HAC4 - DE - Fahrrad Kaiser
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1. Batterie des Sendegurtes und Lenkerhalters Den Batteriedeckel auf der R ckseite aufdrehen und alte Batterie entfernen Eine neue Batterie Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben einlegen und Deckel wieder zuschrauben Batterie des Fahrradsenders Der drahtlose Sender enth lt eine 12 Volt Batterie Diese Batterie sollte wenn der Computer Fehlmessungen liefert erneuert werden Dazu Batteriedeckel an der Oberseite des Senders mit Hilfe einer M nze nach links aufdrehen alte Batterie entfernen und neue 12 Volt Batterie Typ E23A MS21 V23 mit dem Pluspol nach oben einlegen Batteriedeckel wieder zudrehen Batteriedeckel nicht berdrehen Bitte die entleerten Batterien nicht in den Hausm ll werfen sondern fachgerecht entsorgen 23 8 WARTUNG UND PFLEGE Reinigen des Brustgurts Der Sendegurt mit seinen eingearbeiteten Spezialelektroden darf nicht in der Waschmaschine gewaschen werden Zum Reinigen den Sendegurt vorsichtig mit einem synthetischen Waschmittel abwischen Nicht in der prallen Sonne trocknen lassen Der elastische Brustgurt selbst ist waschbar mu aber vor der Verwendung gut getrocknet sein Uhr und Sendegurt nach jedem Tragen unter flie endem Wasser absp len Dies gilt besonders nach Kontakt mit Salzwasser Lagerung Vor direktem Sonnenlicht Hitze und Frost unter 25 C und ber 50 C sch tzen 9 ST RUNGSBESEITIGUNG M gliche Probleme Keine Anzeige im Display Ursachen bzw Behebung UL oder OL2. H he ist AA del AA Gibt an ob bei ber bzw Unterschreiten der g ltigen Pulsgrenzen ein Alarmsignal ert nen soll Pulsalarm aus ein umschalten mit OL oder UL Taste Pulsgrenzen 1 2 T I umschalten mit OL L OL HI lt oder UL Taste v jj oder W NIA Su Sal 4 Gibt an ob innerhalb der ab AN Pulsgrenzen 1 oder der Pulsgrenzen 2 trainiert werden soll Hinweis Der Puls Zeitmanager siehe Kapitel 6 Sonderfunk tionen beginnt unabh ngig von dieser Einstellung immer mit den Pulsgrenzen 1 Ld L Gibt an ob mit dem Puls Zeitmanager gearbeitet werden soll oder nur mit der Countdown Funktion Der Puls Zeitmanager erm glicht es in zwei aufeinanderfol genden beliebig oft wiederholbaren Zeitintervallen einstellbar mit Countdown und Countdown 2 im Einstellmodus 1 mit zwei frei w hlbaren Puls Ober und Untergrenzen ebenfalls einstellbar im Einstellmodus 1 zu trainieren Puls Zeitmanager aus ein umschalten mit OL oder UL Taste N here Informationen zum Puls Zeitmanager siehe Kapitel 6 Sonderfunktionen Uhrzeit einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste Wertebereich 00 00 23 59 Hier wird die aktuelle Uhrzeit im 24 Stundenformat eingestellt Monat einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste N 1 Wertebereich 1 12 sI a e 0 067 u Hier wird der aktuelle Monat eingestellt ZIN A TE Tag einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste d Wertebe
3. Kabelbinder Sendegurt Brustgurt verstellbar 1 ALLGEMEINES Der GGmaet ist ein Multiger t er vereinigt ein Pulsme ger t Heart Rate Monitor ein H henme ger t Altimeter und einen drahtlosen Fahrradcomputer Computer in sich und ist daher das ideale Trainings berwachungsger t Er hat ein zweigeteil tes Display so da die Funktionen des oberen Displays mit den Funktionen des unteren Displays kombiniert werden k nnen Au erdem bietet der GGmae 3 Pulsanzeigen im Display so da der Puls in Verbindung mit jeder anderen Funktion angezeigt werden kann Zus tzlich hat er eine Speicherfunktion und dadurch die M g lichkeit einen Vergleich zwischen Touren zu ziehen Die Aus wertung ist m glich ber einen PC Windows 95 98 NT mit dem Sonderzubeh r Kit HACtronic Der CGmaet ist beim Schwimmen und Duschen wasserdicht jedoch nicht zum Tauchen geeignet Unter Wasser darf die Tastatur nicht bet tigt werden da sonst die wasserdichtheit nicht mehr gew hrleistet ist und Funktionsst rungen auftreten k nnen Unter Wasser keine Funktion der H henmessung Nach Kontakt mit Wasser sollte die kleine Offnung oberhalb des Displays ausgeblasen werden Tr ger von Herzschrittmachern sollten dieses Ger t zur Pulsmessung nicht ohne Absprache mit ihrem Arzt verwenden 2 INBETRIEBNAHME Grunds tzlich gilt Eine Pulsmessung ist nur m glich wenn der Brustgurt korrekt angelegt ist und der GGmael max 60 cm entf
4. e Nr PLZ Ort Telefon tags ber Grund der Einsendung Nach Ablauf der Garantie Reparaturen sollen bis DM durchgef hrt werden Ich habe Interesse an folgenden CICLO SPORT Produkten CICLOMASTER CICLOCONTROL 25 26 12 TECHNISCHE DATEN Sendegurt Umgebungstemperatur 10 C bis 50 C Batterie CR 2032 Lithium Sendefrequenz 5 3 kHz telemetrisch Fahrradsender Umgebungstemperatur 10 C bis 50 C Batterie 12V Typ 23A LRVO8 Sendefrequenz 121 kHz telemetrisch Lenkerhalter HAC4 Fahrradempf nger Umgebungstemperatur 10 C bis 50 C Batterie CR 2032 Lithium HAC4 Uhr Empf nger Wasserdicht bis 3m Umgebungstemperatur 20 C bis 60 C Batterie CR 2032 Lithium Durchschnittliche Lebens dauer 1 J ahr H ufiger Gebrauch von Licht und Signalen kann die Lebensdauer der Batterie erheblich verk rzen 13 STICHWORTVERZEICHNIS SEITE Aktuelle H he A oost ee 17 Aktuelle Leistung ns ooo oasen en aoe E NEEN en 19 Aktuelles Steigen bzw Sinken 14 Aktuelle Steigung Gef lle 2 2 c2 sense 14 Aktueller PUIS as oan nn Ee E EDERE A 13 18 Allgemeines EE 6 Allgemeine Funktionen aa aaua a 19 Anlegen des Brustgurtes 6 Anzeigen im unteren Display 2 2 2222 sense 16 Anzahl der Steigungen 2222 ucseseeee ern 15 Anzahl der Gef lle ue d um an gien d 15 Ausgangswert f r die H henmessung 9 BattenewWe
5. welche Pulsgrenzen bei der aktuellen Tour gelten sollen und ob im Falle einer ber bzw Unterschreitung dieser Grenzen ein Alarmton ert nen soll Auch bei der Nutzung des automatischen Puls Zeitmanagers oder des Puls Bargraphen siehe Kap 6 Sonderfunktionen m ssen diese Werte angegeben werden Puls Untergrenze 1 N Einstellen mit OL oder UL Taste IL zs Vorgabewert 120 Bpm ST Et a Einstellbereich min 30 Bpm TJ Einstellbereich max 240 Bpm 1 Puls Obergrenze 2 LU Einstellen mt OL oder UL Taste TI Vorgabewert 120 Bpm ZEN dE Einstellbereich min 30 Bpm d EE AE Einstellbereich max 240 Bpm _ 1 1 Puls Untergrenze 2 I Einstellen mit OL oder UL Taste ML zs Vorgabewert 100 Bpm Pr Einstellbereich min 30 Bpm g i00 Einstellbereich max 240 Bpm AN 10 Countdown 1 Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 10 Minuten Einstellbereich 0 99 59 Minuten 1 Countdown 1 Countdown 2 ist jeweils eine Stoppuhr die r ckw rts l uft und einen kurzen Alarm gibt wenn sie bei Null angelangt ist genaue Erkl rung siehe Kap 5 2 Funktion Countdown 2 Diese Werte sind ebenfalls f r die Nutzung des automatischen Puls Zeitmanagers s Kap 6 Sonderfunktionen einzustellen Countdown 2 m Einstellen mit OL oder UL Taste Ld Vorgabewert 1 Minute SN Einstellbereich 0 99 59 Minuten UST Nm a e Trittfrequenz rn 8 Te ge LC LC ii e 4 oder mit OL oder UL Taste J L
