Home

Anleitung - Billiger.de

1. 1 Informationen zum 1 Montieren des Edge Einschalten des Edge 4 Erfassen von Satellitensignalen 6 Optionale ANT Sensoren 6 Beginnen der 7 Speichern der Fabrtdaten 7 Verwenden kostenloser Software bertragen des Protokolls auf den Computer 8 Trainieren mit dem Edge 9 LEE 9 Verwenden von Auto nach DISANA 10 Verwenden von Auto nach Position 11 Verwenden von Auto Pause 12 Verwenden von Auto 12 19 Trainings 16 Edge 500 Benutzerhandbuch 20 Tipps f r das Koppeln von ANT Sensoren mit dem Gamin Ger t 20 Anlegen des Herzfrequenzsensorts 21 Verwenden des Herzfrequenzsensors 22 Herzfrequenzbereiche 23 Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensorts 24 Befestigen des GSC 10 25 Verwenden des GSC 10 28 Wechseln der GSC 10 Batterie 29 ANT Sensoren von Drittanbietern 30 ANT Sensor Fehlerbehebung 31 Protokoll asses Anzeigen des Protokolls Anzeigen der Gesamtwerte f r Distanz Und 461 L
2. ber einen Zeitraum Herzfrequenz f r die aktuelle Runde von 30 Sekunden Leistungsabgabe HF Bereich Aktueller Herzfrequenzbereich 1 bis 5 Die Standardbe reiche beruhen auf Ihrem Benutzerprofil der maximalen Herzfrequenz sowie der Herz frequenz in der Ruhephase Leistung 35 Schnitt in Bewegung Eh ber einen Zeitraum von 3 Sekunden Leistungsabgabe Leistung Durchschnittliche Durchschnitt Leistungsabgabe f r die aktuelle Strecke Leistung kJ Gesamtbetrag kumulativ der Leistungsabgabe in Kilojoule HF Kurve Liniendiagramm des aktuellen Herzfrequenzbereichs 1 bis 5 H he H he ber unter dem Meeresspiegel Kalorien Menge der verbrannten Kalorien Leistung Runde Durchschnittliche Leistungsabgabe in der aktuellen Runde Edge 500 Benutzerhandbuch 39 Einstellungen Datenfeld Beschreibung Datenfeld Beschreibung Leistung Aktuelle Leistungsabgabe Temperatur Aktuelle Temperatur in in Watt Fahrenheit oder Celsius HINWEIS Wenn der Edge direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist oder in der Hand gehalten wird kann die vom Ger t angezeigte Leistungsbe Aktueller Bereich der reich Leistungsabgabe 1 bis 7 basierend auf Ihrem FTP Wert oder den benutzerdefinierten Einstellungen Temperatur ber der Max Geschwind H chste Geschwindigkeit tats chl
3. 30 Lithium Ionen Akku 1 48 L schen Dateien 36 Protokoll 34 L schen von Benutzerdaten 54 M Montieren des Edge 2 Edge 500 Benutzerhandbuch N Neigung 40 Pausen Zeit 12 Pedalmagnet 26 Produktregistrierung 47 Produktsupport 47 Profil Benutzer 43 Fahrrad 43 Protokoll 33 55 anzeigen 33 l schen 34 bertragen 8 R Radgr e 43 51 Registrierung 47 Reifengr e 43 S Satellitensignale 45 erfassen 6 Schutzkappe 2 8 35 Sensoren koppeln 6 Index Software Updates 47 Version 47 Speichenmagnet 26 Speichern von Daten 7 19 Stoppuhr 7 33 Strecken 13 19 laden 35 Support von Garmin 47 Symbole 4 T Tasten 5 Technische Daten 48 T ne 41 Trainieren mit dem Edge 9 Training in Geb uden 45 Trainings 16 19 laden 35 Trittfrequenz Alarme 10 Datenfelder 40 Training 28 57 Index U bertragen von Daten 8 35 USB 2 8 35 54 Vertikalgeschwindigkeit 41 Virtual Partner 13 15 Z Zeit Alarme 9 Datenfelder 41 Zonen und Formate 42 Zubeh r 48 Zur cksetzen des Edge 54 58 Edge 500 Benutzerhandbuch Aktuelle Software Updates mit Ausnahme von Kartendaten erhalten Sie w hrend der gesamten Nutzungsdauer des Produkts von Garmin kostenlos auf der Garmin Website unter www garmin com A GARMIN 2010 2012 Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften Garmin International Inc 1200 East 151 Street Olathe Kansas 66062 USA Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsd
4. 38B 2105 26 x 1 3 8 2068 700 x 18C 2070 26 x 1 1 2 2100 700 x 19C 2080 26 x 1 40 2005 700 x 20C 2086 26 x 1 50 2010 700 x 23C 2096 26 x 1 75 2023 700 x 25C 2105 26 x 1 95 2050 700 x 28C 2136 26 x 2 00 2055 700 x 30C 2170 26 x 2 10 2068 700 x 32C 2155 26 x 2 125 2070 700C Schlauch 2130 26 x 2 35 2083 700 x 35C 2168 26 x 3 00 2170 700 x 38C 2180 27x1 2145 700 x 40C 2200 27 x 1 1 8 2155 Edge 500 Benutzerhandbuch Anhang Aktivit tsklassen Wie aktiv sind Sie Wie oft trainieren Sie Wie lange trainieren Sie 0 Kein Training 1 Gelegentliches leichtes Einmal alle zwei Wochen Weniger als 15 Minuten 15 bis 30 Minuten 3 Einmal pro Woche Ca 30 Minuten 4 Regelm iges Training Zwei bis dreimal pro Woche Ca 45 Minuten 5 45 Minuten bis 1 Stunde 6 1 bis 3 Stunden 7 Drei bis f nfmal pro Woche 3 bis 7 Stunden 8 T gliches Training Fast t glich 7 bis 11 Stunden 9 T glich 11 bis 15 Stunden 10 Mehr als 15 Stunden Die Informationen zu Aktivit tsklassen stammen von Firstbeat Technologies Ltd Teile dieser Informationen basieren auf der Publikation von Jackson et al Prediction of Functional Aerobic Capacity Without Exercise Testing in Medicine and Science in Sports and Exercise 22 1990 S 863 870 Edge 500 Benutzerhandbuch Anhang Fehlerbehebung Problem L sung Die Tasten reagieren nicht Wie
5. Ende eines Trainingsschritts Beispielsweise k nnen Sie einen ert nt ein akustisches Signal Eine Meldung 5 Kilometer Abschnitt ber wird angezeigt die einen Countdown f r die einen Zeitraum von 60 Minuten verbleibende Zeit oder Distanz bis zu einem wiederholen oder bis eine neuen Schritt anzeigt Herzfrequenz von 160 Schl gen pro Minute erreicht wurde Beenden von Abschnitten 3 W hlen Sie im Feld Zur ck zu Abschnitt Dr cken Sie die Taste LAP um einen den Abschnitt aus den Sie wiederholen Abschnitt vorzeitig zu beenden m chten 4 W hlen Sie bei Bedarf im Feld Erholungsrunde die Option Ja aus 5 Dr cken Sie die Taste BACK um fortzufahren Starten von Trainings 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Training gt Trainings 18 Edge 500 Benutzerhandbuch Trainieren mit dem Edge Anhalten von Trainings L schen von Trainings 1 Dr cken Sie die Taste STOP um die 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt Stoppuhr anzuhalten 2 W hlen Sie Training gt Trainings 2 Halten Sie die Taste RESET gedr ckt 3 W hlen Sie das gew nschte Training aus um die Fahrtdaten zu speichern und die 4 W hlen Sie Training l schen gt Ja Stoppuhr zur ckzusetzen Bearbeiten von Trainings mit dem Edge 1 2 3 4 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt W hlen Sie Training gt Trainings W hlen Sie das gew nschte Training aus W hlen Sie die Option Training bearbeiten W hlen Sie den gew ns
6. Garmin Europe Ltd wenden Verwenden der Beleuchtung Dr cken Sie die Taste LIGHT um die Hintergrundbeleuchtung einzuschalten Dr cken Sie eine beliebige Taste um die Hintergrundbeleuchtung weitere 15 Sekunden eingeschaltet zu lassen HINWEIS Durch Alarme und Nach richten wird die Hintergrundbeleuchtung ebenfalls aktiviert ndern Sie die Einstellungen f r die Hintergrundbeleuchtung Seite 41 Erwerben von optionalem Zubeh r Rufen Sie die Website http buy garmin com auf oder wenden Sie sich an einen Garmin H ndler um Informationen zu optionalem Zubeh r und Ersatzteilen zu erhalten 48 Technische Daten Technische Daten Edge Ma e B x H x T 48 3 x 68 6 x 21 6 mm 1 9 x 2 7 x 0 85 Zoll Gewicht 56 7 g 2 0 Unzen Anzeige 31 8 x 37 mm B x H 1 25 x 1 5 Zoll Aufl sung 128 x 160 Pixel mit LED B x H Hintergrundbeleuchtung Wasserbest ndig PX7 Datenspeicher Ungef hr 50 MB mindestens 180 Stunden an Fahrtdaten bei normalem Gebrauch Computerschnitt USB stelle Batterietyp Wiederaufladbarer integrierter 700 mAh Lithium onen Akku Akkulebensdauer 18 Stunden normaler Gebrauch Edge 500 Benutzerhandbuch Anhang Technische Daten Edge Technische Daten Fahrradhalterung Betriebstempera Von 15 C bis 60 C Ma e B x H x T 37 8 x 37 8 x 9 2 mm turbereich von 5 F bis 140 F 1 5 x
7. Reichweite 3 m des Herzfrequenzsensors befinden 3 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Herzfrequenz gt ANT HF W hlen Sie Ja gt Erneut scannen Dr cken Sie die Taste BACK um zum Hauptmen zur ckzukehren Wenn der Herzfrequenzsensor gekoppelt ist wird eine Nachricht angezeigt und das Herzfrequenz Symbol wird im Hauptmen angezeigt 22 7 Passen Sie optionale Datenfelder an Seite 37 8 Beginnen Sie Ihre Fahrt TIPP Werden die Herzfrequenzdaten nicht oder nur unregelm ig angezeigt m ssen Sie m glicherweise den Gurt enger stellen oder sich f r ca 5 bis 10 Minuten aufw rmen siehe Seite 31 Anzeigen der Herzfrequenzbe reiche und einstellungen Der Edge verwendet die Benutzerprofilin formationen der ersten Einrichtung um Ihre Herzfrequenzbereiche zu ermitteln 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Herzfrequenz gt HF Bereiche HINWEIS Sie k nnen die maximale Herzfrequenz die Herzfrequenz in Ruhe sowie die Herzfrequenzbereiche ber Garmin Connect anpassen Seite 8 Edge 500 Benutzerhandbuch Herzfrequenzbereiche ANT Sensoren Prozent der maximalen Herzfrequenz oder der Herzfrequenz in Ruhe Belastungsempfinden Vorteile 1 50 bis 60 Entspannte leichte Pace rhythmische Atmung Aerobes Training der Anfangsstufe geringere B
