsteuerschl ssel automatische Konten umsatzsteuerfreie Ums tze in einem EU Land steuerpflichtige und nicht steuerpflichtige Lieferungen Dar ber hinaus wird der DATEV Praxiswegweiser Das richtige Konto eingesetzt Sie bekommen geldwerte Hinweise wie Sie bei Ihrer Kontierung v
444. unkt stehen neue Gerichte rund um das mediterrane Gem se Auch Fisch kommt zum Einsatz K stliche Salate ein Hackfleischgericht k fte und auf t rkische Art zubereiteter Reis pilaw runden das Ganze ab alles schnell und praktisch zubereitet Bitte Geschirrt cher Sch rze und kleine Beh lter f r Kostproben mitbringen Lebensmittelkosten im Kurs Ungarische K che Gulasch ist nicht gleich Gulasch EUR 9 00 Hilda Inhof Donnerstag 27 11 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Die ungarische Spezialit t Gulaschsuppe l sst sich auf verschiedene Arten zubereiten und jede hat ihren leidenschaftlichen Verfechter Einig ist man sich dass man an Fleisch und Kartoffel oder Bohnen nicht sparen darf Das reichlich verwendete Paprikapulver sorgt f r eine s mige Konsistenz Heute kochen wir Bohnen und Szegediner Gulasch dazu passend backen wir Bierkipferl und Pogatscha mit K se gef llt Als S speise genie en wir abgestimmt zur Jahreszeit die beliebten Zwetschgenkn del Lebensmittelkosten im Kurs 233 7530 Gesundheit Persisches Buffet Ein Genuss f r den Gaumen EUR 9 00 7531 Zara Taraba Donnerstag 04 12 14 18 00 21 45 Uhr Mittelschule Oberasbach VI E 1 K che Schulstr 2 Ein feines aromatisches Feinschmeckermen passend zur diese Jahreszeit Machen Sie mit mir einen Ausflug in den Orient F r jeden ist etwas dabei auch vegetarisch und f r Liebhaber der leichte
445. uskelaufbautraining und Stretching Bitte Isomatte mitbringen Zumba Toning Zumba f r Fortgeschrittene mit Hanteln EUR 35 00 7272 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit Montag 29 09 14 18 00 19 00 Uhr 15x Grundschule OAS Altenberg Aula Kirchenweg 47 Zumba Toning f hrt das urspr ngliche Tanz und Fitnessprogramm von Zumba durch ein innovatives Muskeltrainingsprogramm unter Zuhilfenahme von leichten Toningsticks oder Hanteln auf die n chste Stufe Diese Kombination aus kardiovaskul rem Training und dynamischen Gewichts bungen wurde als rhythmisches Muskeltraining konzipiert und stellt eine wirksame M glichkeit zur Steigerung der Leistungsf higkeit durch pro gressives Training mit leichten Gewichten dar Das von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Tanz und Toningprogramm enth lt zudem erstmals kombinierte Rhythmen innerhalb derselben Songs was f r mehr Spa und Abwechslung sorgt Latin Disco Reggaeton Cumbia Conga Hip Hop Merengue Hip Hop Reggaeton Bauchtanz Techno und Salsa Dieses Programm bietet den Teilnehmern mit Garantie ein sicheres wirk sames und v llig neuartiges Training f r den ganzen K rper Bitte feste Turnschuhe und Hanteln mitbringen Empfohlen werden Fitness Hanteln mit einem Gewicht von je 0 5 kg die sich leicht umgreifen lassen ohne Klettverschluss und mit m glichst breitem Griff Zumba EUR 35 00 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit Montag 29 09 14 19 00 20 00 Uhr 15x G