6. 7 in r Um die Funktion CLS J Trittfrequenz nutzen zu k nnen mu man das passende Zubeh rkit im Fachhandel erwerben Gesamtwerte zur cksetzen L schen durch gleichzeitiges kurzes Dr cken der OL und UL Tasten sis ZIN L scht alle Min Max Durchschnitts Tages y und Gesamtwerte d h sie werden im Display nicht mehr angezeigt k nnen aber falls die Werte aufgezeichnet wurden mit Hilfe des HACtronic ber PC angezeigt werden Beim L schen ert nt ein Signalton Daten bertragung zum PC starten stoppen OL und UL Taste kurz gleichzeitig dr cken wd 0 PL und e x Au vi Mit dem Zusatzger t HACtronic kann hier die bertragung der Daten zu einem PC f r die Auswertung gestartet werden W hrend der bertragung wird im unteren Display gez hlt von 0 bis 100 4 2 Einstellmodus 2 UR Taste 4 Sekunden lang dr cken Ist H he einstellen bzw nachjustieren Einstellen mit OL oder UL Taste Wertebereich 200m bis 8250m Hier kann die aktuelle H he eingegeben werden Z B wenn w hrend einer Tour festgestellt wird da die vom GGwae angezeigte H he von der tats chlichen H he abweicht kann durch Luftdruckschwankungen vor kommen Eine Ver nderung der aktuellen H he hat keinen Einflu auf die anderen H henfunktionen z B Gesamth hen meter Nur die Funktion Maximale H he ndert ihren Wert wenn die hier eingegebene H he die bisher gr te erreichte
7. Hauptfunktionen auf gerufen mit der linken Taste die zugeh rigen Unter funktionen Die Tasten werden in der Bedienungsanleitung wie folgt bezeichnet siehe Abbildung Seite 8 OL Obere Rechte Taste OR Taste Taste Untere Rechte Taste UR Taste Obere Linke Taste OL Taste mit der OL Taste k nnen im Einstell modus auch Zahlenwerte nach oben ver ndert werden Plus Taste Untere Linke Taste UL Taste mit der UL Taste k nnen im Einstell modus auch Zahlenwerte nach unten ver ndert werden Minus Taste UL UR Lichttaste Taste Taste Mind 3 Sekunden langes Dr cken der Lichttaste auf der rechten Seite des CGmaefl schaltet das Licht ein Nach ca 3 Sekunden geht es automatisch wieder aus Ausnahme Bei den Funktionen Stoppuhr und Countdown wird durch kurzes Dr cken der Lichttaste die jeweilige Funktion ge startet bzw gestoppt und nullgesetzt Bei jeder Tastenbet tigung ert nt ein kurzer Signalton 4 GRUNDEINSTELLUNGEN Der GGmael besitzt zwei Einstellmodi im folgenden werden diese als Einstellmodus 1 und Einstellmodus 2 bezeichnet In den Einstellmodus 1 gelangt man durch 4 Sekunden langes Dr cken der OR Taste in den Einstellmodus 2 durch 4 Sekun den langes Dr cken der UR Taste Um den Einstellmodus vor zeitig zu verlassen einfach die OR bzw UR Taste 4 Sekun den lang dr cken In beiden Modi gilt mit der jeweiligen Taste Einstellmodus 1 OR Taste Einstellmodus 2 UR Taste wird von
8. Oft hilft es wenn man die Elektroden und die darunterliegende Haut mit dem Finger anfeuchtet bitte nicht den Sender anfeuchten sondern die Gummiteile rechts und links davon Wenn das keine Abhilfe bringt sollte man vorher solange trainieren bis man ins Schwitzen kommt Den besten Kontakt erreicht man mit einem sog Elektroden Gel in Apotheken erh ltlich 2 3 Montage des Lenkerhalters und Fahrradsenders gt Sperr taste bei Nutzung als Fahrradcomputer Lenker halter so auf die gew nschte Stelle am Lenker setzen da die Sperrtaste am Halter zum Sattel zeigt Ggfs Gummistreifen unterlegen Schraube des Lenkerhalters vorsichtig festziehen Sender mit Hilfe des Unterleggummis und der Kabelbinder an der Vorderseite des Sy rechten oder auf der R ckseite des linken D Gabelrohrs befestigen fache Seite des Senders mu nach innen zeigen max 60 cm entfernt vom Lenkerhalter jedoch so nah wie m glich Dabei Kabelbinder noch nicht festziehen Darauf achten da der Batteriedeckel des Senders nach oben zeigt und Sender und Lenkerhalter auf der gleichen Seite des Fahrrades montiert werden Markierung max 2 mm Magneten an der Speiche direkt gegen Die ber dem Sender montieren so da der Magnet genau auf die Markierung an der N flachen Seite des Senders zeigt f Befestigungsschraube des Magneten nicht berdrehen Sender durch Drehen so ausrichten da der Abstand zwischen Sender und Magnet n
9. Taste dr cken Batterie berpr fen Temperatur ist zu hoch ber 60 C bzw Display war zu lange direktem Sonnenlicht ausgesetzt Temperatur ist zu niedrig unter 10 C berpr fen ob Radumfang stimmt Ma einheit berpr fen Abstand Sender Computer berpr fen max 60 cm Pulsempf nger ist abge schaltet und mu neu aktiviert werden s Kap 5 3 Schwarzes Display bzw Display Anzeige reagiert zu langsam Angezeigte Geschwindigkeit oder Fahrstrecke zu hoch bzw zu niedrig Keine Pulsanzeige im Display Pulswert falsch oder schwankend 24 Pulsanzeige im oberen Display Brustgurt Sender berpr fen Haut zu trocken zu kalt St rung z B durch Hoch spannungsmasten andere Herzfrequenzme ger te etc Nach Verlassen des St rbe reichs erscheint wieder normale Anzeige Abstand zwischen HAC4 und Brustgurt Sender zu gro sollte nicht mehr als 60 cm betragen gemessener Pulswert liegt ber 199 Schl ge pro Minute auf Pulsanzeige im unteren Display wechseln Aufzeichnung wird auto matisch vorzeitig beendet berpr fen ob eine Vergleichs tour ausgew hlt wurde Vergleich eingeschaltet Signalt ne in regelm igen Abst nden berpr fen ob Countdown od Pulsalarm eingeschaltet ist H he zeigt nach Start einer Aufzeichnung falsche Werte Ausgangsh he Einstellmodus 1 berpr fen m glicherweise ist falscher Wert eingegeben Wasser in Me
10. andererseits die verbessernde Wirkung auf die Herzfunktion aus Maximale Pulszahl und Zielbereich Dieses Diagramm ist nur eine vereinfachte Darstellung Die individuellen Unterschiede bei Alter und Kondition erfordern die Beratung durch einen Arzt und dessen aufgestelltes lang fristiges Trainingsprogramm Pulszahl pro Minute 200 180 160 140 120 100 Maximale Pulszahl Zielbereich 25 30 35 40 45 50 55 60 Lebensalter 4 Erholung der Pulszahl Gleich beim Ende des Trainings vor dem Stoppen der Auf zeichnung sollte man die Pulszahl messen und dann wieder nach 3 Minuten siehe Funktion Erholungspuls Kap 5 1 Nach dem Training erholt sich die Pulszahl wieder und sinkt allm hlich auf den Wert des Ruhepulses Wenn 3 Minuten nach dem Training die Pulszahl bei mehr als 120 Schl gen pro Minute liegt war das Training zu anstrengend Trainiert man regelm ig wird der Puls nach dem Training schneller sinken 7 BATTERIEWECHSEL Batterie des CGmael Um die Wasserdichtheit des GGmae zu erhalten sollte der Batteriewechsel in einem Fachgesch ft erfolgen Achtung Bei einem Batteriewechsel bleiben alle gespeicher ten Werte auf dem Stand der letzten aufgezeichneten Tour erhalten z B TOT km TOT H henmeter usw Sollte das Display nach einem Batteriewechsel irregul re Werte oder garnichts anzeigen dann Batterie noch einmal entfernen 10 Sekunden warten und dann Batterie wieder einlegen