8. Seite 37 6 Beginnen Sie Ihre Fahrt Edge 500 Benutzerhandbuch Verwenden von Auto Lap nach Position Sie k nnen Auto Lap verwenden um die Runde bei einer bestimmten Position automatisch zu speichern Diese Funktion hilft Ihnen Ihre Leistung w hrend verschiedener Abschnitte einer Fahrt zu vergleichen z B einen langen Anstieg oder Trainingssprints 1 2 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Auto Lap W hlen Sie im Feld Auto Lap Ausl ser die Option Nach Position W hlen Sie eine Option W hlen Sie Nur Lap Taste um den Rundenz hler jedes Mal auszul sen wenn Sie die Taste LAP dr cken und wenn Sie eine der gew hlten Positionen erneut passieren Edge 500 Benutzerhandbuch Trainieren mit dem Edge W hlen Sie Start und Runde um den Rundenz hler an der GPS Position an der Sie die Taste START dr cken und an jeder Position an der Sie die Taste LAP dr cken auszul sen e W hlen Sie Speichern und Runde um den Rundenz hler an einer be stimmten vor der Fahrt gespeicherten GPS Position und an jeder Position w hrend der Fahrt auszul sen an der Sie die Taste LAP dr cken 5 Passen Sie optionale Rundendatenfelder an siehe Seite 37 6 Beginnen Sie Ihre Fahrt HINWEIS Verwenden Sie beim Fahren von Strecken die Option Nach Position um Runden an allen auf der Strecke gespeicherten Rundenpositionen auszul sen Trainieren mit
9. dem Edge Verwenden von Auto Pause Sie k nnen Auto Pause verwenden um die Stoppuhr automatisch anzuhalten wenn Sie aufh ren sich zu bewegen oder wenn Ihre Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert abf llt Diese Funktion ist n tzlich wenn die Strecke Ampeln oder sonstige Stellen enth lt an denen Sie abbremsen oder anhalten m ssen HINWEIS Die angehaltene Zeit wird nicht mit den Protokolldaten gespeichert Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Auto Pause 3 W hlen Sie eine Option W hlen Sie Aus e W hlen Sie Wenn angehalten um die Stoppuhr automatisch anzuhalten wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen W hlen Sie Benutzerdefinierte Geschwindigkeit um die Stoppuhr automatisch anzuhalten wenn die Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert abf llt 4 Passen Sie die optionalen Zeitdatenfelder an siehe Seite 37 Zeigen Sie die gesamte Zeit an vom Dr cken der Taste START bis zum Dr cken der Taste RESET indem Sie das Datenfeld Verstrichene Zeit ausw hlen 5 Beginnen Sie Ihre Fahrt Verwenden von Auto Seitenwechsel Mit der Funktion zum automatischen Seitenwechsel werden bei laufender Stoppuhr alle Seiten mit Trainingsdaten automatisch fortlaufend angezeigt 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Auto Seitenwechsel 3 W hlen Sie eine Anzeigegeschwindigk
10. e BxHxT 5 1x3 0 x 2 3cm perchlorate 2 0 x 1 2 x 0 9 201 Akkulebensdauer Ca 3 Jahre 1 Stunde pro Gewicht 25 g 0 9 Unzen Tag Wasserbest ndig IPX7 bertragungs 3 m 9 8 Fu reichweite 50 Edge 500 Benutzerhandbuch Anhang Technische Daten GSC 10 Radgr e L mm Batterie Auswechselbare CR2032 12 x 1 75 935 Lithium Batterie 3 Volt Materialbestandteil 14 15 1020 Perchlorat u U besondere Handhabung erforderlich 14x113 ER Siehe www dtsc ca gov 16 x 1 5 1185 Ihazardouswaste Iperchlorate 16 1 75 1195 Akkulebensdauer Ca 1 4 Jahre 1 Stunde 18x 1 5 1340 pro Tag 18 1 75 1350 Betriebstemperatur 15 C bis 70 C 20 1 75 1515 von 5 F bis 158 F 20 x 1 3 8 1615 Funkfrequenz 2 4 GHz Protokoll Funk bertragungsprotokoll 22 x 1 3 8 1770 22 x 1 1 2 1785 Radgr e und umfang xA 1753 Die Radgr e ist auf beiden Seiten des 24 x 3 4 Schlauch 1785 Reifens angegeben Informationen zum Andern des Fahrradprofils finden Sie auf 24 2 118 1795 Seite 43 24 x 1 114 1905 24 x 1 75 1890 24 x 2 00 1925 24 x 2 125 1965 Edge 500 Benutzer rhandbuch 51 Anhang Radgr e L mm Radgr e L mm 26 x 7 8 1920 27 x 1 1 4 2161 26 x 1 59 1913 27 x 1 3 8 2169 26 x 1 65 1952 650 x 35A 2090 26 x 1 25 1953 650 x 38A 2125 26 x 1 1 8 1970 650 x
11. kann ich den Edge zur cksetzen Halten Sie die Tasten POWER MENU und RESET gleichzeitig gedr ckt um den Edge zur ckzusetzen HINWEIS Bei diesem Vorgang werden weder Daten noch Einstellungen gel scht Ich m chte alle Benutzerdaten vom Edge l schen 1 Schalten Sie den Edge aus 2 Halten Sie die Tasten POWER und RESET gedr ckt bis die Nachricht angezeigt wird 3 W hlen Sie Ja um alle Benutzerdaten zu l schen HINWEIS Mit diesem Vorgang werden alle vom Benutzer eingegebenen Daten gel scht Das Protokoll wird jedoch nicht gel scht Der Edge erfasst keine Satellitensignale 1 Bringen Sie den Edge ins Freie abseits von Parkh usern hohen Geb uden und B umen 2 Schalten Sie den Edge ein 3 Behalten Sie Ihre Position f r einige Minuten bei Die Ladestandsanzeige des Ger ts ist ungenau Entladen Sie den Akku des Edge zun chst vollst ndig und laden Sie ihn dann wieder vollst ndig auf ohne den Ladevorgang zu unterbrechen Der Akku h lt nicht lange Reduzieren Sie die Beleuchtungsdauer f r die Hintergrundbeleuchtung Seite 41 Wie erkenne ich ob sich der Edge im USB Massenspeichermodus befindet Bei Windows Computern sollte unter Arbeitsplatz ein neuer Wechseldatentr ger und bei Mac Computern ein verbundenes Laufwerk angezeigt werden Edge 500 Benutzerhandbuch Anhang Problem L sung Der Edge ist an den Computer angeschlossen aber er
12. rper anliegt Feuchten Sie die Elektroden erneut an Verwenden Sie hierzu Wasser Speichel oder Elektrodengel Reinigen Sie die Elektroden Schmutz und Schwei reste an den Elektroden k nnen die Herzfrequenzsignale beeintr chtigen Bringen Sie den Herzfrequenzsensor auf Ihrem R cken anstatt auf Ihrer Brust an Tragen Sie ein Baumwollhemd oder feuchten Sie wenn m glich Ihr Hemd an Synthetikmaterialien die am Herzfrequenzsensor reiben oder dagegen schlagen k nnen zu statischer Elektrizit t f hren wodurch die Herzfrequenzsignale gest rt werden Entfernen Sie sich von Quellen starker elektromagnetischer Felder und drahtlosen 2 4 GHz Sensoren welche die Funktion Ihres Herzfrequenzsensors beeintr chtigen k nnen Zu Interferenzquellen z hlen z B Hochspannunggsleitungen Elektromotoren Mikrowellenger te drahtlose 2 4 GHz Telefone und WLAN Access Points 32 Edge 500 Benutzerhandbuch Protokoll Der Edge speichert nach dem Starten der Stoppuhr automatisch das Protokoll Der Edge kann bei normalem Gebrauch mindestens 180 Stunden an Fahrtdaten speichern Wenn der Speicher des Edge voll ist wird eine Fehlermeldung angezeigt Der Edge l scht oder berschreibt das Protokoll nicht automatisch Weitere Informationen zum L schen des Protokolls finden Sie auf Seite 34 Das Protokoll enth lt Angaben zu Zeit Distanz Kalorien Durchschnittsgeschwin digkeit Maximal Geschwindigkeit H he und de
13. und anzuhalten Dr cken Sie W bzw um Men s und Einstellungen auszuw hlen Halten Sie W bzw A gedr ckt um einen schnellen Bildlauf durch die Einstellungen durchzuf hren Taste Beschreibung POWERILIGHT Halten Sie die Taste POWER gedr ckt um das Ger t ein und auszuschalten Dr cken Sie die Taste LIGHT um die Hintergrundbeleuchtung zu aktivieren Dr cken Sie eine beliebige Taste um die Hintergrundbeleuchtung weitere 15 Sekunden eingeschaltet zu lassen LAP RESET Dr cken Sie die Taste LAP um eine neue Runde zu erstellen Halten Sie die Taste RESET gedr ckt um die Stoppuhr zur ckzusetzen PAGE MENU Dr cken Sie die Taste PAGE um die Trainingsdatenseiten zu durchbl ttern Halten Sie die Taste MENU gedr ckt um zwischen Men und Stoppuhrmodus zu wechseln Edge 500 Benutzerhandbuch ENTER Dr cken Sie die Taste ENTER um Optionen auszuw hlen und Meldungen zu best tigen Erste Schritte Erfassen von Satellitensignalen Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern bis Satellitensignale erfasst werden 1 Begeben Sie sich im Freien an eine f r den Empfang geeignete Stelle 2 Vergewissern Sie sich dass die Vorderseite des Edge zum Himmel gerichtet ist 3 Warten Sie w hrend der Edge nach Satelliten sucht Verbleiben Sie an der Stelle bis die Seite f r die Satellitensuche angezeigt wird HINWEIS Informationen zum Ausscha