446. uverl ssiges engagiertes parteiliches Wirken an unserer vhs Eines ihrer gr ten Geschenke zum Abschluss hat sich Frau Pfeifer selbst gemacht mit den u erst angesag ten und stark gebuchten Boshi Kursen Diese waren so attraktiv dass sie auf Einladung in den Verkaufsr umen des Concept Store erlebe wigner unter den Augen Frau Pfeifer einer breiten ffentlichkeit abgehalten werden konnten Die allergr te Freude bereitet es Frau Pfeifer jedoch dass es ihr gelungen ist die eigene Tochter Tina f r die Arbeit an der vhs zu begeistern Damit kann die von Frau Pfeifers Vater ausgehende Familientradition Lehrt tigkeit an der Volkshochschule auf die dritte Generation bergehen Die vhs Oberasbach freut sich dar ber hinaus Frau Ilse Pfeifer nicht ganz verloren zu haben Sie wird ab sofort in neuer Funktion als H rerinnenvertretung uns im vhs Beirat begleiten Nach mehr als 10 Jahren beendet Frau Gastner ihre Lehrt tigkeit Sie begleitete in der jungen vhs Kinder bei den ersten Koch und Back bungen Im Verlauf eines Kalenderjahres griff sie familien bezogene Traditionen auf Muttertag Ostern Weihnachten Stolz konnten die Kleinen jeweils etwas f r die eigene Mutter nach Hause mitbringen sei es eine gute Idee oder etwas Fertiges Auch bei Frau Gastner bedankt sich die vhs ganz besonders f r ihr langj hriges Engagement wohl wissend dass die Kinder in ihren Kursen immer Spa hatten Auch nach mehr als 10 Jah
447. von der Kursleiterin gegen einen Kosten beitrag von 6 gestellt 63194 Franz sisch Grundstufe A2 EUR 99 00 Georg L mmermann Dienstag 30 09 14 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 4 Schulstr 2 Die franz sische Umgangssprache wird erlernt mit Hilfe von Partnerarbeiten und dem Durchspielen von Alltagssituationen Neben der Wiederholung bestimmter Themenkreise des Lehrbuches wollen wir auch eine Lekt re lesen 182 Sprachen Aufbaustufe 6330 La vie frangaise Aufbaustufe C1 EUR 52 50 Georg L mmermann Mittwoch 01 10 14 18 30 20 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach VI 2 6 Schulstr 2 Textes sur la civilisation frangaise exercices de grammaire et de vocabulaire conversa tion un peu de tout Italienisch Spezial 6401 Italienisch Workshop I EUR 20 00 6402 Grammatik Wiederholung Barbara Govetto Samstag 07 02 15 9 30 12 45 Uhr Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Es wird der Stoff eines 1 Semesters Italienisch wiederholt der den Einstieg in das 2 Semester erleichtert Der Kurs ist f r alle geeignet die nach einer Pause wieder in einen Italienischkurs im anstehenden Sommersemester einsteigen oder das bereits Gelernte kompakt wiederholen m chten Das Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt Abrechnung im Kurs 3 Euro Italienisch Workshop Il EUR 20 00 Grammatik Wiederholung Barbara Govetto
448. vorbeugenden Brand schutz zu Hause dargestellt und auch das richtige Verhalten im Brandfalle vom richtigen Absetzen des Notrufs bis zur Bedienung eines Feuersl schers Anschlie end kann jeder Teilnehmer Bedienung und Einsatz eines Feuerl schers selbst in einem echten L sch versuch praktizieren Mit dem Fahrrad einkaufen in der Nachbarschaft EUR 3 00 Auf Einkaufstour bei Oberasbachs Anbietern Bund Naturschutz Oberasbach Samstag 18 10 14 11 00 13 30 Uhr Treffpunkt Brunnen am Rathaus Oberasbach In Oberasbach werden sehr gute Lebensmittel produziert und vermarktet Wo und wann diese zu kaufen sind erfahren Sie auf unserer Radltour Infos ber die einzelnen Statio nen unter 0911 69 99 36 6 101 2503 Gesellsch ft und Leben Altengerechtes Wohnen barrierefreie Wohnung EUR 6 00 2504 Andreas K lblinger Mittwoch 05 11 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Im Vortrag Altengerechtes Wohnen barrierefreie Wohnung m chte ich Ihnen als Architekt zeigen wie Sie Ihr Eigenheim das Ihrer Eltern oder Gro eltern fachgerecht barrierefrei umgestalten und umbauen k nnen Anhand von Fotobeispielen werde ich Ihnen M glichkeiten zeigen Barrieren abzubauen und Themen wie Badewanne mit T r bodengleiche Dusche Treppenlift Haltegriffe und Schwellen ansprechen Ich werde mit Ihnen ber Finanzierung durch F rdermittel sprechen und Ihnen Adressen nennen an die Sie sich wenden k nnen