11. bohrung ber dem Display ausblasen Countdown funktioniert nicht berpr fen ob Puls Zeit manager eingeschaltet ist Display wird bei Einschalten des Lichtes oder Signalton schw cher Uhr l t sich nicht mehr bedienen Batterie mu erneuert werden 10 GARANTIEBEDINGUNGEN Wir leisten auf den GG ae eine Garantie von 12 Monaten auf den Sendegurt 24 Monate Die Garantie beschr nkt sich auf Material und Verarbeitungsfehler Ausgenommen von der Garantie sind die Batterien Die Garantie ist nur g ltig wenn der Computer vorschriftsm ig und sorgf ltig behandelt wurde der Computer mit dem Kaufbeleg Datum ausreichend frankiert an CICLO SPORT K W Hochschorner GmbH Konrad Zuse Bogen 8 D 82152 Krailling Fax 089 857 74 72 eingesandt wird Bitte vor Einsendung des Ger tes die Bedienungsanleitung und die St rungsbeseitigung nochmals sorgf ltig durchlesen Bei berechtigten Garantieanspr chen wird ein Austauschger t oder das reparierte Ger t kostenlos zur ckgesandt Wird das Ger t zur Reparatur eingesandt oder wird ein Garantieanspruch nicht anerkannt erfolgt eine Reparatur bis DM 25 automatisch Bei h heren Reparaturkosten erfolgt eine Benachrichtigung Die R cksendung des reparierten Ger tes erfolgt per Nach nahme Bitte nebenstehenden Garantieschein ausschneiden und an CICLO SPORT senden en neen eenen enn 11 GARANTIESCHEIN Absender Name Vorname Stra
12. das st rkste Gef lle seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 bis 99 MAX E Aktuelles Steigen bzw Sinken 3 Variometerfunktion _ IJ Zeigt den aktuellen H hengewinn bzw Gg verlust in Metern pro Minute an Dabei gibt Q25 der Pfeil rechts im Display an ob es sichum S ein Steigen oder um ein Sinken handelt Das ist interessant f r Bergwanderer Radfahrer Skifahrer und Skitourengeher begrenzt aber auch f r Drachen und Gleitschirmflieger Wertebereich 0 bis 199 m min Hinweis 1 Fu m 3 10 Achtung Technisch bedingt erscheint die korrekte Anzeige erst ein paar Sekunden verz gert nach Anw hlen der Funktion O Durchschnittliches Steigen Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen a bzw Sinken Zeigt den durchschnittlichen H hengewinn in Meter min seit Beginn der aktuellen Tour an a Wertebereich 0 bis 199 m min 0 Durchschnittliches Sinken II Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen I Fe bzw Sinken Zeigt den durchschnittlichen H henverlust in Meter min seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 bis 199 m min Hinweis Mit Hilfe dieser beiden Funktionen kann die verblei bende Zeit bis zum Erreichen des n chsten Gipfels bzw Tals errechnet werden Dazu wird der angezeigte Wert mit 60 multipliziert dadurch erh lt man die H henmeter die man in einer Stunde zur cklegt AV 0 Maximales Steigen Unterfunktion der Fu
13. der Warnton Der Warnton kann im Einstellmodus 2 auch wieder ausge schaltet werden 6 SONDERFUNKTIONEN 6 1 Speicherfunktion Aufzeichnung Der CCuae besitzt eine Speicherkapazit t von 64 Stunden In dieser Zeit werden alle wichtigen Daten wie H he Puls Geschwindigkeit Temperatur Trittfrequenz Leistung Zeit und Strecke Distanz in kurzen Zeitinter vallen von 20 Sek automatisch gespeichert Diese Daten k nnen mit dem Zusatzger t HACtronic auf einem Computer graphisch und tabellarisch dargestellt und ausgedruckt werden Der CGwae amp hat eine Endlos zeit Aufzeichnung das bedeutet wenn kein Speicher platz mehr f r Aufzeichnungen frei ist 64 Stunden voll beginnt er wieder von vorne d h die ersten Aufzeich nungen werden mit den neuen Werten berschrieben Die Aufzeichnung wird durch gleichzeitiges kurzes Dr cken der UL und OL Taste gestartet und auch wieder gestoppt Bei Start der Aufzeichnung ert nt ein Signalton und im unteren Display blinkt das Symbol 4 Beim Stoppen der Aufzeichnung ert nt ebenfalls ein Signalton und das blinkende Symbol A erlischt Beim Starten der Aufzeichnung werden automatisch alle bestehenden Minimal Maximal Durchschnitts und Tageswerte auf Null gesetzt Alle Minimal Maximal und Durchschnittswerte Displayanzeige MIN MAX AV ausgenommen Durch schnitts und Maximalgeschwindigkeit und auch alle Tageswerte DAY ausgenommen Tagesfahrzeit und kilo
14. einem Einstellwert zum n chsten Einstellwert geschaltet mit der OL bzw UL Taste werden die Einstellwerte verstellt OL Taste verstellt den Wert nach oben UL Taste nach unten bzw um oder ausgeschaltet Wird die OL bzw UL Taste Lichttaste Taste beim Einstellen l nger als 1 Sekunde gedr ckt l uft der einzustellende Wert schneller blinkendes Symbol s Display Symbole Kap 13 im Einstell modus bedeutet Funktion aus konstantes Symbol Funktion ein 4 1 Einstellmodus 1 OR Taste 4 Sekunden lang dr cken Radumfang Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 2080mm Einstellbereich min 500 mm max 3000 mm Reifengr e Radumfang mm an 26x 1 75 2050 stehenden Tabelle 26x 2 0 2080 entnommen oder 26x1 25 2030 selber gemessen 650 x 20C 1950 werden 700 x 20C 2070 700 x25C 2090 700 x 38 2170 Messen des Q Radumfanges zur genaueren Einstellung Eine A Markierung am Vorderreifen und auf dem Boden machen z B mit Kreide Geradeaus genau eine Reifenumdrehung fahren f r eine ganz genaue Messung vorher Reifendruck berpr fen und aufsitzen und Stelle am Boden markieren J etzt exakten Radumfang zwischen den beiden Markierungen am Boden abmessen in mm Gewicht Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 75 kg Einstellbereich min 30 kg Einstellbereich max 200 kg Das Gesamtgewicht des Fahrers mit Material Fahrrad und
15. ggfs Gep ck und wird zur Berechnung der Leistung ben tigt die Leistungsfunktionen werden nur bei Nutzung als Fahrrad computer angezeigt Ausgangswert f r die H henmessung Homewert Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert Einstellbereich min Einstellbereich max 8000 m Der CGmael besitzt eine barometrische H henmessung die sich automatisch Temperaturschwankungen anpa t jedoch durch Luftdruck nderungen z B ber Nacht Anzeigenschwankungen haben kann Um diese Schwankungen auszugleichen kann hier eine Ausgangs h he eingegeben werden z B die des Heimatortes weil meistens von dort aus gestartet wird die der CGwael bei Start einer neuen Aufzeichnung Trainingseinheit dann immer als Starth he nimmt Dieser Wert sollte bei einer l ngerdauernden Ortsver nderung z B im Urlaub angepasst werden D h wenn die tats chliche Starth he von der bei AH einprogrammierten H he abweicht Wird hier kein Wert angegeben Anzeige nimmt der GGmact bei Start einer neuen Aufzeichnung den aktuellen H henwert der im Display angezeigt wird Puls Obergrenze 1 Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 180 Bpm beat per minute Einstellbereich min 30 Bpm Einstellbereich max 240 Bpm Zur besseren Trainings berwachung k nnen hier 2 verschie dene Pulsgrenzen eweils Ober und Untergrenze eingegeben werden Im Einstellmodus 2 kann sp ter ausgew hlt werden
16. im Pulsbereich 2 Dabei ert nt jeweils ein kurzer Signalton wenn ein Countdown abgelaufen ist und der andere Countdown automatisch gestartet wird Die Bereiche 1 und 2 wechseln sich ab bis der Countdown durch Dr cken der Lichttaste gestoppt wird Der jeweilige Countdown z hlt allerdings nur dann wenn die gemessene Herzfrequenz innerhalb des eingestellten Bereichs ist Ist die gemessene Herzfrequenz au erhalb dieses Bereiches dar ber oder darunter unterbricht der Countdown automatisch und l uft erst dann weiter wenn die Herzfrequenz wieder innerhalb des Bereiches ist Eine bessere Kontrolle dar ber ob man gerade im eingestell ten Bereich ist hat man wenn Pulsalarm eingeschaltet wird Pulsobergrenze 1 160 Pulsobergrenze 2 120 6 3 Erholungspuls Mit Hilfe dieser Funktion kann man die eigene k rperliche Fitness erkennen Der Erholungspuls wird 3 Minuten nach Start dieser Funktion gemessen J e mehr sich der Puls in diesen 3 Minuten erholt niedriger wird umso besser ist die Konstitution des Benutzers Nur m glich bei laufender Aufzeichnung Beispiel Nach einem langen Anstieg ist der Puls auf 170 Durch 3 Sek langes gleichzeitiges Dr cken der OL und UL Taste wird die Funktion Erholungspuls gestartet Dabei ert nt ein kurzer Signalton und f r die PC Auswertung wird eine Marke gesetzt Um eine m glichst genaue Messung zu erhalten sollte man sich jetzt 3 Min lang nicht anstrengen Nach Ablauf diese