14. 1 5 x 0 36 Zoll Ladetemperatur Von 0 C bis 50 C Gewicht 7 9 g 0 28 Unzen bereich von 32 F bis 122 F inkl B nder und Gummi Funkfrequenz 2 4 GHz Distanzunterlage Protokoll Funk bertragungsprotokoll 1 B nder Zwei Gr en GPS Empf nger Integrierter GPS Empf nger Dichtungsringe 13x15 x 0 9 Zoll mit hoher Empfindlichkeit AS568 125 H henmesser Interner barometrischer 1 7 x 1 9 x 0 9 Zoll H henmesser AS568 131 HINWEIS Verwenden Sie ausschlie lich Ersatzb nder aus EPDM Ethylen Propylen Dien Monomer Weitere Informationen erhalten Sie unter http buy garmin com oder von einem Garmin H ndler Edge 500 Benutzerhandbuch 49 Anhang Technische Daten Herzfrequenzsensor Technische Daten Herzfrequenzsensor Ma e B x H x T 34 7 x 3 4 x 1 1 cm Betriebstemperatur Von 10 C bis 50 C 13 7 x 1 3 x 0 4 Zoll von 14 F bis 122 F HINWEIS Tragen Sie bei Gewicht 44 g 1 6 Unzen kaltem Wetter entsprechende Wasserbest ndig 10 m 32 9 Fu Kleidung um die Temperatur des Herzfrequenzsensors bertragungs Ca 3 m 9 8 Fu etwa auf K rpertemperatur reichweite zu halten Batterie Auswechselbare CR2032 Funkfrequenz 2 4 GHz Lithium Batterie 3 Volt Protokoll Funk bertragungsprotokoll Materialbestandteil Perchlorat u U besondere Handhabung erforderlich Technische Daten GSC 10 Siehe www dtsc ca gov Ihazardouswaste Ma
15. 13 Trainieren mit dem Edge Starten einer Strecke 2 3 4 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt W hlen Sie Training gt Strecken W hlen Sie die Strecke aus der Liste aus W hlen Sie eine Option W hlen Sie Kurs abfahren W hlen Sie Karte um eine Streckenvorschau anzuzeigen und dr cken Sie die Taste BACK um zur Streckenliste zur ckzukehren e W hlen Sie H henprofil um eine Vorschau des H henprofils anzuzeigen und dr cken Sie die Taste BACK um zur Streckenliste zur ckzukehren Dr cken Sie die Taste START Das Protokoll wird aufgezeichnet auch wenn Sie sich nicht auf der Strecke befinden Wenn Sie die Strecke beendet haben wird die Nachricht Strecke abgeschlossen angezeigt Beginnen Sie Ihre Fahrt 7 Dr cken Sie die Taste PAGE um die Datenseiten anzuzeigen 002900 Herzen IE 5 IM Let 166 Runde Straight 20 07 00 46 08 316 Turn Leist ber Runden Right Dist b R ckst Zeit a st b 4 ZE 4 00 20 Dist b Ende Str zeit 6 44 3502 0850 Dist bis Str Zeit bis Str H SMRT Edge 500 Benutzerhandbuch Optionen bei Streckenabweichung Bevor Sie mit Ihrer Strecke beginnen k nnen Sie ein Aufw rmprogramm absolvieren Dr cken Sie die Taste START um die Strecke zu starten und w rmen Sie sich dann wi
16. A GARMIN Benutzerhandbuch EDGE 500 GPS F HIGER FAHRRADCOMPUTER 2010 2012 Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften Garmin International Inc Garmin Europe Ltd 1200 East 151 Stree Olathe Kansas 66062 USA Tel 1 913 397 8200 oder 1 800 800 1020 Fax 1 913 397 8282 Vereinigtes K nigreich Gro britanniens Alle Rechte vorbehalten Sofern in diesem Benutzerhandbuch nicht anders festgelegt dar ohne vorherige und ausdr ckliche schriftliche Genehmigung durch Garmin kein Teil dieses Handbuchs zu irgendeinem Zweck reproduziert opiert bertragen weitergegeben heruntergeladen oder auf Speichermedien jeglicher Art gespeichert werden Garmin genehmigt hiermit dass eine einzige Kopie dieses Handbuchs auf eine Festplatte oder ein anderes elektronisches Speichermedium zur Ansicht heruntergeladen und eine Kopie dieses Handbuchs oder der berarbeitungen dieses Handbuchs ausgedruckt werden kann vorausgesetzt diese elektronische Kopie oder Druckversion enth lt den vollst ndigen Text des vorliegenden Urheberrechtshinweises dar ber hinaus ist jeglicher unbefugte kommerzielle Vertrieb dieses Handbuchs oder einer berarbeitung des Handbuchs strengstens verboten Die Informationen im vorliegenden Dokument k nnen ohne Ank ndigung ge ndert werden Garmin beh lt sich das Recht vor nderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt zu ndern ohne Personen oder Org
17. Batterie ein wobei die Seite mit dem Plus nach au en zeigen sollte HINWEIS Achten Sie darauf dass der Dichtungsring auf der Abdeckung nicht besch digt wird oder verloren geht Drehen Sie die Abdeckung mit einer M nze wieder in die Ausgangsstellung zur ck Der Pfeil muss auf LOCKED zeigen Batterieabdeckung Offen Zu 29 ANT Sensoren ANT Sensoren von Drittanbietern Eine Liste der ANT Sensoren von Drittan bietern die mit dem Edge kompatibel sind finden Sie unter www garmin com intosports Kalibrieren des Leistungsmessers Kalibrierungsanweisungen die sich speziell auf Ihren Leistungsmesser beziehen finden Sie in der Bedienungsanleitung des Herstellers Bevor Sie den Leistungsmesser kalibrieren k nnen muss er ordnungsgem installiert sein und aktiv Daten aufzeichnen Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Fahrrad 1 gt ANT Leistung gt Kalibrierung 3 Halten Sie den Leistungsmesser aktiv indem Sie treten bis die Nachricht angezeigt wird 30 Anzeigen von Leistungsbereichen Sie k nnen ber Garmin Connect sieben benutzerdefinierte Leistungsbereiche festlegen Wenn Sie Ihren FTP Wert leistungsbezogene anaerobe Schwelle engl functional threshold power kennen k nnen Sie diesen eingeben und die Software die Leistungsbereiche automatisch berechnen lassen 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie
18. Edge 500 Benutzerhandbuch Anhang Registrieren des Ger ts Helfen Sie uns unseren Service weiter zu verbessern und f llen Sie die Online Registrierung noch heute aus Sie die Website http my garmin com auf Bewahren Sie die Originalquittung oder eine Fotokopie an einem sicheren Ort auf Informationen zum Edge Zeigen Sie wichtige Softwareinformationen und die Ger te ID an indem Sie die Taste MENU gedr ckt halten und die Option Einstellungen gt ber Edge w hlen Edge 500 Benutzerhandbuch Anhang Aktualisieren der Software 1 W hlen Sie eine Option e Verwenden Sie WebUpdater Rufen Sie die Website www garmin com products webupdater auf e Verwenden Sie Garmin Connect Rufen Sie die Website http connect garmin com auf 2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm Kontaktaufnahme mit dem Support von Garmin Wenden Sie sich an den Support von Garmin wenn Sie Fragen zum Produkt haben e Besuchen Sie in den USA die Website www garmin com support oder wenden Sie sich telefonisch unter 1 913 397 8200 oder 1 800 800 1020 an Garmin USA In Gro britannien wenden Sie sich telefonisch unter 0808 238 0000 an Garmin Europe Ltd e Besuchen Sie in Europa die Website www garmin com support und klicken Sie auf Contact Support um 47 Anhang Supportinformationen f r das jeweilige Land zu erhalten Alternativ k nnen Sie sich telefonisch unter 44 0 870 850 1241 an
19. Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Fahrrad 1 gt Leistungsbereiche Durchschnitt ohne Null f r Leistungsdaten Die Einstellung f r Durchschnitt ohne Null ist verf gbar wenn Sie mit einem optionalen Leistungsmesser trainieren Standardm ig werden Nullwerte die auftreten wenn keine Pedalumdrehungen erfolgen ausgenommen Zum Aktivieren oder Deaktivieren des Durchschnitts ohne Null halten Sie die Taste MENU gedr ckt und w hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Daten Edge 500 Benutzerhandbuch ANT Sensoren ANT Sensor Fehlerbehebung Problem L sung Das Koppeln von Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m zu anderen ANT ANT Sensor und Ger t Sensoren ein funktioniert nicht Ger t muss sich beim Koppeln in Reichweite 3 m des Herzfrequenzsensors befinden Sollte das Problem weiterhin bestehen wechseln Sie die Batterie aus Ich habe einen Vergewissern Sie sich dass dieser mit dem Edge kompatibel ist ANT Sensor eines www garmin com intosports Drittanbieters Der Gurt des Ein kleinerer elastischer Gurt ist separat erh ltlich Weitere Informationen Herzfrequenzsensors finden Sie unter http buy garmin com ist zu gro Edge 500 Benutzerhandbuch 31 ANT Sensoren Problem L sung Die Herzfrequenzdaten sind ungenau oder unregelm ig Vergewissern Sie sich dass der Herzfrequenzsensor eng an Ihrem K