449. vorlagen ndern Outlook 2013 EUR 55 50 5328 Marion Direnberger Montag 17 11 14 18 00 20 15 Uhr 4x Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Microsoft Outlook das B roorganisationsprogramm aus dem Office Paket ist zum Emp fangen und Versenden von Mails und zur Organisation von Informationen vorgesehen In diesem Kurs lernen Sie Mails mit Anlagen Bildern und Optionen zu versenden den Posteingang Termine Kontakte Besprechungen zu verwalten Aufgaben und Notizen zu organisieren Verteilerlisten anzulegen Adobe InDesign CS 6 und CC EUR 55 00 Johannes Plataniotis Ro bach Adobe Certified Expert ACE Freitag 21 11 14 18 00 19 30 Uhr Samstag 22 11 14 9 00 15 00 Uhr am Samstag R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV 1 6 Informatikraum Schulstr 2 Ob Flyer Visitenkarte Brosch re oder iPad Magazin Gestalten und Entwerfen mit InDesign CC das ist Ihre Welt Dieser Kurs f hrt Sie kompetent und leicht verst ndlich in die Arbeit mit InDesign CC ein Er begleitet Sie vom leeren Blatt bis zur perfekten Aus gabe Ihrer Designs f r den Druck das Web oder auf iPad und E Book Reader Sie lernen wie Sie mit Texten Bildern und Tabellen ansprechende Seiten gestalten und wie Sie Ihren Layouts mit Farben Pfaden und Effekten das gewisse Etwas geben Zahlreiche Tipps und Tricks Praxis Workshops und Hintergrundwissen zu typografischen und ge stalterischen Grundlagen runden
450. wird und das Sie von der Dozentin ausgeh ndigt bekommen Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats System F r Sch ler ab der 5 Klasse siehe Kurs 3502 Kleiner Business Knigge Tagesseminar Gutes Benehmen und souver nes Auftreten im Job EUR 50 00 5106 Martina Krestel Samstag 29 11 14 10 00 16 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Flei und Fachwissen sind wichtig alleine f hren sie jedoch nicht zum Erfolg Es wird zunehmend wichtiger im Job Stilsicherheit und Souver nit t im pers nlichen Umgang zu beweisen In diesem Kompaktseminar erhalten Sie Informationen zum richtigen Ver halten im Arbeitsleben Inhalte des Seminars sind ein Quiz zu Ihrem aktuellen Wissens stand Fallbeispiele und Leitregeln zu den wichtigsten Situationen in der Berufswelt In praktischen bungen werden typische Stolperfallen in kritischen Situationen analysiert und richtiges Verhalten ge bt Darf ich mich vorstellen Der Elevator Pitch EUR 12 00 Martina Krestel Freitag 14 11 14 17 30 20 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Wer kennt das nicht Auf einer gesch ftlichen Veranstaltung einem Seminar oder Mee ting werden Sie gefragt was Sie denn so machen oder Sie wollen sich kurz vorstellen Wenn Sie jetzt so etwas sagen wie Ich bin Immobilienmakler im Gewerbebereich oder Ich repariere Computer dann entspricht das zwar den Tatsachen