17. km h bei Modus Fahrrad 0 bis 140 km h bei Modus Skifahrer E Aktueller Puls Zeigt den momentan gemessenen Puls an Wertebereich 0 bis 199 Schl ge pro Minute bei Werten ber 199 Schl ge pro Minute erscheint im Display H here Pulswerte k nnen mit der Funktion Aktueller Puls im unteren Display angezeigt werden Hinweis Der GGxae kann nur dann Pulsfunktionen anzeigen wenn der dazugeh rige Sendegurt angelegt wird Die Pulsfunktionen besitzen einen Stromspar modus wenn ca 5 Min kein Impuls erfolgt schaltet der Puls Empf nger im C s4e automatisch ab Der Puls Empf nger schaltet sich erst nach erneutem Anw hlen einer Pulshauptfunktion wieder ein ODurchschnittlicher Puls Unterfunktion der Funktion aktueller Puls Zeigt den errechneten durchschnittlichen Puls seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 bis 199 Schl ge pro Minute 13 14 O Maximaler Puls Unterfunktion der Funktion aktueller Puls Zeigt den h chsten bisher gemessenen Puls seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 bis 199 Schl ge pro Minute lid Q Erholungspuls IT J Unterfunktion der Funktion aktueller P uls IDC Zeigt den Erholungspuls an s auch Kap 6 3 e min Als Erholungspuls wird der Wert bezeichnet OG der 3 Minuten nach Starten der Erholungs pulsfunktion 3 Sek langes gleichzeitiges Dr cken von OL und UL Taste gemessen wird Ein kurzer Piepton zeigt den Start
18. und nach 3 Min das Ende der Erholungspulsfunktion an Im Display erscheint oben der beim Starten dieser Funktion gemessene Puls unten der nach 3 Minuten gemessene Puls Wertebereich 0 bis 199 Schl ge pro Minute E Aktuelle Steigung Gef lle im Modus Fahrrad Zeigt die momentan gefahrene Steigung bzw das momentan gefahrene Gef lle in Prozent an Dabei gibt der Pfeil rechts im Display an ob es sich um eine Steigung oder um ein Gef lle handelt Wertebereich 0 bis 99 Achtung Technisch bedingt erscheint die korrekte Prozentanzeige erst einige Sekunden nach Beginn der Steigung des Gef lles Beim Anhalten Speed Okm h bleibt der letzte Wert im Display stehen ODurchschnittliche Steigung im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw Gef lle Zeigt die durchschnittliche Steigung seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 bis 99 ODurchschnittliches Gef lle Gr im Modus Fahrrad a er Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw Gef lle Zeigt das durchschnittliche Gef lle seit Beginn der aktuellen Tour an nl Wertebereich 0 bis 99 0 Maximale Steigung Mh im Modus Fahrrad J4 Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw Gef lle Zeigt die h chste Steigung seit Beginn der aktuellen Tour an H Wertebereich 0 bis 99 OMaximales Gef lle IE im Modus Fahrrad gi IE Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw Gef lle Zeigt
19. werden OL und UL Taste gleichzeitig kurz dr cken Um Zeiten vergleichen zu k nnen mu man nat rlich schon einmal die selbe Strecke mit laufender Aufzeichnung ge fahren sein Es kann jede beliebige Strecke aufgezeichnet gespeichert und damit nat rlich auch verglichen werden Hinweis Willman eine Tour aufzeichnen aber nicht verglei chen sollte man bei der Funktion Vergleich die Anzeige ausw hlen um ein fr hzeitiges Abschalten der Aufzeichnung zu vermeiden da eine einmal ausgew hlte Tour bis zum Starten eines Vergleichs ausgew hlt bleibt auch wenn zwischendurch andere Funktionen angezeigt werden 6 5 Pulsgrenzen Zeit Speicher Mit den 2 einstellbaren Pulsober und untergrenzen ist es m glich zwei definierte Pulsgrenzbereiche festzulegen und eine davon f r das momentane Training auszuw hlen den momentan Pulsschlag innerhalb dieser Grenzen st ndig am Pulsbargraphen abzulesen siehe Kap 5 3 nach dem Training oder auch w hrend des Trainings auszuwerten wie lange man innerhalb oder au erhalb dieser Grenzen trainiert hat siehe Kap 5 2 sich durch ein Warnsignal auch akustisch anzeigen zu lassen wenn der ausgew hlte Pulsbereich ber oder unterschritten wird siehe Kap 4 2 6 6 Markierungen setzen Mit dem GGwae ist es m glich w hrend der Aufzeichnung beliebig viele sog Markierungen zu setzen mind 2 Minuten Abstand voneinander So ist es m glich si
20. zur ckgelegten H henmeter an a 0349 Wertebereich 0 64525 m E 0 Tagesh henmeter abw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Ge Zeigt die Summe der bisher bei dieser Tour abw rts zur ckgelegten H henmeter an a 1687 Wertebereich 0 64525 m EES LN 0 Gesamth henmeter aufw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he ene Zeigt die Summe aller bisher aufw rts zur ck gelegten H henmeter seit Beginn der ersten ac J456 Tour bzw seit dem letzten R cksetzen an Wertebereich 0 64525 m 0 Gesamth henmeter abw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he v Zeigt die Summe aller bisher abw rts zur ck gelegten H henmeter seit Beginn der ersten ag E E Tour bzw seit dem letzten R cksetzen an Wertebereich 0 64525 m Hinweis H henmeter werden aus technischen Gr nden nur in 5 Meter Schritten addiert wenn jeweils 5 H henmeter nach oben oder nach unten durchgehend berschritten werden 18 0 Maximale H he Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt die h chste in der aktuellen Tour erreichte bzw eingestellte H he an EI e458 Wertebereich 500 8200 m E Aktueller Puls En Zeigt den momentan gemessenen Puls an H i Wertebereich 30 bis 240 Schl ge pro Minute St H 146 0 Trainingszeit unterhalb der Mm eingestellten Puls Untergrenze IL Unterfunktion der Funktion aktuellerer Puls d n 33 Zeigt die Trainingszeit an w hrend der der Pul
21. BEDIENUNGSANLEITUNG CD Seite 4 28 USERS MANUAL 30 54 MODE D EMPLOI CED Page 56 81 INSTRUCCIONES DE MANE O GED P gina 82 106 ISTRUZIONI D USO CD Pagina 108 132 BRUGERVEJ LEDNING Side 134 157 HANDLEIDING Bladzijde NLD 158 182 Verpackungsinhalt una san atie gean AE e AC 5 Tr Allgemeines un vanette te eine 6 2 Inbetriebnahme s say aiei sun an ter meng SIE 6 2 1 Starten des CCHACA au ers 6 2 2 Anlegen des Sendegurtes ennn 6 2 3 Montage des Lenkerhalters und Fahrradsenders 7 2 4 Montage des CC HAC 4 auf dem Lenkerhalter 7 3 Bedienung der Tastatur 7 4 Grundeinstellungen NEEN wer eaten aen ed 8 4 1 Einstellmodus 1 ss aon Horon a oa 8 Messen des Radumfanges 8 GEWICHE Zan nente ea HE bate 9 Ausgangswert f r die H henmessung 9 P ls Obergrenzeil eebe ar anne een 9 Puls Untergrenze 1 vante ano 2 nr ana 9 Puls Obergrenze 2 neen 9 Puls Untergrenze 2 as ss ae 9 COUNtdOWN LE a a on au anne en 10 eu ER 10 Inttfrequenz sana un ee 10 Gesamtwerte zur cksetzen 2222er 10 Daten bertragung zum PC starten 10 4 2 Einstellmod s2 1 2 3 0 asana Kane ae 10 Ist H he einstellen bzw nachjustieren 10 P lsalarmi aussen anne area 10 Pulsgrenzen DE EEGENEN 11 Pulszeitmanager ein aus nen 11 Uhrzeit einstellen u iiras ara adaa iende as 11 Monat einstellen u 4 aus aaneen aen 11 Tagceinstellen 5 stre 2 44 0 0 0000 E rer ara 11 Jahr