20. NU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt System gt T ne 3 Schalten Sie die T ne f r Tasten und Nachrichten ein bzw aus Edge 500 Benutzerhandbuch Einstellungen ndern der Hintergrundbeleuchtung 1 2 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt W hlen Sie Einstellungen gt System gt Display ndern Sie die Einstellungen e W hlen Sie Display Beleuchtung um die Zeitspanne zu ndern w hrend der die Hintergrundbeleuchtung eingeschaltet bleibt TIPP Verwenden Sie eine kurze Zeiteinstellung f r die Hintergrundbeleuchtung um die Batterielebensdauer zu verl ngern e W hlen Sie Beleuchtungshelligkeit um die Helligkeit zu ndern W hlen Sie Kontrast um den Bildschirmkontrast zu ndern 41 Einstellungen ndern der Konfigurationseinstellungen Sie k nnen alle Einstellungen ndern die Sie bei der ersten Einrichtung konfiguriert haben Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt System 3 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Systemeinstellungen um Sprache Positionsformat Einheitenformat und Zeitformat zu ndern W hlen Sie Erstes Setup um alle Konfigurationseinstellungen der ersten Einrichtung zu ndern 4 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm 42 Zeitzonen und Zeitformate Jedes Mal wenn Sie den Edge einschalten und Satellitensignale erfassen ermittelt das Ger t automatisch die Zeitzone und die aktuelle Uhrzei
21. Windows im Arbeitsplatz als Wechseldatentr ger und unter Mac als verbundenes Laufwerk angezeigt Laden von Dateien Nachdem Sie das Ger t an den Computer angeschlossen haben k nnen Sie folgende Dateien manuell auf den Edge laden fit und crs 1 Suchen Sie die gew nschte Datei auf dem Computer W hlen Sie Bearbeiten gt Einf gen ffnen Sie das Garmin Laufwerk ffnen Sie den Ordner NewFiles W hlen Sie Bearbeiten gt Einf gen Se a Fa 35 Datenverwaltung L schen von Dateien Entfernen des USB Kabels Wenn Sie die Dateiverwaltung abgeschlossen HINWEIS haben k nnen Sie das USB Kabel entfernen Der Speicher des Ger ts enth lt wichtige Systemdateien die nicht gel scht werden 1 F hren Sie folgende Aktion aus d rfen e Windows Klicken Sie in der Taskleiste auf das Symbol Hardware Nachdem Sie das Ger t an den Computer sicher entfernen 8 angeschlossen haben k nnen Sie Dateien e Mac Ziehen Sie das Laufwerksymbol manuell l schen in den Papierkorb ke ffnen Sie das Laufwerk Garmin 2 Trennen Sie das Ger t vom Computer 2 W hlen Sie die Datei aus 3 Dr cken Sie auf der Tastatur die Taste Entf 36 Edge 500 Benutzerhandbuch Einstellungen Folgende Einstellungen und Funktionen k nnen angepasst werden Datenfelder Seite 38 Systemeinstellungen Seite 41 Benutzerprofile Seite 43 Fahrradprofile Seite 43 GPS Einstellungen Seite 45 A
22. anisationen ber solche nderungen oder Verbesserungen informieren zu Dezember 2012 Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire SO40 9LR Tel 44 0 870 850 1241 au erhalb 0808 238 0000 innerhalb Gro britanniens Fax 44 0 870 850 1251 Teilenummer 190 01071 32 berarb D Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2 Road Xizhi Dist New Taipei City 221 Taiwan Republik China Tel 886 2 2642 9199 Fax 886 2 2642 9099 m ssen Auf der Garmin Website www garmin com finden Sie aktuelle Updates sowie zus tzliche Informationen zu Verwendung und Betrieb dieses Ger ts und anderer Garmin Produkte Garmin Auto Pause Lap Virtual Partner und Edge sind eingetragene Marken von Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften und in den USA und anderen L ndern eingetragen Garmin Connect GSC 10 und ANT sind Marken von Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften Diese Marken d rfen nur mit ausdr cklicher Genehmigung von Garmin verwendet werden Windows ist eine in den USA und oder in anderen Staaten eingetragene Marke der Microsoft Corporation Mac ist eine eingetragene Marke von Apple Computer Inc Firstbeat und Analyzed by Firstbeat sind eingetragene oder nicht eingetragene Marken von Firstbeat Technologies Ltd Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber Gedruckt in Taiwan Inhaltsverzeichnis Erste Schritte
23. chten Schritt aus W hlen Sie die Option Trainingsabschnitt bearbeiten Nehmen Sie die erforderlichen nderungen vor und dr cken Sie die Taste BACK um fortzufahren Dr cken Sie die Taste BACK um die nderungen zu speichern und den Vorgang zu beenden Edge 500 Benutzerhandbuch 19 ANT Sensoren ANT Sensoren Der Edge ist mit folgendem ANT Zubeh r kompatibel Herzfrequenzsensor Seite 21 GSC 10 Geschwindigkeits Trittfrequenzsensor Seite 25 ANT Sensoren von Drittanbietern Seite 30 Weitere Informationen zu kompatiblem Zube h r finden Sie unter http buy garmin com Tipps f r das Koppeln von ANT Sensoren mit dem Garmin Ger t 20 Stellen Sie sicher dass der ANT Sensor mit dem Garmin Ger t kompatibel ist Bevor Sie den ANT Sensor mit dem Garmin Ger t koppeln entfernen Sie sich 10 m aus der Reichweite anderer ANT Sensoren Das Garmin Ger t muss sich in Reichweite 3 m des ANT Sensors befinden Nach der ersten Kopplung erkennt das Garmin Ger t bei jeder erneuten Aktivierung den ANT Sensor automatisch Wenn die Sensoren aktiviert sind und ordnungsgem funktionieren geschieht dies beim Einschalten des Garmin Ger ts automatisch und dauert nur einige Sekunden Nach der Kopplung empf ngt das Garmin Ger t ausschlie lich Daten von Ihrem Sensor selbst wenn Sie sich in der N he anderer Sensoren befinden Edge 500 Benutzerhandbuch Anlegen des Herzfrequenzsensors Der H
24. d anwenden Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Ma f r die Trainingsintensit t e Das Training in bestimmten Herzfre quenzbereichen kann Ihr Herz Kreislauf System st rken und verbessern 24 Wenn Sie Ihre Herzfrequenzbereiche kennen k nnen Sie ein zu anstrengendes Training vermeiden und die Verletzungs gefahr verringern Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors Der Herzfrequenzsensor enth lt eine auswechselbare CR2032 Batterie HINWEIS Wenden Sie sich zur ordnungs gem en Entsorgung von Batterien an die zust ndige Abfallentsorgungsstelle 1 Die runde Batterieabdeckung befindet sich auf der R ckseite des Herzfrequenzsensors Edge 500 Benutzerhandbuch Drehen Sie den Deckel mit einer M nze gegen den Uhrzeigersinn bis der Pfeil auf dem Deckel auf OPEN zeigt Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie Warten Sie 30 Sekunden Setzen Sie die neue Batterie ein wobei die Seite mit dem Plus nach au en zeigen sollte HINWEIS Achten Sie darauf dass der Dichtungsring auf der Abdeckung nicht besch digt wird oder verloren geht Drehen Sie den Deckel mit einer M nze im Uhrzeigersinn bis der Pfeil auf dem Deckel auf CLOSE zeigt Edge 500 Benutzerhandbuch ANT Sensoren Befestigen des GSC 10 Damit der Edge Daten empf ngt m ssen beide Magneten an den entsprechenden Markierungslinien ausgerichtet sein 1 Platzieren Sie den GSC 10 auf der hinteren Kettenstrebe auf der
25. e blich auf Bleiben Sie beim Aufw rmen abseits der Trainingsstrecke Wenn Sie startklar sind begeben Sie sich zu Ihrer Strecke Sobald Sie einen beliebigen Abschnitt Ihrer Strecke erreichen zeigt der Edge in einer Meldung an dass Sie sich auf der Strecke befinden HINWEIS Sobald Sie die Taste START dr cken startet Ihr Virtual Partner auf der Strecke Er wartet nicht bis Sie sich aufgew rmt haben Edge 500 Benutzerhandbuch Trainieren mit dem Edge Dist b Ru LI 0020 Dist b Ende Str zeit Virtual Partner Solange Sie abseits der Strecke bleiben zeigt der Edge die Meldung Streckenabweichung an Verwenden Sie die Streckenkarte oder Streckenpunkte um zu Ihrer Strecke zur ckzufinden 15 Trainieren mit dem Edge ndern der Streckenge schwindigkeit 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt W hlen Sie Training gt Strecken W hlen Sie die Strecke aus der Liste aus W hlen Sie Kurs abfahren Dr cken Sie die Taste LIGHT Verwenden Sie W und um den zeitlichen Prozentsatz anzupassen der f r die Streckenbew ltigung angesetzt wird En Z r 009 Wenn Sie die Streckenzeit beispielsweise um 20 verbessern m chten m ssen Sie eine Streckengeschwindigkeit von 120 eingeben Sie treten dann gegen den Virtual Partner an und m ssen eine 30 min tige Strecke in 24 Minuten zur cklegen Anhalten einer Strecke Halten Sie die Taste MENU gedr ckt und w hlen Si
26. e Gesamtwerte f r Fahrtdistanz und Zeit zur ckzusetzen HINWEIS Dadurch wird das Protokoll nicht gel scht 4 W hlen Sie Ja aus Datenaufzeichnung Der Edge verwendet Intelligente Aufzeich nung Damit erfolgt die Aufzeichnung wich tiger Punkte an denen Sie die Richtung oder 34 die Geschwindigkeit ndern bzw an denen sich die Herzfrequenz ndert Wenn ein Leistungsmesser eines Drittanbieters Seite 30 gekoppelt wird zeichnet der Edge jede Sekunde Punkte auf Bei der jede Sekunde stattfindenden Punktaufzeichnung wird zwar mehr verf gbarer Speicher auf dem Edge beansprucht aber Sie erhalten auch eine sehr genaue Aufzeichnung der Fahrt Edge 500 Benutzerhandbuch Datenverwaltung Sie k nnen den Edge als USB Massenspei cherger t verwenden HINWEIS Der Edge ist nicht mit Windows 95 98 Me oder NT kompatibel Ebenso ist das Ger t nicht mit Mac OS 10 3 und fr heren Versionen kompatibel Anschlie en des USB Kabels HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den Mini USB Anschluss die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschlie en an einen Computer sorgf ltig abtrocknen 1 Schlie en Sie das USB Kabel an einen USB Anschluss des Computers an 2 Heben Sie die Schutzkappe ber dem Mini USB Anschluss an Edge 500 Benutzerhandbuch Datenverwaltung 3 Stecken Sie den kleinen USB Stecker des USB Kabels in den Mini USB Anschluss Das Ger t wird unter