451. ws 7 Dieser Kurs soll Ihnen den Einstieg erleichtern und Sie gleichzeitig mit den wichtigsten Anwendungen vertraut machen Internet mit seinen M glichkeiten der Kommunikation wie Recherche Mail und Programme die Sie interessieren Des Weiteren werden wir soweit vorhanden mit Word wichtige und praktische Doku mente erstellen Der Kurs geht ist speziell f r Sp teinsteiger gedacht und geht deshalb langsamer voran und richtet sich nach Ihren Vorgaben Ich freue mich auf Sie Sie k nnen im Kurs ein Lehrbuch erwerben 15 60 EUR Jeder Mensch hat etwas das ihn antreibt Hanns Sron Kundenberater Raiffeisenbank Railetserikuank Zerda e5 a dorf eG 31 Hopu z SyA vhs Zirndorf Sprachen Sprachen ffnen T ren zum Gegen ber zu anderen Kulturen zur beruflichen Karriere Der Europarat fordert jeden auf zwei Fremdsprachen zu lernen um auf diese Weise Europas kulturelle Vielfalt zu bewahren aber auch um Europas wirtschaftliche Stellung in der Welt zu st rken Die beruflichen Vorteile von Sprachkenntnissen sind auf den ersten Blick erkennbar Sie erm glichen den Austausch mit ausl ndischen Kunden oft aber auch innerhalb der Belegschaft Noch entgehen europ ischen Unternehmen im Schnitt 100 000 Euro pro Jahr weil Vertr ge aufgrund fehlender Sprachkenntnisse nicht zustande kommen Sind sie jedoch ausreichend vorhanden sind Sprachkenntnisse ein wesentliches Plus f r die Firma wie f r den Einzelnen in seiner pers nli
452. x Treffpunkt Parkplatz Beim Haderlach Nach Bahnhof Weiherhof 300 m in Linkskurve Nordic Walking ist Ausdauer Kraft und Koordinationstraining F r die meisten sieht es ganz einfach aus Viele Anf nger kaufen St cke und marschieren los merken aber dann es ist nicht so einfach Nordic Walking mit der ALFA Technik muss erlernt und ge bt werden Dabei kommt es auf die geeigneten St cke Schlaufe und L nge an Au erdem wollen wir das Klappern mit den St cken vermeiden Der Kurs findet bei jedem Wetter statt Genie en Sie 60 Minuten Spa und Fitness in der Natur Sie k nnen St cke bei der Dozentin leihen Sollten Sie noch Fragen haben k nnen Sie die Dozentin anrufen Die Telefonnummer erhalten Sie im B ro 0911 9657239 570 Nordic Walking f r Anf nger und Fortgeschrittene 8 TN EUR 45 50 Elisabeth Heinicke Samstag 20 09 14 9 00 10 00 Uhr 10x Treffpunkt Parkplatz Beim Haderlach Nach Bahnhof Weiherhof 300 m in Linkskurve Verw hnen Sie Ihre Bandscheiben wirken Sie Ihren Verspannungen entgegen Nordic Walking ist der optimale Ausdauersport um fit und gesund zu bleiben in jedem Alter Die Muskulatur wird gekr ftigt und gedehnt Herz und Kreislauf werden gest rkt die Gelenke geschont Es wird die Nordic Walking ALFA Technik nach den Richtlinien des Deutschen Nordic Walking Verbandes gelernt Anf nger und vertieft Fortgeschrittene Der Kurs findet bei jedem Wetter statt Genie en Sie 60
453. xkursion f r Kinder ab 6 Jahren Umstieg von Windows PCs auf Tablets Windows 8 1 Android EUR 7 00 2701 Klaus P llmann Dienstag 14 10 14 10 30 12 00 Uhr Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 2702 Klaus P llmann Dienstag 14 10 14 19 30 21 00 Uhr Mittelschule Oberasbach IV E 3 Schulstr 2 Einf hrung in die Handhabung und Bedienung f r Senioren siehe auch Kurse 5301 bis 5305 und 5503 2703 Der richtige Fotoapparat f r mich EUR 30 00 Udo Gesell Samstag 15 11 14 10 00 15 00 Uhr R ckeingang Pestalozzistra e Mittelschule Oberasbach IV E 1 Musikzimmer Schulstr 2 Der Markt h lt eine kaum berschaubare Anzahl an Kameras vieler Hersteller zur Auswahl bereit Es stellt sich die Frage Welcher Foto passt zu mir f r welchen Einsatz eignet sich welche Kamera besonders gut Bevor ein jeder f r sich abkl rt