22. Die Rundenzeiten mit dem dazugeh rigen Z hler werden gespeichert und bleiben gespeichert bis bei erneutem Stoppen und Abspeichern der Rundenzeit 1 alle Rundenzeiten gel scht werden Wertebereich 0 9 59 59 h bis zu 9 Minuten und 59 Sekunden zeigt der GGmael ganz rechts Hundertstel Sekunden an dabei erscheint die Anzeige MIN Hinweis Die Funktionen Zwischenzeit und Rundenzeit erschei nen nacheinander nur bei laufender Stoppuhr L uft die Stopp uhr nicht so erscheinen als Unterfunktionen nur die gespeicher ten Rundenzeiten wobei im Display oben rechts die jeweilige Runde angezeigt wird und unten die dazugeh rige Zeit 35 35 E Countdown m Hier kann die Countdownfunktion bzw der Puls Zeit Manager durch Dr cken der Lichttaste gestartet werden nur wenn im Einstellmodus 1 Werte f r Countdown1 2 eingegeben wurden Nach dem Start z hlt der GGuae die angezeigte Zeit des Countdown 1 zur ck bis Null erreicht ist Nach einem kurzen Alarmsignal wird automatisch die Zeit des Countdown 2 zur ckgez hlt Ist diese auf Null angelangt gibt es erneut ein kurzes Signal und der GGmae beginnt wieder mit dem Countdown 1 usw Das geht solange bis der Countdown durch erneutes Dr cken der Lichttaste ausgeschaltet und auf die Ausgangszeit zur ckgesetzt wird Die Countdownfunktion wird auch bei Nutzung des Puls Zeitmanagers siehe Kapitel 6 Sonderfunktionen genutzt E Zeit Strecken Vergleich im Modus Fahrra
23. Display werden mit der OR Taste angew hlt im unteren Display mit der UR Taste Die jeweiligen Unter funktionen mit der dazugeh rigen linken Taste OL bzw UL Taste F r alle Unterfunktionen gilt die An 5 zeige erscheint f r ca 10 Sekunden J dann erscheint wieder die Anzeige i R der jeweiligen Hauptfunktion Durch Taste Taste Dr cken der OL bzw UL Taste springt die Anzeige sofort zur ck zur Hauptfunktion 5 1 Funktionen im oberen Display Zur besseren Unterscheidung sind die Hauptfunktionen fett dar gestellt die Unterfunktionen dagegen fett und kursiv schr g E Geschwindigkeit im Modus Fahrrad und Skifahrer Mi t die aktuelle Geschwindigkeit in km h Im Modus Skifahrer gilt Rechnet das aktuelle Sinken in Geschwindigkeit um die angezeigte Geschwindigkeit kann eine Abweichung von ca 10 haben Je steiler bzw flacher der Hang desto gr er die Abweichung Wertebereich 0 bis 160 km h bei Modus Fahrrad 0 bis 140 km h bei Modus Skifahrer Hinweis 1 mile 1 6 km ODurchschnittsgeschwindigkeit im Modus Fahrrad und Skifahrer Unterfunktion der Funktion Geschwindigkeit Zeigt die Durchschnittsgeschwindigkeit Wertebereich 0 bis 160 km h bei Modus Fahrrad 0 bis 140 km h bei Modus Skifahrer Q Maximalgeschwindigkeit im Modus Fahrrad und Skifahrer Unterfunktion der Funktion Geschwindigkeit Zeigt die h chste gefahrene Geschwindigkeit an Wertebereich 0 bis 160
24. ch bei der sp teren PC Auswertung z B an bestimmten Weg Punkten zu orientieren Eine Markierung setzt man durch 3 Sek langes gleichzeitiges Dr cken von OL un UL Die Markierung wird durch ein akkustisches Signal best tigt 6 7 Die Pulszahl im Trainingsablauf Das folgende Diagramm zeigt die Punkte an denen man w hrend des Trainingsablauf die Pulszahl messen sollte Pulszahl pro Minute 180 160 Pulszahl im Pulszahl am Ende 140 Trainingsablauf des Trainings 120 f Erholungs 100 s Pulszahl w hrend pulszahl 80 des Aufw rmens H 607 YRuhepulszahl Ruhe Training Aufw rmen Abk hlen 1 Ruhepulszahl Pulszahl vor Trainingsbeginn 2 Pulszahl w hrend des Aufw rmens Es ist gef hrlich wenn die Pulszahlzu schnell ansteigt Darum durch etwa f nf Minuten warmtrainieren die Pulszahl allm hlich auf ca 100 Schl ge pro Minute steigern 3 Pulszahl w hrend des Trainings Wer trainiert um jung und gesund zu bleiben kann wenn Art und Belastung des Trainings falsch gew hlt sind die Gesund heit sogar gef hrden Man sollte stets unter angemessener anleitung durch Arzt oder Trainer trainieren Allgemein gilt wenn man sein Pulszahl als Basis nimmt wird man bei maxi maler Anstrengung seine maximale Pulszahl erreichen Am g nstigsten f r das Training ist es wenn man den Bereich von 70 bis 80 der maximalen Pulszahl anstrebt denn bei zu geringer Anstrengung bleibt
25. chsel riara av aen acar ae a 23 Bedienung der Tastatur 7 Beleucht ng u wen vans ae nee minn 19 Bel fire VIE 16 ECOUNtAOWNIL ua a a ae EE dek 10 COUNtdOWN Z 55 tetra ren ea 10 DATUM Kette ce dach an ee d Ee e 16 Daten bertragung zum PC starten 10 Display Symbok zn sar vna aaa maren ew a 28 Durchschnittsgeschwindigkeit 13 Durchschnittliche Leistung en 19 Durchschnittlicher bus 13 Durchschnittliche Steigung on seen 14 Durchschnittliches Gef lle 2222222 en 14 Durchschnittliches Sinken 15 Durchschnittliches Steigen eneen 15 Ein Ausschaltautomatik an 19 EinstellmoduS 1 4 ston vo eaten aen aan ee eh 8 Einstellm6dus 2 caesis nas au anne aar gn DA ale 10 Erholungspuls se use 14 21 Funktionen im oberen Display sanaaa 13 Garantiebedingungen 25 Garanties cheii a samd ac deren nk ade re 25 Gesamtfahrzeit en 17 Gesamth henmeter aufw rts en 18 Gesamth henmeter abw rts en 18 Gesamtkilometer 19 Gesamtwerte zur cksetzen 2 2 svenn 10 Geschwindigkeit u a ee 13 EL le LEE 9 Grundeinstellungen 8 Inbetriebnahme Ist H he einstellen bzw nachjustieren Markierungen setzen e Pulszahl und Zielbereich geschwindigkeit Messen des Radumfanges Minimaltemperatur Modus Skifahrer aus ein Monat einstellen Montage des Lenkerhalters Montage des CC HAC 4 auf dem Lenkerhalter salarm ein ein sgrenzen Zeit Speicher s Obergrenze 1 s Obergrenze 2 s Unterg
26. d Genaue Erkl rung siehe Kap 6 4 Mit dieser Funktion kann die aktuelle Tour mit einer fr heren Tour ber die gleiche Strecke verglichen werden Dabei wird dem Benutzer w hrend der Fahrt mittels einer Zeitdifferenz laufend angezeigt ob er auf der bisher zur ckgelegten Strecke schneller oder langsamer als auf der fr heren Tour ist mit einer Genauigkeit von 1 Sek Abweichung Die Auswahl der fr heren Tour erfolgt durch die Unterfunktion Vergleichstour ausw hlen Das Ende des Vergleichs wird durch einen Signalton akustisch angezeigt und die Aufzeichnung schaltet sich automatisch ab Dabei wird die letzte Vergleichszeit weiter angezeigt und im Speicher wird die Vergleichsfahrt als neue Tour gespeichert damit diese Tour f r einen erneuten Vergleich zur Verf gung steht Der Vergleich mit einer ausgew hlten Tour wird durch kurzes gleichzeitiges Dr cken der OL und UL Taste gestartet und kann auch so vorzeitig beendet werden OVergleichstour ausw hlen im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Vergleich siehe auch Kap 6 4 Mit dieser Funktion wird eine Tour aus dem Speicher ausgew hlt die als Vergleichsstrecke dienen soll Durch wiederholtes Dr cken der UL Taste werden die gespei cherten Touren in umgekehrter Reihenfolge absteigendes Datum und Startzeit angezeigt Dabei blinkt abwechselnd das Datum und dann die Startzeit der angezeigten Tour Die Tour die man im Display stehen l t gilt als aus