27. e Training gt Strecke abbrechen L schen einer Strecke 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Training gt Strecken 3 W hlen Sie eine Strecke aus 4 W hlen Sie Strecke l schen gt Ja Trainings Mit dem Edge k nnen Sie Trainings erstellen die Ziele f r jeden Trainingsschritt sowie unterschiedliche Distanzen Zeiten und Ruherunden enthalten Sie k nnen Trainings im Voraus planen und auf dem Edge speichern Edge 500 Benutzerhandbuch Erstellen von Trainings 1 2 3 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt W hlen Sie Training gt Trainings gt Neu Geben Sie in das Feld oben einen aussa gekr ftigen Namen f r das Training ein z B SCHNELL 10 W hlen Sie Trainingsabschnitt hinzuf gen W hlen Sie Dauer um anzugeben wie der Abschnitt gemessen werden soll Beispielsweise k nnen Sie Distanz w hlen damit der Abschnitt nach einer bestimmten Distanz endet Wenn Sie Offen w hlen k nnen Sie den Schritt w hrend des Trainings durch Dr cken der Taste LAP beenden Geben Sie bei Bedarf einen Wert in das Feld unter Dauer ein W hlen Sie Sollwert um die Vorgabe f r den Abschnitt zu w hlen Beispielsweise k nnen Sie Herzfrequenz w hlen um w hrend des Abschnitts eine gleichbleibende Herzfrequenz beizubehalten Edge 500 Benutzerhandbuch 10 Trainieren mit dem Edge W hlen Sie bei Bedarf einen Sollwertbereich aus oder geben Sie einen benutzerdefinierten Bereic
28. eit Langsam Mittel oder Schnell 4 Beginnen Sie Ihre Fahrt Bei den Trainingsdatenseiten erfolgt der Seitenwechsel automatisch Durch Dr cken der Taste PAGE k nnen Sie die Seiten manuell wechseln Edge 500 Benutzerhandbuch Strecken Strecken erm glichen Ihnen ein Training auf der Basis zuvor aufgezeichneter Aktivit ten Sie k nnen die Strecke zur cklegen und versuchen zuvor festgelegte Ziele zu erreichen oder zu verbessern Wenn die urspr ngliche Strecke beispielsweise in 30 Minuten bew ltigt wurde treten Sie gegen einen Virtual Partner an um zu versuchen die Strecke in weniger als 30 Minuten zu bew ltigen Sie k nnen eine Strecke aus einer eigenen Aktivit t erstellen oder eine Strecke von Garmin Connect an das Ger t senden Erstellen von Strecken mit dem Edge Bevor Sie eine Strecke erstellen k nnen m ssen Sie Protokolle mit GPS Trackdaten auf dem Edge speichern 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Training gt Strecken gt Neu 3 W hlen Sie eine zuvor absolvierte Strecke aus auf der diese Strecke basieren soll Edge 500 Benutzerhandbuch Trainieren mit dem Edge Der Edge weist der neuen Strecke einen Standardnamen zu der in der Liste angezeigt wird W hlen Sie die Strecke aus der Liste aus W hlen Sie Strecke bearbeiten um die Strecke umzubenennen Geben Sie in das Feld oben einen aussagekr ftigen Namen f r die Strecke ein zum Beispiel 18mi_Ridgeview
29. eiterte Alarme einrichten 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Training gt Alarme 3 W hlen Sie eine Option W hlen Sie HF Alarm um die minimale und maximale Herzfrequenz in Schl gen pro Minute Beats Per Minute festzulegen HINWEIS Weitere Informationen zu Herzfrequenzbereichen und einstellungen finden Sie auf Seite 22 Trainieren mit dem Edge W hlen Sie Trittfrequenz Alarm um die maximale und minimale Trittfrequenz in Tretkurbelumdrehungen pro Minute U min festzulegen e W hlen Sie Leistungsalarm um die minimale und maximale Leistung in Watt festzulegen 4 Beginnen Sie Ihre Fahrt Jedes Mal wenn Sie den festgelegten Herzfrequenz Trittfrequenz oder Leistungswert ber oder unterschreiten gibt der Edge einen Signalton aus und zeigt eine Nachricht an HINWEIS Informationen zu Audiosignalen f r Nachrichten finden Sie auf Seite 41 Verwenden von Auto Lap nach Distanz Sie k nnen Auto verwenden um die Runde bei einer bestimmten Distanz automatisch zu speichern Diese Funktion hilft Ihnen Ihre Leistung w hrend verschiedener Abschnitte einer Fahrt zu vergleichen z B alle 10 Meilen oder 40 Kilometer 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Auto Lap 3 W hlen Sie im Feld Auto Lap Ausl ser die Option Nach Distanz 4 Geben Sie einen Wert ein 5 Passen Sie optionale Rundendatenfelder an
30. elastung 2 60 bis 70 Komfortable Pace leicht tiefere Atmung Unterhaltung m glich Einfaches Herz Kreislauf Training gute Erholungspace 3 70 bis 80 M ige Pace eine Unterhaltung ist schwieriger Verbessert den aeroben Bereich optimales Herz Kreislauf Training 4 80 bis 90 Schnelle Pace und ein wenig unkomfortabel schweres Atmen Verbessert den anaeroben Bereich und die anaerobe Schwelle h here Geschwindigkeit 5 90 bis 100 Sprint Pace kann nicht ber einen l ngeren Zeitraum aufrechterhalten werden angestrengtes Atmen Anaerober und muskul rer Ausdauerbereich gesteigerte Leistung Edge 500 Benutzerhandbuch 23 ANT Sensoren Info zu Herzfrequenzbereichen Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten um die Ihrem Fitness und Gesundheitszustand entsprechenden Herzfrequenzbereiche zu bestimmen Viele Sportler verwenden Herzfrequenz bereiche um ihr Herz Kreislauf System zu berwachen und zu st rken und um ihre Fitness zu steigern Ein Herzfrequenzbereich ist ein bestimmter Wertebereich f r die Herz schl ge pro Minute Die f nf normalerweise verwendeten Herzfrequenzbereiche sind nach steigender Intensit t von 1 bis 5 nummeriert Wie beeinflussen Herzfrequenzbereiche die Fitnessziele Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenzbereiche kann Sie dabei unterst tzen Ihre Fitness zu messen und zu verbessern wenn Sie die folgenden Grunds tze kennen un
31. erzfrequenzsensor kann Wundreibungen verursachen wenn er f r l ngere Zeit getragen wird Mindern Sie das Problem indem Sie Gleitmittel oder gel auf die Mitte des harten Gurts an der Stelle auftragen an der er mit der Haut in Ber hrung kommt __ Verwenden Sie keine Gele oder Gleitmittel die Sonnenschutz enthalten Tragen Sie kein Gleitgel oder mittel auf die Elektroden auf Tragen Sie den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins direkt auf der Haut Er muss so dicht anliegen dass er w hrend der Fahrt nicht verrutscht 1 Schieben Sie eine der Laschen des Gurts von hinten durch den Schlitz im Herzfrequenzsensor Edge 500 Benutzerhandbuch ANT Sensoren Lasche A Gurt des Herzfrequenzsensors Schlitz Herzfrequenzsensor Vorderseite Elektroden mam Sr Herzfrequenzsensor R ckseite Dr cken Sie die Lasche nach unten Befeuchten Sie beide Elektroden auf der R ckseite des Herzfrequenzsensors um eine optimale bertragung zwischen Brust und Sender zu erm glichen Legen Sie sich den Gurt um die Brust und befestigen Sie das zweite Ende auf der anderen Seite des Herzfrequenzsensors Das Garmin Logo sollte von vorne lesbar sein Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben befindet sich das Ger t im Standby Modus und ist sendebereit ANT Sensoren Verwenden des Herzfrequenzsensors 1 Schalten Sie den Edge ein 2 Der Edge muss sich in
32. et Falls kein GSC 10 gekoppelt ist werden GPS Daten zum Berechnen von Geschwindigkeit und Distanz verwendet Ihre Trittfrequenz wird anhand der Anzahl der Umdrehungen der Tretkurbel pro Minute U min gemessen Am GSC 10 gibt es zwei Sensoren einen f r Trittfrequenz und einen f r Geschwindigkeit Weitere Informationen zu Trittfrequenz Alarmen finden Sie auf Seite 9 Durchschnitt ohne Null f r Trittfrequenzdaten Die Einstellung f r Durchschnitt ohne Null ist verf gbar wenn Sie mit einem optionalen Trittfrequenzsensor trainieren Standardm ig werden Nullwerte die auftreten wenn keine Pedalumdrehungen erfolgen ausgenommen Edge 500 Benutzerhandbuch Zum Aktivieren oder Deaktivieren des Durchschnitts ohne Null halten Sie die Taste MENU gedr ckt und w hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Daten Wechseln der GSC 10 Batterie Der GSC 10 enth lt eine auswechselbare CR2032 Batterie HINWEIS Wenden Sie sich zur ordnungsgem en Entsorgung von Batterien an die zust ndige Abfallentsorgungsstelle 1 Die runde Batterieabdeckung befindet sich seitlich am GSC 10 Batterieab deckung CR2032 Batterie Edge 500 Benutzerhandbuch ANT Sensoren Drehen Sie die Abdeckung mit einer M nze gegen den Uhrzeigersinn bis Sie ihn abnehmen k nnen Der Pfeil muss auf UNLOCKED zeigen Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie Warten Sie 30 Sekunden Setzen Sie die neue
33. gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Fahrrad 1 gt Fahrradinformationen 3 Geben Sie einen Namen f r das Fahrradprofil ein 4 Geben Sie das Fahrradgewicht und den Kilometerz hlerwert ein 5 W hlen Sie im Feld Radgr sse eine Option W hlen Sie Automatisch um die Radgr e anhand der GPS Distanz zu berechnen W hlen Sie Benutzerdefiniert um die Radgr e selbst einzugeben Radgr en und Umfangtabellen finden Sie auf Seite 51 43 Einstellungen Fahrradwechsel W hlen Sie nach der benutzerdefinierten Anpassung des Fahrradprofils auf dem Edge das Fahrrad aus Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Name des aktiven Fahrrads gt Fahrradinformationen 3 W hlen Sie das Fahrrad das Sie verwenden m chten ndern des Hinweises f r den Stoppuhrstart Diese Funktion ermittelt automatisch wann der Edge Satellitensignale erfasst hat und sich bewegt Dabei werden Sie daran erinnert die Stoppuhr zu starten damit die Aufzeichnung der Fahrtdaten beginnt Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Hinweis f r Stoppuhrstart 44 3 W hlen Sie im Feld Modus eine Option e W hlen Sie Aus e W hlen Sie Einmal e W hlen Sie Wiederholen um den Zeitraum zu ndern nach dem der Hinweis erneut angezeigt wird Geschwindigkeitsbereiche De
34. gegen berliegenden Seite des Antriebs HINWEIS Positionieren Sie die flache oder die dreieckige Gummiunterlage zwi schen dem GSC 10 und der Kettenstrebe um die Stabilit t zu erh hen 25 ANT Sensoren Reset Taste Markie rungslinie Kabel binder GSC 10 auf der hinteren Kettenstrebe 2 Befestigen Sie den GSC 10 lose mit zwei Kabelbindern 3 Montieren Sie den Pedalmagneten mithilfe des Klebesockels und eines Kabelbinders an der Tretkurbel Der Abstand zwischen Pedalmagnet und GSC 10 darf nicht mehr als 5 mm betragen Die Markierungslinien auf dem Pedalmagneten m ssen auf die Markierungslinien am GSC 10 ausgerichtet sein 26 Markie rungslinie Pedalmagnet an der Tretkurbel Schrauben Sie den Speichenmagneten vom Plastikteil ab Platzieren Sie das Plastikteil so dass die Speiche genau in der Rille liegt und ziehen Sie es leicht fest Der Speichenmagnet muss nicht auf den GSC 10 zeigen wenn zwischen dem Sensorarm und der Speiche nicht gen gend Platz ist Der Speichenmagnet muss auf die Markierungslinie am Sensorarm ausgerichtet sein Edge 500 Benutzerhandbuch f r den Sensorarm Markierungslinie Speichenmagnet Pedal magnet GSC 10 und Magnetausrichtung L sen Sie die Schraube am Sensorarm Verschieben Sie den Sensorarm so dass der Abstand zum Speichenmagneten maximal 5 mm betr gt Zum Optimieren der Ausrichtung k nnen Sie den GSC 10 auch n her zu ei
35. h ein Beispielsweise k nnen Sie einen Herzfrequenzbereich ausw hlen Jedes Mal wenn Sie den festgelegten Herzfrequenzbereich ber oder unterschreiten gibt der Edge einen Signalton aus und zeigt eine Nachricht an W hlen Sie bei Bedarf im Feld Erholungsrunde die Option Ja aus W hrend einer Erholungsrunde l uft die Stoppuhr weiter und Daten werden weiterhin aufgezeichnet Dr cken Sie die Taste BACK um fortzufahren Wiederholen Sie die Schritte 4 bis 9 um einen weiteren Abschnitt hinzuzuf gen Wiederholen von Trainingsabschnitten Bevor Sie einen Trainingsabschnitt wieder holen k nnen m ssen Sie ein Training mit mindestens einem Abschnitt erstellen 1 W hlen Sie Trainingsabschnitt hinzuf gen 17 Trainieren mit dem Edge 2 W hlen Sie im Feld Dauer eine Option aus W hlen Sie Wiederholen um einen Abschnitt einmal oder mehrere Male zu wiederholen W hlen Sie das gew nschte Training aus W hlen Sie Training starten Dr cken Sie die Taste START Beginnen Sie Ihre Fahrt Dr cken Sie die Taste PAGE um die Datenseiten anzuzeigen aA En 59 Beispielsweise k nnen Sie einen 5 Kilometer Abschnitt zehn Mal wiederholen W hlen Sie Wiederholen bis um einen Schritt f r eine bestimmte Wenn Sie mit einem Training begonnen haben zeigt der Edge die einzelnen Trainingsabschnitte die Vorgabe sofern vorhanden und die aktuellen Trainingsdaten Dauer zu wiederholen an Kurz vor
36. hlie en Sie das Ladeger t an eine Steckdose an 2 Heben Sie die Schutzkappe ber dem Mini USB Anschluss an Mini USB Anschluss unter der Schutzkappe 3 Schlie en Sie das kleine Ende des Netzteilkabels an den Mini USB Anschluss an Informationen zum Anschlie en des Edge mit dem USB Kabel an den Computer finden Sie auf Seite 8 4 Laden Sie den Edge vor der ersten Verwendung mindestens drei Stunden lang auf Ein vollst ndig aufgeladener Akku h lt ca 18 Stunden bevor er erneut aufgeladen werden muss Montieren des Edge Befestigen Sie die Fahrradhalterung so dass die Vorderseite des Edge gen Himmel gerichtet ist um den bestm glichen GPS Empfang zu gew hrleisten Sie k nnen die Fahrradhalterung am Lenkervorbau oder am Lenker montieren siehe Abbildung auf Seite 3 1 W hlen Sie eine geeignete und sichere Position f r die Montage des Edge damit das Ger t die Fahrsicherheit nicht einschr nkt Edge 500 Benutzerhandbuch Platzieren Sie die Gummiunterlage auf der Unterseite der Fahrradhalterung Die Gumminasen werden an die Unterseite der Fahrradhalterung angepasst damit die Halterung nicht verrutscht Setzen Sie die Fahrradhalterung auf den Lenkervorbau auf Befestigen Sie die Fahrradhalterung sicher mithilfe der zwei B nder Aussparungen an der Gummiunterlage Fahrradhalterung Erste Schritte Richten Sie die Nasen auf der Unterseite des Edge auf die Einkerbungen der Fahrradhalte
37. ichen Temperatur igkeit die auf der aktuellen Strecke liegen Es kann auch eine erzielt wurde gewisse Zeit dauern bis sich der Edge an gro e Neigung Berechnung des Temperatur nderungen H henunterschieds ber angepasst hat die Strecke Wenn Sie Se beispielsweise pro 10 m Trittfrequenz Durchschnittliche Trittfreguenz Anstieg H he 200 m Durchschnitt Ihrer aktuellen Strecke a Distanz betr gt Trittfrequenz Durchschnittliche Trittfrequenz ie Neigung 5 Runde f r die aktuelle Runde Richtung Aktuelle Richtung in die Sie Trittfrequenz Umdrehungen der Tretkurbel sich bewegen pro Minute Trittfrequenz Runden Anzahl der vollendeten Uhrzeit R nden Aktuelle Tageszeit basierend auf Ihren Zeiteinstellungen Format Zeitzone und Sommerzeit Verstrichene Zeit Gesamte zwischen dem Dr cken von START und RESET aufgezeichnete Zeit 40 Edge 500 Benutzerhandbuch Datenfeld Beschreibung Vertikalgeschwin Aufstiegs bzw Abstiegsrate in digkeit Fu oder Metern pro Stunde VG 30s Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 30 Sekunden Vertikalgeschwindigkeit Zeit Stoppuhr Zeit Zeit Runde F r die aktuelle Runde ben tigte Zeit Zeit Durchschnittliche Zeit die f r Durchschnitt die Vollendung der bisherigen Runde Runden ben tigt wurde Andern der Systemeinstellungen ndern der Audiosignale 1 Halten Sie die Taste ME
38. litenseite wird die GPS Genauigkeit am oberen Seitenrand angezeigt Die schwarzen Balken kennzeichnen die St rke der jeweils empfangenen Satellitensignale die Satellitennummer wird unter dem jeweiligen Balken angezeigt Weitere Informationen zu GPS finden Sie unter www garmin com aboutGPS 45 Einstellungen Festlegen von H henpunkten Sie k nnen bis zu 10 H henpunkte speichern Wenn Sie jedes Mal bei Beginn einer bestimmten Trainingsfahrt einen H henpunkt verwenden erhalten Sie konsistentere und pr zisere H hendaten 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie GPS gt H he festlegen 3 Geben Sie einen aussagekr ftigen Namen ein Geben Sie die bekannte H he ein 5 W hlen Sie Speichern Wenn Sie das n chste Mal die Stoppuhr starten sucht der Edge automatisch im Umkreis von 30 m Ihrer Position nach H henpunkten Der Edge verwendet die H hendaten als Ausgangspunkt 46 Bearbeiten von H henpunkten 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie GPS gt H henpunkte 3 W hlen Sie den H henpunkt den Sie bearbeiten m chten 4 Bearbeiten Sie den Namen und die H he L schen von H henpunkten Wenn Sie einen gespeicherten H henpunkt nicht verwenden m chten m ssen Sie den H henpunkt vom Edge l schen 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie GPS gt H henpunkte 3 W hlen Sie den H henpunkt den Sie l schen m chten 4 W hlen Sie Entfernen