welche Anspr che er an den Fotoapparat oder an das geschossene Bild stellt und eine Kaufentscheidung trifft ist es hilfreich ber einige technische Fakten Bescheid zu wissen Was passiert in der Kamera wie entsteht ein Bild Wie viel Pixel sind notwendig und sinnvoll Was begr ndet die z T extremen Preisunterschiede Welches Zubeh r ist sinn voll und wichtig Bringen weiterf hrende Kurse z B an der vhs zur digitalen Fotografie zus tzliche Fortschritte Schon mit geringem Hintergrundwissen k nnen Sie beim Kauf einer Kamera Fehler vermeiden und f r sich eine gute Auswahl treffen Vorhandene Kamer
454. zentin ausgeh ndigt wird sind in der Kursgeb hr enthalten Kurs f r Erwachsene Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats System siehe Kurs 5104 133 Junge vhe Spezielles f r Kinder 3503 Computer Power Wochenende f r Kinder ab 8 Jahren Grundlagen EUR 26 00 3504 Marion Direnberger Freitag 10 10 14 15 00 17 15 Uhr Samstag 11 10 14 9 30 11 45 Uhr Sonntag 12 10 14 9 30 11 45 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Kinder die noch wenig Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben oder nur spielen lernen die Hardwarekomponenten sowie das Betriebssystem Windows kennen Dazu ge h ren Fenstertechnik Einrichten der eigenen Windowsoberfl che Umgang mit Dateien Mit MS Word werden wir Texte verbessern eine Geburtstagseinladung schreiben Grafi ken einbinden und die Funktion WordArt kennen lernen F r das Surfen im Internet bleibt auch genug Zeit Die Suchmaschinen blinde kuh Milkmoon und andere ansprechende Seiten werden vorgestellt 1 TN pro PC Bitte unbedingt Altersangabe beachten Computer Power Wochenende f r Kinder ab 8 Jahren Aufbaukurs EUR 26 00 3505 Marion Direnberger Freitag 14 11 14 15 00 17 15 Uhr Samstag 15 11 14 9 30 11 45 Uhr Sonntag 16 11 14 9 30 11 45 Uhr Grundschule OAS Altenberg Nebengeb ude EDV Raum Kirchenweg 47 Wir gestalten verbessern und ver ndern schon vorhandene Texte mit MS Word erstellen einen Stundenpl
455. zw Alltagserfahrungen lassen unseren Unterricht noch lebendiger werden 6221 Senioren Konversation Stufe B1 EUR 68 00 Helen Mc Laren Donnerstag 02 10 14 10 00 11 30 Uhr 15x Rathaus Oberasbach Zi 307 Rathausplatz 1 Wir verwenden einen Mix an Materialien haupts chlich aber das Buch Key B1 Cornelsen Verlag 6222 Englisch Mittelstufe B1 EUR 99 00 Bronya Micuch Dienstag 30 09 14 19 30 21 00 Uhr 15x Mittelschule Oberasbach V 1 5 Schulstr 2 Lernen sie English die Nummer eins der Weltsprachen Mit kreativen Methoden und viel Spa lernen Sie hier Konversation und Grammatik der englischen Sprache anzuwenden und zu beherrschen Arbeitsbuch English Next B1 Unit 6 6223 English Mittelstufe B1 EUR 63 50 Catherine Brouard Deparis Montag 29 09 14 10 30 12 00 Uhr 14 x Am 15 12 kein Kurstag FFW Oberasbach Raum 2 Ro taler Str 10 Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen und vertiefen wollen sind Sie bei uns richtig Wir wiederholen regelm ig die wichtigsten Grammatikkapitel und legen Wert darauf unseren Wortschatz nicht nur zu erweitern sondern auch praktisch anzuwenden Der Schwerpunkt wird auf einfaches Reden und Verstehen gelegt Neuzug nge sind herzlich willkommen Lehrbuch Fairway 3 B1 ab Kapitel 10 Klett Verlag ISBN 3 12 501 462 X Wichtiger Hinweis Ihre Anmeldung wird nicht best tigt Nur Absagen werden mitgeteilt 175 6224 6225 Sprachen Frau Kniffki mit

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