27. einstellen vana 0 0 ne 11 Wecker aus ein 11 Weckzeiteinstellen en 11 Tageskilometer einstellen 12 Modus Skifahrer aus ein nn 12 5 Men f hrung ss aan 2 0 ae en esta 12 5 1 Funktionen im oberen Display 13 5 N Geschwindigkeit su sis arena e 13 Durchschnittsgeschwindigkeit 13 Maximalgeschwindigkeit 222222 sen 13 Aktuellerer PUS eraman nai a Bars esta 13 Durchschnittlicher Puls eei ie nreirii siate 13 Maximaler PUIS za niea aca tennin 14 Emo lungspu Adel aati nee 14 Aktuelle Steigung Gef lle 22222200 14 Durchschnittliche Steigung 14 Durchschnittliches Gef lle 2222222220 14 Maximale Steigung ne 14 Maximales Gef lle eenn 14 Aktuelles Steigen bzw Sinken 14 Durchschnittliches Steigen 15 Durchschnittliches Sinken 22222220 15 Maximales Green 15 Maximales Sinken eneen 15 Anzahl der Steigungen 15 Anzahl der Gef lle 15 Nemperatur 2 sans na na an nackt 15 Minimaltemperatur 15 Maximaltemperatur ane 16 Anzeigen im unteren Display 2 2 22 2c2cnen 16 URTZ i 4 2 4 en ki balia ai iie ae 16 Datum a nee 16 Jahr u rear na 16 Si 16 ZWISCHENZEI nn rn ratia vii 16 Rundenzalt e ee 16 CoOUNtdoWN ne Es 16 VERgIEICHL vn en ei 17 Vergleichstour ausw hlen oaoa aaa 17 let UE NEE 17 Tagesfahtzeit s si acris nn ana ne Ara ran 17 GEsamtf hrzeit u a na 17 Aktuelle H he 44 s
28. eratur C CO Zeigt die h chste bisher gemessene Tempe ratur aus der aktuellen Aufzeichnung an Wertebereich 19 bis 60 C m 5 2 Anzeigen im unteren Display Zur besseren Unterscheidung sind die Hauptfunktionen fett dargestellt die Unterfunktionen dagegen fett und kursiv E Uhrzeit ene ed Zeigt die aktuelle Uhrzeit an De 35 Wertebereich 00 00 23 59 425 0 Datum CN Unterfunktion der Funktion Uhrzeit Zeigt das aktuelle Datum an Schaltjahre werden ber cksichtigt ed g e _ wj Jahr on Unterfunktion der Funktion Uhrzeit Zeigt das aktuelle J ahr an 1997 E Stoppuhr IE ee raf Der Start Stop und das R cksetzen der 20 Stoppuhr erfolgt durch kurzes Dr cken der Lichttaste sw t0345 Wertebereich 0 9 59 59 h bis zu 9 Minuten und 59 Sekunden zeigt der G waei ganz rechts Hundertstel Sekunden an dabei erscheint als Ma einheit MIN 16 O Zwischenzeit UL 1x dr cken Unterfunktion bei laufender Stoppuhr Die Zwischenzeit ist die Zeit seit Start der Stoppuhr s FOE Wertebereich 0 9 59 59 h bis zu 9 Minuten un und 59 Sekunden zeigt der CGmael ganz rechts Hundertstel Sekunden an dabei erscheint als Ma einheit min ORundenzeit UL 2x dr cken Unterfunktion bei laufender Stoppuhr Die Rundenzeit ist die Zeit seit der letzten Zwischenzeit damit k nnen z B Runden gestoppt und verglichen werden Im oberen Display erscheint dabei ein Z hler 1 64
29. ernt vom Sender des Sendegurtes ist F r die Nutzung als Fahrradcomputer mu der Fahrrad sender korrekt montiert sein und der GGwael auf dem zugeh rigen Lenkerhalter stecken da dieser den Empf nger f r den kabellosen Sender enth lt 2 1 Starten des GGmae Beim Kauf des CGmae sind bei allen dazugeh rigen Teilen die Batterien bereits eingelegt Der GGmaet selbst befindet sich in einem Sparmodus d h es erscheint keine Anzeige im Display Durch Dr cken einer der beiden linken Tasten oben links oder unten links ist er nach ca 10 Sekunden betriebsbe reit im oberen Teil des Displays erscheint die Anzeige 0 min im unteren Teil die Uhrzeit 08 00 gt Z 2 2 Anlegen des Sendegurtes Der Sendegurt wird in den elastischen Brustgurt eingeh ngt und um den nackten Oberk rper gelegt Der Sender Kunststoffteil mit Aufschrift sollte ber der Mitte des Ober bauches liegen knapp unterhalb der Elektroden D e A Brust und die Aufschrift auf dem d Sender mu von vorne gesehen lesbar sein siehe Bild Den Gurt straffziehen so da ein st ndiger Kontakt w hrend der Bewegung gew hrleistet ist und er nicht abrutschen kann Sollte der Brustgurt zu kurz sein gibt es als Extra beim Fachh ndler erh ltlich einen l ngeren Brustgurt Wenn die Haut zu kalt und trocken ist kann der elektrische Kontakt zwischen Haut und Elektrode so schlecht sein da keine genaue Messung m glich ist
30. gew hlt und bleibt ausgew hlt bis zum Starten einer neuen Tour Willman keine Tour ausw hlen l t man die Anzeige im Display stehen Ab Beginn der Fahrt zeigt die Anzeige den jeweiligen Zeitunterschied Hinweis Eine Vergleichstour kann nur ausgew hlt werden wenn Aufzeichnung nicht l uft E Trittfrequenz im im Modus Fahrrad ZS L Wenn in Kap 4 1 eingeschaltet und das LI Zubeh r montiert ist C 78 E Tagesfahrzeit har da im Modus Fahrrad Se Zeigt die bisher gefahrene Zeit seit dem JL letzten R cksetzen an ohne Stillstandszeiten M I d h erfolgt keine Radumdrehung wird diese Le UC 5 Zeit nicht gerechnet Die Messung startet mit der ersten und stoppt 4 Sekunden nach der letzten Radumdrehung Wertebereich 0 9 59 59 h OGesamtfahrzeit im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Tagesfahrzeit Zeigt die gesamte bisher gefahrene Gesamtzeit bzw die Zeit seit dem letzten 23 45 R cksetzen oder Batteriewechsel an ror Wertebereich 0 999 59 h 36 dem Meeresspiegel an Die Anzeige erfolgt 5 auch bei den Unterfunktionen in 1 Meter aa 5 ek E Aktuelle H he Zeigt die momentane H he in Metern ber 17 Schritten Da die H he durch Luftdruckmessung bestimmt wird ist sie wetterabh ngig Wertebereich 200 8200 m 0 Tagesh henmeter aufw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he ES Zeigt die Summe der bisher bei dieser Tour aufw rts
31. hnittlichen Reibung Windgeschwindigkeit guter Oberfl chenbeschaffenheit der Stra e und dem eingege benen Gewicht berechnet Die Leistung kann bei einer Steigung genauer berechnet werden Genauigkeit bis auf ca 20 W bei starkem Wind sind die Abweichungen gr er bei ebener Strecke werden Durchschnittswerte angegeben Genauigkeit bis auf ca 40 W Bei Bergabfahrt erfolgt langsamer Abbau von P gt 0 E Tageskilometer im Modus Fahrrad Zeigt die bisher gefahrenen Kilometer der aktuellen Tour an Wertebereich 0 00 999 99 km im Display erscheint anstatt des Kommas ein Doppelpunkt OGesamtkilometer im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Tageskilometer Zeigt die bisher gefahrenen Kilometer seit Der Beginn der ersten Tour bzw seit dem letzten R cksetzen an Wertebereich 0 99999 km 234 5 3 Allgemeine Funktionen E Ein Ausschaltautomatik Erh lt der Pulsempf nger des CGmaet 5 Minuten lang kein Signal vom Sender im Brustgurt wenn der Sender bzw der Empf nger au er Reichweite ist schaltet der Pulsempf nger ab im Display erlischt das Herzsymbol Ist der Sender bzw Empf nger wieder innerhalb der Reichweite schaltet sich der Pulsempf nger erst dann wieder ein wenn eine der Pulsfunk tionen im Display durch Tastendruck angew hlt wird E Beleuchtung Durch mindestens 3 Sekunden langes Dr cken der Lichttaste wird die Beleuchtung eingeschaltet Nach ca 3 Sekunden geht das Licht aut