39. lten des GPS Empf ngers und zum Verwenden des Edge in Geb uden finden Sie auf Seite 45 Optionale ANT Sensoren HINWEIS Wenn Sie keine ANT Sensoren einrichten m ssen k nnen Sie diesen Schritt berspringen Um w hrend der Fahrt einen ANT Sensor verwenden zu k nnen m ssen Sie diesen installieren und mit dem Edge koppeln Anweisungen f r den Herzfrequenzsensor finden Sie auf Seite 21 Anweisungen f r den GSC 10 Geschwindigkeits Trittfrequenzsensor finden Sie auf Seite 25 Informationen zu ANT Sensoren von Drittanbietern finden Sie auf Seite 30 in den Anweisungen des Herstellers oder unter www garmin com intosports Edge 500 Benutzerhandbuch Beginnen der Fahrt Bevor Sie ein Protokoll aufzeichnen k nnen muss das Ger t Satellitensignale erfassen Seite 6 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt um die Stoppuhrseite anzuzeigen 2 Dr cken Sie die Taste START um die Stoppuhr zu starten Ein Protokoll wird nur aufgezeichnet wenn die Stoppuhr l uft 3 Dr cken Sie nach der Fahrt die Taste STOP Edge 500 Benutzerhandbuch Erste Schritte Speichern der Fahrtdaten Halten Sie die Taste RESET gedr ckt um die Fahrtdaten zu speichern und die Stoppuhr zur ckzusetzen Verwenden von Garmin Connect Garmin Connect ist eine webbasierte Software zum Speichern und Analysieren von Daten 1 Rufen Sie die Website www garminconnect com start auf 2 Folgen Sie den An
40. nem der Magneten neigen Edge 500 Benutzerhandbuch ANT Sensoren Dr cken Sie die Reset Taste auf dem GSC 10 Die LED Anzeige wird zuerst rot dann gr n berpr fen Sie die Sensorausrichtung indem Sie mit dem Fahrrad ein St ck fahren Die rote LED Anzeige blinkt jedes Mal wenn der Pedalmagnet den Sensor passiert Die gr ne LED Anzeige blinkt jedes Mal wenn der Speichenmagnet den Sensorarm passiert HINWEIS Die LED Anzeige blinkt nach dem Zur cksetzen bei den ersten 60 Durchl ufen Dr cken Sie erneut auf die Reset Taste wenn weitere Durchl ufe erforderlich sind Wenn alle Ger te korrekt ausgerichtet sind und ordnungsgem funktionieren ziehen Sie die Kabelbinder den Sensorarm und den Speichenmagneten fest 27 ANT Sensoren Verwenden des GSC 10 1 Schalten Sie den Edge ein 2 Der Edge muss sich in Reichweite 3 m des GSC 10 befinden 3 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Fahrrad 1 gt ANT Geschwindigkeit Trittfrequenz W hlen Sie Ja gt Erneut scannen Dr cken Sie die Taste BACK um zum Hauptmen zur ckzukehren Wenn der GSC 10 gekoppelt ist wird eine Nachricht angezeigt und das Symbol f r die Trittfrequenz wird im Hauptmen angezeigt 7 Passen Sie optionale Datenfelder an Seite 37 8 Beginnen Sie Ihre Fahrt 28 Info zum GSC 10 Die Trittfrequenzdaten vom GSC 10 werden immer aufgezeichn
41. npassen von Datenfeldern Sie k nnen benutzerdefinierte Datenfelder f r drei Trainingsdatenseiten einrichten l 2 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Datenfelder W hlen Sie eine der Seiten aus W hlen Sie die Anzahl der Datenfelder aus die Sie auf der Seite anzeigen m chten Edge 500 Benutzerhandbuch Einstellungen Deaktivieren Sie die Anzeige einer optionalen Seite indem Sie die Anzahl der Datenfelder auf Null setzen Verwenden Sie W A und die Taste ENTER um die Datenfelder zu ndern Wiederholen Sie die Schritte 3 bis 5 f r alle Seiten die Sie anpassen m chten 37 Einstellungen Datenfelder Datenfelder mit dem Symbol zeigen englische oder metrische Einheiten an Datenfelder mit dem Symbol erfordern einen ANT Sensor Datenfeld Beschreibung Abstieg gesamt Gesamter negativer H henunterschied f r die aktuelle Strecke Datenfeld Beschreibung GPS Fehlertoleranz f r Ihren Genauigkeit genauen Standort Beispielsweise liegt die GPS Genauigkeit f r Ihre Position bei 12 Fu Herzfrequenz Herzfrequenz in Schl gen pro Minute Beats per Minute Aufstieg gesamt Gesamter positiver H henunterschied f r die aktuelle Strecke HF Prozentsatz der Herzfrequenzreserve Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe Dis
42. ormationen in der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt F hren Sie folgende Schritte aus wenn Sie den Edge zum ersten Mal verwenden Laden Sie den Edge auf Seite 2 Montieren Sie den Edge Seite 2 Schalten Sie den Edge ein Seite 4 Erfassen Sie Satelliten Seite 6 Richten Sie optionale ANT Sensoren ein Seite 6 6 Beginnen Sie Ihre Fahrt Seite 7 7 Speichern Sie die Fahrt Seite 7 pa ga MRI Edge 500 Benutzerhandbuch Erste Schritte 8 Rufen Sie Garmin Connect ab Seite 7 9 bertragen Sie das Protokoll auf den Computer Seite 8 Informationen zum Akku Dieses Produkt ist mit einem Lithium ausgestattet Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen in der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt Die Stromversorgung des Edge erfolgt ber einen Lithium Ionen Akku der ber das im Lieferumfang enthaltene Ladeger t oder das USB Kabel aufgeladen werden kann HINWEIS Der Edge kann nicht aufgeladen werden wenn er sich au erhalb des Tempe raturbereichs von 0 C bis 50 C 32 F bis 122 F befindet Erste Schritte Aufladen des Edge HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den Mini USB Anschluss die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschlie en an einen Computer sorgf ltig abtrocknen 1 Sc
43. own Business Park Southampton Hampshire SO40 9LR Vereinigtes K nigreich Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2 Road Xizhi Dist New Taipei City 221 Taiwan Republik China Dezember 2012 Teilenummer 190 01071 32 berarb D Gedruckt in Taiwan
44. r Edge umfasst mehrere unterschiedliche Geschwindigkeitsbereiche die von sehr langsam Anstieg 4 bis zu sehr schnell Maximal Geschwindigkeit reichen Die Werte f r diese Geschwindigkeitsbereiche werden vorgegeben und stimmen eventuell nicht mit Ihren pers nlichen F higkeiten berein Sie k nnen die Bereiche ber Garmin Connect anpassen Seite 8 Anzeigen von Geschwindigkeitsbereichen 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Fahrradeinstellungen gt Geschwindigkeitsbereiche Edge 500 Benutzerhandbuch GPS Einstellungen Die GPS Einstellungen umfassen Folgendes e Deaktivieren von Satellitensignalen Seite 45 e Anzeigen der Satellitenseite Seite 45 e Verwenden von H henpunkten Seite 46 Training in Geb uden 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie GPS gt GPS Status 3 W hlen Sie Aus Wenn GPS deaktiviert ist stehen keine Geschwindigkeits und Distanzdaten zur Verf gung es sei denn Sie haben einen optionalen Sensor der Geschwindigkeits und Distanzdaten zum Edge sendet z B den GSC 10 Wenn Sie den Edge das n chste Mal einschalten sucht das Ger t erneut nach Satellitensignalen Edge 500 Benutzerhandbuch Einstellungen Satellitenseite Auf der Satellitenseite werden die aktuellen GPS Satelliteninformationen angezeigt Halten Sie zum Anzeigen der Satellitenseite die Taste MENU gedr ckt und w hlen Sie GPS gt Satellit Auf der Satel
45. re 47 Alarme 9 ANT Sensoren 6 20 32 Fehlerbehebung 31 Aufladen des Edge 1 Aufzeichnungsprotokoll 7 Auto 10 11 Auto Pause 12 Auto Seitenwechsel 12 B B nder 3 49 55 Batterie 54 aufladen 1 Batterielebensdauer verl ngern 41 Beleuchtung 41 48 Benutzerdefinierte Datenfelder 37 40 Benutzerprofil 43 Bereiche Herzfrequenz 22 24 Leistung 30 56 D Dateien laden 35 l schen 36 Datenaufzeichnung 34 Datenfelder 38 41 Daten hochladen 35 Dichtungsringe B nder 49 Distanz Datenfelder 38 Distanz Alarme 9 E Einstellungen 37 Erfassen von Satellitensignalen 6 54 Erste Einrichtung 4 42 F Fahrradhalterung 2 49 Fahrradprofile 43 44 Fahrradwechsel 44 Fehlerbehebung 31 54 G Ger te ID 47 Geschwindigkeit Bereiche 44 Datenfelder 38 Geschwindigkeits Trittfrequenzsensor 50 GPS Einstellungen 45 Genauigkeit 38 Satellitenseite 45 GSC 10 28 50 Batterie 29 Montage 25 H Halterung 2 49 Herzfrequenz Alarme 9 Bereiche 22 24 Datenfelder 38 Einstellungen 22 Herzfrequenzsensor anlegen 21 Batterie 24 technische Daten 50 verwenden 22 Hinweis f r Stoppuhrstart 42 44 H he Datenfelder 38 39 Punkte 46 Edge 500 Benutzerhandbuch Intelligente Aufzeichnung 34 K Kalibrieren des Leistungsmessers 30 Kalorien 39 Kalorienalarm 9 Koppeln von ANT Sensoren 6 20 L Laden von Dateien 35 Leistung Alarme 10 Bereiche 30 Datenaufzeichnung 34 Datenfelder 40 Leistungsmesser