32. icht mehr als 2 mm betr gt 2 4 Montage des CCmae auf dem Lenkerhalter bei Nutzung als Fahrradcomputer mu der GGmae auf dem Lenkerhalter stecken Armband am G wae l sen und vorsichtig herausziehen Die zwei Haltestifte am GG wze in denen das Armband befestigt war dienen jetzt zur Befestigung am Lenkerhalter Zuerst wird die Halterung am oberen Rand UHR des GGmael in die obere Ausbuchtung des Lenkerhalters gesetzt Dann wird die untere Halterung des CGmae in die Ausbuchtung bei der Taste am Lenkerhalter gesetzt und bei gedr ckter Sperrtaste eingerastet Zur Kontrolle der richtigen Montage Rad einige Male drehen und berpr fen ob der Computer ein Signal empf ngt Anschlie end Kabelbinder des Senders festziehen und berstehende Teile abschneiden Um den G Gwze vom Lenkerhalter zu l sen Taste dr cken und GGmael von unten nach oben herausnehmen Dann das Armband wieder am CGmaet befestigen HALTER 3 BEDIENUNG DER TASTATUR Das Display des CGmaet ist in zwei Bereiche aufgeteilt einen oberen und einen unteren Bereich In jedem Bereich wird je weils eine Funktion angezeigt so da immer 2 Funktionen gleichzeitig ablesbar sind Dadurch k nnen die m glichen Funktionen im Display beliebig kombiniert werden F r die Funktionen des oberen Bereichs sind die zwei oberen Tasten f r den unteren Bereich die zwei unteren Tasten zust ndig Dabei gilt jeweils Mit der rechten Taste werden die
33. meter werden nur dann berechnet wenn die Aufzeichnung gestartet wurde siehe Kapitel 6 1 A Utet W i S eme Trainingseinheit nicht gestartet werden im Display bei den obengenannten Anzeigen die Werte der letzten gespeicherten Etappe angezeigt nicht die der aktuellen Um Speicherplatz und Batterie zu sparen schaltet sich die Aufzeichnung nach ca 24 Std automatisch aus falls das Beenden verge en wurde 6 2 Puls Zeit Manager PZM Der Puls Zeit Manager wird im Einstellmodus 2 ein bzw aus geschaltet siehe Kap 4 2 und 4 4 Gestartet und gestoppt wird er bei der Funktion Countdown im unteren Display durch Dr cken der Lichttaste Um mit dem Puls Zeit Manager arbeiten zu k nnen m ssen im Einstellmodus 1 folgende Werte eingegeben werden Pulsober und untergrenze 1 Pulsober und untergrenze 2 Countdown Countdown 2 Der PZM erm glicht es in zwei aufeinanderfolgenden Zeitin tervallen Countdown 2 in zwei verschiedenen Pulszonen Pulsgrenzen1 2 zu trainieren D h mit dem PZM kann zeitlich begrenzt innerhalb eines festgelegten Pulsbereiches trainiert und anschlie end genauso zeitlich begrenzt innerhalb eines festgelegten Pulsbereiches erholt werden Beispiel Eingestellte Werte Pulsuntergrenze 1 120 Countdown 1 30 min Pulsuntergrenze 2 80 Countdown 2 5 min Man trainiert nun nach Starten des Countdowns effektiv 30 Minuten im Pulsbereich 1 und erholt sich danach effektiv 5 Minuten
34. n nen 17 Tagesh henmeter aufw rts 2 2 2222 nceeeenn 18 10 dk 12 13 14 Tagesh henmeter abw rts Gesamth henmeter aufw rts Gesamth henmeter abw rts Maximale H he Aktueller Puls Trainingszeit unterhalb d eingest Puls Untergrenze Trainingszeit innerhalb d eingest Pulsgrenzen Trainingszeit oberhalb d eingest Puls Obergrenze Aktuelle Leistung Durchschnittliche Leistung Maximale Leistung Tageskilometer i resnimi a ai emake ean aa Gesamtkilometer ene 5 3 Allgemeine Funktionen Ein Ausschaltautomatik Beleuchtung aac ara en WEER end an oenen ak ae en Kr ash Puls Bargraph Puls Warnton S nderfunktionen an wer aon vane eene rie ata eten 6 1 Speicherfunktion Tageswerte zur cksetzen 6 2 Puls Zeit Manager PZM 6 3 Erholingsp ls u una ren 6 4 Zeit Streckenvergleich 6 5 Pulsgrenzen Zeit Speicher 6 6 Markierungen setzen 6 7 Die Pulszahl im Trainingsablauf Maximale Pulszahl und Zielbereich Battenewechsel asri sans aaan igitai aan ea Wartung und Pflege St rungsbeseitigung Garantiebedingungen GArantiesch in au san vrare ine warmt a wate Technische Daten as vic wa vaer wat een ii Stichwortverzeichnis en eeen Displaysymbole und ihre Bedeutung VERPACKUNGSINHALT Camac Armbar Armband Lenkerhalter mit integriertem Fahrradempf nger gt Sperr taste Fahrradsender EH lt Markierung Gummistreifen Jo ohne Abb Speichen magnet
35. nktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt den gr ten H hengewinn in Meter min seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 bis 199 m min H 0 Maximales Sinken Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt den gr ten H henverlust in M eter min seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 bis 199 m min U Anzahl der Steigungen Se Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen 15 bzw Sinken Zeigt die Anzahl der Steigungen seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 bis 199 O Anzahl der Gef lle Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt die Anzahl der Gef lle seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 bis 199 Hinweis Der CGxae z hlt die Anzahl von Steigungen bzw Gef lle erst ab einem H henunterschied von 50 m da diese Funktionen haupts chlich f r Skifahrer und Downhill Biker Liftbenutzer gedacht sind b3 E Temperatur Zeigt die momentan gemessene Temperatur an Wird der GGmae am Handgelenk getragen kann die gemessene Temperatur Abweichungen haben z B wenn ein J acken rmel die Uhr verdeckt Wertebereich 19 bis 60 C Q Minimaltemperatur N R Unterfunktion der Funktion Temperatur SR IE Zeigt die niedrigste bisher gemessene Tempe ratur aus der aktuellen Aufzeichnung an Wertebereich 19 bis 60 C mN 15 OMaximaltemperatur Unterfunktion der Funktion Temp
36. omatisch wieder aus E Wecker siehe Einstellmodus 2 Kap 4 4 Es kann eine Uhrzeit Weckzeit eingegeben werden bei deren Erreichen f r 20 Sekunden ein Piepston ert nt vorzeitiges Ab schalten durch beliebigen Tastendruck Ist der Wecker einge schaltet blinkt im Display das Uhrzeitsymbol Ein bzw Aus schalten des Weckers erfolgt im Einstellmodus 2 E Puls Bargraph Zeigt ein Diagramm bestehend aus 9 K stchen in der Mitte des Displays Bei einem Pulsschlag innerhalb der momentan g ltigen Pulsgrenzen werden diese K stchen von links nach rechts angezeigt Die Anzahl der angezeigten K stchen ist 19 20 abh ngig vom momentanen Puls Bei berschreitung der eingestellten Pulsobergrenze wird das volle Diagramm 100 angezeigt Bei Unterschreitung der eingestellten Pulsunter grenze erfolgt keine Anzeige So kann man jederzeit unabh ngig von den momentan im Display angezeigten Funktionen seinen Y Bereich kontrollieren CI Ca Cad kl en 7 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Der optimale Pulsschlag w hrend des Trainings ist dann er reicht wenn er zwischen den K stchen 5 7 liegt das ent spricht ca 65 85 der eingestellten Grenzwerte E Puls Warnton Wird der Puls Warnton im Einstellmodus 2 eingeschaltet er t nt bei ber bzw Unterschreitung der eingestellten Puls ober bzw Untergrenze ein Warnton im Herzschlagrhythmus Erreicht der Pulsschlag wieder einen Normalwert innerhalb der eingestellten Grenzen stoppt
37. r 3 Min zeigt ein erneuter Signalton da die Messung beendet ist In der Hauptfunktion Puls im oberen Display kann nun die Unterfunktion Erholungspuls aufgerufen werden Dort wird nun im oberen Display der Ausgangspuls und unten der nach 3 Minuten gemessene Erholungspuls angezeigt Diese Messung kann beliebig oft durchgef hrt werden Bei Auswertung der Daten mit dem HAC TRONIC ber PC sind alle Messungen einzeln sichtbar 6 4 Zeit Streckenvergleich Diese Funktion erm glicht einen Vergleich zwischen verschie denen Fahrten auf einer gleichen Strecke Dabei erfolgt im Display die Anzeige ob man auf der momentanen Fahrt schneller oder langsamer als auf der zu vergleichenden Fahrt ist Um diese Funktion sinnvoll nutzen zu k nnen hier ein paar Tips Zuerst wird siehe Kap 5 2 die Tour ausgew hlt mit der man vergleichen m chte Die Tour die gefahren wird mu identisch mit der ausgew hlten Tour sein 21 22 Durch Starten der Aufzeichnung am Startpunkt der Tour kurzes Dr cken der OL und UL Taste wird der Vergleich gestartet Im Display erscheint nun bei der Funktion Vergleich im unteren Display st ndig die Zeitdifferenz zu der ausgew hl ten Tour Ein negatives Vorzeichen bedeutet da man momentan langsamer ist als auf der ausgew hlten Tour Ist die Tour zuende stoppt der CGmae automatisch den Vergleich und zeigt nun die gefahrene Zeitdifferenz an Soll der Vergleich vorzeitig beendet
38. reich 1 31 je nach Monat Le 9 0 Hier wird der aktuelle Tag eingestellt er LS J ahr einstellen LI Einstellen mt OL oder UL Taste J Wertebereich 1995 2100 IO R I H I UN Hier wird das aktuelle J ahr eingestellt Le F L A Zo L UL Ir Schaltet den Wecker RZ ein oder aus Wird der Wecker eingeschaltet kann im n chsten Display die Weckzeit eingestellt werden Wenn nicht wird dieses Display bersprungen und es k nnen gleich die Tageskilometer eingestellt werden Wecker aus ein umschalten mit OL oder UL Taste Weckzeit einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste 12 Tageskilometer einstellen Einstellen mit OL oder UL Taste Vorgabewert 0 km Einstellbereich min 0 00 km Einstellbereich max 999 99 km Das Komma wird im Display als Doppelpunkt dargestellt Hier k nnen die Tageskilometer verstellt werden z B bei Fahrten nach einem Tour Guide Buch Achtung Die tats chlich gefahrenen Tageskilometer k nnen anschlie end nicht mehr abgerufen werden Auf die Funktion Gesamtkilometer hat eine Ver nderung allerdings keine Auswirkung Dort werden nur die tats chlich gefahrenen Kilometer gez hlt Le Modus Skifahrer N 63 us LI aus ein umschalten mit OL oder UL Taste 1 oder LI 5 L UL Gibt an ob der GGmae4 beim Skifahren benutzt werden soll wichtig f r die Anzeige der Geschwindigkeit diese wird sonst nur angezeigt wenn der GGwze al
39. renze 1 s Untergrenze 2 Oe EN SE EE s Zeit M anager PZM Rundenzeit 16 Startendes CC HAC 4 aan daria 6 tele ll ae EE 20 Speicherfunktion ss aa oan omen nana tate E 20 Stoppuhr ett naar en 16 St rungsbeseitigung 24 Tag eins telea ege nennen 11 Tagestahrzelt aara naenda rer aon nerd 17 Tagesh henmeter aufw rts 2 ne 18 Tagesh henmeter abw rts on 18 Tageskilometer 4 4 assor oa vn oaeen tebia daden 19 Tageskilometer einstellen 12 Tageswerte zur cksetzen nnee 20 Technische Daten u ede eech eet 26 Temperatur u a nn an ea 15 Trainingszeit innerhalb der eingestellten Pulsgrenzen 18 Trainingszeit oberhalb der eingestellten Puls Obergrenze 18 Trainingszeit unterhalb der eingestellten Puls Untergrenze 18 Trittfrequenz EE aranne ee AAE 10 17 UHTZEN render ae EE 16 Uhrzertieinstellen sirus aa as ae ef 11 Vergleichstour ausw hlen nne 17 Wartungiund Pflege an an reen et ae ed 24 WSCKER e REEL a nn eh an 19 Wecker aus ein ne ren 11 Weckzeit einstellen nen 11 Zeit Streckenvergleich noen 21 Zwischenzelt ancam an aa A 16 Vergleich van der bele Ward te 17 14 DISPLAY SYMBOLE UND IHRE BEDEUTUNG Funktion Skifahren eingeschaltet Geschwindigkeit Steigung Gef lle in oder Steig Sinkgeschwindigkeit Temperatur Pulsempf nger eingeschaltet oder bei blinkendem Symbol Uhr empf ngt Pulssignale vom Sendegurt
40. s 0 00 33 die eingestellte Puls Untergrenze unterschritten hat Dabei erscheint im oberen Display die eingestellte Puls Untergrenze mit dem Zeichen W im unteren Display die gemessene Zeit 0 Trainingszeit innerhalb der eingestellten Pulsgrenzen Unterfunktion der Funktion aktueller Puls Zeigt die Trainingszeit an w hrend der der Puls innerhalb der eingestellten Pulsgrenzen war Dabei erscheint im oberen Display nur das Zeichen im unteren Display die gemessene Zeit U Trainingszeit oberhalb der eingestellten Puls Obergrenze Unterfunktion der Funktion aktueller Puls Zeigt die Trainingszeit an w hrend der der Puls die eingestellte Puls Obergrenze berschritten hat Dabei erscheint im oberen Display die eingestellte P uls Obergrenze mit dem Zeichen 4 im unteren Display die gemessene Zeit E Aktuelle Leistung im Modus Fahrrad Zeigt die aktuelle Leistung in Watt an Wertebereich 0 9999 W D er kmih 150 0 Durchschnittliche Leistung im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Aktuelle Leistung Zeigt die durchschnittliche Leistung seit P ID Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich 0 9999 W U Maximale Leistung im Modus Fahrrad Unterfunktion der Funktion Aktuelle Leistung Zeigt die h chste Leistung seit Beginn der aktuellen Tour an H 168 Wertebereich 0 9999 W Hinweis Die hier angezeigten Leistungswerte sind Ann herungswerte Sie werden unter Annahme einer durchsc
41. s Fahrradcomputer benutzt wird J etzt ist der CGmaet betriebsbereit In diesem Kapitel wird die Men f hrung auch bildlich dargestellt WICHTIG Alle Minimal Maximal und Durchschnittswerte Displayanzeige MIN MAX AV ausgenommen Durch schnitts und Maximalgeschwindigkeit und auch alle Tageswerte DAY ausgenommen Tagesfahrzeit und kilometer werden nur dann berechnet wenn die Aufzeichnung gestartet wurde siehe Kapitel 6 1 Das bedeutet wird die Aufzeichnung w hrend einer Trainingseinheit nicht gestartet werden im Display bei den obengenannten Anzeigen die Werte der letzten gespeicherten Etappe angezeigt nicht die der aktuellen Bei Start einer neuen Aufzeichnung werden automatisch die letzten Tageswerte zur ck auf 0 gesetzt Nicht alle Funktionen sind immer verf gbar Bei Nutzung als L ufer bzw Skifahrer entfallen einige der aufgef hrten Anzeigen Der CGmael unterscheidet 2 Modi Fahrrad und Handgelenk Betrieb Durch Aufstecken des GGwae auf den Lenkerhalter wird automatisch in den Modus Radfahrer umgeschaltet Durch kurzes gleichzeitiges Dr cken der OR und UR Taste schaltet der GGmaet f r 3 Minuten in den Fahrradmodus auch ohne da er auf dem Lenkerhalter steckt So k nnen die Radfunktionen auch nach Beendigung einer Tour abgefragt werden Anschlie end schaltet der GGmae automatisch wieder in den Handgelenk Betriebsmodus Die Hauptfunktionen im oberen OL OR Taste
42. und zeigt diese in Schl gen pro Minute an Strecke Stoppuhr H he oder bei blinkendem Symbol Aufzeichnung l uft bei blinkendem Symbol Wecker ist eingeschaltet 28 Kilometer pro Stunde Einheit bei Geschwindigkeitsanzeige Prozent Gef lle Steigung DISPLAY FUNKTIONEN CT CC CN OD UNTERE DISPLAY my FUNKTIONEN km TOT AV MAX MIN DAY Durch schnitts Maximal wert wert Anzeige in Minuten bzw Minimalwert Grad Celsius Einheit bei Temperaturanzeige Steigen wird erkannt Sinken wird erkannt Steiggeschwindigkeit in Meter oder Puls in Schl ge pro Minute Pulsalarm ist eingeschaltet Meter Einheit Kilometer Einheit Tageswert
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