46. rung aus Dr cken Sie den Edge leicht nach unten und drehen Sie ihn im Uhrzeigersinn bis das Ger t einrastet Edge am Lenkervorbau Entnehmen des Edge 1 Drehen Sie den Edge im Uhrzeigersinn um das Ger t zu entsperren B nder am Lenkervorbau 2 Nehmen Sie den Edge aus der Halterung Edge 500 Benutzerhandbuch 3 Erste Schritte Einschalten des Edge Halten Sie die Taste POWER gedr ckt um den Edge einzuschalten Konfigurieren des Edge Wenn Sie den Edge zum ersten Mal einschalten werden Sie aufgefordert Systemeinstellungen und Einstellungen f r das Benutzerprofil zu konfigurieren e Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm um die erste Einrichtung abzuschlie en e Dr cken Sie W bzw um Optionen anzuzeigen und Standardeinstellungen zu ndern e Dr cken Sie die Taste ENTER um eine Auswahl zu treffen Symbole grz Akkuladestand Das GPS ist eingeschaltet und empf ngt Signale Das GPS ist abgeschaltet Der Herzfrequenzsensor ist aktiv Der Geschwindigkeits Trittfrequenzsensor ist aktiv 9s S92 8 Der Leistungsmesser ist aktiv Edge 500 Benutzerhandbuch Tasten Jede Taste des Edge erf llt mehrere Funktionen Erste Schritte BACK Dr cken Sie die Taste BACK um einen Vorgang abzubre chen oder zum vorherigen Men zur ckzukehren START STOP Dr cken Sie die Taste START STOP um die Stoppuhr zu starten
47. schen des Protokolls Datenverwaltung seen 35 Anschlie en des USB Kabels 35 Laden von Dateien A L schen von Datelen 36 37 Anpassen von Datenfeldern 37 1 06 ndern Systemeinstellungen 41 ndern der Benutzerprofileinstellungen 43 Aktualisieren des Fahrradprofils 43 44 ndern des Hinweises f r den Geschwindigkeitsbereiche GPS Einstellungen Festlegen von H henpunkten 46 Anhang Registrieren des Informationen zum Edge vi Aktualisieren der Software Kontaktaufnahme mit dem Support von 47 Verwenden der Beleuchtung 48 Erwerben von optionalem Zubeh r unse 48 Technische Daten 48 Radgr e und umfang 81 53 Fehlerbehebung 54 Edge 500 Benutzerhandbuch Erste Schritte Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ndern Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Inf
48. t Runde In der aktuellen Runde zur ckgelegte Distanz 7 Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz Mittlerer Prozentsatz der Durchschnitt Herzfrequenzreserve HFR Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe des Laufs HF Mittlerer Prozentsatz der Durchschnitt h chsten Herzfrequenz Max w hrend des Laufs Durchschnittliche Durchschnitt Herzfrequenz f r die Strecke Distanz Auf der aktuellen Strecke zur ckgelegte Distanz Geschwindigkeit Durchschnittliche Runde Geschwindigkeit in der aktuellen Runde Geschwindig Durchschnittsgeschwindigkeit keit Durch f r die Strecke schnitt Geschwindig Derzeitige Geschwindigkeit keit 38 Edge 500 Benutzerhandbuch Einstellungen Datenfeld Beschreibung Datenfeld Beschreibung HF Runde Mittlerer Prozentsatz der Leistung H chste Leistung die auf HFR Herzfrequenzreserve Wert Max der aktuellen Strecke erzielt der Differenz aus maximaler wurde Herzfrequenz und Ruhepuls der Runde Leistung Aktue le Leistungsabgabe in FTP FTP leistungsbezogene HF Runde Mittlerer Prozentsatz der anaerobe Schwelle engl Max h chsten Herzfrequenz functional threshold power w hrend der Runde ee Leistung 305 Schnitt in Bewegung HF Runde Durchschnittliche
49. t Zum ndern des Zeitformats auf 12 bzw 24 Stunden m ssen Sie die Konfigurationseinstellungen in den Systemeinstellungen ndern Seite 42 ndern der Einstellung f r automatisches Abschalten Mit dieser Funktion wird der Edge nach 15 min tiger Inaktivit t automatisch ausgeschaltet 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt System gt Automatisch abschalten 3 W hlen Sie Ein oder Aus Edge 500 Benutzerhandbuch ndern der Benutzerprofileinstellungen Der Edge berechnet mithilfe der Informationen die Sie ber sich eingegeben haben pr zise Fahrtdaten 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Einstellungen gt Benutzerprofil um die Einstellungen f r Geschlecht Alter Gewicht Gr e und Aktivit tsklasse zu aktualisieren Ermitteln Sie Ihre Aktivit tsklasse anhand der Tabelle auf Seite 53 3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm Informationen zu Kalorien Die Technologie zum Analysieren des Kalorienverbrauchs und der Herzfrequenz wird von Firstbeat Technologies Ltd bereitgestellt und unterst tzt Weitere Informationen finden Sie unter www firstbeattechnologies com Edge 500 Benutzerhandbuch Einstellungen Aktualisieren des Fahrradprofils Sie k nnen drei Fahrradprofile anpassen Der Edge verwendet das Fahrradgewicht und den Kilometerz hler Wert sowie die Radgr e um pr zise Fahrtdaten zu berechnen 1 Halten Sie die Taste MENU
50. taillierte Informationen zu Runden Die Protokolldaten auf dem Edge k nnen auch Angaben zur Herzfrequenz Trittfrequenz und Leistung umfassen HINWEIS Wenn die Stoppuhr angehalten oder unterbrochen wurde werden keine Protokolldaten aufgezeichnet Anzeigen des Protokolls 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Protokoll gt Aktivit ten Edge 500 Benutzerhandbuch Protokoll ES Heute 12 38 29 45 25 8 5 15 45 254 4 3 W hlen Sie eine Option e F hren Sie mit V und A einen Bildlauf durch die Aktivit ten durch e W hlen Sie Mehr anzeigen um die Details f r die vollst ndige Strecke oder die einzelnen Runden anzuzeigen Anzeigen der Gesamtwerte f r Distanz und Zeit Halten Sie die Taste MENU gedr ckt und w hlen Sie Protokoll gt Gesamtprotokoll um die Gesamtwerte f r die Fahrtdistanz und Fahrtzeit anzuzeigen 33 Protokoll L schen des Protokolls Nachdem Sie das Protokoll auf den Computer bertragen haben m chten Sie es m glicherweise vom Edge l schen 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Protokoll gt L schen 3 W hlen Sie eine Option W hlen Sie Einzelne Aktivit ten um jeweils eine Aktivit t zu l schen W hlen Sie Alle Aktivit ten um alle Fahrtdaten aus dem Protokoll zu l schen W hlen Sie Alte Aktivit ten um Aktivit ten zu l schen die vor ber einem Monat aufgezeichnet wurden W hlen Sie Alle Gesamt um di
51. wechselt nicht in den Massenspeichermodus Sie haben m glicherweise eine besch digte Datei geladen 1 Trennen Sie den Edge vom Computer 2 Schalten Sie den Edge aus 3 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt w hrend Sie den Edge an den Computer anschlie en Halten Sie die Taste MENU weitere 10 Sekunden gedr ckt bzw halten Sie sie so lange gedr ckt bis der Edge in den Massenspeichermodus wechselt Auf dem Computer werden keine neuen Wechseldatentr ger angezeigt Wenn mehrere Netzlaufwerke an einen Computer angeschlossen sind kann es unter Windows beim Zuweisen der Laufwerkbuchstaben zu Problemen kommen Informationen zum Zuweisen von Laufwerkbuchstaben erhalten Sie in der Hilfe zu Ihrem Betriebssystem Meine Streckendatei wurde umbenannt Sie k nnen tcx und crs Dateien auf den Edge laden Wenn Sie die Strecke ausw hlen wird die Datei in eine fit Streckendatei konvertiert Einige meiner Daten fehlen im Edge Protokoll Wenn der Speicher des Edge voll ist werden keine Daten mehr aufgezeichnet Um Datenverlust zu vermeiden sollten Sie regelm ig Daten auf den Computer bertragen Ich muss die B nder f r die Befestigung austauschen Weitere Informationen erhalten Sie unter http buy garmin com oder von einem Garmin H ndler Kaufen Sie ausschlie lich B nder aus EPDM Edge 500 Benutzerhandbuch 55 Index Index A Aktivit tsklassen 43 53 Aktualisieren der Softwa
52. weisungen auf dem Bildschirm Erste Schritte bertragen des Protokolls auf den Computer 1 Schlie en Sie das USB Kabel an einen USB Anschluss des Computers an 2 Heben Sie die Schutzkappe ber dem Mini USB Anschluss an K Mini USB Anschluss unter der Schutzkappe 3 Stecken Sie den kleinen USB Stecker des USB Kabels in den Mini USB Anschluss Rufen Sie die Website www garminconnect com start auf Folgen Sie den Anweisungen der Software Edge 500 Benutzerhandbuch Trainieren mit dem Edge Alarme Mit den Alarmfunktionen des Edge k nnen Sie Ihr Training gezielt auf Zeit Distanz Kalorien Herzfrequenz Trittfrequenz und Leistung abstimmen Verwenden von Zeit Distanz und Kalorienalarmen 1 Halten Sie die Taste MENU gedr ckt 2 W hlen Sie Training gt Alarme 3 W hlen Sie Zeit Alarm Distanz Alarm oder Kalorienalarm 4 Schalten Sie den Alarm ein 5 Nehmen Sie eine Eingabe f r den Zeit Distanz oder Kalorienwert vor 6 Beginnen Sie Ihre Fahrt Jedes Mal wenn Sie den Alarmwert erreichen gibt der Edge einen Signalton aus und zeigt eine Nachricht an HINWEIS Informationen zu Audiosignalen f r Nachrichten finden Sie auf Seite 41 Edge 500 Benutzerhandbuch Trainieren mit dem Edge Verwenden von erweiterten Alarmen Wenn Sie ber einen optionalen Herzfre quenzsensor einen GSC 10 oder einen ANT Power Sensor eines Drittanbieters verf gen k nnen Sie erw

Anleitung - Billiger.de

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents